Více na info-lifestyle.cz 02 Pomáhámerodinámvnouzi 06 Jak udržet zdravé prostředí v domácnosti BagárováMonikaArchívFOTO: KOMER Č NÍ P Ř ÍLOHA SPOLE Č NOSTI MEDIAPLANET Monika Bagárová: Jsme velká rodina a mí rodiče mi s ochotou a láskou pomáhají. VĚNOVANÉ RODINÁM HLAVNÍ PARTNE Ř I KAMPAN Ě:
důsledky energetické krize a inflace. Život jim nyní ztěžuje ne jen r ůst cen potravin a základních věcí, ale například i vyúčtová ní za elekt řinu. Během t ří měsíců jim přišly nedoplatky spojené s bydlením celkem za 17 tisíc korun. Vět ší část pro ně astrono mické sumy se jim ještě poda řilo zaplatit, ale t řetina byla nad jejich síly. Vladimír si proto musel ke stálé práci domluvit ještě přiv ýdělek, aby byli schopni mimořádný v ýdaj zaplatit celý
Organizace Člověk v tísni nabízí pomoc rodinám v tíživé životní situaci. A díky širokému portfoliu služeb a specializovaných programů, jejichž důležitou součástí jsou například terénní sociální práce, dluhové poradenství či podpora vzdělávání, se vždy snaží pomoci co nejefektivněji. Cílem podpory je také to, aby klienti získali potřebné znalosti a dovednosti, aby nabyli důvěry ve vlastní schopnosti a dokázali si své záležitosti postupně řešit sami.
Pomoc pracovníkterénníchů
dítě, což dohromady značně vylepšilo život celé rodině
Život nyní ztěžuje nejen růst cen potravin a základních věcí, ale například i vyúčtování za elektřinu.
Jména členů rodiny byla na přánízmklientkyěněna.
Člověk v tísni: Pomáháme rodinám v nouzi
RodinaKláryKostkovévždytrochubalancovalanahraniciexistenčníchobtíží.SpartneremVladimíremasedmiletýmsynemžilanaubytovně.NevyhovujícípodmínkyatouhapodůstojnějšímbydlenímjisdalšímtěhotenstvímpřimělyobrátitsenaČlověkavtísni.Samisikvůliomezenémurodinnémurozpočtunajítlepšíbydlenínedokázali.
Terénní pracovnice Helena Urbanová jim nabídla možnost za pojení se do projektu Centra pro komunitní plánování „Víc než jen bydlení“, díky kterému se rodině poda řilo přestěhovat do nájemního bytu soukromého majitele. Zmapovala rovněž celkovou situaci rodi ny a pomohla jí s žá dostmi o dávky státní sociální podpory, kon krétně příspěvkem na bydlení a přídavky na
Eva Kroupová Mediální koordiná
Více na info-lifestyle.cz2 KOMER Č NÍ P Ř ÍLOHA SPOLE Č NOSTI MEDIAPLANET Po p ř e č tení, prosíme, recyklujteSociální sítě facebook.com/lifestyleinfompczsk Mediaplanet_CZSK V Ě NOVANÉ RODINÁM Project Manager: Laura Goncalvesová Business Developer: Veronika Š kodová Head of Production: Klára Fucimanová Graphic Designer: SOFT DESIGN, s.r.o. Distribuce: Lidové noviny, 27. 9. 2022 Mediaplanet Czech s.r.o. Tel.: +420 777 979 560 E-mail: hello-czechrepublic@mediaplanet.com
torka Sociálních a vzd ě ČprogramlávacíchůvČR,lověkvtísni Ve spolupráci s
Zapůjčení pomůcek k v ýuce Situace rodiny není jednoduchá také pro to, že starší z dětí musí kv ůli sluchov ý m a lo gopedick ý m obtížím docházet do speciální základní školy. Během pandemie mu Člověk v tísni zapůjčil počí tač, aby se mohl účast nit distanční v ý uky.
Inflace a energetická krize Velkou ranou pro ce lou rodinu jsou však
Dluhová poradna Partner Kláry pracuje ve strojírenství, velká část jeho v ýdělku však odcházela na splátky jeho starších dluhů a exekucí. To rozpočet již čty řčlenné domác nosti, zejména během koronavirové pande mie, kdy Vladimír ne mohl pracovat naplno, v ý razně zatěžovalo. Po konzultacích v dlu hové poradně Člověka v tísni se nakonec sám rozhodl vstoupit do insolvence.
Více na info-lifestyle.cz4 KOMER Č NÍ P Ř ÍLOHA SPOLE Č NOSTI MEDIAPLANET
zp ěvačkou a lijsmeBagárovoukouinfluencerMonikousipovídaomateřství,
Inspirovaly vás v přístupu k dceři v ýchovné metody va šich rodičů?
Zpěvačka a influencerka Monika Bagárová se proslavila svou účasti ve finále Česko Slovenské SuperStar v roce 2009, kde skončila na 5. místě, ale zároveň se stala nejlepší zpěvačkou ročníku. V soutěži nyní působí jako oblíbená porotkyně. Kromě pěvecké kariéry a sdílení střípků ze svého života s fanoušky na sociálních sítích se vě nuje péči o svou dvouletou dcerku Rumiu.
Jsme velká rodina a mí rodiče mi s ochotou a láskou pomáhají.
Odjakživa jsem byla rodinný typ Monika Bagárová:
Určitě ano. Máme na v ý chovu úplně stejný názor a vnímám v šechno téměř stejně jako moji rodiče. Respektuju je a oni mě Velice často se s nimi o věcech v ýchovy také radím. Jsou pro mě dů ležitou součástí v ýchovy malé.
Jak zvládáte péči o dceru? Pomáhá vám s hlídáním rodina, nebo máte i pečovatelku? Nemám ž ádnou pečova telku a ani ji mít neplá nuji. Jsme velká rodina a jak jsem u ž řekla, mí rodiče mi s ochotou a lás kou pomáhají a vlastně si pomáháme v šichni navzájem. Nedokázala bych asi svěř it své dítě
v ýchově i o tom, jak je pro maminky dů ležité najít si čas jen pro sebe. Jak se jí změnil život po narození dcery a proč by si nikdy nenajmula chůvu?
Role matky mě určitě naučila trp ělivosti a zod pově dnosti. S mateř stvím také za žívám zcela nov ý, do té doby nepoznaný, pocit. Pocit strachu o dítě, o tu největ ší lásku na světě. Pocit, ž e u ž celý život mám zodpově dnost za někoho, koho jsem já př ivedla na tenhle svět.
Odjak živa jsem byla rodin ný typ. Vž dycky jsem chtě la mít děti brzy, tak ž e jsem
BagárováMonika
moje „ne“ a v šechno si vynucuje. Ob čas mi tedy nezbý vá nic jiného, než jí dát opravdu symbolicky, a hlavně herecky profesi onálně na zadek.
Zp ěva č ka a influencerka
Změnil se po narození dcery vá š pohled na mateřství?
v podstatě vě děla, do čeho jdu, ale člověk na bírá zku šenosti a zjišť uje spoustu věcí za pochodu. Zásadně se u mě, mys lím, nezměnilo nic. Ako rát, a to musím př iznat, jsem si v ž dy, kdy ž jsem šla po ulici a viděla jsem, ž e se nějaké děť átko vzte ká a maminka mu dala na zadek, ř íkala: „Ne, ne, moje dítě tohle nikdy dě lat nebude! To určitě ne.“ Ř íkala jsem si, ž e to je hrozná matka, ž e přece nemusí vychovávat touh le extrémní a nevhodnou formou, aby ho ponauči la, a ž e mu nejspí š neumí věci vysvětlit normálně No a te ď se směju, pro tož e vlastně za žívám s malou dost podobných situací, kdy ona nechápe
Se
Doma máte dvouletou dcerku Rumiu. Co vás role matky naučila?
celá řada zachránitkteráodscreeningovéhouatickéhoKromteprohlídek,preventivníchkteréseskučněvyplatíabsolvovat.ěprohlídkyupraklékaře,zubařeproženyprohlídkygynekologavčetněvyšetřeníěložníhočípku,sejedná řadudalšíchvyšetření,vámmohoudoslovaživot.
Zdravotní
Vyšetření zdarma Nad 40 let věku máte jed nou za č ty ř i roky nárok na vy šet ření EKG a jednou za dva roky na vy šet ření hla diny cukru v krvi. Od 50 let se také provádí testování okultního krvácení ve sto lici. Ž eny nad 45 let mají navíc jednou za dva roky nárok na mamografické vy šet ření prsu.
vy500bonuspojiČMinisterstvapojišťovnavnitraRnabízísvýmštěncůmjakopříspěvekažKčnapreventivníšetření.
Najdete si čas i sama na sebe? U čeho si nejvíce odpočinete?
V rozvinut ých spole č nostech se prodlu ž uje délka lidského ž ivota. Za posledních sto let se p ředpokládaná st řední doba dož ití zv ýš ila o desítky let. S vě kem se vš ak p ř ímo úm ě rn ě zvyš uje i riziko rozvoje nejr ů zn ě j š ích onemocn ě ní. Pokud jsou ale zachycena vč as, m ůžeme je vylé č it nebo zmírnit jejich d ů sledky.
V rámci ve jepojizdravotníhořejnéhoštěníhrazena
někomu cizímu. I kdyby to byl člověk, kter ý má od bornou kvalifikaci, tak pro mě je zkrátka cizí, což je rozhodující. Tak ž e osobně nejsem pro, ale respektuju to u ostatních, protož e vím, ž e nemá ka ž dý takové ště stí a zázemí v rodině jako já. Tímhle způ sobem to nějak zvládám, malá je součástí mého života a často i mé práce. Jsou v ý jimky, kdy z ů stává doma s babičkou a já jedu za pracovními po vinnostmi. Ale sna žíme se v še plánovat tak, aby byla se mnou, jak jen to je možné.
Více informací najdete na www.zpmvcr.cz.
Více na info-lifestyle.cz 5KOMER Č NÍ P Ř ÍLOHA SPOLE Č NOSTI MEDIAPLANET BagárováMonikaArchívFOTO:
Prevence je důležitá. V každém věku
jako bonus př ísp ěvek a ž 500 Kč na další preventiv ní vy šet ření, která nejsou hrazena zdravotním pojiš těním. P ř ísp ěvek lze uplat nit např íklad na vy šet ření za účelem zjištění poruch paměti nebo kognitivních funkcí, vy šet ření hustoty kostní tkáně, vy šet ření rizika níchnídiovaskulárníchnemocitromboembolickéneboprevencikaronemocněa řadudalšíchpreventivvyšetření.
ADVERTORIAL
Času pro sebe je mí ň, ale samozřejmě vím, ž e je velmi dů ležité chránit si du ševní pohodu, abych v ůbec mohla fungovat. Tak ž e pro mě čas pro sebe znamená zajít si do studia tvoř it hudbu nebo např íklad na pedikúru, ke kadeř níkovi… Zkrátka tako vé ty hezké ž enské věci, kte ré jsou relaxem pro spousty ž en, které mají děti a ví, jak ý je to záhul... :)
Bonus 500 Kč Zdravotní pojišťovna Mi nisterstva vnitra ČR navíc sv ý m pojištěnc ů m nabízí
JAK SI PORADIT S VLHKOSTÍ V DOMÁCNOSTI
Partnerem projektu
vit vy šší vlhkost, kterou předznamenávají orosená okna nebo zrcadlo v kou pelně. Za č nete pociťovat, ž e vzduch doma je těž k ý a vlhk ý. A přesně v tu chvíli je vá š domov př ímo ideální pro v ý skyt rozto čů a plísní. Ohro ž eni jsou tak rázem astmatici, alergici, ale i star ší lidé nebo malé dě ti, proto ž e nemají tako vou imunitu jako zdrav ý dosp ělý člověk. Jistě jste ji ž sly šeli o pohl
U
Nejvíce energií spot řebuje oh řev vody, staré spot ře bič e a samoz řejmě topení. Zejména nároky domu a vě t ší prostory s ním spo jené předznamenávají, ž e bude opravdu pot řeba za přemýšlet, jak na vytáp ění u š et ř Navícit.ib
Topná sezóna se nemilosrdně blíží a s ní i vzrůstající obavy kvůli vysokým cenám energií. Existují celkem snadná řešení, jak za plyn či elektřinu během zimy značně ušetřit. Jaké zásady je potřeba dodržovat, abyste ulehčili peněžence a stále se doma cítili dobře?
Jak ušetřit za topení, a přesto udržet zdravé prostředí v domácnosti?
INZERCE
Ačkoliv se to nemusí na první pohled zdát, i malič kosti vám mohou značně ulehčit. V první řadě stačí naslouchat tomu, co vám na šeptává selsk ý rozum. Nenechávat zbytečně svítit v místnostech, ve kter ých se právě nenacházíte. Ne blokovat topení a proudění tepla do místnosti nábyt kem a těž k ý mi závě sy.
a ž do závratných v ýš ek. A závra ť se tak nedělá jen nám, ale i na šim úč t ů m a peněž enkám. Mo ž ná se bojíte, ž e b ěhem zimních mě síc ů ve škeré va š e úspo ry budou př ímo po ž írat právě slo ž enky za plyn č i elekt ř inu.
Tableta vydr ží 1–2 měsíce v závislosti na velikosti místnosti a koncentraci vzdušné vlhkosti. Následně ji pak můžete vyměnit za novou. Speciální tablety navíc eliminují zatuchlý zápach a díky esenciálním olejům prostor provoní velmi jemnou, nevtíravou vůní přírody. Výběr je širok ý – vůně levandulov ých polí v Provence, vůně rozkvetlé letní louky nebo jiskrná vůně vodopádů
Běžně do domácnosti můžete vyzkoušet Pohlcovač vlhkosti Ceresit Pearl nebo Ceresit Stop Vlhkosti AERO 360°. Funguje na principu speciálních tablet, které okamžitě pohlcují vlhkost ze vzduchu a srá ží ji v tekutinu, která se shroma žďuje ve spodní části nádoby. Aerodynamick ý tvar přístroje a tablety umožňují 360° cirkulaci vzduchu, a tím maximální absorpci vlhkosti.
ěhem zimy je po t řeba větrat. Ov šem vysoké ceny energií nás tak trochu navracejí k pořekadlu, ž e „topíme Pánu Bohu do oken“. Proto zkuste místo dlouho otev řené ventilačky spí še otev ř ít dokořán okna na 5 a ž 10 minut. Ročně tak u šet ř íte a ž 2,20 MWh ener gie na vytáp ění, tedy přes 23 tisíc korun. Zmíněná opat ření nemusí bý t na druhou stranu ide ální pro udr ž ení zdravého a př íjemného prost ředí. Můž e se záhy toti ž obje
ž jen b ěhem léta raznstenergiícenyvyřelily,oběřečeno,
Pro více informací navš tivte stránku www.stop-vlhkosti.cz.
Více na info-lifestyle.cz6 KOMER Č NÍ P Ř ÍLOHA SPOLE Č NOSTI MEDIAPLANET
covačích vlhkosti. Ty mo hou bý t pro vět šinu domác ností ideálním ře šením, protož e snadno pohlcují vzdu šnou vlhkost, pachy, a hlavně nespot řebují ž ád nou elektrickou energii. P ř i v ý b ěru zále ž í na míst nostech a také na tom, jak moc se v nich tvoř í ideál ní podmínky pro plísně a rozto č e.
Kouzelné kapky – bylinná tinktura
S podzimem a nástupem dětí do školních lavic přichází období zvýšené zátěže jejich organismu, a tedy i akutní potřeba posílit imunitní systém. Unikátní receptury přírodních produktů firmy Alta Herba však pomohou vašim dětem i s řadou jiných zdravotních problémů.
funkci horních cest Tinkturudýchacích.doporuč u jeme u žívat v dob ě zv ýšené zátěž e or ganismu a b rekonvalescence,ěhemale také preventivně b ě hem období roz ší ření respiračních infekcí – např. u dětí př i ná stupu do před školních
a školních za ř ízení. Pro správný chod imunitního systému je ideální t ř ít ýdenní preventivní k ů ra 2–3x ro Tinkturučně. lze objednat u v ý robce na webo v ých brannebowww.altaherba.czstránkáchzakoupitvevyýchlékárnách.
ylinná mast, kte rá u šet ř í trápení va šemu chlapeč kovi a v ý razně napomů ž e předejít nepř íjemný m problémů m spojený m s uvol ňováním chlapec ké předkož ky. Po aplika ci Pinďa masti je měkká tká ň elastič tější, čím ž se dosáhne snadnějšího přeta ž ení předkož
Na českém trhu je sv ý mi vlastnost mi a slož ením zcela unikátní. Doporuč ujeme ji u žívat 2x denně do zmírnění obtí ží. Pro posílení účinku je dobrá kombinace s bylin nou koupelí. Více informací najde te na stránkách Pinwww.pindamast.cz.produktuďamastlzeobjednatpř ímo u v ý robce Alta Herba na webov ých stránkách www.altaherba.cz nebo zakoupit ve vybraných lékárnách.
Alta Herba báječné bylinky | www altaherba cz
sirupu jsou ob sa ž eny byliny proti nachlazení, ka šli, zánět ů m horních i dolních cest dýchacích, horečce a bylinky na po sílení pek,nbylinyrecepturaorganismu.obranyschopnostiUnikátníkombinujejakotymiánobecý,šalvějlékařská,šídobromyslobecná,
B
mateř ídou ška obecná, fenykl obecný, majorán ka zahradní, t řapatka nachová či černý bez. Velkou v ýhodou sirupů od Alta Herba je jejich vynikající chuť, díky kte ré se děti na pravidelné u žívání doslova těší. P ř i nachlazení doporu č ujeme u žívat několikrát denně, pro posílení
ky.V
Pin ď a mast pro uvoln ě ní chlapecké p ředkož ky
ADVERTORIAL
ylinná tinktu ra Alta posilujeHerbaimu nitní systém a zvy šuje př irozenou obranys chopnost a púriálnínbylinyorganismu.odolnostPoužitémajíprotizáětlivé,antibakteaantivirovéčinky.Příznivětakéřispívajíknormální
Alta Herba: Zázra č né byliny pro zdraví d ě tí
B
Sirup ze 14 bylin
obranyschopnosti pak preventivně 1x denně, o to nejlépe od podzimu do Sirupjara.lze objednat u v ý robce Alta Herba na webov ých www.altaherba.cz.stránkách
INZERCE Moje dm-app nyní stáhnout nachlazeníPodzimnímunedámšanci Moje dm.czdm-app Mivolis pastilky proti kašli s manukovým medem zdravotnický prostředek 24 ks 5990 2,50 Kč za 1 ks DLOUHODOBÁ CENA od 12.09.2019 59,90 Kč Kč Mivolis 25bylinnImmuneýčajnálevových sáčků 3790 1,52 Kč za 1 ks DLOUHODOBÁ CENA od 07.07.2021 37,90 Kč Kč Mivolis nosníSensitivsprej s mořskou solí zdravotnický prostředek 20 ml 3990 19,95 Kč za 10 ml DLOUHODOBÁ CENA od 11.02.2021 39,90 Kč Kč horký nápoj citron doplněk stravy 20 ks 3990 2 Kč za 1 ks DLOUHODOBÁ CENA od 12.08.2022 39,90 Kč Kč Mivolis vitamín C v prášku doplněk stravy 100 g 4990 DLOUHODOBÁ CENA od 12.08.2022 49,90 Kč Kč Zvlh č uje a o š et ř uje nosní sliznici. pro dosp ě lé a d ě ti od 6 let VEGA N Díky obsahu vitamínu C a echinacey podporuje imunitní systém. VEGA N š anci Mivolis vitamín D3 doplnperlyěk stravy 60 ks 5990 1 Kč za 1 ks DLOUHODOBÁ CENA od 25.09.2019 59,90 Kč Kč VEGA N
