KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET
Více na info-lifestyle.cz
Věnované rodinám 04
Martina Pártlová
Atopický ekzém ovlivňuje chod celé rodiny
Uvědomila jsem si, jak moc jsou důležité preventivní prohlídky.
05 Biologická léčba přináší naději pro pacienty s těžkým astmatem
08
FOTO: Kateřina Nováková
Onemocnění zraku v digitálním věku
INZERCE
Lahodné pamlsky, zábavné hračky a pohodlné pelíšky HUHUBAMBOO S 15% SLEVOU! Na celý sortiment Huhubamboo nyní získáváte slevu 15 %. Slevu můžete uplatnit na e-shopu i ve všech kamenných prodejnách PetCenter. Akce neplatí na zlevněné a akční zboží. Akce platí od 9. 3. do 9. 6. 2022.
Huhu_akce 15%.indd 1
MBOO
HUHUBA
22280280
28.02.2022 13:43
2
Více na info-lifestyle.cz
KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET
HLAVNÍ PARTNEŘI KAMPANĚ:
Znaky týrání nesmí okolí ignorovat Kdokoliv z nás si ve svém okolí může všimnout probíhajícího násilí páchaného v rodině, ať už přímo na dítěti či mezi partnery. Je bezpodmínečně nutné snažit se ho zastavit, proto bychom ale měli vědět, jak citlivě a efektivně tento problém řešit.
N
ěkdy je těžké násilné chování v rodině odhalit. Náznaky probíhajícího domácího násilí totiž mohou, ale nemusí být patrné.
Jak zjistit, že v rodině probíhá násilí? Pokud jde například o pár, který užívá toxické látky (alkohol, drogy), je pravděpodobné, že péče o dítě bude z jejich strany velmi pro-
Sociální sítě
blematická. Jedná se často o rodiče, kteří se opakovaně hádají tak hlasitě, že tyto situace zaznamenávají sousedé. K násilí může docházet mezi partnery, ale může se přenášet i na dítě. Kromě sousedů je třeba, aby situaci vnímala také blízká rodina, v případě starších dětí například i spolužáci nebo pedagogičtí pracovníci.
Jak se proti násilí bránit jako oběť?
facebook.com/medinfomp
Bohužel známe případy týrání kojenců a batolat, děti v tomto období se skutečně nemohou bránit, pak je třeba zásahu blízkého okolí – rodiny, příbuzných, sousedů a podobně. Nápomocní jsou také například pediatři. Starší děti mají možnost se obrátit na Linku důvěry Dětského krizového centra nebo i na Policii České republiky. Efektivní pomoc najdou ale také ve škole nebo v sousedské komunitě. Je důležité, aby okolí dítěte závažné znaky případného týrání neignorovalo, dítě vyslechlo a v případě nutnosti podalo pomocnou ruku.
učitelé) podezření na týrání, v první řadě je třeba zkusit se ptát dítěte, zda je vše v pořádku. Samozřejmě je možné promluvit také s rodiči, doporučit rodinnou terapii nebo léčení případných závislostí, doporučit organizaci, která může být v těchto situacích nápomocná. V případě potvrzení nebo zjevných znaků týrání (modřiny, toulání se, zhoršení prospěchu, uzavřenost a podobně), je vhodné obrátit se na místní Orgán sociálně-právní ochrany dítěte, případně na Policii České republiky. AUTOR: Nadace Naše Dítě
Jak může každý pomoci, pokud zjistí, že je někomu ubližováno? Pokud má kdokoliv z blízkého okolí dítěte (sousedi,
Mediaplanet_CZSK
Po přečtení, prosíme, recyklujte
VĚNOVANÉ RODINÁM Project Manager: Christian Šebek Business Developer: Erik Čala Head of Production: Klára Fucimanová Graphic Designer: SOFT DESIGN, s.r.o. Distribuce: Lidové noviny, 9. 3. 2022 Mediaplanet Czech s.r.o. Tel.: +420 777 979 560 E-mail: hello-czechrepublic@mediaplanet.com
INZERCE
p
INZERCE
T
Jak se starat o své intimní partie?
Spolehněte se na sílu přírody
Zdravá přitažlivá Intimní hygiena by se rozhodně neměla podceňovat, nesprávná péče totiž zvyšuje riziko vzniku infekčních onemocnění a také nepříjemných výtoků a zánětů. Možná se i vy dopouštíte jedné z nejčastějších chyb v péči o své intimní partie, tedy používání klasického mýdla, jehož zásaditost narušuje přirozenou vaginální mikroflóru. Jaké produkty ale používat?
Zaměřte se na obsah přírodních složek
Přírodní péče, která nedá vaginálním infekcím šanci
Při výběru přípravků pro intimní hygienu se vyhněte produktům, které obsahují dráždivé látky. Přirozené prostředí intimních partií podporují přípravky s obsahem přírodních složek. Mezi účinné přírodní složky, na které se při výběru intimních mycích gelů zaměřit, patří například aloe vera, která zklidňuje a hydratuje pokožku, kyselina mléčná, jež udržuje přirozené pH, nebo šalvěj lékařská, známá pro své protizánětlivé, antimikrobiální a dezinfekční účinky. Tyto přírodní složky se staly základem pro intimní mycí přípravky značky Gyntima, jež nabízí komplexní péči o intimní partie. Produkty pro intimní hygienu Gyntima přinášejí hned několik funkcí v jediném přípravku, intimní partie šetrně umyjí, pomáhají předcházet vaginálním infekcím a přijdou vám vhod i při holení.
Věděli jste, že podle lékařů tři ze čtyř žen prodělají vaginální mykózu alespoň jednou za život a polovině z nich se pravidelně vrací? Toto onemocnění se projevuje zejména svěděním a hrudkovitým bílým výtokem. V léčbě mykózy, která není naštěstí nijak složitá, ale také jakýchkoliv dalších vaginálních obtíží se osvědčily vaginální čípky Gyntima. Hlavní účinnou látkou je kyselina mléčná, která chrání před škodlivými bakteriemi a infekcemi, vytváří živnou půdu pro laktobacily a zajišťuje přirozenou biologickou rovnováhu v pochvě. Čípky obsahují další přírodní složky v podobě šalvěje lékařské, tea tree oleje, kyseliny hyaluronové a výtažků ze sóje. V případě výtoků sáhněte po čípcích Gyntima Probiotica Forte, preventivně pak působí vaginální čípky Gyntima Probiotica.
Mezi účinné přírodní složky, na které se při výběru intimních mycích gelů zaměřit, patří například aloe vera, panthenol, šalvěj lékařská nebo kyselina mléčná. O ZNAČCE GYNTIMA
Gyntima nabízí nejširší portfolio vaginálních čípků na českém trhu (Gyntima Probiotica, Gyntima Probiotica Forte, Gyntima Hyaluronic, Gyntima Menopausa, Gyntima Deo).
Gyntima nezapomíná ani na ženy bojující se striemi, které nedají dopustit na regenerační emulzi proti striím, jež strie redukuje a předchází jejich vzniku. V nabídce najdete i intimní kosmetiku určenou pro nadstandardní péči o intimní partie, jež šetrně bělí, zpevňuje a regeneruje pokožku intimních partií.
Objevte řadu spolehlivých a účinných přírodních produktů Gyntima, která zajišťuje komplexní péči o intimní partie každé ženy.
&
Zdravá přitažlivá
s přírodní péčí Gyntima Více informací naleznete na www.gyntima.info
Bez názvu-2 1
01.03.2022 13:55
4
Více na info-lifestyle.cz
KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET FOTO: Adobe Stock
Atopický ekzém čili atopická dermatitida se řadí mezi celoživotní epizodická onemocnění. Střídají ho období klidu a vzplanutí.
Atopický ekzém ovlivňuje chod celé rodiny Chronická onemocnění výrazně ovlivňují každodenní život řady lidí. Jinak tomu není ani u atopického ekzému.
A
topický ekzém častěji postihuje děti, ale objevuje se i u dospělých.
Jaké jsou příčiny jeho vzniku? Ano, atopický ekzém postihuje 10–25 % dětí a 2–10 % dospělých. Jednou z příčin vzniku je ztráta funkce epidermální bariéry způsobená defektním genem pro filagrin. Na rozvoji onemocnění se podílí také genetické faktory a zevní prostředí.
Jakým způsobem ovlivňuje toto onemocnění fungování celé rodiny? Jelikož mezi hlavní projevy atopického ekzému patří suchost kůže doprovázená extrémním svěděním, po kterém následuje škrábání a komplikace (bakteriální či virové), pacienti a jejich rodiny nespí a jsou vyčerpaní. Neustálé svědění a škrábání děti neurotizuje a ty
ztrácí koncentraci ve škole. Onemocnění se navíc často druží s astmatem či sennou rýmou.
Jaké jsou možnosti léčby atopického ekzému? Základem jsou režimová opatření a každodenní péče o kůži – časté a intenzivní promazávání pokožky. Lokálně se léčí pomocí kortikoidů, v kombinaci s antibiotiky ve formě mastí nebo imunomodulátory. Pak přichází řada na léčbu systémovou. Při výrazném zhoršení jsou to opět kortikosteroidy ve formě injekcí, infuzí nebo tablet a cyklosporin A. V poslední době se ke slovu jasně hlásí léčba biologická.
Pro koho je biologická léčba vhodná? Tento druh léčby je indikován pro pacienty s těžkým atopickým ekzémem. Zároveň musí pacient splnit podmínku předchozí sys-
témové léčby nebo musí být v dokumentaci jasně a srozumitelně zaznamenány kontraindikace této léčby či nesnášenlivost. Lék je dostupný pro děti od 6 let, u nich podmínka předchozí systémové léčby není.
Jaké jsou nejčastější mýty a fakta spojená s atopickým ekzémem? Atopický ekzém je onemocnění jako jakékoliv jiné. Má vleklý a chronický průběh. Člověk se musí naučit se svým onemocněním žít a do značné míry se mu přizpůsobit. Největší mýtus se podle mého názoru týká používání lokálních kortikoidů. Správné používaní má ale minimální nebo žádné nežádoucí účinky. V řadě případů se také rodiče uchylují k přírodní nebo alternativní léčbě, která pro atopiky nemusí být vhodná.
MUDr. Marie Jandová, Ph.D.
Klinika nemocí kožních a pohlavních Fakultní nemocnice Hradec Králové
PACIENTSKÝ PŘÍBĚH
Petra Weber: Nepodceňujte léčbu astmatu Dvojnásobná mistryně Evropy v plavání Petra Weber trpí řadu let astmatem. Jak se s touto diagnózou vypořádává vrcholová sportovkyně?
A
stma pacienty značně limituje, což platí dvojnásob u člověka, který se vrcholově věnuje sportu.
Kdy vám bylo astma diagnostikováno a jak probíhala léčba? S dýcháním jsem měla problémy už ve 14 letech. Můj taťka, který byl zároveň i můj
trenér, si myslel, že se chci ulejvat z tréninku, což tak trochu chápu. Chtěl ze mě mít skvělou plavkyni. Po sérii vyšetření se zjistilo astma akorát jemu. V 19 letech jsem se přestěhovala do Prahy a začala plavat pod vedením jiného trenéra, který mi zařídil větší vyšetření, a zjistili mi zátěžové astma. Dostala jsem pak několik léků k inhalaci.
Stala jste se mistryní Evropy v plavání. Jak jste ke sportu přistupovala po zjištění diagnózy? Můj přístup se nijak nezměnil. Měla jsem jasný plán, čeho chci dosáhnout, a za tím jsem si šla. Stejně jako když mi lékaři řekli, že mé tělo není po fyzické stránce (stavbou kostí) uzpůsobené na vrcholový sport a vždy mě budou bolet
T
KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET
Více na info-lifestyle.cz
5
Biologická léčba přináší naději pro pacienty s těžkým astmatem Pacientům trpícím těžkým průduškovým astmatem rezistentním na standardní léčbu může pomoci přesně zacílená biologická léčba.
A
stma patří mezi chronická onemocnění dýchacích
cest.
Jaké jsou příčiny jeho vzniku a kolik lidí v České republice jím trpí? Ve statistikách ÚZIS je registrováno kolem 350 000 astmatiků. Skutečný počet pacientů s průduškovým astmatem se ale pohybuje mezi 700 000–800 000. Základem vzniku astmatu je genetická vloha paci-
enta, vlohy pro alergii má 60 % veškeré populace. Dalším faktorem jsou zevní vlivy (infekce dýchacích cest, průmyslové a dopravní exhalace, emoce, stres, tělesná hmotnost), které napomáhají spuštění genetických faktorů. Výskyt klinicky manifestní alergie se odhaduje na 25–35 % populace.
Patří astmatici při onemocnění covidem-19 do rizikové skupiny? Primárně ne. Pravidel-
Největší výhodou biologické léčby je její zacílení specificky na konkrétní místo v řetězci alergického zánětu.
Jakých hlavních zásad by se měli držet sportovci s touto diagnózou, aby mohli dosáhnout svých vysněných cílů? Rozhodně nepodceňovat léčbu. Když jsem měla období těžkých tréninků a občas flákala léčbu, hned jsem to na sobě pocítila a nebyla jsem schopná na tréninku podat 100% výkon, což mě vždy
Petra Weber Evropská šampionka v plavání, fitness instruktorka
Jaké formy léčby astmatu mají pacienti k dispozici? Rozlišujeme léčbu úlevovou a protizánětlivou. U každého astmatika je potřebné podrobnou diagnózou objasnit převládající fenotyp astmatu. Při nedostatečném efektu komplexní antiastmatické léčby těžké perzistující formy onemocnění je indikovanáno nasazení biologické léčby.
FOTO: Archív PW
ramena, neodradilo mě ani astma.
ná antiastmatická léčba působí systematicky protizánětlivě a chrání dýchací systém před koronavirovou infekcí. Za rizikové můžeme považovat jen pacienty – astmatiky s komorbiditami, které jsou rizikové samy o sobě (obézní pacienti, diabetici, kardiaci), a pacienty, kteří pravidelně neberou antiastmatickou léčbu.
Co je hlavní výhodou nové biologické léčby a jak probíhá? Největší výhodou biologické léčby je její zacílení specificky na konkrétní místo v řetězci alergického zánětu – na konkrétní cytokin nebo receptor. V současné době máme několik molekul, které účinně do tohoto řetězce zasahují.
doc. MUDr. Jaromír Bystroň, CSc. Oddělení alergologie a klinické imunologie FN a LF OU Ostrava Česká společnost alergologie a klinické imunologie
Pro jaké pacienty je tato léčba vhodná a proč? Léčba je určena pouze pacientům s těžkým průduškovým astmatem, na které dostatečně nepůsobí ostatní léčebné metody. Podání léčby lze cíleně zaměřit podle dominujícího fenotypu onemocnění. Jedná se o léčbu velmi bezpečnou a v některých případech si ji mohou pacienti aplikovat sami, a to ve formě podkožních injekcí.
hrozně štvalo. Nejsem ale úplně příkladný pacient a musím říct, že se mi to stalo několikrát.
Astma je často spojeno i s dalšími nemocemi (např. atopickým ekzémem). Trpí i další členové vaší rodiny některým z přidružených onemocnění? Taťka má trochu problémy s kůží. Já nikdy na nic netrpěla, přestože jsem byla každý den několik hodin ve vodě. Po
porodu, kdy tělo prochází různými změnami, se mi ale začal projevovat atopický ekzém, se kterým jsem dříve neměla vůbec problém.
Kterého ze sportovních úspěchů si nejvíc vážíte? Nabízí se účast na OH v Londýně, kterou samozřejmě řadím vysoko, ale za top považuji obhajobu titulu na ME, protože se to ještě žádnému českému plavci nepodařilo.
6
Více na info-lifestyle.cz
KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET FOTO: Kateřina Nováková
Martina Pártlová:
Jsem šťastná Martina Pártlová z 3v1 se v červnu 2021 stala maminkou. O narození dcery Stelly, zdraví a zdravém životním stylu i plánech do budoucna jsem si s ní povídali v následujícím rozhovoru.
S
kolegyněmi ze 3v1 se všechny od loňského června, kdy jste se i vy poprvé stala maminkou, kromě práce věnujete především svým dětem a mateřským povinnostem a radostem. Vaše dcera Stella se dokonce narodila ve stejný den a ve stejné porodnici jako druhý syn Nicol Leitgeb.
Jak se cítíte v roli matky? Cítím se jako každá novopečená maminka. Jsem šťastná, unavená, vystrašená, někdy zoufalá, nesmrtelná a strašně zamilovaná.
Jak rodičovství ovlivnilo váš profesní a osobní život? Můj profesní život Stella zatím nijak moc nezměnila, protože na Evropu 2 se vracíme s holkama z 3v1 až v únoru a koncertů kvůli
Uvědomila jsem si, jak moc jsou důležité preventivní prohlídky.
koroně také moc nebylo. To všechno teprve přijde a pak uvidíme, jak to budu zvládat všechno dohromady. Zatím si užívám Stellu. A osobní život se mi změnil hodně. Už se nestarám jen o svoje potřeby a musím přemýšlet trošku dopředu.
V České republice je několik povinných očkování. Zvažujete pro dceru i ta nepovinná? Stella už jedno nepovinné očkováni má. O všem se radím s naší pediatričkou a věřím jí.
Řešíte nějak jídelníček celé rodiny a jak plánujete stravovat Stellu v budoucnu? Řešíme, protože přítel je vegetarián a já se mu snažím přizpůsobit. Nechávám ho vařit, protože já umím jen čuňárny. To znamená, že vlastně jíme celkem zdravě a chci, aby Stella jedla také tak. Tím neříkám, že z ní chceme mít vegetariánku. Maso jí a jednou se rozhodne sama...
V minulosti jste prodělala vážné nádorové onemocnění. Změnila vás tato zkušenost nějak? Asi nezměnila. Ale uvědomila
jsem si, jak moc jsou důležité preventivní prohlídky. Možná se teď o sebe víc bojím kvůli svojí rodině, a proto se budu snažit zůstat zdravá a nic nepodceňovat.
Jste součástí tria 3v1. Jak vlastně tento projekt začal? Jednou jsme jely s holkama na dovolenou na Floridu a tam jsme zkoušely jen tak něco natočit. Vznikl tam vlastně takový předvoj Prostřena – Vytřeno. Daly jsme to na Facebook, zjistily, že se tím lidé docela baví, a řekly si, že bychom do budoucna něco mohly vymyslet. A tak jsme začaly točit ty naše blbosti. :-) No, a ono to vyšlo. Bohužel jsme teď hodně dlouho nic nenatočily.
Jaké jsou vaše plány do budoucna? Plány jsou velký. Chystám svůj první singl i s videoklipem, čekají mě nějaké koncerty s Čechomorem, besedy s 3v1 a o prázdninách pojedu celé turné s Markem Ztraceným – na to se strašně těším. S Markem jsme léta kamarádi, takže si to, doufám, pořádně užijeme.
Martina Pártlová Zpěvačka a muzikálová herečka Martina Pártlová je známá především z komediálního tria 3v1. Během své kariéry ztvárnila několik významných muzikálových rolí a dnes úspěšně koncertuje s kapelou Čechomor. Kromě jiného moderuje pořad 3v1 na Evropě 2.
INZERCE
T
Péče přírodního původu pro celou rodinu, pro děti od narození, která je šetrná k naší planetě a zároveň pečuje o všechny typy pokožky.
LLE D’I RE
6
D’ORIG TS
ÉDIEN GR N
E NATU IN
Pečujeme o pokožku dětí a maminek již od roku 1950. www.mustela-lekarny.cz /
@mustelaczsk
8
Více na info-lifestyle.cz
KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET
Onemocnění zraku v digitálním věku Syndrom suchého oka, digitální únava zraku či oční alergie patří mezi častá onemocnění zraku pacientů 21. století a omezují je zejména při práci na počítači. Detailní informace nám poskytla doc. MUDr. Šárka Pitrová, CSc., FEBO.
M
ezi onemocnění zraku, které mají výrazně negativní vliv na kvalitu života pacientů, patří i tzv. syndrom suchého oka. doc. MUDr. Šárka Pitrová, CSc., FEBO
Oční klinika JL, s.r.o
O jaké onemocnění se jedná? Jedná se o multifaktoriální onemocnění charakterizované poruchou slzného filmu, zánětem a poškozením povrchu oka. Je doprovázeno pálením, řezáním, pocitem suchosti a přechodnými poruchami zraku.
Čím je toto onemocnění nejčastěji způsobeno? Mezi rizikové faktory patří věk, ženské pohlaví, práce na počítači, nošení
kontaktních čoček, faktory vnějšího prostředí (klimatizace, nízká vlhkost, znečištěné ovzduší). Suché oko se může také vyskytovat v souvislosti s užívanými léky, s transplantací krvetvorných buněk, při diabetu, onemocnění štítné žlázy nebo u psychiatrických poruch a také po některých očních operacích.
Co je digitální únava zraku? Jedná se o charakteristické obtíže při práci na počítači, které bývají označovány např. jako syndrom digitální únavy zraku či syndrom počítačového vidění. Problémy související s prací na monitoru v klimatizovaných místnostech jsou označovány jako tzv. kancelářský syndrom.
Jaké typy alergických reakcí známe a co se při nich s očima děje?
Problémy související s prací na monitoru v klimatizovaných místnostech jsou označovány jako tzv. kancelářský syndrom.
Rozeznáváme dva typy alergických reakcí: záněty víček a záněty spojivek (alergická konjunktivitida). Na víčkách může vzniknout alergický zánět v souvislostí s pylovou alergií, jako reakce na některé lokálně nebo celkově podávané léky či v souvislosti s používáním kosmetických přípravků. U alergické konjunktivitidy může dojít k akutní alergické reakci na alergen z prostředí. Toxická (léková) konjunktivitida je reakcí na lokálně podávané léky
a konzervační látky v nich obsažené. Alergii rozdělujeme na sezónní (pylovou) a celoroční, které se výrazněji projevuje na podzim, kdy je vyšší koncentrace domácích alergenů. Alergické záněty jsou provázeny svěděním, otokem víček, prosáknutím spojivky a slzením. Velice vhodná je spolupráce s alergologem.
INZERCE
SUCHÉ OČI VYŽADUJÍ INDIVIDUÁLNÍ PÉČI Oční kapky řady HYLO EYE CARE® Intenzivní zvlhčení díky kyselině hyaluronové s dlouhým řetězcem Cca 300 kapek v balení Produkty řady HYLO EYE CARE® jsou zdravotnické prostředky. Čtěte, prosím, pozorně návod k použití.
Použitelnost 6 měsíců po prvním otevření
www.hylo.cz
38-INZ-2111-01
Bez konzervačních látek a fosfátů
Distributor: URSAPHARM spol. s r. o., Kubánské náměstí 1391/11, 100 00 Praha 10 tel.: +420 295 560 468, e-mail: info@ursapharm.cz, IČO: 61678139
207727_ursCZ_inzerce_HEC_204x93.indd 1
10.02.22 12:18
INZERCE
T
HYLO DUAL ® Zvlhčení povrchu oka, stabilizace slzného filmu a zmírnění očních zánětlivých příznaků a alergií.
Duální účinek kyseliny hyaluronové a přírodního ectoinu Bez konzervačních látek a fosfátů Cca 300 kapek v balení 10 ml Použitelnost s kontaktními čočkami
Použitelné 6 měsíců po prvním otevření
HYLO DUAL® je zdravotnický prostředek. Čtěte, prosím, pozorně návod k použití. Více informací na www.hylo.cz.
Zdravotnický prostředek: HYLO DUAL®; Základní informace obsažená v návodu k použití: Sterilní roztok bez fosfátů a bez konzervačních látek k očnímu použití. Zvlhčuje povrch oka při syndromu suchého oka, stabilizuje slzný film a redukuje zánětlivé a alergické projevy, jakými jsou svědění a pálení v oku. 1 ml obsahuje 0,5 mg hyaluronátu sodného, 20 mg ectoinu, kyselinu boritou, tetraboritan sodný a sterilizovanou vodu. Dospělí a děti starší šesti let obvykle aplikují 3krát denně 1 kapku přípravku do spojivkového vaku každého oka. Lze používat i při nošení kontaktních čoček. Nepoužívat při přecitlivosti na některou z obsažených látek a u dětí do 6 let. Pokud jste těhotná anebo kojíte, případně plánujete otěhotnět, zeptejte se před prvním použitím přípravku HYLO DUAL® svého lékaře nebo lékárníka. Přípravek neobsahuje konzervační látky a je tedy i při dlouhodobém používání dobře snášen. Ve vzácných případech byly hlášeny přecitlivělé reakce (pálení, slzení), které bezprostředně po vysazení přípravku HYLO DUAL® odezněly. Doporučení: K výrobku je přiložen návod k použití, který má být před použitím pozorně pročten. Kód textu: 90.1582 CCA. Distributor pro Česko: URSAPHARM spol. s r. o., Kubánské náměstí 1391/11, 100 00 Praha 10, tel.: +420 295 560 468, info@ursapharm.cz, IČ 61678139.
207728_ursCZ_inzerce_HYLO_DUAL_204x282.indd 1
35-INZ-2109-03
INDIVIDUÁLNÍ PÉČE O VAŠE OČI
10.02.22 12:11
ADVERTORIAL FOTO: Invisalign
Jak na léčbu nerovností a vad chrupu? Neviditelná rovnátka jsou v současné době jednou z nejoblíbenějších metod rovnání zubů. Můžete si nerušeně užívat života a rovnátka se pohodlně postarají o váš hezčí úsměv.
MUDr. Petra Pailová
Rovnátkárna www.rovnatkarna.cz,
K
léčbě nerovností, odchylek a vad chrupu se využívá řada metod.
Jaké inovativní možnosti přináší rovnátka Invisalign rodinám? Klasická fixní rovnátka jsou složena z velkého množství součástek a ty mohou někdy zlobit. Proto je nutné častěji navštěvovat lékaře a náročnější je i čištění zubů. Pro pacienty s vadou řeči je s těmito rovnátky mnohem náročnější mluvení. Hlavní výhodu rovnátek Invisalign vidím v tom, že si je mohou vaše děti sundat, a nejsou tak omezeny například při sportování, zpívání či hraní na hudební nástroje. Zažijete také klidné rodinné dovolené a výlety. Neřešíte žádné bolesti zubů a máte větší svobodu ve stravování. Se svými dětmi si díky těmto rovnátkům můžete nerušeně užívat života, zatímco technologie Invisalign pracuje na jejich či vašem hezčím úsměvu.
Jaké jsou nejzásadnější rozdíly mezi rovnátky Invisalign pro děti a pro teenagery? Pro naše nejmenší pacienty používáme léčbu rovnátky Invisalign First, která se dá použít v pozdním smíšeném chrupu a je určena pro pacienty ve věku 8–10 let. Díky tomu začneme dříve rovnat funkční anomálie i výraznější odchylky od ideálního
postavení zubů. Oproti klasickému snímacímu aparátku vidíme změnu už za 3–6 měsíců. Pro péči o náctileté nabízíme rovnátka Invisalign Comprehensive. Používají se ve věku, kdy již lépe vidíme směr růstu obličeje a formování úsměvu, jsou tedy vhodná pro děti se stálým chrupem. Léčba je u této varianty přesnější.
Pokud začneme s léčbou chrupu dětí již v raném věku, předejdeme tím další léčbě v pubertě či v dospělosti? To nelze s jistotou tvrdit. Léčba je vždy komplexní a u některých pacientů je nutno zvolit i léčbu vícefázovou, kdy jsou rovnátka nasazena vícekrát, typicky jednou ve smíšeném chrupu a pak znovu pro úpravu skusu po výměně všech zubů nebo i po skončení růstu dítěte. Úprava pomocí sundavacích rovnátek má za cíl zlepšení stavu a pomůže dalšímu správnému vývoji. Takovou léčbu ale nelze chápat jako definitivní řešení, většinou je v budoucnu třeba druhá fáze ortodontické léčby.
Jak správně pečovat o rovnátka Invisalign? Péče o Invisalign systém není náročná. Stačí je jen nosit podle pokynů vašeho zubaře a dostatečně dlouho, sundavejte je před jídlem a před čištěním zubů či rovnátek. Velkým
Péče o Invisalign rovnátka není náročná. Stačí je jen nosit podle pokynů lékaře a dostatečně dlouho. pomocníkem v péči o rovnátka je aplikace Virtual Care přímo od Align Technology (firmy vyrábějící Invisalign systém). Stáhnete si ji do svého chytrého telefonu a ona hlídá termín výměny rovnátek, vytváří animaci léčby a můžete si dokonce prohlédnout vizualizaci upraveného úsměvu. Aplikace vás také naviguje při nafocení aktuálního stavu vašeho chrupu, který je dále zhodnocen lékařem, a lze ji tak využít jako částečnou alternativu prezenční návštěvy ordinace. Vše z pohodlí domova a kdykoliv. Čištění rovnátek je snadné, i pro mladší pacienty, samozřejmě pod dohledem rodičů. Lze použít čisticí krystalky, jejichž vzorek dostane každý pacient v úvodním balení. Na trhu je také velké množství čisticích tablet, které Invisalign systém pěkně vyčistí a navoní. Stačí si dle návodu připravit roztok, vložit do něj rovnátka a po vyčištění zubů je opláchnout pod tekoucí vodou a dát do úst.
INZERCE
KOMPLEX COVITAL PRO ŽIVOTNÍ RESTART
RESTART Covital DAY
RESTART Covital NIGHT
Vitamínový a minerální doplněk stravy s obsahem baikalinu, aescinu, vitamínů C, B6, B12, D3, zinku a hořčíku, které přispívají zlepšení širokého spektra symptomů vyskytujících se po překonání virových infekcí (včetně infekcí Covid-19) a jsou často spojené s poškozením cév a chronickou únavou. Také při nadměrné fyzické a psychické zátěži.
Vitamínový a minerální doplněk stravy s obsahem baikalinu, vitamínu D3, zinku, hořčíku, 5-HTP a extraktu kozlíku lékařského, které přispívají ke zlepšení širokého spektra symptomů které jsou často spojeny s chronickou únavou, problémy se spánkem a uvolněním.
VÝŽIVOVÉ DOPLŇKY NEJVYŠŠÍ KVALITY
RESTART Covital DAY & RESTART Covital NIGHT pro zlepšení denních i nočních symptomů.
PŘÍRODNÍ
KVALITNÍ
ORIGINÁLNÍ
Výrobce: BIOMIN, a. s., Potočná 1/1, 919 43 Cífer, Slovenská republika, Obchodní zastoupení v ČR: Calcibone,s.r.o., Jakubská 156/2, 602 00 Brno, Česká republika Tel.: +421 33 5599660, www.bio-min.sk, info@bio-min.sk, www.jsemstalekost.cz/eshop
ADVERTORIAL
Dovolená s domácím mazlíčkem aneb Jak cestovat se psem nebo kočkou Češi patří k velkým milovníkům domácích mazlíčků, což ostatně potvrzují i statistiky z roku 2022, podle kterých má 40 % Čechů psa a 20 % Čechů kočku. Ze statistik také vyplývá, že na zahraniční dovolenou pravidelně vyráží až polovina z nás.
N
echcete nechávat psa nebo kočku ve zvířecích hotelech? Poradíme vám, na co myslet, pokud budete s domácím mazlíčkem cestovat.
Cestování s domácími mazlíčky Ať už na dovolenou cestujete autem, autobusem, vlakem nebo letadlem, myslete na to, že v případě cest po EU musí být váš domácí mazlíček označený mikročipem, mít potřebná očkování a psovi nebo kočce je také třeba nechat vystavit pas pro domácí zvířata, který vydávají certifikovaní zvěrolékaři. Takzvaný pet pas je platný ve všech zemích EU a je povinný. Nezapomeňte také na obojek, který obsahuje vaše kontaktní údaje, pro případ, že by se domácí mazlíček během dovolené zatoulal. Pokud na dovolenou cestujete autem, nikdy nenechávejte svého psa samotného zamčeného v autě a pravidelně zastavujte na venčení. V případě cest do EU společnost PetCenter radí nastudovat si všechny potřebné informace spojené s cestami do zemí EU a zpět do ČR na stránkách Státní veterinární správy ČR. S domácími mazlíčky může-
te kromě auta cestovat také vlakem, autobusem nebo letadlem, v tomto případě se vždy seznamte s přepravními podmínkami konkrétních dopravců. V České republice jsou kočky a malí psi většinou přepravováni zdarma, myslete ale na to, že zejména v zahraničí někteří dopravci přepravu zvířat neumožňují vůbec.
Co nezapomenout domácím mazlíčkům sbalit na cestu? Před odjezdem na dovolenou si zkontrolujte, jestli máte pro psa nebo kočku všechno potřebné. V první řadě se jedná o přepravku, pro psa vodítko, obojek či postroj a náhubek, deku, pelíšek, misky na krmení a na vodu. Při cestování s pejskem se vám bude hodit také ručník nebo vlhčené ubrousky na špinavé psí tlapky. Pokud jste se vydali na cesty s kočkou, nezapomeňte na kočičí záchod a stelivo. Samozřejmostí je také dostatek krmení a pamlsků, oblíbené hračky mazlíčka a případně všechny potřebné léky.
Nakupte pro domácí mazlíčky všechno potřebné na jednom místě Vše, co budete potřebovat na dovolenou s domácím mazlíčkem, najdete na e-shopu
Vše, co budete potřebovat na dovolenou s domácím mazlíčkem, najdete na e-shopu PetCenter a také v kamenných obchodech této společnosti. PetCenter a také v kamenných obchodech této společnosti, které se nacházejí v obchodních centrech a na dalších frekventovaných místech a jsou otevřeny od pondělí do neděle. Společnost PetCenter nabízí vše potřebné pod jednou střechou a kromě krmiva, podestýlek, hraček a dalších produktů pro domácí mazlíčky se můžete spolehnout také na kvalifikované poradenství. S registrací do programu Věrného páníčka navíc při nákupech ušetříte.
O SPOLEČNOSTI PETCENTER
Po celé ČR má 130 prodejen. Úzce spolupracuje se společností VETINO a veterinárními klinikami Jaggy. První prodejnu s potřebami pro domácí mazlíčky otevřela již v roce 2000. V prodejnách kromě potřeb pro zvířata zakoupíte známé i méně obvyklé druhy zvířat.
KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET
Více na info-lifestyle.cz 13
Maroš Kramár:
Rád tráví čas se svou psí kamarádkou Corou
Ř
Skloubit časově náročnou hereckou profesi, při které se často vracíte domů pozdě večer, s péčí o psa není vždy snadné. I o tom nám vyprávěl známý slovenský herec a majitel fenky Cory Maroš Kramár.
íká se, že pes je prý nejlepší a nejvěrnější přítel člověka. I na vás čeká doma jedna psí kamarádka.
FOTO: Archív MK
Mohl byste nám ji představit? Jmenuje se Cora a je to turecký kangal. Toto plemeno bývá popisované jako tvrdohlavé, což sedí, protože poslouchá jen tehdy, když se sama rozhodne, že bude poslouchat. Popis také říká, že by měla být drsňák, ale není, má moji povahu. Je hodná, má ráda lidi i ostatní pejsky, akorát kočičky moc nemusí. Jinak je ale hrozně milá.
Co vás vedlo k pořízení psa a je Cora vaším prvním pejskem? Přestěhoval jsem se do domu u vody, v podstatě na takovou samotu, takže Cora je vlastně pes na hlídání a samozřejmě mi také dělá společnost. Když jsem byl malý, tak jsem psy měl. Pořídili jsme si českého knírače a také malého pudla.
Jaké jsou vaše oblíbené společné aktivity? Ráno a večer spolu chodíme na procházku, což je v mém věku strašně dobře, protože nebýt Cory, asi bych se moc neprocházel. Kromě jiného má Cora také hrozně ráda paddleboard. Bydlíme u vody, takže když přicházím na molo, běží za mnou, protože tuší, že půjde-
Maroš Kramár Známý slovenský herec, moderátor a podnikatel Maroš Kramár je velkým milovníkem přírody, což ostatně dokazuje v zábavním pořadu Zázraky přírody, který moderuje. A jedním takovým zázrakem přírody je i jeho fenka Cora.
me na paddleboard. Ráda se vozí, ale nerada se koupe, takže do vody nevleze.
Co všechno obnáší péče o Coru?
chopil myšlení psa, což se sice povedlo, ale ona tak úplně nechápe mě.
Máte s Corou nějakou veselou příhodu?
Cora mi každý den dělá veselejším a je radost s ní být. Radost ale není, že si zvykla hrabat na zahradě jámy. Ono se ostatně říká, že buď chcete kangala nebo zahradu, musíte si vybrat. Obojí nejde moc dohromady. Když u sousedů kopou Kdo si tedy chce pořídit například pejska, musí počítat s tím, že nějakou vodoinstajde opravdu o dlouhodobý laci, tak jim závazek, který také vyžaduje vždy navrhuji, že jim hodně zodpovědnosti, ale Coru půjpejsek vám vše vrátí. čím, protože ta vykope všechno. bývá venku a venku Také miluje růže a na i spí, do domu chodí zahradě je s radostí jen občas, a to přes den. všechny vyškube. Není o ni příliš velká starost, ráno a večer ji Co byste vzkázal nakrmím, výběh má lidem, kteří uvažují na zahradě, a navíc s ní o pořízení pejska? chodím na pravidelné Vzkázal bych jim, že procházky a v telefonu to není na chvíli, že se mám upozornění na očjedná o dlouhodobý kování a podobné věci. závazek, který ale na Péče o ni je tedy snaddruhou stranu přináší ná, ani na pití nemusím radost a potěšení. Je myslet, protože se zajde ale problém jet na donapít do jezera. volenou nebo se někde déle zdržet. Když večer hraju, myslím na to, Jak probíhal výcvik že doma čeká. A když vašeho pejska a na přijdu z představení jaké povely slyší? v jedenáct večer domů Výcvik byl hodně náa už se mi na procházročný. Stál strašně moc ku moc nechce, stejně peněz a za tu dobu, co musím jít. Kdo si tedy jsme chodili na cvičák, chce pořídit pejska, jsem se povely naučil já, musí počítat s tím, že ale ona ne. Takže vím, jde opravu o dlouhodojak se řekne lehni, sedni bý závazek, který také a další povely, ale je jen vyžaduje hodně zodna ní, jestli se rozhodne povědnosti, ale pejsek poslouchat. Stálo mě vám vše vrátí. hodně peněz, abych poOna je v podstatě ovčák, je to národní turecký pes, který se dříve nesměl vůbec vyvážet z Turecka, proto jich je tak málo. Toto plemeno je zvyklé být venku, takže přes den
14 Více na info-lifestyle.cz
KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET
Motivace je hnacím motorem změny životního stylu
Pokud chcete zhubnout nebo začít jíst dle zásad zdravého životního stylu, je nejefektivnější nechat si poradit od odborníků – nutričních terapeutů – a začít spíš s postupnými drobnými změnami jídelníčku. Jen tak můžeme dle Mgr. Jitky Laštovičkové skutečně uspět.
Mgr. Jitka Laštovičková
Nutriční specialistka Odborná garantka iniciativy Vím, co jím a piju o.p.s
Jaké jsou aktuální trendy ve stravování? Mezi mladšími lidmi se rozvíjí trend tzv. flexiatriánství – omezení konzumace potravin živočišného původu a častější zařazování potravin rostlinného původu. Populární jsou přerušované půsty, které u některých lidí přispívají ke zdravějšímu životnímu stylu. Lidé se aktivně snaží do jídelníčku zařazovat fermentované potraviny působící pozitivně i na mikrobiom trávicího traktu a také potraviny, které jsou zdrojem probiotik a prebiotik. Řada lidí stále častěji vyhledává produkty ekologického zemědělství (BIO) a zajímá se o udržitelnost produkce.
S jakými stravovacími chybami se setkáváte nejčastěji? Velmi častý je nedostatečný příjem vlákniny. Důvodem je obvykle málo častá konzumace celozrnných obilovin, luštěnin, ovoce a zeleniny. Také stále málo zařazujeme do jídelníčku ryby a další zdroje omega-3 nenasycených mastných kyselin. Častou chybou je i nepravidelné stravování – střídání hladu a pak naopak rychlá konzumace méně vhodných potravin a pokrmů (sladkosti, fast food).
Řada lidí pořád vyřazuje přílohy v domnění, že jejich konzumace jim brání ve zhubnutí. Často se také setkávám s myšlenkou, že k hubnutí musí mít člověk hlad.
roli drobný detail, ale celkové složení stravy, velikost porcí, zastoupení různých druhů potravin, pestrost a také naše aktivity.
V oblasti nutričního poradenství často vznikají různé dezinformace. Jak je odlišit od faktů, a vyvarovat se tak chybám při hubnutí?
Důležitá je především naše motivace, která je hnacím motorem.
Ne vždy je pro člověka jednoduše rozlišitelné, co je pravda a co dezinformace. Doporučila bych následovat pokyny nutričních terapeutů, kteří se neustále průběžně vzdělávají a sledují nejnovější výsledky výzkumů i doporučení. Řada z nich je aktivní i na sociálních sítích, kde zveřejňují zdroje informací, o které se opírají. Varovala bych před radami typu „jedna paní povídala“ – často jsou založeny spíše na mýtech či dezinformacích než na nejnovějších doporučeních odborníků. Pokud vám někdo slibuje zhubnutí 10 kg za 2 měsíce, a to bez jakékoliv změny stravování nebo pohybu, nebo pomocí převratného doplňku stravy či přístroje, můžete si být téměř stoprocentně jistí, že se jedná o lež. V rámci zdravého životního stylu nehraje tolik
Máte nějakou univerzální radu pro ty, kteří se svým životním stylem nejsou spokojeni, ale nedaří se jim ho změnit? Je dobré si analyzovat, proč se změna nedaří a co v ní brání. Důležitá je také naše motivace, která je hnacím motorem. Často jsou lidé hodně ambiciózní, chtějí změnit spoustu věcí a prakticky hned. Obvykle mnohem lépe funguje vybrat si jednu třeba i jen malou změnu, dát si dostatek času na její zakomponování do svého života a na to se soustředit. Prvním krokem může být třeba to, že se každý den bude člověk 30 minut hýbat. Nebo že sní denně 300–500 g různých druhů zeleniny. Když se nám podaří plnit tento plán pravidelně alespoň na 80 %, lze konstatovat, že jsme uspěli, a tak se můžeme posunout k další změně.
T
KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET
Více na info-lifestyle.cz 15 FOTO: Adobe Stock
Co je zdravý životní styl? WHO definuje zdraví jako stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody, nejen pouze nepřítomnost nemoci. A samotná definice zdravého života se vztahuje k tomu, jaké kroky, opatření, akce a strategie člověk volí, aby dosáhl optimálního zdraví.
S
Zdravý životní styl tedy znamená dělat chytrá rozhodnutí ohledně svého zdraví nejen pro dnešek, ale i pro budoucnost. Je kombinací následujících přístupů:
Fyzická rovnováha
Emocionální vyrovnanost
Vnitřní klid
správná výživa, správná strava
pozitivní myšlenky a stanoviska
otevřenost vlastní kreativitě
držet se fyzicky fit, vykonávat prospěšná cvičení
pozitivní vnímání sebe sam
důvěra ve vlastní vnitřní poznání
dostatečný odpočinek správné zvládání stresu INZERCE
Správná volba pro vaše kosti, klouby a chrupavky
MOVit Kolagen Klouby + Kurkumin, 90 kapslí MOVit Kolagen Klouby je moderní kloubní výživou, jejíž hlavní složkou je řízeně štěpený značkový kolagen Peptan® P 2000 LD. Složení je doplněno kurkuminem, obsaženým v oddenku kurkumy dlouhé (Curcuma longa), která přispívá k normálnímu stavu kostí a kloubů. Vstřebatelnost kurkuminu je mnohonásobně zvýšena piperinem, jenž je hlavní složkou extraktu z černého pepře (Piper nigrum). Doplnék stravy je dále doplněn o vitamin C, který je nezbytný k biosyntéze kolagenu v lidském těle a zároveň přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální stav kloubních chrupavek a kostí.
+
obsahuje značkový štěpený kolagen Peptan® P 2000 LD
+
kloubní výživa na bázi kolagenu, který je v těle klíčovou stavební složkou kloubních chrupavek
+
Maximum pro ochranu jater a detoxikaci
MOVit Mega Detox Ostropestřec + Kurkumin Forte 60 kapslí Přichází jaro a s ním i ideální doba očistit naše tělo od nahromaděných škodlivin ze zimního období. MOVit Mega Detox je prémiový doplněk stravy obsahující 60 veganských kapslí, který díky jedinečné kombinaci extraktu Ostropestřce mariánského a extraktu kurkuminu (Curcuma longa) zregeneruje vaše detoxikační orgány a pomůže od vás odlákat nepříjemné zdravotní komplikace, které se zpravidla pojí se špatným stravováním, či dýcháním zplodin z ovzduší. Pro lepší vstřebávaní účinných látek je produkt doplněn o extrakt z černého pepře (Piper Nigrum).
doplněn o trendy kurkumin, jehož vstřebatelnost je umocněna piperinem
+
vynikající poměr cena/ kvalita
+
+
+
+
obsahuje 200 mg silymarínu a 300 mg kurkuminu
pouze 1 tableta denně pro účinnou detoxikační kúru
antioxidační a detoxikační působení
spojení účinků příznivě působících a bezpečných přírodních extraktů
Více info na www.movitenergy.cz
INZERCE
Nejvíce doporučovaný specialista na ústní hygienu v ČR
Myslete #nazuby. Začněte hned se slevou 10 % na nákup Slevový kód:
Nazuby10
Stačí tento kód zadat v prvním kroku objednávky na www.nazuby.cz. Platí na všechny klasické kartáčky, zubní pasty, mezizubní kartáčky a ústní vody – ale pozor, jen do 30. září 2022.
16 000+ nezávislých recenzí
98 % lidí nás doporučuje