ZDRAVIE RODINY
Čo je oxidačný stres? str. 5
Očkovanie nechráni len pred chrípkou str. 7
Rakovina prsníka: Najčastejšia onkologická diagnóza u žien str. 8
Vyskúšajte si svoje oči:
Vedľa uvedenú tabuľku očného testu podržte v primeranej vzdialenosti (cca 35 cm od vašich očí). Čítajte text smerom dole, kým nenarazíte na riadok, ktorý nemôžete bez okuliarov prečítať. V stĺpci na ľavej strane nájdete veľkosť dioptrií, ktoré potrebujete. Veľkosťou dioptrií sú označené všetky okuliare na čítanie.
Pozrite sa na nasledujúci text:
Musíte čítať smerom dole, aby ste zistili správnu veľkosť dioptrií. Nachádza sa tu 6 rôznych dioptrií a široký výber módnych rámov vrátane doplnkov. Výber okuliarov na
KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
FOTO: PHOTO STOCK Viac na www.info-zdravie.sk
INZERCIA
www.keen.sk
Veľkosť dioptrií
+3,50 +3,00 +2,50 +2,00 +1,50 +1,00
čítanie je okamžitým riešením nielen na čítanie tlače, ale aj na prácu či voľný čas, kedy musíte odpovedajúcim spôsobom zaostriť zrak.
Neviditeľná pomocná ruka Amazoniek
Obdobie, keď je žena diagnostikovaná a čaká na začiatok liečby rakoviny prsníka, je asi najnáročnejšie v celom procese ochorenia. Odrazu má v rukách papier, kde je popísaných mnoho pre ňu neznámych pojmov, ktoré si buď radšej ani nečíta, alebo následne hľadá informácie kde-tu medzi známymi a na internete.
Obdobie diagnózy je spojené so strachom, silným smútkom, osamelosťou a s mnohými otázkami.
Ak sa novo diagnostikovaná pacientka dostane k informácii, že existuje združenie, v ktorom sú ženy, ktoré si ochorením prešli, alebo stále prechádzajú, dostane neviditeľnú pomocnú ruku, ktorá jej celým obdobím pomáha prejsť.
Silné príbehy našich členiek často ostávajú ukryté medzi nami, lebo počuť ich potrebujú najmä tie, ktoré sú práve čerstvo diagnostikované.
Tieto príbehy sú pre ne nádejou, že rakovina ostane len prechodným obdobím v ich živote.
Naša nezisková organizácia má komplet zloženie z pacientok. Každá sme si prešli strachom, že nás choroba už nepustí, že budeme mať náročnú liečbu, že budeme závislé od pomoci niekoho iného, kto nás nepochopí, aj keby akokoľvek veľmi chcel. Na čele našej organizácie je predsedníctvo zložené z ôsmich členiek, buď sú to Amazonky v remisii alebo v aktívnej liečbe, niektoré v metastatickom štádiu. Práca v na-
šom združení je pre nás trávenie voľného času, ktorý by sme mohli stráviť v spoločnosti kamarátov, rodiny, našich detí alebo vnúčat. Význam a silu tohto povolania však veľmi dobre poznáme a uvedomujeme si jeho potrebu, lebo tú neviditeľnú pomocnú ruku potrebuje každá žena, ktorá po oznámení diagnózy odchádza z ordinácie lekára s papierom, ktorý je napísaný akoby v cudzom jazyku.
Čo všetko robíme, ako máme prácu podelenú, ako zháňame financie a kto nás podporuje, sú často otázky ľudí z „vonkajšieho sveta“. Otázky sú rôzne a je podľa mňa veľmi dôležité sa na ne pýtať a našou úlohou je na ne aj odpovedať. Jednou formou finančnej pomoci je aj nový projekt predaja
jednoduchých, ale výstižných tričiek, kde sú nakreslené rôzne prsia, medzi nimi aj zjazvené. Väčšina našich členiek prišla o jedno alebo aj obe prsia, niektoré už majú za sebou rekonštrukciu, niektoré sa rozhodli estetickú operáciu neriešiť. Na prsiach ostali jazvy, ktoré prezrádzajú, čím si Amazonky prešli. No aj tak sú všetky „prská“ stále krásne! A to je názov našej novej kampane.
Medzi Amazonkami vznikajú priateľské putá, ktoré ďalej inšpirujú a rozrastajú sa medzi ďalšie a ďalšie členky. Tieto priateľstvá sú pre nás hnacou silou, presahujú akúkoľvek inú prácu v našom združení. Ak sa vo vašom okolí vyskytne novo diagnostikovaná žena, alebo ak priamo vám bola diagnostikovaná rakovina prsníka, neváhajte sa na nás obrátiť. Príjmu vás medzi seba jedinečné ženy, ktorých neviditeľná pomoc je tu práve pre vás.
Viac na info-zdravie.sk 2 KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET INZERCIA
Mediaplanet Czech s.r.o. Tel.: +420 228 803 320 E-mail: hello-czechrepublic@mediaplanet.com Vydavateľstvo nezodpovedá za obsah inzercie a PR článkov. Recyklujte, prosím Sledujte nás facebook.com/medinfomp Mediaplanet_czsk
ZDRAVIE RODINY, 18. 9. 2023, Project Manager David Paško, Business Developer Erik Čala, Head of Digital & Production Klára Číž, Graphic Design SOFT DESIGN, s. r. o., Zodpovedný za tlač: Tlačiareň Petit Press, a.s. Kontakt:
Dominika Kormanová predsedníčka OZ Amazonky
FOTO: A RCHÍV AMAZONKY
V
FOTO: A RCHÍV AMAZONKY
spolupráci
Čo vieme o kvalitnej prevencii, vakcínach, modernej diagnostike a ako pred HPV ochrániť seba, naše deti, mamy, kamarátky, sestry či kolegyne? Organizácia
NIE RAKOVINE prináša odpovede v ucelenom a zrozumiteľnom návode, ktorý zachraňuje životy.
Čo je vírus HPV a prečo je nebezpečný?
HPV, alias ľudský papilomavírus, je úplne bežný vírus, ktorý sa prenáša najčastejšie pohlavným stykom.
Bolo identifikovaných viac ako 150 typov HPV, nebezpečné sú onkogénne typy, ktoré môžu vyústiť do závažných ochorení. Okrem rakoviny krčka maternice HPV spôsobuje aj rakovinu vulvy, vagíny či penisu. Zvyšuje riziko ochorenia na rakovinu v oblasti hlavy, hrtana a análneho otvoru, riziko papilomatózy hrtana aj genitálnych bradavíc.
Skutočne nemá žiadne príznaky?
HPV môže byť v tele roky a nijako sa neprejaviť. Preto sa tak rýchlo šíri a je najčastejšou sexuálne prenosnou infekciou. S HPV sa počas života stretne až 80 % z nás. U niekoho HPV vymizne, u niekoho môže roky pretrvávať a až po dlhšom čase prepuknúť do vážnej diagnózy. Ambasádorkou kampane
NIE RAKOVINE proti HPV je moderátorka Lenka Šóošová: „O tomto víruse som počula prvýkrát, keď bolo u nás spustené bezplatné očkovanie 12-ročných detí. Šokoval ma fakt, že takmer všetky prípady rakoviny krčka maternice má na svedomí práve vírus HPV. Neverila som, že sa s ním v živote stretne až 8 z 10 žien! Navyše, tento vírus bol diagnostikovaný viacerým ženám v mojom okolí,“ hovorí.
Aká je najúčinnejšia prevencia?
Rakovina krčka maternice je jediná onkologická diagnóza, ktorej sa dá predísť očkovaním a gynekologickými preventívnymi prehliadkami. Preto je dôležité chodiť pravidelne na bezbolestný cytologický ster, ktorý je otázkou pár minút. Môže
HPV: Všetko, čo ste chceli vedieť a my sme sa na to opýtali za vás
Vírus, ktorý spôsobuje až 99 % všetkých prípadov rakoviny krčka maternice, dostaneme počas života takmer všetci. Každý deň ochorejú dve Slovenky, každá tretia príde k lekárovi príliš neskoro.
zabrániť až 9 z 10 prípadov tohto ochorenia! Aj keď sa na krčku už začali diať nejaké zmeny nedobrým smerom, dajú sa riešiť pomerne jednoduchým operačným zákrokom – konizáciou. Bohužiaľ, cytologický ster pravidelne absolvuje len niečo vyše 20 % žien. Do ambulancií prichádzajú neskoro, často už s prejavmi rozvinutého ochorenia.
Týka sa HPV iba žien?
Veľký omyl. HPV sa týka rovnako žien i mužov. Častejšími prenášačmi HPV vírusu na svoje partnerky či partnerov sú muži. Preto je potrebné očkovať proti HPV aj chlapcov. Lenka Šóošová, ako mama dvoch synov, je rozhodnutá dať ich zaočkovať: „Miera zaočkovanosti u nás nie je, bohužiaľ, veľká. O to viac ma teší, že poisťovne začínajú bezplatné očkovanie vo veku 12 rokov postupne rozširovať aj na čiastočne hradené očkovanie až do veku 18 rokov.“
Čo je to moderná HPV diagnostika?
Inovatívne HPV genotypizačné testy, ktoré pracujú na báze DNA a dokážu včas identifikovať vysokorizikové typy HPV. Jana Pifflová Španková, prezidentka NIE
RAKOVINE: „HPV DNA test u nás nie je hradený z poistenia, no dokáže vylúčiť možné ochorenie na tri až päť rokov, alebo naopak, odhaliť príčinu ochorenia ešte skôr, než sa rozvinie. Túto diagnostiku odporúča WHO, je to metóda, ktorú používajú vo vyspelých okolitých štátoch. Naša pacientska organizácia presadzuje, aby sa stal súčasťou skríningu rakoviny krčka maternice a bol plne hradený z verejného zdravotníctva pre rizikovú skupinu žien ako v Českej republike.“
Prečo ťahajú chlapci za kratší povraz?
Je to o informáciách, osvete a ako sa hovorí, aj o ľuďoch. V tomto konkrétnom prípade o pediatroch. „Odporúčam očkovanie proti HPV všetkým svojim detským pacien-
tom,“ potvrdzuje aj pediatrička a imunologička MUDr. Zuzana Podmanická. Zaočkovanosť chlapcov proti HPV vírusu dlhodobo zaostáva za dievčatami vo všetkých regiónoch Slovenska, takmer polovica okresov má zaočkovanosť proti HPV vírusu pod hranicou 10 %. Naopak, najvyššiu zaočkovanosť chlapcov, nad 35 %, majú okresy Žiar nad Hronom, Žarnovica a Ružomberok. Lenka Šóošová, mama dvoch synov vyzýva: „Chcem povzbudiť aj ďalších rodičov – neodkladajte
to! A najmä rodičia 12-ročných detí – využite možnosť plnej úhrady vakcíny a vyhľadajte ambulanciu pediatra čo najskôr.“
Má zmysel očkovať aj dospelých? Jednoznačne. Napríklad Lenka sa rozhodla pre vakcínu hneď, ako sa o nej dozvedela: „Vďaka svojej práci mám to šťastie, že stretávam veľa odborníkov. Všetci bez váhania odporúčajú očkovanie detí a mladých ľudí. Otázkou už bolo len to, či to má význam aj v mojom veku. A lekár, ktorému verím, ma presvedčil, že rozhodne áno. Cítim veľkú zodpovednosť, lebo som mama, a preto som neváhala. Je to investícia, ale to, čo sa o vakcíne vie doteraz, ma presvedčilo,“ vraví moderátorka. HPV sa dokonca môže preniesť pri pôrode na bábätko! Vakcína je bezpečná a vhodná aj pre ženy po konizácii, pretože chráni proti ďalším typom HPV a znižuje alebo zmierňuje riziko recidívy ochorenia. Ani problémy so zníženou imunitou väčšinou nebránia v očkovaní proti HPV.
Má vakcína zmysel aj po prekonaní HPV?
Má! Aj keď už je človek infikovaný istým typom HPV, stále môže profitovať z ochrany proti ostatným typom. Alebo ho môže očkovanie ochrániť pred reinfekciou.
Súvisí HPV s počtom sexuálnych partnerov?
Vôbec. HPV nie je stigma, netýka sa len ľudí s väčším počtom sexuálnych partnerov. Úplne stačí jeden.
Koľko to stojí?
Od minulého roka sú obe vakcíny plne hradené zo zdravotného poistenia pre 12-ročné deti – pre dievčatá, ako aj chlapcov. Ide o základnú dvojvalentnú vakcínu (proti dvom typom HPV), ktorá pokrýva 47 % HPV infekcií vyskytujúcich sa na Slovensku a deväťvalentnú vakcínu (proti deviatim typom), ktorá pokrýva 77 % HPV infekcií vyskytujúcich sa na Slovensku. V tomto veku je najúčinnejšia z hľadiska imunity. Keby sme zaočkovali všetky 12-ročné deti, dokázali by sme túto rakovinu u nás zlikvidovať.
Akú zaočkovanosť máme na Slovensku?
Zlepšuje sa to, ale s vyspelým svetom sa zatiaľ nemôžme porovnávať a aj medzi našimi regiónmi sú významné rozdiely. Ako ukazujú dáta NCZI za rok 2022, najvyššia zaočkovanosť proti HPV u 12-ročných detí (ktoré majú očkovanie plne hradené zo zdravotného poistenia) je v Bratislavskom kraji, najnižšia na východnom Slovensku. Konkrétne v okrese Bratislava III dosiahla zaočkovanosť dievčat takmer 70 %, čím sa približujeme k cieľu, ktorý stanovila Svetová zdravotnícka organizácia, a to 90 % zaočkovanosti dievčat. Najhoršie je na tom Košický kraj, ktorý v porovnaní s Bratislavským krajom dosahuje približne o polovicu nižšiu zaočkovanosť. Dáta zároveň upozorňujú aj na značné rozdiely medzi okresmi v jednotlivých krajoch. Takýmto príkladom je aj Prešovský samosprávny kraj. V porovnaní s okresom Humenné, kde je viac ako 51 % zaočkovanosť dievčat a 23 % zaočkovanosť chlapcov, je hneď vo vedľajšom okrese Stropkov zaočkovanosť proti HPV vírusu na alarmujúcej úrovni necelých 7 % v prípade dievčat a v prípade chlapcov je to menej ako 1 %.
Žiadajte pre seba viac, pýtajte sa a neverte rôznym internetovým mýtom, legendám a polopravdám.
3 Viac na info-zdravie.sk KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
FOTO: A RCHÍV NIE RAKOVINE Jana
Španková prezidentka organizácie NIE RAKOVINE
Pifflová
Jana
Španková, prezidentka organizácie NIE RAKOVINE /v strede/ s ambasádorkami kampane HPV MUDr. Hederlingovou a
Názory špičkových odborníkov a komplexné informácie o téme na www.nierakovine.sk Bezplatná infolinka 0800 800 183 V spolupráci
Pifflová
Lenkou Šóošovou
MUDr. Mária Molnárová, PhD. primárka VIKOM, s. r. o., 1. žilinské očné centrum
Poliklinika ŽILPO Vlčince – prízemie budovy Vysokoškolákov 31 010 08 Žilina 0910 804 220 vikom@vikom.sk www. vikom.sk
Čo vám môžeme ponúknuť?
VIKOM je moderné neštátne očné pracovisko, ktoré sa za skoro 20 rokov svojej existencie vypracovalo na špičkové oftalmologické pracovisko s najmodernejšou technikou a skúseným, profesionálnym a empatickým kolektívom lekárov a sestier.
Ide o centrum jednodňovej chirurgie sivého zákalu (katarakty) a refrakčnej chirurgie – výmeny šošovky (PRELEX či RLE). Operácie nám upresňuje navigačná technika Verion a fakoprístroj Centurion, vďaka ktorému môžeme operovať aj veľmi tvrdé zákaly. Počas operácie udržiava konštantný normálny vnútroočný tlak.
Femtosekundovým laserom vykonávame laserom vedenú operáciu katarakty a refrakčnú výmenu šošovky.
Implantujeme najmodernejšie hydrofóbne umelé vnútroočné šošovky od renomovaných svetových firiem: monofokálne aj multifokálne šošovky, ich netorické i torické varianty. Začali sme implantovať aj
novú vnútroočnú šošovku s predĺženým fokusom, tzv. EDOF VOŠ. Vykonávame tiež odstraňovanie dioptrií pomocou laserových operácií rohovky excimerovým a femtosekundovým laserom s cieľom získať nezávislosť od okuliarov. Rutinne vykonávame FsLASIK, PRK a zakúpením nového lasera Ex500 k týmto
operáciám pribudla nová metóda –tzv. stream light laserová operácia. Rovnakú pozornosť venujeme pacientom so zeleným zákalom (glaukómom). Okrem medikamentóznej liečby v indikovaných prípadoch robíme laserové protiglaukómové operácie SLT či laserovú iridotómiu. Ochorenia zadného segmentu oka liečime konzervatívne, laserkoaguláciou sietnice a do sklovca oka aplikujeme injekcie antirastových faktorov.
Pri ochoreniach zrakového nervu či hereditárnych ochoreniach sietnice v indikovaných prípadoch odosielame pacientov na novú génovú intravitrálnu liečbu do Záhrebu.
Sme jedno z mála pracovísk na Slovensku, ktoré vykonáva chirurgickú liečbu škúlenia, a to nielen u detí, ale aj v dospelom veku. Presná chirurgická liečba úzko nadväzuje na modernú diagnostickú zobrazovaciu vyšetrovaciu techniku, ako je farebná fotografia sietnice a zrakového nervu tzv. funduskamerou. Vlastníme Heidelbergský optický koherentný tomograf na vyšetrovanie sietnice v reze in vivo.
Absolútnu špičku v zobrazovacej technike predstavuje neinvazívna vyšetrovacia metóda AngioOCT, pomocou ktorej dokážeme zobraziť drobné vlásočnice sietnice a zrakového nervu bez použitia kontrastu
Po chirurgickom zákroku doma do 24 hodín
Zdravotnícke zariadenie ŽILPO ponúka pri niektorých výkonoch možnosť jednodňovej zdravotníckej starostlivosti.
MUDr. Štefan Zelník, PhD. riaditeľ ŽILPO, s. r. o.
Jednodňová chirurgia je systém spočívajúci v jednorazovom ošetrení alebo vyšetrení pacienta, pričom vykonanie zdravotných výkonov umožňuje prepustenie pacienta v stabilizovanom stave do 24 hodín.
Podrobnosti o tom, aké druhy operácií robíme, nájdete na www.zilpo.sk
Vo svete je tento druh poskytovania zdravotnej starostlivosti známy pod pojmami ako Tages Klinik, One Day Care, One Day Surgery. Širšie zavedenie jednodňovej chirurgie prinieslo poznanie, že v domácom prostredí sa pacient cíti lepšie. Zásadnou podmienkou je však zdravotný stav pacienta.
Výhody jednodňovej zdravotnej starostlivosti:
• Liečba je lacnejšia.
• Znižuje riziko nozokomiálnej infekcie. Skracuje obdobie rekonvalescencie (mini invazívne výkony).
• Znižuje sa počet komplikácií.
• Pacient nie je vystavený stresu a nemusí sledovať ťažkosti iných.
• V domácom prostredí sa pacient cíti lepšie.
Naše pracovisko jednodňovej chirurgie disponuje celkovo piatimi operačnými sálami a lôžkovou časťou so štrnástimi lôžkami pre pacientov.
Jednodňovú zdravotnú starostlivosť poskytujeme v piatich odboroch: chirurgia, gynekológia a pôrodníctvo, otorinolaryngológia, ortopédia a úrazová chirurgia.
Od roku 2006 môžu naši pacienti naplno využívať najmodernejšie
liečebné postupy, ako napríklad laparoskopické operácie žlčníka, slepého čreva, brušných prietrží, endoskopické operácie kĺbov, endoskopické operácie prínosových dutín, endoskopické adenotómie a tonzilektómie.
Od roku 2022 je na prvom poschodí zriadené samostatné pracovisko mikrochirurgie ruky s vlastným operačným traktom vrátane lôžkovej časti, ktoré je jedinečným pracoviskom nielen na severe Slovenska.
Nie všetky výkony sa však dajú vykonať v rámci poskytovania jednodňovej zdravotnej starostlivosti.
Naše pracovisko vykonáva v priemere viac ako 3500 operačných výkonov ročne. Našou ambíciou je zvyšovať nielen počty operačných výkonov, ale najmä zvyšovať komfort pre našich pacientov nielen špičkovou zdravotníckou technikou, ale najmä vysoko odborným a ľudským prístupom našich pracovníkov.
Viac na info-zdravie.sk 4 KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
Partnerom projektu Partnerom projektu
Naším mottom je: „Spokojný pacient!“
Naši pacienti môžu naplno využívať najmodernejšie liečebné postupy.
FOTO: A RCHÍV ŽILPO
FOTO: A RCHÍV VIKOM
Antioxidačné a protizápalové účinky beta glukánu
Možnosti využitia beta glukánu – prírodného sacharidu, ktorý sa nachádza napríklad v hlive ustricovej – sa v medicíne skúmajú niekoľko desaťročí. Unikátna látka postupne odkrýva svoje tajomstvá aj v boji proti civilizačným ochoreniam.
Beta glukány sú často predmetom klinických aj experimentálnymch skúšok v súvislosti s liečbou pacientov s rôznymi infekčnými a civilizačnými ochoreniami. Teraz svitá nádej aj diabetikom. Od septembra má prebiehať výskum, ktorý potvrdí, alebo vyvráti hypotézu, podľa ktorej účinky beta glukánu pomáhajú udržiavať stabilnejšiu hladinu inzulínu v krvi.
Vplyv civilizácie
Aj biotechnologické laboratórium
Natures sa zúčastnilo viacerých štúdií, ktoré zatiaľ potvrdzujú hypotézu, že blahodarné účinky beta glukánov sa v tele prejavujú okrem iného aj tak, že prispievajú k znižovaniu hladiny oxidantov a voľných radikálov v organizme a majú vplyv na zmiernenie oxidačného stresu. Oxidanty a voľné radikály sa podieľajú na vzniku viacerých civilizačných ochorení, napríklad rakoviny, a nie je jednoduché nájsť spôsob, ako sa ich zbaviť.
Teraz vychádza najavo, že práve beta glukány by mohli byť vhodnou cestou. „Množstvo štúdií preukázalo, že beta glukány majú aj priame antioxidačné účinky, ale zdá sa, že väčší význam pri znižovaní oxidačného stresu má ich pôsobenie na imunitný systém,“ hovorí Ing. Adrián Doboly z biotechnologickej spoločnosti Natures.
Ide o prírodné polysacharidy nachádzajúce sa v niektorých obilninách, kvasniciach a tzv. medicínskych hubách. Každodenne ich konzumujeme v strave (v pečive, cereáliách, pive, v niektorých druhoch húb).
Ak sú purifikované do vysokej čistoty, sú bezpečné, netoxické a bez vedľajších účinkov.
Sú to najviac študované prírodné imunomodulátory – do dnešného dňa je o nich publikovaných viac ako 19 000 materiálov.
Majú imunomodulačné účinky – ovplyvňujú činnosť imunitného systému a jeho odoziev.
Pomáhajú zlepšovať boj tela s patogénmi.
Majú protizápalové a antioxidačné účinky.
Sú vhodné ako podpora počas onkologických ochorení a ich liečby.
Dáva to zmysel, ak vieme, že samotné imunitné bunky počas svojho boja s patogénmi využívajú oxidačné látky a zároveň tvoria antioxidanty. Oxidačný status organizmu tak zotrváva v rovnováhe – počet oxidantov a voľných radikálov na jednej strane a počet antioxidantov vytvorených v bunkách a tkanivách na druhej strane ostáva približne rovnaký. Beta glukán imunitné bunky do antioxidačnej aktivity „postrčí“, čo je vhodné najmä vtedy, keď sa predpokladá zvýšená tvorba látok zvyšujúcich oxidačný stres.
Beta glukán ako doplnok výživy Podľa experimentov a klinických štúdií je beta glukán veľký pomocník podporujúci liečbu aj imunitný systém pacientov, a to bez vedľajších účinkov. Stále však nemá štatút lieku.
Dôvod je jednoduchý. Beta glukány sú prírodné látky a zatiaľ ich človek nedokázal získavať z prírodných zdrojov v takej forme, aby mali vždy stopercentne identickú chemickú štruktúru, čo sa od liečiv vyžaduje. Je však schválené používanie beta glukánov ako látok dopĺňajúcich a podporujúcich liečbu a imunitný systém.
ČO JE OXIDAČNÝ STRES
Za oxidačný stres zodpovedá množstvo voľných radikálov a látok, ktoré ich tvoria, ktoré presahujú schopnosti organizmu ich eliminovať alebo blokovať. Zdroje oxidačného stresu sú vonkajšie – napríklad cigaretový dym, alkohol, žiarenie, pesticídy, niektoré liečivá, a vnútorné, kam patria hormonálne a metabolické procesy nášho tela, zápaly a imunitná odpoveď voči patogénom. V prípade nadmerného psychického stresu sa tvoria hormóny, ktoré potencujú tvorbu zápalových a oxidatívnych procesov v mozgu a ďalších orgánoch. Následkom oxidačného stresu vznikajú ochorenia ako diabetes, ateroskleróza, vysoký krvný tlak, ochorenia srdca, neurodegeneratívne choroby (Alzheimerova a Parkinsonova choroba), rakovinové ochorenia, ale aj predčasné starnutie.
: podpora imunity* s klinickými štúdiamix
• mikronizácia častíc beta glucanu na 5 µm pre zvýšenie účinnosti
• najvyššia čistota beta glucanu (93%)
• účinky a bezpečnosť potvrdené v klinických štúdiáchx
Beta Glucan 500+ s najvyšším obsahom beta glukánu z Hlivy ustricovitej na trhu + vitamín D
Beta Glucan 240+ významná dávka beta glukánu, vhodná počas období so zvýšenými nárokmi na organizmus + vitamíny C a D
www.natures.sk
ADVERTORIAL 5 Viac na info-zdravie.sk
Výrobca: Natures s.r.o., A. Sládkoviča 33, 91701 Trnava, natures@natures.sk, tel: 033/5501673. xBezpečnosť a účinnosť posudzovaná v toxikologickej štúdii pre účinnú zložku beta glukán a v placebo-kontrolovaných klinických štúdiách pre výživové doplnky Beta Glucan 120 a Beta Glucan 500. Zhrnutia štúdií dostupné na požiadanie. Schválené zdravotné tvrdenia podľa Nariadenia (ES) č. 1926/2006 pre: *vitamín C a vitamín D. mediaplanet 2023-09.indd 1 07.09.2023 14:59:00 INZERCIA
Partnerom projektu
Ing. Adrián Doboly Natures, s. r. o.
Mať deti je veľké dobrodružstvo
Baša Števulová sa desať rokov venovala profesionálnemu snoubordingu. Po skončení športovej kariéry sa jej popri užívaní si rodičovstva podarilo vybudovať úspešnú značku detského oblečenia. Vždy snívala o tom, že bude matkou. Deti pre ňu nie sú prekážkou v žiadnych aktivitách a úspešne zvláda starostlivosť o rodinu aj biznis.
Aký je život profesionálnej športovkyne po ukončení kariéry?
Priznám sa, že ten prvý rok bol náročný. Potrebovala som sa zaradiť do bežného života a premyslieť si, čo idem robiť. Išla som späť na vysokú školu a postupne som sa zabehla, aj keď snoubording a cestovanie mi extrémne chýbali. Život teraz by som však nevymenila za nič. V každom prípade, snoubordingu doteraz vďačím za kopu vecí, ktoré sa mi udiali.
Ste viacnásobnou mamičkou. Čo si v rodičovstve najviac užívate a prečo?
Vždy som chcela mať deti, otázka bola len kedy a s kým. Mať deti je ďalšie veľké dobrodružstvo a myslím, že si ho všetci spoločne maximálne užívame. Najviac vďačná som však za to, že môžeme spolu vykonávať všetky naše aktivity a deti pre nás neboli nikdy žiadnou brzdou, ba naopak, motiváciou.
Stres je všade okolo nás. Akým spôsobom ste s ním bojovali ako športovkyňa a teraz ako rodič? Človek vekom zvláda stresové situácie logicky lepšie a aj to kritické myslenie je asi na inej úrovni. (Smiech.)
Ja som stres podľa mňa nezvládala vôbec, hlavne ten pred pretekmi. V súčasnosti už majú športovci rôznych mentálnych trénerov, ktorí im všetky tieto situácie v rámci športu pomáhajú zvládať lepšie. Ja som neraz povedala, že s nastavením mysle, aké mám teraz, by som bola
oveľa lepší atlét. A presne preto dospievame, rastieme a učíme sa. Na zvýšenie imunity v jesenných mesiacoch ľudia často siahajú po homeopatikách, doplnkoch stravy a vitamínoch. Čo najlepšie funguje u detí aj u vás?
Mám svoju obľúbenú prírodnú dánsku značku doplnkov výživy, ktorá je súčasťou Clean Label Project a svoje produkty necháva testovať treťou stranou na nežiaduce látky a zloženie. Ja si dosť potrpím na takéto veci a rovnako na to, čo nám a deťom kupujem. Od stravy cez doplnky výživy až po kozmetiku. Samozrejme, dôležitá je aj strava.
Momentálne vás zamestnáva aj váš biznis s detským oblečením. Čo vás k tomu priviedlo a prečo?
To je veľmi jednoduché. Bola to diera na trhu. Pre Tobiáša mi chýbali čiapky rôznych druhov, ktoré by sa mi páčili, a tak Diobo funguje už sedem rokov. Aj keď je náročné starať sa o deti, vlastný biznis a ešte si aj ustrážiť čas na vlastné aktivity. Takže dalo by sa tomu venovať oveľa viac, ale zatiaľ na to nebol priestor.
Viac na info-zdravie.sk 6 KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
FOTO: A RCHÍV BŠ
Dosť si potrpím na to, čo nám a deťom kupujem.
FOTO: A RCHÍV BŠ
Od stravy cez doplnky výživy až po kozmetiku.
Očkovanie nechráni len pred chrípkou
Chrípka je vírusové ochorenie, ktoré môže spôsobiť rôzne ďalšie zdravotné komplikácie. Nielen ohrozené skupiny by sa pred ňou mali chrániť očkovaním. Viac o chrípke aj očkovaní sa dozviete v rozhovore s odborníčkou v oblasti epidemiológie prof. MUDr. Zuzanou Krištúfkovou, PhD., MPH.
Prečo sa očkovať proti chrípke?
prof. MUDr. Zuzana Krištúfková, PhD., MPH vedúca Katedry epidemiológie, Fakulta verejného zdravotníctva, Slovenská zdravotnícka univerzita, Bratislava
Chrípka je vysoko nákazlivé, klinicky závažné ochorenie, spôsobené vírusom chrípky. Proti vírusom sú antibiotiká neúčinné a závisí od imunitného systému, ako si s ním poradí. Nebezpečné, až život ohrozujúce je, keď vírus chrípky spôsobí zápal pľúc. Chrípka môže mať aj vážne komplikácie. Oslabí totiž organizmus, ktorý potom ohrozujú rôzne baktérie. Najvážnejšími sú zápal pľúc, zápal svalov, vrátane srdcového svalu, zápal nervov a mozgu. Oslabený organizmus ťažšie zvláda aj boj s chronickým ochorením a nezriedka mu aj podľahne. Po prekonaní chrípky sa u ľudí chorých na srdce a cievy výrazne zvyšuje riziko vzniku infarktu srdca a mozgovej príhody, tzv. porážky. Po chrípke sa zhoršujú aj ďalšie chronické ochorenia ako napríklad cukrovka. Chorí potom nezomierajú priamo na chrípku, ale „v dôsledku“ chrípky. Okrem ochrany zdravia znižuje očkovanie proti chrípke aj práceneschopnosť počas každoročnej epidémie.
Prečo sa po očkovaní u niekoho môžu objaviť príznaky ochorenia pripomínajúce chrípku ako zvýšená teplota a bolesť svalov?
Tieto príznaky sú bežnou reakciou organizmu, ktorý si po očkovaní vytvára protilátky. Trvajú zvyčajne 1-2 dni a sú oveľa miernejšie ako príznaky ochorenia. Nevyskytujú sa u všetkých očkovaných, ale treba s nimi počítať.
Zvýšil sa v posledných rokoch počet očkovaných proti chrípke?
Na Slovensku sa od roku 2012 chránilo pred chrípkou očkovaním 4-5 % obyvateľov.
V rokoch 2020 a 2021, teda počas pandémie, sa zvýšila zaočkovanosť na 5,7 a 6 %.
Prečo máme stále tendenciu chrípku podceňovať?
Ako chrípka sa u nás často označujú bežné prechladnutia, ktoré takmer každý v zimnom období prekoná bez následkov a nevidí dôvod sa proti nim dávať očkovať. Druhým dôvodom je fakt, že aj skutočné ochorenia na chrípku zostávajú často laboratórne nepotvrdené a chorí nevedia, že prekonali ochorenie spôsobené vírusom chrípky. V súvislosti s chrípkou zomrie na Slovensku pritom priemerne ročne 800 osôb a zomierajú zbytočne.
Ktorí ľudia sú najviac v ohrození?
Sú to tehotné ženy, chronicky choré osoby, seniori, zdravotnícki
pracovníci a deti. Očkovanie proti chrípke zvyšuje kvalitu života chronicky chorým pacientom a pre seniorov je súčasťou zdravého starnutia.
Má chrípka vplyv na tehotenstvo a plod?
V priebehu tehotenstva nastáva celý rad zmien, ktoré môžu zvyšovať riziko ťažšieho priebehu a komplikácií chrípky. Chrípka môže u tehotnej ženy spôsobiť spontánny potrat, narodenie mŕtveho dieťaťa, úmrtie novorodenca, predčasný pôrod alebo nízku pôrodnú hmotnosť, ale aj úmrtie matky. Preto SZO odporúča očkovanie tehotných žien. Vakcína je neživá a môže byť bezpečne podaná v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva. Materské protilátky vytvorené po očkovaní chránia nielen matku, ale tým, že prechádzajú cez placentu aj novorodenca počas prvých mesiacov života, keď ešte dieťa nie je možné očkovať.
7 Viac na info-zdravie.sk KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
Po chrípke sa zhoršujú chronické ochorenia. Chorí potom nezomierajú priamo na chrípku, ale následkom chrípky.
Partnerom projektu INZERCIA
mamografické vyšetrenie
Rakovina prsníka je najčastejší zhubný nádor u žien na Slovensku. O tom, aké sú šance na jej vyliečenie či aké najspoľahlivejšie metódy na zistenie nádorov v prsníku v súčasnosti existujú, sme sa opýtali prof. MUDr. Viery Lehotskej, PhD.
Zhubný nádor má vysokú šancu na vyliečenie, ak je malý a zistený včas. Aké sú možnosti prevencie rakoviny prsníka?
Karcinóm prsníka je multifaktoriálne ochorenie, čo znamená, že vzniká na základe súčasného pôsobenia viacerých faktorov, ktoré sa komplexne nedajú odstrániť. Z tohto dôvodu pri
márna prevencia, ktorá by mohla predísť vzniku rakoviny prsníka vo všeobecnosti, neexistuje. Existuje však veľmi účinná metóda tzv. sekundárnej prevencie, ktorá napomáha skorej diagnostike drobných, nehmatných nádorov prsníka v populácii bezpríznakových žien. Touto metódou je
Zhubný nádor má vysokú šancu na vyliečenie, ak je malý a zistený včas
Článok vznikol v spolupráci so spoločnosťou Gutta Slovakia, spol. s.r.o., ktorá je distribúto rom mamografov od spoločnosti HOLOGIC.
Samovyšetrenie prsníkov však nemôže nahradiť mamografické vyšetrenie, ktoré je nevyhnutné na odhalenie skorých
štádií rakoviny prsníka a môže vám zachraniť život. 1 z 8 žien
Rakovina prsníka
Najčastejšia onkologická diagnóza u žien. Podľa štatistík bude počas svojho života čeliť tomuto ochoreniu
Pokiaľ žena pri samovyšetrení prsníkov nájde čokoľvek, čo ju znepokojí, mala by čo najskôr navštíviť gynekológa
Pravidelné samovyšetrenie prsníkov každý mesiac umožní žene odhaliť problémy a včas zachytiť akékoľvek zmeny.
Skorá detekcia nádoru je kľúčová a pravidelné prehliadky vám môžu zachrániť život.
Zdroj QR kód: Liga proti rakovine Viac informácií nájdete na www.onkokontrola.sk www.guttaeu.eu
Vďaka včasnému zisteniu rakoviny by mohlo byť na Slovensku každý rok zachránených
300 žien, ktoré zbytočne umierajú na rakovinu prsníka.
Viac na info-zdravie.sk 8 KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
prof. MUDr. Viera Lehotská, PhD.
Partnerom projektu
mať veľký účinok.
FOTO: ARCHÍV GUTTA
Prečo je práve mamografické vyšetrenie najspoľahlivejšou metódou na odhaľovanie nádorov prsníka?
Mamografia je základnou a nenahraditeľnou metódou včasnej detekcie podozrivých zmien v prsníku na základe faktu, že jediná dokáže spoľahlivo diagnostikovať nielen prítomnosť, ale aj usporiadanie a tvar tzv. mikrokalcifikátov. Tie môžu byť prejavom zhubného nádoru už vo veľmi včasnom štádiu, t. j. v štádiu tzv. neinvazívneho karcinómu prsníka, teda takého, ktorý na rozdiel od invazívneho karcinómu ešte neprerastá bazálnu membránu vývodov a lalôčikov mliečnej žľazy a netvorí metastázy v lymfatických uzlinách či vo vzdialených orgánoch. To pre pacientku znamená dobrú prognózu, efektívnejšiu a menej zaťažujúcu liečbu so zachovaním dobrej kvality života v rovine osobnej i spoločenskej.
Aký je v súčasnosti vývoj v mamografii? Aké sú výhody vyšetrenia pomocou Tomosyntézy 3D zobrazenia?
Tomosyntéza alebo „3D“ mamografia je typ digitálnej mamografie, ktorý vytvára 2D a 3D obrazy prsníkov. Tento nástroj môže napomôcť k odhaleniu podozrivých zmien v prsníku najmä v teréne denznej mliečnej žľazy.
Tomosyntéza vytvára detailnejší obraz jednotlivých „vrstiev“ prsníka (z gréckeho slova „tomos“ = vrstva).
Digitálny mamograf HOLOGIC 3Dimensions™
Skoršia Detekcia
Hologic 3D Mammography™ systém umožňuje detekovať až o 20 % až 65 % viac invazívnych druhov rakoviny prsníka v porovnaní s tradičnou 2D mamografiou.
Vyššia Presnosť
V porovnaní s 2D mamografiou, Hologic 3D Mammography™ výrazne zvyšuje pozitívnu prediktívnu hodnotu (PPV), čo znamená, že menej pacientok musí absolvovať opakované vyšetrenia.
Klinická Efektívnosť
Tento systém šetrí čas a náklady, vďaka výrazne nižšiemu počtu opakovaných vyšetrení. Počet opakovaných vyšetrení sa znížil o 40% v porovnaní s 2D mamografiou, čo znižuje stres pre pacientky.
Detekcia viacerých druhov rakoviny prsníka
+20-65 %
Najrýchlejšia Tomosyntéza
3,7 sekundy
FDA Certifikovaný Pre Hutné Prsia Hologic 3D Mammography™ je jediný 3D mamograf s certifikátom FDA, ktorý potvrdzuje, že pre ženy s hutnými prsiami poskytuje lepšie diagnostické informácie v porovnaní s 2D mamografiou.
Pohodlná Skúsenosť Pre Pacientky
SmartCurve™ systém na stabilizáciu prsníkov zabezpečuje príjemnejšie a pohodlnejšie mamografické vyšetrenie pre pacientky.
Technológia Clarity HD
a Intelligent 2D™
Technológia Clarity HD umožňuje rýchlejšie
a efektívnejšie riešenia v 3D diagnostike, zatiaľ
čo Intelligent 2D™ zobrazovacia technológia syntetizuje 2D obrazy z Tomosyntézy, znižuje dávky
žiarenia a čas kompresie a zvyšuje komfort pacienta.
Počet opakovaných vyšetrení znížený -40 %
Môže prispieť k zníženiu počtu falošne pozitívnych výsledkov v hustom prsnom tkanive, kde dochádza v prehľadnej 2D mamografii k sumácii štruktúr. Stále však prebieha výskum o tom, či je 3D mamografia efektívnejšia ako 2D mamografia, najmä ak ide o skríning rakoviny prsníka vo všeobecnosti, a to najmä z hľadiska zásad radiačnej ochrany.
Máte informácie z vývoja mamografických zariadení, ktoré môžu zlepšiť pohodlie pacienta a spríjemniť mamografické vyšetrenie?
Vývojári a výrobcovia moderných mamografických zariadení sa neustále usilujú zvýšiť komfort žien pri mamografickom vyšetrení, ktorého základom je postupné stláčanie prsníka na takú hrúbku, ktorá umožňuje detailné a kvalitné zobrazenie mliečnej žľazy. Táto tzv. kompresia sa deje motoricky a môže u niektorých žien spôsobiť pocit diskomfortu, až nepríjemnej bolestivosti. V zásade však platí, že čím lepšia kompresia, tým lepšie rozlíšenie a tým menšia dávka röntgenového žiarenia. Výrobcovia z týchto dôvodov vybavujú svoje prístroje pomôckami, ktoré sa pri požadovanej kompresii dokážu lepšie prispôsobiť prirodzenému zakrivenému tvaru prsníka a tým zabezpečiť rovnomernejšiu a menej nepríjemnú kompresiu celého prsníka.
9 Viac na info-zdravie.sk KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
Eliška Pružincová – mladá žena s lupusom
Eliška ešte v detstve ochorela na systémový lupus erythematosus (SLE) a aj napriek tomu vyštudovala strednú zdravotnícku školu. Pracuje ako praktická sestra v sociálnom zariadení pre seniorov.
Eliška, ako ste žili, čo bolo pre vás typické v detstve ešte predtým, ako ste počuli vašu diagnózu?
V detstve som žila úplne normálny život, akurát som sa možno stresovala viac ako moji rovesníci, ale to bol len môj zlozvyk. Navštevovala som tanečný krúžok a tiež aj mažoretky, kde som sem tam cítila bolesť kĺbov. Keďže som, aká som, a netušila som nič o lupuse, nedonútilo ma to vzdať sa tanca. To trvá dodnes, stále tanec milujem.
Ako lupus zmenil vás a ako tento fakt vnímala vaša rodina?
Keď som prvýkrát počula o tom, že vôbec nejaký lupus mám, poplakala som si. Potom mi to bolo istý čas, ako typickej pubertiačke, jedno.
Neskôr som pochopila, že to tak zostať nemôže. Keď som sa poriadne zamyslela nad tým, aká je moja diagnóza vážna, lupus mi zmenil pohľad na život a na množstvo vecí. Mám pocit, že ma posunul tak o tri úrovne vyššie.
Čo sa týka mojej rodiny, aj moji rodičia boli správou o lupuse zaskočení. Najhoršie to asi prežíva dodnes moja babka. Mám pocit, že sa o mňa bojí najviac.
Aj keď sa hovorí, že chlapi neplačú, pamätám si, že keď som nechcela užívať lieky, mama mi povedala: „O čo ti ide, ty chceš zomrieť? Ber tie lieky, prosím ťa!“ Tato v ten večer prvýkrát plakal. A to môj otec a plač nejdú k sebe. Celkovo sme sa s tým postupom času ako rodina
vysporiadali. Doma už nikto nerobí drámu okolo lupusu.
Ktoré obdobie s lupusom bolo pre vás najťažšie?
Najťažšie obdobie pre mňa bolo, keď som mala už nastavenú liečbu, pretože som si predtým stihla prečítať o kortikoidoch. Tuším ani samotný SLE nevyvolal vo mne taký strach, ako informácia, že z kortikoidov sa priberá. Počas diagnostiky lupusu som si prechádzala aj obdobím porúch príjmu potravy (PPP). Priberanie na váhe bolo pre mňa nepredstaviteľné.
O čom snívate? Kedy ste najšťastnejšia?
Čo sa týka mojich snov, plánujem vyštudovať psychológiu a vziať si pod seba skupinu ľudí s PPP, úzkosťami a chronickými ochoreniami. Verím, že sa mi to podarí. Najšťastnejšia som vtedy, keď môžem človeku vyčariť úsmev na tvári, alebo mu aspoň trochu pomôcť.
Ako reagovali na lupus vaši priatelia, kamarátky a kamaráti?
Kedy a ako ste im oznámili, že máte lupus?
Mojím kamarátkam som oznámila diagnózu úplne normálne. Povedala som to na rovinu, hneď po príchode z nemocnice. V ten deň, keď sme išli spolu von. Síce ich to zarazilo, ale upokojovala som ich, že budem OK, aby nemali žiadny stres. Držia sa mojich slov dodnes, ale myslím si, že určite by sa zachovali inak, keby som mala orgánové postihnutie.
Poznáte niekoho s podobnou diagnózou?
Ľudí s lupusom poznám už pomerne dosť. Keďže mám aj celiakiu, tak som sa zoznámila aj s menšou skupinou celiatikov. Stala som sa členkou pacientskeho združenia Liga proti reumatizmu na Slovensku, kde je klub, ktorý sa venuje pacientom s lupusom. Od Klubu Motýlik nejaké presné očakávania nemám, ale určite som rada, že som tam a budem mať príležitosť spoznávať stále viac a viac ľudí so SLE. Chcem zdieľať naše zážitky a skúsenosti. Už teraz by som na nich mala asi milión otázok. Ako prvé by ma zaujímalo, čo sa u nich s lupusom zmenilo a aký teraz žijú život.
Čo by ste odkázali inej mladej dievčine, ktorej oznámia, že jej diagnostikovali lupus alebo podobné chronické autoimunitné ochorenie?
Určite by som jej odkázala doslova toto: „Moja drahá, máš lupus, máš vážnu diagnózu a k tomu patrí určitá liečba. Prosím ťa, počúvaj lekárov, užívaj lieky a dodržuj to, čo máš. Ver mi, skutočným kamarátom nebude záležať na tom, ako vyzeráš, ale ako sa máš. Vykašli sa na názory ostatných. Rob to, čo je najlepšie pre teba. Pár kíl navyše z kortikoidov ťa nezabije. Práveže naopak, možno ťa to zachráni. Skúsenosť, ako sa to nemá robiť, už mám. To, že sa mne nič nestalo, neznamená, že to tak bude aj u teba. Každý organizmus je iný. Tak mysli!“
Viac na info-zdravie.sk 10 KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
V spolupráci s
Jana Dobšovičová Černáková
FOTO: A RCHÍV EP FOTO: A RCHÍV EP
Ako vybrať správnu zubnú pastu pre celú rodinu
Zubná pasta je prípravok, ktorý používame pri čistení zubov, na zuby sa nanáša zubnou kefkou. Ľudia siahajú po zubnej paste spravidla preto, aby mali čisté zuby a svieži dych. Súčasný trh ponúka zákazníkom nespočetné množstvo najrozličnejších prípravkov s označením zubná pasta.
Pasty na zuby sa líšia obalom, farbou, chuťou, konzistenciou a, a to o je pre nás používateľov najdôležitejšie, líšia sa svojím zložením. Práve zloženie zubnej pasty by nás malo pri jej výbere zaujímať najviac. Kým si rozoberieme, čo zubné pasty zvyčajne obsahujú, čo je to dôležité v ich zložení a na čo sa máme pri ich výbere zamerať, musíme upriamiť pozornosť používateľov na najzásadnejší fakt, a to ten, že pre dosiahnutie čistých zubov je najdôležitejšia správna zubná kefka a správna, efektívna technika čistenia zubov. Zubná pasta je len doplnkom mechanického čistenia. Ak dokonale očistíme zuby od nánosov povlaku, budeme mať aj želaný svieži dych.
Samozrejme, ak netrpíme nejakým metabolickým ochorením, ktorého symptómom môže byť nepríjemný dych.
Zubná pasta sprav idla obsahuje vodu, brúsne látky, tenzidy, farbivá a fluoridy, môže však byť aj nosičom liečebných látok, minerálov alebo esenciálnych olejov. Pri rozhodovaní o tom, akú zubnú pastu si kúpiť, je dôležité vedieť, že pasty majú rôznu relatívnu dentínovú abrazivitu (RDA), obsah a veľkosť brúsnych látok. Hodnotu RDA vieme zistiť aj online. RDA by sa malo pohybovať v rozpätí od 0 do 250. Do hodno -
NOVÁ RECEPTÚRA
ty 250 sú zubné pasty z hľadiska relatívnej dentínovej abrazivity vnímané ako bezpečné pre zubnú sklovinu. Na bežné, denné používanie sú vhodné zubné pasty s nízkym RDA, do hodnoty 70, pasty so strednou RDA majú hodnoty 70 – 100, pasty s vysokou abrazivitou majú RDA 100 – 150 a RDA nad 150 je vnímaná ako veľmi vysoká abrazivita. Pri zvýšenej citlivosti zubov a prípadnej erozívnej sklovine je vhodné RDA zubnej pasty do 20, maximálne do 50. Ďalším dôležitým parametrom, ktorý v zložení zubnej pasty treba sledovať, je prítomnosť a množstvo fluoridov. Fluoridy v zubnej paste majú veľký význam pri prevencii zubného kazu a remineralizácii skloviny. Práve množstvo pridaných fluoridov rozhoduje o tom, či je pasta vhodná pre deti od 0 do 2 rokov, pre deti od 2 do 6 rokov, od 6 do 12 rokov, alebo pre dospelých. Hodnoty fluoridov sa udávajú v ppm a pohybujú sa od 400 do 1 500 ppm. Podľa najnovších odporúčaní deti od 6 rokov môžu používať zubné pasty s hodnotou fluoridov 1 500 ppm ako dospelá populácia, za predpokladu, že zubnú pastu
Práve zloženie zubnej pasty by nás malo pri jej výbere zaujímať najviac.
pri čistení zubov neprehĺtajú. Z hľadiska tvrdosti a odolnosti zubnej skloviny sú okrem fluoridov dôležité aj iné minerály, napríklad vápnik, zinok, fosfáty. V zložení zubnej pasty ich môžeme nájsť pod označením ACP. Sú vhodné pre ľudí s erozívnou sklovinou, prípadne s metabolickými poruchami. Ich používaniu by mala predchádzať konzultácia u stomatológa alebo dentálnej hygieničky. Rovnako zubné pasty obsahujúce liečivá ako chlórhexidín alebo adstringentné látky by mali byť indikované stomatológom alebo dentálnou hygieničkou na základe zhodnotenia stavu ústnej dutiny. V ich prípade je dôležité dodržiavanie pokynov na používanie a hlavne dĺžky užívania, rovnako ako pri iných liečivách.
Mnoho ľudí dáva pri výbere zubnej pasty prednosť penivým pastám, pretože majú pocit, že keď pasta pení, lepšie čistí. To je však mýtus. Na efektívne čistenie sú vhodné pasty bez penidiel, ako je napríklad známe SLS a iné. Pasty s penidlami nie sú vhodné najmä pre ľudí, ktorí trpia nedostatkom slín, suchými sliznicami a častým výskytom áft v ústnej dutine.
BELŠÍ ÚSMEV OKAMŽITE
DLHOTRVAJÚCA BELOSŤ
Zubná pasta SIGNAL WHITE NOW s doteraz najlepšou technológiou. Kombinácia zeleného a modro-zafírového pigmentu technológie White-Correc+ pre 3x belšie zuby. Okamžite po použití. Doplnené novou technológiou White-Infinity pre dlhodobo belšie zuby. Klinicky testované. Užívajte si belšie zuby HNEĎ TERAZ.
11 Viac na info-zdravie.sk KOMERČNÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
Signal - WHITE - 258x175 mm - SK verzia - ZDRAVIE RODINY - nove.indd 1 22.8.2023 11:59:17 INZERCIA
V spolupráci s
Bc. Martina Školnová, dipl. d. h.
Inovácie a kvalita v medicínskej a laboratórnej technike
Spoločnosť Bio G, spol. s r. o., bola založená v roku 1995 ako slovenský podnikateľský subjekt so silným zameraním na medicínsku a laboratórnu techniku na slovenskom trhu.
Bio G sa špecializuje na inovácie v oblasti medicíny, pričom prináša najnovšie laboratórne, diagnostické a terapeutické produkty od špičkových svetových výrobcov na slovenský trh. Svojím záväzkom k využitiu odborného a technologického potenciálu svojich zamestnancov sa snaží riešiť neuspokojené potreby v oblasti laboratórnej techniky, diagnostiky a liečby pacientov.
Hlavným strategickým cieľom spoločnosti je poskytovať obchodným partnerom vysokokvalitné obchodné a servisné služby, podporené komplex-
ným odborným poradenstvom. Bio G je tiež citlivá na finančné a ekonomické potreby svojich zákazníkov, a preto sa snaží individuálne pristupovať k financovaniu s cieľom zvyšovať kvalitu ich služieb, ktoré poskytujú pacientskej verejnosti.
V roku 2008 spoločnosť zaviedla systém riadenia kvality v súlade s normou ISO 9001:2000 a získala preň certifikát. S aktualizáciami normy ISO 9001 má dnes platný certifikát podľa normy 9001:2015, čo svedčí o jej záväzku k vysokým štandardom kvality.
ADVERTORIAL
Partneri projektu