ŽENY V BIZNISE SK

Ženy v biznise

Dara Rolins

Robí mi dobre obklopovať sa silnými, talentovanými ženami

V spoločnosti NN podporujú ženy v kariére systematicky str. 3

Dr.Max zamestnáva mnoho žien, ktoré pracujú na úrovni stredného manažmentu str. 4

Lenka Lutonská: Verte svojim túžbam a potenciálu str. 7

Women empowerment v kontexte slovenskej ekonomiky

Spojenie „women empowerment“ v ostatnom čase na nás vyskakuje z médií, LinkedIn-u, ale aj z firemných prezentácií. Niektorí mu tlieskajú, iní ho ignorujú, ďalší sa hádajú. Reporty od McKinsey, kvóty od Bruselu...

Pod tento anglicizmus sa ako pod dáždnik zmestí veľa projektov, iniciatív a aktivít, ktoré môžu firmy robiť.

Školenia, osvetové diskusie, interné konferencie, mentoringové programy… Možností je veľa. Namiesto ich vyčerpávajúceho zoznamu sa však pozrime na 3 tipy, ktoré z vás urobia viac women-friendly, teda aj úspešnejšiu organizáciu. Na ich realizáciu nepotrebujete dokonca ani rozpočet.

Kultúra, kde sa ženy úprimne podporujú a nehádžu si polená pod nohy

Bez ohľadu na odvetvie alebo pozíciu, najviac „hejtu“ ženy dostávajú od iných žien vo firme. Môže ísť o obyčajnú neprajnosť podriadenej voči šéfke, častejšie je to však potreba „zhodiť z rebríka“ nižšie postavené kolegyne v strachu z konkurencie. Ak u vás zaznievajú vety typu „Ja som si to vydrela, prečo by sme jej mali robiť ústupky?“, spozornite. Časy sa menia a napríklad hybridná práca je nový normál. Ak sa zamestnankyňa snaží vybaviť si home office kvôli chorému dieťaťu, pričom započuje niečo také, s veľkou pravdepodobnosťou sa už obzerá po iných zamestnávateľoch. Pri mladšej generácii môže byť problém ešte vypuklejší, keďže podľa najnovšej štúdie McKinsey sú mladé ženy do 30 rokov ambicióznejšie než kedykoľvek predtým. Ak sú vnímané ako nechcená konkurencia a nemajú priestor na rast, každá druhá z nich odchádza.

Vytvárajte teda prostredie, kde „seniornejšie“ ženy nahlas povzbudzujú tie „juniornejšie“ a nevnímajú ich ako konkurenciu. Kde sa manažment nechce „zabetónovať“ na svojich pozíciách, ale zmeny (napr. v spôsobe práce) vníma ako príležitosť, nie ohrozenie.

Zvyšovanie platu iniciujte vy Ženy o plate vyjednávajú oveľa menej než muži. Často sa teda ocitnú v situácii, že na rovnakej pozícii zarábajú menej než ich mužskí kolegovia. Nie preto, lebo by ju robili horšie alebo boli menej motivované, jednoducho si netrúfnu vyjednávať. Ak teda chcete zaistiť skutočnú férovosť pri platoch, ale aj povýšeniach, myslite na tento fakt dopredu. Niektoré firmy prehodnocujú mzdy a povýšenia všetkých zamestnancov raz ročne. Iné majú pravidlo, že ak niekto po -

žiada o zvýšenie platu, automaticky sa prehodnocujú aj platy ostatných kolegov na tej istej pozícii a ak zvýšia jednému, tak všetkým.

Umožňujte skrátené úväzky Podľa prieskumu agentúry IPSOS sa po materskej dovolenke k pôvodnému zamestnávateľovi nevráti polovica žien. Mnohé z nich v odvetví chcú ostať, potrebujú však skrátený úväzok (napr. 80 %), aby stihli vyzdvihnúť dieťa v škôlke. Rešpektovanie work-life balansu sa teda stáva pre zamestnávateľov konkurenčnou výhodou, keďže priláka lojálnu a efektívnu pracovnú silu. Za 6 hodín toho totiž často spraví viac než kolegovia s plným úväzkom.

Rešpektovanie work-life balansu sa stáva pre zamestnávateľov konkurenčnou výhodou, keďže priláka lojálnu a efektívnu pracovnú silu.

PARTNERI KAMPANE

Patrícia Hirschnerová spoluzakladateľka Pracujúce mamy, HR konzultantka a špecialistka na návrat do práce po materskej pauze

V spoločnosti NN podporujeme ženy v kariére systematicky

NN rešpektuje osobnosť každého zamestnanca bez ohľadu na vek, pôvod a na to, ako vyzerá a koho miluje. Téma rôznorodosti a jedinečnosti, resp. diverzita a inklúzia, sú súčasťou HR strategických cieľov tejto inštitúcie, hovorí Miroslava Jandorfová, riaditeľka ľudských zdrojov NN SR.

Vtejto medzinárodnej finančnej inštitúcii vytvárajú pracovné prostredie s ohľadom na potreby zamestnancov.

Ako vaša firma podporuje diverzitu a inklúziu?

Uvedomujeme si, že ľudia sú si podobní, no nie sú rovnakí, v tom spočíva naša najväčšia sila. Veríme, že spoločnosť je najsilnejšia, keď pracuje s celým spektrom ľudí bez ohľadu na to, ako vyzeráme, odkiaľ pochádzame alebo koho milujeme. Zastávame pozitívny postoj k rozmanitosti a rovnakým príležitostiam pre všetkých. Realizujeme aktivity podporujúce myšlienku diverzity a inklúzie (D&I) a v tejto oblasti staviame na Posilnení povedomia D&I aktivít, Podpore komunít a Rovnakom odmeňovaní. Budujeme firemnú kultúru, podľa ktorej nerobíme rozdiely a pomáhame slabším, zraniteľnejším alebo tým, ktorí čelia predsudkom a nenávisti. Naše hodnoty komunikujeme aj navonok a v roku 2020 sme sa stali ambasádormi Charty diverzity Slovensko.

Ako pristupujete k rovným príležitostiam a do akých oblastí sa to premieta?

Rovnosť príležitostí deklarujeme v NN Vyhlásení o D&I a premieta sa do všetkých oblastí riadenia ľudských zdrojov. Do výberového procesu sme zapracovali poskytovanie rovnakých príležitostí pre všetky pohlavia. Ženy podporujeme v kariére systematicky, napr. snahou o vyrovnaný pomer mužských a ženských uchádzačov na všetky pracovné pozície

a vlani sme vytvorili WomeNN Club. Prinášame však i aktivity s cieľom vylepšiť pracovné podmienky a well-being. Zamestnancov podporujeme v kariérnom a osobnostnom raste. Hľadáme spôsoby vedúce k rovnováhe medzi ich pracovným životom a súkromím. Chceme, aby boli kolegovia spokojní, ich spokojnosť zisťujeme v prieskumoch angažovanosti. Kolegov počúvame, vyzývame ich na otvorený dialóg a snažíme sa napĺňať ich potreby. Každý rok sa zapájame do projektu Rovnaké odmeňovanie a postupne znižujeme rozdiely v odmeňovaní medzi ženami a mužmi.

Rovnosť príležitostí deklarujeme v NN Vyhlásení o D&I a premieta sa do všetkých oblastí riadenia ľudských zdrojov. Miroslava

Ako vzdelávate zamestnancov a pomáhate im rásť?

Jednou z ďalších priorít je zvyšovanie kvalifikácie zamestnancov. Zameriavame sa najmä na oblasť dát, IT, umelú inteligenciu a zákaznícku skúsenosť. Ženám sme tento rok sprostredkovali 4-mesačný program Mini Tech MBA a radi by sme v tom pokračovali. Je to unikátny program, vďaka ktorému naše kolegyne získavajú komplexný prehľad o informačných technológiách a zlepšujú si digitálne zručnosti. Po ukončení programu dostanú možnosť spolupracovať na IT projektoch, ktoré si samy zvolia.

Ako môže firma podporiť kariérny rast žien? Možnosťou je i vzdelávanie v oblasti IT a dát. Cieľom nemusí byť hneď obsadenie do vyššej pozície, dôležité je poskytnúť rovnaké príležitosti, rozvojové programy a pod. Nevyhnutné je, aby sa témy ka-

riérny rast žien, diverzita a inklúzia stali súčasťou agendy top manažmentu a zaradili sa do strategických cieľov spoločnosti. Rovnako dôležitá je komunikácia – treba hovoriť o úspešných ženách a ich kariére. Takisto je potrebné organizovať tréningy a webináre na tému rozdielností v spoločnosti, predsudkov, tolerancie a pod.

Ako vychádzate v ústrety matkám, resp. rodičom?

Rodičom poskytujeme voľno navyše, keď ide dieťa prvý raz do školy. Máme flexibilnú formu práce. Pred dvomi rokmi sme zaviedli 4-dňový pracovný týždeň a kto chce, môže pracovať v tomto režime. Umožňujeme tiež pracovať na trvalý pracovný pomer alebo dočasne na skrátený pracovný úväzok. Pokiaľ ide o návrat matiek, prípadne mužov, z materskej či rodičovskej dovolenky do práce, s väčšinou sa dohodneme na umiestnení do adekvátnej funkcie. Mamičky sa snažíme zapájať do diania i počas materskej dovolenky, napr. pozvaním na eventy, ako je vianočný večierok. V lete organizujeme NN denný tábor a verím, že po úplnom odznení kovidu sa vrátime aj k mikulášskym akciám a oslavám Dňa detí.

Jandorfová riaditeľka Ľudských zdrojov NN Životná poisťovňa a členka predstavenstva

Ženy su empatické, trpezlivé a venujú priestor diskusii

Lekárenský segment je charakteristický tým, že sa stará o ľudí a ich zdravie. Starostlivosť je teda jeho kľúčovou hodnotou a prístupom. Jej primárnym nositeľom sú v našej spoločnosti ženy. Asi preto k práci vo farmácii inklinujú prevažne ony.

Takto si vysvetľuje veľký podiel ženských zamestnankýň v spoločnosti Dr.Max riaditeľka oddelenia ľudských zdrojov Mgr. Magdaléna Vrťová.

Rešpektujeme, ak sa ženy rozhodnú prerušiť kariéru kvôli materským povinnostiam a naďalej ich podporujeme.

Mgr. Magdaléna Vrťová riaditeľka oddelenia ľudských zdrojov, Dr.Max Slovensko

Vo vašej spoločnosti je mnoho žien, ktoré pracujú na úrovni stredného manažmentu. Ako sa vám to podarilo?

Naše manažérky v mnohých prípadoch „vyrástli“ vo firme a sú zároveň odborníčkami v oblasti s farmaceutickým vzdelaním. Do stredného manažmentu zaraďujeme aj roly zodpovedných farmaceutov –manažérov jednotlivých lekární. Ženy predstavujú aj väčšinu študentov farmácie. Zároveň my vo firme intenzívne podporujeme rozvoj manažérskych zručností našich kolegýň. Som presvedčená, že rôznorodosť je prínosná, preto radi privítame väčší záujem mužov. Všeobecne však vnímame nedostatok záujmu o toto povolanie. Asi sa to týka viacerých odborov, kde starostlivosť predstavuje hlavný zmysel povolania. Študenti preferujú technické odbory, IT, ekonómiu. V našom záujme je zatraktívniť povolanie farmaceuta a vrátiť jeho postavenie na rovnakú úroveň profesionality a uznania ako kedysi.

Aké výhody nesie podľa vás obsadenie manažérskych pozícií ženami?

Empatia, ľudskosť, načúvanie. Tieto vlastnosti sú nevyhnutné pri komunikácii s pacientmi, ale aj s kolegami. V tímoch, kde prevládajú ženy, je dôležité, aby sa navzájom dokázali chápať a vedeli sa vcítiť do potrieb druhých. Ženy majú schopnosť čítať medzi riadkami. V mnohom prispieva aj multitasking či schopnosť rozhodnúť sa správne a promptne reagovať na problémy, nakoľko sa naše manažérky musia spoľahnúť najmä samy na seba. Či už ide o systémový problém, prevádzkový problém či nespokojného zákazníka, stále musia vedieť promptne zareagovať. My, ženy, dokážeme byť trpezlivé, venujeme priestor diskusii a hľadáme cestu, ako vytvoriť správne riešenie.

Podiel žien vo vašej firme je až 85 %. Čím si vysvetľujete takýto záujem žien o farmáciu? Farmácia je služba pacientom v zmysle starostlivosti. Ženám v nastavení spoločnosti u nás už nejako

automaticky prináleží starať sa o druhých, v zamestnaní aj v rodine. Postavenie ženy a všeobecná predstava o „jej mieste“ v spoločnosti sa vyvíja. Aj keď sme v súčasnosti už pomerne otvorená spoločnosť, tento pôvodný prístup zohráva určitú úlohu. Je to však obojstranné, naši zákazníci hľadajú v lekárni dôveru, poradenstvo a pochopenie a ženy vedia tento prístup prirodzene poskytnúť. Prioritou našej firmy je poskytovať pacientovi vysoko kvalitné poradenstvo a podporu. Preto nezáleží na pohlaví, ale na samotnom človeku, či sa s týmto stotožňuje. Ideálna situácia je, keď sa každý vo svojom zamestnaní nájde a je spokojný.

Ako pracujete so ženami, ktoré sa chystajú alebo momentálne sú na materskej dovolenke? Aktuálne máme okolo 15 % kolegýň/kolegov spomedzi viac ako 2 670 zamestnancov na materskej/rodičovskej dovolenke. Stále však zostávajú súčasťou firmy. Rešpektujeme, ak sa ženy rozhodnú prerušiť kariéru kvôli materským povinnostiam a naďalej ich podporujeme. Pravidelne posielame novinky z firmy, v spolupráci s organizáciou Pracujúce mamy realizujeme webináre zamerané na podporu v tejto životnej fáze. Poskytujeme flexibilné možnosti pracovať u nás aj popri rodičovských povinnostiach. V tomto prípade prispievame na náklady spojené so starostlivosťou o dieťa. Poskytujeme aj možnosť pracovať z domu jednak v našej Poradni Dr.Max, kde odpovedajú na otázky od pacientov, alebo prispievať odbornými článkami na náš web či do médií. Farmaceutov je, bohužiaľ, nedostatok a sme veľmi radi, že zostávajú súčasťou firmy, aj keď momentálne nemôžu svoje povolanie naplno vykonávať. Sme vďační, keď sa k nám po rodičovskej dovolenke rozhodnú vrátiť.

Dara Rolins

Len na krídlach sa dá letieť vyššie, bližšie ku hviezdam

Dara Rolins je presvedčená, že ženy sú naozaj výnimočné bytosti, len si musia veriť. Keď začínajú podnikať, mali by byť odvážne, veriť vlastnému úsudku a dať priestor zdravému rozumu.

Svoju značku spája s heslom Girl Power, ktoré pre ňu znamená predovšetkým jednotu a empatiu.

Čo okrem toho pre vás predstavuje vaša značka?

Koncentráciu ženskej energie. Niečo, čo ma tvorí, s čím ma baví pracovať. Keď držíme spolu a vieme sa podporiť, dokážeme presúvať hory.

Myslíte si, že počas vášho pôsobenia vo svete biznisu sa zmenil prístup k ženám?

Myslím, že sme si vyslúžili väčší rešpekt. Presvedčili sme všetkých, a tým myslím aj seba, že sme naozaj výnimočné stvorenia. Len si musíme veriť. Dôležité je nenechať sa odradiť. Ničím a nikým. Pochybovačom sa treba vysmiať. Respektíve ich nedôvera v nás by mala mať za následok skôr nakopnutie, taký ten pocit, že „veď počkajte“...

Robí mi dobre obklopovať sa silnými, talentovanými ženami.

Považujete za dôležité spájať sa pri práci s inými ženami?

Môj svet je z 90 percent ženský. Ženská energia je veda sama osebe a ja ju milujem. Robí mi dobre obklopovať sa silnými, talentovanými ženami. Viem ich lepšie pochopiť, vcítiť sa do nich. Viac im vidím do hlavy. Tým nechcem povedať, že vymreli intrigánky. Ale so ženami tohto druhu do styku v podstate neprichádzam. Veľmi dobre si vyberám, koho vpustím do svojho kruhu.

Ako u vašej dcéry podporujete sebadôveru, aby sa v dospelosti vedela presadiť?

Obyčajne ju nechávam pozerať sa, ako to funguje u mňa. Pozná moje kamarátky osobne, vidí aj do zákulisia diania. Je v priestore, keď máme porady s VERMI, občas býva v zákulisí pred vystúpením. Vidí, ako si pomáhame, ako sa smejeme, ako spolu tvoríme, vymýšľame veci. A čo je hlavné, správam sa k nej odmalička ako k rovnocennému parťákovi. Nespochybňujem jej pocity, potreby a názory. Lola má navyše vrodenú veľmi silno vyvinutú schopnosť empatie, takže som v tomto smere bez obáv. Rastie z nej naozaj veľmi zaujímavé žieňa.

Čo by ste poradili začínajúcim podnikateľkám a na čo si podľa vás majú dať pozor na ceste k úspechu? Myslím, že skôr, než mať sa na pozore, by mali byť odvážne. Mali by veriť vlastnému úsudku, na druhej strane by mali dať vždy priestor zdravému rozumu. Vedieť akoby vystúpiť z príbehu a pozrieť sa naň zvonku. Ako divák. Vypočuť si názory iných, nie všetkých. Len tých, ktorí sú vo veci. Nezdržujú vás, nesnažia sa vás preskočiť, ale naopak, ctia vaše predstavy, zadanie a sú pre vás inšpiráciou. Sú vašimi krídlami. Všetky ich potrebujeme! Len na nich sa dá letieť vyššie, bližšie ku hviezdam.

Dara Rolins, speváčka

Budúcnosť je v technológiách, ženy by mali byť ich súčasťou

Na Slovensku chýba približne 15-tisíc IT odborníkov, v Európe toto číslo osciluje okolo milióna. Niet pochýb o tom, že naša budúcnosť bude technologická. V sektore IT však stále pracujú najmä muži, pričom ženy tvoria len 14,9 percent z celkového počtu zamestnancov.

Dôvodom uvedeného stavu sú často predsudky a neznalosť, čo práca v spomenutom sektore znamená.

Meniť túto situáciu sa usiluje organizácia Aj Ty v IT. Jej aktivít sa za desať rokov existencie zúčastnilo viac ako 30-tisíc dievčat, žien a učiteľov.

Na začiatku bola žena... Volá sa Petra Kotuliaková a v roku 2012 pôsobila na oddelení marketingu a PR na Fakulte informatiky a informačných technológií STU v Bratislave. Keď si uvedomila, že je na škole len hŕstka dievčat a o aké skvelé projekty prichádzajú, rozhodla sa to zmeniť. Založila občianske združenie Aj Ty v IT s cieľom pomôcť ženám objaviť inšpiráciu a svoju budúcnosť v IT.

Od hŕstky k tisíckam Pozornosť najskôr obrátila na stredoškoláčky, ktoré chcela motivovať a podporiť v rozhodnutí ísť IT študovať. Zorganizovala stretnutia so študentkami, až z toho v roku 2013 vyrástol samostatný mentoringový program Spoznaj IT faCOOLty a o rok celoslovenský kariérny deň Girl´s Day. Je to deň, keď stredoškoláčky môžu nahliadnuť dovnútra desiatok IT firiem a organizácií po celom Slovensku. V roku 2018 sa pridali dievčenské Coding Clubs a o tri roky aj projekt Security Girls. Ambíciou týchto vzdelávacích programov bola nielen podpora záujmu dievčat o štúdium IT, ale aj pomoc pri osvojovaní digitálnych zručností, ktoré by im uľahčili vstup na pracovný trh.

Od zmeny života žien k zmene Slovenska Workshopy, ktoré Aj Ty v IT pripravovalo pre stredoškoláčky, čoskoro zaujali aj dospelé ženy. A tak sa zrodil nápad kom-

plexnejších ženských akadémií, ktoré pripravujú účastníčky na juniorské IT pozície. Prvými a najdôležitejšími boli Women Tester a Data Academy, časom pribudli Security, UX, SQL, Machine Learning a množstvo krátkodobých kurzov. Od roku 2017 sa akadémií zúčastnilo viac ako 7 000 žien. To je sedemtisíc príbehov o osobnom raste aj o úplnej kariérnej zmene. Aj Ty v IT tak pomáhalo meniť nielen životy žien a domáce IT prostredie, ale postupne aj samotné Slovensko.

Od žien späť k dievčatám Tam, kde sa vzdelávali dospelé ženy –mamy, bol len kúsok k tomu, aby podobné aktivity hľadali aj pre svoje dcéry. Prvým projektom pre najmladšie dievčatá bola súťaž v kreatívnom programovaní Scratch Match. Pribudli workshopy s microbitmi, legorobotmi a ozobotmi, ktoré ich dievčatám približovali zábavnou formou.

Popri nich realizuje Aj Ty v IT projekty priamo na školách. Robí tak formou bezplatného vzdelávania alebo cez projekt TECHLIB, prvú Technickú knižnicu na Slovensku, ktorá požičiava hardvér.

10 rokov Aj Ty v IT = 30-tisíc príbehov Aj Ty v IT už dekádu tvorí svet, v ktorom „Technology has no gender“ a v ktorom ženy nezostávajú na okraji, ale tvoria súčasť technologickej prítomnosti i budúcnosti. Svedčia o tom celkové čísla, kde sa 1 400 vzdelávacích aktivít organizácie zúčastnilo 30-tisíc dievčat, žien a učiteľov z celého Slovenska. Popritom organizácia motivuje, búra predsudky a buduje komunitu na vzájomné zdieľanie informácií. Na začiatku bola Petra Kotuliaková sama, dnes jej víziu pomáha napĺňať viac ako dvadsaťčlenný tím a komunita lektorov, učiteľov, dobrovoľníkov a partnerov.

Aj Ty v IT už dekádu tvorí svet, v ktorom ,Technology has no gender ‘ a v ktorom ženy nezostávajú na okraji, ale tvoria súčasť technologickej prítomnosti i budúcnosti.

Monika Kapráliková manažérka pre komunikáciu a marketing, Aj Ty v IT

Verte svojim túžbam a potenciálu viac ako strachu

Cítite, že vo vás driemu biznis túžby, ktoré by ste radi zhmotnili? V tom prípade vás určite inšpiruje rozhovor s koučkou Lenkou Lutonskou, ktorá prezradí viac o tom, ako vďaka intuícii a sebaláske môžete naplniť nielen svoj kariérny potenciál.

Hovorí sa, že muži sú vo svete biznisu sebavedomejší a ženy, ktoré sú viac emocionálne, treba postrčiť. Súhlasíte? Ženy určujú svoju hodnotu, alebo hodnotu biznisu cez iných ľudí. Muži sú viac transakční v zmysle – toto je môj produkt, chcete ho či nie? Žena neustále uvažuje, či je produkt dobrý, či do jeho výroby dala všetko, či si nepýta príliš veľa... Našťastie, dnešné ženy tvoria prvú generáciu, ktorá si uvedomuje svoju vnútornú silu, využiteľnú aj v biznise.

V čom sú ženy popredu?

V emocionálnosti a kreativite. Všetka tvorivá energia je ženská energia, vďaka nej nejde v biznise len o zarábanie peňazí a dosahovanie cieľov, podnikanie dostáva iný zmysel. To je dobré najmä pre stavanie spoločnosti a komunít. Ženská podstata zložená z tvorivosti, prijímania a emócií je našou skutočnou silou. To neznamená, že máme odmietať mužskú energiu. Najväčší úspech príde, keď zjednotíme dravú mužskosť a emocionálnu ženskosť.

Čo vás motivovalo rozbehnúť vlastné podnikanie?

Nevnímala som to tak, že idem rozbehnúť podnikanie. Chcela som pomáhať ľuďom. Keď som odchádzala do Anglicka, vedela som, že chcem zmeniť svet, človeka za človekom. Zároveň som chcela pomôcť sama sebe, lebo som nebola veľmi sebavedomá. Vedela som, že tento cieľ nedosiahnem v tradičnom zamestnaní. Naviedlo ma to na štúdium NLP, išla som za svojou vášňou, impulzom, z ktorého sa vykľulo podnikanie.

Čo poradíte ženám, ktoré chcú podnikať, no majú strach z neúspechu? Naučte sa veriť svojim túžbam a potenciálu, viac ako strachu. Okrem naprogramovanej a ustráchanej mysle máme aj myseľ väčšiu, ktorá k nám prehovára skrz intuíciu vždy, keď po niečom túžime. Základ je naučiť sa veriť našim túžbam. Vyššia myseľ sa nám často prihovára, no pre strachy ju nevnímame alebo jej odkazy prehlu-

Ženská podstata zložená z tvorivosti, prijímania a emócií je našou skutočnou silou.

šujeme ustráchanými myšlienkami. Mať strach je normálne. Tak ako je normálne mať túžbu. So strachom sa dá popasovať tak, že najprv prijmem nejakú túžbu za svoju cestu a pripravím sa na najhoršie možné scenáre. Som ochotná ich prijať pri ceste za naplnením túžby? Strach má väčšinou naše vnútorné dieťa, ktoré sa bojí o život, no my sme dospelé a zvládneme to. Len sa pripravíme na scenáre, ktoré sa môžu stať. Ako dospelú by ma neúspech nepoložil, možno by prišla bolesť a sklamanie, no nevyhýbam sa im, pretože ak to nakoniec dopadne dobre, dosiahnem, čo som chcela.

Ako nepodľahnúť tlaku v zmysle budovania kariéry, starostlivosti o rodinu a o domácnosť?

Uvedomením si, že byť sebecká nie je zlé. Naopak, je to prínosné pre celé okolie. Verím, že čo je správne pre mňa, je správne aj pre ostatných. V zdravej sebaláske, pravdaže. Ale pozor, to, že je niečo jednoduché, neznamená, že je to pre mňa správne. Možno je jednoduchšie zostať v nefunkčnom manželstve kvôli financiám a deťom, no nie je to správne, pretože sa v ňom necítim dobre a deťom ukazujem zlý príklad, keď počúvajú neustále

hádky. A čo je správne pre mňa, neznamená, že sa to na začiatku stretne s pochopením, no z dlhodobého hľadiska sa to ukáže ako správne rozhodnutie. My, Slovenky a Češky, sa prebúdzame a uvedomujeme si, že keď sa konečne dáme na prvé miesto, až potom dokážeme naše svetlo rozdávať aj iným.

Lenka Lutonská medzinárodná koučka NLP a popredná ženská koučka pre podnikateľky v Európe, autorka knihy Energetic Marketing a zakladateľka Extraordinary Growth Academy, Energetic Breakthrough MethodTM