Tämä on Mediaplanetin tuottama erikoisjulkaisuMAINOSLIITE MAINOSLIITE Kahdet messut kerralla! 28.–29.9. Helsingin Messukeskusfysioterapiamessut.fi hyvaika.fi Kuntoutuksen laitteet ja välineet l Ratkaisuja vanhustyöhön ja vanhuuteen varautumiseen l Mukana mm. Pippa Laukka l Riku Rantala l Katso koko ohjelma! kansanterveys.fi NEUROLOGISET SAIRAUDET Eteisvärinä ei välittömästi ole vaarallinen, mutta ilman hoitoa se voi johtaa aivoinfarktiin. Sivu 2 Jaettu päätöksenteko on osa tulevaisuutta – osallistuva potilas on terveydenhuollon voimavara. Sivu 4 Aivoja muistisairaudelta suojaa terveellinen ravitsemus, liikunta ja aktiivinen elämä. Sivu 6
Ikääntymisen ohella merkittävimmät eteisvärinälle altistavat tekijät ovat kohonnut verenpaine, erilaiset sydänsairaudet, diabetes sekä ylipaino.
Eteisvärinän oireet ovat Lehdon mukaan paitsi yksilöllisiä myös vaih televia.
Värinän aikana sydän ei kierrätä kun nolla verta, mikä altistaa hyytymälle.
Teksti Mikaela Katro
Tee pulssin tunnustelusta tapa!
tarpeeksi,kannaltaennaltaehkäisynEteisvärinäntärkeääon,ettämuistetaanliikkuavälttääliikaasuolaajapitääpainokurissa. IMAGESGETTYKUVAT:
Terveelliset elintavat tärkeässä roolissa Vaikka eteisvärinä ei välittömästi ole vaarallinen, Lehto muistuttaa, että se voi kuitenkin ilman hoitoa johtaa aivoinfarktiin.–Aivoinfarkti on yleinen varsinkin iäkkäämmillä eteisvärinäpotilailla.
3. Laske sykäykset 30 sekunnin ajan ja tuplaa sitten saamasi tulos. Näin tiedät, montako kertaa sydämesi lyö minuutissa.
2. Paina kevyesti sykettäesimerkiksimuuttumisenRytmintunnusteletunnustelukohtaasormillajasykäyksiä.taisenhuomaalaskemallaääneen.
Lue lisää: kansanterveys.fi2 Tämä on Mediaplanetin tuottama erikoisjulkaisu MAINOSLIITE facebook.com/kansanterveys@kansanterveysfi veloituksetta.Lakimiehemmepunainenristi.fi/testamenttiopastavatsinuaOtayhteyttä: taimia.ekstrom@punainenristi.fi0405622472 Kuva: Erik Blomberg / Punaisen Ristin arkisto testamentti-Tilaaesite! PÄÄTÖSHYVÄ Jätä maailma.inhimillisempiperinnöksi Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä (100 000 kpl) 18.9..2022 Tekijät: Ronja Kolho (045 114 1922 ronja.kolho@mediaplanet.com), Saara Silván-Appel, Ville-Joonas Appel, Emmi Hanninen, Oona Elo, Johanna Lind Julkaisija: Suomi Mediaplanet Oy, Mannerheimintie 18 A, 00100 Helsinki Sähköposti: toimitus@mediaplanet.com • www.mediaplanet.com Kansikuva: Getty Images @kansanterveys.fi
Ylilääkäri korostaa myös korkean verenpaineen jo itsessään olevan riskitekijä, kun jatkuva paine rasittaa verenkiertoelimistöä ja altistaa sekä aivoinfarktille että aivoverenvuodolle.
Aivovaltimoon kulkeutuessaan hyyty mä tuottaa halvauksen, Lehto sanoo.
Eteisvärinä on yleisin hoitoa vaativa sydämen rytmihäiriö, jossa sydän lyö epäsäännöllisesti ja usein myös epätavallisen tiheään. Eteisvärinällä on usein yhteys muihin sydänsairauk siin, kuten sydämen vajaatoimintaan, sepelvaltimotautiin sekä läppävikoi hin.–Eteisvärinä yleistyy iän mukana, joten eniten sitä esiintyy korkeimmis sa ikäryhmissä. Nuorempien eteisväri nä rytmihäiriötautina on harvinainen, ylilääkäri Mika Lehto sanoo.
1. Kokeile, mistä pulssi tuntuu parhaiten. Hyvä tunnustelupaikka on ranteessa peukalon puolella, kyynärtaipeessa tai kaulalla.
– Eteisvärinän ennaltaehkäisyssä tulee siis kiinnittää huomiota perussairauksiin, kuten kohonneeseen verenpaineeseen. Tärkeäksi tekijäksi nousee myös terveellisten elintapojen noudattaminen, eli muistetaan liikkua tarpeeksi, välttää liikaa suolaa ja pitää paino kurissa.
Ota yhteyttä lääkäriin • jos aiemmin säännöllinen pulssi on epäsäännöllinen • jos pulssi on hyvin tiheä tai epäsäännöllinen • jos lepopulssi hidastunut.nopeutunuthuomattavastiontai
Eteisvärinällä yhteys aivoinfarktiin
– Tavallisin oire on sydämen tykytys eli tuntemus siitä, että sydän lyö rytmihäiriön aikana poikkeavasti ja nopeasti. Myös hengenahdistusta, rin takipua ja huimausta saattaa esiintyä.
Erinomainen ristiselän tuki yhdessä säädettävän (ylös/alas, eteen/taakse) niskatuen kanssa tarjoaa hyvän koko selän tuen.
HYVÄ NIVELILLE
puh. 050 366 1832 armi-aktiivituoli.fi
3Lue lisää: kansanterveys.fiTämä on Mediaplanetin tuottama erikoisjulkaisuMAINOSLIITE alkaenSEISOMATYÖHÖNTUOTTEETalkaenTYÖPÖYDÄTSÄÄDETTÄVÄT5,99€/kk3,99€/kkERGONOMISIATYÖSKENTELYVÄLINEITÄ KUUKAUSIMAKSULLISENA PALVELUNA www.usely.fi
HYVÄ SELÄLLE
Design by TAPIO ANTTILA
Polviin, lonkkaan eikä selkärankaan kohdistu kuormitusta, kipua tai haitallisia kiertymiä.
Mittojen mukaan (mm. istuinkorkeus) ja runsaasti ja
AKTIVOI OMIEN LIHASTEN KÄYTTÖÄ
Fyysisellä aktiivisuudella voidaan vaikuttaa huomattavasti toimintakykyyn, itsenäiseen selviytymiseen, sairauksien ehkäisyyn ja elämän laadun parantamiseen. Haluamme istua mukavasti ergonomisessa nojatuolissa, nauttia televisio-ohjelmista, lukea tai kutoa ja päästä omin voimin pois tuolilta niin kauan kuin voimia vähänkin riittää. Pysyä toimintakykyisenä, ja olla aktiivisia sekä itsenäisiä arjen perustoiminnoissa.”
nousemista,mekaniikkaKallistuvaTEHTYvärivaihtoehtoja.SINULLEistuinjakäsinojienhelpottavatseisomaanjaohjaanousemaanoikein.AUTTAAYLÖS
verhoilu-
Tilaa, kysy lisää tai pyydä maksuton kotiesittely
Olet itse tuolin ainoa moottori. Vahvistaa lihaksia kuin huomaamatta. Vahvistunut lihaskunto parantaa tasapainoa ja vähentää kaatumisriskiä.
“
Kuusisto silti kannustaa käyttämään jaettua päätöksentekoa aina, kun se on mahdollista, sillä se tutkitusti lisää potilastyytyväisyyttä ja parantaa hoitoon sitoutumista.
Jaettu päätöksenteko kuvaa prosessia, jossa sairauden hoitoon liittyvät asiat so vitaan yhteistyössä hoitohenkilökunnan ja potilaan itsensä kesken. Professori ja neurologian ylilääkäri Hanna Kuusiston mukaan jaetun päätöksenteon ja sen vai kutusten merkitys kasvaa tulevaisuudessa entisestään.–Osallistuva potilas ei ole niin sanotus ti hankala, kuten ennen saatettiin ajatella, vaan terveydenhuollon voimavara. Poti laan osallistuminen ja hänen tuottaman sa tieto tulee valjastaa paremmin vaikut tavan hoidon toteutumiseksi.
Tutustu! www.minultasinulle.fi
TÖRRÖNENRAIJAKUVA: IMAGESGETTYKUVA:
Ydinajatuksena päätöksenteossajaetussaonlääkärin ja potilaan dialogi, johon lääkäri tuo tieteelliseen tutkimukseen perustuvan viimeaikaisen tiedon ja potilas osallistuvana asiantuntijana omia arvojaan ja henkilökohtaisia mieltymyksiään. itsensänanhoitohenkilökuntaanliittyvätsairaudenprosessia,sentekopäätökkuvaajossahoitoonasiatsoviyhteistyössäjapotilaankesken.
– mutta myös sairauden kanssa voi elää hyvää elämää FI-NONNI-00311 08/2022
– Jaettu päätöksenteko sellaisenaan sopii vain sairauksiin, joissa on yhtä tehokkaita hoitoja mutta joiden seuran ta, annostelutapa tai haittavaikutukset
– Suomenkielistä vastinetta ei ole, mutta se voisi olla vaikkapa sairaus, jonka hoidossa potilaan mieltymykset ovat mer kityksellisiä.Neurologiassa kaksi tyypillisintä sai rautta ovat Kuusiston mukaan epilepsia ja MS-tauti, kun taas aivoverenkierron häi riöt tai Parkinsonin tauti eivät kyseiseen kategoriaan kuulu.
– Nämä kaksi viimeksi mainittua ovat sairauksia, joissa potilas kyllä otetaan mukaan päätöksentekoon, mutta joissa päätöstä ei voida tehdä jaetun päätöksen teon mallin mukaisesti.
Teksti Mikaela Katro
Kaikkiin sairauksiin jaetun päätöksenteon mallia ei voida soveltaa Kuusisto muistuttaa, että kuitenkin vain osa hoitopäätöksistä voidaan tehdä jaetun päätöksenteon avulla.
Olemme koonneet minultasinulle.fi-sivustolle vertaistarinoita, tutkimustietoa, podcasteja, dokumenttielokuvia ja muuta inspiroivaa tietoa osoittamaan, että MS-taudin kanssa on mahdollista elää oman näköistään elämää.
taas asettautuu kuuntelemaan potilasta ja kertomaan samantehoisista hoito vaihtoehdoista tasa-arvoisesti, Kuusisto painottaa.Kuusiston mukaan kaiken ytimessä on tieteelliseen tutkimukseen perustuva viimeaikaisin tieto, josta potilaan tulee saada selvitys selkeällä kansankielellä.
Millä tavoin potilaan kannattaa etukä teen valmistautua, jotta jaettu päätöksen teko onnistuisi mahdollisimman hyvin? Eri hoitovaihtoehtojen tutkimisen sijaan Kuusisto kannustaa potilasta valmis tautumaan kertomaan arvoistaan sekä mieltymyksistään omassa elämässään ja viitekehyksessään.–Lääkärijamuu hoitohenkilökunta
Lue lisää: kansanterveys.fi4 Tämä on Mediaplanetin tuottama erikoisjulkaisu MAINOSLIITE
– Tähän eivät kuulu lääkärin omat mieltymykset eivätkä mutu-asiat. Lääkäri ei myöskään kysy potilaalta minkä hoi don tämä haluaisi valita. Päätös ei synny siten.
Hanna Kuusisto neurologian ylilääkäri, professori
voi muuttaa
sivustolle MS_Mediaplanet_253x119mm_20220906_.indd 1 6.9.2022 12.52 voimavaraterveydenhuollonpäätöksenteostaJaetusta
Linkki
vaihtelevat.Kuusistosanoo, että tämänkaltaisia sairauksia kutsutaan englanninkielisellä nimellä preference sensitive conditions.
Jaettu
MS-tauti arkeasi
Laserterapia LLLT stimuloi kudosta solutasolla parantaen sen omaa toimin ta- ja uudistumiskykyä. Se vaikuttaa verenkiertoon, aineenvaihduntaan sekä kehon endorfiini-, kollageeni- ja elas tiinituotantoon parantaen vauriota ja lievittäen Yliannostusriskiäkipua. tai vasta-aiheita ei ole, mutta hoitoa ei suositella syöpä kasvaimiin, silmiin eikä raskaana olevan B-Curevatsanseudulle.Laserista on saatavilla malleja ammattilais- ja kotikäyttöön. Laitetta voi myös vuokrata.
Tehokas ja edullinen kotikäytössä
– Vuokratessani laitteen odotukseni
Lisää tietoa tuotteista, käyttäjäkokemuksia, kliinisiä tutkimuksia ja nettikauppa: terveystekniikka.fi puh. 045 609 9000
Kaupallisessa yhteistyössä:
Työterveyshoitaja Ulla Kauppinen Lap peenrannasta käyttää B-Cure Laseria ja suosittelee laitetta ehdottomasti kokeilun arvoisena.–Laserterapia edistää kudoksen nor maalia toimintaa ja auttaa sen luonnol lista uudistumiskykyä ja paranemista. BCure Laseria käytettäessä olen todistanut mm. suun- ja varpaidenvälien haavaumi en merkittävän nopeaa paranemista ja hankalien nivel- ja kihtikipujen huomat tavaa lievittymistä, Kauppinen kertoo. – Laserterapiaa kannattaa ennakkoluu lottomasti kokeilla myös kotikäytössä. Erilaisten kipujen lievityksen lisäksi tera pia soveltuu myös esimerkiksi makuu- ja säärihaavojen ennaltaehkäisyyn. Kun iholla huomaa ensimerkit eli värimuutok set, ihon ohenemisen ja haavaumia, voi laserterapialla aluetta stimuloimalla vielä välttää kehittymisen haavaksi asti.
Todistetusti tehokas
– Vaivaa hoidettiin pitkään fysiotera piassa ja akupunktiolla, mutta todellisen avun sain vasta B-Cure Laserilla. Nyt kipu on poissa, ja kävelen lähes normaalisti.
Myös Oulun kaupungin kuntoutuspal velujen fysiatrian yksikössä työskentele
vällä fysiatri Timo Pehkosella on hyviä kokemuksia laserhoidosta. Hänellä on käytössä B-Cure Laser -laite yhtenä eilääkkeellisenä kivunhoitomenetelmänä.
– Kroonisen kivun hoidossa haastee na on kipulääkkeiden vaatimaton teho. Laserhoitoa on käytetty meillä kivunhoi don tukena. Osa vaikeistakin kiputiloista kärsivistä potilaista on saanut lievitystä kipuun, liikkumiseen ja liikeratoihin jo muutaman viikon hoidon aikana, Pehko nen kertoo.
rohkaiseeTyöterveyshoitajaUllaKauppinenkokeilemaanmonipuolistalaserterapiaa.–Laiteonpieni,helppokäyttöinenjakulkeemukavastimukanamissävaan. OYVALKOTERVEYSTEKNIIKKAKUVA:
5Lue lisää: kansanterveys.fiTämä on Mediaplanetin tuottama erikoisjulkaisuMAINOSLIITE
Monipuolisen B-Cure -lääkintälaserterapian on kliinisesti todistettu edistävän haavojen ja kudosvammojen paranemista sekä lievittävän laajaa kirjoa erilaisia nivel-, hermo- ja lihaskipuja. Terapia on käytössä kipuklinikoilla, haavahoidossa, fysioterapeuteilla ja jo yli tuhannessa suomalaiskodissa.
Helsinkiläisen Eila Ahokkaan paka ralihas repesi noin vuosi sitten ja parani huonosti jättäen jälkeensä repivän kivun.
Lääkintälaserterapian vaikuttavuudesta on tehty tuhansia kliinisiä tutkimuksia hyvin tuloksin. Julkaisuja löytyy esimer kiksi liittyen kihdin, reuman ja nivelrikon aiheuttaman kivun lievitykseen, jännetu lehdusten ja kudosvaurioiden parantumi seen ja ihovaurioiden ja -tulehdustilojen hoitoon. Myös maahantuojan, Terveys tekniikka Oy:n nettisivuilla julkaistuihin
Entinen aktiiviurheilija Juha Kaup pinen löysi helpotuksen pitkäaikaisiin selkä- ja akillesjänneongelmiin.
käyttäjäkokemuksiin nojaten voi todeta, että terapia auttaa todella laajaan kirjoon erilaisia akuutteja ja jo kroonistuneitakin kipuja ja kudosvammoja.
– Kipu alkoi jalkateristä ja on nyt noussut polviin saakka. Hoidan jalkojani B- Cure Laserilla iltaisin ennen nukkumaanmenoa ja koen, että kipuni lievittyy.
Tor Ahlstedt Kauniaisista puolestaan käyttää laseria diabeettisen neuropatian aiheuttamaan kipuun.
B-Cure Laser – Ehdottomasti kokeilun arvoinen laite kivun ja kudosvaurioiden hoitoon
Vuoden terveystuote 2022 Kauneus & Terveys -lehti nimesi 10 vuoden 2022 terveystuotetta. B-Cure Laser valikoitui parhaaksi laitteeksi kommentein ”Laserointi lievitti nivelrikosta kärsivien sormien kipuja jo viikossa. Sen ansiosta yöunet eivät enää keskeytyneet.”
eivät olleet hirveän suuret. Olikin ilo huomata, että muutaman käyttökerran jälkeen selkäni rauhoittui sen verran, että nukkuminen parani selkeästi. Laite tuntuu auttavan myös nuoruusvuosi en kovan urheilutaustan seurauksena moneen kertaan leikattujen akillesjäntei den kipuiluun. Kipulääkkeet olen voinut käytännössä jättää kokonaan pois. Ostin oman laitteen, ja sen käytöstä iltauutisten aikaan onkin tullut jo vakiintunut tapa.
Teksti Terveystekniikka Valko Oy
B-Cure Laser (808 nm)
Laserterapialla hoidettaessa parhaat tulokset saadaan kuurinomaisella hoidolla. Vaikka ammattilaislaitteet ovat tehokkaampia, kotona tehtävä päi vittäinen hoito takaa tasaisen ja tuloksellisen hoidon. Kotikäyttöön suunni tellut B-Cure -laserlaitteet ovat helppo käyttöisiä ja turvallisia ja sopivatkin näin koko perheen käyttöön. Koska laitteen odotettava huoltovapaa käyttöikä on peräti 30 000 hoitokertaa, jää muutaman satasen arvoisen laitteen hoitojen hin naksi vain muutama eurosentti.
Jos epäilee sairastavansa muistisairaut ta, kannattaa hakeutua sairaanhoitajan tekemään muistiseulontatestiin.
Aktiivisuus ja elintavat avuksi Ngandu mainitsee, että eläköityessä olisi hyvä pohtia, kuinka voisi stimuloida aivo ja –monipuolisesti.Toisaaltariskitekijöihin ja aivoja muistisairaudelta suojaaviin asioihin kannattaisi kiinnittää huomiota jo ennen keski-ikää. Terveellinen ruokavalio ja lii kunta sekä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden hyvä hoito ovat olennainen osa muistisairauden ehkäisyä.
THL tutkii muistisairauksien riskija suojatekijöitä
– Riskitekijöitä ovat muun muassa ylipaino, tupakointi, liiallinen alkoholin käyttö, korkea verenpaine ja korkea koles teroli, Ngandu luettelee.
Teksti Tiina Katriina Tikkanen
Mikäli muisti ja tiedonkäsittely ovat heikentyneet niin paljon, että arkisista asioista selviytyminen on hankalaa, kyse on etenevästä muistisairaudesta. Sitä kutsutaan dementiaksi.
Muistisairaus heikentää muistia, tie donkäsittelyä ja ajatustoimintoja. Sen ensimmäiset oireet vaihtelevat eri ihmi sillä. Tavallisinta on, että muistaa vanhat tapahtumat, mutta viimeaikaiset asiat eivät enää jää mieleen.
–nitsee.Tiiatutkimuspäällikköpuolisesti,loidakuinkaolisiEläköityessähyväpohtia,voisistimuaivojamoniTHL:nNgandumaiIMAGESGETTYKUVA:
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan Suomessa arvioidaan olevan tällä hetkellä noin 190 000 muistisairasta henkilöä.
Hyvät elintavat voivat muistisairauttaehkäistä
– Kaikille tapahtuu toisinaan unoh duksia, mutta muistisairaudessa unoh dukset ovat toistuvia ja selkeästi erilaisia aiempiin verrattuna, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuspäällikkö Tiia Ngandu
Hyvillä elintavoilla on myös merkitys tä etenevää muistisairautta sairastavan terveyteen ja hyvinvointiin.
Lue lisää: kansanterveys.fi6 Tämä on Mediaplanetin tuottama erikoisjulkaisu MAINOSLIITE
THL:n FINGER-tutkimus on osoittanut ensimmäisenä maailmassa, että elinta paohjelman noudattamisella on yhteys ikääntyneiden parempaan tiedonkäsitte lyyn. Aivoja muistisairaudelta näyttäisivät suojaavan terveellinen ravitsemus, liikun ta, aktiivinen elämä sekä korkea koulutus.
– Suomalaisessa Finalex-tutkimuksessa huomattiin, että erityisesti muistisairai den yleinen toimintakyky parantui, kun heille tarjottiin säännöllisesti liikuntahar joitteita, Ngandu kertoo tutkimuksen löydöistä.
Etenevään muistisairauteen ei ole tällä hetkellä olemassa parantavaa lääkettä. Sairauden oireita pystytään kuitenkin helpottamaan elintapaohjauksella sekä eri lääkkeillä. Lisäksi sairastumisen todennä köisyyttä lisääviin riskitekijöihin puuttu minen on tärkeää.
TEMPUR on älykäs materiaali, joka säätyy yksilöllisesti sopivaksi jokaiselle, olipa painosi 10 tai yli 110 kiloa. Lisäksi moottorisänky tuo mukavuutta ja terveyttä edistäviä hyötyjä säätömahdollisuuksillaan. Säädä nukkumisergonomia ja palautuminen paremmaksi tällä TEMPUR-tarjouksella!
PIENTÄ MAKUUHUONEESEENSÄÄTÖÄ
käytön jälkeen muotoonsa ja säilyttää tukiominaisuutensa vuosiksi eteenpäin, toisin kuin tavalliset höyhen-, kuitutäyte- ja vaahtomuovityynyt, jotka menettävät tukiominaisuutensa usein jo lyhyen käytön jälkeen. Anna asiantuntijan auttaa sopivan koon ja mallin valinnassa!
alennettuunuudistuu,TEMPUR-tyynymallistoTYYNYTARJOUSkaikkiTEMPUR-tyynythintaan!
7Lue lisää: kansanterveys.fiTämä on Mediaplanetin tuottama erikoisjulkaisuMAINOSLIITE Tempur Brand Store ESPOO Iso Omena • ESPOO Sello • ESPOO Ainoa • HELSINKI Eerikinkatu 6 • HELSINKI Helsinki Outlet • HELSINKI Pop Up Itis • HELSINKI Kaari • HELSINKI Tripla HYVINKÄÄ Willa • JOENSUU Kauppakatu 23a • JÄRVENPÄÄ Sibeliuksenkatu 18-20 • KUOPIO Matkus • LEMPÄÄLÄ Ideapark • PORI Puuvilla RAISIO Mylly • TAMPERE Koskikeskus • TURKU Eerikinkatu 9 • VANTAA Jumbo • VANTAA Tikkuri • tempur.fi Tilaa maksuton kuvasto tai varaa aika, ajanvaraaja saa lahjan www.tempurbrandstore.fi * kysy lisää myymälästä tai verkkosivujen chatista!
Like no other
VAIHDA TYYNY PARIN VUODEN VÄLEIN ANNA MYYJÄN AUTTAA VALINNASSA: Kylkinukkujalle – ORIGINAL-tyyny korkeana Selinnukkujalle - ORIGINAL-tyyny matalana Sekä kylki- että selinnukkujalle – MILLENNIUM-tyyny Vatsallaan nukkujalle – OMBRACIO-tyyny Paras selälle ja unelle, suosittelee SELKÄLIITTO ja UNILIITTO esim.osamaksuaHyödynnäsuosittua36kk* TEMPUR BRAND STORE AINOA JA ITIS NYT AVATTU!
TEMPUR-tyyny antaa optimaalisen tuen niskalle ja päälle kaikkiin nukkuma-asentoihin, kaikenkokoisille nukkujille. Kaikki tyynymme on valmistettu laadukkaasta TEMPUR-materiaalista, joka muotoutuu pään ja niskan muotojen sekä kehonlämmön yhteisvaikutuksesta yksilöllisesti TEMPUR-tyynysopivaksi.palautuu
TEMPUR North -säätösängyt tarjouksessa 80x200 cm 3625 € (norm. 4125 €) 160x200 cm 7250 € (norm. 8250 €)
