Kvinnors Hälsa

KV NNORS HÄLSA

Läs mer på folkhalsasverige.se

Thealoz

Obehag från ögonenär ett vanligt problem speciellt hos kvinnor. Det finns hjälp att få!

Mormor – vad är kvinnodagen?

”Mormor – vad är Kvinnodagen?” hörde jag en flicka i fyraårsåldern säga till en dam i min ålder. Mormor svarar ”Det är en dag då vi ska vara lite extra stolta över att vara flickor och kvinnor”

Meela

Det är svårt för kvinnor att hitta rätt psykolog i terapidjungel. Alternativen är många, men få garanterar rätt matchning.

Projektledare: Mimmi Fouchenette (mimmi.fouchenette@ mediaplanet.com) & Julia Sunnegårdh (julia.sunnegardh@ mediaplanet.com) Verkställande direktör: Arvid Olofsson

Affärsutvecklare: Julia Lövenhamn Redaktionschef: Tim

Sobek Designer: Daniel Petersson Distribution: Svenska

Dagbladet 08-03-2023 Tryckeri: Bold Printing Mediaplanet

kontaktinformation: E-post: tim.sobek@mediaplanet.com

Omslagsfoto: Ovulai

Återvinn gärna tidningen

Lisa Ekselius

Seniorprofessor i psykiatri, f.d. föreståndare och nu senior rådgivare för forskingscentret

Women’s Mental Health during the Reproductive Lifespan (WOMHER), Uppsala universitet

Bra svarat mormor tänkte jag – och om några år kan du berätta för ditt barnbarn varför kvinnodagen kom till och om de fantastiska kvinnor som kämpat och fortfarande kämpar för att alla flickor och kvinnor i världen ska få de rättigheter de förtjänar. För utmaningarna och orättvisorna är många, framför allt ur ett globalt perspektiv. Men låt oss stanna i Sverige – vi har ju ändå kommit ganska långt på jämlikhetens väg, och i jämförelse har vi det rätt bra. Så kan vi inte bara fira och njuta på kvinnodagen? Jo det är klart att vi ska glädja oss och vara stolta – precis som mormor sa. Den stora majoriteten av oss mår ju faktiskt riktigt gott. Men – alla är inte helt i form för att fira och njuta. En ansenlig andel av oss upplever allvarlig psykisk belastning och bland dem är kvinnor överrepresenterade. Faktum är att ungefär dubbelt så många kvinnor som män diagnostiseras med depression, ångest, smärtproblematik och stressrelaterade sjukdomar. Kvinnor står även för den största delen av sjukskrivningar med förstämnings- och ångestsyndromdiagnoser och gör nästan dubbelt så många uttag av antidepressiva läkemedel.

Ur ett socialt och jämlikhetsperspektiv har skeenden under de reproduktiva åren en mycket stor inverkan på en

kvinnas liv. Den psykiska ohälsan har signifikanta och specifika konsekvenser för sexuell och reproduktiv hälsa liksom svårigheter att hitta fungerande preventivmedel. Känsligheten för psykisk sjukdom ökar under graviditet och efter barnafödande vilket illustreras av att sjukskrivningstalen för kvinnor blir markant högre efter första barnets födelse. Dessutom kan psykisk sjukdom kring barnafödande ge konsekvenser för barnets anknytning och känslomässiga utveckling.

Jämfört med när jag startade min yrkesbana som psykiater har arsenalen av vetenskapligt utvärderade verktyg att möta den grupp som har svårast ohälsa, den som har psykisk sjukdom, påtagligt förbättrats. Samtidigt måste vi ödmjukt konstatera att den psykiska ohälsan spridit sig i befolkningen trots att vi i många avseenden fått det bättre. Att knäcka den nöten är avgörande ur ett samhälls- och hållbarhetsperspektiv. För mig som forskare är de absolut viktigaste utmaningarna att förstå varför den psykiska ohälsan ökar medan de svåra psykiska sjukdomarna inte gör det, hur vi skall identifiera ohälsan tidigt, hur vi skall förebygga den och effektivt behandla den. Just detta är målet för det tvärvetenskapliga forskningscentrum som startats inom Uppsala universitet och som har kvinnors psykiska hälsa i fokus.

Till dig som föredrar en hormonfri behandling för vaginal torrhet

Många kvinnor

upplever vaginal torrhet

Symtomen kan vara:

• Klåda • Brännande känsla • Ömhet

Symtom som kan påverka din livskvalitet negativ.

Vaginal torrhet kan orsakas av tillstånd som klimakteriet och medicinsk cancerbehandling eller efter strålbehandling.

REPADINA® Plus vagitorier

Förebygger vaginal torrhet och hjälper slemhinnan att återuppbyggas

Fråga efter REPADINA® på ditt apotek eller beställ på web-apotek utan recept.

@Mediaplanetsweden

Hjälp – jag har fått svamp i underlivet!

De flesta kvinnor får någon gång svampinfektion i underlivet. Det är ofarligt, men många upplever mycket besvär och obehag. Drygt 5 procent av kvinnorna som drabbas får återkommande infektioner som kräver upprepade behandlingar. Nya behandlingsalternativ med mindre risk för resistensutveckling är därför välkomna.

Hur uppstår svampinfektioner i underlivet?

75 procent av alla kvinnor drabbas minst en gång i livet av svampinfektion i underlivet.

[1] Ett släkte jästliknande, mitosporsvampar tillhörande Saccharomycetales, som producerar jästceller, mycel, pseudomycel och balstoforer. Candida ingår i normalfloran på huden, i munnen, tarmarna och vagina, men kan orsaka en rad infektioner, så som svampinfektion. https://mesh.kib. ki.se/term/D002175/ candida

Man räknar med att cirka 80 miljoner kvinnor i världen drabbas årligen. Det orsakas oftast av jästsvampen Candida albicans[1] och cirka 75 procent av alla kvinnor drabbas minst en gång i livet. Men 40 till 50 procent drabbas ytterligare en gång. Hos många finns svampen naturligt i vaginan utan att ge symtom. Det är när svampen börjar växa till sig och slemhinnan blir inflammerad som man talar om en infektion. Svamp är vanligare under graviditeten, innan menstruation och vid amning, övergångsåldern och

antibiotikabehandling. Svamp kan också bero på ett nedsatt immunförsvar till exempel om du håller på att bli sjuk eller har stressat mycket.

Hur behandlas en svampinfektion?

Ofta går det att behandla svampen med receptfria läkemedel, antimykotika. Dessa finns i tablettform eller krämer och vagitorier och fungerar på lite olika sätt. Gemensamt för alla är att de slår mot cellmembran eller mot cellvägg.

– Det är viktigt att fullfölja hela behandlingen mot candida som man blivit ordinerad och inte avsluta i förtid om symtomen minskar. Behandla bara dig själv om du är helt säker på

att du har svamp, annars kan du få problem med känsliga slemhinnor och underlivssmärta och även resistens vid överanvändning. På grund av risken för resistensutveckling välkomnas nya behandlingsalternativ, säger Emma Karling Widsell, barnmorska och rådgivare inom kvinnohälsa.

Vilka är symptomen?

Klåda

Flytningar, ibland gryniga och vitaktiga men ibland oförändrade Irritation på slemhinnor och blygdläppar Sveda

Obehag vid sex

nystatin

Behandlar svampinfektion i underlivet

Säkert att använda under hela graviditeten.

Indikation: Nyvigan (nystatin) är ett receptfritt läkemedel som används för behandling av infektioner i slidan och de yttre delarna av underlivet, som orsakas av jästsvampen Candida albicans eller av andra Candida-arter. Används av vuxna från 18 år. Varningar och försiktighet: Uppsök läkare innan du använder detta läkemedel om du har illaluktande ytning, mellanblödning, magsmärta, smärta vid vattenkastning och/eller feber, då dessa kan vara symtom på annat tillstånd än svampinfektion. Du måste tala med läkare om du inte mår bättre eller om du mår sämre efter ungefär en vecka.

Läs bipacksedeln noga före användning, se www.fass.se.

Avia Pharma | info@aviapharma.se | +46 8 544 900 22

Nyhet!

Läs mer på aviapharma.se

Denna artikel i är samarbete med Avia Pharma.

Många kvinnor lider av långvarig stress och utmattningssyndrom. Det är viktigt att ta sina problem på allvar, tillåta sig att stanna upp och söka professionell hjälp. Till Kognitiva Teamet Rehab, en specialistmottagning som arbetar på uppdrag av Region Stockholm, kan personer med utmattningssyndrom få effektiv multimodal behandling.

Vi erbjuder multimodal behandling, vilket innebär att patienter behandlas av ett multiprofessionellt team bestående av läkare, sjukgymnast, psykologer och psykoterapeuter med ACT-och KBTkompetens. Till oss kan patienter komma på remiss från annan vårdgivare eller genom att själv ta kontakt med oss, säger Laura Krohn, leg psykolog på Kognitiva Teamet Rehab.

Behandlas av psykolog och

fysioterapeut

Kognitiva Teamet Rehab är en av de största mottagningarna i sin nisch och erbjuder hög tillgänglighet och korta väntetider. För personer med utmattningssyndrom erbjuds ett rehabiliteringsprogram på fyra månader. Deltagarna träffar psykolog och fysioterapeut i grupp och lär sig bland annat om gränssättning, återhämtning, att hitta en balans mellan aktivitet och vila samt att ställa realistiska krav på sig själv. Samtliga patienter får dessutom

träffa en arbetsterapeut som hjälper dem med eventuella anpassningar av arbetsplatsen som kan vara aktuella när det är dags att återgå till arbete efter sjukskrivning.

–Många av våra patienter är kvinnor i olika åldrar. Den största gruppen är kvinnor i åldern 30 till 45 år.

Många patienter uppskattar att via gruppbehandlingen möta andra i samma situation. Vi har många nöjda patienter som vittnar om att de fått ett annat förhållningssätt till stress och återhämtning efter att ha deltagit i vårt program, säger Laura Krohn.

Kognitiva Teamet erbjuder även ett fyra månader långt rehabiliteringsprogram för personer med långvarig smärta. Här ligger huvudfokus på att hjälpa patienterna att leva med och uppnå en så god livskvalitet som möjligt med sin smärta.

Goda behandlingsresultat och nöjda patienter Behandlingsprogrammen på Kognitiva Teamet visar på goda kliniska resultat,

GutMagnific® - probiotikan som fungerar

ImmuneBiotech AB är Lundabolaget som satsat på egen probiotisk forskning från grunden. Resultatet är mycket nöjda kunder, internationella utmärkelser och inbjudningar till samarbeten med kliniska experter.

GutMagnific® är ett patenterat probiotiskt kosttillskott som består av en unik sammansättningen av fem sorters naturliga och aktiva mjölksyrabakterier.

Produkten har utvärderats i en klinisk studie för kroniskt trötthetssyndrom (ME/CFS) och IBS i samarbete med Karolinska Institutet.

Kognitiva Teamet Rehab i Stockholm erbjuder rehabilitering för patienter som uppfyller kriterier för utmattningssyndrom eller långvarig smärta. Högkostnadsskydd och frikort gäller. Ingen remiss krävs.

Vill du veta mer om Kognitiva teamet?

Hemsida: Kognitivateametrehab.se

Instagram: @kognitivateametrehab

både funktionsförmågan och livskvalitén ökar hos patienterna efter behandling. En förklaring är att behandlingen är utformad utifrån den forskning som finns på området. 97% av patienterna uppger dessutom att de kan tänka sig rekommendera behandlingen till någon med liknande problem. Vi ser att många gör en egenremiss via vår hemsida efter rekommendation från någon de känner.

85% nöjda kunder

5-stjärniga kundbetyg

Nominerad till en av Europas 3 bästa probiotiska produkter 2022 av ansedda NutraIngredients Awards

GutMagnific ger tydliga resultat, eftersom den framforskade bakterie-sammansättningen samarbetar på flera nivåer, genom att: Återställa balansen i en rubbad tarmflora (dysbios)

Förstärka immunsystemet

Upp till 25% Rabatt

Prova på med koden: GUTMAGNIFIC2023

i vår webshop GutMagnific.com

Tack alla våra fantastiska och trogna kunder!

Normalisera tarmens skyddsbarriär - återställa en förhöjd genomsläpplighet vid läckande tarm, så kallad ‘leaky gut’ För

Dr Karin Larsson Affärsansvarig ImmuneBiotech

Denna artikel är i samarbete med ImmuneBiotech/GutMagnific®

Text Annika Wihlborg

Denna artikel är i samarbete med Kognitiva Teamet.

Multimodala behandlingsprogram ger goda resultat för kvinnor med utmattningssyndrom

Laura Krohn Leg. psykolog Kognitiva Teamet Rehab

Om Kognitiva teamet

Fyra av fem kvinnor lider av hormonell obalans. En av dessa var Karolina Löfqvist, som tillsammans med Jasmine Tagesson grundade Hormona för att hjälpa kvinnor att förstå sina hormonmönster. Nu har företaget tagit fram en app som ger användarna dagliga insikter och tips för att leva i harmoni med sina hormoner.

Forskningen kring kvinnors hormoner har varit begränsad, vilket i sin tur har gjort att kunskapen kring ämnet ofta är bristfälligt. Det var något som Karolina fick erfara för några år sedan. När hon försökte hitta svar på sina hälsoproblem och symptom fick hon träffa en rad olika läkare innan hon till slut fick diagnosen hormonell obalans. –Jag insåg behovet av en helhetslösning för kvinnors hormonella problem, som kunde öka förståelsen för

hur mycket hormonerna påverkar ossinte bara vid fertilitet eller klimakteriet, utan även i vardagen, säger Karolina.

En verktygslåda för hormoner – direkt i mobilen Detta ledde till att Karolina, tillsammans med Jasmine Tagesson, grundade Hormona. Bolaget lanserades ursprunglingen som en utbildningsplattform om kvinnors hälsa och hormoner. Nu släpper de sin nya app som innehåller en mängd användbara

Obehag från ögonen vanligt problem –speciellt bland kvinnor

Kliar, svider, rinner eller skaver dina ögon?

I så fall är du inte ensam; torra ögon är ett vanligt problem och värst drabbade är kvinnor.

Text

Catharina Holm

Genom ett kort test kan du får reda på vilken hjälp du behöver! Scanna QR-koden för att göra testet:

Symtomen vid torra ögon kan variera mycket i sin karaktär. Det kan ibland vara svårt att förstå att det är just torra ögon man drabbats av. Obehagskänsla i ögonen, med eller utan synpåverkan, kan bero på att ögat är torrt. I klimakteriet upplever många kvinnor torra slemhinnor och torrhet i ögonen. Detta kan kopplas samman med att ögonen kan påverkas av den lägre östrogennivån.

Livsstil och sjukdomar orsak bakom I vissa fall förstärks problemet med torra ögon av mycket tid framför datorn. Normalt blinkar vi cirka 20 gånger per minut, men framför datorn blir det ofta bara en ärdedel så mycket. Även torr luft och användande av kontaktlinser är vanliga bakgrundsorsaker. Torra ögon kan dock vara ett tecken på

verktyg, inklusive möjligheten att logga symptom för att få en bättre förståelse för hur de relaterar till menstruationscykeln, samt dagliga insikter om hur hormonerna påverkar kroppen och välbefinnandet. Dessutom finns det ett stort utbud av artiklar skrivna av läkare som ger kvinnor information och råd om allt från hormonell hälsa till preventivmedel och fertilitet. Nästa steg för Hormona är att erbjuda unika hemtester som mäter hormonnivåer i kroppen. Det är ett

urinprov och användaren får ett resultat direkt i Hormona-appen. Testerna lanseras under nästa år och är ytterligare ett steg i att hjälpa kvinnor att förstå sina hormoner och därmed optimera deras välmående.

80 procent av kvinnorna har hormonell obalans

Det råder ingen tvekan om att kunskap kring kvinnors hormoner har varit bristfällig. Enligt forskning från Hormona lider 80 procent av alla kvinnor av hormonell obalans och 75 procent av de som var med i studien, säger att de inte förstår sina egna hormoner. Att det är så kan bero på att symtomen på hormonell obalans kan variera väldigt mycket från person till person. Det kan vara allt från viktuppgång, viktminskning eller akne till håravfall, ångest och depression. Hormona hoppas kunna öka medvetenheten kring detta och i förlängingen förbättra kvinnors hälsa.

sjukdom som man behöver behandla. – Majoriteten av de drabbade med torra ögon är kvinnor som genomgår hormonella förändringar i samband med menopaus.

Viktigt att ta besvären på allvar Ögat är som en egen liten atmosfär, beskriver Fredrik Källmark, Medicine doktor, leg. optiker och klinikchef på Källmarkskliniken. Ytan på ögat är täckt av en tunn film av tårvätska, som kallas för tårfilm. Tårarna innehåller vatten, fett och slem som produceras av olika körtlar i ögonlocken och ögonhålan. Om man rubbar tårproduktionen, fettproduktionen eller slembildningen kan det i längden leda till infektion och sår på hornhinnan, besvär som obehandlade kan leda till kroniska besvär.

– Därför är det viktigt att ta besvären på allvar! Sverige är det enda landet i

Fredrik Källmark Medicine doktor, leg. optiker & klinikchef på Källmarkskliniken

Europa som inte klassar torra ögon som en sjukdom, men det är just vad det är. Samtidigt kan man bli helt besvärsfri om man inleder behandling tidigt, säger Fredrik Källmark.

För många drabbade kan ögondroppar med skyddande och återfuktande effekt, lindra besvär. Behandlingen är sällan en quick fix och beror på individ och övrig sjukdomsbild men besvären avtar oftast redan första månaden för att vara helt borta efter 6 månader till ett år.

Sök hjälp!

Om man börjar får besvär är Fredrik Källmarks råd att börja med egenbehandling.

– Prova att använda ögondroppar för torra ögon samt rengöra ögonen varje dag med ögonservetter. Du kan köpa de här produkterna receptfritt på apoteken. Massera även ögonen, utanpå ögonlocken, efter att ha använt en värmemask. Om du inte märkt någon förbättring på tre, fyra veckor: sök hjälp. Det är särskilt viktigt om du har stora besvär och är inflammerad, avslutar Fredrik Källmark.

Precis som du behöver smörja dina händer eller ansikte med kräm kan du behöva återfukta dina ögon med droppar.

Denna artikeln är i samarbete med Thealoz Duo.

FOTO:

KÄLLMARKSKLINIKEN

FOTO: KÄLLMARKSKLINIKEN

Hormonas globala applansering är första steget mot bättre hormonhälsa

Denna artikeln är i samarbete med Hormona.

Jag insåg behovet av en helhetslösning för kvinnors hormonella problem, som kunde öka förståelsen för hur mycket hormonerna påverkar oss. Karolina Löfqvist

Karolina Löfqvist & Jasmine Tagesson FOTO: HORMONA

Välj rätt solskydd:

Här är hudexpertens bästa tips!

Solskydd är ett komplext hudvårdsområde där det verkligen lönar sig att vara en påläst och medveten konsument. Skillnaderna mellan olika produkter är stora, såväl kvalitetsmässigt som solskyddsmässigt.

Strålsäkerhetsmyndigheten rekommenderar användning av solskydd när UV-index överstiger 2, vilket i Sverige motsvarar perioden mars-oktober. Under vinterhalvåret i Sverige ligger UV-index närmare 0 (0-1) och då behöver man endast solskydd om man är i ällen eller på solresa, säger Dr. Johanna Gillbro. Hon är hudforskare, författare till boken Hudbibeln och grundare av Skinome, ett forskningsintensivt och innovativt hudvårdsföretag med fokus på färsk hudvård som är ett relativt nytt alternativ till traditionell hudvård med fokus på att stötta hudens eget system.

I vår lanserar Skinome sin första solskyddskräm, Sun Emulsion SPF50+.

Produkten bygger vidare på Skinomes koncept med färsk, mikrobiomvänlig och oparfymerad hudvård utan konserveringsmedel. Stor omsorg har lagts på att krämen inte bara ska ge högsta möjliga skydd med de modernaste och bästa UV-filtren utan även vårda och återfukta huden.

UV-filter som kompletterar varandra –En komplett solskyddsprodukt skyddar mot såväl UVA- som UVB-strålning. 95 procent av allt solljus är UVA-strålar, som penetrerar hela vägen ner till de

djupaste hudlagren. UVB-strålarna penetrerar endast de övre hudlagren, men stimulerar samtidigt produktionen av nytt pigment. Det är viktigt att välja solskydd som skyddar mot både UVA och UVB, så se till att det finns en UVAsymbol på förpackningen, säger Johanna Gillbro. Solskyddsprodukter innehåller ofta flera olika typer av UV-filter. Mineralfilter (även kallade fysikaliska) skapar en barriär på huden och reflekterar bort UV-strålningen. Organiska filter (även kallade kemiska) skyddar huden genom att absorbera UV-strålarna. –Det finns två sorters mineralfilter: titaniumoxid och zinkoxid. De är skonsamma, orsakar inga allergier och har inga hormonstörande effekter. För att komma upp i högsta möjliga skydd SPF 50 krävs att dessa mineralfilter kompletteras med organiska filter. På senare år har en ny generation organiska UV-filter utvecklats. Det består av stora molekyler som inte penetrerar huden utan i stället lägger sig som en skyddande hinna på huden. Dessa nya filter är heller inte hormonstörande, säger Johanna Gillbro.

Johanna Gillbro uppmanar konsumenter att undvika solskyddsprodukter med äldre generationers solskyddsfilter,

Det är viktigt att välja solskydd som skyddar mot både UVA och UVB.

Johanna Gillbro

exempelvis oxybenzone (också känt som benzophenone-3). Det är ett filter som absorberas av kroppen och kan ha negativ påverkan på hälsan, exempelvis en hormonstörande effekt.

Riklig och regelbunden applicering viktigt Ett vanligt misstag är att underskatta mängden solskyddsfaktor som behövs för att ge huden ett fullgott skydd. –För hela kroppen bör man räkna med 40 milliliter, ungefär den mängd som ryms i en kupad hand. För ansiktet behövs ungefär en mängd motsvarande en matsked. Applicera varannan timme om du solbadar och undvik att vistas i direkt solljus när strålningen är som starkast, mellan 11 och 15 på dagen, säger Johanna.

En ny generation solskydd –

Sun Emulsion SPF 50+

av

Vill du läsa mer om solskydd? Besök hemsidan skinome.com

Nu lanserar vi Sun Emulsion SPF 50+ som är en högpresterande, vårdande och återfuktande solskyddskräm. Utan konserveringsmedel och parfym för att inte störa hudfloran. Krämen är utvecklad för att passa den mest känsliga huden och kan användas av både vuxna och barn.

Högsta möjliga skydd SPF 50+ mot både UVA och UVB-strålar Unik kombination av hudvänliga mineral och organiska UV-filter som inte är hormonstörande Fotostabil, säker och effektiv produkt som kan användas som enda dagkräm Minskar risken för UV-inducerade ålderstecken såsom rynkor och pigmentfläckar

Läs mer på skinome.com

Text Annika Wihlborg

Denna artikel är i samarbete med Skinome.

Dr. Johanna Gillbro Hudforskare och grundare

Skinome

SE-12520-11-22-ONC

”Men du har väl inte rökt?”

När Lotta, som varken är rökare eller ex-rökare, berättar att hon har lungcancer möts hon ofta av en förvånad blick och frågan: ”Men du har väl inte rökt?”.

– Om jag haft magcancer hade ju ingen frågat vad jag ätit, om jag ätit mycket processad mat. Men när det gäller lungcancer, då antar alla direkt att man är rökare, berättar hon.

Sommaren 2018 hade Lotta, då 52 år, ett aktivt liv. Hon jobbade heltid, sjöng i kör, umgicks med vänner och var ofta ute och dansade.

När sommaren började gå mot sitt slut fick hon en lätt hosta på nätterna. Besvären var så milda att Lotta inte fäste någon större vikt vid dem. Men efter ett tag fick hon fler symtom.

–Jag började känna av det när jag sjöng, blev trött i stämbanden, vilket utvecklades till ett väsande ljud.

Det blev sakta värre, och Lotta trodde först att hon fått astma. Att det skulle handla om lungcancer fanns inte på

kartan.

–Eftersom jag inte är rökare hade jag inte en tanke på lungcancer. Jag hade ingen aning om att det är så många ickerökare som får lungcancer, säger hon.

Inte heller läkaren trodde att det var lungcancer, men ville ändå göra en röntgen för säkerhets skull.

–Jag hade lite tur som träffade en läkare som gjorde den här röntgen, trots mina vaga symtom.

Att det var just lungcancer gjorde ofta hennes omgivning lite konfunderad. Hon märkte att många förknippar lungcancer med rökning, trots att man inte behöver ha varit rökare för att få

När jag har berättat om min lungcancer har alla frågat: ”Men du har väl inte rökt?”.

lungcancer.

– När jag har berättat om min lungcancer har alla frågat: ”Men du har väl inte rökt?”. Nä, det har jag inte, svarar jag då. Och så brukar jag berätta att det är fler kvinnor än män som får lungcancer, vilket man inte vet vad det beror på, säger Lotta.

I våras fick hon beskedet att cancern är kronisk, men mår ändå förhållandevis bra.

– Cancern finns där 24/7, men man lär sig att leva med den, säger Lotta.

”Fråga inte om jag har rökt. Fråga i stället hur jag mår efter mina behandlingar mot min lungcancer.”

Lotta, lungcancerpatient

Sluta ställ

om lungcancer #felfråga

Varje år får drygt 4000 personer diagnosen lungcancer i Sverige. Det är den cancerform som fest personer dör av. Många drabbade får sin diagnos sent eftersom symtomen kan vara svåra att upptäcka. Tidig upptäckt är den enskilt viktigaste åtgärden för att kunna bota fer. Att införa screening skulle leda till att fer liv räddas. När någon får lungcancer ställs ofta frågan ”har du rökt?”. Frågan baseras på myten om att lungcancer enbart är ”rökarens sjukdom”. Det är den inte. Har du lungor kan du få lungcancer. AstraZeneca AB, 151 85 Södertälje, www.astrazeneca.se SE-12314-11-22-ONC

Läs mer på cancer.nu

Denna artikel är i samarbete med AstraZeneca & Lungcancerföreningen.

Text & Foto

AstraZeneca & Lungcancerföreningen

Vill

Nä, det har jag inte, svarar jag då.

Ovulai förändrar hur kvinnor lever med PCOS

I decennier har kvinnohälsa till stor del designats och utvecklats av män. Nu har en ny våg med kvinnor, däribland de fyra teknikvännerna med bakgrund från KTH och KI grundat Ovulai. De har utvecklat en plattform som ger kvinnor en starkare röst, mer information och kontroll över sin hälsa.

För tre år sedan grundades Ovulai av kvinnor som själva gick igenom besvär med deras hälsa. När Kristina, med bakgrund som kemiingenjör och studier i entreprenörskap slutade med hormonella preventivmedel fick hon problem med acne och en mens som aldrig kom. Samtidigt arbetade hon på ett MedTech-bolag där hon återförenades med sin gymnasiekompis Leyla som är civilingenjör inom bioteknik. Även hon led av kraftiga menssmärtor ovetande om att det kunde vara ett större problem. Som professionella problemlösare började Kristina och Leyla undersöka problemet. De slog sig ihop med Katarina, en biomedicinsk analytiker som förstod hur hormonhälsan fungerade och Sandra som kompletterade teamet med sin programmeringsbakgrund.

Ett gap som vi kan fylla

–Vi märkte att det fanns ett problem som vi ville lösa, säger Kristina.

De gjorde en datainsamling från olika kvinnogrupper på Facebook och insåg att 90 procent av innehållet var mens, gyneller hormonrelaterade problem. De blev chockade över att problemet var så stort, samtidigt validerade det vad de och deras vänner gick igenom. Största behovet såg de hos kvinnor som lever med kroniska tillstånd som endometrios, PCOS eller PMS/PMDS. Ofta tar det lång tid att få en diagnos och det saknas vägledning kring behandling.

Kvinnohälsa på en plattform Med hjälp av teknik kan de nu hjälpa många kvinnor och även ge dem tillgång till evidensbaserad information. Det bästa de kan göra är att ge kvinnor

Text Susanne de Mello

Vårt

kontrollen över kroniska gynekologiska tillstånd med början i PCOS. Idag lider 10–20% av kvinnor av syndromet PCOS (polycystiskt ovariesyndrom).

Kvinnor ska må bra och få rätt hjälp – Vi vill sluta hela vårdkedjan och skapa en sammanhängande vård så kvinnor som lider får hjälp, information och kan må bra; det är en jämställdhetsfråga, säger Leyla.

Eftersom PCOS påverkar till exempel mens, kroppsbehåring, vikt och ger ångest och depression så krävs det att olika vårdinstanser samarbetar. Kroniska tillstånd som PCOS är något som vården inte alla gånger tar på allvar eller har utrymme att hjälpa till med. Även här vill de vara med och stötta vården. Första versionen av Ovulais PCOS-app erbjuder ett helhetsstöd med digitala program för kost, träning och mental hälsa.

Ovulai har dessutom skapat ett PCOScommunity på Instagram för att minska känslan av ensamhet.

Pionjärer som tror på systerskap

De kvinnliga grundarna tror på en ny våg inom FemTech för investerare som ser en lönsam aff är. Samtidigt har de märkt att det inte är lätt att vara ett team av kvinnliga grundare, med utländsk bakgrund som söker kapital för en startup inom FemTech. Men de hoppas och tror att fler kvinnor efter dem vågar ta steget in till entrepenörsvärlden och få det enklare att skapa och förverkliga hälsofrämjande tekniklösningar.

Kampen är värd att ta då de fått förtroende av kvinnorna i sitt community vars erfarenheter och systerskap gjort att Ovulai utvecklat en produkt för välmående – men de slutar inte här utan vill expandera till fler diagnoser.

community

är vår största styrka och dagliga inspiration till att fortsätta. Vi skapar framtidens lösning tillsammans med dem.

Vill du veta mer? Scanna QR-koden eller besök www.ovulai.se

Rätt hudvård i samband med klimakteriet

Många kvinnor upplever förändringar i huden i samband med klimakteriet. Det bästa du kan göra är att acceptera de förändringar som övergångsåldern innebär för din hud. Samtidigt kan rätt hudvård med produkter hjälpa dig. Använd därför produkter som är utformade för att kompensera för den synliga effekt som klimakteriet har på din hud.

Under klimakteriet minskar kortisol- och östrogennivåerna i kroppen, vilket leder till en förändring av huden och dess behov. Det är vanligt att huden känns matt, torr, stram och mindre spänstig. Olika ålderstecken på huden kan uppstå eftersom kroppen inte binder fukt lika bra längre.

– Minskande östrogennivåer påverkar hudens kollagen och elastin. Det gör att ansiktskonturerna, kinder, käklinje och hals, faller och känns mindre spänstiga och elastiska. När lipidproduktionen avtar i samband med övergångsåldern kan huden också bli mer torr och känslig, säger Roger Nimark, produktspecialist på Vichy, ett av Sveriges ledande dermatologiska hudvårdsmärken.

Kompensera för klimakteriets synliga effekter på huden

Vichy Neovadiol är en hudvårdsserie utvecklad för att kompensera för den synliga effekt som klimakteriet har på huden, under och efter klimakteriet.

Serien består av tre olika underserier, utvecklade för olika behov och önskemål.

Peri är utvecklad för att ge huden mer spänst och fyllighet. Post ger huden mer spänst och fyllighet i kombination med mer näring för en torr hud. Rose

Platinum är utvecklad för att tillgodose den mogna hudens behov av spänst, styrka och en rosig lyster genom pigment.

– Hitta en hudvårdsserie som är anpassad utifrån dina behov och önskemål. Anamma en konsekvent hudvårdsrutin morgon och kväll. Använd en riklig mängd av produkterna i ansikte och på hals. Kombinera även gärna flera produkter, exempelvis rengöring, booster, serum, ögonkräm, dagkräm och nattkräm. Regelbundna hudvårdsrutiner, morgon och kväll ger resultat, säger Roger Nimark.

– När min hormonomställning tog fart i samband med klimakteriet blev min hud känslig och flammig, dessutom utvecklade jag rosacea. Jag valde därför att uppdatera min hudvårdsrutin med produkter som svarar upp till hudens behov under och efter klimakteriet.

Produkter som jag valde tillför tillräckligt med fukt för att huden ska kännas följsam och fyllig, säger Åsa Melin, grundare av Klimakteriepodden, en av Sveriges största podcasts om kvinnlig hälsa.

Därför ska du investera i skräddarsydda produkter

Vichys Neovadiolprodukter innehåller en sammansatt formula bestående av aktiva

Genomtänkt hudvård som optimerar hudhälsan utifrån dina nya förutsättningar lindrar definitivt inte alla symptom i övergångsåldern. Åsa

Melin

ingredienser, exempelvis proxylan, hyaluronsyra och akaciaextrakt. Formulan boostar huden och gör den spänstig och fyllig.

–Att investera i produkter som är skräddarsydda för kvinnor i övergångsåldern och att implementera en hudvårdsrutin morgon och kväll är ett sätt att ta hand om, visa respekt och kärlek till sig själv. Genomtänkt hudvård som optimerar hudhälsan utifrån dina nya förutsättningar lindrar definitivt inte alla symptom i övergångsåldern. Däremot kan omvårdnad av dig själv i sin tur inspirera till nya tankar, rutiner och ett mer hälsosamt liv i stort, säger Åsa Melin.

Denna artikel är i samarbete med Vichy.

Text Annika Wihlborg

Åsa Melin Grundare av Klimakteriepodden

HUDVÅRDSRUTIN

Klimakteriet påverkar din hud på flera sätt. Här är guiden med Vichy’s hudvårdsserie Neovadiol som hjälper din hud att ta sig an klimakteriets hudutmaningar.

MORGONRUTIN KVÄLLSRUTIN

1 2 3

NEOVADIOL MENO 5 BI-SERUM Reducerar rynkor och synligheten av mörka pigmentförändringar orsakade av hudens åldrande. Ger intensiv näring och ökar hudens utstrålning. För kvinnor i och efter övergångsåldern. Använd denna även i din kvällsrutin.

NEOVADIOL PERI-MENOPAUSE

DAGCREME

För fylligare och spänstigare hud och kompenserar för den synliga effekt som övergångsåldern har på huden. Används på ansikte och hals. Appliceras på rengjord hud som en del av din morgonsrutin.

NEOVADIOL POST-MENOPAUSE DAGCREME

Ger fyllighet och är uppstramande samt kompenserar för den synliga effekt övergångsåldern har på huden. Appliceras på rengjord hud som en del av din morgonsrutin.

NEOVADIOL ÖGON- & LÄPPOMRÅDE CREME

En ögoncreme som kompenserar för den synliga effekt som övergångsåldern har på huden. Används både i din morgon och kvällsrutin runt ögon- och läppområdet.

NEOVADIOL PERI-MENOPAUSE NATTCREME

Nattcreme för fylligare och revitaliserad hud med en omedelbart uppfriskande och svalkande effekt. För kvinnor i övergångsåldern. Används på ansikte och hals. Appliceras på rengjord hud som en del av din kvällsrutin.

4 5 6

NEOVADIOL POST-MENOPAUSE NATTCREME

Nattcreme för fyllighet, näring och komfort samt kompenserar för den synliga effekt som övergångsåldern har på huden. Används på ansikte och hals. Appliceras på rengjord hud som en del av din kvällsrutin.

Skanna QR-koden och lär dig mer Neovadiol och Klimakteriet

Svårt för kvinnor att hitta rätt psykolog i terapidjungeln

Det är inte lätt att hitta rätt psykolog. Många undrar var ska man leta, och vad ska man leta efter. Vanliga sätt att hitta en psykolog är via vårdcentralen, genom rekommendationer eller att söka på nätet. Inget av dessa sätt garanterar däremot att det blir rätt matchning för individen.

Kvinnor som vill träffa en psykolog menar på att man måste ”dejta runt i terapidjungeln” innan man hittar rätt. Enligt studier, så stämmer bilden överens med dessa erfarenheter: det tar mellan 3 till 5 försök innan man hittar rätt psykolog, och 50% av alla som börjar gå i samtalsterapi hoppar av innan tredje sessionen1 – detta oftast på grund utav att klienten inte anser att psykologen är rätt för henne. Genom att ta individens unika behov och preferenser i beaktning kan man däremot vända på dessa dystra siffror.

Källa: 1.health.harvard. edu /newsletter_article/ dropping-out-of -psychotherapy)

Meela, en terapitjänst mellan kvinnor och psykologer, använder sig av en forskningsbaserad matchningsalgoritm som tar hänsyn till 43 kliniska datapunkter för att beräkna vilken psykolog och terapimetod som passar individen bäst. Genom att fylla i ett digitalt formulär som täcker frågor så som hur man föredrar sin psykolog att vara i beaktning till exempelvis kön, ålder och sexuell läggning, samt hur man föredrar sin terapi, så matchas man mot ett psykolognätverk och får sina topp fyra bästa matchningar. Och matchningen funkar, idag är det enbart 2.2% som hoppar av eller byter psykolog efter att ha blivit matchade genom Meela. Problemet att hitta rätt psykolog

är något Meelas medgrundare Natali Suo personligen har stött på. Som tjugofemåring gick hon in i väggen som resulterade i att hon blev sjukskriven i över ett år. Vårdcentralen var överbelastad och Natali fick vänta över åtta månader innan hon fick träffa en psykolog - som hon tyvärr inte alls klickade med. Hon letade efter privat terapi och märkte snabbt att det är svårare än vad hon trott. Efter sex månader och fyra misslyckade försök med olika psykologer hittade Natali äntligen en psykolog som hon kände sig verkligt hörd och sedd av. Livet förändrades från den punkten.

–Att gå i terapi har bokstavligt talat räddat livet på mig. Men det var inte förrän jag hamnade hos rätt person som jag insåg vilken otrolig hjälp det faktiskt är. Idag, sex år senare, har hon vänt problemet till en lösning: På Meela sänker vi trösklarna för att hitta den rätta hjälpen, så kvinnor slipper den förvirring och hopplöshet som jag kände, berättar Natali.

Meela har idag över 300 legitimerade psykologer och psykoterapeuter kopplade till sin plattform. Tillsammans talar de 22 språk och täcker över hundra typer av terapi - allt från psykodynamisk terapi och kognitiv beteendeterapi, till traumaterapi och

Vi är alla unika och har olika behov – det finns inte en one-size-fits-all inom psykoterapi.

Natali Suo

klinisk hypnos. Terapeuterna har utöver kunskap om vanliga psykiska problem, även specialisering av ett eller flera kvinnospecifika områden såsom exempelvis förlossningsdepression, klimakteriet och PMS.

–Vi är alla unika och har olika behov – det finns inte en one-size-fits-all inom psykoterapi. Därför måste även utbudet vara brett, så vi kan hjälpa så många som möjligt, säger Natali.

Behöver du hjälp med att hitta rätt psykolog?

Meelas matchningsformulär tar fem minuter att fylla i och man får sina matchningar inom 24 timmar på sin email.

Skanna QR-koden!

Denna artikel är i samarbete med Meela.

Natali Suo Medgrundare Meela

Text Meela

Verkligheten bakom menopausen

Du skall icke misströsta – klimakteriet betyder inte slutet på livet. Snarare står kvinnor på livets höjdpunkt med ofta minst 35 glädjefyllda år framför sig. Det är verkligheten enligt Mats Hammar, professor i gynekologi och obstetrik från Linköping.

Från 45-års åldern minskar kvinnors produktion av östrogen vilket leder till att menstruationerna upphör, den så kallade menopausen. Vanligen når kvinnor menopaus vid 51–52 år men 5 av 100 kvinnor slutar menstruera före 45 år och en av 100 redan före 40 år, berättar Mats Hammar. Klimakteriet, eller övergångsåldern, pågår cirka 10 år före och efter menopaus och ger ofta kroppsliga och psykologiska besvär. Östrogen bildas från äggblåsorna (folliklarna) och

kvalitén på dessa försämras redan 5–10 år innan menopaus. Många kvinnor märker då oregelbunden menstruation. Värmevallningar och svettningar börjar oftast just efter menopaus då 75–80% av alla kvinnor rapporterar sådana besvär.

Myten om hormonbehandling

–Klimakteriet banaliseras ofta och påstås fort gå över. Det är inte alls sant, varannan kvinna upplever besvär av värmevallningar minst 5–7 år, säger Mats. Hormonbehandling är effektiv mot besvären och användes av nära varannan kvinna kring millennieskiftet. Men en stor amerikansk undersökning fann ökad risk för hjärt-kärlsjukdom och bröstcancer hos kvinnor som använt östrogen. Detta ledde till mer försiktiga rekommendationer och många kvinnor

avstod från hormonläkemedel. Mats påpekar att senare uppföljningar av denna och andra studier visar att kvinnor som börjat hormonbehandlingen före 60 år eller mindre än 10 år efter menopaus hade nytta av behandlingen. De fick minskad risk för hjärtinfarkt och faktiskt minskad total dödlighet jämfört med obehandlade kvinnor. Risken för hjärtinfarkt verkar alltså minska mer än vad risken för bröstcancer ökar. Det talar för att kvinnor med mycket besvär ska kunna erbjudas hormonellbehandling. Framför allt ska kvinnor inte lida i onödan utan söka hjälp och få en individuell behandling. Kvinnor med tidig menopaus, före 45 år bör söka hjälp för hormonbehandling även om de inte har besvär.

Lindra klimakteriebesvären

Förutom hormonbehandling kan sunda levnadsvanor minska besvären. En rökare bryter till exempel ner sitt östrogen fortare och hamnar tidigare i klimakteriet. Rökaren får också mer klimakteriebesvär. Den som lider av nattliga besvär bör varva ner innan läggdags. Men även avstå från koffein, alkohol och kryddstark mat på kvällen och gärna ha ett svalt sovrum. Mats berättar att regelbunden fysisk aktivitet förebygger benskörhet, hjärt-kärlsjukdom och minskar risken

Mats Hammar Professor i gynekologi & obstetrik

Klimakteriet banaliseras ofta och påstås fort gå över. Det är inte alls sant, varannan kvinna upplever besvär av värmevallningar minst 5–7 år. Mats Hammar

för vallningar och svettningar samt förbättrar humöret. Framför allt vid styrketräning med belastning av stora muskelgrupper halverades vallningar och svettningar. Sköra slemhinnor i underlivet påverkas däremot inte av fysisk aktivitet. Torra slemhinnor leder ofta till besvär i samband med sex och till sveda vid vattenkastning och ökad risk för urinvägsinfektion. Det drabbar varannan kvinna från några år efter menopaus. Besvären går att behandla med receptfria östrogeninnehållande preparat som appliceras lokalt.

Klimakteriet kan ge flera symptom

Text Susanne de Mello

Linköpings universitet

Denna artikel är i samarbete med Viatris.

FOTO:

Torra och sköra slemhinnor Urinvägsbesvär

och muskelsmärtor

Livmoderhalscancer kan snart vara ett minne blott

Med förfinad screening och effektiv HPV-vaccination så skulle viruset bakom livmoderhalscancer snart kunna utrotas i Sverige. Det tror Karin Sundström, cancerepidemiolog och forskare på Karolinska institutet.

ISverige diagnosticeras omkring 550 kvinnor med livmoderhalscancer varje år, men sjukdomen kan förebyggas, upptäckas och botas. För man vet att det är det sexuellt överförbara humant papillomviruset (HPV) som orsakar livmoderhalscancer och tack vare forskningens framsteg finns idag ett vaccin som skyddar mot de vanligaste typerna av viruset. Det är därför HPV-vaccination numera ingår i det nationella barnvaccinationsprogrammet. Men det finns fler sätt att förebygga livmoderhalscancer.

Vaccin i vuxen ålder Karin Sundström studerar hur vaccination kan användas för att på sikt helt utrota livmoderhalscancer. Hon presenterar två verktyg som kan skydda kvinnor mot HPV. Det första verktyget är att vaccinera skolbarn i årskurs fem eller sex, men även vuxna kvinnor. Det har nämligen kommit nya rekommendationer kring vuxna kvinnor som numera har möjlighet att få vaccin för att minska risken att åter insjukna i HPV-infektion.

– Studier har visat att vaccinet kan ge visst skydd mot återfallsrisk hos dem som tidigare har haft cellförändringar orsakade av HPV-virus. För även om man genom så kallad konisering har avlägsnat de höggradiga cellförändringarna så finns det hos dessa kvinnor alltid en risk för nya cellförändringar. Genom vaccin i samband med behandling har vi kunnat se att dessa kvinnor har fått ett visst skydd mot återfall i höggradiga cellförändringar och därmed

förhoppningsvis lägre risk för cancer längre fram.

Karin Sundström vill poängtera att slutresultaten från pågående vetenskapliga studier kommer dröja ytterligare några år, men att de preliminära fynden skapar förhoppning om en skyddseffekt. Hon påpekar att officiella instanser såsom Regionala Cancercentrum nu rekommenderar kvinnor som får behandling att diskutera med sin läkare om vaccinering kan vara lämpligt.

Förbättrade screeningtester

Det andra verktyget som Karin Sundström vill lyfta är screeningtest för livmoderhalscancer som kan hitta cellförändringar och förebygga livmoderhalscancer. Sedan slutet av 1960-talet, när gynekologisk cellprovtagning infördes i landet, har förekomsten av livmoderhalscancer mer än halverats. Cellprovtagning har utvecklats och analyserar i första hand för HPV, vilket gör att man kan minska cancerrisken med ungefär 90 procent.

– Testet är känsligare och bättre på

WHO uppskattar att över 250 miljoner människor i världen har lymfödem

Text SÖF

Denna artikel är i samarbete med Svenska Ödemförbundet.

Lymfödem och lymfatiska sjukdomar är okända, underdiagnosticerade, underbehandlade, underfinansierade och lymfystemet är så gott som obeforskat i Sverige.

Lymfödem drabbar uppskattningsvis 15 procent av alla canceröverlevare. Över 500 000 personer lever i dag i Sverige efter cancer, många av dem med kronisk cancer och livslånga biverkningar.

Lymfödem förekommer för en stor del av cancerbehandlade inklusive

att identifiera kvinnor med höggradiga cellförändringar än tidigare metoder. Dessutom är det möjligt att numera göra ett självtest i hemmet vilket av olika skäl kan fånga in fler kvinnor. Det betyder bättre möjligheter att tidigt identifiera de kvinnor som behöver behandling för att minska risken för en senare, mer allvarlig sjukdom, säger Karin Sundström.

Ta cellprov när du blir kallad Kvinnor från 23 års ålder och upp till 70 år kallas för gynekologisk cellprovtagning med några års mellanrum. Statistiken är god: runt 90 procent har tagit ett cellprov de senaste sex åren, vilket är en hög siffra jämfört med många andra länder. Men man nöjer sig inte med det.

– Det är av högsta vikt att så många som möjligt gör testerna, för vi är oroliga att det finns kvinnor med cellförändringar som löper hög risk att utveckla livmoderhalscancer om vi inte hittar dem i tid. Helst ska ingen kvinna i Sverige behöva få livmoderhalscancer när vi nu har så bra sjukdomsprevention, säger Karin Sundström.

KS har mottagit forskningsanslag till Karolinska Institutet från MSD, tillverkaren av HPVvaccinet Gardasil.

prostata-, mun- och hals-, kolorektalsamt gynekologisk cancer. Tillgång till behandling och hjälpmedel varierar mellan regionerna.

USA:s hälsoinstitut, NIH, uppskattar att primärt lymfödem kan drabba så många som 1 av 300 barn. Primärt lymfödem kan utvecklas vid hormonförändringar, infektioner, trauma, insekts- och fästingbett och/eller skada på lymfsystemet.

Lipödem med diagnoskod R60.0B drabbar i de flesta fall kvinnor vid hormonella förändringar som pubertet,

graviditet och klimakteriet. Den svenska vården saknar kunskap om lipödem som utmärks av smärta vid beröring, lipomer och en kropp som kan ha storlek 36 i överdelen och 44 i underdelen. Det finns i dag behandling utifrån beprövad erfarenhet som skulle kunna hjälpa personer med lipödem i stället för att de utvecklar funktionshinder, depressioner och långa sjukskrivningsperioder.

SÖF, Sveriges riksförbund för kroniska ödem, sprider information och kunskap samt verkar för att ett kunskapscenter inom lymfologi inrättas i Sverige.

Läs mer om SÖF genom att scanna QR-koden

Karin Sundström Cancerepidemiolog och forskare Karolinska institutet

Text Ulrika Fallenius

FOTO: MARTIN STENMARK

”Det var som att dra ned rullgardinen”

I slutet av 2017 fick Lena Wäppling ett samtal som förändrade hennes liv för alltid. Drygt fem år senare har hon överlevt äggstockscancer – och hjälper andra kvinnor som drabbats. ”Vi fokuserar på tidig upptäckt, så att mer resurser läggs på att upptäcka äggstockscancer tidigare”, berättar Lena.

Det började som en hosta som vägrade ge sig.

Lena Wäppling hade varit på vårdcentralen och skulle tillbaka för ett uppföljningsbesök. Det var när vårdcentralen ringde några timmar innan besöket som hon förstod att det var betydligt allvarligare än bara hosta.

– De sade: ”Lena, du bör ta med dig din man till dagens besök”, berättar Lena.

På vårdcentralen fick hon veta att de hittat cancerceller, vilket senare visade sig vara äggstockscancer. Tumören var stor som en knytnäve.

– Det var svårt att ta in. Cancer? Jag sökte ju för hosta. Min första tanke var att de måste ha tagit fel.

”Jobbigaste samtalen jag någonsin haft”

Nästa steg var att informera sina två döttrar.

– Det är de jobbigaste samtalen jag någonsin haft. För dem var cancer lika med döden, säger Lena.

Beskedet blev början på en lång och tuff resa, med operation och cellgiftsbehandlingar.

– Det var som att dra ned rullgardinen. Jag skulle fylla 50, hade ett jobb, reste mycket i världen. Från det aktiva livet gick jag till att vara dödligt sjuk, till att bara vara hemma, berättar Lena.

Fann stöd hos andra patienter Förutom supporten från familj och vänner fann Lena stöd i patientföreningen Nätverket mot gynekologisk cancer.

– De har en Facebookgrupp där man kan ställa frågor och dela med sig av sin historia. Det var väldigt skönt att ha kvinnor som gått igenom liknande saker att ställa de här frågorna till, berättar Lena.

Hon nöjde sig dock inte med att bekämpa sin egen cancer, utan bestämde sig för att ingen kvinna ska behöva drabbas av det hon genomlidit. Därför startade hon Lena Wäpplings Stiftelse, som samlar in pengar till forskningsprojekt.

– Vi fokuserar på tidig upptäckt, så att mer resurser läggs på att upptäcka äggstockscancer tidigare. Det vi drömmer om är att det ska finnas ett sätt att screena för äggstockscancer, på samma sätt som det finns mammografi för bröstcancer eller PSA-test för prostatacancer.

Dödligheten minskar inte

Hon lyfter särskilt fram den höga dödligheten.

– Tittar man totalt bland dem som drabbas så är det färre än 50 procent av patienterna med äggstockscancer som lever efter fem år, och dödligheten har länge legat kvar på samma nivå, säger Lena.

Det var svårt att ta in. Cancer? Jag sökte ju för hosta. Min första tanke var att de måste ha tagit fel.

Lena Wäpping

Hon vill se en utveckling likt den inom bröstcancer, där dödligheten minskat.

– Våra kolleger inom bröstcancer har gjort ett fantastiskt jobb, fått stor uppmärksamhet, och dödligheten har också gått ned för bröstcancer för att man har kunnat lägga mer resurser på forskning, säger Wäppling.

I dag är det drygt fem år sedan Lena fick diagnosen. Om inget händer blir hon inom kort friskförklarad.

– Jag mår bra i dag och har inte behövt någon ytterligare behandling sedan operation med efterföljande cellgiftsbehandlingar. Jag har haft en enorm tur att cancern inte kommit tillbaka, säger hon.

Lena Wäpping

Artikeln har tagits fram i ett samarbete mellan Lena Wäppling och AstraZeneca

SE-13235-03-2023-ONC

AstraZeneca AB, 151 85 Södertälje, www.astrazeneca.se

ÖVER 50ÅR?

Då kan du skydda dig mot bältros

Vaccinera dig mot bältros, kolera, TBE och andra allvarliga sjukdomar hos oss.

Personligt bemötande

Du får alltid hjälp av våra kunniga sjuksköterskor och läkare med rådgivning och vaccinering.

Mottagningar runt om i landet

Hitta din närmaste mottagning på www.vaccindirekt.se Ditt