Revista 133 by Medplus Medicina Prepagada

Viviana Santos EDICIÓN No. 133 • AÑO 28 OCTUBRE I NOVIEMBRE DE 2021 TARIFA POSTAL REDUCIDA No. 1309 ISSN 2322-7125

evoca éxitos actorales y desafíos de salud, a lo largo de sus 30 años

Testimonios de nuestras familias y jóvenes MedPlus

MedPlus cumple 30 años acompañando a las familias colombianas

CONTENIDO

12 ANÁLISIS ¿Viviendo los treinta? Generación que enmarca una era de creatividad, tecnología y emprendimiento.

NUESTRA PORTADA ViViana SantoS FotograFía CriStopher Gómez

Darío Restrepo, presidente de la junta directiva de Asdecafé, ha sido testigo de la evolución que ha tenido MedPlus desde que nació hace 30 años.

30 UN CAFÉ CON

La actriz Viviana Santos, usuaria de MedPlus desde que nació, habla sobre las anécdotas, retos y satisfacciones durante su productiva carrera.

SALUD Los 30 años es una edad que marca un tiempo de cambios en el organismo de una persona. Los órganos empiezan a modificar su funcionamiento, acorde a los hábitos de vida de cada persona. ¿Cómo cuidarse y prevenir futuras enfermedades?

42 ADULTO EXPERTO

OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

46 ECOPLUS MedPlus trabaja en el desarrollo de estrategias de mejoramiento, en el marco de la responsabilidad social, enfocadas en la prevención, reducción y control de los impactos ambientales significativos.

48 TECNO

Japi es una aplicación que está al alcance de todos los colombianos y que cuenta con diferentes temas para el cuidado y seguimiento de las condiciones de salud.

50 COLOMBIANO EN EL EXTERIOR El programa Colombianos en el exterior fue creado por MedPlus para que los familiares que se encuentran en Estados Unidos puedan pagar los servicios de medicina prepagada para proteger la salud de los suyos en Colombia.

28 EMPRENDIMIENTO En el límite entre los millennials y los centennials están los de 30 años que, además de imponer las pautas del consumo mundial, marcan el paso cuando de emprender se trata. Conozca tres emprendimientos exitosos de jóvenes colombianos.

60 NUESTROS USUARIOS Jóvenes entre 30 y 32 años, usuarias de MedPlus, hablan de sus profesiones, sueños y anhelos, y de su experiencia de contar con nosotros, como medicina prepagada, a lo largo de su vida.

[Otras secciones] 6 Editorial I 18 Salud I 22 Deportes I 24 Hombres I 36 Tendencias I 38 Familia I 52 El plan I 54 Recomendados 56 La voz de las regiones I 58 Sabías que I 62 Felicitaciones I 64 Guía de servicios I 66 Cita con el experto 4 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

EDITORIAL

Pensamos en la masificación de la medicina prepagada

Hernando Botero, presidente ejecutivo de MedPlus Medicina Prepagada, habla de los logros y los retos de la compañía, al cumplir 30 años en el mercado, y de cuáles son las proyecciones de esta a futuro. POR: KAREN JOHANA SÁNCHEZ I FOTOS: CRISTOPHER GÓMEZ

legar a 30 años de servicio confiable y de calidad para nuestros usuarios no ha sido un trabajo sencillo. Sin embargo, han sido más las satisfacciones y enseñanzas, además de la constante evolución de la empresa. Hernando Botero, presidente ejecutivo de MedPlus Medicina Prepagada, resalta precisamente los cambios que ha tenido la compañía y cómo se ha convertido en un referente en el aseguramiento en salud, pero, sobre todo, de prevención y acompañamiento continúo para los colombianos.

¿Cómo definiría a MedPlus en sus 30 años? Hernando Botero: MedPlus Medicina Prepagada es una compañía joven, de avanzada, con conocimiento claro del mercado y sus necesidades, enfocada en la experiencia de nuestros usuarios, con una importante visión del futuro del aseguramiento privado en el país, con ideas frescas que esperamos sean de gran impacto y con los ojos puestos más allá de las fronteras de Colombia.

¿Cree usted que MedPlus va más allá de un aseguramiento y prestación de servicios comunes? Es decir, ¿es una alternativa que abarca mucho más que solo el aseguramiento en salud? Somos una compañía que continuamente busca superar las expectativas de nuestros usuarios y del mercado en general, 6 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

“Somos una compañía 100 por ciento colombiana cuidando colombianos, nosotros conocemos realmente el mercado, sabemos qué es lo que se necesita y sobre eso es que actuamos”. Hernando Botero, presidente ejecutivo de MedPlus Medicina Prepagada.

trabajamos en el conocimiento de los mismos, en la gestión de su salud, en la detección temprana de la enfermedad, factores de gran relevancia, acompañamiento que se hace a través de robustos programas de gestión de riesgo, apalancados en plataformas tecnológicas en constante desarrollo. Tenemos a disposición de todos los colombianos planes de medicina prepagada a la medida, con tarifas y coberturas competitivas, que adicionalmente se robustecen con beneficios que facilitan la vida a nuestros usuarios, como coberturas en el exterior, libre elección de especialistas, póliza de desempleo, entre otras. De esta manera, demostramos que somos más que un simple plan de salud.

¿Cómo ha cambiado MedPlus en estos últimos cinco años? MedPlus ha hecho un cambio centrado en el cliente y el acceso a los servicios. Hemos ampliado nuestra cobertura con planes domiciliarios en diferentes regiones del país. Renovamos nuestras oficinas y trabajamos en la virtualización de las transacciones con la compañía. Para los 30 años, tenemos pensado el lanzamiento de lo que se puede considerar un centro médico virtual, donde el usuario puede tener acceso a diferentes especialidades, tener una video-consulta, que el médico le pueda formular y pueda ordenar exámenes de laboratorio con autorización en 30 minutos, tomas de muestras de laboratorio en MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Hernando Botero, presidente ejecutivo de MedPlus Medicina Prepagada.

casa. Entonces, esto nos permite facilitar el acceso a los servicios para usuarios que se encuentren en cualquier lugar. Buscamos convertirnos en una compañía digital, una compañía que cuida la salud de nuestros usuarios desde la prevención, sin perder la calidez que hay en la atención personalizada. Es por eso que, a través de que nuestra app, se puede contar con un ejecutivo de servicio que atiende de manera directa a nuestros clientes.

Hablemos de la pandemia que, sin duda, es un hecho que le cambió la vida no solo a las personas, sino también a las empresas. ¿Cómo reaccionó MedPlus frente a la coyuntura? Yo no soy muy dado a pensar en la reinvención, me gusta más hablar de evolución. Y empiezo por esto porque definitivamente la pandemia nos ha ayudado a evolucionar, como compañía, como seres humanos y, por supuesto, en temas como la prestación de servicios, a través de canales no presenciales, tecnología que llegó para quedarse. Desde el inicio de la pandemia y su inminente llegada al país, nos empezamos a preparar, a tomar decisiones, en medio de la incertidumbre, y centramos nuestro foco en tres aspectos, nuestros colaboradores, nuestros usuarios y el robustecimiento de nuestros prestadores. Con el aislamiento, el reto se hizo mayúsculo, pero supimos esperar, analizar, MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

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EDITORIAL

decidir y reaccionar ante las situaciones que se nos presentaban a diario. Empezamos facilitando el desempeño de nuestros funcionarios desde casa, dándoles herramientas y tranquilidad ante la adversidad. Al mismo tiempo, realizamos un plan de comunicación para nuestros usuarios, con el fin de mantenerlos informados y, de acuerdo al segmento de la población, se establecieron canales de atención y seguimiento personalizado, tomando desde el inicio la decisión de dar cobertura completa a la enfermedad. Desde el primer caso a hoy, hemos atendido a más de 30 mil usuarios con síntomas asociados al COVID-19, de los cuales nueve mil personas han sido positivas. De estas, el 85% se ha atendido de manera ambulatoria; 10%, hospitalaria y el restante han estado recluidas en UCI. La compañía ha invertido cerca de 40 mil millones de pesos en hacerle frente a la pandemia. En medio del aislamiento, encontramos que esa nueva realidad tenía una afectación psicológica y comportamental importante. Es así como, dando respuesta a ese desafío, se realizaron actividades diseñadas para todas las edades, todas las familias, para que de alguna manera se hiciera más llevadero el proceso. Logramos una participación de 89 mil personas en las mismas, impulsamos nuestras líneas de atención psicológica y psiquiátrica. En fin, trabajamos de manera integral. Por último y respondiendo a las realidades económicas, establecimos diferentes 8 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

alivios y alternativas para las personas que presentaran algún problema relacionado con este tema. A final del año, mantuvimos nuestra población y podemos estar tranquilos por la labor realizada.

Llegar a los 30 años como una de las empresas de medicina prepagada más fuertes en el país y con competencias, incluso internacionales, no es fácil. ¿A qué se debe el éxito de esta trayectoria?

“La compañía ha invertido cerca de 40 mil millones de pesos en hacerle frente a la pandemia”. Hernando Botero, presidente ejecutivo de MedPlus Medicina Prepagada.

El éxito de MedPlus ha sido ir evolucionando con la realidad del mercado. Diseñando planes y soluciones para todas las necesidades con una alta sensibilidad hacia el servicio que redunda en la satisfacción de nuestros usuarios. Algo muy importante es que somos una compañía 100 por ciento colombiana cuidando colombianos, nosotros conocemos realmente el mercado, sabemos qué es lo que se necesita y sobre eso es que actuamos. Nos mueve la iniciativa de hacer una compañía que ve la gestión de salud de sus usuarios más desde la perspectiva de valor compartido, que del mismo interés de generar utilidades. Entonces, eso hace que la gente sienta que somos una compañía que cumple su oferta de valor y supera sus expectativas.

¿Cuáles son las proyecciones de MedPlus? Es decir, ¿cómo la ve a futuro? MedPlus es una compañía que, a futuro, definitivamente va a seguir con su estrategia de desarrollar nuevos mercados, de poder llegar con soluciones de salud a nuevas poblaciones. Es una compañía con una proyección internacional. Desde hace varios años, hemos venido trabajando en un proyecto de internacionalización para llegar a Sudamérica y Centroamérica. Y para el mercado nacional, siempre hemos estado trabajando en superar las expectativas de nuestros usuarios. Buscamos constantemente alternativas para que tengan más coberturas, para que estén más y mejor atendidos, con una mejor experiencia en el relacionamiento con la compañía y, sobre todo, dándoles esa tranquilidad a los usuarios de contar con un asegurador que, de manera genuina, se preocupa por ellos. n MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Tres décadas de crecimiento son toda una historia que vale la pena celebrar, décadas que nos inspiran a ver más allá y a estar presentes en tu vida

REVISTA MEDPLUS

OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021 – EDICIÓN Nº 133

COMITÉ EDITORIAL

Jaime Eduardo Barrero, Ricardo Barrero Medina, J. Hernando Botero Durán, David Ricardo Ruiz, Remberto Braidy Requiniva, Mónica Jiménez Cardona, Karen Paola Vega Arcila, Karen Johana Sánchez, Hanlly Gaviria Toro.

GERENTE NACIONAL DE MERCADEO DIRECTORA EDITORIAL

REDACCIÓN FREELANCE

David Ricardo Ruiz

Karen Johana Sánchez contenidoeditorial.mp@gmail.com Eliana Paola Páez, Pilar Bolívar, Cristina Morales

ASESORES MÉDICOS

Samuel Cárdenas, Mauricio Alberto Rodríguez Escobar, Juan Manuel Sarmiento, Claudia Toro, Alexander González.

DISEÑO FREELANCE

Gabriel Mayuza Rojas director@mayuzadesign.com

DISEÑO IN HOUSE FOTOGRAFÍA

DIRECCIÓN COMERCIAL WORLD PUBLICITY SAS

Juan Manuel Aponte Archivo MedPlus MP Shutterstock.com Cristopher Gómez / (@crisgomezphoto) Gerardo Chaves / chaves.fotografia@gmail.com Hanlly Gaviria Toro hanllyg@medplus.com.co PBX: 593 8111 Ext.: 248 - Cel. 318 452 4418

IMPRESIÓN

Panamericana Formas e Impresos S.A.

DIRECCIÓN NACIONAL

MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA S.A. Cra. 14 Nº 93 B – 15 Bogotá D.C. Dirección Nacional de Mercadeo PBX: (1) 593 8111 Ext. 256

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ANÁLISIS

¿Viviendo los treinta? Generación que enmarca una era de creatividad, tecnología y emprendimiento

Según investigadores y sociólogos, las personas nacidas desde los primeros años de la década de 1980 y finales de la década de 1990, a inicios del 2000 como finalización de nacimiento, vive los treinta de manera autodidacta, tecnológica y emprendedora. POR: ELIANA PÁEZ SOLÓRZANO

ací en 1988 y, según las divisiones generacionales que han planteado diversos sociólogos, a mis 32 años pertenezco a la generación conocida como ‘Millennial’ o Generación Y, donde normalmente nos encasillan como personas con intereses digitales, autodidactas, pero ¿qué significa esto realmente y cuáles son esas características que nos hacen increíblemente interesantes?

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“Algunos rasgos que definen a esta generación no siempre se reconocen desde un punto de vista positivo. Sin embargo, su diferencia ha generado cambios significativos en las sociedades. Ha sido una generación disruptiva, debido a su inconformismo sobre temas diversos, lo que ha motivado a cambios en sus modos de actuar y pensar que han generado impactos significativos en diferentes sociedades”, explicó Anibal Hernández, psicólogo, terapeuta y magíster en ciencias políticas. Según la ‘Teoría generacional de Strauss–Howe’ y otros sociólogos e investigadores, hacen parte de la 'Generación Y' o 'Millenials', las personas que hemos nacido desde los primeros años de la década de 1980 y finales de la década de 1990, a inicios del 2000 como finalización de nacimiento, siendo una era enmarcada en las comunicaciones y nuevas tecnologías digitales. “En realidad, la tecnología sí ha marcado una diferencia enorme en esta generación. Nacieron en medio del boom del mundo digital y ese universo que se presentó ante sus ojos les permitió conocer otras formas de ver la vida, de relacionarse. Ha sido una generación respetuosa de las ideologías diferenciales, no son tan radicalistas, se volvieron más holísticos, integrales, más emprendedores. Cuestionan y luchan por cumplir sus propios ideales, una batalla MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

¿CUÁL ES SU RAZÓN DE SER GENERACIONAL? De acuerdo con Suárez, sus características son producto de dos aspectos fundamentales:

Se han desarrollado en sociedades de incertidumbre: la incertidumbre es muy alta y eso hace que su forma de pensar no pueda ser tradicional, sino que sea un pensamiento mucho más flexible. Son sociedades donde se está hablando de riesgo por distintos tipos de enfermedades, por ejemplo, producto de la relación poco armónica con la naturaleza.

fuerte en modelos sociopolíticos como el colombiano”, agregó Hernández. Rosaura Suárez Cortés, socióloga y docente universitaria, precisó: “Las personas de esta generación suelen ser más tolerantes, con mayor aceptación a la diferencia, por lo tanto, les cuesta mucho adaptarse a estos modelos tradicionales de las instituciones que conocíamos en asuntos como la religión o la familia nuclear y buscan otras alternativas para relacionarse y crear nuevas formas de proyectar sus estilos de vida”. El estadounidense Jason Dorsey, presidente del Centro de Cinética Generacional en Estados Unidos, a través de su sitio web oficial, aseguró: “Mucho sobre lo que creemos de las generaciones no es cierto. El ritmo del cambio sigue aumentando y vamos a terminar, quizás, con seis o tal vez siete generaciones diferentes a la vez. Los ‘Millennials’, por ejemplo, se están dividiendo en dos generaciones diferentes, lo que denominamos ‘División Millennial’”. En Estados Unidos, hay aproximadamente 80 millones de ‘Millennials’, y se han catalogado como la generación más influyente en sus lugares de trabajo y comunidad. Por otro lado, según las últimas proyecciones poblaciones del Censo del Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), en Colombia hay 11,86 millones de Millennials (personas entre los 24 y 38 años), de los cuales 5,85 millones son hombres y MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

La distancia tan marcada con sus generaciones antiguas: tienen una mayor crítica frente las decisiones individuales y colectivas tomadas por sus padres y abuelos. Hay un descontento generalizado con el resultado de los sistemas políticos, económicos, culturales y religiosos, lo que ha generado la de otras maneras alternativas y posibles.

6,01 millones son mujeres, esto representa un 23,6 % del total de la población en el país. “Las personas de esta generación, particularmente lo que desean es estar cambiando de manera permanente porque hay una mayor exigencia sobre sus capacidades, sobre su nivel de ingresos, y la misma inestabilidad y las condiciones de flexibilidad laboral hacen que estén de manera permanente buscando otros medios y mecanismos”, agregó Suárez. Para Hernández, “son optimizadores del potencial de todo el medio digital. El sueño de tener un empleo de ocho horas con beneficios de estabilidad los cuestiona sobre lo que significa dicha seguridad y lo asumen de manera disruptiva. Le apuestan a la salud alimentaria, a los temas ecológicos, a la protección de los animales; se volvieron ciudadanos más universales”. n

MedPlus cumple 30 años y ha crecido en una generación que enmarca una era de creatividad, tecnología y emprendimiento.

[MedPlus, en la era del trabajo serio y responsable] MedPlus cumple 30 años y ha crecido en una generación que enmarca una era de creatividad, tecnología y emprendimiento. Según un estudio elaborado por la compañía Ipsos Napoleón Franco, en mayo de este año, MedPlus es considerada como una compañía sobresaliente, que entrega una buena relación costo-beneficio, rápida atención, buena cobertura, un amplio directorio médico y de clínicas. Los entrevistados perciben a MedPlus como una marca joven, pero con experiencia, la asemejan por sus características a una mujer en sus 30´s, que tiene todo lo que se necesita para impulsar su posición en el marcado. Amabilidad y, simultáneamente, seriedad en su trabajo son las palabras que definen a la compañía, según encontró la investigación. Así mismo, halló que es directa y concisa en sus respuestas, además de organizada, de acuerdo con la percepción que tienen nuestros usuarios. Incluso, los indicadores señalaron que es una marca amable, con una cobertura en diferentes ciudades de Colombia y que se preocupa, además, por democratizar el servicio con coberturas hechas a la medida para quien decida acceder a sus planes de medicina prepagada. OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021 13

SALUD

egún la resolución 3280 del Ministerio de Salud y Protección Social, la adultez inicia desde los 29 años. Llegar a los 30 es todo un hito, el número empieza a ser más representativo, generoso y, también, como se dice coloquialmente, ‘empieza a pasar factura’. Para Samuel Cárdenas, médico internista del programa chequeo médico preventivo de la Clínica Imbanaco, esta edad es determinante: uno, porque se evidencia la acumulación de factores y estilos de vida adelantados hasta este momento. Dos, existen enfermedades crónicas o hereditarias con mayor incidencia que empiezan a manifestarse en este tiempo. Tres, se manifiestan alteraciones físicas, metabólicas, hormonales, entre otras. Adicionalmente, en muchas personas, marca el inicio de etapas como la vida en pareja, crecimiento personal y profesional, independiencia, proyección, entre otros. Sin duda, es el momento de tomar mayor conciencia sobre los hábitos que se tenían hasta el momento y se debe empezar a escribir una nueva hoja de ruta. Mauricio Alberto Rodríguez Escobar, director de la Especialización en Medicina Familiar de la Universidad El Bosque, asegura que, con el objetivo de conservar una buena calidad de vida en etapas posteriores, es esencial tener hábitos saludables de vida que se traducen en actividad física periódica, alimentación sana, chequeos recurrentes, compartir con familia y amigos.

La salud a partir de los 30 años Esta es una edad que marca un tiempo de cambios en el organismo. Los órganos empiezan a modificar su funcionamiento, acorde a los hábitos de vida de cada persona. 14 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Clínica especializada en Trastornos del Sueño y Función Respiratoria

30 Llegar a los

es todo un hito, el número empieza a ser más representativo, generoso y, también, como se dice coloquialmente, ‘empieza a pasar factura’. QUE SI EL CORAZÓN CAMBIA…

La respuesta es no. Sin embargo, sí es una edad en la cual el sedentarismo, una dieta desregulada y la obesidad empiezan a generar afectación en este órgano, que si no se trata a tiempo puede generar obstrucción en los vasos sanguíneos, daños en las arterias coronarias y cerebrales, provocar ataques cardiacos e infartos precoces. Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, la obesidad, varios tipos de cáncer, osteoporosis y mentales, entre otras; además, mejora las defensas del organismo, incrementa el ánimo. Juan Manuel Sarmiento, coordinador del Centro de Prevención Cardiovascular de la Fundación Clínica Shaio reitera que practicar una actividad física de manera regular contribuye al buen funcionamiento del organismo. Debería practicarse durante al menos 30 minutos, cinco veces a la semana. Para ahondar un poco en los cuidados del corazón, el especialista sugiere realizar exámenes de este órgano, al menos cada dos años, basado en las diferentes alteraciones que cada persona pueda presentar. Complementar con un electrocardiograma y los exámenes sanguíneos de rutina que deberían hacer todos los individuos (colesterol, glicemia, función renal y tiroidea, cuadro hemático). QUE SI LA PIEL CAMBIA…

Sí. Claudia Toro, médica cirujana, especialista en medicina estética, afirma que, “entre los 25 y los 30 años, la epidermis modifica su apariencia: luminosidad, MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Dr Franklin Escobar Córdoba Director Cientíﬁco MD.MPF.PhD. Especialista en Medicina de sueño

Consulta especializada en Medicina del Sueño Laboratorio de Función Pulmonar • Rehabilitación pulmonar • Espirometría • Caminata de seis minutos • Medición de volumenes pulmonares • Difusión al monoxido de carbono • Test de broncomotricidad con ejercicio • Pruebas de evaluación de fuerza muscular pim y pem Programa de Adherencia al tratamiento con presión positiva en la vía aérea superior (CPAP, BiPAP, Auto-CPAP, Auto-BiPAP) Consulta especializada en: •Neumología •Otorrinolaringología •Neurología •Psiquiatría •Pediatría (niños con trastornos del sueño) •Neuropsicología Estudios de sueño • Niños y adultos • Titulación PAP • Estudios de noche partida • Poligrafía respiratoria nocturna • Actigraﬁa Test de latencias múltiples de sueño Prueba de mantenimiento de la vigilia Terapia Miofuncional Orofacial para apnea de sueño Luminoterapia para trastornos del sueño Terapia cognitiva conductual para trastornos del sueño Dispositivos posturales para Apnea del sueño

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SALUD

30 Llegar a los

años puede generar en muchas personas ciertos sentimientos de irritabilidad, ansiedad y angustia debido a la adquisición de más responsabilidades o sentir que no se han alcanzado los logros esperados.

aspecto jovial, tersura y suavidad, debido a la disminución de producción de ácido hialurónico (captador de agua que mantiene hidratadas las células) y de colágeno (proteína esencial para el ser humano, que desempeña un papel fundamental en el buen mantenimiento de los tejidos)”. Es necesario precisar que la principal función del colágeno es crear uniones entre diferentes estructuras del cuerpo, pero la producción de esta proteína se reduce de forma natural y con los años. No colaboran, con el proceso de síntesis y producción de las moléculas de colágeno, los hábitos inadecuados como la falta de sueño, alimentación poco saludable, ausencia de ejercicio, tabaquismo, exceso de alcohol. Así pues, la pérdida de colágeno está asociado a dolores a nivel de las articulaciones, tendinopatías (inflamación del tendón) y osteoartritis (es la forma más común de artritis. Causa dolor, inflamación y disminución de los movimientos en las articulaciones). Será necesario contactar a un especialista que le entregue indicaciones sobre la ingesta y/o consumo de colágeno y de ácido hialurónico que contrarresten el paso de los años. QUE SI EL METABOLISMO CAMBIA…

Sí. La Biblioteca Nacional de Estados Unidos señala que el metabolismo es el proceso que el cuerpo utiliza para producir y quemar energía a partir del alimento. “Si bien es cierto que nuestro metabolismo es más lento que cuando éramos chicos, gran parte del aumento de peso que se da en la mediana edad sucede porque nos volvemos menos activos. Los empleos y la familia

CHEQUEOS MÉDICOS: PRIORITARIOS

Anualmente, es esencial contemplar la toma de presión arterial, peso, talla perímetro abdominal, exámenes para detectar enfermedades de transmisión sexual, el examen del perfil lipídico que incluye el colesterol y los triglicéridos. En las mujeres la toma de la citología cada tres años y otros, según antecedentes de riesgos familiares o situaciones de riesgo específicas. “Es necesario tener una valoración por parte del especialista en medicina familiar por su capacidad para dar una orientación integral y hacer el seguimiento respectivo a cada persona”, indicó el doctor Rodríguez.

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hacen que el ejercicio pase a un segundo plano. No nos movemos tanto y perdemos músculo y ganamos grasa”. Para tener un metabolismo activo es importante ejercitarse. La Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve la actividad física traducida en caminar, montar en bicicleta, participar en actividades recreativas, entre otros. Lo anterior, combinado con una sana alimentación (como consumo de cinco porciones entre frutas y verduras al día, disminuir el consumo de sal, bebidas azucaradas y alimentos procesados), adecuado sueño (dormir durante siete horas al día) y mente positiva serán determinantes para tener un organismo saludable. QUE SI LA SALUD MENTAL SE ALTERA…

No se altera, ni cambia. Sin embargo, llegar a los 30 años puede generar en muchas personas ciertos sentimientos de irritabilidad, ansiedad y angustia debido a la adquisición de más responsabilidades o sentir que no se han alcanzado los logros esperados. Organizaciones dedicadas a analizar este tema determinaron que la salud mental y el bienestar emocional tienen la misma importancia en todos los periodos de la vida. Por su parte, la OMS reitera que, “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Las enfermedades mentales afectan tanto la vida laboral como la social de los individuos. Por esta razón, es importante interactuar, compartir y socializar con otros, exteriorizar los sentimientos y pensamientos, escuchar y ser escuchados. Atender una consulta con especialistas en la materia permitirá prevenir complicaciones y recibir ayuda oportunamente. n MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

SALUD

MedPlus marca la diferencia Colaboradores y proveedores son claves para prestar servicios de alta calidad a la población colombiana.

edPlus Medicina Prepagada se ha caracterizado no solo por brindar los mejores servicios en aseguramiento en salud, sino en ir más allá de la atención médica, brindando beneficios que satisfagan las necesidades integrales de nuestros usuarios. “Nuestro propósito es cuidar la salud de nuestros afiliados construyendo las mejores experiencias para ellos, a partir de profundizar nuestra relación con cada uno de ellos, con base en conocerlos muy bien y apalancados en el desarrollo del potencial de nuestros colaboradores, así como en los diferentes avances de las tecnologías de salud, información y comunicaciones disponible”, explica Remberto Braidy R., vicepresidente de MedPlus Medicina Prepagada. Actualmente, la compañía ofrece una variedad importante de planes de aseguramiento en salud con amplias coberturas

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“que nos permiten atender las diferentes necesidades de salud de la población de manera integral”, agrega el vicepresidente. PRINCIPALES SERVICIOS

A través de una amplia red de prestación de servicios de baja, mediana y alta complejidad, los asegurados pueden contar con diferentes servicios, por medio de un modelo de atención orientado al mantenimiento y/o recuperación de su salud. Según el vicepresidente, “la red se encuentra conformada por los especialistas de mayor reconocimiento y por las instituciones de servicios de salud de más alta calidad en el país. Esto nos permite garantizar una atención con los mejores estándares de oportunidad, calidad y seguridad”. En general, los usuarios pueden acceder a consultas con especialistas médicos, terapias, atención de urgencias, maternidad, hospitalización en habitación unipersonal, hospitalización en unidades de cuidados intensivos y cirugías en las IPS de más alto nivel, hasta la realización de trasplantes de órganos, entre otros, según las coberturas de cada uno de los planes de medicina prepagada. Estos servicios se encuentran disponibles en los diferentes ámbitos de atención como el domiciliario, ambulatorio u hospiMEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

talario, y se ofrecen a través de la Telemedicina y/o de manera presencial acorde con la necesidad de los afiliados. “La experiencia de nuestros afiliados se habilita, principalmente, a través del desarrollo articulado de nuestro modelo de atención y fidelización, la gestión de los riesgos de salud y la disposición de múltiples canales de relacionamiento y atención”, afirma. Adicionalmente, los afiliados cuentan con el acompañamiento de nuestro servicio de Orientación Médica Telefónica (OMT) las 24 horas los 365 días del año.

EQUIPO HUMANO COMPROMETIDO

El elemento fundamental de MedPlus es “un equipo de colaboradores comprometidos con el propósito de la excelencia en la prestación de los servicios y el cuidado de nuestros afiliados”, agrega el vicepresidente, quien resalta el papel clave de una red de prestadores, “conformada por profesionales e instituciones del más alto nivel científico y tecnológico en salud, para garantizar la mejor atención en el cuidado de la salud de nuestros afiliados con una cobertura geográfica a nivel nacional”. n

[Nuestros servicios en cifras] Garantizamos a nuestros afiliados la prestación de más de 700.000 servicios, en promedio, cada año. Estas atenciones, según el tipo de servicio, se distribuyen principalmente así: Promedio anual Consultas médicas especializadas Exámenes de laboratorio clínico e imágenes diagnósticas Atenciones hospitalarias médicas y quirúrgicas (incluye UCI) Procedimientos de apoyo diagnóstico y terapéutico Medicamentos y suministros Partos Urgencias Servicios domiciliarios Total

MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

346.158 173.941 7.550 71.930 35.386 663 37.948 43.887 717.463

COLUMNISTA INVITADO

FOTO: ARCHIVO PARTICULAR

Desorientados pero motivados

Andrés Acevedo Niño Cofundador de 13%, podcast en español sobre trabajo. Reconocido por Revista Gerente como uno de los cien líderes de la sociedad.

l problema de mi generación —les dice quien se acerca a los 30— es que queremos dejar huella, pero no sabemos en qué dirección pisar. Nuestro caminar errático puede parecer producto de una intoxicación severa, de una borrachera monumental.

Pero no estamos borrachos: estamos tambaleándonos. Intentamos no caernos de una cuerda floja tensada entre individualismo y colectivismo. Y es que, gracias al triunfo del liberalismo, vivimos el epítome del individuo. Nuestra psicología básica, sin embargo, se mantiene: sentimos todavía la necesidad de pertenecer a algo más grande que nosotros, a alguna especie de comunidad. Ya el siglo XX nos mostró las patologías del colectivismo extremo. Tanto nazismo como comunismo son testimonio de las consecuencias nefastas de sacrificar la dignidad del individuo en favor de un proyecto común. El nuestro, parece, será el siglo opuesto: aquel en el que degustaremos los perjuicios del individualismo extremo. Y no hay que probar mucho para advertir el peligro: ya va quedando claro que ante desafíos complejos —como el tan mentado cambio 20 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

Queremos pisar, y pisar duro y profundo. Sabemos que el dinero no es suficiente motivación.

climático— la solución del sálvese quien pueda no es, en realidad, solución alguna. Urge aprender esta lección y evitar que la degustación degenere en un banquete en el que nos saciemos definitivamente con nuestros ecosistemas, y hagamos del nuestro un planeta inhospitable. En esas andamos. Avanzando, a ratos con afán, hacia un destino que no está del todo claro. Criticamos a nuestros padres, nos burlamos de sus vidas libreteadas —“carro, casa, beca”— pero no advertimos un hecho fundamental: detrás de la sorna se esconde algo de envidia. Al menos ellos tenían ruta. Nosotros tenemos gasolina, pero no sabemos hacia donde carburar. Así estamos: desorientados pero motivados. Queremos pisar, y pisar duro y profundo. Sabemos que el dinero no es suficiente motivación. Prueba de ello es la escasez de universitarios que prefieran el dinero al impacto. La velocidad con la que ciertos emprendimientos han transformado nuestros entornos nos hace creer que también nosotros podemos incidir en el mundo, moldear el futuro. En el emprendimiento hemos encontrado un vehículo para cerrar la brecha entre el trabajo que hacemos y el impacto que tenemos; una manera expedita de dejar la tan soñada huella. Pero debemos avanzar con cautela: la gloria de ser un emprendedor no es tan distinta de la del conquistador. Si nuestro reto está en hacer proyectos que resuelvan nuestros problemas más apremiantes, entonces nuestra perdición reside en querer ser eternos, estatuas de mármol que derroten la impermanencia. Las estatuas, no sobra la obviedad, no pueden equilibrarse sobre una cuerda floja. n MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

GRACIAS POR PERMITIRNOS ACOMPAÑAR A TUS CLIENTES CON TODA NUESTRA VOCACIÓN DE SERVICIO. F E L I C E S

30 AÑOS

DEPORTES

Cartografía de la

ADRENALINA Más allá de una excelente suspensión o un motor poderoso, el rally exige una buena dupla humana al volante, nervios de acero y creatividad de artista. MedPlus Medicina Prepagada es patrocinador del equipo colombiano que explica los detalles de este exigente deporte. POR: PILAR BOLÍVAR

uizás el más sofisticado e histórico sea el de Montecarlo, pero el santo grial de los amantes de la velocidad y la estrategia ha estado entre las dunas de África, Arabia Saudí, Egipto e inclusive, Sudamérica, en donde se ha realizado el exigente Rally Dakar, señor de señores de las competencias a motor. Y sí; es un deporte. Si bien sus protagonistas (piloto y copiloto) van a bordo de una máquina, la dupla debe tener una preparación física y mental previas aún más estrictas que las de un ciclista o un atleta de fondo. “Se divide en dos partes: una que se hace en pista y la otra, de manera autónoma entre cada uno de los dos participantes”, explica Mauricio Salazar Sierra, uno de los pilotos de rally con más experiencia y palmarés de Colombia (ha sido campeón nacional de esta disciplina y ha sido el único colombiano, con su paisano Mauricio Salazar Velásquez, en terminar un Dakar en 2016), y quien hace parte del equipo patrocinado por MedPlus. Bajo la orientación de un preparador físico, es imprescindible trabajar a diario el fortalecimiento de las piernas, los brazos y el abdomen; precisamente allí, en el core (núcleo corporal que inicia en el diafragma, reúne los músculos del transverso abdominal y llega hasta la pelvis), está el motor que le surte potencia al deportista al volante. La resistencia es otro factor clave a entrenar “pues en una válida de rally el esfuerzo

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físico es grande e inclusive, se puede perder peso; si es cross country (validas al aire libro, en campo traviesa, de arena, trocha y desierto”, las válidas son tan largas que pueden ser de días enteros. Los de velocidad no son tan largas pero sí exigentes desde el punto de vista físico”, agrega Salazar Sierra quien, estos días, alista su chasis y el de su Mazda rx 7 modelo 79 para encender los más de 3610 kilómetros de distancia que hay entre Oaxaca y Saltillo (México), en la Carrera Panamericana, el rally de mayor recorrido en el mundo. DE CARRUAJES DE CABALLOS A CABALLOS DE FUERZA

Hablar de las raíces de esta disciplina en el mundo nos remite a las competiciones de carruajes halados por caballos que se realizaban en Francia durante la Bella Época (finales del siglo XIX y comienzos del XX) y que sentaron los precedentes del de Montecarlo, que fue creado por Anthony Noghés, hijo del presidente del Club Sport Velocipèdique et Automobile de Mónaco, para atraer al público a la ciudad de

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Mónaco, en plenos Alpes franceses, en los invernales días de temporada baja. Esa primera edición, conocida como rally de Mónaco, fue conquistada por el francés Henri Rougier a bordo de un Turcat-Méry de 25 caballos de fuerza y se erigió campeón no por ser primero –como se decide al ganador en el rally moderno– sino por completar una serie de puntos tasados aun de manera subjetiva, como el estado de su vehículo o su comodidad. Revisar el chasis, la suspensión, la seguridad (sistema de extinción y de corto de energía) son los primeros pasos antes de calentar motores. “Hay formas especialistas en el tema de preparación de carros para rally; una que prepara los que compiten en cross country está en Perú y los carros para rally de velocidad se pueden preparar con una firma colombiana; se actúa sobre la parte de seguridad y luego, en la de funcionamiento de la máquina”, agrega Salazar, experto en ralis de cross country.

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IMPROVISACIÓN: DUPLA INFALIBLE

No obstante, las válidas de un rally a campo abierto son más largas y complejas que las de pista, ambas categorías tienen más similitudes que diferencias. Así lo manifiesta Julián Jaramillo, otro experimentado del rally con kilometraje nacional y mundial en las pistas y quien será la dupla de Salazar entre el 15 y el 21 de octubre en la Carrera Panamericana. “Ambas son carreras de habilidad y velocidad. El ganador es el que menor tiempo haga de un tramo a otro. El que correremos será en carretera pavimentada y la navegación será por una ruta en la que te van avisando qué curva sigue, qué grado de dificultad tiene, donde girar o frenar. Es más rápido por las condiciones (pavimento) y no son tan largas las válidas. Es un rally de 7 días, de completar entre 300 y 400 kilómetros diarios. Cada etapa inicia entre las 6 y 7 a.m y finaliza entre las 3 y 4 p.m. El objetivo de ese rally es recorrer México de lado a lado”, agrega el coequipero del equipo patrocinado por MedPlus. Para muchos, es una actividad en la que el peligro manda la parada. De ahí la importancia de la responsabilidad, de conocer muy bien al carro y al copiloto. Y a pesar de sus altísimas dosis de aventura, diversión y adrenalina, los reflejos son vitalea. Para Mauricio Salazar Sierra, “el rally es un deporte que se convierte en una experiencia de vida porque es trabajo de dos, donde de la falla de uno u otro depende el fracaso de la jornada”. Por su parte, para Julián Jaramillo, “es una profesión que exige preparación física y mental; donde la técnica juega un papel muy fuerte. El rally es admirado por los seguidores de las competencias a motor por su factor de improvisación (puedes encontrar una roca, una vaca o el clima cambia en un minuto). Es un trabajo en el que es casi más importante el copiloto que el piloto porque son tus ojos, él lleva una hoja de ruta y dice qué sigue (una curva de dificultad 3 a 50 metros o un salto por izquierda); él anticipa lo que viene”, puntualiza el manizaleño. n

Las válidas de un rally a campo abierto son más largas y complejas que las de pista, ambas categorías tienen más similitudes que diferencias.

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años, infaltables Ya no son tan sencillos como se pensaba. Los hombres del ‘tercer piso’ juegan con la tradición y la evolución digital, cuando de sus imprescindibles se trata.

A POR: PILAR BOLÍVAR FOTOGRAFÍAS: CORTESÍAS

hora que las ciudades flexibilizan sus medidas de confinamiento, los treintañeros millennials salen en busca de ideas y productos que los hagan sentir optimistas y les permitan expresar la emoción de este nuevo comienzo. Y, al cargar la transición entre la cultura análoga del VHS y la tecnología de Internet, sus imprescindibles se perfilan tan variados, como contradictorios. “Se les ha acusado de acabar con algunas industrias, se les ha clasificado como demasiado vagos para alcanzar el éxito y se les ha despreciado por estar peligrosamente enganchados a sus teléfonos”, asegura el informe Los Extremos de los Millennial: Conductas Paradójicas, del líder global de análisis y pronóstico de tendencias del consumo, WGSN, que agrega “solo las marcas que comprendan sus prioridades como adultos podrán captar un mercado con un poder de gasto de 1,4 billones de dólares”. De ahí la importancia de conocer los imprescindibles masculinos, según los diferentes segmentos en los que los clasifican sus peculiaridades (o complejidades).

[LOS SUSTENTABLES] Amantes de los productos y servicios con historia, propósito y causa social, los hombres treintañeros se han decantado por interiorizar su avanzada verde, mediante productos de bienestar físico y mental de origen natural. No en vano, en redes sociales se han incrementado por nueve las búsquedas de cuidado saludable de la piel y “Pinterest ha observado recientemente el mayor número de búsquedas alrededor de ideas para el bienestar mental, incluyendo meditación, agradecimiento y positividad (…) Los Pinners están buscando formas creativas de afrontar la nueva normalidad”, por ello, los imprescindibles para este segmento son:

Una máquina de afeitar con cuchilla recargable y mango de madera.

Un pitillo metálico reutilizable.

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Un diario de gratitud elaborado con fibras vegetales.

Soft drinks o sodas con probióticos, vitaminas y están libres de azúcares e ingredientes artificiales. Refuerzan el sistema inmune, regulan la digestión y suben el ánimo.

Aceites para hidratar y regenerar la piel y el pelo de barba al contener óleos de coco y jojoba prensados en frío.

Una cera para peinar, a base de manteca de cacao y cera de abejas.

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[CICLISTAS INDOOR Y FLEX]

[LOS HOGAREÑOS]

Justo cuando unos daban sus primeros pedalazos en el boom del ciclismo aficionado, llegó el confinamiento. Sin embargo, “el caché social reemplazó a los bienes materiales y el valor de cada treintañero se vinculó a lo envidiable que fueran sus posts en las redes sociales”, como asegura el informe de WGSN. Motivo por el cual, un buen flex (presunción de artículos caros) pandémico requirió un buen equipo de ciclismo en casa compuesto por:

Según datos de la mayor red social del planeta, Pinterest, el número de usuarios hombres de la generación millennial se ha disparado casi un 50 % interanual. “Recurren a Pinterest en busca de ideas con las que mantenerse ocupados en casa, desde construir protectores contra salpicaduras hasta hacer pan. Buscan ideas para mejorar la cocina, han dado rienda suelta a su creatividad en la cocina, con búsquedas como ‘cenas sencillas’ y ‘recetas de pan artesano’ (…) Usan Pinterest para adaptar su casa a la vida familiar, y así lo demuestran sus búsquedas como ‘planes domésticos en familia’ y buscan inspiración para educar en casa con ‘fichas de matemáticas en preescolar’”. Para este segmento, los imprescindibles son:

Un rodillo inteligente con conexión a software de simulación a través de una tablet.

Un curso intensivo (una semana de duración) de carpintería, cerámica, metales, textiles, serigrafía y nuevas tecnologías, tales como impresión 3D, termoformado, cortes láser y CNC en un centro de encuentro de creadores en donde además de aprender oficios, es posible desarrollar casi cualquier proyecto creativo personal.

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Una bicicleta.

Una afiliación a Zwift o BKool (plataformas de ciclosimulación mediante un software que combina videojuego y realidad aumentada). Un simulador de pendiente que permita mover la bicicleta hacia arriba y hacia abajo, simulando subidas y bajadas en tiempo real en los puertos de montaña más duros del ciclismo.

Una Mototool inalámbrica para crear proyectos de bricolaje o hacer reparaciones pues ofrece funciones de talla, pulido, esmerilar, lijar, grabar y afilar.

Una compostera de barro, para manejar los residuos orgánicos aprovechables y convertirlos en abono.

Una batidora clásica como la Artisan de Kitchen-Aid o una licuadora tradicional como la Osterizer que cumple 75 años y presenta una edición especial de base cromada de color blanco.

Un set de calzado para padres jóvenes e hijos, como la referencia del diseñador de sneakers Sean Wotherspoon para adidas Originals, los ZX8000 Wotherspoon Super Earth que vienen en versión de adulto y de niño.

Un set de huerta en casa.

Unas zapatillas de ciclismo con construcción de suela de alta tecnología que incremente la potencia y la eficiencia, y reduzca la posibilidad de lesiones al optimizar la alineación de la cadera, la rodilla y el pie.

Una badana. OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021 25

HOMBRES

[LOS HÍPERCONECTADOS]

[LOS STREAMERS]

Si bien no son nativos digitales, los treintañeros se adaptaron rápidamente a la tecnología digital y a las redes sociales. Piense en ellos como los hombres que le invierten altas dosis financieras y de tiempo a sus equipos electrónicos, siendo sus infaltables:

Para cada consumidor de streaming, hay un producto específico; “los millennial recurren al streaming para desconectar de su vida diaria. Los maratones de series, o binge-watching se han convertido en la norma–el 90% de los millennial estadounidenses lo hacen y el 38% reconoce hacerlo una vez a la semana”, asegura el informe Los Extremos de los Millennial: Conductas Paradójicas, de WGSN. Y para una buena maratón de streaming, los imprescindibles son:

Un Smartphone con conectividad 5G y, sobre todo, con las más potentes cámaras, resistencia al agua y a los golpes y batería de larga duración.

Un portátil que además de gran capacidad de almacenamiento, sea flexible e inclusive, adopte las mismas posturas de yoga de su dueño.

Popsockets con MagSafe, la tecnología de Apple que, con imanes magnéticos, adhiere perfectamente los accesorios de apoyo al dispositivo, liberando las manos y previniendo enfermedades (el túnel del Carpio) por uso excesivo de celular.

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Un planner o diario de productividad en forma de aplicación.

Un smartwatch que se enlace al teléfono por bluetooth e incluya temporizador de agenda (vinculada con la aplicación de calendario del teléfono para programar las horas de inicio y finalización de las reuniones en la pantalla del reloj).

Un morral con compartimiento independiente de cremallera para porta PC de 14", bolsillo para tablet de 10" y organizadores para el celular, los documentos, cables y dispositivos como memorias USB, discos duros externos, etc.

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Un televisor con tecnología LED, que genere experiencias inmersivas.

Un proyector liviano y portátil para cine en casa (un CineBeam), que se instala de forma personalizada, convirtiendo una pared en una gran pantalla de cine.

Unos auriculares inteligentes con cancelación de ruido de alta gama, diseño plegable y marco recubierto con piel de oveja afelpada y combinada con cajas de silicona.

Un monitor con pantalla plana desde 24 a 28 pulgadas con calidad de imagen hiperrealista, mayor nivel de respuesta, ergonomía personalizada y funcionalidad intuitiva.

Una barra de sonido de diseño delgado que encaja debajo del televisor. Además de conectarse automáticamente al subwoofer a través de Wi-Fi, evitando el uso de cables y respetando la decoración del hogar.

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Un plan de streaming prepago o de pago según consumo.

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Previene el Virus del Papiloma Humano (VPH)

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30.0 EMPRENDIMIENTO

Negocios en clave

En el límite entre los millennials y los centennials están los de 30 años que, además de imponer las pautas del consumo mundial, marcan el paso cuando de emprender se trata.

ÓKOLO: UN NUEVO LENGUAJE FEMENINO

Katherine Correa, fundadora de Ókolo. 28 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

Con un equipo de trabajo compuesto por mujeres mayores de 50 años, Katherine Correa (única de 30 en su equipo) dio los primeros pasos hacia la visibilidad de un tema tabú como es la menstruación –tanto su presencia como su ausencia, pues sus aliadas de confección integran una población en etapa menopáusica, que no habla de periodos menstruales– ideando, primero unos pañales para bebés, reutilizables y luego, unas toallas sanitarias reutilizables. “Todo comenzó hace cinco años, siempre de la necesidad e iniciativa propia, pues tuve a mi hijo y no quería contaminar más. Además del beneficio ambiental, el ahorro de dinero fue evidente”, cuenta la fundadora de Ókolo, quien cuenta que, además de presentar una solución, se dio a la tarea de educar y crear conciencia sobre el enorme grado de contaminación generado por los pañales sanitarios. “Las madres solicitaron una alternativa ecológica, reutilizable para el manejo de sus periodos y se me prendió otra vez la chispa porque, por ejemplo, yo no me sentía bien usando toallas desechables”, agrega la emprendedora que comenzó con exhaustivas pruebas de efectividad, absorción (hay para flujos livianos y los sangrados más fuertes del posparto y algunas condiciones de salud), seguridad anti-derrames y manchas, y composición natural (son a base de bambú, que goza de poder antibacterial y pul, que es un recubrimiento impermeable). Así, en 2021 nació su propuesta de toallas lavables que le apuesta a derribar tabúes como “tener contacto con la menstruación y conocer el propio ciclo menstrual”.

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DOS HERMANOS QUE ELOGIAN LA PRODUCTIVIDAD

En 2015 nació Gratu, la iniciativa con sede en Medellín, de dos hermanos bumangueses por crear productos de papelería bajo un concepto de sostenibilidad; respetando el medio ambiente, aportando a la sociedad –parte de sus ganancias están encaminadas a proyectos de educación musical en la comuna 13 de Medellín y a donaciones de cuadernos y caretas de protección para niños de diferentes regiones del país– y apoyando la industria local. “Hoy gran parte de nuestro portafolio se concentra en diarios y planeadores que tienen como misión organizar y potenciar la vida de las personas. Queremos que nuestros productos sean herramientas para que los colombianos generen hábitos sanos de vida”, cuenta David León, negociador internacional, especialista en sostenibilidad e innovación. Si bien las agendas con tapas de madera de tala responsable y hojas de caña de azúcar sin blanqueamientos son su producto estrella, los morrales, las bolsas y las cartucheras de telas 50% de botellas plásticas y 50% de sobrantes de la industria textil también hacen parte del emprendimiento de los hermanos David y Juan Felipe León. Además de trabajar por la productividad y la generación de hábitos, Gratu se las juega por la salud mental de las personas. “Nuestros diarios están basados en el journaling, generando espacios para que la gente tome nota de sus pensamientos, deseos, metas y sentimientos todos los días. Próximamente, crearemos junto con psicólogas un planeador, enfocado principalmente en nuestra salud mental. MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

CLUVI: AL RESCATE DE LOS RESTAURANTES

David y Juan Felipe León, creadores de Gratu.

Cuatro santandereanos y un paisa, con edades entre 27 y 31, cero capital financiero y un escenario desolado por la pandemia, crearon la primera plataforma de digitalización de restaurantes realmente aliada de los empresarios que fueron duramente golpeados por las medidas de confinamiento y restricción. “Cluvi convierte los canales de atención de un restaurante en una herramienta de venta que integra todos los servicios digitales en una sola plataforma”, explica Fabián Carrillo Suárez, CEO de esta idea que les permite a los restaurantes un ahorro de hasta 80% en costos digitales y un incremento en las ventas desde un 30%. “Además de centralizar toda la data de consumo de sus comensales en una sola plataforma”, agrega el ingeniero. Su sistema de domicilios propios mediante georreferenciación permite que cada establecimiento administre los pedidos que recibe por Instagram, Facebook y WhatsApp y vía telefónica en tiempo real, evitando que el cliente prefiera otras apps. Y su mecanismo inteligente de reservas se integra con Google Reserve y garantiza el manejo óptimo de la capacidad y distribución del lugar garantizando la bioseguridad del comensal. Y sin duda, la pizca final de la seducción la pone el código QR interactivo del menú. “Actualmente tenemos más de 1.400 restaurantes con Cluvi, con presencia en países como Brasil, Perú, Salvador y Chile. Nuestro propósito es brindarle cada vez más soluciones a los restaurantes mediante alianzas con Google Reserve, Wompi y Pibox para soluciones de última milla”, puntualiza Carrillo.

3.000 Es la meta de restaurantes de Cluvi para 2021. El 2022 esperan más de 15.000 en LATAM.

De izquierda a derecha: William García, Fabian Carrillo, Pedro Chaparro, Manuel Vanegas y Mario Barajas. OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021 29

UN CAFÉ CON

Viviana Santos:

“La actuación no llegó a mí, yo llegué a la actuación”

La actriz, usuaria de MedPlus desde que nació, habla sobre las anécdotas, retos y satisfacciones durante su productiva carrera. Además, de cómo ha podido superar diferentes quebrantos de salud a lo largo de sus 30 años.

POR: KAREN JOHANA SÁNCHEZ | FOTOGRAFÍAS: CRISTOPHER GÓMEZ (@CRISGOMEZPHOTO)

esde que nací, sabía que quería ser actriz”. Con esa convicción que la caracteriza, Viviana Santos es contundente al hablar de su carrera, de sus sueños, de sus pasiones. Aunque ha actuado en series, películas y telenovelas, recuerda como su mayor logro el hecho de que, a sus once años, ganó el protagónico en un show de su colegio: “Fue mi primera oportunidad de que me gané algo por mi talento, y creo que eso fue muy gratificante”. Un talento que fue desarrollando, a través de talleres, con grandes del arte dramático en Colombia, como Edgardo Román, Alfonso Ortiz, María Emilia Kámper, el Grupo Navia, Toto Vega, entre otros. “Encontrar desde chiquito lo que lo que quieres hacer en la vida, o sea, lo que amas… Eso pues para mí fue muy importante porque nunca he querido hacer nada más que esto”, dice con una sonrisa, pero además es enfática en señalar: “La actuación no llegó a mí, sino que yo llegué a la actuación… como que viene conmigo.” Además de actuar y ser amante de la fotografía, la actriz es graduada en Realización de Cine y Televisión, una faceta que, dice, le

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El primer trabajo de Viviana en televisión fue en la serie de ‘Nickelodeon Isa TK+’.

ha ayudado a ver el mundo de la actuación desde diferentes perspectivas. Confiesa, además, que aunque “ama” todo el tema audiovisual, trabajar para series es de sus temas preferidos, pues “hay un crecimiento del personaje, es como vivir una vida. Lo que hay en el cine y lo que hay en el teatro es como un ‘espaciecito’ de esa vida. En cambio, en la serie como que los personajes se pueden desarrollar, llegan los nuevos y es como wow… te sorprendes. Es vivir otras vidas realmente que no están escritas del todo desde el principio, y eso me encanta”. CARRERA PRODUCTIVA

Su primer trabajo en televisión fue en la serie de ‘Nickelodeon Isa TK+’, personificando a Ágata Montenegro ‘Monteblack’ y debutó en el cine en 2013, en la película ‘Secretos’. Ha participado además en videos musicales como ‘Cuándo me duele’ del grupo Morat. Pero, a la hora de hablar de su papel favorito, confiesa que todos han sido gratificantes y han aportado de manera diferente en su vida. MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

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UN CAFÉ CON

2012, Al participar en la telenovela ‘A mano limpia’, en

recuerda que se sintió muy identificada con la historia, el proyecto. “La gente era increíble. Entonces yo amé ese proyecto porque todos eran divinos, una familia”, evoca la actriz con cariño. El primero, para ‘Nickelodeon’, “fue súper chévere porque pues era la primera vez que entraba a la televisión y además era un personaje muy característico, entonces era muy divertido. Realmente como que logré hacer algo muy chévere de primeras”. Después, al participar en la telenovela ‘A mano limpia’, en 2012, recuerda que se sintió muy identificada con la historia, el proyecto. “La gente era increíble. Entonces yo amé ese proyecto porque todos eran divinos, una familia”, evoca la actriz con cariño. Al interpretar a Mariana ‘Mary’, en ‘Mentiras perfectas’, dice, fue conocer “este lado de la homosexualidad y como de saber para dónde voy y todo eso, y a la gente le gustó”. También ha hecho parte de producciones como ‘Enfermeras’, ‘La Nocturna, ‘Un día cualquier’, ‘Yo soy Franky’, entre otras. Pero fue su papel de Sofía Mejía, en la serie ‘La venganza de Analía’, el año pasado, fue el que le dio madurez a su carrera. “Es al que más le tengo cariño últimamente, porque además siempre venía haciendo de adolescente, entonces ‘Analía’ fue como la primera en que ya tenía como 26 años y fue como… ¡Qué emoción! Sí, ya me gradué del colegio, por fin. Entonces, fue un personaje más serio, con unos actores increíbles en el elenco, con una producción increíble, todo estaba brutal”. EN PANDEMIA, “SALÍ BIEN LIBRADA”

Al contrario de muchos, a Viviana la pandemia le trajo más oportunidades que retrocesos. En medio del drástico cambio que atraviesa el mundo, fue invitada a grabar la película ‘No quiero estar sin ti’, pero 32 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

A Viviana, la pandemia le trajo más oportunidades que retrocesos.

de una manera poco común. Incluso, esta le permitió ser galardonada como mejor actriz actriz en diferentes festivales, como el Festival de Cine en Montreal. “Estuve viviendo con dos actores más, con un camarógrafo y un asistente, durante mes y medio, y estuvimos encerrados en la casa haciendo la película… Es una experiencia muy extraña, porque además era como una especie de reality porque en el mismo cuarto, donde grababa las escenas de mi personaje, eran el mismo cuarto donde yo dormía, y tenía que convivir completamente. O sea, 24/7 con ellos y eran personas que casi ni conocía… Fue un reto súper, súper, súper grande que se logró y pues ha traído buenos frutos”, cuenta Viviana. Y como buena amante de lo audiovisual, se unió a unos amigos para producir, en principio, una serie web que terminó en un proyecto de teatro online. MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Viviana sueña con trabajar en alguna serie en el exterior.

parte del equipo de guionistas y la estoy protagonizando, y entonces es increíble porque, de hecho, como actriz me llena muchísimo porque conozco completamente el personaje. Es una cosa que nunca había tenido la oportunidad de hacer, y esta vez que lo estoy haciendo es como wow… O sea, tengo la serie como en mis venas, literal”, cuenta la actriz. A sus 30 años, Viviana sueña con trabajar en alguna serie en el exterior, pues viajar y actuar son sus grandes pasiones y mezclarlas “sería demasiado increíble”. n

Viviana define a MedPlus en cinco palabras: seguridad, tranquilidad, salud, familia y efectividad.

[Con MedPlus, “desde que nací”]

En sus tiempos libres, también, realizó unos monólogos que le permitieron además de practicar inglés -pues sueña con participar en una serie que se produzca en este idioma-, crear piezas de manera autónoma. “Para actuar, pues aunque en teoría sí necesitaría como otra persona para poder hacer una escena, pues con los monólogos no la necesito. Lo puedo hacer todo yo, todo lo hago yo, pongo la cámara, me grabo y, sobre todo, los comencé a hacer mucho por la pandemia”, cuenta la joven. Por ahora, está dedicada a trabajar en la serie ‘La receta de Eva’, en la que el reto ha sido doble, a pesar del miedo que le produjo el hecho de ser invitada a escribir, además de protagonizar. “Ahorita, en la serie que estoy grabando, estoy haciendo la parte del detrás de cámaras y también la estoy protagonizando, entonces es muy chévere porque hice MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

La salud de la actriz Viviana Santos se ha visto quebrantada en varias ocasiones. Con tan solo siete años, fue intervenida quirúrgicamente, pues nació con una pierna más larga que la otra. “Me hicieron alargamiento de tibia y peroné derecho, y fue muy fuerte. Imagínate, fue un año como en todo el proceso”, recuerda Viviana. Este es solo uno de los episodios de salud que ha superado, pues como ella dice: le “han pasado quinientas mil cosas desde chiquita”. También, recuerda le diagnosticaron síncope vasovagal “porque me desmayaba, de la nada. Hay como temporadas en las que tengo mucho estrés o como que hay algo que me preocupa o algo así, y comienzo a desmayarme. Entonces eso me ha pasado como en tres temporadas diferentes de mi vida y obviamente termina en ambulancia, la clínica, de todo”. A esto se le suman ataques de gastritis y lo más reciente fue la remoción de un lunar cancerígeno. Sin embargo, a pesar de las circunstancias, Viviana confiesa que siempre ha contado con el apoyo de MedPlus Medicina Prepagada. “Yo estoy en MedPlus desde que nací, literalmente. Yo digo: ‘Puedo dejar de pagar el mercado, pero yo no puedo dejar de pagar prepagada’ (risas)… Creo que ya es parte de mí”, señala orgullosa. Pero los beneficios, dice, no se han visto reflejados solo en ella, sino en la salud de su familia. Recuerda que, hace algunos meses, su madre sufrió un accidente y su brazo fue intervenido: “La trataron súper bien. El médico. Un amor todo el mundo en la Clínica Azul, que más o menos la estrenamos”. Para ella, contar con el servicio de medicina prepagada es “esencial”: “Me ha servido mucho el saber que si a mí me pasa algo… pido una cita y me la dan. Y no tengo que pasar por 80 médicos para poder llegar al especialista, sino que de una vez puedo ir al especialista y de una vez me pueden mandar los exámenes pertinentes y no tengo que esperar seis meses para darme cuenta de lo que tengo”. OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021 33

COLUMNISTA INVITADO

FOTO: GERARDO CHAVES

26 años y contando…

William Alejo Analista de Operaciones de MedPlus Medicina Prepagada

unque a veces no nos detenemos a ver el pasado, hoy es la oportunidad para recorrer estos 26 años como orgulloso trabajador de MedPlus Medicina Prepagada. Cuando ingresé, no tenía conocimiento de la compañía. No sabía qué era medicina prepagada. En el transcurrir de los años, vinculado a la empresa, he aprendido que la mayor necesidad para todos es tener un apoyo clave en el bienestar de la familia. El aprendizaje es grande. Me ha entregado la plena confianza de exponerles a mis familiares, amigos y conocidos lo necesario que es este acompañamiento y por qué es tan importante tenerlo a lo largo de la vida, pues se convierte en un hábito de responsabilidad con uno mismo y con los que nos acompañan. Basado en mi experiencia, cuando han surgido quebrantos de salud, la atención ha sido rápida y eficiente, sin inconvenientes tanto administrativamente como a la hora de resolver de manera adecuada mi estado de salud y el de mi familia. En estos años, la empresa me ha demostrado el buen servicio a sus usuarios, tanto así, que los compañeros, aunque ya no están en la compañía, siguen vinculados a nuestro servicio, una muestra más del beneficio de tener un amigo cuando lo necesitamos, alguien que, sin duda alguna, nos permite estar más tranquilos con nuestra salud. Por otro lado, el arduo trabajo durante estos años, de todos los que integramos

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MedPlus es ejemplo de entereza, la cual demuestra que sí es posible creer en lo nuestro.

esta familia MedPlus, nos dio la oportunidad de convertirnos en la empresa que es hoy en día. Es ejemplo de entereza, la cual demuestra que sí es posible creer en lo nuestro, que las pequeñas cosas cuentan y que un pequeño eslabón se convierte en una gran empresa que hoy genera estabilidad, compromiso y confianza. Siempre he visto su crecimiento en pro de ampliar el servicio para que sea de fácil adquisición y cubra más a toda la comunidad, entregando una gran variedad de productos que aplican a cada necesidad, mostrando así su rápido actuar en los cambios de la humanidad. MedPlus siempre se ha comprometido con el bienestar de sus empleados y sus familias. Aún en época de pandemia, se han realizado juegos interactivos virtuales, en los cuales nos hemos integrado a pesar del trabajo en casa. En años anteriores, se han realizado reuniones de integración como olimpiadas, campeonatos deportivos, juegos de integración, los cuales esperamos poder volver a disfrutar cuando la situación de la pandemia nos lo permita. Sea esta la oportunidad para expresar mis gratos sentimientos, desde mi ingreso, pues en la compañía he tenido la oportunidad de ver la evolución que ha tenido, ser testigo del crecimiento y también de los obstáculos que, durante estos años, hemos tenido que enfrentar y salir avante. Todo este esfuerzo ha sido enfocado en generar un conjunto armónico, desde la familia MedPlus, que cree en la capacidad de transformación para lograr la satisfacción de nuestros usuarios con gran responsabilidad, brindando desde todos los frentes de trabajo nuestro máximo esfuerzo. n MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

SERVICIOS

SOCIEDAD DE CIRUGÍA OCULAR

Consulta Oftalmología y Optometria

EXÁMENES DE DIAGNÓSTICO - OPTOMETR OPTOMETRÍA

Adaptación de Lentes de Contacto Baja Visión Adultos - Niños Oftalmología General Supra especialización en Oftalmología: CATARATA CORNEA ESTRABISMO GLAUCOMA OCULOPLÁSTICA - ORBITA Y ONCOLOGÍA OFTALMOPÉDIATRIA RETINA UVEÍTIS Optometría General - Pediátrica Optometría Refractiva previa y post cirugía

DIAGNÓSTICO: Segmento Anterior - Segmento Posterior ELECTROFISIOLOGÍA SUPERFICIE OCULAR: Estudio del Ojo Seco BAJA VISIÓN •

Angiografía

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Angio OCT

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Ecografía UBM - Modo A y B OCT - Nervio Óptico - Macula

•

Biometría

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Campimetría

Cirugía en Oftalmología Catarata Cornea Crosslinking Estrabísmo Implante de Anillos o Segmentos Intraestromales Orbita - Oncología Ocular Pediatría Plástica Ocular: Parpados. Pterigio Refractiva: Corrección de Miopía- Hipermetropía- Astigmatismo Retina y Vítreo Trasplante de Cornea

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TENDENCIAS

MedPlus va más allá de la atención médica Aportamos, de una manera novedosa e integral, al aseguramiento en salud en Colombia.

esde hace 30 años, nos preocupamos por el bienestar de nuestros usuarios como un todo, no solo desde el punto de vista de su salud y, por ello, marcamos una tendencia. No se trata de tener un seguro para el momento de la enfermedad, sino desde el autocuidado, la atención, la gestión del riesgo, brindando una atención agradable y completa con nuevas tecnologías, con conciencia social. Estos son los aspectos en los que trabajamos y estamos a la vanguardia para brindarle una atención completa y novedosa:

Nuestro objetivo es que nuestros usuarios tengan fácil acceso a los servicios virtuales y domiciliarios, según la necesidad, y disminuir los riesgos derivados de los desplazamientos. Así mismo, se facilite la gestión activa y coordinada de los riesgos de salud y se optimice la presencialidad en los servicios de consulta externa.

OPTIMIZACIÓN DE LA EXPERIENCIA

GESTIÓN DE RIESGO EN SALUD

Dentro de las nuevas tendencias, la más relevante es optimizar la experiencia de nuestros usuarios. Con el avance de las nuevas tecnologías, podemos brindar un entorno atractivo, con completas herramientas y el mejor servicio. Por ejemplo, el acceso a la aplicación de MedPlus Medicina Prepagada es una herramienta cada vez más usada, pues ayuda a gestionar de forma fácil y oportuna los requerimientos más apremiantes, como el directorio médico, la amplia red de instituciones adscritas, el agendamiento de citas médicas, la gestión de autorizaciones, los reembolsos, la activación de la cobertura en el exterior, la descarga de la historia clínica con MedPlus, entre otros. El bienestar de nuestros usuarios es la prioridad. Por ello, creamos estrategias que buscan garantizar la prestación de los servicios, apoyándonos en los componentes que la optimicen y permitan adecuarse a las condiciones actuales, ampliando la utilización de tecnologías como la telemedicina, la teleorientación y los servicios domiciliarios.

En el marco normativo actual de Colombia, la Gestión de Riesgo en Salud adquiere un protagonismo especial, al convertirse en una de las cuatro estrategias de la Política de Atención Integral en Salud - PAIS. MedPlus Medicina Prepagada considera este eje como un pilar fundamental dentro de su estructura y fortalece el diseño del Modelo de Gestión Integral de riesgo, bajo la denominación de “Prevenir es Plus”, el cual busca mantener y promover la salud de todos nuestros afiliados, identificar y gestionar los riesgos en salud presentes en la población e intervenir las enfermedades en su etapa temprana con el fin de retrasar su progresión y evitar posibles complicaciones. El modelo abarca el conocimiento de los usuarios, teniendo en cuenta diferentes variables, lo que permite implementar estrategias de intervención, a través de programas de atención (Ver recuadro) para brindar educación en estilos de vida saludable, fomentar el autocuidado, evaluar la adherencia global del paciente y realizar seguimiento desde el área administrativa de gestión de riesgo.

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MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

VISIÓN AL FUTURO Y NUEVOS MERCADOS

Marcamos diferencia en la calidad de servicios, contando con nuevas tecnologías en la Clínica Azul y una ampliación, a futuro, de la cobertura a nivel nacional. Por otro, lado, brindamos un amplio portafolio, el cual está diseñado para dar un aseguramiento y alcance a toda la sociedad, construyendo así nuestro presente con una visión hacia el futuro, de la mano del mejor talento en atención médica y las diferentes disciplinas del bienestar, velando día a día por hacer de esta una ventaja competitiva en el sector como una marca consolidada que rompe esquemas en servicio, atención y calidad en la gestión a cada uno de nuestros usuarios. Pensando en que todos los colombianos tienen derecho a recibir servicios de calidad, desarrollamos la línea Azul Plus, pensada para que las personas, con recursos limitados, puedan satisfacer las necesidades en salud. EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Durante la pandemia declarada a principio del año 2020, MedPlus trabajó en medio de la coyuntura para realizar ajustes que son visibles en varias áreas de la organización. Gestión de Riesgo participó en la construcción del modelo de atención, diseño de las actividades de educación y prevención de contagio, y enfoca muchas de sus actividades en la captación, seguimiento y acompañamiento de los usuarios con sospecha de contagio de COVID-19. MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Desde hace

En esta época, se han llevado a cabo aproximadamente 50.000 contactos telefónicos a cerca de 10.000 usuarios que han sufrido la enfermedad. Durante estas llamadas, les se indaga por sus condiciones de salud, se imparte educación relacionada con signos de alarma, así como orientación del tiempo de aislamiento y prevención de contagio. De ser necesario, se direcciona al paciente a teleconsulta para valoración y extensión de certificados e incapacidades. Y, basándonos en la conciencia social, implementamos el servicio de pruebas COVID-19 de forma domiciliaria en centros médicos Blue Care o entidades prestadoras adscritas, generando de manera ágil el resultado y seguimiento. n

años, nos [Nuestros programas] preocupamos por el 1. Riesgo cardiovascular: Tu corazón merece más bienestar 2. Maternidad segura: Tu familia nos inspira. de nuestros 3. Manejo de la obesidad. usuarios 4. Enfermedades respiratorias crónicas. como un 5. Manejo integral del hipotiroidismo. todo, no 6. Protege: Iniciativas de Nefroprotección. solo desde 7. No estás sólo: Control de Cáncer. el punto 8. Más fuerte que nunca: VIH. de vista de 9. Salud preventiva para población su salud sana: “Mantente Sano”. y, por ello, marcamos una tendencia. OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021 37

FAMILIA

“Prevenir es la clave para tener un futuro enérgico y saludable”, familia Acosta de Velázquez

30 años acompañando y viendo crecer a familias de todo el país Desde hace 30 años, familias que viven en diferentes sectores del país han sido parte de la atención integral que MedPlus brinda a través de sus servicios. 38 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

Nohora Beatriz Acosta de Velázquez, de 67 años, será abuela por primera vez. Sus ojos se iluminan y una sonrisa se dibuja en su rostro cuando asegura: “Lukas, mi nieto que viene en camino, cuenta desde ya con todo el amor de su familia y, por supuesto, con su afiliación a MedPlus. Tener la certeza de que tendrá un acompañamiento en salud desde su gestación es primordial para nosotros”. Como ella, sus dos hermanos e hijos están afiliados a la entidad de medicina prepagada desde hace más de 17 años en el plan Cereza Excelso Plus. “Nací en un bello pueblo llamado Fómeque, ubicado al oriente de Cundinamarca, en el hogar de Lucas y Ester, y seis hermanos más. La vida me ha enseñado que el bienestar de la familia no tiene precio y prevenir es la clave para tener un futuro enérgico y saludable”, asegura Nohora. Ella trabajó como coordinadora académica en la Institución Educativa Departamental Monseñor Agustín Gutiérrez (IDEMAG), de donde tiene los mejores recuerdos. Y de nuevo regresa el en tiempo: “Estuve casada durante 34 años con José Rafael Velásquez, quien partió a la eternidad, pero me dejó dos hijos maravillosos: Oscar Mauricio y Niltza Patricia, ambos ingenieros de sistemas. Hoy soy pensionada y me dedico al hogar”. Pero además de compartir con su familia, Nohora disfruta su tiempo libre pintando, leyendo y haciendo ejercicio. “No he tenido una situación de salud complicada, pero gracias a MedPlus hemos podido acudir a los servicios médicos previniendo cualquier enfermedad. Estoy convencida de que una de las mejores decisiones que he tomado en la vida ha sido afiliarme”, precisa Nohora. MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

“Desde siempre debemos pensar en la calidad de nuestra salud”, Viviana Castellanos Martínez Luego de vivir un episodio de salud delicado, ocasionado por síntomas de estrés, Viviana Castellanos, de 32 años, decidió recibir atención en salud a través de MedPlus. En sus palabras: “A raíz de la pandemia, empecé a enfermarme, tuve altos niveles de estrés laboral y esto me generó dolores de cabeza constantes, además de que se me dormía la mitad de la cara en la parte izquierda. Ahí supe que debía empezar un tratamiento”. Viviana es comunicadora social y periodista, magíster en educación. Ha trabajado con diferentes entidades y, actualmente, trabaja con la Corporación Universitaria Minuto de Dios con procesos de formación a docentes en toda Colombia. Vive con su esposo, Junior Villadiego, y su hijo, Martín Villadiego, de dos años, quienes también hacen parte de los servicios de MedPlus.

Una aplicación para mantener tu vida saludable

Descárgala y disfrútala ya* * Si eres usuario nuevo, debes realizar tu registro en línea. Si eres usuario activo de MedPlus ingresa con tu usuario y contraseña del App MedPlus y oficina virtual.

FAMILIA

Durante 30 años, MedPlus ha acompañado a las familais colombianas.

“Siempre tuve servicio de medicina prepagada, pero como no lo usaba con regularidad, lo cancelé. Y cuando me enfermé, me di cuenta de que es muy necesario tenerlo y volví a afiliarme. Pienso que desde siempre debemos pensar en la calidad de nuestra salud y no empezar a hacerlo al llegar a una edad mayor”, asegura Viviana. Y comenta, además, que en su hogar disfrutan viajar, visitar museos y aprender cosas nuevas, pero, para hacerlo, es fundamental contar con bienestar integral. “Nuestro propósito es ver crecer a nuestro hijo con salud general y, para hacerlo, nosotros también debemos estar bien. Luego de enfermarme, tuve que seguir un proceso donde también me trataron una situación de bruxismo que se generó por ese mismo estrés. Pero fueron los especialistas quienes me ayudaron a superar ese episodio de mi vida”, concluye Viviana.

“La salud es un premio que se da a uno mismo”, familia Lozano Lamus Hace 35 años, Martha Lamus y Marco Antonio Lozano, decidieron unir sus vidas a través de un matrimonio que trajo consigo a sus dos hijos, José Alejandro y Juan Sebastián. Este es uno de los hogares que hace parte de la familia MedPlus desde hace once años, aproximadamente, con el plan AMD Integral.

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“Para nosotros, la unión familiar es fundamental. Y esa unión trae consigo una serie de cuidados emocionales y, por supuesto, cuidados en salud. El bienestar de los miembros que conforman nuestro hogar es una prioridad y por eso invertimos en su calidad de vida desde siempre y a futuro”, aseguró Marco Antonio Lozano. Martha, nutricionista y dietista de profesión, y Marco, médico general, se conocieron cuando trabajaban en un hospital hace más de 30 años. “A pesar de que hemos trabajado en el ámbito de la salud, ambos somos amantes de la música. A mí me encanta cantar, es una de mis pasiones más grandes, y a mi esposo le gusta tocar el piano”, aseguró Martha Lemus. A sus 64 años, Martha y Marco se sienten orgullosos de la familia que han construido junto a sus dos hijos, José Alejandro, politólogo, y Juan Sebastián, diseñador industrial, quien ya se casó. Disfrutan viajar y la música es un común denominador para los cuatro. Martha regresa en el tiempo y recuerda: “Hace varios años trabajé en Cafesalud y, desde ese momento, decidí afiliarme a la entidad de medicina prepagada. Alguna vez, tuvieron que hacerme una cirugía de cadera muy delicada y fue gracias a los servicios de MedPlus que salió todo bien, me siento agradecida por esto porque la salud es un premio que se da a uno mismo, es sagrada”. n

MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

10 años

Al servicio de la población Colombiana

Av. Calle 134 No. 7 - 83 Torre 2 Consultorio 251 Call Center 333 033-3423 Tel: 031 359 8086 administración@hemato-oncologos.com Bogotá, Colombia

ADULTO EXPERTO

Darío Restrepo, presidente de la junta directiva de Asdecafé, ha sido testigo de la evolución que ha tenido MedPlus desde que nació hace 30 años. Para él y su familia, la seguridad de contar con un aliado en salud es fundamental para vivir en tranquilidad. FOTOS Y TEXTO: ELIANA PÁEZ SOLÓRZANO

s muy satisfactorio haber sido partícipe, en una parte mínima pienso yo, de todo el crecimiento que ha tenido MedPlus desde que se creó, siendo testigo de sus inicios y de cómo, a través de los años, ha acompañado a tantas familias, incluyendo a la mía”, asegura Darío Restrepo, presidente de la junta directiva de Asdecafé, quien, a sus 86 años, recuerda con alegría sus primeras experiencias con la entidad de medicina prepagada. Como arquitecto de profesión, tuvo la oportunidad de conocer distintos sectores del país mientras trabajó durante 40 años para la Federación Nacional de Cafeteros. En el año 1992, las personas que trabajaban para la federación, en su momento, fueron afiliadas a MedPlus. Desde ese entonces, agregó, los servicios de atención en salud que ha recibido por parte de la entidad han sido fundamentales para él y su familia, porque siente tranquilidad de contar con este respaldo que ha sido incondicional.

30 años junto al mejor aliado; 86 bien vividos y contando 42 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

1992, las personas que En el año

trabajaban para la Federación Nacional de Cafeteros, en su momento, fueron afiliadas a MedPlus. Desde ese entonces, los servicios de atención en salud que ha recibido por parte de la entidad han sido fundamentales para él y su familia. “En el año 2000, el sector cafetero tuvo una reducción por problemas de la industria y nos retiramos un número muy grande de personas. Una de las preocupaciones principales que tuvimos en ese momento fue, ¿cómo podíamos seguir con los servicios de MedPlus? Muchos ya estábamos pensionados. Fue ahí cuando se fortaleció la presencia de Asdecafé, siendo representante de ese número de personas que nos habíamos retirado y dándonos la posibilidad de continuar con esta atención en salud”, comenta Restrepo. Restrepo todavía guarda en su billetera el carné de afiliado a MedPlus que recibió en el año 1992. En sus palabras: “Hoy ya no se necesita ese documento para acceder a los servicios porque todo está en línea, es increíble la evolución que ha tenido la entidad a nivel general; infraestructura, tecnología, ahora hay muchas sedes… Yo apenas me movía en una sola. Siempre he tenido las mejores experiencias, pero los avances sí son notables”. De nuevo, regresa en el tiempo y agrega: “La primera sede que recuerdo estaba ubicada en Bogotá, en la calle 95, a una cuadra abajo de la 11. Era una casa del sector en toda la esquina. Ahí estaba ubicado el primer laboratorio y consultorios médicos. Pero también tengo presente las instalaciones de la sede ubicada en la calle 94. Sé que hoy hay muchísimas más sedes que están en diferentes sectores de la capital”. UNA VIDA DEDICADA A LA FAMILIA, EL TRABAJO Y EL ARTE

Restrepo trabajó durante gran parte de su vida con proyectos de construcción, tanto en cargos administrativos y de gerencia, como en proyectos de compras MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

ADULTO EXPERTO

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años de ser parte de MedPlus Medicina Prepagada, Darío Restrepo tiene afiliada a casi toda su familia.

de bienes y terrenos, reestructuraciones, entre otros. Fue parte de la junta directiva de compañías como Concasa, la Compañía Agrícola de Inversiones, Almadelco, Colinter, el Club de Banqueros, el Planetario Distrital, Unicentro S.A., Mesa de Yeguas y Multifamiliares Ltda. Como arquitecto, el arte ha sido un elemento fundamental en su vida, por lo que se considera un amante de la fotografía y es coleccionista de cámaras. Otra de sus grandes pasiones ha sido la música colombiana y clásica, que ha podido compartir desde siempre con sus seres más queridos porque, según afirma, “la familia es esencial en la vida de todo ser humano y lo ha sido de manera fundamental en su vida”. Pero, además, ha sido siempre un usuario asiduo de Internet; por eso, también valora mucho la evolución de la digitalización en MedPlus. “Me gustan esos nuevos sistemas que han implementado porque soy amante de la tecnología. Compro por Internet hace 20 años, he traído desde un repuesto de aguja para una vitrola vieja, ¡no imaginan la cantidad de cosas que he comprado!”, comenta Restrepo. LA FAMILIA

Restrepo asegura que la creación de nuevos planes ha aumentado de manera significativa el ingreso de más beneficiarios a los servicios de medicina prepagada y por esto también ha incluido a más miembros

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de su núcleo familiar y personas cercanas: “Al principio, había solo dos planes. Las nuevas opciones han dado la posibilidad a más personas para que aseguren a su familia, inclusive vincular a población joven y de todas las edades”. “Hay momentos de la vida donde los seres humanos nos vemos en la necesidad de afrontar grandes obstáculos. Y yo sentí muy cercana la presencia de MedPlus cuando en la familia tuve dos situaciones complicadas de enfermedad catastrófica”, comenta Restrepo. Cuando su única hija tenía 40 años, padeció un cáncer agresivo. Una vez fue detectado, recibió acompañamiento médico, psicosocial e integral para poder superarlo. “Todo su tratamiento fue muy respaldado, muy soportado por la familia y lo logró superar con un esfuerzo personal inmenso, con la mejor voluntad de salir adelante. Tuvimos todo el acompañamiento de MedPlus y eso fue fundamental para lograr salir adelante”, agrega Restrepo. Por otro lado, hace aproximadamente un año y medio, Restrepo recibió la noticia de que tenía cáncer de próstata. Regresa en el tiempo y comenta: “Tenía previsto un tratamiento de unas irradiaciones, un procedimiento al parecer efectivo, pero muy exigente. Por motivos de la pandemia, al no poder asistir tan seguido al hospital, me cambiaron de tratamiento a otro que funciona con medicamentos y me está funcionando espléndidamente, además es menos traumático”. Hoy, luego de 30 años de ser parte de la entidad de medicina prepagada, Darío Restrepo tiene afiliada a casi toda su familia. “Si pudiera definir en una palabra lo que significa MedPlus, para mi vida y mi familia, sería seguridad. Esa seguridad de estar cubierto que me quita muchos dolores de cabeza sobre cualquier circunstancia. Cualquier enfermedad catastrófica es un trauma para cualquier familia y casi que el solo hecho de saber uno que está cubierto, genera mucha tranquilidad”, concluye. n MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

ECOPLUS

edPlus entiende que la responsabilidad social la integran aquellas acciones que se realizan de manera sostenible tanto en lo económico, lo social y lo ambiental, en miras hacia el futuro. Por eso, “como punto de partida, creamos nuestra Política Ambiental en la cual, el principal objetivo es crear una cultura ambiental empresarial para el uso eficiente de los recursos naturales, contribuyendo a la responsabilidad social corporativa que nos ha caracterizado”, explica Daniel Piraquive Bejarano, ingeniero ambiental de MedPlus. Incluso, nuestros colaboradores son conscientes de las acciones que repercuten en el cuidado del medio ambiente y, como compañía, trabajamos en aprovechar al máximo las oportunidades que se presentan al respecto. “En el último año, la no presencialidad de gran parte de nuestro personal tuvo un efecto en la generación de residuos, y los consumos de energía y agua disminuyeran”, asegura Piraquive. SE REPLICA EN EL EXTERIOR

Otro de los propósitos de la compañía es lograr que estas estrategias de compromiso con el medio ambiente también se repliquen en los hogares. “Queremos crear es la cultura ambiental empresarial, donde las bases y estrategias de uso adecuado de los recursos o una adecuada disposición final de los mismos

MedPlus, comprometida con el medio ambiente Trabajamos en el desarrollo de estrategias de mejoramiento continuo, en el marco de la responsabilidad social, enfocadas en la prevención, reducción y control de los impactos ambientales significativos, brindando cumplimiento a los requisitos legales y optimizando el uso de los recursos naturales. 46 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

se puedan replicar. Por ejemplo, en las farmacias de BlueCare Salud, contamos con Punto Azul, a disposición de nuestros usuarios y colaboradores para que depositen medicamentos vencidos, sobrantes o deteriorados que tengan en sus casas y garantizar una adecuada disposición final”, manifiesta Piraquive. RESPONSABILIDAD SOCIAL

La Responsabilidad Social es un compromiso inagotable para la compañía. En lo económico, más del 87% de los colaboradores gozan del privilegio de tener contrato a término indefinido, directo con la compañía, lo cual les genera un nivel de confianza y seguridad, en tiempos donde la incertidumbre en temas de empleo es alta. Se promueve el uso de la bicicleta, desplazándose desde y hacia el trabajo, a través del programa ‘Andar en bici es más’, MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

DIGITALIZACIÓN

aportándole a su salud, incentivando la actividad física y minimizando efectos nocivos al medio ambiente.

“MedPlus mejora y renueva de forma permanente sus canales de atención digitales de acuerdo con las tendencias del entorno y las necesidades de nuestros usuarios. Tenemos varios proyectos en desarrollo con el fin de mejorar la experiencia de los clientes y la accesibilidad a los diferentes servicios”, expone Juan Gabriel Párraga, coordinador de canales de atención de MedPlus. Estamos desarrollando la opción de radicar solicitudes de reembolsos y novedades del contrato, a través de la oficina virtual y la App. También trabajamos en la forma de solicitar los certificados de cobertura en el exterior, por medio de estos mismos canales (Web y App). “Por otro lado, está el proyecto de omnicanalidad en el cual nuestros clientes podrán interactuar en un chatbot (WhatsApp) para solicitar autorizaciones y gestionar temas de servicio. Quienes aún no son usuarios de MedPlus, podrán afiliarse a través de esta herramienta”, indica Párraga. Adicionalmente, se avanza en el mejoramiento de la página web, para que sea más robusta, más intuitiva y de fácil accesibilidad para clientes de todas las edades. n

Contribuimos a la reducción de la huella de carbono desde la adecuada gestión de residuos y la minimización de estos, que van a los rellenos sanitarios. Además, la disminución en los consumos de energía eléctrica.

¡CERO PAPEL!

Es una política que busca eliminar los documentos físicos generados en los trámites internos, como las cartas y facturas, migrando a comunicados vía electrónica. En 2018, también iniciamos la implementación con la facturación electrónica y, en 2019, comenzamos con ventas, a través de afiliación electrónica. Desde 2020, con la emisión de comunicados a través de correo electrónico certificado. En cuanto al manejo de papel en trámites internos, la pandemia nos obligó a trabajar desde casa y nos enseñó a manejar los documentos en forma digital, eliminando en este momento el 100% de las impresiones en trámites operativos. MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

[Apoyando bellas causas] Como parte de su compromiso con la responsabilidad social, MedPlus apoya a la Fundación Manos Pintadas de Azul, la cual nació en diciembre de 2014 con el propósito de contribuir al desarrollo social de Colombia, mediante programas integrales de salud que brinden acceso a comunidades que, por sus condiciones sociales, económicas y geográficas, no gozan de adecuados servicios de salud. “El apoyo de MedPlus a nuestra fundación es fundamental: los médicos especialistas nos acompañan en las brigadas y hemos recibido apoyo económico en momentos de necesidad. Contamos con su apoyo permanente para publicar en sus medios de comunicación el trabajo que realiza la fundación”, indica Lina María Albarracín Barreto, directora ejecutiva de la fundación.

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TECNO

Japi: un regalo para nuestros usuarios

La aplicación, al alcance de toda la población, cuenta con diferentes temas para el cuidado y seguimiento de sus condiciones de salud.

ensando en mejorar la gestión del riesgo de salud de los colombianos, a través de la utilización de los avances generados por las nuevas tecnologías de la información y las comunicaciones, MedPlus Medicina Prepagada creó la aplicación Japi. Según Remberto Braidy R., vicepresidente de MedPlus Medicina Prepagada, “la aplicación impulsa y motiva la promoción del autocuidado a través de actividades educativas, contribuye a la caracterización de la población y apoya la toma de decisiones de las intervenciones indicadas para el cuidado de su salud”. Es un regalo para todos los colombianos, pues puede ser utilizada tanto por nuestros afiliados como por la población en general sin costo alguno. Además, es de fácil consulta y permite brindar conocimiento acerca de diferentes temas en salud como por ejemplo la gestación, el autocuidado, impulsar a la prevención y hacer seguimiento de patologías como diabetes, entre otros.

¿Cómo funciona?

Japi se encuentra compuesta por ocho módulos, con diferentes temas.

Japi se encuentra compuesta por ocho módulos que funcionan de la siguiente manera: Mantente sano: puede acceder a diferentes sitios que brindarán educación en temas relacionados con nutrición, actividad física, salud oral y prevención de tabaquismo. Para usuarios afiliados a MedPlus MP, se cuenta con la información de modelo “Médico Gestor en Salud”.

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Riesgo cardiovascular: los usuarios con patologías que incrementan el riesgo cardiovascular pueden monitorear su salud, al conocer sus números importantes, tales como los últimos reportes de laboratorio (perfil lipídico: colesterol y triglicéridos), curva de tensión arterial, peso y registro de glucometría. Así mismo, puede llevar los registros e interactuar con su médico tratante sobre el comportamiento de los mismos. Cada uno de los submódulos tiene una sección educativa que se actualizará con contenido llamativo y relacionado con las patologías. Maternidad segura: la futura madre puede hacer seguimiento de su bebé semana a semana, recibiendo información de los cambios que suceden en él y los ajustes que hace su cuerpo para adaptarse a la gestación. Además, cuenta con un submódulo educativo que tratará diferentes temas de interés para la gestante. Los afiliados a MedPlus pueden notificar a la organización su estado de gestación, con el fin de iniciar el seguimiento por parte del área de Gestión de Riesgo.

Cáncer: esta sección cuenta con dos submódulos: • Detección temprana, en donde se encuentra la encuesta de detección de riesgo de cáncer de mama y la sección educativa. • Paciente con cáncer: brinda educación sobre diferentes temas relacionados con la enfermedad y cómo afrontarla. Renal: en este módulo, el usuario puede llevar control de los laboratorios relacionados con el seguimiento de la función renal, compartirlos con su médico tratante durante la consulta y recibir educación en diferentes temas asociados con esta enfermedad. Vacunación: por medio de infografías, muestra los esquemas de vacunación del menor de cinco años, la gestante o el adulto mayor.

Japi es de fácil consulta y permite brindar conocimiento acerca de diferentes temas en salud.

Salud preventiva: tiene como objetivo identificar, de acuerdo con la edad y sexo del usuario de Japi, las consultas a las que debe acceder para mantener su estado óptimo de salud o detectar tempranamente factores de riesgo. Para los usuarios de MedPlus MP, sincroniza su información con la aplicación para presentar las consultas que ha realizado y las que le hacen falta para cumplir con la ruta de promoción y mantenimiento de la salud. También cuenta con el botón de comunicación con Medcontact Center para solicitar la cita, si es necesario. Para usuarios no afiliados, brinda educación sobre las consultas que puede programar para continuar con una condición saludable. Cálculo de riesgos: agrupa las encuestas de detección de riesgos disponibles. n

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COLOMBIANO EN EL EXTERIOR

Su familia, ¡en nuestras manos!

Los colombianos que residen en Estados Unidos pueden tener plena tranquilidad de que su familia estará asegurada de la mejor manera.

sus 66 años, Rosa Amelia Peña Lafaurie no ha sufrido quebrantos de salud. Es más, habla orgullosa de la misma, pues nunca ha sufrido de “ninguna condición especial” y considera que está “en perfecto estado”. Sin embargo, para ella, tener un apoyo ante cualquier eventualidad que pueda aquejarla es fundamental. Desde hace dos años, es usuaria de MedPlus Medicina Prepagada y manifiesta que ha sido una gran decisión. Para ella, MedPlus “cuanta con excelente servicio, hay prontitud en atender a los usuarios. Esa es una combinación que uno lo lleva a tener un excelente marco referencial y continuar”. Incluso, confiesa haber recomendado el servicio a sus amigos y familiares. “A raíz de mi maravillosa y extraordinaria experiencia en MedPlus, de la cual estamos muy satisfechos, también han entrado otras personas que se han trasladado porque han visto el servicio que he recibido”, cuenta orgullosa. Sus hijos, nietos y hasta su hermano, dice, han recibido la atención adecuada o están pensando en afiliarse. “Mis hijos se motivaron y se han ido pasando. Incluso, mi hijo que vive en Perú ya está pidiendo traslado”, señala Rosa. Una de sus hijas, Daniela Caro Peña, quien reside en Florida, Estados Unidos, a pesar de la distancia, siempre ha seguido de cerca a su madre y se interesó en su cuidado de la salud; por eso, decidió ser la encargada de pagar la medicina prepagada de Rosa, quien reside en Cartagena.

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El afiliado puede viajar con confianza. Se le brinda atención de urgencias en el exterior.

Como Rosa, son varios los beneficiados del programa Colombianos en el exterior, creado por MedPlus, para que los familiares que se encuentran en Estados Unidos puedan pagar los servicios de medicina prepagada para proteger la salud de los suyos en Colombia. ¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?

Contar con un mayor número de especialistas a disposición, de acceso directo y el en momento que el familiar lo requiera. Acceso a terapias alternativas tales como: acupuntura, neural, con filtros y otras terapias como puvaterapia y escleroterapia. Gozar del privilegio de contar con tarifa de bono preferencial en los centros médicos BlueCare. El afiliado puede viajar con confianza. Se le brinda atención de urgencias en el MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Las personas que viven en Estados Unidos pueden pagar los servicios de medicina prepagada para proteger la salud de su familia en Colombia.

exterior, con una mayor cobertura (120 días) y valor asegurado por viaje. Puede tener la libertad de elegir la institución de preferencia entre las principales clínicas de la red, según las condiciones del plan. Tener un Plan de Atención Médica en la comodidad de casa, donde no se incurra en gastos adicionales. TENGA EN CUENTA

El colombiano que vive en Estados Unidos puede tener la tranquilidad de que, aún a la distancia, la familia estará protegida y, adicional, puede contar con tarifas preferenciales por pertenecer a esta iniciativa, permitiéndole hacer el pago desde el exterior, a través de tarjeta de crédito, Payu e incluso desde Colombia en pesos colombianos. La iniciativa está disponible para planes azules. n MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

[Canales de atención disponibles] El usuario cuenta con canales de atención presencial y virtual: Presenciales: las oficinas de atención, call center. Virtuales: la oficina virtual, la aplicación de MedPlus Medicina Prepagada y el correo.

MÁS INFORMACIÓN

Su ejecutivo de cuenta de confianza Contact Center en Bogotá: 742 0101 Línea MedPlus Nacional: 018000 184000 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021 51

EL PLAN

Virtual challenge: ¡Un plan fuera de serie! ¿En qué consisten? ¿Cómo se puede participar? ¿Cuáles son sus beneficios? Además, ¿por qué son tan novedosos?

on la coyuntura, muchos aspectos de la vida diaria han cambiado y los eventos deportivos no escapan a esta realidad. Aunque estábamos acostumbrados a participar de ellos, solo de manera presencial, sea para competir o como espectadores, existen modalidades que permiten disfrutarlos, incluso, de manera virtual. Se trata de los virtual challenge, que básicamente, tienen como objetivo que “la persona se rete a sí misma y no dependa de la asistencia de otras para desarrollar sus actividades”, según explica Juan Carlos González, director de la firma especializada en running Ergofitness, y creador de la plataforma Virtual Challenges. Es una plataforma en la cual cualquier tipo de persona, ya sea deportista o aficionado, podrá acceder por medio de un registro (pago) a challenges de exigencia física y así participar en las diferentes categorías que se acomoden a su gusto, nivel físico

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o deporte predilecto. Existen tres tipos de eventos: virtuales, híbridos o intermedios y presenciales. DESARROLLO DEL EVENTO

La persona debe registrarse en la plataforma y, una vez finalice el proceso, escoge el tipo de actividad que desea practicar, ya sea atletismo, ciclismo o un hacer una actividad multideporte. Una vez lo selecciona, se inscribe en el deporte con sus datos personales para poder recibir todas las instrucciones de cómo se desarrollará el challenge. En el caso de los virtuales, generalmente el deportista dispone de dos o tres días para cumplir con el reto. Para estos eventos, el corredor debe enviar la evidencia de su participación. Los híbridos se desarrollan entre la presencialidad y la virtualidad. La organización da la información de la ruta, las horas y el MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

[MedPlus impulsa la actividad física]

participante decide el reto a desarrollar. Para los eventos presenciales, la organización pone las normas relacionadas con la hora, el lugar y la fecha del evento. AUGE Y BENEFICIOS

González afirma que, dese hace tres años, su compañía venía trabajando en “desarrollar un modelo de eventos híbridos, que nos permitieran llegar simultáneamente a otras ciudades sin tener los derechos presenciales”. Este tipo de alternativas, agrega, permite que las personas mantengan su estilo de vida activa, a pesar de los cambios que vive la sociedad, y se mantenga el ánimo “sobre todo en una época donde el tema emocional y anímico está surgiendo, dando golpes. La práctica de actividad física se ha vuelto una alternativa increíble par mucha gente. Si algo ha hecho la pandemia es que disparó el consumo del deporte”. n MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Los virtual challenges permiten que las personas mantengan su estilo de vida activa, a pesar de los cambios que vive la sociedad.

Como patrocinador, MedPlus Medicina Prepagada se une para brindar salud y bienestar de una manera diferente, apoyando el movimiento y actividad física en la vida de las personas. Por eso, en agosto, presentó de manera presencial el 12K Runtrail., en Sopó, en el que los participantes disfrutaron de los mejores paisajes de La Sabana, así como el verde, la neblina y la escena campesina de la mañana. https://www.virtualchallenges.co/ web/challenge/details_time_trail/runtrail18k El challenge consistió en una ruta plana, con algunas leves subidas, por una vía veredal sin pavimentar, pero en perfectas condiciones para usar cualquier tipo de tenis. El 14 de noviembre, MedPlus impulsará el Girl PWR, precisamente para celebrar y sentir todo el PWR (power) que las mujeres tienen dentro. Si es posible, se puede armar un grupo de amigas para compartir la actividad de 5 o 10 K, de manera virtual. https:// www.virtualchallenges.co/web/challenge/details/grlpwr Además, podrá participar de un concurso de fotos por Instagram para llevarse un premio sorpresa. OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021 53

RECOMENDADOS

“Otras voces, otros lugares: entre muros ajenos”

El proyecto Udara Polo, un espacio arquitectónico en transformación y en proceso de demolición, trae a Bogotá, hasta el 25 de octubre, su exposición cultural denominada “Otras voces, otros lugares: entre muros ajenos”, una apuesta por tomar un lugar deshabitado para transformarlo en un espacio expositivo que albergará los trabajos de nueve artistas y una intervención colectiva por un periodo corto de tiempo. En esta exposición, se reúne el trabajo de Camilo Bojacá, Estey Ducuara, Gloria Sebastián Fierro, Leonardo Guayán, Édgar Jiménez, Iván Navarro, Jenny Pérez, Juan Pablo Romero y Ana María Salazar, bajo la curaduría de Viviana Mejía.

FOTO: PÁGINA WEB TEATRO MAYOR JULIO MARIO SANTO DOMINGO

Dónde: Calle 82 Bis No. 27-57, Bogotá En redes: Instagram @udararte

LANZAMIENTO 25 FESTIVAL DE MÚSICA DEL PACÍFICO PETRONIO ÁLVAREZ El Festival de Música del Pacífico Petronio Álvarez es el festival de cultura afro más importante de Latinoamérica. Nació en 1996 y, desde ese momento, el Festival ha buscado salvaguardar las tradiciones, comida, costumbres y saberes ancestrales de las comunidades del Pacífico colombiano. Según el Festival, el evento reúne anualmente más de 200 expositores de estas tradiciones, que vienen de 50 poblaciones de la costa Pacífica de Colombia. Fecha: 10 de octubre Hora: 5 p.m. Lugar: Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo Más información: www.teatromayor.org

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“CODA, SEÑALES DEL CORAZÓN”

COLOMBIAN PSYCHO

Ruby Rossi es una niña CODA, hija de padres sordos (Children Of Deaf Adult). Es la intérprete esencial de sus padres y hermano todos los días. También tiene un talento sobresaliente: cantar. Alentada por su profesor de música (Eugenio Derbez), decide prepararse para la audición de una prestigiosa Academia de Música. Su talento la enfrentará a una elección de vida: distanciarse de su familia o seguir sus sueños y obligarse a crecer. Remake de la exitosa película francesa "La familia Bélier".

En un hallazgo inesperado, unos huesos humanos son descubiertos en las montañas de La Calera, al oriente de Bogotá. El fiscal Edilson Jutsiñamuy tendrá la misión de encontrar a su propietario, de la mano del agente Laiseca y el resto de su equipo. Julieta Lezama, su amiga periodista, se sumará a la investigación para ir desentrañando una cadena de crímenes atroces que la llevarán a conocer al escritor Santiago Gamboa y su obra, donde dará con una clave fundamental para entender el misterio de aquel inquietante descubrimiento.

Género: drama Director: Sian Heder Reparto: Emilia Jones, Marlee Martlin, Troy Kotsur, Eugenio Derbez Estreno: 28 de octubre, en Cine Colombia

Autor: Santiago Gamboa Editorial: Alfaguara

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LA VOZ DE LAS REGIONES

Nuestras regionales siguen avanzando Algunas de nuestras sedes se han renovado, pensando en su comodidad y en una atención oportuna, cómoda y confiable.

Bogotá

Desde el centro corporativo, se realiza la planificación estratégica, la comunicaciones corporativas y el marketing que se despliega a las regionales, lo que permite definir y establecer las políticas corporativas y los servicios para suplir las necesidades de nuestros usuarios. Tenemos aproximadamente 1.198 prestadores y contamos con 176 clientes corporativos. Dirección: Carrera 14 No. 93B-15 Teléfono: (601) 5938111

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02 Armenia

En esta sede, contamos con 138 prestadores y dos clientes corporativos. Dirección: Avenida Bolívar No. 21N–05 Local 3B Teléfono: (606) 7493616

Barranquilla

Recientemente, la sede se remodeló con el propósito de generar un ambiente propicio, fresco, renovado y enmarcado hacia el futuro, brindando confort y comodidad a nuestros usuarios. La regional, además, tuvo la oportunidad de ser pionera con la Oficina Móvil y la organización de un gran foro de la salud. En esta ciudad, tenemos 274 prestadores y tres clientes corporativos. Dirección: Carrera 51 No. 79–34 oficina 101, Edificio Executive Trade Center Teléfono: (605) 3603189 – 3568814

Bucaramanga

La regional se remodeló y ahora cuenta con instalaciones modernas, amplias, diseñadas para la comodidad de nuestros clientes, y está ubicada en un exclusivo sector de la ciudad. Contamos con 285 prestadores y un cliente corporativo. Dirección: Calle 51A No. 31-126, Barrio Cabecera Teléfono: (607) 6970927

MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

05 Cali

Esta sede cuenta con 306 prestadores, además de cinco clientes corporativos. Dirección: Carrera 41 No. 5C–100 Barrio Tequendama Teléfono: (602) 5190063 / 5190064

06 Cartagena

Recientemente, la regional se trasladó al barrio Bocagrande, lo cual nos permite contar con una ubicación estratégica. Las nuevas instalaciones cuentan un diseño moderno, siempre pensando en la comodidad de nuestros clientes. Dirección: Cra. 4 No. 6–142, Bocagrande Teléfono: (605) 6935098

07 Cúcuta

En esta sede administrativa, contamos con 113 prestadores y dos clientes corporativos. Dirección: Avenida 1 este No. 14A-33 Caobos Teléfono: (607) 5728335 / 5728501

08 Ibagué

En esta ciudad, contamos con 154 prestados y tres clientes corporativos. Dirección: Calle 35 No. 4i–26 Barrio Cadiz Teléfono: (608) 2661219 2665202/ 2669430 MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Manizales

Reciente, la regional se trasladó al Sector de Palo Grande y se encuentra ubicada sobre una de las principales avenidas de Manizales, la Avenida Santander, lo cual nos permite contar con una ubicación estratégica. Las nuevas instalaciones cuentan un diseño moderno, amplio e iluminado, con espacios para parqueaderos propios. Adicionalmente, en el mes de agosto la regional se contó con la presencia de nuestra Oficina Móvil. En Manizales, contamos con 135 prestadores y un cliente corporativo. Dirección: Cr. 23 No. 57–10 sector Palo Grande AV. Santander Teléfono: (606) 8968257

10 Medellín

La sede está ubicada en el Centro Comercial San Fernando, en el Poblado, con instalaciones que cuentan con un diseño novedoso. La sede cuenta con 290 prestadores 20 clientes corporativos. Dirección: Carrera 43 No. 1-50, C.C. San Fernando Plaza, local 1- 10 Teléfono: (604) 6042492

Neiva

La sede cuenta con 124 prestadores y tres clientes corporativos. Dirección: Carrera 7 No. 16A–16, Barrio Quirinal Teléfono: (608) 8630931 / 3187170518

Pereira

Reciente, la regional se trasladó al barrio Pinares de San Martín, lo cual nos permite contar con una ubicación estratégica. En el mes de agosto, la sede contó con la visita de la Oficina Móvil, en donde se tuvo presencia en las principales empresas de la región. Prestadores: 166. Clientes Corporativos: 4. Dirección: Calle 11 No. 16B–40, Pinares de San Martín Teléfono: (606) 3419291

Santa Marta

La regional se encuentra en un sector estratégico de la ciudad, generando una acceso más directo y cómodo para los usuarios. Cuenta con 59 prestadores. Dirección: Av. Libertador No. 24-25 Centro Comercial Acuarela Plaza, Local 1. Teléfono: (605) 4304200

Villavicencio

Esta administrativa cuenta con 128 prestadores y dos clientes corporativos. Dirección: Calle 33B No. 38-10 Barrio El Barzal Teléfono: (608) 6823420

Valledupar

La regional se trasladó al barrio Cañahuate, lo cual nos permite contar con una ubicación estratégica, Allí, tenemos 87 prestadores y un cliente corporativo. Dirección: Cra. 9 No. 13B–53 local 9 Barrio Cañahuate Teléfono: (+57) 3187170524

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SABÍA QUE

Beneficios al alcance de su mano Sabía que… ¿Usted puede contar con una póliza de desempleo, cobertura en el exterior y un ejecutivo preferencial, solo por ser usuario de MedPlus? Conozca en qué consisten cada uno de estos servicios y cuáles son sus beneficios.

edPlus cuenta con propuestas únicas para nuestros usuarios que van más allá del aseguramiento en salud y los servicios que se deriva de este, pues pensando en su situación integral, ofrecemos ciertos beneficios para su bienestar y el de su familia:

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Póliza de desempleo

Es un beneficio que se otorga sin costo adicional a todos los usuarios que están afiliados a MedPlus, bajo la modalidad pronto pago. Es decir, a aquellos que, en vez de pagar mensualmente, lo hacen de manera anticipada, de manera trimestral, semestral o anual. Consiste en que, en alianza con seguros Zúrich, se asegura a un usuario de MedPlus, en caso de quedar desempleado. Se respalda, hasta por nueve meses, a aquella persona, al cubrir la mensualidad del plan de medicina prepagada tanto para ella como para su núcleo familiar contratante. Este otorga, además, una gran tranquilidad en situaciones que comprometan la salud, brindando también el beneficio, en caso de incapacidad total o temporal de nuestros usuarios. El usuario solo debe firmar el formulario de activación e internamente MedPlus activa este servicio, el cual está disponible para los usuarios que hagan parte de los planes azul, excelso, azul plus, selecto joven y salud plus.

MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

Cobertura en el exterior

En alianza con Seguros Zurich, los usuarios de MedPlus pueden viajar con plena confianza de que su salud estará en las mejores manos alrededor del mundo, puesto que contarán con una gran cobertura, la cual les permite ser atendidos de urgencias en el exterior con una mayor cobertura, tanto en días como en valor asegurado por viaje. Dependiendo del plan, MedPlus cubre desde 18 mil hasta máximo 30 mil dólares por 120 días. Para activarlo, antes de viajar, la persona debe comunicarse a nuestro Call Center y notificar, máximo 48 horas antes del viaje, el uso de este beneficio. El viajero debe ser usuario de MedPlus, con un mínimo de un mes de antigüedad y estar al día en sus pagos para activar el servicio. Por su parte, Seguros Zurich enviará el certificado de cobertura al correo electrónico correspondiente. El servicio está activo para los usuarios que hagan parte de los planes azules, excelso y selecto joven.

Ejecutivo preferencial

Convalidación de la antigüedad

MedPlus convalida la antigüedad de medicinas prepagadas, pólizas de salud y planes complementarios homologables con un plan de MedPlus Medicina Prepagada. Para este proceso, MedPlus solicita el certificado de su anterior medicina prepagada, plan complementario o póliza de salud para convalidar el tiempo de permanencia en el mismo.

Es la persona encargada de brindarle soporte a nuestros usuarios. El ejecutivo asignado está dispuesto a apoyar y orientar a las personas cuando más lo necesiten. Este ejecutivo funciona como soporte en todo momento y cuando el usuario tenga alguna duda, tiene la capacitad dirigirlo al área correspondiente, ya sea citas médicas, medicamentos, autorizaciones, registros, etc. El usuario, desde el comienzo de la cobertura, puede contar con los datos de su ejecutivo asignado y va a tener acceso a él cuando lo requiera. Este puede ser contactado, a través de su número telefónico o nuestra aplicación de MedPlus Medicina Prepagada. n

BONO CON TARIFA PREFERENCIAL Los usuarios de Medplus tienen el privilegio de contar con tarifa de bono preferencial en todos los planes de Medicina Prepagada, en los Centros Médicos BlueCare.

MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

MÁS INFORMACIÓN

Contact Center en Bogotá: (601) 742 0101 Línea MedPlus Nacional: 018000 184000 - 24/7

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NUESTROS USUARIOS

Toda la vida con MedPlus Jóvenes entre 30 y 32 años, usuarias de MedPlus, hablan de sus profesiones, sueños y anhelos, y de su experiencia de contar con nosotros, como medicina prepagada, a lo largo de su vida.

Lina María Burgos Luna 30 años / Bogotá

Lina Burgos es una eterna enamorada de los temas relacionados con la salud. Cuando se le pregunta por aquello que más le gusta, responde: “Me gusta mucho leer acerca de todo lo basado en salud, por mi carrera. Me gusta todo lo que es ‘neuro’, me gusta saber todo lo de medicina”, dice la licenciada en educación de pedagogía infantil y estudiante de psicología. Es más, incluso sueña con tener su propio consultorio o trabajar en una empresa relacionada con estos temas: “Ayudar a los demás pacientes, para apoyarlos, estar pendiente de ellos porque la psicología es muy importante por todo lo que ha pasado con la pandemia, para poder enfrentar lo que viene más adelante”. En cuanto a su salud, Lina confiesa que hace algún tiempo se le detectó una enfermedad relacionada con un problema de coagulación. Posteriormente, fue intervenida por un mioma en un ovario y, afortunadamente, luego de esta cirugía, la enfermedad que supuestamente padecía fue descartada. Durante estos procesos, cuenta, ha contando con el apoyo de MedPlus, de la que, dice, ha recibido buena atención. “Me parece que cuando uno cuenta con este servicio, tiene más oportunidades para cirugías, mejor atención, más seguridad”, dice la joven, usuaria de MedPlus, desde su nacimiento.

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Luisa Fernanda Zúñiga López

Andrea Muñoz Hincapié

"Poder ayudar a los demás y poder contribuir al bienestar emocional de las personas”: ese es el objetivo de Luisa Zúñiga, una psicóloga clínica que ama el voluntariado con los niños, y que además le gusta pintar en sus ratos libres. Vive con su familia, quienes, al igual que ella, son usuarios de MedPlus. Para Luisa, contar con el apoyo de MedPlus, desde hace 30 años -casi toda su vida-, ha sido un gran privilegio, pues define a esta compañía como “una familia que siempre esta ahí. Siempre está apoyando y liderando sus servicios para el beneficio de la sociedad”. Aunque dice que siempre ha gozado de buena salud, para Luisa, contar con una medicina prepagada hace que los procesos relacionados con su salud y la de su familia sean atendidos de manera más rápida y eficiente, además de contar con servicios de calidad. “Siempre me dirijo para exámenes de rutina, de control, y ahora más, con esto de la pandemia se reorganizaron, entonces siempre están respondiendo a las necesidades de manera inmediata”, dice la joven. “Siempre he estado muy contenta y muy satisfecha con MedPlus, siempre me ha gustado, siempre me ha generado confianza”, añade.

Viajar y captar en imágenes los momentos más importantes de la vida son las grandes pasiones de Andrea Muñoz. Es comunicadora gráfica y fotógrafa, trabaja de manera independiente en eventos sociales, familiares, así como captando los mejores momentos de los embarazos. También toma fotografías de mascotas y de productos. Pero, además, confiesa que le “gusta mucho salir a comer a restaurantes diferentes, me gustaba mucho ir a cine antes de la pandemia, me gusta leer, me gusta salir caminar, compartir con mi familia”. Dice que siempre ha gozado de buena salud. Sin embargo, padecía de rinitis crónica, por lo que tuvo que ser intervenida quirúrgicamente. En 2014, también fue operada de juanetes y jaunetillos. Por otro lado, la joven - usuaria de MedPlus, desde hace 30 añosdice que cuidar la salud, a su edad, es clave, ya que es la época en la que “uno se va dando cuenta que no va a ser joven toda la vida, entonces es importante porque no podemos esperar a tener una crisis de salud para acudir al servicio de una medicina prepagada”. Por eso, para ella, contar con el apoyo MedPlus es fundamental: “Siempre he tenido súper buena atención y súper buena respuesta. Nunca he tenido ningún problema, a pesar de no tener un plan de los más grandes. He tenido un súper buen servicio, durante toda la vida”. Para Andrea, MedPlus es una “entidad con un servicio médico totalmente responsable, muy pendiente de los pacientes… Los describo como un servicio muy completo, que puedo encontrar todo lo que necesito”. n

32 años / Bogotá

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32 años / El Retiro, Antioquia

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FELICITACIONES

¡A todos, muchas gracias! Nuestro profundo agradecimiento por confiar en nosotros, en nuestro trabajo y creer en nuestro propósito diario: trabajar por la salud de los colombianos. “Queremos felicitarlos por sus 30 años de operación en el mercado colombiano. Es un orgullo para nosotros poder formar parte del canal de distribución de una empresa tan destacada. En estos 30 años, ustedes han asegurado la salud de muchos empleados, de nuestros clientes y sus familias. EN ESTOS 30 AÑOS, hemos sido testigos de un crecimiento y maduración del sistema de salud colombiano y ustedes han jugado un papel protagónico. MedPlus es una empresa que cumple un papel social muy importante para todos los colombianos. Esperamos que los próximos 30 años sean muy exitosos”. Juan Mario Acevedo, presidente de la juna directiva y presidente ejecutivo de Corredores Colombianos de Seguros S.A. Correcol. Enrique Acevedo Shwabe, presidente ejecutivo de Correcol.

“Un experto siempre necesita de un aliado. Felicitamos a MedPlus por sus 30 AÑOS CUIDANDO A MILES DE FAMILIAS COLOMBIANAS. Esperamos seguir contando con su confianza”.

“30 años de una maravillosa historia. He tenido el privilegio y el honor de ser partícipe en gran parte de esta historia. El posicionamiento de nuestra compañía y la pujanza de la misma ha sido un reto que ha demandado talento, recursos de diversas clases, gestión, templanza para sortear avatares y desafíos y, sobre todo, EL INMENSO AMOR Y COMPROMISO de cada uno de las personas que laboran en ella, con un único propósito de brindar bienestar y cuidado a cada uno de las personas que han confiado su salud en esta compañía. ¡¡Felicidades, MedPlus!!”.

Fitgerad Ferreira Ramírez, Gerente de BluCare.

Martha L. Cubillos Romero, presidenta de la Clínica Azul.

“Nos pintamos de azul para felicitar a nuestro gran aliado. Estamos felices por los 30 años de MedPlus Medicina Prepagada, una empresa que, a través de sus aportes y su constante apoyo, nos ha ayudado a llevar salud, a través de nuestros programas sociales. En nombre de la Fundación Manos Pintadas de Azul y de los miles de beneficiarios de nuestra labor… ¡FELIZ CUMPLEAÑOS, MEDPLUS, y que sean muchos más!”. Lina Albarracín, directora ejecutiva de la Fundación Manos Pintadas de Azul.

“Profundo reconocimiento y agradecimiento a MedPlus en sus 30 años. Una empresa que es orgullo y de gran reconocimiento a nivel nacional, que busca SIEMPRE LA EXCELENCIA en el compromiso del manejo de servicios en salud con innovación constante en todos sus procesos. Mi agradecimiento y exaltación. ¡FELIZ CUMPLEAÑOS!”. Inirida Comerciales Ltda. 62 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

“¡¡Feliz aniversario, MEDPLUS!! Es un orgullo haber hecho parte de la historia de esta gran compañía, y trabajar cada día de la mano para seguir construyendo un gran futuro, sirviendo siempre conjuntamente de la mejor manera. Estamos seguros de que MANTENDRÁN EN CADA PASO SU EXCELENCIA y alcanzarán todas las metas que se propongan”. Bertha Inés García, directora de salud de Bogotá de Sekuritas S.A. Corredores de Seguros MEDPLUS MEDICINA PREPAGADA I 30 AÑOS

"Estuve internado por 74 días, incluso en la UCI, debido al COVID-19, y MedPlus siempre estuvo pendiente, cubrió todo, sin ningún contratiempo. El servicio siempre ha sido bueno, certero, puntual. Pienso que es muy importante tener medicina prepagada porque nos brinda, a mí y a mi familia, la ventaja de poder tener los servicios médicos especializados de manera más inmediata".

Jimmy Ibarra Negrete, usuario de MedPlus, desde hace 5 años.

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a nivel nacional 64 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

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CITA CON EL EXPERTO

30 años: una edad para cuidarse y prevenir

El doctor Alexander González Dorado, médico especialista en Medicina Familiar, da pautas para atender los principales aspectos relacionados con la salud física y mental a esta edad. FOTOGRAFÍA GERARDO CHAVES

PERFIL

Dr. Alexander González, médico especialista en medicina familiar de la Universidad el Bosque. Fellow en diabetes de la Universidad Cardiff. Experto en lípidos de la Universidad del Bosque. Investigador principal de estudios clínicos en el Centro de Investigaciones BlueCare Salud SAS.

Por qué es importante hablar de prevención y cuidado cuando se cumplen 30 años?

El proceso de envejecimiento inicia tan pronto se nace, y son los factores alimentarios, y genéticos los que van determinado la aparición gradual de patologías. Es importante proteger, promover y conservar la salud y el bienestar biosicosocial de las personas, intentando identificar, en individuos sin enfermedades, intervenciones que nos ayuden a reducir la progresión de la enfermedad o algún incidente en la salud.

¿Cuáles son los retos que enfrenta el cuerpo a esta edad? El individuo enfrenta, a nivel clínico, retos que corresponden a cambios en su estado de salud, secundarios a un manejo inadecuado de sus hábitos de vida, entre ellos, el sedentarismo, el desacondicionamiento físico y la mala alimentacion que, a corto, mediano o largo plazo, darán origen a un sinnúmero de patologías. De la misma forma, pueden aparecer cambios a nivel familiar, mental, emocional y personal que deben ser valorados en su momento.

¿Cuáles son los chequeos, exámenes y citas a los que se deben acudir? Atención odontológica, tamizaje de riesgo cardiovascular, acciones educativas, estado nutricional, valoración visual y auditiva, verificación de pruebas de detección temprana, valoración del estado de vacunación, del entorno mental, familiar y social, así como de la salud sexual y reproductiva. Es conveniente que cada paciente consulte de manera regular a su médico familiar.

¿Cómo cuidar la salud física? De forma inicial y, por lo menos en un periodo de tiempo entre tres y seis horas semanales, es aconsejable el desarrollo de actividades físicas moderadas (caminar a paso rápido, bailar, montar bicicleta, etc. Progresivamente, el desarrollo de actividades físicas intensas (trotar o correr, nadar rápido, deportes como fútbol y gimnasia) entre otros, ayudan a quemar calorías y estimulan varios procesos metabólicos del cuerpo.

¿Por qué es importante cuidar también la salud mental? La edad entre 30 y 40 años es bastante significativa pues hemos alcanzado un nivel de adultez con múltiples responsabilidades; al mismo tiempo, cambios que pueden ser reflejados en estrés y cansancio extremo. Se hace importante mantener de manera constante una actitud positiva, tener demostraciones de agradecimiento, cuidar la salud física. No olvidemos estar siempre alertas a la presencia de síntomas depresivos que deben ser consultados con prontitud. n 66 OCTUBRE I NOVIEMBRE 2021

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