Animales: algunas especies mejores constructoras
93 2021 • EDICIÓN Salud ABRIL - MAYO ncia Nacional de
tende Vigilado Superin bre 29 de 1994 0973 de diciem Resolución No. 33 71 ISSN 2322
PINTA TUACIÓN IMAGIN
¿Te gustaría ser un colono de Marte? SÚPER ÍA ECOLOG Conoce a qué es l cadena trófica
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el uso del protector solar 3 veces al día
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PINTA TU IMAGINACIÓN ¿Te gustaría ser un colono de Marte? ANIMALES Cinco especies que son buenas constructoras. LAS AVENTURAS DE SUPERMED Celebremos el Día del Niño. PASATIEMPOS Diviértete resolviendo estos entretenidos juegos. SÚPER CHEF Prepara unos deliciosos bananos con chocolate. DE DÓNDE VIENEN LAS COSAS De dónde vienen los satélites. SÚPER ECOLOGÍA La importancia de la cadena trófica. SÚPER TECNO Descubre la aplicación Star Walk 2. MANUALIDADES Arma a Titíblu en plastilina. NUEVOS SOCIOS Conoce algunos socios del Club SuperMed. EL PLAN Disfruta con tu familia de un spa en casa. HÁBITOS SALUDABLES Buenos hábitos para el cuidado de tu mascota.
Abril – Mayo 2021 Edición No. 93 Gerente Nacional de Mercadeo David Ricardo Ruiz Dirección y Edición Karen Johana Sánchez Redacción Michael Maldonado Suárez Diseño Freelance Gabriel Mayuza Rojas director@mayuzadesign.com Ilustración Freelance Michael Maldonado Suárez michaelmaldonados@gmail.com Fotografía Shutterstock.com Publicidad WORLD PUBLICITY SAS Hanlly Gaviria Toro hanllyg@medplus.com.co PBX: 593 8111 Ext. 248 Cel. 318 452 4418 Impresión Panamericana Formas e Impresos S.A Club SuperMed clubsupermed@medplus.com.co Cra 14 Nº 93 B – 15 Bogotá D.C. PBX: (1) 5938111 Ext. 256
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imP ta tu aginin ación
Colono de Marte Marte es un planeta con unas condiciones durísimas, con temperaturas de decenas de grados bajo cero, azotado por la radiación solar, seco y con una finísima atmósfera sin oxígeno. Pero cuenta con los ingredientes para que pueda ser habitado y albergar vida, pues tiene agua -congelada- y dióxido de carbono en grandes cantidades. Aunque no se sabe cómo afectaría la vida en Marte al cuerpo humano, un tiempo prolongado en el planeta tendría consecuencias en el organismo debido a que la gravedad allí es sólo el 38 por ciento de la que existe en la Tierra; si no se práctica mucho ejercicio a diario, se perdería masa muscular y se podría padecer osteoporosis. El objetivo es convertir Marte en un planeta habitable similar a la Tierra modificando su atmósfera y temperatura por medio de la ingeniería, un proceso denominado "terraformación". Los primeros asentamientos deberán estar bajo tierra para proteger a los colonos de la radiación solar y a medida que se transforma el planeta se irán extendiendo los poblados.
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¿Te gustaría viajar a Marte y recorrer el volcán más grande del sistema solar en un vehículo todo terreno espacial? o ¿te aventurarías en una expedición a los polos marcianos a una temperatura de 170° bajo cero? La colonización de Marte está cada día más cerca y para ello, la humanidad tendrá que enviar al espacio a los mejores.
Ahora, diviértete coloreando a Inky como Colono en Marte
Nombre: Dirección: Teléfono: to: No. de contra
Ciudad: Edad:
tá, a la oficina B - 15 en Bogo dplus.com.co me a la Cra 14 Nº 93 Envía tu dibujo o al correo clubsupermed@ . sas ciudad MedPlus de tu y participa por fabulosas sorpre
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Anim ales su Es increíble cómo los animales con rir la cub den pue instinto de supervivencia lluvia, necesidad de resguardarse del frío, co lógi ato clim bio cam er lqui sol o de cua ales que se presente. Aunque algunos anim a form la can viven una vida salvaje, bus yen de mantenerse protegidos y constru s, palo , paja o com les eria mat refugios con piedras, hojas secas.
Los mejores constructores
COLMENA DE AVISPA NIDOS DE GOLONDRINA Las golondrinas construyen sus nidos en cavidades que se encuentran muy altas o abandonadas. El material que utilizan es diverso. Incluso estos nidos son comestibles.
Por lo regular viven de manera individual, pero cuando viven en conjunto construyen una colmena hecha de papel y resina, lo cual las protege por su forma de cono.
NIDO DEL AVE TEJEDOR DE BAYA Construyen sus nidos colgantes en palmeras, acacias espinosas y árboles, donde los depredadores no pueden llegar debido a su localización. Estos nidos pueden encontrarse junto a otros o en un lugares alejados de otros tejedores de baya.
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NIDO DE ZACUA MAYOR Tejen su nido con hierba, viven de manera social de aproximadamente 30 aves, incluyendo al macho dominante y a las hembras.
PANAL DE ABEJAS Tiene una estructura formada por celdas hechas de cera, son paredes construidas para contener sus larvas y acumular miel y polen dentro de la colmena. Las abejas pasan todo el tiempo en cuidar su panal, ya que aquí procesan la cera para alimentarse y criar a sus pequeños.
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Por eso quiero recolectar las células madre de su cordón umbilical.
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Las a de Sventur uperMas ed
Celebremos el Día del Niño !Hola, amigos!
!Hola, chicos!
Hoy estoy súper contento. ¡Me contaron que se acerca el día del niño!
¿Por qué están tan contentos?
!Qué bien! ¿De qué están hablando? ¡El 24 de abril es el día del niño, nuestro día!
¡Eso suena interesante! Cuéntame más...
La Organización de las Naciones Unidas (ONU) es la mayor organización internacional existente. Sus principales objetivos son la promoción y protección de los derechos humanos, lograr el desarrollo sostenible de las naciones y la cooperación internacional en asuntos económicos, sociales, culturales y humanitarios. La ONU se reúne varias veces al año para deliberar y decidir acerca de temas significativos para la humanidad.
En 1874, el caso Mary Ellen, una niña de 9 años marcó un precedente. Ella era víctima de maltrato por parte de sus cuidadores. Pero como no se habían proclamado los derechos de los niños, la ley no la podía ayudar. Una trabajadora social la ayudó alegando que la niña pertenecía al reino animal y, por lo tanto, no se podía maltratar.
La Asamblea General de la ONU declaró el Día Internacional del niño, una fecha en la se que resalta el papel de la infancia en la sociedad, se promueven sus derechos y se desarrollan actividades para su bienestar. En Colombia, celebramos ese día el 25 de abril.
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Esto es muy importante, ya que alrededor del mundo se vulneran los derechos de los niños. Hay lugares en los que los niños no pueden ir a estudiar y, en lugar de eso, deben trabajar en circunstancias muy duras.
Los niños tenemos derecho a: A no ser discriminados, a la educación y a la recreación.
El objetivo de esta fecha es concientizar a las personas de la importancia de los derechos de los niños.
Derecho a la vida, a la supervivencia y al desarrollo respeto de su cuerpo y a no ser maltratados, a la participación y derecho a una vivienda digna.
Derecho a la familia, derecho a la alimentación, derecho a la expresión, derecho a la salud y derecho a tener un nombre.
Es importante que conozcas tus derechos y los hagas valer.
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Las a de Sventur uperMas ed El hecho de ser niños nos otroga el poder ante la justicia, de que ninguna ley pueda atentar contra nuestros derechos.
El juego y el deporte hacen parte fundamental de nuestro desarrollo físico y mental. Ellos nos permiten desarrollar facultades que nos enseñan a convivir en sociedad.
Si lo niños gozamos plenamente de nuestra niñez, serémos mejores adultos.
A los niños se nos debe tratar con respeto y mucho amor, ya que somos el futuro de la sociedad.
Disfrutemos juntos de las actividades del día del niño.
Juega y diviértete con tus amigos. ¡Feliz día!
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o p m ie Pasat ¡En esta oacasión, te traigo un reto! Debes terminar de colorear el dibujo teniendo como guía los cuadros que ya tienen color.
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Pasa tiemp o
Sudokus espaciales
¡Estos satélites estan averiados! Sus números están incompletos y así no pueden funcionar; además, el satélite de abajo se quedó sin color. ¿Puedes ayudarme a repararlos? 1. Debes que completar las casillas vacías con un solo número del 1 al 9. 2. en una misma fila (horizontal) no puede haber números repetidos. 3. en una misma columna (vertical) no puede haber números repetidos. 4. en una misma región (cuadro de 3x3) no puede haber números repetidos.
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Bananos con chocolate
r e p ú S hef C
En esta ocasión, te traigo una receta súper divertida, unos deliciosos bananos con chocolate. ¡Alista los ingredientes y PIDE AYUDA A UN ADULTO!
3 Bananos
2 Chocolatinas
Primero, pela los bananos.
Introduce el recipiente en el horno y enciéndelo a máxima potencia. ¡Cuidado! Debes vigilar que se derrita el chocolate pero no se debe quemar.
Maní molido
3 Palitos de pincho
Luego, introduce una palito en cada banano.
Vierte el chocolate derretido sobre los bananos.
Pon las chocolatinas en un recipiente apto para horno microondas.
Por último, esparce los trozos de maní sobre el chocolate. ¡Y listo, ya puedes disfrutar de tu banano achocolatado!
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De dónde vienen los satélites
¿Sabes qué es un satélite?A continuación, te contaré de dónde vienen los satélites. Un satélite es un objeto en el espacio que orbita o da vueltas alrededor de un objeto más grande.
Hay dos tipos de satélites: naturales (como la luna que orbita la Tierra) o artificiales (como la Estación Espacial Internacional que orbita la Tierra). Hay docenas y docenas de satélites naturales en el sistema solar, y casi todos los planetas tienen al menos una luna. Saturno, por ejemplo, tiene al menos 53 satélites naturales, y entre 2004 y 2017, también tuvo uno artificial: la nave espacial Cassini, que exploró el planeta y sus lunas.
satélites naturales
Teóricamente, la mayoría de los satélites naturales han sido planetesimales (objetos rocosos pequeños, que al unirse formaron los satélites), capturados por la fuerza gravitacional de los planetas. También se cree que se crean a consecuencia del impacto con un gran asteroide, a partir de material expulsado desde el planeta en respuesta al impacto.
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satélites artificiales
Creados por los humanos a mediados del siglo XX. El primer satélite artificial fue el Sputnik, una sonda espacial del tamaño de una pelota de playa que despegó el 4 de octubre de 1957. Ese acto sorprendió al hemisferio occidental, ya que se creía que los soviéticos no tenían la capacidad de enviar satélites a espacio.
Los satélites artificiales son comunicaciones de uso masivo Internet, también sirven para fines militares y de educación
¿Sabías que al día de hoy se estima que hay unos 3.000 satélites alrededor de la tierra, de los cuales 1,918 están en la órbita terrestre baja?
utilizados para enviar y recibir como telefonía, televisión o prestar servicios educativos, con científica.
mejoraba, a que la tecnología did me a y s ué sp de Tiempo propios aron a enviar sus otros países comenz s satélites lo : con nuevos usos satélites al espacio, , incluso es raron las prevision meteorológicos mejo rv se ación Los satélites de ob en zonas remotas. ues, el agua mbios en los bosq registraron los ca Tierra. la superficie de la y otras partes de alizaron lecomunicaciones re Los satélites de te y, luego, de larga distancia as nic fó le te as ad am ll o de todo de televisión en viv es on isi sm an tr s la rmal. parte de la vida no el mundo formaron es se lit té sa steriores de Las generaciones po et y rn te In a s conexiones especializaron en la . los usos militares
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Conoce qué es la cadena trófica
¿Sabes hasta qué punto dependemos de otros seres vivos para alimentarnos? En la naturaleza, esta relación se llama cadena trófica. A continuación, te explicaré cómo funciona este vínculo. Una cadena trófica (proviene del griego trophos, “alimentar”) o cadena alimenticia es el mecanismo de transferencia de materia orgánica (nutrientes y energía), a través de las distintas especies de seres vivos que componen una comunidad biológica o ecosistema.
Todas las comunidades biológicas están compuestas por diversas formas de vida relacionadas entre sí, que comparten hábitat pero que compiten por sobrevivir, alimentándose de la vegetación, de otros seres vivos o de la materia en descomposición, en un circuito que usualmente se comprende como una cadena, pues cada eslabón depende de los demás para subsistir.
Consumidores
Son los seres que se nutren de la materia orgánica de otros seres vivos, sean productores (los herbívoros comen plantas) o sean otros consumidores (los depredadores comen otros animales). Dependiendo del caso, podemos hablar respectivamente de consumidores primarios y secundarios (llamados finales si carecen de depredadores naturales).
Productores
Son aquellos que se nutren de la materia inorgánica y fuentes de energía como la luz solar. Es el caso de la fotosíntesis.
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Descomponedores
Son, finalmente, los que colaboran en el reciclaje de la materia orgánica, reduciéndola a sus componentes más elementales y permitiendo que sea reaprovechada por los productores. Hongos, bacterias e insectos son de los principales descomponedores.
Cada eslabón de la cadena tiene una importancia especial, ya que si desaparece alguno, la cadena se rompe, provocando un desequilibrio en la naturaleza.
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Súpe Tecnor
Star Walk 2 Si quieres saber cómo se llaman las estrellas y constelaciones que ves cada noche brillar en el cielo, Star Walk 2 te permitirá acceder a un completo mapa de cuerpos celestes que te ayudará a conocer qué elementos son los que ves cada noche. Para situarte en el mapa, lo más sencillo será colocar el sol o la luna en el punto en el que se encuentran en el momento en el que abras la aplicación, y a partir de ahí encontrarás todas y cada una de las estrellas, satélites o cometas que quieras ubicar frente a ti. Star Walk 2 incorpora una brújula que te indicará dónde está el norte, lo que te será muy útil si no sabes por dónde se ocultó el sol y no ves la luna; de este modo, un reloj te dirá la hora exacta en tu posición actual. El mapa que se visualiza se verá de noche para que así te resulte más fácil ubicar todas las piezas. Esta aplicación te permite visualizar todos los cuerpos celestes en 3D, por lo que verás las nebulosas planetarias o constelaciones con gráficos espectaculares. Puedes descargarla en la App Store y Google play.
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Man ualid ades
Titíblu en plastilina
Hoy pondremos a prueba tus habilidades como escultor. Prepara los materiales y... ¡Vamos a modelar a Tití blu en plastilina!
Palillos
Plastilina de colores 1 barrita amarilla 1 barrita roja 1 barrita blanca 1 barrita negra 1 barrita verde 6 barritas azules
Lo primero que debes hacer es amasar la plastilina para que se ablande. Puedes hacerlo con un rodillo o directamente con las manos.
Haz una bolita en forma de huevo con barrita y media de color azul. Este será el tronco.
Toma otra barra y media de plastilina azul. Haz una bola con forma de pera. Esta será la cabeza. Clava un palillo en la parte inferior.
Mezcla media barra de blanco, un cuarto de amarillo y una bolita de rojo. Divide en tres.
Toma una de las bolas y dale forma de corazón, aplana y pégalo a la cabeza en el lugar de la cara. Luego, toma la segunda bola y divídela en dos, aplana y pega en los laterales. Coge la tercera bola y pégala en el lugar de la boca. Con un palillo, delinea la boca.
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Después, haz dos bolitas de blanco, aplánalas y pégalas en el lugar de los ojos. Haz dos bolitas pequeñas y pégalas en los ojos. Toma una bolita pequeña de blanco, mézclala con una bolita más pequeña de rojo y pégala en la nariz.
Toma una barra azul: haz una tira grande para el mechón central, cuatro más largas para el cabello y dos tiras pequeñas para las cejas.
Con el restante de la barra azul, haremos la cola. Añade una bola de verde en la punta de la barra y una tira delgada más abajo. Modela con las manos para darle forma y pégala al tronco.
Divide el verde restante en cuatro trozos y las dos barras de azul por, la mitad. Usaremos media barra de azul y un trozo de verde para cada brazo y lo mismo para cada pierna.
Cubre un palillo con media barra de azul y, con un trozo de verde, haz una bolita con cinco palitos y pégala a la punta. Repite para el otro brazo.
Toma media barra de azul y dóblala; con un trozo de verde, haz un bolita con cinco palitos y pégala en la punta. Repite para la otra pierna, Por último, une las extremidades y la cabeza.
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Si quieres que tu hijo aparezca en nuestras siguientes ediciones, con su mascota, envíanos su nombre completo, número de contrato, foto y edad al correo clubsupermed@medplus.com.co.
Socio s
ESTEBAN MORA LES BENJU MEA
RALDA SÁNCHEZ GABRIELA ESME
JUAN PABLO MUÑO Z
CANO
YAEL SEGURA M ÉNDEZ
AGUILAR SOFÍA TARAZONA
Ganadores edición anterior
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A continuación, al gunos ganadores del Club SuperMed Tú puedes ser uno . de ellos. ¡Anímate y participa! 1. María José Ladin o 6. José Gabriel Bacca 2. Juan José Piñero s 7. Sophie Pinilla 3. Emily Garzón Ba llesteros 8. Olivia Lacey Pined a 4. Alberto Rangel Ro jas 8. Samuel Pérez Or doñez 5. Juan Andrés Rang el Rojas 10. Fátima Escalante
n a l p l E
Spa
en casa
Necesitarás:
Cacao o chocolate en polvo Avena en hojuelas Té en bolsitas Azúcar Miel de abejas Fresas Bananos Chocolates y sal. También, vas a necesitar tu traje de baño, toallas, un recipiente plástico grande, agua caliente, una crema humectante para la cara, reproductor de sonido, vaselina, un pebetero con esencia de menta o de vainilla.
Limpieza y exfoliación facial Paso 1
Prepara la mascarilla exfoliante: mezcla miel con media taza de agua tibia, tres cucharadas soperas de avena, una de azúcar y el puré de dos bananos. Aplica la mascarilla suavemente en tu rostro. Trata de no untar las cejas y las pestañas y evita el área de los ojos. Deja secar la mascarilla y enjuaga con agua limpia.
Paso 2
Masajes
Los masajes deben hacerse con movimientos suaves y lentos, podemos usar aceites especiales que tienen fragancias agradables. Podemos iniciar por relajar los pies e ir subiendo por las pantorrillas, los muslos, la espalda y terminar en el cuello. También, es posible masajear suavemente la cabeza, pero sin ningún tipo de aceite o crema. Toma agua o jugo natural de tu fruta favorita.
Paso 3
Nutrición de la piel
Prepara una mascarilla nutriente con cacao en polvo y media taza de agua tibia; mezcla hasta obtener una pasta cremosa. También, puedes hacer una de avena: deja las hojuelas en remojo desde el día anterior para ablandarlas. O una de fresa con una taza de agua, y agrega una cucharada de miel y entre 5 y 10 fresas maduras sin hojas. Licúa hasta obtener una pasta cremosa.
Paso 5
Finaliza con agua
Calienta agua y deposítala en un recipiente grande con 5 cucharadas de sal y mezcla, introduce tus pies y déjalos hasta que el agua esté fría. Finaliza la sesión con una ducha para quitar los residuos de todas las mascarillas.
Paso 4
Hidratación y relajación de la piel
Haz una infusión con cuatro bolsitas de té. Llévala a la nevera por dos horas y pon las bolsitas de té sobre tu cara, cambiándolas ocasionalmente de lugar y de lado hasta que se sequen.
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Cuida tu mascota
Los animales son unos maravillosos amigos que nos acompañan y nos brindan momentos de felicidad. Sin embargo, tu mascota requiere cuidados especiales; por eso, es fundamental que comprendas la importancia de los cuidados y del respeto que le debes brindar. Una mascota, como cualquier animal, es un ser vivo que tiene sus peculiaridades, tiene las mismas necesidades fisiológicas que tú: hambre, sueño, dolor, etc., y puede experimentar emociones como la alegría, la ansiedad, el aburrimiento y el estrés. Debes ser consciente de que tu mascota establecerá un vínculo emocional contigo, por eso debes comprender que siente y padece igual que tú, y no debes jugar con él bruscamente, hacerle daño o molestarle cuando esté tranquilo.
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Recuerda que alimentar a tu mascota es una labor cotidiana, al igual que encargarse de sus excrementos. Debe tener a su disposición agua fresca y limpia todo el tiempo. Igualmente, debe hacer ejercicio todos los días (ya sea el paseo diario o una jornada de deporte).
Porque te mereces más
Nuestro propósito
eres tú
Muy pronto nuestros pequeños usuarios contarán con el servicio Pediátrico que se merecen
Sala de espera urgencias pediátricas
Te mereces más, te mereces MedPlus
Bogotá D.C. - Colombia
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