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PORTUGAL sexta-feira Agosto 2012

www.readmetro.com Diretor: Diogo Torgal Ferreira

Ensino Chegou a hora H para milhares de professores {pág. 6}

A R T N E A L O ESC H C E T I H A NA ER

Cinema Clássicos da 7.ª Arte que ajudam no regresso às aulas {pág. 6}

as s das nov la a m u g l a Conheça tro da sala de au a r e e u ra den oéoq a ã p n e á x j u r o a r l l esco igital t O materia que a revolução d tas ferramen

Inquérito do Alvim A atriz Cleia Almeida é a senhora da vez {pág. 2} PUB

ISTOCKPHOTO

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Citação

“Enquanto Portugal teve homens de ‘havemos de fazer” (que sempre os teve) não tivemos liberdade, não tivemos reino, não tivemos coroa. Mas tanto que tivemos homens de “quid facimus” (que fazemos), logo tivemos tudo” PADRE ANTÓNIO VIEIRA

Metro online

Veja onovo vídeo da Dave Matthews Band, “Mercy”, realizado por James Frost com a ajuda de fãs.

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REGRESSO ÀS AULAS

CLEIA ALMEIDA, ACTRIZ Uma pergunta • Quem não tem cão caça com gato. E quem não tem cães, nem gatos?

Uma aventura • Ver todos os filmes do Ingmar Bergman num único fim de semana.

“Uma aventura?

Ver todos os filmes do Ingmar Bergman num único fim-de-semana.”

Um desabafo • Porque é ainda há tantas pessoas que não reciclam? É tão fácil, ca...

Um problema • Daqui a qualquer coisa como 50 anos como vão os meus netos saber distinguir homens de mulheres?

Nas últimas férias que fiz perguntei a uma muçulmana porque andavam elas sempre tapadas só com os olhos à mostra. Ela respondeu-me: “Se tiveres um chocolate com prata e papel e um desembrulhado qual irias escolher?” ...

Umas férias • Em Fernando Noronha. Quem não foi lá não sabe o que está a perder.

Golfinhos,tartarugas e pessoas inacreditáveis com simpatia e orgulho na sua terra.

Uma ideia • Multas pesadas para os homofóbicos e racistas.

E para os que ‘tagam’ em todo lado, já agora. Com trabalho comunitário.

Uma asneira • Merda!

Uma paixão • Apanhar lapas ao fim da tarde numa praia com o meu pai.

Uma curiosidade • Alguns insectos conseguem viver até um ano sem cabeça.

Uma resposta • Deixa lá isso (dá para tudo).

Uma lição • Não cuspas para o ar que te pode cair em cima.

Uma invenção • Cigarros sem poder nocivo com o mesmo sabor.

Inquérito

FERNANDO ALVIM DIRECTOR DA WWW.SPEAKYTV.TV WWW.ESPEROBEMQUENÃO.BLOGSPOT.COM

Londres. Jogos Paralímpicos 2012 Metro Portugal Arruamento D à Rua José Maria Nicolau, nº3 1549-023 LISBOA - PORTUGAL

METRO PORTUGAL Título licenciado a Transjornal – Edição de Publicações, SA pertencente à PROPRIEDADE Metro International, SA, EDITORA Transjornal – Edição de Publicações, SA., Capital Social €4.048.845,00, Contribuinte 505338602, registada na C.R.C de Cascais _nº 505338602, Principal acionista Metro News – Publicações, S.A (100%) CONSELHO DE ADMI NISTRAÇÃO Francisco Pinto Barbosa, Luís Santana, Pedro Araújo e Sá, Gonçalo Sousa Uva e António Zilhão. Depósito Legal: 220825/04, ERC nº 124635, Periodicidade Diária, Distribuição Gratuita, Impressão Sogapal- Sociedade Gráfica de Paiã, Lda., Av. dos Cavaleiros, 35-35ª, Portela da Ajuda, 2795-625 Carnaxide DEPARTAMENTO COMERCIAL DIRETOR COMERCIAL Ricardo Branco Coordenação Lisboa Ana Silveira e Joana Santana Agências Adriana Macedo, Margarida Rego, Paula Tavares, Raquel Pinto, Daniel Barata; Diretos Eva Oliveira, Filomena Mestre, João Rodrigues, Luís Farinha, Ricardo Afonso, Sónia Andrade; Planeamento Maria da Luz Veiga Tel. 210494204/210494815; Fax 21 049 31 34 PORTO Coordenador Comercial Tiago Medeiros; Diretos Vitor Machado; Agências Ivone Pinheiro; Tel. 22 532 23 10 Fax 22 532 23 99 E-mail publicidade@metroportugal.com DESIGN GRÁFICO Rui Gonçalves DIRETOR DE MARKETING Luís Rebola Gestor de Produto João Aleixo Passatempos Marta Tavares (passatempos@metroportugal.com) Ativações e Eventos Alexandra Cayolla (coordenadora), Joana Gil, Marta Brigham CHEFE DE DISTRIBUIÇÃO José Magalhães Distribuição António Caldeira, Orlando Lopes (Porto) DIRETOR Diogo Torgal Ferreira Editor Executivo Magalhães Afonso Coordenador Bruno Martins Redação Luís Carmo, Patrícia Tadeia, Rui Alexandre Coelho, Raquel Madureira (Porto) Editora gráfica Sónia Santos Grafismo Filipa Rosa, Rita Alves Fotografia Laura Haanpää Assistente Ana Rodrigues Revisão Catarina Poderoso.

Competição decorre na capital britânica até ao próximo dia 9 de setembro HARRY ENGELS /GETTY IMAGES

Superatletas, faça chuva ou faça sol

Já começaram, em Londres, os Jogos Paralímpicos 2012, mas o tempo não tem sido amigável para os atletas, que têm estado a competir à chuva nos primeiros dias.

Foi o caso da prova de tiro ao alvo, nas Royal Artillery Barracks, que foi disputada debaixo de temporal e que assim, com os guarda-chuvas, ganhou outro colorido.

www.readmetro.com AGOSTO DE 2012

Mestrado dos craques pronto para arrancar LUSA

Sá Pinto, treinador do Sporting, estudou Marketing e Gestão do Desporto Mestrado vira-se, sobretudo, para fora de campo “Poderia definir este curso de diversas formas, mas acho que três palavras chegam: exigente, atualizado e fundamental para a minha vida futura.” As palavras são de Ricardo Sá Pinto, treinador da equipa principal do Sporting, descrevendo o Mestrado Executivo que fez em Marketing e Gestão do Desporto no ISCTE. “Após um ano intensivo de aprendizagem e partilha de conhecimentos/experiências comprovei a importância do marketing na evolução do desporto atual.

Este mestrado serviu como uma alavanca para muitos sucessos tanto na minha vida profissional como desportiva”, acrescentou Rita Martins, jogadora de futsal do Benfica, capitã da Seleção Nacional e professora de Educação Física.

O Mestrado em Marketing e Gestão do Desporto no c Business School, ISCTE, tem atraído figuras públicas ligadas ao desporto em Portugal. Até 13 de setembro estão abertas as inscrições para mais um mestrado, o oitavo, e o metro foi tentar perceber o motivo do seu sucesso. Falámos com Henrique Conceição, professor de Gestão de Eventos Desportivos no Mestrado,

“[Neste mestrado] o relevante é o lado empresarial do desporto a nível mundial, os JO ou os Mundiais das modalidades” HENRIQUE CONCEIÇÃO

que nos explicou que “aqui o relevante é o lado empresarial do desporto a nível mundial, os Jogos Olímpicos ou Campeonatos do Mundo de diferentes modalidades”. O docente conta que, hoje, as empresas querem estar perto destes grupos de afinidade, que gostam de determinado tipo de modalidade e procuram, através do patrocínio, por exemplo, “aproximarem-se dessas pessoas para estabelecerem relações mais fortes em termos emocionais”.

Atual treinador do Sporting não poupa elogios ao mestrado do ISCTE

Henrique Conceição dá dois exemplos práticos para se perceber melhor o que está dizer: o surf e o BTT. “Peniche criou condições para que se instalem escolas de surf que vão permitir que haja mais praticantes naquele desporto. Muito dos praticantes estão no

estrangeiro e além do gasto nas aulas de surf têm refeições, estadias, hotéis e tudo isso dinamiza o crescimento das economias dessa zona.”

Quanto ao BTT, Henrique Conceição recorda o primeiro centro de BTT do país homologado pela Federação Portuguesa de

Ciclismo, na Batalha, numa região denominada Pia do Urso. “Proporciona condições únicas para a prática do BTT nas regiões em que se insere.

Hoje é um caso de sucesso e um pólo de atração de turismo para a zona e desenvolvimento económico da região.” LUÍS CARMO

Aplicar conhecimentos no trabalho Mais competências. O desporto é uma prática que está a crescer cada vez mais. Nesse sentido “haverá certamente muitos interessados em conseguir realizar este tipo de mestrado porque vão ganhar competências em marketing, mas com disci-

plinas específicas na área do desporto”, afirma Henrique Conceição, prosseguindo: “Ao fazerem esse mestrado vão ganhar competências únicas, que depois podem pôr em prática nos empregos, seja numa câmara, porque as câmaras têm de ter um política para o desporto, ou numa empresa”.

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portugueses trabalham no departamento de marketing do Man. City – alunos do mestrado vão poder trocar experiências no clube inglês.

A talho de foice, refira-se que trabalham dois portugueses no departamento de marketing do Manchester City, clube campeão inglês de futebol, e os alunos frequentadores do mestrado têm prevista uma visita ao clube da Premier League como complemento da sua aprendizagem.

Protótipos de navios no Porto Estudantes universitários europeus, com idades entre os 20 e os 25 anos, começaram esta semana a participar num curso de verão na Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto, tendo como principal objetivo a construção de protótipos de um navio, “capaz de se mover automaticamente”. Esta é a 14.ª edição deste curso promovido pelo BEST – Board of European Students of Tecnology do Porto, associação que reúne estudantes de engenharia, ciência e tecnologia de toda a Europa. João Pacheco, representante do BEST/Porto nesta iniciativa, que apenas termina a 10 de setembro, explicou que “os 22 alunos serão divididos em equipas que, no final, terão que apresentar o seu barco, capaz de se mover automaticamente”, explicou. Para construir as embarcações, os alunos utilizarão material de baixo custo como esferovite, madeiras e cabos. Entretanto, a escola de negócios da Universidade do Porto, ex-EGPUPBS, passou a chamar-se Porto Business School. Para o diretor, Nuno de Sousa Pereira, a escola quer estabelecer-se como um “parceiro no processo de internacionalização” de empresas. Note-se que um dos MBA (“Master of Business Administration”) promovidos pela instituição conta com 60% de alunos estrangeiros.

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Gadgets & Aplicações

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Samsung Galaxy Beam é o primeiro smartphone com um projetor integrado Uma funcionalidade interessante que pode ser útil para professores e alunos neste regresso às aulas Ou apenas para se deitar no sofá em casa a ver um filme projetado... na parede

Ideia brilhante para um smartphone Aqui para nós, é dos telemóveis que mais nos surpreendeu nos últimos tempos. Numa altura em que a luta dos smartphones parece ser disputada ao centímetro, ombro a ombro, a Samsung lançou, há pouco tempo, em Portugal, o novo Galaxy Beam, um telemóvel que, além de disponibilizar to-

Mais e menos Alia o design à funcionalidade do projetor – uma segunda versão do projetor tornará este telefone um luxo! Além disso, vem equipado com uma bateria extra, já que esse parece ser um dos problemas universais dos smartphones.

Apenas o tamanho e o peso.

Apesar de todas as funcionalidades, não é o telemóvel mais prático de usar no bolso: é mais grosso, maior e ligeiramente mais pesado do que outros modelos disponíveis no mercado.

das as funcionalidades de um smartphone de última geração, vem com um projetor integrado no topo do telefone. Exato: um projetor. Com um simples toque, podemos projetar na parede, numa tela, armário ou no teto o conteúdo do ecrã do telefone.

A convite da Vodafone, o metro experimentou o Galaxy Beam e ficou bastante impressionado. Além de um design bastante atraente, vem equipado com o sistema operativo Android 2.3.6 Gingerbread. A gran-

de mais valia é mesmo a capacidade de projeção do conteúdo do ecrã. Para um professor, por exemplo, fazer apresentações para os seus alunos. Para um aluno, pode servir para partilhar com os seus colegas notas, imagens, vídeos ou outras ideias. Ou, fora do universo escolar, para simplesmente estar em casa a ver um filme ou vídeos do YouTube, às escuras, a simular um cinema. O projetor funciona razoavelmente bem numa

sala bem escura e até tem a capacidade de focagem até 127 cm de largura.

De resto, as funcionalidades do Beam são impecáveis: tanto nas aplicações, como no acesso à Internet, vindo equipado com 8GB de memória interna sendo possível aumentar a memória com um cartão até 32GB. O telefone está à venda na Vodafone por €479,90. BRUNO MARTINS

Projetor pode ser útil para um professor fazer apresentações para os seus alunos. Ou para um aluno partilhar notas ou ideias com os seus colegas

Aplicações para o regresso às aulas INCLASS

MATH MAGIC

TEACHERKIT

Esta aplicação gratuita permite aos alunos organizar as agendas, tirar notas em audio, vídeo e fotografias para depois, se quiser, partilhar com os colegas.

Uma agenda perfeita para apontar datas de testes, exames, entregas de trabalhos, trabalhos de grupos e tudo mais, bem como os alarmes necessários para que não haja cá as típicas desculpas de esquecimentos nos cumprimento de prazos.

Destinada aos mais novos, esta aplicação para iPhone e iPad ajuda a aprender matemática de forma simples e divertida. Este jogo de perguntas e respostas ajuda as crianças a darem os primeiros passos no cálculo mental, nas operações de somar, subtrair, multiplicar e dividir.

Os níveis de dificuldade são personalizáveis, para também se adequar à idade das crianças que vão pegar na aplicação.

Está disponível na App Store por €0,79.

Esta aplicação, como diz o nome, foi criada para ajudar os professores a organizar melhor o seu trabalho. Permite colocar fotos individuais de cada um dos alunos, a sua disposição nos lugares da sala de cada uma das turmas e depois uma ficha individual para cada um deles em função de notas, comportamento ou até assíduidade. Compatível com iPhone, iPod Touch e iPad e o download é grátis.

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AGOSTO DE 2012

Dia da verdade para milhares de professores Número de docentes com horário zero é hoje conhecido Efetivos sem colocação em escolas públicas no concurso de mobilidade interna voltam ao seu estabelecimento de ensino com outras funções Professores estão sem turmas devido à redução de horários, extinção de certas disciplinas ou ao facto de haver menos alunos ISTOCKPHOTO

Esta sexta feira fica-se a saber quantos professores terão horário zero, ou seja, sem turmas para lecionar. Os números são elevados e díspares (ver quadro) e os docentes engrossam a lista do concurso de mobilidade interna.

Este concurso permite que um professor de uma escola pública possa dar aulas noutro estabelecimento de ensino público provisoriamente. Todavia, este processo pode ter vários problemas. O maior será a questão geográfica.

A um docente de Setúbal não compensa dar aulas no Porto, para dar um exemplo. João Casanova de Almeida, secretário de Estado do Ensino e da Administração Escolar, relativizou, recentemente, esta realidade, explicando que de acordo com as prefe-

5.733 é, segundo a tutela, o número de docentes no concurso para Destacamento por Ausência da Componente Letiva

10.000 é o número que a FENPROF – Federação Nacional do Professores contrapõe professores que têm menos de seis horas letivas”.

O secretário de Estado acrescentou ainda que caso não haja colocação, os professores “regressam à escola onde lecionavam, onde terão outras funções, como promoção da leitura, funções no âmbito das equipas multidisciplinares ou prevenção do abandono escolar.” Estes

Secretário de Estado garante que os salários dos professores efetivos com horário zero não vão sofrer cortes rências dos professores efetivos se vai aferir no concurso se “existe ou não, nas escolas escolhidas, algum horário para lhes ser atribuído”. “Se existir, esse número vai reduzir e, à semelhança dos outros anos letivos, há sempre colocações para

professores com horário zero não vão ter cortes nos seus salários, garantiu o secretário de Estado.

Refira-se que a justificação para o horário zero dos professores se fica a dever, em síntese, ao fim de certas disciplinas, redução de horários, aumento

de 28 para 30 alunos por turma, encerramento de estabelecimentos de ensino e também à redução de alunos nas escolas.

Segundo o Ministério da Educação e Ciência, nos últimos três anos perderam-se cerca de 200 mil alunos. “Duzentos mil alu-

nos dão perto de sete mil turmas em todos os graus de ensino e isso significa que nos outros ciclos há uma média de dez professores por turma. Por isso têm de se colocar estes professores em concurso...”, afirmou Casanova LUÍS CARMO de Almeida.

zes no mesmo ano ou três vezes intercaladas. Este projeto-piloto é para pôr em prática já no ano letivo de 2013/2014.

A equipa do ministro da Educação, Nuno Crato, diz que a intenção é “atualizar e adaptar o ensino a todos os públicos”, assim como “garantir uma igualdade efetiva de oportunidades (...) que permitam

enfrentar os desafios do mercado de trabalho”.

A FENPROF anunciou que rejeita este “percurso para alunos com dificuldades de aprendizagem” e já pediu uma reunião com o ministro Nuno Crato. João Dias da Silva, da Federação Nacional de Educação, considera “precoce” a orientação profissional a partir do 6.º ano.

Novos Cursos SÉRGIO LEMOS/CM

Projeto-piloto. O Ministério da Educação está a preparar novas ofertas de ensino, entre as quais cursos de ensino vocacional, que poderão ser frequentados por opção, dos alunos ou encarregados de educação, ou como resultado do desempenho escolar – será obrigatório para alunos que até ao 6.º ano tenham reprovado duas ve-

Nuno Crato foi criticado

Semanada é agora de 23 euros Um estudo recente revela que a maioria dos pais disponibiliza até 20 euros por semana para os filhos gastarem no período de aulas. A conclusão é do Observador Cetelem ao analisar o comportamento das famílias portuguesas em época de regresso às aulas. Apesar de a média nacional ser de 23 euros por semana, 24% dos inquiridos admite que coloca à disposição dos seus filhos até dez euros de semanada, menos sete do que em 2011. O valor médio é

influenciado pelo número de famílias (4%) que têm filhos com semanada superior a 50 euros – 4% é um valor residual, mas acaba por influenciar a média nacional (23 euros), que não é, deste modo, representativa da grande maioria.

A percentagem de pais que disponibiliza entre 11 e 20 euros também registou uma descida acentuada.

Em 2011, a percentagem de inquiridos era de 28% e em 2012 situa-se nos 19%.

Em 2012, as subidas, comparando com 2011, registam-se nos escalões em que a semanada é mais elevada.

Do total de inquiridos com filhos em idade escolar, 4% admite dispensar entre 31 a 40 euros; 5% dá entre 41 e 50 euros; e 4% disponibilza mais de 50 euros.

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AGOSTO DE 2012

É verdade que aprendemos no cinema muito do que sabemos Eis alguns exemplos que podem ajudar o seu filho a regressar à escola

Um clássico incontornável, “O Clube dos Poetas Mortos”, de Peter Weir

Escola, a boa vida...

“Regresso à Escola” Um pai milionário (Rodney Dangerfield) regressa à escola porque... bem, por motivo nenhum em particular. É só para que o filme aconteça.

CITAÇÃO: “Acho que me sinto atraído por professoras,” diz Rodney. “Sim, saí

“O Clube dos Poetas Mortos” Um grupo de estudantes do preparatório de um colégio privado e conservador tem problemas em lidar com a pressão académica e familiar e encontra-se nas sábias palavras do professor de inglês (Robin Williams).

CITAÇÃO: Diz o professor: “Palavras e ideias podem mudar o mundo, não interessa o que vos dizem.”

LIÇÃO: “Carpe Diem!” Vive o dia!

TARGET: Treze ou mais anos. Há um suicídio, mas “instrutivo”. Algumas boas lições para os pais, também.

com uma professora de inglês. Não resultou. Enviei-lhe uma carta de amor e ela... corrigiu-a!”

LIÇÃO: Se te empenhares, tudo é possível.

TARGET: Catorze ou mais anos. Aviso: este filme apresenta conteúdos sexuais e piadas sem piada.

“Billy Madison” Durante alguns meses, um rapaz imaturo (Adam Sandler) repete 12 disciplinas na escola para impressionar o pai e herdar uma empresa hoteleira.

CITAÇÃO: “Não sei”, diz Billy, “por vezes sinto-me como um idiota. Mas eu sou

“Rushmore Gostam todos da mesma” Um jovem precoce (Jason Schwartzman), que age muito à frente da sua idade, é bem sucedido até se apaixonar por uma mulher mais velha. Um homem de negócios divorciado (Bill Murray)

é o seu melhor amigo e rival.

CITAÇÃO: Diz Max: “As universidades para as quais me quero candidatar são Oxford e Sorbonne. Tenho Harvard como plano B.” LIÇÃO: Age de acordo com a tua idade.

TARGET: Catorze ou mais anos. Mas se o seu filho for como Max... 8.

“A Primeira Noite”

“Mean Girls - Giras e Terríveis” Lindsay Lohan é a nova rapariga. Primeiro deixa-se seduzir pela malta popular; depois descobre de que são feitas as pessoas que conheceu. Argumento da brilhante Tina Fey. CITAÇÃO: “E o mal assume a forma humana em Regina George. Não te deixes enganar, ela pode parecer a típica miúda egoísta e traiçoeira, mas é muito mais do que isso.”

LIÇÃO: Sê quem és, mesmo que te juntes aos ‘nerds’.

TARGET: Onze ou mais anos. Mostre o filme às suas meninas antes que elas se tornem de “plástico”.

Benjamin (Dustin Hoffman) concluiu o liceu. O que se segue? Um caso com uma mulher mais velha.

CITAÇÃO: “É como eu estar a jogar um jogo, mas as regras não fazem sentido,” observa Benjamin. “Estão a ser feitas pe-

“O Rei dos Gazeteiros” Três estudantes do liceu, liderados pelo corajoso Ferris Bueller (Matthew Broderick), faltam à escola e vivem à grande.

CITAÇÃO: “Não vou ficar sentado enquanto se desenrolam as coisas que me

mesmo um idiota, por isso faz sentido.”

LIÇÃO: Assumir responsabilidades. Por vezes é mais divertido do que beber.

Pode levar a que conquistes a professora jeitosa.

TARGET: Vá lá... o seu filho já viu este filme umas dez vezes.

las pessoas erradas. Aliás, ninguém as faz. Parecem que se fazem a elas próprias.”

LIÇÃO: É comum sentirmo-nos perdidos.

TARGET: Treze ou mais anos.. Assumindo que vão querer sentar-se a assistir a um filme feito antes de 2002.

afetam e determinam o curso da minha vida,”, diz Cameron. “Vou levantar-me. Vou defender-me.”

LIÇÃO: “Carpe Diem!” De novo!

TARGET: Nunca deixem os seus filhos ver este filme. Que Deus os livre de pensarem pela própria cabeça.

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Artes Música

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Alphaville, Sétima Legião, Bonnie Tyler ou Liz Mitchell (Boney M) em duas noites de revivalismos

Ode aos anos 1980 em Cascais Doses industriais de festa e nostalgia dos Sétima Legião, que celebram 30 vão contagiar a 7 e 8 de setembro aque- anos de carreira, e a disco de Liz Miles que se dirigirem ao Hipódromo tchell, líder da banda Boney M – ‘Rivers Municipal Manuel Possolo, of Babylon’ ou ‘Daddy Cool’ são alrecinto que recebe a primeiguns dos temas mais mediáti, ra edição do Festival ERP cos do seu repertório. a r i e f Remember Cascais.

O festival é organizado pela Sexta- t., A oferta musical recupede Se , Palco da Primavera, com o 7 ra grandes nomes dos do apoio da câmara municipal idos anos 80, década e sába , em de Cascais e da empresa Eut. onde a pop electrónica ropean Recycling Platform, 8 de Se ais entidade melodiosa fez furor e deisem fins lucrativos. c Cas xou saudade. Na primeira “Conceito integral” do festival, noite toca Ali Campbell, que há os anos 1980 foram uma “década quatro anos deixou de dar voz ao marcante, tanto para o mundo, onde se reggae dos UB40 para se lançar a solo. assistiu a importantes mudanças nos O synthpop dos alemães Alphaville e campos político, social e cultural, do tunisino FR David (Words) são as ou- como para as memórias de cada um”, tras propostas daquele que será o pri- referiu a organização em comunicado. meiro dia absoluto do evento.

Os bilhetes variam entre os 30 euros No sábado teremos o rock da galesa (um dia) e 50 euros (dois dias). As porBonnie Tyler, o pós punk à portuguesa tas abrem a partir das 20h.

OS SÉTIMA LEGIÃO, A CELEBRAR 30 ANOS DE CARREIRA, SÃO ATRAÇÃO

Marque na agenda 31 ago. a 7 set.

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Hoje, 31 de agosto, o Coliseu dos Recreios, em Lisboa, vai receber o concerto a solo do músico Jack White, às 21h00.

3 de setembro, segunda-feira, será a última oportunidade para ver na Culturgest “As Sombras de Lisboa”, exposição fotográfica do artista belga Jef Geys.

DR

O Kitecross Festival decorre na Ponta dos Corvos, no Seixal, num fim-de-semana com muito kitesurf, vista privilegiada sobre Lisboa, e uma série de atividades outdoor dentro e fora de água. Dias 1 e 2 de setembro.

A 4 de setembro, a Praça da Batalha, no Porto, recebe “À Barca, Houlá”, texto de Gil Vicente.

A partir das 22h00.

DR

Quarta-feira, 5 de setembro, haverá mais “Uma Noite em Casa de Amália” no Teatro Politeama, em Lisboa, às 21h30. Autoria de Felipe La Féria.

Estreia de “4:48 Psicose”, de Sarah Kane, a 6 de setembro, no Teatro Turim, em Lisboa – às 21:30.

O cantor Paulo de Carvalho (foto ao lado) atua a 7 de setembro no Teatro Tivoli, em Lisboa.

A partir das 21h30.

PAULO DE CARVALHO

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Um verão sem comer carne ‘Segundas-feiras sem Carne’ é uma iniciativa que quer tornar os carnívoros vegetarianos uma vez por semana Aqui ficam algumas receitas irresistíveis ROMINA MCGUINNESS Não é nenhum segredo que uma dieta feita à base de carnes vermelhas pode aumentar o risco de doenças do coração ou cancro.

E com o verão no auge, a tradicional época dos churrasquinhos e barbecues, atiramo-nos com mais frequência às carnes. É tempo de acalmar esse ímpeto: um bife de cada vez. Começamos com uma fantástica salada. É servida com tofu, mas pode ser feita com hamburgueres ou salsichas vegetarianas, bem como batatas fritas ou puré de batatas.

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Pré aqueça o forno a 200° e asse os tomate cereja durante 10 mins.

Ferva, em banho-maria, durante 15 minutos, bróculos, feijão-verde e cenouras. Pique ocasio-

A Salada Super Vegetariana

Ingredientes Para quatro pessoas: 28 tomates cereja • 3 ramos de bróculos • 12 feijões-verdes, cortados • 2 cenouras, descascadas e cortadas • 1 alface • cebolinho picadinho • 2/3 colheres de farinha de milho • especiarias a seu gosto • 2,5kg de tofu, cortado em fatias • azeite Para o molho: 2 duas colheres de sopa de azeite • 1 colher de sopa de vinagre de vinho • 1 colher de chá de mostrarda de Dijon (opcional) • 1 colher de chá de xarope de (se gosta de agridoce)

nalmente as cenouras, para ver se já estão prontas – algumas pessoas gostam delas mais moles, outras mais estaladiças.

Enquanto os legumes estão a ferver, faça uma salada e junte cebolinho.

Combine/misture farinha de milho e especiarias numa tigela.

Aqueça azeite numa frigi-

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deira, mergulhe o tofu na mistura e frite até dourar.

Misture todos os ingredientes para o molho, mas só derramar sobre a salada no último minuto.

Prepare o prato da seguinte forma: coloque primeiro a salada, depois os vegetais quentes e e, finalmente, o tofu. Espalhe o molho por cima.

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Tem muito mais pinta do que uma bifana no pão... e, a longo-prazo, não mata

Dica

Tarte de espargos em massa folhada e parmesão

1

Pré-aqueça o forno a 200°. Leve uma panela ao lume com sal e água, até ferver. Corte os espargos até ficarem espigados. Leve-os à panela, com as verduras, e deixe ferver por 4 minutos.

Escorra e passe por água fria. Seque os

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espargos numa toalha.

Estique a massa folhada e forme retângulos de 16 x 8cm e corte para acertar as margens. Coloque no tabuleiro e misture o crème fraîche, a mostarda, o parmesão, o ovo mexido, e os temperos numa

Os mini bolos de banana da marca Bananappeal são ótimos como prenda, mas também um petisco espetacular para levar para um passeio. As doses são perfeitas e a embalagem também o é. As embalagens de plástico são das maiores fontes de poluição que há memória, portanto os frascos de vidro desta marca são uma excelente (e “verde”) ideia. E estes doces, que se encomendam em bananappeal.com, não têm gluten.

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Ingredientes Para quatro pessoas: 500g de espargos • massa folhada • 2/3 canecas de crème fraîche • 1/2 colheres de chá de mostarda de Dijon • Verduras: 1 curgetes e 1 beringela acabadas de ralar • Queijo parmesão • 2 ovos orgânicos médios • Sal marinho e pimenta preta

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Os nossos bolos de banana favoritos

tigela. Deite esta mistura sobre a massa, deixando cerca de 1cm de margem sobre as bordas. Coloque os espargos por cima e, com o segundo ovo mexido, barre com um pincel tudo por cima. Leve ao forno por 30 minutos.

Tire do forno e deixe arrefecer por cinco minutos. Também é excelente quando está fria.

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Um novo estudo

1 8 em

pessoas que sofrem um ataque cardíaco vão sofrer de doença de stresse pós-traumático.

Top e flop! + Jessica Simpson tornou-se a porta-voz do novo ‘reality show’ “Weight Watchers”.

- A cadeia de ‘fast food’ Burger King lançou o menu de verão: “Bacon Sundae”: tem 510 calorias.

SEM CARNE? PORQUÊ?

Porquê reduzir o consumo de carne?

A gordura animal é má.

A carne vermelha é alta em colesterol e gordura saturada. Tirá-la da dieta é bom para a saúde. Em excesso leva a doenças cardíacas e diabetes. É fácil para um consumidor de carne transformar-se num vegetariano?

Tirar a carne das refeições não é nada de especial.

Até o chef Mario Batali grande fã da cozinha com porco - está na nossa campanha. Com força de vontade, toda a gente o faz.

SID LERNER, FUNDADOR DO “SEGUNDAS SEM CARNE”

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AGOSTO DE 2012

A minha filha? Uma ‘bully’?

THINKSTOCK

Há uma criança com necessidades especiais.

O que devemos realmente fazer?

A minha filha Brenna não é uma criança de má fé. Tenho a noção de que os pais de todo o mundo pensam assim e não me importo. A minha filhota é uma criança muito querida. Dito isto, a verdade é que ela também é uma miúda e há coisas que não percebe e que ainda não viveu. E quando se depara com uma coisa pela primeira vez, há a probabilidade de a sua voz forte ou curiosidade natural originarem circunstâncias difíceis.

Esta foi uma dessas situações. Uma família próxima da minha filha tem

“Ao início, a minha filha não percebia que a Sarah era diferente dos outros meninos. Este ano, contudo, começou a questionar a situação”

Quando a nossa filha faz “bullying” a uma criança com necessidades especiais...

uma filha com necessidades especiais. Não sei bem qual é o diagnóstico que foi feito à Sarah (este não é o seu nome verdadeiro).

Sei que tem limitações físicas e usa uma cinta nas costas. Ela já está na escola primária, mas quase

tem a compreensão e o discurso de um bebé.

Normalmente a minha filha é uma criança doce, mas tem a tendência de invadir o espaço das outras pessoas e não tem noção da sua própria força.

Mas na verdade, só quer

fazer os outros felizes. Ao início ela não percebia que a Sarah era diferente dos outros meninos.

Quando eram mais novas isso não importava. Este ano, contudo, a minha filha começou a questionar a situação.

Um dia, enquanto os outros miúdos estavam a brincar, a minha filha começou a perguntar por que é que a Sarah usa fralda, chegando mesmo a dizer: “Tu és muito grande para a usar. Não podes usar, a não ser que sejas um bebé.” A Sarah ficou triste. Começou a chorar e a Brenna ficou confusa. É difícil para uma criança perceber o efeito das suas palavras.

Em casa, tivemos uma longa conversa sobre necessidades especiais e deficiências. Mas uma semana depois, ela perguntou porque é que a Sarah “parecia uma palhaça” a correr. E perguntou porque é que ela ainda brincava com bonecos.

Preparei-me para a nossa próxima conversa, com uma nova estratégia. Mantive a voz calma para não parecer zangada. No fim ela sugeriu que desenhássemos um cartão a dizer “Desculpa”. Ajudei, mas continuei a conversa.

As boas notícias são que a minha filha não teve mais problemas, pelo menos durante uma semana, mas há muito mais conversas sobre “bullying” a ter. Este é um assunto que nenhum pai deve ignorar. Mas devo admitir: não esperava que a nossa primeira conversa colocasse a minha filha como agressora. LINDSAY CROSS

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REGRESSO ÀS AULAS

AGOSTO DE 2012

Nova papa CERELAC para preparar com leite A CERELAC acaba de lançar uma nova papa, a CERELAC Para preparar com Leite, a papa portuguesa de sempre, agora para preparar com leite!

CERELAC Para preparar com Leite é a primeira papa de sabor original para preparar com leite. Produzida em Portugal, com cereais ricos em vitaminas A, C e D, cálcio, zinco e ferro, foi pensada para se ajustar às necessidades nutricionais dos bebés a partir dos 6 meses.

Com o seu sabor inconfundível e textura suave, CERELAC proporciona, a cada colherada, uma experiência única que acompanha gerações. Ah…e os papás

e mamãs também podem provar!

As Papas Infantis CERELAC são o alimento ideal para iniciar uma alimentação diversificada saudável. Cada refeição fornece os nutrientes essenciais e adequados às necessidades do bebé, contribuindo para o seu crescimento e desenvolvimento saudáveis.

Cada refeição concentra a porção adequada para o pequeno estômago do bebé. São preparadas a partir de Cereais Hidrolisados Enzimaticamente (CHE) para realçar o sabor natural dos cereais e para proporcionar uma fácil digestão e uma boa saciedade.

NACIONAL lança Power’Z e Cookie’Z

My Chicco no alvoroço das manhãs de outono Com o outono vem o regresso às aulas e o alvoroço de todas as manhãs.

Mas a nova coleção My Chicco chegou para tornar o momento de vestir mais fácil e uma oportunidade para a criança brincar com os pais.

Ao serviço das crianças, mas também dos pais, a roupa Chicco destaca-se pelo seu conforto e por ser tão divertida e prática de vestir. Nunca esquecendo a inspiração nas tendências do momento, a roupa distingue-se pelos detalhes trendy mas sempre confortáveis, adaptados aos mais pequenos.

Agosto chega ao fim e, com ele, terminam as férias e as brincadeiras na areia e aproxima-se o regresso às aulas.

Para este regresso, a Nacional lançou recentemente dois novos cereais de pequeno-almoço para as crianças – Power’Z e Cookie’Z. Ambos os cereais são nutricionalmente equi-

Tyra Banks como nunca a viu antes O episódio de “Shake It Up”, que será emitido no dia 10 de setembro às 18h vai contar com uma participação muito especial no seu elenco: a modelo mundialmente conhecida Tyra Banks.

Tyra dará vida a Miss Burke, uma divertida bibliotecária que usa sempre como adereços originais... lápis no cabelo. A emissão do episódio de “Shake It Up” integra a ‘Semana Brilhante’, programação especial que o Disney Channel vai emitir de 10 a 14 de setembro, a partir das 18h,marcada por muito glamour e brilho, dignos de uma passadeira vermelha!

Metade do tamanho, o dobro da diversão Chegaram os novos Mini Hamburgers de Vaca do Capitão Iglo, com metade do tamanho e o dobro da diversão para a refeição dos mais pequenos!

Os hamburgers são uma das refeições favoritas dos mais pequenos, seja à refeição ou ao lanche, que estão sempre prontos para os devorarem!

librados e ricos em dez vitaminas e ferro, dando às crianças toda a energia necessária para enfrentarem as suas múltiplas tarefas na escola.

Os novos Cookie’Z são saborosos cereais crocantes em formato de bolachas com pepitas de chocolate, funcionando como uma fonte de energia. Com o seu delicioso sabor, ficam ainda mais apetitosos se forem saboreados, por exemplo, numa taça com iogurte.

A pensar nas mães que procuram oferecer aos seus filhos os seus pratos favoritos de uma forma divertida e variada, o Capitão Iglo criou os Mini Hamburgers de Vaca, mantendo a sua receita original e exclusiva. Feitos com a melhor carne de vaca, mantêm-se sempre muito suculentos.

Pritt ajuda na ‘rentrée’ Pritt, especialista e líder mundial em colas e corretores escolares, disponibiliza uma gama de produtos para que a “rentrée” seja um sucesso. Desde a cola líquida e em stick até à fita adesiva e todo o tipo de corretores, descobra as ferramentas mais fortes para a concretização de trabalhos na escola e escritório, facilitando ainda a execução de tarefas caseiras do dia-a-dia. Na vasta gama da Pritt destacam-se nesta rentrée Pritt Roller Corretor Compact, Cola Pritt em Stick e Pritt Pocket Pen.

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