20160819_pt_lisbon by metro portugal

JOÃO FERRÃO

O encanto das férias na cidade As metrópoles esvaziam em agosto. Uma altura oportuna para se deixar encantar com locais pelos quais provavelmente passa todos os dias sem de facto os conhecer. A pé, de bicicleta ou de tuk tuk, tenha a cidade a seus pés e desfrute do verão!

www.readmetro.com 19 A 25 DE AGOSTO DE 2016

JOÃO FERRÃO

Turista na própria cidade Lazer. Gente a Norte e gente a Sul. Em agosto, as cidades esvaziam-se ficando em ponto de rebuçado para quem faz férias fora de época ou para aqueles que querem fazer turismo em casa. As férias não têm que ser só praia. Há muito para fazer nas grandes cidades durante todo o ano, mas esta talvez seja a altura em que a cidade fica prostrada a nossos pés e disponível para os nossos tempos livres. Os dias são mais longos e quentes. Mesmo que estejamos a trabalhar, apetece menos ir para casa. Claro que temos sempre de partilhar os espaços com outros turistas – os de ocasião que se tornaram num hábito. Mas há espaço para todos e todos procuram e podem desfrutar da cidade. Tanto em Lisboa como no Porto, as propostas são múltiplas. Há mu-

seus onde, certamente, estará mais Há também bares e restaurantes (no fresquinho. Também há boas suges- Mercado da Ribeira abriu um restautões de cinema e teatro – em Lisboa, rante 100% peruano, o Muelle; a Mercantina, no Chiado e Alva“Velório Para Morrer A Rir”, lade, tem uma nova carta no Teatro Villaret (até dia com pizzas do mar e da 28), “O Principezinho”, A terra, novas massas e aos sábados e domingos k u t k hambúrgueres feitos no Museu Nacional de pé, de tu ta, le História Natural e da ou bicic tá a com produtos 100% italianos; e no Porto o Food Ciência; ou o festival e es a cidad és & Friends propõe fins de Oito24, em Espinho. p tarde à volta da mesa com Também há terraços e nossos incríveis propostas orgânimiradouros daqueles que cas, no espaço Breyner 85); geconvidam às fotos da praxe – as que ficam nos rolos das máquinas lados e outras doçarias para provar. Há passeios a pé, bicicleta ou tuk (ainda há quem as use?) ou gravados na eternidade possível da memória. tuk, desportos de ocasião (os Outdu-

ros – facebook.com/outduros – convidam a treinos gratuitos ao ar livre em Lisboa) e até piscinas para mandar alguns mergulhos – espreite a página 10, pela sua saúde! Além do mais, nunca esquecer que tanto Lisboa como o Porto estão a pouco mais de 30 minutos de uma série de praias – Costa da Caparica, Arrábida, Sintra, Ericeira; Lavadores, Aguda, Vila do Conde, Espinho ou até Costa Nova (Aveiro). Que privilégio, Portugal! Não te chegava seres campeão europeu de futebol? O metro reuniu algumas dicas para que possa aproveitar, da melhor forma, a sua cidade. Aqui vai encontrar propostas que julgamos serem bastante interessantes – e o mais provável é que nos encontreBRUNO MARTINS mos por aí!

Sugestões METRO HIPPOTRIP Se está em Lisboa, já deve ter reparado nos “autocarros anfíbios” que circulam pela cidade. Uma viagem em terra e no mar com duração de 90 minutos. Preço: €25. JOÃO FERRÃO

SENHORA DO MONTE AGUDO Miradouro com aquela que é certamente uma das melhores vistas da cidade. Do Castelo à Ponte 25 de Abril salta aos olhos a famosa luz de Lisboa. JOÃO FERRÃO

JARDINS DO PALÁCIO DE CRISTAL O espaço conta com um dos melhores postais da cidade do Porto. Com vista que vai da Serra do Pilar e percorre toda a marginal ribeirinha de Gaia até à foz do rio. JOÃO FERRÃO

FOCUS | 03 ISTOCK

BOREALIS

TERRAÇO DO MARQUÊS No antigo quiosque do Parque Eduardo VII encontramos um novo bar-esplanada perfeito para almoços demorados ou fins de tarde de sorrisos e olhos fechados. O Terraço do Marquês (entre as 12h e as 02h), tem uma ótima vista sobre o Marquês de Pombal e convida a um par de bebidas ou a provar petiscos variados.

TREKKING Tanto a Norte como a Sul, encontramos várias propostas para caminhadas revigorantes. No dia 28 de agosto acontece, em Viana do Castelo, um passeio na Serra de Santa Luzia, com vistas para o santuário, os históricos Arcos Fintão (www.borealis.pt). Para o mesmo dia, mas no Cabo Espichel, está agendada uma caminhada por pegadas dos dinossauros (www.greentrekker.pt). Ambos os passeios custam €10.

PEDRO FIGUEIREDO

ALIBI Na Rua do Campo Alegre, bem perto da Faculdade de Ciências do Porto, está situado o Alibi – um espaço 3 em 1: café, bar e petisqueira. Além do espaço interior, com duas salas de refeição em dois andares, o Alibi conta com uma maravilhosa e tranquila esplanada com 32 lugares sentados. É impressionante como no rebuliço da cidade ainda vai encontrar algum aconchego.

WORKSHOP DE FOTOGRAFIA NOTURNA “Há Luz No Parque” é o nome da iniciativa fotográfica que acontece dia 25 de agosto em Serralves, no Porto, entre as 21h e as 00h. “Os participantes terão uma breve formação teórica, seguida de uma saída para o parque para fotografar.” Inscrições (€20) e informações via m.ferreira@serralves.pt.

DR PUB

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PUMPKIN | 04

Férias: queimar os últimos cartuchos! As férias estão a chegar ao fim e está na hora de introduzir aos mais pequenos o tema “regresso às aulas”. Mas de forma gradual, claro. Eis algumas técnicas subtis para que tal resulte.

Dicas Pumpkin QUATRO PLANOS DIVERTIDOS PARA OS ÚLTIMOS DIAS DE FÉRIAS: - Façam uma sessão de cinema em casa, com direito a pipocas e tudo. Deixe as crianças escolher o filme! - Lembra-se de saltar à corda na rua, de jogar à macaca e ao berlinde? Mostre aos seus filhos a criança que um dia foi e brinque com eles.

Já se passaram quase três meses desde que os trabalhos de casa ficaram para trás e deram lugar às férias mais divertidas de sempre! Foram dias de emoção, descobertas e planos diferentes, mas é provável que, agora que o início da escola se aproxima, as ideias para ocupar o tempo dos seus filhos sejam já poucas.

Use esta fase de transição para os preparar para o regresso às aulas: pode, por exemplo, começar a ajustar os horários de sono de forma progressiva, para que em setembro não estranhem tanto! Outra ideia é a de reverem a matéria aprendida no último ano... mas não os obrigue a estudar! Façam as revisões de uma forma original: peça-lhes para lhe

contar os feitos de Pedro Álvares Cabral como quem fala de um primo chegado, conversem na praia em inglês durante a tarde inteira, aproveite a ida ao supermercado para os desafiar a adivinhar o preço final das compras antes de pagar. O importante é refrescar-lhes a memória e trabalhar o cérebro, mas sempre com gargalhadas à mistura!

- Sejam outras pessoas: vista-lhes outras roupa, maquilhe as meninas, faça um penteado diferente aos meninos e improvisem um teatro. - Fujam à vossa zona de conforto: aprendam a fazer origamis, simulem um desfile de moda e gravem um telejornal a falar dos melhores momentos das vossas férias. É uma recordação que ficará para sempre!

PASSEAR PARA FUGIR AO CALOR © DR

A VIDA SECRETA DOS NOSSOS BICHOS | TODO O PAÍS Nada melhor que uma sala de cinema fresca para relaxar! Veja o lado secreto da vida dos nossos animais.

SOBREMESAS GELADAS 20 DE AGOSTO | ACADEMIA TIME OUT LISBOA Só podemos pensar em dieta no fim das férias: traga os mais pequenos a fazer sobremesas frescas e deliciosas.

LEGO FUN FACTORY MATOSINHOS | AGOSTO | MAR SHOPPING Faça uma viagem ao passado e venha brincar com os miúdos nas atividades sem fim que o LEGO tem para todos!

CHÁ DAS CINCO 23 DE AGOSTO | PORTUGAL DOS PEQUENINOS Sabiam que esta é uma tradição portuguesa? Junte história e saber, para um fim de férias cheio de aprendizagem.

FÓRUM SUMMER SOUND 23 DE AGOSTO | FÓRUM ALGARVE – FARO Acabar as férias sem música? Nem pensar! O Dengaz vai dar tudo para que esta noite seja bem divertida!

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TOP 5 | 06

PAULO ESPADANAL

Parque de Merendas do Alvito, Lisboa

Com mais de 80 anos de existência, o Parque Florestal de Monsanto é o pulmão da capital portuguesa. De carro, de bicicleta ou a pé, é o espaço ideal para (re)descobrir, encetando uma sempre saborosa fuga da metrópole lisboeta, mesmo no mais calmo dos meses: agosto. O que não falta em Monsanto são parques de merendas, e, a recomendar um, recomendamos o Parque de Merendas do Alvito: tem forno a lenha, grelhador, uma área de mesas coberta e um parque de diversões – ou seja, é ideal para os mais novos.

NUNO CORREIA/CML

Jardim da Cerca da Graça, Lisboa

Há coisa de um ano que os bairros da Mouraria e da Graça ficaram mais juntinhos, atravessados pelo Jardim da Cerca da Graça. Com 1,7 hectares, trata-se do maior espaço verde de acesso público da zona histórica e o segundo maior de Lisboa. Sonho antigo do vereador da Estrutura Verde da câmara lisboeta, José Sá Fernandes, o Jardim da Cerca da Graça contempla cerca de 180 árvores e arbustos, um relvado central, três miradouros, um parque de merendas e um pomar. Tem ainda um quiosque com esplanada e um parque infantil.

Férias na cidade, perto da natureza Lisboa e Porto oferecem espaços de lazer ajardinado que são autênticos tesouros. Se vai ficar pela cidade grande e procura o contacto com a natureza, deixamos-lhe aqui um pequeno guia destes lugares encantados. RUI ALEXANDRE COELHO

LUÍS VIEIRA

Jardim Botânico Tropical, Lisboa

Situado em Belém, junto ao Mosteiro dos Jerónimos, este magnífico jardim com cerca de sete hectares tem um património vegetal especializado em flora tropical (inclui mais de 500 espécies originárias de vários continentes). Entre as atrações do Jardim Botânico Tropical destacam-se o lago com a sua “ilha de fruteiras”, árvores grandiosas como a sequoia e a figueira-dos-pagodes (árvore-de-buda) ou o Jardim Oriental.

Jardins do Palácio de Cristal, Porto

Um dos espaços de lazer ajardinado mais nobres que o Porto tem, com lindas panorâmicas sobre o rio Douro e a cidade. Os Jardins do Palácio de Cristal ocupam oito hectares no centro da Invicta e foram projetados no séc. XIX pelo arquiteto paisagista alemão Émile David, no contexto da construção do edifício do Palácio de Cristal – palácio que já não existe: em 1951 foi construído no seu local o recinto desportivo hoje denominado Pavilhão Rosa Mota.

4 DADEROT

Parque da Cidade, Porto

O Parque da Cidade do Porto é o maior parque urbano do País, com 83 hectares que se estendem até à beira-mar; ou seja, uma maravilha para os pais que procuram locais amplos para os putos poderem brincar à vontade. Aqui, abundam locais de passeio, espaços destinados à prática dos mais variados desportos, além de lagos, fontes e relvados. O acesso ao parque é feito por três entradas: Av. da Boavista, Rua da Vilarinha e Estrada Interior da Circunvalação.

BAÍA REIS/CM

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“Nunca me senti tão livre para criar algo” 7ª arte. A jovem Elle Fanning é a estrela de “O Demónio de Néon”, o filme de Nicolas Winding Refn – o mesmo de “Drive” – sobre uma aspirante a modelo que se muda para Los Angeles e vê a sua juventude e vitalidades serem “sugadas”... JOHN-MIGUEL SACRAMENTO EM HOLLYWOOD

Mau grado todas as petições pessoais, rogos mediáticos e ordens divinas emitidas pelas igrejas mais esgotadas de fãs do cinema, ainda não foi desta que os astrónomos decidiram dar o nome Elle à nova galáxia descoberta pelas lentes mais perspicazes do planeta. Faria sentido. Elle Láctea. Atrizes há que são estrelinhas, daquelas que piscam durante dois segundos, mas depois são difíceis de localizar, até que ficam fundidas, mesmo distantes, irrelevantes. Outras há que merecem algo mais condigno com tan-

to pulsar dramático, inacreditável e luminoso. Notem que a Elle já anda a trabalhar arduamente desde os três anos, quando teve de fazer de irmã da Dakota no filme “I am Sam”, uma manobra exigente liderada pelo Sean Penn. Naquele caso sério sucedido com “O Estranho Caso de Benjamin Button”, Elle teve por companhia o senhor Brad Pitt e a deusa Cate Blanchett. Mas foi no filme “Ginger and Rosa” que a costela dramática dela floriu, tanta era a maturidade e recursos naturais em evidência. Mais recentemente,

além de ter completado uma saga pessoal sobre uma menina transgénero no filme “About Ray”, apareceu recentemente ao lado de Angelina Jolie em “Maléfica”, provando que a nova galáxia Elle tanto serve para deitar luz a filmes marginais que procuram público como a sagas milionárias financiadas pela magia fantasiosa da Disney. A luz do fenómeno é generosa e multicolor. E agora só estou a falar mesmo do papel de Jesse que ela ofereceu ao realizador dinamarquês Nicolas Winding Refn no novo “O Demónio de Neon”, onde observamos o percurso de uma moça que tenta encontrar-se numa cidade apinhada de palmeiras onde os ditames da estética brotam como bombas ditatoriais. Elle, que tipo de vestido é esse? Quase que podia ser aquela peça de rou-

pa no filme… Sim, podia ser aquele

corpete justo na cena do felino bravio. Concordo em absoluto. O filme esteve em Cannes e, como acontece frequentemente naquele festival, a reação geral ficou bem dividida ao meio por apupos e aplausos. Que achou desse novo realizador dinamarquês perturbante, o Nicolas?

O meu acesso ao guião original do filme aconteceu porque, naturalmente, já conhecia o Nick. Amei o filme dele, o “Drive”. Gosto tanto do estilo, do ritmo e da intensidade ora sossegada, ora explosiva, que imprime nas histórias. Mas, ao mesmo tempo, a minha opinião sobre ele tinha subjacente uma espécie de admiração longínqua porque nunca imaginei que viesse a fazer um filme centrado numa menina de 16 anos (risos). Até que,

CINEMA | 09

Citação

“Outra zona de admiração foi constatar que as colaborações que o Nick cria estão baseadas na fé que as pessoas têm umas nas outras. Confiança é essencial. É como se nos víssemos todos em queda livre” um dia, fui informada que ele estava a preparar algo sobre o mundo da moda e precisava de uma rapariga com a minha idade. Nem hesitei. Nunca me permito desejar ardentemente certos trabalhos, mas, neste caso, só pensei “Oh, quero tanto”. Aparentemente, temos ambos poderes telepáticos. Uns dias depois soube que o Nick estava em Los Angeles e queria reunir-se comigo. A amizade estabeleceu-se de imediato. Nunca trabalhei de forma tão próxima com um realizador. Ele aposta sobretudo na colaboração, o que ajudou imenso porque a minha personagem sofre grandes transformações ao longo do seu percurso. Quando usa a palavra colaboração, refere-se a que aspetos?

Desde logo, filmámos cronologicamente, o que ajudou a manter sob controlo o trajeto da minha interpretação. Mais importante ainda, o ambiente de trabalho integra elementos de alguma improvisação. Por vezes, o Nick vinha ter comigo para dizer “Não podemos esquecer uma coisa: dado que ontem fizeste a cena daquela maneira, hoje já não podemos dizer o que estava planeado. Vamos ter de mudar isto aqui.” Há um esforço criativo todos os dias. A meio das filmagens, disse que não gostava da maneira como ficou determinado o final da história. Mudou o desenlace. Outra zona de admiração foi, para mim, constatar que as colaborações que o Nick cria no local de trabalho estão baseadas na fé que as pessoas têm umas nas outras. Confiança é essencial. É como se nos víssemos todos, de repente, numa espécie de movimento em queda livre. Torna-se claro, logo no início da colaboração, que é boa ideia esperar pelo inesperado, mesmo que o ambiente de trabalho seja marcado pela segurança e calma. Nunca me senti tão livre para criar algo. Por vezes, vinha ter comigo logo de manhã cedo para me perguntar: “E hoje, que te apetece fazer?” Horas depois, a surpresa. Impressionante como ele consegue desenvolver e concretizar uma ideia. Leva as ideias para territórios impensáveis. Senti-me, estranhamente, cheia de poderes que não conhecia.

Tem agora 18 anos. Fale-me desta sua experiência tão única, a de ter crescido naquilo que alguns descrevem como sendo uma tortura infernal: a arena pública do escrutínio constante.

Como toda a gente sabe, começou tudo quando era ainda tão nova. Tive uma sorte incalculável em poder descobrir aquilo que gosto de fazer logo ali, nos primeiros anos. Não há nada melhor que isso. Voltando à ideia de beleza tal como esse termo é definido pelas novas gerações, que acha destas polémicas de alteração da imagem em fotos de falso jornalismo, nos reality shows protagonizados por figuras de cera, retoques faciais em todo o lado, negros que ficam brancos nas fotos, gordos que ficam magros, velhos que se mantêm jovens? Não acha que a obsessão com a beleza está absolutamente fora de controlo?

É isso que me assusta mais, essas imagens que vemos nas televisões, no computador, telemóvel, Facebook, Instagram e sei lá que mais. É realmente um mundo diferente. Há pessoas, algumas delas minhas amigas, que têm aplicações de telemóvel que emagrecem automaticamente a figura que estava no retrato tirado. Estou agora a falar do emagrecimento físico, mas há também uma aplicação que dá à pele uma tonalidade e textura incrível. Espero que as pessoas compreendam que em casos desta natureza, quando a imagem é retocada, o que temos ali é uma fotografia morta. O filme abre exatamente com imagens desse tipo. Beleza e morte, combinadas, o sangue na maquilhagem de tons alegres. As pessoas têm de perceber que há muitas imagens hoje em dia que não são imagens reais, embora sejam consideradas pináculos de beleza. No Instagram temos, um pouco, acesso ao que o futuro nos reserva. Olhamos para essas imagens e depois olhamos para a vida real, para as pessoas e para o mundo tal como ele é. De repente, nada do que está vivo e verdadeiro é tido por bonito. De facto, um susto. Acho que o filme fala de uma realidade muito assustadora. A perfeição não existe, mas há pessoas que estão a chegar à loucura.

Citação

“Nunca trabalhei de forma tão próxima com um realizador. Ele aposta muito na colaboração, o que ajudou imenso porque a minha personagem sofre grandes transformações ao longo do seu percurso”

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EXPERIÊNCIAS | 10

Storyboard para esta semana MARKZ PHOTOGRAPHY

Reverse Pool & 1da Estoril: Beach Lounge A renovapiscina oferece três bares e sunsets quase com o “pé na areia”. A partir dos €15, meio dia. DR

A piscina de água salgada oferece uma vista para o mar imperdível. © DR

A mergulhos na piscina do Arriba Verão. O metro aceitou o “difícil” desafio da Casa do Marquês e foi a banhos na piscina Oceânica do Arriba. O destino ideal para quem quer fugir às multidões que enchem as praias. O percurso até este nosso destino foi suficiente para nos fazer sorrir. O Guincho é, para muitos – se não para todos – aquela paisagem única e inigualável que merece uma visita de tempos a tempos. Numa altura em que as praias se enchem de locais e turistas, nada como aproveitar um dia numa piscina de água salgada, com um solário natural e espreguiçadeiras sobre a praia. A cerca de meia hora do centro de Lisboa, o Arriba apresenta-se assim como a opção ideal para quem pretende fugir às multidões das praias. Situado na falésia, esta piscina oceânica

A banhos no Guincho A piscina do Arriba oferece 1.200m3 ao público para muitos mergulhos, banhos de sol e agradáveis petiscos. O estacionamento é gratuito.

oferece uma vista única sobre o Atlântico. E ainda com a possibilidade de almoçar no restaurante “Molho de Tomate”, que apresenta uma carta com pratos leves, adequados à estação, mas com um toque de requinte. Peça uma salada, petiscos e marisco variado, e termine a tarde com um gelado artesanal, tudo propostas da Casa do Marquês. A funcionar todos os dias entre as 10h e as 19h, a entrada na Piscina Oceânica do Arriba tem o valor de €12 em dias úteis e €17 aos fins de semana. As crianças pagam €10. Existem ainda condições especiais de acesso para quem aderir aos carPATRÍCIA TADEIA tões mensais.

Palácio do Freixo 2hotelPorto: A piscina “infinita” do oferece uma vista panorâmica sobre o rio. Tem ainda uma piscina interior e sauna. Desde €40/dia. DR

NoSoloÁgua 3temPortimão: Na marina de Portimão esta piscina de água salgada e um restaurante gourmet. As espreguiçadeiras custam €10/dia.

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Toca a preparar a agulha e o dedal Arte. Para quem nunca pegou numa agulha. Ou para quem já domina a parte da costura, mas quer aprender modelagem. A Maria Modista oferece aulas de costura personalizadas e que permitem que crie o seu próprio guarda-roupa. Já lá vão quatro anos desde que Filipa Bibe criou a Maria Modista. E – acredite-se ou não – fruto de uma resolução de “Ano Novo, Vida Nova”. “Depois da licenciatura em gestão, fui sempre seguindo a vertente financeira, área na qual trabalhei durante 10 anos. Farta de números e da falta de criatividade na vida dei lugar a uma paixão que vinha dos tempos em que costurava com a minha avó: criar roupas”, começa por contar ao metro. A escola de costura oferece vários workshops e cursos tanto para PUB

quem já entende algo desta arte, como para quem nunca “deu um ponto” na vida. O objetivo? Construir o seu próprio guarda-roupa. “Quando abrimos em 2012, não pensei que houvesse tanta procura. Como era uma paixão pessoal, não calculava que houvesse tanta gente a querer fazer o próprio guarda-roupa. Gerou-se uma moda e cada vez com mais procura. Esperemos que continue”, diz ainda Filipa ao metro. Com escolas em Lisboa, Porto e Estoril e franchisados em Torres

Vedras, Leiria e Almada, a Maria Modista oferece “um programa bem definido para quem quer aprender tudo desde a modelagem, corte e confeção”, explica a fundadora. “Contudo, como criámos o conceito das aulas livres, cada aluna ou aluno vai fazendo o que gosta. Alguns preferem fazer roupas para os filhos, outros arranjos e alteração de vestuário que já não usam, outros roupas diferentes das que há nas lojas e muitos biquínis e fatos de banho”, diz ainda. Numa altura em que cada vez mais há a necessidade de criar roupa única, esta pode mesmo ser a solução. “Sim! Ninguém gosta de sair à rua e dar de caras com um vestido ou top igual! Com esta massificação de lojas, acaba por ser muito frequente”, refere.

PLUS | 13 Quem mais procura a Maria Modista são essencialmente mulheres, na faixa etária dos 18 aos 40 anos. Contudo, ainda vão aparecendo alguns homens. “Temos tido alguns alunos homens, mas num rácio de 1 para 100, mas chegaremos lá”, afirma Filipa, confiante de que a costura pode atrair mais alunos do sexo masculino. Com os anos, a profissão de costureira tem vindo a tornar-se cada vez mais escassa. Mas isso pode mudar. “No início, sentimos que era uma profissão que se estava a perder, pois se todas as avós costuravam, a geração das nossas mães fugia a sete pés! Felizmente, esta nova geração procura aprender”, acrescenta Filipa. Se quer ser uma destas apaixonadas pela costura, é fácil. Basta entrar no site www.mariamodista.pt e enviar um e-mail para a escola mais perto. As aulas do curso mensal são sempre durante a semana e os workshops ao fim de semana. “Para quem ainda está longe das escolas, pode ir costurando pelo nosso livro: ‘Amor ao Primeiro Ponto’”, avança Filipa, que generaliza o conceito. “As Marias Modistas não sou só eu, mas toda uma PATRÍCIA TADEIA equipa”, conclui.

Outros ateliês Se não é dado(a) à costura, não desanime. Tem mais opções: MÚSICA A proDJ, Lisboa, oferece workshops de DJ, VJ e produção. Saiba mais em www.prodj.pt. DANÇA Na Jazzy pode optar entre aulas de afro house, breakdance, contemporâneo, dança oriental, forró, hip hop, e muitos mais géneros. Saiba mais em www.jazzy.pt. RISO “Fins de tarde com Riso” é o curso oferecido pela Laranja – Desenvolvimento Pessoal. Saiba mais em coachingdoriso-pt.webnode.pt. ARTE O Museu Municipal de Arqueologia, na Amadora, organiza oficinas pedagógicas a partir de 1 de setembro. “Colares da Pré-História”, “Desenha uma obra-prima: Pintura Rupestre” são alguns dos workshops. Saiba mais em www.cm-amadora.pt.

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AGENDA

23 de agosto

PEDRO NOEL DA LUZ

LUÍS GUERREIRO

Até 28 de agosto

JOSE CORREIA

Silves alberga hoje mais uma Shark Race: circuito noturno solidário com uma corrida de 8 km, uma caminhada de 4 km e vários outros eventos. Parte da receita será para a conservação de tubarões.

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Até 28 de agosto “As Vedetas” está em cena no São Jorge, em Lisboa. Com Joana Alvarenga e Sofia Arruda, esta peça junta a comédia e a ironia tendo como pano de fundo o meio artístico. Bilhetes a €15.

Até 31 de agosto

O Oceanário de Lisboa apresenta animação e performance da autoria do Chapitô. Os performers desta coletividade cultural nas áreas de animação e artes circenses fazem as alegrias do público.

JOÃO FERRÃO

Começam hoje e vão até dia 28 as Festas de Corroios. Com muita e variada música vão passar pelos palcos da cidade da margem sul nomes como Camané, D.A.M.A., Moonspell ou Diabo na Cruz.

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SMIAL

SUGESTÕES | 15

19 a 22 de agosto

O Porto recebe a 6ª edição do festival Amplifest. Dia 19 na Cave 45; 20 e 21 no Hard Club; e dia 22 no Passos Manuel. O cartaz completo e mais informações em amplificasom.com.

De 24 a 28 de agosto

Por estes dias, Beja veste-se de letras. O XIV Palavras Andarilhas regressa ao Jardim Público da cidade alentejana para um encontro de reflexão em torno da promoção da leitura e da narração oral.

Até 21 de agosto A 2ª edição do Aura Festival decorre em Sintra. Das 21h00 às 00h30, os visitantes podem vivenciar, gratuitamente, as paisagens da vila durante a noite. Há ainda vários workshops a decorrer.

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ONLINE | 16

“Zoom” ao Instagram O metro dá-lhe conta das novidades desta rede social. Nestas edições de verão, fomos “cuscar” a vida de algumas figuras públicas, para lhe contar tudo por aqui.

@jessica_athayde

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@sarasampaio

@fps_oficial

@heidiklum

Dias felizes no Boom

Anjo com novo anúncio

Prata chega da Costa Rica

“O fim de um belo dia”

“Happy days” [Dias felizes]. É assim que Jessica descreve os últimos dias passados no Boom Festival 2016. A atriz está sempre presente nas redes sociais.... apesar das férias.

Para Sara Sampaio, o dia foi de sonho. Aqui vemos a modelo portuguesa da Victoria Secret durante uma sessão de fotos para um anúncio na cidade de Paris.

A seleção nacional de surf trouxe o segundo lugar do mundial que decorreu na Costa Rica. Em tempo de Jogos Olímpicos, é sempre bom falar de medalhas! Parabéns, Portugal!

E assim chega ao fim o dia de Heidi Klum. A modelo e apresentadora esteve de férias nas Caraíbas com os filhos. Mas aqui vemo-la em registo de romance com Vito Schnabel.

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Cruzadas diretas

PASSATEMPOS | 18 Palavras cruzadas

Horizontais: 1. Doença sem importância (pop.). Um certo. 2. Ilha com forma anelar originada pela acumulação e consolidação de recifes de coral. Bruni. 3. Suster com estacas (as videiras). Mastigar e engolir. 4. Enjoo acompanhado de vómito. Chuvada (pop.). 5. Estar unido por aderência. 6. Contr. da prep. a com o art. def. o. Alento. Sobre (prep.). 7. Que canta com harmonia. 8. Mistura de vapores e de partículas finíssimas, que se levanta dos corpos em combustão ou muito aquecidos. Curtir com atanado. 9. Provida de asas. Incólume. 10. Escasso. Respeitante à uva. 11. Além disso. Afetuoso.

Verticais: 1. Peça que mói. Olfato excessivamente apurado dos cães e de outros animais. 2. Perigosa. Relativo à vista ou aos olhos. 3. Peça de vestuário de forma cónica, para resguardo da cabeça. Navega ao largo. 4. Atrelas. Elétrodo positivo. 5. Relativo à Coreia. 6. Exprime a ideia de semelhança ou origem (suf.). Esteja unido por aderência. A unidade. 7. Referente a emoção. 8. Alho silvestre. Dar asas a. 9. Apanhei. Desejo veemente. 10. Contente. Aquelas. 11. Unidade monetária italiana (ant.). Vagaroso.

Soluções

Sudoku

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VERTICAIS: 1. Moenda, Faro. 2. Má, Ocular. 3. Capuz, Amara. 4. Atas, Ânodo. 5. Coreano. 6. Ol, Adira, Um. 7. Emotivo. 8. Porro, Alar. 9. Tomei, Anelo. 10. Alegre, As. 11. Lira, Moroso. HORIZONTAIS: 1. Macacoa, Tal. 2. Atol, Poli. 3. Empar, Comer. 4. Náusea, Rega. 5. Aderir. 6. Ao, Ânimo, Em. 7. Canoro. 8. Fumo, Atanar. 9. Alada, Ileso. 10. Raro, Uval. 11. Ora, Amoroso.

CRUZADAS CRUZADAS DIRETAS

SUDOKU

METRO PORTUGAL Título licenciado à Cofina Media, S.A. pertencente à PROPRIEDADE Metro International, S.A., EDITORA Cofina Media, S.A. Capital Social €22.523.420,40 Contribuinte 502 801 034, registada na C.R.C de Lisboa nº 502 801 034, Principal acionista Cofina, SGPS, S.A. (100%) CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO Paulo Fernandes (Presidente), João Borges de Oliveira, Luís Santana, Alda Delgado, António Simões Silva DIRETOR GERAL COMERCIAL Hernani Gomes DIRETORA GERAL DE MARKETING Isabel Rodrigues DIRETOR DE PRODUÇÃO António Simões da Silva DIRETOR COMERCIAL ONLINE José Frade DIRETOR DE INFORMÁTICA Rui Taveira DIRETOR DE RECURSOS HUMANOS Nuno Jerónimo DIRETORA ADMINISTRATIVA E FINANCEIRA Alda Delgado DIRETOR DE CIRCULAÇÃO E ASSINATURAS João Ferreira de Almeida DIRETORA RESEARCH Ondina Lourenço SEDE: Administração, Redação, Publicidade Rua Luciana Stegagno Picchio, 3, 1549-023 Lisboa Tel. 210 494 000 E-mail: geral@metroportugal.com N.º registo ERC: 124635, Depósito Legal: 220825/04, ISSN 2183-7228, Tiragem média 70.000 Periodicidade Diária Distribuição Gratuita Impressão Lisgráfica, Impressão e Artes Gráficas S.A. Rua Consiglieri Pedroso 90, Casal de Santa Leopoldina, 2730-053 Queluz de Baixo DEPARTAMENTO COMERCIAL DIRETOR COMERCIAL Ricardo Branco Diretora-adjunta Ana Silveira Agências Adriana Macedo, Daniel Barata, Margarida Rego, Paula Tavares, Raquel Pinto; Diretos João Pedro Rodrigues (Team Leader), Filomena Mestre, Helena Sanhudo, Luís Farinha Planeamento Maria da Luz Veiga Tel. 210 494 204/210 494 815; Fax 210 493 134 PORTO Tiago Medeiros (Coordenador), Gabriela Raposo Tel. 225 322 309 Fax 225 322 399 E-mail publicidade@metroportugal.com Ativações e Eventos Tânia Sant’ Ana (Team Leader), Carlota Montenegro, David Fernandes, Mafalda Esteves, Maria Barbosa DESIGN GRÁFICO Joana Pio, Rui Gonçalves DIRETORA MARKETING Isabel Rodrigues Diretor-adjunto João Aleixo Gestor de Produto Gonçalo Sousa Passatempos Marta Tavares (info@clubedepassatempos.pt) CHEFE DE DISTRIBUIÇÃO José Magalhães Distribuição António Caldeira, Orlando Lopes (Porto) DIRETOR Diogo Torgal Ferreira Editor Executivo Magalhães Afonso Coordenador Bruno Martins Redação Luís Carmo, Patrícia Tadeia, Rui Alexandre Coelho, Raquel Madureira (Porto) Editora gráfica Sónia Santos Grafismo Rita Alves, Túlio Vasco Fotografia João Ferrão Assistente Ana Rodrigues Revisão Catarina Poderoso. ESTATUTO EDITORIAL O METRO é um jornal diário de informação geral, publicado de segunda a sexta-feira, com distribuição gratuita, de âmbito regional com enfoque maior nas áreas de Lisboa e Porto. No METRO a informação é independente de forças sociais, políticas ou religiosas, com a opinião restrita às colunas devidamente assinaladas como tal. Procuramos um jornalismo objetivo em que a imparcialidade seja evidente. O METRO dará todas as notícias relevantes no âmbito da sociedade, economia, política nacional e internacional, embora esteja particularmente focado nos assuntos regionais que afetam as populações da Grande Lisboa e do Grande Porto, e ainda nas áreas do desporto e da cultura. No METRO prometemos não escrever de mais, e a não nos esticarmos num texto quando a informação relevante não o obrigue. Escrever curto e claro é uma exigência para os nossos jornalistas de modo a simplificar a vida do leitor. O METRO usa maioritariamente conteúdos pesquisados e escritos pelos seus jornalistas, gráficos e fotógrafos, mas também recorre a agências de informação nacional e internacional. LEI DA TRANSPARÊNCIA disponível no site HTTP://WWW.MICROSITES.XL.PT/METRO/ESTATUTO/INDEX.HTML

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