20160624_pr_sanjuan by Metro Puerto Rico

NUEVO TRIUNFO DE MÓNICA LA LLEVA A LA SEMIFINAL EN EASTBOURNE PÁGINA 38

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SAN JUAN, PUERTO RICO

Viernes, 24 de junio de 2016

@Metro_PR

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Fuego popular: legisladores en guerra por AAA Polémica. Proyecto de revitalización de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados desata insultos entre líderes de la Legislatura del Partido Popular Democrático Dos contra uno. El líder senatorial recriminó a la Cámara de Representantes de intentar «chantajearlo» después que el presidente de la comisión cameral de Hacienda indicara que el próximo aumento en la factura del agua carga el nombre de Bhatia; Jaime Perelló también defendió al representante PÁGINA 02

LEGADO de su puño y letra

Firmado el acuerdo de paz en Colombia

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Margarita Cruz es una de las mujeres que dieron vida a la edición de hoy de Real Characters. DENNIS A. JONES

El histórico acuerdo firmado por el presidente Juan Manuel Santos y el presidente de las FARC, Rodrigo Londoño, establece el cese de hostilidades y la desmovilización de 7,000 rebeldes que dejarán sus armas. PÁGINA 28

Pañuelos para lucir y sentirse querida Luego de padecer y sobrevivir el cáncer de mama, la actriz Flavia Flores creó una red de intercambio de pañuelos que ha ayudado a miles de mujeres brasileñas a sentirse hermosas y apoyadas. PÁGINA 34

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1 NOTICIAS

Caso Glorimar Pérez

Salen en libertad acusados de su muerte Nelson Ortiz Álvarez, uno de los convictos por el asesinato de la reina de belleza Glorimar Pérez, fue excarcelado ayer luego que el juez José Emilio González ordenara su salida y la celebración de un nuevo juicio. Los otros dos acusados de la muerte de la joven, Nelson Ruiz Colón y José A. Caro Pérez, también salieron ayer en la noche de la institución penal en Mayagüez. Los convictos estarán bajo restricción domiciliaria hasta la fecha del juicio, se les impide acercarse o tener contacto con los testigos, no pueden abandonar la jurisdicción de Puerto Rico y deben presentarse al juicio, que continuaría sin su presencia. Esto sucede luego de 21 años de cárcel por el crimen en el que insisten son inocentes.

www.metro.pr Viernes, 24 de junio de 2016

El bueno,el malo y el feo en garata por AAA Disputa. Eduardo Bhatia, Jaime Perelló y Rafael “Tatito” Hernández se tiran con todo por evitar deuda y aumento en tarifa de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados Un nuevo escollo se presenta entre el Senado y la Cámara por el proyecto de revitalización de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA). La responsabilidad para que la corporación pública pueda entrar al mercado de los bonos pareciera recaer en las espaldas del presidente de la Cámara alta, Eduardo Bhatia. Según planteó a Metro el analista político y exrepresentante Ferdinand Pérez, quien puede aclarar si las enmiendas del Proyecto de la Cámara 2786 terminarían en un aumento en el agua es, precisamente, el presidente senatorial. “En donde realmente cae el peso es en el presidente del Senado, Eduardo Bhatia, el que requiere parar esta discusión. Esto es una gran oportunidad política o un gran daño, porque ha cogido

El debate legislativo se intensificó en las sesiones ordinarias de ayer, cuando tanto Senado y Cámara. / ARCHIVO

el tema de energía como punta de lanza y ahora habrá un aumento en la luz. Luego, le cae en las manos un aumento de agua, lo que le cae mal al pueblo. Como líder político, en defensa de esos temas, si termina en aumento, se va a afectar políticamente”, estableció Pérez. El debate legislativo se intensificó en las sesiones ordinarias

de ayer, cuando tanto Senado y Cámara intercambiaron fuertes comentarios sobre la medida para la AAA. Bhatia insistió en que el Senado apoyará hasta un límite de $900 millones para que la AAA pueda emitir deuda. Este lenguaje choca con el que se aprobó con el informe de conferencia con la Cámara, cuando acordaron estable-

Así lo dijeron

“A mí no me va a chantajear nadie. Basta ya de estar cogiendo prestado como adictos”.

“Sin razón alguna el Senado reconsidera la medida con la intención

de matarla”.

Eduardo Bhatia, presidente del Senado

Jaime Perelló, presidente cameral

“La evidencia es clara. El aumento en el costo del agua tiene nombre: Eduardo Bhatia”. Rafael Hernández, representante

Suplican por PROM ESA El gobernador de Puerto Rico, Alejandro García Padilla, y el comisionado residente, Pedro Pierluisi, urgieron ayer al Senado de Estados Unidos a que apruebe la Ley de Supervisión, Administración y Estabilidad Económica de Puerto Rico (PROMESA, por sus siglas en inglés) antes de que finalice el mes. “El Gobierno no cuenta con los recursos para cumplir con ese pago [de casi $2 mil millones], sin

El dato

HR 5278

Medida que el Senado federal aprobaría antes de que concluya junio

afectar el ofrecimiento de servicios esenciales”, dijo el gobernador, quien le envió el jueves cartas a cada uno de los 100 senadores esta-

dounidenses solicitándole el apoyo al proyecto H. R. 5278. En el foro de American Progress Action Fund, celebrado ayer en Washington D. C., el mandatario dijo que, aun cerrando el Gobierno el 1.o de julio, cuando vence un gran pago de la deuda, no tendrá el dinero suficiente. Pierluisi expresó que parte de la oposición a esta legislación “está basada en información errónea”. METRO

cer como tope aproximadamente $2 mil millones. Sin embargo, la AAA necesitaba originalmente $750 millones. Ya la AAA, en voz de su director ejecutivo, Alberto Lázaro, informó que, de no aprobarse el proyecto de ley para revitalizar la corporación pública, a finales de este mes de junio habría un aumento en la tarifa del agua. La medida que se pretende aplicar a la AAA para, presuntamente, evitar el aumento en el consumo del recurso, sería similar a la que recientemente se aprobó para la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE), cuyo aumento en la factura de los abonados fue inevitable. “Lo que nos pide la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados y la Cámara es que hagamos la emisión de bonos más grande en nuestra historia cuando estamos

quebraos”, indicó el presidente senatorial ayer en su alocución. “El agua va a subir por la incompetencia de la AAA”, puntualizó. “A mí no me va a chantajear nadie. Basta ya de estar cogiendo prestado como adictos”, vociferó Bhatia en el hemiciclo, al tiempo que indicó: “La oferta está sobre la mesa; son $900 millones. […] Take it or leave it (‘Lo tomas o lo dejas’)”. Luego de que Bhatia expusiera su postura, en la sesión ordinaria de la Cámara de Representantes, el presidente Jaime Perelló no desaprovechó su turno para responderle a su homólogo. “Sin razón alguna el Senado reconsidera la medida con la intención de matar la medida. Si hoy el pueblo puertorriqueño tiene ante sí un aumento en la tarifa del agua, no es responsabilidad de la Cámara de Representantes; es por la inacción del Senado de Puerto Rico. Ese proyecto, de igual manera, cumple con lo establecido para garantizar que ese aumento no se dé ahora y que no se dé en el futuro”, expuso Perelló. Contra Bhatia también la emprendió el representante Rafael “Tatito” Hernández, quien lamentó que el Senado prive al pueblo de un alivio en la factura por el servicio de agua y a la AAA de atender su deuda. “Otra vez Eduardo Bhatia se contradice. Si permitirle reestructurar la deuda de la AAA es tomar más prestado, entonces qué está haciendo la AEE”, escribió el representante en su cuenta de Twitter. Por su parte, el director ejecutico de la AAA, Alberto Lázaro, no emitió comentarios o reacciones del careo acontecido en la Asamblea Legislativa en sus respectivas sesiones de ayer. KARIXIA ORTIZ

PNP. Vega Borges, nuevo comisionado electoral Tras ser derrotado en las primarias del pasado 5 de junio, Aníbal Vega Borges fue nombrado ayer comisionado electoral del Partido Nuevo Progresista (PNP), luego de que anunciara su renuncia a la alcaldía de Toa Baja en horas de la mañana. El nombramiento lo anunció el presidente de la Palma, Ricardo Rosselló, quien también anunció a Norma Burgos como comisionada

alterna. La decisión de Vega Borges sorprendió al vencedor de las primarias en Toa Baja, Bernardo “Betito” Márquez. “Una renuncia en la mañana con efectividad al mediodía; son cosas que tengo que ir trabajando”, sostuvo Márquez a preguntas de la prensa. Al frente de la alcaldía queda el actual vicealcalde, Jorge Ortiz. METRO

NOTICIAS 04

www.metro.pr Viernes, 24 de junio de 2016

Población boricua se hace vieja a pasos agigantados Estudio. Estadísticas evidencian que el promedio de la edad en la isla está en un momento histórico Puerto Rico enfrenta lo que demográficamente se conoce como el decrecimiento natural de la población. Esto obliga a que los servicios de salud, de transportación y las estructuras laborales se modifiquen, pues son menos los jóvenes en comparación con el grupo de mayor edad. La más reciente estadística de la Oficina del Censo de Estados Unidos informó que la mediana de la edad de los puertorriqueños alcanza los 40 años, la más alta de la historia. En otras palabras, esto quiere decir que aproximadamente la mitad de la población tiene menos de 40 años y la otra mitad tiene 40 años o más. Mientras, la mediana etaria en Estados Unidos es 37.8 años. El análisis de datos también incluyó un repaso de la población de

algunos municipios. Los ayuntamientos con mayor porcentaje de población mayor de 64 años fueron Hormigueros, Rincón, San Germán, Lajas y Mayagüez. De otra parte, en la costa este se destacan con la misma característica los municipios de Ceiba, Fajardo y Vieques. La población de 15 a 64 años, conocida también como la población activa, mostró mayor proporción en los municipios de Toa Alta, Aguada, Gurabo, Morovis, Cidra y San Lorenzo, con porcentajes que oscilan entre 67 % y 69 %. Asimismo, los municipios de Peñuelas, Santa Isabel, Naguabo, Barranquitas, Jayuya, Dorado, Arroyo y Juana Díaz contaban con la mayor proporción de población menor de 15 años, con porcentajes que fluctúan entre 19 % y 20 %. Según el demógrafo Raúl Figueroa, la estructura poblacional en Puerto Rico es más vieja. Esto tiene varias implicaciones que, a juicio del experto, hay que atender para que no se traduzca en serios problemas en el futuro. “Al haber un grupo mayor de

El dato

años es la mediana de la edad de los puertorriqueños, la más alta de la historia.

Según el Instituto de Estadísticas de Puerto Rico, al 1 de julio de 2015, el promedio de la edad en Puerto Rico alcanzó los 40 años, su nivel más alto en la historia. / ARCHIVO Nombramientos

Sigue en remojo la confirmación de Víctor Suárez Las Comisiones de Gobierno de Senado y Cámara pospusieron para hoy la vista pública en conjunto para atender el nombramiento de Víctor Suárez como secretario del Departamento de Estado. Esta audiencia pública, originalmente estaba pautada para ayer, pero la misma fue repautada para hoy en la mañana. Este nombramiento ha causado controversia, pues trascendió que el nominado a la agencia de gobierno podría enfrentar problemas para ser confirmado en el Senado por dudas con la evidencia documental presentada. KARIXIA ORTIZ

personas de mayor edad, tiene implicaciones en términos de salud, pues necesitan más servicios, mejores sistemas de transportación y diferentes estructuras que hay que desarrollar y tomar en cuenta cuando se tiene una población vieja”, indicó Figueroa. Entre los factores cruciales está el que la fuerza laboral pueda disminuir, pues “tenemos muchos más viejos en la fuerza trabajadora”. Así las cosas, consideró que las generaciones posteriores a la conocida como la baby boomer tenga que trabajar por más tiempo de lo estipulado hasta la actualidad, que ronda entre la primera parte de los 60 años. No obstante, en el país se incluyen otros factores. Y es que la dinámica migratoria es de personas jóvenes, mientras que hay menos

nacimientos. “Ahora estamos viendo que en este año 2016 vamos a tener más muertes que nacimientos. […] Se da ese fenómeno, el decrecimiento natural de la población. No solo por migración, sino que habrá más muertes que nacimientos”, precisó Figueroa. De otro lado, la economista Martha Quiñones coincidió con el análisis del demógrafo enfatizando que, en términos laborales, son más los jóvenes que buscan insertarse en las dinámicas económicas. Quiñones llamó destacó que los más jovenes ahora son “esa generación que buscan espacio en negocios o son políticos, y vemos que son los que construyen a Puerto Rico actualmente”. Aunque la economista no pasó por alto que, en efecto, “hay menos menores en la base y hay muchos viejos en la base de arriba”, lo que hace que la población se considere como “vieja”.

KARIXIA ORTIZ SERRANO @KarixiaOrtiz

Reconocimiento. Exaltados García Padilla y Yulín por defensa a favor de los gays El gobernador Alejandro García Padilla, la alcaldesa Carmen Yulín Cruz, la senadora independentista María de Lourdes Santiago, el actor Víctor Alicea y la escritora Yolanda Arroyo Pizarro fueron algunas de las figuras reconocidas en la ceremonia Igual que tú, organizada por el Centro Comunitario LGBTT de Puerto Rico. Las figuras fueron reconocidas por su aportación en la defensa de los derechos de la comunidad LGBTT en Puerto Rico. Cecilia la Luz, activista LGBTT y directora ejecutiva del centro, precisó que las personalidades exaltadas en este evento han contribuido con acciones concretas a la lucha en favor de la igualdad de nuestra comunidad en la isla. “Aunque como sociedad nos queda mucho camino por recorrer, se han dado pasos afirmativos en el reconocimiento de la igualdad de derechos, y esta ceremonia es nuestra forma de visibilizar el avance y todo lo que nos queda por hacer”, manifestó. García Padilla fue reconocido como personalidad del año por la firma de legislación de igual protección en violencia doméstica, órdenes ejecutivas para garantizar el trato igualitario ante la ley a los matrimonios entre personas del mismo sexo y por la

La aspirante a la gobernación por el PIP, María de Lourdes Santiago, también fue reconocida. / SUMINISTRADA

nominación de una mujer de la comunidad LGBTT para dirigir el Supremo, entre otras iniciativas. La senadora Santiago fue reconocida como defensora de los derechos LGBTT. Mientras, a Cruz se le otorgó la distinción de personalidad del año, ya que bajo su incumbencia el municipio se convirtió en pionero en la creación de un espacio para atender la salud de personas trans. La exrepresentante Albita Rivera fue galardonada como defensora pionera en la Legislatura. Otras de las figuras exaltadas fue la licenciada Ada Conde y su esposa Ivonne Álvarez, como activistas LGBTT del año y la escritora Yolanda Arroyo Pizarro, quien recibió el premio escritora del año en literatura queer. INS

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ECONOMÍA Y NEGOCIOS 06

www.metro.pr Viernes, 24 de junio de 2016

Agricultura. Quieren restar poderes a DACO en regulación de industria del café local El Senado de Puerto Rico aprobó ayer a viva voz un proyecto que le restaría poderes al Departamento de Asuntos del Consumidor (DACO) en la regulación de la industria del café en Puerto Rico. Se trata del Proyecto 1578, de la autoría del senador Ramón Ruiz Nieves, que pretende facultar a la secretaría de Agricultura para revisar el precio del café cada cinco años siguiendo las recomendaciones que surjan de estudios económicos. Sin embargo, el DACO mantendría sus facultades respecto a las protecciones de los consumidores, particularmente en el precio de este producto en góndola. “Queremos que la responsabilidad de regular la industria no sea de DACO. Su responsabilidad es proteger al consumidor. Esta responsabilidad la tendría el Departamento de Agricultura, que es quien otorga los subsidios y controla los aranceles”, dijo Ruiz Nieves. Empero, en su turno en la sesión, el portavoz de la minoría por el Partido Nuevo Progresista, Larry Seilhamer, tronó en contra de la medida al entender que esta abriría un precedente para que se deleguen poderes de producción y venta a otras agencias públicas. “Esta medida puede parecer un precedente peligroso. Y que podría ir en contra de lo que parece buscamos: la protección del consumidor […]”, dijo el senador novoprogresista. Durante su alocución, Seilhamer citó una ponencia que el DACO presentó durante las vistas

En la foto, el secretario de DACO, Nery Adames / ARCHIVO

públicas de este proyecto en la que indicó que “la medida pretende poner los intereses comerciales y los intereses de Agricultura por encima de los consumidores”. Ante la aprobación de la medida, el secretario de Asuntos del Consumidor, Nery Adames, indicó que, si bien respeta la gestión legislativa, espera que el Ejecutivo evalúe la medida amparada en la postura en contra de la que planteó el DACO. “El Senado tiene la potestad de escuchar puntos distintos de los del DACO. Habrá escuchado y efectuado su mandato constitucional, y eso se respeta. Cuando llegue a nivel del Ejecutivo, nosotros, como hacemos hecho con cualquier proyecto de ley, enviaremos nuestra ponencia, y el Ejecutivo determinará”, dijo. La medida pasará a votación final y, de prevalecer, será enviada a evaluación a la Cámara de Representantes. VÍKTOR RODRÍGUEZVELÁZQUEZ

Hacienda. Desembolsa otro pago de reintegros Luego de tres semanas sin haber hecho un pago de reintegros, el Departamento de Hacienda volvió a la carga esta semana con el desembolso de 61,844 pagos de esta contribución en exceso pagada por contribuyentes locales durante el 2015. Según se informó, el pago de esta semana totalizó los $17,884,944.40 millones. Este pago se suma a los 96,914 reintegros enviados hasta el 17 de junio, para ubicarse ahora en los 148,758 reintegros pagados hasta la fecha. Con este monto, además, se estima que Hacienda ha devuelto un La bolsa

DOW JONES

Cierre 18,011.07 + 1.29 %

La cifra

61,844

reintegros se emitieron esta semana, luego de tres semanas sin hacer ningún desembolso.

total de $25,808,524.20 por concepto de reintegros correspondientes a las planillas de contribución sobre ingresos de 2015. Este año alrededor de 450 mil contribuyentes que radicaron sus planillas en o antes del 15 de abril reclamaron reintegro. VÍKTOR RODRÍGUEZ-VELÁZQUEZ

Buscan derechos para empleadas de limpieza Derechos. Una medida de la Cámara crearía la Carta de Derechos de Empleados y Empleadas Domésticos con la que se protegerían a trabajadores inmigrantes en la isla En Puerto Rico existen más de 3,320 personas que se dedican al servicio doméstico, según estadísticas del Departamento del Trabajo y Recursos Humanos (DTRH). A estas se suman los trabajadores de este segmento que lo hacen desde la informalidad. Por esta razón, la Cámara de Representantes aprobó ayer a viva voz una medida que crearía la Carta de Derechos de Empleados y Empleadas Domésticos, con la que se espera proteger y fiscalizar a estos trabajadores en la isla. De acuerdo con la representante Lourdes Ramos, del Partido Nuevo Progresista y coautora de la medida, junto con las representantes Yashira Lebrón y María Charbonier, con la pieza se busca que estos empleados —mayormente mujeres— tengan protección al momento de ser contratadas para servicios domésticos en los que no se les podrá exigir horas extras sin paga. “El patrono debe constatar los pagos que les dan a estas empleadas. Además, ambos deben tener copia del contrato, pues, debido a que la mayoría de las personas que se dedican a esto son mujeres y, de estas, muchas son inmigrantes, los patronos se aprovechan y les exigen trabajo extra sin paga”, explicó Ramos. De hecho, durante su alocución, la senadora indicó que en el mundo aproximadamente 67.1 millones de personas se dedican al trabajo de limpieza doméstica, de las que 11.5 % son inmigrantes. En el caso de Puerto Rico, una gran parte de estas trabajadoras provienen de la República Dominicana, según explicó José Rodríguez, presidente del Comité Dominicano de los Derechos Humanos. De acuerdo con Ramos, “estos empleados son los más abusados”,

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S&P 500 Cierre 2,113.32 + 1.34 %

POPULAR INC. Cierre 30.22 + 1.61 %

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ya que, ante el miedo a ser delatados por sus condiciones migratorias en la isla o porque deben proteger su único ingreso, prefieren no delatar a sus patronos. Con ella coincidió Rodríguez, quien acogió con beneplácito la medida, aunque reconoció que aún falta mucho que hacer por este sector. No obstante, si bien aplaudió que la medida dé herramientas legales para mujeres víctimas de agresión sexual que no tengan una estatus migratorio formal en Puerto Rico, reconoció que carece de otro tipo de protecciones, como seguro médico, pago de seguro social, desempleo, entre otros. Para Rodríguez, el problema es que estas empleadas tienden a trabajar “durante toda una vida”, y, cuando están mayores, no tienen nada para su retiro. Aún más, explicó que estas trabajadoras sufren de mucha vulnerabilidad social y que hay patronos que se aprovechan de eso, incluso en términos sexuales. “Hay personas que han tenido

La cifra

3,320

son los empleados de limpieza registrados en el DTRH, a los que se suman los que se dedican a la protección de manera informal.

accidentes laborales limpiando una casa y no tienen un tarjeta de salud. Además, hubo una trabajadora en Guaynabo que fue violada por el patrono y este la amenazó con llamar a inmigración para deportarla si ella lo delataba”, reveló Rodríguez. A estos fines, el proyecto penaliza a los contratantes por acercamiento sexual no deseado, requerimientos de favores sexuales y cualquier otra conducta verbal o física de naturaleza sexual. Rodríguez aseguró que, si bien en la isla ya existen protecciones legales en contra de este tipo de crímenes, hay mujeres inmigrantes que no se acogen a esas leyes por temor a ser deportadas. Entre otras disposiciones del

proyecto, se establece que estas empleadas no podrán trabajar una jornada diaria mayor de ocho horas ni una jornada semanal mayor de cuarenta horas. En el caso de un empleado o empleada en el servicio doméstico que resida en el hogar de su patrono, no se le requerirá que trabaje una jornada semanal mayor de cuarenta y cuatro horas. Se establece, además, que todo patrono que viole estos derechos será responsable por una suma igual al doble del importe de los daños ocasionados a estas trabajadoras. De igual manera, se le impondrá una multa no mayor de $1,000 por inclumplimiento y, en caso de reincidencia, se impondrá una multa no mayor de $5,000. Las querellas se podrán radicar ante el DTRH. La medida pasa ahora a la consideración del Senado de Puerto Rico.

VÍKTOR RODRÍGUEZ VELÁZQUEZ @Viktor_Rodz

P. R.,territorio con peor salud fiscal de EE.UU.

NASDAQ

Petróleo WTI

Los patronos que incumplan la ley podrían recibir multas de hasta $5 mil. / WWW.THINKSTOCKPHOTOS.COM

Puerto Rico se ubicó en el puesto 51 en el estudio sobre la salud fiscal en los EE. UU. / EFE/ARCHIVO

Puerto Rico es el territorio de Estados Unidos con la peor salud fiscal, según un estudio elaborado por el Centro Mercatus en la Universidad George Mason que confirma la crisis de liquidez que sufre la isla y que la ha llevado a tener que dejar de pagar su deuda. Esta es la primera ocasión en que esa universidad del estado de Virginia incluye a Puerto Rico

en este informe anual, que parte de datos auditados de 2015 de todos los estados de los EE. UU. sobre deudas de corto y largo plazo y otras obligaciones fiscales, como beneficios de salud y pensiones sin fondos asignados. El estudio considera cinco categorías; entre ellas, el efectivo en caja, que en el caso de Puerto Rico solo supone entre el 32 y el 77 % de la cantidad que necesita

para cubrir sus obligaciones a corto plazo. Otras categorías son la solvencia de los ingresos presupuestados, que, en el caso de Puerto Rico, solo cubren el 88 % de los gastos, lo que supone un déficit de 715 dólares per cápita, y la deuda a largo plazo, que en la isla asciende, según sus datos, a $72,270 millones. EFE

www.metro.pr Viernes, 24 de junio de 2016

Ana Rosado Rodríguez

• Nació: Corozal • Intereses

Le fascina cocinar y viajar.

Trabajó como vendedora en las tiendas González Padín y en una farmacia en Corozal. También fue estilista en Georgia. Le dicen la pastora porque desde pequeña visitaba las iglesias con sus hermanos. También brindaba labor voluntaria visitando enfermos y limpiaba sus hogares.

REAL CHARACTERS

“Antes ponían a trabajar a uno en la casa y todo era a mano porque antes no había agua. Me fascinaba escribir los programas de la iglesia. No me gusta la maquinilla y no tengo ni celular”.

• Me crié... “en la iglesia”. • Me casé... “casi a los

21 años. Cuando yo vi que mi esposo era militar, dije: ‘Este lo agarro yo’, porque tenía dónde echar mano”.

“Le pido a Dios que me dé inteligencia y que mi mente no se atrofie siendo anciana”.

• Actualmente

Vive con un marcapasos artificial. Su negrito (su esposo) la visita todos los días.

Por segundo año consecutivo, Metro Puerto Rico, en colaboración con la agencia de publicidad Arteaga & Arteaga, presenta la edición especial Real Characters, cambiando letras por una buena causa. La iniciativa Real Characters busca perpetuar los trazos de nuestros ancianos y convertirlos en tipografías únicas, con la intención de concienciar a la ciudadanía de que no podemos olvidarnos de nuestros envejecientes.

Castaing y su esposo llevan 18 años trabajando con esta población.

“Hacía labor voluntaria visitando enfermos y asilos de ancianos. Me gustaba ayudar a la gente, pero nunca trabajé fuera de la casa”.

• Intereses

Siempre estaba en su casa trabajando en el jardín y con las plantas. “En seguida que me levantaba, me iba para las matas. Les cortaba los hijos y me gustaba trasplantarlas. Tenía un jardín

Le fascina bailar. Cocina y su comida favorita son los espaguetis. Le encantan los accesorios, especialmente las pulseras y collares de perlas.

“Casiano Montes De Hostos era

En esta ocasión, visitamos el Parkville Community Home Center en Guaynabo y compartimos con cuatro ángeles —como les dice Annie Castaing (directora del centro) a las ancianas—, y, mientras nos relataban interesantes vivencias y anécdotas de sus proyectos de vida, con sus propias manos plasmaban sus letras para la eternidad. Aquí te presentamos sus perfiles.

• ¿A qué se dedicaba?

• Nació: San Juan • Intereses

“Me encantaba bailar. Yo debuté en la Casa de España desde los 15 años, y, después de ahí, eso era baile y baile”.

Luisa Margarita González

• Le dicen: Luishi, de cariño • Nació: Aguadilla

Ángeles Montes De Hostos

• Lo que dijo

muy bonito, y esas mismas flores que cultivaba las llevaba para la iglesia. Adornaba la iglesia con mis flores”. “Todos los sábados venían de la iglesia, las cortaban y se las llevaban para adornarla”.

• Lo que dijo

“Cuando llegaban los sábados, me ponía mis prendas y el traje más apretado y me iba a pasear con mis amigas a la plaza de Aguadilla o al parque”.

• Tenía muchos novios. • Tenía nueve hermanos.

“Estar el día a día con estos ángeles es lo más que disfruto de mi trabajo. Todas me han dado lecciones de vida. Unas me han dado compresión, serenidad, y otras, el poder ver desde otra perspectiva la aportación que cada una ha hecho en mi vida y que adopté para mí”, expresó Castaing. Ahora puedes aportar al hogar en el que las protagonistas de esta iniciativa residen comprando sus letras para instalarlas en tu computadora. Quizás ahora ellas no necesitan escribir, pero sí necesitan amor, comprensión y compañía. LYNET SANTIAGO TÚA @LYNETONLINE

el nombre de mi marido. Un hombre santo, perfecto, bueno y maravilloso. Fue mi único amor. Me casé donde estudié, en el Colegio de la Inmaculada. Yo lo conocí en un baile en el Casino de Puerto Rico y ahí seguimos hablando. Todo él me encantaba. Era rubio de ojos verdes. Muy guapo”. “Yo voy a misa todos los días. Dios es lo más grande que hay. A mí me da una pena que la gente no lo sabe apreciar. Si no voy a misa, no como. Tengo que ir todos los días”.

Margarita Cruz González

• Nació: Aguada • Intereses

Le encanta Nueva York. Crio a su hija trabajando en la costura. Confeccionaba trajes de mujeres y camisas de hombre.

• Lo que dijo

“Toda la vida trabajé cor-

tando hilos en Nueva York. Estaban buscando operarias, y yo le metí un embuste (mentira), porque yo no sabía coser. Pero, por ser sincera, el señor me enseñó a coser. Ahí estuve como siete años”.

• Estudié hasta tercer grado.

Usaba las lágrimas artificiales con frecuencia, como cuando almorzaba con amigas. Entonces, fui a ver al doctor de los ojos. Después de todo, se trataba de mis ojos. Mi doctor de los ojos dijo que producía pocas lágrimas a causa Así supe que tenía de una inflamación provocada por una enfermedad llamada "ojo seco crónico". Y ese sí era un problema. una enfermedad. Me dijo que podía usar las lágrimas artificiales para tener un alivio temporero. Pero para que pueda producir más de mis propias lágrimas, me recetó RESTASIS® (emulsión oftálmica de ciclosporina) 0,05 %, de uso continuo, cada 12 horas, es decir, dos veces por día en cada ojo. Uso aprobado La emulsión oftálmica RESTASIS® ayuda a aumentar la capacidad natural de los ojos de producir lágrimas, que puede verse reducida por la inflamación causada por la ojo seco crónico. RESTASIS® no aumentó la producción de lágrimas en pacientes que utilizaron gotas antiinflamatorio o tapones en el conducto lagrimal. Información de seguridad importante No utilice la emulsión oftálmica RESTASIS® si es alérgico a cualquiera de sus componentes. Con el fin de evitar lesiones y contaminación ocular, no permita que la punta del vial entre en contacto con el ojo o con otras superficies. Se recomienda no usar RESTASIS® mientras se tienen puestas las lentes de contacto. Si usa lentes de contacto, quíteselas antes de utilizar el producto. El efecto secundario más frecuente es una sensación de ardor temporal. Otros efectos secundarios incluyen enrojecimiento de los ojos, secreción, ojos llorosos, dolor ocular, sensación de cuerpo extraño, comezón, punzada y visión borrosa. Lo invitamos a que informe a la FDA cualquier efecto secundario negativo de medicamentos de venta con receta. Visite el sitio www.fda.gov/medwatch, o llame al 1-800-FDA-1088. En la página siguiente encontrará el Resumen de la Información completa sobre el producto. Los resultados individuales pueden variar. marcas registradas propiedad de Allergan, Inc. © 2013 Allergan, Inc., Irvine, CA 92612, EE. UU. ®

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RESTASIS® (emulsión oftálmica de ciclosporina) 0,05 % RESUMEN BREVE: CONSULTE LA INFORMACIÓN COMPLETA SOBRE EL MEDICAMENTO RECETADO EN LA INFORMACIÓN ADJUNTA EN EL PAQUETE DE RESTASIS®. INDICACIONES Y USO La emulsión oftálmica RESTASIS® se indica para aumentar la producción de lágrimas en pacientes de los que se supone que la producción de lágrimas se encuentra suprimida debido a una inflamación ocular asociada con queratoconjuntivitis seca. No se observó un aumento en la producción de lágrimas en pacientes actualmente tratados con medicamentos antiinflamatorios tópicos o que utilizan tapones en los puntos lagrimales. CONTRAINDICACIONES RESTASIS® está contraindicado en pacientes con hipersensibilidad conocida, o de la que se sospecha, a cualquier ingrediente del preparado. ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES Posibilidad de contaminación y lesiones en los ojos Para evitar la posibilidad de contaminación y lesiones en los ojos, tenga cuidado de que la punta de la ampolla no entre en contacto con el ojo ni con otras superficies. Uso con lentes de contacto RESTASIS® no debe colocarse con lentes de contacto puestas. Generalmente, los pacientes que presentan una producción de lágrimas disminuida no deben usar lentes de contacto. En el caso de que lo hagan, se las deben quitar antes de la administración de la emulsión y pueden volver a colocárselas 15 minutos después de la administración de la emulsión oftálmica RESTASIS®. REACCIONES ADVERSAS Experiencia en pruebas clínicas Debido a que las pruebas clínicas se realizan en condiciones muy variadas, las tasas de reacciones adversas observadas en las pruebas clínicas de un medicamento no pueden compararse directamente con las tasas de las pruebas clínicas de otro medicamento y pueden no reflejar las tasas observadas en la práctica. En las pruebas clínicas, la reacción adversa más común que se observó después de usar RESTASIS® fue ardor ocular (17 %). Otras reacciones informadas que se observaron en el 1 % al 5 % de los pacientes incluyen hiperemia conjuntival, secreción, epífora, dolor ocular, sensación de cuerpo extraño, prurito, punzada y trastornos visuales (con mayor frecuencia, visión borrosa). Experiencia posterior a la comercialización Se han identificado las siguientes reacciones adversas durante el uso de RESTASIS® posterior a la aprobación. Debido a que estas reacciones se presentan en una población de tamaño incierto que las informa voluntariamente, no siempre es posible calcular de modo fiable su frecuencia ni establecer una relación causal con la exposición al medicamento. Entre las reacciones informadas, se incluyen las siguientes: hipersensibilidad (que incluye hinchazón ocular, urticaria, casos pocos frecuentes de angioedema, hinchazón facial, hinchazón de la lengua, edema faríngeo y disnea) y lesión superficial del ojo (cuando la punta de la ampolla entró en contacto con el ojo durante la administración). USO EN POBLACIONES ESPECÍFICAS Embarazo Efectos teratogénicos: Embarazo: categoría C Se observaron efectos adversos en estudios de reproducción llevados a cabo en ratas y conejos únicamente en niveles de dosis extremadamente tóxicos. En dosis tóxicas (administración de 30 mg/ kg/día a ratas y de 100 mg/kg/día a conejos), se observó que la solución oral de ciclosporina, según la Farmacopea de los EE. UU. (USP), era tóxica tanto para el embrión como para el feto, tal como lo indicaron las tasas de mortalidad pre y posnatal y el peso reducido del feto junto con el retraso en el desarrollo óseo relacionado. Estas dosis son aproximadamente 5000 y 32 000 veces mayores (normalizadas según el área de superficie corporal), respectivamente, que la dosis diaria para humanos de una gota (aproximadamente 28 mcL) de 0,05 % de RESTASIS® que se administra dos veces al día en cada ojo de una persona de 60 kg (0,001 mg/kg/día), con el supuesto de que se absorba la dosis completa. No se observaron indicios de intoxicación embriofetal en ratas o conejos que recibieron dosis orales de ciclosporina hasta de 17 mg/kg/día o 30 mg/kg/día, respectivamente, durante la organogenia. Estas dosis en ratas y conejos son aproximadamente 3000 y 10 000 veces mayores (normalizadas según el área de superficie corporal), respectivamente, que la dosis diaria para humanos. En las crías de ratas que recibieron una dosis oral de 45 mg/kg/día de ciclosporina desde el día 15 del embarazo hasta el día 21 posterior al parto, un nivel tóxico para la rata madre, se observó un aumento en la tasa de mortalidad posnatal; esta dosis es 7000 veces mayor que la dosis tópica diaria para humanos (0,001 mg/kg/día) normalizada según el área de superficie corporal, con el supuesto de que se absorba la dosis completa. No se observaron reacciones adversas con la administración oral máxima de 15 mg/kg/día (2000 veces mayor que la dosis diaria para humanos).

No existen estudios adecuados y bien controlados de RESTASIS® en mujeres embarazadas. RESTASIS® debe administrarse a una mujer embarazada solo si es estrictamente necesario. Madres lactantes Existen pruebas de que la ciclosporina se elimina a través de la leche materna después de la administración sistémica, pero no se han llevado a cabo investigaciones sobre dicha eliminación después de un tratamiento tópico. Si bien las concentraciones en sangre no son detectables después de la administración tópica de la emulsión oftálmica RESTASIS®, se deben tomar precauciones cuando se administra RESTASIS® a una mujer lactante. Uso pediátrico La seguridad y la eficacia de la emulsión oftálmica RESTASIS® no han sido determinadas en pacientes pediátricos menores de 16 años. Uso geriátrico No se ha observado una diferencia general en cuanto a la seguridad o la efectividad de este medicamento entre pacientes de temprana y avanzada edad. TOXICOLOGÍA NO CLÍNICA Carcinogenia, mutagenia, trastornos de la fertilidad Carcinogenia: Se llevaron a cabo estudios de carcinogenia sistémica en ratas y ratones machos y hembras. Del estudio en ratones a los que se les administraron dosis de 1, 4 y 16 mg/kg/día por vía oral durante 78 semanas, se obtuvieron datos de una tendencia estadística significativa de linfoma linfocítico en hembras; y, por otra parte, la incidencia de carcinoma hepatocelular en machos a los que se les administró la dosis media superó en gran medida el valor de control. En el estudio llevado a cabo en ratas a las que se les administraron dosis de 0,5, 2 y 8 mg/kg/día por vía oral durante 24 meses, los valores relativos a adenomas de células insulares pancreáticas excedieron significativamente la tasa de control en el nivel de dosis baja. Los casos de carcinoma hepatocelular y adenoma de células insulares pancreáticas no estaban relacionados con las dosis administradas. Las dosis bajas en ratones y ratas son aproximadamente 80 veces mayores (normalizadas según el área de superficie corporal) que la dosis diaria para humanos de una gota (aproximadamente 28 mcL) de 0,05 % de RESTASIS® que se administra dos veces al día en cada ojo de una persona de 60 kg (0,001 mg/kg/día), con el supuesto de que se absorba la dosis completa. Mutagenia: En los siguientes estudios, no se obtuvieron resultados que indiquen que la ciclosporina sea mutágena o genotóxica: prueba de Ames, prueba de V79-HGPRT, prueba de micronúcleos en ratones y hámsteres chinos, estudios de aberraciones cromosómicas en la médula ósea de hámsteres chinos, prueba letal dominante en ratones y prueba de reparación del ADN en el esperma de ratones tratados. En un estudio de inducción de intercambio de cromátidas hermanas (SCE) por ciclosporina con linfocitos humanos in vitro, se obtuvieron indicios de un efecto positivo (es decir, inducción de SCE). Trastornos de la fertilidad: No se observaron trastornos de la fertilidad en estudios llevados a cabo en ratas machos y hembras a las que se les administraron dosis de ciclosporina hasta de 15 mg/kg/día (aproximadamente 2000 veces la dosis diaria para humanos de 0,001 mg/kg/día normalizada según el área de superficie corporal) durante 9 semanas (machos) y 2 semanas (hembras) antes del apareamiento. INFORMACIÓN PARA ASESORAR A LOS PACIENTES Manipulación del envase Recomiende a los pacientes que no permitan que la punta de la ampolla entre en contacto con el ojo ni con ninguna superficie, ya que esto podría contaminar la emulsión. Para evitar la posibilidad de lesiones en los ojos, recomiende a los pacientes que la punta de la ampolla no entre en contacto con el ojo. Uso con lentes de contacto RESTASIS® no debe colocarse con lentes de contacto puestas. Generalmente, los pacientes que presentan una producción de lágrimas disminuida no deben usar lentes de contacto. En el caso de que lo hagan, recomiéndeles que se las quiten antes de la administración de la emulsión y que se las coloquen 15 minutos después de la administración de la emulsión oftálmica RESTASIS®. Administración Recomiende a los pacientes que la emulsión contenida en una ampolla de uso único individual debe utilizarse inmediatamente después de abrirse y se debe colocar en uno o ambos ojos; el contenido restante se debe desechar de inmediato después de la administración. Solo con receta médica.

Basado en la información adjunta en el paquete 71876US15 ©2013 Allergan, Inc. Irvine, CA 92612, U.S.A. ® marcas registradas de Allergan, Inc. APC47UM13 Patentado. Consulte www.allergan.com/products/patent_notices. Fabricado en los EE. UU.

VAYA A LA FARMACIA PARA QUE LE DISPENSEN UNA RECETA MÉDICA DE RESTASIS® (EMULSIÓN OFTÁLMICA DE CICLOSPORINA) 0,05 %, Y LE ENVIAREMOS UN CHEQUE DE REEMBOLSO POR $20.* ES FÁCIL OBTENER EL REEMBOLSO. SOLO DEBE COMPLETAR ESTA INFORMACIÓN Y ENVIARLA POR CORREO. Siga estos tres pasos: 1. Solicite en la farmacia que le dispensen la receta médica de RESTASIS®. 2. En el comprobante de pago, encierre con un círculo el precio de compra a su cargo. 3. Envíe este certificado por correo postal, junto con el comprobante de pago original de la farmacia (comprobante de compra), a Allergan RESTASIS® Ophthalmic Emulsion $20 Rebate Program, P.O. Box 6513, West Caldwell, NJ 07007.

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*Términos y condiciones del reembolso de RESTASIS : A fin de obtener un reembolso del monto de su copago de la receta médica (hasta $20), coloque este certificado y el comprobante de pago ORIGINAL de la farmacia en un sobre y envíelo por correo postal a Allergan RESTASIS® Ophthalmic Emulsion $20 Rebate Program, P.O. Box 6513, West Caldwell, NJ 07007. Considere un período de ocho semanas para la entrega del cheque de reembolso. No se aceptan comprobantes de pago con fecha anterior al 30 de septiembre de 2012. Se permite un reembolso por consumidor. No se aceptan duplicados. Consulte la fecha de vencimiento en el certificado de reembolso. Criterios de elegibilidad: Oferta no válida para recetas médicas reintegradas o pagadas por Medicare, Medicaid o cualquier programa de atención de salud estatal o federal similar, incluido todo programa de asistencia médica o farmacéutica estatal. La oferta no tiene validez en los casos en que la ley la prohíba, se le aplique un gravamen o se la limite. El monto del reembolso no excederá los $20 o el monto del copago, lo que sea menor. Este certificado no puede reproducirse y debe acompañar la solicitud de reembolso. La oferta es válida solo para una receta médica de emulsión oftálmica RESTASIS® y únicamente en los Estados Unidos y en Puerto Rico. Allergan, Inc. se reserva el derecho de rescindir, revocar y modificar esta oferta sin previo aviso. Queda bajo su responsabilidad presentar con este certificado el comprobante de pago de un reembolso a toda compañía de seguros privada que abone cualquier monto de la receta médica dispensada o que le reintegre cualquier monto de esta. ®

El certificado vence el 12/31/2014.

NOTICIAS 11

Vulnerables los envejecientes si llega la junta Senadora. Rossana López asegura que el sector de la llamada edad dorada sería el más afectado si se aprueba PROMESA Los problemas que afronta la población de edad avanzada en la isla, estimada en más de 800 mil personas, podrían agravarse si, en efecto, se aprueba el proyecto que propone una junta de control fiscal para el Gobierno de Puerto Rico. Así lo describió a Metro la senadora del Partido Popular Democrático (PPD) Rossana López León, quien, tras su paso por la Procuraduría de los Envejecientes, asegura conocer las principales necesidades de este segmento poblacional y cómo estos se afectarían aún más con la implementación del proyecto congresional conocido bajo el acrónimo PROMESA. Según López León, como la junta vendría específicamente a recortar gastos para pagar lo casi 70 mil millones de dólares que el Gobierno debe a sus bonistas, se estarían afectando los servicios más apremiantes que reciben los envejecientes, especialmente en el área de la salud. “Los recortes impedirían que las personas reciban todos los servicios médicos que necesitan. Veríamos cambios (en el despacho) de medicamentos por otros menos costosos, además de que los servicios que reciben las personas en el hogar, de enfermería y comidas, se podrían ver trastocados”, dijo la senadora, quien auguró un aumento en el número de hospitalizaciones si se concreta esta situación. A juicio de López León, las siete personas que dirigirán la junta “solo ven el aspecto económico, no ven los efectos que puedan generar sus acciones porque no conocen el país, no conocen la población y no conocen las estructuras que tenemos de gobierno para poder ofrecer los servicios que no están bajo las mismas estructuras

Las personas de edad avanzada, en su mayoría mujeres y viudas, representan el 56 % de la población de Puerto Rico. / THINKSTOCK

que tiene el Gobierno de los Estados Unidos”, manifestó. En ese sentido, la senadora popular destacó que otras de las prioridades de la población mayor de 60 años en Puerto Rico que podrían ser impactadas negativamente si la Legislatura federal da luz verde al H. R. 5278 son vivienda, transportación y pensiones. “La falta de vivienda sigue siendo una de las necesidades principales en la poblacion de edad avanzada, y, cuando hablamos de vivienda, hablamos de subsidios, de separaciones de vivienda, de fondos para reparar sus casas, que son dineros que se les dan a través de diferentes programas que podrían sufrir recortes o desaparecer”, expresó. En cuanto a la transportación, la senadora indicó que, si los fondos para estos fines fueran recortados, se afectarían los que dependen del servicio para acudir a sus

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citas médicas. Sobre el sistema de pensiones, López León levantó dudas, ya que el lenguaje que promueve PROMESA, que se espera sea atendido en el Senado federal antes de que finalice este mes, no establece ningún compromiso para atender el déficit actuarial que encara el sistema y que podría quedar insolvente a mediados de 2017 si no se identifica una fuente de financiamiento. “[El proyecto] dice que buscará las alternativas ‘adecuadas’. Lo ‘adecuado’ es lo que nos preocupa, pues podría incluir la revisión obligatoria de los beneficios existentes y su sostenibilidad. Esa es una de las preocupaciones que tenemos con este proyecto”, sentenció López León.

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NOTICIAS 13

La mayoría de los pacientes de fibrilación atrial no presentan sintómas, por lo que deben examinarse anualmente para poder tratarse, si resulta paciente de esta condición.

/ THINKSTOCK

Estás en mayor riesgo de un derra m e cerebral si padeces de fibrilación Salud. La incidencia en Puerto Rico de personas mayores de 65 años que padecen esta enfermedad es similar a la de Estados Unidos Cualquier persona de cualquier edad y sexo puede padecer fibrilación atrial, la arritmia cardíaca más común en el mundo que predispone a derrames cerebrales. Pero las personas de 65 años o más tienen mayor riesgo de padecer esta enfermedad que afecta a unas tres millones de personas en los Estados Unidos y seis millones en el resto del mundo, de acuerdo con la Federación Mundial del Corazón.

El cardiólogo Edmundo Jordán, graduado hace 18 años de la Escuela de Medicina de la Universidad Autónoma de Guadalajara en México, con práctica privada en la avenida Parada 26 en Santurce, cree que la incidencia (casos nuevos) de fibrilación atrial en la Isla es similar a los Estados Unidos. Esto debido a la gran cantidad de personas que padece hipertensión arterial, obesidad y diabetes tipo dos en el País, considerados tres factores principales de riesgo de la fibrilación atrial. La fibrilación atrial es una enfermedad grave que puede producir coágulos de sangre que podrían viajar del corazón hasta el cerebro y causar un derrame cerebral y con ello discapacidad o la muerte.

Factores de riesgo

De acuerdo con Jordán, el sedentarismo, tener fallo cardíaco, presión arterial alta, diabetes, fumar, y la edad, son factores de riesgo comunes de la fibrilación atrial. Pero esta arritmia también “podría darle a cualquiera”, indica Erick Carro, cardiólogo intervencionista, graduado en el 2008 de la Escuela de Medicina del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico. Por eso, “es importante saber qué puedo hacer para diagnosticarla a tiempo, qué puedo hacer para evitar un derrame cerebral”, sostiene el cardiólogo.

examen clínico y escuchar los latidos del corazón o un

Síntomas “La mayoría de los pacientes no tienen síntomas, a menos que te chequees con tu médico te enteras. Un buen

electrocardiograma una vez al año pueden ayudar al doctor a saber si tienes fibrilación atrial”, dice Carro, médico del Hospital HIMA en Bayamón y Caguas. Sin embargo, hay síntomas que podrían estar asociados a la arritmia cardíaca, señala el doctor Jordán. Entre ellos, las palpitaciones, mareos, irregularidad en el ritmo cardíaco, un brazo débil o tartamudeo. De igual forma, la pérdida de la memoria transitoria y el dolor de pecho, aunque esta señal no es tan común. Todos estos síntomas requieren atención médica inmediata, asegura el experto.

Tratamiento Visitar un cardiólogo para un electrocardiograma es recomendado para saber si tienes fibrilación atrial. / THINKSTOCK

Para Jordán, el mejor tratamiento para sus pacientes con arritmia son los denominados

antiarrítmicos y los anticoagulantes noveles orales, porque a su juicio son más efectivos. Y se ha demostrado que tienen menos riesgo de sangrado intracraneal y no requieren restricciones en la dieta ni monitoreo constante. Pero el seguro de salud “pone un poco de problema, si receto medicamento novedoso muchas veces no lo cubre”, confiesa. El experimentado cardiólogo explica que en ese caso recurre a la warfarina, un antiguo medicamento que “funciona pero es muy errático”. Y que requiere mayor monitoreo en los pacientes y evitar que estos consuman alimentos ricos en vitamina K porque contrarresta el efecto del fármaco. LILLY RIVERA / PERIODISTA Y ESPECIALISTA EN SALUD / AUTORA DEL PORTAL GOHEALTHYPR.COM

NOTICIAS 18

www.metro.pr Viernes, 24 de junio de 2016

Silla de ruedas a la m edida gracias a im presión 3D Tecnología

Silla a la medida Una nueva forma de hacer sillas de ruedas promete revolucionar cómo las personas se mueven. La silla de ruedas GO, el nuevo bebé de Benjamin Hubert, director de la agencia de diseño Layer en Londres, es una pieza de diseño hecha a la medida. Las sillas de ruedas están customizadas mediante un sistema que crea un mapa individual con información biométrica. La información se introduce al sistema operativo de la impresosa 3D para producir la silla. MWN Punto de vista del diseñador

“Escuchamos las historias de quienes usan sillas de ruedas y los médicos para sacar información que nos ayudó a transformar la silla de ruedas como la conocemos hoy”.

Benjamin Hubert, Director de Layer

El sistema utiliza un sistema de mapas para trazar la información biométrica del individuo. / GETTY

Características de la silla • Ajuste. Está hecha a la medida para ajustarse a la proporción corporal exacta del usuario. • App. El GO app permite al usuario participar en el proceso del diseño de la silla de ruedas. • Guantes. El sistema de guantes GO provee una mejora significativa al impulso de la silla.

REX FEATURES

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NOTICIAS 20

www.metro.pr Viernes, 24 de junio de 2016

América

2.1 millones

Europa

1.2 millones

FUENTE: WALK FREE FOUNDATION

45.8 millones de personas aún trabajan como esclavos Rusia y Eurasia

2.8 millones

PAÍSES CON MAYOR PORCENTAJE DE POBLACIÓN EN SITUACIÓN DE ESCLAVITUD Corea del Norte Uzbekistán Camboya India

Asia y el Pacífico

30.4 millones

Qatar

Países que concentran el 58 % de los esclavos: India, China, Pakistán, Bangladesh y Ubekistán.

4,37 % 3,97 %

1,65 %

1,4 % 1,36 %

NIVEL DE ESCLAVITUD POR REGIÓN

Mauritania

1,06 %

Haití y República Dominicana

Medio Oriente y África del Norte

Myanmar (Birmania)

2.9 millones

0,96 %

África Sub-sahariana

Bangladesh

6.2 millones

Derechos Humanos. Reporte muestra que cinco países concentran el 58 %, en condiciones tales como la explotación sexual y servicios forzosos El último país que abolió la esclavitud oficialmente fue Mauritania, en África, en 1981. En Brasil, ella debería haber dejado de existir desde 1888. Sin embargo, un informe publicado el último 31 de mayo por el grupo de derechos humanos Walk

0,95 %

Free Foundation muestra que la práctica aún alcanza 45.8 millones de personas en todo el mundo. La institución considera “esclavitud moderna” todas las situaciones de explotación que una persona no es capaz de evitar por causa de la amenaza, la violencia, la coacción o el abuso de poder. Ella también puede ser desde el trabajo forzoso y servidumbre por deudas hasta el tráfico de personas y el matrimonio forzado. Para obtener la cifra, ya que al ser una actividad ilegal no tiene ninguna notificación oficial, la instituición Free Walk llevó a cabo 42,000 entre-

vistas en 53 idiomas diferentes en todo el mundo. De acuerdo con la encuesta, cinco países concentran 58 % de los esclavos. Ellos son la India (18.35 millones), China (3.39 millones), Pakistán (2.13 millones), Bangladesh (1.53 millones) y Uzbekistán (1.23 millones). Proporcionalmente, Corea del Norte tiene mayor población sometida a la situación. Se estima que uno de cada 20 habitantes son esclavos, o el 4.37 % del total. El estudio señala que el número sigue siendo conservador debido a la dificultad de la información en el país. “Hay evidencia de que hay

personas sometidas a trabajos forzados por el Estado, entre ellos presos políticos. Y los informes indican que los individuos se ven obligados a trabajar durante largas horas en el campo, la construcción y la minería, con duros castigos para aquellos que no cumplen con las metas”, dice el informe. Esta es la tercera edición del estudio. El último, lanzado en 2014, indicó 35.8 millones de esclavos en el mundo. La pobreza y la falta de oportunidades se presentan como factores para el aumento de la vulnerabilidad a la esclavitud moderna.

durante mucho tiempo, por lo que todavía tienen formas hereditarias de la esclavitud en la India y Mauritania. La segunda razón es que los delincuentes saben que pueden aprovecharse de las personas vulnerables y desesperadas, ofreciéndoles puestos de trabajo y seguridad, y luego atrapándolos en la explotación y el abuso.

destruye el estado de derecho, y cuando las leyes no significan nada, los delincuentes pueden hacer lo que quieren, incluyendo tomar esclavos. También la pobreza extrema reduce las opciones y hace que las personas se arriesguen, combina eso con la corrupción gubernamental y es probable que las personas sean arrastradas hacia la esclavitud. El cambio climático y la destrucción del medio ambiente también empujan a las personas a situaciones donde podrían ser esclavizadas.

De acuerdo con la encuesta, cinco países representan el 58 % de los esclavos. Estos son India (18.35 millones), China (3.39 millones), Pakistán (2.13 millones), Bangladesh (1.53 millones) y Uzbekistán (1.23 millones). ¿Por qué es así? — En la mayoría de estos países la esclavitud tiene una larga historia, y en todos estos países hay un gran problema con la corrupción. También algunos, como Uzbekistán, están involucrados en la esclavitud controlada por el gobierno.

MWN

42,000 entrevistas en 53 idiomas hizo Free Walk para obtener la cifra.

Los niños soldado de Sierra Leona. La pobreza y la falta de oportunidades son los principales factores de la esclavitud moderna. / GETTY IMAGES

Análisis

“El movimiento antiesclavista está creciendo” KEVIN B. BALES

co-fundador y ex presidente de la ONG internacional Free the Slaves

¿Por qué hay tantos esclavos en todo el mundo? — Hay dos razones. Una es que la esclavitud en muchos países ha estado ocurriendo

¿Cuáles son los principales factores que aumentan la vulnerabilidad a la esclavitud moderna? — El conflicto y la guerra

¿Cómo se resuelve el problema de la esclavitud moderna? — Es ilegal en todos los países, lo que se necesita es que los gobiernos sean serios acerca de hacer cumplir esas leyes y poner recursos para enfrentar el problema. En realidad, es una cosa inteligente de hacer, puesto que la esclavitud es un lastre para la economía nacional, y liberar a los esclavos ha demostrado que aumenta el crecimiento económico.

¿La situación va a empeorar en el futuro? ¿O se ven tendencias positivas en el futuro? — El movimiento antiesclavista mundial está creciendo cada año. El Índice Global de la Esclavitud nos permite controlar nuestro progreso. Las personas en esclavitud trabajarán duro para liberarse. El problema de la esclavitud se reducirá rápidamente cuando la gente entienda que se puede hacer, y cuando esto se haga, otros problemas también mejorarán. DMITRY BELYAEV, MWN

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NOTICIAS 22

www.metro.pr Viernes, 24 de junio de 2016

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Datos de la División para la Prevención y Control de Enfermedades Crónicas (DPCEC) de Puerto Rico indican que aproximadamente medio millón de personas padece diabetes en la isla. Esta enfermedad incurable es la tercera causa de muerte en Puerto Rico y la primera causa de morbilidad (enfermedad) comparada con todos los estados y territorios de los Estados Unidos. No obstante, “si tienes una diabetes controlada, no te vas a morir; puedes manejarla. Si tienes la diabetes descontrolada, ahí es que vienen las complicaciones”, advierte la licenciada Ibis Montalvo, educadora en salud del DPCEC. La diabetes es una enfermedad degenerativa incurable que mantiene el azúcar en sangre elevada y poco a poco va dañando los órganos. La prevalencia de diabetes en Puerto Rico es 15.7 % o sea 16 de cada 100 personas mayores de 18 años tienen diabetes, de acuerdo con los datos de 2014 de The Behavioral Risk Factor Surveillance System (BRFSS). Explica Montalvo que es importante controlar esta enfermedad para evitar graves complicaciones de salud. El buen manejo de la diabetes previene amputaciones, problemas en los pies, en los dientes y evita enfermedades del corazón, que son la causa principal de muertes en personas con diabetes. Y, muy importante, previene el daño permanente de los riñones.

Factores de riesgo

La educadora en salud del DPCEC señala entre los factores de riesgo de la diabetes el tener 45 años o más, pero advierte que los niños y adolescentes también pueden padecer la enfermedad. El factor genético o historial familiar, ser latino, fumar y la diabetes durante el embarazo gestacional también son factores de riesgo. La presión alta, los niveles de colesterol alto, el sedentarismo y las mujeres que tienen síndrome de ovario poliquístico (problema hormonal que afecta el ciclo menstrual) están en riesgo. “Queremos que la gente se mo-

tive a cuidarse. La alimentación tiene que cambiar y los estilos de vida”, puntualiza la salubrista. Es recomendable mantener una dieta balanceada que contenga frutas, cereales, granos y hortalizas. Y tomar mucha agua. Para saber qué comer y aprender a leer las etiquetas de los alimentos, recomienda la visita a un nutricionista y dietista licenciado.

Manejo y prevención

La actividad física (30 minutos de caminata rápida mínimo tres veces en semana) siempre debe estar presente en la vida de las personas con o sin diabetes, comenta Montalvo. “Se puede prevenir la diabetes y muchas enfermedades crónicas si nos mantenemos en movimiento”, apunta le educadora en salud. Moverse puede ser bailar, limpiar la casa, evitar el sedentarismo. En el aspecto de manejo, es necesario que la persona sepa cómo monitorear su nivel de azúcar en sangre. El automonitoreo con un glucómetro es importante para conocer cómo funciona tu cuerpo, explica Montalvo. “Es recomendable monitorear el azúcar por la mañana para saber si el esfuerzo para cuidar tu salud con los medicamentos y la nutrición es adecuado”, menciona. Ayuda mucho anotar en una libreta las mediciones diarias del glucómetro y presentarlas al médico para lograr en conjunto el mejor tratamiento.

Tratamiento

El tratamiento para la diabetes es bien individual. Depende de la condición física de cada persona, la edad y si tiene presión alta. “Nosotros, cuando atendemos a las personas, no tendemos a separar la diabetes Tipo 1 de la diabetes

Tipo 2. Porque ambas, e incluso la diabetes gestacional, tienen riesgos”, comenta Montalvo. Respecto a medicamentos originales o bioequivalentes, muchas veces surgen dudas en los pacientes respecto a qué alternativa les conviene. El doctor William Torres, coordinador del Programa de Geriatría del Centro y Registro de Alzheimer del Departamento de Salud, explica que los medicamentos originales o de marca son los que ha desarrollado una farmacéutica y tienen patente (exclusividad) para vender el medicamento por cierta cantidad de años. Pero, cuando la patente vence, otras compañías farmacéuticas pueden fabricar el medicamento denominado bioequivalente, mercadearlo y ofrecer un costo más barato. Funcionan. El ingrediente activo del medicamento bioequivalente es el mismo que el original, dice el doctor Torres, por lo que va a tener el mismo efecto del medicamento de marca. “La diferencia es que unos tienen un nombre y los otros el nombre del medicamento genérico. Por ejemplo, el medicamento para presión arterial alta Cozaar tiene el nombre genérico Losartan, que cuenta con el ingrediente activo de Cozaar, o, en el caso de Metformin, que es el genérico de Glucophage original para personas con diabetes”. El gerontólogo manifiesta que el uso de medicamento de marca o bioequivalente es a discreción del médico. El médico puede autorizar un medicamento original si algún ingrediente no activo fuera inadecuado para el paciente. Pero, por lo general, no hay problema. LILLY RIVERA / PERIODISTA Y ESPECIALISTA EN SALUD / AUTORA DEL PORTAL GOHEALTHYPR.COM

Señales y síntomas

Estar cansado (sin hacer algo). Tener mucha sed (que no se te quita). Orinar con frecuencia, especialmente en la noche. Visión borrosa (si te hiciste un examen de la vista hace poco y antes del año ves borroso, puede ser un síntoma). Pies adormecidos.

Heridas que no sanan (que no crean cascarita o sigue infectada). • El Centro de Diabetes para Puerto Rico. Ofrece clases gratuitas sobre manejo y prevención de diabetes a pacientes y familiares tres viernes consecutivos al mes, de 8:30 a. m. a 12 del mediodía. Los interesados pueden llamar al 787-773-8283, ext. 248, y procurar a Jorge Rodríguez Zayas.

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n e go ci o s

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COMUNICADOS 23

Consejosdelosexpertosparaescogeruncuidador ¿Cómo escojo a alguien para cuidar a mis padres? Esa es una pregunta que se hacen a diario muchas personas que tienen a su cargo el cuidado de sus padres, pero necesitan ayuda. Escoger a alguien para este tipo de cuidado va más allá de acordar un precio y horas de trabajo. Al fin y al cabo, le estamos encomendando a un extraño el cuidado de un ser querido y dándole acceso a nuestro hogar o el de nuestros padres. Los Expertos del Bienestar de Triple-S Advantage ofrecen varias recomendaciones para hacer una buena selección.

Antes de entrevistar a alguien:

Muchas familias en la actualidad tienen que recurrir a ayuda para el cuido de sus seres queridos mayores. / THINKSTOCK

• Haz una lista de las tareas que deberá hacer la persona; por ejemplo: si tiene que cocinar, asegurar que tu ser querido tome medicamentos, tener carro para ir a citas médicas, labores de limpieza, entre otros. • Redacta una serie de preguntas guía para la entrevista; por ejemplo: • ¿Dónde ha trabajado? ¿Qué

tareas realizaba? • ¿Qué experiencia tiene con pacientes con problemas de memoria o demencia? • ¿Tiene experiencia cocinando para alguien con problemas de azúcar, alta presión y otras condiciones con restricciones dietéticas? • ¿Sabe cómo transferir de forma segura y sin lastimarse a una persona de la silla de ruedas a un carro o la cama?

•

Durante la entrevista:

• No te conformes con hablar por teléfono; insiste en una entrevista en persona. • Considera hacer un formulario de empleo (nombre completo, teléfonos, dónde vive, información de trabajos anteriores, entre otros) y que la persona lo llene. Así tendrás toda la información necesaria. • Preséntale situaciones que puedan ocurrir con tu familiar y pregúntale cómo lo resolvería; por ejemplo: no se quiere bañar o tomarse las medicinas,

•

intenta escaparse de la casa o insiste en quitarse la ropa, entre otros. Esto te dará una idea de su temperamento. Más allá de las labores diarias, recuérdale que es importante que converse y ayude a mantener activa la mente de tu ser querido. Preséntale a tu ser querido y observa la interacción. Verifica con tu familiar qué le pareció el candidato. Pide certificado de buena conducta y referencias. Haz claro que las vas a verificar y hazlo. Este punto es particularmente importante a la hora de prevenir situaciones de abuso o robo. Acuerden claramente su salario, horas de trabajo y tareas esperadas.

Contratar a un cuidador es un paso importante a la hora de cuidar a tus padres o a cualquier otro ser querido para ofrecerles una mejor calidad de vida. También es una ayuda para ti, que probablemente tienes además la responsabilidad de un trabajo y de tu propia familia. / SUMINISTRADO

NOTICIAS 28

www.metro.pr Viernes, 24 de junio de 2016

Colombia. Gobierno y FARC firman alto al fuego y dejación de armas El presidente colombiano, Juan Manuel Santos, y la guerrilla de las FARC sellaron el jueves el acuerdo del alto bilateral y definitivo al fuego y la dejación de armas de los rebeldes, dos pasos previos para dar por terminado un conflicto armado y político que lleva más de medio siglo y ha dejado unos 220 mil muertos, millones de víctimas y desplazados campesinos a las ciudades. En una ceremonia celebrada en La Habana, Cuba, Santos y el comandante de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC), Rodrigo Londoño o Timochenko escucharon la lectura de un acuerdo que detalla cómo unos siete mil rebeldes van a dejar las armas y se van a desmovilizar una vez el acuerdo final de paz se suscriba. El anuncio fue hecho por los

delegados de los países garantes, Cuba y Noruega, en presencia del secretario general de Naciones Unidas, Ban Ki-moon, y los presidentes de México, Chile, Cuba, Venezuela, entre otras personalidades de la región. “La decisión de las partes representa un paso de avance decisivo. El proceso de paz no tiene vuelta atrás”, dijo el presidente de Cuba, Raúl Castro. “La paz será la victoria de toda Colombia, pero también de toda nuestra América”. Las partes dijeron que las FARC se comprometieron a entregar las armas y dejarlas en manos de la ONU, que construirá tres monumentos con ellas. El alto al fuego bilateral y la dejación de las armas comenzarán con la firma del acuerdo final de paz, y este último punto tendrá un plazo y desarrollo de 180 días. AP

Un grupo de inmigrantes protestó ayer frente al Tribunal Supremo de Estados Unidos en contra del empate en la Corte que dejó sin efecto ayudas a indocumentados. / AP

De izquierda a derecha: Juan Manuel Santos, presidente de Colombia; Raúl Castro, presidente de Cuba, y Timoleón Jiménez, comandante de las FARC. / AP

Demócratas. Ponen fin a sentada para exigir acción sobre control de armas Agotados pero jubilosos, los demócratas pusieron fin ayer a su sentada en la Cámara de Representantes, más de 24 horas después de que iniciaron su protesta, que les permitió dar a conocer sus exigencias de que —a la luz de la masacre de Orlando— se aprueben las iniciativas para el control de armas. No hubo indicios de que los republicanos —que controlan la Cámara baja, cedieron a la insistencia de los demócratas de votar a favor de propuestas de ley Alemania

La cita

“Ganaremos esta batalla”. John Lewis, representante demócrata de Georgia

que fortalecieran las revisiones de antecedentes y prohibieran la venta de armas de fuego a las personas que están en la lista gubernamental de prohibición de vuelo. Aun así, tras 25 horas y media de protesta, los demócratas se levantaron victoriosos. AP

Inmigrantessufren revés delSupremo Sin solución. Empate en la Corte federal frena los intentos de Obama de ofrecer permisos a más de cuatro millones de indocumentados Un empate 4-4 en el Tribunal Supremo de los Estados Unidos dejó ayer en suspenso una serie de programas que el presidente Barack Obama había propuesto en noviembre de 2014 dirigidos a salvaguardar el estatus de al menos 4.3 millones de inmigrantes

“Crisis humanitaria”

Un hombre enmascarado murió a tiros por la policía luego de haber entrado ayer en una sala de cine con lo que parecía un fusil y tomar varias personas como rehenes. Nadie resultó herido. AP

El secretario general de la OEA, Luis Almagro, exhortó ayer a los Gobiernos del continente a adoptar medidas para abordar lo que calificó de “crisis humanitaria inédita” en Venezuela. AP

La cita

“Es desgarrador para los millones de inmigrantes que han hecho su vida aquí, que han criado familias aquí”. Barack Obama, presidente de Estados Unidos

los indocumentados que llegaron a los Estados Unidos siendo niños. Sin embargo, tras el anuncio de los programas, el Gobierno federal fue demandado por 26 estados de la nación, con el apoyo de republicanos del Congreso. El empate en

la Corte Suprema no equivale a una decisión, sino que no permite que las ayudas a los inmigrantes entren en vigor y devuelven el caso a los tribunales inferiores. Además, deja en peligro de deportación a todos los inmigrantes ilegales que pudieron haber sido cobijados por las ayudas. El empate en el máximo foro judicial también pone de relieve la necesidad de nombrar a un noveno juez en la Corte Suprema, silla que quedó vacía tras la repentina muerte del juez Antonin Scalia en febrero de este año.

DAVID CORDERO MERCADO @David_cmercado

Sí de la Corte a acción afirmativa

Venezuela

Intento de ataque

indocumentados en la nación estadounidense. “Una de las razones por las que América es una nación tan diversa e inclusiva es porque somos una nación de inmigrantes. El hecho de que el Tribunal Supremo no pudo emitir una decisión en este caso nos aleja del país al que aspiramos ser”, afirmó Obama en conferencia de prensa desde Casa Blanca. Con los programas, el presidente buscaba otorgarles permisos de trabajo a los alrededor de 4.3 millones de inmigrantes sin documentos, pero cuyos hijos sí gozan de la ciudadanía estadounidense. Además, las ayudas cobijarían a

La joven Abigail Fisher había demandado a la UT Austin en el 2008. / AP

En otra decisión emitida ayer por el Tribunal Supremo de los Estados Unidos, con cuatro votos a favor y tres en contra, la mayoría de los jueces estuvo de acuerdo con la política de acción afirmativa que utiliza la Universidad de Texas (UT Austin), que ayuda a estudiantes de minoría a tener acceso a estudios universitarios. En la opinión de mayoría

escrita por el juez Anthony M. Kennedy, se alertó, sin embargo, que “es una obligación continua de la universidad deliberar y reflexionar constantemente sobre sus políticas de admisión”. La UT Austin selecciona un 75 por ciento de sus alumnos de acuerdo con las calificaciones de escuela superior de los estudiantes, que deben pertenecer al 10 por ciento de las puntua-

ciones más altas. El restante 25 por ciento es seleccionado de acuerdo con una evaluación del alumno, que incluye la raza como medida para asegurar la duversidad racial en el campus universitario. En el año 2008, Abigail Fisher demandó a la UT Austin alegando que no la habían admitido por dar prioridad a jóvenes de minoría. DAVID CORDERO MERCADO

BAYAMÃ&#x201C;N

+ NUEVA MUJER

APrende a comer según tu tiPo de sangre y siéntete mejor PREVENCIÓN. Existen miles de dietas que te prometen bajar de peso, pero muchas de ellas no son recomendadas para todas las personas James D’Adamo, especialista en medicina natural, y su hijo Peter crearon un régimen de alimentación preventivo e individualizado, apropiado para nuestra genética, con el fin de preservar la salud, lograr un peso estable y poder llegar a la longevidad. James D’Adamo se dio cuenta de que las dietas vegetarianas y bajas en grasa no tenían el mismo efecto en todos los pacientes. Fue así que encontró la correlación entre la dieta y el tipo sanguíneo, y cómo cada uno de los cuatro tipos de sangre reaccionaban de diferente manera tanto a los alimentos como a la actividad física. Años más tarde, Peter comprobó la teoría de su padre. Después de una serie de investigaciones con más de cuatro mil pacientes, padre e hijo comprobaron que aquellas personas que siguieron dieta y ejercicio por tipo sanguíneo lograron combatir problemas de salud, disminuyeron las infeccionoes y el deterioro celular, los cuales se relacionan con la pérdida de peso y el envejecimiento. De acuerdo con D’Adamo, esta es la dieta que debes de seguir de acuerdo con tu tipo de sangre.

GRUPO O

La frase

“Dejé mi lucha por la perfección hace mucho tiempo. Ese es un concepto que ya no me parece muy interesante. Todo el mundo quiere lucir bien en las fotografías, y creo que de ahí viene la presión. Sé feliz. Sé tú mismo. La vida es mucho más que eso”. Anne Hathaway

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Características: • Grupo de sangre más primitivo del planeta. • Posee un sistema digestivo resistente y un sistema inmunológico activo. • No es muy tolerante a los

Debe consumir: • Abundantes frutas y verduras de hoja verde. • Pescado. • Huevos y productos lácteos (de hecho es el único grupo sanguíneo que los tolera bien). Debe evitar: • Mariscos, particularmente camarones, cangrejos, langosta, ostras, almejas, pulpo, anchoas y anguila. • Los productos hechos a base de trigo y maíz. • Limitar el consumo de semillas y frutos secos.

GRUPO AB

Algunas enfermedades podrían ser ocasionadas por una alimentación no adecuada para el tipo la sangre de quien los consume.

cambios de dieta radicales. • Es propenso a sufrir alteraciones inflamatorias, enfermedades autoinmunes, artritis, asma y obesidad. • Debe regular sus niveles de estrés a través de la actividad física. Debe consumir: • Frutas y verduras. • Carnes magras siempre acompañadas de verduras. • Pescados y mariscos, excepto pulpo, salmón ahumado, arenques en salmuera, caviar y pescado seco. • Mantequilla, quesos frescos y quesos de soya. Debe evitar: • Crucíferas, como la coliflor, col de Bruselas, berza, así como las berenjenas y papas.

/ PIXABAY

• Carne de cerdo, los embutidos, las carnes en conserva y los alimentos en salmuera. • Lácteos en general y huevos. • Trigo y limitar aquellos con maíz o cereales.

y frutos secos (pero deben evitar la nuez de la India y los pistachos). Debe evitar: • Consumo de carnes y embutidos, leche y productos lácteos.

GRUPO A

GRUPO B

Características: • Su grupo de sangre es más primitivo. • Su organismo reacciona favorablemente a actividades físicas como yoga, Tai-chi, bicicleta, natación y excursiones. Debe consumir: • Frutas, cereales, legumbres y verduras. • El pescado debe ser consumido de forma muy moderada. • Soya, semillas oleaginosas

Características: • Poseen un sistema inmunológico muy poderoso. • Tienen un sistema digestivo tolerante. • Adelgazan con el equilibro entre la actividad física y la mental. • Están predispuestos a padecer enfermedades autoinmunes. • Su actividad física debe ser moderada y equilibrada, con ejercicios aeróbicos, como bicicleta, yoga, tenis o natación.

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Características: • Poseen un sistema inmunológico sumamente tolerante. • Su sistema digestivo es sensible. • Se adapta fácilmente al entorno. • Responde mejor al estrés y busca expresar su energía física a través de actividades creativas. • Prefiere las actividades físicas y deportivas cuyo esfuerzo sea moderado. Debe consumir: • Pescados y mariscos. • Lácteos y frutas —particularmente las ciruelas, uvas, piñas y bayas—, así como tomate. • Aceite de oliva. Debe evitar: • Carnes rojas. • Vinagre. • Encurtidos y pimienta. Recuerda: antes de realizar esta dieta, consulta con un nutricionista o especialista.

VIRIDIANA MIRÓN

Coeditora nuevamujer.com

Recetas Para PreParar tu ProPio chamPú orgánico en casa Si ya probaste decenas de champús y ninguno te gusta o te funciona, quizá llegó la hora de hacer uno especialmente para ti. En esta ocasión, te compartimos tres recetas para preparar champú orgánico especial para tu tipo de cabello.

Champú de cítricos para cabello graso Necesitas: • 3 cucharadas de jugo de naranja • 3 cucharadas de jugo de toronja • 3 cucharadas de jugo de limón • 7 cucharadas de ralladura de jabón duro • Vinagre de sidra No deseches las cáscaras de los cítricos. Exprime los cítricos y reserva su jugo.

Preparación

En una olla agrega el vinagre de sidra y la ralladura de las cáscaras de limón, toronja y naranja. Una vez que hierva, retira del fuego, tapa y deja que repose por dos horas.

Cuela y agrega el jabón rallado. Vuelve a poner al fuego la mezcla y remueve hasta que se disuelva completamente el jabón. Luego, agrega el jugo de cítricos sin dejar de mover.

Retira del fuego y deja que repose un día sin destapar la olla. Cámbialo a una botella y agítalo bien antes de usarlo.

Champú de coco para cabello seco

Champú de lavanda para cabello normal

El aceite de coco le dará a tu cabello los nutrientes que necesita.

• 300 ml de agua mineral

Ingredientes: • 2 cucharadas de aceite de coco • 1 yema de huevo

• 1 taza de champú neutro

Preparación

Bate la yema del huevo y agregále 2 cucharadas de aceite de coco. Cuando estén bien incorporados los ingredientes, añade en champú neutro, mezcla y ponlo en el fuego por 5 minutos. Deja que se enfríe y podrás aplicarlo en tu cabello.

Necesitas:

• 2 cucharadas de hierbas secas de romero y manzanilla

• 1 cucharada de aceite de almendra • 7 cucharadas de jabón neutro rallado

Preparación

Hierve el agua. Luego, retira del fuego, agrega la hierba seca y tapa. Deja reposar por 20 minutos. Añade el jabón rallado. Incorpora los ingredientes y agrega el aceite esencial de almendras. Guárdalo en una botella opaca y agita bien al usarlo.

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El Poder de los Pañuelos

PLUS

Ricky Martin

“Protegido” por Armani

Flavia Flores En números

2,500

Giorgio Armani cerró la Semana de la Moda de Milán con un desfile de ropa de caballero que atrajo a celebridades como Ricky Martin.

piezas aproximadamente tiene el banco.

El cantante puertorriqueño, quien estuvo sentado en primera fila, lució un look casual, con una camisa tipo túnica de tono claro con cierre al frente, pantalones plisados y un par de gafas de sol Armani. “Él me ha protegido de muchas maneras”, dijo el superastro boricua al llegar al desfile. “Estoy muy contento de estar aquí para celebrar su arte”. Giorgio Armani se apegó a su exitosa fórmula de líneas limpias e innovación sutil para su colección masculina primavera-verano 2017.

Experiencias

“No solo es conseguir un pañuelo. Es saber que este fue usado y elegido con cariño por otra persona”. Liliane Pusas, psicóloga

“Con este intercambio de experiencias usted ve que el cáncer no es un bicho de siete cabezas”, dice la fisioterapeuta Taluana Helena.

Liliane Pusas ANDRÉ PORTO/METRO BRAZIL

Brasil

Banco de pañuelos

Quimioterapia y belleza

Red de intercambio

La actriz Flavia Flores, de 38 años, ahora curada de cáncer de mama diagnosticado en 2012, encontró en los pañuelos una forma de mejorar la autoestima para enfrentar el problema: “Quería demostrar que no iba a ponerme fea (con quimioterapia). ¡Yo iba a quedar bonita!”, destacó. Así nació su página de Facebook, Quimioterapia & Beleza, convertida ahora en un instituto. MWN

Para estar más cerca de sus seguidores, Flavia creó el banco del pañuelo, una red de donación. “Cualquiera puede comprar una bufanda, pero dar más que eso es un regalo, para que sientan que no están solos”, dijo. Desde su creación en Sao Paulo, cerca de 10 mil mujeres de todo el país han recibido bufandas. El sitio web es bancodelencos.com.br. MWN

“Hemos creado una intimidad muy especial. Solo la gente sabe lo que es pasar por esto”. Flavia Flores, actriz

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Roberto Carlos es un rey en los escenarios a sus 75 años de edad

ENTRETENER

Trayectoria. Una vistazo a la larga carrera del cantante brasileño Roberto Carlos muestra cómo su trabajo va mucho más allá de las canciones románticas que se convirtieron en su marca más grande y más significativa

Teatro

Hamilton para estudiantes El musical Hamilton, ganador de once premios Tony, que cuenta la historia de los padres de la patria al ritmo de hip-hop, formará parte del programa de la asignatura de Historia para unos 100,000 niños de las grandes ciudades del país. El Gilder Lehrman Institute of American History, el Departamento de Educación de Nueva York, la fundación Rockefeller y el creador de Hamilton, Lin-Manuel Miranda, alcanzaron un acuerdo para destinar seis```````````````````````` millones de dólares al programa educativo, según confirmó a Efe la oficina del intérprete de origen puertorriqueño. Estas becas para que los niños puedan ver la obra por 10 dólares contrastan con los precios en taquilla para el público general que quiere ver la función en Broadway, pues las entradas más “económicas” alcanzan los 800 dólares. Roberto Carlos alcanzó los 75 años de edad. / GETTY

Hacía frío en Londres. Mucho frío. El tiempo era aún peor para los que estaban en el exilio dirigido por el régimen militar a finales de los 60 y principios de los 70, como fue el caso del cantante Caetano Veloso. Estaba nervioso por recibir Roberto Carlos en su departamento. Él cantó una nueva canción,“Nas Curvas da Estrada de Santos”, y Caetano lloró incontrolablemente. La visita se mantuvo en secreto hasta hace pocos años. En un espectáculo, Caetano detalló la reunión, impensable para aquellos que siempre pensaron en Roberto como un “alienado”. Criticado por la repetición del repertorio en sus programas anuales en la televisión brasileña, Roberto Carlos construyó una trayectoria musical y personal muy lejos de su imagen. Él allega ahora a los 75 años como el cantante más romántico de la música brasileña. Sin embargo, sus fuentes de inspiración y su trabajo van mucho más allá de eso. Creció escuchando a Bob Nelson, cantante country de su país. Se convirtió en cantante de Sputniks, grupo de otro cantante, Tim Maia, que tenía también a Erasmo Carlos en su formación original. Roberto fue un éxito

en las manos de Carlos Imperial, también nacido en Itapemirim, ciudad del estado de Espíritu Santo. Se transformó en el Elvis brasileño, tal como fue anunciado por Imperial, y mandó el Yeh-Yeh Yeh en jóvenes tardes de los domingos en la televisión. Cuando ya estuvo consolidado como cantante, él encontró espacio para la música religiosa. Y lo mismo su vena romántica osciló entre las líneas más puritanas de “Yo te amo” hasta las casi sexualmente explícitas “Cavalgada” o “Côncavo y convexo”. En el medio de todo esto, hay clásicos como “Detalhes”. Y los irrecuperables deslizamientos como su serie increíble de canciones sobre las mujeres gorditas, muy bajas y maduras. Nada contra de las mujeres con estas características, pero los versos son lamentables.

Aún más lamentable es el hecho de que Roberto no ha autorizado la publicación de los relatos de su vida. De acuerdo con sus amigos, él es una persona agradable, con algunas peculiaridades, pero, sobre todo, tan generoso como discreto. Esta generosidad combinada con la discreción le llevó a mantener la confidencialidad de la inspiración para “Debaixo dos caracóis de seus cabelos”. Los versos comenzaron a aparecer en la reunión de Londres. Era la manera de Roberto Carlos de cantar cómo Caetano volvería a Bahía cuando el exilio terminara (la letra consigue otro sentido cuando se lee según este significado). Para Caetano, la historia y el trabajo de Roberto Carlos, que tiene mucho éxito en todo el país, son responsables del indiscutible título de rey. METRO BRASIL

Otros datos • La casa se convirtió en museo. Roberto Carlos Braga nació el 19 de abril de 1941, en la calle de Juan Dios Madureira, en la ciudad de Cachoeiro Itapemirim, en el estado brasileño de Espírito Santo. El sitio se convirtió en una Casa de la Cultura con su nombre. • El accidente y la fe. Él seguía siendo zunga y tenía solo seis años cuando perdió parte de la pierna derecha en un accidente de tren. Su religiosidad surgió en los días de su hospitalización. • Disco de coleccionista. Roberto graba su primer compacto en

1959. En 1961, salió su primer LP, Louco por você. Se convirtió en pieza de colección, porque solo se grabaron 500 discos.

ENTRETENER 37

Wikén de jangueo alrededor de toda la isla y muchos de cachete. Mucha música y actividades culturales para el disfrute de toda la familia. Será un fin de semana activo para los amantes del baile y el deporte. Les recuerdo que todos los detalles, además de en la página, los encuentras en la app de Jangueando en el wikén, que está disponible.

LAJAS

En honor al patrón, todo el fin de semana se celebrará el Festival de San Pedro en La Parquera. Habrá entretenimiento en vivo, incluyendo al grupo Karis, La Tribu de Abrante, Algarete, música de los 70, 80 y 90,Pedrito Guzmán, entre otros.

AIBONITO

Comenzando este fin de semana, puedes disfrutar en el 48.o Festival de las Flores de los mejores floricultores especializados en todo tipo de orquídeas, plantas y árboles. Tendrán charlas educativas y machinas. ¡El lineup de artistas está buenísimo! Desde hoy con Moncho Rivera; el sábado, artista sorpresa, y, el domingo, concurso de trovadores “pico a pico”, cerrando con Elvis Crespo.

Tocamos corazones

corazones en tu

comunidad

SALINAS

En la Plaza de las Delicias se celebrarán las Fiestas Patronales del Coquí con quioscos, machinas, sorteos y mucho más. El sábado, a la 1:00 p. m., tendrán boxeo aficionado. El domingo a las 3 de la tarde te puedes romper la crisma en el palo encebao, cerrando con la orquesta de Luisito Ayala y la Puerto Rican Power.

HATO REY

Reto Urbano 5K es un evento deportivo en apoyo al Hospital Oncológico Dr. Isaac González y su Liga Puertorriqueña Contra el Cáncer. Los participantes recorrerán los cinco kilómetros con obstáculos, como vallas, muros, sogas, verjas, etc., pero, si usted prefiere caminar, lo puede hacer.

Por quince años hemos llevado a tu comunidad, Sensibilidad hacia las Personas de Edad Avanzada. Nuestros talleres libres de costo han logrado tocar más de 30,000 personas.

¡Ese es nuestro compromiso! 1-888-522-0629 (libre de cargos)

No se pierdan Jangueando en el wikén, que se transmite todos los jueves a las 8 por WKAQ 580, con repetición los sábados de 3 a 4. En la página www.jangueandoenelwiken.com tienen todos los detalles de estas actividades, así como todo lo que está pasando en el país. En Facebook dale like y recuerda buscar la app, que está disponible para todos los teléfonos inteligentes. Que la pasen bonito. Ciao.

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3 DEPORTES

www.metro.pr Viernes, 24 de junio de 2016

Avanza quinteto de P.R.a la semifinal Centrobasket. Después de ganarle vía salsa al equipo de Antigua & Barbuda, la selección de baloncesto boricua se mide hoy ante R. D.

Con una fácil victoria sobre Antigua, Eddie Casiano puede concentrarse en la semifinal del torneo. Puerto Rico comenzó con muy buen ritmo, al anotar once puntos en solo cuatro minutos de juego. Con Guillermo Díaz (10 puntos) y Peter John (9 puntos) como protagonistas, Puerto Rico pudo barrer el primer quarter 3215 sobre Antigua.

Marcador

117 66 Puerto Rico

Antigua

Con ventaja amplia, el quinteto puertorriqueño entró más fuerte al segundo cuarto, en el que mantuvo una ofensiva constante con tremenda actuación de Mike Rosario, quien anotó 13 puntos. A la mitad, P. R. ganaba 64-25, con 70 % del perímetro, 47 % de la línea de tres, 23 rebotes, 22 asistencias, 20-0 en el contraataque, y

encestó 28 puntos del banco. No hubo mucho para contar del tercer y cuarto quarters, en los que Puerto Rico optó por darles tiempo de juego a los suplentes (una buena idea, pues los jugadores regulares deben estar descansados para el juego semifinal). El partido semifinal se celebrará hoy a las 6:45 p. m. VÍCTOR TORRES MONTALVO

Río 2016

Bajas y altas para EE. UU. Según fuentes de The Associated Press, hay varios jugadores que han confirmado su asistencia con el conjunto de baloncesto a los Juegos Olímpicos. Carmelo Anthony, de los Knicks de Nueva York; Kevin Durant, de Oklahoma City; Paul George, de Indiana; Draymond Green y Klay Thompson, de Golden State; DeMarcus Cousins, de Sacramento; Jimmy Butler, de Chicago, y DeAndre Jordan, de los Clippers, han confirmado. Por otro lado, Kawhi Leonard, de los Spurs, y LeBron James, de los Cavaliers, no estarán con el quinteto estadounidense.

Puig a semifinales del torneo en Eastbourne La tenista boricua Mónica Puig volvió a ganar en el Aegon International Eastbourne, Inglaterra, para avanzar a las semifinales. Al superar a la francesa Kristina Mladenovic por 7-6 (6), 4-6, 6-3, Puig se metió en las mejores cuatro en césped por segunda vez en sus últimos tres torneos. Levantando 18 de los 23 puntos de quiebre que encaró y robándole el servicio en seis ocasiones a Mladenovic, le vendría bien a Puig seguir ganando para que entre al top 40 del Women’s Tennis Association (WTA). Aún no se sabe a quién enfrentará, pues ayer se suspendieron varios juegos por lluvia. VÍCTOR TORRES MONTALVO / GETTY IMAGES

Grandes Ligas. Tigres de Detroit vencen a Marineros gracias a un wild pitch El corredor emergente Cameron Maybin anotó fácilmente gracias a un lanzamiento descontrolado de Steve Cishek, con las bases llenas y sin outs en la décima entrada, para que los Tigres de Detroit superaran ayer 5-4 a los Marineros de Seattle. Por los Tigres, el cubano José Iglesias se fue de 4-1. Por los Marineros, el dominicano Nelson Cruz de 4-2, con dos anotadas y dos producidas. AP

Jugadores celebran al acabar el partido. / AP

Baloncesto

Más de un millón celebraron con los Cavs Las autoridades informaron ayer que cerca de 1.3 millones de personas inundaron el centro de la ciudad de Cleveland el miércoles para homenajear a los nuevos campeones de la NBA. La celebración se extendió por dos kilómetros, duró casi cuatro horas y terminó con una sequía de campeonatos de 52 años. SERVICIOS COMBINADOS

Renovaciones. Jamie Vardy y Antoine Griezmann extienden sus contratos Jamie Vardy, jugador del Leicester City, y Antoine Griezmann, del Atlético de Madrid, no se moverán de sus equipos. Por parte del equipo campeón de la Premier League británica, se anunció ayer que el delantero Vardy permanecerá por cuatro temporadas más en el conjunto King Power. En cuanto a Griezmann, el club español anunció su renovación ayer, añadiendo que la cláu-

La cita

“Estoy muy feliz de seguir en esta familia. Cada año busco mejorar”. Antoine Griezmann, futbolista

sula de recisión del jugador francés subirá a 100 millones de euros. En su caso, firmará hasta el 2021. VÍCTOR TORRES MONTALVO

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La ediciĂłn del aĂąo pasado tuvo una asistencia de aproximadamente 3,000 personas.

Reto Urbano busca ayudar a los pacientes de cĂĄncer y a las personas a que se superen. Bajo el lema â&#x20AC;&#x153;CĂłrrelo, camĂnalo o supĂŠraloâ&#x20AC;?, las organizaciones sin fines de lucro Reto Urbano 5k y PasiĂłn Deportiva vuelven a la carga contra el cĂĄncer y a favor de los pacientes de esta enfermedad. El evento se efectuarĂĄ este

Datos El precio por persona para inscribirse en el evento es de $40. AdemĂĄs, las actividades comienzan a las 3:30 p. m.; la mĂşsica, a las 4:00 p. m., y el Reto Urbano, a las 5:45 p. m.

domingo en los predios del Coliseo de Puerto Rico. AdemĂĄs, segĂşn el organizador del evento y entrenador, Edwin BenĂtez, el poner obstĂĄculos en medio de los participantes se asemeja un poco a lo que vive un paciente de cĂĄncer cada dĂa. â&#x20AC;&#x153;Los obstĂĄculos estĂĄn para

que las personas se puedan identificar con los pacientes que sufren esta terrible enfermedadâ&#x20AC;?, explicĂł BenĂtez mientras comentaba que el evento no es uno competitivo. El evento donarĂĄ lo que recaude a la Liga PuertorriqueĂąa Contra el CĂĄncer, la cual a su vez lo usarĂĄ para la construcciĂłn del Departamento de RehabilitaciĂłn en el Hospital OncolĂłgico Dr. Isaac GonzĂĄlez MartĂnez. SegĂşn el presidente de la Liga, RamĂłn GonzĂĄlez, este departamento es el primero en Puerto Rico. HabrĂĄ mĂşsica y estarĂĄ a cargo de Oscarito, KPIQ, Cristian PagĂĄn, IdalĂŠ y Marileyda. VĂ?CTOR TORRES MONTALVO

Un final que promete El prĂłximo domingo, 26 de junio, el mundo verĂĄ una final de Copa AmĂŠrica que promete. Empecemos por Chile, que el aĂąo pasado consiguiĂł su primera Copa AmĂŠrica. ComenzĂł a gestarse con Marcelo Bielsa, que impuso su estilo y volĂł mĂĄs alto que nunca con Jorge Sampaoli, el tĂŠcnico con el que ganĂł la Copa AmĂŠrica. Ahora Pizzi, otro tĂŠcnico argentino, le impone poco a poco su sello, continuando la obra de sus predecesores y tratando de iniciar un cambio generacional. La contrataciĂłn de Pizzi empezĂł a ser cuestionada tras perder 1-2 en su debut ante Argentina por

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DENNIS JONES / ARCHIVO

A vencer los obstĂĄculos y el cĂĄncer A beneficio. Reto Urbano tendrĂĄ su cuarta ediciĂłn para recaudar fondos destinados al Hospital OncolĂłgico

La hora

8:00 p. m. Luego de tener las mejores actuaciones en la Copa AmĂŠrica Centenario, las selecciones de Chile y Argentina se enfrentan en la final.

las eliminatorias para el Mundial de 2018. Pero, luego de unos tropiezos iniciales, Chile â&#x20AC;&#x153;recuperĂł la memoria y es hoy el mismo de la Copa AmĂŠrica del aĂąo pasadoâ&#x20AC;?, declarĂł el tĂŠcnico de Colombia, JosĂŠ PĂŠkerman. Ahora se enfrentarĂĄn a una

Argentina que no conociĂł la derrota en la fase de grupos y que, con un Messi histĂłrico, tendrĂĄn que jugarle como le jugaron a MĂŠxico en el 7-0. Aun asĂ, Argentina tendrĂĄ una baja sustancial, dado a que Ezequiel Lavezzi se rompiĂł el codo en el juego contra EE. UU. y no estarĂĄ disponible para Tata Martino. Con cifras de 18 goles para Argentina y 16 para el onceno de Alexis SĂĄnchez y Eduardo Vargas, ambos en cinco partidos y superando por mucho las cifras de los otros equipos, veremos un encuentro que superarĂĄ las expectativas. VĂ?CTOR TORRES MONTALVO

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Sábado, 30 de julio Parque Luís Muñoz Marín

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