EDUCACIÓN FÍSICA
3º E.S.O.
2ª EVALUACIÓN
ACROSPORT
DEFINICIÓN El Acrosport es la realización de diferentes habilidades gimnásticas dentro de una coreografía grupal con base musical. El Acrosport es el deporte con competición reglada, pero en Educación Física realmente realizaremos acrogimnasia. Para ello utilizaremos las habilidades de gimnasia artística aprendidas en cursos anteriores para llevar a cabo las dos HABILIDADES ESPECÍFICAS de la acrogimnasia: a. Figuras o equilibrios: posiciones estáticas cuyo equilibrio implica cierto nivel de dificultad. b. Acrobacias:
desplazamientos
no
habituales, giros y saltos. Como
ya
puedes
intuir,
tanto
las
figuras
como
las
acrobacias
se
pueden
realizar
individualmente o en grupo, y dentro del grupo, según las características de cada acrogimnasta diferenciaremos entre dos FUNCIONES PRINCIPALES:
Portor/a: su cuerpo sirve como base de apoyo. Debe ser fuerte, dominar las posiciones corporales básicas (banco, de pie, …).
Ágil: realiza las acrobacias o se sube encima del portor. Debe ser flexible, pesar algo menos que el portor y dominar las habiliades gimnásticas básicas (planchas, pino, rueda lateral, ...).
EJERCICIOS 1. Escribe en última figura (sobre estas líneas) cuál de las dos personas es portor y cuál ágil. 2. Cita las acrobacias que conozcas de cursos anteriores:
3. Cita las figuras individuales que hemos practicado en clase:
4. ¿Qué características principales crees que debe tener un acrogimnasta? 1. 2. 3. 1