CHECK UP CRIOABLACIÓN
cONTRA EL CÁNCER DE PRÓSTATA
KING BOXING MENTE Y CUERPO
DISFUNCIÓN ERÉCTIL
PRObLEMA en pareja
— JUNIO / 2013 AÑO 4 — No. 28
Crioablación una alternativa de vida
Detenga en frío el cáncer de próstata
La primera causa de muerte en el mundo en hombres mayores de 60 años en neoplasias es el carcinoma prostático
POR MARIO SANDOVAL
S
egún los últimos estudios sobre el cáncer de próstata la prevalencia en la población nacional es del 71.7 % sobre de cada 100 mil habitantes, de esos, 11 casos, aproximadamente, son tamaulipecos.
El cáncer es el crecimiento descontrolado de células anormales en el organismos, específicamente el cáncer de próstata, se desarrolla en uno de los órganos glandulares del sistema reproductor masculino llamado próstata. El Dr. Néstor Ceballos, urólogo, dice cómo detectar el cáncer de próstata, “en primer lugar debe decirse que la herencia es importante, el riesgo de padecer cáncer de próstata aumenta cuando hay en la familia varones que lo hayan padecido con anterioridad, por lo tanto estas personas al llegar a la edad de 40 años deberían ser examinados por el especialista, existen pruebas de sangre como lo es el antígeno prostático específico y los estudios de imagen como son el ultrasonido, pero la revisión física es decir el tacto rectal no tiene reemplazo, la esencia de la medicina es el examen físico del paciente y no hay hasta el momento estudio alguno que reemplace este hecho. “Cuando el médico tiene la sospecha de cáncer de próstata una vez analizado el caso individual de cada paciente se debe hacer una biopsia de la próstata y es así como se confirma la existencia del cáncer”.
El carcinoma prostático tiene una variedad estadios pero por intereses generales se clasifica en tres grupos según lo avanzado de la enfermedad, “confinado al órgano, localmente avanzado y avanzado o metastásico, cada uno con sus características independientes así como su forma de tratamiento” según palabras del experto.
10
EL CÁNCER tiene una gran variedad de factores de riesgo con los que se asocia
11
El riesgo de cáncer de próstata va en aumento conforme pasan los años en la población masculina. En México es la segunda causa de muerte por neoplasias malignas y más del 80% en varones de 65 años en adelante. Al momento de tener un diagnóstico es recomendable seguir el tratamiento adecuado para cada persona, en el caso del paciente que tiene el cáncer confinado a la próstata, es decir no se ha salido del órgano, se recomienda la cirugía, crioablación, radioterapia, braquiterapia, todas ellas válidas y con buenos resultados. SOBRE LA TÉCNICA Ceballos dice que, “la crioablación es una técnica para tratar el cáncer que lleva a la destrucción de un tejido previa introducción de unas
12
FACTORES DE RIESGO • Edad • Herencia • Raza • Alcohol • Tabaco • Dietas, con alto contenido en grasas animales
Imágenes: Ingimages
agujas que se llaman criosondas, que se colocan a través de la piel y guiadas por un ultrasonido, para monitorearlas. “Por estas agujas circulan gases como el Helio y el Argón y que generan temperaturas extremadamente bajas en ocasiones hasta -180 grados- ocasionando la muerte celular, debido a la formación de hielo letal que deshidrata las células y les suspende el aporte sanguíneo llevando a la destrucción del tejido, esta destrucción deja tejido muerto que el organismo reabsorbe y desecha en pocas semanas”. Las recomendaciones que hay después de un procedimiento de crioablación es mantener reposo, tomar los medicamentos que se indiquen, que no son más que un antibiótico y un antiinflamatorio, y alimentarse sanamente.
LO QUE HAY QUE SABER
TAMAULIPAS La crioablación se utilizó por primera vez en la zona en el 2006 en un paciente con carcinoma renal, esta puede realizarse en cualquier institución médica ya que el equipo con que se realiza el tratamiento es portátil. “Existe un estudio del año 2000 en que la prevalencia del carcinoma de la próstata en el Estado de Tamaulipas es del 9% en varones mayores de 20 años, mucho más alto que el promedio nacional que fue de 2.2% y por abajo del estado de México o el Distrito Federal que fue el 10%” explicó el especialista. Esta técnica es menos agresiva para el paciente y la recuperación es más rápida que con la técnica tradicional.
13
• Setenta por ciento de los pacientes fallece en su casa. • Una de las complicaciones frecuentes son las metástasis óseas. • Veinticinco por ciento de los casos son asintomáticos. • El diagnóstico temprano es fundamental y ha aumentado desde la década de los 80 con la aparición del Antígeno Prostático. • Para saber más www.incan.org / www.ceballosurologo.com
Belleza Masculina
Metrosexuales famosos La palabra que define a los hombres que gustan de la moda y cuidan su imagen, evoca a quienes exploran su lado femenino sin temor
Mario Sandoval
L
os hombres del siglo XXI cada vez cuidan más su imagen, esto quiere decir que no sólo se conforman con mantener un cuerpo atlético, sino que van más allá; están pendientes de la moda, de los productos de belleza, accesorios, prendas de vestir, etc. , se les conoce como metrosexuales. La palabra se originó en Inglaterra y el concepto fue creado por Mark Simpson, empresario y hombre de medios, en 1994, quien utilizó las palabras metro de metrópoli y sexual de sexo, el terminó se creó para definir algo que siempre existió pero ahora es más común y que comienza desde temprana edad. En el mundo de la política, la farándula y el deporte entre otros, cuenta con famosos representantes metrosexuales.
14
La máxima figura de la metrosexualidad es el futbolista David Beckham mantiene su cuerpo en forma, la piel hidratada, aretes de diamantes, outfits de alta costura y perfectas combinaciones en sus atuendos. P. Diddy la estrella de la música Rap y productor de música es adicto al mundo cosmético masculino, cuida todos los detalles de su físico como la depilación, la manicura, la pedicura, etc. Un ejemplo de su adicción por el cuidado personal es que cuenta con su propia línea de fragancias. Uno de los hombres más elegantes en Hollywood es Ben A f f l e c k ,
Lo que No sabías…. • Los metrosexuales no son homosexuales • No son afeminados • La edad promedio es entre los 24 y 40 años • Son grandes consumidores •Su finalidad es seducir a las mujeres •Son influyentes y sobresalientes en el poder •Pueden aconsejar a su mujer en moda y tener sexo con ella él mismo confesó que su tesoro más preciado es su guardarropa, ya que cuenta con marcas como Marc Jacobs, Prada, Lagerfeld, Dolce & Gabbana, entre otras. Una cabellera de envidia, con rulos perfectos, es la que luce Orlando Bloom. Su rostro sin imperfecciones, estilo viril y elegante lo convierten en uno de los metrosexuales más sexys del momento.
Imágenes:Cortesía
Alejandro Fernández, además de asistir al gimnasio y llevar una dieta para mantener un cuerpo escultural se declaró fan de los diseños de Gucci, Dolce & Gabbana y Armani.
16
17
UNA GLÁNDULA FUNDAMENTAL
COMO UNA MARIPOSA QUE NOS CUIDA La tiroides regula el metabolismo, produce dos hormonas, la T4 y T3 (hormona activa), siendo la producción de la T4 la más importante. Esta hormona es fundamental para el metabolismo.
por Magnolia Sánchez
L
a tiroides es una glándula en forma de mariposa que se encuentra en la parte delantera del cuello, detrás de los músculos y frente a la tráquea (debajo de la “Nuez de Adán”). Es importante para muchas de las funciones vitales. Como cualquier otro elemento de nuestro cuerpo, pueda llegar a enfermarse, padecimientos como el hipotiroidismo e hipertiroidismo son los más comunes. El Dr. Eduardo Reyes Rodríguez, director de la Jefatura de Enseñanza en el Hospital Regional de PEMEX, explicó, “la hormonaT4 viaja a todo el cuerpo y es convertida por cada tejido de acuerdo a su requerimiento en T3, de ahí que tengamos velocidad del habla adecuada porque, si faltara hormona tiroidea, hablaríamos un poco lento y si tuviéramos exceso hablaríamos muy rápido. Las hormonas tiroideas regulan el motor del organismo, ya que están involucradas en muchos procesos funcionales del cuerpo. “La glándula tiroides se puede enfermar de muchas maneras, aumentando su función (hipertiroidismo), disminuyendo su función (hipotiroidismo), aumentando su tamaño (bocio), inflamándose (tiroiditis), o presentando un nódulo que si tiene células malignas sería cáncer de tiroides”, expresó el endocrinólogo Eduardo Reyes.
IMPORTANCIA DEL YODO El yodo es un elemento indispensable para el ser humano, pues permite a la glándula tiroides producir las hormonas necesarias para llevar a cabo las diversas funciones relacionadas con la utilización de nutrimentos en el cuerpo, así como para el crecimiento y desarrollo del cerebro, entre otros tejidos. El especialista añadió, “el yodo es fundamental para el funcionamiento de la glándula tiroidea. La organización internacional de la salud pidió la inclusión de yodo a la sal, eliminando así el riesgo de presentar complicaciones ocasionadas por la deficiencia del mismo”. Algunos alimentos que contienen yodo son: pescados y mariscos, arándanos rojos, frijoles, yogurt, fresas, acelgas, manzanas y huevos cocidos, entre otros.
18
Lo que no sabías de la tiroides • Pesa alrededor de 25 a 30 gr. • Tiene un lóbulo derecho y uno izquierdo • Los lóbulos se conectan por un puente llamado istmo • Tiene una alta concentración de vasos sanguíneos
Enfermedades comunes • Hipotiroidismo: poca producción de hormona tiroidea • Hipertiroidismo: sobre producción de hormona tiroidea • Bocio: aumento en el tamaño de la tiroides • Nódulos Tiroideos: protuberancias en la glándula • Enfermedad de Hashimoto: inflamación de la glándula que afecta sus funciones
Imágenes: Ingimages
“La glándula tiroides se descubrió en 1656, Leonardo da Vinci la incluyó en algunos dibujos .”
¿Sabías que... ...En el pasado existía una enfermedad llamada “Enfermedad por hamburguesa”, que era causada por el bajo control sanitario que existía, pues se utilizaba carne de todas las partes de la res, incluyendo el cuello y por supuesto la tiroides, lo que elevaba los niveles hormonales de quien la consumía?
TIROIDES EN LOS HOMBRES Aunque los padecimientos se presentan con más frecuencia en mujeres, cada vez más hombres tienen alteraciones en el funcionamiento de la glándula tiroides. “El padecimiento más frecuente es el hipotiroidismo. Habitualmente pasa desapercibido en las primeras etapas. Después, puede presentarse cansancio, intolerancia al frío, lentitud, estreñi-
miento, facilidad para aumentar de peso o dificultad para reducirlo, el pelo se vuelve áspero, quebradizo y la piel ceniza. “La principal (causa) es la enfermedad de Graves, que se caracteriza por exceso de hormona tiroidea, nervios, temblores, sudor, palpitaciones, perdida de peso, los ojos se desorbitan y existe presencia de bocio. “La tiroiditis y los nódulos también pueden ser
19
causa de un exceso en la producción de hormona tiroidea”, agregó Reyes Rodríguez. La falta de libido y la disfunción eréctil son otros problemas que pueden presentar los hombres con problemas de tiroides. Además, pueden experimentar disminución en la fuerza muscular, en la agudeza mental, insomnio y fatiga.
Jesús D. González (+) Fundador Francisco A. González Presidente Francisco D. González A. Director General Jesús D. González A. Director General Adjunto Valeria González Directora Creativa
CONTENIDO
Bárbara Anderson Directora de Innovación Editorial
6
masajes paraellos
Pedro González Director General de Operaciones Gabriel Navarro Director Internet Mauricio Morales Director Desarrollo Corporativo Fernando Ruiz Director Producción Adrián Loaiza Director Tecnología y Procesos
10
CHECK UP
Crioablación
Raquel Turrubiates Editora Magnolia Sánchez Mario Sandoval Reporteros Oscar Fuentevilla Erika Martínez Diseñadoras Editoriales Erika Martínez Jefe de Diseño Comercial Antonio Arroyo Brenda Mijes Jorge Aviña José Luis Soto José Rostro Marcela Díaz Natalia Lara Xóchitl Martínez Ejecutivos Comerciales
Ma. Eugenia González Directora Mario García Rojas Director General de Negocios Pedro Elizalde Editor Responsable
16
METROSEXUALES
18
TIROIDES,FUNDAMENTAL
22 Disfunción Eréctil
José Manzo Relaciones Institucionales Roberto Debeza Circulación Domicilio: Ave. Hidalgo 800 Pte. Zona Centro, C.P. 89000 Tampico, Tamps
Para Ventas e Informes: T: (833) 219.05.15 C: 833.158.98.33
CHECK UP, suplemento especial. Junio 2013. Número de certificado de reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2008-112617282700-107. Número de certificado de licitud de título: 14568. Número de certificado de licitud de contenido: 12141. Domicilio de la publicación, imprenta y distribuidor: Avenida Hidalgo #800, Zona Centro, Tampico, Tamaulipas, C.P. 89000. El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Todos los derechos están reservados. Queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado sin consentimiento por escrito de los editores. La información ha sido obtenida de fuentes fidedignas.
El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Todos los derechos están reservados. Queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado sin consentimiento por escrito de los editores. La información ha sido obtenida de fuentes fidedignas. Imagen portada: Thinkstock / Imágenes índice: ingimages
Imágenes: Ingimages
Los beneficios físicos del King Boxing son los siguientes:
Ejercita cuerpo y mente
El poder de King Boxing
• Quema calorías y define músculos. • Incrementa fuerza y resistencia. • Aumenta coordinación y velocidad de reacción • Aprendizaje de técnica de autodefensa.
La mezcla de diferentes técnicas deportivas ayuda a mejorar la salud física y mental
Como cualquier disciplina tiene un reglamento que prohíbe golpear antebrazos, rodillas, cabeza, espalda y debajo de la cintura, tampoco se permite empujar.
por MaRIO SANDOVAL
E
Para aprender este deporte y acondicionar el cuerpo se recomienda practicarlo de dos a tres días a la semana, con clases de una hora; los resultados se verán a la brevedad.
L king boxing es un deporte originario del Japón su base son los movimientos de ataque y defensa personal entre dos contrincantes en una pelea, sus principales características son las patadas y golpes de puños, además mantiene una relación con la mente.
Desde el punto de vista psicológico las ventajas son:
Este deporte mezcla las patadas que utilizan en el Tae Kwon Do que son, circular, frontal, descendente, en gancho, de giro, en salto y barrida. Los golpes de puño que se usan los boxeadores como puño directo, cruzado, descendente y ascendente. Sin olvidar la técnica de brazo.
• Aumenta la autoestima • Sensación de seguridad y confianza • Alivia el estrés
20
de eso no se habla...
Disfunción Eréctil Las mujeres también sufren las consecuencias de las disfunciones sexuales masculinas
POR Mario Sandoval
E
n la actualidad, la disfunción eréctil, es un tema que ataca en silencio a las parejas. La mayoría de las veces los hombres se niegan a acudir a un especialista por diferentes factores como, vergüenza, machismo, desinformación, etc. La disfunción eréctil (D.E.) es un problema médico que se manifiesta con la dificultad de mantener o
lograr una erección. Esta disfunción no es parte natural del envejecimiento. La irritabilidad, mal humor, ansiedad, estrés, falta de apetito sexual y depresión son síntomas que manifiestan los pacientes que padecen problemas sexuales . El primer síntoma es la negación. ABORDAJE INTEGRAL Los especialistas deben brindar al paciente atención médica y a la pareja apoyo emocional ya que el problema debe tratarse de forma multidisciplinaria. Las mujeres deben saber cómo afrontar la situación en pareja. El doctor Jorge Barba, director médico de Boston Medical Group, explica que el motivo principal por el que no se trata medicamente es por un problema cultural . Los hombres no acuden al médico por ignorancia y miedo al dolor. “Las mujeres no
22
CAUSAS DE LA D.E.: • Presión arterial alta y colesterol elevado • Diabetes • Consumo abusivo de drogas y alcohol • Tabaquismo • Obesidad • Lesión de la médula espinal • Tratamientos para el cáncer de próstata • Esclerosis múltiple y otras enfermedades que afectan al sistema nervioso
Consejos en pareja • Si él no saca el tema, inicia tú la conversación. La comunicación es una buena oportunidad para compartir sus sentimientos y aclarar malentendidos. Todo lo que ayude a prevenir los malentendidos está destinado a tener efectos positivos. • Sobre todo, no te resignes, no asumas que el problema es una parte normal de la relación. • Si tu pareja no quiere asumirlo, acércale toda la información que puedas para ayudarle a entenderlo con mucho tacto. • Réstale importancia, que tu pareja no se preocupe más de lo que debe. La capacidad para compartir sentimientos y pensamientos acerca del sexo es un factor altamente relacionado con una plena vida sexual.
Es importante para los hombres descubrir que su pareja los apoya y motiva porque desea recuperar su vida, es indispensable mantener los canales de comunicación con la pareja para lograr una sana convivencia física y emocional.
Aún así, para muchos hombres descubrir que sus parejas realmente les apoyan y desean recuperar su vida sexual es un punto de partida muy importante y motivador. Mantener abiertas las líneas de comunicación con la pareja es clave.
“La D.E. puede ser una señal de problemas de salud, DESDE vasos sanguíneos tapados HASTA una lesión nerviosa causada por diabetes”
23
Imágenes: Ingimages
se avergüenzan por decir que van al ginecólogo. En cambio, los hombres tenemos más prejuicios, nos cuesta hablar de estas cosas, incluso con un médico”.
salva vidas
Imágenes: Ingimages / Cortesía UNE
aprende en línea
En la actualidad existen un sinnúmero de herramientas que nos permiten involucrarnos en temas útiles. Los cursos MOOC (Massive Open Online Course), son una opción gratuita y de fácil acceso.
por Magnolia Sánchez
L
os MOOC (siglas en inglés que traducidas significan “cursos en línea masivos y abiertos”) son una opción educativa que proporcionan en línea de forma abierta y gratuita la enseñanza de diversos temas. La Universidad del Noreste, ofrece su primer curso MOOC titulado “Reanimación Cardiopulmonar solo con las manos”, la duración es de seis minutos, se encuentra en la página web de la universidad, no hay límite de alumnos y se puede tomar cuando y desde donde sea. Al ser interactivo, con audios e imágenes, es digerible y logra su objetivo.
Reanimación Cardiopulmonar La reanimación cardiopulmonar o RCP es una técnica con la cual se puede salvar la vida de aquellas personas que han dejado de recibir oxígeno o su corazón se ha detenido a causa de ahogamiento, ataque cardiaco o descarga eléctrica. El procedimiento consta de compresiones al pecho, buscan mantener activo el flujo sanguíneo, y la respiración boca a boca, brinda entrada de oxígeno al cuerpo. Sin embargo, existen
Características cursos MOOC en la UNE: • Cuentan con una estructura orientada al aprendizaje. • Son completamente en línea; no se requiere la asistencia a las instalaciones de la universidad. • Los contenidos son accesibles de forma gratuita a través de la Web. • El número de participantes es ilimitado.
4
técnicas simples, como el RCP usando solo las manos, que puede llevarse a cabo por personas que conozcan los pasos aún cuando no posean educación médica previa.
h t t p : / / w w w. u n e . e d u . m x / m o o c /RCSM/RCSM.html
5
Ellos al spa
Relajación para Papá Diferentes masajes que ayudan a mejorar el estado físico y mental del hombre
Por Mario Sandoval
Masaje con piedras calientes
Los inicios del masaje provienen de Mesopotamia según algunos escritos descubiertos por científicos, Claudia Vega explica qué es un masaje, “es la terapia que ha perdurado por miles de años y quizá la más conocida para aliviar el dolor y restaurar la salud del cuerpo, es extraordinariamente efectiva para aliviar la tensión y el estrés, a través de la relajación y ayuda de manera importante a la salud mental”.
Quiromasaje
Una de las terapias físicas más populares en la actualidad es el masaje relajante que consiste en la aplicación de presión y frotar de una forma gentil pero con firmeza. Además existen otros tipos de masajes que la especialista explica. Masaje con Aromaterapia “Esta forma de masaje suma, a lo que sería una sesión de masajes regular, la esencia de un aceite. Cada aceite sirve para estimular distintas cosas. El masajista selecciona el aceite según las necesidades del paciente, energetizantes, relajantes, etc”.
“Se colocan las piedras calientes en algunos puntos estratégicos del cuerpo para entibiar y relajar aquellos músculos rígidos y balancear la energía de los distintos centros del cuerpo. Es un excelente tipo de masaje para quienes tienen los músculos tensionados”.
Imágenes: Ingimages
J
unio es un mes para consentir a papá por eso hay que hacerle un regalo no sólo especial sino saludable por eso Claudia Vega directora general del Spa que lleva su nombre, y experta en e masajes, habla sobre los diferentes tipos que existen y sus beneficios.
“El masajista utiliza técnicas de fricción a lo largo del músculo. Se utiliza esta técnica en aquellas personas que tienen dolores musculares crónicos, o se están recuperando de una herida”. Shiatsu “Es una técnica japonesa que utiliza la presión de las manos en algunos puntos concretos del cuerpo. Cada punto es presionado por unos cuantos segundos para mejorar el flujo de la energía y ayudar al cuerpo a optimizar el equilibrio”. Algo importante de mencionar que este tipo de masajes no tiene ninguna contra indicación y son recomendables a cualquier edad así que consiente a papá de una manera más sana.
6
Beneficios • Se pueden tratar diferentes problemas, tanto físicos como psicológicos. • Son 38 tipos de remedios florales divididos en siete grupos. • Las esencias se venden por paquetes en frascos de tinturas individuales de cada color. • Se pueden combinar dependiendo del problema a tratar.
make-up para ellos
Nueva tendencia para caballeros Cada vez más hombres se ocupan de su cuidado personal y las marcas más importantes presentan opciones interesantes para ellos.
C
ada vez las empresas dedicadas a la cosmetología crean más productos para los caballeros, ya no sólo las lociones, after shape, cremas, etc. Sino que brindan nuevos elementos como polvos, correctores, máscaras de pestañas, entre otros, para hacer lucir una mejor apariencia a los hombres. En la actualidad los hombres han dejado atrás el tabú de que el maquillaje sólo corresponde a las mujeres, las nuevas generaciones masculinas lo ven como una herramienta para re-
Imágenes: Ingimages
Por MARIO SANDOVAL
saltar algunos de sus atributos y corregir imperfecciones. Para realizar un maquillaje para ellos se deben seguir ciertos pasos básicos. La hidratación es fundamental, con la piel limpia hay que aplicar una loción hidratante para un mejor resultado.
La corrección de ojeras e imperfecciones debe hacerse con correctores de un tono más claro que la piel. La uniformidad es básica para lograr equilibrio en el color del rostro, los especialistas recomiendan usar un polvo bronceador en color mate y aplicarlo en todas las áreas en igual proporción.
¡alerta! no lo hagas: • No usar lápiz labial, es un toque femenino. • Evitar un color de base para el maquillaje, siempre utiliza tu color natural. • No aplicar productos luminosos, para corregir rasgos, evita iluminadores, sombras, etc. • Evitar cosméticos o cremas muy grasosas
8
9