Edicion 3 - CheckUP Magazine Tampico by Milenio Tamaulipas

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VÉRTIGO

SALUD Y BIENESTAR / AÑO 2 / NO. 3 / MARZO 2011

¿Cuestón de postura?

DONACIÓN DE ÓRGANOS Regalo de Vida

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Jesús D. González (†) FUNDADOR

Francisco A. González

Javier Chapa DIRECTOR NEGOCIOS

Adriana Obregón

PRESIDENTE

DIRECTORA COMERCIAL

Francisco D. González A.

Luis Reza

DIRECTOR GENERAL

DIRECTOR RELACIONES INSTITUCIONALES

Jesús D. González A.

Aníbal Abarca

DIRECTOR GENERAL ADJUNTO

Carlos Marín DIRECTOR GENERAL EDITORIAL

Ciro Gómez Leyva DIRECTOR EDITORIAL ADJUNTO

Hugo Chapa Gamboa DIRECTOR EJECUTIVO

Valeria González

DIRECTOR INTERNET

Adrián Loaiza

¡A quemar calorías!

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MÁS VALE PREVENIR

DIRECTOR SISTEMAS

Ángel Cong

DIRECTOR PROYECTOS ESPECIALES

Miguel Ángel Vargas DIRECTOR PROYECTOS EDITORIALES

Pedro González DIRECTOR ADMINISTRATIVO Y FINANZAS

BEBIDAS ENERGÉTICAS PERJUDICIALES PARA LA SALUD INFANTIL

¡CUIDADO!

José Manzo

DIRECTORA GENERAL

RELACIONES INSTITUCIONALES

Mario García Rojas

Jorge Aviña

DIRECTOR GENERAL DE NEGOCIOS

GERENTE DE PROYECTOS

Pedro Elizalde

GERENTE SISTEMAS

EDITOR RESPONSABLE

ENTRENADOR PERSONAL

P12

DIRECTOR PRODUCCIÓN

Marco A. Zamora

María Eugenia González

Más vale prevenir

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CUERPO EN AVANCE

Fernando Ruiz

Rafael Ocampo

DIRECTORA ENLACE EDITORIAL

CONVULSIONES

ROBOTS VS AUTISMO

DIRECTOR DESARROLLO CORPORATIVO

DIRECTOR SERVICIOS CORPORATIVOS

Rosa Esther Juárez

Historia Clínica

Mauricio Morales

DIRECTORA CREATIVA SUBDIRECTOR EDITORIAL

PEQUEÑOS LUCHADORES

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ÍNDICE

Juan Rangel Roberto Deveza CIRCULACIÓN

Raquel Turrubiates

José Luis Soto

Maryana Peña Patricia Llano

Erika Martínez

Francisco Andrade

Aurora García Brenda Mijes Gloria Salcido José Escobar Natalia Lara Xóchitl Martínez

REPORTERAS

ASESOR MÉDICO

Erika Martínez DISEÑADORA EDITORIAL

COORDINADOR COMERCIAL JEFE DE DISEÑO COMERCIAL

EJECUTIVOS COMERCIALES

VENTAS E INFORMES: T.: (833) 219.0515 extensión 341 y 212.1005

WWW.MILENIO.COM Check Up, Suplemento Mensual. Marzo de 2011. Grupo Editorial Milenio. Número de certificado de reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2006111011534600-102. Número de certificado de licitud de título: (en trámite). Número de certificado de licitud de contenido: (en trámite). Domicilio de la publicación, imprenta y distribuidor: Avenida Hidalgo #800, Zona Centro, Tampico, Tamaulipas, C.P. 89000

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Fotos: Otherimages

EDITORA

Chicago (Notimex).- Las bebidas energéticas presentan un grave riesgo para la salud de niños y adolescentes, alertó una investigación de la Academia Estadounidense de Pediatría, con sede en Chicago. De acuerdo con los resultados de la investigación, dichas bebidas pueden provocar convulsiones, derrames cerebrales e incluso muerte súbita. La investigación reveló que de cinco mil 448 casos de sobredosis con cafeína reportados en Estados Unidos en 2007, 46 por ciento ocurrió entre menores de 19 años, por lo que varios países y estados han restringido la venta y publicidad de estas bebidas. El estudio “Efectos de las bebidas energéticas en la salud de niños, adolescentes y adultos jóvenes” concluyó que estos preparados carecen de beneficio terapéutico para los niños, y tanto sus ingredientes conocidos como desconocidos pueden poner en riesgo su salud.

Estos líquidos, que se comercializan con frecuencia entre los atletas, contienen altos niveles de estimulantes como cafeína, taurina, guaraná y otros ingredientes poco estudiados, precisó. La investigación, coordinada por Sara M. Seifert, de la Universidad de Miami, analizó los efectos, consecuencias adversas y la extensión del consumo de estas bebidas entre niños, adolescentes y adultos jóvenes. Los investigadores aplicaron una serie de encuestas, las cuales confirman que los jóvenes son el principal mercado de esas bebidas, pues entre 30 y 50 por ciento de adolescentes, jóvenes y adultos las consumen. Por ello, los investigadores consideran importante que los pediatras se capaciten para detectar un uso intensivo de estas bebidas tanto en solitario como con alcohol, así como educar a las familias y a los niños sobre los efectos y riesgos de las mismas.

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HISTORIA CLÍNICA

VOLUNTAD CONTRA EL CÁNCER

UNA ESPERANZA DE VIDA

EL CÁNCER MÁS COMÚN EN LOS NIÑOS

Patricia Llano

oluntad contra el Cáncer nació en 2003 gracias a la iniciativa de un grupo de señoras de Tampico quienes, por su necesidad de ayudar a los más necesitados se unieron para constituir esta asociación y proporcionar tratamientos contra el cáncer a niños de Tampico, Ciudad Madero, Altamira y las regiones vecinas de las Huastecas de Veracruz, Hidalgo y San Luis Potosí, que hasta ese momento tenían que trasladarse a Ciudad Victoria para iniciar un camino, que en ocasiones era largo pero que abrigaba esperanza. La conciencia de que existía una gran necesidad que requería ser cubierta, fue lo que llevó a trabajar por estos pequeños a María Elena Villaseñor, quien actualmente dirige la asociación, ya que al igual que el grupo de personas que la integran saben que el cáncer es una enfermedad con un tratamiento costoso, y si recibir la noticia de que un hijo tiene cáncer es devastador,

resulta doblemente trágico cuando no se tienen los recursos o un seguro de cobertura médica para proporcionarle el tratamiento que pueda salvar su vida.

UNA LUCHA CONSTANTE

• La leucemia es un cáncer en la sangre

que se desarrolla en la médula ósea y ataca a los glóbulos blancos.

• La leucemia suele presentarse en niños

Voluntad contra el Cáncer inició brindando ayuda a 8 niños los que apoyaron con gran parte del tratamiento, aunque el trabajo no era fácil, ya que se tenían que reunir $30,000.00 mensuales para cubrir los gastos de los medicamentos de los niños. Las dudas y temor de no poder hacer frente a la responsabilidad, era enorme, no querían tener que decir a un papá que no habían podido reunir el recurso para el tratamiento de su hijo. Para lo que poco a poco fueron diseñando diferentes campañas y estrategias de recaudación que les han permitido en la

de 2 a 6 años.

• En Voluntad contra el Cáncer ocho de

cada diez pacientes son casos de leucemia.

• Con un diagnóstico oportuno las posibili-

dades de supervivencia son del 80%.

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HISTORIA CLÍNICA atender las necesidades de todos los pacientes que lo requieren.

Fotos: cortesía Voluntad contra el Cáncer A.C. y archivo Milenio

En la actualidad tienen un gasto promedio mensual de $300,000.00 con los que se cubre el 100% de las necesidades de tratamiento de 40 niños, es decir: quimioterapias, radioterapias, estudios de imagen y radiológicos, laboratorios de diagnóstico, etc.

LÁGRIMAS Y FELICIDAD Lo más triste para Voluntad contra el Cáncer es que la enfermedad es mortal y muchos de estos niños han perdido su batalla, sin embargo, cada uno de ellos les ha dejado un legado de valor y arrojo, son pequeños guerreros que luchan con todo su ser para salir adelante y dan la muestra a los adultos de lo que significa enfrentar la vida con alegría y valentía. Aunque no todos los pequeños logran ganar la batalla Voluntad contra el Cáncer une fuerzas y recursos para que más niños en la Huasteca y la zona metropolitana tengan la oportunidad de luchar para vencer a la enfermedad. A la fecha la asociación ha ayudado con tratamiento oncológico a más de cien niños y adolescentes, donde el padecimiento más común ha sido la leucemia. Por su parte lo que más les llena de satisfacción a estas mujeres es ver a los pequeños continuar sus vidas y que sean felices. Actualmente tienen pacientes dados de alta que han crecido y se han convertido en hombres productivos, incluso algunos de ellos ya son padres de familia.

LA LLEGADA DE DANIELA María Elena Villaseñor, y las otras voluntades de la asociación, fueron marcadas por Daniela, una pequeña de cuatro años con leucemia. Daniela llegó a sus vidas hace nueve años, fue la primera paciente de esta asociación, luchó incansablemente en contra cáncer hematológico y otros problemas de salud por la condición

económica de sus padres. Aunque tuvo recaídas por el tratamiento ganó la batalla. La gente de la asociación y los doctores de Daniela creen que la recuperación se debió a las ganas de vivir de esta niña, y a su carácter que tocó el corazón de todos. Hoy en día es una adolescente de 13 años que sigue pintando una amplia sonrisa y tiene una alegría que contagia a quienes la conocen y han aprendido de ella y de su mamá. Daniela, por su carácter fue un factor decisivo y un ejemplo de vida para la asociación y la imagen que ayudó a que Voluntad contra el Cáncer se diera a conocer.

SÍNTOMAS:

• Anemia • Sangrado y moretones • Infecciones recurrentes • Dolor en huesos y articulaciones • Dolor abdominal • Inflamación en los ganglios linfáticos • Disnea (dificultad para respirar)

STEPHANY JOCELIN SANTIAGO CABALLERO • Tratamiento: 2 rondas de quimioterapia • Diagnostico: Urge trasplante de médula ósea • Hija única, URGE UN DONADOR NO RELACIONADO DE MÉDULA ÓSEA • VOLUNTAD CONTRA EL CANCER BUSCA: organizaciones o empresas que quieran participar en una campaña de recaudación para el trasplante de médula ósea para Stephany • Trabajamos con Asociación Aquí nadie se riende A.C. y necesitamos tu ayuda para salvar a Stephany

Cuando los corazones se unen para ayudar no hay lucha que no se pueda dar, Voluntad contra el Cáncer es una asociación civil que trabaja por los niños con esta enfermedad.

• INFORMES: (833) 213-5398, admin@voluntadcontraelcancertampico.com www.voluntadcontraelcancertampico.com

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DIAGNÓSTICO

VÉRTIGO POSTURAL PAROXÍSTICO No se conoce la causa que lo origina, pero se sabe que se puede presentar en casos de traumatismo craneoencefálico, infección en oído medio o como efectos de la hipoxia neuronal secundaria a ateroesclerosis. Maryana Peña

l vértigo postural paroxístico benigno es la alucinación de movimiento relacionado con los cambios de posición de la cabeza. El vértigo postural benigno se debe a una alteración en el oído interno. El oído interno tiene tubos llenos de líquido llamados canales semicirculares, los cuales son muy sensibles al movimiento del líquido, que ocurre a medida que se cambia de posición. El movimiento del líquido le permite al cerebro interpretar la posición del cuerpo y mantener el equilibrio. No existen factores de riesgo importantes. Sin embargo, la afección puede en parte transmitirse de padres a hijos. “Los síntomas generalmente los pacientes lo describen como ‘sentir que todo gira’, que ‘el cuarto se me viene encima’, ‘me voy a caer’. Esto lo ocasiona el desprendimiento de unas partículas de carbonato de calcio llamadas otolitos, todo esto ocurre en los conductos semicirculares en el oído interno” dice la doctora en audiología-otoneurología, Gabriela Morín Murillo del Hospital Cemain.

Este padecimiento es más común en adultos mayores, hipertensos, diabéticos, en pacientes con dislipidemias, o algún trastorno vascular. Cuando se presenta en gente joven puede ser secundario a trastornos alimenticios como exceso en la ingesta de sodio en la dieta, mecanismo de latigazo, o secundario a traumatismo. Para diagnosticar el vértigo postural benigno, el médico llevará a cabo un examen llamado maniobra de Dix-Hallpike. El médico le sostiene la cabeza en cierta posición y le pide a usted que se recueste rápidamente hacia atrás sobre una mesa. A medida que usted haga esto, el médico buscará movimientos oculares anormales y le preguntará si experimenta una sensación de vértigo. El médico puede utilizar diversos métodos para ayudar a evaluar los movimientos del ojo. “El diagnostico también se realiza mediante la exploración otoneurológica completa, la cual debe realizarse por un médico especialista en otoneurología y debe incluir audiometría, electronistagmografía y maniobra de Hallpike” comenta la doctora.

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DIAGNÓSTICO MÁS VALE PREVENIR

CUANDO HAY CONVULSIÓN ES NECESARIO: • Dejar al niño en el piso o en el lugar donde tenga la crisis. • Se puede poner una cobija debajo del niño si el piso es duro. • Muévalo sólo si está en un lugar peligroso. • Quite los objetos que puedan lesionarlo. • Afloje cualquier prenda de vestir que le quede ajustada, especialmente alrededor del cuello. Si es posible, abra o retire TRATAMIENTO Y RECUPERACIÓN la ropa de la cintura para arriba. La terapia para contrarrestar este padecimiento son maniobras de reposición canaliSemont, etcétera, así como medicamento preventivo • cular Si elcomo niño maniobra vomita odesiEpley se leyacumula saliva o mucosidad en la para mejorar la microcirculación al oído interno. boca, voltéelo de lado o boca abajo. Esto es importante tamEl tratamiento debe realizarlo el especialista en otoneurología. En cuanto a los probién al parecer ladesafortunadamente lengua está obstaculizando la respiración. cesossidegenerativos, no existe ningún tratamiento que pueda revertir el daño en el sistema del equilibrio por lo que las medidas de prevención y • soporte No intente meterle nada en la boca a la fuerza para impedir con un diagnóstico temprano son fundamentales. Todo paciente que presente vértigo, sobretodo en dos óel más ocasiones que se muerda la lengua, ya que esto aumenta riesgo de debe acudir al especialista para su estudio. lesiones. Tampoco intente refrenar al niño ni detener los moviLa recomendación que da la doctora Gabriela Morín para mejorar la evolución de este mientos de la convulsión. padecimiento es realizar el diagnostico correcto, dar el tratamiento adecuado con la maniobra de reposición canalicular adecuada, ejercicios posturales de ser necesario y seguir un estilo de vida saludable manteniendo niveles de grasa en sangre dentro de parámetros normales, niveles de presion arterial estables, eliminar de la dieta sal y conservadores, etcétera. Siempre es importante diferenciar entre vértigo y desequilibrio ya que en los casos de enfermedades lentamente progresivas no existe urgencia terapéutica, mientras que cuando los síntomas son de inicio súbito, acompañados de sintomatología neurovegetativa, deben siempre descartarse otras enfermedades graves como infarto del tallo cerebral o del cerebelo en las que apremia el diagnóstico y tratamiento urgentes.

PRIMERO AUXILIOS Cuando haya pasado el episodio, llama inmediatamente a tu médico para que lo evalúe. En la mayoría de los casos, este tipo de convulsiones dura sólo unos pocos minutos. Si llegara a durar más de cinco minutos o si tu hijo o hija presenta más de una convulsión, llama a la emergencia médica. “En la epilepsia hay una situación que se llama Aura, un aviso pequeño que al enfermo le da. Ve lucecitas, problemas de tipo oftalmológico, incluso puede tener la sensación de que va a suceder algo” platica el especialista Ramón Ramírez. Es muy difícil percibir cuándo y cómo dará una convulsión al pequeño, sobretodo porque la mayoría de las crisis con súbitas. Hay que vigilar que el niño no mueva su lengua y no se ahogue con algún vómito. Es recomendable esperar a que pase la convulsión. Cabe mencionar que del 24 al 26 de marzo, se llevará a cabo en la ciudad de Tampico, el Congreso de Pediatría, donde se tocarán temas importantes como, Mi niño convulsiona, ¿qupe debo hacer? Y Los mitos y realidades de la epilepsia. Cursos par padres de familia que tengan algún pequeño con éstos problemas. Generalmente, luego de una convulsión, puedes ver que tu hijo o hija se despierta y juega como si nada, ya sea en el hospital o en tu casa. Tú puedes estar en shock, pero es mejor no demostrarle miedo, sino mantenerte en calma. Recuerda que lo mejor que puedes hacer es consultar tus dudas con tu médico.

DENTRO DE LOS PROBLEMAS Y PADECIMIENTOS QUE PUEDEN PROVOCAR EL VÉRTIGO ESTÁN: •Vértigo postural paroxístico benigno. Se caracteriza por episodios de vértigo ante ciertos movimientos de cabeza. Tienen una duración de unos cuantos segundos y se acompaña de náusea y vómito. •Enfermedad de Meniére. Se caracteriza por vértigo, pérdida de audición, sensación de tener el oído tapado y zumbido •Neuronitis vestibular. Se considera una afección viral del nervio vestibular que se presenta con vértigo muy intenso, puede tener varios días de duración, regularmente el paciente no pierde la audición y tiene como antecedentes la infección de vías respiratorias. •Fístula perilinfática. Se considera una microperforación en las ventanas del oído interno, debido a golpes. La persona presenta pérdida de la audición, vértigo, y zumbido en el oído. •Vértigo postraumático. Se puede manifestar después de un traumatismo craneoencefálico, acompañado de vértigo inducido por el movimiento y acompañado de pérdida de la audición.

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VISIÓN

DONACIÓN DE ÓRGANOS

REGALO DE VIDA

Raquel Turrubiates

os primeros transplantes que se realizaron en humanos, con éxito, fueron los transplantes de riñón y se realizaron en Boston y en París en 1954, aunque el ruso Voronoy, en 1933 practicó un trasplante renal a una joven en coma urémico; pero falleció al segundo día de realizada la operación. Las primeras operaciones exitosas fueron realizadas en gemelos idénticos, es decir, con donantes vivos. El transplante de riñón de donante difunto se comenzó a practicar en 1964, cuando se comenzaron a utilizar los medicamentos para prevenir el rechazo.

DONACIÓN DE ÓGANOS “La donación no cambia mucho la vida porque la vida antes de donar y después de donar es igual, nada más es una satisfacción de poder hacer algo por alguien”, dice Esther Ortiz, donante viva de riñón y miembro del Centro Estatal de Trasplantes Tamaulipas. Ortiz asegura la donación es algo que se aprende desde joven, en su caso desde joven donaba sangre, después donó hueso y finalmente, cuando se necesitó donó un riñón y no lo pensó mucho. Se enteró que unas amistades requerían un riñón y sin dudarlo se ofreció. La donación de órganos es un proceso quirúrgico que se usa para implantar un órgano o tejido sano en un paciente que tiene el tejido u órgano enfermo. Para poder realizar trasplantes de órganos y salvar vidas es necesario que exista la donación. “La actitud de donar, viene de un acto de amor, ya sea que se tome la decisión en vida o ya sea la actitud positiva de donar al morir. “Es despegarse del egoísmo y tener la actitud de dar, sobre todo al saber que estos órganos no serán útiles después. Es dar un regalo de vida a las personas que lo necesitan” explica la nefróloga Esmirna Chuy Díaz, quien además de presidir el Centro Estatal de Transplantes Tamaulipas, es una entusiasta promotora de la importancia de la donación. La experta en trasplante de riñón, Chuy Díaz, comenta que según su experiencia la gente no dona porque tiene poca

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TIPOS DE TRASPLANTES ORGANOS •Corazón •Hígado •Hueso •Piel

•Riñón •Pulmón •Páncreas

TEJIDOS •Corneas •Sangre •Tejido óseo •Válvulas cardiacas

•Médula ósea •Pelo •Uñas

CÉLULAS •Células madre de médula ósea •Células de Pancreas

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VISIÓN

TIPOS DE DONANTE VIVO El donante vivo puede donar un tejido, un fluido renovable o células, por ejemplo: sangre, piel o médula ósea. Puede donar un órgano como un riñón Puede donar parte de un órgano, por ejemplo, el hígado

MUERTO

Fotos: Thinkstock

Si el paciente murió por paro cardiorespiratorio solo pueden aprovecharse los tejidos como las corneas Si el paciente tuvo una muerte cerebral, puede donar sus órganos: corazón, hígado, pulmones, riñones, páncreas, etc, así como sus tejidos

información y desconoce el tema, sin embargo, las personas que toman la decisión de donar hacen un regalo de vida impagable. En México, la ley general de salud establece que, “todos los ciudadanos mexicanos son donadores de órganos (donado tácito). Sin embargo, la ley también reconoce el derecho de un ciudadano a no ser donador” según informa en su página web el Centro Nacional de Trasplantes. La mayoría de las donaciones de órganos y tejidos se hacen cuando el donante fallece, pero hay órganos y tejidos que pueden ser donados en vida, para lo que se requiere que el donador sea una persona completamente sana y compatible con el receptor.

CARRERA CONTRA EL TIEMPO Chuy Díaz explica que el trasplante es un procedimiento complejo que involucra un equipo multidisciplinario, donde que hay que movilizar –en el caso de donaciones de cadáveres- no a uno sino a dos hospitales, y donde los médicos libran una carrera contra el tiempo, por un lado para preservar los órganos del donante, y por el otro para preparar a los receptores, tener a tiempo los estudios necesarios recibir el órgano y realizar la compleja intervención. No solo los médicos y personal de los hospitales corre una carrera contra el tiempo, no se trata sólo de tener los quirófanos listos, hay que ganarle al tic tac del reloj porque cuando la donación de de un cadáver, es una urgencia que debe ser atendida en un lapso no mayor a 24 horas. Pero en el proceso la carrera se libra desde que el paciente es diagnosticado y recibe la noticia de que necesita un trasplante. Ahí también se vive una carrera contra el tiempo, y como explica la doctora Chuy Díaz, los pacientes de daño renal son los que más órganos requieren y todavía falta mucho trabajo en la cultura de donación y por eso lo más importante es comunicar la decisión a los familiares.

¿SABÍAS QUE… …los órganos de una persona pueden salvar o ayudar a salvar hasta 50 vidas? …más del 90% de trasplantes de riñón, en el Reino Unido, provienen de un donante muerto? …solo el 5% de los pacientes que mueren en un hospital pueden ser donadores? …no es posible que existan bancos de órganos porque estos deben ser trasplantados dentro de las 24 horas siguientes a la muerte? …no existe límite de edad para los donantes?

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Fotos: Imagesother

MÁS VALE PREVENIR

MI HIJO CONVULSIONA, ¿QUÉ HAGO? Maryana Peña

Las convulsiones es la contracción repetida de un músculo de forma violenta, estas afectan diferentes partes del cuerpo. Las convulsiones en los niños son asociadas a trastornos o enfermedades neurológicas, si tu hijo padece de algún trastorno puede que sufra un ataque convulsivo...

paratosa y alarmante, la convulsión resulta de la descarga descontrolada de neuronas que no suele, por sí sola, entrañar riesgo vital en la infancia. Saber actuar ante un episodio tan angustioso no requiere grandes conocimientos médicos. Un poco de serenidad, calma y seguir ciertos pasos para eliminar cualquier peligro. “Existen muchas causas por la que un niño tenga convulsiones, entre más pequeños, más susceptibles son, y si hablamos de las causas más frecuentes son las que conllevan temperatura mayroes de 39 grados” comenta el pediatra, Ramón Ramírez. Esta es la causa más común, pero puede suceder que la convulsión se presente como consecuencia de una infección más grave, como una infección cerebral o del sistema nervioso central. Existen dos tipos de convulsiones febriles en los niños: convulsión febril simple que es la más común de todas. Dura entre unos cuantos segundos a 10 minutos y se detiene sin intervención. Luego de la convulsión vienen el llanto, la confusión y mucho sueño. Se presenta con fiebre alta, problemas para respirar, pérdida de la conciencia, movimientos espasmódicos y temblores en todo el cuerpo, en especial en los brazos y en las piernas. También vómito y pérdida involuntaria de orina. Otro tipo de convulsión es la febril compleja que dura más de 15 minutos y ocurre más de una vez en un lapso de 24 horas. Por lo general se concentra en un lado del cuerpo del niño. Puede ser necesario que se apliquen medicamentos intravenosos para detenerla. “Las convulsiones mas graves son las más prolongadas, entre más tiempo dure, mayor posibilidad de que deje secuelas. Una convulsión puede ocasionar pequeños derrames cerebrales que en un momento dado puede llegar a afectar su desarrollo intelectual, además de más adelante presentar lesiones en lengua o problemas de broncoaspiración” afirma el pediatra.

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MÁS VALE PREVENIR

• Si el niño vomita o si se le acumula saliva o mucosidad en la boca, voltéelo de lado o boca abajo. Esto es importante también si al parecer la lengua está obstaculizando la respiración. • No intente meterle nada en la boca a la fuerza para impedir que se muerda la lengua, ya que esto aumenta el riesgo de lesiones. Tampoco intente refrenar al niño ni detener los movimientos de la convulsión.

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CUERPO EN AVANCE

ROBOTS PARA COMBATIR AUTISMO

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ellas permite jugar al Nintendo Wi. Existen otros proyectos similares en Japón, Canadá y Estados Unidos, sin embargo, el londinense es el más avanzado según los expertos. Ben Robins, uno de los miembros del equipo que trabaja con este robot, aseguró que “los niños con autismo no reaccionan bien a la gente porque no comprenden las expresiones faciales” por lo que “los robots son mucho más seguros para ellos porque hay menos que interpretar y son muy previsibles”.

Fotos: AP

Raquel Turrubiates aspar es un androide que vive en Londres y trabaja ayudando a niños con autismo, mientras que los científicos evalúan el impacto de la muñeca automatizada en el tratamiento de la enfermedad. Kaspar reproduce emociones y promueve el contacto físico. El robot está programado para sonreír, fruncir el ceño, reír, guiñar el ojo y agitar los brazos. Este androide fue creado en la Universidad de Hertfordshire y aunque aún no se comercializa, y está en etapa experimental, ya existen varias versiones, una de

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¡A QUEMAR CALORÍAS!

Fotos: Efrén López

PERSONAL TRAINING

Maryana Peña

n Entrenador Personal es un profesional que instruye y entrena a clientes, generalmente en situación individual, en la realización de ejercicios apropiados y seguros, con el objetivo de incrementar su aptitud física y su salud. El Personal Training, conocido como entrenador personal, es un educador que nos enseña a desarrollar unos mejores y más saludables hábitos de vida por medio de un óptimo entrenamiento y una correcta alimentación Pablo Ariel Sabater es un entrenador personal que ha llegado a Tampico para dar a las personas una mejor calidad de vida, gracias a un muy detallado entrenamiento. El procedimiento para empezar con el entrenamiento, es hacer una entrevista con el interesado, donde se llenan datos y se le realiza una revisión médica. “Lo que llama la atención de tener un entrenador personal principalmente es la atención que le puedes brindarle al cliente constantemente durante en entrenamiento, en lo que es el control sobre la actividad física, sobre llevar un plan estricto para el mejor rendimiento” asegura el entrenador. El cliente así logrará más rápido y con menos esfuerzos sus objetivos, sean de deporte rendimiento, deporte de base, salud, apariencia corporal o simplemente por bienestar. El personal training ayuda y motiva, disfrutando más de la actividad y evitando la principal causa por la que se abandona el ejercicio. “La gente abandona la actividad física porque se aburre” platica Pablo Sabater. El especialista platica que toda actividad que no sea deportiva, tiende a ser un poco aburrida, el desafío es tratar que este tipo de actividad se desarrolle en un ambiente de comodidad, de distracciones, pasarla bien, mientras

se hace actividad física. Bienestar personalizado Si analizamos la palabra de instructor deportivo, es una persona que instruye a otra persona para hacer deporte. Es una persona que tendría que tener la capacidad para preparar a un atleta en cualquier deporte. “Un instructor personal es el que ayuda a preservar una buena salud, en conjunto con el nutriólogo” platica el entrenador. El entrenador personal tiene una agenda de horario, en el caso de Pablo Ariel Sabater, está disponible tanto en la mañana como en la tarde, donde el cliente se le va a brindar la oportunidad de elegir entre esos horarios. Para que el trabajo sea efectivo no debe de superar las 4 personas por turno, para que el entrenamiento y el trabajo sea personalizado y no perder el control sobre la persona. “La persona debe tener una meta, tienes que lograr que la persona se sienta cómoda contigo, lo importante es que entrene, poco o mucho, pero que haga algo” afirma Pablo Sabater. El personal training que se trae a la ciudad va también dirigido a personas que tienen problemas de diabetes, cardiovasculares o gente mayor que, en un gimnasio normal, no tendrían un espacio. Si uno quiere gozar de una buena salud, en una semana uno puede equilibrar su alimentación y su organismo. Si haces algún deporte y la meta es rendir al máximo, ahí puede demandar más tiempo. Pero para una persona que quiere tener buena salud, en una semana entra en el terreno de la forma física.

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