suplemento SEMANAL 27 DE NOVIEMBRE 2016 No.26 Milenio Tamaulipas-Enreda2
10 maneras
de decir te amo
A vísperas del Guadalupe - Reyes
Una orquesta a la tampiqueña Cuarteto Elgar
TIPS COLUMNAS EN LAS REDES TENDENCIAS Y MÁS
Donald Trump
(†) JESÚS D. GONZÁLEZ FUNDADOR FRANCISCO a. GONZÁLEZ PRESIDENTE DEL CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN FRANCISCO D. GONZÁLEZ PRESIDENTE EJECUTIVO JESÚS D. GONZÁLEZ VICEPRESIDENTE CARLOS MARÍN DIRECTOR GENERAL EDITORIAL ANGEL CONG DIRECTOR GENERAL ADJUNTO PEDRO GONZÁLEZ DIRECTOR GENERAL ADJUNTO HUGO CHAPA DIRECTOR EJECUTIVO JAVIER CHAPA DIRECTOR DE MEDIOS IMPRESOS ALFREDO CAMPOS DIRECTOR EDITORIAL ROBERTO LÓPEZ SUBDIRECTOR EDITORIAL JUAN PABLO BECERRA-ACOSTA SUBDIRECTOR EDITORIAL HÉCTOR ZAMARRÓN SUBDIRECTOR EDITORIAL ÓSCAR CEDILLO DIRECTOR EDITORIAL DE MILENIO DIGITAL BARBARA ANDERSON DIRECTORA DE INNOVACIÓN EDITORIAL RAFAEL OCAMPO DIRECTOR DE MILENIO TELEVISIÓN MIGUEL ANGEL VARGAS DIRECTOR DE ENLACE EDITORIAL MAURICIO MORALES DIRECTOR DE DESARROLLO CORPORATIVO ADRIANA OBREGON DIRECTORA COMERCIAL RICARDO ZAMORA DIRECTOR DE ENLACE INSTITUCIONAL DYANA REYES DIRECTORA DE INNOVACIÓN COMERCIAL ADRIAN LOAIZA DIRECTOR DE TECNOLOGÍA Y PROCESOS GUILLERMO FRANCO DIRECTOR DE INGENIERÍA Y REGULACIÓN FERNANDO RUÍZ DIRECTOR DE PRODUCCIÓN ALBERTO BRAÑA DIRECTOR DE PRODUCCIONES EDITORIALES VALERIA GONZÁLEZ DIRECTORA CREATIVA RODOLFO GUTIÉRREZ DIRECTOR DE DESARROLLO DIGITAL TOMÁS SÁNCHEZ DIRECTOR DE RESPONSABILIDAD SOCIAL MARCO A. ZAMORA DIRECTOR DE PROYECTOS ESPECIALES
MARIO GARCÍA ROJAS JOSÉ MANZO BARBARA ANDERSON Mariana GrimaldO MAGNOLIA SÁNCHEZ Jessica Dávalos ANA LUISA DELGADO RAMÓN ONTIVEROS Saul macclesh VERÓNICA GARCÍA ROJAS MR. FAN CITY ERIKA MARTÍNEZ MARCELA DÍAZ
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Se disparan las tendencias suicidas ee.Uu. Los pedidos de ayuda en los centros de prevención del suicidio aumentaron un 250 por ciento desde el triunfo del magnate en las elecciones presidenciales, según autoridades
L
as llamadas a las líneas de prevención de suicido aumentaron en un 250 por ciento en Estados Unidos desde el triunfo de Donald Trump, informó el legislador demócrata de Illinois, Luis Gutiérrez. También se reportó un incremento del triple de llamadas el 9 de noviembre, un día después de las elecciones. Un incremento similar fue reportado por The Trevor Project, dedicado a la atención de jóvenes de la comunidad de Lesbianas, Gays, Bisexuales y personas Transgénero. Gutiérrez señaló en la entrevista que Trump debe emitir como presidente un perdón a los 725 mil jóvenes beneficiarios del Programa de Acción Diferida (DACA). Trump prometió como candidato derogar las acciones ejecutivas del presidente Barack Obama en migración.
“
Como presidente electo, reiteró su intención de deportar a inmigrantes con antecedentes criminales, que estimó en dos a tres millones, aunque expertos creen que la cifra es menor.
Más de 660 llamadas llegaron entre la una y las dos de la madrugada, poco después de que se confirmó el triunfo de Trump.
S c p h
v
Por: Mariana Grimaldo con información de Notimex / Imagen: Cortesía
Spotify
en descuento C
on motivo del Black Friday a partir de esta semana, Spotify ofrece a los usuarios dos ofertas para seguir disfrutando de todas sus playlist. La primera promoción es para aquellas personas que aún no han sido suscriptores o que no han utilizado el mes de prueba. Para ellos, Spotify les cobrará $0.99 dólares por los primeros tres meses del servicio, cuando el precio regular es $9.99 dólares por mes. Para quienes ya fueron usuarios la opción para obtener de nuevo el servicio, recuperar sus listas de reproducción y recibir tres meses de servicio es pagar solo $9.99 dólares, es decir, pagar sólo 1 mes de renta a cambio de 3. A pesar de que el Black Friday es una festividad de Estados Unidos, Spotify está lanzando esta promoción para todos los países del mundo, excepto Japón. La promoción vence el 1 de enero de 2017. Por: Magnolia Sánchez / Imágenes: Cortesía
s
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C INETA C A
Cine para toda la familia Frankenstein, National Theatre Live
C I N E T E C A //
Lunes 28 de noviembre // 18:00 h. // Entrada libre
El director cinematográfico Danny Boyle, aclamado por Trainspotting y ganador del Oscar por ¿Quién quiere ser millonario?, regresa a la dirección teatral -que ejerció entre 1982 y 1985- con una nueva y deslumbrante producción de Frankenstein, de Nick Dear, basada en la novela de Mary Shelley. Esta puesta en escena del National Theatre Live tendrá una particularidad: los dos actores titulares alternarán sus papeles durante la temporada, de manera que Benedict Cumberbatch y Jonnh Lee Miller encarnarán tanto al Doctor Víctor Frankenstein como a la Criatura. Infantil en su inocencia, pero grotesco en su fisonomía, la desconcertante Criatura del doctor Frankenstein es echada a un mundo que le muestra hostilidad por su aspecto. Consignatario de actos crueles donde quiera que va, la Criatura, sin amigos, cada vez más desesperada y vengativa, decide localizar a su creador y llegar con él a un acuerdo aterrador.
Ambulante presenta C I N E T E C A // del 1 al 13 de diciembre // L-V: 19 :00 h. // S: 16:00 h. y 18:00 h. // Entrada libre
Lo and Behold: ensueños de un mundo conectado lunes 5 diciembre: 7:00 PM | Wener Herzog | Duración 98 min | 2015 | Estados Unidos | Herzog documenta un tesoro oculto a partir de entrevistas con individuos extraños y encantadores —desde pioneros de internet, hasta víctimas de radiación inalámbrica, cuyas anécdotas y reflexiones entretejen un complejo retrato de nuestro nuevo mundo.
https://www.youtube.com/ watch?v=Zc1tZ8JsZvg
La teoría sueca del amor martes 6 diciembre: | 7:00 PM | Erik Gandini | Duración 82 min | 2015 | Suecia | Suecia, la tierra utópica de la eficiencia y el bienestar social universal, también es un país de seres solitarios. Este documental muestra cómo los suecos viven su individualismo y el amor —o su ausencia.
https://vimeo.com/156481900
S onita, una adolescente afgana que vive como indocumentada en Irán, sueña con convertirse en una cantante famosa de hip-hop, pero su familia tiene otros planes para ella: venderla en matrimonio por 9 000 dólares. https://vimeo.com/155719661
El paso miércoles 7 diciembre: 7:00 PM | Everardo González | Duración 76 min | 2015 |México | La historia de periodistas mexicanos que hoy se encuentran en el limbo migratorio. Tras ser víctimas de la narcoviolencia, huyeron de México junto con sus familias para buscar asilo político en Estados Unidos.
Miedo al 13 viernes 2 diciembre: 7:00PM | David Sington | Duración 95 min | 2015 | Reino Unido | Tras 23 años en el corredor de la muerte, el prisionero Nick Yarris solicita que aceleren su ejecución. A medida que cuenta su historia, se revela que nada es lo que parece en este thriller psicológico narrado de una manera excepcional. https://vimeo.com/159569000
https://vimeo.com/153165652
Ambulantito: LO QUE SOY, documentales para niñas y niños sábado 10 diciembre: 4:00 PM | Duración 62 min | Astrid Bussink, Saskia Fris, El
Cuando dos mundos colisionan sábado 3 diciembre: 4:00PM | Heidi Brandenburg, Mathew Orzel | Duración 103 min | 2016 | Perú E l choque violento entre el gobierno peruano, decidido a acelerar la economía por medio de la extracción agresiva de petróleo y minerales del Amazonas, y de indígenas que no están dispuestos a ceder. https://www.youtube.com/watch?v=NOrjgXAlj-Q
Bichos a la carta sábado 3 diciembre: 6:00PM | Andreas Johnsen | Duración 76 min | 2016 | Dinamarca | C omer bichos se ha convertido en un tema de moda, sobre todo en los últimos años, desde que la ONU recomendó insectos comestibles como uno de los recursos para combatir el hambre mundial. Cocineros y gastrónomos los han proclamado como una gran elección gracias a su sabor, al bajo impacto ecológico y a su valor nutricional confirmado por científicos de la salud. Pareciera que los insectos son la nueva supercomida que resolverá todos los problemas del hambre en el mundo. Durante los últimos tres años, un equipo del Nordic Food Lab de Copenhagen, conformado por los chefs e investigadores Josh Evans, Ben Reade y Roberto Flore, ha estado viajando alrededor del mundo para escuchar qué es lo que tienen que decir algunas de las 2000 millones de personas que ya comen insectos. https://vimeo.com/162505800
Van Driel | Holanda | 2014 – 2015
L o que soy: Giovanni y el ballet acuático, Astrid Bussink, 18 min. Giovanni tiene un sueño: quiere ser el primer niño en competir en el Campeonato Holandés de Nado Sincronizado. Como esto suele ser visto como exclusivo para niñas, muchos no son tan comprensivos como debieran.
Sobre como Ky se convirtió en Niels Jugar con juegos pirotécnicos y practicar fútbol hace feliz a Ky, sin embargo ella ha sido infeliz por años porque tiene el cuerpo de una niña. Ky finalmente logra decirle a sus padres que quiere convertirse en un chico.
E ¿Cabeza o corazón?
n los últimos años las películas de Disney se han caracterizado por proyectar un corto animado antes de que comience el largometraje. Distintivo que se ha vuelto muy popular entre los amantes de la animación, pues aunque duren poco tiempo sus historias están llenas de tanta magia como la película misma. Ahora, además del trailer de “Moana”, se ha lanzado un teaser para el corto que dará el claquetazo de inicio. Cabeza o corazón fue creado por el equipo de Walt Disney Animation Studios y retrata la historia de un hombre que lleva una lucha interna entre su lado pragmático y lógico o dejarse llevar por su espíritu aventurero. Te dejamos un QR para que lo cheques. Por: Magnolia Sánchez / Imágenes: Cortesía
Animales fantásticos
y dónde encontrarlos El estreno
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¡Buenas nuevas, Beaujolais Nouveau!
sta semana ha llegado a las cavas y vinotecas la edición anual del Beaujolais Nouveau, ¿Y qué con esto? En el mundo del vino, el Nouveau es uno de los vinos más esperados año con año; una obra de arte que se renueva y mantiene un toque característico que siempre destaca, además de ser el primer vino francés en estrenarse de las cosechas anuales. Esto no quiere decir que sea un vino excepcional, pero tampoco es solo un lujo comercial, es un vino más a conocer y disfrutar, elaborado con uva Gamay cuya peculiaridad para los incautos es que tiene notas aromáticas a goma de mascar, violetas y frutos rojos ¿Una copita? Por: Ramón Ontiveros/ Imágenes: Cortesía
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27 NOVIEMBRE 2016
a espera ha terminado para los fans de Harry Potter. J.K Rowling decidió llevar a la pantalla grande el ‘spinoff’ de esta saga. Animales Fantásticos y Dónde Encontrarlos se estrenó el 18 de noviembre a nivel nacional. Esta cinta es protagonizada por Eddie Redmayne, Katherine Waterson, Dan Fgler, Alison Sudol, Ezra Miller y Colin Farrel. La película se desarrolla en Nueva York con la llegada de Scamander (Redmayne) con una maleta llena de criaturas mágicas, después de buscarlas por todo el mundo. Desgraciadamente algunas de ellas escaparan revelando la existencia de la magia en Estados Unidos y poniendo en peligro la vida de los habitantes. Si te gusta la magia y eres fan de Harry Potter, no esperes más y corre a tu cine favorito a ver esta gran película. Por: Jessica Dávalos / Imágenes: Cortesía
Videojuego del terror
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ophie´s Guardian es el primer videojuego mexicano del terror en realidad virtual, creado por los estudios Render Farm y Game coder. La historia del videojuego es muy sencilla, una niña se muda a una casa vieja y empieza a escuchar ruidos extraños. Un ente se roba a Sophie y su oso de peluche cobra vida para buscarla y combatir a muñecas diabólicas. Por el momento el videojuego cuenta con tres niveles, pero los creadores esperan continuar desarrollándolo para crear toda una experiencia terrorífica. Escanea el código QR y observa el primer teaser Por: Mariana Grimaldo / Imágenes: Cortesía
Postres Ensaladas preparadas al momento c/diferentes aderezos Variedad de frutas Guacamole Brócoli c/ Piña
Antojitos
Enchiladas Potosinas Tacos Sudados
Dobladas de:
Queso Asadero Mole Verde Huevo a la Mexicana Tortillas Recién Hechas
Entradas:
Bisque de Jaiba Sopa Asturiana Arroz Rojo Rollo de Hojaldre Papas al Perejil
Rincón Italiano: Spaghetti, Conchas y Tallarín En Diferentes Salsas: Tocino y Burro
Platos Fuertes
Salmón Horneado c/ Salsa de Cacahuate Filete de Res Mechado al Vino Blanco Pechuga a las Hierbas finas Gratinadas Pierna de Cerdo en Salsa de Canela y Miel
Carnes preparadas al Momento a la Plancha: Arrachera Adobada Brochetas de Camarón Chorizo Argentino Cebollas y Chiles Toreados Salsa CoMe FrUtas Y VerdUras
niños de 1 a 5 años gratis niños de 6 a 12 años 2x1 adUltos $130.00 Estos precios incluyen I.V.A No incluye propina invitado de socio $160.00 Contamos con estacionamiento y Vallet Parking gratuito para nuestros socios Para los no socios:Tarifa especial de $45.00 por 5 horas
Calle Colón Núm. 100 Zona Centro Hasta agotar existencia de alimentos
Pastel de Queso c/ Fruta Churros c/Cajeta Flan de la Casa Tartaletas Holandesas c/ Fresa Pastel de Chocolate N.York Pay de Elote Pan de Plátano
Postres Light Brochetitas c/ Fruta Tarta de Manzana
Bebidas
Agua de Guapilla
Menú Infantil
Corn Dog Papas a la francesa
Ameniza: Dr. Armando Maya Para los pequeños cartelera Infantil, Máquina de Helado y Muñequita
La prueba de cualquier platillo del buffet causará el cobro del mismo Come frutas y verduras
(SEGUNDA parte )
#ZonaGamer
CO LU MNA
¿Una forma de expandir el juego o un robo?
Refuerzos y más refuerzos
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a pretemporada está por iniciar y los cambios en el TM Fútbol Club han sido drásticos y fríos igual que sus números tras terminar el torneo pasado. Hagamos un recuento, el TM queda en última posición del torneo, el cuerpo técnico decide transferir a 16 jugadores, el Director General del TM Fútbol Club Guillermo Macías se despide del equipo y por último en una rueda de prensa el Presidente Javier San Román Celorio
dio a conocer a los primeros cuatro refuerzos que llegarán al equipo para el próximo torneo, también comentó que está en puerta la llegada de otros seis, aquí te dejamos los nombres de los cuatro refuerzos que ya están confirmados : •Javier Ledesma •Diego Sebastián Menghi •Óscar Fernández •Diego Esqueda
E
n esta edición les seguiré recomendado los mejores contenidos descargables, continuamos con “Left Behind”DLC de “The last of us” el cual también es una excelente opción, en el podemos ver un poco de la vida de Ellie antes de los acontecimientos de TLOU. El DLC de “Infamus” llamado “First Ligth” en el que podemos ver la historia de Fetch, una de las conductoras que conocemos en Second Son y que trata de sobrevivir a su turbio pasado, otro contenido descargable bastante bueno y que amplía la historia de muy buen modo. De un excelente juego como lo es “Bioshock Infinite” también se esperaba un excelente contenido descargable y cumplieron nuestras expectativas con “Burial at sea” en este contenido nos traslada a Booker y a Elizabeth a la mítica y oscura Rapture, en meollo de su perdición. Volveremos a tomar control de Booker, investigador privado, en la búsqueda de una niña que conecta las historias de todos los Bioshock como nunca pudimos imaginar. Bioware nos regaló un muy buen contenido descargable cuando se trató de la Saga de Mass effect y no nos decepciono con el DLC de “Dragon Age inquisitione”, el contenido lleva por nombre “Which Hunt” en este podemos ver un poco más de Morrigan y resolver algunas dudas que se plantearon alrededor de toda la saga de Dragon Age. Otro contenido descargable que merece 100% la pena jugar es “The Elder Scrolls V: Skyrim” llamado “Dragonborn” esta expansión nos permitirá domesticar los dragones del juego solo con eso describe la increíble experiencia que aporta al ya basto mundo de este juego. Los contenidos además de ampliar la historia y experiencia de cada juego, no quita la sensación de que pagamos más de lo que se debe y nos hace extrañar los días en que los juegos se vendían completos.
Por: Mariana Grimaldo/ Imagen: Archivo Milenio
¿Sabías que… Estadísticamente, los lunes ocurren más infartos que en cualquier otro día de la semana. Por: Mariana Grimaldo/ Imagen: Cortesía
Crema casera
de avellanas
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o voy a mencionar marcas, pero tú y yo sabemos a lo que me refiero cuando digo “crema de avellanas”. Ahora tendrás la receta para preparar cuanta cantidad sea necesaria para hacer muchísimos postres deliciosos. Ingredientes: •2 tazas de avellanas naturales sin tostar •1 taza de azúcar •1/2 taza de cocoa en polvo •1/2 cucharadita de extracto de vainilla •3 cucharadas de aceite de oliva
Preparación:
Imágenes: Cortesía
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Con el horno a 180°C coloca las avellanas en una charola hasta que su cáscara se obscurezca levemente. Ponlas en una toalla y frota para retirar la cáscara. En un procesador de alimentos, muele las avellanas hasta obtener una pasta de consistencia cremosa. Agrega el resto de los ingredientes y muele hasta obtener una consistencia untable. Reserva en un recipiente de vidrio. Por: Magnolia Sánchez / Imagen: Cortesía
27 NOVIEMBRE 2016
Ana Verónica García Rojas Loenzo
Por: Mariana Grimlado /Imágenes:Cortesía
Beneficios de la fresa •Ayudan
a mitigar el dolor en artrosis y artritis
•Ayudan
a regular los niveles de colesterol en la sangre
•Son antioxidantes y diuréticas •Evitan la retención de líquidos •Son ricas en vitamina C
Por: Mariana Grimaldo / Imágenes: Cortesía
Quién necesita
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una vida real
o más atractivo de la realidad virtual es que nos proporciona una experiencia totalmente única, introduciéndonos en mundos completamente nuevo sin necesidad de salir de nuestra casa. Los cómicos de AudVid Bros, crearon un video donde muestran el ‘peligro’ de jugar con esta nueva tecnología, durante el corto que dura 1:46, presentan a un hombre probando todo tipo de experiencias de VR en la sala de su casa. Mientras él juega, unos ladrones han conseguido entrar a su casa y se han robado todos los objetos que tenía en su sala. Irónicamente el video termina con la siguiente frase “De todos modos ¿quién necesita cosas reales?. Por: Mariana Grimaldo / Imagen: Cortesía
Lanzan primer teaser de
Cars 3
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os estudios de Disney/Pixar dieron a conocer el primer teaser tráiler de la película animada Cars 3 que se estrenará el próximo año bajo la dirección de Brian Free. Dentro del teaser de 49 segundos aparece una carrera de autos donde el protagonista Rayo McQueen sale volando por los aires con la leyenda “Desde este momento todo va a cambiar.” La película animada promete mucho para este junio 2017. Por: Jessica Dávalos / Imagen: Cortesía
27 NOVIEMBRE 2016
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Cuarteto Elgar
Música
de Cámara
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l cuarteto Elgar está formado por tres hermanas Gabriela, Ruth y Ana Victoria; en el 2006 las hermanas comenzaron a trabajar exclusivamente para bodas, con el paso del tiempo se han integrado y desintegrado músicos, hasta hace dos años se unió al trío Elva, formando desde entonces el gran cuartero. Las hermanas Elgar comenzaron a tocar instrumentos desde los tres años, el que las influenció fue su abuelito, quien tocaba el violoncello, enseñando a cada una de las pequeñas a tocar el chelo. Después de encontrar el gusto por la música, las niñas se formaron con la maestra María Teresa en los seminarios inscritos a la UAT, que después fue mejor conocida como la escuela de Música María Teresa Cortinas, “iniciamos en la facultad de Música, mi hermana Gaby continuó
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27 NOVIEMBRE 2016
la carrera en Xalapa y mi hermana Ruth se fue a hacer una especialidad de su instrumento en Suecia, estuvimos en la facultad de música en la UAT, después cada una tomo su rumbo para ‘especializarse’ y al final volvimos a reunirnos” comentó Ana Victoria. Elva estudió en Tampico y conoció a las hermanas Elgar en la sinfónica de la UAT hace 15 años, desde entonces comenzaron una amistad, para después unirse al trío. Tributo a… Actualmente las intérpretes realizan conciertos temáticos por ejemplo el tributo a los Beatles, la teoría de la relatividad en versión musical, mujeres orgullosamente mexicanas, entre otros. En el tributo a los Beatles observamos algo muy curioso, cada integrante del cuarteto interpretó y mostró la personalidad de cada integrante de los Beatles “la idea era que realmente nos
La orquesta de cámara es una orquesta pequeña y por lo tanto con posibilidades de ejecutar música dentro de una sala pequeña, con una atmósfera de intimidad. En nuestra #ZMT contamos con una agrupación que se caracteriza por ejecutar esta música y es el Cuarteto Elgar.
“
“Ahorita estamos haciendo juntas lo que sabemos hacer, después de tanta formación” Ana Victoria
Hay dos detalles que caracterizan a la música de cámara 1) Cada músico toca una parte diferente. 2) No hay director; los músicos deben estar situados de tal manera que puedan mirarse entre sí, para lograr una mejor coordinación.
metiéramos en el personaje del cantante, son detalles que a lo mejor la gente no apreció en el concierto, por ejemplo la que interpretó a John Lennon contaba al inicio de cada canción one, two, three, four, también pudimos observar que casi al final del concierto Ringo se sentía más apartado, ya que hacía su música aparte, hasta se tocó una pieza sola” Ana Victoria En cada tributo el cuarteto trata de apegarse lo más que pueden a cada intérprete o agrupación que representan. Lo memorable La agrupación destacó que todas se ven como una familia y que están haciendo lo que más les gusta. El concierto que el grupo recuerda con más cariño fue el de todo el relativo, presentándose en el festival Arriba Tamaulipas, donde viajaron el cuarteto Elgar, la soprano Shanti Castañeda y el tenor Cosme Infante, las compositoras destacaron que fue un viaje muy divertido, uniendo la hermandad y reforzando la amistad que hay entre cada integrante del grupo. También comentaron que este concierto en especial fue muy simbólico ya que el repertorio principal era muy representativo para cada uno, además cada quien puso su sello. “Hoy en día la música clásica como tal está teniendo evolución en la zona en donde cada uno de los músicos que hay aquí buscamos la for-
ma de hacer la diferencia, todavía sigue habiendo música clásica y para todos nosotros que somos amantes no la vamos a dejar morir, aunque digan que ya está en peligro de extinción, vamos a hacerla luchar para que sea amena para las nuevas generaciones y para esas generaciones que quieren escucharla, acérquense, sepan que pueden escucharla y las pueden hacer sus mejores amigos.” Ana Victoria Para concluir el cuarteto comentó “lo único que buscamos es hacer música, lo único que estamos pidiendo es que nos den más espacio y no nada más a nosotros sino a la comunidad artística en general, lo que buscamos es hacer lo que nos gusta y seguir desarrollando proyectos al final es lo que nos hace feliz”
Por: Mariana Grimaldo / Imagen: MVPRO
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#AntesDelPostre
CO LU MNA
La magia de un desayuno con café refill
Música para tu salud
Los beneficios de escuchar música son innumerables, pero en esta edición te presentamos cinco de estos beneficios que obtendrás al escuchar música 1.- Reduce el dolor
Cuando escuchamos música liberamos endorfinas, y estas actúan como analgésico naturales. La música no solo hace que las personas se sientan mejor con el dolor, también ayudan a aumentar la felicidad y disminuir la presión.
2.- Reduce el estrés
Escuchar media hora de música suave por lo menos dos veces en la semana, reduce significativamente los niveles de estrés y ansiedad.
3.- Refuerza la salud
Escuchar música suave también ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
4.- Estimula el cerebro
I
ba con quince minutos de retraso a una reunión de trabajo, no podía permitirme llegar tarde, así que me di prisa y tomé un taxi. Alcancé a mis compañeros entrando a un restaurante italiano, “excelente, puedo decidir junto a quién me siento”, pensé, y es que así sea en el restaurante más espectacular, si estás junto a una ex o la secretaria que siempre te hace mala cara, el mejor plato de fruta te sabe a soya texturizada. Quedé junto a mis amigas, así que hasta el insípido café rebajado de cafetera industrial me supo al mejor café encontrado en el mismísimo mercado 20 de noviembre de Oaxaca. El aroma a pan de ajo con mantequilla ya nos embriagaba, pasaban de las 9:30 am y no podíamos subsistir sólo de café, no fuera de la oficina, al menos. Trajeron unos platos y los sortearon entre quienes estabamos sentados, vi pasar un omelette con espinacas y tuve que despedirlo y dejarlo pasar; me revivió el aroma de tocino frito que -por guarnición- llevaban unos huevos benedictinos a la Toscana, o sea huevitos pochados (hervidos sin cáscara, con la yema encapsulada aún líquida) bañados con crema de jitomate y albahaca sobre pan tostado. Platicando cual Godínez de chismes de los ausentes, la conversación se volvió sobre las ventas, el hambre mundial y superhéroes de Marvel. El almuerzo fue sublime y el café sólo mejoraba con cada refill gratuito. Dieron las 11 am y nadie inquirió si habría postre. El edulcorante fue la amena compañía.
La música con ritmos fuertes hace que la concentración permanezca más aguda y los pensamientos más alerta, en cambio escuchar música suave, mejora la capacidad de concentrarse durante más tiempo y promueve un estado de calma y meditación.
5.- Facilita el sueño
Escuchar música de baja frecuencia produce relajación, y facilita y mejora el sueño. Esto ayuda a que nos pongamos en un estado saludable: lo efectos de estrés y ansiedad desaparecen.
Por: Mariana Grimaldoz / Imágenes: /Cortesía
10 maneras de decir “Te amo”
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éxico es un país lleno de razas, culturas, modismos, comida, entre otras cosas. A lo largo de mi vida me han enseñado a respetar a las personas que hablan una lengua indígena y por eso en este artículo enred@2 se dio a la tarea de investigar cómo decir Te amo en las diferentes lenguas. Ahora podrás expresar tu amor con un diferente lenguaje, no perdamos nuestras raíces, costumbres y tradiciones.
•Totonaco – Konak paskiyan- Te amo •Zapoteco- Nadxxieli- Mi amor •Mazteco- Suague Lé – Te amo •Nahuatl – Nimitztlazohtla- Te amo •Chinanteco – Bii naana no – Yo también
te amo
•Purepecha- Uémbekua- Te amo •Tzotil- Tascolo Conton- Te amo •Mazahua – Siya – Te amo •Maya – In yaakumech – Te amo •Tarahumara- Ni nígare – Te amo
Por: Mariana Grimaldoz / Imágenes: /Cortesía
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Ramón Ontiveros
27 NOVIEMBRE 2016
Pequeña
Mozart Con apenas once años Alma Deutscher llegará con su música a Viena, presentándose el próximo 29 de diciembre en su primera obra, llamada Cenicienta.
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a pequeña señorita Mozart como la bautizaron en Reino Unido es una niña que vive a través de este arte y contagia su pasión con sus canciones. A su corta edad, la música ya la llevó a lo más alto: el 29 de diciembre estrenará su primera ópera, llamada Cenicienta, en Viena. Si bien, ya a los 6 años había compuesto su primera sonata para piano, esta nueva ópera marca un nuevo hito en su carrera. Esta pequeña gigante de la música nutre su arte con la máxima calidad de artistas y tiene como fuentes de inspiración a “Mozart, Schubert y Tchaikovsky - los compositores de las más bellas melodías jamás escritas”. “Incluso cuando estoy haciendo otra cosa, mientras la gente me habla o mientras hago algo totalmente diferente, me vienen estas hermosas melodías que se oyen en mi cabeza. A veces es una voz humana, a veces un piano y a veces un violín”, le dijo Deutscher a la BBC.
Por: Mariana Grimaldoz / Imágenes: /Cortesía
Tip
#Ola Coreana
CO LU MNA
Luisa Delgado27 NOVIEMBRE 2016
ola amigos bienvenidos de nueva cuenta a este espacio dedicado a darte los mejores consejos para hacer feliz a tu peludito, te daremos tips que te ayudaran si estas iniciando el proceso de adiestramiento y educación de tu perro. Lo primero que necesitas es motivarlo, para ello lo más recomendable es usar comida como premio, esta debe ser algo rico que no coma habitualmente. Si le pides que se siente, dale un trocito de comida, si lo hace de nuevo, prémiale otra vez. Sorpréndelo y de esta manera estará motivado trabajando por que no sabrá cuando obtendrá el “premio grande”. Hasta pronto. Quien ama, educa.
tu perro
H
Ana 12
H
para hacer
feliz a
Fiesta del Dano oy voy a hablar acerca de una de las tantas festividades en Corea del Sur, la cual se caracteriza por su colorido, tradiciones y acciones hacían y se hacen en esta fiesta. El Surit-Nal es una de las tradiciones más importantes y emblemática del calendario típico coreano; específicamente es el quinto día del quinto mes lunar del calendario coreano. La ciudad de Gangneung en Corea del Sur, tiene festivales variados, uno de los que no cabe duda que es significativo para este lugar es el día del Dano (SuritNal) que se realiza en uno de los recintos ferial cerca de un río llamado Namdae, lo que nos da a entender un poco la combinación de naturaleza con las festividades características de este país. En 1967, el festival del Dano fue catalogado como patrimonio cultural de Corea, el 11 de noviembre fue designado a esta celebración como una obra maestra del patrimonio Oral e Intangible de la Humanidad, hoy en día es uno de los ritos de conmemoración y varias obras tradicionales. El Dano es la antigua ciudad de Jeonju en Corea del Sur, famosa por su esplendoroso legado cultural, en esta celebración es muy característica por diversas actuaciones y obras de teatro folclórico, música, danza tradicional y hasta moderna, otra curiosidad de esta misma celebración es que, la mujer debe lavar su cabello con agua hervida con Acoro que es una hierba medicinal que aumenta el brillo del cabello y el trenzado del pelo, los trajes tradicionales que usan para conmemorar sus fiestas que vienen de cientos de años atrás. Simplemente creo que usan sus tradiciones para atraer más gente en Asia y recordar su verdadero origen al mismo tiempo, Corea del Sur no es solo música moderna ni tecnología avanzada solamente, o un comercio internacional, sino una puerta al pasado.
Motiva a tu canino
Por: Saul Macclesh/ Imagen: Ingimage
Edukanino Servicios Caninos Profesionales
Maratón Guadalupe–Reyes
Y
a casi es diciembre y se acerca el maratón Guadalupe-Reyes. Es una tradición que surgió en la década de los noventas como excusa para justificar los excesos de comida y bebidas que acompañan las celebraciones decembrinas formando parte de la cultura popular mexicana. Son 26 días de celebraciones
que comienzan desde el día de la Virgen de Guadalupe, las posadas, Nochebuena, Navidad, el día de los Santos Inocentes, la víspera de Año Nuevo, Año Nuevo y termina el día de los Reyes Magos.
Por: Jessica Dávalos / Imagen: Cortesía
Qué ver
Netflix&chill
E
sta serie española ha sido comparada con Orange Is The New Black, al desarrollarse dentro de una cárcel de mujeres. Sin embargo, la serie tiene personalidad propia, la trama es más oscura y te mantiene al filo del asiento durante sus dos temporadas. Es una apuesta segura que definitivamente terminarás recomendando a algún amigo.
Series:
Vis a vis
1. Los episodios tienen
2.Un “vis a vis” son los encuentros una duración aproximada que tienen las presas con quienes de 75 min. las van a visitar. TERROR
WESTERN
ACCIÓN
COMEDIA
Drama
CIENCIA FICCIÓN
Por: Magnolia Sánchez/ Imagen: Cortesía
3.Fue la primera serie española
en ser transmitida por una cadena británica. SUSPENSO
?
MISTERIO
musical
singular E
l centro comercial más grande de la #ZMT, Altama City Center hizo la invitación a la población para que contemplaran el majestuoso pino que estará durante el invierno en el mall. Más de tres mil asistentes en el interior del nuevo centro comercial, fueron testigos de la ceremonia de encendido del pino de navidad. Desde las 18:30 horas se contemplaron los acordes y coros de la Orquesta Vive la Cultura AC y Coro Tampico, amenizando el evento. Después de este espectáculo, de que otro acontecimiento seremos testigos con la apertura de Altama. Por: Mariana Grimaldos/ Imagen: Cortesía
Ditto llega a la #ZMT Con la nueva actualización de la app, ya puedes atrapar a este singular pokémon, pero encontrarlo no será tarea fácil, pues este se esconde transformándose en otros pokémon.
L
a sorpresa llegó cuando un grupo de fanáticos del juego analizó el código de actualización y descubrió que la palabra “transform” o transformación había sido agregada. Tiempo después, usuarios de redes sociales comenzaron a compartir como habían capturado al tan esperado pokémon. Como habíamos comentado atrapar un Ditto no será tarea fácil. Uno de los poderes de este pokémon es tomar la forma de cualquier otro
monstruo, puede estar escondido en un Rattata, un Pidgey o un Zubat, los pokémon más comunes. Sabrás que capturaste un Ditto cuando después de capturar al pokémon te aparezca la leyenda “¿oh?” Y la criatura se transforme. Pokémon Go ha enloquecido a la zona con esta nueva actualización, el pokémon está presente en todos lados ¿y tú ya atrapaste uno?
Por: Mariana Grimaldo/ Imagen: Cortesía
Fusión de tuits
a
Un pino
S
i estás buscando en que gastar datos móviles que te sobran o simplemente quieres reírte un rato “Tweet mashup!” es una excelente opción. Esta página web mezcla los tuits de dos cuentas y los resultados son divertidísimos. Puedes probar una fusión entre tus tuis y los de Chumel Torres, o tu mamá si tiene cuenta. Te aseguró que te vas a reír en más de una ocasión. La web es muy sencilla de usar, sólo ingresas el nombre de cada usuario y pulsas un botón; también puedes acceder a una pestaña en la que se muestran ejemplos de lo que es posible. Por: Magnolia Sánchez / Imagen: Cortesía
27 NOVIEMBRE 2016
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#DeFanAFan
CO LU MNA
Una Peculiar Familia “No soy de los que rezan oraciones regularmente, pero si estás ahí, por favor ayúdame Superman”.– Homer J. Simpson -
C
asi 30 años han pasado desde que el primer episodio se emitió por primera vez en la televisión, el programa que retrataba la vida promedio de una familia estadounidense. Empezando con cortometrajes en el programa TheTraceyUllman Show donde MattGroening los presentó en un boceto. MattGroening se inspiró en su familia, su padre Homero, su madre Marge, sus hermanas Lisa y Maggie, el solo cambio su nombre por Bart, dándoles una personalidad peculiar a cada uno de ellos.Por esta razón es que algunos se sienten identificados con la familia amarilla, ya que resaltaban en forma humorística lo que pasaba en la sociedad, llegando al éxito mundial por su forma de contar las historias. En la serie no solo Los Simpson tienen los reflectores puestos, también han llegado al agrado del público algunos personajes que acompañan a esta familia en la ciudad de Springfield, como lo es Ned Flanders, el vecino cristiano que saca de las casillas a Homero, Moe Szyslak el cantinero, Krusty el Payaso por mencionar algunos. Tanta es la influencia de esta serie que varios personajes públicos y famosos han salido en sus capítulos no como una representación de ellos si no también prestando su voz, tales son los casos como, Lay Gaga, Elton John, Ncyns, Tome Hanks, Ronaldo, U2, Yao Ming, George Bush padre, Bill Clinton, entre muchos otros. A la familia amarilla también los conocen como profetas, ya que en varias ocasiones han acertado en eventos que pasan mucho después. Los Simpson son y serán parte de nuestra cultura, algo que no pasara de moda y que seguirá presente, sigamos la Simpsonmanía ese 17 y 18 de diciembre en el Auditorio Municipal de Tampico donde nos acompañaran Nelson y Barney, de un fan a otro fan no se lo pueden perder, su amigo Mr. Fancity.
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Mr. FanCity
27 NOVIEMBRE 2016
Test
¿Le gustas o no? Deja de quebrarte la cabeza descifrando sus acciones o mensajes de texto. Este test te ayudará a descubrir si anda en la baba por ti o solo te ve como amigos. Responde las preguntas con la opción que más te cheque. 1.¿Son cercanos? A.Sí, nos vemos a diario B.A veces coincidimos C.Nunca hemos hablado 2.¿Le has descubierto mirándote? A.Siempre B.En algunas ocasiones C.Jamás 3.¿Trata de llamar tu atención? A.Todo el tiempo B.A veces, pero así es con todos C.Nunca 4.¿Busca tomarte de la mano o darte un beso en la mejilla? A.Sí B.A veces C.Nunca 5.¿Sus amigos se portan raros cuando estás cerca? A. Sí, le empiezan a molestar B. A veces le avisan que voy pasando C. Ni al caso
6.¿Se porta diferente cuando estás cerca? A.Sí, hasta se sonroja B.A veces C.Para nada 7.¿Crees que le gustas? A.Totalmente B.Puede que sí, puede que no C.Lo dudo 8.A dónde mira cuando habla contigo? A.Directo a los ojos B.A veces a ti, a veces hacia otra parte C.Ni siquiera hablamos 9.¿Te imaginas teniendo una relación pronto? A.Sí, somos muy compatibles B.Tal vez, si nos decidimos C.Por mi parte sí, pero no creo 10.Qué piensan tus amigos? A.Que hacemos bonita pareja B.Tienen sus dudas C. Que no tenemos nada en común
Resultado:
Suma 2 puntos por cada A; 1 punto por cada B y 0 por cada C
18 a 20
Está arrastrando la cobija por ti. Si a ti también te gusta sería bueno que des el primer paso, quizás solo le hace falta ese empujoncito.
14 a 17
Le gustas, pero quizás aún está buscando el momento correcto para dar el siguiente paso. Si pasa mucho tiempo y sigue así, déjalo ir quizás le tenga miedo al compromiso.
8 a 13
Le mueves el tapete, pero por alguna razón tiene dudas. Analiza si vale la pena darle la oportunidad.
Menos de 7
Olvídalo, tal vez no tengan nada en común o simplemente no sean compatibles. Todo indica que no está interesado en ti.