№ 218 MILLENIUM CLUB_1

на майбутнє. Про

найбільше мріє докторка

читайте далі!

Вітаємо Вас, Ево! Незабаром усі ми зустрінемо новий рік, і настав час підбити підсумки. Скажіть, чого навчив Вас 2022-й? За що б Ви хотіли йому подякувати? - Цей рік навчив мене дивитися на все набагато ширше. Виявилося, ми всі є набагато більшим, ніж думаємо про себе. Коли проявляється людяність, то це дає про себе знати наша супер сила. Я сама прожила ці трансформації, бачила, як мільйони українців, прості звичайні люди робили просто якісь героїні речі. Тому цей рік мене навчив того, що тільки в людяності ми можемо піднятися на вищий рівень розвитку. Зробити те, чого від нас ніхто

Останній фактор сьогодні дуже розповсюджений, до речі. Людина, аби бути здоровою більш-менш повинна

близько п’ятьох кілометрів на день досить жвавим темпом. На жаль, саме офісні працівники наразі дуже наражуються на небезпеку стосовно захворювань на ССС. – А якщо говорити про людей, які отримують великі навантаження у спортивних залах. Це також фактор ризику? – Важливо пам’ятати, що для кожної людини індивідуально є певна межа за яку заходити не можна. Якщо, наприклад, людина мало тренується, то для неї навіть малі навантаження можуть бути

Людина, як правило, повинна

відчувати інтуїтивно, коли їй буде

зайве. Це зрозуміло, коли вона починає вже відкривати рота, тобто носового дихання вже їй недостатньо. В цей

потрібно припинити дії. Варто почати контролювати вправи та саме навантаження. Гіпоксія – це заборгованість кисню, що впливає негативно на стан здоров’я. Для тих, хто тренується постійно, має великі навантаження – гіпоксія не загрожує у більшості випадків. Усе має бути по мірі. Що ж стосується професійних спортсменів – вони хворіють частіше. Фізична культура – то нормально, але, якщо мова йде про спорт заради результатів, тут можуть бути проблеми. – Які головні симптоми ССЗ Ви виділите? – Серцево-судинні захворювання пов’язані з тим, що серце не спроможне перекачати кров, яка надходить до нього. Серед головних: набряки, коли здається, що взуття стало тісним, наприклад, або відчуття втоми в ногах. На практиці можна притиснути пальцем шкіру на рівні гомілки та подивитись, чи залишається

захворювань серцево-судинної системи? – Це не так складно, як здається. Наразі знов повертаємось до питань вище. Варто пам’ятати про помірні фізичні навантаження. І це не з магазину до дому. Варто пройти й до магазину пішки, наприклад. Що стосується паління будь-чого (цигарки, кальяни, вайпи тощо) – вони є найбільш впливовими факторами. До речі наразі в Україні дуже розповсюджені дуже дешеві цигарки і люди їх купують. Це

-

свій «пік» потихеньку. Проте, авжеж, не зловживайте алкоголем. Це інтоксикація. Я бажаю кожному українцю в першу чергу перемоги. А по-друге, ми повинні розуміти, що наша країна дуже розвинута. Є багато речей, які за кордоном не доступні. Не скигліть, радійте тому, що в нас є. В нас буде мир!

стала для багатьох із нас

етапом у житті. Етапом,

ніхто з нас не хотів. Ніх-

не був готовий до таких змін.

існувала для більшості з

лише у контексті фільмів,

серіалів. На жаль, ре-

почує. Відчуття внутрішньої зламаності нікуди не йде. Тому треба мобілізувати свої внутрішні сили і рухатися. Вперто рухатися до нашої перемоги. Я зрозуміла, що в моїх силах допомогти тим, кому важко не лише морально. Тим, хто втратив домівку, у кого не стало батьків, хто потребує підтримки на передовій. Я можу і мушу це робити! Робити з Україною в серці.

Тож, сьогодні, озираючись назад, мені приємно, що є люди, яким я разом зі своїми однодумцями з Гуманітарного Штабу «Добре вдома» надала допомогу у найскрутніший час. Ми щиро допомогаємо громадам Дніпропетровщини пережити складні дні воєнного часу. Продукти, дитяче харчування, одяг, ліки і товари першої необхідності – комусь може видатися це дрібницею на тлі страшних подій, але для тих, хто потребує допомоги – це як промінчик надії на те, що все неодмінно налагодиться. В цей тяжкий час для нашої країни, для нас і для наших дітей, ми всі маємо об‘єднатися і допомагати одне одному.

друзі, приєднуйтесь

Місії Добра, адже чужого

не буває. І не забувай-

дарувати один одному мит-

свята – адже це так

сьогодні. Нас можуть

світла, води і тепла,

не головного, що у нас є - світла наших душ. Зігрівай-

один одного обіймами, поцілунками, добрими словами та справами, мріями, вірою, сподіваннями. У новий рік ми входимо із новими сподіваннями – на перемогу, на добрі зміни, на краще життя для себе та своєї родини, для рідної землі. Чи справдяться наші сподівання – залежить, передусім, від кожного з нас – від нашої відповідальності, життєвої позиції, розуму, щоденної кропіткої праці. Нехай же новорічні та різдвяні свята принесуть мир, спокій і злагоду, впевненість у майбутньому. Зичу вам та вашим родинам міцного здоров’я, успіхів, родинного

війною.

навчатися

Так

процес на державному рівні. Мрію, щоб терапевтична іграшка песик-обіймака

Дітей радо приймають у дошкільних навчальних закладах, школах, ВНЗ. Я, як усі інші співробітники мерії, активно беру участь в організації цих справ. Окремо хочу наголосити про співпрацю українців з мешканцями Австрії, Італії, Данії та США. Ці країни регулярно надають нам гуманітарну до-

годійністю. Розкажіть, будь ласка, які проєкти встигли реалізувати за час війни? - Я дуже люблю дітей і тому вирішила, що частину від власного прибутку витрачатиму на облаштування арттерапевтичних зон з обладнанням і матеріалами у школах міста. На сьогодні вже облаштовано три таких зони. Планую ще дві. У грудні відбулось відкриття переобладнаного під шелтер для ВПО приміщення, там теж мною профінансована й облаштована

релакса-

підлітків.

себе і

ня. І саме міцні духом люди можуть дати своїй країні підтримку на енергетичному рівні. «Всупереч болі, втратам, крізь сльози та страждання, проросте наша сила, міць та краса, завдяки любові до життя, дякуючи підтримці всього світу, Богові та нашим мужнім захисникам. Я знаю, що ми зможемо, не зважаючи ні на що! І наступний рік – бу-

де роком перемоги, щастя та миру для України! Усіх вітаю з Новим 2023 роком! Минулий рік видався важким, тож, хай наступний принесе мирне небо без ракет, світло і тепло в кожну оселю, звільнені від окупанта південь та схід, українських дітей без сліз на очах, сім’ї, які дочекалися рідних з фронту, тихі ночі без звуків сирен та вибухів, перемогу

України та повернення наших земель. Нехай цей рік буде переможним у всіх сенсах: для України – над ворогом, для всіх людей – над стражданнями, які принесли окупанти на нашу землю. Бажаю, щоб новий рік дарував лише позитивні емоції. Щоб усі ті добрі думки та бажання втілилися у життя. А ще простого людського щастя та надії на світле майбутнє».

що таке жити далеко від дому, і я точно знаю, що тільки вдома ти можеш розкритися на повну». Сьогодні Єва Геніна

почала новий етап свого життя, Персона Персона

нову сторінку своєї дизайнерської справи.

Єва впевнена,

статевої поведінПерсона Персона

кожної людини. Проте, як лікарпроктолог, я маю попередити вас про те, що

налів, це просто

сучасному

світі.

у підсумку хочу

попросити озвучити

ливостями й веду власну битву протягом майже півстоліття. Але морально, звичайно важко. Не додає сил ще й те, що мої улюблені фестивалі терапії скасували. - Анно, а чого нового Ви навчилися за останні 10 місяців? - Важко буде відповісти на це питання. Адже через мій діагноз я маю боротися за життя гли Вам знайти сенс у житті? - Я народилася у звичайній родині. Лікарі мені поставили діагноз – важка форма дитячого церебрального паралічу. На жаль, батько після таких новин покинув нас із

мамою, і ми вимушені були долати усі негаразди самі. Я безмежно вдячна моїй матусі за її мужність, силу та кохання до мене. Вона з дитинства виховувала мене звичайною дитиною, я ніколи не почувала себе зайвою. Та коли підлітковий період пройшов, у мене в душі розпалилася війна. З 23 років почала страждати сильною депресією. Вона стала тим дном, до якого прибило мене життя. В один момент я

підсумки року. У інтерв’ю говоримо про досягнення та плани після війни. - Христино, вітаємо! 2022 рік був для України надважким. Скажіть, як змінилося Ваше життя з лютого? - Говорячи про цей рік, деколи важко підібрати слова, які б могли передати всі ті емоції, що починають вирувати. У свідомості здорової людини не вкладаються ті жахіття, які принесли з собою російські окупанти на нашу землю. Дуже багато болю, втрат, сліз і страждань. Але ми – сильна нація! Наша злість і ненависть до підступного і жорстокого ворога дає нам ще більше запалу і завзятості, щоб нищити його. Щодо мого життя, то це про зміну пріоритетів. Я переоцінила

все, що зі мною відбувається, чим я займаюся, які люди мене оточують. Багато від чого відмовилась, а інше — почала робити, хоч довго відкладала. Я тепер живу з постійним від-

чуттям безмежної вдячності нашим героїчним захисникам. Це почуття дуже круто наповнює і відкриває нове дихання. - Якщо підбити підсумки 2022-го, чого навчила Вас війна? - Війна навчила цінувати, а ще любити і ненавидіти. Усі ці почуття відкрились по-новому. Також цього року я опанувала військову справу. Так сталось, що останні кілька років моє життя тісно пов’язане з однією чудовою командою з міста

З першого дня повномасштабного вторгнення особовий склад, який ще з 2014-го був загоном тероборони Борисполя, став окремою ротою в складі добровольчого формування місцевої громади. І я просто не могла не приєднатись до них, бо відчувала, що зараз це мій обов’язок.

- А що допомогло знайти внутрішню рівновагу, аби продовжити жити та рухатися далі? - Прийняття. Не треба заперечувати все, що з нами відбувається. Не треба закриватись в собі, чи уникати своїх емоцій. Це, як не дивно, дуже вдалий час для самоаналізу і роботи над собою. Ми маємо стати кращими. І після перемоги це буде нова Україна нових людей. Ще, звісно, розуміння, що я теж частинка цієї перемоги. І моя робота теж допомагає її наблизити. - Нещодавно Ви виступали на WORLD FOR UKRAINE SUMMIT, який проходив у Польщі. Про що там говорили? - Там зібралися ті, хто допомагає Україні: фінансово, організаційно, на політичному рівні.

Також були присутні мери 32 українських міст. Ми обговорювали результати проробленої кожним роботи та нові напрямки й варіанти допомоги Україні. А ще дякували полякам за те, що вони стали нашою міцною опорою та підтримкою у цій війні. Я, зокрема, презентувала Кризовий Координаційний Центр при Посольстві України в Польщі, частиною якого маю честь бути. На початку війни через наш логістичний центр проходили 30% усіх гуманітарних вантажів, які йшли через Польщу. Зараз ми також співпрацюємо з гуманітарними хабами в Румунії та Словаччині. - Христино, чи будуєте плани на 2023? - Звичайно. Мій головний план збігається, думаю, і з Вашим теж — це перемога. І, очевидно, сама собою вона не відбудеться. Кожен з нас є важливим елементом в цьому великому пазлі. Тому: працювати, розвиватись, ставати кращою. Ще я мрію знову побачити сліди від цивільних літаків на нашому небі, знаєте, такі собі небесні траси… Хочу знову літати моєю Україною і за кордон. - Що б Ви побажали українцям у прийдешньому році? - Хочу побажати усім, щоб якнайшвидше ми почули бажане: «Україна перемогла у цій війні!». Щоб усі сини й доньки, батьки, чоловіки, дружини повернулися з фронту у свої сім’ї, в теплі обійми рідних. Щоб літом на море в наш Крим. А всі, хто змушений був виїхати,

РЕПУТАЦІЙНА ВОЛОНТЕРКА. ВІЦЕ-ПРЕЗИДЕНТКА КОРПОРАЦІЇ «ПРОФІ» ТА УКРАЇНСЬКОГО НАЦІОНАЛЬНОГО КОМІТЕТУ МІЖНАРОДНОЇ ТОРГОВОЇ ПАЛАТИ ICC UKRAINE. ЧЛЕНКИНЯ РОБОЧОЇ ГРУПИ ПО ЗАХИСТУ ПРАВ ВЕТЕРАНІВ В НАЦІОНАЛЬНІЙ РАДІ З ВІДНОВЛЕННЯ УКРАЇНИ ВІД НАСЛІДКІВ ВІЙНИ.

печі вже в Херсоні, Харківській

та Сумській областях. Хочу подякувати команді Фонду, яка разом зі знімальною групою найбільшого телеканалу Нідерландів NPO2 організувала ці поїздки, а в Херсоні розвозили наші пічки людям під обстрілами. Дух, подвиг українських героїв, енергетиків, звичайних людей побачила вся Голландія та весь світ! - А окрім печей, що ще передавали на фронт? Чого ми тільки не возили: форму, броніки, старлінки, індивідуальні аптечки, дрони, засоби зв’язку, штурмові каски і багато іншого. До повномасштабної війни я і гадки не мала які характеристики у бронежилета, що таке цівки та як відрізнити якісний турнікет. Моє коло друзів військових розширилось до цілого світу, в якому я живу зараз і чим шалено пишаюсь. Я відчуваю себе корисною, дотичною до оборони України і це головне сьогодні. ЗСУ – люди до мурах у серці, любов, подяка та повага на все життя. А руснясамі знаєте… - Зараз в країні існує проблема з працевлаштуванням ветеранів війни. Розкажіть, як Ваша компанія розв’язує цю проблему? - Надважливо – соціалізувати учасників бойових дій, наших Ге-

роїв, забезпечити їх відновлення в якості активних, працездатних членів суспільства. Корпорація «Профі» надає власний висококваліфікований штатний персонал на виробничий майданчик замовника. Тут не лише про гідну зарплату, але і соціальний захист. У штаті компаній Корпорації працює більше 450 робітників (зварювальники, слюсарі-складальники металевих конструкцій, оператори верстатів з ЧПУ, маляри). На сьогодні понад 10% штатних працівників Корпорації складають учасники бойових дій. Всі вони мають додаткові соціальні гарантії захисту, вони навчаються і я вважаю, що наша головна інвестиція – це інвестиція в людський капітал. - Ольго, ми б ще хотіли привітати Вас із відзнакою від Головного управління розвідки Міністерства оборони України. Як Вам вдається не скидати оберти у волонтерському русі?

- Дякую за привітання. Додам, що для мене дуже цінні як медалі так і подяки від військових частин, лікарень, від Київського та Харківського міських голів. Але хочу сказати, які б нагороди не отримувала, я вже майже рік живу з відчуттям провини. Ось так.

Захисники та Захисниці України воюють, щосекунди ризикують своїм життям. Я живу з відчуттям, що роблю недостатньо з того, що можу. З чим не можу змиритись, так це втрата друзів на війні, з цим важко рухатись далі, неможливо прийняти ці втрати. Дірка, прірва в серці і бажання помсти. Але я потроху вчусь радіти успіхам на власному фронті й живу тим моментом, коли ми разом будемо святкувати велику Перемогу у війні над росією та відбудовувати нашу Україну! Дякую усім за довіру.

Розкажіть, чо-

там навчаєте і з якими проблемами клієнтів боретеся? - Сексологія – це дуже важлива наука, що вивчає статеве життя людини (сукупність її тілесних, психічних і соціальних процесів). Зараз я читаю лекції з сексології для дорослих та дітей. Там навчаю усіх основ цього поняття: від теорії, до новітніх підходів у терапії. Все структуровано і зрозуміло. А паралельно у цьому році почала навчати ще й Еріксонівський гіпноз. - Якщо сексологія така важлива для нас наука, чому деякі люди й досі бояться теми сексу? - Я хочу наголосити,

віку до 16 років наш мозок ніби пластилін і будь-яка психотравма, або інший вплив залишає там свій слід. Згодом, людина дорослішає й ці комплекси доповнюються. Звичайно це все піддається терапії, і за бажанням клієнта виліковується. - А чи реально повернути пристрасть та вогонь у подружнє ліжко? Може є якісь вправи чи треба провести відверту розмову з коханою людиною? - Повернути пристрасть та шалений секс у шлюб звичайно можна. Тут вам допоможе довіра бажання змін. Для цього й існують сексологи. Компетентний терапевт має індивідуальний підхід для кожної пари, вивчає їх особистості. Наприклад, моє найголовніше правило – обійми (коли ми тілесно торкаємось до коханої людини, наш організм виробляє певні гормони). - Поговорімо про планування. Інно, Ви писали ви список to do на початку 2023 року? - Так, я дуже зібрана і маю розписані вже кілька місяців наперед. Поперше, я буду збільшувати кількість годин для роботи. Вже зараз більше навчаю інших, проводжу тренінги для

пар та усіх, кому вони потрібні. Подруге, підвищую кваліфікацію у європейських колег. Пам’ятайте, ваш розвиток не має зупинятися, йдіть до своєї мети впевнено не звертайте уваги на будь-які перепони. Та не забувайте і про відпочинок, бо тільки після нього ми можемо продуктивно працювати. - Інно, чи працюєте зараз онлайн? І як із Вами можна зв’язатися, аби потрапити на консультацію? - З початку нападу країни-терориста на Україну, у мене з’явилось ще більше звернень. Я не переривала свою діяльність, а навпаки давала постійні безоплатні консультації. Зараз продовжую працювати у тому самому режимі. Записатись до мене можна через особисті месенжери, або через соціальні мережі. До речі, в Іnstagram я викладаю різні техніки для розкриття свого потенціалу і сексуальної енергії. Заходьте, підписуйтеся, звертайтеся за допомогою. Працюю повністю конфіденційно! Миру, щастя, добра скорішої перемоги усім нам!

Phone: +380501973057 Іnstagram: sexolog.frolova

та постачальниками-чоловіками, іноді вони не серйозно ставляться до жінки-колеги. Треба доводити, що дійсно розбираєшся у м’ясі та бізнесі. Якщо ти дівчинка, то маєш докладати вдвічі більше зусиль. - Звідки берете сили керувати бізнесом? - Я отримую величезне задоволення від досягнення результату. Саме успіх моїх цілей і мотивує робити ще більше. Для мене головне – результат. Він дає сили, енергію, внутрішню мотивацію працювати далі. Але дуже важливий у всій цій гонитві й відпочинок. Раджу балувати себе, нагороджувати за старання. Ось ця вишенька на торті й Персона Персона

ДВЕРІ»

ми з Юлією створили перший спільний торговельний заклад. Я стала партнером і за цей час вже є співвласницею 5 магазинів «М’ясноff». - Якість – це запорука успіху у Вашій сфері. Як обираєте

• вартість товару; • зовнішній вигляд;

• умови та спосіб транспортування продукції. - Можете дати кілька порад нашим читачам щодо власного бізнесу: з чого почати та яких правил дотримуватись? - Для початку сформуйте бізнес-ідею. З’ясуйте, чи буде ваша справа мати попит серед людей. Та найголовніше, ваш бізнес має вам подобатися, бути біля серця, бо інакше ви все закинете. Також ви маєте розумітися на усіх деталях: якого виробника обрати; яку вітрину поставити; коли краще відкрити магазин; що виставити на передній план, а що на задній. - Поговорімо про керівників жінок. Ви – гарний приклад того, що «гендер» не важливий, якщо є сила духу. Але, гадаю, не усі такої думки, я права? - Так. Знаєте, коли починаєш спілкуватися з орендаторами facebook: Анна Коваль Instagram: anna_koval._ Telegram: @annakoval_1

допомогли моїм

проводила

університет. Поки

• місце розташування виробництва;

розкажіть, як Вам вдалося встояти на тлі війни й продовжити працювати й розвивати власну справу? - До війни у нас з чоловіком був сімейний бізнес, який досить гарно розвивався. Ми мали 11 магазинів домашніх напівфабрикатів у Києві та області. Але після 24 лютого довелося виробництво зачинити. На щастя, нам таки вдалося відновити цю справу, хоча й не у тих об’ємах. Паралельно мені на допомогу прийшла компанія Coral Club. Спочатку я була користувачем, а потім стала повноправним партнером. З їхньою продукцією ми знайомі вже багато років, користуємося всією родиною. Тож я й вирішила розвивати мережевий бізнес саме з Coral Club. Це канадська компанія, яка на міжнародному ринку вже чверть сторіччя. Також я закінчила навчання у сфері дієтології та нутриціології. - Останнім часом дуже популярними стали біологічні до-

так і людям до самої старості. Також вагітним і матусям, які годують малюків. - Ви робите людей красивішими та навчаєте правильно харчуватися. Розкажіть, як саме це відбувається? - Спочатку знайомимося. Зазвичай до мене приходять клієнти через рекомендації, знайомих і соціальні мережі. Далі я «вивчаю» майбутнього користувача, його потреби по здоров’ю, цікавлюся способом життя, харчуванням, психологічним настроєм. Коли усе з’ясовано, підбираю програму для поліпшення, підтримки й відновлення здоров’я. - Цього року українці жили у великому стресі, це відзначилося на багатьох людях. Як справитися із переживаннями та підтримати здоровий і

стан організму? - Війна наробила багато горя усім. Ми, українці, всі без виключення перебуваємо у стані стре-

про наші БАДи. Звертайтеся, допоможу абсолютно кожному бути здоровим! - Що радите клієнтам, коли вони питають про самостійний догляд за тілом та здоров’ям після Ваших курсів відновлення? - Ви маєте почати себе любити.

про воду, бо це

головний біль, нормалізує

тощо. Також про-

вживати добавки й

для нормального функціонування тіла. Вітамін D, групи В та С, спіруліна, омега, колаген, гіалурон і багато іншого – це те, чого потребує наш організм. - Які плани маєте на 2023 рік? І чого б хотіли досягти? - Планів багато. Буду й надалі розвиватися та будувати бізнес з Кораловим Клубом. Маю величезне задоволення, коли мої клієнти-споживачі отримують перший результат по здоров’ю,

проведу, навчу, підстрахую та підтримаю. У нас немає конкуренції і я відкрита для кожного з вас!

@irinaskudar_coralclub

Наша гостья – очаровательная и успешная женщина в разных сферах жизни: любви, бизнесе, духовном росте. Она много путешествует по миру, помогает людям в сложных ситуациях. Ее жизненный опыт и практические советы, безусловно, будут полезны нашим читателям. Знакомьтесь с украинским психологом Натальей НИКОЛАЕНКО, которая живёт на острове Франции Корсика.

- Я реально могу помочь каждому, но при одном условии. Пятьдесят процентов ответственности за конечный результат человек должен взять на себя. Если же клиент думает: заплачу деньги, посижу, послушаю специалиста, и все пройдет само, то он ошибается. Так ничего не получится. Нужно настойчиво работать над собой в тесном контакте с психологом, и только тогда будет результат. - Наталья, Вы – состоявшаяся женщина как в бизнесе, так и на личном фронте. Реально ли это сделать другим людям, пользуясь Вашими советами? - В бизнесе вполне реально, а вот советы на тему, как построить отношения, я не даю. Причина простая: каждый человек индивидуален и должен сам понять, чего он хочет. Я лишь могу поделиться, как это было у меня, могу рассказать истории моих знакомых, которые счастливы в отношениях. В терапии со мною клиенты начинают понимать, чего же они хотят на самом деле и тогда они к этому приходят. - Нам известно, что Вы успешно занимаетесь недвижимостью, имеете солидный опыт покупки и продажи квартир. - В продаже недвижимости опыта у меня нет. Есть большой опыт покупки квартир и сдачи их в аренду. Я знаю, как покупать квартиры и сделать так, чтобы они окупились лет за шесть, а не за пятнадцать, как это часто происходит. Люблю коллекционировать недвижимость себе в собственность. - Расскажите, пожалуйста, о методиках, которые применяете в своей практике. - Я применяю когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), гештальт, НЛП, иногда просто коучинг- это в зависимости от ситуации и запроса клиента. Первая сессия – я собираю анамнез, это когда человек рассказывает свою историю. Тут очень важно понять его состояние, нет ли депрессии. Если есть, то необходимо выяснить, как клиент попал в такую ситуацию, выявить когнитивные искажения. После нескольких занятий, когда человек начнет раскрываться, проявятся его эмоции, уже можно применять гештальт и выводить на чувства. Если же запрос на коучинг, то глубинная проработка не нужна. Важно лишь четко понять, чего человек хочет достичь: денег, любви,

окончила Киевский институт гештальта. После переезда на Корсику обучилась в академии психологии и коучинга онлайн, здоровья, престижной работы. Обычно за полтора месяца мы достигаем желаемого результата. - На каких платформах можно посмотреть Ваши видеоуроки? Какова их основная тематика? - Дело в том, что на просторах интернета есть огромное количество видеоуроков, поэтому не вижу необходимости делать ещё. Я предпочитаю проводить групповые мастермайнды онлайн в ZOOM , где я даю обучающую теорию на определённую тему, потом мини разбор каждого участника, вопросы-ответы или онлайн сессии на аудиторию, которые провожу в своем закрытом Telegram-чате, ну и конечно же индивидуальные консультации у меня - Каким Вам видится для нашей страны 2023 год? Что пожелаете украинцам. - Если честно, я бы сама хотела знать мнение экспертов, каким будет следующий год для Украины - На мой субъективный взгляд, достаточно сложным. Поэтому желаю всем украинцам иметь здоровое тело и здоровый дух! Все остальное – наживное. Лучшие времена обязательно настанут! Експерт Експерт www.instagram.com/lady_nathalie_psy - запись на консультацию в директ. www.instagram.com/nathalie.corse/ - моя жизнь после переезда на Корсику. www.instagram.com/natalii2014/ - мои бесконечные путешествия. телеграмм канал - t.me/lady_nathalie

чудові відгуки клієнтів говорять краще за

досягнень. Але загалом я провела 275 годин персо-

коучингу в цьому році. - Цей рік видався для усіх нас надважким. Як змінилося Ваше життя у 2022-му? - Мій 2022 — ураган із руйнацій, проблем, викликів, перешкод. В один момент ми з сім’єю опинилися за кордоном, втратили дім, який будували с чоловіком та донькою с такою любов’ю. Довелося докладати зусиль, аби прийняти той факт. Зараз я влаштовую наше життя в Європі, підтримую свій народ і рідну Україну. Запустила два волонтерських рухи – «Україна. Ми разом», «Підтримка психологів/коучів. Ми разом». З часом відкрила новий бізнес в Іспанії, оновила команду. Було дуже важко починати все з нуля, але моя родина та клієнти неймовірно підтримували увесь цей час. Тож я свідомо продовжую жити, творити, надихати, любити, служити. - Поговорімо про коучинг. На сьогодні це досить відоме поняття. Розкажіть, як вдається навчати інших під час війни? - Тут важливо розуміти, коучинг – це про турботу та можливості. Не дарма у нас є принцип — «Помилки можна та модно робити». Я вже 9 місяців проводжу сесії у ресторанах. Наприклад,

яку сьогодні Ви бачили у дзеркалі? - Добрий день! Так, я майже все своє життя розвивалася і продовжую це ро-

Спочатку навчалась на факуль-

та наукових досліджень і

- Наталю, чому Ви вирішили стати саме медиком? Чи зацікавила Вас ця професія? - Бо професія медика – найгуманніша, вона покликана стояти на сторожі людського життя. Кажуть, що лікар – це посередник між людиною і Богом. Я обрала цей вид діяльності за покликом серця й долі. Мені завжди хотілося приносити користь навколишньому світу, робити щось суттєве і значуще одночасно. У медицині ти маєш нести відповідальність за життя інших людей, швидко приймати складні рішення і розуміти, що ти за все відповідаєш, але далеко не все залежить від тебе. І головне – потрібно постійно вчитися. Я дуже люблю свою роботу! - Звідки берете сили та натхнення для своєї роботи? - У кожній роботі бувають свої плюси та мінуси. Навіть обравши роботу мрії, я, так чи інакше, поставала перед труднощами, але сприймала все по-філософськи. Це допомагало зберігати емоційну стабільність і швидше знаходити вигідні для всіх рішення. Від роботи, яка подобається, ніколи не втомлюєшся. Вона ніколи не дратує і не приносить дискомфорту. Ніколи не приходить думка, що працювати можна тільки з 9 до 18 години. Навпаки, улюблена робота надихає. Якби кожен з нас частіше робив щось хороше, то зло нашого світу однозначно б було повалено. - Поговорімо про війну. Цей рік був для усіх нас важким випробуванням. Як Ваше життя змінилося у 2022-му? - Я, як і десятки тисяч людей в Україні на початку війни стала волонтером. Це досить широкий спектр робіт, пов’язаних з наданням добровільної й, що важливо, безоплатної допомоги всім, хто цього потребує. Часу на опанування нового виду діяльності майже не було, адже війна потребує швидких рішень та відважних кроків. Уся наша робота 24/7 базувалась на спільних