No. 21 Marzo-Abril 2020

CONTENIDO

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Los riesgos de la cirugía plástica

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Asamblea y diplomado en Derecho Familiar

Mujer del Mes: Derribando Muros

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Consecuencias del uso del celular en niños

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Tendencias de moda infantil primavera verano 2020

Checklist: Fiesta de cumpleaños

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10 Tendencias de fiestas infantiles 2020

7 Hechos trascendentales para las mujeres en 2019

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Primariamente amorosos, secundariamente maltratantes

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Ideas para consentir a los peques

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8 Consejos para controlar la frustración en niños

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Club Contadero ¡Haz deporte!

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EDITORIAL

ueridas lectoras, avanza el 2020 ¿Cómo vamos con los propósitos? ¿Los hemos cumplido? Estamos a tiempo de acomodar nuestras piezas y sernos fieles a las promesas que nos hicimos a inicio de este año.

Para la edición de marzo-abril como un homenaje a todas las mujeres tenemos en nuestra portada a una joven exitosa Lissette Vélez Velasco, una de las consultoras más destacadas del ramo inmobiliario. Al mismo tiempo, te hablamos sobre “7 hechos trascendentales para las mujeres en 2019” y anexamos un artículo especial sobre “Riesgos de la cirugía plástica”, ahora que está de moda las cuestiones de estética.

Asimismo, en el mes de abril celebramos a los peques del hogar y por ello hemos contemplado que la edición de este segundo bimestre hablemos de los reyes de la casa. Para lograr lo anterior incorporamos “8 consejos para controlar la frustración en niños” y hablamos sobre las “Consecuencias del uso del celular”. De forma adicional, mencionamos “10 tendencias de fiestas infantiles 2020”, te recomendamos lo que está tendencia para los peques en “Moda infantil primavera verano 2020”, y te damos algunas “Ideas para consentir a los peques”.

Finalmente, recibimos los consejos de nuestro terapeuta, Alejandro Castro, quien en esta ocasión nos escribe “Primariamente amorosos, secundariamente maltratantes”, un artículo para reflexionar.

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PERSONALIDADES

Lissette Vélez Franco, una mujer en ascenso en el ramo inmobiliario, fue nombrada la Directora Comercial más joven de este ramo en 2019. Este año es catalogada como una de las consultoras más destacadas del sector.

Existen dos grandes personas que han sido su fuente de inspiración, una de ellas es “otra mujer” que ocupa la Dirección Global de Nissan y que hace dos años, al brindarle un curso de liderazgo la motivó a ser líder en el sector inmobiliario, ella es Mayra González, inteligente y competitiva, que tiene como misión empoderar a más mujeres. Y la segunda persona es un hombre muy exitoso en el sector de Seguros y especialmente en ventas, el cual le ha dejado un gran legado: su padre. Siempre le ha dicho que para poder ser una buena vendedora y líder, debe estar dispuesta a adaptarse a los cambios; formar un equipo de ventas con una misión clara; no temer a equivocarse; generar estrategias y retos; reinventarse constantemente; hacer cosas originales, y trabajar duro para mantenerse enfocada. Su padre le aconseja siempre monitorear su competencia, analizar el mercado, tener una visión futurista para poder hacer que su producto o servicio sea más atractivo: nada se vuelve tan bueno si no se trabaja por ello.

Lissette ha sabido enfrentar todos los obstáculos que el giro empresarial, dominado por hombres, le ha puesto en su camino por ser mujer. Es parte de una generación donde algunas profesiones dejan de ser exclusivamente de hombres; sin embargo, aún se enfrenta a algunos paradigmas para poder alcanzar posiciones de alto liderazgo, en su caso han sido algunos factores como la edad: debido a su juventud constantemente le cuestionan su capacidad y conocimiento.

El ser mujer y estar en tacones genera una imagen de vulnerabilidad y no es así, hay mujeres que tienen mucha fuerza, son constantes, productivas y les apasiona su trabajo.

Lis afirma que las mujeres deben quitarse el miedo, seguir preparándose, darse la oportunidad de desarrollar sus talentos y le gustaría aprovechar este espacio para nombrar y agradecer a algunas mujeres que ocupan puestos importantes en otros sectores, son mujeres que inspiran, que trascienden, impulsan, evolucionan, que ayudan y han aportado valor agregado a su desarrollo profesional, por lo tanto, dignas de admirarse: Odette Vázquez – Directora de Scotiabank.

Rocío Zavala – Directora de Santander.

Delia González – Diseñadora de Joyería.

Erika Castro Chamarro – Directora de Finanzas Discovery Channel.

Mildred Urich Sass – Directora Santander.

Dulce María López – Banca Hipotecaria Citibanamex.

Karla Orenday – Líder de RH Parks Desarrolladora.

Georgina Rodríguez Matamoros – Empresaria.

Marcela Hernández Ramírez – Directora General del Consejo Social de Cooperación para el Desarrollo Urbano de Guadalajara.

Rosa E. Mejía Pericas – Empresaria, Asesora en Riesgo del Sector Salud.

Nabila Trad – Mejor Digital Marketing-Manager en Sector Inmobiliario.

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NADA CON EXCESO, TODO CON MEDIDA

INSPIRACIÓN

Como recordarás, cada 8 de marzo celebramos el día Internacional de la Mujer, un día para luchar por la igualdad, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad. Y Mi Quiosco, no podía pasar desapercibido este día, por lo que hemos seleccionado para ti 7 hechos trascendentales para las mujeres que sucedieron durante 2019 y que describimos a continuación: primera vez, en octubre de 2019, dos mujeres astronautas de la NASA 1 Por Jessica Meir y Christina Koch, hicieron una caminata espacial juntas. Aunque es la 221 caminata espacial realizada en apoyo del montaje de la estación espacial, es la primera realizada por mujeres. La caminata estaba prevista para marzo; sin embargo, no había un traje de tamaño mediano para la 2ª mujer, una clara señal de la discriminación que enfrentan las mujeres en el área de la Ciencia y la Tecnología.

2 Tras romper el récord en Francia al obtener su cuarto campeonato de la Copa del Mundo, la selección femenil estadounidense solicitó una remuneración igual a la percibida por los varones; sin embargo, como en su contra-

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TRADICIONES INSPIRACIÓN

to colectivo (que culmina en 2021) se especificaron los salarios y las condiciones de las futbolistas, tienen prohibido involucrarse en una huelga; no obstante, la FIFA duplicó el premio monetario para el Mundial Femenino de 2019, a 30 millones de dólares, y su presidente, Gianni Infantino, prometió que buscaría duplicarlo de nuevo a tiempo para la próxima edición de 2023.

Duflo de 46 años, ganó el Premio Nobel de Eco3 Esther nomía y se convirtió en la segunda mujer (y la más joven) en ganar el premio. La francesa llegó a ser profesora del Massachusetts Institute of Technology (MIT) con tan sólo 29 años. Se le considera una de las diez economistas más influyentes del planeta. Sus ideas han seducido a personalidades de la talla de Bill Gates y Barack Obama, del que fue consejera. a Katie Bouman de 29 años, experta en cien4 Gracias cias de la computación, el mundo pudo captar la primera fotografía de un agujero negro. Para obtener la fotografía, se utilizó una red de 8 telescopios, el algoritmo de Bouman fue creado para llenar los vacíos de datos que dejarían los telescopios.

Salah de 22 años, se convirtió en el símbolo de la 5 Alaa revolución sudanesa al derrocar la dictadura de Omar

al Bashir, vestida de blanco y subida en un auto, desafiaba las leyes del orden público que durante los 30 años de Al Bashir en el poder habían oprimido a las mujeres con multas y castigos por su vestimenta, fumar o incluso cantar.

34 años, la finlandesa Sanna Marín, se convirtió en 6 Con la primera ministra más joven el mundo. Pero la nueva

primera ministra no será la única mujer joven en ocupar un puesto de relevancia en el gobierno de Finlandia, se hará ayudar por otras mujeres, casi todas menores de 35 años.

Existe una nueva normativa internacional de trabajo

luchar contra la violencia y el acoso laboral adop7 para tada en la 108ª Conferencia Internacional del Trabajo, en la cual se reconoce que la violencia y el acoso laboral discriminatorio constituyen una violación a los derechos humanos.

Si bien hemos logrado enormes avances, aún nos hace falta mucho por recorrer. ¿Qué te parece que hagamos que 2020 sea un año decisivo para las mujeres y las niñas en todo el mundo?

Fuentes: https://www.unwomen.org/es/news/stories/2019/12/compilation-2019-defining-moments-for-women Mi Quiosco

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VIDA DIARIA

La frustración es algo que alguna vez hemos experimentado como seres humanos cuando las cosas no salen como las planeamos, sin embargo, a diferencia de un adulto, un niño no ha aprendido a controlar esas reacciones y de no cuidarlas a tiempo, más tarde podrían costar más trabajo; no obstante, todo tiene solución, por eso te dejamos estos 8 consejos para manejar la frustración en niños.

1. El ejemplo arrastra De nada sirve que les digas como afrontar la frustación si tu como padre o madre no lo demuestras en cada situación; sobre todo, es importante adoptar una actitud positiva ante la vida para que ellos aprendan a solucionar las situaciones.

2. Dejar que se frustre Frente a un enfado, grito o pataleo, es mejor dejarlos un momento sin acudir inmediatamente, con ello se dará cuenta que ese tipo de reacciones no tienen gran relevancia para llamar tu aten10 Mi Quiosco

ción y que no siempre tendrá la razón, obligándolo a buscar la solución ante una situación difícil.

3. Fracaso = Aprendizaje Explícale como el fracaso es una oportunidad de aprender cosas nuevas, darnos cuenta de los errores y mejorarlos; además de ser parte de la vida, el fracaso nos ayuda a avanzar, de esta forma podrá afrontar las situaciones aceptándolas cuando se presenten.

4. Evita la sobreprotección Es importante dejarlo hacer las cosas por sí solo y favorecer la autonomía; es natural que se equivoque o tropiece pues está aprendiendo.

La sobreprotección y permisividad incapacita al(a) niño(a) para hacer frente a los problemas.

5. Cultura del esfuerzo Enseñarle lo importante que es esforzarse para conseguir lo que uno quiere y para resolver las situaciones difíciles, ayudará bastante para crear consciencia y resolver sus fracasos.

6. Perseverancia Los progresos son evidentes cuando se tiene perseverancia, por ello es tu tarea enseñarles a tus hijos la importancia de esta cualidad en las personas, ésta será esencial para superar situaciones adversas.

7. Celebrar el avance y marcar objetivos Es esencial elogiar una reacción positiva ante una situación difícil. Además, el marcar objetivos ayudará aún más para el manejo de la frustración; sin necesidad de exigirle, éstos deben ser realistas y adecuados a su madurez, de lo contrario podría ser contraproducente.

VIDA DIARIA 8. La tortuga Manolita En esta técnica harás uso del siguiente relato, es importante que lo aprendas y lo uses en el momento en que necesite autocontrol: Vamos a hablar de una pequeña tortuguita llamada Manolita que se mete en muchos problemas.

Cuando está en el colegio y los ejercicios no le salen bien, los rompe.

Cuando la profesora le riñe, se enfada. Si en el patio la empujan sin querer, le da patadas al culpable.

Cuando Manolita se comporta así no se siente bien.

Después de romper los deberes o darle patadas a otra pequeña tortuga se siente muy mal, muy triste.

Piensa que podría haber hecho algo mejor, pero en el momento, la rabia no la dejó pensar mucho.

Un día, Manolita que estaba triste por las consecuencias de lo que había hecho –su profesora no la dejó salir al recreo por portarse mal–, se encontró con una tortuga con mucho más años que ella, muy sabia.

Esta le dijo: —Manolita, ¿no te das cuenta de que la solución a tus problemas se encuentra en tu caparazón?

Cuando sientas que te enfadas mucho, métete en tu caparazón y cuenta hasta diez.

La pequeña Manolita pensó en esto y decidió ponerlo en práctica la próxima vez que le ocurriese algo.

Tipos de frustración en niños Provocada por adultos: se da cuando el niño quiere hacer algo y los adultos, o generalmente los padres, se lo impiden.

Provocada por otros niños: se presenta cuando un niño le quita el juguete al otro o no le permite jugar con el propio.

Provocada por los objetos: Los objetos, al igual las personas, no se comportan siempre como él quiere. Su madurez, su fuerza y su coordinación a menudo le juegan malas pasadas.

Provocada por la edad o el tamaño: Aparece cuando el niño no consigue hacer algo que le exige más de lo que puede ofrecer por su tamaño o altura.

Cuando en el recreo la empujaban sin querer, se metía dentro de su caparazón, contaba hasta diez y cuando salía ya no sentía ganas de responderle con patadas a nadie. ¡Era fantástico!

La profesora se puso muy contenta. Manolita ya no rompía sus deberes y parecía que la relación con sus compañeros había mejorado.

Y recuerda que en caso de que la situación te rebase, debes acudir con un profesional.

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Fuentes: https://eresmama.com/9-tecnicas-ensenar-al-nino-manejar-la-frustracion/ https://www.psicologos-granvia.com/ articulos/la-frustacion-en-los-ninos https://www.bebesymas.com/desarrollo/frustraciones-infantiles-las-causas-de-la-frustracion-en-los-ninos http://serpadres.com/ninos/la-tecnica-de-la-tortuga-para-manejar-la-frustracion-de-tu-hijo/47901/

SALUD

Dr. Fernando Romero Espinosa ¿Estás pensando en realizarte un cirugía plástica? Antes de hacerlo debes de considerar que todo procedimiento quirúrgico por mínimo que sea tiene un riesgo, por eso es muy importante tomar en cuenta una serie de recomendaciones que a continuación te voy a hacer para que puedas disfrutar de las bondades y beneficios de la cirugía plástica de una forma segura.

1. Elije a tu cirujano

Verifica que tu médico cuente con los documentos completos y vigentes como son: la Cédula Profesional de Médico Especialista en Cirugía Plástica y la Certificación del Consejo Mexicano de Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva. El realizarte un procedimiento quirúrgico con alguien que tenga la preparación adecuada es trascendental para la seguridad del paciente.

2. Investiga la Clínica

El hospital donde se realizará el procedimiento es de suma importancia en tu vida y tu salud ¡no la arriesgues! Muchos procedimientos son realizados en clínicas con carencias y que no cuentan con la infraestructura para resolver situaciones de urgencia, cuando tu médico te propone este tipo de establecimientos debes estar alerta y quizás cambiar de médico o incluso no realizarte la cirugía.

3. Que el número de procedimientos no rebase las 5 horas Es común que lleguen pacientes a mi consulta y que se quieren realizar más de dos procedimientos en una cirugía, lo cual es posible; 14 Mi Quiosco

sin embargo, hay que considerar que un procedimiento quirúrgico que tiene una duración mayor a 5 horas, aumenta la posibilidad de presentar complicaciones que pueden poner en riesgo tu vida.

Por lo tanto, te recomiendo que platiques este punto con tú cirujano para saber cuáles y cuántos procedimientos puedes realizarte sin exceder el tiempo de 5 horas.

4. No minimizar las cirugías

Muchas veces he escuchado frases como “es solo una lipo”, y esta frase no es solo de las pacientes sino también de algunos médicos.

Hoy en día puedo decirte que la liposucción es el procedimiento que tiene el mayor número de complicaciones fatales en cirugía plástica, esto depende de diferentes razones, como son: minimizar el procedimiento, médicos incompetentes, clínicas deficientes e inadecuadas y una mala selección del paciente (ya que no todos los pacientes que buscan un procedimiento quirúrgico estético son candidatos para que se les realice), por nombrar algunas. Sin embargo, es importante mencionar que la liposucción es un procedimiento bastante seguro cuando consideramos todos los aspectos mencionados anteriormente.

5. Compara precios

Los precios en cirugía plástica pueden llegar a ser muy variados, hoy en día la economía y el ahorro es muy importante en todos los aspectos, aunque hay situaciones en las que no podemos escatimar como es en el ámbito de la salud y más aun cuando se trata de un acto quirúrgico planeado. La manera de competir de los charlatanes es ofertando cirugías a costos verdaderamente bajos, que resulta imposible cubrir la seguridad del paciente. Por eso mi recomendación es que si después de acudir a la consulta con tu cirujano plástico consideras que aun no cuentas con el capital suficiente para realizarte la cirugía con la que siempre has soñado, es mejor esperar un tiempo y ahorrar, o buscar algún tipo de financiamiento como la tarjeta de crédito a meses sin intereses. Recuerda que el operarse con un charlatán siempre saldrá más caro que lo que te cuestan los servicios de un profesional experto en el área.

Espero que estos cinco puntos básicos sean de ayuda para ti, cuando pretendas realizarte algún procedimiento de los que involucra la cirugía plástica estética y reconstructiva.

ESTILO DE VIDA

Si perteneces a la generación X (nacidos entre 1965-1980) o a la Y (nacidos entre 1980-1996), recordarás que nuestras horas de ocio las compartíamos con nuestros primos, amigos y vecinos, y se basaban en ir a la calle a jugar; hoy en día los niños tienen acceso a tabletas y celulares todo el tiempo casi desde que nacen, tan es así que ya existe la generación T (Touch o Táctil), que reconocen al mundo a través de una pantalla digital, y son aquellos que nacieron desde el 2010 hasta la actualidad.

Sabías que, según reportes del INEGI, en México, el grupo de edad de 6 a 17 años representa el segundo grupo donde el uso de internet está más generalizado (figura).

¿Por qué es bueno desconectarse?

Nadie duda que las nuevas tecnologías han supuesto un avance trascendental en la forma de vida de nuestros días facilitando y simplificando tareas que en otro tiempo resultaban complejas o de larga ejecución; sin embargo, el uso excesivo de los medios digitales y pantallas puede poner a los niños y adolescentes en riesgo de: 1. Obesidad infantil (principal factor de riesgo para enfermedades crónicas): provocada por la falta de actividad física que implica el uso de las tecnologías.

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ESTILO DE VIDA

2. Alteraciones del sueño: la exposición a la luz (en particular a la luz azul) y al contenido estimulante de las pantallas puede demorar o interrumpir el sueño y tener efectos negativos en la escuela.

3. Alteraciones en el desarrollo cerebral de los niños: un estudio del Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos reveló que los niños que pasan más de 2 horas frente al celular muestran los peores resultados en pruebas de inteligencia y habilidad lingüística (según un informe preliminar), y los niños que pasan 7 horas o más con dispositivos celulares tienen peor memoria y son menos inteligentes. Si bien, estos cambios no implican causalidad, el daño está presente en dichos niños.

4. Tecnoestrés: un fenómeno que se deriva del empleo demasiado intenso de las tecnologías es el descrito como síndrome FOMO, definido como la incapacidad de abstenerse al internet por miedo a estar perdiéndose algo de los demás. Así pues, en un medio como el digital, marcado por la interconectividad y donde la persona no puede reafirmar su “yo” si no es visible para los demás, interactuar con otros a menudo no lleva aparejado un intercambio de información relevante, sino el desarrollo de una comunicación abierta, para no perder el contacto social.

Por estas y otras razones, la Academia Americana de Pediatría ha publicado recientemente las nuevas recomendaciones para padres y madres en lo que al tiempo de uso de pantallas y medios se refiere: • Los niños de 0 a 18 meses no deben tener contacto alguno con la tecnología a no ser por los video chats.

• Entre los 18 y los 24 meses la recomendación es que el contenido sea de alta calidad, tanto a nivel de contenidos como de juegos, y que sea siempre en compañía de los padres para ayudarlos a entender lo que están viendo.

• Entre los 2 y los 5 años, debe ser restringido a una hora/día.

• De 6 a 18 años lo que se busca es establecer límites coherentes sobre el tiempo y el tipo de contenido, sin que pueda afectar al sueño, a la actividad física y a su modo de comunicarse con otros niños y adultos, es decir un equilibrio.

5. Adicción infantil: el uso excesivo de las nuevas tecnologías puede producir en personas vulnerables, un síndrome con características similares a las conocidas adicciones químicas, que interfiere en el desarrollo de las obligaciones de la vida diaria.

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ESTILO DE VIDA Además, te describimos algunas recomendaciones prácticas sobre el uso controlado del celular: 1. Esperar: se recomienda evitar regalar el primer celular antes de los 12 años.

2. Evaluar: si el teléfono lo utilizas basado en la seguridad, es decir, para saber si llegó bien de un lugar a otro, se sugiere que el teléfono escogido sirva solo para llamadas.

3. Elegir los juegos según la edad.

4. Entregar: se aconseja que el niño entregue su celular todas las noches antes de dormir.

5. Alarma: si utilizan el celular como reloj despertador, es necesario reemplazarlo por un reloj despertador.

6. Actividades sin celular: se propone establecer periodos libres de celular, por ejemplo, a la hora de la comida.

7. Jugar: si no quieres que tus hijos se aíslen, comparte más tiempo con ellos al aire libre o utilizando juegos de mesa.

Sin embargo, lo más importante es predicar con el ejemplo, ya ves que dice el dicho, el ejemplo arrastra. Y a todo esto ¿Cómo andas tú con el uso del celular?

Fuentes: https://www.guiainfantil.com/articulos/educacion/nuevas-tecnologias/10-motivos-para-prohibir-los-smartphone-a-ninos-menores-de-12-anos/ https://www.healthychildren.org/ Spanish/news/Paginas/aap-announces-new-recommendations-for-childrens-media-use.aspx

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TIPS PARA TU FIESTA

Ya sea que estés organizando la primer fiesta de tu hijo o hija o la siguiente de una serie de fiestas, esta lista te ayudará a generar ideas y hacer algo diferente este año, porque, ante todo, una fiesta debe ser memorable. A continuación, te dejamos las tendencias de fiestas infantiles para este 2020.

Sala de escape Si se trata de fiestas para niños grandes, esta idea es genial, se trata de una experiencia que involucra todos los sentidos, en donde un grupo de personas cuenta con un tiempo determinado para escapar y salir de una habitación; para ello será necesario el trabajo en equipo en la búsqueda de resolver una serie de acertijos, cumplir con ciertas pruebas, conseguir pistas, hacer uso de objetos y usar la lógica.

Los juegos de las salas de escape están basados en temáticas como: Sherlock Holmes, zombis, vampiros, agencia de detectives, etc.

Cerca de ti: Toluca (Enigma Rooms), CD de Méx (Scape Rooms México Condesa y escape60).

Telón de globos Lo sabemos, los globos son básicos en cualquier fiesta, solo que en este 2020, en lugar de servir solo como una simple decoración, ahora toman el centro del escenario, agregando una estética más exclusiva, utilizados principalmente como telón detrás del lugar designado para tomar fotografías, así como arcos, guirnaldas y globos metálicos con letras.

Fiestas temáticas espaciales Ya sea con su gran casco de astronauta o la temática de Stars Wars, este año las fiestas son de otro mundo, así es que prepara una decoración galáctica, naves, galletas cósmicas, pasteles y actividades con temáticas espaciales. Jedi bebé no podrá faltar ¡Deja que la fuerza esté contigo!

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TIPS PARA TU FIESTA

Temas neutrales de género Así como lo escuchas, ahora el tema de la inclusión hace su aparición en las fiestas infantiles, evitando el color azul tan característico para niños y el rosado para las niñas. Trolls, Lego y Super Héroes son algunos ejemplos de temas neutrales.

Fiesta encantada en el bosque Ok ok, no es necesario el bosque, solo la temática, para ello puedes hacer uso del jardín con una divertida decoración en madera. Las actividades populares para este tema incluyen pintar su propia casa de hadas, hacer su propia corona de flores de fieltro y carreras de sacos de conejos.

Tardeadas o Fiestas Inspirada en la idea de una pijamada, pero pensada en los pequeños que aún no están preparados para dar el salto para una noche entera; la idea es invitar a los amigos una tarde después de la comida y planear actividades “nocturnas” como karaoke, una fiesta de baile, juegos que brillan en la oscuridad, juegos al aire libre que pueden jugar en la oscuridad o manualidades.

Noche de películas ¡Un clásico que todos adoran! La noche de películas en donde puedes elegir películas clásicas infantiles; ya sea en el interior de la casa o en exteriores con un proyector, una manta e incluso en sus casas de campaña; incluye palomitas e imprimir boletos para fortalecer la temática.

Científico loco ¡A los niños les encantará participar en esta fiesta temática científica! Con batas de laboratorio y gafas de seguridad para cada invitado, vasos de precipitados para hacer experimentos como cohetes de botella (¡afuera, por supuesto!); hechos con mentas en un litro de refresco de cola.

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TIPS PARA TU FIESTA

¡Existen infinidad de ideas para divertir a los peques con la magia de la ciencia!

Letreros con Neón La simplicidad iluminada está tomando popularidad, ya sea el nombre del cumpleañero, la edad, algún Emoji divertido o palabra que lo distinga, podrán ser empleados para decorar con un letrero neón; éstos están siendo cada vez más utilizados como fondos para la toma de fotografías.

Fiesta de campamento Ya sea una pijamada dentro de la tienda de campaña o simplemente asar bombones, comer hotdogs y algún postre, un cumpleaños con tema de campamento siempre es un éxito, además puedes incorporar una búsqueda del tesoro (idea que también está en auge para este año) que implicará una mayor planificación pero que realmente puede encantar a los niños.

Si pruebas alguna de estas ideas ¡Compártela en nuestro Facebook e Instagram!

Fuentes: https://redtri.com/most-popular-birthday-party-themes/ slide/1 https://www.chicagoparent.com/learn/general-parenting/ the-biggest-birthday-party-trends-of-the-year/

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PALABRA DE EXPERTO

El título de esta entrada surge de las ideas de uno de mis maestros en Terapia Familiar y es que con los acontecimientos sucedidos a inicios del año en una escuela en Coahuila se puso al menos momentáneamente el tema de la educación de los niños sobre la mesa. En otros espacios en Mi Quiosco he descrito diversas opciones para desarrollar relaciones armónicas con niños, niñas y adolescentes, así que aquí no ahondaré tanto en ello. Sino en la frase que da título a la entrada.

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PALABRA DE EXPERTO

¿Qué es en lo primero que pensamos cuando vemos un recién nacido? En posibilidades, en ternura, amor, esa es la parte linda; por otro lado (dependiendo las circunstancias), puede representar un cambio radical en el estilo de vida, la economía, las relaciones con otros hijos e hijas o con la pareja, cuando la hay, lo que en ocasiones deriva en dificultades de adaptación.

La teoría del apego nos dice que los infantes necesitan tener figuras con quien sentirse seguros, la relación con la madre (aunque no es exclusiva), es de vital importancia en los primeros meses, si alguna vez has alimentado a un recién nacido sabes que mientras lo hacen miran fijamente el rostro de quien los alimenta, hay una conexión, un vínculo, si este pequeño acto de amor no está presente seguro habrá situaciones que podrían tornarse problemáticas.

Las caricias, el habla, el lenguaje no verbal, en general los cuidados son imprescindibles en los primeros años, sin contacto humano no se desarrollarían las complejas estructuras cerebrales que dan lugar a aquello que nos distingue de otros seres vivos, la conciencia, el lenguaje, aprendizaje e incluso la empatía; esta nutrición relacional debe estar presente durante toda la vida, el biólogo Humberto Maturana, dice que si se niega al ser humano estas necesidades se destruye la armonía original, lo que expone a los individuos a exigencias destructivas y a estrés que propicia una mayor falta de armonía.

La ansiedad, el estrés y la depresión han venido a ser las enfermedades de éste siglo, lo preocupante es que cada vez más lo vemos en menores de edad, lo anterior tiene diversas causas, como los cambios en los modelos familiares, el maltrato estructural derivado de la desigualdad, las largas jornadas de trabajo, presión social, etc., nos han vuelto una sociedad que valora más el estereotipo de éxito, que las relaciones humanas, nos volvemos maltratantes hacía nosotros mismos.

Sé que hasta aquí el escenario suena pesimista, sin embargo, como lo dijera el Dr. Seuss, el tema tiene una solución, listo para escucharMi Quiosco 25

PALABRA DE EXPERTO Ya con la lista en mano, aquí viene la trampa, trata de reconocer cuántas de las cosas que disfrutas dependen solo de ti; respecto a las cosas que te quejas busca encontrar qué podrías hacer para cambiarlas, incluso algo pequeño, ojo el cambio debe depender solo de ti, no vale decir: “que a mi hijo se le quite lo berrinchudo”, un ejemplo sería cómo puedo adelantarme yo al berrinche o cómo puedo enseñarlo a expresar su frustración de otra forma.

la (¡redoble de tambores!), para que las cosas mejoren tienes que interesarte de verdad, yo le agregaría que el compromiso primario debe de ser con nosotros mismos, para que podamos hacer lo mismo con los demás.

En otros espacios hemos hablado de las motivaciones internas, y de cómo para redescubrirlas hay que reflexionar, los ejercicios de auto-observación suelen ser acompañados por un terapeuta, ya que en ocasiones en estos ejercicios encontramos pautas negativas de relación que hemos “heredado” en nuestro núcleo familiar. Desde cosas como “regaño igual que lo hacía mi madre” (aunque en su momento renegara de ello), a cosas de las que no somos del todo conscientes como “no puedo ser amoroso porque nunca aprendí a hacerlo”.

Entonces para interesarnos de verdad en nosotros mismos tenemos que aprender a desarrollar un autocuidado, la alimentación balanceada, la higiene del sueño, las relaciones nutricias son importantes más el autocuidado emocional ha de ser más profundo, piensa que para involucrarte de verdad contigo mismo tendrías que dejar algunas cosas que no necesitas, a veces antes de “soltar” eso que no necesitamos debemos aprender a relacionarnos con ello y ver lo que nos tiene que enseñar.

Hacerlo permite un montón de cosas, piensa en que cuando te enrolas en tu propio proyecto de vida, puedes distinguir que sí y que no cabe en él, haz una lista de aquellas cosas de las que más te quejas y otra de las cosas que genuinamente disfrutas, ojo que el ejercicio suena simple más es complejo, su complejidad reside en que para hacerlo correctamente hay que sentirlo, aquí un ejemplo: trata de recordar un olor agradable, seguro que cuando lo tengas lo relacionarás a algo que disfrutas. Ahora haz lo contrario y pasará lo mismo. Las neuronas espejo se encargan de ello y es fascinante.

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Para poder enseñar a los pequeños hay que entrenarnos nosotros mismos, y pedirles ayuda a veces a ellos, recuerda que el lenguaje emocional es enseñado en el kínder con caritas, en la niñez aprendemos a reconocer nuestros estados emocionales y podemos incluso hablar sobre ellos, es una habilidad que perdemos al ser adultos y nos ponemos máscaras; si tus hijos o hijas te dicen mamá estoy triste, enojada, feliz, etc., detente un momento y escucha, no solo con los oídos sino también con el corazón, así no sólo los escucharás a ellos sino a ti mismo.

Ser primariamente amoroso está en nuestro código genético, lo demás es adaptación a la realidad que nos toca vivir, la cual si bien puede estar fuera de nuestras manos cambiarla en lo que a organización se refiere, si podemos hacerlo en cuanto a integrar en nuestras vidas el reconocimiento y persecución de nuestros propósitos vitales. No dejes de compartir lo que descubras en el ejercicio, recibe un cordial abrazo!

Alex Castro. Terapeuta familiar.

Facilitador de relaciones armónicas y auto-observador. lic.alexcastro@gmail.com Fb. http://es-la.facebook.com/Mtro.

Alex.Castro/ Twt. @psicalexcastro www.reevolucionat.com

VIDA DIARIA

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PERSONALIDADES

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La familia es un elemento fundamental de la sociedad y requiere de protecciรณn legal al igual que los individuos que la integran, esto justifica la existencia del derecho de familia.

PERSONALIDADES

El derecho de familia regula las relaciones de carácter personal y patrimonial entre los miembros de la familia y frente a terceros.

El pasado 1º de febrero, se llevó a cabo la Primera Asamblea del Consejo Directivo Nacional de la Confederación de Colegios y Asociaciones de Abogados de México A.C. (COCAAM), en la Ciudad de Toluca, con la Dirección del Dr. Carlos Macedo Aguilar, Presidente Nacional de dicho Consejo, con la finalidad de escuchar los diferentes puntos de vista de sus delegados y seguir con su plan de trabajo, no sin antes degustar de un rico desayuno en el Restaurante el “Carnalito”.

Antes de iniciar y presidir dicha sesión el Dr. Carlos Macedo Aguilar, acudió a inaugurar el Diplomado de Actualización en Derecho de Familia en el Colegio Jurídico y Estudios Superiores de San Mateo Atenco (COJUESSMA) “Dr. Carlos Macedo Aguilar”. Dicho Diplomado, que cuenta con valor curricular, tendrá lugar en el Teatro Sor Juana Inés de la Cruz, ubicado en la Casa de Cultura del Municipio de San Mateo Atenco, con una duración de 4 meses, para culminar el 30 de mayo de 2020. Y que dio cabida a afiliados, abogados, pasantes, estudiantes en Derecho y público en general, siendo su objetivo que el litigante y toda aquella persona que tome el diplomado obtenga herramientas suficientes para entender y comprender la materia familiar, a través de un diplomado práctico, brindando así seguridad jurídica a todo aquel que solicite su patrocinio, teniendo como fin último la armonía familiar.

COJUESMA cojuessma@gmail.com

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En el marco del día internacional del niño, a continuación, te presentamos algunas novedades para la temporada primavera verano 2020, según los lineamientos de la moda internacional.

Ropa de moda para niñas: el color que resalta para esta temporada es el living coral.

Prevalecerán las estampas florales, los selváticos y las frutas tropicales.

Si de fiesta se trata, destacarán los vestidos al estilo de los 70’.

En cuanto a pantalones, los palazzo (anchos y fruncido en la cintura) serán tendencia.

Ropa de moda para niños: sobresaldrán los tonos azul, verde y beige y prevalecerán las prendas cómodas con estampado deportivo o aventurero.

Estará de moda el estilo navy o marinero tanto en los niños como en las niñas, ya sea con estampados en estrellas o a rayas, pero manteniendo el color azul y el rojo.

Fuente: https://minilook.com.ar/tendencias-moda-infantil-primavera-verano-2020_10038 36 Mi Quiosco

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