No. 12 Septiembre-Octubre 2018

CONTENIDO Editorial

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My wedding planner

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Padrinos de boda

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simbolizan cada uno de los rituales que conforman la eucaristía

Dirección Editorial Blanks

blancamiquiosco@gmail.com

E jercicios para bajar los rollitos de las axilas 12 Hemos sintetizado algunas recomendaciones para disminuir estos molestos rollitos

El origen del mariachi

Arte y Diseño

Karina Ovando karinamiquiosco@gmail.com

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Ese grupo de mexicanos que entonan las canciones que nos recuerdan al México lindo y querido

Comercialización

Verónica Rivera

veromiquiosco@gmail.com

Audiovisual

Betzaí y Jony

Distribución Seating Plan

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Algunas ideas para crearlo y no morir en el intento

El nido vacío I Un mito de cuando los hijos se iban de casa 28

Las dificultades para salir de casa: una realidad cada vez más frecuente.

Angélica Roman

Equipo de Ventas

Vero, Jorge, Sandra y Lupita

Colaborador

Septiembre 2018

M.T.F. Alejandro Castro Ledesma

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My fifteen planner

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Chiles en Nogada

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Color de temporada. Otoño-Invierno

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miquioscoweb.com 7224 18 54 48 72 23 16 9940 Miquioscoweb

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EDITORIAL Estamos en el penúltimo bimestre del año, casi a punto de finalizar el 2018. ¡Cómo se ha ido el tiempo! Parece que fue ayer…cuando estábamos celebrando el día del niño, el día de las madres o el día del padre. Esperamos que estés viviendo al máximo cada día, disfrutando de los tuyos y celebrando la vida. Para alegrarte un poco más, en la Revista Miquiosco tenemos varias sorpresas para ti. Hemos creado una sección diferente para que pases un buen rato.

Te presentamos un apartado de horóscopos relacionados con el bimestre.

En esta ocasión, describimos las características de nuestras lectoras de los signos Virgo y Libra a quienes, además, les deseamos feliz cumpleaños.

Continuamos con nuestras tradicionales secciones: receta de la temporada con unos deliciosos chiles en nogada cortesía de nuestros amigos de Santa Juliana; color para las prendas de vestir en estas fechas, y algunas recomendaciones para hacer ejercicio en casa. Además, artículos de interés relacionados con la organización de la boda y la colaboración de nuestro terapeuta familiar Alejandro Castro quien en esta ocasión nos habla sobre “El nido vacío. Un mito de cuando los hijos se iban de casa”.

Asimismo, agregamos un artículo cultural en el que te explicamos el origen del mariachi para estar a tono con nuestras queridas fiestas patrias.

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Pues no nos resta más que decir que disfrutes esta edición septiembreoctubre de Miquiosco y ¡Viva México!

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Junio 2017

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Julio 2018

FESTEJO

PADRINOS DE BODA Es una tradición principalmente de la religión católica, contar con padrinos que participarán durante el ritual de la boda, acercando objetos simbólicos (los anillos, las arras, el lazo, el ramo, cojines, biblia y rosario) que simbolizan cada uno de los rituales que conforman la eucaristía.

¿Quiénes pueden ser los padrinos?

Por lo general se trata de familiares, amigos o personas cercanas en quien confíes. Se recomienda que para que exista un equilibrio, elijan padrinos que estén relacionados con la novia y otros con el novio.

¿Cuál es su tarea?

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Regularmente son siete y participan presentando los elementos de la ceremonia de la boda que les haya tocado. Sin embargo, pueden ser padrinos de lo que quieras. Seguramente has escuchado sobre los padrinos de fotografía, de salón, de bebida, de recuerdos y hasta de música, todos ellos son opcionales, todo depende de cuáles sean las costumbres de tu familia.

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Regularmente son siete y participan presentando los elementos de la ceremonia de la boda que les haya tocado...

FESTEJO

¿Cuáles son los padrinos regulares de boda?

1. Los de velación son los que se encargarán de “velar” porque tu matrimonio sea próspero, son los padrinos principales y los encargados de firmar el acta de matrimonio que generará la iglesia para constatar que el matrimonio se llevó a cabo. Son los únicos padrinos que deben estar casados por la iglesia, especialmente debe ser aquella pareja que admires como un ejemplo a seguir. Recuerda que nuestras madres y abuelas nos han dicho que los padrinos de velación son los guías o consejeros del matrimonio.

...las argollas de matrimonio que representan la fidelidad y compromiso entre los esposos...

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2. Los padrinos de anillos acercarán, en el momento oportuno de la ceremonia, las argollas de matrimonio que representan la fidelidad y compromiso entre los esposos. Puede ser un matrimonio, dos personas solteras o una sola, incluso hay gente que elige a niños o a sus mascotas para portar este símbolo.

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FESTEJO 3.- Los padrinos de arras serán los encargados de acercar las 13 monedas, generalmente de plata, que simbolizan el dinero que entregará el hombre para que nada falte en el hogar y que la mujer deberá administrar para su buen aprovechamiento, en el momento oportuno de la ceremonia de la boda. No es necesario que sean dos personas, ni que estén casados.

4. Los padrinos de lazo son los encargados de poner sobre los novios el sello de la unión de los esposos para toda la vida y ante Dios. Se requiere de dos personas para colocar el lazo, y se dice que debe ser una pareja consolidada, de lo contrario traerá mala suerte. Alguna vez escuché en voz de mi madre, que, si el lazo no está centrado, es decir se inclina hacia el hombre o hacia la mujer, él o ella mandará en la relación, así que ya sabes.

5. Los padrinos de ramo son los encargados de dar el ramo que la novia ofrecerá a la virgen para pedir por el nuevo matrimonio y familia que está formando. De preferencia debe ser una mujer muy cercana a la novia, no necesariamente del grupo de las damas de honor.

6. Los padrinos de cojines, que pueden ser una o dos personas, deberán colocarlos en los reclinatorios de los novios, antes de que inicie la ceremonia religiosa.

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7. Los padrinos de Biblia y Rosario pueden ser una o más personas, mismos que harán entrega de los objetos al novio una vez bendecidos.

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...Los únicos padrinos de boda que deberían estar forzosamente son los de velación...

...si el lazo no está centrado, es decir se inclina hacia el hombre o hacia la mujer, él o ella mandará en la relación... ¿Son obligatorios?

No estás obligada, es una tradición. Los únicos padrinos de boda que deberían estar forzosamente son los de velación.

Los demás pueden o no existir, todo dependerá de lo que decidas con tu pareja.

Esperamos que esta información te saque de dudas y te ayude a definir quiénes serán los padrinos y/o madrinas que te acompañarán en tu ceremonia.

SALUD

Ejercicios para bajar los

rollitos debajo de las axilas

CAUSAS

Resulta común tener grasa debajo de la zona de las axilas, tanto para hombres como mujeres, pero es más frecuente en nosotras.

Sin embargo, en algunos casos nos incomoda porque lo vemos como algo antiestético; especialmente, cuando nos colocamos prendas sin mangas. De hecho, cuando hacemos ejercicio nos preocupamos más por el vientre, las caderas o las piernas y olvidamos esta zona del cuerpo que resulta visible a la hora de usar ropa ajustada. No obstante, es importante mencionar que esta situación tiene su origen en diversas causas: Por la edad o poca activación (falta de ejercicio); Exceso de tejido mamario; Por la existencia de un lipoma o bulto de grasa que suele ser inofensivo, o Por la acumulación de grasa.

Es recomendable que revises esta zona porque pudiera aparecer grasa de repente, en este caso debes consultar a tu médico. Recuerda que lo más importante es nuestra salud por encima de la estética.

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Ahora bien, si estos rollitos se deben a la falta de ejercicio o poca activación de la zona, se pueden realizar algunas actividades físicas. En Miquiosco hemos hecho una revisión de diversos blogs y videos, y hemos sintetizado algunas recomendaciones para disminuir estos molestos rollitos. Pon atención a la lista de actividades que puedes realizar en casa.

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Antes de comenzar, te sugerimos realizar calentamiento, para que no vayas a dañar alguna parte de tu cuerpo. En esta ocasión, es importante que cuentes con un par de mancuernas. Por lo general se recomienda un peso entre 2 y 4.5 kilogramos para las mujeres.

Ten cuidado: poco peso hará que pierdas el tiempo, pero exceso de peso podría lastimarte. Si no deseas usar las mancuernas, elimina esos ejercicios de tu rutina y enfócate en el resto.

2-4.5 kg.

SALUD

1.- Aplaudir hacia atrás.

Lo que se recomienda es que estires los brazos y aplaudas hacia enfrente y hacia atrás.

Deben ser aplausos pausados y mantenerlos por tres segundos.

2.- Lagartijas.

Sabemos que a nosotras nos cuesta trabajo realizarlas, pero debemos trabajarlas. Piensa “puedo con esto”. Los brazos deben estar pegados al torso puesto que se debe trabajar la zona debajo de las axilas.

3.- Plancha.

4.- Tríceps en banco.

Otra forma de trabajar la zona es realizando la plancha. Sí, esa odiada plancha. Pero, recuerda que es para mejorar tu calidad de vida y verte mejor.

Para este ejercicio, sugerimos comenzar con 20 segundos e ir avanzando poco a poco hasta que tú misma coloques el límite.

Eso sí, no bajes de los segundos logrados en cada sesión.

Colócate de espaldas a una silla con tus brazos sujetando el asiento. Es decir, tendrás que subir y bajar haciendo fuerza con tus brazos.

5.- E jercicio 1 con mancuernas. Lo puedes realizar

sentada. Colocas tus brazos a la altura de tus hombros en forma de L. Ahora cierras y abres los brazos sin que bajes de la altura que te señalamos.

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6.- E jercicio 2 con mancuernas. Estando de pie con

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los brazos a cada lado de tus caderas llévalos hacia atrás, pero cuando realices el movimiento hacia atrás los estiras completamente. Trata de subir lo más que puedas.

Te proponemos realizar cinco series de 20 repeticiones (excepto en la plancha) durante un mes. No olvides tomar agua y cuidar el consumo de carbohidratos y azúcares.

CULTURA

Septiembre es el mes más mexicano porque festejamos la independencia del Imperio español. Cada 15 de septiembre recordamos el grito de Dolores. Ya sea en nuestras casas, con nuestros amigos y familiares, o en las plazas principales, solemos gritar con todo nuestro pulmón ¡Viva México! Independientemente de los problemas económicos, políticos o sociales que aquejan a nuestro país, esa noche nadie nos quita ese gusto de sentirnos mexicanos. Nos reunimos y preparamos nuestros platillos típicos: enchiladas, sopes, tostadas, tacos dorados, mole. Algunos nos vestimos de acuerdo a la fiesta más mexicana o bien portamos alguna vestimenta que recuerden los colores patrios: verde, blanco y rojo.

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Es la fiesta grande y como tal solemos escuchar música mexicana acompañados de alguna bebida como lo es el tequila. Pero no solo eso, algunos queremos sentirnos más mexicanos que nunca y buscamos al mariachi. Sí, ese grupo de mexicanos que entonan las canciones que nos recuerdan al México lindo y querido, al hijo del pueblo o el cielito lindo que en algún momento también es un cielo rojo porque nos hace recordar a la que se fue o a el jinete que va deseando la muerte…

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...ese grupo de mexicanos que entonan las canciones que nos recuerdan al México lindo y querido, al hijo del pueblo o el cielito lindo...

TENDENCIAS CULTURA

En lo que respecta al origen de la palabra mariachi, éste es motivo de discusión. Algunos hallan su origen en los años 1838-1839 durante la presencia de los franceses en la Guerra de los Pasteles (Fernández, 2011). Se dice que en una fiesta mexicana de la época algunos soldados franceses preguntaban qué era lo que sucedía y alguien contestó “C’est un mariage”, en otras palabras, se respondía que era una boda (García, 2014).

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De lo anterior, algunos consideran que la palabra tiene su antecedente en la palabra francesa mariage.

Sin embargo, existe evidencia sobre el uso de la palabra mariachi desde antes de la llegada de los franceses.

Durante los años 1832-1844 en la Parroquia Ixcuintla (Nayarit) se tienen registros de nacimientos, fallecimientos y matrimonios de personas que habían nacido o bien que vivían en un rancho de nombre Mariachi (Jáuregui, 2012).

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CULTURA Nuestras fiestas mexicanas suelen engalanarse con el mariachi, aquél que en 2011 la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO por sus siglas en inglés) le ha considerado como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Como dirían los Ángeles Azules, y haciendo un ligero cambio, “de México para el mundo” Pero ¿cómo es que se originó el mariachi? ¿cuándo nace? Precisar una fecha o un momento en el tiempo en el cual se pueda decir “a partir de aquí nace el mariachi” es una labor difícil de lograr, máxime porque se habla de una institución popular. No obstante, se puede decir que existe evidencia de su existencia desde el siglo XVIII en la región noroccidental de lo que antes era la Nueva España; cuya característica principal era el predominio de las cuerdas o de sus variaciones (Jauregui, 2012). Se dice que los instrumentos del mariachi nacen por la unión cultural mestiza, africana y europea; por lo que al inicio se observa una mezcla de caracolas, teponaztlis, huéhuetls, flautas, guitarras y violines (Fernández, 2011). Son los “cocas” habitantes de Cocula quienes inventaron la vihuela para sustituir algunos de los instrumentos españoles (Fernández, 2011). De ahí que, como reza la canción, “de Cocula es el Mariachi”. De hecho, para los años treinta del siglo XIX se ubicaban al menos dos mariachis en Cocula: el Coculán y el Chivatillo (Fernández, 2011).

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...existe evidencia de su existencia desde el siglo XVIII en la región noroccidental de lo que antes era la Nueva España...

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A pesar de que tanto al mariachi como al tequila se les consideraban particularidades de las clases bajas, se sabe que, a inicios del siglo XX, primero en el festejo del cumpleaños de Porfirio Díaz y posteriormente en una reunión política con el Secretario de Estado de Estados Unidos en Chapultepec, se contó con la participación del mariachi para celebrar ambos eventos como una forma de representar a una orquesta típica. Cabe mencionar que, en la visita del representante del país vecino del norte, a los integrantes del mariachi se les vistió formalmente y no como solían aparecer con sus vestimentas normales (Fernández, 2011; Jauregui, 2012).

CULTURA Poco tiempo después, al finalizar la Revolución Mexicana, la migración del campo a la ciudad propició el traslado de los mariachis de occidente a las grandes ciudades. Lo anterior, aunado al proyecto de Estado, con José Vasconcelos como Secretario de Educación Pública, que implicaba el impulso a la cultura y el nacionalismo, favoreció la revaloración de lo campirano y con ello, el fomento del mariachi, entre otras expresiones de la cultura mexicana (Jauregui, 2012).

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...los charros mexicanos de la época como: Jorge Negrete, Pedro Infante y Javier Solís, no hubieran logrado su estatus de ídolos del pueblo “Sin la gran habilidad lírica... y la sugestiva imagen “de campo” de los mariachis”.

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En la actualidad, el mariachi ha evolucionado combinando sus instrumentos con Orquestas Sinfónicas que interpretan variadas canciones de forma única y su vestimenta es muy elegante. No obstante, siguen representando a la gente del pueblo, a nosotros. Por ello, es que en Miquiosco deseamos que en estas fiestas patrias celebres tu mexicanidad al lado de un mariachi, como el mariachi los Cinco Magníficos, mexicanos como cualquiera de nosotros que se ganan la vida cantando, alegrando y recordando que somos mexicanos: enamorados, valientes, aguerridos, nostálgicos, soñadores, felices y que a pesar de todo seguimos siendo el rey…

Felices fiestas y ¡Viva México!

En la actual Ciudad de México arribaron mariachis, con diferentes estilos, del occidente de nuestro país. Se necesitaba consolidar un género; por lo que las casas productoras de discos instaron a compositores y a músicos a generar un producto único. Es cuando la trompeta se convierte en el instrumento más representativo del mariachi y, Manuel Esperón y Ernesto Cortázar se consolidan como compositores de la música vernácula. No obstante, el mariachi se convierte en acompañante: charros que están detrás del(la) cantante. Las películas de los años 40 y 50 de la Época del Cine de Oro mexicano dan muestra de esta situación de compañía. Pero los charros mexicanos de la época como: Jorge Negrete, Pedro Infante y Javier Solís, no hubieran logrado su estatus de ídolos del pueblo “Sin la gran habilidad lírica, la inspiración innata, el sonido característico y la sugestiva imagen “de campo” de los mariachis” (Jauregui, 2012, p. 231).

Referencias Fernández, M. (2011). Breve historia del mariachi. El Economista, en línea https://www.eleconomista.com.mx/arteseideas/Breve-historia-del-mariachi-20110904-0036.html García, J. (2014). El Mariachi. Patrimonio Inmaterial de la Humanidad. México al Máximo, en línea http://www.vmexicoalmaximo.com/articulos/tradiciones/el_mariachi Jáuregui, J. (2012). El mariachi. Símbolo musical de México. Música Oral del Sur, (9), 220-240.

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TIPS PARA TU FIESTA

SEATING PLAN

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...seguro que tienes un tío abuelo que no se habla con su primo, y una amiga que no puede ni ver a tu antigua compañera de trabajo.

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El seating plan es el esquema o lista mediante el cual los novios participan a sus invitados sobre cuál será su mesa durante el banquete. Son varias las opciones a la hora de elaborar este elemento de la fiesta, mismo que no debe perder importancia entre tus pendientes, pues su debida realización hará que todas las personas que asistan a tu fiesta se sientan lo más cómodas posible.

Hoy te ofrecemos algunas ideas para crear tu seating plan y no morir en el intento.

1. Si invitaste a familiares lejanos por compromiso, antes que nada, pregunta a tus padres o tus suegros, acerca de alguna posible “incompatibilidad” que no conozcas. Ello evitará que arruines tu seating plan al final, si desde un principio sabes, al menos superficialmente, cuáles son las personas que pueden o no estar conviviendo en la celebración.

2. Es imprescindible que se involucren en pareja (en el caso de que se trate de una boda).

Quizás en otros aspectos de la organización sí puedes asumir más ocupaciones o asignárselos a un wedding planner, pero en esta parte, no. Y es que en las bodas no sólo hay invitados comunes, sino que también cada uno de los novios tiene “su propia lista” y seguramente tu pareja no conoce cuál es la mejor manera de distribuir a tus invitados; por ejemplo: seguro que tienes un tío abuelo que no se habla con su primo, y una amiga que no puede ni ver a tu antigua compañera de trabajo.

Y lo mismo ocurrirá con los invitados del novio, así que no lo dudes, la unión hace la fuerza.

Lo anterior, te ayudará a compartir ideas con tu futuro esposo y, además, conocerás algunas historias de su familia para futuras convivencias.

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TIPS PARA TU FIESTA 3. Pregunta al recinto acerca de las opciones y localizaciones disponibles. Antes de comenzar con el seating plan, infórmate sobre las disposiciones y capacidad de cada una de las mesas del banquete. No asumas que habrá mesas con precisamente el número de comensales que tenías en mente; o, que el lugar está preparado en caso de una contingencia (exceso de invitados).

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4. Atención con las mesas “especiales”. Si tienes un grupo de niños con edades cercanas es mejor que los sientes juntos en una sola mesa. Ellos se lo pasarán en grande y los padres podrán disfrutar con más tranquilidad. Si fuese necesario, incluso, puedes contratar algún pasatiempo para los más pequeños (pinta-caritas); de ahí que la mesa que destines para aquéllos, deberá influir en la ubicación de éste.

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No hay que olvidar que, si la fiesta tiene una temática en cuestión, de preferencia, el seating plan deberá ir acorde al tema de la boda ¡qué emoción!

5. Evita colocar a todas aquellas personas que no sabes dónde sentar, en una sola mesa. Si esos invitados, por sus características, no te es tan fácil decidir en qué lugar estarán a gusto, te aconsejamos que los unas a una mesa más incluyente y sociable y así evites la existencia de sectores grises en tu celebración.

6. Hecho el seating plan, está en tendencia que lo coloques a la entrada del recinto, pero intenta en la medida de lo posible huir de las listas y apostar por esquemas más visuales, por ejemplo, con mesas dibujadas. Puede parecer una tontería, pero tener un esquema visual ayuda más de lo que piensas y te ayudará a percatarte de cuestiones que seguramente habrías pasado por alto con un simple listado estándar; además de evitar herir susceptibilidades, pues seguramente habrá alguien que se cuestione el porqué está al final de la lista.

PALABRA DE EXPERTO

El nido vacío Un mito de cuando los hijos se iban de casA

Las dificultades para salir de casa: una realidad cada vez más frecuente.

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...las dificultades para salir de casa se han vuelto mayores, sumándose, a las cuestiones económico-culturales, los nuevos roles...

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En el ciclo vital de la familia, el último es el del nido vacío. Básicamente, es la etapa en la que los hijos “vuelan”, ya sea para formar una nueva familia, para vivir de manera independiente por trabajo o cualquier otro motivo, dejando el nido de sus padres, permitiendo que ellos reconecten con sus actividades y dediquen mayor tiempo a los intereses propios o de pareja.

Sin embargo, hoy día, a pesar de no ser un tema nuevo, las dificultades para salir de casa se han vuelto mayores, sumándose, a las cuestiones económico-culturales, los nuevos roles que las personas juegan dentro de la sociedad.

En el siglo pasado el antropólogo Oscar Lewis, en su libro polémico “Los hijos de Sánchez”, describe este fenómeno como parte de lo que él llamó la cultura de la pobreza, en donde la familia en vez de disminuir iba creciendo, ya que ante una situación económica desfavorable los hijos vivían en la misma vecindad o, en su defecto, dentro del hogar de los padres.

La cuestión cultural está presente en los rituales que hacemos, la presentación ante la sociedad en los XV años, y el de “salida”: el matrimonio, visto como facilitador del “vuelo” de los hijos; “quiero que mis hijas salgan de casa de blanco” es un mandato que aún en ésta época es difícil de romper, no solo para las mujeres, sino también para los hombres, que no dejan el hogar hasta que no tengan uno que ofrecer y a dónde llevar a la mujer que se hará “cargo” tanto de él, como individuo, como del hogar.

PALABRA DE EXPERTO

Si a lo anterior le sumamos los retos que la estructura actual de la sociedad presenta, tenemos que los jóvenes deben especializarse cada vez más para hacer frente a un entorno laboral más exigente. En muchas ocasiones los niños deben quedarse con sus abuelos u otros cuidadores a fin de que sus padres también hagan frente a dicha realidad.

En este siglo XXI la edad en que los hijos se independizan del seno familiar es de lo más variada. Hay algunos que no se van porque están estudiando…el posgrado, otros porque no han conseguido un “buen empleo” o no lo mantienen, no consiguen pareja ni con anuncios en el periódico (o webs de citas), otros debido a que no podrían costear las comodidades de las que disfrutan por vivir en casa de los padres.

Hay algunos que no se van porque están estudiando…el posgrado, otros porque no han conseguido un “buen empleo” o no lo mantienen, no consiguen pareja ni con anuncios en el periódico...

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Claro que lo mencionado en el párrafo anterior es una visión romántica, aun presente, pero que sin duda ha cambiado; en este espacio ya hemos hablado de los nuevos roles en las familias modernas, al cambiar los roles, ya no sólo los hombres aspiran a convertirse en buenos proveedores, económicamente hablando, ni las mujeres a pasar los días atendiendo las labores del hogar, ahora se integran ambas responsabilidades a los dos géneros, en el mejor de los casos…

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...Invitarles a que ellos mismos resuelvan, ahorren, cooperen y compartan desde pequeños sirve para que puedan colaborar en otras cosas al ser mayores...

En el medio quedan los papás con el nido lleno más tiempo del esperado, a algunos les viene bien la compañía, a otros no tanto e incluso demandan a sus hijos (no sé de ninguno en México), así que chicos no hay que ir buscando abogado…aún, por supuesto que para los padres es más favorable los primeros escenarios, hijos que estudian, aportan, se mantienen activos, no hay motivos para mayores problemas, salvo el deseo de convertirse en abuelos o de algún conflicto relacionado con la falta de empatía de los hijos hacía ellos.

En los escenarios más desfavorables tenemos casos en donde los hijos no aportan, aun trabajando, los padres se convierten en cuidadores de adolescentes de edad adulta, o bien como se dijo antes, la casa familiar se adecúa para recibir nuevos miembros, nueras, yernos, nietos, provocando que el nido se llene antes de vaciarse. Incluso hay algunos que aparentemente vuelan, pero se van a casa de los suegros, regresan al nido durante la semana, a comer, cenar… asaltar la despensa, lavar la ropa o que se las laven, en un largo etcétera nutrido por historias de personas como tú o como yo.

Pero ¿qué hacer para que nuestros hijos vuelen?, y que al mismo tiempo sean capaces de hacer frente a los retos aquí planteados.

Por principio de cuentas, como guías de los más jóvenes debemos hacerlo con el ejemplo, si quieres que tus hijos valoren tus esfuerzos, comienza por valorarlos tú. Si ellos se cansan, tú también, si no, al menos aparenta; porque ellos asimilan que tienes superpoderes capaces de “sacar dinero de las piedras”, de “alargar el día”, de darles “todo” y “que no pasen, por lo que tú”, la intención es bella, pero deja de lado aquello que te formó, los sacrificios y las necesidades te ayudaron a ser responsable ¿qué crees que pasa con quien no ha tenido que esforzarse?.

Hablar de nuestras emociones también es importante, en ocasiones uno puede estar irritable, lo chicos lo reducen a “de nuevo de malas”, pero no se enteran de tu “estoy preocupado porque en realidad no tengo superpoderes”. Invitarles a que ellos mismos resuelvan, ahorren, cooperen y compartan desde pequeños sirve para que puedan colaborar en otras cosas al ser mayores, de lo contrario las responsabilidades se les caerán de las manos.

El amor y la responsabilidad no están peleados, parece que sí, debido a la connotación negativa que en ocasiones les damos a las responsabilidades, como monótonas, aburridas, impuestas, etc.; sin embargo, el pleno desarrollo de las capacidades, la escucha activa, la nutrición emocional, etc., ayudan a que ambos conceptos se integren dando pie a oportunidades y no a obstáculos, en donde obviamente las primeras nos ayudan a volar. ¿Quieres saber más? ¡ponte en contacto!

Alex Castro. Terapeuta familiar. Formador y reparador de alas para volar.

Presidente Colectivo Bennu, Armonía Emocional. lic.alexcastro@gmail.com Facebook http://es-la.facebook.com/Mtro.Alex.Castro/ Twitter @psicalexcastro www.reevolucionat.com www.colectivobennu.com

...los padres se convierten en cuidadores de adolescentes de edad adulta...

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