MAYO 2023 by Mujeres

MUJERES Mayo 2023 No. 256

ACTUEMOS CON GRATITUD EL RINCÓN DE GABY

LOS 3 AHORROS FINANCITAS

¿LA APARICIÓN DE LOS DIENTES DE MI BEBÉ CAUSA DOLOR? PEDIATRÍA

BARRIOS SAN SEBASTIÁN ARQUITECTURA + HISTORIA

ALGUNAS LAS IMÁGENES DE ESTA REVISTA SON TOMADAS DE PEXELS.COM

ÍNDICE 04

EDITORIAL

SIMPLEMENTE MUJER DIFERENCIAS DE EDADES EN UNA RELACIÓN ¿ÉXITO O FRACASO?

+RICA +SANA TU MESA SORBETE DE PIÑA

PEDIATRÍA ¿LA APARICIÓN DE LOS DIENTES DE MI BEBÉ CAUSA DOLOR?

FINANCITAS LOS 3 AHORROS

DE BOCA EN BOCA HABLEMOS DE... BÁSICOS DE HIGIENE BUCAL PARTE 2

CHISTES

EL RINCÓN DE GABY ACTUEMOS CON GRATITUD

ANIMA-ARTE GINNY AND GEORGIA

DESDE CULIACÁN EL SEMÁFORO...HA CAMBIADO.

ARQUITECTURA + HISTORIA BARRIO SAN SEBASTIÁN

EDITORIAL

s una realidad lo del cambio climático, la temperatura en mi Ciudad San Luis Potosí, se ha ido elevando, en mi infancia, ya hace muchos ayeres, no recuerdo que usáramos en tiempo de calor ventiladores, mi familia materna es del sureste, y en vacaciones pasábamos temporadas con mis abuelos en un lugar llamado Tizimín, ahí, como dicen: si sabe hacer calor, dormíamos en hamacas, créanme, es un placer, y esto permitía no sentir tanto este calor, mi familia política es de Monterrey, cuando mis suegros vivían allá, los íbamos a visitar, en Verano y Diciembre, en los extremos, calor y frío, pero lo que si recuerdo es llegar a su casa y yo sentía mucho calor, estábamos a 32 grados centígrados, en esa época en San Luis, ni soñando llegábamos a esta temperatura, pero desde hace algunos años no solamente llegamos a esta temperatura, hemos llegado a tener temperaturas mayores a 34 grados, esto para nosotros extraordinario, no suficiente con ventilador, ahora el uso de aire acondicionado se ha vuelto de uso cotidiano, no soy experto en este tema, pero estoy consciente que algo está cambiando, y al parecer no se está haciendo mucho al respecto, espero nuestros gobernantes pongan atención. Un mes para mi Madre triste, con la partida reciente de mi Padre, este 10 de Mayo va a ser muy difícil, la ausencia de su pareja, un matrimonio de setenta y dos años intentaremos llenar el vacío, daremos el calor de familia, con cariño, y llenarla de bendiciones, y sobre todo demostrarle todo el amor que sentimos por ella, por lo pronto iremos a comer juntos

y ahí tendremos la oportunidad de festejarla, así a todas las mamás esperando sean muy festejadas y ese momento dure todo el año, por sus sacrificios, preocupaciones, y amor. La educación es primordial, un País sin ella no progresa, y lo hace presa del que gobierna, “La educación hace a un pueblo fácil de llevar, pero es difícil de manejar, fácil de gobernar, pero imposible de esclavizar”. (Henry Brougman), la educación de nuestros niños está en manos, no del Gobierno, sino de los maestros, ellos son quienes tienen contacto directo con los educandos, es tan fácil como recordar a nuestros Maestros, ellos nos forjaron en el conocimiento, ni siquiera los libros, sirven como una guía, pero quien realmente educa es el Maestro, a ellos les deseo este 15 de Mayo, que sean festejados por sus sacrificios, sobre todo aquellos en zonas rurales, se tienen que trasladar hasta lugares remotos para impartir el conocimiento y que sigan con su apostolado de la enseñanza pues están formando a los futuros profesionales quienes estarán al frente de nuestro País. Espero cuando estén leyendo este editorial ya haya llovido, de lo contrario se avecina una sequía que se ha vuelto preocupante agregando muy. Reitero mi respeto por todas las mamás y espero reciban múltiples bendiciones en su día.

Dr. Miguel Arriaga Gamboa

COMITÉ EDITORIAL EDITOR EN JEFE Dr. Miguel Arriaga Gamboa COLABORADORES • MBA. Alejandro Arriaga De la Garza (Ing. Industrial) • Fabiola Villar Arriaga (Lic. en Ciencias de la Comunicación) • MBA. Diana Patricia Arriaga De la Garza. • Jesús Victoriano Villar Rubio • Gaby Ávila • Lucy Barrera • Dr. José Pablo Ura Hernández (Pediatra)

• Dr. Abelardo Raúl Aguilar Martínez • Dra. Diana Menchaca Montante DISEÑO • LDG. Ana Patricia Pérez Olguín

FB: @mujeresrevista ISSUU: issuu.com/mujeres.revista

SIMPLEMENTE MUJER

DIFERENCIA DE EDADES EN UNA RELACIÓN ¿ÉXITO O FRACASO? Diana Patricia Arriaga De la Garza Lic. en Ciencias de la Comunicación y MBA en Recursos Humanos

Hola a todos mis queridos lectores de este boletín, les doy la bienvenida a esta sección que preparo para todos ustedes, ya estamos iniciando el mes de mayo mes dedicado a las mamás, apapáchenlas mucho, que sea un mes de mucha luz y paz.

En cuestiones del amor, hoy en día estamos viviendo una situación muy distinta a la de hace muchos años, hay bastantes factores que han cambiado mucho con el paso del tiempo. En pareja la diferencia de edad de 10 años o más, ¿éxito o fracaso?

SIMPLEMENTE MUJER Lo cierto es que una pareja con diez años de diferencia de edad puede resultar más arriesgada cuando uno de los conformantes tiene 20 años mientras que el otro ya ha atravesado la treintena. Sin embargo, cuenta con numerosas ventajas y, por supuesto, depende en gran medida de las características propias de cada miembro de la relación (por ejemplo, el más joven puede ser muy precoz o tener muy claro cuál es su proyecto de vida). Siempre y cuando los valores y estilos de vida resulten similares, la relación en una pareja con diferencia de edad de 10 años puede tener éxito sin ningún problema (más allá de que existan trabas sociales que, por otra parte, se dan en cualquier relación). En el caso de que exista una diferencia que supere la década, las posibilidades de que una relación tenga éxito se encuentran más limitadas a ciertas cuestiones como la edad efectiva de los miembros, la oposición de la familia, el contexto social estricto, diferentes etapas a nivel de energía sexual o distintas metas. El doble estigma de la diferencia de edad si la mujer es mayor impide que existan más relaciones de este tipo, incluso aunque ella tenga 6- 10 años más que él. Esto es debido a que, mientras que se tiende a pensar que la mujer quiere a un joven por inmadurez o porque está perdida, al hombre se le suele aceptar, incluso genera admiración. Esta diferencia de estatus conduce a una menor aceptación social cuando es ella la que tiene más edad que él. Pero todo esto nos lleva a una pregunta más amplia: una vez se llega a los 50, 60 o 70 años, ¿es inteligente o tonto tener de pareja a alguien 20 años menor que tú? La respuesta puede encontrarse en las respuestas a las siguientes preguntas: ¿Existe algo más entre ustedes que la atracción sexual? ¿A ti te gusta pasar tiempo con las amistades de tu pareja? ¿Le gusta a él o ella pasar tiempo con las tuyas? En el caso de no ser así, ¿se

pueden dar el espacio necesario para mantener amistades que ambos no comparten? ¿Estás consciente de las exigencias que generan las distintas etapas de la vida (es decir, si te encuentras en una etapa de jubilación frente a una epata productiva de tu pareja)? Estas etapas pueden dar lugar a horarios semanales distintos, “presiones de la vida” desiguales y diferentes disposiciones al tiempo libre. ¿Tienes un corazón grande como para enfrentar la probabilidad de que el mayor de la pareja sea el primero en enfermarse gravemente? ¿Estás preparado para hacer concesiones? Los problemas de salud no necesitan ser tan graves para limitar la vida social de una pareja o sus planes de viaje. Como ser mayor tiene sus recompensas, lo mismo sucede con las diferencias en edad. La persona más joven está con un compañero que tiene más experiencia, que normalmente tiene mejor posición en el mundo. El mayor de la pareja posiblemente tenga más dinero hasta, quizás, una vida más interesante. La persona mayor, por su parte, está con un compañero que goza de más energía, y que probablemente haga que ambos se mantengan en forma y probablemente, más activos sexualmente. Pero el más joven de la pareja, ¿no tendrá que afrontar las consecuencias al final? Bueno, si tú tienes 50 años y tu pareja tiene 70, es casi seguro que tendrás que cuidarlo mucho antes. Pero amamos a quien amamos. Además, la mayoría de las personas están dispuestas a superar los tiempos difíciles siempre que tengan tiempos felices de antemano. Si su amor es verdadero, podrás ayudar a todos a resolver estos problemas, y más. Y ambos tú y tu alma gemela de la edad que sea se felicitarán por haber tenido la iniciativa de no seguir el camino de rosas de las parejas de la misma edad. Y recuerden sean felices.

+SANA +RICA TU MESA

¡FELIZ MES DE MI CUMPLEAÑOS! Lucy Barrera

ayo es mi mes, es el mes 5 y el 5 también es mi número favorito. Decía mi Tita que cuando yo nací, en Tamazunchale, llovía como ella nunca había visto llover. Decía además que las calles eran ríos y que había unos sapos enormes. Esa historia la contaba cada cumpleaños mio.. Mientras yo vivía allá, casi siempre llovía en mis fiestas. Era un día hermoso para mi. Cuando éramos niñas, para cada cumpleaños, mi mamá nos compraba ropa nueva a mi hermanita y a mi. Estrenábamos todo. Las fiestas casi siempre se celebran el día del cumpleaños. Mi mamá ponía juegos y concursos para los invitados y nos hacía pastel. Lo único medio malo es que no había helado. Eso es lo único que pude haber extrañado, ya que hacía mucho calor por esas fechas, y por las fechas de antes y despues tambien. Bueno, ya inspirada en mi cumpleaños, me hice un postre delicioso y refrescante para celebrar mi día. Sorbet de piña. En esta temporada la piña está súper dulce. De la piña te cuento que facilita la digestión, contiene antioxidantes, es antiinflamatoria además de tener vitamina C y ser refrescante. Este sorbet “helado” es fácil de elaborar, te llenara de frescura y sabor. Además, será un sorbet que contendrá el edulcorante que tu decidas, lo que lo hará totalmente saludable para ti y toda familia.

+SANA +RICA TU MESA

SORBETE DE PIÑA Ingredientes: 1 cucharada de extracto de vainilla 5 tazas de trozos de piña (puede ser congelada) 1 cucharada de jarabe de agave, maple o el de tu gusto 1 Jugo de un limón 1 Puño de Yerbabuena fresca Licua todos los ingredientes y vierte la mezcla de forma extendida sobre un tapete de silicona o un papel encerado colocado sobre una charola, misma que colocarás en el congelador. Cuando la vayas a servir, déjala fuera del congelador un ratito hasta que se ponga un poco blanda la mezcla, trozala un poco para ponerla en un vaso, decora con un poco más de hojitas de yerbabuena y ¡Listo! ¡Disfruta!

Con cariño, tu amiga Lucy Barrera Master en Finanzas, Contadora Pública, Plant Based Chef, Nutrióloga Funcional y Trofóloga. cp.barrel@gmail.com

PEDIATRÍA

¿LA APARICIÓN DE LOS DIENTES EN MI BEBÉ CAUSA DOLOR? Dr. José Pablo Ura Hernández

a salida de los primeros dientes de leche suele provocar angustia o temor en muchos padres y madres. Es común que durante ese proceso los bebés estén molestos o incómodos, ya que durante esos días suelen estar más irritables de lo normal. Como es lógico, los que hemos pasado por esta situación queremos ofrecer a nuestros hijos el mayor alivio posible, por lo que no es raro preguntarse qué podemos hacer para que se encuentren más cómodos durante esos días en los que aparecen los primeros dientes. Sabemos que la dentadura de leche está compuesta por 20 piezas dentales: 12 dientes, entre incisivos

y caninos, superiores e inferiores, y 8 muelas, la mitad de ellos arriba y la otra mitad abajo. Según las estadísticas, la primera erupción dental ocurre hacia los 6 a 8 meses de vida, aunque no es raro que en algunas ocasiones puedan iniciar su aparición alrededor del año de edad, y con el paso del tiempo irán apareciendo las diferentes piezas dentales hasta completar toda la dentadura temporal hacia los 3-4 años. La gran pregunta es si la salida de los dientes de leche realmente es molesta. La respuesta es difícil puesto que a esta edad aun no pueden verbalizar que sienten, así que tenemos que interpretar

PEDIATRÍA su comportamiento y sus respuestas no verbales. Además de esto, los pediatras nos valemos de lo que nos cuentan los padres y de lo que encontramos al revisar a los bebés. Sin embargo, sí que es verdad que con la salida de los primeros dientes, muchos padres nos dicen que el niño se encuentra más irritable de lo normal e, incluso, que babea más de la cuenta. Además, no es raro verle las encías algo inflamadas. ¿Qué puedo hacer para que mi hijo no esté tan molesto? El estímulo más importante para que un diente de leche se desarrolle y acabe rompiendo la encía y brote es la masticación. Por lo que no es casualidad que este proceso se de alrededor de los seis meses de edad, que es cuando empiezan a salir los primeros dientes y además es el momento en el que los empezamos a necesitar, ya que coincide con el inicio de la alimentación complementaria. Pero la masticación no es solo un estímulo para que el diente progrese, sino que suele ser lo que más alivia ese supuesto dolor que provocan los dientes al salir. Por ello, puedes ofrecer a tus hijos objetos duros que puedan morder, las mordedoras famosas, ya que suelen ser de las cosas que más les alivian. Además, puedes frotar sus encías con tus dedos, como si les estuvieras dando un pequeño masaje. Por otro lado, el frío es un gran aliado contra la inflamación, por lo que podemos meter en la nevera una mordedera para que esté fría y así consigamos un alivio con efecto doble: el propio frío y morder algo duro. Por último, en el caso de que tu bebé esté más molesto de la cuenta, puedes darle una dosis de paracetamol o ibuprofeno vía oral. Ten en cuenta que estos fármacos actúan llegando al sitio de inflamación o dolor por la sangre, después de ser absorbidos, por lo que aplicarlos de manera local no funciona en absoluto.

¿Qué cosas debo evitar? Es muy importante saber que la molestia al brotar los dientes, generalmente es un síntoma leve y autolimitado, no debemos ofrecer cosas a nuestros hijos que puedan serles perjudiciales o que no hayan demostrado eficacia. Los productos de venta libre para el alivio de la molestia a la salida de la dentición no deben ser empleados. Esto debido a que la mayoría de ellos no han sido sometidos a estudios científicos o directamente carecen de eficacia, como es el caso de la homeopatía. Otro grupo de productos que se venden para el alivio de la salida de los dientes y que se deben evitar son los anestésicos locales, como la benzocaína o la lidocaína tópica, tanto en spray como en forma de gel. Desde hace mucho tiempo sabemos que estos productos no son adecuados para los más pequeños de la casa por los efectos secundarios que pueden tener, como, por ejemplo, la metahemoglobinemia o las convulsiones, así que es mejor no emplearlos. Por último, están muy de moda los collares y pulseras para la dentición. Aunque su mecanismo de acción, (morder algo duro), está muy bien enfocado, no debemos perder de vista que tanto un collar como una pulsera con diferentes tipos de cuentas son objetos pequeños con los que un niño se puede atragantar o incluso sufrir una asfixia. En resumen, lo más probable es que la salida de los dientes sea molesta para los lactantes, por lo que podemos ofrecerles remedios como mordederas frías o una dosis de un analgésico para buscar algo de alivio, pero además, debemos huir de aquellos remedios que no han demostrado eficacia o que pueden resultar peligrosos.

Accesorios y prendas tejidas a crochet

Facebook: croxet

PODCAST Especializado en temas de interés educativo, desarrollo humano y social

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FINANCITAS

LOS 3 AHORROS Alex Arriaga

l hábito del ahorro se vuelve más fácil cuándo tenemos un objetivo específico y con un tiempo definido. Es más difícil querer guardar el porcentaje que hayamos decidido si no tenemos alguna meta que si la tenemos y vamos visualizando cómo nos estamos acercando a ella. Por lo que es muy importante tener muy claro hacia dónde queremos llegar en nuestra vida financiera. De la misma manera, una vez que establezcamos un presupuesto, te sugiero que tomes en cuenta estos tres “cajones” para guardar tu dinero. •Líquido: dinero que puedas tener disponible para una emergencia o eventualidad que no tengas considerada en el corto plazo. Considera situaciones especiales en las que involucren temas de salud, defunciones, choques, etc. Aquí puedes agregar compras que requieras hacer en el corto plazo.

“Un centavo ahorrado es un centavo ganado” Benjamín Franklin.

•Proyectos: considerando dinero que ocupes para el mediano plazo (1 a 5 años). Por lo que debes de tener claro ejemplos como el emprender un negocio, viajes, comprar un vehículo, adquirir un

FINANCITAS

“El dinero crece en el árbol de la paciencia” Refrán popular. inmueble, etc. Dependerá del tamaño del proyecto la capacidad que tengas para llegar en tiempo y forma lo que estés ahorrando. •Retiro: visualizando lo que estés previendo para tus años de menor rendimiento laboral. No quiere decir que no ocupes trabajar ni dejar de ahorrar e invertir. Aquí plantearás el estilo de vida que quieres llevar después de la edad que establezcas para tu retiro. Tu objetivo puede ser tener un ahorro suficiente para tener meses de “sueldo”, puede ser que tus inversiones te den un ingreso pasivo, también pensando en la incapacidad, etc. Es muy importante que ya teniendo los montos generales y tiempo límite, empieces ahorrar colocando tu dinero en inversiones que ayuden a que la inflación no juegue en tu contra a lo largo del tiempo que te lleve llegar a tus metas. Pero es primordial dedicar un tiempo a pensar cuáles son tus objetivos (individuales, familiares, etc.) para que puedas establecer estas distintas opciones y saber cuál es el mejor lugar para invertir según sea la necesidad.

También debes de tener un lugar visible de tus alcances diarios, para saber cuánto te falta para llegar a tu objetivo en cada “cajón”. Ayudará a que te motive a seguir ahorrando e invirtiendo en caso de que veas los rendimientos acumulados. Lo que sirva mejor para que lleves un control y veas cómo alcanzas cada una de tus metas.

DE BOCA EN BOCA: tips de salud bucal

HABLEMOS DE …. CARIES DENTAL PARTE 2 Dra. Diana Leticia Menchaca Montante Cirugía Oral y Maxilofacial Ced. Esp. 12915955

omo discutimos en el volumen anterior la caries dental es una enfermedad que ataca los tejidos que conforman la estructura del diente, destruyéndolos y generando dolor durante este proceso. Dependiendo de que tan grave sea la enfermedad es el tratamiento que se indica y en esta ocasión ese va a ser el tópico a tratar. En primer lugar tenemos las caries leves o que afectan de manera superficial la estructura del diente, en la mayoría de estos casos no se presenta dolor o el dolor es muy leve y solo aparece cuando se consumen alimentos fríos o dulces, en estos casos vamos a observar cambios en la coloración de la superficie del diente con la aparición de manchas de tonalidades oscuras principalmente en los surcos de las muelas, en estos casos el tratamiento indicado es el retiro de la caries como tal y la colocación de una resina mejor conocidos como empastes esto remplaza la estructura dental dañada por las bacterias, impide que avance la enfermedad y recupera la funcionalidad del diente, se considera la opción más económica para el tratamiento pero está limitada a ciertos casos. En el caso de caries más extensas en las que se presenta dolor intenso que no desaparece de manera inmediata es necesario valorar la necesidad de realizar tratamiento de endodoncia,

es decir retirar el nervio del interior del diente. En los casos en los que se realiza endodoncia la restauración del diente depende de la extensión de la caries dental en los casos en los que existe una destrucción casi total se recomienda la colocación de un endoposte lo cual va a funcionar para dar el soporte suficiente para la colocación de una corona, en casos en los que la destrucción del diente no es tan extensa se puede colocar una incrustación la cual remplaza las porciones de diente que se encuentran ausentes. Es importante recalcar que una vez realizado el tratamiento de endodoncia si no se realiza la rehabilitación del diente el tratamiento de endodoncia puede fracasar debido a la entrada de bacterias propias de la boca en el mismo; en resumen, no rehabilitar una endodoncia es condenarla al fracaso. En el peor de los casos la caries es tan extensa que destruye por completo la parte superior del diente dejando solamente la raíz, o se presenta caries en la raíz del diente y en ambos casos la restauración del diente resulta imposible dejando como único tratamiento disponible la extracción del mismo. No es recomendable dejar en boca la presencia de dientes con caries extensa ya que esto puede llevar a la aparición de infecciones cuya gravedad puede llegar a ser severa y terminar en internamiento hospitalario.

DE BOCA EN BOCA: tips de salud bucal

Como odontólogos siempre buscamos la mejor manera para prevenir la pérdida de un diente, pero como principio general se busca preservar la salud del paciente y si la presencia de una caries extensa pone en peligro el bienestar de mi paciente como puede ser en el caso de pacientes en tratamiento para cáncer o en paciente con diabetes descontrolada. Todos los pacientes son diferentes y es por esto que no se puede generalizar un tratamiento para todos los casos, te recomiendo asistir por lo menos 2 veces al año con tu dentista para mantener una adecuada salud bucal.

Incrustación dental

Corona dental

Restauración con resina

Si tienes dudas encuéntrame en Instagram como @dramenchaca y en Facebook como Dra Diana Menchaca Cirugía Maxilofacial

CHISTES...

- Johnson de homicidios, ¿quién es? - Agente Aguirre. - ¿Qué ha pasado? - Asesinato de un varón de 38 años. Su madre le ha dado 6 puñaladas por pisar y el piso estaba aún mojado. - ¿Han detenido a la madre? - No, todavía está mojado.

- Tú rezas antes de comer. - No señor. Mi madre es buena cocinera.

- Mamá, mamá... ¿Cuesta mucho dinero un bote de tinta china? - No hijo mío, es barata, no te preocupes. - ¡Qué bien! Porqué se me derramó la tinta sobre tu vestido nuevo.

- Mamá, hasta en mis sueños me dicen gorda. - Tranquila hija, solo son pesadillas. - ¡¿QUESADILLAS?! ¿Dónde, dónde?

Un niño llega a casa con un examen de inglés: - ¿Otra vez reprobado en inglés? tienes que esforzarte más - le dice su madre. - Sí mamá… pero ahora tengo hambre. - A ver, pídemelo en inglés. - I am bre.

- Mamá, hoy casi saco un 10. - ¡Muy bien Jaimito! pero… ¿por qué casi? - Porque se lo pusieron a mi compañero de al lado, casi me toca.

- Mira Mamá, ya me están creciendo los pechos. - Si, ya vi, tienes que empezar adelgazar un poco Manuel.

- Mama, ¡en clase soy el más alto y el que más sabe!! - Claro cariño... eres el maestro …

Dos madres platicando: - ¡Tengo un hijo tan tonto, María! - ¡No más que el mío, Paca! te lo voy a demostrar- Los dos hijos se acercan. - Anda, Pepito, vete a casa a ver sí estoy. - El niño se va. La otra madre: - Anda, Manolíto, toma veinte pesos y cómprame un televisor de color. - Los niños se encuentran: - ¡Tengo una madre más tonta, Pepito! - ¡No más que la mía. Manolíto! - La mía me mandó a casa a ver si está ¡y no me ha dado la llave! - Pues fíjate la mía: me da veinte peos para comprar un televisor a color: ¡y no me ha dicho de qué color lo quiere!

María bañaba a su hijo metiéndolo en la bañera agarrado por las orejas. Lo metía, lo dejaba un rato, lo sacaba. Siempre agarrado por las orejas.

El niño chillaba a grito abierto: - ¡Pero María! ¡Qué bruta! ¿Cómo bañas así al niño? -¿Y qué quieres, que me queme las manos? ¡Con Io caliente que está el agua!

- ¿Mamá, me compras una muñeca de trapo? - Así me gusta hija, que seas humilde. - ¿Humilde? jajaja o sea ¡¡HELLO!! Mi Barbie necesita una sirvienta.

Una anciana está muriéndose... - Hijo, ¿he sido una buena madre para tí? - Claro que sí, mamá: yo he sido el único bebé de cuatro meses capaz de cambiarse solo sus pañales.

Extrañada de que su hijo volviese tan pronto de la escuela, la mamá de Jaimito le interroga: - ¿Por qué llegaste tan temprano de la escuela, hijo? - Es que fui el único que pude contestar una pregunta. - ¡Muy bien, Jaimito! ¡Eres un niño tan estudioso! ¿Y cuál fue esa pregunta? - ¿Quién le tiró el borrador al Director?

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EL RINCÓN DE GABY

ACTUEMOS CON GRATITUD Gaby Ávila “Un sólo pensamiento de gratitud, hacia el cielo. Es la oración más perfecta…” GOTTHOLD EPHRAIM LESSING

oy quiero recomendarles un libro que en lo personal me ha ayudado mucho para cambiar mi forma de pensar, de actuar y de obtener mis metas y anhelos, el libro se llama “el secreto: el libro de la gratitud” escrito por Rhonda Byrne. En verdad les digo, y porque lo tengo comprobado que la gratitud, es un imán para atraer la abundancia y el bienestar a nuestra vida, y ello se logra modificando los pensamientos, sentimientos, y creencias negativas, a positivas, es decir, siendo agradecido por todo lo que tene-

mos… practíquenlo y verán como poco a poco empezarán a atraer las personas, circunstancias o las cosas, que tanto anhelan, logrando con ello transformar su vida. El libro es como un diario en donde en la primera hoja escribes todo lo que agradeces por el día de hoy, y en la otra hoja, agradeces por las cosas que quieres obtener como si ya las tuvieras, recuerda que, si lo piensas, lo sientes y lo crees, lo puedes obtener, todo es cuestión de ser positivo y hacer todo lo que está de tu parte, para que ello se genere.

EL RINCÓN DE GABY Te comparto algunos de mis decretos favoritos que incluye el libro: •Agradezco tener paz en mi corazón, en mi hogar y en todo lo que me rodea. •Doy gracias porque todas y cada una de mis necesidades están satisfechas en todo momento. •Doy gracias por toda la alegría y el amor que rodean a toda mi familia y a cada uno de mis amigos. •Hoy me libero de todo sentimiento negativo sobre mi, que la culpa se vaya, que el complejo se esfume, que la duda desaparezca, que el miedo se evapore. Gracias. •Hoy le doy la bienvenida a todo pensamiento positivo acerca de mi, los atraigo los acojo y doy gracias profundamente por tenerlos a mi lado. •Doy gracias por dejar ir el pasado y permitir que entre lo nuevo. Gracias. •Agradezco que mi cuerpo tiene salud y armonía perfecta. •Me siento agradecid@ porque ahora estoy creando la vida que siempre soñé, porque todas y cada una de mis necesidades están satisfechas en todo momento •Estoy agradecida por la paz, la armonía, la seguridad, y la confianza que reinan en mi mente. •Me siento profundamente agradecid@ por toda la alegría y el amor que me rodean hoy. •Gracias por regalarme este día. hoy es el mejor día de mi vida Has tu propia lista, cualquier momento del día es bueno para agradecer al Universo o Dios, desde el aire que respiramos, hasta las cosas materiales que nos rodean, solamente te tomará unos minutos.

Recuerda, también que es importante ser agradecid@s con la gente que nos ha ayudado… “Si se siente gratitud y no se expresa es como envolver un regalo y no darlo”. WILLIAM ARTHUR WARD… Agradece de Corazón. Si no tienes el libro, no importa, puedes hacerlo en cualquier hoja, o mentalmente, lo importante es la constancia, y la fe, verás que poco a poco las cosas, personas, situaciones negativas se Irán alejando de tu vida, atrayendo en su lugar, cosas, personas, relaciones o situaciones, acordes a tus pensamientos, transformando tu vida, en armonía, equilibrio, amor y felicidad. No quiero despedirme sin antes darles las gracias a Ustedes, por tener la gentileza de leer mi colaboración, y a Omar por permitirme realizar un sueño… el de escribir. Que tengan una excelente semana Gaby Ávila

ANIMA-ARTE

Ginny and Georgia Fabiola Villar Arriaga

ace poco descubrimos al azahar como suele suceder en estos tiempos al buscar nuevos títulos en el menú que dimos con una serie original en Netflix que se encuentra en su segunda temporada y que ha tenido un buen recibimiento en EUA, así como de forma global. La historia de una mamá soltera que se convierte en madre a una temprana edad y tiene que sobrellevar todo tipo de obstáculos para que su hija ahora adolescente tenga toda la oportunidad que ella nunca tuvo en un mundo cada vez más complicado. La relación entre las protagonistas es muy particular y se convierte en el protagonista de la historia entre Georgia y Virginia. La comunicación existente

es una mezcla entre madre-hija, pero también la de dos amigas que son confidentes de lo que les pasa en las etapas por las que están pasando, son ella en contra del mundo y por más difícil que sean las circunstancias no pueden romper ese lazo. Por momentos cuando la estás viendo recuerda a la serie tan exitosa de Gilmore Girls en los 2000’s del canal Warner Bros. Entertainment con la relación entre la madre soltera Lolerai y Rory su hija que si no la has visto la recomendamos también. La historia de Ginny and Georgia no estaría completa sin la compañía de los nuevos amigos que se vuelven familia para las protagonistas al llegar al pueblo de Wellsbury, Massachusetts. Ahí tienen un

ANIMA-ARTE nuevo comienzo desde cero, aparentemente fuera del escándalo, secretos, del pasado que los perseguía desde las últimas ciudades en dónde vivieron. La forma fresca de abordar temas duros presentes de la sociedad como la salud mental, la seguridad, el uso de armas, la discriminación, la política en el cual se pueden identificar muchos espectadores alrededor del mundo y este podrá ser la receta de su éxito. Los retos a los que se enfrentan en la sociedad las madres solteras no han dejado de ser difícil especialmente cuando no cuentas con el sustento económico suficiente para mantenerse junto con su hija. Por eso tiene que buscar una serie de artimañas para salir adelante y que la hija no tenga que pasar por lo que la mamá tuvo que pasar al quedarse embarazada a los 15 años al salir de un hogar disfuncional en el cual había abuso y violencia. La vida actual está divida por razas en la cultura estadounidense queramos aceptarlo o no, ¿a qué nos referimos?, que la protagonista es de color de piel blanco mientras que su hija es mestiza y tiene la piel oscura al ser su papá afroamericano y eso se convierte en un conflicto en una sociedad esta-

dounidense por qué ella se encuentra en medio de las dos formas crecer nunca sintiéndose identificado con ninguna de las dos al 100 por ciento y eso la vuelve algo solitario. De esa forma se muestra como en la escuela están divididos por grupos de personas que a su vez se acomodan según su raza, aunque no lo parezca y no saben qué hacer cuando se acerca alguien diferente, aunque Ginny logra cambiar algo al llegar a su nueva escuela y logra tener amigos por primera vez al cambiarse de ciudad constantemente. Gran parte de los conflictos con el exterior es el descubrir quién es ella no ha tenido la oportunidad al tener dos orígenes distintos por sus padres que no siempre están de acuerdo en la forma de educarla y esto se refleja en la etapa compleja de su adolescencia. Es una historia muy entretenida a la vez que muestra de una forma cruda la realidad, pero con humor de una forma particular que atrapa al espectador desde los primeros capítulos. Tal es el recibimiento que acaban de confirmar que se renueva por dos nuevas temporadas más para conocer la evolución de sus personajes que seguro darán que hablar en el mundo del entretenimiento.

DESDE CULIACÁN

EL SEMÁFORO… HA CAMBIADO. Dr. Abelardo Raúl Aguilar Martínez

Es para mí, como siempre, un gusto enorme el saludarlos, mis queridos y estimados amigos lectores. El calor agobia a gran parte de nuestro país, por lo que los invito a no escatimar precauciones, especialmente con los pequeños y con nuestros adultos mayores. En esta ocasión, abordaremos un poco, lo que sucede cuando nos damos cuenta, desgraciadamente en muchas ocasiones, demasiado tarde, de que hemos recibido la última llamada. Javier tenía poco de haberse jubilado de su empresa. Vivía plácidamente, y fiel a su estilo, alejado de lujos, pero sí con comodidades. El sueño de toda su vida, había sido el ahorrar, sin que faltara nada en su hogar, para poder irse libremente, con su esposa, a unas vacaciones que siempre eran su sueño dorado: Europa y el Medio Oriente. Saboreaba de antemano, el placer que iban a disfrutar, ahora que ya no tenía pendientes laborales, y que sus 2 hijos, ya eran unos auténticos profesionales, uno en el área de la Salud y el otro en el ámbito Legal… …pero ahora recibía la noticia. 3 meses atrás, notó que empezaba a sentir una sensación de inestabilidad al deambular, achacándolo en un principio, al fuerte calor que se sentía en esa parte del país. Sin embargo, llegó al grado de caer al bajar una escalera en su domicilio, por lo que ya no dudó en acudir a su Médico, un viejo amigo de su infancia. En un inicio, lo que le comentó su gran amigo, sobre su diagnóstico, no lo comprendió, pero sí le llamó la atención, la tristeza en el rostro de él, al comunicárselo. “Tienes una tumoración cerebral, que, por el tamaño y localización, de entrada, no es posible que seas sometido a cirugía”. “Podemos intentar primero Radiaciones y de

DESDE CULIACÁN REMORDIMIENTO PRINCIPAL de las personas que enfrentan cara a cara, su final, es NO HABER HECHO COSAS QUE SIEMPRE DESEARON, Y QUE PUDIERON HABER HECHO, dejando de lado lo que se hicieron, aunque lo hayan realizado mal. Jamás dejemos para mañana, la realización de ilusiones que podemos hacer hoy. acuerdo a la disminución del tamaño de la misma, se valorarían las opciones de que te sometan a una resección tumoral”. …había transcurrido ya una semana de que se le había informado su diagnóstico. En ese lapso, cada palabra se encontraba ya en su mente y ahora sí, sentía ya el inconmensurable peso de cada una de ellas: “tumor, inoperable…”. Sus sueños de aquel inolvidable viaje, pasaron inmediatamente al pozo del olvido. Su mundo se había derrumbado, al topar de un instante a otro, con la fatal llamada de un diagnóstico fatal. Su poco futuro, lo viviría atormentado y atosigado, por no haber hecho sus sueños realidad antes, y no esperar a hacerlos realidad, cuando no sabemos cuánto tiempo de existencia tendremos. Invariablemente, para la inmensa mayoría de las personas, todos los días son iguales y creemos que tenemos aún, todo el tiempo del mundo a nuestra disposición. Vivimos el día a día, siempre con un semáforo virtual en color verde. Desgraciadamente, el color cambiará en algún momento de la existencia. Sí llegamos a tener algún problema de salud, grave, pero curable y del que salimos avantes, en ese trance, el semáforo se tornó en amarillo, pero…retomamos la vida pensando en que ya otra vez es verde y que tenemos la libertad de hacer lo que queramos, sin tomar ninguna precaución para evitar trances parecidos. Javier en este caso, es un ejemplo de que el cambio de color del semáforo, pero a ROJO, puede ocurrir en CUALQUIER MOMENTO DE NUESTRA EXISTENCIA, sin haber siquiera tenido la oportunidad de un aviso (amarillo). Debemos de pensar y en su caso recapacitar, el hecho de no postergar sueños para una etapa posterior en la vida, etapa que a lo mejor…no llegaremos a disfrutar. Por múltiples experiencias ajenas, el

Teniendo plenas convicciones y siendo perseverantes, no hay nada que pueda detenernos a cumplir nuestros ideales y anhelos. Aprovechemos a cabalidad, la inmensa mayoría del tiempo que nos es regalado, en el que gozamos de plena salud y no esperemos a que, de un momento a otro, nos topemos con una pared que significará el final de nuestros días. Es como si quisiéramos decirle a la felicidad “espérate a que me jubile y entonces nos vemos”. La felicidad y la alegría, son decisiones que uno toma y las circunstancias externas, por más duras que sean, no deben de influir para que no tratemos de disfrutar de este viaje irrepetible. “El secreto para que las cosas sean hechas, está en hacerlas”. Dante Alighieri.

“Nunca se sabe cuál es el último abrazo, el último beso, o el último día, por eso es que hay que hacer siempre lo que nos hace felices”. Anónimo.

“La felicidad no es algo que uno posterga para el futuro, es algo que se sient4 y disfruta, EN EL PRESENTE”. Jim Rohn.

Hoy como siempre, agradecido con todos ustedes por su compañía. Por hoy me despido, mis respetables lectores, deseando que hoy y siempre, aprovechen cada instante que la vida nos regala, y que tengan alegría y felicidad junto a sus seres queridos.

ARQUITECTURA + HISTORIA Fachada principal del Templo de San Sebastián. Foto: liderempresarial.com

BARRIO SAN SEBASTIÁN Jesús Victoriano Villar Rubio El Barrio de San Sebastián, se fundó en 1603 como pueblo indígena, su perímetro lo definen las calles de Primera de Mayo, Guillermo Prieto, Carlos Díez Gutiérrez y Calzada de Guadalupe. Este barrio antiguamente fue un pueblo o villa suburbia de indios que provenían de Michoacán, vinieron al trabajo de las minas y de las haciendas; después llegaron otomíes, guachichiles, negros, mulatos y mestizos, al final también españoles. Contó desde su origen al igual que el pueblo de San Miguelito con su propio cabildo, cárcel, templo y ejidos para sembrar y tener animales.

Dependió en lo religioso del convento agustino, hasta que en 1758 se secularizó. Su templo es de planta de cruz latina, con magnífica fachada barroca trabajada en cantería, fue abierto al culto en 1745 y se concluyó en 1775. La fachada tiene dos cuerpos con columnas salomónicas, típicas del barroco potosino, el acceso principal está enmarcado por un arco poligonal y en el segundo cuerpo una ventana coral con decoración vegetal. El coronamiento de la fachada es mixtilíneo con una cruz al centro como remate, estos trabajos fueron llevados a cabo por maestros canteros que habitaron en el barrio, como el maestro José Lorenzo quien

ARQUITECTURA + HISTORIA se dedicó a la construcción de los templos del Carmen y San Francisco entre otros. Este templo tuvo su retablo barroco de madera sobredorada, que fue sustituido por uno neoclásico en las primeras décadas del siglo XIX, con una escultura francesa de San Sebastián patrono del barrio. Llegó a ser uno de los principales asentamientos pues tenía otros servicios propios como escuela y hospital, además de plaza de gallos. Sus habitantes se dedicaron a cultivar huertas, se producía maíz y frijol, se fabricaban mantas de algodón y zapatos de cuero. Tenían vacas lecheras, ganado lanar, cabras, mulas y caballos. Vendían víveres al pueblo español; de este barrio salieron muy buenos maestros albañiles y canteros. A partir de 1868 por decreto pasó a formar parte del Municipio de San Luis Potosí. Su plaza se convirtió en jardín con su quiosco al centro

a finales del siglo XIX, conservándose el atrio cercado frente al tempo; al jardín se le dio el nombre de Lerdo de Tejada. Las casas del barrio datan de los siglos XIX y XX, estas casas generalmente fueron construidas con adobe, con ventanas y puertas verticales; marcos de cantera, guardapolvo con pintura o cantera laminada; cornisa sobre el pretil como remate, las ventanas con reja de hierro; algunas casas fueron modificadas en los años cuarenta del siglo XX en lenguaje neocolonial. Este barrio cuenta con Casa de Cultura instalada en 1994 en una casa de patio central y zaguán. Cuenta con varias salas de usos múltiples, de exposiciones, juntas dirección y oficinas, también un museo comunitario que contiene la historia del barrio con sus partes más representativas y sus personajes entrañables, posee también una biblioteca. En fin, es otro de los barrios de gran tradición.

Jardín de San Sebastián con el quiosco al centro. Foto: Gonzalo es.foursquare.com