Napi Elemózsia Magazin V - 2013/07

TESTI-, LELKI- ÉS SZELLEMI TÁPLÁLÉK MINDENKINEK!

Ötödik szám, 2013. július

3

ELŐSZÓ Kértük.. Hívtuk.. Vártuk.. És igen! Végre megérkezett az az igazi, a forró, az a megismételhetetlen nagy betűs Nyár, amit úgy szeretünk. Amikor már a reggeli első napsugarak is melegen simogatják a bőrünket, amikor a buszra várva aprócska mosoly kíséretében fordítjuk az ég felé az arcunkat, amikor a déli tűző napon sétálva hálásak vagyunk a csöppnyi szellőért, aminek hűvöse egy-egy pillanatra belekap a hajunkba. Amikor a vacsorát már nem az este sötétjében, hanem a lemenő nap csodás színeit élvezve tudjuk elfogyasztani, amikor a késő éjjel is megőrzi a melegségét, és még némi fülledtséget is hoz magával. Amikor az éjjeli csendben sündisznók motoznak és szúnyogok zizegnek.

Ilyenkor esik csak igazán jól egy gyümölcsös jeges frissítő, lehetőleg szívószállal és citromkarikával. A polcok mélyéről előkerülnek a hónapokkal ezelőtt elsüllyesztett kedves, színes, mintás legyezők, a naptól minket óvó, védő kalapok és a strand kellékek végeláthatatlan sora. Aki csak teheti, víz mellé megy. Pancsol, hűsöl, napfürdőt vesz és magába szívja mind azt az erőt és energiát, amit a napocska a sugaraival számunkra adni képes.

Ha netán már túl melegnek éreznénk, amit kapunk és zsörtölődésre készülnénk nyitni a szánkat, előtte lassítsunk le egy picit. Ha kell, álljunk is meg és emlékezzünk vissza arra a sok-sok hívó szóra, amivel pár héttel ezelőtt mi kértük a meleget. Ne legyünk örök elégedetlenek! Köszönjük meg, hogy az akkori kérésünk meghallgatásra talált és most élvezhetjük a gyönyörű nyári évszakunk és az országunk fekvésének köszönhető időjárási viszonyokat.

Gyűjtsünk magunknak szép képeket, élményeket, szívjunk magunkba minél több nyári meleget, napfényt, lángos illatot a strandon, fülledt iszap szagot a Balaton partjain, mert hamar elillan a nyár és vele együtt az a sok gyönyörűség is, amit csak ez az évszak adhat nekünk.

Hogy ez a hónap se teljen el számotokra Napi Elemózsia Magazin nélkül, szerzőink ismét bedobták magukat értetek és sok hasznos és szép írást gyűjtöttek össze a számotokra. Igyekeztünk ezúttal is úgy válogatni, hogy találjatok benne hasznosat, szépet, érdekeset, finomat, sportosat, meghatót és egészségest is.

Kívánunk nektek csodálatos élményekben és érzésekben gazdag nyarat, sok erőt a rátok váró feladatokhoz és rengeteg szeretet a mindennapokhoz. Szívből reméljük, hogy nyári rendezvényeinken személyesen is találkozunk majd, hiszen együtt változtatunk a világon. Veled!

Napfény és Áldás!

A Napi Elemózsia csapata

A NAPI ELEMÓZSIA és az ANIOLA bemutatja: MINDEN MEGÉRTHETŐ

G

1-I 3 S

% Y! N É 0 4DVEZM IU

JÚL

KE

EVERNESS FESZTIVÁL

2013. szeptember 13-15. Balatonkenese Fesztiváloznál, de nem tudod merre indulj? Érdeklődsz az egészséges életmód iránt, tudatosan és pozitívan gondolkodsz? Többre vágysz, mint egy zenés-táncos tivornya, de nem találkoztál még az igazival? ÚJ TUDATOSSÁG. FELTÖLTŐDÉS. BALATON.

H T T P : // E V E R N E S S . H U

5

TARTALOM Útipatika – természetesen .......................................................... 6 Biokert ingyen mindenkinek – mi is az a Landshare? ...... 12

20

Archetípusos orvoslás ................................................................ 16 „..szemében ott ragyog az élet..”............................................ 20 Van-e kikezdhetetlen önbizalom?.......................................... 22 Öreg sárkány visszanéz – Beszélgetés Sárai Gáborral .... 26 Az illatos levendula .................................................................... 30 A tudomány jövője – a jövő tudománya 2. ........................ 34 Szabó Zsolt fotói ......................................................................... 38 Szupervályogon innen és túl… ............................................. 46

30

Fohász ..............................................................................................54 Mi az a kineziológia? ...................................................................56 Kalo Jenő: Allergia ...................................................................... 60 Virág helyett ................................................................................. 66 Csakrák – Egészségünk, érzelmeink, világlátásunk 3. .... 68 „Köszönöm, Dan!” – Találkozásom Dan Millmannel .........72 Vegyszermentes háztartás .......................................................74 Közösségi álláskereső .................................................................78

54

6 PRAKTIKÁK

Útipatika

illusztráció: qp | fotók: nkzs

- természetesen

7 Horzsolás, ficam, megfázás, leégés, rovarcsípés, gyomorrontás – hogy csak néhány kellemetlenséget említsünk, amelyek tönkre tehetnek egy nyaralást. Utazzunk akár a közelbe vagy messzebbre, mindenképpen kiszakadunk a megszokott környezetünkből, és a változás kibillenthet egyensúlyunkból. Ezért könnyebben megbetegedhetünk, érhet kisebb baleset.

Jó, ha előre felkészülünk rá, hogy ne akkor kapkodjunk fűhözfához! Illetve dehogynem, használhatunk gyógyfüvet, gyógynövényt, természetes szert, amit a kamránkban, vagy a hátizsákunkban találunk. Ám tudnunk kell, hogy mi, mire jó! Mindenekelőtt, ha hosszabb útra megyünk, hasznos, ha összeállítunk egy kis csomagot, amit – biztos, ami biztos -, elviszünk magunkkal.

Mit vigyünk?

Útipatikánkat érdemes egyeztetni a háziorvossal. Lehetőleg hűvös, elzárt helyen tartsuk, akárcsak a házipatikát, hogy a gyerekek ne férjenek hozzá. A család minden tagjának a tajkártyája is legyen nálunk. Mi legyen a csomagban? Általános ajánlat:

•Lázmérő, láz- és fájdalomcsillapító •C-vitamin, torokfertőtlenítő

tabletta, orrcsepp, köhögéscsillapító, gyógytea (kamilla) hányinger és hányás elleni szer, kúp hasmenést gáltó szer bélfertőtlenítő emésztést segítő szer sebfertőtlenítő oldat vagy krém, sebtapasz, steril géz, sebkötöző ficamra, húzódásra használható kenőcs, fásli forrázási vagy égési sérülések elsődleges ellátására szolgáló készítmény

• • • • • • •

•szúnyog-

és kullancsriasztó szer, kullancs eltávolítására alkalmas eszköz, viszketéscsillapító kenőcs allergia elleni szer nőknek egészségügyi betét, tampon, görcsoldó a menstruációs fájdalomra

• •

Szelíd szerek

A patikában kapható gyógyszereken kívül, és amellett, segítségünkre lehetnek a természetben egyébként is meglévő anyagok, illetve egyszerű hagyományos módszerek, mint a borogatás, a masszírozás, a természetes étrend. Cikkünkben – a teljesség igénye nélkül - ezekről írunk most bővebben. Mit tehetünk kellemetlen tünetek esetén, ha nincs a közelben patika, orvos - és ha nincs nálunk gyógyszer, fájdalomcsillapító?

Célszerű a tünet okát megkeresni, majd kezelni a panaszt.

A távol-keleti gyógyászat és a magyar népi gyógyászat ta-

8 PRAKTIKÁK pasztalatai ugyanazt mutatják: a fájdalom általában kétféle, ös�szehúzó, vagy kiterjedő jellegű.

Amennyiben összehúzó jellegű, azaz görcsös fájdalomról van szó, meleg vagy forró hatású kezelés lesz a segítségünkre. Ha a fájdalom túlzottan kiterjedő, például duzzanat, akkor a hideg vagy sós kezelés fog segíteni enyhítésében, például a hideg vizes borogatás.

Azonban menstruációs görcsnél melegvizes palackot teszünk a hasunkra és legjobb, ha nyugodtan lefekszünk. Ezesetben segít egy mézes citromos limonádé is, vagy nagyanyáink tanácsa szerint oldja a görcsöt egy kupica pálinka. Hosszú távú megoldást az életmód- és étrend átalakításában találunk. Jó, ha kevesebb összehúzó típusú ételt fogyasztunk, helyettük olyanokat, amik ellazítanak, vagyis állati fehérjék, tejtermék, tojás és sós sült húsok helyett több főzelékfélét, párolt zöldséget.

A stresszoldó technikák, különféle masszázsok, légző gyakorlatok szintén nagyon jó szolgálatot tesznek fájdalom esetén.

Gyógyszerek a spájzból

A makrobiotikus házi patikánk a konyhában és a spájzban található, mivel az alapanyagok megválogatásával és az ételkészítési módokkal gyógyító ételeket készíthetünk. A lényeg az, hogy a vérünk sav-lúg e gyensúlya ne tolódjon el savas irányba, mert akkor hajlamosabbak leszünk fertőzésekre, különböző betegségekre. A makrobiotikus étrend legfontosabb lúgosító alapanyagai a gabonák, a zöldségek és

az algák. Az algák természetes kötésben tartalmaznak ásványi anyagot, ezért hamar felszívódnak és hasznosulnak. Az algákat belefőzhetjük levesekbe, zöldségételekbe, és keverhetjük salátákba.

Közismert a japán konyhából a szusi tekercs, amelynek vegetáriánus változatát főtt rizsből, párolt zöldségekből készítjük, ezeket beletekerjük egy nori algalapba. A nori algalap úti patikánk része is lehet, fejfájás, hányinger, gyomorégés, hasmenés esetén ásványi anyag tartalma révén lúgosítja a vért, ezáltal megszűnnek a kellemetlen tünetek.

Gyomorrontás, hányás esetén jót tesz a főtt barnarizs szezámsóval, megnyugtatják a gyomrot. Szintén jót tesz, ha elrágcsálunk egy fél lap nori algát, ez a gyomorégést is rendbe hozza, mivel savlekötő hatású. Tipikus markobiotikus tea a bancha tea, akár 3X naponta, jót tesz az umeboshi szilva is, tegyünk néhány darabkát a teába. A hányás általában jótékony reakció, a szervezet így szabadul meg a nemkívánatos anyagoktól, ám amennyiben egy napnál tovább tart, ki kell vizsgálni a beteget! Ételmérgezések esetén a következőképpen semlegesíthetjük a mérgező anyagot: legjobb, ha a beteg kihányja azt, ami a gyomrában van, ha nincs spontán hányás, egy pohár langyos víz segít. Ha ledugjuk az ujjunkat a torkunkon, azzal is kiváltjuk a hányingert. Ha a nemkívánatos táplálék már nincs a gyomorban, akkor a belekből kell kihaj-

tani. Amennyiben nincs ricinusolaj kéznél, akkor egy fél csésze szezámolaj is megteszi, még jobb, ha ebbe belereszelünk egy kevés friss, reszelt gyömbérgyökeret, ami fertőtlenít – ezek a vékonybelet aktiválják. Forró teába néhány csepp tamari szójaszósz vagy tengeri só is jótékony hatású. Jó, ha van nálunk széntabletta, szükség esetén ebből 4-5 vagy több darabot is be lehet venni, semlegesíti a méreganyagokat.

A kirándulások és kempingezés szezonjában beszélnünk kell olyan sérülésekről, amint például a vágások vagy sebek. Ezeket legjobb, ha folyóvízzel vagy sós vízzel tisztítjuk meg. A seb ellátásához elegendő legfontosabb szerek megtalálhatók minden háztartásban: só, víz, levegő – ha még nori algánk is van otthon, az csak jó.

Velem is előfordult egy kis baleset, méghozzá egy főzőbemutató alkalmával, megvágtam az ujjamat és vérezni kezdett.

Sebaj, gondoltam, legalább így is szemléltethetem a jin-jang kiegyensúlyozó elvet, tengerisóval megszórtam a sebet és úgy hagytam pár percig. Persze, először csíp, de a só (jang) kiválóan összehúzza a vérző vágást (ami jin).

Egy darabka nori algalapot is rátehetünk a sebre, ez jótékony, az ásványi anyagai segítik a seb összehúzódását, ezt, mint egy tapaszt több órán át rajta hagyhatjuk a seben. Teljesőrlésű búzaliszt és rizsecet keverékéből is gyúrhatunk egy kis tapaszt, amivel elfedjük a sebet.

9 Kullancscsípésre több módszer is a köztudatban van. Ajánlom, hogy minden nap nézzük át a teljes bőrfelületünket, a hajlatokat, végtagokat kiváltképp. A kullancsot kenjük be valamilyen olajjal és csipesszel az óramutató járásának megfelelően körözve csavargassuk türelmesen, amíg elengedi a bőrt és kimászik. A kullancsot semmisítsük meg (papír zsebkendővel összenyomjuk és tűzbe dobjuk), a helyét kenjük be szesszel, illóolajjal vagy fertőtlenítővel.

Gyerekkorunkban ha lehorzsoltuk a térdünket, vagy megcsípett egy rovar, a helyét nyállal kentük be, egyszerűen benyálaztuk, az megnyugtatta a sebet, aztán szabadon hagytuk, a levegő tovább gyógyította.

A sebet ne hűtsük, esetleg a környezetét. A sebgyógyulás elősegítésére gyakran mossuk hideg folyóvízzel és ne zárjuk el a levegőtől. Ha nagy a seb, jobb egy tiszta zsebkendővel leszorítani, a sebszéleket összeilleszteni, amíg orvoshoz megyünk, aki összevarrja.

Rovarriasztók mellett vagy helyett bevált például, a fokhagyma. Az elfogyasztott fokhagyma kipárolgását nem szeretik a szúnyogok! De mit tegyünk, ha az

előzetes intézkedések ellenére mégis megcsíp valami? Néhány elsősegély tipp: Szúnyogcsípésre: Dörzsöljük be a csípést egy darabka hagymával, fokhagymával vagy gyömbérrel.

Méhcsípésre: tegyünk rá egy retekszeletet.

Pókcsípésre: készítsünk keveréket 1/2 teáskanál szezámolajból és 1/2 teáskanál sóból és ezzel kenjük be a csípést.

Skorpió vagy százlábú csípése: a pókcsípésre ajánlott keverékkel kenjük be az érintett helyen.

Jót tesz még, ha egy nyers tojást felverünk és rákenjük a csípésre.

A csípés esetleges méreganyagát segít eltávolítani a szervezetből a főtt adukibab. Ilyenkor csak ezt együk, naponta 1-2-3 csészényit. Az adukibab főzése: ½ csésze babot 2,5 csésze vízben 5 cm-es darab kombu algával egy csipet tengeri sóval 1 óráig főzünk. Ha a bab kemény maradna, főzzük még tovább, amíg meg nem puhul. Jó, ha főzés előtt, előző este beáztatjuk. Amennyiben nincs időnk megfőzni a babot, a megőrölt adukibab lisztjét forró vízben krémesre keverjük és abból fogyasztunk el egy csészényit.

A tüskét, szálkát, szilánkot először igyekezzünk eltávolítani egy tűvel, amit előzőleg tűzön fertőtlenítettünk, ha nem mozdul, egy darab paradicsomot, hagymaszeletet tegyünk rá, mert ez megnyugtatja az égő érzést és előbb vagy utóbb kihúzza a szálkát. A méhecske fullánkját paradicsommal is kezelhetjük. Miután kivettük a tüskét, szálkát, szilánkot, fullánkot, a bőrt illóolajjal vagy fokhagymával bekenjük. Ez fertőtlenít és csökkenti a gyulladást, a fájdalmat.

10 PRAKTIKÁK

Tábori körülmények közt gyakrabban előfordulhat, hogy leforrázzuk magunkat, például, ha felborul a kempingfőző. Forrázott felületre is a hideg víz a legjobb elsősegélyként, a hólyagképződés elkerülése végett hideg sós vízzel öblögessük a bőrfelületet. Érdekes módon az égési felület kezelésére előnyösebben hatnak a növényi olajok, mintsem a vaj, ami állati eredetű vagy a vazelin, ami kőolajszármazék. Először tehát hideg sósvíz fürdő egy lavórban, vagy egy lenvászon- vagy egy papírtörlőt belemártunk ebbe a hideg sós vízbe, és azzal borogatjuk a felületet. Addig folytatjuk a kezelést, amíg a bőrfelületnek a levegő már nem okoz fájdalmat.

Ha nincs kéznél hidegvíz, hűvös nagy zöld levelekkel is ugyanezt a hatást érjük el. Nyers uborka vagy retek leve is hűt, és ha éppen tejföl vagy tofu van nálunk, az is segít a hűsítő hatásával.

Egy tofuból készült pakolás még a komolyabb égési sebeken is segít, félóránként cserélni kell, ha enyhül a fájdalom, óránként.

A tofutapasz csillapítja a fájdalmat, alátámasztja a bőr regenerálódását, kivédi a hegesedést.

A tofut helyettesíti egy massza,

ami reszelt krumpliból és apróra vágott zöldlevelekből készül.

Fogfájásra nagyon hasznos, ha elrágcsálunk egy szem szegfűszeget és a pépet a fájós foghoz tesszük vagy beletesszük a lyukba. A szájápolás is nagyon fontos, mert a száj a fertőzések egyik kapuja lehet: minden reggel kaparjuk le a nyelvünkről a lepedéket, lehetőleg minden nagyobb étkezés után mossunk fogat, mert a lepedék melegágya a káros baktériumoknak.

A szájvíz készülhet természetes anyagból: zsálya, rozmaring, szegfűszeg, fahéj és más illatos olajokból. A zsálya például segíti a nyálképződést. Recept: l dl vízbe keverjünk néhány csepp zsályaolajat. Az egyik legjobb szájápolás még a nyers zöldségek és gyümölcsök rágcsálása.

Megelőzés

Az ellenőrizhetetlen helyekről származó ételekben lehetnek olyan kórokozók, amelyek fertőzést, hasmenést okoznak.

Legyünk elővigyázatosak! Fertőtlenítsük a zöldségeket és a gyümölcsöket. Ha nyersen szeretnénk fogyasztani, mindenképp alaposan mossuk meg, hámozzuk is meg, így az eset-

leges, fertőző trágyamaradványok elpusztulnak és nem kerülnek a zöldséggel asztalunkra.

Nem árt, ha röviden hőkezeljük a zöldségeket; ezekben az esetekben ugyanis a tisztítás, mosás után az esetleg rajta maradt baktériumok elpusztulnak, de még élvezhető, ropogós marad a zöldség, könnyebben emészthető, mint a nyers, és a vitaminok nagy része szintén benne marad.

Például blansírozzuk, azaz forró, lobogó sós vízben néhány percig főzzük a zöld levelű zöldségeket. A hirtelen pirítás is jó módszer: apróra, például gyufaszál vékonyságúra darabolt zödségeket WOK-ban, kevés olajon hirtelen pirítjuk. A párolókosárban való gőzölés hasonló a blansírozáshoz, de ebben az esetben gőzpárában puhul meg a zöldség. Ha étteremben eszünk, megbízható helyre menjünk. Az ivóvízzel is vigyázzunk, legjobb, ha boltban vásárolunk palackozott vizet. „Csak szamarak és a turisták mennek a napra” – tartja egy olasz közmondás. A cikk végén ezzel kapcsolatban csak arra szeretném még felhívni a figyelmet, hogy mindig gondoskodjunk az időjárásnak, a környezetnek megfelelő öltözékről és a túra nehézségének megfelelő cipőről, mert így is sok kellemetlenséget előzhetünk meg. (részlet a készülő „Házipatika – makrobiotikus és népi gyógymódok” című könyvből) Szepesi Dóra www.makronauta.hu

Maya

kézműves

termékei

A TERMÉSZET AJÁNDÉKA NÁDCUKORRAL ÉS SOK SOK SZERETETTEL!

http://webmaya.pos2000.hu

11

fotók: Alfi007, Ayla87

12 KEZDEMÉNYEZÉS

Biokert ingyen mindenkinek avagy mi is az a

Landshare?

13 2010 telét River Cottage-ban töltöttem. Nem, nem Angliában teleltem, hanem a Spektrum TV közkedvelt sorozatát néztem újra és újra. Hugh Fearnley-Whittingstall-t, az ismert séfet, sorozatunk meghatározó figuráját ezért talán be sem kell mutatnom, aki megvalósította sokunk álmát, és a zsúfolt Londonból Dorset-be költözött, azzal az elhatározással, hogy ennivalóját saját maga termeli és tenyészti, gyűjti, vagy ejti zsákmányul.

Rajongója lettem Hugh-nak és River Cottage-nak, hiszen annak ellenére, hogy Budapesten élek, szeretem a természetet és a gasztronómiát, a szépet és a finomat, egyszóval az életet valamennyi színével és ízével.

lom is az, hogy a kertészkedni vágyók és a kerttulajdonosok egymásra találjanak, és minél több bioveteményes jöjjön létre, minél több egészséges, ropogósan friss biotermés kerüljön az asztalunkra.

Az ételem az életem – vallom, és tapasztalatból írom, mivel évek óta kertészkedek magam is, hogy egy kis veteményeskertben, háztáji keretek között könnyen meg lehet valósítani a biotermelést. Nem kell nagy terület ahhoz, hogy a veteményes ellássa a család szükségleteit, gondoljunk csak az évszázadokon át jól bevált parasztkertekre.

A biokertészetet tehát igazán a háztáji veteményes keretei között könnyű megvalósítani.

Nem csoda, hogy amikor a River Cottage sorozat egyik részében először hallottam a Landshare mozgalomról, amihez Nagy-Britanniában már több mint 55.000 ember csatlakozott, azonnal megtetszett az ötlet. Létrehoztam az Ingyen Biokert honlapot, hogy Magyarországon is segítsem meghonosítani ezt a tipikusan „mindenki csak nyer vele” kezdeményezést.

Landshare, azaz oszd meg a földed! Mert a Landshare lényege és az én cé-

A Biokert Ingyen Program ös�szehozza a kerttulajdonost, aki nem ért a kertészkedéshez, vagy nincs ideje rá, és a földje parlagon hever, és a hobbi kertészt, akinek minden vágya, hogy ültessen, betakarítson, és a szabadlevegőn lehessen, de nincs földje. Ajánlják fel a kerttulajdonosok kertjük egy részét, a kertészkedni vágyók pedig idejüket és munkájukat, találjanak egymásra, és osztozzanak meg a termésen! Ugye milyen egyszerű?

A magyar Landshare azoknak való, akik • szeretnének kertészkedni, de nincs hol • szeretnének veteményeskertet, de nem értenek hozzá • fontosnak tartják, hogy több bioételt egyenek • és szeretnének egészségesebben élni

14 KEZDEMÉNYEZÉS A program háztáji keretek között csak a biotermelést támogatja, amitől még a tapasztalatlan kertészeknek sem kell megijedniük.

A biokert ugyanis, ami manapság csak alternatívaként van jelen a zöldség és gyümölcstermesztésben, még 40-50 évvel ezelőtt is azonos volt a parasztkerttel, a háztájival. Az volt a szerepe, hogy ellássa a család egész évi szükségletét. A bio, az organikus és a környezetbarát kifejezések ismeretlenek voltak abban az időben, megfelelőjük a természetes volt, az a természetesség, ahogy a termelés során a kertben alkalmazták a növények megfigyeléséből adódó tapasztalataikat. Vegyeskultúra, vetésforgó, párosítás, komposztálás, vagyis a mai biokertészet alapvető fogalmai mind-mind a parasztkertek mintájából erednek, és a mai ön- és környezettudatos kertésznek átvitt értelem-

ben csak ki kell nyújtania a kezét értük, és elő kell vennie a több évszázados tudást.

A biokertre fordított idő és munka busásan megtérül, amikor leszedjük az első - általunk megtermelt - fantasztikus ízű termést és megkóstoljuk.

Mit nyerhetnek a programba jelentkezők? A válasz két szó: egészséget, ingyen!

Mindenki tudja, hogy zöldséget és gyümölcsöt enni men�nyire egészséges, de manapság vegyszermentes, úgynevezett organikus termést olyan drágán árulnak a szupermarketek biopolcai, és a korlátozott számú biopiacok, hogy a többség sajnos nem engedheti meg magának.

Miért van ez így, amikor nem használnak vegyszert az előállí-

tásuk során? Éppen azért, hiszen ezek a szerek elsősorban a gyors növekedést, a növény beérésének felgyorsítását, és a mennyiség növelését szolgálják, tehát a nagyüzemi termelést segítik elő.

Azaz minél többet, minél kevesebb előállítási költséggel. A mennyiség azonban a minőség, és ezzel együtt az egészségünk rovására megy.

Fogjunk hát össze, kerttulajdonosok és kertművelők, osszuk meg a földünket és a tudásunkat, termeljük meg magunk a zöldségeinket, osszuk meg egymás között, és már pár hét után élvezhetjük is saját friss, zamatos biotermésünket!

További részletek a Biokert Ingyen Programról, és részletes kertészeti tanácsok a honlapon: http://ingyenbiokert.qwqw.hu/ Abonyi Zsazsa

15

A St.Graal különlegesen tiszta, 6-8 millió éves, teljesen zárt, civilizációs szennyeződésektől mentes, nemzetközileg is védett vízadó rétegből fakadó természetesen lúgos forrásvíz.

Lúgossága (pH) 8,3, megegyezik az ősóceánok és a magzatvíz kémhatásával , mellyel őrzi ezek életteremtő erejét, és titkát.

Jellemző összetevők: Nátrium(Na) :18,1mg/l; Kalcium(Ca):28,1mg/l; Magnézium(Mg):5,7mg/l; Kálium(K) :0,6mg/l; Klorid(Cl):3.0mg/l;Hidrogén-karbonát(HCO3):165mg/l; Össz. keménység 52 CaOmg/l Összes oldott ásványi anyag tartalom: 232mg/l; pH: 8,3.

A modern étkezési szokások kedvezőtlen irányban tolják el a szervezet savbázis egyensúlyát, mely hosszú távon különböző egészségügyi problémákhoz vezet. pl: cukorbetegség, magas vérnyomás, krónikus vesebetegség, daganatos megbetegedések stb.

A St. Graal természetes lúgosságának és rendkívül alacsony ásványanyag tartalmának köszönhetően nem terheli a szervezetet, többszörösen hidratál, természetes oldott oxigén tartalma sejtszinten energizál, erősíti az immunrendszert és véd az elsavasodástól.

A St. Graal ásványvíz egyedülálló tulajdonságai (kémiai összetevői mellett) relatíve alacsonyabb deutérium tartalommal bír. Így ez a víz magában hordozza a - szakirodalomból ismert - csökkentett deutérium tartalmú vizek élettani hatását.

A Kft ez év tavaszán kezdte meg e különlegesen tiszta és kiváló paraméterekkel rendelkező, prémium minőségű forrásvíz palackozását. Az üzem Magyarország délnyugati csücskében, a magyar-szlovén határ mentén, Külsősárd területén található.

Megrendelhető: E-mail: gezabeko@gmail.com Tel.: 06-70-6290-290 Legkisebb megrendelhető mennyiség: 1 raklap, kiszállítva Budapest területén: 540 Ft+Áfa.

Telephelyi ár (Bp. X., Maglódi út 16.) : 450 Ft+Áfa Augusztustól kisebb mennyiségben is rendelhető.

A 19 l-es kiszerelésű palack megrendelhető: http://www.vizbolt.hu

A St.Graal megfelel a legmagasabb élelmiszer biztonsági követelményeknek a zártrendszeri, elkülönített palackozásnak köszönhetően. Minden korosztály számára rendszeres fogyasztásra ajánlott.

St. Graal az egészséges víz!

Palackozza:

Kistari-fa Kft

8978 Külsősárd Táltos u.1.

www.stgraal.hu

16 GYÓGYÍTÁS

fotók: asifthebes, Bubbels

Archetípusos orvoslás

17

Az archetípusok és a gyógyítás kapcsolata egyszerre régi és új gondolat, s a gondolaton túl ez az orvoslás számos színterén gyakorlatban is megjelenik.

A gyógynövényekben is archetipikus erők nyilvánulnak meg, mondhatjuk úgy is: hatnak.

Egyes gyógynövényeknek azért tulajdonítanak mágikus vagy gyógyerőt, mert égi előképük van vagy mert egy isten vagy egy hős használta őket. A magyar hagyományban ilyen például a Csaba íre vagy a Szent László füve. Egy monda szerint Csaba hun királyfi a katonáit a „Csaba íre” nevű csodás fűvel gyógyította.

A csabaíre, azaz a vérfű mindenféle vérzést elállító tulajdonságáról egyébként más népek mítoszai is szólnak, így a germán és szláv néphit is ismeri. A Szent László füve, a keresztes tárnics a monda szerint onnan kapta nevét, hogy midőn az országot mirigyhalál (pestis) tizedelte, Szent László imádságával kikönyörögte, hogy az a fű, amelyet kilőtt nyila találomra átszögez, foganatos orvossággá váljék. Így is történt, a betegek meggyógyultak tőle.

Ezeknek a gyógynövényeknek a gyógyhatását tehát az is magyarázza, hogy előképüket a mítosz idejében, mint egy teremtő pillanatban találták meg, ahol a szentség áttört valamely jel nyomán a világba. A gyógynövény hatásossága is növelhető, ha bizonyos igéket és mozdulatokat ismételve kiemelik a megszo-

kott térből, időből, felszentelik, továbbá ráolvasásokkal archetipikus erők közegébe helyezik, azok megnyilvánulásának eszközévé teszik.

De így van ez az idővel és a hel�lyel is: ezért lehet erővel telítetté tenni bizonyos időpontokat, időszakokat (ilyen a gyógyítás szent idejének is számító, a teljes átalakulás, azaz a tökéletes gyógyulás lehetőségét hordozó negyven nap) és helyeket (mágikus kör, küszöb, keresztút, hegytető, forrás, mint a gyógyítást segítő szent helyek), mert a rendezett, erővel telített környezet a világ és egyúttal, tőle elválaszthatatlanul tudatunk gyógyítását eredményezi.

A középkorban alapelv volt, hogy a természetnek gyógyító erői vannak (vis medicatrix naturae). Az emberi természetben, azaz a testben is jelentékeny erők rejlenek önmaga meggyógyítására. A gyógyító feladata megkönnyíteni és elősegíteni ezt a folyamatot. Éppen ezért a beteg egész személyét kell kezelni, az egyént olyan egészként kell szemlélni, aki testi, lelki, szellemi, társadalmi és más tényezők bonyolult egysége. Ebben az egészben tud életre kelni, megnyilvánulni az a mély erő, amely az egész betegséget és gyógyulási folya-

matot elindította, hogy a változás, átalakulás, előrelépés az egyéni sorsban beálljon.

Külön téma az archetípusok kapcsán, hogy a gyógyító is archetípus, ennek életre keltése szintén feladat. Sokszor csak úgy lehetséges ez, hogy az ember maga is keresztülmegy átalakító, beavató folyamaton. Ezért egyetemes archetípus például a sebzett gyógyító, a sámán.

Melyek az archetípusos gyógyítás alapelvei?

Az egyik legfontosabb, hogy az ember mindig valamelyik őselvtől betegszik meg, soha nem a baktériumoktól, a vírusoktól, a mérgektől vagy hasonlóktól. A betegség az embert egy általa még nem elfogadott valósággal akarja megbarátkoztatni. Segítségével személyes fejlődésünk útján passzív módon léphetünk előbbre. Passzív módon, mert hiányzott belőlünk a kellő tudatosság, az éberség, hogy idejében észrevegyük, kövessük a még nem testi, hanem szellemi vagy lelki szinten elinduló, változtatást igénylő folyamatot, ezért az végül már az anyagi-testi színtéren kellett, hogy megnyilvánuljon.

A betegségek mindig üzenetet hordoznak. Értelmetlen betegség nem létezik. Ebből következik, hogy értelmére rákérdez-

18 GYÓGYÍTÁS hatnak üzenetet, akárcsak a vesék, amelyek mint páros szervek kimondottan a párkapcsolatok minőségéről, rendezettségéről szólnak. Az epe, a körmök és a fogak is az agresszióhoz való viszonyt jelzik. hetünk. A betegséget tünetek jelzik. A tüneteknek jelzőfunkciója van, s ha e jelzéseket helyesen értjük, utat mutathatnak nekünk a betegség és a gyógyulás felé. A tünetek maguk nem betegségek. Ezért a világon a legkevésbé az a fontos, hogy a tüneteket megszüntessük. Nagy a különbség a betegség leküzdése és a betegség átváltoztatása között. A tünet leküzdése sosem vezet gyógyuláshoz, ahhoz kizárólag a betegség átalakítása révén juthatunk el.

A gyógyításnak mindig az a kérdés a kritériuma, hogy mit akar a betegség a beteg tudomására hozni? Mit nem akar az érintett megtanulni? A gyógyításnak éppen ezért a betegség szándékában álló tanulási folyamatot kell helyettesítenie, egyébként nem vezethet gyógyuláshoz.

A gyógyulás egy olyan tudatosodási folyamattal kapcsolódik össze, amely megbékíti a beteget azzal az archetípussal, őselvvel, amely őt megbetegítette.

Tudatunk tágulása, tudatosodás nélkül a gyógyulás nem lehetséges, hiszen a gyógyulás mindig valami hiányzó tudati bekebelezését jelenti. Ez a hiányzó pedig sokszor egy hatni akaró, de elutasított archetipikus energia, amely előre akar vinni, de e helyett megreked.

Az archetipikus gyógyításnak az is alapelve tehát, hogy valódi gyógyulás csak akkor lehetséges, ha az érintett személy tudatosítja és integrálja nem tudatosított felének (az árnyékvilágának) a tünetben rejtőző részét. Aki a tudatából hiányzó tartalmat megtalálta, annak a tünetei feleslegessé válnak. A tünet maga pedig a tudattalan erők tárházában jelenik meg, s ez voltaképpen maga a test.

A test az egész lényünk tükre, mintegy szó szerint a megtestesült tudattalan. A tünetek, az üzenetek megismeréséhez először is szemlélet, egy szimbólumnyelv elsajátítására van szükség, amelynek segítségével a betegség sokkal dimenziógazdagabban értelmezhető.

Nagyon leegyszerűsítve és lényegre törően, a szervek és testrészek közül néhány kiragadott példát említve: a bőr a lehatárolásról, a kontaktusról, vagy éppenséggel a gyengédségre való képességről szól. A hát az egyenesség, őszinteség tükre. A vér az életerőre, a vitalitásra utal, a keringési zavarok annak megnyilvánulásai, hogy az életerő közlekedési útvonalai – az artériák – elzáródtak, elmeszesedtek, mintegy bebetonozódtak, s így megkeményítették az életáradatot. Az ízületek összekötnek, tehát a kapcsolatokról hordoz-

Ráadásul a nyelvünk, azaz beszédünk szavai is sokszor utalnak azokra a mára már elfeledett felismerésekre, amelyek egykor teljesen ismert összefüggésekre vonatkoztak. Nem véletlen, hogy a haragos emberre azt mondták: epés, s még sok példát említhetnénk. A nyelv tanulmányozása szintén jó módszer, hogy visszakapcsolódjunk az archetípusokhoz.

Mi a helyzet a balesetekkel? Nos, a balesetek mögött is sokszor kimutatható rejtett pszichológiai motívum, tovább lépni nem akarás, tudat alatti önbüntetés.

Az archetípusos gyógyítás tehát azt vallja, hogy nemcsak hogy számos lelki eredetű, de testi tünetet produkáló – ún. pszichoszomatikus - betegség ismeretes, hanem hogy a gyógyítás perspektívája igazából csak az lehet, hogy meg kell találni azt a szintet, ami a lélekkel szoros kapcsolatban van - ha valaki igazán meg akarja oldani a problémát, igazi változásokat akar.

Minderről bővebben már lassan húsz éves is olvashatunk Thorwald Dethlefsen, Rüdiger Dahlke vagy Kurt Tepperwein könyveiben. A közgondolkodásba lassan újból bekerült tehát ez a megközelítés, ám még mindig nem eléggé.

Csörgő Zoltán

Kvantum Érintés

Azok, akik jártak már hozzáértő masszőrnél, kiropraktőrnél vagy csak érezték magukat jobban egy hozzátartozójuk szerető ölelésétől, ők nem kételkednek az érintés és a szeretet gyógyító erejében.Ha az érintést és a szeretetet képesek vagyunk a tudatosság szolgálatába állítani magunk is gyógyítókká válhatunk.

A Kvantum Érintés technikája segít, hogy az

19

energiát adó és fogadó fél rezgései megfelelően hangolódjanak össze. Tekintsünk úgy a betegségre, mint egyfajta elhangolódásra! Ha az érintett területre az egészséges esetben rá jellemző rezgésmintát közvetítjük, akkor elérhetjük, hogy a beteg szerv ismét megfelelő hangolásban működjön és így újra egészségesek lehessünk.

Most Neked is lehetőséged van a Kvantum Érintés technikáját egy két napos tanfolyam keretein belül elsajátítani!

Jelentkezés és bővebb információ: Veres Gyula: 06-70-365-8558 | gyveres@yahoo.com

20 VÉLEMÉNY

„..szemében ott ragyog az élet, mit egész nap kerestem..”

21

Nézem a rohanó várost.

A műanyag nőket, akiket újságok öltöztetnek.

A vagány pasikat, akiket hárombetűs márkanevek irányítanak. Álarcok mögé bújva, festett vigyorral a képükön gyűrik a métereket. Sokuk okos telefonon lóg, s észre sem veszik, hogy mellettük ül, akivel épp sms-eznek. S mikor találkoznak, olcsó játékokkal kábítják egymást, ahelyett, hogy őszinteséggel hidakat építenének a másikhoz. A média boldogságot ígért nekik, azt mondta, ha felveszik az álarcot, minden rendben lesz. De nem ez történt.

Hogy miért?

Mert bármibe is csomagolod magad, csak az határoz meg, aki a szívedben vagy.

S ha megkeményíted magad, mondván, nem okozhat neked senki fájdalmat, olyan útra lépsz, amelyen boldoggá sem tehetnek. Meg kellene hát tanulnunk újra szívvel látni egymást. Újra szeretni, menni, élni. Lefordulok a sarkon, és egy idős nőt látok. Hátát megtörte az élet. Apró kezét gyűrögeti, mint valami papírgalacsint. Rám néz, mosolyogni kezd. Viszonzom. Veszek tőle a frissen sütött pogácsájából. Amikor több pénzt akarok adni neki, megrázza a fejét, és megsimogatja a kezem.

Nem szólunk. Nem kell. Mert rám néz, és szemében ott ragyog az élet, mit egész nap kerestem.

S akkor megértem, nem veszett el a szépség, mellyel születünk.

Talán csak nem vesszük észre. Az élet gyönyörű erdejében terjed a beton, s a butaság, mint a gaz, de míg dobban a szívünk, s míg meglátjuk egymást a rohanásban, addig van remény. Perceink lassan elhalványodnak az időben, mint a Hold viaszos fénye a felhőkben. Úgy kellene hát élnünk, hogy majd azt mondják rólunk, méltók voltak embernek lenni, mert törődtek egymással.

Ezt kívánom ma mindenkinek. Lássátok meg egymást. Menjetek, szeressetek, éljetek!

Patrik Noel

22 LÉLEK

fotók: pepel, arjmage

Van-e kikezdhetetlen

önbizalom?

Az én helyem a világban

23

Az önbizalom hagyományos értelemben: Hit magunkban, meggyőződés a saját képességeinkről, erőnkről, céljaink elérhetőségéről, amit nem feltétlenül tudunk igazolni, mégis bizonyosnak tartunk.

Számtalanszor előfordul azonban az, hogy meg vagyunk győződve mindenféle értékünkről, kívülről nézve azonban eltúlzott bizonygatása ez valami elveszettnek…

Kutatások szerint a nőknek mindössze 25%-a, míg a férfiaknak nagyjából 60%-a elégedett saját külsejével. Márpedig ma az önbizalom nagyrészt a külsőből táplálkozik vagy fogyatkozik.

(Más kérdés, hogy ezeken a kutatásokon lélekből vallanak-e a kutatási alanyok. Az arány mindenesetre elgondolkodtató.)

A bizalom az életben (a rendben) még az önbizalomnál is fontosabb. Hiszen lehetek én biztos saját magamban, értékeimben, ha „az élet igazságtalan velem”.

A bizalom az életben azt jelen-

ti: helyem van a nagy egészben, valami egészen különleges helyem, és képes is vagyok ezt betölteni, képes vagyok építeni (kívül-belül) s közben jól érezni magam.

A valódi önbizalmat tehát magasabb forrásból szerzi az ember. A rendből, a világegyetem igazságosságából. Tulajdonképp nem is az önbizalom fontos, hanem a bizalom. De mondhatjuk így is: az ősbizalom nélkül az önbizalom csupán erőltetett kompenzálás.

De ki tudja megmondani, hol a határ az egészséges önbizalom és az öntelt önigazolás között?

Az ember lelkiállapotai törvényszerűen váltakoznak – a ’minden változik’- elv alapján. Minél alacsonyabb lelkiállapotban vagyok, annál messzebb vagyok attól, hogy (ön)bizalmam kielégítő legyen. Ha rossz a lelkiállapot, rossznak érzem magam.

Nincs ebben semmi ördöngösség. Viszont akkor mi a helyzet a kompenzálással? Az önigazolga-

24 LÉLEK tással? A folyamatos bizonyítási kényszerrel? Mi a helyzet akkor, ha a lelkembe sérülés, kudarc vagy veszteség érzése tapad – s én azt mondom: azért is megmutatom mindenkinek, hogy én is érek valamit?

sult álmainkkal – addig szó nincs eredeti önbizalomról. Hiszen mindezek a sérülések a lélekben ott vannak, s mivel a lélek az, amin keresztül élek, innentől már csak a sérüléseimen keresztül tudok élni.

Vajon ez önbizalom, a klasszikus értelemben véve? Úgy, hogy a világban betöltött helyemet ismerem, elfogadom és képes vagyok folyamatosan emelni?

Természetesen nem.

Egy bepiszkolt szemüvegen keresztül látok mindent. Mostantól mindezek a foltok fogják befolyásolni kapcsolataimat, megjelenésemet, terveimet, érzékelésemet. „Jobban kell mutatnom.”

Még jobban.

Ne kívülre gyarapítsd magad, hanem belülről építsd fel magad. Ez pedig úgy valósulhat meg, ha figyeled lelkiállapotaidat és azok összetevőit. Előbbutóbb megtalálod a teljes valódat. Magadat ugyanis sohasem veszítheted el – még ha a párás és piszkos szemüveg el is hiteti veled, hogy kevés vagy. Tudd: az csak egy megrekedt lelkiállapot egyik természetes következménye. Nincs hatékonyabb szépítőszer a tiszta, belülről áradó ősbizalomnál.

Ilyen foltjai csaknem mindannyiunknak vannak.

A Megértés Táblázata www.megertestablazata.hu

Amíg nem oldjuk fel a sérüléseinket, kudarcainkat és nem kerülünk barátságba meg nem való-

25

Müller Péter:

„AZ ELMÚLT ÉVEK LEGNAGYOBB KÖNYVÉLMÉNYE”

„Gyerekek - vagyis öreg gyerekek!

Nagyon értékes könyvet írtatok. Bölcset, gazdagot, s különöset. Tanulni tudok belőle.

Boldog vagyok, hogy van ez a könyv, hogy a kezembe került, és annak is, hogy vannak itt olyanok, akikben néhány gondolatom mélyebb visszhangot ver, s új fényt is kap tőletek.

Szeretettel, M. Péter”

www.megertestablazata.hu

26 INTERJÚ

Öreg sárkány visszanéz

Beszélgetés Sárai Gáborral

27 Borász, volt tengerész, most pszichológus, és tanítja, alkalmazza az alternatív mozgás- és masszázsterápiát, tankönyve van, vizsgáztat. Több, mint harminc éve foglalkozik keleti mozgásokkal, a taiji qigong-ot (magyaros írásmóddal csikungot) huszonkét éve gyakorolja. Naponta!

Mikor kezdtél érdeklődni a távol-keleti mozgások iránt?

- A dzsúdóval kezdődött, 1975ben. Egy évet cselgáncsoztam, majd az egyik barátom öccse, Algériából hazajövet, beoltott minket a karatéval. Akkoriban az egy nagyon érdekes mikrovilág volt, változatos közeg, sok értelmiségivel, tulajdonképpen a társadalomból való kivonulást jelentette. Elkezdtem falni a keleti irodalmat, később angolból fordítottam hagyományos kínai orvoslásról, zöldmozgalomról is. Érdeklődésemben találkozott a karate, a keleti filozófiák meg a keleti orvoslás. Együtt fejlődtem a természetgyógyász mozgalommal; akkor indultak az alternatív terápiák. Eőry Ajándok hozta be Magyarországra a kínaiakat például, nagy szerencsém, hogy olyan emberekkel találkoztam, akiktől tényleg lehetett tanulni.

A csikunggal 1991-ben hozott össze a sors. Sportoltam én mindig, nyugati sportokat, focizok, meg futok ma is, de az a fajta mozgás, ami mögött van egy kis szellemiség, nagyon hiányzott. A csikung kapóra jött.

Nem annyira intenzív, mint a karate, nem annyira harcias, viszont a szellemisége, a mozgásképe megtetszett, egyszerűen beleszerettem. Néha álmodom,

hogy nem csinálom, és akkor nagyon rosszul érzem magam.

Aztán fölébredek és sóhajtok, hogy dehogynem csinálom! Elgondolkodtam rajta, s arra jutottam, hogy ez tulajdonképpen egy addikció, egy függőség, de egészséges függőség.

Ha rendszeresen finom energiával látjuk el magunkat akár táplálék, akár mozgás segítségével, bizonyára finomodik a test, a gondolkodás is, az ember teljes lénye. Mit gondolsz, miket hozott neked ez a gyakorlat az életedbe?

- Nehezen megfogható észrevétlen változásokat. Egyrészt nem szoktam beteg lenni. Ez lehet véletlen is, meg szerencsés genetikai adottságok, egyéb, de korábban voltam beteg, nem azt mondom, hogy nagyon gyakran, de amióta a csikungot gyakorlom, látványosan nem vagyok beteg. Ha jön valami, gyakorlatilag pár óra alatt átfut rajtam, anélkül, hogy különösen megviselne.

Ezenkívül van egy nagyon erős kiegyensúlyozó hatása. Olyasmi, mint egy madzag, amire föl lehet fűzni a gyöngyöket, ami összefogja, összetartja az egészet… Rengeteg közhelyet tudnék mondani a szakirodalomból, hogy milyen hatása kellene legyen a csikungnak, de unalmas-

nak találnám. Őszintén szólva olyan rengeteget nem gondolkodok rajta, mivel egyszerűen jó és csinálom. A kínaiak is azt mondják, hogy nem kell nagy jelentőséget tulajdonítani a testi vagy egyéb érzéseknek gyakorlás közben, hanem vegyük tudomásul őket és csináljuk tovább.

De azzal együtt, az utóbbi években talán jobban érzem ezeket az áramlásokat, vagy energiákat terápia közben. Például mas�százsnál, a páciens reakcióit pontosabban érzékelem, jobban eltalálom az intenzitást, a mozdulatot. Az az érdekes, hogy csikungozás közben a mozgásra egyáltalán nem kell odafigyelni, de hogy a tudatom benne maradjon, azért most is ugyanúgy meg kell dolgoznom. Szóval úgy néz ki, hogy abból nem lesz automatizmus. Abból viszont igen, hogy gyakorlatilag azonnal át tudok kapcsolni a másfajta tudatállapotba, mint amikor a villanyt le- vagy fölkapcsolják.

Azt mondják a csikungról, hogy mozgás meditációban, vagy meditáció mozgásban.

Sok embert megtanítottál már?

- Körülbelül 300 ember biztosan megfordult a kezem alatt, és nagyon kevesen gyakorolnak közülük. Van, hogy fölhív valaki, hálás, milyen jó hogy megtanulta, milyen hatásos, aztán utána

28 INTERJÚ csak talál az ember, hogy a belsejét kitárja, nem?

- Nekem a tanítás ilyen egyébként. Elég sokat tanítok, nem csak csikungot, hanem természetgyógyász tanfolyamokon, meg a saját tanfolyamainkon, és meghívnak sokfelé. Soha életemben nem akartam tanár lenni, aztán egyszer csak nyakig benne voltam a tanításban, és nagyon szeretem. Fogalmam sem volt, hogy ez nekem megy-e és aztán az derült ki, hogy szeretik a tanítványok hallgatni, amit mondok. Inspirál a helyzet és kijön belőlem mindenféle, ami egyébként eszembe se jutna. pár év múlva találkozunk, de már nem gyakorolja. Persze, nem kell mindenkinek csikungozni.

Mindegyik keleti mozgásféle más. Szerintem jó, ha van egy főcsapás, amit az ember minden nap gyakorol, és amellett csinál mást is. Körülbelül 40 percet tornázom minden reggel. Fokozatosan fejlesztve kialakult egy 1520 perces mozdulatsor, ebben van egy kis jóga, kis ez, kis az, ami után végigcsinálom a tájcsi csikungot. Ez a reggeli rituálém.

Arra gondoltam, hogy számodra a pszichológiai képzést is a finom hullámzások hozták magukkal.

- Azt nem tudom, hogy a rezgések benne voltak-e. Két dolog biztos benne volt. Az egyik egészen prózai ok: akkoriban már kicsit komolyabban beindult a természetgyógyászat Magyarországon, már lehetett hivatásszerűen dolgozni, és én már bőven működtem, amikor 1993-ban az ELTÉ-re felvételiztem. Voltak már találkozások a hivatalos egész-

ségüggyel, meg viták orvosokkal, és akkor született bennem a megfontolás, hogy el kellene végezni valami egészségügyhöz kapcsolódó hivatalos iskolát, hogy vitapartner legyek. Az erősebbik ok meg az volt, hogy egyszerűen érdekelt.

Azóta ez az érdeklődés csak fokozódott, ahogy haladok előre a folyamatban, az embert találom a legérdekesebbnek a világon.

Az én fejemben a test és tudat ugyanannak a dolognak a megnyilvánulási formái. Visszakanyarodva a kérdésedhez, hogy mit csinál ez velem, mire jó? Alkalmas arra, hogy farigcsáljam, egy kicsit finomítsam, erősítsem a személyemet. Hogy jobban tudjam csinálni, amit csinálok.

Említetted, hogy a gyerekkori zongoratanulás nemrég ismét előjött. Ez érdekes, mert a zenélés nyitott dolog, és ehhez képest te eléggé zártnak tűnsz. De valamilyen lehetőséget

Mi a véleményed arról a feltevésről, hogy azért foglalkozunk ezzel meg azzal a kultúrával, mert így ébred föl bennünk az előző életünk?

- A reinkarnációról több ember hiszi a világon, hogy létezik, mint ahány azt hiszi, hogy nincs. Tehát, bár én nem abban a kultúrkörben születtem, de egyáltalán nem gondolom, hogy ez ne lenne lehetséges. Sőt, egy csomó érvet föl lehetne hozni amellett, hogy valószínűleg létező dolog.

Ha becsületesen akarok válaszolni, akkor azt kell mondjam, hogy nem tudom, van-e reinkarnáció, különben olyan nagyon nem is érdekel. Van, aki teljes izgalomban él ettől és elmegy reinkarnációs hipnózisba, ami ki tudja, hogy micsoda. Daubner Bélától hallottam, aki ezt alkalmazza, hogy a hipnózisban kétségtelenül előjönnek olyan élmények, ami olyan, „mintha”, de azért ő se mondaná biztosan, hogy az tényleg az előző életre utalna.

Engem olyan nagyon nem hoz

29 lázba, hogy ki voltam az előző életemben, mint ahogy a jövő sem érdekel. Ha előre tudnám, halál unalmas lenne az élet.

Az ezotéria meg a keleti technikák divatosak mostanában. Jó is ez, azonban sok emberrel találkozhatunk, akik azért indulnak el spirituális irányba, mert egyszerűen nem állják meg a helyüket a valóságban, és valami pótcselekvést keresnek. Mi a véleményed erről?

- Számomra a spirituális fejlődésben is az a mérce, hogy valaki hogy állja meg a helyét a hétköznapi életben, milyenek az emberi kapcsolatai, el tudja-e

látni önmagát, vagy ne adj Isten, még a körülötte levőket is segíti.

Ha valaki saját magán nem tud segíteni, de még reflektálni se képes magára, milyen spiritualitást akar?

Nem tudok elvonatkoztatni a keleti nyelvek költőiségétől. Ezeknek a gyakorlatoknak a neve is annyira szép, - például az Öreg sárkány visszanéz, vagy A felhők szétválasztása - külön-külön is és együtt, akár egy kis vers.

Ez téged megérintett?

- Abszolút! Szoktam verseket is írni, de ezeket is csak nagyon kevés embernek mutattam meg.

Az írás is terv. Tankönyvet írtam

már, de az irodalom más. Remélem, előjön hasonlóképpen, mint a zongorázás.

Mondd csak, hányszor emelted fel a Hold tükörképét a tó vizéről? - hogy egy másik gyakorlat nevét említsem.

- Nem tudom. Sose számoltam meg. Biztos sok ezerszer. … Tudod mi az, ami még megragad a csikungban? - néha mondom a tanítványoknak is, - hogy része vagy egy folyamatnak, hogy ugyanezeket a mozdulatokat vagy nagyon hasonlókat már sok száz vagy ezer évvel ezelőtt csinálták emberek és éreztek meg gondoltak mindenfélét. És te most bekapcsolódsz és része vagy ennek a folyamatnak. Ez egyszerűen jó, érdekes érzés.

Azt egyébként nagyon mulatságosnak tartom, mikor emberek beöltöznek keleti ruhákba és teszik-veszik magukat. Mi úgyse tudjuk úgy elsajátítani ezeket a mozgásrendszereket, ahogyan a kínaiak, a japánok vagy az indiaiak; át kell szűrni magunkon és meg kell fogalmazni, hogy nekünk itt és most mit jelent, miért jó és miért is gyakoroljuk. Át kell élnünk a hatását, ami, miközben részei vagyunk ennek a folyamatnak, valószínűleg számunkra mégis más.

Különben még azt is jónak tartom benne, hogy valami olyasmit ad, ami a nyugati kultúrából nagyon hiányzik, a kontemplatív életmódot. Azt, hogy hagyok magamnak időt dolgokra, és nem dőlök be a jelszónak, hogy állandóan pörögni kell.

Szepesi Dóra

30 GYÓGYNÖVÉNY

Az illatos

fotók: asifthebes, Bubbels

levendula

31 Ki ne ismerné ezt az illatos, lila virágzatú növényt? Kertészetekben, piacokon is találkozhatunk vele: cserépben és csokorban is árulják, már messziről érezzük a virágok illatát.

Régen a rómaiak levendulával illatosított vízben fürödtek, frissítő és erősítő hatása miatt. Évszázadokon keresztül használták, nagyra becsülték. Levendula- vízzel dörzsölték halántékukat, idegesség esetén. Ájulás, rosszullét esetén is jó szolgálatot tett, illatával.

Ma már több gyógyszer, illatszer alapanyagaként használják fel.

Hatalmas területeken termesztik - Bulgária, Franciaország és Anglia „levendula- nagyhatalom”.

Hatalmas kombájnokkal végzik a betakarítást, nagyon fontos a gyorsaság, mivel meghatározza a desztillációval kinyerhető tiszta olaj minőségét. Nálunk Tihanyban van nagyobb termőterülete, klímája ideális e növény számára. Itt található a Levendula Ház is, sőt most vannak a Levendula Hetek is – az idén július 5-ig. Ha valaki szerelmese a levendulának…

A levendula a napos, meleg, száraz helyet kedveli legjobban, jó vízgazdálkodású talajban. Kiskertünkben- ültetésnéltegyünk cserépdarabokat az ültető gödörbe, így fokozhatjuk a talaj vízáteresztő képességét.

Kötött talajban is jól érzi magát, de ha sok a csapadék illetve télen a talajvíz felszaporodás megrövidítheti életét. Szeptember végén vágjunk dugványokat, hogy legyen tartalék növényünk. 6-8 cm-es fás dugvány ideális erre, de alkalmas még zöld dugvány is erre a célra – nyáron is, a nem

virágzó hajtásokból. Cserépbe téve, homokos talajban – hidegágyban átteleltetve. Tavasszal fokozatosan eddzük palántáinkat, májusban ültessük helyükre.

Többféle levendula fajtát ismerünk.

Nálunk leginkább az orvosi levendulát termesztik: L. angustifolia. Magassága eléri a 60 cm-t, kiterjedése pedig a 120 cm-t is. Ezüstszürke levelei napsütötte téli napokon legalább olyan illatosak, mint a júniusban-júliusban nyíló lila virágai.

Egyetlen letépett levél vagy virág is elegendő ahhoz, hogy balzsamos illatát egész évben élvezhessük! A Hidcote változata tömöttebb, szintén megnőhet 60 cm magasra is.

Az édes illatú Warm Wishes ’ sötétlila virágai jól mutatnak halvány rózsaszín rózsákkal. Nálunk termesztett közismert fajtái a Sztyepnaja és a Budakalászi 80.

A levendula hosszú, fehér virágú fajtája a ’Nana Alba’ júliustól szeptemberig virágzik, elsősorban azért ültetik szívesen, mert mutatós kontrasztot alkot a többi színes virág előterében. Ezt a tanácsot érdemes megszívlelni és alkalmazni, ha valaki kertet szeretne telepíteni, ültetni magának: a fehér virág nagyon kiemeli a többi szépségét illetve fordítva!

Ha illatos és érdekes sövényt szeretnénk ültetni pasztellszínű, nyáron tömegesen nyíló virá-

gokkal, válasszunk különböző fajtájú levendulákat, hogy lila, mályva, rózsaszín és fehér árnyalatokban gyönyörködhessünk.

Mivel a növények mérete, terjedelme változó lesz, egymáshoz kell őket igazítani, nyírni. Virágzás után vágjuk le az elhervadt virágszárakat. Nyár végén gyengéden nyessük a növényeket, március-áprilisban kicsit erőteljesebben, ezzel segítjük elő a bokros növekedést és serkentsük az új hajtásokat. Mivel a levendula hajlamos a felnyurgulásra, érdemes 5-6 évente fiatal növényeket ültetni a régiek helyére.

Ha a levendulát szárítani akarjuk, akkor vágjuk le, amikor a virágok már színesek, de még nem nyíltak ki teljesen.

Hosszú szárral vágjuk le, kössük csokorba és lógassuk fejjel lefelé hűvös, szellős helyiségben, például fészerben, pajtában, hogy megszáradjon. Szárított formájában használhatjuk molyűzőnek, dohos szag elnyomására.

Mivel megfelelő szárítás esetén sokáig megőrzi színét, potpuriba is keverhetjük.

32 GYÓGYNÖVÉNY Mivel egyre inkább a természetes anyagokat használjuk fel, gyakran alkalmazzuk őket mindennapjainkban. Ennek egyik jó példája éppen a levendula.

Felhasználása – szárított formában is - szinte végtelen.

Házi szappankészítésnél díszíthetjük vele (tetejére szórva) szappanunkat, persze illata sem elhanyagolható.

Készíthetjük kecsketejből vagy akár olivából is a szappanokat, nagy odafigyeléssel, mivel alkotórészeihez tartozik a nátrium-hidroxid (marólúg).

Ehhez, ha az olivás változatot készítjük szükség lesz a levendula valódi illóolajára is.

Szúnyogriasztót is készíthetünk házilag:

3dl szójaolajba (vagy extra szűz oliva olaj) 10 csepp valódi levendula olajat cseppentünk, összerázzuk és kenjük vagy fújjuk. Természetes anyag lévén két óránként ismételni kell a kenést!

A levendula olajat fejfájásra is, halántékra kenve és ízületi fájdalom esetén is használhatjuk külsőleg.

Levendulás méz?

¼ rész szárított levendula ¾ rész mézzel - két hétig érlelni, leszűrni. Íze, illata fantasztikus: teába, fagyiöntetbe, sütibe (keksz) kiváló.

Szeretnék megosztani egy szörp receptet is:

2 liter vízbe 3-4 összmarék szárított levendulát, három jól megmosott citromot szeletelve/ bio a legjobb/ vagy citrom alakú kis flakonban árulnak 100%-os citromlevet, hozzá 1 kg cukor.

Két napig hűtőben vagy hűvös helyen tartjuk, majd leszűrjük és fogyaszthatjuk is. Hűtőben tároljuk. Lehet pl. akácvirágból, bodzából – friss virágból.

Levendula? Jöhet bármilyen formában! Virág, szappan, illóolaj, fagyi, szörp, süti, aszalt áfonyáslevendulás joghurt…

A levendulás csokit kóstolta már közületek valaki?

Tóth Rozália Ibolya

33

34 GÉCZY GÁBOR

Géczy Gábor:

illusztráció: qp

A tudomány jövője a jövő tudománya

„Mert nem az árt neked, amit nem tudsz, hanem amit rosszul tudsz!”

II.

35 Az emberek jelentős része mára kiábrándult a tudományból. Elegük lett az egymásnak homlokegyenest ellenkezőt állító szakértőkből, a tudomány kreálta, élelmiszerként, gyógyszerként, kozmetikumként ránk zúduló mérgekből, a szőnyeg alá söpört problémákból, a hazudozásból. Egyre többünkben merül fel a kérdés: van-e jövője a tudománynak? Miért építünk sokmilliárdos szennyvíztisztítókat, amikor a pár deszkából összetákolt budi környezetkímélőbb? Miért tömjük tele magunkat gyógyszerként törzskönyvezett mérgekkel, amikor látványosan romlik tőle az egészségünk?

Miért betegítjük meg gyermekeinket védőoltásokkal, amikor rég bebizonyosodott káros és maradandó hatásuk? Cikkünk második részében Géczy Gábor ezekre a kérdésekre keresi a választ. És aki keres - talál!

Az egészségügy mítosza

Az emberiséget romboló legtöbb hibás tudás az egészségügyben halmozódott fel. Mivel ez a rendszer a betegek száma után kapja a támogatást, elemi érdeke a betegségek létrehozása és fenntartása. Nagyszüleink még csak meghalni mentek a kórházba, mi meg lassan odaköltözünk. Az ember természetes állapota az egészség, de ma a gyógyszergyártás a legnagyobb üzlet a világban, 2009-ben összforgalomban megelőzte az eddig vezető hadiipart. Ezért kell tele cekkerekkel hazahordanunk halálunkat a patikából…

Az orvostudomány az embert, mint bonyolult gépezetet szemléli, amelyben időnként alkatrészeket kell cserélni, mert elkopik, időnként életfolyamatokba kell belepiszkálni, mert elállítódik.

Az autószerelő egy alátétet nem hagy ki a javítás során, mert tudja, hogy okkal van ott, hiánya később bajt okozhat. Kórházainkban egész szerveket dobnak ki… Isten nem barkácsol! Az ember – mint minden élő rend-

szer – tökéletes öngyógyító és önreprodukáló képességgel rendelkezik. Ha mégis elkezdi lebontani magát azt jelzi, hogy valahol megsérült a külvilággal a harmónia, már nem teljes az Egész-ség.

ni, de a nem használt részeket a természet lebontja. A kevés mozgás miatt az ízületek beszűkülnek, arra figyelmeztetve, hogy ők mozgásra készültek. A megoldás a feladat visszaadása, a mozgás/mozgatás lenne…

Az ember az Egész része. Az Egész táplálja, védi, tanítja – amíg ellátja feladatát. Ha már nincs szükség rá – lebontja.

Részét és részesedését - vagyis feladatát - az Egészben mindenki maga szabja meg, ahogy az útjára emlékeztető pofonok mértékét is maga állítja be. A betegség a legjobb barátunk, mert sosem pofozkodik ok nélkül! Ha ezeket a jelzéseket megpróbáljuk megszüntetni olyan, mintha autónkon az olajnyomás jelző lámpát leragasztanánk egy ragtapasszal: besül a motor!

A másik nagy sláger a vérnyomás beállítás. A szervezet a vér nyomását öngyógyító folyamatként, védekezésből emeli meg, hogy – az általában az élelmiszeripar szervetlen vegyületeitől elsalakosodott - vért eljuttassa a szervekhez. A vérnyomás csökkentés hatására lelassult vér a hordalékokat kirakja az érfalakra, tehát újabb gyógyszert kapunk: valamilyen koleszterin csökkentőt. Ez felhígítja a vért, tehát jöhet az újabb gyógyszer: a vízhajtó…

Nézzünk egy-két példát a ragtapaszokra. Ma már 40-50 évesek állnak sorba csípőprotézisért. Az egészségügy szerint „elkoptak az ízületei”. Őseink 90 évig kapáltak - protézis nélkül. Az élő rendszerek nem tudnak elkop-

Végállomás idő előtt a temető, de a gyógyszeripar jól jár.

Betegségeink arra figyelmeztetnek, hogy szervezetünkbe (testünkbe, lelkünkbe, szellemünkbe) valami nem oda illő került. Ha méreg kerül belénk,

36 GÉCZY GÁBOR hányással vagy hasmenéssel, ha kórokozó lázzal és izzadással, ha lelki pofon sírással, könnyekkel próbálunk tőle megszabadulni.

Az egészségügy ezeket a folyamatokat „csillapítja”, befelé fordítja, ezért húzódik el a gyógyulás, ezért keletkeznek általában nagyobb bajok. Minden gyógyító hagyomány, így népi gyógyászatunk is azon alapul, hogy a nem oda illő dolgokat minél előbb kivezesse a szervezetből.

a rosszat akarjuk jobban csinálni, az eredmény csak nagyobb rossz lesz.” Vagyis egyre több tudás – a semmiről, egyre több gyógyszer – haldoklásunk fenntartásához, életfogytig tartó tanulás – az élet helyett. A mindenkori hatalom sajnos a „ros�szat jobban csinálni” folyamatában érdekelt, hiszen a hibás tudásnak köszönheti létrejöttét, és a tudás állandó manipulálásának köszönheti fennmaradását.

Ezért nem számíthatunk rá!

Az egyénen múlik minden, a megoldás a világ bajaira az egyéni döntésekben keresendő. Az egyénnek szabad akarata van, de a szabad akarat a döntés felelősségével jár!

A „nem tehetek semmit” mítosza

Lehet, hogy olybá tűnik, de nem a tudósokkal, pedagógusokkal, orvosokkal van bajom. Az ember Isten képmására, tökéletesnek születik. Földre száll, hogy közösségét emelje, gyógyítsa, tanítsa… Majd szülei, környezete, iskolái segítségével elkezdi gyűjteni a hibás tudást. Előbbutóbb persze rájön, hogy képtelen a választott feladatot ellátni, de a rendszer apró zavarainak, vagy saját hiányosságainak tudja be. Cinikussá válik, vagy eluralkodik rajta a „nem tehetek semmit” mítosza.

Egyszer egy barátom azt mondta: „A világ baja nem az, hogy valamit rosszul csinálunk, a baj az, hogy rosszat csinálunk. Ha

Az egyénen múlik minden, a megoldás a világ bajaira az egyéni döntésekben keresendő. Az egyénnek szabad akarata van, de a szabad akarat a döntés felelősségével jár! A busmanoktól a hajléktalanokig sok utat megtapasztaltunk, kitapogattuk lehetőségeinket, most választásra kényszerülünk. Szerencsénkre Agócs József professzor idézete folytatódik: „Ha végre jót csinálunk (akár rosszul is), az eredmény csak jó lehet!” „Jól csak a szívével lát az ember.”

A valódi tudás megszerzéséhez ösztöneinkre kell, hallgassunk, melyek az élet forrására hangolt finom műszerek. A Teremtés az életből fakad, az életet szolgálja, az élet a célja. Minden, ami életellenes, pusztulásra van ítélve

benne. Bármikor megújíthatjuk tudásunkat (és vele életünket), ha ösztöneinkre hallgatva megváltoztatjuk az élethez való viszonyunkat.

Amíg nem érezzük a helyes válaszokat, addig is nemesednünk kell. Meg kell tanulnunk NEM-et mondani olyan egyéni és közösségi utakra, melyek életellenesek, melyeknek végén csak fájdalmat és boldogtalanságot tapasztaltunk. „Mert most még tükör által homályosan látunk, akkor pedig színről-színre; most rész szerint van bennem az ismeret, akkor pedig úgy ismerek majd, amint én is megismertettem.” (1Kor 13,12)

„Legyetek jók, ha tudtok!”

Valaha saját, önálló képe volt az embernek az őt körülölelő világról, melynek középpontjában ő maga állt. A hüvelyk, a láb, a tenyér adta ennek a világnak a mértékét, így ahány ember, an�nyi világ létezett. Öregeink még azt vallották: „Ahol a botomat leszúrom, ott a világ közepe!” és így is éltek.

Ezeket a világokat Isten kötötte össze, amely nem bennük, nem kívülük, hanem a kapcsolatokban nyilvánult meg. Tisztelték a Napot, a Holdat, Földanyánkat, a fákat, a forrásokat, az állatokat, az ősöket, a többi embert…

Egységben éltek mindennel, mert mindenben a Teremtőt találták. Körben ültek a tűz körül, a szenthelyeken, első templomaikat is kör alakúra készítették, hogy a külön világok közös metszetében, a kör központjában megjelenhessen az Isten. Ez az

37

Az önálló világképek helyett létrejött az egységes tudomány, művészet és vallás, Az eltűnt egységélményt, a teremtményeket összekötő valódi kapcsolatokat, pótolandó elkezdtük felélni Földünket.

Az ember becsülete azt diktálja, hogy csak annyit vegyen el a teremtéstől, amire valóban szüksége van. Minden, amit birtoklunk, birtokol minket. Ha ezt megértjük végre, nem kell földalatti fekete energiák (kőolaj, kőszén), vagy akár „megújuló energiák” segítségével kielégíteni végtelen mohóságunkat.

Minden teremtményt a teremtője táplál, az ő energiáiból él.

Mit tehetünk, hogy ne vágjuk ki azt a bizonyos utolsó fát? Mindenki kívülről várja a megváltást (jön az új kormány, a jó király, a földönkívüli technika…). Mindenki változást akar – csak neki ne kelljen megváltoznia. Ez az, ami nem fog menni. Az Élet maga a változás, ha élni akarunk, változnunk kell! Lássuk miben?

Éveket szánunk életünkből felesleges kacatok megszerzésére, melyek azután elszívják életenergiánkat – hiszen mi teremtettük őket. Ezért nincs időnk barátainkra, gyermekeinkre, az életünkre. Aki változni akar, annak áldozatokat kell hoznia, ki kell dobnia a ballasztot, meg kell szabadulnia felesleges lomjaitól.

Valós szükségleteink belátása

Mert a valóban szükséges dolgok alanyi jogon járnak a teremtéstől. Mindenkinek jár tápláló élelem, meleg otthon és egy közösség, melynek tagjaként hasznosan élheti életét. Ha ezek hiányoznak, mesterséges pótlásuk egyre növekvő fogyasztást okoz. Egyre többet eszünk, mert nincs tápértéke az élelemnek, egyre nagyobb házakat építünk, mert nincs meleg otthonunk, és egyre bonyolultabb műközösséget építünk (óvoda, iskola, munkahely, kórház, nyugdíj, öregek otthona…), mert nincsenek valódi közösségeink.

egység esett áldozatául az egységesítésnek. Egységesedtek a mértékegységek, az álmok, a gondolatok, az Isten…

Pár évvel ezelőtt a Gyimesekben gyűjtöttünk népi gyógyító tudást. Érintetlen természet, kristályvizű patakok, egészséges élelmiszer – és hihetetlen men�nyiségű beteg ember. Napokig nem találtuk az okát, majd egy barátom figyelmeztetett: a legutolsó kalyibán is legalább két parabola antenna virít.

Azok az emberek, akiket az tett boldoggá, ha egy zsákkal több pityóka termett, vagy kettőt ellett a bárány, és mindkettő megmaradt, a TV hatására elkezdtek többre vágyni. Azt sugallták nekik, hogy banán ízű tampon, elektromos orrszőrtelenítő és plazmatévé nélkül nem lehet teljes az életük. A boszorkány mesterséges álmaikért az életüket kérte cserébe…

Erkölcs alapú Földhasználat

Valós szükségleteink felméréséhez a belső mozgató rugóinkon kéne változtatni. Ma a félelem irányítja döntéseinket: „Mit vehetek el a teremtésből?” (Hogy

ne haljak éhen, hogy legyen mit ennem öregségemben, betegségemben, ha állás nélkül maradok…). De mi lenne, ha a szeretet állna döntéseink hátterében: „Mit adhatok a teremtésnek, miben segíthetem Teremtőm munkáját?” Adok-e az élelem céljából elvett életért cserébe életlehetőséget?

Adok-e meleg otthonomért cserébe meleg otthont a rám bízott élőlényeknek, legyen az családom, kiskertem, vagy akár a bennem élő sokmilliárd mikroba? Adok-e valami hasznosat a családomnak, nemzetemnek, településemnek, a Földanyának?

A hagyományos tájhasználattal az ember munkája nyomán több hal termett a folyóban (ártéri gazdálkodás), több fa termett az erdőben (szálaló erdészet), több fű volt a mezőn (legelőerdők), mint természetes állapotában.

Az ember ezt a többletet és csak ezt a többletet vette el a tájtól, ezért maradt évezredeken át fenntartható gazdálkodása.

Ahol ezt a mértéket elvétette, ma sivatag áll (Mezopotámia, Egyiptom, Görögország, Róma).

Szégyen, hogy még ma is ezeket a civilizációkat tesszük meg példaképpé („már az ókori egyiptomiak is …”). Azokról a kultúrákról pedig hallani sem lehet, akik évezredeken keresztül gondos gazdái, jó pásztorai voltak a teremtés rájuk bízott szegletének.

Augusztusban folytatjuk!

Géczy Gábor fizikus, tanár MAG közösség

38 MŰVÉSZET

Szabó Zsolt fotói

Sokáig éltem elzárva Magamtól, de rá kellett jönnöm, hogy Én vagyok a börtön. ...és abban a pillanatban, ahogy észrevettem, a börtönőr szerep sem áll Tőlem messze, az életem új irányt vett.

Elkezdtem nyitni Magam felé és ezzel egyidőben a zord kőfalak is átminősültek. Természetesen a fényképeimre, írásaimra is hatással volt ez a változás. Bejött a zene az életembe és a mély belső munka révén, megtaláltam hivatásom is, ami az energiagyógyászat.

Saját mottóm: „Egy pillanat a létet jelenti, de nem mindegy, hogy valaki szürkére vagy színesre festi.”

39

40 MŰVÉSZET

41

42 MŰVÉSZET

43

44 MŰVÉSZET

45

46 ALTERNATÍV ÉPÍTÉSZET

Szupervályogon

fotók: calearth.com, szupervalyog.hu

innen és túl…

47 Gyermekkoromban amolyan félig vidéki, félig városi életet éltem. Budapest közeli nagyközségben laktunk, amely az óta várossá nőtte ki magát. Volt körülöttünk tér – parkok, erdők, bányatavak, a Duna –, de a szemünk láttára fejlődött az infrastruktúra, a kényelmünket szolgáló technológiák is. Ezek a gyökerek meghatározóvá váltak abban, hogy milyen élettérre is vágytam akkor gyermekfejjel, és hogy hogyan is képzelem el most felnőttként azt a he-lyet, ahol szívesen élném le a hátralévő életemet.

Kora reggel, arctalan, félig még alvó tömegben összezsúfolódva sodródunk a metróban vagy buszon a munkahelyünk felé. 10-12 óra múlva – az iskolát/óvodát, némi ügyintézést és egy gyors Tescós vásárlást is útba ejtve – fáradtan érkezünk haza a kockaházas tömblakásba. A lépcsőházban a szomszéd üdvözlésére jó esetben egy bágyadt „jó estét”-re futja.

Azt hiszem, gyermekkorunkban nem ilyen jövő-re vágytunk.

Az én álmaimban legalábbis Öreg néne őzikéje szerepelt, és mézeskalács házikóban, később pedig a Hupikék Törpikék pajkos-színes gombaházaiban rendeztem be jövőbeli kis családom otthonát. És persze a saját kertecskémben nevelgettem a virágokat és a paradicsomot…

Kizökkent világ?! A magam részéről hiszem, hogy lelkünk mélyén – titkon vagy bevallottan – él még ez a gyermek. Ő ébredt fel bennem újra, amikor először meglát-tam az interneten a szupervályog házakat…

Akkortájt éppen eljöttem a munkahelyemről. Vágytam már valami új kihívásra. Hozzátartozik a történethez az is, hogy akkor kezdett kibontakozni a gazdaság világválság hatása, a devizahitel-csapda következményei, a növekvő munkanélküliség, dráguló energiaárak, fokozódó tehetetlenség- és kilátástalanság-érzés az emberekben.

A fejemben rögtön összeállt a kép. Itt van egy zseniálisan egyszerű építési technológia, amellyel tömegek juthatnak otthonhoz a mostani lakásáraknál jóval kedvezőbb költségekkel.

Nem is akármilyen otthonhoz!

Ráadásul Magyar-országon komoly hagyománya van a vályogépítésnek, és szinte mindenhol megfelelő a föld (a talaj) ehhez az épí-tési módhoz. Nem volt kérdés ezek után, hogy – bár jelentős áldozatokkal és befektetéssel -, de hazahozzam a szupervályog-techológiát kis hazánkba és a környező országokba.

Mi is ez a szupervályog?

A technológiát, melyet más néven földzsák- vagy szuperblokktechnológiának is nevezünk, egy iráni származású amerikai építész, Nader Khalili (19362008) fejlesztette ki. Khalili sikeres felhőkarcoló-specialista volt. Életútjának közepén mégis úgy érezte, hogy szeretne többet tenni az emberkért, mint hogy drága luxusházakat építsen gaz-dag embereknek, vállalkozóknak. Hazautazott, és motorbiciklin körbejárta a hazája vidékeit, inspirációt gyűjtött. „Itt van körülöttünk a föld, és itt vannak ezek az egyszerű, mindenhol el-

érhető anyagok, amelyek sajnos a háború alapvető felszereléseként is szolgálnak: a föld, a homokzsák, a szögesdrót. Csináljunk a háborúból békét!” Ez volt a mottója. „Használjuk fel a régi népi építési hagyományokat, és egészítsük ki az új technológiákkal úgy, hogy az eredmény tartós, szép, egészséges és környezetbarát, és mégis elérhető legyen a szerényebb lehetőségekkel rendelkező emberek számára is.” Olyan technológiát dolgozott ki, amely nemcsak olcsó és egyszerű, de bárki elsajátíthatja, mindenki tud vele építeni.

Tudta, hogy a modern építési kihívásoknak és előírásoknak nehéz megfelelni, ezért Kaliforniát választotta módszere bevezetéséhez. A kiemelt földrengészónában fekvő államban a legszigorúbbak az építési szabályozások. Ráadásul a Mojavesivatagban a talaj nagyon homokos, így egyben azt is letesztelte, hogy a technológia rosszabb minőségi, azaz kevés vályogot tartalmazó talajjal is működőképes-e. Kitartása győzött, az első szupervályog modellház, az Öko-Dóm, 200%-osan teljesített a terhelés- és földrengésteszteken (sőt, valójában a műszerek nem tudtak ennél tovább mérni, bár az épület még állt). A szupervályog Kaliforniában zöld utat kapott.

Khalili elsősorban a rászorulóknak, a környezeti katasztrófák áldozatainak kívánt olcsó és gyors megoldást nyújtani. A fejlesztés során azonban bebizonyosodott, hogy a technológiának, illetve a technológia egyéb épí-

48 ALTERNATÍV ÉPÍTÉSZET tési módokkal történő kombinálásának a felhasználási lehetőségei olyan széleskörűek, hogy annak szinte csak a fantázia szab határt.

Mi a siker, azaz a technológia titka?

1)

A föld: Az ősi, természetes, mindenütt jelenlévő építőanyag. A föld adja az épület tömegét, vályogtartalma biztosítja a kötőerőt, a fal száradása utáni szilárdságát. A földből épült fal kiváló hőtároló-kapacitása, hőmérséklet és páraszabályozása révén kellemes belső klímát biztosít az épületnek: „Nyáron hűt, télen fűt”− ahogy az ismert mondásból tudjuk.

Bár számos további előn�nyel rendelkeznek a ma elterjedt épületekhez képest (olcsó, termé-szetes, visszaforgatható nyersanyagok használata, jó épületakusztikai tulajdonságok, káros elektromágneses su-

gárzás elnyelése stb.), a régi vályogházak nem olyan tartósak, hogy a mai igényeknek megfeleljenek. Összekötve a tudományos és a spirituális szemléletmódot, Khalili arra jött rá, hogy az alapelemek közül a föld, a víz és a levegő jelen van a hagyományos módon épült földházakban, a földből, vályogból, sárból tapasztott falak ugyan keménnyé száradnak a levegőn, de az így készült építmények a természeti elemek hatásának nem tudnak eléggé ellenállni (l. árvíz vagy földrengés). Úgy gondolta, hogy a tűz elem hozzáadása biztosítja ezt a plusz erőt.

A modern építőipar-ban nagy hőfokon égetik ki a téglát, amely ezáltal megszilárdul. Magas hőfokon gyártják a meszet vagy cementet, amely a homokhoz, földhöz adva azt megköti, és igaz ez a műanyag és a fém (szögesdrót) előállítására is. Ezeket

az elemeket adta tehát hozzá a rendszerhez, hogy növelje a szerkezet ellenállóságát, szilárdságát. A tűz elemet tehát a polipropilén tömlő, a szögesdrót és a szükség esetén hozzáadott stabilizáló (kötő-) anyag képviseli a szupervá-lyog-rendszerben.

2)

Polipropilén (PP) zsák / tömlő: Frappáns elgondolás, hogy az árvizeknél, háborúban barikádként használt ho-mokzsákból akár falat is építhetünk. Önmagában az egymásra halmozott nehéz homokzsákok is megállítják a vizet, a nagy erejű terhelést, erőbehatást (pl. lövedék), de ha a zsákokba vályogtartalmú földet teszünk, akkor az még szilárdabb szerkezetté áll össze. A zsák körszövött műanyagból készül, azaz a szövet résein keresztül a beletöltött föld ki tud száradni, meg tud kötni, és a lyukak hosszú távon is biztosítják a fal megfelelő páraszabályozását.

49 A PP ugyanakkor igen erős, a nap ultraibolya sugarainak a kivételével a környezeti behatásoknak ellenálló anyag, amely építés közben és azután is megtartja a beletöltött földet, azaz növeli a szerkezet nyomó- és húzószilárdságát. Amíg a hagyományos vályogfalak a vízzel szemben igen esendőek, és szétmállanak, addig a szupervályog falak a víz hatá-sára ugyan átnedvesednek, de a zsák megóvja a fal szétmállását, és miután ismét kiszáradt a fal, a vályog újra meg-köt. Sőt, a tapasztalatok azt mutatják, hogy még tömörebb, szilárdabb lesz az így elárasztott vályogfal, mint volt.

Khalili arra is rájött, hogyha a zsákok alapanyagát, a még elvágatlan hosszú tömlőt használjuk, akkor nemcsak az építés lesz gyorsabb, és a felhasznált anyag kevesebb, de a hosszú vályoghurkákból változatos, ívelt vagy egyenes falakat képezhetünk. A hosszú szupervályog sorokból épült falazat ráadásul statikai előnyökkel is bír a különálló zsákokból álló falakhoz képest. (Monolit szerkezetnek hívják az építészetben az egybefüggő elemeket, amelyek erősebbek, mint a különálló elemekből épült szerkezetek.) Úgy képzeljük el a szupervályogot, mint egyfajta szu-perhosszú, instant falgenerátort: a PP tömlő egyfajta bennmaradó zsaluként szolgál az építés során, így a vályog-hurkákból tetszőleges hosszúságú és változatos formájú falakat építhetünk.

3)

Szögesdrót: Ez biztosítja a „maltert”, azaz a kötőanyagot a vízszintesen egymás-

ra fektetett szupervályog hurkák között. Miután ledöngöltük a leendő fal helyén a zsákba vagy tömlőbe töltött földet, egy vagy két szál drótot fekte-tünk a sorra.

A drót tüskéi a polipropilén szálakba beleakadva összetartják a sorokat, illetve a betonvashoz hason-lóan növelik a szerkezet szakítószilárdságát. Van egy laikus szemmel nem annyira magától értetődő jelentősége ennek a szerkezetkialakításnak. Amíg a malter kemény, rugalmatlan kötést biztosít a téglák között, addig a szöges-drót hajlékonyága révén minimális elmozdulást enged az egymás tetején fekvő soroknak. Ugyanez vonatkozik a hajlékony PP tömlőre is. Ennek a földrengés, árvíz esetében van kiemelkedő jelentősége. A rigid (rugalmatlan) építőelemek, falak törnek, és akár az egész szerkezet összeomlását is okozhatják, ellenben a rugalmasan stabil szupervályog fal sokkal jobban ellenáll az ilyen hatalmas oldalirányú erőknek. Ezért bizonyult a természeti kataszt-rófáknak kifejezetten ellenálló technológiának a szupervályog.

4)

Kötőanyag (stabilizáló anyag): Ahogy azt az imént leírtam, a tömlő önmagában is fokozza a szerkezet teherbírá-sát, és a víz elleni védelmét is. Cement, mész vagy egyéb kötőanyag hozzákeverése a földhöz tovább növeli a vá-lyogfal vízzel szembeni ellenállóságát és a szerkezet nyomószilárdságát (azaz keménységét, terhelhetőségét) is. Ez különösen a nagy terhelésnek vagy a víznek fokozottan kitett épületrészeknél, építményeknél fontos. Ilyen pél-dául az épület

alapja, az ajtó és ablaknyílások „áthidalója”, a födémet tartó sorok, támfal, kerítés teteje stb.

5)

Ívek, boltozatok, kupolák: Régi korok építészei tudták, hogy az ívelt szerkezetek (boltívek, boltozatok, kupolák) az esztétikai értéken túl komoly statikai előnyökkel is bírnak: az ívek szárain, a gömbhéj felületén az erőhatások eloszlanak, elvezetődnek. Nem véletlen, hogy a természetben, élővilágban számos példát találunk az ilyen szerke-zetekre: barlang, tojás, gerincoszlop, koponya és sorolhatnánk. Az ívelt formák statikai előnyeit kihasználva nem-csak erősebb építményeket hozhatunk lére, de egy kupolaforma építménynél meg is spórolhatjuk a födémszerke-zet építését, valamint a tetőszerkezet tartógerendáit, kímélve ezzel a természetet (kevesebb fát kell kivágni) és a pénztárcánkat is.

Mikor és miért válasszuk a szupervályogot?

Amikor azt kéredzik tőlünk, hogy mi mindent lehet építeni szupervályogból, azt szoktuk mondani, hogy szinte min-dent. Egyszerűtől a luxusig, moderntől a hagyományosig. Háztól a kertig, árvízvédelmi létesítményektől a talajeró-zió megakadályozásáig.

Azonban, mint mindent építési módnak, így ennek is megvannak a maga határai, illetve az a terület, ahol a legideálisabb ezt a technológiát alkalmazni.

Mivel nagy földtömeget kell megmozgatni, így ideálisabb a kisléptékű, egy- vagy kétszintes házak építéséhez. Ak-kor is érdemes a földépítést választa-

50 ALTERNATÍV ÉPÍTÉSZET

nunk, ha amúgy is rendelkezésünkre áll jelentős mennyiségű föld (például pince, földalatti garázs helyéről kiásott talaj), amit egyébként el kellene szállítatnunk (növelve ezzel a környezet-terhelést és a költségeinket).

Azt szoktuk tanácsolni, hogy aki csak teheti, egységes egészként előre tervezze meg a teljes életterét, a kerítéstől a házon keresztül a kerti létesítményekig, garázsig, pincéig. Ideális esetben annyi építményt tervezünk a föld alá, amennyiből egyben fedezzük az építéshez szükséges föld mennyiségét. Izgalmas tervezési feladat! Minél több elemelt tanulunk el a természettől, annál harmonikusabban meg tudjuk oldani ezt a kihívást.

Érdemes a szupervályogra gondolnunk akkor is, amikor ki tudjuk/akarjuk használni az ívelt formák adta előnyöket. Akár olyan esetben, amikor az épület rendeltetése, formája ezt igényli, akár mert az otthonunkban és a környeze-tünkben szeretnénk gyönyörködni az ívelt formákban. Dombházak, pincék, templomok, szakrális épületek, jurták építéséhez, és még számos esetben szinte adja magát ez a módszer. A kupolaforma építésekor jelentősen csök-kenthetjük a fa és fém tartószerkezetek alkalmazását.

A szép és változatos formavilágot igényelő kert- és tájépítéshez is remek alternatíva. A ma-

gunk örömére és büsz-keségére megtervezhetjük és megépíthetjük a saját kezünkkel a kertünket. Kerti bútorok, gyerekjátszóterek ké-szülhetnek így, együtt építve a gyermekekkel és a játékos kedvű felnőttekkel.

Szabadidős és közösségei épületek – közösségi házak, templomok, táborok – építésekor az együtt végzett munka közben a közösség is összekovácso-lódik.

A szupervályog-építés előnye, hogy helyi anyagokból, egyszerű eszközökkel, minimális gépesítéssel vagy gépesítés nélkül is alkalmazható, ami csökkenti a bevitt energiát (szállítás, energiafelhasználás), ugyanakkor növeli az élő-munka igényt. Ebből a szempontból a technológia

51 elterjedése munkahelyteremtő jelentőséggel is bír (pl. a közmunka hasznos kitöltése). A fentebb már említett katasztrófavédelemben rejlő lehetőségekre most nem is térnék ki.

Hogyan fér bele a környezettudatosságba a drót és a műanyag?

Ezzel kapcsolatban a következő szempontokat érdemes átgondolni. Nincs még tökéletes, minden igényt kielégítő építési technológia. Amikor elhatározzuk, hogy épít(kez)ünk, általában valamiféle kompromisszumrendszerrel ta-láljuk magunkat szembe. Azaz számos, sokszor egymásnak ellentmondó igényünket szeretnénk megvalósítani: épüljön a házunk természetes anyagokból, legyen egészséges, környezettudatos, de gyors, olcsó, tartós, azaz kevés karbantartást igénylő és sorolhatnánk… Visszatérve a műanyagra és a drótra, ezek újrahasznosítható, olcsó, mindenütt elérhető, tartós építőanyagok, ugyanakkor bizonyosan lehet ezeknél természetesebb anyagokkal is dolgozni. Ilyen alternatíva például a zsákvászon (jutaszövet) a PP tömlő helyett. Ez esetben viszont le kell mondanunk bizonyos előnyökről, a jutavászon például jóval drágább és kevésbé tartós és erős anyag, ezen kívül jobban ki van téve a rágcsálók kártevésének.

Hasonló kérdések vetődnek fel a kötőanyagok (pl. cement) használata esetében, vagy éppen a hőszigetelés és a külső burkolat (vakolat) kialakításánál. Arról azért nem szabad elfelejtkeznünk, hogy a jelenleg alkalma-

zott építési módoknál ugyanezeket a kompromisszumokat kell megkötnünk, csak ezeket már megszoktuk, többnyire eszünk-be sem jutnak. Például a falba épített műanyag vagy drót mennyisége elenyésző ahhoz képest, hogy a háztartá-sunkban mennyi, mással szinte nem is helyettesíthető műanyagot, fémet használunk: festékek, szigetelőanyagok, vegyszerek, háztartási gépek, kábelek a falban, épületgépészeti berendezések, víz- és fűtéscsövek, bútorok stb. Összességében minden építőnek, építtetőnek magának kell eldöntenie, hogy az építés során felmerülő, az imént felsorolt szempontokból melyek számára a legfontosabbak, és ez alapján érdemes megterveznie az építési módot, a rendszer alkotóelemeit. A szupervályog alapvetően egy speciális falazatkialakítási módszer, amelynek az elemei – az építés szakmai szempontjainak és előírásainak a betartásával – helyettesíthetőek, illetve jól kombinálhatóak egyéb építési technológiákkal. Így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő megoldást.

Gyakran elhangzik az a kritika, hogy ez a módszer sivatagi környezetben lett kifejlesztve, tehát a mi éghajlatunkon nem megfelelő, és a házak formavilága is tájidegen.

Szerte a világban épültek szupervályog házak, mindenféle éghajlaton és építési kultúrában. Ahogy fentebb írtam, a technológia alapjait minden esetben adaptálni lehet (és kell is!) a helyi viszonyokhoz: Ma-

gyarországon például fon-tos az épület csapadéktól való védelme, a hőszigetelés. Ami a tájba illeszkedő építményeket illeti, a szupervályog-ból tetszőleges formájú és kialakítású négyzetes alaprajzú vagy ívelt formavilágú épületek is kialakíthatók. A jelen-leg elterjedt építési stílust nagyrészt az határozza meg, hogy az építőanyagok többsége egyenes vagy „kocka” építőelemekből áll (l. betonelemek, fa, tégla stb.), amelyekből nehéz és költséges ívelt formákat kialakítani.

Azonban számos szempontból gazdaságosabb, környezettudatosabb és energetikailag kedvezőbb az ívelt falú építmények építése, másrészt egészségesebb, jobb közérzettel jár, ha valaki kerek alaprajzú, ívelt terekkel határolt épületek-ben él, tartózkodik (pl. belső klíma, akusztikai viszonyok). Az esztétikai, szakrális szempontokról nem is beszélve. Az ívelt építési módok elérhetőségével valószínűleg építési kultúránk is változni, színesedni fog, csökkenni fog a kockaházas jelleg, ami az építészeknek, kivitelezőknek tágabb alkotói teret, a felhasználóknak pedig egyedibb, változatosabb, és ahogy az imént írtam, gazdaságosabban megépíthető és fenntartható, egészségesebb otthono-kat fog jeleneti.

Számos ősi népi építmény henger vagy kupolaformájú volt.

Ezek ma már szinte kiveszetek a vidékről. Kunkovács László, etnofotográfus művész Ősépítmények c. könyvében számos példát láthatunk ezekre. Munkacsoportunk egyik célja ezeknek

52 ALTERNATÍV ÉPÍTÉSZET

a régi népi építményeknek a rekonstrukciója, megőrzése nemzeti örökségünk számára.

A technológiával jól rekonstruálhatóak a régi népi építészeti alkotások is. Fontos célja a munkacsoportunknak ezeknek az építményeknek a megőrzése nemzeti örökségünk számára.

A válaszok egy része tehát már megvan, munkacsoportunk pedig azon munkálkodik, hogy a közeljövőben a technológia hazai adaptálása, környezettudatos alternatívák kifejlesztése is meginduljon (ilyenek pl. a hipervályog, a zsákvályog).

A technológiával való építésnek és az épületeknek az előnyei megtölthetnének egy másik cikket is. Van a „szuper-vályog útnak”, és a többi alternatív építési technológia iránti elkötelezett-

ségnek is (pl. szalmaépítészet) egy nem várt, ám annál kedvezőbb hatása is. Ahogy haladtunk előre ezen az úton, úgy lett számunkra mindinkább nyilván-valóvá, hogy a szupervályog jóval messzebbre vezet, mint „csupán” egy újabb építési technológia bevezetése.

Egyre bővült a rendszer, ahogy a tanfolyamok, előadások során hasonló gondolkodású emberekkel ismerkedtünk meg. Küldetés lett belőle, melynek célja az egészséges és tudatos életmód és a közösségépítés támogatása, a személyiségfejlődés segítése, a tudatosodás támogatása, az élő és élettelen környezet védelme, a helyi közössé-gek erősítése, és hosszú távon komplex önellátó rendszerek létrehozása. Ide tartozik többek között az organikus ház-, kert- és tájépítés mellett

az alternatív, megújuló energiák alkalmazása, az önellátó, takarékos és környezet-kímélő víztisztítás és vízgazdálkodás, a vegyszermentes és természetes ökológiai gazdálkodási módszerek, a permakultúrás tervezési és szemléleti rendszer bevezetése.

A folyamat eredményeképpen egy éve saját ökofalu alapításba fogtunk, amely a sokszínűség jegyében a Szivárvány Falu nevet kapta.

Szeretettel látjuk a kezdeményezéseink iránt érdeklődőket a rendezvényeinken, és további bőséges információval szolgálunk a honlapunkon.

Dr. Kovács Mónika Erika a SzuperVályog és PermaKultúra Munkacsoport vezetője www.szupervalyog.hu www.szivarvanyfalu.hu

53

DAN MILLMAN BUDAPESTEN 2013.SZEPT.18.

SYMA RENDEZVÉNYKÖZPONT JEGYVÁSÁRLÁS ÉS TOVÁBBI INFORMÁCIÓK >>>

54 IRODALOM

55

FOHÁSZ Nézz rám, és láss meg engem, Mit hívtál életre a végtelenben.

Ez volt-e terved, e porhüvellyel?

Ezt üzented-e, az anyatejjel?

Elég, ha suttogod, elég, ha halkan: E világra nem gyomként fogantam.

Hallgatsz! Nem mozdul kilincsed.

Hallgatsz. Csendbe rejted kincsed.

Hiába kéred: építsem országod, A múlt terheit, el tőlem nem vágod.

Hiába! A vér, miből születtem, Sűrű és fekete. Mérgezetté lettem.

Tettes vagyok, és áldozat, Feloldozásom a kárhozat.

Nézz rám! Adj kegyelmet!

Gyűlöletből hadd főzzek szerelmet.

De ma, kinyitom a csendnek várát, S meglelem boldogságom árát.

Aki voltam, s aki lennék – ha megfeszül, Múltból és jövőből, jelent szül.

Minden gyengém eléd vetem, Itasd át, én engedem.

Még ha elönt is a fájdalom, Örökségem átadom.

S ha eltűnt, mit igaznak véltem, Amiért rajongtam, amitől féltem, Nem marad más, csak egy edény, Mit megtöltesz, és Te leszel én.

S.K.

56 LÉLEK

fotók: duchessa, central

Mi az a

kineziológia?

57 Gyakran, sokan felteszik a következő kérdéseket: Mi az a kineziológia? Miért érdemes kineziológushoz fordulni? Vagy éppen miért jó az, ha valaki elvégez ilyen tanfolyamot? Kezdjük az elején, hogy mit is jelent. A kineziológia görög szóösszetétel: kinesis = mozgás, logos = tudomány. Szó szerint tehát a test mozgásának tanulmányozását jelenti. Egy holisztikus gyógymód. Komplementer jellegű képesség-, készség- és személyiségfejlesztő módszer, pedagógiai és pszichológiai elemekkel kiegészítve.

A kineziológiának több ága van. Ezek- a teljesség igénye nélkül- One Brain vagy Three In One Concepts, Touch For Health, Edu-K, Transzgenerációs Epigenetikus Kineziológia, stb.

Minden kineziológiai ág alapja az ún. izomtesztelés. Az izomtesztelés segítségével tudjuk a munkához szükséges információkat összegyűjteni. Ennek segítségével tudatos emlékezés nélkül is fel tudjuk deríteni azokat az eseményeket, melyek egymásra épülve létrehozták a jelenbeli problémánkat. Ha már egymásra épülésről beszélünk, akkor láthatjuk, hogy a jelenben lévő problémánk valahonnan a múltból származik.

A kineziológia egyes ágaival pl. az One Brain vagy Transzgenerációs Epigenetikus Kineziológiával a múltba tudunk visszamenni és megkeresni, hogy a jelenben lévő problémánk honnan származik. Amint megtaláltuk a jelen problémánk gyökerét, ott megfelelő korrekciós technikákkal és vizualizációval oldjuk az ún. energiablokkot.

Ezután, amint a kliens a múltjában lévő szituációt párhuzamba tudjuk hozni a jelenben lévő problémájával, majd az ehhez a szituációhoz kapcsolódó negatív érzéseket, pozitívra át tudja változtatni, akkor kezd ez a blokk feloldódni és a jelenbeli probléma megoldódni.

érezzük, hogy már egyedül képtelenek vagyunk megoldani a problémát. Segít önismeretünk, kreativitásunk, képességeink fejlesztésében, sorsunk tudatos irányításában és életminőségünk javításában. Berögzült régi minták, családi generációs sémák megváltoztatásában is.

Sokan vannak, akik nem tudnak mit kezdeni a jelen helyzetükkel.

Azok az emberek, akik eljutnak egy kineziológushoz vagy TEK

Segít amikor úgy érezzük, hogy már egyedül képtelenek vagyunk megoldani a problémát.

Gyakori a családi, munkahelyi, önértékelési, kommunkációs probléma. Sok emberre jellemző a céltalanság, motiválatlanság, depresszió és még sorolhatnám.

A kineziológia segít minden olyan életvezetési probléma esetén, ami zavar bennünket és valóban akarjuk annak megváltoztatását. Segít amikor úgy

tanácsadóhoz, rövid időn belül pozitív irányba változtatják meg a saját életüket. Végre szembenéznek saját magukkal, a saját problémáikkal, hibáikkal és ezáltal jobban megismerik önmagukat.

Felismerik azt, hogy hogyan működnek, mitől boldogok vagy éppen mi az, amit érzelmileg szeretnének megélni.

58 LÉLEK Egy-egy tanácsadás során az emberek elindulnak a változás útján. Azonban ahhoz, hogy még biztosabb és gyorsabb ütemben menjen ez a változás sokan nem csak egyéni kezeléseken vesznek részt, hanem maguk is elsajátítják magát a módszert.

Vannak olyanok, akik azért végeznek el egy-egy ilyen tanfolyamot, mert saját magukat szeretnék jobban megismerni,

vagy éppen a régóta meglévő problémájuktól szeretnének megszabadulni. Olyan technikákat szeretnének elsajátítani, melyekkel később nem csak saját maguknak, hanem a környezetükben lévőknek is segítségére lehetnek.

Vannak azonban olyanok is, akik azért jönnek el a tanfolyamra, mert hivatásukká szeretnék tenni a módszert, hiszen Magyarországon a kineziológus képzés

vagy a TEK tanácsadó képzés államilag elismert képesítést ad, azaz az elvégzést követően vizsgát lehet tenni és hivatalosan lehet dolgozni, tehát szakmát kap a kezébe.

Az egyes tanfolyamok elvégzése során a hallgatók az izomtesztelésen kívül, az oldás folyamatát is elsajátítják. Az egyes szinteken maguk is oldásokat adnak és kapnak, így már a tanfolyamokon sok régóta meglévő probléma megoldódik, miközben gyakorolnak a hallgatók. Rengeteg olyan stresszoldó technikát tanulnak meg, melyek könnyen elvégezhetők és bárhol, bármikor el tudják akár magukon, akár másokon végezni. A tanfolyamon azt tanulják meg, hogy hogyan vegyünk észre, ha stresszben vagyunk és abból hogyan lépjünk ki és azt hogy kezeljük.

Amennyiben úgy érzed, hogy te is letennéd a múlt terheit és végre azt az életet szeretnéd élni, aki valóban te vagy és ami által önmagad lehetsz jelentkezz a következő 2013. július 27-31. között tartandó kezdő One Brain tanfolyamra.

Erről bővebben az alábbi linken olvashatsz: http://www.facebook.com/ events/407288162718397 Valamint a www.naturterapia. hu oldalon a Programok menüpont alatt.

Kőszegi Zsuzsanna One Brain oktató, TEK oktató, Bach-virágterápia tanácsadó www.naturterapia.hu

LÉLEKTANÁCS NŐIESSÉG TÁBOR

59

A táborban meghitt keretek között, az egészséges életmód jegyében segítséget kaphatsz nőiességed felébresztéséhez. önértékelésed megerősítése, női értékeid felismerése | alulértékelés okainak felszámolása, az önelfogadás erősítése | családi háttér és a generációs örökségek feltérképezése, a családtörténeted gyógyítása | hozott gondolkodási sémák feltárása, szelektálása | személyiség dimenzióinak megismerésére: az erősségek, gyengeségek, lehetőségek felmérése | életcél beazonosításához szükséges tudnivalók | önmegvalósítás folyamatának elméleti háttere | önmegvalósítási utad megtalálása

2013. augusztus 9-10-11.

DharmaKata Holisztikus Szálloda

1224 Budapest, Gyepű utca 4-6. „Az ideérkezésemkor én csak egy kellemes-lazító hétvégét gondoltam, ahol a nőiesség lesz a téma. Az hogy a kagylóként bezárt énem, mint egy virág kinyílik és érzem, hogy nőként milyen kisugárzásom van, az több mint ajándék. Mintha ajándékba kaptam volna magam.

Nagyon sok blokk került oldásra az eddigi életemből, amik megakadályoztak, hogy teljes életet élhessek, letehettem olyan kereszteket, amiket felmenő generációktól cipeltem, tudatalatt felvállalva az ő problémáik megoldását, ami így az én problémám lett. Köszönöm, hogy felismerhettem és letehettem. Könnyű lettem és szabad, lelkem legmélyéig igazi nő végre!

Köszönöm ezt a csodálatos hétvégét és Magamat” Irén, 40

„Megkaptam az a segítséget és támogatást, amire szükségem volt ahhoz, hogy elkezdjem keresni a megoldásokat a problémáimra, és lássam, hogy azok nem megoldhatatlanok, és a kulcs az én kezemben van. Őszinte segítőkészséggel támogattak abban, hogy bennem is ott van a Nő, csak eddig nem hagytam érvényesülni.

Az egész tábort áthatta a nyugalom és a tisztaság. Az ételek pedig fantasztikusak voltak.”

Andrea, 36

Jelentkezés és bővebb információ: http://lelektanacs.hu/taborok/afrodite-szepsegtabor

fotók: januszek, chopstix00

60 ALLERGIA

Allergia Kalo Jenő:

61 Itt a nyár és ismét rengeteg ember allergiás. Szeretnék néhány gondolatot megosztani a Tisztelt Olvasóval az allergiáról. Közel negyven éve tevékenykedem, mint asztrológus, aki egyben pszichológiával is foglalkozik. Régóta keresnek fel allergiás emberek tanácsadás céljából. Mindenkinek elmondom, hogy az allergia egy olyan tünet, amely arról szól, hogy mit nem akarunk lelkileg feldolgozni. Nézetem szerint minden betegségnek lelki oka van. Nehéz elhinni, de a világgal való kapcsolatunk elsősorban lelki összetevőkből áll, hiszen akár a külvilág hatásai, akár a válaszreakcióink az érzékszervi észlelésen át az érzelmi és ösztönéletünkön keresztül nyilvánulnak meg. A külvilágból is csak azt érzékeljük, ami minket lelkileg közvetlenül érint, ill. arra reagálunk. Nézzük meg mint mond az orvostudomány az allergiáról!

Az allergiás reakciók az immunrendszer olyan reakciói, melyek akkor mennek végbe, amikor az immunrendszer a szervezetet védelmezi. Az orvostudomány úgy tartja, hogy bizonyos antitestek különleges sejtkehez kötődnek, s amikor ezek a vérben ún. antigénekkel találkoznak, a sejteket olyan anyagok elválasztására serkentik, melyek a környező szöveteket károsítják. Az antigén ebben az esetben allergénné válik. Allergénnek nevezhetünk minden olyan anyagot, mely antigénként immunválaszt vált ki, ilyen lehet: por, virágpor, gyógyszer, étel, gomba, stb. A tünetek is többfélék lehetnek.

Pl.: könnyezés, bőrpír, viszketés, orr ill. tüdőnyálka túltermelő-

dés, tüsszögés, ekcéma, légzési nehézségek, súlyos esetben anafilaxiás sokk, stb.

Az allergia lelki síkon nem más, mint a külvilág ingereire adott, rejtett agresszív magatartás, melyben a főszerepet a védekezés játssza, melynek asztrológiai megfelelője a Szaturnusz és a Mars. Ezt úgy kell értelmezni, hogy a Szaturnusz jelképezi a félelmet valamitől, a védekezést, valamint az agresszív magatartást a Mars jelképezi. (A félelem kompenzálása támadással történik az állatvilágban is.) Általában az, amire allergiásak vagyunk, megmutatja, hogy melyek azok a problémák, amelyek félelmi reakciót váltanak ki belőlünk,

62 ALLERGIA ill. melyek azok a témák, amelyekkel olyannyira nem akarunk szembesülni, hogy helyből elutasítjuk azokat.

Vegyük pl.: a virágpor-allergiát.

A virágpor-allergia hátterében elsősorban a szexualitás illetve annak hiánya áll. Sok esetben a szeretetnélküliség, a magány, a ridegtartás is megjelenhet a háttérben. Leszögezhetjük, a virágpor allergia esetében az embereknek nem a virágporral van bajuk, hanem azzal, amit a virágpor kifejez. A virágpor (a növény hímivarszerve által termelt anyag), a termékenység szimbóluma elsősorban, ezért a szexualitással, illetve a szeretettel, elfogadással hozható összefüggésbe. Amíg a szexualitást sokan ocsmány dolognak tartják, ill. ahhoz negatív képzeteket társítanak, addig az allergia is fennáll.

Az elmúlt évszázadokhoz képest, különösen az európai kultúrában, szexuális forradalomról beszélhetünk. Az ún. szexuális szabadosság nem jelenti azt, hogy az egyházak által belénk vert bűntudat a szexualitással szemben egy pillanat alatt elmúlik. Gondoljunk C.G. Jung kollektív tudattalannal kapcsolatos elméletére.

A Szaturnusz és a Mars szerepe mellett egyre erősödik két „újonnan” felfedezett égitest szerepe, ez pedig nem más, mint az Uránusz és a Neptunusz. Gyakran társul hozzájuk még a Plútó is.

Az Uránusz kapcsolatban áll a szabadsággal, a kötetlenséggel, s tágabb értelemben a szexuális perverziókkal is. Amit a társada-

lom általában elfogad, szemet huny, az kevésbé veszélyezteti a személyiséget, mint azok a vágyaink és céljaink, melyeket a társadalom, az adott kultúra elutasít.

Adva van a személy egy olyan vággyal, elképzeléssel, melynek megélése neki fontos, ugyanakkor megkíván felelni a külvilág elvárásainak, szeretne beilleszkedni. A két törekvés egymással homlokegyenest ellentétes, s oda vezet, hogy az egyén vagy elrejti igényét, (természetes vágyát), vagy kiéli és bűntudata van miatta. A Neptunusznak a szexualitásban betöltött szerepe elsősorban a kaotikusság és a befolyásolhatóság szempontjából érdekes.

Attól, hogy valaki mások hatására került egy helyzetbe, azaz, befolyásolhatóvá vált, attól még rádöbbenhet, hogy a társadalmi megítélés vele szemben ellenséges, s emiatt, ismételten keletkezhet bűntudata. A Plútó szerepe, különösen az alvilág a halál szempontjából érdekes. A szexualitás megélése alatt átélhetünk egy kis halált, hiszen az orgazmus állapotában, s az egységélmény átélésében elvész az egó. Használjuk is azt a kifejezést, hogy a szerelemben egyé váltunk. Nem szabad elfelejtenünk, hogy az állatvilágban is, a párzási időszakban úton-útfélen azt tapasztaljuk, hogy a fajfenntartás akkora erő, hogy sokszor még az egyedek életénél is fontosabb.

Már ezek a mondataim is némelyekben visszatetszést válthatnak ki, vagy esetleg azt

gondolják, hogy így is túl sokat beszéltem a szexualitásról.

Ezekben a Kedves Olvasóimban szeretnék egy fontos dolgot tudatosítani. Mindannyian azáltal tekinthetjük magunkat élő lényeknek, hogy a szüleink többé-kevésbé szeretetben egyesültek és létrehoztak minket!!!

Megállapíthatjuk, hogy arab és ázsiai kultúrákban sokkal kisebb, vagy szinte elenyésző a szexuális problémák előfordulása. Ez azért van így, mert az ő kultúrájukban (arab, indiai, kínai, stb.) a szerelem és a szexualitás sohasem volt tabutéma, sőt! Számtalan megnyilatkozását találjuk könyveikben, művészetükben, a „szerelmi szakkönyveikről” nem is beszélve.

A virágpor évszázadok óta a levegőben van. Mégis a virágporallergia az utóbbi évtizedekben vált népbetegséggé, amióta az ún. szexuális szabadság, vagy szabadosság időszakát éljük (pornóipar, szex kereskedelem).

Kicsiny országunkban a 20-as években az akkori cserkészek szinte kötelező olvasmánya volt egy papnak Tóth Tihamérnak a könyve, mely a tiszta férfiúság nevében íródott, s ahol Tóth Tihamér kijelenti, hogy a férfiak önkielégítéssel gerincvelő sorvadást kaphatnak. („Fortélyos félelem igazgat.”) Nem lehet bűn, a világot fenntartó teremtő erő, s annak a megélése! Hozzá kell tennem, pusztán attól, hogy úgy döntünk, nincs bűntudatunk a szexualitás megélése által, ez még nem jelenti azt, hogy a neveltetésünk, tudattalanunkba rejtett aknái nem robbannak fel a kellő pillanatban. S hogy ez mennyire így van, el kell menni

63 egy allergológiai rendelésre augusztusban.

Mindenesetre a sok évszázados szexuális tiltásnak nem az a megoldása, hogy „átesünk a ló túlsó oldalára” és most azt éljük meg, hogy „mindent szabad”.

Változatlanul nem oldottunk meg egy fontos kérdést, a szerelem-szeretet kérdését. Ahogy a gyakorlatban is, ha a szexua-

egyre kevésbé vagyunk tisztában azzal, hogy mi is a feladatunk. Félreértés ne essék, nem valami merev bigott felfogást akarok itt népszerűsíteni, tisztában vagyok azzal, hogy a dolgok csak előre oldhatók meg, vis�szafelé nem. Ebből a válságból hasonlóan az összes többihez (környezetszennyezés, globális felmelegedés, energiaválság), csak előre lehet kimenekülni.

Ismerjük azt a kifejezést, hogy „valakire allergiásak vagyunk”. Mármint a társaságára, a jelenlétére, a megjegyzéseire, megnyilvánulásaira. Ha ezt nem merjük felvállalni, ha nem merjük megmondani, akkor a bennünk lévő agressziót elfojtjuk, és ezáltal eltoljuk a lelki magatartást egy olyan szimbolikus irányba, ahol az anyag, melyre allergiásak leszünk, kifejezi azt a mögöttes tartalmat, amit nem mertünk felvállalni. litásról beszélünk, szexuális aktusnak nevezzük a szexualitás megélését. Az aktus szóban az akt szó is benne van, azaz a meztelenség kap még fontos szerepet. Ami önmagában nem baj, sőt természetes, az a baj, hogy az aktuson és a meztelenségen kívül egyre kevésbé beszélünk egy harmadik, talán legfontosabb tényezőről, a SZERETET-ről.

Ma a világunkat az akció mozgatja. Az se véletlen, hogy az amerikai férfiak között, de lassan a magyar férfiak között is egyre jellemzőbbé válik az impotencia. Eltolódtak a női és férfi szerepek, s a nagy felszabadultság (Uránusz) azt eredményezi, hogy

Meg kell találnunk az új férfi és női szerepet, ami a Vízöntő korban megfogja majd adni egy újfajta szabadság fogalom megtalálását és előbb vagy utóbb helyére kerül majd a szexualitás szerepe is az életünkben. Minél többen tudatosítjuk a megoldatlanságainkat, annál gyorsabban jutunk eredményre. (Álljon itt egy érdekes adat: pár évvel ezelőtt kb. 5000 nő válaszolt egy közvélemény-kutató azon kérdésére, hogy hányan éltek át orgazmust eddigi életük során. A válaszoló nők fele azt válaszolta, hogy még soha életében nem élt át orgazmust.)

Nézzünk más témákat: A házi por allergia eszünkbe

juttatja a porhintés kifejezést.

Akkor használjuk, amikor valaki valami valótlanságot állít. Aki a házi porra allergiás, nyugodtan felteheti a kérdést: miért hazudok önmagamnak?

Ha az anya allergiás, akkor esetleg elege van a házból, a porból, meg talán a férjéből is. Ha az apa allergiás, nyilvánvaló, hogy “kívül tágasabb”, csak nem meri bevallani még magának sem.

Ha a gyerek allergiás, akkor ő a családi közegben nem érzi elfogadottnak magát. Gyakori, hogy több gyerek közül a családban a középsőnek van por allergiája, mert mindig a középső helyzete a legnehezebb: nem ő a legkisebb, de nem is a legnagyobb. Érdemes elgondolkodni azon, hogy a legtöbben a parlagfűre (Ambrosia artemisiifolia) allergiásak. Vajon kit és hol hagynak „parlagon” az életben? Ki nem érzi magát kellő értéknek? Ki és milyen módon érzi azt, hogy kihasználatlanul hever egy társadalmi közegben, ahol nem fontos kellő mértékben? Miután elsősorban a virágpor-allergiások vannak többségben így kevésbé ejtettünk szót a további allergiás megbetegedésekről.

Mielőtt a részletekbe belemennénk, fontos megjegyeznem, hogy az allergia, mint tünet, azt jelképezi, illetve elfed egy olyan lelki magatartást, amellyel nem kívánunk szembenézni, ill. ezt a magatartást nem kívánjuk felvállalni.

Ennek elsősorban az az oka, hogy olyan értékrendre neveltek minket, melybe nem fér bele a viselkedésnek az a formája,

64 ALLERGIA

amiről az allergia szól. Ismerjük azt a kifejezést, hogy „valakire allergiásak vagyunk”. Mármint a társaságára, a jelenlétére, a megjegyzéseire, megnyilvánulásaira.

Ha ezt nem merjük felvállalni, ha nem merjük megmondani, akkor a bennünk lévő agressziót elfojtjuk, és ezáltal eltoljuk a lelki magatartást egy olyan szimbolikus irányba, ahol az anyag, melyre allergiásak leszünk, kifejezi azt a mögöttes tartalmat, amit nem mertünk felvállalni.

Vegyünk egy példát.

Gyakori tünetcsoport a különböző táplálékokra kialakult allergia. Például gyermekkorban a legismertebbek a tojásra, tejre, eperre, lisztre kialakuló allergiás jelenségek, bőrkiütések, stb. Évekkel ezelőtt egy kedves ismerősöm elmesélte, hogy a tojásra allergiás. Egy felnőtt hölgy volt az illető és azt kérdeztem tőle, hogy mikor alakult ki az al-

lergiája. Kiderült, hogy harminc éves koráig soha, semmi gondja nem volt a tojásból készült ételekkel. De egyszer csak jelentkezett a probléma. Megpróbáltam neki elmagyarázni, hogy a tojás, a tyúk petesejtje és szimbolikus értelemben ő valamilyen módon a petesejtre allergiás. Elkezdtünk beszélgetni, megtudtam, hogy van egy gyermeke és a házastársával jól megvannak, hármasban meghitt családot alkotnak. A kérdés ezután csak az, hogy mivel van gondja? A szexualitással? A gyermekvállalással?

Megkérdeztem, hogy minden rendben ment-e az első szülésénél. A válaszból kiderült, hogy semmilyen komoly problémája nem volt ezzel a kérdéskörrel.

Ahogy körüljártuk ezt a témát, a hölgynél villámcsapásszerű felismerésként beugrott, hogy szeretett volna még egy gyermeket. A férje ettől már mere-

ven elzárkózott és azóta nem bír a tojásra nézni. Miután megbeszéltük, hogy a tojással konkrétan semmi baja nincs, azt kell elfogadnia, hogy egyet tud-e érteni a férjével és továbbra is harmonikus házasságban élnek, vagy a benne lévő gyermek utáni vágy erősebb és ez elég ok arra, hogy szembeszáll és veszélyezteti a házasságát.

Pár nap múlva a hölgy felhívott telefonon, meghozta a döntést, megbeszélték a férjével s azóta vidáman eszi a tojást, mintha mi sem történt volna.

A különböző táplálékokra kialakult allergia mindig valamilyen módon kapcsolódik az élethez való viszonyunkkal is. Gondoljunk az étel-élet szavunkra!

Ugyanazokból a betűkből áll és még hangtanilag is hasonló a kiejtése. Ráadásul az étel az életben tartásunk alapja. A kérdés, hogy hol, s milyen módon sérül

65 az élethez való viszonyunk. Kisgyermekkorban, nagyjából hét éves korig a gyermek egyfajta lelki köldökzsinóron él az édesanyjával. Ezért a gyermekkorban jelentkező allergiás tünetek, mindig összefüggnek a gyermek és az anya, valamint az anya és a család viszonyával. Könnyen lehet a háttérben beilleszkedési, vagy elfogadási zavar. Esetleg az édesanya anyai szerepvállalásában vannak gondok. Ha elkezdjük kutatni a legbiztosabb, hogy jó irányba haladunk, ha komoly ellenállásba ütközünk. Az ellenállás épp azért keletkezik, hogy az illetőnek ne kelljen szembenéznie a valósággal.

A másik izgalmas allergiás csoport a gyógyszerallergia. Rögtön felmerülhet bennünk a kérdés, miért lesz valaki egy gyógyszerre allergiás. Hiszen a nevében is benne van, hogy gyógyító szerről van szó. Itt van például a penicillin. Sok embernek van penicillin allergiája. Bár a penicillin az antibiotikumok alapanyaga, eredetileg penészből készül. Nehéz elhinni, hogy valaki a penészre ránéz, és azt gyógyszerként kezeli. A penész sokkal inkább a bomlás, az elhanyagoltság és a halál szimbóluma. Sokkal inkább undort vált ki, mint jóérzést.

Ebből a szempontból a penicillin szimbolikusan a halált, az elmúlást jelöli. Nem csodálkoznék azon, ha egy gyermek átéli közeli hozzátartozója halálát és utána egy esetleges torokgyulladásnál bevett penicillin tartalmú gyógyszerre kiváltódik nála az allergia. Ha megvizsgáljuk egyéb gyógyszereinket és elolvassuk a melléjük adott tájé-

koztatókat, némelyiknél hosszú felsorolás írja le, hogy milyen mellékhatásokkal járhat a szedése. Egy kicsit is hipochonder ember, ha ezeket a tájékoztatókat elolvassa, pillanatok alatt képes a tüneteket előhozni a tudattalan félelme által.

Egy másik csoport az állatokra, ill. állati eredetű tárgyakra kialakult allergia. Ilyen például a macskaszőr allergia, ami szintén igen gyakori. Az állatokat tulajdonságokkal ruházzuk fel. Már gyermekkorunkban a mesékben sunyi rókáról, álnok kígyóról, alamuszi macskáról, bátor kutyáról vagy éppen bátor kiskakasról hallunk.

A macska természetét úgy gondolom mindenki ismeri. Elég önálló állat, s ha van kedve barátkozni, akkor odasimul, hízeleg, dorombol. Azt gondolom, hogy az ilyen jellegű allergiánál valójában egy nekünk fontos, vagy hozzánk közel álló személy viselkedésével kapcsolatban alakulnak ki a tünetek. Talán nehezen toleráljuk az őszintétlenségét, vagy az érdekszerű magatartását, esetleg meghallottuk, hogy a hátunk mögött rólunk pletykál, felénk azonban barátságosan közeledik. Előfordulhat az is, hogy kicsi korunkban volt egy kismacskánk, akit nagyon szerettünk. Aztán később meghalt s azóta macskaszőr allergiánk van.

Vannak, akik a napra allergiásak. A Nap szimbolikusan a férfi energia és az apa szimbóluma.

Tágabb értelemben az Isten, az élet és az arany jelölője. Az asztrológia a szívet, mint testrészt azonosítja vele. A szív a szeretet

központja. Ugyanakkor a Nap a horoszkópban önmagunkat is jelöli. Ezek után magától értetődik a kérdés, hogy állunk a szeretettel, az édesapánkkal, és önmagunkkal? Lehet, hogy magunkra vagyunk allergiásak?

Fémekre is kialakulhatnak allergiák, pl.: nyakláncra, fülbevalóra, karkötőre. Ezeket kaphattuk ajándékba és esetleg később azzal az emberrel a viszonyunk megromlott. Könnyen lehet, hogy ezután az ajándékára leszünk allergiásak. A fémek asztrológiailag különböző bolygók alá tartoznak. A Hold az ezüst, és az anya szimbóluma, a Nap az arany és az apa szimbóluma.

A Vénusz a rezet, és egy női rokont jelölhet, de kapcsolódik a női, tehát befogadó szexualitáshoz is. Tágabb értelemben a szépséget reprezentálja. Egy kérdés a sok közül: Mennyire tartjuk szépnek saját magunkat, vagy éppen mennyire nem?

A Mars a vas, a férfi szexuális energiák szimbóluma, a vágyak és az akart jelölője. Képesek vagyunk-e harcolni magunkért, képesek vagyunk-e képviselni vágyainkat, vagy az agresszióinkat önmagunk ellen fordítjuk?

Végkövetkeztetésként kijelenthetjük: Az allergia minden esetben elfojtott agresszió valami vagy Valaki miatt és a szervezet tévedésből reagál az u.n. allergénre, ahelyett, hogy szembe mernénk nézni a számunkra valódi kellemetlenséget, frusztrációt okozó helyzettel, személyekkel.

Kalo Jenő

66 IRODALOM

67

SZEPESI DÓRA

Virág helyett Virág helyett napraforgót ültetek Mert az mindennap rád nevet.

S eltelít majd a mag Cserébe engemet.

(Szepesi Dóra készülő verseskötetéből)

illusztráció: Soul Structures, karma-living.com.au

68 CSAKRÁK

Csakrák

III.

Egészségünk, érzelmeink, világlátásunk

69 E cikksorozatban a csakrarendszerről, az egyes csakrák és a hozzájuk kapcsolódó testtájakról, betegségekről, érzelmekről és gondolatokról lesz szó.

Mindegyik rész gyakorlatokat is fog tartalmazni, amelyek egy-egy csakra harmonikus működését segítik elő. Az első két részben a test energetikai rendszeréről, az energia központok (csakrák) tudományos igazolásáról, a gyökér- és a keresztcsonti csakráról volt szó részletesen. Ez alkalommal a következő, azaz a napfonatnál lévő (3.) csakráról szólunk.

Napfonatcsakra – manipura (ragyogó drágakő) A tűz az eleme, és aranysárga fénnyel ragyog. A köldök fölött kicsivel, a napfonat területén helyezkedik el, ahol a prána (az égi energia) áramlik ki és be a testbe. A tűz energiája táplálja a hirtelen érzelmi kitöréseket, de erőt ad a képességek kibontakoztatásához, az öntudatosság kialakításához is. Melegséggel tölti meg érzelmeinket, melyet a körülöttünk lévők is érzékelhetnek.

A napfonatcsakra által vagyunk képesek kiválasztani az életstratégiánkat. Cselekvésre ösztönöz, változásra, arra, hogy életünkben mi legyünk a főnökök, dinamikusak legyünk, motiváltak, és haladjunk előre az utunkon.

Személyiségünk alapja, segítségével békében és megelégedésben élhetünk önmagunkkal és a világgal. Többé már nem kell úgy tekintenünk önmagunkra, mint áldozatokra, akik nem tudják megváltoztatni körülményeiket. Elkezdhetünk felelősséget vállalni azért, ahol tartunk és amik vagyunk, legyen az jó vagy rossz, és azért, hogy mi tudjuk kimozdítani magunkat

ebből a helyzetből és ne várjuk meg, amíg az élet rákényszerít.

Csak tőlünk függ! Ez a felelősség első pillantásra csábító lehet, de vizsgáljuk meg, hogy készen állunk-e rá. Többé nem hibáztathatunk senki mást, bármi történjék is velünk. Nem adhatjuk át a felelősséget valaki másnak.

Az életed a tiéd és senki másé.

Tőled függ, mit kezdesz vele.

A napfonatcsakra aktivizálásával elkezdjük tisztelni önmagunkat, és ez lehetővé teszi, hogy másokat is tiszteljünk azért, akik ők valójában. Minden különbözőséget úgy értékelünk, mint olyan ajándékot, amely mindent gazdagít. Megtanuljuk elfogadni mások másságát, eltérő véleményét és hitét, és finomítjuk saját véleményeinket. Harmóniába kerülünk nemcsak más emberekkel, de a természettel és az univerzummal is.

Megértjük, hogy nincs szükségünk arra, hogy kevesebbnek, alárendeltnek vagy többnek érezzük magunkat másoknál.

Magabiztosságunk segítségével képesek vagyunk együtt dolgozni másokkal csoportban,

úgy, hogy háttérbe helyezzük önálló identitásunkat, és mégsem alázkodunk meg. Tudjuk, hogy mindannyiunkban van valami egyedi, ami gazdagítja a csoportot.

A napfonat-csakra nem megfelelő működése

Beteges hatalomvágy alakulhat ki, mások zsarnokává válhatunk, lenézhetjük, elnyomhatjuk azokat, akik kevéssé vannak kapcsolatban saját Erejükkel. Másrészről ide tartozik a „szegény én” szindróma. A kapcsolatokban (főleg családi és párkapcsolatban) gyakran megjelenik a megmentő játék. Az egyik fél az áldozat, a másik a megmentő szerepét játssza. Így a megmentő mindent eldönt a másik helyett, megmondja, mit tegyenek, hogyan tegyék, mit gondoljanak, mindkettejük helyett ő vállalja a felelősséget. A másik fél alárendelt szerepet vállal, teljes elkötelezettséget a másik felé, cserében nincs rajta semmilyen döntési kötelezettség, felelősség. Számos negatív következménye van egy ilyen kapcsolatnak, beleértve mindkét fél spirituális fejlődését.

70 CSAKRÁK A 3. csakra diszfunkciójának másik tünete, hogy ha egy magas pozícióban lévő vagy hatalommal bíró személlyel találkozunk, akkor kicsinek és jelentéktelennek, vagy éppen ellenkezőleg, lázadónak, agresszívnak, többnek érezzük magunkat. Súlyos önértékelési zavara lehet, függőségekbe menekülhet.

GYAKORLATOK Affirmáció

Az életemet a bennem lévő Erő kibontakoztatásának szentelem.

Ennek érdekében létezésem legmagasabb potenciálját beteljesítem. Elfogadom, hogy teljes felelősséggel tartozom az életemért. Az Erő velem van.

Mindenem megvan, amire szükségem van, sőt még több is.

Megnyitom a szívem és tudatom, hogy befogadjam az univerzum erejét, amelyet a magasabb jó érdekében használok fel.

Vállalom a felelősséget önmagamért, az egészségemért, a jóllétemért és a viselkedésemért.

Hálával fogadom mindezt.

Meditáció

Ülj kényelmes pozícióban. Csukd be a szemed, és hagyd, hogy a tested ellazuljon. Vizsgáld végig, és ha feszülést tapasztalsz valahol, akkor fókuszálj oda, és lazítsd el. Hagyd, hogy ellazuljon a légzésed is. Minden légzéssel érezd, hogy kiáramlik minden negatív érzés belőled.

Most engedd meg, hogy egy gyógyító fénysugár lépjen be a fejed tetején, és lefelé áradjon a testedben, minden sejtet és atomot megtöltve. Gyógyít. Tisztít.

Kiegyensúlyoz. Minden sejted megfürdik ebben a fényben. Érezd a frissítő hatását. Érezd a tisztulást, a harmóniát. Most fókuszálj a szemeidre, majd a nyakad közepére, a torokcsakrádra, aztán tovább a mellkasod közepére, a szívcsakrára, majd még lejjebb a napfonatodra. Képzelj el ott egy gyönyörű, sárga fénylabdát, a te személyes napodat, amely minden irányba ragyog, megtöltve téged meleg fénnyel.

Érezd a melegét. Érezd, ahogy a fénylabdán ki és beáramlik az Erő. Érezd, ahogy te magad erőteljessé válsz általa. Érezd, ahogy a tested megtelik erővel.

Tudd, hogy képes vagy bármire.

Tudd, hogy használni fogod ezt az erőt a saját és mások javára.

Most tégy ígéretet, hogy bármilyen Erőt is adjon az univerzum, azt kizárólag a magasabb jó érdekében használod. Határozd el, hogy sohasem fogod mások ellen fordítani. Kérd, hogy ez az Erő gyógyítsa meg minden bajodat, fájdalmadat, sérelmedet. Érezd, ahogy a napfonatnál sugárzik az energialabda, a te napod. Tudd, hogy most már örökre rendelkezel azzal az Erővel, amire szükséged van, amíg jóra használod. Fókuszálj a napfonatodra. Képzelj el egy sárga virágot a csakra fölött, és hagyd, hogy a szirmai becsukódjanak.

Most fókuszálj a szívcsakrádra, majd a torokcsakrádra, végül a szemeid mögé. Érezd, hogy jelen vagy. Érezd a fizikai tested. Érezd, hogy kapcsolatban vagy a földdel, érezd a támogató energiáját. Érezd, hogy ide tartozol. Lágyan sóhajts párat a szádon keresztül, majd nyisd ki a szemed. Mozgasd át a nyakad, vállad, tested. Írd fel a tapasztalataidat.

A meditációt hanganyagként megtalálod a www.aranyhegy. com weboldalon.

Berki Renáta és Dévai Varga István www.aranyhegy.com www.integraltaichi.org www.facebook.com/elj.tudatosan

71

A NAPI ELEMÓZSIA és az ANIOLA bemutatja:

f e s z t i v á l 2 013

2013. szeptember 13-15. Balatonkenese

Az Everness Fesztivál 2013 egyet jelent a zenével, a mozgással, a színek, ízek és illatok mámorával. Három nap felejthetetlen együttlét, amikor a tudatos pozitív gondolkodás és az egészséges életmód jegyében a hozzánk hasonlóan gondolkodók körében kapcsolódhatunk ki, tanulhatunk és léphetünk előre az önmeghaladás útján.

H T T P : // E V E R N E S S . H U

fotó: bolstablog.wordpress.com

72 VÉLEMÉNY

„Köszönöm, Dan!” –

Találkozásom

Dan Millmannel

73 Az első találkozásom Dan Millman-el, egész pontosan az Erre születtél című könyvével életem egyik legzaklatottabb időszakára tehető. Egy azóta is nagyon kedves barátom lakásán pillantottam meg és talán túlzások nélkül állíthatom, hogy ez a véletlennek hitt találkozás a könyvvel megváltoztatta az akkori életem. „Minden utazásnak van egy titkos célja, amelyről az utazó mit sem sejt.” - olvasható Millman egyik könyvének belső borítóján az idézet Martin Bubertől. Mai fejjel visszatekintve azokra az időkre már látom, hogy én is egy utazó voltam, aki Millman könyvének segítségével indult el az akkor még nem sejtett titkos cél irányába.

Azzal, hogy felismertem az élet, amit élek már nem tesz boldoggá, megtettem az első lépést ezen az új úton, azonban fogalmam sem volt merre kéne mennem. Útmutatást, válaszokat és mestert kerestem amerre csak jártam, nem is számítva arra, hogy egy szerző és az ő könyvei fogják megadni számomra azokat a válaszokat és útjelző táblákat a további életemhez, amikre szükségem van.

A tükör, amit akkor a könyv elém tartott alapjaiban döntötte ös�sze az addig bennem szilárdan álló képet saját magamról. Fájt a szembesülés azzal a személ�lyel, aki voltam, de már nem akartam lenni, viszont ahhoz, hogy búcsút tudjak venni régi önmagamtól előbb szembe kellett néznem vele. Meg kellett értenem, hogy csak úgy tudok az új úton elindulni, ha hajlan-

dó vagyok elhagyni a régit. A könyvben található mankók segítségével kitűztem az új, előremutató céljaimat és elkezdtem azzá az emberré válni, aki lenni szeretnék. „Először a hegyek hegyek, a folyók pedig folyók. Aztán a hegyek többé nem hegyek, a folyók pedig nem folyók.

Végül a hegyek hegyek, a folyók pedig folyók.”

Egyik Dan Millman könyv a másikat követte a kezemben és nem volt olyan műve, ami ne hozott volna újabb előremutató fordulatot az életemben. Volt, amelyik arra inspirált, hogy írjak, amihez korábban nem volt bátorságom. Volt, amelyikből a mások szolgálatának fontosságát sikerült felismernem és megtanulnom. Millman főszereplői egytől egyig szerethető, pozitív hősök, akik szenvedélyesen élik az életüket. A könyvek olvasása előtt az én életem szenvedélyes részei inkább felemésztettek, mint sem előrébb vittek volna…

Könyvei más életvezetési szerzők könyveitől eltérően regénybe vannak csomagolva, így megértésükhöz és élvezhetőségükhöz nem szükséges spirituális előképzettség. Egyszerűen

csak szórakoztatóak, olvasmányosak, közvetlenek és izgalmasak. Hőseivel és azok nehézségeivel könnyű azonosulni, azonban sikereiket és önmaguk felett aratott győzelmeiket olvasva számunkra is elérhető közelségbe kerül saját problémánk megoldásának kulcsa. Az olvasmányos forma közé elrejtett bölcsességek pedig olyan észrevétlenül kúsznak be a tudatalattinkba és kezdik meg működésüket, hogy a kevésbé szemfüles olvasó már csak a saját sikereivel szembesül, talán nem is sejtve honnan kapta az inspirációt.

Dan Millman könyveiből én nagyon sok gyakorlati útmutatást kaptam, amik meghatározták a mai életem, ezért bíztatok mindenkit, akinek kérdései vannak magához, saját magáról, az életről vagy a rá váró útról, hogy tegyen egy könnyű és nagyon szórakoztató lépést a jövője felé és lapozza fel Millman műveit.

Vagy ismerkedjen meg vele személyesen, hiszen idén szeptemberben hazánkba látogat, hogy bemutassa legújabb könyvét. Én biztosan ott leszek, és ha tehetem, kezet rázok vele és azt mondom neki „Köszönöm Dan!” Cz. A.

74 VEGYSZERMENTES

VEGYSZERMENTES HÁZTARTÁS avagy biztonságos alternatívák otthonunk tisztán tartására

75

Amikor elkezdünk az egészséges életmód világával ismerkedni, átértékeljük táplálkozásunkat, tudatosabban választjuk meg koz m e ti k u m a i n k at , tisztálkodószereinket. Épp, mikor kezdenénk jártasnak érezni magunkat a témában, jön a felismerés: táplálkozásunk és tisz tálkodószereink m e g r e f o r m á l ás áv a l még nem ér véget feladatunk. Hiszen a legkisebb otthon is vegyszerektől hemzseg; velük mossuk ruháinkat, melyekbe öltözködünk; velük mosogatjuk tányérjainkat, melyből étkezünk; velük súroljuk a padlót; velük takarítjuk a kádat, velük kelünk, velük fekszünk, velük élünk.

76 VEGYSZERMENTES melyből 1786-ot okoztak ipari, háztartási anyag és növényvédő szerek.

Halálos kimenetelű ebben az évben: 103 eset volt, melyből 28-at okoztak háztartási anyagok és növényvédő készítmények.)

Míg táplálkozásunk megreformálására és tisztálkodószereink vegyszermentességére egyre többen fordítunk egyre nagyobb figyelmet, addig a háztartásunkban megtalálható különféle tisztítószerek, vegyszerek veszélyessége és az általuk okozott különféle problémák hosszú éveken keresztül háttérbe szorulnak.

Rövid távú problémák: háztartási balesetek, mérgezések

Az összes jelentett mérgezésből 236 halálos kimenetelű volt, melyből 76-ot okoztak ipari és háztartási anyagok, valamint növényvédő szerek. (A statisztikát az Országos Kémiai Biztonsági Intézet éves jelentéseiből készítettem. Az adatok a 2010. január 01-től 2012. december 31ig bejelentett mérgezéseket tartalmazzák. Források: http://www. okbi.hu/index.php/hu/dokumentumok)

Veszélyes vegyszerekkel vesszük körül magunkat otthonunkban.

Hogy az ezekkel szemben alkalmazandó kellő körültekintés rengeteg esetben nincs meg, és hogy nem fordítunk kellő gondot a megelőzésre, azt mi sem bizonyítja jobban, mint a hazánkban előforduló mérgezési statisztikák.

(Részletek: 2010-ben 16.898. mérgezést bejelentettek hazánkban, melynek 10,97%-át, az az 1853-et okoztak ipari és háztartási anyagok, valamint növényvédő szerek. Ebből halálos kimenetelű 68 volt, ebből háztartási anyagok és növényvédő szerek 22-et okoztak. 2011-ben 15.466. mérgezési esetet jelentettek. Ipari és háztartási anyagokkal, növényvédő szerek 9,38%-ot, az az 1452 esetet okoztak.

Az utóbbi három évben több, mint 50.339. mérgezést jelentettek hazánkban, melyből 5091.-et háztartási anyagok és növényvédő szerek okoztak.

Az ebben az évben történt 65 mérgezéses halálos esetből 26 eset ipari, háztartási anyagok és növényvédő szerek miatt következett be. 2012ben már 17.975. mérgezés jelentettek,

A mérgezések körülbelül fele sajnos gyermekeket érint. Kiváltó okok közt szerepel a gyermekzár hiánya, a nem megfelelő helyen történő tárolás, és bizony az is, hogy napjainkban a veszélyes kemikáliák, tisztítószerek szép színes, formás, figyelemfelkeltő külsőt kapnak, melyek vonzóak lehetnek a kisgyermekeknek, ellentétben például a sötét dobozos, ijesztő külsejű hypóval.

Formaldehid, maró anyagok, savak, lúgok, metil-alkohol és még sorolhatnám. Erős tisztító, zsíroldó, maró hatásuk miatt ideális tisztítószer-alapanyagok, ám annál veszélyesebbek az emberi szervezetre. A formaldehid például mérgező és rákkeltő hatású, az USA-ban is így tartják számon. Ételeinkben E240 néven szerepel. Ugyanúgy, mint a legtöbb vegyi anyag irritációkat, allergiát, a nyálkahártyák égető érzését, fulladást, fejfájást okoz. A veszélyes összetevőket és hatásaikat sorolhatnánk napestig.

Kis probléma nekünk, nagy probléma az emberiségnek

A kemikáliák azonban nem csak otthonunkban irtanak, és sajnos nem csak a kártékony baktériumokat. A vegyszerek kiírják azokat a baktériumokat is, melynek ősei a Föld első életformái voltak, azokat a baktériumokat,

77 melyek nélkül nem lenne élet bolygónkon. Azt pedig, hogy a Föld minden egyes otthonában használt baktériumölő vegyszerek, kemikáliák a felhasználást követően kiöntve, lefolyókba kerülve gyönyörű körforgásba kezdenek, érintve a talajt, melyben aztán megterem a zöldség, a gyümölcs, amelyet megeszünk, érintve vizeinket, légkörünket, majd pedig újra az élőlények szervezetébe jut... nos, ennek következményeit az Olvasó fantáziájára bízom.

Variációk vegyszermentes háztartásra

Drága és mérgező tisztítószerek helyett szerencsére rengeteg olcsó, ugyanolyan hatásos alternatíva van. Kikísérletezésük ugyan türelmet igényel, de megéri.

MOSÁS: A mosóporok felületaktív anyagai, allergén összetevői helyett használjunk a fehér, világos ruhákhoz mosószódát, sötétebbekhez mosódiót. (A mosószóda (nátrium-karbonát, sziksó) előállítása Solvay-módszerrel történik, amely egy olyan körfolyamat, amelynek nincs káros mellékterméke.)

Alternatíva még a vadgesztenye, fehérítéshez pedig a mosószódán kívül adhatunk szódabikarbónát is.

Világos ingnyakat, inghónaljat vízben oldott mosószódával, esetleg citromlében oldott mosószódával masszírozzuk át.

Helyt áll még itt a szódabikarbóna és az adalékanyag-mentes mosószappan is. Öblítő helyett kis pohár vízbe tegyünk egy evőkanál ecetet és 8-10 csepp illóolajat, és ezt öntsük az öblítőtartályba. Fontos: teszteljük az

illóolajat használat előtt! Amen�nyiben száradás után nem hagy foltot a fehér papíron, úgy valóban tiszta, 100%-os illóolajjal van dolgunk.

A természetes illóolajok a vegyszerekkel ellentétben kizárólag a káros baktériumokat irtják!

Mosáshoz találhatunk még elvétve egészen pénztárcabarát bio-mosóport, ám itt is legyünk óvatosak és körültekintőek: nem mind arany, ami fénylik.

TISZTÍTÓSZEREK, VÍZKŐOLDÁS, FERTŐTLENÍTÉS: Súroláshoz szintén használhatunk mosószódát, higított mosószódát. Kiváló vízkőoldó az ecet, csodákra képes. Használhatjuk ablakfelületek, tükrök tisztítására, de tehetünk belőle a felmosó vödörbe is (8-10 csepp illóolajjal együtt). A citromsav, citromlé hatása az ecetével azonos. Általános tisztítószerként használhatunk boraxot is. Mosogatógépbe próbáljuk meg a két teáskanál citromsav és az egy teáskanál szódabikarbóna keverékét. Általános fertőtlenítőszer például (de nem zsíroldó!) a teafaolaj és a grapefruitmag-csepp.

Keverjük a felmosóvízhez, mosószerhez, mosogatószerhez bátran.

Apró trükkök, amikkel sokat tehetünk környezetünkért: • Ne termeljünk felesleges szemetet!

• Gyűjtsük szelektíven a szemetet.

• Nejlon zacskók helyett használjuk vászonszatyrokat.

• Ha tehetünk, szerezzünk be házi komposztálót.

A vegyszeres tisztítószerek, mosóporok elhagyásával nem várt problémáktól szabadulhatunk meg. Bőrproblémák múlhatnak el nyomtalanul a háztartás „megtisztításával”. Ekcéma, megmagyarázhatatlan bőrirritációk, allergiák, hosszú évek óta velük élő kiütések tűnnek el váratlanul, látszólag minden ok nélkül fennálló egészségügyi gondok szűnhetnek meg.

A túlzott tisztaságmániától a szakértők is óva intenek, a fent említett egészségügyi gondokon kívül nagy probléma, hogy a steril környezetben felnőtt gyermekek immunrendszere a baktériumok teljes hiánya miatt rendkívül gyenge lesz, melynek az előbbieknél még sokkal súlyosabb következményei lehetnek. Mérgező, drága vegyszerek helyett vessük be tehát nagyanyáink egyszerű, olcsó és egészséges, jól bevált trükkjeit.

Otthonunk, egészségünk meghálálja.

Qeis Leila

78 KEZDEMÉNYEZÉS

79

Tiszteletre méltó kezdeményezés általunk és értünk:

Közösségi Álláskereső Amikor egy weboldal megnyitásakor olyan kifejezések ütik meg a szemem, mint a „közösségi”, „non profit”, „segíteni egymásnak”, „megbízható” akkor a jóérzésű embernek eszében sincs tovább lapozni. Így jártunk mi is a Napi Elemózsia csapatával, amikor a Közösségi Álláskereső portált az utunkba sodorta az élet. Nem volt bennünk kétely, hogy erről a kezdeményezésről szeretnénk beszámolni Nektek.

A Közösségi Álláskereső névre keresztelt civil kezdeményezés mindössze néhány hónapja alakult, hogy a fenti kifejezések zászlaja alatt segítséget nyújtson azoknak, akik a munkakeresés vagy munkavállalás területén támogatásra szorulnak. Az allas-kereso.com portálon állást kínálók tudják megosztani a többiekkel az általuk biztosított munkalehetőséget, míg a keresők számtalan friss és megbízható álláslehetőségről olvashatnak.

A keresgélés során kiderült, hogy szerencsére nem egy újabb főváros központú oldalról van szó. A hirdetések között számtalan vidéki helyszín található Hódmezővásárhelytől, Nagykanizsán át egészen Szombathelyig. A felkínált álláslehetőségek pedig épp olyan választékosak,

mint a helyszínek. Különféle szakoktatók, pedagógusok épp úgy találhatnak számukra kedvező álláslehetőséget, mint az esztergályos szakemberek, ki-ki a hozzáértésének és érdeklődési körének megfelelő hirdetések között válogathat.

A „közösségi”, „non profit”, „segíteni egymásnak” és „megbízható” kifejezések pedig nem csak egyszerű marketing eszköz az oldal üzemeltetőinek részéről, hiszen a fenti szolgáltatások sem a hirdetőknek, sem pedig a keresőknek nem kerül pénzbe, nincsenek kiskapuk és apró betűk. Segítségnyújtás viszont van és valóban térítésmentesen.

Az oldal másik nagyon szimpatikus és hasznos menüpontja az Ingyenes munkajogi tanácsadás, amit a JOGPONT+ segít-

ségével sikerült az üzemeltetőknek megvalósítani. A JOGPONT+ egy Európai Uniós támogatással megvalósult integrált és ingyenes jogi szolgáltatás a munkajog területén, akiknek a célcsoportjában a munkakeresők és munkavállalók állnak kortól függetlenül.

De vállalkozók és vállalkozni vágyók is kereshetik őket, ha segítségre van szükségük. Az őket megkeresők térítés mentesen kaphatnak jogi segítséget és tanácsadást legyen szó munkajogról, társadalom biztosítási ügyekről vagy akár családjogról.

Keressétek az oldalt bizalommal akár munkakeresésben vagytok, akár munkavállalót kerestek! http://allas-kereso.com

80