5 minute read
Povišena temperatura, vrućica, fibra
from Naturala Health 002
ŠTO TREBA ZNATI? Povišena temperatura, vrućica, fibra...
POVIŠENA TEMPERATURA JEDAN JE OD PRIRODNIH NAČINA OBRANE NAŠEG ORGANIZMA OD UZROČNIKA INFEKCIJE. KADA JE TREBA SKIDATI, KOJIM SREDSTVIMA TE KADA JE VRIJEME DA ZBOG NJE VI ILI VAŠE DIJETE POSJETITE LIJEČNIKA?
Advertisement
Autor: Naturala Health
Povišena tjelesna temperatura nije bolest, nego simptom koji upućuje na bolest. Vrijednosti normalne temperature kreću se između 36 i 37 °C. Tjelesna temperatura s godinama opada pa u djece normalna temperatura ima više vrijednosti nego u odraslih ljudi. Temperatura oscilira i tijekom dana, a te su oscilacije prisutne kada je čovjek zdrav i kada je bolestan – tako svoj maksimum postiže između 17 i 20 sati, dok je najniža između 3 i 5 ujutro. Uvečer može biti viša i za 0,5 stupnjeva. U žena oscilira s obzirom na menstruacijski ciklus pa u vrijeme ovulacije može biti viša do 0,5 °C.
Simptom koji prati infekcije
Povišena temperatura, vrućica ili fibra - nevažno kako je nazivali, najčešće predstavlja odgovor organizma na infekciju bakterijama, virusima i parazitima, a može se pojaviti i nakon primljenog cjepiva kao što su ono protiv difterije i tetanusa. Prisutna je često i tijekom izbijanja zubića u
KAKO SE ČUVATI UZROČNIKA? Izbjegavanje izloženosti uzročnicima infekcije jedan je od ključnih faktora prevencije. To možete učiniti ovako: 1. Redovitim i pravilnim 4. Pokrijte usta dok kišete ili pranjem ruku. 2. Uvijek uza se nosite dezinfekcijska sredstva. 3. Izbjegavajte dirati oči, nos kašljete, a isto podučite djecu. 5. Izbjegavajte piti iz tuđih čaša i šalica te koristite samo svoj pribor za i usta. jelo.
Foto: Depositphotos
KADA JE VRIJEME ZA ODLAZAK LIJEČNIKU? Odrasli bi trebali posjetiti liječnika ako: • više od tri dana imaju temperaturu • vam smeta danja svjetlost višu od 39 °C • povraćate • ako imate neku kroničnu bolest • ste razdražljivi zbog koje je vaš imunološki sustav • osjećate bol u trbuhu oslabljen • osjećate bol dok mokrite • imate jaku glavobolju • osjećate bol u mišićima • imate otečeno i bolno grlo • otežano dišete • imate osip bilo koje vrste • osjećate bol u prsima • osjećate ukočenost ili bol u vratu • ste malaksali i dezorijentirani.
Upozorenje: pođite u najbližu hitnu službu ili nazovite 112 ako vaše dijete neutješno plače, ako ste dijete ili vi malaksali, dezorijentirani, ne možete govoriti, otežano dišete ili osjećate bol u prsima!
KADA JE VRIJEME JE ZA POSJET PEDIJATRU? Odvedite bebe i djecu pedijatru ili djeluje nemirno ili razdražljivo, ako liječniku obiteljske medicine ako: je nedavno primilo cjepivo, ako ima • je dijete mlađe od tri mjeseca i ima ozbiljnu bolest ili narušen imunološki temperaturu višu od 38 °C sustav • je staro između 3 i 6 mjeseci te • kod starije djece, ako je tempeima temperaturu višu od 38,9 °C te je ratura viša od 40 °C, preporučuje se beba razdražljiva i letargična isti dan potražiti liječničku pomoć jer • je staro između 6 i 24 mjeseca i ima to može biti znakom težih i iznimno temperaturu višu od 38,9 °C koja traje opasnih bakterijskih infekcija. Drhtaviše od jednog dana nje u vrijeme porasta temperature te • dulje od tri dana ima tjelesnu loše opće stanje i u starije djece znak temperaturu višu od 39 °C, ako su za što hitniji odlazak liječniku.
beba, bolesti poput reumatoidnog artritisa i Chronove bolesti, ali i kao posljedica dehidracije te trovanja hranom. S obzirom na uzrok, uz povišenu tjelesnu temperaturu često su prisutni simptomi poput znojenja, zimice, tresavice, glavobolje, bolova u mišićima i zglobovima, gubitka teka te osjećaja malaksalosti i umora.
Kako skidati temperaturu kod kuće?
Skidanje temperature uvelike ovisi o njezinu intenzitetu. Blago povišena temperatura, bez popratnih simptoma, ne zahtijeva uzimanje lijekova te je u tom slučaju potrebno piti dovoljno tekućine i odmarati se jer aktivnost može povisiti temperaturu. U djece se preporučuje snižavati je tek kada poraste iznad 38 °C pod pazuhom. Neki liječnici kažu da treba pratiti djetetovo opće stanje te kako djeci koja su živahna i dobro raspoložena unatoč višoj temperaturi od navedene ne treba davati lijek za snižavanje temperature. Odrasli bi se, međutim, trebali pridržavati pravila o 38 °C pod pazuhom – ako je viša od te vrijednosti, uzmite antipiretik, odnosno lijek za snižavanje povišene tjelesne temperature.
Dobre navike
Ne smije se zanemariti ni važnost sna jer tako pomažete imunološkom sustavu da se bori protiv bolesti. Potrebno je često provjetravati prostoriju u kojoj boravi oboljela osoba te nositi što laganiju odjeću. Iako je vama ili djetetu hladno i trese vas zimica, nemojte se pretrpavati odjećom jer dodatnim utopljavanjem možete potaknuti dodatno zagrijavanje tijela. Ako se znojite, češće se tuširajte i mijenjajte odjeću. Ako temperaturu prate blagi simptomi poput osjećaja nelagode ili dehidracije, prema potrebi je možete skidati mlakim kupkama te antipireticima poput paracetamola i ibuprofena. Iznimno je važno piti dovoljno PREPORUKA LJEKARNIKA „Pacijente uvijek upozorim da je povišena temperatura jedan od obrambenih mehanizama našeg organizma, kojom se učinkovitije branimo od infekcija, i da temperaturu treba pratiti, ali ne nužno i spuštati dok ne prijeđe određene granice. Naravno, ako je riječ o djeci koja su sklona konvulzijama, bit ćemo oprezniji. Klasične kombinacije ibuprofena i paracetamola uobičajena su praksa. Što se tiče fitoterapije, temperatura ukazuje na infekciju i upalu. Moramo nadzirati upalu da se ne otme
tekućine kako bi se spriječila dehidracija. kontroli. Protuupalno djelovanje pokazuju omega-3 preparati, kurkumin (samo za odrasle)… Valja naglasiti da većina početnih temperatura potječe od virusnih infekcija i kod odraslih osoba možemo djelovati s kapsulama koje sadrže eterična ulja mravinca, ravensare ili eukaliptus globulusa.“
Frane Herenda, mag. pharm.
Analgetici i antipiretici
Riječ je o lijekovima koji ublažavaju bol i snižavaju povišenu tjelesnu temperaturu, a mnoge od njih možete kupiti bez liječničkog recepta. U svakom slučaju, kod njihove je upotrebe važno razmišljati o dozama i dužini korištenja, piju li se prije ili poslije obroka te koji je minimalni vremenski razmak između pojedinih doza
Acetilsalicilna kiselina 500 mg (Aspirin, Andol)
• Trajanje terapije, bez konzultacije s ljekarnikom: ne dulje od 3 dana; ako temperatura potraje – obavezno se obratite za savjet. • Razmaci između pojedinačnih doza: 4 do 8 sati. • Maksimalna dnevna doza: 4000 mg. • Uzima se: nakon jela.
Upozorenje: djeci mlađoj od 16 godina ne preporučuje se upotreba acetilsalicilne kiseline. Paracetamol 500 mg (Lupocet, Lekadol, Nurofen)
Upozorenje: ako prekoračite maksimalnu dnevnu dozu, paracetamol može djelovati hepatotoksično. Ibuprofen (Brufen, Neofen)
• Trajanje terapije, bez konzultacije s ljekarnikom: ne dulje od 4 dana; ako temperatura potraje – obavezno se obratite za savjet. • Razmaci između pojedinačnih doza: minimalno 6 sati. • Maksimalna dnevna doza: 2400 mg. • Uzima se: poslije ili tijekom obroka.
