LA “CLEANING THERAPY”

Mantenere la propria casa pulita, e in ordine, è il primo passo per vivere serenamente la quotidianità. Dedicarsi alle faccende domestiche ci permette infatti di liberarci da tutto ciò che ci disturba; al contrario, lasciare via libera al disordine può rubare preziose energie mentali e deconcentrarci dalle attività importanti.

Toccasana per la mente

È questo ciò che gli esperti definiscono “cleaning therapy ”, letteralmente “terapia della pulizia”: un meccanismo psicologico che renderebbe le faccende domestiche un toccasana per la mente.

È risaputo d’altra parte che il disordine sia spesso causa di stress e agitazione, mentre un ambiente ordinato trasmetta pace e serenità. Perché siano davvero piacevoli, però, le pulizie domestiche non devono mai diventare un’ossessione e devono seguire ritmi ben precisi, qui di seguito elencati.

Stabilire Le Priorit

Quando ci si dedica alle pulizie è importante dosare bene tempo ed energie. Il trucco è quello di occuparsi per prima cosa dei lavori meno graditi, o più impegnativi, lasciando spazio alla fine per quelli più leggeri.

UNA

Stanza Alla Volta

Procedere una stanza alla volta è un buon modo per restare organizzati e focalizzati all’obiettivo. La soddisfazione per il risultato ottenuto, inoltre, ci incoraggerà a continuare, senza perdere la motivazione.

DALL’ALTO VERSO IL BASSO

La regola per le pulizie è quella di procedere dall’alto verso il basso. Si parte dal soffitto, togliendo ragnatele e polvere. Poi si scende verso punti luce e lampadari, infissi e tapparelle, vetri e tende, per poi arrivare a tappeti e pavimenti.

Il borace è un cristallo dalle importanti proprietà antisettiche: può essere utilizzato per pulire a fondo tappeti e moquette.