Iskustva jedne doule

Sanja samu sebe voli zvati "tiha pratnja kroz trudnoću, na porodu i u danima babinja", jer upravo tako vidi svoje zvanje

stolu i rodila. Bio je to happy end, a takvih uzbudljivih iskustava bilo je toliko da bih mogla napisati knjigu. Ipak, najdraže mi je kada naletimo na dobru ekipu na porodu, liječnike otvorene za suradnju i primalje navikle na prisutnost doule, jer je to jednadžba za lijepo porođajno iskustvo - kaže Sanja i dodaje da se nakon takvih porođaja osjeća ispunjeno i sretno.

Od "smetala" i "čarobnica" do dobrodošle pomoći

Iako danas svi znaju za doule i interes za njima u Hrvatskoj raste, u vrijeme kad je Sanja krenula u tu, kako kaže, životnu avanturu, nitko nije znao tko su ni što su doule. - U početku su nas liječnici i primalje gledali kao "smetala" ili "čarobnice koje bacaju čini na trudnice". No, danas su osvijestili da doule pomažu rodiljama i njihovim partnerima, da su uz njih rodilje mirnije i opuštenije te da porođaj brže napreduje - kaže Sanja, napominjući da se sada već mnogo žena odlučuje za doulu, pogotovo one koje su je već imale na prethodnom porođaju. Uglavnom su

SADA KADA PRATNJA U RODILIŠTIMA NIJE DOPUŠTENA, NA TELEFONSKOJ LINIJI, VIDEOPOZIVOM, ZOOMOM MOŽEMO BITI ZAJEDNO U SVAKOM TRENUTKU, OBJAŠNJAVA SANJA

to visokoobrazovane žene koje puno čitaju, koje se vole pripremiti, educirati i žele si maksimalno pomoći. Njezine grupne radionice mjesečno pohađa tridesetak parova, a individualne sve trudnice koje odaberu njezin paket. No, u ovo moderno doba kad se sve odvija online, doula može svoju trudnicu pratiti i "na daljinu", pa tako Sanja kroz trudnoću prati žene na teritoriju cijele Hrvatske, kao i naše žene izvan Hrvatske. - Sada, u doba korone, toga je sve više jer pratnja u rodilištima nije dopuštena, a na telefonskoj liniji, videopozivom, Zoomom možemo biti zajedno u svakom trenutku gdje god se nalazile - objašnjava Sanja, ističući da njezine kolegice doule postoje i u ostalim krajevima Hrvatske, a ne samo u Zagrebu. Očito je da doule postaju sve popularnije kod nas, što zbog činjenice da je strah od poroda i babinja nešto s čime se suočava svaka žena, što zbog činjenice da odgovarajuću podršku i pomoć ne zna pružiti svatko ma koliko bio blizak i želio biti od pomoći, a što zbog činjenice da je korona u život trudnica donijela i novi paket strahova i nedoumica s kojima je bez educirane i stručne pomoći teško izlaziti na kraj. I Sanja se još jako dobro sjeća sebe, svog partnera i svoje mame kako su sa strahom prolazili njezin prvi porođaj, koji joj nije ostao u nimalo lijepom sjećanju. - Sve mi je bilo novo, bila sam preplašena i nisam znala koje su mi mogućnosti ni kako si pomoći. Kada bih ponovno bila trudna, svakako bih i ja sebi uzela doulu da me prati kroz trudnoću, na porodu i u babinju - zaključuje Sanja.

Tko je doula

Porođajna doula prati ženu u trudovima i pomaže joj osigurati sigurno i lijepo iskustvo rađanja. Oslanja se na stručnu obuku i iskustvo kako bi pružila informativnu i emocionalnu potporu te fizički komfor rodiljama. Svojim trudnicama daje drugačiji pogled na trudnoću i porod, savjete kako olakšati bolne trudove i pomoći u opuštanju te kako olakšati dane babinja kada s djetetom dođe kući. Trudnice opušta masažom, zauzimanjem položaja i mnogim tehnikama koje uvelike pomažu

U trudnoći

Doula je nenametljiva pratnja u trudnoći, uvijek tu za svoju trudnicu i njenu obitelj. Nakon prvog susreta i upoznavanja, pri drugom susretu doula sa svojom trudnicom prolazi sve situacije koje se mogu zbivati kroz trudnoću i pripreme za porod. U trećem susretu prolaze sve ono što ih čeka kada porod zaista krene, što treba ponijeti u bolnicu i kako postupiti kada trudovi krenu i kada stignu u odabranu bolnicu te izrađuju plan poroda. Na četvrtom susretu razgovara se o majčinstvu, što ono donosi, kako si olakšati, kako dojiti, kako postupati s bebom te kako se brinuti o sebi i partneru. Doula rezervira za svoju trudnicu vrijeme na dan termina te deset dana prije i poslije njega.

Kada trudovi krenu

Trudnica svojoj douli javlja sve što se događa, a čini joj se neuobičajenim. Doula je na raspolaganju rodilji u svako doba dana i noći. Poželjno je da se rodilja s doulom čuje i za vrijeme lažnih trudova jer i oni mogu biti početak, a ako ništa drugo, da zajedno prate njihov tijek. Doula zajedno s rodiljom mjeri

Doule postaju sve popularnije kod nas, što zbog činjenice da je strah od poroda i babinja nešto s čime se suočava svaka žena, što zbog toga jer odgovarajuću pomoć ne zna pružiti svatko

Što doula ne radi

● Doula ne izvodi bolničke zadatke: mjerenje krvnog tlaka, fetalnih otkucaja srca, vaginalnih pregleda, davanje terapija itd. ● Doula ne donosi odluke za majku. Pomaže majci da dobije sve potrebne informacije kako bi mogla donositi odluke, ali ne donosi ih umjesto nje. ● Doula ne razgovara s osobljem u majčino ime. S majkom raspravlja o svim njezinim brigama i odgovara na sva pitanja, no s osobljem razgovara majka.

razmake između trudova i u kontaktu su prema dogovoru. Kada trudovi ojačaju i postanu intenzivniji, tada se dogovaraju želi li mama da doula dođe po nju kući ili kreću odvojeno u bolnicu.

Kod kuće

Kod kuće se doula s rodiljom giba na lopti, šeće, diše, olakšava joj bolne trudove, pomaže istuširati se, masira je i opušta. Kod kuće ostaju sve dok ne procijene da su trudovi ulovili ritam i da je vrijeme za odlazak u bolnicu.

U bolnici

Dok rodilju pregledavaju i rade joj obradu, doula će je prijaviti za ostanak u rodilištu i pridružit će se mami nakon što je smjeste u porođajni odjeljak. Tu poduzima sve da mami olakša i da joj bude što ugodnije te da joj trudovi prolaze opušteno i manje bolno. Pomaže joj mijenjati položaje, masira je, opušta, diše s njom pa čak i, ako rodilja to želi, fotografira porod u svim fazama. U bolnicu doula donosi svoju "doula torbu" u kojoj će se naći rješenje za sve potrebe rodilje prilikom boravka u rodilištu. U bolnici su nam na raspolaganju i od neizmjerne pomoći liječnici, primalje i bolničko osoblje koje nam pruža sigurnost i bez kojih ne bismo mogli.

Tata i doula u bolnici

Ovisno o dogovoru i o uvjetima u bolnici, tata može biti kod kuće, na poslu ili u čekaonici rodilišta. Ako je tako dogovoreno, tatu mogu nazvati i informirati o skorom dolasku djeteta te on može krenuti u bolnicu i po rođenju zamijeniti mjesto s doulom u boksu kako bi proveo "zlatni sat" s tek rođenom bebom i suprugom. U nekim bolnicama dopuštena je prisutnost tate i doule u prostoriji za rađanje. Tata i doula izvan bolnice

Ako je budući tata planirao pratiti suprugu na porodu, asistencija doule bit će mu od velike važnosti. Kroz trudnoću će se s njim naći dva puta kako bi mu objasnila kako i u kojoj mjeri može supruzi pomoći u trudnoći, kada porod krene i u bolnici na porodu. Proći će s njim kroz tehnike disanja, tehnike olakšanja boli u trudu, što sve treba ponijeti u rodilište i kako to primijeniti kada dođe vrijeme.

Zlatni sat

Doula obično ostaje s majkom nakon poroda, sve dok obitelj ne bude spremna za zajedničko druženje. Pomaže joj oko prvog dojenja te ostaje uz nju dok obrada i porod ne budu u potpunosti gotovi.

Po povratku kući

Nakon povratka kući iz bolnice, kada roditelji odluče da to žele, doula im stoji na raspolaganju za davanje odgovora o porodu, bebi, dojenju, međusobnom odnosu i svemu o čemu žele razgovarati.

Izvanredni uvjeti

U posebnim uvjetima kao što je korona sve ostaje isto, osim što doula ne ide na direktnu pratnju u rodilište, već je u pratnji preko telefona, savjetuje se s mamom i daje joj psihičku podršku.