Det Norske Magasinet Mai 2020

MAI 2020

Freeliving Møt familien som valgte bort A4-livet til fordel for spennende reiser verden rundt

UTFLUKT

PROFIL

KULTUR

opplev Montfalcó - Cataluñas villeste tursti

Birgit Alm - en roman om velferdsflyktninger i Spania

ALDER PÅVIRKER LYKKEFØLELSEN 16- og 70-åringer er lykkeligst

Intervjuer • Nyheter • Utflukter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politikk • Mote • Helse

MAI 2020

Velkommen til Det Norske Magasinets

Freeliving Møt familien som valgte bort A4-livet til fordel for spennende reiser verden rundt

mai-utgave 2020!

UTFLUKT

PROFIL

KULTUR

opplev Montfalcó - Cataluñas villeste tursti

Birgit Alm - en roman om velferdsflyktninger i Spania

ALDER PÅVIRKER LYKKEFØLELSEN 16- og 70-åringer er lykkeligst

Intervjuer • Nyheter • Utflukter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politikk • Mote • Helse Pertada - 001.indd 1

14/05/2020 19:03

NORSKE Det norske månedsmagasinet på Costa del Sol

Det

Da var endelig våren kommet, med sol og gode temperaturer i Spania og relativt dårlig vær i Bergen, hvor jeg befinner meg i skrivende stund. Alt som forventet med andre ord, bortsett fra den fremdeles pågående og meget spesielle situasjonen vi befinner oss i grunnet Corona-pandemien.

Denne måneden markerer også et veiskille for meg personlig, da dette er siste gang for nå at jeg skriver lederartikkelen som redaktør for Det Norske Magasinet. Temmelig nøyaktig tre år har gått siden jeg skrev min første lederartikkel i april 2017, og det har vært en spennende og lærerik epoke i mitt liv, med trivelige og hjelpsomme kollegaer og venner i Norrbom Marketing, og ikke minst med alle de gode vennene jeg har fått og de spennende menneskene jeg har møtt på Costa del Sol og i Spania gjennom disse årene. En stor takk til dere alle!

MAGASINET

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 952 581 553 • Fax. 952 580 329 E-mail: norrbom@norrbom.com Kontortid: Man - fre kl. 10-17

ANSVARLIG UTGIVER

Norrbom Marketing (norrbom@norrbom.com)

ANSVARLIG REDAKTØR Tom Halvorsen (tom@norrbom.com)

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing (norrbom@norrbom.com

Skjebnen ville det annerledes, og for en tid tilbake var jeg nødt til å returnere til Norge med kone og barn. Etter hvert som tiden har gått har det blitt mindre realistisk å tro at vi kunne returnere til Costa del Sol på permanent basis, og besøkene har også blitt sjeldnere enn vi skulle ønske. Det føles derfor riktig å overlate pennen til andre, og jeg ønsker påtroppende redaktør hjertelig til lykke med en av kystens mest spennende jobber.

BIDRAG

ANNONSER

Henrik Andersen (henrik@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Mugge Fischer (mugge@norrbom.com) Tlf.: 952 581 553

TIPS TIL REDAKSJONEN info@norskemagasinet.com

Jeg ser frem til å besøke Costa del Sol igjen en eller annen gang i fremtiden, og forhåpentligvis blir det ikke så altfor lenge til. Mitt neste besøk blir utelukkende som turist, og det skal jeg nyte.

Kysten har så mye å tilby, og vil alltid ligge mitt hjerte nært. Mine barn hadde også deler av sin oppvekst i Alhaurìn de la Torre, så det er selvsagt på sin plass at de beholder et visst kjennskap til både Spania, samt England hvor de ble født.

Avslutningsvis vil jeg nok en gang takke alle lesere og venner for at dere har fulgt meg her i Det Norske Magasinet, og mine beste ønsker og tanker sendes dere alle. Jeg er dårlig på å ta farvel, så foretrekker å si på gjensyn… Tusen takk for meg!

Tom Halvorsen Ettertrykk tillatt mot kildehenvisning.

Tom Halvorsen Louise Mercedes Frank Henrik Andersen Sara Laine Mugge Fischer Jette Christiansen Øystein Wiig Rambøl Else Byskov Mathias Krøyer Vejrup Ingvild Mørkved Rikke Iuell Printz Morten Møller

Nye utfordringer venter for meg, «hjemme» i Norge må jeg vel kunne si, selv om Norge ikke har vært mitt faste bostedsland siden 2001. Når du leser disse linjer er jeg allerede i gang med nye prosjekter, og jeg legger bak meg journalistkarrieren til fordel for å jobbe med dyr, natur og undervisning. Noe helt annet enn å være journalist og skrive artikler, men er ikke det noe som gjør livet og tilværelsen så spennende – at man kan bli (nesten) hva man ønsker å bli, og at på ulike stadier i livet kan man gjøre ulike ting?

www.norskemagasinet.com Det Norske Magasinet blir lagt ut gratis hos annonsører og på sentrale steder langs hele Costa del Sol.

Abonnementsinfo D.L. MA-126-2001 Utgis av

Nå kan abonnement betales med VISA-kort på våre hjemmesider: www.norskemagasinet.com.

Abonnement på Det Norske Magasinet koster 60 euro per år innen Spania, og 108 euro per år sendt i post til utlandet. Du kan betale med Euro-sjekk utstedt til Norrbom Marketing som du kan sende i posten eller ta kontakt med oss for bankinformasjon.

STORT ÅPNINGSSALG 800 M2 UTSTILLINGSLOKALE DANSK DESIGN

SE VIDEO HER:

NORDKAPLIVING.ES/VIDEO

ÅPNINGSTIDER: Mandag - Fredag Lørdag

10 - 18 10 - 14 MONTERING UTEN BRUK AV VERKTØY

175 €

79 €

Tilbudene er kun gyldige i vår spanske butikk, så lenge lageret rekker · Reservert for trykkfeil, leveringssvikt, avgiftsendringer og utsolgte varer.

Glassvegg Klar. 6 mm. 90 x 195 cm.

255 €

199 €

Dusjhjørne W06RC Klart glass. 6 mm.

78 - 82 x 197 cm.

5.775 €

Bahamas utendørsspa

3.495 €

1.205 €

27.975 €

Atletion svømmespa

For 2 personer. Inkl. 2 kW varmer.

210 x 110 x 75 cm. med 13 dyser.

2.995 €

17.995 €

15.945 €

Diva Utendørsspa

8.995 €

Med 3 kW varmer og Balboa-kontroll med antifrostsystem.

70 dyser, 230 x 230 x 94 cm.

895 €

Varna frittstående badekar Slimline sanitær akryl med overløp.

170 x 80 x 60 cm. Vannforbruk 261 l.

ALT TIL INNENDØRSOG UTENDØRS BADSTUE

Kombinert svømmebasseng og spa.

590 x 228 x 132 cm. Med bluetooth og stereo. 3 + 6 kW varmer.

4.285 €

Honolulu utendørsspa

495 €

1.442 €

795 €

ALT TIL INNENDØRS- OG UTENDØRS SPA

Diamond dusjkabinett 90 x 90 x 200 cm. Inkl. armatur.

209 x 185 x 92 cm. Med 24 dyser og 3 kW varmer.

Sofia 120 Baderomsmøbel 2 skuffer med full forlengelse og soft-close system.

121 x 46 x 53,5 cm.

642 €

VI GIR DEG 3 ÅRS GARANTI

NÅR DU ØNSKER DET BESTE

Nordkap Living - C/ Verónica 13 - 29651 Mijas - Tel. +34 683 427 904 - info@nordkapliving.es - www.nordkapliving.es

30

18

24

innhold

38

GOD FORNØYELSE M A I

2 0 2 0

6

Nyheter

38

Alder påvirker lykkefølelsen

10

Shoptalk

40

På et raskt besøk i Logroño

12

En tid med utfordringer for alle

42

Hotel Gran Vía Logroño

14

Oso Polar

44

Calçots

16

Har Juan Carlos I mottatt 100 millioner dollar?

46

Utflukt: Montfalcó - Cataluñas villeste tursti

18

Profil: Birgit Alm ”De fremmede”

50

Nytt fra Sjømannskirken

20

Plantefarse & veggiekaker

52

Nytt fra Den Norske Skolen

22

Pelota - verdens raskeste ballsport er spansk

54

Norsk Forening

24

Freeliving - mer frihet, mer eventyr, mindre 9-17

56

Málaga C.F.: Mabbeb midt i orkanens øye

28

Får Amancio Ortega noensinne sin medalje?

60

Helse & Velvære

30

På rett bar til rett tid

66

Rubrikkannonser / Annonsørregister

34

Veras Veranda

Gjør din tilværelse i Spania enklere!

Få ditt personlige visittkort Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt personlige visittkort.

Vi har tusenvis av ulike design tilgjengelig, slik at du kan få det slik du vil.

Kom innom oss i Centro Idea og hør nærmere om alle mulighetene.

4 | Det Norske Magasinet - NOVEMBER 2016

Bente ns & Ha e h t ir B ssen Rasmu Hanne & J ørgen Ols en ña Espa 5 Viva Urb. paña 10 Costa s s C./ E 48 Mija 6 E-29 a 99 ñ Espa 52 99 99 9 Tlf.:

&

sen n Je risn tina Bergm TorbeCh ann sta Mijas Co

648 5 • E-29 to.com paña 10 en • C./ Es bento@b • mail: a España Urb. Viv .: 952 99 99 99 Tlf om ns.c Viva haUrb. España • C./ Espa irthe ña 105 s@b E-29648 Mijas Cost ehan a birth Tlf.: 952 99 99 99 benttove@benttove. com

Urb. Vi va E-2964 España • C. / Espa 8 ña 105 Tlf.: 95 Mijas Costa 2 birtheh 99 99 99 ans@bi rthehan s.com

• Grafisk design • Trykking - offset og digitalt • Trykking i store formater

PRISEKSEMPEL:

100 STK. i farge - EURO 30 + IVA CENTRO IDEA · Ctra. de Mijas Km. 3,6 · 29650 Mijas Tlf. (+34) 952 581 553 · norrbom@norrbom.com

kjøkken • bad • garderobe • renovering totalløsninger • eget snekkerverksted gir utallige muligheter og holder prisene nede.

• ettersalg-service.

• alle stilarter og totalrenoveringer.

• kom innom for et uforpliktende tilbud.

www.nordicmuebles.com

Installert i Fuengirola

showroom fuengirola calle josé cubero yiyo 3 (ved feria-plassen) tlf.: +34 951 260 360

åpningstider man-fre:

kl. 09.00 - 18.00

lørdag:

kl. 10.00 - 14.00

NYHETER

Unntakstilstanden forlenget Som forventet fikk Pedro Sánchez og regjeringen forlenget den nåværende unntakstilstanden i ytterligere 15 dager – frem til 25. mai. Imidlertid er støtten til den sittende regjeringen redusert betydelig ettersom Partido Popular har mistet tilliten til Pedro Sánchez og hans håndtering av Corona-krisen. Det var derfor kun et lite flertall (178 av 350 stemmer) som sikret at regjeringen kunne utvide unn-

Velkommen til fremtidens shopping Kjøpesenteret El Corte Inglés håper å kunne åpne i slutten av mai, når vi forhåpentligvis er i regjeringens Fase 2 av gjenåpningen av Spania.

Det kjente varehuset er i full gang med forberedelsene, og disse gir et godt innblikk i hvordan fremtidens shopping vil bli. Ved inngangene vil sikkerhetspersonell sørge for at mengden kunder ikke overskrider det som er tillatt. Alle ansatte vil ha hansker, munnbind og et såkalt visir (kjent fra sykehus). Alle kunder må bruke munnbind og vaske hendene i desinfiserende middel ved inngangen. Varehusene blir desinfisert daglig. Det samme gjelder plaggene som kundene har tatt med seg til prøverommene.

takstilstanden - den såkalte alarma de estado.

Regjeringens klare plan er at unntakstilstanden skal fortsette så lenge prosessen med å gjenåpne Spania foregår. Ifølge regjeringen er unntakstilstanden den eneste juridiske muligheten for at planen kan fullføres. I henhold til spansk lov kan en unntakstilstand vare maksimalt 15 dager om gangen.

Gjenåpning av strendene: Fuengirola i pilotprosjekt Hvis regjeringens plan for gjenåpningen av Spania går som ønsket, kan vi være på stranden allerede neste måned. For å minimere smitte av Covid-19 skal ikke strendene overbefolkes. Dette skal unngås ved klare restriksjoner som forteller hvem som har lov til å være på stranden - og når. Men Fuengirola kommune er allerede klar med et nytt prosjekt som skal sikre at byens strender ikke

blir overfylte og at strandgjestene holder nødvendig avstand fra hverandre. Den lokale bedriften Juma har utviklet sensorer som på rekordtid genererer oversikt over folkemengden og avstanden mellom strandgjestene.

Dersom reglene ikke overholdes aktiveres en liten alarm. For å sikre og overvåke Fuengirolas syv kilometer lange strand skal det aktiveres mellom 40 og 50 sensorer.

HUSK AT VI HAR ÅPENT HVER DAG. Butikken er full av danske varer og delikatesser, og vi gleder oss til å se deg.

Vi har også mange gode take away-retter som du kan varme hjemme.

Ring gjerne og bestill mat og varer for henting, så klargjør vi alt til du kommer..

NT: 15 E P Å 0e: 1 -14 r f Man ag: 10 Lørd

Centro Idea • Ctra. de Mijas km. 3,6 • 29651 Mijas • Tlf: 952 58 12 36 6 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

NYHETER

Arbeidsledigheten øker 300 000 har mistet jobben i løpet av april. Det samme skjedde i mars. Med nesten 600 000 nye arbeidsledige på bare to måneder er det nå 3,9 millioner arbeidsledige personer i Spania. I tillegg er de 3,3 millioner arbeidstakerne som ble midlertidig permittert langt fra sikre på at arbeidsplassen deres vil overleve krisen.

Alle næringer over hele landet har problemer – det gjelder også Málaga-provinsen.

Med nesten 40 000 nye ledige i mars og april inkluderer provinsens totale arbeidsledighet 192 000 personer.

Det er 46 000 (31 prosent) flere enn i fjor.

Covid-19 vaksine kan være klar i begynnelsen av 2021 På verdensbasis jobbes det på spreng med å utvikle en vaksine mot Covid-19. Den spanske forsknings- og utviklingsministeren, Pedro Duque, tror vaksinen kan være klar i første kvartal 2021. «Vi har kommet langt med fire forskjellige prosjekter i landets laboratorier, men uansett hvor intenst vi jobber er det umulig for oss å ha en vaksine klar innen utgangen av året», sier ministeren til den spanske TV-kanalen La Sexta.

I samme intervju utdyper Pedro Duque at «én ting er å fremstille en vaksine – noe annet er det å få den produsert i millionopplag. Dette er en prosess som vanligvis tar flere år, men all innsats fokuseres på å få den klar til begynnelsen av 2021». Den spanske forsknings- og utviklingsministeren sier det er usannsynlig at det vil komme en vaksine mot Coronaviruset tidligere, selv om han ikke utelukker det.

Ansiktsmasker til 0,96 euro For å unngå spekulasjoner og unødvendige prisøkninger har regjeringen satt salgsprisen til 96 cent inkludert moms for ansiktsmasker.

Flere hundretusen ansiktsmasker er på vei til apotekene i disse dager. Helseminister Salvador Illa sier det er lurt å benytte maske, men at det ikke er obligatorisk. Ifølge helsevese-

net er dette fortsatt de viktigste tiltakene for å forhindre virusinfeksjon: 1. Hold avstand på minst halvannen meter til andre personer 2. Vask hendene grundig flere ganger om dagen 3. Vær oppmerksom på personlig hygiene

ÅPNINGSTIDER: MANDAG - FREDAG: 10 - 18

• GARDINER • PERSIENNER • TEPPER • MØBELPOLSTRING • SOLSKJERMING • MARKISER MM. MIJAS: CTRA. DE MIJAS, EDIF. CORTIJO DEL AGUA - TLF. +34 952 46 12 21 CORTIDEA@GMAIL.COM • WWW.CORTIDEA.COM 8 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

LØRDAG: 10 - 14 (kun ved avtale)

MARBELLA: URB. MARBELLA REAL LOCAL 3, AVD. BULEVAR PRÍNCIPE ALFONSO DE HOHENLOHE - TLF: +34 951 48 77 35

Hold deg trygg Vi jobber for å komme enda sterkere tilbake.

Sees snart!

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez (Inngangen til Caleta Port)

Finn oss på Facebook

Tlf.: 952 55 06 69 www.mueblespiramides.com Epost: piramides@mueblespiramides.com

SHOPTALK Clinica Dental Escandinava i Fuengirola holder åpent – hvis du har bruk for akutt tannlegehjelp.

På anbefaling fra regjeringen er det opprettet et nettverk av tannlegeklinikker i de forskjellige regionene, som kan ta seg av akutte pasienter, slik at det offentlige helsevesenet ikke vil bli overbelastet på grunn av f.eks. tannproblemer.

Tannlegeorganisasjonen i Málaga har utarbeidet en liste over de klinikkene som holder åpent så lenge det er portforbud. På denne listen finner du Clínica Dental Escandinava i Fuengirola.

Klinikken har åpent daglig for akutte behandlinger (dog kun etter avtale). De er underlagt strenge regler fra de offisielle helsemyndighetene om hvilke behandlinger de kan utføre og hvordan de skal håndtere en evt. smitterisiko.

Hos Clínica Dental Escandinava overholder man selvfølgelig alle regler og passer godt på pasientene og seg selv med ekstra vernemidler og desinfeksjon, samt god plass i venteværelset

mellom stolene. Vernemidlene får dem kanskje til å se litt farligere ut enn normalt, men det er for alles beste. Har du akutt behov for tannlege så er Clínica Dental Escandinava åpen og hjelper så godt de kan – dog kun etter avtale.

C/ Las Deblas, Edif. Palm Beach 1º I, Paseo Marítimo Rey De España 95, Fuengirola Tlf. +34 952 660 167 - info@clinicdental.eu

Teamet hos Clínica Dental Escandinava.

Fru Flytt eftf.

– Den røde flyttebilen kjører fortsatt.

Fru Flytt eftf. kjører fortsatt mellom Spania og Skandinavia, og flytter sikkert og profesjonelt det du måtte ønske. De har søkt og fått alle nødvendige tillatelser til å kjøre mellom Spania og Skandinavia. April-turen gikk helt uten problemer, og de har alt nødvendig sikkerhets- og verneutstyr som behøves. Dersom du er på jakt etter et flyttebyrå som gjør det lille ekstra – uten at det koster ekstra – ja, da har du kommet helt rett!

Høyt kvalifisert personell vil ta hånd om flyttelasset ditt. Foruten tryggheten de kan tilby, sparer de deg også for ekstra bekymringer – de tar seg av planleggingen, pakkingen, transporten, tollklareringen og til og med eventuell lagring.

Flytting til Spania er deres spesialfelt og du kan trygt la dem ta vare på tingene dine. De tar fullt og helt ansvar for at flyttingen gjennomføres på en trygg måte.

Som kunde hos Fru Flytt etterfølger vil du få en personlig kontaktperson som du kan henvende 10 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

deg til med alle spørsmål som måtte dukke opp i forbindelse med flyttingen.

Hos Fru Flytt etterfølger tar de vare på tingene dine!

(+34) 693 804 500 · (+34) 965 069 827 post@fruflytt.com · www.fruflytt.com

BYGGEFIRMA Vi tar hånd om ditt byggeprosjekt www.fminvest.net

andremeh@gmail.com

FM INVEST

tlf.: (+34) 637 39 29 30

PROFESJONELL TOTALENTREPENØR FM INVEST er et profesjonelt totalentreprenør- og konstruksjonsirma, som beskjeftiger seg med alt fra nybygg til mindre renoveringsoppgaver.

I mange år har �irmaet i samarbeid med egne arkitekter, rådgivere og håndverkere oppført eller renovert over hele Costa del Sol, både egne prosjekter og eksterne kontrakter. Vi kombinerer stor kjennskap til det spanske markedet med service og utførelse i høy skandinavisk kvalitet.

ERFARING OG TILLIT Fordi vi i FM INVEST mener at et godt samarbeid er basert på tillit og god kommunikasjon, vil De alltid få personlig og svært dedikert service. Vår innstilling har medført en lang rekke tilfredse kunder, mange av dem står klare til å gi sin anbefaling, om De skulle ønske det.

KONTAKT

Kontakt til en hver tid hovedentreprenøren André, og få en personlig samtale på dansk, norsk, svensk, engelsk eller spansk. Her kan vi snakke om ditt prosjekt og starte et godt samarbeid.

Ring til: (+34) 637 39 29 30 eller send en e-post til andremeh@gmail.com

DETTE TILBYR VI: • PÅBYGG • RENOVERING • NYBYGG • VINDUER • GULVVARME • KJØKKEN • TØMRERARBEID • AUTORISERT VVS • AUTORISERT ELEKTRIKER • AIR CONDITIONING • UTENDØRSAREALER • SVØMMEBASSENG ...og mye mer

Kass kirkemann

En tid med utfordringer for alle Hverdagen har blitt snudd opp-ned for alle. Alt er annerledes. Ingenting fungerer som før. Det er en utfordring for alle, både privat og profesjonelt.

Forsikringsbransjen hører inn under kategorien ”essensielle bransjer”. Derfor holder vi åpent ”på avstand”. Ønsker du å innhente tilbud på forsikring, tegne en ny forsikring, endre din nåværende forsikring eller melde en skade, kan du kontakte oss pr. telefon eller e-mail i den normale kontortiden. Vår kontortid er mandag til fredag fra 10:00 – 14:00 og 15:00 til 17:00.

Frem til nå har alle medarbeidere hos Kaas & Kirkemann Forsikringsmeglere jobbet online hjemmefra. Fra 27. april begynner vi å jobbe fra kontoret på skift, så vi kan overholde den anbefalte avstanden mellom medarbeiderne.

Dessverre kan du ikke besøke oss på kontoret foreløpig. Vi må vente til myndighetene gir instrukser vedrørende gjenåpning av kontorer.

Vi har hatt kunder som har trengt bil-hjelp i løpet av unntakstilstanden. Bil-hjelpen fungerer nesten normalt. Det kan dog være en utfordring å finne verksteder som reparerer private biler, motorsykler etc. Mange verksteder er lukket, eller reparerer kun kjøretøy til profesjonell bruk.

De fleste takstmenn har også meddelt at de ikke takserer biler, med mindre det kan gjøres digitalt. Forhåpentligvis begynner verkstedene å åpne opp for flere funksjoner snart, så man igjen kan få reparert bilen sin.

Vi har også en del utfordringer når det gjelder skader i boliger og forretningslokaler. Mange håndverkere rykker kun ut i meget akutte situasjoner. De fleste takstmenn takserer kun hvis det kan la seg gjøre via videokonferanse.

12 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

De fleste av oss vil helst ikke til lege eller på sykehus i disse tider. Det er dog visse tilfeller hvor man er nødt. Selv om det er unntakstilstand hjelper vi fremdeles med autorisasjoner fra forsikringsselskapene. Hvis du er vant til å komme på vårt kontor for å få en autorisasjon, kan du i stedet for ta et bilde av dokumentasjonen og sende den pr. email. Deretter sender vi deg autorisasjonen.

Det har oppstått mange spørsmål i løpet av denne krisen vedrørende dekning av forsikringene, bl.a. om det er nødvendig å ha bilforsikring når man nå ikke kan komme inn i Spania, m.m. Du kan finne svar på mange av de spørsmålene som mange har akkurat nå på vår hjemmeside www.kaaskirkemann. com under ”Nyheter og Information”.

Vi vil gjerne si takk til våre kunder for den forståelsen og tålmodigheten som de har utvist i løpet av denne krisen. Forhåpentligvis er Spania kommet over det verste nå, og vi kan se frem til lysere tider. Dere må ha det godt alle sammen, og passe på dere selv og de andre.

På forhåpentligvis snarlig gjensyn, Pernille Kaas

Oso Polar Det er mye usikkerhet i Málaga CF, både når det gjelder viruspandemien og klubbens anstrengte økonomi. Foto: Málaga CF

Spania forbereder seg på en gradvis gjenåpning av samfunnet. Málaga CF har i den forbindelse gjennom MCF Fundacíon blitt med i prosjekt «Mascarillas para toda Málaga» («ansiktsmasker for hele Málaga») sammen med 130 andre selskaper som Fundacíon Olivares står bak.

Målet med prosjektet er å sørge for at alle innbyggere i Málaga har tilgang på ansiktsmasker og annet smittevernsutstyr i tiden fremover. Landets fotballmyndigheter samarbeider med spillerforeningen og helsemyndighetene for å legge en plan for når fotballen kan gjenopptas, og kanskje får vi se Málaga i kamp i juni/juli, dog uten publikum.

Kutt, kutt, kutt Málagas administrative ledelse under dommeradministrator José María Muñoz jobber hver dag for å sette inn pengebesparende tiltak. Det ble nylig kjent at klubben lå an til å ligge 15 millioner euro bak kravene som må møtes for å få stille lag i neste sesongs Segunda División, og dette skal klubben ha visst om siden juli 2019. Dette er en enorm oppgave, men Muñoz er heldigvis mer handlekraftig enn sjeik Al-Thani, og beløpet skal allerede være redusert til 10 millioner euro. Ytterligere én halv til én hel million skal spares på å trene på La Rosaleda fremfor på Ciudad de Málaga.

Refusjon av årskort Det har versert rykter om at klubben kommer til å gi en refusjon tilsvarende de gjenværende hjemmekampene som klubbens sesongkortholdere ikke får gått på, med de økonomiske utfordringene det vil føre med seg. Supportergruppene – også vår egen Peña Oso Polar – og enkeltsupportere har kontaktet klubben og sagt at de ikke under noen omstendighet ønsker å få tilbake penger dersom det skulle bli aktuelt. For dette har klubben gått ut og rettet en stor takk til sine lojale og oppofrende supportere i en svært krevende tid, også økonomisk for mange.

Legenden Pedro Bazán I mangel av aktuelt fotballstoff, vil vi denne gangen omtale legenden Pedro Bazán. Den 25. april 1956 spilte han sin siste kamp for CD Málaga. På klubbens hjemmesider kan du lese en mer utfyllende beretning om hvilken stor spiller Bazán var, men vi tar deg kort gjennom høydepunktene og hans siste kamp: Pedro Bazán Romero ble født 26. mars 1922 i La Alga-

1000 spørsmål

Pedro Bazán. Foto: Málaga CF

ba i Sevilla-provinsen. Selv om han kom fra en familie av tyrefektere, var det på fotballbanen han skulle skape seg et navn. Han fikk sitt endelige gjennombrudd i Málaga etter overgangen fra Olímpica Jiennense i desember 1946. I januar 1947, mot Alcoyano, scoret han sitt første av mange mål. Han er kanskje best kjent for å ha scoret trippel hattrick mot Hércules i 1948, det vil si alle ni målene i 9-2-seieren. Det som særlig gjorde Bazán så god, var evnen til å score jevnlig. Han fullførte f.eks. 1947/48-sesongen med 29 mål på 26 kamper. I den påfølgende sesongen leverte han intet mindre enn fem hattricks og hjalp Málaga til opprykk til Primera. I 1953 scoret han hattrick på 11 minutter mot selveste Real Madrid.

266 mål på 301 kamper Den 25. april 1954 spilte Málaga for opprykk fra Segunda hjemme mot Atlético Tetuán. Det tok Bazán to minutter å score kampens første mål. Et kvarter senere scoret han igjen. Sobrado scoret også to mål, og i andre omgang la Juan på til 5-1. Bazán gikk skadet av banen i det 70. minutt, uten å vite dette var siste gang han skulle spille for klubben. Det ble likevel play-off for klubben uten toppscoreren og opprykk til Primera. Bazán fullførte karrieren hos Deportivo la Coruña i 1957. Pedro Bazán holder fremdeles rekorden med antall mål i én og samme kamp i Spania, og scoret totalt 146 mål på 208 offisielle kamper. Med treningskamper er tallene 266 mål på 301 kamper.

Han fikk én landskamp for Spanias B-lag og scoret selvfølgelig i 5-2-seieren over Portugal B. Bazán døde 26. mai 1992 i Málaga, men lever videre som en udødelige legende i klubbhistorien.

Kontakt med La Peña Oso Polar Vi i Peña Oso Polar – den eneste offisielle norske supporterklubben til Málaga CF – arbeider hele tiden for å gjøre tilbudet til medlemmer, følgere og alle som vil være med, bedre. Vi benytter Facebook og e-post.

14 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Vi lurer på så mye: Vil Málaga CF bestå ? Eiere, organisasjon, spillere, i hvilken divisjon...? Når skal alt sparkes i gang? Hvem skal de spille imot?

Matcher, når og hvor, osv.? Usikkerhet og mange spørsmål. Spenningen er på topp!

Vil du bli med i supportergruppa Peña Oso Polare eller dra på fotballkamp med Málaga CF, ta kontakt på: www.facebook.com/pena-oso-polar E-post: penaosopolar@gmail.com

Her er det mye å gripe fatt i. Rydde hodet og sette opp prioriteringer. Som Málaga CF-fans får vi ta noe av det viktigste først: • Vil Málaga CF kunne fortsette som profesjonell klubb?

• Eiere, rettsaker, organisasjon, styre og stell hvem, hva, hvor...

• I tilfelle - hva med årets avbrutte sesong ?

• Når begynner sesongen 2020/21 ?

• Spillere, motstandere, matcher...

Situasjonen endres fortløpende.

Peña Oso Polar Nytt og gammelt vil dukke opp, også i vår egen supportergruppe Peña Oso Polar: • Hvordan er situasjonen med styre og stell, gamle og nye medlemmer, aktiviteter og planer, samarbeidspartnere...

• Informasjon og kommunikasjon, markedsføring...

• Viktige ting som fester, årsmøter, La Chispa, transport til og fra matcher, pit-stops…

Spørsmålene står i kø.

Trekkfuglene vender tilbake Mange av oss er trekkfugler, og vi er selvfølgelig spent på når og hvordan Spania og Málaga kommer seg igjennom Corona-krisen. Mye vil være forandret og hvordan vil alt fungere?

Hvem dukker opp og når? Noen vil drøye litt og komme tilbake senere. Hvordan er det med alle fastboende? Og noen spørsmål tør vi ikke stille...

Det eneste som er sikkert er at verden går videre. Også fotballen. Det som er spennende er hvordan fotballen i alle land vil komme i gang.

Gamle og unge vil begeistres over hele verden.

Vi i Oso Polar vil stille opp og heie frem våre helter i Málaga CF til nye seiere og fremganger.

Når? Vi siterer Vera Lynns berømte sang fra Andre verdenskrig: «We´ll meet again. Don´t know where, don´t know when» sesong med Málaga CF.

Av Arild Kristiansen

Av Fredrik Alnæs, Málaga de Noruega

Om virus, økonomi og gamle helter

Vi som er fotballfans og supportere har harde og spennende tider foran oss. Fotballen er over hele verden er satt på vent. Det gjelder de fleste ligaer, turneringer, kvalifiseringer, mesterskap, plasseringer, opp og nedrykk etc.

Likevel er vi Málaga CF supportere kanskje litt ekstra på tuppa?!

ARILDS CORNER

Spennende fotballtid i vente

Spesialist på innglassing, egen produksjon og installasjon Specialist manufacturers and installers of glass curtains

Glass Curtains

952 830 503 | 692 975 477

| Frameless glazing system BESKYTT DEG MOT OG MINSK EFFEKTEN AV STØV, STØY, REGN OG VIND INNGLASSING UTEN RAMMER |BRUK TERRASSEN DIN ÅRET RUNDT VINDUER AV ALUMINIUM OG PVC|ALLE TYPER TAK |REKKVERK I RUSTFRITT STÅL

Create an all year round usable terrace | Undisturbed views |

P o l í g o n o E l v i r i a n a v e 3 2 M a r b e l l a • i n f o @ e l i t e g l a s s c u r t a i n s . c o m • w w w. e l i t e g l a s s c u r t a i n s . c o m MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 15

Spanias skjeve side Av Jette Christiansen

Har Juan Carlos I mottatt 100 millioner dollar i bestikkelser?

Sveitsiske anklagere hevder at Juan Carlos I har mottatt 100 millioner dollar av det saudiarabiske kongehus som provisjon i forbindelse med kontrakten med et spansk konsortium som driver høyhastighetstog til Mekka.

Hoveddelen av midlene er ment å senere ha blitt overført fra Juan Carlos I’s sveitsiske kontoer til kontoer tilhørende Corinna Larsen.

Offentligheten hadde ikke kjennskap til denne mulige korrupsjonen da Juan Carlos I tilbake i 2014 valgte å abdisere fra tronen. Da ble det sagt at han mente at den daværende kronprins, Felipe, var klar til å overta posten. Det var sant nok; men katalysatoren var heller at Juan Carlos I var blitt tatt i en rekke uheldige saker.

Svigersønnen Iñaki Urdangarins korrupsjon og elefantjakten var uheldig, mens det verste var nok at det kom frem at han hadde hatt et forhold til Corinna Larsen siden 2004.

Dette opprørte mange spanjoler, spesielt fordi hensynet til dronning Sofia virket neglisjert. Etternavnet Larsen stammer forøvrig fra Corinnas danske far, mens hun selv har foretrukket å benytte etternavnet zu SaynWittgenstein, et navn hun har fra sitt andre ekteskap med Johann Casimir zu Sayn-Wittgenstein. Paret ble skilt i 2005.

Juan Carlos I, som stadig satt på tronen, skrev deretter under papirene på overførselen av de resterende 64,8 millioner euro.

16 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Tvilsom provisjon for høyhastighetstog?

Følg pengene!

Juan Carlos I har forøvrig vært respektert og avholdt av de fleste spanjoler, spesielt fordi han spilte en avgjørende rolle i gjenopprettelsen av demokratiet etter Francos død og i avvergelsen av statskuppet den 23. februar 1981. Han har dessuten vært en aktiv representant for det spanske næringsliv, også da et spansk konsortium ble tildelt deler av oppgaven med å føre spanske høyhastighetstog mellom Medina og Mekka i 2011. Ifølge anklagerne hadde de lønnsomme virksomhetene inkludert en ’rabatt’, hvor saudiaraberne som ’takk’ for kongens innsats kunne gi ham 100 millioner dollar, hvilket i skrivende stund tilsvarer ca. 90 millioner euro.

Pengene skulle være overført til en konto i den sveitsiske banken Marabaud, tilhørende Lucum Foundation, hvis innehaver er Juan Carlos I.

Det er de sveitsiske anklagere som har oppsporet pengene, men også den spanske høyesterett arbeider med saken. De mener at midlene i flere omganger har blitt overført fra Lucum Foundation til Corinna Larsen. De første overføringene skulle være foretatt før pengene kom fra saudierne.

Disse overføringene er beskrevet som lån. Larsen har beskrevet seg selv til de sveitsiske anklagere som en person som forbinder folk som ønsker å skape bedrifter i Midtøsten. I 2010 tilbakebetalte hun disse lånene, fordi hun hadde mottatt en betaling på 5 millioner dollar fra den kuwaitiske stat for sine ytelser.

Anklageren mener imidlertid at disse pengene ble betalt få dager etter at Juan Carlos I hadde besøkt Emiren i Kuwait.

Flere overføringer fulgte fra Lucum Foundation. I 2012 ble deres sveitsiske bankkonto stengt, tilsynelatende på grunn av en ny sveitsisk lovgivning om større transparens i den finansielle sektor. Juan Carlos I, som stadig satt på tronen, skrev deretter under papirene på overføringen av de resterende 64,8 millioner euro til Solare Investors Corporation, som skulle tilhøre Corinna Larsen.

Anklageren mener imidlertid at disse pengene ble betalt få dager etter at Juan Carlos I hadde besøkt Emiren i Kuwait.

Kong Felipes og regjeringens reaksjon Kong Felipe VI har meddelt at han har fraskrevet seg all arv fra sin far, i tillegg til at han har tatt fra Juan Carlos I hans apanasje. Den spanske høyesterett, Audencia Nacional, avventer nå dokumentasjon fra de sveitsiske anklagemyndigheters undersøkelser. Mange politikere mener at man ikke bør distrahere arbeidet med Corona viruset og dets helsemessige, økonomiske og sosiale følger, og kongressen har vedtatt å ikke opprette en undersøkelseskommisjon. Men ettersom kong Juan Carlos I abdiserte, er han ikke lengere juridisk immun og risikerer å bli anklaget. Som innenriksminister Fernando Grande-Marlaska har uttalt, har spanjolene rett til å vite hva Juan Carlos I har gjort eller ikke gjort i denne saken.

Kilder: El País, ABC.

Juan Carlos I har forøvrig vært respektert og avholdt av de fleste spanjoler, spesielt fordi han spilte en avgjørende rolle i gjenopprettelsen av demokratiet etter Francos død.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 17

Alternativer til kjøtt

PLANTEFARSE & VEGGIEKAKER Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com

alternativer til kjøtt Skal det være en hotdog med linsepølse? En algeburger? Eller kanskje en chili con carne med kjøtt av plantefarse? Hvis du søker alternativer til kjøtt er mulighetene i dag mange og strekker seg lenger enn til en smakløs tofu eller tempeh.

Plantefarse er produkter som ikke inneholder kjøtt, men som er bearbeidet på en eller annen måte. Disse varene, som også kalles plantekjøtt, kjennetegnes ved at de ikke bare er basert på grønnsaker, men de ligner på kjøtt i smak, farge og konsistens. Typisk er denne typen ’kjøtt’ laget på protein fra erter eller soya. Dog skal man være oppmerksom på at man ved å spise disse typene plantekjøtt kun får proteindelen fra grønnsaken, og altså ikke hele grønnsaken. Derfor bør man fremdeles spise grønnsaker ved siden av. Man bør tenke på det som at man kun får planteprotein i stedet for kjøttprotein.

Selv om klimabelastningen er lavere ved å velge plantefarse fremfor vanlig kjøtt, er den allikevel ikke så lav som hvis man bruker hele, lokale grønnsaker, da klimabelastning oppstår når plantefarsen bearbeides.

20 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Den umulige burger BurgerKing i slutten av 2019 sin ’Impossible Burger’ i Spania og nesten hele Europa. Burgeren selges under navnet Rebel Whopper, og er utelukkende laget av planter. Biffen i denne burgeren er laget av hem, som er et molekyl som både finnes i planter og dyr, og som gir ’kjøttet’ mer smak slik at det blir like saftig som ekte kjøtt.

Fremtidens biff vokser i laboratorium Over hele verden jobber forskere med å dyrke kunstig kjøtt i laboratorier.

Blant annet forsøker hollandske forskere fra firmaet Mosa Meats å lage stamcellebiffer. De tar altså stamceller fra kuens muskelvev og dyrker dem i laboratorium. Kostnadene ved produksjon av laboratoriekjøtt er fortsatt veldig høye, så det er uklart når denne løsningen blir bra nok for smaksløkene, og smart nok for lommeboken.

Spanias beste kjøttalternativer Ifølge Spanias forbrukerorganisasjon OCU er dette de beste kjøttalternativene du kan finne i hyllene i de spanske supermarkedene, vurdert ut fra næringsverdi og smak:

BioBurger Vegetal - Tofu og alger (AHIMSA, kan kjøpes i helsekostbutikker) Rulo vegetal – Tofu og alger (My Best Veggie, Lidl) Hamburger med økologisk soya (El Granero Integral, kan kjøpes i helsekostbutikker) Hamburger- Tofu og champignon (GERBLÉ, kan kjøpes i helsekostbutikker) Vegetarhamburgere med aubergine (Kioene, Mercadona)

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 21

Profil Av Tom Halvorsen

Birgit Alm «De fremmede»

- en roman om velferdsflyktninger i Spania Kan du røpe litt av handlingen i «De fremmede»?

Birgit Alm (f. 1967) vekket oppsikt med den sosialrealistiske debutromanen Endelig skal vi le (2016), som blant annet er solgt til Danmark. I 2018 fulgte hun opp med romanen Ensom planet. For disse to er hun nominert til LOs litteraturpris 2020.

I 2020 er hun aktuell med sin tredje roman, De fremmede, som kom i handelen 14. april.

De fremmede består av et knippe for det meste britiske expats som har valgt Spania som sitt sted, med vekslende hell. De er ikke særlig integrert, og har heller ikke noe mål om å bli det. De har nok med seg selv og hverandre. Det er overvekt av menn, single, skilte og enkemenn. Noen jobber, andre bare får dagene til å gå med sine ulike sysler. Felles for dem, med noen unntak, er at de ikke har noe å reise tilbake til. Oscar angrer, og har i flere år prøvd å selge huset, men det er dårlige tider. Jack venter på å dø. Tom har gitt opp alt, men får en skjellsettende opplevelse denne dagen. Og så videre, og så videre. I sum får vi et bilde av én dag i disse menneskenes liv, fra de står opp til de legger seg. Romanen handler om det å være fremmed i et land, i seg selv og overfor hverandre.

De fremmede er en rå og nådeløs roman om velferdsflyktninger i Spania. Med et bitende satirisk skråblikk tar Alm pulsen på en gjeng vestlige folk som startet på et godt sted, men som har brent broer og havnet utenfor det gode selskap, mennesker som er blitt lovet en lykke som ikke inntreffer.

Alm tar menneskenes lengsler på alvor, men hun er ikke redd for å blottstille deres fortapte drømmer, deres forstillelser, seksuelle frustrasjoner, skam og selvforakt.

Har du andre jern i ilden Birgit?

Jeg jobber som korrekturleser og driver et lite forlag i tillegg til at jeg skriver.

-- o --

Birgit, hvor har du hentet inspirasjonen til romanen fra?

Jeg har de siste par årene vært litt frem og tilbake i Álora, en by med ca. 15000 innbyggere, som ligger mellom Malaga og El Chorro. Jeg er frilanser og jobber like gjerne der som hjemme i Oslo. Innimellom har jeg leid meg inn i et kontorfellesskap i Malaga og pendlet med toget. Det er litt som å bo på Eidsvoll og jobbe i Oslo. Álora er en hyggelig, liten by uten særlig turisme, men med mye liv og røre.

Er romanens handling lagt til Álora?

Romanen handler ikke om Álora, men «en landsby», en hvilken som helst landsby med en borg og et torg, og er uten navn. Álora er

20 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

både større og mer livlig enn byen i romanen, men jeg har selvfølgelig funnet inspirasjon til mange av karakterene i gatebildet og ellers på min ferd i regionen.

Det Norske Magasinets journalist har lest boka og anbefaler den så absolutt – flere vil nok kjenne igjen stereotypene som beskrives i boka, uavhengig av nasjonalitet.

Romanen skildrer på en god måte det som også kan være skyggesiden av å flytte til et annet land.

Romanen kan bestilles på nett eller kjøpes hos norske bokhandlere. Den har ISBN-nummer 9788210057632.

Birgit Alm.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 21

Av Sara Laine, sara@norrbom.com

( VASCA )

Pelota

PELOTA

VERDENS RASKESTE BALLSPORT ER SPANSK Det sies at sporten pelota har sina røtter i en sport som likner tennis.

Men i stedet for å stå overfor hverandre og slå en ball over en stek på marken eller et nett begynte baskerne å slå ballen mot en vegg.

Røtter i antikkens Hellas Røttene til den baskiske pelotaen, som på folkemunne kort og godt bare kalles pelota, finner vi allerede i det antikke Hellas. Gamle greske skrifter beskriver spill som har likheter med pelota, som senere skal

ha spredd seg via romer-riket til det som i dag er Frankrike og Spania.

På 1100-talet skal det i Frankrike ha blitt spilt et ballspill som ble kalt trinquete, som skal ha vært opprinnelsen til den franske ballsporten Jeu de Paume (real tennis). Og mens Jeu de Paume kom til å utgjøre modellen for moderne tennis i land som England, utviklet det seg en egen spilleform i Baskerland – nemlig pelota.

Typisk sport i Baskerland Nettopp pelota, hvis (ofte) grønne baner ses ligge tett i baskiske trakter, begynte ifølge

historikeren Chipitey Etcheto å bli utbredt i Baskerland under Napoleons tid, for senere å gå litt i glemmeboken, før sporten igjen ble populær på midten av 1800-tallet. Så langt hadde sporten blitt spilt med bare hendene, men på midten av 1800-tallet ble redskapen xistera introdusert – en kurvlignende hanske/racket.

Noe større utbredelse i Europa har pelota ikke lykkes med. Sporten var vitterlig med under de olympiske sommerlekene i Paris i 1900, men med bare to lag påmeldt, nærmere bestemt Spania og Frankrike, med to spillere hver. Og med bare to lag ble det bare en eneste kamp, hvis resultat i dag er ukjent. Siden den gang

har pelota vært representert under sommer OL i 1921, 1968 samt 1992, men bare som oppvisningssport.

Populær utenfor Europa At pelota ikke har oppnådd nevneverdig popularitet i Europa, foruten i Spania og Frankrike, innebærer ikke at sporten ikke har vunnet terreng i andre verdensdeler. Sporten, som utenfor Spania ofte blir kalt for Jai alai, er i dag populær i f.eks.

Argentina, Chile, Uruguay samt på Kuba, og på hjemmesiden for det internasjonale pelota-forbundet (Federación Internacional de Pelota Vasca (FIPV) finner man medlemsland som blant andre Brasil, Canada, Costa Rica, Ecuador, USA, Filipinene, India og Kina.

Pelota-baner blir et mer vanlig innslag i bybildet jo lenger nord i Spania man kommer.

22 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Slik spilles det Siden det Internasjonale Pelotaforbundet, som for øvrig har sitt hovedsete i Pamplona, ble dannet i 1929 har 14 ulike disipliner blitt utarbeidet. Disse fastslår om det spilles med tre- eller nettracket, kurvhanske eller om det

spilles med den mest opprinnelige formen – bare hender. Reglene sier også om ballen skal være i lær eller gummi, hvor mye den skal veie, m.m. Kortfattet og generelt kan det sies at pelota spilles av to lag, bestående av to spillere hver, og spillet går ut på å slå ballen mot en vegg slik at motstanderlaget ikke lykkes å ta ballen eller spiller den utenfor banen.

Om vi raskt titter på banene finnes det også varianter som frontón – med en eller to vegger og som kan måle 30, 36 eller 54 meter, trinquet – som med sine 28,5 meter og tak påminner om en liten hall, og place libre – en

100 meter lang bane uten sidevegger.

Her skal det nevnes at den sistnevnte ikke er godkjent av det Internasjonale Pelotaforbundet, hvorfor den ikke brukes i internasjonale konkurranser.

300 km i timen Sist, men ikke minst; det som er så spennende med pelota er jo at det er verdens raskeste ballsport! Når det er sagt vet man at det ikke handler om å spille med bare hender – men tenk deg hvordan hendene ser ut etter en kamp, ofte er de både gul og blå. Nei, når det snakkes om verdens raskeste

ballsport og hastigheter rundt 300 km/timen handler det om den mest spektakulære og universelle disiplinen Cesta punta. Denne tillater kun mannlige spillere og den spilles på en 54 meter lang frontón med en slags bøyd, 62-68 cm lang kurvhanske av kastanje, rotting og lær samt med en ball som veier mellom 115-130 gram.

De store verdensmesterskapene i pelota holdes hvert fjerde år. Sist vant Spania i 2018 og neste verdensmesterskap finner sted i 2022.

Pelota er ikke en helt ufarlig sport. Iblant hører man om folk som har blitt alvorlig skadet, og sporten har til og med forårsaket dødsfall.

Valensisk pelota I Valencia har en egen variant av pelota utviklet seg, som skiller seg ganske mye fra baskisk pelota. I Valencia spilles det uten hanske, man slår med hånden og ballen er mindre. Dessuten står spillerne overfor hverandre og spiller over et nett eller en strek på marken.

Det er ikke uvanlig at folk hygger seg med valensisk pelota midt på åpen gate.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 23

Freeliving Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com Slik kan en hverdag ogsĂĽ se ut. Her i en dal i Montenegro med familiens bobil ved navn Humle.

24 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Freeliving MER FRIHET, MER EVENTYR, MINDRE 9-17

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 25

Når du først har tatt en beslutning, er resten praktikk.

Klasseværelset denne dagen, med sjø som bakgrunn i Guatapé i fjellene i Colombia, hvor Milles sønn er på skole med sin Skype-lærer Miss Poole.

Mille med mannen Kristian i parets bobil.

-Mille Sjøgren Solbrun og med en is i hånden dukker Mille Sjøgren opp på computerskjermen. Jeg selv sitter med morgenkaffen og har nettopp gjort meg klar til dagens videointervju, men på Bali, hvor Mille befinner seg i øyeblikket, er klokken 17 og på dette tidspunktet er en is henne vel forunt. I den frodige hagen i bakgrunnen ser jeg hennes mann og to barn – hunden leker i gresset.

Det er halvannet døgn siden Mille trykket på knappen og lanserte sitt nye prosjekt Freeliving, som er en online community for digitale nomader. Ja, humøret er høyt og vi teller fremdeles halve døgn på dette tidspunktet. ”På halvannet døgn har vi fått 70 betalende medlemmer,” forteller Mille Sjøgren begeistret og skynder seg å tilføye at hun ikke er alene om å drive prosjektet. Hennes forretningspartner Cille Rosentoft er den organiserte delen av duoen, hvor Mille betegner seg selv som idemakeren. Dermed ikke sagt at Cille ikke er

eventyrlysten; i 2015 besluttet Cille og hennes mann å selge alt de eide for å seile verden rundt i to år – med tre barn. Barn nummer fire ble født i Karibia, og med et tre uker gammelt spedbarn fortsatte den nå forøkte familien deres seilas og krysset Atlanterhavet.

Som Cille selv uttrykker det: ”Vi trengte å ta våre liv tilbake. Til selv å bestemme hva vi gjorde, med hvem vi gjorde det og hvor tid.”

Digitale nomader – på Costa del Sol og i hele verden Costa del Sol tiltrekker sin del av digitale nomader grunnet det gode klimaet og forbindelsen til resten av verden med Málaga lufthavn som bindeledd. Også Mille Sjøgren har vært innom Spania, da hun og familien tidligere bodde her i fem år, men tilsynelatende hadde familien mer eventyr i blodet. Slik har de reist verden rundt sammen. Milles yngste sønn var kun 1 år, da han backpacket gjennom Thailand. ”Jeg opplevde at riktig mange lengtet etter en mer fri

Cille og Mille, kvinnene bak Freeliving, som er et online fellesskap for digitale nomader.

Mille 6: Mille Sjøgren er speaker i sitt eget firma, Millespeak. En virksomhet som hun kan pakke med seg i kofferten og reise jorden rundt med.

MILLE SJØGREN

Legger stemme til alt fra TV-reklamer og radiospots til telefonsvarere og tegnefilm som stemmen i sin bedrift Millespeak, skriver artikler til forskjellige medier, holder foredrag og utgir podcasten ’den digitale nomade’.

26 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

måte å jobbe på, men manglet veiledning til hvordan man tar spranget. I flere år har jeg laget podcasten ’Den Digitale Nomade’, hvor jeg har snakket med et hav av mennesker som har tatt spranget og lagt det tradisjonelle livet på hyllen. For ca. et år siden oppsto ideen om et fellesskap, hvor man kunne støtte hverandre og få konkrete råd og veiledning. Dog visste jeg også at jeg ikke kunne løfte byrden alene. Det skal legges mange krefter ned i å få et slikt community opp og kjøre. Dermed fant jeg Cille, som jeg hadde intervjuet før til noen artikler. Vi er begge selvstendige med andre ting ved siden av,” forteller Mille.

Og hva med barna?

Milles barn, som nå er 10 og 12, gikk på internasjonal skole i Spania og har fulgt engelsk pensum med en engelsktalende lærer da de reiste jorden rundt. Mille og mannen Kristian underviser dem selv, når de er på kortere turer.

Bekymrer det deg at dine barn kanskje vil vokse opp uten å ha tilhørighetsforhold til et bestemt land? ”Ved å gjøre som vi har gjort har vi fått en masse familieopplevelser, selv om det også er dager hvor våre barn synes at det er utrolig kjedelig å være sammen med familien,” ler Mille og fortsetter: ”Jeg tror at man ikke behøver være et fysisk sted for å føle seg forankret. Det er først og fremst viktig å være forankret i seg selv, og det tror jeg man blir av å reise og oppleve andre mennesker og kulturer.”

Hva forhindrer folk fra å ta spranget? ”Jeg har snakket med riktig mange mennesker som skulle ønske at de turte å ta spranget og hoppe ut i et liv med mer frihet og mer eventyr. Hovedsakelig er det tre ting folk nevner som hindringer: Økonomi. Det er viktig å vite at det ikke er alle steder i verden man behøver å tjene det samme for å leve godt. Ganske ofte har folk godt av å unnvære noen bekvemmeligheter, hvis det betyr mer frihet og livsglede.

Barn. Folk er redde for å ta beslutninger på deres barns vegne. Mitt råd her er at det skal man altså ikke være.

Mot. Det krever mot å ta spranget og mange oppfatter ikke seg selv som slik. De sier ofte ’det lyder godt, men jeg er jo ikke en slik person..’. Men der kan man altså langt mer enn man tror.”

På siden www.freeliving.dk kan du finne ytterligere inspirasjon til å ta spranget og hoppe ut i et liv med mer frihet og flere eventyr. Dette online fellesskapet skal ses som en måte å ’styrke eventyrmuskelen’, som Mille selv formulerer det, og til å skape en online business. Freeliving har nemlig haugevis av eksperter som hjelper med råd om skatt, visa, vaksiner, branding og mye mer. Du kan også få inspirasjon i e-boken 50 jobber som digital nomade, som også er å finne på siden.

Norrboms Marketings lesere av våre magasiner får rabatt på medlemskap med promokoden ’Danesa’, som gir deg medlemskap for 89 dkr. i måneden, i stedet for 119 dkr.

Litt mer frihet, takk. Fyraften på Bali.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 27

På den andra sidan Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Får Amancio Ortega noensinne sin medalje?

Da det forferdelige Corona viruset for alvor blåste over Spania i slutten av mars, stoppet landet helt opp. Helt opp. Tusenvis av bedrifter lukket midlertidig og sendte samlet flere millioner medarbeidere hjem.

Krisen rammet alle bransjer over det meste av verden, men i tekstilkonsernet Inditex fortsatte produksjonen uten stop. Ingen av medarbeiderne ble foreløpig sagt opp eller sent på ufrivillig ferie, som alle andre steder.

Isteden for å produsere klær bad Amancio Ortega sine produksjonsledere i Asia om å produsere ansiktsmasker, beskyttelseshansker og drakter, som var en akutt mangelvare på spanske sykehus.

På rekordtid fikk han produsert og levert de første 300.000 maskene. Deretter leverte han samme mengde hver uke – for egen regning. Mens de første ansiktsmaskene ble pakket for frakt fikk han samlet toppene fra Banco Santander, BBVA, Iberdrola og Telefónica. Sammen med Inditex er disse uten sidestykke tungvekterne i spansk næringsliv. Når Amancio Ortega går først, skjer det noe. Og det skjer raskt. Hvert selskap bidro med 30 millioner euro til et felles fond som allerede dagen etter begynte å bestille behandlingsutstyr til de hardt pressede spanske sykehusene, som i dagevis hadde ropt høylytt om den akutte mangelen på fundamentalt utstyr

til behandlinger. Det er naturligvis regjeringens oppgave å sikre landets sykehus materiale, men på dette tidspunkt var det full krise på flere steder i verden. Etterspørselen var enorm og leveringstiden lang – men ikke for Inditex. Med sin effektive, verdensomspennende logistikk, kommer varene hurtig frem – uansett hva som bestilles, hvor det bestilles fra og hvor store mengder som bestilles.

Stifteren av Inditex har ikke bare et stort hjerte, han er også en stor mann. Amancio Ortega bygde sitt imperium opp fra bunnen til i dag å ha en personlig formue på rundt 56.000 millioner euro. Det gjør ham ikke bare til Spanias rikeste mann, han hører også til blant verdens rikeste. Avhengig av den aktuelle utvikling av Inditex-aksjene og boligmarkedet har han en fast plass blant verdens Topp 5 rikeste menn.

Jeg tar hatten av for ”de fem store” i spansk næringsliv – ikke minst for Amancio Ortega.

Det gjorde jeg også for et par år siden da hans private fond donerte adskillige enheter av verdens mest avanserte utstyr til analyse og behandling av kreftpasienter. To av enhetene anvendes stadig på sykehusene i Málaga. Det var utstyr til en samlet verdi av 320 millioner euro! Igjen påtar han seg myndighetenes oppgave, for etter et tiår med konstante nedskjæringer er det unektelig vanskelig å finne midler til det beste og dyreste utstyret. Så det er godt at vi har Amancio. Og godt han vender det døve øre til kritikken som han til tider utsettes for – også når han er gavmild. Jeg vet selvsagt ikke om han har bruk for en ”takk”, men partiet Podemos’ uttalelse om ”at private rikmenn ikke skal blande seg inn i den offentlige helsesektor” kunne man godt ha spart ham for.

For å komme så langt må man naturligvis arbeide, satse og vise handlekraft. Og Amancio Ortega ble ikke populær på sin galisiske hjemsted, da han for noen tiår siden besluttet å skifte ut de lokale systuene med egenproduksjon i Asia. Sett i retrospekt var det naturligvis nødvendig for å få produksjonen til å skyte i været og få de anerkjente merkene Zara, Pull & Bear, Bershka og Massimo Dutti ut i den store verden. På verdensplan har han i dag skapt 175.000 arbeidsplasser og åpnet 7.500 klesforretninger. Hovedsetet ligger fortsatt i den lille galisiske byen Arteixo nær La Coruña. Her jobber 5.000 medarbeidere daglig. En av dem er nå 84-årige Amancio Ortega selv, som trolig møter opp hver morgen for å passe sitt styrearbeid. Han er en mann med en helt spesiell karakter – og et stort hjerte. Samfunnet skylder ham en medalje, men jeg tviler på at han noensinne får den. Herfra kan jeg bare tippe med hatten.

28 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

-Mer enn bare skole?

Den Norske skolen, Málaga tilbyr:

• Dybdelæring gjennom tverrfaglig, temabasert undervisning • Nivådeling i basisfagene slik at alle får undervisning på sitt nivå • iPad som læringsstøttende verktøy • Målrettet arbeid med elevenes læringsmiljø • Høy voksentetthet • Leksebevisst skole Vil du vite mer om hva dette innebærer for elevene våre?

Følg oss på www.dnsmalaga.com, eller ta kontakt for en skoleprat!

Kontakt oss, eller les mer om skolen på:

www.dnsmalaga.com Av. Cerro del Viento, s/n Arroyo de la Miel, 29631 Benalmádena - Spania

PROBLEMER MED HØRSELEN? – prøv vårt MICRO-høreapparat gratis

Conny Hundtofte Strauch Uavhengig rådgivingskonsulent

Gratis hørselstest Tidligere skjulte jeg at jeg hadde høreapparat, nå viser jeg alle hvor smart det er

Ring og bestill tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Åpningstider: Tirsdag og fredag kl. 9.00 – 13.00 eller etter avtale

Paseo Maritimo 5, Blokk 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OG FRI SERVICE I SPANIA OG VED 29 AVDELINGER I DANMARK MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 29

På rett bar

På rett bar til rett tid - hvordan man får ting gjort i syd Spania Av Karethe Linaaea

30 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Om forfatteren:

Karethe er en norsk skribent bosatt i Ronda, Andalucía. Hennes første bok Casita 26 – Searching for a Slice of Andalusian Paradise kom ut i 2019 og er tilgjengelig på Amazon. For mer informasjon, vennligst gå til snobb.net

I mange land er smeder noe som hører fortiden til, men her i innlandet i Andalucía kan man fremdeles finne smier i aktiv drift.

For noen måneder siden var vi på utkikk etter en smed som kunne lage oss et ved-stativ. Vi ble fortalt at den lokale smien var et par kvartaler fra hoved plassen i nabolaget vårt. Hvis mester smeden ikke var der, så ville vi sikkert finne han på baren. Som forutsagt var døren låst og boltet, så vi gikk tilbake til tapas baren eller bodegaen der han vanligvis pleier å holde til. Nei, smeden var ikke der akkurat nå, sa kelneren, men hvis vi bare ventet un ratito (en liten stund) så burde han troppe opp. Av dette kunne vi bare anta at han driver sin forretning fra et av bordene der.

Noen minutter senere kom en andalusisk versjon av en cowboy, denne dagen uten hest, som ikke kunne være annet en den beryktede lokale smeden. Som vanlig hadde han kommet til baren for å leske tørsten og forhandle om mulige jobber. Vi ble introdusert av kelneren og fortalte smeden hva vi behøvde ved hjelp av en skisse på en bar serviett. Det endelige designet og prisen ble diskutert over den andre cerveza-en og den verbale avtalen var gjort innen han hadde inntatt sin tredje tubo (øl). Da vi gikk forbi baren bare et par dager senere, ropte han på oss fra sitt frilufts-kontor og fortalte at stativet var ferdig. Han kunne levere det, sa han, eller hvis ønskelig kunne vi hente det selv. Vi gjettet at han ikke mente fra baren?

Selvsagt skjer ikke alle andalusiske forretningsavtaler på bodegaer. Det finnes jo også kaffe barer…

Da vi først flyttet til Spania hadde vi arrangert et møte med en av de lokale bankene for å åpne et par kontoer. Møtet var satt til klokken 11. Siden vi var naive nykommere, troppet vi opp før den avtalte tiden, noe man simpelthen aldri gjør her i det sørligste syd Europa.

Arbeidsplassen til den ansatte som vi skulle møte sto separat nær inngangen og hadde plass til sin egen spesielle kø. Den var tom og forunderlig nok var det heller ingen kø bak den. Vi stilte oss opp og ventet foran den forlatte pulten. Klart han hadde bare forsvunnet for ’et nødvendig ærend’ som det heter, tenkte vi for oss selv.

Etter at det hadde gått flere minutter måtte en av de andre ansatte ha følt et snev av barmhjertighet for disse to grønnskollingene som bare MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 31

sto der, for vedkommende kom over å spurte om hun kunne hjelpe oss. Vi forklarte at vi hadde et møte med Señor hva-han-nå-het klokken 11. Siden det var knappe 20 minutter over tiden, sa hun at vi ikke skulle bekymre oss. Han hadde bare gått ut på frokost og burde absolutt være tilbake før 12.

Vi er ikke så godtroende lenger. Nå avtaler vi nå aldri møter rundt frokosttid. Enhver utlending som har bodd her en stund, vet at alle ansatte forsvinner for deres ’medfødte-rett-til-å-spise-frokost-i-arbeidstiden’ pause, noe som tar drøye 60 minutter og skjer et sted mellom klokken 10 og tidlig på ettermiddagen. Vi har også lært å unngå postkontoret rundt frokosttid, når køen er uendelig lang og bare et avlukke er åpent, med en ekstra gretten ansatt som lengter etter sin andre kopp kaffe.

Så, hva gjør man? Hvis ens ærend er såpass viktig at det ikke kan vente, kan man alltid oppsøke den ansatte på deres favoritt café og forsøke å få svar på ens spørsmål om et lån eller rapport om en kredittkort svindel over en café con leche. I så fall er det en vanlig praksis å betale for den ansattes frokost uten at vedkommende er klar over det. Dette er overhodet ikke sett på som en bestikkelse, men bare som ren vennlighet fra kundens side.

Jeg påstår ikke at alle handelstransaksjoner på disse sydlige breddegrader skjer på barer og caféer. Vår revisor for eksempel har kun møter på hennes kontor, selv om hun nesten alltid er ute på kaffe når vi kommer innom. Mange handelsdrivende gjør deres forretninger bak lukkede dører, men det er ganske overraskende

32 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

hvor ofte man ser noen ta med seg en offisiell kontrakt, en bryllups invitasjon eller en legejournal til den lokale baren vår.

Grunnen til dette er enkel. Tapas barene er Andalucías ryggmarg og mange folks andre hjem. Våre lokale barer åpner ved ni tiden på morgenen, når de faste kundene ankommer for å hive nedpå dagens første Anis. (en alkohol sterkere enn hjemmebrent som kan ta malingen av biler, hvis det skulle trengs) De samme personene ser ut til å være der ved stengetid, cirka klokken 3 på morgenen. Gate soperne har sine faste barer hvor de tar røykepauser for å diskutere søppel og politikk, og politikerne møtes i baren for å planlegge videre rengjøringstiltak. Likeså er møter med advokat, bygge inspektør eller begravelsesbyråagent også ofte holdt på barer.

Hvis du ikke føler deg overbevist og trenger en annen vurdering av en diagnose, blod prøve, røntgen eller en MR-undersøkelse her i landsens Andalucía, så kan man alltids ta med seg papirene sine til baren. Før eller senere vil en pensjonert eller arbeidende lege komme og som er villig til å diskutere dine helse resultater over litt forfriskninger.

Folk tar med seg familie, venner og hunder på baren. Dåp og første nattverd feires alltid med nyfødte babyer og unge barn på en bodega.

Nyheter om dødsfall i lokalbefolkningen averteres gjerne på inngangen til baren eller hvis det er plass mangel, kan den limes opp på sigarett maskinen. Barer er hvor man bør gå for å informere seg om lokale bryllup, skilsmisser, begravelser, bygge prosjekter, politiske demonstrasjoner, og

selvsagt de siste skandaler og annet ferskt sladder.

Forretningsavtaler blir underskrevet i andalusiske barer hele tiden og gud hjelpe de som ikke går på bar, for hvordan ellers ville de kunne få seg nye kunder eller høre om nye prosjekter.

Da vi først lette etter et sted å leie i Ronda, måtte vi gå igjennom et offisielt leieselskap. Et par år senere da vi behøvde et midlertidig sted å bo mens ruinen vi hadde kjøpt ble total renovert, visste vi bedre og dro rett til nabolagets hovedsete for informasjon - den lokale bodegaen. Vi bestilte et par glass vin og begynte å spørre folk rundt oss. Innen noen minutter hadde vi flere forslag. Søsteren til en av de faste gjestene, som alltid sitter på det samme bordet med den samme røde nesen, hadde et 7-soveroms kjempe hus til leie i Rondas historiske sentrum. Kanskje et snev for stort for oss to, måtte vi innrømme. Tremenningen til en av kjøkken hjelperne hadde et sted som kanskje var ledig en el campo (på landet) litt for langt utenfor byen.

Eierinnen av baren tok endelig saken på seg og ringte opp en eldre dame som eide flere leiligheter rett rundt hjørnet. Siden ingen svarte, forsvant hun ut døren og ned gaten i sine plattform joggesko for å arrangere en umiddelbar visning for oss. Dette var øyeblikkelig handling, hvis du spør meg…

Vi driver ikke en forretning fra den lokale baren helt ennå, men nå vet vi iallfall hvor avtaler lages og hvor man må gå for å få svar på ting her i syd Spania. Det er utrolig hva som man kan få gjort hvis man bare er på rett bar til rett tid…

FLYTTING Norge Sverige Frankrike Spania

Fra Norge Fra Spania Fra Norge Fra Spania Fra Norge Fra Spania

10 mai 18 mai 15 juni 22 juni 25 juli 6 august

Tlf: +47 918 30 918 www.t-linenorge.no

Torvald Fors • Agustín Vázquez Hernández • Alberto Vázquez Hernández Anette Langfeldt • Maria Adelsgård • Vibeke Tyskerud • Merethe Hagentun

• Kjøp / salg av fast eiendom • Stiftelse av selskap • Testamenter • Skifteoppgjør, arv og skilsmisse

• Selvangivelse • Skattespørsmål • Rettssaker

Kontor i Fuengirola:

Kontor i Alicante:

Kontor i Norge:

Avda. Ramon y Cajal No. 5 Edf. Beroe, 1º, Oficinas 13 & 14 E-29640 Fuengirola Tel: +34 952 199 446 Fax: +34 952 580 688 Email: info@cramerlaw.no www.cramerlaw.no

Calle Orense, 7, entresuelo, dcha.

03003 Alicante Tel: +34 620 967 282 Fax: +34 952 580 688 Email: torvald@cramerlaw.no www.cramerlaw.no

ADVOKATENE CRAMER & CO MNA Storgaten 41 • 3126 Tønsberg Tel: +47 33 30 76 90 Fax: +47 33 30 76 85 Email: bohne@cramerco.no / cramer@cramerco.no www.cramerco.no

´ ETTERFØLGERE

Lena Grøn & Heidi Andersen

• Juridisk- og skatte assistanse • Til- og fraflytting Spania

SPANSK EKSPERTISE PÅ DITT EGET SPRÅK Advokater • Ingeniører & Arkitekter

Tlf: (+34) 951 910 649 Mobil: (+34) 647 911 302 Avda. Ramón y Cajal 2, 3º E y F, 29640 Fuengirola www.gron-andersen.es info@gron-andersen.es

for sikkerhets skyld...

TA KONTAKT FOR ET HYGGELIG PRISTILBUD. T. +34 693 80 45 00 post@fruflytt.com fruflytt.com

www.norskemagasinet.com MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 33

ENKELT FRØBRØD Av Natalina Atlanta Bramsted

Vi kan vel alle sammen være enig om at noen ganger kan det være vanskelig å huske alle de små tingene man gjerne vil servere til sine gjester.

Mange ting kan bli glemt i farten, som et lekkert stykke brød.

Det er ingenting som er bedre enn hjemmebakt, og jeg har selv nytt godt av å kunne mikse dette brødet sammen også når jeg holder på å slippe opp for tid.

DET TE TRENGER DU:

SLIK GJØR DU:

75 g solsikkekjerner 3 ss linfrø ¼ l melk 50 g gjær 1 ts sukker 1 ts grovt salt 280 g hvetemel

Hell solsikkekjerner og linfrø i en kald panne.

Skru opp til kraftig varme og rist kjernene under omrøring til de får farge.

Hell melken i en skål og rør ut gjæren.

Tilsett sukker, salt og de ristede varme kjernene (pass på, det kan koke over).

Hell i melet og bland deigen godt sammen.

Fordel den i en liten form med bakepapir (ca. 4 x 18 x 25 cm).

Lynbrødet skal bakes midt i ovnen.

Sett brødet i en kald ovn – still inn på 225° og bak i ca. 20 min.

Men vi kan også være enige om at duften av ferskt bakt brød er uimotståelig når man kommer til middag hos gode venner, så det gjør bare dette brødet enda bedre.

Tips: I stedet for solsikkekjerner og linfrø kan man bruke de samme mengdene av henholdsvis gresskarkjerner og sesamfrø.

En sprø skorpe og et smakfullt brød får munnen til å løpe i vann og er bare til å nyte.

BAILE YS-FROMA S J

Jeg kjenner ikke noen som ikke setter pris på litt lekker dessert, men det kan raskt bli for tungt rett etter et stort måltid.

Derfor er jeg også selv blitt veldig glad i denne lette, lille desserten, som også er laget av en lekker dessertdrikk.

Baileys passer til så mye, men den er helt fantastisk i denne lille desserten, som jeg gjerne vil ha lov til å si er perfekt til en liten sommermiddag, da den som sagt er så lett og frisk.

Hvis man nå gjerne vil gjøre litt ekstra ut av den, så er ferske sommerbær og litt frisk revet mørk sjokolade en god liten vri.

34 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

DET TE TRENGER DU:

SLIK GJØR DU:

4 plater gelatin/husblas 4 eggehviter 5 ss sukker 4 eggeplommer 1 dl Baileys 5 dl kremfløte

Legg gelatinen i bløt i kaldt vann i 10 minutter.

Sørg for at det er helt dekket av vann.

Pisk sukker, eggeplommer og Baileys sammen til en luftig masse i en stor skål.

Pisk fløten til krem i en annen skål.

Pisk eggehvitene stive i en tredje skål.

Ta gelatinen opp av vannet og smelt det over vannbad med det vannet som følger med.

Bland gelatinen med Baileys-massen, som beskrevet øverst i innlegget.

Rør kremen sammen med Baileys-massen.

Bland til slutt i eggehvitene forsiktig.

Hell det hele i en serveringsskål eller porsjonsglass og sett på kjøl i minst et par timer.

Finn denne oppskriften og mange flere på Veras Verandas matblogg: www.verasveranda.com

L AKSEFILET

MED PERNOD-SAUS Det finnes ikke noe så lekkert som et perfekt stykke laks etter min mening.

En deilig frisk smak som kan nytes på så mange måter og hele året.

Så er det også helt fantastisk når man kan få en lekker saus til, og litt lett tilbehør.

Jeg bestemte meg for å lage denne forretten, da jeg synes det gir smaksløkene en utrolig opplevelse av bitterhet, syre og sødme.

Vi kan vel alle sammen være enige om at mat skal være i harmoni og gi alle ens sanser opplevelsen av perfeksjon.

Derfor er denne sammensetningen også god, da man får det myke stykket med laks, den kremaktige Pernod-sausen og en lett bit i den sorte risen.

En nytelse for hele den matglade familien som setter pris på å skjemmes litt bort.

DET TE TRENGER DU: 1 stykke bred laksefilet av midtstykket pr. person 1 sjalottløk 1 ss smør 1 klype gurkemeie 2-3 ss pernod ½ fiskebuljongterning 3 dl kremfløte Sort ris

SLIK GJØR DU: Legg laksestykkene uten skinn på en stekeplate med bakepapir, dryss med salt og sett dem kaldt.

Finhakk løken og stek den bløt sammen med gurkemeie i smøret.

Tilsett pernod, smuldret buljongterning og fløte.

La sausen koke sammen ved svak varme til den er redusert til 2 dl.

Smak til med salt.

Kok risen som anvist på pakken.

Stek imens laksestykkene midt i ovnen på 200 °C til den er ferdig.

Varm sausen.

Fordel ris på varme tallerkener.

Legg laksestykkene oppå og hell sausen rundt laksen.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 35

Av Natalina Atlanta Bramsted

SENNEPSMARINERT INDREFILET SMØRS TEK TE GULRØT TER SMÅ BAK TE POTE TER MED LØK OG ERTESAUS .

Denne retten kan nesten kun beskrives med et ord: Snop!

Her i huset blir det aldri helt feil med denne retten, og selv om det virker vanskelig, så krever den ikke at man er den store gourmetkokken eller noe i den stilen. Denne retten er velsmakende, men alle deler er også gode i forskjellige andre retter eller sammensetninger.

Matuniverset er enormt og nesten umulig å rekke over i ens levetid, men denne retten er et lekkert sted å starte sin velsmakende reise gjennom matens verden. Det er retter som denne hvor det ikke gjør noe hvis man gjerne vil be om en ekstra porsjon.

36 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

SMØRS TEK TE GULRØT TER DET TE TRENGER DU:

SLIK GJØR DU:

6 store gulrøtter Smør til steking Estragon

Skrell gulrøttene og skjær dem i små terninger, ca. 1,5 x 1,5 cm - og stek dem på en panne ved svak varme, til de er helt bløte.

Det tar lang tid, så start tidlig.

Varmes opp rett før servering.

SMÅ BAK TE POTE TER MED LØK DET TE TRENGER DU:

SLIK GJØR DU:

1,5-2 kg små poteter med skall 2 store løk Olivenolje

Rens potetene godt og hell dem i en ildfast form.

Skrell løken og skjær i båter. Bland alt godt med olivenolje og tilsett salt og pepper.

Bak dem i ovnen til de er møre, ca. 30 minutter ved 200 grader. Snu gjerne rundt på det et par ganger underveis.

SENNEPSMARINERT INDREFILE T DET TE TRENGER DU:

SLIK GJØR DU:

2-3 indrefilet, alt etter størrelse 1 glass dijonsennep Tørket eller fersk estragon Salt og pepper

Rens indrefilet for sener og annet.

Smør dem godt inn i sennep og dryss på alle flater med estragon, salt og pepper.

Legg dem i en pose, minst et par timer, på kjøl.

Før de skal serveres stekes de ved svak varme på en panne, grill eller i ovnen. Det er opp til hva du synes er best.

ERTESAUS DET TE TRENGER DU:

SLIK GJØR DU:

1 pose frosne erter 2 – 2 ½ dl kremfløte Salt og pepper

Hell ertene i en gryte. Hell vann i til det dekker ertene.

Når ertene er varme helles vannet ut – SPAR DET, det skal brukes senere.

Hell ertene i en blender eller bruk en stavblender.

Blend ertene til de er helt purert, mens du tilsetter kokevannet litt etter litt – så det er lettere å blande.

Du skal ikke bruke alt vannet, kun nok til at det kan blandes godt. Hell ertemosen tilbake i gryten og tilsett kremfløten. Smak til med salt og pepper.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 37

Lykke

Over en million deltakere har blitt spurt angående lykkefølelse.

Forskerne konkluderer:

16- og 70-åringer er lykkeligst.

ALDER PÅVIRKER

LYKKEF

38 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Umiddelbart tenker du kanskje at begynnelsen av 20-årene er den lykkeligste tiden i livet? Man er ung og frisk, studerer gjerne, reiser mye og bruker mye tid på venner. Det er fort gjort å romantisere denne perioden og glemme at for mange er disse årene også preget av bekymringer, usikkerhet, kjærlighetssorg og dårlig økonomi.

ligger foran en, ser muligheter i sitt eget potensiale, og selv om man ikke har mye penger har man relativt få utgifter. De fleste bor hjemme og har lite ansvar eller store bekymringer. Mange 16-åringer føler seg allerede «erfarne og voksne», i og med at de har fått en frihet de ikke hadde som barn.

Stor studie

God tid

Gjennom sju år har forskere ved Office for National Statistics samlet inn svar fra over en million deltakere. De har blitt spurt om når lykkefølelsen har vært sterkest, og når den har vært minst tilstedeværende gjennom livet. Deltakerne fikk også spørsmål knyttet til selvfølelse, angst og bekymringer. Undersøkelsen viser at det å ha jobb, partner og god helse er blant de avgjørende faktorene som sikrer et godt fundament for livslykke. Høyere utdannelse og hvorvidt man eier sitt eget hjem spiller også en stor rolle for hvordan man har det.

Ifølge studien øker lykkefølelsen vår når vi passerer 50 år, og når en topp når vi er 70 år. Det overrasker ikke ekspertene. Mange har levd et godt liv og kan nyte det de har uten å strebe etter mer. Jaget etter det siste og nyeste er ikke lenger så framtredende. Mange har rukket å pensjonere seg og opplever ikke like mye stress som tidligere i livet.

Det kan gi mer tid til å pleie parforhold, vennskap, fritidsinteresser, familie og barnebarn.

Å bli voksen går hardt utover lykken, og lykkefølelsen daler allerede når vi har passert 16 år. Analyserer man resultatene videre finner man noen kortvarige lykkestigninger i løpet av tjueårene, mens det blir markant bedre etter man har fylt 50 år. Da stiger lykkekurven jevnt, til man når toppen ved 70-årsalderen. Forskerne konkluderer med at vi er lykkeligst når vi er 16 og 70 år.

Lykkefølelsen ligger gjerne forankret i at man ikke behøver å stresse mye, og kan senke skuldrene i forhold til krav og ansvar. Både 16- og 70-åringen kjennetegnes ved at de har høy grad av frihet samtidig som de har få forpliktelser og kan konsentrere seg om hva de liker å gjøre.

Frihet uten forpliktelser Hvorfor er man mer lykkelig som 16-åring? Ekspertene peker på faktorer som forelskelse, vennskap og at man ikke har de samme forpliktelsene som senere i livet. Selvsagt kan tenårene være tøffe, men noen fellesnevnere er det. Mange er spente og nysgjerrige på livet som

Unge og eldre kan sammenlignes

Bli lykkeligere Selv om du lever et travelt liv, og ikke føler du scorer høyt på lykkefølelse er det mye du selv kan gjøre for å bli mer lykkelig.

Hemmeligheten bak lykkefølelsen er ikke at du må være 16 eller 70 år.

Mennesker blomstrer og trives når de opplever trygghet, sikkerhet og muligheten til å leve ut sitt potensiale. Det kjennetegner både 16-åringen og 70-åringen, men kan også oppnås i andre perioder av livet.

Kilder: Forskning.no, Office for National Statistics, Napha.

3 Lykketips •

Omgi deg med mennesker du liker. De som drar deg opp og ikke trykker deg ned.

•

Gjør det du liker å gjøre. Fyll livet ditt med innhold og aktiviteter som gir deg energi.

•

Finn en jobb du liker. Trivsel og mening fremfor status.

5 om dagen:

1.

2.

3.

4.

5.

Knytt bånd Vær oppmerksom Vær aktiv Fortsett å lære Gi

Livstilfredshet = 20 prosent personlighetsgener + 10 prosent andre gener + 70 prosent miljøfaktorer

ØLELSEN MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 39

Weekendtur

Plaza del Mercado og et ensomt tre like utenfor katedralen i Santa María de la Redonda.

Puente de Piedra over elven Ebro i skumringen, med vitenskapsmuseet til venstre.

Katedralen i Santa María de la Redonda med sine tvillingtårn.

På et raskt besøk i

Av Sara Laine, sara@norrbom.com

Logroño,

hovedstaden i

vinprovinsen

La Rioja 40 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

I det nordlige Spania finner du vinregionen La Rioja med hovedstaden Logroño. Hvis du vil ut og oppdage nye deler av landet og enda ikke har vært i Logroño er dette en flott by å besøke. Det tar litt over åtte timer å kjøre fra Málaga til Logroño. Det er en lang reise, men hvis du tar A-2veien mot Zaragoza etter Madrid og deretter A-15-veien mot Soria som fortsetter som vei N-111 til Logroño, vil du bli belønnet med fantastisk

Populær by Logroño har mye historie å by på, og byen var en av de sterkeste befestningene av den spanske inkvisisjonen i slutten av middelalderen. I dag er Logroño hovedstaden i La Riojaregionen, og det er her Parlamentet og andre administrative funksjoner befinner seg. I det siste århundre har det vært en langsom, men betydelig befolkningsvekst sammenlignet med andre områder i provinsen, og befolkningen utgjør omtrent 150.000 innbyggere.

På en gåtur i byens gater vil du ofte se markeringer med et pilgrimsskjell. Forklaringen er enkel: Pilgrimsstien Camino de Santiago går gjennom byen, som også er kjennetegnet ved elven Ebro som løper gjennom den.

Gjør dette Å starte et besøk i Logroño med Museo de Rioja på Plaza de Augustin er en god idé. Dette lille museet ligger i et palass fra 1700tallet og tar den besøkende med på

en reise gjennom La Riojas historie med religion, vin, kunst og mer til.

Fra gammel til moderne tid på en fin måte. Og selv om historien er lang, tar et besøk på museet kun ca. en time. Det er verdt å vite at besøket er gratis, men du må vise DNI eller pass ved inngangen.

Kirker skiller seg ofte ut i bybilder, også i Logroño, og byens eldste kirke er Iglesia de San Bartolomé. Den originale delen, bygget i romansk stil, stammer fra 1200-tallet, mens sistnevnte del fra 1300-tallet har et gotisk preg. Fasaden er enkel, mens inngangen er pyntet med steinstatuer, og inne i kirken er det romerske skulpturer som forteller om deler av bibelen. Bemerkelsesverdig er også klokketårnet, hvorfra besøkende har en fantastisk utsikt. Klokketårnet ble bygget som en del av den gamle bymuren, og ut over klokketårn er det blitt brukt som et utkikkspunkt og til forsvarsformål.

En annen religiøs attraksjon er katedralen Santa María de la Redonda,

natur og fjelllandskap. Og glem ikke å se opp - da Det Norske Magasinets journa- list tok turen fikk jeg se mange store ørner og andre rovfugler. Denne veien er vakker og du kjører gjennom mange små, maleriske landsbyer. Alternativt går det tog via Madrid og Zaragoza, men forvent å bruke like lang tid. Direkte flyvninger er også mulig, og da kan turen reduseres til litt over fem timer.

som ligger midt i den gamle bydelen.

Dette er en vakker katedral i barokkstil, med to fint dekorerte tårn, kalt tvillingene. Konstruksjonen av katedralen begynte i det 16. århundre, men ble først avsluttet 200 år senere.

Om det rumler i magen er Calle Laurel, Logroños største tapasgate, kun et steinkast fra Santa María de la Redonda. Her er det ofte overfylt, særlig om kvelden, men det er også sjarmerende med alle de lokale duftene fra kjøkkenet, muligheten for å gå fra bar til bar og prøve forskjellige tapas, og hvorfor ikke vin - Logroño ligger tross alt i et av Spanias mest berømte vindistrikter.

+ vinsmaking, gourmetbesøk eller en tur med en guide som slutter med en typisk Rioja-lunsj. Det er også aktiviteter som er tilpasset barn.

Når vi snakker om vin, Logroño har fremragende muligheter for å besøke noen av landets store vinhus.

Nærmest sentrum, med bare en gåtur over Puente de Hierro-broen, ligger Bodegas Franco Españolas, som ble grunnlagt i 1890, som et samarbeid mellom Frankrike og Spania. Book ditt besøk på forhånd (www.francoespanolas.com) og velg mellom guidet tur

For barn er det gøye aktiviteter på byens vitenskapsmuseum - Casa de las Ciencias, som ligger på samme side av elven som Bodega Franco Españolas, men ved Puente de la Piedra-broen. Utstillingene endres ofte her, og det er noen morsomme eksperimenter å teste så vel som interaktive utstillinger selv utenfor den røde og hvite bygningen. For øvrig er Puente de la Piedra inngangen til byen langs Camino de Santiago.

For litt avslapning midt i oppdagelsen av Logroño kan det være fint med en gåtur. Hva kan være bedre enn å gå ned langs elven Ebro ved Puente de Hierro til Parque Ebro og nyte det grønne, som fører ned til vannet. En annen lunge i byen er parken Parque de La Ribiera.

For mer informasjon om Logroño se:

www.logrono.es

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 41

Hotel Av Sara Laine, sara@norrbom.com

HOTEL

Det rommelige dobbeltrommet, hvor Det Norske Magasinets journalist tilbrakte natten.

GRAN VÍA LOGROÑO

Hotellets frokostsal.

42 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Hvis du ønsker å bo sentralt og behagelig under et opphold i Logroño, kan du her bli med på et besøk til Hotel Gran Vía. Dette er et firestjerners hotell i byens sentrum. Det dreier seg ikke om et tradisjonsrikt, historisk hotell - men et nyrenovert, moderne hotell. Med sin beliggenhet i byens kommersielle og finansielle kvarter tar det kun ett minutt å gå til den gamle bydelen, menneskemylderet og severdighetene. Med andre ord tilbys nærhet til alt, uten mengder av turister rett utenfor døren.

Hotellets fellesområder er imøtekommende og behagelige.

Hotellbaren tilbyr noe for enhver gane, samt muligheten for avslapning.

Rent og pent Det som kanskje slår deg når du først kommer inn gjennom de store glassdørene på dette hotellet er hvor rent og moderne det er.

Rommene og fellesområdene ble renovert for kun få år siden. Det eneste som møter deg er det vennlige personalet, som ikke kun er hjelpsomme med hotellrelaterte saker, men også med å informere om byen og attraksjonene.

Som alle vet er parkering ekstremt viktig hvis du kommer i bil, og det er et stort pluss at hotellet har et antall parkeringsplasser i bygningens garasje. Det verdsettes også at personalet tildeler parkeringsplasser mellom hotellets gjester, slik at en

bil ikke står direkte ved siden av en annen bil - så vidt mulig, og fra garasjen er det en heis direkte til foajeen.

Fasiliteter Det skal nevnes at dette hotellet ikke har noen restaurant for lunsj og middag. Men når sulten melder seg er det et stort utvalg av forskjellige restauranter, både tradisjonelle og moderne, lokale og internasjonale, kun et steinkast fra hotellet. Hvis det kun gjelder noe å drikke, et glass vin eller noe annet, har hotellet en flott hotellbar. Hvis du har behov for å jobbe har hotellet et kontor og også et bibliotek, som inviterer deg til et stille øyeblikk vekk fra bylivet.

Gjester på Gran Vía Logroño har også gratis adgang til et profesjonelt fitnessenter beliggende i en av de nærliggende bygningene.

Rom med frokost Det Norske Magasinets journalist tilbragte natten i et av hotellets dobbeltrom, og det skal sies: Både rommet og badet imponerte, med store områder å bre seg på. Det skal også sies at utover at rommet var både rent, ryddig og hadde parkettgulv, var sengen ytterst behagelig og tilbød en god natts søvn. Hvis du oppgraderer til et Executive-rom er det også mulighet for å velge en pute fra en putemeny, for dem som ønsker det.

Alle rommene har, uansett type, dobbeltvinduer, aircondition, tv, minibar, gratis wifi, en liten safe og mer til. Alt for gjestenes komfort og bekvemmelighet.

Etter en god natts søvn er det alltid godt med frokost. I frokostsalen serveres det hver morgen alt hva hjertet kan begjære i en hotellbuffet: varme retter som egg, pølser, bacon, forskjellige typer brød, flere forskjellige slags kjøttpålegg og oster, frukt og marmelade, yoghurt, forskjellige søtsaker osv. Samt naturligvis frisk juice, te og kaffe. Og med en solid frokost inntatt er du godt utstyrt til å oppdage Logroño, hoved staden i La Rioja-regionen.

HOTEL GRAN VÍA LOGROÑO Av. de Gran Vía Rey Juan Carlos I, 71 +34 941 287 850 www.hotelgranvialogrono.com

Inngang.

Lokale rioja-viner er naturligvis representert i lobbybaren.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 43

Mat Av Jette Christiansen

En løk er

hovedingrediensen i denne

Faktisk er det

retten.

den eneste ingrediensen.

Vinter og vår er spesielt i den østlige delen av Spania ensbetydende med denne løken, kalt calçot. Man arrangerer også calçotadas, som fritt tolket er grillfester, hvor man griller bøttevis av calçots, etterfulgt av like store mengder kjøtt.

CALÇOTS Minner om vårløk og purreløk En calçot minner mye om en vårløk, og det kunne også ha vært en ung vårløk eller en purreløk.

Men det er faktisk en vanlig løk som har blitt plantet på ny. Den gjengse oppfatningen om dens opprinnelse går på at det var en Xat de Benaiges, en bonde i Valls som ligger ca. 20 km fra Tarragona, som på slutten av 1800-tallet bestemte seg for å gjøre et

Slik spiser man calçots. Dette er smaksdommerne i en konkurranse i Valls.

44 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Calçots grilles over åpen flamme.

eksperiment. Han plantet en løk i jorden, og opp spirte det en håndfull nye løk, og etter hvert som de vokste dekket han dem til med jord. Dermed ble en større del av stilkene hvite og spiselige. Det kalles på katalansk for calçar, derav navnet calçot.

Resultatet ble den grønne, søte og lekre grønnsaken på mellom 15 og 25 cm.

Grillet løk dyppes i romesco.

SLIK KAN VI STØTTE LOKALT Vi har nå vært utsatt for corona-pandemien i syv uker. Som alle vet har viruset rammet Spania hardt – med sine 46,7 millioner innbyggere.

Vi i La Peña de Dinamarca, utpekt av Spania i dag som den best integrerte danske klubben på Costa del Sol, kan nå hjelpe samfunnet vi er en del av.

Det kan gjøres slik:

PÅ BÅ LET

De friske løkene sm aker best grener fr grillet ov a vinstok er bål. De ker, som hån d e n e t helt rett gir ek stra r oliventr e er et b å smak til lø e en fin e Når grille l laget av k e n e. H a r m rs ta n er klar tning. an ikke sl og veden y tterste ike for gløder g laget er n rilles løke ærmest fo hviler en ne i 5-10 rkullet. D halv time m inutter e eretter p s tid for å ller til de akkes de gjøre de t inn i avis m ek stra papir, hv Tilbehø møre. or de r e t Det er in gen tvil, tilbehøre t skal væ re romesc Ingredie o -sausen . nser: 3 røde p aprika 2 røde ch ili 3 store to mater 3-4 fedd hvitløk 75 g man dler 3 spsk. o livenolje 3 spsk. v ineddik Salt

Fremg a

ngsmåt Paprika, e: tomater og hvitlø små st yk k grilles p ker. Man å grill ell dlene ha olivenolj er i grillp kkes gro en. Dere a n n e. D e v t. I en g tt e flås og sk r tilsettes ry te svisse Kok på sv jæres i alle grøn ak varme s mandle nsakene i ca. 10 m n e ganske salt. . in. Sause lett i n blende Romesco s og sma serveres kes til me ofte sam d eddik o sene ette m en m e d g r smak o a li g o b li , e I Valls tils o g man b ha g . M an ettes rist la k n a n d e e r rstatte m selv de to et brød, man e n v andlene oppbløtt sauariant av med hass og gnidd sausen so elnøtter. in n med hvit m kalles løk. Derm salvit xad Når løken a. ed får er grillet og har hv Innerst fi il t, nn e r m a piller ma n den sø n av det Fingerm te, myke y tterste, at på sitt løken so forkulled beste! m man d e laget. ypper i ro mesco -s ausen.

KJØP solidaritetsskjorter gjennom Málaga CF Foundation for kampen mot COVID 19. På skjorten er det et evighetssymbol med et hjerte og et skjold i hyllest

"til de som ikke lenger er med oss. Vår medfølelse med familie og venner.

Vi skal sørge for at de aldri blir glemt. Alle ofrene vil leve evig i minnene våre».

Skjortene kan kjøpes gjennom La Peña de Dinamarca.

Flere bestillinger og betalinger er allerede mottatt.

15 EURO PR. STK.

DONÉR et beløp til Soroptimistene/Røde Kors for mat til fattige familier (noen lever under fattigdomsgrensen) i La Peña de Dinamarcas hjemkommune Mijas. Vi støtter også til jul, men i denne situasjonen har styret også bestemt seg for å bidra.

Flere har spurt om de kan støtte arbeidet til La Peña de Dinamarca ekstraordinært, blant annet med ovennevnte støtte.

Den beste måten å gjøre det på er ved å bli medlem. De som allerede er medlemmer kan gjerne tegne to medlemsskap, for eksempel ved å melde inn et familiemedlem. KUN 40 EURO.

Vi har medlemmer som ønsker å gi medlemskap videre til familie, venner og bekjente som av og til besøker Costa del Sol, og som vil kunne nyte en god fotballopplevelse på Estadio La Rosaleda.

Som medlem får man rabatt på billetter. Kampene vil forhåpentligvis snart spilles med publikum tilstede.

Se www.malaga-support.dk Vi ser frem til å motta støtte til La Peña de Dinamarca og vårt arbeid.

Vårt kontonummer i Cajamar er: IBAN: ES71 3058 0860 7527 2002 4652 SWIFT: CCRIES2A Husk venligst afsender, navn og en mail til mig på: info@malaga-support.dk

På vegne av styret Morten Møller (formann) • +34 617 700 424

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 45

Utflukt

Montfalcó - Cataluñas villeste tursti

Av Else Byskov, bilder av Erik Gadegaard og Else Byskov

Bilde:: Floden Noguera renner i kløften, men den er demmet opp her.

46 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Montfalcó er navnet på en gammel nedlagt landsby hvor bare ett hus står igjen. Dette er nå blitt ombygget til en ´albergue´ eller refugium, hvor man kan overnatte hvis man vil prøve seg på en utrolig tursti. Det gjør jo vi gjerne, så vi tilrettelegger vår årlige biltur til Danmark slik at vi kan avlegge et besøk i Montfalcó på veien.

Avstanden er ca. 1000 km. fra Málaga til Montfalcó, som ligger litt nord for Llerida i Cataluña. Faktisk ligger Montfalcó i Aragón regionen, hvor den enorme kløften som vi skal besøke danner grensen mellom de to regionene Cataluña og Aragón. Det ble en helt spesiell opplevelse, som gjerne gjentas.

Vi bestilte rom på ´el albergue´ ved å ringe nummeret vi fant på nettsiden deres: http://www.alberguemontfalco.com/el-albergue Her kan man se huset, priser og noen av turstiene som går ut fra stedet.

Huset har 44 sengeplasser. De har et par sovesaler til 8 personer som de fleste overnatter i, men det er også 6 dobbeltrom med bad, og vi tok ett av dem. Et dobbeltrom koster 45 . Vi tok halvpensjon til 14 € pr. person - en utrolig pris for frokost og 3 retters kveldsmat.

På nettsiden hadde vi lest beskrivelsen av turen som vi ville sette ut på: RUTA DE LAS PASARELAS DE MONTFALCÓ Y CONGOST DE MONT REBEI. (Las pasarelas de Montfalcó er to trekonstruksjoner som henger på to loddrette klippevegger og El Congost de Mont Rebei er stedet i kløften hvor de to motsatte klippeveggene kommer nærmest hverandre, så det er under 10 meter mellom dem. Se under ”Qué hacer” og finn ruten. Der er også en masse andre ruter og aktiviteter man kan gjøre, så her er det galskap for alle pengene.

Nettsiden opplyser at hele ruten

kan gjøres på 3 timer, så vi tenkte at det var ok om vi startet ved 16 tiden. Vi ankom nemlig fra Cuenca, og kunne ikke være fremme før dels fordi vi var opptatt med å kjøre igjennom det praktfulle landskapet i Serranía de Cuenca og dels fordi de siste 15 km. inn til alberguet tok oss nesten en time på en grusvei.

Man forlater asfalten i en bitteliten landsby som heter Viacamp.

(GPS-en finner lett tettstedet, som ligger på N 230). Her leder et skilt mot Montfalcó. Og nå har vi altså kommet helt ut på landet, hvor det bare er øde og kun få mennesker. Faktisk befinner vi oss i PrePyreneene, altså Pyreneenes sydlige kant, litt sydvest for Andorra.

Montfalcó ligger høyt over kløften som danner grensen mellom de to regionene, med en fabelaktig utsikt utover vannet som renner i juvet.

Så snart vi ankommer, ber vi den unge bestyreren om å vise oss veien til der stien vår starter. Vi får vite at vi må være tilbake kl. 20.00 presis, da kveldsmaten serveres. Vi griper derfor stavene og gir oss i vei. Ruten går på begynnelsen gjennom en skog ned mot vannet. Vi passerer en

gammel kilde og en vaskeplass som ble brukt den gangen Montfalcó var en bebodd landsby. Stien fortsetter nedover til vi når vannet. Og så er det ikke mer sti. Til gjengjeld har de bygget en trappeformasjon, som er festet direkte i den loddrette klippen.

Vi lar stavene ligge igjen, for de er kun til bry i slike oppstigninger. Trappen er bratt og smal og ikke noe for folk med høydeskrekk eller dårlige nerver. Det er ganske oppskakende, men vi har jo nerver av stål og baller av granitt, så vi kravler entusiastiske opp uten å kikke ned i intetheten som kommer til syne mellom trinnene. På toppen får vi nå beundre det helt enestående fjellandskapet. Rio Noguera elven har brukt flere millioner år på å grave seg igjennom dette klippemassivet og skapt en helt unik natur. Jeg har i hvert fall aldri sett noe lignende. Det får meg til å tenke på hvor mye man kan oppleve i Spania. De mange unike stedene er ikke så over-reklamerte som de kanskje er i andre land, så man blir gang på gang overrasket over å finne disse ukjente naturperlene.

På toppen av trappen forsetter igjen en normal sti mot nord. Vi har nå gått i over en time og bør

tenke på å gå tilbake til alberguet igjen, for vi har dårlig tid. Erik setter seg på et flatt sted og sier at jeg må gå videre alene. Det gjør jeg så i halvgalopp, for jeg SKAL jo til stien i form av en trekonstruksjon som henger rett på en loddrett fjellvegg, og som går i sikksakk opp klippen. Innen jeg når dit får jeg øye på en hengebro langt der nede, som leder over kløften mellom de to regionene. Den vil jeg jo også meget gjerne nå, men jeg innser at tiden er for knapp.

Men nå står jeg nedenfor trestien og det er virkelig den villeste sti jeg noen sinne har sett. Jeg har kjempelyst til å gå opp, men jeg er jo ikke fri for høydeskrekk og har ikke tid. Skuffet må jeg innse at jeg er nødt til å snu. Jeg ergrer meg stadig over at jeg ikke fikk gått den.

Trening gjør mester!

Jeg forter meg tilbake til Erik og sammen kryper vi ned tretrappen og gyser ennå en gang over hvor hårreisende den er. På bunnen gjenforenes vi med våre staver og begynner stigningen med ca. 300 meters høydeforskjell mot alberguet.

Stien fortsetter opp den ville konstruksjonen.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 47

Vi får vannet i sikte og nærmer oss den motsatte klippesiden.

48 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Alberguet er nå det eneste huset som er igjen i Montfalcó.

Vi er fremme allerede ved 19.30 tiden, så jeg kunne godt ha tatt et stykke av den ville trestien. Jeg er ganske sur, fordi det sto på nettsiden deres at turen helt over til Cataluña siden via hengebroen ville ta 3 timer, avhengig av vœret. Ved stiens start snakker vi med et ungt italiensk par som hadde gjort hele ruten til el Congost de Mont-Rebei (der hvor klipperne nesten møtes) og de hadde brukt 7 timer – dvs. en hel dag. Nok en gang forbanner jeg tidsangivelsene som blir brukt i Spania med et system de kaller MIDE. Glem det! Det er for 20-årige topptrente kjempeoptimister og ikke noe for alminnelige mennesker. Man kan rolig fordoble den angitte tiden. Hadde jeg visst det, hadde vi naturligvis satt av nok tid. Jeg ergrer meg gul og grønn, for det er jo ikke hver dag man kommer på disse kanter.

Vel over hengebroen støter den lokale stien på GR 1, som er en av de historiske lange gåstiene som finnes i Spania. Her snur man til venstre på GR 1 inntil man kommer opp til stedet som heter Congost de Mont-Rebei. Congost betyr en smal kløft på katalansk og er så smal her at man nesten kan røre ved den motsatte siden, i hvert fall hvis man har en lang arm. Dette er rutens mål og herifra snur man og går tilbake samme vei som man kom. En tur man garantert aldri glemmer.

Tilbake på alberguet kan vi konstatere at vi er stedets eldste, for alle de andre er ikke en dag over 30. Men det er helt greit, vi spiser hyggelig kveldsmat med et ungt hollandsk par som bor i telt et sted ute i ødemarken. Kvelden går med til prat og det er bra for det er ikke leselys på rommet. Vi kan like gjerne gå til sengs, og det gjør vi.

Turen tilbake til asfalten neste morgen er nervepirrende. Har vi nok bensin? Det går akkurat, men heller ikke lenger, så ha full tank innen du kjører inn mot Montfalcó for grusveien sluker bensin som en glupsk ulv. Og så kjører vi glade videre over Pyreneene på hittil ukjente småveier og fryder oss over ville utsikter på alle sider.

Utsikt nedover vannreservoaret fra alberguet.

Erik på vei tilbake ned tretrappen.

Kløften er vill og dramatisk.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 49

TO MINUTTER MED PRESTEN

El Campanario Sjømannskirken Costa del Sol

Besøksadresse Avenida del Cortijo 3, Sitio de Calahonda, Mijas Costa.

Postadresse Iglesia Noruega, Apt 3025 Calahonda, 29649 Mijas Costa Telefoner: +34 952 939 800 · +34 650 446 348 * (*beredskapstelefon ved akutte behov) elcampanario@sjomannskirken.no Bankkonto Norge: 3000 15 28609 Spania: 3058 0883 50 2720001638 Vipps ID: ”Costa del Sol Sjømannskirken” / #64835 Åpen kirke Tirsdag – lørdag kl. 10:00 – 16:30 Søndag 10 – 18 Mulighet for omvisninger.

«17.mai er vi så glad i – moro vi har fra morgen til kveld!» synger vi om noen dager. Jeg husker en 17.mai-feiring som ikke var så moro. Kanskje jeg gikk i 4.klasse. Skolen min var 100 år og vi gikk aller først i 17.maitoget i Oslo. Det var stas å marsjere med skolekameratene mine. Vi sang, vi veiva med flaggene, NRK filma oss og vi vinka så stort og frimodig vi bare kunne da vi gikk forbi slottet og kongefamilien. Så langt var dagen en fryd. Så kom vi frem dit ruta vår endte. Jeg sto med læreren min og så at en og en av klassekameratene mine ble hentet av foreldrene sine.

Store klemmer og gjensynsglede. Vennene mine poserte på bilder for å huske dagen.

Og så vinket de til meg for nå skulle de hjem og grille pølser og spise is. Jeg ventet og ventet. Til slutt var det bare meg og læreren igjen. Ingen kom og hentet meg. Var jeg glemt? Dette var på en tid da hverken læreren eller foreldrene mine hadde mobiltelefon. Etter å ha ventet i det som virket som en hel 6 ukers karantenetid, bestemte læreren seg for å ta meg med hjem. Jeg feiret 17.mai med fremmede. Og jeg hadde vondt i magen og lurte på hvor mamma og pappa var.

«Jeg lar dere ikke bli igjen som foreldreløse barn» sier Jesus til disiplene sine. Fortellingen om Jesus som dør og blir levende igjen (påsken)

Gudstjenester Hver søndag kl. 16.00 på El Campanario

Kl. 17.00 Salg av taco til hele familien Kl. 18.30 Småbarnssang i kirkerommet Kl. 18.30 Aktiviteter ved bordene inne i gildesalen og ute Kl. 19.45 Samlingsstund i kirken Kl. 20.00 Slutt Basargruppen (september – april) Selofhads Døtre, torsdager kl. 11:00 – 13:00 Hagegruppe (september – april) Tirsdager og torsdager kl. 10:00 – 13:00 Boule (september – april) Hver onsdag og lørdag kl. 13:30 Turgruppe (slutten av september – tidlig i april) Hver tirsdag kl. 10:00 Internett Hjemmeside: www.sjomannskirken.no/costa-del-sol Facebook: Sjømannskirken på Costa del Sol, Ung på Solkysten 50 50 | Det | Det Norske Norske Magasinet Magasinet - MAI - NOVEMBER 2020 2018

Da foreldrene mine endelig fant meg ble det mange omfavnelser og forklaringer. Jeg husker ikke hva som var grunnen til at jeg ikke ble hentet. Men jeg skjønte at jeg egentlig var husket på hele veien. Det hele var en misforståelse.

Litt sånn som mange av oss har kjent det mens portforbudet sto på. Hvor er hele verden? Er jeg husket på? Og svaret er ja. Gud glemmer aldri et eneste menneskebarn.

Gratulerer med nasjonaldagen – god himmelfart og gledelig pinse, alle sammen!

Caroline Lygre Sjømannsprest Costa del Sol (El Campanario)

El Campanarios Vårlotteri!

Sjømannskirkens årlige vårbasar (tidligere kalt påskebasar) skulle gått av stabelen lørdag 14. mars. Siden vi måtte stenge dørene til kirken og ikke kunne gjennomføre dette arrangementet (trekning av loddene som ble solgt før vi stengte er foretatt), har vi nå opprettet et digitalt Vårlotteri. Dette finner du på vår facebook-side, eller ved å klikke her. Vårlotteriet vil ligge ute helt til 14. juni, da det blir trekning, og nye gevinster legges til hver uke!

Kirkekafeén Tirsdag-søndag 10:00-16:30 Salg av vafler, kaffe m.m.

Salg av lunsj hver dag fra kl. 13:15 Lørdager grøt kl. 13:15-15:00 Søndager grillbuffé kl. 13:30 Husk påmelding (før lørdag kl. 16:00) +34 952 939 800 elcampanario@sjomannskirken.no Myldrefredag – for hele familien Myldrefredag er Sjømannskirkens tilbud rettet mot barn og unge og deres foreldre. Det foregår på Sjømannskirken hver fredag mellom kl. 17.00 og 20.00.

og reiser til himmelen (Kristi himmelfart) og så sender Den hellige ånd (pinsen) er mektige bilder på hvordan kristendommen sier at Gud er allestedsnærværende. Ingen mennesker skal være som foreldreløse barn. Ingen er glemt. For før Jesus døde kunne han bare være ett sted av gangen. Men Guds kjærlighet kan jo ikke avgrenses slik. Derfor er det så godt med pinsa – fortellingen om hvordan vi mennesker ikke står alene og bortglemte, men er husket på og elsket.

Loddsalget vil foregå på Vipps!

Vipps til nummer 64835 og skriv ”vår + ditt mobilnummer” i kommentarfeltet.

Krlo2dd0. pr

Gjenåpning av kirken

Nyhetsbrev og sosiale medier

Når myndighetene sakte men sikkert iverksetter planen om nedtrapping av lock down, vil kirken etter hvert kunne åpne dørene. Dette vil vi gjøre gradvis, i tråd med spanske myndigheters retningslinjer. Følg med!

Hold deg oppdatert på hva som skjer på Sjømannskirken! Gå inn på vår hjemmeside sjomannskirken. no/costa-del-sol og meld deg på vårt nyhetsbrev.

Du kan også følge oss på Facebook og Instagram ved å søke opp Sjømannskirken Costa del Sol.

Hvordan finne oss Det er ikke alltid så lett å finne fram i Spania, selv om en har GPS kan en komme på villspor. Sjømannskirken ligger mellom Fuengirola og Marbella , og om du kommer med bil på Kystveien (A-7 /N-340) skal du ta av ved avkjørsel til Calahonda / AP-7 (Det er flere avkjørsler til Calahonda, men denne har et blått skilt). Kjører du betalmotorveien (AP-7) er det bare en avkjørsel til Calahonda og da er det lurt å kjøre ned til den store rundkjøringen nede ved kystveien.

SIDEN 2002… NUMMER 1 FOR SERVICE PÅ PERSON- OG VAREBILER

Profesjonelle grafiske løsninger i 30 år

KOLOS

Vet vennene dine hvor du bor?

Gjør hverdagen din enklere

PERSONLIG

VISITTKORT Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt eget personlige visittkort. Vi har tusenvis av ulike design, slik at du kan få det akkurat slik du vil. Kom innom og få vite mer om alle mulighetene.

1-sidig trykk, 100 stk.

30€

CENTRO IDEA · Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 952 581 553 • Fax. 952 580 329 E-mail: norrbom@norrbom.com

VI TAR HÅND OM ALT DET PRAKTISKE VED EIERBYTTE.

NORRBOM MARKETING har Reparasjoner & vedlikehold eksistert i mer enn 30 år. av skader & lakkering Vi utgirReparasjon 3 månedsmagasiner i Spania: Vi samarbeider med alle forsikringsselskap.

LA DANESA, NORSKE ITV - Vi DET forbereder bilen din for inspeksjon, og tar den MAGASINET ogfor ENdeg.

SUECO. også til ITV I tillegg leverer vi grafiske Papirarbeid - Eierbytte og import. løsninger til våre kunder i både Vi selger bruktbiler Spania, Norge, Danmark Vi tilbyr selv garanti på alle bilene som vi selger. Vi tar gjerne og Sverige. også bilen din i kommisjon, klargjør den for salg - og hjelper

GRATIS LL KONTRO V FØR IT

med papirene.

WWW.KOLOS.ES Land Rover Defender 2.5 Tdi

Land Rover Discovery Sport 2.0 Turbo Diesel Automatic CENTRO IDEA Ctra. de Mijas @km.3,6 29650 Mijas Tlf. (34) 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

toreline DNM december 2019.qxp_Layout 1 28/11/2019 10:48 Page 1

TORE LINE info@toreline.com • toreline@operamail.com Vakt telefon: +34 669 00 34 43

Vi jobber med flytting og transporter

www.toreline.com

BILREGISTRERING • OMREGISTRERING TIL SPANSKE SKILTER

PÅ 2 DAGER

• IMPORT- & EKSPORTPAPIRER • EU-KONTROLL (ITV) & HOMOLOGERING • EIERSKIFTESERTIFIKAT • ALT PAPIRARBEID VED REGISTRERING

HOLM

BILREGISTRERINGSSERVICE Tel: 671 20 48 24• Faks: 952 82 13 02

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com

Costa Muebles

Marbella

Centro Idea Autopista

< Fuengirola Ctra. de Mijas

> Mijas

Málaga

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas

Tlf.: 952 460 229

Lamenza

Nielsen

ADVOKATERISPANIA .com

· Selvangivelse i Spania · Kjøp og Salg av eiendom · Testament og Arv Garanti • Service • Pris Medlem av: Spansk-Norsk Handelskammer Norge • Spansk-Norsk Handelskammer Spania • Camara Oficial de Comercio Málaga

Paseo Jesús Santos Reín 2 • Edf. Ofisol, 3° • E-29640 Fuengirola (Málaga) Tel. +34 952 638 556 • +34 683 409 666 lill@advokaterispania.com • www.advokaterispania.com

La Cala de Mijas • Mijas Costa

Møbler & dekorasjon Innendørs & utendørs Info@whitedesignco.com • Tlf. 952 494 155 Dilys 600 583 673 · www.whitedesignco.com

Ubegrenset rent og mykt vann i ditt hjem, fritt for bakterier, kjemikalier, metaller og virus.

Bli kvitt problemet med kalkavleiringer i maskiner, varmtvannsberedere, etc.

NYHET! Svensk gulvvarme fra EBECO

www.ecofilters-costadelsol.es Tlf.: 605 432 004 & 605 432 002

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 51

Nytt fra Den Norske Skolen Tekst og bilder ved Nina Simarud.

Vi feirer - også i år Rektor på skolen vår, Trude Jahren, har allerede en liten 17. maihilsen klar til dere. Vi ønsker alle en riktig god nasjonaldag med hennes ord:

Hos oss på Den Norske Skolen Málaga er den 17. mai en obligatorisk skole/festdag! Det vil vi ikke gå glipp av. Vi har derfor besluttet at vi i år kommer til å avholde en digital feiring av dagen, først klassevis, og etterpå vil vi dele dette med alle dere som vil feire sammen med oss, via nettsiden og facebooksiden vår. Det vil bli skrevet taler av elevene våre, det vil bli laget 17. mai-pynt, og vi skal synge sanger og lese inn hilsener til familie-, venner- og andre kjære spanske og norske medborgere. -Vel møtt!

Rektor på skolen vår, Trude Jahren, har allerede en liten 17.maihilsen klar til dere.

Vi ønsker alle en riktig god nasjonaldag med hennes ord:

Kjære alle elever og foresatte ved Den Norske skole Málaga, og alle andre nordmenn i Spania.

For oss på Den Norske Skolen her i Málaga er 17. mai en av de viktigste og hyggeligste tradisjonene vi har opprettholdt gjennom 30 år. Skoleåret 2019/2020 gikk DNS Málaga inn i sitt 30. år som eneste, norske skole på Solkysten og vi hadde gledet oss spesielt til markeringen og storslått feiring av 17. mai 2020.

Disse ukene vi har vært, og fortsatt er, inne i nå har vært krevende. De har vært preget av usikkerhet og bekymring, ikke minst for fremtiden.

Men, den har også vært preget av samhold, solidaritet og omsorg for hverandre. I felleskap mellom nordmenn som lever sammen i vårt lille norske samfunn i Spania, men også i felleskap, på tvers av nasjonaliteter, språk og kultur. Jeg kjenner derfor i dag takknemlighet og tilhørighet til 52 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

både det norske og det spanske samfunnet, som i denne perioden har mobilisert felles krefter og innsats for et felles mål: et trygt, blomstrende og fremgangsrikt Spania.

Våren 2020 ble veldig annerledes enn noen av oss hadde sett for seg og feiringen av nasjonaldagen vår må derfor gjennomføres på alternativt vis. DNS Málaga er derfor i gang med å planlegge og tilrettelegge for en digital 17. maifeiring som vi kommer til dele med alle våre følgere på sosiale medier. Vi er sikre på at det kommer til å bli en stemningsfull, samlende seanse som vil gi grunnlag for optimisme og positiv energi for oss alle i den siste innspurten mot normaliseringen av dette samfunnet som vi alle er så glade i.

I 1944 levde også Norges kongefamilie i utlandet i, uten sammenligning forøvrig, en krevende og

usikker tid. Norges Kong Haakon VII skrev 17. mai 1944, i Nordmannsforbundets avis i USA følgende: “Vi fyldes kanskje med desto større beundring for det fedrelandssind, de dengang viste, fordi vi i dag selv står oppe i en ny kamp for Norges frihet. Ingensinde har Eidsvoldsverket stått klarere for oss Norske hjemme og ute enn netop i denne tid, da vi fører kampen mot Tyskland ene og alene av den grunn, at vi alle forstår, at det er det eneste vi har å gjøre, om vi ønsker å bevare vår selvstendighet og selvaktelse.”

-Nei, vi er ikke i krig. Selv om Angela Merkel har uttalt at Koronakrisen, med de innskrenkninger og frihetsberøvelse den har medført, kan karakteriseres som den største utfordringen siden 2. verdenskrig. Men, den kampen vi fører nå, og de offer vi som individer og samfunn må bære, har likevel likhetstrekk.

-Så, kjære medborgere, la Kong Haakon sin oppfordring fra den gang, om å: “La oss alle være rede til å yte vårt ytterste for å føre kampen til en lykkelig avslutning og til derefter å gjenreise et lykkelig norsk samfund” være en generell oppfordring til alle om fortsatt stå sammen og gjøre vårt ytterste for å føre denne kampen til en lykkelig avslutning, og til «derefter at gjenreise» det gode samfunnet vårt, til slik det var før koronaen.

Gratulerer med dagen!

Ønsker dere å flytte til Spania? Hjemmeskolen ruller videre mot sommeren, og fra i høst blir det vanlig skolehverdag igjen her i Spania. Nå under lockdown leverer lærerne en så god og stabil skolehverdag som mulig, til alle elever, via diverse nettløsninger. Kreativiteten er stor og innsatsen imponerende, og læringstrykket opprettholdes etter alle kunstens regler i denne spesielle tiden.

Det er morgensamlinger, møtepunkt, direkte «live» undervisning og detaljerte dagsplaner, tilpasset de enkelte klassers-, og elevers-, individuelle behov. Så fort vi får lov av den spanske regjeringen, vil vi åpne skolebygget for elevene våre.

Følg oss på facebook og få et innblikk i samfunnet og skolen vår.

-Det er fortsatt noe kapasitet på enkelte trinn, hvis dere ønsker dere en skoleplass skoleåret 2020/21? Søknadsskjema og kontaktinfo til skolen finner du på www.dnsmalaga.com.

Glade elever gjør seg klar for barnetog 2019

17. Mai, slik vi husker det fra feiringen i Benalmádena fjor, og slik vi igjen skal feire dagen med kraft og glede i mai 2021.

Taler og underholdning utenfor kulturhuset i fjor.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 53

Norsk Forening C O S T A

D E L

S O L

Kjære medlemmer Styret ønsker at alle våre medlemmer kommer gjennom den vanskelige tiden på en god måte.

Foreningen ble plutselig stengt, og det ble derfor ikke tid til den tradisjonelle hyggelige måten vi stenger på, med jordbær og cava på den siste dagen før ferien.

Styret håper at vi kan ta det igjen til høsten når Foreningen åpner igjen. De første månedene i år ga oss god økonomi til å holde stengt inntil vi åpner i september/oktober.

Etter det vi ser nå, er det rimelig å beregne at vi åpner i september.

Hilsen Gunnar Finholdt president -- o --

Olaf Jakhelln ber om at vi sender hilsener til Alpingruppens alle spreke turvandrere.

Grete Folkedahl sender gode hilsener til alle medlemmer i Boulegruppen Noruegos.

Malegruppens utstilling i Sjømannskirken fra 12. mars og en måned framover, fikk en brå avslutning. Det ble en flott åpning til tross for få frammøtte, og det ble med det. Dagen etter ble Sjømannskirken delvis stengt. Så blir det et år til vi får plass til ny utstilling. Knut Kråkevik forteller at han maler og er aktiv i Drammens kunstnerliv.

Han hilser til alle sine venner i Malegruppen Artic Circle.

Skriverne på Solkysten, Foreningens Skrivegruppe, holder stand. Vi skriver fortløpende og treffes via Internett. Vi bruker vanligvis å møtes i løpet av tiden vi er hjemme i Norge. Vi treffes både i Norge og også i Sverige, hvor to av medlemmene bor. Det blir spennende om vi kan møtes denne sommeren.

9. april time for time

Denne vakre blomsten gir håp om at alt går godt.

Fotograf er Ivar Johnsen

Norsk Forening ønsker at alle kan få en hyggelig 17. mai!

Alf R. Jacobsens siste bok.

Norsk Forenings populære medlem, forfatter Alf R. Jacobsen, har nettopp utgitt sin siste bok fra 2. Verdenskrig. Det er en stor bok, både i innhold og å holde i handa. Flere bøker har han samlet i ett, Blücher, Kongens nei og Angrep ved daggry. Her har han tatt med mange bilder og opplysninger som er til stor nytte for også å få et visuelt bilde av personer og hendelser. Boken beskriver alle omstendighetene rundt Hitlers overfall av Norge 9. april 1940. For Nazi-Tyskland betydde sikring av jernmalmleveranser fra Sverige, via Narvik havn, alt for å opprettholde krigsmakten. Viktig også var det at Norge hadde den lange kysten med isfrie havner helt opp mot grensen til Russland.

Det lille intervjuet

Jeg har lest en rekke av Alf. R. Jacobsens bøker som så detaljert har belyst krigens ideer, herjinger og dens konsekvenser. Han skriver på en slik lett måte og gir liv til de personene vi møter og det som skjer.

Med fotballen kom også Arild Christiansen inn i Norsk Forening. Han viser seg som en glad og fornøyd mann.

Arild Christensen, entusiasten som ble medlem i Norsk Forening Vår nyeste gruppe ble tilknyttet Norsk Forening i 2016. Flere meget entusiastiske fotballinteresserte medlemmer gikk sammen og dannet Fotballgruppa. Ikke visste jeg at Foreningen hadde så mange fotballinteresserte, jeg som aldri selv har vært på en fotballkamp. Jeg trodde gruppa heiet på Norske fotballklubber, men forstod fort at gruppen var godkjente supportere til Malagas egen fotballklubb på Estadio La Rosaleda. De kalte seg Pena Oso Polar, eller bare Oso Polar.

Her er bilder fra 17. mai i Fuengirola i 2019:

Det gjør inntrykk at Norge hadde så lite å stå i mot med, når den endelige dagen kom.

Nygaardsvold-regjeringen stolte på at Norge var nøytralt, og helt uintressant for den uberegnelige Hitler, til tross for en uendelig rekke advarsler..

Som jeg tidligere har sitert han: ”Man blir aldri ferdig med å skrive om hva som skjedde under krigen, stadig nye opplysninger kommer fram.”

Bøkene ”Schanhorst” og ”Mirakelet ved Litza”, det har gått noen år siden, var de første bøkene jeg leste av Alfs bøker om 2. Verdenskrig.

Trenger du lesestoff, og klarer intens spenning, bør du få tak i disse bøkene også.

54 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Intervjuet starter med at Arild forteller at han senest kvelden før var på fotballkamp i Marbella hvor han så en vennskapskamp mellom Grorud og Marbella. Grorud Fotballklubb er hans hjemmeklubb i Norge. Han forteller at tidligere fotballpresident Per Ravn Omdal og flere gamlegutter i klubben har et fellesskap.

To fra Oso Polar er med i dette fellesskapet.

I sekken sin har han med seg både Grorud- og Malagaskjerfene. Jeg fikk tatt et fint bilde av han med begge skjerfene på brystet.

At han er en fotballentusiast, kan vi se på Foreningens Medlemside, her kan vi lese referater for aktuelle kamper. Han legger til at Arne Bjørndalen står i spissen for klubben, og det er han som skriver om Oso Polar i Det Norske Magasinet. At Arne er fotballfrelst, det har vi visst hele tiden.

Hjemmeside: www.norsk-forening-costa-del-sol.net Epost: nf.fuengirola@gmail.com

Arild forteller at han kom ned til Fuengirola for tjue år siden. Første tiden lånte samboeren hans, Aud Erdahl, en jobbleilighet her. Han jobbet også litt herfra i den tiden. I leiligheten fant han en gjestebok hvor Norsk Forening var nevnt i positive vendinger. Både han og Aud liker seg godt i Fuengirola, en liten by med mange forskjellige tilbud.

De har ikke bil, men farter rundt langs kysten, og han nevner flere hyggelige steder de har besøkt.

Vi kommer inn på hans liv før han ble pensjonist. Det er interessant når han forteller om sitt arbeide innen reklame, kommunikasjon, markedsføring og salg, også i eget firma. Han mener at i dag er det meste i den digitale verden. Han forteller mye om det. Han har reist verden rundt i forbindelse med jobben, og har mange minner å se tilbake på.

Han vil gjerne snakke om den digitale verden, og viktigheten av å følge med i tiden. Og han kommer også innom Den Norske Forening. Han ser gjerne at Foreningen kunne være litt mer frampå når det gjelder kommunikasjon. Folk i dag sitter hjemme både i Norge og her i Spania og blar seg gjennom Internett. De er vant til å finne all informasjon på nettet. Han vet at presidenten vår, Gunnar Finholth, arbeider mye med denne saken. Foreningen har mange tilbud som det kan opplyses bedre om.

Han snakker litt om alle foreningsgruppene.

Han liker egentlig ikke ordet grupper, men beroliges når han hører at gruppene er åpen for alle medlemmer. Det er mye å velge i hos Foreningen. Men noen kommer bare for å spise, treffe kjente og prate litt, låne en bok, eller se på oppslagene. Kanskje det annonseres en tur eller en hyggekveld.

Han liker dårlig at vi har satt opp oppslag om at Foreningen er for medlemmer. Men sånn er loven, de spanske myndighetene er strenge når det gjelder private foretak. Han er oppmerksom

Edif. Vega Sol 1.

C/ Feria de Jerez 4, 29640 Fuengirola, Tlf. 952 58 09 50 / Fax 952 470 523.

på at det også står at det er hyggelig at nordmenn kommer innom og hilser på oss, til tross for at de ikke er medlemmer.

Arild er opptatt av forandring, at det skjer noe nytt på en hver arbeidsplass , en forening eller hva det skulle være.

Gjennom sin tid i arbeidslivet, har han vært både arbeidsgiver og vært med i styrer. Han snakker gjerne om det, om kompetanse og delegering.

Han tenker på at den enkelte som er med og gjør en innsats, skal ha oppgaver de trives med og passer til, og virkelig kan yte sitt beste.

Formann: Gunnar Finholth Telefon: 0047 91318406

Vi som nyter godt av alt Spania kan tilby oss Det ser ut som de fleste av våre medlemmer som holder til på Solkysten i vintermånedene, reiste hjem da Coronakrisen kom. En del av medlemmene bor i Spania, og sikkert er det noen som også har valgt å bli værende der.

Vi i Norge har fått stadige rapporter om de strenge tiltakene som myndighetene i Spania har satt i gang mot smitten. Og vi leser selvsagt nytt gjennom Det Norske Magasinet og følger med på media for øvrig.

Gledelig og godt å høre er det at ”Andalucia er ikke det verste”. Det betyr mye for oss som er så glad i å være på Solkysten og nyte godt av alt Spania kan tilby.

Under et bilde fra Málaga flyplass slik det så ut da vi reiste hjem i siste halvdel av mars. Vi ble møtt av politi, flyplassansatte og militære med munnbind. De sto på rekke og rad og tok i mot oss. Alt gikk riktig for seg.

Fotballentusiasten Arild Christensen med fotballskjerfene.

Tilbake til Foreningen. Han har lagt merke til den nye toldoen og at det er mye bra som skjer hos oss.

Arild legger vekt på at det sosiale er viktigst for han her nede. Foruten fotballen, er Minigolf og oppsetningene på Saloon Varite, morsomme og viktige ting for han.

Arild forteller at nordmenn møtes på minigolfbanen hver fredag og har det skikkelig moro.

Han liker Musicals veldig godt. Han forteller at har gjerne sett forestillinger når han har reist rundt i verden. Her i Fuengirola står han i spissen for en gruppe likesinnede som gjerne besøker Saloon Varite. Når han finner noe bra på programmet, gir han beskjed til disse. Takk for praten, Arild.

Fra Málaga flyplass.

Norsk Forening ønsker alle en god sommer!

Solveig Tandberg

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os.

Bliv medlem

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 55

Fotball Av Morten Møller – her sammen med Nasser

Da pengene fosset ut av Málaga CFs slunkne kasse

GRIBBENE Nasser Al-Thani nøt møtet med Málaga CFs største talent gjennom tidene, Isco, som ble solgt til Real Madrid for 30 millioner euro.

56 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Sjeik Al-Thani og hans barn betraktet Málaga CF som en buffé for dyre vaner og aksjekjøp avslører ransaking

Han er imøtekommende for fotografering – med et stort, skjevt smil.

Den tidligere visepresidenten i Málaga Club de Fútbol, sjeik Nasser Al-Thani, traff jeg i januar 2018 i forbindelse med en trening på annekset ved Estadio La Rosaleda. Han og hans far, sjeik Abdullah bin Al-Thani – mannen som gjennom tidene har stått flest år i spissen for en profesjonell fotballklubb i Málaga – 10 år – er sammen med hans brødre Rakan og Nayef og søsteren Hamyan, flyktet over alle de andalusiske fjellene hjem til Doha i den lille oljestaten Qatar. Et monarki med skattefrihet og undertrykkelse av menneskerettigheter, som styres av den mektige Al-Thani familien.

Klubbkassen tømt Et foreløpig oppgjør etter en politiransaking i klubbkontorene på Estadio La Rosaleda på Martíricos i den nord-østlige delen av Málaga har vist at de har tømt den hardt trengte klubbkassen i Málaga CF for 7,4 millioner euro i en årrekke, med kontraktannulleringer, utålmodige kreditorer og konkurs hengende over hodet. Penger som bl.a. er brukt til dyre biler, luksusvillaer, store hotellregninger og charterfly klubben helt uvedkommende.

Hertil kommer en sak på 4 millioner euro til et mislykket marinaprosjekt i Marbella. Og et overraskende aksjekjøp. Alt sammen gjennom selskapet NAS Football SL.

Hvitvasking av penger Forseelsene betraktes av politiet og påtalemyndigheten som bedrag og hvitvasking av penger – kamuflert som lån uten bestemmelser om tilbakebetaling. Samt lønninger.

Med bakgrunn i disse avsløringene har retten i Málaga fratatt Al-Thani ledelsen av den klubbem som han for ti år siden kjøpte av

den nå corona-døde Lorenzo Sanz – eks-president for Real Madrid.

Finans- og skatterådgiver advokat Jose María Muñoz Jimenez er som nevnt i Det Norske Magasinets april-utgave satt inn av retten som ansvarlig for klubbens drift.

Foreløpig i seks måneder.

Det store uttaks-året Av rettsdokumentene fremgår et lån til Al-Thani på 5.4 millioner euro og lån og lønninger til sønnene som følger: 2. januar 2016: 65.000 euro 9. juni 2016: 20.000 euro 21. august 2018: 585.173 euro 21. august 2018: 195.863 euro 21. august 2018: 72.408 euro 22. august 2018: 25.000 euro 27. november 2018: 33.000 euro 11. januar 2019: 1.020,556 euro Sistnevnte lån hevet fra kassen i Málaga CF Foundation.

Lønninger til sønnene er ubevilget. A/S-vedtektene i klubben fastslår ”at styremedlemmer kun får vederlag for å delta i møter ved hjelp av dietter”. Nasser, Nayef og Rakan er i dokumenter betegnet som klubbdirektører!

Videre 80.000 euro til datteren Hayan, som var formann for akademiet og kvinneavdelingen i Málaga CF. August 2018, for øvrig rett før Málaga CFs første sesong i 2. divisjon etter nedrykk fra La Liga, hvor alle seil skulle heises for hurtig opprykk. Og januar 2019 var en transfermåned med mulighet for forsterkninger.

Luksus-bil Qatar-klanens trang til luksus på Málagas CFs regning gjorde seg bl.a. utslag i leie av store villaer i Benalmádena, Benahavís og Cerrado Calderon-området i Málaga, kjøp av to Audi-biler, to Mercedes Benz, en Range Rover og Fiat Abarth i høy prisklasse, hotellopphold på

Nasser sammen med pressesjef Victor Varela, som nå er visepresident i Albacete.

Varela jobbet også for NAS Football SL.

det mondene Dorchester Hotel i London og charterfly, og så videre på det nivået.

En helt spesiell historie knytter seg til Fiat Abarthen – gul farge – som vanligvis ble brukt av Nasser Al-Thani.

Den dukket opp på en parkeringsplass ved Hotel Dorchester med navnet ”La Rosaleda”. Her sto den i lang tid med P-billett, hvoretter Nasser, som bodde på hotellet, ba dem om å bestille en lastebil som kunne bringe bilen tilbake til Málaga.

På Málaga CFs regning. Senere tilkom også parkerings- og fartsbøter. Selv returnerte Nasser til Málaga i et chartret fly!

Senere beordret Nayef Al-Thani klubben til å sende to av bilene til Qatar. Da forbløffelsen hadde lagt seg nektet den å gjøre det.

Den rettslige administratoren av klubben, Jose María Muñoz Jimenez, har nå bedt om rettens tillatelse til å selge bilene og avbryte leiekontraktene på villaene.

Al-Thani omfavner borgermester Francisco de la Torre, da de var på talefot.

Borgermester støtter rettslige steg Den sportsinteresserte borgermesteren i Málaga, Francisco de la Torre, støtter fullt ut de rettslige skrittene som nå tas mot Al-Thani-klanen i Málaga CF. Hans og byrådets støtte til mindretalls-aksjonærene, som har anmeldt Al-Thani til politiet, har vært total fra starten. Hans egne tallrike forsøk på å få AlThani i tale har vært forgjeves.

Francisco de la Torre, som ofte ses på tribunen under kamper på Estadio La Rosaleda, bifaller således den rettslige ledelsen av Málaga CF. ”Vi er på et stadium av rasjonalitet, sunn fornuft og forsvar av alles interesser – inklusive AlThanis. En rettsadministrasjons første prioritet er å forsvare aksjonærenes interesser. Og første aksjonær er Al-Thani! En ny fase er nødvendig i Málaga CF,” fastslår borgermesteren, vel vitende om at en vesentlig del av Al-Thanis aksjer kan bli beslaglagt.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 57

Som president i Málaga CF nøt Al-Thani å treffe presidenten for Real Madrid, Florento Perez (til høyre).

Kjøpte aksjer Overraskende er det også avslørt at Al-Thani utvidet sin aksjepost på 96,9 % ved å kjøpe en aksjepakke av en av små-aksjonærene, den tidligere klubbpresidenten Fernando

Pusche (1997-2001) – i sin tid dømt for smugling av tobakk og hvitvasking av penger – til en verdi av 100.000 euro.

Det var skjedd på tidspunktet hvor hotellkjeden BluBay i en fem år

lang rettsak fikk medhold i at den i Málaga CFs helt store økonomiske krise etter suksessen i Champions League i sesongen 2012-13 hadde kjøpt 49 % av Al-Thanis andel.

Dermed fikk BlueBay makten sammen med små-aksjonærene samlet i Association of Minority Shareholders (APA) med deres 3,1 %.

Men det styrkeforholdet endret Al-Thani i et fei sammen med Pusche. For Málaga CFs penger!

Aksjene i Málaga CF er nå av retten, ved en administrativ handling, lagt over i et selskap ved navn NAS Spain 2000 SL.

rettsaken mot Al-Thani og hans tre sønner. Den var av retten fastsatt til 15. april, men nå vil dommer Ruíz Gonzalez i stedet beramme den til en dag i mai eller juni.

De uteble til det første rettsmøtet 18. februar og det er utstedt arrestordre på dem hvis de også uteblir neste gang.

Kanskje skulle Nasser Al-Thanis skjeve smil den gangen i 2018 heller tolkes som lumsk. Han visste hva som foregikk og ville skje med finansene i klubben.

Corona-utsettelse Aksjonær-generalforsamling i Málaga CF var fastsatt til 2. april, men ble utsatt på grunn av COVID 19-pandemien. Det er også

Fan-protester mot Al-Thani utenfor Estadio La Rosaleda.

Marbella-borgermesteren Angeles Muñoz ble invitert til La Liga-kamp på Estadio La Rosaleda.

Puerto Al-Thani et luftslott Da sjeik Al-Thani ankom Costa del Sol førte han seg som en verdensmann. Han kjøpte Málaga CF med La Liga-status, ville bygge et nytt stadion med navnet Qatar Stadium i den vestlige delen av Málaga og investerte i et nytt marina-prosjekt ved havnen La Bajadilla i Marbella.

Stadion viste seg raskt å være et luftslott og det ble ”Puerto Al-

Thani” også, selv om han leide inn en av de beste arkitektene på Costa del Sol, Jose Segui fra Marbella.

Segui sto igjen med et tilgodehavende på 4 millioner euro for prosjektet, som ble forelagt så vel for byrådet i Marbella og Junta Andalucía i Sevilla for godkjennelse.

Det ble det, men Al-Thani sviktet alle hans avtaler og forpliktelser.

For å vise sine tilsynelatende gode hensikter og ”format” inviterte han i flere omganger Marbellas borgermester, Angeles Muñoz, og byrådsmedlemmer til fotball på Estadio La Rosaleda. Men han skuffet dem, og alle som hadde med hans prosjekt å gjøre. Et nytt ungdomsakademi for Málaga CF sviktet han også. Hans betalingsandel på 4.5 millioner euro skjedde aldri. Alle er tilsynelatende tatt ved nesen av denne sjeiken.

Fine tilskuertall på La Rosaleda Málaga CFs tall for de enkelte kamper på La Rosaleda: Málaga CF – Las Palmas: 17.612 Málaga CF – UD Almería: 18.068 Málaga CF – Rayo Vallecano: 13.611 Málaga CF – Sporting Gijon: 15.272 Málaga CF – Cádiz CF: 17.467 Málaga CF – Real Oviedo 16.085 Málaga CF – Fuenlabrada: 15.521 Málaga CF – Elche: 13.691 Málaga CF – Tenerife: 14.027

Málaga CF – Lugo 14.700 Andre halvdel av turneringen: Málaga CF – Ponferradina 12.203 Málaga CF – Mirandes 15.255 Málaga CF – Numancia 13.089 Málaga CF – Racing Santander 24.773 (rabatt-tilbud på billetter) Málaga CF – Real Zaragoza 22.216 Málaga CF – Huesca – utsatt på grunn av corona

58 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Kun Zaragoza samler flere tilskuere enn Málaga CF i 2. divisjon. De er henholdsvis den 5. og 6. største byen i Spania.

Málaga CFs resultater i 2. divisjon Racing Santander – Málaga CF 0 – 1 Málaga CF – UD Las Palmas 1 – 1 Girona – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – UD Almería 0 – 1 Mirandes – Málaga CF 1 – 1 Málaga CF – Rayo Vallecano 1 - 1 Albacete – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – Sporting Gijón 1 – 1 Real Zaragoza – Málaga CF 2 – 2 SD Huresca – Málaga CF 2 – 0 Málaga CF – Cádiz CF 1 – 2 Deportivo La Coruña – Málaga CF 0 – 2 Málaga CF – Real Oviedo 2 – 1 SD Ponferradina – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – Fuenlabrada 0 – 0 AD Alcorcón – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – Elche 3 -3 Numacia – Málaga CF 0 - 0 Málaga CF – Tenerife 2 – 0 Extremadura – Málaga CF 0 – 0 Málaga CF – Lugo 0 - 0 Real Oviedo – Málaga CF 1 - 1 Málaga CF – Ponferradina 1 - 0 Fuenlabrada – Málaga CF 0 – 0 Málaga CF – Mirandes 2 – 2 Elche – Málaga CF 2 - 0 Málaga CF – Numancia 2 - 1 Cadiz – Málaga CF 0 - 1 Málaga CF – Racing Santander 2 – 0 Las Palmas – Málaga CF 1 – 1 Málaga CF – Zaragoza 0 - 1 Her stoppet turneringen på grunn av coronaviruset.

Da lå Málaga CF etter 31 spilte kamper som nr.15 med 38 poeng.

Målscorere Sadiku 10 Adrian 7 Antonin 3 (spiller nå for Granada) Lombãn 3 Cifu 1 Mikel Villanueva 1 Pacheco 1 Tete Morente 1

Karantener Adrian 2 spilledager Keidi Bare 1 spilledag Luís Hernandez 1 spilledag Luís Muñoz 1 spilledag Juan Carlos 1 spilledag Diego Gonzalez 1 spilledag Benkhemassa 1 spilledag

Tribuneplasser fås hos La Peña de Dinamarca Fotballinteresserte så vel på Costa del Sol i Spania som fra andre land er velkommen til å kontakte La Peña de Dinamarca for billetter til kamper på Estadio La Rosaleda i Málaga. Klubben råder over fine tribuneplasser midt på den ene langsiden - beskyttet for eventuelt regn.

I forkant lett måltid og matchopplegg i restaurant Casa Danesa/Club Danés på Mijas-veien og buss tur-retur til stadion.

Medlemsrabatter til alle kamper.

Kontaktpersoner: Formann Morten Møller

+34 617 700 424 info@malaga-support.dk Sekretær Ole Hansen +34 621 214 983 kontakt@malaga-support.dk La Peña de Dinamarca er den eneste offisielle danske supporterklubben for Málaga CF opptatt i Federación De Peñas Malaguistas i Málaga CF. Den støtter krefthospicet Cudeca i Benalmádena.

Klubben opptar fortsatt nye medlemmer.

Kampprogram etter coronaavbrytelsen forelå ikke ved redaksjonens deadline.

Sjekk ut www.malaga-support. dk

Fem på Ukens lag Fem Málaga-spillere har klart å komme på Ukens lag i 2. divisjon i denne sesongen.

Keeper Munir, 29 år, marokkaner Spissen Antonin, 20 år og spanjol – 2 ganger (spiller nå for Granada) Venstre back Juan Carlos, 29 år, spanjol.

Midtbanespilleren Keidi Bare, 21 år, albaner.

Angriperen Hicham, 19 år, marokkaner

La Peña de Dinamarca opplever at flere kvinner liker fotball. Her venninnene Pernille Bjarnøe og Lone Hallahan fotografert i klubbens lounge i restaurant Casa Danesa.

Nøkkeltall i dag for Muñoz - 14.3 mill. euro: Utgifter til lønninger – herav åtte til spillere og trener-staben.

- En del av de 6.3 mill. til de administrative medarbeiderne refunderes av staten, da de har vært hjemsendt under coronakrisen. Nedgang i spillerlønninger forhandles når de økonomiske konsekvensene for Málaga CF av krisen er kjent.

- 9.1 mill. euro: TV-inntekter i denne sesongen. Kan bli redusert grunnet coronaens avbrudd av sesongen.

Forhandlinger gjenstår mellom La Liga og TV-selskapene.

- 5,1 mill. euro: En sum Málaga CFs skylder andre klubber for spiller-transfers.

- Hvis turneringen i 2. divisjon fullføres for lukkede dører – altså uten tilskuere på tribunen – kan det bli snakk om tilbakebetalinger til ca. 20.000 personer med sesongkort til Estadio La Rosaleda. Seks kamper vil mangle!

- Til å forestå disse kompliserte kabalene og forhandlingene er advokat Jose María Muñoz Jimenez utpekt av retten i Málaga etter sjeik Al-Thani er fratatt ledelsen av klubben.

Jose María Muñoz Jimenez er satt til å rydde opp i Málaga CF og bringe klubben ut av krisen.

Tall og fakta om Al-Thani Al-Thani i festantrekk med spillerne Duda og Charles i bakgrunnen.

36 mill. euro: Prisen han betalte for Málaga CF sommeren 2010.

14 mill. euro: Den gjelden som fulgte med ved handelen.

4 mill. euro: Arkitekt-utgifter til havne-prosjektet La Barjadilla i Marbella. Bokført i selskapet” NAS Football SL”.

150 mill. euro: Summen han totalt investerte i klubben – herav en vesentlig del til dyre innkjøp av spillere før Champions Leaguesesongen 2012-13.

100 mill. euro: Den gjelden som Al-Thani og Málaga CF sto tilbake med etter denne suksessen – hovedsakelig til avdrag på spiller-innkjøpene.

Deretter fikk Málaga CF av den europeiske fotballunionen UEFA en sesongs karantene fra den europeiske turneringen på grunn av overskridelse av Financial Fair Play-bestemmelsen.

60 mill. euro: Hva øyeblikkelige spillersalg gav – herav 30 for stortalentet Isco til Real Madrid.

I sesongen 2018-19 rykker Málaga CF ned fra La Liga til 2. divisjon etter ti år i La Liga.

Den i forveien anstrengte økonomien i klubben lider et voldsomt tap – ikke minst fordi Al-Thani og hans barn hiver store summer ut av klubben til privat forbruk.

MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 59

Helse & Velvære

Gjør deg klar til sommeren Når du leser denne artikkelen håper jeg at vi er i ferd med å være kommet gjennom den verste Corona-tiden og kanskje er klar til å vende tilbake til hverdagen igjen.

Philings-behandlingene består av to forskjellige maskiner til bruk i ansiktet.

Formålet med begge er å forbedre hudens struktur på overflaten, men også i dybden.

Med alderen oppstår det mange forandringer i huden på grunn av bl.a. UV-stråling, naturlig aldring, livsstil mm.

De fleste av oss aksepterer disse forandringene, men mange av mine gode kunder ønsker også å gi deres hud en hjelpende hånd med behandlinger og kremer.

I de siste månedene har jeg med stor interesse og suksess oppnådd riktig gode resultater på kunder med især microneedeling og phi ionteknikken i klinikken.

De fleste av oss har i karanteneperioden måtte unnvære våre faste skjønnhetsbesøk som frisør, negle-fotpleie og hudpleiebehandlinger. Nå trenger vi mer enn noensinne å skjemme oss selv bort litt og rette litt opp på vårt utseende.

Denne måneden følger jeg opp min artikkel fra mars om de super effektive Philings-behandlingene.

Jeg har jobbet med hud og skjønnhet i 27 år, og er positivt overrasket over hvor store forandringer disse behandlingene kan ha for huden på kort tid.

Før

60 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Microneedeling-maskinen som har et engangsmunnstykke med små fine nåler sittende på enden åpner huden med små microkanaler og renser og forbedrer huden og porenes overflate.

Det aktive hudserumet trenger mye lettere ned i huden og tilfører alle de aktive ingrediensene som huden nå skal bruke i sin gjenoppbyg-

Etter 1 behandling

Før

Av autorisert kosmetolog og linergist Nana Norrbom

gelse de neste par ukene.

I ca. 10 dager behandles det hjemme med et aktiv serum morgen og kveld. Serum følger med behandlingen.

Behandlingen varer i en time og 15 min. Man ser øyeblikkelig resultatet, og huden forbedrer seg ytterligere i ukene etterpå.

For et super-optimalt resultat kan man med fordel få 2-3 behandlinger fordelt på 6 uker.

Dette vil gi en vakker, ren og oppstrammet hud, og resultatet vil holde mye lenger.

Denne behandlingen har vært utrolig populær, da kun én behandling gir et flott resultat, og man kan uten problemer gå ut og være sosial dagen etterpå med en vakrere hud.

Se foto før og etter.

Phi ion-teknikken er litt annerledes, da den påvirker plasma og collagen som vi har i huden.

Dette er en behandling for å påvirke lokalt, -

Etter 1 behandling

Før og umiddelbart etter behandling

stramme opp øyelokk, minimere dype rynker rundt munnen, pannen og stramme opp huden ved halsen.

Denne behandlingen er mer dybdegående og har derfor en helingsfase.

Den lille lysbuen som dannes over hudens overflate når maskinen benyttes påvirker plasma i hudens lag og får derfor huden til å stramme seg opp og bli glattere.

Resultatet er meget langtidsholdbart, fra et opp til tre år. Denne behandlingen utføres med creme-lokalbedøvelse og har en helingstid på ca. 5-8 dager, avhengig av hudtypen, dvs. at det krever noen dager hjemme da huden får små skorper i prikkform. På fotoene her i artikkelen viser jeg behandlingen før, under og etter.

Permanent makeup Den permanente makeupen fra firmaet Goldeneye har jeg utført de siste 20 årene, og den er like populær i dag som da jeg startet.

2. dag etter behandling

Hvem vil ikke gjerne ha en holdbar øyemakeup som ikke renner noen steder, eller vakre lepper som gjenoppstår med sin opprinnelige form og farge igjen.

I mitt daglige arbeid på klinikken er det primært de voksne damene som får utført permanent makeup, men det er for alle aldre og hudtyper.

Med alderen mister vi noen av våre pigmenter og hårstrå på bryn og vipper, og derfor er permanent makeup den geniale løsningen for å hjelpe på den utfordringen.

Bryn kan tegnes opp som hårstrå eller som skygge-teknikk. Alle kunder får den personlige fargen som passer til henne, slik at resultatet blir naturlig.

Eyeliner kan lages som vippelinje, som er en tynn og lett kant lagt tett på vippene. Eller som en mer tydelig liner på det øverste øyelokket, eller hele veien rundt øyet for ekstra innramning.

5. dag etter behandling

Leppene kan få sin naturlige form og farge tilbake. En skjev leppe kan rettes opp, - mulighetene er mange. Utover det vil den tatoverte fargen også holde på leppestiften slik at den ikke renner ut i de små fine rynkene rundt munnen.

Fargemulighetene er utallige, og det finnes både kalde, nøytrale og varme farger.

Etter påføring av permanent makeup er det en kort helingsperiode på 3- 5 dager hvor huden smøres med en helende creme. Deretter planlegges en sjekk som foretas innen 3 måneder etter behandlingen.

Jeg gleder meg til å kunne behandle igjen, og oppnå alle disse skjønne resultatene for mine kunder.

Har du lyst til å høre mer om en av behandlingene eller bestille en time, så kontakt meg gjerne på telefon.

Jeg har klinikk hos Unioptica i Fuengirola sentrum.

Nana Norrbom, tlf. 610716048.

Bryn under behandlingen.

DentaDanés clínica dental

Nete G. Larsen Martin Lazenby Vi snakker skandinavisk, engelsk, tysk og spansk.

Vennligst ring mellom kl. 10.00 – 17.00 (mandag – fredag) for timebestilling.

Bryn 14 dager etter behandling.

Tlf./fax: 952 52 9666 www.dentadanes.com Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja

D E S K A N D I N A V I S K E TA N N L E G E N E

GRUNNLAGT 1986

IMPLANTATER ER VÅR SPESIALITET Dr. Keld Overgaard

Dansk · Svensk · Norsk · Finsk www.clinicadentalescandinava.com

MED 30 ÅRS ERFARING SOM HENVISNINGSPRAKSIS innenfor implantater og krone- og bro-behandling.

Av Dr. Anders Larsen, DDS, MSc Dip.Imp.Dent.

C

entro de implantología Dr. Anders Larsen fuengirola

Merk selv forskjellen!

Ditt smil... Vår lidenskap

Profesjonell & Smertefritt Parodontose-behandling

Vi gir deg selvtilliten tilbake med ditt nye smil

Av Tannpleier Sandra Overgaard

Av Dr. Andreas Oldenburg

Bort med tannpinen!

Narkose-lege tilknyttet 3D røntgenskanner HVITE TENNER med laserbleking

Redd tannen med rotbehandling Paseo Marítimo Rey de España 95 · Edif. Palm Beach 1-1 · Los Boliches · Fuengirola

Tlf.: 952 66 01 67 & +45 89 88 77 43

Konsultasjon: Alle hverdager fra kl. 9.00

MAI 2020 Det Norske Magasinet | 61

Helse & Velvære

Topp 10 for en deilig mai-måned Av Anni Dahms, Syke- & Helsepleier, Biopat og Kostholdsveileder.

Innehaver av butikkjeden Annis Vitalshop.

I skrivende stund, som er i begynnelsen av april, er vi alle fremdeles i lockdown. Jeg har lovet barn og barnebarn å være lydig og bli inne.

Selvfølgelig gleder jeg meg til at vi forhåpentlig snart igjen blir gitt litt frihet, men egentlig har jeg det veldig bra. Jeg er super takknemlig for at jeg bor i et hus med en vakker hage og to, på denne tiden, meget forkjælte hunder.

Jeg blir etterhvert mer og mer sikker på at det hjelper på diverse smittespredning at vi holder oss inne, selv om jeg er klar over at det rammer mange familier hardt. Jeg har klokketro på at når friheten igjen banker på døren vil Spania, spanjolene og oss som har vårt daglige liv her, raskt komme ovenpå igjen.

Kanskje ikke på samme måte. Jeg tror og håper de fleste av oss vil være bevisste om nødvendigheten av å stille og rolig skape en mer produktiv, mer suksessfull, mer fredelig og mer velutdannet verden, hvor kriminalitet er en sjeldenhet i stedet for en normalitet. Som Mahatma Gandhi en gang uttalte ”Vær den forandringen du ønsker å se i verden.”

Medvirkende til å overbevise meg om at vår tvungne isolering fra hverandre er rimelig var to forskjellige episoder som jeg leste om.

Den første jeg kom over var en gammel bok skrevet av den verdensberømte, nå avdøde synske personen Sylvia Brown. Jeg var så heldig å høre henne da jeg for

mange år siden var i Los Angeles.

Boken jeg så i heter ”Ends of days”.

I boken stod det at i 2020 ville en lungebetennelsestilstand spre seg over hele verden. Sykdommen ville angripe lunger og bronkier.

Det ser ikke ut til at være slutten på verden, da hun også beskriver mange hendelser i årene fremover.

Den andre episoden, som nesten fikk meg til å falle av stolen og være enda mer positiv til vår karantene var en artikkel skrevet av den kjente astrologen Susan Miller. Jeg skynder meg å skrive at mitt kjennskap til astrologi er sterkt begrenset. Men hun skrev at konstellasjonene av stjernene på himmelen ved dette viruset, som nå sprer seg som en gressbrann, var den samme som da den spanske syken plagde hele verden og drepte over 50 millioner mennesker. Jeg husker som barn hvordan redselen krøp inn under huden når morfar fortalte om lidelsen som hele familien var angrepet av. Det var en annen tid og hele verden led under 1. Verdenskrig, og det var ikke den kunnskapen som vi har i dag om viktigheten av hygiene og avstand.

Det nytter ikke å miste motet. Vi må videre og se fremover. Akkurat nå har vi den måneden som jeg elsker aller høyest, ikke bare fordi det er min fødselsdagsmåned, men også fordi alt er grønt med et ubeskrivelig vakkert fargespill overalt hvor øyet vandrer i naturen.

Med det tiltagende lyset stiger interessen og livslysten, og vi får

62 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

lyst til å gjøre noe bra for oss selv og vår helse.

Så her følger min topp 10 liste, som er ment som inspirasjon hvis du synes at du mangler litt energi og overskudd til denne nydelige vårmåneden.

1. Først og fremst sørg for et godt multivitamin/mineral produkt av god styrke og opptagelighet. Se etter at produktet er vel avbalansert og allsidig med alle vitaminer og mineraler. Har du problemer med å svelge en vitaminpille, finnes det gode flytende velsmakende produkter, noen endog med aminosyrene representert. Er du trøtt og utkjørt kan du merke forskjellen i løpet av få dager, når kroppen får litt hjelp. Er du veganer, kan du velge et tilskudd spesielt for veganere.

2. Uten tvil har du hørt en masse om omega 3, og hvor viktig den er for både kropp og hjerne. Hvis du ikke spiser rikelig av fet fisk hver dag bør du sørge for et daglig tilskudd.

Utover å spise fisk kan du også få omega 3 fra linfrøolje og forskjellige havalger.

Det kan være en god ide å kombinere omega 3 med andre oljer som f.eks. omega 3 – 6 – 7 – 9. Omega 9 er især god til å senke det dårlige kolesterolet, Omega 6 er også god, men sørg for å få den i en god kvalitet. Den kan hjelpe til med å heve energinivået.

Omega 7 virker især godt på slimhinnene, og den nyeste forskning peker på at det også kan være en støtte for hjertet.

Alle oljene finnes i forskjellige kombinasjonspreparater.

3. C – vitamin er en sterk antioksidant, og nok det mest kjente vitaminet. Mens de fleste dyr selv produserer sin C–vitamin, er den evnen gått tapt hos oss mennesker. Under den oppdagelsesreisende epoken døde tusenvis av sjømenn av skjørbuk, fordi de manglet C-vitamin. Ved skjørbuk faller bindevevet fra hverandre, blodkar brister, og blødninger oppstår i alle slimhinner, mageog tarmsystemet, munnen osv. Den kjente, nå avdøde Erik Kirchheiner skriver i sin bok «Ny Effektiv Naturhelbredelse” om Den spanske syke som ram-

FÅ MER ENERGI

SPAR

6€

SPAR

EPA-GLA+ ® Inneholder fiskeolje i kombinasjon med ricinusolje og flytende lecithin utvunnet fra rapsolje.

120 kaps.

Spar 3,15€

2835€ 240 kaps.

Spar 6€

4763€

OmniVital

5€

100 mg koenzym Q10.

Koenzym Q10 spiller en viktig rolle for energiproduksjonen i cellene.

Inneholder en kombinasjon av 4 urter som bidrar til å styrke kroppens motstandskraft.

120 kaps.

Spar 4€

120 kaps.

Spar 5€

27

12€

Los Boliches

Avda. Los Boliches Bajo, Edif. Don Luis 2 B E-29640 Fuengirola Åpent fra kl. 10-18 under lockdown ellers åpent til kl. 20. Lørdag 10-14 Tlf: +34 952 667 087

Tilbudet gjelder fra 01.05-31.5.2020, eller så lenge lageret rekker!

Siden

Omni Q10 Energy

3619€

Marbella - Elviria

Centro Comercial Pino Golf, Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Åpent fra kl. 10-18 under lockdown ellers åpent til kl. 18.

Lørdag 10-14 Tlf: +34 952 850 094

www.annisvitalshop.com

24 timers tilbud om lege og ambulanse Hjemmebesøk av våre leger når du trenger det Trygt, enkelt og bekvemt døgnet rundt

NÅ UT TIL TUSENVIS AV LESERE. ANNONSER KLINIKKEN DIN HER.

NORSKE Det

MAGASINET

www.norskemagasinet.com

Rask og effektiv hjelp ved akutte og milde sykdommer Fra Torremolinos til Sotogrande / Alcaidesa

Bli medlem nå!  (+34) 952 81 67 67

 info@helicopterossanitarios.com  www.helicopterossanitarios.com

- og få de brynene, den vippekanten eller de leppene du alltid har drømt om.

Gratis konsultasjon.

Permanent makeup

Spar tid foran speilet

En permanent makeup kan skape symmetri i ansiktet ditt.

Uansett om du ønsker å få markert leppelinjen eller framheve fargen på leppene, oppnå konturer på brynene eller markere vippelinjen med "eyeliner”.

NANA NORRBOM

Tlf. 610 716 048 UNIOPTICA • Avda. Jesús Santos Reín 15 • 29640 Fuengirola MAI 2020 - Det Norske Magasinet | 63

Helse & Velvære

met 80 – 90 % av befolkningen og drepte millioner av mennesker. Han stiller spørsmål ved om flere kunne ha overlevd hvis de hadde fått tilstrekkelig store doser C-vitamin. Et spørsmål som for alltid vil stå ubesvart.

Vi bør ta tilskudd av dette vitaminet. Den anbefalte offisielle daglige dosen er på 75 mg. Mange forskere og vitenskapsmenn mener at behovet kanskje til dels er høyere, rundt 200 mg, og dels kan det være meget individuelt. Er du stresset, røyker, soler deg mye, eller er i forurensede områder, er behovet større. Det menes å kunne forkorte varigheten av en forkjølelse. Selv tar jeg ca. 2000 mg daglig. Har du i en periode tatt høye doser av Cvitamin og ønsker å gå ned på doseringen, så gjør det gradvis.

4. Q10, også kalt coenzym Q10 eller ubiqinon, er et vitaminlignende stoff som vi selv produserer i leveren, men allerede fra 20-års alder begynner Q10 produksjonen å svekkes i kroppen. Q10 finnes i alle cellene unntatt i de røde blodlegemene. Virkningen av inntaket av Q10 kommer ganske raskt. Du merker det oftest mellom 1 – 4 uker etter at du har begynt å

ta produktet. Q10 styrker især hjertemuskelens pumpekraft.

Finnes især i alle mitokondrier, som er cellenes små kraftverk.

5. D-vitaminet er kjent som solskinnsvitaminet, som vi selv kan producere hvis vi får nok lys. D-vitamin er viktig for utvikling av sunne og sterke tenner og skjelett. D-vitamin er nødvendig for opptaket av kalk til skjelettet. D-vitamin er et av de nødvendige vitaminene for å styrke ditt immunsystem.

D-vitamin var en epokegjørende oppdagelse da man for ca. 100 år siden oppdaget vitaminets helbredende virkning på engelsk syke, rakitis.

Forskjellige undersøkelser har vist at mange har underskudd av D-vitaminer. Har du en mistanke om å være i D-vitamin underskudd kan du gå på et laboratorium og få tatt en blodprøve. Har du en belastet lever eller nyrer er det især fare for D-vitaminmangel.

6. B-vitaminer aktiverer ditt immunsystem. En stor del av vesten mangler B-vitaminer.

Den kjente forfatteren Jens Okholm skrev i en sine bøker at man kunne gjøre

64 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

rotter om til alkoholikere hvis de manglet B-vitaminer.

Det finnes en lang rekke B-vitaminer. Det er aller best hvis du tar et kompleks middel med dem alle sammen, da de jobber tett sammen, selv om de alle har vidt forskjellige funksjoner, alt fra å gi energi til å hjelpe med å danne blod. Felles for dem er at de er av stor betydning for nervesystemet og den mentale funksjonen.

7.

Kan Jang er et naturlegemiddel basert på andrographis (kayurt) og russisk rot. Absolutt min helt store favoritt når det gjelder hjelp ved en forkjølelse og andre infeksjoner i de øvre luftveiene samt influensa.

I en undersøkelse under to influensaepidemier i Russland i 1999 og 2000 medførte det hos gruppen på 677 personer som hadde tatt Kan Jang en hurtigere og bedre rekonvalesens enn i placebogruppen. Det er en god ting å ha i husapoteket og å starte med å ta det ved de første symptomene. Det har jeg erfart virker best.

8. Rosenrot, også kjent som Rhodiola. Det er en plante hvor det er roten som brukes.

Har vært brukt i alternativ medisin i mange år til å bekjempe stress, trøtthet, nervøsitet og depresjon. Den øker serotonin i hjernen.

9. Ginkgo Biloba kommer fra Tempeltreet, som er verdens eldste levende tre. Det har i mange år vært betraktet av kineserne som et hellig tre, fordi det er så hardført. Tempeltreet har vært gjennom mange vitenskapelige analyser, som har avslørt mange forbløffende virkemåter. Den brukes især til kretsløpsproblemer, kalde hender og føtter, muskelsvekkelse, impotens, svimmelhet, dårlig hørsel, m.m.

10. Det grunnleggende viktige er din kost. Sørg for å leve så sunt og godt som overhodet mulig. Dessverre tror jeg ikke at det er mulig for oss å få en tilstrekkelig sunn kost i dag for å dekke våre behov. Personlig tror jeg at kosttilskudd av god kvalitet er alle pengene verdt.

Min erfaring er at kosttilskudd kan medvirke til å holde deg frisk og ved god helse.

Vet vennene dine hvor du bor?

Gjør hverdagen din enklere

PERSONLIG

VISITTKORT Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt eget personlige visittkort. Vi har tusenvis av ulike design, slik at du kan få det akkurat slik du vil. Kom innom og få vite mer om alle mulighetene.

1-sidig trykk, 100 stk.

30€

Profesjonelle grafiske løsninger i 30 år NORRBOM MARKETING har eksistert i mer enn 30 år.

Vi utgir 3 månedsmagasiner i Spania: LA DANESA, DET NORSKE MAGASINET og EN SUECO. I tillegg leverer vi grafiske løsninger til våre kunder i både Spania, Norge, Danmark og Sverige.

CENTRO IDEA • Ctra. de Mijas @km.3,6 29650 Mijas Tlf. (+34) 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

GR ATIS Rubrikkannonser

Maks. 50 ord - mottas bare på e-post. Boligannonser er ikke gratis, men må bestilles og betales på www.norskemagasinet.com

MAX. 50 ORD - MOTTAS BARE PÅ EPOST

El-arbeid utføres

Fagutdannet dansk maler

V/ Jesper Hansen.

El-installatør og ingeniør.

Tlf.: +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com

Per Leonhard Hansen - 30 år på kysten!

Godt og realt malerarbeid utføres.

Ring for tilbud!

Tlf.: 607 52 02 57

AC, varmepumper og bassengoppvarming

Kjøp og salg av biler

Selges og installeres.

V/Jesper Hansen.

El-installatør og ingeniør.

Tlf.: +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com

Profesjonell hjelp ytes i forbindelse med kjøp og salg av bil.

Henv. Bjarne Damgaard tlf.: 605 352 700 bjarnedlarsen@gmail.com

Har du en bolig til salgs?

Profesjonelt rengjøringsfirma tilbyr

Det er akkurat nå en del boligkjøpere fra Tyskland og Sveits her, og de er generelt glad i den skandinaviske interiørstilen. Vi jobber fortrinnsvis med det tysktalende markedet. Ring til Saskia på 668 555 444 (tysk/engelsk/dansk). www.immobilienmalaga.de

Støttegruppe for kreftpasienter Vi møtes kl. 17 hver siste fredag i måneden bakerst i kafeteriaen på Costa del Sol-sykehuset i Marbella. Vi snakker engelsk og alle er velkommen.

Kast ikke det du ikke lenger har bruk for!

Vi kommer og henter alt det du ikke vil ha, helt gratis. På den måten hjelper du oss med å hjelpe andre mennesker i nød. På forhånd takk!

Asociacion The Way Counselling + 34 693 827 782 / 634 369 414

Stats. aut. fotterapeut Henrik P. Lindberg Centro Sanum Centro Idea Ctra.de Mijas 3,6 km Tlf: +34 952 476 943 / 660-543-036 E-mail: henriklindberg6@gmail.com

Rengjøring i private hjem, butikker, kontorer og boligkompleks.

Ring til Servicios al Edificio for nærmere informasjon på +34 622 647 663 (engelsktalende).

Spill irsk fotball!

Har du hørt om irsk fotball? Det er en rask idrett som minner om en kombinasjon av vanlig fotball og håndball. Intensivitet og lagånd gjennomsyrer Costa del Sol-laget og idrettsforeningen Costa Gaels, med hjemmebane i Marbella. Ved banen finnes det en kafé som er en naturlig møteplass etter trening, samt søndag formiddag når det er barneklubb.

Costa Gaels er nå på jakt etter nye medlemmer.

Kommende treningsøkter: Hver onsdag kl. 20.00 for seniorer og hver søndag kl. 10.00 for barn og seniorer (gratis trening for barn!)

For mer informasjon, kontakt: www.costagaels.com og christiansen.nicholas@gmail.com (svensk og engelsk)

TP-Multiservice Hjelp til basseng, SPA, hage, ombygning. Jeg løser alle oppgaver.

Ring Thomas på 654 901 486 (dansk, spansk, engelsk) for uforpliktende tilbud.

66 | Det Norske Magasinet - MAI 2020

Rubrikkannonser er gratis for privatpersoner som ønsker å selge f.eks. en sykkel, finne en reisekamerat eller selge en sofa.

Bestill annonsen ved å sende en e-post til info@norskemagasinet.com. Vi setter annonsen i magasinet og på www.norskemagasinet.com den 15. i måneden - samme dag som magasinet kommer ut.

GRATIS ANNONSER MOTTAS BARE PER E-POST OG MÅ MAKS. VÆRE 50 ORD.

Annonsørregister Her finner du de telefonnumrene du har bruk for: Advokat og konsultasjon Cramer Advokater +34 952 199 446 Grøn & Andersen +34 951 910 649 Lamenza Nielsen +34 952 638 556 Vogt Abogados +34 952 77 67 07 Air Condition, oppvarming & vann EcoFilter +34 605 43 2002 / 605 43 2004 Bank og investering DNB Group Luxembourg +352 4549451 Biltjenester, bilutleie og verksted Holm Bilreg. Service +34 671 204 824 Kolos +34 952 46 02 29 Bygg og håndverk og installasjon Elite Glass Curtains +34 952 830 503 FM Invest +34 637 392 930 Sunshine Estate +34 617 700 424 Dagligvarer & Delikatesser Delikatessen +34 952 47 11 19 Dekorasjon, innredning, malerier og møbler Cort Idea +34 952 461 221 Muebles Piramides Puerto + 34 952 550 669 White Design, La Cala +34 952 494 155 / 600 583 673 Eiendom Jardinana +34 674 30 46 34 Sunshine Estate +34 617 700 424

Flyttebyrå Fru Flytt´s efterfølgere +34 693 80 45 00 T-Line Norge AS +47 918 30 918 Tore Line +34 669 003 443 Forsikringer Kaas & Kirkemann +34 952 478 383 Grafiske tjenester & webdesign Norrbom Marketing +34 952 581 553 Helse og skjønnhet Anni´s Vital Shop +34 952 850 094 Nana Norrbom +34 610 716 048 Hørsel Dansk Hørecenter +34 951 239 004 Kjøkken Nordic Muebles +34 951 26 03 60

Legetjenester og terapi Dr. Pentti Raste +34 952 475 290 Helicópteros Sanitarios +34 952 816 767 Spa, Wellness & Bad NordKap Living +34 683 437 904 Tannleger Clínica Dental Escandinava +34 952 660 167 Dentadanés +34 952 529 666 Undervisning Den Norske Skolen +34 952 577 380 Veldedighetsorganisasjoner, foreninger m.m.

Cudeca +34 952 564 910 Unicef www.testamentounicef.es

Kvalitet

Beliggenhet

Fasiliteter

Teamet

Bærekraft

LUKSUS ER STANDARD

DEN PERFEKTE BELIGGENHET FOR DITT HJEM I SOLEN

ALT DU KAN ØNSKE DEG

ET PRISVINNENDE TEAM

MILJØBEVISST DESIGN OG BYGGESTIL

Prosjekt ferdigbygget Noen få enheter igjen - innflytningsklare!

JARDINANA SETTER EN NY STANDARD Fra 328.000*€

Under konstruksjon

*Spesialtilbud 2-soverom for kun 298.000€

2 og 3 soveroms leiligheter og penthouses

Azalea og Lotus er to av de best selgende nye boligprosjektene på Costa del Sol. Boligene ligger i trivelige La Cala de Mijas, med bare fem minutters gange til sentrum og stranden.

Neste fase Leiligheter og villaer

I Jardinana, et miljøvennlig prosjekt, kan beboerne nyte flott anlagte hager med ekstraordinære fasiliteter utover det vanlige, som poolclub, spa og treningssenter. Hvert kompleks har også egne basseng, og tvers over gaten er det matbutikk, restauranter og legesenter.

Neste fase

Boligene bygges i henhold til den nye europeiske standarden ’Code of Edification’ (CTE) med store terrasser, brede skyvedører fra gulv-til-tak, gulvvarme på badene, syd og sydvest-vendt orientering med utsikt over havet.

Leiligheter og villaer

t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com www.jardinana.com Developed by CTH Capital

DRØMMER DU OM DIN EGEN FERIEBOLIG I FRANKRIKE, SPANIA ELLER PORTUGAL?

Som eneste norske bank gir vi deg lån med pant i den aktuelle eiendommen. Hos oss møter du norske, erfarne rådgivere. Sammen med oss får du tilgang til lokale eksperter som kjenner markedet, lovene og reglene. Vi ser frem til å vise hvordan vi kan hjelpe deg med å realisere din boligdrøm.

For mer informasjon ring + 352 45 49 45 219, eller send e-post til boliglan@dnbgroup.lu Du kan også besøke oss på vårt representasjonskontor i Marbella.

dnb.no/lu