Caroline Lygre Møte med sjømannspresten Intervjuer • Nyheter • Utflukter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politikk • Design • Helse SEPTEMBER 2022
«Jeg på veien»
er en medvandrer et stykke
- Caroline Lygre
Ha en fin september!
Jeg vokste opp i det meget protestantiske Nor ge med en kirkehatende far og en mor som snek seg av gårde til den katolske kirken i nabobyen, mens min søster og jeg sang i et kor som var dirigert av en adventist. De eneste gangene vi gikk i kirken var når koret hadde kirkekonserter, eller når familien på julaften gikk på årets eneste gudstjeneste. Jeg likte å bli med mor til hennes hemmelige kirke med de mystiske sortkledde nonnene og hadde Frans av Assisis bønn over sengen. Men jeg hadde aldri hva man kan kaller en normal barnetro, så da jeg ble eldre, kunne jeg heller ikke miste denne troen. Selv da koret sang i noen av Europas største og mest kjente katedraler og basilikaer, var det skjønnheten i musikken og storheten i arkitekturen som vibrerte i meg og ikke kjærligheten til Gud. For min del tror jeg GUD er stavet feil. Det skulle være GOD i stedet. Det har sikkert alltid eksistert hellige individer som kommuniserer med det som ligger utenfor vår jordiske verden og men neskelige fatteevne, men jeg tilhører ikke noe trossamfunn og må si (uten sammenligning!) som Dalai Lama: Min religion er enkel. Min religion er godhet.
Tro er en meget personlig ting. Det finnes sik kert like mange interpretasjoner av dette som det er mennesker på kloden. De fleste har sin egen oppfatning om åndelighet og andre ting som ligger utenom vår hverdagslige realitet.
I denne utgaven av Det Norske Magasinet hadde jeg gleden av å møte den unge presten Caroline Lygre ved den Norske sjømannskirken på Costa del Sol. Caroline er så langt fra en ‘prestetype’ som man kan tenke seg, selv om hun vokste opp på en prestegård og sikkert ble utrustet med en solid barnetro. Samtalen med henne bringer oss en forfriskende beskrivelse av presterollen. er en medvandrer et stykke på veien,» sier Caroline som gjerne tar en snakk med folk som slentrer innom kirken og setter seg for seg selv. Samtidig beskriver hun sjømannskirkens ‘usynlige’ arbeid med sykebesøk og kriseberedskap. Samtalen vår ga meg ny respekt for de som velger å gå inn i presteyrket i en stadig mer komplisert og ky nisk verden, selv om jeg selv forblir en spirituelt interessert agnostiker.
September bringer oss på høstlige tanker. Endelig er varmen litt mindre trykkende, slik at vi kan glede oss over turer og utflukter igjen. September betyr at trekkfuglene fra nord kom mer gradvis tilbake til sine spanske hjem, og Norsk Forening åpner sine dører. Fiskesuppen er tilbake på fredagsmenyen, mens vaflene bør inntas på El Campanario - med eller uten andakt. For om man har troen eller ei, så er sjømannskir ken som et hjem for oss som bor i utlandet.
NORSKEDet Det norske månedsmagasinet på Costa del MAGASINETSol www.norskemagasinet.com CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 952 581 553 E-mail: Kontortid:norrbom@norrbom.comMan-frekl.10-17 ANSVARLIG UTGIVER Norrbom (norrbom@norrbom.com)Marketing LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom (norrbom@norrbom.comMarketing BIDRAG Karethe Linaae Henrik Andersen Sara HansRikkeElseMuggeLaineFischerByskovIuellPrintzPetterLindøe ANNONSER Henrik Tlf.:(mugge@norrbom.com)Mugge(sara@norrbom.com)Sara(henrik@norrbom.com)AndersenLaineFischer952581553 TIPS TIL REDAKSJONEN Detwww.norskemagasinet.cominfo@norskemagasinet.comNorskeMagasinetblirlagt ut gratis hos annonsører og på sentrale steder langs hele Costa del Sol. D.L. UtgisMA-126-2001av kildehenvisning.mottillattEttertrykk «Jeg er en medvandrer et stykke på veien» - Caroline Lygre Caroline Lygre Møte med sjømannspresten Intervjuer • Nyheter Utflukter Sport Fakta • Kultur • Profiler • Politikk Design Helse SEPTEMBER 2022 Forsidefoto © Karethe Linaae
Mens jeg er inne på personlig overbevisning, vil jeg gjøre det klart at jeg som redaktør ikke alltid er enig i alt som skrives i magasinet – som denne månedens ‘På den andre siden’. I mine øyne er prostitusjon et enormt komplisert problem som ikke bare selger «glede og hygge» uten å gjøre «den store skaden». Hva man enn forstår med likestilling, er over 99 % av klientene menn – uansett om sexarbeideren er mann eller kvinne. Som resten av verden har Spania et enormt problem med menneskehandel. Utrolig mange unge som kommer til landet tvinges til å prostituere seg, og de fleste tar nok ikke opp dette yrket som deres første valg. Så selv om vi må leve med prostitusjon, bør vi ikke minimere denne næringens enorme sosiale, økonomiske, politiske, juridiske og helsemessige problemer.
Velkommen til Det Norske september-utgaveMagasinets2022!
4 | Det Norske Magasinet - NOVEMBER 2016 innholdSEPTEMBER 2022 42 2016 GOD FORNØYELSE 2 Velkommen 6 Nyheter 9 Shoptalk 12 Kosmetolog Nana Norrbom er tilbake på Centro Idea 14 På den andre siden... Kan du selge deg selv? 16 Profil: Caroline Lygre 20 Jabugo - byen og skinkene 22 8 på gaten 24 ¿Qué Pasa? 28 Dagstur til Zahara 31 Alle har rett til sin egen porra 32 Las Acequias - arven fra Maurerne 34 Utflukt til Ciudad Real-provinsen 36 Nytt fra Sjømannskirken 38 Norsk Forening 39 Nytt fra Den Norske Skolen 40 Peña Oso Polar 41 Arilds Corner 42 Salamancafrosken 43 Golfsiden 44 Helse & Velvære 48 Veras Veranda 49 Rubrikkannonser / Annonsørregister Gjør din tilværelse i Spania enklere! Få ditt personlige visittkort Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt personlige visittkort. Vi har tusenvis av ulike design tilgjengelig, slik at du kan få det slik du vil. Kom innom oss i Centro Idea og hør nærmere om alle mulighetene. CENTRO IDEA · Ctra. de Mijas Km. 3,6 · 29650 Mijas Tlf. (+34) 952 581 553 · norrbom@norrbom.com 100PRISEKSEMPEL:STK.ifarge - EURO 30 + IVA • Grafisk design • Trykking - offset og digitalt • Trykking i store formater Urb. Viva España • C./ España 105E-29648 Mijas CostaTlf.: 952 99 99 birthehans@birthehans.com99 Torben Jensen Urb. Viva España • C./ España 105 • E-29648 Mijas Costa Tlf.: 952 99 99 99 • mail: bento@bento.comBirthe&Hans Rasmussen Urb.VivaEspañaC./España105E-29648MijasCostaEspañaTlf.:952999999 birthehans@birthehans.com 24
til over 4 millioner i Marbella
Det er ikke ofte en norsk dirigent opptrer på Solkysten, spesielt ikke som gjestedirigent for selveste Málaga Symfoniorkester. Men på den 29. og 30. september leder sunnmøringen Rune Bergmann orkesteret
6 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
RekordsalgNYHETERpå
eiendommer
Ifølge eiendomsmeglerbyrået Panorama i Mar bella som har samlet informasjon om eiendoms salg i de siste årene, viser de siste tallene «en eksplosjon’ av villasalg til over 4 millioner euro.
Norsk gjestedirigent for Málaga Symfoniorkester
For salgene i 2022 har Puente Romano på den Gylne Milen blitt episenteret for luksusboli ger med en pris på 10 000 til 31 000 euro per Trendenkvadratmeter.harogså
Trenden startet allerede før pandemien, da det ble solgt 65 eiendommer til over 4 millioner euro i Marbella i 2018. Tallene vokste til 120 fra mid-2020 til mid-2021, og rapporten beregner at tallene i 2022 kan nærme seg 150 eiendommer. De høye prisene i området skyldes inflasjonen som påvirker konstruksjonskostnadene (som har øket med rundt 23,5 % i år), og fordi et terspørselen er mye høyere enn tilbudet. Denne trenden beregnes å fortsette.
påvirket leieprisene i området. Dette forklarer hvorfor man for fem år siden kunne leie en to-soveroms moderne luksusleilighet for 2000 euro i måneden, mens leien på denne i dag vil koste rundt 3500 euro per måned. For et år siden kunne man leie en fire-soveroms villa i Marbellas beste strøk for 6000 euro i måneden, mens leien i dag vil koste 10 000 euro per måned.
for andre gang. Til daglig er Bergmann musikalsk leder for hele tre inter nasjonale symfoniorkestre – Calgary i Canada, Szczecin i Polen og Argovia i Sveits. På programmet står Cellokonsert i H-moll, Opus 104, av Antonín Dvorák med cellisten Adolfo Gutierrez Arenas, og Symfoni # 9 i C-dur D.944 ‘The Great’ av Franz Schubert. Konsertene tar plass på Málagas Teatro Cervan tes og starter klokken 20.00. For billettbestilling og informasjon, gå til: temporada-2022-23/a-dvorak-f-schubert-1126www.teatrocervantes.com/en/genero/ofm/ MARBELLA: URB. MARBELLA REAL LOCAL 3 BULEVAR PRÍNCIPE ALFONSO DE HOHENLOHE TLF. +34 951 48 77 35 MIJAS: CTRA. DE MIJAS EDIF. CORTIJO DEL AGUA TLF. +34 952 46 12 21 CORTIDEA@GMAIL.COM • WWW.CORTIDEA.COM • GARDINER • PERSIENNER • MATTER • MØBELTREKK • SOLAVSKJERMING • MARKISER M.M. ÅPNINGSTIDER:MANDAGTILFREDAG:10.00-16.00 Norsk 14-åring fra Costa del Sol vinner tennis-NM for andre gang Det Norske Magasinets ‘cover girl’ for juli/au gust utgaven, tennisspilleren Erika Abraham Nilsen, har gjort det igjen! I august vant hun sin andre NM-tittel i tennis under Norgesmesterskapet for jenter U14 single 2022. Hun spilte finalen mot Arshiva Vinod Joon og resultatet ble 6-3 6-4. Ikke nok med det – sammen med Andrea Eie Worren tok Erika også med seg gullpokalen for jenter U14 double samme dagen med finaleresultatet 6-2 2-6 10-7. Vi i Det Norske Magasinet fortsetter å heie på tennisjenta vår her fra Sør-Spania. Erika Abraham Nilsen Foto © Espen Hildrup, fotograf for Norges Tennisforbund Rune Bergmann. Foto trykket med tillatelse fra Szczecin Philharmonic
REAL ESTATE SEGARRA & BRÅTENG, SLE ESSTTA ESTATTE ATE STE SET TE SEGS A GGAAR SEGARRARRA B BRSEGARRA & BRÅ BRÅTÅTE BRÅTENREAL BRÅTENG SSEGARRA SL HEIDI CH. BRÅTENG SL C CH B BR NG, SL HEIDI CH. Hac ien da El viria Lo c al 1, Avda . de Es paña, El viria, 2 9 6 0 4 MARBELL A Tel (0 0 3 4) 952 7 7 0 4 3 3 • M óvil (0 0 3 4) 6 6 6 4 4 2 2 2 2 braten g@s egarra braten g.c om www.eiendom-marbella.net Pris 510 000 € Pris 445 000 € Pris 525 000 € CALAHONDA STRANDLEILIGHET Beliggende i Royal Beach. 2 sov, 2 bad, 134 m2 TORREMUELLE / BENALMÁDENA UNIK VILLA Panoramautsikt. 4 sov, 4 bad, 244 m2 ELVIRIA HILLS, MARBELLA Flott leilighet med utsikt. 2 sov, 2 bad, 122 m2 HACIENDA ELVIRIA, MARBELLA Leilighet i per fekt stand, åpen utsikt. 2 sov, 2,5 bad, 185 m2 Pris 950 000 € S K A L D U S E LG E ? KO N TA K T O S S ! NY PRIS
Kjempesparing på moms på gass
Med et besøkstall på 107 000 fikk festivalen Cala Mijas den best tenkelige debuten i september. Det innovative programmet med internasjonale og nasjonale kunstnere brakte det festglade publikummet til over 50 forskjellige land. Rundt 70 prosent av de mange festivaldeltagere var likevel spanjoler fra Málaga, Sevilla, Cádiz, Córdoba og Jaén. Med samlet 90 artister fordelt over tre dager, solgte festivalen nesten 40 000 billetter – enten som endagsbillett eller som pass for alle tre dagene. Derfor ble det samlet registrert 107 000 besøkende. Et privatselskap står bak arrangementet som med økonomisk støtte fra Mijas kommune, har sjøsatt et at de mest ambisiøse festival prosjektene noen gang på Costa del Sol. Festivalområdet ligger nær travbanen med tilbygget campingområde og utvidet logistikkog transportmuligheter. Etter årets suksess er det allerede nå fastsatt at neste års festival skal avvikles første helg i september 2023.
En av målsetningene til regionalrådet ledet av Bernal, er å returnere den økonomiske stabiliteten til små og middelsstore selskaper som jobber med turisme, kultur og sport.
Andalucía vil satse mer på ikke-sesongavhengig kulturturisme
Turistministeren ønsker å fremme kulturde stinasjoner som Ronda, som han beskriver som «en uslåelig kultur- og turistdestinasjon i Málaga-provinsen.»
Kjempesuksess for festivalen Cala Mijas
da den er mest aktiv utenom høysesongen og letter derved det enorme turistpresset som noen kommuner lider av.
stilte – og derfor reduserer vi nå drastisk momsen på gass,” annonserte statsminister Pedro Sánchez i september. Sparetiltaket gjel der i første omgang ut året. ”Reduksjonen av momsen kommer til å gi staten 190 millioner euro mindre i inntekter hver tredje måned. Disse midlene må vi nå finne et annet sted, men det viktigste er at spanske husstander blir oppvarmet i vinter,” uttalte økonomiminister María Jesús Montero.
8 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022 NYHETER
Rundt 30 % av turistene som besøkte Anda lucía i 2019 kom hit utelukkende på grunn av kulturen i regionen. Og dette er en turistnisje som ministeren for turisme, kultur og sport, Arturo Bernal, ønsker å styrke. Statistikken er spesielt relevant fordi det vil tillate Andalucía å bli identifisert med andre ting enn sol og strand. Kulturturister bruker ikke bare mer penger enn andre turister når de reiser, men de blir også lengre på desti nasjonene. Denne type turisme er samtidig ikke så sesongpreget som strandturismen,
Den spanske regjeringen fortsetter lanse ringen av tilskudd og momsreduksjoner. De siste tiltakene gjelder gass, hvor momsen fra oktober faller fra 21 til fem prosent. Regjeringen har tidligere foretatt tilsvarende forbrukersparetiltak på energi og drivstoff via et tilskudd på 20 cent pr. liter. ”Gassprisene har steget voldsomt i det siste, og alle vet hvorfor. Regjeringen vår lever opp til vårt løfte om å beskytte innbyggerne – spesielt de svakest
Foto © Cala Mijas
Arv- og SkattFremtidsfullmakterTestamenterskifteoppgjørLINE JUUHL Advokat / abogada +47juuhl@braekhus.no94866625 ANTONIO HOLSTAD Advokat og partner +47holstad@braekhus.no98206169 Brækhus er et forretningsadvokatfirma med 55 spesialiserte advokater. Vi er glade for å kunne presentere advokat Line Juuhl, som en del av vår spanish desk. Line er spansktalende, har spansk advokatbevilling og spisskompetanse innen:
I august var vi på besøk hos en av våre mangeårige annonsører, White Design i La Cala de Mijas for å møte Dilys White og hennes profesjonelle team. Som alltid spurte vi hvordan det gikk og hadde en lang, positiv samtale om innredning og nye trender.
av de White Designs skreddersydde innredningspakkeløsninger har endret seg - som de gjør hver sesong - fra blank, hvit, grå og sølvlook, til en minimalistisk skandinavisk stil eller
Det har vært et fantastisk år for White Design. ”Vi er heldige i at vi ofte ser de samme kundene som har kommet innom forretningen i årevis –helt tilbake til åpningen for nesten 14 år siden. ”Noen ønsker å pusse opp eller oppdatere med de siste trendene, mens andre ønsker et helt nytt design med nye møbler og tilbehør. De har kanskje bygget på eller fått ny bolig og ønsker vår hjelp og ekspertise for å skape de riktige Mangerammene.”avkundene
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 9 SHOPTALK
Du finner White Design Company ved Butibamba i La Cala de Mijas mellom BPstasjonen og apoteket mot N340.
har blitt som venner og mens Det Norske Magasinet var på besøk, droppet flere innom for å si hei, plukke opp en liten ting for hjemmet og ta med seg et innredningsråd på veien. Hos White Design er de alltid glade for å hjelpe selv med de minste Detoppgaver.harvært noen travle måneder. ”Vi har jobbet med renovering og innredning av eksisterende kystboliger i tillegg til nye boliger som blir bygget i og rundt La Cala de Mijas” Dilys innrømmer at det ikke har vært helt problemfritt, da noen byggeprosjekter ikke har blitt ferdig i tide, men … ”Dette er Spania! Solen skinner, og vinen er god! Alt i alt har vi hatt et bra Mangeår”.
nå en mer Ibiza-vibe med lin, gull, naturfibre, tre og rotting. For ikke å glemme antikke eller statement-objekter som gir innredningen en helt unik look. Ute er aluminium stadig favoritten, men det finnes også mange andre fantastiske materialer til utendørsmøbler på
fredag fra
Dilysmarkedet.takker
Se også www.whitedesignco.com eller ring 952 494 155 / 600 583 673.
mandag
White Design takker deres kunder og venner
alle hennes trofaste kunder og de hardtjobbende og engasjerte medarbeiderne Amy, Sally, Jade og Courtney. ”I have a fantastic Team”, sier Dilys - klar for enda en dag i innredningens tegn.
Butikken holder åpent til kl. 10 – 18 og lørdag fra 10 – 14.
Et bredt utvalg av spennende artikler om livet i Spania, profiler, reiser, kultur, tema & debatt, gastronomi, livsstil samt løpende oppdatering om eiendomsmarkedet og juridiske forhold.
i MÅNEDEN
EKSKLUSIVE ARTIKLER
Hver dag (mandag-fredag) mottar du vår nyhets e-post med en oppdatering av dagens aktuelle nyheter.
PLUSS+ er det ideelle medlemskapet for nordmenn som har en tilknytning til Spania, og ønsker å holde seg 100% oppdatert. Med sitt nyeste produkt ønsker Det Norske Magasinet å tilfredsstille selv de mest kresne lesere med daglig nyhetsformidling samt artikler med praktisk og nyttig inspirasjon til hverdagen på Costa del Sol.
5€ALT DETTE FÅR DU FORDAGLIGEBARE...NYHETER
Rabatter og andre gode tilbud fra våre utvalgte samarbeidspartnere.
Daglige nyheter og spennende artikler
ABONNEMENTSFORDELER
Det lille PLUSS i hverdagen – dintilnettadgangSpania! Få den fulle opplevelse med NORSKEPLUSS+ Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! Hvis du trenger hjelp med å registrere deg, er du alltid velkommen til å kontakte NORRBOM MARKETING / DET NORSKE MAGASINET på telefon 952 58 15 53 eller besøke oss på vårt kontor på Centro Idea. Meld deg på www.norskemagasinet.comher: MARKETINGNORRBOM NORSKENORSKEPLUSS+PLUSS+
Et par gode tips – også til ham
Fem raske til Nana Hva er det beste med å jobbe på Costa del Sol? De mange nasjonalitetene. Jeg har alltid syntes det er avvekslende og inspirerende å jobbe med folk fra forskjellige land.
Hva har vært det beste ved sommeren 2022? At vi ikke lenger er så opphengt i Covid-19 pandemien. Gleden er tilbake i folks ansikter. Vi har hatt lange besøk fra barna som nå bor i Danmark, så det har vært en god sommer.
Kosmetolog Nana Norrbom er tilbake på Centro Idea
Nevn to ting som spanjolene har lært deg. Jeg har lært å være mer tålmodig, for det har ikke alltid vært min sterke side. Noen ting tar tid her og det kan vi ikke gjøre noe med. Spanjolene har også lært meg om vennlighet og toleranse.
Den beste tid på året er ... Jeg elsker våren og høsten her. Sommeren har vært litt for varm i år.
Et råd til andre som vil starte opp på Costa del Sol? Lag en plan og følg den. Du må holde ut og være sterk når det kommer motvind, for det kommer vi alle i før eller siden. Til slutt bør du aldri være redd for å ta imot støtte fra andre.
Et velkjent fjes er tilbake på Centro Idea. Etter flere år med klinikk i Fuengirola by, er kosmeto logen Nana Norrbom nå igjen å finne på Centro Idea. Det var her hun åpnet sin første klinikk som kosmetolog for snart 25 år siden.
det permanent makeup, for egentlig holder behandlingen i to til tre år. Jeg foretrekker å kalle det semipermanent makeup, og med rette behandlingsmåten er to behandlinger nok i dag,” forsikrer Nana som ikke er redd for å gi et par tips til alle som ønsker å gjøre litt for seg selv.
Gode råd både til ham og henne og et godt tilbud på behandlinger får du nå igjen hos kos metologen Nana Norrbom på Centro Idea.
Hold huden ung, sunn og frisk Mikro-needling, kjemisk peeling og plasma pen. Det lyder avansert, men det er bare tidens nyeste og smertefrie behandlinger for å holde huden ung, sunn og frisk. ”De fleste av oss ønsker innerst inne en pen og stram hud uten for mange rynker og brune flekker. Det kan behandles, men det kan også forebygges og i dag kan den rette kosmetolog gjøre mer enn noen gang,” opplyser Nana. Hun tilbyr selvføl gelig ansiktsbehandlinger og farging av vipper og bryn, men det er pen og stram hud uten dype smilerynker og pigmentflekker som stør stedelen av dagens klienter ønsker behandling for. Og selvfølgelig permanent makeup. ”Jeg har alltid syntes at det lyder litt drastisk å kalle
”Litt sol får oss alle til å se litt bedre ut. Men for mye sol gir oss rynker og pigmentflekker på sikt,” forklarer Nana som også kommer med en oppfordring til menn. ”Mange menn liker ikke kremer, men hvis en mann simpelthen bruker en fuktighetskrem med solfaktor en gang om dagen etter morgenvasken, kan det virkelig gjøre en forskjell. Vi er gjerne ute mange timer om dagen, og for mye sol gir ofte menn en litt tykk og læraktig ansiktshud som ikke er det mest attraktive,” forklarer Nana smilene, og er sikker på at mange kvinner vil gi henne rett.
12 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Hun kaller huden for kroppens mest levende organ, for alt hva du gjør og spiser ses på huden. Men er det ikke nok å spise og leve sunt, så rens huden morgen og kveld med et godt renseprodukt som passer til hudtypen din. Det koster ikke all verden – hverken i tid eller penger. Samtidig kan man lett anskaffe seg en ansiktskrem som fukter og nærer huden. Og så bør man bruke en god solkrem.
”Jeg gleder meg til å komme tilbake. Jeg har alltid likt miljøet her på sentret, og i tillegg er det prak tisk med gratisparkering for kundene,” forteller den skandinaviske kosmetologen. Hun blir en del av det forholdsvis nye NEO Studio på Centro Idea. ”Vi jobber bra sammen, og lokalene kan ikke være bedre,” sier Nana som har brukt sommeren på å flytte inn og innrette seg, slik at hun allerede i dag kan by velkommen til sin nye klinikk. Det er primært permanent makeup som blir etterspurt, men kosmetologen har mye mer å by på.
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 13 Glass Cur t a i n s Specialist manufacturers and installers of glass cur tains | Frameless glazing system Create an all year round usable terrace | Undisturbed views | 952 830 503 | 692 975 477 Spesialist på innglassing, egen produksjon og installasjon P olí g ono E l vi r i a n a v e 32 M a r b ell a • in f o@eli t e g l asscu r t a in s c om • ww w elite g l ass c u r t a in s. co m BESKYTT DEG MOT OG MINSK EFFEKTEN AV STØV, STØY, REGN OG VIND INNGLASSING UTEN RAMMER |BRUK TERRASSEN DIN ÅRET RUNDT VINDUER AV ALUMINIUM OG PVC|ALLE TYPER TAK REKKVERK I RUSTFRITT STÅL| INTERNATIONAL NURSING HOME / CENTRE Tel. 679 167 168 • www.casaklein.com Nå så høyt du ønsker. Gå så langt du vil. En strålende fremtid venter på deg. Skan QR koden for å sjekke ut karrieremulighetene vi tilbyr, eller send oss en CV på malaga recruitment@transcom com Vi tilbyr en jobb for en av verdens mest anerkjente aktører i bransjen.
Umiddelbart etter at han tredde inn som stats minister i 2019, opprettet Sánchez et likestil lingsdepartement. Både han, partiet og den nye regjeringspartneren Podemos ville ikke bare skape mer likestilling mellom kjønnene. De ville – og vil – også bli kvitt kjønnsdiskrimi neringen og mannssjåvinismen som hersker i
Vi selger glede og hygge ... Hver mann – og kvinne – har sine behov, lyster og gleder. Noen morer seg ved å ta en tur i karusellen. Andre fore trekker en tur på karu sellen. Slik har det vel alltid vært, og det er bare menneskelig. Du kan til og med få meg til å tro at ‘de
Det er min kropp og mitt valg ... Er man forkjemper for personlig frihet, er det vel også okay at man velger å selge sin kropp eller sine seksuelle tjenester. Hvis man fritt kan kalle sig Key Account Manager, eller noe annet smart, og selge alt mulig dritt, hvorfor så ikke seksu elle tjenester? Her vet man da som kjøper i det minste hva det handler om.
handlende partene’ også kan ha en hygge lig stund sammen utover det seksuelle, og det gjør vel neppe den store skaden.
PÅ DEN ANDRE SIDEN ...
Kan du selge deg selv?
deler av det spanske samfunnet. Det lyder jo fornuftig ... men hva har det med prostitusjon å gjøre? Det er jo også mange menn som prosti tuerer seg og kvinner som selger sine seksuelle tjenester til andre kvinner. I dag ‘handles’ det på kryss og tvers av kjønnene i et moderne sam funn – også i Spania. Det siste kan de 1500 pro stituerte som nylig protesterte mot lovforslaget i Madrid, fortelle mye mer om. De kom fra fjern og nær og deres besked var klinkende klar: Det er min kropp og mitt valg. Vi selger glede og hygge. Og: Vi vil legaliseres og betale skatt. Det var ‘pene’ ord fra en ‘stygg’ bransje og ord til ettertanke. Så vi lar den bare sitte litt...
Det samme gjelder for politikerne. Kan du ikke selge deg selv fra talerstolen, får du ingen stemmer. Den spanske regjeringen har de siste årene solgt seg selv veldig bra - bl.a. ved å kalle seg Progressistas. Det oversettes og tolkes best med moderne og nytenkende. På tross av intern uro og svingende resultater, har regjeringen med stort hell greid å holde fast på at de er Progressistas. Pedro Sánchez & Co. har med andre ord solgt seg selv riktig bra. Men det vil ikke alle spanjoler få lov til fremover. Nå vil det nemlig være slutt på å selge seg selv og sine seksuelle tjenester. Regjeringen vil forby prostitusjon – helt og holdent. Det skal gjøres straffbart både å kjøpe og selge seksuelle tje nester. Lovforslaget er lagt på bordet i kongres sen og skal diskuteres videre etter sommerfe rien nå i Begrepetseptember.Progressistas harmonerer fint med regjeringens innføring av aktiv dødshjelp og en rekke andre tiltak som skal sikre fremtidig likestilling i landet. Men å ville forby prostitu sjon, skaper en uhørt disharmoni i regjering ens tiltak. Det er hverken moderne eller nyten kende, men direkte dumt og naivt.
Å selge andre burde straffes steinhardt, men at noen velger å selge seg selv, det kan vi derimot saktens leve med.
Hvis vi skal på et jobbintervju, må vi selge oss selv. Skal vi på en date med en søt jente eller en flott fyr, må vi også selge oss selv. Vi du frem, både jobb messig og privat, må du kunne selge deg selv – iallfall til en viss grad.
14 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022 sidenandredenPå AndersenHenrikAv
Vi vil legaliseres og betale skatt … Dette er en gammel tanke som en moderne og nytenkende regjering lett kunne sette i kraft. Ingen er tjent med dagens gråsoner. I dag kan de prostituerte bare jobbe svart, uten juridisk sikkerhet og uten å bidra med noe som helst til samfunnet. Hvis man bare hadde våget å ta skrittet ut og anerkjent yrket som trolig gir 150 000 spanske kvinner og menn sitt levebrød, ville det bli en vinn-vinn-situasjon for alle.
Ved å forby det, setter myndig hetene derimot i gang med en gigantisk heksejakt på tusen vis av prostituerte og enda flere kunder. Disse ressursene har man absolutt ikke og skulle man finne dem, kunne de unektelig brukes mye bedre på andre steder. Det første stedet kunne være å styrke innsatsen mot de mafiaene som kidnap per, smugler og tvin ger unge mennesker til prostitusjon på hemmelige adresser. Det er avskyelig, og det sprer seg.
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 15 Læs mer om skolen vår på www.dnsmalaga.com SØK NÅ: Skolen har fullt belegg 2022/2023, men fyller eventuelle restplasser etter ventelisteprinsippet - Vi er her for å lære, for å hjelpe andre å lære, og for å bidra til at alle har det bra. Den Nors ke S kolen Má la ga følger den nors ke lærerplanen, prak tise rer le kseb evi ss thet og bruker lærings støttend e teknologi Via rike opp gav er og tverrfa glig fok us i et varmt og inkluderende læri ngsmilj ø, ser vi eleve ne v okse og triv es, båd e fa gli g og s osi alt
Caroline Lygre
Caroline i hagen med kjortel.
Hvis man hører ordet ’prest’, hva tenker man på? En ung kvinne med et smittende smil, vidåpne øyne, hår i en løs hestehale og irrgrønne øredobber? Kanskje ikke, men da har man ikke møtt Caroline Lygre (33) på Den norske Sjømannskirken på Costa del Sol. Den unge sjømannspresten hadde en time mellom pliktene på kontoret og et bryllup klokken 13, slik at vi kunne ta en prat på langbordet i dagligstuen og høre hva hun brenner for. Og hvis jeg skal finne ett ord til å beskrive henne, må det være inspirerende.
«JEG ER EN MEDVANDRER ET STYKKE PÅ VEIEN» Møte med sjømannspresten 16 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022 Profil LinaaeKaretheavTekst
Foto © Karethe Linaae
Prestegjerningen
Caroline tilbragte sine fem første år i Brasil før familien flyttet til Oslo. «Siden faren min er prest, vokste jeg opp på en gammel koselig preste gård med låve og hage og stabbur - midt i en trafikkjungel på Ulven i Oslo.»
I hvert fall ikke prest …
Det er mulig de tenker det inni seg, og jeg har jo fått høre at «Kan vi stole på deg da, du er jo bare jentungen…», men så har vi også brudepar som er veldig glade for at det er en som er ung og som forstår dem. Kvinnelige prester er helt frem med her i katolske Spania. Når jeg for eksempel skal på sykehusbesøk og kommer der med snip pen, ser sikkerhetsvaktene rart på meg. «Vi kan jo ikke kalle deg Padre (Fader), så vi må jo kalle deg Madre (Moder), sier de og så ler de litt før de slipper meg inn. Biskopen i Málaga er kjempeå pen, og vi samarbeider veldig godt via en øku menisk organisasjon som heter Lux Mundi. De skandinaviske kirkene har hatt kvinnelige pre ster i mange år, og når det er fellessamlinger og bønner i katedralen i Málaga, er vi alltid invitert.
Praksisen i Sjømannskirka i København var som en kjempestor positiv overraskelse. Jeg oppda get at jeg kunne bruke slikt et bredt spenn inni meg, fra faglige greier som du må sitte og pusle med når du skriver tekster, til mer performativt formidlende arbeid med gudstjenester. Jeg likte også samtalene med mennesker i alle slags livs situasjoner. Fra nye foreldre som bærer et barn fram til dåpen, til konfirmanter i selvstendiggjø ringsfasen. Eller de som velger å være to - det er jo også en eksistensiell overgang, selv om man ofte formaliserer noe som kanskje lenge har vært en realitet, så er det stort når man velger å gjøre det foran andre. Å være del av dette er privilegiet.
Caroline er utdannet prest i Den Norske kirke og ble ordinert til stillingen på Sjømannskirken, hvis oppdrag blant annet er å være den norske kirke i utlandet. Her er hun hovedprest og får hjelp til annenhver gudstjeneste m.m. av en pensjo nert seniorprest som er på El Camparario i høst-, vinter- og vårsesongen.
Da spurte jeg ham om han kunne fortelle litt om den guden han ikke trodde på, og da kan jeg jo bekrefte at den guden tror ikke jeg på, heller!
Vel, vi lærer sang- og pusteteknikker og mye om bibelen. Folk tenker kanskje at når man har
Hvordan startet din interesse for kirken? Litt arvelig belastet er jeg vel, men faren min og jeg tenker jo ganske ulikt. Jeg gikk på musikkte rapilinja på folkehøyskolen, men etter Europaturen tok jeg et årsstudium i teologi. Når jeg ser tilbake på det, tror jeg det var for å rydde litt opp i tankene om gudsbilder og oppfatnin ger. Det ble til at jeg tok en bachelor, og siden jeg var inspirert og hadde temaer, tok jeg også en master i teologi. Og gjennom hele dette stu diet hadde jeg fremdeles tenkt å bli musikkte rapeut! Siden jeg allerede var så nær og hadde bare et års praktikum fra å bli prest, oppmuntret noen studiekamerater meg til å ta praksisen og se hvordan jeg trivdes. Min idé om presterollen var farget av min barndom, men ting hadde for andret seg og etter hvert ble jeg kjent med nye måter å være prest på. Men jeg hadde aldri tenkt at jeg skulle bli prest - helt til jeg ble det.
Dette er gaven - å bli betrodd noe og kunne stå med taushetsplikt og holde litt av et annet menneskes liv.
Snakker man om Gud, så bruker man ord, og så blir Gud mindre. Hvis jeg kan si det litt van skelig og faglig, så tror jeg kjærlighet er en egen epistemisk kategori - en egen måte å kjenne på. Den som hjelper gamle enker, kjen ner Gud, står det i bibelen. Jada – eller kunn skap/å kjenne på hebraisk - er en praksis. Ved å gjøre noe godt, betyr det ikke automatisk at du får kunnskap. Men det å gjøre noe godt, er en kunnskap i seg selv.
Caroline (t.h.) med konfirmanter Bilde © Caroline Lygre
lest bibelen, så har man lest den for der står ting svart på hvitt. Men all tekst blir til i en sammen heng. Bibeltekstene er skapt over et tusenårs spenn og tekstene er revidert underveis og mot sier hverandre, så alt krever tolkning. Man lærer ikke at sånn er bibelen. Man lærer at dette kan bety hundre ting, og at man har et etisk ansvar når man fortolker den. I studiet snakker vi om den historiske og den teologiske Jesus, og det tror jeg ikke folk vet.
Da jeg flytta hit, kom naboen kom ut og spurte om det var jeg som var presten. «Tror du virkelig på Gud!?!» sa han til meg. «Klarer du å tro på Gud? Jeg klarer ikke å tro på Gud og hele den pakka.»
Hun ville bli musikkterapeut eller kanskje skue spiller eller forfatter. Prest skulle hun i hvert fall ikke bli! Men så ble hun det likevel …
Caroline ville ikke begynne rett på studier etter folkehøgskolen, så hun toget ned til Taizéklosteret i Sør-Frankrike hvor ungdommer kan jobbe for kost og losji. Her møtte hun polske Mateusz som ble hennes livsreisefelle. «Dette var før smarttelefon, så vi haiket rundt med gammeldags papirkart på fanget. Vi var blakke og ringte på dører og spurte om vi kunne telte i hagen til folk. Da var vi bare 19 og 20 år - nå er vi gift og har barn!»
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 17
Hva lærer man under prestestudiet som folk kanskje ikke vet?
Hvordan kan du som prest hjelpe folk?
Vi er en medvandrer et stykke på veien, men jeg er veldig bevisst på at jeg ikke er terapeut og at jeg ikke skal late som at jeg har en annen kom petanse enn den jeg har. Vi kan lytte og stille spørsmål. Før var prester mer formanende. Vi lærer hva en god samtale er og om å ikke mani pulere. Jeg har taushetsplikt og lyttekompe tanse til å være til stede. Noen spør om vi kjen ner en psykolog eller en norsk terapeut, men ofte trenger folk bare å tømme seg, og det kan de gjøre her.
Hva er Gud for deg?
Sjømannspresten Caroline. Foto © Karethe Linaae
Blir folk overrasket over å se en så ung kvinnelig prest?
Hva gjorde at du likevel bestemte deg for å bli prest?
Hva er din daglige jobb?
Er det tungt å holde begravelser?
Er El Campanario i full gang etter pandemien?
I en gudstjeneste låner man ord og melodier fra veldig gammelt av som mange har sunget og talt. Det er tekster, fortolkninger og musikk som snakker med hverandre, og det har jeg veldig sansen for. Når man blir kjent med det, er det som en skatt. Det er ikke umiddelbart tilgjen gelig, men etter hvert begynner man å skjønne sammenhenger. I en gudstjeneste blir ens egen lille livsfortelling på en måte vevet sammen med den store verdensfortellingen og det store ver densfellesskapet. Det er et slags mikrokosmos som du gjennomlever på en time, hvor man ber for verden, kommer i kontakt med det som er vanskelig i livet og ber Gud om hjelp. Man er i et fellesskap og en praksis som man gjør, så jeg tror man får mer ut av en gudstjeneste enn hva man skjønner selv.
Vi er et hjem i utlandet som folk kan komme til. For noen er det nok å komme hjem en gang i året, så de går på julegudstjenestene og lever ellers livet ute. Andre trenger den daglige kon takten og kaffekoppen hjemme for å prate litt. Og noen kommer hjem til kriser eller store over ganger. Når vi drar på sykebesøk, ønsker vi at det skal være som om noen hjemme kom på besøk, for det er ikke lett å være syk når man er
Heldigvis er det plass i en presterolle til å fylle den med alle morserfaringer og koneerfaringer.
I min daglige jobb åpner jeg e-posten og ser hvor mange vielser vi har framover. Jeg er med folk som slentrer innom kirka og som setter seg for seg selv og vet ikke helt hvorfor de er her, men så begynner de å prate og så kommer det ene og det andre opp. Jeg gjør også mye administrativt arbeid, sånn kjedelig kontorar beid og preste-ting. Og så skriver jeg jo masseprekener og bidrag til det norske magasinet og taler til brudepar. I tillegg er det mye samarbeid med trosopplærer og musiker om arrangemen ter vi skal ha. Men det beste er når vi har samlin ger her. Jeg elsker gudstjenester.
Mateusz, Sofia og Caroline i Granada. Foto © Caroline Lygre
For noen år tilbake hadde El Campanario 70-80 brylluper i året, men da pandemien kom, kunne de telles på en hånd. Nå er bryllupstrenden på vei opp igjen og for 2022 har de booket 40 viel ser. «I gamledager ‘prøvet’ presten paret, men den rollen har heldigvis ikke kirka lenger. Vi har ikke rett til å vie noen med spansk statsborger skap og en av de som gifter seg må være norsk, men hvis paret kan levere en norsk prøvelsesat test, så har jeg vigselsrett.»
Når vi snakker for mye om Gud, så lager vi en slags rasjonalisering eller filosofisk system som skal begripe Gud. Man bruker bilder, fortellinger, myter og poesi for å uttrykke det, og ut ifra disse ordene tenker folk noe veldig konkret, i stedet for hva som står bak teksten. Ordene viser noe vi ikke kan forstå, så gud blir mann, hvit og hetero fil og så videre. Jeg tror Gud kjennes best i prak sis. Det er i Gud vi lever, beveger oss og er til, som det står i bibelen.
Hva er det beste ved jobben?
Vi er i gang, men det betyr ikke at vi er som før og det skal vi heller ikke tilbake til. Slik er det med alle overganger. Hvis man har vært igjen nom noe, så kommer man ut forandra. Noe har skjedd, og det har det med kirka her også. Daglig leder er ikke prest lenger. Vi har en litt annen gjestehusdrift og ikke søndagsbuffeter lenger. Men vi har åpent, og fra høsten blir det tacofredag hver uke som er kjempegøy.
18 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Begravelser er det beste, synes jeg. Det er en ære å følge en familie som sier farvel til noen og hedre og minnes et menneskes liv. Og så minner det meg på at jeg også skal dø. På mange måter er prestegjerningen en øvelse i å dø. Det høres dramatisk ut, men for meg er det en måte å være til stede i livet på.
Hvordan skaper man en god gudstjeneste?
Hva er de viktigste rollene til sjømannskirken?
Denne jobben har alt. Visse rammer gjør meg mer kreativ når jeg skal skrive tekster. Uten at jeg kan kalle meg en forfatter, synes jeg at jeg får det beste av forfatterlivet. Vi har frister, men det er korte tekster som prekener. Jeg er ikke psykolog eller terapeut heller, men jeg får være i nære samtaler tett på livet. Og så er det også som å være skuespiller iblant. Når jeg har ti små barn som jeg skal fortelle en historie til. «Det var en gang en mann som var skikkelig liten, at han kunne ikke se over folkemengden. Har dere opp levd det før?» Og så forteller jeg dem om Sakkeus som måtte klatre opp i et tre for å høre Jesus. Det er egentlig en monolog, men barna følger med, mens jeg får være skuespiller i 10 minutter som er supergøy. Samtidig har jeg som prest ikke råd til å legge fra meg viktige eksistensielle spørsmål, for jeg står alltid tett på dem. Dette er gaven - å bli betrodd noe og kunne stå med taushetsplikt og holde litt av et annet menneskes liv.
Bryllupsfeiringer og krisehjelp
Caroline med brudepar Ingrid og Roger Lodden Eide. Bilde © Caroline Lygre
-- o --
Praktiske ting som at vi jobber mye helger. Sofia er i barnehagen hele uka og på helgene når vi skal være sammen, så skal mamma på jobb. Men akkurat nå er det ikke så mange jobbutfordrin ger. Vi har en veldig bra stab som forstår hveran dre og samarbeider og har det gøy sammen. Det er kjempefint med Magnus, organisten vår, for vi er begge litt impulsive. Plutselig blir vi enige om å skifte en salme rett før gudstjenesten og klippe og lime litt i programarket. Jeg er heldig sånnmed personlighetstyper altså, for noen hadde kanskje ikke likt det.
Mamma kommer først. Men det er heldigvis sånn at det er plass i en presterolle til å fylle den med alle morserfaringer og koneerfaringer. Det er ikke separerte deler av livet, for man fyller jo alle roller med hele seg, så det er integrert.
Er du lei av vafler?
Hører Sofia mer på deg fordi du er prest?
Hva er den største utfordringen ved arbeidet?
Etter at dette intervjuet ble gjort, har Det Norske Magasinet blitt informert at Caroline vil ta farvel med El Campanario i november for å fortsette sitt presteverv i Modum menighet. Vi ønsker Caroline og familien lykke til videre.
Caroline kom til Calahonda med Mateusz i 2018, og året etter ble deres datter Sofia født. «Hun er tre år nå og i hva som kaltes trassalderen, som nå kalles selvstendighetsgjøring» fortel ler Caroline. Familien bor i sjømannskirkens tje nestebolig, syv minutters gange fra kirken og mens Sofia er i barnehagen og Caroline tar seg av prestevervet, jobber Mateusz i resepsjonen og administrasjonen av gjestehuset, i tillegg til å bistå når kona skal ut på beredskapsoppdrag.
langt hjemmefra. Så ‘et hjem ute’ dekker veldig mye av det vi gjør og ønsker å være.
Absolutt ikke. Hun hører på meg når jeg er klar og utvetydelig - ikke i kraft av å være prest. Det kan jo hende at noe har kommet gjennom
sjelesorgarbeidet, for det er jo det samme jeg gjør i en samtale. Man må være der. Man kommer ikke så langt med kjefting i alle fall …
Nei faktisk ikke. Jeg spiser det nesten hver dag. Det er jo helt forferdelig … Jeg skulle ønske jeg var lei det, for det er jo ikke sunt, men jeg spiser det sikkert 4-5 ganger i uka.
Du er mor, kone, prest og …, men hva er du først?
Det er den uendelige tilgangen til turmuligheter i naturen. Og så blir man liksom ikke ferdig med historiske ting å oppdage. Det er helt vanvit tig. Det bare fortsetter og forsetter. Alt hva som finnes her - det er bare uendelig spennende!
Forklar litt om krisearbeidet deres? Sjømannskirken samarbeider med UD og ambas sade og er kirkestøtten når det er kriser for nord menn i utlandet. Plutselig ringer telefonen og så er det noe brutalt som har skjedd hvor vi må melde en voldtekt til Norge eller gå ut på et syke husbesøk. Hvis noen fra Norge ringer fordi de er bekymra for familiemedlemmer her nede, klar gjør vi hvordan tilstanden deres er, eller melder folk savna som har vært lenge borte. Det er beredskapsordninga. Vi kjører ikke selv rundt og leter etter folk på gata, men vi kan få politiet til å lete. Vi kan være kontaktleddet, og hvis de finner vedkommende, kan vi møte dem hvis de pårø rende i Norge ikke kan være til stede.
Familierollen
Marbella Avda Ricardo Soriano, 59 +34 951 51 92 20 www.kvik.es BESTILL ET MØTE 32 butikker i Norge - Nå på Costa del Sol Kjøkken Bad & Garderobe FLYTTING TlSFraSvNorgeerigenkrikepaniaf:+47918 30 918 www.t-linenorge.no FRA NORGE: 9 oktober 6 november 4 desemberFRASPANIA:25september23oktober20november18desember Carolines morgenbønn: Sinnsrobønnen: Gud, gi meg sinnsro til å akseptere de ting jeg ikke kan forandre, mot til å forandre de ting jeg kan, og visdom til å se forskjellen. Amen Caroline ved altertavlen. Foto © Karethe Linaae SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 19
Og hva er det beste for deg ved å være i Spania?
For det første kommer skinkene fra den iberiske grisen, el cerdo ibérico som er en spesiell svinerase som nesten utelukkende oppdrettes på den iberiske halvøya. Det antas at rasen oppsto ved at grisene som ble bragt til Spania fra Nord-Afrika av fønikerne, ble blandet med villsvinene som allerede bodde i landet. Den iberiske grisen har en litt kortere kropp enn f.eks. de nor diske grisene, og den produserer
- byen og JABUGOskinkene
bare 7-8 grisunger. Rasen har ofte sorte labber, og derfor kalles skin ker fra denne rasen ofte ‘sortlabbe skinke’ eller pata negra. Pata negra er derved betegnelsen på en skinke som kommer fra en gris med sorte labber, og er i seg selv ikke noen kvalitetsbetegnelse, selv om det ofte misoppfattes slik.
Den største faktoren for Jabugoskinkens uslåelige smak er nok den måten grisen er oppdret tet. Rundt om Jabugo ligger en mengde dehesas, eller store
Jabugo er en liten by i Huelva-provinsen som er mer kjent som navnet på et produkt enn en by. Landsbyen har 2400 innbyggere og de fleste lever av det som har gjort byen berømt: skinken. Og det er ikke snakk om en hvilken som helst skinke, men hva som uten tvil er verdens beste skinke: el jamón de Jabugo. Kvaliteten på denne skinken er så høy og smaken er så himmelsk, at en bedre skinke ikke kan oppdrives noe annet sted på planeten. Men hva er det som gjør denne skinken så fremragende? Vi har dratt til Jabugo for å finne svaret.
naturinnhegninger spredt med trær som oftest tilhører eikefami lien. I disse innhegningene går grisene fritt rundt hele året og gjør det en gris naturlig foretar seg: roter i jorden og eter det den finner. Når den ikke gidder det mer, legger den seg i skyggen av et eiketre og tar en lur. Etter et par år med dette bedagelige livet, har grisen blitt stor nok til å nå sin slak tevekt og så går turen strake veien til slakteriet. Men for at grisens lår kan bli til jamón de Jabugo, må grisen utelukkende ha spist eike nøtter (bellotas) og annen naturfôr i dets siste leveår.
Skinker fra Jabugo har Denominación de Origen Jamón de Jabugo, hvilket er en offent lig garanti for at skinken kommer fra Jabugo og er oppdrettet ifølge de vedtatte normene. Hvis skin ken ikke kommer fra Jabugo, er det strengt forbudt å kalle den en Jabugoskinke. Man har altså inn ført et system på linje med det som man kjenner fra vinproduk sjon, hvor man f.eks. ikke kan kalle en musserende vin for champagne med mindre den kommer fra
Folk har oppdrettet griser i denne delen av Huelva-provinsen ved naturparken Parque Natural de Aracena y Picos de Aroche i adskil lige århundrer, og det er ingen tvil om at den akkumulerte kjennska pen om hvordan man tilbereder (det spanske ord er curar) skinken, er en del av forklaringen. Men det er selvfølgelig flere faktorer som faller sammen og som i sin helhet gjør at skinken fra Jabugo er helt fantastisk.
20 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022 Jabugo ByskovElseavTest
Champagnedistriktet i Frankrike. Dermed har man beskyttet navnet og sikret seg mot kvalitetssvindel.
Det var morsomt å besøke lands byen Jabugo – ikke fordi byen er vakker, men fordi man her befinner seg i skinkenes Mekka hvor det selges skinker i annen hver forretning. Vi ankom på en lørdag formiddag og gikk inn i det kjente slakteriet 5Js salgsbu tikk som ligger på hovedgaten, rett ved siden av det store slak teriet. Det var masse mennesker som sto i kø der inne og vi lurte på hva som foregikk. Det viste seg at hver lørdag kan lokalbefolknin gen kjøpe de mindre ettertrak tede delene av grisene (ribbe, kinn, labber osv.) til nærmest en spott pris. Kjempestore sekker med slak tevarer ble slept ut av butikken og det var slik en trengsel at vi ga opp å kjøpe noe der inne. Det var ellers en imponerende forretning med metervis av skinker og paletas (for bein) som hang og så fettglinsende ut, sammen med et kjempeutvalg av pølser, posteier, lomos (rygg stykker) osv. Dessuten kunne man kjøpe slips og skjorter (!) med ibe riske griser på og sparegriser i form av en iberisk gris. Hvis ikke køen hadde vært så lang, hadde jeg nok
Men man kan selvsagt ikke komme hjem til familie fra Jabugo uten skinke, så vi måtte gå over gaten til konkurrenten hvor det ikke var kø. Her kjøpte vi et par pakker skinke samt et par chorizos (kry drede pølser) og da vår datter Maja satte tennene i dem hjemme, erklærte hun at hun ALDRI hadde smakt noe så himmelsk. Det var som om man kunne smake spor av de bitre eikenøttene som gir en helt spesiell smaksnyanse på den fettmarmorerte skinken. Maja var helt vill og priste Jabugoen opp i skyene. Selv Erik som ellers er vege tar, kunne ikke stå for fristelsen og måtte prøve en skive Jabugo. Han erklærte deretter at han i frem tiden er vegetar, minus Jabugo! Produktet er bare helt suverent og man bør føle seg privilegert over å bo i et land som kan fremstille en slik kvalitet på et kjøttprodukt. Jabugoskinken får et stykke almin nelig serranoskinke til å smake som et stykke papp. Det blir ikke bedre og her går århundres erfaring, dyrevelferd, økologi, fôr og frem stilling opp i en høyere enhet og gir et produkt som ikke kan etterlig nes. Det er simpelthen uslåelig.
Når grisen slaktes (etter at den altså BARE har spist eikenøtter i et år), blir skinkene saltet etter alle kunstens regler og hengt opp for å modes (curar). Skinken må henge fra 8 til 36 måneder for å oppnå den helt riktige smaken – tiden avhenger av skinkens størrelse, men de fleste skinker fra Jabugo har hengt i rundt 2 år før de blir sendt på markedet. Man kan ikke benekte at produktet er dyrt, men man kan også uten tvil si at det er verdt pengene.
Maja foreslo at vi måtte se å komme oss tilbake til Jabugo for mer skinke. Det er jo litt langt til Jabugo, men i disse moderne tider kan det ordnes med nettshopping f.eks. på www.bellotadejabugo. com hvorfra de sender både hele skinker, paletas og skårne, vakuumpakkede skiver rett til døren. Det bør prøves, men selv følgelig får man flere opplevelser ut av å selv ta turen til Jabugo og la seg friste av lekkerbiskene.
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 21
ikke kommet ut av butikken uten en slik iberisk sparegris.
1. Hvordan og på hva har du mest merket prisstigningene i Spania?
3. Det er ganske dyrt å eie her nede. Jeg kjøpte bolig i El Montemar Carihuela i Torremolinos for seks år siden og dette er mitt tredje år med residens. Vi har dyre forsikringer og internett og TV koster omtrent like mye som Norge, men generelt har man et bedre liv i Spania enn Norge. Jeg flyttet ned p.g.a. helsen. Det er mye bedre for meg enn i kalde Norge, spesielt på vinteren.
3. Hva synes du er dyrt nå i Spania? Er det fremdeles mye rimeligere enn andre steder?
4. Ja, jeg går ut og spiser og koser meg like ofte nå som før.
1. Jeg merker jo at alt har blitt dyrere, men må jo fremheve at drivstoff, gass og elektrisitet er det jeg merker mest.
5. Mange bedrifter i de største regionale øko nomiske stedene vil nok klare seg gjennom den krisen verdensøkonomien nå opplever. Mens andre regioner vil være mer sårbare. Det er derfor positivt at det nå blir gjen nomført prisregulering og at lønnsomme selskap bidrar mer til fellesøkonomien. Tror nok lønnsutviklingen vil spille en stor rolle på hvordan hver enkelt vil få det i hverdagen, men når lønnsforskjellene mellom rik og fat tige blir utjevnet, kan man antagelig se lys i enden av tunnelen
4. Ja, men man er fremdeles litt post-Covid her, så det har blitt naturlig begrenset. Det blir mer til at man benytter seg av Glovo og får mat levert på døra. Men nå i varmen skeier vi mer ut.
«Vi har dyre forsikringer og internett og TV koster omtrent like mye som Norge, men generelt har man et bedre liv i Spania enn Norge.»
22 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Paul Woodman (43) IT-konsulent
2. Har prisøkningene gjort til at du har forandret dine shoppingvaner?
Roger Felipe Lorentzen-Tjelde (53) Frisørutdannet
2. Jeg shopper ikke så mye som før.
Tekst av Karethe Linaae
5. Jeg tror det kommer til å ta noen år for folk å komme seg tilbake til mer normalt. Ingenting har vært ‘normalt’ siden Covid-19 dukket opp!
Spørsmål:
2. Nei, jeg har ikke endret på noen av mine shoppingvaner.
5. Det er jo i hovedsak strøm- og gassprisene som har gjort at prisene på annet har gått opp. Og jeg tror ikke det blir noen bedring før vi får energiprisene ned. Når det blir, er umulig å svare på. Vil legge til at Spania er et flott land å være i. Jeg trives veldig godt her nede!
3. Drivstoff og elektrisitet er helt klart mye dyrere. Selv om man kan se at dette også er dyrt i andre land, for eksempel i Norge. Men i forhold til spanske lønnsinntekter, svir nok dette mest. Forskjellen mellom rik og fattig er mer markant nå.
gatenpå8
1. Jeg bor alene og har derfor ikke de store utgifter til mat. Det merkes mest når en går ut og spiser.
«Jeg tror ikke det blir noen bedring før vi får energiprisene ned.»
2. Egentlig ikke, men man blir jo mer bevisst på ting og følger med på prisutviklingen.
4. Jeg går ikke mye ut for mat eller drikke. Jeg liker best hjemmelaget mat som jeg lager selv.
1,20 € for en café con leche, 2,5 € for et glass vin og 4 € for en kilo med tomater … Spania har alltid vært rimelig for folk fra Nord-Europa, men i det siste året har prisene skutt i været - spesielt etter Russlands invasjon av Ukraina. Strøm, bensin og matvarer er merkbart dyrere, og de fleste spanjolene har måttet stramme inn beltene og legge om forbruket sitt. Men påvirker også prisøkningene utlendinger som bor her fulltid eller som kommer ned til sine spanske hjem deler av året? Vi har spurt 8 på gaten om hvordan prisøkningene påvirker deres liv og hverdag i Spania.
Anita Lotsberg (57) uføretrygdet
5. Når og hvordan tror du økono mien vil bli bedre igjen?
«Det er positivt at det nå blir gjennomført prisregulering og at lønnsomme selskap bidrar mer til fellesøkonomien.»
1. Jeg merker mest prisforskjell på frukt og grønt. Det har gått mye opp. Brokkoli er nå 28 kr kilo! Ellers er maten nesten det samme som før. Strømmen var veldig dyr i vinter og de fleste hus i Spania er kalde på vinteren. Men de gjorde strømmen billigere fra juni i år. Bensin er også ganske dyrt nå, men vi får rabatt i kassa og det hjelper jo litt.
4. Tillater du deg å gå ut og spise og kose deg som før?
3. Selv om prisene har steget, er prisene her i Spania mye lavere enn hjemme i Norge.
1. Alt har blitt så mye dyrere!!! Spesielt strøm og mat. Jeg jobber i byggebransjen og der har alle materialkostnadene gått opp. Det er mest på grunn av krigen i Ukraina. Vannregningene har også blitt dyrere. Da jeg var ung kunne jeg gå ut på by’n med 1000 pesetas (rundt 6 euro) og komme hjem med 500 pesetas i lomma, selv om jeg var ute og drakk nesten hele natta, men nå kommer du ikke ut av det under 200 euro.
organist/musikkpedagog
2. Nei. Selv om prisene har steget, er de fortsatt rimelig sammenliknet med Norge.
5. Akkurat nå er det jo pandemi og krig som preger hele verdensøkonomien. Det gleder oss å se at turismen er omtrent tilbake til nor malt i Spania, da dette utgjør en stor del av spansk økonomi. Vi nordmenn er uansett pri vilegerte med våre lønninger. Vi sliter nok ikke like mye med prisoppgangen som spanjolene. Det er fremdeles godt å være norsk i Spania!
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 23
1. Jeg merker prisstigning på mat og drikke.
4. Ja. Jeg er som oftest ute med familien og de spanderer. (Mamma betaler ...) Men hvis jeg betaler selv, så er det ikke så ille.
4. Jeg bryr meg ikke om at restaurantene har øket prisene - når jeg får lønninga mi, så tar jeg med meg kona, mi Suzi, ut på restaurant som før selv om det har blitt dyrere.
2. Prisene går opp hver uke, så jeg følger nøye med og går i forskjellige matbutikker og handler. Olivenoljen har gått veeeeeldig opp, men jeg har en venn fra Córdoba som tar meg seg en 5-liter-kanne med olivenolje som jeg får til halv pris. Jeg er også veldig glad i øl, men jeg har mine spesielle barer hvor jeg får en øl til nesten samme pris som før.
Jeg tror ikke at prisene vil senkes når de som sitter på toppen og tjener penger har funnet at forbrukerne ikke har vilje/ mulighet til å opponere.
3. For oss spanjoler er det dyrt, selv om jeg vet at ting er mye dyrere i utlandet. Jeg er frykte lig irritert over alle prisøkningene!
Adam Ravn Gusjås (19) student
«Da jeg var ung kunne jeg gå ut på by’n med 1000 pesetas (6 €) og komme hjem med 500 pesetas i lomma, selv om jeg var ute og drakk nesten hele natta, men nå kommer du ikke utav det under 200 euro.»
5. Når krisen i verdensøkonomien blir bedre, tror jeg det vil være positivt for Spania. Og tiltakene som nå settes inn av myndighe tene vil begrense inflasjonen, men løn
«Jeg prøver å begrense bilbruken så mye som mulig.»
Den eneste prisstigningen jeg har merket meg er bensinprisen.
2. Klær og sportsutstyr har endret seg lite, så der handler vi som før. I matbutikken er vi blitt flinkere til å kjøpe butikkenes ‘first-price’merker, som er billigere både her og hjemme.
Francisco José Morilla (54) Muremester og rørlegger
5. Jeg tror prisene vil gå litt ned til neste år. Vel, håper!
3. Som jeg sa, mat og drikke, men fremdeles rimeligere her enn i Norge
Livi Foss (57) Møbelsnekker
Siden det å gå ut og spise ikke er likestilt med å kose seg, vil jeg si at jeg går ut like sjeldent som før, og foretrekker andre måter å kose meg på.
3. Vi spiller mye tennis med og uten trener. Der er prisene nå blitt de samme som i Norge. Å gå til frisør derimot er jo veldig mye rime ligere enn i Norge, så det passer vi på å få gjort her.
4. Ja, vi koser oss som før! Det har blitt noe dyrere, men likevel unner vi oss å spise ute i ferien.
«Lønningene til lavlønte må heves i takt med prisstigningene.»
Takk til Sissel Therese Nielsen for hjelp med intervjuer.
1. Siden vi kjøpte for 10 år siden har alt steget jevnt og trutt, i tillegg til at kronen har svek ket seg i forhold til euroen. I det siste er det selvfølgelig bensin- og strømprisene som er ekstremt høye.
Jeg prøver å begrense bilbruken så mye som mulig og handler mer på nettet.
Mer eller mindre som svar nummer en, grun net vekslingskursen har alt blitt dyrere for meg i Spania også.
«Ja, vi koser oss som før! Det har blitt noe dyrere, men likevel unner vi oss å spise ute i ferien.»
• 10. - 22. oktober: Sara Bara opptrer med forestillingen Alma.
DANSEFESTIVAL¿QuéPasa?IMÁLAGA
OST FOR ALLE PENGA
19. oktober: Lokal helligdag i Marbella november: National helligdag, Allehelgensdag - Día de Todos los Santos
GÅ FIRE DAGER RUNDT MARBELLA
• 29. og 30. oktober: Den nasjonale spanske balletten opptrer La Bella Otero, historien om danseren Carolina Otero.
• 2. november: Kievs ballet kommer med gallaforestillingen ‘Danser fra hjertet’. En del av entreen går til UNICEFs arbeid i Ukraina. Forestillingene begynner kl. 20.00, søndager kl. 19.00. Les mer på www.teatrocervantes.com
ANDALUCÍAS ELDSTE FESJÅ
Danza Málaga er navnet på den store dansefes tivalen på Teatro Cervantes i Málaga som har mange forskjellige sjangere på programmet.
Den 12. oktober - datoen da Kristoffer Columbus i år 1492 satte sine bein på hva vi i dag kaller Amerika - feires stadig i Spania. Det skyldes at det var de såkalte katolske monarkene, Isabel og Ferdinando (primært førstnevnte) som sponset turen hvor ‘spanskheden’, inklusive landets språk, ble utbredt. I Madrid er det militærpara der på El Día de la Hispanidad, men for de fleste andre er dagen ensbetydende med en fridag.
7. oktober: Lokal helligdag i Benahavís, Fuengirola og Salobreña.
24 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
På disse sidene kan du se hva som skjer på Solkysten denne måneden. Vi mottar gjerne opplysninger til ¿Qué pasa? om arrangementer på Costa del Sol slik at listen blir så fullstendig som mulig.
Den 1. og 2. oktober i landsbyen Teba holdes et stort marked med søkelys på regionens oster, hvor mange er laget på mikro-landbruk. På Feria Mercado del Queso Artesano de Teba finner man oster laget av geit-, sau- eller kumelk eller en blanding av melketyper. Boder stilles opp langs byens gater hvor man kan kjøpe alle typer ost, i tillegg til pølser, skinker og oljer. Teba er en liten hvit fjellandsby som vitner om rollen byen spilte i forbindelse med den kristne gjenerobringen. Den ligger rundt en times kjøring fra Málaga i retning Campillos/Ronda.
¿Qué Pasa?
Helligdager
12. oktober: National helligdag, Día de la Hispanidad (spanskhetens dag)
ROSINFESTIVAL I EL BORGE
10. oktober: Lokal helligdag i Nerja og Ojén 11. oktober: Lokal helligdag i Ojén som har to sammenhengende fridager.
• 25. oktober: Klassisk, prisvinnende dans med Institut Valencià de Culturas forestilling La Muerte y La Doncella.
SPANSKHETENS DAG
Druene plukkes og mange skal tørkes til rosiner for å lage den søte moscatelvinen. Sånt er verd å feire, og det gjøres på den 18. september med Día de la Pasa (rosindagen). Feiring fra midt på dagen i sentrum av landsbyen, hvor det utdeles smaksprøver på moscatelvin og annet godt.
VIN- OG KASTANJEFEST I YUNQUERA
Har du lurt på hvordan et ekte spansk fesjå for løper seg? Da kan det være en idé å dra innom Villanueva de Tapia den 10. – 12. oktober. Her avholdes landbruksmessen og fesjået Real Feria de Ganado som har røtter tilbake til 1869 og er Andalucías eldste og viktigste fesjå.
1.
Marbella 4 Days Walking heter et arrangement hvor man kan delta på forskjellige gåturer fra den 6. til 9. oktober. Starten skjer ved Plaza del Mar på Paseo Marítimo og fører deltagerne på en vakker og interessant rute gjennom byen, parker og langs strendene. Gåturene er på hhv. 10, 20 og 30 km. Adgang for alle fire dagene er 75 euro (på nettet). Man kan også gå mindre og i så fall er prisen 22 euro pr. dag. Ved påmelding via www.marbella4dayswalking.com kan man også donere et beløp til kreftforeningen Cudeca eller Røde Kors.
30. september: Lokal helligdag i VélezMálaga, Torrox og Istán som har to sammenhengende fridager.
29. september: Lokal helligdag Istán og Torremolinos
Hvert år i oktober avholder Yunquera sin Fiesta de La Castaña y el Vino. I år skjer det på den 29. og 30. oktober. På byens sentralplass serveres ferskristede kastanjer og andre godsaker fra fjel lene, sammen med lokal vin.
Lørdager: Caleta de Vélez ved N-340 Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucia Málaga: Huelin og El Palo Fuengirola: Loppemarked på Recinto Ferial (feria Mijasplassen)Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe og Alfarnate) La Cala de Mijas: Feriaplassen. Viñuela: Økologisk marked ved hagesentret Eco Market.
Søndager: Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplassen) Estepona: På havnen og ved tyrefektningsarenaen. Nerja: Mellom Urbanizacion Flamingo og Almijara II Málaga: Kunstmarked Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00Fuengirola:16.00.)VedMiramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda Coín: Økologisk marked.
MARKEDSDAGER
FESTES DE LA MERCÈ MENNESKEPYRAMIDERMEDIBARCELONA
Festes de la Mercè er den største, årlige festen i Barcelona som hedrer byens skytshelgen. Godt over 500 arrangementer finner sted; kon serter og andre opptredener, sport og kulturelle begivenheter som menneske-etende drager og ildslukere. Her kan man også se de menneskeli ge pyramidene kjent som castellers på og rundt Plaça Sant Jaume og i det gotiske nabolaget. Pyramidene kan bli hele åtte etasjer høyt, og det sies at tradisjonen stammer fra en tid da man klatret oppå hverandre slik at personen på toppen kunne se hvis fienden var på vei. Feiringen pågår fra den 23. - 26. september.
Mandager: Marbella: Recinto Ferial (feriaplassen) Málaga: Barriada de La Luz og Barriada de las Torrox:CampanillasCosta og Pueblo
Onsdager: Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin og De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas
NB De fleste markedene åpner kl. 10.00 og stenger kl. 14.00. (Med forbehold om endringer i forbindelse med helligdager m.m.)
Torsdager: Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplassen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplassen)
· Selvangivelse i Spania · Kjøp og Salg av Eiendom · Testament og Arv Tel. +34 683 409 666 og • +34 600 502 733 lill@advokaterispania.com • www.advokaterispania.com Medlem Spansk-Norskav: Handelskammer Norge Spansk-Norsk Handelskammer Spania Camara Oficial de Comercio Málaga Lamenza Nielsen ADVOKATERISPANIA .com • Garanti • Service • Pris Tidligere skjulte jeg at jeg hadde høreapparat, nå viser jeg alle hvor smart det er Conny Hundtofte Strauch Uavhengig rådgivingskonsulent HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GAR ANTI OG FRI SERVICE I SPANIA OG VED 29 AVDELINGER I DANM ARK Ring og bestill tid på +34 951 239 004 Pa seo Maritimo 5, Blokk 2 Parque Doña Sofia · 29 6 4 0 Fuengirola ww w dkhc dk Å pningst ider: Tirsdag og fredag kl 9 0 0 13 0 0 eller et ter av tale PROBLEMER MED HØRSELEN? prøv vårt MICRO høreapparat gratis hørselstestGratis SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 25
Fredager: Arroyo de la Miel: ved Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail San Luis de Sabinillas: Marked ved Paseo Marítimo
Tirsdager: Nerja: Mellom Urbanizacion Flamingo og Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplassen)
Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Riviera del Sol Torre del Mar: Plaza de la Paz
Bernardí Roig. Se mer på centrepompidou-malaga.eu 15. og 16. september kl. 20.00
25.ALMOGÍAseptember
Feria-tid i San Pedro. 22. oktober kl. 20.00
TilBENALMÁDENAogmed21.september
TilFUENGIROLAogmed18.september
Konsert med Siempre Así som turnerer med 30 Así på Teatro Cervantes. Mer informasjon og billetter på www.unientradas.es.
Marbella International Film Festival holdes med aktiviteter på flere steder. Se mer på www.marbellafilmfestival.com 17. - 23. oktober
PermanentMIJAS
1.ESTEPONAoktober
2.SALOBREÑA-9.oktober
25.TORREMOLINOSseptember
¿QuéPasa? 26 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Rogers & Hammersteins musical Carousel oppføres på Salon Varietes. Kl. 19.30, søndag kl. 19.00.
14 - 16. oktober
Romería - pilegrimsfarten til ære for jomfruen Virgen del Rosaria går ut fra Plaza de la Consti tución. Før dette avholdes det messe i kirken. Deltagere kommer ofte til hest eller i hestevogn og er utkledd, og den festlige pilegrimsfarten går rundt i byens gater. 30. september og 1. oktober kl. 19.30
9.MONDAoktober kl. 11.00
11. - 18. desember
Byfesten til ære for San Miguel (erkeengelen Mi chael) som er byens skytshelgen. Feiring pågår flere steder i byen, bl.a. på feriaplassen.
Hver lørdag og søndag kl. 10.00 – 12.00 Besøk de romerske badene Termas Romanas de la Bóvedas fra 200-tallet i San Pedro. Man må avtale besøk på tel. 952 768 767.
13. og 14. oktober kl. 20.00
22. - 28. september
Flamencoshow på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis adgang.
10. - 12. november
Raphael gir konsert i Auditorio Municipal Cortijo de Torres. Se mer på malagaendadas.com. 29. og 30. september kl. 20.00
PermanentMARBELLAutstilling
Comedy Tonight med oppføring av noen av ti denes morsomste sketsjer. På Salon Varietes. Kl. 19.30, søndag kl. 19.00. Info om billetter m.m. på tel. 952 474 542, www.salonverietestheatre.com. 22. september kl. 10.30
1.ÁLORAoktober
Utstilling av grafiske verker av Guillermo Pérez Villalta på Museo del Grabado. Se mer på www.mgec.es.
Día de la Almendra (mandelens dag) betyr smaksprøver på mandler og alt det som kan tilberedes med dem fra boder i bysentrum.
Hver lørdag og søndag kl. 10.30 – 12.30 Besøk Villa Romana de Río Verde i San Pedro. Mer informasjon på tel. 952 768 767.
Løpet Almijara Trail Nerja på 22,3 km og Minitrail på 11 km starter fra Enrique López Cuenca sta dion. Se mer på www.nerjaatletismo.com.
Bryllupsmessen Celebra Málaga avholdes i kongressentret, Palacio de Ferias y Congresos. Se mer på www.fycma.com. 18. oktober kl. 20.00
Konsert med popmusikeren Monatik fra Ukraina på kongressentret, Palacio de Congresos. Se mer på marbellacongresos.com.
Utstilling av bonsaitrær i Casa de la Cultura. Innvielse den 22. kl. 20.00.
A Night with the Phantom, basert på Phantom of the Opera med Michael Sterling på Salon Varietes.
TilMÁLAGAogmed1. november
12.ALMUÑÉCARoktober
Picasso-museet i Palacio de Buenavista byr på spesialutstillingen Picasso Viste por Otero. Se mer på www.museopicassomalaga.org
Málagas Filharmoniske Orkester spiller verker av Roldán, Strauss, Mussorgsky og Ravel på Teatro Cervantes. Billetter på www.unientradas.es. 24. september kl. 20.00
Greencities, en messe om urbant miljø og tek nologi avholdes på kongressentret, Palacio de Ferias y Congresos. Mer info på www.fycma.com. 23. september kl. 21.30
Pilegrimsferd, Romeria de San Miguel, som er den nest største i Andalucía. 28. september - 1. oktober
Málagas Filharmoniske Orkester spiller verker av G. Mahler på Teatro Cervantes. Billetter på www.unientradas.es.
Muestra Colectiva er fellesnavnet på en utstil ling med verker av forskjellige kunstnere som kan ses på Castillo Bil Bil. 22. - 24. september
Centre Pompidou byr på en spennende utstil ling kalt Lysets og Minotaurens Labyrint av
Fiesta de la Chirimoya. Avlingen er i hus, så man feirer avocadoen, mangoen og altså chirimoya en på Plaza del Acueducto. Se mer på www.turismoalmunecar.es.
6. - 12. oktober
Designmessen Design Week Marbella holdes på kongressentret. Se mer på marbellacongresos.com/eventos. 5. – 9. oktober
Verker av Moniuszko, Wieniawski og Franck med Málagas Filharmoniske Orkester på Teatro Cervantes. Billetter på www.unientradas.es.
Boligmessen Simed - 18 Salón Inmobiliario del Mediterraneo avholdes på kongressentret Palacio de Ferias y Congresos. Se mer på www.fycma.com.
NB: Ettersom værforhold og lignende kan resultere i at arrangementer blir avlyst i siste øyeblikk, anbefaler vi å dobbeltsjekke at det gjennomføres, før man eventuelt drar dit. ¿QuéPasa?AKTIVITETSKALENDER *
Til og med 8. oktober
Día de las Sopas Perotas. Innbyggerne er kjent som gode kokker og vil gjerne vise det. Det serveres ikke suppe på ‘suppedagen’, men derimot en type migas, en rett med brødsmuler og grønnsaker.
19. oktober - 30. mai 2023
En stor samling av Picassos keramiske verker kan ses på CAC Mijas. Se mer på www.cacmijas.info. Hver onsdag kl. 12.00
8.NERJA–12.oktober
Årets byfest med feiring av Nuestra Señora del Rosario. 9. oktober Romería med ryttere, hestevogner og byorkes ter. Start på rådhusplassen.
Den norske dirigenten Rune Bergmann dirigerer Málagas Filharmoniske Orkester med verker av Dvorák og Schubert på Teatro Cervantes. Billet ter på www.unientradas.es.
Konsert med lsmael Serrano på Teatro Cervan tes. Billetter og mer info på www.unientradas.es. 21. og 22. september
Cirque du Soleil forestilling Crystal oppføres på sportssentret José María Martín Carpena. Tids punkter varierer. Mer informasjon og billetter på bl.a. www.livenation.es og www.elcorteingles.es/entradas.
Løp med på den 11-km vakre ruten på Carrera Popular Villa de Monda. Se mer på www.monda.es.
Den årlige byfesten avholdes i Nerja sentrum. 31. oktober – 1. november Maroween er navnet på bydelen Maros egen Hal loween. Ristede kastanjer og søtpoteter (boniato) deles ut og det er fest på byens sentralplass. 1. november kl. 09.00
Fuengirola avholder sin byfest. 14. - 23. oktober
Det 130-km-sykkelløpet La Gran Fondo Costa del Sol avvikles.
Museo Ralli huser en utstilling om de surrea listiske kunstnere med tittelen Surealismos, de Chirico a Francis Bacon. Gratis adgang kl. 10.0015.00 tirsdag-lørdag.
6. og 7. oktober kl. 20.00
Vet vennene dine hvor du bor? hverdagen din enklere
VISITTKORTPERSONLIG30€ Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt eget personlige visittkort. Vi har tusenvis av ulike design, slik at du kan få det akkurat slik du vil. Kom innom og få vite mer om alle mulighetene. 1-sidig trykk, 100 stk.
Profesjonelle grafiske løsninger i 30 år NORRBOM MARKETING har eksistert i mer enn 30 år. Vi utgir 3 månedsmagasiner i Spania: LA DANESA, DET NORSKE MAGASINET og EN SUECO. I tillegg leverer vi grafiske løsninger til våre kunder i både Spania, Norge, Danmark og Sverige. CENTRO IDEA • Ctra. de Mijas29650@km.3,6Mijas Tlf. (+34) 95 258 15 norrbom@norrbom.com53
Gjør
28 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022 Dagstur LinaaeKaretheavbilderogTekst
DAGSTUR ZAHARATIL
Det høres meget imponerende ut å skulle på dagstur til Zahara, men når dette navnet nevnes her på det andalusiske innlandet, er det selvsagt ikke snakk om en afrikansk ørken, men om den idylliske landsbyen Zahara de la Sierra.
ordelen med å kalle Andalucía ens hjem, er at man bor en kort rei sedistanse fra noen av verdens mest fabelaktige historiske byer som Granada, Córdoba og Sevilla. I tillegg har man bonusen av å bo nær de kjente hvite landsbyene eller Pueblos Blancos. Med deres pitto reske, opprinnelige og litt søvnige landsbyfølelse er disse puebloene en perfekt dagstur fra kysten, spesielt når man har folk hjemmefra på besøk som vil se litt mer av regionen.
Zahara de la Sierra ligger i det nordøstre hjørnet av Cádiz-provinsen. Byen virker nesten som et gjenferd der den åpenbarer seg på en fjellknaus vest for hovedveien mellom Ronda og Sevilla.
F
Zahara har tilleggsnavnet de la Sierra (Zahara på fjellet), for å ikke for veksle den med en annen liten Cádiz-by som også kalles Zahara - kystbyen Zahara de los Atunes (Zahara med tunfisken).
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 29
oppoverbakkene, eller planlegge sin rute rundt lokale barer hvor man kan sette seg ned med noe forfriskende før man overfaller neste bakke.
Smale gater.
En lokal forretning.
Sahara har parkering nedenfor byen og oven for sentrum ved festningen, og i vår erfaring er det absolutt lettere å starte på toppen. Man kan kjøre inn i det knertlille bysentrum, men de få til gjengelige parkeringsplassene blir umiddelbart snappet opp av lokalbefolkningen eller varebi ler. Hvis dobbeltparkering ved en brannhydrant er ens eneste mulighet, kan man alltids sette av selskapets eldste medlemmer på en benk ved hovedplassen og så kjøre videre oppover i leting etter en ledig plass.
Opp, og mer opp
Hovedplassen.
På vei til Zahara.
Men hvorfor kalles disse landsbyene egent lig Pueblos Blancos, annet enn det innlysende faktum at alle husene er malt hvite? Grunnen til
Siden vi snakker om byen Zahara, er det en del uoverensstemmelse om hvor navnet kommer ifra. De kyndige er alle enige om at navnet har arabisk avstamning, men her tar også enighe ten slutt. Noen foreslår at det kommer fra kvin nenavnet Zahra, mulig som referanse til en av konene til en Emir tilbake i tiden. Andre sier at det har noe å gjøre med Azar, appelsinblomsten som det er så rikelig av i byen, eller at navnet refererer til knausen som byen sitter på. Jeg for min del stemmer på den fjerde versjonen (det finnes selvsagt flere …) hvor Zahara betyr vakker, glimrende eller strålende, da alle disse utrykkene er en treffende beskrivelse for den fortryllende lille byen.
Utsikt fra Zahara over vannreservoaret.
Under en oppdagelsestur i byens sjarmerende vertikale smug og gater møter man alltid et par zahareños. Zahara er tross alt en levende pueblo med rundt 1500 innbyggere. Som mange av de hvite landsbyene er hovednæringen nå turisme. Men lokalbefolkningen driver også småbedrif ter, bidrar til regionens korkproduksjon, kultive rer oliven i den bratte hellingen ned mot vann reservoaret, lager vin, Payoyo ost eller bakevarer i ekte bondestil.
Opp og mer opp.
Når dette er sagt, kan man også nesten alltid regne med at en vennlig lokalbeboer vil komme en til unnsetning hvis man er uheldig å falle eller bli strandet. Det kan uansett være lurt å ta med seg gode gåstaver som ekstra motor i
Knausen har de taggete toppene av Sierra de Grazalema (en fjellkjede som er på UNESCO biosfæreliste) som dramatisk bakgrunn. Samtidig har man en fabelaktig utsikt mot det frodige dalføret og det turkise vannet i reser voaret Embalse de Zahara-el Gastor. Når det kommer til naturomgivelser, er Zahara derfor en av Andalucías mest fenomenale.
En kvinne eller en blomst?
Ronda er også en Pueblo Blanco, men Zaharas hus er hvitere enn hvite, i hvert fall mot en intens blå himmel, de mørkegrønne bladene og den oransje frukten på appelsintrærne som vokser langs byens gater og plasser. Det er derfor lett å tenke seg hvorfor Andalucías flagg er hvitt og grønt.
Appelsintre.
Hva jeg kan love at man vil oppleve i Zahara, er bratte bakker. Nesten uansett hvor man reiser i det mer grisgrendte Sør-Spania, spesielt hvis man er litt oppi årene, så bør man være klar over visse ting. Landsbygatene er for det meste brosteinsbelagte, nesten alltid smale, snirklete, ujevne og ubehjelpelig bratte. Det finnes sjel dent fortau og hvis de finnes, kan man være sikker på at de vil ha sprekker, plutselige stein kanter og gjennomtrengende trerøtter å snuble i hvis man ikke konstant saumfarer bakken.
Landsbyen fikk ellers ekstra media oppmerks omhet i det første året av Corona-pandemien, da de stengte bygrensene for absolutt all trafikk inn og ut av byen og greide derved å unngå et eneste smittetilfelle.
Forrett på Al Lago.
Festningen på toppen.
Utsikt fra borgen.
Hovedgate med caféer.
de hvite husene er det lokalt lett tilgjengelige kalksteinmaterialet som tradisjonelt ble brukt til å hvitvaske hjemmene, blant annet for å reflek tere solen og holde skadeinsekter ute.
Historisk kirkemaleri viser erobringen av Zahara.
Som i resten av byen må du nok finne deg i å dele den fabelaktige utsikten med andre gjes ter, for uten turister ville selvsagt ikke lands byer som Zahara ha overlevd. Men i Zahara de la Sierra kan man alltid finne en fredelig benk å sette seg ned eller et ‘uoppdaget’ smug hvor en zahareño lener seg ut fra balkongen for å dele det siste i lokalt sladder med naboene.
Lunsj med vista
Zaharas andre fargede bygning er den 17. århundre Santa María de la Mesa kirken. Med sin lyse laksefargede fasade and barokk marmor inngangsportal står den som en fargerik mot setning til den mørke klippeveggen bak og den hvite landsbyen rundt seg. Rett etter å ha kommet inn ser man et maleri av den kristne erobringen av byen, for nå mer en 500 år siden.
Men man trenger ikke å besøke kirker og fest ninger for å nyte Zahara, som kom på UNESCO verdensarvlisten i 1977. Det er en sann sjarm i å vandre rundt i de smale gatene og opp og ned trappeoppgangene, mens man snik-kikker inn i vinduer og bakgårder, stopper for å kjøpe noen lokale delikatesser eller beundrer overfloden av blomster som vokser i potter på veggene eller bugner over på de små balkongene.
Ferskt lokalsladder.
Festningen på toppen Etter hva jeg kan se, er det bare to unntak fra det helhvite temaet – festningen på toppen av fjellknausen og den ferskenfargede kirken på hovedplassen. Som mange bosetninger i fjel lene, er Zahara kronet med et imponerende Nasarid forsvarstårn. Festningen stammer fra det 13. århundre og ble bygd oppå et enda eldre utkikkstårn fra det 8. århundre. Grunnet Zaharas strategiske posisjon ble mange slag utkjem pet her inntil de kristne styrkene under Rodrigo Ponce de León erobret byen i 1483. Selv for de som ikke bryr seg en døyt om historie, er utsik ten fra festningen vel verd klatreturen. Tårnet ble ellers pyntet med et enormt regnbuefar get flagg på Pride-dagene i vår, som tegn på at denne landsbyen ikke bare dveler i fortiden.
Den gang klatret soldaten opp de utrolig bratte klippeveggene som nå har blitt forbedret til ganske behagelige gangveier med trapper og rekkverk. Santa María er ellers et yndig eksempel på rurale andalusiske kirker med sin håndutskårne prekestol og kor. Siden den ligger på hovedplas sen rett ovenfor rådhuset, kan besøkende lett droppe innom å tenne et lys for sine kjære.
For byens beste lunsj bør man kjøre litt neden for sentrum (med god parkering) til restauranten og gjestehuset Al Lago (The Inn at the Lake). Her lager den amerikanske kokken Stephen og hans kone Mona fantastiske nye spanske retter med lokale ingredienser i ‘al fresco’ omgivelser med en utrolig utsikt utover vannet og hele dalføret.
På hovedgatens mange vegg-i-vegg kaféer som kanskje ikke serverer haute cuisine, finner man alltid en kjempeporsjon med comida casera (hjemmelagde måltider).
Sierra de Grazalema .
30 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Ingredienser
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 31 Oppskrift
hvilken oppskrift man følger, er en porra en forfriskende og sunn rett. Vi har lagt veien forbi Antequera for å bringe en av de mange, korrekte variasjonene. til fire personer
Nestenskalldyr.uansett
1 kg tomater 1 grønn paprika 1 fedd hvitløk (eller mer etter smak) 1 ss vineddik 1 dl olivenolje 200 g hvitt brød (gjerne en dag gammelt) Salt
Det finnes utallige variasjoner av porra på tross av det forholdsvis begrensede antall ingredien ser. Noen mener dessuten at porra antequerana er akkurat samme sak som salmorejo, en variant som har sine røtter i Córdoba, og at det hele like vel er det samme som en gazpacho, bare uten vann. Andre insisterer på at selv om en salmo rejo inneholder de samme komponenter som en porra, skal ingrediensene i denne ikke blandes, men i stedet bare finhakkes. Og så er det de som mener at en slik rett er en salpicón, med eller uten
200 g jamón serrano i små strimler 200 g tunfisk 6 hardkokte egg
Slår du opp porra i ordboken, oversettes det politikølle og et fyord som ikke skal nevnes i dette ærverdige magasinet. I dette tilfellet dreier saken seg i stedet om den tredje betydningen, hvor porra har etternavnet antequerana - den tykke, gazpacholignende saken som er mer saus enn suppe.
Tilbehør:
Mens det er mange meninger om hvilke ingredienser som skal i en porra, tillegges fremstillingsmetoden ikke noen større betydning. forslår likevel at du starter med å fjerne skinn og kjerner fra toma tene, og kjernen fra paprikaen. Hell deretter alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin og bland til det har en kremet konsistens. Hell por raen i fire dype leirskåler og fordel tilbehøret på toppen.
Alle har rett til sin egen porra
Vi
Dette skjer ved at vannet slippes ut i relative store mengder så det
Vannbærer
I La Alpujarra snakker lokalbefolk ningen om la siembra y la cocecha del agua, altså såing og høsting av vann. Dette er en helt spesiell prosess som maurene var eksper ter på, hvor vannet bevisst føres under jorden (for å ‘sås’) for deret ter å brukes i et annet området, for eksempel til avlinger som kan ligge flere kilometer borte fra vanninnta ket. Kanalsystemet muliggjør også en såkalt oversvømmelsesvanning.
La Alpujarra ligger på sørhellingen av nasjonalparken Sierra Nevada, rundt to timers kjøring fra Málaga. Her kan man nyte stille natur vandringer i den svale skyggen av trærne. I dalførene, som Barranco de Poqueira, renner elver med iskaldt vann fra fjelltoppene Veleta og Mulhacén (med sine 3479 meter er Mulhacén det høyeste fjellet på det spanske fastlandet). Det kan noen ganger se ut som de spren ger rett ut fra fjellveggene og på enhver fjellskråning klukker det fra små bekker. Hvis man ønsker det, byr La Alpujarra på en spennende historietime i vanningssteknikk. Her løper det nemlig tusenvis av kilometer med smale vannkanaler, eller acequias, som er en arv etter
Acequias-systemet i seg selv begynte med romerne og ble full ført av araberne da de startet sin silkeindustri. I La Alpujarra ble kanalene bygd for å samle opp smeltevann og kaldt vann fra fjell toppene og lede dette til jordbruk og kveg. I dag ser man fremdeles at vannet på mange steder strømmer i disse geniale men enkelt uthug gede terrassene i kanalnettverket.
Vann ”sås og høstes”
Mye av kanalsystemet ligger likevel begravet etter å ha blitt etterlatt for flere generasjoner siden. Spesielt under tørrperioder forstår man like vel selv i dag hvor effektive disse vannkanalene er og hvorfor de er så viktige i både i hverdagen og for naturen i La Alpujarra.
Nå i sommervarmen når friskt vann er ekstra herlig, blir vi påminnet om hvor viktig vann faktisk er. For de fleste går tankene kanskje først og fremst til hvor godt det er med et kaldt glass vann eller en frisk dukkert i bassenget eller havet på en varm sommerdag, mens det på landsbygden handler som oftest om å ha nok vann til avl og gårdsdyr.
maurerne - og ifølge arkeologiske undersøkelser er de det eldste vannkanalnettverket i hele Europa.
Maurenes arv Las acequias ble bygd som vanningskanaler blant annet på sørsiden av Sierra Nevada, og her har de eksistert i mer enn 1300 år. Maurene som stammet fra både araberne og berberne, kom til disse traktene på 700-tallet og bragte med seg kunnskap om bygge kunsten av vannsystemer. Da de siste maurerne senere ble fordre vet fra La Alpujarra i 1690, etterlot de seg en kulturarv som fremdeles i dag setter stort preg på området. Det folk kanskje først og fremst forbinder med La Alpujarra, er de typiske hvite husene med flate ski fertak og runde skorsteiner med hva som ser ut som en liten hatt på toppen. En annen litt mer skjult arv fra maurerne, er las acequias - et navn som kommer fra det arabiske as-saqiya som betyr vannbærer.
Siden tidenes morgen har menneskene prøvd å finne måter å samle vann på. Noen som var eksperter på dette, var araberne og dette vises i deres kulturarv i La Alpujarra i Granada-provinsen.
32 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022 Vannkanaler sara@norrbom.comLaine,Sarabilder:ogTekst
det er derfor kanalsystemet har en ekstra viktig betydning.
Vann i La Alpujarra
I tillegg til at man via kanalene kan lede vannet dit man ønsker, har de en positiv innvirkning på opp rettholdelsen av fjellskråningene, som er en skatt i seg selv. Denne nasjonalparken har nemlig et av de rikeste landskapene med biolo gisk mangfold i hele Europa. Det er et veldig sensibelt økosystem og
Tusenvis av kilometer med vannkanaler i La Alpujarra Las Acequias – arven fra maurerne
• Kjøp / salg av fast eiendom • Stiftelse av selskap • Testamenter • Skifteoppgjør, arv og skilsmisse • Selvangivelse • Skattespørsmål • Rettssaker Laila Mitrevski • Anette Langfeldt • Agustín Vázquez Hernández • Vibeke Tyskerud Alberto Vázquez Hernández • Maria Guillén • Torvald Fors • Susanne Sebestyén Kontor i ADVOKATENENorge:CRAMER & CO MNA Storgaten 41 • 3126 Tønsberg Tel: +47 33 30 76 90 Fax: +47 33 30 76 85 Email: bohne@cramerco.no www.cramerco.nocramer@cramerco.no/ Kontor i Fuengirola: Avda. Ramon y Cajal No. 5 Edf. Beroe, 1º, Oficinas 13 & 14 E-29640 Fuengirola Tel: +34 952 199 446 Fax: +34 952 580 688 Email: www.cramerlaw.noinfo@cramerlaw.no Kontor i Alicante: Avda. de La Libertad 24, 2º, izq. 03690 San Vicente del Raspeig Tel:(Alicante)+34 620 967 282 Fax: +34 952 580 688 Email: www.cramerlaw.notorvald@cramerlaw.no HOLM BILREGISTRERING BILREGISTRERING BILREGISTRERINGSSERVICE Tel: 671 20 48 24 • OMREGISTRERING TIL SPANSKE SKILTER PÅ 2 DAGER • IMPORT & EKSPORTPAPIRER • EU KONTROLL (ITV) & HOMOLOGERING • EIERSKIFTESERTIFIKAT • ALT PAPIRARBEID VED REGISTRERING www spanskbil com • E mail: carsreg holmes@gmail com Møbler & DilysInfo@whitedesignco.comdekorasjon•Tlf.952494155600583673·www.whitedesignco.comLaCaladeMijas•MijasCostaInnendørs&utendørs NÅ UT TIL TUSENVIS AV LESERE. ANNONSER VIRKSOMHETEN DIN HER. www.norskemagasinet.com
I vår har Granadas universitet i sam arbeid med MEMOLab med finansi ering fra Fundación Agua Granada og selskapene EMASAGRA og Hidralia, gravet frem mange kilome ter med gjengrodde kanaler. Tanken med prosjektet er at kanalene skal kunne begynne å brukes i sin helhet igjen og derved støtte bærbart landbruk i alle byene i La Alpujarra.
3000 km kanaler
Gjennom årenes løp og uten vedli kehold har mange av de opprinne lige kanalene blitt gjentettet, noen ganger av naturen selv gjennom for eksempel jordras, og andre ganger grunnet menneskenes akti viteter. 2014 begynte universitetet i Granada et prosjekt for å opplyse om betydningen av kanalene for naturen og jordbruket (spesielt på tørre sommere). De begynte å grave frem acequias i byen Cañas, hvor frivillige med støtte fra uni versitet etter en måneds hardnak ket arbeid kunne se vannet renne i byens acequias igjen for første gang på 30 år. I dag passer lands byboerne selv på vedlikeholdet og deler dessuten vannet med andre byer som f.esk. Órgiva. Siden 2014 har 14 gjengrodde kanaler blitt gravet frem og det jobbes kontinu erlig med vedlikeholdet av rundt 30 andre kanaler.
Ikke alle kanaler trengs å graves frem. Spesielt ved de høytliggende landsbyene Capileira og Trevélez har mange kanaler vært brukt så lenge folk kan huske. Las acequ ias vedlikeholdes og håndteres felles, og hver bonde får tilgang til vann en viss tid på en bestemt dag. Hvordan dette skjer, kan man lett se der kanalene deles i to. På dette splitningspunktet er det som regel montert en slags luke som kan styre vannet i forskjellige retninger.
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 33
Noen ganger er løsningen så enkel som en stor stein som plasseres der kanalen deler seg og som lett kan flyttes over slik at vannet ledes fra en kanal til en annen.
absorberes av jorden. Det filtreres ned i jorden og renner ut lengre nede i skråningen.
Las acerquias leder ikke bare vann på Sierra Nevadas søndre skrånin ger. Før i tiden forsynte kanalene også blant annet Albaucín-kvarteret (i dag del av Granadas gamleby) med vann. Kanalprosjekt har som mål å få vannet til å renne helt ned til universitetet i Granada sentrum for å kunne vanne deres hager.
Tusenårige acequias for bærbart landbruk
Felles vanntilgang
Ovenfor den aller høyeste byen i Poqueira-dalen, Capileira, går et kanalsystem som foruten å vanne jordbruket, også forsyner byens drikkefontener med vann. Akkurat dette kanalsystemet er 142,5 km langt. I hele Sierra Nevada beregnes det at det finnes rundt 3000 km med vanningskanaler, mens det vurderes at det finnes 24 000 acequias i Granada- og Almería-provinsen.
Vårt første stopp var på El Castillo de Calatrava, en av Spanias absolutt fineste borger med en fabelaktig beliggenhet. Det ligger ca. 300 km fra La Herradura, så vi startet hjemmefra kl. 9 og var fremme ved 13-tiden etter en kaffestopp på veien. Calatrava borgen ligger nær byen Calzada de Calatrava, og man skulle tro at denne store severdigheten var godt skiltet, men nei. Det var først midt i byen at vi så skilt mot borgen som ligger 5-6 km. vest for Calzada, og man kjører igjennom et flott landskap for å komme dit.
Da vi var i Daimiel, fikk vi lyst til å besøke Ciudad Real og se mer av denne fine provinsen. Ciudad Real er en av de fem provinsene i Castilla La Mancha-regionen, så vi tok en spennende tredagers utflukt for å utforske flere nye steder.
El Castillo de Calatrava, El Volcán de Cerro Gordo og Almagro
dannet for å befolke borgen med soldater og munker. Soldatene kjempet og forsvarte, og munkene tok seg av soldatenes åndelige behov og pleiet dem hvis de ble såret.
Borgtårnet.
Borgen ble bygget på en fjelltopp på 936 m.o.h og var derfor vanskelig å angripe og lett å for svare. For å komme opp dit, kjører man på en brolagt vei (anno 1560) som smyger seg oppo ver fjellsiden, og når man når toppen, er det den fantastiske beliggenheten som er det mest slå ende. Det koster 2,5 € å komme inn på borgen, som etter 20 år med restaurering fremstår som så fin som en 1000 år gammel borg kan bli. Det dreier seg om et kjempestort 46 000 m2 borganlegg med egen mølle, teglverk, smie, håndverkerboliger, kirke, kloster, gravplass, for svarstårn og boliger. Restaureringen har vært en enorm jobb og arbeidet pågår fremdeles i enkelte hjørner.
UTFLUKT TIL CIUDAD REAL-PROVINSEN
34 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022 Utflukt ByskovElseAv
El Castillo de Calatrava
Calatrava-ordenen var en militær og religiøs orden som ble grunnlagt i 1158 i forsvarsøye med. De kristne var midt i La Reconquista eller gjenerobringen av Spania. Alfonso VII vant en stor seier i området, så det var viktig å befeste seieren med en formidabel borg. Derfor ble borgen bygget som en slags angrepsposi sjon mot maurerne, og Calatrava-ordenen ble
Dermed kom Almagro på severdighetslisten og er i dag flittig besøkt. Så snart vi ankom byen, fortet vi oss til plassen for å få vætet ganene og spist et par tapas. Et herlig sted å sitte og se på livet. Vi besøkte deretter det originale komedie huset og tok en runde i byen for å beundre de mange fine fasadene og portene. Vi spiste på Paradoren som i dette tilfellet hadde en ansten dig kokk, så alt var bra. Dagen etter dro vi videre til de helt spesielle Lagunas de Ruidera. Les videre i neste nummer av Det Norske Magasinet.
En bred sti fører ned i krateret.
Byen Almagro med 9000 innbyggere ligger bare 15 km. nord for vulkanen, og her overnattet vi på Paradoren som er et ombygget kloster fra 1600tallet. Vi fant et supertilbud til 102 € pr. dobbelt værelse med frokost og var meget fornøyde.
Se: https://volcancerrogordo.es/
om forskjellige vulkantyper og hvordan flytende lava fra jordens indre velter ut til glede eller bry for beboerne. På Kanariøyene var de en enorm bekymring i fjor, men millioner av år etter utbruddene er de en glede. For midt på den kastiljanske høysletten finnes det nå et skattkammer av mineraler som kan utvinnes, selges og brukes til utallige formål. Det er det multinasjonale firmaet LafargeHolcim som står for utvinningen, og det er takket være dem at man overhodet kan besøke vulkanen. Nå er den utgravet, og det er bygget stålbroer for å gå på rundt kanten. Man kan også kikke ned der utvin ningen finner sted. Firmaet har fått tillatelse til å grave ut 50 (!) vulkaner i området, for i dag er de gamle vulkanene som miner hvor de henter utallige nyttige mineraler (navnene på disse har gått i glemmeboken). Så det ligger altså stor skatt under bakken her i Castilla La Mancha.
Men det flotteste er beliggenheten. Uansett hvor man retter blikket fra fjelltoppen, blir man imponert over landskapet og utsikten. Et besøk på borgen kan ikke anbefales nok. Gå til http://castillodecalatrava.org/ åpningstider og for å bli inspirert!
Kirken med flott rosett sett utenifra.
Fine bygninger fra 1600-tallet.
Almagro
Komediehuset fra 1600-tallet.
utallige av disse vannførende aquíferos lagene under høysletten, og de har stor betydning for livet på høysletten, som vi skal se i neste artikkel.
Rundt 10 km nord for borgen i nærheten av byen Granátula de Calatrava, ligger den første vulkanen som man kan besøke i Spania. Vi hadde aldri hørt om vulkaner på den iberiske fastlandet, men i Cuidad Real-provinsen lå det ikke mindre enn 500 vulkaner for millioner av år siden. Nå er de ganske nedslitte av erosjon og stikker ikke så høyt opp i landskapet (ca. 60 m.), men de har begynt å grave dem ut for å utnytte mineralene som finnes i dem.
og kan ikke besøkes av allmennheten, men vi fikk se bilder av dem. Tenk deg å ha en geysir i
Almagro er spesielt kjent for to ting: hovedplas sen og komediehuset. La Plaza Mayor som ble anlagt av den tyske bankfamilien Fugger på 1600-tallet. Familien lånte Carlos V penger og da kongen hadde vanskeligheter med tilbakebeta lingen, fikk familien i stedet konsesjoner på kvikk sølvminene i Almadén og ble steinrike. De bygget derfor den flotte og meget usedvanlige plassen i byen og det like så spesielle komediehuset Corral de Comedias de Almagro – det eneste av sin art som fremdeles eksisterer i Spania.
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 35
Møllerommet er nyrestaurert.
Velkomstskiltet ved Cerro Gordo vulkanen.
Vibakhagen!blefortalt
El Volcan de Cerro Gordo
Spredt rundt omkring så vi enorme kampestei ner som har kommet hit fordi det under hele den kastiljanske høyslette ligger milliarder av hektoliter med vann i den porøse grunnen. Disse steinene ble skapt ved at når jordskorpen åpnet seg for å slippe ut lava, ble denne raskt avkjølt av vannet og dannet en propp i jord skorpen. Proppen stanset for en tid lavastrøm men, men så ble trykket for stort og opp fløy disse gigantiske proppene. Huff, da ... Det finnes
Vulkanen ligger nord for byen Granátula og var heller ikke godt skiltet, men vi fant den likevel. Det var ikke en sjel å se selv om de tilbyr guid ede turer hver lørdag og søndag kl. 16 og 17. Vi tvilte på om det overhodet ville komme noen, men fem minutter på fire kom en person som tok imot pengene (1,5 € for pensjonister) samt en geolog. Geologen kastet seg ut i et volds omt foredrag om vulkaner, og vi var helt over veldet over den strømmen av informasjon: Det er stadig vulkansk aktivitet her, gass siver ut og insekter dør når de flyr over hullet som inklu derer flere geysirer som av og til skyter opp vannsøyler. Geysirene ligger på en privattomt
Telefoner: 650 446 (*beredskapstelefon ved akutte behov) elcampanario@sjomannskirken.no
Strikkekafé
Sjømannskirken Costa del Sol
Vi har fått ny logo!
Søndag 12.00 Gudstjeneste med kirkekaffe
Onsdag 11.00–15.00
Lørdag 11.00–15.00
Tacofredag på kirka
Våre åpningstider er nå:
Torsdag 11.00 -15.00
Hvordan finne oss
Sjømannskirken lanserte ny logo på stiftelsesda gen, 31. august. Måken som utgjorde den forrige logoen fra 2003 videreføres og fornyes. – Vi tar med oss ideen om fuglen som symbol for Sjø mannskirken, og legger til et moment av felles skap ved at de er tre fugler. Samtidig åpner den nye logoen for nye assosiasjoner som bølger, bøker, flagg med mer, forteller Sjømannskirkens kommunikasjonssjef Sissel Myklebust Mæland.
Fredag kl. 16.00 - 20.00: Tacofredag med fokus på gjenbruk og reparasjon Lørdag kl. 12.00: Vintageshow og bruktmarked Søndag kl. 12.00: Høsttakkefestgudstjeneste med utdeling av 2, 4 og 6- årsbok
Selofhads døtre (basargruppe) Hver torsdag kl. 11-13
Hagegruppe
Norge: 3000 15 28609 Spania: 3058 0883 50 2720001638
Det er ikke alltid så lett å finne fram i Spania, selv om en har GPS kan en komme på villspor.
Gud, gi meg sinnsro til å akseptere de ting jeg ikke kan forandre, mot til å forandre de ting jeg kan og visdom til å se forskjellen.
heten, ikke la den gå til spille eller porsjonere den ut videre der den ikke hører hjemme. Hvis jeg elsker dieselbilen min mer enn miljøet, så prioriterer jeg deretter. Det er vanskelig å leve i en ufullkommen verden der valgene våre alltid har konsekvenser for andre. Derfor ber jeg denne bønnen:
Velkommen hjemom kirka og velkommen på Grønn helg!
Caroline SjømannsprestLygreCostadelSol.
Hver fredag inviterer vi hele familien til taco og fellesskap på kirka! Fra kl. 16.00 kan man kjøpe taco, og fra kl. 17 blir det forskjellige klubber og aktiviteter som passer for alle aldre; Småbarns sang for 0-6 år, Liv og Røre for 1.-4. trinn og band for 5.-7. trinn. Vi avslutter med felles kveldsavslutning kl. 19.00. Tacofredag passer for alle, store og små. Velkommen! 23. september og 7. oktober blir det i tillegg ungdomskafe fra kl. 19.30 til 22. Det blir kakao, spill og snacks for alle i 8. til 10. trinn.
Nå er det høst og alle bønder har mye arbeid foran seg. Vi sanker av jordens grøde. Men mange må også slite med tørke eller flom og matforsyninger som er ødelagt. Ikke minst rammer krigen i Ukraina det NRK kaller Europas matfat. Maten vår er en gave fra moder jord, og en oppgave for oss å ta vare på. En gave og en oppgave. Vi skal takknemlig og ydmykt ta imot det jorden skjenker oss, men det er vår oppgave å ikke forgifte maten, kaste den så den går til spille, eller fordele godene urettferdig.
Hver søndag kl. 12.00 på El Campanario
Vipps ID: ”Costa del Sol Sjømannskirken” /
Sjømannskirken ligger mellom Fuengirola og Marbella , og om du kommer med bil på Kystveien (A-7 /N-340) skal du ta av ved avkjørsel til Calahonda / AP-7 (Det er flere avkjørsler til Calahonda, men denne har et blått skilt). Kjører du betalmotorveien (AP-7) er det bare en avkjørsel til Calahonda og da er det lurt å kjøre ned til den store rundkjøringen nede ved kystveien.
GRØNN HELG, 7.–9. oktober
+34 952 939 800 · +34
Sjømannskirken på Costa del Sol Ung på Solkysten
Bankkonto
Postadresse
Besøksadresse
Iglesia Noruega, Apt 3025 Calahonda, 29649 Mijas Costa
Hver tirsdag og torsdag fra kl. 10
36 | Det Norske Magasinet - APRIL 2022
7.-9.oktober skal det være Grønn helg på Sjømannskirken. Da takker vi for skaperverket og alle de gode gaver, og vi ser litt nøyere på oppgavene knyttet til dem. Med bruktmarked, gjenbrukskunst, vintageshow og høsttakkefest skal vi feire og utfordre oss selv. Tenk hvis jeg var like glad i skaperverket som Skaperen er. Da hadde jeg nok levd litt annerledes. For på samme måte som maten er en gave, er kjær ligheten en gave. En gave vi får av noen andre. Men det er vår oppgave å ikke forgifte kjærlig
36 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Hver tirsdag kl. 18–20
Internett
Amen.
El Campanario
Velkommen hjemom kirka og velkommen på Grønn helg!
TO MINUTTER MED SJØMANNSPRESTEN
348 *
Gudstjenester
#64835
Fredag 11.00–15.00
Hjemmeside: www.sjomannskirken.no/costa-del-sol Facebook:
Avenida del Cortijo 3, Sitio de Calahonda, Mijas Costa.
Både som soloartist og som medlem av grup pen Nordre Sving, har Henning Fries ‘herjet’ Norsktoppen og Spellemannsnominert.blitt
GratisARRANGEMENTERlunsjforedragkl.12.00
Torsdag 6. oktober: Vera Henriksen m/band Vera har vært en del av Sjømannskirken i flere år som frivillig. Hun har deltatt i gudstjenestene med sang og forbønn og er med i ‘EC Singers’, kirkens prosjektkor. Nå holder Vera en egen konsert med kjente sanger som hun har et nært forhold til og som har hatt stor betydning i hennes liv. Med seg har hun et knippe dyktige musikere, under ledelse av kirke musiker Magnus Køhn. Billettpris: 10 euro.
Henning Fries
Konserter kl. 19.00 med konsertkafé kl. 18.00
Kunstutstilling Sjømannskirkensi kafé
Månedens kunstner for september og oktober heter Monica Pernroth. Hun hen ter inspirasjon til sin meditative kunst fra det indre og ytre landskapet. Hun vil spre glede og tanker om de dypere dimensjo ner i livet. Utstillingen vil henge framme til 27. oktober.
Tema: «Fem veckor i Granada»
Hans tredje soloalbum ble utgitt i 2019, Trubadur, der han blant annet har fått tekstforfatter-bidrag fra Lars Saabye Christensen. I tillegg til låter fra egen katalog, vil konsertprogrammet også inneholde kjente og kjære sanger signert Johnny Cash, Bobby Bare, Kris Kristoffersen, Roger Miller, Burle Ives, Elvis m.fl. Billettpris: 20 euro.
05. oktober: Heidi Lill Oppegaard
DET TE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørt e skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette eksper tise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem Her ligger vi Din nordiske dagligvarebutikk i Fuengirola. Varer fra Norge, Danmark, Sverige og Finland. SUPERMERCADO VED FERIA PLASSEN I FUENGIROLA C/ Feria San Isidro Labrador 10 Casa Nordica • ( 952 19 91 48 Nå åpent igjen, velkommen!
Tema: Fremtidsfullmakt
14. oktober: Mats Björkman
Sjefredaktør i svenske Syd kusten, Mats Björkman, analyserer de viktigste nyhetene i Spania og forteller om sin debutro man, Fem veckor i Granada, basert på en sann historie. Mulighet for å kjøpe signert eksemplar.
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 37
Torsdag 13. oktober:
28. september: Heidi Lill Oppegaard
Tema: Opprette testamente
Monica Pernroth.
Heidi Lill M. Oppegaard er eier og partner i Advo katfellesskapet Lovende. Hun jobber hovedsakelig med rådgivning og tvis teløsning innen bl.a. arbeidsrett, arverett og personvern og er en mye brukt foredragsholder. I etterkant av hen nes to foredrag om Fremtidsfullmakt og Opp rette testamente, vil det bli mulighet til å stille spørsmål og bestille tid for private samtaler.
Så er sommeren over og en ny spennende høst ligger foran oss her på Solkysten.
President: Helen-Mari 91318406
Etter lunsj på en lokal restaurant er det tid på egen hånd. Besøk f.eks. katedralen eller gravkapellet med monumentet over de katolske kongene.
Første mandagåpningsdag:12.september
Vi i Norsk Forening lover dere en aktiv og spen nende høst og håper og tror dere alle vil fortsatt trives i lokalene våre og med de forskjellige aktivitetene vi kommer til å tilby.
Rundt kl. 15.00 fortsetter vi den guidede turen gjennom Albaicín og stopper opp på utkikks plassen San Nicolás - og så videre til Plaza Nueva. Turen strekker seg over rundt 5 km, og det er lettere stigninger underveis. Til gjengjeld får vi innblikk og kunnskap om deler av Granada som mange ikke kjenner til.
Vi har hatt det VARMT - utrolig varmt - men nå som vi har kommet godt inn i september, håper vi at LITT av sommervarmen holder stand og gir opplevelsesrike dager og netter.
Norsk Forening COSTA DEL SOL Edif. Vega Sol 1. C/ Feria de Jerez 4, 29640 Fuengirola, Tlf. 952 58 09 50 / Fax 952 470 523.
Hjemmeside: www.norsk-forening-costa-del-sol.net · Epost: nf.fuengirola@gmail.com
Søndag er vanligvis hviledag for betjeningen. Vi håper at flere vil melde seg på for å jobbe litt bak disken denne høsten. Det trengs!
NÅ UT TIL TUSENVIS AV LESERE. ANNONSER VIRKSOMHETEN DIN HER. www.norskemagasinet.com
©
• Tombola og annet som vi gjør vårt beste for å tilby dere!
Visste du at … ?
Som vanlig starter vi fra Feriaplassen utenfor buene – denne gang kl. 08.30.
Så minner vi om at undertegnede som er an svarlig for stoffet på denne siden, veldig gjerne ønsker å motta tips, stoff, korreksjoner o.l. Ta kontakt med: Hans Petter Lindøe.
Som vanlig åpner vi kl. 11.00 og serverer mat fram til 15.30, lørdag til 15.00.
COSTA DEL SOL
La Plaza de los Chinorros som vi kaller ‘Tapasplassen’, i sin tid - for over 100 år siden - var et åpent jorde hvor en stri elv rant igjennom. Her fant guttene i byen små glatte elvesteiner eller churros som de brukte i sprettertene sine. Dette ble til mye ubehag for folk, men da de små innsjøene ovenfor byen (Las Lagunas) ble fylt igjen og brukt til byggegrunn, forsvant endelig den plagen!
• Pubkvelder
Gusjås Telefon: 0047
Hei på dere!
• Boule-dager
38 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Turen går utenom Alhambra. Vi skal i stedet oppleve sigøynerkvarteret Sacromonte med sine legendariske grottehus og spasere gjen nom de smale, sjarmerende gatene i Albaicín.
Norsk Forening
Kjente og kjære arrangementer som
FØRSTE TUR arrangeres 17. oktober med by vandring i GRANADAS gamle skjulte bydeler.
Foto Beate Winther
• Medlemsmøter med underholdning
• Spennende og interessante utflukter
Hjemkomst rundt klokken 20.00. Sannsynligvis blir det ikke tid til stopp på til bakeveien, så ta gjerne med litt niste. Total pris inkl. transport, guide og lunsj er 60 euro. Minimum 30 - maksimum 35 deltakere.
Skolen er smekkfull! Skoleåret har startet med 140 elever, som er maks antall skolens lokaler er godkjente for. 60 av disse elevene er nye av året, og 80 er elever som har valgt å fortsette skolegangen på Den Norske Skolen, Málaga. Første semester og særlig nå de to aller første ukene, legges det til rette for å etablere vennskap som skal få gro og blomstre og videre danne en trygg og inkluderende grunnmur vi skal bygge læringsmiljøet vårt på.
Her vandrer Friden opp den røde løperen mot sitt aller første møte med skolen, lærere og klassekamerater. Skolen skal også i år gjøre alt for at alle elever skal føle tilhørighet, trygghet og trivsel.
• Alle elever skal oppleve at de får hjelp og støtte i sin utvikling, både personlig, sosialt og faglig
- Vår visjon er at vi til enhver tid skal bestrebe å være den aller beste mulige skole for alle elevene våre, uansett forutsetninger, sa rektor Trude Jahren under lærernes planleggingsda ger. Dette er de prioriteringer som vil ligge til grunn for de valg og beslutninger vi tar.
Men det kan være litt vanskelig og derfor må vi trene, så legger vi inn noen sosiale, hyggelige og målrettede aktiviteter i de første to skoleukene. Her forsøker vi å legge til rette for at elevene skal bli kjent med hverandre og med lærerne sine, og bli trygge på og ta vare på hverandre.
Under sitt aller første foreldremøte utformet Trude Jahren (rektor) at det viktigste for oss her på denne skolen, og dermed også noe foreld rene skal kunne forvente av oss, er at:
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 39
- Jeg er her for å lære
• Alle våre elever skal oppleve en menings full skoledag der de får gode rammer og forutsetninger for å realisere sitt potensiale faglig og personlig, uavhengig av hvor lenge de skal være elever ved DNS Málaga.
Søk skoleplass nå
Nytt fra Den Norske Skolen
• Alle våre elever skal møte profesjonelle, engasjerte voksne som tar deres opplæring på største alvor
På grunn av den store pågangen råder vi alle interesserte til å levere inn søknad om skoleplass fortløpende. Vi har allerede full skole også etter jul, men om det skulle oppstå kapasitet, fylles plassene etter ventelisteprinsippet. Søknad for skoleåret 2023/24 kan også sendes nå, men da er den ordinære søknadsfristen 1. februar. Søknader besvares senest to uker etter fristens utløp. Søkere som ikke får plass etter første inn taksrunde, få beskjed om at de står på venteliste og vil deretter bli kontaktet når/dersom de får tildelt plass.
FAU-kiosken blir drevet av foreldrenes arbeidsutvalg. Tirsdager er ‘bua’ åpen og det serveres vafler, pølser og is. Her møtes familiene for sosialt samvær. På starten av skoleåret er det godt med et fast samlingspunkt også for de voksne.
• Alle elever skal ha et trygt og godt lærings miljø, bli inkludert og sett av både voksne og barn på skolen
Tekst og bilder: Nina Cicilie Kaasin Simarud
Nytt fra Den Norske Skolen
På vår lille skole møter vi nye venner, klasseka merater og kollegaer hvert eneste år. Det å bli kjent med nye mennesker og inkludere dem inn i vårt læringsfellesskap og vårt sosiale fel lesskap, er noe av det viktigste vi gjør og noe alle kan og må bidra til - for på vår skole har vi 3 gylne regler:
- Jeg er her for å bidra til at alle skal ha det bra
- Jeg er her for å hjelpe andre å lære
Totalt står Málaga registrert med 25 spillere i troppen nå. Disse er:
PolarOsoPeña CFMálaga©BilderNoruega.deMálagaAlnæs,FredrikAv: Overgangssommeren Málaga-troppenoppsummert:2022/23 Vi i Peña Oso Polar – den eneste offisielle norsk/svenske supporterklubben til Málaga CF – arbeider hele tiden for å gjøre tilbudet til medlemmer og følgere bedre. Vi benytter Facebook og e-post. Vil du bli med supportergruppa Peña Oso Polar og dra på fotballkamp med Málaga CF? Ta kontakt på: E-post:www.facebook.com/pena-oso-polarpenaosopolar@gmail.com Kontakt med La Peña Oso Polar
Det er nok toppen av nysigneringene som får blodet til å bruse mest. Evigunge Rubén Castro med sine 41 år og tonnevis med erfaring fra La Liga og La Liga SmartBank danner angrepsduoen med Fran Sol. Førstnevnte kom til klubben etter to vellykkede sesonger i Cartagena, med 19 og 20 mål per sesong.
fra Osasuna, Jaunfran Moreno fra Alanyaspor. Dersom det kniper, kan også Alfred N’Diaye (fra Al-Shabab) eller Alberto Escassi vikariere i forsva ret. En ekstra venstreback står høyt på manges ønskeliste, og det gjenstår å se om Gaspar innfrir dette innen vinduet stenger. Når dette står på trykk, sitter vi med fasiten. På tross av alle nyer vervelsene, har de fått en tøff start med skade problemer for både Bustinza, Burgos og Ramalho i ulik alvorlighetsgrad. I tillegg sliter både Muñoz (som tidligere var midtstopper) og Andrés Caro med skader. Selv om Málaga på papiret er styrket i forsvaret, hjelper det lite frem til skadeproble mene er et tilbakelagt kapittel.
Med så store endringer i spillertroppen vil det naturligvis ta noe tid før laget blir samspilt. Det har per nå gitt to tap på de to første seriekam pene mot henholdsvis Burgos (1-0) og Las Palmas (0-4), men i den tredje kampen satt seieren over Mirandés (1-3). Guede og spillerne fikk mye kritikk for hvordan laget fremsto i de to første kampene. Det var stor forbedring å spore i tredje runde, selv om det fremdeles er en god vei å gå om en skal hevde seg gjennom en lang sesong. Spesielt forsvaret har sett store endringer. Mathieu Peybernes, Ismael Casas, Iván Calero, Cristo Romero, David Lombán, Víctor Gómez og Braian Cufré har forsvunnet.
Gaspar & co har hentet inn Esteban Burgos fra Eibar, Unai Bustinza fra Leganés, Jonás Ramalho
Málaga har også et helt nytt keeperteam med veteranen Manolo Reina som førstevalg og Rubén Yãñez som utfordrer. Reina vokste opp i klubben, men fikk bare én A-lagskamp i 2006 før han gikk videre til Levante. Nå er han endelig hjemme igjen, og bringer med seg en hel masse rutine som er godt å ha i keeperrollen. Hans erfaring vil helt sikkert også komme til nytte i klubbens satsning på egen keeperavdeling som skal utvikle egne keepere fra ungdomsavde lingen og helt opp på A-laget.
Fran Sol kom på lån fra Dynamo Kyiv, men har også godt med erfaring fra klubber i Spania, samt Willem II i Nederland og Dynamo Kyiv i Ukraina. Begge åpnet scoringskontoene sine i kampen mot Mirandés, og det er knyttet store forventin ger til hva de kan levere i løpet av sesongen. Det har vært snakket om å hente en spiss til, spesielt dersom Pablo Chavarría ender opp med å forlate klubben før dagen er omme, men det er vanskelig å spå de nesten timene når dette skrives.
Forsvar: Juande Rivas, Unai Bustinza, Jonás Ramalho, Este ban Burgos, Andrés Caro, Javi Jiménez, Juanfran Moreno
Málaga har lagt bak seg et hektisk overgangsv indu. Når disse ordene skrives, er det bare noen timer igjen før vinduet stenger og mye tyder på at det kan komme enda en signering eller to før klokka viser 22:59 den 1. september. Foruten hele tretten nye spillere inn, har også sportsdirektør Manolo Gaspar og hovedtrener Pablo Guede brukt overgangsvinduet til å kvitte seg med syv spillere i tillegg til at tolv spillere som enten var på lån eller hadde utgående kontrakter fra forrige sesong, er borte. Det blir veldig spennende å se hvordan disse endringene vil slå til og om Guede er rett mann til å få maks ut av troppen.
Midtbane:
På midtbanen er Paulino, Jairo, Vadillo og Kevin byttet ut med Fran Villalba (én av bare to lånespil lere klubben har hentet inn, fra Sporting), Alfred N’Diaye (fra Al-Shabab), Álex Gallar (fra Girona), Pablo Hervías (fra Real Valladolid), i tillegg til at Aleix Febas er hentet permanent fra Mallorca. Det mangler nok fort en ving som det jobbes med før vinduet stenger.
40 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Keepere: Manolo Reina, Rubén Yáñez
Fran Sol, Rubén Castro, Loren Zuñiga, Pablo Chavarría, Adrián López (litt usikkerhet knyttet til sistnevnte og kontrakt)
Luís Muñoz, Alfred N’Diaye, Genaro, Alberto Escassi, Ramón Enriquéz, Aleix Febas, Jozabed, Fran Villabla, Álex Gallar, Haitam Abaida, Pablo Hervías, Angrep:
Vi er en liten supporterforening. For oss som er medlemmer betyr klubben et møtested hvor vi kan bygge vår forening, ha forskjellige aktiviteter og skape engasjement og samhold for hyggelige opple velser. I tillegg kommer alle våre gjester og besøkende samt andre fotballinteresserte som vil dele våre opplevelser med våre helter i kampen om den runde kula. Dette er viktig og krydderet i hverdagen for klubben. ønsker Málaga CF - alle lag i alle aldersklasser samt andre invol
Sesongen 2022/2023 har begynt. Som vanlig er det opp og nedturer, men som alltid er vi optimister og krysser fingrene for heltene våre. Optimismen deler vi med alle som heier på Málaga CF. Ikke bare for herrelaget, men også for damelaget, Málaga CF Femenino.
Alle krefter må mobiliseres og dra i riktig retning
ARILDS CORNER Av Arild Kristiansen Peña Oso Polar: Vi er evige optimister! Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas Tlf.: 952 460 229 - www.kolos.es KOLOS MarbellaMálaga< Fuengirola Costa MueblesCtra. deCentroMijas Idea Autopista>Mijas SIDEN 2002… NUMMER 1 FOR SERVICE PÅ PERSON- OG VAREBILER VI SØRGER FOR AT DIN BIL HAR DET GODT • Store og små reparasjoner • Vedlikehold, skadereparasjoner og lakkering • Datadiagnostikk • Elektrisitet og A/C • ITV-forberedelse • Eierbytte – vi ordner papirarbeidet • Vi selger bruktbiler og tar biler i kommisjon…og samarbeider med alle TALLERKOLOS@GMAIL.COMforsikringsselskaper635198998 Tania & Boban automatic.SCayennePorsche4.5V8, BenzMercedesE350 CDI V6 CDI V I LLA & PROJEKT INTERNATIONAL Din eiendomsformidler Kontakt: 617 700 424 SUNSHINE ESTATES 2000 S L • Bygge-prosjektervedMijasPueblo. • Spektakulær stor villa i Torreblanca. • Stor industritomt i Antequera. • Bli medlem av Golf-leiligheter.Tlf:(+34)951910649Mobil:(+34)647911302Avda.RamónyCajal2,3ºEy F, 29640 www.gron-andersen.esFuengirolainfo@gron-andersen.es Lena Grøn & Heidi Andersen • Juridisk- og skatte assistanse • Til- og fraflytting Spania SPANSK EKSPERTISE PÅ DITT EGET SPRÅK Advokater • Ingeniører & Arkitekter
På første hjemmekamp for herrene kom det 22 000 tilskuere på La Rosaleda med superfansen Málaguistas i spissen. Her var det entusi asme, håp og tro - og vi var med!
Vi
Hva betyr Málaga CF for Peña Oso Polar?
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 41
Damene har i skrivende stund ikke startet sesongen. Med forrige sesongs resultater, omlegging av seriesystemet og med hard satsing fra klubbens side, krysser vi fingrene og ønsker hell og lykke til for sesongen.
Hele regionen syder og koker og de fleste piler peker oppover. Vi vet ikke noe om klubbens økonomiske og administrative status, men hvis alle krefter forenes, bør klubbens forskjellige aktiviteter, lag, nivåer etc. etc. ha gode forutsetninger for lysere tider fremover. Málaga og regionen må og bør ha et lag man er stolt av. De må få full støtte fra supportere, befolkning, næringslivet, det offentlige, samarbeidspartnere, annonsører og media. Hva målene er for topp og bredde, må klubben finne ut av. Her er det ikke rom for snarveier og kjappe, kortsiktige løsninger.
SEVERDIGHETEN SOM ER VANSKELIG Å SE
Den utskårne hodeskallen skal ifølge sagnet representere Prins Juan som ble født i Castilla i 1478, og som døde allerede før han fylte 20 år.
42 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022 Kultur
I suvenirbutikkene finnes et rikt utvalg av frosker i alle prisklasser
Den utskårne portalen til Universitetet i Salamanca sto ferdig i 1553. Det har vært mange diskusjoner om intensjonen til kunstneren bak ornamentene, som blant annet viser en frosk som sitter på en hodeskalle. Det er denne som er så vanskelig å få øye på, og både fastboende og tilreisende har tilbragt mye tid akkurat her –i håp om å oppdage den sagnomsuste frosken. Den er som sagt godt gjemt - selv for de som har utrustet seg med kikkert. Mange gir opp, mens andre er mer standhaftige og setter sin ære i å kunne fortelle familie og venner at de endelig har ‘funnet’ frosken.
Historien bak
Hver høst kommer det nye studenter til Salamanca som blir fortalt av eldre medstu denter at jo raskere de får øye på frosken, jo bedre vil de klare seg når eksamen skal avleg ges. ‘Jakten’ på frosken hjelper også til å styrke samholdet mellom studentene som kommer fra hele Europa.
Hvis man ikke er så heldig å oppdage fros ken, har frosker i alle størrelser og fasonger blitt en stor salgsartikkel i Salamancas mange suvenirbutikker.
Den vakre spanske byen Salamanca er kjent for sin historie og sine kulturskatter. Byen som ligger i Castilla y Leon, har to katedraler side om side, begge med vegger dekket av en overveldende mengde ornamenter. Salamancas Plaza Mayor er en av landets flotteste, men flest turister samles nok likevel på plassen utenfor Escuelas Mayores ved Universitetet i Salamanca som også er vakkert utsmykket. Mange har med kikkert og enkelte kan bli stående i flere timer og stirre i håp om å få øye på en av byens største severdigheter – en severdighet som det kan være vanskelig å få øye på!
SALAMANCAFROSKEN
Inngangspartiet på La Universidad de Salamanca med sin rike utsmykning
Den vakre fasaden er et populært motiv.
Hodeskallen med frosken i pannen.
https://salamanca.es/es/servicios/oficina-de-turismo-on-line
Han var sønnen til Kong Ferdinand og Dronning Isabel. Frosken skal være Parra, legen som desperat forsøkte å redde prinsens liv, men som altså ikke lyktes.
LOS VIKINGOS STARTER OPP IGJEN ETTER SOMMEREN - 21. SEPTEMBER
Vikingos medlem mer reiser til klubbmesterskapet i november, må det nok ansees som fullbooket. Imidlertid har vi som sagt turneringer annenhver uke på forskjellige baner på Solkysten til gode greenfee priser. Hvis noen norske golfspillere i Spania har lyst å spille med andre norske, så er de hjertelig velkommen til å spille med oss! For mer informasjon besøk vår hjemme side www.losvikingos.net.
SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 43 GOLF SIDEN www.norskemagasinet.com Følg golfnyhetene online!
2022
Hotellet og banen ligger i byen Benalup-Casas Viejas som med sine knappe 7000 innbyggere nok heller må kalles en landsby. Man får absolutt landsbyfølelse i byen som er bygget forholdsvis høyt oppe med utsikt mot Atlanterhavet og innlandet. Som mange andre landsbyer og byer i det andalusiske innlandet, er Benalup en såkalt Pueblo Blanco (hvit by).
en bar og to restauranter, samt en stor spaavdeling. Utendørs er det basseng med egen bar/res taurant i tillegg til spisestedene i selve hotellet. I tillegg har man selvfølgelig golfbanen som er en meget velholdt 18-hulls bane. Hvis noen nordmenn ønsker å ta en tur utenfor Solkysten, så er Fairplayhotellet absolutt å anbefale for golfspillere, spanytere og for de som ønsker å oppleve litt spansk Dalandsbyliv.50avLos
Agnar Johansen President i Los Vikingos
Fairplay Golf and Spa Resort fairways. Foto © Agnar Johansen.
Los Vikingos er en golfklubb for nordmenn på Solkysten. Vi spiller turneringer hver 14. dag på forskjellige baner på Costa del Sol. Høstsesongen 2022 starter opp på onsdag 21. september med spill på den fine banen til Santana Golf Club. Deretter blir det turneringer annenhver uke utover høsten.
Høstens store arrangement er klubbmesterskapet som avholdes 8. og 9. november hvor påmeldte medlemmer og gjester reiser bort i tre dager med to dagers spill. I år avholder vi mesterskapet på Fair play Golf and Spa Resort i Benalup. For mange er dette en ukjent perle av et hotell og golfbane som ligger inn i landet fra Gibraltar og rundt 1,5 times kjøring fra Marbella.
Hotellet som ligger rett utenfor bysentrum, er bygget i en tilnær met tradisjonell hvit andalusisk stil. De romslige og pene rommene er adskilt fra resepsjon og restauran tområdet og bygget på forskjellige nivåer med patioer. Hotellet har
Bilder © Agnar Johansen.
GRUNNLAGT 1986DE SKANDINAVISKE TANNLEGENE PÅ COSTA DEL SOL Dansk · Svensk · Norsk · www.clinicadentalescandinava.comFinsk Konsultasjon: Alle hverdager fra kl. 9.00 Anestesilege tilknyttet- 3D digital røntgen - HVITE TENNER med laserbleking Dr. Keld Overgaard KLINIKK I CALAHONDA: Centro Comercial Los Cipreses 4, 1-3B Sitio Calahonda Tlf. 952 933 934 KLINIKK I FUENGIROLA: Paseo Marítimo Rey de España 95 Edif. Palm Beach 1-1 • Los Boliches Tlf. 952 66 01 67 & +45 89 88 77 43 Spesialtjenester: Implantat, Krone- og Brobehandlinger, Rotbehandling, Kosmetisk Tannpleie med Smilers og Fasader. Prostata 44 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Symptomer
En annen vesentlig faktor er at mange eldre menn får øket konsen trasjoner av østrogen. Forstørret prostata har vært kjent i lang tid, men aldri i det omfanget som vi ser nå. Som med så mange andre lidelser, er det etter min mening også her ofte snakk om mye feilernæring og uforsiktig livsstil, i tillegg til generell global forurensing.
Av Anni Dahms, Syke- & Helsepleier, Biopat og Kostholdsveileder. Innehaver av butikkjeden Annis Vitalshop.
Selv om man har behov for å urinere, er det ikke lett å få det til. Behovet for å urinere er oftest
for mye mettet fett og proteinrik kost. Forfatteren og doktoren John McDougall skrev om forebygging av prostata ved å være forsiktig med bruk av oksekjøtt, svinekjøtt, kylling, kalkun, ost og melk. Vege tarer som spiser mye soyaproteiner, bør også passe på.
Pass på vekten din, spesielt livvid den. En undersøkelse av Dr. Steven A. Kaplan fra Weill Cornell Medical College i New York viste bl.a. at forstørret prostata steg i takt med Lalivvidden.såmye som mulig av maten din være økologisk. Pass på å ikke spise
Med alderen har prostataen en tendens til å vokse. Fordi kjertelen klemmer på urinrøret, kan dette gi vannlatingsproblemer. Det er ikke uvanlig at en prostata vokser to til fire ganger sin normale størrelse, så i stedet for å ha en dimensjon som en kastanje, blir den på størrelse med en sitron.
hyppigst om natten - med liten og svak effekt. Mange menn opplever å måtte opp 3-4 ganger om natten. Andre vanskeligheter ved en forstørret prostata kan være etterdrypp, svak stråle og vanskeligheter med å begynne urineringen. Noen ganger følges vannlatingsproblemene også med svie og smerter.
Dryss maten rikelig med gresskark jerner, solsikkekjerner, sesamfrø og knuste linfrø som anses av noen eksperter som spesielt effektivt mot forstørret prostata. Frøene er rike på flerumettede fettsyrer og zink som er nødvendig for en sunn prostata. Bruk linfrø i salater som
Hvis du er mann og mer enn 40 år bør du la deg undersøke regelmes sig, fordi en forstørret prostata kan ha flere årsaker. Denne artikkelen handler om DEN GODARTEDE FOR MEN. I fagspråket kalles det BPH (benign prostatic hyperplasia) eller godartet Prostataproblemerprostatahyperplasi.kanogså skyl
des en betennelse i prostataen eller kreft. Oppdager du blod i urinen, har vanskeligheter med å urinere eller hevelser i testikkelområdet, MÅ du gå til legen med en gang. PSA (prostata specific antigen) er en blodprøve som kan diagnosti kere prostatakreft. Den måler en proteinmarkør, eller et antigen, som ved konsentrasjonen forteller om personen evt. kan være i fare sonen for prostatakreft.
Helse & Velvære
Når menn blir eldre, er forstørret prostata mer reglen enn unntaket. Det er en hormonelt betinget lidelse. Hovedårsaken til forstørret blœrehalskjertel er hormondege nerasjonen som skjer med alderen og som hovedsakelig skyldes mangel på testosteron. Med tiden omdannes testosteron ofte til dihydrotestosteron som stimulerer veksten av kjertelen.
Lag de nødvendige forandringene i kosten slik at den er allsidig og rik på fiber. Fibrene kan komme fra bl.a. brun ris, quinoa, hirse, havre og forskjellige former for kli. Unngå for mye salt og sukker. Mesteparten av kosten bør komme fra planteri ket. Spis godt med grønnsaker som broccoli, gulerøtter, blomkål og tomater. Lett oppvarmede tomater frigir betakarotenet lykopen som hjelper med å motvirke prosta talidelser. Suppler gjerne med nyrebønner, linser og bokhvete.
En vanskelighet som menn ofte lider av med årene, er en forstørret blærehalskjertel eller prostata som den oftest kalles. Prostata kan be traktes som et møtested, i det både sædledere og urinrøret passerer gjennom prostataen. Her blandes sæden før den støtes ut gjennom urinrøret. Prostata ligger nedenfor blæren, har form som en kastanje og danner væsken som sædcellene svømmer rundt i.
Menn har generelt ikke så mange lidelser som oss kvinner. Kanskje er det derfor vi kalles «det svake kjønn»?
Kosten
BEATE ABRAHAM-NILSEN • NORSK LEGESPESIALIST • Øre , nese og halssykdommer Allmenn medisin Hud kirurgi Estetisk behandlinger (Botox, fillers & laser) Massasje Tel. 952 83 63 77 www.clinicanor med.com Klinikken ligger i Centro Comercial Elviria, rett ved A7, i samme senter som SuperSol Øyelokkoperasjon 1500€ Les mer om helsen på www.norskemagasinet.com T l f : 9 5 2 6 6 5 4 9 9 / 6 2 2 8 8 4 0 9 8 • d e n t a l c o s t a d e l s o l @ h o t m a i l . c o m P l a z a d e l a H i s p a n i d a d • E d i f. S o l y S o l 1 , L o c a l b a j o • 2 9 6 4 0 F u e n g i r o l a w w w c l i n i c a d e n t a l c o s t a d e l s o l c o m • N æ r D e n N o r s k e Fo r e n i n g A l l t i d å p e n t f o r a k u t t h j e l p . R i n g 6 2 2 8 8 4 0 9 8 • ( 2 4 t ) SPESIALTILBUD Gratis undersøkelse Tannrens 30€ Helporselens k rone før 550€ NÅ 450€ Sveitsisk implantat inkluder t krone 1200€ Tannleger med over 20 års erfaring med norsk og spansk tannlegelisens www.clinicanordental.com • info@clinicanordental.com Bjørn Abraham Nilsen Norsk tannlege Sacha Miller Wojtan Dansk tannlege Helene Alseth Alvarado Norsk tannlege Ottilia Ericson Svensk tannlege • Allmenn tannbehandling • Estetisk tannbehandling • Implantologi • Usynlig tannregulering • Blekning i stolen/hjemme • Helfo refusjon 952 83 42 63 952 49 93 966 52 58 35 95 Centro Comercia Elviria C/Lope de Vega 2 Los Boliches Avenida Gerald Brenan 37 2D Alhaurín el FGrandeEuengirola lviria Vi samarbeider med HELFO og Försäkringskassan. Vi nødvendigeforberederskjemaer. TEL. 952 47 65 04 (man-fre MOB.10-14)637 50 49 01 Clínica PhysioSpain Følg oss på CLINICA-PHYSIOSPAINFacebookwww.physiospain.comAvda.RamonyCajal52•Edf.Sol1•29640Fuengirola•rolf@physiospain.com•Allklassiskfysikalskbehandling•Såler•Rygg/nakke/leddproblemer•Rehabilitering•Manuellterapi•Sjokkogtrykkbølge•Over30årpåkysten SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 45
Tlf./fax: 952 52 9666
Forfatteren Louise Hay har skrevet et tankemønster som du kan bruke til hjelp for en sunn prostata.
TIPS
• Brennesle har mange helsebring ende virkninger og en positiv effekt på en forstørret prostata. Drikk den som te, søtet med litt honning. Fås også i kapsler. Bland evt. brennesle-teen med litt
OmniZink3 er et allsidig zink-kosttilskudd på 20 mg. Fremstilt av zink fra tre
• Ta også et par teskjeer med lecitin daglig. Lecitin finnes i alle levende celler, og er sunt. Tyske undersøkelser viser at lecitin sen ker de samlede kolesteroltallene.
har lavere risiko for å få kreft i pro stataen. Lykopen tas best opp når tomatene har vært oppvarmet og er ledsaget av en sunn type fett.
Nete Martin Laze clínica dent
• Ta et godt vitamin/mineral tilskudd som base. Som mann bør du generelt velge et prepa rat uten jern.
• Sammen med selen virker E-vitamin beskyttende og fore byggende på prostatakreft og tykktarmskreft.
Gode kosttilskudd
Drikk rikelig med vann og sunne safter, f.eks. granateplesaft (et stort glass daglig) som har et høyt inn hold av antioksidanter. Brennesle-te har god effekt på testosteronnivået. Pass på å ikke drikk for mye kaffe, te, alkohol, cola, sodavann o.l, da det kan irritere blæren. Naturme disineren Erik Kirchheiner snakker om prostata i sine bøker og nevner nødvendigheten av å være forsiktig med inntak av alkohol, spesielt øl. Sørg for sunne fettstoffer fra fisk, linfrøolje, nøtter som valnøtter, cashewnøtter, mandler, kjerner, frø, oliven og avocado. Unngå marga rin og for mye smør.
natten, så ta zinktilskuddet rett før sengetid.
Mosjon er et must. Det kan medvirke til løsning av mange problemer for menn. Ved prostata bør du likevel være litt forsiktig med sykling, da det kan presse på prostataen. Svømming og raske gåturer er bra. Taoister regner med at en av hem melighetene ved evig ungdom er å bevare en energireserve i form av sterke kjønnsorganer. Tao-maste ren Mantak Chia har skrevet mange lettleselige bøker om emnet. Han skriver om ”de indre øvelsene” og forklarer at mange eldre menn har en slapp og løs endetarmsåpning. Det er viktig å trene disse musklene og holde dem sterke. Det kan være forebyggende for hemorroider og
Etprostatakreft.riktkjærligog
øker både smak og helsemessige fordeler. Bruk hjemmelaget dres sing med god olivenolje. Gresskark jerner er spesielt rike på zink, så spis gjerne 40 til 100 gram daglig. De smaker godt og kan fint brukes som snacks. For mer smak, rist dem lett i en tørr panne.
• Aminosyrene glycin, alanine og glutaminsyre i kombinasjon - ca. 200 mg av hver daglig - har også vist seg å bedre symptomene på en forstørret prostata.
w w w.dentadanes.com Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja
• Pygeum Africanum barken har også vært kjent i mange år som hjelp til en forstørret prostata. En av stoffene i planten kalles Betasitosterol.
Vi snakker skandin engelsk, tysk og sp Vennligst ring mellom kl 1 (mandag fred for timebestillin
• Lykopen som er et rødt fargestoff, finnes i store mengder i tomater, vannmelon, røde grapefruk ter og blodappelsiner. Denne antioksidanten kan være med på å forebygge kreft i prostata, tykk- og endetarm. Menn med høyt innhold av Lykopen i blodet
både deg og partneren din og er med på å holde dere aktive, glade og ungdommelige. Jeg ser dessverre ofte at menn i parforhold underkaster seg partnerne og blir konfliktsky, i stedet for å vise deres egne behov. Utover at de lar vingene deres klippe, får de ofte en svekket testosteronproduksjonetter min mening.
Jeg elsker og verdsetter meg selv Jeg aksepterer min egen styrke Jeg er ung av sinn
• Zinkmangel er allment forekom mende hos menn med prostata problemer. Prostata er organet som inneholder mest zink. Er kosten lav i zink, forekommer det lett en mangel. Ta mellom 20 - 40 mg daglig. Undersøkel ser viser at zinktilskudd kan få en oppsvulmet prostata til å skrumpe. Zink tas best opp om
økologiske kilder - Zink L-pidolat, zink citrat, zink bisglycinat. OmniZink3 kan også tas av vegetarer og veganere. 120Spartabletter1,70€ 975 € VISITTKORTPERSONLIG30€ Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt eget personlige visittkort. Vi har tusenvis av ulike design, slik at du kan få det akkurat slik du vil. Kom innom og få vite mer om alle mulighetene. 1-sidig trykk, 100 stk. Vet vennene dine hvor du bor? Gjør hverdagen din enklere Profesjonelle grafiske løsninger i 30 år NORRBOM MARKETING eksistert i mer enn Vi utgir 3 månedsmagasiner LASpania:DANESA, DET MAGASINET og EN I tillegg leverer vi grafiske løsninger til våre kunder Spania, Norge, Danmark og Sverige.CENTROCtra.deMijas29650MijasTlf.(34)95258norrbom@norrbom.comCENTRO IDEA · Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 952 581 553 E-mail: norrbom@norrbom.com 1-sidig trykk, 100 30€stk. • Helst timebestilling • Også hjemmebesøk • Dr. Jens Naesgaard norsk Dr. Akbar Nafarieh svensk spes allmen medicin MEDI C Edif Vinuesa, 1A 1B Esq Avda de Los Boliches 93 Fuengirola Tlf: 952 46 00 40 • Fax: 952 46 19 49 • Mob: 608 651 252 Man Fre 9 30 17 30 • www legekontor com 46 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
Kreft i prostata er veldig vanlig hos eldre menn. Forskjellige helseeks perter sier at de fleste dør med den og ikke av den, men husk likevel regelmessige helsekontroller! I til legg har mange hatt stor glede av soneterapi, akupunktur og yoga.
DentaDané
godt sexliv beriker
Bestill online på www.annisvitalshop.com Los Boliches Avda. Los Boliches Bajo, Edif. Don Luis 2 B E-29640 Fuengirola Daglig åpent 10-20 Lørdag 10-14 Tel: +34 952 667 087 Marbella - Elviria Centro Comercial Pino Golf, Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604Tel:DagligMarbella(Elviria)åpent10-20Lørdag10-14+34952850094 Omni Zink3 15%SPAR Tilbudet gjelder 1.9 - 30.9.2022 så lenge det er lager. KOMPROMISSLØS KVALITET
• Selen er også medvirkende til å forebygge prostataforstørrelse og kreft. Ta gjerne 200 mcg daglig.
elvesnelle, hibiscus og ginseng. Sistnevnte tre teer bør unngås om kvelden, da de er henholdsvis vanndrivende og oppkvikkende.
• Essensielle fettsyrer spiller en ve sentlig rolle. Ta gjerne 1-2 gram fiskeolje daglig.
• Saw palmetto (dvergpalme) ble opprinnelig brukt av indianerne i sentrale deler av USA, og den har lenge vært kjent som middel mot forstørret prostata og andre pro statalidelser. Det er gjort grundig internasjonalt forskningsarbeid om planten. Forbedringen kom mer ila. 4-6 uker og maksimalef fekten etter 3 måneder.
Zink bidrar til en normal funksjon av immunsystemet, samtidig som det vedlikeholder normale knokler, negler, hår, hud
G Lar
Helse & Velvære
Velkommen til den nye klinikken! • PERMANENT MAKE-UP • ANSIKTSBEHANDLINGER • MICRONEEDLING • PLASTMAPEN • DYPTVIRKENDE PEELING • FARGING AV VIPPER OG BRYN M.M. Din kosmetolog på SolkySten September åpningstilbud I anledningen av jeg har flyttet klinikken min, tilbyr jeg alle IS CLINICAs ansiktsbehandlinger med 15 % rabatt i september. Etter sol og sommer trenger huden peeling, fuktighet og oppmerksomhet, så bestill en time nå til en av disse skjønne og veldig effektive ansiktsbehandlingene. NANA NORRBOM CENTRO IDEA Ctra de Mijas, Km. 3,6, 29651 Mijas Tlf. 610 716 048 NEO STUDIO MIJAS Du finner meg på … NY KLINIKK Nå har jeg gleden av å ønske dere velkommen til min nye klinikk på Centro Idea.
• Oppløs gjæren i det lunkne vannet.
500 g lunkent vann 10 g gjær 110 g honning 460 g speltmel 1 ts salt 60 g solsikkeolje 30 g smør 700 g hvetemel
I gamledager ble dette brødet bakt for å benytte nyhøstet korn sammen med honning. Gudinnebrød holdt folk mette og varme på kjølige høstdager. Brødet har en god og mild smak med et lite hint av søt smak fra honningen. Det er spesielt godt med hjemmelaget eplemos på.
48 | Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2022
• Forvarm ovnen til 190 grader (varmluft).
• Velt deigen ut på en melet bordplate og elt i 15 minutter til deigen er elastisk.
• Form deigen til en bolle og legg den i en skål med en litt olje i bunnen.
• Brødene bakes i en halv time eller til de er gylne i skorpen og har en hul lyd når man banker på undersiden av brødet.
BramstedAtlantaNatalinaAv
• Tilsett hvetemelet 1/3 av gangen mens deigen blandes.
• Tilsett honning og bland godt.
GUDINNEBRØD
Finn denne oppskriften og mange flere på Veras Verandas matblogg: www.verasveranda.com
DETTE TRENGER DU: SLIK GJØR DU:
• Bland inn speltmel, salt, olje og smør og rør til deigen blir fast.
• Dekk til deigen med et fuktig varmt kjøkkenhåndkle og la den stå til heving på et lunt sted i 45 minutter.
• Etter hevingen, presses deigen litt ned og deles opp i to like store stykker som blir rullet til brød. Lag et par snitt på top pen av brødet før kjøkkenhåndkleet legges over brødene mens de hever litt til.
Air condition, oppvarming & vann Dancon +34 952 465 455
kjøpesFerieboligutleievirksomhet
Vi møtes kl. 17.00 hver siste fredag i måneden bakerst i kafeteriaen på Costa del Sol-sykehuset i Marbella. Vi snakker engelsk, og alle er velkomne.
Bygg, håndverk og installasjon
Dansk Hørecenter +34 951 239 004
Vogt
Harder Johansen +34 686 740 262 / 952 466 600
Legetjenester og terapi Clinica NorMed
4 Nyheter på norsk hver dag 4 Ubegrenset adgang 4 Medlemsfordeler og rabatter www.norskemagasinet.com/pluss SEPTEMBER 2022 - Det Norske Magasinet | 49
TP-Multiservice
Brækhus Advokatfirma. +47 948 666 25 Cramer Advokater +34 952 199 446
FM Invest +34 637 392 930
Strømarbeid utføres v/ Jesper E-post:Tlf.El-installatørHansen.ogingeniør.+34600409484.jespex@gmail.com
Holm Bilreg. Service +34 671 204 824 Kolos +34 952 46 02 29
Hørsel
Støttegruppe kreftpasienterfor
KVIK +34 951 51 92 20
Dagligvarer & Delikatesser Casa Nórdica +34 952 19 91 48
Grafiske tjenester & nettsidedesign Norrbom Marketing +34 952 581 553
Dr. Beate A.-Nilsen +34 952 836 377 Helicópteros Sanitarios +34 952 816 767
Dr. Jens Naesgaard +34 952 46 00 40
Advokat og konsultasjon
Kjøkken
Lamenza Nielsen +34 683 409 666 / 600 502 733 Abogados +34 952 77 67 07
Bank og investering
Elite Glass Curtains +34 952 830 503
Biltjenester, bilutleie og verksted
Helse og skjønnhet
Stort og smått av interesse. Boligene må ligge i Málagaprovinsen. Full diskresjon. Send informasjon Bill. mrk. 12345 til mugge@norrbom.com
Stillingsannonser
Massive kontormøbler selges samlet eller stykkevis Brukte, men ser ut som nye. Kan sees i Fuengirola for de som er seriøst interessert. Tel. 696 385 527
Rubrikkannonser er gratis for privatpersoner som ønsker å selge f.eks. en sykkel, finne en reisekamerat
Seniorhotell/ pleie Casa Klein +34 679 167 168
GRATISRubrikkannonserMAX.50ORD-MOTTASBAREPÅEPOST
eller selge en sofa. Bestill annonsen ved å sende en e-post til info@ norskemagasinet.com. Vi setter annonsen i magasinet og på www.norskemagasinet. com den 15. i måneden - samme dag som magasinet kommer ut. GRATIS ANNONSER MOTTAS BARE PER E-POST OG MÅ MAKS VÆRE 50 ORD. BOLIGANNONSER ER IKKE GRATIS, MEN MÅ BESTILLES OG BETALES PÅ WWW.NORSKEMAGASINET.COM
DNB Group Luxembourg +352 4549451
Anni’s Vital Shop +34 952 850 094 Nana Norrbom +34 610 716 048
Grøn & Andersen +34 951 910 649
AnnonsørregisterHerfinnerdudetelefonnumreneduharbrukfor:
Profesjonelt Totalentreprenørfirma - Siden 1997 Ønsker du et tilbud på totalrenovering, nybygg, renovering, tilbygg eller noe helt annet, så kontakt oss for en uforpliktende samtale om et potensielt samarbeid. FM CONSTRUCT Vi tar hånd om ditt byggeprosjekt Samtalen med André kan skje på dansk, norsk, svensk, engelsk eller spansk. ERFARING OG TILLIT Ho s FM C ONSTRU CT mene r vi at et godt samarbei d er base rt på tilli t og god kommunikasjon. Vi garanterer at kvaliteten er på topp og forsikrer om at prosjektet ditt håndteres profesjonelt. Våre mange tilfredse kunder er derfor også alltid klar til å gi en anbefaling. FMCONSTRUCT.com FM Constructfm.construct.1997 +34 637 39 29 30 PROFESJONELL TOTALENTREPRENØR FM CONSTRUCT er et anerkjent entreprenør- og rebboj.anedámlaneB fieggybmed alt fra nybygg til mindre renoveringer. Vi har med våre arkitekter, rådgivere og håndverkere og har kapasitet til å gjøre prosjekter på hele Costa del Sol. Kontakt André på +34 637 39 29 30 / andremeh@gmail.com
t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com Utviklet av CTH Capital @cth_capital@JardinanaLaCalaMijas INNFLYTNINGAzaleaSKJER og Lotus er nå UTSOLGT! Allerede 200 fullførte boliger Besøk vår nettside for mer informasjon eller for å melde interesse for nye Jardinana Homes: www.jardinana.com KOMMER SNARTKOMMER SNART
Drømmer du om din egen feriebolig i Frankrike, Spania eller Portugal?
Som eneste norske bank gir vi deg lån med pant i den aktuelle eiendommen. Hos oss møter du norske, erfarne rådgivere. Sammen med oss får du tilgang til lokale eksperter som kjenner markedet, lovene og reglene. Vi ser frem til å vise hvordan vi kan hjelpe deg med å realisere din boligdrøm.
For mer informasjon ring +352 454 945 219, eller send e-post til boliglan@dnbgroup.lu. Du kan også besøke oss på vårt kontor i Marbella.
Lån med sikkerhet i din utenlandske feriebolig
→ dnb.no/lu
Priseksempel: Nom.rente 2,40 %, eff.rente 2,53 %, lån EUR 210 000 0/30, Tot: EUR 289 905. * Margin, DNB totalkunde, kjøp i Spania.