En Sueco December 2019 by Norrbom Marketing

SUECO en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

Intervjuer Nyheter Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

DECEMBER 2019

Vinn hans bok!

Möt

Sigge Ennart

Aftonbladetchefen som hoppade av ekorrhjulet, och som nu tipsar om att ”Ta det lite lugnare”

EN SUECO LL A A R A K S N Ö

L U J D O G

Jag har inte allt underlag men jag har en nära relation till kustens prästpar och jag har fått förklarat för mig av advokat Göran Rise, som företräder Mikael Jönsson, att Rickard Jönsson trampar i klaveret. Av hänsyn till prästparet har jag låtit bli att skriva om detta tidigare. Men efter uttalanden och öppna brev från Rickard Jönsson (som jag tagit del av när de t ex publicerats på Facebook) vari han säger att han bara följer policyn hos SKUT, så kan jag inte mer. Är kyrkan i Sverige verkligen så långt bak i historien, så stel i organisationen, att de inte ser vilken tillgång de har i Mikael Jönsson som kyrkoherde här på Costa del Sol? En policy i ett företag är inte det samma som att det är tvingande. En policy är en linje man följer, men det finns alltid utrymme för undantag! Jag har aldrig tidigare, förrän Mikael Jönsson

martinjette

sara

mugge

SUECO en

Depósito legal: MA-1758-2006

martin

morten

runo

mugge

Förhandlingarna i Uppsala Tingsrätt är nu planerade till 31 januari 2020. Det är David mot Goliat – och vi vet ju hur det slutade…

Fröjdefull jul och gott nytt år! Sara Laine sara@norrbom.com

Skulle Svenska kyrkan Costa del Sol ha varit ett vinstdrivande bolag skulle aktieägarna jubla! Det skulle inte finnas en tanke på att byta ut en VD som lyckas med sådana bedrifter som kyrkoherde Mikael Jönsson lyckats med sedan han ställde sig vid rodret. Ni kommer väl ihåg att kyrkan var så gott som icke-existerande när han började 2015?! Faktiskt låg församlingen då under pastoratet Torrevieja. Men tack vare Mikael Jönsson och Lena Ottossons insatser utnämndes kyrkan på Costa del Sol som fullvärdig församling med eget pastorat 2017, alltså samma år som prästparet lovades förlängd tjänst. Och nu är kyrkan så viktig för kustsvenskarna att den ofta fylls till sista lediga plats – då ska SKUT göra sig av med kyrkoherden som uppnått detta?!

louise

morten CENTRO IDEA

lina

Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 Fax. 95 258 03 29 norrbom@norrbom.com Kontorstid: 10.00-17.00 ANSVARIG UTGIVARE: Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com)

jacob

alex alex

Jag frågar mig också om det inte ligger en smula jante bakom Rickard Jönssons agerande – dels för att Mikael Jönsson fått sådan framgång med kyrkan och dels på grund av det som Rickard Jönsson ska ha sagt till Lena Ottosson, under ett besök i kyrkan på kusten: ”Tro fan att ni vill vara här! Här finns både sol och sangria!”, varpå Lena svarade: ”Om det vet jag inget – vi arbetar här med att driva församling.”

mugge

jette

martin

och Lena Ottosson kom till kyrkan här på vår fina kust, haft någon relation till kyrkan. Visst gick jag på kyrkans barntimmar som barn, men det kommer jag inte ens ihåg. Jag skrev ut mig ur Svenska kyrkan när jag bodde i Sverige – jag är inte troende så varför skulle jag betala till en institution som inte gjorde någonting för mig? Faktiskt kan jag inte komma ihåg att jag någonsin sett en präst i en kyrka i Sverige förutom vid bröllop och begravning… Men Svenska kyrkan på Costa del Sol, med Mikael Jönsson i spetsen, ser jag göra och betyda så mycket för kustsvenskarna att jag mer än gärna betalar medlemsavgiften! En del har kallat det hyckleri att sådana som jag, som inte tror på gud, skriver in mig och betalar medlemsavgift i vår kyrka på kusten. Så låt dessa kristna som kallar mig det, göra det om de har behov av att vara elaka. Men sanningen är den att jag ser vad kyrkan med Mikael Jönsson betyder för så många, och det är detta som jag glatt stöttar!

Foto: Mugge Fischer

Det stormar kring Svenska kyrkan i Fuengirola. Kortfattat: 2017 ska Costa del Sols kyrkoherde Mikael Jönsson och hans fru Lena Ottosson, kyrkoassistent med diakonal inriktning, lovats förlängd tjänstgöring av dåvarande utlandschef för Svenska kyrkan i Utlandet (SKUT) Klas Hansson. Detta har i dag sittande chefen för SKUT, Rickard Jönsson, beslutat att säga upp, vilket prästparet, Mikael Jönsson och Lena Ottosson ser som avtalsbrott, varför det lett till en stämning och ett tvistemål i Uppsala tingsrätt. Mer om detta har jag tidigare skrivit om i En Suecos septembernummer och mer finns också att läsa i Facebookgruppen ”Vi som vägrar låta vår prästfamilj sägas upp” (i denna grupp kan du även uttrycka ditt stöd till prästparet samt finna länk till namninsamling).

uise

eine

- En Sueco december 2019

La Sueca hälsar välkommen till

jacob

tom

pernille

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com) Sara Laine Henrik Andersen Louise Mercedes Frank Tom Halvorsen Jette Christiansen

mathias

paulo

ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Henrik Andersen (henrik@norrbom.com) FOTOGRAF FRAMSIDA Mugge Fischer

simon

henrik

fran

jette

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar. Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom Marketing, som du kan sända via post eller ta kontakt med oss för bankinformation. Du kan även betala med VISA-kort på: www.ensueco.com

L ä s h e l a t i d n i n g e n p å w w w. e n s u e co. co m

GET YOUR

Home

READY FOR THE

Holidays

aket p l e b ö M

5.999€

g från onterin m h c o t Fri frak

MIJAS SHOWROOM Ctra. de Mijas KM 3.5, 29650 Mijas Costa

MARBELLA SHOWROOM Pol. Ind. Nueva Campana Local 29, 29660 Marbella

ÖPPETTIDER Mån-Fre 10-19, Lör 10-14

ÖPPETTIDER Mån-Fre 10-18 Vi erbjuder gratis och snabb leverans (vid köp för minst 500 €).

LÄS HELA TIDNINGEN PÅ WWW.ENSUECO.COM

Trevlig läsning!

SUECO en

DEC EMB ER

2019

KAR ÖR SVENS S PA N I E N F

D EC E M B E R 2019

Vinn hans bok!

Intervjuer Nyheter

innehåll

Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

Möt

Sigge Ennart

ECO EN SU R ALLA ÖNSKA

GOD J UL

ekorrhjulet, som hoppade av Aftonbladetchefen lugnare” r om att ”Ta det lite och som nu tipsa 22/11/2019 12.58

portada-001.indd

Kära läsare

Korta Nyheter

Shop Talk

¿Qué pasó?

Málaga - Idrottshuvudstad 2020

Kolumn - Lär vi oss någonsin att leva livet?

El Gordo - Det stora, spanska jullotteriet

Välgörenhet - skapar änglar för hundarna

Det nalkas jul och kastanjer

Tre vise män från Andalusien

Bostadsbloggen

Vad tänker Mikael Jönsson på?

Profil - Sigge Ennart

Publireportaje: Soul Marbella

En julig dag i Málaga

Lektips: ”Paketleken”

Juridik - Fråga Experten

Veras Veranda: Spröda kanelsnittar

30 år efter stormen som satte Málaga ur spel

¿Qué pasa?

Utflykt: Grazalema kallar

Teatern Salon Varietes

Málaga CF

Golfsidorna

Hälsa

Radannonser och annonsörsregister

56 44

kök • bad • garderob • renovering tt di g. . r ja t t d ra appe y v p n U t T - a alla RO dnar Vi

totallösningar • eget snickeri skapar otaliga möjligheter och håller priserna nere. • efterförsäljningsservice. • alla stilar och totalrenoveringar. • kom in för en obindande offert.

www.nordicmuebles.com

Uppställt i Elviria.

Stän

gt lö

rdag

showroom fuengirola

28/1

calle josé cubero yiyo 3 (vid feriaplatsen) tel. +34 951 260 360

öppettider mån-fre:

kl. 09.00 - 18.00

lördag:

kl. 10.00 - 14.00

2 oc

h 4/

KORTA NYHETER Hårda domar i ERE-fallet Fallet har pågått i snart tio år och nyligen föll domarna mot de 21 åtalade politikerna och råden som sedan 2009 varit tilltalade för att ha förskingrat delar av de 679 miljoner euro som Junta de Andalucía fick i statsbidrag för att hjälpa andalusiska företag under de svåra krisåren. Bland de dömda politikerna är José Antonio Griñan, som var president för Juntan under just dessa år. Han har nu dömts till sex års fängelse. Hans föregångare, Manuel Chaves, har också dömts, dock till ”bara” tio års ämbetsförbud. Domarna kan överklagas men det är långt ifrån att det kommer att ske då åtalet mot de 21 dömda är betydligt hårdare än domarna. Där till tillkommer att det inom det spanska rättsväsendet finns en tydlig tendens att straffet mot en tilltalad höjs om denna förgäves överklagar en dom. Domarna sätter en mycket tråkig punkt för nästan fyra årtionden av socialistiskt styre i Andalusien, de visar nämligen att det varit tal om organiserad korruption av särskilt grov grad.

Málagas hamn siktar mot nya mål Lyxhotell, kontorslandskap, auditorium och en markant utbyggnad av småbåtshamnen är alla inslag i ett nytt projekte för Málagas hamn. Intresset för den nya småbåtshamnen ”Muelle Uno” är så stort att kommunen nu antagit en plan för att bygga ut den nuvarande hamnen betydligt. Det är de stora områdena som ligger i förlängningen av den nuvarande hamnen som ska byggas ut. Dessa områden

kan i dag vara svåra att lägga märke till då de knappt används och ligger lite i skymundan bakom en mur och gamla byggnader. Bland de många projektet är det speciellt projektet med ett femstjärnigt hotell, som planeras få 350 rum fördelade på 33 våningar, som sticker ut, liksom tre stora byggprojekt på totalt 26 000 m2, som ska utgöra ett kontorslandskap så stort att det ännu ej skådats i Málaga.

Fler trafikolyckor i Andalusien Antalet dödsfall relaterade till trafikolyckor minskar i Spanien, men ökar i Andalusien. För nuvarande år har 161 personer omkommit i 142 allvarliga olyckor på de andalusiska vägarna. Det är en ökning med 24 omkomna och 15 procent i antalet olyckor. Utvecklingen bekymrar Junta de Andalucía som nu ska tillsätta en arbetsgrupp för att utarbeta en plan för att förbättra trafiksäkerheten. Under de senaste tio åren har det hållits flera kampanjer, hastighetsbegränsningarna har reducerats i flera områden och det har placerats ut hastighetsradars för att försöka få förare att hålla sig till hastighetsbegränsningarna.

Hyr ut

Marbella – Andalusiens nya storstad Med 152 000 invånare är Marbella nu Andalusiens sjunde största stad efter de sex provinshuvudstäderna Málaga, Sevilla, Granada, Córdoba, Cádiz och Almería. För kommunens framtida statsbidrag och landstingsbidrag är det viktigt att passera gränsen på 150 000 invånare för att därmed registreras som storstad. Det är kommunens erbjudande och kampanj för att få invånarna i staden att skriva

in sig i kommunen som gett resultat. Tack vare insatserna har stadens invånarantal ökat med 7 procent de senaste två åren. Genom att skriva in sig i kommunen kan invånarna i Marbella bland annat dra fördel av gratis kommunala färdmedel. Det ska också nämnas att många britter valt att skriva in sig i kommunen inför det stundande Brexit, skriver Marbella kommun i ett pressmeddelande.

Hyr du ut din bostad genom Rincón Rent sörjer vi för allt från uthyrningslicens till incheckning av gäster. Du störs inte i din vardag med oförutsedda problem.

- med ro i sinnet

(0034) 952 472 429 info@rinconrent.com www.rinconrent.com Låt din bostad tjäna pengar åt dig! Det är enkelt med Rincón Rent!

EN SUECO - DECEMBER 2019

LYXIGT OCH AVSLAPPNAT

PRIVILIGIERAT OMRÅDE

PARHUS OCH VILLOR MED ÖPPEN HAVSUTSIKT 35 exklusiva villor i hjärtat av Benalmádena Högsta konstruktionskvalitet 256 m2 boarea, distribuerat över tre våningar Fantastisk utsikt över Medelhavet och kusten Inﬁnitypool

Kommersialiseras av:

Från 645 000 euro +34 952 88 44 00 +34 699 44 01 02

info@primeinvest.es www.primeinvest.es

KORTA NYHETER Ny eko-turism i Málaga Málagas turistguider kommer framöver att fokusera mer på ekologi i deras guidade turer runt staden. Från och med den 22 november kommer guiderna bakom de så kallade ”free tours” visa turisterna hur man i Málaga stad arbetar med sopsortering, minimering av plast samt skyddar och skapar nya grönområden. Guiderna kommer även att berätta om kommande eko-initiativ samt förklara vad man bör göra för att skydda Málaga mot klimatförändringar. ”Free tour” är ett förhållandevis nytt koncept för turister som vill komma nära staden. De guidade turerna görs till fots och pågår normalt i 2-3 timmar. Som namnet antyder är de guidade turerna i praktiken gratis men vid turens slut erbjuds deltagarna att betala valfri summa – motsvarande vad varje enskild deltagare tycker att turen varit värd.

Andalusisk offensiv på World Travel Market Det är världens tredje största resemässa och den viktigaste av dem alla för den spanska turismen. Var tredje turist i Andalusien kommer från Storbritannien och efter Thomas Cooks konkurs nyligen och det stundande Brexit hade både Málaga stad, Costa del Sols turistråd och Junta de Andalucía satsat allt i år på att synas så bra som möjligt under veckans World Travel Market (WTM) i London. Junta de Andalucías monter var den största någonsin med sina 500 m2 och Málaga var enda staden som är med på mässan under eget namn. Hundratals politiker, researrangörer och annat branschfolk hade veckan fylld med affärsmöten i den andalusiska montern.Totalt var 180 länder med på mässan, som samlar 50 000 branschfolk, 9 000 researrangörer, 5 000 utställare och 3 000 journalister.

Historiskt stråk för homosexuella återöppnar Det var inte lätt att vara homosexuell, bisexuell eller transvestit under Francos diktatur, faktiskt var det rent av olagligt, men en av få fristäder på den tiden var stråket ”Pasaje Begoña” i Torremolinos. Där fick nämligen alla lov att yttra sig och ryktet om stråket spred sig till hela Europa. Men sommaren 1971 satte Francos styre stopp för festligheterna och alla vattenhål längs stråket stängdes samtidigt som ett par hundra personer

anhölls för oordning på offentlig plats varmed de tilldelades böter på 3 000 pesetas. Bland de anhållna fanns även en del utlänningar, som utvisades. Några år senare blomstrade Torremolinos återigen upp som en attraktiv destination för homosexuella, och nu önskar kommunen hylla, lyfta fram och berätta historien om ”Pasaje Begoña” med guidade turer längs det gamla stråket.

PSOE och Podemos med nytt regeringsförslag Med lite tur får Spanien en ny regering innan jul. PSOE och Podemos har nämligen skrivit under ett nytt regeringsunderlag som ska säkra ett framtida samarbete mellan de två partierna. Avtalet mellan PSOE och Podemos består i korthet av tio punkter som ska förbättra sysselsättningen i landet, ekonomin samt social jämställdhet Som en del av avtalet står det också att Podemos ska ha ministerposter. De två partierna saknar dock 20 mandat för att genomföra planen och det förväntas att de mindre, moderata nationalistiska partierna kommer att stötta det nya förslaget. Om det inte håller finns det hopp om att partier som Ciudadanos och Partido Popular kommer att rösta blankt för att lösa den politiska blockad som förlamat spansk politik i snart ett år. Maktbalansen i spansk politik flyttades

bara några millimeter vid parlamentsvalet den 10 november. Socialistpartiet med Pedro Sánchez i spetsen är visserligen fortfarande landets största parti men de stora orden om en valseger för både socialistpartiet och deras stödparti Podemos sågs ej. De förlorade nämligen en handfull mandat och står nu alltså ännu längre bort från att kunna samla majoritet jämfört med före valet. På den andra sidan av parlamentet har det nya partiet i spansk politik, VOX, storma fram. Även Partido Popular (PP) såg framgångar medan Ciudadanos kollapsade helt från 52 till 10 mandat i parlamentet. Valet förändrade därför inte maktbalansen i landet det minsta varför allt nu tyder på en minoritetsregering med PSOE och Podemos.

BYGGFIRMA

FM INVEST

Vi tar hand om ditt byggprojekt

PROFESSIONELL TOTALENTREPRENÖR FM INVEST är en professionell entreprenör- och bygg�irma som tar sig an allt från nybyggen till mindre renoveringsarbeten. Vi har arkitekter, rådgivare och hantverkare över hela Costa del Sol, som bygger och renoverar både egna projekt samt

EN SUECO - DECEMBER 2019

Tel. (+34) 637 39 29 30 andremeh@gmail.com www.fminvest.net

på externa kontrakt. Vi kombinerar en stor kunskap kring den spanska marknaden med service och utförande av högsta, skandinaviska kvalitet. Kontakta huvudentreprenör André för ett personligt samtal på svenska. Ring till +34 637 39 29 30 eller skicka ett E-mail til andremeh@gmail.com.

All recommended retail prices are including 21% VAT and shown in EUR €.

THE SEASON FOR

SHARING Shop in December. Get 10% back.* Gifting season is upon us. So, why not give the gift of Danish design? Shop for 500 EUR or more and get 10% back to spend in store. Use it to treat the ones you love, or just yourself (don’t worry, we won’t tell anyone.) But hurry, offer ends 24 December. And remember to share your seasonal moments using #BoConceptSharing for weekly chances to win a high value voucher. Explore the collection now in your local store and at boconcept.com. *See terms and conditions at boconcept.com.

OSAKA SOFA, FROM FROM € 1.199,- I BERMUDA POUF, FROM FROM € 359,-

www.boconcept.es

BoConcept & PlusStore Mijas

BoConcept & PlusStore Marbella

BoConcept El Corte Inglés

malaga@boconcept.es

Ctra. de Mijas km 3,5

Ctra. N-340 km 176,

Calle Ramón Areces S/N

marbella@boconcept.es

29650 Mijas, Málaga

29602 Marbella, Málaga

29660 Puerto Banús, Málaga

ecibanus@boconcept.es

Tel. +34 951 242 092

Tel. +34 951 492 727

Tel. +34 659 388 226

www.plusstore.es malaga@plusstore.es marbella@plusstore.es ecibanus@boconcept.es

KORTA NYHETER

Ingen vill plocka jordgubbar De bästa spanska jordgubbarna kommer från Huelva. Alla vill äta dem men ingen vill plocka dem. Säsongen knackar snart på dörren och de lokala jordgubbsodlarna är i behov av 10 000 personer till att plocka bären under december, januari och februari. Men i år, liksom tidigare år, är det svårt att hitta arbetskraft. Bara 500 personer har reagerat på platsannonserna från arbetsgivarna. Arbetet är monotont samt

fysiskt krävande och för en månadslön på 900 euro är det svårt att hitta folk som vill jobba – trots att arbetslösheten i Huelva är skyhög, precis som i resten av Andalusien. På grund av detta pekar allt mot att Huelvaprovinsen, återigen, fylls med marockanska kvinnor som gärna tar sig an arbetet. Jaénprovinsen har samma problem, under samma period, när det är dags för den årliga olivskörden.

Julskog lyser upp julen i Málaga Gågatan Calle Larios i Málaga har genom åren blivit känd långt över nationens gränser för sin speciella julbelysning. Temat i år är ”El Bosque de la Navidad” (Julskogen), och det är en skog med solar, änglar och vackert höstfärgade blad. Totalt består Julskogen av 22 bågar (12,8 m höga) med 730 000 ljuskällor längst med Calle Larios, allt levererat av Iluminaciones Ximénez, Córdoba-företaget som även stått för tidigare års belysning. Julbelysningen är tänd fram till 5 januari, och under denna period kommer det bjudas på en ljusoch musikshow tre gånger per kväll, närmare bestämt kl. 18.30, 20.00 och 21.30. Musiken som kommer spelas är: All I want for Christmas is you av Mariah Carey, Jingle bell rock av Hillary Duff, En Navidad av Javián, Alex, David Bustamante och Academia OT med Rosana samt Never Back Down (Battlecry) inspelad med Sofia Session med orkester och kör. Förutom Calle Larios dekoreras ytterligare 76 gator i centrala Málaga. Den totala kostnaden för dekorationerna uppgår till 806 000 euro, varav 532 000 euro står för dekorationerna på Calle Larios, och att ha julbelysningen tänd under 40 dagar uppskattas kosta 1 500 euro.

Ingen åsnetaxi till tunga Mijas kommun förbättrar nu villkoren ytterligare för stadens kända åsnetaxier. I samråd med stadens djurrättsförening och åsnornas ägare har nu en ny lag antagits, som från och med årsskiftet innebär att personer som väger över 80 kg inte längre får rida på åsnorna. Som en del av den nya lagen ska kommunen inom loppet av 2020 montera en ny och förbättras hållplats för åsnorna samt åsnornas ägare ska i framtiden kunna visa fram dokument på att åsnorna genomgår rutinmässiga hälsokontroller hos veterinär.Under de senaste 3-4 åren har det pågått en het debatt kring åsnetaxiernas framtid och rättigheter.

ÖPPETTIDER: MÅNDAG - FREDAG: 10 - 18 LÖRDAG: 10 - 14 (ENDAST ENL. AVTAL)

• GARDINER • PERSIENNER • MATTOR • MÖBELKLÄDSEL • SOLAVSKÄRMNING • MARKISER MM.

VI Ö VÅR PPNAR AND SNA RA R URB I MA BUT T . MA R IK RBE BEL AVE L L N L IDA A AR AL FON E BUL EVA AL LOC SO DE AL 3 HO R PRÍ 296 02 M HENL NCIPE OH ARB ELL E, S/N , A

EN SUECO - DECEMBER 2019

CTRA. DE MIJAS, EDIF. CORTIJO DEL AGUA • 29650 MIJAS • +34 952 46 12 21 CORTIDEA@GMAIL.COM • WWW.CORTIDEA.COM

DET SKANDINAVISKA ELBOLAGET SOM HJÄLPER DIG ATT SPARA Många skandinaver är missnöjda med deras elbolag i Spanien. En del betalar för mycket för el, andra betalar för tjänster som de inte vill ha. De flesta förstår inte sin elräkning och om man inte talar språket blir det ännu svårare att förstå. Elsektorn fungerar annorlunda i Spanien jämfört med i de nordiska länderna, där vi är vana vid att få två räkningar – en från distributören (nätbolaget) och en från elleverantören (elbolaget). Den första fakturan är på kostnader för användande av nätverk (nätkostnader) och för leverans av en bestämd effekt medan leverantören tar betalt för leverans av energi. I Spanien är bägge fakturorna sammanslagna i leverantörsfakturan, varför det fås och betalas en enda elräkning, som inkluderar allt.

Hur är elräkningen i Spanien?

Låt oss ta ett exempel: När vi hyr en bil är det första vi tänker på: storleken på bilen – om vi bara är två personer så hyr vi en liten bil. Om vi är en hel familj med vänner hyr vi en större bil. Hyran av bilen har ett fast pris per dag och storlek. Men bränslet är en rörlig kostnad. Om du inte använder bilen utgår ingen kostnad för bränsle, men vi har fortfarande en kostnad för att hyra bilen. På samma sätt är det med elräkningen, som också har två kostnader – en fast och en rörlig. Effekten är som storleken på en bil och du bör överväga hur stor effekt du verkligen har behov av. Behöver du en mini eller en större bil?

VISSTE DU ATT DU KAN ANPASSA EFFEKTEN EFTER DINA BEHOV OCH STORLEKEN PÅ DIN BOSTAD? Elen du använder är som bränsle: om du inte är hemma och om du stängt av allt har du inga kostnader för elförbrukning. I Spanien finns det många priser men det finns två grundläggande villkor att välja mellan: ett fast pris, med vilket elektriciteten har samma pris dygnet runt, och så har vi priset med ”Tidsdiskriminering”.

www.escandinavaelectricidad.es Gratis telefon: 900 373 681 • 931 845 583 contacto@escandinavaelectricidad.es Whatsapp: +34 648 506 583

Vad innebär detta? Låt oss se på ytterligare ett exempel: I många storstäder betalas det vägavgift för att köra på en bestämd väg. Under rusningstid är det dyrare att köra och när det inte är rusningstid betalar du mindre. Detsamma sker med elektricitet. Under timmarna med låglast är energin billigare, och det är någonting som du kan dra fördel av. Vi kallar det Dag och Natt-taxa. Elektricitet vid låglast kostar ca hälften av vad det kostar vid höglast. Tiderna är lätta: vinterntid utgör låglast tiden mellan kl. 22 till kl. 12 hela veckan. Under sommaren, efter bytet till sommartid, gäller detta mellan kl. 23 till kl. 13. Kom ihåg att en mycket stor del av vår elförbrukning (tvätt, strykning, damsugning m.m.) pågår under helgerna och att vi har en halv dag till att utnyttja detta. På din elräkning hittar du tillslut kostnaderna för att hyra mätaren (mätarhyra) samt de skatter som ingen kommer undan. Fler kostnader på en elräkning finns inte. Har du fler kostnader? Ta täten och fråga oss.

ATT BYTA ELBOLAG GÅR LÄTT OCH SNABBT, OCH VI FINNS OCKSÅ HÄR FÖR ATT GE DIG TIPS. Prata med oss om vilken effekt du har behov av samt vilken tariff som passar dig bäst. Via vår 100 % certifierade, förnybara energi hjälper du oss med att bekämpa klimatförändringar. Vi kan alla bidra med någonting för en mer hållbar värld. Från Norden har vi tagit med oss det som särskiljer oss: tydlighet, enkelhet och hållbarhet. Med oss kan du prata svenska, engelska och spanska, och vi hoppas att i framtiden kunna inkludera fler nordiska språk.

Ta initiativet och bidra till förändring

Det är lätt och säkert att få sin elektricitet genom oss. Vi gör allt online och gör även en kostnadsjämförelse. Skicka oss din senaste elräkning (bägge sidorna av räkningen) så berättar vi hur mycket detta skulle ha kostat dig hos oss, svart på vitt. Du kan även själv göra din jämförelse på vår webbplats.

KORTA NYHETER

Nytt Mercacentro i Fuengirola Efter flera års diskussioner, ovisshet och administrativt arbete har Fuengirolas borgmästare Ana Mula nu presenterat planerna för Fuengirolas saluhall Mercacentro, som ligger mitt över gatan från Fuengirolas tågstation. Kommunen har antagit ett projekt som innebär att den nuvarande saluhallsbyggnaden ska rivas, redan nästa år. Sedan ska det byggas upp ett nytt och modernt ”Epicentro” med öppna och ljusa ytor.”Centret sak ge plats till nya företag och restauranger samt tillföra puls i Fuengirola, vilket kommer att gynna hela stadens näringsliv”, sa Ana Mula under presentationen och hon avslutade med: ”Fuengirola är en stad i utveckling och så kommer det att vara många år framöver. Tiden har sprungit ifrån nuvarande Mercacentro, som så länge präglats av tomma lokaler och få besökare.”

Svensk kvinna gripen för barnpornografi

Iberia köper Air Europa Nyligen skrevs en gigantisk affär under mellan de två största spanska flygbolagen; Iberia köper Air Europa för 1 miljard euro. Med köpet vill IAG-gruppen, som äger Iberia, Vueling och British Airways, först och främst stärka sin position på de transatlantiska flygningarna där Air Europa länge varit stark. Air Europa är historien om den spanska entreprenören Juan José Hidalgo från

Salamanca som för 40 år sedan startade en resebyrå i Madrid. Han har aldrig varit rädd för att testa krafterna med de stora och han har alltid varit duktig på att hitta kapital till att förverkliga sina projekt. Aktiemajoriteten har han dock alltid hållit inom familjen. Med 66 flygplan i flottan och 11,8 passagerare förra året säjer han nu sitt livsverk.

Stor kampanj för influensavaccination

Sjukvården startar nu årets stora kampanj och stora arbete för att vaccinera befolkningen mot influensa. Myndigheterna i Málagaprovinsen har förberett sig för att ge inte mindre än 218 000 vaccinationer från och med nu fram till mars nästa år. De många vaccinationerna ska först och främst ges till äldre över 65 år, gravida och barn under 2 år. I flera EU-länder råder det delade meningar kring influensavaccinationer men den spanska sjukvården är övertygad om att det är rätt att vaccinera, efter att flera äldre dog i fjol på grund av förra årets influensaepidemier.

En svensk, 35-årig kvinna greps nyligen i sin bostad i Benalmádena. Kvinnan har varit efterlyst i Sverige sedan ett år tillbaka då hon flytt från en dom, och sedan dess har hon varit efterlyst av Europol i Europa. Den svenska kvinnan har under flera år använt sina två döttrar, nu 8 och 14 år, till att göra pornografi, som hon filmat och sålt vidare över internet. Under det senaste året har den svenska kvinnan befunnit sig på Costa del Sol, här hon med jämna mellanrum flyttat mellan olika bostäder, för att på så sätt hålla sig undan polisen. Men så slog spansk polis alltså till och kunde gripa henne.

Solar Powered Warm Air Ventilation

Få ett hälsosamt inomhusklimat i ditt hus, sommarhus, lägenhet garage eller... Undvik fukt Undvik dålig lukt Undvik stillastående luft Undvik mögel och svamp Undvik radongas

Våra tjänster: • Luftkonditionering • Poolvärme • Varmvatten • Markiser

info@solarventi.es • T. 952 449 349 • www.solarventi.es SolarVenti® är vetenskapligt testad och certiﬁerad av:

EN SUECO - DECEMBER 2019

DESIGNA GARANTI

5år

BÄNKSKIVOR

10år 25år SKÅP OCH DÖRRAR

LÅDOR OCH GÅNGJÄRN

SPARA 25% På kök, bad & garderob*

AXIS - NYHET AXIS by DESIGNA är ett nytt designkoncept i enkel nordisk design, som använder eleganta och enkla linjer på ett estetiskt vackert och funktionellt sätt – både horisontellt och vertikalt. Titta in till DESIGNA i Mijas och Marbella, upplev AXIS by DESIGNA och få ett fantastiskt erbjudande! *Erbjudandet gäller i våra butiker i Mijas och Marbella fram till 31 december 2019. designa spain

designaspain

www.designa-spain.com ta@designa-spain.com DESIGNA MIJAS CTRA. DE MIJAS 3,5 29650 MIJAS COSTA TEL +34 603840170

DESIGNA MARBELLA POLÍGONO NUEVA CAMPANA LOCAL 29 29660 MARBELLA

Lägenheter 3 eller 4 sovrum från 170 m2

Ditt nya hem i ett säkert grindsamhälle, med 5-stjärniga resortfaciliteter

Parhus 4 sovrum, upp till 245 m2

PRIMÄR FASTIGHETSMÄKLARE:

KONTAKTINFORMATION

shoptalk Svensk sommarskola på Internatskolan SSHL DECEMBER 2019

Jessica Duran, biträdande rektor på Sigtunaskolan Humanistiska Läroverket (SSHL), besökte i slutet av november den årliga SWEA-mässan i Marbella och delade där ut en kostnadsfri plats på skolans intensivkurs i svenska till en lyckligt lottad familj. Sommarskurserna på SSHL har blivit väldigt populär. Platserna till dessa tar slut allt tidigare och merparten av sommareleverna har sökt redan innan årsskiftet. Sommarkursen är till för dem som är intresserade av att kombinera intensiv språkträning med lektioner i svensk historia, geografi och kultur både i klassrummet samt på utflykter, där man även får en inblick i hur det svenska samhället fungerar. SSHL har en lång och gedigen erfarenhet av att erbjuda kvalitativ utbildning i framkant, både till utlandssvenska och hemmasvenska elever som söker en trygg och stimulerande skoltid med vuxenstöd dygnet runt.

Pia T. Lötblom, projektadministratör, och biträdande rektor Jessica Duran var på SWEA-mässan i Marbella i slutet av november och informerade om bland annat sommarkurserna på Sigtunaskolan Humanistiska Läroverket.

Skolans läge vid Mälarens strand ger möjlighet till studiero

kombinerat med ett naturnära friluftsliv. Det är nära till Arlanda flygplats och det finns goda tågförbindelser till Stockholm samt övriga landet. Hos SSHL är helheten viktig. Engagerade lärare, house tutors, fokus på individen, studiero och en sund studiemiljö är förutsättningar för att nå goda studieresultat. Det skapar möjligheten att stimulera elevernas personliga talanger, vilket säkerställer att skolans betygsresultat ligger över riksgenomsnittet i Sverige sedan många år tillbaka. SSHL hälsar välkommen att hälsa på! Era barn är varmt välkomna att provbo på ett elevhem och följa en klass på SSHL under några dagar. SSHL arrangerar specifika datum för provboende under läsåret, men det går även bra att boka individuella datum. Läs mer om sommarkurser på: sshl.se/utbildningar/sommarkurser/ Läs mer om besök och provboende: sshl.se/provbo

REAL ESTATE - INMOBILIARIA

Vi hjälper dig att finna vägen den spanska byråkratin! FASTIGHETSMÄKLARE • REAL ESTATE+ 34 951 665 i743 VILL DU GÖRA DITT LIVS BÄSTA AFFÄR I SPANIEN? Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv mm. Centro Comercial Ibérico, local 3 www.notar.se/costadelsol -

Sälj din Köp & m oss m geno egendo

50m + 34 951 665 743 • +46 (0) 70 009 0476

FASTIGHETSMÄKLARE Centro Comercial Ibérico • Puerto Banús REAL ESTATE - INMOBILIARIA www.notar.se/costadelsol - costadelsol@notar.se

Ett tryggt val!

C/Feria de Jerez nr. 15 • Fuengirola Tel. 952 58 57 81 Fax 952 58 57 82 info@consultingjg.com • www.consultingjg.com

EN SUECO ÖNSKAR ALLA LÄSARE

GOD JUL OCH GOTT NYTT AR 16

EN SUECO - DECEMBER 2019

shoptalk

DECEMBER 2019

Boconcept sätter trenden för 2020

med nya uttryck De spännande nya stilarna som kommer att prägla Boconcepts vinter- och vårsäsong 2020 heter Dark Wonder och New Neutrals. Boconcept är känt som en av de mest globala möbelbutikerna som har koll på och är med till att sätta nya stilar inom design till hemmet. Det är en stolthet för företaget att kunna erbjuda mer än bara möbler och således strävar de hela tiden efter att inspirera till snygg inredning

i hela världen. Detta uppnår de genom den omfattande inredningsservicen i vilken utbildade designers erbjuder skräddarsydd rådgivning till alla sorters projekt, från enkla tips i butiken till komplexa ”make overs” inklusive kollage och 3D-visualiseringar. Boconcept inspirerar även med deras slående sammansättningar av rum, som ses i deras

300 butiker, som finns i 65 länder på sex kontinenter. Varje år styrs dessa samansättningar av två trenduttryck eller teman: en ljus, skandinavisk stil och en mer livlig estetik. Redan nu kan du se bägge stilarna hos Boconcept i Mijas och Marbella. www.boconcept.es · www.plusstore.es Tel. +34 951 242 092 / +34 951 492 727

New neutrals En frisk minimalistisk stil som inspirerats av ett behov efter det grundliga och nostalgiska. Estetiken är ljus och det handlar om toner av ljusa träsorter, keramik, cement och vit marmor, som sätts ihop i en delikat palett av nästan pastellfärgade nyanser. Minimal behandling ger naturliga strukturer och mönster friheten att träda fram – en taktisk kvalitet som komplementeras av tunga textiler och veckade tyger.

Dark wonder Mörk, dramatisk och sofistikerad. Den sensoriska kvaliteten av Dark Wonder kan inte förnekas och ger hemmet en känsla av överflöd. Över en grund med mjuka svarta färger ligger läckra, sensuella nyanser i dämpade toner. Mörkt läder, råskinn och mocka ligger sida vid sida om ek och marmor medan mässing, stål och glittrande ytor ger överraskande toner.

EN SUECO - DECEMBER 2019

¿Qué pasó?

DECEMBER 2019

Fullt hus på SWEA Marbellas populära företagsmässa Innan mässan öppnade för allmänheten hälsade SWEA Marbellas representanter alla utställare välkomna.

Utställarnas förväntningar var ringa när de den 21 november vaknade upp till en regnig dag – skulle människor ta sig ut i regnet för att besöka SWEA Marbellas årliga företagsmässa, öppen för alla, på Hotel H10 Andalucía Plaza, en sådan grå och våt dag? Så gissa om lyckan blev stor när regnet, som på beställning, gjorde några timmars uppehåll lagom till mässans start. Inte färre än strax över 500 besökare kom, till de drygt 100 utställarnas (från 50 olika företag) förtjusning!

Mässan i slutet av november var den elfte i ordningen och liksom alla tidigare år fanns det mycket för besökarna att informera sig kring samt prova, från både bekanta som nya företag, och som alltid bjöd alla utställare på någonting att äta och dricka, så det fanns gott om både mat, tilltugg samt drycker. Inte att förglömma så bidrog varje utställare också med en fin vinst till kvällens populära lotteri, som bjöd på vinster som bland annat: vin, ögonbehandling, hälsotest, massage, middag, skönhetsbehandling, tandläkarbesök och mycket, mycket mer.

En Sueco var självklart på plats! Här ses Sara Laine och Mugge Fischer.

Fastighetsbyråns Marbella- och Fuengirolakontor representerades av Jessica Engström och Jonas Nelsén.

Ninni Collán presenterade vad ögonkliniken Sol Eyes kan göra för att hjälpa klienter få bättre syn.

Martha Perez, Soltjänstens grundare, hälsade besökarna glatt välkomna och berättade om företagets tjänster.

Svenska kyrkan Costa del Sol var självklart på plats!

Kvällens vitaste leenden hittades hos Nordic Dental Centres monter.

Marie och Jimmy från EcoFilters – företaget som levererar vattenreningssystem till hela kusten.

EN SUECO - DECEMBER 2019

UBILE JUBILEUMSER UMSE BJUDANDE RBJUD ANDE DE BJUDAN

TACK

JU RB E MS U E JUB BIL U ILE J

MSER JUBILEU

JUBILEUM SERBJUD för ert förtroende AND

MSERBJUDANDE

MS ERB JUD AN DE

JUB ILE UM SER BJU DA ND E

SLUTSPURTS-REA DE N A D 20-årsjubileum U J B ER JUBILEUMSERBJUDANDE

JUB ILE UM SER

Sså långt lagret räcker M U JUBILEUMSERBJUDANDE LE I B U J

ERBJU DAND E

DE DAN BJU SER UM E IL JUB

NDE JUBILEUMSERBJUDA

ILEUM SERBJ UDAN DE SOHO TRÄDGÅRDSGRUPP MED MATBORD

FÖRR 1.886€

DE N A JUD E B D R SE AN M JUBI U D LEUM E U L I J B SERB B BASIC BOXMADRASS FARGO MATBORD U J E JUD ER 90X200 MS CM.

D AN D U BJ R E MS U 495€ILE JUB B ILE JU

110X190/240 CM.

EU L I DAND895€ FÖRR 298€ JUBILEUMSERBJUFÖRR B E U J JU

BILNU ILEUNU EUM 198€ SERBJUDAND NU MS999€ ERBJU E DAND E E ND RBJUDA E S M U JUBILE

ERBJUDANDE

ILE B U J

JUB ILE UM SER BJU DA ND E

JUBILEUMSERBJUDANDE

JUB ILE UM SER BJU DA ND E

JUBILEUM SERBJUD ANDE

JUB E ILE D N UM BOLETTE HÖRNSOFFA SANNE HÖRNSOFFA A SER D U J 338X207X155 CM 317X251X90 CM BJU B R BJU D E S DAFÖRR M FÖRR 1.995€ 1.995€ ND U E E JUBILEUMSERBJUDANDE L I NU 999€ NU 999€ JUB

JUDA NDE

JUB E KOSTNAD AND ILE VI LEVERERAR OCH MONTERAR LÄNGS KUSTEN EXTRA JUDUTAN RB UM SE M U LE BI SER JU E BJU ND A DA D JU de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta Port) ND B Avda. R SE E M U E IL B JU Tel. 952 55 06 69 · mueblepi@axarnet.com · www.mueblespiramides.com Hitta oss på Facebook Öppet: måndag - fredag: kl. 10 - 20, lördag: kl. 10 - 14

UM E L I JUB

DE N A D

DANSK KVALITET TILL SPANSKA PRISER

Idrottshuvudstad

Málaga

Noelia Losado Moreno ses här i rött, vid presentationen av en basketturnering.

Utnämnandet som Europeisk Idrottshuvudstad organiseras av ACES Europe (European Capitals and Cities of Sport Federation). Detta är en ideell förening baserad i Bryssel som varje år delar ut bland annat titeln Europeisk Idrottshuvudstad enligt bestämda principer för ansvar och etik, medvetenhet om idrott som en viktig del i samhället för att förbättra livskvalitet, psyko-fysiskt välbefinnande och integration mellan sociala klasser. Initiativet är erkänt i EU-kommissionens vitbok.

Idrottshuvudstad 2020 År 2020 blir ett stort år för Málaga stad, som utnämnts till Europeisk idrottshuvudstad, vilket innebär att idrott och sport får extra fokus i staden under året. ”Vi har stora förväntningar på året som kommer och hela nuvarande år har det arbetats ihärdigt med förberedelser inför 2020. Målet med Málaga som Europeisk idrottshuvudstad 2020 är att stimulera idrottsaktiviteter bland stadens befolkning, samt även naturligtvis bland invånarna i hela provinsen. Förutom kända sporter som fotboll och basket syftar vi även att uppmärksamma idrotter och sporter som inte är så kända som t ex vattenpolo”, berättar Noelia Losada Moreno, delegationsråd för kultur och idrott i Málaga, som möter En Suecos journalist i Málagas kommunhus. Det råder ingen tvekan om att utnämningen av Málaga som Europeisk idrottshuvudstad 2020 hjälper till att sätta Málaga på kartan, vid sidan om bland annat kultur och gastronomi, då det naturligtvis kommer att arrangeras många sport- och idrottsevenemang, men Noelia Losado Moreno ser även ekonomiska fördelar med investeringarna i sport och idrott.

Är du intresserad av vad som sker och vilka insatser som görs Idrottshuvudstadsåret 2020? Information uppdateras löpande på www.malaga2020.eu Förutom det sänder Canal Málaga Televisión, torsdagar kl. 21.00, tv-program som handlar om idrott i olika former – skolor, kommunala tävlingar, hälsa, främjande av fysisk aktivitet, idrottsaktiviteter i olika områden m.m.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Av Sara Laine, sara@norrbom.com

”I Málaga ser vi sport och idrott som någonting verkligen viktigt. Vår stad har riktigt bra förutsättningarna för framförallt utomhusaktiviteter för alla, unga som gamla, amatörer som professionella. Staden har bra klimat, vatten, fin natur och bra arenor, som lämpar sig till sport på alla nivåer, oavsett om det handlar om vattensport eller en joggingtur längs havet”, säger Noelia Losado Moreno och fortsätter: ”I Málaga satsar vi mycket på att få in sport och idrott som någonting vardagligt hos befolkningen redan i ung ålder. För detta investeras det mycket i både skolor och i t ex idrottsakademier av olika slag. Vi gör det här för att vi vet att aktiva barn fortsätter att vara aktiva som vuxna.” Noelia Losado Moreno förklarar vidare att man i Málaga uppskattar att varje euro som investeras i sport och idrott genererar 50 euro i hälsa, vilket gynnar alla på lång sikt. Och resultat av investeringar som redan gjorts visar tydliga effekter; siffror visar att Málaga under de senaste åren gått från att ca 20 procent av

befolkningen idrottat regelbundet till att det i dag är mer än 50 procent som inkluderat idrott i vardagen. Innan Noelia Losada Moreno skyndar vidare i förberedelserna nämner hon att Málaga stad har agendan för 2020 full av sport- och idrottsaktiviteter, och att det kommer att bli en del störningar i trafiken ibland: ”Det går inte att undvika att gator och delar av staden måste stängas av för t ex stadens maraton och att det kan förväntas mycket både människor och trafik i och med idrottsevenemang, som t ex när Málaga står värd för Copa del Rey i basket 13-16 februari. Men kommunen kommunicerar med t ex buss- och tågbolag som är i full gång med förberedelser med t ex extrainsatta avgångar för att effekterna rent trafikmässigt ska bli så små som möjligt.” I skrivande stund innehar Budapest titeln som Europeisk Idrottshuvudstad 2019, men den 10 december kommer denna att lämnas över till Málaga under en stor ceremoni i Bryssel. Och när det nya året börjar är det dags för Málaga att visa sig från sin bästa, idrottsliga sida!

30% R A B AT T PÅ VISNINGSSÄNGAR

Jensen Store S C AND INAV IA N B ED S

Polígono Nueva Campana 23 Nueva Andalucía, Marbella T: +34 952 90 88 55 Måndag - Fredag 10-14, 15-18 www.jensenstore.com

Begränsat antal sängar.

På andra sidan

LÄR VI OSS NÅGONSIN ATT

LEVA LIVET? Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Alla tre skandinaviska huvudstäder, Stockholm, Oslo och Köpenhamn, får fina placeringar bland Topp 10 av världens bästa städer att bo, i en nyligen gjord analys presenterad av bostadsportalen voreslejebolig.dk. Att våra gamla, älskade hemstäder, där en kopp kaffe, i runda slängar, kostar 30 kronor och där gatorna gapar folktomma efter kl. 19, skulle vara bland världens bästa städer att bo i har jag dock svårt att föreställa mig. Men vi säger grattis i alla fall. Baserat på de sex faktorerna: bostadshyra, lönenivå, livsmedelspriser, arbetslöshet, hälsa och kriminalitet lyfts våra skandinaviska hemland fram som drömland. Fantastiskt! Men ta en extra liten titt på dessa sex faktorer. Uttrycker de livskvalitet? De är de vanliga, tråkiga, materialistiska faktorerna. Och därför är det också de vanliga, tråkiga städerna som toppar listan. Jag kliar mig i huvet och frågar mig själv om våra landsmän i Skandinavien någonsin kommer att lära sig leva livet? – eller åtminstone att lära sig göra ordentliga rapporter om livskvalitet i världens metropoler. När lär de sig att räkna in begrepp och faktorer som: antal soltimmar, nederbörd, antal timmar som befolkningen tillbringar inomhus, hur många timmar om dagen som man ler, hur ofta man skrattar, hur ofta man känner sig fri samt hur ofta man har sex…? Ursäkta mig om jag går över gränsen men ur mitt perspektiv bör alla ovannämnda begrepp ingå i en analys om hur man lever bäst. Jag är gammal nog till att förstå att siffrorna måste hänga samman, så självklart måste det finnas plats för materiella värden. Men fokusera då på var man får mest för pengarna i stället för att stirra er blinda på några enstaka livsmedelspriser. På bottenplaceringarna i den ”fina” rapporten nämnd ovan låg Dublin, Rom och São Paulo. Irländarna och deras huvudstad säger jag ingenting om men vem skulle inte vilja bo i Rom? – Europas vackraste stad. Och São Paulo? Jag tvivlar på att personerna bakom rapporten någonsin varit där. Själv var jag där för första gången strax innan jag fyllde 30. Jag glömmer aldrig när jag dansade med en gudasnygg brasilianska. Jag ska nog bespara er de nattliga detaljerna och nöja mig med att konstatera att São Paulo är för livsnjutare.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Generellt är jag mycket skeptisk till hur livskvalitet bedöms i dagens Nordeuropa. Allt fokus riktas på den materiella livskvaliteten – och det är ju helt galet. Galet är också när man sätter upp ramar för hur mycket den perfekta medborgaren ska producera, tjäna, konsumera, spara och vila. Den perfekta medborgaren ska sova sju och en halv timme om dygnet. Tack för den informationen. Och tack för det livet. Det skulle helt klart inte skada med en studieresa söderut för de ambitiösa analytikerna. Jag gjorde själv resan som 19-åring och glömmer aldrig en kille som jag träffade under en privat sammankomst i Madrid. Han var frustrerad över att han inte hann med allt. Han ville både studera, jobba, sporta, dejta stadens snyggaste tjej och gå ut med sina kompisar på stan, samtidigt. Men han fann lösningen. Han vande sig vid att sova mindre, och så fick han tid. Den dagen trillade polletten ned hos mig. I Spanien lever man 24 timmar om dygnet. Och man lever gott – oavsett vad olika rapporter och analyser norrifrån säger.

Fakta:

El Gordo

Det stora spanska jullotteriet El Gordo har dragning den 22 december varje år. El Gordo sägs vara världens största lotteri när det kommer till total vinsstutdelning. Lotterna säljs hos över 10 500 återförsäljare i Spanien och försäljningen börjar nästan ett halvår innan dragningen. Lotteriets ägare är den spanska staten.

EL GORDO Det stora, spanska jullotteriet

en.wikipedia.org/wiki/Spanish_Christmas_Lottery www.laloterianavidad.com

Av Rikke Iuell Printz

Började 1812 Lotería de Navidad, även kallat El Gordo, är ett spanskt lotteri med lång historia. Det officiella namnet är Sorteo Extraordinario de Navidad och lotteriet har funnits sedan 1812. Det stoppades inte av varken inbördeskriget eller Franco-regimen. El Gordo betyder ”Den Stora/Den Feta” vilket syftar på det gigantiska förstapriset, som år 2018 uppgick till inte mindre än svindlande 4 miljoner euro. En hel lott kostar 200 euro och 70 procent av den totala försäljningsintäkten går ut i vinstsummor.

22 december - dagen som Spanien står still Så ser lotterna ut i årets stora jullotteri El Gordo.

Själva lottdragningen, som äger rum 22 december varje år, är ett spektakulärt skådespel som pågår mer eller mindre hela dagen. Små barn sjunger både vinstnumren och vinstsummorna medan hela Spanien spänt följer med. Ceremonin äger rum i Teatro Real de Madrid och direktsänds i tv på kanalen La1 och på RTVE:s internetsidor. Sändningen börjar kl. 8.00 och själva dragningen kl. 9.00. Även i år blir förstapriset 4 miljoner euro. Det dras dock flera stora priser, även om en del är något mindre. Andrapris uppgår till 1,25 miljoner euro och tredjepris är 500 000 euro. Därefter ökar antalet utbetalningar per belopp, så att det t ex är åtta femtepris på 60 000 euro. Vidare delas det ut vinster till dem vars lottnummer har samma siffra i antingen början eller slutet som vinnarlotten.

En del lottsäljare bär ”butiken” på magen.

Dragningen i tv visar alla vinstnummer men skulle man missa direktsändningen kan man gå in på El Gordos webbplats och skriva in sitt lottnummer för att kontrollera om man vunnit eller inte. Det sägs att nästan var tredje lott ger en eller annan form av vinst.

”Hela byn” vinner En hel lott (un billete) kostar som nämnt 200 euro.

Lotter till El Gordo säljs hos återförsäljare i hela Spanien.

EN SUECO - DECEMBER 2019

200 euro är dock mycket pengar så dessa lotter delas upp i tio identiska mindre lotter: décimos (décimo=1/10). Vidare är det många som delar sin décimo med vänner och bekanta och låter dem köpa en del, t ex med 1 euro var, varför det ofta kan vara en hel liten by som står och jublar när vinnarsiffrorna för de största vinsterna offentliggörs. Man räknar med att 97 procent av alla spanjorer deltar, även om många bara köpt sig en décimo för några euro. Försäljningen av lotterna börjar under sensommaren. Många ber om att få se olika lotter för att se om de kan känna igen några av siffrorna motsvarande t ex sitt bröllopsdatum, sin födelsedag eller något annat datum som känns lyckosamt. Många försöker också hitta en lott som har så många siffror som möjligt motsvarande fjolårets vinnarlott.

Inte bara för spanjorer Det finns ingenting som hindrar utlänningar från att köpa lotter. Liksom spanjorerna måste även vi betala 20 procent i vinstskatt till den spanska staten om vi vinner och så får vi behålla resten av beloppet. Själv har jag köpt en décimo till årets El Gordo, och skulle jag ha sådan tur att jag skulle vinna så delas vinsten med nio andra, som också har köpt sin lott, eller sina lotter, på samma ställe. De flesta vinstlotter, ca 10 000 stycken, har dock en vinst som bara motsvarar samma belopp som lotten köpts för. Så med andra ord har jag, om jag hör till en av dessa, möjlighet att vinna 20 euro, då jag bara har en décimo av hela lotten. Efter att vinstskatten dragits sitter jag således kvar med 16 euro i handen. Jag har ännu inte bestämt mig för vad jag ska göra med pengarna – om jag vinner…

Alla änglar är unika – det finns inte två likadana.

Välgörenhet

Änglar och hundar

– och Judith Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com

I drygt 10 år har hon gjort de små änglarna som finns i guld och silver med pärlor i regnbågens alla färger. Det har blivit åtskilliga donationer till olika djurinternat. Med donationer syftas det på hundmat, filtar, rengöringsmedel eller presentkort till veterinär, som utgör stora kostnader för internaten. ”Jag donerar aldrig pengar”, säger Judith, som tidigare själv körde ut med mat m.m. Men nu när bilen bytts ut mot en mindre modell är det oftast presentkort till veterinär som doneras. Säljer änglarna bra doneras det till flera olika internat som Judith haft kontakt med under åren. ”De senaste åren har försäljningen gått sämre så då har donationerna bara gått till Fidelio i Benalmádena. Det är nämligen dem jag stöttat längst. Men jag vill så gärna kunna hjälpa andra internat på kusten, men för att kunna göra det krävs det att fler änglar säljs. Jag vill gärna sälja många fler men det är bara de människor som kommer dit där de säljs som ser dem och köper dem”, berättar Judith, som tillägger att änglarna kan skickas med post inom både Spanien och till Skandinavien, och vill man det kan man till och med betala med MobilePay.

Donera dina pärlor Utöver att köpa änglar kan du även stötta Judiths ängel-välgörenhet genom att donera

dina gamla pärlsmycken. Det kan bli många söta och vackra änglar av gamla pärlor. I stort sett alla pärlor kan användas, i alla färger och material. Judith gör änglarna för hand och kan göra riktigt många. ”I början köpte jag allt material, även pärlorna, men det är roligare och även mer unikt att använda begagnade pärlor, liksom att det självklart också bidrar till att hålla utgifterna nere då jag på så sätt bara behöver köpa metalldelarna”, säger Judith och tillägger att metalldelarna är nickelfria och allergitestade.

Här hittar du änglarna Är du intresserad av att stötta djuren och köpa Judiths änglar kan du göra det genom Facebooksidan An Angel Nonprofit, men änglar finns även hos Club Danés, i den danska kyrkan Margrethekirken, UniOptica, Vikingos City och Vikingos Minimarket. I bägge Vikingos-butikerna finns också insamlingsbössor till smycken, om man vill donera sina gamla pärlhalsband.

Man kan gott och väl beställa änglar utefter önskemål om färg, metall, design m.m.

Genom att donera sina gamla pärlhalsband får pärlorna nytt liv och man stöttar ett välgörande ändamål.

Håll dig uppdaterad när det kommer nya änglar m.m. på Facebooksidan An Angel Nonprofit. Intäkterna från försäljningen av änglarna går oavkortat till djuren, antingen som presentkort till veterinär eller som här, i form av foder och rengöringsmedel.

Änglarna finns som halsband, örhängen, nyckelringar, till att sätta i hundens och kattens halsband samt till dekoration. Änglarna är fina och många, och finns i alla möjliga färger och material.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Specialist på inglasning, egen installation Specialist manufacturers and produktion installers ofoch glass curtains

952 830 503 | 692 975 477

Glass Curtains

Protect and reduce the effect of dust, wind, noise and rain | Frameless glazing system

SKYDDA DIG MOT OCH MINSKA BESVÄREN AV DAMM, OLJUD, REGN OCH VIND INGLASNING UTAN RAMAR | ANVÄND DIN TERRASS HELA ÅRET RUNT Polígono ElviriaI 27, Marbella 29600. www.eliteglasscurtains.com FÖNSTER ALUMINIUM OCHinfo@eliteglasscurtains.com PVC | ALLA SORTERS TAK| | RÄCKEN I ROSTFRITT STÅL Create an all year round usable terrace | Undisturbed views | Trade and commercial welcome

P o l í g o n o E l v i r i a n a v e 3 2 M a r b e l l a • i n f o @ e l i t e g l a s s c u r t a i n s . c o m • w w w. e l i t g l a s s c u r t a i n s . c o m

VÅRA ADVOKATER TALAR SVENSKA, NORSKA, SPANSKA OCH ENGELSKA BESÖK VÅR WEBBPLATS OCH LADDA NED VÅRA E-GUIDER GRATIS

GE. GROUP YOUR LANGUA group.com S THAT SPEAK ∙ www.perezlegal group.com

PEREZ LEGAL

SPANISH SPAIN: +34

LAWYER

952 833 169

∙ UK: 0203

695 2330

GROUP . PEREZ LEGAL YOUR LANGUAGE com THAT SPEAK .com ∙ www.perezlegalgroup. SPANISH LAWYERS 695 2330 ∙ info@perezlegalgroup

∙ info@perezlegal

SPAIN: +34 952

MAKING Spanish

YOUR LIFE

speak lawyers that

+44 203 833 169 ∙ UK:

EASIER… .

your language

MAKING YOUR Spanish lawyers

FISCAL &

GÖR DITT LIV LÄTTARE… EN OMFATTANDE TJÄNST FRÅN ADVOKATER OCH AUKTORISERADE REVISORER ∙

SKA DU FLYTTA TILL SPANIEN? FLYTTA-TILL-SPANIEN-PAKETET INKLUDERAR: ∙

Ansökan och hämtning av NIE-certifikat

∙

Familjeflytt samt ansökan om residencia (uppehållstillstånd)

∙

Att hitta en pålitlig fastighetsmäklare samt ett professionellt växelkontor

∙

Rådgivning, hjälp och vägledning kring nationell hälso- och sjukvård samt privat sjukförsäkring

Körkort eller validering av ditt nuvarande körkort. Anmälan om autogiro för räkningar som t ex internet, telefoni, vatten, elektricitet

∙

Öppnande av spanskt bankkonto

∙

Finansiering vid köp av spansk fastighet

∙

Pension i Spanien, spanskt testament och planering av arvsskatt

∙

Rådgivning vid start av företag

∙

Fastighetsuthyrning samt arkitektrapport

KONTAKTA OSS (+34) 952 833 169

Services

Brochure

0819.indd

language.

ICES

TING SERV

ACCOUN

S CALENDAR

TAX PAYER 15/08/2019

Perez Legal

A4 FINAL

…

LIFE EASIER

that speak your

2019

12:10

15/08/2019

Perez Legal Services

Tax Payers Calendar

2019 FINAL A4

12:06

0819.indd 1

VÅRA TJÄNSTER INKLUDERAR: ∙ Skatt, bokföring och finansiering ∙ Ägarskifte och rättsliga tvister ∙ Tjänster kring arv till utlänningar ∙ Spanska testamenten ∙ Köp och sälj av fastighet ∙ Skatt för icke-residenta ∙ Arvsskatt ∙ Fastighetsskatt ∙ Juridiskt ägarskifte ∙ Ansökan om NIE och residencia (uppehållstillstånd) ∙ Ägare av företagstillgångar i Spanien (passiva) ∙ Spanska företag med

verksamhetsregistrering av handlingar och fullmakter

∙ Specialister på fastigheter inlands och rustika fastigheter

FÅ DIN OFFERT I DAG

info@perezlegalgroup.com ∙ www.perezlegalgroup.com Perez Legal Group har erbjudit juridiska och fastighetsrelaterade tjänster till internationella klienter i mer än 23 år i hela Spanien. Vi erbjuder en flerspråkig, friktionsfri och ärlig service och täcker Costa del Sol, Almería samt Costa Blanca.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Kastanjer

Det nalkas jul

vilket för många förknippas med

Juan står på marknaden i Orihuela och säljer nyrostade kastanjer till förbipasserande.

KASTANJER Av Rikke Iuell Printz

Kvällarna är mörka, temperaturen har sjunkit och sommarens heta stranddagar känns långt borta när julbelysningen lyser upp centrala gator och torg. Spanjorerna klär sig för årstiden och en svag doft av malmedel skvallrar om att ullkapporna och pälsarna letats fram. Men ut på stadens gator känner vi också en annan doft förknippad med årstiden, nämligen doften av rostade kastanjer. Kastanjeträdet Castanea Sativa, som ursprungligen kommer från Kina, ska ha förts till Europa med grekerna och senare även romarna. Träden, med sina vackra, vita blomklasar, har vuxit vilt i Medelhavsländerna i över 3 000 år. I Spanien trivs dessa matnyttiga träd bäst i den nordvästra delen av landet.

Rostade kastanjer en kylig decemberkväll är populärt.

De goda och näringsrika nötterna utgjorde förr i tiden en viktig del av kosten på den iberiska halvön, speciellt på den tiden innan potatis och majs hittade vägen till Europa med Columbus. Kastanjer är rika på kostfibrer och C-vitamin och innehåller även vitamin B6, kalium och folat/folsyra. Den förhållandevis neutrala smaka gör att de kan användas i nästan alla sorters maträtter. Det är värt att betona att kastanjerna som växer vilt i Skandinavien, så kallade hästkastanjer, innehåller eskulin och är giftiga för både människor och djur.

Stor satsning på kastanjer I provinsen Cáceres, som ligger i regionen Extremadura, värderas kastanjer högt. Nya träd planteras och det forskas på olika sorter. Lokalbefolkningen uppmanas plocka nedfallna kastanjer när

EN SUECO - DECEMBER 2019

de är ute och går för att sälja dessa till uppköpare, någonting som utan tvekan ge en bra extraintäkt. Det stora fokus på de näringsrika nötterna i ett område som är ett av Spaniens fattigaste har blivit speciellt väl mottaget av både politiker och befolkningen i allmänhet. Låga underhållskostnader och bra försäljningspriser gör detta till en lönsam produkt. Det ska även tilläggas att kastanjeträd har ett stort miljövärde tack vare den biologiska mångfald som träden skapar runt omkring sig, vilket också omfattar att det kan odlas andra jordbruksprodukter mellan träden. Den medvetna satsningen på kastanjer i Extremadura har fått stor uppmärksamhet från andra områden i Spanien, samt även från andra Medelhavsländer. Kastanjer omges av ett skal med långa taggar/ stickor som oftast tas bort innan de når butikshyllorna. Vill du tillaga dina egna castañas asadas finns det otaliga recept på internet, på både spanska, engelska och svenska. (För tips på recept, se samma artikel som du just nu läser på: www.ensueco.com!) Själva föredrar vi att köpa dem från ett rosteri på gatan, där en leende person sträcker fram en papperskon fylld med färdigrostade nötter för bara några få euro, en mörk vintereftermiddag…

Familjen Sanchez kommer att vara i sitt sommarhus varje helg från och med nu. De tar inte med sig sin konstsamling.

Skaﬀa hemlarm på sectoralarm.es eller ring 900

23 2000

Advokat Göran Rise När Erfarenhet Väger Tyngst

Göran Rise har hanterat allt från familjejuridik till affärsjuridik och flera stora brottmål. Idag är han verksam i Marbella och är inriktad på internationell affärsrätt med specialisering på svensk processrätt, internationella boutredningar, tvistelösningar och ekobrottmål. Göran är medlem av Sveriges advokatsamfund och auktoriserad advokat sedan 1971 samt medlem av det spanska advokatsamfundet Ilustre Colegio de Abogados de Málaga. advokatgoranrise.se

EN SUECO - DECEMBER 2019

Tre vise män

De tre vise männen, som de oftast ser ut under Heliga tre konungar-paraderna den 5 januari representerar tre världsdelar. Men bilden är helt fel, menar påve emeritus, Benedictus XVI.

Av Jette Christiansen

Vi känner till historien: När Jesus föddes i stallet i Betlehem ledde en stjärna de tre vise männen till platsen. De hade med sig gåvor i form av guld, rökelse och myrra. De tre herrarna ska ha kommit från Österland. I Matteusevangeliet står det: ”När Jesus föddes i Betlehem i Judeen under kung Herodes dagar, se, då kom det några visa män från Österland till Jerusalem och frågade: Var finns judarnas nyfödde kung? Vi har sett hans stjärna gå upp och kommer för att hylla honom.”

Från Babylon eller Persien? Det finns flera teorier och källor som refererar till de tre herrarna som kom med gåvor. En teori är att Österland ska förstås som Babylon, i dagens Irak, eller Persien, dagens Iran. De ska dessutom ha varit konungar, därav naturligtvis de Heliga tre konungarna, som hette Kasper, Melker och Baltsar (på spanska: Gaspar, Melchor och Baltasar). Teologen Origenes från Alexandria skrev omkring år 245 att de representerade de tre dåvarande kända kontinenterna Afrika, Asien och Europa, och därav den etniska diversiteten. Men inget av detta stämmer.

Snarare från Tartessos De tre vise männen kom i stället från Andalusien. Det menar i alla fall den pensionerade påven Benedictus XVI, alias Joseph Alois Ratzinger.

EN SUECO - DECEMBER 2019

I sin tredje och sista bok i serien Jesus från Nasaret skriver han att de tre vise männen kom från Tartessos. Det är ju det mytiska landet som jämförs med det försvunna Atlantis, eller som ju är Atlantis. Men Tartessos har funnits, det vet vi tack vare flera fynd som gjorts i stora delar av dagens Andalusien och Extremadura. Folket hette tartesser, landet hette Tarsis och huvudstaden var Tartessos. Staden ska ha legat vid Guadalquivirflodens mynning och kan vara dagens Huelva. Landet har möjligtvis varit det Tarsis som finns nämnt på flera platser i gamla testamentet där det bland annat står: ”Kungar från Tarsis och fjärrran öar ska föra med sig gåvor, Sabas och Sebas kungar ska bringa tribut”.

Svaret i de hemliga arkiven Benedictus XVI:s teori överensstämmer med många historikers antaganden om att andalusiska städer kan ha haft en större roll i bildandet av kristendomen än man hittills trott. Tidsramen passar dock inte överens med den vanliga uppfattningen att Jesus föddes år 0. Då hade södra Spanien sedan länge blivit en integrerad del av Romarriket. Benedictus XVI har lusläst texter av bland andra evangelisten Matteus och profeten Jesaja och det refereras dessutom till att de tre vise männens hemstad var i yttersta västern och inte i Österland. Men den verkliga förklaringen på hans teori sägs kunna hittas bland de miljontals dokument som finns i Vatikanens hemliga arkiv.

Benedictus XVI På bilden ses Benedictus XVI under ett besök i Spanien 2010. Han föddes år 1927 i Bayern och heter egentligen Joseph Alois Ratzinger. Han blev påve 2005, abdikerade 2013 och är nu påve emeritus.

BOSTADSBLOGGEN Av Sven Källström, Alamo Costa del Sol Real Estate

med

AlAmo

35%

I BOSTADSBLOGGEN denna månad informerar jag om regler som gäller vid bostadsuthyrning. Hyreslagen, från 12 maj 2016, för semesterbostäder i Andalusien fastställer skyldigheter för dem som vill hyra ut sina fastigheter till turister. Lagen innebär INTE förbud att hyra ut bostad. Den handlar i stället om att myndigheten vill ha kontroll på vad som hyrs ut samt att hyresinkomsten deklareras på rätt sätt. Uthyrning av din bostad Vid uthyrning av bostad är hyresintäkten alltid skattepliktig. I princip spelar det ingen roll om fastighetsägaren är resident eller inte. Om ägaren är permanent bosatt i Sverige samt skattepliktig i Sverige ska denne dessutom deklarera inkomsten i den svenska deklarationen. Det blir emellertid endast svensk skatt om den svenska är högre än den spanska. Således sker avräkning. Ej resident i Spanien Är du ej resident i Spanien men äger en spansk fastighet ska förmånsvärdet av fritidsbostaden deklareras på blankett 210. Permanentbostaden anses ligga i Sverige. Detta görs för den tid bostaden ej varit uthyrd. För den uthyrda tiden deklarerar du på samma blankett vinsten av uthyrningen. Exempel: Du har bott i lägenheten i två månader, den har varit uthyrd i fyra månader och stått tom i sex månader. Alltså ska du deklarera vinsten på uthyrningen under fyramånadersperioden samt deklarera ett förmånsvärde under åtta månader. Vinsten på uthyrningsinkomsten skattas med 19 procent. Finns det en skatt även om jag inte alls hyr ut? Alla icke-residenta (ej fast bosatta) utlänningar som äger fastighet på Costa del Sol måste betala skatt på ett beräknat förmånsvärde. Förmånsvärdet räknas på 2 procent av det spanska taxeringsvärdet (valor catastral). Det innebär att själva skatten att betala blir cirka 0,5 procent av taxeringsvärdet eftersom en ickeresident svensk i Spanien betalar en skatt på 24,75 procent på inkomsten av detta förmånsvärde. Resident i Spanien Som resident fastighetsägare deklareras vinsten på uthyrningen i ordinarie deklaration, som avlämnas i maj/juni året efter. Många residenta äger flera bostäder i Spanien

och förmånsvärde utgår endast om bostaden inte är en permanentbostad. Har du som resident i Spanien en bostad i Sverige ska även denna beskattas i Spanien. Den beskattas då normalt med 0,5 procent på taxeringsvärdet. Alla bostäder som inte är permanentbostäder ska förmånsbeskattas. Om fastighetsägaren har sin hemvist i Spanien, ska hela hyresbeloppet räknas som inkomst, men från denna får man göra vissa avdrag. Hur mycket skatten blir i procent beror på hyrans storlek samt hyresvärdens övriga inkomster. Om fastighetsägaren däremot inte har sin hemvist i Spanien, ska även i detta fall hela hyresbeloppet räknas som inkomst av uthyrningen, men inga avdrag får göras. Skatten på det beloppet blir alltid 19 procent. Vilka kostnader är avdragsgilla? Alla kostnader i samband med uthyrning är avdragsgilla, som t ex förmedlingsarvoden, städkostnader, el- och vattenförbrukning, reparationer, försäkringar, IBIavgifter, sophämtning, räntor etc. Kostnaden måste stå i ett rimligt förhållande till hyresinkomsten.

RABATT

DRÖMMEN OM ATT LEVA OCH BO I SPANIEN En komplett bok för dig som ska köpa bostad eller redan har förverkligat drömmen om Spanien. Beställ boken enkelt på svenispanien.se för endast 29€. Få boken hemskickad eller kom in och köp den direkt av författaren på Alamo Costa del Sol Real Estate på Calle Córdoba 37 i Fuengirola. sven@casamedia.es | tel: 609 150 999

PROBLEM MED HÖRSELN? – prova vår MICRO hörapparat gratis

Är alla inkomster skattepliktiga? I princip är alla inkomster skattepliktiga, men det finns undantag. Hyrs bostaden ut för långtidsboende (dvs. minst ett år) behöver endast 40 procent av intäkten deklareras. Även om beloppet per vecka blir lägre vid långtidsuthyrning kan effekten efter skatt bli bättre. Sker långtidsuthyrningen till person under 30 år är den skattefri. Hur kan Skatteverket upptäcka din uthyrning? På flera sätt; bland annat upprättar elbolagen kontrolluppgifter på elförbrukningen, och anses den icke-residentes elförbrukning hög kan det tyda på att bostaden hyrs ut, samt Skatteverket kan följa uthyrningsannonser på internet.

Edificio Fortuna • C/ Córdoba 37, Local 5 • 29640 Fuengirola Tel: +34 952 46 95 19 • Mobil: +34 609 150 999 sven@alamocostadelsol.com • www.alamocostadelsol.com

Conny Hundtofte Strauch Oberoende redovisningskonsult

Gratis hörseltest Tidigare dolde jag att jag hade hörapparater, nu visar jag alla hur smarta de är Ring och boka tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 29AVDELNINGAR I DANMARK. EN SUECO - DECEMBER 2019

Av Sara Laine, sara@norrbom.com Mikael Jönsson har under sina år på Costa del Sol blivit mycket omtyckt, både som privatperson och i sin yrkesroll som kyrkoherde i Svenska kyrkan Costa del Sol. Hans dagar fylls med kyrkligt arbete, där han alltid finns nära församlingens medlemmar och andra, och när han inte arbetar snörar han gärna på sig träningsskorna och ger sig ut på en joggingrunda eller spenderar några timmar på gymmet. Viktigast av allt är trots allt familjen – hans fru Lena och deras två barn, som alla uppskattar vardagslivet med skola, vänner och allt annat som ingår i en barnfamiljs liv. I rollen som kyrkoherde finns Mikael alltid för för-

samlingens medlemmar och andra. Det går inte att sticka under stol med att varmhjärtade Mikael Jönsson, med stark karisma och stora insatser, varit drivande i att bygga upp Svenska kyrkan Costa del Sol till den populära kyrka som den är i dag. Kyrkan var ju nedläggningshotad när Mikael och hans familj kom till kusten 2015, till att i dag fyllas till bristningsgränsen, både vardagar och speciella tillfällen som stundande lucia och jul. Dock står Mikael i dag i en oviss period av sitt liv, som trots ett muntligt avtal om förlängd tjänst till år 2027 (det ursprungliga anställningsavtalet skulle utlöpa 31 december 2019) i våras fick

besked om att SKUT tillbakavisar förlängningen, någonting som lett till en infekterad konflikt som blivit ett fall för tingsrätten i Uppsala.

Vad går du och tänker på just nu? Att mycket i livet är ett val? Då blir allt mycket enklare: Lev och låt Leva!

Ser man tvisten mellan dig, kyrkoherde Mikael Jönsson, och SKUT utifrån ses en tvist mellan en arbetstagare och en arbetsgivare. Men hur påverkar situationen dig privat? Den är där hela tiden. Jag ser den privat som något som både bygger och stärker min karaktär! Men definitivt något vi alla kunde vara utan. Förstår inte varför vi skall lägga ned så mycket tid på detta när världen ser ut som den gör!

Du har fått ett enormt stöd från församlingsmedlemmar och andra på bland annat Facebook. Vad betyder detta för dig? Allt – både för mig privat, församlingsmässigt och för min familj! Jag ser församlingen på Costa del Sol som en ”extended family”. Vi är alla syskon på jorden – vi behöver varandra! Just nu behöver jag och min familj församlingen lite mer än vanligt, och vi känner oss burna!

Vi står inför jul denna månad, hur firar du jul och har du något måste på julbordet? Firar gör jag hemma hos moster Marie här på kusten. På julbordet önskar jag Janssons frestelse och julmust!

Vad är ditt recept för en lycklig vardag? Humor är lillebror till Tro! Humor och Tro – What more do you need : )

EN SUECO - DECEMBER 2019

Prymar Vanier S.L. Försäkringar sedan 1991

VI HAR BIL-, BOSTAD-, FÖRETAG-, BÅT-, LIV-, SJUKDOM-, OLYCKA-, HUSDJUROCH ANDRA FÖRSÄKRINGAR. Molino de Viento, 3 - Edif. Parque II, Local 1 29640 Fuengirola (Málaga) 100 meter från Bioparc Tel. +34 650 651 627 Tel. +34 952 468 700 prymar.ramirez@agencia.axa-seguros.es

E-post: info@asapettersson.com Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186 Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com Fuengirola, Los Boliches Lägenhet på bottenvåningen mitt i centrala Los Boliches med gångavstånd till service, inköp, tågstation, stranden m.m.

Skatte- & Pensionsfrågor • Fastighetsköp Företagsetablering & Redovisning Deklarationer • NIE-nummer RIVATPERSONER & FÖ P ER P RETA L Ä J G VI H

Boyta 35 m2, 1 sovrum, 1 badrum. Öppet kök. Badrum med golvvärme och dusch. Byggår 2002. Air condition i vardagsrum. REF. L075 Pris: 139 000 euro NU: 115 000 euro

Benalmádena, Carvajal Fin lägenhet precis vid stranden i Carvajal med en härlig terrass i söderläge och en fantastisk havsutsikt, bara 5 min i bil från Fuengirola centrum. Gemensam trädgård med pool. Säljs med en parkeringsplats i det gemensamma garaget. Byggyta 96 m2, 2 sovrum, 1 badrum, 1 WC.

C/Jacinto Benavente 11, Edf. Marbeland – Marbella +34 952 82 82 52 | www.globalaccounting.es

BILREGISTRERING

REF. L053 Pris: 259 000 euro NU: 229 000 euro

Fuengirola, Los Boliches Ljus hörnlägenhet med sydvästläge på strandpromenaden i Los Boliches. Öppen utsikt mot havet och den gemensamma trädgården med pool. Byggyta 69 m2 + 19 m2 terrass. 2 sovrum, 1 badrum, 1 WC. Stor terrass med glasgardiner och sol hela dagen. Gemensam parkering på området. Gångavstånd till service.

• OMREGISTRERING TILL SPANSKA

SKYLTAR PÅ 2 DAGAR

• IMPORT- & EXPORTPAPPER • BESIKTNING (ITV) & HOMOLOGERING

REF. L083 Pris: 369 000 euro

• ÄGARSKIFTESCERTIFIKAT • ALLT PAPPERSARBETE FÖR REGISTRERING

HOLM

BILREGISTRERINGSSERVICE Tel. 671 20 48 24 • Fax. 952 82 13 02

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com

Mijas Costa, Sierrezuela Fantastisk välskött villa med pool i insynsskyddad trädgård. 5 min. i bil från Fuengirola centrum. Mycket välplanerad, hemtrevlig bostad för den stora familjen. Garage, förrådsrum, bodega, allrum/spelrum/ biorum,separat studiolägenhet. Byggyta 499 m2, 5 sovrum, 4 badrum, 1 WC. REF. V411 Pris: 945 000 euro NU: 895 000 euro

Skandinavisktalande spansk advokat

Välkommen!

Vi talar: skandinaviska, engelska, Specialister på skandinavisk och spanska, tyska, holländska, spansk rättshjälp franska och italienska. Egendom, planering och fastighetsaffärer

Engelska och spanska advokater

Testamente, arv och skifte Familje- och skilsmässoärenden Personskador

952 527 014 info@decottalaw.net

www.decottalaw.com

Företagsrätt och timeshare Civilrätt och bråttsmål

Grundat av John De Cotta och Jaime Santafé

Est. 1983

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996. Plaza San Rafael 11, Edf. Plaza Los Boliches 29540 Fuengirola GPS-koordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W Nya öppettider Mån-fre. 9.30 – 16.30. Annan tid efter överenskommelse. På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 8, 9 eller 10 %, beroende på köpesummans storlek. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Profil

Kort info:

Sigge visste tidigt vad han ville – han ville förmedla en bild till människor så att dessa kan fatta bra beslut i ett demokratiskt samhälle.

Namn: Sigge Ennart Född: 1958 i Kalmar Bor: Sverige/Spanien Familj: Fru och 3 barn (vara en dotter från tidigare förhållande) Gör: Lever livet lite lugnare Fritid: Mycket skjutsande till och från barnens aktiviteter Hemsida: Ta det lite lugnare: www.tadetlitelugnare.se

Text: Sara Laine, sara@norrbom.com Foto: Mugge Fischer, mugge@norrbom.com

Sigge Ennart 36

EN SUECO - DECEMBER 2019

Har du hela tiden mobiltelefonen till hands ifall en klient eller annan arbets- eller affärskontakt hör av sig? Känner du bekräftelse när du är behövd på arbetet och alltid ger det där extra av dig själv och din tid, för att få än mer uppskattning samt bekräftelse, och möter alla med ett stort leende? Händer det att du hyssjar samt ber nära och kära vänta medan du bara ska svara på ett samtal eller ett jobbmail? Och händer det att allt du orkar när du väl är hemma är att värma på gårdagens rester till ungarna för att sedan sjunka ned i soffan och kontrollera dina e-mail? Har du funderat på till vem och vad du skänker de bästa timmarna av din dag? Detta har Sigge Ennart gjort. Känner du igen hans namn? Inte konstigt! Bakom sig har han en 35 år lång karriär inom journalistyrket, från skoltidningsskribent till chef, främst på Aftonbladet, där han också var med och skapade Aftonbladet.se. Men detta gör han inte mer. Sigge sa upp sig från en för många drömkarriär för drygt två år sedan och tidigare i år kom han ut med boken ”Ta det lite lugnare” – vilket är precis vad han gjort.

“*Styrka till +- 4,00, tillägg för cyl. samt härdning och reflexbehandling tillkommer.”

För att förstå varför ”Ta det lite lugnare” är fyra så värdefulla ord för Sigge behöver vi bara fråga vad förändringen från då till i dag har varit: ”Barnen har reagerat över att jag gör pannkakor mycket oftare! Och från att ha stått i lekparken med mobilen i ena handen och svinga en gunga med den andra är jag till och med tidig till att hämta barnen på dagis nu, utan att stressa!”

Karriären Sigge visste tidigt vad han ville – han ville förmedla en bild till människor så att dessa kan fatta bra beslut i ett demokratiskt samhälle. Första steget in i journalistvärlden gjordes redan i skolan med artiklar för skoltidningen och senare skrev han för månadsmagasin. Och även om han inte ser sig som en karriärist var det just karriär det blev när han tog klivet in som reporter till dagligen utkomande Aftonbladet, där han klättrade på chefsstegen och till slut blev en av dem som på 00-talet sjösatte Aftonbladet.se. ”Först när jag skrev för månadsmagasin kände jag ’wow’ att mina artiklar faktiskt trycktes, en slags bekräftelse varje gång, och när jag kom till Aftonbladet fick jag bland annat börja gå på kändissammankomster och träffa ’alla’. Min ’resa’ har varit rolig! Och med den teknologiska utvecklingen byggde jag och några till Aftonbladet.se, vilket var fantastiskt. Tänk dig en resa från att webbnyheter var okänt medie till att Aftonbladet.se blev Sveriges första och ledande nyhetskälla! Länge var ’vi’ det enda svenska nyhetsmediet på nätet då möjliga konkurrenter inte såg värdet i onlineprodukter. Därför fick vi också stora marknadsandelar och publiken. Aftonbladet.se tog nyheter och nyhetsproduktion i Sverige in i framtiden”, berättar Sigge, om sin karriär, innan han sa upp sig.

Drivkraften ”Jag tror att drivkraften i allt man skapar i slutänden är bekräftelse. Ta det från början – som journalist fick jag plats i tidningen – jag fick

bekräftelse. Som arbetsledare var jag behövd och efterfrågad – jag fick bekräftelse. Att ha 50 personer människor i min arbetsgrupp i stället för bara mig själv för att genomföra mina idéer – det är bekräftelse. Och även det att telefonen piper hela tiden och inkorgen är full varje morgon är bekräftelse. Hela det att man är ’mitt i orkanens öga’ är bekräftelse”, förklarar Sigge. Så skrattar han och jämför jobbet på Aftonbladet.se som att sortera tvätt medan den snurrar inne i torktumla-

Din Skandinaviska optiker i Nerja

“ PROGRESSIVA GLAS

FRÅN 95 € FÖR ETT SET.* Vi gör även hörapparater och utför service i och med vårt samarbete med hörspecialisterna Sontech.

“ Christina bär ett par solglasögon, handgjorda i trä - av det lokala Málagabaserade företaget: LAVETA PVP.: 349 euro

Ole Optica C/ Antonio Ferrandis 23 29780 Nerja, Málaga Tel. +34 952 528 395

Öppettider

Mån.-fre. 10 –14 och 16 –19 Lördag 10 –14 Ofta lätt att parkera precis vid dörren.

EN SUECO - DECEMBER 2019

ren: ”Organisationen behövdes tas omhand samtidigt som produkten skulle levereras, samtidigt som vi väntade på att konkurrenter skulle kliva in på marknaden, samtidigt som produkten skulle utvecklas – jag behövde vara tillgänglig, alltid.”

Tankeställaren Sigge berättar om flera exempel då familjetid fick ge plats åt jobbtid: ”Det kan ha varit en inplanerat picknik och just när det var dags kom ett meddelande om en bomb som smällt i London, och så var det raka vägen till jobbet. Mitt jobb var mycket så. I nyhetsbranschen förväntas det av en. Och när dagarna senare fylldes av mer affärer och affärsarbete med Aftonbladet.se fanns det inte heller tid för annat. Dock började jag där, när allt bara blev affärer, känna att jag kommit långt bort från journalistiken, som jag brann fö. Det var nog då som jag började fundera på att jobbet tog för stor del av mitt liv.” I samma veva började Sigge dessutom se det han kallar för en artificiell värld, och att han levde mitt i denna. Detta är den värld där telefonen slutar ringa om man bara är borta från branschen för några månaders barnledighet – oavsett om man är kvinna eller man. ”Jag började ifrågasätta vad det är som omgivningen egentligen bekräftar och insåg att det inte är personen i sig själv som bekräftas utan rollen som personen har”, berättar han. Ju mer Sigge lät tankarna cirkla kring detta desto mer började han också se att han gav de bästa av sina timmar till jobbet och inte till livet utanför jobbet. ”Jag hade en helt förvrängd bild av livet, där min identitet kopplades ihop med arbetsplatsen. Detta sker än mer om man varit på samma arbetsplats länge. Då blir det nämligen än svårare att bryta sig loss och förstå att man har ett värde utanför arbetsplatsen”, förklarar han. Sigge kom till en fas då han insåg att livet är mer än bara arbete.

Ekorrhjulet Allt som fått Sigge att hoppa av ekorrhjulet och trappa ned rent arbetsmässigt beskriver han i boken ”Ta det lite lugnare”, en relativt tunn och

VINN EN BOK! En Sueco tillsammans Sigg e Ennart lottar ut 3 exemplar av boken ”Ta det lite lugnare”. Vill du ha chansen att vinna ditt exemplar? Skicka då ditt tips på hur man kan var va ned och ta det lite lugnare, ihop med ditt namn, telefonnummer och e-mailadress till: sara@norrbom.com Märk ditt e-mail med: ”Vin

n en bok ”.

Tävlingen pågår fram till 31 december 2019. Vinnaren dras bland inko mna tips och presenteras i En Suecos nyhetsm ail den 10 januari 2020. Anmäl dig till nyhetsm ailet här: ww w.ensueco.com/nyhet smail *Vinst hämtas på En Suecos redaktion hos Norrbom Marketing, Centro Idea, Ctra. de Mijas km. 3.6, 29650 Mijas.

EN SUECO - DECEMBER 2019

lättläst bok, som bara tar några timmar från början till slut. Men han vill poängtera att titeln är ”Ta det lite lugnare” och inte ”Ta det lugnare”. ”Jag har inte hoppat av det yrkesverskamma livet helt. Jag skriver fortfarande artiklar och så är jag delägare i en reklambyrå, men jag har omvärderat det viktiga i livet. I dag har jag lärt mig att känna en självkänsla i vad jag är i mig själv som person och inte i vad jag gör och levererar. Jag upplever att jag har mer lugn, harmoni och självkänsla, och även om jag inte är proffs i att vara närvarande är jag i alla fall mer närvarande än förr. Jag tror också att det smittar av sig på min omvigning och skapar ett lugn och en självkänsla, hos bland annat mina barn. Nu för tiden läser jag en godnattsaga och jag är en närvarande förälder, och jag tror att det hjälper till att skapa självkänsla hos barnen. Det är superviktigt! Och min äldsta dotter, 26 år, säger att hon ser att hela familjen är gladare nu jämfört med förr.

Reflektion ”Självklart var det skrämmande att ta steget och lämna den vardag som jag levde i med Aftonbladet.se, för som sagt, jag visste att antingen är man inne eller ute. Men man måste möta rädslan att inte få den dagliga bekräftelsen, status, prestige och strunta i vad grannarna säger om man fattar beslutet att sälja bilen för att kunna leva ett lite lugnare liv. Min rädsla var dock främst hur ekonomin skulle påverkas – skulle vi tvingas att sälja huset, hur skulle barnen påverkas, skulle de behöva byta skola, etc?”, förklarar Sigge som fortsätter med att säga att det visst går! Man behöver kanske göra några omprioriteringar i livsstilen, men det går: ”Vi har bytt ned oss men samtidigt bytt upp oss – i två olika världar! Vi håller på att sälja vårt sommarhus i Sverige och har köpt ett mindre radhus i Mijas, där vi kommer att bo i vinter, bland annat för att äldste sonen fått chans att spela fotboll i Furbol Origen Andaluz! Jag tycker att det är toppen – jag varvar ned och han får chansen att spela fotboll i ett bra lag! Men det ska sägas – att flytta till Spanien betyder inte automatiskt nedtrappning. Det finns många saker som kostar mycket på Costa del Sol såsom svensk skola, privat sjukförsäkring m.m.” förklarar Sigge, som på grund av familjen spenderat mer tid i Sverige under hösten, efter att spenderat majoriteten av sin tid i Spanien de senaste åren. ”Jag har inte ångrat mitt beslut. I stället ser jag att det varit bra för oss alla! Att vi bor ett tag i Spanien är också ett projekt för familjen, vilket för oss närmare varandra. Det är någonting nytt med nya, gemensamma utmaningar, vilket är bra för oss”, ler Sigge som tillägger att han, om han trots allt skulle ändra på någonting, så skulle han tagit steget till att hoppa av ekorrhjulet tidigare.

Vad gör du nu för tiden? När Sigge får den frågan så svarar han: ”Du menar vem jag säljer mina timmar till?” Svaret på det är att han i dag säljer sina timmar till sig själv. På det senaste har mycket tid lagts på boken, som nu börjar får reaktioner från läsare: ”Många har yttryckt att de tycker om att någon tar upp att vi bör ta det lite lugnare. Jag hoppas att människor inspireras till just det av boken samt och att den ingjuter mod hos läsarna att våga säga ifrån och

Några tips från Sigge till att ta det lite lugnare • Stanna upp – ta det lite lugnare och ge dig tid att reflektera. • Våga tala med andra människor, vänner eller terapeuter. • Hitta förebilder – andra som vågat ta steget att ta det lite lugnare. • Skaffa ett sammanhang utanför ekorrhjulet – ”en ö att hoppa till eller fyr att styra mot”. • Gör listor med delmål till att ta det lite lugnare.

sätta gränser, t ex att inte läsa e-mails kl. 22. Vi har ett val, och har haft det ända sedan vattenkvarnen uppfanns i Grekland. Då skrev grekerna att ’Nu äntligen kan vi jobba mindre’. Sedan sades detsamma med ångmaskinen, och datorn… men så har det inte blivit. I stället jobbas det mer, men med mindre reflektion, för datorera styr oss allt mer men datorer reflekterar inte. I stället gör de mer av samma sak snabbare, och så kommer vi in i ekorrhjulet, där samhällets förväntningar på oss planterar ännu mer av att fortsätta i ekorrhjulet hos oss.” Sigge betonar att han tror att ekorrhjulet begränsar tankar och att det inte kan bli någonting stort av det, att vad människor i stället behöver helt enkelt är mer tid för det som är människan. Han funderar och säger att vi behöver börja prata med varandra, inte genom teknik utan träffas och prata. Och så säger han att vi bör börja hitta samanhang samt utöka den egna tiden på bekostnad av den köpta tiden – vilket alla i västvärlden kan göra, tror han.

TJÄNA PENGAR PÅ DIN SEMESTERBOSTAD – UTAN KRÅNGEL! Solaga utvidgar och söker attraktiva semesterbostäder på Costa del Sol. Vi ordnar med allt åt dig: Personlig check-in, städning, underhåll och bra service till hyresgästen. Solaga genomför 3 000 bokningar årligen och har en beläggningsgrad på 80 procent. Vi är nu ett team på 20 personer som varit här i 10 år – och så är vi skandinaver. Du är välkommen att kontakta oss!

TEL: +34 952 214 891

WWW.SOLAGA.SE

KUNNANDE OCH INTERNATIONELL ERFARENHET

Affärsjuridik • Fastighetsköp • Tvister Lokal och internationell skatterätt • Familjerätt Arvs- och testamentsrätt • Finansjuridik • Bolagsrätt

Dina advokater i Spanien

MARBELLA • MADRID • STOCKHOLM Centro Comercial Plaza, Office 17 29660 Nueva Andalucía, Marbella (34) 952 90 82 37 • info@isacsson.es • www.isacsson.es

EN SUECO - DECEMBER 2019

Publireportaje

Soul Marbella - Moderna hem med hjärta och sinne

Soul Marbella är mer än nybyggda bostäder, det är ett välplanerat bostadsområde bestående av fem faser, byggda på 120 000 m2 land omgivet av banorna på Santa Clara Golf, öster om Marbella. Omslutet av Santa Clara Golfs grönska, med bergen på ena sidan och Medelhavet på andra, ligger Soul Marbella på en liten höjd nära stranden, vilket bjuder på en imponerande utsikt. Och även om det här bara är tal om en liten höjd är det tillräckligt för att ge en fantastisk utsikt över omgivningen. Detta är platsen för ett exklusivt, nytt område bestående av lyxiga livsstilsbostäder som kommer att byggas i fem faser, varav den första lanserades i somras. Byggd i sydvästligt läge har den första urbanisationen, bestående av 42 moderna bostäder, fått namnet Sunset. Härifrån syns nämligen kvällshimlen från de olika bostäderna i komplexet. Första fasen består av 28 lyxiga lägenheter, tolv parhus och två villor. Med byggareor som börjar från 170 m2, med tre eller fyra sovrum, har dessa rymliga och lyxigt moderna bostäderna även marknadsledande specifikationer när det

EN SUECO - DECEMBER 2019

kommer till teknik, estetik och energi, som inte bara erbjuder bekvämlighet och stil utan även hälsosam levnadsmiljö. Inne i det säkra grindsamhället, som ligger bara några få hundra meter från några av Marbellas bästa stränder, kommer det även att finnas fina resortfaciliteter som fem simbassänger, inklusive en infinitypool som ingår i avdelningen med gym och spa – allting med utsikt mot väster. När allt är färdigbyggt kommer Soul Marbella även att erbjuda kontorskollektiv och gemensamma trädgårdsområden, café och conciergeservice.

Soul Marbella Sunset Med design som bjuder på rena, vita linjer ackompanjerat med naturmaterial samt beläget i frodig grönska är Soul Marbella Sunset ett av de finaste exemplen på smakfull modern arkitektonisk design, tack vare den känsla och omsorg som lagts in i dess proportioner, orientering och detaljer. På utsidan är linjerna räta, men utan att det blir hårt, och inspiration till detaljer har hämtats från tidig modern arkitektonisk design.

Området är som nämnts uppdelat i fem faser: tre av dessa har designats av Gonzalez & Jacobson och två av Manuel Burgos. Den första fasen, Sunset, har skapats av Gonzalez & Jacobson, som framgångsrikt lyckats fånga konceptet som skapats av Aedas Homes. Sistnämnda ville skapa nya lyxiga bostäder med tonvikt på 2000-talets stil, komfort och hållbarhet. Så kortfattat – hem som till fullo tar till godo klimatet, utsikten och livsstilsmöjligheterna som finns i Marbella, speciellt med det priviligierade läget vid Santa Clara. Resultatet är villor och lägenheter som utstrålar harmoni och elegans. Kvalitetsmaterial och konstruktioner som når kvalifikationerna för de högsta energicertifieringarna. Önskan om att skapa ett hållbart projekt kompletterar designen och ökar ytterligare livsstilsaspekten i Soul Marbella Sunset. ”Ingen har tvingat oss till de stora investeringar som varit nödvändiga för att höja projektet över Marbellanormen till BREEAM-standard, men det är det som vi tagit sikte på, helt och fullt”, säger Álvaro Marcos Concio, kommersiell chef för projektet.

Resortliv “Det som gör Soul Marbella så speciellt är konceptet med att bo på en resort”, säger Álvaro. “Det börjar med kvalitet, design, layout och komforten som bostäderna erbjuder liksom även detaljerna och slutförandet; vilket sedan fortsätter med detaljer specifika för området såsom att det är ett grindsamhälle, omgivningen är vackert och trafiken minimal; och tillslut fortsätter det med bekvämligheter typiska för en livsstils-resort som de spektakulära polområdena, conciergeservice, kontorskollektiv och avslappningsområde med spa och gym i toppklass, vilka också präglas av den fantastiska utsikten som området kring den stora infinitypoolen har.”

Stora sällskapsutrymmen med utsikt och inomhus-utomhus-känsla.

I samma linje erbjuder Soul Marbella olika bostadstyper och storlekar designade för att erbjuda ett så brett utbud av livsstilsalternativ som möjligt, och detta ses redan i Sunset, som har delats in i tre bostadstyper: lägenheter, parhus och villor. Alla har samma standard när det gäller kvalitet av design och material, liksom utsikten mot Marbella ned mot Gibraltar. ”Naturligt ljus och utsikt finns i alla sällskapsrum och sovrum”, tillägger Álvaro, vars eleganta kontor och mötesrum på platsen reflekterar det som ägare av bostäder i Soul Marbella kan förvänta sig när det kommer till design, material och slutförande. Det finns många valmöjligheter för rymliga, öppna planlösningar och alla bostäder kommer att utrustas med senaste, infälla belysningen, värme- och ljudisolering, stora porslinsstengods samt avancerade hemautomatiksystem liksom även stora panoramaterrasser, moderna högspecialiserade kök och fina badrum. Villorna har egna privata trädgårdar och pooler medan lägenheterna drar nytta av att ha ett högre läge, vilket erbjuder riktigt imponerande utsikt över omvigningen.

En av de många livsstilsfaciliteter som Soul Marbella erbjuder.

”Soul Marbella handlar om lyxboende på 2000-talet, så konceptet med de vackert utformade, inredda och färdiga hemmen skapar ett erbjudande som också tar hänsyn till fritidsfaciliteter, hälsa, gemensamma utrymmen samt även arbetsfaciliteter på plats. Att vara omgiven av allt det som Marbella har att erbjuda men att ha din egen livsstilsresort hemma.” www.soulmarbella.aedashomes.com Tel. 951 560 281 Calle Green, Marbella Landskapsarkitektur och bostadsarkitektur binds ihop i Soul Marbella. Infinitypoolen som ingår i delen med gym och spa – med härlig utsikt mot väster.

Ett modernt grindsamhälle med komfort och bekvämlighet som livsstilskonceptet erbjuder.

EN SUECO - DECEMBER 2019

En julig dag i M álaga s Frank, Av Louise Mercede orrbom.com @n es ed erc louise-m

Det är juletider och Málaga är den perfekta staden att kickstarta julhumöret i. Här är En Suecos guide till hur du kan komma i julstämning på bara en enda dag i den mysiga staden som visar sig från sin vackraste sida i december, då juliga skyltfönster, fina juleljus och ljusdekorationer smyckar och skapar stämning i det mesta av centrum.

Tidlösa churros på Casa Aranda Börja dagen med spanjorernas favoritfrukost – churros, de friterade degstängerna som serveras med varm choklad att doppa i eller med bara vanligt socker. Det är inte svårt att hitta caféer som serverar churros i Málaga men den mest autentiska platsen för att äta härligheterna är Casa Aranda, som ligger på hörnet av Calle Herrería del Rey och Calla Alhóndiga, precis vid Plaza Félix Sáenz. Här har denna churrería legat sedan 1932, men med åren har den brett ut sig i gränden så att borden i dag även finns utställda i det som av allt att döma har varit en gammal entré till en trappuppgång. Gränden styrs av en här av servitörer, varav de flesta är herrar i vita tröjor, som skyndar fram och tillbaka med kaffekoppar och churrostallrikar. Man kan fråga sig själv om det finns annat på menyn. Här ska det nämnas att spanjorerna gärna även äter churros till merienda (mellanmål) liksom att många denna tid på året beger sig in till centrala Málaga för att se juleljusen tändas, för att därefter få sig en fika med churros. Med andra ord finns det alltså många chanser att få sig nyfriterade churros hela dagen lång.

Julmarknad på Muelle Uno

När december poppar små träbodar upp längs kajen på Muelle Uno, Málagas relativt nya och mycket trendiga hamn. Här kan det köpas hantverk och pyssel som är perfekt som julklappar. I allmänhet är detta en mycket mysig marknad som doftar julstämning på långa vägar. Under helgerna är det vanligt med ”snökanoner” som sprider skumflingor och med dem julstämning utöver hamnen.

Se den vackra julbelysningen när mörkret faller på Gågatan Calle Larios har genom åren blivit känd långt utanför landets gränser för sin speciella julbelysning. Temat i år är ”El Bosque de la Navidad” (Julskogen), och det är en skog med solar, änglar och vackert höstfärgade blad. Det är ljusoch musikshow tre gånger per kväll, närmare bestämt kl. 18.30, 20.00 och 21.30. Musiken som spelas är: All I want for Christmas is you av Mariah Carey, Jingle bell rock av Hillary Duff, En Navidad av Javián, Alex, David Bustamante och Academia OT med Rosana samt Never Back Down (Battlecry) inspelad med Sofia Session med orkester och kör. Julbelysningen är tänd fram till 5 januari.

Jamón y vino

Spanjorerna tycker rent allmänt om skinka men till jul hänger det fler skinkor än vanligt över barerna. Slå dig ned på en av Málagas otaliga barer och få dig ett par skivor nyskuren jamón serrano och drick ett glas spanskt vin till. Mer autentiskt än så blir det inte.

Köp el Gordo Jullotteriet el Gordo är något av det mest spanska som finns och lotter till det stora lotteriet säljs överallt på gatorna av lottförsäljare eller i kiosker samt i de lokala barerna. En lott kostar 20 euro och förstapriset uppgår till flera miljoner euro. Läs mer om detta historiska lotteri här i magasinet, i artikeln: El Gordo, det stora, spanska jullotteriet.

Heliga tre konungar den 6 januari

Rostade kastanjer

När du fått nog av sötsaker kan du få lite sälta med en strut rostade kastanjer. Dessa säljs i vart och vartannat gatuhörn i december, och de är lätta att hitta – det är bara att följa doften.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Spanjorernas jul når sin höjdpunkt den 6 januari när Heliga tre konungar firas. Det är också denna dag som de spanska barnen öppnar sina julklappar, som förhoppningsvis delats ut av de tre konungarna natten innan. Och innan allt detta är det parader genom hela staden då konungarna och andra kända figurer från barnprogram och -filmer delar ut godis till åskådarna från paradens vagnar. Paraden i centrala Málaga, som äger rum om eftermiddagen och kvällen den 5 januari, är mycket populär och det rekommenderas att man väljer att ta tåget in till centrum i stället för bil.

Belén Varje traditionstrogen spanjor har en belén (julkrubba) i juletider vilket även gäller i Málaga där man i många skyltfönster, på torg samt i kyrko r och till och med i kommunhuset, kan se fina julkrubbor. Självklart har även Málagas katedral en mycket fin julkrubba som är värd att gå in och se.

ERBJUDANDE LÄSGLASÖGON i din styrka, inklusive syntest (+/- 4.0 SF & 2.0 CYL.) utvalda bågar. 1 par glasögon per kund

OBS!

ENDAST

• Stängt den 24, 25, 26 och 31 december • Den 27 och 30 december stänger kl. 15.00 JANUARI • Stängt den 1 och 6 januari • Den 2 och 3 januari stänger kl. 15.00

20€

KÖP GLASÖGON

SUPERSYNTEST!

med grogressiva glas och få ett par GRATIS SOLGLASÖGON – även de med progressiva glas.

fb.me/unioptica1999

ÖPPETTIDER:

Måndag – fredag: 09.00 – 18.00 Vi har öppet hela dagen. Lördag: 10.00 – 14.00

Boka tid nu för en gratis synundersökning med kontroll för grön- och gråstarr.

CLAUS BENTKJÆR • Dansk och spansk aukt. optiker. JYTTE ANDERSEN • Aukt. optiker.

Avda. Jesús Santos Rein 15 • 29640 Fuengirola • T: 952 199 254 • info@unioptica.com • www.unioptica.com

GONVEL

& KAMPH

ABOGADOS Y ASESORES TRIBUTARIOS

EN FULLSORTIMENTSBYRÅ INOM JURIDIK, SKATTER OCH ÖVERSÄTTNING

FASTIGHETSRÄTT-ARVSRÄTT-BOLAGSRÄTT-AFFÄRSJURIDIK-SKATTERÄTT- ARBETSRÄTTFÖRVALTNINGSRÄTT-TVISTER-ETABLERINGSFRÅGOR-BOKFÖRING-ÖVERSÄTTNING

José Alcalá Spansk advokat

Francisco Velasco Spansk advokat Ansvarig juridik

Jesús González Ansvarig skatter och ekonomi

Ana Rodriguez Spansk advokat

Elena Arévalo Skattejurist

Salvador Palomo Arkitekt

Pedro Martín Esther Serrano Redovisningskonsult Personalkonsult

Patricia Vázquez Spansk advokat

Victor Mateo Spansk advokat

María José Molina Administratör

Helene Honga Administratör

Jessica Kamph VD & Ansvarig för skandinaviska klienter

Vi har kontor i Nueva Andalucía (Marbella) och Málaga. Boka gärna tid för att se hur vi kan hjälpa just dig.

Välkommen!

För mer information besök vår hemsida www.gonvelkamph.net Centro Comercial Plaza, oﬁcina 1F, 29660 Nueva Andalucía, Marbella (Málaga) Málaga Marbella Tel: (34) 951 518 573 info@gonvelkamph.net www.gonvelkamph.net

EN SUECO - DECEMBER 2019

Paketlek

Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com

Testa

”paketleken” denna jul

Danskarna tycker väldigt mycket om sin ”pakkeleg” eller paketlek på svenska, som är populär att leka på julafton eller vid julmiddagar, då varje person kring bordet tar med ett paket till ett värde av ett i förväg avtalat värde (normalt 2-5 euro) till en obestämd mottagare. Paketets innehåll ska alltså vara någonting som alla kan använda. När man så börjar leken läggs alla paket i en hög mitt på bordet och så börjar paketen delas ut på flera roliga och finurliga sätt med hjälp av en eller flera tärningar, enligt regler som beskrivs här.

Den traditionella Alla paket ligger mitt på bordet. Tärningen går runt och när deltagarna slår en sexa får man ta ett paket. När alla paketen delats ut fortsätter man, men i stället för att ta från en hög mitt på bordet får man nu ta paket av varandra när man slår en sexa. I många familjer används en äggklocka så att leken tidsbegränsas till t ex 10 minuter.

Lyxversionen Är man bara vuxna kring bordet kan man höja nivån på paketen lite. Kom överens om ett belopp, som kan vara t ex 20 euro, och köp presenter som är lite lyxigare, som de vuxna faktiskt kan få glädje av.

Niten Kom överens om att alla har med sig två paket – ett ”riktig” paket och ett nitpaket. Det är verkligen roligt att se folk tävla om en burk krossade tomater eller en förpackning grötris.

Byt plats under spelets gång Ställ flera äggklockor eller tidtagare på mobiltelefonen så att de ringer flera gånger under spelets gång. Varje gång en klocka ringer flyttar alla deltagare en plats till höger, och ”ärver” därmed gåvorna som förre personen på platsen ”vunnit” (eller brist på paket om så är tillfället).

Använd flera sidor på tärningen Det är inte bara sexorna som är värda någonting i denna variant av leken. Det kan t ex bestämmas att ettorna betyder att du ska ge ett paket till en valfri person. Treorna kan betyda att du får ta ett paket från en person och ge detta till en annan person kring bordet.

Spela med fler tärningar Är ni ett stort sällskap kring ett stort bord kan leken lekas med fler tärningar. Har tärningarna olika färger kan varje färg ha sina egna regler, välj bland reglerna som anges här i artikeln. Förvirringen och förhoppningsvis också nöjet, blir skrattretande total.

God jul och rolig paketlek!

EN SUECO - DECEMBER 2019

I Dan ma en ty rk är pak etl pis den k k jullek, eken sällsk an lekas men s helst apslek nä om , oav sett t r som illfäll e.

Är det ett krav att ha ett spanskt testamente? Jag äger tillsammans med min fru ett hus i Fuengirola som vi har som semesterbostad. Vi är inte residenta i Spanien. Vi har ett svenskt testamente där vi bestämt att vi ärver varandra men vi har inte skrivit något spanskt testamente. Min granne som är dansk berättade för mig att spanska staten tar huset från oss om någon av oss avlider om vi inte har spanskt testamente. Kan det verkligen stämma? Hej och tack för din fråga. Det finns ingen lag som tvingar er att ha ett spanskt testamente. Ett svenskt testamente är giltigt i Spanien så länge det följer reglerna i Sverige. Bland annat måste testamentet göras skriftligen, vara underskrivet av testatorn och bevittnas av två samtidigt närvarande testamentsvittnen. Om ni är skrivna i Sverige men har tillgångar i Spanien kommer ni vid dödsfall behöva göra en bouppteckning i Sverige för samtliga era tillgångar world-wide och också en bouppteckning i Spanien för de tillgångarna som finns i Spanien. Det svenska testamentet är som framgår ovan giltigt även för den spanska bouppteckningen, dock måste testamentet förses med vissa stämplar i Sverige och också översättas till spanska. Ni måste också kunna styrka att testamentet är giltigt och att det är det sista testamente som utfärdats, vilket ibland kan vara svårt eftersom testamenten inte registreras i Sverige. Numera kan förhållandena styrkas genom ett s.k. europeiskt arvsintyg från Sverige. Har ni däremot ett spanskt testamente, underlättar det handläggning i Spanien. Det kan därför rekommenderas, även om det inte är ett krav, att man utöver det svenska testamentet upprättar ett spanskt testamente, som då ska motsvara innebörden i det

svenska testamentet. Det spanska testamentet utformas något annorlunda än det svenska rent formellt och de uppgifter som måste ingå skiljer sig något, men det är vi ktigt att innehållet och förordnandet inte strider mot svensk rätt. I det spanska testamentet räcker det att ni tar upp de spanska tillgångarna. Ett spanskt testamente upprättas inför notarius publicus i Spanien. Det måste vara på spanska men också på ett språk som testatorn förstår. Ni måste därför ha någon som översätter testamentet och som också följer med vid undertecknandet och intygar att den spanska texten överensstämmer med testatorns vilja som denne uttryckt på svenska. Det spanska testamentet registreras sedan i ett särskilt testamentesregister, något som saknas i Sverige. En annan sak att ha i åtanke är att i Spanien finns ingen möjlighet att göra inbördes testamenten som i Sverige, utan du och din hustru måste upprätta varsitt testamente. Sammanfattningsvis är det alltså inget krav att ha spanskt testamente, men det underlättar. Det är helt felaktigt att spanska staten har rätt att beslagta er fastighet om spanskt testamente saknas. Har ni frågor om juridik och skatt i Spanien är ni välkomna att kontakta oss. Gonvel & Kamph har mer än 25 års erfarenhet inom juridisk och skattemässig rådgivning i Spanien.

Jessica Kamph, delägare & VD, Gonvel & Kamph, Skatt & Juridik

Fråga experten Denna fråga är besvarad av Gonvel & Kamph, spanska advokater & skatterådgivare, som kommer att besvara fler frågor i kommande nummer. Har du någon fråga kan du skicka den till: sara@norrbom.com, märk ditt e-mail med: ”Fråga experten”.

EN SUECO - DECEMBER 2019

SPRÖDA K ANEL SNIT TAR

Av Natalina Atlanta Bramsted

Receptet finns på Veras Verandas online-matblogg: www.verasveranda.com

Nu är det äntligen snart jul och om du frågar mig och min familj är detta den bästa tiden på året. Jul betyder härliga dofter, levande ljus och extra mycket mys med spel och film. I dag får du ett recept på småkakor med kanel. De är superlätta att göra och de passar även bra att använda till pepparkakshus, om man inte tycker om recepten med för mycket ”jul”. Jag tycker bäst om de här kakorna när de är mycket tunna. Då är de väldigt spröda, ja nästan lite hårda. Men det är ju en smaksak.

INGREDIENSER:

G Ö R SÅ H Ä R :

125 g smör 250 g mjöl 175 g brunt farinsocker 1 tsk vanilj 1 msk kanel 1 ägg

Smula ihop smör och mjöl varefter du tillsätter brun farin, vanilj och kanel. Arbeta ihop degen med ägget och låt den vila kallt i 1 timme.

STRÖ: 1 ägg Kanel och socker

LYCK A TI LL O CH VÄ LKO M M E N

Flytt- och godstransporter, kyl- och frystransporter m.m. Även lokalt på Costa Blanca och Costa del Sol.

1993

CMY

Kontakta oss!

+46 42 14 09 30 info@vittsjoakeri.se www.vittsjoakeri.se

10/01/2019

11:14

Vi kör varje vecka!

Sedan

EN SUECO - DECEMBER 2019

Lägg kakorna på en plåt. Pensla dem med uppvispat ägg och strö över en blandning av kanel och socker. Grädda kakorna i 200°C (inte varmluft) i ca 9-12 minuter, till dess de är gyllenbruna och spröda. Ta ut kakorna och låt dem svalna på galler. Förvara dem sedan, när de svalnat helt, i en tätslutande kakburk.

Dessa kakor är, liksom alla andra småkakor, en fantastisk värdinnegåva under årets kalla månader – folk älskar att få goda, hembakade kakor.

Vittsjo ES februar 2019.pdf

Kavla ut degen på en mjölad yta, kavla gärna mycket tunt så att kakorna blir spröda. Skär degen i fyrkanter eller tryck ut önskad form med en kakform.

TUR & RETUR SVERIGE SPANIEN

Rean har börjat!

Mijas Costa Parque Comercial MIRAMAR, Avenida Carmen Sáenz de Tejada, 29650 MIJAS COSTA, MALAGA Bredvid Decathlo Tel: +34 951-314-506

San Javier Ctra de San Pedro Pinatar 81, 30730 SAN JAVIER, MURCIA, Mellan Decathlon och Iceland Tel: +34 968-334-194

Rean pågår 3-12-19 till 24-02-20

dfsspain.com

Din advokat i Spanien - sedan 1995 Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt. Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt. Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com. Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com EN SUECO - DECEMBER 2019

30 år efter stormen

30 år

efter stormen Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com

som satte Málaga ur spel

Arroyo de los Ángeles, nära Estadio la Rosaleda, var fylld till randen under översvämningen i 1989. Klockan ett om eftermiddagen förvandlades dagen till natt när mörka moln drog in över Málaga och himlen öppnade sig. Det var den 14 november 1989. Denna tisdag, för 30 år sedan, förvandlades gatorna till floder, bilarna sköljdes ut till havs och tusentals människor blev fångar där de befann sig eller var försvunna i timmar. Som när flyglarmet ljöd under andra världsskriget sökte alla skydd, bara att denna gång sökte de sig så högt upp som möjligt. Tusentals arbetare fångades av vattenmassorna fram till midnatt, liksom även hundratals skolelever. Ovädret gjorde det också omöjligt att lyfta och landa på flygplatsen, vilket innebar att ingen flygtrafik nådde staden.

”

Och regnet fortsatte i ytterligare tre dagar.

”

Under lite över en timmes tid föll 160 liter regn per kvadratmeter i Málaga och när regnet upphörde kom isen. Haglet fyllde gatorna och gjorde det som var vått glashalt och det blev omöjligt att färdas fram på de platser där det inte redan var omöjligt på grund av de höga vattennivåerna. Det iskalla vattnet gick i bästa fall upp till midjan. Men regnet, som bara hade börjat, skulle komma att fortsätta i tre veckor.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Industrikvarteret El Viso, som ligger i närheten av universitetssjukhuset i Málaga drabbades hårt.

Floderna svämmade över Ría Guadalhorce rymde inte mer vatten – det hade redan fallit åtskilliga mindre mängder vatten dagarna innan, så floden var fylld till gränsen. Så när det återigen började regna kunde den inte rymma mer och svämmade över bredderna. På en del platser inne i staden var situationen så allvarlig att inga fordon, varken polis eller brandkår, kunde ta sig fram för att hjälpa nödställda. Vidare påverkade ovädret även telefonnätet så att räddningstjänsten inte kunde kontaktas. På bara ett ögonblick blev radion det enda kommunikationsmedlet mellan Málaga och övriga landet, och den enda kanalen via vilken det gick att få information kring vad som skedde.

Skolelever fast i flera timmar Situationen var även riktigt allvarlig på flera skolor i Málaga, speciellt på dem som låg öster om Guadalminafloden. Bara minuter innan klockan skulle ringa ut föll stora mängder regn och lärarna tvingades stanna med barnen, vars föräldrar inte hade möjlighet att hämta dem. Det gick inte heller att skicka hem barnen själva i ovädret, trots att de bodde nära. På de hårdast drabbade skolorna tvingades barn och lärare att söka tillflykt i skolbyggnadernas översta våningar, då de nedersta översvämmades.

Fram mot kvällen räddades de fångade eleverna när fyrhjulsdrivna fordon och motorbåtar så småningong lyckades nå fram till dem. På grund av några av elevernas låga ålder kunde dock inte alla berätta för räddningstjänsten var de bodde. Dagen efter skickade det spanska civilförsvaret ut ett meddelande om att föräldrarna skulle hålla sina barn hemma från skolan. Men det blev inte bara en dag utan flera, då skolorna var förstörda, fulla av vatten och omöjliga att undervisa i.

Den långa natten – 2 000 personer fångar i industrikvarteren Utan tågtrafik och med avspärrade vägar tvingades flera tusen personer tillbringa hela eller delar av natten i industrikvarten då den kraftiga strömmen gjorde det svårt för de moSå sent som i september i år drabbades Orihuela, nära Murcia, av svåra översvämningar. Så här såg en parkering ut när vattenmassorna sjunkit undan.

Offren Totalt dog åtta personer under översvämningen, bland annat ett äldre par som inte hann reagera när vattnet strömmade in i deras hus, när vattnet plötsligt nådde upp till tre meters höjd i deras område i Arroyo Barruguilla. En 47-årig kvinna från Villanueva de la Conceptción dog när hennes bil sköljdes över av vattenmassorna. Hennes kropp hittades senare 15 kilometer därifrån, i Almogía.

Fakta om temperatur - och vattennivåer i södra Spanien

Avenida de Velázquez, som går över Guadalhorcefloden.

toriserade räddningsbåtarna att komma fram, och många personer i Guadalhorces industrikvarter tvingades tillbringa natten på industrilokalernas övervåningar. Det var först klockan fyra på morgonen som vattennivåerna sjönk undan tillräckligt för att de första fordonen skulle kunna korsa Guadalhorcebron. Likaså lamslogs den ekonomiska aktiviteten när industrikvarteren Guadalhorce och Santa Teresa förvandlades till en jättesjö, liksom att en stor del av övriga företagare i Málaga tvingades stänga sina verksamheter på grund av översvämningarna. Åtskilliga lokala butiker tvingades därefter att vrida om nyckeln till sitt företag på grund av detta.

Regnet fortsatta fram till 8 december Förutom små stunder utan regn fortsatte regnet att falla fram till den 8 december. Under denna period upplevde Málaga inte färre än sju översvämningar i Guadalhorcedalen. På grund av de enorma skadorna tvingades Málaga förklaras som katastrofområde den 1 december. Hundratals bostäder drabbades mer eller mindre allvarligt och tusentals bilar hamnade på skroten.

Klarar Málaga av framtidens vattenmassor? På grund av klimatförändringarna ses allt extremare temperaturer och väderförhållanden. En Sueco har talat med AEMET, det meteorologiska institutet i Málaga, om klimatförändringarnas betydelse på lokalt plan. ”Málaga är helt klart den mest utsatta bland Spaniens alla provinshuvudstäder när det kommer till klimatförändringar”, säger José María SánchesLaulhé Ollero, direktör för AEMET, och han fortsätter: ”Málaga är en kuststad med extremt hög översvämningsrisk då Guadalhorcedalen så lätt svämmar över. I Málaga råder det dessutom stor brist på rörledningar som kan leda bort vattnet till bestämda reservoarer. Det har funnits planer på att göra någonting åt detta problem med rör som kan leda bort vattnet,

En analys som AEMET, Spaniens meterologiska institut, genomfört kring genomsnittstemperaturerna i Spanien åren mellan 1971-2000 visar en ökning i både frekvens och intensitet av torrperioder i hela landet. Ihop med datumen för regn visar detta att vi upplever allt varmare somrar i hela Spanien. Temperaturökningarna har dock ökat speciellt

under de senaste årtiondena. Faktiskt visar siffror från AEMET:s analyser att genomsnittstemperaturen i Málaga stigit 0,5 °C per årtionde. Detta beror dock inte enbart på klimatförändringar utan även på att södra Spanien upplever ökenutbredning. Den globala temperaturökningen har varit 0,1 °C per årtionde. När temperaturerna stiger ökar även förångningen, vilket gör att torrperioderna blir längre och intensivare. Utöver det ökar befolkningsmängden, vilket även det bidrar till att lägga press på vattenreservoarer under torrperioder.

Medelhavet stiger Medelhavets yttemperatur har ökat med 0,34 °C per årtionde sedan början av 1980-talet. När havet blir varmare skapas en termisk expansion (värmeutvidgning) som gör att havets vattennivå stiger. Som konsekvens av detta stiger Medelhavet 3,4 mm per år. Källa: AEMET

men det skjuts bara på framtiden hela tiden.” I centrala Málaga, nära den gamla tobaksfabriken, har man dock nyligen påbörjat arbetet med att gräva ned stora dränage som ska rädda staden från framtida översvämningar. Dränagerören är drygt fyra meter höga, två meter breda och 1,3 km långa och kan leda bort 20 000 liter vatten i sekunden från staden och ut i havet. Projektet har budgeterats till 2,5 miljoner euro och ska vara färdigt om ett år. Blir installationen framgångsrik kan det komma att göras liknande lösningar i andra städer på Costa del sol. ”Det är inte för att det inte regnar i Málaga. Vi får ca 500 liter regn om året. Men fördelningen av vattenreservoarer är ojämn och på grund av de stigande temperaturerna ser vi att mer vatten förångas”, avslutar AEMET Málagas chef.

Gå på klimatutflykt i Málaga Málagas turistguider fokuserar nu mer på ekologi och klimat under deras guidade turer runt staden. Det är guiderna bakom de så kallade ”free tours” som visar turister och andra hur man i Málaga stad arbetar med sopsortering, minimering av plast samt skyddar och skapar nya grönområden. Guiderna berättar även om kommande eko-initiativ samt förklara vad man bör göra för att skydda Málaga mot klimatförändringar. ”Free tour” är ett förhållandevis nytt koncept för turister som vill komma nära staden. De guidade turerna görs till fots och pågår normalt i två-tre timmar. Som namnet antyder är de guidade turerna i praktiken gratis men vid turens slut erbjuds deltagarna att betala valfri summa – motsvarande vad varje enskild deltagare tycker att turen varit värd. Boka gratis på: www.freetour.com

”

Och när regnet upphörde kom haglet.

”

EN SUECO - DECEMBER 2019

Qué pasa

é u q a?

s a p

? BRÄNNANDE AV OLIVOLJEMATTOR I CASARABONELAS RONDELES-FESTIVAL

TRADITIONER, MUSIK OCH FÄRGER I LOS VERDIALES

Casarabonelas Rondeles-festival är en av de ovanligaste festligheterna i Sierra de las Nieves. Under kvällen den 12 december tänds byns gator upp med ”rondeles” som är de gamla vassmattor som användes i samband med pressningen av oliverna i olivkvarnarnas pressar. Förr i tiden bars en bild av jungfru Maria, här under namnet Rondeles-jungfrun, igenom stadens gator om kvällen när skörden var över. Denna procession lystes upp av flammorna av de brinnande vassmattorna. Bilden av jungfrun bars från kapellet Ermita de la Veracruz till kyrkan Santiago Apóstol. Och det är alltså denna tradition som fortfarande firas. Processionen börjar kl. 22.30, efter att elden välsignats. Elden ledsagas av en kör som sjunger så kallade villancicos. Processionen slutar vid centrumtorget i byn, där det serveras buñuelos och varm choklad.

Musiker från så kallade pandas, iklädda färgglada kostymer och spektakulära hattar med glitter och pärlor spelar tre olika sorters folkmusik (Comares, Almogía och Montes), som är som kusiner till flamencon. Grupperna tävlar och det samma gör de lika så färglglada folkdansarna. Denna festivitas kallas Los Verdiales. Lärda inom flamencon beskriver formen som fandango alegre eller malagueño. Musikformen ska ha uppstått för flera hundra år sedan i området Los Verdiales norr om Málaga stad. Namnet på området kommer från en olivsort och från det latinska verdant eller verde, alltså grön. Los Verdiales firas alltid den 28 december och det firas i flera byar, bland annat i La Axarquía och Montes de Málaga, medan det största firandet hålls i Puerto de la Torre vid Málaga, där ca 30 pandas spelar från kl. 12. 00.

A CHORUS LINE HOS ANTONIO BANDERAS Musikalen A Chorus Line sätts upp på teatern Teatro del Soho i den så kallade stadsdelen Soho i Málaga. Det är Antonio Banderas som står bakom teatern och pjäsen. A Chorus Line har varit en av tidernas populäraste musikaler på Broadway. Den utspelar sig på 1970-talet och handlar om en grupp ungdomar som går på audition för en roll i en musikal samt om deras drömmar att slå igenom på Broadway. Föreställningen visas olika tiden fram till och med 19 januari. Biljetter kostar från 18 euro på: www.elcorteingles.es/entradas.

EN SUECO - DECEMBER 2019

JULKRUBBOR Fina julkrubbor kan ses i nästan alla offentliga byggnader som t ex kommunhus och skolor från och med början av december fram till och med efter Heliga Tre Konungar den 6 januari. En del av dessa krubbor, kallade Belén (som egentligen betyder Jerusalem), har en alldeles speciell betydelse i Spanien, varför det läggs ned mycket arbete på att skapa några ibland jättestora tolkningar av scenen i stallet där Jesusbarnet just har kommit till världen och där han omgiven av Maria och Josef, djur som getter och får, tar emot de Tre Vise Männen. De flesta platser har gratis inträde.

FORMEL 1 2020 Det spanska prix-racet i Formel 1 körs 8 – 10 maj i Montmeló i norra Katalonien, ca 25 km från Barcelona. Banan, som heter Circuit de BarcelonaCatalunya, öppnades 1991 och har plats för 140 000 åskådare. Mer information och biljetter (från 99 euro för en dag och 149 för tre dagar) kan köpas via bl.a. www.tickets2gp.com och www.formula1.com.

DE TRE VISE MÄNNEN ÄR PÅ VÄG Heliga Tre Konungar firas sent på eftermiddagen/ tidig kväll den 5 januari i nästan alla städer och byar med parader genom de centrala gatorna, där de Tre Vise Männen delar ut gåvor i form av godis till barnen. Varje stad har sitt egna sätt att fira dagen på liksom att tidpunkterna även kan variera.

VÄRLDEN RUNT I MADRID Fitur är en av världens största resemässor och i mässcentret Feria de Madrid kan man på några timmar ta sig världen runt genom att gå från monter till monter och paviljong till paviljong. Mässan hålls den 22-26 januari. De två första dagarna är det öppet enbart för fackfolk inom resebranschen. Läs mer på: www.ifema.es

KRISTNA OCH MORER SLÅSS ÄVEN 2020

FÖREDRAG OM CARMEN

Många städer har under de århundraden som gått, sedan morerna tillslut förvisades från Spanien, firat en byfest vari huvudtemat är slaget mellan kristna och morer. I några regioner och kommuner har man dock förbjudit detta eller på annat sätt försökt att få slut på traditionen då striderna alltid slutar med att de kristna vinner, vilket en del menar är diskriminerande mot den muslimska minoriteten i landet. Förespråkare för festen anser dock att det handlar om en gammal tradition som speglar historien, så som en gång skedde i landet. Fiesta de Moros y Cristianos, som det heter, firas därför fortfarande på många platser och under olika datum under året. Först ut och kanske mest representativ är Valverde de Júcar i Cuenca, där den stora striden äger rum dagarna mellan 5-10 januari. Där har man firat denna fest sedan 1496. Sedan fortsätter slaget från stad till stad, tills alla städer är ”återerövrade”.

The Arts Society Costa del Sol och Nerja bjuder in till en föreläsning på engelska. Carmen in Seville. Föreläsning av Simon Rees. • 9 december kl. 16:30 i Salon Varietes, Fuengirola. • 10 december kl 18.00 i Centro Cultural, Calle Granada, Nerja Gäster är välkomna: 10 euro Carmen är historien om den romska kvinnan Carmen och hennes älskare soldaten Don José och toreadoren Escamillo. Den är Bizets mest berömda opera. I operan arbetar Carmen på en tobaksfabrik i Sevilla. Simon Rees har arbetat som dramaturg vid operan i Cardiff. Han är författare och föreläsare. Han har satt upp flera föreställningar med Carmen, och har i den processen närstuderat miljöerna i Sevilla liksom kostymer, scenografi och musikaliska illustrationer i de tidiga uppsättningarna av Carmen. Mer info på: www,theartssociety-costadelsol.org och www.theartssociety.org/nerja.

NYÅRSKONSERT I MÁLAGA Vill man uppleva en nyårskonsert lik den storslagna och traditionsrika konserten i Wien bjuder Málaga på ett bra alternativ. Nyåret 2020 firas med en stor konsert och galaföreställning med Málagas Filharmoniska Orkester som på Teatro Cervantes spelar verk av bl.a. Arturo Márquez, Astor Piazzolla, Pacho Flores och Johann Strauss – både far och son. Nyårskonserten är den 3 januari och börjar kl. 20.00. Biljetter från 12 euro på: www.unientradas.es.

EN SUECO - DECEMBER 2019

¿qué pasa ALMUÑÉCAR

Till och med 19 december kl. 9-14 och 17-20 40 års demokrati i Spanien heter en utställning som kan ses i Casa de la Cultura.

COLMENAR

15 december Fiesta del Mosto y Chacina. Lokala viner och fina charkuterier, som lufttorkat nötkött, serveras på torg och i stadens tapasbarer.

BENÁLMADENA

Till och med 31 december Båttur till musselodlingarna. Ca 90 min. Inkl. smakprov. Pris 25,30 på: www.elcorteingles.es/entradas. 13 december kl. 18.00 Tänd ett ljus – arrangemang på Cudecas hospice, där man kan minnas ens kära avlidna. Även julmusik och -mys, och alla är välkomna. Inträde minst 10 euro, vilket går till hospicets arbete. Mer information fås på tel. 952 564 910 och www.cudeca.org.

www.museopicassomalaga.org. 8 december kl. 19.00 Diana Navarro ger en konsert på Teatro Cervantes. Biljetter från 18 euro på: www.unientradas.es. 11 december kl. 20.00 Törnrosa sätts upp som balett av St. Petersburg-baletten på Teatro Cervantes. Biljetter på: www.unientradas.es. 13 december kl. 20.00 Händels Messias sjungs av Oxford Voices på Teatro Cervantes. Biljetter från 9 euro på: www.unientradas.es. 15 december kl. 08.30 Málaga maraton springs. Se mer på: zurichmaratonmalaga.es. 19 och 20 december kl. 20.30 Stor julkonsert med Málagas symfoniorkester, som spelar LV. Beethoven, på Teatro Cervantes. Biljetter från 12 euro på: www.unientradas.es. 26 december kl. 20.00 Svansjön sätts upp av baletten från St. Petersburg på Teatro Cervantes. Biljetter från 15 euro på: www.unientradas.es.

MARBELLA

Till och med 18 april 2020 ESTEPONA Museo Ralli huserar en utställning 28 december kl. 20.00 med latinamerikansk, revolutionär Baletten Nötknäpparen sätts upp i konst under titeln Movimiento Auditorio Felipe VI av dansare från Espartaco. Gratis inträde. den ryska baletten. Biljetter från Kl. 10.00-15.00 tisdag-lördag. 30 euro på: wwwtafestepona.com. Varje fredag, lördag och söndag kl. 10.00 – 12.00 FUENGIROLA Besök de romerska baden – Termas Till och med 3 december Romanas de la Bóvedas – i San Silverbell Too kan ses på Salon Pedro. De härstammar från 200-talet. Varietes. Varje kväll kl. 19.30, söndag Besök måste avtalas i förväg på dock kl. 19.00. Info om biljetter m.m. tel. 952 768 767. på: 952 474 542, Till och med 31 januari www.salonverietestheatre.com. Picasso, Vilató, Xavier, una linea 7 december kl. 19.30 familiar, utställning på Museo del The Rat Pack underhåller på Grabado i den Gamla Stan. Mer info Salon Varietes. på: www.mgec.es. 19 – 22 december och 2 – 5 januari Varje fredag, lördag och söndag Pantomim sätts upp på Salon Varikl. 10.30 – 13.30 eres. Olika tider inkl. matiné. Besök i Villa Romana de Río Verde. Avtala besök på tel. 952 768 767. 14 och 15 december kl. 19.00 MÁLAGA Baletten Nötknäpparen sätts upp i Till och med 1 mars kongresscentret. Biljetter från Museum Carmen Thyssen ställer ut 20 euro på: wennare.com. Fantasía Árabe Orientalske målnin29 december kl. 12.00 gar i Spanien. Se mer på: Barnteatern Las Aventuras de www.carmenthyssenmalaga.org. Bartolito kan ses i kongresscentret. Till och med 2 mars Biljetter från 15 euro på: Centre Pompidou bjuder på en www.giglon.com. spännande och tankeväckande utställning under titeln Utopías Modernas (moderna utopier). Se mer på: MIJAS centrepompidou-malaga.eu. Permanent Till och med 2 februari En stor samling av Picassos keraPicasso Museet huserar den miska verk kan ses på CAC Mijas. temporära utställningen Calder – Se mer på: www.cacmijas.info. Picasso om de två konstnärernas kreativa relation. Se mer på:

EN SUECO - DECEMBER 2019

TORROX

22 december Den traditionella brödsmulerätten firas Torrox Pueblo med Fiesta de las Migas. Migas-rätten delas ut på Recinto Ferial, i norra delen av staden. Därefter är det underhållning på Plaza de la Constitución.

VÉLEZ-MÁLAGA

1 december kl. 09.00 Halvmaraton och ett 8 km löp börjar på stadion Vivar Téllez. Se mer på: www.atletismovelez.es. 14 december Flamencofestival Juan Breva hålls på Teatro del Carmen. Se mer på: www.velezmalaga.es. Läs senaste nytt från kyrkorna, klubbarna och föreningarna på:

www.ensueco.com eller scanna denna QR-kod.

HELGDAGAR 6 december: Nationell helgdag, Spaniens grundlagsdag, Día de la Constitución. 8 december: Religiös helgdag, Inmaculada Concepción. 25 december: Juldagen. (Annandag jul är inte helgdag.) 1 januari: Nyårsdagen. 6 januari: Heliga tre konungar

SPF Solkusten hälsar alla medlemmar och vänner God Jul och riktigt Gott Nytt År!

MARKNADSDAGAR De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger kl. 14.00. (Med reservation för ev. ändringar i samband med helgdagar m.m.)

MÅNDAG

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

TISDAG

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

ONSDAG

Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin och De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

TORSDAG

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda Torre del Mar: Plaza de la Paz

FREDAG

Arroyo de la Miel: vid Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail San Luis de Sabinillas: Marknad vid Paseo Marítimo

LÖRDAG

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía Málaga: Huelin och El Palo Caleta de Vélez: vid N-340 Fuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate) La Cala de Mijas: Feriaplatsen Viñuela: Ekologisk marknad vid trädgårdscentret Eco Market

SÖNDAG

Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.) Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda San Luis de Sabinillas: Loppmarknad vid Valle Romano Coín: Ekologisk marknad

Fantastisk utsikt mot hav och berg!

Tusentals skandinaver lever din dröm! Gör det du med!

Nyrenoverad lägenhet med lyxkänsla och gångavstånd till stranden, restauranger och skolor!

Takvåning

& VILLA

EKT INTER NA OJ R

•Utsikt mot sydväst • Terrass på 138 m2 • Byggarea 135 m2 2-3 sovrum • Marmorgolv • Golvvärme • 1 km från havet • Nära butiker och restauranger • Stor pool och garage • ½ timme till flygplatsen

& VILLA

AL ON TI

Fråga också om attraktiva byggtomter för små och stora projekt i Mijas samt på kusten.

EKT INTER NA OJ R

Maiti Homes fokuserar på att handplocka de bästa fastigheterna på marknaden vad det gäller område, pris samt kvalitet och har arbetat på solkusten sedan 1999, främst i Nueva Andalucía, Marbella och Puerto Banús men även i Elviria och Sotogrande.

Maiti Homes grundare, Marianne Steneholm, har aktivt arbetat mot människohandel och sexuellt utnyttjande av unga kvinnor och barn sedan 2017. Delar av företagets intäkter går oavkortat till Maiti Nepals skyddshem i Kathmandu.

Ring nu +34684385486 E-mail: marianne@maitihomes.com www.maitihomes.com

AL ON TI

I en av Costa del Sols attraktivaste urbanisationer RESERVA DEL HIGUERON: 595 000 EURO!

Perfekt start för en familj eller dig som vill ha det optimala semesterhemmet i solen. Färdigmöblerat och redo att bara flytta in!

Argentinsk Restaurang Öppet: 13.00 - 23.30 Stängt söndagar

tin

www.restauranteponchos.com

g Ar

t sk

år

ä ött

ite

ial

c pe

Kustens bästa biffar sedan 1993

C/ Martínez Catena • Edif. Sol Playa, 24 • 29640 Fuengirola Tel.: 952 47 06 95 • Mitt emot gamla bowling Las Palmeras

GOD JUL FRAN O

Din fastighetsförmedlare Kontakt: 617 700 424 SUNSHINE ESTATES 2000 S.L.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Utflykt

Grazalema är en av Andalusiens många, vackra naturparker och vi har varit där många gånger, men denna gång hittade vi ett jättefint hotell och var ute på två spännande vandringar som var tämligen hårresande. Och även om man inte vill vandra är detta en fin utflykt, för La Cueva del Gato är verkligen speciellt och kan gott och väl besökas utan vandring. Hotellet El Molino del Santo är ett sådant som man drömmer om att hitta, så känner man för lyx, fantastisk mat och vild natur så är det bara att ge sig iväg.

grazalema kallar Text: Else Byskov. Foto Erik Gadegaard och Else Byskov.

Hotellet Molino del Santo har länge stått på vår ”att-göra-lista” för dess rykte sträcker sig långt. Så det är med viss förväntning vi ankommer Benaoján – stationsbyn, kom ihåg det – för det är här hotellet ligger. Hotellet har vunnit en del priser som bland annat ”Best Countryside Hotel in Spain”, ”Most Romantic Hotel in Spain” och under de senaste fem åren har det också vunnit priser hos Trip Advisor.

Ronda om 15 minuter. Jippi, jublar vi. Och helt rätt, kl. 16.45 kör tåget in på perrongen och efter mindre än 15 minuter är vi tillbaka i Benaoján. Efter detta äventyr rekommenderar vi verkligen att man anpassar denna vackra vandring så att man når fram till Jimera i tid för att ta tåget tillbaka. Kom ihåg pengar till tåget, vi betalade 4,90 euro för två biljetter.

En kort stund efter att vi anländer hotellet ger vi oss ut på en vandring och egentligen är tanken att vi bara ska vandra 2 km upp till berömda Cueva del Gato, men när vi kommer ned på stigen, som går längs med Guardiaro och järnvägen, och ska svänga vänster ser vi en skylt

som visar mot Jimera de Líbar 7,8 km till höger. Denna stig är en del av Gran Senda de Málaga, som jag skrivit om tidigare och som vi inte kan hålla oss ifrån. Så vi svänger höger och börjar gå denna stig. Det är inget konstigt med det men vattnet vi har med oss är bara beräknat för 4-5 km och inte för 15-16 km, som vi tillslut kommer att sluta med, om vi skulle gå hela vägen till Jimera och tillbaka. Men, det tänker vi inte mer på och promenerar vidare i värmen. Stigen går ca 100 m över floden på den östra sidan och längs med floden löper en av Spaniens vackraste tågsträckor – järnvägen från Ronda till Algeciras. Den har jag också skrivit om tidigare. Men nu promenerar vi alltså i detta vackra landskap, som trots järnvägen är helt ostört, för det går bara sex tåg per dygn – tre söderut och tre norrut. Stigen går upp och ned och är riktigt fin – en femstjärnig stig! Vår tanke är att vi SKA nå fram till stationen Jimera de Líbar men efter 8 km ser vi den fortfarande inte och vattnet vi hade med oss har tagit slut, så vi får bege oss ned till stationsbyn för att skaffa mer vatten. Efter 8,5 km når vi stationsbyn, som är ganska lite. Vi frågar första personen vi möter om det finns en butik… ja, den öppnar kl. 18. Nu är kl. 16.30 och vi har 8,5 km tillbaka till hotellet. Förhoppningsfullt frågar vi om det kanske kommer ett tåg snart, för det har tagit oss tre timmar att gå de 8,5 km och tiden börjar bli knapp innan det blir mörkt. Mannen vi talar med kan tågtiderna utantill och kan meddela att det går ett tåg mot

En vacker, människotom stig.

Vi hittade en stig.

Svettigt tittar Erik efter en stig högt upp.

Vi blir inte besvikna. Hotellet ligger i en ombyggd kvarn, som under sin aktiva tid malde både mjöl och oliver till olja, men vars produktion slutade på 1950-talet. Det ligger vid en sidoflod till Guardiaro, som är en av Andalusiens vackraste floder. Ett engelskt par köpte kvarnen 1968 och har sedan dess drivit den som är ett lyxhotell med gourmetmat. Kvarnen har renoverats och byggts ut flera gånger, så i dag är allt både mycket vackert, romantiskt och välskött. Den fina trädgården är fylld med vackra blommor och det fina poolområdet är verkligen lockande. För ett dubbelrum med frukost betalar vi 107 euro och det är det verkligen värt. Se mer på: www.molinodelsanto.com.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Tillbaka på hotellet går vi direkt ned till baren för att släcka törsten och efter en kort stunds vila njuter vi en härlig måltid i restaurangen, som till och med erbjuder en vegetarisk meny. Ja, de moderna tiderna har nått hela vägen ut på landet i Spanien. Nästa dag är det La Cueva del Gato som gäller. Denna grotta är berömd för dess jätteöppning in till grottkomplexet som kallas Sistema Hundidero-Gato. Detta system är en lång grotta som mäter 4,5 km från söder (Cueva del Gato) till en annan öppning ca 3 km norr om Montejaque. Detta är inte en utflykt man bara kan ge sig ut på utan förberedelse. Man måste ha ett speciellt tillstånd och vara medlem av en grottforskargrupp (Federación Andaluza Espeleología). Man kan klättra upp till grottans ingång och titta in. Ohhh… jag kan föreställa mig… det är kolsvart där inne, och man måste klättra och klättra över stora stenbumlingar. Men grottöppningen imponerar och även om det är mitt på dagen när vi är här flyger massa fladdermöss ut och in i grottan hela tiden.

Av och till leder stigen över steniga partier. Man ska gå över denna fina bro för att komma till grottan Cueva del Gato.

Grottans ingång är öppningen till ett helt grottkomplex.

Efter att ha beundrat grottan vill vi gärna hitta en väg som kan ta oss upp till byn Benaoján, som ligger lite högre upp i landskapet i motsatt riktning mot stationsbyn, som ligger nere vid floden. Men vi kan inte hitta någon vandringsled på Wikiloc, så det kanske inte finns någon. Men plötsligt ser vi en stig uppe till vänster, när man står med ryggen mot grottan, och den ska vi prova. Den ser ut att sluta vid ett staket vid järnvägen, men så ser vi också en lite mindre synlig stig som leder vidare. Denna tar vi och även om vi vet att det klokaste är att vända om, så fortsätter vi. Man får väl blodad tand. Högt upp ser vi några pelare och lite optimistiska tänker vi att det väl bör finnas en stig där uppe. Så vi fortsätter upp för en backe som är så brant att jag blir rädd att vi ska förlora fotfästet. Det är vilt, och det tycker vi om så mycket att våra barn inte skulle klara av att se oss där i skränten i vår ålder. De skulle skälla ut oss! Men det finns ingenting annat att göra än att fortsätta, för det är för brant för att gå nedför. Plötsligt jublar Erik, han har nått fram till en fin stig. Hurra! Och den är belagd och allt. Det visar sig at den också utgör en del av Gran Senda, så vi räddas på mållinjen andra dagen i rad. Nu är det bara en liten sak kvar och det är att hitta ned till pueblon Benaoján genom att gå ned till vänster, och så kommer vi ned till byn där vi promenerar runt och beundrar den. På vägen ned mot stationsbyn hittar vi en stig på höger sida som vi tar. Den går precis ned till hotellet, där vår bil fortfarande står parkerad. Det har varit en härlig vandring.

Och nu beger vi oss iväg för att se ingången till La Cueva de la Pileta, som vi besökte för 25 år sedan, och som ligger precis i närheten. Man behöver klättra lite för att komma upp till grottan men väl där uppe kan vi se att ingenting förändrats sedan sist vi var här. Man måste fortfarande ringa till mannen som äger grottan för att få lov att komma in, det har fortfarande inte installerats lampor inne i grottan och grottans öppettider avgörs fortfarande av när ägaren behagar att öppna den. Vi talar med flera amerikaner som rest långväga för att se alla de berömda grottmålningarna i grottan och de har lite svårt att förstå sig på öppettiderna. Ja, vad kan man säga… detta är Spanien och denna berömda nationalklenod är fortfarande privatägd. Lite underligt och komiskt är det. Jag minns besöket i grottan som mycket speciellt, väldigt rysligt och mörkt. Huuu, inte en gång till, tänker jag. Men jag är i alla fall glad att jag varit där inne en gång.

Hotellet har en fin terrass.

Kvar finns så bara att säga att El Molino del Santo håller stängt från november till mars.

Stigen är belagd och är nog en mycket gammal ”huvudväg”. Av misstag hamnade vi på denna skränt. Benaoján i all sin glans.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Salon Varietes

THE SALON VARIETES THEATRE

DEN ENGELSKA

TEATERN PÅ COSTA DEL SOL Av Mathias Vejrup Krøyer, mathias@norrbom.com

Mina handflator bränner fortfarande efter att jag i helgen såg en föreställning med 60-talets ekon av The Beatles, Elvis och Tom Jones i en konsert på The Salon Varietes. Men denna förmiddag står 288 säten tomma och luften i salen är inte längre fylld av vibrerande gitarrsträngar och vild tonårsanda. En lätt lukt av målarfärg hänger i rummets höga och lugna atmosfär. Scenografin håller på att byts ut och en barsk samt sliten stadsbild från 1800-talets London öppnar upp sig framför mig.

Sofia Hvid-Hansen som Christine ur ”Fantomen på Operan”.

Som en familj I teaterns foajé hälsar Alan Boardman, styrelsemedlem och marknadsföringsansvarig, mig välkommen och frågar om vi ska sätta oss på caféets uteservering, som är full av liv och glada leenden. Alan får knappt ro till att sitta ned för anställda, gäster och förbipasserande som hälsar och vill prata. ”Vi är som en familj”, säger han leende när han tillslut slår sig ned. Själv känner jag också att jag nästan klivit in i ett hem snarare än i en kulturinstitution. ”Vi vill komma nära vår publik”, berättar Alan och fortsätter: ”När föreställningarna öppnar bjuder styrelsen publiken välkommen iklädd klänning och frack, och efter föreställningen kommer skådespelarna ned till baren, får sig en drink och hälsar på publiken. Vi har också en rolig tradition

efter sista föreställningen då vi ger oss ut på stan fullt utklädda med en stor del av publiken. Det skapar alltid ett roligt spektakel när vi går runt i de roliga kostymerna.” Alan har själv varit aktiv som skådespelare och sångare i teatern i 7 år och har med tiden blivit ett välkänt ansikte i Fuengirola. ”Nyligen hälsade jag på två kvinnor som berättade att de hade varit här på teatern och sett pjäsen ’The Wizard of Oz’. De sa att det var en fin föreställning och att speciellt han i rollen som plåtmannen var fantastisk. Jag frågade om de kände honom, varefter de svarade: ’Nej, inte personligen.’ Så jag sträckte fram handen och sa: ’Det gör ni nu!’ Och så skrattade vi”, berättar Alan med glimten i ögat.

Alan Boardman berättar om teatern för Mathias Vejrup Krøyer.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Från teater till biograf till teater Teatern startades av lokala spanjorer år 1925, innan den gjordes om till biograf 1956. ”Biografer var stort på 50-talet och det gick bra för dem fram till mitten av 70-talet, då tv introducerades och film också blev någonting man såg hemma. Tillslut tvingades de vrida om nyckeln till biografen i början av 80-talet”, berättar Alan. Så fortsätter han: ”På den tiden var det många britter som kom till Costa del Sol. En handfull av dessa med teatererfarenhet såg en möjlighet i biografen och slog till; de hyrde byggnaden och byggde om den till att återigen bli en teater som stod färdig 1985. Och det är alltså den teater som vi ser i dag.” Även om Salon Varietes framstår som en mysig och personlig teater finns det här plats för

I Fuengirola ligger teatern Salon Varietes – en samlingspunkt för teater, musik och kultur.

stora armrörelser. ”Under de senaste tre åren har vi verkligen haft vind i seglen. Publikantalet har ökat, både i antal och diversitet, vilket innebär att vi kan göra större och bredare föreställningar. Så nu för tiden har vi mer att göra än någonsin tidigare. Och vidare får vi massor av hänvändelser från konstnärer och artister som också gärna vill sätta upp en föreställning här”, berättar Alan.

Lokalmiljön tas in Framgångarna har inte bara gett Alan och de anställda på teatern ett leende på läpparna utan även skapat en vilja om att bredda deras målgrupp. ”Vi har börjat arbeta mer med lokalsamhället och för första gången i vår historia har vi haft en spanskspråkig komikergrupp som uppträtt på scenen”, berättar Alan med ett brett leende och han fortsätter: ”Någonting annat som är nytt är att vi testat att samarbeta med lokala skolor i vårt program samt skapar stycken anpassade efter deras läroplan. Förra året satt vi t ex upp ’Kamrat Napoleon’ av George Orwell, då vi visste att eleverna skulle läsa den i skolan.” Med det sagt är Alan noga med att poängterar att det nya inte ersätter det gamla: ”Vi fokuserar naturligtvis fortfarande på vår kärnpublik, som består av engelskspråkiga i 50-årsålder”, varefter han förklarar: ”Salon Varietes mottar inga statliga bidrag och även om skådespelarna och regissörerna inte får lön så är utgifterna för att driva teatern fortfarande mycket höga, så vi måste sätta upp föreställningar som lockar så många som möjligt.”

Magi hos Salon Varietes Svenska Sofia Hvid-Hansen, som utbildar sig inom klassisk sång på konservatoriet i Málaga, är ett känt ansikte på Salon Varietes scen. Och trots att hon i år, på grund av studier och arbete, som tandsköterska på Clínica Dental Noruega, har varit med i färre uppsättningar är hon en stark förespråkare för teatern. Första gången hon var med i en uppsättning hos Salon Varietes var 2016, och sedan dess har det blivit en mängd olika föreställningar. ”Varje gång jag varit med i en föreställning förvandlas teatern till ett andra hem. Alla som på ett eller annat sätt jobbar på teatern är som en stor familj, vi pushar och stöttar varandra. Salon Varietes har gett mig många vänner genom åren, vilket jag är evigt tacksam för”, berättar Sofia för En Sueco. Hon fortsätter förklara att Salon Varietes har en repertoar med någonting för alla, tack vare att det är en väldigt flexibel teater som anpassar sig till publiken med ett brett program med både klassiker som ’Oliver’ till helt nya teaterproduktioner som t ex ’The Hobbit’. Och hon poängterar att teatern helt klart även kan glädja svenskar, då ju alla föreställningar är på engelska. Avslutningsvis tillägger hon: ”Det bästa med att stå på scen på Salon Varietes är sekunderna av fullständigt mörker innan strålkastarna hamnar på mig, precis innan jag ska sjunga. Och det hittills bästa jag själv varit med om på Salon Varietes skedde under den senaste uppsättningen jag deltog i, nämligen ’Mania Fantasia’, då jag fick möjligheten att spela Christine från ’Fantomen på Operan’. Tyvärr hade jag oturen att bli sjuk med feber och snuva samma kväll som premiären, men trots det bestämde jag mig för att

ställa mig på scenen. Jag var jättenervös när jag började sjunga och det var inte förrän jag sjöng sluttonen som jag slappnade av. Då stod jag inför en sal i fullständig tystnad, i vad som kändes som en evighet, innan alla exploderade i applåder och jag fick stående ovationer. Det är det häftigaste jag varit med om på Salon Varietes.” Det Sofia berättar är ett bra exempel på teaterns magi där det uppstår en förtrollande gemenskap mellan salen och scenen.

Fokus på talangutveckling På teaterns café, som ligger vid Plaza Marqués de Cardeñosa, bara ett stenkast från Plaza de la Constitución i Fuengirola, går barn och deras föräldrar förbi i ett lugnt tempo. ”Det är också viktigt för oss att vara med och hjälpa till och forma de unga talangerna”, säger Alan, medan vi blickar ut över den härliga dynamiken av liv. ”Just nu har vi en 12-årig flicka, Elsa, som sjungen som en ängel, som vi hoppas ska fortsätta hos oss några år till”, berättar Alan som också säger att det är vanligt att de unga talangerna lämnar teatern redan när de blir 18 år, så fortsätter han: ”Vi har just sagt farväl till en annan fantastisk röst i Fibi McGregor, som kom in på musikkonservatoriet Trinity Laban, som är en av de mest prestigefyllda musikskolorna i England. Hon har varit här hos oss sedan hon var bara 6 år, så det var naturligtvis svårt att säga farväg. Men samtidigt är man så oerhört glad och stolt å hennes vägnar. Och självklart håller vi kontakten.” Det är inte bara de ungas liv som teatern påverkar. Även Alans eget liv har formats av hans hängivelse till den. Vid sidan om har Alan en butik i Mijas. I denna säljer han smycken och ädelstenar med sin fru, som också blivit en del av teatern där hon arbetar som ljustekniker och föreställningsledare. ”Teatern har ändrat min frus och mitt liv. Vi är bägge mycket involverade och den tar i dag större delen av vår tid. Men vi älskar det! Det är bara därför vi gör det”, avslutar Alan. The Salon Varietes Theatre är en familj med eldsjälar.

Detta sker i Salon Varietes under december: Silverbells Too (Teater): - 3 december The Rat Pack (Konsert): 7 december Pantomime (Musikal): 19-22 december

EN SUECO - DECEMBER 2019

Fotboll

VICTOR hjälte i krisen Överlevde massakern med avskedandet av toppfolk Håller ihop trupperna i par Med lagledare Josemi – bägge har varit i Grekland

Av Morten Møller – här tillsammans med Josemi och Victor. Jag träffar dem i träningsannexet vid Estadio la Rosaleda, Málaga CF:s 43-åriga cheftränare Victor Sanchez del Amo, från Madridförorten Getafe, samt den 40-åriga lagledaren Jose Miguel González Rey, även kallad Josemi, från Torremolinos. Bägge har de en lång och imponerande internationell karriär bakom sig. Det är Victor som med hans förnäma vård av laget, av såväl unga som rutinerade spelare, som håller ihop den sportsliga delen av klubben i denna allvarliga, såväl sportsliga som ekonomiska, kristid i Málaga CF. Han är medveten om det stora ansvaret som Málaga CF har, som Málagas borgmästare, Francisco de la Torre, gör allt för att få på rätt köl ekonomiskt. De la Torre har tillsammans med en representant från Junta de Andalucía varit i Doha i Qatar för att söka medinvesterare till Málaga CF för att komplettera den omöjliga och oberäkneliga ägaren och presidenten shejk Al-Thani, som tillsammans med sina barn i klubbens styrelse flytt till Doha för att därifrån, med jämna mellanrum, sända mystiska tweet.

Victor instruerar några unga spelare som används denna svåra säsong.

Träningen har övervakats av Málaga CF:s nya generaldirektör, den amerikanska advokaten Richard Shaheen.

Pratar mycket ihop Under Victor och Josemis glansdagar som aktiva spelare uppgick deras årslöner till 1,5 respektive 2 miljoner euro. Det var mycket pengar på den tiden och även i Málaga CF i dag, där lägsta lönen är 80 000 euro. ”Vi har många problem som måste redas ut”, säger Victor, som aldrig haft så mycket att se till under sitt fotbollsliv, och fortsätter: ”Men jag är glad att Shaheen står på sidolinjer och till och med följer med på bortamatcher. Han är engagerad.” Victor och Shaheen pratar mycket sinsemellan, då Málagatränaren är en av de få i klubben som behärskar flytande engelska.

Ut med toppfolk Richard Shaheens intåg i Málaga CF var dramatiskt. I överenskommelse med Al-Thani gjorde han en massaker på högsta nivå. Med bara två dagars mellanrum sparkade han sportchefen Caminero och

Málaga-tränaren utvisas under matchen mot Oviedo på La Rosaleda.

klubbens juridiska rådgivare och klubbadvokat Joaquín Jofre och Camineros assistent Juan Rodríguez avgick frivilligt. De ställdes ansvariga för sommarens kaotiska transfers. Victor var arg över agerandet. Han fick inte ett lag att arbeta med, vilket han lovats i hans kontrakt. Caminero och Jofre avskedades efter två respektive sju år i klubben. Jofre var således med under klubbens dagar i Champions League. Före detta förstelagsbacken Manolo Gaspar sattes efter några år som scout in på posten som sportchef. Utan en cent att råda över, med mindre att kapital tillförs. Efter detta fick Shaheen titeln administrativ direktör i Málaga CF med ansvar för förhandlingar med hotellkedjan BlueBay, om avyttringar av deras nyförvärvade aktier till nya investerare.

Det stora dramat I en segermatch mot Oviedo från Asturien kände domaren sig tvungen att utvisa en hyperengagerad och frustrerad Victor. Det resulterade i två speldagars avstängning – matcher då Málaga CF bara uppnådde en poäng. Victor fick även en bot på 400 euro. Om situationen sa Victor: ”Vi arbetar extremt hårt, både på träningar och under matcher. Vi skulle ha vunnit flera matcher men har problem att göra mål. Skador och överlåtelse av spelare till landskamper är ett stort

EN SUECO - DECEMBER 2019

problem för mitt lag.” Málaga CF är helt klart ett lag på knä. Men publiken på La Rosaleda backar upp, medan ropen mot klubbägaren rungar: ”Vete ya, Vete ya” – “Försvinn nu, försvinn nu.” Klubbskulden på 5 miljoner euro ska han eller investerare betala innan nyår. Annars flyttas Málaga CF ned en division.

Från Liverpool till fyra grekiska klubbar Lose Miguel Gonzalez Rey Ungdomskarriär: Torremolinos Seniorkarriär: 1997 – 1998: Torremolinos 1998 – 2001: Málaga B 2001 – 2004: Málaga CF 2004 – 2006: Liverpool, England 2006 – 2008: Villarreal 2008 – 2010: Mallorca 2010 – 2011: Iraklis, Grekland 2011 – 2012: Cartagena 2012 – 2013: Levadiakos, Grekland 2013 – 2014: Skoda Xanthi, Grekland 2014 – 2015: Atletico Kolkata, Grekland. I Liverpool: Champions Leaguevinnare 2004 – 2005 Engelsk supercupvinnare 2004 – 2005 UEFA supercupvinnare 2005 Grekisk supercupvinnare 2014. Kvartfinal med Málaga CF i UEFA Intertoto i 2002.

Männen bakom det trängda Málaga-teamet

Tribunplatser finns hos La Peña de Dinamarca

Spelare och tränare i Grekland Victor Sanchez del Amo: Ungdomskarriär: Real Madrid

Seniorkarriär: 1994 – 1995: Real Madrid C 1995 – 1996: Real Madrid B 1996 – 1998: Real Madrid La Liga 1998 -1999: Racing Santander 1999 – 2006: Deportivo la Coruña 2006 – 2007: Panathinaikos, Grekland 2007 – 2008: Elche

Landslag: 1996 – 1998: Spanien U 21 2000 – 200¤, Spanien A

Tränarkarriär: 2010 – 2011: Getafe (assistent) 2012 – 2013: Sevilla (assistent) 2013 – 2015: Olympiacos, Grekland (assistent) 2015 – 2016: Deportivo La Coruña 2016: Olympiacos. 2016 – 2017: Betis 2018 – 2020: Málaga CF

I Real Madrid: La Liga-vinnare 1996 – 1997 Spansk supercup-vinnare 1997

Fina publiksiffror på La Rosaleda denna säsong

Champions League-vinnare 1997 - 1998.

I Deportivo La Coruña: La Liga-vinnare 1999 – 2000. Copa del Rey-vinnare 2001 – 2002 Spansk supercup-vinnare 2000 och 2002

För spanska landslaget: Europamäster för U 21 i 1998. Sparkad från Olympiacos när laget i Champions League eliminerades av Hapoel Beèr Sheva FC från Israel. Sparkad från Deportovo La Coruña efter 0-8 förlust mot FC Barcelona. Sa upp sig själv i Betis.

På 3:e plats

Málaga CF – UD Almería: 18 068

Publikstatistik efter 15 spelrundor i division 2 visar att Málaga CF med ett gemonsnitt ligger på tredjeplats. I topp ligger Zaragoza med 22 772, på botten Alcorcón med 2 614, och Málaga alltså på tredjeplats med 16 438.

Málaga CF – Rayo Vallecano: 13 611

Många i publiken på Estadio La Rosaleda.

Málaga CF – Las Palmas: 17 612

Fotbollsintresserade på både Costa del Sol och från andra länder är välkomna att kontakta La Peña de Dinamarca för biljetter till toppmatcher på Estadio La Rosaleda i Málaga. Klubben har fina tribunplatser i mitten av den ena långsidan, i skydd för eventuellt regn. Innan match serveras en lättare måltid med matchupplägg i Casa Danesa/Club Danés på Mijas-vägen, därefter buss turoch-retur till stadion. Medlemsrabatter till alla matcher. Kontaktpersoner: Ordförande: Morten Møller

+34 617 700 424 info@malaga-support.dk Sekreterare: Ole Hansen +34 621 214 983 kontakt@malaga-support.dk La Peña de Dinamarca är den enda officiella danska supporterklubben för Málaga CF upptagen i Federación De Peñas Malaguistas i Málaga CF. Klubben stöttar cancerhospicet Cudeca i Benalmádena. Klubben välkomnar nya medlemmar. Matcher på Estadio La Rosaleda i december: Den 6 kl. 21.00: Málaga CF – Elche Den 21/22: Málaga CF – Elche (Matchtid är i skrivande stund ej fastställd.) www.malaga-support.dk

Sponsor Albatros Travel tar med gäster till matcher på Estadio La Rosaleda ihop med La Peña de Dinamarca. Här reseledare till det första laget. På fotot: Maite, Karis, Filipa, Madde, Kasper och chefguide Kasper Spliid samt Alexander.

Málaga CF – Sporting Gijón: 15 272 Málaga CF – Cádiz CF: 17 467 Málaga CF – Real Oviedo: 16 085 Málaga CF – Fuenlabrada: 15 521

Málaga CF:s resultat i division 2: Racing Santander – Málaga CF 0 – 1 Málaga CF – UD Las Palmas 1 – 1 Girona – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – UD Almería 0 – 1 Mirandes – Málaga CF 1 – 1 Málaga CF – Rayo Vallecano 1 – 1 Albacete – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – Sporting Gijón 1 – 1 Real Zaragoza – Málaga CF 2 – 2 Följ fotbollsnyheterna på nätet SD Huresca – Málaga CF 2 – 0 Málaga CF – Cádiz CF 1 – 2 Deportivo La Coruña – Málaga CF 0 – 2 Málaga CF – Real Oviedo 2 – 1 SD Ponferradina – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – Fuenlabrada 0 – 0 AD Alcorcón – Málaga CF 1 – 0. Efter detta och 16 rundor låg Málaga CF nr. 19 av 22 lag.

www.ensueco.com

Al-Thani tillsammans med sönerna Nayet, Rakan och Nasser, alla titulerade shejk, liksom deras far.

Stämt Al-Thani – har spenderat 9 miljoner euro Föreningen av små aktionärer i Málaga CF, APA, som äger 3 procent av aktiekapitalet i klubben, har stämt Málaga CF:s ägare, shejk Abdullah Al-Thani, för hans ”orimliga administration” av klubbens tillgångar. Som det heter. De kräver att han återbetalar nästan 9 miljoner euro. Pengar som har tagits ut av Al-Thani och hans barn Nasser, Nayef och Rakan – alla styrelsemedlemmar – som

själva betalat ut lån och lön som strider mot klubbens stadgar. Det totala beloppet uppgår till totalt 4 342 638,62 euro i lån och 4 334 210,64 euro i lön. Pengarna har överförts till Al-Thani-bolaget NAS. Fallet har rapporterats till spanska fotbollsförbundet, som nu värderar Málaga CF:s ekonomiska situation i förhållande till bestämmelser kring Financial Fair Play.

EN SUECO - DECEMBER 2019

Golf

Golfsidorna AHN Golf

30 oktober – Traveller Cup Traveller Cup, en Eclectic tävling över två dagar på Fair Play Golf Benalup spelades i strålande väder och ackompanjerat av Just hotell och fantastiskt god mat.

6 november – Klubbmatch: La Cañada – AHN Onsdagen den 6 november spelades fyrboll, bästboll, match mellan AHN Fuengirola och svenskarna, Veckogolfarna, på Club de Golf La Cañada. Totalt genomfördes 13 matcher med 26 spelare per sida. Denna typ av klubbmatcher har blivit en mycket uppskattad tradition sedan flera år tillbaka. Gott humör med många glada skratt kombinerat med riktigt bra väder, även om vinden gjorde sig påmind då och då. Och mycket bra golfspel från alla. Återigen hade Veckogolfarna oförskämdheten att vinna över AHN:arna. Och det rejält. Veckogolfarna vann med 11 - 2. Returmöte sker på Mijas Olivos i mitten av februari år 2020.

Fyrtal i damer på 19:e hålet.

Skrämmande kistor första dagen (Halloween).

Resultat

1. Lars Tjalle Mild.

2. Bengt Fahstedt.

3. Anders Andersson.

9 november - Golfhäftet Trophy

Grattis! Paren som tog hem de tre finaste priserna var:

Andra tävlingen för hösten med Golfhäftet Trophy spelades på Marbella Golf den 9 november. Glada vinnare, som får prova sitt golfkunnande på Brohof i sommar, är Stig Stieberth och Hans Åsberg. Nästa chans att komma till Brohof samt att vinna trevliga priser på Golfhäftet Trophys tävlingar här i Spanien är den 1 december på Atalaya Old Course. Resultat från Veckogolfen och de pågående kupperna redovisas på vår hemsida enl. nedan. Anmälnings- och Resultat listor, se www.ahngolf.net Evenemang och trivselaktiviteter, se www.ahn-fuengirola.net

1. Stig Stieberth och Hans Åsberg.

Vi tar hand om dina ägodelar ochflyttar det du håller kärt, Tel. Spanien: +34 952 46 70 65 också lokalt! Tel. Danmark: +45 39 25 42 40 info@scantransport.com • www.scantransport.com 60

EN SUECO - DECEMBER 2019

2. Ola Martin Loergensen och Klaudia Ilg.

3. Ingo Koeler och Christina Andersson.

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR Datum

Golf i Solen Oktober och november är månader som betyder intensivt Golfschema med Golf i Solen. Många fina resultat har presterats i ett urval av singeloch lagtävlingar. Vi var många som fick uppleva en härlig dag på Lauro Golf i tävlingen ”Trysil Invitational”. Tävlingsledare var Hilde och Juul. Trevligt att vi fick något gott att dricka efter golfronden. Stämningen var också hög vid prisutdelningen när Sven F Källström, välkänd Solkustprofil och författare kåserade. Ett generöst prisbord gjorde många glada medan andra fick hoppas på Fru Fortunas hjälp vid lottningen. Bästa lag blev Marie Ausvoll och Terje Jensen med 42 poäng. Grattis till er båda.

Sven Kjellström, Marie, Terje, Juul och Hilde.

När jag nämner Terje Jensen kan jag inte undvika att ge mitt beröm till Terje för hans golf och en mycket fin representant för golfens grundidé och uppträdande. Med stor ödmjukhet och glädje prestera Terje den ena topprundan efter den andra. 40 poäng på Santana den 11 november gjorde sänkningen av hcp att han återigen är tillbaka som singelhandicapare. På samma tävling vann Lilly Trydal med 37 poäng. Inte förvånande då Lilly också är en spelare som ofta är med på prisplats tack vare sin fina golf.

Dag

Tee time Bana

Antal

December 2019-12-01 sön 2019-12-02 mån

12.30 11.00

Mijas LL Santana

32 52

2019-12-04 2019-12-06 2019-12-08 2019-12-09 2019-12-11 2019-12-13 2019-12-16 2019-12-18 2019-12-20 2019-12-22 2019-12-23 2019-12-26 2019-12-30 2019-12-31

10.50 12.06 12.30 11.00 10.04 10.32 11.30 10.32 12.06 12.30 11.30 09.00 11.30 11.00

La Cala Amerika Lauro Mijas LO Santana GH Parador Santana Parador Lauro Mijas LL Santana Cabopino Santana Calanova

32 40 28 48 3 spelformer 20 36 32 Dubbel greensome 36 16 Pb 24 32 Lag, Ägg o Bacon 24 32 Röda bollen lag 28 lagtävling

ons fre sön mån ons fre mån ons fre sön mån tor mån tis

Typ

Pb 2 klasser Slaggolf (+5), 2 klasser

resa runt i världen, besöka intressanta platser, träffa trevliga människor och att njuta. Dessutom får Wilfried spela på intressanta golfbanor med duktiga golfare. Sedan några år tillbaka reser Wilfried och Jo och testar Wilfrieds kunskap på olika Senior Tourer. Jo är med som stöd och organiserar och tar väl hand om honom. Länder som har besöks de senaste åren med spel på Seniortourerna är Frankrike, Holland, Italien, Irland, Sverige, Österrike, Portugal, Sydafrika, Thailand och Mauritius. Som Wilfried säger- ”Vi är priviligierade att kunna praktisera denna sport i kombination med allt annat som golfen ger oss i resor, vänskap och glädje. Förutom Wilfried har en annan i vårt gäng, Erland Wiik, varit tillsammans med Wilfried på Seniortourerna och spelat. Wilfried Dhaese, en riktig golfglobetrotter. Vid pennan · Peter SEDAN 2002… NUMMER 1 PÅ SERVICE AV BILAR OCH SKÅPBILAR

KOLOS

VI TAR HAND OM ALLT DET PRAKTISKA VID ÄGARBYTE AV FORDON Reparation och underhåll

GRATIS LL KONTRO V IT R INFÖ

Skadereparationer och lackering - Vi samarbetar med alla försäkringsbolag.

ITV - Vi förbereder och kör din bil till besiktning. Administrativa ärenden

- Ägarbyte och import av fordon.

Begagnade bilar - Vi ger garanti på alla bilar vi säljer.

Månadens profil Till månadens profil av golfare i Golf i Solen är denna månad Wilfried Dhaese. En vänlig och mycket sympatisk belgare med stort intresse för golf. Som belgare är Wilfried lite udda. Han är ensam inom ”Solen” att representera Beneluxländerna. Första kontakt med golf fick han och hans fru Jo i slutet av 80-talet. Då bodde paret i Estepona och tog lektioner av pron på Antalaya Golf. Den mer fördjupande kunskapen lades dock på Damme Golf vid Nordsjökusten i Belgien. Både Wilfried och Jo blev begeistrade över hur kul det var att spela golf. Tiden gick och det blev upp och ner med golf men 2013 blev dom ägare till en villa i Puebla Aida, Mijas golf, där vinterperioden blev den fasta positionen. Nu fick Wilfried chans att göra det han älskar, att spela golf flera gånger i veckan. Hans intresse för golf har utvecklats på hög nivå. Tack vare sin vän Kurt Appelquists blev Wilfried introducerad för Golf i Solen och Monica Richter. Många möjligheter att tävla är något som han gillar med Golf i Solen förutom det trevliga kamratskapet. Wilfried och hans hustru Jo har stort intresse för att resa. En bättre kombination finns inte, enligt båda två, är att

Vi förbereder din bil för försäljning, hjälper dig sälja den, och hanterar det administrativa kring försäljningen.

WWW.KOLOS.ES Jaguar XK R

Marbella

Land Rover Discovery

Costa Muebles

Centro Idea Autopista

< Fuengirola Ctra. de Mijas

> Mijas

Málaga

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas

Tel. 952 460 229

EN SUECO - DECEMBER 2019

5 enkla tips

Av Ingvild Mørkved

Hälsa

för att må bättre Psykisk hälsa och sjukdom är fortfarande tabu i många länder. I oktober var det Världsdagen för psykisk hälsa i hela världen. Målet är att öka kunskapen och öppenheten om psykisk hälsa samt främja goda vanor.

Vi har alla en psykisk hälsa och den ska vi ta väl hand om. Siffror från Folkhälsoinstitutet visar att ca hälften av oss, någon gång i livet, kommer att uppleva allvarliga psykiska problem.

Livskvalitet Livskvalitet handlar om det som ger livet värde och mening. Vad behövs för att du ska känna positiva känslor som glädje, lugn och mening? Klarar du av att se till att ge dig själv positiva upplevelser så har du kommit långt. Det kan handla om allt från att ta en promenad längs havet, träffa en vän eller läsa en bra bok. Här får du fem enkla tips för en bättre psykisk hälsa och ökad livskvalitet:

BYGG NÄTVERK

Vi är sociala väsen och vi har behov av varandra för att känna tillhörighet och mening. En del behöver många vänner, andra få, men alla behöver någon. Att ha ett nätverk med människor runt omkring oss, någon som vi kan dela livet med samt få stöd av, gör att vi känner oss tryggare och gladare.

VAR UPPMÄRKSAM

Öva dig på att vara uppmärksam och lägga märke till saker och ting runt omkring dig. Använd ögon, öron och näsa aktivt. Att lägga märke till någonting vackert eller ovanligt kan ge glädje samt en känsla av att vara mer närvarande i livet. Se omgivningen runt omkring dig, hur naturen förändras, och lägg märke till det fina hos människor du möter.

TIPS: • Fråga om någon vill följa med på en promenad. • Avtala att träffa en vän som du inte träffat på ett tag. • Besök en vän eller släkting som är mycket ensam. • Bjud någon på middag eller en fika.

TIPS: • Ta en ny väg till butiken. • Känn efter hur vinden känns mot ansikten i dag. • Hur smakar frukosten? • Prova att borsta tänderna med den andra handen.

VAR NYFIKEN

Att lära sig nya saker ger stolthet och glädje. De som fortsätter att lära sig nytt samt utmanar sig själva säger oftare att de känner sig optimistiska samt har hopp och självtillit. Att sätta upp egna mål och nå dem ger en bra känsla av kunnande. Och målen behöver inte vara jättehöga.

TIPS: • Återuppta någonting som du en gång i tiden hade lust att lära dig. • Titta på tv med spanska undertexter. Med högsta sannolikhet lär du dig nya ord och uttryck.

VAR AKTIV

Detta betyder inte nödvändigtvis att du måste gå på gym. Att vara aktiv innebär att göra någonting. Det kan handla om allt från att spela kort eller sticka till att delta i en kurs eller vara fysiskt aktiv. De som är aktiva tillsammans med andra upplever att det sociala bidrar till ökad trivsel och gott humör. Utomhusaktiviteter ger frisk luft och solljus, och det kan minska stress, öka energinivån och verka positivt på både livskvalitet och sömn. Att vara fysiskt aktiv är bra för kroppen och gör att du mår bra.

TIPS: • Boka in regelbundna avtal med dig själv och/eller andra. • Var aktiv i vardagen. Cykla eller gå dit du ska, om du kan.

GE TILL ANDRA Att ge handlar om att göra någonting för andra. Allt från att ge en vänlig kommentar till att bidra i volontärarbete stärker banden mellan människor, vilket ger ökad livskvalitet.

TIPS: • • • • •

Ge en komplimang. Le till någon du inte känner. Hjälp någon med någonting praktiskt. Gör någon en tjänst utan att de bett om det. Anmäl dig som volontär. Det finns många föreningar, lokala initiativ och organisationer på Costa del Sol.

Mer öppenhet om psykisk hälsa kan bidra till: Att det blir lättare att dela tankar med andra och att ge samt få stöd. · Mindre tabu och skam kring psykiska utmaningar. · Att stärka den psykiska hälsan. · En mer inkluderande miljö. · Ett bredare samhälle.

EN SUECO - DECEMBER 2019

SPARA UPP TILL

6€

Bjørn Abraham-Nilsen Norsk tandläkare Sacha Miller-Wojtan Dansk tandläkare Helene Alseth-Alvarado Norsk tandläkare Ottilia Ericson Svensk tandläkare

Symbioflor+

Omnimin®

Osteoform

Det perfekta multivitaminet för alla som vill ha ett brett tillskott med vitaminer, mineraler, antioxidanter och andra näringsämnen. Erbjudande finns även på en variant utan järn och vitamin K.

Kalcium, magnesium och vitamin D3 60 tabletter Spara 2€ 13,99€ 360 tabletter Spara 4€ 32,15€

Mjölksyrebakterier 60 kapslar Spara 2€ 12,65€ 180 kapslar Spara 4€ 29,50€

• Allmän tandbehandling • Estetisk tandbehandling • Implantologi

Marbella - Elviria

Los Boliches

Centro Comercial Pino 60 tabletter Spara 2€ 11,30€ Golf, Ctra. de Cadiz Km192, Avda. Los Boliches Bajo, 175 tabletter Spara 4€ 26,75€ Local 16 Edif. Don Luis 2 B E-29604 Marbella(Elviria) E-29640 Fuengirola Öppet vardagar 10-18 360 tabletter Öppet vardagar 10-20 Lördag 10-14 Lördag 10-14 30€ Spara 6€ Tel. +34 952 850 094 Tel. +34 952 667 087 Erbjudandet gäller 1.12 - 31.12.2019 så långt lagret räcker! www.annisvitalshop.com

S O SUEC SUECO UECO JUN

S PA

NIE

SVE FÖR

NSK

I 2019

IEN

Med

FÖR SVENSKAR

FÖ

R S V

OKTOBER 2019 kän spik

da artirak karr och iär ster som efter någ Culture en on grän Bea Dr. Vad t visa Alba star t bak s går om hon för vilka r hon n, Mel odie att och det MC tänk höjder er på man inte finn kan just Intervjuer nå. s nu?

Politik Mode Hälsa

952 83 42 63

952 88 34 43

Centro Comercial Elviria

Nueva Atalaya, Av. Pernet 26 Nordic Royal Club

Fuengirola 952 58 35 95 C/Lope de Vega 2 Los Boliches

Alhaurín el Grande 952 49 93 66 Avda. Gerald Brenan 37-2D

www.clinicanordental.com • info@clinicanordental.com

Nyheter Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

Kontakta oss på:

952 58 15 53

Estepona

juer Interv er Nyhet d BostaS P A N I E N s Finan ter Utflyk Sport Fakta Kultur Profiler

Elviria

• Osynlig Tandreglering • Blekning på kliniken/i hemmet

J 201

berg

st Sten

vi Den lla ise & Ste a n a i D Robert Wells Lope

Möt sy

strarn

a Pilq

t arbete n mycke sce ion och ett liv på r ambit ar om d sto mm som me t sina drö mo siktar

portada-001.indd 1 002.indd

Blod, Svett och Toner med Intervju

er •

19 09.10 portad

23/05/20

a-001.

indd

Den folkkära och världskända kompositören styr återigen stegen mot Costa del Sol

Nyheter

• Bos tad •

Fina ns •

Utflykte r • Spo rt •

Fakta •

21/09/2019 18.51

Kultur •

Profi ler •

Politik •

Mod e • Häls a

portada-

24/04/

2019

09.23

D E S K A N D I N A V I S K A TA N D L Ä K A R N A

GRUNDAD 1986

VI ÄR SPECIALISERADE PÅ IMPLANTAT Dr. Keld Overgaard

Dansk · Svensk · Norsk · Finsk www.clinicadentalescandinava.com

MED 30 ÅRS ERFARENHET SOM REMISSKLINIK för implantat samt kron- och brobehandlingar. Av Dr. Anders Larsen Dip.Imp.Dent.

entro de implantología Dr. Anders Larsen fuengirola

Merk selv forskjellen!

Ditt leende... är vår passion

Professionell & smärtfri Parodontal behandling

Vi ger dig självförtroendet tillbaka med ditt nya leende.

Av tandsköterska Sandra Overgaard

Av Dr. Andreas Oldenburg

Slipp tandvärken!

Narkosläkare ansluten 3D röntgenscanner VITA TÄNDER med laserblekning

Rädda tanden med rotbehandling Paseo Marítimo Rey de España 95 · Edif. Palm Beach 1-1 · Los Boliches · Fuengirola

Tel. 952 66 01 67 & +45 89 88 77 43

Konsultation: Alla vardagar från kl. 9.00

DentaDanés Nete G. Larsen Martin Lazenby Vi pratar skandinaviska, engelska, tyska och spanska. För tidsbokning vänligen ring mellan 10.00 – 17.00 (måndag – fredag)

clínica dental

Clinica Dental Idea

Tel./fax: 952 52 9666 www.dentadanes.com Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja

EN SUECO - DECEMBER 2019

Hälsa Av Anni Dahms, Sjuk- & Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare.

Ägare till butikerna Annis Vitalshop.

Lungorna En av mina gamla väninnor från tiden när jag bodde i Danmark ringde bedrövad till mig och berättade att hon hade fått konstaterad idiopatisk lungfibros. Vi pratade lite fram och tillbaka om vad hon själv kunde göra för att leva så bra som möjligt. Lungfibros innebär att det skapas bindväv i lungorna så att lungorna blir stela och hårda, så att de blir sämre på att syresätta blodet på grund av ökad ärrvävnad i de små lungalveolerna. Det blir alltså svårare att andas och ofta får man också en svår hosta. Efter samtalet satt jag och funderade över hur lite vi egentligen tänker på vår andning i vardagen och hur viktigt det är att vara uppmärksam på våra lungors hälsa. Genom lungorna utsöndras koldioxid, som är en slaggprodukt. Med friska lungor, bra med motion och tillräckligt med syre sker detta utan problem. Men uppstår syrebrist på grund av dålig andning ökar belastningen på andra renande organ, såsom njurar, hud och tarmsystemet.

Vår lungfunktion minskar i takt med att vi blir äldre. Det är inte ovanligt att den när vi når 70-års ålder har minskat med ca 40 procent om man inte utövar någon slags motion i vilken man andas medvetet. Det kan finnas många orsaker till att man inte andas ordentligt. Den värsta dagliga fienden är stress och att sitta ned i alltför många timmar, hela dagen, vilket dessvärre många av oss gör, t ex framför datorn, tv:n och liknande. Man glömmer bort att andas ordentligt vilket gör att lungorna förlorar sin kapacitet. Gör du så utsätter du dig själv för faran att drabbas av bronkit efter t ex en förkylning. Just nu befinner vi oss i början av årets vanliga förkylningsoch influensaperiod och många drabbas av lunginflammation, bland annat som resultat av att vi inte är tillräckligt uppmärksamma på vår andning. En av mina käraste vänner dog för inte så länge sedan av en lungsjukdom efter att ha arbetat i en asbestfylld miljö i många år. Är din omgivning fylld med föroreningar som t ex kemikalier, avgaser,

damm, cigarettrök m.m. bör du vara uppmärksam på att skydda dig själv samt göra en insats för din lungfunktion. Det gäller både på arbetet och på fritiden. Regelbunden motion i vilket det ingår andningsövningar kan vara en riktigt bra lösning. Går du i semestertankar och samtidigt vill vara snäll mot dina lungor, och därmed också dig själv, kan det vara en bra idé att styra semestern till bergiga landskap med mycket ljus, sol och frisk luft. I boken ”kärlekens kraft” skriver Louise Hay en enkel liten mening om att sluta röka på ett bra sätt: Du säger till dig själv ”Behovet av cigaretter har försvunnit, och jag är fri.” Mitt tips är att du gör det nu i stället för att vänta. Även om du inte kan återfå lungfunktionen så kan du i alla fall hindra den från att bli sämre. Det är inte bara allvarliga sjukdomar som kopplas till för liten lungkapacitet. Det börjar ofta med glömska och/eller en grå och glåmig hud.

Kosten Har du svaga lungor är näring mycket viktigt, för är så fallet behöver din kropp arbeta extra hårt för att du ska få energi nog till att klara av vardagen. Det är viktigt att kroppen får de nödvändiga näringsämnena samt bra vitaminer och mineraler för att återhämta sig på bästa möjliga sätt. Tänk på många bra juicer, som är bäst att dricka helt nypressade och ekologiska som t ex morotsjuice, grapefrukt och apelsinjuice. Drick dem långsamt och i små slurkar, så verkar de bäst. Färska ekologiska grönsaker bör ingå i kosten varje dag. Gör goda sallader och använd citron i stället för balsamico och andra former av vinäger. Tycker du att det är svårt att lägga om matvanorna kan du, flera gånger om dagen, säga till dig själv att: ”Färsk frukt och grönsaker är bra för min kropp”. Sådana små meningar kan verkligen vara effektiva i en koständring. När det kommer till bra örter kan det nämnas rosmarin, timjan och oregano, som alla är antibakteriella, liksom vitlök och vanlig lök som hör hemma i

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem

EN SUECO - DECEMBER 2019

vardagsmaten. Se också till att få hälsosamma proteiner. Ät gärna fet fisk, lite ljust kött och nötter, mandlar, ägg och avokado. Du kan också köpa ett bra proteinpulver. Det kan vara lite svårt med mjölkprodukter då en del utvecklat eller utvecklar intolerans mot dessa, vilket kan leda till andningsbesvär och eventuellt hosta. Några få klagar även över att soyaprodukter kan öka bildandet av slem.

•

• Se till att utesluta färdiglagade maträtter ur dina matvanor. I dag talar jag med många människor som faktiskt aldrig lagar mat helt från grunden, vilket jag tycker är synd. Mycket färdigmat finns på burk eller är processad på annat sätt. Den kan vara fryst, vara fylld med massa kemikalier för att tillslut hamna i mikrovågsugnen innan den äts. Använd din självdisciplin och undvik, eller åtminstone minimera, intaget av godis och sötsaker samt vitt bröd, koffeinhaltiga drycker och alla former av läsk. Tänk på att dricka mycket vatten, gärna ca 2 liter om dagen och se till att ha några goda örtteer hemma och/eller på jobbet.

•

• •

•

Kosttillskott • Ta en bra multivitamin/mineralprodukt som bas varje dag. • C-vitaminer hjälper lungorna och minskar risken för olika lungsjukdomar som astma och

•

bronkit. Ta ca 1 g dagligen i bra förebyggande syfte. Har du problem med dina lungor kan du lugnt öka dosen till t ex 3 g. Ta tillskotten över flera gånger om dagen. C-vitamin har många komplexa verkningar, egentligen nog mer än vad vi vet i dag. Även E-vitamin hjälper svag lungvävnad. C-vitaminer ihop med E-vitaminer utgör ett starkt försvar och kämpar mot fria radikaler på flera ställen i din kropp. Extra kalk med magnesium är någonting som människor med nedsatt lungfunktion ofta har brist på. Ta extra tillskott med D-vitamin. Experiment har visat att D-vitaminbrist påverkar lungornas försvarsmekanism och lungornas funktion i allmänhet. Brist på A-vitamin kan öka risken för svaga lungor, om du röker. Se eventuellt till att ta extra tillskott med B-vitaminer. Ta ett tillskott i vilket alla B-vitaminer är samlade. Vi behöver dem alla och har du brist på ett B-vitamin har du troligtvis brist på fler. Kollodialt silver kan drickas. Det har visats att kollodialt silver kan hjälpa förstörd lungvävnad. Utöver det dödar kollodialt silver bakterier samt skyddar mot virus. Den eteriska oljan eukalyptus är en antioxidant och är antiinflammatorisk, och kan hjälpa vid många lungproblem, den kan inhaleras från ånga. Var uppmärksam på att hålla ditt tarmsystem friskt. Därifrån utgår

en stor del av ditt immunförsvar. Därför kan det vara bra att ta ett bra och brett spektra med probiotika. Speciellt uppmärksam bör du vara om du tar eller har tagit antibiotika. • Ät gärna tillskott med vitlök, som både hjälper ditt immunsystem och om du dras med hosta samt för högt blodtryck. • Omega-3, eventuellt i form av en bra kvalitets-fiskolja kan vara en bra hjälp. Omega-3 finns även i vegansk form. • Lecitin kan vara en bra hjälp. Ta dagligen tre fulla skedar granulat, antingen från soja eller solroskärnor. Den tas lätt upp

och hjälper både hjärna och olika membran. Kan bidra till att bekämpa kroniska sjukdomar. • Har du energibrist kan det bero på att du har brist på Q10. Vi bildar själva Q10 i kroppen, men detta minskar med åren. • Trots att det inte är någon mirakelkur visar det sig att cannabisolja, även kallad CBD (den utan THC) kan förbättra lungfunktionen hos en del, speciellt dem med akut lungskada. Oljan har visat sig kunna minimera en eventuell inflammation i lungorna. Använd CBD-oljan med varsamhet och se till att det är en ren originalolja av bra kvalitet.

TIPS • Misstänker du att du har nedsatt lungfunktion? Be då din läkare om att hänvisa dig till ett lungtest, funktions prov. • Det är viktigt att motionera. Det kan vara en bra idé att gå på yoga, och välj då en form i vilken det läggs vikt på andningsövningar. • Du kan även söka olika undervisningsalternativ i vilka andningen är det viktigaste i undervisningen. • Det kan även vara en bra idé att delta i sångundervisning, antingen i grupp eller som privatundervisning. • Var uppmärksam på att många vanliga rengöringsmedel och trädgårdsmedel innehåller kemikalier som helt klart är dåliga att inandas för dina lungor. I dag finns det flera bra och också effektiva miljövänliga alternativ.

• Det kan även vara en bra hjälp att andas över en skål varmt vatten i ca 5 minuter, och droppa då några droppar essentiella oljor, som t ex eukalyptus, i vattnet. • Ofta ses det att psykisk sorg orsakar olika lungsjukdomar. • Louise Hay skriver att en trolig psykisk orsak till lungproblem är: NEDTRYCKTHET, SORG, RÄDSLA för att ta emot livet. Inte värdig att leva livet helt fullt ut. Ett nytt tankemönster som är bra att använda är: ”Jag har plats till att andas in hela livet. Jag lever livet fullt ut med glädje.” Det är bra att upprepa för dig själv flera gånger om dagen. Tänk att du är mitt i en helande process. Gör det över en längre period, så kommer ofta små, positiva resultat.

Rikke Markussen, Fysioterapeut Angela Cervin, Kosmetolog • Mike F. Izon, Massör Henrik P. Lindberg, Statsaukt. Fotterapeut Rikke

Mike

Angela

• • • • •

Fysioterapi Fotterapi Massage Skönhetsvård Zonterapi

Henrik

Centro Sanum • Centro Idea • Ctra. de Mijas, Km. 3,6 • Mijas Tel. 952 476 943 • www.centrosanum.es • info@centrosanum.es EN SUECO - DECEMBER 2019

Hälsa

Efter flera missförstånd och direkt felaktiga instruktioner från andra friskhetsinstanser när det kommer till hur man ser på is respektive värme för att behandla skador så är det på tiden att vi reder ut det hela, så att du som läser detta i alla fall vet hur det ligger till.

Av fysioterapeut Rikke Markussen, Centro Sanum, www.centrosanum.es

Is eller värme?

Det finns två viktiga saker som det ska skiljas mellan och det är om det är en akut skada eller en äldre och kronisk skada. Om det t ex är en idrottskada som plötsligt uppstår, är det alltid tal om en akut skada. Det kan t ex också vara akut smärta i ryggen. Vid akuta skador ska man använda IS! Och alltid IS! Det får ALDRIG läggas värme på en akut skada, för värme kommer att förvärra den inflammation och blödning som skadan orsakat. Om skadan medför svullnad, rodnad, blödning och/eller värme är allt en indikation på en kraftig inflammationsreaktion i vilken kroppen arbetar på högtryck för att dels skydda och dels läka skadan. Genom att tillföra värme på stället utvidgas blodkärlen och en ännu kraftigare inflammation kommer att uppstå och skadan kommer därmed att förvärras. Genom att lägga på is sker det motsatta; blodkärlen drar ihop sig och blödningen samt inflammationen dämpas.

Det finns en fast procedur för alla akuta skador, som alla bör känna till, speciellt de som idrottar. Den heter RICEM och består av fem steg. Om du följer dessa fem steg och använder ditt sunda förnuft så är du snabbare på benen igen. • R står för Rest/Vila. Dvs. sluta med den aktivitet du håller på med så att du inte ådrar dig själv ytterligare skador. • I står för Ice/Is. Lägg så snart du kan is på området för att minska blödningen. Inte direkt på huden, då det kan orsaka frostskador, men lägg en handduk emellan eller någonting. En påse frysta ärtor fungerar bra, men en ännu bättre idé är att alltid ha en bestämd förpackning i frysen – en påse med flytande såpa i frysen eller en engångsispåse. • C står för Compression/tryck. Dvs. det ska lägga på ett tryckförband om skadan, om det är fysiskt möjligt. En bra idé är att lägga på detta först och sedan ispåsen in emellan. Det är viktigt att den binda som används är elastisk! Du får aldrig använda icke-elastisk sporttejp eller gips.

EN SUECO - DECEMBER 2019

• E står för Elevation/höja upp. Dvs. att det skadade området helst ska upp över hjärtnivå, då det kommer att minska trycket i den skadade väven och därmed minska blödningen. • M står for Mobilisation/rörlighet. Dvs. rör det skadade området så mycket som möjligt men inom smärtgränsen. Gör små rörelser ca 10-15 gånger och låt det därefter vila i 2-3 timmar. Kyl det under denna period 10-15 minuter per timme. Upprepa därefter rörelserna inom smärtgränsen. Du får inte provocera fram smärta i rörelserna. Smärta är en signal från kroppen som säger att du håller på att orsaka ytterligare skada.

Det får ALDRIG: • Läggas värme på en akut skada, oavsett om det handlar om en muskel eller led. • Masseras på skadan. • Drickas alkohol de två första dygnen efter att skadan uppstått. • Läggas is på bebisar! De tre första punkterna kommer att öka blödningen, svullnaden och inflammationen och därmed förlänga läkningstiden.

Behandling med kyla bör ej användas vid svår hjärt- och kärlsjukdom, på områden med nedsatt känsel i huden eller där det varit frostskador. Vid kronisk sjukdom och tillstånd är det helt okej att använda värme som smärtlindring, även om det är en mindre inflammation. Det kan även användas is, eller en mix – så att man växlar mellan de två. Det är lite en smaksak vad som känns bäst. Men högst 15 minuter åt gången med värme. Vid t ex smärta efter drag, som jag ser ofta just nu när folk njuter av solen men blir kalla därefter på grund av skugga och svett, är det bra att använda värme som lindring, då området varit nedkylt, dvs. att blodkärlen dragit ihop sig under en längre tid. Då kommer värmen att hjälpa till att boosta området genom att blodkärlen utvidgas. I dag kallar man det även för POLICE, i vilket det primära är att fokus ligger lite mer på att röra skadan så mycket som möjligt; OL=Optimal Loading utan att förvärra skadan, så aldrig helt i vila, om man kan. P står för Protection, så det är fortfarande vila som står i fokus. ICE är det samma. Och M är ju det samma som OL, nämligen rörelse! Tvekar du så kontakta en fysioterapeut!

Radannonser Har du en bostad till salu?

Just nu finns det en del bostadsköpare från Tyskland och Schweiz här nere och de tycker generellt om den skandinaviska inredningsstilen. Vi arbetar främst med den tysktalande marknaden. Ring till Saskia på: 668 555 444 (tyska/engelska/danska). www.immobilienmalaga.de

Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord. Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på:

www.ensueco.com

Narciss - en levnadsskildring

Boken handlar bl.a. om transsexualism. Berättelsen börjar i Stockholm 1928 och avslutas i Spanien 2017. Det berättas om upplevelser i Spanien under 60-talet. Om en resa runt Medelhavet och en lång jordenruntresa. Boken kan beställas från nätbokhandlare i Sverige eller köpas i Casa Nórdicas affär i Fuengirola.

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa. Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer. Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. Dessa kan beställas och betalas på: www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Mahindra S5BU 4-dörrars Pickup 2008

Aircondition, Turbodiesel. 66 000 km. Hög- och låg-växel. 2- eller 4-hjulsdrift. Enormt stark bil med fantastiska terrängegenskaper. Pris: 3 500 euro, Harry: telefon +46-70 710 05 20

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver

ANNONSÖRSREGISTER

V/ Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare. Tel. +34 600 409 484. E-mail: jespex@gmail.com

Köp och sälj av bilar

Föräldragrupp - barn med autism TP-Multiservice

Hjälp med pool, SPA, trädgård, ombyggnation. Jag löser alla uppgifter. Ring Thomas på 654 901 486 (danska, spanska, engelska) för en icke-bindande offert.

Kasta inte ut det du inte längre behöver!

Vi kommer gratis och hämtar allt det som du inte vill ha. På så sätt hjälper du oss att hjälpa andra människor i nöd. Tack på förhand! Thewaychristiancounselling.com tel. 693 827 782 eller 634 369 414

El-arbeten utförs

Säljes och installeras. V/Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare. Tel. +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil. Kontakta Bjarne Damgaard tel. 605 352 700 bjarnedlarsen@gmail.com

BMW R 850 R säljes (spansk reg.)

Ovanligt lite använd BMW R 850 R Naked säljes. Garanterat endast kört 24 300 km av äldre herre. Stått flera år i garage på grund av ägarens hälsotillstånd. Full service hos BMW i september. Kontakt: lee@terje.es eller tel. 620 666 922

A/C, värmepumpar och poolvärme

El-arbeten utförs

V/ Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare. Tel. +34 600 409 484. E-mail: jespex@gmail.com

Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism. Vi träffas i Marbella området. Hör av dig till Anna. zamc@mac.com Vi ses!

Fackutbildad dansk målare

Per Leonhard Hansen – 30 år på kusten! Bra och ordentligt målningsarbete utförs. Ring för offert! Tel. 607 52 02 57

Stödgrupp för cancerpatienter

Vi möts kl. 17 sista fredagen i månaden längst in i caféet på Costa del Sol-sjukhuset i Marbella. Vi pratar engelska och alla är välkomna.

Advokat & Consulting Advokat Göran Rise ................................ advokatgoranrise.se Advokatfirman Isacsson ........................... +34 952 90 82 37 De Cotta Law .............................................+ 34 952 527 014 Global Accounting ....................................... +34 952 828 252 Gonvel & Kamph .........................................+ 34 951 518 573 Johansson & Goméz .................................. +34 952 58 57 81 Perez Legal Group ...................................... +34 952 833 169 Wallin & Partners ....................................... +34 952 47 02 07 Begravningsbyrå Francisco Camero ....................................... +34 902 200 625 Bilar & Bilregistrering Kolos ........................................................... +34 952 460 229 Tim Holm .................................................. +34 671 20 48 24 Design, Inredning, Tavlor & Dekoration BoConcept ..................+34 951 242 092 / +34 951 49 27 27 Cortidea ..................................................... +34 952 461 221 DFS Spain ..........http://www.dfs.co.uk/wcsstore/spain/index Jensen Beds ............................................... +34 952 908 855 Loft & Roomers .............+34 952 772 139/+34 952 664 170 Muebles Piramides Puerto ......................... +34 952 550 669

Notar ........................................................... +34 951 665 743 Prime Invest .............................................. +34 952 88 44 00 Rincon Rent ............................................... +34 607 377 499 Solaga ......................................................... +34 952 214 891 Soul Marbella .............................................. +34 951 560 281 Sunshine Estates/Villa & Projekt Invest .......+34 617 700 424 Åsa Pettersson............................................ +34 952 593 132 Flytt & Transport Scantransport ............................................ +34 952 467 065 Vittsjö Åkeri ................................................. +46 42 14 09 30 Försäkring Kaas & Kirkemann ..................................... +34 952 478 383 Prymar Vanier ............................................ +34 952 468 700 Grafisk Design, Tryck & Webb Norrbom Marketing..................................... +34 952 581 553 Hälsa & Skönhet Anni´s Vital Shop ........................................+34 952 850 094 Hörselkliniker Dansk Hørecenter ...................................... +34 951 239 004

Elbolag Escandinava de Electricidad .......................+34 931 845 583

Jobb AnyTech 365

Energilösningar, Vatten & Uppvärmning Dancon ......................+34 952 46 54 55 / +34 608 65 87 53 Solar Venti ................................................. +34 952 449 349

Konstruktion & Installation Elite Glass Curtains .................................... +34 952 830 503 FM Byggfirma ........................................... +34 637 39 29 30 Idea Terrazas ..............................................+34 952 461 174

Fastighetsmäklare, Arkitekter & Uthyrning Jardinana .................................................. +34 952 90 48 90 Maiti Homes ...............................................+34 684 385 486

Harder Johansen................. +34 686 740 262 / 952 466 600 Nordic Muebles ........................................... +34 951 260 360 Läkare, Kliniker & Sjukhus Centro Sanum ............................................ +34 952 476 943 Magasin Essential Magazine ................................... +34 952 76 63 44 Optiker DanOptica ................................................... +34 952 583 910 Ole Optica ................................................... +34 952 528 395 Unioptica ..................................................... +34 952 199 254 Restaurang Ponchos .................................................... +34 952 47 06 95 Säkerhet Sector Alarm ......................................... www.sectoralarm.es Tandläkare Clínica Dental Escandinava ......................... +34 952 660 167 Clínica Dental Idea ...................................... +34 952 197 641 Clínica Nordental .......................www.clinicanordental.com Clínica Dental Noruega ............................... +34 952 476 880 Dentadanés................................................. +34 952 529 666

.......................................... +45 78 73 09 20 Övrigt Cudeca ........................................................ +34 952 564 910 Drömmen om att leva och bo i Spanien ...................................www.svenispanien.se Profitören Roman .................................................goranrise.se Unicef ..........................................www.testamentounicef.es

Kök Designa ....................................................... +34 603 840 651

EN SUECO - DECEMBER 2019

RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER

KOM IH ÅG AT T SI S TA DAG EN FÖR IN S ÄT T N ING AV R A D A N N O N S I M A G A S I N E T Ä R D E N 15: E VA R J E M Å N A D.

or m em i

et ,

ETT PRISVINNANDE L TEAM

lo r do

me t, s

m d

u ps

sit a

ALLT DU KAN ÖNSKA DIG

Teamet

DET PERFEKTA LÄGET FÖR DITT HEM I SOLEN

Faciliteter

Hållbarhet

MILJÖMEDVETEN DESIGN OCH BYGGSTIL

um ps

em ip

LYX rÄR STANDARD

Läge

r Lo

lo rs

Kvalitet

Fåtal objekt kvar Inflyttning sommaren 2019

Under konstruktion Lägenheter med 2-3 sovrum samt takvåningar

SÄTTER EN NY STANDARD Från €328 000 Azalea och Lotus är två av de bäst säljande bostadsprojekten på Costa del Sol. Bostäderna ligger i La Cala de Mijas, bara fem minuters promenad från centrum och stranden. Med sitt läge inom Jardinana, ett område där hänsyn tas till miljön, kan boende njuta av fint anlagda grönområden,

Förväntad lansering september/oktober 2019

bekvämligheter samt faciliteter utöver det vanliga såsom en poolklubb, utomhusspa och gym. På ett stenkast avstånd finns även matbutik, vårdcentral. restauranger m.m. Bostäderna byggs med hög standard och följer den nya europeiska Code of Edification (CTE)-normen. De

Förväntad lansering

sydvästvända bostäderna får stora terrasser, skjutdörrar från golv till tak samt golvvärme i badrum.

september/oktober 2019

t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com www.jardinana.com Developed by CTH Capital