En Sueco januari 2013

sueco en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

Ecológico

El Mercadillo

Januari 2013

Fler och fler upptäcker kustens kanske hälsosammaste marknad

Utflykt

El Escorial tronar på minnen om makt och historia.

Motor

Trike – trehjulingar för vuxna.

Resa

Läs ett vykort från Aten.

Profil

Lennart Lundquist är mannen bakom Internetsidorna Svenskar i Spanien.

Golf

Det nya året inleds med stora rabatter.

en sueco -spanien för svenskar Fotograf framsida: Jyrki Laine

sueco

Välkomna till et t ny t t nummer av

en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

Ecológico

El Mercadillo

Januari 2013

Utflykt

El Escorial tronar på minnen om makt och historia.

Motor

Resa

Läs ett vykort från Aten.

Profil

Lennart Lundquist är mannen bakom Internetsidorna Svenskar i Spanien.

Golf

Fler och fler upptäcker kustens kanske hälsosammaste marknad

Det nya året inleds med stora rabatter.

NORRBOM MARKETING S.L. CENTRO IDEA

Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel: 95 258 15 53 • Fax: 95 258 03 29 e-mail: norrbom@norrbom.com Kontorstid: mån - fre kl. 10-17

ANSVARIG UTGIVARE Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com) REDAKTÖR Helle Espensen ­(helle@norrbom.com) LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing (norrbom@norrbom.com) SKRIBENTER Sara Laine Dan Olsson Jette Christiansen Louise Pedersen Andreas Müller ANNONSER Louise Kathrine Pedersen (louise@norrbom.com) Mugge Fischer (mugge@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Henrik Andersen (henrik@norrbom.com) Tel: 952 58 15 53 Fax: 952 58 03 29 Depósito legal: MA-1758-2006

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på mer än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar.­­­

2

Kära läsare

Trike – trehjulingar för vuxna.

EN SUECO - januari 2013

Att resa är att leva, det sa H.C. Andersen – och det köpte vi, och så la vi till innebörden att vi ska ut och uppleva världen. Och sedan Andersen gjorde sina guldåldersresor, så har det ju onekligen blivit något enklare att göra hans bedrift. Det har samtidigt blivit mindre tidskrävande. Det går till och med så snabbt att det hela kan arrangeras under en förmiddag med hjälp av Internet, kreditkort och kanske ett kort samtal till GE Money Bank – och vips, så sitter vi på Bali med en drink i handen. Vi solar, badar, äter och dyker. Köper lerskålar, halsband och annat krimskrams, som vi just i köpögonblicket tror att lokalbefolkningen själva ha gjort iklädda bastkjolar och blomsterkransar, och som vi helt säkert kommer kunna använda för att tillföra lite exotisk färg i vardagen när vi kommer hem. Krimskramset hamnar tillslut i en låda med kontoutdragen från GE Money Bank. Deprimerade över den korta semestern börjar vi sedan drömma om nästa resa. Så reser i alla fall inte jag, tänker du nog – förhoppningsvis! Men dessvärre är det inte så jätteöverdrivet, om man ska tro på de psykologer vars mottagningar svämmas över av just-hemkomna-från-semestern-patienter, som ska ha hjälp för att möta vardagen igen.

Googlar man ordet resa får man små 73 miljoner träffar. De flesta handlar om semesterresor. Men ordet betyder även att förflytta sig i tid och rum. Och således används det till allt från bröllopstal från brudgum till brud – livets resa… och till Idol, där i stort sett alla deltagare i det ögonblick som de åker ut, med tårar i ögonen, säger: Det har varit en stor resa! Har det blivit inflation i användandet av ordet?

Eller har vi bara tillslut förstått att det att resa inte endast handlar om en skidsemester på sportlovet och en 2 veckors sommarsemester på en vit sandstrand? Låt oss titta på den där H.C. Andersen igen. Läs här vad han skrev i sin allra första resebok, Skuggbilder från 1831: ”O resa! Resa! Det är dock den lyckligaste Lott!

Och därför reser vi också Alla; Allt Reser i det hela Universum! Även den fattigaste Mannen

Gott Nytt År! äger Tankens bevingade Häst, och blir den svag och gammal, tager Döden dock med honom på Resan, den stora Resa, som vi alla reser. Vågorna rullar från Kust till Kust; Molnen seglar på den stora Himlen och Fåglarna flyger över Mark och Ängar. Vi reser Alla, även de Döda i deras stilla Gravar, flyger med Jorden runt Solen. Ja, ’resa’, det är en fix Idé hos hela Universum, men vi Människor är Barn, vi kommer att leka ’Att resa’ mitt under vår och Tingens stora naturliga Resa”. Aha! Kanske skulle vi se på det där ”att resa är att leva” en gång till, för har inte välsignade Andersen med sina ord fått oss till att känna livet och döden, vara medvetna åskådare? För mig, så som jag uppfattar det, är det inte menat som en uppmaning till att resa ut i världen, en flykt från vardagen, vädret eller problemen.

Tillbaka till tid- och rumresorna. För hur skulle det vara om tid och rum inte existerar? Båda begreppen är mått/förståelseenheter, som vi människor har skapat för att förstå förändring.

Ser vi på TV en man som går genom sitt vardagsrum handlar det inte om rörelsen genom ett rum – det är endast hunden som tror det och som springer bakom TV-apparaten för att se vart han tog vägen. Det är en rad olika nu, som vi observerar – inte tid, utan tidsmässiga koncept. Okej, men om tid och rum inte existerar, varför reser vi? Kunde man inte lika gärna stanna kvar hemma? Kanske. Men oavsett vad så handlar det om att vara övertygad om vad man gör. Känna sig själv och känna efter. Vara resande i nivåer av medvetande… wow, det är det alltså något perspektiv i, något never ending story!

Gott nytt år!

Helle Espensen

Prenumerera på En Sueco Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet.

Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom Marketing, som du kan sända via post eller ta kontakt med oss för bankinformation. Du kan även betala med VISA-kort på www.ensueco.com

REA REA REA

MODESTO

Normalt € 1.699 NU €

999

MONT WEL 2 PER S. Bonded läder, svart.

Normalt € 599 NU €

499

S IG A PARAS OL Beige polyester.

Normalt € 335 NU€

LOR A DO 2 PER S. Santos läder, svart, vit, cognac eller grå.

Normalt € 835 NU €

FAY ET T E 2 PER S. Lary fabric, vit.

Normalt € 945 NU €

ST Y LO 2 P E R S. Santos läder, svart.

Normalt € 800 NU €

699

199

S AO PAU LO S O LS T O L Svart och vit.

Normalt € 189 NU€

99

749

599

ROTTING SPARA UPP TILL

50%

OR EG ON 2 PER S. Bonded läder, många färger.

Normalt € 525 NU €

425

Oasis Business Center, Ctra. De Cádiz KM 183 ∙ Golden Mile, 29660 Marbella (Málaga) Tel. +34 952 772 139 ∙ www.loftroomers.com ∙ mån-lörd. 10-21

innehåll

2013

12

januari

Läs om…

6 KORTA | nyheter 12 AKTUELLT 18 COSTA | biz 24 facebook 26 PROFIL | lennart lundquist 30 MARKNAD | ekologisk 34 la sueca 36 Vad går du och tänker på just nu?

38 GOLF 42 UTFLYKT | rio tinto 44 UTFLYKT | el escorial 46 ATEN | escápate 49 SIESTA 50 ¿QUÉ PASA? 54 TRIKES 57 hundar 58 HÄLSA 66 RADANNONSER 67 ANNONSÖRSREGISTER

24 30 26

54 Läsa hela tidningen på www.ensueco.com 4

EN SUECO - januari 2013

36

KÖK, BAD OCH GARDEROB • TRÄDGÅRDSMÖBLER • BRUKSKONST

ra b v a r e å gd p n ä e d M n a r, d e u l j b b ö er m s d r å r g ö d g ä r h t c o kom klipp. ett FACTORY MIJAS COSTA

Calle Limonar 61 29651 Mijas Costa

Uppställt i Mijas

HANDGJORT • Egen snickarverkstad ger otaliga möjligheter och håller priserna nere.

• Inte för stort och inte för litet.

• Alla stilar.

• Kom in för en ickebindande offert.

• Helhetslösningar.

SHOWROOM FUENGIROLA

Calle José Cubero Yiyo 3 (Vid feriaplatsen) Tel.: 951 260 360

WWW.NORDICMUEBLES.COM

kortanyheter Förnyad rädsla för terrordåd i Spanien

Imran Firasat, här på Plaza de Colón i Madrid, ger ut islamkritisk film.

Rädslan för nya terrordåd tar återigen grepp om Spanien. Det sker i samband med utgivningen av en islamkritisk film av en pakistansk man Imran Firasat, boende i Spanien. Filmen kallar han ”The Innocence of the Prophet, The Life of Muhammad from the point of view from an ex-Muslim”.

Titeln väcker minnen om filmen ”The Innocence of the Muslims”, som gavs ut i USA förra året. Den visade bl.a. satiriska teckningar av Muhammed och resulterade i en våg av protester och våld i stora delar av världen. Filmen påminner naturligtvist också om de karikatyrer som Jyllands-Posten gav ut 2005, och som bl.a. ledde till eldande av flaggor, omkring 200 dödsfall och diverse diplomatiska kriser. Även den nya filmen visar karikatyrer.

Imran Firasat har redan visat klipp för att skapa ytterligare uppmärksamhet kring sin film, och här står han på Plaza de Colón i centrala Madrid med den spanska flaggan bakom sig. ”Om vi kan få fram sanningen om Muhammed så kan vi hitta sanningen om islam. Var Muhammed en profet utsänd av Allah, eller var han en pedofil och en mördare?”, citerar dagstidningen El País från klippet, som har getts ut på sju olika språk.

Imran Firasat beskriver sig själv som före detta muslim. Han har sedan 2010 bott i Spanien, var han lever i asyl, då han, enligt honom själv, blir förföljd på grund av sin religiösa tro. Han har tidigare uppmanat de spanska myndigheterna att censurera koranen, som han menar uppmanar till våld.

De spanska myndigheterna är oroliga över situationen, och enligt El País har inrikesministeriet diskuteras hans asylstatus, men det är fortfarande oklart vilka regler som kan försvara ett sådant beslut. Det har dessutom ryktats om att Firasat kommer att gripas om han ger ut filmen.

6

EN SUECO - januari 2013

Mubaraks egendom i Marbella beslagtagen

Den avsatta egyptiska ledaren, Hosni Mubarak, ses här med Spaniens före detta statsminister José Luis Zapatero (PSOE) under dennes besök i Egypten.

De spanska myndigheterna har nu beslagtagit den före detta egyptiska presidenten Hosni Mubaraks egendom i Spanien.

Det ägde rum efter att det nya styret i

Egypten bett den spanska regeringen om att sätta igång en utredning av möjliga egendomar och konton tillhörande den avsatta presidenten och dennes familj och andra i hans närhet, en lista med ca 100 personer.

Därefter sattes Policia Nacional på saken.

Poliskåren har än så länge kommit fram till att Mubarak och hans kompani ska ha haft sju egendomar vid stranden i Marbella, bl.a. två vid Playa Esmeralda på Den Gyllene Milen, och även två i stadsdelen La Moraleja i Madrid, som nu har beslagtagits, och det samma gäller flera bilar och konton.

Inrikesministeriet har uppgett att det samlade värdet uppgår till omkring 18,4 miljoner euro.

Motorvägsbedrägeri avslöjat En 76-årig ingenjör från Barcelona har avslöjats vilket nu har lett till 39 anhållningar.

Bedrägerierna gick ut på att förfalska månadskort till betalningsmotorvägarna, kort som ingenjören ska ha tillverkat i sitt sovrum, och som han via ett nätverk av återförsäljare förmodas ha sålt till bilister, främst åkare.

Det handlar om två olika kort, ett som enbart används inom Spanien, medan det andra även kan användas på motorvägar i Frankrike, Italien och Tyskland.

Utöver 76-åringen är även 38 andra personer anhållna i Barcelona, Tarragona, Valencia och Sevilla. Enligt dagstidningen El País förväntar polisen sig att anhålla fler.

Falska månadskort tillverkade i ett sovrum har inbringat omkring en miljon euro.

Handlandet förmodas ha inbringat de inblandade omkring en miljon euro.

Iberia lägger ned turer 2013

Passagerare väntar förgäves.

Det spanska flygbolaget lägger ned sju turer i början av det nya året. Det handlar om direktflygningarna till Aten, Kairo och Istanbul, samt flygningarna till Santo Domingo, Havana, San Juan och Montevideo. De första fem läggs

ned i januari, medan de två sistnämnda läggs ned först i april.

Turerna skulle inte löna sig och nedläggningarna görs som en del av en större omorganisering, som berör 4 500 anställda – ca 22 procent av bemanningen. Det har hörts att det spanska flygbolaget Iberias kabin- och markpersonal kommer att strejka i januari, en månad efter att de avlyste en planerad strejk i december. Strejken i december avblåstes för att inte ”störa julpassagerare”, och det kommer därför med stor sannolikhet bli strejk och drabba passagerare i januari i stället. Även i en annan av landets traditionella flaggskepp, nämligen hotellkedjan Paradores, är det grus i maskineriet, när en ny uppsägningsrunda förmodas drabba hela 600 anställda.

Allt färre spanjorer har råd med medicin Krisen och den nyligen vedertagna användarbetalningen på medicin i juli förra året får fler och fler personer att låta bli deras medicin. Apotekarna har länge varnat om faran vid införandet av delvis användarbetalning av medicin, och nu visar det sig att saken är långt allvarligare än man tidigare anat. En person med flera recept har ofta inte råd att köpa all medicin, och det

kan få allvarliga, hälsomässiga konsekvenser på lång sikt, speciellt för personer med kroniska sjukdomar, varnar Organisationen för Apotekare i Spanien. Majoriteten av de personer som inte längre har råd att köpa den medicin som de behöver är pensionärer med kroniska sjukdomar, men även personer med diabetes har nu svårare att betala för insulin.

kortanyheter Sju av tio spanjorer är missnöjda med den spanska demokratin

Stort missnöje kring den spanska demokratin.

En undersökning genomförd av CIS, som arbetar med sociologiska undersökningar, visar att 67,5 procent av Spaniens befolkning är missnöjda med demokratin. Endast 2,5 procent är mycket nöjda och 27,1 procent är ganska nöjda. Av de tillfrågade är dock 72 procent mycket stolta över hur den spanska demokratin infördes efter diktaturen. Dock är varannan spanjor inte nöjd med grundlagen och menar också att den inte följs. Samtidigt råder det en stor enighet om att de regeringar som har suttit sedan diktaturens fall, inte har gjort nog för att lära den spanska befolkningen grundlagen, speciellt då den inte lärs ut i tillräcklig utsträckning i skolorna.

Färre utländska barn i de andalusiska skolorna

Ättlingar till utvisade judar erbjuds medborgarskap Alla ättlingar av de judar som 1492 och åren därefter utvisades ur Spanien kan nu få spanskt medborgarskap. Det gäller oavsett var de bor bara de kan bevisa deras släktskap med t ex efternamn, språk, släktträd eller användandet av spanska traditioner.

Det är den spanska justitieministern, Alberto Ruiz-Gallardón, och utrikesministern, José Manuel García-Margallo, båda PP, som har offentliggjort regeringens beslut om de spanska judarna och judar generellt, då det dessutom är straffbart att förneka och bagatellisera förintelsen under Andra Världskriget.

1982 beslutades det att sefarder kunde få spanskt medborgarskap om de uppehållit sig i landet i två år, men nu gäller regeln också om de bor i ett annat land, liksom att deras barn och makar har samma rättigheter. Man uppskattar att det idag enbart finns omkring 250 000 judar som talar ladino, deras version av det spanska språket, som de har hållit vid liv sedan det femtonde århundradet. De bor

Justitieminister Alberto Ruiz-Gallardón (t.h.) och utrikesminister José Manuel García-Margallo förklarar hur Spanien nu gör upp med de judar som utvisats.

utspritt i olika länder, i Nord- och Latinamerika, Nordafrika och i Mellanöstern, bl.a. i Israel och i Turkiet. Ingen vet dock exakt hur många efterlevande det finns, liksom att det är ovisst, nu 520 år efter att deras förfäder utvisades, hur många av dem som önskar ett spanskt medborgarskap.

27 personer har anhållits för pengaförfalskning Polisen i Málaga har anhålligt 27 personer, som under en längre period har förfalskat 20 och 50 euro sedlar. Pengarna har tillverkats i ett hemligt tryckeri i en privat bostad i Málaga, vari polisen beslagtagit falska sedlar till ett värde av 45 000 euro. På tryckeriet hittade man 5 000 euro, resten i 11 olika företag i Málagaprovinsen.

Samtidigt beslagtog polisen 12 kilo marijuana, två pistoler och flera andra olagliga skjutvapen. Polisen började redan undersöka fallet i början av 2012, då de fick fatt på en falsk 50 euro sedel av mycket bra kvalitet. Löpande fick man information om att det var liknande 20 eurosedlar i omlopp i provinsen.

Polisen i Málaga har konfiskerat falska sedlar till ett värde av 45 000 euro.

Mannen bakom förfalskningen är en tatuerare som har ett företag i Málaga och därför hade han mycket lätt att få tillgång till färger och design till sedlarna.

Rajoy tillfreds utan resultat

Färre utländska elever i skolbänkarna i Andalusien.

Den ekonomiska krisen påverkar nu även antalet utländska elever i de andalusiska skolorna. En undersökning, genomförd av Fundación Persán, visar att speciellt Málagaprovinsen känner av den nya trenden, trots att Costa del Sol har det största antalet skolelever från andra EUländer (39 procent). I Málagaprovinsen är det 1 048 färre utländska elever i år jämfört med förra skolåret. Det motsvarar en minskning med 3,42 procent. I Sevilla, Huelva och Almería har antalet utländska barn i skolbänkarna dock stigit.

Enligt Fundación Persán beror minskningen i Málagaprovinsen på den ökade arbetslösheten, som gör provinsen mindre attraktiv för familjer som önskar arbeta i utlandet.

8

EN SUECO - januari 2013

Spaniens statsminister, Mariano Rajoy, när han träffade Tysklands kansler, Angela Merkel, i Bryssel.

Spaniens statsminister, Mariano Rajoy (PP), har gett uttryck för tillfredsställelse efter det att EU-ledarna inte lyckats nå något beslut om budgeten för perioden 2014-2020.

Han menar att Spanien faktisk står sig bättre efter mötena, än innan. Då såg det ut som om landet skulle förlora omkring 20 miljarder euro i lantbruksbidrag och bidrag till utveckling i regionerna, vilket skulle göra att Spanien skulle bidra till den gemensamma kassan för första gången i historien.

EU:s ordförande, Herman Van Rompuy, hade

minskat budgeten på en biljon euro med 80 milliarder euro, men det var inte tillräckligt för varken Tysklands kansler, Angela Merkel, eller Storbritanniens statsminister, David Cameron, som kräver ytterligare reduceringar på 100 respektive 200 miljoner euro.

Och fler nedskärningar skulle troligtvist äga rum i just lantbruks- och utvecklingsstöden, vilket skulle minska Spaniens bidrag ytterligare, varför Rajoy är nöjd med att förhandlingarna inte gick i hamn. Samtidigt har Europakommissionen låtit meddela den spanska regeringen att Spanien bör upphöra att använda EU-bidragen till att anlägga vägar och annan infrastruktur och istället investera i bildandet av arbetstillfällen genom att stimulera och modernisera små och mellanstora företag. ”I Spanien har man investerat mycket i infrastruktur. En del av det har varit nyttigt, n del diskutabelt. Men vad det inte har investerats i är människor eller mindre företag”, citerar El País EU:s kommissionär för regionala frågor, Johannes Hahn.

kortanyheter Pensioner fryses Trots den konservativa regeringens löften om att reglera pensionerna har motsatt beslut nu fattats. Vicestatsminister Soraya Sáenz de Santamaría och näringslivsminister Fátima Báñez har under en presskonferens förklarat att regeringen prioriterar att reducera underskottet i statens budgetar, och att pensionerna därför inte kommer att höjas. Köpkraften föll under föregående år med en procent, och om pensionerna skulle höjas med motsvarande skulle det inom loppet av 2013 kosta staten omkring 3,8 miljarder euro. Den genomsnittliga pensionen idag ligger på 835 euro i månaden.

Tre jordskalv skakade Almería

Epicentret var i kuststaden Antas i Andalusiens östra provins.

På mindre än två dagar i december skakades staden Antas i Almería av tre jordskalv. Det sista jordskalvet var som de två tidigare, förhållandevis svagt; det 2,4 på richterskalan, medan de två tidigare jordskalven registrerades till 2,8. Det var dock kraftigt nog till att skalven kändes i större delen av den östra provinsen. Jordskalven i Lorca, i Murcia, 2011, när nio människor omkom, nådde 5,1 på richterskalan.

Spanien klar inför VM i handboll I januari är Spanien värd för VM i handboll för herrar. Turneringen börjar den 11 januari och pågår till den 27 januari.

Efter gruppspelen går de fyra bästa vidare till knall-eller-fall-tävlingar i åttondelsfinaler, kvartsfinaler, semifinaler och final.

Spaniens grupp (D) spelar i Madrid, grupp A i Barcelona, grupp B i Sevilla och grupp C i Zaragoza.

Spanien har som värdland har själv kunnat välja grupp. Lagets första match är mot Algeriet och den går av stapeln den 11 januari kl. 19.00.

Grupperna är fördelade enligt följande: A) Frankrike, Tyskland, Argentina, Tunisien, Montenegro, Brasilien.

B) Danmark, Makedonien, Island, Qatar, Ryssland, Chile.

C) Serbien, Slovenien, Polen, Sydkorea, Vitryssland, Saudiarabien.

D) Spanien, Kroatien, Ungern, Algeriet, Egypten, Australien.

Läs mer och se hela programmet på: www.handballspain2013.com

10

EN SUECO - januari 2013

Skidsäsong i Sierra Nevada

Skidentusiasterna är lyckliga.

Säsongen är redan i full gång i Europas sydligaste skidord, Pradollano i Sierra Nevada.

Här finns det massor av snö och om väder fortsätter att hålla i sig kommer skidåkare kunna åka skidor ända fram till maj i Granadas berg. Skulle snön bli knapp sätter man igång snökanonerna i pisterna.

Ett skidpass kostar mellan 35 och 38 euro för en halv dag och mellan 41 och 45 euro för en hel dag, beroende på säsong.

Rabatter finns för barn, pensionärer, handikappade och arbetslösa (kom ihåg att ta med dokument som styrker det). Det finns även rabatter att få om man vill åka skidor

mer än en dag. Är man inte medlem i Sierra Nevada Club ska man räkna med deposition av tre euro.

Telekabin/lift betalas separat.

Halvdag börjar kl. 13.00 Besök skidorten på vardagar. Helger innebär betydligt längre köer överallt.

Kontrollera vädret på Sierra Nevadas hemsida eller ring: 902 708 090.

Snökedjor kan hyras längst vägen upp.

Det finns flera uthyrningsställen av skidor, pjäxor och stavar, liksom att det finns ett stort utbud av skidskolor.

Läs mer på: www.sierranevada.es.

Säl dog efter räddning från Guadalmedina

Sälunge lockade åskådare till Guadalmedinafloden i Málaga.

Massor av nyfikna människor strömmade till Guadalmedinafloden i centrala Málaga för att få en glimt av flodens nya invånare, en ung sälunge. Den antogs vara fyra eller fem månader gammal och gissades ha simmat upp till 4 000 kilometer från Arktis, Skottland eller

Irland, meddragen av havsströmmar. Sälungen, en hane, fångades in och fördes till djurcentret Crema i Málaga. Sälen var svag och undernärd, och ett test avslöjade en infektion och diarré. Den fick sardiner och behandlades med antibiotika, men alla försök till att hålla den vid liv var dessvärre förgäves och sälungen dog då den var så svag. Den vägde endast 28 kilo, vilket motsvarar hälften av genomsnittsvikten för en frisk sälunge i den åldern. Crema hade redan planer på att frige sälen till dess normala habitat efter en viloperiod på två månader.

Detta blev dock inte fallet för Crema, som hade tagit kontakt med både spanska och europeiska institutioner.

Handikappade intar Madrid

50 000 människor demonstrerade under parollen SOS Discapacidad – SOS Handikapp.

Omkring 50 000 handikappade från hela landet intog i början av december den spanska huvudstaden. Det var en mycket osedvanlig demonstration, faktiskt var det den första av sitt slag, och från andra delar av landet kom fler än 300 bussar till Madrid.

Det var bl.a. rullstolsbundna, utvecklingsstörda och synskadade samt deras familjer,

assistenter och ca 7 000 organisationer som protesterade mot regeringens nedskärningar, som även drabbar denna grupp av medborgare.

Bland organisationerna fanns den spanska kommittén för de paraolympiska läkarna, organisationen för blinda och synskadade, ONCE och paraplyorganisationer för de omkring 7 000 handikappföreningar som går under namnet CARMI. Ordföranden för sistnämnda, Luis Cayo Pérez Bueno, har till tidningen El País sagt att de regionala och kommunala förvaltningarna är skyldiga handikappföreningarna omkring 300 miljoner euro i stöd från de senaste två åren, varför de har problem med att betala för hjälpmedel och anställda. ”Om vi hade det svårt under de goda åren, så är det ännu värre nu”, säger Pérez Bueno.

I Spanien är omkring 3,8 miljoner personer handikappade.

G IMPERIAL FURNITURE & T

aktuellt

Av Jette Christiansen

Ett år med PP Och hur beslut under 2012 stakar ut vägen för 2013

Ett år har nu gått sedan det konservativa partiet återigen övertog regeringsmakten i Spanien. Partido Popular (PP) vann i november 2011 valet med absolut majoritet och en månad därefter utpekade den kommande statsministern, Mariano Rajoy Brey, sina 13 ministrar, som är det minsta ministerlaget i demokratins historia. Fyra kvinnor och nio män och en genomsnittsålder på 55,4 år.

Den nyfödda regeringen övertog en stadigt ökande arbetslöshet och ett underskott i statens budget på 8,9 procent, som i början av året skulle visa sig vara 9,4 procent, vilket var långt ifrån de 6,3 procent som hade avtalats med EU. Förväntningarna på att PP kunde skulle kunna vända den negativa trenden var gigantiska, och även om man snabbt satt på spisen för att få vattnet att koka så sjuder det fortfarande – de olika åtgärderna som satts in har fortfarande inte visat sig ge önskat resultat.

Man kan lätt lockas till att tro att hela regeringens tid har gått till att balansera upp den ekonomiska slagsidan, men även om tiden naturligtvist har präglats av den finansiella oron och den ökande arbetslösheten så har året även bjudit på två generalstrejker, vilket är ett nytt rekord, ökad osämja med Gibraltar och ytterligare ett steg mot självständighet i Katalonien.

12

EN SUECO - januari 2013

En lång lista av nya lagar, förordningar och regler har precis trätt i kraft.

Det har inte varit några ministerskiften eller ändrade poster bland de från början utvalda ministrarna, som utöver statsministern själv och vicestatsminister samt talesman Soraya Sáenz de Santamaría Antón, som alltid står bredvid, allstå består av de samma tolv personer som var med från starten.

Vi har under det gångna året följt de tolv ministerierna och hittat både det ena och det andra samt några av de problem som oundvikligen kommer att känneteckna det nya året.

” De spanska idrottsmännen är fortfarande bättre på att marknadsföra landet än käcka slogans.”

Livstidsfängelse, abortrestriktioner och rättvisa för de rika i justitieministeriet

Justitieministeriet i allmänhet och speciellt justitieminister Alberto Ruíz-Gallardón har gjort allting för att få uppmärksamhet.

Det mest revolutionerande tilltaget från detta ministerium har varit införandet av regeln som dikterar att man kan kvarhålla en fånge

som har avtjänat sitt straff om en domstol anser att personen fortfarande utgör ett hot mot samhället. Man har även ökat skyddet till brottsoffer.

En åtstramning av abortlagen är en av ministeriets egna käpphästar, men trots mycket stormande kring ämnet har det fortfarande inte fattats ett slutgiltigt beslut gällande ändringar. Ruíz-Gallardón har dock bl.a. uttalat att han inte anser att ett missbildat foster bör vara laglig grund till att genomgå en abort. Även ändringen av lagen Ley de Asistencia Juridica Gratuita är omdiskuterad, varmed inte längre alla kan lägga in en stämning utan att betala för det. Det görs för att begränsa missbruk av systemet. Såhär långt har man kommit överens om att göra undantag för kvinnor och män som utsatts för våld i hemmet, som fortfarande ska kunna anmäla brottet utan att behöva betala. Men kritikerna menar att rättvisan nu enbart finns till för de rika.

Konflikt med Gibraltar, Marocko och missilsköld i utrikesministeriet

Utrikesminister José Manuel García-Margallo inledde året med att kalla Gibraltar för ”spanskt” under ett möte i Bryssel. Normalt är det populärt att säga så bland spanjorer, men han fick en viss kritik eftersom han ännu inte hade stämt av den officiella åsikten om den

aktuellt

Trots att priserna på elektricitet har ökat med över 80 procent, inom loppet av de senaste tio åren, har energisektorn ackumulerat ett underskott på 24 miljarder euro. brittiska kolonin med den övriga regeringen.

Men han gav uttryck för det sedvanliga ställningstagandet att inte godkänna Storbritanniens rätt till området och garanterade de spanska fiskarnas säkerhet i vattnen kring klippan. Situationen är fortfarande känslig.

En annan komplicerad granne är Marocko, som Spanien gör allt för att hålla sig på rätt köl med på grund av fiskeavtal, export och det nordafrikanska landets insats mot terrorism och immigration. Än så länge har utrikesministeriet undgått händelser värre än angreppet på hägnen vid gränsen omkring Melilla, var Marocko har stöttat Spanien aktivt.

I samarbete med försvarsministeriet har utrikesministeriet dessutom ingått ett avtal med USA om installation av delar av missilskölden på militärbasen Rota vid Cádiz.

Under året lanserade Garcia-Margallo dessutom ett PR projekt, Marca España, som skulle sprida Spanien utomlands, men initiativet har inte fått önskat resultat, vilket sägs bero på krisen.

De spanska idrottsmännen är fortfarande bättre på att marknadsföra landet än käcka slogans.

ETA, al-Qaida, vallagen och kinesisk maffia hos inrikesministeriet

Under Jorge Fernández Díaz har ministeriet bidragit till att arrestera ca 30 förmodade ETA-medlemmar och orsaka den baskiska terroristorganisationen stor skada, även om den fortfarande inte är helt upplöst. Vapenvilan håller dock fortfarande i sig.

En av de mest rosade tilltagen har annars varit en reform av vallagen som nu tillåter invånare från Baskien och Navarra, som tidigare fördrivits på grund av ETA, att rösta vid vallokalerna i de två regionerna. Därmed menar man att man kommit till rätta med en del av de orättfärdigheter som har ägt rum under de över 50 åren som präglats av terrorism.

Utöver det har den spanska polisen anhållit flera förmodade medlemmar av al-Qaida, som ska ha planerat attentat i Spanien och i andra europeiska länder, liksom att man har avslöjat en enorm kinesisk maffia, och över 100 personer har gripits, i en operation som gått under namnet La Operación Emperador.

Ett av de mest kontroversiella beslut som träffats inom inrikesministeriet har varit frigivningen av ETA-medlemmen Jesús María Uribetxebarría Bolinaga, som frigavs för att han hade cancer. Beslutet har kritiserats kraftigt från flera olika håll, bl.a. från organisationen för ETA:s offer.

Fred och avdrag inom försvarsministeriet Försvarsministeriet, och därmed Pedro 14

EN SUECO - januari 2013

Morenés Eulate, har hållit en så låg profil att det knappt har hörts några kritiska röster från oppositionen.

Ministeriet har ingått en avdragsordning på inköpt mekanik samt vapen för 25 miljarder euro, ett köp som den före detta regeringen (PSOE) inte kunde betala och ministern blev populär genom att säga att ”Spanien betalar sin skuld”. Under 2013 ska pengarna fås fram genom att ta hem 75 procent av de utstationerade trupperna från Afghanistan och 50 procent av trupperna från Libyen, liksom att exporten till bl.a. Saudiarabien av vapen tillverkade i Spanien kommer att öka.

Under Jorge Fernández Díaz har ministeriet bidragit till att arrestera ca 30 förmodade ETA-medlemmar och orsaka den baskiska terroristorganisationen stor skada, även om den fortfarande inte är helt upplöst.

Elräkningar och strejk hos industriministeriet

Industriministeriet, som även är ministerium för energi och turism, har en egen skuldkris att tackla.

Trots att priserna på elektricitet har ökat med över 80 procent, inom loppet av de senaste tio åren, har energisektorn ackumulerat ett underskott på 24 miljarder euro. Därför arbetar ministeriet, med José Manuel Soria López i spetsen, på en plan som ska ge ett hållbart energisystem utan att det ska drabba konsumenterna.

En av åtgärderna har varit att minska bidragen till kolgruvorna på 63 procent. Det resulterade dock i ett uppror från gruvarbetarna som under en demonstration råkade i konflikt med polisen.

Inom turismen har inga väsentliga initiativ tagits, trots att det är en av landets viktigaste inkomstkällor.

Matpriser och vägen till Kyoto från jordbruksministeriet

Även jordbruksministern Miguel Arias Cañete bär på några tunga punkter vilka är mat och miljö.

Just inom det förstnämnda har ministeriet infört en mängd ändringar som ska öka sektorns konkurrenskraft samt förbättra balansen mellan de olika leden i matvarudistributionen.

Det i sin tur ska bidra till att säkra konsumenternas matvaror till rimliga priser. Grossisterna har dessutom fått en extra skatt, vilken har rosats.

Gällande miljön menar ministern att Spanien är ”mycket nära” att uppnå kraven i Kyotoprotokollet, vilket sägs vara resultatet av att man har köpt CO2-utsläppsrättigheter från Polen.

Utöver det har man infört en se-igenomfingrarna-regel i kustlagen, Ley de Costas, varmed många av de illegalt byggda bostä-

derna längst kusterna kan få stå kvar under de kommande 75 åren. Det har som förväntat resultera i ett ramaskrik från miljöorganisationer som anklagar ministern för att tillgodose ekonomiska intressen framför miljön.

Reformer och ”förspanskning” av kataloner i utbildningsministeriet

Landets utbildningsminister heter José Ignacio Wert Ortega, och han är även kulturoch idrottsminister. Ministeriet har under det gångna året infört en reform av utbildningssystemet som ska sätta stopp för det stora bortfall av elever, vilket är dubbelt så stort som genomsnittet i OECD-länderna. Wert är den minst populära ministern och det beror främst på hans uttalanden om att katalanska skolbarn för ”förspanskas”, alltså inte undervisas på katalanska. Det fick kung Juan Carlos att yttra några ord om ministern till statsminister Mariano Rajoy.

Arbetslösheten och krig mot bedrägerier samt svartjobb i näringslivsministeriet

En arbetslöshet som uppgår till 25 procent, som är hela 50 procent bland unga under 25 år, skapar bilden hos näringslivsministeriet och under detta Seguridad Social.

Ministern Fátima Báñez García har dock ihärdigt försvarat arbetsmarknadsreformen som hon menar kommer att göra skillnad på lång sikt. Hon pekar även på att det idag är 50 procent fler sysselsatta än 1996.

Ministeriet har dessutom inlett ett krig mot sjukförsäkringsbedrägerier och mot svartjobb. Arbetsmarknadsreformen har inte varit lika välkommen i alla kretsar, speciellt inte hos fackföreningarna, då den bl.a. gör det billigare för arbetsgivare att avskeda personal, liksom att anställningsvillkoren kan ändras över tiden.

Flygplatsutförsäljning, avblåsta strejker och färre motorvägar från Fomento

Fomento (ministeriet för offentligt arbete) och dess minister Ana Pastor García har omstrukturerat det statsägda flygplatsbolaget Aena, som driver landets flygplatser. Flera flygplatser har fått reducerade öppningstider och privata investeringar har välkomnats för att reducera bolagets förlust med ungefär hälften. Under 2013 ska även tågrälserna

Ruíz-Gallardóns har dock bl.a. uttalat att han inte anser att ett missbildat foster bör vara laglig grund till att genomgå en abort. delvis privatiseras, varmed man hoppas att AVE-nätverket ska bli mer lönsamt och hålla biljettpriserna nere.

Ministeriet har fått ros för att förhandla i konflikten mellan Iberia och flygbolagets piloter, varefter deras fackförening, Sepla, har avblåst strejker.

Golf y Vinos

952 664 177 | 635 690 280

www.golfyvinos.com

VINMÄSSA

hos Golf y Vinos SL

Lördag 26 januari 12 - 18

27

Söndag 27 januari 10 - 18

Måndag 28 januari 10 - 18

bodegor från hela världen spanska bodegor

20

Kom och träffa Bodegorna och prova deras viner

Mijas Golf

MÁLAGA VEGA CAÑADON

AP-7 MARBELLA

Ca m

MÁLAGA

ino

Camin

v A-7 iejo d 05 e C 3 oín

A-7

BIPNET DIGITAL SL

Golf y Vinos

Avd de

Anda lucía

o vie jo A-7053 de Coín

DOC Rioja Bodegas RODA Bodegas Miguel Merino Bodegas Olabarri DOC Ribera del Duero Bodegas La Horra DO Navarra Bodegas Alicia Macaya Bod. Vicente Malumbres DOC Priorat Bodegas Costers del Siurana Bodegas Vinicola del Priorat DO Rias Baixas Bodegas L&L DO Penedes, DO Cava Bodegas Ca´n Estella DO Ribeiro Bodegas Rodrigez Mendez

DO Cigales Bodegas Concejo Vinos de la Tierra de Cadiz Bodegas Huerta de Albalá DO Jerez Bod. Rey Fernando de Castilla DO Ribera de Guadiana Bodegas Viña Santa Marina DO Catalunya, DO Cava Bodegas Fermi Bohigas DO Rueda Bodegas Javier Sanz Viticultor Bodegas Castelo de Medina DO Valdepeñas Bodegas Navarro Lopez DO La Manchuela Bodegas Vega Tolosa

DO Emporda, DO CAVA Bodegas Grupo Oliveda Argentina Bodegas Argenceres Bodegas Dominio del Plata Chile Bodegas Terramater Frankrike Domaine Servin, Chablis Italien Bodegas Maté Brunello di Montalchino Nya Zeeland Sileni Estates Winery Sauvignon Blanc ,Pinot Noir

PARQUE COMERCIAL MIRAMAR

Avd de

FUENGIROLA

And al

ucía

PARQUE MIRAMAR

MARBELLA

A-7

HÄR HITTAR NI OSS

www.golfyvinos.com GPS Lat/Long: 36.542761, -4.651932

Golf y Vinos SL Camino de Coin, 1,8 km, Vega Cañadon, nave 17 29650 Mijas Costa

aktuellt Ris har dock kastats efter Pastor efter beslutet om att bromsa investeringar inom infrastruktur till mindre än en enda procent av bruttonationalprodukten. Det samma gäller då ministeriet inte har stöttat flertalet av krisdrabbade företag som driver betalmotorvägarna, varmed flera av dem har nu har gått i konkurs.

Under 2013 ska pengarna fås fram genom att ta hem 75 procent av de utstationerade trupperna från Afghanistan och 50 procent av trupperna från Libyen.

Utskällning, amnesti och garanti för betalda räkningar hos finansministeriet

Många av de åtgärder som finansministeriet och minister Cristobál Montoro Romero har infört har inte helt oväntat varit bland de mest utskällda bland befolkningen.

En av dem är den amnesti som man har gett de förmodade skattebetalare som har mottagit betalningar på utländska konton och till dem som har mottagit pengar under bordet om de har deklarerat dessa intäkter till skatteverket. Man ska endast betala 10 procent i skatt och så kommer det inte ställas några frågor om någonting. Regeringens mål med detta har varit att få in flera miljarder euro till statskassan, men än så länge är det endast tal om en miljard.

Finansministeriet har dessutom infört ändringar kring lokalt styre, varmed antalet kommunborgarråd och ämbetsfolk i kommuner och regioner ska reduceras för att eliminera en del av den kostsamma överadministrationen. Man har även tagit klivet fram och garanterat betalning till de privata företag som har eller har haft obetalda räkningar liggande i

16

EN SUECO - januari 2013

byrålådorna hos regioner och kommuner.

Pensionärerna håller inte Montoro om axlarna då de inte längre kan förvänta sig att pensionerna blir reglerade, vilket annars var ett av PP:s absoluta vallöften.

Det var även detta ministerium som låg i täten för momsökningarna. Den generella momssatsen ökade från 18 till 21 procent, den reducerade från åtta till tio procent, medan en del områden fick momsen ändrad från den reducerade till den generella, alltså med en ökning av 13 procentenheter. OECD uppmanar förövrigt till en ytterligare ökningar.

Mer populärt har det varit, bortsett från de direkt berörda, att man har tagit bort den traditionella extra månadslönen som tjänstemän och politiker annars har mottagit inför jul varje år.

Användarbetalning och avskaffande av hälsoturism hos hälsoministeriet Ytterligare en minister med fler departement är Ana Mato Adrover, vars samlade titel är hälso-, social- och jämställdhetsminister.

Hälsoministeriets viktigaste åtgärd har varit införandet av egenbetalning av medicin, vilket har minskat de offentliga utgifterna på den fronten med omkring 20 procent. Detta beslut har kritiserats, men har även ansetts som nödvändigt. Spanien har för övrigt den billigaste medicinen i Europa.

Icke-akutpatienter ska nu även själva betala för ambulanstransport.

Det mest diskuterade steget har dock varit att man har fråntagit utlänningar, som inte har uppehållstillstånd i landet, deras rätt till att använda den spanska sjukvården, vilket har gjorts för att minska antalet utlänningar som kommer till landet bara för att få gratis behandlingar, det som kallas hälsoturism.

Underskott och problem för finansministeriet När finansminister Luis de Guindos Jurado

tog jobbet på finansministeriet möttes han av en sektor med allvarliga problem. Här fanns underskott, bankproblem och en riskpremie som sträckte sig långt över den röda markeringen.

De Guindos bad om en kredit på upp till 100 miljarder euro till pengainstituten, vilket blev lånet från EU, som fortfarande diskuteras, och han tvingade de svagaste bankerna att fusionera. Han överförde snart 23 miljarder euro till Bankia, vilket var startskottet på en mängd demonstrationer då många människor menar att regeringen valde att rädda banker istället för vanliga människor.

Kanske lyssnade regeringen lite; i alla fall följde man upp med en ny regel gällande vräkningar, varmed de låntagare som inte kan betala amorteringarna på deras lån får en frist på två års avdragsfrihet, även om den nya regeln innehåller en mängd undantag.

Omkring 350 000 spanska bostadsägare har under de senaste fyra åren tvingats lämna in sina nycklar till banken.

Finansministeriet har även infört en ny lag gällande stängningstider, eller öppettider om man så önskar, så nu kan butiker ha öppet under tio och inte endast åtta helgdagar under året, och ännu fler öppetdagar får butikerna i de mest besökta kustområdena. Man har även gett butiker lov att rea ut varor hela året, med början detta rebajasår, 2013.

Gällande miljön menar ministern att Spanien är ”mycket nära” att uppnå kraven i Kyotoprotokollet, vilket sägs vara resultatet av att man har köpt CO2utsläppsrättigheter från Polen.

Källor: ABC, El Mundo och El País

Som medlem i Home Owners Club har du många fördelar

Rättvis bensin policy Snabb leveransservice

15% Rabatt på bilhyra

Bli medlem GRATIS i Home Owners Club på www.hellehollis.com

Helle Hollis Car Rental, Avda. García Morato nº 14-16, Málaga Airport, Tel.: +34 95 224 55 44, Fax.: +34 95 224 51 86, Email: bookings@hellehollis.com

www.hellehollis.com EN SUECO - januari 2013

17

costabiz Världens minsta chokladfabrik Másmovil representerar Spanien i det prestigefyllda i Mijas Pueblo European Business Awards

I Mijas Pueblo hittar man kustens enda chokladfabrik med det exotiska namnet Mayan Monkey. Chokladfabriken är faktiskt den minsta i världen, men det betyder inte att utbudet av choklad är det samma. Den lilla men färgglada chokladbutiken bågnar av allvärldens choklad, allting handgjort, i fabriken, i butikens egna bakre lokaler. Här kan de äventyrslystna ge sig ut på en resa var man själv gör sin egen choklad och fyller den med kokos, russin, mandlar, skumbananer, ananas, eller vad man vill.

Chokladen som används är alltid Pure Origin (rena blandningar) vilket innebär att det handlar om en bestämd, ren kakao från t ex Kuba eller Madagaskar.

Mayan Monkey är utan tvivel platsen där man hittar det största

och mest spännande utbudet av choklad på kusten. Butiken är faktiskt så populär att den på Trip Advisor rankas som den andra bästa aktiviteten på Costa del Sol. Om man inte själv vill få choklad på händerna kan man i butiken hitta ett stort utbud av handgjord choklad i fin och rolig design, med många olika smakvariationer, paketerade för att ta med sig hem. Mayan Mokey har allt som hjärtat begär, oavsett om man föredrar ljus, mörk eller vit choklad.

Vill du göra ett besök i chokladvärlden, ta då en sväng förbi chokladfabriken Mayan Monkey i Mijas Pueblo. Den ligger på balkongen på Plaza de la Constitución 524, eller ring: 951 052 772.

Den skandinaviska mobiloperatören Másmovil, som har de lägsta priserna på samtal till de skandinaviska länderna, har nominerats till att representera Spanien i det prestigefyllda European Business Awards 2012/2013.

European Business Awards värderar finalisternas företagspolicy och innovativa lösningar, var Másmovil nu kämpar om den eftertraktade utmärkelsen Ruban D’Honneur för bästa kundservice.

Det kommer dock inte som någon överraskning att Másmovil är representerad i kategorin för bästa kundservice, då mer än 80 procent av de tillfrågade kunderna är mycket nöjda med Másmovils service och gärna rekommenderar mobiloperatören till vänner och familj. Kunderna är dessutom mycket nöjda med att de hos Másmovil inte är förpliktigade till att binda sig under en längre period, som är kutym hos andra mobiloperatörer, medan alla samtalskontrakt är skräddar-

sydda, så de är både flexibla och lättöverskådliga.

Christian Nyborg, medgrundare av Másmovil och manager för International Business Divion, berättar att Másmovil är mycket stolta över att ha blivit utvalda till att representera Spanien som nationell mästare i European Business Awards, var endast de mest dynamiska företagen i Europa är representerade. Han ser fram emot den kommande prisutdelningen, var Másmovil kommer att få möjlighet att fördjupa hur företaget, trots tiderna, har stor succé med deras företagskoncept.

Centro Belleza hälsar välkommen till Michael Izon

Det känns som om man svävar på ljusrosa moln, allting är lättare och verkare vara mer överskådligt. Det krävs inte mer än ett kort samtal och en härlig massage med de händer som är verktyget för lindring av smärta och andra 18

EN SUECO - januari 2013

symptom.

Den 3 december började massör Michael Izon hos Angela på Centro Belleza. Engelska Michael Izon har spenderat halva sitt liv på att resa och har bl.a. i öst varit i lära hos många mästare inom massage.

Verktygen är händerna, som kan lindra i stort sett alla smärtor samt stress. ”Jag har 14 diplom inom olika terapiformer, är utbildad lärare i reiki, shiatsu och fyra olika typer av massagetekniker, jag är vägledare inom näringslära och har en treårig utbildning inom fysioterapi”, berättar Izon, som även erbjuder indisk huvudmassage, thaimassage och healing. Erfarenhet har gjort att Michael Izon har utvecklat sin alldeles egna teknik med speciell ledmobilitet och djup vävmassage.

Massagen påverkar både det fysiska och psykiska välbefinnandet.

Den indiska huvudmassagen är en terapiform som har praktiserats i öst under många år, speciellt i Indien, där en djup avslappning ger ny energi, vitalitet och kreativitet.

Michael Izon arbetar mycket med energier, som t ex den lätta ansikts-

och öronmassagen. Allt detta har skapat ett enormt intresse hos Angela, som efter att ha fått massage av Michael, kan garantera att det är det bästa som hon någonsin provat. ”Mina förväntningar har varit höga, för att jag just har märkt det i min egen kropp. Hos Centro Belleza kan Michael hjälpa alla människor, och det är så viktigt för den salongen som jag driver. Han är inte bara massör utan han kan allt, till och med förebygga stress”, säger Angela. ”Det förebyggande arbetet handlar om att din kropp ska hållas igång med det du själv gör. Jag ger dig nämligen rådgivning om hur du undviker smärta. Jag är smärtförhindrare samtidigt som jag är helare”, säger Izon, som när han masserar använder sig av alla de metoder som han lärt sig.

costabiz Imperial Furniture med möbelrea 365 om året har lager gör en stor skillnad. ”När man har fastnat för en ny möbel eller någonting dekorativt så vill man naturligtvist gärna ha med sig det hem på en gång”, säger holländaren, vars strategi är att göra stora inköp så att han kan sälja det till ett bra pris. Butiken har den senaste kollektionen med allt från rustika möbler till klassisk och minimalistisk design.

Imperial Furniture säljer möbler och brukskonst från hela världen och vänder sig således till den internationella kundgruppen som kännetecknar just Costa del Sol.

Efter tre års succé med butiken Imperial Furniture i Algeciras har ägaren, Tony Beeks, öppnat ytterligare en butik i San Pedro Alcántara.

Sedan butiken öppnade har den holländska möbelmannen fått en mängd nya kunder från denna del av kusten. ”Människor tycker om det.

Konceptet är verkligen bra och vi erbjuder bra kvalitet för pengarna”, berättar ägaren.

Beeks erbjuder sina kunder service under konceptet: ”Köp idag och njut av det i kväll. Det är ingen väntetid”. På många av varorna sparar man 50 % på sina köp som resultat av stordriftsfördelar. Det sker ofta att Imperials kunder går hem med mer än vad de planerat då butiken är så mycket större och har så mycket mer att erbjuda, än vad de flesta förväntar sig.

Och faktumet att Tony Beeks

Värme Kyla

Solenergi

Värmepumpar Pelletspannor Fan Coils Element Golvvärme

Hushållsvatten Poolvärmeanläggningar Uppvärmning av bostad Kombisystem Elproduktion

AIRCONDITION Ny teknologi - superlåg ljudnivå - bästa energiklass Vi servar alla tillverkare

Onlinebidrag från AAE

för montering på vägg eller tak Håller huset torrt och ventilerar hela året runt, - samt ger gratis värme på vintern!

100 % soldriven – arbetar även när du är bortrest!

Tel: +34 952 52 95 38 • info@tecnicasmaro.com • På kusten sedan 1992

EN SUECO - januari 2013

19

marknader

costabiz Unioptica presenterar fyra nya butiker i butiken De tre andra butik i butik är av de klassiska, danska märkena: Ørgreen och Lindberg samt det franska: Alain Mikli & Philippe Starck. Glasögonmärkenas detaljer framhävs i rätt belysningen och med rätt inredning och design. Alltså kan kunden prova glasögon i en passande miljö. ”Vi har valt att dela upp märkena så att man på så vis kan kliva in i deras personliga värld”, förklarar Claus Bentkjær, som är mycket tillfreds med de nya i butiken.

Unioptica ser fram emot att ta emot både gamla och nya kunder i butiken på Avenida Jesús Santos Reín nummer 15.

Unioptica har nu flyttat in i de nya, stora lokalerna på Avenida Jesús Santos Reín nummer 15, den gamla B&B dekorationsbutiken, - fortfarande med samma mysiga atmosfär och tillmötesgående personal.

Claus Bentkjær presenterar många nya saker i butiken, som med rätt belysning och inredning gör det lätt att hitta de alldeles rätta glasögonen. ”Tanken är att det ska vara lättöverskådligt för kunden.

Butik i butik-idén ska ge en tydlig översikt över vad man kan få, när man kliver innanför dörren”, förklarar Claus Bentkjær. Det är viktigt för Unioptica att kunden får en alldeles

unik och personlig rådgivning när de ska välja glasögon.

Unioptica har just monterat upp fyra shop-in-shop med de fyra bäst säljande glasögonmärken. Bl.a. det franska märket Dilem, med de handgjorda bågarna och den smarta ”klicka av och på”-funktionen. Dilem får sin egen och det största utrymmet med multifärgat golv och en monter, som man kan titta ned i och se det stora utbudet av bågar – nu även med den svenska, danska och norska flaggan på. Det är en fin detalj för deras många skandinaviska kunder.

Robert Wells gästar kusten

I februari händer det som många bara vågat drömma om. Sveriges kanske mest omtyckta artist, och många gånger om hyllade 20

EN SUECO - januari 2013

artist på världsplan, gästar den 17 februari Teatro Las Lagunas. Här presenterar Robert Wells, tillsammans med sin trio, en Charlie

Normanshow med swingmusik och Boogie-Woogie, och som Robert Wells själv säger – ”kanske ett och annat klassiskt stycke”.

Kännetecknande för Rober Wells konserter är att de aldrig har en förberedd låtlista. Istället spelas det som stämningen inspirerar till. Detta gör att ingen av Robert Wells konserter är en annan lik.

Robert Wells var den yngste studenten någonsin på Musikaliska akademin i Stockholm.

Hans ”Rhapsodi in Rock” har setts av 1,8 miljoner personer i Skandinavien och den har även uppförts på anrika Royal Albert Hall i London. Om Robert Wells ses som kändis i Sverige så är det ingenting i jämförelse med Kina där han behandlas som super-

stjärna. Han uppträder regelbundet på TV och på konserter i Kina, Tyskland, USA, Ryssland, England, Australien och Skandinavien.

Dessutom har karriären i Kina lett till att Robert sedan 2005 är professor i musik i Hangzhou.

Konserten på Costa del Sol inviger Robert Wells vårturné och är en hyllning till Charlie Norman, som Robert Wells under många år var mycket god och nära vän med. Och idén till att börja turnén i Mijas kom av att staden var en av Charlie Normans favoritplatser.

Missa inte Robert Wells konsert, biljettförsäljning pågår.

Arrangörer: Eventhuset och Jan Nordberg

StrandlÄGEnHEtEr Ref.: 1175

Helrenoverad semesterbostad, 8:e våningen.

Denna lägenhet måste ses, ni blir inte besvikna! Belägen i den lugna delen av strandpromenaden, smakfullt möblerad med nya danska möbler. 84 m2 boyta, 2 sovrum, 2 badrum.

15 m2 terrass, söderläge, parkering bakom byggnaden.

Pris: 359.000€

VILLA

&

EKT INTER NA OJ R

AL ON TI

P

1-rumslägenhet med utsikt på paseon: 150.000 euro! din fastighetsmäklare Kontakt: 617 700 424 SUNSHINE ESTATES 2000 S.L. ByGGfÄrdiGa tomtEr BådE vÄStEr ocH öStEr om málaGa.

La L aP Peña eña d de e Dinamarca Dinamarca Önskar sina sponsor sponsorer e och er deras medarbetar medarbetare e ett Gott Nytt År

ArbetskontraktÊochÊ"norska"Êprovisioner.

Mogens Dahl, D.C.

PRIVATE P RIVATE IINVESTMENT NVESTMENT v/John Frank

EN SUECO - januari 2013

21

costabiz Italienska Da Bruno hälsar välkommen i Centro Idea Bruno och Giuseppina Filippone grundade kedjan Da Bruno redan 1967, då de öppnade den första restaurangen i Marbella, och det är deras son, Gian Carlo, som nu står bakom öppnandet av kedjans sjätte restaurang, och denna gång slås portarna upp i Centro Idea, på Mijasvägen.

Tillskillnad från de andra restaurangerna erbjuder Da Bruno i Centro Idea, utöver á la carte, en lunchmeny för 15 euro samt brunch mellan kl. 10-12.

Familjerecepten är gamla och hemligheten sägs ligga i grundsoppor, sky och fonder. ”Det är den basala huvudingrediensen till en god salsa americana, bolognese och napolitana som är grunden för ett gott kök”, avslöjar Gian Carlo, som lägger stor vikt på att allting görs från början. ”Vi gör själva vår pasta i Marbella och vi får den levererad färsk hit till Centro Idea varje morgon”.

Da Bruno har en stor meny och följer årstiderna, så säsongens frukter, grönsaker och örter tas tillvara. Sommaren har saftiga tomater, hösten är säsong för musslor och vintern bjuder på lite tyngre rätter. Just nu finns den italienska specialiteten osso buco på menyn ihop med lax, kyckling och olika lammrätter tillagade av högt utbildade kockar. I restaurangen står det ett saltvattensakvarium varifrån man kan få en färsk hummer eller någonting annat gott från havet. Det har även lagt vikt på en exklusiv vinlista, varpå det finns många lokala vinodlare

Teamet Da Bruno Mijas Costa

representerade. Själv föredrar Gian Carlo vin från Ronda. ”Jag tycker om det hållbara tankesättet och köper mestadels lokala produkter. Varför resa långt bort när man kan hitta bra produkter och stödja de lokala?”

Restaurangen i Centro Idea har fått en personlig prägel i förhållande till de andra fem. Enligt Gian Carlo är inte restaurangen inredd typiskt italienskt. ”Jag testar att hålla stilen neutral och klassisk”. Gian Carlo har känsla för detaljer och det ska helst blir rätt från början. ”Jag vill att restaurangen växer i rätt tempo, så att allt faller på plats som det ska”.

Restaurangen har öppet alla dagar förutom söndagar mellan kl. 10-24.

Giancarlo Paparuso & Alexandra Eller, Bruno & Giuseppina Filippone

Fia i backen förändrar och förbättrar Nu har tiden kommit för förändringar hos klädbutiken Fia i backen, i Nueva Andalucía. Under mer än tre års tid har butiken haft ett brett sortiment med baby-, barn- och damkläder från svenska designers och butiken har blivit känd för att hålla hög kvalitet i sitt sortiment. Som resultat har stamkunderna hos Fia i backen blivit allt fler och fler.

Men nu, med lite sorg i hjärtat, kommer butiken att lägga ned hela baby- och barnavdelningen.

Istället kommer det att fokuseras mer på damavdelningen, som nu får större yta och mer plats, vilket skapar möjligheten att utöka 22

EN SUECO - januari 2013

med mer kläder från fler svenska designers.

För att göra detta har Fia i backen en stor utförsäljning av alla babyoch barnkläder med mer än 50 % rabatt. Så nu om någonsin är det tillfälle att handla kläder till de små från märken som Lasse Åberg Collection, Maxmorra, near it och Lingon & Blåbär. Priserna gäller oavsett säsong.

Redan i vår kommer Fia i backen att utöka sin damavdelning genom att ta in delar av kollektionen från Holebrook, som är ett svenskt företag som hämtar sin inspiration från Västkustens kala klippor, havet och segelvärlden till sina

härliga och bekväma kläder för både vardag och strand.

Men innan vårens kollektioner landar i butik har Fia i backen hela 50 % rea på höstens damkollektioner från Baldino, Matisse, Mingel

och WICO. Här finns möjligheten att göra fina fynd av både klänningar, tröjor, långbyxor och kjolar. Damrean startar den 8 januari.

Fia i backen hälsar både nya och gamla kunder varmt välkomna!

EN SUECO - januari 2013

23

facebook

Facebook:

Av Andreas Müller, andreas@norrbom.com

den katastrofala succéhistorien När megahiten Facebook tog steget in på börsen i maj förra året var förväntningarna skyhöga. Investerare förväntade sig snabba pengar och en del talade om att dess potential kunde jämföras med Googles. Dock stod det snart klart att hypen kring Facebooks aktieäventyr var långt ifrån förankrad i verkligheten. Nu är en historiskt sett liten milstolpe nådd; aktien är värd långt ifrån vad den var från början.

När Facebooks länge efterlängtade aktier äntligen kom ut på marknaden, den 18 maj 2012, var det inte bara grundaren och VD:n Mark Zuckerberg som höll tummarna och kände svettpärlorna bryta fram i pannan. Även aktiemarknadens professionella aktörer – banker, mäklare, investerare – såg hoppfullt fram emot den populära verksamhetens aktiemission, en så kallad IPO. Facebook var nämligen utsedd till att vara livbåten som skulle föra ett skröpligt Wall Street ut ur stormen, som innebar att endast 15 % av amerikanerna hade förtroende för aktiemarknaden, liksom att antalet aktieköp fallit drastiskt – på New York Stock Exchange från fem miljarder aktieköp om dagen till 3,8, på bara två år. Med miljardtals dollars från tusentals investerare, som samtidigt kunde se fram emot en fin avkastning, skulle Facebook vara solskenshistorien, som skulle visa aktiemarknadens styrka.

24

EN SUECO - januari 2013

Facebookaktien har dock under sin korta levnadstid sett många fler mörka moln än sol.

dollars som det antogs att Facebook skulle vara värt efter den 18 maj 2012. För att göra en jämförelse så var Apples omsättning, som vid den tidpunkten var ca sex gånger Övervärderad aktie? så mycket värt som Facebooks förväntade För snart ett år sedan annonserade Facepris, 108 miljarder dollars 2011 och de hade books huvudkvarter i Menlo Park, Kaliforett överskott på 26 miljarder dollars. Trots nien, att internetföretaget som väntat skulle det visade sig intresset vara massivt. Så stort emittera aktier. På en gång utlöste tillkännaatt Facebook Inc. fattade givandet ett enormt ” Många investerare hop- beslutet att öka utbudet av investerarintresse och blåste upp den pades på och räknade med aktien med hela 25 %, samt redan enorma uppatt Facebooks aktie var en att priset tillslut uppgick till 38 dollars – en aning mer än märksamheten som omgav företaget. Mitt av de aktier som man kunde de förväntade 28-35 dollars. i hysterin försökte sälja efter ett par dagar den ena analytikern Spänningen släppte med en god förtjänst.” efter den andra mana Den 18 maj 2012, kl. 9.30, till lugn och ro samt lokal tid, ringde Mark påpeka det omedelbart synliga missförhålZuckerberg själv i klockan som anger dagens landet mellan Facebooks relativt blygsamma öppnande av NASDAQ, den amerikanska överskott och det helt vanvettiga värdet teknologiaktiemarknaden, och därmed som företaget skulle uppnå som följd av den även handeln med Facebookandelarna. kommande emissionen. Trots hela 955 mil421 miljoner aktier för 38 dollars styck lång joner användare hade det sociala nätverket färdiga till de hoppfulla aktionärerna – och nämligen ännu inte bevisat sig vara i stånd samt för att skicka 16 miljarder dollars, eller till att utnyttja den uppenbara potentialen mer än tre gånger det ursprungliga väntade kommersiellt. 2011 låg omsättningen på 3,7 beloppet, åt Zuckerberg och co:s håll. Allt miljarder dollars och överskottet var hela en revs naturligtvist bort – en icke namngiven miljard dollars, och även om det direkt låter asiatisk börsmäklare hävdade i alla fall att ganska utmärkt så är det enligt analytikerna det bara i Asien kunde ha sålts 25 gånger långt ifrån tillräckligt för att rättfärdiga en så många aktier – och många köpare var värdering av företaget till de 100 miljarder irriterade över att deras mäklare inte lyckats

ca en timme och fyra minuter i månaden på Google, samma siffra för Facebook är nästan sju timmar. Mediets gränssnitt är därför helt unikt och samma förväntningsfulla analytiker tror att Facebookaktiens historia kan komma att likna just Googles, som efter Kristallbilden sprack problemen vid starten exploderade och Det gick som analytikerna förutspått. Efter ökade från 85 dollars till ett pris på nästan att strax ha nått ett värde av 42 dollars – 700 dollars idag. Problemet med Facebook som resultat efter stödköp från Facebooks är att ingen, inte heller Facebook själva, samarbetsbank – började aktien störtfalla, riktigt vet om man kan leva upp till den stora och efter mindre än 14 dagar kunde den för potentialen som företaget har. Det är dock första gången köpas för under 30 dollars. nödvändigt för dem att få intäkter och få Därefter följden en mindre uppgång innan upp överskottet i en annan växel så att de en ny störtdykning till ynka 19 dollars under kan bevisa att de är värda det höga pris som hösten 2012, med en blyg ökning under aktien såldes för. Efter kursens månadslånga december. Marknadens omedelbara reaknedgång har det spekulerats i om Mark tion var en blandning av desillusion och Zuckerberg skulle dra sig tillbaka från sina vrede; den mest väntade IPO under åratal höga positioner som VD och styrelseordföhade blivit till någonting som nästan kunde rande och överlåta dem till mer kompetenta liknas vid en katastrof, och kvar stod otilloch rutinerade företagsledare. fredsställda aktörer som ville ha svar. Den ”Det skulle ju helt klart vara positivt om hårdaste kritiken riktades mot investeringsZuckerberg överlät styrandet av företaget till banken Morgan Stanley. De, som Facebooks en mer erfaren ledare med ett bredare CV. närmaste rådgivare och ansvariga för IPO:n Just nu har han ju mer eller av konkurrenter ” Det amerikanska företaget mindre ensamrätt på att och storinvesterare beskylldes för att Nielsen, som har speciali- fatta strategiska beslut för Facebook, och det är en farsälja för många aktier serat sig på marknadsun- lig situation för företaget. Se och till för högt pris. dersökningar, värderar att bara på köpet av Instagram Det var, sett i backspegelns klara ljus, Facebook är den näst mest (socialt nätverk och fotodelningsprogram), ett mikrooansvarligt och hämpopulära internetsidan i skopiskt företag som de gav mande för den kursstigning som typiskt USA, efter supertungvikta- en miljard dollars för. Han är innovationsdriven, och det följer i fotspåren av ren Google. är det som är hans styrka, så en IPO, löd kritiken. det skulle vara positivt med Många investerare en VD som har lite mer ekonomisk insikt”, hoppades på och räknade med att Facesäger experterna, som dock inte förväntar books aktie var en av de aktier som man sig att Zuckerberg överlämnar tyglarna till kunde sälja efter ett par dagar med en god någon annan. förtjänst. Så blev det alltså inte med ett ökat utbud och ett högre pris.

Bättre blev det inte heller då det avslöjades Stundande berg-och-dalbana för att Morgan Stanley hade gett storinvesteaktieägarna rare tillgång till material som avslöjade att Efter de dramatiska dagarna som följde i kölFacebooks växtpotential var mindre än det vattnen av emissionen av Facebooks aktier hittills antagits. Det är ett tydligt brott mot har det återigen sedan länge varit vardag för reglerna för en IPO och konsekvensen blev aktieägarna. Många har med förlust gjort sig ett rättsfall mot både Facebook Inc. och en av med delägarskapet i internetföretaget rad av de involverade bankerna från flera medan andra fortfarande håller fast i tron på aktieägare. bättre tider. Illusionen om den lätta vägen till snabba pengar har nu tillslut brustit och aktieägarna får Kan Facebookaktien fortfarande bli bestämma sig framgångsrik? för om de tror Facebook och co:s agerande i samband med på Facebooks aktieemissionen har troligtvist inte haft projekt eller något större inflytande på dagens kurs. Föreom de företaget har nämligen fortfarande inte bevisat drar att rädda att de klarar av att dra stor ekonomisk fördel vad som rädpå de många användarna. De mer positiva das kan från betraktarna menar att det dock bara en fråga den tills vidare om tid innan Facebook hittar nyckeln till att eländiga ingöra pengar på det sociala nätverket som vesteringen. snart förväntas nå en miljard användare. Det ”Det som amerikanska företaget Nielsen, som har spemånga cialiserat sig på marknadsundersökningar, investerare värderar att Facebook är den näst mest pohoppades på pulära internetsidan i USA, efter supertungvar att man viktaren Google. Den signifikanta skillnaden hade pekat är att varje genomsnittsanvändare spenderar spendera mer av deras förmögenheter på de eftertraktade värdepappren. Irritationen byttes dock snabbt ut mot lättnad de kommande dagarna.

ut det nästa Google (Googleaktien såldes också till ett högt pris – för högt, värderade många – men ligger idag på gott och väl åtta gånger utropspriset, red.). Det är alltså någonting som det ännu är för tidigt att säga om Facebook kan stå för. Dock är det troligt att det kommer att bli något av en berg-och-dalbana att vara Facebookaktieägare de kommande åren”, har det hörts från experter, som menar att problemställningen för de pressade medägarna av Facebook är vad de egentligen tror på. ”Aktieägarna ska nu göra upp med sig själva om man tror på Facebooks affärsplan. Tror man på att företaget kommer att utnyttja sin potential, och tror man på att Facebook kommer att klara av att lansera ett koncept som fungerar på smartphones och surfplattor? Det är det som det handlar om nu”.

I nästa nummer av En Sueco kan du läsa om till vad Facebook kan använda alla de uppgifter som du ”ger” dem via din profil, och om hur du kan förebygga ett eventuellt missbruk av uppgifterna. Vi kommer också presentera resultaten av en Facebookundersökning bland våra läsare.

EN SUECO - januari 2013

25

profil

Lennart Lundquist – mannen bakom ”Svenskar i Spanien” Av Sara Laine För drygt tio månader sedan startades det på Facebook en grupp som kallas Svenskar i Spanien. Sedan dess har medlemsantalet ökat stadigt för att nu närma sig 500 personer. Dessa medlemmar är, med få undantag, glada svenskar som hittat vägen till Spanien var de tillbringar sin tid under längre eller kortare perioder under året.

De flesta har dock flytt kylan och mörkret i norr och är fast bosatta här på de varmare, spanska breddgraderna. Gruppen är öppen för alla och alla är välkomna att bjuda in sina vänner till gruppen.

26

EN SUECO - januari 2013

Grundaren förklarar

”När jag och min sambo bestämt oss för att stanna i Spanien började vi söka information om både det ena och det andra. Visst fann vi det mesta på Internet, det finns mycket bra svenska sidor om Spanien, men jag saknade att kunna fråga någon som upplevt saker och ting själv samt någon som kunde tala om vart man vänder sig vid olika tillfällen. Så jag tänkte att det kunde vara en bra idé att starta en Facebooksida och se om jag kunde få med mig några svenskar som är villiga att hjälpa och dela med sig av erfarenheter och kunskap till andra svenskar som bor i Spanien, eller som funderar på att flytta hit”.

Så startades sidan, väldigt lugnt i början.

Men så träffade Lennart Anders Granberg, boende i Alicante, i en annan grupp – ”Bring real food back to IKEA”, som började locka fler till gruppen och så började

Svenskar i Spanien att växa, långt större än Lennart vågat drömma om från början.

Och med glädje har han sedan sett sidans medlemmar, tipsa, hjälpa, varna m.m. varandra om allt mellan himmel och jord.

Gammalt försvinner

Snart märkte dock Lennart att inlägg på Facebooksidan försvann längre och längre ”ned” i flödet av kommentarer och inlägg och att information som diskuterats tidigare blev svår att hitta. Lösningen blev att han startade hemsidan www.svenskarispanien.com. ”Namnet var enkelt och .com köper jag för 90 kronor per år. Här samlar jag all nyttig information om allt möjligt som jag får in av medlemmarna, från både websidan och facebooksidan. På denna sida samlas information in under rubriker och det blir således lättare att söka och hitta, och informationen ligger alltid på samma plats,

Njut av vår fantastiska rea av vinterkollektionen.

Reg. N˚: D.G.P. 1557

• • •

MODEVISNING onsdagen 23 januari kl. 20.00

Vänligen reservera plats, antalet platser är begränsat.

• • •

FashionVilla S.L

Paseo de Suiza 394, Elviria, 29604 Marbella - Málaga, España Mån-fre kl. 11-14 & 17-20 • Lör kl. 11-14, E: fashionvilla@telefonica.net

Med Alarma Universal är det alltid någon hemma.

T: +34 952 850 501

Avfart A7/N340 “Elviria”.

Var vänlig följ skyltarna.

• Alla former av alarmsystem • Egen vaktcentral • Egna vakter • Vi talar även skandinaviska och engelska.

Tel: +34 952 46 10 37 Alarma Universal S.A. Avda. Torreblanca, 1 • Edif. Trébol • 29640 Fuengirola e-mail: alarma@alarmauniversal.com • www.alarmauniversal.com

rea • rea • rea • rea • rea

Vill du?

• Få mer energi & vakna utvilad?

• Få bättre träningsresultat & kunna påverka vikten?

• Få i dig rätt mängd och kvalitet av kolhydrater, protein, fett, fibrer, vitaminer och mineraler?

• Ha möjligheten att äta rätt, må bra och dessutom tjäna pengar på det?

Då är Herbalifes produkter något för dig!

För mer information maila: jess_herbalife@hotmail.se eller ring: 666 337 349 Vi hörs! Jessica Holmberg - Oberoende distributör för Herbalife

EN SUECO - januari 2013

27

profil

oavsett hur många dagar sedan den lades in. Naturligtvist är sidan inte kommersiell och så ska det förbli så länge jag håller i den”.

”Spindel i nätet”

Så varför gör Lennart detta, för det är inget litet jobba att arbeta med två sidor som har så många medlemmar? De som känner honom kan grunda det i hans snälla och omtänksamma personlighet. Lennart tycker om att hjälpa andra samt att ge andra en möjlighet att hjälpa varandra.

Hans egen förklaring är: ”Kanske är det en liten fantasidröm om att vara någon typ ’spindel i nätet’ för allt svenskt som finns här nere i Spanien. Stora drömmar för en liten man. Men visst, att hjälpa andra känns bra inombords och då mår jag också bra”.

Han tillägger också att han får mycket hjälp och stöd för det han gör från medlemmarna och att han inte har några planer på att sluta, utan kommer att fortsätta så länge han tycker att det är roligt och så länge som hälsan tillåter. Han tillägger också att det inte finns någonting som hindrar att någon annan tar över den dagen som han kliver av.

Finns det behov?

Lennart säger sig tydligt se en efterfrågan och ett behov hos svenskar i Spanien att ha kontakt med andra svenskar. Att även om de flesta försöker komma in och lever i det spanska samhället så tror han att de flesta nog vill leva lite svenskt och lite spanskt, och så är det just hjälpbiten som medlemmarna får av varandra. Dessutom säger han sig se att många, trots att sidan var tänkt som rent informativ, hittar nya vänner och att band knyts mellan svenskar över större områden än just den staden man själv bor i.

Mannen bakom

Så vem är denne Lennart Lundquist som så många av spanien-svenskarna har kommit i kontakt med genom de två mycket populära sidorna? Han är född i Aneby i Småland, yngst av fem syskon, fadern var målare och modern hemmafru. Livets äventyr började när han var 15 år då han gick ombord på en lastbåt, som bl.a. seglade på Medelhavet, och arbetade som sjöman. Han säger sig vara mångsysslare och har haft en bilverkstad samt arbetat som bl.a. lärare och senare datorkonsult.

Idag lever han som pensionär i Spanien, sedan fem år. Vardagarna fyller han med lite dator, lite trädgård, lite bil, lite resa och lite allt möjligt, som han själv säger, och så tar han dagen som den kommer och gör vad han har lust med, nyligen var han med husvagnen söderut mot Gibraltar. ”Min sambo och jag brukar resa runt lite i närområdet och vi upptäcker alltid någonting nytt”, säger Lennart.

28

EN SUECO - januari 2013

En lång historia kort – därför Spanien

Lennart har varit sjukpensionär under en längre tid på grund av värk i leder och rygg, så en dag sa hans läkare att det skulle göra honom gott att bo i lite varmare klimat. Då även hans sambo var sjupensionär, och dessutom inte hade rest utanför Norden, beslutade de sig för att med husvagn ge sig av söderut och upptäcka Europa och kanske hitta en plats för ett nytt hem. Så lägenheten sades upp, möblerna magasinerades och med 485 euro gav de sig iväg för att efter lite resande tillslut stanna i Puerto de Mazarron, där de idag trivs mycket bra.

Namn: Lennart Lundquist Född: 1947 i Aneby, Småland Bor: Puerto De Mazarron, Murcía Familj: Sambo med Birgitta Klingstedt, barn och barnbarn i Sverige.

Sysselsättning: Mångsysslande pensionär, bl.a. med Svenskar i Spanien på Facebook och www.svenskarispanien.com, pådrivande kraft för Linux och dess fria operativsystem, samt aktiv på Ubuntu.se och LinuxMint.se Saknar från Sverige: Inga speciella produkter, handlar t ex julmat i en liten svensk butik.

Saknar barnen och barnbarnen, som de hälsar på sommartid och de kommer även och hälsar på i Spanien.

Fem korta: Om du strandade på en öde ö, vad skulle du vilja ha med dig?

En hängmatta och svensk mat.

Om du fick träffa vem du ville för 1 timmes samtal vem skulle det vara?

Varför inte min pappa. Han var en klok man och det hade funnits mycket att prata om.

Han gick bort ganska tidigt.

Vad är ditt nyårslöfte för 2013?

Jag ger aldrig nyårslöften.

Vad för svensk produkt önskar du skulle finnas i Spanien?

Västerbottenost och Kalles kaviar skulle jag vilja ha i varenda butik.

Finns det någonting som du drömmer om att göra som du inte har gjort ännu i ditt liv?

Jag skulle vilja hoppa fallskärm, trots min höjdrädsla.

’

’

’

Välfylld butik med DAMKLÄDER av flera svenska designers samt välsorterad barnavdelning hittar du på: ••••• Plaza Baltasar Gracián 1 Nueva Andalucía Tel.: 952 81 65 12 Fia Ensgård

HEJ SKANDINAVER! • Bor du i ett område där det inte finns möjlighet att få traditionellt internet via en telefonlinje?

• Tillbringar du endast kortare perioder på Costa del Sol och endast vill betala internet när du är här?

• Vill du inte vara bunden till en fast månadsavgift?

DÅ ÄR VI DIN LÖSNING! • Vi levererar trådlöst internet mellan Torremolinos västra del och Calahonda.

• Vi erbjuder skandinavisk personlig service och låga priser. Öppet: Måndag - fredag kl. 9.00 - 14.00 & 14.30 - 17.00 • Lördag kl. 10.00 - 14.00

Kontakta Sandra hos WIFI Blue Calle Isla Cabrera nº8 • 29640 Fuengirola • Tlf. 952 47 77 33 Email: admin@wifi-blue.com • Web: www.wifi-blue.com

GRATIS

DIN SKANDINAVISKA GARDINFACKMAN PÅ KUSTEN - Skandinavisk kvalitet & service • • • • • • •

Gardiner Persienner Tapeter Mattor Tyger Möbelstoppning Markiser m.m.

NU ÄVEN MATTRENGÖRING & GARDINSERVICE

CORT IDEA AS

N

I RT

CO

v/ Henrik Stæhr Jørgensen

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas km. 3,6 29650 Mijas, Málaga Tel./fax: 952 46 12 21 e-mail: info@cortidea.com www.cortidea.com

analys av vattnet i din pool.

Pools Mijas S.L.

Ta med en liten burk med vatten från din pool och vi berättar hur du på bästa sätt kan få den korrekta kemiska balansen i vattnet.

Öppet 08.00 – 16.00

Det Största Poolföretaget på Costa del Sol Poolskötsel från endast 80 euro i månaden.

Värmepumpar • automatiska överdrag • spa saltvatten/klortillsatser • PH-dosimeter

Nya swimmingpooler med 10 års garanti *Läckagesökning och reparationer

Vi har alltid bra erbjudanden! Vi har allt till din pool!

Poolutrustning, kemikalier, leksaker, spel och mycket mer! renoveringar, reparationer, varmvattenberedare, läckagesökningar, veckovist professionellt poolunderhåll.

urb. doña Pilar • Ctra. de mijas, mijas splashpools@electronbox.net

952 591 053

NEXT STOP COSTA DEL SOL S PA I N

EN SUECO - januari 2013

29

Av Sara Laine

marknad marknad

ekologisk marknad lockar fler och fler

Det ligger i tiden, på Costa del Sol. I storstäder runtomkring i Europa har det varit trend länge. I t ex Stockholm och London har människor florerat till vad som där heter ”Bondens Marknad” respektive ”Farmers Market” under flera år. Det handlar naturligtvist om marknader med ekologiska, organiska och närproducerade varor.

30

EN SUECO - januari 2013

En månadsvis återkommande marknad

Kännedomen om olika marknader på kusten är stor. Det är marknader med frukt, kläder och krimskrams samt loppmarknader, minst en varje dag någonstans längst Costa del Sol, och de annonseras flitigt i tidningar och magasin.

Dock finns det en marknad som ännu inte fått den uppmärksamhet som den förtjänar – Costa del Sols ekologiska marknad. Tillskillnad från de andra marknaderna hålls inte denna på samma plats, samma tid, samma dag, varje vecka. Nej, de ekologiska odlarna öppnar sin marknad under en lördag eller söndag och cirkulerar mellan några, utvalda platser, oftast månadsvis.

En gemensam filosofi

På dessa marknader hittar man säsongens frukter och grönsaker, bröd av olika sädesslag, kaffebröd, ostar, olivoljor, marmelader m.m. Allting doftar gott, allting är ekologiskt.

Ofta är detta någonting som klingar ”dyrare” i människors öron, men handlarna här har förstått att det inte finns någon efterfråga med ett pris som skulle motsvara varornas egentliga värde, varför priserna är de samma, eller ofta till och med lägre, som i den vanliga kommersiella handeln. Detta berättar Esperanza Marín Medina, som En Sueco träffar en söndag i december när de ekologiska handlarna har beslutat sig att för första

EN SUECO - januari 2013

31

marknad

gången ställa upp sina marknadsbord utanför Euromarket i Mijas Costa. ”Gemensamt för oss alla som arbetar med ekologiska produkter, oavsett om det är oliver och olivolja – som jag själv, eller med någonting annat, är att vi tror på det. Det är renare, hälsosammare och skonsammare, både mot oss människor, miljön och djuren, och vi dedikerar våra liv till detta”, förklarar Esperanza, som bara dagen innan gått upp klockan fem på morgonen för att ställa upp sitt bord på en ekologisk marknad i Sevilla, liksom många andra av handlarna.

Garanterat ekologiskt

Om du som konsument svänger förbi den ekologiska marknaden ser du att den ena handlaren efter den andra har synliga certifikat. Dessa garanterar produkternas ekologiska äkthet, och om certifikatet inte är synligt har du alltid din rätt att få se det. Detsamma gäller även om handlaren inte är odlaren själv, då ska handlaren kunna garantera varan genom en stämpel på dennes inköpsfaktura.

Växande intresse

Någonting som En Suecos utsände observerat, och som bekräftas av Esperanza Marín Medina, är att besökarna på de ekologiska marknaderna på kusten ökar. Spanjorer, engelsmän och tyskar har glatt talat med En Suecos reporter, och gemensamt för dem alla är att de handlar på de ekologiska marknaderna för att de värdesätter en renare livsstil, kvaliteten samt att de inte förväntar sig billigare priser utanistället hälsosammare produkter, än vad de finner i den vanliga dagligvaruhandeln. En av dem, ägare av en restaurang på Plaza Merced i Málaga, berättar att han köper all frukt och grönt till restaurangen på dessa marknader, någonting han har med sig från sin Raw Food restaurang i London.

Ekologiska marknader på Costa del Sol i januari

Alla marknader har öppet mellan kl. 10.00 – 14.00.

6 januari: Estación de Cártama, ihop med den vanliga marknaden.

12 januari: Alhaurín El Grande; Calle Real.

13 januari: Mijas (Las Lagunas); Avenida de Los Lirios.

19 januari: Coín; Plaza de La Villa.

26 januari: Málaga; Parque de Huelín (Med reservation för eventuella ändringar).

Vill du veta mer?

Mer information om ekologiska produkter, certifiering, m.m. finns på: www.caae.es.

Information om marknadsdagar och platser finns på: www.guadalhorceecologico.org (under calendario kan man se de inplanerade marknaderna med mer information om adress m.m.).

32

EN SUECO - januari 2013

Esperanza Marín Medina och hennes make Francisco brinner för sina ekologiska olivodlingar. De lever en ekologisk livsstil, vilket Esperanzas familj har gjort i generationer.

VAD ÄR DITT NYÅRSLÖFTE FÖR 2013?

1. Sluta rök 2. Gå ne a r i vikt 3. Lära mig spansk a 4. Börja träna 5. Äta s undare 6. Drick am 7. Lägg indre am 8. Spend ig tidigare era mindre pe 9. Tillbrin ga mer tid ngar med familje 10. Hålla n nyårslöfte na

TÄNK PÅ ATT DET ÄR DEN ENDA GÅNGEN OM ÅRET SOM DU VERKLIGEN KAN TA KONTROLL ÖVER DITT EGET LIV! MEN med MÁSMÓVIL kan du ta kontroll över ditt eget liv 365 dagar om året: INTERNET

RING GRATIS

14,90 1473

Från

€/mån

kundservice på ditt språk

FRIHET

INGEN BINDNINGSTID, INGA RISKER

RING HEM

Från

6

ct/min

BLI KUND IDAG, BESÖK VÅRA SKANDINAVISKA DISTRIBUTÖRER PÅ COSTA DEL SOL Mijas: Ideadata / Cerros del Águila 180 / E-29650 Mijas Costa / Tlf: 951 230 250 / 658 022 195 Marbella: MÁSMÓVIL Marbella / Avenida Ricardo Soriano 31 / Tlf: 951 245 031 Marbella: MobileSpain / Centro Plaza Local 17 / 29660 Nueva Andalucia / Tlf: 693 787 779 Marbella: Schoof Tech Solutions / C/ Los Jazmines, 400-B / 29660 Nueva Andalucia / Tlf: 647 741 834 Fuengirola: Mimobile / C. Finlandia / C/Oliva 3, Avda. Los Boliches / 29640 Fuengirola / Tlf: 952 197 510 Fuengirola: MÁSMÓVIL Fuengirola / Avda. Jesus Santos Reín 17 / 29640 Fuengirola / Tlf: 915 135 183

DIN MOBILOPERATÖR I SPANIEN!

ANMÄLNINGSAVGIFT I SPANIEN 15CT. ANMÄLNINGSAVGIFT I SKANDINAVIEN 36 CT. SAMTALSPRISER I SPANIEN FR.O.M 3 CT. ALLA PRISER ÄR EXCL. MOMS.

HAPPY SUNDAY

10

Alla 12 tennisbanor, 4 paddle- och 4 squashbanor. Endast söndagar.

€

Per timme endast

Vi har också 500 m2 fitness center med luftkonditionering.

Fina omklädningsrum med bad och bastu. Vi har tennis Mix-in’s varje dag.

Se våra öppettider på: www.tenniscostadelsol.com Club del Sol • José de Orbaneja 8 Urb. Sitio de Calahonda • 29647 Mijas Costa • Málaga Tel.: +34 952 93 95 95 E-mail: info@tenniscostadelsol.com www.tenniscostadelsol.com

Mellan Fuengirola och Marbella • Nära motorvägen • Enkelt att köra in EN SUECO - januari 2013

33

la sueca

Av Sara Laine

- jag och min Jahopp, då sitter jag också här, med en smartphone. Jag har försökt att stå emot, ja till och med kämpat. Men vad hjälpte det när jag behövde ny mobil och började titta på alla möjligheter och fördelar med en smartphone (nu behöver jag inte köra vilse längre då jag har GPS i mobilen!), jämfört med en traditionell mobil – ingenting.

Min kamp fördröjde bara det idag nästintill oundvikliga, om jag inte väljer att i stort sett vara avskärmad från min omgivning, då det är få av mina vänner som ringer och skickar meddelanden på det idag gammeldagsa sättet – dvs. utan någon app.

Kalla mig larvig, eller vad ni vill, men jag har en tendens att bli anti allting som är superhypat. Ett exempel är när Dr. Martins var inne när jag var tonåring, alla skulle ha dem, så jag gick och köpte mig ett par Caterpillar. Ett annat är när alla tjejer lyssnade på pojkband som Take That (okej, Robbie spelas nästan dagligen i min bil nuförtiden) och East 17, då gick jag och lyssnade på Nirvana, Metallica och Guns N’ Roses. Jag har alltid velat vara med, men när alla ska göra eller ha samma sak är det någonting i mig som säger att jag ska göra annorlunda. Tonårsuppror sa folk på den tiden, men nu då, jag är ju inte tonåring längre.

Så vad har jag varit emot nu? Jo alla dessa smartphones och surfplattor som alla ska ha, speciellt om de börjar på ”i”. Jag vet att de är bra, speciellt ”i”-modellerna (ja, jag har många timmars användande i ryggsäcken även om jag aldrig ägt någon tidigare), och jag erkänner att datorerna av samma tillverkare vinner över PC med hästlängder, men med alla ”ska ha” har jag hållit kvar vid min laptop från HP samt min vanliga, gamla Nokiamobil. Och hållit kvar vid min gamla nalle har jag gjort ännu hårdare efter att ha iakttagit min smartphonestinna omgivning. Jag tycker att det är urtrist att folk idag är så upptagna med sina smartphones att de ska ligga framme på bordet när de lunchar och äter middag eller vad det än gäller, telefonen ska alltid vara med och allt som oftast verkar mobilen vara prioriterad nuförtiden.

Jag får lust att resa mig och gå när vänner, framförallt väninnor, sitter och facebookar eller twittrar när man träffas för en fika, oavsett om vi bara är två eller en flera. Varför träffas överhuvudtaget om mobilen och de sociala medierna är viktigare?

Ett sådant beteende är rent ut sagt oförskämt!

Och så jag då. Ja, jag har fått ge vika, min Nokia gav upp. Så nu sitter jag här med en smartphone.

Positivt är alla kontaktmöjligheter med familj och vänner, som med alla möjliga appar dessutom 34

EN SUECO - januari 2013

La Sueca

är gratis (nåja, till priset av en relativt låg månadskostnad för internetuppkoppling), perfekt!

Och det är underhållande att läsa dagstidningar, bloggar, statusuppdateringar etc. när man sitter och väntar på sin tur när det är 50 nummer före i kön på vårdcentralen. Dock märker jag att jag lätt skulle kunna förvandlas till en mamma som har barnet på ena armen och smartphonen i andra handen, twittrande och facebookande.

Jag märker dessutom att det är oerhört stressande att ha en smartphone och hela tiden höra när jag får e-mail, meddelanden eller när någon kommenterar någonting i något av alla sociala medier. Att inte tala om WhatsApp och Viber, var jag kan ha flertalet konversationer igång samtidigt – men hur ska jag hinna med? Och om jag skulle

sätta telefonen på ljudlöst så blir jag ju alldeles för nyfiken på vad som händer så jag kollar ju telefonen hela tiden. Ja, som ägare av en smartphone finns det alltså många fördelar, men även utmaningar. Att hålla kvar vid sina goda manér är en utmaning som jag nu antagit.

Ingen vill väl bete sig på ett sätt som man själv tycker är dåligt.

Och vem är egentligen intresserad av att veta vad jag gör eller var jag är i tid och otid?

Så är detta ett nyårslöfte, att inte slukas upp av smartphonesvärldens ohyfs? – Nej, men det är en ren förhoppning om att lyckas bevara ett sunt förhållande till min nya mobil, någonting som jag önskar att flera med mig arbetar på innan vi ser behandlingshem för smartphoneberoende ploppa upp som ogräs runtomkring oss.

Efter att farfar fick hörapparat älskar vi att vara tillsammans.

GRATIS hörseltest.

Familjen Back Pedersen

Prova

världens minsta hörapparat

GRATIS

”Det blev mycket lättare och roligare att umgås”

Ring och boka tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 21 AVDELNINGAR I DANMARK.

Vet dina vänner vart du bor?

Gör din tillvaro i Spanien lättare!

Anna Andersson SPANIEN Urb. Viva España C./ España 105 E-29648 Mijas Costa España Tel. 952 99 99 99

SVERIGE Bruksgården Sveavägen 1 SE- 842 00 Sveg Sverige Tel. + 46 680 65 43 21

Få ditt personliga visitkort.

Christina Bergman n

 &     

ña Espa Viva 105 Urb. paña s Costa Es C./ 648 Mija E-29 ña 99 99 Espa 2 99 95 Tlf.:

om ans.c

theh

s@bir

ehan

birth

Urb. Viva España • C./ España 105 E-29648 Mijas Costa Tlf.: 952 99 99 99 benttove@bentt ove.com

  Urb. Viva España • C./ España 105 • E-29648 Mijas Costa Tlf.: 952 99 99 99 • mail: bento@bento.com



& 

aña 105 • C./ Esp España Urb. Viva Mijas Costa E-29648 om 99 99 99 ehans.c Tlf.: 952 ns@birth birtheha









5 ña 10 Espa C./ ña • Espa Costa Viva Urb. 648 Mijas 99 E-29 2 99 99 .com 95 Tlf.: @google lisjor

 



Urb. Viva

España Tlf.: 952 • C./ España 105 99 99 99 • mail: bent• E-29648 Mija s Costa o@bento .com

Hos Norrbom Marketing kan du få dina personliga visitkort färdiga på bara en timme.

Vi har tillgång till tusentals olika designs, så att du kan få det som just du vill ha.

Kom förbi oss i Centro Idea för att få veta mer om alla möjligheter.

Prisexempel S/V:

100 ST...........€ 29 200 ST...........€ 43 300 ST...........€ 58

NORRBOM MARKETING CENTRO IDEA • Ctra. de Mijas Km. 3,6 • 29650 Mijas Tel. (+34) 95 258 15 53 • Fax. (+34) 95 258 03 29 e-mail: norrbom@norrbom.com

EN SUECO - januari 2013

35

Vad går du och tänker på just nu?

Kort fakta: Namn: Christine Zellen

Ett hälsosamt liv ger också ett liv i balans. Här ses Christine en alldeles vanlig dag på arbetet.

Foto Lenn Castillo

Född: Stockholm, 1965 Bor: Marbella Familj: Sonen Adam Sysselsättning: Personlig tränare

Vad går du och tänker på just nu?

och Nutricional Coach

Christine Zellen Av Sara Laine

Foto: Lenn Castillo

36

EN SUECO - januari 2013

En Sueco träffade dig i oktober 2011, då talade vi mycket om företaget 5 Cenas som du arbetade aktivt med, men som du nu har lagt ned. Berätta, varför tror du att konceptet med hemleverans av en nyttig och hälsosam matkasse, inklusive recept, inte fungerade?

Jag tror att krisen i Spanien är en stor orsak. Människor tror att det blir mycket dyrare att köpa en färdig matkasse, men de misstar sig ofta eftersom många istället handlar varje dag och då får man nästan alltid med sig sådant som man inte behöver. Det blir långsitligt dyrare än att få en färdig matkasse. Dessutom börjar människor bli allt latare och här i Spanien lever vi ett uteliv och äter mycket ute. Många ringde till mig och frågade om de kunde få maten färdiglagad så jag samarbetade ett tag med en restaurang som gjorde maten.

Dock stängde den i november så nu letar jag efter en annan restaurang för samarbete. Är matkassen ett koncept som du har lagt på hyllan för att återuppta någon dag?

Just nu ligger det vilande men jag hoppas att jag kan ta fram det i framtiden igen. Jag tror fortfarande på idén med lättlagad, smakfull och hälsosam mat. Vi är vad vi äter!

Du är ju redan från barnsben en hälsosam och företagssam person. Nu fortsätter du att arbeta med privat träning och diet samt PT på Shanti Som hälsocenter. Hur tycker du att hälsan bland oss boende på kusten verkar vara, rent allmänt?

Tala om för dina nära och kära att du älskar dem.

Jag är seriöst orolig för människors hälsa. När vi känner oss nere, som är ännu vanligare i kristider, tar vi sämre hand om oss, när vi egentligen behöver göra precis tvärt om. Människan mår bättre av att äta bra och hälsosamt samt att röra på sig. Det är också viktigt att göra vi tycker om – varje dag.

Sedan är det viktigt att komma ihåg att även stress påverkar och är farligt för vår hälsa.

Vad kan vara extra viktigt att tänka på i svåra situationer liksom kristider?

Att vi är det viktigaste vi har i livet, vi måste förstå att vi måste ta hand om oss själva först, se till att vi äter rätt, rör på oss, tänka possitivt och på så sätt omvandla krisen till en möjlighet.

Nyligen har kusten drabbats av inte bara politiskt svåra situationer, som drabbar hela landet, utan även av naturliga katastrofer. T ex har bl.a.

Málaga drabbats av svåra över-

svämningar och starka vindar samt innan det enorm torka med svåra bränder. Dessutom vittnade nyheternas rubriker nyligen återigen om jordskalv i Almería. Är dessa naturfenomen någonting som oroar dig?

Jag blir ledsen av att se hur folk som redan lider av krisen drabbas ytterligare. Jag skulle gärna vilja göra mer för de lidande. Jag är precis som de flesta andra, oroad över klimatförändringarna, inte bara här i Spanien, utan även i resten av världen.

Tror du att vi går mot en förändringarnas tid, som många profetior säger?

Jag säger: Lev idag! Uppskatta det du har och ta hand om varandra!

Människor säger hela tiden att de ska göra saker, när den dagen kommer, och snart, jag skall bara... Varje minut tickar iväg, vi får aldrig tillbaka tiden så jag tycker att det är viktigt att använd den till det bästa.

Ett tips som jag vill ge alla är:

En del av Christines arbete är att hjälpa andra till en hälsosammare vardag och ett sundare liv. Foto: Lenn Castillo

Många använder idag Facebook och andra sociala medier som kommunikationsvägar för både det ena och det andra, allt från skvaller till seriösa diskussioner. Hur ser du på fenomenet med sociala medier, finns det positiva eller negativa sidor med dem?

Jag tycker om sociala medier, det går att använda dem positivt för att kommunicera, och det är upp till var och en vad man vill göra med dem.

Självklart blir det negativt om man sitter framför datorn för mycket och använder Facebook och liknande sociala medier som en ersättning för personlig kontakt.

Använder du dig av sociala medier själv?

Ja, jag använder Facebook, som jag tycker är ett bra medie.

Jag har rest mycket, bott i olika länder och med Facebook är lätt och roligt att hålla kontakten men nära och kära.

Vad är ditt bästa tips till ”den vanliga” kustbon om man skulle vilja leva livet en smula hälsosammare, speciellt såhär efter jul och alla helger? Ät en välbalanserad kost innehållande alla näringskällor, mindre portioner, ta en långpromenad på våra vackra stränder eller i våra fina berg!

Har du lämnat något nyårslöfte?

Jag har aldrig gett något nyårslöfte, men varje år skriver jag någon fras som jag tycker om i min nya almanacka. 2012 skrev jag: Förvandla krisen till en möjlighet! 2013 blir det: Det finns bara 2 dagar på året man inte kan göra någonting – den ena heter igår den andra heter imorgon. Så idag är det en fantastiskt dag att leva!

Finns det någonting som du ser fram emot extra mycket under 2013?

Att min son, Adam, tar exampen i sin Masters i Frankrike. Jag är oerhört stolt över honom och tycker att studier är den bästa investeringen man kan göra för sig själv. Det finns alltid saker att lära sig och förkovra sig i.

EN SUECO - januari 2013

37

golf sidorna

Gott nytt år 2013 blir ett mycket utmanande år med stora ekonomiska problem för golfare och golfbanor. För bara två år sedan hölls det sju europeiska turneringar i Spanien, kommande år hålls det bara en enda turnering.

I detta nummer fokuserar vi på kvalitetsgolf med stora rabatter. Golfbanorna har förstått att det måste göras någonting extraordinärt för att locka golfare.

Läs mer om detta här på golfsidorna.

Jag vill passa på att önska alla golfare ett riktigt gott nytt år.

Av Stig Wiberg / cheapgreenfee.com

Stig Wiberg

Race to Dubai – European Tour Per 25 november 2012 1.Rory McIlroy 2. Justin Rose 3. L. Osthuizen 4. Peter Hanson 5. Ian Poulter 6. Grace Branden 7. Luke Donald 8. F. Molinari 9. G. Mcdowel 10. Paul Lawrie

5 519 118 euro 3 768 345 euro 3 187 364 euro 3 022 916 euro 2 270 851 euro 2 502 501 euro 2 373 540 euro 2 215 229 euro 1 945 056 euro 1 910 381 euro

24. A. Noren 36. F. Andersson Hed

1 045 189 euro 808 131 euro

Världsrankningslistan Per 2 december 2012 1. Rory McIlroy 2. Luke Donald 3. Tiger Woods 4. Justin Rose

5. L. Osthuizen 6. Lee Westwood 7. Adam Scott 8. Jason Dufner

9. B. Snedeker 10. Webb Simpson 18. Peter Hanson 32. Carl Pettersson

13,71 poäng 9,12 poäng 9.03 poäng 6,64 poäng 6,45 poäng 6,41 poäng 6,40 poäng 5,63 poäng 5,56poäng 5,55 poäng 4,82 poäng 2,30 poäng

Turneringar i november 2012

10-23 januari: Volvo Golf Championship 17-20 januari: Abu Dhabi HSBC Golf Championship 23-26 januari: Commercial Bank Qatar Masters

38

EN SUECO - januari 2013

Golf i Solen – rabatt upp till 50 %

M

ånga golfare känner redan Monica Richter, född i Helsingborg 1943 och boende på Costa del Sol sedan slutet av nittiotalet. Hon har arbetat med AHN Fuengirola/Mijas, som är en av de största golfklubbarna för skandinaver. Monica startade golfklubben ”Golf i Solen” då hon ville göra någonting annorlunda.

Monica har ett fantastiskt förhållande till golfbanorna och kan få fram mycket billiga greenfees till medlemmar av ”Golf i Solen”. Man spelar organiserad golf tre gånger i veckan, måndagar på Santana, onsdagar på Guadalhorse/Parador och fredagar på Lauro/Cabopino. Två gånger i månaden åker man till andra banor.

Medlemsavgiften är 10 euro per år, greenfeerabatterna uppgår till 30-50%. Om man vill spela själv kan man göra det genom att låta bli att lämna in scorekortet.

Matchfee är 2 euro, vilket går till vinster.

Som medlem kan man spela på 20 olika banor med stora rabatter. ”Golf i Solen” har redan 462 medlemmar och det finns plats till många fler. Under hösten har det spelats över 1 200 golfrundor.

Kontakta Monica Richter: monica@golfisolen.eu, www.golfisolen.eu, mobil: 680 25 94 47

Inte för att enthe av most Costamagnificent del Sols bästa banor, Notbara onlykänd regarded as vara one of courses on the Costa del Sol, also of the playable. utan även för attbut vara enone av de mestmost spelbara.

Summer Prices 2009, 1st June to 30th September 18 Holes 42 Euros - Buggy 30 Euros 9 Holes 25 Euros - Buggy 15 Euros Twilight Golf 25 Euros

Vinterpriser

(Gällande till 14 februari)

Summer Offer 2009 after Green 12.00 hrs - Green 18 holes 49.50 Fees: 18 hålFee 56 euro • Buggy 29Euros euro including shared Buggy (Offer valid from 1st June to 30th September)

Green Fees: Twilight 39 euro • Buggy 20 euro

Buggy rental after 12:00 hrs - 15 Euros Santa Maria Golf & Country Club, Urb. Elviria, Ctra. Cádiz-Málaga, km 192 Tel: 952831036 • caddymaster@santamariagolf.com • www.santamariagolfclub.com

golf sidorna

Golf till fantasipriser

O

m du värderar det rika golflivet som Costa del Sol erbjuder är SEVA-kortet perfekt för dig.

Nyligen har SEVA slagits ihop med det största golfsällskapet på Costa del Sol, nämligen Golf the Costa. SEVA erbjuder rabatter till boende på Costa del Sol genom en mängd olika partners. Det enda som behöver göras är att visa upp kortet och rabatten fås direkt. Golf the Costas medlemmar kan nu dra fördel av alla fördelar som de redan befintliga SEVA-medlemmarna får, samt stora rabatter på golfbanor och golfträning. Ett SEVArabattkort kostar från 20 euro och ger rabatter upp till 60 €. Det betyder stora rabatter på middagar, sport, underhållning och andra tjänster från över 50 partners. ”Vi vill erbjuda våra medlemmar fler rabatter, oavsett om de befinner sig på

40

EN SUECO - januari 2013

golfbanan eller någon annanstans på Costa del Sol. Vid sammanslagningen med Golf the Costa får våra medlemmar nu ännu mer.

Våra nuvarande golfmedlemmar och SEVAkortinnehavare har visat ett stort intresse i samband med sammanslagningen och vi arbetar konstant för att kunna erbjuda de bästa rabatterna. Man kan förvänta sig en bättre golfupplevelse på Costa del Sol med SEVA och Golf the Costa. Kort sagt kan du spela och uppleva mer för en billigare peng”, säger Mark Bruce, chef för SEVA. Företaget växer snabbt och de kommer snart att erbjuda ett program till telefonen, som kommer att ge tillgång till en digital utgåva av kortet och som meddelar när medlemmen befinner sig i närheten av ett företag eller en golfbana som erbjuder rabatt. SEVA och Golf the Costa kommer även att hålla i en rad golfturneringar under året.

SEVA har just slutit ett samarbetsavtal med Marbella Ski Club. Detta avtal ger även SEVAkortinnehavare, eller medlemmar av Golf the Costa, bra rabatter vid skidåkning i Sierra Nevada eller om man bara vill njuta av trakterna.

Mer information om rabatter och andra fördelar kan läsas på: www.golfthecosta.com och på: www.sevacard.com. Man kan även få information per telefon, nr: 662 013 439 eller per e-mail på: mark.bruce@sevacard.com.

Läsarerbjudande 28 euro 2 pers. inkl. buggy – 70 euro.

de till våra läsare

Skandinavisk golfturnering varje tisdag från kl. 11.30 på Lauro Golf.

Anmälan senast kl. 12.00 dagen innan med namn och hcp. till Caddymaster Lauro Golf per tel.

952 41 27 67 eller per mail: info@laurogolf.com.

ag kl. 12.00 med LAURO:s VÄNNER för bara

5 euro.

Lauro Golf

Resort & Residential

1 års obegränsad golf: Singel: 1.760 € (par: 3 022 €) 6 månaders obegränsad golf: Singel: 995 € (par: 1 695 €) Jmf. gällande regler och villkor.

KOM IHÅG… Vi träffas på pation vid Lauro Golf ca kl. 11.30, där Tove välkomnar med scorekort och ggy 10 euro (5 euro/ pers.) matchinfo. Alla skandinaver är välkomna.

www.laurogolf.com

Ctra. A-404, km. 14 • 29130 Alhaurín de la Torre, (Málaga) Tlf.: 952 41 27 67 • info@laurogolf.com

Du får ett Laurokort med rabatter till hälsoklubbar med

tter till Picassomuseet, sportbutiker, d massage och mycketPicassomuseet, mer. tel. 952 41 27 67. massage samt mycket mer.

Erbjudande till våra läsare

Erbjudandet gäller endast tisdagar till läsare av:

Spela golf varje tisdag kl. 12.00 med LAURO:s för bara Erbjudandet gäller endast läsareVÄNNER av:

25 euro.

DANESA

LA

D

I

T

D

A

N

S

K

E

M

A

G

A

S

I

N

I

S

P

A

N

I

E

N

Buggy 10 euro (5 euro/ pers.)

Du får ett Laurokort med rabatter till Picassomuseet, sportbutiker, hälsoklubbar med massage och mycket mer.

Anmäl dig till Caddymaster på tel. 952 41 27 67.

Erbjudandet gäller endast läsare av:

DANESA

LA

D

I

T

D

A

N

S

K

E

M

A

G

A

S

I

N

I

S

P

A

N

I

E

N

» Luksus lejligheder - Fri golf - Restauranter Sierra Park Club Bo på et luksusresort i det eksklusive Marbella til fantasipriser.

18 pragtfulde lejligheder til 2, 4 eller 6 personer med klubhus, restaurant, pool og en utrolig lækker have. Der er mulighed for alt - fra dagspriser og op til 4 ugers leje med fri golf.

Eksempelvis 4 uger for 4 personer med fri golf € 650 per person.

Live on a luxury resort in the exclusive Marbella at unbelievable prices.

18 amazing apartments for 2, 4 or 6 persons with club house, restaurant, pool and an astonishing garden. Everything is possible - with your choice of paying per day or renting up to 4 weeks including unlimited golf.

For example 4 weeks for 4 persons including unlimited golf € 650 per person.

Henvendelse til: Stig Wiberg Tlf: 605 290 130 - wibergstig@gmail.com

EN SUECO - januari 2013

41

utflykt

Av Else Byskov

Rio Tinto – en gruvstad i ett fascinerande landskap Strax söder om naturparken Aracena, 90 km. nordväst om Sevilla, ligger Las Minas de Rio Tinto. Har man inte har sett dem så bör man se till att ta sig dit, för ett mer spännande och annorlunda landskap har jag aldrig sett. Det är verkligen fascinerande och då området runtomkring också har en intressant historia, och floden som flyter därigenom är röd som blod, då kan det ju inte bli bättre. En utflykt till Rio Tinto omfattar en tur med den gamla järnvägen - den som fraktade malmen till Huelva, ett besök på det fina gruvmuseet samt en visit hemma hos den engelska överklassen – som ägde gruvorna. Dessa engelsmän var de samma som tog med sig fotbollen till Spanien! Tänk, vad skulle spanjorerna göra idag utan fotboll?

Ett besök till Rio Tinto är ett måste.

Gruvdriften vid Rio Tinto har funnits sedan tidernas begynnelse och man har till och med hittar spår av smältugnar som daterats ända till det sjunde århundradet före Kristus. Men det var romarna som fick igång utvinningen samt byggde vägar, på vilka metallerna kunde fraktas. Det primära som romarna utvann ur gruvorna var silver och det var med detta silver som de betalade sina soldater med i hela Romarriket. Därutöver var det järn och koppar som utvanns vid Rio Tinto.

var italienare, och som efter två år på tronen uttalade de berömda orden: ”No entiendo nada, esto es una juala de locos” (Jag förstår ingenting – detta är ett dårhus). Därefter abdikerade han och Den Första Spanska Republiken blev verklighet. Den varade dock endast två år och det var alltså republikens första premiärminister som inte såg någon annan utväg än att sälja landets största rikedom, Rio Tinto, till engelsmännen för att snabbt få in pengar i landets kassa.

Men de som verkligen fick igång gruvdriften, och som kom att sätta en outplånlig prägel på landskapet och staden Rio Tinto, och hela Spanien, var det engelska gruvbolaget Rio Tinto Company Limited.

Hur kommer det sig då att gruvorna hamnade i engelska händer? Varför fick inte spanjorerna själva glädje av de enorma rikedomarna som marken gömde på där kring den blodröda floden?

Jo, saken är den, att år 1873, när engelsmännen köpte koncessionerna till gruvdriften av den spanska staten, var staten på randen till konkurs, och det var endast försäljningen av gruvorna, för den otroliga summan av 94 000 000 pesetas, som räddade staten från bankrutt. Men var var då landets alla tidigare rikedomar? Jo, de hade slösats bort på både det ena och det andra samt på krig av den ena slarviga kungen efter den andra. I själva verket var oredan så stor att drottning Isabel II lämnade landet i ren förtvivlan efter de karlistiska krigen. Hon följdes av Amadeo I, som

Engelsmännen dröjde inte med att få igång gruvdriften, som de hade hand om i 70 år, och så uppstod där det landskap som man kan se idag. Eftersom mineralerna låg nära jordytan var det ”open air mining” vilket var den huvudsakliga driften och det är därför lanskapet, speciellt norr om staden, är som ett öppet ärr – eller som man har valt att kalla det: un paisaje formando por la mano del hombre (ett landskap som formats av människans hand). Men jag tycker egentligen inte att det är så fult – mest bara imponerande.

42

EN SUECO - januari 2013

Engelsmännen etablerade tidigt en järnväg så att de kunde frakta malmen ned till Huelva och havet, varifrån malmen sedan transporterades till masugnarna i England. Då var det lättast att anlägga järnvägen genom det relativt platta landskapet utmed Rio Tinto kom den att följa floden.

En bit av denna järnväg har nu blivit lite av en turistattraktion – och det med all rätta, för dels får man en bra inblick i gruvdriften och

dels kör man längst med ett helt magiskt och äventyrligt lanskap som är alldeles rött.

Floden i sig själv är ett riktigt vidunder Färgen på denna har man aldrig sett på maken till någon annanstans – den är röd som ett madeiravin, mycket stark i färgen och övergår lite åt det bruna hållet, och ja, varje handfull vatten är alldeles rött.

Men vad är det som har gett vattnet sin färg? Är det bara den mineralrika jorden?

Nej, färgen kommer från mikroorganismer som lever av mineralerna i vattnet och det är avfallet från dessa organismer som färgar floden. Det är alltså en helt naturlig förorening som man inte kan göra någonting åt.

Vattnet i floden är som klorin och om man doppar ett stycke tyg i vattnet blir det alldeles missfärgat. Vilda djur såsom vildsvin och stengetter badar i floden för att bli av med parasiter – så ”starkt” är flodvattnet. Även landskapet utmed floden är rött – jorden är röd av mineraler och det är en underlig syn att köra igenom det. Resan med tåget tar en timme ut och en timme tillbaka igen och det ges massor av ledig tid att beundra landskapet – speciellt då tåget endast kör i 10 km i timmen.

Det röda lanskapet har fått NASA att göra en rad olika experiment i området inför en

eventuell landstigning av människan på Mars. Man förmodar att jorden på Mars, pga. färgen, har samma sammansättning som den vid Rio Tinto varför man etablerat experiment med växter för att se hur snabbt de växer i den röda jorden. Det har visat sig att de flesta växter trivs bra i denna röda jord, men att deras tillväxt sker betydligt långsammare än i annan jord, t ex har barrträden som ses vid Rio Tinto tagit cirka dubbelt så lång på sig att nå sin fulla storlek jämfört med samma slags barrträd i andra områden.

Det var engelskt kapital som finansierade gruvorna och det var engelska ingenjörer som stod för driftens tekniska delar. Därför uppstod det snabbt stora klasskillnader mellan de rika engelsmännen och de fattiga spanjorerna, som arbetade i gruvorna. Allra längst ned i rang stod portugiserna, som var hänvisade till att bo i eländiga ruckel, medan spanjorerna hade det lite bättre. Många gånger rådde det stora sociala oroligheter då det gjordes uppehåll i arbetet och 1888 ägde en massaker rum när strejkande arbetare mejades ned av ordningsmakten. Generellt rådde det sällan lugn och ro vid gruvorna.

Intill Rio Tinto byggdes det en fin ”engelsk” by, ”Bella Vista”, som låg med ”ryggen” mot floden och här levde engelsmännen som de gjorde enligt tradition; de skapade ”social clubs” med sport, games, afternoon tea, boy scouts, privata skolor, golf, cricket, polo osv.

Eftersom pengarna hamnade i de engelska fickorna var det inga snåla platser, så överklassen hade stora fina hus uppe i bergen i utkanten av Aracena (dessa kan fortfarande ses väster om staden) och de hade sommarhus vid stranden i Punto Umbria (Huelva), där de spenderade tid med sina familjer när det blev för varm i inlandet.

Ett av de hus som engelsmännen bodde i, Casa 21, har nu gjorts om till museum och detta hus kan man besöka med samma biljett som ger inträde till gruvmuseet.

När engelsmännen var lediga roade de sig med olika sporter. De byggde t ex en golfbana precis utanför staden (den ligger fortfarande där) och det anlades flera planer med gräs på vilka de kunde spela boll.

Det har här vid Rio Tinto som några spanjorer en dag såg hur engelsmännen sprang runt och sparkade på en halvstor boll. Spanjorernas tänkte att de också ville prova, vilket de gjorde, och därmed infördes fotbollen i Spanien – och det är faktiskt sant.

Det gick som sagt riktigt bra för de engelska ägarna av gruvorna och det skapades enorma förmögenheter – som mer eller mindre gick rakt förbi näsan på Spanien. 1954 blev det för mycket för Franco och han lät nationalisera gruvorna. Engelsmännen skickades ut ur landet med ett mycket blygsamt plåster på såret och gruvdriften hamnade i spanska händer. Men ack, spanjorerna hade långt ifrån samma succé med utvinningen som engelsmännen, kanske helt enkelt för att de saknade ”know how”. Driften av gruvorna sjönk för att upphöra helt 2001 – speciellt på grund av konkurrensen av koppar från Indonesien. Men mycket beror naturligtvis på priset av metaller på världsmarknaden, och nu har man smått börjat fundera på att återuppta gruvdriften. De är nämligen långt ifrån uttömda – det finns fortfarande massor av metaller – om priset är det rätta.

mycket fint och informativt. Här kan man se ett faksimil av en romersk gruva, man kan se den fina tågvagnen som drottning Victoria av England lät bygga vid Rio Tinto för sin resa till Indien (resan ställdes in och nu står vagnen på museet), och man kan även se planscher samt läsa om gruvornas historia.

Utöver allt detta kan man dessutom besöka den stora öppna gruvan Peña de Hierro, ca 10 km från Rio Tinto, som är en spännande plats och där det också går och se en massa gruvhål. Här kan man också se utloppet för floden Rio Tinto.

Jag tycker att ett besök i Rio Tinto är någonting av det mest spännande som jag har upplevt i Spanien. So off you go…

Läs mer på: www.parquemineroderiotinto. com/, där kan man också boka plats på tåget – någonting som man bör göra, för intresset är stort och det är som regel bara en avgång per dag.

Vi besökte Rio Tinto i samband med vår utflykt till Naturparken Aracena y los Picos de Aroche, och vi bodde på Posada San Marco i byn Alájar, som ligger ca 40 km från Rio Tinto – en vackert och rofylld plats som kan rekommenderas. Men det finns även hotell i Rio Tinto, bl.a. Rio Tinto Victorian House, som ligger i det gamla engelska kvarteret ”Bella Vista” och som säger sig ha viktoriansk atmosfär.

Ett besök i Rio Tinto bör naturligtvist även inkludera ett besök i gruvmuseet, som är

EN SUECO - januari 2013

43

utflykt

Stor, större, El Escorial Av Jette Christiansen

T

ågstationen i San Lorenzo de El Escorial ser ut som vilken tågstation som helst i Spanien. När jag kliver av vid denna estación de tren – tristess, möts jag dock av en annan verklighet; en vacker, rofylld och ganska liten stad, omgiven av barrskog och bergskedjan Sierra

målet för mitt besök, längre än så är det inte till El Escorial. Men utanför tågstationen väntade kön av hoppfulla taxichaufförer med deras bilar och bara några minuter senare fick jag ont i nacken allteftersom den något överdimensionerade byggnaden tronade upp sig över staden.

”Ingen se El Escorial utan att fyllas av härlig, nationell stolthet. Den minner om makt, rikedom, civilisation, den stora mängden vetande och inflytelse som denna stora nation hade under det 16:e århundradet. Den är fortfarande värd beundran och avundsjuka hos andra nationer”, José Quevedo.

Spansk författare och poet (1819-1871).

Det var en gång

de Guadarrama.

Drygt en timme tidigare klev jag på lokaltåget i centrala Madrid, som tuffade nordväst, genom förort efter förort, för att tillslut lämna miljonstadens kosmopolitiska kaos och mindre charmerande avgaser. Kanske är det kontrasten som får det därpå följande öppna och omfamnande spanska landskapet och San Lorenzos bergsluft att kännas så uppmuntrande. Jag kunde gott och väl gått en promenad genom staden och upp för backarna till 44

EN SUECO - januari 2013

Det var den gången när kung Felipe II regerade över hela Spanien och den delen av världen.

De sista morerna, och med dem även judarna när man ändå var igång, var på väg att bli antingen avrättade eller utvisade. Kungen skickade även närgångna fransmän över Pyrenéerna. Och så gjorde han Madrid till sin huvudstad den 12 juni 1561.

Sedan då, må han ha tänkt, han saknade en enorm byggnad för att symbolisera denna makt.

Stort skulle det vara. Och stort blev det, det som är El Real Sitio de San Lorenzo de El Escorial, eller om man vill, bara El Escorial.

El Escorial ramas in av en gigantisk, majestätisk mur, som gömmer på detta sammelsurium till palats, borg och kloster – tre i en och mer därtill, som kungen ville ha det. Ett palats till sig själv och familjen, en borg, om fransmännen skulle vända tillbaka och så ett kloster, inklusive en kyrka, då allting annat skulle ha varit otänkbart i det mycket katolska och inkvisitoriska Spanien på 1500-talet. Det var monarken och kyrkan under samma tak, var med man även kunde hejda hotet från protestantismen.

El Escorial byggdes mellan åren 1563 – 1584 med pengar från det guld som strömmade in från ”Den nya världen” och den arkitektoniska äran tillskrivs dåtidens Santiago Calatrava, Juan Bautista

de Toledo, som valde att skapa en rektangulär byggnad på 205 x 160 meter.

Bakom utsmyckningarna, och av det finns det mycket, stod bildhuggare och konstmålare som Jacopo de Trezzo, Luca Giordano, Pompeo Leoni och Alfonso Sánchez Coello.

Nutidens El Escorial

Idag används anläggningen fortfarande som kloster med munkar från orden San Agustín, det finns också en skola, och här hålls mässor i den kupoltäckta kyrkan i byggnadens mitt.

Resten av El Escorial är idag ett museum. De skiftande monarkerna har genom åren samlat verk här från både El Greco, Rafael, Velázquez m.fl. Dessa, liksom

Eviga jaktmarker

San Lorenzo ligger knappt 50 km utanför Madrid och på den tiden tog det kungen två dagar att färdas sträckan. Han använda El Escorial som en typ av sommarpalats, och området som sina privata jaktmarker. Några få fem kilometer från El Escorial kan man fortfarande se hans jaktstuga – herrgård, La Granjulla de La Fresnada, men mer om det en annan gång.

Transport till San Lorenzo de El Escorial

Från Madrid kan man ta det lokala tåget (Cercanía) från huvudstationen Atocha, eller från Chamartin, till San Lorenzo. Man kan även ta bussen, linje 664 från busstationen Moncloa.

Ändlösa gångar och otaliga patior delar upp den väldiga byggnaden.

utsmyckningarna, bland dessa några enormt imponerande väggmålningar, är i sig själva värda ett museum. Biblioteket, kallat det kungliga biblioteket, har efter Vatikanen den största samlingen av antika skrifter.

Byggnaden upptogs på UNESCO:s världsarvslista 1984.

Och så är planen, att El Escorial även ska vara den nuvarande kungen och de kommande monarkernas sista viloplats.

Kungliga souvenirer

Det är lite makabert att gå genom den del av byggnaden, närmast en krypta, där sarkofag efter sarkofag står tätt intill varandra.

Men det är här som många av historiens spanska kungar och drottningar ligger begravda.

Det är från Carlos I (död 1556) till Alfonso XII (död 1931). Bland dem finns naturligtvist även byggmästaren själv, Felipe II (död 1598). Två av de mest kända av de spanska monarkerna, Ferdinand och Isabella, som tillskrivs äran för att ha stötta Christoffer Columbus resa för att hitta sjövägen till Indien och för att driva ut de sista morerna ur Granada, hör i detta sammanhang till det förflutna, och de ligger i ett kapell i katedralen i just Granada.

Efter besöket i kryptan här i El Escorial rycks jag lite abrupt tillbaka till nutidens verklighet, då man från kryptan kliver rakt in i en kombinerad souvenirbutik och godiskiosk, men varför inte.

Det kanske är betryggande för den nuvarande kungafamiljen, Don Juan Carlos, Felipe och alla de andra, att veta att det finns jordiska godsaker inom räckhåll, och att platsen är reserverad till dem, och att det inte råder brist på plats i denna gigantiska byggnad, som deras föregångar Felipe II lät bygga.

Vid foten av El Escorial ligger den lilla staden San Lorenzo.

De fallnas dal

För att fullfölja turen till avlidna ledare kan man passa på, om man har bil, att göra en avstickare till Valle de los Caídos, de fallnas dal, som ligger mellan Madrid och San Lorenzo. Här finns diktatorn, el generalísimo, general Francisco Francos jordiska rester.

Här ligger också omkring 34 000 (det exakta antalet är okänt) offer från inbördeskriget (1936-1939).

Monumentet orsakar fortfarande heta känslor hos många spanjorer eftersom offren som ligger där kommer från båda sidor av kriget. Och så finns det bland dem republikaner, som dog under arbetet med att bygga monumentet, som ligger på samma plats som diktatorn.

Ett urval bestående av historiker och judiska experter har belyst möjligheterna att flytta Francisco Francos kvarlevor, möjligtvist till Madrid, där hans hustru ligger begravd. Men något beslut i frågan har ännu inte fattats. Om det sker, kan alla parter se Valle de los Caídos som det som det är, nämligen ett monument över den sorgliga delen av Spaniens historia.

isolernu.dk

SKANDINAVISK MATVARUBUTIK I LOS BOLICHES

Diamond Hill bag-in-box 3 ltr. 14.90 €

Varje fredag och lördag, norsk varmrökt lax.

Centro comercial Sierra Mijas, local 10 Avda. Nuestro Padre Jesús Cautivo, 29640 Fuengirola (i samma kvarter som restaurangen Happy Days) • tel. 952 666 239 Öppet kl. 10.00 – 18.00 • lördag 10.00 – 15.00

EN SUECO - januari 2013

45

escápate

Vykort från Aten

Málaga ligger på Europas yttersta kant, men efterhand har flygförbindelserna blivit så bra att vi helt enkelt kan ge oss iväg på semestrar över nästan hela Europas kontinent. Denna serie är en liten aptitretare om städer som . man lätt kan resa till från Spanien Denna månad kommer hälsningen från ett äventyr i den grekiska

Plaka

Av Jette Christiansen

huvudstaden.

J

ag fastnade för den dammiga, bullrande och överbefolkade staden när jag satt på en taverna i den historiska stadsdelen Plaka. Och den satt sig fast ordentligt, medan jag, utifrån devisen om att man bör göra som grekerna gör när man är i Grekland, kastade tallrikar i golvet på en syrtakirestaurang.

Det kan vara svårt att tro att Grekland står på randen till en revolution, anarki, eller vart dagens oroligheter nu leder, när man befinner sig i den historiska atmosfären som känne-

tecknar det gamla Aten. Lika svårt är det att föreställa sig att landet är en av civilisationens vaggor och upphovsland till både filosofi och demokrati.

Frustrerande men lockande.

Den vykortsvackra och gamla stadsdelen Plaka är Europas största och kanske äldsta stadsdel och här tampas butikerna med tavernernas bord om utrymmet på de smala och lyckligt bilfria gatorna.

Vi sitter under ikonen, Akropolis, där Greklands förflutna och storhetstid möter modern

Ytterligare en demonstration, vilket håller på att bli stadens största attraktion.

46

EN SUECO - januari 2013

tid som i en gigantisk och mycket levande arkeologisk utgrävning. ”Vi ska bara ha meze”, säger min tidigare kollega, en grek, som är tillbaka hemma i staden där hon föddes. ”Endaxi”, svara jag försiktigt.

Stora oliver, taramosalata, tzatziki och grovt bröd. Dolmades, fyllda musslor och svärdfisk.

Katter stryker längst benen på oss, de har alltid funnits här, och de är glada för fettet från svärdfisken. Ouzo och retsina. Det är en bra utgångspunkt för att fortsätta ut i Aten.

Parlament och shopping

Plakat är en stor attraktion och inte utan anledning. Vi besöker även fina Anafiotika, med vita hus som på de grekiska öarna, snygga Kolonaki, råa Exarchia, lugna Gazi och det mer högljudda Psirri. ”Det är parlamentsbyggnaden”, säger min grekiska kollega senare, medan vi står på Syntagmatorget bredvid parlamentet, där det just är vaktbyte med de lustigt klädda vakterna med de speciella skorna. ”Sist jag var ute och shoppade”, fortsätter hon, som är uppvuxen i Skåne och hellre talar om en dag i Danmark än om Atens sevärdheter, egenskaper och svårigheter, som nu förtiden är svåra att undvika. Jag lyckas dock få ut henne ur shoppingtankarna och tillbaka till Aten.

Hon berättar om grekernas demokratiska rötter som håller på att slitas upp ur den torra sanden, om byggnaden, som på grund av alla de många demonstrationerna och oroligheterna, tårgas och gråt, har blivit en större attraktion än själva Akropolis.

Sophögar ligger längst gatorna i den nyare delen av staden – sopåkarna strejkar igen och lukten är minst sagt otrevlig. ”Det går inte så bra”, säger hon. ”Nej”, svarar jag. ”Men en gång i tiden gick det väldigt bra. Poli kalo”.

Parthenon i den högsta staden

Och detta är Parthenon, den mest symboliska byggnaden på Akropolis, som på grekiska betyder den högsta staden, ett evigt minne.

Kanske grekernas fall, då många verkar tro att de fortfarande lever kvar i den tid då de regerade över det mesta i den kända världen.

Några av dem har fortfarande kvar stoltheten i sig, inklusive min guide, som har återfunnit den.

Vi tar oss upp till Akropolis, som ligger 150 meter över staden, och monumenten finns överallt. Jättelika, då de efterhand finns vart man än tittar.

Grekerna kunde någonting. På den tiden, och efter slaget vid Marathon år 490 f.Kr. Området menas dock ha varit bebott sedan omkring 6 000 år före vår tideräkning. ”Parthenon lät byggas för omkring 2 500 år sedan, till ära för gudinnan, alltså Atene”, får jag förklarat för mig.

Det tar ca en timme att gå runt, naturligtvist mer om man verkligen tar sig tid för att se Parthenon och t ex Dyonysosteatern, Niketemplet, det heliga Erechtheion och utsikten över staden. Allt känns underligt stilla. Det går åt ännu mer tid om man vill se och även besöka museet som finns där, som har många intressanta föremål som hittades vid utgrävningarna på 1800-talet.

Här är det mycket människor. Men det kan man förstå.

Ned igen, där kvällen bjuder på mer.

Högvis med tallrikar och kefi

”Traditionen med att kasta tallrikar är nog en av utlänningarnas mest stereotypa föreställningar om grekerna”, säger man till mig.

Det är dock en symbol för den grekiska

Parthenon på Akropolis

Inte syrtaki, men vaktskifte vid parlamentet på Syntagmatorget.

Sokrates med guden Apollo i bakgrunden.

livsglädjen, eller kefi, och förr i tiden kunde det uppfattas som ett tecken på välstånd, när man under en sammankomst och dans kunde tillåta sig att kasta tallrikarna i golvet.

Under militärregimen 1967-1974 var det faktiskt förbjudet att kasta tallrikar – en stor

besvikelse för både greker och turister.

En del syrtakirestauranger valde dock att ignorera reglerna. Min kollega bjuder in mig till sin familjefest och tar med mig till just en sådan restaurang. Ler- och porslinstallrikar har dock bytts ut till tallrikar av gips. ”Det är inte lika farligt”, berättar de på restaurangen.

Servitören går runt borden och säljer högvis med tallrikar, och så kan man visa sin kefi, och sin likgiltighet mot vad historiens diktatorer bestämt, och oavsett det stereotypa är jag full av begeistring. ”Yiasuo”, säger servitören till mig, som är den enda turisten. ”Yiasas”, svarar jag.

Nu har jag kastat många andra saker men aldrig tallrikar, dock lär man sig ganska fort att slänga dem i golvet efter några rundor med meze och retsina samt ouzo. Under tiden hörs musiken till syrtaki och några andra av de tusentals danserna och synen av män som dansar med varandra påminner mig om Zorba, och om att jag egentligen är på en mycket exotisk plats, som på många sätt är så otroligt olik det övriga Europa.

Dessutom påminns jag om att jag imorgon måste komma ihåg att skicka vykort från Aten.

EN SUECO - januari 2013

47

escápate

Grekland – kort fakta Greklands officiella namn är Elliniki Dhimokratia, eller Hellenska republiken.

Landyta 131 940 km2 (jfr med Sverige 449 964 km2).

Invånarantal ca 11 miljoner personer.

Ca 3,7 miljoner personer bor i Aten.

Flygplatsen (ATH) ligger knappt 30 km från stadens centrum.

Snack på tavernan Med denna lilla ordbok kan man klara sig på varje grekisk restaurang.

Dolmades: Vinbladsrullar med risoch köttfyllning.

Feta: Den typiska grekiska osten.

Frappé: Kallt kaffe.

Gavros: Grillad ansjovis (som boquerones).

Keftedakia: Köttbullar.

Melitzanosalata: Salladsröra av aubergine.

Meze: Små förrätter, eller flera sammansatta till en hel måltid.

Moussaka: Som en lasagne med aubergine med lite smak av kanel.

Mythopilafo me Anitho: Musslor fyllda med ris.

Ouzu: Ett anisbaserat brännvin, som blir mjölkvitt när man häller vatten i det.

Retsina: Vitt vin med kåda.

Saganaki: Grillad ost, t ex Kefalotiri.

Sartheles Psites: Sardiner til�lagade i ugn med vitlök, oregano och citron.

Souvlaki: Grillspett.

Taramosalata: Salladsröra av torskrom, lök, citronsaft och 48

EN SUECO - januari 2013

olivolja.

Tirokafteri: Kryddad oströra.

Tiropites: Fyllda filodegsrullar.

Tzatziki: Salladsröra av yoghurt med riven gurka och vitlök.

Och de korta: Efaristopoli: Tack så mycket.

Endaxi: Okej.

Ne: Ja. Ochi: Nej.

Parakalór: tack/vänligen.

Yisuo/Yiasas: Hej till en/flera person/er.

siesta Av Jette Christiansen

myter och realiteter Du kanske trodde att siestan var en så inarbetad sedvana i den spanska kulturen att ingenting skulle kunna rucka den. Men tänk om. Det ses nämligen att nya tendenser är på intåg, även inom denna, den för oss nordbor så mytiska och mycket spanska sedvana, som endast i teorin betyder att man tar ledigt ett par timmar mitt på dagen.

Slår ihjäl tiden

Siestan har bidragit till att spanjorerna ofta, och alla över en och samma kam, beskylls för att vara lite halvslöa och lata, men det är egentligen inte rättvist. Pausen mitt på dagen betyder att många börjar sin dag vid 8-tiden och först avslutar dagens alla måsten vid 21-tiden, alltså 13 timmar senare.

Kontorens och butikernas öppettider varierar en del, men för många spanjorer ser en typisk arbetsdag ut såhär: De åker till arbetet kl. 8, spenderar en timme på resande med offentliga transportmedel eller i trafikköer, för att vara på arbetsplatsen kl. 9. Sedan arbetar de fem timmar till kl. 14 varefter de kastar sig ut i trafiken ännu en gång. Hemma väntar lunch, som mamá förr i tiden spenderade förmiddagarna till att til�laga, men nutidens spanska mammor jobbar ju, så dagens huvudmåltid ska först förberedas. Utöver det spenderas tiden kanske på barn, lite TV och, om det fortfarande finns tid kvar, till en kort tupplur, den egentliga siestan. Kl. 16 ringer väckarklockan igen och nu väntar ytterligare en timme i trafiken,

ytterligare en vända på jobbet från kl. 17 till kl. 20, varefter de är hemma igen omkring kl. 21.

Kvällen – den korta tid som återstår – tillbringas återigen med matlagning, de tidigare nämnda eventuella barnen, som man ska läsa läxor med, mata, byta på och gosa samt tvätta och alla andra saker som ingår i livets vardag. Tiden för fritidsaktiviteter är helt enkelt knapp.

För att undvika trafiken mitt på dagen är det många som väljer att stanna på sin arbetsplats, eller att äta lunch på ett café eller en tapasbar där den dyrbara tiden är någonting som ska fördrivas.

omänskligt att utföra någon som helst form av arbete. Men idag är det få spanjorer som arbetar med olivplockning eller med att valla getter. Istället arbetar de flesta inomhus med luftkonditioneringens uppfräschande temperaturer.

General Franco får ofta skulden för siestan då han lär ha varit övertygad om att när spanjorerna nu var fullt sysselsatta med att slösa bort sin tid, så hade de varken tid eller överskott till att göra uppror mot diktatorn.

Siestans slut i sikte

En annan undersökning visar att spanjorerna är bland de européer (endast överträffade av grekerna) som tillbringar flest timmar på arbetet, faktiskt 1 690 timmar per år, vilket Sunda siestor? är 277 timmar fler än de effektiva tyskarna, Middagstupplurens hälsomässiga lyx har som alltså årligen arbetar 1 413 studerats och varit mycket timmar. omtalad och undersökningar Pausen mitt på Men att tillbringa långa dagar visar att människor som tar en dagen betyder att på kontoret är inte det samma halvtimmes tupplur, minst tre många börjar sin som att vara produktiv. Därför gånger i veckan, har 37 procent diskuterar myndigheterna om mindre risk för att dö av hjärtdag vid 8-tiden att syna siestan i sömmarna och problem. Det sägs bero på att och först avslutar saken har nyligen debatterats blodtrycket sjunker omedelbart före sömn. dagens alla måsten i kongressen, dock utan att Men de hälsomässiga konsevid 21-tiden, alltså man antagit något beslut om förändring. kvenserna av många spanjorers 13 timmar senare. I storstäder som t ex Madrid och arbetsdagar är knappast inkluBarcelona har många företag derade i dessa uträkningar. redan gått över till kontinuerliga öppningstiSiestan härstammar ju från en tid då de der som t ex kl. 9-17, men det är fortfarande flesta arbetade på landet eller på andra sätt långt kvar innan alla kan säga farväl till den ute, och när kvicksilvret nådde upp till 47 gamla sedvanan med att fördriva tiden. grader på eftermiddagarna, när det också är

EN SUECO - januari 2013

49

¿qué pasa?

Spanien klar inför VM i handboll

Säsong i Sierra Nevada

I januari är Spanien värd för VM i handboll för herrar. Turneringen börjar den 11 januari och pågår till den 27 januari. Efter gruppspelen går de fyra bästa vidare till knall-eller-fall-tävlingar i åttondelsfinaler, kvartsfinaler, semifinaler och final.

Spaniens grupp (D) spelar i Madrid, grupp A i Barcelona, grupp B i Sevilla och grupp C i Zaragoza.

Spanien har som värdland har själv kunnat välja grupp. Lagets första match är mot Algeriet och den går av stapeln den 11 januari kl. 19.00.

Grupperna är fördelade enligt följande:

A) Frankrike, Tyskland, Argentina, Tunisien, Montenegro, Brasilien.

B) Danmark, Makedonien, Island, Qatar, Ryssland, Chile.

C) Serbien, Slovenien, Polen, Sydkorea, Vitryssland, Saudiarabien.

D) Spanien, Kroatien, Ungern, Algeriet, Egypten, Australien.

Läs mer och se hela programmet på: www.handballspain2013.com

Mystiska middagar i Antequera Paladeres en la Colegiata kallar man det mystiska evenemang som hålls i Antequera under de kommande månaderna.

Det är klostret Colegiata de Santa María La Mayor som utgör målet om kvällarna. Vid ankomst hälsas man välkommen av aftonens värdar, varefter en gåtfull person delar ut en mask som man ska bära hela kvällen.

Det serveras en middag som utgörs av en meny med rötter i de senaste århundradena som tar med middagsgästerna på en resa tillbaka till olika scener i historien.

Middagarna serveras den 19 januari, den 16 februari, den 23 mars, den 20 april och den 18 maj.

Colegiata de Santa María la Mayor är byggd 1530-1550 och ligger på Plaza de los Escribanos, bredvid borgen Castillo de Antequera.

Middag m.m. kostar 45 euro.

För mer information besök: www.visitacostadelsol.com eller ring: 951 700 737.

Gaga i Barcelona

De heliga tre konungarna tittar förbi

Säsongen är redan i full gång i Europas sydligaste skidord, Pradollano i Sierra Nevada.

Här finns det massor av snö och om väder fortsätter att hålla i sig kommer skidåkare kunna åka skidor ända fram till maj i Granadas berg. Skulle snön bli knapp sätter man igång snökanonerna i pisterna.

Ett skidpass kostar mellan 35 och 38 euro för en halv dag och mellan 41 och 45 euro för en hel dag, beroende på säsong.

Rabatter finns för barn, pensionärer, handikappade och arbetslösa (kom ihåg att ta med dokument som styrker det). Det finns även rabatter att få om man vill åka skidor mer än en dag. Är man inte medlem i Sierra Nevada Club ska man räkna med deposition av tre euro.

Telekabin/lift betalas separat.

Halvdag börjar kl. 13.00 Besök skidorten på vardagar. Helger innebär betydligt längre köer överallt.

Kontrollera vädret på Sierra Nevadas hemsida eller ring: 902 708 090.

Snökedjor kan hyras längst vägen upp.

Det finns flera uthyrningsställen av skidor, pjäxor och stavar, liksom att det finns ett stort utbud av skidskolor.

Läs mer på: www.sierranevada.es.

Lugn skidåkning i Puerto de la Ragua

Puerto de la Ragua ligger vid bergspasset mellan provinserna Granada och Almería. Området är en del av bergskedjan Sierra Nevada, men ligger knappt 100 kilometer från Pradollano.

Puerto de la Ragua är ett mycket lugnt skidområde och bjuder på vacker natur och plats för alla. Området lämpar sig väl för längdskidåkning.

Gaga i Barcelona

Se Svansjön och Nötknäpparen i Marbella och Madrid

Heliga Tre Konungar firas under sen eftermiddag och tidig kväll den 5 januari i de flesta städer och byar i landet med parad. På många platser börjar paraden kl. 17.00, men det varierar från plats till plats.

De Tre Vise Männen, som på många platser sitter på troner, delar ut presenter i from av godis till barnen.

50

EN SUECO - januari 2013

Den Ryska Baletten, The Imperial Russion Ballet, gästar Spanien i januar, då den klassiska truppen sätter upp Svansjön och Nötknäpparen.

Svansjön, skriven av Pjotr Tjajkovskij, är nog världens mest berömda balett och föreställningen varar två timmar och 50 minuter.

Den 1 – 13 januari kl. 20.30 på Nuevo Teatro Alcalá i Madrid.

Den 16 januari kl. 20.30 på Teatro Ciudad de Marbella.

Utöver det sätter den Ryska Baletten upp Natknäpparen: Den 17 januari kl. 19.00, på teatern i Marbella.

Biljetter från 20 – 43 euro och de kan bokas på: www.elcorteingles.es.

Frigiliana

Málaga

Fram till 12 januari Kollektiv julutställning ses på Galería Krabbe.

Fram till 20 januari Guggenheim Museet i New York har lånat ut Picassos målning Langosta y Gato från 1965 till Museo Picasso, på Calle San Agustín. Se mer på: www.museopicasso.org

18 januari – 23 februari (stängt 11 – 17 februari) Dorthe Krabbe, Caroline Krabbe och Luise Haugen ställer ut keramik, målningar och xylografi.

Läs mer på: www.galeriakrabbe.com.

Fuengirola Fram till 15 januari En AIA konstutställning med verk av Juan Cruz Plaza och Roger Cummiskey kan ses på Café Academia Picasso på Calle Miguel de Unamuno 5. Måndagfredag kl. 11.00–14.00 och 16.30–19.00.

Fram till 15 januari Konstnären Santiago Fernández Aragüez ställer ut i Casa de la Cultura.

Fram till 3 januari Skratta med under en komedi för hela familjen baserad på Askungen på teatern Salon Varietes.

2 – 5 januari kl. 20.00. 5 januari matiné kl. 15.00. 6 januari kl.

19.00.

Tel. 952 474 542, www.salonvarietestheatre.com 11 januari kl. 20.00 The Rat Pack, Frank, Dean och Sammy återvänder till Salon Varietes.

15 januari och 5 februari kl.

19.00 Odd Fellow Broderloge Costa del Sol har möte i Edificio Bourgainvilla, Avenida de los Boliches 108.

18 januari kl. 20.00 Några av kustens bästa musiker och sångare kan upplevas i föreställningen The Entertainers in Concert på Salon Varietes.

Tel. 952 474 542, www.salonvarietestheatre.com 25 – 30 januari West End-komedin It runs in the Family sätts upp på Salon Varietes. Varje kväll kl. 20.00, söndag dock kl. 19.00.

Fram till 10 februari Utställning av grotesk konst, El Factor Grotesco, kan ses på Picassomuseet, Museo Picasso i Palacio de Buenavista, Calle San Agustín.

Varje söndag kl. 10.30 – 16.00 Den nya hamnen i Málaga, Muelle Uno, omvandlas varje söndag till ett utomhusgalleri och konstmarknad. Åtskilliga konstnärer är representerade och man kan se och köpa allt från målningar till skulpturer och olika former av design.

3 januari kl. 21.00 The Glenn Miller Orchestra, och baletten The Jiving Lindy Hoppers kan höras och ses på Teatro Cervantes. Biljetter från 29 euro på: www.unientradas.es.

4, 8 och 9 januari kl. 21.30 Svansjön sätts upp av den Ryska Baletten från Moskva på Teatro Cervantes. Biljetter från 21 euro på: www.unientradas.es.

6 januari kl. 19.00 Upplev Strauss Festival Orchestra och Strauss Festival Dance Ensemble på Teatro Cervantes.

Biljetter från 19 euro på: www.unientradas.es 13 januari kl. 21.00 Málaga CF möter FC Barcelona på La Rosaleda.

20 januari Málaga CF tar emot Celta på La Rosaleda.

För tidspunkt, se aktuell dagspress eller kontakta La Peña de Dinamarca, tel. 617 700 424.

22 och 23 januari kl. 21.00 Fantastisk och riktigt autentisk flamenco kan upplevas med La Pepa på Teatro Cervantes. Biljetter från 16 euro på: www.unientradas.es.

3 februari Málaga CF möter Real Zaragoza på La Rosaleda.

För tidspunkt, se aktuell dags-

press eller kontakta La Peña de Dinamarca, tel. 617 700 424.

12 februari kl. 21.00 Den spanska sångaren och låtskrivaren Ismael Serrano ger en konsert på Teatro Cervantes.

Biljetter från 11 euro på: www.unientradas.es.

Marbella Fram till 11 januari Konstmålaren Javier Vela ställer ut i Centro Cultural San Pedro.

3 januari kl. 17.00 Bandet Banda Municipal de Música ger en julkonsert på kyrkotorget i San Pedro.

4 januari kl. 17.30 Banda Municipal de Música ger

en julkonsert på Plaza Santo Cristo.

Mijas Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo.

Fram till 7 januari En blandad utställning med verk av bl.a. finska Haagan Taideseura kan ses i Centro Cultural de La Cala.

Andra söndagen i månaden kl. 09.00-14.00 Marknad med ekologiska matprodukter, vid kyrkan San Manuel, Mijas Costa.

Fjärde fredagen i månaden kl.

10.00–14.00 Marknad med ekologiska matprodukter, på Boulevar de La Cala de Mijas.

Marknadsdagar Måndag

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Onsdag

Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin och De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda

Fredag

Arroyo de la Miel: vid Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail

Lördag

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucia Málaga: Huelin och El Palo Fuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas

Söndag

Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda (loppmarknad) De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger kl. 14.00.

(Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

EN SUECO - januari 2013

51

¿qué pasa?

Casitan Nueva Andalucia - Club Nordico Cultural Nytt år och ljusare dagar, härliga januari är här med uppstart av våra aktiviteter i Casitan efter juluppehållet.

Onsdag den 17 januari blir första tillfället att åter samlas i Casitan för en middag.

Tisdag den 22 januari välkomnar vi advokat Göran Rise och paralegal Jessica Kamph som kommer att ge oss svar rörande arvsrätt, testamente och andra viktiga frågor som kan vara bra att vara mer insatt i.

Onsdag den 23 januari har vi ett föredrag av Patrik Isaksson om den svenska nationaldrycken kaffe.

30 januari snurrar bingohjulet i vanlig ordning och efter detta blir det både räkor och ailoi.

Casitan öppnar kl. 18.30 inför varje programpunkt och föredragen startar kl. 19.00.

Anmälan till de olika programpunkterna kan göras direkt på Casitan, via mail eller under expeditionstid på tel. 952 81 45 40.

Reservation för eventuella ändringar i programmet.

Biblioteket

Öppettiderna under januari är helgfria tisdagar och fredagar kl.

10.00–12.00. Vi följer den svenska kalenderns helgdagar.

WIFI finns tillgängligt men egen dator tas med.

Expeditionen Expeditionen är bemannad från och med den 15 januari och håller sedan samma öppettider som biblioteket. Välkommen in och ta en kopp kaffe med oss!

Boulen Boulen startar i mitten av januari och spelas på idrottsplatsen i Nueva Andalucía.

De nya speldagarna är måndag och torsdag kl. 10.45 med spelstart kl. 11.00. Anmälan görs till Birgitta på tel. 646 558 016.

Bridge Torsdagar kl. 15.45 träffas bridgespelarna med start i mitten av januari.

Bridgekurserna är fulltecknade Dart Lördagar kl. 16.00. Har du aldrig provat? Varför inte komma och se hur detta går till och kanske prova också? Välkomna att spela!

Kortspel För er som är intresserade att spela lite kort på söndagarna ber vi se anslag om uppstart på Casitan Välkomna till ett nytt år med Casitan!! www.casitan.se Facebook: Casitan Nueva Andalucia Adress: Avenida Miguel de Cervantes 21 hörnet Calle Ignatio ldecoa 2 Tel. 952 81 45 40 Fia Ensgård

Välkommen till Club Nórdico Las Rampas, lokal 12E, 296 40 Fuengirola, tel. 952 667 067 e-post: clubnordico@gmail.com, hemsida: www.clubnordico.eu

Öppettider:

Måndag-fredag kl. 11.00–15.00 Ordförande: Anna Frostin Tel. 952 464 384, 652 07 99 40 Vice ordförande: Tommy Sandin Tel. 689 265 214 Sekreterare: Margaretha Klasen Tel. 952 477 256 Dagligen serveras kaffe, te, öl, vin, vatten hembakta bullar, läckra köttbulls- och sillsmörgåsar samt veckans överraskning. Som medlem kan du varje dag läsa dagsfärska tidningar, låna böcker, använda vår dator eller koppla upp dig på vårt trådlösa nät.

FASTA AKTIVITETER

LOPPIS Tisdagar kl. 10-14. Kom och fynda!

Lämna gärna saker du inte behöver. Kan alltid göras när vår klubblokal är öppen.

SPANSKA Fortsättningskurs I onsdagar kl. 9.30–11.00 Fortsättningskurs II torsdagar kl. 9.30–11.00 Ev. Nybörjarkurs tisdagar 9.30–11.00 KUBB Onsdagar kl. 11.00 i Doña Sofiaparken vid moskén.

MÅLARKURS Torsdagar kl. 15.00 under ledning av Carol Marcus

52

EN SUECO - januari 2013

VINBINGO Fredagar kl. 17.00. Rikligt med kluckande vinster och underhållande eftermiddagsaktivitet under ledning av B-A Johansson. Öppet även för icke medlemmar.

TRIVSELTRÄFF med trevlig samvaro, hembakat fikabröd, spel och travtips.

Lördagar kl. 12.30–17.00. Start den 12 januari och se veckoprogram.

SÄRSKILDA AKTIVITETER

MEDLEMSMÖTE Den 16 januari kl. 15.00 och därefter styrelsemöte.

VANDRINGAR resp. PROMENADER ”LÄR KÄNNA DIN OMGIVNING” Torsdagar kl. 10.30 resp. 11.00 OBS! Beroende på väderlek kan det bli förändringar. Kolla veckoprogrammet och med klubbvärdarna vad som gäller se ev. ändringar av tider på hemsidan och veckoprogrammet.

PUB-AFTON Den 24 januari kl.19.00 se tider på hemsidan och veckoprogrammet. Öppet även för icke medlemmar.

FEST Lördagen den 19 januari kl. 18.00.

Klubben öppnar den 7 januari 2013.

Nya och gamla medlemmar hälsas välkomna till klubben och kom gärna och pröva några av våra ”måbra aktiviteter” Vi gör längre och kortare vandringar utanför Fuengirola. Kom med och njut av vacker natur och spännande utmaningar. Vi gör även lättare promenader där man besöker intressant platser i omgivningarna.

Anna Frostin

Detta händer i Svenska Kyrkan i januari 2013 Onsdag d.2 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café Torsdag d.3 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café Fredag d. 4 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café Lördag d. 5 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café Söndag d. 6 11.00 Högmässa – Trettondedag Jul Måndag d. 7 18.00 AA-möte Tisdag d.8 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

17.00 Benjamin – öppen barn- och föräldragrupp

19.00 Körövning Onsdag d.9 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

11.00 Målarkurs med Carol

11.00 Spanska med Sissel

15.30–18.30 Ung på Solkusten

19.00 Sinnesromässa Torsdag d.10 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

11.00 Baby-café med sångstund

19.00 Trivselkväll.

Fredag d.11 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café Lördag d.12 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café Söndag d. 13 11.00 Högmässa

18.00 Knutsfest med knytkalas Måndag d. 14 18.00 AA-möte Tisdag d.15 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

17.00 Benjamin – öppen barn- och föräldragrupp

19.00 Körövning Onsdag d.16 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

11.00 Målarkurs med Carol

11.00 Spanska med Sissel

15.30–18.30 Ung på Solkusten Torsdag d.17 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

11.00 Baby-café med sångstund

19.00 Trivselkväll.

Fredag d. 18 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café Lördag d. 19 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café Söndag d. 20 11.00 Högmässa Måndag d.21 18.00 AA-möte Tisdag d.22 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

17.00 Benjamin – öppen barn- och föräldragrupp

19.00 Körövning Onsdag d.23 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

11.00 Målarkurs med Carol

11.00 Spanska med Sissel

15.30–18.30 Ung på Solkusten

19.00 Sinnesromässa Torsdag d.24 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

11.00 Baby-café med sångstund Fredag d. 25 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

19.00 Jazz-konsert med The New Orleans

Jump Band. Entré Lördag d. 26 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café Söndag d. 27 10.00 Mandelblomsutfärd med gudstjänst Måndag d. 28 18.00 AA-möte Tisdag d.29 10.15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

17.00 Benjamin – öppen barn- och föräldragrupp

19.00 Körövning Onsdag d.30 12-10-15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

11.00 Gudstjänst i Almuñecar

11.00 Målarkurs med Carol

11.00 Spanska med Sissel

15.30–18.30 Ung på Solkusten Torsdag d.31 12-10-15 Morgonbön

10.30–14.00 Öppet Café

11.00 Baby-café med sångstund

19.00 Trivselkväll med Bambi: ”Med rullstol

i Jesu fotspår” Glöm inte att betala årets medlemsavgift!

Den Skandinaviska Turistkyrkan

Världen runt i Madrid

på Paseo Marítimo 77, Los Boliches, Fuengirola, har följande veckoprogram:

Fitur, som är en av världens största resemässor äger rum från den 30 januari till den 3 februari i Madrid. I stort sett alla världens länder finns representerade när dörrarna öppnas i mässcentret Feria de Madrid i utkanten av huvudstaden.

Mässan är inte bara öppen för branschfolk utan även för privatpersoner den 2 och 3 februari.

Mer information finns på: www.ifema.es

Söndag

Tisdag

Onsdag Torsdag Fredag

kl. 11.00: Gudstjänst. kl. 19.00: Sångafton ”Hela kyrkan sjunger”. kl. 11.00: Sång på marknadsplatsen. kl. 19.00: Bibelsamtal. kl. 11.00: Dagträff med kaffe och våfflor. kl. 19.00: Öppet hus. Sång och musik. kl. 18.00: Bönetimme

Se mer om kyrkans program på: www.turistkyrkan.info.

Kyrkans tel. 952 465 860, mobil: 693 783 854, e-mail: pastor@turistkyrkan.info. Präst: John Agersten.

Nationella helgdagar 1 januari: Nyårsdagen.

7 januari: Heliga Tre Konungar infaller den 6 januari, vilket innebär att mycket hålls stängt måndagen efter.

EN SUECO - januari 2013

53

trike

Vilda motorcyklar?

Nej, trikes!

Av Sara Laine/Foto Aske Frederiksen

Mullrande motorljud kommer närmare och närmare. Fantasin målar upp bilden av stora, vilda motorcyklar. Men nej, det är inte motorcyklar som uppenbarar sig runt hörnet. Ett framdäck, lång, skinande framgaffel, lågt förarsäte framför det högre passagerarsätet upphöjt bakefter, ovanför de två stora bakdäcken.

Vad är det egentligen, trehjulingar?

Ja, det är just vad det är, de kallas trike.

54

EN SUECO - januari 2013

Just dessa två har 100 hästkrafter och kommer upp på 170-180 km/h.

Trike väcker uppmärksamhet

Dessa trikar är stora trehjulingar, storleksmässigt är de jämförbara med en bil då de körs med bilmotorer, men de har bara ett framdäck och är öppna som motorcyklar. Det är Anette och Roland som denna vinter kört ned till Costa del Sol från Stockholm, på varsin trike, för att spendera de kallare månaderna på varmare breddgrader. Hit har de kört i lugn takt, på tio dagar. Anette förklarar med ett leende att trike är som att köra motorcykel, att det är en frihetskänsla och att det är roligare än att köra bil, speciellt när det är fint väder.

Hemma i Sverige får trikarna, av förstårliga skäl, stå och vila under vintern, medan de här nere utgör parets vardagliga transportmedel. Och vilket transportmedel! Överallt de kommer väcker de uppmärksamhet. En dag när de var vid Ikea i Málaga var det till och med en äldre, spansk dam som drog upp kjolen till knäna för att klättra upp i det bakre sätet för att få ett foto på en trike.

Till våren och sommaren bär det åter av till Stockholm och deras trikeuthyrning.

redan bokat till sommaren 2013.

Uthyrningsverksamhetens popularitet har lett till att de idag även är importörer och generalagenter för Boom trikes.

Vilka är de?

Annette och Roland träffades för ca tre år sedan. Innan dess arbetade Anette som butiksbiträde på Ljusterö. Hon levde ett stilla liv med familj, jobb, hem och med dans som intresse.

Roland, som levde efter mottot att ta vara på livet, tog en dag i sänder, reste mycket och hade förutom Tyskland även bott England och Spanien och arbetade

främst inom barn- och ungdomspsykiatrin samt haft familjehem för ungdomar som hamnat snett.

Två mycket olika personer kan man tycka, men faktum är att Anette tog beslutet att anamma Rolands livsstil; lite äventyrligt, mycket resande, tillvaratagande av livet. Roland har alltid värderat att kunna styra sin egen tid, att inte lägga ut stora summor pengar och samla på sig skulder genom att köpa fina båtar, bilar och liknande. Han har alltid värderat arbeten som gett frihet att kunna t ex resa. När man träffar dem upplevs båda som mycket glada, fria och positiva, två per-

Namn: Roland och Anette Sjöberg Bor: Ljusterö, Stockholms skärgård Ålder: Roland 56 år och Anette 51 år Familj: Roland och Anette är sambos, Roland har 6 barn + barnbarn och Anette har 2 barn Yrke: Trikeuthyrare och generalagent åt Boom Motto: Ta vara på livet innan det händer någontings och lev livet medan man lever.

Robert Wells Jan Nordberg & EventHuset presenterar:

Roligt och populärt

Roland, som under en tid bott i Tyskland, kom i kontakt med trikar när han bodde där och det var när han träffade Anette och de skulle resa på sin första semester som han tog med henne till Tyskland och introducerade henne för det stora motorfordonet. Med hyrda trikar körde de över Alperna till Italien och Kroatien och tillbaka. Anette som i sin ungdom drömde om att köra motorcykel, men som inte kom till skott att ta motorcykelkörkort, fattade genast intresse för motorfordonet, och nu hade hon inget som hindrade henne att köra då trike bara kräver B-körkort.

Trike var så roligt, tyckte de, att de tog med sig triken hem till Stockholm, där Anette våren 2012 startade ett trikeuthyrningsföretag, som de driver tillsammans och som idag utgör deras levebröd. Idén fick hon då liknande verksamheter är mycket populära i Tyskland vilket det även visat sig vara i Sverige, både bland kvinnor och män. Annette beskriver det som en härlig känsla att träffa sina kunder efter att de kommer tillbaka efter en triketur med stora leenden, och många har

Charlie A tribute to

100% Jazz, Swing & Boogie-Woogie

robertwells_ES_januar.indd 1

18/12/2012 15:37 EN SUECO - januari 2013

55

trike

på hög nivå. Överallt i världen han kommer tar han kontakt med lokala bridgeklubbar. Han spelar även bridge på Internet vilket lett till bekanta i världen som tycker om att resa till och hälsa på.

Motorsport i sig är ingenting som intresserar Roland men trike intresserar han sig för då han tycker att det är ett nöje att köra dem.

Ut på äventyr

soner som ser möjligheter istället för motgångar, som ser ilska och irritation som slöseri med energi, som istället menar att energin bör läggas på att påverka och ändra till det bättre.

Anette, som beskriver sig som en trygg person, säger att hon idag lever en livsstil som hon nog

alltid velat leva och berättar att hon sedan hon träffade Roland har gjort saker som hon alltid drömt om, som att ta dykcertifikat, hoppa fallskärm och mycket annat.

Roland är lugnare och stannar på marken, även om hans själ är äventyrlig. Han tycker mycket om att spelar bridge, vilket han gör

Under sina år tillsammans har de varit på många äventyr. Bland annat har de kört moppe genom halva Thailand. Först flög de till Hong Kong och Kina, varifrån de tog sig till Thailand utan bagage – det hade hamnat i Finland. När de kom till Pattaya köpte de en moppe som de körde till Bangkok med och vidare till Hua Hin. När de berättar om resan skrattar de vid minnena av bl.a. den bristfälliga säkerheten på de thailändska vägarna, den okontrollerade trafiken, roliga kläder som de köpte i brist på sitt eget bagage m.m. Lättsamt berättar de om att åka vilse, fastna i trafiken,

trevliga möten med thailändare, skandinaver som såg på dem som om de var galna som körde på en moppe genom landet.

Deras resa tog dem även ut till platser obesökta av turister, där de inte kunde annat än att peka på någonting på restaurangernas menyer och hoppas på det bästa.

Bland andra resor de har gjort nämner de att de har hyrt bil och bilat genom hela Sydafrika samt kört genom Sri Lanka, dock med chaufför.

De skrattar mycket. Detta är ett par som trivs tillsammans och med sina liv.

Sin fria livsstil har de med sig nu när de kommit till Costa del Sol. De har inte ordnat med bostad i förväg, har inga direkta planer, utan de tar det som det kommer, och menar att det alltid löser sig, vilket Anette bekräftar att det också gör och om någonting går tokigt har de lärt sig att skratta åt det.

Trike till Sverige Är det någon som vill åka trike genom Europa så behöver Anette och Roland hjälp med att köra upp en trike från Spanien till Sverige i vår. Intresserad? Ring: 603 334 884 eller maila: anette.sjoberg@hotmail.com

56

EN SUECO - januari 2013

hundar

Kim Halliwell

räddar hundar i Spanien

mrådet Entreríos uppenbarar sig med en kombination av frodiga, gröna färger i botten av dalen som omges av de slingrande bergsvägarna. På toppen av det populära utflyktsmålet och det vackra naturområdet arbetar en liten familj för glatta livet för att ge hemlösa hundar och katter ett bättre liv. ”Kim’s Animal Rescue” inhyser för stunden 111 hundar och 70 katter i väntan på att de får nya hem. Kim Halliwell arbetar dygnet runt för att få in pengar via loppmarknader och donationer till de stackars djuren.

En Sueco har varit på plats hos de herrelösa hundarna och katterna.

Av Nanna Lunnemann, nanna@norrbom.com Som alla vet är det olagligt att bygga utan bygglov, även om det är på den privata tomten. Så trots att Kim Halliwell äger stället, och det är hennes tomt, så krävs det tillstånd för att hon ska ha lov att bygga ut hundgården. I fyra år har hon drivit fallet mot Mijas kommun som kräver att hon river halva hundgården.

Om detta blir verklighet förlorar Kim Halliwell mer än hälften av de hundar som hon tagit hand om med sin sambo, dotter och svärson.

Tillsammans bor de i ett litet hus på samma tomt, för det är krävande att ta hand om nästan 200 djur.

hårt tillsammans med familjen och tre andra engelsmän, som hjälper henne på frivillig basis. Ibland får de lite donationer från här och var via deras Facebook- och hemsida. Inte alla donerar pengar, många donerar foder och annat material till djuren. Om inte Kim Halliwell tog sig an djuren skulle de avlivas eller ännu värre, svälta ihjäl. ”Det som verkligen är dyrt är att få nya ägare till djuren. Det kostar hela 250 euro att få en hund färdig inför en ny ägare. Hunden ska vaccineras, steriliseras och chipmärkas”, berättar Kim Halliwell, som inte tar betalt av nya hundägare. Som regel ges hundarna bort gratis. Om Kim Halliwell har tur så kan hon få 50-100 euro för en hund, vilket är långt ifrån vad det kostar att ge den vidare. Det är mest holländare och tyskar som betalar, engelsmän och spanjorer har inte tillvana att göra det.

10 000 kvadratmeter är vad Kim Halliwell har att röra sig på. Men tillsvidare får hon vänta tills saken är avgjord i domstol. ”Min advokat säger att det kan ta lång tid. Vi måste bara ha tålamod och vänta”, berättar Kim Halliwell. Än så länge har fallets omkostnader uppgått till 3 000 euro, som hon har betalat ur egen ficka.

En bra månad får omkring 30 hundar från Kim Halliwell nya ägare, men sedan oktober 2012 har det stått still, när ett samarbete med en annan organisation avslutades. Under november fick bara en hund ny ägare vilket inte är tillräckligt i förhållande till de i genomsnitt elva hundar som hon tar emot varje vecka.

Häromdagen stod en korg med valpar i utanför hennes dörr. Kim Halliwell tog sig an även dessa, så nu är valparna de nyaste medlemmarna i hundgården.

Hundarna är det viktigaste. Kim Halliwell önskar att fler skulle donera eller hjälpa till så att hundarna kan få en god tillvaro hos en ny ägare. Det är svårt att hitta pengar till projektet, så Kim Halliwell hoppas att ett samarbete med några skandinaviska länders organisationer skulle göra det möjligt för henne att komma lite bättre på fötter.

Vill du donera pengar, foder eller liknande till Kim’s Animal Rescue kan du gå in på hennes hemsida: www.kimsanimalrescue.com, där du kan göra din donation direkt.

Kim Halliwell har idag 85 vuxna hundar, 26 valpar och 70 katter och kattungar.

För att försörja djuren arbetar hon

EN SUECO - januari 2013

57

hälsa

BodyTalk

Av Helle Espensen, Certified BodyTalk Practitioner

-hjälper kroppen att själv behandla och förebygga människans skavanker.

B

odyTalk är en underbar, ”enkel”, medvetenhetsbaserad behandlingsform. ”Enkel” då man utan någon som helst form av vitrocks-överlägsenhet (oavsett hur välmenat det än må vara) låter kroppen själv berätta vad det är som är fel, och inte allra minst varför.

Vem har inte sökt läkare pga. t ex smärta i benen? Och efter otaliga undersökningar och dyra tester fått diagnosen: Ont i benen.

Som BodyTalker ställer jag ingen diagnos, kommer inte med prognoser eller trycker ned behandlingsplaner med kurer, regler, förbud och påbud över mina klienter. Däremot lär jag dem att lyssna på deras egen kropp, så att de kan förebygga och läka – precis så som det var tänkt när människan skapades. ”Det kan jag inte lära mig”, tänker du kanske. Jo, det kan du – du gör det redan i viss utsträckning.

Tänk bara på

58

EN SUECO - januari 2013

kedjereaktionen som din kropp sätter igång om du skär dig i fingret… blodflödet stoppas, det koagulerar, smärtan och chocken avtar, såret rensas av immunförsvarets soldater, läkandet går i gång och ärret blir fint och nästan osynligt. Vi föds alla med denna förmåga, men pga. livsstil och alla de stressfaktorer som den moderna människan utsätts för, bryts viktiga kommunikationsvägar i kroppen vilket leder till att vår förmåga att läka oss själva börjar svikta.

Sjukdom uppstår

De flesta åkommor orsakar kommunikationsstörningar mellan kroppens delar, organ, körtlar, nerver, celler etc. Allt i vår kropp och våra sinnen hänger

samman i ett nät av möjligheter, som relaterar till och är beroende av varandra i trillioner av symbioser, som gör våra kroppsfunktioner optimala. När kommunikationen störs av t ex uttorkning, virus, blockering i blod-, lymf-, nerveller energibanor, emotionella trauman, stress eller annat, kan det resultera i åkommor som allergier, hormonell obalans, matsmältningsproblem, fobier, fibromyalgi, eksem, depression eller trötthet, vilket, om tillståndet ignoreras, kan leda till

mycket allvarliga, livshotande sjukdomar som t ex cancer.

Som BodyTalker kan jag, genom att länka de element, som har prioritet i klientens kropp, återetablera kommunikationsvägarna, skapa balans i systemen och aktivera kroppens medfödda förmåga att läka sig själv.

Att arbeta med medvetenhetsnivåer

BodyTalk är baserat på medvetande då det bygger på att djupligganden teman tas upp till det medvetna planet – ganska lätt då det observeras av BodyTalkern, som alltså arbetar med kroppen på både det medvetna, undermedvetna och energimässiga planet.

Utmaningen är nämligen att vi inte alltid vet att vi har en sjukdom, eller att någonting är på gång. Men det är vår medfödda intelligens, som huserar i det svåråtkomliga undermedvetna, som vet, om vi t ex är uttorkade, även om vi dricker mycket vatten, den vet hur den ska skicka ett angrepp på ett virus, som ingen känd medicin idag

kan kurera, och på bakteriella patogener, som vi slår ihjäl med antibiotika – tillsammans med de alla goda och livsnödvändiga bakterierna…

BodyTalk kan även verka mycket förlösande och hjälpa klienten att släppa taget om gamla händelser, känslor, vanor etc. som sitter fast i kroppen och skapar förvirring. Det handlar inte om psykoterapi.

Det handlar nämligen inte om att klienten ska återuppleva en traumatisk upplevelse ytterligare en gång – eller dela den med behandlaren. Precis som att vi inte öppnar soppåsen och börjar rota runt i den på väg till sopcontainerns, elimineras aktiva minnen ganska enkelt från kroppen, och lagras istället som okomplicerade passiva minnen, som inte längre kan skada oss, eftersom den känslomässiga laddningen är borta.

De flesta förvirringar som övertygelse, tankemönster, åsikter och stress skapas i hjärnan, och även konventionell medicin har erkänt att emotionellt bagage har monumental betydelse för vår fysiska och mentala hälsa.

Dessvärre vet våra medvetna hjärnor sällan att det finns fångade känslor i oss. Men det vet vår medfödda intelligens, och det är den som jag som BodyTalker hämtar information från.

En BodyTalk-session

Du blir hjälpt till att komma

i balans genom att skapa medvetenhet av och fokus på de unika behov som du och din kropp har. Ofta äger det upplösningen rum både genom erkännandet och insikten som skapas under sessionen, och genom de mer subtila energimässiga förändringar som skapas i kroppen medan behandlingen pågår.

Min yngsta klient är ett foster och den äldste är 94 år. Jag har klienter som är allvarligt sjuka och andra som kommer för att BodyTalk sätter fart på den personliga utvecklingen – så ja, BodyTalk kan hjälpa alla, oavsett om du kan nicka igenkännande till ovanstående ”problem” eller ej, då det generellt optimerar kroppens förmåga att läka och koordinera sig själv.

En BodyTalk-session varar mellan 45 minuter och en och en halv timme och klienten är hela tiden fullt påklädd. Sessionen inleds med ett kort samtal om hur du har det, men i övrigt låter jag din kropp berätta, vad den prioriterar. Helt fri från övertygelser, förutfattade meningar om vad som är fel, förväntningar och önskningar förbinder jag mig med din kropp genom att lägga en hand på din överarm, som på så sätt blir till min event horizon, varifrån jag med hjälp av en helt fantastisk, genomarbetad metod och procedur (utvecklad av den australiska

kiropraktorn, akupunktören och filosofen John Veltheim) avläser din kropps och dina sinnens aktuella tillstånd och identifierar de grundläggande orsakerna till problemen. När koppens prioriterade insatsområden har hittats utför jag några enkla tekniker som med det samma sätter igång kroppen med att omdirigera fokus till de prioriterade områdena, så att en förändring kan ske och lagras i din kropp.

Efter en behandling känner sig de flesta väldigt avslappnade och väl till mods. För en del klienter har akuta smärtor/ symptom försvunnit under sessionen, medan andra upplever detta skifte först när kroppen haft några dagar till att bearbeta det som satts igång. En del gånger snurrar kugghjulen ett helt varv under den första sessionen, medan jag andra gånger upplever att ett litet kugghjul kanske börjar röra sig lite grann, och så nästa gång lite mer, innan det tillslut får det stora hjulet att snurra.

Det värsta som kan ske under

en BodyTalk-session är, absolut ingenting.

Det är människan, inte åkomman som ska behandlas, och några gånger är klienten inte redo att släppa taget under den första sessionen, men ett litet lager måste skalas av, och för en del människor med en kronisk sjukdom, kan en förbättring på små 20 % vara en väsentlig förändring.

LOG O FIL E FOR M VECTOR EPS FILES (for primary print use)

AACD_M_pms.eps

AAC

AACD_M_cmyk.eps

AAC

Du är välkommen att kontakta mig för ytterligare information och för tidsbokning på tel.

607 62 91 06. AACD_M_black.eps Du kan även läsa mer om BodyTalk på: www.bodytalksystem.com

AACD_M_reversed.eps DE SKANDINAVISKA TANDLÄKARNA

AAC

AACD

TANDLÄKARE: Keld Overgaard • Jette OvergaardJPG • Anders FILES : Larsen 300 DPI, MAX QUALITY (for second Sacha Miller • Tandreglering W. Maroszek DDS • Kirurg Flemming Harder

AACD_M_cmyk.jpg

AAC

GIF FILES : RGB, 72 DPI (for web use)

FUENGIROLAS IMPLANTATCENTER Specialtandläkare i kirurgi Flemming Harder AACD_M_rgb.gif och tandläkare Anders Larsen

24/7

Akuttandvård

AA

KOSMETISK TANDVÅRD

Sacha Miller

Medlem av:

AAC

AACD_M_black.gif

OSYNLIG TANDREGLERING MED INVISALINE Tandreglering W. Maroszek DDS

TANDSKÖTERSKA SANDRA OVERGAARD

Svensk tandläkare Implantat

Estetisk tandvård

Endodonti

Parodontologi

Protetik

Ortodonti

Sedering

Diplom från Köpenhamns Universitet.Tandrensning håller din tandlossning borta. Vi erbjuder LASERBLEKNING på en timme, om du har mörka AACD_M_white.gif tänder. Smärtfri behandling med LASER (nyaste på marknaden).

Tandblekning Tandläkarskräck

COLOR PALLET PANTONE 1585 U Mottagning: C=0 R=255 vardagar frånM=59 kl. G=109 9.00

Specialister inom implantat och estetisk tandvård.

Y=95 K=0

Grundad 1986

DANSK • SVENSK • NORSK • FINSK

cdsfuengirola@hotmail.com • www.clinica-dental-sueca.com Tel.: 952 583 595/653 831 722 • C/ Lope de Vega 2:1, Los Boliches, 29640 Fuengirola

AAC

☎ 952 66 01 67 www.clinicdental.eu

PA C= M= Y= K=

B=34

Edif. Palm Beach Paseo Marítimo 95 Los Boliches Fuengirola

Akut behandling • Tel.: 952 66 01 67 EN SUECO - januari 2013

59

hälsa

Kvinna

- under hormonernas påverkan Av Anni Dahms, Anni’s Vitalshop före menstruationen samt under själva menstruationen.

PMS

K

vinnors hormoner går igenom en komplicerad serie av förändringar under hela livet som vi fortfarande inte förstår oss på helt och hållet. Förändringarna kan i stora drag delas upp i åldern före menstruationen, genom övergångsåldern och till tiden efter menstruationens slut. Det sker mycket i oss kvinnor under dessa perioder av det hormonella livet.

De huvudsakliga hormoner som är involverade i menscykeln är östradiol, progesteron, lutein och det follikelstimulerande hormonet. Men även andra hormoner, såsom testosteron och DHEA påverkar kvinnors hormonella hälsa och välbefinnande. Hormonerna styrs av ett samspel mellan hypofysen, äggstockarna och livmodern. Det kan vara en bra idé att få din hormonella nivå testad regelbundet, når du är över din första ungdom, när hormonerna spelar en avgörande roll för både 60

EN SUECO - januari 2013

hälsa och välbefinnande.

John F. Kennedy hade ett citat: ”Det räcker inte att lägga till år till livet, man måste också lägga till liv till åren”.

Menstruationssmärtor

Den utrensning som kvinnor har varje månad, och som menas stärka kvinnors hälsa, kan även förknippas med smärtor och problem. Om du hör till dem som varje månad lider av menstruationssmärtor kan det ofta hjälpa att ta kapslar med jättenattljus.

Fiskolja motverkar också smärtor.

Du kan eventuellt ta oljorna i en kapsel, t ex Epa-Gla+ från Biosym som innehåller alla oljor, 3 – 6 – 7 och 9. Kombinera det eventuellt med ett starkt B-vitamin samt kalcium/magnesium med Dvitaminer, t ex Osteoform även det från Biosym. Kan du inte tåla tanken att ta kosttillskott varje dag kan det vara tillräckligt att ta kosttillskotten ca en vecka

Det är känt som det premenstruella syndromet och det har legat till grund för många skämt genom tiderna, men det är ofta en ovanligt obehaglig känsla för kvinnan själv, likväl som för hennes omgivning.

Många kvinnor är extra känsliga precis dagarna före menstruationen och det kan vara en vecka till tio dagar med ostabilt humör, ängslighet, lättberördhet, trötthet, koncentrationssvårigheter, förstoppning, sötsug och samt sug efter andra specifika matvaror, uppblåsthet osv. Ofta samlas det även vätska i kroppen och brösten ömmar. Tillståndet är vanligare efter 30-års ålder.

PMS sägs många gånger bero på att det under sista hälften av menstruationsperioden råder brist på progesteron från äggstockarna. Ofta förvärras PMSsymtomen när övergångsåldern närmar sig.

För att förebygga eller mildra symtomen kan det vara bra att vara uppmärksam på vad man äter. Ät rikligt med fullkornsprodukter och gröna grönsaker, men undvik rött kött, ägg, mjölkprodukter och vitt mjöl, mycket salt, cola och kaffe. Dessa födoämnen förvärrar tillståndet.

Nyckelbehandlingar med kosttillskott är samma som ovan: fleromättade fettsyror, B-vitaminer, med eventuellt tillskott av extra B6, 50 mg per dag samt magnesium/kalcium.

Utöver bra kosttillskott har jag många gånger upplevt att bra zonterapi eller akupunktur kan hjälpa.

Se till att få bra motion. Träna t ex yoga eller meditation beroende på humör. Enligt forskning är även njutningsfullt SEX bra i förebyggande syfte. Således kan nytta kombineras med nöje!

Det finns även positiva beskriv-

ningar kring denna fas. Paula Nicholson berättar om undersökningar som visar att den premenstruella fasen av en cykel ofta sammanfaller med en förstärkt aktivitet, intellektuell klarhet, känsla av välmående, glädje och sexuellt begär.

Klimakteriet

För de flesta kvinnor går menopausen igenom tre faser: 1. Premenopausen, när man fortfarande har sin menstruation regelbundet. Ofta skiftar menstruationen karaktär och blir antingen lättare eller tyngre/ kraftigare och de första värmevallningarna kommer.

2. Perimenopausen. Ca 3 – 5 år före själva menstruationsperiodens avslut inträder när hormonnivåerna svänger kraftigt och menstruationen blir ofta väldigt oregelbunden. Äggstockarnas funktion avtar och när produktionen av de två huvudhormonerna, progesteron och östrogen, avtar ändras menstruationsmönstret.

Hur det upplevs varierar mycket från kvinna till kvinna. De allra vanligaste symptomen på övergångsåldern är värmevallningar, depression, torrhet i underlivet, minskad sexlust, huden börjar åldras, ledsmärtor, viktökning, benskörhet m.m.

3. Postmenopausen. Man säger

Dr. Jörg Liebscher • MSC

Leg. Tandläkare

Bo Wallenborg • DDS

Leg. Tandläkare

• Allmäntandvård • Barntandvård • Spec. klinik för: Oral kirurgi, Tandlossning/Implantat PUERTO BANUS C/. Ramón Areces • Marina Banús • Blok 1,1 K • 29660 Puerto Banús (Mitt imot El Corte Inglés)

Mob 693 246 068 • Tel 952 814 572

Veälkommen, du också!

Nyhet: Lustgasbehandling

Peter Broberg, Rebecka Janse, Natalia Salom, Christina Radics

Tlf.: 952 66 53 06

www.nordicdentalcentre.com info@nordicdentalcentre.com C/ Alfonso XIII, 2 Edif. Virgen del Carmen, 2o C · Fuengirola (mitt emot busstationen, 1 minut från tåget)

Centro Belleza Angela Cervin Kosmetolog Michael Izon Massage Brenda Holman Fotvårdsspecialist Behandling av: Diabetesrelaterade fotproblem • Inåtväxande tånaglar • Liktorn

ERBJUDANDE EXUVIANCE ANSIKTSBEHANDLING Rengöring, peeling, ånga, djuprengöring, massage och Exuviance återuppbyggande mask, dag-kräm och produktvägledning. + 10 min. foteller handmassage (1 tim. & 15 min.)

Endast 39 EUR*

* Gällande januari 2013

Centro Idea, Ctra. de Mijas, Km. 3,6, Mijas. Tel. 95 246 40 56 •••••••••••••••••••••••• Centro Belleza ligger vid parkeringsplatsen i Centro Idea

Los Boliches

Avda. Jesús Cautivo 44, Edif. Jupiter Tel. 952 66 70 87 Öppet dagligen 10-20 Lördag 10-14

Multi-B

Starkt B-vitaminpreparat med alla B-vitaminer i välbalancerade mängder.

Osteoform

Lättupptagligt kalcium och magnesium med D3vitamin.

Epa-Gla+

Innehåller både Omega 3/6/7/9 i en kapsel!

Andra erbjudanden!

Mijas Costa

Euromarket Avda. Los Lirios Tel. 952 47 64 32 Öppet dagligen 10-18 Lördag 10-14

Elviria

C.C. Pino Golf, Ctra. de Cadiz km 192.

Tel. 952 85 00 94 Öppet dagligen 10-15 Lördag 10-14

Nerja

Calle Antonio Millon 8 Tel. 952 52 71 31 Öppet dagligen 10-15 Lördag 10-14

42,70 € Vitex, 100 kapslar SPARA 1,72 € Nu 15,75 € Chello Forte 120 tabletter SPARA 4,38 € Nu 38,50 €

Omega 7 150 vegi kapslar SPARA 4,75 €

Erbjudandet gäller 02.01 – 31.01 2013 så långt lagret räcker!

Nu

annivitalshop.com

PETRO FRISÖRSALONG FUENGIROLA

• Styling • Klippning • Färgning • Skönhetsvård Calle Fiesta de la Cremá Edif. La Paloma, Local B1 • Fuengirola (Vid Plaza de la Hispanidad) Tel. 952 467 130 • www.petropeluqueros.com

EN SUECO - januari 2013

61

hälsa

att man är i postmenopausen när man inte har haft sin menstruation under ett år. Det vanligaste är att denna period inträffar när kvinnan är mellan 45 och 55 år.

Dåligt näringsintag kan innebära att det inträffar tidigare. Även kvinnor som inte har fött barn kommer också ofta tidigare i övergångsåldern. Det samma gäller rökare, som har en tendens att komma i klimakteriet två år tidigare då rökning påverkar utsöndringen av östrogen från äggstockarna och på så sätt sänker hormonnivån.

Var inte ledsen om du bär på ett par kilo för mycket. Runda kvinnor kommer ofta i klimakteriet senare samt går igenom perioden lättare då det även produceras östrogen i fettcellerna. I dessa kolesterolskrämmande tiderna är det kanske bra att veta att kvinnor omvandlar könshormonet progesteron och östrogen från kolesterol.

Hjälp dig själv Motion

Ett bra sätt att mildra vallningar och humörsvängningar är motion. Svettframkallande motion ökar mängden endorfiner som är det ämne som vi själva producerar mot bl.a. smärta, och som får oss att känna oss glada och väl till mods. Östrogener ökar vanligtvist mängden endorfiner. Det samma gör motion av det lite kraftfullare slaget. Motion är också bra för skelettet, utseende, kretsloppet och koordinationsförmågan. Var dock uppmärksam på att inte belasta lederna för mycket.

Kärleksfull sexualitet

Om du lever i ett förhållande så ta vara på sexualiteten mellan er. Älskog och orgasm ökar blodcirkulationen i underlivet. Kanske orkar du inte, eller kanske har du bara inte lust. Tycker du att din partner är tråkig och olidligt förutsägbar så ta Maca. Ge eventuellt även lite till din partner. Maca kallas även för peruansk ginseng.

Det är, enligt mig, gudarnas gåva för ett bra sexliv. Det hjälper din hormonbalans, ger dig lusten och glimten i ögat tillbaka, tillsammans med de härliga pirrande känslorna i underlivet. När du börjar flirta med din partner så ska du se att det börjar hända saker. TV:n stängs av och så sker det oförutsägbara…

Tvekar du lite för att du vet att dina slemhinnor är torra och 62

EN SUECO - januari 2013

att sex gör ont så ta lite omega 7, som är en olja utvunnen ur havtorn. Jag tycker att den gör mirakel för alla typer av slemhinnor. Du kan eventuellt också ta en E-vitamin kapsel. Gör det i sex veckor och därefter efter behov.

För att öka blodtillförseln till de vaginala områdena, vilket också hjälper mot torrhet i underlivet, och stärker bäckenbottenmuskulaturen, är det en bra idé att välja cykling och simning som motion.

Det hjälper även till att strama åt stjärten.

Inkontinens

Inkontinens uppstår ofta samtidigt som menopausen då östrogenet hjälper till att hålla bäckenmuskulaturen i form. Nu är det viktigt att göra knipövningar. Dra samman de vaginala musklerna, samman och uppåt.

Gör detta tio gånger per gång och upprepa många gånger per dag, samt varje gång du sätter dig ned. När du går på toaletten, knip av strålen mitt i. Räcker inte detta kan det kombineras med akupunktur. Ta eventuellt en kollagenprodukt som är en proteinprodukt som stärker cellerna. Du kan även ta C-vitamin, ca 3 gram per dag. C-vitamin stimulerar också produktionen av stora mängder kollagen. Ginseng har också en östrogenliknande effekt och kan motverka torrhet i slemhinnor. Jag upplever att det kan ge bra energi, men även påverka känsligt blodsocker. Var dock lite försiktig om du lider av högt blodtryck.

Kosttillskott och kost mot klimakteriebesvär

Soja Det har bevisats att östrogen från växter och örter kan påverka östrogennivån positivt. Det gäller t ex soja. Många känner att de får hjälp om de äter t ex tofu eller andra sojaprodukter. Var uppmärksam på att de sojaprodukter som du äter är av bra kvalitet och inte genmodifierade.

Det finns dock ett men med soja. Äts det i för stora mängder kan det kanske medverka till att sänka ämnesomsättningen, som ofta också sker i övergångsåldern. T ex ses den autoimmuna sjukdomen Hashimoto allt oftare i samband med klimakteriet.

Agnus Cactus – kyskhetsträd, Vitex Det är en härlig ört i klimakte-

riet. Den är känd för att reglera hormonproduktionen, både när den är för låg och för hög. Den minskar värmevallningarna, fungerar mot för kraftiga blödningar och kan öka progesteronnivån i förhållande till östrogenet, när det behövs. Den ökar även fertiliteten, så vill du inte bli gravid så bör du vara lite försiktig.

Av andra ämnen som påverkar värmevallningar och andra symptom kan nämnas. Chello Forte från Mezina, som finns i flera olika former. Melbrosia, Bidro till kvinnor, Salvie och Cimicifuga Racemosus, som dock har förbjudits i delar av Skandinavien. Produkten har varit mycket utbredd i Tyskland under ca 40 år, där ca 50 % skrevs ut av läkare som alternativ till andra hormonbehandlingar…

Se till att få ett bra tillskott av vitaminer, mineraler och essentiella fettsyror. Eventuellt Epa-Gla+ från Biosym, som innehåller både omega 3-6-7 och 9. Det kan vara bra att komplettera med extra B6, C- och magnesium. B12 tillskott som sugtabletter kan medverka till att reducera dåligt humör, uppblåsthet och huvudont i samband med klimakteriet. Ät mycket grönsaker. Färsk frukt är också bra men tänk på att de kan vara kaloribomber. Undvik kaffe, te och alkohol samt starkt kryddad mat, som kan gynna värmevallningarna.

Njut av det långa och starka liv, fullt av vigör, som vi kvinnor kan leva även efter övergångsåldern.

”Kan Jang” Effektiv hjälp mot förkylning – ett godkänt naturläkemedel Kan Jang är ett godkänt naturläkemedel baserat på extrakt från läkeörten andographis paniculata och rysk rot, som är kända för deras lindrande och stärkande effekt. Tillsammans har de visat sig vara speciellt bra för behandling av vanliga förkylningssymptom, som varje år drabbar många människor och kostar näringslivet och det den offentliga sektorn ett stort antal sjukdagar.

Effekten har dokumenterats i flertalet kliniska studier. Under de senaste åren har det genomförts 12 jämförande kliniska studier med Kan Jang. Över 1 600 människor har deltagit i undersökningarna, och alla studier har offentliggjorts i erkända vetenskapliga tidsskrifter. Resultaten har enbart varit positiva.

I en läkarkontrollerad undersökning med två testgrupper lindrades Kan Jang-gruppens förkylningssymptom dubbelt så snabbt som kontrollgruppens. I en annan kontrollerad undersök-

ning minskade förkylningsobehag i hals och näsa markant redan efter två dagar i gruppen som fick Kan Jang jämfört med gruppen som fick placebopreparat. En lång rad andra undersökningar har visat liknande positiva resultat. Tack vara innehållet av rysk rot motverkar Kan Jang den trötthet som ofta förknippas med en förkylning. Det allmänna välbefinnandet ökar och du känner dig snart pigg igen. Redan efter 2-3 dagar börjar förkylningssymptomen att avtar. Energin och humöret återvänder och du blir snabbt i form att återuppta ditt arbete.

Kan Jang bör intas så snart man känner av förkylningssymptom.

Dosering är fyra tabletter tre gånger om dagen. Bör ej intas av barn under 12 år. Effekten är snabb, så en burk med 100 tabletter räcker gott och väl till en kur.

Kan Jang kan köpas hos Vitamina i Centro Idea.

Plastikkirurgi Dr. Lars Bölander Specialist i plastikkirurgi

Medlem i Svenska Föreningen för Estetisk plastikkirurgi och Colegio de Médicos 7844 Mobil: 629 28 29 36 Web: www.LBclinic.com e-mail: larsbol@bredband.net

Mogens Dahl, D.C.

Kiropraktisk Klinikk Tlf. 952 464 1 37

BodyTalk Torreblanca

Ursprunglig kiropraktisk behandling "Godkänd och auktoriserad av det danska Hälsoministeriet"

www.chiro-dahl.com

Edif. Tres Coronas (bredvid Merca Centro) Avda. Clemente Díaz Ruíz 4 • E-29640 FUENGIROLA

Dentadanés Nete G. Larsen Andreas Oldenburg Konsultation efter överenskommelse Öppet 10.00 - 17.00

C

Danska tandläkare i Axarquía

C/ San Miguel, s/n "Maro Club" 12,s, Maro 29787 Nerja

Clinica Dental Idea

(precis nedanför Nerja-grottorna)

☎ 95 252 96 66 www.dentadanes.com

VITAMINA HÄLSOKOSTAFFÄR

STORT URVAL AV VITAMINER OCH MINERALER M.M. NATURMEDICIN, NATURKRÄM, BEAUTÉ PACIFIQUE, EKOLOGISKA PRODUKTER, VITA BIOSA, MSM, GLUCOSAMIN, FENG SHUI, GRANATÄPPLEJUICE, UDO´S CHOICE ULTIMATE OIL BLEND, BIRKENSTOCK SANDALER OCH UNDERKLÄDER I ULL I SVART OCH NATURFÄRG.

Kan Jang

Effektiv lindring av: förkylningssymtom.

Motverkar trötthet efter förkylning. gratis vitamin- och mineraltest. Kolesteroltest: 6 € Januari 2013: Lördagen den 12:e kl. 10-14 • Måndagen den 14:e kl. 16-19

Tidsbeställning på tel. 952 58 43 13

Bra parkeringsmöjligheter • Vi

skickar gärna ut varor!

Vitamina, Centro Idea

Ctra. de Mijas km. 3,6, 29651 Mijas. Tel./Fax 952 58 43 13

BodyTalk är en fantastisk behandlingsform, den gör så att din kropp kan läka sig själv, gör dig frisk, stark och motståndskraftig mot sjukdomar, stress och negativ påverkan från omgivningen.

• Har du ont?

• Känner du dig utbränd?

• Lider du av allergi, ångest, hormonell obalans eller biverkningar från medicinsk behandling? … då är BodyTalk kanske någonting för dig.

Jag låter din kropp visa vad som behövs och var – saker och ting är nämligen sällan som vi tror.

Jag fungerar som länken mellan dig och din kropp, och hjälper dig att bli fri från medvetna och undermedvetna tankemönster och övertygelser, som är skadliga för din fysiska och mentala hälsa.

För mer information och tidsbokning, kontakta: Helle Espensen Certified BodyTalk Practitioner Member of the International BodyTalk Association

Torreblanca, Fuengirola Tel. 607 62 91 06 email: helle.torreblanca@gmail.com

Läs mer om BodyTalk på: www.bodytalksystem.com

e-mail: info@vitaminashop.eu

gott nytt år

EN SUECO - januari 2013

63

fråga

hälsa

tandläkaren

Hej Christina Jag älskar frukt och grönsaker och dricker mycket äppeljuice.

Jag har sett att mina tänder har blivit gulare med åren och från och till isar det i dem. Vad har hänt? Kan jag göra något åt det?

Med vänlig hälsning Louise Hej Louise

Tack för ditt mail. Det är ju väldigt bra att du äter mycket frukt och grönsaker. Dock ska man känna till ett par saker så man inte sliter på tanden onödigt mycket. Många fruktjuicer är väldigt sura och löser upp den naturliga proteinpellikeln som skyddar dina tänder. Om denna upplösning sker länge och ofta hinner emaljen inte skyddas och kommer att brytas ned och det blir en så kallad erosionskada på tanden.

När tandemaljen kommer i kontakt med syror (från mat, dryck eller magsäcken) mjuknar den tillfälligt och förlorar en del av dess mineralinnehåll.

Saliven neutraliserar denna surhet och återställer munnens naturliga balans och gör så att tandemaljen långsamt hårdnar 64

EN SUECO - januari 2013

igen. Men tandens återhämtningsprocess är långsam, och om syraattackerna inträffar ofta får tanden ingen chans att återställa sig själv.

Vissa frukttéer, viner och frukter kan vara väldigt frätande (sura) och därmed potentiellt skadliga för tänderna. Sura livsmedel varken kan eller bör undvikas på ett enkelt sätt, men man bör vara försiktig med hur ofta och på vilket sätt som dessa konsumeras. Det är inte bara vad som intas som orsakar erosion, utan även det sätt på vilket de sura livsmedlen hålls kvar i munnen. Att hålla kvar sura livsmedel eller drycker i munnen förlänger syraexponeringen på tänderna, och ökar därför risken för erosion. Att skölja munnen med en syrahaltig dryck ökar

kontakten med tänderna vilket också ökar risken för erosion.

Om du borstar tänderna direkt efter att ha intagit något surt sker en aggressivare nedbrytning av emaljen och efter ett tag blottas det underliggande dentinet som är gulare i färgen.

Vad kan du då göra för att förebygga erosion av tänderna?

Tandemaljen kan lösas upp vid ett ungefärligt pH på 5,5 eller lägre och dentinet (substansen som finns mellan emaljen och pulpan) kan lösas upp vid så liten surhet som pH 6,5 eller lägre.

Det är inte bra att borsta tänderna omedelbart efter intagande av sura livsmedel eftersom emaljen är mjukare och därför lättare kan slitas.

Man bör vänta minst en timme, en del experter menar att man bör vänta ännu längre.

Inta det sura EFTER att t.ex. ätit morötter, inte före (då sliter du både kemiskt och mekaniskt på tanden). Skölj munnen efter intaget med en fluorsköljning, vatten eller mjölk – som neutraliserar det sura och återställer pH- nivån i munnen.

Inta det sura i samband med de andra måltiderna för att minska ANTALET gånger under dagen då pH- värdet sänks. Erosionskadan påverkas negativt av antalet/frekvens och tiden då tanden utsätts för lågt pH. Slitaget som orsakas av erosion kan leda till ett förtunnat emaljskikt och förändringar i textur, form och utseende av tänderna. Det kan också leda till överkänslighet i tänderna.

De tidiga tecknen på att erosion kan föreligga innefattar följande: • Överkänslighet När dentinet börjar friläggas pga. emaljförlusten kan ilningar kännas då och då vid intag av varma, kalla eller söta livsmedel eller drycker.

• Missfärgning Tänderna kan få ett gulaktigt utseende när emaljen förtunnas och det mörkare dentinet

börjar lysa igenom • Rundade tänder Ett rundat ”sandpapprat” utseende på tändernas ytor och kanter.

Den blottade gula dentinytan kan täckas med vit kompositfyllning så tanden blir vit igen. Känslighet kommer då att minskas eller försvinna helt då tanden skyddas. Fluorbehandling hjälper också mot känslighet.

Jag hoppas att mitt svar har besvarat dina funderingar. Jag rekommenderar att du besöker din tandläkare som kan göra en mer individuell korrekt bedömning när denne undersöker din mun och får svar på frågor om din kost och hälsa. Du kan inför tandläkarbesöket skriva ned allt intag under en vecka. Glöm inte att informera tandläkaren om du har halsbränna, sura uppstötningar. Det är också en syra som påverkar tänderna.

Oftast är det då baksidan av tänderna som drabbas.

Glada hälsningar Tandläkare Christina Radics, Nordic Dental Centre

Av Tandläkare Christina Radics, Nordic Dental Centre

e t i s b e W

r u o t i vis

m o c . e agazin

m l a i t n e s s e . w w w ultra design 速

essential

marbella magazine速 EN SUECO - januari 2013

65

radannonser

RADANNONSER Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa. Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com vid första bästa tillfälle. Kommersiella annonser kostar 0,60 euro per ord och kan beställas och betalas på www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på: www.ensueco.com

Till salu

Kraftig trädgårdsug (suger och blåser) använd tio gånger 45 €.

2 st. Sony och 2 st. Grundig högtalare, bästa kvalitet 25 €.

Rostfri, lite använd, dubbel diskho, rostfristål, med droppbricka och blandare 75 € (nypris 700 €).

15 st. J.B. petanqueklot i perfekt skick 45 € (nypris 400 €).

Oanvänt tält: 45 €. Ny golvlampa med 3 projektorer och dimmer 25 €. 2 st. trappstegar 15 €.

Porttelefon/samtalsanläggning 45 €. Ren med jultomtekälke i ljusslinga 15 €.

Telefon: 607 660 177.

Byggställning säljes

Ny byggställning 200x200x100 säöljes för under halva priset = 90 €. Kan hämtas i Torreblanca.

Telefon: 676 2 55555.

Be eventuellt om foto på: petersen@hotmail.com.

över havet och bergen. Nyrenoverade 150 m2 i två våningar med 2 vardagsrum, 2 sovrum, 2 badrum (spa), kök, verktygs- och hobbyverkstad. A/C på bägge våningarna. Fullt möblerad och komplett utrustad (alla vitvaror, 2 platt-TV, 2 B&O-radios, satellit, kassaskåp, etc.). Inflyttning 1 april 2013. Stor carport med förvaring.

487 m2 fin tomt. Säljes nu för endast 295 000 €. Tel. (+34) 670 661 200, www.tricornio.com.

m.m. Egen verkstad i Fuengirola. Över 20 år i branschen. Vi talar skandinaviska, engelska och spanska.

Ring +34 600 409 484 för gratis kostnadsförslag och mätning.

E-mail: jespex@gmai.com

Klassisk Porche säljes

Bör bo nära Alicante, tala Svenska och spanska. Tillfälligt arbete.

Kontakt: info@domensino.net Tel: 965104517/646294548

Privatperson säljes klassisk Porche 944 Coupe från 1984. Avgiftfri då det rör sig om en klasisk bil. Ska göras iordning.

Pris 2 200 €.

Alessandra: 605 396 673.

El-arbeten utförs

V/ Jesper Hansen. El-installatör och ingenjör. Andra hantverk/ totallösningar utförs med utvalda samarbetspartners.

Tel: + 34 600 409 484, e-mail: jespex@gmail.com

Allt i aluminium, glas och järn - Fabrimetalcris S.L. Charmerende villa med pool Belägen på toppen av Torreblanca med mycket fin utsikt

66

EN SUECO - januari 2013

Termofönster- och dörrar. Pansarglas. Inglasning av balkong/terrass. Glastak, fast eller skjutbart.

Persienner, även elektriska. I järn tillverkas galler, dörrar, trappor, räcken, grindar, även elektriska

Jobb

Bra inkomster, utan utgifter.

Kontakt: +34 610 447 706

Översättning Internet till svenska?

Golfsätt säljes

Nytt/aldrig använt Callaway 4-P köpt sept. 2011 för 7.000 skr.

Säljes för 300 €.

Tel. 634 370 492.

Säljare & kundtjänstpersonal

Svensktalande säljare och kundtjänstpersonal sökes.

Kontakt: info@micca.es.

Till salu

Privatägd golfaktie La Quinta Golf & country Club. 11 000 euro.

Tel. 669 44 58 23.

Söker arbete hos företag/ privatpersoner

Trädgårdsarbete, hus eller båtunderhåll/tillsyn, div. restaurangarbeten etc. Ingenting är främmande för mig. Jag är en familjefar bosatt i Nueva Andalucía, som är noggrann, flexibel och inte rädd för att ta i. Talar svenska, engelska och lite spanska och tyska.

Allt är av intresse! +46 76 795 1052 / 617 504 187

Underbart radhus uthyres i Torrequebrada/Benalmádena Costa Den bästa byggnadskvalitet i skandinaviskt stil.

För bilder och info: sophiagranskog@hotmail.com eller +34 610 44 77 06.

Mysiga barnmöbler säljes

Bord+3 stolar, kista och klädhängare, allt i ljust trä med glada färgfigurer. Kostade 260 € och säljes nu för 150 €.

Tel. +34 610 44 77 06 eller sophiagranskog@hotmail.com

Japansk ansiktslyftning och ansiktszonterapi

kan vara den bästa presenten! 30 % i december/januari. Tidbeställning +34 603 789 737

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver

Advokat & Consulting

Fritid

Kök

Consulting ACM Bergman........... +34 952 585 781 Global Accounting............................ +34 952 828 252 Sánchez Solicitors.............................+34 951 21 46 36

Club del Sol.............................................+34 952 939 595

Danish Kitchen Design ...................+34 952 474 487 Nordic Muebles...................................+34 951 260 360

Begravningsbyrå Francisco Camero..............................+34 902 200 625

Biluthyrning Helle Hollis..............................................+34 952 245 544

Bygg & Konstruktion Isolernu .................................................... +34 692 614 644 Trä & Sten................................................. +34 952 907 020 Villa & Projekt Invest .........................+34 617 700 424

Golf Cheap Greenfee.......... www.cheapgreenfee.com Golf y Vinos............................................. +34 635 690 279 Lauro Golf ................................................+34 952 412 767 Santa María Golf...................................+34 952 831 036

Läkare, Kliniker & Sjukhus

Grafisk Design & Tryck

Optiker

Norrbom Marketing........................ +34 952 581 553

DanOptica................................................+34 952 583 910 Unioptica.................................................+34 952 199 254

Hälsa & Skönhet

BodyTalk Torreblanca ..................... +34 607 629 106 Kiropraktiker Mogens Dahl.......... +34 952 464 137 Plastikkirurg Lars Bölander ......... +34 629 282 936

Centro Belleza.......................................+34 952 464 056 La Cara Buena.............................................................................. .............................+34 692 097 654 / +34 626 559 603

Pool & Spabad

Mayan Monkey Mijas ...................... +34 951 052 772

Hälsokost

Da Bruno..................................................+34 952 460 724

Dagligvaror

Anni’s Vitalshop...................................+34 952 667 087 Vitamina.....................................................+34 952 584 313

Säkerhet

Chokladbutik

Ewald’s ......................................................+34 952 666 239 La Leona................................................. www.laleona.net

Elbolag & Energilösningar Técnicas Maro ...................................... +34 952 529 538

Evenemang Robert Wells........................................... +34 670 635 786

Fastighetsmäklare & Uthyrning Nordica Sales & Rentals ..................+34 952 811 552 Villa & Projekt Invest..........................+34 617 700 424

Flygplatsparkering BlueCat Parking .................................. +34 952 105 700

Flytt & Transport Vittsjö Akeri............................................. +46 42 14 09 30

Frisörsalonger Petro Frisörsalong.............................. +34 952 467 130 Studio Primero 2................................. +34 626 957 335

Splash Pools Mijas...............................+34 952 591 053

Restauranger

Alarma Universal..................................+34 902 301 510

Hörselkliniker Dansk HøreCenter.............................+34 951 239 004

Tandläkare

BoConcept...............................................+34 951 242 092 Cortidea ....................................................+34 952 461 221 Jensen Beds...........................................+34 952 908 855 Loft & Roomers ...................................+34 952 772 139 T&G Imperial Furniture .................. +34 952 782 267 The White House ...............................+34 952 902 613

Clínica Dental Escandinava......... +34 952 660 167 Clínica Dental Idea.............................+34 952 197 641 Clínica Dental Medic.........................+34 952 814 572 Clínica Dental Noruega.................. +34 952 476 880 Clínica Dental Sueca ....................... +34 952 583 595 Dentadanés............................................+34 952 529 666 Dr. med. dent. S. Cristea ................+34 952 900 234 Nordic Dental Centre......................+34 952 665 306

Internet & Telefoni

Veterinär

Másmóvil............................................. www.masmovil.es Wifi Blue.................................................... +34 952 477 733

Clínica Veterinaria PetVet Kamu.+34 952 667 333

Jobbmarknad

Golf & Vinos............................................ +34 635 690 279

Inredning & Utsmyckning

Ucan2..........................................................+34 952 815 153

Kläder Fashionvilla............................................. +34 952 850 501 Fia i Backen.............................................. +34 952 816 512

Viner Övrigt Essential Magazine ..........................+34 952 766 344 Jessica Holmberg (Herbalife).....+34 666 337 349

EN SUECO - januari 2013

67

annonsörsregister

ANNONSÖRSREGISTER

Inredningsdesign av

Christina White

Svensk designer, talar Šven norska.

Tel: (+34) 952 902 613 á Mob. (+34) 620 055 640 E-mail: christina@whitehousemarbella.com Urb. Marbella Real, Local 19, 29602 Marbella (M‡laga)