En sueco juli & augusti 2013

sueco en

Juli 2013

S PA N I E N F Ă– R S V E N S K A R

r a m m o S nummer

en sueco -spanien för svenskar Välkomna till et t ny t t nummer av

Sonmummamr-er forside_ES_juli_2013.indd 1

24/06/2013 10:43

NORRBOM MARKETING S.L. CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel: 95 258 15 53 • Fax: 95 258 03 29 e-mail: norrbom@norrbom.com Kontorstid: mån - fre kl. 10-17

ANSVARIG UTGIVARE Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com) REDAKTÖR Helle Espensen ­(helle@norrbom.com) LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing (norrbom@norrbom.com) SKRIBENTER Sara Laine Dan Olsson Jette Christiansen Louise Pedersen Andreas Müller Kasper Ellesøe Korrespondent i Málaga: José Antonio Sierra ANNONSER Louise Kathrine Pedersen (louise@norrbom.com) Mugge Fischer (mugge@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Henrik Andersen (henrik@norrbom.com) Tel: 952 58 15 53 Fax: 952 58 03 29 Depósito legal: MA-1758-2006

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på mer än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar.­­­

2

EN SUECO - juli & augusti 2013

Kära Läsare Allt för många av oss står på bryggan och väntar. Vi väntar på att båten ska lägga till och ladgången fällas ut, att vädret ska klarna upp och på att vi ska få en vacker inbjudan, för vi vill så gärna kasta oss ut i det. Det kommer aldrig att hända. Drömmarna kommer inte komma till oss, det är vi som måste ta oss till dem.

Nu är tiden inne att sluta vänta på rätt ögonblick, på perfektion, inspiration, tillåtelse, uppmuntring, på att någon ska förändra sig, att den rätta personen ska dyka upp, att barnen ska flytta hemifrån, att en ny regering ska tillträda, att det inte längre finns några risker, att någon ska upptäcka dig, att någon ska skriva en handbok till det perfekta livet, att du får bättre självförtroende eller att smärtan försvinner.

Istället för att säga: ”Vi har aldrig gjort det förut”, så säg: ”Vi har möjligheten att bli de första”. Istället för att säga: ”Vi har inte resurserna”, säg: ”Nöden är uppfinningarnas moder”. Istället för att säga: ”Det finns inte tillräckligt mycket tid”, säg: ”Låt oss göra det på

ett annat sätt så att det går snabbare”. Istället för att säga: ”Det har vi aldrig testat”, säg: ”Låt oss använda våra erfarenheter”. Istället för att säga: ”Vi har inte expertisen”, säg: ”Låt oss nätverka med dem som har det”. Istället för att säga: ”Våra kunder kommer inte att köpa det”, säg: ”Låt oss visa dem möjligheterna”.

Istället för att säga: ”Vi har inte tillräckligt med pengar”, säg: ”Kanske kan vi skära ned på någonting”. Istället för att säga: ”Vi har inte tillräckligt med folk”, säg: ”Vi är ett litet, hungrigt team”. Istället för att säga: ”Jag blir aldrig bättre”, säg: ”Låt oss testa det en gång till”. Istället för att säga: ”Låt någon annan göra det”, säg: ”Jag är redo att prova någonting nytt”. Istället för att säga: ”Det är inte mitt jobb”, säg: ”Jag tar gärna ansvaret”.

Venga España! Kom igång nu! – och det gäller oss alla!

Ha en super ”get up and go”-sommar!

Helle Espensen

Prenumerera på En Sueco Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet.

Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom Marketing, som du kan sända via post eller ta kontakt med oss för bankinformation. Du kan även betala med VISA-kort på www.ensueco.com

innehåll

2013

26 28

juli & augusti

Läs om…

6 KORTA | nyheter 12 AKTUELLT 18 COSTA | biz 26 STRANDKLUBB | nikki beach 28 PROFIL | lotta lindekrans 32 (20)13 | kalle theorén 34 verksamhetsprofil | casamona 36 LA SUECA 38 samhälle 40 KURIOSA 42 eCig 44 FOTBOLL 48 restaurang | chez max 50 UTFLYKT 54 ¿QUÉ PASA? 58 HÄLSA 66 RADANNONSER 67 ANNONSÖRSREGISTER

38 40 42 44

Läs hela tidningen på www.ensueco.com 4

EN SUECO - juli & augusti 2013

KÖK, bad OCH GaRdeROb • TRädGåRdSMÖbLeR • bRUKSKOnST

tt i d a j t t y n Ut -avdrag ROT

eRn i a T COn de mbineras n a d U ko eRbjpp som kanalla väder. d

Uppställt i Elviria

sbor offgru skan, tål a l s g v i h s r oc exklu r egen ön stola 3 499 € 2 e t , f e ffa e: ts so digar i i s T .

3 ex.

60 cm 130x 9€

nU:1

99

HandGjORT

• Egen snickarverkstad ger otaliga möjligheter och håller priserna nere.

• Inte för stort och inte för litet.

• Alla stilar.

• Kom in för en ickebindande offert.

• Helhetslösningar.

FaCTORy MijaS COSTa

Calle Limonar 61 29651 Mijas Costa

SHOWROOM FUenGiROLa

Calle José Cubero Yiyo 3 (Vid feriaplatsen) Tel.: 951 260 360

WWW.NORDICMUEBLES.COM

kortanyheter Kör nu med Ave mellan Madrid och Alicante

Schweizare avslöjar: PP-kassör gömde undan ytterligare nio miljoner mellan 1990 och 2008, för att sedan betala ut en del av pengarna i ljusskygga kuvert till partitoppen, bland dessa den nuvarande statsministern Mariano Rajoy samt hälsoministern Ana Mato – båda från PP.

Kronprins Felipe ses bakom Mariano Rajoy, här vid ett annat tillfälle.

Luis Bárcenas svindlade tillsynes till sig 47 miljoner euro.

Kronprins Felipe och statsminister Mariano Rajoy deltog i en ceremoni måndagen den 17 juni i samband med invigningen av AVE-linjen mellan den spanska huvudstaden Madrid och Alicante på östkusten.

Sträckan öppnades den 18 juni. Nu kommer det bara att ta två timmar och tjugo minuter att resa mellan de två städerna med snabbtåget. Tågen som blir insatta på sträckan kan köra i 300 km i timmen.

Luis Bárcenas som står anklagad för att ha svindlat till sig flera miljoner euro under sin tid som kassör för partiet PP hade inte 38 miljoner euro, som han själv tidigare erkänt. I själva verket hade han hela 47 miljoner euro gömda på konton i Schweiz.

Detta har de schweiziska myndigheterna just avslöjat till den ansvariga utredningsdomaren Pablo Ruz.

500 000 bilar kör igenom södra Spanien på väg till Nordafrika

Bárcenas står anklagad för att ha mottagit svarta pengar från företag och privatpersoner, som önskade tjänster från partiet

Tidigare har Bárcenas sagt att pengarna som han gömt undan i alplandet kommit från försäljning av konst, konsultjobb och investeringar i fastigheter och aktier. Fyra målningar, som nu hänger på Pradomuseet, sägs ha tillhört den före detta revisorn.

Men en argentinsk konstnär hävdade nyligen att hon har mottagit 560 000 euro för att skriva under falska fakturor som skulle bevisa köp och sälj av konstverken för att skapa en trovärdig fasad kring Bárcenas konsthandel.

Bárcenas står dessutom anklagad i korruptionsfallet känt som Gürtel, vari flera ledande PP-personer redan blivit dömda.

Nationalbanken rekommenderar att man upphäver minimilönen

Nordafrikaner på väg hem för semester.

Operación Estrecho, som man kallar genomresan under de sommarveckor när nordafrikaner, främst marockaner, kör igenom södra Spanien på väg till sitt hemland för semester, har börjat. Det antas att det handlar om ca 500 000 fler fordon på vägarna och totalt två miljoner personer.

De flesta bor i Frankrike, Belgien eller i Tyskland och tar alltså färjorna från antingen Málaga, Motril, Algeciras eller Tarifa när de ska över Medelhavet. De spanska myndigheterna ser händelsen som en riskfaktor på vägarna eftersom många av dem kör hela vägen utan vila, liksom att bilarna ofta är överlastade med diverse prylar. På grund av detta sätts det nu in 7 000 extra säkerhetspersonal som ska övervaka trafiken på de spanska vägarna.

Operationen pågår vanligtvist fram till omkring den 15 september, när alla ska ha kommit tillbaka i motsatt riktning, då industrisemestrarna är över i de nordligare länderna.

6

EN SUECO - juli & augusti 2013

Minimilönen ligger för tillfället på 645 euro, men en suspendering kommer skapa fler arbetstillfällen, menar Banco de España.

Banco de España, den spanska nationalbanken, har gett en rekommendation om att minimilönen ska upphävas. Chefen för nationalbanken, Luis María Linde, menar att det skulle ge en större flexibilitet på arbetsmarknaden och öka sysselsättningen.

Den aktuella minimilönen är 645 euro i månaden.

Linde påpekar även, än en gång, att man bör skynda på ändringen av pensionsåldern från 65 till 67 år.

kortanyheter Ambivalent bästa maj sedan 1997

Statens motorvägar har inte förbättrats på tre år

Kör försiktigt, här sparas det 1,5 miljarder euro.

Många av de nya 98 265 jobben ligger inom servicesektorn.

Det finns två sidor av den omedelbara goda nyheten om att arbetslösheten minskade med 98 265 personer under maj månad jämfört med månaden innan, vilket är en nyhet från det spanska sysselsättningsministeriet.

Det positiva är att det är den största framgången sedan 1997 vilket var det år när man började jämföra statistik. Det är tredje månaden i rad som arbetslösheten minskar och antalet arbetssökande uppgår nu till omkring 4 890 000.

Antalet bidragsgivare till hälso- och sjukvårdssystemet, Seguridad Social, har under de senaste tre månaderna stigit från 216 265 till 16 370 000. De flesta nya arbetsplatser finns inom servicesektorn, som vanligtvist ser en ökning när semestersäsongen sätter igång, och sedan dyker det upp arbetstillfällen på lantbrukssidan till hösten.

Statsminister Mariano Rajoy (PP) har kallat siffrorna ”uppmuntrande”.

Men det är inte lika positivt att säga att endast 7,5 procent av de nya tjänsterna är fasta anställningar, vilket är den lägsta siffran sedan 1997.

Det handlar vanligtvist om två olika siffror när det talas om arbetslöshet, vilket kan vara förvirrande. Enligt det nationella statistiska institutet INE:s undersökning, kallad EPA, var det 6 202 000 arbetslösa under perioden januari-mars i år. Det motsvarar 27,16 procent av de arbetsföra. Skillnaden mellan den registrerade arbetslösheten och EPA-siffrorna beror på att det finns många som inte registrerar sig som arbetslösa då de inte har rätt till någon form av bidrag. Och det är bland dessa som många nu har fått ett tillfälligt arbetskontrakt, och kanske är de tillbaka i statistiken till hösten.

8

EN SUECO - juli & augusti 2013

Det spanska motorvägsnätverket som ägs av staten saknar underhåll då myndigheterna konsekvent inte har genomfört några förbättringar på vägarna under de tre senaste åren.

Dagstidningen 20 Minutos skriver att det under 2011, 2012 och fram till juni i år inte

funnits några fasta avtal med några företag om att förbättra tillståndet av vägarna. Ministeriet Fomento, som ansvarar över infrastrukturen, utkontrakterar endast förbättringsarbeten sporadiska.

Under den nämnda perioden sägs det att det ska ha sparats 1,5 miljarder euro genom att endast lappa lite här och där.

En körbana i dåligt skick orsakar bl.a. ökad bränsleförbrukning, mer förorening samt sliter på fordonen.

Efter den senaste undersökningen som genomförts av föreningen Asociación Española de la Carretera får motorvägarna det sämsta omdömet sedan 1985.

28 500 km av landets motor- och landsvägar tillhör staten.

Föräldrar till fulla tonåringar blir bötfällda

Unga samlas till ”botellón” i Málaga.

Nu ska föräldrarna till fulla tonåringar som hamnar på akuten med t ex alkoholförgiftning straffas med böter. Det menar i alla fall Francisco Babín, som är ordförande för

Plan Nacional sobre Drogas, ett initiativ från hälsoministeriet, vars mål är att minska ungas alkoholkonsumtion. Han menar att det är föräldrarnas plikt att uppfostra barnen om alkohol.

Det är ännu osäkert huruvida hans förslag vinner mark, men det är dock tvivelaktigt om det kan fungera i verkligheten.

Babín vill dessutom likna det med oförätt om barn får lov att dricka hemma. Han vill också förbjuda alkoholreklam.

Genomsnittsåldern för att dricka alkohol för första gången är 13,7 år.

Speciellt populärt är det att delta vid en såkallad ”botellón”, då ungdomar samlas på gator och torg för att dricka ihop.

Kvinnan som tände eld på dotterns våldtäktsman är tillbaka i fängelset dotters våldtäktsman 2005. Av en slump träffade hon mannen på en bar i hennes hemby Benejúzcar i Alicanteprovinsen.

Den 69-årige mannen är dömd för att ha våldtagit kvinnans dotter när dottern bara var 13 år gammal. Mannen hade en endags permission från fängelset, där han skulle ha tillbringa nio och ett halvt år för brottet, men istället dog han i flammorna.

María del Carmen García förs bort av polis.

María del Carmen García förväntas återigem få fängelsestraff igen efter att den regionala domstolen i Valencia har avvisat en förfrågan från hennes advokat om att få permanent permission från fängelset.

María del Carmen García är kvinnan som hällde bensin och tände eld på sin

Garcia dömdes till fem och ett halvt års fängelse för att ha tänt eld på mannen.

Högsta domstolen bedömde att hon led av ett psykiskt sammanbrott när hon såg mannen som hade våldfört sig på hennes dotter. Då den slutgiltiga domen fälldes hade hon redan tillbringar ett år i fängelse, men domstolen klargjorde inte när straffet skulle träda i kraft varför kvinnans advokat menar att hon redan sonat en del av sitt straff.

Fallet har nu överklagats.

kortanyheter Bil-Bil ska restaureras

Hälsoministeriets politiska hälsa i fara

Slottet byggdes i arabisk stil av en privat familj 1927.

Det lilla slottet Bil-Bil i Benalmádena ska restaureras. Det är kommunen som har fattat beslutet att spendera 325 000 euro på att rusta upp slottet och även de omkringliggande omgivningarna och trädgårdarna.

Slottet, som ligger vid stranden i Benalmádena Costa, byggdes i arabisk stil av en privat familj 1927. Sedan dess har den röda byggnaden haft tre olika ägare fram till 1980 då kommunen köpte fastigheten. Under de senaste åren har byggnaden använts till utställningar och konserter och det är även mycket populärt att gifta sig där.

Superteater ska byggas i Estepona

Inblandade i korruptionsfallet Gürtel verkar ha betalat för Ana Matos resor till Eurodisney och Finland.

Spaniens hälsominister, Ana Mato (PP), beskylls nu för att ha mottagit gåvor från några av de inblandade i korruptionsfallet Gürtel, vari både företagsfolk och politiker har anklagats för omfattande bedrägerier i samband mutor som utbyte mot offentliga kontakter.

Namnet Gürtel kommer efter nätverkets förmodade ledare, Francisco Correa, vars efternamn betyder bälte, ”gürtel” på tyska.

Det rör sig om ett korruptionsnätverk som fortfarande kan leda till allvarliga konsekvenser för det ledande, konservativa partiet. Rättsakerna mot de inblandade har pågått under flera år men skeletten fortsätter att ramla ut ur garderoberna. Nu har alltså myndigheterna fått nys om ett dokument som visar på att en resebyrå som organiserade resor i samband med PP:s valkampanj m.m. under 1996 ska ha bokat

rum i den finska huvudstaden Helsingfors samt i Lappland till hälsoministern. Hennes namn står inte på dokumenten, skriver dagstidningen El País, men det gör namnet på hennes dåvarande man, Jesús Sepúlveda, som vid den tiden satt som borgmästare i Madridförorten Pozuelo. Ana Mato var på den tiden kongressmedlem. Åklagarmyndigheterna anslår att Gürtel betalade för så många som 15 resor och andra aktiviteter till familjen, och bland dessa även en resa till Eurodisney 1998, när Correa tillsynes har betalat hälften av utgifterna med sitt egna kreditkort. Dessutom menar man att Gürtelnätverket ska ha betalat för konfirmationen för parets dotter samt två födelsedagsfester 2005 och 2006. Andra dokument pekar på att Ana Mato ska ha mottagit två gåvor i form av Louis Vuitton-väskor.

Källor nära hälsoministern, som citeras i El País, lär ha sagt att Mato inte kände till att någon utanför familjen någonsin betalat någonting åt henne.

Sepúlveda har tidigare sagt att han ensam var ansvarig över parets ekonomi.

Paret separerade och 2009 lämnade han posten som borgmästare då han anklagades för att ha gett ut offentliga kontrakt på arbeten till medlemmar i Gürtel, arbeten som inte skulle kontrakteras ut.

PP-toppen försvarar sin hälsominister och menar att hon inte kände till vad makens gjorde, men oppositionspartiet, socialistiska PSOE, kräver nu, inte helt oväntat, hennes huvud på ett fat.

Messi anklagas för skattefusk

Den nya teatern ska ligga vid feriaplatsen.

Det första spadtaget är nu taget i projektet att bygga en ny superteater i Estepona.

Stadens borgmästare, José María García Urbano, och ordförande för deputationen för Málagaprovinsen, Elías Bendodo – båda PP – stod för det som man här kallar ”att lägga den första stenen” till det som ska bli Teatro de la Costa del Sol. Teatern kommer att kunna inrymma 510 besökare.

Prislappen för projektet ligger på 5,7 miljoner euro och arbetet förväntas skapa mellan 150 och 200 arbetstillfällen under de 15 månader som arbetet förväntas ta.

10

EN SUECO - juli & augusti 2013

Världens bästa fotbollsspelare kan ha lurat det spanska skatteväsendet.

FC Barcelonas skyttekung och världens bästa fotbollsspelare, Lionel Messi, anklagas nu för att ha försökt lura det spanska skatteväsendet på 4,1 miljoner euro.

Försöket till lurendrejeriet ska ha skett mellan åren 2007 och 2009 då intäkter från flera olika sponsorer inte redovisades i deklarationen utan istället överfördes till konton i skatteparadis. Enligt dagstidningen El País

ska det ha varit Messis far, Jorge Horacio, som stått för fotbollsikonens ekonomiska ärenden.

Fallet betecknas som kriminellt då det rör sig om belopp på över 120 000 euro. Skulle Messi dömas som skyldig blir det dock troligtvist inte tal om ett fängelsestraff utan istället böter, som kan uppgå till sex gånger mer än det han undanhållit skattemyndigheterna, det innebär alltså 24,1 miljoner euro.

kortanyheter Al-Qaida ledare söker arbete eller bidrag

Gibraltar med i UEFA

Abu Dahdah fick 12 års fängsel för att leda terroristorganisationen al-Qaidas spanska avdelning.

Efter 14 års diskussioner har nu Gibraltar blivit erkänd som fotbollsnation och kan således vara med i kvalmatcherna till EM.

Imad Eddin Barakat Yarkas, även kallad Abu Dahdah och i Spanien El Gordo, har vänt sig till arbetsförmedlingen Oficina de Empleo för att söka jobb eller arbetslöshetsbidrag.

Detta skedde efter det att han nyligen blev frisläppt från fängelset Estremera i Madrid där han har suttit under de senaste 12 åren, efter att ha dömts skyldig för att leda terroristorganisationen al-Qaidas spanska avdelning. Avdelningen var enligt domen inblandad i bombningarna i Casablanca 2003 och medlemmar härur ska ha stått bakom bomberna på tågen i Madrid den 11 mars 2004, då 191 människor dog.

Hans telefonnummer hittades i en personlig telefonbok tillhörande en av de terrorister som flög ett av passagerarplanen som kraschade in i World Trade Center i New York den 11 september, när 2 973 personer omkom.

Yarkas kommer från Syrien, men han har spanskt medborgarskap varför han inte utvisats ur landet. Dessutom är han gift med en kvinna från Extremadura och paret har sex barn, som alla är födda i Spanien.

Dock avslog arbetsförmedlingen hans ansökan då hans DNI hade löpt ut vilket han nu är i färd med att förnya, enligt dagstidningen 20 Minutos, varefter han återvänder till köandet på arbetsförmedlingen.

Under tiden arbetar de amerikanska myndigheterna med att få honom med på FN:s lista över misstänkta personer.

Spanien fortsätter sina krav på Gibraltar. Av den anledningen har man varit motståndare till att den brittiska enklaven skulle erkännas som fullvärdigt land av det europeiska fotbollsförbundet UEFA. Klagomålen har dock inte hörts och efter 14 års diskussioner har nu Gibraltar blivit upptaget som fotbollsnation och kan således spela i kvalmatcherna till EM.

UEFA har låtit meddela att man kommer att se till att Spanien och Gibraltar inte hamnar i samma grupp för att undvika problem.

FIFA har ännu inte erkänt Gibraltar som fotbollsnation varför enklaven ännu inte kan spela i VM. Gibraltar har drygt 30 000 invånare.

Protester mot obligatoriskt användande av cykelhjälm

Demonstranter i Valencia protesterar mot obligatoriskt användande av hjälm.

Man skulle kunna tro att medlemmarna av den spanska kongressen hade viktigare och mer akuta saker att debattera. Men hur det än är har de under den senaste tiden använt sin tid till att debattera kring huruvida man ska lagstifta kring användandet av cykelhjälm.

Ett påbud av användandet av hjälm är en del av den konservativa regeringens planerade reform om vägsäkerhet, en reform som även omfattar hastigheterna på landets vägar.

Trots allt har det varit cykelhjälmarna som har orsakat upprörda känslor bland cyklister, politiker och därmed även medier.

Inget cykelförbund eller cykelklubb förnekar fördelarna med cykelhjälm, det är lagstiftningen man retar sig på. Omkring 20 kommuner, bland dessa Madrid och Barcelona, har därför redan i förväg sagt nej till att göra hjälmanvändandet obligatoriskt.

Reformen omfattar även hastighetssänkningar, i tätbebyggt område från 30 till 20 km i timmen, samt tillåter cyklister på trottoarer som är över tre meter breda.

Men det är alltså hjälmfrågan som har skapat den största debatten. En del menar att påbudet kommer ”för snabbt” och att man istället ska utbilda och informera cyklister om fördelarna av att använda hjälm och att en lag skulle drabba folkhälsan då många skulle välja att istället ta bilen om det blir hjälmtvång.

Debatten fortsätter.

2011 dog 49 cyklister i den spanska trafiken – siffrorna för 2012 är ännu inte redovisats.

Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar en lagstiftning kring användandet av cykelhjälmar, men än så länge finns bara en liknande lag i Finland, Israel, Colombia och New Zeeland.

EN SUECO - juli & augusti 2013

11

aktuellt Av Jette Christiansen

Hotet från den verkliga och den virtuella terrorismen Spaniens nya säkerhetsstrategi är att fokusera på cyberangrepp, terrorism och organiserad kriminalitet. Det uttrycker flera varningar som ingår i en rapport kallad Estrategia de Seguridad Nacional 2013 som offentliggjordes i juni. Den 83 sidor långa rapporten är utformad av det nationella säkerhetsrådet. I spetsen för detta råd står landets statsminister Mariano Rajoy, från Partido Popular (PP).

Detta råd behandlar nya och bokstavligt talat gränsöverskridande hot som kan påverka alla delar av samhället.

Jihad i Spanien

Den verkliga världens terrorristhot är inte längre det som gror hemma hos den baskiska terrororganisationen ETA, som påstås att snart vara ett avslutat kapitel. Istället skulle hotet komma från extrema islamistiska grupper som al-Qaida.

Säkerhetsrådet varnar om att det rådet ett verkligt hot att ett heligt krig, ett så kallat jihad, kan komma att föras i Spanien. Och efter attentaten på tågen i Madrid den 11 mars 2004, när 191 människor omkom och tusentals sårades, behöver man inte påminnas om att hoten är på riktigt. ”Även Spanien utgör ett mål för jihadterror och speciellt från al-Qaida och från det islamistiska Maghreb”, konstaterar säkerhetsrådet. Med Maghreb menar de dem nordafrikanska länderna Marocko, Algeriet, Tunisien, Västsahara och Mauretanien, som alla går under detta paraplybegrepp.

Man varnar också om att Spaniens geo12

EN SUECO - juli & augusti 2013

grafiska närhet till den ostabila regionen utgör en fara på grund av ”Spaniens engagemang i kampen mot terrorism på hemmaplan, liksom i utlandet”.

Inga fler arabiska vårar tack

Medan man menar att de arabiska vårarna som ägt rum i Tunisien, Egypten och Libyen har resulterat i demokratiskt valda regeringar så önskar spanjorerna att det inte blir några fler vårar då uppror på andra platser lett till mer oro än det var innan. Syrien är självklart ett passande om än tråkigt exempel, och en repris i t ex Marocko skulle kunna innebära en massiv tillströmning av flyktingar som, innan man skulle hinna säga länge leve diktaturen, skulle resultera i flyktingströmmar till övriga Europa.

Oroligheterna i Marocko är speciellt oönskade eftersom de även skulle kunna hota de spanska enklaverna Ceuta och

Melilla, som ju inte skyddas av NATO, trots Spaniens medlemskap i den gemensamma försvarspakten. Extrema islamister har låtit höra att man vill innefatta städerna i Marocko varför en arabisk vår skulle göra dem till ett reellt och omedelbart lätt mål för terror och kanske längre fram en deciderad invasion. Adderar man det med det faktum att de riktigt extrema islamisterna vill inta Al Andalus, alltså det som är dagens Spanien, som de en gång rådde över, och att det för dagens Spanien, som rapporten säger, är en prioritet att kunna försvara och kvarhålla de två städerna på den nordmarockanska kusten, så blir det inget vackert resultat.

På andra sidan Medelhavet, på den spanska sydspetsen, ligger som bekant Gibraltar. Denna klippa beskriver säkerhetsrådet som en abnormitet som ”representerar ett säkerhetsproblem för Spanien och Europa”.

aktuellt

Det finns ingen signifikant förändring i ställningstagandet kring förbindelse med Västsahara, som Spanien lämnade som kolonimakt 1975. Efter att Spanien trädde tillbaka invaderades området av Marocko varför många spanjorer känner ett visst ansvar för befolkningen och områdets framtid. Men säkerhetsrådet är alltså försiktigt i sina uttalanden och vill inte förolämpa Marockos ledare, som stödjer Spanien i samband med jakten på al-Qaida-medlemmar och andra extremis-

Säkerhetsrådet varnar om att det råder ett verkligt hot att ett heligt krig, ett såkallat jihad, kan komma att föras i Spanien. ter samt med att bromsa immigrationen från de mer södra afrikanska länderna.

Marocko har bl.a. hjälpt Spanien med att förhindra fler människor från att försöka ta sig över gränserna som omger enklaverna. ”Spanien stöttar en rättfärdig, hållbar och ömsesidigt acceptabel lösning”, låter den varsamma formuleringen i samband med Västsahara.

Fienden inuti

Säkerhetsrådet är även bekymrat över de immigranter som bor i landet. Man varnar om att ca tio procent av landets invånare ses som problem av den övriga befolkningen, och att det kan ske en radikalisering av immigranterna, bl.a. för att man har börjat neka dem gratis sjukvård. På samma sätt dras slutsatsen om att den rådande ekonomiska krisen är ”en av de största utmaningarna för rikets säkerhet”.

EU och G8-länderna arbetar på att få Schweiz, Monaco och de andra staterna som hittills hemlighållit information om bankkunder, att öppna upp och dela deras kunskaper om kunderna. Det ställningstagandet håller Spaniens säkerhetsråd med om och menar att det innebär en säkerhetsrisk att t ex terroristorganisationer och kriminella grupper kan undanhålla pengar i skatteparadis där man inte kan spåra dessa grupper.

Säkerhetsrisker i den virtuella världen

Idag handlar inte en nations säkerhet bara om den verkliga, fysiska världen varför Spanien nu ska bli mer vaksamt i cyberuniversumet liksom på internet. ”Cyberangrepp är ett kraftfullt vapen mot privatpersoner samt mot offentliga och privata institutioner”, menar säkerhetsrådet. De förklarar: ”Dessa attentat kan komma från terroristgrupper, organiserade kriminella ligor, företag och individer”.

Det ges en illa dold antydan mot skvallerbyttan Julian Assange och WikiLeaks, och man menar att hans lager av hemlig och känslig information kan komma att under14

EN SUECO - juli & augusti 2013

En spion i din dator

Detta är ett känsligt ämne då det kommer att inskränka på privatlivet. Trots allt har det spanska justitieministeriet nu utarbetat ett utkast till en lagändring som ska tillåta domare att ge polisen tillstånd att fjärrinstallera spionprogram på misstänkta personers datorer, surfplattor och telefoner för att därmed kunna bekräfta en misstanke.

I utkastet heter det att det ska ges tillstånd till spionage om det råder misstanke om en kriminell handling som skulle resultera i ett fängelsestraff på mer än tre år – och om det råder misstanke om att personen är involverad i organiserad kriminalitet eller planerar en terrorhandling.

Fram tills nu har lagen bara antagits på prov i den tyska delstaten Nordrhein-Westfalen, men efter att den Högsta domstolen i Tyskland påvisat att lagen delvis strider mot grundlagen har strängare gränser införts för dess användande. minera tilliten för det offentliga systemet samt försvaret.

För att skydda sig mot en liknande, eller till och med värre situation, uppmanar man till en lagändring som skulle skydda hemlig information bättre jämfört med det nuvarande, som uppenbarligen inte varit tillräcklig.

Det handlar även om att terroristgrupper och kriminella organisationer kan paralysera ett land genom att hacka sig in i och krascha hemsidor såsom försvarets och luftfartsverkets samt skaffa sig tillgång till andra känsliga områden som t ex kärnkraftverkens hjärnor. Det är en billig terrorform och krigsföring, och för den som är duktiga är det även minst sagt lätt med rådande försvarsmekanismer.

Eko i NATO

Rapporten från det spanska säkerhetsrådet fick ett eko i ett uttalande från NATO senare i juni vid ett möte i Bryssel. NATO:s generalsekreterare, danska Anders Fogh Rasmussen, lät nämligen förklarade för EU:s försvarsministrar att det är just cyberangrepp och terrorism som är de största hoten som vi och freden står inför.

Det var första gången som ämnet kring

Oroligheterna i Marocko är speciellt oönskade eftersom de även skulle kunna hota de spanska enklaverna Ceuta och Melilla, som ju inte skyddas av NATO, trots Spaniens medlemskap i den gemensamma försvarspakten. cyberangrepp fanns med på dagordningen på ett NATO-toppmöte, men vi vågar nog satsa på att det inte var sista gången.

Såhär långt har man beslutat att man ska bygga ut NATO:s cyber-försvarsmyndighet i Tallin samt upprätta en handlingsgrupp som ska skydda organisationens egna nätverk. Utöver det ska man fatta beslut kring hur och när medlemsländerna ska avlägga musketöreden, som just går ut på ett ömsesidigt försvar på det gammeldagsa, fysiska sättet, där medlemsländerna kan eller ska stötta varandra i försvaret mot de virtuella angrepp som är vår tids största hot.

Ceuta och Melilla Ceuta är en av de erövringar som Portugal gjorde 1415 och som Spanien ärvde efter unionen 1580.

Melilla blev spanskt territorium 1497 när de katolska monarkerna Isabel och Fernando ville utvidga kungariket söderut.

Spaniens aktuella ställningstagande är att Ceuta och Melilla inte är kolonier utan istället integrerade delar i landet.

Spanien och NATO Det var efter diktatorn Francisco Francos död 1975 som Spanien började se sig om efter allierade vilket resulterade i ett NATO-medlemskap 1982.

Avtalet som slöts inkluderar ej försvar av enklaverna Ceuta och Melilla, vilka utgör ett dilemma för alliansen. Men Spanien hoppas på att risken för ett angrepp från Marockos sida är mindre tack vare medlemskapet.

NATO (North Atlantic Treaty Organisation) grundades 1949 av de allierade parterna från Andra världskriget. Bland dessa fanns Storbritannien, USA, Frankrike, Norge och Danmark.

Nu 채ven i digital v ersion samt pd f-format

en

Inte för att enthe av most Costamagnificent del Sols bästa banor, Notbara onlykänd regarded as vara one of courses on the Costa del Sol, also of the playable. utan även för attbut vara enone av de mestmost spelbara.

SOMMAR 2013 • MELLAN 20 MAJ – 30 SEptEMbER Summer Prices 2009, 1st June to 30th September Green 50 euro / twilight 34 euro 18Fees Holes1842hål Euros - Buggy 30 Euros buggy 18 hål 29 euro / twilight 20 euro 9 Holes 25 Euros - Buggy 15 Euros Veckokort: 7 dagars obegränsad med delad buggy 225 euro Twilight Golfgolf 25 Euros

Special augusti Summer Offer 2009 after 12.00sommarkampanj hrs - Green Fee 18 holesjuli 49.50&Euros including shared Buggy (Offer valid from 1st Junem/ to 30th September) Super twilight från kl 18.30 buggy endast 28 euro twilight 2 personer m/ buggy endast 85 euro Buggy rental after 12:00 hrs - 15 Euros buggy 18 hål & twilight 17 euro Santa Maria Golf & Country Club, Urb. Elviria, Ctra. Cádiz-Málaga, km 192 Tel: 952831036 • caddymaster@santamariagolf.com • www.santamariagolfclub.com

costabiz Modevisning med Nina B Fashion Boutique MC Café på Marbella Club utgjorde ramarna för en föryngrande modevisning när Nina B Fashion Boutique visade upp sommarens senaste nyheter.

Modellerna strålade i sommarsäsongens absolut snyggaste trender – en skön blandning av rock, hippie och urban från bl.a. Hunkydory, Gipsy 05, Rabens Saloner, Twenty8Twelve, Odd Molly och Ella Luna.

Som pricken över i:t kryddades naturligtvist de fina kläderna med läckra läderväskor från italienska Campomaggi.

Evenemanget bjöd på moderiktig inspiration inför som-

18

EN SUECO - juli & augusti 2013

maren 2013 med en härlig atmosfär, fantastiska kläder och skön musik.

Kollektionen hos Nina B passar utan tvekan den moderna och trendiga kvinnan.

Nina B Fashion Boutique hittar du på Calle Las Malvas 62, Nueva Andalucía, i samma byggnad som hotell Nueva Andalucía Plaza (H10).

Missade du modevisningen på MC Café? Låt dig då inspireras och frestas i Nina B:s internetbutik: www.ninabmarbella.com.

Foto: Johnny Gates

Kustens bästa investering

DIREKTE FRÅN BANK ELLER PROMOTOR.

Finansiering mellan 70-100 %. Överskott vid uthyrning.

PRISEXEMPEL: Lägenhet med två rum vid stranden endast 55 000 euro!

Vi sköter allt.

& VILLA

EKT INTER NA OJ R

AL ON TI

P

VALUE FOR YOUR MONEY Din fastighetsmäklare Kontakt: 617 700 424 SUNSHINE ESTATES 2000 S.L. byggfärDiga tomter båDe väster och öster om málaga.

EN SUECO - juli & augusti 2013

19

costabiz Välj rätt solglasögon och skydda dina ögon Solens strålar är skadliga och därför är det viktigt att skydda ögonen med ett par bra solglasögon. Men det kan vara svårt att välja rätt. Utöver att solglasögonen skyddar mot solens skadliga UV-strålar förebygger de även skador på långsikt såsom starr och cancer i ögonregionen. Har du inte ett par solglasögon är det risk för att du kisar och det i sin tur påskyndar uppkomsten av rynkor.

Alltså är det viktigt att du väljer rätt och hos en fackman kan du få all hjälp och guidning du behöver för att hitta de rätta solglasögonen.

Hos Unioptica kan vi hjälpa till med att hitta de rätta glasen, den rätta färgen på glasen och samt de solglasögon som både skyddar dig bäst och som samtidigt är snygga.

Se det stora urvalet av nya modeller och märken hos Unioptica.

Kom ihåg att Unioptica har bytt öppettider under sommaren, så fram till den 1 september gäller: måndag – fredag kl. 10-15, samt tisdag och torsdag eftermiddag kl. 17 – 19, lördag kl. 10-15. www.unioptica.com

Gör ett kap hos Loft & Roomers Loft & Roomers har tömt en hel utställningslokal hos en stor kinesisk soffabrik – Actona Seating LTD. Denna fabrik, på 47 500 m2 i Huizhou City, har kapaciteten att tillverka stora mängder stoppade möbler. Varje månad packas drygt 600 kontainrar med soffor och stolar som sedan levereras till hela världen – bland annat till Loft & Rommers här på Costa del Sol. Loft & Roomers har nu haft en sådan tur att de fått tag i hela Actona Seatings lager av visningsoch testmodeller, vilket nu ska komma kunderna till godo. Därför säljer nu Loft & Roomers ut 500

olika soffor och stolar – i tyg och läder – till helt vanvettigt låga priser. Så missa inte möjligheten att göra en bra affär. Detta engångserbjudande är billigare än billigt!

Se det stora urvalet av möbler hos Loft & Roomers på Golden Mile i Oasis Business Center, Ctra. De Cádiz km. 183, Marbella.

Se även: www.loftroomers, eller ring: +34 952 772 139 för mer information.

En titt in i systugan hos Actona Seating Ltd. Här arbetar 85 sömmerskor – både män och kvinnor – och tillsammans tillverkar de omkring 1 000 möbler per dag.

20

EN SUECO - juli & augusti 2013

Vi tar den iskalla öVerblicken till costa del sol

Om ni skal flytta eller transportera varor mellan Skandinavien och den spanska solkusten. Då är Thermo Transit redo med dansk service och trygghet från eget kontor och lager i Málaga. Våra moderna lastbilar med öppningsbara sidor, Multitemp, kan lasta allt från styckegods till kylda och frysta matvaror.

Vi har våra egna erfarna chaufförer, och då vi är en av Europas mest rutinerade transportör inom detta område, vet vi precis vad som behövs när det gäller försäkring, packning m.m. Vi har ett välfungerande distributionsnät och kan plocka upp varor och hämta gods från hela Skandinavien och leverera i tid på plats i södra Spanien, och naturligtvis den andra vägen också om det behövs. Ta gärna kontakt om ni behöver hjälp eller om ni vill ha en offert från oss.

Kontor +34 952 19 86 06 · Mobil: + 34 648 017 012 · Mail: spanien@thermo-transit.com

EN SUECO - juli & augusti 2013

21

marknader

costabiz Vi gör det bättre, inte dyrare Efter intensivt arbete öppnar nu Restaurante La Leona på Plaza de San Rafael i Los Boliches, i Café Copenhagens tidigare lokaler. De som besökt caféet kommer inte känna igen sig. Här genomsyras atmosfären nu av värme, trä och rustik stil.

Bakom restaurangen står Kari Tiihonen, som med vakande öga följt varje detalj i öppningsförberedelserna, från färdigställande av lokalen till personalens serviceförmåga och menyn. ”I 20 år har jag låtit mina idéer och planer för en restaurang växa fram och jag har bland annat besökt och hämtat inspiration från några av kustens bästa restauranger”, säger Kari Tiihonen och tillägger: ”Gästen ska ha en så bra upplevelse, av både maten och servicen, att denne planerar sitt nästa besök redan innan hon eller han lämnar Restaurante La Leona”.

Restaurante La Leona har ett noga utvalt, starkt team som jobbar och har kul ihop. Som restaurangchef har Kari anställt Jani Nurminen och kökschef är Markus

22

EN SUECO - juli & augusti 2013

Rissanen (båda med lång erfarenhet i branschen, Jani har vunnit restaurangmanagertävlingen i Finland och Rissanen kommer från en tvåstjärnig Michelinrestaurang i Norge). Inför öppnandet har de tillsammans testlagat och experimenterat hemma hos Kari nästan varje kväll, med målet att varje gäst ska vara nöjd.

Och övning ger färdighet. Menyn erbjuder allt från färska smoothies och pizza till smaklöksvattnande argentinskt kött, ett rikt utbud av vegetariska smakupplevelser och en väl utstuderad och generös vinlista. Alla råvaror är färska samt noga utvalda och prisnivån – Restaurante La Leona passar alla plånböcker.

Förutom högkvalitativ mat kan Restaurante La Leona förutom en mysig inomhusmiljö även erbjuda en sval upplevelse på den soliga uteserveringen. Restaurangen är den första i Fuengirola med svalkande vattenånga.

Restaurante La Leona har öppet hela dagen och serverar frukost, lunch och middag samt naturligtvist även enklare fika.

FANTASTISK SOMMARREA PÅ HÖRAPPARATER SPARA UPP TILL 30% 20%

Reg. N˚: D.G.P. 1557

40%

GRATIS hörseltest

PÅ UTVALDA HÖRAPPARATER OCH TILLBEHÖR*

NYHET

App till hörapparaten Promise

Användarvänlig extrautrustning till din hörapparat.

Prova

en hörapparat

GRATIS

Telefon clips - Unikt trådlöst tillbehör - Kristallklart ljud från din telefon direkt i din hörapparat

Missa inte ett bra erbjudande Ring och boka tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola *på evt. egenbetalning.

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 21 AVDELNINGAR I DANMARK.

Med Alarma Universal är det alltid någon hemma.

• Alla former av alarmsystem • Egen vaktcentral • Egna vakter • Vi talar även skandinaviska och engelska.

Tel: +34 952 46 10 37 Alarma Universal S.A. Avda. Torreblanca, 1 • Edif. Trébol • 29640 Fuengirola e-mail: alarma@alarmauniversal.com • www.alarmauniversal.com EN SUECO - juli & augusti 2013

23

costabiz Allt fler väljer att gå till tandläkaren på semestern

På Clinica Dental Noruega i Fuengirola ser man allt tydligare trenden. Fler och fler skandinaver väljer att gå till tandläkaren när de är på semester på kusten. Anledningen är de korta väntetiderna i kombination med att priserna är mycket konkurrenskraftiga gentemot tandläkarbesöken i Skandinavien och givetvis det faktum att du kan gå till en skandinavisk tandläkare och tala ditt eget språk. Att eurokursen har sjunkit mellan 20-30 % mot kronkurserna har gjort skillnaden i pris tydligare än någonsin. ”Förfrågningarna från skandinaver som är på väg ned på besök är så många att vi har lanserat en helt ny hemsida som tar upp frågeställningar kring tandvård utomlands”, berättar Catharina Hvid-Hansen, tandläkare och ägare av Clinica Dental Noruega. Hemsidan

som heter: www.svensk-tandläkare.com förklara arbetsgången vid tandläkarbesök utomlands, vad man bör tänka på, vad man bör kolla upp innan man byter tandläkare, vilka möjligheter som finns för att få ersättning för behandlingen via Försäkringskassan och mycket, mycket mer. Catharina berättar vidare att om du är berättigad till tandvårdsbidrag i ditt hemland är möjligheterna stora att få motsvarande ersättning tillbaka i hemlandet mot uppvisande av kvitton och rätt dokumentation. Har du frågor kring tandvård utomlands kan du gå in på deras hemsida och läsa mer. Du är givetvis även välkommen att ringa: 952 47 68 80 direkt till kliniken och fråga eller kontakta oss på mail: info@clinicadentalnoruega. com.

Rock, stora biffar och nu även brunch

Men en tydlig ambition om att bli kustens bästa steakhouse slog den danskägda restaurangen Meat and Rock upp dörrarna i april och mycket tyder på att restaurangen är inne på rätt väg. Mört oxkött, bra livemusik, fin utsikt över hamnen och den vänliga personalen har gett Meat and Rock en bra start. ”Våra gäster har fått över 2 000 rekommendationskort som redan gjort flera till våra officiella ambassadörer. Vi har nämligen ett koncept som går ut på att man rekommenderar oss om man är nöjd med vår mat och service”, förklarar restaurangens dagchef.

Flera av stammisarna är danskar och för dem görs det nu ännu mer: ”Våra pariserbiffar och stjerneskuds har gjort stor succé varför vi nu även kommer att servera dansk brunch, precis så som vi

kommer ihåg den hemifrån, med frukt, ägg, ost, rullsylta, köttbullar, leverpastej, sill och rågbröd, frallor och wienerbröd”, berättar den glada personalen. Brunchen serveras alla dagar mellan kl.10-14.

Varje fredag och lördag hela sommaren kommer det att vara ett varierat utbud av livemusik, karaoke och ståuppkomiker samt ibland också akustisk musik på uteserveringen. Restaurangen har även en stor cocktailbar och dart.

Under hela juli kan du få Meat and Rocks goda stjerneskud för endast 5 euro genom att ta med restaurangens annons som du hittar här i En Sueco.

Möt Nina och hennes sju små valpar; fyra pojkar och tre flickor.

De har alla varit på besök hos veterinären och är vid god hälsa, speciellt för att vara gatuhundar.

Nina hittades i en trädgård då hon fött valparna varefter en vänlig själ ringde till olika hundgårdar för att försöka hitta en plats åt dem.

Med öppna armar har FAMA

välkomnat Nina och hennes sju valpar och nu har åtta hundar chans att få nya hem.

Vill du ha mer information är du välkommen att kontakta Pat på tel. 620 354 885 eller besök organisationen hemsida: www. famaspain.com FAMA:s grundprincip är att aldrig avliva en frisk hund!

Meat and Rock ligger i Fuengirolas hamn och är öppet alla dagar – hela dagen från kl. 12 till 02, köket stänger kl. 22.30. Bordsbokning görs på: 952 665 388 / www. meatandrock.com / facebook: meatandrock

Nina och valpar

24

EN SUECO - juli & augusti 2013

DIN SKANDINAVISKA GARDINFACKMAN PÅ KUSTEN - Skandinavisk kvalitet & service • • • • • • •

Gardiner Persienner Tapeter Mattor Tyger Möbelstoppning Markiser m.m.

NU ÄVEN MATTRENGÖRING & GARDINSERVICE

CORT IDEA

Ctra. de Mijas km. 3,6, 29650 Mijas, Málaga Tel./fax: 952 46 12 21 e-mail: info@cortidea.com www.cortidea.com

AS

N

I RT

CO

v/ Henrik Stæhr Jørgensen

HEJ SKANDINAVER! • Bor du i ett område där det inte finns möjlighet att få traditionellt internet via en telefonlinje?

• Tillbringar du endast kortare perioder på Costa del Sol och endast vill betala internet när du är här?

• Vill du inte vara bunden till en fast månadsavgift?

DÅ ÄR VI DIN LÖSNING! • Vi levererar trådlöst internet mellan Torremolinos västra del och Calahonda.

• Vi erbjuder skandinavisk personlig service och låga priser. Öppet: Måndag - fredag kl. 9.00 - 14.00 & 14.30 - 17.00 • Lördag kl. 10.00 - 14.00

Kontakta Sandra hos WIFI Blue Calle Isla Cabrera nº8 • 29640 Fuengirola • Tlf. 952 47 77 33 Email: admin@wifi-blue.com • Web: www.wifi-blue.com

GRATIS

analys av vattnet i din pool.

Pools Mijas S.L.

Ta med en liten burk med vatten från din pool och vi berättar hur du på bästa sätt kan få den korrekta kemiska balansen i vattnet.

Öppet 08.00 – 16.00

Det Största Poolföretaget på Costa del Sol Poolskötsel från endast 80 euro i månaden.

Värmepumpar • automatiska överdrag • spa saltvatten/klortillsatser • PH-dosimeter

Nya swimmingpooler med 10 års garanti *Läckagesökning och reparationer

Vi har alltid bra erbjudanden! Vi har allt till din pool!

Poolutrustning, kemikalier, leksaker, spel och mycket mer! renoveringar, reparationer, varmvattenberedare, läckagesökningar, veckovist professionellt poolunderhåll.

urb. doña Pilar • Ctra. de mijas, mijas splashpools@electronbox.net

952 591 053

NEXT STOP COSTA DEL SOL S PA I N

Välfylld butik med Svenskdesignade Damkläder, Smycken m.m. ______________ Plaza Baltasar Gracián 1 Nueva Andalucía Tel.: 952 81 65 12 EN SUECO - juli & augusti 2013

25

strandklubb

Av Louise Kathrine Pedersen & Mugge Fischer

– en exotisk strandklubb och gourmetrestaurang för alla med smak för det lilla extra 26

EN SUECO - juli & augusti 2013

ationella Nikki Beachs intern

personal.

Över hela världen är Nikki Beach känt för att vara stället där jetsetfolket äter dyra middagar, låter champagnen flöda och festar i färger samt njuter av underhållning i särklass. Här möter man en arabisk shejk, en känd skådespelare eller en fotbollsspelare i världsklass.

Men varför är Nikki Beach så attraktiv för jetsettarna?

Nikki Beach-konceptet startades 1998 med den första strandklubben i Miami, USA. Med utgångspunkt i att erbjuda gästerna en exotisk och avslappnad miljö med hög kvalitet och en service man inte får på många andra platser, har Nikki Beach blivit jetsettarnas favoritstrandklubb. Och är man rik och har mycket tid kan man ge sig ut på turné och besöka den ena Nikki Beach efter den andra – på Mallorca, Ibiza, i Marrakech, Phuket, Miami, Saint Barths, Cabo San Lucas och i Saint Tropez, och så naturligtvist här i Marbella var Nikki Beach i år firar 10-års jubileum.

Nikki Beach för alla

Men Nikki Beach är långt mer än en strandklubb för bara jettsets och handlar inte bara om fest. Det är även en gastronomisk upplevelse utöver det vanliga, vilket speglas av Nikki Beachs mycket varierande meny. Och man behöver verkligen inte vara miljonär för att äta en god lunch, njuta av en härlig middag eller bara slappna av i baren med en av de många exotiska drinkarna här på Nikki Beach i Marbella. Denna säsong har man nämligen anpassat strandklubbens koncept så att den inte enbart förknippas med ett inneställe för de unga och rika, var musiken pumpa långt in på natten. Nu kan även barnfamiljer

och äldre njuta av denna härliga strandklubb. Svenska DJ Mario berättar att musiken har tonats ned – i alla fall dagtid. ”Förr spelade vi mer partymusik, men nu har vi lagt vikt på mjukare mixar och lättsam loungemusik, som alla tycker om. Nu ser vi också att alla åldersgrupper hittar till dansgolvet, och det är härligt att se”, säger Mario, som har varit DJ på Nikki Beach i Marbella under de senaste åtta åren.

Kök med internationella recept

En lunch på Nikki Beach är en upplevelse i sig själv. Vi valde den exotiska menyn med delikatesser som sushi, en sexig sallad, en färsk och läcker tonfiskrätt med lila potatispuré, oxfilé med babypotatis, foie gras och Oportosås samt efterrättstallriken ”Sexy legs” med små smakprover av de olika desserterna. Vi njöt av hur våra smaklökar retades av alla olika smaker och mätta blev vi. Detta är en möjlighet, du kan också välja en fräsch sallad, något från grillen, raw food, smörgåsar, kött eller fisk och avsluta med någon av de andra läckra och spännande efterrätterna.

Restaurangen är öppen för lunch varje dag och utöver det har den middagsöppet på torsdagar, fredagar och lördagar, och köket stänger vid 24-tiden.

Alla Nikki Beach i hela världen har samma meny och recepten är utarbetade i samarbete mellan alla strandklubbarnas kockar, ett arbete som sker innan säsongen börjar.

Ett årtionde på spanska kusten

mang under hela sommaren. Öppningsfesten ”The White Party” gjorde återigen succé– ”the best ever”. Den största festen – Nikki Beachs tioårsjubileum – kommer att firas den 5 juli, men även resten av sommaren bjuder på ett spännande program med bland annat Champagne World Tour, som bjuder på champagne på ett unikt och annorlunda sätt, What Women Want, då de senaste kreationerna från internationellt kända designers visas, ett måste för modeintresserade. Sommaren bjuder även på exotiska sambarytmer med Brazilian Party, när allt från mat, dryck och dansföreställningar utgör ramarna för en kväll i Rio de Janeiros tecken. Sommarsäsongen rundas av med 2013 Red Season Closing Party som äger rum den 29 september.

Varje söndag är det Amazing Sunday, vilket nog är Nikki Beaches populäraste evenemang. Musiken börjar försiktigt redan kl. 13 och under de kommande tre-fyra timmarna kan gästerna njuta av de stora solsängarna, stranden, en jordgubbsmojito eller en god lunch i skuggan, medan de slappnar av och umgås med vänner, familj och barn. Vid fyratiden skruvas volymen upp och så fortsätter festligheterna till långt in på natten. Hela dagen finns det också underhållning för både de stora och de små.

Se hela sommarens program på: www.nikkibeach.com/marbella.

För bokning av bord ring: +34 952 836 239.

I år fyller Nikki Beach i Marbella som sagt tio år och detta firas med alldeles speciella eveneEN SUECO - juli & augusti 2013

27

profil

Långa promenader och vilt hav ligger Lotta varmt om hjärtat.

Av Sara Laine

Underbara

sommarlov - och en hel del fotboll

Chokladbakelse och iste

På väggen i vardagsrummet hänger Málagahalsduken, nedanför i soffan sitter djurgårdsmaskoten. På bordet står några bakelser framdukade – jag råkar känna till att Lotta Lindekrans är svag för sötsaker. Medan Lotta serverar iste med persikosmak slår vi oss ned med utsikt över poolen och jacuzzin i den gemensamma trädgården utanför hennes fönster. ”Det är lite irriterande på sommaren med så många turister som hoppar och väsnas här utanför men när det inte är säsong har det varit bra. Jag längtar dock efter någonting tryggare och mysigare nu efter en tid här i Fuengirola, kanske La Cala”, säger hon medan vi tar för oss av en delad choklad- och mandelbakelse.

Mycket känslor

Lotta är relativt ny på kusten men drömmen om att flytta till ett spansktalande land föddes redan när hon läste spanska i gymnasiet, men blev alltså inte realitet förrän tre år sedan. ”Det är så mycket som ska stämma in och det blev aldrig av förrän för några år sedan när jag en dag hörde talas om en ledig tjänst på Fuengirolaskolan och tänkte att det nog var för mig. De enda jag rådgjorde med var mina barn och de sa: ’Självklart ska du flytta 28

EN SUECO - juli & augusti 2013

Kort fakta

Namn: Lotta Lindekrans Född: I Göteborg Bor: Fuengirola Familj: Barnen Cajsa och Simon, båda vuxna och boende i Sverige Civilstånd: Distansförhållande Gör: Lärare på Svenska skolan i Fuengirola Antal år i Spanien: 3 Egenskap: Pedagogisk och lösningsinriktad

mamma’”, minns hon.

Hennes lättsamma personlighet blandas med djupa och allvarliga känslor när hon eftertänksamt ler vid tanken att hon inte ångrar flytten hit till Europas sydligaste hörn. Hon förklarar att trots att ett boende i utlandet länge varit en dröm har hon upptäckt en annan sida av det – att livet som utomlandsboende är långt ifrån smärtfritt. Hon längtar oerhört mycket efter sina två barn och sina föräldrar samt saknar t ex gemensamma spontana familjemiddagar. Hon saknar även möjligheten att finnas där för familjen om det händer någonting och skulle vilja slippa tänka på resekostnader och flygbokningar m.m. när det kommer till att träffa familjen. Eftertänksamt tillägger hon att lärarlöner som känt inte ligger bland de övre på löneskalan, trots att det är ett yrke med ansvar för våra barns kunskaper och utveckling.

Hon gör en paus innan hon tillägger att det ibland kan vara svårt att leva ensam i ett nytt land även på andra vis, t ex om hon blir sjuk eller om det händer någonting. Men som den positiva person hon är ser hon också att hon lär sig otroligt mycket samt utvecklas och får stor livskunskap genom de utmaningar och prövningar som hon stöter på. Lotta ler när hon säger att hon lärt sig uppskatta det lilla i mycket högre grad än tidigare, samt fått en

större människokännedom på vägen också.

Gulrött, blågult och två blå nyanser

Jag sneglar på Málagahalsduken vilket Lotta uppmärksammar och utbrister: ”Jag älskar fotboll! Det förenar. Jag blir glad av idrott! Du skulle sett under EM förra året, Sverigetröjan och Spanientröjan hängde bredvid varandra, och lika självklara som de är Djurgårdströjan och Málagatröjan – de har ju så snygga färger båda två”. Hon tillägger också att Málagatröjan har blivit en riktig trofé då hon fick den signerad av alla lagets spelare 2011. ”I Sverige är det naturligtvist Djurgården som gäller. När jag först flyttade hit höll jag på Barcelona men nu är ju Málaga mitt hemmalag och jag följer varenda match. Fotboll är kul!”, ler hon stort. Lite återhållsamhet berättar hon om känslan av utanförskap i början när hon gick till spanska barer för att se matcher varför hon istället valde skandinaviska restauranger med storbilds-tv. Men det var i början när hon var blyg och försiktig, nu känner hon sig mer hemma och har upptäckt att alla är mycket trevliga, även på spanska barer. Lotta, som är en riktig fotbollsfantast, berättar lite ledsamt att hon inte har säsongskort till La Rosaleda, vilket hon gärna vill ha. Entusiasmen tar

5

sommarfrågor

Vad gör du om det regnar?

Allt möjligt som går att göra inomhus som att läsa, titta på film, pyssla i hemmet och liknande. Samt tar hand om sådant som jag inte hunnit med.

Vilken är den bästa sommarmusiken?

Om sommaren är Tomas Ledin en stor favorit, han har mycket somrigt. Annars svensk glad och trallvänlig sommarpop i allmänhet.

Var är det bästa strandhänget?

Jag har ingen bil så jag tar mig inte jättelångt så det blir dit jag har promenadmöjligheter. En favoritstrand är strandsträckan bortom slottet Sohail, från Fuengirola sett. Där är stranden ganska smal och så finns det klippor vilket skapar en helt annan stämning än vid de långa breda parasollfyllda sandstränderna, och det känns mer naturligt och passar mig som västkusttjej. Går jag till stranden med vänner finns det en playa bortåt Torreblanca, på andra sidan Fuengirola, som jag tycker mycket om, där det inte är så turiststint.

Hur varmt ska vattnet vara för att du ska bada?

Jag är överhuvudtaget ingen poolmänniska utan tycker om havet. Första året jag bodde här hoppade jag i direkt jag fick tillfälle, nu är jag kinkigare. Årets första dopp var under värmeböljan i april men jag hade ett uppehåll under den kalla perioden i maj och juni.

Vilken är den bästa sommardrycken?

Utanför La Rosaleda i Málaga.

Utan tvekan cava, sol och cava är härligt. Mojito hör också sommaren till.

EN SUECO - juli & augusti 2013

29

profil

över och hon tillägger att hon hoppas träffa likasinnade som hon kan dela fotbollsupplevelsen med på både hemmaplan och på bortamatcher. Så blir hon allvarlig igen och uttrycker en viss blyghet att ta kontakt med andra, då hon inte vill tränga sig på.

Gemenskap i stundens hetta

”Annat är det när jag står på arenan, då upplever jag ingenting av varken konstiga blickar eller blyghet. Spanien är verkligen en stor fotbollsnation och på matcherna står alla samlade, och det älskar jag. Från Sverige är jag van vid fler hejarramsor och sånger, här är det väldigt lite sådant. Men å andra sidan är det också mycket mindre bråk än i Sverige.

Faktiskt har jag aldrig upplevt sådant här och det är skönt”, säger hon.

Här i Spanien har Lotta också upplevt sin hittills bästa fotbollsstund: ”Det var senaste EM när jag tillsammans med en väninna samlade ihop så många svenskar vi kunde och såg matcherna på en spansk bar.

Vi fick till och med lov av ägaren att hänga upp flaggor och liknande. Så där satt vi i en blågul spansk bar och heja på det svenska landslaget”.

Långa sommarlov

Annars fyller Lotta sina dagar med paddel, långa upptäcktspromenader och jobb som lärare på Svenska skolan i Fuengirola såklart.

I juni firade hon skolavslutning tillsammans med sina elever, tio och elva år gamla, som hon återser i september igen. ”Barnen har tio veckors sommarlov och det är de värda! Vi lärare har åtta då vi arbetar en vecka efter skolavslutningen och en vecka innan skolstart, under dessa veckor har vi planering och fortbildning”, berättar hon, när vi kommer in på ämnet sommarlov och de röster som höjts mot att lärare har för lång sommarledighet. Noga fortsätter hon att förklara: ”Visst kan lovet verka långt men faktum är att lärare generellt har längre arbetsveckor än andra. Vi arbetar 45 timmar i veckan, så sommarlovet är en kombination av inarbetad tid och regelrätt semester, som alla andra också har”.

Inga vardagliga måsten

Lottas allvarlighet lämnar plats åt ett stort leende när hon berättar om hur eleverna under skolåret blir en del av hela hennes vardag, om hur hon tycker att det är roligt att se dem utvecklas och utmana dem med nya kunskaper. Sakta lutar Lotta sig tillbaka och säger: ”Jag trivs så otroligt bra med mitt yrkesval och jag tycker fortfarande efter så många år inom 30

EN SUECO - juli & augusti 2013

skolvärlden att det är roligt. Men sommaren, även om jag också tycker mycket om vinter och snö, är skön då jag kan bara vara och inte vara bunden av vardagliga måsten”.

Eftersom planering utgör en stor del av en lärares arbete och tankarna kring skoluppgifter, elevernas välbefinnande, föräldrakontakter, hemsidesinformation samt skolutveckling aldrig riktigt lämnar henne under läsåret har hon alltid varit noga med att låta sommarlovet präglas av det motsatta. Nu planerar hon ingenting. Tankarna får vandra fritt, hon tar dagarna som de kommer och turistar till fots.

Hon säger att hon gärna skulle spela golf men liksom med fotbollen saknar hon likasinnade.

Hon njuter av långa mornar med powerwalks

och kvällstid umgås hon ofta med goda vänner och går på spelningar. I år funderar hon på att kanske ta en utflykt till Tarifa och Cádiz, men ingenting är planerat eller bestämt. ”Till vardags arbetar jag i en väldigt svensk miljö, även om saker som teknik och internetuppkoppling inte går att jämföra med den i Sverige, så när jag är ledig försöker jag hitta det genuina Spanien och Tarifa samt Cádiz skulle vara en del av den upptäcktsresan. Det spanska Spanien har varit mitt mål redan från början. Det var ju till Spanien jag ville”, avslutar Lotta intervjun medan samtalet fortsätter kring lata sommardagar, turistfria stränder och mysiga spanska chiringuitos.

Som lärare blir det många arbetstimmar hemma i soffan.

EN SUECO - juli & augusti 2013

31

Av Sara Laine/Foto Mugge Fischer

marknad (20)13

(20)13 frågor till Kalle Theorén Denna månad har En Sueco träffat Kalle Theorén, projektledaren med åratal av jobb som även chef på bland annat Ericsson i bakfickan. Kalle har förutom Sverige och Spanien också bott i bl.a. Tyskland, Holland, Irland, USA och Australien.

Flytten till Spanien är ett resultat av en söndagskväll för åtta år sedan då han tillsammans med sin fru Carina satt och planerade familjens veckoschema.

Vad de upptäckte var att de aldrig hade tid att träffas då de alltid var upptagna med någonting.

De bestämde sig därför för att sadla om samt att en dag flytta till solen. Tillsammans startade de en onlinetjänst för matvaruköp och när det väl tog fart dröjde det inte länge innan flyttlasset gick till Costa del Sol. Det var fyra år sedan.

Idag arbetar Kalle som projektledare inom fastighetsbranschen och trivs bättre än någonsin med sitt liv. Som person är han mål- och tävlingsinriktad vilket ses i både hans arbete och fritidsintressen, och på paddlebanan handlar det om att vinna, men inte utan goda skratt.

Född: 1961 i Bredaryd Bor: Fuengirola Familj: Fru Carina samt barnen Anna 16 år och Daniel 18 år Yrke: Egenföretagare Gör på fritiden: Ett stort intresse är att spela paddle och banan är bokad varje tisdag klockan 15. Torsdagar är vigda åt segling och när han får tid över spelar han gärna golf.

32

EN SUECO - juli & augusti 2013

Hur uppfattar du konjunktursklimatet för tillfället och vilka är dina förväntningar?

Det är oerhört illa, speciellt för spanjorerna som ju verkligen inte har några pengar. Vi befinner oss i en djup kris. Det är nog så att ju mer globala vi blir, desto mindre blir världen och situationen mellan länder jämnas ut allt mer. T ex skedde nästan all tillverkning i Kina förr, Kina fick mer pengar, det blev dyrare och nya aktörer kom in på marknaden, speciellt afrikanska länder. Dessa afrikanska länder kan idag erbjuda billigare varor och tjänster, så mycket av produktionen har flyttat dit. Därefter kommer de att få mer pengar, produktionen kommer bli dyrare och hjulet fortsätter att snurra. Olikheterna jämnas ut och jag tror inte Europa kommer att uppleva de forna gulddagarna igen. Att tiderna blir sämre är baksidan av globaliseringen.

Har du några tips på hur gemene man kan klara sig i en knapp ekonomi?

Jag tror att man måste finna ett sätt att dra nytta av det som finns. Folk kan inte längre sitta och vänta på att bli matade med jobb och vara passiva. Det finns saker att göra och att komma på men man måste lära sig att se möjligheterna och ta dem.

Vad är enligt dig den hippaste appen för tillfället?

Det vet jag knappt vad det är. Jag har inte en sådan telefon. Men det finns en som är fantastisk och heter Megacall, med vilken man kan ringa till Sverige för 1,5 cent per minut utan uppkopplingsavgift.

I Spanien, och i övriga delar av världen, har vi sett fler översvämningar och jordbävningar än vad som tidigare varit normalt. Tror du att det är en klimatförändring på gång?

Det är jag övertygad om. Men det är ingenting extremt ännu om man ser på det historiskt, det har ju varit varmare och kallare perioder förr också. Dock är ju förändringshastigheten enorm vilket nog går att skylla på människan. Men ännu är det alltså inga extremer att tala om. Vi får väl se hur situationen är om 30 år.

Gör du någonting för att leva mer ”klimatriktigt”?

Jag har ingen bil utan kör en moppe som i stort sett verkar gå på luft. Jag tror att jag tankar den med fem euro en gång i månaden eller något liknande. Och så sorterar jag sopor och återvinner, men det gör väl alla.

Ständigt läser vi om varningar kring våra livsmedel. Tänker du på vad du äter?

På grund av hälsomässiga skäl tänker jag på vad jag äter. Jag fick en blodpropp i benet för ett år sedan så jag måste tänka på det.

Under 00-talet mötte världen ett helt osunt kroppsideal. Kvinnorna skulle var size Zero med stora bröst samt slät hy och männen skulle ha stora muskler, välvårdad hy och så lanserade många märken smink för män. Har dessa trender förändrats?

I grunden tror jag att idealen fortfarande lever kvar men att det är lite snällare och mer individuellt idag. Jag menar att det är mer accepterat att inte se ut som idealen. Personligen är jag för ett mer hälsosamt ideal.

Är du rädd för döden?

Inte ett dugg. Jag ser det på ett sätt som en nollpunkt. Och jag trivs oerhört bra med livet.

Tjurfäktningen har mångåriga anor i landet och har under de senaste åren lett till en het diskussion. Vissa kallar det kultur, andra kallblodig mordlystnad. Vad är din åsikt i frågan?

Personligen ser jag inte tjusning i det men i Spanien har man ju hållit på med det länge.

För utomstående förstår jag att det är förskräckligt, jag vill inte heller se hur grisarna slaktas i Sverige, men har man det i blodet och förstår tjusningen så förstår jag att man vill ha kvar det.

Vi svenskar dansar kring midsommarstången och på engelska heter det pole dancing och inte är det så tjusigt heller om man inte förstår att det handlar om små grodorna.

Idag när man öppnar dagstidningarna går det nästan inte en enda dag

utan att man läser om den utbredda korruptionen i det spanska samhället.

Har du förtroende för våra politiker?

Nej inte över huvud taget. Men det finns korruption överallt. Under ett projekt jag var på i Afrika, då jag hjälpte Sida med projekt att hitta stöd, såg man regeringsmän köra runt i fina bilar överallt, men det fanns det inget stöd att få för behövande. I Göteborg uppdagades ju nyligen en muthärva och i Thailand lever polisen och andra tjänstemän på mutor.

Det är ett globalt problem som inte är nytt.

Dock tror jag att problemet är lite mindre i norra Europa.

Vem skulle du vilja lyfta fram som en nutida förebild för människor idag?

Robert Broberg skrev en gång en låt som gick ut på att om en kvinna inte kan ge en allt så skulle en välja någonting från alla kvinnor…

Min kvinna nummer ett är min fru som gör allting för alla och har en förståelse och vänlighet som man sällan skådar hos andra.

Nummer två är Gen Lind som tillskillnad från så många andra aldrig sprider några osanningar eller rykten. Allt hon säger är tydligt och korrekt och innan hon säger någonting går hon alltid till botten med det och tar reda på fakta.

Kvinna nummer tre är Susanne Kamu som har en egenskap att inte bara snacka utan att verkligen slå slag i saken också. Säger hon någonting så gör hon det.

Skulle alla ha en bit av dessa tre skulle världen bli lite bättre.

Vad har varit mest betydelsefullt för dig under det gångna året? Året har genomsyrats av att min dotter tagit beslutet att flytta tillbaka till Sverige och gå gymnasiet där. Det har inneburit många tankar och mycket praktisk planering då vi andra i familjen stannar här i Spanien.

Vad representerar 2013 för dig?

Det är just det att ett av barnen flyttar hemifrån. Plötsligt inser man att barnen inte är små längre, att det snart bara är Carina och jag hemma, att vi lämnar en fas i livet bakom oss och påbörjar en ny resa tillsammans.

EN SUECO - juli & augusti 2013

33

verksamhetsprofil

Av Kasper Ellesøe, kasper@norrbom.com

Strategiförändringar

som säkrade överlevnad 70 procent av fastighetsmäklarna har slagit igen på grund av krisen, men Casamona i Barcelona har undvikt grynnor tack vare att deras strategi förändrades i tid.

”Förr i tiden tog vi in alla sorters objekt, men det krävde för mycket arbete. För två år sedan tog vi istället bort alla dåliga bostäder från utbudssidan och fokuserade på att bara ta in dem som vi själva kunde tänka oss att bo i”, berättar fastighetsmäklaren Tine Mathiassen som driver företaget Casamona i den spanska storstaden.

”Liebhaberaktig”

Ju fler bostäder, desto mer pengar skulle man kunna tro. Men i Tine Mathiassens företag upptäkte man snart att det inte var fallet.

Det är kvalitetsbostäder i de bättre områdena i Barcelona som Tine Mathiassen och hennes företag arbetar med. ”Vi har specialiserat oss på de lite dyrare bostäderna på marknaden. Vi har många fastigheter i gammal katalansk stil som har antingen vacker utsikt, privat terrass eller ligger i de mer populära kvarteren. Vi vill ge ’valuta för pengarna’ och har kommit fram till att det är denna typ av bostäder som vi är bra på att sälja”, säger Tine Mathiassen.

”Majoriteten av våra kunder kommer från utlandet och vill inte ha en lägenhet för 50 – 100 000 euro utan utsikt eller med dåligt läge. ’Less is more’ har varit vår strategi och det har hjälpt oss. Nu säljer vi mer”, berättar 47-årige Tine Mathiassen som startade Casamona år 2004 tillsammans med väninnan Anette, efter att ha kommit till den katalanska huvudstaden samma år.

De flesta bostäder kostar runt 500 000 euro, så det är inte de billigaste som Casamona säljer. ”Spanjorerna har inte pengar men vi arbetar primärt med internationella kunder som kommer med pengar från utlandet. Det är ofta köpare från Frankrike och Italien, som är musiker eller konstnärer, som söker ett boende i Barcelona. Men även skandinaver.

Personligheterna är ofta intellektuella och kulturella och de vill gärna ha en semesterbostad i staden precis vid stranden och alla de olika möjligheterna som Barcelona bjuder på”, säger Tine Mathiassen.

De låter lite ”Libhaberaktigt”? ”Ja, det kanske det också är, men vi är inte snobbiga och visar inte heller bara bostäder som kostar minst 15 miljoner kronor. Det är inte heller de allra mest välbärgade kunderna som vänder sig till oss”, säger Tine Mathiassen.

Uthyrning blev viktigt

När krisen drabbade den spanska bostadsmarknaden på allvar 2008 märkte Tine Mathiassen att företaget inte skulle överleva genom att enbart sälja bostäder. Köparna hade inte tillräckligt med pengar. Istället såg hon ett ökat intresse för att hyra, ett intresse som Tine Mathiassen och Casamona fick rätta sig efter.

47-åriga Tine Mathiassen, ägare av Casamona, samt hennes make Jonathan bor i Barcelona.

34

EN SUECO - juli & augusti 2013

Foto: Kasper Ellesøe

Casamona har 15 anställda från bland annat Venezuela, Frankrike, Danmark, England och Finland, men inga spanjorer.

”Bostäderna såldes inte och köparna hade inte råd till att köpa, så för oss var det naturligt att börja med uthyrning. Fram till för två år sedan var det uthyrningsverksamheten som utgjorde 80 procent av våra intäkter medan 20 procent kom från försäljning. Idag är motsvarande siffror mer 50/50 och jag anar en tendens till stigande försäljningssiffror”, berättar Tine Mathiassen. Även om det låter som om Tine Mathiassen och Casamona har överlevt krisen och lyckats undvika de allra största problemen så fanns det tider när Tine Mathiassen funderade på att göra som många konkurrenter: kasta in handuken och vrida om nyckeln. ”Under 2010 var det mycket svårt att vara fastighetsmäklare i Barcelona, och då hade vi också tankar på att stänga. Men vi har klarat oss utan att skuldsätta oss”, säger Tine Mathiassen och fortsätter: ”Men det är inte lätt att vara egen företagare, man måste ha is i magen ibland”.

Luckor i marknaden

Tine Mathiassen står som ägare av Casamona men för den dagliga driften ansvarar Raluca Tronaru. Tillsammans med de fast anställda samt praktikanter från tolv olika länder drivs företaget från adressen i Barceloneta, hamnen i Barcelona, där Tine Mathiassen även bor

Casamona. daglig ledare av Raluca Tronaru är med sin make Jonathan, som kommer från Kalifornien. Innan de kom till Barcelona bodde paret med sina tre barn i Atlanta, i USA. Där sålde hon mjukvara för ett IT-företag, men livet i USA var tråkigt. ”Allt var materialism. Jag hade stort hus, stor pool och stor bil, men jag hade tråkigt. Det passade helt enkelt inte mig. Jag trivs bättre med att leva på en klippa och ha spännande människor och kultur runtomkring mig än att bo i en materialistisk förort i USA”, säger hon.

Tine Mathiassen sa till sin man att hon ville tillbaka till Europa. Valet föll på Barcelona då Jonathan fick jobb som professor i staden

varvid han fick anställning som vicedekan på ESADE-universitetet i Barcelona.

Tine Mathiassen och hennes väninna Anette startade tillsammans Casamona. Idén fick de när de upptäckte att bostadsmarknaden för utlänningar var komplicerad. De såg en lucka i marknaden. ”Jag hade tagit fastighetsmäklarexamen i USA, så det blev som det blev. Det började med att vi gick runt och frågade om det fanns någon som vi kunde sälja bostäder för. Och det fanns det. Sedan har företaget bara kört vidare”, säger Tine Mathiassen, som förutom att äga Casamona även undervisar i digital marknadsföring i Danmark och Barcelona.

EN SUECO - juli & augusti 2013

35

la sueca

Jag är

glad

La Sueca

Av Sara Laine / Foto Mugge Fischer

Jag är så glad, så glad för det jag har. Jag stornjuter. Mitt i kristider. Jag känner att jag nästan svävar på moln (om inte mina påsar under ögonen skulle vara så tunga) och jag vill inte sluta le.

Så varför är jag så glad och vad finns det att njuta av i dessa ekonomiskt mörka tider?

En helt befogad fråga.

Jag är inte förmögen. Har inget flådigt hus.

Ingen stor bil. Min garderob är inte fylld med Dior (inte heller min dotters även om de har de mest underbara barnkläderna!). Jag går inte ens till en salong och fixar naglarna utan gör det i hemmets vrå, den som för en tid sedan var lugn men som idag stämmer in på alla karakteristika som omger en barnfamilj – klädhögen växer (i detta fall med rena kläder som aldrig mer hittar in i garderoberna och än mindre ser ett strykjärn), golven täcks av leksaker (jag fasar för när krabaten upptäcker Lego) och mamma och pappa (jag och min sambo) ligger utslagna i soffan när lillan väl har somnat och tänker: ”Vi gör det i helgen”, men när helgen kommer är det så roligt att vara lediga tillsammans så vi skjuter på det och kallar det ”vardagssysslor”, och så samma visa igen. Trots det är jag lycklig och glad, eller kanske just därför.

Jag har insett att jag har det som verkligen gör mig lycklig; min familj – den lilla bestående av oss tre och den stora med hela tjocka släkten samt vänner. Och så klarar vi vardagen och kan även skämma bort oss med lite lyxigare luncher när vi är lediga (det där med att gå ut och äta middag kommer jag inte ens ihåg hur det var, den tiden på dygnet sover jag). Så jag har ingenting att klaga på. Detta är dock någonting som jag har fått hjälp till att se. Av någon anledning, troligtvist krisen, har många vänner valt att semestra på Costa del Sol istället för att resa till Thailand, Malaysia, 36

EN SUECO - juli & augusti 2013

Sydamerika m.m., som annars varit populära destinationer. Jag har i år redan haft besök från Singapore, Indonesien, Saudiarabien, Tyskland, Schweiz, Danmark, Sverige, Finland och England och även om man kan tycka att det finns oerhört mycket olika saker att tala om då de kommer från så geografiskt vitt skilda platser så har samtalen präglats av en sak – krisen. Faktum är att alla har sagt samma sak: att vår lilla familj lever så bra och att de skulle vilja ha det som oss. Nu talar vi om människor som sitter på höga tjänster inom kända bolag, personer med stora, rymliga hus, om individer med en årslön motsvarande mitt knegande under sju år! Allt det som jag har tittat på och tänkt ”En dag vill jag också…”. Men nu är jag inte så säker, krisen har inte drabbat bara de finansiella instituten och de fattiga, utan även de mer välbärgade och rika. Jag har hört om sömnlösa nätter på grund av investeringar som förtvinat och runnit ut i sanden, om oro för intäkter som inte räcker till för upprätthållandet av ”rätt” livsstil. Om så tidskrävande arbetskrav att det där med privatliv bara är sådant som finns på film. Bara för att nämna lite. Jag har fått frågan om hur jag kan vara så lycklig – jag är ju inte rik, men till det har jag ett enkelt svar: jag är bekymmersfri. Min lilla familj har ingenting materiellt att förlora.

Våra nätter störs ibland av dotra som bestämt sig att göra tal- och skrattövningar (tack och lov att det inte är skrik- och gråtövningar), men det är väl egentligen bara sött. Vi har

varandra, vi har mat på bordet och vi har tid att tala och umgås med varandra. Och det gör mig så glad så att jag sprudlar som en nykär tonåring. Jag är glad att jag gjorde mig av med värdepapper för några år sedan trots att världen sa att jag skulle ha is i magen. Jag är glad att jag inte tackat nej till jobb bara för att de krävt att jag skulle frilansa och inte gav mig kontrakt trots att jag fick höra att jag absolut inte skulle göra det. Jag är glad åt varje minut jag får med mina nära och kära trots en obotlig cancer (nej inte jag).

Att jag sålde mina värdepapper innebär att jag inte förlorat några pengar, att jag tog frilansjobb innebär att jag fortfarande har jobb samt är flexibel och jag kan inte annat än att hoppas att cancerforskningen går framåt och når framgång.

Jag lever här och nu. Varje dag gör min dotter nya framsteg. Varje dag får jag krypa upp i famnen hos min sambo. Varje dag kan jag tala med mina kära, oavsett var i världen de bor.

Och vad mer kan jag begära, jag har solen och havet på promenadavstånd. Jag har middag på bordet, en säng samt tak över huvudet, vad mer kan jag behöva? Jag tror faktiskt inte att jag skulle bli lyckligare av en ny stor bil – även om det skulle vara praktiskt, och jag är så glad åt min lilla Fiesta att ingenting på denna jord får mig att skiljas från den så länge den går att köra.

samhälle golf sidorna Av Arne Bjørndal (text & foto)

Se! En snäll spansk bank!

I kölvattnet av finanskrisen har spanska banker kastat ut flera hundra tusen spanjorer på gatan under de senaste åren. I ”Er Banco Güeno” – den goda banken – är situationen den motsatta. Här bemöts människor med öppna armar och får en ordentlig portion mat. ”Vi kan ha nästan upp till 400 personer som kommer in genom dessa dörrar varje dag”, säger Francisco Ponce Pombo. Chico, som är hans vardagliga smeknamn, är daglig ledare för ”Er Banco Güeno” som ligger mitt i ett av Málagas allra fattigaste områden, nämligen Barrio PalmaPalmilla.

Det är ingen tillfällighet att detta lokala soppkök kallas för bank, det är nämligen inhyst i de 200 kvadratmeter stora lokalerna som fram till för sju år sedan utgjorde Unicajas bankfilial, och fortfarande finns det en minibankautomat på hörnet av byggnaden. ”Vi vill inte bara sitta och titta på när hemlösa går hungriga och barn inte får någon frukost innan de går till skolan”, sa ockupanterna och i november förra året intog grannar och aktivister de tomma banklokalerna och byggde upp diskar och matlager samt ställde ut bord och stolar.

Kort därefter, i mitten av december, öppnade ”Er Banco Güeno” upp dörrarna och sedan dess har banken serverat tre måltider om 38

EN SUECO - juli & augusti 2013

dagen till stadsdelens hungriga invånare.

Skyhög arbetslöshet

Chico skakar på huvudet, han anser att kommunen i Málaga inte gör tillräckligt för att förbättra situationen i Palma-Palmillaområdet. Många av de kringliggande kvarteren är gamla och mycket slitna samt i stort behov av upprustning.

Om du chockats av landets genomsnittliga arbetslöshet, som nu når 26 procent, ska du veta att arbetslösheten i denna barrio, med 45 000 invånare, är uppe i 70-80 procent, enligt Chico. ”Så här kan det inte fortsätta.

Det är en tickande bomb under välfärdsstaten”, säger han när vi sitter inne i det som tidigare var bankchefens kontor. Här inne finns det idag mycket lite som vittnar om svunna tiders storhet, t ex hänger det ingen dyr konst på väggarna som nu är kala. Genom fönstren ut mot köket ser vi att man är i fullgång med dagens varma lunch.

Frivilligt arbete

”Allting sker på frivillig basis. Vi serverar frukost mellan 9 och 11, lunch mellan 13 och 15 samt middag mellan 18 och 20.30”, berättar Chico.

Medan vi sitter och pratar inne på det före detta bankdirektörskontoret kliver en man i 50-årsåldern in, utan att knacka. Han vänder sig till Chico och berättar att han är arbetslös och insisterar på att få jobba i banken, gratis, han vill absolut inte ha pengar för sin insats. Chico antecknar namn och telefonnummer och svarar att han ringer om det behövs fler i arbetsstyrkan. ”Så är det ofta. I denna barrio delar vi allt med alla. Här bor många araber, afrikaner, romer och rumäner. Solidariteten är stark och vi är kvicka med att ta till vara på allt, ingenting går till spillo. Kläder och skor ges vidare till andra barn”.

Brett socialt arbete

Bakom etablerandet av ”den goda banken” står flera aktivistgrupper och organisationer.

Bland dessa finns vänsterpartiet Izquierda Unica i Málaga, 15-M, la Plataforma de Afectados por la Hipoteca (stödförening för människor som har drabbats av bolånekrisen), samt en grupp som arbetar för att integrera romerna i stadsdelen. Chico betonar även att volontärer av olika slag, bl.a. advokater, psykologer, socialarbetare och andra frivilliga jobbar med ett omfattande socialt arbete samt med utbildning för narkomaner, alkoholister, analfabeter, mot bostadsvräkningar osv. Alla har krav på hjälp och det är inte ras eller hudfärg som ska vara avgörande. ”Se på dagens Spanien. De rika blir rikare och orättvisorna bara ökar. Alla har rätt till en bostad och mat på bordet”, säger Chico med stort engagemang och fortsätter: ”Här hamnar folk i fängelse för att de har stulit två avokados då de inte har råd att köpa mat. Tror du verkligen att kungens svärson Iñaki kommer att få fängelse efter att ha förskingrat alla enorma summor pengar?”

Lunchgästerna kommer

de tycker att maten som serveras är mycket god.

Under de senaste timmarna har Rosario, 68 år, har slagit sig ned Francis, Juan, Malika och Maria vid ett bord i andra endan av del Carmen stått i caféet och lokalen. Hon bor själv och tycker arbetat med att skära grönsaker, att det är trevligt att komma hit koka potatis (soppa på billiga och till ”banken” för lite mat och lite näringsrika bönor) samt gjort umgänge med de andra. en tomatsallad. När de första ”Få med att jag gärna träffar en lunchgästerna kommer ler Malika man från Skanoch serverar generösa por- ”Er Banco Güeno” är slang dinavien”, ler hon finurligt tioner av den och ett folkligt uttryck för medan hon tar populära ”El Banco Bueno”, – den en sked potaje. soppan.

Unge Francis, goda banken. pappa Juan och mamma Maria del Carmen är Helt beroende av alla tre arbetslösa och har jobbat donationer i ”banken” sedan påsk. Nu jobbar Utanför har en liten varubil de tillsammans under förmidstannat till och Silvestre Luque dagspasset på El Banco Güeno. kommer in på kontoret. Han ler ”Nu för tiden finns det tre-fyra stort och har med sig tre stora andra soppkök – så kallade ’Copappkassar fyllda med frallor. medores Sociales’ här i Málaga.

Allt gratis och skänkt till ”Er Vi är dock det enda där alla blir Banco Güeno” av ett litet bageri serverade. Här behöver du inte i Málaga. bevisa att du är pank, arbetslös När jag frågar hur ofta han eller missbrukare för att få mat”, kommer förbi svarar han att det förklarar Chico. vanligtvist blir några gånger i In genom dörren kommer också veckan. Chico knuffar mig i sidan några unga mammor som får och säger att Silvestre kommer matpåsar med sig hem till sig hela tre gånger i veckan med 150 själva och barnen. stora, nybakade och varma frallor, helt gratis. ”Vi är helt beroende av gåvor Tre gånger om dagen för att får allting att gå runt”, förI ett hörn av den före detta klarar Chico och visar mig lagret banklokalen har 80-årige Joseba där mer hållbara matvaror som Rodriguez Frenade slagit sig ned konserver, pasta och ris förvaras. tillsammans med Francisco GalRätt som det är händer det ibland lego Gonzales. De är släkt och har att banken får matvaror med kort bott i området i mer än 50 år. datum från butiker, men de får ”Vi kommer hit och äter tre gångäven produkter från olika hjälporer om dagen. Jag har sådan värk ganisationer. Dessutom sker det i kroppen att jag inte klarar av ofta att privatpersoner kommer att laga mat själv”, säger Joseba. med stora och små bidrag.

Både hon och Francisco säger att

”De rika blir rikare och orättvisorna bara ökar. Alla har rätt till en bostad och mat på bordet”, säger den dagliga ledaren i ”Er Banco Güeno”, Chico, med stort engagemang.

Lagret med hållbara matvaror som pasta och ris är ganska stort, men med upp till 400 besökare varje dag är banken beroende av donationer från både privatpersoner och organisationer.

Alla som jobbar i ”Er Banco Güeno” har fått göra sitt handavtryck på denna målning.

EN SUECO - juli & augusti 2013

39

Kuriosa

Av Jette Christiansen

Det spanska språket

aranesiska En dialekt av occitanska är nu ett officiellt språk i Spanien.

”Adishatz”, säger Jusèp Loís Sans Socasau, språkpolitisk ordförande i Conselh Generau d’Aran i Val d’Aran i Katalonien. Vi har bett honom att förklara för En Sueco vilken utbredning hans språk har, det som nyligen blev erkänt som ett officiellt språk.

Ordet betyder god dag, eller hej, och Sans Socasau förklarar att man skulle säga ”andossien” om personen var äldre. På morgonen, under dagen och om kvällen använder man även i angiven ordning ”bon día”, ”bona tarde” och ”bona net”, vilket är lätt att förstå för spansktalande.

40

EN SUECO - juli & augusti 2013

Läs mer på: www.aran.org och www.visitvaldaran.com

Språkliga krångel

Man skulle lätt kunna tro att man har rimlig lingvistisk koll på de olika språken som talas i Spanien när man kan spanska, alltså språk som kastilianska, katalanska, baskiska samt galiciska och så alla dessa språks olika dialekter som valensiska, mallorquinska och så vidare, och så har nu myndigheterna beslutat sig för att ge ytterligare ett språk status som officiellt språk. Det handlar om aranés, som på svenska nog skulle bli aranesiska, och det är alltså lokalregeringen i Katalonien som har beslutat sig för att göra det till regionens tredje officiella språk, ett beslut som i filologiska sammanhang får betraktas som relativt nyfattat. Och det var väl bara det som fattades i detta kalejdoskop av språkliga krångel och utmaningar, att vi får en eftersläntrare med rötter från andra sidan den spanskfranska gränsen.

Romersk och gaskonsk occitanska

Aranesiska är en occitansk dialekt som tillhör en grupp indoeuropeiska, galloromanska språk. En del kallar det iberoromanskt på grund av likheterna med katalanska. Men oavsett vad så var språket känt som Langue D’Oc under medeltiden, vilket den franska regionen Languedoc är uppkallad efter.

Occitanska har alltså först och främst talats i södra Franskrike men även i Monaco, Italien och alltså också i Spanien, där det idag är begränsat till att talas i Val d’Aran. Detta språk kan delas in i tre dialekter; nordoccitanska, som inkluderar auvergnatiska, limousinska och provensalska, som sedan delas upp i fler dialekter. Det är centraloccitanska, som inkluderar languedicska, provensalska och nicois.

Och så är det gasconska, som naturligtvist pratas i Gascogne, och även gasconska har flera olika varianter.

Den variant man talar i Val d’Aran härstammar från just gasconska.

Jämförelser: Latin

franska

italienska

kastilianska

katalanska

aranesiska

1. Festa

fête

festa

fiesta

festa

hèsta

2. Luna

lune

luna

luna

lluna

lua

3. Mele

miel

mele

miel

mel

mèu

4. Castellum

château

castello

castillo

castell

castèth

5. ILLA

elle

lei

ella

ella

era

6. Capra

chèvre

capra

cabra

cabra

craba

Gömt i Pyrenéerna

Val d’Aran, på kastilianska Valle d Arán, ligger väster om Andorra, i provinsen Lleida, alltså i den katalanska delen av Pyrenéerna.

Området har varit en del av Romarriket, stått under den aragoniska kronan, varit självständigt, blev invaderat av Napoleon, blivit tillbakaskänkt till Katalonien och Spanien igen och så fram och tillbaka. Invånarnas rötter och kultur är dock närmast besläktade med den occitanska kulturen i södra Frankrike, där språket också har överlevt. Totalt lär det vara två miljoner människor som talar någon form av occitanska medan ca tio miljoner sägs ha en viss förståelse för språket. Hela 32 procent av invånarna i Val d’Aran anser aranesiska är deras modersmål medan hela 88 procent förstår språket. Även geografiskt sätt är den spanska dalen mer öppen mot norr och det har av naturen lett till att banden till grannarna i norr vuxit sig starka.

Dagens Val d’Aran

30 procent av områdets 6 334 km2 ligger högre än 2 000 meter över havet och vindarna från Atlanten för med sig snö flera månader om året. Förbindelserna till Spanien, som tidigare var dåliga, har blivit bättre när en tunnel öppnades i Vielha 1948.

1990 öppnade området än en gång ett slags självstyre med en regering, den tidigare nämnda Conselh Gerarau d’Aran. Denna lokalregering har sex ämbetsmän, en per så kallad terçon, det vill säga en geografisk uppdelning som endast går att hittas just här. Där bor lite mer än 10 000 människor av vilka drygt 5 000 är bosatta i den största staden, Vielha e Mijaran, och i 32 bergsstäder som är indelade i nio kommuner. ”Adishatz” säger ämbetsmannen Jusèp Loís Sans Socasau. Det märkliga ordet kan även betyda farväl eller hej då. Men avslutet påminner dock trots allt om relationen till Katalonien, nämligen ”Mos tornaram a vier”.

EN SUECO - juli & augusti 2013

41

eCig Av Sara Laine

Elektroniska cigaretter, vad är det och vad gäller?

Sedan rökförbudet infördes i januari 2011 har marknaden för rökavvänjnings- och ersättningsprodukter ökat lavinartat. Idag finns det en hel uppsjö med substitut till de giftiga pinnarna; traditionella nikotinprodukter som plåster och tuggummin, munspray och sugtabletter men även nikotindrycker och -karameller börjar göra intåg på marknaden. Och så finns det även nikotinfria produkter som ofta kommer i samma former som nämnts ovan.

Elektroniska cigaretter

En produkt som dock utmärker sig mer än andra, och vars popularitet exploderat, är den elek42

EN SUECO - juli & augusti 2013

troniska cigaretten. Dessa eCig, som de också kallas, säljs som alternativ till traditionella cigaretter. Den största försäljningen sker över internet, men de finns även på barer och klubbar och nu senast har en eCig-specialiserad butik öppnat mitt i Fuengirola.

Den elektroniska cigaretten utgörs av tre delar. I ena änden sitter en behållare, eller ampull, med olja som innehåller olika lösningsmedel och i vissa fall även nikotin. I andra änden sitter ett uppladdningsbart batteri samt en förångare. När användaren vejpar (drar ett bloss) förångas oljan som sedan absorberas genom munnen och lungorna och

ämnena, och eventuellt nikotin, tas upp i blodomloppet. De alldra flesta modeller ger ifrån sig så pass mycket ånga att vejparen (rökaren) upplever samma känsla som vid rökning av traditionella cigaretter. Vattenångan som först andas in blåses sedan ut och det som då ser ut som rök är egentligen till största delen vattenånga, som påstås sakna några som helst hälsorisker för omgivningen. De olika oljorna, kan som sagt innehålla nikotin, finns på marknaden med ett stort utbud av olika smaker; allt från choklad, karamell, jordgubb och hallon till cigarettsmak som Camel, Prince och Marlboro.

Reglerad och oreglerad marknad De elektroniska cigaretterna faller inte innanför ramarna för rökförbudet och återförsäljare och tillverkare använder just detta som ett av de främsta argumenten för eCiggen, någonting som WHO (Världshälsoorganisationen) uppmärksammat och nu kallar ett svart hål i sina restriktioner.

I Spanien finns det idag ingen lag som förbjuder vejpande, varken på allmänplats inomhus eller utomhus. Istället är det upp till varje restaurang, krog, arbetsgivare, sjukhus, flygbolag m.m. att fatta beslut i frågan. Dessutom är det i Spanien, liksom i Sverige, lagligt att sälja de elektroniska cigaretterna med tillhörande oljor med undantag för dem som innehåller nikotin, för vilka marknaden är reglerad. Nikotinoljorna betecknas nämligen som en medicinsk produkt och råder under läkemedelslagen, vilket gäller i de flesta europeiska länder. Å andra sidan är det

lagligt att importera nikotinoljor för eget bruk, men dessa får alltså inte säljas utan tillstånd.

När det gäller flygbolag är det, trots att lagen tillåter det, generellt förbjudet att vejpa ombord på planet. Ett undantag är Ryanair som dock kräver att resenärerna köper sina elektroniska cigaretter ombord och alltså förbjuder vejpande av egen medhavd elektronisk cigarett.

Brist på forskning

Trots den allt mer ökande populariteten kring de elektroniska cigaretterna är forskningen inom området fortfarande bristfällig.

Orsaken till detta är helt enkelt att de är så nya på marknaden att det inte går att peka på några långsiktiga effekter och tills vetenskapsvärlden får se resultaten efter åratals användande är det omöjligt att veta om produkterna gör mer skada än nytta. Detta pekar bland annat det brittiska hälsodepartementet på och vädjar om försiktighet kring användande av de elektroniska cigaretterna på grund av just bristen på långsiktig forskning.

Naturligtvist hävdar tillverkare och återförsäljare att dessa cigaretter är ofarliga och att allt som användaren får i sig är lite vattenånga samt nikotin, eller i vissa fall nikotinsubstitut. Andra är lite mer återhållsamma i sin information och väljer att formulera sig att elektroniska cigaretter är hälsosammare än traditionella cigaretter då användaren inte inhalerar tobak, tjära, kolmonoxid eller alla de tusentals andra gifter som finns i de vanliga cigaretterna.

Men oavsett säljarnas uttalanden kvarstår osäkerheten och WHO (Världshälsoorganisationen) uttrycker en oro över de nya cigarettsubstituten och ställer sig frågande till vad de egentligen innehåller förutom nikotin samt till vilka effekterna är av att vejpa och inhalera dessa ämnen, även de nikotinfria oljorna. Men WHO vill inte uttala sig om några rekommendationer kring användande eller icke användande av produkterna innan mer ingående undersökningar gjorts.

Effekt på hälsan

Faktum är att det inte finns några påvisade negativa effekter på omgivningen, så det är inte tal om passiv rökning i dessa sammanhang. Dock kan det ifrågasättas om inte vattenångan som utandas trots allt innehåller små mängder av de partiklar som ingår i vattenångan som vejparen inandas.

För vejparen har det påvisats positiva resultat efter att personen gått över till den elektroniska cigaretten och slutat röka traditionella cigaretter. Undersökningar har bland annat visat att personer får lättare att andas, blir piggare och får bättre hy.

Debatten kring de elektroniska cigaretternas påverkan på hälsan handlar främst om produkterna med nikotinolja, och i dessa fall går inte att undvika de negativa effekterna av nikotinet.

Det handlar bland annat om nikotinberoende, dålig munhälsa – framförallt tandköttet påverkas, påverkan på blodkärlen och ökad risk för högt blodtryck samt åderförkalkning. Tester har dessutom visat att nikotinhalten som anges sällan motsvarar den som vejparen får i sig i verkligheten och att halterna kan variera både med mer eller mindre samt att det kan skilja mellan varje bloss. Förutom nikotinhalten kan produktens kvalitet och nikotinets renhet ifrågasättas då de flesta tillverkas i Kina utan nämnvärda kontroller. På säljarsidan ursäktar man sig genom att hänvisa till att de verksamma företagen är så små att de inte har råd att genomföra några grundläggande tester.

Av dessa anledningar kommer det rekommendationer från flera håll om att användare bör hålla sig till mer testade produkter som nikotinplåster och -tug�gummi, vars effekt på nikotinberoendet är den samma som den elektroniska cigaretten med nikotinolja men de äprövade och vetenskapligt testade.

Bevisad cancerrisk

Det privata företaget Health New Zeeland motstrider dock alla påståenden om att elektroniska cigaretter skulle vara ofarlig och har genom undersökningar påvisat cancerogena kemikalier i produkterna. Dock har de fastslagit att elektroniska cigaretter är att föredra framför traditionella cigaretter.

I USA har ”Food and Drug Administration of Pharmaceutical Analysis” genomför ett stort antal tester på flertalet olika elektroniska cigaretter med oljor och kommit fram till att de flesta innehöll cancerogena tobaksspecifika nitrosaminer. De upptäckte även betydande nikotinhalter i en del oljor som angavs vara nikotinfria.

Värt att veta är dock att den amerikanska hälsovårdsnämnden har kontrat med att säga att de elektroniska cigaretterna kan minska tobaksrelaterade sjukdomar med upp till 99,9 %.

Direktiv från den Europeiska kommissionen

Från Europeiska kommissionens direktorat för hälso- och konsumentfrågor tydliggörs att det inte finns ett generellt påbud mot elektroniska cigaretter. En del medlemsländer klassar de elektroniska cigaretterna som innehåller nikotin som medicinska produkter, vilket innebär att de inte kan säljas om deras säkerhet och kvalitet inte först säkrats. Men i andra medlemsländer klassas produkten som en konsumentprodukt, oavsett om den innehåller nikotin eller ej, och undslipper då kontroller och regleringar. Det är alltså upp till varje enskild medlemsstat att avgöra hur reglerna kring de elektroniska cigaretterna ska sättas.

de ser vattenångan som vejparen utandas, vilket kan resultera i höga böter för både privatpersonen och t ex restaurangägaren.

Damian Scott som är försäljningschef för Skycig, ett av alla företag som säljer elektroniska cigaretter på internet, rekommenderar att vejpare ska vara diskreta på allmänna platser och be om tillåtelse innan de vejpar på t ex caféer eller restauranger för att undvika konflikter.

Lockar minderåriga

Som påvisat är det inte alla e-oljor som innehåller nikotin, och dessa är alltså tillåtna och står helt utanför regelverket.

Och det är dessa som i stor grad oroar motståndarna då de är oroliga över att de många olika smakerna kommer att locka minderåriga att vejpa. Om än i början nikotinfritt men kanske längre fram även övergå till oljor innehållande nikotin. Oro råder även kring att detta kan komma att normalisera någonting som ser ut som rökning och på så vis även öka det traditionella rökandet i samhället.

Historian i korthet

Den första elektroniska cigaretten togs fram redan 1963 men någon större produktion blev det inte då de komponenter som krävdes var dyra och svåra att få tag i på marknaden. Det dröjde till 2003 innan den elektroniska cigaretten blev kommersiell och ända till 2007 innan det första patentet togs. Den första elektroniska cigarett som gjorde succé togs fram av Hon Lik i Kina och produkten mötte en stor efterfrågan på världsplan.

Vett och etikett

Även om reglerna kring vejpande och eCiggen inte är lika strama som för rökare och traditionella cigaretter kan det vara bra att ta hänsyn till sin omgivning, om man nu måste vejpa. För en del personer kan det ibland räcker med en otänd cigarett i handen för att väcka upprörda känslor.

Kanske kan vejpande också förväxlas med riktig rökning varpå någon tänder en riktig cigarett i tron om att det är tillåtet när

EN SUECO - juli & augusti 2013

43

fotboll Av Kasper Ellesøe, kasper@norrbom.com

Fotbollshistoria och arenabesök på

u o N p m a C

Fotbollsentusiaster, fans och föräldrar med sina fotbollsintresserade barn måste nästan se FC Barcelonas stadio, Camp Nou, om de är på besök i Spanien näst största stad. Här kommer man mycket nära stadens stolthet, FC Barcelona.

Den enorma stadion tornar upp sig i utkanten av centrala Barcelona. Denna jättebetongklump är hemarena till ett av världens bästa fotbollslag och det är alltså här som den spanska storklubben FC Barcelona spelar sina matcher. Camp Nou är Europas största arena och har plats för drygt 100 000 åskådare. Även om det inte var någon fotboll just denna dag var det fullt med entusiastiska fans och andra intresserade som ville få en inblick i den berömda klubbens historia.

FC Barcelona har arrangerat en rundvandring under vilken man som turist kan se museet, planen, omklädningsrum och pressplatserna.

Camp Nou Experience heter den och kön till biljettluckan är vanligtvist mycket lång, men det går som regel fort att få biljetter och att komma in.

Den första synen som slår en är de många ivriga och begeistrade barn som med stora ögon står och beundrar de mer än 100 skinande pokalerna, som är något av det första man ser när man kommer in. Det är dock inte bara barnen som blir glada utan även föräldrarna 44

EN SUECO - juli & augusti 2013

och det är roligt att se att speciellt de fotbollsintresserade papporna utstrålar samma glädje och begeistring över att befinna sig på denna legendariska arena, som stod klar 1957.

Som en diamantgruva upplyst av strålkastare bländas du av de många pokaler som klubben vunnit. Det är inte bara pokaler från fotboll utan även från basket, handboll, rullskridskohockey och futsal. En tysk familj står och tittar på pokalerna från Champions Leaguevinsterna och pratar om hur stort det är att befinna sig så nära FC Barcelonas fotbollshistoria och se pokalerna som Xavi, Iniesta och Messi höjt till skyarna.

Inte bara en klubb

”Más que un club”, har du säkert hör, vilket betyder ”Mer än en klubb”. Budskapet genomsyrar hela klubben, som står på tribunen, och det märks också i museet.

Bredvid troférummet finns ett område var man verkligen kan känna att FC Barcelona inte bara är en klubb. Hela historian står i strålkastarljus på en scen uppbyggd av lådor.

Här kan man läsa om allting som sker utanför

fotbollsplanen, både gällande välgörenhet, sociala projekt, hur klubben använder fotboll som ett verktyg till att förbättra utbildningsmöjligheterna för barn och unga samt den sociala integrationen.

Runt omkring i denna fotbollshistoria finns det flera saker som besökarna själva kan testa.

En av de mest intressanta sakerna, i alla fall för dem som aldrig upplevt en match på Camp Nou, är hörlurarna som hänger ned från taket.

Med dessa kan besökarna höra matchstämningen från den imponerande stadion eller lyssna på när 100 000 fans sjunger Barcelonas sång; ”El Cant del Barça”. Det är så mäktigt att håren reser sig på armarna. Undrar hur det skulle vara att befinna sig på ett utsålt Camp Nou när FC Barcelona spelar?

Vidare på museet finns en stor biograf som visar höjdpunkter, spektakulära mål och speciella händelser ur FC Barcelonas fotbollshistoria. Här sitter många besökare som fastklistrade framför de stora skärmarna och ser bland annat målen från Champions Leaguefinalen 2006 när FC Barcelona låg under

och ser matcherna och från de 50 metrarna över marken är utsikten över den enorma arenan med den stora planen och de 100 000 läktarplatserna perfekt.

På väg mot utgången står både barn och andra Barcelonafans i kö för att ta foton med deras idoler. Även om Xavi, Iniesta och Messi inte står där i egen hög person blir bilderna på dem mycket bra och många av dessa bilder kommer garanterat att pryda en hel

del besökares väggar, liksom på den tiden när idolaffischer hängde i tonårsrummet.

Innan besökarna tar de sista stegen ut ur museet hälsar spelarna på återseende från stora plakat. Sedan leder turen igenom en enorm supporterbutik vari fans och turister kan köpa allt från muggar, nyckelringar och flaggor till träningskläder, tröjor och den obligatoriska spelartröjan med nummer 10 och namnet Messi på ryggen, innan de lämnar denna enorma arena.

med 0-1 mot Arsenal i halvlek, men som under 15 minuter kvitterade till 1-1 med mål av Samiel Eto’o. Och vem kommer inte ihåg inbytta brasilianaren Bellettis avgörande mål och firandet därefter när han kastar sig på knä och glider längst gräset samtidigt som han tar sig för huvudet som om han inte kan förstå att han just säkrat FC Barcelonas första seger i Champions League sedan storhetstiden i början av 90-talet.

Den perfekta utsikten

Många fotbollsåskådare får nöja sig med en enkel klappstol och med att se på 22 spelare på planen när de är på en arena. Men på Camp Nou Experience får du mer än så.

Genom att följa turen leds besökarna ned i bortalagens omklädningsrum, där spelarna har var sitt skåp, och det finns duschar, bubbelpool och massagebänkar. Här ses pressområdet där spelarna efter varje match får svara på kritiska frågor från nyhetshungrande journalister. I pressrummet, där presskonferenser hålls, får besökarna också ta foto när de lyfter Champions Leaguepokalen.

Genom spelartunneln leds sedan besökarna ut till den gröna gräsplanen som utgör fundamentet för FC Barcelonas snabba passningar och snygga spel. Därefter går det att komma upp och se hur journalister och tv-folk sitter

Camp Nou Experience Öppettider: Det är olika öppettider beroende på säsong samt begränsade möjligheter för tillträde om du besöker Camp Nou en matchdag.

För aktuella öppettider se: www.fcbarcelona.com/camp-nou/camp-nou-experience/opening-times-and-prices Pris: 23 euro för vuxna, 17 euro för barn mellan 6 och 13 år och barn under 5 år går gratis.

Så kommer du till Camp Nou Tunnelbana: Linje 5 till Collblanc eller Badal Linje 3 till Les Corts, Maria Cristina, Palau Reial eller Zona Universitària Kör du bil är det bra att veta att parkeringen är gratis när museet är öppet, med undantag för matchdagar.

EN SUECO - juli & augusti 2013

45

fotboll

Av Nanna Lunnemann, nanna@norrbom.com

Historisk förödmjukelse

Barça!, Barça!, Baaaarça!!!! ”Jag undrar hur det skulle vara att befinna sig på ett fullt Camp Nou när FC Barcelona spelar?”.

Sanningen är den att jag älskar bollspel. Speciellt när det sparkas. Därför reste jag till Barcelona för att uppleva semifinalen i Champions League när FC Barcelona mötte Bayern München. Jag satt på helspänn på läktaren tillsammans med nästan 100 000 andra fans. Det blev en historisk kväll när katalanerna led en Champions League förlust på Camp Nou för första gången på fyra år. En spansk fotbollsera fick kasta in handduken efter en förlust på totalt 7-0 mot tyskarna. Den största totala förlusten för FC Barcelona någonsin i en europeisk turnering.

46

EN SUECO - juli & augusti 2013

Jag sitter på Camp Nou som är den största arenan i Europa och den tionde största i världen. Utanför stadion är stämningen synnerligen hög hos de tyska fansen. Klädda i lederhosen och röda fotbollströjor med hängslen om magen och stora fatöl skrålas det: ”Finale, oh-oh, finale, oh-oh” i kör. I motsats sitter spanjorerna och dricker cañas, röker jointar och snackar fotboll. Det är fina färger som pryder männen under den katalanska solen och trots olikheterna och måhända språkliga barriärer sker det en drillaktig kommunikation, men på ett vänskapligt sätt med ryggdunk som riktiga compañeros. Vänner som i kväll pratar om en gemensam passion – fotboll.

Teaterföreställning i fotbollens tecken

Det är sant det som sägs om katalanerna när de går på fotboll i Barcelona. De sitter tillbakalutade och njuter av det spanska spelet som om det var den kungliga baletten eller en teaterföreställning på självaste Gran Teatre de Liceu.

Med spansk radio i hörlurarna lyssnar de som har stöttat sitt lag i årtionden när de spanska kommentatorerna kommenterar matchen medan de själva ser den live från deras egna, personliga stol. De är klubbmedlemmarna som äger den katalanska storklubben.

Vi är drygt 100 000 åskådare och endast ett fåtal utbrister ett ”puta” om någon kommer i vägen. Fansen jublar när det går bra, men många lämnar stadion när det går dåligt.

Idag är den spanska publiken på läktarna stilla, istället överröstas nederlaget för Kataloniens stolthet av tyskarnas sånger.

Dags att byta era

Tyskarna har tagit täten – både på planen liksom på läktarna.

De skulle kunna ha släppt in ett lejon utan att Barçaspelarna skulle ha kämpat emot, utan bara varit lätta villebråd serverade på silverfat med tillhörande kniv och gaffel. En slakt är det minsta man kan kalla det som äger rum på den finklippta, gröna gräsplanen. Om det varit riktiga lejon hade det varit ett stort blodbad. Och det är nästan så det ser ut här på en av Spanien förnämaste arenor med en klubb med parollen: ”Más que un club”.

Det blev en 3-0 seger på bortaplan till Bayern München. FC Barcelonas viktigaste spelare, Lionel Messi, fick titta på från avbytarbänken när lagkamraterna spelade. Kvällens Champions League-semifinal gick minst sagt inte som katalanerna hade tänkt sig.

att de inte var det och de bjöd inte heller på föreställningen som katalanerna hade hoppats på att få se. FC Barcelona har levererat många snygga upplevelser genom åren, men det var nu som de sanna fansen verkligen behövde backa upp dem. Men det gjorde de inte. Katalanerna lämnade Camp Nou, innan matchen över huvud talet var slut.

Men motgångar gör en starkare. I medgång och motgång, i nöd och lust. FC Barcelona ska nog komma tillbaka, men Bayern München var helt enkelt ett mycket bättre fotbollslag. Men så är det i fotbollsvärlden.

Saker skiftar hela tiden, och det bidrar till att det är värt att se på. För fyra år sedan slog FC Barcelona Bayern München

Självständighet

När man ser på det historiskt förstår man FC Barcelonas betydelse för katalanerna bättre.

Detta är deras här, hären som försvarar Katalonien och det katalanska folket. De älskar Barça av hela sitt hjärta. Katalanerna som upprepade gånger kämpat för sin självständighet.

Under Francos styre arbetade katalanerna sig upp. Det hårda arbetet har gjort att de idag står starka jämfört med övriga Spanien. Allt det som Katalonien uppnått genom hårt arbete har gett dem en känsla av att de är bättre än andra. Idag var det tydligt

med 4-0 i Champions League-kvartsfinalen på Camp Nou. Idag, fyra år senare är det tvärt om. Bayern München har vunnit över den katalanska storkubben.

Med ett starkt lag spelade tyskarna till sig en Champions Leaguefinal på Wembley.

Plaza de San Rafael Fuengirola

Annonsera i

www. lasi sl a s .i n fo

sueco

Kontakta oss på:

952 58 15 53 t

Det är svårt att föreställa sig att det finns en plats som Las Islas på kusten.

En romantisk, fridfull trädgård 5 min. ifrån stranden.

Las Islas är ett unikt paradis i en tropisk miljö.

Njut av en god lunch i solen eller en romantisk middag i skymningen.

uran a t s Re kök

uz skt Fatsiörkt libanesi u

RESTauRaNgEN äR öPPEN MåN-SöN MELLaN 12.30–22.30.

Missa inte:

• Fridfull atmosfär • Vacker omgivning • Exotiske trädgårdar • gourmeträtter • Romantiska kvällar • Lyxiga rum

The Rat Pack

Show på Las Islas

Onsdagen den 17 juli C/Canela 12, Torreblanca Lördagen den 3 augusti Fredagen den 23 augusti 29640 Fuengirola • Málaga Vänligen reservera bord i förväg.

Tel.: +34 952 475 598

EN SUECO - juli & augusti 2013

47

restaurang

Av Louise Kathrine Pedersen

Chez Max

ny image lockar fler skandinaviska gäster Restaurangen Chez Max, som tidigare hette Max Beach, har under många år varit en mycket populär restaurang bland skandinaver på kusten. Restaurangens läge i Riviera del Sol, mittemellan Fuengirola och Marbella, och den stora terrassen direkt ut mot Medelhavet samt den mysiga inomhusatmosfären har alltid varit lockande för de många gäster som besökt restaurangen under de senaste snart två åren.

Nya tider, nytt utseende

I slutet av 2012 bestämde sig den belgiska ägaren, Carl Creemers, för att det var dags att ge restaurangen en nytt utseende. Namnet ändrades till Chez Max och restaurangen renoverades och målades om i en härlig mild gul färg. Det var först och främst en önskan om ett fräschare och elegantare utseende som låg bakom initiativet. Även den märkbara skiftningen bland gästerna spelade en stor roll för restaurangens nya koncept. Tidigare var majoriteten av gästerna engelsmän men under de senaste två åren har andelen skandinaviska gäster ökat markant, och nu utgör de hela 40 procent av det totala antalet gäster. ”Restaurangens nya, mer eleganta stil har utan tvivel lockat många fler skandinaver som njuter av en lunch eller middag i de fina omgivningarna ute på terrassen eller inne i restaurangen”, berättar Carl, som även märkt av ett ökat intresse bland de skandinaviska gästerna för den lilla men noga utvalda menyn samt den stora, utsökta brunchen som serveras varje söndag från klockan 13.00.

Liten men utsökt meny

Hos Chez Max är inte menyn stor och flera sidor lång, istället erbjuds ett fint och noga utvalt utbud av delikata maträtter som verkligen tillagas med känsla. Dessutom använder köket endast färska råvaror av högsta kvalitet. ”Vi skulle aldrig komma på tanken att servera maträtter med råvaror som varit frysta. Våra gäster vet vad kvalitet är och de skulle direkt både se och smaka om det tummades på den.

Och liksom alla andra företag ligger det i vårt intresse att gästerna är nöjda varje gång de äter på Chez Max”, förklarar Carl Creemers.

På menyn hos Chez Max hittar man, bara för att nämna några av rätterna, den läckra förrätten carpaccio av nötkött som serveras med selleri, champinjoner, valnötter, parmesan och valnötsolja. En annan och mycket populär förrätt är den hemlagade foie gras som kantas med pistagepulver och ett glas sött Málagavin.

Huvudrätterna omfattar både kött och fisk.

Bland fiskrätterna rekommenderas bland annat laxfilén med purjolök, flamberad svamp och pommes frites, sjötungsfilén med rosé48

EN SUECO - juli & augusti 2013

cava och potatispuré eller bläckfisk fylld med grönsaker serverad med krämig hummersås och basmatiris. Även kötträtterna är läckra och bjuder på t ex hemlagad confiterad anka med apelsinsås och kål eller spädgris i skysås med bräserad potatis samt chateaubriand serverad med grönsaker, pommes frites och tre såser (min. 2 pers). Även efterrätterna är goda oavsett om det handlar om chokladfondant med glass, cognackaramelliserad ananascarpaccio med glass eller crème brulée.

Varken strandklubb eller chiringuito

Ägaren Carl betonar att tanken bakom en ny image i stor grad även beror på den felaktiga synen på Chez Max som antingen en av de många exklusiva strandklubbarna eller som en chiringuito. ”Vi vill inte bli placerade i ett fack, vi är varken strandklubb eller chiringuito, varför vi också tagit bort Beach från vårt namn. Chez Max är en elegant restaurang med ett litet men exklusivt utbud av internationella maträtter. Med detta i kombination med vår stora utomhusterrass och den fantastiska utsikten över havet kan vi erbjuda våra gäster ’fine dining’ i vacker omgivning och med ett fint klientel. Och det är just därför som det är så många skandinaver som nu gästar Chez Max”, menar Carl.

Arbetet med det nya utseendet är fortfarande inte helt färdigt. I andra delen av byggnaden vill nu Carl bygga en utomhuspool eller någonting så otraditionellt som en skridskobana. ”Tiderna är hårda och konkurrensen stor varför vi hela tiden måste komma med nya idéer och initiativ. Huruvida min idé om en skridskobana blir verklig vet jag ännu inte säkert, men det skulle helt klart vara en form av underhållning som andra inte kan erbjuda”, avslutar Carl. Den nya delen av Chez Max hör till restaurangens barområde och ligger avskilt från själva restaurangen, på så sätt kan matgästerna njuta av maten i lugn och ro.

Samtidigt innebär det att gästerna kan ta med sina barn som kommer att kunna underhålla sig själva i den nya delen av restaurangen när de tröttnat på föräldrarnas sällskap.

Prismässigt ligger Chez Max på en rimlig nivå med hänsyn till kvalitet och service.

För bordsbokning eller hela menyn (som även finns på svenska, norska och danska) se: www.chezmaxrestaurant.com/our-menu.php

EN SUECO - juli & augusti 2013

49

Av Else Byskov / foto Kristian Dam och Else Byskov

utflykt

På besök hos

Buddha

Stupan

I en liten nedlagd by strax norr om Vélez-Málaga ligger buddhistcentret Karma Guen. Byn köptes någon gång på 1980-talet av det spansk-danska paret Pedro och Dorrit Gomez, som grundade centret 1986 varefter stupan byggdes 1994. Under 2007 utvecklades centret med en stor aula för hela 2 000 människor, och det är nog den vackraste salen i hela Axarquía. Idag leds centret av Peter Gomez, son till grundarna, och alla är välkomna att besöka denna vackra plats och insupa atmosfären som osar av det lugn och den andlighet som rådet här. Under ett besök här ska 50

EN SUECO - juli & augusti 2013

man naturligtvist också gå upp till stupan och uppleva lugnet som präglar platsen. Uppe vid stupan är utsikten över landskapet enastående och inte minst den mot Maroma, som majestätiskt ligger och tornar upp sig som ett berg i Tibet. ”Buddismen är en medicin som alla kan ta”. Detta sa den senaste lama som besökte centret när han fick frågan kring om buddhismen är en religion.

För buddhism är mer en filosofi än en religion och det finns tre saker som det läggs extra stor tonvikt vid: förvärvet av Buddhas lära, meditation och

den praktiska gärningen. Inom Buddhismen finns det en uppsjö olika grenar och den som praktiseras här i Karma Guen heter Diamond Way Buddhism.

Vill du läsa mer om denna Buddhistiska gren går det att göra på: www.diamondwaybuddhism.org. Där kan man även läsa om den danska lama Ole Nydahl som har grundat fler än 6 000 Diamond Way center i hela världen. Ole Nydahl är den första dansken som uppnått titeln lama. En lama är en slags ”överstepräst”, eller andlig mästare, som undervisar i Buddhas lära: Dharma. Ole Nydahl är idag så eftertraktad

som läromästare att han reser jorden runt två gånger per år för att undervisa på alla de center som efterfrågar hans andliga kunskaper och insikter. Ole Nydahl är känd som personen som har gjort mest för att föra fram Buddhismen i västvärlden.

Centret Karma Guen vid Vélez är först och främst en retreat där man får stanna så länge man vill. På Karma Guen finns det plats till 200 övernattande gäster och i genomsnitt befinner 15-20 personer sig på besök i centret och tillbringar dagarna med studier och

Tienda Nordica

Ny restaurang i Fuengirola!

Öppningserbjudande: Ta med denna annons och vi bjuder på en flaska husets vin...

En flaska per 2 pers. och vid beställning för minst 20 €. Öppettider: Sön, Tis, Ons: kl. 13.00-17.00 // Tor, Fre, Lör: kl. 13.00 till sent.

Avda. Condes de San Isidro, 7 Fuengirola - 686 454 615

EN SUECO - juli & augusti 2013

51

utflykt

Salen kan rymma upp till 2 000 personer.

Buddha.

meditation. Naturligtvist ingår det också att gästerna hjälper till med den dagliga driften av centret såsom matlagning, städning, inköp och annat arbete som behöver göras. En vistelse på Karma Guen kostar

omkring 16 euro per dag och man betalar endast det som ens uppehälle kostar. Centret är inte ett vinstbaserat företag varför allt arbete utförs av frivilliga liksom att det även skänks donationer från

frivilliga vilket bland annat har finansierat den vackra aulan.

En gång per år samlas omkring 2 000 människor från när och fjärran för konferens i centret.

Då antalet besökare under

Buddha föddes omkring år 563 f.Kr. i det som idag är Nepal. Som 35-åring satt han och mediterade under ett fikonträd och uppnådde då ”enlightenment” – spirituell upplysning.

Efter denna upplevelse tillbringade han resten av sitt liv med att resa runt och undervisa sin lära i den nordostliga delen av den indiska subkontinenten. Buddha levde tills han blev 80 år gammal men det skulle dröja fler hundra år innan hans lära blev nedskriven. Idag har buddhismen omkring 800 miljoner anhängare.

Centralt i Buddhas lära är att var och en är ansvarig för sitt egna liv. Meditation utgör en viktig del då den skapar ro i sinnet och verkar utrensande för negativa tankar samt ökar koncentrationen.

52

EN SUECO - juli & augusti 2013

denna period är så många får en del sova i tält, för det finns helt enkelt inte plats för dem alla, men alla får naturligtvist tillgång till toalett och de andra faciliteterna. I aulan finns det däremot plats till alla, och skulle besökarantalet överstiga 2 000 öppnas bara dörrarna upp mot öster och får ännu fler plats. Genom dessa dörrar har centret en praktfull utsikt över berget Maroma som sträcker sig 2 065 meter upp. Faktiskt har flera besökare uttryck en känsla av att befinna sig i Tibet när de sett det stora berget.

Väggarna inne i den stora salen är dekorerade med vackra mål-

Peter Gomez – daglig ledare.

ningar föreställande buddhistiska symboler och händelser ut Buddhas liv. Det tog hela sju år att färdigställa dekorationerna som är skapade av en av de allra bästa mästarna inom denna konstform. Allting i denna sal bidrar till den stora upplevelsen som besökaren upplever – de vackra Buddhastatyerna, de fina samlingarna av Buddhas skrifter, de enastående väggmålningarna och inte minst utsikten mot Maroma. Detta är säkerligen den vackraste salen i Axarquía – om inte i hela Málagaprovinsen. Bara ett besök i denna aula är värt en utflykt.

Till en utflykt till Karma Guen hör också ett besök på stupan, som ligger på bergsstoppen ovanför centret. Hit upp är det nog 100 höjdmeter från centret och man kan välja mellan att gå eller köra till stupan.

En stupa ska påminna betraktaren om de tre kännetecknen

Skylt till centret.

för "enlightenment” (upplysning): oräddhet, glädje och aktiv medkänsla. Den sortens stupa som står här är ytterst sällsynt och är den första i sitt slag som byggts i västvärlden.

Faktiskt finns det bara fem stycken i hela världen som liknar denna. Stupan är en symbol för universell fred och enighet hos människor. En stupa tillskrivs en stor beskyddande kraft och främjar kärlek, lycka, medkänsla, gemenskap, andlighet och fysiskt välmående för alla som besöker den, oavsett vilken tro besökaren tillhör. Det var när Pedro Gomez reste till Tibet tillsammans med Lama Ole Nydahl som han fick idén till stupan vid Karma Guen. Här vid stupan passar det också bra att tillbringa en stund till andlig reflektion och man kan sätta sig ned och meditera. Innan man lämnar platsen bör man gå runt stupan tre gånger, medurs, medan

man gör en from önskan.

Så ska man inte missa att vandra stigen som ligger precis bakom stupan, och nu får man användning av den andliga styrkan. Denna stig leder upp till bergskammen och här kan man gå till det gamla vakttornet som byggdes av araberna på 1400-talet, det är ca 1 000 meter. Tornet hade i sin tid uppgiften att beskydda borgen Zalia, som ligger precis nedanför berget, samt varna invånarna om fienden närmade sig från kusten. Enligt sägnen byggdes tornet under en endaste natt – helt utan murbruk.

När man besöker dessa trakter är det ett måste att besöka tornet för det går inte att hitta någon annan plats med en så betagande utsikt. Härifrån känns det nästan som om man kan se hela världen då man blickar ut över sjön Viñuela, Periana, Alcaucín, Vélez, kusten, hålet vid Ventas de Zafaraya,

Málaga och naturligtvist det majestätiska Maroma.

Vill du läsa mer om centret Karma Guen finns det information på: www.karmaguen.org.

För en guidad tur kan man i förväg avtala ett besök genom att skicka ett e-mail till: karmaguen@diamondway-center.org.

Besökare välkomnas även till att delta i den gemensamma meditationen som äger rum varje kväll kl. 20.00.

Karma Guen kommer du till genom att köra norrut längst A-402 från Vélez-Málaga, mot Alhama de Granada. I korsningen innan Trapiche (vid restaurangen ”El Cruce”) tar du av mot vänster, mot Triana och Benamargosa. Efter omkring en kilometer finns en skylt som pekar mot Karma Guen till höger och en liten bergsväg leder upp till centret.

EN SUECO - juli & augusti 2013

53

¿qué pasa?

Jazzfestival i Alhaurín de la Torre Jazzfestivalen Portón del Jazz äger rum mellan den 5–26 juli i El Portón i Alhaurín de la Torre.

• 5 juli: Chano Domínguez. Inträde från 10 euro.

• 12 juli: Robert Cray. Inträde från 15 euro.

• 19 juli: AJM Big Band Featuring Perico Sambeat. Inträde från 10 euro.

• 26 juli: Andrea Motis & Joan Chamorro Quartet. Inträde från 10 euro.

Konserterna börjar kl. 22.30. Man kan läsa mer och köpa biljetter på: www.elcorteingles.es/entradas.

Vikingarna invaderar Om man har vägarna förbi Galicien i augusti, kan det vara värt att titta förbi Catoria i Pontevedraprovinsen. Här äger Galiciens äldsta fiesta rum den 4 augusti, vilket är vikingaslaget som kallas Romería Vikinga. Vikingaskepp seglar upp längst floden Arousa och stora strider utkämpas. Se hur våra förfäder blir övermannade – år efter år.

Gitarrfestival i Córdoba Den årligt återkommande gitarrfestivalen i Córdoba, Festival de la Guitarra de Córdoba, bjuder denna gång på en lång rad spännande konserter och workshops. Årets program har just presenterats och det kommer finnas möjlighet till att uppleva jazz och rock, flamenco och klassisk spansk gitarr. Bland artisterna finns Paco Peña, Alejandro Sanz, Manuel Barrueco, Tomatito Sexteto, Pavel Steidl och David Rusell.

Det är den 33:e gången som festivalen arrangeras.

Tid: 1 – 13 juli.

Plats: tre olika; Teatro de la Axerquía, Teatro Góngora och Gran Teatro de Córdoba.

Mer information på: www.guitarracordoba.org.

Terral 2013 – sommarkonserter i Málaga • 1 juli: Málagas Filharmoniska Orkester.

• 2 juli: Andalusian Contemporary Ensemble.

• 3 juli: Tango med Pasión Vega och José Manuel Zapata.

• 4 juli: Janiva Magness • 5 juli: Ara Malikian i From the Beach to Radiohead.

• 1 - 2 juli: Workshop, Jugando con Música.

• 6 juli: Malia • 7 juli: Chuco Valdés & The Afro-Cuban Messengers.

Biljettpriserna varierar. Läs mer på Teatro Cervantes hemsida: www.teatrocervantes.com.

San Juan och Sant Joan Hästkapplöpning

på stranden i Sanlúcar de Barrameda I omkring 160 år har man arrangerat de spektakulära hästkapplöpningarna, Carreras de Caballos, på stranden i Sanlúcar de Barrameda i Cádizprovinsen, och detta år är naturligtvist inget undantag.

Se de vackra hästarna och ryttarna galoppera i strandkanten, inte långt från naturparken Coto de Doñana, medan solen går ned över Atlanten.

I år äger loppen rum den 2, 3 och 4 samt 16, 17 och 18 augusti.

Gaga i Barcelona

Stjärnregn över Marbella Starlite Festival är namnet på en fantastisk musikfestival som efter förra årets stora succé återigen lockar en lång rad av stjärnor till staden.

• • • • •

San Fermín och tjurrusning Spaniens mest kontroversiella festvecka är San Fermín, som äger rum mellan den 7-14 juli. Detta sker naturligtvist i Pamplona, där tjurarna, vettskrämda av invånare samt några av 1,5 miljoner besökare, släpps ut på gatorna. De rusar till tjurfäktningsarenan där ett ännu större människohav möter dem och där de senare under dagen ska utsättas för tjurfäktning.

Tjurrusen visas på spansk tv varje morgon kl. 08.00, varefter det också direktsänds från Pamplonas sjukhus där läkare intervjuas kring de skadades tillstånd.

•

• • • • • • • • •

24 juli: Bryan Adams.

27 juli: Jamie Cullum.

28 juli: Noa. 2 augusti: Una Noche Movida.

3 augusti: Julio Iglesias.

5 augusti: Buenavista Social Club med Omara Portuondp och Elíades Ochoa.

9 augusti: Sara Baras.

11 augusti: Alejandro Sanz.

14 augusti: Malú.

15 augusti: Paco de Lucía.

16 augusti: Forever Michael & Whitney.

17 augusti: Enrique Iglesias.

21 augusti: UB40.

23 augusti: Grease en Concierto.

24 augusti: David Bisbal.

Bryan Adams

Konserterna börjar kl. 22.00 i Cantera de Marbella.

Biljetterna kostar mellan 23 euro och 450 euro.

Man kan läsa mer på: www.starlitefestival.com, där man även kan boka sina biljetter. Biljetter kan även bokas på tel. 902 750 787.

54

EN SUECO - juli & augusti 2013

Benalmádena

Málaga

Juli och augusti Tivoli World i Arroyo de la Miel är öppet varje dag mellan kl. 18.00 – 02.00.

Fram till 29 september Utställning med svart-vita fotografier tagna av den amerikanska fotografen Dennis Hopper kan ses på Museo Picasso, Palacio de Buenavista 8. Öppet kl. 10.00 – 20.00, fredagar och lördagar till kl. 21.00. I juli och augusti hålls även öppet på måndagar. Läs mer på: www. museopicassomalaga.org.

Fram till 6 oktober Pablo Picassos familjeporträtt i serien Álbum de Familia, som han målade under åren 19061971 kan ses på Museo Picasso.

19 juli – 4 augusti Skönheten och Odjuret sätts upp som musikal på Teatro Cervantes. Tiderna varierar och en del dagar är det flera föreställningar. Ingenting på måndagar. Se mer på: www. teatrocervantes.com.

20 juli kl. 22.30 Los Morancos på slak linje på tjurfäktningsarenan La Malagueta. Biljetter från 23 euro på: www.malagaentradas.com.

27 juli kl. 22.30 Konsert med Mark Knopfler på tjurfäktningsarenan. Biljetter från 43,40 euro på: www.elcorteingles.es.

29 juli – 4 augusti World Padel Tour kommer till Málaga, närmare bestämt till idrottscentret José María Martín Carpena. Läs mer på: www.worldpadeltour.com.

2 augusti kl. 22.00 Konsert med Pablo Alborán i Cortijo de Torres. Inträde från 27,50 euro.

7 september kl. 22.00 Raphael ger en konsert på tjurfäktningsarenan. Biljetter från 40 euro på: www.malagaentradas.com.

Frigiliana Fram till 7 september Se Arne Haugen Sørensens separatutställning, Englens Kamp med Duenden, i Galería Krabbe. Öppettider i juli: kl. 10.00 – 15.00, eftermiddagar är det öppen efter överenskommelse. Stängt i augusti. Läs mer på: www.galeriakrabbe.com.

22 – 25 augusti Kulturfestivalen VIII Festival Frigiliana 3 Culturas bjuder på judiska, muslimska och kristna kulturella inslag som utställningar av konsthantverk, olika aktiviteter, musik och dans.

Fuengirola Fram till 29 juli Konstutställningen med verk av Roger Cummiskey och Enrique Linaza med titeln Ulysses kan ses på Restaurant Lucia. Öppet vardagar kl.

12.00–21.00. Stängt lördagar och söndagar.

19 juli kl. 22.30 Konsert med Vanessa Martin på borgen Castillo Sohail.

Biljetter från 22,50 euro på: www.malagaentradas.com.

29 juli kl. 22.30 Operan Carmen sätts upp av Compañia Concerlírica på Castillo Sohail. Mer information på: www.malagaentradas.com.

15 – 18 augusti Medeltidsmarknad med konsthantverk, musik och mat från forna tider äger rum på Castillo Sohail.

29 augusti kl. 22.00 Pablo Alborán ger en konsert på arenan Estadio Santa Fe i Los Boliches. Biljetter från 30 euro på: www.malagaentradas.com.

Marbella 4 juli kl. 20.30 Un Mundo Mágico (en magisk värld) är underhållning för barn med bl.a. Musse Pigg. Äger rum i kongresscentret Palacio de Congresos. Inträde 10 euro.

Värme Kyla

Solenergi

Värmepumpar Pelletspannor Fan Coils Element Golvvärme

Hushållsvatten Poolvärmeanläggningar Uppvärmning av bostad Kombisystem Elproduktion

AIRCONDITION Ny teknologi - superlåg ljudnivå - bästa energiklass Vi servar alla tillverkare

Onlinebidrag från AAE

Mer information på: www. marbellacongresos.com.

8 - 11 juli kl. 22.00 V Festival Internacional de Piano Verano Clásico – klassiska sommarkonserter, kan upplevas på Teatro Ciudad de Marbella. Biljetter från 17.60 euro på: www.elcorteingles.es.

12 juli kl. 21.00 Trolleriföreställning, Un Mundo de Ilusión, kan ses i kongresscentret. Inträde 12 euro.

19 juli kl. 21.00 Teatern Poeta y Mendigo sätts upp i kongresscentret.

9 augusti kl. 17.00 – 22.00 Fynda kläder under Feria Outlet som äger rum i kongresscentret.

9 och 10 augusti kl. 20.00 och 22.30 Anne Germain, engelskt medium, kan upplevas i kongresscentret. Biljetter från 30 euro och kan bokas på: www.elcorteingles.es/entradas.

Mijas Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo.

Andra söndagen i månaden kl. 09.00-14.00 Marknad med ekologiska matvaror vid kyrkan San Manuel, Mijas Costa.

Fjärde fredagen i månaden kl. 10.00–14.00 Marknad med ekologiska matvaror på Boulevard de La Cala de Mijas.

Hela juli Konstnären Chandy Haggett håller en utställning på Hotel THR Mijas. Läs mer om konstnären på hennes hemsida: www.chandyhaggett.com/ about.php.

19 juli Peter Stanway har vernissage på stadshuset i Mijas. Läs mer om konstnären på: www. peterstanwayart.com.

Nerja Varje söndag kl. 10.00– 14.00 Gratis inträde till grottan, Cueva de Nerja, för fastboende i kommunen. Man behöver bara ta med sig dokumentation, t ex residencia.

Fram till 31 juli Utställning av Chus Moyanos fotografier i Centro Cultural Villa de Nerja.

Vuelta i augusti Cykelloppet Vuelta a España börjar den 24 augusti, och man behöver inte nöja sig med att följa det på tv.

Arrangörerna har gett spanska Caja Rural, franska Cofidis och tyska Team NetApp-Endura wildcards. Utöver det deltar naturligtvist de redan kvalificerade lagen.

Det är den 68:e gången som tävlingen äger rum.

Allting börjar den 24 augusti i Villanova de Arousa i Galicien.

Förra året kom inte Vueltan till södra Spanien eftersom det inte fanns sponsorer för besöket, men i år cyklas hela tre etapper i Andalusien. Etapp åtta går från Jerez de la Frontera, etapp nio från Antequera till Valdepeña de Jaén, och tillslut leder den 10:e etappen från Torredelcampo till Gûejar Sierra i Granada.

Målet nås efter 21 etapper och sammanlagt 3 319,1 km den 21 september i Madrid.

för montering på vägg eller tak Håller huset torrt och ventilerar hela året runt, - samt ger gratis värme på vintern!

100 % soldriven – arbetar även när du är bortrest!

Tel: +34 952 52 95 38 • info@tecnicasmaro.com • På kusten sedan 1992

EN SUECO - juli & augusti 2013

55

¿qué pasa?

Den Skandinaviska Turistkyrkan På Paseo Marítimo 77, Los Boliches, Fuengirola, har följande veckoprogram: Söndag

Tisdag

Onsdag Torsdag Fredag

kl. 11.00: Gudstjänst kl. 19.00: Sångafton ”Hela kyrkan sjunger”. kl. 11.00: Sång på marknadsplatsen kl. 19.00: Bibelsamtal kl. 11.00: Dagträff med kaffe och våfflor. kl. 19.00: Öppet hus. Sång och musik. kl.18.00: Bönetimme.

Se mer om kyrkans program på: www.turistkyrkan.info. Kyrkans tel. 952 465 860, mobil: 693 783 854, e-mail: pastor@turistkyrkan. info. Präst: John Agersten.

Marknadsdagar Måndag

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Onsdag

Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin och De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda

Fredag

Arroyo de la Miel: vid Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail

Lördag

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucia Málaga: Huelin och El Palo Fuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas

Söndag

Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda (loppmarknad) De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger kl. 14.00.

(Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

56

EN SUECO - juli & augusti 2013

Casitan Nueva Andalucía, Club Nordico Cultural Är du nyinflyttad i Nueva Andalucía, San Pedro eller bort mot Estepona? Vi är en ideell vänskapsförening som hjälper varandra, ger råd och tips om vart man kan vända sig kring vardagliga frågorna som dyker upp när man bor här. Vår verksamhet går lite på sparlåga under sommarmånaderna men vi har öppet en dag i veckan och både medlem och icke medlem är välkommen att titta in hos oss.

För er som inte känner till så mycket om vår förening kan jag berätta att vi från oktober månad har intressanta föredragshållare varje onsdagskväll, bridgespelarna börjar träffas igen, golfsektionen tar tag i klubborna och några lyfter fram de dammiga spanskaböckerna och hoppas på nya kunskaper.

Utlån

För våra medlemmar fortsätter vi att ha servicen med gratis lån av barnsulky och i år har vi även utökat med att det kommer att finnas en symaskin i Casitan. Denna lånar vi dock ej ut men våra medlemmar kan komma till Casitan och sy det de behöver på plats.

Vi hoppas att detta kan vara till nytta och glädje för våra medlemmar som ibland kan ha behovet men inte själva har någon symaskin.

Biblioteket

Vill du ha hjälp med att hitta någon bra bok att läsa? Fråga vår kunnige Göran som sköter om vårt bibliotek.

Både medlemmar och icke medlemmar är välkomna att låna både av det nya utbudet och det lite äldre.

Har du läst ut dina böcker och vill skänka dem till oss är du hjärtlig välkommen att lämna in dem. Öppettider: onsdagar kl. 10.00–12.00.

WIFI:n finns tillgänglig men egen dator tas med.

Expeditionen

Expeditionen är bemannad och öppen under samma tider som biblioteket.

Välkommen in för en pratstund och en kopp kaffe!

Medlemskap kostar 24 € per år www.casitan.se Facebook: Casitan Nueva Andalucia Adress: Avenida Miguel de Cervantes 21 hörnet Calle Ignatio ldecoa Tel. 952 81 45 40 Fia Ensgård

Helgdagar 16 juli: Lokal helgdag i Benalmádena, Estepona, Fuengirola,

Rincón de la Victoria, Torremolinos och Vélez-Málaga.

22 juli: Lokal helgdag i Cómpeta.

25 juli: Lokal helgdag i Mijas.

15 augusti: Nationell helgdag, Asunción de la Virgen firas.

16 augusti: Lokal helgdag i Cómpeta och Monda.

Välkommen till Club Nórdico

Sommarstängt Club Nórdico har sommarstängt mellan 29 april till 30 september.

Öppnar i nya lokaler

Vi försöker bemanna kyrkan så gott vi kan hela sommaren. Om ni söker präst så försök ringa journumret till prästen.

Till hösten öppnar kyrkan igen 15 september.

Vi önskar er alla trevlig sommar, välkomna!

Vi på Club Nórdico är mitt uppe i arbete med sin nya lokal i Fuengirola och öppnar igen till hösten. Mer information om detta kommer vid senare tillfälle.

Avda. Alcalde Clemente Diaz 4, E 102 Tel. 952 465 887, Jour- och prästmobil: 675 945 929 Hemsida: www.svenskakyrkan.se/costadelsol. Under sommaren är Mikael Jönsson jourpräst, precis som förra året.

Den nya adressen är: Calle Hernan Cortes nr.4 (Första parallellgatan till Paseon, på samma gata som Hotell Florida men mot Los Boliches).

Välsignelse av sjöfarare

E-post: clubnordico@gmail.com Hemsida: www.clubnordico.eu Ordförande: Tommy Sandin Anna Frostin Telefon: 689 265 214

Den 16 juli firas Virgen del Carmen. Efter att ha varit instängd i kyrkan i 364 dagar transporteras statyn av Virgen del Carmen (en av Jungfru Marias många namn) från kyrkan och ut på havet för att där välsigna sjöfarare. Det är som en påskprocession till havs och traditionen började redan på 1500-talet.

Festligheten äger rum på eftermiddagen/kvällen i flera städer, bl.a. i Málaga, Rincón de la Victoria, Vélez-Málaga, Torremolinos, Benalmádena, Los Boliches och Estepona.

Vice ordförande: John-Arne Nyrell Telefon: 952 584 634 Sekreterare: Christer Ekwall Telefon: 693 748 647

Vet dina vänner vart du bor?

Gör din tillvaro i Spanien lättare!

Anna Andersson SPANIEN Urb. Viva España C./ España 105 E-29648 Mijas Costa España Tel. 952 99 99 99

SVERIGE Bruksgården Sveavägen 1 SE- 842 00 Sveg Sverige Tel. + 46 680 65 43 21

Få ditt personliga visitkort.

Christina Bergman n

 &     

ña Espa Viva 105 Urb. paña s Costa Es C./ 648 Mija E-29 ña 99 99 Espa 2 99 95 Tlf.:

om ans.c

theh

s@bir

ehan

birth

Urb. Viva España • C./ España 105 E-29648 Mijas Costa Tlf.: 952 99 99 99 benttove@bentt ove.com

  Urb. Viva España • C./ España 105 • E-29648 Mijas Costa Tlf.: 952 99 99 99 • mail: bento@bento.com



 & 

aña 105 • C./ Esp España Urb. Viva Mijas Costa E-29648 om 99 99 99 ehans.c Tlf.: 952 ns@birth birtheha









5 ña 10 Espa C./ ña • Espa Costa Viva Urb. 648 Mijas 99 E-29 2 99 99 .com 95 Tlf.: @google lisjor

 



Urb. Viva

España Tlf.: 952 • C./ España 105 99 99 99 • mail: bent• E-29648 Mija s Costa o@bento .com

Hos Norrbom Marketing kan du få dina personliga visitkort färdiga på bara en timme.

Prisexempel S/V:

Vi har tillgång till tusentals olika designs, så att du kan få det som just du vill ha.

100 ST...........€ 29 200 ST...........€ 43

Kom förbi oss i Centro Idea för att få veta mer om alla möjligheter.

300 ST...........€ 58

NORRBOM MARKETING CENTRO IDEA • Ctra. de Mijas Km. 3,6 • 29650 Mijas Tel. (+34) 95 258 15 53 • Fax. (+34) 95 258 03 29 e-mail: norrbom@norrbom.com

EN SUECO - juli & augusti 2013

57

hälsa

Av Anni Dahms, Anni’s Vitalshop

Sol, sommar och semester

Med hotellets vita väggar bakom mig sitter jag bekvämt och avslappnat i en solstol vid poolen och bredvid mig leker ett par barn med sina föräldrar. En mexikan går runt och kontrollerar så att allting är rent och fint. Jag kryper in i skuggan, dels för att jag kan sitta och skriva bättre, men även för att min näsa blivit alltför röd efter gårdagens solning.

Eftersom jag aldrig har mer än handbagage när jag reser var mitt solstift, med faktor 50, en av de saker som jag lämnade hemma efter att ha packat om fyra gånger, någonting som jag nu bittert ångrar. Solen är fantastisk.

Den ger ljus, värme, glädje och en massa bra 58

EN SUECO - juli & augusti 2013

D-vitaminer, men den kan även orsaka stor skada.

Under semestermånaderna är det många av oss som reser över landsgränserna. Vi reser bort, vi får gäster eller båda delarna. Livet blir lättsamt. Hälsan sätts på stand-by. Vi står redo för sköna semesteräventyr. Det är skönt att slippa vardagen, flippa ur, gå på upptäcktsfärd och njuta av livet och varandra.

Solskydd

Det handlar om att sola långsamt och att aldrig bränna sig. Därför är det viktigt att använda ett bra solskydd och att använda

tillräckligt med solkräm. Snåla inte och smörj ofta, gärna var annan, var tredje timme. Men faktiskt har det nu kommit ut en produkt på marknaden som förutom att vara vattenavvisande även lovar solskydd i tio timmar – det är P20 solserien från Riemann. Det är viktigt att du är vaksam innan du köper solskyddsprodukter. Många av dem innehåller nanopartiklar och hormonstörande ämnen.

Var även uppmärksam på vilken faktor som är bäst för just dig. En SPF faktor 15 avvisar 95 %, medan en 30 avvisar 97 %. SPF skyddar mot UVB-strålar men var också noga med att produkten även ska skydda mot UVA.

UVA-strålarna är de som tränger in längst och leder till skrynklig hud och orsakar den största skadan.

Derma solskyddsserie är svanmärkt och tillverkas i samarbete med astma- och allergiförbundet och dessutom är priset rimligt.

Den är parfym- och parabenfri och innehåller inga brun-utan-sol-ämnen. Krämen är också vattenfast och skyddar mot både UVAoch UVB-strålar. Serien finns både som spray och kräm samt även som aftersun.

Aloe Vera från företaget Avivir är också en solserie med en faktor 30 och en 15, samt aftersun. De har även en produkt som är speciellt framtagen för barn, Aloe Vera Kid sunsafe SPF 25. Dessa produkter är också svanenmärkta. Krämerna innehåller 70 % Aloe Vera så du stärker hudens försvar samtidigt som återuppbyggningsprocessen i huden sätts i gång när du solar, vilket minskar risken för soleksem.

Det finns även många andra bra ekologiska märken på marknaden, men det skulle ta alldeles för mycket plats att nämna dem alla.

Smörj in dig med solskydd ca 20 minuter innan du solar och det spelar ingen roll om du är mörk eller ljus, du bör ändå använda skolskydd. Naturligtvist bör du vara extra omtänksam och vaksam om huden är ljus eller skadad.

Utöver att vårda huden utifrån kan det även vara bra att förbereda huden inifrån.

Företaget New Nordic har lanserat en solpro-

dukt som heter Skin Care – Perfect Tan som förbereder din hud för solen samt bidrar till att bevara solbrännan. Produkten består bl.a. av kapris, mandarin och peppar.

Men kom ihåg att tabletter inte ersätter solskyddskrämer!

Om du bränner dig allvarligt och inte har Aloe Vera till hands kan yoghurt eller tomatsaft vara en bra första hjälpen så att du tar dig igenom natten. Dessa två ger direkt lindring. Även ett svalkande bad kan verka lindrande, men undvik tvål och badda försiktigt huden torr.

Solning

Använd gärna en snygg hatt eller keps när du vistas utomhus och ett par solglasögon Solen kan både läka och ge njutning. Många av hög kvalitet bör vara en självklarhet för människor som lider av ledsmärtor och psoatt förebygga eventuella ögonbesvär senare riasis kan tydligt märka att solen hjälper, men i livet. solning bör alltid ske med måtta.

Ljushyade bör vara extra uppmärksamma och en del bör undvika solning helt. Förutom Soleksem att bara sola maximalt en timme om dagen, Soleksem kan klia och vara mycket smärtoch undvika den starkaste solen mellan samt. Det uppträder som små, bleka, rödkl. 12-17, är det också möjligt att äta sig till aktiga blåsor. Ett allvarligt eksem kan även ett bra skydd. Ät mycket bra bär som t ex orsaka huvudvärk, frossa och svindel. Om du jordgubbar, blåbär, tranbär, hallon och björnvet att du lätt får soleksem kan det ofta förebär. De hjälper till att skydda huden inifrån byggas genom att du, ca två veckor innan du genom att neutralisera fria radikaler samt börjar sola, tar en kur med: hjälper kroppens egen förmåga att produ• Betakaroten cera kollagen som bidrar till att hålla huden • Kalk och magnesium TERMS OF USE frisk och elastisk.

• Lecitin Do not horizontally or vertically scale the logo. not use the AACD mark without the nam Efter solning bör du alltid använde aftersun, Ät gärna också ett par skedar AloeDoVera.

Do not change the color, add a stroke or place det både svalkar och återfuktar. Om du, trots the logo on a background that can make it diff not stack the logo. alla varningar, bränt dig kan du använda Många lämnar vitaminerna hemmaDo under The logo should always look as it is displayed LOG O FIL E FOR M ATS Aloe Vera gel, både för att lindra bränd hud semestern men trots att semester är härligt VECTOR EPS FILES (for primarygärna print use) och vid soleksem.

Kombinera Aloe är det även en stressfaktor. Kom därför alltid Vera gel med att dricka Aloe Vera, det bidrar ihåg att ta med en bas av bra vitaminer och till en friskare hud med färre rynkor och så mineraler som t ex Omnimin, Spektro m.m. kan det även hjälpa vid förstoppning. samt en produkt med bra oljor som t ex EpaAACD_M_pms.eps AACD_PM_pms.eps AACD_AM_pms.eps AACD_SM_pms.eps Gla+, Omnikrill eller Cardiomega m.fl.

AACD_M_cmyk.eps

AACD_PM_cmyk.eps

Nyöppnad klinik i San Pedro!

Peter Broberg, Rebecka Janse, Natalia Salom, Christina Radics

AACD_AM_cmyk.eps

AACD_SM_cmyk.eps

TANDLÄKARE CATHARINA HVID-HANSEN • ALLMÄN TANDVÅRD AACD_PM_black.eps AACD_AM_black.eps • BEHANDLING AV TANDVÅRDSRÄDDA • IMPLANTAT • TANDREGLERING • TANDHYGIENIST • KOSMETISK TANDVÅRD AACD_PM_reversed.eps AACD_AM_reversed.eps • BLEKNING

AACD_M_black.eps

Tel.: 952 66 53 06 info@nordicdentalcentre.com C/ Alfonso XIII, 2 AACD_M_reversed.eps Edif. Virgen del Carmen, 2o C 29640 Fuengirola

AACD_SM_black.eps

AACD_SM_reversed.eps

• •JPG • • FILES • : 300 DPI, MAX QUALITY (for secondary print use)VI FINNS 100 METER FRÅN TÅGSTATIONEN, Plaza Vista Alegre, 1, 1º- Oficina 15 29670 San Pedro de Alcántara

UNDER SVENSKA KYRKAN (BAKOM MERCACENTRO)

AVDA. CLEMENTE DIAZ RUIZ, 4 • EDIF. TRES CORONAS • FUENGIROLA • TEL 952 47 68 80 www.clinicadentalnoruega.com

AACD_M_cmyk.jpg

AACD_PM_cmyk.jpg

info@clinicadentalnoruega.com AACD_AM_cmyk.jpg

AACD_SM_cmyk.jpg

AACD_AM_rgb.gif

AACD_SM_rgb.gif

DE SKANDINAVISKA TANDLÄKARNA GIF FILES : RGB, 72 DPI (for web use)

FUENGIROLAS IMPLANTATCENTER

v/ specialtandläkarna i kirurgi och implantologi Flemming Harder och Anders Larsen AACD_M_rgb.gif

KOSMETISK TANDVÅRD

Sacha Miller

Medlem av:

AACD_M_black.gif

TandsköTerska sandra Overgaard

Tandreglering W. Maroszek DDS

3D

AACD_PM_rgb.gif

Scanner AACD_PM_black.gif

Narkosläkare ansluten

Vita tänder med laserblekning. Parodontal laserterapi vid parodontitbehandling. Djupgående professionell tandrotsrengöring. Märk skillnaden själv.

OSYNLIG TANDREGLERING MED INVISALINE

Nyhet:

AACD_M_white.gif

AACD_PM_white.gif

Grundad1986 DANSK • SVENSK • NORSK • FINSK

☎ 952 66 01 67 AACD_AM_black.gif

AACD_SM_black.gif

www.clinicdental.eu Mottagning: vardagar från kl. 9.00 AACD_AM_white.gif

AACD_SM_white.gif

Edif. Palm Beach • Paseo Marítimo 95 • Los Boliches • Fuengirola COLOR PALLET

PANTONE 1585 U C=0 R=255 M=59 G=109 Y=95 B=34

FONTS

PANTONE 2935 U C=100 R=0 M=52 G=91 Y=0 B=187

PANTONE 431 U TAGLINE AND DEPARTMENT DESC C=45 R=94 Font: Helvetica Neue, 57 Condensed EN SUECO - juli & augusti 2013 59 M=27 G=106 Font Size: 8.5 pt, All Caps Y=17 B=113 Kerning: Optical

påskfirande hälsa

Brun-utan-sol

Som de flesta läsare förstått skriver jag denna artikel i Mexiko. Innan jag reste var jag vit som ett spöke, men jag ville gärna se ut som om jag hade en frisk och solkysst hud.

Därför tog jag Skin Care Perfect Tan från New Nordic ett par veckor innan avresa, och så använde jag en bra brun-utan-sol de sista dagarna innan jag åkte.

Det finns många bra brun-utan-sol-produkter som ger en hälsosam och naturligt färg med fin glöd samtidigt som de verkar vårdande för huden, bl.a. Organic Tan, Anne Børlind, Allison m.fl. Företaget Vita Liberata har brun-utan-sol-produkter för alla tillfällen.

Vill du läsa mer om alla produkter och deras användningsområden kan du hitta dem på: vitaliberata.com.

Kom ihåg att använda en specialhandske när du smörjer in dig med brun-utan-sol. På så vis undviker du gula handflator samt får en jämnare färg. Var försiktig vid knän och armbågar, vid vristen och vid fotsulorna.

Om du använder brun-utan-sol är det bra om du kommer ihåg att använda en bra skrubb som tar bort alla döda hudceller innan du smörjer dig. Det gör det lättare att få en fin och jämn färg. Har du nariga armbågar är det bra att först gnida in dem med lite citron.

En bra badsvamp är en bra hjälp vid skrubbandet men om du använder en hård

60

EN SUECO - juli & augusti 2013

svamp bör du använda den max 2-3 gånger i veckan.

Bland body scrub finns det flera bra produkter av hög kvalitet, bl.a. Nuxe, Urtegården m.fl. Själv tycker jag mycket om Himalayasalt scrub. Den används i duschen på fuktig hud.

Saltet, rosmarinen och de sköna oljorna för bort alla spår av torr och narig hud.

Du kan även göra din egen scrub genom att blanda 1-2 dl olivolja med en matsked grovkornigt kökssalt.

Celluliter

Celluliter är någonting som kvinnor i alla åldrar kämpar mot och det är verkligen ett kvinnoproblem. Jag tror aldrig att jag ens har sett en man med celluliter. Så det är nog hormonrelaterat.

Vi blir speciellt uppmärksamma på våra skavanker när de nya shortsen ska på liksom när bikinin ska testas första gången. Dessa gropar, som sitter på rumpa och lår, i olika storlekar och fyllda med fett, vatten, och slaggprodukter ska bort, och så börjar kriget mot celluliterna.

Det finns många saker som vi kan göra i vardagen för att undvika cellulitchocken innan

badsäsongen och att förebygga är som bekant bättre än att läka. För att förebygga är det viktigt att du rör på dig dagligen och dessutom är det bra om du motionerar regelbundet.

Se till att massera de utsatta områdena med en torrborste varje dag och låt dit dagliga bad avslutas med en kall dusch på de ovälkomna groparna. Kapslarna Grapenol innehåller citron- och vindruveextrakt och kan vara ett bra i kampen mot celluliterna då dessa stärker bindväven och motverkar bristningar i blodkärlen. Dessutom är de bra solskydd – men ersätter inte solkräm. Dosering 1-2 kapslar om dagen.

Utvärtes kan du varje dag använda en bra cellulitkräm som t ex Annemarie Børlind Bodyvital. Det är en skön gele som lätt masseras in i huden.

En bra cellulitmassage kan vara en behaglig metod för att minska celluliterna, men du bör nog räkna med ca 10 behandlingar.

Hudcancer

Om du plötsligt upptäcker märkliga sår, eller andra märken, som inte vill läka bör du låta din läkare ta en närmare titt på dem för att ställa en diagnos. Det finns många olika former av hudcancer, men den vanligaste är basalcellcancer. Jag måste betona att jag inte har någon erfarenhet av det, men läkaren Carsten Vagn Hansen skriver i sin bod ” Hvad fejler du i grunden” att man kan stryka på C-vitamin på märken med den vanliga hudcancern (basalcellcancer). Ta t ex 1-2 teskedar C-vitaminpulver och blanda det med vatten tills det löst upp sig och stryk det sedan på huden flera gånger om dagen. Men KOM IHÅG ATT ALLTID KONFRONTERA DIN LÄKARE FÖRST.

Dentadanés Danska tandläkare i Axarquía

C

Nete G. Larsen Andreas Oldenburg Konsultation efter överenskommelse Öppet 10.00 - 17.00

R: 208 G: 15 B: 28

R: 255 G: 255 B: 255

R: 0 G: 0 B: 0

R: 0 G: 0 B: 0

C/ San Miguel, s/n "Maro Club" 12,s, Maro 29787 Nerja

Gradient - on w

Clinica Dental Idea

(precis nedanför Nerja-grottorna)

BodyTalk Torreblanca BodyTalk är en fantastisk behandlingsform, den gör så att din kropp kan läka sig själv, gör dig frisk, stark och motståndskraftig mot sjukdomar, stress och negativ påverkan från omgivningen.

• Har du ont?

• Känner du dig utbränd?

• Lider du av allergi, ångest, hormonell obalans eller biverkningar från medicinsk behandling? … då är BodyTalk kanske någonting för dig.

Jag låter din kropp visa vad som behövs och var – saker och ting är nämligen sällan som vi tror.

Jag fungerar som länken mellan dig och din kropp, och hjälper dig att bli fri från medvetna och undermedvetna tankemönster och övertygelser, som är skadliga för din fysiska och mentala hälsa.

☎ 95 252 96 66 www.dentadanes.com

VITAMINA HÄLSOKOSTAFFÄR

STORT URVAL AV VITAMINER OCH MINERALER M.M. NATURMEDICIN, NATURKRÄM, BEAUTÉ PACIFIQUE, EKOLOGISKA PRODUKTER, VITA BIOSA, MSM, GLUCOSAMIN, FENG SHUI, GRANATÄPPLEJUICE, UDO´S CHOICE ULTIMATE OIL BLEND OCH BIRKENSTOCK SANDALER. KOM IHÅG ATT VI OCKSÅ HAR MANUKA HONNING. R: 208 G: 15 B: 28

R: 255 G: 255 B: 255

R: 0 G: 0 B: 0

R: 0 G: 0 B: 0

Gradient - on

ÄPPELCIDER Utrensar samt stimulerar matsmältningen och ämnesomsättningen.

Kan hjälpa vid uppsvälldhet, kan sänka förhöjt kolesterol och bromsa utvecklingen av åderförkalkning samt stärka immunförsvaret.

Gratis vitamin- och mineraltest. Kolesteroltest: 6 € Juli 2013: Lördagen den 13:e kl. 10-14 • Måndagen den 15:e kl. 16-19

Tidsbeställning på tel. 952 58 43 13

Gray

Bra parKerinGsMöJLiGheter!

Vitamina, Centro Idea

Ctra. de Mijas km. 3,6, 29651 Mijas. Tel./Fax 952 58 43 13 e-mail: info@vitaminashop.eu

Gray

För mer information och tidsbokning, kontakta:

Helle Espensen Certified BodyTalk Practitioner Member of the International BodyTalk Association

Torreblanca, Fuengirola Tel. 607 62 91 06 – email: helle.torreblanca@gmail.com

R: 163 G: 0 B: 0 R: 22 G: 21 B: 21

Two colored - on w

Läs mer om BodyTalk på www.bodytalksystem.com

EN SUECO - juli & augusti 2013 R: 163 G: 0 B: 0

61

hälsa

Av Helle Espensen, auktoriserad BodyTalker

BodyTalk

- om hur klarhet i hjärnan skapar sundhet i kroppen del 2 BodyTalk-tekniken som kallas hjärnbarksbalansen är särskilt viktig då den påverkar hela KroppSinneAnde-komplexet genom att återskapa nervcellsaktiviteten varför stora förbättringar upplevs vid såväl fysiska som mentala sjukdomar. Det sker då hjärnbarksbalansen återskapar kommunikationen mellan hjärnans olika delar.

Tekniken hjälper även hjärnan med att släppa taget om övertygelser samt låsta tankemönster som lagrats i hjärnan och som fungerar som filter för vårt medvetna – och varför det också har en stor betydelse för

62

EN SUECO - juli & augusti 2013

både vår mentala och fysiska hälsa. Utöver att balansera det livsviktiga Amygdalakomplexet (beskrevs i En Sueco juni) skapar tekniken en bro mellan den högra och den vänstra hjärnhalvan – även kallat den feminina och maskulina hjärnan eller den kreativa och mekaniska sidan.

De flesta människor menar att det finns en viss kamp mellan könen. En negativt laddad kamp kring makt. Gällande detta frestas jag att säga att det är ett missförstånd, då skillnaden mellan könen faktiskt ger en fantastisk

dynamik… Men det är en helt annan historia – och min egna, subjektiva åsikt. Allt annat lika sker könskampen i hjärnan mellan två värderingssystem, två olika sätt att uppfatta och se saker samt två olika sätt att agera på: den vänstra hjärnhalvans logiska egenskap mot den högra hjärnans intuition. Att köra bil blir t ex en vänsterhjärna-aktivitet. Vi kör från punkt A till punkt B utan att egentligen aktivt tänka på att trycka ned gasen, bromsen eller kopplingen, växla, svänga på ratten m.m. Faktiskt kan vi tänka på någonting helt annat

samtidigt och trots allt köra alldeles felfritt.

I vänster hjärnhalva sitter alltså våra inlärda kunskaper, logik, intellekt, ordningsföljd m.m. medan den högra hjärnhalvan är platsen för intuition, kreativitet och känslor. Man kan alltså med fördel göra en hjärnbarksbalans med fokus på att antingen vara mer högereller vänsterhjärnad i en given situation.

För en lättretlig person som mig har hjärnbarksbalansen ändrat mina möjligheter till problemlösning markant. Tidi-

gare agerade jag ofta i affekt med resultat därefter. Nu kan jag dämpa min högerhjärnhet och ”tända” den mer logiska och konsekvenstänkande vänsterhjärnan medan jag arbetar med en specifik sak. Och jag ser verkligen förbättrade resultat.

Hos en sund människa är en väl fungerande kommunikation och bra balans mellan dessa två extremt viktiga system så att båda sätten att resonera kan utnyttjas optimalt.

En stor del av kommunikationen i hjärnan och mellan den och övriga kroppen pågår emellertid på en mycket högre nivå genom energisystem som meridianer – en ström av elektroner, protoner och elektromagnetiska frekvenser som har en enorm betydelse för kroppens förmåga att läka sig själv samt förebygga fysiska och mentala skador, just så som kroppen är skapad till att göra, men som den har ”glömt bort” på grund av vår moderna livsstil.

Hjärtat skapar ett mycket större elektromagnetiskt fält än hjärnan och det verkar som om hjärtat är mycket ”klokare” också, samt att hjärtat lyckats fånga det svårtillgängliga undermedvetna som gömmer på orsaker till bl.a. sjukdomar i mycket högre grad än hjärnan.

Därför är ett hjärna-hjärtasamarbete absolut nödvändigt.

Som nämnts i tidigare artikel lär jag alla mina BodyTalkklienter att utföra hjärnbarksbalansen. Hos en del är effekten stor och direkt medan andra upplever resultat över en längre tid. De flesta känner sig klarare i huvudet efter att ha gjort hjärnbarksabalansen, bättre förankrade och har liksom mer plats i huvudet. För en del fungerar tekniken som ett morgonvitamintillskott som ger dem en bra start på dagen medan andra använder den till att få lugn och ro och säkra en god natts sömn. Jag har klienter som med tiden har förändrat ett olämpligt beteende i specifika situationer, så att det blivit lugnare i familjen,

i vänskapskretsen eller på jobbet. Många upplever även att eventuell smärta avtar och helt försvinner ur deras liv så att de kan sluta med sömnmedel, lyckopiller och smärtstillande preparat.

Hjärnbarksbalansen har även effekt vid akuta skador som t ex brännsår, stukningar, astmaanfall och liknande då chocken efter olyckan ome-

delbart avtar och läkandet kan sätta igång direkt.

Nästa månad tar hjärnbarksbalansen med oss till chockbehandling i samband med olyckor, men i lika hög grad behandling av människor som lever i ett konstant, om än milt chocktillstånd. Det gör fler än du tror!

Du kan läsa alla mina artiklar om BodyTalk på: www.ensueco.com - skriv BodyTalk i sökfältet och du kommer att hitta följande artiklar: Jan. 2013: BodyTalk - hjälper kroppen att själv behandla och förebygga människans skavanker Feb. 2013: Bodytalk - om Vilja, stress och cigaretter Mars 2013: BodyTalk - om kroppens kemi (virus, bakterier, svamp, parasiter och giftämnen) Mars 2013: Min väg till BodyTalk och kvantteori (Kära läsare) April 2013: BodyTalk - om kroppens kemi (allergier och intolerans) Maj 2013: BodyTalk om livet, när det gör ont Juni 2013: BodyTalk – om hur klarhet i hjärnan skapar sundhet i kroppen

Mogens Dahl, D.C.

Kiropraktisk Klinikk Tlf. 952 464 1 37 Ursprunglig kiropraktisk behandling "Godkänd och auktoriserad av det danska Hälsoministeriet"

www.chiro-dahl.com

Edif. Tres Coronas (bredvid Merca Centro) Avda. Clemente Díaz Ruíz 4 • E-29640 FUENGIROLA

Annonsera i

sueco Centro Belleza Angela Cervin Kosmetolog

Kontakta oss på:

952 58 15 53 Exuviance ansiktsbehandling: Hudrengöring, peeling, ånga, djuprengöring, massage och Exuviance återuppbyggande mask, dagkräm samt produktoch skötselsrådgivning.

Mike Izon Massage Brenda Holman Fotvårdsspecialist / Zonterapeut Behandling av: Diabetesrelaterade fotproblem • Inåtväxande tånaglar • Liktorn

Endast 39 EUR*

-10% -15%

-15%

* Gäller under juli 2013

Centro Idea, Ctra. de Mijas, Km. 3,6, Mijas.

Tel. 95 246 40 56

Centro Belleza ligger vid parkeringsplatsen i Centro Idea

EN SUECO - juli & augusti 2013

63

hälsa

Äppelvinäger - genvägen till bättre form och välbefinnande

Den grekiske läkaren Hippokrates (460-375) hyllade i sina skrifter vinägerns lindrande och läkande effekter vid insektsbett, inflammationer, blåmärken och feber.

Hildegard von Bingen (10981178) värderade vinäger som ett ämnesomsättningsfrämjande medel. Och inte helt utan orsak.

En sur miljö är nämligen nästan livsviktig för bakterier.

De cirka 400 bakteriestammar som finns i människans tarm tar hand om vår hälsa då de ”trimmar” immunsystemet, som till 80 % finns i tarmen.

Om bakterier eller svampar bildas i överflöd kommer tarmfloran ur balans och immunförsvaret försvagas.

Men tillväxten av sjukdomsbildande organismer hämmas av syra. Det gamla rådet att dricka ett glas utspädd äppelvinäger på morgonen på fastande mage är alltså välbegrundat.

Man ska inte vara rädd för för mycket syra, för även om det låter paradoxalt, så verkar äppelvinägern basiskt och inte surt i ämnesomsättningen. Denna effekt beror på den höga halten av basiskt verkande mineraler.

Syrorna i äppel-vinägern upptas genom tarmen och förbränns i 64

EN SUECO - juli & augusti 2013

cellerna, således får man inte en ”sur” känsla.

Man riskerar alltså inte att bli ”försurad” genom ett regelbundet intag av äppelvinäger.

Hur fungerar äppelvinäger?

Äppelvinäger innehåller först och främst mineraler, kalium och natrium. Kalium och natrium spelar en avgörande roll för regleringen av det så kallade osmotiska trycket, dvs. den tryckskillnad som uppstår på de två sidorna av cellmembranen samt för syra/ bas-balansen.

Dessa mineraler har dessutom en viktig roll för nerver, hjärta, muskler, tarmfunktion och ph-balansen. Brist på dem kan leda till hjärt- och muskelskador, allmän trötthet, svaghet och sjukdomskänsla.

Andra viktiga mineraler är kalcium, fluor, fosfor och kisel. Därtill tillkommer vitaminerna A, B1, B2 och B6 samt ättikssyror och andra fruktsyror, enzymer och naturliga aromer.

Stärker immunförsvaret

Äppelvinägerns immunförsvarsstärkande verkan beror först och främst på den positiva effekten

på tarmfloran. Då tarmsystemet ”huserar” större delen av immunförsvaret får det lov att göras en löpande insats för att bevara balansen mellan de olika tarmbakterierna och äppelvinäger är bra för just detta.

Uppblåsthet och matsmältningsbesvär

Under matsmältningsprocessen uppstår det gaser i tarmen och detta kan emellanåt orsaka uppblåsthet, en känsla av förstoppning och kolikliknande smärtor.

Dessa symtom beror ofta på störningar i tarmfloran. Äppelvinäger återupprättar den normala tarmfloran, bekämpar bakterier och har en reglerande verkan på arbetet i tarmen. Vid diarré förlorar kroppen många livsviktiga mineraler, som delvis ersätts av mineralerna i äppelvinägern.

Kolesterol och hjärta

Äppelvinäger innehåller fettbindande ämnen som bidrar till att sänka en förhöjd kolesterolnivå och på så sätt kan det bidra till att bromsa utvecklingen av åderförkalkning. Samtidigt verkar innehållet av kalium i äppelvinäger stärkande på hjärtmuskeln

samt att det är lätt blodtryckssänkande.

Ledsjukdomar

Ledsmärtor kan bero på många saker: Ofta förekommer gikt som en följd av att det skapas urinsyrekristaller i lederna. Att förebygga och behandla detta innebär en förändring av kosten, var vikten läggs på basiska, urinsyrefattiga näringsämnen. Som tidigare nämnts har äppelvinägerns en basisk effekt och inte en sur i ämnesomsättningsprocessen.

Övervikt

Äppelvinäger är milt vätskeutdrivande, avslappnande och stimulerar matsmältningen. Då den verkar utrensande samt stimulerar matsmältningen och förbränningen kan den i samband med en förnuftig kostplan hjälpa till att tappa ett par överskottskilon.

Genom att stimulera ämnesomsättningen hjälper den till att minska övervikt samt hämmar bildandet av nya fettbildningar. Äppelvinäger kan fås i flytande form eller som kapslar hos Vitamina i Centro Idea.

NOW + 150€ 500 property cards & e-flyer

for a sample visit www.calahonda-property.com

EXCL.VAT

MADE TO DESIGN TEMPLATE SHOWN BELOW. MAY CHANGE SLIGHTLY. CARDS: 60MM X 90MM, PRINTED ON BOTH SIDES. FLYER: TO EMAIL IN PDF AND JPG FORMAT, ELECTRONIC USE ONLY.

ALSO INCLUDES

FREE QR CODE

ARE YOU selling your PROPERTY? Every high-value property for sale should have its own website!

You want to get on-line, but you don’t know where to start, who to work with and you are concerned about how much it will cost.

We offer you a fixed cost, all-inclusive solution with a stunning full screen structure that showcases your property perfectly on mobile devices as well as on a large computer screen.

Contact us today and have your property presented globally in just 3 weeks.

T: 952 766 344 - info@ultradesignglobal.com

INCLUDES*:

* ask for detailed terms and conditions

Complementing professional photography + Content writing & editing + High tech web template and implementation + 1 year domain name & hosting + Unlimited client access for text corrections

SILVER

790€

GOLD 990€ PROPERTY VALUE: €1M PLUS

ultra design ®

EXL.VAT

radannonser

RADANNONSER Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa. Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com vid första bästa tillfälle. Kommersiella annonser kostar 0,60 euro per ord och kan beställas och betalas på www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på: www.ensueco.com El-arbeten utförs V/ Jesper Hansen. Elinstallatör och ingenjör. Andra hantverk/ totallösningar utförs med utvalda samarbetspartners.

Tel: + 34 600 409 484, e-mail: jespex@gmail.com

Mijas Pueblo Uthyres: bostad ett stenkast från centrum med utsikt över havet och bergen. 170 m2 bostadsyta, 2 - 4 sovrum, plus 5 terrasser/balkonger/patio. Mitsubishi-värmepumpar.

Kamin/öppen spis. Nya fönster/ dörrar. 3 garageplatser. Miele vitvaror. Nyskick. www.lindfors.es.

Bo bekvämt i Fuengirola Uthyres: lägenhet för 1-2 personer, fullt utrustad och i nyskick. Havet syns och lägenheten ligger på andra linjen från stranden, mycket centralt. Hiss. Garage. www.edificiocentrum.es.

Köpes Begagnad TV/IP box.

Tel. +45 88 27 27 00.

Golf Shop biträde/ansvarig Vi söker glada och trevliga skandinaviska tjejer/damer för jobb i golfshop med start omgående.

Du bör kunna golf, vara språkkunnig (helst spanska också), ordningsam, glad och utåtriktad.

Skicka CV till: info@holgolf.com, använd "TRABAJO TIENDA GOLF" som referens.

66

EN SUECO - juli & augusti 2013

Långtidsuthyrning Sierrezuela Fuengirola från 1/8-13. 168 m2 villa, privat trädgård, 2 parkeringsplatser, 2 sovrum, stort kök med köksö, 3 vardagsrum, stor öppenspis. Pris: 950 € / månad.

Nära matbutik + skolor.

Kontakt: 637 500 007.

Lyxlägenhet på gatuplan Elviria Hills Elviria Hills, stor lägenhet på gatuplan, 2 sovrum, 2 badrum, 125 m2, 30 m2 terrass med utsikt mot fin trädgård. Garage och förråd.

Sydvästläge.

Priset är nedsatt från 340 000 € till 285 000 € för snabb affär.

Mobil: 626 819 828, e-mail: cvontarnow@yahoo.com.

Ska du hem till Norden?

Kasta inte bort det du inte längre behöver! Vi hämtar allt som du inte vill ha, och på så sätt hjälper vi dem som är i behov av det.

THE WAY, CHRISTIANCOUNSELLING. Tel. 634 369 414.

Till salu Vattentät presenning till trailer med standardmåtten (h/l/b) 86 x 208 x 114 cm. Endast använd en gång. Pris 30 €.

Mobil A/C-anläggning från 2012 i mycket bra skick, till rum på 11- 15 m2. Säljes för 50 €.

För mer information, ring: 952 569 213.

Costa Tropical Strandhus säljes fördelaktigt.

Tel. +34 678 865 968.

Mycket fint gammalt golvur Höjd 90 cm, säljes rimligt. På plats i juli - Urb. Torremuelle, Fuengirola.

Nina Bruun, nbruun@online.no, 0047 93 69 96 39.

Uthyres Fuengirola – mycket centralt belägen, sydvästvänd, i mycket bra skick.

Calahonda – panoramautsikt, sydvästvänd, mycket bra skick, centralvärme, inomhuspool.

Både kort- och långtidsuthyrning.

Tel. 606 19 19 39.

Prissänkt från 1 495 000 € Äventyrlig herrgård med fantastisk utsikt, belägen i attraktivt område i Mijas Pueblo. Stort vardagsrum, matrum, kök, 3 sovrum, 2 badrum, 2 gästtoaletter, 340 m2 boyta och 1 200 m2 tomt.

Nu endast: 799 000 €.

IngerAlis: +34 615 175 578.

Saknar du någon som kan måla om ditt hus/lägenhet, sätta upp takrännor, byta vattenkran eller vad det än må vara, ingenting är för litet.

Ring då till: 608 957 253, eller maila: perdamgaardlarsen@gmail.com Avskild garageplats Ovan gatunivå i El Castillo, 150 m från tågstationen Torreblanca.

75 € per månad.

Tel: 676 2 55555 pdp@isconsul.com BMW Cabriolet säljes Årgång 94/95, nyligen besiktad.

För mer information, vänligen ring till: 617 88 25 99.

Charmerande villa med pool 295 000 € Prissänkt från 395 000 €. Belägen på toppen av Torreblanca med mycket fin utsikt över havet och bergen. Nyrenoverad, 150 m2 i två våningar med 2 vardagsrum, 2 sovrum, 2 badrum (spa), kök, grovkök/ tvättstuga, hobbyverkstad. A/C på båda våningarna. Fullt möblerad och komplett utrustad (alla hårda vitvaror, 2 TV-plattskärmar, 2 B&Oradios, satellit, kassaskåp etc.).

Inflyttningsklar. Stor carport med förvaringsskåp. 487 m2 välplanterad tomt. Alltid lä på minst en av husets sidor.

Tel. (+34) 670 661 200 www.tricornio.com.

Allt i aluminium, glas och järn Fabrimetalcris S.L. Termofönster- och dörrar. Pansarglas. Inglasning av balkong/terrass.

Glastak, fast eller skjutbart. Persienner, även elektriska. I järn tillverkas galler, dörrar, trappor, räcken, grindar, även elektriska m.m. Egen verkstad i Fuengirola. Över 20 år i branschen. Vi talar skandinaviska, engelska och spanska.

Ring +34 600 409 484 för gratis kostnadsförslag och mätning.

E-mail: jespex@gmai.com Mercedes E270 cdi säljes Årgång 2002, nyligen besiktad.

För mer information, vänligen ring till: 617 88 25 99.

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver

Advokat & Consulting

Grafisk Design & Tryck

Optiker

Consulting ACM Bergman........... +34 952 585 781 Cyclo Abogados ................................+34 952 665 055 Global Accounting............................ +34 952 828 252 Sánchez Solicitors...............................+34 951 214 636

Norrbom Marketing........................ +34 952 581 553 Hälsa & Skönhet Centro Belleza.......................................+34 952 464 056

DanOptica................................................+34 952 583 910 Unioptica.................................................+34 952 199 254

Splash Pools Mijas...............................+34 952 591 053

Begravningsbyrå

Hälsokost Anni’s Vitalshop...................................+34 952 667 087 Vitamina.....................................................+34 952 584 313

Francisco Camero..............................+34 902 200 625

Pool & Spabad Restauranger Chez Max ................................................ +34 952 932 780 Las Islas.......................................................+34 952 475 598 Lechuga Lumiere ...............................+34 686 454 615 Meat and Rock.....................................+34 952 665 388 Restaurante El Girol...........................+34 952 660 268 Restaurante La Leona Nikki Beach ............................................+34 952 836 239

Biluthyrning

Hörselkliniker

Costabiler................................................. +34 952 105 700

Dansk HøreCenter.............................+34 951 239 004

Bygg & Konstruktion

Inredning & Utsmyckning

Trä & Sten................................................. +34 952 907 020 Villa & Projekt Invest .........................+34 617 700 424

La Leona................................................. www.laleona.net

BoConcept...............................................+34 951 242 092 Cortidea ....................................................+34 952 461 221 Jensen Beds...........................................+34 952 908 855 Loft & Roomers ...................................+34 952 772 139 The White House ...............................+34 952 902 613

Energilösningar

Internet & Telefoni

Tandläkare

Técnicas Maro ...................................... +34 952 529 538

Wifi Blue.................................................... +34 952 477 733

Fastighetsmäklare & Uthyrning

Jobbmarknad

Müller Property Spain.....................+34 660 453 334 Nordica Sales & Rentals ..................+34 952 811 552 Villa & Projekt Invest..........................+34 617 700 424

Telio/Got2Get........................................+34 951 245 767

Clínica Dental Escandinava......... +34 952 660 167 Clínica Dental Idea.............................+34 952 197 641 Clínica Dental Noruega.................. +34 952 476 880 Clínica Dental Sueca ....................... +34 952 583 595 Dentadanés............................................+34 952 529 666 Nordic Dental Centre......................+34 952 665 306

Dagligvaror

Kläder

Säkerhet Alarma Universal..................................+34 902 301 510

BlueCat Parking ...................................+34 952 475 179

Fashionvilla............................................. +34 952 850 501 Fia i Backen.............................................. +34 952 816 512 Nina B ........................................................ +34 952 907 020

Veterinär

Flytt & Transport

Kök

Thermo Transit ....................................+34 952 198 606 Vittsjö Akeri............................................. +46 42 14 09 30

Viner

Nordic Muebles...................................+34 951 260 360

Golf & Vinos............................................ +34 635 690 279

Läkare, Kliniker & Sjukhus

Övrigt

BodyTalk Torreblanca ..................... +34 607 629 106 Kiropraktiker Mogens Dahl.......... +34 952 464 137

Essential Magazine ..........................+34 952 766 344

Flygplatsparkering

Golf Golf y Vinos............................................. +34 635 690 279 Santa María Golf...................................+34 952 831 036

Clínica Veterinaria PetVet Kamu.+34 952 667 333

EN SUECO - juli & augusti 2013

67

annonsörsregister

ANNONSÖRSREGISTER