En Sueco Maj 2018 by Norrbom Marketing

SUECO en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

MAJ 2018

Intervjuer Nyheter Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

Möt

Mike Frizell som tagit upp kampen för att ge åsnorna i Mijas en bättre tillvaro. Nu förbereder han en 4 000 km lång vandring till Sverige.

Fotograf framsida: Simon Goltermann och Mugge Fischer

- En Sueco maj 2018

La Sueca hälsar välkommen till I vanliga fall brukar jag vänta med att skriva denna inledande artikel till så sent in på månaden som möjligt. Jag följer med i nyheterna på tv, internet och i tidningar. Ser vad som är spännande, vad som är provocerande, intressant eller helt taget ur luften och fullständigt galet. Jag vill också vanligtvis vänta tills jag mottagit och läst alla artiklar som månadens magasin ska innehålla – kanske är det någon av artiklarna som väcker extra uppmärksamhet hos mig – kanske någonting som inspirerar eller upprör. Denna gång kom det irriterande dock precis efter att aprilnumret lastats på våra distributionsbilar. Faktiskt var det den 1 april. Och det var inget aprilskämt! Det hela började sent om natten mellan den 1 till den 2 april. Jag sov djupt. Mina två katter sussade bägge nere vid mina fötter. Jag vaknade till lite lätt. Kände hur skönt det var att ligga där mellan lakanden, under mitt fluffiga täcke med huvudet vilande på min älsklingskudde. Men det var någonting som inte var bra. Ett knappt hörbart oljud som skar genom den tysta natten. Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii………..

natten när alla sommarens mygg kläcktes på en och samma gång, och jag slår vad om att de finska myggen inte behöver stillastående vatten för sina ägg, utan att de i stället lagt ägg i springorna mellan timmerstockarna. Ingen av oss sov mer den natten. Faktiskt började vi packa redan i midnattssolens sken och tidigt på morgonen gav vi oss iväg med båten, tillbaka till stan.

Jag ligger i sängen & tänker på natten som gick. Du kom till mig i sommarnattens värme. Det som hände mellan oss i natt finns i mina tankar. Du undersökte min kropp. Det enda som finns kvar efter dig är minnet, märkena & fläckarna i sängen. Nu i kväll vet jag att du kommer igen. Så jag väntar på dig klarvaken & förberedd. För i natt ska du dö din SATANS MYGGJÄVEL!!!

Ni ska inte tro att vi var en familj som gnällde över minsta mygg. Nej, faktiskt så brukade det klia lite bara första dagen och sedan besvärades vi inte mer, men den natten var det mygginvasion.

Med det önskar jag er alla en fantastisk, förhoppningsvis myggfri maj! Sara Laine sara@norrbom.com

Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii är säkert det värsta ljud jag vet.

Så, myggen är här, tidigare än någonsin, vad jag upplevt under mina år på Costa del Sol. Och det är inte bara de små myggorna som bara ger lite kliande bett utan de där svart- och vitrandiga som lämnar superkliande minnen efter sig.

NORRBOM

Jag minns en natt när jag var i femårsåldern, när familjen var på semester i släktens timMARKETING merstuga på en liten ö långt upp i norr, i finska Lappland. Första dagen var vi överlyckliga för vi såg inte en enda mygga. Så kom kvällen och efter bastu, ett dopp i älven och den obligatoriska bastukorven med senap gick vi alla och la oss,lina och alla somnade på en gång. Vi sov jette louise gott och djupt. Ett litet tag i alla fall. Tills det började …Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Och iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Det var den

arne jette

louise

trine louise

martin martin jette

mugge

helle

mugge bruno mugge morten

SUECO en

trine bruno martin

bruno

alex

morten jacob

Depósito legal: elswig MA-1758-2006

jacob

trine

bruno

Sedan den gången, för en herrans massa år sedan, klarar jag inte av iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, och jag skyr inga medel när det kommer till att hålla myggen borta. Jag som annars strävar efter att leva så giftfritt och ekologiskt jag kan har både myggljus tända och spray på kroppen när jag sitter ute sommarkvällar, och nattetid sätter jag i en sådan där mojäng i eluttaget.

Jag är inte mycket för dikter (om det inte handlar om Shakespeare) men här är en som jag fick för tio år sedan av en god vän. Diktens mugge ursprung känner jag inte till men jag tycker att den passar som avslut denna månad.

martin

sara

morten

alex

louise

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 Fax. 95 258 03 29 norrbom@norrbom.com Kontorstid: 10.00-17.00 ANSVARIG UTGIVARE: Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com)

linda jacob

lina

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com) Sara Laine Henrik Andersen Louise Mercedes Frank Tom Halvorsen Jette Christiansen

isabella

tom

ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

kristina

simon

henrik

jette

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar. Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom Marketing, som du kan sända via post eller ta kontakt med oss för bankinformation. Du kan även betala med VISA-kort på: www.ensueco.com

L ä s h e l a t i d n i n g e n p å w w w. e n s u e co. co m

LIVING FOR THE SUN

Introducing our new modular outdoor lounge collection. All-weather quality and limitless configurations. For whatever summer brings.

www.boconcept.es

Ctra. de Mijas km 3,5

Ctra. N-340 km 176,

malaga@boconcept.es

29650 Mijas, Mรกlaga

29602 Marbella, Mรกlaga

marbella @boconcept.es

Tel. +34 951 242 092

Tel. +34 951 492 727

www.plusstore.es malaga@plusstore.es marbella@plusstore.es

KORTA NYHETER

Jordskalv nära Málaga I slutet av april registrerades ett jordskalv i den lilla byn Almogía, strax norr om Málaga. Skalvet uppmättes till 4,4 på Richterskalan. Trots att jordskalvet varken orsakade personskador eller materiella skador skrämde det många invånare i provinsen då man i snart tio år har registrerat jordskalv i Málagaprovinsen ca två gånger om året. Alla invånare i provinsen kommer nog ihåg det stora jordskalv som skakade Lorca, i Murciaprovinsen ca 300 km från Málaga, år 2011. Det jordskalvet drabbade delar av byn mycket allvarligt. Enligt experterna är dock faran för att ett liknande skalv ska drabba Málagaprovinsen igen liten.

Málagas äldsta passage rustas upp Den har stått tom och övergiven i närmare 20 år men nu ska det att hända saker med en av Málagas äldsta passager. Det handlar om passagen ”Pasaje de Chinitas”, som ligger mellan Benetton-butiken och La Canastacaféet på Plaza de la Constitución, i Málagas gamla stadsdel. Denna passage har tidigare sprudlat av liv med små butiker och gamla restauranger men sakteligen förlorade den sin glans – precis som resten av Málaga. Men nu kommer det alltså att hända saker. Tre företag, bland annat hotellkedjan Soho Boutique Hotels, ska investera totalt 6 miljoner euro i att renovera passagens byggnader till uthyrningslägenheter och så ska de även se till att de små butikerna öppnar igen.

Förbered dig inför val i Sverige 9 september Den 9 september är det val till riksdag, kommun- och landstingsfullmäktige i Sverige. Som utlandssvensk (svensk medborgare som har utvandrat från Sverige, som någon gång varit folkbokförd i Sverige) har du rösträtt i riksdagsvalet, med förutsättning att du fyllt 18 år och anmäler dig till röstlängden vart tionde år. För att rösta till kommun- och landstingsfullmäktige måste man vara folkbokförd i Sverige. Som utlandssvensk är det bra om du redan nu förbereder dig och anmäler dig till röstlängden. För att anmäla dig till röstlängden måste du fylla i blanketten ”Ny adress/röstlängd för utvandrad” och skicka in den till Skatteverket. Adres-

sen står på blanketten. På detta sätt får Valmyndigheten dina rätta adressuppgifter, så att de kan skicka ut röstkort och brevröstningsmaterial till dig per post. Som svensk i utlandet med rösträtt kan du antingen rösta på en svensk ambassad alt. svenskt konsulat eller brevrösta. Röstkort gör det enklare att rösta på svensk ambassad alt. svenskt konsulat eller gör så att din brevröst kan skickas direkt till ditt valdistrikt utan att behöva mellanlanda centralt hos Valmyndigheten. Att anmäla dig till röstlängden gör du enkelt på: www.skatteverket.se För mer information se: www.val.se

Rajoy håller handen över andalusierna Den spanska statsministern lovar fler resurser till Andalusien. Under ett långt möte tillsammans med Susana Días i april lovade Mariano Rajoy att de offentliga bidragen till Junta de Andalucía ska ökas samt att staten kommer avsätta extra resurser till att förlänga järnvägarna så att de nya sträckorna för AVE-tåget mellan Málaga och Granada samt Antequera och Granada ska kunna invigas 2020. Motsvarande ska infrastrukturen

till städerna Huelva, Cádiz och Almería förbättras. Susana Díaz har länge sagt att arbetslösheten i regionen skulle kunna minskas med 200 000 personer om regionen får bättre infrastruktur och större bidrag, som motsvarar befolkningsökningen i Andalusien. Andalusien kämpar i dag med en arbetslöshet på 950 000 personer, vilket motsvarar 24 procent av den arbetsföra befolkningen.

Tjäna pengar på din bostad! Låt oss hyra ut den. Det är lätt – och en bra affär. Vi ordnar med:

All kontakt med hyresgästen (före, under och efter uthyrning) Allt underhåll (städning och mindre rep., inköp) All ekonomi (deposition, hyra, utlägg) All marknadsföring (foton, text, internet)

Spansk charm - skandinavisk service

(+34) 607 377 499 // info@rinconrent.com // www.rinconrent.com 4

EN SUECO - MAJ 2018

KÖK, BAD OCH GARDEROB • BRUKSKONST ditt a j t t y g Utn -avdrpaer. ROTnar alla pap rd Vi o

Uppställt i Mijas

Totallösningar • Eget snickeri skapar otaliga möjligheter och håller priserna nere. • Eft f erförsäljningsserv ft r ice rv • Alla stilar och totalrenoveringar • Kom in för en obindande off f ert ff r rt

ÖPPETTIDER: Mån - fre: 09.00 - 18.00 • Lör: 10.00 - 14.00 SHOWROOM FUENGIROLA

Calle José Cubero Yiyo 3 (Vid feriaplatsen) Tel.: 951 260 360

KORTA NYHETER

Gratis hjälp till våldsdrabbade kvinnor Spanien

SOS från Bancosol Málagaprovinsens livsmedelsbank, Bancosol, har hamnat i allvarliga ekonomiska problem efter att deras årliga bidrag från det offentliga minskats från 850 000 till 175 000 euro. Det är först och främst Junta de Andalucía som minskat sitt bidrag till organisationen. Det råder ingen brist på matvaror hos Bancosol, matvaror som de får gratis eller för en symbolisk summa hos flera stora livsmedelsbutikskedjor. Dock har de brist på pengar för att kunna upprätthålla den nuvarande infrastrukturen med lagerlokaler, stora kylsystem, leveransbilar och organisationens program för återsocialisering som förra året hjälpte 144 personer att komma tillbaka in på arbetsmarknaden. ”Vi har 20 personer på vår lönelista och dessa ägnar all sin tid åt Bancosol. Men nu måste vi skära ned antalet till bara tio personer. Vi kan också minska lite i vår produktion av färdigrätter men får vi inte minst en halv miljon euro att arbeta med kan vi inte längre garantera en daglig måltid till de 48 300 invånare i provinsen som dagligen kommer till våra soppkök”, förklarar Joaquín Jiménez, som är ordförande för Bancosol. Han hoppas att provinsens kommuner, fonder och privata företag kommer att hjälpa livsmedelsbanken.

Våld är svårt att hantera och svårt att stå med själv. Soroptimist International Costa del Sol lanserar nu, i samarbete med Junta de Andalucía, ännu en gång informationskampanjen ”Du är inte ensam”. Denna kampanj ska uppmärksamma den hjälplinje som informerar, stöttar och ger råd till kvinnor i Spanien dygnet runt. Är du i behov av information, hjälp, stöd

eller rådgivning? Du är inte ensam. Ring: 900 200 999. Soroptimister är kvinnor i näringslivet som arbetar tillsamman på lokal, nationell och internationell nivå för att utbilda, aktivera och stärka kvinnor och flickor med syfte att förbättra deras liv. För mer information: www.soroptimist.es, Facebook: Soroptimist International Costa del Sol

Processen mot de katalanska politikerna är färdig Den spanska riksåklagaren har nu åtalet färdigt mot nio av de 30 personer som står åtalade för att stå bakom det olagliga självständighetsvalet i Katalonien den 1 oktober förra året. De åtalade är inte bara politiker utan även katalanska ämbetsmän och poliser, som nu åtalas för brott mot den spanska grundlagen och/eller för att ha använt offentliga medel till att organisera det olagliga valet. Riksåklagaren har i dag belägg för att minst 1,6 miljoner offentliga euro har använts till kampanjmaterial, registrering av katalaner i utlandet (i ett nytt register), valobservatörer och logistik kring valet, som företaget Unipost har faktu-

rerat de katalanska myndigheterna. Bland de nio som kommer att presenteras för deras åtal finns ledaren av ERC och före detta vicepresidenten för det katalanska Generalitat, Oriol Junqueras, samt Jordi Sánchez, som är före detta president för den katalanska folkrörelsen ANC och tidigare nummer två i partiet Junts per Catalunya efter Carles Puigdemont. Medan utredningarna mot de anklagade katalanerna fortsätter är det fortfarande kaos i det katalanska Generalitat, där det på grund av den politiska oron fortfarande inte tillsatts någon ny regionalregering.

Hos Flexnet kan du få en flexibel lösning, där du endast betalar för de dagar du befinner dig i Spanien. Kontakta oss - Så finner vi den rätta lösningen för dig

Fiberförbindelser över hela Spanien Hastighet 50/5MB och 300/30MB Du kommer online samma dag med en tillfällig lösning Du behöver inte ett spanskt bankkonto Min 6 mån bindningstid Pass eller nationellt ID-kort

EN SUECO - MAJ 2018

Upp till

50/5

Mbit

54,95 € per månad Upp till

300/30 Mbit

Installationskostnad 50€ inkl moms

69,95 € per månad Installationskostnad 50€ inkl moms

Läs mer på www.flexnet.es, Eller ring oss: +34 952 66 33 00

shoptalk

MAJ 2018

Ont i ryggen eller nattsvettningar – så kan du få hjälp CareTakes har i Danmark mött stor framgång med sin försäljning av Holdnings t-shirts samt en kollektion med nattkläder till varma nätter. Med start i maj går det även att köpa CareTakes produkter i Spanien, hos v/Dansk HøreCenter. Det kommer att vara möjligt att efter avtal komma och prova produkterna och köpa dem, eller så kan man där hämta en order som beställts på hemsidan: www.caretakes.dk Ont i ryggen? Prova en Holdnings t-shirt Alla, oavsett ålder, kan uppleva problem med dålig rygg eller smärta i nacke, skuldror och svank. Med Holdnings t-shirten kan man få rätt stöd och kroppshållning och därmed minimera smärta i rygg, nacke, skuldror och svank. Holdings t-shirten är designad så att den har bra passform, och passar därmed olika kroppsformer. Den finns till både damer och herrar, med eller utan ärm, och så kan man välja mellan svart eller vit. Nattkläder till varma nätter och nattsvettningar CareTakes erbjuder unika nattkläder som

hjälper mot värme och svettningar om natten. Många mår dåligt och sover dåligt om de har det för varm när de ska sova. Det kan t ex komma av att man äter medicin i samband med sjukdom, att man som kvinna kommit i övergångsåldern eller så är man bara varm om natten. CareTakes kollektion med nattkläder kan hjälpa mot både värme och nattsvettningar och samtidigt är dessa kläder både fina och mycket bekväma. Nattkläderna absorberar svetten och torkar snabbt så att man inte vaknar våt och kall. CareTakes nattkläder finns till både damer och herrar. Öppet hus onsdag och torsdag, 23-24 maj, kl. 10-15 CareTakes slår upp dörrarna onsdag och torsdag den 23-24 maj kl. 10-15. Under dessa två dagar är man välkommen förbi och prova produkterna. Platsen är Paseo Marítimo 5, Blok 2 – Parque Doña Sofia – 29640 Fuengirola – v/Dansk HøreCenter. Kan du inte komma till Öppet Hus är du välkommen att ringa +34 951 239 004 och avtala annan tid. Se mer på: Caretakes.dk

Clinica Dental Noruega fortsätter att utöka sin personalstyrka

Tandläkare Catharina HvidHansen äger och driver kliniken som fortsätter att växa och som nu har tre tandläkare.

ledare för större tandvårdsteam där hon jobbat som nischad i bland annat parodontologi med specialisttandvården. Flytten till Spanien började med föräldraledighet och spanskstudier samt jobb i Norrbotten under barnens skollov. Efter att ha klarat spanskkraven för medlemskap i tandläkarsällskapet, Kollegiet i Málaga, jobbar hon nu på plats hos Clinica Dental Noruega, i Fuengirola, sedan februari.

Sedan februari har kliniken fått utökning med Eva Söderberg. Eva har tidigare arbetat som distriktstandläkare i Luleå, Övertorneå samt Sundsvall. Hon har stor erfarenhet av barntandvård och är vidareutbildad som team-

I dag är de tre tandläkare, Catharina, Päivi och Eva. All personal talar något skandinaviskt språk, spanska och engelska, och några även finska, vilket ger en härligt internationell miljö på kliniken. De behandlar alla typer av

Tandläkarkliniken Clinica Dental Noruega har funnits sedan år 2002 med ett centralt läge under Svenska Kyrkan i Tres Coronas, precis bakom Mercacentro i Fuengirola. Kliniken ligger mitt i centrum men med en fantastisk rofylld trädgård utanför fönstret.

EN SUECO - MAJ 2018

Från vänster: Eva Söderberg, Catharina Hvid-Hansen och Päivi Voutilainen.

tandvårdsproblem och har också ett nära samarbete med en stor grupp av specialister vid behov, allt för patienternas bästa. De har en stor tillströmning av nya patienter vilket ger Catharina

och Päivi tillsammans med sköterskorna Jessica, Elsa, Sofia, Kerstin och Sara stor glädje att välkomna Eva. www.clinicadentalnoruega.com Tel. +34 952 47 68 80

shoptalk Vill vinna på service MAJ 2018

Telefonlinjerna hos Flexnet i Centro Idea är glödheta. Folk ringer för att få mer information om företagets internetlösningar och kunderna drar flitigt i Flexnets kundservice. “Våra kunder är frågvisa och förväntar sig hög service. Och det är helt okej för oss, för bra service är en av våra viktigaste konkurrensfördelar och vi gör allt för att vara bäst.” Orden kommer från bröderna Mathias och Andreas Svalenström. När du ringer till Flexnet är det en av de två bröderna som svarar. De har bägge arbetat med internetösningar under de senaste 10-12 åren varav de två senaste åren hos Flexnet. ”Vi tycker om vårt jobb, först och främst för att vi har glada kunder. Folk värdesätter att det är lätt att komma i kontakt med oss samt att de får hjälp oavsett om de vill ha information om våra

produkter, behöver hjälp med ett problem eller om de vill optimera deras internet”, förklarar bröderna Svalenström. Det är också Mathias och Andreas som kommer ut till företagets nya kunder om det behövs hjälp med att installera nytt internet. Det är en ny service hos Flexnet. Och det är mycket som har hänt sedan Flexnets spännande start 2013. ”Tack vare nära samarbete med våra leverantörer har vi nu lyckats skapa ett utbud av produkter som erbjuder den flexibilitet som vi länge har velat arbeta med. Vi kan i dag erbjuda skräddarsydda lösningar till både semesterfirare och skandinaver som bor här antingen heltid eller bara några månader om året”, avslutar de två internetexperterna. Hos Flexnet kostar en fiberoptisklösning med högsta hastighet och obegränsad förbrukning 69,95 euro i månaden och bindningstiden är bara 6 månader.

Andreas Svalenström.

Mathias Svalenström.

Till semesterfiraren på ett kort besök i Spanien erbjuds mobilt internet för 40 euro för en vecka och 60 euro för två veckor. Är du här längre tid kan du däremot surfa och streama 90GB i månaden för bara 49,95 euro, och så är kontraktet helt utan

bindningstid. Alla priser anges inklusive moms. För mer information kontakta Flexnet i Centro Idea Måndag till fredag kl. 10-17 Lördag kl. 12-14 Tel. 952 66 33 00 · www.flexnet.es

Vittsjö Åkeri – trygga transporter mellan Sverige och Spanien Att Spanien och speciellt Costa del Sol är populärt bland svenskar som flyttar till solen råder det ingen tvekan om och svenskar i Spanien utgör underlag till en mängd olika företag. Ett av dessa är transportfirman Vittsjö Åkeri AB. ”När vi började för 25 år sedan transporterade vi mest styckegods och möbler men med åren har trafiken mellan Sverige och Spanien ökat. I dag är en av våra stora nischer svenska livsmedel som transporteras tempererat från svenska grossister, ned till butiker på Mallorca, Costa Blanca och Costa del Sol”, berättar Torbjörn Bergström, som är andra generationen åkare hos Vittsjö Åkeri, och han tillägger: ”Vi tar även emot livsmedel från Finland, som skickas till Sverige, för vidare snabb transport till Costa del Sol med oss.” Vittsjö Åkeris samtliga transporter utförs under gällande regler i CMR-konventionen och är försäkrade enligt CMR. På alla privattransporter som de utför ingår Trygg Hansas försäkring för bohagslytt. Önskar man extra försäkring hjälper Vittsjö Åkeri till med att ordna det.

EN SUECO - MAJ 2018

”Att skicka gods med ett åkeri innebär att kunden ger åkeriet ett mycket stort ansvar, vilket vi tar på fullaste allvar. Vår kompetens är hög och vi har lång erfarenhet. Transporter som av många anses svåra tillhör vardagen för oss. Vi har bland annat stor vana av expresstransporter, tempererade transporter och möbeltransporter”, berättar Torbjörn. Han konstaterar även att de på Vittsjö Åkeri tydligt märker svenskars intresse av att flytta till Spanien och han försäkrar att Vittsjö Åkeri möter sina kunders behov av säker och punktlig flytt. ”En viktig del i vår service är att vi redan vid bokning lämnar besked om när flyttgodset anländer kundens nya boende. Detta tack vare att vi trafikerar Costa del Sol varje vecka med de fasta linjebilarna, en kontinuitet som vi är ensamma om. På så sätt kan kunden tryggt och enkelt planera att själv finnas på plats under leveransdagen”, säger Torbjörn. Vittsjö Åkeri är sedan 1993 medlemmar i Sveriges Åkeriförbund och deltar i projektet

”Fair Transport” där åkeriförbundet lyfter fram och uppmärksammar sunda transporter från ansvarsfulla åkerier – åkerier som kör trafiksäkert, tänker klimatsmart och erbjuder goda arbetsförhållanden. För mer information och kontakt, besök Vittsjö Åkeris nya, lättnavigerade webbplats: www.vittsjoakeri.se

AFFÄRSJURIDIK • FASTIGHETSRÄTT • ARVSRÄTT • FAMILJERÄTT • TVISTER ETABLERINGSFRÅGOR • BOLAGSRÄTT • BROTTMÅL • SKATTERÄTT

Behöver du hjälp med fastighetsköpet? Vi företräder privatpersoner och företag i Sverige och Spanien sedan 1999. Välkommen att kontakta oss på telefon: +34 952 90 82 37 eller +34 693 77 99 88

Advokat Lars Isacsson är ledamot av Sveriges advokatsamfund och Colegio de abogados de Málaga.

Centro Comercial Plaza, Of. 5 • Nueva Andalucía (Málaga) e-post: info@isacsson.es • hemsida: www.isacsson.es

Appar

Nyttiga appar

Del 4

för din resa till Spanien under 2018 Det finns så mycket att se och göra i Spanien att det faktiskt kan tänka sig att du kan komma att behöva en hjälpande hand under din resa. Denna månad har vi valt ut fem nyttiga appar som kan hjälpa dig med allt från att välja strand för dagen till att lära dig spanska, och mycket mer. Här får du del 4 av nyttiga appar till din spanienresa!

Duolingo www.duolingo.com Duolingo är en av världens mest populära plattformar för att lära sig språk. Lektionerna varierar och innehåller en mix av både tal- och hörövningar, översättningar och flersvarsfrågor. Få poäng för rätt svar, spela mot klockan och klättra på nivåstegen, allt samtidigt som du förbättrar din spanska. Med Duolingo kan du lära dig spanska helt gratis medan du spelar ett roligt spel.

WifiMapper Med hjälp av WifiMapper kan du hitta gratis Wifi-hotspots överallt i Spanien. Med denna karta kan du lätt se var det finns hotspots och appen talar även om vilken sorts plats det är, hur säker förbindelsen är samt till och med om stället har gott kaffe! Spara din mobildata och res i Spanien med WifiMapper. Har du tips på en app som du använt i samband med resa eller vistelse i Spanien, skicka då ett e-mail till: isabella@norrbom.com, så tar vi med den i magasinet!

EN SUECO - MAJ 2018

Av Isabella Oliver, isabella@norrbom.com

Triposo www.triposo.com Triposo är en spansk reseguide som erbjuder allmän information samt offline-kartor till fler än 100 städer i Spanien. Triposo erbjuder tips till olika sevärdheter, restauranger och nattliv, och det går även att hitta de gömda pärlorna och unika lokala platser med denna app. Det är till och med möjligt att kolla veckans väderprognos, använda appens valutaomvandlare och så kan den hjälpa dig i letandet efter favorithotellet för din resa till Spanien. Användarvänligheten gör det lätt att hitta runt bland appens funktioner och personifiera just din resa!

iBeach www.ibeach.es Letar du efter en lugn strand för en familjedag eller vill du hitta de bästa vågorna för surfing? I så fall är iBeach appen rätt för dig. Med denna app kan du bland annat hålla koll på väder- och vattenförhållandena liksom se om det finns en nudiststrand i närheten och om stranden är lättillgänglig. Det är också möjligt att se satellitbilder av stranden och området. Med iBeach kan du hitta den perfekta spanska stranden för ditt behov, och kartfunktionen gör det lätt att hitta dit.

StepsApp www.stepsapp.io StepsApp är en stegräknar-app till iPhone, som kan mäta alla aktiviteter. Denna app räknar dina steg, antal kilometer du går samt antalet kalorier som du förbränner, helt automatiskt. Med veckooch månadsöversikten som följer med i appen kan du lätt se när du är som mest aktiv. StepsApp är användarvänlig och gratis, så finns det även olika tillval som kan köpas till appen.

30% R A B AT T PÅ VISNINGSSÄNGAR

Jensen Store S C AND I NAV I AN BE D S

Polígono Nueva Campana 23 Nueva Andalucía, Marbella T +34 952 90 88 55 T: Måndag - Fredag 10-14, 15-18 www.jensenstore.com

Begränsat antal sängar.

Spaniens underliga sida

Redan på världsarvslistan La Lagunas vackra, gamla stadsdel inkluderas redan år 1999 på Unescos världsarvslista över materiella kulturarv, bland annat på grund av noggrann stadsplanering och en så kallad kolonial arkitektur, vilket varit inspirationen vid byggandet av staden i samband med koloniseringen av Amerika.

Invånarna i San Cristóbal de La Laguna på Teneriffa vill skydda sitt baklängesspråk verres.

Av Jette Christiansen

Baklängesspråket är kanske nästa på Unescos världsarvslista

’’

Skulle det vara upp till invånarna i San Cristobál de La Laguna på Teneriffa så skulle deras baklängesspråk, som kallas verres, tas upp på Unescos världsarvslista, alltså listan med alla immateriella kulturarv. Språket skulle i så fall komma in i samma kretsar som bland annat tibetansk opera, azerbajdzjansk mattvävning, mongolisk strupsång och Spaniens egen flamenco.

Dåtidens sociala media

Uppkomsten till baklängesspråket kommer från en barberarsalong. Det var nämligen en barberare vid namn Francisco Fariña som började tala detta språk på 1930-talet i sin salong på gatan Juan Vera. På den tiden fanns det varken tv eller andra nöjen i en barberarsalong så det var vanliga, hederliga samtal som gällde, och för att underhålla kunderna lite extra ska Francisco Fariña ha börjat byta plats på bokstäverna när han talade. En salong var, liksom apotek och matbutiker, platser där folk träffades och utbytte historier samt för att slå ihjäl tiden, och varje barberarsalong hade sina stammisar. Francisco Fariñas stamkunder och -gäster bestod av både bönder från inlandet och studenter vid La Lagunas universitet, vilket är Kanarieöarnas äldsta utbildningsanstalt. Stammisarna lärde sig med tiden Francisco Fariñas baklängestaladespråk och så småningom började det också sprida sig utanför salongen.

EN SUECO - MAJ 2018

Berättigat eller inte

Orden uttalas dock inte alltid bara baklänges. Flera ord har deras helt egna liv varför ord och begrepp kan vara förvirrande. ”Mosva al neci” betyder vamos al cine (kom så går vi på bio), ¿moco tases? betyder ¿cómo estás? (hur har du det?), och språkets namn, verres, betyder al revés (baklänges).

”Språket skulle i så fall komma in i samma kretsar som bland annat tibetansk opera, azerbajdzjansk mattvävning, mongolisk strupsång och Spaniens egen flamenco.”

Talandet av verres begränsas därför inte till kvarteret omkring salongen, inte heller talas det av alla i det området. Det är först och främst de generationer som kan minnas tiden på Francisco Fariñas salong som kan tala det. Lokala eldsjälar menar att verres har sin självklara plats och även är berättigat en plats på Unescos världsarvslista, och en inspelning ska blåstämpla språket och, hoppas man, säkra språkets överlevnad. Med dessa mål i sikte arbetas det med att lära ut språket till de yngre generationerna, vilket bland annat ska ske med undervisning i skolorna. Men så finns det andra i La Laguna som dock anser att verres bara är en ordlek och ett roligt sätt att tala på.

Allt du behöver till din

Terrass & Trädgård (Trädgårdsmöbler, grill, solstolar, parasoll, förvaring, verktyg… och mycket mer) Ctra. Málaga - Almería km. 290 - 29780 NERJA (Málaga)

Tel. 952 527 267 - info@jardindenerja.com

I 14 år HAR VI HAFT AXARQUÍAS STÖRSTA EXPOSITION MED TERRASS- OCH TRÄDGÅRDSMÖBLER.

Vi talar engelska, tyska och franska

MONTERINGS- OCH LEVERANSSERVICE

OFFICIELL LEVERANTÖR AV DE BÄSTA MÄRKENA:

GARANTI MER FÖR PENGARNA

Vi har öppet varje dag Måndag-Fredag: kl. 9.30-20.30, Lördag: 9.30-14.30, Söndag: 10.00-14.00

Madridresa

Madrid på en dag Text och foto: Rikke Iuell Printz

Catedral de la Almudena.

Palacio Real. Varje onsdag kl. 11 är det vaktskifte framför slottet.

Madrid – den perfekta turistdestinationen Madrid är Europas tredje största stad och här är det kompakt med korta avstånd mellan sevärdheterna, och så gör väder- och temperaturförhållandena att det är behagligt att vara utomhus i denna storstad mestadels av året. Ett rikt utbud med restauranger, barer och caféer lockar med allt från churros och tapas till exklusiva gourmeträtter och tycker du om att shoppa så är utbudet enormt. Modehusen ligger på rad och på de smala tvärgatorna kan du köpa en virkad sjal som den gamla damen bakom disken själv har gjort. Med sin spännande historia, de vackra parkerna samt de många museerna och gallerierna är Madrid framför allt konstens huvudstad! Staden är gästvänlig och städad, och det finns turistkontor ”över allt”…

Lite bakgrundshistoria I detta område har det bott människor redan under förhistorisk tid och floden Río Manzanares, som löper genom Madrid, var länge avgörande för de boende här. På 800-talet anlade morerna en borg, på samma plats där slottet i dag ligger, för att

EN SUECO - MAJ 2018

En bra start på dagen

På Plaza de Cánavas del Castillo, med bra utsikt mot Fuente de Neptuno, hittar vi ett litet bord i en trevlig hörna. Medan solen är på väg upp över hustaken njuter vi av en cortado medan bilarna far förbi, fyra i bredd och i båda riktningarna. Den intensiva trafiken kompletteras av cyklar, skateboards, rollerblades samt spanjorer som småspringer för att hinna till jobbet. Den vackra statyn av Neptunus, havsguden, ser ut att ta allt med lugn där han står och håller ett öga på trafiken från sin fontän mitt i en rondell. Vi betalar för kaffet och styr stegen mot Museo Thyssen-Bornemisza, som bara ligger ett stenkast bort. Detta museum öppnade 1992 och sägs ha en av världens vackraste och dyraste privata konstutställningar. Här finns både Renoir, Gauguin, Monet, Coutbet, Picasso och Miró representerade tillsammans med många andra. Här går vi runt i nästan två timmer och det blir en estetisk upplevelse som vi aldrig glömmer.

Vi börjar vår stadsvandring från Estación de Atocha med att gå över Paseo del Prado där vi, inte överraskande, hittar Prado-museet. Redan en timme innan dörrarna öppnas till detta museum ringlar kön sig lång utanför. Då vi ska ”se” Madrid på en dag har vi bestämt oss för att hoppa över det som sägs vara ett av världens mest besökta museer denna gång och lämna det till nästa besök i huvudstaden.

Tillbaka ute i solljuset går vi runt knuten från museet och fortsätter upp på Carrera de San Jerónimo där det står en fin staty av Miguel de Cervantes (född 1547). Cervantes är mest känd för sina två legendariska böcker om Don Quijote – mannen som tillsammans med sin goda vän och granne Sancho Panza vigde sitt liv åt att kämpa mot Spaniens väderkvarnar.

skydda den norra infartsvägen till Toledo, som blev Spaniens huvudstad 1085. Senare, 1562, flyttade den spanska kungen sitt residens till Madrid och sedan dess har staden varit landets huvudstad. Räknar man med alla förorter har Madrid i dag ca 6,5 miljoner invånare, vilket gör den till EU:s tredje största stad, efter London och Paris. Madrid ligger i mitten av landet, 667 meter över havsytan, och är därmed Europas näst högst belägna huvudstad efter Andorra la Vella – huvudstaden i furstendömet Andorra. Sommartid kan temperaturen i Madrid nå upp till nästan 40 grader och vintern år 2005 sjönk temperaturen i staden ned till minus 20 grader. Historiskt sett har los madrileños varit kända för att vara strängt katolska men i dag identifierar över 40 procent av invånarna sig som ateister.

Köket på El Botin, världens äldsta restaurang är litet och trångt.

Det finns några björnar kvar i skogarna på den iberiska halvön och förr tiden fanns det många av dem i områdena omkring Madrid och det är förklaringen till att Madrid har en björn på sitt stadsvapen. Som den symbol som björnen är för staden har det rests en bronsstaty av en björn. Denna står på Plaza de la Puerta del Sol och kön med små barn som vill lyftas upp och klappa björnens labbar är lång. Detta är verkligen Spanien absoluta mittpunkt och här befinner vi oss på km 0 i det radiala nätverket av spanska vägar.

Plaza Mayor – en stor upplevelse Några kvarter bort från Plaza de la Puerta del Sol ligger vackra Plaza Mayor, som omges av byggnader på alla sidor. Totalt vetter 237 balkonger mot det stora torget som mäter 130 x 95 meter. Det finns nio valvbågar som leder in till torget som är fyllt med caféer, små restauranger och butiker. Detta torg osar av liv; det äts och dricks, filmas och fotograferas, och det talas högt. Hektiska turistguider ses försöka hålla ordning i de egna leden och ridande poliser håller koll på att allting är som det ska vara. Från Plaza Mayor tar det bara 5-10 minuter att gå till den vackra Catedral de la Almudena. Ritningar visar att katedralen började byggas redan på 1700-talet men den blev inte färdig förrän 1993. Här ligger även Castillo Real, kungens slott, men vi har fått veta att kungafamiljen nästan aldrig är på slottet. Kungafamilj eller inte, ett spektakulärt vaktskifte äger i alla fall rum här varje onsdag kl. 11.00 – med undantag för perioden 1 juli – 15 augusti.

Lunch i det gröna På vår tillbakaväg går vi till Gran Vía, Madrid shoppinggata nummer ett. Här ligger de stora och kända butikskedjorna samt exklusiva specialbutiker. Dagens lunch äter vi i den vackra Real Jardín Botanicó precis vid Prado-museet. Vi har köpt med oss en smörgås och en kopp kaffe från ett litet café utanför och sätter oss på en bänk mitt i ett hav av blommor och omgivna av fågelsång. I detta åtta hektar stora område växer över 5 000 arter, som kommer från alla världens hörn. Här finns även världens största herbarium med över 1 miljon arter. Parken är en stor upplevelse för alla som tycker om blommor och som är intresserade av botanik. Calle Cuesta de Moyano (även känd som Claudio de Moyano) som ligger bredvid den vackra parken är ett eldorado för bokälskare. Gatan är

EN SUECO - MAJ 2018

Ett av Madrids många mysiga vattenhål.

fylld med små bodar där det säljs både nya och begagnade böcker. Här i den varma eftermiddagssolen står alltid människor i alla åldrar med böjda huvuden i jakt på litterära skatter.

La Guernica – en ikon för pacifister Vi promenerar vidare till Museo Reina Sofía. Detta museum har huvudsakligen tillägnats spanska konstnärer från 1900-talet och Pablo Picasso samt Salvador Dalí är starkt representerade. Det mest kända konstverket är nog Picassos La Guernica, som är en konstnärlig återgivning av tragedin och lidandet den 26 april 1937 då tyska flyg bombade den baskiska byn med samma namn. Denna målning är mycket stor och ju mer man tittar på den desto närmare framstår krigens grymheter. Konstverket har kommit att bli en ikon för många fredskämpar. Vi fortsätter mot latinkvarteret och här ligger barer, caféer och små charmiga butiker på rad, liksom små pärlor. Efter en lång siesta fylls gatorna med folk men trots det är atmosfären fylld med lugn och ro. Varje söndag hålls det här en stor utomhus-loppmarknad precis vid tunnelbanestationen med samma namn – El Rastro. Marknaden är populär bland både konstsamlare samt dem som letar efter någonting till hemmet, liksom även bland dem som bara vill gå runt och titta. En sak är dock säker och det är att ingen går härifrån tomhänt!

Vi lämnar den gästvänliga, majestätiska och inte minst levande staden med tungt hjärta samtidigt som vi har en härlig känsla av att vi upplevt oerhört mycket under de få timmar som vi varit här. Och en sak är säker – vi kommer tillbaka…

Fakta Madrid har varit Spaniens huvudstad sedan 1562. Staden ligger centralt i Spanien, 667 meter över havsytan, och är med sina 6,5 miljoner invånare EU:s tredje största stad. Staden är ett eldorado för konstnärer och med den goda skyltningen till alla sevärdheter är det lätt att vara turist i denna, Spaniens huvudstad. www.turismomadrid.es www.metromadrid.es www.spain.info/en/reportajes/ceremonia-derelevo-de-guardia-en-madrid.html www.botin.es ■

Middag på världens äldsta restaurang Dagen avslutas med middag på El Botín, som är världens äldsta restaurang. Den fyra våningar höga byggnaden tycks stå och luta sig mot ytterväggen på Plaza Mayor. År 1725, då restaurangen öppnades, var detta stadens centrum och det var här som köpmän och hantverkare höll till. Branta trappor och låga tak förbinder de fyra våningarna och det må vara en sann utmaning att gå upp och ned med tallrikar och glas till krävande gäster. Vi väljer menyn: gazpacho andaluz, grillad spädgris och glass. Menyn kostar 45 euro inklusive bröd, vin/öl och mineralvatten. Det är väl investerade pengar och efter detta kan vi erkänna att gazpacho andaluz i tetrapack från Mercadona aldrig mer kommer att vara det samma. Allt eftersom solens strålar försvinner bakom taknockarna blir det allt mer liv på gatorna och torgen. Gatukonstnärer av alla slag sätter sig på trottoarerna: musiker, målare, jonglörer med flera. En gammal man sitter på en pall och spelar gitarr medan hans barnbarn dansar runtomkring honom.

When the Saints… Amigos de los Caminos de Santiago de Madrid har gjort en modernare pilgrimsvandring från Madrid till Santiago de Compostela för dem som vill vandra genom centrala Spanien. Vandringen ska vara välmärkt och vill man gå den är det rekommenderat att göra det under hösten.

Vintagecyklar En spansk vintagecykel av märket Orbea Vivanti från 1960-talet. Den första hopfällbara cykel som Orbea tillverkade, får vi veta av Sebastián.

Detaljerna är vackra och många. Här ses en cykel med originalväska under sadeln.

En GAC från 1970-talet. Den första cykeln som Sebastián putsade upp och sålde vidare.

Vintagecyklar i Málaga Lädersadlar, blankpolerat krom och lysande dynamogeneratorer Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com Sebastián Bonills verkstad i hans lägenhet på femte våningen är fylld med vintagecyklar av olika tillverkare. Han restaurerar och säljer nämligen gamla cyklar. ”Här finns det både spanska, svenska, schweiziska och tyska cykelmärken. Det handlar om cyklar från 1960-, 1970- och 1980-talet – på den tiden kunde man nämligen tillverka cyklar i ordentlig kvalitet”, förklarar Sebastián. Bland märkena i hans verkstad hittas tyska Westerheide och spanske BH GAC. Sistnämnda tillverkas inte längre. ”De flesta cyklar kan jag bara datera till ett årtionde men ibland kan jag ha tur och känna till det exakta årtalet som cykeln är tillverkad – om det finns existerande kataloger över modellerna”, berättar han. Det hela började när Sebastián ville köpa en cykel till sig själv. Då han ville ha en cykel i bra kvalitet kom han att välja en vintagecykel och när han hade köpt sin cykel putsa han upp den. Därefter köpte han även en cykel till sin flickvän och det var då han fick idén till att köpa och fixa till gamla cyklar för att sedan sälja dem. ”Det är klart att det är en viss bestämd kundgrupp som köper dessa cyklar. Man köper en vintagecykel för att man är intresserad av hant-

EN SUECO - MAJ 2018

verket”, berättar Sebastián. Vuxencyklarna kostar mellan 150 – 200 euro.

Alla vintagecyklarna har lampor med dynamogeneratorer i original.

Det är fantastiskt hur många välbevarade detaljer det finns på de olika cyklarna. En del av dem har en cykelpump placerad på mittstången av ramen och andra har små verktygsaskar under sadeln – alla har lampor med dynamogeneratorer i original. Ju längre jag står och betraktar cyklarna desto fler detaljer ser jag. Plötsligt upptäcker jag att en av dem har en pakethållare framtill och drömmen om att susa fram längs gatorna på en cykel med flätad korg framtill börjar spira. När jag tittar ut över raden av cyklar kan jag inte låta bli att fundera över vem som en gång har ägt dessa transportmedel och hur många ägarskiften en sådan här järnhäst kan ha haft. En del av cyklarna har fått nya delar men för det mesta ser Sebastián till att delarna kommer från andra gamla cyklar så att den färdiga cykeln är 100 procent vintage. Det är imponerande att kromet kan poleras rent från rost så lätt, så att cyklarna nästan ser ut som de gjorde för 30-40 år sedan. För mer information se: www.lamodernabicis.es Instagram: @lamodernabicis

■

Sebastián Bonill med en tysk Westerheide från 1970-talet. Kjolskyddet, som bakhjulets skydd kallas, och lådan på pakethållaren har eftermonterats, annars är alla detaljer original. Foto: Kristina Havbo Kongsgaard

SOHO

Besök vår utställningslokal. Mer än 1 200 m2!

JUST RELAX ...AND ENJOY YOUR SUMMER

Soho modulsoffa. Designa din egen trädgårdssoffa: 6-sits hörnsoffa och stort bord – 1 895 €, 5-sits hörnsoffa och litet bord 1 595 € eller 3-sits soffa med två stolar och stort matbord – 1 680 €

Belfort

Mycket skön fåtölj i aluminium med justerbart, steglöst, ryggstöd. Finns även i svart.

Runt matbord Ø 110 cm med 4 stapelbara stolar i naturfärg.

Lagos

Mycket hållbart material och underhållsfritt.

Fåtölj och fotpall 575 €

NU ENDAST 395 €

Breeze

Elegant och lätt design från Cane-Line. Finns i vitt/grått samt i svart.

2-sits soffa 1 210 € Stol med hög rygg 925 € Lounge-stol 655 € Dynor som tillval. Paraso ll Ø3m Från: 6 8€

Vi levererar och monterar längs kusten utan extra kostnad.

Scanna koden och besök vår butik.

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta hamn) Tel. 952 55 06 69 · mueblepi@axarnet.com · www.mueblespiramides.com Öppet: måndag – fredag 10.00 – 20.00, lördag 10.00 – 14.00.

DANSK KVALITET TILL SPANSKA PRISER.

Klätteräventyr

Vía ferrata

bergsklättring som flyttar gränser Text: Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com

Vid foten av berget står guiderna redo att hälsa oss välkomna. Paret Vojta och Lenka driver NoLimit Tour och de kommer att vara våra guider under dagens vía ferrata-tur. Bägge kommer från Tjeckien men bor nu i Marbella och tillsammans har de nästan 20 års klättererfarenhet. Vi sätter på oss utrustningen, som består av en klättersele som går runt låren och midjan, en hjälm och ett par handskar med hål för fingerspetsarna. Det känns inte som någonting speciellt men när jag frågar berättar Vojta att utrustningen jag har på mig är värd drygt 300 euro.

Inne i bergsklyftan är det helt orört.

Fjärilar stora som fladdermöss fladdrar runt nere i magen på mig när vi kör upp mot bergen i Benalaurína, mellan Ronda och Estepona. En Suecos utsända tycker inte speciellt mycket om höjder och denna dag kommer att bjuda på en brant 80 meter hög bergvägg.

EN SUECO - MAJ 2018

Vojta och Lenka tar ordentligt med tid till att förklara hur vi säkert ska fästa karbinhakarna så att vi alltid säkert sitter fast med minst en lina. Linorna sitter i vår klättersele och ska kopplas till stålvajrarna som sitter fastbultade i berget med två-tre meters mellanrum hela vägen. Vid foten av berget sitter det några järninsatser som böjts in i berget så att de utgör ett slags trappsteg. En skylt i början av klättringen talar om att denna klätterled är godkänd av auktoriserad personal. Jag tittar upp och kan se att de spridda järnstegen längre upp försvinner in mellan två stora klippor. Lenka är den första som hakar fast sig i stålvajern och så börjar hon rutinerat klättra upp längs järnstegen. Därefter skickas de andra deltagarna upp med jämna mellanrum och som den näst sista hakar jag fast de två karbinhakarna i stålvajern. Så tar jag ett djupt andetag och sätter den ena foten på det första järnsteget.

Det finns bara en väg och det är upp! Det tar inte många minuter innan jag kommer ut ur min komfortzon. Fem-sex meter upp slutar järnstegen och fortsätter i en ny uppåtgående rad drygt en meter till vänster om den första. Trots att jag vet att jag hela tiden är säker i klätterselen är det enormt utmanande att behöva koppla fast sig i den nya stålvajern och sedan ta ett stort kliv till vänster över till nästa trappsten. Efter ett par djupa andetag går det bra och jag tar mig över till den andra raden av järnsteg, som leder oss helt fram till klippkanten. Jag har i förväg fått instruktioner om att om jag skulle bli trött i armar eller ben kan jag haka fast klätterselens tredje karbinhake i ett av järnstegen och ”sätta” mig ned i själva selen, för att på så sätt vila lite. Att göra det är dock en alltför stor utmaning för mig – det är ju som att sätta sig ned i en stol som inte finns. I stället låter jag mina armar klamra sig fast i järnstegen och bergsväggen medan mina ben får lov att göra hela jobbet. Efter ett tag kommer vi upp till första klippavsatsen där vi får fast mark under fötterna och kan njuta av den fantastiska utsikten. Klippavsatsen, där det bara finns plats för tre-fyra personer, ligger på 1 140 meters höjd över havsytan. Härifrån har vi drygt 30 höjdmeter kvar till toppen. Karbinhakarna säkras fast på nytt och vi börjar klättra den sista biten. Denna gång går det sidledes in i bergsklyftan. Med mina 163 cm och motsvarande korta ben tycker jag att det är långt

Det finns över 50 olika vía ferratas i Andalusien. Man får absolut inte ge sig ut och klättra på dem utan säkerhetsutrustning och det rekommenderas att man klättrar med en guide som känner till klätterleden.

Det ser ut att inte var nog med plats men leden går faktiskt in i klyftan. En Suecos utsända är sedan glad att ha fast mark under fötterna när hon når en liten klippavsats.

mellan stegen och hjärtat hoppar till ett par gånger varje gång jag måste småhoppa från det ena steget till ett annat. I verkligheten har det nog bara handlat om ett par centimeter, men det känns absolut som mer. Med 20 meter ned känns det som om jag hoppar mellan skyskrapor. Även om det är väldigt utmanande är det också oerhört vackert. Här inne i bergsklyftan är det helt orört. Hit kommer inga andra än de som klättrar vía ferrata-leden. Det är helt enkelt inte möjligt att komma hit på något annat sätt. Och då enbart några av solen strålar når hit är det också frodigt och grönt, och på många ytor växer det mossa. Jag känner att jag har en väldig tur att få uppleva denna plats, där jag hänger på bergsväggen. Min blick söker sig längre upp och nu hoppar mitt hjärta över några slag. Där uppe, nästan vid bergets topp, hänger nämligen en lina som leder tvärs över bergsklyftan. Jag kan se att det är tänkt att vi med hjälp av denna lina ska ta oss upp till bergets topp. Men det är bara att göra det. Vid den här tidpunkten finns det bara en väg och det är uppåt.

Vojta och Lenka tar god tid på sig att förklara hur vi ska fästa karbinhakarna som sitter i vår klättersele säkert. Karbinhakarna ska säkras i de järnlinor som sitter fastbultade i berget med två-tre meters mellanrum längs hela leden.

kopplar fast den tredje karbinhaken på ett av järnstegen medan jag behagligt sätter mig i klätterselen och låter mina trötta lårmuskler få en välförtjänt vila. När vi når toppen av berget är hela gruppen full av eufori och utsikten härifrån är bara den en belöning. Vi är alla mycket stolta över att ha klättrat hela leden och alla pratar i mun på varandra och vill berätta om just sina upplevelser. När vi kör tillbaka till kusten har det hunnit bli kväll och alla i bilen är mycket tysta, och nog lite trötta. Jag funderar över att jag är glad att dagens guider var så kompetenta att de kunde anpassa upplevelsen till gruppens nivå. Leden de valt var exakt så utmanande att vi kom ut ur komfortzonen men utan att vara så svår att det på något sätt blev obehagligt. För mer information se: www.nolimittour.com Facebook – NoLimitTour Instagram - @nolimittour

Med mussteg över bergsklyftan Linan visar sig vara en bro av stålvajrar och den är drygt sju meter lång. Det är tre stålvajrar. En till att placera fötterna på och två i huvudhöjd, som händerna kan hålla i samt som man kopplar fast sina tre karbinhakar i. Med en stel blick rakt in i bergsväggen över mig sätter jag trevande vänster fot på linan. Den är relativt spänd, så jag slipper ”gungkänslan” som jag hade fruktat. Höger fot placeras intill den vänstra och på så sätt, med pyttesmå mussteg tar jag mig över. När jag passerat mitten är mitt mod skyhögt och jag törs böja huvudet och skymta det som finns under mina fötter – 35 meter fritt fall. Det är faktiskt inte så hemskt och med känslan av att vara nöjd över vad jag har lyckats med når jag över till andra sidan. Här kopplar jag loss mig från linan och sedan kopplar jag fast mig i en ny vajer i berget. Just nu, efter drygt 40 minuters klättring, litar jag fullt ut på utrustningen, samtidigt som jag är ganska så matt i både armar och ben. Jag

EN SUECO - MAJ 2018

Man bär med sig tre linor. Två säkerhetslinor och en lina som man kan koppla fast och vila sig i om man skulle bli trött i armar eller ben.

■

Ordet Vía Ferrata kommer från italienskans ”järnstig”. Det är en aktivitet som placeras mellan hiking och bergsklättring. Det typiska för en vía ferrata är en stålvajer som leder hela vägen och som med jämna mellanrum är förankrad i berget. Klättrarna är fastspända med en lina i stålvajern vilket gör det säkert att färdas längs bergsväggarna. Vía Ferrata-konceptet sträcker sig tillbaka till första världskriget då man i alperna anlade dessa leder för att göra det lättare för trupperna att röra sig.

Praktisk information:

Vid ledens slut ska man gå över två stålvajerbroar. Här är vi fastspända med tre säkerhetslinor och har utsikt ned över ett fritt fall på 35 meter.

Klä dig i praktiska kläder som du kan röra dig i, samt en varm tröja. När du når upp till högre höjd kan vinden vara många grader svalare än nere vid kusten. Dina skor ska vara stängda och sitta bra på foten. Du behöver inte speciella klätterskor – vanliga träningsskor går utmärkt. De bekvämaste och bäst fotfäste får du i skor som har en sula i gummi och inte i plast, då du kommer att stå med mitten av foten på järnstegen. Du kan själv lätt kontrollera detta genom att ställa dig på kanten av ett trappsteg och se om du får någorlunda bra grepp.

Solar Powered Warm Air Ventilation

DIN OAS I TORREBLANCA CALLE MALVAS 4, TORREBLANCA

14 radhus och 3 fristående villor, en av Torreblancas bästa utsikter. Alla bostäder får panoramautsikt över bergen, Medelhavet och Fuengirola. 10 minuters promenadväg till alla faciliteter som butiker, restauranger och de fina stränderna i Torreblanca, samt Torreblancas tågstation.

info@solarventi.es • T. 952 449 349 • www.solarventi.es

Detta är det perfekta hemmet för dig som vill bo nära allt och samtidigt njuta av sol och utsikt från din egen terrass/trädgård.

SolarVenti® är vetenskapligt testad och certiﬁerad av:

PRISER FRÅN

Vad kan Palm beach erbjuda dig?

389 000 €

• Rymliga radhus och villor med 3-5 sovrum beroende på ditt behov. • Terrass i söderläge samt takterrass med panoramautsikt + privat trädgård. • Uppvärmd ”infinity pool” med trevligt poolområde och trädgård för gemensamma stunder med grannarna. • Gemensamt gym och bastu. • Garage under markplan med 1-2 parkeringsplatser + privat förråd till varje bostad. • Skandinavisk byggkvalitet med bl.a. ljudisolering, isolerade fönster och golvvärme i badrum. • Projekt med bankgaranti, vilket säkrar alla inbetalningar. • Upp till 70 % finansiering med årlig ränta från 1,8 % genom våra spanska/internationella bankkontakter.

För mer information/prospekt/visning på tomten, kontakta:

Feriebolig Utland v/ Simen Iversen • tel +34 694 404 151 (Costa del Sol) eller Sverre Balteskard (Oslo) • post@ferieboligutland.no • tel +47 930 52 560, eller besök palmbeach.no

EN SUECO - MAJ 2018

Innan floden Bidasoas utlopp i Biscayabukten ligger den lilla ön Fasanön, vars ägandeskap delas mellan Spanien och Frankrike.

Den spansk-franska ön

Fasanön ägs av både Spanien och Frankrike Av Jette Christiansen

I Baskien rinner floden Bidasoa som löper ut i Bicayabukten mellan den spanska staden Honraddibia och den franska staden Hendaye. Följer man floden, fem kilometer inåt i landet, nära staden Irun, ligger en liten obebodd ö som på spanska kallas Fasanön. Denna ö har en ovanlig status, den är nämligen ett kondominum och tillhör både Spanien och Frankrike. Det gemensamma ägandeskapet fördelas så att de två länderna äger ön sex månader var åt gången, så ägandeskapet byts alltså två gånger om året. Detta sker nästa gång i juni, då ön blir fransk, och därefter i januari, då ön blir spansk, osv. När suveräniteten officiellt lämnas över till det andra landet möts representanter för de båda länderna på ön och det hålls en ceremoni med bland annat hymner och honnörer.

En fredssymbol Île de l’hôpital, Sjukhusön, är vad ön kallas i Frankrike medan den på spanska heter Isla de los Faisanes, Fasanön. Ingen vet säkert varifrån namnen kommit men säkert är att det varken kommer från sjukhus eller fasaner, för ingetdera finns på ön. På baskiska kallas ön Konpantzia.

EN SUECO - MAJ 2018

Ön har används till utbyte av fångar och prinsessor som var redo att gifta sig. Det är dock länge sedan som någon fånge eller blivande brud satt sin fot på ön.

fot på ön. Det är nämligen bara ett fåtal personer som har fått tillstånd att besöka ön. En av dessa har varit författaren Victor Hugo. Han besökte ön 1843 och han ska ha sagt att han bara sett tre änder på ön, som säkert satts av på ön för att spela rollen som fasaner.

Detta namn kommer från de möten som en gång i tiden hölls på ön.

Världens minsta och äldsta kondominum

Det viktigaste mötet på ön var när Pyreneiska freden skrevs under. Det var det avtal som 1959 avslutade det spansk-franska kriget, som var en följd av det Trettioåriga kriget. Det var Filip IV av Spanien och Ludvig XIV av Frankrike som möttes på ön och skrev under fredsavtalet. Mitt på ön finns i dag en staty med en inskription som markerar just denna händelse. Innan det nämnda mötet var det ingen som ägde men ägandeförhållandena skrevs alltså in i avtalet som en symbol för fred och samarbete. Sedan dess har ön används till utbyte av fångar och prinsessor som var redo att gifta sig. Det är dock länge sedan som någon fånge eller blivande brud satt sin

Ön är för stunden 2 000 m2. Storleken varierar beroende på vattenståndet i floden, som ibland är så lågt att det går att gå de 50 metrarna ut till ön, från bägge sidor. Det är alltså lätt att ta sig över, men det är faktiskt förbjudet. Det är bara soldater från de två ländernas flottor vid San Sebastián respektive Bayonne som har tillträde – observera under de sex månader som ön tillhör respektive land. Fasanön är världens minsta kondominum och troligtvis även det äldsta. Sedan år 1659 har suveräniteten överlämnats från det ena landet till det andra fler än 700 gånger och under alla dessa år och fortsättningsvis ligger ön där som en tydlig om än underlig symbol på freden mellan de två länderna. ■

• Kv K alitet • Pålitlighet • Garanti

GLASGARDINER • Fast samt flyttbar takpanel • Pergolas / Takpanel i trä • Markiser SPECIALISTER PÅ INGLASNING

Profil

Kort fakta Namn: Född: Bor: Familj: Gör:

Annika Olsson Ennart 1966 i Stockholm Las Lagunas, Mijas Man och två barn (9 och 11 år) Arbetar som assistent med musikalisk inriktning på svenska kyrkan Costa del Sol och driver även flera egna projekt med inriktning musik. Hobby: Sportar – simmar, rullskidor, tennis m.m. Favoritinstrument: Dragspel Hemsida: www.annikaolssonmusik.se

A nn ika O lsson Ennart med musiken som röd tråd genom livet

EN SUECO - MAJ 2018

Denna månad har En Sueco träffat Annika Olsson Ennart. Hon flyttade i höstas till Costa del Sol från Stockholm tillsammans med sin man och två barn. Nu träffar vi henne för att höra hur hennes första nio månader i Spanien har varit och vad hon har för framtidsplaner.

Hej Annika, berätta, vad gör du här på Costa del Sol? Jag har en halvtidstjänst på Svenska kyrkan Costa del Sol som assistent med musikalisk inriktning och så arbetar jag med olika musikprojekt.

Hur har de första nio månaderna som boende i Spanien varit? Först var det lite svårt att hitta min plats, på olika plan. Det är första gången som jag jobbar inom Svenska kyrkan. Jag har visserligen haft konserter i kyrkor tidigare men det är första gången som jag är anställd av Svenska kyrkan. Tidigare har mina jobb inneburit rena ’musiktjänster’ medan arbetet här i en svensk utlandskyrka är mer att man hjälper till med helheten; det är för mig nya rutiner, ny arbetsmiljö och jag har tidigare inte jobbat med frivillig verksamhet heller. Även psalmer var nytt för mig. Så det har varit mycket nytt och det har varit mycket spännande! Det har också varit roligt att känna mig behövd. När jag fick anställning i kyrkan kändes det som om församlingen väntade

på någon som kunde ta tag i musikdelen och koncentrera sig helhjärtat på den. Nu, efter högtiderna (allhelgona, advent, jul och påsk) har jag kommit till en punkt där jag känner att bitarna fallit på plats. Jag har lärt mig hur arbetet i kyrkan fungerar samt vad som förväntas av mig, så nu kan jag planera nästa år med bakgrund i det.

Hur skiljer ditt nuvarande jobb sig från tidigare jobb? Den största skillnaden är nog att alla aktiviteter inom kyrkan är frivilliga. Jag kommer från skolans värld och har jobbat 20 år som musiklärare och körledare, med utbildning som musiklärare, sångpedagog och musikterapeut. Jag har jobbat på musiklinje på Folkhögskolan i Stockholm, hållit musikteori för unga vuxna och så har jag haft låtskrivarkurser och även skrivit egna låtar. Jag har också varit lärare i piano, sång och scenmedvetenhet samt frilansat som musiker inom teater och även spelat på scen. De aktiviteter som jag hållit i tidigare har haft sina fasta deltagare eller elever. I kyrkokören är det inget krav på att delta – hit är ju alla välkomna, helt frivilligt, utan deltagarlista. Till kyrkokören kommer man för att man vill sjunga och träffas. Då kan jag inte heller ställa krav på deltagande vid en konsert eller gudstjänst. Det är självklart inget problem men jag har behövt lära mig att arbeta utefter det. Det är förövrigt helt underbart att så många vill sjunga och träffas i kyrkan. Det märks att det är lusten och glädjen till att sjunga som styr!

Tryggheten som fås med ett av Europas största säkerhetsföretag. D.G.P.: 1557

www.sectoralarm.es

EN SUECO - MAJ 2018

Ska ni stanna i Spanien? Det som är sagt är att vi tar ett år i taget, men planen är att stanna. Vi har just köpt ett litet radhus i Mijas och barnen trivs. Rötterna börjar sprida sig, alla har sitt nu, så jag vågar säga att vi är kvar nästa år också.

Är det någonting som varit svårt i samband med flytten till Spanien? Ja, för min egen del, som vuxen, har det varit svårt att etablera nya vänskapsband. Det blir att man umgås med dem man arbetar med, men även det kan vara svårt utanför arbetstid då jag uppfattar det som att folk bor mycket utspritt här. Sedan är språket nytt för mig, så det är bara att våga tala i vardagen så gott det går. Kontakten med spanjorer tycker jag också är svår men jag gissar att man måste skapa situationer att möta dem i. Jag tycker i alla fall att det är mycket viktigt att lära sig språket och jag har bestämt mig för att lära mig det. Att flytta hit har fått mig att förstå invandrare – att de söker sig till varandra, det gör mycket i vardagen lätt, men jag vill lära mig det spanska.

10 snabba till Annika 4 Svensk sommar eller Spansk sommar (”Jag har aldrig upplevt en spansk sommar ännu!”, säger Annika) Köttbullar med lingon eller Paella 4 Morgonmänniska eller Nattuggla 4 Slappa i soffan eller Bergspromenad 4 4 Sandstrand eller Skidbacke eller Småstad 4 Storstad eller Klassiskt – både och! 4 4 Rock E-bok eller Inbunden bok 4 Bil eller Cykel 4 eller Utekväll – både och! 4 4 Hemmakväll

Berätta mer om kören och arbetet i Svenska kyrkan… Alla i kören har olika erfarenheter men jag känner verkligen att vi har mötts i detta. Vi har börjat samtala och kommunicera med varandra. Kyrkokören ger människor mer än sång och musik – den ger även en viktig social del. Där vi är nu fungerar det riktigt bra – deltagarna kommer med förslag, vi pratar om olika möjligheter och vi har roligt ihop! Och kören växer, både i Fuengirola och Marbella, både kvinnor och män, unga som äldre! Och självklart är naturligtvis fler välkomna! Två av de kommande stora dagarna är Svenska Nationaldagen och Midsommarafton, och trots att många ur den ’vanliga’ kören hunnit åka hem hoppas jag att många vill stämma upp till sång dessa två dagar, som firas på Svenska kyrkan i Fuengirola. Det stora intresset för sång och musik i kyrkan har lett till att det nu i kyrkan även finns en gospelkör iFuengirola. Så har man förslag vill jag uppmuntra

EN SUECO - MAJ 2018

till att man kommer och pratar med oss i kyrkan om det, så får vi se vad vi kan göra tillsammans! Mina egna tankar är att det kanske finns intresse för en visgrupp? Så är jag också intresserad att höra om människor har egna instrument som de vill ta med och spela?

Varför flyttade du och familjen till Spanien? Jo, vi ville göra en gemensam förändring i familjelivet. Vi kände att vårt liv var ganska splittrat samt att vi var fast i ekorrhjulet – vi jobbade mycket (min man är journalist och har även haft chefspositioner inom media och kommunikation) och barnen var länge på fritids efter skolan. Vi sökte mer tid tillsammans och även bättre klimat. Vi hade tidigare hyrt semesterlägenhet på Solkusten och för några år sedan började drömmen om att stanna över vintern. Att jag sedan fick jobb på kyrkan här gjorde att bitarna föll på plats. Min man kan jobba mot Sverige härifrån och barnen går på svenska skolan.

Kan musiken hjälpa till i ett nytt land? Själv upplever jag att musiken gör mig nyfiken på andra kulturer, jag har t ex länge varit intresserad av spansk musik. En vision som jag har är att kyrkokören kanske kan göra något samarbete med en spansk kör.

Du arbetar som sagt inte bara i kyrkan utan även med andra projekt, berätta! Ett projekt som jag arbetar i tillsammans med Mi Ridell är Musikalskolan, som äger rum på Svenska skolan i Fuengirola. Denna första omgång, nu under våren, har det blivit en grupp på 15 barn och ungdomar som har kul tillsammans och den 24 maj sätter vi upp resultatet – en modern version av musikalen Sound of Music! Mi Ridell har skrivit om historien så att den blivit modern och jag har bearbetat sångerna, även om de är i stort sett intakta. Intresset från barnen har varit stort och de tycker att det är jättekul! Ett annat projekt är Allsång och Standup. I Sverige har jag jobbat mycket med skådespelare som nu gärna kommer ned och testar att göra projekt här. Så i Allsång och Standup är det två vänner och jag – de kör standup och jag sätter upp allsång. Detta har vi gjort några gånger och det har varit mycket populärt, så det fortsätter vi med!

Berätta om din personlighet… Jag är en person som tar tag i saker och startar projekt, för jag vet att det är så roligt med musik. Jag får en kicka av det! Inspirationen till det jag gör kommer från musiken och möten med människor. Jag vill inte stå still och trampa utan utvecklas hela tiden, och det gör jag i möten. Och så är jag nyfiken, och sportig. Men musiken är det som är min röda tråd genom livet. Musiken har skänkt mig glädje ända sedan jag var barn. Den ger känsla av tillhörighet och i den finner jag också tröst, styrka och glädje, och genom den kan jag uttrycka mig. ■

Spanska bilar – Norsk kvalitet och service sedan 1990!

www.palautos.com E-post: info@asapettersson.com Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186 Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com Fuengirola, Torreblanca Välskött lägenhet med inglasad terrass med glasgardiner som går att dra bort helt. Förmiddagssol och havsutsikt. Lägenheten säljs möblerad. Privat garageplats. Byggyta 79 m2, 2 sovrum, 2 badrum. Området har en gemensam trädgård med 2 st pooler.

Alltid över 100 bilar på lager. Alla prisklasser och modeller. All service, lackering och ITV/Biltest Norsk ägare och daglig ledare: Pål Christensen Mobil (direkt): +34 695 84 77 20

REF. L014 Pris: 147 000 euro

Fuengirola, Torreblanca Villa uppdelad i 3 lika lägenheter, pool och stora privata terrasser.

Carretera de Mijas 9, 29640 Fuengirola, Málaga, Spanien. Tel. +34 952 477 709 – E-mail: info@palautos.com

Detta är den perfekta flerfamiljslösningen - något att köpa tillsammans eller ett eget boende/semesterboende med uthyrningsmöjligheter.

Öppettider: Måndag till fredag kl. 10.00 – 14.00 och kl. 16.30 – 19.30. Lördag kl. 10.00 – 13.30

Byggyta 277 m2, 6 sovrum, 3 badrum. REF. V407 Pris: 495 000 euro

ÖPPET HUS

Fuengirola, Strandpromenaden Lägenhet med havsutsikt på första linjen.

ONSDAG 23 OCH TORSDAG 24 MAJ KL. 10-15

v/Dansk HøreCenter

Terrass med sol både dag och kväll. Till lägenheten hör parkeringsplats samt förråd.

RYGGPROBLEM?

Gemensam pool och trädgårdsytor. Byggyta 68 m2, 2 sovrum, 1 badrum.

Kom in och prova en Holdnings T-shirt

REF. L022 Pris: 239 000 euro

Fuengirola, Los Boliches Rymlig lägenhet i centralt läge i Los Boliches. Nära all service och svenska skolan.

DANSK DESIGN

NU ENDAST

53€

Terrass i sydvästläge med många soltimmar. Område med två pooler och tennisbana. Byggyta 170 m2, 4 sovrum, 3 badrum. REF. L023 Pris: 289 000 euro

Välkommen!

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996. Plaza San Rafael 11, Edf. Plaza Los Boliches 29540 Fuengirola GPS-koordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W Nya öppettider Mån-fre. 9.30 – 16.30. Annan tid efter överenskommelse.

Beställ på CareTakes.dk +34 951 239 004 - mån-fre kl. 9-15 Paseo Maritimo 5, Blok 2 - Parque Donña Sofia – 29640 - Fuengirola

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 8, 9 eller 10 %, beroende på köpesummans storlek. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.

EN SUECO - MAJ 2018

Cuevas de Nerja

Ett besök till droppstensgrottorna Las Cuevas de Nerja

Text och foto: Kristina Havbo Kongsgaard

mota bort turisterna. Men även om just dagens besök görs en grå dag under lågsäsong samt det faktum att det inte är första gången som vår skribent besöker en droppstensgrotta, är det verkligen en upplevelse.

Värt ett besök

Då lokalbor hittade grottorna i Nerja 1959 var de fulla med fladdermöss. I dag finns inga fladdermöss kvar. Detta är någonting som jag funderar på när vår guidade tur slutar efter ca 45 minuter. Det går upp för mig att människorna bakom sevärdheten gör allt de kan för att skydda detta imponerande stycke natur. Det är t ex förbjudet att fotografera med blixt och besökarna släpps bara in i mindre grupper. Las Cuevas de Nerja är öppet för besökare hela året runt och under sommarhalvåret är det inte färre än 2 000 besökare varje dag. Men trots att hänsyn tas går det inte att komma ifrån att turismen påverkar och att alla besökare genom åren haft effekt på grottornas fauna. Det är det som har gjort att fladdermössen försvunnit, förklarar en av de anställda.

Varför droppar det? Droppstensgrottor finns typiskt i områden där jorden består av kalksten. När vattnet droppar blir en del av kalken i det kalkhaltiga vattnet kvar på berget och det är dropparna, som droppat under flera tusen år, som har skapat de pelarliknande droppstenarna, som går att se i t ex Nerja. Under en grå vårdag som den när En Suecos utsända besöker grottorna är det svårt att föreställa sig att denna sevärdhet lockar så många turister. Bussen från Málaga tar en och en halv timme och det känns nästan som om den långa resan skulle

EN SUECO - MAJ 2018

Sedan upptäckten av grottan har man funnit ett antal figurer inristade i berget, bland annat en del som föreställer det bergsgetliknande djur som fått pryda Cuevas de Nerjas logo. Stora delar av grottorna är fortfarande outforskade men det har gjorts uppmärksammade fynd. På en plats i grottorna hittades t ex ett stort antal skelett – en skrämmande syn för de första besökarna och på samma gång bevis på att människor har levt och dött just här för många, många år sedan.

Grottornas hemligheter Efter 20 minuter och ett oändligt antal nedåtgående trappsteg närmar vi oss grottornas djupaste punkt. ”Titta”, säger mitt sällskap plötsligt och jag vänder mig om. Bakom oss är det två personer som lämnat gångstigen. Med praktiska stövlar rör de sig bort från oss och upp på en av grottans branta och fuktiga väggar. Först blir jag arg men sedan uppmärksammar jag deras dräkter, hjälmar och tända ficklampor. De visar sig vara två arkeologer som ska fortsätta att utforska grottornas hemligheter. Det viktigaste är dock varken arkeologer eller fladdermöss. Det är i stället den upplevelse som man får när man kliver in i grottorna och beger sig allt djupare in i underjorden – nämligen känslan av att ha droppstenar överallt omkring och över sig, formationer som bildats under många tusentals år samt det faktum att det är mycket som har skett här. Nerjas droppstensgrottor är långt ifrån färdigutforskade och kanske är det därför som man i grottans djup känner som om Cuevas de Nerja gömmer på mycket, mycket mer än vad ögat kan se.

Droppande kalkrikt vatten.

Högt i tak.

Cuevas de Nerja Inträde och en dag-biljett till turisttåget: 15 euro

Öppettider Januari-juni och september-december kl. 9.00-16.00 (sista gruppen kl. 15.00). Juli och augusti kl. 9.00-18.30 (sista gruppen kl. 17.30). Ny grupp var 30:e minut.

Inträde till droppstensgrottorna Vuxen: 10 euro Barn 6-12 år: 6 euro Barn under 6 år: Gratis

Tåget kör från droppstensgrottorna mellan Chanquetes Boat, Nerja Museum i centrala Nerja och Maro Square. Monumenten som passeras under turen förklaras på både engelska och spanska i en audioguide som delas ut.

Transport Sevärdheten ligger 5 km från staden Nerja och bussbolaget ALSA har en MálagaNerja-linje med stopp på båda platserna. På linjen från Málaga får du se kusten och så fås även ett intryck av det mindre turistiga östra Málaga.

Temperatur och skor Fakta • Nerjas droppstensgrottor ligger ca 50 km öster om Málaga. • Ingången ligger 158 meter över havet och 800 m från kusten. • På det brantaste stället i grottorna går det 68 m lodrätt nedåt. • Den guidade turen tar ca 45 minuter.

Det rekommenderas att man har stängda skor eller sandaler, den enda fotbeklädnad som inte är tillåten i grottorna är flip-flops. I grottan är luftfuktigheten hög och temperaturen ligger konstant på ca 19°C. Under sommarmånaderna är det många som tycker att temperaturen i grottorna är behaglig. ■

SUPERSYNTEST!

Boka tid nu för en gratis synundersökning med kontroll för grön- och gråstarr.

fb.me/unioptica1999

EN SUECO - MAJ 2018

Narkotika

Polisens insats mot narkotikasmuggling i Marocko är blygsam, och då det bara är 14 km från Marockos kust till La Línea är det både lätt och snabbt att korsa gränsen. På grund av detta har södra Spanien kommit att bli porten till den europeiska narkotikamarknaden.

Alla vet om det men trots det görs det ingenting åt problemet. Södra Spanien är narkotikans port till den europeiska marknaden. Närheten till Afrika och de stora obevakade kustområdena gör området lockande för smugglare. Men i gränsstaden mot Gibraltar, La Línea, har narkotikasmugglingen och kriminaliteten under det senaste året nått hittills oanade och skrämmande höjder.

Polisen har nästan gett upp:

Narkotikan väller in över Costa del Sol Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Solen har för längesedan gått ned och natten har sänkt sitt mörker över Gibraltarsund. Det är nu som sju poliser gör sig redo för en mindre operation mot en speedbåt som är på väg mot stranden nära La Línea. Poliser ser snabbt att båten är packad med hasch. Vad de dock inte ser är ett frontalangrepp från nästan 50 kurirer som befinner sig i närheten av platsen på stranden, redo att transportera haschet vidare. De sju poliserna klarar sig med livet i behåll men tre av dem läggs in på sjukhus med allvarliga skador.

advokater, domare och ämbetsmän behov av skydd. Detta är en för oss ny situation och det framgår tydligt att de privata vaktbolagen inte längre klarar av deras arbetsuppgifter”, berättar talesmannen från Guardia Civil till La Sexta, med en tydlig referens till en händelse som inträffade förra månaden då en stor grupp kriminella, i syfte att befria deras inlagda ligamedlem, överrumplade både privata vakter på stadens sjukhus och de poliser som vaktade den gripna mannen. Ännu en gång tvingades polisen kasta in handduken.

Denna händelse inträffade för exakt ett år sedan. Sedan dessa har smugglarna av cigaretter, hasch och andra droger nästan haft fri lejd i området. De kriminella har slagit ned sig i staden medan polisen förgäves ropar efter förstärkning.

Polisen övervakas

Ingen respekt Det har skrivits lite här och där men det enda rikstäckande mediet som har gått på djupet med problematiken i La Línea är tv-stationen La Sextra. De har flera gången varit i La Línea för att följa polisens arbete, söka upp de fruktade smugglarna samt för att tala med stadens rädda politiker och invånare.

Värre blir det också för myndigheterna när det uppstår problem mellan de många maffiagängen i området. Enligt polisen finns det mellan 30 – 35 verksamma smugglarligor i området och de flesta av dessa har tillgång till tunga vapen. ”Vi måste tänka oss för ordentligt innan vi agerar för det kan snabbt ske att de är fler än oss. Å ena sidan är rivaliteten mellan ligorna stor men å andra sidan kan de snabbt bli överens om att förena sig och kämpa mot oss tillsammans”, berättar José Cobo och kommer in på den rädsla

som de flesta poliser i La Línea känner: ”De stora narkotikakartellerna har folk överallt i området. Det är bara att titta runt så ser man snart hur många unga det är som går runt med hörsnäckor, mobiltelefoner och motorcyklar. Det är informatörer som noterar och meddelar ligorna om var vi befinner oss, och så följer de efter oss. De stora ligorna vet exakt var vi är och vad vi gör. De vet även var vi bor och naturligtvis också var våra barn går i skolan. Situationen är skrämmande.” La Línea har 63 000 invånare och med en arbetslöshet på 35 procent är det relativt lätt för ligorna att hitta informatörer och andra medlemmar. En anonym smugglare som är med i ett av tv-stationens program är mycket tydlig i det han säger: ”De olika jobben i organisationerna är enkla och betalar sig bra. Att sitta bakom ratten i en bil eller båt med varor ombord ger 30 000 euro i månaden. Att lasta eller lossa varor betalas med 2 000-3 000 euro och sist får informatörerna 1 000-2 000 euro i månaden för deras insats. Det sistnämnda är knappt ens olagligt och ett lätt jobb för de många arbetslösa.”

”Våra mannar gör det bra men våra resurser är begränsade. Vi arbetar mot välorganiserade och starka kriminella ligor som under det senaste året vuxit snabbt och nästan förlorat respekten för offentlig auktoritet”, berättar José Cobo, talesman för Guardia Civils tjänstemän. Guardia Civil och nationalpolisen har tillsammans ca 4 000 tjänstemän i Cádizprovinsen, varav ca hälften är utstationerade i och runtomkring Gibraltar och La Línea. Det är en stor styrka men enligt José Cobo skulle det behövas en förstärkning på 25 procent för att klara av att hantera den massiva narkotikasmugglingen och kriminaliteten. ”Som situationen ser ut i dag har stadens

EN SUECO - MAJ 2018

Det är mycket trafik vid gränsen till Gibraltar, som varje morgon korsas av 10 000 personer som arbetar på klippön. Men det är också mycket trafik i gränsstaden La Línea, där det uppskattas att 3 000 personer arbetar med olaglig cigarett- och narkotikahandel.

Narkotikakartellerna i La Línea är i dag så starka att de flesta ”stora fiskar” går runt på öppen gata i staden. Alla vet vilka de är och var de bor men polisen varken kan eller vågar göra någonting. På en terrass tillhörande en av dessa hittade polisen nyligen avancerad radarutrustning som använts till att övervaka polisens arbete både till havs och i luften.

Och allting visar på att övervakningen av polisen i La Línea blir allt mer omfattande. Under en husrannsakan i början av året hittade polisen på en takterrass avancerad övervakningsutrustning som använts till att lokalisera polisens enheter i luften liksom ute på havet. Utrustningen var manipulerad så att den såg ut att vara ett solenergisystem.

Borgmästaren ropar efter hjälp Spansk polis uppskattar att det under det senaste året smugglats cigaretter, hasch och tunga droger för ett värde av 325 miljoner euro i området omkring La Línea. De uppskattar även att mängden kommer att öka 2018. Stadens borgmästare, Juan Franco, har länge ropat efter hjälp. ”Andra städer har fina strandpromenader, vi å vår sida har en obevakad kustlinje där det sköljs upp både speedbåtar, vattenskotrar och stora, bruna

paket. Jag har kontaktat både Junta de Andalucía och inrikesdepartementet för att få hjälp med att få bukt med problemet men under det senaste året har fokus och extra resurser i stället skickats till Katalonien”, berättar han uppgivet. Detta trots att inrikesminister Juan Ignacio Zoido garanterar att La Línea inte kommer att stå ensam och att hans departement är i full gång med att utarbeta en plan som ska bekämpa den massiva narkotikasmugglingen. Men det blir en hård kamp. Sito Miñanco har nyligen setts i grannstaden Algeciras. Han är en av den spanska historiens största och mest fruktade narkotikasmugglare, och det var han som under 1980-1990-talen fick kokainet att flöda in över de galiciska kusterna. Efter 20 år i fängelse är han nu återigen på fri fot och det fruktas att han håller på att bygga upp ett nytt smuggelnätverk – denna gång i södra Spanien. ■

EN SUECO - MAJ 2018

Vindar

Levante, Poniente och Terral

sommarens ljumma vindar, eller? Av Sara Laine, sara@norrbom.com

Det finns en hel del vindar som kan nämnas när det talas om vindar i Spanien. För oss som befinner oss på Costa del Sol är det främst tre som sveper in och rufsar om håren och som spanjorerna talar om. Naturligtvis kan vindarna blåsa oavsett årstid men mest uppmärksammas de under den vi nu går till mötes – sommaren. De tre vindarna är Levante, Poniente och Terral.

Levante

Levante har fått sitt namn av att den blåser från den punkt där solen går upp, man kan ju också tänka på verbet levantar som ju betyder att stiga upp eller lyfta upp. Det handlar alltså om vinden som blåser in över Costa del Sol från öster, typiskt mellan maj till oktober. Står man i kvartersbutiken och talar om Levante kan man få höra att denna vind omges av några spännande fenomen. Ett av dessa är att håret skulle få mer volym när Levanten blåser och ett annat är att Levanten gör brödet mindre krispigt. Ligger det sanning i detta, ja det är upp till var och en att avgöra. Faktum är dock att Levanten är en ostlig, ofta väldigt kraftig vind med en vindstyrka som ofta kan nå kuling och uppåt. Den är ofta också ihållande och blåser under sju till tio dagar. Det finns tre typiska sätt för Levanten att uppstå: när det är högtryck över västra Europa och lågtryck i trakten kring Gibraltar och södra Marocko, när det är högtryck över Balearerna samt när det kommer in en kallfront från väster. Typiska karaktäristiska för Levanten är att när den

EN SUECO - MAJ 2018

sveper in öster om Andalusien så kan vinden bli mycket varm och luftfuktigheten ökar (gör alltså brödet mindre krispigt!), och när den varma, fuktiga luften möter den svalare luften i väster uppstår det ibland låga moln, dimma, dis och lätta skurar. Har du någon gång sett Gibraltar med ett tjockt moln över sig, som ser ut att bildas vid klippans topp och liksom hänger över klippans västra del, är det ett Levantemoln, som även kallas Levantens skägg.

Poniente

Poniente kallas ibland för Levantens snällare bror. Denna vind är mildare än Levanten och inte lika stark. Namnet kommer, tvärtemot Levante, från att den blåser från den punkt där solen går ned. Och här kan man tänka på verbet poner, som ju betyder att man ställer ned någonting. Ponienten kommer alltså från väster och är en kall vind med hög luftfuktighet när den sveper in över den iberiska halvön, men ju länge österut den når desto varmare och torrare blir den. Alltså håller den temperaturerna vid atlantkusten behagligt låga medan den pressar upp temperaturerna ju längre österut den når. När den når Costa del Sol har den ännu inte nått de höga temperaturer och den låga luftfuktighet som den typiskt har när den når landets östkust. Typiskt för Poniente är att sikten ökar och det brukar sägas att när Ponienten blåser är sikten från Costa del Sol över till Marockos kust glasklar och vädret är för det mesta torrt.

Gemensamt för både Levante och Poniente är att de kan nå mycket höga vindstyrkor vid Gibraltarsund, där vindarna liksom pressas igenom sundet, varför trakterna kring Spaniens sydspets, såsom Tarifa, är så populära bland våg-, vind- och kitesurfare. Dock kan de kraftiga vindarna göra det både svårt och farligt för båtar att navigera i området under riktigt blåsiga dagar.

Terral

Terral är en vind som sveper in över Costa del Sol från norr och under sommaren kan den pressa upp temperaturerna ordenligt under kort tid. Detta är en vind typisk för Costa del Sol. Namnet Terral kommer från ordet tierra som betyder just land. Denna vind uppstår när solen går ned och marken i inlandet svalnar medan havets yta, som värmts upp under dagen bevarar värmen längre än inlandsmarken. Det går till så att den varmare havsluften stiger och in under den sveper den lite svalare (men för oss fortfarande varma) inlandsluften. På Costa del Sol innebär detta att vi får en varm och mycket torr vind från inlandet och dessa två faktorer i kombination med varandra ökar risken för bränder betydligt. Dock upplever många att Terralen är behagligare än Levanten, just för att Terralen är torrare än Levanten. Dock blåser Terralen ut havets varma ytskikt bort från kusten, så denna vind innebär också att vattentemperaturerna vid kusten sjunker. ■

Jennifer Burai Skandinavisktalande spansk advokat Vi talar: skandinaviska, engelska, spanska, tyska, holländska, franska och italienska. Egendom, planering och fastighetsaffärer

Engelska och spanska advokater

Din egna exklusiva försäkringsagent på Costa del Sol Jag heter Jennifer Burai och är din svenska agent på det officiella Liberty Seguros-kontoret i Fuengirola. Jag leder dig tryggt och personligt igenom försäkringsvärlden i Spanien. Försäkringar: • Hem • Bil • Liv • Olycksfall • Djur • Sparplan • Pension • Golf • Båt Kontakta mig för ett icke-bindande möte.

Specialister på skandinavisk och spansk rättshjälp Testamente, arv och skifte Familje- och skilsmässoärenden Personskador

T: Thomas Gant

Jennifer Burai

952 527 014 info@decottalaw.net

Avda. Ntro. Padre Jesús Cautivo, 51 - local B1 29640 Los Boliches • Fuengirola • Málaga Mob. +34 658 0777 48 jennifer.libertyseguros@gmail.com

www.decottalaw.com

Företagsrätt och timeshare Civilrätt och bråttsmål

Grundat av John De Cotta och Jaime Santafé

Est. 1983

BYGGFIRMA

FM INVEST

Vi tar hand om ditt byggprojekt

PROFESSIONELL TOTALENTREPRENÖR

Spanienspecialisten

FM INVEST är en professionell entreprenör- och bygg�irma som tar sig an allt från nybyggen till mindre renoveringsarbeten. Vi har arkitekter, rådgivare och hantverkare över hela Costa del Sol, som bygger och renoverar både egna projekt samt

Tel. (+34) 637 39 29 30 andremeh@gmail.com www.fminvest.net

på externa kontrakt. Vi kombinerar en stor kunskap kring den spanska marknaden med service och utförande av högsta, skandinaviska kvalitet. Kontakta huvudentreprenör André för ett personligt samtal på svenska. Ring till +34 637 39 29 30 eller skicka ett E-mail til andremeh@gmail.com.

Roslagens Europatransport AB

Flyttningar inom Sverige och Europa Magasinering i Spanien och Sverige Även lokalflyttingar i Spanien

www.retab.se info@retab.se

Norrtäljevägen 366 S-761 74 NORRTÄLJE SVERIGE Tel. 0176-159 84 Fax 0176-175 05

Telefonnummer i Spanien

Malaga +34 687 80 17 33 soren@retab.se

EN SUECO - MAJ 2018

Skor Modeller av fötterna till en person med stor storleksskillnad mellan fötterna. Calzamedi har specialiserat sig på tillverkning av specialanpassade skor för alla sorters ”problemfötter”.

Av Rikke Iuell Printz

CALZAMEDI

Bekväma och moderna skor för problemfötter

Ingen sko lämnar fabriken förrän den synats i sömmarna – bokstavligt talat. José Joaquín Chico är glad över företagets utveckling. Calzamedi har expanderat rejält efter att de började tillverka skor som är specialgjorda till varje enskild kund.

Lång tradition i Spanien Världens hela skotillverkning når över 23 000 miljoner par skor per år. Över 85 procent av dessa produceras i Asien, med Kina som den viktigaste producenten i världen. I EU är Spanien den näst största skotillverkare, efter Italien. Skor märkta med ”Made in Spain” säljer bra i hela Europa och många par exporteras även till USA och Sydamerika. Över hälften av den spanska skotillverkningen sker i och runtomkring Elche, och Alicanteregionens exportindex är ett av Spaniens högsta. Med många års erfarenhet och stort kunnande om just skor är det därför ingen slump att ett av Europas främsta företag inom tillverkning av specialanpassade, terapeutiska skor ligger i detta område, närmare bestämt i Villena, drygt 60 km nordväst om Alicante.

Kraftiga maskiner och starka fingrar är bra att ha när skinnbitarna ska sys ihop.

EN SUECO - MAJ 2018

Kombinerar modern teknologi med gammalt hantverk Calzamedi grundades år 2003 med det tydliga syftet att förbättra livskvaliteten för människor med fotproblem. I dag har de ett brett sortiment

med bra, ortopediska och inte minst snygga skor för både damer, herrar och barn. En del har behov av extra stöd kring vristen medan andra t ex behöver lite extra plats för en hammartå eller en Hallux valgus. En del skor är gjorda med elastiska material vilket gör dem mycket behagliga att gå i för dem som lider av oönskade utväxter på fötterna. År 2005 utvecklade företaget en ny avdelning med kundanpassade skor, och för den avdelningen är ledaren specialist inom både ortopedi och proteser. Tack vare modern teknologi kan Calzamedi tillverka specialanpassade skor till precis alla fötter – både till dem med medfödda skavanker och till dem som har skavanker som har uppstått med tiden.

3D-scanner Förutom gedigen kunskap inom ortopedi har den innovativa fabriken utvecklat en 3D-scanner som tar exakta mått av alla sorters fötter. Enkelt förklarat ser scannern ut som en låda som man sätter ned en fot i, och så scannas

Snart färdiga. Barnskor till en liten krabat som har behov av lite extra stöd för vristen.

Såhär ser det ut på skrivbordet hos en person som arbetar med ortopediska skor.

den. Informationen från scannern överförs därefter till en skärmaskin som skär till skinnbitar så att de, efter att de sytts ihop, är specialanpassade till ”problemfoten”. Ofta är resultatet att det färdiga paret består av två skor med olika form och storlek, men som naturligtvis matchar varandra i övrigt. Här kan till och med människor som förlorat en del av en fot i kanske en olycka få en sko som ”sitter som gjutet” och som ser helt vanlig ut. Dessutom kan det även göras höga, specialtillverkade stövletter till personer med svullna vrister eller elefantsjuka. De som har olika längd på benen kan också få hjälp med skor här, då det även tillverkas skor som kompenserar höjdskillnaden med en tjockare sula på ena skon. Listan över nöjda kunder är lång.

Representanter i Málaga På europaplan deltar Calzamedi i olika forsknings- och utvecklingsprojekt och de samarbetar med liknande företag i utvecklingen av ny teknologi inom denna sektor. I dag finns företaget representerade i alla fem världsdelar, och i Europa i de flesta länder. I Skandinavien kan man dock än så länge bara få sina fötter scannade och få hjälp med rätt sorts sko i Sverige, men företaget räknar med att de snart även ska finnas representerade i hela Norden. Och här i Málaga finns de representerade, så här finns det ingen anledning till att gå runt och klaga över onda fötter.

Fakta Calzamedi grundades år 2003 och ligger i Villena, nordväst i Alicanteprovinsen.

Företaget har specialiserat sig på terapeutiska och skräddarsydda skor. Tack vare avancerad teknologi kan de överföra exakt information kring en kunds fötter från en ”fotscanner” till en maskin som skär till exakt rätt bitar av skinn så att den färdigtillverkade skon sitter perfekt. Företaget har 53 anställda samt har representanter (där man kan få sina fötter scannade) i de flesta europeiska länder (i Skandinavien har Calzamedi än så länge bara representanter i Sverige). I Spanien har Calzamedi representanter i både Alicante och Málaga. www.calzamedi.com/ www.ortopediasalas.com/ www.ortosanvi.es

■

Din advokat i Spanien Sedan 20 år är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt. Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt. Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com. Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com EN SUECO - MAJ 2018

Mijas åsnor

Från Spanien till Sverige för

Mijas åsnor Text: Kristina Havbo Kongsgaard, foto: Simon Goltermann och Mugge Fischer Mijas Pueblo är på både gott och ont känd för sina ca 92 åsnor. Förr i tiden transporterade åsnorna sten och andra material men efter turismens intågande på 1960-talet har de tjänat som turisttaxier. Här på redaktionen har vi skrivit om åsnornas omdiskuterade liv 2015, 2016 och 2017. Nu visar kalendern 2018 och det är dags för en uppföljning.

Förstå problematiken Åsnorna som används som åsnetaxier är alla åsnehingstar, alltså hannar, och därför är det inte ovanligt att de biter varandra. Sårvård kräver både tid och pengar från ägarnas sida så för att undvika att åsnorna biter varandra står de väldigt tätt bundna när de befinner sig i båset. Detta gör att de uppbundna åsnorna varken kan röra eller lägga sig ned. Grimskaftet lossas först när ovetande turister, i varieran-

EN SUECO - MAJ 2018

de storlekar, köper en tur runt i Mijas Pueblo sittande på en åsnerygg.

Vad kan du göra? Fortfarande i dag, år 2018, transporterar åsnorna turister. Den heta debatten kring detta har resulterat i små förbättringar men förhållandena för djuren är fortfarande långt ifrån optimala. Ett exempel är att åsnorna på grund av korta grimskaft fortfarande står uppbundna hela dagarna i ett skjul och har alltså inte möjlighet att lägga sig ned. Som privatperson kan du hjälpa till genom att stötta några av de eldsjälar eller välgörenhetsorganisationer som samlar in medel till att hjälpa åsnorna i Mijas. Varje enstaka förändring måste implementeras av kommunen i Mijas och trots att de erkänner problemet är

det inte mycket som sker kring detta problem. Detta har fått organisationer och privatpersoner att kämpa för att djuren ska få bättre förhållanden. dessa, nämligen Vi har träffat en av dessa svenska Mike Frizell, som är bosatt i Mijas. I april bjöd Mike in till ett öppet möte i Mijas för att informera om sitt initiativ för en bättre framtid för åsnorna. Mike började med att erkänna att Mijas Pueblo inte skulle vara Mijas Pueblo utan åsnorna. Han erkänner att många människor skulle bli arbetslösa utan åsnorna och betonar att hans hjärtesak inte handlar om att få bort åsnorna ur stadsbilden utan i stället om förhållandena för åsnorna: vård, vila, veterinärkontroller och åsnornas i dag icke-existerande möjlighet att lägga sig ned under en hel arbetsdag.

Till fots från Spanien till Sverige Under mötet avslöjade Mike hur han själv har tänkt sig göra skillnad. Han kommer nämligen, med start den 1 april 2019, promenera ca 4 000 km under fyra månader. Han planerar nämligen att gå från sin bostad i Mijas Pueblo till Sverige. Längs vägen kommer han inte att övernatta på hotell utan i stället i det fria. Han kommer

att vandra igenom fem länder, vars nationella press ska hjälpa honom att göra Mijas åsnor berömda. Syftet är inte att samla ihop pengar utan att uppmärksamma problemet. Eller som han själv uttrycker det: ”Syftet är att göra turister i Europa uppmärksamma på sanningen om Mijas Pueblo samt att sträva efter att turister absolut inte ska rida på åsnorna. Detta är det enda sättet att göra det på för att stoppa djurplågeriet, som annars kommer att fortsätta.” Mike är en sann eldsjäl och till hans möte kom politikern Mario Bravo. Med mikrofonen i handen erkände Mario Bravo först Mikes idé varefter han uttryckte sin förvåning över att det är någon utifrån, som Mike med sin svenska bakgrund, och inte politikerna som gör någonting för att förbättra åsnornas situation – och det kan han ju ha rätt i. Med sin resa vill Mike uppmärksamma problematiken kring åsnorna i Mijas, som alltså lever under väldigt dåliga förhållanden och som i dag arbetar som fyrbenta turisttaxier. Du kan följa Mikes resa och stötta initiativet här: mijaspueblodonkeys.webnode.com/

■

EN SUECO - MAJ 2018

Hos tryckeriet

Så trycks En Sueco Från det att vi här på redaktionen är färdiga med att redigera magasinet tills det att du sitter med det tryckta magasinet i din hand händer det väldans massa. Här får du en inblick i processen.

Jesús scannar var 200-500:e sida digitalt för att säkra att varje sida har skarpa färger. Uppfylls inte färgkraven justeras färgerna och alla sidor som tryckts sedan det senaste stickprovet kasseras.

Magasinen i siffror Genom åren har Norrbom Marketing kommit att ge ut 600 nummer, eller 5 478 000 magasin (En Sueco, La Danesa och Det Norske Magasinet).

De färdigtryckta sidorna ligger här med åtta sidor på den ena sidan och åtta på den andra. Därefter lastas de på en lastbil som kör dem till Granada, där sidorna skärs till, samlas ihop med fram- och baksida samt limmas i ryggen.

När alla artiklar har skrivits och levererats, och hela magasinet satts upp digitalt – varje artikel som en fil, skickas filerna till tryckeriet. Tryckeriet i sin tur återkommer då inom kort till oss med provtryck på stora pappersark och dessa går vi igenom här på kontoret – journalisterna tittar efter om tryckfelsnisse varit i farten medan grafikerna granskar detaljer i layout och annonser. Därefter rättas de sista sakerna till och tryckeriet får de rättade filerna. På tryckeriet startas den stora aluminiummaskinen och åtta sidor av magasinet åt gången graveras med laser in på in på stora aluminiumplåtar (planchas). Därefter tvättas plåtarna så att ingen smuts finns kvar varefter det läggs på en gummibeläggning, så att plåtarna kan hanteras utan

EN SUECO - MAJ 2018

att det blir märken. Att ”printa” en aluminiumplåt tar ca 6 minuter. Varje plåt printas i fyra versionen – en till varje färg. Först trycks nämligen gult, sedan rött, blått och tillslut svart. Varje färg har sin plåt, de ser helt olika ut, och tillsammans skapar de fyra färgerna alla färger i magasinet. Aluminiumplåtarna sätts sedan in i varsin färgmaskin och det vita pappret printas först i den ena färgen och så den andra, och tillslut kommer pappret ut som färdiga sidor i full färg. I den ena änden av tryckerimaskinen står Jesús. Han står för tillfället och tar stickprov på var 200500:e sida och kontrollerar om det blivit några färgförändringar. Varje sida har nämligen en färgkod som scannas digitalt för att säkra att färgerna

CMYK är ett färgsystem med fyra primärfärger: Cyan (blått), Magenta (rosa), Yellow (gult) och Key color (svart). Genom att kombinera dessa fyra färger kan det fås fram nästan alla tänkbara färger, t ex: en klar röd färg fås med lika delar magenta och yellow. CMYK-systemets många möjligheter gör det speciellt användbart till trycksaker. Hur det går till fick vi på redaktionen se när vi besökte tryckeriet.

De färdigtryckta sidorna till magasinet kommer ut ur magasinet i rekordfart, efter att de fått alla CMYK-färger.

uppfyller de bestämda kraven – för En Suecos del handlar det om mycket skarpa färger. Färgen fylls på i stora kar ovanpå tryckmaskinen. Jesús berättar att när scannern upptäcker en färgförändring beror det oftast på att det är för lite färg kvar i färgbehållaren. Då behöver han fylla på mer färg och de sidor som har påverkats, sidorna sedan senaste stickprovet, ska kasseras innan tryckeriet kan startas igen. Att trycka En Sueco, som utkommer i 12 500 exemplar, tar lite över 14 timmar, La Danesa med sina 10 500 exemplar tar 14 timmar och Det Norske Magasinet, med en upplaga på 8 000 exemplar, tar lite kortare tid. När alla sidor har tryckts läggs de noga på pallar som lastas på en lastbil och så körs de till Granada, där alla sidor sätts ihop och limmas. En Sueco är ju ett relativt tjockt magasin så det går inte att häfta ihop sidorna. När allt detta arbete är gjort fraktas de färdiga magasinen till Norrbom Marketings kontor i Centro Idea, Mijas, och när magasinen kommer fram börjar distributionen till hela kusten direkt. Vi på Norrbom Marketing hoppas att du finner mycket läsglädje i detta färdiga resultat av det tryckta magasinet. Redaktionen

■

Det går åt många kilo färg till att trycka ett helt magasin.

En av de lasergraverade aluminiumplåtarna som det printas fyra av för varje sida – en för varje färg. Alla delar till magasinet sätts nu för tiden digitalt.

DRÖMMEN OM ATT LEVA OCH BO I SPANIEN Den sjätte boken om Spanien av Sven F. Källström, och den mest kompletta bok som någonsin har skrivits om landet. En bok för dig som funderar på att köpa en bostad i landet eller som redan har förverkligat drömmen om Spanien. Beställ boken på svenispanien.se eller kom in på Alamo Costa del Sol Real Estate på Calle Córdoba 37 i Fuengirola.

EN SUECO - MAJ 2018

Utflykt

Higuerónfloden och den stora kärleken Av Else Byskov, foto av Declan McMahon och Else Byskov

Marodalen. Dit ska vi inte för vi stannar i botten av Higueróndalen och fortsätter därför bara rakt fram. Floden rinner fram i botten av dalen och det är inte säkert att man kan gå torrskodd hela vägen. På en del platser måste man hoppa fram på stenar och det kan hända att man emellanåt måste vada i själva floden, beroende på hur mycket det har regnat. Så var beredd på att bli lite våt om fossingarna och tänk på att ha på dig skor som tål att bli lite blöta.

Higueróndalen sedd från stigen.

Higuerónfloden är en fin liten flod som ligger vid foten av den vackra byn Frigiliana, eller rättare sagt: Frigiliana har byggts på Higuerónflodens västra sida, på ett bergsparti högt över floden. Floden kom ju före byn. Floden och byn har följts åt länge genom historien och floden förser byn med vatten och byns årliga romería leder ned till floden och byborna har alltid tyckt om den vackra, vilda dalen. Dessutom finns det en fin kärlekshistoria kopplas till floden och den ska vi höra mer om. Det är lätt att hitta till Higuerón. Stigen ned till floden börjar nämligen precis i mitten av Frigiliana. När man står och tittar upp på El Ingenio (Frigilianas gamla sockerfabrik och landmärke) är det bara att gå till höger och ned längs en liten gata som ligger mellan en bank och baren Las Virtudes, och så finnns det skyltar som visar ned mot floden. Härifrån kan man också vandra från Frigiliana till Nerja, men det är en annan historia. Nu ska vi ned till Higuerón och det finns två möjligheter att gå ned: en för mespottor och en för våghalsar. För att komma ut på den spännande stigen som leder ned till botten längs en bergssida ska man gå till vänster om huset Los

EN SUECO - MAJ 2018

Tajos, som ligger strax efter att man svängt till vänster ned längs vägen mot botten. Stigen är först ganska övervuxen men om man bara fortsätter förbi en jättestor oleanderbuske kan man tillslut se stigen. Dock är den inte alltid så lätt att se efter det heller, för den leder över stenblock, men det går. Vid en tidpunkt leder stigen förbi en fin grotta, sedan gör den ett par svängar och så är man nere i botten. Men stanna på stigen för den leder fram till en stor, gammal bassäng (alberca). Nu för tiden har det satts upp ett staket runt denna bassäng och det beror nog på att man inte längre tillåter att den används som simbassäng. Innan staketet sattes upp var det vanligt att Frigilianas ungdomar simmade i bassängen, och vem kan klandra dem när det är över 30 grader varmt om sommaren. Men med tanke på att vattnet i bassängen förser Frigiliana med bruksvatten så kan det ju inte tillåtas. När vi gått förbi bassängen ser vi en skylt för Gran Senda de Málaga (den 650 km långa vandringsleden som leder runt kanten av Málagaprovinsen), som alltså går här. Men denna gång följer vi inte Gran Senda speciellt långt, för den svänger snart upp till höger mot Fuente del Esparto och

Vid ett tillfälle passerar vi romería-platsen. Detta är en picknicplats med bänkar och bord. Frigilianas skyddshelgon San Antonio de Padua firas varje år den 13 juni med att en figur av helgonet bärs ut ur kyrkan och så transporteras figuren på en oxkärra ned till picknicplatsen, som även kallas El Pozo Viejo (den gamla brunnen). När denna festdag infaller är alla festklädda, det skjuts fyrverkerier och när alla kommit fram till picknicplatsen äter man tillsammans. 13 juni firas av de flesta i trakten, dock troligtvis inte av oxarna som ska dra kärran längs den branta cementerade vägen ned till dalens botten – och sedan upp igen. Men för alla andra är det onekligen fest. Vi fortsätter vår vandring inåt i denna vackra flodbädd och överallt växer det vacker, rosa oleander, som på spanska heter adelfa. Denna växt är vanlig i flodbäddar och är mycket vacker. Dock är den mycket giftig och man bör absolut inte grilla korv över oleanderkvistar eller äta bladen, det har lett till dödsfall. Så håll dig till att beundra busken men rör den inte. Efter en liten stund ser vi till höger en liten, vit minnessten med ett kors. Kanske har någon dött här, men jag har inte lyckats ta reda på vad som verkligen har hänt här. Snart blir dalen bredare och nu är det dags för kärlekshistorien. Det var nämligen så att Bautista från Frigiliana var djupt förälskad i Lola, som bodde i

Här klarar vi oss torrskodda.

Jayena, på andra sidan Almijara-bergskedjan. Fågelvägen är det bara 20 km mellan dessa byar men då det ligger ett högt berg mellan byarna blir resan 98 km om man vill köra från Frigiliana till Jayena. Tillbaka till Bautista; Bautista var en enkel bonddräng som var ute och arbetade på åkrarna varje dag. Men kär som han var besökte han Lola i Jayena så snart han hade en ledig dag. Efter en avslutad arbetsdag gav han sig således av mot Jayena – till fots. Den gamla Camino Real, som innan motoriseringen gick från Nerja till Granada, gick igenom Frigiliana och därefter via Acebuchal upp till passet Puerto Blanquillo, längs stigen upp till Cuesta de Angustias förbi Venta Panaderos och upp till Puerto de Frigiliana och därifrån ned till Jayena. Det är en tur som på mulryggen skulle ta tre till fyra. Men så lång tid hade inte Bautista. Han tog således en genväg genom Higuerónfloden. Strax efter att vi passerat minnesstenen löper en sidoflod in i Higuerón på vänster sida. Bautista tog denna sidoflod och han klättrade upp längs en brant bergsvägg och vandrade ”cross country” i flera kilometer innan han kom till El Camino Real och därefter forcerade den branta Cuesta de Angustias. Detta gjorde han i nattens mörker. Man får lov att hoppas att han fick sällskap av månskenet, om inte kanske kärlekens glöd lös för honom. Efter sju timmar nådde han fram till Jayena i gryningen. Han fick då lov att sitta vid matbordet mittemot Lola i en timme. Därefter gick han den långa vägen hem igen. Bautistas besök hos Lola gav honom tillslut den välförtjänta och önskade belöningen: han fick gifta sig med Lola. Tillsammans flyttade de till Frigiliana och fick sex barn, som i dag är vuxna och själva har barn. Historien om Bautistas ihärdiga vandring över bergen, genom raviner och dalar, upp och ned längs branta bergskanter för att nå sin älskade, lever fortfarande.

sidorna. Men vi såg någon som gjorde det och nu är vi avundsjuka, så vi får lov att komma tillbaka någon dag och göra den vandringen också. Dalen svänger till vänster och på en plats blir den smal, så smal att man bara kan gå i själva floden. Här och var finns det små vattenfall och om man tar sig fram längs flodens smala raviner kommer man upp till ett par höga vattenfall. Men efter 7,3 km tar vi en paus och äter vår matsäck. Naturen här är oerhört vacker och det finns massa att utforska, och stämningen är fridfull. Efter en lång vilostund återvänder vi till Frigiliana och lustigt nog känns vandringen tillbaka mycket kortare och lättare. Men då går det ju också lite nedåt, trots att vi inte reagerade över att det först gick uppför. På tillbakavägen går vi på cementvägen (den för mespottor) upp till Frigiliana och här, just där vägen börjar gå uppför, står ett jättestort fikonträd – eller på spanska: en higuerón. Om det är detta träd som har gett namn till floden och dalen låter jag vara osagt, men man vet ju aldrig. Efter denna vackra utflykt in till hjärtat av Almijarabergen belönar vi oss själva med en glass från glassbaren vid sidan av Bar Virtudes och efter 14 km smakar glassen mycket gott. ■

Nu blir det fall på vattnet.

Vår vandring i Higueróndalen kan inte bli annat än fantastisk för dalen är vacker och efter Bautistas dalsida blir flodbädden ännu bredare och till vänster ser vi nu ruinerna av två gårdar. Där uppe kan vi också se en kanal som leder vatten från floden till Frigiliana. Det lockar att ta denna kanalväg tillbaka till byn men vi vågar faktiskt inte, för vi har tre stora hundar med oss som säkert inte tycker om att balansera på de smala kanal-

På stigen över dalen ser vi denna fina grotta.

El Ingenio de Frigiliana – byns gamla sockerfabrik och landmärke.

EN SUECO - MAJ 2018

pasa?

Qué pasa

qué

GÅ FÖR CUDECA

PATIOFESTIVAL I CÓRDOBA

Välgörenhetsorganisationen Cudeca, som bl.a. driver cancerhospicet i Benalmádena, där ca 850 cancerdrabbade får behandling och vård varje år, håller i maj den årliga promenaden, den så kallade Walkaton, som detta år hålls en 20 maj kl. 10.00. Organisationen hoppas att många kommer, självklart för att det är trevligt men även för att det behövs pengar till Cudecas alltid knappa kassa. Man kan välja att gå antingen 2, 5 eller 10 kilometer. Husdjur är välkomna på promenaden. Mötesplats är vid lägenhetshotellet Sunset Beach Club på Benalmádena Costa. Det mesta av promenaden går l ängs strandpromenaden. Man får bl.a. en t-shirt och en lott. Det finns många möjligheter att samla in pengar till Cudeca i samband med detta evenemang. Anmälan kan göras på hospicet i Benalmádena, i en av organisationens butiker i Málaga-provinsen eller på hemsidan: www.cudeca.org. Priset är 10 euro för vuxna, 6 euro för barn. Det finns familjerabatt. Se mer på deras hemsida. Efter promenaden hålls det olika aktiviteter som att det delas ut pris till dem som samlat in mest pengar, lottdragning, levande musik och så serveras det även en välgörenhetspaella på stranden.

Från den 1 till den 13 maj är det Patiofest i Córdoba. Här kan man gå genom Córdobas gamla stads charmiga labyrint av gator och titta in på de många vackert smyckade patior, som dessa dagar är öppna för besökare.

FÖREDRAG MED THE ARTS SOCIETY COSTA DEL SOL OCH NERJA Moskén i Córdoba, en sammansmältning av kulturer. Tid: 14 maj kl. 16.30. Plats Salon Varietes, Fuengirola. Tid: 16 maj k. 18.00 Plats: Centro Cultural, Nerja.

EN SUECO - MAJ 2018

SKANDINAVISK KVÄLL I TEATRO LA LAGUNA Noches Escandinavas kallas en konsert som sätts upp på Teatro Las Lagunas den 16 maj. Musiken är klassisk och huvudsångaren är finska Tarja Turunen. Konserten börjar kl. 20.00. Biljetter från 44 euro på: www.elcorteingles.es/entradas.

BORGEN I FUENGIROLA ÖPPEN Castillo Sohail, Fuengirolas borg, är öppen för besökare. Murarna viskar om historiens gång, från morernas tid till den kristna återerövringen. Borgen restaurerades på 1960-talet vilket kan ses illustrerat på plakat som finns uppsatta på strandpromenaden nedanför borgen. Inträdet är gratis och man går in genom den östra porten (den som vetter mot floden). Öppettider: tisdag-fredag kl. 10.00 - 14.00 samt lördag, söndag och helgdagar kl. 10.00 - 14.00 och 15.30 - 18.00.

PILGRIMSFÄRD I HUELVA Romería de El Rocío är en pilgrimsfärd i vilken över 1 miljon människor varje år vallfärdar till staden Rocío i Huelva för att se jungfrun Virgen de El Rocío. Det är en fin syn då många deltagare gör pilgrimsvandringen i häst-och-vagn och är iklädda traditionella dräkter. Det sägs heta Romería för att pilgrimsfärderna traditionellt ledde till Rom. Romería de El Rocío firas i år den 20 och 21 maj.

GAUCINS GALLERIER HÄLSAR VÄLKOMMEN Konstgallerier och -verkstäder öppnar den 25, 26 och 27 maj samt 1, 2 och 3 juni dörrarna för besökare. Arrangemanget kallas Estudios Abiertos. Många konstnärer, både spanjorer och utlänningar, har valt att slå sig ned i denna vackra by. Dessa dagar kan man således besöka dem och både se och höra mer om deras arbete som bl.a. målningar, keramik, litografi, fotografi och keramisk konst.

JEREZ HÄSTFERIA Feria del Caballo i Jerez de la Frontera började som en hästmarknad år 1284. I dag har den utvecklats till ett veckolångt evenemang med Andalusiens och därmed även Spaniens vackraste hästar. Och ingen feria utan flamenco, någonting att äta och sherry, och speciellt inte i sherrystaden Jerez. I år firas ferian den 5-12 maj.

BABY-HOPPNING, EL COLACHO I Castrillo de Murcia i Burgosprovinsen lägger man ut mattor på gatan varpå man lägger alla bebisar som fötts under året. Därefter hoppar män, utklädda till djävlar, över de små, varmed de räddas från allt ont. Detta då det onda följer med djävlarna. Denna tradition kallas El Colacho och har varit ett årligt inslag i Castrillo de Murcias kalender sedan 1620, och det är ett av stadens religiösa brödraskap som står bakom det traditionen som är noga arrangerat. I år firas dagen den 3 juni, då alla föräldrar som tror på baby-exorcism bör ta med sina nyfödda barn till staden så att djävlarna kan hoppa över dem.

JOAQUÍN SABINA PÅ TOUR Den populära sångaren turnerar landet runt med programmet “Lo Niego Todo”. Touren inkluderar följande konserter: 12 maj i Granada. 19 maj i Córdoba. 25 maj i Albacete. 6 juni i San Sebastián. 16 juni i Madrid. Mer info. och biljettköp på: www.elcorteingles.es/entradas.

HELGDAGAR 1 maj: Fösta maj är nationell helgdag. 3 maj: Lokal helgdag i Coín och Alhaurín el Grande. 15 maj: Lokal helgdag i Estepona, Cártama och Nerja. 25 maj: Lokal helgdag i Alhaurín el Grande. 31 maj: Lokal helgdag i Granada och Sevilla. 11 juni: Lokal helgdag i Coín och Marbella. 13 juni: Lokal helgdag i Frigiliana. Läs senaste nytt från kyrkorna, klubbarna och föreningarna på:

www.ensueco.com eller scanna denna QR-kod.

Din köksbutik!

DITT TYG GARDIN- & INREDNINGSHUS

• Gardiner • Rullgardiner • Mattor • Möbelklädsel • Solskydd • Tapeter m.m. +34 952 46 12 21

cortidea@gmail.com • www.cortidea.com CTRA. DE MIJAS • EDIF. CORTIJO DEL AGUA • 29650 MIJAS

La Cala de Mijas

Marbella

+34 952 58 77 59

+34 952 76 45 95

...................................................................................................................................................................................... Personlig service på ditt språk. Samma pris och kvalitet i våra butiker i Marbella och La Cala de Mijas. JOAQUÍN PETER NICLAS DMITRI CORTÉS GOLUBKOV NIELSEN JONASSON Kom in och låt oss skapa ditt nya drömkök! (La Cala de Mijas) (La Cala de Mijas) (Marbella) (Marbella) T

www.cocinasplus.com

E NYH

Besök vår nya köksutrustningsbutik i La Cala de Mijas!

Holländska tapas och pannkakor. Lätt meny och kvällsmeny. Kaffe, te och kaka. Nära Skandinaviska Turistkyrkan. Öppet: onsdag-söndag kl. 11-15.30 & 18-21.30 Paseo Marítimo 80, Los Boliches, Fuengirola • Tel. 952 583 476 • www.trefpuntfuengirola.com

EN SUECO - MAJ 2018

¿qué pasa? ALMOGÍA

6 maj Folkdans och festivitas i form av Verdiales vid Ermita de las Tres Cruces.

ARCHIDONA

1 - 3 juni Landets största evenemang tillägnat hundar hålls i Archidona. Det är utställningar, tävlingar m.m. med speciellt fokus på spanska raser.

12 och 13 maj kl. 19.30 resp. 19.00 Salon Varietes bjuder för föreställningen Dansing Disney. 18, 19 och 20 maj Skrattet tar plats på Salon Varietes under The Sketch Show. Kl. 19.30, söndag dock kl. 19.00. 25 – 29 maj Salon Varietes sätter upp teaterstycket Wrong Turn at Lungfish. Kl. 19.30, söndag dock kl. 19.00.

MÁLAGA

Till och med 13 maj Och Fellini Drömde om Picasso. Det är namnet på en utställning med teckningar, film och fotografier av den italienska regissörens dröm om BENALMÁDENA Picasso, som kan ses på Museo Till och med 10 juni Picasso i Palacio Buenavista. Statyn av flickan från Benalmádena Till och med 24 augusti fyller 50 år. Detta markeras med en Ryska konstnärer i världen, heter en utställning av konstnären Jaime Pimentels verk, i Centro de Expocisiones utställning i det ryska museet La Tabacalera. Se mer på: på Benalmádena Costa. www.coleccionmuseoruso.es. Till och med 9 september COÍN Mediterráneo. Una Arcadia reinventa20 maj da. Det är titeln på en utställning med Apelsinfesten, Festival de la Naranja, verk av bl.a. Signac och Picasso, som firar skördens slut med smakprov på kan ses på Museo Carmen Thyssen. frukten och rätter med apelsin. 2 och 3 maj kl. 20.00 Grieg och Brahms står på programmet ESTEPONA hos Málagas Filharmoniska Orkester 15 maj på Teatro Cervantes. Biljetter från Pilgrimsfärd till ära för San Isidrio 9 euro på: www.unientradas.es. Labrador med procession ut på landet. 5 maj kl. 16.00 Börjar tidigt om morgonen och utgår MACFest 3, Málaga Against Cancer från kyrkan San José. Se mer på: Fest, är namnet på en konsert med www.estepona.es. bl.a. Ten Shots And K.O. och Southwind. Platsen är Sala Paris 15. 18 och 20 maj kl. 21.00 FRIGILIANA resp. 19.00 Till och med 9 september Guiseppe Verdis opera Rigoletto speEn utställning med verk av Arne Haugen Sørensen kan ses i Galeria Krabbe. las på Teatro Cervantes. Biljetter från 20 euro på: www.unientradas.es. Se mer på: www.galeriakrabbe.com. 24 och 25 maj kl. 20.00 Teatro Cervantes ger en konsert med FUENGIROLA Málagas Filharmoniska Orkester som 5 och 6 maj från spelar verk av Mozart. Biljetter från kl. 10.00 resp. 11.00 9 euro på: www.unientradas.es. II Yoga Festival hålls vid borgen, 1 juni – 1 juli Castillo Sohail. Gratis att delta. Cirque du Soleil är på feriaplatsen 5 och 6 maj kl. 19.30 Cortijo Torres med föreställningen resp. 19.00 Totem. Info. och biljetter på: Konsert med Jump Band www.cirquedusoleil.com/es/totem. på Salon Varietes. 7 och 8 juni kl. 20.00 6 maj kl. 10.00 Málagas Filharmoniska Orkester spelar Cykelns dag (Día de la Bici), börjar bl.a. Ginastera och Dvorák på Teatro vid feriaplatsen. Man kan anmäla sig Cervantes. Biljetter från 9 euro på: på plats från kl. 08.30 eller på komwww.unientradas.es. munhuset, hos Pinturas Andalucía m.fl. Överskottet går till välgörande MARBELLA ändamål, bl.a. AECC. Till och med 26 maj 9 - 11 maj 09.30 - 21.30 Museo Rallí huserar en utställning Bonsai-utställning i med verk av den chilenska, surrealisCasa de la Cultura. Gratis inträde. tiska konstnären Roberto Matta. 12 maj kl. 17.00 Till och med 12 maj Konsert med Solomun på borgen. Festival Marbella Danza bjuder på en Biljetter och info, på: rad föreställningar på olika platser, marenostrumcastlepark.com.

EN SUECO - MAJ 2018

bland annat Teatro Ciudad de Marbella och Plaza de la Iglesia. Se mer på: www.marbella.es. 3 maj På morgonen beger många av stadens invånare sig ut på en pilgrimsfärd till Cruz de Juanar, där det hålls en mässa. 18 maj – 8 juli Grafiska verk och målningar av Manuel Viola kan ses på museet Museo del Grabado Contemporáneo Español. 19 – 20 maj Rotary Club har tävlingar för unga musiktalanger. Från 13 år. Se mer på: www.concursomusicalrotaryclubmarbella.eu/. 26 maj kl. 19.00 Flamencomusik med Juan Campos Quartet på Museo del Grabado. Gratis inträde. 5 – 11 juni Byfest, som firas till ära för stadens skyddshelgon San Barnabé.

MIJAS

Permanent En stor samling med Picassos keramiska verk kan ses på CAC Mijas. Se mer på: www.cacmijas.info. Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis inträde. Varje lördag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza de la Constitución i Mijas Pueblo. Gratis inträde.

NERJA

15 maj kl. 11.00 Pilgrimsfärd till ära för San Isidrio. Dagen börjar med mässa i kyrkan El Salvador. Därefter pilgrimsfärd till Nerjas grotta.

SAYALONGA

6 maj Frukten mispel firas med dagen Día del Níspero. Mitt på dagen delas det ut smakprov av de små, orange frukterna, av marmelad och likör som också gjorts av mispel. Dessutom är det underhållning i form av musik m.m.

TORREMOLINOS

18 maj kl. 11.30 Día del Residente Extranjero, de fastboende utlänningarnas dag, firas med smakprover av mat och folklore från flera olika länder. Även parad med start på Plaza de la Independencia.

VÉLEZ-MÁLAGA

Till och med 8 september En utställning med fotografier av Mariano Pozo med temat ”den spirituella resan” kan ses i Convento de San Francisco på Plaza de San Francisco.

MARKNADSDAGAR Måndag

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Onsdag

Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin och De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda Torre del Mar: Plaza de la Paz

Fredag

Arroyo de la Miel: vid Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail San Luis de Sabinillas: Markand vid Paseo Marítimo

Lördag

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía Málaga: Huelin och El Palo Fuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate) La Cala de Mijas: Feriaplatsen. Viñuela: Ekologisk marknad vid trädgårdscentret Eco Market.

Söndag

Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.) Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda San Luis de Sabinillas: Loppmarknad vid Valle Romano Coín: Ekologisk marknad De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger kl. 14.00. (Med reservation för ev. ändringar i samband med helgdagar m.m.)

WWW.TRANSPORT-ESDK.COM VI KÖR ÄVEN TILL SVERIGE* ENDAST

169€

/m³

BÄSTA PRIS MELLAN SPANIEN OCH SVERIGE

VI KÖR VID MINST 7 M³ (INKL. MOMS)

DIN GRÖNA PROFESSIONELLA OCH TRANSPARENTA TRANSPORTFIRMA

Vi hjälper dig att finna vägen i den spanska byråkratin! Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv mm.

vice: Ny ser älj din Köp/S m oss g m eno egendo

Ett tryggt val!

*PRIS GÄLLER SKÅNE ÖVRIGA SVERIGE MOT TILLÄGGSKOSTNAD

+34 645 316 507 +45 53 85 02 54

post@transport-esdk.com

C/Feria de Jerez nr. 15 • Fuengirola Tel. 952 58 57 81 Fax 952 58 57 82 info@consultingjg.com • www.consultingjg.com

Norsk Garnbutik! Nordiskt kvalitetsgarn av Ull, Alpacka och bomull

BILREGISTRERING • OMREGISTRERING TILL SPANSKA

SKYLTAR PÅ 2 DAGAR

• IMPORT- & EXPORTPAPPER • BESIKTNING (ITV) & HOMOLOGERING • ÄGARSKIFTESCERTIFIKAT

Centro Comercial Las Rampas Local 10-K-3, Fuengirola Tel: 951 70 31 30

• ALLT PAPPERSARBETE FÖR REGISTRERING

Web: www.lananor.com E-post: lanas@lananor.com Öppet: Mandag - lördag 10.00-15.00

www.facebook.com/lanasdenoruega

HOLM

BILREGISTRERINGSSERVICE Tel. 671 20 48 24 • Fax. 952 82 13 02

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com

2 för 1 Köp 2 par glasögon – betala bara för 1. Gäller samtliga bågar i butiken samt alla typer av glas. Kom ihåg att du kan dela erbjudet med en vän.

Vi talar ditt språk

Adress: Avda. Andalucía 119, Torre del Mar • Telefon: 952 967 923 • www.heikobyheiko.es EN SUECO - MAJ 2018

Sabor a Málaga

Begonia, Flor de begonia rosa, vars smak påminner om barndomens pallade syrliga äpplen.

Sabor & Salud

får mästerkockarnas tallrikar att blomstra växt fram. Det som först fick mig att bestämma mig att byta bana i livet minns jag tydligt. Det var nämligen terrorattackerna 11 september 2001. På den tiden jobbade jag som banktalesman i Bremen och den dagen fick mig att fundera över vad jag egentligen fick ut av mitt arbete. Jag kom på att jag egentligen ville göra någonting praktiskt. Strax senare läste jag en artikel i en tysk tidning om odling av örter och andra växter med syfte att användas inom den bästa gastronomin, och det gav mig inspiration. Tankarna började gå i banor kring ekologi, naturlig livsstil och en exklusiv produkt. Efter ytterligare funderingar fattade jag beslut i juli 2004 om att flytta till Spanien och starta ett eget företag som skulle arbeta med att odla noga utvalda växter till den högsta gastronomiska världen och i oktober samma år började jag.”

Peter Knacke, mannen bakom Sabor & Salud, förser Spaniens gastronomiska värld med välsmakande, vackra blommor.

Har du någon gång suttit på den där spännande restaurangen med innovativa maträtter, många dekorerade med en och annan blomma när de serveras? Sitter du med tallriken framför dig och försiktigt plockar bort blomma för blomma och lägger dem fint år sidan? Ät dem! De är en del av smakupplevelsen!

När Peter köpte sin första finca, med 1 000 m2 för odling, visste han fortfarande inte exakt vilka växter han skulle inrikta sig på. Tankar fanns på blommor och på skoj sa han till sina vänner att han en dag skulle leverera ätbara blommor till självaste Ferran Adrìa.

Text och foto: Sara Laine, sara@norrbom.com

Största kunden Ferran Adrià ”När jag började var det på testnivå med bara fyra produkter: en örtmix och tre blommor. Jag kom ju från bankvärlden och visste egentligen ingenting om det som jag gav mig in på. Men vad jag visste tack vare min bakgrund var att marknadsföring är viktig så jag la ned mycket arbete på just marknadsföring. Tack vare den ihärdiga marknadsföringen fick Junta de Andalucía upp ögonen för mig och bjöd med mig och mina produkter, som produkter från Andalusien, till Salong de Gourmet-mässan i Madrid 2006. Och det har nog varit avgörande för mig. Där hade jag nämligen tur och fick en monter precis bredvid scenen för matlagningsshowerna, så alla som skulle se showerna passerade mina ätbara blommor, och sista dagen stannade ingen mindre än Ferran Adrià (flerfaldigt utsedd till världens bästa kock. red. anm.) vid mitt bord. Ferran Adrià tittade på produkterna, tog ett visitkort och så gick han igen. Dagarna som följde blev långa och nervösa men tredje dagen efter mässan ringde han och bad Sabor & Salud att bli exklusiv leverantör av ätliga blommor till El Bulli!”

Denna månad styrs stegen ut bland odlingsmarkerna i trakterna kring Vélez-Málaga. Jag har stämt möte med tyska Peter Knacke, grundare och chef på Sabor & Salud. Gården är blygsam. Runtomkring två byggnader ligger växthusen. Det har nyligen regnat och luften känns frisk. Inne i växthusen, som är täckta med duk som skydd mot sol och vind, odlas massvis med smaker, bland annat ätbara blommor.

Exklusiv produkt till den gastronomiska världen ”Jag kan inte säga när jag fick idén till detta”, svarar Peter på frågar om hur Sabor & Salud började. Han förklarar: ”Detta är resultatet av flera idéer som

EN SUECO - MAJ 2018

Bondbönblomma, Flor de haba, romantiskt dekorativ med god doft och smak av bondböna.

Gurkört, Flor de borraja, med mild gurksmak.

I växthusen odlas blommorna på rad. Tvåfärgad salviablomma, Flor de salvia bicolor, dekorativ med två färger och en lite bitter, fruktig björnbärssmak.

Ärtkräm serverat med bland annat blomma från bondböna.

Traditionell spanskt gazpacho t.h. och modern gazpachosmakande gastronomikonst t.v.

Att bli leverantör till restaurangen som tilldelats utmärkelsen världens bästa restaurang var inkörsporten för Sabor & Salud till Spaniens högsta gastronomiska värld och företaget har i dag kunder som Dani García, Juan Mari och Elena Arzak, Carme Ruscalleda, Viktor Arguinzoniz, Roland Trettl och Michael Kempf, bara för att nämna några. I dag har odlingarna flyttats två gånger och där de ligger nu är första fincan där hela företaget – administration, odlingar, distribution m.m. finns samlat på en och samma plats.

han det som att smakerna från noga utvalda blommor bidrar till att fullända maträtten både smakmässigt och visuellt.

Fulländade maträtter ”I dag odlar vi 200 olika växter indelade i fem olika grupper: mixar, sallader som baby leaves och skott, örter, ätbara blommor och andra växter till dekoration som aloe vera-stjälkar samt t ex olika kronblad. När det gäller bara blommorna plockar vi, jag har nio anställda, ca 120 000 blommor i månaden, som sedan budas till kunderna. Våra blommor används till allt från sallader, varmrätter, drinkar, glassar, kakor m.m. och varje blomma är noga utvald och handplockad. Kvaliteten måste vara den allra högsta, ca 70 procent av Spaniens bästa kockar köper sina blommor från oss och vi exporterar även till bland annat Frankrike och Holland. I företagets utveckling ingår, förutom att vi håller på att arbeta på vår webbshop (www.flowers2taste.com), nu även att vi nyligen lanserat en ny produkt vari vi skapar trädgårdslandskap med ätliga växter. Tänk dig ett boutiquehotell med en helt egen trädgård fylld med smaker till köket”, berättar Peter, som nu reser sig upp från bordet visar vägen ut till ett av växthusen. Peter förklarar att många tror att blommor i matlagning bara är för dekoration men själv ser

Provsmakning Vi stannar vid en ca en meter hög buske med små stjärnformade, blå blommor. Peter väljer noga ut och plockar två blommor och sträcker fram en av dem till mig samtidigt som han äter upp den andra. Jag gör likadant och tror att jag ska behöva koncentrera mig noga för att definiera smaken. Till min förvåning möts smaklökarna av en tydlig mild gurksmak. Blomman är Gurkört, Flor de borraja på spanska (borago officinalis, latin). ”Blommor i matlagning är ingenting nytt, redan romarna använde dem”, säger han medan han går vidare till nästa buske, där han plockar två svarta blommor. Jag får veta att jag först ska suga ur nektarn och sedan äta hela blomman. Nektarn är söt och smaken är tydlig och påminner om svarta vinbär. Denna är verkligen god och heter Svartsalvia, Flor de salvia negra (Salvia discolor). Medan vi går från buske till buske förklarar Peter att hans kunskaper har kommit och vuxit med jobbet, bland annat sådana saker som att hans blommor blommar i cykler om 3-4 gånger per år. Samt att det för honom är mycket viktigt att tänka på hållbarhet varför de på fincan arbetar ekologiskt. ”De mest kända ätliga blommorna generellt är nog Minipenséer, Flor de mini-pensamientos (Viola cornuta) och bladen från Ringblomma, Flor de caléndula (Calendula officinalis), men de som vi säljer mest av är vitlöksblomma, gurkört, myntablommor, svartsalvia, bondbönblommor, anisisop ’Navajo Sunset’ och begonia. Här smaka

Sallad med avokado och tomat samt blommor av bland annat begonia och gurkört.

på denna, den är syrlig”, säger Peter och sträcker fram en begonia, Flor de begonia rosa (begonia semperflorens). Och visst är den syrlig – precis sådär som omogna gröna äpplen smakade när man var liten och pallade dem tidigt på hösten från grannens trädgård. Fantasin börjar komponera en sallad med bland annat fetaost och dessa rosa begoniablommor i kombination med gurkört.

Fusion mellan tradition och modernt Det är dags för Peter att återgå till arbetet på gården men innan han säger adjö ger han mig ett tips på någonting mycket traditionellt spanskt som gazpacho serverat på ett nytt sett: ”Ta ett cocktailglas och lägg lite grovsalt i botten. Pressa en stor tomat så att du bara får den genomskinliga saften och häll detta i glaset. Servera detta sedan med en gurkörtsblomma, vitlöksblomma, gräslöksblomma och ett gräslöksstrå. Det är en sann fusion mellan traditionell och modern gastronomikonst!”

Öppet för besökare Vill du själv besöka Sabor & Salud, få veta mer, väcka smaklökarna och inspireras, tar fincan emot grupper. Kontakta då Sabor & Salud på tel. +34 951 16 75 84 eller e-mail: info@sabor-salud.com ■ EN SUECO - MAJ 2018

Fotboll Toppersonerna i Málaga CF-styrelse, shejk Abdullah Al-Thani och sönerna Nasser, vicepresident, och Nayet, sekreterare.

Efter fiaskot under jubileumsåret - de är inte önskade

Av Morten Møller – här tillsammans med Nasser Al-Thani.

De inhyrda var inte tillräckligt, lönerna och skulderna är tunga och nu ett problem i klubben som varit utan ledning i 30 månader. ”Gå nu”, säger Málagas borgmästare till klubbens ägare Al-Thani föringschef i det professionella spanska fotbollsförbundet. Manuel Novo jobbar i dag som bland annat rådgivare för Cádiz CF, som är med i kampen om att flyttas upp från andra division till La Liga.

Borgmästarens tydliga besked Al-Thani, då han för mer än tio år sedan sågs i sin klubb – här tillsammans med andralagets spelare.

I varje del av Marturucos, Málaga Club de Futbols huvudsäte på Estadio la Rosaleda, finns en önskan om att den arabiska klubbägaren, shejk Abdullah Al-Thani, och hans barn ska lämna klubben. Och ju tidigare desto bättre. Efter att för åtta år sedan ha övertagit klubben efter den före detta presidenten i Real Madrid, Lorenzo Sanz, har shejken kört klubben i botten, både sportsligt och ekonomiskt. Medarbetarna ligger vakna om nätterna då deras jobb är i fara när Málaga CF:s flyttas ned till andra divisionen. Det taktfasta och öronbedövande budskapet från de stora skarorna av supportrar vid La Liga-matcherna på La Rosaleda har länge ljudit: Al-Thani försvinn NU! Al-Thani försvinn NU! Al-Thani försvinn NU! Samma budskap har klottrats på stadions väggar av de mest vågade och även hans namn har strukits över på skylten som markerar rondellen vid Avenida de Simón Bolívar och Avenida de Luis Buñuel, som skulle uppkallas efter honom. Denna hyllning till honom från kommunen i Málaga har lagts på is för längese-

EN SUECO - MAJ 2018

dan. Borgmästaren Francisco de la Torre och hela den fotbollsintresserade staden Málaga är förfärade över den nivå som Al-Thani har fört ned Málaga CF i och det förstörda rykte som han gett denna fina stad.

Barnen i styrelsen Hans åtta år som ägare har präglats av ett virrvarr av tränar-, spelar- och ledningsbyten. Under de senaste 30 månaderna har Málaga CF egentligen stått helt utan ledning – efter det plötsliga avskedandet av administrationschefen Vicente Casado och VD:n Manuel Novo. I ledningen och styrelsen tillsatte Al-Thani i stället sina fyra barn, den äldste, Nasser, som vicepresident, Nayet, som sekreterare, Raket, och dottern Hamyan som rådgivare respektive VD (ordförande) för Málaga CF:s fotbollsakademi. Den dagliga ledningen av klubben har lagts i händerna på Nayet Al-Thani, idrottschef Mario Husillos, advokat Joaquin Jofre och finansdirektör Roberto Cano. Strax efter att han fick sparken från Málaga CF fick Vicente Casado jobb i La Liga-organisationen som ansvarig för den internationella utvecklingen. Han är nu marknads-

Al-Thanis långa frånvaroperioder från sin klubb har fått Málagas fotbollsintresserade borgmästare, Francisco de la Torre, att be honom ge sig av. ”När du ansvarar för en klubb ska du försöka hålla klubben på rätt bana uppe i La Liga, och har du inte förutsättningarna för det så är det andra ägare som kan göra det”, har de la Torre sagt direkt till AlThani. Klubbägaren och presidenten befinner sig i sin hemstad Doha i Quatar och uttalar sig bara på Twitter. Han förklarar sin frånvaro med hänsyn till den politiska situationen i Quatar och ”ursäktar sig för Gud”.

In med säkerhetsvakter Jag har träffat barnen – dels vid Estadio la Rosaleda och dels vid den dagliga träningsanläggningen, leende och tillsynes obekymrade. Hamayan, med universitetsutbildning från USA, talar flytande engelska. För den goda stämningens skull väljer jag att inte fråga om hennes fars arbete – eller bristen på det – i Málaga CF. Vi talar om familjeförhållanden. Hon berättar att trenden i flera arabiska länder är: färre fruar till männen och färre barn i äktenskapen. Vidare säger hon att alla bör stå samlade inom klubben – även de kritiska supportrarna. Men även deras beteende är splittrat. De kommer ofta försent till La Liga-matcherna på Estadio la Rosa-

leda och när Barcelona var på besök uteblev alla förutom Nayet. Han fick ledas in av säkerhetsvakter.

Hård ekonomisk fakta Denna säsong markerar ett litet jubileum i Málaga CF – nämligen det tionde året i rad i La Liga. Under detta år har tre av klubbens bästa spelare sålts, dessa är: Camacho, Fornaks och Sandro för ca 30 miljoner euro samt två sydamerikaner har köpts in: Cecchini och Rolon – bägge Al-Thanis idéer – för totalt 7,5 miljoner euro. Ingen av dem kunde användas. Och sedan sparkades en tränare i januari – Michel. Av åtta snabbinkallade inhyrningar i januari slog bara Iturra och Lacen till – bägge 33 år. Det är olyckligt att säsongen 20172018 har inneburit en försämring av Málagalagets värde på totalt 16 miljoner euro, enligt den erkända webb Transfermarkt. Och av spelare på kontrakt de kommande åren är det ett problem att Juanpi, Ricca och Santos tjänar en årslön på 1,2 miljoner euro var. De två förstnämnda ses sällan på banan och Santos är uthyrd till Sporting Gijon i andra division. Han vill inte återvända till Málaga CF. Vad säger shejk Abdullah Al-Thani nu? Shejken låter sig hyllas på Estadio la Rosaleda – nu för tiden visar han sig inte mer.

Tribunplatser finns hos La Peña de Dinamarca

Málaga CF ned i andra division När den 23-åriga ghananen Emmanuel Boateng en halvtimme för emidnatt torsdagen den 19 april sparkades bollen in bakom Málagamålvakten Roberto som matchens sista skott beseglade anfallaren med den skyddande masken för ansiktet Málaga CF:s öde. Nedflyttningen till andra division blev ett faktum. Med fem matcher kvar i La Liga stod laget denna kväll på Estadio Ciutat de Valencia med för få poäng för att nå fjärdeplatsen, som skulle ha räddat dem. Efter tio år i La Liga – den förnämaste i Málagas långa fotbollshistoria – är slut. Klubbägaren shejk Al-

Thani tog Málaga CF till Champions League säsongen 2012-2013 men har därefter dragit ned klubben i botten. En skam för Málaga CF och staden Málaga.

Resultat:

Málaga CF – Espanyol 0-1 Getafe – Málaga CF 1-0 Andra hälften av säsongen: Eibar – Málaga CF 1-1 Málaga CF – Girona 0-0 Las Palmas – Málaga CF 1-0 Málaga CF – Atletico Madrid 0-1 Málaga CF – Valencia 1-2 Athetic Bilbao – Málaga CF 2-1 Málaga CF – Sevilla 0-1 Leganes – Málaga CF 2-0 Málaga CF – FC Barcelona 0 - 2 Celta Vigo – Málaga CF 0 – 0 Málaga CF – Villarreal 1-0 Levante – Málaga CF 1-0 Deportivo La Coruna – Málaga CF 3-2 Málaga CF – Real Madrid 1-2 Málaga CF – Real Sociedad 2-0

Málagaspelarna kämpade ihärdigt mot Levante och spelade en av sina bästa matcher under säsongen men hade, som så många andra gånger under säsongen, inte turen med sig. Efter förlusten skrevs tröstande ord på Twitter från före detta Málagaspelare som Castillejo (nu i Villarreal), Charles (nu i Eibar) och Joaquin (nu i Betis i Sevilla) samt från flera klubbar i La Liga och den andra divisionen, som Málaga CF nu blir en del av säsongen 2018-2019.

Fotbollsintresserade, såväl på Costa del Sol som i andra länder, är välkomna att kontakta La Peña de Dinamarca för biljetter till La Ligamatcherna på Estadio La Rosaleda, i Málaga. Klubben har fina tribunplatser på den ena långsidan, i skydd för eventuellt regn. Innan match intas en lättare måltid och upplägg i restaurangen Casa Danesa/Club Danés på Mijasvägen samt buss tur-och-retur till stadion. Medlemsrabatter till alla matcher. Kontaktpersoner: Sekreterare Louise Kathrine Pedersen 661 959 681 kontakt@malaga-support.dk Ordförande Morten Møller 617 700 424

info@malaga-support.dk La Peña de Dinamarca är den enda officiella danska supporter supporterklubben för Málaga CF upptagen i Federación de Peñas Malaguistas i Málaga CF. Den har fler än 300 medlemmar och stöttar cancerhospicet Cudeca i Benalmádena samt barnsjukhuset i Málaga. Klubben är öppen för nya medlemmar. www.malaga-support.dk

La Peña de Dinamarca arrangerar årligen en resa till en av Málaga CF:s bortamatcher. I mars gick resan till Vigo i Galicien, där Málaga CF spelade 0-0 mot Celta Vigo.

Willy Caballero har debuterat i landslaget som 38-åring.

Málaga CF – Eibar 0-1 Girona – Málaga CF 1-0 Málaga CF – Las Palmas 1-3 Atletico Madrid – Málaga CF 1-0 Valencia – Málaga CF 5-0 Málaga CF – Athletic Bilbao 3-3 Sevilla – Málaga CF 2-0 Málaga CF – Leganes 0-2 FC Barcelona Málaga CF 2-0 Málaga CF – Celta Vigo 2-1 Villarreal – Málaga CF 2-0 Málaga CF – Deportivo La Coruna 3-2 Real Madrid – Málaga CF 3-2 Málaga CF – Levante 0-0 Real Sociedad – Málaga CF 0-2 Málaga CF – Betis 0-2 Alaves – Málaga CF 1-0

Kontakta oss på:

952 58 15 53

Nå ut till tusentals läsare. Marknadsför din verksamhet här!

Fastighetsköp Företagsetablering Bokföring • Deklaration Residencia • Rådgivning Skatte- & pensionsfrågor och mycket mer... 20 års erfarenhet i Spanien

Av. Ricardo Soriano 22, Marbella

T. +34 952 82 82 52 www.globalaccounting.es

Málaga – i landslaget som 38-årig Under Málaga CF:s glada dagar i Champions League, säsongen 2012-2013, var en av hjältarna den argentinska målvakten Willy Caballero. Han serverade fantomräddning efter fantomräddning men till mångas förvåning – även hans egen – nämndes inte hans namn när det diskuterades spelare till det argentinska landslaget. Det är först nu som 38-åting som han fått sin debut. Den ägde rum den 23 mars när Argentina besegrade Italien med 2-0 på Ethihad Stadium. Willy Caballero debuterade för Málaga CF år 2011 och skrev in

Flytt- och godstransporter, kyl- och frystransporter, personbilar m.m. Även lokalt på Costa Blanca och Costa del Sol.

sig i klubbens historieböcker när han höll målet rent i 480 minuter, och därmed slog Pedro Contreras tidigare rekord på 429 minuter. Contreras är för övrigt före detta spansk landslagsmålvakt. Under tre säsonger uppnådde Caballero 117 matcher för Málaga, därefter bara 23 för Manchester City, även det under tre säsonger, och nu endast en match för Chelsea, dit han kom 2017. I denna klubb heter förstahandsvalet Thibout Courtos, fast man i det belgiska landslaget.

Vi kör varje vecka! TUR & RETUR SVERIGE SPANIEN

Sedan

1993 Kontakta oss!

+46 42 14 09 30 info@vittsjoakeri.se www.vittsjoakeri.se

EN SUECO - MAJ 2018

Golf

Golfsidorna AHN Golf Vårsäsongen 2018 blev vädermässigt lite tuff ibland. Anslutningen har ändå varit god men tyvärr har vi fått inte fått utökade starttider för att kunna ta emot alla som anmält sig. Golfprogrammet är i och med aprils utgång slut. AHN Golf tackar alla medlemmar för en väl genomförd säsong och önskar alla välkomna åter till hösten. Se kommande programtablå på hemsidan: https://bokning.ahngolf.net/. Vad som i övrigt händer på AHN, jubileumsåret 2018, finner du på hemsidan: www.ahn-fuengirola.net/. Det finns en sommartävling i Sverige, där vi kan ses. Den spelas traditionsenligt på Omberg efter midsommar, 27-28 juni. Se nedan.

AHN CUP Ann-Helene Carlsson Thomas Jacobsson Matti Tolonen

Vinnare Herrar klass A: Rolf Johansson, kunde tyvärr inte medverka vid sista tävlingen, men ändå vinnare totalt med 21 p.

Vinnare Dam-klassen: Ann-Helene Carlsson.

37p 36p 32p

Mars 23 | Parador Par

Mars 30 | Alhaurin 1:a Joakim Stigsson Rolf Stigsson Åsa Hahn Kalle Sigge

1 2

TEXAS SCRAMBLE Lag

Vinnare Herrar klass B: Bo Goldberg.

GOLFHÄFTET TROPHY PARSPEL

April 2 | Los Olivos Damer 1 Herrar A 1 Herrar B 1

Resultat börs AHN-CUP 2017-2018

56,1

Bengt-Åke Karlsson 34p Roland Gyllenhammar Margita Granberg 34p Roland Grranberg Leif Johansson 34p Lars Sellman

Resultatet var något av ett rekord i detta sammanhang.

VECKOTÄVLINGAR Mars 26 | Los Olivos Damer 1 Herrar A 1 Herrar B 1

Inger Wiman Björn Nordwall Matti Tolonen

Mars 28 | Calanova 35 p 34 34

April 4 | Santana Damer 1 Herrar A 1 Herrar B 1

Marie Tegnér Göran Hongell Tore Korp

Viveka Nieminen Ingo Koehler Tord Eriksson

Damer 1 Herrar A 1 Herrar B 1

Ann-Helen Carlsson Lars Baureus Tore Michelsen

Damer Herrar

1 1

Anneli Wäre Tore Michelsen

74 71 78NH

Damer 1 Herrar A 1 Herrar B 1

Britt Aggesjö Björn Nordwall Bo Goldberg

April 16 | Los Olivos

Damer Herrar

Damer 1 Herrar A 1 Herrar B 1

Britt-Marie Axelsson 38p Ingo Koehler 33p

EN SUECO - MAJ 2018

35p 37p

April 9 | Los Olivos

April 11 | La Cala Americas 1 1

46p 416 35

April 6 | Santa Maria 66 NH 76 75

April 8 | Parador Damer 1 Herrar A 1 Herrar B 1

Vi gratulerar Roland och Bengt-Åke, som efter en knallhård och jämn tävlig stod som segrare. Lycka till på Brohof i sommar!

38p 34NH 37p

Ann-Helene Carlsson 34NH Håkan Hornbrink 32p Jan Östman 38p

SOMMARGOLF PÅ OMBERG Den 27-28 juni 2018 arrangerar AHN, enligt traditionen, en golftävling på Ombergs GK, golfpärlan i Östergötland. Vi spelar en tvådagars Electric-tävling, som sponsras av Coeli Wealth Management. Välkomna med er anmälan till Kristina Metzner: metznerkristina@yahoo.se

AL ON TI

VILLA

EKT INTER NA OJ R

Din Fastighetsförmedlare Kontakt: 617 700 424 SUNSHINE ESTATES 2000 S.L.

THE WAVE

Scandinavian Quality

Lauro Golf

Resort & Residential

SOMMARERBJUDANDE - 01.06.2018 till 15.09.2018 Obegränsad golf 499 €* Veckokort obegränsat: 145 €* • Månadskort obegränsat: 340 €* 10-ggr kort: 249 € (349 € med 5 x buggy)* *Per person och jmf. gällande villkor.

www.laurogolf.com

Ctra. A-404, km. 14 • 29130 Alhaurín de la Torre, (Málaga) Tel. 952 41 27 67 • info@laurogolf.com

Läsarerbjudande Erbjudande till våra läsare

6 exklusiva lägenheter byggda i hög kvalitet på Costa del Sol, Spanien. Skandinavisk golfturnering varje The Wave är ett spännande byggprojekt som levereras av en norsk byggtisdag från kl. 11.30 på Lauro Golf. Spela golfLägenheterna varje tisdag kl. 12.00 herre med över 20 års erfarenhet i branschen. ligger bara 90med LAURO:s VÄNNER för bara meter från havet i den attraktiva staden Benalmádena (Torrequebrada). Anmälan senast lördag kl. 12.00 till: Alla enheter har fantastisk utsikt över det azurblå Medelhavet och en klar tove@laurogolf.com. dag kan man skymta Afrika i fjärran. Projektet ligger i ett familjevänligt Kom ihåg att ange namn och handicap. område med golf, delfinarium, akvarium, vattenland, fjärilspark, krokodil42 euro per person. Buggy 22 Euro. Buggy 10 euro (5 euro/ pers.) park, stränder, tivoli och den vackra Paloma-parken. Dessutom ligger några av Costa del Sols bästa stränder inom promenadavstånd från lägenheterna. KOM IHÅG… Vi träffas på pation vid Lauro Golf ca kl. 10.30, där Tove välkomnar med scorekort och Kort om projektet: Du får ett Laurokort med rabatter till Picassomuseet, matchinfo. Alla skandinaver är välkomna. sportbutiker, med och mycket mer. • Panoramautsikt över havet hälsoklubbar med stora terrasser ochmassage privat

25 euro.

• • • • • •

Erbjudande till våra läsare

Anmäl dig till Caddymaster på tel. 952 41 27 67. pool i alla lägenheter. Erbjudandet gäller endast tisdagar till läsare av: Hög byggkvalitet med bra ljudisolering, isolerade fönster och Spela golf varje tisdag kl. 12.00 med LAURO:s VÄNNER för bara vattenburen värme i alla golv. Erbjudandet gäller endast läsare av: Promenadavstånd till butiker, Luna Beach, casino, restauranter LA och många attraktioner. Nära till flygplatsen, endast 15 minuter med bil. Buggy 10 euro (5 euro/ pers.) Byggstart i december 2017 och färdigt hösten 2018. Grindsamhälle! Alla projektbetalningar garanteras med bankgaranti. Du får ett Laurokort med rabatter till Picassomuseet, sportbutiker, hälsoklubbar med massage och mycket mer. Hög säkerhet! Anmäl dig till Caddymaster på tel. 952 41 27 67.

25 euro. DANESA D

Erbjudandet gäller endast läsare av:

DANESA

Fler projekt i Mijas Costa er Pri s RO EU frå n 00 0 895 as t End k var . t 3 s

Följ med i golfnyheterna online! D

www.ensueco.com · under fliken ”Sport”

EN SUECO - MAJ 2018

Golf i Solen Nu märks det att säsongen börjar nå sitt slut. Anmälningarna blir färre och färre. Från att tidigare ha behövt utöka de reserverade platserna har det nu i stället blivit aktuellt med att minska antalet. En anledning är nog att påsken i år var ovanligt tidig. Påsken är en signal till att nu är det tid att vända näsan norrut. Vi har haft en hel del trevligheter den senaste månaden. Den 18 mars spelade vi finalen på UNIOPTICAS bäst boll på Mijas Los Lagos. Den borde inte ha spelats den dagen. Efter allt regn var banan i mer lik en leråker än en golfbana. Att droppa för tillfälligt vatten var omöjligt för det var blött över allt. Mest glädjande var att alla 56 spelarna ställde upp trots att det regnade. Final är alltid en final. Efter spelet bjöds det på middag och dans på Hotel Tamisa.

Här på Miraflores trevliga restaurang bjöds det på ankleverpaté och härlig köttgryta. Odd sa i sitt tacktal: ”Nästan alla som vinner säger: ’Detta hade jag inte väntat mig’, men jag säger i stället: ’Detta har vi förväntat oss!’”

Golf är inte en ofarlig sport. Den 9 april på Santanas 17:e hål (en dogleg höger) stod ett parti på green och puttade. Det blåste rejält den dagen. Helt plötsligt föll en spelare till marken. Hon hade träffats av en boll rakt i huvudet. Ingen hade sett eller hört något. Efter en lite stund kom bakomva-

Svullnaden dämpades med en ispåse. rande parti fram och undrade om vi sett en boll. En spelare med 7 i hcp hade från utslaget slagit ca 270 meter i stark medvind. Ingen trodde väl att det var möjligt. Bollen ”tog carry” rakt i huvudet. Sommarträffen 2018 I år, den 12-13 augusti, är det dags att träffas i Norge. Vi som anmält oss ses på Losby Golfklubb vid Oslo.

Kenneth fick mycket att göra när dansen började. Han satt vid ett bord med många damer. En svängom är aldrig fel.

28 mars Miraflores

Månadsfinal på mars månads poängplockning. Som sig bör avslutas finalerna med middag. Resultat poängplockning mars: Herrar 1. Morten Schjelle 2. Jan Andersson 3. Benny Larsson

22p 22p 21p

Damer 1. Ulla Lundqvist 2. Helén Forsén 3. Rigmor Bardoff B

23p 20p 19p

Det var ett mycket digert prisbord! Tack Claus för denna säsong.

Resultat finalen: A-klassen 1:a Lilly och Hallvard Trydal Tot 20 p 2:a Lena och Tommy Pettersson 20 p B-klassen 1:a Harold Jakobsen och Odd Nilssen 22 p 2:a Kari och Edgar Duffaut 18 p

EN SUECO - MAJ 2018

Ulla och Morten månads mästare. Dagens bästa resultat (till höger) Per 37 p och Rigmor 31 p.

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR Datum

Dag

Tee time

Bana

Typ

2018-04-29 2018-04-30 2018-05-01 2018-05-04 2018-05-05 2018-05-06 2018-05-07 2018-05-08 2018-05-09 2018-05-10 2018-05-11 2018-05-14 2018-08-12 2018-08-13

sön mån tis fre lör sön mån tis ons tor fre mån sön mån

14.30 14.00 10.32 12.06

Mijas LL Santana Parador Lauro

Pb Lagtävling Pb Pb

15.20 14.30

Mijas LL Santana

Pb Pb

10.04

Parador Santana

Pb Pb

10.32 14.30 Sommar t Sommar t

Losby GK Oslo Losby GK Oslo

WEBBPLATSER · FOTO · VIDEO Design och konceptutveckling av ditt företags webbplats i tidsenlig mobilvänlig design, som stärker ditt varumärke och din närvaro online

Videopresentation(-er) till sociala medier, Facebook, YouTube, Instagram m.m. i Full HD-kvalitet

Sökmotoroptimering (SEO), sökordsanalys och utarbetande av optimerat och relevant innehåll

Drönarvideo i extremt hög upplösning (4K)

Sökmotormarknadsföring (SEM), Google adwords, Facebook, post-planering och strategi

HDR-foton till bostadspresentationer. Knivskarpa bilder med mycket djup – även på stora skärmar

Ny webbplats från 495€ (exkl. IVA)

Priser från 295€ (exkl. IVA)

Så gynnar video(marknadsföring) ditt företag Öka din försäljning: Var synlig där kunderna finns Fånga målgruppens uppmärksamhet på de sociala medierna. När du fångar potentiella kunders intresse genererar det trafik till din webbplats – och det säljer. Bli sedd: Skapa bra innehåll Facebooks algoritmer favoriserar videor så att dessa uppslag når ut till fler än vanliga uppslag. När kunderna tycker att innehållet är relevant gillar och delar de ditt innehåll, så att uppslaget når ut till ännu fler. Det är effektiv marknadsföring, där kunderna finns. Var synlig: Dyk upp i kundernas sökresultat Med sökmotoroptimering (SEO) ses dina uppslag av fler. När du laddar upp en video på Facebook eller Youtube får du fler visningar och därmed organisk trafik till din webbplats.

Få en offert i dag – kontakta oss på • 952 58 1553 norrbom@norrbom.com Centro Idea Ctra. de Mijas km 3,6 29650 Mijas

952 58 15 53 www.norrbommarketing.com norrbom@norrbom.com

Hälsa

Var den natur som du är! Av Helle Espensen, auktoriserad BodyTalker - både människor och djur är välkomna.

Mariatistel är en av mina favoritnaturprodukter. Den är utmärkt för att rensa levern. Dessutom är den en god ingrediens i min matlagning.

När vi pratar om naturens krafter är det jordbävningar, tsunamis och liknande som vi tänker på. Ofta är det dock helt andra naturliga krafter som vår kropp reagerar eller till och med överreagerar på. Raw Food på tallriken, ingefärsshot i glaset och citron i håret är bara några av dagens trender, som sprids från ”first movers” till allmänheten med stormsteg via sociala medier. Det är visserligen inget fel med varken råa livsmedel, ingefära eller citroner men sådan kost kan vara mycket hårda för vår kropp. Det är inte heller säkert att din kropp mår bra av det bara får att några av dina Facebook-vänner tål det. Det är inte sällan som det under BodyTalk-sessioner framkommer att våra kroppar reagerar mot de kurer, dieter, kosttillskott och hälsoteorier som vi slaviskt följer i bästa välmening och i hopp om att leva ett långt och hälsosamt liv. För visst är det någonting som vi kan tänka oss! På det mentala planet har hälsoteorierna bara den biverkningen att de gör oss stressade och missnöjda med oss själva. Vi är utrustade med en enormt stark kropp och vi tål det mesta, så länge

som den är balans och vi har en bra kommunikation mellan oss själva och vår kropp – och inte minst inuti kroppen. Och så är det avgörande att du tar reda på vilken natur du egentligen är. Vad är det optimala levnadssättet för just dig? Vad är det som får fram det bästa i dig både fysiskt, intellektuellt och andligt? Mår du bäst med en viss portion egentid varje dag? Ett par cigaretter? Veganmat? Stora biffar? En timmes hård träning varje morgon? En stor kopp svart kaffe innan läggdags? Jamen då är det så du ska leva just nu. Det är i grunden det som BodyTalk kan göra för dig! Att återskapa kontakten mellan dig och din medfödda förmåga att förstå och förbinda dig med din egen, unika natur. Medan du arbetar dig fram mot att återskapa förtroendet för din kropps signaler och behov är mitt bästa råd: Allt med måtta! Om råa livsmedel är rena och fria från giftiga ämnen och kemikalier är de för många människor bra att komplettera den vanliga kosten med. Men det är också hård kost för matsmältningssystemet, så vänj din kropp med det lite åt gången. ”Drick massor av ingefärsshots med

gurkmeja”, rekommenderas det käckt från olika hälsogurus, men även här är det en bra idé att göra det med måtta. Ingefära har inte bara en stark smak och gurkmeja inte bara en stark färg. Meddelar din kropp att den har behov av ingefärsshots så vänj den vid det, långsamt, – ett par droppar i lite vatten till att börja med. Därefter fyra, sex, åtta etc. droppar. Det är inte alltid mängden som gör det – tvärtom. Detta gäller inte bara ingefärsshots utan även superbär, trendiga fröer och vitaminer. Använder du superbär i din smoothie så välj en sort åt gången, så att din kropp inte blir stressad av allt det nya som den ska ta ställning till. Och respektera varifrån din kropp kommer: förvänta dig inte att din kropp kan klura ut hur den ska ta upp näring från t ex chiafrö, som kommer från Mellan- och Sydamerika, om du är europeisk. Använd fröerna med måtta liksom vitaminer och andra kosttillskott. Att man bara ”kissar” ut de vitaminer och mineraler som kroppen inte har behov av är en skröna. Även någonting som verkar så harmlöst som stora C-vitamintillskott kan vara besvärligt för en kropp som inte har behov av det.

DE SKANDINAVISKA TANDLÄKARNA

Det allra viktigaste är att få reda på vad kroppen har brist på – om det är någonting alls. Efter allt att döma stressar alla sorters fanatism både vår mentala och fysiska kropp. I min BodyTalkklinik är det inte ovanligt att klienter som uppsöker mig med symptom som depression, fertilitetsproblem, allergi, livströtthet eller hyperaktivitet får bukt med dessa när kroppen blir hörd, och klienten släpper sitt fastlåsta tankemönster om att en bestämd hälsoteori måste följas till punkt och pricka. Det är dock inte alltid så lätt att släppa det eftersom vi älskar både vanor och manualer (här: hälsoteorier, dieter etc.) varför vi med BodyTalk ger oss in till det svårtillgängliga undermedvetna planet för att få till ett skifte. Det är oerhört viktigt att vi lyckas lyfta av locket från vår intuition och återigen lära oss att lyssna på samt förstå vår kropp. Gör vi det kommer vår inre pendel, vår inre visdom, nämligen att berätta för oss vad kroppen behov av. Och så har vi vår alldeles egna hälsoguru tillhands med vägledning som passar just vårt egna, unika behov. Lyssnar du ordentligt kommer du aldrig att tvivla! ■ GRUNDAD 1986

VI ÄR SPECIALISERADE PÅ IMPLANTAT Dr. Keld Overgaard

Dansk · Svensk · Norsk · Finsk www.clinicadentalescandinava.com

Med 30 års erfarenhet som remissklinik för implantat samt kron- och brobehandlingar. Av Dr. Anders Larsen Dip.Imp.Dent.

Känn skillnaden själv! Professionell & smärtfri Parodontal behandling Av tandsköterska Sandra Overgaard

entro de implantología Dr. Anders Larsen fuengirola Ditt leende... är vår passion Dr. Eja Christensen

stetica Vi ger dig självförtroendet tillbaka

med ditt nya leende.

Av Dr. Eja Christensen

Slipp tandvärken! Rädda tanden med rotbehandling

• Narkosläkare ansluten • 3D röntgenscanner • VITA TÄNDER med laserblekning

Av Dr. Jacob Strøm

Paseo Marítimo Rey de España 95 · Edif. Palm Beach 1- l · Los Boliches · Fuengirola

EN SUECO - MAJ 2018

Tel.: 952 66 01 67& +45 89 88 77 43

Konsultation: Alla vardagar från kl. 9.00

WorkShoppen Förbind dig med Naturen - och var den Natur du är WorkShoppen i maj är nu helt fullbokad men den hålls återigen den 14-16 september 2018 på fincan vid Álora. Du kommer att lära dig praktisera ickeverbal kommunikation och därmed fånga upp signaler samt förstå budskap från din kropp, djur, träd, växter, Moder Jord, Universum… Vi tillbringar dagarna i den vackra sydspanska naturen, umgås tillsammans med härliga människor och djur, äter färgglad mat, svalkar oss i poolen, går långa promenader i bergen i det andalusiska inlandet, skrattar, mediterar, tittar på stjärnorna, fördjupar oss – och förbinder oss med oss själva och varandra.

potential. Deltagarna kommer att lära sig effektiva tekniker för att stärka immunförsvaret, balansera känslor, sovmönster, stresstriggare m.m. samt till att ge mental klarhet och lugn. Att förbinda sig med medvetenheten, att vara medveten i livet i stället för att existera ”omedvetet” (i hamsterhjulet) är en magisk upplevelse. Och alla kan göra det!

WorkShoppen är även en introduktion till BodyTalk för människor och djur, och vi tittar på de grundläggande idéerna bakom denna spännande, enkla och kraftfulla behandlingsform, som kan förändra ditt liv genom att öppna upp för ett bredare perspektiv och större

Vill du boka en BodyTalk-session eller veta mer om WorkShoppen? Skicka då ett meddelande eller e-mail till Helle Espensen, aukt. BodyTalker www.bodytalk-torreblanca.com helle.torreblanca@gmail.com tel. +34 607 62 91 06

WorkShoppen kostar 750 euro inkl. fyra övernattningar på fincan (torsdag till söndag) och helpension samt undervisning med många spännande och praktiska övningar med djur, växter och människor. ■

Bjørn Abraham-Nilsen Norsk tandläkare

Tonny Nielsen

Dansk tandläkare

Emil Danielsson

Svensk tandläkare • Allmän tandbehandling • Estetisk tandbehandling • Implantologi

Alltid öppet för akut hjälp. Ring 622 884 098 • (24t) Tandläkare med över 20-års erfarenhet med skandinaviska kunder.

Specialerbjudande

Elviria 952 83 42 63 Centro Comercial Elviria

Estepona 952 88 34 43 Nueva Atalaya, Av. Pernet 26 Nordic Royal Club

• Osynlig Tandreglering • Blekning på kliniken/i hemmet

Fuengirola 952 58 35 95 C/Lope de Vega 2 Los Boliches

Alhaurín el Grande 952 49 93 66 Avda. Gerald Brenan 37-2D

www.clinicanordental.com

Gratis undersökning Tandrensning 30 € Krona (metall porslin) 250€ Schweiziska implantat inkl. krona 995€ Tel: 952 665 499 / 622 884 098 • dentalcostadelsol@hotmail.com Plaza de la Hispanidad • Edif. Sol y Sol 1, Local bajo • 29640 Fuengirola www.clinicadentalcostadelsol.com EN SUECO - MAJ 2018

Hälsa

Åldrande Av Anni Dahms, Sjuk-& Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare. Ägare till butikskedjan Annis Vitalshop.

svarar jag kvickt tillbaka att jag är från den tiden när bara de rika hade telefon. Jag är övertygad om att alla åldrar mår bäst av att leva i mänskliga förhållanden där alla åldrar finns representerade.

Kosten

Av alla årets tolv månader är maj min favoritmånad och självklart har det faktum att jag fyller år just i maj också betydelse. I år fyller jag 75 år så det känns ganska självklart att månadens artikel handlar om åldrande. Jag har gått in i kampen och jag trivs i mig själv. Inom de ramar, de begränsningar och de möjligheter som jag har gör jag mitt bästa för att hålla mig i form och vara ungdomlig. En nära vän, som är healer, sa till mig för några dagar sedan: ”Ålderdomen är mångsidig och det är lätt att känna sig osäker. Många känner ångest och är man svag och sjuk kan det leda till depression. Får man dessutom kemisk medicin på köpet kan det snabbt gå utför.” Ådrande är ganska rent ut sagt mångsidigt. Datumet på födelseattesten kan vi inte ändra men det är var och ens – ditt och mitt – beslut hur vi förhåller oss till vår ålder och våra livsvillkor. Jag är en stor beundrare av nyligen avlidne Stephen Hawking. Inte för att jag förstod så mycket av all hans vetenskap utan för att han, trots hans allvarliga sjukdom, outtröttligt delade med sig av sin kunskap och tro om universum. Dessutom har han skapat en massa citat om

EN SUECO - MAJ 2018

vilka det har skrivits böcker. Ett av hans citat, som jag tagit till mig i mitt hjärta, också för att jag själv alltid gått in för det, är: ”Arbete ger dig mening och syfte och livet är tomt utan det”. Det kan utan problem sägas att han själv levde efter detta citat fullt ut, då han var aktiv med att ge vidare sin kunskap och sina övertygelser ända in i det sista. Jag älskar mitt jobb och jag planerar att fortsätta tills jag faller av pinn. När jag känner att jag bidrar till att göra skillnad blir jag både glad och lätt i hjärtat. Jag tvingas hålla mig i någorlunda god form, vilket mina två hundar ser som deras viktigaste jobb och de travar gärna iväg med mig på en 6-8 km promenad varje dag. Det är viktigt att hålla sig kreativ. Detta gör jag genom att hålla mig uppdaterad med det fackliga liksom med att skriva. Jag älskar mitt fack. Det är både mitt arbete och min största hobby. Kunderna och medarbetarna håller mig också igång. Det förväntas också att kunskapen om kassasystem och lagerutrusning är rimlig, även om det ofta les lite snällt när jag inte hänger med helt och hållet, men jag gör mitt bästa! Är medarbetarna lite näsvisa gällande min bristande snabbhet inom IT-världen

Det är viktigt att du tar väl hand om din kropp och att du är medveten om att äta och dricka hälsosamt. Kom ihåg att dricka vatten, det är en billig och effektiv utrensningsteknik. Många undersökningar visar att vår törst tycks minska med åldern. Vi får för lite vatten och blir uttorkade. Det kan leda till en mängd symptom som huvudvärk, förstoppning, trötthet och torr hud. Vi består av ¾-delar vatten. Så drick ett par lite om dagen. Kom ihåg att läsk, kaffe och te inte räknas! Se till att din mat är färsk och allra helst ekologisk När du lagar mat se då till att laga den med kärlek till råvarorna. Ge dig tid till att förbättra din mat. När jag en gång för många år sedan var på en kinesiologiskola fick vi den härligaste frukosten. När köksan var på bra humör var maten full av glädje och livskraft men när hon var sur kändes allt bara platt och tråkigt. Vi skickar ut mycket mer med våra känslor än vad vi tänker över. I vår del av världen dör vi som regel av de sjukdomar som kommer med åldrande och inte av ålder i sig. Genom att äta hälsosamt och rent kan vi troligtvis minska eller helt slippa sjukdomar som t ex cancer, hjärtsjukdomar, demens, sjukdom i leder och ett dåligt immunsystem. Personligen anser jag att det är nästan lika viktigt hur du äter som vad du äter. Se till att ta ett ögon-

blick och titta på maten när den står framför dig. Tacka eventuellt för den – att du har möjlighet att äta så härligt, god mat. Det får de viktiga matsmältningssekreten att starta deras produktion redan i munnen. Ät långsamt och tugga maten ordentligt innan du låter den sjunka. När du sedan känner dig mätt är det dags att sluta äta. Låt bli att söka tröst i mat när du är stressad eller nervös. Det blir lätt lite för mycket och för dålig mat, som dessutom får vikten att öka, och så är vi inne i en ond cirkel. Jag avråder från att äta eller dricka någonting som tillagats eller värmts upp i mikrovågsugn.

Kosttillskott Jag tror att om du äter en sund och välbalanserad kost som du kombinerar med bra kvalitets-kosttillskott så har du goda utsikter för att bevara din vitalitet med åldern. Se till att få en bra kombination av en multivitamin/mineralprodukt. Vitaminer behövs för att bevara din hälsa. Enligt mig behöver vi större doser än vad diverse officiella hälsosystem rekommenderar för att vi ska hålla oss på topp. • B-vitaminer är viktiga. Många lider av B-vitaminbrist. En stor del beror på den industrimässiga bearbetningen av vår mat ihop med vår överförbrukning av stimulanser som socker, alkohol, kaffe och medicin. B-vitaminbrist kan visa sig som sömnlöshet, trötthet, dåligt immunförsvar, vätskeansamlingar, matsmältningsproblem och nervositet. • När du är äldre bör du vara noga med att ta B12-tillskot. Det sägs att B12 är det vitamin som påverkas mest av åldrande. En del undersökningar har visat att

ca 20 procent av alla människor över 65 år lider av B12 brist. B12 är ett vitamin som ger lugn och balans, och så hjälper det till att bevara den mentala förmågan. Dock går det inte alltid att lita på ett vanligt blodprov för att kontrollera då ett vanligt blodprov inte visar cellernas innehåll av B12. B12 arbetar i nära relation med folsyra varför det kan vara en bra idé att ta dessa två samtidigt. • Q10 är en antioxidant som har visat sig förbättra hjärtmuskelns funktion, och det finns i alla kroppens celler samt ingår i cellerna energifabriker. Q10 kan bidra till att stärka hjärtat och många andra funktioner i kroppen. Får du statiner kan det bidra till att sänka biverkningarna av medicinen. • E-vitamin kallas ungdomsvitamin. Det gör blodet lättflytande och har stor betydelse för hjärta och kretskopp. • Många av oss äldre upplever ofta att vi blir lättirriterade samtidigt som vi lättare också blir stressade och känner panik, någonting som ofta även involverar sömnproblem. Det kan vara tecken på att vårt lyckohormon, serotonin,

minskar, vilket det ofta gör med åldern. Har du inte tillräckligt med serotonin i kroppen kan det vara en bra idé att ta tillskott av tryptofan. Tryptofan hjälper till att normalisera serotonin. • Lecitin är ett fettämne som finns i alla levande celler. Lecitin har stor betydelse för vår hjärna och nervsystemet. Ett av ämnena i lecitin heter kolin, och det kan bidra till att säkra ett bra minne samt skydda mot senildemens.

Tips • Se till att få tillräckligt med fysisk träning – en träningsform som du tycker om och som gör dig glad samt flexibel, både fysiskt och psykiskt. Även om det ibland kan kännas motigt är det bra om du omger dig med människor som respekterar dig och ser dig som en människa och inte som ett väsen, att de inte fokuseras på din ålder – vilket kan vara svårt i vår kultur. • Bädda för glädje i din vardag. Det finns ingenting så livgivande och hälsosamt en ett gott skratt som kommer hela vägen nerifrån magen. • Se till att vara full med liv och glädje. Var uppmärksam på att

bevara ditt ungdomliga sinne och låt kärleken ta stor plats i ditt hjärta. • Kanske ska vi lära oss att rycka lite mer på axlarna när det är någonting som inte går som vi förväntat oss. • Kom ihåg att leka och leva i nuet. Du kan vara med dina husdjur eller barnbarn, eller barnbarnsbarn. Ta eventuellt med dem till ett tivoli och njut av att se dem ha roligt, medan du själv sitter på en härlig bänk. Du åker inte rutschbana – inte

för att du är gammal utan för att du inte vill. Det är stor skillnad• Var noga med att få goda upplevelser. Tycker du om att dansa så se till att låta det vara en rolig hobby. Det är bra för både kropp, själ och minne. • Vi kan inte vända vår kronologiska ålder men i stället för att klaga över ålderns besvärligheter kan vi göra en hel del för att behålla vår vitalitet och livsglädje och känna oss levande, så att vi har det så bra som möjligt både känslomässigt som fysiskt. ■

Vill du uppleva de mirakel som din kropp kan utföra?

kor ännis m e d Bå jur är och d na! m o välk

Boka en BodyTalk-session och låt din kropp visa vägen till orsakerna bakom fysiska krämpor eller mentala tillstånd som du gärna vill slippa. Smärta, stress, allergi, matsmältningsproblem, sömnbesvär, hälsoångest osv. Din kropp visar den direkta vägen – och den är ofta än annan än vad du förväntar dig. BodyTalk är en behaglig, avslappnande och spännande behandlingsform som ger energi och styrka i kroppen samt lugn och klarhet i huvudet.

BodyTalk Torreblanca

Helle Espensen Certified BodyTalk Practitioner Member of the International BodyTalk Association

Läs mer om BodyTalk på: www.bodytalk-torreblanca.com

Torreblanca, Fuengirola Tel. +34 607 62 91 06 helle.torreblanca@gmail.com

EN SUECO - MAJ 2018

ämnesomsättning! Av Friederich Damore Bruun & Chloe N. Bjoerk - Holistic Nature Doctors, författare, utbildningsledare och Master Health Mentorer.

Fakta: Chloe och Friederich är holistiska behandlare som ser på din kropp som en helhet och erkänner att din livsstil, ditt sinne, ditt psyke och din kropp hänger ihop! Tillsammans har de mer än 25 års erfarenhet i behandling av hormonella obalanser och kroniska sjukdomar. De är grundare av currame-metoden, Health Mentor utbildningen och Skapa naturlig (hormon) balans. Läs mer eller ställ frågor på: www.currame.com, www.facebook.com/currame/ och instagram: @curra.me, eller maila: info@currame.com Din sköldkörtel, som sitter i din hals, reglerar hur du växer samt din ämnesomsättning, din kroppsvärme och energiproduktion samt ditt nervsystem och sexuella utveckling. Ämnesomsättningen är organismens samlade energi- och ämnesomsättning i alla celler och i all vävnad. Den näring som du upptar från maten som du äter ombildas till energi i cellernas ”kraftverk” – mitokondrier. Ämnesomsättningen är i jämvikt när du får i dig samma mängd energi via mat och dryck som du förbrukar i din ämnesomsättning eller som försvinner ut ur kroppen genom avföring, urin och ur huden. Kroppens ämnesomsättning regleras av ämnesomsättningshormonerna tyroxin och trijodtyronin, som bildas i sköldkörteln. Är det för lite av dessa hormoner kommer allting i kroppen ske långsammare, tarmarna kommer att stanna upp med förstoppning och vikten ökar. Är det

för mycket av hormonerna kommer allting att gå på högtryck med hjärtklappning, skakningar, svettningar, diarré, viktminskning m.m. Med för låg ämnesomsättning kan menstruationen bli kraftigare samt mer smärtsam och fertiliteten minskar. Psyket påverkas också med ökad tendens för depression, dåligt minne och minskad koncentrationsförmåga. Ämnesomsättningen styrs från hjärnan genom hypofysen, som producerar hormonet TSH, som heter Tyreoideastimulerande Hormon. TSH stimulerar sköldkörtelns produktion av ämnesomsättningshormonerna Tyroxin, T4, och trijodtyronin, T3. Är produktionen tillräcklig eller för hög minskas produktionen av TSH och tvärtom. T4 omvandlas till T3 i vävnadens celler och T3 har 4-5 gånger högre biologisk aktivitet jämfört med T4. Omvandlingen av T4 till T3 sker mest i levern och brist på zink och selen kan bland annat, ihop med stress, hämma leverns omvandling av T4 till T3. Så har du problem med detta kan det ge problem med för lågt T3. Har du järnbrist kan du också ha problem med ombildandet av T4 till T3, dock får du endast ta kosttillskott av järn om du har järnbrist, för mycket järn gör nämligen att celler och fett oxiderar (härsknar). Därför rekommenderar jag alltid tillskott som kelp, spirulina och chlorella, som är rika på antioxidanter, järn och jod.

Jodens viktiga roll Jod har en viktig roll i ämnesomsättningen då

jod ingår i ämnesomsättningshormonerna. Tyroxin, T4, innehåller fyra jodmolekyler och trijodtyronin, T3, innehåller tre jodmolekyler. Jodbrist är vanligt i världen, speciellt i de länder där det inte äts speciellt mycket fisk eller annan mat från havet.

Livsmedel som blockerar jod i din kropp Har du problem med din sköldkörtel, finns sådana problem i din genetik eller vill du förebygga framtida problem, så skulle jag rekommendera dig att låta bli sojaprodukter och jordnötter samt undvika tandkräm med fluor. Fluor utkonkurrerar jod i din kropp och hämmar omvandlandet från T4 till T3.

Andra hormoner i din kropp Dina ämnesomsättningshormoner är viktiga för bildandet av hormonerna progesteron och moderhormonet pregnenolon, som många andra hormoder bildas ur. Progesteron är viktigt för din cykel, dina slemhinnor, din graviditet och östrogenbalansen. Hela ditt hormonsystem arbetar ihop så är det problem med en sak kan det även vara problem med någonting annat. Sköldkörtelhormonerna är även viktiga för kolesterolfunktionen och utsöndringen, så upplever du ämnesomsättningsproblem har du troligen även för höga kolesteroltal. För stort intag av dåligt fett blockerar nämligen produktionen av sköldkörtelhormonerna och deras verkan i cellerna. När förstörda fettsyror tas upp

HAR DU ONT I RYGGEN? Mogens Dahl, D.C.

Charlotte Von Scholten, D.C. Kiropraktorklinik Klassisk kiropraktisk behandling

Edif. Tres Coronas (Bredvid Merca Centro) Avda. Clemente Díaz Ruíz • E-29640 FUENGIROLA

Tlf. 952 464 137

Gör test för om du har Modic-förändringar En MR/MRI-scanning visar om du har Modic-förändringar. Och om så är fallet är behandlingen en kombination av antibiotika och laserterapi. Läs mer på: www.modicklinikken.com eller kontakta Mogens Dahl.

www.chiro-dahl.com 62

EN SUECO - MAJ 2018

Mogens Dahl D.C. & Charlotte Von Scholten D.C. Godkända och auktoriserade av det danska Hälsoministeriet.

Hälsa

Boosta din

Clinica Dental Idea

i cellerna bidrar det till att hindra omvandlingen av T4 till T3. Kokosolja är ett bra val! Kokosolja innehåller mellankedjade fettsyror (MCT). Dessa fettsyror kan öka ämnesomsättningen och därmed främja viktnedgång. Kokosolja är också mättat fett (ett bra sådant) och kan därför tåla uppvärmning till stektemperatur, varför jag rekommenderar att man endast steker i ekologisk, kallpressad kokosolja. Fettsyrorna i kokosoljan kan hjälpa till att återuppbygga friska cellväggar och kan även ge smidig hud. Utöver det ökar kokosoljan enzymproduktionen, bland annat av enzymer som hjälper till att omvandlingen T4 till T3. Det finns faktiskt bara bra saker att säga om kokosolja och dessutom smakar det gott.

Leptin Leptin är ett viktreglerande hormon som bildas i fettvävnad. När hormonet friges påverkar det hjärnans viktreglerande center, varmed mättnadskänslan ökar och ämnesomsättningen (energiomsättningen) höjs. Leptin spelar även en

viktig roll genom att öka energiförbrukningen genom en ökad förbränning och är därför viktig i reglerandet av vikten. Här spelar ämnesomsättningshormonerna också en viktig roll, speciellt T3. Behandlingen med leptin har visat sig förebygga minskning av produktion av T3.

monerna. Motion normaliserar kortisol, insulin, glykos, sköldkörtelhormon och flera andra hormoner samt tillför mer syre till hjärnan. Cellfunktionen förbättras, vilket bidrar till att rensa ut stress och motverkar även depression.

Är du nyfiken på mer?

För att förebygga är det viktigt att du äter grönsaker varje dag. Gör gärna så att varje gång du ska äta så fyller du tallriken med grönt, som är fyllt med näringsämnen som balanserar din ämnesomsättning.

Anmäl dig med länken här och få 1,5 timmars gratis undervisning om din ämnesomsättning och sköldkörtel: www.currame.com/produkter/boost-dit-stofskifte-gratis-webinar/

Kosttillskott som är viktiga för balansen i din ämnesomsättning

Det kan verkligen vara avgörande att få reda på hur ens hormonsystem mår för att kunna hjälpa sig själv att komma i balans. Därför är en hormonanalys, som analyserar hela hormonsystemet, en bra idé. Vill du veta mer om testet kan du skicka ett e-mail till oss. ■

C-vitamin skyddat tyroxin och B-vitamin såsom B2, B3 och B6 är nödvändiga för normal produktion av ämnesomsättningshormon. D3-vitamin har viktigt inflytande på ditt immunförsvar och motverkar utveckling av autoimmuna sjukdomar som Hashimotos.

Få regelbunden motion Motion ökar produktionen av ämnesomsättningshormon i sköldkörteln och gör samtidigt vävnaden mjukare för ämnesomsättninghor-

Testa ditt hormonsystem

Vill du göra det där lilla extra för din kropp så boka en hälsokonsultation med Friederich. Denna kan antingen göras i Centro Sanum eller hemma hos dig: friederich@currame.com eller på +4527207723 På återseende!

EN Q ER 10 GY

Dr. Jonathan Strauch Ögonspecialist och- kirurg, svensk- och norsktalande tar emot kunder på klinikerna i Fuengirola och Marbella.

Dr. Jarmo Toivanen

Frihet i vardagslivet! Coenzym Q10 spelar en viktig roll för bildandet av energi i cellerna. Los Boliches

Avda. Los Boliches Bajo, Edif. Don Luis 2 B E-29640 Fuengirola Vardagar 10-20 Lördag 10-14 Tel: +34 952 667 087

120 kapslar

Marbella - Elviria

Centro Comercial Pino Golf, Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Vardagar 10-20 Lördag 10-14 Tel: +34 952 850 094

Erbjudandet gäller 2.5 - 31.5.2018 så länge lagret räcker!

35,95€

ENDAST SPARA 4,24 €

WhatsApp 670 66 14 07 www.annisvitalshop.com

Sol Eyes internationella kliniker specialiserar sig på ögonmedicin och -kirurgi i världsklass. Du tas hand om av erfarna professionella som garanterar att du är i goda händer. Decennier av erfarenhet av presbyopia- och starroperationer samt av laserbehandlingar för att korrigera brytningsfel.

Fuengirola

Avda. Alcalde Clemente Díaz Ruiz 3 (Esquina C/ Valencia) 29640 Fuengirola Tel: (+34) 952 470 073

Marbella

Avda. Rotary Internacional 34 29660 Nueva Andalucía, Marbella Tel: (+34) 952 635 719

Specialist inom traumatologi och ortopedi. Jarmo Toivanen specialiserar sig på knä och axelskador och artroskopisk operation (axel, höft, knä, fotled) vid Sol Eyes kliniken i början av april 2018.

Dr. Hanna Raitio har också börjat jobba hos oss! Hannas utbud består av: Allergier, kontroll- och borttagning av födelsemärken, vårtor och hudförändringar. Specialicerad inom estetisk dermatologi: bl.a. ärr, kemisk hudpeeling, injektionsbehandlingar (fyllnadsinjektioner, radiesse, botulin), mesoterapi, IPL, PRP, RF och Ulthera-behandlingar, fettborttagning utan operation med frysningsmetod (kryolipolys).

info@soleyes.es www.soleyes.es

Friederich Damore Bruun

Mer än 20 års erfarenhet med behandling av kroniska sjukdomar, laboratorietester och hormonanalyser.

Boka en hälsokonsultation eller massage i Centro Sanum eller hemma hos dig själv.

www.currame.com +4527207723 friederich@currame.com

EN SUECO - MAJ 2018

Audioguide

En helg i Granada

En audioguide (en liten mobilliknande apparat med hörlurar) kan hyras vid ingången för 6 euro. Detta är absolut värt pengarna då det finns mycket få informationstavlor i Alhambra. Audioguiden finns på engelska och fyra andra språk, dock inte på svenska.

Skriven av Alexandra Stentoft (2016), uppdaterad och redigerad av Louise Mercedes Frank (2018) Här på En Sueco får vi ofta läsarfrågor som handlar om biljettsystemet när de ska besöka Spaniens mest besökta turistattraktion: Alhambra i Granada. Vår utsända har nyligen varit på plats och delar här med sig av sina erfarenheter: Alhambra är med sina 6 000 besökare om dagen den mest besökta sevärdheten i Spanien. Och det rekommenderas att man bokar sitt inträde i god tid. Gör er själva en tjänst och köp den biljett som inkluderar en tur runt i det imponerade och vackra Palacios Nazaries. Denna biljett heter ”Alhambra General” och kostar i skrivande stund 14 euro, och tänk på att du när du köper denna biljett ska välja vilken tidpunkt som du vill se Palacios Nazaries. Tiden för inträdet till Palacios Nazaries hålls mycket strikt på grund av restriktioner för antalet besökare och du bör vara på plats ca 30 minuter innan. Om du inte besöker Palacios Nazaries inom den angivna tiden kommer du nämligen att missa din plats för besöket. Dock har du med din biljett fortfarande tillgång till själva Alhambra – trädgårdarna m.m. resten av dagen. Du

EN SUECO - MAJ 2018

väljer alltså själv vilken tid du går in genom huvudingången och kan promenera runt och se trädgårdarna ett par timmar innan eller efter din bokade tid till Palacios Nazaries.

Guide till köp av biljett till Alhambra Förr gick det att köpa biljetter till Alhambra via TicketMaster men nu för tiden kan biljetter dock bara köpas direkt hos Alhambra, antingen på Alhambras webbplats eller i automaterna vid ingången till Alhambra. Men då biljetterna bör köpas i god tid är det första alternativet som gäller för de första – alltså onlineköp. Var dock uppmärksam att det på internet finns många länkar till platser där det sägs att du kan köpa biljetter, men det är falskt – det går INTE att köpa riktiga biljetter genom andra agenter. Den enda möjligheten att köpa på annan plats än Alhambras egen sida är att köpa via resebolag, som säljer paketlösningar med t ex inträde+guide+buss, men var försiktig, här finns det gott om lurendrejare, så välj endast bolag som du har bra referenser om. Viktigt att veta är också att även om du köper dina biljetter via Alhambras webbplats kan datum eller tidpunkt för besöket inte ändras, samt bemärk: köpet är inte genomfört innan du erhåller bokningsnummer.

Biljetter online, guide och relevant information Gå in på: alhambra-patronato.es Välj vilken typ av biljett du vill ha och tryck ”Buy tickets”, följ därefter instruktionerna på sidan. Många svenskar har varit med om att de inte kan betala med deras svenska VISA-kort och det rekommenderas att man använder Mastercard i stället. När bokningen är gjord får du ett e-mail med en bokningsbekräftelse samt ett dokument som innehåller en QR-kod. Detta dokument ska du skriva ut och ta med dig, och det får inte vara skrynkligt eller otydligt, detta då QR-koden ska scannas och fungera som din biljett. Är du pensionär och köper ”MAYORES 65 A.UE”-biljett bör du vara uppmärksam på att du ska gå till biljettluckan vid ingången till Alhambra. Här fås, mot uppvisande av ID-kort med foto samt födelsedatum, den biljett med QR-kod som du behöver för att komma in. Andra biljettyper har QR-kod när de skrivs ut. Biljettpriser för ett dagsbesök (inklusive inträde till Alcazaba, Palacios Nazaries, Generalife, Palacio de Carlos V och Baño de la Mezquita. Inne på sidan står det 14 euro,

men det tillkommer avgifter på alla biljettpriser, så de verkliga priserna (i skrivande stund) är de som anges här: Vuxna: 14,85 euro Barn under 12 år: Gratis inträde Barn mellan 12-15 år: 8,48 euro Pensionärer (65+): 9,54 euro Euro <26: 9,54 euro Funktionshindrade (med mer än 32 procent invaliditet och vid presentation av giltig dokumentation): 8,48 euro OBS: Även om det är gratis inträde för barn under 12 år ska dessa biljetter beställas på samma sätt som andra biljetter, detta då alla besökare ska visa biljett med QR-kod vid ingången.

Biljettpriser för kvällsbesök Kvällsbesök till Nazaries-palatsen: Vuxna: 8.48 euro Euro <26: 6.36 euro Barn under 12 år: Gratis inträde.

Kvällsbesök Generalife

Vuxna: 5.30 euro Euro <26: 4.24 euro Barn under 12 år: Gratis inträde.

Inträde till trädgårdarna, Alcazaba-fästningen

och Generalife Vuxna: 7.42 euro Euro <26: 6.36 euro Barn under 12 år: Gratis inträde.

■

® essential marbella magazine W W W. E S S E N T I A L M A G A Z I N E . C O M

18 YEARS OF PORTRAYING MARBELLA’S BEST

essential magazine is the longest established publication dedicated to Marbella’s opulent lifestyle, mixed with lively features from all around the world. Always in great demand, we continuously strive to produce quality content that will inform and entertain you. Available free from all the best commercial locations and in luxury hotel bedrooms along the Costa del Sol, we present your brand to a high-end market, beneﬁtting from the unrivalled prestige and recognition we have achieved over the last 18 years. Don’t miss out! T: 9 5 2 7 6 6 3 4 4

KO M I H ÅG AT T S I S TA DAG E N F Ö R I N S ÄT T N I N G AV R A D A N N O N S I M A G A S I N E T Ä R D E N 15 : E V A R J E M Å N A D.

Radannonser IOOF

ODD FELLOW LOGERNE PÅ KYSTEN

Søster loge Andalucía nr. 1 Telefon: +34 607 789 831 Mötesdagar: 2 och 4 måndag andalucia.oddfellow.dk Broder loge Costa del Sol nr. 1 Telefon: +34 696 493 971 Mötesdagar: 1 och 3 tisdag costa-del-sol.oddfellow.dk

Edificio Bougainvilla, Avenida de Los Boliches 108 Los Boliches - Fuengirola

Härlig villa i Las Lomas de Mijas uthyres. 300 kvm fördelat på 2 våningar med utsikt över Medelhavet. 4 sovrum, 2 ½ badrum och 2 vardagsrum. Mer än 330 kvm terrass med egen pool och härligt utekök. Huset är ledigt fr.o.m. 1 juli 2018. Hyra: 1 950 euro/ månad, med möjlighet till förköpsrätt. Kontakt: anders.dyrup@gmail. com eller +45 21 83 50 37

Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på:

www.ensueco.com

Renoverat hus till salu

150 m från stranden i Linda Vista, San Pedro de Alcantara, 4 sovrum, 3 badrum, 2 takterrasser, privat trädgård, privat parkering. Nära Calpe English School, Laude International School & San Jose College, med 2 stora pooler och tropiska trädgårdar. Pris: 415 000 euro - bilder och detaljer på: www.goo.gl/UaoGVw

A/C, värmepumpar och poolvärme

Säljes och installeras. V/Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare. Tel. +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com

Stolar säljes

6 st ”myran stolar” ej från Ikea. Kan hämtas i El Pinillo. Pris 30 euro för alla 6.

Opel säljes

Cabriolet Opel Insigna 2,0 TDCi, årg. 2014, manuell växellåda i övrigt fullt utrustad. 16 000 km. Pris 21 900 euro. Bilen står i Danmark. Tel. 608 180 900.

Kasta inte ut det du inte längre behöver!

Vi kommer gratis och hämtar allt det som du inte vill ha. På så sätt hjälper du oss att hjälpa andra människor i nöd. Tack på förhand! Thewaychristiancounselling.com tel. 693 827 782 eller 634 369 414

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer. Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. Dessa kan beställas och betalas på: www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Köp och sälj av bilar

Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil. Kontakta Bjarne Damgaard tel. 605 352 700 bjarnedlarsen@gmail.com

Föräldragrupp - barn med autism

Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism. Vi träffas i Marbella området. Hör av dig till Anna. zamc@mac.com Vi ses!

Fackutbildad dansk målare

Per Leonhard Hansen – 30 år på kusten! Bra och ordentligt målningsarbete utförs. Ring för offert! Tel. 95 266 85 13, mobil. 607 52 02 57

El-arbeten utförs

V/ Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare. Tel. +34 600 409 484. E-mail: jespex@gmail.com

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem

Vi tar hand om dina ägodelar och

flyttar

det du håller kä k rt. 66

EN SUECO - MAJ 2018

T l. Spanien: +34 952 46 70 65 Te T l. Danmark: +45 39 25 42 40 Te info@scantransport.com www.scantransport.com

RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER

Villa till uthyrning

Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord.

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.

ANNONSÖRSREGISTER Läs hela tidningen på w w w.ensue co.com

Advokat & Consulting

Advokatfirman Isacsson.......................+34 952 90 82 37 De Cotta Law ........................................+ 34 952 527 014 Global Accounting .................................+34 952 828 252 Johansson & Goméz ............................+34 952 58 57 81 Wallin & Partners ..................................+34 952 47 02 07

Transport ES-DK..... +34 645 316 507 / +45 53 85 02 54 Vittsjö Åkeri .............................................+46 42 14 09 30

Försäkring

Kaas & Kirkemann .................................+34 952 478 383 Jennifer Burai ........................................ +34 658 0777 48

Begravningsbyrå

Garnbutik

Bilar & Bilregistrering

Golf

Francisco Camero ................................ +34 902 200 625 PÅL Auto ................................................+34 952 477 709 Tim Holm ...............................................+34 671 20 48 24

Design, Inredning, Tavlor & Dekoration

BoConcept ............ +34 951 242 092 / +34 951 49 27 27 Cortidea ..................................................+34 952 461 221 DFS Spain ...http://www.dfs.co.uk/wcsstore/spain/index Jensen Beds ......................................... +34 952 908 855 Loft & Roomers ........ +34 952 772 139/+34 952 664 170 Muebles Piramides Puerto................... +34 952 550 669

Energilösningar, Vatten & Uppvärmning

Dancon .................+34 952 46 54 55 / +34 608 65 87 53 Solar Venti ............................................. +34 952 449 349

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver

Lanas de Noruega .................................+34 951 703 130 Lauro Golf .............................................+34 952 41 27 67

Grafisk Design, Tryck & Webb

Norrbom Marketing ................................+34 952 581 553

Trädgårdscenter

Jardin de Nerja +34 952 527 267

Hälsa & Skönhet

Anni´s Vital Shop................................... +34 952 850 094

Hörselkliniker

Dansk Hørecenter..................................+34 951 239 004

Konstruktion & Installation

Event & Föredrag

Alamo föredrag ............................ www.svenispanien.se

Fastighetsmäklare, Arkitekter & Uthyrning

Feriebolig Utland...................................+ 34 694 404 151 Jardinana................................................+34 674 304 634 Rincon Rent........................................... +34 607 377 499 Start Group ............................................ +34 637 008 455 Sunshine Estates/ Villa & Projekt Invest ..............................+34 617 700 424 Åsa Pettersson.......................................+34 952 593 132

Flytt & Transport

Roslagens Europatransport .................. +46 0176 159 84 Scantransport ....................................... +34 952 467 065

FM Byggfirma ....................................... +34 637 39 29 30 Idea Terrazas ......................................... +34 952 461 174

Kök

Cocinas Plus ............+34 952 587 759/+34 952 764 595 Harder Johansen .......... +34 686 740 262 / 952 466 600 Nordic Muebles ..................................... +34 951 260 360

Läkare, Kliniker & Sjukhus

BodyTalk Torreblanca ............................+34 607 629 106 Friederich Damore ..................................+45 27 20 77 23 Kiropraktiker Mogens Dahl ...................+34 952 464 137

Optiker

DanOptica ..............................................+34 952 583 910 Heiko by Heiko ...................................... +34 952 967 923 Unioptica ................................................+34 952 199 254

Radio, Tv, Internet & Telefoni

Flexnet .................................................. +34 952 66 33 00 Avatel Wikiker.........................................+34 910 800 910

Restaurant & Café

Trefpunt...................................................+34 952 583 476

Jobb

AnyTech 365

+45 78 73 09 20

Säkerhet

Sector Alarm ....................................www.sectoralarm.es

Tandläkare

Clínica Dental Costa del Sol ..........+34 952 665 499 / +34 622 884 098 Clínica Dental Escandinava ..................+34 952 660 167 Clínica Dental Idea ................................+34 952 197 641 Clínica Nordental ..................www.clinicanordental.com Clínica Dental Noruega .........................+34 952 476 880 Dentadanés ........................................... +34 952 529 666

Utbildning & Aktiviteter

Svenska Skolan Marbella..................... +34 952 868 252

Varuhus

El Corte Ingles - www.elcorteingles.es

Ögonkliniker

SolEyes..................................................+34 952 47 00 73

Övrigt

Cudeca ...................................................+34 952 564 910

Magasin

Essential Magazine ............................. +34 952 76 63 44

VFT/MA/02025

LYXIGT SEMESTERBOENDE Radhus vid stranden

Playa Carvajal - Fuengirola / Benalmádena Costa Är hög standard viktigt för dig har du nu möjlighet att spendera semestern i ett totalrenoverat radhus, allt i bästa kvalitet.

Fantastisk panoramautsikt Stort vardagsrum med öppet kök 60m2 välmöblerad terrass

Kontakta: martin@norrbom.com / +34 607 500 359

· 2 sovrum (4 sovplatser) · Bästa material · Skandinaviska möbler · 100 meter till stranden · 60 m2 solig terrass med fantastisk utsikt över Medelhavet · Gratis Wi-Fi (fibernät 300 Mb) · Skandinaviska tv-kanaler · Parkering · Lugnt område med gemensam pool

www.feriebolig-cds.dk EN SUECO - MAJ 2018

Kvalitet

Läge

Faciliteter

Teamet

Hållbarhet

LYX ÄR STANDARD

DET PERFEKTA LÄGET FÖR DITT HEM I SOLEN

ALLT DU KAN ÖNSKA DIG

ETT PRISVINNANDE TEAM

MILJÖMEDVETEN DESIGN OCH BYGGSTIL

Slutsålt Under pågående konstruktion

SÄTTER EN NY STANDARD Från 328.000 € Azalea och Lotus är två av de bäst säljande bostadsprojekten på Costa del Sol. Bostäderna ligger i La Cala de Mijas, bara fem minuters promenad från centrum och stranden.

Över 100 sålda bostäder Bygglov godkännt

Förlansering snart Sommaren 2018

Med sitt läge inom Jardinana, ett område där hänsyn tas till miljön, kan boende njuta av fint anlagda grönområden, bekvämligheter samt faciliteter utöver det vanliga såsom en poolklubb med allmänna utrymmen och utomhusspa, en exklusiv vattenpark samt privata pooler för varje byggnad liksom även gym, matbutik och hälsocenter. Bostäderna byggs med hög standard och följer den nya europeiska Code of Edification (CTE)-normen. De sydvästvända bostäderna får stora terrasser, skjutdörrar från golv till tak samt golvvärme i badrum och så har de panoramautsikt över havet.

t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com www.jardinana.com Developed by CTH Capital