En Sueco mars 2020 by Norrbom Marketing

SUECO en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

MARS 2020 Intervjuer Nyheter Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

ELISABETH LÓPEZ GUNNARSSON

... är en av många svensk-spanskar på Costa del Sol. Här skildrar hon livet som ung på kusten, berättar om hennes erfarenheter från modellyrket samt förklarar varför hon väljer att studera till elektronikingenjör – gärna i Sverige.

Möt Janus Nielsen – mannen bakom Spaniens snabbast växande IT-företag. På bara 6 år har han skapat ett av Málagaprovinsens största företag med 400 anställda och Financial Times har utnämnt hans företag, AnyTech365, till Spaniens snabbast växande IT-företag.

neuise

rine

uno

- En Sueco mars 2020

Denna månad kan ni läsa om bland annat patiofestivalen i Córdoba, världens snabbaste bollsport, en utflykt till Monda, kanske ett litet hopp för Málaga CF, hur man gör saffransvåfflor (det är ju snart våffeldagen) och mycket mer. Men den artikel som inspirerat mig till vad jag skriver just här denna månad är den som handlar om IoT (Internet of Things). IoT är någonting som jag tycker är megaintressant, samtidigt som jag är skeptisk till det. Visst har jag mycket teknologi hemma – med en sambo som intresserar sig mycket för sådana saker och själv tycker jag att utvecklingen är spännande, men jag tycker också att det är läskigt och så är jag tveksam till det rent hälsomässigt. Jag ska förklara och jag börjar med hälsan. Om vi tittar på wearables (alltså teknikprylar som man bär på sig som är kopplade till internet, som t ex en klocka som man kan ringa med och som mäter steg) till att börja med – jättebra att dessa finns! Det säger jag med hänsyn till att de i behov av det kan ha olika larmsystem om man t ex har risk för att falla, om man behöver det av andra säkerhetsorsaker eller liknande, då är det ju fantastiskt. Men, att man hela tiden har en smartwatch på armen kopplad till internet, jag tror inte att alla dessa vågor direkt på kroppen är bra för våra kroppar. Jag tror inte att strålningen från mobiltelefoner och prylar är bra för oss. T ex når vårt trådlösa internet hemma inte upp till övervåningen där våra sovrum ligger, för jag vill inte att någon i min familj ligger och sover i alla dessa internetvågor. Men jag viker mig ändå för teknologin och

mugge

jette

martin

martin jette

mugge

SUECO en

Depósito legal: MA-1758-2006

martin

mugge

har en modern smartphone, men jag har ingen smartwatch på armen – inte ännu i alla fall. Vi har dock en smartwatch i familjen, och det kan verka underligt vem som har den, men det är min dotter. Den vet hon att hon bara får ha på sig när hon inte är med oss, som t ex om hon är hos en kompis. Med den på armen kan hon när som helst ringa oss, och vi kan ringa henne. Det fungerar utmärkt! Denna klocka har också GPS. Reklamen säger att klockan ger föräldrar säkerhet… Jag är glad att jag kan ringa min dotter när hon är iväg, för än så länge är hon för liten för att ha mobiltelefon, men jag låter mig inte luras av tillverkarnas säljknep om säkerhet. Visst kan jag se var min dotter befinner sig och jag kan ringa henne, men det hindrar inte från att någonting kan hända henne, och att jag kan se var hon är och ringa henne gäller ju bara så länge klockan sitter på hennes arm, ligger den i en papperskorg hjälper det ju ingenting.

sara

louise

morten

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 Fax. 95 258 03 29 norrbom@norrbom.com Kontorstid: 10.00-17.00 Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com)

jacob

Glöm inte att skriva till mig om du har tips, tankar, kommentarer eller frågor! Varma hälsningar Sara Laine, sara@norrbom.com

Och så har vi det här med ”assistenter” som Siri och Alexa… detta tycker jag är superläskigt. Visst, jag har ingenting att dölja, så det spelar ju ingen roll vem som lyssnar på vad jag har för mig, men lyssnar gör de! Nu låter jag som en paranoid själ men har du inte själv upplevt att reklamen du får på internet matchar saker som du precis talat om med vänner – alltså inte bara saker som du googlat, utan faktiskt talat om? Det har jag, många gånger. Låt mig ge två exempel: Jag talade med min sambo om att renovera badrummet. Det är ingenting som jag googlade, vi talade om det samt skissade på vår plan på hederligt vis med papper och penna – och snart fick jag målriktad reklam med

mortenANSVARIG UTGIVARE:

alex

”Dags för nytt badrum – ansök om finansiering hos oss!”. Ett annat exempel är från bara här om dagen, när min kollega kom in på redaktionen med en snygg tygkasse som det stod The New Yorker på, och jag kommenterade detta. Dagen efter fick jag reklam när jag surfade nätet om jag vill prenumerera på… gissa vad… The New Yorker!

Foto: Mugge Fischer

La Sueca hälsar välkommen till

lina

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com) Sara Laine Henrik Andersen Louise Mercedes Frank Tom Halvorsen Jette Christiansen

tom

ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Henrik Andersen (henrik@norrbom.com) FOTOGRAF FRAMSIDA Mugge Fischer

fran

henrik

jette

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar. Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom Marketing, som du kan sända via post eller ta kontakt med oss för bankinformation. Du kan även betala med VISA-kort på: www.ensueco.com

L ä s h e l a t i d n i n g e n p å w w w. e n s u e co. co m

16 år

på kusten

Mycket bra service och mycket trevlig personal med ansvarskänsla. Leverans exakt enligt överenskommelse. Ska du köpa spa rekommenderar jag till 100 procent detta företag.

MED AMERIKANSKA HOT SPRING ® SPAS BARBRO AMINOFF

BRA

ERBJU DA I HELA NDEN MARS !

Besök www.aquapool.es – eller kom in och träffa oss i våra butiker!

LÄS HELA TIDNINGEN PÅ WWW.ENSUECO.COM

Trevlig läsning!

SUECO

MAR S 2020

KAR ÖR SVENS S PA N I E N F

Intervjuer Nyheter Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

M A R S 2020

innehåll

ABETHN ELPEIS Z GUNNARSSO LÓ

hon livet som del Sol. Här skildrar k-spanskar på Costa samt förklarar ... är en av många svens hennes erfarenheter från modellyrket ar om e. ung på kusten, berätt genjör – gärna i Sverig studera till elektronikin varför hon väljer att

en Möt Janus Niels bast växande IT-företag. Spaniens – mannen bakom

snab

s största företag Málagaprovinsen företag, han skapat ett av På bara 6 år har s har utnämnt hans och Financial Time de IT-företag. med 400 anställda iens snabbast växan AnyTech365, till Span

20/02/2020 17.36

portada-001.indd

Kära läsare

Korta Nyheter

Shop Talk

Café del Mundo spelar i Nerja

Katthem i Mijas

Kolumn - Är tredje gången lyckans gång?

Internet of Things

Här lever du bäst som pensionär i 2020

Ett besök i Cartagena

Profil: Elisabeth López Gunnarsson

Pelota - Världens snabbaste bollsport

Företagsprofil: AnyTech365

Saffransdoftande Våffeldag

Bostadsbloggen

Ett ögonblick - vad säger panelen?

Chefchaouen - Marockos blå pärla

Blomsterfestivalen i Córdoba

¿Qué pasa?

Pradomuseet i Madrid

Utflykt - Monda, borghotell och helig grotta

Veras Veranda: Tiramisu

Fråga Experten

Málaga CF

Golfsidorna

Hälsa

Radannonser och annonsörsregister

32 34

kök • bad • garderob • renovering tt di g. . r ja t t d ra appe y v p n U t T - a alla RO dnar Vi

totallösningar • eget snickeri skapar otaliga möjligheter och håller priserna nere. • efterförsäljningsservice. • alla stilar och totalrenoveringar. • kom in för en obindande offert.

www.nordicmuebles.com

Uppställt i Benalmádena

showroom fuengirola calle josé cubero yiyo 3 (vid feriaplatsen) tel. +34 951 260 360

öppettider mån-fre:

kl. 09.00 - 18.00

lördag:

kl. 10.00 - 14.00

KORTA NYHETER Ny landningsplats för helikoptrar planeras Behovet av en ny helikopterlandningsplats i Málaga bara ökar. Akuttransporterna med patienter till och från sjukhusen på Costa del Sol ökar, och det samma gör önskan om privata flygturer över Costa del Sol. Till detta tillkommer att allt fler välbärgade med stora yachter lägger till utmed kustens hamnar och har behov av transport. Därför läggs uppgiften om att bygga en ny helikopterlandningsplats i Málaga nu ut på entreprenad. Landningsplatsen kommer att ligga i närheten av Guadalmedinafloden, i utkanten av staden.

Jättestort företagsprojekt siktas i Málaga Projektet heter kort och gott ”City”. Bakom det ligger en av tidens mest ambitiösa projekt för både Málaga stad och hela provinsen. Kommunen har just presenterat det nya projektet som ska skapa plats till företagande och möta den stora efterfrågan på företagslokaler, som under de senaste åren ökat betydligt. Det är den erkända arkitektfirman Ángel Asenjo som utarbetat det ambitiösa projektet med 15 byggnader i varsin design med mellan 12 och 18 våningar. ”City”-projektet ska byggas i det stora hamnområdet ”Muelle de Heredia”, som ligger i förlängningen av lustbåtshamnen Muella Uno, vid foten av Sohodistriktet. I dagsläget är området i stort sett övergivet och har ytterst begränsad hamnaktivitet. Projektet har tagits emot väl i Málaga men måste godkännas av både Junta de Andalucía och centralregeringen innan de första spadtagen kan tas.

Hyr ut - med ro i sinnet

Mellan 50 och 100 narkotikamaffior på Costa del Sol En ny djupgående rapport från inrikesministeriet slår fast att mellan 50 – 100 narkotikamaffior håller till på eller precis omkring Costa del Sol. Ministeriet betecknar maffiorna som relativt stora ligor som specialiserar sig på narkotikahandel och ekobrott. Enligt inrikesministeriet är Costa del Sol i dag Spaniens sjätte största område för just denna sortens kriminalitet. Området är attraktivt för maffiorna på grund av tre saker: det är geografiskt en naturlig

port till Europa från Marocko, som är storproducent av hasch. De långa kuststräckorna gör importen av narkotika lättare, det samma gäller containerhamnen i Algeciras. Sista orsaken är skatteparadiset Gibraltar. Under det senaste året har myndigheterna intensiverat insatsen mot kriminaliteten i området, vilket lett till hittills osett stora beslag av narkotika och över 3 000 anhållna personer.

Mexikansk storsvindlare gripen i Marbella Efter ett års spaning på internernationell nivå greps nyligen den mexikanska affärsmannen Emilio Lozoya i Marbella. Han ska ha varit på flykt genom hela Europa sedan han i slutet av 2018 flydde från de mexikanska myndigheterna, och han har varit en av världens mest efterlysta män. Åren mellan 2012-2016 var Emilio Lozoya chef för det mexi-

kanska oljebolaget Pemex och står nu anklagad för svindel med hundratals miljoner euro – både i det mexikanska bolaget samt i samband med en handel med det brasilianska oljebolaget Odebrecht. Den mexikanska affärsmannen anhölls i Marbella tack vare en koordinerad insats mellan Interpol samt mexikansk och spansk polis.

Hyr du ut din bostad genom Rincón Rent sörjer vi för allt från uthyrningslicens till incheckning av gäster. Du störs inte i din vardag med oförutsedda problem.

(0034) 952 472 429 info@rinconrent.com www.rinconrent.com Låt din bostad tjäna pengar åt dig! Det är enkelt med Rincón Rent!

EN SUECO - MARS 2020

Hitta oss på Facebook

VI LEVERERAR OCH MONTERAR LÄNGS KUSTEN UTAN EXTRA KOSTNAD Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta Port) Tel. 952 55 06 69 · mueblepi@axarnet.com · www.mueblespiramides.com Öppet: måndag - fredag: kl. 10 - 20, lördag: kl. 10 - 14

DANSK KVALITET TILL SPANSKA PRISER

Ta med annonsen och få 20 % rabatt på denna soffmodell under mars.

Fåtölj Havanna 495 €

Pris för soffa som på bilden 2.695 € -20 % = 2.150 €

· Modulsoffa kan anpassas efter behov · Tyg eller skinn (över 150 färger) · 2 hårdheter · Olika ben · Möjligt att beställa extra nackstöd

Designa din egen kvalitetssoffa

Danish quality - Spanish prices

KORTA NYHETER 33 år gammalt mordfall tas upp igen Han var bara 13 år gammal men ansågs ha en så stor konstnärlig talang att hans konstverk ställdes ut. Men den 6 april 1987 försvann David Guerrero när han var på väg till busshållplatsen, bara 150 meter från sitt hem. Pojkens kropp hittades aldrig liksom att polisen inte heller hittade några användbara ledtrådar i fallet, varför det arkiverades 1996. Men nu öppnas alltså akten igen. På något mystiskt sätt har nämligen ett av David Guerreros konstverk hamnat i brevlådan hos en av hans gamla klasskamrater. Målningen är ett porträtt, som enligt polisen föreställer en schweizisk medborgare som vid tiden för David Guerreros försvinnande bodde på ett hotell i staden. Hur det gamla porträttet plötsligt dykt upp och hur det har hamnat i brevlådan hos offrets gamla klasskamrat är en del av gåtan som polisen i Málaga nu på nytt ska försöka lösa.

N-340 mellan Nerja och Almuñécar är farlig

Aktiv dödshjälp på tapeten Det är långt från tal till handling men debatten om aktiv dödshjälp i Spanien är mer aktuell än någonsin tidigare. Således arbetar den nya regeringen, med PSOE och Pedro Sánchez i spetsen, på ett lagförslag om aktiv dödshjälp. Innan det senaste valet presenterade partiet ett omfattande program för socialpolitik vari aktiv dödshjälp var en av de största och känsligaste delarna. Efter de första utfrågningarna finns det mycket som tyder på att regeringen nu kommer att kunna samla majoritet för sitt nya förslag,

Andalusien förberett på coronavirus

Den spanska automobilklubben (Race) har offentliggjort en lista över landets farligaste vägsträckor – dvs. se vägar där det sker flest olyckor. Totalt har automobilklubben 61 sträckor på totalt 142 km under luppen. Det är vägsträckor där det årligen sker alldeles för många allvarliga olyckor i förhållande till trafikmängden. På plats nr. 47 över landets farligaste vägsträckor ligger N-340 med sträckan km 296,4 – 312,90, som är den gamla kustvägen mellan Nerja och Almuñécar. Tre av de fem vägsträckorna med flest olyckor ligger i Galicien, men annars ligger de farliga sträckorna fördelade över hela landet.

an p s a Äkt

in sk v

då både majoriteten av de mindre nationalistpartierna och Ciudadanos till en början är positiva till att stötta förslaget. Både VOX och Partido Popular är till en början emot förslaget, men då ämnet inte är politiskt orienterat utan en enskild sak är det möjligt att PP kan komma att se mellan fingrarna med partidisciplinen under en omröstning. Detaljerna i det nya förslaget är än så länge inte offentliga men den nya regeringen hoppas presentera lagförslaget samt få igenom det innan året är slut.

as tap

Talesmannen för Andalusiens regionalregering försäkrade nyligen att den andalusiska sjukvården förberett en nödplan om det skulle konstateras att patienter i Andalusien smittats med det fruktade coronaviruset. Elías Bendodo från Junta de Andalucía har i detalj förklarat för pressen hur varje enskilt sjukhus fått instruktioner om hur en patient ska isoleras och behandlas. Vidare har det etablerats en mobil specialistenhet som snabbt kan ta sig till de enskilda sjukhusen. Elías Bendodo betonade att det absolut inte finns skäl till att bli överdrivet orolig. I hela Spanien har det i skrivande stund bara konstaterats två fall av coronavirus och i bägge fallen är patienterna isolerade och viruset under kontroll.

ta res

g ran

alltid nya, spännande tapas tillagade med bästa råvaror av erkänd kock.

Öl & tapa 1,50 € vin & tapa 2,90 € Öppettider: Mån - lör. kl. 16.00 till sent söndag stängt

FlaMencoFÖrestÄllning de flesta fredagar

avenida gamonal • plaza nueva Bonanza 14 • arroyo de la Miel • 29630 Benalmádena • tel. 652 297 955 (till kl. 16.00) / 633 686 987 (från kl. 16.00) 8

EN SUECO - MARS 2020

LIBERTYCASHBACK

Spendera

det hur

Glasögon

DU vill! Kavaj

30€

60€

Fram till

MARS

2020

Redan kund? Du kan få…

Ny kund? Du kan också spara…

60€ + 60€

60€

240€

60€

30€

60€ i Cashback för varje ny försäkring!

Teckna bara en ny bil-, hem-, liv- eller begravningsförsäkring NU för att ta del av vårt Cashback-erbjudande. Det ﬁnns inga gränser för antalet försäkringar! Så det ﬁnns inga gränser för Cashback!

60€

210€

60€

30€ i Cashback med den första försäkringen och 60€ med den andra osv

Förstahandsivalet för utlänningar i Spanien

Besök din försäkringsagent eller gå in på: www.libertyexpatriates.es Erbjudandet gäller fr.o.m. 29 januari t.o.m. 26 mars 2020. Försäkringspremien måste betalas per autogiro. Gäller ej förnyande av försäkring eller ersättningsförsäkringar. Gäller endast nytecknande av bil-, hem-, liv- och begravningsförsäkring. Villkor och minimipremie appliceras. För mer information besök vår hemsida eller kontakta din försäkringsagent.

KORTA NYHETER

Fler botas från cancer i Málaga Fler än någonsin drabbas av den fruktade sjukdomen – men fler än tidigare botas också. I Spanien överlever i dag 1 procent fler cancerdrabbade sjukdomen jämfört med för bara ett år sedan. Ny teknologi och duktiga läkare är de två huvudorsakerna bakom de förbättrade resultaten. Dock har den offentliga budgeten till forskning halverats sedan 2011, varför den spanska föreningen mot cancer (AECC) önskar mer ekonomiska medel till forskning och information. Föreningen menar att tobak och övervikt är två av huvudorsakerna bakom sjukdomen och att mängden cancerdrabbade skulle minska betydligt med fler informationskampanjer.

Den nya ”outleten” på Plaza Mayor har öppnat Arbetet har pågått länge men nu är den nya ”outleten” på Plaza Mayor, mellan Málaga och Torremolinos, öppen. Under de senaste åren har det pågått både nybyggen och renoveringar och köpcentret hade annonserat sin öppning i somras, men det hela försenades på grund av en stämning som handlade om utbyggandet av vägnätet runt Plaza Mayor. Den nya ”outleten” blir en av landets största och den första som enbart har märkesvaror.

Några av de kända märkena som öppnar butik i ”outlet” Plaza Mayor är: Adidas, Adolfo Domínguez, Brooks Brothers, Calvin Klein, Diesel, Escada, Karl Lagerfeld, Lacoste, Levi’s, Maje, New Balance, Polo Ralph Lauren, Puma, Sandro, Scalpers, Tommy Hilfiger, Trussardi, Tumi y Under Armour. Totalt har det investerats 70 miljoner euro i projektet.

I dag kämpar 1,5 miljoner spanjorer mot sjukdomen och varje år drabbas 275 000 personer, av dessa 9 000 i Málagaprovinsen. Totalt sett överlever ca 55 procent av de cancerdrabbade i Spanien sjukdomen i dag.

Helt klart kring Brexit Efter flera års ovisshet är det nu klart hur alla britter på Costa del Sol ska göra nu efter Brexit. Alla britter som vill stanna i Spanien har fram till årsskiftet på sig att skaffa permanent uppehållstillstånd (residencia). Vill man inte ha residencia får man som britt endast tillbringa max tre månader i Spanien, alltså man har bara rätt att besöka Spanien som turist. Men oavsett om man är resident eller inte kan man fritt köpa, sälja, hyra och hyra ut bostad i Spanien. Vill man ha fri tillgång till den spanska hälso- och sjukvården måste man också vara resident. Och som resident måste man också skifta sitt brittiska körkort till ett spanskt. De nya reglerna gäller för alla britter, men inte för irländare som, som självständig nation, stannar i EU.

Nya Banco Santander café snart här Det är innovativt och nytänkande och de första fem Banco Santander Work Café i Madrid har blivit så framgångsrika att banken nu även kommer att öppna caféer i Málaga och Barcelona. Det första av kommande Work Café öppnar i närheten av Calle Larios i centrala Málaga senare i år. De nya caféerna är bankfilialer som mer påminner om caféer, där alla kan arbeta

fritt, hålla möten eller bara dricka en kaffe. ”Med de nya Work Caféerna vill Banco Santander bli en naturlig mötesplats, ett ställe där det utvecklas och startas nya initiativ samt någonstans där det handlas. Vi är mer än bara en tråkig bank med långa köer vid kassorna”, skriver Spaniens största bank i ett av deras pressmeddelanden.

ÖPPETTIDER: MÅNDAG - FREDAG: 10 - 18

• GARDINER • PERSIENNER • MATTOR • MÖBELKLÄDSEL • SOLAVSKÄRMNING • MARKISER MM. MIJAS: CTRA. DE MIJAS, EDIF. CORTIJO DEL AGUA - TEL. +34 952 46 12 21 CORTIDEA@GMAIL.COM • WWW.CORTIDEA.COM

EN SUECO - MARS 2020

LÖRDAG: 10 - 14 (Endast enl. avtal)

MARBELLA: URB. MARBELLA REAL LOCAL 3, AVD. BULEVAR PRÍNCIPE ALFONSO DE HOHENLOHE - TEL: +34 951 48 77 35

KORTA NYHETER Gratisbussar i Rincón de la Victoria Marbellas kommun var först med konceptet och nu följer Rincón de la Victoria efter – dock i något mindre skala. Att gratis få åka på kommunala bussar gäller nämligen bara barn, studerande under 25 år samt pensionärer. Kommunen har investerat i och sätter nu in extrabussar och syftet är tydligt – att Rincón de la Victorias invånare ska ta bussen och låta bilen stå. Med detta initiativ vill stadens borgmästare, Francisco Salado, få en miljövänligare stad samt en stad med bättre rörlighet och infrastruktur. För att kunna åka gratis på bussarna måste man vara registrerad i kommunen.

Julio Iglesias kommer till Fuengirola I sommar firar Julio Iglesias 50-årsjubileum. Detta firas med flera konserter runt om i världen vara tre i Spanien – varav en spelas på Marenostrum, vid borgen i Fuengirola, den 5 augusti. Utöver denna konsert kan han även upplevas i Chiclana (Cádiz) den 14 augusti och Córdoba den 5 september. Julio Iglesias är utan tvekan den mest kända spanska artisten utanför landets gränser. Det är 6 år sedan han senast uppträdde så förväntningarna är höga. Mer information och biljetter till konserten i Fuengirola på: marenostrumfuengirola.com.

Málaga växer, men inte tillräckligt Mörka arbetslöshetssiffror och en liten minskning av bostadsförsäljningen sätter punkt för ett annars bra ekonomiskt år för Málagaprovinsen. Under 2019 hade provinsen en tillväxt på 2,4 procent. Det är mindre än förväntat men de bästa siffrorna sett till hela Andalusien. Det som dock räddade året var turismen. Förra årets säsong var bra i hela provinsen och utsikterna för nuvarande år ser riktigt bra ut. Däremot är ekonomerna bekymrade

över att bostadsförsäljningen föll med mellan 5-10 procent under sista kvartalet förra året, både när det gäller försäljning av begagnade bostäder liksom nybyggen. Alla ekonomer och provinsens största bank, Unicaja Banco, är dock överens om att det inte alls handlar om att vi skulle vara på väg in i en ny kris, i stället är det tal om en lågkonjunktur efter fem goda år. Det uppskattas att Málagaprovinsen får en tillväxt på 1,9 procent 2020.

Extra turistkampanjer i Storbritannien Det är inget fel på optimismen men trots det aktiviterar Junta de Andalucía nu en plan som ska försäkra att den brittiska turismen i Andalusien inte sjunker nu efter att britternas Brexit tillslut blivit verklighet. Den andalusiska regionalregeringen har avsatt 1,2 miljoner euro extra till årets marknadsföringskampanj som nu sätts igång i Storbritannien. I och med detta

kommer Andalusien att finnas representerat vid ett dussin nya mässor under året och man stärker relationerna till de två starka reseoperatörerna Travel Bulletin och Kirker Holidays. Antalet brittiska turister uppgår till nästan 30 procent av totalt antal turister i Andalusien och i branschen har man det tydliga målet att upprätthålla den siffran.

Costa del Sol har slut på munskydd Det är omöjligt att hitta munskydd på Costa del Sols apotek. Trots att faran för det fruktade coronaviruset i Europa är minimal har många valt att köpa de kända munskydden. Málagas apotekarförening bekräftar att alla apotek sålt slut på munskydd samt att leveranstiden är vecko-

Svensk tv till alla - på hela Costa del Sol

Få alla bra svenska kanaler och de bästa internationella kanalerna

lång då produktionen och efterfrågan på masker som dessa normalt är minimal. Till detta tillkommer att det råder ökad efterfrågan i hela landet. Både apotekarföreningen och spanska hälsovårdsnämnden bekräftar att faran för coronaviruset i Spanien och övriga Europa är minimal.

35 € per månad (exkl. IVA) 300 € för ett helt år (exkl. IVA) Fri service under veckans alla sju dagar och 14 dagars gratis prövotid till alla nya kunder!

Kontakta oss i dag: FHC-euro.net v/ Tommy Larsen Mail: tl@fhc-euro.net • Telefon: 695 098 741 12

EN SUECO - MARS 2020

FO R

S H OP P IN G

LOVERS

EXCLUSIVE COURTESIES

% 1O REWARD

CARD

TAX REFUND

For non-resident foreign visitors Check in Store for other conditions

DEPARTMENT S TORES SPAIN & PORTUGAL

Marbella - Mijas - Mรกlaga

shoptalk

MARS 2020

Fru Flytts efterträdare

– när dina saker ska flyttas tryggt och säkert Letar du efter flyttfirman som gör det lilla extra – utan att det kostar extra – ja, då har du kommit helt rätt! Flyttar till Spanien är Fru Flytts huvudområde och du kan tryggt låta dem ta hand om dina saker. Fru Flytt tar helt och fullt ansvar för att din flytt utförs på ett tryggt sätt. Utöver tryggheten besparar de dig en hel del huvudvärk – de tar sig an planering, packning, transport, tulldeklaration samt till och med eventuell förvaring. Det är deras högkvalificerade personal som tar hand om ditt flyttgods. Fru Flytts efterträdare hedrar henne genom att behandla dina ägodelar med respekt och försiktighet. Med mer än 25 års erfarenhet vet de hur man gör detta. De vill att du ska känna dig trygg när du – för en kortare period – överlåter ditt bohag till dem.

Upp till två gånger i månaden kör de från Norge och Sverige, genom Tyskland och Frankrike, fram till södra Spanien. Har du behov av flytt till eller från andra länder i Europa är du välkommen att höra av dig. De kan med stor sannolikhet hjälpa dig med det också. Fru Flytts efterträdare är en liten flyttfirma som har möjlighet att verkligen ge personlig service. Låter du dem ta hand om din flytt ger du dig själv lugn och ro till att koncentrera dig på allt det andra som hör ihop med flytt till ett annat land. Som kund hos Fru Flytts efterträdare får du en personlig kontaktperson som du kan kontakta med alla frågor som kan uppstå i samband med flytt. Hos Fru Flytts efterträdare tar de hand om dina saker! (+34) 693 804 500 · (+34) 965 069 827 post@fruflytt.com · www.fruflytt.com

Ny skandinavisk spahandlare på Costa del Sol

NordKap Living i Las Lagunas, Mijas Butikens dagliga ledare heter Benjamin Mors Topp och ses här tillsammans med ägarna Morten Vestergaard och Susanne Mors Vestergaard.

I februari öppnade NordKap Living deras stora utställningsbutik i Las Lagunas, Mijas. Hit kan du gå och låta dig frestas i den inspirerande och fina butiken, där du hittar allt till badrummet i dansk design och stil, samt lyxiga produkter som bastu, spa och simspa. Butiken har många fina duschlösningar, fristående badkar, minimala möbler och fina armaturer. Bland lyxprodukterna för utomhusbruk hittas utomhusspan i alla storlekar, även till mindre altaner. Samt simspa med motströmsanläggning, i vilken man kan simma i ändlösa banor, samt bastu och infraröda kabiner, som lindrar muskel- och ledsmärtor. NordKap Living hälsar dig välkommen till deras stora showroom.

EN SUECO - MARS 2020

Allt är naturligtvis i bra skandinavisk kvalitet

och dansk design. Besök butiken och låt dig inspireras till ett simspa, ett fristående badkar, utomhusspa, en duschkabin eller kanske behöver du bara några nya möbler till badrummet. NordKap Living väntar på att få hjälpa dig. Öppningsfesten har varit i full gång hela februari men du kan naturligtvis ta vägen förbi butiken och höra efter vilka speciella öppningserbjudanden de har. OBS! Du får tre års garanti på alla köp. Måndag – fredag kl. 10 – 18, lördag kl. 10 – 14, söndag stängt Nordkap Living – C/Verónica 13, 29651 Mijas, tel. +34 683 437 904 – info@nordkapliving.es www.nordkapliving.es

ÖPPNINGSRERBJUDANDE 800 M2 SHOWROOM

DANSK DESIGN

SE VIDEO HÄR:

NORDKAPLIVING.ES/VIDEO

ÖPPETTIDER: Måndag - Fredag Lördag

10 - 18 10 - 14

Erbjudandet gäller endast i vår spanska butik, och så länge lagret räcker. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel, slutförsäljning, avgiftsändringar och leverantörsförseningar.

MONTERING UTAN ANVÄNDNING AV VERKTYG

175 €

Duschvägg Klart glas. 6 mm. 90 x 195 cm.

79 €

255 €

199 €

Hörndusch W06RC Klart glas. 6 mm. 78 - 82 x 197 cm.

5.775 €

3.495 €

Bahamas utomhusspa 209 x 185 x 92 cm. Med 24 jets och 3 kW värmeaggregat.

695 €

4.285 €

2.995 €

Honolulu utomhusspa För 2 personer. Med 2 kW värmeaggregat. 210 x 110 x 75 cm. med 13 jets.

27.975 €

17.995 €

Atletion swimspa Kombinerad pool och spabad. 590 x 228 x 132 cm. Med bluetooth-anslutning. 3 + 6 kW värmeaggregat.

ALLT I BASTUR

495 €

Diamond duschkabin 90 x 90 x 200 cm. Med blandare.

1.442 €

1.695 €

Inomhusspa 6139 Hörnspa för 2 personer. 140 x 140 x 67 cm. med 12 jets.

642 €

895 €

Varna fristående badkar Slimline sanitetsakryl med överfyllnadsskydd. 170 x 80 x 60 cm. Vattenvolym 261 l.

ALLT I INOMHUS OCH UTOMHUSSPA

15.945 €

8.995 €

Diva utomhusspa Med 3 kW värmeaggregat och Balboa styrsystem med frostskydd. 70 jets, 230 x 230 x 94 cm.

VI GER DIG 3 ÅRS GARANTI

NÄR DU VILL HA DET BÄSTA

Nordkap Living - C/ Verónica 13 - 29651 Mijas - Tel. +34 683 437 904 - info@nordkapliving.es - www.nordkapliving.es

Cafe del Mundo

Café del Mundo spelar i Nerja - Gitarrduon som tar Europa med storm

Gitarristerna Jan Pascal och Alexander Kilian är personerna bakom någonting så egendomligt som en tysk flamencoduo.

De spelar drygt 120 konserter om året och bara under 2019 spelade de för fulla hus på bland annat Café La Danse i Paris samt på den världsberömda Ronnie Scott’s Club i London. Dessutom spelades deras senaste album, Famous Tracks, in på ikoniska Abbey Road Studio. Men det är under deras konserter som magin som de skapar verkligen kommer fram, då de med energi och stor skicklighet skapar oförglömliga ögonblick med sina fantastiska gitarrkunskaper. Duon spelar klassiska stycken men framför även egna kompositioner i vilka de bjuder på en fusion av jazz, funk och till och med ”mainstream”-inslag. Det är konserter som får publiken att resa sig upp, då man inte kan undvika att låta sig ryckas med av stämningen. Café del Mundo är en blandning av det akustiska och det helt nya – en blandning som verkligen är någonting utöver det vanliga. Missa inte en mycket speciell afton i Nerja med flamenco som du aldrig hört den tidigare.

PRAKTISK INFORMATION Centro Cultural Villa de Nerja, 26 mars kl. 20.00. Biljettförsäljning (10 euro): www.mientrada.net eller i biljettluckan hos Centro Cultural (12 euro).

www.cafedelmundo.de 16

EN SUECO - MARS 2020

VI ÄR NU PÅ PLATS I CENTRO NÓRDICO

Hos Designa säljer vi mer än kök. Vi sätter ramarna kring ett bra vardagsliv. Titta förbi och prata kök med oss och få ett bra priserbjudande. Vi ser fram emot att träffa dig!

www.designa-spain.com ta@designa-spain.com

DESIGNA MIJAS CENTRO NÓRDICO CTRA. DE MIJAS 4,5 29650 MIJAS COSTA TEL. +34 647 225 106 designa spain

designaspain

Katthem

Asociación Huella Felina Mijas Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com

Ofta får organisationer som hjälper hundar all uppmärksamhet, men denna gång tar vi en titt på en av de organisationer som hjälper en annan art fyrbenta vänner, nämligen de herrelösa katterna. Inne bakom höga murarna till ett gammalt hus i Mijas lurar ett hav av kattögon på mig när Mari Luz, organisationens föreståndare, hälsar mig välkommen. Denna lilla organisation hjälper varje år 50-80 katter med att hitta bra hem. ”Många av katterna som vi får in här till oss är gatukatter som aldrig vant sig vid människor. Dessa katter är de som är svårast att få placerade”, berättar Mari Luz, som kommer till huset varje dag för att städa, mata, ställa fram rent vatten samt dosera medicin. Det där med medicin återkommer vi till lite längre fram.

Ingen vill adoptera en äldre katt För tillfället bor det 60 katter i huset. Via ett nätverk av andra kattorganisationer hittar Mari Luz nya hem till de övergivna katterna. Då och då skickas katter till familjer utomlands, trots att Mari Luz föredrar att katterna adopteras till hem i närheten, så att hon kan försäkra sig om att familjen är ordentligt förberedd samt hålla lite kontakt med dem. Dock kan det vara svårt att få en vuxen katt placerad i Spanien. ”Jag tror att spanjorerna är felinformerade när det gäller katter. De frågar alltid efter kattungar men det är mycket jobb med en kattunge, och en katts personlighet är egentligen inte helt utvecklad förrän katten är ca 6 månader gammal. Därför är det mycket lättare att adoptera en vuxen katt, och då kan man också vara mer säker på att kattens personlighet passa familjen”, förklarar Mari Luz.

Karantän Vi går in i huset, där ännu fler katter ligger skönt i bäddar och på soffor. De flesta kan röra sig fritt ut och in i huset. Dock är det några rum som hålls stängda. Mari Luz förklarar att orsaken till detta är att katterna i dessa stängda rum testats positiva för det som man på svenska kallar katt-AIDS. Sjukdomen smittar bara mellan katter och endast via

blod. Så när katter slåss och river varandra blir detta ett problem. Därför hålls de smittade katterna separerade från de friska katterna. Men inne i de avskilda rummen kan Mari Luz i lugn och ro dosera medicin till katterna som behöver det. Dessa katter ser ganska nöjda ut och det går inte att se någon skillnad på dem och de friska katterna utanför. Mari Luz förklarar: ”Katterna kan leva ett långt och gott liv trots att de har denna sjukdom. Men skulle de bo på gatan under eländiga förhållanden så skulle de lida. Men för en katt som tas om hand och får rätt vård innebär sjukdomen bara att deras immunförsvar är lite svagare än normalt.”

Frivillig hjälp Liksom alla andra organisationer som inte har några ekonomiska intäkter är Huella Felina Mijas beroende av volontärer. Mari Luz har kontakt med flera som hjälper henne med kattkolonier i närområdet. ”Som volontär hjälper vi naturligtvis till. De personer som hjälper oss med kolonierna får hjälp med att kontrollera dessa och sterilisera katterna, så att det inte blir fler hemlösa katter i området”, förklarar hon.

Fakta om katt-AIDS Katt-AIDS är en virussjukdom som orsakas av ett retrovirus. Katt-AIDS heter också kattimmundefektvirus (förkortas FIV, från det engelska Feline Immunodeficiency Virus) och tillhör samma familj som humane immundefektvirus (HIV), som kan orsaka AIDS hos människor. Det är viktigt att veta att katt-AIDS endast smittar mellan katter. Källa: www.netdyrlaege.dk

Så kan du hjälpa

Det kostar ca 50 euro för en välgörenhetsorganisation att sterilisera eller kastrera en katt, beroende på vilket avtal de har med veterinär. Du kan hjälpa Asociación Huella Felina Mijas genom en donation till: ES45 2103 0251 7300 3001 1938 eller via PayPal på: huellafelinamijas@hotmail.com Det är också alltid behov av volontärer. Kontakta gärna Mari Luz per e-mail eller på Facebook ”Asociación Huella Felina Mijas”.

EN SUECO - MARS 2020

Maria Luz Delgado Ivlesiast på gräsplanen med några av de 60 katterna som just nu bor hos Asociación Huella Felina Mijas.

30% R A B AT T PÅ VISNINGSSÄNGAR

Jensen Store S C AND INAVIA N B ED S

Polígono Nueva Campana 23 Nueva Andalucía, Marbella T: +34 952 90 88 55 Måndag - Fredag 10-14, 15-18 www.jensenstore.com

Begränsat antal sängar.

På andra sidan

Är tredje gången lyckans gång? Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com Äntligen har vi fått en ny regering. För en del innebär det nytt hopp och nya tider. Andra fruktar nytt kaos. Jag ser det som en ny chans för det spanska socialistpartiet att visa vad det kan – eller om det överhuvudtaget duger till någonting alls. Pedro Sánchez är den tredje PSOE-ledaren som blir statsminister och ser vi på hans två föregångare har han inte mycket att leva upp till. När Felipe González vältes i mitten av 90-talet var det med en skyhög statsskuld och en arbetslöshet på över 20 procent i bagaget. I slutet av 00-talet gjorde Zapatero nästa ”konststycke”. Han övertog ett ekonomiskt välfungerande land med en arbetslöshet på under 10 procent, en statsskuld som motsvarade 9 000 euro per medborgare och ett offentligt budgetunderskott på 0,11 procent. Med andra ord balans i statsbudgeterna. När Zapatero avgick i förtid 2011 var arbetslösheten återigen uppe över 20 procent, statsskulden nådde 25 000 euro per medborgare och det offentliga budgetunderskottet nosade på 7 procent. Hade det inte varit för EU hade Spanien gått bankrutt då. ”Vi har haft mycket motvind under de senaste åren”, var några av Zapateros sista ord som statsminister. Ja tak, det kan man lugnt säga. Men i stället för att dra på de varma, vindtäta kläderna och få landet genom de kalla vindarna helskinnat, det blåste ju onekligen över Europa på den tiden, sprang Zapatero och hans ministrar runt i kortbyxor utan minsta lilla aning om att det höll på att blåsa upp till kraftig storm.

EN SUECO - MARS 2020

Det var därför som såren efter krisen 2008 blev så djupa att de ännu inte läkt. Och därför har tillgångarna till att föra socialpolitik sedan dess varit ytterst begränsade. Men det vill Pedro Sánchez & Co nu ändra på. Det har bara tagit den nya regeringen några få veckor att höja den statliga pensionen 0,9 procent och ge de offentligt anställda 2 procent mer i lön samt höja minimilönen med 5 procent. En del drar på smilbanden medan andra väljer att inte visa någonting alls. Det sista gäller Bryssel, där man inte kan se hur Spanien ska lyckas leva upp till de gemensamma ekonomiska EU-kraven. Men Pedro Sánchez har en plan – eller i alla fall en dröm: han vill göra mirakel som portugiserna. Det gick allt annat än bra i Portugal innan socialisten António Costa kom till makten. Med en tydlig filosofi om att öka villkoren för de sämst ställda samt köpkraften och samtidigt locka utländska bolag samt kapital har Portugal sett en positiv utveckling med ökad välfärd och tillväxt. Det sista här kommer via attraktiva skatter och villkor för företag samt toppskatter för rika. Den gyllene frågan blir naturligtvis om Pedro Sánchez kan få sina knallröda lekkamrater från Podemos att gå med på det! Rent allmänt ställs det många frågor till Pedro Sánchez, men jag tvivlar mest på dem han har runt omkring sig. Det är ju hans B-lag, efter att hans ursprungliga styrelse kollektivt vände honom ryggen hösten 2016. Och i just det laget satt de sista förnuftiga socialdemokraterna – som jag anser är en mer modern term för dagens PSOE. Denna gång har Pedro Sánchez samlat ihop en regering bestående av fnattiga kvinnor, rebelliska Podemos-politiker och samtidigt gjort sig beroende av en grupp radikala katalaner som bara har självständighet på partiprogrammet. Det krävs en kreativ själ om det ska lyckas med att få ut ett gemensamt slagkraftigt projekt för Spanien. Å andra sidan ska man inte undervärdera Pedro Sánchez; han har ju rest sig ur askan tidigare, dragit på sig arbetskläderna och segrat. Det kommer det bli behov av även denna gång. Varken Spanien eller PSOE har råd med fler bakslag. De kommande åren kommer att visa om tredje gången bjuder på framgång.

essential marbellaÂ®magazine

W W W. E S S E N T I A L M A G A Z I N E . C O M

ESSENTIAL IS SOCIAL! JOIN OUR WORLD OF LUXURIOUS FUN

Teknologi som kan bäras på kroppen kallas ”wearables” och används antingen för att öka vår personliga säkerhet eller hälsa.

Teknologi

De internetbaserade assistenterna har tagit klivet in i många hem, där de styr musiken, höjer och sänker temperaturen, läser nyheterna, aktiverar alarm och mycket mer.

Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com Det hela började med en brödrost och i dag finns det drygt 8 miljarder saker knutet till internet. Systemet Internet of Things (Sakernas internet, IoT) rusar fram, men vad innebär det egentligen att dina saker är kopplade till internet? Och vad kan vi använda det till? År 1989 såg World Wide Web dagens ljus för första gången. Vid teknologikonferensen Interop samma år slog konferensens president Dan Lunch vad med mjukvaruexperten John Romkey om huruvida man kunde koppla en brödrost till internet. På samma konferens året efter kunde Romkey stolt presentera världens första pryl kopplad till internet.

Några är livsförändrande förbättringar, andra är gäckande gimmicks Nu är det kanske inte så många av oss som går och drömmer om att vår brödrost ska kopplas upp på internet men vad säger du om den skannade ditt bröd och lagrade inställningarna för varje brödsort? Den kunde också känna igen varje enskild familjemedlem och komma ihåg hur var och en ville ha just sitt bröd rostat, så att ingen någonsin behövde sätta på brödrosten manuellt igen. Ok, det kanske inte är en av de mest livsnödvändiga egenskaperna men låt oss här ta en titt på några av de IoT-funktioner som vinner allt mer mark i vårt samhälle. Flera sjukhus har använt teknologin genom att sätta sensorer på sängarna så att det fås en överblick över lediga sängplatser. Vindkraftverksföretaget Vestas har använt data från deras vindkraftverk för att räkna ut de gynnsammaste platserna för deras kunder. IoT-tekniken har speciellt vunnit mark hos lantbruk där det automatiserade lantbruket växer. Här kan man övervaka flera faktorer för markerna såsom markens kvalitet, sammansättning och temperatur, och via internet fås besked om när det är bäst tid för att så och skörda. På samma sätt används denna teknologi även för automatiserade bevattningssystem, vilket kan innebära många fördelar för bondens ekonomi, samt för klimatet.

EN SUECO - MARS 2020

Alexa, Google Assistant och Siri

Allting har ett pris

Det finns också andra såsom Microsofts Cortana och Samsungs Bixby, men de som nämns här ovan är de största aktörerna på marknaden. Apples Siri är den äldsta, och kanske också den roligaste ”assistenten”. Gemensamt för dem alla är att de använder röstigenkänning för att hjälpa dig med att ringa samtal samt skriva noteringar eller, om du har en enhet till ditt hem så kan de via röstkommandon eller tidsinställningar tända och släcka lampor, aktivera alarm, justera termostater, öppna och stänga fönster beroende på väderleksprognosen eller tid på dagen samt mycket mer.

IT-säkerhetsexperter har länge varnat för denna nya teknologi, som inte haft något säkerhetstänk i systemet från början. I december 2019 fick en familj i Tennessee (USA) barnrummets övervakningskamera (av märket Nest som ägs av Google) hackad. I klippet som finns tillgängligt på internet, och som får en att rysa, ser man familjens åttaåriga dotter i barnrummet medan en hacker via kameran, som har röstfunktion, talar till dottern. Hackern utger sig för att vara flickans vän och för att vara jultomten, och uppmanar henne att stöka runt i sitt rum samt förstöra tv:n. I slutet av klippet skriker den skräckslagna flickan på sin mamma.

Efter att vi under några år varit vana vid att vi människor talat till och gett kommandon till de teknologiska apparaterna kan apparaterna nu också kommunicera direkt med varandra. I praktiken innebär detta att ditt kylskåp kan koppas direkt till en online-matbutik och beställa mjölk och ketchup när du har slut på det.

Wearables – internet på din handled Ett ställe där Internet of Things nästan kommer oss helt in på kroppen är med de så kallade ”wearables”, alltså saker som du kan ha på dig och som är kopplade till internet. Det vi kanske bäst känner till är smartwatches, som är armbandsur som har funktioner som steg- och pulsmätare, visar meddelanden som du mottar eller låter dig kommunicera direkt genom att tala i klockan. Det finns också många ”smycken” som är kopplade till internet. Dessa apparater kan antingen användas till att mäta eller för säkerhet. Med andra ord, de kan fungera som säkerhetsanordningar som registrerar om du ramlar eller så kan du larma med dem om du skadat dig eller är i nöd. De apparater som mäter används mest i samband med hälsa, då de kan mäta flera olika saker som du gör under en dag såsom förbränning av kalorier eller vilka sträckor du gått. Enheterna kan också mäta saker under natten som t ex din hjärtrytm, hur djupt du sover, när du vänder på dig, om du pratar i sömnen och snarkar samt sedan förse dig med ljudklipp från dessa händelser.

År 2019 framkom det att både Google, Facebook, Amazon och Microsoft, bara för att nämna några, har lyssnat på sina användares privata samtal. I praktiken innebär detta att dessa företag lagrar ljudfiler från dina samtal eller kommandon och får andra till att lyssna och analysera filerna. Många IoT-enheter tillverkas av små, oberoende tillverkare och även om det är stora företag som står bakom är det ingen garanti för att de inte hackas. Därför finns det orsak till att se sig gott om och tänka sig för både en och två gånger när man köper saker som kan kopplas till internet.

Smartwatches till barn har blivit populära då de ger ökad säkerhet för barn och föräldrar då de visar var barnet befinner sig, och dessutom kan föräldrarna och barnet både skicka meddelanden och ringa varandra med hjälp av klockan.

VÄLGÖRENHETSKONSERT FÖR

NAVI

MICHAEL JACKSONS

DUBBELGÅNGARE

LÖRDAG

9 MAJ

CASTILLO SOHAIL FUENGIROLA

EUROPAS BÄSTA MJ SHOW BILJETTFÖRSÄLJNING

INFO

Online: entradium.com henrik@eventhuset.es Fuengirola: Unioptica - Café La Vida 670 63 57 86 Torremolinos: Pub Branigans Arroyo de la Miel: Funky Frog Elviria: Frisör Martin's Torre del Mar: Legends Bar - Maddie 686 72 23 49

SPONSORER:

TÇt `Œ atätÜÜxàx

PRIVATE INVESTMENT

ADVOKATKONTOR

v/John Frank MEDIAPARTNERS:

PRISER

Ståplats - 18 euro Sittplats - 25 euro VIP-bord finns

Pensionär 2020

Här lever du bäst som pensionär

2020

SPANIEN

– bland de bästa platserna att bo på för pensionärer Platser: Costa del Sol, Bilbao, Costa del Azahar Levnadskostnader: Rimliga Hälso- och sjukvård: Utmärkt Uppehållstillstånd: Förhållandesvis enkelt att erhålla Källa: forbes.com

Spanien, och närmare bestämt Costa del Sol, Bilbao och Costa del Azahar, är med på listan när Forbes Magazine rankar de bästa platserna för pensionärer år 2020. Av Ingvild Mørkved Ett bra och soligt klimat, låga levnadskostnader, trygghet och vänlighet står högt på listan när man ska välja var man ska bo som pensionär. Forbes Magazine har valt ut 25 länder med upp till tre platser i varje land på sin lista över platser där de anser att det är bäst att tillbringa sin tid som pensionär i år. Costa del Sol nämns som en av favoritplatserna ihop med Bilbao i norra Spanien och Costa del Azahar, mellan Valencia och Barcelona på spanska ostkusten. Forbes har tagit hänsyn till en mängd kriterier som levnadskostnader, kvaliteten på hälso- och sjukvård, säkerhet i allmänhet, politisk stabilitet, skatter och avgifter,

möjlighet att få uppehållstillstånd, lokal gästfrihet, klimat, mat och kultur samt hur man klarar sig utan att vara flytande i det lokala språket. Och sett till dessa faktorer hamnar alltså Spanien och Costa del Sol högt upp på listan. Soliga Spanien är billigare än stora delar av Europa, speciellt om man bosätter sig några kilometer inåt land från kusten eller större städer. Hälso- och sjukvården anses vara utmärkt och kriminaliteten är lägre än på andra platser. Även britterna lockas av Spanien. I Alcaucín, i Málagaprovinsen, utgörs t ex en tredjedel av kommunens 2 300 invånare över 65 år av pensionerade britter. Att det är lätt att resa till Costa del Sol med flyg, tåg och bil är ett plus – även när eventuella vänner, familj, barn och barnbarn ska komma och hälsa på. Du kan läsa hela listan över de bästa platserna att bo på som pensionär på: forbes.com

EN SUECO - MARS 2020

GONVEL

& KAMPH

ABOGADOS Y ASESORES TRIBUTARIOS

EN FULLSORTIMENTSBYRÅ INOM JURIDIK, SKATTER OCH ÖVERSÄTTNING

FASTIGHETSRÄTT-ARVSRÄTT-BOLAGSRÄTT-AFFÄRSJURIDIK-SKATTERÄTT- ARBETSRÄTTFÖRVALTNINGSRÄTT-TVISTER-ETABLERINGSFRÅGOR-BOKFÖRING-ÖVERSÄTTNING

Jessica Kamph VD, Delägare ansvarig skandinaviska klienter

Francisco Velasco Spansk advokat Delägare ansvarig juridik

Ana Rodriguez Jesús González Delägare ansvarig Spansk advokat skatt och redovisning

José Alcalá Spansk advokat

Patricia Vázquez Spansk advokat

Victor Mateo Spansk advokat

Vi har hjälpt klienter i över 25 år. Boka gärna tid för att se hur vi kan hjälpa just dig.

Välkommen!

Elena Arévalo Skattejurist

Victoria Rojas Arkitekt

Pedro Martín Redovisningskonsult

Esther Serrano Personalkonsult

María José Molina Administratör

Helene Honga Administratör

För mer information besök vår hemsida www.gonvelkamph.net Centro Comercial Plaza, oﬁcina 1F, 29660 Nueva Andalucía, Marbella (Málaga) Málaga Marbella Tel: (34) 951 518 573 info@gonvelkamph.net www.gonvelkamph.net

Välkommen till din skandinaviska optiker på Costa del Sol • Dansk optiker • Gratis syntest • Stort utbud med märken • Facklig och professionell service • Vi har varit här i mer än 30 år

Vi talar: www.danoptica.com • E-mail: info@danoptica.com • T. +34 952 58 39 10 EN SUECO MARS 2020

Stadens rådhus – här ligger även turistkontoret.

Cartagena

ETT BESÖK I

Cartagena Det är fenicierna som gett namn åt denna pärla till spansk stad. De var duktiga handelsmän och navigatörer som kom hit sjövägen från Kartago, som ligger i dagens Tunisien i Nordafrika. Fenicierna seglade längre än någon annan gjort innan dem. De dominerade medelhavsområdet under många hundra år och anlade handelsstationer som med tiden blev rika städer. De var dåtidens vikingar, bortsett från att de, tvärtemot våra förfäder, aldrig sysselsatte sig med att plundra.

Gran Hotel.

En historisk skattkista Cartagena är en trång och strategiskt belägen stad full med vackra monument som berättar historien om en viktig och gammal sjöfartsstad, som i dag huserar drygt 225 000 invånare. Det har hittats delar av den puniska muren, från år 229 f.Kr., i staden, och detta är det äldsta fynd som gjorts där. Men det är den romerska teatern, byggd under det första århundradet f.Kr. som är Cartagenas absoluta huvudattraktion. På den tiden hade Cartagena blivit en romersk koloni under kejsare Augustus. Här kämpade gladiatorer mot gladiatorer eller mot farliga djur till jublet från de 6 000 åskådare som fick plats i den stora amfiteatern. Under 1500-talet förstördes dock delar av teatern i av en brand varefter de föll i glömska, och den återfanns inte förrän 1987. Efter en folkomröstning beslutades att den skulle byggas upp igen.

Många oupptäckta skatter En stor del av det romerska Cartagena ligger fortfarande begravt och arkeologer gör fortfarande, med jämna mellanrum, spännande fynd. Parque Arqueológico del Molinete öppnades för allmänheten 2012, och här grävs det fortfarande fram höga hus, romerska bad och vackra monument. Parken ligger på toppen av en liten backe i hjärtat av Cartagena, och därifrån är det lätt att orientera sig i den kompakta staden.

Av Rikke Iuell Printz

kriget (1936-1939) var Cartagena huvudsäte för republikanernas flotta). Religion har också hjälpt till med att försköna staden och särskilt vacker är Basílica de la Caridad, som ligger nedanför Parque Arqueológico del Molinete. Jag hade sådan tur att jag fick delta vid ett bröllop med den överdådiga interiören som kuliss, vilket var en upplevelse. Cartagena är fortfarande en viktig sjöfartsstad och har varit huvudsäte för den spanska marinen sedan 1700-talet. Detta återspeglas i många av stadens monument. Nere vid hamnen står bland annat en vacker staty, Marinero de Reemplazo – en sliten sjöman som just återvänt hem. Lite längre bort hittas Héroes de Cavite, ett monument som rests för att hedra hjältarna från Cavite efter det spansk-amerikanska kriget 1898, som resulterade i att Amerika fick kontroll över tidigare spanska kolonier i Västindien och Stilla havet. Tycker du om att strosa runt är Cartagena en fantastisk stad att besöka. Här ligger arkitektoniska pärlor på rad. Stadens ”guldålder, som började under andra halvan av 1800-talet och sedan fortsatte in på 1900-talet, resulterade i olika byggnader som det tagits väl hand om. Gran Hotel, som byggdes under perioden 1907-1916, ska vara den mest representativa byggnaden för den modernistiska perioden i hela Murciaregionen. Besöket i Cartagena avslutas denna gång med en cortado på Calle Mayor, som myllrar av liv. Detta är den bilfria, charmiga gatan som ringlar sig genom staden. Här ligger caféer, barer samt butiker på rad och stadens invånare sitter avslappnat och njuter i solen under livliga samtal. Själv spenderas tiden på att smälta allt som setts – aldrig har önskan om att kunna spola tillbaka tiden varit större… www.cartagenapuertodeculturas.com

Casa de la Fortuna innehåller rester av ett romerskt bostadshus, även detta från det första århundradet f.Kr. – det måste ha varit hektiskt för romarna när Cartagena skulle urbaniseras! Huset mäter 204 m2 och tillhörde nog en väldigt förmögen familj, och det innehåller bland annat väggmålningar samt fina mosaiker. Cartagena har många fina museer, bland annat Museo Arquelógico, Museo Nacional de Arqueología Subacática och Museo de la Guerra Civil (under det spanska inbördes-

EN SUECO - MARS 2020

Calle Mayor.

ELISABETH

LÓPEZ GUNNARSSON Text: Sara Laine, sara@norrbom.com · Foto: Mugge Fischer, mugge@norrbom.com

EN SUECO - MARS 2020

”Jag håller på att kolla upp möjligheterna att fortsätta studierna på Uppsala universitet. Sverige har bra utbildningar för ingenjörer och så ser arbetsmarknaden lovande ut efter slutförd utbildning. Sverige ligger ju i framkant när det kommer till detta”, säger Elisabeth.

Hon är den unga modellen som siktar på examen som elektronikingenjör, och hon drar sig inte för att få lite smuts under naglarna, tvärtom så gillar hon att påta i grönsakslandet. Det är Elisabeth López Gunnarsson i några få ord. Men jag har bjudit in henne till redaktionen för att få veta mer om denna 18-åring. Faktiskt har jag länge varit intresserad av att möta Elisabeth – jag har varit nyfiken på att tala med henne om modellandet, om hennes planer som ung på Costa del Sol och om hennes identitet med en svensk mamma och en spansk pappa, och det är där vi börjar.

Handen i handsken som elektronikingenjör Studierna till elektronikingenjör passar henne bra, känner Elisabeth, trots att det inte är en utbildning typisk för unga kvinnor. Som liten tyckte hon alltid om att fixa och konstruera saker, ett intresse som utvecklats och som nu vuxit till att hon finner många möjligheter på arbetsmarknaden som elektronikingenjör intressanta, som t ex att konstruera system för hus, maskiner, elbilar m.m.

Svensk och spansk ”Mamma har alltid varit duktig och lärt mig svenska och svensk kultur medan pappa har lärt mig spanska och spansk kultur. Jag har alltid gått i spansk skola men kompletterat det med svenskundervisning på lördagar i Svenska skolan i Fuengirola. Så jag känner faktiskt att jag har väldigt mycket från bägge länderna, och jag har bara positiva erfarenheter av att vara svensk-spansk – att ha bägge är bara en tillgång!”, svarar Elisabeth när jag frågar vad hon har av det svenska respektive det spanska. Hon talar flytande spanska och bra svenska, någonting som hon känner är praktiskt här på Costa del Sol. När hon var yngre funderade hon på att studera gymnasiet i Sverige, men blev kvar. Nu studerar hon första året till elektronikingenjör på Málagas universitet, en utbildning på fyra år, och nu är hon mer allvarlig i sina planer om att en dag flytta till Sverige.

Mannekäng och modell – när tiden tillåter Säkert är det en hel del som känner igen Elisabeth, då hon både gått mannekäng och varit modell för bland annat lokala designers. Precis före vår intervju har hon varit på en fotografering för ett nytt märke. Mer om det kan hon inte säga i nuläget. Men faktum är att hon både modellat som mannekäng och framför kamera och tv under några år. ”Jag har arbetat med en agentur i Málaga i några år nu, både som modell, mannekäng och för tv. Det hela började när en kompis skulle besöka modellagenturen första gången och frågade om jag ville följa med. Så det gjorde jag. Jag var då 15 år och har sedan dess fortsatt vid sidan om skolan. Jag tycker att det är kul, men det får inte ta för mycket tid, nu har jag ju universitetsstudierna, som är viktigare”, berättar hon.

VÅRA ADVOKATER TALAR SVENSKA, NORSKA, SPANSKA OCH ENGELSKA BESÖK VÅR WEBBPLATS OCH LADDA NED VÅRA E-GUIDER GRATIS

GE. GROUP YOUR LANGUA group.com S THAT SPEAK ∙ www.perezlegal group.com

PEREZ LEGAL

SPANISH SPAIN: +34

LAWYER

952 833 169

∙ UK: 0203

695 2330

GROUP . PEREZ LEGAL YOUR LANGUAGE com THAT SPEAK .com ∙ www.perezlegalgroup. SPANISH LAWYERS 695 2330 ∙ info@perezlegalgroup

∙ info@perezlegal

SPAIN: +34 952

MAKING Spanish

YOUR LIFE

speak lawyers that

+44 203 833 169 ∙ UK:

EASIER… .

your language

MAKING YOUR Spanish lawyers

FISCAL &

GÖR DITT LIV LÄTTARE… EN OMFATTANDE TJÄNST FRÅN ADVOKATER OCH AUKTORISERADE REVISORER ∙

SKA DU FLYTTA TILL SPANIEN? FLYTTA-TILL-SPANIEN-PAKETET INKLUDERAR: ∙

Ansökan och hämtning av NIE-certifikat

∙

Familjeflytt samt ansökan om residencia (uppehållstillstånd)

∙

Att hitta en pålitlig fastighetsmäklare samt ett professionellt växelkontor

∙

Rådgivning, hjälp och vägledning kring nationell hälso- och sjukvård samt privat sjukförsäkring

Körkort eller validering av ditt nuvarande körkort. Anmälan om autogiro för räkningar som t ex internet, telefoni, vatten, elektricitet

∙

Öppnande av spanskt bankkonto

∙

Finansiering vid köp av spansk fastighet

∙

Pension i Spanien, spanskt testament och planering av arvsskatt

∙

Rådgivning vid start av företag

∙

Fastighetsuthyrning samt arkitektrapport

KONTAKTA OSS (+34) 952 833 169

Services

A4 FINAL

0819.indd

language.

ICES

TING SERV

ACCOUN

S CALENDAR

TAX PAYER 15/08/2019

Perez Legal

Brochure

…

LIFE EASIER

that speak your

2019

12:10

15/08/2019

Perez Legal Services

Tax Payers Calendar

2019 FINAL A4

12:06

0819.indd 1

VÅRA TJÄNSTER INKLUDERAR: ∙ Skatt, bokföring och finansiering ∙ Ägarskifte och rättsliga tvister ∙ Tjänster kring arv till utlänningar ∙ Spanska testamenten ∙ Köp och sälj av fastighet ∙ Skatt för icke-residenta ∙ Arvsskatt ∙ Fastighetsskatt ∙ Juridiskt ägarskifte ∙ Ansökan om NIE och residencia (uppehållstillstånd) ∙ Ägare av företagstillgångar i Spanien (passiva) ∙ Spanska företag med

verksamhetsregistrering av handlingar och fullmakter

∙ Specialister på fastigheter inlands och rustika fastigheter

FÅ DIN OFFERT I DAG

info@perezlegalgroup.com ∙ www.perezlegalgroup.com Perez Legal Group har erbjudit juridiska och fastighetsrelaterade tjänster till internationella klienter i mer än 23 år i hela Spanien. Vi erbjuder en flerspråkig, friktionsfri och ärlig service och täcker Costa del Sol, Almería samt Costa Blanca.

EN SUECO - MARS 2020

Modevärldens baksida När det talas om modellvärlden ställs man mot det faktum att det finns en mörk baksida i branschen, med bland annat ätstörningar. Elisabeth förklarar att hon inte upplever det direkt utan att hon och de andra vid agenturen stöttar varandra och att det på agenturen finns plats för alla – för olika sorters uppdrag efterfrågar olika modeller. Inte heller upplever hon ytlighet, utan i stället vänskap bland sina modellvänner. Dock har hon sett ätstörningar och har lärt sig via agenturen att man måste kliva in och försöka hjälpa så tidigt som möjligt, och visa att familj och vänner finns som stöd. Däremot upplever hon att stora (läs kända) modeller sätter ideal som inte är hälsosamma, som tyvärr många eftersträvar.

Jordnära på landet När Elisabeth inte studerar eller modellar spenderar hon gärna tid med vänner och med sina föräldrar. Som majoriteten av ungdomarna i Spanien bor hon fortfarande hemma. Hon ser lite betänksam ut när hon ställs frågan om hon inte vill flytta, men så svarar hon att hon nog aldrig ens funderat på det – om hon inte ger sig av för att studera i Sverige. Bara ett stenkast hemifrån har familjen det som de kallar landet – ett typiskt lanthus i spansk stil med pool, stor tomt, där föräldrarna (som har en egen grönsakshandel) odlar både frukter och grönsaker. ”Pappa har alltid odlat och det intresset har förts vidare till mig, jag tycker mycket om odling och natur. Och han har lärt mig mycket också, om just frukter och grönsaker, inte bara sådant man odlar själv utan även vad man kan hitta ute i naturen, som t ex vildsparris. Tänk att det finns många som inte vet varifrån vår mat kommer”, säger Elisabeth. ”Mitt liv som ung här på Costa del Sol är bra; här kan man alltid vara ute. Jag har både spanska och svenska vänner – svenskar är nog generellt lite mer slutna och spanjorerna mer välkomnande, men generellt upplever jag en härlig öppenhet här”, avslutar Elisabeth, innan det är dags för henne att återgå till studierna.

10 SNABBA…

Vill du veta mer om Elisabeth López Gunnarsson, t ex om hon identifierar sig som svensk eller spansk, vilken som är hennes favoritplats på Costa del Sol eller vad hon helst gör en ledig dag? Surfa då in på www.ensueco.com och se artikeln om henne, där finns svaren på dessa samt ytterligare sju frågor!

EN SUECO - MARS 2020

Din advokat i Spanien - sedan 1995 Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt. Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt. Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com. Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com

Specialist på inglasning, egen installation Specialist manufacturers and produktion installers ofoch glass curtains

Glass Curtains

952 830 503 | 692 975 477

Protect and reduce the effect of dust, wind, noise and rain | Frameless glazing system

SKYDDA DIG MOT OCH MINSKA BESVÄREN AV DAMM, OLJUD, REGN OCH VIND INGLASNING UTAN RAMAR | ANVÄND DIN TERRASS HELA ÅRET RUNT Polígono ElviriaI 27, Marbella 29600. www.eliteglasscurtains.com FÖNSTER ALUMINIUM OCHinfo@eliteglasscurtains.com PVC | ALLA SORTERS TAK| | RÄCKEN I ROSTFRITT STÅL Create an all year round usable terrace | Undisturbed views |

P o l í g o n o E l v i r i a n a v e 3 2 M a r b e l l a • i n f o @ e l i t e g l a s s c u r t a i n s . c o m • w w w. e l i t e g l a s s c u r t a i n s . c o m EN SUECO MARS 2020

Kuriosa

Pelota är inte en helt ofarlig sport. Emellanåt hör man om folk som skadas allvarligt och sporten har till och med orsakat dödsfall.

Rötter i antikens Grekland Rötterna till den baskiska pelotan, som i folkmun kort och gott kallas bara pelota, kan hittas redan i det antika Grekland. Gamla grekiska skrifter återger spel som har likheter med pelota, som sedan ska ha spridits via romarriket till det som i dag är Frankrike och Spanien. På 1100-talet ska det i Frankrike ha spelats ett bollspel som kallades trinquete, som ska ha varit ursprunget till den franska bollsporten Jeu de Paume (real tennis). Och medan Jeu de Paume kom att utgöra modellen för modern tennis i länder som England utvecklades det en egen spelform i Baskien – nämligen pelota.

Typisk sport i Baskien Just pelota, vars (ofta) gröna bollplaner ses ligga tätt i baskiska trakter, började enligt historikern Chipitey Etcheto att bre ut sig i just Baskien under Napoleons tid, för att sedan hamna lite i glömska innan sporten återigen blev populär i mitten av 1800-talet. Så långt hade sporten spelats med bara händerna, men i mitten av 1800-talet introducerades redskapet xistera – en korgliknande handske/racket.

Det sägs att sporten pelota har sina rötter i en sport lik tennis. Men i stället för att stå mitt emot varandra och slå en boll över ett sträck på marken eller ett nät började baskerna att slå bollen mot en vägg.

Någon vidare utbredning i Europa har pelota inte lyckats få. Sporten var visserligen med under de olympiska sommarspelen i Paris 1900, men med bara två lag anmälda, närmare bestämt Spanien och Frankrike, med två spelare från vardera. Och med bara två lag blev det bara en enda match, vars resultat i dag är okänt. Sedan har pelota representerats vid sommar OS 1921, 1968 samt 1992, men bara som uppvisningssport.

Populär utanför Europa Men att pelota inte vunnit nämnvärd popularitet i Europa, förutom i Spanien och Frankrike, innebär inte att sporten inte vunnit mark i andra världsdelar. Sporten, som utanför Spanien många gånger kallas Jai alai, är i dag populär i t ex Argentina, Chile, Uruguay samt på Kuba, och på hemsidan för Internationella Pelotaförbundet (Federación Internacional de Pelota Vasca (FIPV)) ses medlemsländer som bland andra Brasilien, Kanada, Costa Rica, Ecuador, USA, Filippinerna, Indien och Kina.

Så spelas det Sedan Internationella Pelotaförbundet, som förövrigt har sitt huvudsäte i Pamplona, bildades 1929 har 14 olika discipliner arbetats fram. Dessa fastställer om det spelas med trä- eller nätracket, korghandske eller om det spelas med den mest ursprungliga formen – bara händer. Reglerna säger även om bollen ska vara av läder eller gummi, hur

mycket den får väga m.m. Kortfattat och allmänt kan det sägas att pelota spelas av två lag, bestående av två spelare vardera, och spelet går ut på att slå bollen mot en vägg så att motståndarlaget inte lyckas ta bollen eller spelar den utanför planen. Om vi snabbt tittar på bollplanerna också finns det varianter som frontón – med en eller två väggar och som kan mäta 30, 36 eller 54 meter, trinquet – som med sina 28,5 meter och tak påminner om en liten bollhall, och place libre – en 100 meter lång bana utan sidoväggar. Här ska det nämnas att den sistnämnda inte är godkänd av Internationella Pelotaförbundet, varför den inte används för internationella tävlingar.

300 km/tim Och sist men inte minst; det som är så spännande med pelota är ju att det är världens snabbaste bollsport! När det sägs vet man att det inte handlar om spel med bara händer – men tänk dig hur händerna ser ut efter en match, ofta är de både mörbultade och blå. Nej, när det talas om världens snabbaste bollsport och ofantliga hastigheter kring 300 km/tim handlar det om den mest spektakulära och universella disciplinen Cesta punta. Denna tillåter enbart manliga spelare och den spelas på en 54 meter lång frontón med en slags böjd, 62-68 cm lång korghandske av kastanj, rotting och läder samt med en boll som väger mellan 115-130 gram.

VÄRLDENS SNABBASTE BOLLSPORT ÄR SPANSK

PELOTA (vasca) Av Sara Laine, sara@norrbom.com

EN SUECO - MARS 2020

De stora världsmästerskapen i pelota hålls vart fjärde år. Senast vann Spanien 2018 och nästa världsmästerskap äger rum år 2022.

VALENCISK PELOTA

Det är inte ovanligt att folk roar sig med valencisk pelota mitt på öppen gata.

I Valencia har det utvecklats en egen variant av pelota, som skiljer sig ganska mycket från baskisk pelota. I Valencia spelas det utan handske, man slår med handen och bollen är mindre. Dessutom står spelarna mitt emot varandra och spelar över ett nät eller en linje på marken.

SUPERSYNTEST!

Boka tid nu för en gratis synundersökning med kontroll för grön- och gråstarr.

fb.me/unioptica1999

EN SUECO MARS 2020

Fรถretagsprofil

Text: Henrik Andersen, henrik@norrbom.com Foto: Mugge Fischer och Simon Goltermann

NUMMER ETT HOS FINANCIAL TIMES

SKANDINAVISKA

AnyTech365 34

EN SUECO - MARS 2020

AnyTech365.com kommer att passera en omsättning på 35 miljoner euro under 2020. Den skapas nu av 400 anställda, som har sin arbetsplats i två stora kontorsbyggnader i Elviria och Torremolinos. Men det slutar inte här. ”Vi har just öppnat en ny avdelning i Marocko med kapacitet för 200 nya medarbetare, för här på Costa del Sol kommer vi inte längre. Det sker alltför ofta att vi inte kan besvara hänvändelser från nya potentiella kunder, helt enkelt för att vi inte har tillräckligt med personal. Vi kan helt enkelt inte rekrytera tillräckligt med folk här.” Orden kommer från Janus Rægaard Nielsen, grundare och idégivaren bakom AnyTech365. com. Han har fått upp ögonen för teknologiparken ”Casa Nearshore” i Casablanca, där 26 000 personer med många olika nationaliteter har sina arbetsplatser. ”Man ska inte tro fel om arbetskraften där och med vår lön och våra arbetsvillkor får vi en stark trupp på 200 personer, som behärskar alla

språk vi har behov av”, förklarar entreprenören. Men 70 000 kunder, fördelade över nästan hela Europa, ligger det nära till hands att fråga om inte toppen snart är nådd. Men enligt Janus Rægaard Nielsen har de bara börjat. ”I ett land som USA har 21 procent av alla hushåll ett abonnemang med IT-support. I Europa har vi nått upp till blyga 4 procent. De två sifforna säger allt om vår potential i Europa, för i dag är allt anslutet till internet och behovet av support bara växer och växer”, är IT-experten säker på. Strategin för framtidens tillväxt är klar, han förklarar: ”Vi har nya produkter och en ny teknologi på väg, vilket kommer att öka vår räntabilitet. Och så kommer vi naturligtvis att göra allt för att vidga vårt fokus på nya partners med stora företag som säljer våra tjänster som en del av deras kärnprodukt. Det är bland annat tack vare dessa partners som Financial Times utsett oss till Spaniens snabbast växande IT-företag.” Idén som fick det hela att explodera

DE SKANDINAVISKA VÄRDERINGARNA

En del applåderade beundrande medan andra var lite mer skeptiska när En Sueco för drygt två år sedan besökte och skrev historien om företaget AnyTech356.com. Med 200 personer på lönelistan, en femdubbling av omsättningen på bara ett år och några väldigt ambitiösa mål för framtiden fanns det orsak till att vara skeptisk. Men skeptikerna fick tiga för det danskägda framgångsföretaget håller kursen och flyger i raketfart mot nya höjder.

Med skandinaviska värderingar har Janus Rægaard Nielsen byggt upp en företagskultur som anställda från hela världen samlas kring. ”Jag personligen, våra chefer och personalavdelningen lägger stor vikt vid att berätta för nyanställda att det här bara finns plats för dem som verkligen vill vara här. Och på samma sätt att man tar ansvar för sig själv och det företag som man arbetar i. Är man inte redo att göra det är det inga sura miner härifrån... man ska bara inte komma tillbaka i morgon”, berättar Janus Rægaard Nielsen, som inte heller accepterar interna konflikter. ”Jag har sett företag stagnera för att folk inte kan jobba ihop. Och sådant har jag inte tålamod till. De som jobbar här ska vara villiga att förstå varandra tvärs över nationaliteter och kulturer, och det finns ingen vägg mellan försäljning, service och utvecklingsavdelningen. Vi är ett team som tillsammans kastar oss ut i nya utmaningar och som tillsammans löser de problem som naturligtvis uppstår längs vägen. Någonting av det svåraste som ledare är att få folk att gå samma väg”, säger Janus Rægaard Nielsen. Men lyckas det kommer även resultaten. Och det gör de hos Janus Rægaard Nielsen, som inte tvekar att säga att hans anställa älskar sin arbetsplats och tjänar bättre där jämfört med på andra företag.

KUNNANDE OCH INTERNATIONELL ERFARENHET

Affärsjuridik • Fastighetsköp • Tvister Lokal och internationell skatterätt • Familjerätt Arvs- och testamentsrätt • Finansjuridik • Bolagsrätt

Dina advokater i Spanien

MARBELLA • MADRID • STOCKHOLM Centro Comercial Plaza, Office 17 29660 Nueva Andalucía, Marbella (34) 952 90 82 37 • info@isacsson.es • www.isacsson.es

EN SUECO MARS 2020

Kortfattat är AnyTech365.com ett IT-säkerhets- och supportföretag som garanterar sina kunder en säker och välfungerande dator. Företaget erbjuder den hjälp och säkerhet som en PC- och internetanvändare har behov av när PC:n används till vardags, man är på internet, handlar online och använder sin onlinebank. Lika kortfattat gick Janus Rægaard Nielsen och hade det bra i sitt företag MYSecurityCenter, som via internet säljer säkerhetsmjukvara till PC-användare över hela världen. Hade man behov av hjälp med att installera ett nytt säkerhetsprogram var man välkommen att kontakta företagets IT-support, där personalen, som satt i Marbella, var redo att hjälpa till. Men de anställda behövde ofta jobba över, för de blev överösta med e-mails och samtal från kunder som hade alla möjliga frågor och problem med deras PC:ar. ”En dag sa en anställd, helt spontant, att man nästa skulle kunna leva av att bara erbjuda IT-support online. Jag tänkte inte mer på det då, men en dag föll polletten ned. Naturligtvis tänkte jag, och slog näven i bordet”, berättar Janus Rægaard Nielsen. Snart därefter hade han ett nytt företag och koncept färdigt, och fick sina nya IT-hjälp- och supportpaket ut i den stora världen via Facebook, Google och internets många nya möjligheter. ”Snart välte det in med ordrar. Under de 20 år som jag arbetat med IT-säkerhet har jag aldrig sett någonting liknande”, säger han. Men äventyret hade bara börjat.

Ny värld – nya möjligheter Ett halvt liv i branschen har naturligtvis gett ett stort nätverk som IT-entreprenören inte tvekade att utnyttja. ”Vi har många stora och kända partners som bland annat Media Markt, Avanquest och Panda Security, som rekommenderar och marknadsför oss till sina kunder. Det fungerar riktigt bra, för våra partners har riktigt bra produkter, och vi erbjuder den hjälp som deras kunder har behov av, men som de själva inte kan leverera”, förklarar Janus Rægaard Nielsen, som i dag har partners i stora delar av världen. Därför talas alla europeiska språk i företaget på Costa del Sol. AnyTech365.com är ett bra exempel på den nya sortens företag som dyker upp i världen i dag. Nästan alla hushåll har PC, surfplattor, telefoner och tv, som alla har behov av internet för att fungera optimalt. I dag kommunicerar vi hela tiden med vår bank, myndig-

heterna, handlar och pratar med familj samt vänner via internet. De många användarna och den ökade kommunikationen skapar behov av service och hjälp. Men i stället för att gå till närmaste PC-butik och betala 50 euro i timmen för service kan det göras lättare, snabbare och billigare över telefon och internet med ett abonnemang hos AnyTech365.com. ”Vi sitter här på Costa del Sol men kan logga in på din PC över hela världen. Härifrån kan vi checka den, rengöra den och lösa de problem som våra kunder har”, förklarar Janus Rægaard Nielsen, som är noga med att betona att hans företag bara växer tack vare den goda servicen. 96 procent av kunderna ger företaget betyget ”utmärkt” på Trustpilot, där de har fler än 6 000 kommentarer. Därför kommer kunderna och nya potentiella samarbetspartners i stort sett av sig själv. Janus Rægaard Nielsen är naturligtvis stolt över att hans företag i dag är landets snabbast växande IT-företag. Men han är lika stolt över att Financial Times har AnyTech365.com på plats 27 över snabbast växande företag i Europa.

Allt har ett pris Den kraftigt ökande omsättningen och de många kunderna har fått flera stora investerare att intressera sig för AnyTech365.com. Intresset kommer först och främst från internationella IT-bolag, mobiltelefonbolag och kapitalfonder. ”Jag lever i ett konstant dilemma. Å ena sidan kan jag tänka mig att sälja företaget och dra mig tillbaka, men å andra sidan fascineras jag av våra expansionsmöjligheter och vill inte lämna mitt livsverk. Det sista väger tyngre”, berättar Janus Rægaard Nielsen, som inte sticker under stol med att hans äventyr också har en baksida. Allt runt omkring honom har fått en annan prioritering sedan han för fyra år sedan gick ”all in” och investerade nästan allt han hade i sitt nya projekt. ”Det är långa arbetsdagar, långa jobbresor och det vilar alltid ett tungt ansvar på mina axlar. Det är ett val som jag gjort, men tro inte att det är lätt. Som tur är möter j ag förståelse och stöd hemma”, avslutar entreprenören, som flera gånger sålt mindre aktieandelar och gjort bra vinst. Men den största tillfredsställelsen får han när han tittar ut över de många anställda i det stora kontorslandskapet. Då ser han hjulet rulla och AnyTech365-hjulet rullar riktigt bra.

Huvudsponsor för Marbella Tennis Open Hos Anytech365 handlas det internationellt – men det tänks även lokalt. Således har företaget nu ingått ett treårigt samarbete med bolaget bakom den ambitiösa tennisturneringen Marbella Tennis Open. ”Jag bor i Marbella och har alltid tyckt om staden. Därför vill jag gärna stötta och vara en del av lokala projekt – bara de är serösa”, förklarar Janus Rægaard Nielsen och fortsätter: ”Vi har nu nått en sådan storlek att vi kan tillåta oss att vara med på denna typ av evenemang. Naturligtvis ger det oss också en massa uppmärksamhet, som vi inte tidigare strävat efter.” Faktum är att det framgångsrika företaget inte har brist på kunder – men däremot anställda. ”Vi står i ett antiklimax. Arbetslösheten i området

EN SUECO - MARS 2020

Stor läsartävling!

är hög men just nu saknar vi 147 nya medarbetare. Utöver det är vi en av Costa del Sols största företag, men bara några få lokala känner till oss, för vi säljer till hela världen från våra kontorsbyggnader, som ligger lite i skym undan. Sponsorskapet till Marbella Tennis Open ska göra oss synligare och få AnyTech365 på allas läppar”, avslutar entreprenören.

Följ med till Marbella Tennis Open I samarbete med AnyTech365 lottar En Sueco ut: 3 x 2 exlusiva VIP-pass till turneringen. Som VIP-gäst får du tillträde till alla matcher, hela veckan, samt fritt tillträde till VIP-baren med mat och dryck samt konserter både torsdag, fredag och lördag. Vi lottar även ut: 15 x 2 pass som ger fritt tillträde till veckans alla tennismatcher.

Marbella Tennis Open spelas mellan 30 mars – 5 april på Puente Romano Tennis Club. Flera spelare från världsrankningslistans topp 100 är med i turneringen. Turneringen siktar på att bli en av landets största turneringar som APT-turneringarna i Madrid och Barcelona.

Som läsare ska du bara skicka ett e-mail till louise-mercedes@norrbom.com för att delta i lottdragningen. I mailet ska du bara ange namn, telefonnummer och e-mailadress. Du kan läsa mer om turneringen på: marbellachallenger.com

PROBLEM MED HÖRSELN? – prova vår MICRO hörapparat gratis

Conny Hundtofte Strauch Oberoende redovisningskonsult

E-post: info@asapettersson.com Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186 Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com

Gratis hörseltest

Fuengirola, Centrum Lägenhet mitt i centrala Fuengirola, vid hamnen. Endast 50 meter från stranden. Byggyta 43 m2, 1 sovrum, 1 badrum med dusch. Balkong med plats för bord och två stolar med eftermiddagssol och havsglimt. Lägenheten säljs möblerad. Gemensam takterrass för att kunna hänga tvätt.

Tidigare dolde jag att jag hade hörapparater, nu visar jag alla hur smarta de är Ring och boka tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse

REF. L082 Pris: 249 000 euro

Mijas Costa, Montebello Radhus strax utanför Fuengirola med gemensam pool. Byggyta 91 m2 + 38 m2 privat takterrass.

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

2 sovrum, 2 badrum. Inglasad terrass och öppen terrass i söderläge. Privat parkering utanför huset.

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 29AVDELNINGAR I DANMARK.

Bekävmt gångavstånd till mataffärer och restauranger REF. R314 Pris: 200 000 euro

Fuengirola, Los Boliches Fin lägenhet på strandpromenaden i Los Boliches. Byggyta 80 m2 + terrass 12,60 m2, 2 sovrum, 2 badrum. Terrass i söderläge med fin havsutsikt.

Skandinavisktalande spansk advokat Vi talar: skandinaviska, engelska, Specialister på skandinavisk och spanska, tyska, holländska, spansk rättshjälp franska och italienska. Egendom, planering och fastighetsaffärer

Engelska och spanska advokater

Testamente, arv och skifte Familje- och skilsmässoärenden Personskador

952 527 014 info@decottalaw.net

www.decottalaw.com

Företagsrätt och timeshare Civilrätt och bråttsmål

Grundat av John De Cotta och Jaime Santafé

Est. 1983

Vi hjälper dig att finna vägen i den spanska byråkratin! Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv mm.

Sälj din Köp & m oss m geno egendo

C/Feria de Jerez nr. 15 • Fuengirola Tel. 952 58 57 81 Fax 952 58 57 82 info@consultingjg.com • www.consultingjg.com

Ett tryggt val!

Badrummen har dusch och golvvärme. Gemensam pool och parkering. REF. L074 Pris: 375 000 NU: 345 000 euro

Fuengirola, Paseo Marítimo Fantastiskt läge och fantastisk utsikt mitt i Fuengirola. Byggyta 100 m2 + 150 m2 terrass i sydvästläge. 3 sovrum, 2 badrum. Takvåningen ligger intill Fuengirolas småtbåtshamn. Vidsträckt utsikt över hela Fuengirolas strandlinje. All typ av service precis utanför dörren. REF. L102 Pris: 695 000 euro

Välkommen!

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996. Plaza San Rafael 11, Edf. Plaza Los Boliches 29540 Fuengirola GPS-koordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W Nya öppettider Mån-fre. 9.30 – 16.30. Annan tid efter överenskommelse. På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 8, 9 eller 10 %, beroende på köpesummans storlek. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.

EN SUECO MARS 2020

Recept

SAFFRANSDOFTANDE

VÅFFELDAG en svensk-spansk fusion Av Sara Laine, sara@norrbom.com I Spanien används det mycket saffran i köket, i allt från den traditionella paellan, soppor och fiskrätter till såser och bakverk. Saffran ger inte bara en härligt gul färg utan även god doft och fin smak, och denna månad, då våffeldagen ju firas den 25 mars i vårt kalla hemland, tänkte vi på En Sueco bjuda på en fusion mellan det svenska och spanska, nämligen härliga saffransvåfflor. Och med saffran får våfflorna inte bara en spansk touch, de blir onekligen även lite lyxiga – saffran är ju som känt världens dyraste krydda. 2019 uppgick priset på 1 kg spansk saffran till inte mindre än ca 2 500 euro (iransk saffran är aningen billigare och kostade ca 900 euro/kg). Men inte nog med det, saffran kan också vara världens äldsta krydda då den tros ha använts vid matlagning redan omkring år 7 000 f.Kr! Och våfflan då, har inte den en spännande historia? Jo, lite i alla fall. Våfflans ursprung hittas i franskans ”walfre”, ett ord som förekommit sedan 1185, som härstammar från ”wafla”, som är ett germanskt ord som betyder bikaka eller tårta, och i Sverige har våfflor varit kända sedan 1600-talet.

Saffransvåfflor 4 portioner

Ingredienser 4 dl mjöl 1 tsk bakpulver 0,5 g saffran 1 tsk vaniljsocker 1 nypa salt 125 g smör 2 dl mjölk 2 ägg 2 dl kallt kolsyrat vatten (alt. vanligt vatten, men kolsyrat ger frasigare våfflor)

Att våffeldagen firas just den 25 mars förklaras med ett feluttal. Den 25 mars är den kristna högtiden Jungfru Marie bebådelsedag, som firas nio månader före julafton, då detta ju var den dag när ärkeängeln Gabriel sa till Maria att hon var havande. Just denna dag kallas även Vårfrudagen (i bondesamhället markerade dagen övergången mellan vinter och vår, och vårbrukets början), och någonstans längs historien har Vårfrudagen alltså feluttalats och blivit Våffeldagen.

Gör så här Stöt saffranet med en nypa strösocker. Smält smöret ihop med det stötta saffranet. Blanda ihop mjöl, bakpulver, vaniljsocker och salt i en bunke. Ha i mjölk samt ägg och rör tills du får en jämn smet, men var försiktig med att röra för mycket. Rör tillslut i det nu avsvalnade smöret och vattnet. Smörj det uppvärmda våffeljärnet för den första laggen och grädda sedan i våffeljärn till dess våfflorna är gyllene och fina. Servera med favorittillbehör som t ex björnbärssylt och vaniljglass.

EN SUECO - MARS 2020

BOSTADSBLOGGEN Av Sven Källström, Alamo Costa del Sol Real Estate

med

AlAmo

Mäklaren och advokaten - dina två bästa samarbetspartners vid ett köp Det är i dag tryggt att köpa en fastighet på Costa del Sol om det görs en serie kontrollåtgärder som är absolut nödvändiga för ett säkert köp. För att uppnå detta måste du använda dig av seriösa och kunniga partners i affären. Kort sagt är två saker viktiga att ha vid din sida i en lyckad fastighetsaffär. Du måste hitta en seriös och kunnig fastighetsmäklare, som kan söka efter rätt objekt åt dig och förhandla om priset för din räkning. Den andra partnern som du måste ha i ditt köp är en advokat som hjälper dig juridiskt genom hela affären ända tills du får lagfart.

Hur arbetar en mäklare i Spanien I Sverige är fastighetsmäklare sedan 1984 ett av staten reglerat yrke och för att bli registrerad som fastighetsmäklare krävs en högskoleutbildning. I Spanien är titeln fastighetsmäklare inte skyddad, vilket innebär att i stort sett vem som helst utan erfarenhet och kunskap kan använda sig av den titeln. Det innebär att du bör vara ytterst försiktig med vem du väljer att kontakta för att köpa en bostad i Spanien. Kontrollera att det finns ett registrerat spanskt aktiebolag bakom mäklaren och ta gärna referenser från advokater, banker eller kunder som redan har köpt. Det kan vara en fördel att vända sig till en etablerad byrå som funnits länge på marknaden. Du kommer att bli överraskad över att ett objekt kan ligga ute till försäljning hos flera mäklare, vilket vi inte är vana vid från Sverige. En stor skillnad är att ansvaret är mycket mer begränsat för en mäklare i Spanien jämfört med Sverige. I Spanien har mäklaren nästan bara uppgiften att sammanföra en

35%

RABATT

säljare med en köpare och sedan får parternas respektive advokater kontrollera egendomen i samarbete med varandra. Detta gör att man som köpare alltid har behov av en advokat.

Vad gör advokaten för dig Proceduren vid köp av fastighet i Spanien är inte komplicerad om man gör det på rätt sätt. Eftersom mäklarens primära uppgift i Spanien är att sammanföra köpare och säljare utan att djupare gå in på olika juridiska frågor angående bostaden, så klarar du normalt inte av att göra ett fastighetsköp utan en advokat vid sin sida. Advokatens viktigaste roll är att kontrollera att allt är korrekt med den fastighet du vill köpa. Att det är rätt person som står som ägare, att det inte finns några sanktioner eller krav från tredje part samt att den har alla legala tillstånd som behövs. Advokaten hjälper dig också att ansöka om ett spanskt personnummer (NIE-nummer) och att öppna ett konto i en spansk bank. Utan dessa två saker kan du som utlänning inte köpa en bostad i Spanien. Genom att anlita en advokat och ge denne en fullmakt för alla moment i en fastighetsaffär, kan du lugnt luta dig tillbaka och låta advokaten sköta alla papper som behöver skrivas under ända fram till den dag du blir lagfaren ägare. Säljaren har också nästan alltid en advokat och de två samarbetar genom hela affären. Vidare ser advokaten till att du får nya kontrakt med eloch vattenbolag samt att dessa räkningar skickas till din bank för autogirobetalningar (domiciliación). Många spanska advokatbyråer har engelsk- eller skandinaviskspråkig personal.

Edificio Fortuna • C/ Córdoba 37, Local 5 • 29640 Fuengirola Tel: +34 952 46 95 19 • Mobil: +34 609 150 999 sven@alamocostadelsol.com • www.alamocostadelsol.com

DRÖMMEN OM ATT LEVA OCH BO I SPANIEN En komplett bok för dig som ska köpa bostad eller redan har förverkligat drömmen om Spanien. Beställ boken enkelt på svenispanien.se för endast 29€. Få boken hemskickad eller kom in och köp den direkt av författaren på Alamo Costa del Sol Real Estate på Calle Córdoba 37 i Fuengirola. sven@casamedia.es | tel: 609 150 999

Prymar Vanier S.L. Försäkringar sedan 1991

VI HAR BIL-, BOSTAD-, FÖRETAG-, BÅT-, LIV-, SJUKDOM-, OLYCKA-, HUSDJUROCH ANDRA FÖRSÄKRINGAR. Molino de Viento, 3 - Edif. Parque II, Local 1 29640 Fuengirola (Málaga) 100 meter från Bioparc Tel. +34 650 651 627 Tel. +34 952 468 700 prymar.ramirez@agencia.axa-seguros.es

´ EFTERTRÄDARE

för säkerhets skull... KONTAKTA OSS FÖR EN BRA PRISUPPGIFT T. +34 693 80 45 00 post@fruflytt.com fruflytt.com EN SUECO - MARS 2020

Ett ögonblick Vill du ställa en fråga?

Av Sara Laine, sara@norrbom.com

Maila den till: sara@norrbom.com Skriv ”Fråga panelen” i ämnesraden. *Redaktionen förbehåller sig rätten att välja mellan inskickade frågor.

Namn: Tony Söderberg Bor: Skövde Gör: Kundservicechef på Mio Ålder: 46 år

Välkommen till månadens panelartikel! Här ställs frågor om både det ena och det andra, från sol och lite regn till tradition och politik, som boende på Costa del Sol, eller andra med relation till kusten, kan relatera till samt ha åsikter kring.

Månadens frågor

1 2

Senaste tiden har vi sett coronaviruset spridas i rusande fart och Världshälsoorganisationen har varnat för global hälsofara. Munskydd och masker är slut i handeln, kryssningsfartyg har försatts i karantän och kineser upplever en ökad rasism, m.m. Är du orolig över viruset och har du försett dig själv med munskydd eller mask? I februari har svenskarna ätit en och annan semla och nu i mars är det dags för våfflor, men det är bara några få månader kvar till sommarvärmen, då många vill vara i bra form för sommarkläder och strand. Använder du någon slags wearables, typ klocka som räknar steg, kaloriförbränning etc.?

Vad är din allmänna åsikt kring wearables?

Svenskar verkar älska att tillägna dagar till bakverk och onyttigheter som just fettisdagen, våffeldagen, kanelbullens dag etc. och många ”firar” dessa även här i Spanien. Anser du att man bör sluta tillägna dagar till olika onyttigheter för att öka folkhälsan, oavsett var man befinner sig?

EN SUECO - MARS 2020

Tony har spenderat oräkneliga semesterveckor runt om i Spanien de senaste åren och har hittat rätt på Costa del Sol med dess grönska, behagliga klimat och många genuina spanska städer och byar.

1 2

Att någon tror att alla människor från Kina skulle vara smittade av coronaviruset är oroväckande. För egen del är det inget jag ligger vaken om nätterna över och jag bär vare sig mask eller munskydd. Nej, jag tränar ändå regelbundet så en våffla hit eller dit lär inte vara avgörande. Jag är inte så intresserad av om jag förbrände x- eller y-antal kalorier under träningspasset. Jag gör det för att jag tycker det är kul och för att må bra.

Jag tror att den typen av utrustning mer ökar stressen av att prestera. Låt kroppen vara sin egen klocka och kläderna du har på dig din kaloriräknare (stramar det för mycket, dra ned och vice versa).

Nä, tycker folk att det är kul så fortsätt. Det gynnar ju handeln på ett bra sätt och det lär inte avta så länge det finns pengar att tjäna!

Namn: Bor: Gör: Ålder:

Brith Bogårdh Kungsör och Fuengirola Lärare 72 år

Under nio vintrar har Brith och hennes man tillbringat sin tid i Fuengirola, mycket på grund av rekommendation från en vän. ”Det känns helt rätt eftersom jag varit lärare i Sverige i 40 år, i bland annat spanska. Dessutom upplever jag denna fina lilla stad som en mycket trevlig plats att bo på. Vi blir bemötta med intresse och vänlighet av de spanska invånarna. Jag känner mig verkligen ’hemma’”, berättar Brith.

2 3

Självklart håller jag mig uppdaterad om hur coronaviruset sprider sig och hur det drabbat dem som blivit offer för denna smitta. Kina gör förhoppningsvis allt de kan för att begränsa spridningen. Själv är jag inte särskilt orolig i nuläget, har inte munskydd men försöker att inte utsätta mig för stora folksamlingar, vara mycket ute i friska luften och leva sunt för att bygga upp mitt immunförsvar. Däremot är jag orolig för barn, äldre med sjukdomsdiagnoser och fattiga människor i världen, som är de mest sårbara, om smittan sprids över världen. Jag är inte beroende av wearables men eftersom jag på min mobil har en stegräknarapp håller jag på skoj reda på min dagsform. Den negativa påverkan som kroppen med frekvent användande av wearables kan utsättas för är att ta på fullt allvar, speciellt gällande våra barn och barnbarn, som använder dessa från tidig ålder. Har inte själv så stor erfarenhet eller intresse av wearables. Jag vet för lite om hur de påverkar oss i långa loppet. Framtiden lär utvisa om den negativa påverkan kommer att ge skador på kommande generationer, och det oroar mig ibland. Många nya teknikprylar är i mitt tycke helt onödiga och ger oss mer stress än ett harmoniskt liv. Men en ny generation lär väl vänjas vid detta och det skapar behov. Alla dessa dagar som tillägnas olika bakverk m.m. ser jag tyvärr mest som ett kommersiellt inslag. Jag gillar både semlor, kanelbullar, våfflor m.m. men när jag är i Sverige eller Spanien är det inte något jag tänker på för en speciell dag. Äter dessa delikatesser oftast när jag är i Sverige. I Spanien känns det inte lika lockande för mig. Men jag förstår att detta kan vara betydelsefullt för vissa ”utlandssvenskar” att få känna lite ”svenskhet” i ett främmande land. Så varför inte? När det gäller folkhälsan tror jag att de flesta av oss är väl medvetna om hälsoriskerna med onyttigheterna och kan äta dessa med måtta och njuta.

Namn: Monica Silverstrand Bor: Marbella Gör: Sjunger, översätter och säljer bostäder Ålder: 60 år Monica trivdes aldrig med att bo i Sverige. Så fort hon kom hem efter en resa ville hon ha nästa resa bokad, men sedan hon flyttade till Marbella 2011 har hon inte velat åka därifrån! Att valet föll på Costa del Sol beror på, som hon själv säger: ”Vi har det bästa vädret i Europa, ingen stressar, maten är god och det är mycket billigare att leva. Dessutom kan jag som EU-medborgare jobba obehindrat.”

2 3

Nej, jag är inte orolig. Oro är en helt värdelös känsla som aldrig bidragit till något gott. Jag ska faktiskt åka till Indien nu i veckan på semester. Men jag är helt orädd för döden – den kommer när den kommer. Om det är i morgon eller om 30 år bryr jag mig inte om. Jag lever i nuet. Dessutom har väl inte coronaviruset högre dödlighet än annan influensa. Jag är stark och frisk och tror nog att jag klarar det, om jag nu skulle bli smittad. Om inte har jag i alla fall haft ett ganska skojigt och innehållsrikt liv. Jag älskar min Apple Watch. Den räknar steg och påminner mig om att röra på mig, eller stå upp. I den kan jag också se meddelanden, svara i telefon, styra volymen i hörlurarna och en massa annat fiffigt. Allt som gör att folk rör på sig mer är väl enbart av godo. Det är så mycket som är ”livsfarligt” nuförtiden. Jag älskar mina ”gadgets” och är ständigt uppkopplad men aldrig stressad. Däremot blir jag stressad om jag INTE vet vem som mailat eller sökt mig. Bättre att lägga en stund varje morgon av semestern på att gå igenom inkommande meddelanden så kan jag koppla av resten av dagen. Jag äter inte en kanelbulle för att någon bestämt att det är just denna bulles dag. Mamma sa att mina första ord var ”kan själv” och på den vägen är det. Jag bestämmer själv över mitt liv. Ingen chef, religion eller make har något som helst att säga till om där. Kan själv. Vill folk äta bullar eller njuta av någonting annat så är det upp till var och en. För mig personligen är det viktigt att hålla mig i rörelse så man inte stelnar med åren. Knän, höfter och leder behöver smörjas, tror jag. Så jag promenerar några timmar varje dag. Det räcker för mig. Än så länge…

Namn: Bor: Gör: Ålder:

Marie-Anne Taygan Fuengirola Arbetar hos Pro-Nordix 70 år

Marie-Anne blev erbjuden arbete i Puerto Banús när hon bodde i Sverige, vilket hon tackade ja till 2015. Hon valde Costa del Sol för värmen och lugnet. Efter ett och ett halvt år i Puerto Banús flyttade hon till Fuengirola där hon trivs väldigt bra.

Det är klart att man är orolig men inte till den grad att jag använder ansiktsmask. Jag följer utvecklingen och spridningen av viruset via tidningar och tv.

Tyvärr är jag ingen semmeleller våffelätare. Jag använder inga wearables och räknar inga steg. Jag försöker att promenera så mycket som möjligt från och till arbetet samt på helgerna.

Det är möjligt att de fungerar för en bättre hälsa men personligen använder jag de inte. Jag tror inte att de påverkar kroppen negativt. Det kan vara bra att veta hur många steg man har tagit om man gör det i motionssyfte.

Jag gillar kanelbullar men är inte mycket för sötsaker annars. Vi svenskar är ganska traditionsbundna och vill nog ha dessa dagar även om vi bor utomlands. Personligen äter jag som sagt varken våfflor eller semlor så dessa dagar firar jag inte.

EN SUECO - MARS 2020

Marocko

Allt fler får upp ögonen för staden Chefchaouen, i norra Marocko. Stora delar av denna stad är målade i vackert blått, och det är lätt att resa dit från Spanien.

Marockos 42

EN SUECO - MARS 2020

blå pärla

Av Ingvild Mørkved

En fotografs dröm Du har kanske redan sett bilder från denna vackra stad, som är känd för att vara en dröm för fotografer. Fasader, dörrar, trappor, brunnar, moskéer – till och med papperskorgarna har målats i vackra blå nyanser. Färgskalan går från indigo till pulveriserad babyblå. Denna pittoreska stad i Rifbergen har ca 42 000 invånarna. Turisterna som besöker Chefchaouen, som i dag enkelt kallas bara ”Chaouen” kommer först och främst för att drömma sig bort i den 600 år gamla, pastellfärgade gamla stadsdelen – medinan, samt naturligtvis för att ge deras Instagram-konto ett blått lyft. Staden är en av de mest foto-

graferade städerna i världen och det finns över 200 hotell som lockar besökare från när och fjärran.

Mellan två berg Staden klamrar sig fast 660 m ö.h. mellan de två bergen Tisouka och Megou, som du en klar sommardag kan se från Spaniens sydligaste spets. I de mäktiga Rifbergen är naturen både vacker och frodig, med stora jordbruksområden. Här odlas solrosor och oliver, och djuren får beta fritt.

Lätt att resa till från Spanien Det finns flera resebyråer som erbjuder gruppresor och guidade turer med allt från dagsutflykter till längre perioder. Som exempel kan du resa

Chefchaouen är huvudstad i provinsen med samma namn och staden grundades som ett fort 1471, för att förhindra invasioner från Spanien och Portugal. Grundaren hette Moulay Ali ibn Rashid al-Alami och var ättling till profeten Muhammed. Många judar och morer som

Argentinsk Restaurang Öppet: 13.00 - 23.30 Stängt söndagar www.restauranteponchos.com

C/Jacinto Benavente 11, Edf. Marbeland – Marbella +34 952 82 82 52 | www.globalaccounting.es

Staden var stängd fram till 1920, speciellt för kristna. Efter att spanjorerna övertog staden blev den en del av Spaniens territorium i Marocko. Ett av de mest populära områdena i den vackra blå staden kallades Andalúz – uppkallat efter just Andalusien. Under andra världskriget kom en ny ström av judar på flykt. De stannade till slutet av 1940-talet och har haft stort inflytande på staden och lämnade också efter sig stora spår, som fortfarande ses än i dag.

Historiens sus

Skatte- & Pensionsfrågor • Fastighetsköp Företagsetablering & Redovisning Deklarationer • NIE-nummer RIVATPERSONER & FÖ P ER P RETA L Ä J G VI H

utvisades från Spanien efter den spanska inkvisitionen 1492 bosatte sig i Chefchaouen. Senare försökte berberna attackera staden, innan den ockuperades av spanjorerna.

med snabbfärja från Tarifa eller Algeciras i Spanien till Tanger eller Ceuta. Efter ankomst till Marocko tar det ca 2 timmar med buss, taxi eller hyrbil till den blå staden. Det rekommenderas att man kommer överens om pris i förväg för att få ett bra pris. Det går även bussar och tåg till ”Chaouen” från både Marrakech och Casablanca.

tin

g Ar

t sk

kö

år

v är

Kustens bästa biffar sedan 1993

C/ Martínez Catena • Edif. Sol Playa, 24 • 29640 Fuengirola Tel.: 952 47 06 95 • Mitt emot gamla bowling Las Palmeras

BYGGFIRMA

FM INVEST

ite

ial

c pe

Vi tar hand om ditt byggprojekt

PROFESSIONELL TOTALENTREPRENÖR FM INVEST är en professionell entreprenör- och bygg�irma som tar sig an allt från nybyggen till mindre renoveringsarbeten. Vi har arkitekter, rådgivare och hantverkare över hela Costa del Sol, som bygger och renoverar både egna projekt samt

Tel. (+34) 637 39 29 30 andremeh@gmail.com www.fminvest.net

på externa kontrakt. Vi kombinerar en stor kunskap kring den spanska marknaden med service och utförande av högsta, skandinaviska kvalitet. Kontakta huvudentreprenör André för ett personligt samtal på svenska. Ring till +34 637 39 29 30 eller skicka ett E-mail til andremeh@gmail.com. EN SUECO MARS 2020

Varför blå?

fortsatte de bara med denna tradition.

Det finns flera teorier om varför stadens fasader är blåmålade:

Judisk tro En del hävdar att medinan målades blå av judarna som flydde från den spanska inkvisitionen på 1400-talet. Andra menar att judarna, som flydde till staden under andra världskriget, målade väggarna blå för att det representerade himlen och gudomen i judisk tro. Den blå färgen ska påminna om himlen och guds närvaro i allt. Och ytterligare andra menar att många byggnader i staden redan var blå och när judarna kom

Spanjorerna gav tillbaka staden till Marocko när det blev ett självständigt land 1956 och staden togs med på Unescos världsarvslista 2010.

Stadens hjärta I hjärtat av den gamla stadsdelen, medinan, ligger torget Uta el-Hammam, där den oktagonala Grand Mosque från 1600-talet står. Alla medinans labyrintgator leder dit. Denna moské är bara öppen för muslimer, men för icke-muslimer, som alltså inte får gå in, är dess yttre väl beundransvärt. Staden har flera moskéer, som också är målade i blått. En av dem kallas den spanska moskén, och denna ligger på en liten bergstopp 45 minuters promenadväg från torget. Därifrån har du en fantastisk utsikt över staden. La Lampe Magique heter torgets högsta byggnad, förutom minareten, och på toppen finns det en takterrass över två våningar. Här serveras gott myntate och en fantastiskt god lammtagine. Det är en perfekt plats för att njuta av utsikten när muezzinerna melodiskt ringer till bön från alla stadens moskéer.

Sänk pulsen och njut Atmosfären i den bilfria gamla stadsdelen är inbjudande när du vill sänka rösten och promenera i

EN SUECO - MARS 2020

För att hålla myggen borta En annan teori är att fasaderna målades blå för att hålla myggen borta. Den blå färgen ger intryck av havet, och då dessa insekter inte tycker om havsvatten håller de sig borta. Svalka Det kan bli mycket varmt i staden under sommaren och invånarna menar att den blå färgen håller husen svala under den varmare tiden på året. Även om det inte är den huvudsakliga orsaken till att staden målats blå är det en stor fördel för invånarna.

lugn och ro. Sömniga katter solar på trapporna, åsnevagnar rullar fram i gränderna och vänliga invånare hälsar välkomnande. Det enda som stör stillheten är hundar som skäller eller tuppar som gal. Marknaderna är inte lika högljudd här som i andra städer som i t ex Fes och Marrakech, vilka kan upplevas som stressande och överväldigande för turister. Rifbergen är berberterritorium. Berberna är en nordafrikansk urbefolkning och många av de äldre kvinnorna klär sig fortfarande traditionellt med randiga kjolar och hattar. Män i vävda halabayas och hatt är en vanlig syn, men de unga klär sig mer modernt. Berberna använder inte lika framfusiga säljmetoder som de gör i andra delar av Marocko, vilket innebär att du i lugn och ro kan promenera igenom de blåmålade gränderna och titta på varorna innan du hövligt förhandlar dig fram till halva priset. Staden är känd för sina vävda tyger, keramik och ullprodukter. Vid varje gatuhörn finns små caféer som serverar gott te med pepparmynta, och där du kan sitta och se livet långsamt promenera förbi. Folk är inte stressade i Chaouen.

Hyllning till vattenfallet De olika blå nyanserna leder tankarna till vatten. En del invånare påstår att färgen är en hyllning till Ras el-Maa-vattenfallet, som förser invånarna med färskvatten. Motverkar stress Många hävdar att de svala och rogivande blå färgerna valdes för att motverka stress. Locka turister Den sista teorin är att väggarna målades i denna ovanliga färg för att locka turister från hela världen. Vi vet inte om detta stämmer, men det fungerar ganska bra.

marockanska maträtter som du ska prova

Marockansk mat bjuder på milda smaker och rikligt med torkad frukt, honung och nötter.

Tagine

Tagine är namnet på den kägelformade lerformen som denna rätt är tillagad i, och den finns i otaliga varianter. Som exempel kan nämnas lamm- och plommontagine eller kyckling – och aprikostagine.

Pastilla

Kallas även bastilla och består av tunna ark filodeg fyllda med duveller kycklingkött blandat med mandlar, kanel, apelsinblomvatten, lök och flera andra kryddor.

Harira

Harira är en värmande och fyllig soppa på tomat, lök och kikärtor. Serveras ofta som förrätt.

Brochetta

Brochetta-grillspett är populära i Marocko och vanligtvis kan du välja mellan nötkött, kyckling och lamm.

Couscous

Couscous är en typisk berbermaträtt som baseras på ångkokt semolina. Couscous serveras med grönsaker och valfritt kött.

Till maten dricks det oftast vatten eller läsk, eller så beställs verbena-te till maten, vilket passa bra till kötträtter. Sedan avslutas måltiden traditionellt med en skål fylld med olika frukter.

SEDAN 2002… NUMMER 1 PÅ SERVICE AV BILAR OCH SKÅPBILAR

KOLOS

“Ditt drömhus i solen...” Kom och få dina frågor besvarade!

VI TAR HAND OM ALLT DET PRAKTISKA VID ÄGARBYTE AV FORDON Reparation och underhåll

GRATIS LL KONTRO V IT R Ö INF

Skadereparationer och lackering - Vi samarbetar med alla försäkringsbolag.

ITV - Vi förbereder och kör din bil till besiktning. Administrativa ärenden

- Ägarbyte och import av fordon.

Begagnade bilar - Vi ger garanti på alla bilar vi säljer.

FastighetsExpo om Costa Del Sol i Stockholm • Att köpa i Spanien • Aukt. fastighetsmäklare Fastigheter till salu • Banker/Finans Försäkring • Lagstiftning

Vi förbereder din bil för försäljning, hjälper dig sälja den, och hanterar det administrativa kring försäljningen.

WWW.KOLOS.ES Mini Cooper S John Cooper Works original

After Work den 27 mars 2020* kl. 15 - 20

Mercedes Benz E500 Elegance 7G-Tronic, 7 säten

Brunch den 28 och 29 mars 2020* kl. 10 - 15 Costa Muebles

Marbella

Centro Idea Autopista

< Fuengirola Ctra. de Mijas

> Mijas

Málaga

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas

*Plats: Restaurang Ms Humble & Mr Frank Karlbergsvägen 46 Vasastan, Stockholm

www.maitihomes.com

Tel. 952 460 229

Golf y Vinos WWW.BIPNET.EU

HUVUDSPONSORER

golftävling

2020

Vinn din vikt i vin Golfbana El Parador - Real Club de Campo Málaga

Tävlingsform

Bästboll 18 håls poängbogey

Söndag 5 april Shotgun start 09.00

DOC RIOJA

DO EMPORDA, DO CAVA

DO TIERRA DE CADÍZ

FRANKRIKE

Bodegas Miguel Merino Bodegas Olabarri Bodegas Murua

Bodegas Grupo Oliveda Bodegas Rigau Ros

Bodegas Huerta de Albalá Bodega Tesalia

DO RIAS BAIXAS

TIERRA ALBACETE

Domaine Servin, Chablis Carteron Saint-Tropez Champagne Thierry Perrion

DOC RIBERA DEL DUERO

Bodegas Coto Redondo Bodegas Fillaboa

Bodega Celaya

ITALIEN

DO PENEDES, DO CAVA

DO RUEDA

Bodegas Ca´n Estella

Bodegas Maté Bodegas Paolo Cottini

Bodegas Castelo de Medina

DO CATALUNYA, DO CAVA

NYA ZEELAND

Sileni Estates Winery

Bodegas Viña Vilano Bodegas Antonio Moral Bodegas Arco de Curiel Bodega Virgen de la Asuncion

DO VALDEPEÑAS

Bodegas Fermi Bohigas

DO NAVARRA

Bodegas Navarro Lopez

DO TIERRA DE EXTRAMADURA

Bodegas Alicia Macaya Bodegas Pagos de Araiz

DO TERRA ALTA

Bodegas Viña Santa Marina

Bodegas Jordi Miró

DO TORO

DOC PRIORAT

DO JEREZ

Bodegas Covitoro

Bodegas Vinicola del Priorat

Bod. Rey Fernando de Castilla

SMÖRGÅS FRUKT, ÖL VATTEN Golf y Vinos

952 664 177

635 690 280

www.golfyvinos.com

Anmälan och kontant betalning av startavgiften (130 € per par) Op n´d Hoek

görs på Golf y Vinos lokaler på Camino Hera, Vega Cañadon nave 17, Mijas Costa

EN SUECO MARS 2020

Córdoba

Blomsterfestivalen i Córdoba Av Rikke Iuell Printz

”Blommor är en av tillvarons största mirakel” sa författaren Karen Blixen. Hon hade älskat Córdoba…

Medeltidens världsmetropol Under delar av medeltiden var Córdoba världens största och rikaste stad. Lyxiga hus med vackra trädgårdar, flera allmänna bad och enorma bibliotek med översättningar av bland annat Platon och Aristoteles var bara några av de saker som staden kunde stoltsera med. Córdoba hamnade i arabiska händer år 711, men där bodde både araber, judar och kristna fredligt, sida vid sida, och de träffades för att diskutera medicin, teologi och sociologi. Tillsammans var de starka. La Mezquita, den vackra moskén med röda och vita pelare i granit, jaspis och marmor, ska fortfarande vara den största arabiska byggnaden utanför den muslimska världen. Som alla spanska städer har även Córdoba olika fiestas under året som livar upp staden. En av de mest uppskattade är La Fiesta de los Patios, som i år går av stapeln den 4 maj och fortsätter till och med 17 maj. För dig som älskar blommor, vitkalkade hus, små gränder och

intima patios – res dit! La Fiesta de los Patios är en tävling vari stadens invånare tävlar om att ha den vackraste, blomsterdekorerade pation, ett populärt inslag för både invånarna själva och för turister. Från Málaga stad tar det mindre än två timmar att köra till Córdoba, så vi satt oss i bilen för att uppleva detta blomsteräventyr!

terna stoppades under inbördeskriget som bröt ut 1936 och startades inte igen förrän tidigt på 1950-talet.

Under fiestan delas det också ut olika priser och förstapriset uppgår till inte mindre än 1 500 euro.

Under fiestaperioden är patiorna öppna mellan kl. 11-14 samt kl. 18-22. Det är gratis att gå in på innergårdarna men ägarna ställer ofta ut en liten skål i vilken det förväntas att besökarna lägger några mynt.

Vi börjar vår äventyrliga ”patiorunda” i de smala gränderna vid medeltidsborgen El Alcázar, som stod färdig 1328. Avsätt lite tid till att se själva borgen och inte minst den vackra parken runt byggnaden.

Lite historia Det var romarna som införde traditionen med att bygga sin bostad runt en liten, öppen innergård. Detta gav en plats med skugga, vilket var behagligt, då temperaturer uppåt inte mindre än 50 grader är obehagligt även för sydeuropéer. Morerna, med sitt utpräglade sinne för skönhet, kompletterade med vackra ornament och fontäner, och några av dessa finns fortfarande kvar på de äldsta innergårdarna. Traditionen med att arrangera den årliga La Fiesta de los Patios började 1918 och från och med 1921 har kommunen, i samarbete med stadens näringsliv, delat ut pris till de vackraste innergårdarna. Festlighe-

De flesta tänker nog först och främst på La Mezquita, den vackra moskén med röda och vita pelare av granit, jaspis och marmor, när det talas om Córdoba.

FAKTA:

Córdoba är huvudstaden i provinsen med samma namn, och ligger i regionen Andalucía. Staden har ca 328 000 invånare. Den årliga traditionen Fiesta de los Patios började redan 1918 och togs med på Unescos världsarvslista 2012. Det gjordes uppehåll i att dekorera innergårdarna med blommor när det spanska inbördeskriget bröt ut 1936 och fiestan återupptogs inte igen förrän drygt 20 år senare.

www.turismodecordoba.org 46

EN SUECO - MARS 2020

Varje patio är ett idylliskt litet blomsterparadis. En del har blommor i regnbågens alla färger, andra håller sig till en färg, ofta i olika rosa nyanser. Mellan växterna står bord och stolar i smidesjärn samt trädgårdsföremål, som ställts fram som dekoration.

La Judería Det gamla judiska kvarteret är kanske Córdobas vackraste stadsdel, och även den mest besökta. Delar av stadsdelen är fri från biltrafik, helt enkelt för att gatorna är så smala att bilar inte kan ta sig fram. I gengäld är det desto fler människor, speciellt under patio-festivalen. Innergårdarna ska beundras och fotograferas, en del väntar tålmodigt på att ägarna ska komma ut så att även de ska kunna förevigas. Och det är hit, till La Judería, som invånarna själva rör sig när mörkret faller på. Här ligger barer och små caféer på rad och här spelas det spansk gitarr samt dansas flamenco till långt in på småtimmarna. Turister och lokala stuvar ihop sig runt samma bord och efter en liten stund har vi funnit nya vänner från andra länger, och vi har över huvud taget inte lust att lämna denna exotiska smältdegel.

EN SUECO - MARS 2020

s a p

Qué pasa

é u q a?

STARLITE – STJÄRNREGN DEN KOMMANDE SOMMAREN

JULIO IGLESIAS SJUNGER I FUENGIROLA

PÅSK: SEMANA SANTAS STORSLAGNA PROCESSIONER

Startlite-festivalen i Marbella ha blivit ett fast inslag i sommarens kalender på Costa del Sol och den är nu så omfattande att den anses vara en av Spaniens största festivaler. Programmet bjuder för stunden på följande konserter, och under våren kommer det troligtvis ännu fler namn på listan: - 2 juli: Sebastián Yatra - 10 juli: Il Divo - 11 juli: Raphael - 17 juli: Ozuna - 22 juli: Nil Rodgers & Chic. - 22 juli: Juan Mágan - 27 juli: Lionel Richie - 29 juli: Roger Hudgson - 31 juli: Simple Minds - 1 augusti: Carlos Rivera - 4 augusti: Antonio José - 5 augusti: José Luis Perales - 6 augusti: Estrella Morente & Diego el Cigala - 6 augusti: Lérica - 11 augusti: Dos Tontos y Yo - 12 augusti: Ara Malikian - 14 augusti: India Martínez - 15 augusti: Sara Baras - 17 augusti: Estopa - 26 augusti: Melendi - 28 augusti: Morat Platsen för konserterna är Auditorio de Starlite, som är i stenbrottet Cantera de Nagüeles, några kilometer från centrala Marbella. Mer information fås på starlitemarbella.com, där man också kan köpa biljetter.

Ingen mindre än självaste Julio Iglesias ger en konsert på Marenostrum, vid borgen i Fuengirola, den 5 augusti. Detta sker i samband med hans 50-årsjubileum, som firas med flera konserter världen över. I Spanien har han (i skrivande stund) tre konserter inbokade, förutom i Fuengirola även i Chiclana (Cádiz) den 14 augusti och Córdoba den 5 september. Julio Iglesias är utan tvekan den mest kända spanska artisten utanför landets gränser. Det är 6 år sedan han senast uppträdde, så förväntningarna är höga. Mer information och biljetter till konserten i Fuengirola på: marenostrumfuengirola.com.

Semana Santa är spanjorernas viktigaste högtid och hela påskveckan, vilken i år infaller 5-12 april, hålls det religiösa processioner i stort sett i varje stad i hela landet. Firandena av påsken i Málaga och Sevilla är alldeles speciella. Det hålls processioner varje dag under vilka stora troner med Kristusfigurer m.fl. bärs igenom städerna, följda av dyster och mycket bombastisk musik och huvklädda människor. En del processioner börjar mitt på dagen medan andra först sent om kvällen, men oavsett tid är gator och torg garanterat fulla med andaktsfulla katoliker – och alla de andra som, som ser påsken som en anledning till fest. De mest spektakulära processionerna kan ses under Palmsöndagen den 5 april samt Skärtorsdagen och Långfredagen (9 och 10 april).

PASSIONSSPEL I BENALMÁDENA, ISTÁN OCH CAJIZ Många städer har sina alldeles egna traditioner i samband med påskdagarna. Ett exempel på detta är El Paso, passionsspelet, som närmast kan beskrivas som ett skådespel som handlar om tiderna från Det Gamla Testamentet och fram till Jesu liv och död. El Paso sätts upp på många platser under Skärtorsdagen och Långfredagen, bland annat i Benalmádena Pueblo, där det har varit en tradition sedan början av 1900-talet och där den varje år har delats upp i 35 akter. El Paso hålls även i Istán. Där har man satt upp stycket sedan 1600-talet, dock med uppehåll under inbördeskriget, varefter det togs upp igen och har spelats sedan år 1980. I Cajiz vid Vélez-Málaga medverkar ca 250 personer i föreställningen som har 36 scener ur Det Nya Testamentet.

EN SUECO - MARS 2020

FÖREDRAG HOS THE ART SOCIETY Monet och hans trädgårdar Alla känner till Giverny, men få känner till de trädgårdar och de personliga förhållanden som motiverade dem. Sent i livet sa Monet att hans passion för målning kanske berodde på hans kärlek till blommor och trädgårdar. Föreläsningen avslöjar detaljerna bakom detta påstående, som är både rörande och vackert, när Monet kämpar med sin familj, kärleken och hans konst. Fuengirola: 9 mars kl. 16.30 på Salon Varietes Nerja: 10 mars kl. 18.00 i Centro Cultural, C/Granada. Pris: 10 euro för icke-medlemmar. Se mer på: www.theartssocietynerja.com. From Russia with love I mitten av 1800-talet vände en grupp unga konstnärer ryggen åt de storslagna motiven som förordades av Akademien i Sant Petersburg för att ägna sig åt det som de älskade mest: Moder Ryssland. I de vida, melankoliska landskapen och dess stolta bönder, fann de en dramatisk och rörande historia som än i dag utspelas. Mijas: 10 mars kl. 10.30 i Club Danés. Pris: 8 euro för medlemmar, 10 euro ickemedlemmar. Mer information på: www.theartsociety-costadelsol.org. Från Folklore till Flamenco: Málagas musik, historia och rytm En föreställning med autentisk lokal flamenco framförd av Antonio Guerras flamencogrupp. Ekon från det förflutna kommer att fylla luften; araber, romer och smugglare, luta, banderillo och kastanjetter kommer att höras. Presentation av ordföranden i the Arts Society Nerja, Helen Sijsling. Nerja: 24 mars kl. 18.00 i Centro Cultural, C/Granada. Pris: Icke-medlemmar 10 euro.

GUSTAV KLIMT – UTSTÄLLNING I MÁLAGA Besökare förs och förförs in i Gustav Klimts värld i denna audiovisuella utställning på Muelle Uno i Málaga. Utställningen kallas El Oro de Klimt (Klimts Guld) och det är just guld och gyllene, varma färger som är dominerande i det som kanske närmast bör kallas en föreställning över den österrikiska konstnärens liv och arbete. Gustav Klimt levde större delen av sitt liv i Wien, där han föddes 1862, och där han dog 1918. I sitt arbete hittade han en alldeles egen stil, som fortfarande är mycket karaktäristisk och epoksättande. Utställningen arrangeras av Nomad Art, som också stod bakom förra årets populära utställning med Van Goghs konst. Se mer på: www.elorodeklimt.es, där det också går att köpa biljetter för 11 euro till vardagar och 13 euro till helger. Det rekommenderas att förköpa sin biljett då intresset är stort för denna mycket annorlunda konstupplevelse, som kan upplevas i Málaga fram till 19 april.

MARKNADSDAGAR MÅNDAG

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

TISDAG

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

ONSDAG

Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin och De la Paz

ÁLORA

1 mars Halvmaraton springs i och runt byn. Se mer på: www.atletismoalora.es.

BENÁLMADENA

Till och med 12 april Territorio Axarco är namnet på en utställning med verk av flera konstnärer från La Axarquía, som kan ses i Centro de Expocisiones, Benalmádena Costa.

FRIGILIANA

Permanent Galería Krabbe huserar många verk av Arne Haugen Sørensens samt av bland andra Pierre Alechinsky, Martin Bigum, Morten Schelde och Yujiro Otsuki. Öppet efter överenskommelse per tel. 609 511 195.

FUENGIROLA

1 mars kl. 19.00 St. David’s Day konsert på Salon Varietes. 20 – 29 mars Musikalen Evita sätts upp under tio kvällar på Salon Varietes. kl. 19.30, söndag dock kl. 19.00. Info om biljetter m.m. på tel. 952 474 542, www.salonverietestheatre.com. 3 – 5 april Dags för Johnny G’s Big Weekend på Salon Varietes. 22 – 26 april A View From a Bridge sätts upp på Salon Varietes. kl. 19.30, söndag dock kl. 19.00.

LA HERRADURA

15 – 19 mars Stadens årliga feria firas. Läs senaste nytt från kyrkorna, klubbarna och föreningarna på:

www.ensueco.com eller scanna denna QR-kod.

De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger kl. 14.00. (Med reservation för ev. ändringar i samband med helgdagar m.m.)

Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

San Luis de Sabinillas: Marknad vid Paseo Marítimo

TORSDAG

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía Málaga: Huelin och El Palo Caleta de Vélez: vid N-340 Fuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate) La Cala de Mijas: Feriaplatsen Viñuela: Ekologisk marknad vid trädgårdscentret Eco Market

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda Torre del Mar: Plaza de la Paz

FREDAG

Arroyo de la Miel: vid Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail

MÁLAGA

Till och med 12 april Centre Pompidou har en utställning med verk av belgiska Pierre Alechinsky. Se mer på: centrepompidou-malaga.eu. Till och med 7 juni En serie av Toulouse-Lautrecs målningar, centrerat kring cirkus, kan ses på Museum Carmen Thyssen. Se mer på: www.carmenthyssenmalaga.org. Till och med 31 maj Museo Picasso har en temporär utställning om konstens historia, Genealogías del Arte. Se mer på: www.museopicassomalaga.org. 7 och 8 mars Mässan Freakcon, som handlar om tecknade serier, datorspel m.m. hålls i kongresscentret Palacio de Congresos. Mer info på: www.freakcon.es. 13 – 23 mars Filmfestivalen Festival de Málaga de Cine Español står på tapeten. Den fokuserar på spanska filmer. Program presenteras på: festivaldemalaga.com 19 – 21 mars Möbelmässan Málaga Furniture Fair hålls i kongresscentret. Se mer på: malagafurniturefair.com. 22 mars Halvmaraton hålls, första dagen för barn och sedan är det de vuxnas tur. Se mer på: www.mediamaratonmalaga.com. 22 mars kl. 20.00 Konsert med Vanessa Martín på Teatro Cervantes. Biljetter från 20 euro på: www.unientradas.es. 26 och 27 mars kl. 20.00 Málagas Symfoniorkester spelar verk av Beethoven och Dvorak på Teatro Cervantes. Biljetter från 9 euro på: www.unientradas.es. 28 mars kl. 22.00 El Barrio gästar Málaga med föreställningen El Danzar de las Mariposas. Konserten hålls i idrottshallen José María Martín Carpena. Biljetter

LÖRDAG

från 40,70 euro på: www.elcorteingles.es/entradas. 2 och 3 april kl. 20.00 Påskkonsert med Málagas Symfoniorkester, som spelar Beethoven och Pergolesi på Teatro Cervantes. Biljetter från 12 euro på: www.unientradas.es. 16 och 17 april kl. 20.00 Den fjärde i ordningen av konserter med verk av Beethoven, spelas av Málagas Symfoniorkester på Teatro Cervantes. Biljetter från 11 euro på: www.unientradas.es. 28 och 29 april kl. 20.00 Sergio Dalma spelar på Teatro Cervantes. Biljetter från 20 euro på: www.unientradas.es.

MARBELLA

Till och med 18 april 2020 Museo Ralli huserar en utställning med latinamerikansk, revolutionär konst under titeln Movimiento Espartaco. Gratis inträde kl. 10.0015.00 tisdag-lördag. Till och med 21 mars Picasso, Vilató, Xavier, una linea familiar, utställning på Museo del Grabado i gamla stan. Mer info på: www.mgec.es. Varje fredag, lördag och söndag kl. 10.00 – 12.00 Besök de romerska baden – Termas Romanas de la Bóvedas – i San Pedro. De är från 200-talet. Besök ska avtalas per tel. 952 768 767. Varje fredag, lördag och söndag kl. 10.30 – 13.30 Besök i Villa Romana de Río Verde. Besök kan avtalas per tel. 952 768 767. Till och med 7 mars Marbella firar karneval. 2 – 8 mars Paddelturneringen Marbella Masters hålls i Palcio de los Deportes i San Pedro. 14 mars Dansfestivalen Fesdance, dit man

SÖNDAG

Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.) Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda San Luis de Sabinillas: Loppmarknad vid Valle Romano Coín: Ekologisk marknad

förväntas sig upp till 900 dansare i många stilar, hålls i kongresscentret. Se mer på: www.fesdance.com. 24 och 31 mars kl. 18.30 Föredrag om Ludwig van Beethoven med anledning av 250-års firandet av hans födelse. På Les Roches Marbella. Biljetter 40 euro. Se mer på: www.musicaconencanto.org.

MIJAS

Permanent En stor samling av Picassos keramiska verk kan ses på CAC Mijas. Se mer på: www.cacmijas.info. Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis inträde. 7 mars kl. 20.00 Balett och flamenco i föreställningen Siete Pecados i Teatro Las Lagunas. Biljetter från 10 euro på: www.elcorteingles.es/entradas. 27 mars kl. 20.30 Hyllningskonsert till Tina Turner och Bruce Springsteen i Teatro Las Lagunas. Biljetter från 17,50 euro på www.elcorteingles.es/entradas.

VILLANUEVA DEL ROSARIO

21 mars Staden som ligger bara några km öster om Antequera firar den årliga Día de la Tagarnina. Det är den spanska taggfibblan (scolymus hispanicus). Med denna växt tillagas grytan, som man kan smaka. Det bjuds även på smakprover av andra rätter. Se mer på: villanuevadelrosario.es.

HELGDAGAR 19 mars: Lokal helgdag i Almuñécar. 9 april: Skärtorsdagen. 10 april: Långfredagen. 29 april: Lokal helgdag i Sevilla.

EN SUECO - MARS 2020

Museer i… Madrid

Vanligtvis handlar denna artikelserie om museer i Málaga men på grund av att Pradomuseet i Madrid nyligen firade 200-årsjubileum lämnar vi här i serien nu plats för Spaniens nationalmuseum, så att En Suecos läsare kan påminnas om varför detta museum är värt en resa till Madrid. Med AVE-tåget tar resan från Málaga till Madrid bara två och en halv timme, vilket gör det möjligt att ta en dagstur till Europas tredjestörsta huvudstad och ett museibesök.

som är temporära utställningar. I den permanenta utställningen stöter man med jämna mellanrum på turister med guider, och nu och då ser man hela skolklasser sitta på golvet framför en målning medan deras lärare berättar historien bakom den.

Den nakna och påklädda maja

Pradomuseets darlings

Få platser i världen har så många dyrbara konstverk samlade på en och samma plats. Det är Louvren i Paris och Eremitaget i Sankt Petersburg. Och så är det Prado, som med sin storlek och prakt lätt kan mäta sig med dessa två konstgiganter.

Hovdamerna

Konstverket är berömt på grund av kvinnans direkta och otyglade blick på betraktaren och för att det visar antydan till en kvinnas könshår utan negativa konnotationer (som ses i porträtt av prostituerade som Goya också målat en del av).

Ett extremt besökt museum Även turister som inte är speciellt intresserade av konst besöker Prado – museet är alltså inte bara tillägnat konstälskare, vilket också kan ses på antalet besökare. När En Suecos utsända besökte museet under en grå och tråkig fredagsförmiddag under lågsäsong ringlade sig biljettkön runt byggnaden. Och trots att jag själv köpt biljett på internet fick jag snällt vänta en stund då ”museivänner” (personer med speciella säsongskort) har förtur och släpps in först i en egen, separat kö. Detta museum är jättestort och består av flera våningar. Det framgår dock mycket tydligt vilket som är den permanenta utställningen och vilka

Det råder inga tvivel om att en del av konstverken på museet är populärare än andra. Speciellt två, ja faktiskt är det tre, som lockar till sig stora skaror.

Det första populära verket är Las Meninas av Diego Velázquez. Låt oss börja med att berätta att Pradomuseet har världens största samling med Velázquez-konst, så Las Meninas är bara en av många, men när man kommer in i salen där just detta konstverk hänger råder det inga tvivel om vem som är ”huvudpersonen” här. (Som om skaran av människor framför konstverket inte skulle vara bevis nog på det.) Som tur är, är det lätt att beundra detta konstverk då tavlan är härligt stor, till skillnad mot andra berömdheter på populära museer (ja, det är dig jag syftar på, Mona Lisa). Las Meninas föreställer fem år gamla prinsessan Margarita med sina hovdamer. Dessutom ses Velázquez själv i konstverket, till vänster, där han arbetar på en målning. Förövrigt befinner han sig på samma höjd som de kungliga, vilket är ovanligt. Och vem målar han? Jo, i spegeln i bakgrunden skymtas ett par, som nog befinner sig där betraktaren av konstverket står.

La Maja Desnuda är namnet på ett av Goyas verk, som var ett beställningsjobb av premiärminister Manuel Godoy, som kom att hänga i dennes privata samling av nakenkonst.

Konstverket av den påklädda maja hänger precis bredvid. Divanens proportioner och majans vinkel är lite annorlunda i den påklädda versionen. Det är fortfarande ovisst vem majan var, även om det finns många teorier kring det.

Fotografering förbjuden! Vid ett besök på Pradomuseet ska man vara uppmärksam på att det är förbjudet att fotografera på museet. Museidirektören Miguel Falomir försvarar förbudet. ”Beslutet skapar viss debatt. Många kritiserar det medan andra tycker att det är bra för att det gör besöket trevligare”, säger han och syftar på att besökare inte står med ryggen mot konstverken i ett försök att ta selfies med konstverken i bakgrunden. Hos världens två andra stora konstjättar, Louvren och Ermitaget, kan man knäppa hur många bilder man vill, så länge det görs utan blixt.

PRADOMUSEET I MADRID – 200 år med konst i världsklass Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com

Pradomuseet utgör det ena hörnet i en gyllene konsttriangel i Madrid. De två andra hörnen är museerna Reina Sofía och Thyssen-Bornemisza. Room 60A, XIXth Century, Sorolla ©Museo Nacional del Prado

EN SUECO - MARS 2020

Main Gallery ©Museo Nacional del Prado

Goya Galleries, 2nd and 3rd of May ©Museo Nacional del Prado

PRADOMUSEET I SIFFROR Drygt 3 miljoner personer besöker Pradomuseet varje år, vilket i biljetintäkter blir 20 miljoner euro. Museet huserar drygt 7 000 konstverk, men det är bara drygt 1 500 som kan ses i utställningen som sträcker ut sig över 22 000 m2.

Goya Galleries, Majas ©Museo Nacional del Prado

Praktisk information Det finns riktigt många konstverk att se och man blir aldrig helt färdig med Pradomuseet. Avsätt 4-5 timmar om du vill se alla salarna. Dock rekommenderas det att man väljer ut de verk som man absolut vill se, vartefter man kan promenera runt i resten av museet. Inträdet kostar 15 euro per person och gäller hela dagen. För personer över 65 år är priser 7,50 euro och för personer under 18 år är inträdet gratis. Dessutom är det gratis inträde måndag-lördag mellan kl. 18-20 samt söndagar och helgadagar mellan kl. 17-19.

Las Meninas Diego Velázquez Oil on canvas, 318 x 276 cm ca. 1656 © Madrid, Museo Nacional del Prado

The Cardinal Raphael Oil on canvas, 79 x 61 cm ca. 1510 © Madrid, Museo Nacional del Prado

Judith at the Banquet of Holofernes Rembrandt Oil on canvas, 143 x 154,7 cm 1634 © Madrid, Museo Nacional del Prado

Garanterad semesterleverans

Mijas Costa Parque Comercial MIRAMAR, Avenida Carmen Sáenz de Tejada, 29650 MIJAS COSTA, MALAGA Bredvid Decathlon Tel: +34 951-314-506

L NU TÄVLERANSIL S E B ÖR LE 17 APR F AN INN

San Javier Ctra de San Pedro Pinatar 81, 30730 SAN JAVIER, MURCIA, Mellan Decathlon och Iceland Tel: +34 968-334-194

Garanterad leverans innan 17 april 2020 gäller endast utvalda artiklar och beställningar som görs innan 15 mars 2020 – se skyltar i butiken.

dfsspain.com

EN SUECO MARS 2020

Utflykt

Monda,

Text Else Byskov, foto Erik Gadegaard och Else Byskov

borghotell

och jakten på den heliga grottan

Den lilla byn Monda ligger bara 45 km från Málaga och 20 km norr om Marbella. Det är en halvsömning by med 2 400 invånare, varav en del är utlänningar. Den ligger fint gömd bakom några berg, så här är det lugnt och stilla. Runt om byn är det lantbruk, men vi får inte glömma bort att Monda ligger precis vid foten till Sierra de las Nieves, som nyligen utnämndes till nationalpark. Det är Andalusiens tredje nationalpark, som tidigare ”bara” var naturpark. Men nu har den alltså ärats till den mest skyddade kategorin: nationalpark. Finare blir det inte. Som så många andra spanska byar har Monda en brokig historia men i dag är dess mest notoriska och kända monument den tidigare arabiska borgen: El Castillo de Monda. Nu för tiden finns det ett fint hotell byggt ovanpå resterna av den gamla borgen, och detta hotell är helt klart värt ett besök. Och så ska vi även ut och leta efter den heliga grottan La Cueva Santa... men den är inte så lätta att hitta. Vi når fram till Monda en härligt solig förmiddag och beger oss direkt ned till en av byns sevärdheter: El lavadero de la Jaula, som ligger mitt i centrum. Det handlar om byns källa från 1788, och i samband med att man fick vatten lett till

En skylt visar vägen till La Cueva Santa.

EN SUECO - MARS 2020

byn byggde man också en tvättplats, där kvinnorna kunde tvätta kläder. Det var ju en ytterst modern installation på den tiden och garanterat utbyttes också en hel del information under tvättningarna. Tvättplatsen hade tak, så det var ju riktigt lyxigt att man slapp stå i det stekande solskenet och tvätta. Mitt emot tvättplatsen är det en marknad och där säljer de churros, som precis tagits upp ur oljan. Så vi tar oss en café con churros och tycker redan mycket om Monda.

kostar bara ”la voluntad” (det man har lust att betala). Man lägger bara pengarna i en korg längre in i huset. Vi går upp ett par steg och kommer in i en fin, avlägsen värld med husgeråd och olika jordbruksverktyg från tidigare århundraden. Det hela är fint och vi har verkligen kommit in i en sann raritet. Ett besök här får man helt enkelt inte missa, och det behöver inte ta mer än 10 minuter. När vi ska gå vill den gamla damen gärna att vi skriver i gästboken, så det gör vi.

Vi har bokat rum på hotellet, men det är för tidigt för att checka in. På Wikiloc har vi hittat en vandring som vi ska ut på: upp till Mondas berömda Cueva Santa. Vi fattar därför våra vandringsstavar och ryggsäckarna med matsäck och ger oss upp mot bytorget, Plaza de la Constitución, där kyrkan ligger. I slutet av torget har vi gatan Calle Dr. Jimenez Enca, som går över i Calle Marbella. Till vänster ser vi nu, vid hörnet av Calle Marbella och Calle Amargura, en skylt som lockar in oss i byns hembygdsmuseum Casa Marigloria.

Muntra fortsätter vi vår vandring upp längs Calle Marbella mot La Cueva Santa. Efter ett par hundra meter svänger vi till höger på Calle Altillo, som snart mynnar ut i Calle Ronda och därefter i Calle Istán. Nu har vi kommit ut ur byn och runt omkring oss ser vi åkrar och getter. Vi möter några äldre män och frågar dem om vi är på rätt väg mot La Cueva Santa. Jo... det är vi... men det är långt och vi ska gå över en bäck – Arroyo Seco (torr bäck) heter den. Okej, säger vi och tackar. Vi följer leden i Wikiloc-appen i telefonen, så det är lätt. Vid en tidpunkt visar en skylt att det är 3,9 km till La Cueva Santa och nu går leden ned längs en jättegammal stenbelagd stig – ned mot bäcken. Men ack, i dag är det inte en torr bäck utan en vild flod med

Vi går in i Casa Marigloria, där ingen verkar vara hemma, men snart kommer en liten, äldre dam och hälsar. Jo, vi får gärna se museet och det

Vi går på en jättegammal stig.

väldiga vattenmassor som vi överhuvudtaget inte kan ta oss över torrskodda. Så besvikna tvingas vi vända om och gå tillbaka. Men nu kan vi checka in på hotellet, så vi kör upp till borgen och checkar in. Och ja, här får man verkligen valuta för pengarna. För totalt 122 euro får vi ett fint dubbelrum uppe på översta våningen samt både frukost och middag (tvårätters). Vi får alltså halvpension och till det priset tycker vi att det är ett fynd. Hotellet drivs i dag av tre pigga holländare som gärna vill ge valuta för pengarna, och som till och med erbjuder vegetarisk mat. Vi är mycket imponerande. Se: castillodemonda.com Innan det är dags att äta tar vi en titt på hotellet, som är mycket vackert inrett i detta ombyggda slott. Det är helt klart en liten pärla med fantastisk utsikt åt alla håll, tack vare att det ursprungligen byggdes som en försvarsfästning. Det finns också små innergårdar och en liten pool, och allting känns ursprungligt och det är fint inrett. Men den heliga grottan spökar och vi grämer oss över att vi inte lyckades se den. Så vi talar om att vi ska försöka hitta en annan väg dit. Vi beger oss ned till bilen igen och kör ut på huvudvägen A355, som går mellan Monda och Marbella. Efter lite letande kommer vi fram till att det vid km 20,4 finns en liten väg till höger, där det står: camino de servicio en mal estado (dålig väg). Längs den kommer man fram till en gammal bro som korsar bäcken. Efter att ha korsat bäcken svänger man till höger och efter ca 70 m kommer vi till den plats där stigen mot Cueva Santa fortsätter. Jippi!

Vi hittade den och planerar att gå upp till grottan dagen efter. Både baren och restaurangen i Castillo de Monda är vackert inredda och i restaurangen har de tänt en brasa i den öppna spisen, och vi får god mat, så vi är mycket nöjda. Även frukosten är mycket bra med härliga croissanter, så vi kan varmt rekommendera detta besök. Men ack, nästa dag ösregnar det och det är helt enkelt inte möjligt att bege sig upp för berget för att leta efter en grotta, oavsett om den är helig eller inte. Så vi bestämmer oss för att köra hem och komma tillbaka en annan gång. Och den andra gången kom efter bara ett par veckor, då vi i strålande solsken hittade till stigen igen på rätt sida av bäcken – eller floden. Cueva Santa 3,4 km står det där vi parkerar. En grusväg leder oss uppåt och så ser vi två skyltar: zona de seguridad samt coto deportivo de caza. Och så fortsätter det uppåt. Grusvägen är fin och inte allt för brant, och den leder oss uppåt och in i bergen söder om Monda. På ett ställe ser vi en stor låst grind, och nu blir vi oroliga över att vi inte ska komma längre, men i den stora grinden finns det en öppen dörr för gående, så vi fortsätter. Kort härefter passerar vi en fin källa och möte fyra unga spanjorer som vi frågar om de har sett grottan. Ja, det har de – den är öppen, så ”adelante” (framåt). Vi kommer fram till ett pass och nu är stigen fin och jämn, men stigen upp till grottan ser brant ut, och Eriks skor är lite trasiga, så att klättra är inte bästa idén. Men felaktigt litar vi på leden som vi kan se på Wikiloc, som ser lättare ut då den verkar vara jämn, fortsätta rakt fram

och leda till grottan. Så vi fortsätter 1 km, och uppåt… men ack… spåret leder oss bara upp på bergskammen. Där uppe är det visserligen mycket fint: vi befinner oss vid kanten av en väldig ”tajo” – en nervkittlande lodrät bergssida och i fjärran kan vi se havet. Men grottan kan vi inte se så vi får vända om nedåt igen, och när vi kommer tillbaka till skylten får jag klättra upp 56 m till grottan själv, utan Erik. Men det går fort och tillslut kan jag äntligen kliva in i helgedomen. Och ja, detta är verkligen en speciell grotta som utan tvekan varit bebodd i tidernas begynnelse. Den är nämligen varken för stor eller för liten och så är den mysig med många stalaktiter samt en plan avsats framför med en fantastisk utsikt. Grottan har tidigare använts av herdar som sökt skydd för väder och vind samt som gömställe för republikaner under inbördeskriget. När grottan blev helig är svårt att säga men i dag är den fylld med små heliga figurer och madonnor. Det finns också avgjutningar av sjuka kroppsdelar (som man hoppas kan helas i hålans helighet), och så ligger där också ett pappersblock vari man kan skriva sina fromma önskningar. Det är lite rörande att stå här inne i grottan som så många människor tillskrivit med magiska förmågor, så jag är glad att jakten på den slutade väl. Det är 6,9 km från Mondas centrum till grottan, när man kan korsa bäcken. Fram och tillbaka blir det alltså drygt 14 km. Man kan läsa om vandringen här: www.monda.es/es/Turismo/Naturaleza/SENDEROS/Sendero_a_cueva_santa och man kan se våra spår på elsebyskov.com under hikes, routes and maps, La Danesa, Monda Cueva Santa.

Hotellet.

Tornet.

En av Mondas mysiga gator.

Det finns en lite innergård uppe i borgen.

Från den ena änden av Plaza de la Constitución.

EN SUECO - MARS 2020

TIR AMISU Receptet finns på Veras Verandas online-matblogg: www.verasveranda.com

Av Natalina Atlanta Bramsted

Denna gång får ni en efterrätt, och den passar utan tvekan även till kaffet. Denna efterrätt härstammar från Italien och är gjord på ladyfingers som doppats i starkt kaffe och Amaretto. Krämen är gjord på marcarpone, den italienska gräddiga färskosten, ägg, socker och vanilj. Och sist toppas hela härligheten normalt med kakaopulver.

INGREDIENSER:

G Ö R SÅ H Ä R :

4 ägg 100 g socker ½ vaniljstång (av bra kvalitet) 500 g mascarpone (gräddig färskost) ca 4 dl starkt kaffe 1 dl Amaretto (mandellikör) Savoiardikex (Ladyfingers) Kakaopulver

Brygg ett gott, starkt kaffe, gärna espresso. Låt kaffet svalna och blanda det med Amaretto. Separera äggulorna från vitorna och ställ vitorna åt sidan. Vispa ihop äggulorna med socker och vaniljkorna (från vanlijstången) tills det blir ljust och fluffigt. Du behöver vispa länge – ca 10 minuter! Rör sedan i mascarponen ordentligt. Vispa sedan äggvitorna till ett skum och vänd försiktigt ned det i massan. Ta nu en form och lägg i ett lager med ladyfingers doppade i kaffelagen. Botten på formen ska täckas helt, om de inte får plats exakt så bryt av dem.

Tiramisu kommer från italienskan, rättare sagt venetianska tiramesù, som betyder “lyft upp mig” – och det är alltså en upplyftande efterrätt. Jag tycker att tiramisu är en lätt och härlig efterrätt då den inte är för söt och den skarpa kaffesmaken ger en härlig avrundning på en middag, vilket många tycker om. Så gör nu denna härlighet – den är inte svår och kan utan problem göras en dag i förväg, och hålla ett par dagar i kylskåpet.

Lägg sedan på ett lager kräm och på krämen ytterligare ett lager ladyfingers, som är doppade i resten av kaffelagen. Avsluta det hela med ett lager kräm och ställ sedan in formen i kylskåpet, minst 4-5 timmar men gärna över natten.

LYCK A TI LL O CH VÄ LKO M M E N

Vi tar hand om dina ägodelar ochflyttar det du håller kärt, Tel. Spanien: +34 952 46 70 65 också lokalt! Tel. Danmark: +45 39 25 42 40 info@scantransport.com • www.scantransport.com 54

EN SUECO - MARS 2020

Precis innan servering, pudra härligheten med kakaopulver. Till denna tiramisu är det riktigt gott med en kopp kaffe eller ett glas Amaretto.

Fantastisk utsikt mot hav och berg!

Jag och hustrun funderar på att starta eget i Spanien och köpa en redan etablerad verksamhet, som vi har sett en i Marbella av intresse. Vi tänkte driva verksamheten tillsammans. Vad ska vi tänka på inför köpet? Det framgår inte av frågan vilken typ av verksamhet som ni ska bedriva, om det handlar om försäljning av tjänster eller varor, restaurangrörelse eller liknande. Beroende på verksamhetens art kan olika regler tillämpas, men det finns vissa generella hållpunkter att tänka på. Den första frågan man måste ställa sig är vad som ingår i transaktionen. Ska ni endast köpa själva verksamheten (s.k. traspaso), inkråmet eller ett befintligt bolag? Ska ni ta över befintligt hyresavtal, befintliga inventarier, anställda i bolaget etc.? Det finns i Spanien, precis som i Sverige, ett flertal olika bolagsformer, vilka vi inte kan gå in på i detalj i denna artikel. De vanligaste bolagsformerna är autónomo (ung. enskild firma) eller sociedad limitada (motsvarar ungefär ett svensk aktiebolag). Att bilda ett bolag kan vara lite mer omständligt än i Sverige, framförallt tar det längre tid eftersom det är flera instanser som ska gås igenom. Alla handlingar, som är på spanska, måste undertecknas inför notarius publicus och sedan registreras hos Registro Mercantil (ung. Bolagsverket).

I en av Costa del Sols attraktivaste urbanisationer RESERVA DEL HIGUERON: 595 000 EURO! • Sydvästvänd terrass på 138 m2 • Byggyta 135 m2 • Stort vardagsrum • 2 badrum • 2 sovrum/kan göras om till 3 • Fast parkeringsplats • Förråd 20 m2 • Genomgående marmorgolv • Genomgående golvvärme • 1 km. från havet • Nära butiker och restauranger • Stor trädgård med pool, tennis- och padelbanor • Gym, Wellness, • ½-timme till flygplatsen

Sammanfattningsvis så är det en hel del frågor som behöver utredas innan ni kan besluta om verksamheten ni är intresserade av är rätt för er. Det är alltid att rekommendera att kontakta en advokat eller jurist som är väl insatt i de spanska reglerna för att göra en komplett analys av er situation innan ni går vidare med transaktionen. Vi på Gonvel & Kamph innehar mer än 25 års erfarenhet och kompetens inom de rättsområden som kan bli tillämpliga och kan hjälpa er genom hela processen på ert eget språk. Detta är självklart en extra trygghet när man som svensk vill etablera sig i Spanien.

Fråga också om attraktiva byggtomter för små och stora projekt i Mijas samt på kusten.

Denna fråga är besvarad av Gonvel & Kamph, spanska advokater & skatterådgivare, som kommer att besvara fler frågor i kommande nummer. Har du någon fråga kan du skicka den till: sara@norrbom.com

VILLA

Fråga experten

Jessica Kamph, delägare & VD

EKT INTER NA OJ R AL ON TI

Om man ska köpa ett redan befintligt bolag är det viktigt att kontrollera bolagets räkenskaper, vilka tillgångar och skulder som finns bokförda, att bolaget uppfyllt alla sina skyldigheter hos myndigheterna, att verksamheten innehar alla tillstånd som krävs och om det finns befintliga avtal som förpliktigar bolaget för framtiden. Man behöver också se över om det finns tidigare anställda och vilka rättigheter och skyldigheter man som ny ägare har i förhållande till dem.

Takvåning

Ett köp av aktier eller andelar i ett spanskt bolag måste ske inför notarius publicus och uppfylla de formkrav som krävs enligt spansk rätt. Ändring av ställföreträdaren för bolaget, alltså den som har rätt att teckna firman, måste också göras hos notarius publicus för senare registrering hos Registro Mercantil. Man måste se över vilken form av styrning man vill ha för bolaget, en enskild företrädare, s.k. administrador único, flera firmatecknare, styrelse osv. Som vid alla andra transaktioner i Spanien måste man inneha ett s.k. NIE-nummer, ett spanskt skattenummer för utlänningar. Registrering måste också göras hos spanska försäkringskassan för att kunna ta ut lön och ev. registrering av övriga anställda.

Din fastighetsförmedlare Kontakt: 617 700 424 SUNSHINE ESTATES 2000 S.L.

EN SUECO - MARS 2020

Fotboll

Det unga stjärnskottet spelar nu med nummer 19 på ryggen – tidigare under säsongen sprang han runt med nummer 38.

Mitt i all tumult i Málaga CF dök 19-åriga Antoñin upp, full med ambition – och nu med kontrakt.

Stjärnskottet Av Morten Møller - här tillsammans med Antoñin. Efter bara tre träningstillfällen gav den nu sparkade tränaren Víctor Sánchez del Amo den blott 19-åriga Antonio Cortés Heredia – kalls enkelt för bara Antoñin – debut i division 2-laget lördagen den 21 september 2019 på Estadio Carlos Belmonte i Albacete. Hemmalaget vann med 1-0 men Antoñin, som i stort sett dök upp från det blå, imponerade. Med sitt oemotståndliga gå-på-mod, sin oortodoxa och fräcka stil som kantspelare har

”Malaguista-fansen är otroliga. Alla är de i mitt hjärta och det kommer de alltid att vara. Jag kommer aldrig att glömma deras ovationer. När jag kom in i omklädningsrummet efter Oviedo-segern hade jag gåshud” - sa Antoñin efter att ha satt mål i matchen.

han sedan dess varit en fast inventarie i laget under den turbulenta tiden i Málaga CF. Och direkt uttagen till Veckans Lag i division 2. ”Antoñin utmärkte sig snart från mängden”, berättar Víctor och fortsätter: ”Han gjorde det som jag kräver av alla mina spelare: Låt skorna snacka på gräsmattan. Och så kunde alla se att det finns stor potential i honom. Det gör mig glad att han visat stor beslutsamhet och att han också stått för flera viktiga fullträffar i Málagas svåra situation i division 2.”

Vinst på honom Antoñin fick teckna sig för så många spelminuter att han berättigades till att hans akademikontrakt sades upp för en signering som professionell med lönehöjning och en betydande försäljningsklausul. Det var en stolt sportchef, Manolo Gaspar, f.d. La Ligaspelare, som tillsammans med Málaga CF:s administrativa direktör, den amerikanska advokaten Richard Shaheen, presenterade kontraktsessionen för pressen på Estadio La Rosaleda. Antoñin blev härmed Málaga CF:s 18:e kontraktsspelare under denna Stjärnskottet Antoñin studeras av f.d. tränaren Víctor och hans assistent David Dóniga. Víctor hittade honom.

Kort klubbkarriär Antonio Cortes Heredia Född 4 juni 2000 i Málaga Tröjnummer 19 Position som ytterkant Klubbar: Málaga CF:s akademi Schalke 04, Tyskland, Bundesliga Atlético Malagueño, division 3 El Palo, Málaga, division 3 Atlético Malagueño, division 3 Málaga CF, division 2 Antoñin i match på Estadio La Rosaleda.

säsong – spelande med nummer 19 på ryggen, på vänsterkanten. Hans agent, Joaquin Bárcena, förväntar sig att hans protege kan tjäna en hel del pengar under den närmaste framtiden. ”Det bästa som kan hända med Antoñin är att han lyckas hela vägen i Málaga CF. Då tjänar klubben en massa pengar på honom och så kan han själv få ett ännu bättre kontrakt i en större klubb”, säger Bárcena.

”Det är en ära för mig, min familj och mina vänner att jag nu blivit professionell fotbollsspelare. Alla är glada. En dröm har gått i uppfyllelse för mig” - sa Antoñin efter att han skrev under kontraktet.

På detta kommenterar sportchefen Gaspar: ”För ögonblicket är nästan varenda försäljning en dålig affär för Málaga CF, men en del av våra dyra spelare måste bort. Dock ser jag inte Antoñin som en försäljning, utan som en stor tillgång för oss.”

EN SUECO - MARS 2020

Tysk felvisit Då Antoñin har slösas bort en ungdomsperiod i den tyska toppklubben Schalke 04 i Gelsenkirchen har han inte kunnat tas ut till spanska U-landslag. Redan när han var 16 år upptäcktes han i Málaga av den tyska klubben. På den tiden ville även Real Madrid och Málaga CF ha honom, men Antoñin skrev under ett fyraårskontrakt med Schalke 04. En signering som han aldrig uppfyllde. Málaga-tonåringen kunde inte anpassa sig till livet i Tyskland, borta hemifrån, och återvände till Málaga, och Málaga CF var inte sen till att utnyttja det frustrerande europeiska äventyret. Antoñin fick kontrakt med akademin och spelade i division 3 för en annan Málaga-klubb, närmare bestämt El Palo, med ett hyresavtal. Där blev det 16 matcher. På grund av omständigheterna under denna säsong testade tränare Víctor ett tiotal akademispelare i sitt division 2-mannskap och Antoñin gjorde helt klart störst succé. Efter avskedandet av Víctor tog Segio Pellicer över som tränare och han kände redan till Antoñin efter att de två arbetat tillsammans i Málaga CF:s akademi.

1 miljon euro till Málaga CF vid transfers

Pappa på läktaren Antoñins division 2-debut på Estadio La Rosaleda i Málaga blev mot topplaget Cádiz, i mitten av oktober förra året (resultat 1-2). Och under den matchen såg hans pappa honom spela live för första gången. ”Som barn sa jag till min pappa att han inte skulle komma och titta när jag spelade match förrän jag spelade i ett professionellt lag. Och den dagen som jag spelade min första match på La Rosaleda fick jag biljetter till min pappa, och han kom och tittade. Föreställ dig hur det var. Annars har han bara följt mig på tv”, berättar Antoñin, som under sin första match på La Rosaleda spelade inför 17 612 åskådare på läktarna. Nästa match blev den stora triumfen för Antoñin. Málaga-seger med 2-1

Avskedade tränare Hej och hå vad dörren slår. Avskedandet av tränare blir vardagsmat mitt i säsongen i både La Liga och division 2. La Liga: Innan år 2019 slutade fick Celta vigo och Leganés nya tränare. I Celta Vigo har man fått fransmannen Oescar Garcia Junyent på tränarstolen i stället för Fran Escriba och i Madrid-klubben Leganés har den kontroverislla mexikanaren Javier Aquirra klivit in i spetsen för laget, istället för argentinaren Maruricio Pellegrino. I Spanien har Aquirra tidigare tränat Osasuna, Atlético Madrid och Real Zaragoza och hans senaste jobb var för Al-Waha i Abu Dhabi i Förenade Arabemiraten. Han har också varit landslagstränare i detta land samt i Mexiko. Och så åkte Pablo Machín ut i december från den dåvarande bottenproppen Barcelona-klubben Espanyol, som annars gjort det bra i Europa League. Han ersattes av den karismatiska Abelardo, f.d. toppspelare i FC Barcelona och som tränare tidigare avskedad i Sporting Gijón samt Alvares.

mot Oviedo från Asturien med Antoñin som första målgörare och direkt orsak till andra målet, då det gjordes en straffspark mot honom. Detta utnyttjade hans forward-kollega Saduko, som är Málaga CF:s albanska toppmålgörare. Sedan dess har Antoñins skor bjudit på fler målgivande skott.

Den stora drömmen ”Jag hade drömt om en sådan kamp sedan jag var tre år”, sa han till presssen. Och till tränare Víctor sa han: ”Den tillit du visat mig måste jag ge tillbaka på banan.” Antoñin känner att han svävar på moln, för framgångarna fortsätter: ”Jag kommer alltid att ha Málaga i mitt hjärta”, säger han och överlåter sin framtid åt sin agent. Han, som tog så fel och sände honom till Tyskland! Division 2: I division 2 blev Aritz Lopez Garcia, Tenerife CF, offer för säsongens femte uppsägning på rad. Han avlöstes av den tidigare Valencia-spelaren Ruben Baraja med över 40 landskamper för Spanien i bagaget. Hans tränarcv listar Elche, Rayo Vallecano och Sporting Gijón. När Lugo sa adjö till Eloy Jimez efter 1-1 mot Málaga CF den 22 december blev den tidigare spanska landslagsspelaren Curro Torre inkallad som coach. Hans tränargärningar hade tidigare bjudit på en kroatisk klubb samt Córdoba. Som aktiv slog han sina bollar i Valencia. Och så rök Luís Cesar Sampedro i storklubben Deportivo La Curuña, som efter första halvan av turneringen låg sist i division 2. Han hade kommit efter avskedet av Jose Angel Anquela. Hu heter mannen i den varma stolen Fernando Vázquez – hans tredje anställning i klubben. Nu med framgång. I februari skickade Albacete-ledningen ut Miguel Ramis och ersatte honom med Lucas Alcaras, som Al-Thani tidigare sagt nej till i Málaga CF. Slutligen det tredje tränarskiftet hos bottenproppen Racing Santander. Cristobal Parralo byttes ut mot Jose Luis Oltra. Oltras senaste jobb var på Tenerife, därifrån han fick sparken. Var så säker på att dörren inte kommer sluta öppnas och stängas.

Ut:

In:

Hugo – ung forward till Real Madrid för 300 000 euro. Skickades vidare till division 2-klubben Deportivo La Coruña med ett hyresavtal. Lorenzo – tidigare Manchester City, skickades vidare till den schweiziska toppklubben St. Gallen på fri transfer. Mula – ung anfallare, uthyrd till division 2-klubben Alcorcón i Madrid för återstoden av säsongen. Ivan Rodriguez – ung back, uthyrd till division 2-klubben Ponferradina i norra Spanien för återstoden av säsongen. Jose Rodriguez – rutinerad mittfältare, uthyrd till division 2-klubben Fuenlabrada i Madrid för återstoden av säsongen. Keko – rutinerad kantspelare avsatt till division 2-klubben Deportivo La Coruña i Galicien på fri transfer. Vidareförsäljningsklausul på 30 procent. Cecchine – fiaskoköp, nu uthyrd till Unionen Santa Fe i hans hemland Argentina, efter en tid i amerikanska Seattle Sounders. Har tidigare uthyrts till Leon de Mexico Club i Mexiko samt Banfield i Argentina.

Buencasa – forward hyrd från i La Liga-klubben Mallorca för återstoden av säsongen. Morente – forward på fri transfer från division 2-klubben Lugo i Galicien. Har kontrakt med Málaga CF till 2023. Med de 300 000 euro för Hugo samt sparade löner, varav Kekos och Jose Rodriques var stora, uppgår den totala vinsten för Málaga CF under resten av säsongen till ca 1 miljon euro.

Lönetunga Keko borta.

Víctor kräver nu 600 000 euro av Málaga CF.

Tränare Víctor kräver 600 000 euro När Málaga CF i januari med motivationen ”disciplinära orsaker” avskedade den populära Víctor Sánchez del Amo, som var tränare för division 2-laget, kunde parterna inte enas om ett avgångsvederlag. Därför går Víctor nu till domstol med krav på 600 000 euro. Han menar att uppsägningen var oberättigat samt att han lidit moralisk skada. Málaga CF grundade de ”disciplinära orsakerna” på Víctors kritik av klubbens ordförande och

president, shejk Al-Thani, samt hans involvering i en video av intim karaktär. Tränaren före Víctor, Juan Ramón Muñiz, avskedades också i förtid och inte heller då kunde parterna enas om ekonomisk kompensation, men i det fallet har parterna nu nått en förlikning, som de dock förpliktigat sig till att inte lämna ut mer information om.

EN SUECO - MARS 2020

Málaga CF:s resultat i division 2: Racing Santander – Málaga CF 0 – 1 Málaga CF – UD Las Palmas 1 – 1 Girona – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – UD Almería 0 – 1 Mirandes – Málaga CF 1 – 1 Málaga CF – Rayo Vallecano 1 - 1 Albacete – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – Sporting Gijón 1 – 1 Real Zaragoza – Málaga CF 2 – 2 SD Huresca – Málaga CF 2 – 0 Málaga CF – Cádiz CF 1 – 2 Deportivo La Coruña – Málaga CF 0 – 2 Málaga CF – Real Oviedo 2 – 1 SD Ponferradina – Málaga CF 1 – 0 Málaga CF – Fuenlabrada 0 – 0 AD Alcorcon – Málaga CF 1 – 0

Málaga CF – Elche 3 -3 Numacia – Málaga CF 0 - 0 Málaga CF – Tenerife 2 – 0 Extremadura – Málaga CF 0 – 0 Málaga CF – Lugo 0 - 0 Real Oviedo – Málaga CF 1 - 1 Málaga CF – Ponferradina 1 - 0 Fuenlabrada – Málaga CF 0 – 0 Málaga CF – Mirandes 2 – 2 Elche – Málaga CF 2 - 0 Málaga CF – Numancia 2 - 1 Cádiz – Málaga CF 0 - 1

Efter detta låg Málaga CF, efter 18 spelrundor på plats 15 med 34 poäng.

Målgörare Sadiku 10 Antoñin 4 Adrian 5 Cifu 1 Lombãn 1 Mikel Villanueva 1 Pacheco 1

Fotbollsintresserade på både Costa del Sol och från andra länder är välkomna att kontakta La Peña de Dinamarca för biljetter till toppmatcher på Estadio La Rosaleda i Málaga. Klubben har fina tribunplatser i mitten av den ena långsidan, i skydd för eventuellt regn. Innan match serveras en lättare måltid med matchupplägg i Casa Danesa/Club Danés på Mijas-vägen, därefter buss tur-och-retur till stadion. Medlemsrabatter till alla matcher. Kontaktpersoner: Ordförande: Morten Møller +34 617 700 424

Luis Hernandez, tidigare Leicester, är en av de utvisade Málaga-spelarna.

Därefter följde: Elche + 1,3 milj. Almería + 1,1 milj. Racings Santander + 1,05 milj. Albacete + 0,7 milj. Ponferradina + 0,6 milj. Málaga CF + 0,3 milj. Las Palmas + 0,3 milj. De övriga 14 klubbarna gjorde 0!

Hicham, den senaste att tas ut.

Fina publiksiffror på La Rosaleda

EN SUECO - MARS 2020

Rayo Vallacano gjorde bäst resultat.

Och 2 miljoner euro extra har hittats

Enorm uppbackning bakom Málaga-laget på Estadio La Rosaledas läktare.

Málaga CF:s siffror för de enskilda matcherna på La Rosaleda: Málaga CF – Las Palmas: 17 612 Málaga CF – UD Almería: 18 068 Málaga CF – Rayo Vallecano: 13 611 Málaga CF – Sporting Gijón: 15 272 Málaga CF – Cádiz CF: 17 467 Málaga CF – Real Oviedo 16 085

Matcher på Estadio la Rosaleda i mars: 7/8: Málaga CF - Zaragoza 14/15: Málagas CF – SD Huesca (Matchtider är i skrivande stund ej fastställda.) www.malaga-support.dk

Åtta av de 22 klubbarna i division 2 tjänade pengar genom handel under januaris transferfönster. Bäst resultat gjorde Madrid-klubben Rayo Vallecano med en vinst på 9,1 miljoner euro.

Fem på Veckans lag Efter 24 spelrundor i division 2 hade tre Málaga-spelare lyckats ta sig in på listan för Veckans Lag. Målvakt: Munir, 29 år, från Marocko. Anfallare: Antoñin, 20 år, från Spanien. Vänsterkant: Juan Carlos, 29 år, från Spanien. Mittfältare: Keidi Bare, 21 år, från Albanien. Anfallare: Hicham, 19 år, från Marocko.

info@malaga-support.dk Sekreterare: Ole Hansen +34 621 214 983 kontakt@malaga-support.dk La Peña de Dinamarca är den enda officiella danska supporterklubben för Málaga CF upptagen i Federación De Peñas Malaguistas i Málaga CF. Klubben stöttar cancerhospicet Cudeca i Benalmádena. Klubben välkomnar nya medlemmar.

De tjänade pengar under januaris transferhandel

Avstängningar Adrian 1 speldag Keidi Bare 1 speldag Luis Hernandez 1 speldag Luis Muñoz 1 speldag Juan Carlos 1 speldag Diego Gonzalez 1 speldag Benkhemassa 1 speldag

Tribunplatser finns hos La Peña de Dinamarca

Málaga CF – Fuenlabrada: 15 521 Málaga CF – Elche: 13 691 Málaga CF – Tenerife: 14 027 Málaga CF – Lugo 14 700 Andra halvan av turneringen: Málaga CF – Ponferradina 12 203 Málaga CF – Mirandes 15 255 Málaga CF – Numancia 13 089

Málaga CF:s administrativa direktör, den amerikanska advokaten Richard Shaheen, har under ett möte med pressen meddelat om ytterligare förbättringar av den livshotande, dåliga ekonomin i Málaga CF. De består av interna besparingar på ca 1 miljon euro ihop med bland annat avskedandet av fem anställa på olika nivåer ihop med flera intäkter, vari sponsorerna utgör en betydande del. Och så bonusar på 500 000 euro från den tyska Bundesliga-klubben

Dortmund för den tidigare Málagaspelaren Camacho, som köptes 2017 för 10 miljoner euro, som täcker avdrag, placeringar och matchantal. Till detta kommer också att minoritetsaktionärerna i Málaga CF, via domstol, vill få Al-Thani dömd för bedrägeri och pengatvätt. Han ska ha tagit ut drygt 10 miljoner euro ur klubben i självbeviljade lån samt löner till honom själv samt till hans söner, som utgör styrelsen.

Camacho genererar fortfarande pengar.

AHN AHN Fuengirola/Mijas AH F Fu Fue Fuen Fueng Fuengi Fuengir Fuengiro Fuengirol Fuengirola Fuengirola/ Fuengirola/M Fuengirola/Mi Fuengirola/Mija Fuengirola/Mij Spansk-Nordiska Föreningen - Asociación Hispano Nórdica www.ahn-fuengirola.net, info@ahn-fuengirola.net, golf@ahn-fuengirola.net

Expedition & klubblokal har öppet: tisdag till fredag kl 12 - 15, Las Rampas, Fuengirola, tel. 952 474 750

KURSER / AKTIVITETER <se hemsidan>

Måndagar: Promenader, Paddel, Konstgrupp Tisdagar: Bridge Onsdagar: Spanska med fika. Klubbafton (se nedan) Torsdagar: Diskussionsgrupp, Canasta Fredagar: Bridge

KLUBBAFTON Onsdagar kl 19

Bli medlem för endast € 30. ***** NYHETER ***** MEDLEMSFÖRMÅNER <se hemsidan> Hälsa och Sjukvård 30-70 % rabatt på

 Sjukhus 4 mars Energy Nordic - Elavtal med medl.rabatter, info  Vårdcentraler 11 mar Rätt försäkrad? - Jennifer Burai, Liberty Seguros 18 mars Förverkliga drömmar - författarare Marie Hedegård 25 mar Svenskt konstglas, investeringsråd - Andres Laszlo Följ oss på hemsida och facebook för utförlig information och anmälningsformulär..

Månadens restaurang - 15% rabatt på notan

Mars: BAY BAYS Grill House & Bar, Hamnen i Fuengirola. 611319727 må-sö 10-22

Moderata priser!

Visa AHN medl.kort vid beställning! Arrangör av Golfhäftet Trophy i Spanien

AHN AHN Golf AH G Go Gol Golf-

Vi hälsar alla golfare på kusten välkomna till AHNs golfevenemang! Se golfprogram, information samt gör anmälan på hemsidan www.ahngolf.net/bokning-listor

Golfhäftet Trophy

MEDLEMSERBJUDANDE

20 mar Parador, €51 Fantastiskt prisbord Alhaurín Golf * GF

€ 35 ink buggy

(jfr € 79)

GF + Middag

€ 45

Mijas Golf * GF € 50 ( jfr € 88)

*) Vouchers köps i AHNs expedition

Rio Real Golf ** Marbella

€ 60

(jfr € 104)

Los Arqueros

- 30 % på ordinarie GF

Finalplats Bro Hof Slott, inkl boende

Sponsorer

Golfhäftet, Abacus, Nordic Choice, Wilson, Footjoy m fl

**) Boknings- & Betalrutiner - följ hemsidan!

Sponsor till AHN CUP 21/2, 10/3, 30/3

Sponsrar 7/3 Giftbägaren - El Paraiso €65 *) 23/3 Sponsor-golf - Mijas €60 *) *) GF inkl middag & dryck

Veckotävlingarna och hela golfkalendern för våren finns på www.ahngolf.net/kalender

Golf

Golfsidorna AHN Golf Aktuellt

Tävlingsinformation

Vi har slagit rekord! Under 2019 har AHN:s golfare spelat 1399 rundor på Alhaurín Golf. Under 2020 kan vi fortfarande erbjuda våra medlemmar fantastiska villkor: Greenfee med Buggy 35 euro, vilket torde vara Europas lägsta. Vill man sedan kombinera en spelrunda med middag så går hela upplevelsen på 45 euro totalt.

Veckogolfen spelas på ett tiotal olika banor; normalt måndag, onsdag, fredag och söndag. I webbplatsens kalender finns hela vårprogrammet. Under mars fortsätter pågående tävlingar i AHN Cup och AHN Eclectic. Den traditionella tävlingen GIFTBÄGAREN, den 7/3 på El Paraiso, spelas i tvåmannalag. Från början var det gifta par som tävlade, men i dag kan olika par-konstellationer och ”lösa förbindelser” finna varandra i en trevlig PB-tävling. I år ingår även middag i priset tack vare våra sponsorer.

Vi kan numera glädja våra medlemmar i trakterna av Marbella att vi har slutit fina avtal både med Río Real och nu senast med Los Arqueros Golf. På Los Arqueros kan vi spela för 30 procent reducerad Greenfee, oavsett säsong.

Att få spela BroHof, en av Sveriges finaste golfbanor, tävla om fantastiska priser på ett jättestort prisbord, övernatta på ett förstklassigt hotell och äta en lyxig middag, det har du chansen till, då AHN är värd för Golfhäftet Trophy här på Costa del Sol. Givetvis ingår övernattning och middag. Den 20 mars spelas Golfhäftet Trophy på Parador Golf. Där spelar vi om priser från Nordic Choice, Abacus, Foot Joy m.fl.

Herrar 70+ Röd Tee Hittills har sex slag dragits av vid val av Röd Tee. En utredning visar att denna schablon tycks vara mindre relevant. Kommande säsong kommer vi att använda en algoritm för att dynamiskt beräkna antalet erhållna slag, då endast ett fåtal banor har slopat röd tee för herrar, så beräknar vi därför ett genomsnitt på övriga banor.

20-01-15 Santana Strålande sol efter en kylig morgon gladde alla 40 deltagarna, men gladast var nog dessa pristagare.

Hemsideinformation Resultat från Veckogolfen och de pågående kupperna redovisas på vår webbplats enl. nedan. - Anmälnings- och resultatlistor, se: www.ahngolf.net - Evenemang och trivselaktiviteter, se: www.ahn-fuengirola.net

BILREGISTRERING • OMREGISTRERING TILL SPANSKA

SKYLTAR PÅ 2 DAGAR

• IMPORT- & EXPORTPAPPER • BESIKTNING (ITV) & HOMOLOGERING • ÄGARSKIFTESCERTIFIKAT • ALLT PAPPERSARBETE FÖR REGISTRERING

HOLM

BILREGISTRERINGSSERVICE Tel. 671 20 48 24 • Fax. 952 82 13 02

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com 60

EN SUECO - MARS 2020

Golf i Solen Vårt första besök på La Cala Asia efter renoveringen av greener då man bytt till bermudagräs på greener. En solig dag i bergen gav oss två vinnare: Ulf Ekström 37 poäng och Lilly Trydal 38 poäng. Inga dåliga scorer.

Ulf 34 poäng och Eva 30 poäng. Ulf fick även sitt HIO-pris – en kartong cava,

Två dagar senare spelade vi en av våra söndagsbanor Mijas Los Olivos. Återigen slog Ulf Ekström till, Ulf som verkligen fått med sig golfguden på sin sida. Inte bara seger denna dag utan även en hole in one. Dagen blev inte sämre av att han fick Eva Schöllin vid sin sida på pallen. Eva vann damernas tävling. När man är med i Golf i Solen får man inte vila på hanen. Måndag innebär game på Santana. Denna dag Order of Merit. En strålande solig dag i den gamla avokadoodlingen. Norsk seger då Terje Jensen vann med 70 slag. En av våra stabila damer, Ulla Lundqvist, tog hem segern med 72 slag.

Hildegunn Trydal i damerna med 30 poäng och Erlend Wiik i herrarna 35 poäng.

Andra Order of Merit, återigen var spelplats Santana. Det gällde att plocka poäng för att få vara med i finalen i höst. Johan-Petter Waage vann med fina 71 slag och fina poäng i OoM. Lena Andersson var ännu vassare med 69 slag i damklassen, även fina poäng till henne.

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR Datum

Dag

mars 2020-03-02 2020-03-03 2020-03-04 2020-03-06 2020-03-08 2020-03-09 2020-03-11 2020-03-13 2020-03-15 2020-03-16

mån 13.10 ti 13.00 tis Prisutdelning fre 11.57 sön 11.01 mån 12.30 ons 09.32 fre 10.32 sön 13.30 mån 12.30

Santana Santana DaBruno Lauro Cerrado del Aguila Santana GH Parador Mijas LL Santana

64 32

ons fre sön mån ons fre sön mån

10.32 12.06 11.00 12.30 09.32 10.32 13.30 13.10

Parador La Canada Jimenez Santana GH Parador Mijas LO Santana

52 32 24 64 40 52 28 64

ons fre

10.32 10.00

Parador El Higueral

52 32

2020-03-18 2020-03-20 2020-03-22 2020-03-23 2020-03-25 2020-03-27 2020-03-29 2020-03-30 april 2020-04-01 2020-04-03

Tee time Bana

36 28 64 52 52 32 64

Typ

KM KM Fest KM PP2 Eclectic PP3

PP4 lag 3 spelformer Pb PP5 Eclectic BB 4/4

Lagtävling PP6

Greensome 27 hål

en bana som vi inte är så vana vid, och då lite omväxlande scorer. Dock fina scorer i toppen. Danskt i herrarna med Per Nelson 36 poäng, 28 poäng för Reidun Nybakk. Efter avnjöts hamburgare innan prisutdelningen.

Vintern känns långt borta sådana dagar. Sol, Parador och golf. Eva Schöllin höll högformen och med strålande 39 poäng. En enkel seger. Finsk seger bland herrarna tack vare Claes Lagerstedt med 34 poäng.

Göran, Urban, Bo och Kenneth.

En ny golfanläggning börjar ta form nere i Estepona. Golf i Solen blev naturligtvis nyfiken. Så Monica, Juul och Jocke tog en tur ned för att kolla lite. Det såg ut som om det dröjer lite till även om banan såg i stort sett klar ut. Vi hoppas ha en tävling här framöver.

Magisk dag på Paradoren 22 grader vindstilla och blå himmel. Efter mycket kämpande kom första segern för Salle, tillsammans på segerfotot den något mer rutinerade Ulla Lundqvist.

Inte ofta vi spelar i regn men denna dag fick vi stå ut med lite regn. Dock ska sägas att det behövs regn. Ja, vad ska vi säga, just nu är de inte lätta att tas med, Ulf Ekström och Eva Schöllin, som återigen stod överst på pallen. Solen var tillbaka när vi spelade första omgången i månadstävlingen PP. Calanova var spelplatsen och banan var helt ok efter allt regnande. Denna dag blev det norsk seger i både herr- och damklass.

Antal

Regnet som kom ställde till det på Guadalhorce. Så vi fick försöka hitta en reservbanan med väldigt kort varsel. Det löste sig med El Chaparall, tack till Chaparall och Cecilia Löwenhielm. PP-tävling och

Nu börjar startlistorna bli fulla igen, här ett glatt gäng pristagare på Santana. Finlands sak är vår, inte ofta det blir dubbelt finsk. Men denna dag var de bara bäst.

Carla Salovius 32 poäng och Sauli ”Salle” Kytölä 35 poäng!

PP-4 och återigen upp i bergen, La Cala America. Erlend Wiik storspelade med 39 poäng och kopplade ett litet grepp om månadstävlingen med två kvar. Så han kan åka till seniortouren på Mallorca i lugn och ro. Rigmor Birkrem Bardoff fick även hon njuta av en seger. Dubbelt norskt igen, Sverige får komma igen nästa månad! Vill ni hänga med ett riktigt gott gäng så kom till oss, välkomna! Vid pennan Jocke.

EN SUECO - MARS 2020

Hälsa

Behövs kosttillskott? Av Friederich Damore Bruun & Chloe N. Bjoerk - Holistic Nature Doctors, Författare, Utbildningsledare och Master Health Mentorer

Chloe och Friederich är holistiska behandlare som ser dig som en helhet och erkänner att din livsstil, ditt sinne, ditt psyke och din kropp hör ihop! Tillsammans har de mer än 20 års erfarenhet av behandling av hormonella obalanser och kroniska sjukdomar. De har grundat currame-metoden, Health Mentor Utbildningen och Skapa naturlig (hormon)balans. Se mer på: www.currame.com, www.facebook.com/currame och @currame0

Det är en bra fråga och en som vi ofta får! Det är så att våra kroppar, under hela livet, producerar celler dygnet runt. Vart sjunde år har således alla kroppens celler bytts ut, så vart sjunde år har vi alltså ”förnyat” hela vår kropp. Så då kan vi gott och väl säga att kroppen är en levande mekanism – och ja, den är också biologisk! Kroppen ska ha näring för att skapa celler, alltså byggmaterial. Våra byggmaterial får vi bland annat från vår mat, vilket innebär att vår mat ska innehålla det som kroppen behöver. Om den inte gör det, ja då sker en slags nedbrytningsprocess. Detta sker långsamt, men det sker! Vår kropp har varje dag behov av näring bestående av: över 2 liter vatten – vatten använder vi överallt i vår kropp. Vi har behov av mineraler och spårämnen, bland annat för att hålla vår benstruktur intakt samt för att ha ett balanserat PH-värde. Vitaminer behöver vi bland annat för vår energiproduktion, vår tarm, vår ämnesomsättning och mind-set. Fett använder vi till våra nerver och hjärnceller, till

EN SUECO - MARS 2020

förmågan att leva i nuet, till produktion av lyckohormoner, organ, till din vitalitet och energiproduktion. När kroppen inte har de relevanta byggmaterialen skapas det obalanser och i värsta fall sjukdom. Dessvärre är det så nu för tiden att halv- och helfabrikat med socker, fytinsyror i spannmål, kemikalier, förorenad luft, pesticider, kolsyra från läsk och mycket annat dränerar kroppen på mineraler och vitaminer. Alla dessa element bildar syra i kroppen. Kroppen använder mineraler och vitaminer för att basa, och därför blir det en ond cirkel om vi inte får de nödvändiga byggmaterialen. Det mesta av vår frukt mognar i ett flyg på väg över Atlanten, och därmed innehåller den inte samma vitaminer som på den tiden när din gammelmormor levde. Våra grönsaker odlas på stenull eller i mineralfattig jord och innehåller därför inte heller samma mängder vitaminer och mineraler som de en gång gjorde – och som din kropp har behov av. Du kan räkna med att ekologiska grönsaker och frukter innehåller mycket mer näring än icke-ekologiska! En av orsakerna är att våra grönsaker (och frukter) är levande mekanismer, som du och jag. Vi har alla behov av lite motstånd i livet, det gör oss starka – det är så vårt immunförsvar fungerar. När en bakterie eller ett virus kommer in i kroppen sätter immunförsvaret igång vår beredskap och när vi bekämpat bakterien uppdaterar kroppen vårt immunförsvar, och nästa gång som samma bakterie kommer in i kroppen så vet krop-

pen precis vad den ska göra. Och det är just därför som det gynnar oss människor att få feber en gång om året, för att uppdatera vårt immunförsvar och för att ”bränna” bort slaggprodukter i kroppen. Våra livsmedel behöver också motstånd från vind, väder, bakterier och svampangrepp för att hålla sig så starka som möjligt, och det är den näringen som vi vill äta. Om du frågar mig är kosttillskott någonting mycket viktigt för att framöver säkra bästa möjliga bodyflow! Dessvärre lever vi ett liv vari vi får in oerhört många fria radikaler i vårt system, eller där kroppen själv producerar det, för att det är för mycket syra i kroppen. Detta bidrar till en mängd obalanser och till slut kan det orsaka allvarliga sjukdomar som cancer. De fria radikalerna får vi från friterad mat, förstörd olja, bränd mat, radioaktiva strålar, trafikföroreningar, kemikalier m.m. För att vi ska kunna skydda oss själva mot dessa fria radikaler måste vi bekämpa dem med antioxidanter. Om du delar upp ordet antioxidant så blir det antioxidation. Om våra celler oxiderar blir de sjuka, varför vi ska tillföra massa antioxidanter varje dag. Färgglada grönsaker och frukter är fyllda med antioxidanter – ju mer färg desto fler vitaminer – och alltså antioxidanter. Och så är det viktigt att du väljer det ekologiska! Vi människor kan dessvärre inte själva bilda C-vitamin, som många djur kan, och därför måste vi tillföra det. C-vitamin finns i de flesta

frukter och grönsaker, men det finns speciellt i citroner och bär. C-vitamin är en stark antioxidant som alltid varit känd för att hålla doktorn borta. C-vitamin boostar nämligen vårt immunförsvar och ger massa stöd. Så vårt slutgiltiga svar är: Ja, du har behov av kosttillskott varje dag, en del mer än andra. Du gör aldrig fel i att ta en bra vitamintablett och omega-3. Du kan köpa min egen vitamintablett på webbplatsen. Vill du ge din kropp en energiboost och uppleva mer vitalitet och glädje i din vardag? Hos curra · me arbetar vi med helheten, kosttillskott, kost och laboratorietester. Det är nämligen så att du kan göra en hormonanalys och få reda på vari dina hormonbalanser ligger, och få en exakt behandlingsplan utifrån dina obalanser, din kropp och dina behov! Boka Friederich för en hälsokonsultation som görs i Centro Sanum eller hemma hos dig själv, på: friederich@currame.com. Köp produkter här: currame.nordicvms.com Varje månad har Friederich en gratis dag, då du kan komma till Centro Sanum i Centro Idea och fråga honom gratis om råd.

På återseende! :) Chloe & Friederich Har du frågor är du alltid välkommen att skriva dem till oss: info@currame.com, via www.currame.com eller via instagram @curra.me.

SPARA

6€

Bjørn Abraham-Nilsen Norsk tandläkare Sacha Miller-Wojtan Dansk tandläkare Helene Alseth-Alvarado Norsk tandläkare Ottilia Ericson Svensk tandläkare

Omni-Immune

Torpedol® PEA comp Torpedol® innehåller palmitoylethanolamide (PEA) som är en naturligt endogen fettsyraamid samt gurkmeja, rosenrot och B-vitaminer. Ingredienserna i Torpedol® har flera funktioner relaterade till nerv- och immunsystemet, leder samt sömn.

Innehåller en unik, naturlig ingrediens, EpiCor® (fermenterad jäst) samt zink. För immunsystemet. Mot oxidativ stress.

Astragalus Forte

För normalt immunsystem samt normalt hjärtkretslopp och blodtryck.

30 kaps. Spara 6 € 34,20€

• Allmän tandbehandling • Estetisk tandbehandling • Implantologi

60 kaps.

120 kaps. Spara 4€ 21,40€

Spara 4€ 24,10€

Los Boliches

Marbella - Elviria

Avda. Los Boliches Bajo, Edif. Don Luis 2 B E-29640 Fuengirola Öppet vardagar 10-20 Lördag 10-14 Tel: +34 952 667 087

Elviria

Centro Comercial Pino Golf, Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Öppet vardagar 10-18 Lördag 10-14 Tel: +34 952 850 094

952 83 42 63 Centro Comercial Elviria

S O SUEC SUECO UECO

Fuengirola 952 58 35 95

952 88 34 43 Nueva Atalaya, Av. Pernet 26 Nordic Royal Club

C/Lope de Vega 2 Los Boliches

Alhaurín el Grande 952 49 93 66 Avda. Gerald Brenan 37-2D

www.clinicanordental.com • info@clinicanordental.com

www.annisvitalshop.com

Erbjudandet gäller 1.3 - 31.3.2020 så länge lagret räcker!

Estepona

• Osynlig Tandreglering • Blekning på kliniken/i hemmet

S PA

EMB

en NOV

NIE

SVE FÖR

NSK

juer Interv er Nyhet d Bosta s Finan ter Utflyk Sport Fakta Kultur Profiler

Kontakta oss på:

ER 2019

en grå mer från kholm, Han kom rort i Stoc om betongfö handlade S Pdaga A Nrna I E N F ÖärRhan SVENSKAR där I dag fotboll. får det jobb och taren som varannan årdsmäs Intervjuer trädg i var och kust Nyheter prunka att Spaniens Bostad längs trädgård Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

Politik Mode Hälsa

Möt

952 58 15 53

IEN

FÖ

Intervju Nyheter er Bost ad Fina ns JANUARI 2020 Utfly kter Spor t Fakt a Kultur Profi ler Polit ik Mod e Häls a

R S V

SE PTE

201

Birg Abby it Bengtsson ta Bergin Möt

en av

Sver ig

es m

est

tyck Här be ta varfö rättar ho r ho n sjä n om sk lv int riv e ka andet, llat sig för framtids fattar drömm e tid När Abby Bengtsson klev in som DJ i den mansdominerade branschen igare.ar och hade hon svårt att få seriösa gig. I dag har hon så mycket att göra att hon har svårt att hinna med annat – men sin frizon har hon på Costa del Sol.

förfat

19 15.21 portad

23/10/20

001.indd

portada-

tare

a-001.

indd

portada-001.indd 1

18/12/2019 16.43

22/08/

2019

16.54

DentaDanés Nete G. Larsen Martin Lazenby Vi pratar skandinaviska, engelska, tyska och spanska. För tidsbokning vänligen ring mellan 10.00 – 17.00 (måndag – fredag)

clínica dental

Clinica Dental Idea

Tel./fax: 952 52 9666 www.dentadanes.com Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja

AKUTMOTTAGNING 24H. A

L Läkare och ambulansservice vid hembesök. Vi samarbetar med alla internationella försäkringsbolag. V

Ring (+34) 951 940 049 • (+46) 8 437 379 88 oss! info@intermedicalss.com • www.intermedicalss.com

Paula EN SUECO - MARS 2020

Hälsa

Av Anni Dahms, Sjuk- och Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare.

Ägare till butikerna Annis Vitalshop.

Ett starkt immunsystem Jag har just landat i Málaga efter min resa till Mexiko. Jag har flugit med tre olika plan. Jag kände mig nästan som om jag reste på en rymdstation för överallt, både bland passagerare och flygpersonal, såg jag många som bar luftvägsmasker, antagligen på grund av det farliga coronaviruset som för stunden hotar världshälsan, enligt WHO. Jag kände mig inte speciellt lockad till att prata med dessa människor, vilket jag annars gärna gör under långflygningar. Kanske var det för att jag kände att de gärna ville vara instängda bakom deras små masker eller så kan det också ha varit för att jag var lite orolig över om jag skulle höra och förstå vad de svarade. Under de kommande veckorna kommer det nog att både slås på trumma och blåsas i horn för att varna och skapa rädsla för detta virus. Kanske var det bra att jag inte pratade med någon, för jag vet inte hur mycket en mask skyddar mot virus och bakterier, men vad jag vet är vad ett starkt immunförsvar kan göra för hälsan. Jag hade faktiskt lust att fråga de maskklädda vad de gjorde för deras immunsystem. Vanligen är influensa en typisk vintersjukdom som alltid sprids dessa månader på året, i hela världen. Som tur är finns det mycket som du själv kan göra för att skydda dig mot influensavirus eller åtminstone mildra det om du smittas. Så kanske kan du avsätta lite tid till att göra någonting bra för dig själv och ditt immunförsvar. Influensa är, som de allra flesta av oss vet, ett virus, och virus kan inte behandlas med antibiotika. I stället får du lov att ta väl hand om dig själv med lugn och ro.

EN SUECO - MARS 2020

Influensa ger feber, ofta relativt hög med upp till 38-49 grader, samt huvudvärk och smärta i muskler och leder. Med influensa följer ofta torrhosta och en orolig, rastlös sömn, ofta med feberyra. När själva influensan är över kan den ofta följas av en olidlig trötthet. Influensa sprids genom luften, vanligvis genom hostningar och nysningar samt händer. Du kan utan att veta om det smitta andra då du kan sprida smittan redan dagen innan du själv får symptom och så räknas det med att man också kan smitta minst en dag efter att man blivit feberfri. Och var extra försiktig med barn, som kan smitta flera dagar efter att de tillfrisknat.

Kosten För att förebygga dessa olika former av influensavirus (vira) så bra som möjligt är det viktigt att tänka på att äta hälsosamt. Ät gärna mycket grönsaker, som bidrar till att verka basande. När du äter basande mat förbättras snart din hälsa. Frukter är hälsosamma och goda, men många frukter innehåller en del fruktos. Har du någorlunda styr på din inre miljö med hänsyn till syra och bas kan du utan oro äta frukt men annars ska du ta det lite lugnt med att äta för mycket frukt. En del frukter är dock basande och dessa är t ex citroner och grapefrukt samt vattenmelon och avokado. Avokadon är en av mina favoriter. Den är fantastisk i blendern och bra för bland annat kolesterolet och hjärtat, och innehåller många bra fetter. Personligen tycker jag att du ska njuta av alla sorters frukter som t ex körsbär, blåbär, plommon m.m. De är särskilt rika på alla antioxidanter, så länge du även kommer ihåg att

äta rikligt med basande grönsaker. De mest basande grönsakerna är gurka, blekselleri, grön och röd paprika, grönkål, spenat och broccoli. Dessa innehåller proteiner, mineraler, vitaminer, antioxidanter och fettsyror. Kom ihåg gurkan. Den är en av de mest basande grönsakerna som jag känner till och den är supergod att ha både i din juicemaskin och blender då den innehåller så mycket vatten. Den är också superbra för din hud. Det bästa är om du alltid ser till att ha mycket av dessa hemma så att du inte måste iväg för att handla när du

kommer på vad du är sugen på att äta. Basande grönsaker hjälper dig att bekämpa bakterier och virus samt stärker immunförsvaret. De är också lättupptagliga för kroppen. Jag ska gå lite närmare in på blekselleri, som även kallas bladeller stjälkselleri, för jag känner att många undviker denna på grund av dess lite bittra smak, men den är toppen för att boosta immunsystemet. Den är bra för bland annat benskörhet, hjärtat och verkar kolesterolsänkande. Kom också ihåg att dricka rikligt med vatten, gärna ca 2 liter dagligen. Har du

TIPS Att förebygga är bättre än att läka. Det fick vi sjuksköterskestuderande lära oss för ca 45 år sedan och det är fortfarande viktigt. Det kan dock vara svårt att alltid leva så, men vi kan göra vårt bästa i vardagen för att hålla oss glada, hälsosamma och friska, oavsett ålder och eventuella skavanker. En bra daglig övning är att tänka på allt det som du har att vara tacksam för. Rädsla är vår värsta fiende, så tvinga dina tankar att se allt det positiva som du har runt omkring dig, i stället för att alltid frukta det värsta. Rädsla påverka bland annat ämnesomsättningen och du attraherar det som du är rädd för. Människor som alltid talar om sjukdom attraherar sjukdom. I boken Hur man spelar livets spel av Florence Scovel Shinn skriver hon: ”Man kan bara uppta bakterier när man vibrerar på samma våglängd

som bakterien och rädsla lockar ned människan på bakterienivå.” Kom ihåg att röra på dig. Utöva den motionsform som du känner är bäst för dig. Om du inte motionerar är det bra att börja med en promenad, som du kan öka lite varje dag. Har du lite besvär med att gå, eller saknar lite stöd, kan ett par vandrarstavar göra underverk. Du kan få professionell hjälp med att ställa in dem rätt. Se till att få rikligt med god sömn i ett väl vädrat sovrum utan mobiltelefon, dator, tv eller liknande. Undvik sömnpiller och drick i stället en kopp kamomillte. Ha gärna lite positiv läsning att somna på. Ha bra handhygien. Det finns många bra desinfektionsmedel i handeln till händerna, som kan användas vid många olika tillfällen.

fått dig en influensa bör du vara extra uppmärksam på att dricka tillräckligt med vatten. Många unga dricker aldrig rent vatten, utan får bara i sig det vatten som finns i olika läskedrycker. Se gärna också till att din frukost inkluderar en hälsosam grönsaksjuice. Undvik eller minimera ditt kaffeintag. Jag har läst om basiskt kaffe men har själv ingen erfarenhet av det. Drick hellre ett örtte eller ett glas citronvatten. Du kan även dricka osötad sojamjölk och mandelmjölk. Jag har, till min glädje, upptäckt att Starbucks på flygplatsen har både varm sojamjölk och varm osötad mandelmjölk. Sistnämnda smakade riktigt gott och kan rekommenderas om du gärna vill ha en lugn stund utan att behöva dricka kaffe.

Kosttillskott • Som alltid prioriterar jag en multivitamin/mineralprodukt av hög kvalitet högt, ihop med • Bra essentiella fettämnen av bra kvalitet. • Extra C-vitaminer går inte att undvara denna tid på året. Dos är svårt att ange. Vi är alla individuella i våra behov. Själv tar jag 2-3 gram dagligen. Jag tar en produkt med bioflavonoider. C-vitaminet blir lättupptagligt när det även innehåller bioflavonoider. Bioflavonoider kallas även P-vitamin. De finns naturligt i fruktkött. C-vitamin skyddar kroppen från bland annat virus och bakterier. Börjar jag känna av en infektion höjer jag gärna min C-vitamindos direkt. Om du intagit höga doser C-vitamin under en tid och vill minska dosen så bör du trappa ned långsamt. Kroppen vänjer sig nämligen vid de höga doserna. • Många människor har D-vitaminbrist. Att ha bra D-vitaminstatus är också ett bra försvar

mot virus. Det stärker immunsystemet markant. Tvivlar du kan du mäta din D-vitaminnivå på ett laboratorium. Var speciellt uppmärksam på D-vitamin om du äter kolesterolmedicin. • Magnesium har stor betydelse för immunsystemet. Immunsystemets T-celler har behov av magnesium för att bilda ”mördarceller”. Var speciellt noga med magnesium om du har sockersjuka. Det har visat sig att personer med sockersjuka ofta har låga nivåer med magnesium. • Som undantag måste jag nämna namnet på en nyhet – OmniImmune från märket Biosym. Denna innehåller EpiCor, som är en ingrediens baserad på fermenterad jäst. EpiCor kan definieras som en Whole food-fermentation, dvs. att EpiCor består av naturliga ingredienser i små mängder som beta-glukanerproteiner, fibrer, polyfenoler, vitaminer, aminosyror och många fler metaboliter. Den är fermenterad på ett sätt vari jästen används för att utvinna de många näringsämnena. Ihop med tillsatt sink hjälper produkten till med att upprätthålla ditt immunsystem. • Glutation bildas av tre aminosyror, nämligen glutamin, cystein och glycin. Den har många skyddande effekter och har flera viktiga funktioner i immunförsvaret då den regenererar immuncellerna. Normalt finns glutation i alla kroppens celler, men speciellt stora mängder i lever, mjälte och bukspottskörteln samt njurar. Det räknas till en av de viktigaste antioxidanterna och hjälper C-vitaminet med sitt arbete. Det används även i många anti-aging-behandlingar. Tar du annan medicin bör du tala med din läkare innan du börjar med en glutationkur. Annan medicin kan reagera på produkten.

BO ROSENKILDE

SKANDINAVERNAS LÄKARE PÅ COSTA DEL SOL SPECIALIST I ALLMÄNMEDICIN & KIRURGI

Alm. konsultation 50 € Kirurgisk konsultation 75 € Clínica Santa Elena Urbanización Los Álamos C/Sardinero • 29620 Torremolinos Tlf: +34 952 47 52 49 • brg@dadlnet.dk www.docrosenkilde.com

Med. Col. nr. 2909380 Spansk, dansk, svensk och norsk auktoriserad specialistläkare.

Dania Care Vi är där när du behöver oss!

Vård i hemmet • Trygghetssamtal • Sårvård • Hjälp med medicin • Personlig vård •

MARKNADSFÖR din verksamhet här

…och nå ut till tusentals läsare!

info@daniacare.es

www.daniacare.es Tel. +34 622 590 162

HOLISTIC NATURE DOCTOR AND master HEALTH MENTOR Friederich Damore Bruun

Mer än 20 års erfarenhet med behandling av kroniska sjukdomar, laboratorietester och hormonanalyser.

Boka en hälsokonsultation eller massage i Centro Sanum eller hemma hos dig själv.

www.currame.com +4527207723 friederich@currame.com EN SUECO - MARS 2020

Av Nana Norrbom, auktorisad kosmetolog och linergist

Hälsa

PhiLingsbehandlingar

som förändrar din hud PhiLings täcker två olika behandlingstekniker. Den ena är ”microneedling” och den andra är Phi Ion-plasmapen. Microneedling är en säker, effektiv och verkningsfull behandling av huden i ansiktet. Den förnyar och ändrar hudens struktur, vilket betyder att microneedling är bra för att behandla allt från rynkor, ärr, öppna porer, pigmentförändringar, sträckmärken och håravfall. Behandlingen skapar små mikrokanaler i huden vilket stimulerar produktionen av kollagen och den neovaskulära processen så att produkterna som påförs efteråt kan tränga in i dermis. Dermis är vårt mellersta hudlager. Det består bland annat av fibroblastceller som produceras av vårt kollagen och elastin. Ca 70 procent av vår dermis består av kollagen och det är detta som gör att huden kan sträckas och utvidgas. Dermis är vårt elastiska lager, som får huden på yttersidan att se fin och jämn ut när man är ung, men som med åldern ser mer slapp och rynkig ut då elasticiteten blir sämre. När dermis aktiveras med maskinen ökar förnyelseprocessen i huden igen, och huden kommer att jämnas ut mer samt få en finare färg och yta.

Den är framtagen för att ge resultat lokalt i ansiktet, såsom ögonlockslyft, rynkor vid sidan av ögonen (kråkfötterna), rynkor omkring munnen, rynkor i pannan samt slapp hud på halsen. Phi Ion-pennan är också perfekt till att ta bort små hudförändringar och pigmentfläckar, som ligger på ytan av huden, men först efter en kontroll av huden hos hudläkare, så att man vet att det inte är något allvarligt utan bara kosmetiskt. Maskinen gör små prickar i huden med 1 mm avstånd. Den har en elektrisk ljusbåge som via jonerna i luften skapar en liten sammandragning i hudvävnaden. Prickarna görs på rak linje omkring rynkan, ärret, hudproblemet m.m. och en sammandragning sker ögonblickligen. Innan behandling lokalbedövas huden med lidokainkräm, så att man inte upplever obehag av den lite svidanande känslan. Efter behandling bildas små mikroskorpor på varje enskilda lilla prick som gjorts och huden måste därför hållas så ren och torr som möjligt dagarna efter behandlingen, så att det kan läka helt. Du får en speciell kräm med dig hem för vård av området från tredje-/fjärde dagen.

Microneedeling tåls av de flesta hudtyper men en grundlig konsultation innan behandlingen försäkrar att detta är rätt. Behandlingen utförs i hela ansiktet och eventuellt på halsen, om man vill det.

Efter 8-10 dagar, beroende på hudtyp, kommer huden se fin ut och resultatet är helt synligt. Hållbarheten varierar beroende på hudtyp och mängden lös hud man har, men det håller från ett till tre år efter behandlingen.

Beroende på hudtyp och önskat resultat justeras handstycket till att påverka huden på bästa möjliga sätt och djup. Huden kommer att bli lite röd och flammig samma dag och dagen efter behandlingen, så den ska göras när man har tid att ha en lugn dag eller två hemma, utan makeup. En enstaka behandling ger fint resultat men en serie av tre behandlingar fördelade över sex veckor, ger ett verkligen fantastiskt resultat.

Ögonlocksuppstramning ger fint resultat och är perfekt som behandling för dem som ännu bara har lite lös hud, eller som inte är riktigt redo för en operation då hud och vävnad tas bort.

Bra vård i hemmet och solskydd är också viktigt, och på så sätt hjälper du själv till med att underhålla de fina resultaten efter behandlingen.

Phi Ion-plasmateknik Den andra PhiLings-tekniken, som jag också arbetar med, är den mycket effektiva Phi Ionplasmapen, som också påverkar kollagenlagret i huden. Den stramar upp kollagenvävnaden direkt under samt efter en behandling.

EN SUECO - MARS 2020

Rynkorna kring munnen är det problem som jag oftast möter i kliniken när jag behandlar och med denna behandling har man äntligen möjlighet att minska dem utan att behöva spruta in en ”filler” under huden. Behandlingsmöjligheterna är många och vid en första konsultation kan det göras en plan över vilka områden som eventuellt ska behandlas för att nå önskat resultat.

FÖRE

DAGEN EFTER

FÖRE

DAGEN EFTER

För mer information och rådgivning om bägge PhiLings-behandlingarna, kontakta gärna mig.

Kosmetolog Nana Norrbom, tel. 610 716 048 - Fuengirola

KO M I H ÅG AT T S I S TA DAG E N F Ö R I N S ÄT T N I N G AV R A D A N N O N S I M A G A S I N E T Ä R D E N 15 : E V A R J E M Å N A D.

Narciss - en levnadsskildring

Boken handlar bl.a. om transsexualism. Berättelsen börjar i Stockholm 1928 och avslutas i Spanien 2017. Det berättas om upplevelser i Spanien under 60-talet. Om en resa runt Medelhavet och en lång jordenruntresa. Boken kan beställas från nätbokhandlare i Sverige eller köpas i Casa Nórdicas affär i Fuengirola.

Radhus till salu

Pueblo Lopez, fullt möblerat och renoverat. Ring till 744 631 164

Har du en bostad till salu?

Just nu finns det en del bostadsköpare från Tyskland och Schweiz här nere och de tycker generellt om den skandinaviska inredningsstilen. Vi arbetar främst med den tysktalande marknaden. Ring till Saskia på: 668 555 444 (tyska/engelska/danska). www.immobilienmalaga.de

Stödgrupp för cancerpatienter

Vi möts kl. 17 sista fredagen i månaden längst in i caféet på Costa del Sol-sjukhuset i Marbella. Vi pratar engelska och alla är välkomna.

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver

ANNONSÖRSREGISTER

RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER

Radannonser

Advokat & Consulting Advokatfirman Isacsson ........................... +34 952 90 82 37 De Cotta Law .............................................. +34 952 527 014 Global Accounting ....................................... +34 952 828 252 Gonvel & Kamph ..........................................+34 951 518 573 Johansson & Goméz .................................. +34 952 58 57 81 Perez Legal Group ...................................... +34 952 833 169 Wallin & Partners ....................................... +34 952 47 02 07 Begravningsbyrå Francisco Camero ....................................... +34 902 200 625 Bilar & Bilregistrering Kolos ........................................................... +34 952 460 229 Tim Holm ................................................... +34 671 20 48 24 Design, Inredning, Tavlor & Dekoration Cortidea ..................................................... +34 952 461 221 DFS Spain ..............................www.dfs.co.uk/wcsstore/spain Jensen Beds ............................................... +34 952 908 855 Muebles Piramides Puerto ......................... +34 952 550 669 Energilösningar, Vatten & Uppvärmning Dancon ......................+34 952 46 54 55 / +34 608 65 87 53 Fastighetsmäklare, Arkitekter & Uthyrning Jardinana .................................................. +34 674 30 46 34 Maiti Homes ...............................................+34 684 385 486 Rincon Rent ............................................... +34 607 377 499 Sunshine Estates/Villa & Projekt Invest .......+34 617 700 424 Åsa Pettersson............................................ +34 952 593 132 Flytt & Transport Fru Flytt ..................................................... +34 693 80 45 00 Scantransport ............................................ +34 952 467 065

EN SUECO - MARS 2020

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.

Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord. Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på:

www.ensueco.com

Kasta inte ut det du inte längre behöver!

Vi kommer gratis och hämtar allt det som du inte vill ha. På så sätt hjälper du oss att hjälpa andra människor i nöd. Tack på förhand! Asociación Thewaychristiancounselling.com tel. 693 827 782 eller 634 369 414

Köp och sälj av bilar

Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil. Kontakta Bjarne Damgaard tel. 605 352 700 bjarnedlarsen@gmail.com

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer. Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. Dessa kan beställas och betalas på: www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Föräldragrupp - barn med autism

Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism. Vi träffas i Marbella området. Hör av dig till Anna. zamc@mac.com Vi ses!

TP-Multiservice

Hjälp med pool, SPA, trädgård, ombyggnation. Jag löser alla uppgifter. Ring Thomas på 654 901 486 (danska, spanska, engelska) för en icke-bindande offert.

Fackutbildad dansk målare

Per Leonhard Hansen – 30 år på kusten! Bra och ordentligt målningsarbete utförs. Ring för offert! Tel. 607 52 02 57

Frisörsalong Studio Primero ............................................ +34 626 957 335

Friederich Damore ..................................... +45 27 20 77 23 Intermedicalss ............. +34 951940049/ (+46)84 373 7988

Försäkring Kaas & Kirkemann ..................................... +34 952 478 383 Liberty Seguros ..........................www.libertyexpatriates.es Prymar Vanier ............................................ +34 952 468 700

Magasin Essential Magazine ................................... +34 952 76 63 44

Golf AHN Golf .....................................................+34 952 474 750 Golf & Vinos ....................... +34 952 664 177 / 635 690 280 Grafisk Design, Tryck & Webb Norrbom Marketing..................................... +34 952 581 553 Hemhjälp Dania Care ................................................. +34 622 590 162 Hälsa & Skönhet Anni´s Vital Shop ........................................ +34 952 850 094 Hörselkliniker Dansk Hørecenter ...................................... +34 951 239 004 Konstruktion & Installation Elite Glass Curtains .................................... +34 952 830 503 FM Byggfirma ........................................... +34 637 39 29 30 Idea Terrazas ..............................................+34 952 461 174 Kök Designa ....................................................... +34 603 840 651 Harder Johansen................. +34 686 740 262 / 952 466 600 Nordic Muebles ........................................... +34 951 260 360 Läkare, Kliniker & Sjukhus Bo Rosenkilde ............................................ +34 952 47 52 49

Optiker DanOptica ................................................... +34 952 583 910 Unioptica ..................................................... +34 952 199 254 Restaurang Moncloa .................................................................................. ....... +34 652 297 955 (till kl. 16) / 633 686 987 (efter kl. 16) Ponchos .................................................... +34 952 47 06 95 Spa, Bad & Wellness Aquapool ............................. +34 951 917 199 / 952 927 811 NordKap Living ..........................................+34 683 437 904 Tandläkare Clínica Dental Idea .......................................+34 952 197 641 Clínica Nordental ...................... www.clinicanordental.com Clínica Dental Noruega ............................... +34 952 476 880 Dentadanés................................................. +34 952 529 666 Tv FHC/Euro-net ..............................................+34 695 098 741 Varuhus El Corte Inglés ...................................... www.elcorteingles.es Övrigt Cudeca ........................................................ +34 952 564 910 Drömmen om att leva och bo i Spanien ...ww.svenispanien.se Konsert Cudeca ........................................ +34 670 63 57 86 Unicef.............................................www.testamentounicef.es

EN SUECO - MARS 2020

Kvalitet

Läge

Faciliteter

Teamet

Hållbarhet

LYX ÄR STANDARD

DET PERFEKTA LÄGET FÖR DITT HEM I SOLEN

ALLT DU KAN ÖNSKA DIG

ETT PRISBELÖNAT TEAM

MILJÖMEDVETEN DESIGN OCH BYGGSTIL

Färdigställt projekt Några få enheter kvar - inflyttningsklara!

JARDINANA SÄTTER EN NY STANDARD Från 328 000€*

Under byggnation

*Specialerbjudande 2 sovrum för bara 298 000€

2- och 3-sovrums lägenheter och takvåningar

Azalea och Lotus är två av de bäst säljande nyproduktionerna på Costa del Sol. Bostäderna ligger i de mysiga byn La Cala de Mijas, bara fem minuters promenad från centrum och stranden.

Kommande fas Lägenheter och villor

I Jardinana, ett projekt med miljötänkande, kan boende njuta av fint anlagda trädgårdar, bekvämligheter utöver det vanliga såsom en poolklubb, spa och gym. Varje komplex har även egna pooler och tvärs över gatan finns matbutik, restauranger och vårdcentral.

Kommande fas

Bostäderna byggs enligt den nya europeiska standarden”Code of Edification”(CTE), med stora terrasser, breda skjutdörrar från golv till tak, golvvärme i badrum, syd och sydväst-läge med utsikt över havet.

Lägenheter och villor

t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com www.jardinana.com Developed by CTH Capital