En Sueco Oktober 2018

SUECO en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

OKTOBER 2018

Intervjuer Nyheter Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

Möt

Mårten Andersson

En Sueco har nyligen träffat honom för ett samtal om självkänsla, förändringar och papparoll.

- En Sueco oktober 2018

La Sueca hälsar välkommen till

Jag kommer ihåg när jag fick mitt första modem i mitten av 90-talet. Ni vet ett sådant som kom med en hel modemmusikal – alltså att det stod och ringde samt blippade hur länge som helst innan någonting hände. Jag var oerhört nyfiken på vad detta internet var och trodde att jag med några sökord skulle jag få svar på alla mina frågor.

Fantastiskt! Men när jag väl satt där och väntade, och väntade, och väntade… hur lång tid kunde det ta?! Nej, det hade jag inte tålamod till. Jag sa kort och gott: ”När det går snabbare är jag intresserad.” Så där stod modemet. Samtidigt hördes det röster som sa att internet bara var en fluga.

Andra spådde om hur brett internet kunde bli.

Tekniken mötte efter några år min otålighet och tiden mellan att jag klev ut på internt för första gången och när jag faktiskt började använda det hade det hunnit hända massor! Och tänk, det var på 90-talet, hur mycket har inte hänt sedan dess!

Fluga? Nej,Mdefinitivt A R K E T inte.

ING

NORRBOM

Så är kryptovaluta en fluga? Det tror jag inte. För att jämföra: det som i dag är internet föddes 1983, när ARPANET antog TCP/IP. Men det skulle dröja ända till någon gång i slutet av 90-talet innan det verkligen tog fart. Så om kryptovalutor funnits louise lina sedan 2009 har de ju fortfarande en chans att rota sig. Är du liksom jag intresserad av att veta mer

jettearne

louise

trine louise

martin martin jette

helle

mugge

mugge mugge morten

SUECO en

trine bruno

martin

legal: jacob alexDepósito morten

MA-1758-2006

elswig

bruno

alex

jacob

trine

om Bitcoin och kryptovalutor hittar du en artikel om det här i magasinet denna månad.

seområden mellan oss också. Tänk er hur våra redaktionsmöten är!

I detta nummer kan du också läsa om min kollega Henrik Andersens tankar kring vad som skulle kunna göras för att lyfta sysselsättningen i Andalusien. Tankar som föddes när han i somras körde igenom Zaragoza på sin motorcykel. Han ifrågasätter om turistbranschen verkligen är rätt marknad att hoppas på och luta sig mot när det kommer till att lösa Málagas arbetslöshet som ligger på 22 procent? Besöket i Zaragoza väckte nämligen intressanta tankar hos honom om att det kanske är dags för Málaga att satsa på även andra ”hästar” för att få bukt med arbetslösheten.

Och nog skulle det en bra idé för Málaga att snegla på att implementera andra branscher i provinsen om det stämmer det som den spanska ekonomiministern, Nadia Calviño, säger – att vi förr eller senare får en ny finanskris.

Har du själv en idé, ett ämne eller en person som du skulle vilja att vi lyfter fram i En Sueco, välkommen då att skicka mig ett mail, så tar vi upp detta på vårt nästa redaktionsmöte!

Sara Laine sara@norrbom.com

Detta är bara två av månadens artiklar och naturligtvis bjuder vi på mycket mer läsning; t ex får du möta komikern Mårten Andersson som är i en av livets förändringsfaser, du får följa med till Madrid och veta varför det går vettskrämda får på huvudstadens gator i oktober, och så kan du också läsa om en gatuförsäljares vardag, samt mycket mer.

Någonting som jag tycker är så roligt med att vara en del av att skapa En Sueco varje månad är att vi på redaktionen är väldigt olika. Någon intresserar sig mer politiskt, en annan reser mycket, är duktig på att fånga upp vad som jetteytterligare enmugge är på gång i närområdet och själv älskar jag möten med människor, och så finns det många fler intres-

martin

bruno bruno sara

Njut av oktober!

Foto: Mugge Fischer

Har ni som jag funderat över Bitcoin? Jag har i alla fall sysselsatt mig under en tid med att söka information kring vad Bitcoin och kryptovaluta egentligen är, systemen runtomkring samt utvecklingen.

Detta är ju superintressant och absolut ingenting som ska ignoreras. Men en del kallar det en ny ”fluga”. Är det så?

morten

alex

louise

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 Fax. 95 258 03 29 norrbom@norrbom.com Kontorstid: 10.00-17.00 ANSVARIG UTGIVARE: Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com)

linda jacob

lina

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com) Sara Laine Henrik Andersen Louise Mercedes Frank Tom Halvorsen Jette Christiansen

tom

michelle

ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Henrik Andersen (henrik@norrbom.com) FOTOGRAF FRAMSIDA Mugge Fischer

simon

henrik

jette

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar.

Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom Marketing, som du kan sända via post eller ta kontakt med oss för bankinformation. Du kan även betala med VISA-kort på: www.ensueco.com

L ä s h e l a t i d n i n g e n p å w w w. e n s u e co. co m

F I N D Y O U R D R E A M S PA C E A s h a d e o f v e l v e t . T h e s h a p e o f a c h a i r. W e k n o w w h a t w e l o v e i n a h e a r t b e a t . U n d e r s t a n d i n g h o w t o c o m b i n e them can be less instinctive.

T h a n k f u l l y, w e c a n h e l p . F r o m a f u l l h o m e m a k e o v e r t o f i n d i n g t h e p e r f e c t c o l o u r f o r y o u r b e d r o o m . O u r f r i e n d l y Interior Designers will guide you to your dream space. Find your nearest store now on boconcept.com.

www.boconcept.es malaga@boconcept.es marbella@boconcept.es

BoConcept & PlusStore Mijas

BoConcept & PlusStore Marbella

BoConcept El Corte Inglés

Ctra. de Mijas km 3,5

Ctra. N-340 km 176,

Calle Ramón Areces S/N

29650 Mijas, Málaga

29602 Marbella, Málaga

29660 Puerto Banús, Málaga

Tel. +34 951 242 092

Tel. +34 951 492 727

ecibanus@boconcept.es

www.plusstore.es malaga@plusstore.es marbella@plusstore.es

KORTA NYHETER Spaniens ekonomiminister:

”Förr eller senare får vi en ny kris” Spanien nya ekonomiminister, Nadia Calviño, var mycket tydlig i tonen när hon talade inför en grupp spanska och tyska företagsledare under en mässa i Frankfurt. ”För 10-15 år sedan trodde många att den ekonomiska cykeln hade ändrats, men så är det inte. Förr eller senare får vi en ny finanskris”, sa ekonomiministern, som samtidigt garanterade att hennes regering gör allt för att nästa kris ska komma så sent som möjligt samt att Spanien då ska vara bättre rustat. ”Vi håller på att bygga upp en mer solid ekonomi. Och det är inte nog.

Vi skapar tillväxt och genomför nedskärningar. Vi måste också höja några skatter i tid”, sa hon och hänvisade till de kanske kommande skattehöjningarna för höginkomsttagare.

Färre passagerare på flygplatsen För första gången sedan 2009 minskar passagerarantalet på Málagas flygplats.

Under årets första sex månader ökade antalet men under juli och augusti förlorade flygplatsen lite över 2 procent av sina passagerare samt motsvarande flygtrafik. Siffror från den spanska statistiska centralbyrån (INE) och hotellens branschorganisationer, som nyligen presenterades, visade samma trend.

Málaga flygplats menar att orsaken till minskningen ligger i det ökade intresset för destinationer som Turkiet och Tunisien. Sett över hela året blir 2018 dock nog lika bra som 2017, så oavsett vad, så fortsätter den planerade expansionen av flygplatsen kapacitet.

Lyxbostäder med örtträdgårdar Första spadtaget till ett av kustens dyraste projekt kommer att tas innan året är slut. Med en total budget på 15 miljoner euro kommer entreprenören Altur Homes bygga 13 lyxbostäder i Benahavís. Varje enskild villa kommer att kosta mellan 1,2-1,4 miljoner euro att bygga. Enligt promotorn får man inte bara en stor och lyxig bostad med fri

havsutsikt på en av kustens mest attraktiva tomter. Man får även en ekologisk bostad med återanvändbar energi och stora örtträdgårdar för att kunna odla ekologiska grönsaker. Bygget förväntas ta mellan 18-20 månader och köparna förväntas vara rika skandinaver, belgare och engelsmän.

Motorvägsarbetet vid Benalmádena går framåt Enligt Benalmádenas borgmästare, Victor Navas (PSOE), kommer motorvägsarbetet vid km.

222 på A7 motorvägen bli klart innan utsatt tid.

Vägarbetet ska bredda på- och avfartsvägarna från och till Arroyo de la Miel och Benalmádena, som nu, varje dag under rusningstid, verkar som en flaskhals med köer på flera hundra meter, som kan ta upp till 20 minuter att komma igenom. 20 personer arbetar med bygget varje dag, som uppskattades ta 51 månader. Men nu säger alltså borgmästaren att arbetet blir färdigt i förtid. Den totala budgeten för projektet uppgår till 10 miljoner euro och ska alltså förbättra för förhållandena för det 15 000 bilister som dagligen ska till och från Arroyo de la Miel och Benalmádena via motorvägen A7.

Tjäna pengar på din bostad! Låt oss hyra ut den. Det är lätt – och en bra affär.

Vi ordnar med:

All kontakt med hyresgästen (före, under och efter uthyrning) Allt underhåll (städning och mindre rep., inköp) All ekonomi (deposition, hyra, utlägg) All marknadsföring (foton, text, internet)

Spansk charm - skandinavisk service

(+34) 607 377 499 // info@rinconrent.com // www.rinconrent.com 4

EN SUECO - OKTOBER 2018

KÖK, BAD OCH GARDEROB • BRUKSKONST ditt a j t t y g Utn -avdrpaer.

ROTnar alla pap rd Vi o

Uppställt The Oak Hill - Elviria

Totallösningar • Eget snickeri skapar otaliga möjligheter och håller priserna nere.

• Eft f erförsäljningsserv ft r ice rv • Alla stilar och totalrenoveringar • Kom in för en obindande off f ert ff r rt

ÖPPETTIDER: Mån - fre: 09.00 - 18.00 • Lör: 10.00 - 14.00 SHOWROOM FUENGIROLA

Calle José Cubero Yiyo 3 (Vid feriaplatsen) Tel.: 951 260 360

KORTA NYHETER

Stort bankrån i Marbella

Gibraltar får speciell status trots Brexit Medan politikerna i Bryssel fortsätter att arbeta på samt förhandla om britternas utträde ur EU bekymrar sig folk på och omkring Gibraltar om framtiden för de 5 000 – 10 000 personer som dagligen korsar gränsen mellan Spanien och Gibraltar för att ta sig till jobbet, samt för det omfattande samarbetet som sker mellan myndigheter och företag vid Gibraltarsund. Men Michel Barnier, som är högsta ansvarig inom EU för Brexit-förhandlingarna, har försäkrat de spanska myndigheterna om att EU kommer att garantera Spanien ett speciellt avtal med Gibraltar så att Brexit inte ska påverka förhållandet till klipphalvön.

Mötet mellan Michel Barnier och den spanska statsministern Pedro Sánchez samt landets utrikesminister Josep Borrell hölls i Madrid i mitten av september.

Under en måndagsmorgon i mitten av september rånades Bankinters filial på Ricardo Soriano i Marbella på 200 000 euro. Rånet utfördes av tre beväpnade män klädda i arbetarkläder. Männen tog sig in genom ett hål i väggen, som de troligtvis har förberett under helgen. Genom hålet tog de sig direkt in i styrelserummet därifrån de tog sig vidare in i själva banken, där personalen precis mött upp för att börja dagens arbete. Bankrånarna försvann

därefter spårlöst ut genom samma hål som de kommit in igenom och med sig hade de hela bankens behållning på 200 000 euro. Polisens enda spår efter gärningsmännen är deras längd, klädsel samt deras tydliga andalusiska dialekt.

Nu för tiden är bankrån ovanliga.

Orsaken till detta är ökad övervakning samt det faktum att banker sällan har stora mängder kontanter.

Två ministeravhopp på 100 dagar Pedro Sánchez minoritetsregering har fått en turbulent start. Under regeringens första 100 dagar hade redan två ministrar hoppat av sina poster. Efter bara en vecka i tjänst tvingades kulturministern Màxim Huerta kliva av då det avslöjades att han har en gammal skatteaffär som spökar, och nyligen avgick hälsoministern

Carmen Montón då det uppstått tvivel kring äktheten av hennes examensbevis. Det var andra gången i år som en framstående minister tvingas avgå på grund av tveksamma examensbevis.

Nu kräver oppositionen att Pedro Sánchez öppet visar sin doktorsgrad, som han erhöll år 2012.

Hoffmans torg ifrågasätts Den lilla byn Ojén, 10 km. norr om Marbella, har hamnat i ett limbo. En av byns centrala torg heter nämligen ”Plaza Juan Hoffman” efter tysken Juan Hoffman, som på 1970-talet var tysk konsul i Málaga och tog initiativ till att starta den tyska skolan i Ojén. Nu har dock dagstidningen SUR skrivit att Juan Hoffman varit aktiv i det

6

EN SUECO - OKTOBER 2018

tyska nazistpartiet under sin ungdom.

Ojéns borgmästare José Natonio Gómez vill inte fatta några förhastade beslut om torgets framtid och säger: ”Den information som vi mottagit från pressen den senaste tiden är inte uppmuntrande. Men vi vet också att han fick en statlig begravning i Tyskland.”

17-21 octubre Real Club Valderrama Sotogrande – San Roque - Cádiz

shoptalk

OKTOBER 2018

Hemlagat, trevligt och familjärt hos Trefpunt

Svenska Mäklarhuset –

första steget på väg mot din dröm i solen Senaste åren har det etableras många svenska mäklarkontor på Costa del Sol, men få har så god kännedom om kusten som Svenska Mäklarhuset i Marbella. Här arbetar nämligen personer som själva bott på Costa del Sol under de senaste 15-30 åren och är väl integrerade i samhället.

Svenska Mäklarhuset är en i Sverige mycket väletablerad mäklarbyrå med inte färre än 30 kontor utspridda över det avlånga landet. Utomlands har de kontor i t ex Thailand, Costa Blanca och Barcelona, och för ca två år sedan har de nu även kontor i Marbella.

Svenska Mäklarhuset Marbella arbetar främst i området från Rincón de la Victoria i öster till Sotogrande i väster, vilket är den sträcka på kusten som majoriteten av deras kunder är intresserade av. Hos Svenska Mäklarhuset Marbella får köparen inte bara tips om städerna generellt utan även mer i detalj – vilka områden som t ex lämpar sig till barnfamiljer med hänsyn till skola m.m. Dessutom bidrar deras erfarenhet till att finna bostäder som är rätt prissatta, så att man som ny i Spanien inte utsätts för svindlarpriser.

Svenska Mäklarhuset Marbella är bostadsköparens första kontakt med marknaden på Costa del Sol och även den långsiktiga kontakten. De arbetar bland annat i nära samarbete med advokater och erbjuder själva kostnadsfri rådgivning tack vare juridiskt kunnande på kontoret.

De samarbetar även med ett besiktningsbolag som kan utställa besiktningsprotokoll, en många gånger ovanlig tjänst på Costa del Sol, och de kan naturligtvis även rekommendera t ex hantverkare som snickare och rörmokare samt tala om var det bästa köket kan köpas, vilken butik som har kvalitetsgolv m.m.

Med andra ord: Svenska Mäklarhuset Marbella erbjuder säkerhet och trygghet.

Just nu är Svenska Mäklarhuset Marbella exklusiv promotor för bostadsprojektet South36 i Cerrado de Aguila, Mijas. Här byggs det exklusiva lägenheter i mycket vackra omgivningar. Ledord är modernt, kvalitet och närhet till alla faciliteter.

Svenska Mäklarhuset Marbella, Besöksadress: Avda. del Mar 12, Marbella tel. +34 951 540 108, webbplats: www. svenskamaklarhuset.se/kontor/marbella/

SMARTREPAIR.ES

Reparation och försäljning av smartphones & tablets

8

EN SUECO - OKTOBER 2018

Namnat säger allt, och även om det är holländska är det väl ingen svensk som inte förstår det.

Detta är platsen att träffa på – en träffpunkt!

Här hälsar det holländska paret Marjolein och Kees välkommen. Menyn bjuder på rätter som passar brunchen, lunchen och middagen med allt från bland annat toast och baguetter, omeletter och Kees special – holländska pannkakor till sjötunga samt holländsk köttbulle till irländsk biff och mycket mer. Självklart finns det även vegetariska alternativ. För den som inte är så hungrig men ändå vill ha någonting mindre att äta har Kees, som är ansvarig i köket (medan Marjolein ansvarar för restaurangen), tagit fram en tapasmeny med många goda smårätter. Har du svårt att bestämma dig kan du välja en av de två Combi-tallrikarna med tre och fyra olika tapas. Med det sagt vill paret påminna om att de holländska pannkakorna och tapas bara serveras dagtid.

Hos Restaurante Trefpunt säger man inte bara att alla är välkomnar, Marjolein och Kees menar det verkligen. Sitt på terrassen med en kaffe och en hembakad kaka, avnjut en trerätters romantisk middag eller varför inte ta med hela familjen, för här är även de små välkomna – det finns både barnmeny och lekhörna. Låt Marjolein och Kees välkomna dig till deras restaurang, liksom de välkomnat människor i alla åldrar och från alla världens hörn i 20 år.

Restaurante Trefpunt hittar du på Paseo Marítimo Rey de España, 80, i Fuengirola, mitt emot pesetasmonumentet, bara 66 m öster om Skandinaviska Turistkyrkan. Öppet: onsdag – måndag kl. 11.00-15.30 samt 18.00-22.00.

Bordsbokning på: 952 583 476, se även: www.trefpuntfuengirola.es

Ingången är mitt emot: C/Nuñez de Balboa 17 Fuengirola TEL: 622 720 400

Dima barstol, 2 st för 149€ (normalt 99€/st)

MIJAS SHOWROOM Ctra. de Mijas KM 3.5 29650 Mijas Costa Tel. 952 66 41 70 ÖPPETTIDER Mån-fre 10-19, Lör 10-14

MARBELLA SHOWROOM Centro Negocios Oasis, Ctra. de Cadiz KM 183 Golden Mile, 29600 Marbella Tel. 952 77 21 39 ÖPPETTIDER Mån-lör 10-20

VI ERBJUDER GRATIS OCH SNABB LEVERANS (vid köp för minst 500 €).

shoptalk

OKTOBER 2018

El med lågt pris och fantastisk kundservice Hos Escandinava de Electricidad, som gör el lika enkelt som hemma i Sverige, är det så lätt att du själv kan fatta goda val.

Escandinava de Electricidad är ett litet elbolag som gör det lätt att vara kund. Kundservicen t ex finns på alla nordiska språk samt på spanska, katalanska och engelska. Du kan således få dina fakturor på ett skandinaviskt språk eller på engelska, så att du inte behöver tvivla det minsta på vad du betalar för. Och så baseras dina fakturor på den reella mätaravläsningen – du betalar alltså inte för estimerad förbrukning.

Betala för den el du använder – så enkelt är det.

Hos Escandinava de Electricidad är de så säkra på att du känner igen en bra produkt när du testar den att de inte har några bidningstider.

Förhållandet till kunden baseras därmed på frivillighet och tillit. Vidare levererar de enbart 100 procent grön el med priser som ligger mellan 5-15 procent längre än hos de stora

Bra råd är bättre än dåliga köp Home Inspector Spain presenterar en unik tjänst: Besiktningsman som guide i bostadsköp.

För felet ligger i detaljerna. ”I många länder är det vid bostadsköp obligatoriskt att använda en besiktningsman i som kon-

bolagen.

Som någonting helt nytt samarbetar Escandinava de Electricidad nu med flygbolaget Norwegian, så att du kan tjäna cashpoints med din elförbrukning.

Det är lätt att byta elbolag och välja tariff.

Det finns flera olika tariffer, t ex tariffen DAG, som passar dem med jämn elförbrukning under hela dygnet, medan tariffen NATT passar dem som har 30-40 procent av elförbrukningen mellan kl. 23.00-13.00.

Normalt tar det mellan 5-10 dagar att byta elbolag, och du blir inte ellös, varken under eller efter processen.

Kontakta Escandinava de Electricidad för mer information om vilken tariff som passar dig och din elförbrukning.

Tel. 900 373 681 Webb: www.escandinavaelectricidad.es trollerar bland annat struktur, allmänna planritningar, går igenom eventuella defekter som behöver rättas till samt även värderar huset, allt efter en bestämd lista, men här i Andalusien är detta mindre vanligt. Ofta säger mäklaren att denne hjälper till och visst kan även en arkitekt eller annan fackman göra det, men i mäklarens fall är det inte troligt att utlåtandet blir neutralt och i andra fall kan det dröja veckor innan resultat fås. Men det finns en aktör på marknaden som gör detta, i vissa fall redan samma dag, nämligen bühler & partners!”, säger Benno Bühler, RICS London-certifierad besiktningsman och chefsarkitekt hos bühler & partners mrics | architects | surveyors | valuations ”Vi hos bühler & partners (med huvudkontor i Málaga och som även gör värderingar åt den spanska domstolen), inspekterar bostaden åt dig och upprättar en åtgärdslista, och vi hittar felen! Men det handlar inte bara om att hitta fel för att kunna åtgärda dem. Brister är nämligen ett utmärkt argument till att sänka priset på

bostaden. Självklart är man som köpare fri att själv förhandla med säljaren, men när det kommer till tekniska delar kan det vara skönt att ha någon som oss, en professionell att luta sig mot”, förklarar Benno Bühler. Vidare, skulle det dyka upp legala problem kan inte bühler & partners själva ge rådgivning, men de kan rekommendera mycket kompetenta jurister. bühler & partners är experter på sitt område och gör den tekniska undersökningen och låter juristen sköta det legala. ”Besiktningstjänsten hos oss kostar från bara 350 euro + procent av det som vi sparar åt köparen. Med andra ord – desto mer vi kan sänka bostadspriset åt köparen, desto mer tjänat vi.

Både köparen och bühler & partners är alltså vinnare”, avslutar Benno Bühler. bühler & partners mrics | architects | surveyors | valuations www.home-inspector-spain.com, info@architect-spain.com, +34 952 609 617, +34 610 794 443

Tisdagen 16/10 kl. 18.00 har du chans att du bli klokare på framtidens betalningssystem under ett oförpliktande informationsmöte i Torreblanca, Fuengirola.

Vi säljer inte någonting, i stället ger vi dig en inblick i den digitala valutavärlden och berättar om Bitcoins historia, blockkedjeteknologin, mining av nya Bitcoins och lite om några av de andra coins som finns på marknaden.

Ta gärna en vän, kollega eller partner under armen och kom för ett par härliga timmar.

Anmälan är obligatorisk, senast 12 oktober, per e-mail till: helle.torreblanca@gmail.com eller tel. +34 607 62 91 06.

Välkommen! Är ni en grupp som är intresserad av ämnet kommer vi gärna ut för ett evenemang och levererar en timmes introduktion (”Bubbles & Bitcoin”, ”Dine & Mine”, ”Wine & Mine”, ”Crypto & Cocktails”...).

10

EN SUECO - OKTOBER 2018

Enklare och rättvist liv i Spanien

Annons

6 av 10 spanska elkunder i Spanien säger sig inte fö f rstå sin elräkning. För skandinaver är problemet säkert ännu större.

V r mission är att göra el lika enkelt som ”hemma”i norden, så att du sj Vå s älv kan göra rätt val

Kunden kan påverka elräkningens storlek genom att göra f ljade: utsätt din elräkning fö för konkurrens.

Enligt vår erfa f renhet kan 7 av fa 10 kunder sänka sin elräkning.

Om du kan leva med en lägre effe ff kt (potencia) ffe sänks priset på den del av fa f kturan som är fa f st och oberoende av din elfö f rbrukning. Effe fö ff kter ffe innebär i praktiken hur många elektriska apparater du kan använda samtidigt, utan att säkringen går. Vid större effe ff kter,r,r mellan 10-15 ffe kW, W kan det många gånger vara fö W, f rdelaktigt att höj ö a effe öj ff kten till över 15 kW. ffe Den billigaste kilowattimmen är alltid den som du inte använder. När vitvaror och liknande ska bytas ut kan det löna sig att välja mer energivänliga produkter.

Använd andra energikällor. Solcellspaneler blir allt vanligare. Att producera sin egen el är inte f rbj fö b udet och om du bara producerar el fö bj f r f rbrukning betalar du inga skatter. egen fö För att producera 1 kW el behöver du 8 m2 solcellspanel. Med detta producerar du ca 1 500 kWh per år och investeringen kostar ca 2 0003 000 euro. Batterier,r,r som kan lagra elen, kostar ca 3 000 euro inkl. montering.

T kniken utvecklas hela tiden och priserna fa Te f ller.

V rfö Va f r ska du välja Escandinava de Electricidad: fö V rdet av en bra eller mindre bra leverantör Vä upptäcker man fö f rst när saker och ting inte går som planerat. Sättet du behandlas är ganska varierande mellan olika bolag. Vi kan med handen på hjärtat säga att allting fungerar riktigt bra hos oss.

Vi har bara två tariffe ff r: en med och en utan tidsffe diskriminering. De som är hemma i stort sett hela dagen och har en elfö f rbrukning jämnt fö f rdelad över hela dagen tj fö t änar mest på att ha ett och samma pris dygnet runt. De som har minimum 30-40 % av dagsfö f rbrukningen melfö lan kl. 23.00-13.00 om sommaren (en en timme tidigare om vintern) bör välja dag-/nattpris.

Vi har ingen bindningstid och tror att fö f rhållandet med kunden baseras på frivillighet/tillit.

Vi har kundservice på flera språk: engelska, svenska, norska, finska samt spanska.

PS. Alla gamla mätare med sj s älvavläsning kommer att bytas ut innan årsskift f et. Om du ännu ft inte få f tt en ny mätare och inte kommer att vara på plats i din bostad innan årsskift f et kan det ft löna sig att ta kontakt med din elleverantör fö f r att undvika att elen stängs av.

"Vi hoppas kunna önska alla nordbor välkomna till Escandinava de Electricidad och vi lovar att jobbar hårt fö f r att säkerställa att våra kunder är nöj ö da med våra tj öj t änster”, säger Pertti från Escandinava.

Skicka oss din elräkning så ska vi se om vi kan erbj b uda dig billigare och grönare energi. bj v de El va E ectricidad har ingått ett E candinava Es samarbete med Norwe w gian! Med dina elrä we r kningar rä hos oss samlar du Ca C shPoin i ts in t hos Norwe w gian, we som du fr f itt ka k n anvä v nda på alla Norwe vä w gians we flyg fly ygningar.r.r

Vi fa f kturerar endast baserat på faktisk/uppmätt förbrukning och all el som vi levererar är 100 % grön.

På samma sätt är våra priser normalt mellan 5-15 % billigare än hos de större bolagen.

Byte av elleverantör: kostar ingenting och tar normalt mellan 5-10 dagar och du riskerar inte att bli ellös, varken under eller eft f er processen. ft

T l. (+34) 931 845 583 Te info f @escandinavaelectricidad.es fo www.escandinavaelectricidad.es

Wellis Whirlpool använder flera energibesparande funktioner som gör driftskostnaderna extremt låga. Deras produktion är också mycket effektiv tack vare att de har en egen fabrik i Europa, där de tillverkar första klassens spas i optimal kvalitet med ett pris som överensstämmer helt med vad produkten levererar. De erbjuder dessutom 24 månaders garanti och mycket hög, tysk specialservice på internationell nivå.

Vår allt mer hektiska livsstil gör att vi ibland är i desperat behov av en liten oas fylld med lugn och ro för att kunna koppla bort vardagsstressen, bara för att under ett ögonblick kunna ägna oss åt vår hälsa och vårt välmående. Ett Wellis-ögonblick låter dig varva ned i en liten värld av avkoppling, där stress inte existerar. Tillåt dig sjunka ned med kropp och själ i ett Wellis SPA, vifta på tårna i det varma vattnet och känna hur känslan av välmående ökar. Benmusklerna samt din ömma rygg slappnar av och frigörandet av endorfiner stimuleras, vilket bidrar till en naturlig smärtlindring. Du kommer sakta känna att spänningarna i nacken försvinner. Sträck ut och koppla av i axlar, armar, kropp och själ, och må bra igen – varje dag. Det är nästan som att vara tonåring igen.

Förvandla dina nätter till dagar i våra Wellisbubbelpooler. Välj en avslappnande färg på belysningen i vattnet, som passar ditt humör, och låt dig själv skämmas bort med våra infusioner av aromer med olika dofter samt din favoritmusik i kombination med hydromassage eller exceptionell magnetisk Vario-massage.

Det sägs att vattenterapi är en välsignelse för personer med sömnproblem, gikt, benskörhet, skleros, astma eller kronisk smärta i leder och rygg. Vattenterapi stimulerar ämnesomsättningen,

förbättrar blodcirkulationen och stärker blodkärlen i huden och musklerna – varmed stressen minskar.

En annan viktig fördel med Wellis SPA:s är att vattentemperaturen och alla funktioner är lätta att ställa in och använda. Vattnet kan göras kallare (t ex vid skleros) eller varmare (för gikt) och kontrolleras med ”Touch 2” via wifi från din IOS eller Android. Det är alltså lätt att använda när som helst under dagen och från var som helst.

Ett Wellis SPA är en blandning av antika terapiformer och den senaste teknologin och det är ett livsstilsstatement som skapar glädje samtidigt som det är miljövänligt. Det är en plats där du kan njuta med familj och vänner i hemmets lugna vrå i precis den modell som passar dina behov bäst. Som Wellis själva säger: ”Vi vill att du ska njuta av fördelarna med ditt spa i högsta kvalitet i många, många år.”

Wellis hälsar intresserade välkomna på ett glas champagne i deras nya butikslokal i Marbella, där de med glädje presenterar sina förstklassiga Wellis SPA:s och hottubs. De erbjuder ett duktigt, tyskt och tekniskt service-team samt erbjuder alla kontakter associerade för ett Wellis SPA oavsett plats, trädgård eller terrass. ”Ingen plats är otillgänglig för oss!”

Juan de la Cierva 1, 29603 Marbella. Tel. (+34) 952 021 045 Mobil: (+34) 605 502 591 E-mail: info@wellisspa.es

Välgörenhetsresa En marockan får ett syntest, som utförs av en av de resande sjukvårdarna.

Argán Aventuras och Unioptica på välgörenhetsresa En marockansk kvinna får sin syn kontrollerad.

Hela 23 personer följer med på den 14:e välgörenhetsresan som arrangeras av Argán Aventuras och Unioptica. Varje år, sedan 13 år tillbaka, har Argán Aventuras kört i karavan ned genom Marocko för att hjälpa människor längs vägen, speciellt personer med hälso- och synproblem. ”Första dagen tillbringar vi i Marrakech. Där kommer vi att besöka barnhem till vilka vi har saker att donera, sådant som vi vet att de behöver. Vi är hela tiden i kontakt med barnhemmen och vet vad de har behov av när det kommer till blöjor, medicin, barnstolar m.m. Därefter fortsätter vi till Todra, där vi är i kontakt med en fransk kvinna som vi skänker lite material till, som hon sedan skänker vidare. Hon vet vem som behöver vad i staden”, berättar Juan Carlos López, som är huvudorganisatör och den drivande kraften bakom Argán Aventuras.

Till slut beger karavanen sig ut i öknen, där nomadfamiljerna bor mycket utspritt. Orsaken till de långa avstånden mellan nomadfamiljerna ligger i att de inte vill dela de få grödor som finns, som djuren lever av, med andra nomadfamiljers djur.

14

EN SUECO - OKTOBER 2018

Ofta har de ingen kontakt alls med omvärlden och medan även minsta lilla by ofta har något slags system med att läkare komer förbi då och då har nomaderna ingen hälsovård alls. Många av de nomader som Juan Carlos träffar har därför aldrig fått en läkarundersökning. Gruppen av volontärer som reser med karavanen gör allt de kan med de medel de har med sig för att hjälpa människorna som de möter längs vägen.

Juan Carlos har arrangerat årliga välgörenhetsresor som denna sedan 2004 och han märker att en del saker har utvecklats till det bättre i landet. ”På de platser där man fått elektricitet, vilket nu finns i nästan alla byar, går det bättre än för nomaderna. Nomaderna bor ju mitt i öknen och inte har tillgång till elektricitet, och där är villkoren lika primitiva som för 1 000 år sedan. Hos dessa människor ser vi till och med fall av gråstarr hos unga personer. Det är den sortens starr som orsakas av solens starka strålar, som förstör hornhinnan, och som man i dag näst intill inte alls ser hos unga människor i den utvecklade delen av världen.” På grund av detta skänker Unioptica solglasögon med UV-skydd till de nomader, både

Marocko är ett av de länder är analfabismen är som mest utbredd. Nästan hälften av befolkningen kan inte läsa och skriva. Juan Carlos och hans karavan med 23 volontärer, som bland annat består av läkare, sjuksköterskor, tandläkare och optiker, tar med sig medicin, blöjor samt andra nödvändigheter som den fattiga befolkningen i Marocko har svårt att få tag i.

barn och vuxna, som de möter längs vägen.

Vill du hjälpa till och bidra så kan du kontakta Argán Aventuras på: argansolidario2016@gmail.com samt på Facebook: Argán Aventuras.

Ny Wellis-butik i Marbella

Juan de la Cierva 1, 29603 Marbella | tel: 952 021 045 | mobile: 605 502 591 | info@wellisspa.es

CITYLINE

PEAKLINE

M A R B E L L A 2018

PA L E R M O 2018

M A L AG A 2018

1900 × 1800 × 850 mm 1 Hydropump 30 Jets UV-C Desinfektion 10 LED-lampor

2180 × 2180 × 870 mm 2 Hydropumpar 42 Jets UV-C Desinfektion 16 LED-lampor

2180 × 2180 × 900 mm 2 Hydropumpar 40 Jets UV-C Desinfektion 16 LED-lampor

7 695 €

CITYLINE

11 295 €

CITYLINE

9 995 €

EVEREST

JUPITER

MARS

2360 × 2360 × 950 mm

2000 × 2000 × 870 mm

4 Hydropumpar – 10 hk 88 Jets UV-C Desinfektion 12 LED-lampor

1 Hydropump 46 Jets Ozonator 15 LED-lampor

2130 × 1600× 750 mm 1 Hydropump 37 Jets Ozonator 12 LED-lampor

19 995 €

MYLINE

O LY M P U S

MYLINE

5 495 €

5870 x 2300 x 1500 mm 3 Hydropumpar + turbin 55 Jets 2 UV-C Desinfektion 35 LED-lampor

20 LED-lampor

23 995 €

5 995 €

RIO GRANDE TURBINE

3540 × 2300 × 980 mm 4 Hydropumpar 88 Jets UV-C Desinfektion

PEAKLINE

wellisspa.es

SWIMLINE

32 995 €

Peter Nissen och Helle Espensen.

Kryptovaluta

Kan en Bitcoin nå ett värde av

100 000 dollars? Är kryptovaluta en bubbla?

Kraschar dollarn?

Gör aktiemarknaden det?

Ingen vet!

Om dollarn och aktiemarknaden kraschar finns det självklart experter som har en känsla kring som baseras på erfarenhet, trender och möjligheten för politisk manipulation. Sistnämnda kallas också för planekonomi – alltså en marknad som inte bestäms av utbud och efterfrågan utan som i stället är centralt styrd av stater, nationalbanker och mäktiga lobbyister.

Och just detta var en av de främsta anledningarna till att Satoshi Nakamoto 2008 gav ut sin vitbok om, samt lanserade, världens första kryptovaluta Bitcoin (digital valuta kallas kryptovaluta på grund av den krypteringsprogrammering som används med hänsyn till säkerhet). En spännande historia om ett projekt som har potential att förändra världen, som finns i en teknologi som verkar bli mer samhällsrevolterande än internet. Men den historien tar vi en annan gång.

Faktum är att kryptovaluta, digitala ”aktier” och blockkedjeteknologin redan har erövrat stora delar av världen – det antas i alla fall att över 50 procent av jordens befolkning känner till t ex Bitcoin, medan det än så länge bara är ca 1 procent som kan förklara vad det är och som själva äger Bitcoin.

Allt fler digitala valutor ser dagens ljus (i skrivande stund finns det 1 960 olika kryptovalutor på marknaden, källa: www.coinmarketcap.com) och allt fler varor och tjänster, t ex resor (Expedia m.fl.) kan köpas med kryptovaluta. Men viktigaste av allt: vi kan göra betalningar till vem vi vill när vi vill, utan dyra mellanhänder. Och detta är det fler och fler som gärna vill göra.

Gränsen för stillatigande acceptans av kontroll och central styrning är snart nådd.

Stick hål på ”tvivelbubblan” Nästa krypto-boom är på gång – säkert den sista innan branschen blir allmänt accepterad som en etablerad, global industri.

Sedan Bitcoin kom ut på marknaden 2009 har den boomat fyra gånger – varje gång större än den förra. År 2017 såg vi den första, riktiga krypto-boomen (var uppmärksam på om det talas om hela kryptomarknaden eller bara Bitcoin) då Ethereum och hundratals andra digitala valutors värde exploderade. Det resulterade i de högsta avkastningarna i finansvärldens historia. Bitcoins investeringsavkastning under 2017 var +1 611 procent, Ethereums + 9 181 procent och Ripples XRP +33 753 procent.

Boomen skapade hundratals kryptomiljonärer.

16

EN SUECO - OKTOBER 2018

Av Helle Espensen, Crypto Educator, CryptoTalk Torreblanca

Under 2018 har Bitcoinmarknaden konsoliderat sig på en botten omkring 6 000 USD. De andra digitala valutorna följer för det mesta Bitcoin-kurvan men flera av dem ”har fått en rimligt stor smäll” i år.

Bitcoins prisutveckling Priset ser jämt ut fram till 2017 när det exploderade, men det fanns faktiskt tre boomar innan dess, lika extrema och spännande, och varje gång exponentiellt större än den förra.

Krypto är på väg att booma igen vilket drivs på av två nya investeringsgrupper – detaljinvesterare (privata icke-professionella investerare) och institutionerna: pensionsfonder, företag m.m. Varje ny cykel bringar nytt blod till branschen: programmerare, entreprenörer och investerare, som möjliggör ytterligare utveckling av ekosystemet och därmed infrastrukturen.

Vi känner alla till Amazon som en av världens största inom onlineköp och -försäljning. Tittar man på deras historiska kurva liknande den Bitcoins kurva: en bra idé lanseras men bara ganska få känner till den, och har behov av den. I mitten av 1990-talet handlade vi fortfarande i lokala butiker. Så började vi sakteligen få upp ögonen för internet som en lockande handelsplattform, men så var ju inte infrastrukturen riktigt så utbredd; det fanns gränser för vad ett 56k modem klarade av. Men plötsligt tog det fart och i dag värderas Amazon till 1 biljon (1 000 miljarder) USD. Samma kurva (S-kurvan) har internet, och ja, telefonen, flygresorna, tv:n, kreditkortet…

All ny teknologi följer samma kurva. Och det kommer Bitcoin, blockkedjan och de bästa av de övriga digitala valutorna (kallat altcoins) också göra.

Så bör det inte snarare vara bankerna, som det ser ut i dag, som utgör den bubbla som kryptobranschen sticker hål på?

Vad kan Bitcoin bli värd?

Det enkla svaret är: Ingen aning!

Samtidigt finns det ingen gräns för vad Bitcoin kan bli värd. Ett mycket begränsat antal (max 21 miljoner Bitcoins) med en potentiell enorm efterfrågan…

Vi talar om internetets guld – eller Picassomålningar, om man så vill. Än så länge finns det inte en aktiv handel med stor användarvänlighet (handel), utan mer ett ”store of value” aktiv – alltså, många kommer nog sitta på sina Bitcoins och vänta på att

världens miljardärer vill komma över dem.

En ny teknologi, Lightning Network, som man lägger ned över Bitcoins blockkedja, testas för att snart göra handeln med Bitcoin mycket mer effektiv – och så har vi ett mynt med stor användning.

Rädslan för att inte ”hinna med tåget” (kallat FOMO: Fear Of Missing Out) är också en viktig faktor, men jag tror att kommande regleringar som t ex beskattningsregler, kommer att skapa trygghet och locka riktigt många privata investerare som är trötta på de konventionella bankernas investeringserbjudanden, transaktionskostnader och toppstyrning av möjligheterna för att använda våra egna pengar, så som det passar oss. Även små investerare kan bli mycket rika på denna marknad och när mainstrem-medier börjar skriva om det, ja då… Än så länge har medierna huvudsakligen skällt ut Bitcoin och det samma har regeringar och banker gjort – baserat på rädsla för utvecklingen, den utveckling som kan bryta av grenen som de sitter på. Bara därför kan det vara en bra idé att hålla koll på detta.

Och så finns det pensionsfonder, förmögenhetsförvaltare, stora företag och banker (dessa har redan köpt en hel del Bitcoin) som står redo att ta steget och vara med.

1 miljon USD för en Bitcoin låter galet, men det gör inte 100 000 USD/Bitcoin. Det skulle kunna vara möjligt om ett par år.

Informationsmöte Brist på kunskap bäddar för rädsla och det ska inte vara en ursäkt för att inte greppa möjligheten att tjäna pengar på krypto. Därför håller vi ett oförpliktande informationsmöte.

Vi säljer inte någonting, i stället ger vi dig en inblick i den digitala valutavärlden och berättar om Bitcoins historia, blockkedjeteknologin, mining av nya Bitcoins och lite om några av de andra coins som finns på marknaden.

Ta gärna en vän, kollega eller partner under armen och kom för ett par härliga timmar. Vi ser fram emot att hälsa dig välkommen måndagen den 16 oktober 2018 kl. 18.00 i Torreblanca, Fuengirola.

Anmälan är obligatorisk, senast 12 oktober, per e-mail till: helle.torreblanca@gmail.com eller tel. +34 607 62 91 06.

Är ni en grupp som är intresserad av ämnet kom kommer vi gärna ut för ett evenemang och levererar en timmes introduktion (”Bubbles & Bitcoin”, ”Dine & Mine”, ”Wine & Mine”, ”Crypto & Cocktails”...).

DET SOM VERKLIGEN SPELAR ROLL

La Reserva de Sotogrande är det första bostadsområdet i sitt slag på Costa del Sol, ett paradis för familjer, med ett sofistikerat utbud av fritidsaktiviteter och tjänster samt en enastående portfolio av bostäder.

Tel. +34 856 560 922 · E-mail: lareserva.residencial@sotogrande.com · lareservaclubsotogrande.com

Valderrama Sergio García både deltar och är värd för Andalucía Valderrama Masters som går av stapeln den 18 – 21 oktober.

Sergio García försvarar sin titel under Andalucía Valderrama Masters ”Valderrama har alltid varit speciell för mig.”

Orden kommer från Sergio García, som deltar i och är värd för den fjärde upplagan av Andalucía Valderrama Masters, som går av stapeln den 18-21 oktober på den prestigefulla banan i San Roque. Här kommer Sergio García att både försvara sin titel och agera värd i samband med sin välgörenhetsorganisation.

Andalucía Valderrama Masters sponsras av Junta de Andalucías avdelning för turism samt idrott och banan är en av Europas svåraste.

Den har smala fairways som flankeras av korkekar, greenerna är små och snabba, och så utmanas spelarna hela tiden av vinden som ofta blåser i området. Ingen seger är säker på Valderrama förrän sista hålet är spelat.

”Jag ser verkligen fram emot att återvända och försvara min titel, som jag ju var så glad över att vinna. Valderrama har alltid varit mycket speciell för mig. Det är en av världens bästa banor med snabba greener och så är underhållet fantastiskt. Här känner jag mig som hemma”, säger Sergio García inför turneringen.

År 2017 donerade Sergio Garcías organisation alla insamlade medel från Andalucía Valderrama Masters till Madrids universitetssjukhus La Paz, och bidrog således till renoveringen av barnröntgenavdelningen.

Förra året underhöll Sergio García de spanska fansen med en känsloladdad seger då han tog sin tredje seger på Valderrama.

Innan dess hade han vunnit Major-titeln på Augusta National samt Omega Dubai Desert Classic-trofén. ”Att vinna på en bana som betyder så mycket för mig, och göra det i en tävling vari min organisation spelar så stor roll, gjorde segern än mer speciell”, förklarar han.

18

EN SUECO - OKTOBER 2018

Han startade välgörenhetsorganisationen 2002 med syfte att ge ekonomiskt utsatta barn och unga en chans att spela golf som en gratis fritidsaktivitet.

Försäljningen av biljetter till Andalucía Valderrama Masters har redan börjat och priserna ligger mellan 8 - 20 euro. Dagspriser: onsdag 17 oktober (Pro-Am) 8 euro, torsdag 18 och fredag 19 oktober (första och andra delen av turneringen) 12 euro, lördag 20 och söndag 21 oktober kostar inträdet 20 euro per dag. Gratis inträde för barn under 14 år i vuxet sällskap.

Biljetter kan köpas på: www.eventbrite.com

Dockhus

De första modellhusen, som är från början av 1900-talet, präglas av att bottenplanet användes till att ta emot besök medan det i övriga huset finns bland annat kapell och skollokal för hemundervisning av barn. Voria berättar att flera av de verkliga husen, som dessa miniatyrer stått modell för, faktiskt finns fortfarande i dag, och så nämner hon hotellet Las Vegas i centrala Málaga, där byggnaden mitt emot faktiskt är näst intill identisk med en modell som står här i samlingen.

Moderna genombrott När man går igenom utställningen, som börjar med det äldsta huset, dyker det allt eftersom upp nya uppfinningar i rummen samt moderna bekvämligheter. Man lägger också märke till ny teknik som får plats i hemmen som radio och snurrtelefoner på de små, handgjorda byråerna.

Det är också värt att nämna att det endast var mycket rika familjer som hade råd att bygga en modell av sina hus.

Text och foto: Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com

”Folk tror att miniatyrmodeller är billiga att bygga då de är små, men det är fel. Det var tvärtom ganska dyrt då det var riktiga snickare specialiserade på att göra miniatyrer som byggde husen och möblerna”, förklarar Voria, när hon visar en exakt kopia av en familjs matrum i Bauhaus-stil.

utställning i Benalmádena

Fram till för två år sedan hade Voria sitt eget dockhusmuseum i centrala Málaga. ”Att hålla museet öppet kostade mig drygt 2 000 euro i hyra, el m.m. Men då det inte finns något stöd från staten tvingades jag till slut stänga museet. Dock ville jag inte att husen bara skulle stå på ett lager varför jag kom överens med kommunen i Benalmádena om att ställa ut dem här, så att andra också får glädje av dem”, avslutar Voria.

Vill du se miniatyrhusen kan utställningen i Benalmádenas ”Centro de Exposiciones” besökas gratis. Men passa på, för utställningen pågår bara fram till 14 december i år. Därefter lägger Voria Harras ut samlingen till försäljning.

Dockhus Här ses Voria Harras framför hennes första modellhus, som hon köpte i en antikhandel. Huset öppnas i sidorna.

Voria Harras bad En Suecos utsända om att ta fotot i helfigur för att det verkligen ska framgå hur stort huset är.

På mahognybordet är det fint uppdukat med silverbestick och handmålat porslin samtidigt som de fint klädda stolarna flankerar borddukningen.

Gardinerna gör sitt för att skärma av det fina högklassiga boendet från nyfikna blickar utifrån, men det är en svår uppgift i en dockhusutställning, under vilken man kan trycka näsan upp mot glasrutorna som vetter in mot rummen eller som helt och hållet saknar yttervägg för att ge insyn till alla rummen i herrskapets hus.

Egentligen är det inte rätt och inte heller rättvist att kalla dessa hus för dockhus. Det var nämligen inte det som var syftet med dessa miniatyrmodellhus, som byggts i riktigt god kvalitet av riktigt duktiga snickare. Och så är ordet ”miniatyr” relativt i detta sammanhang då de största mäter inte mindre än 160 cm i höjd.

Avancerade planritningar I början av 1900-talet var det vanligt att rika familjer byggde en miniatyr av det hus som de önskade bygga. Denna modell användes sedan när arbetet skulle läggas ut på ett byggföretag.

Det var också vanligt att skapa miniatyrmodeller av sina möbler och andra ägodelar så att man kunde se hur det skulle se ut i det nya huset. ”I dag gör man 3D-planritningar med hjälp av datorer och kan på så sätt lätt visa hur ett hus kommer att se ut när det är färdigbyggt och möblerat. Men sådana metoder fanns naturligtvis inte för hundra år sedan”, berättar Voria

20

EN SUECO - OKTOBER 2018

Harras, vars privata samling av modellhus är ganska så omfattande och utgör utställningen.

Hur kom så många antika modellhus i din ägo? ”För snart 40 år sedan såg jag ett ’dockhus’ i en antikhandel. Men detta dockhus var inte alls som andra dockhus som jag själv lekt med som barn.

Detta var någonting helt annat och det var tydligt att det inte byggts för något barns hårdhänta lek.

Några år senare fick jag tag på ytterligare ett hus.

Det var i ett förskräckligt skick men fångade ändå mitt intresse. Jag har nämligen gått på konstakademin i Málaga och vunnit första pris i både målning och skulptering, och när jag stod där framför det fallfärdiga modellhuset tänkte jag bara: ’Det är ju detta som jag förberett mig inför’”, berättar Voria, som strax därefter började med restaureringarna av det andra huset, och därefter många fler.

Besök utställningen: Utställningen sträcker sig över tre våningar i Benalmádenas ”Centro de Exposiciones”, som ligger 100 m. från turistkontoret.

Från Fuengirola går det att ta buss 120 och från Málaga går buss 110 och 112.

Inträdet till utställningen är gratis och öppettiderna är: måndag – lördag kl. 10.00 -13.30 och 17.00-19.30, samt söndagar och helgdagar kl. 11.00-13.30.

Hundraårig historia De tre våningarna i Benalmádenas ”Centro de Exposiciones” visar med utställningen över hundra års historia. Det äldsta huset är en modell från 1850 från Mallorca och det nyaste huset är från 1970-talet. Det finns modellhus från Granada, Córdoba och Jaén samt från andra, mer fjärran trakter som Valencia och Asturien. Byggstilarna varierar en hel del mellan husen och är man intresserad av arkitektur kan man spendera en hel del tid på denna utställning. Den visar nämligen takkonstruktioner, stora hallar, hissar med handväxlar och mycket mer in i minsta detalj.

Själva möblerna byggdes också i exakta miniatyrversioner så att familjerna skulle kunna se hur deras möbler skulle se ut i det nya hemmet.

La Cala Golf

Fairways La Cala Golf - banbrytande nyproduktion Fairways La Cala Golf är en banbrytande nyproduk nyproduktion bestående av 54 moderna lägenheter och penthouses beläget i det vackra La Cala Golf Resort, bara 10 minuter från stranden i La Cala de Mijas. ”Markområdet har ett unikt läge då det är omringat av golfbanan på tre sidor, därav namnet ’Fairways’, och dessutom har det utsikt över både hav och berg”, berättar Christofer Fogelberg, vars företag StartGroup är ansvarig mäklare för projektet. Christofer fortsätter: ”Alla bostäder i Fairways har en underbar utsikt och är det enda komplexet i La Cala Golf Resort som har privat spa och gym. Komplexet är byggt i modern stil efter moderna krav. Fönstren är stora för maximalt ljusinsläpp över stora, öppna ytor med högt i tak. Terrasserna är riktigt stora och de gemensamma områdena är underbara. Fairways har en stor saltvattenpool med strandentré samt en ’infinity edge’ med vattenfall ut mot golfbanan.”

Detta är det senaste i en rad projekt som utvecklas av den Marbellabaserade firman Exxacon, som varit aktiv sedan år 2000. Exxacon har för närvarande över nio projekt under uppbyggnad spridda över Costa del Sol: i Málaga, Alhaurín de la Torre, Mijas, Estepona och Casares. ”För StartGroups del är det en enorm fördel att arbeta tillsammans med ett så välrenommerat företag som Exxacon”, fortsätter Christofer och förklarar: ”Båda våra företag har varit aktiva länge

22

EN SUECO - OKTOBER 2018

och de har en gemensam filosofi: nöjda kunder!

När vi planerade Fairways gick vi gemensamt igenom vad för typ av produkt dagens kunder söker, vad som är viktigt och mindre viktigt, och utifrån det fick vi fram ett projekt som snabbt visat sig vara en succé. På kort tid har vi redan sålt 60 procent av fas 1 och har en enorm efterfrågan inför den hösten, nu när vi släpper fas 2.”

Exxacon utvecklar moderna nyproduktioner efter sitt koncept Smart Living. Ljus, rymd, kvalitet, energieffektivitet och hållbarhet för miljön är pelarna som Smart Living baseras på.

På Costa del Sol-projekten har särskild ”touch” lagts på terrasser, eftersom ”al fresco lifestyle” är det dagens köpare önskar. Stora öppna och ljusa utrymmen med underbar utsikt gör det enkelt att njuta av en modern livsstil.

I Fairways har mycket möda lagts på energieffektivitet, uppvärmning och nerkylning som görs med aerotermiska system och varmvatten med hjälp av solpaneler. ”Vi var nära A i energicertifiering men på grund av de stora panoramafönstren blev det B, vilket är ett enormt bra betyg. Vi fick välja den vackra utsikten och ljuset i det här fallet!”, säger Christofer.

Alla lägenheter levereras givetvis med fullt utrustade kök, A/C samt förråd och parkering i källaren. De stora penthousen med tre sovrum

har även en privat pool på taket, med en genomskinlig glasfront mot golfbanan. I källaren finns även ett allrum rum där golfaren kan tvätta sina klubbor efter en dag på banan, samt ladda sin golfbil (eller kanske Tesla!). ”Detta är ett spännande projekt som vi dessutom säljer till bra priser. Vi ligger cirka 30 procent lägre än priserna i La Cala de Mijas och Marbella, så det är enormt prisvärt”, berättar Christofer.

En annan sak som gör Fairways så speciellt är att alla bostäder har extra uteutrymmen. Marklägenheterna har stora terrasser på både fram- och bak baksidan samt en privat trädgård. Mittenvåningarna har inte bara en vanlig terrass på framsida utan alla har även en privat solterrass en våning upp! Penthousen är underbara och byggda över två plan.

Fairways har generellt mycket smarta planlösningar och en massa nytänkande.

På hemsidan kan man även se en fantastik virtuell visning som ger en utmärkt idé om hur det blir.

Försäljningskontoret på markområdet är öppet måndag till lördag.

Kontakta Fairways La Cala Golf på: +34 637 008 455 / fairways@startgroup.com www.fairwayslacalagolf.com

DIN ADVOKAT I SPANIEN

Alla former av juridisk rådgivning beträffande både spansk och svensk rätt.

• Köp och försäljning av fastigheter • Skattefrågor • Tvister • Familjerätt • Arvsfrågor • Affärsjuridik

Nathalie Rene

Larissa López Fernández

Anna Carlsson

Maria del Alcor Santos Mudarra

Lars Isacsson

Centro Comercial Plaza, Of. 5 • Nueva Andalucía (Málaga) +34 952 90 82 37 • +34 693 77 99 88 • info@isacsson.es • www.isacsson.es

På andra sidan

På andra sidan...

Nu måste vi kasta skygglapparna...!

Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Oavsett årstid går det inte en enda veckan utan att de tre stora nyhetstidningarna i Málagaprovinsen levererar en glad framsideshistoria om ytterligare ett stort rekordår för turismen, om en bostadsmarknad som återigen boomar, om nya hotell som skjuter upp längs hela kusten samt om nya, prestigefyllda muséer som snart öppnar i Málaga stad.

Alla applåderar, men jag frågar mig själv – är det verkligen så mycket att klappa i händerna för? Människorna i Málagas kilometerlånga arbetslöshetsköer har knappast så mycket att jubla över, för alla de positiva siffrorna har bara en liten effekt på arbetslösheten, som är speciellt Costa del Sols, men även Spaniens, största problem.

De senaste fem åren har varit bra. Trots det har vi i Málaga i dag en arbetslöshet som når upp till inte min mindre än 22 procent! Det är betydligt högre än genom genomsnittet nationellt (17 procent) och dubbelt så högt som genomsnittsarbetslösheten i EU. Det är en pinsamt dålig siffra, som man inte ska försöka snacka bort.

I stället skulle man fråga sig själv om vi satsar rätt genom att (återigen) spela på de två gamla hästarna i den andalu andalusiska ekonomin: turism och bygge. Historiskt sett ökar och minskar byggandet i raketfart och denna marknad skapar inte de långvariga arbetstillfällen som vi efterfrågar. Det samma gäller den oerhört säsongspräglade turismen.

För att komma runt problemen med sistnämnda satsar Málaga stad på kultur- och företagsturism. Och de gör det riktigt bra, men det skapas helt enkelt inte tillräckligt många arbetstillfällen. Tänk efter, hur många arbetstillfäl arbetstillfällen skapar ett nytt museum? Låt mig gissa – kanske 8, 10 eller 12 arbetstillfällen? Och hur många får jobb på ett av de nya hotellen? Normalt mellan 12-20 personer. Än värre är det med alla turistlägenheter som dyker upp överallt i hela Málagaprovinsen. Visst är detta en bra affär för privatpersoner och för de stora fondbolagen som näst intill snubblar över varandra i jakten på att komma först när större fastigheter läggs ut till försäljning.

Men detta skapar bara inkomster i egen ficka. Det skapar inte nya arbetstillfällen – bortsett från de två städarna som flitigt arbetar med att städa inför att nästa turist kommer.

24

EN SUECO - OKTOBER 2018

Det bästa exemplet – eller värsta, om man vill – är den gamla tobaksfabriken La Tabacalera i Málaga, som i dag är omgjort till ett museum. Detta museum skapar nu arbete åt sju anställda. Det är naturligtvis bättre än ingenting men förr i tiden jobbade över 100 personer i denna fabrik. Detta leder in oss till kärnan och den gyllene frågan: varför i hela fridens namn satsar Málaga och Costa del Sol inte mer på industri?

Sommarens motorcykelsemester tog mig till Zaragoza, vilket fick mig att fundera. Zaragoza är Aragónregionens största stad, och regionen ligger mitt emellan Madrid och Barcelona. Denna stad är inte bara vacker, spännande och värd ett besök, Zaragoza och hela Aragónregionen är värt att studera när det kommer till att få bukt med arbetslöshet. Där har man nämligen satsat på industri. Utgångspunkten för ett par decennier sedan var inte den bästa men sedan det skapats nya tomter, infrastrukturen förbättras, nya lämpliga skatteavtal för industrin (kommunalt och regionalt) kommit till samt det gjort ett bra ”försäljningsarbete” så har många industriföretag lockats till området, vilket bidragit till att man i dag har en av landets lägsta arbetslöshet – 10 procent. Och det gäller under alla årets 12 månader, för industri skapar varaktiga arbetstillfällen.

I Aragóns näst största stad, Huesca, går industrin och turismen så fint hand i hand att den senaste arbetslöshetssiffran ligger på sex procent. Det är både imponerande och inspirerande!

Jag har alltid ansett att Spanien och speciellt södra Spanien sitter på en stor outnyttjad potential. På samma sätt tror jag på att om vi verkligen vill så kan vi också. Så kom igen nu Málaga. Kom igen Costa del Sol! När Málaga kan få världskända museer till staden. När Fuengirola kan locka världskända musiker till sommarens konserter. Och när Marbella kan attrahera världens mest köpstarka publik – ja då kan vi också få en massa industri till dessa trakter. Det ska både tänkas långsiktigt och ageras snabbt, så att det inte byggs turistlägenheter på provinsens sista lediga tomter.

Låt oss dock för guds skull värna om vår turism och våra byggen, men låt oss för guds skull också kasta bort de gamla skygglapparna. Ska vi på allvar skapa arbetstillfällen måste det framöver också spelas på nya starka hästar, som kan hoppa högre än vår skyhöga arbetslöshet.

UPPTÄCK VÅR NYA KOLLEKTION MED HANDMÅLADE OLJEMÅLNINGAR – TOPPKVALITET. STORLEKAR FRÅN 90X90 CM – FRÅN 148 €. FLER ÄN 130 MOTIV.

CANBY

SOPHIA

CANBY TRÄDGÅRDS-HÖRNSOFFA 217x217 cm med kaffebord.

Endast 1295 €

SOPHIA VIT LÄDERSOFFA 260x320 cm. Normalpris 2995 € Endast ett fåtal kvar – 1995 €

COSY

MADRASS

FÅTÖLJ COSY – med fotpall.

Finns i cognacfärgat, mörkbrunt och svart läder.

Endast 695 €

BOXMADRASS med pocketfjädrar, bäddmadrass och ben i rostfritt stål. 90x200 cm 395 €. Fler modeller finns från 295 €

VI LEVERERAR OCH MONTERAR LÄNGS KUSTEN UTAN EXTRA KOSTNAD

Scanna koden och besök vår butik.

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta Port) Tel. 952 55 06 69 · mueblepi@axarnet.com · www.mueblespiramides.com Öppet: måndag - fredag: kl. 10 - 20, lördag: kl. 10 - 14

DANSK KVALITET TILL SPANSKA PRISER

Av Jette Christiansen

Får i Madrid

När får intar Madrids gator

Tusentals får går igenom Madrid två gånger om året. Här ses en del av flocken framför landets centralbank, Banco de España, på Plaza de Cibeles.

Söker föda, svalka eller värme Sedan tidernas morgon har herdarna förflyttat sina djur för att söka föda och kanske skydd för antingen kyla eller värme. Från norr till söder, från lågland till bergsområden.

Trashumancia vid Madrids gamla rådhus, där man betalar ”grindslant” för fårens passage.

Tusentals bräkande får trängs på Madrids gator.

De vallas vidare av herdar längs några av Madrids förnämaste gator. Där tar de för en stund över bilarnas domäner och går förbi emblematiska platser, som just då förvandlas till fårfållor.

Detta scenario kan man uppleva i den spanska huvudstaden varje höst, vanligtvis en söndag i slutet av oktober. Men fårflocken spatserar faktiskt igenom huvudstaden två gånger om året. Årets första fåravandring sker i början av sommaren, när fåren går från Badajozprovinsen i Extremadura till Burgosprovinsen i Kastilien och León, en vandring på 600 km. I slutet av oktober travar sedan flocken tillbaka igen, hem söderut, och det är vid detta tillfälle som herdarna leder fåren rakt igenom huvudstadens mest prominenta gator. Dessa händelser som inträffar en gång i halvåret kallas trashumancia.

Sedan 1994 har myndigheterna arrangerat en festival i samband med fårens höstbesök, och denna fest kallas Fiesta de Trashumancia.

Trashumancia skapar ett sammelsurium av får och herdar, som får sällskap av oxar, ryttare samt flamenco- och jota-dansare. Jippot följs av nyfikna, bland annat festglada kvinnor med mantilla i håret samt män med träskor och byxor liknande dem som herdarna bär.

26

EN SUECO - OKTOBER 2018

Traditionen med vandringen mellan Badajoz och Burgos kan spåras tillbaka ända till 1400-talet.

Den började alltså innan Spanien överhuvudtaget fanns och under en tid då produktionen av ull var en av kungariket Kastiliens viktigaste levebröd. Så på den tiden var det speciellt viktigt att förflytta flockarna från ett område till ett annat för att ge djuren de bästa levnadsvillkoren.

Trashumancia skapar ett sammelsurium av får och herdar, som får sällskap av oxar, ryttare samt flamenco- och jota-dansare. År 1418 slöt herdarna ett avtal med Madrids kommun vilket garanterade dem rätt att korsa staden med sina får i samband med den halvårsvisa vandringen. Och detta avtal gäller fortfarande i dag.

Men det var ett hårt arbete att gå så långt med fåren och allt eftersom alternativa transportformer och föda upptäcktes dog traditionen ut.

I dag förflyttas de flesta djuren på lastbilar men det finns undantag på de flesta platser i landet, och av dessa är fårflockarnas vandringar genom Madrid utan tvekan de mest spektakulära.

2 200 får går 600 km Traditionen fick nytt liv år 1994. Det var bönder i La Serena i Extremadura som tog initiativet till att blåsa liv i den igen. Området är ett av de varmaste samt torraste i Spaniens och bönderna menade att det skulle vara bra för fåren, som är av rasen merino, att komma till svalare och frodigare gräsmarker.

Så när Extremadura torkar leds 2 200 får norrut.

Längs vägen får de följe av frivilliga herdar som gör dem sällskap under några timmar eller dagar. När fåren når målet, bergen vid byn Tolbaños de Arriba i Burgosprovinsen, har de på

När fåren når målet, bergen vid byn Tolbaños de Arriba i Burgosprovinsen, har de på fem veckor gått 600 km och så har de tagit sig upp på 1 257 meters höjd. fem veckor gått 600 km och så har de tagit sig upp till 1 257 meters höjd.

Här möts de av invånarna, vilket vill säga ett 50-tal personer, som är glada över att byn återigen kan hälsa trashumancia välkommen.

Starka lamm, bevarad biodiversitet Bönderna ser nu allt fler fördelar med att förflytta fåren på detta sett. Nyfödda lamm är större och starkare än förr. Fårens mjölk och därmed även osten innehåller mängder med näring och smak av de örter och det gräs som djuren betar längs vägen och när de väl når fram till bergen.

Vandringen mot norr innebär att man undviker de torra perioderna i södra Spanien, där man skulle behöva utfodra djuren med foder.

Denna gamla tradition säkrar dessutom fortsatt bevarande av den iberiska halvöns bioversitet, som delvis är beroende av djurs spridning av växters frön.

Fårens grindpeng och rädsla Fårflocken stannar upp för ett ögonblick vid det gamla rådhuset i Madrid. Borgmästaren tar emot herdarna som betalar 50 maravedís för vart tusende får, som är det pris som avtalades år 1418 för fårens passage genom staden. I dag symboliskt såklart.

Därefter kan fåren och hedarna fortsätta ut ur staden, där bilar i långa köer annars har patent på att trängas på gatorna i huvudstaden. De flesta madridbor säger sig tycka att det är roligt att bräkande får fyller stadens gator två dagar om året. Detta samtidigt som några får snubblar på gatstenarna varmed rädslan lyser i deras ögon.

Undrar just om fåren tycker att det är så festligt?

Trashumancia (tras humancia) = efter människor = förflyttning av djur

• Kv K alitet • Pålitlighet • Garanti

GLASGARDINER • Fast samt flyttbar takpanel • Pergolas / Takpanel i trä • Markiser SPECIALISTER PÅ INGLASNING

Apelsinsoppa med både söta och bittra apelsiner.

Recept Välkryddad, gul och exotiskt.

Denna apelsinsoppa är så sydspansk i sitt uttryck att man nästan kan höra kastanjetterna skallra i köket.

Av Jette Christiansen

Många både städer och byar i Andalusien hävdar att de sitter på ursprunget till denna rätt. Detta kan vara orsaken till att det ofta talas i plural när folk pratar om denna soppa: sopas cachorreñas, även om det bara handlar om en portion.

Kanske har alla upphovsrätt, för liksom gazpacho har denna soppa troligtvis kommit till under svåra tider, då man tvingades använda dagsgammalt bröd i kombination med det man hade till hands.

Och så kan det ju ha varit på många platser.

Fortfarande i dag tillagas denna soppa lite olika i olika trakter, vilket innebär att ingredienserna mellan områdena också varierar något.

- I Málagaprovinsen kan soppan innehålla tomat eller potatis.

- I La Axarquía menar man enligt boken La cocina de la Axarquía y sus fiestas att de bästa apelsinerna till denna maträtt är apelsiner som kommer från träd som växer intill en kyrkogård.

- Vid kusten toppar man gärna soppan med friterade boquerones.

- I Sevilla inkluderar man gärna fisk. Det kan vara bitar av bacalao, som kokas ihop med apelsinskalen.

- I Cádiz föredrar man fisken vitling (pescadilla) och man kallar soppan ”Hundsoppa” (caldillo de perro).

- I Huelva toppas soppan med hackat, kokt ägg.

Gemensamt för alla varianter av soppan är att den ska innehålla bittra apelsiner, även kallade chachorreñas.

Här kommer basreceptet, som inte nödvändigtvis behöver några andra ingredienser.

Receptet är beräknat till fyra portioner.

28

EN SUECO - OKTOBER 2018

Ingredienser:

2 bittra apelsiner (skalen) 2 söta apelsiner (juicen) 3-6 vitlöksklyftor 4 skivor dagsgammalt, vitt bröd (eller en halv ”barra”) 1 tsk spiskummin 1 tsk svartpepparkorn 2 tsk paprikapulver (söt) 1 dl olivolja (extra jungfru) 1 msk vinvinäger 1 l vatten Salt

Servera med det samma, eventuellt med några skivor rostat bröd ovanpå soppan eller med grovt bröd vid sidan om och några bittra oliver. ¡Buen provecho!

Tillagning:

Lägg brödet i blöt i lite vatten.

Mortla vitlök, peppar och spiskummin ihop med lite salt i en mortel (alternativt mosa det med bredsidan av en kniv på en skärbräda).

Skala de bittra apelsinerna. Koka skalen i ca 10 minuter i det resterande vattnet.

Sila sedan bort skalen.

Tillsätt paprikapulver, vinäger och det uppblötta brödet.

Mixa soppan, det går utmärkt att göra med en stavmixer.

Häll över lite av soppan i en annan gryta. I denna, andra gryta, tillsätt lite olivolja åt gången medan du vispar, som när man gör majonnäs, så att konsistensen blir krämig.

Häll sedan tillbaka den krämiga blandningen i soppan.

Pressa de söta apelsinerna, tillsätt juicen från dessa och koka upp soppan igen.

Soppan får gärna vara lite bitter och det går att tillsätta lite finhackat eller mosat skal från de kokta, bittra apelsinerna.

Smaka av med salt.

Spaniens många olika apelsinsorter ger färska apelsiner nio månader om året.

30% R A B AT T PÅ VISNINGSSÄNGAR

Jensen Store S CAN DI N AV I AN B E DS

Polígono Nueva Campana 23 Nueva Andalucía, Marbella T +34 952 90 88 55 T: Måndag - Fredag 10-14, 15-18 www.jensenstore.com

Begränsat antal sängar.

Profil

MÅRTEN

ANDERSSON Text: Sara Laine, foto: Mugge Fischer

Kort fakta

Namn: Mårten Andersson Född: 1974 i Stockholm Gör: Komiker och entre prenör Familj: Mamma, pappa, syster, 2 syskonbarn, fästmö oc h son Intressen: Matlagning, vin och golf.

Entreprenören

högt upp på komikerhimlen

30

EN SUECO - OKTOBER 2018

N

N

Mårten tillsammans med En Suecos journalist Sara Laine.

Han är ett stort namn på den svenska standupscenen och vägen till karriär har varit spikrak.

Redan som 19-åring, efter avslutade journaliststudier, fick han jobb på Sveriges Radio inom Radiosporten varefter jobb efter jobb knackade på dörren. Själv minns jag honom från tv-kanalen ZTV, när kanalen var relativt nystartad, där han arbetade som programledare och reporter, bredvid i dag också stora namn inom både komedi-, teater-, film- och journalistvärlden, som bland annat Henrik Schyffert, Kristian Luuk, Olle Sarri och Amanda Rydman. Sedan har tv-jobb bytts av med radio fram tills år 2000 när han debuterade på komikerscenen på Norra Brunn i Stockholm, och ett år senare utnämndes han till ”Årets manliga komiker” av tidningen Café.

Och det är så Mårten Andersson är känd i dag, som en del i den svenska komikereliten, men så har han också en extra talang. Mårten är nämligen en duktig entreprenör och har längs vägen startat egna projekt som t ex komediklubben

RAW. Denna startade han 2004, nyligen hemkommen från England, med en massa inspiration därifrån, vilket gav klubben en just råare attityd. Under åren som gått har klubben mognat och humorn är inte lika provocerande. I dag bjuder RAW i stället ”bara” på grymt bra standup, som Mårten själv uttrycker det. Dessutom har han nu ytterligare ett tillägg på meritlistan, nämligen en komedipodd, som går under namnet ”RAW comedy”.

Djupa funderingar Det är alltid spännande att möta människor men att möta kända människor för första gången kan vara svårt. Det är nämligen lätt att man har skapat sig en bild av personen som inte stämmer överens med personen i verkligheten. Av Mårten har jag en bild av en ganska dryg Stockholmskille med väldigt höga tankar om sig själv. Sanningen är att Mårten, när vi träffas, överraskar mig.

Framför mig sitter nämligen en trevlig och duktig entreprenör med djupa tankar och funderingar,

som i skrivande stund väntar på en av livets största händelser – att få barn.

Tycker om Spanien Att Mårten befinner sig på Costa del Sol förklaras med att han för drygt ett år sedan köpte en lägenhet i Marbella tillsammans med sin fästmö.

Det som lockar honom i dessa trakter är som för många andra – klimatet, närheten till golfen samt att han ser det som en god investering. Men det finns ännu en faktor bakom att paret köpt bostaden här. Mårtens fästmö kommer nämligen från Serbien och då Serbien inte är med i EU tar det mycket lång tid med det byråkratiska i Sverige.

I frustrationen kring detta har Mårten fått veta att det finns fler öppna vägar att komma in i Spanien, jämfört med Sverige. ”Det är skönt att ha ett en egen plats att komma till här. Faktiskt har jag bott i Palma ett år när jag var yngre. Jag tror dock inte att vi bosätter oss här

EN SUECO - OKTOBER 2018

31

heltid men det har passat oss nu. Jag mår väldigt bra i solen och det är oerhört vacker här. Att ha ett eget ställe, ett semesterhem att komma till för att komma bort lite, att ha ett ställe där vi har våra egna kläder och t ex mitt golfset, det är bra.

Och så har vi en blandad umgängeskrets med personer som vi även skulle umgås med om vi befann oss i Stockholm”, berättar Mårten, men så tillägger han: ”Det känns dock lite kluvet. Det känns lite ytligt. En av de saker som jag inte tycker om i Stockholm är att det i mångt och mycket handlar om vad man är i stället för vem man är, och det upplever jag nästan än tydligare här. Men så i Sverige hälsar man inte på sin granne, det gör man här i Spanien.”

Flyttar fokus Mårten berättar att han börjat fundera allt mer på vilka han har runt omkring sig och att han till skillnad från tidigare i högre grad gör skillnad på vem som är en bra arbetskontakt och vem som faktiskt är en riktig vän. Kanske har det med den nya papparollen att göra. Och kanske kan det vara att han kommit till ett stadium i sin karriär där många kan få hjälp av honom för att nå sina karriärsmål, och han inte längre är i behov av andra för att nå dit han vill. ”I mina funderingar har jag insett att mitt liv, nu med en egen liten familj, just börjat på riktigt.

Detta har fått mig att vilja ha riktig kvalitet”, säger Mårten med öm röst, som avslöjar att hans fästmö och son betyder allt för honom.

Förändringarnas tid Ju mer Mårten berättar om sig själv desto mer får jag en känsla av att han är inne i en period av förändring. ”Jag är på väg in i en helt ny period i livet. Med barn! Att ta klivet in i detta gör jag med förhoppning om att jag inte längre ska vara det viktigaste i mitt liv. En hel del av mitt fokus har redan förflyttats till min fästmö. Jag tror att, är man artist och har jobbat på tv så är det lätt att förlora sig själv i sig själv. Det vill inte jag. Men jag kan ändå komma på mig själv med att vara för dålig på att själv ställa frågor samt att jag pratar för mycket om mig själv. Så detta hoppas jag bli bättre på nu – att flytta fokus till annat. Jag hoppas att lära mig det som en bonuseffekt av att få barn”, berättar Mårten.

Under vårt samtal dyker det hela tiden upp funderingar: ”Jag vill inte längre ha stress i mitt liv, oavsett varifrån stressen kommer. I stället går tankarna till familjen. Vi har bara haft lägenheten i Marbella i drygt ett år men nu när vi kommer vara mer i Sverige funderar vi på om vi verkligen ska ha kvar lägenheten i Marbella? Eller ska vi sälja den och uppfylla drömmen om ett hus med trädgård, äppelträd och fågelkvitter i Stockholm?

Jag vet inte. Vad jag vet är att det inte blir något vanligt ’svenssonliv’ i alla fall, för det är vi bägge allt för kreativa för, även min fästmö, som är oerhört färgrik. Hon är egentligen IT-konsult men har en fantastisk kreativitet när det gäller att designa kläder. Jag kan tänka mig att starta någonting inom det, tillsammans med henne.”

32

EN SUECO - OKTOBER 2018

Strunta i vad folk tänker En annan sak som upptar Mårtens tankar är känslan av att aldrig vara nöjd, vilket driver honom till att alltid försöka göra saker ännu bättre, samt sökandet efter bekräftelse. Någonting som han står kluven inför. Å ena sidan vet han att den ständiga strävan är det som driver honom och fått honom dit han är i dag medan han någonstans vet att det handlar om hans egen trygghet i sig själv. ”Tyvärr är jag som många andra: jag har väldigt lätt att se det jag är dålig på och tar åt mig av negativ kritik. Sanningen är faktiskt att jag sällan hör komplimanger, förutom från min tjej, och det är extremt sällan som någon kommer fram och säger ’Vad rolig du var’. Jag vill göra allt bättre, t ex på klubben RAW, och det gäller allt – komiker, dj:s, ljud, ljus, m.m. Och även om jag vet att det fört mig dit jag är i dag så är det tufft, för jag är ju aldrig bra nog. Sådan har jag varit hela mitt liv.

Som barn var jag inte ens nöjd med 99 poäng av 100 på prov. Det enda jag fokuserade på var nämligen att jag hade ett fel. Jag såg aldrig att jag hade 99 rätt. Likadant är det när jag uppträder. Är det 98 av hundra i publiken som skrattar och två som sitter med armarna i kors är det bara de två som jag kommer att minnas. Det är en inneboende känsla av att ’Jag ska minsann visa dem’.

Det är mycket känslor. Och här kommer golfen in – den är min känsloventil”, berättar Mårten.

Men så efter lite funderande inflikar han att han visst fått respons. Det var efter showen ”Under Ytan” då tusentals människor skrev till honom och berättade hur mycket showen verkligen betytt för dem och att de förändrats sina liv efter att ha sett den. ”Det känns konstigt men fint på samma gång, att min historia inte bara fått publiken att skratta utan att den faktiskt även förändrat dem”, säger Mårten. Showen Under ytan finns för övrigt att se gratis på YouTube. ”Någonting som är viktigt att komma ihåg när jag pratar om framgång är att även om jag har två mycket fina lägenheter och lever ett bra liv så är min framgång att jag har nått till en fin plats i livet där det är verkliga saker som räknas och inte materiella. Dock har jag en bit kvar när det kommer till att lära mig strunta i vad folk tänker, men det sitter det väldigt djupt rotat. Jobbar man inte med sig själv och går i terapi kommer det alltid vara svårt att förändra mönster som man är uppvuxen med”, tillägger han.

Framtida projekt ”Jag sitter faktiskt och funderar på vad jag ska göra nu. Jag är nog lite sugen på att göra en tredje soloshow lagom tills jag firar 20 år som komiker. Jag skulle vilja dra min standup mot ett håll där det verkligen bränner, skriva ur ett mer äkta perspektiv och beröra vissa saker som jag tidigare inte har vågat, med inspiration från relationer, vardagsliv, hur vi är mot varandra och ytlighet. Men just nu är det min fästmö Stasha (Stanislava, red. anm.) och vår son som betyder allt för mig”, förklarar Mårten som också avslöjar sina förhoppningar på sig själv som pappa: närvarande, kärleksfull, roligt knäpp och kunna ge bra värderingar.

Nytt Projekt Simen Enggrav Iversen.

Bygglovet är godkänt och hälften av bostäderna är sålda

NYTT PROJEKT I TORREBLANCA Riktigt många önskar vara oberoende av bil och i stället kunna gå till alla faciliteter inom 10-15 minuter. Detta fås med Palm Beach Torreblanca.

Tågstationen i Torreblanca ligger bara några minuters promenad från bostadsområdet, vilket gör det enkelt att komma med tåg från Málagas flygplats.

Detta projekt är anpassat till den skandinaviska marknadens önskemål och krav på soliga terrasser och privata trädgårdar, samt fina gemensamma utrymmen med bland annat uppvärmd infinitypool och gym i direkt anslutning till denna. Dessutom har alla bostäder vacker panoramautsikt.

”Många köpare vill gärna köpa in sig i projektet snabbt då det innebär att man får större möjlighet att själv välja material till golv, köksbänk m.m. än om man kommer och köper sin bostad senare”, tillägger Simen. Och att läget är centralt och vackert går inte att sticka under stol med.

Du kan redan gå förbi och se tomten och besöka försäljningskontoret, där du kan se vilka funktioner som bostäderna kommer att ha samt vilken kvalitet de kommer att byggas i. Sistnämnda är naturligtvis skandinaviskt och bostäderna är isolerade på bästa skandinaviska sätt.

”Många av de projekt som nu säljs på Costa del Sol ligger i vackra områden, dock har långt ifrån alla ett centralt läge. Så när vi hittade den perfekta tomten slog vi till”, säger Sverre Balteskard, daglig ledare hos Feriebolig Utland i Oslo.

Med norsk ägare och gedigen erfarenhet, samt Cramer Advokater i Fuengirola som tillvaratar det juridiska, kommer köparna att uppleva 100 procent säkerhet i deras investering.

”Det finns inga liknande projekt eller bostäder i samma kvalitet i detta vackra område”, berättar Simen Enggrav Iversen, som är säljansvarig för Costa del Sol. Simen har varit i kontakt med samtliga köpare som redan har köpt bostad i projektet och faktiskt är hälften av bostäderna redan sålda, nu när det första spadtaget till projektet tas.

Palm Beach Torreblanca består av 14 rymliga radhus med 3-5 sovrum och 3 fristående villor med fokus på skandinavisk standard och byggkvalitet.

Bostäderna byggs på en tomt nära stranden i Torreblanca, med en fantastisk utsikt över havet, stranden och Fuengirola.

34

EN SUECO - OKTOBER 2018

För mer information om projektet, priser och planritningar, eller för en rundvisning på tomten, ta kontakt med försäljningsledaren på Costa del Sol, Simen Enggrav Iversen, tel. +34 694 404 151, eller gå in på: www.palmbeach.no Över hälften av bostäderna har redan sålts. Bygglovet är i hus och byggstart förväntas innan årsskiftet.

Sedan 2002… Nummerr

1

på service av bilar och skåpbilar

KOLOS K

WWW.KOLOS.ES W S Vi tar hand om allt det GRATIS L praktiska vid ägarbyte av fordon OL KONTR INFÖR

IT V

REP PA AR A AT TION OCH UNDERHÅLL SKADERE EPARAT A IONER OCH LACKERING AT

- Vi samarbetar med alla fö f rsäkringsbolag.

ITV - Vi föf rberedder och kö k r din bil till besikt k ning. kt ADMINIST TRAT A IVA AT V ÄRENDEN - Äg VA Ä arb rby rb byt yte te ochimport r av rt a fo f rd r on.

BEGAGNA ADE BILAR

-Vi ger garanti på alla bilar vi säljer.r.r Vi fö f rbereder din bil fö f r fö f rsäljning, h älper dig sälja deen, och hanterar det administrativa kring fö hj f rsäljningen

NYHET: RYA TRÄNINGSCENTER

Kolos är nu en officiell motorbåtsskola där du eft f er ft två dagars kurs få f r ditt internationella f rarintyg (RYA fö Y ICC) fö YA f r motorbåt ”Upptäck ett nytt sätt att njuta av havet” För mer info f rmation sea.kolos.es fo

Marbella < Fuengirola

Málaga

K KO KOLOS

Costa Muebles Ctra. de Mijas

DIN OAS I TORREBLANCA CALLE MALVAS 4, TORREBLANCA

14 radhus och 3 fristående villor, en av Torreblancas bästa utsikter.

Alla bostäder får panoramautsikt över bergen, Medelhavet och Fuengirola.

10 minuters promenadväg till alla faciliteter som butiker, restauranger och de fina stränderna i Torreblanca, samt Torreblancas tågstation.

Detta är det perfekta hemmet för dig som vill bo nära allt och samtidigt njuta av sol och utsikt från din egen terrass/trädgård.

Centro Idea Autopista

GODKÄNT BYGGLOV

> Mijas

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas

Tel. 952 460 229

SUCCÉBOKEN KAN BLI DIN!

SÄLJES EXKLUSIVT GENOM FERIEBOLIG UTLAND

PRISER FRÅN

Drömmen om att leva och bo i Spanien, är en komplett bok på nästan 300 sidor som beskriver hur det är att leva i landet, skattesystemet, svenska skatteregler vid utflyttning, spanjorernas livsstil, ett tryggt bostadsköp, pensionering i Spanien, den spanska sjukvården och mycket mer. Boken innehåller dessutom ett omfattande adress- och yrkesregister som täcker in svenska, norska och danska företag och yrkesmän på Costa Blanca och Costa del Sol. Kom in på mäklarbyrån Alamo Costa del Sol på Calle Córdoba 37 i centrala Fuengirola och köp ett signerat exemplar direkt från författaren, eller beställ hem den på svenispanien.se där du också kan läsa mer om boken.

€389 000 Vad kan Palm beach erbjuda dig?

• Rymliga radhus och villor med 3-5 sovrum beroende på ditt behov.

• Terrass i söderläge samt takterrass med panoramautsikt + privat trädgård. pp ärmd infinity pool med tre ligt poolomr de och trädgård för gemensamma stunder med grannarna.

• Gemensamt gym och bastu.

• Garage under markplan med 1-2 parkeringsplatser + privat förråd till varje bostad.

• Skandinavisk byggkvalitet med bl.a. ljudisolering, isolerade fönster och golvvärme i badrum.

• Projekt med bankgaranti, vilket säkrar alla inbetalningar. pp till finansiering med rlig ränta r n spanska/internationella bankkontakter.

genom

ra

• 7 av 17 bostäder är redan sålda.

För mer information/prospekt/visning på tomten, kontakta:

Feriebolig Utland v/ Simen Iversen • tel +34 694 404 151 (Costa del Sol) eller Sverre Balteskard (Oslo) • post@ferieboligutland.no • tel +47 930 52 560, eller besök palmbeach.no

EN SUECO - OKTOBER 2018

35

Sabor a Málaga

Miel de caña från Ingenio Nuestra Señora del Carmen, som bär det blå Sabor a Málaga-märket, är ljuvligt sött.

Ingenio Nuestra Señora del Carmen Gyllene droppar från Frigiliana Text: Sara Laine, sara@norrbom.com Foto: Simon Goltermann, simon@norrbom.com

Francisco López kontrollerar kvaliteten på sockerrörssirapen.

Så ser en del av produktförpackningarna ut i dag.

Högt upp i den vita bergsbyn Frigiliana, ovanför Nerja, tronar en hög, vit fasad. Med sitt läge kan byggnaden misstas för kanske ett kommunhus eller hotell. Men ingetdera är rätt. Företaget De la Torre håller nämligen till i byggnaden, där det fortfarande i dag, liksom år 1928, framställs miel de caña, alltså sockerrörssirap. ”Det var det året som De la Torre köpte fabriken, men det var inte då den startades. Sockerrör har odlats på Costa del Sol sedan urminnes tider och före turismens intågande på Costa del Sol var sockerrörsodlingarna och sockertillverkningen på kusten så betydande att stora delar av befolkningen livnärde sig på det”, berättar Javier Mesa de la Torre, marknadsföringschef, som hälsar välkommen in fabriken Ingenio Nuestra Señora del Carmen. Det är så fabriken heter sedan De la Torre köpte den 1928, innan dess hette den Ingenio de San Raimundo.

Det är ingen ny och modern fabrik vi nu kliver in i. Här har det tillverkats sockerrörssirap sedan 1630. Och byggnaden bär på en del historia, t ex i rummet till höger om entréhallen, som i dag fungerar som lager, var det en gång i tiden ett litet kapell där det hölls mässor, och tillstånd till detta erhölls år 1662 av ingen mindre än självaste påve Clemente X. Och sedan 1630 har det bara varit uppehåll i produktionen en gång, och det var under inbördeskriget, då fabriken konverterades till sjukhus under vapenhot från militären.

36

EN SUECO - OKTOBER 2018

Sirapen vi talar om här, som på spanska alltså heter miel de caña, är inte honung, som det spanska namnet kan misstas för. Inte heller är det som den sirap som vi känner från Sverige, som ju är en invertering av råsocker eller melass, som är en biprodukt efter sockertillverkning av sockerrör och sockerbetor. Miel de caña är koncentrerad

juice från sockerrör, som vi på svenska kallar sockerrörssirap. ”I dag odlas sockerrör i bara ett mycket litet område här i Andalusien. Dessa lokalt odlade sockerrör som vi använder oss av, som faktiskt odlas här precis intill, pressar vi i stora, gamla järnpressar, för att få ut juicen. Denna juice hettas sedan upp så att den blir koncentrerad. Men juicen hettas inte upp mer än att produkten behåller de fördelaktiga aktiva ämnena. Det som blir kvar är alltså ren sockerrörssirap som består av glukos och sukros, men som även innehåller protein, kalciumsalter, järnhaltiga salter, B-vitamin och mineraler som koppar, järn och magnesium. Och denna produkt kan ni köpa i butikerna som miel de caña, märkt med Ingenio Nuestra Señora del Carmen”, förklarar Francisco López, fabrikschef, som nu har anslutit sig till oss.

BeoVision Eclipse 55" - 9.050 €

DET ULTIMATA TV-LJUDSYSTEMET

Specialerbjudande gäller fram till 31 oktober

VI PRESENTERAR BEOVISION ECLIPSE Välkommen hem. Till en plats där teknologi inte stjäl din uppmärksamhet utan förtjänar den av alla de rätta orsakerna. Styrkan från OLED 4K bilderna kombineras med världens bästa tv-ljudsystem i den nya BeoVision Eclipse, som omdefinierar tv-upplevelsen ännu en gång. Finns i 55 och 65 tum.

Audio/Video Multirum-System Skicka ljud från din tv till andra rum eller använd dess fenomenala högtalare till att expandera hela musikupplevelsen i ditt hem.

Puerto Banus Huvudinfarten till Puerto Banús - Tel: 952 81 72 50 / 609 14 15 85 - erikc@beolink.com

Din advokat i Spanien - sedan 1995 Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt.

Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt.

Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com.

Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com EN SUECO - OKTOBER 2018

37

F.v. Javier Mesa de la Torre, Txema Fernandez, Sara Laine och Francisco López håller i varsin gammal produktförpackning.

Vi står inne i en stor hall, efter att ha klivit in genom den stora träporten, som faktiskt är original, som leder in från gatan. Här i hallen lossar man sockerrören när de kommer in efter skörd. Francisco López pekar upp i taket och berättar att den stora järnhaken som hänger där förr användes till att förflytta de stora lassen. Men det var då. I dag används mer moderna maskiner.

Mitt emot ingången inne i fabriken ses det som kallas koret, som är som ett litet kontor. Francisco López berättar att förr i tiden var socker en så dyrbar produkt att fabriken alltid hade tjänstemän från Guardia Civil som vaktade produktionen och varorna. Dessa tjänstemän satt i koret, så att de hade uppsikt över hela den stora entréhallen.

Vi fortsätter in i rummet till vänster. Här inne fylls luften av en söt, fyllig doft, och inte undra på det. Det är här inne som sockerrörsjuicen tappas upp i cisterner där juicen hettas upp och blir till den tjocka mörka sockerrörssirapen. I processen filtreras också eventuella orenheter bort.

Nu har också kocken Txema Fernandez kommit.

Från en kran i ett hörn rinner en konstant stråle med den mörka sockerrörssirapen och Francisco López delar ut varsin liten sked. Smaken är söt och fyllig, och då sirapen fortfarande är varm känns de runda smakerna av karamell tydligt. ”De flesta har bara provat miel de caña med friterad aubergine (berenjenas fritas con miel) som finns på menyerna hos var och varannan restaurang här på kusten. Och folk tror att det är det enda som sockerrörssirapen kan användas till.

Men den kan användas till så mycket mer!”, säger Txema Fernandez och fortsätter: ”En rätt som verkligen lyfter fram lokala smaker är en korvtartar som jag brukar göra med avokado och mango, toppad med pärlor av just denna sirap och äpple.

Och smakerna gifter sig fantastiskt bra!”

Mina egna smaklökar tänker färsk tonfisk, kanske som en tonfiskcarpaccio, tunt skuren purjolök, avokadokräm, lite flingsalt och några droppar av denna sockerrörssirap. Eller varför inte bara toppa en vaniljglass av bra kvalitet med den gyllene sirapen!

Vi avbryts i fantiserandet av att använda sockerrörssirap i olika rätter. Francisco López delar ut varsin bit sockerrör till oss.

38

EN SUECO - OKTOBER 2018

De stora kugghjulen som driver pressarnas valsar.

”Tugga på den”, säger han. Det är första gången jag smakar på sockerrör och jag förundras över hur mycket juice som finns i denna lilla stump sockerrör, som på ytan liknar en torr bambupinne. Och det smakar sött, sött, sött.

Jag konstaterar att jag föredrar sockerrörssirap mot sockerrörsjuice.

Nu tar vi en snabb titt in i ytterligare ett rum, där pressarna står, som pressar juicen ur sockerrör som till slut blir till de 500 000 kg färdig sockerrörssirap som fabriken tillverkar varje år. Pressarna är gjorda i gjutjärn och väger flera hundra kilo. Här står faktiskt en av originalpressarna, vars falsar inte skiljer sig speciellt mycket från de moderna. Så fortsätter vi igenom entréhallen och upp för en trappa, som för oss upp till kontoret.

Det är ett sådant där kontor som finns i gamla fabriker. Ett sådant med stora fönster med utsikt över hela fabriksgolvet samt ut över grusplanen utanför. Här plockar Francisco López fram gamla räkenskapsböcker och förpackningar. Det märks att han är stolt över sitt arbete. Den ena glasburken, som pryds med sockerrör, är original från 1955. Han visar också fram köpebrevet från 1928, med så snirklig handstil att det är svårt att tyda vad det står.

Samtidigt berättar Javier Mesa de la Torre att fabriken i Frigiligana är den sista av sitt slag (alltså att tillverka sockerrörssirap) i hela Europa. Det märks att de är stolta över sitt arv samtidigt som de satsar på framtiden. Och intresse för produkten, som nu också bär märkningen Selecta Quality, finns! Nyligen har Javier Mesa de la Torre varit i kontakt med både japanska distributörer, en fransk importfirma samt ett företag som arbetar med belgiska delikatessbagare, som alla är intresserade av den frigilianska sockerrörssirapen.

Men Nuestra Señora del Carmen satsar inte bara utrikes utan även nationellt. I våras skrevs t ex ett avtal under gällande 600 kg sockerrörssirap med ett företag i Zaragoza, för att framställa mörk öl.

Vill du själv ha inspiration till att använda miel de caña, sockerrörssirap, i din egen matlagning?

Gå då in på www.mieldelatorre.com och surfa in under fliken ”recetas”. Där hittar du en mängd recept som inkluderar denna mörkgyllene sockerrörssirap; allt från klassikern ”berenjenas fritas

Köpebrevet från 1928, när De la Torre köpte Ingenio Nuestra Señora del Carmen.

De stora behållarna där sockerrörsjuicen passerar i processen att bli gyllene miel de caña.

con miel” till rätter med kyckling, fläskfilé och fisk till efterrätter och cocktails.

Pssst, miel de caña från Nuestra Señora del Carmen hittar du i välsorterade matbutiker.

Våga experimentera!

PENTHOUSE - VILLA PÅ TAKET LOS BOLICHES - FUENGIROLA

NYRENOVERAD LÄGENHET MED ALL UTSIKT

RENOVERA MED HANTVERKARE PÅ SVENSKA Vill du Renovera när du köpt eller innan du skall Sälja.

• Anlita vårt eget renoverings- och stylingteam • Professionell inredningshjälp • Hantverkshjälp på svenska • Styling inför försäljning Ring oss idag för pris!

Tel + 46 0708-177776 marten@sweprop.se Bostaden säljs i sammarbeta med Mundiyal Spain.

Renoverad och fräsch lägenhet i stadsdelen Los Boliches i Fuengirola, med närhet till stranden. Här finns den bästa utsikten, från soluppgång till solnedgången över bergen. Din egen lilla värld – som Karlsson på taket. Nära Svenska skolan, men högt upp från stadens alla ljud. Tre sovrum, nytt snyggt skandinaviskt kök, två badrum, stora sällskapsutrymmen och två stora terrasser. Underbar utsikt över medelhavet, bergen och stadens alla hus och tak. Här fläktar det skönt på sommaren. Området har pool och egen parkering. Det är nära till tåget och mat-butik, finns på andra sidan gatan.

Boyta 140 kvm, samt 2 terrasser på 150 kvm, 300 kvm totalyta.

Pris 599 000 € Ring oss idag för visning +46 702 280 620 marten@sweprop.se

Ljusdesign och Kontrollsystem i hemmet

utomatisering i hemmet handlar om komfort, bekvämlighet samt säkerhet

Visningsbutik vid huvudinfarten till uerto Ban s - tel

46

4 5 5- 5

5 - erikc beolink.com -

.seeandtouch.es

EN SUECO - OKTOBER 2018

39

Gatuförsäljare

Ett möte med en gatuförsäljare från Västafrika Av Tom Halvorsen, tom@norrbom.com

De gläder vissa medan andra bara tycker att de är störande. Vi ser dem överallt längs Costa del Sol. På stränderna och längs gatorna i Marbella, Fuengirola, Torremolinos och andra populära områden. De är alltid på sin vakt om polisen eller andra som vill jaga bort dem kommer. Många av dem rör sig utmed hela kusten och kan gå många mil varje dag, outtröttliga och alltid i jakt på nästa kund. De är gatuförsäljare. De är nästan utan undantag mörkhyade afrikaner från länder söder om Sahara. Och alla har de en historia att berätta.

Jag möter ”Ooggiba” under en regnig och blåsig söndag. Vädret är för dåligt för att det ska kunna gå att sälja någonting längs gatorna och på torgen, och på stranden finns inte en levande själ. Därför har han i dag tid och möjlighet att träffa mig för en kopp kaffe samt en matbit på en restaurang i Benalmádena. Av rädsla för att bli bestraffad har vi kommit överens om att använda ett fingerat namn och vi på En Sueco har också lovat att inte ange hans riktiga namn samt att inte heller trycka något foto där han är med.

När jag inför vårt möte ringde Ooggiba och sa att han fick välja var vi skulle träffas visste jag att det kunde bli dyrt och räknade med att han skulle utnyttja tillfället till att njuta av en gourmetmåltid. Men Ooggiba förvånade mig när han föreslog McDonald’s, så här på McDonald’s sitter vi nu! Över en Big Mac och en öl berättar Ooggiba att han kommer från Nigeria, som majoriteten av gatuförsäljarna gör, och att det snart är sex år sedan som han kom till Spanien. Hemma i Nigeria har han fru och tre barn. Han nästan ursäktar sig själv för att han ”bara” har tre barn och säger med ett leende att han dessvärre inte hade tid att göra fler barn innan han reste. Många av de andra gatuförsäljarna från hans hemland har mellan fem-tio barn. Ooggibas barn har under åren han varit i Spanien hunnit bli 9, 10 samt 12 år och alla tre är flickor. Dock har han inte sett dem sedan han reste från Nigeria. Han saknar dem något oerhört och han vet att han missar hela deras uppväxt. Skype, förklarar han, är inte tillräckligt

40

EN SUECO - OKTOBER 2018

för att skapa närhet till sina barn, det går ju visserligen att se dem, men han kan inte krama om dem varje dag, såsom han kunde förr. Han skulle också mycket gärna vilja ha haft en son. Och även om hans ”manliga behov” med det motsatta könet blir tillfredsställda här i Spanien så älskar och saknar han sin fru. Han vet att hon väntar på honom och det pratas inte om någonting annat, eller vad han gör här i Spanien, när han vid enstaka tillfällen inte jobbar.

Som de flesta andra afrikanska gatuförsäljare i Spanien blev Ooggiba såld på drömmen om fantastiska jobbmöjligheter och höga löner i Europa. Jag frågar honom försiktigt om det går att säga att han var en opportunist? Han nickar och bekräftar på perfekt engelska: ”I guess you could say so”. Han fortsätter att berätta om att Nigeria har många problem men att han och hans familj inte själva var direkt berörda i den grad att de hade stora problem i vardagen.

Jag har själv rest mycket i Afrika, både i syd, norr, ost samt i Västafrika, därifrån Ooggiba kommer.

Jag har sett nöd, död, svält och krig, men även kontrasterna. Har man pengar kan man även i Afrika gå och handla på Carrefour – deras butiker och utbud är lika bra som här men priserna är högre, då de flesta varor måste fraktas långväga ifrån. Ooggiba handlade inte på Carrefour i Afrika.

Han handlar inte på Carrefour här i Spanien heller.

”Hade jag vetat hur min vardag skulle bli på möjligheternas kontinent och här i Spanien hade jag aldrig lämnat Nigeria”, säger Ooggiba.

”Egentligen hade jag det ganska bra hemma i Nigeria”, säger Ooggiba, när jag frågar honom om livet innan Spanien och han fortsätter att berätta: ”Jag hade en liten butik där jag sålde lite kontorsmaterial – pennor, papper och bläckpatroner till skrivare men så sålde jag även begagnad kontorsutrustning som de stora företagen gjorde sig av med när de köpte in nya maskiner. Det var ingen stor butik, lokalen var mycket liten, men jag försörjde min familj.”

Ooggibas historia är inte unik. I likhet med så många andra sålde han allt han hade för att kunna betala depositionsavgiften för att fraktas till Europa. Priset är högt, så när han ankom Spanien hade han redan en stor skuld till människosmugglarna. Som säkerhet behöll smugglarna Ooggibas pass samt alla hans dokument.

Detta gick han frivilligt med på då han lovades få tillbaka alla dokument i samma stund som han skulle betala tillbaka kostnaden för resan genom Afrika och över Medelhavet. Snart har det gått sex år sedan Ooggiba anlände Spanien och skulden till människosmugglarna är oförändrad, varför han gett upp hoppet om att någonsin kunna återvända till Nigeria.

Jag frågar Ooggiba om hur vardagen fungerar.

Han förklarar att han och elva andra nigerianer bor inhysta i en liten, sliten lägenhet på en dålig adress i Málaga. Varje morgon hämtas de från lägenheten varefter de släpps av på olika platser längs kusten med varorna de ska sälja.

Sedan blir de hämtade sent på kvällen igen och körda tillbaka till den förfallna lägenheten. Där räknas varorna och Ooggiba betalar för det som han sålt. Därtill måste han betala hyra samt för transporten till och från kusten. Som om det inte vore nog måste han också betala daglig ”hyra” för att få tillgång till varor som han kan sälja. Först när allt detta är betalt kan han behålla det som blir över. Som regel handlar det inte om mycket små belopp och under en månad lyckas Ooggiba kanske spara ihop tillräckligt för att skicka hem lite pengar till familjen i Nigeria. Har han tur uppgår summan till samma som han tjänade på en månad i Nigeria. Har han otur och polisen beslagtar hans varor kan han inte skicka hem några pengar alls till familjen. Han måste själv betala för alla varor som saknas – männen bakom det hela ser det nämligen som att ”saknade varor är sålda varor”.

Jag är nyfiken på varför det verkar finnas så lite uppfinningsrikedom bland gatuförsäljarna.

De flesta säljer mer eller mindre precis samma produkter. Så varför gör ingen någonting originellt? Ooggibas förklaring bekräftar det jag trodde – gatuförsäljarna kan inte välja. De tvingas inte bara till att sälja produkterna som männen bakom bestämmer, priserna som Ooggiba måste

betala för produkterna är också ofta så höga att det kan vara svårt att sälja dem. ”Alla prutar”, säger han och förklarar: ”Dessvärre måste jag betala samma oavsett vad. Varje euro som turisterna prutar på priset innebär mindre pengar för mig att skicka hem till familjen.”

Vi har nu druckit vår tredje öl och jag frågar Ooggiba om vad han tycker om turisterna och människorna som han möter varje dag. Han svarar att många är trevliga men att en del kan vara mycket ohövliga, en del till och med aggressiva. ”Vi försöker bara att överleva, försörja våra familjer och trots vår situation hoppas vi fortfarande på att Gud en dag kommer ha någonting bättre för oss. Om du inte vill köpa någonting av det vi har är det helt okej men det kanske kan sägas med ett snällt ’nej tack’ och ett litet leende i stället för att bara se förbi oss och agera som om vi inte existerar? Som gatuförsäljare fångade i en situation som vi inte valt, har vi tysta accepterat vårt öde. Men vi är alla människor med en historia”, säger Ooggiba.

Tiden för vårt samtal är slut. Ooggiba ska tillbaka till Málaga. Han tackar för maten och möjligheten som han fått att berätta sin historia – det är inte många som bryr sig om någonting annat än det som de ser – en mörkhyad man som försöker sälja dem någonting som de inte vill ha.

Jag säger tusen tack till Ooggiba för att han delat med sig av sin historia till mig samt tillbringat denna söndagsförmiddag tillsammans med mig.

Utanför McDonald’s, i regnet, skiljs våra vägar åt.

Han ska åka hem till en förfallen lägenhet för att skypa med sin familj. Jag ska åka hem till mig och tillbringa resten av dagen med min fru och mina barn, vilket jag lyckligtvis kan göra varje dag.

Livet är inte rättvist, tänker jag, och mina ögon blir tårfyllda.

Plötsligt hör jag Ooggiba ropa: ”Hey Tom”. Jag vänder mig om och ser världens största leende, och Ooggiba säger: ”Kommer du köpa några nya solglasögon i morgon min vän?” Jag ropar tillbaka: ”Naturligtvis min vän, självklart!” I morgon ska jag köpa solglasögon till hela familjen…

EKOLOGISK OCH HÄLSOSAM VILLA I EXKLUSIV DESIGN

Eco Luxury Villa är vår överenskommelse med miljön. Designen är unik och finishen av högsta kvalitet. Teknologin är den senaste med hänsyn till hållbar och effektiv energi. Och allt detta skapar en ekologisk, hälsosam och exklusiv bostad. Planlösningen är öppen med stora glaspartier, som släpper in det naturliga ljuset och öppnar upp för panoramautsikten.

Området är noga utvalt och ligger privilegierat mellan havet och bergen.

as

nsf uktio r t s n i ko nns Villa lov fi Bygg

RESERVA LA CALA GOLF MIJAS ECO-LUXURY VILLA

Tomtyta: 1 550 m2

Byggyta: 855 m2

5 sovrum

5 badrum

2 toaletter

Belägen i La Cala Golf Resort, en av de största golf- och semesterdestinationerna i Spanien, med tre fantastiska golfbanor, 5-stjärningt Hotel&Spa, idrottsanläggningar och golfakademi inom det privata och säkrade bostadsområdet, med 24-timmars övervakning. Allt detta med bara 20 minuter till Marbella, 25 minuter till Puerto Banús och 30 minuter till den internationella flygplatsen i Málaga. I närheten ligger några av Costa del Sols vackraste stränder, tallskogar och naturreservatet Artolas vackra sanddyner, samt även Cabopinos fritidshamn och glamorösa strandklubbar som La Cabane och Nikki Beach.

www.sbpanoramic-homes.com info@sbpanoramic-homes.com

En dröm som blivit sann.

Vi talar engelska och spanska!

EN SUECO - OKTOBER 2018

41

pasa?

?

Qué pasa

qué

JAZZFESTIVAL MED INTERNATIONELLA INSLAG I MÁLAGA Internationell jazzfestival med namnet 32 Festival Internacional de Jazz hålls på Teatro Cervantes.

Festivalen äger rum den 30 oktober till 4 november med följande konserter (konserterna börjar kl. 20.30): • 30 oktober: Gogo Penguin • 31 oktober: Madeleine Peyroux • 1 november: Michel Legrand • 2 november: Billy Cobham Band • 3 november: Stefano Bollani. 5rt Que Bom • 4 november: John Scofiedl’s Combo 66x Läs mer på: www.teatrocervantes.com.

GÅ FYRA DAGAR I MARBELLA Marbella 4 Days Walking heter evenemanget som äger rum 11 – 14 oktober, då man kan delta i två olika vandringar.

Starten är vid Parque Arroyo de la Represa, och vandringarna tar med deltagarna på en vacker och intressant väg genom staden, parker och längs stränderna.

Vandringarna är på 20 resp. 30 km.

Deltagande alla fyra dagar kostar 50 euro, men det går även bra att välja kortare vandringar och då är priset 15 euro per dag.

Vid anmälan via www.marbella4dayswalking.com kan man donera ett valfritt belopp till cancerföreningen Cudeca och djurvänsföreningen Triple A.

SOPPDAG I ÁLORA Día de las Sopas Perotas firas den 6 oktober i Álora. Invånarna, kända som perotas, är duktiga kockar, vilket de gärna visar denna dag.

Dock serveras det inte soppa denna soppdag utan i stället får alla chansen att sätta tänderna i en slags migas, som är en rätt med brödsmulor och grönsaker.

ANDALUSIENS ÄLDSTA LANTBRUKSMÖTE Har du någon gång funderat över hur ett riktigt spanskt lantbruksmöte med djurutställning går till? Inte det?

Men hur som helst kan det kanske vara en idé att ta reda på det och titta förbi Villanueva de Tapia den 10 – 12 oktober.

Dessa dagar hålls nämligen lantbruksmässan med rötter från år 1869, och detta är således Andalusiens äldsta och viktigaste lantbruksmöte med djurutställning Samtidigt som detta äger flera andra aktiviteter rum, såsom utställningar och auktioner, samt matlagningstävlingar kring vem som kan tillaga den bästa maträtten på killing.

SPANSKHETENS DAG Den 12 oktober, som ju är det datum som Christoffer Columbus år 1492 klev i land på det som vi i dag kallar Amerika, firas fortfarande i Spanien. Orsaken till detta är att det var de så kallade katolska monarkerna Isabella och Ferdinand (primärt förstnämnda) som ju sponsrade resan. Dessutom hävdar många fortfarande att sjöfararen föddes i just Spanien, som oavsett hur det ligger till fick mycket i utbyte av denna upptäckt, liksom att ”spanskheten” samt landets språk spreds. I Madrid hålls det denna dag militärparader. På alla andra platser innebär dagen helgdag.

VIN- OCH KASTANJEFEST I YUNQUERA Varje år i oktober firar Yunquera sin Fiesta de La Castaña y el Vino.

I år infaller firandet den 27 och 28 oktober.

Stadens centrumtorg förvandlas till uteserveringar av nyrostade kastanjer och andra läckerheter från bergen och så serveras det lokalt vin.

Vi tar hand om dina ägodelar ochflyttar det du håller kä k rt,t,t Te T l. Spanien: +34 952 46 70 65 ocks k å loka ks k lt! ka T l. Danmark: +45 39 25 42 40 Te info@scantransport.com • www.scantransport.com 42

EN SUECO - OKTOBER 2018

BYFEST I FUENGIROLA Feria del Rosario, som är årets stora byfest i Fuengirola och den firas mellan den 6-12 oktober, till ära för stadens skyddshelgon Nuestra Señora la Virgen del Rosario.

På feriaplatsen är det tivoli och i de många små husen, de så kallade casetas, kan man njuta av musik och dans – ofta flamenco och den gladare sevillanan – samt mat och vin, kanske en tapa eller en god skinka med ett glas sherry eller vino.

I övrigt är det livat och fest i hela staden med festklädda människor, varav många kommer ridande till häst eller med häst och vagn.

OST FÖR HELA SLANTEN I Teba hålls det en stor marknad den 6-8 oktober som uppmärksammar regionens ostar, varav många tillverkas på mikrolantbruk. Det handlar om ostar framställda av get-, får- eller komjölk och n del ostar görs även av en blandning av mjölksorterna. Det ställs upp bodar längs stadens gator och torg, och så delas det ut smakprov på olika sorters ostar, medan en del bodar även serverar korvar, skinkor, oljor och honung. Ostmarknaden kallas Feria Mercado del Queso Artesano de Teba.

Förövrigt så ligger Teba i området mellan Ronda och Antequera.

Det är en liten vit bergsby vars borg vittnar om den roll som byn hade i samband med den kristna återerövringen.

SAN MARTÍNS SLAKTARDAG San Martíns dag, som är den 11 november, är lika med den stora slaktardagen, la matanza. I många byar och städer, speciellt i bergstrakter, slaktas grisar av vilka det tillagas blodkorv och andra korvar samt skinkor och andra saker till den kommande vintern. Medan allt detta pågår provsmakas det, vilket kommer besökare till godo.

KANINFEST I RONDA-BERGEN I Parauta, en av Ronda-bergens fina, vita byar, firar den årliga kaninfesten den 10 november. Detta innebär att det delas ut smakprov på kanin, vilket fortfarande är invånarnas traditionella mat. Under mestadelen av dagen hålls det olika former av underhållning i byn och från kl. 11.30 delas det ut tallrikar med ris och kanin, som några av byns invånare själva tillagat. Till kaninen dricks det traditionellt ett glas moscatelvin.

BESÖK DE KÄRA DÖDA UNDER ALLHELGONADAGEN Allhelgonadagen, eller Día de Todos los Santos, firas i hela landet den 1 november med ett besök på kyrkogården. Här minns man sina kära som dött genom att be för dem, och på en del platser myser man kring dem med mat och dryck, vilket skulle vara för att kompensera för de festligheter som de avlidna missat under det gångna året. Denna dag läggs det också färska blommor vid gravarna varför kyrkogårdarna kan vara en vacker syn just denna dag.

GUINNESS VÄRLDSREKORD I ”BEETLE GAME” I MARBELLA Rotary Club Marbella Guadalmina arrangerar en tävling i ”Beetle Game” i ett försök att bli upptagna i Guinness Rekordbok. Alla kan delta, oavsett ålder. Datum och tid för evenemanget är den 20 oktober, kl.

17.00-20.00 och platsen är Marbellas kongresscenter. Pris för att delta är 10 euro per person eller 20 för ett bord för fyra personer. Intresserade kan kontakta Rotary på e-mail:

beetle@marbella-guadalmina-rotary.club Läs senaste nytt från kyrkorna, klubbarna och föreningarna på:

www.ensueco.com eller scanna denna QR-kod.

info solarventi es

solarventi es

´ MALAGA FLYGPLATS

Solar Powered Warm Air Ventilation

Få ett hälsosamt inomhusklimat i ditt hus, sommarhus, lägenhet garage eller...

Undvik fukt Undvik dålig lukt Undvik stillastående luft Undvik mögel och svamp Undvik Radongas

SVENSK BILUTHYRNING MED ALLT INKLUDERAT I PRISET

Kontakta oss även för:

• Luftkonditionering • Varmvatten • Poolvärme • Markiser

Inga dolda extra kostnader vid avhämtning!

SolarVenti® är vetenskapligt testad och certifierad av:

www.brunoscar.com

Fairways k(ALACdj-

lnvestera i en fantastisk nyproduktion pa Costa del Sol!

I� ' Valkommen till Fairways, La Cala Golf! Fairways ar ett nytt komplex bestaende av 54 moderna lagenheter och penthouses fordelat over nio byggnader, med en av de absolut basta utsikterna over La Cala Golf.

Kontakta oss for mer info idag!

• Golfbana pa tre sidor

• Privat gym och spa

• Modern design

• Terrasser fran 53 m2

2 & 3 sovrums lagenheter fran € 255.000 2 & 3 sovrums penthouses fran € 330.000

EN SUECO - OKTOBER 2018

43

¿qué pasa?

ALCAUCÍN

3 november Kastanjefest, Día de la Castaña, med smakprover på rostade kastanjer m.m. på bytorget vid kommunhuset.

MÁLAGA

9 oktober – 3 februari Picasso-museet visar en specialutställning som handlar om Picassos andalusiska rötter.

El Sur de Picasso. Referencias Andaluzas, heter den. Se mer på: www.museopicassomalaga.org 6 oktober – 3 mars Verk av Francisco Iturrino under titeln La furia del Color kan ses på Museo Carmen Thyssen. Mer info på: www.carmenthyssenmalaga.org Till och med 9 november Centre Pompidou bjuder på en spännande och tankeväckande utställning under titeln Utopías Modernas (moderna utopier).

2 oktober kl. 20.00 Hyllningskonsert till dirigenten Jesús López Cobos spelas på Teatro Cervantes. Under konserten spelar Joven Orquestra Provincial bl.a.

Beethovens 9:e symfoni.

Biljetter 10 euro.

4 – 6 oktober Byggmässan Instalándalus hålls i kongresscentret, Palacio de Ferias y Congresos. Se mer på: www.fycma.com.

6 oktober kl. 20.00 En jazzversion av Figaros Bröllop sätts upp på Teatro Cervantes.

Biljetter från 9 euro.

10 oktober kl. 20.00 West Side Story i en jazztolkning sätts upp på Teatro Cervantes.

Biljetter från 15 euro.

11 och 12 oktober kl. 20.00 Verk av L. Bernstein, M. Buendía, A. Estévez spelas av Málagas Filharmoniska Orkester på Teatro Cervantes. Biljetter från 9 euro.

19 oktober kl. 20.00 Baletten Victor Ullate sätter upp Carmen på Teatro Cervantes.

Biljetter från 9 euro.

19 oktober kl. 22.00 Konsert med Malú i idrottscentret José María Martín Carpena. Biljetter från 39.60 euro på: www.ticketmaster.es 31 oktober kl. 20.00, 20.30, 21.00 och 21.30 Jardín Botánico de la Concepción erbjuder en läskig Halloween. Se mer på: laconcepcion.malaga.eu.

8 och 9 november kl. 20.00 Málagas Filharmoniska Orkester spelar Shostakovich på Teatro Cervantes.

Biljetter från 9 euro.

44

EN SUECO - OKTOBER 2018

FUENGIROLA

Till och med 5 oktober En utställning med målningar inspirerade av ”japansk renhet och andalusisk passion” kan ses i Casa Cultura. Gratis inträde.

12 – 21 oktober Familjemusikalen The Wizzard of Oz sätts upp på Salon Varietes. Varje kväll kl. 19.30, söndag dock kl. 19.00. Info om biljetter m.m. på tel. 952 474 542, www.salonverietestheatre.com 26 - 28 oktober Konsert med Johnny Westwood på Salon Varietes. Kl. 19.30, söndag dock kl. 19.00.

2 – 6 november Salon Varietes bjuder på stycket Kes. Kl. 19.30, söndag dock kl. 19.00.

MARBELLA

Till och med 31 december Bonsai-museet ställer ut fler än 400 bonsaiträd. Inträde 4 euro.

Mer info på: 952 862 926.

6 oktober kl. 19.30 Halvmaraton – 33 Media Maratón de Marbella. Se mer på: www.marbella.es/deportes 7 oktober kl. 21.30 Musikalen Bollywood sätts upp i kongresscentret. Biljetter från 15 euro på: www.servientradas.com 10 – 14 oktober Filmfestival. Festival International de Cine en Marbella. Skådespelare m.fl. presenterar sina filmer, som visas på flera platser. Se mer: www.marbellafilmfestival.com 16 – 21 oktober Byfest i San Pedro de Álcantara.

26 – 28 oktober Bostadsmässan Homefair hålls i kongresscentret, Palacio de Congresos.

Se mer på: homefairmarbella.com

BENALMÁDENA

Till och med 14 december Dockhus och leksaker från en privat samling, en av landets största, kan ses i Centro de Exposiciones, Benalmádena Costa.

FRIGILIANA

Till och med 24 november Gemensam utställning med teckningar av Karoline Krabbe, skulpturer av Hanne G och fotografier av Amanda Arancibia hos Galeria Krabbe. Se mer på: www.galeriakrabbe.com

SAYALONGA

7 oktober Virgen del Rosario, stadens skyddshelgon, firas med tidig mässa i kyrkan Santa Catalina och därefter med procession genom staden.

NERJA

9 – 13 oktober Den årlige byfesten firas i själva Nerja.

MARKNADSDAGAR Måndag

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Onsdag

Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin och De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda Torre del Mar: Plaza de la Paz

Fredag

Arroyo de la Miel: vid Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail San Luis de Sabinillas: Markand vid Paseo Marítimo

MIJAS

Permanent En stor samling av Picassos keramiska verk kan ses på CAC Mijas. Se mer på: www.cacmijas.info Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo.

Gratis inträde.

Varje lördag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza de la Constitución i Mijas Pueblo. Gratis inträde.

Varje torsdag kl. 21.00 Levande musik och dans från flamenco via jazz till rock från 60- till 80-talet tillför extra liv till torget utanför kommunkontoret i La Cala.

Till och med 31 december Det gamla vakttornet i La Cala, Torreón de la Cala, håller öppet för besökare.

Här kan man via en utställning lära sig mer om vilken stor roll detta och andra torn längs kusten har haft.

TORREMOLINOS

6 oktober Bröllopsmässa i kongresscentret, Palacio de Congresos. Se mer på: palacio-congresos.es 12 – 14 oktober Motorcykelmässa och -race. VIII Concentración Mototúristica Ciudad de Torremolinos hålls i och vid

Lördag

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía Málaga: Huelin och El Palo Fuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate) La Cala de Mijas: Feriaplatsen Viñuela: Ekologisk marknad vid trädgårdscentret Eco Market

Söndag

Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.)

Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda San Luis de Sabinillas: Loppmarknad vid Valle Romano Coín: Ekologisk marknad De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger kl. 14.00. (Med reservation för ev. ändringar i samband med helgdagar m.m.)

kongresscentret. Överskottet går till Cudeca. Se mer på: www.cudeca.org

SALOBREÑA

4 – 7 oktober Årets byfest, det är Nuestra Señora del Rosario, som firas.

6 oktober Romería med ryttare, hästvagnar och orkester. Börjar på kommunhustorget.

Helgdagar 1 oktober: Lokal helgdag i Istán.

5 oktober: Lokal helgdag i Torrox.

7 oktober: Lokal helgdag i Salobreña.

8 oktober: Lokal helgdag i Benahavís, Fuengirola, Ojén och Sayalonga.

9 oktober: Lokal helgdag i Ojén.

10 oktober: Lokal helgdag i Nerja.

12 oktober: Nationell helgdag, Día de la Hispanidad (spanskhetens dag).

19 oktober: Lokal helgdag i Marbella.

1 november: Nationell helgdag, Allhelgonadagen – Día de Todos los Santos.

KUL ATT HANDLA

Svenska och skandinaviska delikatesser från Ewald’s’s’ matvarubutik i Los Boliches, alltid till bra priser.

Holländska tapas och pannkakor.

Lätt meny och kvällsmeny. Kaffe, te och kaka.

Nära Skandinaviska Turistkyrkan. Öppet: onsdag-söndag kl. 11-15.30 & 18-21.30 Paseo Marítimo 80, Los Boliches, Fuengirola • Tel. 952 583 476 • www.trefpuntfuengirola.com

Din köksbutik!

Nordens Nordens störstastörsta golftävling golftävling arrangeras arrangeras på på 3 banor3på banor Costa pådel Costa Sol del under Solvåren under2016 våren 2016

Marbella

La Cala de Mijas

Centro comercial Sierra Mijas, local 10 A da. Nuestro Padre Jesús Cautivo, 29640 Fuengirola Av (i samma byg ygg yg gg gnad som restaurangen Holger Danske k ) • tel. 952 666 239 ke Öppet kl. 10.00 – 18.00 • lördag 10.00 – 15.00

+34 952 58 77 59 +34 952 76 45 95 ......................................................................................................................................................................................

Personlig service på ditt språk.

Samma pris och kvalitet i våra butiker i Marbella och La Cala de Mijas.

JOAQUÍN NICLAS DMITRI Kom in och låt oss skapa CORTÉS GOLUBKOV JONASSON arrangeras i Spanien arrangeras i samarbete i Spanien med i samarbete med ditt nya drömkök!

AHN Golfwww.cocinasplus.com Fuengirola/Mijas AHN Golf Fuengirola/Mijas ET

NYH

Besök vår nya köksutrustningsbutik i La Cala de Mijas!

120 deltävlingar 120 |deltävlingar 12 000 deltagare | 12 000 | Stor deltagare final på| Stor Bro Hof finalSlott på Bro | Fint Hof prisbord Slott | Fint prisbord

u!

n al pl

a nt k o a

er

s at

50 ÅR

t BAnmälan sa till golf@ahn-fuengirola.net Anmälan till golf@ahn-fuengirola.net

än r g

e

B

FÖRFEST!

Då jubileumsfesten snabbt blev utsåld ordnar vi med förfest. Plats: Carpe Diem. Kostnad 15 euro.

Mat och dryck finns att köpa.

De med biljett till lördagens supé har gratis inträde.

Anmäl dig gärna på AHN:s hemsida för garanterad plats.

FREDAG

19 OKT. 2018 KL. 17.00-01.00

MICKE RICKFORS • MATS RONANDER • LALLA HANSSON • ANNA BRYGÅRD EN SUECO - OKTOBER 2018

45

Utflykt Text och foto av Else Byskov

Den stora platsen vid ravinen med de märkliga byggnaderna.

El Cerro del Toro.

Här presenteras en superfin dagsutflykt under vilken vi besöker en fin anläggning med lodräta trädgårdar och spännande grottor, samt en sympatisk källa i Vélez de Benaudalla. Därnäst kör vi ned mot Motril där vi lite utanför staden hittar den spännande parken Cerro del Toro, med en härlig liten bergstopp och stigar som leder ned mot ravinen Barranco de la Provincias. Där finns en plats där det bodde människor redan innan bronsåldern samt ett mycket sällsynt geologiskt fenomen. Därefter ger vi oss upp till en mystisk platå där magiska ting har skett. Tillslut avslutar vi utflykten med kaffe och kaka hos El Nuevo Rex i Motril.

Vi har många gånger suttit i bilen och kört motorvägen på väg till Granada, och bara susat förbi skylten med Vélez de Benaudalla. Men i dag ska vi inte längre bara susa förbi.

I stället tar vi avfart 181 mot Vélez de B. från motorvägen A7/A44. Vi parkerar precis vid infarten till byn där en skylt vid en rondell hälsar oss välkomna. Nu beger vi oss mot

46

EN SUECO - OKTOBER 2018

huvudgatan. Efter 700 m ser vi till höger en skylt med El Nacimiento vilket ju betyder källa, så dit ska vi och se vad det är. Faktiskt var det på grund av denna källa som romarna slog sig ned här på sin tid och sedan dess har den försett byn med vatten. Nu för tiden finns det en liten damm vid källan, där man kan läsa de fina orden ”Om du inte är född i synd, ska du blöta dina händer i mig, för då kommer du får kärlek och hälsa, och med dig härifrån kommer du ta den livsglädje, som det andalusiska folket har”. Vi sätter oss därför på knä för att doppa händerna i vattnet och få mer livsglädje. Vattnet är ganska varmt så det kommer nog långt nedifrån.

En fin stig leder oss till utloppet och nu fortsätter vi vidare längs stigen förbi den gamla tvättplatsen, där kvinnorna en gång i tiden satt på knä för att tvätta och skrubba innan tvättmaskinen uppfanns.

Stigen leder ned till huvudgatan igen och vi går tillbaka mot bilen tills vi ser en skylt som säger Jardín Nazarí, och nu följer vi bara skyltar-

na. Denna park är stadens huvudattraktion och den anlades av dynastin Nazarí på 1300-talet. Källan, som vi just besökt, försåg och förser fortfarande hela byn med vatten, och än i dag porlar det vatten i kanalen ned mot ravinen, som byn ligger vid.

El Jardín Nazarí blev och blir också vattnad av källan, och så rinner vattnet bara ned över klippan. Detta vatten som porlar konstant har gjort att det bildats flera droppstensgrottor, som man kan besöka i parken.

Parken har öppet onsdag-lördag mellan kl. 11-13 och kl. 16-18 samt söndag kl. 11-13. Måndagar och tisdagar är det stängt.

Parkens ingång ligger vid turistkontoret och för oss som är pensionärer kostar det bara 1 euro att komma in.

I samband med att vi betalar inträde får vi en karta över parken och så får vi också veta att denna park är den andra i Granadaprovinsen efter El Generalife vid Alhambra.

Hm, ja, riktigt så fint är det inte här men den har vissa intressanta delar; liksom den ursprungliga trädgården används den nu till dels prydnads-

växter och dels till grönsaker. I parkens ena del finns det en vacker lövsal av jasmin och i den andra delen leder en trappa ned till de lodräta trädgårdarna, eller grottorna. Dessa grottor, som man kan gå in i, är mycket speciella och det droppar vatten hela tiden. Det är både fint och spännande på samma gång. Ja, faktiskt går dessa vertikala trädgårdar/grottor ända ned till den gamla huvudvägen mellan Motril och Granada. Men innan man går ända ned bör man tänka på att man sedan faktiskt ska upp igen. Denna park öppnade i sin nuvarande form 2014. Innan dess hade den legat i glömska under flera århundraden, efter att den förstördes under Napoleonkrigen. Så man kan alltså vara glad att den återöppnats, för den är verkligen värd ett besök, speciellt på grund av de mystiska grottorna.

Innan vi lämnar byn kastar vi en blick upp mot det stora arabiska tornet som tronar över byn.

Nu kör vi tillbaka mot motorvägen och i rondellen väljer vi väg A4133 mot La Gorgoracha och Motril.

Drömmer du om din egen semesterbostad i Spanien, Frankrike eller Portugal?

DNB Luxembourg är en av få skandinaviska banker som erbjuder lån med säkerhet i din utländska semesterbostad. Hos oss får du hjälp av erfarna svenska och norska medarbetare som tryggt tar dig genom processen. Med DNB Luxembourg får du tillgång till lokal expertis som känner till marknaden, lagarna och reglerna.

För mer information är du välkommen att ringa oss på telefon + 352 45 49 45 219 eller skicka ett e-mail till boliglan@dnbgroup.lu. Du kan även besöka oss på vårt kontor i Marbella. dnb.no/lu

Sassan Mikhtchi D-J49T-K1UTK-80 Denise Latocha D-SZN7-BDA64-32

DIN SVENSKA FÖRSÄKRINGSMÄKLARE I SPANIEN SJUKFÖRSÄKRING HUS- & HEMFÖRSÄKRING BILFÖRSÄKRING & OMREGISTRERING BÅTFÖRSÄKRING

Du betjänas av vår svenska medarbetare Brenda Mimmi

HQ: +34 971 699 096 Gratis hotline: +34 900 525 890 E-post: brenda@iberiaforsakringsmaklare.com

www.iberiaforsakringsmaklare.com

Sjukförsäkring

Hus- & hemförsäkring

Företagsförsäkring

Bygg- & ansvarsförsäkring

Båt- & Jetskiförsäkring

Bilförsäkring m.m.

EN SUECO - OKTOBER 2018

47

sig. Det var så våldsamt att många djurarter dog ut på grund av det.

Detta ägde alltså rum 186 miljoner år innan den händelse som gjorde att dinosaurierna dog ut. Det är så långt bak i tiden att det inte går att greppa. Men i alla fall, just här, där vi nu står, kan vi se resultatet av denna geologiska händelse som kallas el límite Permo-Triásico, som på tidslinjen ligger mellan Paleozóica och Mesozoica.

När man tittar över mot bergssidan lite till vänster om toppen ser man tydligt två olika bergarter, som tryckts ihop mot varandra. Till höger är berget lite rödaktigt och till vänster är det lite grått. Det är el límite Permo-Triásico som vi alltså står och tittar på och det är speciellt.

Sällskap på toppen av Cerro del Toro.

En av grottorna i den lodräta trädgården.

Ca 1,1, km efter att vi har passerat tunneln vid La Gorgoracha ska vi hålla utkik efter en skylt på vänster sida. Man kommer nämligen till en plats där det står en stor skylt med: Adecuación Infraestructuras Parque Periurbano del Cerro del Toro, Motril, och nedanför finns det en liten vit skylt med Aparcamiento. Här svänger vi in och kör längs grusvägen mot vänster, till en kägelformad figur, och därefter kommer vi upp till en stor parkeringsplats. Här parkerar vi, och rakt fram ser vi den lilla toppen som heter Cerro del Toro, som sträcker sig 314 m ö.h. Den ska vi upp på! Det är inte mer än 65 höjdmeter upp till toppen, så det är ett måste. Det är lite brant i början men snart sicksackar stigen sig fram och då är det lätt. Tillslut måste vi klättra lite över några stenar, men det tar oss mindre än 15 minuter att ta oss upp till toppen.

på några roliga byggnader och broar, som vi nu ska se. Det ska dock sägas att platsen är värd ett besök trots att gruvan är stängd.

Härifrån är det en härlig utsikt ned mot havet och Motril, ned över parken som vi just besökte men även upp mot snön i Sierra Nevada. Efter en fin stund på toppen tar vi oss ned till bilen igen. Därefter beger vi oss nu ned mot ravinen Barranco de las Provincias. Det finns en kedja över en grusväg till höger och den leder ned till ingången till en gruva och ett gruvmuseum. Dessvärre är båda stängda. Jag ringer till Motrils kommun för att få information om när gruvan är öppen men får information om att den är stängd tillsvidare.

Det är ju tråkigt! Ingen jag talar med säger ger en förklaring till varför.

Det verkar lite underligt då man nu ju har spenderat en massa pengar

Den första skylten berättar om att man här vid dalen har funnit spår (krukskärvor) från mänskliga bosättningar från kopparåldern, alltså perioden som ligger mellan stenåldern och bronsåldern. Fynden finns troligtvis i det stängda museet uppe vid gruvan, så vi kan inte se dem, men det är i alla fall roligt att tänka på att denna plats är fylld med så mycket historia.

Så nu tar vi i stället väg nummer två till höger och går ned längs den tills vi når en gaffel, där en väg svänger skarpt till höger, och där det står ”coto privado de caza”. Här går vi ned och snart kommer vi till en plats där det finns bänkar och toaletter, som aldrig används. Och platsen passar bra för att äta vår medhavda matsäck.

Nu tar vi bron över dalen och kommer till ytterligare en stor plats där det finns några stora byggnader, som är öppna mot platsen. Det ser ut som om man har haft en massa pengar att spendera på detta projekt, som trots det har gått i stå.

Synd. Och så ser vi två stora skyltar med intressant information.

Efter att ha beundrat detta fenomen fortsätter vi gå upp mot La Cartuilla.

På vägen upp längs denna lilla stigning tittar vi flera gånger över mot toppen och berget, där vi också kan se några gruvöppningar under den som nu är stängd. Det är alltså en speciell plats.

När vi kommer upp och underlaget jämnar ut sig går vi till höger längs en stig som leder fram utmed ett lite mindre berg. Stigen leder upp till en lite platå mellan några berg.

Här känner vi en mycket speciell energi, som om det, just här, förr i tiden, skulle ha varit en offerplats eller någon sort helig plats. Och det är ju troligt att de människor som bodde nere i dalen hade någon form av helig plats. Vi kan i alla fall alla känna ”någonting”. Det är till och med så att håren reser sig på armarna. Men energin är god och behaglig. Vi stannar och sitter ned en stund och överlämnar oss åt landskapet och forna tiden. Därefter följer vi den lilla stigen ännu längre upp, till en kam med vacker utsikt.

Det enda som är kvar nu är att gå ned till den stora platsen och se ut över de många vandringsstigar

som ligger nedanför och därefter gå upp till gruvtornet, som har rests till ära för de gruvarbetare som här utvann så sällsynta mineraler som zinkblände som ger zink, galenit, smithsonit (också zink) och fluor.

Den moderna gruvdriften ägde rum här under speciellt 1970-talet. År 2013 invigdes tornet. Även här vilar det en speciell stämning över hela området. Och det är värt ett besök, även om det nu är stängt och lite övergivet. Men det gör ingenting.

Nu beger vi oss in till café El Nuevo Rex i Motril, där vi serveras riktigt gott kaffe. Originalet till detta café, café Rex, stängde till vårt förtret när gammelfar dog och det tog mer än 10 år innan ett av de tio barnen öppnade ett café igen. Men nu ligger caféet alltså här, öppet, med en fin uteservering och samma goda kaffe och smarriga croissanter a la placha con mantequilla, precis som förr, dessutom har de även kakor. Vad mer kan man be om? Adressen är Avenida de la Constitución 5, Motril.

Våra vandringar i Cerro del Toro kan man se och ladda ned på: elsebyskov.com under Hikes / Maps and routes / La Danesa. Vandringarna heter Op på Cerro del Toro (0,8 km) och Cerro del Toro (3,8 km.).

Gruvtornet.

Den andra skylten berättar om ett mycket våldsamt geologiskt fenomen som inträffade för 251 miljoner år sedan. Man tror nämligen att en mycket stor geologisk händelse skedde, vilket innebar att stora kontinentalplattor förflyttade Ole och Tue kämpar sig upp längs El Cerro del Toro.

48

EN SUECO - OKTOBER 2018

www.dilmunproperty.es

•

+34 952 59 34 64

•

info@dilmunproperty.es

Avd. Nuestro Padre Jesús Cautivo nr. 34, Edf. Ofimar Local 5, Fuengirola

EXPERTER PÅ FASTIGHETSKÖP OCH FÖRSÄLJNING PÅ COSTA DEL SOL

VI HAR ÄVEN UTHYRN ING!

SÖK BOSTAD

SPARA TID

KOMPLETT SERVICE

Vi har tillgång till alla bostäder på Costa del Sol tack vare våra databaser.

Vi är experter på marknaden och hjälper dig med att snabbt hitta din bostad.

Vi tar oss an alla former av dokumentation, behandling av dokument, finansiering m.m..

EN SUECO - OKTOBER 2018

49

?

Av Sara Laine, sara@norrbom.com I denna artikelserie ställer vi varje månad fem korta frågor till en person som har koppling till både Sverige och Spanien.

Denna månad träffar vi Rose-Marie Wiberg, som har varit bosatt i Marbella sedan 2004. Rose-Marie är initiativtagare och ägare till företaget Iniciativa, som varit aktivt sedan 2009, men själv har hon över 30 års erfarenhet av att bland annat arrangera konferenser och andra evenemang, hon har arbetat med marknadsföring och försäljning och så bloggar hon samt är upplevelsekreatör.

Rose-Marie var tidigare ordförande för SWEA Marbella under fyra år och är fortfarande aktiv internationellt inom detta stora nätverk för svenska kvinnor i världen.

Vad går du och tänker på just nu?

Just nu planerar jag en nystart som påverkar mig både jobbmässigt och så klart även privat. Jag vill dra ner på jobbet till halvtid. Även om det är fantastisk roligt att arrangera både bröllop, konferenser och long stay-resor så känns det som att det är rätt tidpunkt att prioritera mycket annat som jag tycker om. Att resa, att läsa mer, att måna och bry mig om mina vänner och familj, att uppleva nya platser och prova på nya saker i livet.

Kanske jobba som volontär för att få nya impulser. Vi får se hur jag lyckas.

Vad ser du mest fram emot i oktober?

Att resa. Oktober blir en resande månad.

Först åker jag till Milano för att vara med på ett av SWEA:s regionmöten och efter det åker jag till Mallorca för att medverka på två andra SWEA-regioners möten. Samtidigt passar jag på att stanna några dagar i Palma för att träffa vänner.

Det är roligt att återse både Milano och Palma eftersom det är länge sedan jag var där samtidigt som det är ett trevligt sätt att träffa så många Sweor från andra delar av världen eftersom jag sitter som sammankallande i SWEA Internationals valberedvalbered ning och alltid spejar efter nya förmågor.

50

EN SUECO - OKTOBER 2018

Du har alltid varit mycket aktiv i arbete, organisationer och projekt. Vad driver dig?

Jag tycker att det är roligt att utvidga mitt nätverk och att lära mig nya saker, samt att upptäcka nya möjligheter! Det är ju också ett sätt att utveckla mig själv och få nya upplevelser. Jag har svårt att bara ”göra ingenting”. Mitt motto är ”Se en möjlighet i varje svårighet i stället för en svårighet i varje möjlighet”. Jag försöker att leva efter detta så gott jag kan.

Vilka personer i ditt liv beundrar du?

Mina nära vänner.

Vad gör du helst en ledig dag? Åker på en utflykt, bakar matbröd eller sätter mig tillrätta i min stol på balkongen för att läsa en bra bok.

E-post: info@asapettersson.com Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186 Detta är bara ett urval av våra objekt till salu.

Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com Fuengirola, Sohail Borgen/Strandpromenaden Mycket fin lägenhet i västra Fuengirola med öppen utsikt mot havet och Sohail-borgen.

Renoverad, tidigare 3 sovrum nu 2 sovrum med stort vardagsrum/ matplats. Gemensamt trädgårdsoch poolområde.

Byggyta 112 m2, 2 sovrum, 2 badrum.

REF. L011 Pris: 375 000 euro

Fuengirola, Reserva del Higuerón Ljus lägenhet med 1 sovrum, 1 badrum, vardagsrum och öppet kök.

Terrassen är inglasad och ligger i härligt sydöstläge med morgonsol och havsutsikt. Till lägenheten hör en privat garageplats och på området finns det en gemensam trädgård med 2 pooler.

Byggyta 97 m2, 1 sovrum, 1 badrum. REF. L034 Pris: 167 000 euro

BILREGISTRERING

Retamar, Benalmádena Rymlig och modern villa med havsutsikt och pool.

• OMREGISTRERING TILL SPA P NSKA PA

Vacker trädgård med privat pool.

Nära till affärer, barer, restauranger.

SKYLT LTA LT TAR PÅ 2 DAGAR

Byggyta 369 m2, 6 sovrum, 5 badrum.

• IMPORTT & EXPORTPA TP PPER PA • BESIKTNING (ITV) & HOMOLOGERING

REF. V409 Pris: 890 000 euro

• ÄGARSKIFTESCERTIFIKAT A AT • ALLT L PA LT P PPERSARBETE FÖR REGISTRERING

HOLM

BILREGISTRERINGSSERVICE Tel. 671 20 48 24 • Fax. 952 82 13 02

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com

WWW.TRANSPORT-ESDK.COM VI KÖR ÄVEN TILL SVERIGE* ENDAST

169€

/m³

BÄSTA PRIS MELLAN SPANIEN OCH SVERIGE

VI KÖR VID MINST 7 M³

Välskött radhus strax utanför Fuengirola i bostadsområdet El Coto, huset ligger i en lugn urbanization med gemensam trädgård, pool och parkering.

Terrass och balkong i sydväst med kvällsol och utsikt mot Mijas-bergen.

Byggyta 96 m2, 3 sovrum, 2 badrum.

REF. R300 NU: 235 000 euro

Välkommen!

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996.

Plaza San Rafael 11, Edf. Plaza Los Boliches 29540 Fuengirola GPS-koordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W Nya öppettider Mån-fre. 9.30 – 16.30. Annan tid efter överenskommelse.

(INKL. MOMS)

DIN GRÖNA PROFESSIONELLA OCH TRANSPARENTA TRANSPORTFIRMA

Mijas, El Coto

*PRIS GÄLLER SKÅNE ÖVRIGA SVERIGE MOT TILLÄGGSKOSTNAD

+34 645 316 507 +45 53 85 02 54

post@transport-esdk.com

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 8, 9 eller 10 %, beroende på köpesummans storlek. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris.

Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus.

Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.

EN SUECO - OKTOBER 2018

51

Golf

Golfsidorna AHN Golf

OBSe!-priser

fe I våra gren rtavgif t a st r å g in

5€

Höststart Alla kustens golfare hälsas välkomna till AHN-golfen. Se program nedan.

Angivna priser är medlemspriser (AHN:s medlemsavgift – 30 euro).

Oktober 1 Må 5 Fr 8 Må 11 To 15 Må 17 On 19 Fr 22 Må 25 To 28 Sö 29 Må 31 On

10.30 10.04 10.30 10.32 10.30 09.00 09.00 10.10 09.00 10.32 10.30

Golfbana Los Olivos Guadalhorce Los Olivos Parador Los Olivos Alhaurin Guadalhorce Los Olivos Calanova Parador Los Olivos Benalup

Tävling Travellers CUP Traveller CUP Veckogolf Eclectic 1:a & Veckogolf Klubbmöte Veckogolf

Golfbana Spelform **) inkl inkluderar resa, boende, 2 greenfee, ffrukost, middag och avslutningslunch Calanova Los Olivos Slaggolf La Cañada Match Parador Slaggolf Klass D A B Marbella Golf Greensome

* 60 * 47 33 * 49

inkl 25

50

inkl.

Los Olivos Guadalhorce Los Olivos Santana Parador Cabopino Los Lagos Rio Real La Cala/Asia

Slaggolf

* 47 45 * 47 * 58 * 49 45 50 * 65 * 57

Golfbana Los Lagos Santana Parador Calanova Atalaya Old Los Lagos Guadalhorce

Spelform

November 1 To 2 Fr 3 Lö 5 Må 7 On 8 To

09.50 10.30 10.14 10.32

11

Sö

09.00

12 16 19 21 22 25 26 28 30

Må Fr Må On To Sö Må On Fr

10.30 09.48 10.30 10.00 10.32 08.50 10.00 08.30 09.00

Golfhäftet Trophy Shotgun Eclectic 2:a & Veckogolf Veckogolf Eclectic 3:e & Veckogolf Veckogolf Veckogolf Middagsgolf Shotgun KM AHN Cup 3/6 shotgun Veckogolf

December 3 Må 5 On 6 To 8 Lö 9 Sö 10 Må 12 On

10.30 10.00 10.32 10.00 09.30 10.30 10.04

Tävling Veckogolf Veckogolf Veckogolf Veckogolf Veckogolf Veckogolf Veckogolf

Middagsgolf Cabopino.

52

Tävling Veckogolf Veckogolf Veckogolf Veckogolf Veckogolf Jubileumsgolf AHN Cup 1/6 Veckogolf Golfhäftet Trophy Veckogolf Veckogolf Travellers CUP

EN SUECO - OKTOBER 2018

Spelform Poängbogey Poängbogey

Scramble 2mans Poängbogey Greensome

Eclectic

Slaggolf Poängbogey Lagspel Poängbogey

Slaggolf

Prisutdelning på Mijas.

GF € * 47 * 45 * 47 * 49 * 47 55 * 45 * 47 60 * 49 * 47 ** 255

Buggy € 25 30 25 25 25 inkl 30 25 inkl 25 25

GF €

Buggy €

GF € * 50 * 58 * 49 45 * 45 * 50 * 45

25

25 30 25 inkl 25 inkl del 25 34 inkl

Buggy € 25 inkl 25 inkl 30 25 30

ATTRAKTIVA INVESTERINGSPROJEKT Färdigbyggda

lägenheter och radhus redo att tas över.

Fastighetsköp Företagsetablering Bokföring • Deklaration Residencia • Rådgivning Skatte- & pensionsfrågor och mycket mer...

20 års erfarenhet i Spanien

VI EXPANDERAR! Ny personal sökes: mäklare, telemarketing, administration Du har körkort, talar samt skriver svenska och engelska flytande. Spanska är ett plus.

Skicka ansökan med CV till: marbella@smh.se

Av. Ricardo Soriano 22, Marbella

T. +34 952 82 82 52 www.globalaccounting.es

47 golflflfägenheter i La Cala – med möj ö lighet till 16 till öj Skandinavisktalande spansk advokat Vi talar: skandinaviska, engelska, spanska, tyska, holländska, franska och italienska.

Egendom, planering och fastighetsaffärer

Engelska och spanska advokater Specialister på skandinavisk och spansk rättshjälp Testamente, arv och skifte Familje- och skilsmässoärenden

T: Thomas Gant

952 527 014 info@decottalaw.net

www.decottalaw.com

Personskador Företagsrätt och timeshare Civilrätt och bråttsmål

Grundat av John De Cotta och Jaime Santafé

Est. 1983

26 radhus vid Marbella – 3 och 4 sovrum

DITT TYG GARDIN- & INREDNINGSHUS

• Gardiner • Rullgardiner • Mattor • Möbelklädsel • Solskydd • Tapeter m.m. +34 952 46 12 21

cortidea@gmail.com • www.cortidea.com CTRA. DE MIJAS • EDIF. CORTIJO DEL AGUA • 29650 MIJAS

90 studiolägenheter med fa f ntastiskt läge

Paketlösningar med komplett set-up och vinstberäkningar fö f r alla

Nå ut till tusentals läsare.

Marknadsför din verksamhet här!

RICS Home Surveys bühler & partners rics building surveyors I architects property valuations I assessors

Property?

Nya attraktiva byggtomter med projekt & VILLA

Din fastighetsmäklare Kontakt: 617 700 424 SUNSHINE ESTA TAT TA ATES 2000 S.L.

tners mri

urveyor tS

EKT INTER NA OJ R AL ON TI

P

büh

ler &

ar

Architec cs

p

we: visit survey sin ce1 value 99 6 assess negotiate the price Kontakta oss på:

952 58 15 53

home-inspector-spain.com

info@architect-spain.com

Tel: +34.952.609.617 EN SUECO - OKTOBER 2018

53

Golf i Solen Nu är vi på gång med Golf i Solen

Några exempel, och för att inte favorisera någon ort kommer de att presenteras i bokstavsordning: CALAHONDA Norska Sjömanskyrkan i Calahonda kan erbjuda en mängd olika aktiviteter: Kör och musik fredagar kl.

18.00-19.00 (obligatorisk närvaro).

Konserter hela hösten, se program.

Konstutställningar, ny varje månad, se program.

Efter en underbar sommar i Sverige som kan liknas vid den spanska sommaren ser vi fram emot en ny säsong med Golf i Solen.

Vi är nu anslutna till Norsk GolfBox. Genom Norsk GolfBox får vi tillgång till tävlingsmodulen och handicapsmodulen.

Det hade vi inte fått genom svenska GIT. Våra golfronder blir hcp grundande.

Boule onsdagar och lördagar kl.

13.00 för både damer och herrar och alla åldrar. Kombineras ofta med kaffe eller mat.

Vandringarna återkommer under hösten, varje tisdag med samling i kyrkan för dagens tur. Plats för alla och tempo för alla.

Från och med den 20 oktober går de flesta tävlingar via Trysil Golfklubb. Fram till dess ska anmälningar göras på vår hemsida via Programmet. Anmälningarna genom Trysil Golfklubb börjar den 5 oktober.

Och mycket, mycket annat.

FUENGIROLA Den vackra strandpromenaden ger möjlighet till daglig motion.

I hamnen finns förutom många trevliga restauranger möjlighet att delta i fisketur halv- eller heldag.

Annonser finns på kajen.

Värmen har i år, på sina ställen i Sverige, varit alldeles för hög för att spela golf. Då har det i stället varit bad som har gällt.

De som varit i Spanien har kunnat ägna sig år diverse förströelser, såvida de inte spelat på egen hand.

Vad gör man på solkusten när man inte spelar golf?

LA CALA Från La Cala kan ni springa, gå eller cykla utmed havet på Senda Litoral (en trä-gångbro) ända till Calahonda. Flera chiringuitos finns längs vägen om man behöver dämpa hunger och törst. Utmed promenadstråket finns skyltar med upplysningar om lokala växter och djur.

La Cala är en söt by att vistas i några timmar och stranden är fantastisk.

En minigolfbana finns vid Woken i Miramar. Hålen är längre än vad vi är vana vid, vilket ger ytterligare spänning.

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR Datum

Dag

Tee time

2018-10-01 2018-10-02 2018-10-05 middag 2018-10-07 2018-10-08 2018-10-10 2018-10-12 2018-10-14 2018-10-15 2018-10-16 2018-10-19 2018-10-21 2018-10-22 2018-10-24 2018-10-26 2018-10-28 2018-10-29 2018-10-30 2018-11-02

mån tis fre sön mån ons fre sön mån tis fre sön mån ons fre sön mån tis fre

54

EN SUECO - OKTOBER 2018

Bana

Typ

12.40 10.32 16.00

Santana Parador Kick off

PB PB La Noria

14.00 12.30 10.04 10.08 14.00 12.10 10.32 9.00 14.00 12.10 10.04 10.32 12.20 11.20 10.32 9.40

Mijas LL Santana GH Parador Mijas LO Santana Parador Lauro Kvinesdal Mijas LL Santana GH Parador Mijas LL Santana Parador Miraflores

pp2 BB 1/4 PB PB slaggolf (+5) PB pp3 Pb hål 1-18 slaggolf (+5) Eclectic 1/2 Pb pp4 PB PB Eclectic 2/2 Pb pp5 PPF middag

Hos Mayan Mokeys kan man vara med och göra sin egen chokladkaka och lära sig mer om choklad.

MIJAS PUEBLO En liten vit stad i bergen ovanför Fuengirola. Här kan ni ta en mysig promenad genom den fina staden med sina kyrkor, gränder och torg. I Mijas finns också en av de få fyrkantiga tjurfäktningsringarna i Spanien.

Värt att se: den lilla kyrkan Ermita de la Virgin de la Peña. Vandra gärna runt och upptäck olika miljöer.

Plaza de la Constitución är torget i nedre delen av staden. Där uppvisas Flamenco på onsdagar kl. 12.00.

Alldeles nära torget ligger en liten chokladfabrik: Mayan Monkey, där man i små eller stora grupper får deltaga i tillverkning av chokladkakor samtidigt som man lär sig om olika chokladbönor och deras kvalitet. En höjdare!

MÁLAGA Att presentera Málaga, Picassos födelsestad, skulle bli ett alldeles för stort avsnitt. Med sina uråldriga anor och lämningar från romarnas tid saknas inte atmosfär. Staden är rik på museer och monument.

Turistbyrån ger gärna information och du når Málaga på ca en timme med pendeltåg från Fuengirola.

Välkomna till en ny säsong!

Fotboll

SCENEN SATT AV: CAMINERO Sprang snabbare än reglerna tillät – och tvingades göra sig av med ett par spelare i sista minuten för att hålla lånelöftet Caminero tog emot den tillbakavändande sonen Dani Pacheco på kommunhuset i Pizarra, hans hemby. Under sin karriär har Pachero bland annat spelat i Liverpool, Norwich och Betis.

Jimenez lämnade Caminero och Málaga CF direkt han hörde att det fanns licensproblem. Han är nu i Sporting Gijón.

Av Morten Møller – här tillsammans med Caminero.

Han har kallats in för fotografering tillsammans med mig på Málaga CF:s träningsannex vid Estadio la Rosaleda. Det handlar om den 50-åriga idrottschefen José Caminero, som alltid är i farten. Som när han på en och en halv månad fick ihop ett helt nytt Málagalag inför den spännande säsongen i division 2 – den så kalllade 1/2/3-ligan. 22 matcher som ska resultera i att komma upp i La Liga. Det är det tydliga och krävande målet som presenterats för spelarna, som trots att de känner varandra dåligt börjat säsongen ganska bra.

Det gick dock så fort för den före detta landslagsspelaren Caminero, som har en fin aktiv karriär i bakfickan från både Valladolid och Atletico Madrid samt senare som idrottschef i båda La Liga-klubbarna, att lönegränsen i klubben snart passerades. Lönekostnaderna blev alltså större än de som La Liga-organisationen dikterat. Ett sådant diktat ges till alla klubbar i de två bästa spanska ligorna, och står i relationen till klubbarnas ekonomiska förmåga.

Caminero – en välskriven person.

►

Kort fakta om Caminero: Fullständigt namn: José Luis Pérez Caminero Född: 8 november 1967 i Madrid Aktiv karriär: 1986 – 1989: Real Madrid B 1989 – 1993: Valladolid – 134 matcher (3 mål) 1993 – 1998: Atlético Madrid – 149 matcher (40 mål)

56

EN SUECO - OKTOBER 2018

Kapten såld – unga talanger på ingång Så skulle det hända någonting sista dagen innan transferfönstret stängde natten till den 1 september.

Lösningen blev att sälja förra årets förste-kapten Recio till Leganes för 2 miljoner euro, friställa veteranen Iturra, som flyttades till Villarreal, och skicka ett av felköpen från 2015 (marockanen Tighadouini) till Esbjerg FB. Detta lättade på lönebudgeten så att de sist ankomna spelarna kunde få deras licens.

Härmed blev det elva spelare från Málaga CF som gick vidare till andra klubbar och elva nya som kom – de flesta inhyrda.

Trots att det nu finns lite andrum för Caminero börjar han så smått att se fram emot nästa säsong. Spelarna ska säkras med fasta kontrakt och med hjälp av tränare Muñix håller flera av Málaga CF:s talangfulla spelare från 2:a laget i division 2 B på att bli implementerade. Kom ihåg namn som Harper (skotsk U-landslagsspelare), Hicham, Abgar (marockansk U-landslagsspelare) och Keidi Bare (albansk U-landslagsspelare) – alla uppfostrade i Málaga CF:s akademi.

Här ses idrottschefen (tredje från höger) i Málaga tillsammans med (f.v.): klubbens advokat, Joaquín Jofre, tränaren för Málaga CF:s damlag i La Liga, Antonio Contreras, chefen för akademin, Rafa Gil, klubbens rådgivare, Francisco Martín Aguilar, akademins ordförande, Hayan Al-Thani, Camineros assistent, den f.d. Málaga-spelaren Juan Rodriquez samt Fernandez ”Basti” Reyes, ledare för Málaga CF:s sociala fond.

Lämnade Málaga efter läkarundersökning Men allt är inte så som Caminero önskar. Mittfältaren Maikel Messa från Gimnastic missade han. Messa hamnade i Las Palmas. Gimnastic krävde 1 miljon euro för honom.

Málaga CF erbjöd 450 000 euro och Las Palmas 750 000 euro. Därför spelar han nu för ö-laget.

Inte heller den snabba 23-åriga Alvaro Jimenez kammade han hem. Han hade annars kommit till La Rosaleda, genomgått den obligatoriska läkarundersökningen, sett klubbens faciliteter och tillsammans med sin agent, Manuel García

Quilón, fått ett avtal på plats.

Men då han fick reda på problemen med lönelöftet gav han sig snabbt iväg – till division 2 rivalen Sporting Gijón i norra Spanien.

En situation som Caminero handlat lugnt i, vilket också är hans natur.

Caminero med sin stab.

Årets spelare i Spanien

Tesesa – en uppryckarsponsor

1998 – 2004: Valladolid – 155 matcher (15 mål) Position: Offensiv mittfältare I Atlético Madrid blev han både spansk mästare och pokalvinnare år 1996. Samma år korades han till Årets Fotbollsspelare i Spanien.

Under åren 1993-1996 spelade Caminero 21 matcher i det spanska landslaget och gjorde åtta mål.

Han var en del av den spanska truppen i både VM 1994 och EM 1996.

Som pensionerad fotbollsspelare har han haft en karriär som idrottschef i både Valladolid och Atlético Madrid, och nu alltså även i Málaga Club de Futbol.

Strax innan säsongen skrev Málaga CF kontrakt med en ny, eller rättare sagt gammal huvudsponsor.

Málaga-företaget Tesesa, som tillverkar dörrar, skåp och kök, pryder nu den blåvita matchdräk matchdräkten i en lite snyggare design. Den kommunala sponsringen från kommunen Benahavís markeras lägst ned på baksidan där också mottot ”Vi älskar dig Málaga”, står.

Tesesa stod också som sponsor för Málaga CF när klubben för elva år sedan lyckades ta sig upp i La Liga.

Företagets sponsring gäller även Málagas damlag, som just tagit sig

upp i den bästa spanska ligan samt ungdomsavdelningen.

Tesesa löser av spelfirman Marthonbet, som efter att Málaga CF åkte ned till division 2 flyttade sitt sponsorskap till en annan La Liga-klubb, nämligen Girona i Katalonien.

Tränare Muñiz visar Málaga-spelarnas nya dräkt.

Flytt- och godstransporter, kyl- och frystransporter, personbilar m.m. Även lokalt på Costa Blanca och Costa del Sol.

Vi kör varje vecka!

TUR & RETUR SVERIGE SPANIEN

Vi hjälper dig att finna vägen i den spanska byråkratin!

Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv mm.

vice: Ny ser lj din ä S Köp/ m oss m geno egendo

Sedan

1993 Kontakta oss!

+46 42 14 09 30 info@vittsjoakeri.se www.vittsjoakeri.se

Ett tryggt val!

C/Feria de Jerez nr. 15 • Fuengirola T l. 952 58 57 81 Fax 952 58 57 82 Te info@consultingjg.com • www.consultingjg.com

BYGGFIRMA

FM INVEST

Vi tar hand om ditt byggprojekt

PROFESSIONELL TOTALENTREPRENÖR FM INVEST är en professionell entreprenör- och bygg�irma som tar sig an allt från nybyggen till mindre renoveringsarbeten. Vi har arkitekter, rådgivare och hantverkare över hela Costa del Sol, som bygger och renoverar både egna projekt samt

Tel. (+34) 637 39 29 30 andremeh@gmail.com www.fmi w w.fmi nvest.net

på externa kontrakt. Vi kombinerar en stor kunskap kring den spanska marknaden med service och utförande av högsta, skandinaviska kvalitet.

Kontakta huvudentreprenör André för ett personligt samtal på svenska.

Ring till +34 637 39 29 30 eller skicka ett E-mail til andremeh@gmail.com.

SUPERSYNTEST!

Boka tid nu för en gratis synundersökning med kontroll för grön- och gråstarr.

fb.me/unioptica1999

EN SUECO - OKTOBER 2018

57

Málaga i toppen av Europa!

Förra säsongen i La Liga utmärkte Málaga CF sig inte bara med att vara eländiga rent spelmässigt, de var också det tredje hårdast spelande laget i Europa – mätt i antal frisparkar samt gula och röda kort.

Statistiken toppas av spanska lag.

Syndarregistret ser ut såhär: Getafe, Spanien Girona, Spanien Málaga, Spanien Cagliari, Italien Alaves, Spanien Villarreal, Spanien Leganes, Spanien

Recio – såld till Leganes.

Toulouse, Frankrike Torino, Italien Sevilla, Spanien Genoa, Italien Levante, Spanien Fiorentina, Italien Schalke, Tyskland Atlético, Spanien Metz, Frankrike Bordeaux, Frankrike Udinese, Italien Mainz, Tyskland Athletic, Spanien Málaga CF noterade sig för totalt 90 varningar och 613 frisparkar.

Kieszek – på fri transfer från Córdoba.

Sedan sist: Sålt för 10 miljoner euro och köpt för 700 000 euro Som redan skrivits löste idrottschefen Caminero sin patiens. Det innebar att Málaga CF sålde spelare för 10 miljoner euro och köpte för 700 000 euro.

Spelarna bakom siffrorna: Recio såld till Leganes för 2 miljoner euro.

Miguel till Getafe för 3 miljoner euro En-Nesyri till Leganes för 5 miljoner euro.

Av beloppet som betalades för En-Nesyri inkasserar den akademi i Marocko där han startade sitt fotbollsliv 1 milon euro.

Inköpen under transferfönstret var följande: Boulahroud från FUS i Marocko för 600 000 euro.

Renato Santos från Boaviste i Portu-

gal får 100 000 euro med en ägardel av honom till Boavista på 60 procent.

Strax innan transferfönstret stängde kom den 33-åriga målvakten Pawel Kieszek från Warszawa med en fri transfer från Córdoba.

Han har tecknat ett ettårskontrakt med Málaga CF och ska vakta målet när förste målvakt Munir är upptagen med landskamper för sitt land, Marocko.

Keiszek är en rutinerad herre som representerat klubbar i både Polen, Grekland, Holland och Portugal.

Dessutom, efter transferfönstret dök den klubblösa defensiva mittfältaren David Limbán, 31 år, upp och skrev ett tvåårigt kontrakt med Málaga CF. Han har tidigare spelat i Valencia, Salamanca, Xerez, Barcelona B, Elche, Granada och Eibar.

Starka i luften Jämfört med förra säsongen är Málagalaget mycket föryngrat, och i luftrummet nästan suveränt.

De längsta: Pau Torres, defensiv mittfältare, 1,91 meter. N’Diaye, mittfältaren, 1,87. Harper, anfallare, 1,85. Adrian, mittfältare, 1,83. Luis Hernandez, defensiv mittfältare.

Resultat CD Lugo – Málaga CF 1-2 Málaga CF – Alcorcon 1-0 UD Almería – Málaga CF 0-1

58

EN SUECO - OKTOBER 2018

Málagas längsta spelare denna säsong är den 22-åriga Pau Torres, som klubben hyrt in från Villarreal.

Málaga CF – CD Tenerife 1-0 Málaga CF – Córdoba CF 3 - 0 UD Las Palmas – Málaga CF

Samu Castillejo har utvecklats till att bli en stor spelare och befinner sig nu i Milan.

Den stora pojken har blivit vuxen, avkastning till Málaga CF när Castillejo bytte till AC Milan År 2015 lämnade de fotbollsspelande vännerna Samu Castillejo och Samuel García Málaga CF med tårarna rinnande ned för kinderna. Sålda i en paketlösning för en total summa på 15 miljoner euro till Villarreal. De nästan ursäktade sig på farvälmötet, men det skulddrabbade Málaga CF var i behov av pengar varför de tvingades göra sig av med några av de stora talanger som klubben själv fostrat i sin akademi.

Härefter skildes de 2 x Samu åt.

García stannade inte i Villarreallaget och hamnade i stället i ryska Kazan, utan någon vidare framgång. Levante i Valencia tog emot honom under våren för att låna

Tribunplatser finns hos La Peña de Dinamarca Fotbollsintresserade på Costa del Sol i Spanien samt från andra länder är välkomna att kontakta La Peña de Dinamarca för biljetter till toppmatcher på Estadio La Rosaleda i Málaga. Klubben har fina tribunplatser på den ena långsidan i skydd för eventuellt regn.

Innan match intas en lättare måltid med matchupplägg i Casa Danesa/ Club Danés på Mijas-vägen, därefter buss tur-och-retur till stadion.

Medlemsrabatter till alla matcher.

Kontaktpersoner: Ordförande Morten Møller +34 617 700 424 info@malaga-support.dk Kassör Gabrielle Duebæk +34 699 652 896 kontakt@Málaga-support.dk La Peña de Dinamarca är den enda officiella danska Málaga CFsupporterklubben som är upptagen i Federación De Peñas Malaguistas i

ut honom till Málaga CF. Nu sitter han på reservbänken i Levante.

Däremot finns framgång hos den långa, rangliga Castillejo med 19 U-landskamper för Spanien. Under sommarens transferfönster sålde Villarreal den nu 23-åriga spelaren till den italienska storklubben AC Milan för 15 miljoner euro.

Enligt de internationella solidaritetsreglerna går ca 490 000 euro av pengarna till Málaga CF – det är en procentregel som ska tillgodose klubbar som har uppfostrat professionella spelare. Och 37 500 euro går till den lilla Málaga-klubben Mortadelo, där Castillejo tog sina första fotbollssteg.

Málaga CF. Klubben har fler än 300 medlemmar samt stöttar cancerhospicet Cudeca i Benalmádena.

Klubben välkomnar nya medlemmar. www.malaga-support.dk

La Peña de Dinamarca gjorde säsongens första hemmamatch till någonting speciellt i samarbete med TSP Limousine Service och arrangerade körning till Estadio La Rosaleda från restaurangen Casa Danesa. Det gladde Henrik Therkildsen från Viborg och Torben samt Karsten Langer från Odense. På fotot ses även ordförande samt kassör hos La Peña de Dinamarca, Morten Møller och Gabrielle Duebæk, samt Thomas Schou Pedersen från limousineföretaget.

26-27-28 October â&#x20AC;˘ Palacio de Congresos SAVE THE DATE

Discover the best Marbella has to offer at this home & living fair In case you are planning to purchase or refurbish a property, or you want to discover the latest living & house trends, you best pay a visit to this international home and living expo. The last edition received more than 1400 visitors.

Participating exhibitors interior and outdoor design construction and renovation companies real estate providers

architects home design and art telecommunication and lifestyle

www.homefairmarbella.com

Hälsa

Hälsomarknaden mitt i en turbulent tid Jag har varit på utställnings- och inköpsmässa i Danmark där jag kände mig som fisken i vattnet.

Jag älskar den här branschen, som bidragit till så många människors välbefinnande samt hjälp dem i deras önskan om att ta ansvar för sig själva.

Det var otroligt många mässmontrar, som alla var fantasifullt och vackert dekorerade, så att de på bästa sätt fångade kundernas uppmärksamhet. Vid varje monter stod det kunniga människor som med tålamod och många leenden presenterade och förklarade sina produkter.

Nya trender Det var ovanligt många besökare på mässan i år och det fanns många fantastiska ämnen. Jag skulle gärna vilja skriva om många fler än vad som får plats i denna artikel, men här kommer i alla fall ett litet urplock.

Baobab Jag fick ett baobabträd – ett pyttelitet – som jag nu ska plantera hemma i trädgården, och se om det växer hemma hos mig.

Företaget som jag fick trädet av tillverkar ren jungfru-baobabolja, som används som ren olja till huden. Baobabserien har även ett magiskt balsam som består av 40 procent ren baobabolja samt andra oljor från omega 6 och 9.

Den är speciellt bra för att lindra skadad och mycket torr hud, och den är särskilt bra mot torra läppar. Jag provade den själv och den gick mycket snabbt in i huden, utan att kännas fet. Övriga produkter i serien är olika hudkrämer och scrubs.

Alla produkter är oparfymerade.

Food state Ett entusiastiskt företag introducerade några produkter som jag tror representerar framtiden.

De kallar alla sina produkter för Food state vitaminer och mineraler. Food state betyder att produkterna är mat i sin naturliga form med ett naturligt högt innehåll av vitaminer, mineraler samt massa andra näringsämnen som t ex algkalcium, blåstång, averola C och vildlaxolja.

Mineraler är också ren mat som t ex från bladen från en växt i broccolifamiljen. Alla örter är från europeiska företag och är standardiserade

60

EN SUECO - OKTOBER 2018

extrakt, så att produkterna alltid har samma innehåll. De säljs som kurboxar eller individuella produkter. Dessvärre är priset skyhögt, men blir med tiden förhoppningsvis bättre.

Blommorna och bina Vid en annan monter ”lånade” jag i hemlighet deras stora glada gosedjurs-bi. Jag ville bara ha ett foto tillsammans med gose-biet. När ägaren upptäckte mig log han vänlig och gav mig ett av de mindre ”bien” som nu pryder min stol i butiken i Los Boliches.

I dessa produkter är grundinnehållet ekologisk Gelé Royal, några rena och andra gjorda i olika derivat. T ex finns det en energiboost i rätt riktning till folk som kanske känner sig trötta och utmattade och vill ha mer energi. Förutom Gelé Royal består produkterna av Schisandra, Rosenrot och B6.

Av Anni Dahms, Sjuk- & Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare. Ägare till butikskedjan Annis Vitalshop.

B1 som bidrar till normal hjärtfunktion.

En annan spännande produkt mot kolesterol kom från det företag som belönades av Helsam som årets bästa leverantör. Denna produkt innehåller en mängd spännande ingredienser som rött jäst ris, lactobacillus fermentum, Q10, L-cystein, vitamin E, vitamin B6, vitamin B1, folsyra, vitamin B12.

Priset för årets kosttillskott Detta pris gick till det företag som tillverkar den flytande, ekologiska produkten av rödklöverextrakt. Effekten av detta, på värmevallningar och skelettbesvär i samband med övergångsåldern, har bland annat dokumenteras från Århus Universitetssjukhus. Smaken är lite speciell, syrlig, men kan döljas med lite fruktsaft. Doseringen är 50 ml morgon och kväll. Det rekommenderas att man även tar tillskott med kalk, magnesium och D-vitaminer. Mer information om produkten går att hitta på YouTube, från tv-programmet 8.8 med läkare Peter Qvortrup.

Nyhet till idrottare

Kolesterol För människor med dåliga kolesterolnivåer presenterades goda nyheter. Utöver det, som vi alla vet är bra för att hålla kolesterolet inom de normala värdena – att vi ska äta hälsosamt, hålla normalvikt och begränsa alkoholintaget, avstå från rökning och motionera – har det nu kommit nya produkter.

En av de nya och lovande produkterna för att bevara ett normalt kolesterolvärde och god hjärtfunktion består av jäst ris innehållande Monacolin K. Dessutom innehåller det oliv för att skydda fettämnena i blodet, kronärtskocka som bidrar till normalt fett i blodet och Tiamin

En ny dansk eldsjäl står bakom några mycket spännande produkter, som finns i både pulverform till idrottare samt som kosttillskott i kapselform som passar alla. De baseras på naturliga ingredienser från växter och örter, som alla är ekologiskt odlade. Ägaren berättade att hans största kundkrets var finländare, varför alla hans produkter även har etiketter på finska.

Av produkter i pulverform ska nämnas: Preworkout (intas före träning) som är en 100 procent blandning av risprotein, maca, rå kakao, hampaprotein, frystorkad rödbeta, matcha grönt te, brännässla, grönkål och ingefärsrot.

Den är utan både gluten, soja och jäst.

Hydration (intas under träning) består av bland annat frystorkat kokosvatten, vattenmelonjuice, frystorkad acerola samt frystorkad rödbetsjuice.

Och så finns det naturligtvis även en post-workout. Det härliga med dessa produkter är att de är mycket lätta att använda: 1-3 tsk pulver som blandas med lite vatten eller juice.

Alla företagets produkter baseras på naturliga källor och består bland annat av kapslar till män, detox-komplex, B-komplex och multivitaminer.

Hälsobranschen – mörka moln i horisonten?

Naturliga ingredienser Det genomgående temat vid montrarna var utan tvekan att allt fler företag, både nya och mer kända, använder naturens egna produkter i olika former för att främja upptagligheten.

Ett känt företag hade ett genialt ekologiskt pulvertillskott med vitaminer och mineraler från gräs, kål, tång och alger med bland annat fermenterad gräsblandning med lactobacillus plantarum och saccharomyces boulardii. Medlet är så spännande att det förtjänar att några av ingredienserna lyfts fram lite extra, såsom grönkål, byggräs, havregräs, vetegräs, råggräs, ingefära, chlorella, lakritsrot, linfrö, solrosfrö, spirulina, kanel och sesamfrö.

Jag har bestämt att detta ska vara en fast del av mitt dagliga kosttillskott, så att jag inte behöver känna dåligt samvete när tiden inte räcker till stora grönsak-kulinariska förberedelser, även om jag gott och väl vet att kosten fortfarande är viktigast.

Många som ställde ut under mässan är eldsjälar och företagare som brinner för sina produkter och väljer att hålla ut trots allt strängare myndighetskrav på tillverkare, parti- och detaljhandel.

Jag mötte nya och gamla bekanta. Det pratades ivrigt och byttes många erfarenheter samt glädjeämnen men, långt in lurar en rädsla för framtiden och för alla stora mastodonter som hotar i horisonten. Redan nu har det börjat skaka lite kring den alternativa hälsobranschen, som jag är en del av. Detaljhandeln, tillverkare och leverantörer blir uppköpta och samlas i allt större bolag. Detta gör det allt svårare för individualitet i vår spännande men också otraditionella bransch.

Den enskilda personen kan säga att det är det väl inget fel med och att det är en naturlig utveckling. Det kan man väl tycka. Själv skulle jag dock sätta stort värde på att ha ett stort utbud av kvalitetsprodukter att välja mellan, med tillhörande vägledning.

En sak kan vara farligt och det är att de stora mastodonterna, som bestämmer i framtiden, även kommer att bestämma vilka produkter som ska finnas på marknaden, vilka produkter som ska göras om samt vilka som ska fasas ut.

Vilka makthavarna är bakom dessa mastodonter vet vi ofta inte. Vi vet inte om de är intresserade i att vidareutveckla den alternativa branschen, som vi eldsjälar kämpar så hårt för, eller om de kommer att försvaga och rikta branschen till fördel för den allopatiska medicinen.

Avslutning på dagen Ovanstående var bara en droppe i havet och menat att ge dig som läsare en liten inblick i några av de nya hälsotrender av hög kvalitet, som hittar vägen fram till konsumenterna. Som alla dagar led även denna dag mot sitt slut och trots att både utställare och besökare var trötta var de flesta redo för årets galamiddag, under vilken många hundra gäster kom fint uppklädda.

Utöver att orkestern spelade musten ur oss som dansade serverades det utsökt mat och dryck till alla – köttätare, vegetarianer och veganer.

Underchefen för Helsam höll ett fint och rörande tal under vilket både hon och många av oss andra hade nära till tårar för att bara några minuter senare le stort över hennes roliga presentation av kvällen.

Det dansades, pratades, skrattades och sjöngs. Senare, vid tolvslaget, serverades det vickning, innan det släcktes och stängdes. Vi skulle alla vara pigga och redo inför morgondagens mässbesök.

FÅ EN STARK, FIT OCH GLAD KROPP

Vi tränar: TRX • hopprep • kettlebell • boxning • gummiband m.m.

Gruppträning 1 x i veckan max. 8 personer.

Bootcamp 2 x i veckan i 4 veckor då vi är max 8 personer.

Personlig träning en och en.

Chelina Lila Pedersen

ÖPPNINGSRECEPTION

Kom och se mina spännande lokaler!

Lördagen den 20 oktober kl. 11.00 - 14.00 Titta förbi och få ett glas vin och lite tilltugg.

Alla är välkomna.

Calle Gibraltar • Los Boliches • 29640 Fuengirola T l: 635 34 58 57 • ww Te www ww.workoutpedersen.dk EN SUECO - OKTOBER 2018

61

Hälsa

Bli klokare på stressen i din kropp Av Friederich Damore Bruun & Chloe N. Bjoerk - Holistic Nature Doctors, författare, utbildningsledare och Master Health Mentorer

Chloe och Friederich är holistiska behandlare som ser din kropp som en helhet och erkänner att din livsstil, ditt sinne, ditt psyke och din kropp hänger ihop! Tillsammans har de mer än 25 års erfarenhet i behandling av hormonella obalanser och kroniska sjukdomar. De är grundare av currame-metoden, Health Mentor utbildningen och Skapa naturlig (hormon) balans.

Läs mer på: www.currame.com, www.facebook.com/currame/ och @curra.me, eller maila: info@currame.com. Kosttillskott: www.currame.nordicvms.com Tel. till Frederich: +45 272 077 23

Många går runt i vardagen och har stressymptom. Man kan nog säga att det har blivit lite mani för oss att ha det stressigt. Men är det egentligen hälsosamt för vårt inre system?

Det värsta är ju när vi tillslut bara fortsätter och plötsligt inte kan sluta. Kanske känner du igen dig? Du känner först att du har koll på läget och att du kan låta bli varefter det blir mer en kontroll för dig, för saker går på räls, men därefter blir du beroende av det och sedan kan du inte stoppa den onda cirkeln.

Kanske har dina närmaste sagt att det är dags att sluta, påtalat att du förändrats, är mer irriterad, sur och tvär, och kanske känner du inte lycka längre heller?

Stämmer detta på dig? Läs då gärna vidare. Vi har nämligen oss att ge dig lite ”insider”-kunskap.

Två olika sorters stress Du känner till den akuta stressen, som även kallas hälsosam stress.

Det är den stress som du känner när du upptäcker att du håller på att få en parkeringsbot, när ditt barn är nära att springa ut i gatan eller när du håller på att bli försenad till ett möte.

Kronisk stress å andra sedan har en nedbrytande effekt på din kropp.

62

EN SUECO - OKTOBER 2018

Detta är en stressform som du varit i alltför länge, kanske i flera år. Det är den stress som du kan känna invändigt, kanske som ryckningar, som hjärtklappning, nervositet, huvudvärk m.m. Det är ofta stress på cellplan, vilket skapar fria radikaler och som är svår att handskas med. Ett exempel på detta kan vara att du har en ledig dag med din familj men du kan helt enkelt inte slappna av och varva ned – du stressar, ditt nervsystem är överarbetat och du helt uppe i varv – trots att du inte ska göra någonting alls. Ofta börjar denna stress av utifrån kommande faktorer som chock, arbetsbörda, arbetsmiljö, ekonomi, sjukdom i den närmaste familjen eller liknande.

• Reducerar inflammation och hjälper läkande • Balanserar vätskenivåer baserat på salt- och vattenintag • Bidrar till kontroll av blodtryck • Hjälper till med kognitiva processer som inlärning, minnesförmåga och formulering • Tillåter oss att reagera och fly uppfattade faror • Hjälper till med att utveckla fostret under graviditet

Dina binjurar och stresshormoner

Problemet med kortisol och kronisk stress är att vi inte längre lever i stenåldern. Vi möter inte lejon eller björnar som vi måste kämpa mot i vardagen. I stället möter vi varje dag hinder, problem och utmaningar som ska lösas på bästa sätt. Detta kan sätta kroppen i ”kämpa/fly-system”. Sensoriska celler skickar uppfattningen av hot eller stress från omgivningen till hypotalamus i hjärnan. Detta uppfattar hypofysen och binjurarna börjar producera mer kortisol.

Enligt en undersökning genomför av Genetics Learning Science Center har förhöjd kortisolnivå en nedbrytande effekt på kroppen, då det aktiverar kämpa/flykt-systemet och under tiden stänger ned normala reproduktiva, förbrännings- och immunfunktioner.

Dina binjurar är de två körtlarna som i överlag styr dina stresshormoner. De sitter i länden, strax ovanför dina njurar. De hjälper till att styra din vätske- och saltbalans, din förmåga att reagera på fara, ditt blodtryck, immunförsvar och mycket mer.

Binjurarna följer signaler från hypotalamus och hypofysen, de ansvarar för utsöndrandet av kortisol, ett slags essentiellt glucocoricoid steroidhormon som även kallas ”stresshormon” när det aktiveras under ”kamp och flykt”. Kortisolnivåer är högst om morgonen ca kl. 06.0007.00 och lägst om natten. Kortisol har en avgörande betydelse för flera av kroppens funktioner, som bland annat att reglera vätskenivån i kroppen samt salt-, fett-, kolhydrat- och proteinbalansen.

Kortisol hjälper dig med: • Att hålla dig vaken och alert • Ger energi och kraft • Håller igång ämnesomsättningen (hjälper till med att förbränna fett till energi) • Balanserar blodsockernivåerna (då det ger cellerna möjlighet att uppta och omvandla glukos till energi)

Vid fysisk eller emotionell stress, dålig livsstil, sömnbrist eller sjukdom och infektion får binjurarna besked från hypofysen via hormonet Adrenokortikotropiskt hormon (ACTH) att de ska pumpa ut mer kortisol än normalt.

Om denna cykel fortsätter under för lång tid blir personen allt mer mottaglig för olika former av sjukdom, infektion och hormonella problem.

Tecken från kroppen när vi har för höga kortisolnivåer i kroppen: • Viktökning, speciellt kring mage och kinder/käkar.

• Humörsvängningar och ökad ångest • Trötthet • Problem med normal sömn

• Oregelbunden mens och fertilitetsproblem, samt minskad sexlust (kronisk stress tvingar pregnenolon/progesteron att ombilda kortisol, som är avgörande för ombildandet till DHEA och östrogen) • Högre blodtrycksnivåer (kortisol gör artärerna snävare medan adrenalin ökar hjärtfrekvensen) • Acne eller andra hudförändringar • Förhöjd risk för osteoporos (kortisol kan minska hormoner som östrogen, vilket är viktigt för skelettets hälsa) • Muskelsmärta och allmän smärta • Förändringar i libido på grund av förändringar i östrogen eller mindre testosteron • Överdriven törst • Ökad urinering • Högre mottaglighet för infektioner (stressresponsen kan sänka immunsystemfunktionerna)

Orsaker till höga kortisolnivåer Kortisol har en tendens att öka när kroppen uppfattar stress. Allt som orsakar ett negativt sinne – saker som ångest, bekymmer, ilska eller frustration – bidrar till högre kortisolnivåer. Intag av mediciner, inflammation, dålig sömn och dålig kost kan också utlösa förhöjda kortisolnivåer genom att rubba hormonbalanserna och påverka immunsystemet negativt.

Det är viktigt att leva livet och det sätt som vi ser fungerar bäst är helt enkelt att hålla sig till några förhållningsregler. Kortisol är inte ett problem. Vi har behov av kortisol och ska bara göra det till vår medspelare. Kemisk medicin, brist på motion, halv- eller helfabricerad mat samt höga stressnivåer kan göra att vi lever i en stressituation med för mycket kortisol i blodet.

Oavsett hur det ser ut i ditt liv så finns det sådant som du kan göra, som att arbeta med kortisolsänkande tekniker som mindfulness, motion och en kost rik på färska grönsaker, rent protein och frukt.

Xtra

PLUS

FÖR FYSISK FÖRMÅGA OCH UTHÅLLIGHET

BIDRO

Bjørn Abraham-Nilsen

Norsk tandläkare

PLUS EXTRA

Innehåller Rosenrot, Gelé Royal, Schisandra och B6-vitamin som bidrar till att minska trötthet och utmattning.

SPARA

3,14 €

60 kapslar Spara 3,14 €

Los Boliches

Avda. Los Boliches Bajo, Edif. Don Luis 2 B E-29640 Fuengirola Vardagar 10-20 Lördag 10-14 Tel: +34 952 667 087

Marbella - Elviria

24,95 €

Just nu 10 % på de Bidroprodukter som butiken säljer!

Centro Comercial Pino Golf, Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Vardagar 10-18 Lördag 10-14 Tel: +34 952 850 094

WhatsApp 670 66 14 07

Erbjudandet gäller 1.10 - 31.10.2018 så långt lagret räcker! www.annisvitalshop.com

SUE SUECO O C CO E SU

Sacha Miller-Wojtan

Dansk tandläkare

Tonny Nielsen

Dansk tandläkare • Allmän tandbehandling • Estetisk tandbehandling • Implantologi

Elviria

• Osynlig Tandreglering • Blekning på kliniken/i hemmet

Estepona

952 83 42 63

952 88 34 43

Centro Comercial Elviria

Nueva Atalaya, A . Pernet 26 Av Nordic Royal Club

Fuengirola

Alhaurín el Grande

952 58 35 95 C/Lope de Vega 2 Los Boliches

952 49 93 66 A da. Gerald Brenan Av 37-2D

www.clinicanordental.com • info@clinicanordental.com

en

SP

8 SIP201 ANIEN FÖR SVENSKAR JUN

en

S PA

N

FÖR IEN

SVE

NSK

er Intervju Nyheter Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

AR

AN

IEN

FÖ

R S V

Mö t

som

Mö t

SK

AR

MA

tagit upp kamp en för

att ge

J 201

8

Kontakta oss på:

Intervjuer Nyheter Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

Mik ! F nummere r

aste s populär träffat Sverige vi har Han är artist och Sol för sommarpå Costa del honom tstund en pra

EN

Kultu r Profi ler Polit ik Mod e Häls a

åsnorn a i Mi jas en

izell

bättre

952 58 15 53

tillvar o.

Alltid öppet för akut hjälp.

Ring 622 884 098 • (24t) Tandläkare med över 20-års erfarenhet med skandinaviska kunder.

Specialerbjudande

Gratis undersökning Tandrensning 30 € Krona (metall porslin) 250€ Schweiziska implantat inkl. krona 995€ Tel: 952 665 499 / 622 884 098 • dentalcostadelsol@hotmail.com Plaza de la Hispanidad • Edif. Sol y Sol 1, Local bajo • 29640 Fuengirola www.clinicadentalcostadelsol.com DE SKANDINAVISKA TANDLÄKARNA

GRUNDAD 1986

VI ÄR SPECIALISERADE PÅ IMPLANTAT Dr. Keld Overgaard

Dansk · Svensk · Norsk · Finsk www.clinicadentalescandinava.com

Med 30 års erfarenhet som remissklinik för implantat samt kron- och brobehandlingar.

Av Dr. rr. Anders Larsen Dip.Imp.Dent.

Känn skillnaden själv!

Professionell & smärtfri Parodontal behandling Av tandsköterska Sandra Overgaard

C

entro de implantología Dr. Anders Larsen fuengirola Ditt leende... är vår passion Dr. Eja Christensen

stetica Vi ger dig självförtroendet tillbaka

med ditt nya leende.

Av Dr Dr. Eja Christensen

Slipp tandvärken!

Rädda tanden med rotbehandling

• Narkosläkare ansluten • 3D röntgenscanner • VITA TÄNDER med laserblekning

Av Dr. Jacob Strøm

Paseo Marítimo Rey de España 95 · Edif. Palm Beach 1- l · Los Boliches · Fuengirola

Tel.: 952 66 01 67& +45 89 88 77 43

Konsultation: Alla vardagar från kl. 9.00

EN SUECO - OKTOBER 2018

63

Hälsa

Kortisol är nödvändigt för livet och hjälper till att hålla oss motiverade, vakna och lyhörda för omvärlden.

Håll dina kortisolnivåer i kontroll 1. Balanserat blodsocker Ett ostabilt blodsocker, speciellt hypoglykemi (lågt blodsocker) (som binjuretypen ofta lider av) samt hög nivå av inflammation kan bidra till höga kortisolnivåer och andra hormonella obalanser. Nyckeln till att balansera hormoner är bland annat att byta spår och äta en antiinflammatorisk kost, som är låg på bearbetade livsmedel och hög på antioxidanter, fibrer och essentiella näringsämnen.

Något av det bästa att äta för att sänka kortisolnivån och stabilisera blodsockret är grönsaker, frukt, kokos eller olivolja, nötter, frön, magra proteiner som ägg, fisk och gräsbetande nötkött samt probiotiska produkter (kombucha, kefir eller syrade grönsaker). Detta ger binjurarna stöd så att du kan upprätthålla en hälsosam vikt, öka energin dagtid och hjälper dig också med att sova bättre nattetid.

2. Minska stress Meditation eller “mindfulness” har visat sig hjälpa till med att träna kroppen och kroppen med att stänga av stressresponsen och främjar avslappning. Många undersökningar visar att dagligt lugn eller meditation på 15-20 minuter kan hjälpa till att betydligt reducera mängden kortisol. Användandet av meditativa metoder kan även förbättra hjärnans och hjärtats hälsa, medan det också stärker ditt immunförsvar.

3. Regelbunden träning Enligt forskningsresultat från Harvard Medical School är regelbunden motion (ca 30-60 minuter de flesta av veckans dagar – beroende

på intensiteten) ett av de bästa sätten att hantera stress, balansera hormoner, sova bättre och så hjälper det att ha normala metaboliska funktioner (som t ex balansering av blodsockernivån). Nyckeln är att undvika överträning, vilket faktiskt kan göra att mer kortisol frigörs.

Motion hjälper kroppen att hantera stress bättre och stöttar ditt autonoma nervsystem (det som styr stress och avslappning). Det innebär att nästa gång som ditt stresshormon ökar på grund av uppfattning av hot, så är din förmåga att reducera kortisolnivåerna bättre. Detta på grund av att din kropp blivit bättre på detta under fysisk aktivitet.

4. Använd adaptogena örter och superfoods Örter kan hjälpa till med att sänka kortisolnivåer, balansera hormoner, reducera inflammation på grund av deras starka antioxidanta, antivirala och antibakteriella ef effekter. De har naturliga antidepressiva effekter, ger mer energi och hjälper till att balansera blodtryck och blodsocker.

Det finns minst 16 olika dokumenterade adaptogena örter som kan hjälpa till att sänka kortisolet.

De bästa är: - Ginseng – (Panax ginseng) forskning har visat att ginseng kan förbättra mental prestation och din förmåga att stå emot stress.

Ginseng har också antioxidant och antidepressiv effekt och kan naturligtvis minska blodtryck och sänka blodsocker.

- Ashwagandha – kallas ofta för indisk ginseng, det stärker ditt immunsystem, lindrar ångest och hjälper kroppen att sänka kortisolnivån.

- Astragalus – ökar mängden antistressföreningar som vår kropp

använder för att reparera och förhindra stressrelaterade skador.

- Lakritsrot – kan öka energi och uthållighet, stärka immunsystemet samt skydda thymus mot att skadas av kortisol. Därutöver påverkar det blodtrycket, så lakritsrot ska ätas i lagom mängd.

- Rosenrot – innehåller en fytokemikalie, känd som salidroside.

Den hjälper till att lindra ångest och fungerar även mot åldrande.

Rosenrot undertrycker produk produktionen av kortisol och skyddar hjärta och lever, förbättrar minnet samt syreomsättningen. Ny forskning visar även att den är ef effektiv vid önskad viktminskning.

5. Tillräckligt med sömn Att sova tillräckligt hjälper oss med att styra kortisolproduktionen. Men när vi upplever höga kortisolnivåer kan det vara svårt att sova. Ligger du och funderar på att-göra-listor när du egentligen ska sova? Vid normala cirkadianska rytmer stiger kortisolnivåerna under loppet av de tidiga morgontimmarna för att sedan falla till mycket låga nivåer under natten, innan och under sömn.

6. Testa ditt system Genom att göra ett hormontest kan du få information om hur dina

hormonnivåer ligger och hur du på bästa sätt går från obalans till balans. Du får helt enkelt ett skräddarsytt program till dig och din kropp. Vill du veta mer? Skriv då till oss eller ring Friederich. Överaktivitet i binjurarna hör ihop med stress och hormonella obalanser. Genom att följa de steg som anges här kan du klara av att vila lättare. Ultimat bör du sova 7-9 timmar varje natt för att nollställa dina cirkadianska rytmer och få tillbaka hormonerna i balans.

Hos curra · me jobbar vi med helheten, kosttillskott, kost och laboratorietester. Det är nämligen så att man kan göra en hormonanalys och få reda på exakt var dina obalanser ligger, och sedan få en preciserad behandlingsplan utifrån dina obalanser, din kropp och dina behov!

Vill du ha förändring? Boka då en hälsokonsultation hos Frederich, som kan göras i Centro Sanum eller hemma hos dig.

Varje månad har Friederich en gratis dag, då du kan komma in till Centro Sanum och fråga honom om tips och råd, gratis.

Friederich Damore Bruun

Mer än 20 års erfarenhet med behandling av kroniska sjukdomar, laboratorietester och hormonanalyser.

Boka en hälsokonsultation eller massage i Centro Sanum eller hemma hos dig själv.

64

EN SUECO - OKTOBER 2018

www.currame.com +4527207723 friederich@currame.com

Vitlök Vitlök är utan tvivel en av mänsklighetens äldsta läkeväxter. Det finns berättelser från den grekiska historikern Herodot om att de egyptiska arbetarna, som byggde pyramiderna, åt stora mängder vitlök för att bevara sin hälsa och kraft till att arbeta. Ända fram till vår tid, innan upptäckten av modern antibiotika, har vitlök i stor utbredning använts som antiinflammatoriskt medel. Det råder enighet om att vitlök inte bara besitter dessa välkända, stärkande och antiseptiska egenskaper, forskare har sedan länge erkänt att vitlök är en växt med många olika egenskaper. Vitlök (allium satvum) innehåller vitaminerna A, B och C, åtskilliga mineraler som selen och zink, proteiner, saponiner m.m., men den viktigaste beståndsdelen menas ändå vara ämnet allicin, som isolerades av Stoll och Scebeck 1944. Det är detta ämne som är ansvarigt för vitlökens inflammationshäm-

mande effekt, men allicin ansvarar även för den obehagliga vitlökslukten. De flesta av dagens forskare anser dock att det inte bara är allicinet som ligger bakom till vitlökens medicinska aktiviteter, utan menar istället att det snarare är den samlade effekten av alla ämnen i växten som ger den terapeutiska effekten. Under de senaste åren har en rad vitlöksoljeextrakt kommit in på marknaden, produkter som innehåller vitlökens aktiva ämnen och som har den obestridliga fördelen att de inte ger den kända och obehagliga vitlökslukten hos den som använder produkten. Dessa vitlöksextrakt används inte bara till att bekämpa mikroorganismer och neutralisera giftiga substanser i kroppen, vitlök har även visat sig ha ett mycket stort värde för en sund tarmflora och för hela kretsloppet. Inom hjärtterapi är det särskilt vitlökens verkan på blodkärlen som är av betydelse. Det intressanta

är nämligen att vitlök har en utvidgande effekt på de små perifera kärlen i kroppen. Vi vet inte hur dessa processer går till, men man tror att vitlökens sammansättningar har en liknande effekt som jod har, som under lång tid har använts mot åderförkalkning. I slutändan är det inte konstigt att vitlöken har kommit att nå en sådan enorm popularitet som både förebyggande och läkande medel. Det är en enkel, naturlig och ofarlig produkt som ger motståndskraft.

Vitlök: • Ökar det goda kolesterolet • Minskar blodtrycket • Förbereder blodflödets förmåga • Skyddar mot utveckling av hjärtoch kärlsjukdomar • Stärker immunförsvaret

Vitlök kan köpas i kapslar eller i tablettform hos Vitamina i Centro Idea.

HAR DU ONT I RYGGEN? Mogens Dahl, D.CC.

STORT UTBUDD AV VITAMINER, MINERALER, NAT A URMEDICIN, AT STEN & KRISTTALLER, OLJOR, JUICE OCH EKOLOGISKA PRODUKTER M.M.

Ch harlo l tt lo t e Vo V n Scholt l en, D.C. lt Kiroprakt Ki k orkl kt kli kl linik Klasssisk kiropraktisk behandling

Edif. Tres Coronas (Bredvid Merca Centro) Avda. Clemente Díaz Ruízízí • E-29640 FUENGIROLA

Tlf lf. lf f. 952 464 137

Gör test för om du har Modic-förändringar En MR/MRI-scanning visar om du har Modic-förändringar. Och om så är fallet är behandlingen en kombination av antibiotika och laserterapi.

Läs mer på: www.modicklinikken.com eller kontakta Mogens Dahl.

Mogens Dahl D.C. & Charlotte Von Scholten D.C. Godkända och auktoriserade av det danska Hälsoministeriet.

C

www.chiro-dahl.com

Clinica Dental Idea

Har du försökt att gå ned i vikt utan att lyckas hålla den långsiktigt?

Kanske har du näst intill gett upp hoppet om att klara av det?

Kom och lyssna på Luuna Sommer som berättar om sin effektiva metod till att bli av med de kilon som fortsätter att plåga dig och påverkar din självkänsla. Luuna har en bachelor i näringsterapi och driver ToFeelAmazing.

Hon har själv gått igenom det och gått ned 17 kg i vikt samt bevarat sin viktminskning för första gången i sitt liv.

Onsdagen den 31 oktober kl. 18.00.

Anmälan gör hos Vitamina.

Gratis vitamin- och mineraltest.

Endast enligt avtalad tid, ring på: 952 58 43 13

BRA PARKERINGSMÖJLIGHETER! Ctra. de Mijas km. 3,6, 29650 Mijas.

T l. 952 58 43 13 • Mail: info@vitaminashop.eu Te EN SUECO - OKTOBER 2018

65

RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER

KOM IH ÅG AT T SI S TA DAG EN FÖR IN S ÄT T N ING AV R A D A N N O N S I M A G A S I N E T Ä R D E N 15: E VA R J E M Å N A D.

Radannonser Mysig och central 2:a i Benalmádena (Pueblo del Parque) till uthyrning

Lägenhet ledig från oktober, uthyrning under höst, vinter och vår.

Möblerad med komplett kök, platttv, internet. Sovrum mot stilla bakgård, vardagsrum med bäddsoffa och matbord, balkong med sittplats.

Simbassäng öppen hela året.

Pris: 800 euro/månad + el.

Kontaktuppgifter: jakob@engfeldt.net Tel +34 691 916 010

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa. Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer.

Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. Dessa kan beställas och betalas på: www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Lyxlägenhet säljes i Fuengirola

Prissänkt från 405 000 euro till 360 000 euro.

Se: bentkrone.com

Problem med hörseln?

Besök då DICTON hörselklinik på kyrkotorget i Fuengirola och gör ett hörseltest gratis! Tel. 952 580 479

Saker hämtas

Vi hämtar gärna möbler och kläder i gott skick för att använda dem till välgörande ändamål.

Manos Abiertas. Tel. 632 251 962

Cabriolet Renault Megane

Köp och sälj av bilar

Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil.

Kontakta Bjarne Damgaard tel. 605 352 700 bjarnedlarsen@gmail.com

Årg. 2008, cabriolet/glastak, 1,9 DCI, 130 CV, silvermetallic, 6 växlar, mycket extrautrustning. ITV. Pris 4 950 euro. Tel. 608 180 900.

El-arbeten utförs

V/ Jesper Hansen.

Elinstallatör och maskinmästare.

Tel. +34 600 409 484.

E-mail: jespex@gmail.com

A/C, värmepumpar och poolvärme

Säljes och installeras.

V/Jesper Hansen.

Elinstallatör och maskinmästare.

Tel. +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com

Kasta inte ut det du inte längre behöver!

Vi kommer gratis och hämtar allt det som du inte vill ha. På så sätt hjälper du oss att hjälpa andra människor i nöd. Tack på förhand!

Thewaychristiancounselling.com tel. 693 827 782 eller 634 369 414

Föräldragrupp - barn med autism

Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism.

Vi träffas i Marbella området.

Hör av dig till Anna: zamc@mac.com Vi ses!

ANNONSÖRSREGISTER Advokat & Consulting Advokatfirman Isacsson............................... +34 952 90 82 37 De Cotta Law .................................................+ 34 952 527 014 Global Accounting.......................................... +34 952 828 252 Johansson & Goméz..................................... +34 952 58 57 81 Wallin & Partners .......................................... +34 952 47 02 07 Bank & Investering Crypto Talk Torreblanca ............................... +34 607 62 91 06 DNB Group Luxembourg ................................... +352 4549451 Begravningsbyrå Francisco Camero.......................................... +34 902 200 625 Bilar & Bilregistrering Brunos Car Rental..........................................+34 95 289 14 15 Kolos............................................................... +34 952 460 229 Tim Holm....................................................... +34 671 20 48 24 Dagligvaror & Delikatesser Ewald......................................................................+34 952 666 239 ...............................................................................................

Design, Inredning, Tavlor & Dekoration BoConcept ....................+34 951 242 092 / +34 951 49 27 27 Cortidea.......................................................... +34 952 461 221 DFS Spain ................................dfs.co.uk/wcsstore/spain/index Jensen Beds .................................................. +34 952 908 855 Loft & Roomers................+34 952 772 139/+34 952 664 170 Muebles Piramides Puerto ............................ +34 952 550 669 Energilösningar, Vatten & Uppvärmning Dancon........................ +34 952 46 54 55 / +34 608 65 87 53 Escandinava de Electricidad ......................... +34 931 845 583 Solar Venti...................................................... +34 952 449 349 Fastighetsmäklare, Arkitekter & Uthyrning Bühler & Partners .......................................... +34 952 609 617 Dilmun Property............................................ +34 952 59 34 64 Feriebolig Utland............................................+ 34 694 404 151 Jardinana ...................................................... +34 952 90 48 90 La Reserva de Sotogrande.........lareservaclubsotogrande.com Rincon Rent.................................................... +34 607 377 499 SB Group ................................. www.sbpanoramic-homes.com

66

EN SUECO - OKTOBER 2018

Fackutbildad dansk målare

Start Group .................................................... +34 637 008 455 Sunshine Estates/ Villa & Projekt Invest.......................................+34 617 700 424 Svenska Mäklarhuset Marbella .................... +34 951 540 108 SWE Properties/ Gåshaga Real Estate ..................................... +46 702 280 620 Vitta Nature.....................................................+34 951 550 215 Åsa Pettersson............................................... +34 952 593 132

Fitness & Gym Workoutpedersen ......................................... +34 635 34 58 57 Flytt & Transport Scantransport................................................ +34 952 467 065 Transport ES-DK................... +34 645 316 507 / +45 53 85 02 54 Vittsjö Åkeri......................................................+46 42 14 09 30 Försäkring Iberia Försäkringmäklare .............................. +34 971 699 096 Kaas & Kirkemann ......................................... +34 952 478 383 Golf AHN Golf..........................................................+34 952 474 750 Valderrama Masters ................................. www.eventbrite.com Grafisk Design, Tryck & Webb Norrbom Marketing ....................................... +34 952 581 553 Hälsa & Skönhet Anni´s Vital Shop ............................................ +34 952 850 094 Vitamina ......................................................... +34 952 584 313 Hörselkliniker Dansk Hørecenter.......................................... +34 951 239 004 Konstruktion & Installation FM Byggfirma ............................................... +34 637 39 29 30 Idea Terrazas ..................................................+34 952 461 174 Kök Cocinas Plus .......................... +34 952 587 759/ 952 764 595 Harder Johansen .................. +34 686 740 262 / 952 466 600 Nordic Muebles.............................................. +34 951 260 360

Per Leonhard Hansen – 30 år på kusten!

Bra och ordentligt målningsarbete utförs. Ring för offert!

Tel. 607 52 02 57

IOOF

ODD FELLOW LOGERNE PÅ KYSTEN

Søster loge Andalucía nr. 1 Telefon: +34 607 789 831 Mötesdagar: 2 och 4 måndag andalucia.oddfellow.dk Broder loge Costa del Sol nr. 1 Telefon: +34 696 493 971 Mötesdagar: 1 och 3 tisdag costa-del-sol.oddfellow.dk

Edificio Bougainvilla, Avenida de Los Boliches 108 Los Boliches - Fuengirola

Gratis radannonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord.

Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på:

www.ensueco.com

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver Läkare, Kliniker & Sjukhus Friederich Damore.......................................... +45 27 20 77 23 Kiropraktiker Mogens Dahl ........................... +34 952 464 137 Magasin Essential Magazine....................................... +34 952 76 63 44 Optiker DanOptica ...................................................... +34 952 583 910 Unioptica ........................................................ +34 952 199 254 Restaurang & Café Trefpunt.......................................................... +34 952 583 476 Spa & Wellness Wellis.............................................................. +34 952 021 045 Säkerhet Sector Alarm ............................................. www.sectoralarm.es Tandläkare Clínica Dental Costa del Sol................. +34 952 665 499 / +34 622 884 098 Clínica Dental Escandinava ........................... +34 952 660 167 Clínica Dental Idea..........................................+34 952 197 641 Clínica Nordental ........................... www.clinicanordental.com Clínica Dental Noruega.................................. +34 952 476 880 Dentadanés.................................................... +34 952 529 666 Radio, Tv, Internet, Telefoni & Teknik Bang & Olufsen Marbella.............................. +34 952 81 72 50 See & Touch...................................................+34 609 14 15 85 Smart Repair.................................................. +34 622 720 400 Utbildning & Aktiviteter Svenska Skolan Marbella.............................. +34 952 868 252 Övrigt Bok - Bo i Spanien .................................. www.svenispanien.se Cudeca ........................................................... +34 952 564 910 Home Fair Marbella ..................... www.homefairmarbella.com

® essential marbella magazine W W W. E S S E N T I A L M A G A Z I N E . C O M

19 YEARS OF PORTRAYING MARBELLA’S BEST

essential magazine is the longest established publication dedicated to Marbella’s opulent lifestyle, mixed with lively features from all around the world. Always in great demand, we continuously strive to produce quality content that will inform and entertain you. Available free from all the best commercial locations and in luxury hotel bedrooms along the Costa del Sol, we present your brand to a high-end market, benefitting from the unrivalled prestige and recognition we have achieved over the last 19 years. Don’t miss out!

T: 9 5 2 7 6 6 3 4 4

Kvalitet

Läge

Faciliteter

Teamet

Hållbarhet

LYX ÄR STANDARD

DET PERFEKTA LÄGET FÖR DITT HEM I SOLEN

ALLT DU KAN ÖNSKA DIG

ETT PRISVINNANDE TEAM

MILJÖMEDVETEN DESIGN OCH BYGGSTIL

Slutsålt Under pågående konstruktion

SÄTTER EN NY STANDARD Från 328.000 € Azalea och Lotus är två av de bäst säljande bostadsprojekten på Costa del Sol. Bostäderna ligger i La Cala de Mijas, bara fem minuters promenad från centrum och stranden.

Över 100 sålda bostäder Bygglov godkännt

Förlansering snart Sommaren 2018

Med sitt läge inom Jardinana, ett område där hänsyn tas till miljön, kan boende njuta av fint anlagda grönområden, bekvämligheter samt faciliteter utöver det vanliga såsom en poolklubb med allmänna utrymmen och utomhusspa, en exklusiv vattenpark samt privata pooler för varje byggnad liksom även gym, matbutik och hälsocenter.

Bostäderna byggs med hög standard och följer den nya europeiska Code of Edification (CTE)-normen. De sydvästvända bostäderna får stora terrasser, skjutdörrar från golv till tak samt golvvärme i badrum och så har de panoramautsikt över havet.

t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com www.jardinana.com Developed by CTH Capital