En Sueco Februari 2016 by Norrbom Marketing

SUECO en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

FEBRUARI 2016

Festernas fest Nu firar vi karneval! Intervjuer • Nyheter • Bostad • Finans • Utflykter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politik • Mode • Hälsa

Portada-ES-Februar.indd 3

25/01/2016 14:03

La Sueca hälsar välkommen till

- En Sueco februari

Det är februari. Årets kortaste månad som ju känns oändligt lång, innan våren börjar och värmen kommer. Ja, för mig är februari också lång i Spanien. Men på samma sätt som folk pimpar sina hem, bilar, naglar – you name it, är februari utmärkt till att pimpa vardagen. Och min nya utmaning är att göra det utan att det ska kosta pengar. Det är faktiskt lättare än man kan tro. Sann må-bra-feeling, skratt och leenden kostar ingenting, i alla fall inte mycket. Den värld som vi känner i dag skulle kollapsa om kommersen minskade. Men jag är en av dem som har fått nog av den. Hetsen efter prylar är inte attraktiv, det I skolan fick jag ständigt höra hur viktigt det är däremot en hållbar livsstil. Därför styr dotra är att ifrågasätta det som presenteras för oss. och jag stegen till lekparken om eftermiddaKritiskt granskande. Finns det i skolan i dag, gen, där jag klättrar runt lika mycket som hon. eller i medievärlden för den delen? KorrupGissa om vi har roligt tillsammans! Och vet du tion är ett ypperligt exempel, och Spanien vad – att släppa fram leksinnet gör under för har länge utpekats som bäst i klassen i ämnet. välmåendet. Att det sedan sprider leenden Men sakta ser vi ju att historier sipprar fram hos folk som går förbi, som säkert tänker kring sittande politiker och höga tjänstemän i att jag är helt tokig, det är bara en bonus. Vi Sverige. Mellanmjölken håller på att surna ormyser också på bibliotek. Vi tycker speciellt dentligt tror jag. Vi alla vet att man i Sverige, om att ta fram en massa böcker varefter vi i alla tider, sett mjölk som en livsviktig dryck. Mellanmjölk och lagom kanske förvrider M A R K E T I N hittar G en lugn hörna där vi sätter oss ned. Men vi läser inte. I stället skapar vi historier tänkandet hos även de bästa? Tänk om det M A R K E Tskulle I N G redogöras för hur tillsammans med hjälp av bilderna i sagorna. på varje mjölkpaket Och i den stilen fortsätter vi. de nyfödda kalvarna slits bort från korna så att deras föda ska säljas på ICA i stället. Samhället i allmänhet är expert på att tala om I industrin är inte djur levande väsen utan för oss vad som är acceptabelt eller inte, med bara maskiner. Vi blundar. Vi ser inte heller hänsyn till vår ålder. Men att använda fantasin att så även är fallet med arbetare i industrier i på ett Bangladesh. Och Monsanto sprider sina gifter, muggejag har fått lov att lära jettebarns nivå, vilket louise lina mig på nytt, både skingrar tankarna och är överallt, hela vägen in i våra hem, i till och avslappnande. Inte underligt att målarböcker med hygienartiklar som tamponger. för vuxna gör succé. Kanske är det så det ska göras? Att vi ska ägna oss mer åt vår egen lilla Framtiden, när jag låter tankarna flyga fritt, värld och hitta lycka i de mest enkla utvecklingen, kommersen, begären, ser i vardagen. mörk ut. Gränskonroller, massövergrepp, våldtäktslekar. Främlingsfientlighet, flyktingstöd, gifta flyktingbarn. Jag försöker följa med i nyheterna var och varannan dag, nyheter om politik, ekonomi etc. Nyheter från Spanien, England och Sverige. Hur kommer det sig att nyhetshimlen bara tycks bli allt mörkare? Hur mycket påverkas vi av de nyheter vi hör, beroende på varifrån vi hör dem. Och hur mycket färgas nyheterna beroende på vilka som håller i trådarna bakom nyhetsredaktionerna? Är vi alla marionetter?

NORRBOM

louise

lina

RBOM

jette arne

E T I louise N G v

trine

martin martin louise

mugge

martin

trine mortenmartin

jacob brunomarie louise alex helle jettemorten mugge mugge bruno helle sara bruno helle

SUECO en

bruno

arnetrine

Depósito legal: MA-1758-2006

trine alexmartin

elswig jacob

En Sueco ges ut av:

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 Fax. 95 258 03 29 morten norrbom@norrbom.com Kontorstid: 10.00-17.00

elswig

REDAKTÖR Helle Espensen (helle@norrbom.com)

bruno KæreLæserFebruar.indd 2

alex

jacob

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing SKRIBENTER (förnamm@norrbom.com) Sara Laine Jette Christiansen Louise Pedersen Henrik Andersen Christine Petersen Korrespondent i Málaga: José Antonio Sierra

jette

Och så har vi Alla hjärtans dag, säga vad man vill om det; kommersiellt jippo, ja, det kanske det är, men jag tycker om denna dag. Men i stället för att springa runt och köpa allt det som samhället (igen) säger åt oss att köpa till partners, familj, vänner etc. är det kanske en idé att tänka efter vad annat vi kan göra med denna dag. Hur kan vi visa dem vi bryr oss om att vi verkligen tycker om dem, utan rosor, choklad och parfymer? Tänk på det. Jag kan nu inte avslöja mina planer för 14 februari, då blir det ingen överraskning, men att verkligen se dem vi bryr oss om, är en bra början, tror jag.

Glad Alla hjärtans dag! Sara Laine

mugge

NORRBOMmorten

MARKETING

lina lina alex

michael louisehenrik jacob

ANNONSER Louise Kathrine Pedersen (louise@norrbom.com) Mugge Fischer arne (mugge@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

helle

jette christine

mugge Jette

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på mer än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar. Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom Marketing, som du kan sända via post eller ta kontakt med oss för bankinformation. Du kan även betala med VISA-kort på: www.ensueco.com

trine

bruno

martin

L ä s h e l a t i d n i n g e n p å w w w. e n s u e co. co m

morten

alex

jacob

26/01/2016 10:12

team españa

TORROX / FRIGILIANA FRIGILIANA

A very well presented villa in the Torroxoch Mycket vacker villa med 4 sovrum 3Valley badrum i området kring villa på withlandsbygden views to Frigiliana and Nerja. Torrox/Frigiliana. 10 700m2 tomt med A build size of 250m2 on a plot of approx mangofarm. EPC-rating360 C. degree views. 7,000m2, outstanding Lots of terracing, private pool, large garage, some furnishings negotiable. EPC rating F.

BURRIANA A smart 2 bed apartment, moments from the beach, 45m2 terrace, sea views, private parking, fully

Pris: 000 euro ZTM4294 Price549 495,000 euros ZTM4218 EN EX SA CLu M SIvE RÄ TT

EN EX SA CLu M SIv RÄ E TT

furnished, strong EPC över pending. ”Vi rental. är glada att presenteras i En Sueco för första gången. BURRIANA Price 330,000 ZTM4272 Teameuros Group har funnits i Nerja i 16 år, har svensktalande personal på plats på vårt A smart 2 bed apartment, moments from the beach,

kontor på Calle Carabeo 77 och erbjuder: 45m2 terrace, sea views, private parking, fully furnished, strong rental. EPC pending.

• Ett brett utbud av bostäder till försäljning, se www.fastigheternerja.se • Mängder av330,000 semesterboenden Price euros ZTM4272för uthyrning, se www.teamstarholidayrentals.com Under de kommande 12 månaderna hoppas vi med hjälp av En Sueco uppmuntra fler skandinaviska säljare, köpare, fastighetsägare och semesterfirare att upptäcka och ta del av våra tjänster ... och uppleva Nerja!”

NERJA - PARADOR AREA NERJA TORROX– COSTA NERJA BURRIANA

A unique lägenhet way to buyi via shareav Nerja Rymlig A fabulous frontlinemed south facing 2 bed, Attraktiv hjärtat lägenhet 2 sovrum, med 2 sovrum, badrum och syd- 12 badrum och fantastisk terrass som ownership. A well2presented 1 bed bath apartment with uninterrupted The team at team wish you all a very healthy får av sol och har utsikt mot vänd balkong. möblerad och apartment now Fullt converted to an open seamängder views, furniture included, med tillgång tilloutstanding gemensamsea pool. Ligger mindreEPC än pending. 10 minuplan studio with views, sydväst. underground parking. ters promenad från Burriana Beach. EPC-rating F. fully furnished, sea communal pool, views, parking, close to Burriana beach. Fullt möblerad, parkering och perfekt för uthyrning. EPC-rating E. EPC pending.

Pris: 000 euro Price239 85,000 eurosZTM4280 ZTM4227

NERJA - CAPISTRANO

A smart 1 med bed apartment Lägenhet 2 sovrum,on1Capistrano badrum och storclose terrass i sydläge på 32south m2 Pueblo, to communal pool, and happy New Year med Ligger facingfantastisk sea views,havsutsikt. good parking, large nära gemensamt poolområde och terrace, furniture included, excellent butiker. Brapending. parkeringsmöjligheter. rental. EPC Avvaktar EPC.

Pris: 000 euro ZTM4289 000 euro Price189 179.000 euros ZTM4226 Pris: Price159 125,000 eurosZTM4293 ZTM4202

WeWe never forget you have a have choice We never forget you have aa choice never forget you have choice We never forget you a choice

Property sales: Property sales: Property sales: Property sales: www.teamespana.com www.inland-property.com www.teamespana.com - www.inland-property.com www.teamespana.com - www.inland-property.com www.teamespana.com -- www.inland-property.com www.teamespana.com www.inland-property.com www.fastigheternerja.se www.fastigheternerja.se www.fastigheternerja.se Part of Part of the the www.fastigheternerja.se www.fastigheternerja.se Part of the Part of the Calle Carabeo 77, Nerja Part of the Calle Carabeo 77, Nerja Calle Carabeo 77, Nerja Calle Carabeo 77, Nerja Calle tel: (+34) 95 252 7300 - mobile: (+34) 696 754 724 - fax: (+34) 95 296 6116 Portfolio (+34) 95 7300 -(+34) mobile: (+34) 696 754 724 - fax: (+34) 296 6116 tel: (+34) 95tel: 252 7300 -252 mobile: 696 754 724 - 724 fax: (+34) 95 296 6116 Portfolio tel: (+34) 95 252 7300 mobile: (+34) 696 754 724 (+34) 95 296 tel: (+34) 95 252 7300 mobile: (+34) 696 754 -fax: fax: (+34) 9595 6116 Spanish Insight Team Espana EN Februar 2016.indd 1

.se .se .se

21/01/2016 13:20

KORTA NYHETER Val utan vinnare Parlamentsvalet den 20 december vände som bekant upp och ned på mycket inom den spanska politiken. Men valet fick inte någon direkt vinnare. Därför står de nu fyra stora partierna inom den spanska politiken inför en stor utmaning när det kommer till att skapa regering. Båda partierna Partido Popular och PSOE backade medan de nya partierna Podemos och Ciudadanos blev starkt representerade. PP, med Mariano Rajoy i spetsen, försöker nu samla ihop majori-

Julhandeln: Massor av presenter till alla Julhandeln i Spanien avslutas först efter Heliga Tre Konungar den 6 januari, som är årets stora gåvodag i de spanska hemmen. Sifforna för årets julhandel visar att presenterna i år har varit både fler och större än förra året. Julförsäljningen har nämligen ökat med 8 procent jämfört med förra året. Dock ska försäljningssiffran tas med en nypa salt då flera butiker och större varuhus startade rean tidigare än vanligt. Rean börjar normalt den 7 januari men i år började alltså flera branscher hela eller delar av rean redan den 2 januari. Och de påverkar naturligtvis siffrorna för julhandeln. Påverkas gör dock inte siffrorna för internethandeln som visar att julhandeln ökade med hela 20 procent jämfört med föregående år.

Landets branschorganisationer är överens om att julhandeln har ökat med ca 8 procent.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

tet till att skapa en ny regering men det blir inte lätt då han behöver stöd från två av de andra stora partierna. PSOE och Podemos är, med stöd av de små nationalistparierna, också en möjlighet, men dialogen mellan de båda partierna är allt annat än den bästa, vilket också gäller den inerna dialogen inom PSOE. Det dåliga valresultatet har nämilgen skapat splittringar inom pariet och därmed även osäkerhet om partiet ska försöka samla ihop majoritet för en ny regering eller

Fortfarande ingen ny regering

acceptera att Mariano Rajoy blir kvar på statsministerposten. Det antas nu att det kommer att dröja några månader innan en ny regering kan tillträda.

Katalonien: Artus Mas har avgått – ny regering tillsatt Den politiska situationen i Katalonien har tagit en helt oväntad vänding. Den sittande presidenten och spetskandidaten för koalitionen ”Junts pel Si”, Artur Mas, valde att avgå för att ge plats åt kollegan Carles Puigdemont. Därmed kunde partiet CUP ge sitt stöd till ”Junts pel Si”, som härmed får absolut majoritet. CUP strävar liksom ”Junts pel Si” efter ett självständigt Katalonien men det antikapitalistiska partiet har inte velat acceptera Artus Mas som president grundat på misstankarna om hans inblandning i en del korruptions-

skandaler. Carles Puigdemont har varit borgmästare för Girona och är känd för att vara en av de största förespråkarna för ett självständigt Katalonien. Hans tydliga mening är att fortsätta oberoendeprocessen, som han nu har parlamentets stöd till att göra, genom att upprätta en Katalansk centralbank, skatteväsen och sjukvårdssystem. Centralregeringen i Madrid har ytterligare en gång låtit meddela att man kommer att slå ned på alla handlingar som strider mot grundlagen, dvs. åtgärder som går emot Katalanskt oberoende.

Tre månaders spekulationer och förhandlingar i Katalonien har äntligen fått ett slut.

Nordic Muebles ANN ES februar 2016:nordic LD feb06 20/01/16 15:24 Page 1

KORTA NYHETER Nollinflation i Spanien Det är ofta en uppgång i de inflationssiffror som ges av regeringen, konsumentorganisationer och fackföreningar. Men de senaste siffrorna från Spaniens statistikbyrå (INE) visar att landet ligger på exakt 0,0 procent i inflation efter det gångna året. Det förväntades liten inflation men de fallande bränslepriserna i slutet av 2015 ändrade utsikterna så att inflationen blivit noll. Flera branscher har sett en liten deflation medan bygg- och transportbranschen har upplevt en liten inflation på ca 2 procent. Under 2014 låg inflationen – eller rättare sagt deflationen – på minus 1,0 procent, enligt INE.

Det är slut med pescaíto och stora mässmontrar.

Ny strategi för turismen i Torremolinos Den nya kommunstyrelsen i Torremolinos går en helt nu väg i strävan om att locka fler turister till staden. Kommunen kommer att lägga om flera centrala gator till gågator, precis som det med har gjorts i Málaga, och där har det varit populärt. För att få råd till projekten måste det sparas på andra håll. Därför kommer inte Torremolinos att i år finnas representerat med en egen monter på turistmässan FITUR i Madrid, utan stället finnas med

som en mindre del av turistrådet för Costa del Sols monter. Dessutom har man ställt in de årligen återkommande kulinariska dagarna ”Cena del Pescaíto”, vilket är en hyllning till de friterade småfiskarna, som under den tidigare kommunstyrelsen med Partido Popular var ett av stadens varumärken. Med de två inskärningarna sparar Torremolinos totalt 130 000 euro, som alltså bland annat ska gå till att anlägga gågator.

Slavarbetet och hemlig cigarettillverkning Det uppskattas att drygt 10 procent av alla cigaretter som säljs i Spanien är illegala och att 90 procent av dem tillverkas av illegala ligor, meddelar det spanska Tullverket, skriver dagstidningen El País. Efter att krisen drabbade landet har det blivit populärt bland ligor att driva illegal cigarettillverkning med personal som arbetar under slavliknande förhållanden. Myndigheter som arbetar i ärendena påstår

sig under de senaste två åren ha beslagtagit åtta så kallade fabriker. I dessa har de bland annat hittat maskiner från Polen och Vitryssland, som efter att identitetsnumret tagits bort fraktats in i landet som jordbruksmaskiner. Den illegala cigarettillverkningen ska ha vuxit betydligt under krisåren och i dag uppskattas det att försäljningen i landet uppgår till tusentals paket om dagen.

Den illegala cigarettillverkningen i landet uppgår till tusentals paket om dagen.

Tjäna pengar på din bostad! Låt oss hyra ut den. Det är lätt – och en bra affär. Vi ordnar med:

All kontakt med hyresgästen (före, under och efter uthyrning) Allt underhåll (städning och mindre rep., inköp) All ekonomi (deposition, hyra, utlägg) All marknadsföring (foton, text, internet)

Kontakta oss i dag. Vi har över 120 nöjda bostadsuthyrare på Costa del Sol

(+34) 607 377 499 // info@rinconrent.com // www.rinconrent.com 6

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Livingood ES November 2015.pdf

15/10/2015

13:19

There when you need it... Not when you don’t.

CMY

Livingood ger dig rummet du saknar... Unika inredningslösningar som skapar nya möjligheter i varje rum. Kontakta oss och boka visning av Livingoodkonceptet i Marbella. Tel. +46 (0)8 34 60 12 E-mail: costadelsol@livingood.se www.livingood.se

KORTA NYHETER

Intu Properties ligger bakom det stora shoppingcentret i Zaragoza, och det i Torremolinos förväntas bli liknande.

Grönt ljus för Andalusiens största shoppingcenter

Svensken sitter häktad i Torrevieja, misstänkt för mord på sin styvfar.

Svensk häktad för mord i Torrevieja En 45-årig svensk man har häktats vid en domstol i Torrevieja, har domstolen Tribunal Superior de Justicia Valenciano låtit meddela, och mannen är frihetsberövad i väntan på den kriminaltekniska rapporten, enligt nyhetsbyrån EFE. Mannen ska själv ha tillkallat ambulans till en lägenhet på calle Santander i staden och sagt att 65-årigen drabbats av en hjärtinfarkt. Sjukvårdspersonalen fastställde på plats att den 65-åriga mannen var död men också att det fanns tecken på misshandel. Det bekräftades senare under obduktionen som visade att mannen avlidigt av en blodpropp som uppkommit i samband med slag. Men än är det upp till polisutredningen att visa exakt vad som har hänt. Den häktade 45-åriga mannen antas vara den avlidnes styvson, och allt tyder på att de hade varit bosatta i Spanien i drygt en månad.

Nya avgifter på utbetalningar i uttagsautomater Sedan starten av 2016 har nästan alla landets banker börjat ta ut avgifter för utbetalningar i uttagsautomater. Avgifterna drabbar dock endast de kortanvändare som inte är kunder i den bank till vilken uttagsautomaten tillhör. De nya avgifterna uppstår nu då många av de ”gamla” allianser, som säkrade kunderna från just avgifter, har upphört att gälla vid årsskiftet och de flesta

EN SUECO - FEBRUARI 2016

I februari förväntas kommunfullmäktige i Torremolinos ge grönt ljus för det brittiska företaget Intu Properties att fortskrida med planerna av Andalusiens största shoppingcenter, som ska byggas i kommunen. Det som finns kvar att fatta beslut kring är ett tekniskt dokument som det har arbetats på i flera år, och som Junta de Andalucía dessutom har slagit ned på flera gånger. Orsaken till det ska ha varit bristande förberedelse för översvämningar i samband med stora mängder regn. Men detta ska nu vara justerat och i slutet av januari

presenterades planen lokalt. Arbetet sägs vara så genomarbetat att det inte finns några fler hinder för projektet. Intu Properties siktar på att det nya shoppingcentret, med sina 195 000 m2, ska bli Andalusiens största och projektet beräknar kosta uppåt 400 miljoner euro, samt skapa drygt 3 000 arbetstillfällen. Centret ska ligga mellan kongresscentret och motorvägspåfarten, i området kallat Molino del Viento, och ska ha, förutom mängder av butiker, även en skidbacke och en vågbassäng för surfing.

Arbetslösheten fortsätter att minska

Den stressiga julmånaden gav arbete till 55 790 arbetslösa. Därmed avslutades 2015 med 4 094 000 arbetslösa spanjorer, vilket är 354 000 färre jämfört med året innan. Det har skapats nya arbetstillfällen inom både servicesektorn, byggbranschen, industrin och lantbruket, och det är det tredje året i rad som arbetslösheten minskar, men den totala arbetslösheten i Spanien ligger fortfarande över 20 procent. 182 000 av de många arbetslösa bor i Málagaprovinsen, vilket är 11 600 färre jämfört med föregående år.

banker har inte förlängt dessa avtal. Detta innebär att en kund som har ett uttagskort hos Banco Santader fortfarande kan ta ut kontanter avgiftsfritt i Banco Santanders uttagsautomater. Men om samma kund önskar göra ett uttag i en uttagsautomat tillhörande en annan bank kostar det nu en avgift, som oftast uppgår till mellan en och två euro.

Nästan 18,6 millioner spanjorer finns i dag på arbetsmarknaden.

Vill du undvika avgifter? – använd då din banks egna uttagsautomater.

Loft & Roomers ES Februar 2016.pdf

18/01/16

12:01

OCH REAN FORTSÄTTER…

R E A

Set med 1 Cantara-matbord och 6 Valerie-matborsstolar Förr Nu

2 x Absalon 3-pers. soffa Petroleumblå eller mörkblå

Förr Nu

2459 € SPARA 999 € 60%

1798 € SPARA 999 € 46%

ALLT I VÅRT GALLERI

-25%

CMY

Rosenborg-trädgårdsgrupp med 1 bord, 2 stolar och en bänk

Loft&Roomers Logo / Compact Version, Colors on White Background:

Background Color: White: Pantone White (or nothing)

About colors, see: www.pantone.com/pages/pantone/Pantone.aspx?pg=20051&ca=1

Background Color: White: CMYK: 0/0/0/0 (or nothing)

Förr Nu

1299 € SPARA 499 € 61%

Background Color: White: RGB: 255/255/255 Background Color: White: WEB: # ffffff

SE ALLA VARORNA I VÅRA BUTIKER I MIJAS OCH MARBELLA! MIJAS SHOP Ctra. de Mijas KM. 3.5, 29650 Mijas Costa Tel. 952 66 41 70 E-mail: mijas@loftroomers.com Öppettider: Måndag - fredag 10-19, lördag 10-14 MARBELLA SHOP Centro Negocios Oasis, Ctra. de Cadiz KM. 183, Golden Mile, 29600 Marbella Tel. 952 77 21 39 E-mail: marbella@loftroomers.com

WWW.LOFTROOMERS.COM

Logo Color: Bluegray: Pantone 5415

PayOff Color: Light Gray: Pantone Cool Gray 9

Logo Color: Bluegray: CMYK: 56/24/11/39

PayOff Color: Light Grey: CMYK: 0/0/0/70

Logo Color: Bluegray: RGB: 76/113/137

PayOff Color: Light Grey: RGB: 109/110/113

Öppettider: Måndag - lördag 10-20 Med reservation för ändringar och tillgänglighet, gäller för alla möbler och tillbehör.

KORTA NYHETER PostDanmark dyrast i Europa

Costa del Sol var ett populärt turistresemål 2015.

Costa del Sol var ett populärt turistresemål 2015. Förra året blev ett rekordår för turistsektorn på Costa del Sol. Nästan 10,6 miljoner turister besökte Costa del Sol under 2015 vilket inbringade intäkter på 11 531 miljoner euro. Med dessa siffror har turismen på Costa del Sol slagit nya rekord. Målet för det nya året är att göra ytterligare ett rekordår genom att fokusera än mer på marknadsföringen av Costa del Sol. Elias Bendido, ordförande för provinsstyrelsen i Málaga, berättar att kustens största utmaning är att man trots att man är marknadsledande när det gäller sol-, strand- och golfturism så finns det mycket mer att erbjuda. För att undvika säsongsvariationer ska marknadsföringen därför fokusera på att göra Costa del Sol mer attraktivt hela året. På The New York Times lista över de 52 städer som man måste besöka under 2016 finns Málaga med på 43:e plats. Den ikoniska provinshuvudstaden har nämligen mycket mer att erbjuda än bara exklusiva hotell och golfbanor. Detta har miljontals turister insett då många redan kommer hit varje år för att besöka staden för modet, klimatet och det kulinariska utbudet. Många rekommenderar även destinationen för dess stämpel som kulturstad med attraktioner varav en är Alcazaba och många museer såsom Museo Picasso och flera andra, som alla är värda ett besök.

I 2014 presenterade den spanska posten ett överskott på 193 miljoner euro – efter skatt. Ett nytt tråkigt rekord har satts i jämförelse. År 2014 förlorade PostDanmark nämligen 206 miljoner kronor samtidigt som den danska posten har Europas dyraste portokostnader. Med de nya prislistorna kostar det 19 kronor att skicka ett vanligt brev inom Danmark. I Sverige kostar samma brev det 7 kronor och i Norge, som alltid sägs vara ett dyrt land, kostar det 8,61 kronor. Även i Spanien har portokostnaderna stigit vid årsskiftet men med en portokostnad på 3,01 kronor är den spanska posten ”Correos” priser långt ifrån de skandinaviska.

Narkotikahandeln styrdes av en 57-årig kvinna i Fuengirola.

Bostäder i La Zagaleta.

La Zagaleta köper Valderrama Costa del Sols bostadsmarknad har kommit igång på allvar. Det gäller även lyxbostäderna. Gruppen bakom den exklusiva urbanisationen La Zagaleta har just köpt Grupo Valderrama, som äger den kända golfbanan med samma namn samt några enorma tomter i samma område, som från början var tänkta att bli Valderrama II. Gruppen bakom La Zagaleta, som har sitt säte i London, har betalat 40 miljoner för markerna. Under de kommande tio åren kommer de att investera ytterligare 200 miljoner euro i en ny golfbana, hotellresort och 230 exklusiva bostäder, som ska säljas för priser mellan 5-25 miljoner euro. La Zagaleta är i dag känt för att vara Europas mest exklusiva urbanisation. Och nu blir den ännu mer exklusiv – för dem som har råd.

15 gripna för narkotikabrott i Fuengirola och Mijas Policía Nacional och Guardia Civil har sprängt en kriminell liga i Málaga som handlat med narkotika som heroin och kokain i huvudsakligen Fuengirola och Mijas. Operationen kallad “Avenida/Herederos” påbörjades i juli 2015 då polisen fick upp ögonen för en plats i Molino de Viento i Mijas var det var aktiv narkotikahandeln. Det blev startskottet för ett brett polisiärt arbete som nu har resulterat i två husrannsakningar i Málaga, tre i Fuengirola och tre i Mijas, samt gripandet av 15 personer (sex kvinnor och nio män), alla spanska medborgare och de flesta tillhörande samma familj. Ledaren för ligan antas vara en 57-årig kvinna från Fuengirola, som styrde ligans logistik och handel. Under husrannsakningarna beslagtogs bland annat 127,56 gram heroin, 77,04 gram kokain, 167 doser av andra preparat samt 9 843 euro i kontanter, enligt meddelande från Policía Nacional till dagstidningen Sur.

Fler parkeringsplatser i Torremolinos Det är ingen nyhet att det råder brist på parkeringar i kuststäderna och i Torremolinos har situationen blivit än värre. Nyligen har nämligen 125 parkeringsplatser tagits bort i centrum i ett projekt att skapa fler promenadstråk i staden, vilket ingår i projektet att göra stora delar av centrala Torremolinos till en bilfri zon. Många välkomnar initiativet som ska återställa en själ i

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Torremolinos och locka till mer shopping efter de svåra krisåren, medan andra klagar över bristen över parkeringsplatser utanför denna zon samt över bristfällig kollektivtrafik i just de centrala delarna. Detta har nu kommunfullmäktiga i staden reagerat på och gjort plats för 40 nya permanenta och gratis parkeringsplatser vid korsningen Calle Río Subordán och Calle María Barrabino.

Nya permanenta och gratis parkeringsplatser i Torremolinos.

Danoptica annonce Februar 2016:Layout 1 12/01/16 13:21 Page 1

shoptalk

FEBRUARI 2016

Välkommen till Mr. Blue! Mr. Blue analyserar både bågar och glas innan slipningen, så att även de mest böjda glasen inte kommer att se ut som ”flaskbottnar” i kundernas nya glasögon. Resultatet är ett perfekt anpassat glasögonglas med den ultimata personliga prägeln. Titta in till UniOptica. Tel: 952 199 254. www.unioptica.com

- Kost & Näring - Resan till ditt Inre – 7 dagars retreat - Föredrag & seminarier

Tjäna pengar på din bostad

C. Alfonso XIII 2, Edif Virgen del Carmen 4B 29640 Fuengirola · Málaga - Spanien

Om du har den rätta bostaden och arbetar med rätt folk kan du tjäna mycket på att hyra ur din bostad, oavsett om det handlar om kortare eller längre perioder av året. ”Och det är inte svårt eller besvärligt, för vi ordnar med allt det praktiska både före, under och efter hyresperioden”, garanterar Michael Kolodnicki och Juan Hansen från Rincón Rent. Det danska paret startade deras uthyrningsföretag 2006 och sedan dess har det blivit deras hjärtebarn. ”Vi har i dag 120 fina bostäder som i stort sett är helt uthyrda under de perioder som ägarna önskar. Därför känner vi nu att vi är redo att bredda

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Anmäl dig till föredragen på tel. 678 253 510 eller e-mail: vitafakta@gmail.com ” ancer of C

urg

1 93

bel Prize Winne r· 1 No “ Th

se au tC

bas balans, pH och salt. 19 april är det: Det gröna, andas!

arb

Hälsa, Vitalitet och Välvara

koppens rop på hjälp. Ta reda på vad som behövs för att reducera inflammationen. Ju mer inflammation desto ”surare” blir vi, och vice versa – och våra celler utsätts för oxidativ stress. Vi rostar sönder om vi inte får antioxidanter, som skyddar oss mot angrepp från fria radikaler. Det är dags att ta hand om din kropp. Dr. Pernille Knudtzon och Vitafakta Teamet från Vitafakta Health Clinic bjuder även in till föredragsserien ”Ta hand om din hälsa”. De första två av sju steg till att optimera hälsan: 29 mars är det: Hydratisering, vatten, syreOtt oW

de vill? Här finns det många faktorer som spelar roll, bland annat ämnesomsättningen, Föreställer vi vår kropp som ett akvarium, är det vi själva som är inflammationsnivån, stress – både fysisk och psykisk, samt herre över vad vi stoppar i det. vad vi tänker och känner. Vad matar vi egentligen våra I ett föredrag med namnet celler med? Vad är det vi äter ”Ta vara på din hälsa” komoch dricker? mer Dr. Pernille Knudtzon Detta är kosten, sedan är det och Vitafakta Teamet från upp till kroppen att ta upp Vitafakta Health Clinic ta upp näringen, förbränna och hälsofrämjande ämnen. Är du utnyttja näringsämnena och redo att boosta din hälsa med göra sig av med slaggproenkla, dukterna. Här kommer den G transformerande Vitafakta erbjuder: M IHÅlätta KOhandlingar? I 2016 lättaste biokemin in i bilden. R A U R - Medicinsk Hälsokontroll 16 FEB FörstaRföredraget hålls den Hur kan det komma sig att vi D AGN - Medicinsk Termograﬁ REfebruari Ö F IO 16 kl. 16-18 i Centro kan äta samma mat men att T A M - Mikroskopi av INFLAM ESS R Sanum: Inflammation och en delLevande går upp vikt av Test att T Blodi & Stress S OCH Akupunktur Oxidativ Stress. bara- ”titta” på gräddbakelser - Smärtbehandling Inflammation är många gånger medan andra kan äta vad

Ta vara på din hälsa

“Ta hand om dina små fiskar”

Dr.

För de trendmedvetna har det länge varit ett ”måste” att gravera in namnet på sin iPad eller iPhone – eller få det broderat på skjortan. Nu kan det även göras på glasögonglas! Hos UniOptika har man nämligen investerat i det senaste inom inslipning av glasögonglas. Maskinen heter Mr. Blue och är den första som kan gravera in kundens initialer i själva glasögonglaset.

Vårt mål och hjärta ligger i förebyggande och självläkande

”Ofta är bostadsägaren inte vår portfölj”,Nick berättar Joan, Natasja Blicher Hvidt Nielsen Pernille Knudtzon Sjuksköterska, Termograf Dietist,förklarar Termograf landet överhuvudtaget när medan Michael att Specialläkare,iAkupunktör bostaden hyrs ut. Därför tar vi 90 procent av deras kunder är hand om allt rörande uthyrskandinaver. ”Våra hyresgäster ningen”, avslutar Michael och vill ha snygga, skandinaviskJoan, som gärna träffas för ett inspirerade bostäder mellan Málaga och Marbella. Om du har det kan vi marknadsföra och optimera din förtjänst av uthyrningen.” Rincón Rent lägger stora resurser på marknadsföringen, lägger värde på de små detaljerna och är 100 procent dedikerade åt sitt arbete. ”Det ska vara lätt för bostadsägaren att samarbeta med oss. Vi färdigställer och städar bostaden före och efter hyresperioden och skulle en kran droppa eller tv:n inte fungera, så fixar vi det”, lovar det danska paret, som i dag har åtta anställda, som gör allt för att göra livet lätt för både hyresgäster och bostadsägaren.

icke-bindande samtal och din

www.vitafakta.es · vitafakta@vitafakta.es vitathermo@gmail.com · 678253510 / 694431864 bostads uthyrningspotential.

Kontakt: +34 607 377 499 info@rinconrent.com www.rinconrent.dk

shoptalk

FEBRUARI 2016

BoConcept presenterar sina designikoner När är ”bra” bra? Vad är en ikon? Vad gör någonting till det bästa av sitt slag? När övergår en möbel från att vara vardaglig till att vara någonting alldeles speciellt? Det sker när kräsna köpare, med ett nästan oändligt utbud av valmöjligheter, ger deras erkännande – som de har gjort till BoConcepts Designikoner. Dessa produkter – inklusive stolarna Adelaide och Imola, soffan Mezzo, bordet Milano och skrivbordet Cupertino – är perfekta exempel på BoConcepts hängivenhet för design, kvalitet och funktion genom årtionden. De är globala storsäljare, framgångsrikt marknadstestade, de har dokumenterad historia i det moderna hemmet, och de är mer än bara bra design – de är BoConcepts eleganta Designikoner. BoConcepts Designikon

nr. 3 – soffan Mezzo – gör vardagsrummet smakfullt och blir en central del i ditt hem. Med välarbetade stilrena linjerna och fina detaljer, som är kännetecknande för Mezzo, tas elegansen till en ny nivå. Denna soffa är både modern och inbjudande, och kan anpassas helt efter dina önskemål, så att du kan ge den din egen touch. Mezzons funktion är utarbetad för att möta dina behov. Den har unika justerbara ryggdynor så att du kan sitta eller vila dig beroende på humör och sittdynorna är lika fina som de är bekväma. Och tack vare att den är helt ombyggbar kan du anpassa den efter ditt hem. Mezzo är den fulländade fusionen mellan form och funktion. BoConcept på Ctra. De Mijas km. 3,5 – www.boconcept.es. Tel. +34 951 242 092

Clínica Dental Sueca i Fuengirola blir Clínica NorDental Clínica Dental Sueca i Fuengirola blir Clínica NorDental Den norska tandläkaren Bjørn Abraham-Nilsen tar över Clínica Dental Sueca i Los Boliches. Den förre ägaren till Clínica Dental Sueca, Gogo Celic, återvänder till Sverige, där det väntar nya projekt. Han har haft några fantastiska år på kusten och tackar sina patienter för ett bra samarbete. Men det är av privata skäl som han nu flyttar tillbaka till Göteborg. Ironiskt nog är det samma stad vari Bjørn och Gogo lärde känna varandra från början, då de var kollegor under tandläkarstudierna. Därför har det också varit naturligt för Gogo att fråga Bjørn om han ville överta kliniken och ansvaret för hans patienter. Bjørn Abraham Nilsen har lång erfarenhet som tandläkare på Costa del Sol och driver i dag, tillsammans med sin fru, läkare Beate Abraham-Nilsen, tandläkarklinikerna NorDental i Elviria och Alhaurín el Grande. De har även läkarkliniken Clinica NorMed i Elviria.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

”Kliniken som vi nu övertar har lång tradition på kusten och många tillhörande patienter, majoriteten svenskar och norrmän, och det passar ju mycket bra då jag tidigare har jobbat i båda länderna”, säger Bjørn. Med sig har han också den danska tandläkaren Tonny Nielsen. Med Tonny är det således även ett bra val för danskarna i området. Bjørn fortsätter: ”Vi är också

glada över att klinikens trevliga och duktiga tannhygienist Gina Bengtson fortsätter att arbeta med oss, då hon ju känner kliniken och patienterna riktigt bra.” Kliniken kommer att byta namn till Clínica NorDental Fuengirola och det kommer att göras några mindre moderniseringar, men utöver det blir det inga stora förändringar för de patienter som känner kliniken. ”Vi vill ta vara på och fortsätta klinikens långa tradition med att ge skandinaver tandvård med

hög kvalitet”, säger Bjørn. Både Tonny Nielsen och Bjørn Abraham Nilsen har lång erfarenhet inom allmäntandvård, implantologi och estetisk tandvård. Det kommer även att komma erbjudanden med specialistbehandling gällande tandreglering. Nya och befintliga patienter hälsas välkomna! Adress: C/Lope de Vega 2, 1°, Los Boliches, Fuengirola T. 952 583 595, E-mail: fuengirola@clinicanordental.com www.clinicanordental.com

Greenlife Estates

Developers of Elviria Hills

Lägenhet med två sovrum Fantastisk sjöutsikt • Pris: 395.000 €

Takvåning med 3 rum i Elviria Hills

Förr: 875.000 € • NU PRISSÄNKT TILL: 689.000 E

Sista lägenheterna till salu 2 och 3 sovrum

ill

ra ba tt

Greenlife Golf

Urb. Elviria Hills, Avda. Las Cumbres s/n, 29604 Marbella · Tel.: +34 952 831 248 · ventas@greenlife-estates.com · www.greenlife-estates.com

Golf

Tel.: +34 952 839 142 · info@greenlife-golf.com · www.greenlife-golf.com

Driving Range

Gym

Tel.: +34 952 83 23 71 · restaurante@restauranteellago.com · www.restauranteellago.com

Tennis

Accommodation

Sports Academy

Spansk festivitas

”Bankerna har sålt deras Equity Release med fantastiska resultat eftersom allt material ser fint och genomarbetat ut. Men inte alla banker har haft rent mjöl i påsen”, menar Pablo Espejo Vergara.

Fallen om

olagliga bostadslån rullar in Efter En Suecos artikel ”De olagliga bostadslånen – och förmögenhetsskatten som kan undvikas” började en läsarstorm, och stormen har långt ifrån lagt sig. Tvärtom. Hundratals skandinaver och andra utlänningar i Spanien har nu stämt sina banker som de menar har vilselett dem.

Equity Release, lån i frivärdet, lån för att minimera arvsskatten. Begreppen och formuleringarna är många men den gemensamma nämnaren är den samma: belåna frivärdet i din bostad. Pengarna investeras så att de ger en bra avkastning och samtidigt sparas arvsskatten för arvingarna. Erbjudandet lät bra. Så bra att troligtvis ett par tusen utlänningar på Costa del Sol och Costa Blanca accepterade bankernas erbjudande under perioden 2004-2008. Men kanske var erbjudande lite för bra. Flera banker har nämligen förlorat de första rättegångarna mot kunder som menar att de har accepterat en produkt på falska premisser.

Av Henrik Andersen

Tio års kamp Tar man en titt i arkiven verkar mängden dokument fullkomligt oöverskådlig. Antalet fall har sedan 2004 vuxit till att advokatfirman IURA i dag för närmare 300 stämningar mot de europeiska bankerna. ”2016 blir året när en stor del av våra kunder äntligen kan få deras fall avklarade”, berättar Tomás Fernández García, som är advokat och ägare av IURA. ”För många har mottagandet av bankernas Equity Release-produkter varit deras värsta mardröm. Både på det

EN SUECO - FEBRUARI 2016

ekonomiska och det personliga planet har det lett till fasansfulla konsekvenser för många av mina klienter, som i dag är oroliga för sina hem”, förklarar advokaten, som uppskattar att det på nationellt plan handlar om uppåt 900 fall, varav drygt en tredjedel ligger på IURA:s bord. För lite över tio år sedan mottog den spanska advokaten det första fallet och sedan dess har han lagt oändliga resurser på att sätta sig in i Equity Release, kontrakten mellan bank och kund och inte minst den faktiska rättegången. En del fall har tagit tio år, bland annat för att den spanska domstolen Audiencia Nacional, enligt IURA, överhuvudtaget inte kunnat hantera den här sortens nya fall, vari mängden dokument ofta är mycket stor och därtill ofta på flera olika språk. Men förra året kom tillslut genombrottet. Och nu blev det fart på det hela.

Från straff- till civilrätt I början av förra året bytte nämligen advokatfirman IURA taktik och presenterade de första fallen i civilrätten. ”Det är dyrare men mycket mer effektivt, för här tar ett fall normalt bara ett år”, berättar Pablo Espejo Vergara, som är en av de tre advo-

Andrea Spada Jiménez i IURA:s arkiv. ”Equity Release-fallen radar upp sig i rader, för det går upp för allt fler att deras bank inte agerat i god tro. Inte alla fall kan vinnas men utsikterna är bättre än någonsin.”

kater som ingår i den specialgrupp hos IURA som uteslutande arbetar med Equity Release. De första fallen har redan vunnits och för tillfället förhandlar IURA uppdrag åt över 30 klienter för att finna en ekonomisk lösning med de anmälda bankerna. ”Dessa banker vill nu nå en ekonomisk överenskommelse med våra klienter innan fallen tas upp i rätten. Det visar tydligt vilket håll utvecklingen är på väg”, berättar

Pablo Espejo Vergara, som tar ett djupt andetag innan han kommer till fallens kärna.

Inte i god tro ”Många av kontrakten är så underligt formulerade att det är svårt för även oss advokater att förstå innehållet. Det visar tydligt att vi har att göra med en ytterst avancerad investeringsprodukt som inte vänder sig till privatkunder överhuvudtaget, utan i stället till professionella investerare. Det är ett bra argument för att bankerna inte har handlat i god tro, och därför bör avtalen annulleras och pengarna betalas tillbaka.” Med detta menar Pablo Espejo Vergara att pantbreven i klienternas bostäder ska annulleras och lånen återbetalas. Och det ska naturligtvis även de förluster som bankerna orsakar klienterna genom att de gjort felinvesteringar, samt de provisioner som de tagit längs vägen. Pablo Espejo Vergara får hjälp av sin kollega Andrea Spada Jiménez. ”I flera av bankernas informationsmaterial lovas klienterna hög avkastning och låg risk. Synar man investeringarna i sömmarna kommer man att hitta otaliga exempel på högriskinvesteringar som inte har gett någon avkastning. Alltså tvärtom det som de har lovat kunderna”, berättar advokaten, som

Det var flera banker som erbjöd tillsynes tveksamma Equity Release. Det ska rätten nu få avgöra.

kommer med ytterligare ett exempel på det som hon kallar för falsk marknadsföring och ”ej agerande i god tro”. ”I marknadsföringen av dessa produkter säger flera banker att man genom att ta lån i sin bostad kan bespara sina arvingar arvsskatten. Det har aldrig varit lagligt och arvsskatten beräknas utifrån det skattemässiga värdet (valor fiscal), som ofta ligger markant under det marknadspris som bankerna sätter”, berättar Andrea Spade Jiménez, som menar att de har riktigt bra kort på hand inför kommande rättegångar mot bankerna.

Vakna! Flera gånger under intervjun betonar advokaterna från IURA att det inte är det minsta konstigt att en privatperson lånar och investerar mot pant i fast egendom. Det har gått bra i flera år, säger de. ”Men under perioden i mitten av 00-talet blev många banker allt mer aggressiva i deras försäljning och marknadsföring, och många kunder fördes bakom ljuset, speciellt äldre, godtrogna kunder. Och det är med deras fall som vi nu kämpar”, förklarar Tomás Fernández García, som inte är rädd för att komma med ett råd. ”Har man en Equity Release med sin bank och tror att man blivit lurad är det bäst att bryta kontrakten med den banken och ta vägen förbi rätten. Det skapar helt klart det bästa förhandlingsunderlaget för kunden”, berättar han. På samma sätt uppmanar han privatpersoner att vakna. ”Det går inte att blint lita på varken banker eller andra här i livet. Se till att alltid få opartisk, professionell rådgivning. Och lägg sedan till en second opinion och lite sunt förnuft. Då ska det inte gå helt fel.” »

EN SUECO - FEBRUARI 2016

DET SÄGER SKATTERÅDGIVAREN Mette Skovby är skatterådgivare med en bakgrund inom bankvärlden. Hon tvivlar inte på att bankerna lanserade en olaglig produkt på 00-talet. ”Att belåna frivärdet i sin bostad var, och är, helt lagligt. Om man sedan vill investera eller leva ett gott liv för de lånade pengarna är upp till var och en”, anser den danska skatterådgivaren, som är säker på att de stora bankerna lusläst lagtexterna både

härs som tvärs innan de lanserade deras Equity Release-produkter, då någonting annat skulle varit för dumt och riskabelt. Mette Skovby arbetade inte längre inom banksektorn då bankerna lanserade deras produkter men intrycket som hon fått är att många skandinaviska bostadsägare felaktigt tror att den spanska arvsskatten ligger på 25-30 procent. ”Man ska vara mycket, mycket rik för att nå de procentsatserna för arvs-

skatten räknas inte ut baserat på marknadsvärdet utan utifrån skattevärdet (valor fiscal), som ofta ligger betydligt lägre. Därtill tillkommer att det för Andalusien finns en del speciella avdrag på den primära bostaden på upp till hela 99 procent”, berättar Mette Skovby, som rekommenderar oberoende skatterådgivning för allting som har att göra med planering av arv, belåning och investering.

DET SÄGER JYSKE BANK GIBRALTAR Jyske Bank på Gibraltar har, som alla andra banker, erbjudit lån i bostäders frivärde men det har aldrig varit tal om att spara in på arvsskatten. ”Arvsskatt är någonting skattetekniskt som vi alltid har rekomenderat våra kunder att tala med en skatterådgivare om. Vi är ’bara’ bank, men gör i gengäld allt för att vara bra”, säger Christian Bjørløw, som är chef i Jyske Bank Gibraltar. Han menar att

begreppet marknadsföring spelar en mycket viktig roll i fallen. ”Ett lån i en bostads frivärde är lika vanligt som ett vanligt bostadslån, men har man marknadsfört dessa lån med fantasi-skattelättnader är det inte konstigt att myndigheterna lägger sig i.” Christian Bjørløw kommer tydligt ihåg tiden på 00-talet.

”På den tiden fanns det många råd kring att investera frivärdet, för alla tjänade bra på investeringarna, medan bostäderna ökade allt mer i värde. Men hösten -08 vände både investerings- och bostadsmarknaden helt.” Jyske Bank Gibraltar menar att lösningen på konflikten är en dialog mellan kund och bank. En rättegång är absolut sista utvägen.

TRE KONKRETA FALL – SÅ HAR DET GÅTT Gift par i Mijas Costa Deras fall under sommaren: Tog ett stort lån i frivärdet hos en dansk bank i Luxembourg. Litade på bankens råd om att det frivärdet skulle investeras och skapa avkastning. Förlorade stora summor på investeringarna och stod under en tid utan likvida medel. Banken föreslog att huset skulle säljas så fort som möjligt för att infria lånet. Fallet i dag: Har nått en överenskommelse med banken.

Avtalet är konfidentiellt, varför det gifta paret väljer att vara anonymt.

Gift par i Benalmádena Deras fall under sommaren: Ett danskt gift par tog ett lån på en miljon euro i en belgisk bank i Luxembourg i frivärdet i deras två bostäder, i Benalmádena och i sommarhuset i Danmark. Avkastningen lades på sex-sju procent, ingen beskattning av avkastningen och ingen arvsskatt i sikte. De förlorade över en halv miljon euro på investeringarna. Fallet i dag: Har haft möte med banken men

Norsk Garnbutik! Låt dig inspireras av ull, alpacka och bomull från nordiska tillverkare. Centro Comercial Las Rampas Local 10-K-3, Fuengirola Tel: 951 70 31 30 Web: www.lananor.com E-post: lanas@lananor.com Öppettider: Mån-lör. 10.30–15.00 samt tis. och tors. mellan 18.00–20.00

EN SUECO - FEBRUARI 2016

www.facebook.com/lanasdenoruega

utan resultat. Av den anledningen har det gifta paret nu stämt banken för totalt ca en miljon euro för deras förluster, förlorade intäkter samt sveda och värk. De har, enligt deras advokat, riktigt goda utsikter för att vinna sitt fall detta år.

Gift par i Marbella Deras fall under sommaren: Skandinaviskt gift par som 2006 tog ett lån i sin bostad på 550 000 euro i en isländsk bank. Frivärdet investerades i aktier och obligationer och tanken var bland annat att spara arvsskatten.

Fallet i dag: För en förnuftig dialog med banken som nu förbereder förlikning efter att ha sett resultaten av rättsfallen mot andra banken. Banken erkänner att det var fel att bevilja bostadslån för att bland annat spara arvsskatten, men insisterar på att det inte var olagligt när de marknadsförde produkten för snart tio år sedan. Om banken inte kommer med en förnuftig förlikning kommer paret att gå till domstol, vilket deras advokat rekommenderat dem.

IURA ES Februar 2016.pdf

18/01/16

12:46

International Law Firm

Berörs Ni av Equity Release? (belåning av bostadens frivärde) Utlöper kontraktet under 2016 kommer Er bank troligtvis att efterleva kontraktet och driva in fordran i Er bostad.

Försvara Era rättigheter! Kontakta experten.

CMY

Vi kan hjälpa Er. IURA har 10 års expertis i Equity Release-fall och leder i dag cirka 300 fall mot de europeiska bankerna. Alla de avslutade fallen har vunnits – inget har förlorats!

Skandinavisk representant: Fuengirola & Marbella Caroline Merlin Tel: +34 681 25 48 92 Email: caroline.merlin@iura.es

Kontakta gärna oss. Utgifterna för Ert försvar är inte skrämmande och första konsultationen är gratis.

Fuengirola

Marbella

Alicante

Valencia

Urb. Puebla Lucía Avenida Jesús Santos Rein, 17 29640 Fuengirola 952 47 71 08 fuengirola@iura.es

Urb. Guadalmina Alta, Calle 19 B – Portal 2. 29678 Gualdamina, Marbella 952 88 46 52 marbella@iura.es

Partners Ofﬁce Avda. Federico Soto, 20 – 1º B 03001 Alicante 965 14 45 68 svm@svmabogados.com

Partners Ofﬁce Pascual y Ginés 1- 9, puerta 9 46002 Valencia 963 53 05 22 info@boronatabogados.com

www.iura.es

Costa Brava

Text: Annette Emmoth Foto: Annette Emmoth och Pixabay

50-tals charm på Costa Brava Dramatiska klippor rakt ned i havet varvat med små vikar i lä. Längs med kusten norr om Barcelona finns några byar som bjuder på turism i litet format. Vi har vaskat fram guldkornen och åt dig. Havet blir till en underbar turkosblå bassäng i byn Llafrancs vik, tryggt inringad av guppande småbåtar förtöjda i linor. En del är fiskebåtar, andra hör till semesterfirare och ibland kommer en båttaxi. Morgondoppet innan frukost är det bästa. Då har man den lilla sandstranden nästan helt för sig själv. Solglittret på vattnet, tårna i sanden och skvalpet från vågorna. Två kvarter till hotellet. Allt ligger inom promenadavstånd. Calella de Palafrugell, Llafranc och Tamariu är tre små byar som ligger intill varandra längs kusten norr om Barcelona. Calella de Palafrugell är störst och de andra följer i fallande ordning. Llafranc är kanske finast av dem tre. Läget har gjort att byarna inte exploaterats utan behållit sin småskaliga charm från 50-talet när man

EN SUECO - FEBRUARI 2016

började satsa på turismen här. Trevåningshusen går ända ned till stranden där färgglada båtar och solbadare samsas. Längs med hela Costa Brava sträcker sig den två mil långa vandringsleden GR-92 och passerar dessa byar. Längs leden kan man göra härliga dagsutflykter.

Girona

Det finns mycket spännande att se i närheten och enklast tar man sig fram med bil. Fem mil inåt land från Llafranc ligger byn Girona där man spelat in nya avsnitt av den populära tv-serien Game of Thrones. Det är lätt att förstå varför man valde staden som inspelningsplats. Här finns en välbevarad medeltida stadkärna som, i alla fall i

Llafranc strand. Foto: Annette Emmoth.

fantasin, lätt kan transportera dig till en annan tid med riddare och sköna jungfrur. Floden Onyar flyter genom staden och de färgglada husen längs med floden är ett av stadens kännetecken. Smågator bakom Gironas mäktiga katedral leder till den gamla stadsmuren och här finns stadens bästa utsikt. I Girona hittar man också världens bästa restaurang, El Celler de Can Roca. Utmärkelsen har restaurangen fått av prestigefulla ”The Worlds 50 Best Restaurants”.

Callella de Palafrugell. Foto: Pixabay.

Dalí-museum

Ett måste när du besöker Costa Brava är Dalímuseet i Figueres, ytterligare 5 mil norrut från Girona. Biljetter till muséet köper man i förskott med förbestämd personlig besökstid. Eftersom museet är så välbesökt finns det annars risk att bli utan biljett. Missa inte delen med smycken

som går i samma underbart helgalna och genialiska stil som resten av museet.

Cadaqués

Konstnären Salvador Dalí bodde i kustbyn Cadaqués, öster om Figueres. Hans hus Cadaqués är numera museum och överallt i det syns hans konstnärskap. Det vimmlar av udda föremål och inredningen är minst sagt excentrisk. Cadaqués ligger omringat av ett naturreservat på ena sidan och av havet på den andra. Byn är därför lite svåråtkomlig men samtidigt oförstörd och magiskt vacker. I Cadaqués har till och med de enklare lunchrestaurangerna anpassat sig till de kräsna franska turisterna och håller en hög nivå på maten. Runda stenar slipade av havet täcker några av smågatorna i den vita spanska byidyllen. Konstnärer säljer konst i butiker som ligger på väg upp till stadens vackra kyrka. Det hela är nästa löjligt perfekt. Det enda som tar ned betyget är färden på slingriga åksjukevägar genom naturreservatet. ■

Andvändbara länkar: http://visitpalafrugell.cat/es/ http://en.costabrava.org/ www.salvador-dali.org

Est. 1983

Callella de Palafrugell. Foto: Pixabay

Fakta Llafranc

Bo: Lyxigast bor du ovanför Llafranc på fyrhotellet El Far. Värt en liten utflykt bara för utsikten samt för en utgrävning i närheten med 2 600 år gamla arkeologiska fynd. Hotell La Muntanya nere i byn Llafranc erbjuder billigare rum till medelstandard med bra service och god frukost. Äta: Godaste maten i Llafranc hittar du på Chez Tomás. Maten, vinet och servicen är väl värt en omväg. Carpaccio på tonfisk med wasabiglass är ett ljuvligt matminne som jag bär med mig därifrån. Boka bord! Restaurant Leon har bra hemlagat och La Llagosta har god paella. Ljuvlig glass till efterrätt finns på Plaça del promontori. Ät den medan du tar en promenad längs med vattnet och båtarna.

Avda. Torreblanca, 1 • Edif. Trébol 29640 Fuengirola. Málaga. España. T.(+34) 952 46 10 37 T.(+34) 902 30 15 10 info@alarmauniversal.com www.alarmauniversal.com

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Av Christine Petersen

Samhälle

ANONYMOUS: Gruppen som förklarar krig mot Islamisk Stat Under 2003 växte en ny onlinerörelse fram ur skuggorna på internet. Den föddes genom internetsidan 4chan, som är en sida ”utan filter”, där personer kan dela och kommenterar poster fritt och anonymt. 4chan skapade ett nätverk med dataexperter som med hjälp av ett överenskommet kommunikationssystem gick ihop och skapade practical jokes i internetvärldens små samhällen. I dag har nätverket utvecklats till en riktig internetarmé som nu förklarat krig mot världens tyranner, censur samt missbruk av internet. 22

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Det var en grå och sorglig verklighet som världen vaknade upp till fredagen den 13 november efter att Paris drabbats av ytterligare ett ödesdigert terroristdåd utfört av Islamisk Stat. Minst 130 personer dog och västvärlden klädde sig i svart. Den franska flaggans färger tog plats på facebookanvändares profilbilder och Twitter-kondoleanser uppdaterades i strid ström. Men även ilskan online vaknade och snart tornade vita Guy Fawkes masker upp sig på skärmarna och hackergruppen känd som Anonymous förklarade krig mot hoten från Mellanöstern. Islamisk Stat är känd för omfattande online-aktiviteter som används för att sprida deras budskap samt värva medlemmar över hela världen, och det gör att IS-terrorister växer fram ur även det västliga samhället i dag. Det är en ny form av terrorism koncentrerad kring internet om kommunikation, långt bort från den grotta som Osama bin Laden hittades i för många år sedan. Anonymous har alltså tagit upp striden mot Islamisk Stat, beväpnad med kunskap och meddelandet:

”We are Anonymous. We are a Legion. We will hunt you down. Expect many cyber attacks and prepare yourself for us. We do not forgive. We do not forget. Expect us.”

Anonymous växer fram Aktivister, hjältar, kriminella, frihetskämpar, självständiga, rebeller, datanördar, dataexperter, hot mot nationers säkerhet, men nu även räddningen på samma. Kärt barn har många namn. Anonymous upp-

stod alltså mer eller mindre genom en slump på hemsidan 4chan, där anonyma användare kan publicera bilder och lämna kommentarer. Det finns inga filter, ingen kontroll och det innehåll som lever längst bärs fram av antal klick på sidan. Sidan är tänkt som ren underhållning och en plats där människor kan vara öppna, utan regler. Men snart utvecklade sidan sig till en språngbräda för en ny rörelse som kommit » på att de skulle kunna förändra

Anonymous under en demonstration i Rio de Janeiro.

saker och ting genom internet. Först och främst koncentrerade de sig på online-världen vari de t ex uppmanade varandra att besöka RPG-spelet Habbo, att klä sig i likadana svarta kläder och därefter skapa ett hakkors med varsin avatar (online-person-figur). De går under benämningen ”Troll”, vilket är onlinepersoner som medvetet skapar kaos i onlinevärlden. Rörelsen skapade även en stor gemenskapskänsla och en del användare började gå ihop och göra practical jokes på internet. De utvecklade ett mönster av hemliga meddelanden och symboler som bara de själva förstod (t ex ”It’s over 9000”, vilket betyder att något är imponerande starkt), och det blev startskottet på en ny internetkultur. Anonymous första riktiga ”aktion” gjorde de mot Hal Turner, den före detta radiovärden från New Jersey, som väckte gruppens ilska online genom att gå på en av 4chans kända användare. Att Turner dessutom förnekade Förintelsen, var neo-nazizt och har sagt: ”Jag anser att Obama är genetiskt inkompetent för rollen som president”,

blåste ännu mer liv i elden. Han väckte de anonymas ilska, som med grund i hans oattraktiva karaktär, kände att de gjorde en god handling och började således att ”Trolla” honom. På handelssidan Craiglist upprättade de en eskortservice i hans namn, de beställde oräkneliga mängde pizza som levererades till hans hemadress och ett stort lass byggmaterial, som Turner senare tvingades betala för. De ringde in till hans radioprogram för att ställa frågor till honom om hans rasistiska åsikter, vilket ofta försatte Hal Turner i obekväma situationer, och han var inte sen med att svara tillbaka i direktsändning. Att Hal Turner inte drog sig från att ta upp en verbal och viral strid gjorde bara leken ännu roligare för de anonyma, som pressade honom till det yttersta. Det hela slutade med att Turner senare la ned sitt radioprogram The Hal Turner Show, som sändes från hans hem en gång i veckan. Därefter tvingades han också till domstol åtalad för muntliga hot mot tre domare, uttalande han gjort på sin hemsida 2006. Med nedläggningen av Turners radioprogram insåg ”de anonyma”

Hackergruppen klädd till kamp.

att de faktiskt hade makt till att förändra saker och ting i världen, och en ny mentalitet tog form.

Från enkla internetroligheter till organiserat nätverk Turnersaken blev startskottet på ett organiserat nätverk som kalllade sig The Legion of Anonymous och de proklamerade att de skulle använda sina krafter till att förändra den politiska dagordningen, göra informationen på internet fri från

kontroll och slå ned hårt på dem som missbrukar internet eller censurerar. Därmed blev begreppet hacktivism ett vardagsord; aktivister som använder sig av möjligheterna på internet till att protestera och ”skicka budskap” till makthavare i samhället. Anonymous började så småningom få allt mer uppmärksamhet i media och de har blivit kategoriserade under beteckningen »

EN SUECO - FEBRUARI 2016

internetaktivister. Även på internet började diskursen att förändras och gruppen gick från att vara en grupp tonåringar som hade kul till en organiserad målinriktad ”internetarmé”. De nästa som det gick ut över var Scientologerna, som ville censurera en intervju med Tom Cruise vari han framstår dum och som fick människor i hela världen att skratta. Filmklippet spreds som en löpeld och Scientologerna försökte släcka elden genom att åberopa upphovsrätten till filmklippet och censurera det från alla medier med hjälp en mängd välbetalda advokater bakom sig. Det gjorde Anonymous arga. Ett angrepp på yttrandefriheten kalllade de det och nu blev Scientologerna måltavla för de anonymas kamp för medborgarnas rätt till fri information. 2008 började de så Project Chanology. Resultatet blev en katt (Anonymous)-och råtta (Scientologerna)-lek vari de anonyma med en grupp professionella hackare bakom skärmarna hela tiden överträffade den religiösa föreningens digitala motstånd. Som någonting nytt bestämde några av de mest kända Anonymous-medlemmarna sig för att ladda upp ett filmklipp med ett budskap om ett gemensamt agerande mot Scientologerna. Det revolutionerade på många sätt deras krigsföring och satt för första gången ett ”ansikte” på den anonyma gruppen. En man iförd Guy Fawkes berömda mask, även känd från boken och filmen V för Vendetta, vari en anarkistisk revolutionär kämpar mot en totalitär regim, visade sig i videon och uppmanade alla Anonymous till kamp mot Scientologernas maktposition. Maskens ändamål var från början att skydda medlemmarnas identitet från myndigheterna och

Vad som kan ses som Anonymous flagga.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

allmänheten då de var rädda för att deras agerande skulle kunna få konsekvenser för dem själva och deras familjer. Men masken kom att bli rörelsens identitetssymbol ihop med kostymfiguren som har ett frågetecken i stället för ett huvud. Flera tusen Anonymous såg filmklippet och runt om i världens huvudstäder gick medlemmar nu för första gången ut på gatorna. Det var en triumf för de anonyma samt en ögonöppnare för omvärlden, som nu kunde se hur många personer som verkligen var med i Anonymousrörelsen. De manifesterade sig politiskt både on- och offline vilket gav dem en verklig makt i samhället, och utrustade med några av världens bästa hackers utgjorde de nu ett riktigt hot mot regeringarnas känsliga nätverk.

Irakkriget och Guantanamo, och hackergruppen ansåg att WikiLeaks gav medborgarna möjlighet att se hur det egentligen arbetas med politiska frågor mellan de mäktiga männen. Amazon, PayPal, MasterCard och Visa stoppade alla betalningsmöjligheter till WikiLeaks för att bromsa det ekonomiska stödet, vilket fick Anonymous att svara med att blockera tillgången till bolagen under flera timmar. De inkorporerade WikiLeaks-fallet under fliken Operation Payback, som hade sjösatts några månader innan då piratkopieringssidan The Pirate Bay stängdes ned av ett program framtaget av underhållningsindustrin, som ville bevara rättigheterna till film och musik.

”De korrupta fruktar oss, är ärliga stöttar oss och de hjältemodiga ansluter sig till oss.”

Operation Payback och Sony-fallet Nästa gång Anonymous visade sin makt var 2010 när den australiska journalisten och grundaren av WikiLeaks, Julian Assange, anklagades för att utgöra ett hot mot USA med tillhörande arrestorder och efterlysning via Interpol. I detta fall valde Anonymous i yttrandefrihetens och den fria informationens namn att sluta upp bakom Assange då den amerikanska regeringen försökte att stänga WikiLeaks. Orsaken bakom den amerikanska regeringens önskan var att sidan innehöll känslig information kring bland annat

I samband med detta kom Anonymous med ett uttalande: ”Vi är trötta på att stora kooperativa intressen styr internet och stänger ned människors rätt till att dela information på internet och inte minst rätten till att dela innehåll med varandra. RIAA och MPAA (branschorganisationen för amerikanska skivbolag) säger att de hjälper konstnärer och deras konst, trots att de inte gör det. I deras ögon finns inget hopp, bara dollartecken. Anonymous kommer inte längre att tolerera detta.” Anonymous infiltrerade närverket och stängde ned utvalda film- och musiksidor. Cyberangreppet varade i hela 537,55 timmar, med andra ord lite mer än 22 dygn. En av Anonymous största styrkor, men också största svagheter, är att de är organiserade som en grupp utan kända eller offentliga personer. Det gör det nämligen svårt att skilja mellan aktioner som de står eller inte står bakom. Med tiden har en del medlemmar använt mindre trevliga metoder vilket andra medlemmar har tagit avstånd ifrån. Det är Sony-fallet från 2011 ett exempel på. I detta la en grupp av Anonymous-hackare ned Sonys PlayStations-sidor och stal även personuppgifter från hundratals användare i hela

världen. I samband med detta meddelade Anonymous att det var en mindre grupp kallad LULZSEC som utförde stölderna, någonting som inte ingick i Anonymous handlingar. Organisationen betonade att de kämpar för ”folkets” rättigheter varför fallet skapade stor polemik då det denna gång gick ut över vanliga privatpersoner som inte hade gjort någonting fel. FBI tog sig an fallet och ett flertal medlemmar anhölls.

Anonymous i dag På senare tid har Anonymous fungerat som en motor under den arabiska våren då de stöttat upproren i Tunisien, då landet förbjöd WikiLeaks och införde en omfattande censur. Här allierade de sig med hackare från Tunisien och även nyckelpersoner från Egypten blev involverade – och Den arabiska våren kom ut på nätet. Den egyptiska regeringen stängde ned internet för att kontrollera kommunikationen, men här bidrog Anonymous till rebelllernas kamp ”genom att överta” Twitterkonton i landet varifrån de sedan kunde skicka ut innehåll till deras källor med instruktioner om hur de kunde återupprätta kontakten. De gav dem tips om hur de skulle behandla tårgasförgiftning och gick till motangrepp på regeringens kommunikationssystem. De massiva protesterna fick tillslut Egyptens president, Hosni Mubarak, att avgå. Känslan att människor kunde skapa förändring var överväldigande och spred sig som ringar på vattnet över världen och proteströrelser växte fram på allt fler platser. Anonymous har visat världen att det är folket som bestämmer på internet. Att vanliga människor genom kunskap kan ta sig förbi regeringars säkerhetskontroller och sätta dem ur spel. De har satt internetsäkerhet på den globala dagordningen och som experter inom deras område har de lyckats visa att pengar och makt inte betyder någonting online. Där är det i stället din egen kunskap om hur du rör dig i det virtuella samhället som räknas. Nu får tiden visa om Anonymous även lyckas göra skillnad i kampen mot Islamisk Stat eller om deras hot försvinner i mängden av all information som varje dag flödar på internet. ■

BoConcept februar 2016 base:Layout 1 21/01/16 12:55 Page 1

0Ë QJGHU PHG EU D HU EM XGD QGHQ SÎ XW Y D O GD D U W L N O D U RFK XW V W Ë O O QL QJV PRGHO O HU I U Î Q EO D QG D QQD W 6FD QGL QD Y L D Q EHGV 6N D JHU D N +D \ &D QH / L QH 0HQX 6L N D 0RQW D QD P I O

,Y IQ \KHUKL[ NpS S LY Z r S rUN[ S HNY L[ Y pJR LY LS S LY M Y HT [ P S S Z LUHZ [

&W U D GH 0L M DV .0 0L M DV 0iO DJD 6SDL Q 7HO

PDO DJD#ERFRQFHSW HV

ZZZ %R&RQFHSW HV

ZZZ 3O XV6W RU H HV

Andalusisk kultur

Överallt i södra Spanien pryder apelsinträden gator och torg. Att den runda frukten fyller så mycket av stadsbilden har faktiskt en historisk förklaring.

Text: Laura Kjestrup Nielsen. Foto: Morten Harlev

I Jardines de Murillo vid stadsmuren i Sevilla försöker en norsk familj förgäves nå upp till en av de frestande orange apelsinerna i raden av träd. Efter ett par hoppövningar lyfter pappan upp sonen och tillsammans lyckas de plocka ned apelsinen. Familjen kommer dock snart att upptäcka att smakupplevelsen kommer att bli mer än småsur. Många av de träd som pryder gatubilden i de andalusiska städerna bär nämligen frukt av arten citrus aurantium, som är närmast oätlig. Ätlig eller ej så är synen av de många apelsinträden i stadsbilden en härlig syn. En av de platser där apelsinträden är extra vackra i historiska omgivningar är apelsingården Patio de los Naranjos framför moské-katedralen i La Mezquita i Córdoba. På den stämningsfulla gården omgiven av den gamla moskéns massiva yttermurar står 96 apelsinträd i ett rutmönster, och vid trädens rötter löper ett noga planerat närverk av små bevattningskanaler.

Apelsinträden ger skugga och fontänerna porlar.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Det var här de troende tvättade sig innan bönen, på den tiden då Córdoba var huvudstad i det muslimska kalifatet al-Andalus.

Frukten kom med erövrarna Just araberna och deras erövringar av stora delar av Spanien på 700-talet är förklaringen till varför apelsinträden placeras längst fram i den sydspanska stadsbilden. För muslimerna – kallade morerna – införde flera grödor till den iberiska halvön – bland annat sockerrör, ris, citroner och apelsiner. Erövrarna hade sinne för att skapa välfungerande bevattningsanläggningar och den förmågan uttrycktes även i form av imponerande trädgårdar med bassänger och fontäner. Ett vackert exempel på detta är det gamla moriska palatset Alhambra, som tronar upp sig över Granada. Här finns det apelsinträd och andra gröna element i en harmonisk sammansättning med vattenbassänger och karakteristisk arabisk ornamentik. Men det var inte bara apelsinträden och de vackra trädgårdarna som blomstrade under det muslimska kalifatet. Även konst, filosofi och vetenskap hade bra grogrund under det muslimska styret, som under flera år representerade en tolerant och bred version av islam. Faktiskt talar historiker om att Córdoba var centrum för det mest civiliserade samhället under sin gyllene period i medeltidens Europa. Det andra kalifatet, al-Hakam 2, grundade ett bibliotek, som enligt legenden inrymde 400 000 band,

och både judar, kristna och muslimer levde i fredlig samexistens i staden. Men som bekant varar ingenting för evigt. I mitten av 1100-talet övertog en religiösfanatisk gren styret i Córdoba och jagade både judar och kristna på flykt. Och efter den kristna återerövringen av Córdoba år 1236 var det morernas tur att tvångsassimileras eller alternativt utvisas.

Arabiska fotspår En annan sevärd apelsingård med historiska ramar hittar man intill Sevillas imponerande katedral, vari gravmonumentet med de jordiska resterna av

96 apelsinträd pryder den stämningsfulla gården vid moské-katedralen i Córdoba.

exportörer av citrusfrukter, som växer på stora plantager, och producenterna får kritik för att använda både illegal arbetskraft från Nordafrika och giftig besprutning av frukterna.

Det är frestande att sträcka ut handen efter en apelsin, men det kan lätt bli en sur smakupplevelse.

självaste Christoffer Columbus är en av huvudattraktionerna i den enorma kyrkbyggnaden. Precis som vid moské-katedralen i Córdoba är träden här förbundna av ett fint mönster av bevattningskanaler, som vittnar om att muslimerna också varit i Sevilla. Och katedralen, som intar tredjeplatsen på listan över världens största kyrkor, är också byggd ovanpå resterna till en moské. Det 93 meter höga klocktornet La Giralda är byggd ovanpå den ursprungliga minareten och i fasaden kan man se övergången från arabisk ornamentik till kristen renässansstil. Katedralen i Sevilla är dock en mer harmonisk byggnad än moské-katedralen i Córdoba, där en kristen kyrka har byggts in mitt bland alla de arabiska pelarna i den enorma moskén. Den malplacerade byggnaden är en symbol över att respekten mellan de båda religionerna har

djupa sprickor – både då och i dag. Om turen tar en förbi Córdoba bör man besöka moskékatedralen då byggnaden är både sevärd och fascinerande.

Apelsinen drog norrut Efter det kristna återerövrandet och arabernas reträtt blev apelsinerna kvar i Spanien och under århundradena som följde drog de orange frukterna ut på ett litet segertåg norrut genom Europa. Den exotiska frukten blev mode i de europeiska kungahusen varav flera fick orangerier. Det dröjde dock ända till 1900-talet innan apelsinen blev allmänt känd bland folket i Nordeuropa och ända till 1970-talet innan den klassiska apelsinjuicen hälldes upp på kartong i Sverige. I dag är de spanska apelsinträden naturligtvis också annat och mer än ett vackert inslag i gatubilden. Spanien är en av världens största

Men den andalusiska apelsinen är fortfarande lika romantisk när man hittar fram till ett litet torg mellan de vitkalkade husen i Sevilla, Córdoba eller i någon annan sydspansk kulturstad. Trots imponerande historiska sevärdheter kan dagens bästa stund lätt bli den när man sätter sig ned i skuggan under ett apelsinträd med en bra bok, några smårätter från den lokala tapasbaren – eller bara ett glas färskpressad apelsinjuice. ■

Orange fakta Ordet apelsin kommer från tyskans apfelsine och betyder ”kinesiskt äpple”. Det är inte så konstigt för frukten kommer ursprungligen från Kina. På spanska heter apelsinen naranja, som refererar till dess färg – orange. Ordet naranja har sina rötter i det arabiska ordet narun. Apelsinen har också fått sin plats i symbolspråket och mytologin. Spanjorerna pratar om att hitta sin media naranja – sin ”halva apelsin” – som att uttrycka sin kärlek till den rätta. Och hittar man den rätta apelsinen är man ju minst sagt en lyckans ost – för att använda en annan populär matmetafor.

Din skandinaviska optiker i Nerja

2X1

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Andalusisk appelsin.indd 27

27 26/01/2016 09:49

Profil

Valflopp, otydliga politiker, Decemberöverenskommelse, massinvandring, anonyma asylsökande, tystande av åsikter. I Sverige blåser förändringens vindar, men den som bryter mot Jantelagen, uttrycker sig med åsikter och tankar samt går emot den stora massans färdigskrivna tankemanus, tystas under ord som i grunden definierar en annan mening.

Svensken från diasporan som vågar ta bladet från munnen

Ulf Hellbacken Text och foto av Sara Laine

”Jag som förälder har ett ansvar att inte lämna efter mig någonting som inte är hanterbart. Och som Sverige ser ut just nu vill jag inte ens tänka på hur framtiden kan komma att bli, varför jag måste försöka påverka. Jag är inte politiker men jag är samhällsintresserad, vilket ju alla bör vara. Jag håller mig uppdaterad om vad som sker och så är jag intresserad av historia, som vi kan lära oss mycket från”, börjar Ulf Hellbacken när vi träffas för en pratstund i villan i Mijas. Ulf, född i Ludvika på 1940-talet, växte upp med sina föräldrar och två syskon boende i en tvårummare på 56 kvadratmeter, en miljö som han kallar socialdemokratiskt grå socialistisk. Hans stora intresse för politiken ligger i familjens gener, och stammar från hans morfar som var en outtröttlig politiker. Men Sverige var inte för honom och han utvandrade för 28 år sedan, och är i dag resident i Belgien. ”Jag intresserade mig tidigt för det politiska och bröt tidigt mot den gråsossezon som jag kom ifrån,

EN SUECO - FEBRUARI 2016

och ifrågasatte redan som ung Olof Palmes motiv. Det vi ser i dag växer onekligen på den grund som lades 1968 med studentrevolter i hela Europa och Kårhusockupationen i Stockholm samt med en politisk vänster som genomsyrade allt. Då, liksom nu, blev man kallad både det ena och det andra om man gick emot normen. Populärt i dag är att kalla alla som har andra tankebanor än vänsterns för rasister. Jag är inte rasist men jag håller inte med om den politik som förs i Sverige”, säger Ulf. Att genom sådana ord och ett systematiskt nedtryckande att tysta andra åsikter och budskap än de som passar in i det ”Politiskt Korrekta Sverige”, ser han som ett problem, för debatten behövs. ”Alternativmedia som Avpixlat och Fria Tider ser jag som proteströrelser mot den massmedia som har ordet i dag och som fullständigt styrs av den politiska korrektheten. Detta innebär att media, dvs. dagstidningar, SVT, den granskande journalistkåren etc. agerar som en slags fjärde statsmakt över reger-

ing, riksdag och domstolar, och få i Sverige vågar gå emot dessa”, förklarar han.

Enligt grundlagen i Sverige ska statsmakterna interagera så att demokratin fungerar till folkets fromma men Ulf anser att det har spårat ur, att det i dag mer handlar om att tycka rätt i stället för vad demokrati i verkligheten ska vara – att ha rätt att tycka. Han förklarar: ” Det är någonting som är så utbrett att många svenskar lever med det så djupt rotat i ryggmärgen att ingen vågar uttrycka sin egentliga åsikt. Och till det sjunger den korrekta svenska journalistkåren med i en förment segersång som antar allt mer narcissistiska undertoner. Och bland folket sker en utbredd nästan åsiktsförföljelse av oliktänkande i enlighet med fenomenet som ses så tydligt i väst – vänsterns förtryck av oliktänkande.” Ulf gör en paus, studerar utsikten över Mijas Costa samt Fuengirola och säger med en frågande ton: ”Dagens politiker vet inte vad det

handlar om. De är ett gäng ungdomar som aldrig har haft det dåligt. De går raka vägen från universitetet till politiken och tror att de kan lösa världsproblemen. Men hur ska de lyckas med det när de inte har någon historisk identitet då de bara följer mainstream-media?” Ulf själv är inte rädd att uttrycka sin åsikt och vädjar därför också till andra att göra det. I Sverige har han alltid känt sig kvävd så när han träffade Lisa, sin danska fru, kände han det som ett lyft i livet att börja umgås med danskar. På andra sidan sundet upplevde han att det var högt i tak och att människor vågade lyfta bladet från munnen. Han kände direkt att danskarna förstår och uppfattar demokrati på ett mer ärligt, levande och ändamålsenligt sätt än svenskarna. Av samma anledning trivs han och ser det som en oerhörd frihet att bo i Belgien där åsiktsfriheten är betydligt större än i Sverige. ”I Sverige gör man som pappa staten säger, punkt. I Danmark älskar

man frihet och i Belgien, liksom i Danmark, ser man till individen, förespråkar individualitet och tar hänsyn till varandra”, förklarar han. Han tror att alla svenskar skulle må bra av att bo utomlands några år, komma ut från det tillslutna Sverige, se sitt hemland med andra ögon samt se landets kultur – för Ulf anser att Sverige har en egen kultur, tvärtemot vad Mona Salin och Fredrik Reinfeldt hävdar, tydliggör han.

Ulf förtydligar och fortsätter att förklara att det stora felet ligger i att Sverige lockat utsatta människor till landet, som inte klarar av att hjälpa dem, varefter de efter en tid utvisas under tvivelaktiga förhållanden. Och kanske har dessa människor använt sina sista besparingar för att resa till Sverige och tvingas sedan återvända till en osäker framtid i ett land som tvingat dem att fly. Därtill kommer de papperslösa som stannar Det är i detta som Ulf Hellbacken och riskerar en framtid med olika menar att Jantelagen grundas – i former av utnyttjande. den hos ”Svensson” utbredda ”Ansvaret för utvecklingen ligger rädslan att hamna utanför om man huvudsakligen på de politiskt tänker och tycker olika. Ett frö som korrekta partierna och journasås redan i de svenska klassrummen, listkåren som inte lyssnat på varsom påverkar landets ningar och unga i deras livssyn kritik, som ”I likhet med Albert och beteende. Han de i stället Camus har jag uppfatt- lättvindigt menar att Sverige är som en stor åsiktskoravvisar som ningen att vår generaridor där ingen får rasistisk. tions uppgift inte är att öppna några dörrar. ”Jag påstår Utanför korridoren inte att vi omskapa världen, utan blir man förtryckt, kritiker till att förhindra den från vilket är ett sant hot det politiska mot demokratin. Rötkorrekta att förfalla. Vi måste terna till det menar Sverige har inte bara bevara natuhan går att finna i den dehistorien, i det att finitiva ren, utan också kultulandet har varit fritt sanningen, ren. I det avseendet är från krig i 200 år och men idiotin, att inga av landets aningslöshejag reaktionär.” söner tvingats offras ten och det på slagfältet. Ulf bedrägliga Citat från Alain Finkielkraut, beteendet i ser den påskinande professor i idéhistoria vid neutraliteten som den mångÉcole Polytechnique i Paris. ett falskspel, som kulturella genomsyrar hela kärnan är landet. Han förklarar: ”Sverige är så påtaglig att ingen med sunt inte neutralt. Det sågs tydligt under förnuft förstår hur den politiskt landets samarbete med de allierade korrekta eliten tänker”, fortsätter under andra världskriget. Och det han. råder inte heller åsiktsfrihet i landet, för då skulle jag inte behöva skriva Tittar han på situationen i Spanien i alternativmedia under pseudotycker Ulf sig se samma mönster nym för att skydda mina barn och i det Spanien som han känner till, barnbarn från påhopp för att deras vilket är i trakterna kring Mijas. ”Hur far och farfar vågar yttra sig.” det fungerar i Spanien som nation vet jag inte men jag tycker mig se Men uttrycker sig gör Ulf, för att samma tendenser här i närkommuhan tycker att det är viktigt. ”Jag nerna som i Sverige – att Mijas som vill sträva efter en demokrati där ju är PSOE-lett är mer slutet medan alla får plats, för att undvika en PP-ledda Fuengirola är mer öppet. regering som dagens, som utan Sedan är det ju inte främmande beredskap tillät den katastrofala att mutbrott, svågerpolitik och invandringen som just nu äger korruption fungerar på alla nivåer i rum i Sverige. En regering som Spanien och med den klanmentalilägger problem på sina grannläntet som råder i stället för demokrader. Och jag skäms som svensk tiska värden är det inte underligt och tycker att det är sorgligt att att om kommuner och landsting bevittna. Den svenska regeringen kan muta sig fram till sina mål kan tillsammans med 7-klövern har även privatpersoner göra det. Men själv försatt sig i situationen och vi får hoppas att situationen kan kan inte anklaga andra EU-länder förändas, men ränderna är svåra att att inte hjälpa Sverige.” tvätta ur.” ■

Epost: info@asapettersson.com Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186 Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com Fuengirola, Los Boliches Omgjord lägenhet bestående av 2 hopslagna studios på tillsammans 70m2 med en långsmal terrass på 7m2. Den är ljus och trevlig med öppen planlösning och ligger mycket centralt bara tre kvarter från havet.

REF. L928 Pris: 79 000 euro

Fuengirola, Torreblanca Rymlig och trevlig takvåning i Pueblo del Sol, Torreblanca. Lägenheten är renoverad och består av 2 sovrum och ett bad rum med en byggyta av 134 m2. Det finns en terrass på 7 m2 i västläge och framför allt en takterrass på 45m2 med fantastisk utsikt. Gemensam pool och trädgård.

REF: L921 Pris: 135 000 euro

Fuengirola, Los Boliches Takvåning 74m2 mitt i Los Boliches, ett kvarter från stranden. Gångavstånd till allt. 2 sovrum, platsbyggda garderober, 2 bad rum, varav ett ensuite, stort kök, vardagsrum/matrum med öppen spis och 5m2 terrass med kvälls sol. 130 m2 stor takterrass med sol hela dagen. En del av takter rassen är inglasad med ett tredje sovrum, gästtoalett och barkök.

REF. L929 Pris: 299 000 euro

Fuengirola, Los Boliches Mycket trevligt parhus i Los Boliches endast 500 meter till havet och nära till allt. Byggyta 194 m2 och tomt 287 m2. Huset är byggt i 3 våning ar med vardagsrum med öppen spis, kök med grovkök, gästtoalett och terrass på 200 m2 med privat pool. 4 sovrum, 2 badrum och stor terrass på andra våningen och längst upp 2 rum och en terrass. Stängt garage till en bil.

REF. R286 Pris: 445 000 euro

Välkommen!

Din skandinaviska mäklare i Spanien. Plaza San Rafael 11, Edf. Plaza Los Boliches 29540 Fuengirola GPSkoordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W Nya öppettider Månfre. 9.30 – 16.30. Annan tid efter överenskommelse. På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 8, 9 eller 10 %, beroende på köpesummans storlek. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Framgångsrika spanjorer

”Jag var den i klassen som alltid ritade på skolbänken” Text och foto Christine Petersen

Spanien är på väg framåt. Inte bara ekonomiskt utan även när det kommer till kulturella initiativ och entreprenörskap, som för många har blivit en väg ut ur den hopplösa arbetslöshetssituationen som krisen under sin tid förde med sig. I dag växer således flera talanger fram ur den spanska jorden och en av dem är konstnären Javier Calleja, som har blivit ”kult” på Instagram i hela världen, och som nu även håller på att hitta sin plats i solen i den ”verkliga världen”. Bland verkstäder och lagerlokaler i Marbellas industrikvarter ligger museet Yusto/Giner gömt bakom en stor port. Det ser inte mycket ut för världen men bakom dörren hänger stora konstverk på de kritvita väggarna. Dagens utställning ”Broken White” är skapad av 44-åriga Javier Calleja och temat är dimensionerna mellan det lilla och stora i världen. Han har fler än 106 000 följare på Instagram men trots det är han tycker han själv inte om sociala medier. ”I dag kan man uppleva mycket konst hemifrån sittande på soffan. Du behöver inte längre gå på museum för att se verken och allt fler köper konst över internet, konst som de aldrig stått framför – och det är ganska galet. Det är stor skillnad att se ett konstverk i verkligheten jämfört med att se det på en skärm.” Humor och barndomslek löper som en röd tråd genom hans verk, någonting som han också beskriver som centralt i den spanska mentaliteten. Och enligt Calleja är den lättsamma karaktären både

Han kommer senare göra frukter med billiknande yttre.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

det bästa och det värsta med den spanska kulturen.

Lekande miniatyrkonst i stor stil En gul ”post it” förstorad i flera dimensioner med orden ”Fucking Memory” skrivet snett över lappen är det fösta som möter en innanför dörren. Därefter fångar en förvirrad bläckfläck blicken. Den har fått ögon och ser ur som om den överraskats av att vara uthälld över väggen. Den enkla designen och den fantasifulla karaktären går igen i de flesta av Javier Callejas verk, som vanligtvis görs i en miniatyrutgåva som passar på Instagram-skärmen. Blyertsstreck skapar små tekningar av män som hänger i gem eller simmar i en droppe vatten, och utbrända tändstickor får ögon och människoliknande karaktär. Det barnsliga är ett viktigt element för konstnären som hittar inspiration i berättelser som Gullivers resor och bland stora spanska och franska surrealistiska målare som Dalí och Magritte. ”Jag tycker om att arbeta med storlekar och skapa konst som utmanar gränserna, och som för tillbaka beskådaren till barndomen, som t ex min Ferraripotatis. Den kom till när jag under en period tecknade meteoriter med ögon. Jag tyckte om formen och en dag la jag på en annan färg och så liknade det en potatis. Idén om att någonting så fjärran och okänt liknar någonting så jordnära och vardagligt som en

potatis tyckte jag var häftigt och Ferrarin kom in i bilden på grund av formen och farten från meteoriterna som, jag föreställer mig, susar runt i rymden.” Att Javier Calleja skulle bli konstnär var ingenting som var planerat. Under många år strävade han efter att bli idrottsman och han tränade gymnastik på hög nivå. Men kunde inte lägga ifrån sig blyertsen och när han var 25 år bytte han ut idrotten mot akvarellfärger, och började studera konst på universitetet i Granada. ”Jag var den i klassen som alltid ritade på skolbänken, men jag drömde inte om att bli konstnär, då man alltid fick höra hur svårt det var att leva av konst. Men så växte jag upp och en dag betydde det där med att tjäna mycket pengar inte så mycket mer.” Fem år senare tog han sin universitetsexamen och flyttade tillbaka till familjen i Málaga – som bara skulle vara en snabbvisit innan kan skulle flytta vidare till en ”riktig” konstnärsstad. Men han skulle bli kvar en bra lång tid innan han reste vidare till New York för att leva ut sin konstnärsdröm. Dock återvände han redan efter några månader. ”New York är en härlig stad men allting handlar bara om pengar. Det är galet dyrt att bo där och livet som konstnär är därför riktigt, riktigt hårt och näst intill omöjligt, och så fick jag reda på att man var mer upptagen med att hitta konstnärer ”utifrån” i stället för från själva New York.”

För tolv år sedan slog han sig således ned permanent i Málaga var livet som konstnär betalade sig – och här kunde han utveckla sig. Málaga visade sig nämligen ha allt som en konstnär kan önska sig. En blomstrande kultur- och konstnärsmiljö, en bra flygplats och snabbtåg som binder samman staden med resten av landet.

Surrealism och humor är en del av den spanska andan Picasso och Dalí är två av världens mest kända konstnärer genom tiderna och enligt Javier Calleja är det inte så konstigt att de två surrealistiska konstnärerna kommer från Spanien. Surrealismen är nämligen en del av den spanska folksjälen – speciellt hos dem som bor vid kusterna. ”Människor som bor vid Medelhavet är drömmare, spirituella och resande. De kommer från alla delar

Tändstickor som längtar efter varandra.

”Det har blivit svårare för myndigheterna att kontrollera de meddelanden som når ut till allmänheten, och det är riktigt bra. Men å andra sidan är det tråkigt att t ex allt fler museer hamnat i kris för att man i dag kan se allting genom en skärm, och det är ju mycket lättare än att fysiskt ta sig till platsen.

Blyertspennan tecknar sträcket på väggen.

av världen och det finns alla sorters personligheter, vilket skapar den surrealistiska karaktären vari man blandar saker och ting härs som tvärs samt skapar nya saker, som t ex Dalí som skapade ’Teléfono Langostino’ (hummertelefon).” Det att blanda element är också ett karaktärsdrag som ses i verken hos konstnärerna från Málaga, som dessutom kombinerar det med modern teknologi. Ofta publiceras de små teckningarna och figurerna nämligen bara på Instagram, som är det enda sociala mediet som Javier Calleja använder. ”Det gick upp för mig att jag tyckte om att skapa konst som passade till den lilla skärmen på Instagram, vilket öppnade riktigt många dörrar för mig. Och genom ’hashtags’ kan man få direktinformation, som vanligtvis finns på internet först en eller två dagar senare.” Javier Calleja har annars inte mycket till övers för de sociala medierna även om han ser klara fördelar med den snabba informationsströmmen.

Javier Calleja har kommit långt genom att använda sin förmåga till att uttrycka sig genom små saker som ofta innehåller stora tankar och budskap. Det barnliga i hans verk bidrar till att fånga såväl ”följarna” på Instagram som dem som upplever hans konst på museet i Marbella, där krusiduller tecknade på väggarna med jätteblyertspennor, och tändstickor som lägger sig ned för att sova i tillhörande askar, skapar ramarna för utställningen. Han har en humoristisk inställning till livet vilket, enligt Calleja, är typiskt spanskt. Men den annars så positiva kvaliteten har även sin baksida. ”Spanjorerna lägger mycket humor i samband med landets stora tragedier och det skapar någonting bra, att man kan skratta tillsammans åt det trista och tragiska i ett samhälle. Men det gör dessvärre också att stora delar av befolkningen inte tar saker och ting så allvarligt, och många tror att man bara kan ta från andra och leva av andras pengar utan att det skadar någon. På spanska kallar vi det att ’picaresca’. Gränsen mellan det goda och det onda är således hårfin i det sammanhanget.” Ordet gräns kan dock även användas i ett mer positivt sammanhang i relation till Javier Calleja själv. Han är på gränsen till sitt internationella genombrott, mycket tack vara de sociala medierna. Och konstnärligt arbetar han alltid på den gränsen där det enkla uttrycker någonting stort. ■

Vill du sälja din lägenhet, radhus eller villa snabbt? Varför inte välja den bästa mäklaren på Costa del Sol! Är den redan till försäljning men ingenting sker? Ring Alamo så händer det saker. Fri värdering! Vi söker lägenheter, radhus eller villor i: Benalmadena – Fuengirola – La Cala – Riviera del Sol – Mijas - Calahonda - Elviria – Puerto Banus – Nueva Andalucia Vi marknadsför din bostad på dessa bostadsportaler: www.bovision.se • www.blocket.se • www.hemnet.se www.finn.no www.rightmove.co.uk • www.zoopla.co.uk www.aplaceinthesun.com Vi visar din bostad i vår monter på följande fastighetsmässor: Stockholm 6-7 februari London 6-7-8 maj Stavanger 6-7 februari Jag heter Sven F. Källström och äger och driver ALAMO COSTA DEL SOL REAL ESTATE. På vårt kontor på Calle Córdoba 37 i det centrala Fuengirola, 75 meter från tågstationen arbetar totalt 9 personer som talar svenska, norska, engelska och spanska.

Alamos kontor på Calle Córdoba 37 i Fuengirola.

www.alamocostadelsol.com

Alamo Costa del Sol S.L. C.I.F: B92201649 • Edificio Fortuna, C/ Córdoba 37, Local 5 29640 Fuengirola (Málaga)

Tel. +34 952 46 95 19 Fax: +34 951 24 26 31 E-post: info@alamocostadelsol.com www.bostadcostadelsol.com

Galleriet med de förstorade konstverken.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Text och foto av Sara Laine

Spansk festivitas

Färgsprakande karnevaler Av Sara Laine

Karneval, en världsfest De färgsprakande karnevalerna tar över gator och torg denna månad. Det är kostymer, dans, fest och mat så långt ögat kan nå, och ofta en hel del dryck av det starkare slaget. Karnevalen firas i många delar av världen men ibland under andra namn. I Tyskland kallas karnevalen för Fastnacht eller Fasching och firandet är speciellt populärt i Rehnområdena och i Bayern. I Frankrike firas också karneval, eller Mardi Gras, som den heter där, och det är därifrån som den populära Mardi Gras i New Orleans, USA, har fått sitt namn. Och så firas det ju som bekant karneval i fler Europeiska

EN SUECO - FEBRUARI 2016

länder, Amerika, Karibien, Asien och Afrika, men den kanske mest kända är den i Rio de Janeiro i Brasilien.

Matfrosseri eller slavhandel Karnevaler ger, i den form de är i dag, uttryck för samhällstrender, skådespel, återritualisering av historia och konst liksom uppkomsten av det. Historiskt förmodas karnevalen ha rötter i magiska riter för att tvinga bort de krafter som höll våren tillbaka. Och när det gäller ordet karneval fås olika svar beroende på vem man frågar. Den mest antagna förklaringen till ordet karneval i vår del av världen är att det kommer från

rötter ombord på slavskeppen och uttrycka politiskt tänkande (liksom i Europa) samt delar ur olika kulturer. Detta går också att hitta grund till i det som sägs vara de första karnevalmaskeraderna i den franska kolonin Martinique och den franskbefolkade brittiska kolonin Trinidad som var iscensättningar av slaveri. Under dessa ska herrefolken ha härmat sina slavar, varefter slavarna utklädda till herrar släpptes ut och så gjordes det narr av deras tidigare mödor i träldom.

Olika firanden

En typisk karnevalkör i Algeciras, Cadíz.

gamla latinets ”carne levare” (som betyder: ta bort kött). Detta skulle ha sitt ursprung i den kristna kalendern och tiden före fastan, trettondagen till askonsdagen, som inleder fastan. Karneval var helt enkelt tiden inför fastan under vilken all mat som inte kunde förvaras under en längre tid åts

upp, och med tiden blev formerna kring detta allt mer festliga. Och det är alltså denna förklaring som passar karnevalerna i Europa, var karnevaler och maskerader har varit de dominerande folkliga konstformerna. Ordet karneval går här att spåra tillbaka så tidigt som år 1142.

Det andra alternativa ger dock en bättre förklaring till festligheternas i Sydamerika. Där sägs ordet komma från ”carrus navalis” (vilket betyder: havets vagn). Detta skulle syfta till Atlanten, slavskeppen och triangelhandeln. Det betyder att karnevalerna i Den nya världen skulle ha sina

15-ÅRSFIRANDE – BRA ERBJUDANDEN

I Spanien är karnevalen som känt en omtyckt tradition och här firas det efter uttrycket ”Hasta el cuerpo aguante” (fritt översatt: så länge kroppen orkar) och arbetet inför nästa års karneval börjar så fort som årets karneval är över. Dock kan firandet skilja sig en hel del mellan olika städer, se bara på de populära karnevalerna på Teneriffa samt i Cádiz. På Teneriffa var det överklassen som började festligheterna på 1700-talet. De bjöd in vänner från hela Europa till stora glamourfester. Någonting som allmän-

LÄSGLASÖGON din styrka, inklusive syntest. (+/- 6.0 & 2.0 CYL.) Utvalda bågar. 1 par glasögon per kund.

ENDAST

15 €

KÖP GLASÖGON med progressiva glas och få ett par SOLGLASÖGON GRATIS – också de med progressiva glas. SUPER SYNTEST! Boka tid nu för gratis syntest med kontroll av grön- och gråstarr.

ÖPPETTIDER Måndag – fredag: 09.00 – 18.00 Vi har öppet hela dagen Lördag: 10.00 – 14.00

CLAUS BENTKJÆR Dansk och spansk aut. optiker. PETER EDHOLM Svensk aut. optiker.

Tel. 952 199 254 E-mail: info@unioptica.com www.unioptica.com

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Kort info • Ordet karneval får de flesta att tänka på den brasilianska karnevalsmodell, som också är kutym i de flesta av de före detta portugisiska kolonierna i Afrika. • Karnevalen är Karibiens mest utbredda och populära högtid. • I takt med att fastan som religiöst inslag spelat en allt mindre roll i hemmen har karnevalen blivit en motor för både turism och ekonomi. • Många karnevaler i Spanien, bland annat den i Cadíz, avslutas med ”Entierro de la Sardina” (Sardinens begravning). Denna dag förs en jättelik sardin fram längs

gatorna i någonting som liknar en begravningsprocession, som symbol för att begrava det gamla och återfödas med styrka och vitalitet. • Under 70-talet gav den latinamerikanska migrationen till norra Europa upphov till karnevaler i till och med Sverige, där traditionen som känt i dag vidhålls genom typiska studentkarnevaler. • I Spanien, mellan 1940- och 1950-talet, under Francos regim, förbjöds karnevalen. I slutet av 1950-talet började festligheterna ta form igen, vilket regeringen och kyrkan blundade för. 1962 gav myndigheterna ut den första officiella affischen och 1977 var Spanien återigen stolt över att använda ordet karneval.

I Cádiz handlar karnevalen mer om musik och satir än om pampiga dräkter.

heten senare började efterlikna. Dagens karneval för tankarna till de Brasilianska festligheterna, med mängder av människor som fyller städernas gator och torg flera dagar i sträck med dansare i pampiga, fantasifulla, sagolikt vackra dräkter.

I Cádiz däremot, den äldsta karnevalen på det spanska fastlandet, handlar det främst om musik samt satir och i teatraliska skådespel kritiseras och förlöjligas politiker, kändisar samt stora händelser som inträffat under det gångna året. Spektaklens historia

sträcker sig till den tid då staden på 1500-talet var handelspartner till Venedig, och Cádizborna började imitera den italienska stadens glamorösa fester. I dag har glamouren lämnats och dräkterna speglar, om än de är färgglada, vardagens samhälle, och åskå-

darna kan lätt känna igen vilka spektaklen speglar. Och i stället för Venedigs masker, som ju syftade till att skydda identiteten av dem som gav utlopp för kritik och aggressioner, målar Cádizborna sina ansikten. ■

Internatlivet öppnar en värld av möjligheter

PROVBO

BLI BÄTTRE PÅ SVENSKA

Det finns möjlighet att provbo på skolan gratis och uppleva internatlivet med tre fulla skoldagar. Välj mellan speciella provboende helger eller boka in någon annan tid under terminerna när det passar dig.

Intensiv språkträning Svenska traditioner Utflykter till Stockholm och Uppsala

www.sshl.se

SOMMARKURSER

EN SUECO - FEBRUARI 2016

13 - 16 APRIL 2016

100% JENSEN 20% RABATT Välkommen och upplev äkta Jensen kvalitet och liggkomfort. Upptäck de allra senaste modellerna och textilerna. Erbjudandet gäller t o m 29 februari 2016.

Jensen Store S I N C E

2 0 0 5

Polígono Nueva Campana 23 Nueva Andalucía, Marbella Tel +34 952 90 88 55 Måndag - fredag 10-14, 15-18 www.jensenstore.com

Escápate Av Jette Christiansen

En osminkad bekantskap med Omfamnad av de barska Alperna och de backiga Apenninerna, där de två bergskedjorna möter Medelhavet, och gömt som i en båge mellan Frankrike och de tre grannregionerna Piemonte, Emilia-Romagna och Toscana, ligger Italiens näst minsta landskap, Ligurien. Små, färgglada städer klänger sig fast vid bergssidorna ut mot havet, som för att hålla fast i evigheten. Inlandet gömmer på kulinariska tidsresor och mitt i allting ligger Genova, huvudstad och essensen av regionens historiska betydelse. Mellan platserna kan man resa med tåg som snirklar sig fram längs den smala kuststräckan. Det samma gör den gamla kustvägen Vía Aurelia, på vilken man följer i de gamla romarnas fotspår. Motorvägen å andra sidan går högt upp och är en resa ut i ett betongmirakel med en

motorvägskonstruktion bestående av omkring 100 broar och lika många tunnlar. Flest i världen per antal kilometer.

Växthus och fina trädgårdar Ligurien är också Italiens riviera, vilket betyder att det här finns mängder med badorter. Inte långt ifrån den franska gränsen ligger Sanremo, som i slutet av 1800-talet var den fösta som lockade till sig utlänningar, speciellt ryssar, vilket bland annat har resulterat i en präktig, rysk kyrka med lökkupoler och allt. Bland de första turisterna fanns också Alfred Nobel, och det sägs att då den svenska vetenskapsmannen slog sig ned i Sanremo 1891 sprang grannarna snabbt iväg från alla dynamitexperiment. I dag är man dock stolt över att svensken slog sig ned här och varje

LIGURIEN år i december skickas tusentals snittblommor från området till Nobelfesten i Stockholm. Dessa blommor kommer från de många växthus som skapar så många och underliga mönstret vid kusten att den även kallas Blomsterkusten.

På den andra sidan av Genova, där regionen sträcker sig ned i stövellandet och möter Toscana, hittar man det vackra området Cinque Terre, som består av fem små städer, till vilka man lättast tar sig via sjövägen. En av de finaste kuststäderna är Portofino, som ligger på en halvö utanför staden Rapallo. Till Portofino går det att köra med bil men det bästa är att segla dit, på så sätt möts man av en mycket vacker insegling. Man ska dock vara medveten om att det kan vara mycket folk här. Om man i stället letar efter en plats där man kan sitta på ett café i lugn och ro, njuta av utsikten och bara trycka på tillvarons pausknapp, är det bara att söka sig till någon av alla platser uppe i bergen. Många gånger krävs bara några hundra meter på bra gå-ben så är man framme. Ett exempel är Cervo, inte långt från Impéria. Detta är en av områdets bäst bevarade medeltidsstäder, om medan flera grannstäder förstördes under ett jordskalv under 1800-talet vägrade Cervo att vika sig.

Kulinariska tidsfickor Bara ett stenkast från kusten ligger Cervo.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Längre ut ligger byar som tidsfickor i den vackra naturen och man

kan utan problem hitta platser där det känns som om man förflyttas bakåt i tiden. Ett exempel på detta är Pieve di Teco, en by ca 20 km norr om Impéria. Denna by har några vackra medeltida arkader, rester av en stadsmur från romartiden samt lugn och ro i överflöd. Och promenerandes på gatorna är det inte ovanligt att byborna hälsar – ”buongiorno”.

Regionen har inte mycket fruktbar jord då två tredjedelar består av berg och drygt hälften är täckt av skog. Men trots det är inlandet ett sant skafferi. Där lever hjortar och harar samt vildfåglar bland pinje-, kastanj – och olivträd, som klär terrasserna, som fortfarande tilllåter invånarna att få ut det mesta möjliga ur den karga jorden, vilket även gäller vin. Regionen har inget eget vindistrikt men eftersom Italien har omkring 700 000 vinodlare och över 150 000 vinmärken, producerade på över 300 olika druvsorter, så det råder inte brist på vin här inte. Bland de röda finns Rossese Dolceacqua, bland de vita Pigato, Vermentino och Cinque Terres torra vitvin. Här odlas dessutom även många frukter samt olika sorters bär och grönsaker. Varenda kvadratmeter används. En utflykt här är som att köra runt i någons köksträdgård. Av pinjenötkärnor, vitlök, olivolja och basilika – samt någon ost, men det hittar man ju säkert – fås den »

EN SUECO _230x300mm_FEB_2016.indd 1

21/01/16 15:27

LIGURIEN

sås som är modern till all pesto, och vars fullständiga namn är pesto alle genovese, alltså pesto från Genua.

kom härifrån och det var ju han som på 1100-talet erövrade det område som i dag är Monaco, och från vem förstefamiljen Grimaldi härstammar. För övrigt är det bara ca 30 minuter med bil dit från den italiensk-franska gränsen.

Rå storstad Pestons hemstad, regionens huvudstad, ligger mitt i bågen av Liguriens geografi och centralt i områdets historia. Genua var ju en av de fyra sjöfartsnationer som präglade det som i dag är Italien, vars många små självständiga stater förenades först 1861. Staden var en självständig republik från omkring år 900 och dess storhetsrid varade från mitten av 1200-talet till mitten av 1300 talet. Stadens sjöfarare och handels-

män härskade över de kända haven och de handlade med sina varor. Bland stadsborna ska sjöfararen över dem alla ha funnits, nämligen självaste Christoffer Columbus. Men nu är de flesta historiker inte säkra på varifrån han kom, men här tvivlar på i Genua. En sak som är säkert är att Grimaldo Canello

Ironiskt nog var det just Columbus upptäckt av den så kallade nya världen som tilldelade Spanien förstaplatsen på haven men under 1500-talet återuppfann staden sig själv och blev ett viktigt finanscentrum. Skepp från hela världen kom till Genua med värdefulla laster och stadens rikedom kan fortfarande ses i form av överväldigande barockpalats. I slutet av

1800-talet blev 50 procent av alla italienska skepp inregistrerade i Genua, som fortfarande är landets största hamnstad. Hamnstad är den på både gott och ont. Under det senaste årtiondet har man dock renoverat och restaurerats stadens centrum, som tack vare beskydd har tagits med på UNESCO:s världsarvslista. Tvättlinorna hänger fortfarande över gatorna, Vesporna har inte tystnat och Genua är fortfarande lika rå och osminkad som övriga delar av regionen, vilket är just det som gör ett besök i denna del av Italien så uppfriskande. ■

Fakta Ligurien • • • •

•

Regionens storlek: 5 421 km2. Invånarantal i regionen: 1,6 miljoner invånare. Antal provinser: Fyra: Genua, Impéria, La Spezia och Savona. Motorvägssträckan A10 Autostrada Dei Fiori – Blomstervägen – som går från Genua till den franska gränsen byggdes mellan 1967-1971 och är 158 km lång. Namnet Ligurien härstammar från ursprungsinvånarna, ligurerna, som är en gemensam beteckning för en rad stammar som från början kom till den franska och italienska medelhavskusten från Nordafrika. På 200-talet f.Kr. besegrades de av romarna.

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem

Mer än 15 års erfarenhet

FÅ BÄTTRE HÖRSEL OCH LIVSGLÄDJE ! Beställ tid på telefon

952 66 74 02 100 % Detta säger kunder om oss...

Gratis hörseltest Professionell service Gratis testperiod Reparation av alla märken Pengarna-tillbaka-garanti

EN SUECO - FEBRUARI 2016

“Nu kan jag titta på tv utan att läsa undertexterna.” P.H. “Oklanderligt god service.” A.I.

W W W . S O N T E C . E S FUENGIROLA Sontec Hearing Centre Calle Hermanos Pinzón 4 Edif. Florida II, Local 9A Fuengirola 29640 VÉLEZ MÁLAGA Sontec Hearing Centre Calle Camino de Málaga 36 Velez Málaga 29700

GOD NATT OCH SOV GOTT Skynda dig! Bra någ ra få sän gar kvar .

Supererbjudande

Eco säng 180x200 cm Förr 895 €

150x200 cm Förr 845

NU 695 €

NU 645 €

Huvudgavel 180 cm 228 € 150 cm 198 €

Erbjudandet gäller så länge lagret räcker.

Combo

Zonindelad Continentalsäng med pocketfjädrar och bäddmadrass.

Flygel

Zonindelad boxmadrass med pocketfjädrar, polysoft bäddmadrass och förvaring.

90x200 cm Endast 695 €

180x200 cm 1 095 € 150x200 cm 995 € Huvudgavel 295 €

Days

Lux

Bäddsoffa med schäslong och förvaring Liggmått 140x200 cm. Finns i två färger.

Elevationssäng med motor 90x200 cm. Zonindelad pocketfjädrad madrass och 10 cm tjock bäddmadrass med minipocketfjädrar.

Pris 795 €

ERBJUDANDE 995 € Huvudgavel 395 €

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta hamn) Tel. 952 55 06 69 · mueblepi@axarnet.com · www.mueblespiramides.com Öppet mån. – fre. 10.00 – 20.00. Lör. 10.00 – 14.00. Scanna koden och besök vår butik Muebles Piramides ES Februar 2016.indd 1

DANSK KVALITET TILL SPANSKA PRISER! 19/01/2016 11:30

Sabor a Málaga

Marknader för

alla smaker

Text och foto av Christine Petersen

I slutet av juni förra året öppnade Málagaprovinsens första permanenta marknad för produkter med kvalitetsmärkningen Sabor a Málaga. Den ligger intill det stora köpcentret La Trocha i Coín och är den första i sitt slag. Snart efter öppnandet kom även en annan marknad att se dagens ljus. Vid Plaza de la Merced i Málaga centrum öppnade nämligen provinsens första gourmetmarknad, någonting som lyfter upp staden högt på den kulinariska smakskalan. Lokala bönder, ekologi och färsk getost Tunga mörka moln hänger över Málagaprovinsen och naturens dofter förstärks av duggregnet. Grönsakernas och frukternas intensiva lilaröda, orange och gröna färger skapar liv i de annars enkla omgivningarna, som Sabor a Málaga-marknaden hålls i. Försäljningsområdet består av tre sektioner övertäckta av ett trätak på järnstänger, som ger skydd för regnet. Här finns ett stort utbud av färska råvaror som kan köpas i vikt eller antal. Ekologiskt står skrivet på skyltarna vid många av grönsaksbodarna, men det finns även andra produkter här. Färsk getost, handgjorda smycken, barnkläder och snidat trä samt keramik, har också hittat till Sabor a Málagamarknaden vid Coín.

Det finns kryddörter, hemlagad gazpacho med rödbeta, som kan köpas per glas eller på flaska, samt en kaffe/tapasbar, där besökarna och bodfolket kan ta en välförtjänt paus innan marknadsdagens slut. Smakprover på nybakat bröd och kakor, granatäpplen och getostpaté får hungern och köplusten att växa, och dagens inköp kan göras för bara några euron. I en liten bur i hörnet till vänster om ingången kacklar en stor höna och två rebelliska ”tonårskycklingar” stämmer upp. Här säljs ekologiskt hönskött från stora lanthöns. Köttet kommer från fincan Avícola la Dampiñuela S.L. var slogan lovar: ”Vårt kött kommer från kycklingar som motsvarar grisen till svartfotsibérico-skinkor”.

Full fart på marknaden.

Smakprover på getost.

Det mesta av vad magen kan önska går att hitta på denna marknad som består av 40 stånd och fyller drygt 1 000 m2. Det har investerats 330 000 euro i projektet. Mitt på torget har det planterats ett olivträd av sorten manzanilla aloreña, som är typiskt för området och även ett varumärke för det.

nadshallen som ny har fått nytt liv. Över 800 olika produkter från Málagaprovinsen ingår i ca 150 rätter och tilltugg som kan köpas och provas under detta tak.

Sabor a Málaga-marknaden håller öppet alla söndagar från kl. 9.00 till 14.00 och det är lätt att hitta. Bonusinfo: Varje söndag hålls det dessutom en stor loppmarknad i parkeringshuset under köpcentret La Trocha. Där kan du hitta allt det du inte visste att du saknade. En tur dit går utmärkt att kombinera med ett besök på Sabor a Málaga-marknaden.

Gourmetmat och historisk storstadsstämning Nästa marknad vi besöker är av en annan sort, men ändå kanske inte. För det är fortfarande smaken av Málaga som står i centrum. Vid sidan av kända Plaza de la Merced i centrala Málaga ligger den gamla mark-

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Allt är finpolerat och skapat med öga för modernitet och lokal kvalitet. En klassisk cocktail- och dansbar kallad Pub Lemón, känd från 1980-talets Málaga, har blivit rekonstruerad och ligger strax innanför entrén. Vid sidan om ligger en avdelning med höga bord och stolar, där de ätande och drickande gästerna fritt får ta plats. Marknaden är uppdelad på så sätt att man till höger om entrén hittar alla de små läckra tapasbarerna och matbodarna medan man till vänster, nederst i lokalen, hittar

Fint hantverk i trä.

Internationell ölbar i toppklass.

grönsaks- och fruktbodar samt slaktare, fiskhandlare m.m. Bland tapasbarerna finns naturligtvis en stor skinkbod, där det bland annat kan köpas strutar med ibéricoskinka och baguetter med det samma – och de delar gärna ut både smakprov och information om produkten. De flesta bodarna har bara produkter från Málaga, men det betyder inte att allting är ”typiskt” spanskt. För bland tapasbarerna finns både en sushirestaurang, ett argentinskt steakhouse och en internationell ölbod. I den mer traditionella avdelningen finns bland annat bodar med småpaprikor fyllda med färskost, oliver på spett eller fyllda med hela vitlöksklyftor och en hel bod har dedikerats den spanska delikatessen kroketter. Här står den spanska kocken Alberto Soto bakom projektet och det finns flera olika sorters kroketter som kan provas på marknaden eller tas med hem. Ett brett utbud av ostar kan hittas i marknadens ostbod, La Chessería, där det finns både spanska och internationella ostar som får det att vattnas i munnen. På denna gourmetmarknad vill man kombinera det nationella med det internationella samt det förflutna med nutiden. Därför har man också valt att bland annat återetablera några av Málagas äldsta och mest kända gå-utställen, vilket är fallet med den nämnda Pub Lemón. Men även

stadens äldsta vinbar, La Casa de Guardia, som startades 1849, går att hitta i de stora lokalerna, dock i en ny utgåva som passar till den moderna publiken. Här kan vin från Málagas egna marker provsmakas samt köpas med hem, om ett glas inte skulle vara nog – och det är det ju sällan. Även vegetarianer kan glädja sig åt den nya marknaden i centrala Málaga. Här har ståndet Vegetalmente nämligen mycket att bjuda på med både varma och kalla rätter. Om det inte är nog så har det avsatts ett öppet rum vid ingången med plats för olika konstprojekt, och hittills har det varit både kläd- och konstutställningar, och det är nu tanken att det ska hållas flera kulturella evenemang där. Besökarna kan bland annat se fram emot ”live cooking” och kockskola för familjer, konstutställningar samt bokpresentationer, liksom att det även har avsatts plats till att de yngre kan leka medan de vuxna provsmakar olika läckerheter från gourmetmarknadens många delikatesser.

Svenska och skandinaviska delikatesser från Ewald’s matvarubutik i Los Boliches, alltid till bra priser.

Marknaden slog upp dörrarna i oktober 2015. Den har öppet söndag till onsdag från kl. 11.00 till kl. 00.00, torsdag från kl. 11.00 till kl. 01.00 samt fredag och lördag från kl. 11.00 till 02.00. Så det är bara till att finputsa smaklökarna och möta våren med marknadsupplevelser som sätter lite extra krydda på tillvaron. ■

Centro comercial Sierra Mijas, local 10 Avda. Nuestro Padre Jesús Cautivo, 29640 Fuengirola (i samma byggnad som restaurangen Holger Danske) • tel. 952 666 239 Öppet kl. 10.00 – 18.00 • lördag 10.00 – 15.00

KUL ATT SHOPPA

SUECO en

Kontakta oss på:

NYHET: MENÚ ECONÓMICO

952 58 15 53

ERBJUDANDE: 16,50 €

SÖN. KL. 13.00 TILL KL. 22.00 MÅN. KL. 18.30 TILL KL. 23.00 BBQ MED KÖTT FRÅN SPANIEN, ARGENTINA OCH USA - ÄT SÅ MYCKET DU VILL.

TEL. 952 569 995

WWW.LONGHORN-DEL-SOL.COM C/San Miguel 1 i Benalmádena Pueblo Köket är öppet: Måndag – lördag kl. 18.30 – 23.00 Söndag kl. 13.00 – 22.00 Onsdag stängt

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Av Sara Laine

Restaurang

um 25-årsjubile dukar för

Alla hjärtans dag Holländare är kända för att inte vara speciellt trogna Alla hjärtans dag. Det påstående stödjer en undersökning som undersökningsföretaget Trendbox gjort, som visar att den årligt återkommande temadagen bara hamnar på 27:e plats över en lista med de mest omtyckta händelserna under året. Hela 30 procent av de tillfrågade holländarna säger att dagen till och med är oattraktiv och beskriver den som någonting barnsligt, kommersiellt och obetydligt. Bara 24 procent svarade att de firar dagen ”på riktigt”.

Stort firande av kärleken 2016 Så har även Marjolein och Kees, ägarna till Restaurante Trefpunt, tänkt tidigare år, då de inte firat kärlekens dag på restaurangen. Inte ens så mycket som en hjärtformad chokladpralin har hittat vägen in till köket. Men i år är det annorlunda! Detta år är nämligen alldeles speciellt för paret firar 25 år tillsammans! Och deras kärlek sprids hela vägen in till restaurangen. För ingenting kan väl passar bättre än att hylla kärleken tillsammans med alla resturangens gäster på självaste Alla hjärtans dag?

Middag i kärlekens tecken Den 14 februari dukas det således upp för en alldeles speciell festmeny. Först kommer gäs-

EN SUECO - FEBRUARI 2016

terna välkomnas in i värmen med ett glas cava. Därefter stundar en trerättersmeny, speciellt framtagen dagen till ära. Som förrätt serveras en tallrik smårätter som smördegskrustader med kycklingfyllning, dadlar, räkor och andra godsaker, perfekt för två att dela på. Till varmrätt serveras ett sant stycke haute cousine och fransk mathistoria (kanske från början skapad åt Gioacchino Rossini själv av dåtidens toppkockar) nämligen Tournedos Rossini. Till denna rätt kommer de bästa bitarna av oxfilé väljas ut och kycklingpatén på toppen görs naturligtvis av restaurangen själv, och allting rundas av med en fyllig, söt madeirasås. Självklart erbjuds det ett gott alternativ med fisk till dem som inte äter kött. Måltiden avslutas därefter med återigen en talrik för två, med små drömmar av choklad och jordgubbar. Alla hjärtans dag-menyn serveras hela dagen och kvällen den 14 februari. Den rätta romantiska stämningen infinner sig självklart när solens strålar sänker sig över havet och lämnar plats åt skenet från ljusen på borden. Allt du behöver göra inför denna dag är att boka bord, senast fredagen den 12 februari. Pris för Alla hjärtans dag-menyn är 25 euro.

Restaurangen till vardags Restaurante Trefpunt är en familjerestaurang med plats för alla åldrar, även de små, som till och med har en egen lekhörna i restaurangen. Med sitt läge på strandpromenaden, mittemot pesetasmyntet, mellan Fuengirola och Los Boliches, är denna restaurang perfekt för en lunch, middag eller bara en munsbit, under t ex en promenad utmed havet. På menyn hittas tapasrätter, lättare rätter och traditionell holländsk husmanskost, som i mångt och mycket påminner om den svenska. Riktiga favoriter är de hemlagade holländska, smörstekta pannkakorna med topping som äpple och bacon eller varför inte banan och choklad, samt många fler alternativ. Bland varmrätterna är den stora köttbullen samt sjötungan två mycket populära rätter, och självklart finns det en meny för barnen också. Restaurante Trefpunt, Paseo Marítimo 80, Los Boliches, Fuengirola. Hemsida: www.trefpuntfuengirola.com. För bordsbokning ring: +34 952 583 476

EN SUECO - FEBRUARI 2016

pasa?

Qué pasa

qué

BLOMSTERSTRID OCH ANSJOVIS I MÁLAGA

SOPPA MED SJU INGREDIENSER Den mest traditionella soppan i staden El Burgo, som ligger i bergen Sierra de las Nieves vid Ronda, är Sopa de los Siete Ramales. Namnet kommer av de sju huvudingredienserna som är: tomat, paprika, lök, vitlök, bröd, potatis och grön sparris. För att fira denna soppa delar stadens invånare ut soppa till alla soppaficionados och vanliga soppintresserade mitt på dagen samt sötsaker på eftermiddagen den 28 februari.

SLAKTDAG I ARDALES I staden Ardales firar man årets stora slaktdag, Fiesta de la Matanza, den 15 februari. Under denna dag hedrar man den traditionella framställningen av korgvr och skinkor, som tillagas efter slakten av de feta grisarna. Denna dag tillagas även en gryträtt som liksom korvar och andra godsaker som besökarna bjuds. Alla samlas på torget Plaza de la

Constitución mitt på dagen. Ardales ligger i dalen Valle del Guadalteba, norr om Málaga och sydväst om Antequera. Från t ex Fuengirola, Mijas och Marbella kan man med fördel köra via Cartama och Pizarra.

INFORMATIONSMÖTE HOS FRIMURARLOGEN SYDKORSET Frimurarlogen Sydkorset är återigen redo att öppna dörrarna för att eventuellt uppta nya intresserade. Därför hålls det ett informationsmöte lördagen den 27 februari. Så som världen ser ut i dag är vi överens om att det ställs krav på kvalitet om man ska avsätta tid till någonting nytt. Här tvivlar vi emellertid inte på att frimureriet kan infria den förväntningen. I den materiella världen handlar det om att klara sig så bra som möjligt. Den synen delar frimureriet helt och hållet med tillägget att det även ska finnas plats till att leva livet som människa. Frumureriet handlar inte om

materiella ting utan rör bara livet som människa, och det görs med utgångspunkt i läran om att använda samspelet mellan vårt förnuft och samvete på ett fördelaktigt sätt. Frimureriet är ett storslaget och mycket fint universum vari ramar, symboler, ceremonier och ritualer förenas och bidrar till att ge möjlighet för mental och andlig styrka. Det är ett slags ”Andligt gym” som hjälper en att känna sin plats i livet och som löpande bidrar till att justera den ”inre kompassen”. För att kunna bli upptagen måste man vara man och minst 21 år (ingen övre gräns) samt vara kristen. Är du redan frimurare och bara vill veta mer om Sydkorset är du naturligtvis mycket välkommen att delta i vårt informationsmöte. Mötet hålls i våra lokaler The Masonic Centre, Av. de Los Boliches 108 i Fuengirola. Ingången ligger på byggnadens östra sida, längs floden mellan vägarna Av. de Los Boliches

La Batalla de Flores hålls i år den 6 februari, vilket är karnevalens näst sista dag. Den sista dagen är det dags för, förutom karnevalen, La Gran Boquerona, som innebär att det delas ut smakprov av friterade boquerones medan karnevalen avslutas med Entierro del Boquerón, så alltså den stora ansjovisen ska begravas. Detta är en uppblåst sak, likt en gigantisk badboll, som bärs fram av karnevalklädda människor gående från Plaza de la Constitución till stranden La Malagueta, där den kremeras vid vattenbrynet. Ett värdigt slut för ansjovisen och årets karneval.

och Paseo Maritimo. När man kör in från Paseo Maritimo, finns det en parkering precis utanför dörren. Anmälan till den 27 februari kl. 11.00 görs med namn och telefonnummer till: tilmelding@sydkorset.com.

NÅGRA INTRESSANTA FÖREDRAG • 8 februari kl. 16.30 på Salon Varietes, Fuengirola • 9 februari kl. 18.00 på Centro Cultural, C. Granada, Nerja Tre kända familjer och deras trädgårdar Astors, Rothschilds och Sackville - Wests. Föreläsningen behandlar historien om tre väldigt olika men enormt framgångsrika familjer, Sackville Wests, Astors och Rothschilds, och diskuterar deras betydande bidrag till livet i England och firar de fantastiska trädgårdarna som de skapade. Föreläsare: Caroline Rayman. Föreläsningen ges på engelska. • 9 februari kl. 10.30 på Den Danska

artphotography Tel. 952 81 88 75 • Avda. Manolete, Edf.Casaño Local 5-6, Nueva Andalucia 44

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Källa: www.carnavaldemalaga.es

I samband med karnevalen i Málaga är en av de mest bemärkelsevärda traditionerna en blomsterstrid. Den kallas La Batalla de Flores och går helt enkelt ut på att alla kastar blommor på varandra. Traditionen har sina rötter i de tider då blomsterförsäljare kastade blommor efter förbipasserande adelsmän, och det kan ses som en symbol för klasskamp. Nu för tiden är det dock alla mot alla. Sent om eftermiddagen/tidig kväll delas det ut påsar med kronblad och blommor på och omkring Calle Larios, och så kan spektaklet börja.

¿qué pasa Klubben, Urb. Haza del Algarrobo, Carretera de Mijas, Mijas. Påvar och Konstnärer: Föredraget som hålls på engelska handlar om Påvedömet i Avignon och Impressionismen i Provence. Föreläsare: Carol Rayman Besökare välkomna: 10 euro. Se mer på: www.costadelsoldfas. com och www.nerjanadfas.org.

och de föreställer typiska kända människor, politiker eller legender i satiriska utformningar. Festligheterna kulminerar när dockorna bränns. Fallas firas även i flera andra städer i den ostspanska regionen, bland annat i själva Valencia, Alicante, Alzira och Dénia.

är gruppens enda konsert i Spanien under turnén Rock or Bust World Tour. Biljetter från 86,50 euro på: www.elcorteingles.es/entradas.

FALLAS OCH NINOTS Valenciaregionen firar den magiska festivalen Fallas mellan den 15 och 19 mars. I de trakterna kallar man även den traditionella festligheten för Festes de Sant Josep, under vilken man alltså firar Josef, som är trähantverkarnas skyddshelgon. Fallas har firats sedan medeltiden och namnet härstammar från de facklor som fanns placerade på toppen av vakttorn från vilka man höll koll på de pirater och andra fiender som kunde komma att närma sig Valencia. I centrum för festivalen är de stora dockorna, de så kallade ninotos, som är tillverkade av papier-maché. Många av dem flera våningar höga

PULVERKASTARDAG I TOLOX Día de los Polvos är en festdag när invånarna i Tolox i Málagaprovinsen kastar krita eller mjöl på varandra tills alla är kritvita. Som så många andra traditioner på dessa kanter sägs det att även denna tradition härstammar från konflikten med morerna. På kvällen borstas kritan och dammet av och det är fest. I övrigt är Tolox en fin stad, en av de många vita städerna i Andalusiens inland. Inte mindre vacker denna dag. I år hålls pulverdagen den 9 februari. Läs senaste nytt från kyrkorna, klubbarna och föreningarna på:

www.ensueco.com under nyheter eller scanna denna QR-kod.

ADELE SPELAR I BARCELONA

AC/DC I SEVILLA Det legendariska rockbandet AC/ DC ger en konsert i Sevilla den 10 maj, på Estadio de La Cartuja. Det

Den brittiska soul/pop/rocksångaren Adele ger två konserter i Barcelona, närmare bestämt den 24 och 25 maj. Platsen är Palu Sant Jordi. Dessa framträdanden ingår i den turnén som tar henne runt till de flesta europeiska städer under 2016. Biljetter, om man har tur för de går åt som smör i solsken, kan köpas på: www.ticketmaster.es.

Helgdagar 28 februari: Andalusiens dag, Día de Andalucía, infaller i år på en söndag och helgdagen flyttas till måndagen den 29. 24 mars: Skärtorsdagen. 25 mars: Långfredagen.

VITTSJÖ ÅKERI AB N E X T S T O P C O S TA D E L S O L • S PA I N

Levererar på kusten varje vecka!

Flyttningar (även mindre), personbilar, godstransporter, livsmedel, kyl- & frystransporter. Även lokala flyttningar & transporter

Kontakta oss! +46 42 14 09 30 • info@ vittsjoakeri.se • www.vittsjoakeri.se

Din köksbutik! Skandinavisktalande spansk advokat Vi talar: skandinaviska, engelska, Specialister pŒ skandinavisk och spanska, tyska, hollŠ ndska, spansk rŠ ttshjŠ lp franska och italienska. Egendom, planering och fastighetsaffŠ rer

Engelska och spanska advokater

La Cala de Mijas +34 952 58 77 59 Marbella +34 .952 76 45 95 ............................................................................................................................... ...................................................... Personlig service på ditt språk. Samma pris och kvalitet i våra butiker i Marbella och La Cala de Mijas. Titta förbi och låt oss skapa ditt nya drömkök! JOHN LAUTH DMITRI GOLUBKOV www.cocinasplus.com

Testamente, arv och skifte Familje- och skilsmŠ ssoŠ renden Personskador

T: Thomas Gant

952 527 014 info@decottalaw.net

www.decottalaw.com

Fš retagsrŠ tt och timeshare CivilrŠ tt och brŒ ttsmŒ l

Grundat av John De Cotta och Jaime SantafŽ

Est. 1983

EN SUECO - FEBRUARI 2016

¿qué pasa ALMUÑÉCAR

29 februari kl. 20.00 Klassisk konsert med verk av Giacchino Rossini kan upplevas i Casa de la Cultura. Se mer på: www.turismoalmunecar.es.

FRIGILIANA

Till och med 27 april Arne Haugen Sørensen ställer ut grafik, akvareller och plakat i Galería Krabbe. Läs mer på: www.galeriakrabbe.com.

FUENGIROLA

4 februari kl. 20.00 Tango med Una Noche en Buenos Aires kan ses i Casa de la Cultura. Inträde 10 euro. 5 – 9 februari Musikkväll i form av The Old Time Music Hall på Salon Varietes. Varje dag kl. 20.00, söndag kl. 18.00. Information om inträde m.m. på tel. 952 474 542, www.salonvarietestheatre.com. 10 februari kl. 20.30 Teaterstycket El Genio Alegre av bröderna Álvarez Quintero sätts upp i Casa de la Cultura. Inträde 5 euro. 12 – 14 februari Konsert med romantiska toner med Johnny G på Salon Varietes. 17 februari – 16 mars Quijote i det 21:a århundradet är namnet på en utställning med verk av Curro Leyton, som kan ses på kommunkontoret i Los Boliches. 19 – 23 februari Rysaren Gaslight spelas på Salon Varietes. Varje dag kl. 20.00, söndag kl. 19.00. 28 februari kl. 12.45 Banda de Música ger en konsert i Parque de España. Gratis inträde.

MÁLAGA

Till och med 21 februari Registros Alemanes med verk av Picasso samt en rad tyska konstnärer, inklusive Emil Nolde, kan ses på Picasso-museet i Palacio Buenavista.

Se mer på: www.museopicassomalaga.org. Till och med 14 februari Teaterfestivalen 33 Festival de Teatro de Málaga hålls på Teatro Cervantes m.fl. Se mer på: www.teatrocervantes.com. Till och med 7 februari Karnevalen färgar staden i alla möjliga färger med kostymer och parader. 19 och 20 februari kl. 20.30 resp. 20.00 Málagas Filharmoniska Orkester spelar verk av G. Neruda, J.P. Moncayo, E. Oscher och S. Rachmaninov på Teatro Cervantes. Biljetter från 9 euro på: www.unientradas.es. 27 och 28 februari kl. 20.00 resp. 19.00 Wagners opera Tannhäuser sätts upp på Teatro Cervantes. Biljetter från 12 euro på: www.unientradas.es. 1 och 2 mars kl. 19.00 Disney på IS intar idrottshallen José María Martín Carpena. Biljetter från 20 euro på bl.a. www.elcorteingles.es/entradas. 18 och 19 mars kl. 21.00 resp. 20.00 Málagas Filharmoniska Orkester spelar påskkonsert med verk av W.A. Mozart på Teatro Cervantes. Biljetter från 12 euro på: www.unientradas.es.

19 mars Konsert med Victor Manuel i kongresscentret Palacio de Ferias y Congresos. Se mer på: www.fycma.com.

MARBELLA

Till och med maj Utställning med verk av Beryl Cook kan ses på Museo Ralli, Urb. Coral Beach. Till och med mars Museo Ralli har dessutom en utställning med verk av Marc Chagall.

MARKNADSDAGAR Måndag

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen) Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin och De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda Torre del Mar: Plaza de la Paz

Permanent utställning Centro Cultural Miraflores bjuder på en utställning över poeten och filmmakaren Jean Cocteaus arbete och uppehåll i Marbella. Kulturcentret är öppet måndag - fredag kl. 09.00 - 14.00 och 17.00 - 21.30.

MIJAS

Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis inträde. Varje torsdag kl. 21.30 Flamencoföreställning med Danza Aznar Valverde på kommunkontoret i La Cala de Mijas. Inträde 10 euro. Mer information och reservationer på tel. 685 850 422. Varje lödag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza de la Constitución i Mijas Pueblo. Gratis inträde. Andra söndagen i månaden kl. 10.00–14.00 Marknad med ekologiska livsmedel på Calle San Valentín i Las Lagunas. Fjärde fredagen i månaden kl. 10.00–14.00.

Playa Carvajal - Fuengirola / Benalmádena Costa Är hög standard viktigt för dig har du nu möjlighet att spendera semestern i ett totalrenoverat radhus, allt i bästa kvalitet. Stort vardagsrum med öppet kök

Skandinaviska möbler

Kontakta: martin@norrbom.com / +34 607 500 359 46

EN SUECO - FEBRUARI 2016

100 m. till kustens bästa badstrand

Arroyo de la Miel: vid Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail Lördag Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía Málaga: Huelin och El Palo Fuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate)

Söndag

Onsdag

Lyxigt semesterboende, radhus vid stranden Fantastisk panoramautsikt

Fredag

Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.) Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda (loppmarknad) De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger igen kl. 14.00. (Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

Marknad med ekologiska livsmedel på Boulevard de La Cala de Mijas. Permanent CAC Mijas ställer ut många av Pablo Picassos keramiska arbeten. Mer information fås på: www.cacmijas.info. 27 februari kl. 21.30 En hyllning till rockbandet Queen spelas på Teatro Las Lagunas. Inträde från 14,50 euro på: www.elcorteingles.es/entradas. 20 mars kl. 20.00 Denna kväll bjuder Teatro Las Lagunas på en hyllningskonsert till både Ella Fitzgerald, Barbara Streisand och Shirley Bassey. Inträde från 14,50 euro.

NERJA

4 – 7 februari Staden firar karneval.

TORREMOLINOS

4 – 6 februari Rockin’ Race Jamboree, under vilken internationella band spelar 60-tals inspirerad musik, i kongresscentret, Palacio de Congresos. Se mer på: www.rockinrace.com.

· 2 sovrum (6 sovplatser) · Bästa material · Skandinaviska möbler · 100 meter till stranden · 60 m2 solig terrass med fantastisk utsikt över Medelhavet · Gratis Wi-Fi (fibernät 300 Mb) · Skandinaviska tv-kanaler · Parkering · Lugnt område med gemensam pool · Pris från 750 euro/vecka

Boka semestern nu!

2för1 Köp 2 par glasögon - betala bara för 1. Gäller samtliga bågar i butiken och alla sorters glas. Kom ihåg, du kan dela erbjudandet med en vän.

BENSIN STATIO

Avenida

Andalu

cía

TAXA Almeria

Merca

do esa

C. Princ

Málag

Avenida Andalucía 119, Torre del Mar Tel.: 952 967 923, www.heikobyheiko.es Vi talar ditt språk

Peter Hejnfelt

Trini Jiménez

Av Else Byskov, foto av Erik Gadegaard och Else Byskov

Utflykt De flesta känner till paradorerna och denna kedja av spanska lyxhotell som ligger i historiska byggnader är berömd långt utanför landets gränser. Det är en trevlig ”sport” att ”paradhoppa” – vilket alltså betyder att man ger sig ut på paradorturné och således provsover på olika paradorer. I dag består kedjan av 94 hotell och det är inte helt okänt att det är den spanska staten som driver paradorerna. Det orsakar av och till en viss statskontrollerad och halvsömning atmosfär, och alla som har ätit på en parador vet att deras kulinariska förmågor inte är någonting att skriva om. Men nu verkar det som om paradorkedjan håller på att vakna upp ur sin törnrosasömn, för i ljuset av den allt mer växande konkurrensen från andra fina spanska hotell har kedjan insett att de måste se över sina verksamheter och skapa sig en ny och mer modern image. Vi har besökt fem paradorer i centrala Spanien för att se hur det går med förnyelsen.

Spaniens första parador öppnade 1928 i Gredos och invigdes av kung Alfonso den XIII. Tanken var att främja turismen i Spaniens mindre besökta, icke-kustnära områden och samtidigt göra någonting åt det allt mer växande problemet med historiska byggnader som höll på att gå förlorade. De privata ägarna av gamla palats, borgar, kloster, borgar och slott hade inte råd att bekosta underhållet som krävdes och om byggnaderna skulle bevaras för framtiden var staten tvungen att finna en lösning. Man insåg att man kunde slå två flugor i en smäll genom att bygga om de gamla byggnaderna till lyxhotell och på samma gång främja turismen inne i landet – bort från kusterna. Och detta koncept har sedan visat sig vara en riktigt bra idé. Paradorkedjan är faktiskt unik och det finns inga andra länder som kan erbjuda deras besökare liknande sovplatser i en rad historiska byggnader. Och det är ju någonting speciellt med att bo i en borg och äta middag i en riddarsal. Eller på ett kloster och äta middag i nunnornas refektorium. Man känner sig plötsligt förflyttad till forna tider och det är ett privilegium att gå runt i de gamla salarna, kor-

ridorerna, patiorna och klosterträdgårdarna. Men det är dock inte alla paradorer som ligger i historiska byggnader. En del paradorer är faktiskt helt nybyggda, ofta i oerhört vackra naturomgivningar.

Ingången till Parador de Gredos.

En av salongerna på Parador de Gredos.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Paradorkedjan har en mycket fin hemsida: www.paradores.es där man kan läsa om varje enskild parador på fem olika språk och se en kort filmsnutt från dem alla samt foton både utifrån och inifrån. Man kan även boka rum online och se de många erbjudanden som nästan alltid finns att tillgå. Ytterligare ska man inte glömma bort att om man är över 55 år kan man njuta av ”días dorada” (gyllene dagar) programmet som erbjuder övernattning till det gråa guldet till reducerade priser. Som led i nytänkandet har det tagits fram olika beteckningar som beskriver de olika paradorerna: Naturia – är de som ligger ute i naturen som t ex Cazorla, La Gomera, Fuente Dé, Artíes, Ribadeo och 23 andra, Esentia – är de som ligger i mycket historiska byggnader med stor kulturell betydelse som t ex Ávila, Leon, Toledo, Almagro, Alarcón och 36 andra samt Civia – de som ligger centralt i städer

Paradorer, paradorer, paradorer… såsom t ex Málaga, Cádiz, Gijon, Salmanca, Teruel, Tui och 18 andra. Med denna kategorisering kan det kanske vara lättare att välja vilken parador man vill besöka. Med i det ursprungliga paradorkonceptet hör att man önskar främja medvetenheten om det regionala köket med regionala rätter och produkter som är speciella för regionen. Detta är fortfarande kärnan i paradorernas gastronomi, men nu har man också delat upp restaurangerna i tre huvudkategorier: Tamizia – som betyder att man där har gjort om den förut så förnäma restaurangen till en informell plats där man både kan äta en hel meny eller bara en smörgås. På dessa råder det inga fina finesser och alla är välkomna. De nästa är Marmitia – som är restauranger som erbjuder ett gott rustikt och lokalt kök med grytor och lantliga vibbar. Den tredje kategorin kalllas Especia och är för den kräsna gästen som vill njuta av den högridande kulinariska skolan. I dessa är kockarna under ständig utbildning för att kunna bemästra alla de nya trender och smaksammansättningarna som utvecklas.

Ingången till Parador de Jarandilla de la Vera.

Det känns som en riktigt bra idé att piffa upp paradormaten för vi har många gånger lämnat paradorbord med besvikna miner. En ny kvinnlig ansvarig, Isabel Felipe, har tagit på sig upprustningsuppgiften och vi kan nu bara hoppas att hon lyckas med sina idéer. Vi börjar vår paradhoppning i landets äldsta: Parador de Gredos, från 1928. Här är det faktiskt inte tal om någon historisk byggnad utan i stället en byggnad som ligger i ett mycket vackert naturområde: La Sierra de Gredos. Paradoren är byggd i en stil så att den nog ska föra tankarna till ett jaktslott och det är både bombastiskt och gulligt på samma gång. En vacker dag kan man se toppen på bergskedjan Gredos från Paradorens terrass. Denna bergstopp heter El Almanzór och sträcker sig 2 592 m upp mot himlen. Paradoren själv ligger på 1 650 m höjd och det är faktiskt så högt att hela området omkring hotellet ofta är insvept i moln. När vi besökte denna parador i mars var det mycket kallt ute och molnen svepte in ett efter ett. Det var nog inte den bästa tiden på året att komma hit och hotellet var också halvtomt. Dock

Den vackra pation på Parador de Jarandilla de la Vera.

Problem med hörseln?

– Prova vår MICRO hörapparat GRATIS Jørn Rimmen - Fotograf

En terrass inne på Parador de Oropesa.

En av de många vackra salongerna i Parador de Oropesa.

hindrade inte kylan oss från att ge oss ut på en liten vandring (man är väl viking) som börjar vid paradoren och går ned förbi två källor i en vacker barrskog. Vandringen är bara 3 km lång och heter ”Senda del Pinar de Navarredonda”. Den är härlig och kan rekommenderas. Det kan nog också rekommenderas att besöka Gredos en sommardag för då får man nog onekligen ut mer av det vackra bergslandskapet som också bjuder på fler vanringsturer.

Vi åt frukost i paradorens matsal, och jag är säker på att även Carlos V har ätit där. Men det måste sägas att maten inte smakade speciellt mycket. Men vi var hungriga så vi åt upp den.

Vårt nästa stopp är El Parador de Jarandilla de la Vera (belägen på den sydvästra branten av Gredos). Denna parador kallas också Parador Carlos V då just Carlos V (1500 – 1558, i vars rike solen aldrig gick ned) tillbringade långa perioder i det palats/slott som paradoren ligger i. La Vera är namnet på det område som ligger i de sydvästra delarna av bergskedjan Gredos. Genom området rinner floden Tiétar (som senare löper ut i Tajo) och låglandet är frodigt och fint. Paradorbyggnaden är imponerande och är en riktigt historisk byggnad, som har restaurerats på mycket noggrannt och vackert sätt. Man känner sig verkligen priviligerad att kunna träda in genom den gamla höga porten och gå in på den vackra gården med vattenbassäng och palmer. Vi åt frukost på paradoren och blev väl mottagna på ett vänligt och korrekt sätt, trots att vi kom dit klädda i vandrarkängor och fleecetröjor. De dagar när personalen rynkade på näsan över ens kläder och framtoning är förbi och det hör nog till de moderna tiderna och omdefinieringen av paradorerna att man accepterar att man inte behöver visa sin ekonomiska status på utsidan. Snobberi och hög cigarrföring tillhör det förflutna.

Pation i det gamla läroverket som nu huserar Parador de Guadalupe.

Den första historiska byggnaden som ingick i paradorkedjan var El Parador de Oropesa, som öppnades 1930, som landets tredje parador. Oropesa ligger 160 km västsydväst om Madrid och ca 40 km söder om Gredos bergskedja. Detta är en byggnad från 1402 och den ligger precis vid Oropesas berg. Byggnaden var en gång ett palats som tillhörde Los Condes de Toledo. En av ägarna var Francisco de Toledo, som senare utnämndes till vicekung av Peru. Om man vänder blicken norrut från paradoren ser man Gredos ståtliga bergskedja. Vi övernattade inte på denna parador men den vänliga receptionisten lät oss komma in och fotografera. Alla 48 rum var bokade och eftersom Oropesa ligger relativt nära Madrid är detta ett favoritutflyktsmål för madridbor som vill ha en paus från storstaden. Denna parador med mycket vackra salonger, bar och restaurang är en fröjd för sinnena.

Gratis hörseltest

”Det har varit alldeles fantastiskt att få nya hörapparater. Det är så naturligt att jag helt glömmer bort att jag har dem på.”

Ring och boka tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 32 AVDELNINGAR I DANMARK.

Och nu ska vi besöka staden Guadalupe, vars kloster Real Monasterio de Guadalupe, finns med på Unescos världsarvslista. Hit är det ca 100 km från Oropesa och vi kör längs smala vägar som löper över vackra bergskedjor med nyanlagda vandringsstigar. Staden i sig är liten med bara ca 2 000 invånare men den är gammal och fin med smala gator och mycket charm. Denna stad grundades när en som bodde i trakten hittade en liten trästaty av jungfru Maria i en grotta vid floden » Guadalupe i slutet av 1300-talet.

Ingången till Real Monasterio de Guadalupe. EN SUECO - FEBRUARI 2016

Else njuter av en smörgås precis innan vi ska gå över bron.

En patio i Real Monasterio de Guadalupe.

Man tror att statyn gömdes i grottan i början av 700-talet när morerna började överta herraväldet över den iberiska halvön. Statyn och andra reliker gömdes där för att inte falla i morernas okristliga händer. Där låg sedan ”skatten” i några få 700 år fram tills att bonden hittade den. Fyndet sågs som ett mirakel och blev orsaken bakom att det först byggdes en liten ermita vid fyndplatsen varefter det byggdes ett kloster och senare blev platsen även mål för pilgrimer. Människor har vallfärdat till staden för att beundra statyn av Maria, som för övrigt är gjord i cederträ, och därför alldeles mörk – morena. Det är alltså en mörk jungfru Maria som kan ses inne på altaret i klosterkyrkan. Hon är liten och ser inte mycket ut för världen men hon är klädd i gulddräkt och har konungakrona på huvudet.

servicen var det inget fel på, alla var vänliga och korrekta. Då menyn inte bjöd på en enda vegetarisk maträtt begav vi oss ut i staden för att äta, dock blev det inte mycket bättre för det. I centrala Spanien verkar det som om man har mycket ringa förståelse för att det finns folk som inte äter kött.

Precis ovanför klostret ligger paradoren i ett gammalt läroverk/ sjukhus. Förra året firade denna parador 50 år sedan den öppnade 1965 och jag tror inte att någonting förnyats sedan dess. Möblerna i rummen är ganska slitna och rummet hade högt i tak men små fönster. Hela platsen var lite underlig och det trots att vi blev uppgraderade och fick ett rum med både balkong och utsikt. Det var som om de moderna tiderna och moderniteter inte nått hit ut till Guadalupe. Men

När det talas om Guadalupe ska det förutom klostret även nämnas två andra sevärdheter. Den första är den 58 m höga imponerande järnbro som går över floden. Denna bro byggdes 1959 som del av en ny järnväg, som dock aldrig togs i bruk, varför denna järnbro i dag endast används av fotgängare. Den andra fina attraktionen i Guadalupe är en ca 10 km lång vandringsled runt staden som går över den nämnda bron. Denna vandring är fint markerad med gul-vita ränder och startpunkten hittas på stadens centrumtorg precis framför katedralen. Se vanringen på: www.elsebyskov.com under ”hikes”. Vårt sista paradorbesök denna gång leder oss till Trujillos, bara 78 km från Guadalupe. Trujillo är en stad med massvis av historiska monument. Det var från denna stad som Inkarikets erövrare, Francisco Pizarro, kom, och mycket av den rikedom som spanjorerna tog från inkafolket har bidragit till att så

Ingången till Parador de Trujillo.

många palats byggdes i Trujillo. Det är utan tvekan imponerande att gå runt i staden. Jag vill speciellt lyfta fram Casa/Museo de Pizarro. Det är ett finns hus som Pizarrofamiljen bodde i innan berömmelsen. På första våningen finns det ett litet museum som berättar om erövringen av Inkariket. Trujillos borg är imponerande liksom den på vissa ställen välbevarade stadsmuren. Stadsporten ”El arco de triumfo” bör ägnas lite uppmärksamhet för det var där som jungfru Maria visade sig för de kristna trupper just som de var på väg att ge upp striden om staden. Men jungfruns uppenbarelse över stadsporten gav dem nytt hopp och mod, varefter de trängde in i staden och jagade iväg morerna. På turistkontoret på Plaza Mayor kan man få en stadskarta med stadens alla olika sevärdheter. Det finns fina beskrivningar på både spanska och engelska vid varje sevärdhet, så det är bara snöra på sig promenadskorna och ge sig ut på en spännande stadsvandring. Paradoren Trujillo ligger i ett före detta kloster och det är en mycket fin parador med en vacker patio och stora, fina moderna rum. Och

här har de nya tiderna smugit sig in. Restaurangen tillhör Tamaziakonceptet och det innebär att allting var avslappnat och informellt. Här ör det allt annat än fisförnämt och stämningen är i stället munter. Det var bra för vi kunde bara få i oss en smörgås till middag då vi hade använt dagens portion av aptit på restaurangen ”Mirador de las Monjas” där vi ätit en härlig trerätters meny för 16 euro. Det är ett ställe som verkligen kan rekommenderas, och från restaurangens terrass kan man en varm sommardag njuta av en vacker utsikt ut över slätten. Så ja, förändringarnas vindar blåser över paradorerna och låt oss hoppas att den också får lov att blåsa bort spindelnäten här och där så att vi vill ut och bo i dessa fina historiska byggnader även i framtiden. Tillslut ska det sägas att priserna för en övernattning också reviderats så att man nu för tiden betalar ca 85 euro för ett dubbelrum – dock utan frukost. Och är man ”amigo” – Paradorvän (det skickas ett kort till en när man anmäler sig, och kortet är gratis) får man garageplats till rabatterat pris och en gratis drink i baren. ■

f.d. Consulting A.C.M. Bergman

EN SUECO - FEBRUARI 2016

essentialmagazine

速

16 years 1999-2015

w w w. e s s e n t i a l m a g a z i n e . c o m

Untitled-6 1

4/27/15 4:22 PM

Text och foto av Christine Petersen

Själ och charm i Málaga

Tetería i Málaga förenar Andalusiens historia

Det blir tillslut vinter även i Spanien. En typ av vinter i alla fall, då kall luft blåser in över den sydspanska kusten och mörkret sänker sig över bergen och de vita byarna. I skyltfönstren blandas vinterns reafynd med vårnyheter och det är dags för te och turkiska delikatesser. En söt doft möter en när man går förbi den lilla glasdisken fylld med arabiska kakor. Ett gyllene ljus hälsar en välkommen in i värmen, bort från gatans mörker och trängsel. Platsen heter Tetería Palacio Nazarí och är ett av många tehus som går att hitta i Málaga. Just detta tehus är dock lite annorlunda jämfört med de andra, för här har man försökt att förena tre kulturer under ett och samma tak. ”Väggarna är en kopia av Generalife i Alhambra. Mosaikborden är typiska för Andalusien och de små metallborden är marockanska liksom lamporna och dekorationerna. Vi har söta turkiska delikatesser och ett brett utbud teer av vilka jag vill rekommendera den turkiska med mjölk”, säger dagens servitör.

Minnen från Marocko Teernas kryddor, söta aromer av kanel och vanilj, skapar tillsammans med mjölken en krämig delikatess som värmer ända in i benmärgen. Fyra små turkiska kakor; en med hasselnötter, en med dadlar, en med blandade nötter och en med mandlar serveras på en handmålad blå/vit marockans tallrik. Nötfyllningen balanserar det som annars kunnat bli en lite för söt efterrätt. Kakorna är milda och runda. Teets kryddiga undertoner och doften i teterían för tankarna till de marockanska marknaderna – de små kryddbodarna, tätt intill varandra, röda, gula och bruna färger så långt ögat når och de många dofterna. Kardemumma, kummin och kanel som blandas i luften när den varma torra vinden söker sig fram över bodarnas bord och för med sig ropen från försäljarna.

Smak av kolonialisering Teteriorna i Málaga är ett minne från den arabiska koloniseringen under det åttonde århundradet. Morerna

EN SUECO - FEBRUARI 2016

tog med sig kryddor, couscous, dadlar samt nötter och de spanska och arabiska köken började smälta samman. Så småningom blev mellanösterns smaker en integrerad del av det sydspanska köket. De arabiska råvarorna vann allt mer plats och rätter som de spanska pucheros (grytor) eller albóndigas (köttbullar) är bra exempel på kombinationer av de två köken. Även i bröden och kakorna går det att hitta små arabiska spår i form av nötter, ingefära, russin och kummin. Innan morerna tågade in var den Iberiska halvön starkt präglad av det romerska rikets matvanor, vari det mesta bestod av veteprodukter som bröd och pasta samt olika soppor samt kött med vitlök och kryddor. Tekulturen som brett ut sig från Marocko upp till södra Spanien har således sina rötter i en mångårig tradition. I Mellanöstern ses teserveringen som ett sätt att visa gästfrihet och hälsa sina gäster välkomna, och det vanligaste teet är det gröna, vilket man dricker sittande kring ett litet bord.

Servitören Bou Jaafar visar hur teet ska hällas upp.

Några av de många arabiska lampor som också går att köpas i teterían

Från dåtid till nutid Det är säkert många som redan besökt de små tehusen i Málaga men nästa gång vägen leder förbi något av de värmande rummen är det värt att studera detaljerna. Låt fingrarna svepa över de sirliga detaljerna i väggarna, ta en närbild av de många färgrika lamporna och titta på taket där varje liten fyrkant, noga tillskuren för att passa perfekt i det mönstrade pusslet, har lagts för hand, bit för bit. Beställ in olika tesorter och låt dig också inspireras till att göra ditt eget te av inköpta kryddor från gatumarknaderna runt om i staden. Tillbaka inne på Tetería Palacio Nazarí är teet uppdrucket. Gatorna är fortfarande mörka men värmen från teet sprids i kroppen och håller den kalla vinden på avstånd. ■

Tetería Palacio Nazarí har öppet från kl. 09.00 till 02.00 på måndagar och mellan kl. 12.00 till 24.00 under veckans övriga dagar.

Inredningen skapar de perfekta ramarna till att läsa en god bok eller till att bara ta en paus från vardagen utanför.

YS SÄLJARE, B2B. VI SÖKER MEDARBETARE

Vi söker medarbetare till vår säljavdelning i Elviria, Marbella. Är du vuxen ungdom eller vuxen med ett ungt sinne kan du vara den rätta för oss. Vi erbjuder anställningskontrakt, garantilön och ”norska” provisioner. Som rådgivare arbetar du bara dagtid och är ledig på helgerna. Säljerfarenhet inom bredband eller telefoni är meriterande. Vid frågor, kontakta Emma From på tel. 951 245 767 CV oc ha jobb@ nsökan till ngtsa lg.no

Got2Get, S.L. 29604 Marbella

EN SUECO - FEBRUARI 2016

side53-annoncer.indd 53

53 26/01/2016 09:58

Fotboll

Det spännande nyförvärvet Chory Castro (t.v.) under en träning med Angeleri.

Hans första stick och stjärn-exit Med en stram ekonomi satt den nya idrottschefen i Málaga CF, den före detta La Liga-målvakten Arnau, i en obekväm situation – med en bra början. Men försäljning och en större städningsprocess dök upp på dagordningen.

Av Morten Møller – här tillsammans med Arnau.

Vi träffar Arnau under hans sista dag på kontoret i den hårt drabbade fotbollsakademin i Málaga Club de Fútbol. Han tog posten som en mycket flitig person efter den på den tiden sjukskrivna akademichefen Casanova. Arnau verkade överväldigad över att han nu utnämndes till idrottschef efter den sparkade Mario Husillos. Då lite orolig över situationen. Och ödmjuk. Så var det också när den före detta La Liga-målvakten i FC Barcelona, med tio avslutade säsonger i Málaga CF, skulle presentera sitt första undertecknande av januari månads transferfönster, den 31-årige Chory Castro, född i Trinidad i Uruguay med 14 professionella fotbollsår bakom sig hos Nacional i Monteviedo, på Marllorca och i Real Sociedad i San Sebastián. Med sin snabbhet, fysiska styrka och lite tafatta vänsterben var han helt klart en förstärkning till Málaga CF-laget, som plötsligt stod utan en vänsterskytt efter det att Juan Carlos skadats allvarligt och tvingats opereras. Chory hade inte riktigt passat in under de senaste säsongerna i den sparkade engelska tränaren Moyes system och fick inte någon riktig chans när Eusebio Sacristan tillträdde som chefstränare. Således blev det bara de sista fem minuterna, när Real Sociedad sparkade in

EN SUECO - FEBRUARI 2016

2-2 i Madrid mot Rayo Vallecano. Veckan efter, söndagen den 10 januari, fick Chory Castro din debut för Málaga CF i 1-1 uppgörandet mot Las Palmas på Gran Canaria.

Tränade under Michael Laudrup Han ville att hans kontrakt med Real Sociedad skulle sägas upp, och så blev det. I stället är han nu bunden till Málaga CF fram till 2018. Under Chorys tid på Mallorca tränade han bland annat under det danska världsnamnet Michael Laudrup och det betyder mycket för honom att tränaren i Málaga heter Javi Gracia. Tränarens arbete under svåra förhållanden hyser han stor respekt för, sa han när han ankom till Costa del Sols huvudstad. Och hans klubbval blev en besvikelse för både Betis i Sevilla och Celta Vigo i Galicien, som båda hade honom på önskelistorna. I övrigt, på Mallorca var Chory lagkamrat med Málaga CF:s mittfältare Tissone.

Såld till Watford för 8 miljoner euro Och så såldes Málagas marockanska stjärnspelare i mitten av januari. Närmare bestämt den 29-åriga

Nordin Amrabat – till engelska Watford.

Nordin Amrabat, född i Naarden i Holland med PSV Eindhoven och Galatasaray i Turkiet som tidigare klubbar. Efter en hyressäsong köpte Málaga CF honom för denna säsong för 3,5 miljoner euro. Nu har han alltså sålts vidare till den ena av uppstickarna i den engelska Premier League, Watford – en klubb i en stad i grevskapet Hertfordshire, med endast 80 000 invånare, i södra England. I spetsen för laget står den kända spanska tränaren Enrique Sanchez Flores. Affären gav Málaga CF 8 miljoner euro, som den oortodoxa anfallarens klausul löd. Av denna summa tillfaller en del till PSV och Galatasaray. Under sitt halvår i Málaga spelade Amrabat 60 La Liga-matcher med åtta mål, brännande straffspak och ett par skadepauser.

Nu plats för större armrörelser Arnau som nu har idrottsansvaret i Málaga CF arbetar i nära relation till tränaren Gracia, vilket hans föregångare Husillos inte klarade av. Arnau hade enligt det professionella spanska fotbollsförbundet 900 000 euro att göra av med i januarifönstret. Förbundet håller noga koll på ekonomin i de enskilda klubbarna så att ingen bryter mot Finansial Fair Play-reglerna. Det är nämligen straffbart. Men med försäljningen av Amrabat blev det utrymme för lite större armrörelser. Och skulden i Málaga CF har nu sänkts till under 10 miljoner euro.

Spelare som sägs upp Och Arnau ska säga upp ytterligare spelare. De var alla Husillos uppfinning och nådde aldrig någon framgång under Gracia – som i december korades till månadens tränare i La Liga av det professionella spanska fotbollsförbundet. Den 30-åriga portugisen Fabio Espinho åkte ut med ett hyreskontrakt till Moreirense i Portugal. Han kom till Málaga från den bulgariska Champions League-klubben Lugogorets, från just Moreirense. Han kom dock att bara spela två La Liga-matcher i Málaga. Därefter följde ytterligare två avsked: Den 23-åriga marockanen Adnane Tighadouini som kom från holländska NAC Breda. Under sju La Liga-matcher gjorde han ett enda mål. Så kom det erbjudande från Förenade Arabamiraten. Och vitryssen Egor Filipenko, 27 år, skulle också gå. Han kom från Bate Borisov och spelade under ett år enbart två La Liga-matcher. Utöver det hade Arnau ett erbjudande på målvakten Kameni – också från Watford. Ett riktigt eldprov för honom.

Filipenko – det största fiaskot.

Casado kräver 3,3 miljoner euro av shejken Den flötsligt avskedade generaldirektören i Málaga CF, Vicente Casado, kräver nu klubbägaren shejk Al-Thani på 3,3 miljoner euro i ersättning för en oberättigad uppsägning. Det första rättsliga mötet

har hållits. Utan resultat. Den sparkade idrottschefen Mario Husillos ingick i förlikning med Al-Thani. Även vicegeneraldirektören Manuel Novo har avskedats.

Arnau i stolen

Chory på banan

Fullständigt namn: Francesc Xavier Arnau Grabulosa. Född: 23 maj 1975. Födelseort: Les Planes d`Hostoles, Girona, Katalonien. Civilstånd: Gift med Maria Jose, före detta forforward i Málagas bästa tjejlag. De har två söner. Aktiv karriär: Målvakt: 1995 – 1999: FC Barcelona B – 119 matcher. 1999 – 2001: FC Barcelona La Liga – 24 matcher. 2001 – 2011: Málaga – 313 matcher. Landskamper: 1996 – 1998: Spanien U21–13 matcher. 1997: Spanien U23 – 2 matcher.

Fullständigt namn: Chory Castro Irizabel. Född: 14 september 1984. Födelseort: Trinidad, Uruguay. Längd/Vikt: 176 cm – 78 kilo.

Tribunplatser finns hos La Peña de Dinamarca Fotbollsintresserade, såväl på Costa del Sol som i andra länder, är välkomna att kontakta La Peña de Dinamarca för biljetter till La Liga-matcherna på La Rosaleda, i Málaga. Klubben har fina tribunplatser på den ena långsidan, i skydd för eventuellt regn. Innan match intas en lättare måltid och så är det upplägg i restaurangen Casa Danesa, varefter det är buss turoch-retur till stadion från Fuengirola. Kontaktpersoner: Kassör: Uffe Madsen: 649 814 842 kontakt@málaga-support.dk Ordförande, Morten Møller: 617 700 424 info@málaga-support.dk La Peña de Dinamarca är den enda

Familj: Castros yngsta syster Juliana är också fotbollsspelare. Anfallare i flera klubbar, en av dessa är Missouri Valley College i USA. Hon har också en del landskamper i ryggen. Tidigare klubbar: 2002 – 2007: Nacional, Uruguay – 81 matcher – 21 mål. 2007 – 2012: Mallorca – 131 matcher– 23 mål. 2012 – 2016: Real Sociedad – 93 matcher– 13 mål. 5 A-landskamp för Uruguay – 0 mål.

officiella danska suppor supporterklubben för Málaga CF upptagen i Federación de Peñas Malaguistas i Málaga CF. Den har fler än 250 medlem medlemmar och stöttar cancerhospicet barnsjuk Cudeca i Benalmádena samt barnsjukhuset i Málaga. Klubben är öppen för nya medlemmar. www.Málaga-support.dk Kommande La Liga-matcher i februari på Estadio La Rosaleda: Den 5 februari kl. 20.30 Málaga CF – Getafe Den 21 februari Málaga CF – Real Madrid Kick off ännu ej fastställt vid manusstopp för detta nummer. Mars börjar med Málaga CF – Valencia antingen den 1, 2 eller 3. Málaga CF ligger på plats???? av 20 lag i La Liga

De gyllene frågorna:

Bostadsbloggen

Av Sven F. Källström, Alamo Costa del Sol Real Estate

Korrekt förfarande vid köp av bostad Att köpa bostad i Spanien är inte komplicerat – bara det görs på rätt sätt. Jag rekommenderar alltid köpare att ha en bra advokat som är med genom hela processen. Advokaten gör de första elementära sakerna som att upprätta ett bankkonto i en spansk bank och ansöker efter spanskt personnummer (NIE). Båda sakerna är obligatoriska vid husköp i Spanien. En advokat säkrar även att bostaden är korrekt registrerad i fastighetsregistret, vilket underlättar bostadsaffären.

Skillnader i köpeprocessen

I Spanien förekommer inte budgivning på en fastighet, som vi är vana vid i Sverige. I stället förhandlar man, med hjälp av mäklare, sig fram till ett pris som både köpare och säljare kan acceptera. Här i Spanien är det också vanligt att en bostad saluförs hos flera mäklare. Det innebär att om man vill köpa en bostad gäller det att reservera den snabbt.

Reservationskontrakt (Contrato de reserva)

Detta är ett dokument som bekräftar pris, betalningsvillkor, deposition och reservationsperiod. Depositionen är normalt 6 000 euro och reservationsperioden 8-14 dagar. Under denna period inhämtar din advokat nödvändiga dokument. Om det finns brister eller oegentligheter kan köpet avbrytas och reservationsbeloppet återbetalas.

Privat köpekontrakt

(Contrato privada de compraventa) Detta är ett bindande avtal mellan köparen och säljaren med bland annat en detaljerad beskrivning av bostaden och betalningsvillkoren. Vid underskrift betalas en handpenning på 10 procent av köpesumman minus depositionen.

Lagfart (Escritura de compraventa)

Fastighetsköpet avlutas på notariens kontor där lagfarten skrivs under och resterande köpesumma betalas. Mäklaren får sin provision och nycklarna överlämnas.

Fastighetsregistret

(Inscripción en el registro de propiedad) Direkt efter att lagfarten skrivits under betalas alla omkostnader och lagfarten registreras hos fastighetskontoret. Efter några månader kommer originalet tillbaka från myndigheten.

La Peña de Dinamarca fanns representerad vid La Liga-matchen Las Palmas – Málaga CF på Gran Canaria i början av januari. Här ses Poul Jensen med ett tyskt fan av Las Palmas.

Alamo Costa del Sol S.L. C.I.F: B92201649 • Edificio Fortuna, C/ Córdoba 37, Local 5 29640 Fuengirola (Málaga)

Tel. +34 952 46 95 19 Fax: +34 951 24 26 31 E-post: info@alamocostadelsol.com www.bostadcostadelsol.com

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Golf

Golf i Solen Ulla Lundqvist, Odd Enoksen, Erlend Wiik och Monica Richter

I ”Golf i solen” räds vi inte regnet åtminstone inte på Santana Golf där vi har ett avtal som säger att om det regnar när vi ska gå ut får vi själva avgöra om vi vill spela. Väljer vi att avstå och redan har betalat greenfee får vi hämta en voucher för 18 håls spel vid annat tillfälle. Vill vi på grund av regn bryta efter 9 hål eller färre kan vi få voucher till spel 9 hål senare.

Övrigt att se fram emot under 2016

Vinnare i månadsfinalen Kenneth, Ulla och i mitten Monica TL.

Det gamla året avslutades med fantastiskt golfväder. 21 december: julgolf på Santana. Vi hade lagtävling och Golf i Solen bjöd på lunch. 28 förväntansfulla spelare såg fram emot lagtävlingen.

Drygt en vecka in på det nya året kunde vi titta tillbaka på många härliga golfrundor.

31 december: sista spelet för året, Läsarerbjudande 32 euro dagen före nyårsafton.

till våra läsare

Vi startade med ägg och bacon 2 pers. inkl. buggy – 80 euro. som bränsle för spelet i Santanas fina restaurang. Vinnare på 90 p blev: Kennet Traditionsenligt spelades en trevlig Lundqvist, Marit Kolstad, Ronny Skandinavisk golfturnering varje tisdag från Thom och Kent Westerlund. lagtävling, Röda bollen. 2.00 med LAURO:s VÄNNER för bara kl. 11.30 på Lauro Golf.

Hio firades med Cava.

Uppskattad av alla och vanns överlägset av: Ulla Lundqvist, Odd Enoksen, Erlend Wiik och Monica Richter, som också passade på att göra sitt livs första Hio på hål 16. Det bidrog till segern då det gav 10 p. Händelsen firades som sig bör med Cava (rosé förstås). Många medlemmar åkte hem till Skandinavien för att fira jul och nyår. Trots detta fortsatte spelet men med reducerat startfält på olika banor.

26 februari Landskamp ”Ryder Cup” Norge -Sverige på El Higueral som avgörs i Bästboll, Greensome och Singelspel. 1 mars 2016 kommer Golf i solen att fira jubileum med spel på Parador, shotgunstart kl. 9.00. Golf i solens eldsjäl och grundare firar att hon arrangerat golfspel på Solkusten i 10 år. Det har under åren blivit 36 000 golfrundor! Dagen kommer att avslutas med festmiddag. 9 - 10 mars, Golfresa till Costa Ballena med spel på Sherry i Jerez och Costa Ballena golfbana. 15-16 augusti, Planer finns på sommarträff i Trysil, Norge.

euro.

Anmälan senast lördag kl. 18.00 till: Läsarerbjudande

Skandinavisk golfturnering varje tisdag kl. 11.30 på Lauro Golf. info@laurogolf.com.

Anmälan senast lördag kl. 18.00. Anmälan sker till: info@laurogolf.com. euro (5 euro/ pers.)KOM IHÅG… Vi träffas på pation vid Lauro Golf ca Kom ihåg att ange namn och handicap.

kl. 11.30, där Tove välkomnar med scorekort och

35 euro permatchinfo. person eller 88 euroskandinaver för 2 personer inkl. buggy. Alla är välkomna. (38 euro respektive 96 euro under högsäsong mellan 1/10 till 15/11) Picassomuseet, sage och mycket mer. Erbjudandet tisdagar tillupp läsare av: ut Vi träffas på Lauro Golfsgäller patio kl.endast 11.30 där Tove möter och delar 52 41 27 67. scorekort och information. Alla skandinaver är välkomna.

Erbjudande till våra läsare

Erbjudandet gäller endast turneringarna på tisdagar för läsare av:

Spela golf varje tisdag kl. 12.00 med LAURO:s för bara Erbjudandet gäller endast läsareVÄNNER av:

25 euro. DANESA

Buggy 10 euro (5 euro/ pers.)

Du får ett Laurokort med rabatter till Picassomuseet, sportbutiker, hälsoklubbar med massage och mycket mer. Anmäl dig till Caddymaster på tel. 952 41 27 67. Erbjudandet gäller endast läsare av:

DANESA

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Vinnare den 11 januari, den dag som såg så hotande ut innan vi gick ut: Göran Johansson och Gerda Gardebom, båda 37 poäng.

Nordens största golftävling arrangeras på 3 banor på Costa del Sol under våren 2016 arrangeras i Spanien i samarbete med

AHN Golf Fuengirola/Mijas

120 deltävlingar | 12 000 deltagare | Stor final på Bro Hof Slott | Fint prisbord AHN arrangerar under våren 2016 tre deltävlingar på Costa del Sol i Nordens största golftävling, Golfhäftet Trophy. Tävlingen spelas i par, tävlingsformen är greensome, och samtliga vinnarpar går vidare till den stora finalen på Bro Hof Slott i juli 2016. Bland sponsorerna märks Golf Plaisir, Garmin, Nordic Choice Hotel, Taylor Made och Abacus. Tävlingsavgiften är 10 € och då ingår en 3-pack bollar samt ett par golfstrumpor från LannerSocks, värde 20€ 18 februari 7 mars 7 april

Santa Maria Mijas/Olivos Alhaurin

Greenfee €49 Greenfee €47 Greenfee €48 inkl buggy

Prisbord: 1. Finalplats BroHof Slott, inkl boende 2. Golf-weekend, Sverige eller Spanien 3. Hotellövernattning, Nordic Choice

4. 2 jackor, Abacus 5. 2 dussin bollar. 6. Vin

Anmälan till AHN Golfs hemsida: https://sites.google.com/site/ahnojojoj/anmaelan-II Tävlingen är öppen för alla, AHN-medlem har förtur vid överbokning.

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR Datum Feb

Dag

Tee time

Bana

2016-02-01 2016-02-02 2016-02-03 2016-02-05 2016-02-07 2016-02-08 2016-02-09 2016-02-10 2016-02-12 2016-02-14 2016-02-15 2016-02-16 2016-02-19 2016-02-21 2016-02-22 2016-02-23 2016-02-24 2016-02-26 2016-02-29

mån tis ons fre sön mån tis ons fre sön mån tis fre sön mån tis ons fre mån

12.10 10.32 13.20 10.04 12.50 11.40 10.00 10.30 11.30 9.30 12.10 10.32 10.04 13.00 12.10 10.00 10.32 9.00 12.10

Santana Parador El Paraiso PP GH PP Mijas LL Santana Calanova Parador PP Lauro Cabopino PP Santana Parador BB GH Mijas LL PP Santana Calanova PPF Parador El Higueral Landskamp Santana

tis tor fre sön mån tis ons tor

9.00 (ShotGun) 12.40 2 tee 10.04 13.20 12.30 10.00 8.00

Parador jubileum 10 år Cabopino PP GH Mijas LL Santana Calanova Resa Costa Balena Resa

Mars 2016-03-01 2016-03-03 2016-03-04 2016-03-06 2016-03-07 2016-03-08 2016-03-09 2016-03-10

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Hälsa

BodyTalk

Av Helle Espensen, auktoriserad BodyTalker – både människor och djur är välkomna.

– om hjärna-mage förbindelsen nämligen också de hormoner som påverkar hunger- och mättnadskänslorna. Genom att förändra miljön i magen kan vi förändra det som sker i hjärnan. I vissa fall kan cellerna i mag-tarmsystemet ha svårt att skilja mellan näringsämnen och slaggprodukter, vilket ofta speglar tillstånden i hjärnan, så att klienten har svårt att avgöra med vad/vem det är värt att beblanda sig, samt vad/vem det ska läggas tid och energi på.

Förstör vi mikrofloran i mag-tarmsystemet förstör vi även kontakten till mikrofloran i hjärnan och därmed kroppens flöde av naturliga lyckopiller från magen till hjärnan.

Kontakten mellan hjärnan och magen är ett ytterst komplext och dynamiskt system som har en enorm påverkan på vårt humör, matsmältningen av inte bara mat utan även känslor och på vårt immunförsvar. I dag är nästan alla infektionssjukdomar (t ex TB, hepatit, mässlingen) utrotade genom vacciner och antibiotika – och ersatta av immunologiska sjukdomar som t ex diabetes, skleros, Crohns, cancer, astma, allergier och autoimmuna sjukdomar som är resultat av en överreaktion från immunförsvaret. Reduktionen i biodiversitet och ekosystem bestående av trillioner av livsviktiga mikroorganismer, som vi jagar med antiseptiska medel. Vi måste förändra vår uppfattning av att se bakterier som fiender. De är i stället Friends with Benefits! Har du funderat över orsaken till fjärilar i magen? Eller den tunga känslan i magen när någonting oväntat/obehagligt sker? Vetenskapen har för länge sedan bevistat att magens tillstånd påverkar vår mentala hälsa. Både hjärnan i huvudet och i maghjärnan – även kallad den enteriska hjärnan – börjar ta form redan i befruktningsögonblicket, från samma sorts vävnad, och den ena

EN SUECO - FEBRUARI 2016

delen utvecklas till det centrala nervsystemet (hjärnan) och den andra till det enteriska nervsystemet (magen), som innehåller minst 500 miljoner nervceller. Kopplingen mellan de två tar hand om vagusnerven, den längsta kranienerven. Hormoner och signalsubstanser som kontrollerar hjärnan finns också i mag-tarmsystemet, och därför hjälper en hälsosam maghjärna till med att hålla humöret och den känslomässiga hälsan på topp.

Resultaten är fantastiska och som en bonus får immunförsvaret en jätteboost. Mellan 70-80 procent av immunförsvarets celler lever nämligen även de i mag-tarmsystemet. Magkanalen har en totalyta av en hel fotbollsplan och för varje kvadratcentimeter finns det ett komplett ekosystem. Om bara en liten del av ekosystemet är i obalans kan det ha stor effekt på immunförsvarets reaktionsmönster – och varken överreaktion (t ex autoimmuna sjukdomar och allergi) eller ingen reaktion alls är bra för hälsan, motståndskraften, humöret, minnet,

inlärningsförmåga, uppfattning av smärta, stressnivån eller den mentala hälsan. Att en bra och varierad kost (utan för många E-nummer och patogener, som stressar mikroorganismerna) och tillfört rent vatten är essentiellt för en bra miljö i magen säger sig själv, men trots allt ska kroppen av och till ha hjälp med att skapa balans i och bland de många ekosystem som mikroorganismerna lever i. Och det finns alltid bra hjälp att hämta i blindtarmen – som man tidigare inte värderade speciellt högt och därför bara tog bort. I dag erkänner man som tur är blindtarmens viktiga samarbete med immunsystemet, i bland annat samband med maginfektioner och cancer. Och så kan man under en BodyTalk-session få användning för blindtarmens lager av mikroorganismer, till de platser där det saknas. Har blindtarmen tagits bort går det som tur är att använda dess energifält. Immunförsvaret består av två typer av soldater; anfallare och de fredsbevarande styrkor. Även de speglar

I mag-tarmsystemet lever många trillioner mikroorganismer i ekosystem, som var och en består av tusentals arter, t ex olika bakterier, som har över tre miljoner gener (alltså 150 gånger fler än vi människor har…), och deras existens eller ickeexistens har stor betydelse för den neurokemiska balansen i hjärnan. Just därför är det mycket ofta magtarmsystemets mikroflora som ropar på hjälp när en klient kontaktar mig för BodyTalk, på grund av t ex depression, stress, ångest eller sömnsvårigheter. Vid övervikt börjar vi också ofta här, för det är inte bara signalsubstanser som serotonin, endorfiner och dopamin som produceras här. Det gör

Dina mikroorganismer avspeglar dramatiken i ditt liv. Befinner du dig i konstant försvarsposition, har svårt att sätta gränser, är du sårbar eller konfliktskygg, ja, då är även dina immunceller det.

UAR

” ancer of C

“Ta hand om dina små fiskar”

arb

urg

ÅG KOM IH I 2016

Ott oW

Vitafakta erbjuder:

se au tC

1 93

Hälsa, Vitalitet och Välvara

Vill du boka tid för en session eller ha mer information kring BodyTalk är du välkommen att ringa mig på tel. +34 607 62 91 06 – eller läs mer om BodyTalk på: www.bodytalktorreblanca.com. Här kan du välja mellan BodyTalk-artiklar om allt från hormonella obalanser, depressioner, utbrändhet och stress till ätstörningar, migrän, fibromyalgi, cancer, diabetes, ångest och immunförsvar.

bel Prize Winne r· 1 No “ Th

BodyTalk är BodyMind-medicin, kvantkommunikation, och som BodyTalker kan jag: - Balansera mikroorganismerna genom att förstärka de bra och reducera de dåliga.

- Balansera mag-hjärnsamarbetet med fokus på signalsubstans och hormoner. - Reducera stress. - Frigöra gamla känslomässiga mönster och trauman. - Balansera kommunikationen mellan det endokrina systemet, nerv- och immunsystemet och mikroorganismerna. Det fina är att behandlingen går åt båda håll. Det är inte en enkelriktad väg som många andra behandlingsformer. Arbetet med sinnet har effekt på kroppen och arbetet med kroppen har effekt på sinnet. Vi går direkt till historien bakom symptomen och många gånger räcker det med en session, andra gånger är det mer komplicerat och hanteras lager för lager.

R - Medicinsk Hälsokontroll 16 FEB - Medicinsk Termograﬁ MATION - Mikroskopi av INFLAM ESS R Levande Blod & Stress Test S OCH T - Akupunktur - Smärtbehandling - Kost & Näring - Resan till ditt Inre – 7 dagars retreat - Föredrag & seminarier

Dr.

din karaktär och personlighet. En 50-årig man kom till mig på grund av kroniska matsmältningsproblem, mag- och ledsmärtor. Inom loppet av BodyTalk-sessionen visade det sig att hans fredsbevarande immunceller visserligen fanns där men att de inte producerade antiinflammatoriska ämnen. Cellerna övertygade tankemönstret om att ”det är hopplöst att bevara freden”. Känslor som sorg, avvisande och hopplöshet från barndomen dök upp, och han berättade nu att han som barn ständigt försökte skapa fred i en familjekonflikt grundad i religiösa övertygelser. Han hade tvingats att ge upp. På cellnivå gjorde immunförsvaret samma sak. Genom att förbinda hans förflutna misslyckande som fredsskapare med fysiologin i hans mage väckte vi de ”sovande” immuncellerna – och han blev frisk.

FÖREDR

C. Alfonso XIII 2, Edif Virgen del Carmen 4B 29640 Fuengirola · Málaga - Spanien

Vårt mål och hjärta ligger i förebyggande och självläkande

Nick Hvidt Nielsen Dietist, Termograf

Pernille Knudtzon Specialläkare, Akupunktör

Natasja Blicher Sjuksköterska, Termograf

www.vitafakta.es · vitafakta@vitafakta.es vitathermo@gmail.com · 678253510 / 694431864

FONTS P

P Y

EN SUECO - FEBRUARI 2016 G=106 B=113

Hälsa

Vilken diet? Av Anni Dahms, Sjuk- & Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare. Ägare av butikskedjan Annis Vitalshop. Aldrig har experter överöst oss med så mycket information kring vad vi bör äta och när. Marknaden översvämmas av olika sorters dieter för att få det perfekta livet med rätt kost. Hälsokokböcker poppar upp som aldrig förr. Jag tycker att det är helt fantastiskt med all härlig information och jag har alltid en av de senaste kokböckerna liggandes på mitt nattduksbord för att få inspiration till kommande dagars måltider. Under de senaste ca 52 åren har jag intresserat mig för speciellt olika sorters dieter och hälsomat. Och trenderna som kommit och gått har varit mycket olika. Först blev vi rädda för fett, sedan blev det kolhydratsskräck, äggskräck, glutenskräck, sockerskräck m.m. allt eftersom modet svängde. Det har varit Atkinsdiet, Paleodiet, Dukan Diet, Ät efter din blodtyp, Food Map, Raw Food osv. Med större eller mindre framgång har jag följt dem alla under en tid. Precis nu har jag valt att vara på den ”diet” som är svårast för mig; nämligen att lita på mig själv! Det är svårt, till och med för någon som har den kunskap jag har. Jag har valt att vara min egen expert i skapandet av den diet som jag tycker och känner är bra för mig just nu. Vi låter oss fyllas av all världens expertkunskap så att vi tillslut glömmer bort vår egen magkänsla. Om vi vill ha en bantningskur väljer vi oftast en bestämd diet som är i ropet just nu och som veckotidningarna kanske skriver om som riktigt effektiv, då vissa personer har gått ned i vikt på kort tid när de följt den. Ofta känner vi inte efter vad vi tycker och känner kring det som vi stoppar i munnen. Din och min kropp lever här och nu under olika villkor och enligt mig finns det inte något universellt

EN SUECO - FEBRUARI 2016

recept på rätt diet. Därför har jag bestämt mig för, och det vill jag gärna sprida vidare, att lita på mig själv och följa vissa regler som jag känner att jag mår bra av. Läs den litteratur du vill och har tid till och skapa därefter din egen diet.

märker att dieten har fört dig dit du vill, eller så nära du tror att du kan komma, så fortsätt längs den vackra stigen där den hälsosamma, välsmakande maten blir en naturlig del av din vardag för att på så sätt ta vara på din kropp.

Respektera din kropps läroprocess och börja långsamt. Är starten radikal, från den ena dagen till den andra, är min erfarenhet att du kör slut på dig själv och att du efter tre månader har fallit tillbaka i dina gamla matvanor. Jag tycker att en diet ska vara tillfällig. När du sedan

Ta hand om din kropp, du ska följa den hela livet

Inspiration

Jag ser min kropp som mitt tempel. Jag har inte alltid tagit hand om detta tempel men ser det som en självklarhet och inte gjort någonting speciellt för att underhålla det. Med åren har jag

Vår kropp består av det som vi äter, eller rättare sagt det som vi absorberar. Det bör vi lära oss redan som barn och därmed skonas från många problem senare i livet. Principiellt finns det ingen bra

erkänt att jag älskar detta tempel, på både gott och ont, precis som det är. Som med allt annat påverkas templet av tidens gång men tas det omhand och vårdas väl får det en vacker patina som bara kan upplevas och erfaras vackert präglat av tidens gång.

Tips • Ta bara en portion. • Sluta småät före och efter måltiderna. • Ät din måltid i lugn och ro. Äter du tillsammans med familjen är matbordet inte rätt plats för diskussioner eller kritik. • Innan du börjar äta ta ett ögonblick och titta på maten. Ge dig själv gåvan att tacka för den. Se på den och njut av färgerna samt sammansättningen av maten. Under denna process börjar kroppen förbereda arbetet så att du bryter ned matens beståndsdelar och upptar näringsämnena på bästa sätt. Normalt är att det bildas 1 liter saliv i munhålan dagligen. Detta saliv innehåller enzymer som påbörjar spjälkningen av din mat. Dessutom finns det mjölksyrebakterier på slemhinnorna. Därför är det ytterst viktigt att du tuggar din mat ordentligt. • Om du tuggar långsamt blir du snabbare mätt jämfört med om du slukar maten. När du slukar maten slukar du kanske livet i allmänhet. • Lägg ned din kniv och gaffel direkt när du känner första mätthetskänslan. Gör det med en attityd att nu har du ätit färdigt. • Om du dricker i samband med måltiden så vänta med att dricka till efter maten så att du inte bara sköljer ned maten. • Sörj för att matplatsen är fint arrangerad, oavsett om du äter själv eller med en familj. Tänd gärna ett stearinljus, vilket skapar en avslappnad och lugn stämning. Se till att bordet är dukat med allt som behövs så att du inte behöver resa dig upp efter saltet mitt i måltiden.

• Ju mer tid vi ger oss själva till att tugga maten ordentligt desto bättre möjlighet har vi för att utveckla vår hälsosamma känsla för vilken mat vi mår bra av och vilken vi inte tål. Dessvärre har det blivit svårare för oss vuxna att känna efter, men det kan man lära sig igen med hjälp av lite övning. Våra känslor för vilken mat vi mår bra av har många gånger förstörts av sockerrika produkter, alkohol, medicin och andra stimulanser, men känslan finns där, på ett eller annat ställe. Vi måste bara hitta den igen. • Ät när du är hungrig men vänta inte tills du blir så hungrig att du ger efter för första bästa chokladbit eller hamburgare. Faller du dit ska du veta att du snart kommer att bli hungrig igen, och det är inte speciellt praktiskt för din hälsa, eller om du vill gå ned i vikt. • Se till att få i dig bra proteiner. Det håller dig mätt längre. De kan komma från fisk, kyckling, ägg m.m. • Se till att äta mycket färska råvaror. Hitta en butik att handla i där du hittar råvarar av bästa kvalitet. • Se till att skapa variation i ditt val av mat. De flesta av oss är vanedjur och äter samma sak om och om igen, men det är spännande att utforska nya livsmedel och på så sätt får du även i dig flera olika näringsämnen. Se till att få tillräckligt av allt det gröna som t ex broccoli, grönkål, vetegräs, korngräs m.m. För att hjälpa blodsockret på traven är det bra att äta t ex skaldjur, kött, nötter, bönor m.m. • Se till att en stor del av din kost är basbildande. På så sätt kan du undvika många degenerativa hälsoproblem.

Vi bör vara uppmärksamma på att det vi äter är av bra och helst ekologisk kvalitet. Naturligtvis är det bra att äta en hälsosam och välbalanserad kost.

eller dålig mat. Det som är bra för den ena kan den andra vara allergisk mot, men det som det handlar om är kvalitetsskillnaderna. Det kan råda stor skillnad i innehållet av näringsvärden beroende på var maten är odlad och vilka odlingsförhållanden som råder för frukten eller grönsaken.

Clinica Dental Idea

Väljer du alternativet att leva av hamburgare, äta massa chips, kakor, godis, dricka alkohol, läsk eller liknande, så klaga inte när räkningen för det levernet kommer i form av dålig hälsa. Skynda dig i stället att rätta till det. Det är aldrig försent att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. De flesta av oss äter mycket mer än vad vi har behov av. Titta in till Anni’s Vitalshop i Fuengirola, Los Boliches, Nerja eller Elviria, där jag och mitt team med duktiga medarbetare kan ge dig tips kring kosttillskott, som passar din kost och livsstil.

“Min kropp vill inte som jag vill”,

BodyTalk Torreblanca

får jag ofta höra i min klinik. Hur är det då med det som kroppen gärna vill? Och det är just det som jag gör; uppmanar till att tänka i möjligheter och inte i begränsningar. Med BodyTalk tar vi reda på var det är som din kropp gärna vill, så att du kan göra det ihop med den.

Helle Espensen Certified BodyTalk Practitioner Member of the International BodyTalk Association

Ge din kropp en röst med Bodytalk! Kroppen vet gott och väl var skon klämmer och elimineras orsaken kan cellerna rätt lätt programmeras till att återigen göra deras arbete. Vi sätter igång självläkandet i stället för att motarbeta det.

Läs mer om BodyTalk på www.bodytalk-torreblanca.com

Din kropp väntar bara på dig – kom i kontakt med den! Ring och boka en BodyTalk-tid på: +34 607 62 91 06

Torreblanca, Fuengirola Tel. +34 607 62 91 06 helle.torreblanca@gmail.com

r nnisko e m e Båd ur är och dj a!! n välkom

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Hälsa

7 steg till ett hälsosammare liv STEG 3 – ANDAS rna är! Artik la Följ med h än st lv ä cker sj i serien tä läsas n a k ch o n diga ämne för sig. var och en

Dr. Pernille Knudtzon Vitafakta Health Clinic Tel. +34 678 25 35 10 E-mail: vitafakta@vitafakta.es Webb: www.vitafakta.es

I vår moderna värld har vi tillgång till mat och dryck från fjärran länder. Ett hälsosamt och bra liv kräver att vi fokuserar på en sund livsattityd, mat och dryck. Tänk inte bara på vad du måste undvika utan även på vad du kan tillföra, då blir livet roligt och levande. Få inspiration i denna 7-stegsplan för ett hälsosammare liv.

Hydratisering – vätska Det gröna Andas Rör dig – håll dig igång Oljor Hälsosam sömn Känslomässig balans

Nu är det dags att berätta om hur viktigt det är att andas ordentligt. Föreställ dig en porlande bäck som rinner över stockar och stenar i skogen. Vattnet syresätts och det cirkulerar både ljus och luft. Vattnet är självrenande. En göl däremot lever i mörker under trädens skugga och vattnet står helt stilla. I gölen finns varken mycket syre, cirkulation, ljus eller luft och här trivs både jästsvampar och andra mikroorganismer, som jäser och fermenterar.

År 1931 tilldelades Dr. Otto Warburg Nobelpriset för upptäckten av hur stor betydelse syre har för vår hälsa. Han upptäckte att den primära orsaken till cancer är att cellerna går över till att jäsa och förbränna socker i stället för att syresätta. Våra celler är skapade till att förbränna med syre. Det är precis som med eld, att det krävs luft för att bränna. Jäsningen överlåter vi åt gölar och kompostbehållare i trädgården, där jästsvampar och andra mikroorganismer stortrivs. Om vi inte skulle göra så skulle vi ruttna för fort, bli sjuka och åldras. När det är stressigt är det många som har en tendens att ytandas, det betyder att vi bara använder den övre delen av bröstkorgen och ”andas” bara kanske ned till den översta delen av magen. Andningen sker automatiskt men det betalar sig att stanna upp och känna efter hur vi andas och uppleva vad som händer i vår organism när andningen kommer ned ordentligt och djupt, hela vägen ned.

LUFT I LUNGORNA

I vila andas vi per automatik 12-15 gånger i minuten. Dykare och idrottsmänniskor har å sin sida optimerat sin andning och har därmed större lungkapacitet och andas färre gånger i minuten. Naturliga djupa andetag leder in syre genom näsan och luftvägarna ned till de små lungblåsorna. Här transporteras syret över till blodbanan och vidare ut till celler och vävnad. Slaggämnet koldioxid transporteras bort från cellerna genom blodbanan och hela vägen ut genom lungorna. Andas vi ytligt

EN SUECO - FEBRUARI 2016

ligger det en massa ”gammal luft” kvar i lungorna som inte byts ut. Vi blir då slöa och trötta. När lungorna inte ventileras ordentligt samlas slem som irriterar cellerna och det skapas en ”liten lokal göl” med fin tillväxtmiljö för svamp, bakterier och andra mikroorganismer. Det är som ett kvavt sovrum – öppna fönstret och släpp in frisk luft. Både innan du sover och när du vaknar – om du inte har sådan tur att du förberett så att du sover med öppet fönster och frisk luft hela natten.

SLAPPNA AV OCH KÄNN EFTER

Använd din andning optimalt. Det är hur du andas som gör skillnad. Varje enskild cell i kroppen behöver det syre som vi får genom att vi andas, på så sätt får de den nödvändiga energin. Genom att träna din andning går det att få bättre kontakt med din kropp, att kontrollera stress, få mer energi samt en bättre nattsömn. Det finns en orsak till att vi mår bra av att stanna upp och djupandas – det ger en stunds lugn och ro samt överblick. Här följer ett par enkla andningsövningar som ger energi, pumpar runt lymfan i systemet och på detta sätt stimulerar immunförsvaret, balanserar nervsystemet och hjälper till att rensa ut slaggämnen och gifter:

DJUPA ANDETAG SOM FÅR IGÅNG LYMFCIRKULATIONEN Djupa, långsamma och fokuserade andetag är en av de lättaste och effektivaste övningarna. Lägg dig

på rygg på en matta, i din säng, en liggstol eller på något annat bekvämt sätt. Lägg händerna på magen precis under revbenen så att fingertopparna precis rör vid varandra. Ta ett djupt andetag, långsamt, så att du först fyller bröstet och sedan magen, likt en ballong, och känn hur fingrarna glider isär. Släpp ut luften – andas ut – först nedre delen av magen och därefter bröstkorgen. Ta gärna 6-10 djupa andetag och känn efter hur du blir allt med avslappnad samtidigt som du också får mer energi.

POWER-ANDNING

Denna övning kommer från Antony Robbins och finns beskriven i hans bok Unlimited Power. Sätt eller lägg dig i en bekväm ställning - Andas in, medan du räknar till 1 - Håll andan, medan du räknar till 4 - Släpp ut luften – andas ur, medan du räknar till 2 Om din rytm är långsammare kan du t ex andas in och räkna till 4, hålla andan och räkna till 16 och släppa ur luften, andas ur, medan du räknar till 8. Hitta den rytm som passar dig. Prova dessa övningar och hitta den som du tycker bäst om – det finns många andra spännande andningsövningar, som kan upplevas i yogaregi. Om du gör tio sådana andningar på morgonen, mitt på dagen och innan läggdags så är jag säker på att du kommer att uppleva att du vår mer kraft över, energi, klarhet och på lång sikt förbättra immunförsvaret och organens funktioner. Andas djupt och njut av det.

Mogens Dahl, D.C.

Kiropraktisk Klinikk Tlf. 952 464 137 Ursprunglig kiropraktisk behandling "Godkänd och auktoriserad av det danska Hälsoministeriet"

www.chiro-dahl.com

SP Kö AR p n A u 10 %

Edif. Tres Coronas (bredvid Merca Centro) Avda. Clemente Díaz Ruíz 4 • E-29640 FUENGIROLA

EPA-GLA+ Mycket mer än fiskolja! Omega 3-6-7-9

Los Boliches

Avd. Jesús Cautivo 44 Edif. Jupiter Tel. +34 952 667 087 Vardagar 10-20 Lördag 10-14

Mijas Costa Certifierat av den oberoende Carrefour miljöorganisationen Friend Tel. +34 952 198 231 of the Sea. Därmed kan Måndag - lördag 10-22 Biosym garantera att fiskoljan Marbella - Elviria kommer från hållbart C.C. Pino Golf, fiske och kan spåras Ctra. de Cadiz hela vägen tillbaka till Km 192. Tel. +34 952 850 094 den enskilda fiskebåten.

60 st 120 st 220 st

SPARA 1,74 € SPARA 3,08 € SPARA 5,31 €

Nu 15,60 € Nu 27,70 € Nu 47,78 €

Erbjudandet gäller 01.02 - 29.02.2016 så långt lagret räcker! www.annisvitalshop.com

Vardagar 10-18 Lördag 10-14

Nerja

Calle Antonio Millon 8 Tel. +34 952 527 131 Vardagar 10-15 Lördag 10-14

Nu byter vi namn! Clinica Dental Med ic blir Puerto Banús Dental Group & I m pla n t Cen ter

Nu tar Dejan Tomic och Niclas Wallenborg över verksamheten – två svenska tandläkare med bred kunskap. Bo Wallenborg är kvar hos oss.

TANDLÄKARE CATHARINA HVID-HANSEN

Dejan Tomic är specialisttandläkare i parodontologi och implantat. Han driver två kliniker

i Stockholm och föreläser även internationellt. Niclas Wallenborg är inriktad på estetisk tandvård och större bettrehabiliteringar. Han driver sedan 10 år tillbaka två kliniker i Stockholm. VI FINNS 100 M. FRÅN TÅGSTATIONEN,UNDER SVENSKA KYRKAN

AVDA. CLEMENTE DIAZ RUIZ, 4 • EDIF. TRES CORONAS • FUENGIROLA • TEL 952 47 68 80 www.clinicadentalnoruega.com info@clinicadentalnoruega.com

SUECO en

Kontakta oss på:

952 58 15 53

Varmt välkommen till oss!

PETRO FRISÖRSALONG FUENGIROLA

• Styling • Klippning • Färgning • Skönhetsvård Calle Fiesta de la Cremá Edif. La Paloma, Local B1 Fuengirola (Vid Plaza de la Hispanidad) Tel. 952 467 130 www.petropeluqueros.com

www.puertobanusdentalgroup.se www.puertobanusdentalgroup.com C/.Ramon C/. Ramon Areces, Marina Banús +34 Tel: + 3495 95281 28145 4572 72 Akutel: +34 Akuttel: +34693 693246 246068 068 info@puertobanusdentalgroup.com info@puertobanusdentalgroup.com

Vi tar även emot remisser från andra tandläkare.

EN SUECO - FEBRUARI 2016

Hälsa

Macarot Maca är en rotfrukt från Peru, där den även är känd som Perus Ginseng. Denna superfood-rot har under århundraden ätits av människorna i Anderna. Roten växer högt uppe i bergen och har visat sig ha fantastiska effekter för hälsan. Mirakelroten Maca förbättrar energin, minnet, syreupptagningsförmågan och hormonbalansen. Den är rik på Omega 3, potassium, selen, B- och C-vitaminer samt är full av kostfibrer och innehåller bara fåtalet kalorier.

Många människor har störningar i hormonbalansen på grund av stor östrogenpåverkan från föroreningar i omgivningen. Macaroten är en adaptogen växt vilket innebär att den kan reglera hormonerna i kroppen på så sätt att om du har för mycket av ett hormon så dämpar den det och har du för lite så ökar den det. Den stimulerar det två överordnade hormonkörtlarna i hjärnan: pinealkörteln och hypotalamus. Dessa körtlar ansvara bland annat för thymus, bukspottskörteln och könsorganens körtlar. Den

adaptogena effekten gör att Maca anpassar sig efter den enskilda kroppens behov. Maca kallas även för naturens viagra då den även har egenskapen att öka sexlusten hos både kvinnor och män samt främja fertiliteten och spermiekvaliteten. Den har också en hjälpande effekt vid PMS, värmevallningar och obehag under övergångsåldern. Macarot kan köpas hos Vitamina i Centro Idea.

Deprimerad, trött, glömsk eller irriterad? Problemet kan vara det som händer på natten – som du inte känner till. – Sömnapné har blivit en folksjukdom. Men lösningen är enklare än många tror, säger tandläkaren Niclas Wallenborg. Sömnapné uppstår när du sover. Tungan faller bak mot svalget vilket minskar eller helt tillsluter lufttillflödet till lungorna. Konsekvensen blir ett andningsstopp, vilket påfrestar hjärta och hjärna. I förlängningen kan detta leda till bland annat högt blodtryck, stroke och hjärtinfarkt. Ungefär 80 000 människor i Sverige har diagnosen sömnapné men enligt tandläkaren Niclas Wallenborg, vid Puerto Banus dentalgroup, är mörkertalet stort. ”Eftersom symptomen uppstår under sömnen lever uppemot 300 000 personer i bara Sverige med sjukdomen utan att veta om det. Det gör sömnapné så vanlig att den kallas folksjukdom”, säger Niclas Wallenborg. En av anledningarna till att sömnapné brett ut sig är att befolkningen blir tyngre och tyngre. Att överviktiga lättare drabbas av sömnapné har troligen att göra

EN SUECO - FEBRUARI 2016

med att fett samlas under tungan, i gommen och i svalget, vilket gör det svårare för luften att passera. En annan orsak är att magen trycker mot bröst och andningsorgan. Enligt Niclas Wallenborg har därför tandläkare i allt större grad börjat ställa rutinfrågor kring sömnproblem i samband med tandläkarbesöket. ”Sömnapné gör att du natt efter natt inte sover tillräckligt, vilket påverkar din livskvalitet. Du kan känna dig dödstrött på morgonen, vara helt sänkt, ha huvudvärk, vara irriterad och vara mer glömsk. Depression kan bli en felaktig diagnos på grund av sömnapné”, berättar Niclas Wallenborg. Om en patient känner igen symtomen finns möjlighet att undersöka om denne lider av sömnapné. ”Är man osäker på om man lider av sömnapné kan man göra en sömnregistrering på natten. En liten apparat mäter då syremätt-

Av tandläkare Niclas Wallenborg samt specialisttandläkare Dejan Tomic Puerto Banus dentalgroup www.puertobanusdentalgroup.com nadsgraden i blodet och kontrollerar luftflödet och hjärtrytmen. Förekommer mer än fem andningsuppehåll per timme bör man ha en anti-apnéskena – och den ger mycket bra resultat”, säger Niclas Wallenborg. I Sverige är detta en subventionerad behandling och alla behandlingar med en anti-apneskena föregås av denna registrering. Anti-apnéskena, eller snarkskena, är en slags tandställning eller bettskena som den drabbade använder om natten. Skenan skjuter fram hakpartiet, vilket underlättar

FAKTA •

• •

andningen eftersom tungan och mjuka gommen hindras från att falla tillbaka. Det finns även mer avancerad teknik för att åtgärda problemet, bland annat andas i mask, men för lindrig sömnapné räcker skenan. I Spanien kostar en skena ca 700 euro. Niclas Wallenborg kom i kontakt med nya forskningsrön kring sömnapné under en läkarkonferens för tio år sedan och har sedan dess hållit sig uppdaterad. Han uppskattar att han behandlar omkring 50 patienter årligen med anti-apnéskena.

Sömnapné är ungefär dubbelt så vanligt bland män jämfört med kvinnor. Efter klimakteriet är risken lika stor för kvinnor som för män. Sömnapné förekommer främst bland äldre och överviktiga. Eftersom sömnapné stör såväl sömn som syretillförsel till blodet är den drabbade ofta mycket trött. Det påverkar både det sociala och emotionella livet.

Svensk nyhedsbrev - annonce.indd 1

26/01/2016 10:49

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.

KO M I H ÅG AT T S I S TA DAG E N F Ö R I N S ÄT T N I N G AV R A D A N N O N S I M A G A S I N E T Ä R D E N 15 : E VA R J E M Å N A D.

Radannonser RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER

SYDKORSET Nordisk Frimurarloge

Svenska: +34 952 197 641 Danska: +34 696 669 136 Norska: +34 952 866 607 Finska: +34 952 590 566

www.sydkorset.com Flygplatskörning

Från Fuengirola. Jag ser gärna efter hus och trädgård. Kontakta Erik på: 627 19 86 67. E-post: ingeper@hotmail.com

Allt i aluminium, glas och järn - Fabrimetalcris S.L.

Termofönster- och dörrar. Pansarglas. Inglasning av balkong/ terrass. Glastak, fast eller skjutbart. Persienner, även elektriska. I järn tillverkas galler, dörrar, trappor, räcken, grindar, även elektriska m.m. Egen verkstad i Fuengirola. Över 20 år i branschen. Vi talar skandinaviska, engelska och spanska. Ring +34 600 409 484 för gratis kostnadsförslag och mätning. E-mail: jespex@gmail.com

iPhone 5S 64 GB

Siljvergrå, köpt i november 2013 för 899 euro. Som ny! Utan abonnemang. Säljes för 449,50 euro. Kontakta Elizabeth Dover Petersen +34 647 408 100

66 66

EN SUECO SUECO -- FEBRUARI FEBRUARI 2015 2016

Den danska muraren

Oliver, dansk murare, utför allt i mur- och kakelarbete. Kvalitet till tid. Tel. 633 633 563 E-mail: olivernordic.sl@gmail.com

El-arbeten utförs

V/ Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare. Tel. + 34 600 409 484. E-mail: jespex@gmail.com

Trädgårdsmästare

Underhåll av trägård och pool. Alexander Falck: 635 434 572 E-mail: alexfalck83@yahoo.es

Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord. Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på:

www.ensueco.com

Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism. Vi träffas i Marbellaområdet. Hör av dig till Anna: zamc@mac.com Vi ses!

Kasta inte det du inte behöver!

Vi kommer gratis och hämtar allt du inte vill ha och på så sätt hjälper du oss hjälpa människor i nöd. Tack på förhand! Thewaychristiancounseling info@thewaychristiancounselling.com Tel. 634 369 414 eller 693 827 782

Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil. Kontakta Bjarne Damgaard tel. 605 352 700

Vi erbjuder städning och underhåll av hus och lägenheter på Costa del Sol. Vi är ett registrerat företag som erbjuder en professionell service, flexibilitet och snabbhet. Kontakt via mobil och WhatsApp till: +34 604 380 639 (engelska).

Säljes

Soffa i skinn, bra kvalité, vinröd, 3-sits, 190 cm, felfri, 350 €. 2 st. fåtöljer + 1 fotpall, IKEA:s Poäng, ljust trä, benvita dynor, tillsammans 60 euro. Kontakt: tel. 635 060 847, Maud, Marbella

Mercedes 220cdi automat kombi

Garageplats inomhus

Cleaning 4 You

Kommersiella annonser kostar 0,60 euro per ord och kan beställas och betalas på www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Föräldragrupp - barn med autism

Köp och sälj av bilar

Ovan gatunivå, säljes i El Castillo, vid Las Terrazas i Torreblanca, 150 m från tågstationen. 15 000 €. Tel. 676 2 55555 E-mail: petersen@hotmail.com

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www. ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer.

Uthyrning av semesterbostäder i Fuengirola

Webb: www.sunnyrentals.net W-post: info@sunnyrentals.net Tel. +34 672 901 847 Anette

Barnvagn sökes

Dansk modell med stor liggdel. finn@hansenfamily.cz +420 605 585 649

2001. Skinnklädsel, drag. Mkt. bra skick. Spanska plåtar. 6 500 euro ev. byte. 607 857 407

Utsiktslägenhet i Reserva del Higuerón

Uthyres på långtidsbasis från 1 mars. Lägenheten är 120 m2 stor, har 3 sovrum och 2 badrum. Egen liten trädgård, stängd glaspartiterrass, öppet kök, gemensam pool. Möblerad. A/C. Egen parkering. Kontakt: 699 40 32 29 el. tinaprivat@comunica.dk

glada köpare glada säljare

Lyxig Lägenhet Möblerad lägenhet med 2 sovrum i ett av de mest prestigefulla bostadskomplexen i Golfdalen, i Nueva Andalucía. Lägenhetens byggarea är 150 m2 och den har 30 m2 terrass, och ligger i den bästa byggnaden i bostadsområdet MAGNA MARBELLA.

2 SOVRUM 150 M2 BYGGAREA

2 BADRUM 30 M2 TERRASS

525.000 €

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Fin Takvåning Mycket fin takvåning med fantastisk utsikt mot havet och bergen. Belägen i Elviria med bara 5 minuters promenadavstånd till havet och faciliteter. Lägenheten är fint inredd och i mycket bra skick.

3 SOVRUM 105 M2 BYGGAREA Avda. Las Cumbres, s/n Cerrado de Elviria 29604 Marbella, Spain Untitled-1 1

2 BADRUM 93 M2 TAKTERRASS

295.000 € esther@obsidoestates.com +34 951 087 979 +34 619 537 726 25/01/16 13:26

PANOR AMAUTSI KT ÖVER HAVET OC H MED SYDVÄSTLÄ GE

HÖ GS TA KVALI T E T I NKLUS I VE GO LVVÄR M E I B ADR UM M E N

LYXKO M P LEX MED TROPISK T R ÄDGÅR D OCH UP P VÄR M D P OOL

Sports Centre Public Park

Medical Centre Supermarket La Noria Golf Course 2 MINUTE WALK

Cala de Mijas Town Centre 5 MINUTE WALK

A-

MALAG

Beach

Mediterranean Sea

8-10 MINUTE WALK

Jardinana Full Page Ad-FINAL-Swedish-OL-V3.indd 1

09/10/2015 11:48