La Danesa November 2023

LA

DANESA LA REVISTA DANESA EN ESPAÑA • DET DANSKE MAGASIN I SPANIEN

NOVEMBER 2023

Er du

rejselysten?

En håndfuld idylliske spanske vinterdestinationer www.ladanesa.com

Kære læser...

D

LA

Bjergbyen Ronda i Málaga-provinsen er fuld af historie med den verdensberømte Puente Nuevo-bro fra 1793 og tyrefægterarenaen fra 1785. Men ikke alle ved, at Ronda har Spaniens ældste rideskole, som også er den næstældste rideskole i Europa. Er du heldig at komme på besøg på den rigtige dag, kan du få et glimt af de store ryttere til hest i arenaen. Vi har besøgt Real Maestranza for at opleve den historiske tyrefægterareana og den unikke museumssamling.

Du kan også komme med La Danesas udsendte til Salobreña der ligger mellem Motril og Almuñecar.

Byens beliggenhed er så speciel, at man skal rejse langt for at se noget lignende. På en kæmpestor klippe har man over tusindvis af år bygget en by, der, med sine hvide huse, har taget hele klippen i besiddelse, så den ligner toppen af en lagkage belagt med flødeskum. Kronen på værket er en pragtfuld borg, og hele herligheden ligger kun få hundrede meter fra det blå Middelhav.

Det giver alle en helt ny og bedre læseoplevelse - både af magasinet La Danesa og onlinetjenesten DanesaPlus+.

Endelig har vi varet på kajaktur gennem Sevilla.

De fleste der besøger Sevilla, beundrer katedralen og Giralda-tårnet, slentrer rundt i La Juderías gyder og besøger måske Alcázar-fæstningen og reserverer resten af deres besøg til tapas og shopping. Der er selvfølgelig mange gode måder at opleve Sevilla på, men den mest uforglemmelige er måske også den mest usædvanlige. Kun de meget få besøgende ser byen fra Guadalquivir-floden, som er selve livsnerven i Sevilla og grunden til, at denne historiske provinshovedstad blev etableret på dette golde flade land i første omgang. Hvorfor ikke kombinere sightseeing med lidt fysisk aktivitet og tage med La Danesa på en kajaktur gennem Sevilla?

I denne måned tager vi hul på en ny artikelserie under navnet: Vi møder veteranerne...

Martin

mugge

sara

I denne udgave af magasinet kan du møde Tom Sørensen. Han har boet på kysten i præcis 40 år, og har masser af gode år foran sig. Tom husker tydeligt den efterårsdag i 1983 da hans far pludselig ringede hjem. Hjem var dengang Kolding for den 29-årige Tom, der var flyttet sammen med sin kæreste.

Telefonopkaldet skulle ændre Toms liv for altid.

Læs hans historie inde i magasinet.

Du kan også møde Lasse Merts i månedens skæve vinkel. Han er en mand med mange talenter – også boldtalent. Som dreng blev han sjællandsmester i bordtennis, og som ung var han inde i varmen hos ungdomslandsholdene i både tennis, badminton og håndbold. I dag nyder han varmen på Solkysten.

Og han nyder padel-spillet, som er blevet hans nye levevej. Lasse Mertz er som træner og coach blevet en populær skikkelse i Costa del Sols padelmiljø.

Det var en mand med store ambitioner og store ord, der for små fire år siden blev indsat som statsminister. Som noget af det første tog Pedro Sánchez på en større rejse rundt til nogle af landets virksomheder – store som små. Alle steder var beskeden den samme – både til lederne i de besøgte virksomheder, til befolkningen på TV og sågar til kollegerne i EU-parlamentet. ”Spanien kan være stolte af sine virksomheder og sine arbejdspladser. Meget mere er på vej. Vi skal gøre alt for at skabe nye virksomheder, nye jobs og ny vækst. Spanien skal gøres til en StartUp nation.” Det dufter alt sammen af positiv energi, men fire år derpå er duften blevet til stank.

De få tiltag regeringen har taget, har alle taget gejsten fra iværksætterne. Læs mere om dette i månedens ”På den anden side…”.

Disse og andre spændende emner kan du finde i månedens udgave af La Danesa. Har du lyst til meget mere, kan du tilmelde dig onlinetjenesten DanesaPlus+ der byder på daglige nyheder, masser af spændende artikler og en række attraktive medlemsfordele.

Tilmeld dig på www.ladanesa.com MN

Henrik

Karethe

Layout / Trykning Norrbom Marketing S.L.U.

Annoncer +34 952 58 15 53

Redaktion / bidrag Morten Møller Sara Laine Henrik Andersen henrik@ norrbom.com

Henrik Andersen henrik@norrbom.com

Lina

Fran

Jette

LA

DANESA D.L.: MA-89-2002 LA DANESA udgives af:

NORRBOM

MARKETING

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com Ansvarshavende udgiver: Norrbom Marketing S.L.U. norrbom@norrbom.com

Mugge Fischer mugge@norrbom.com Sara Laine sara@norrbom.com

LA DANESA udkommer den første hverdag i måneden og kan gratis afhentes mere end 250 steder langs Costa del Sol. Udover hos annoncørerne kan bladet hentes i de danske klubber, Margrethekirken, golfklubber, på turistkontorerne og mange andre steder, som frekventeres af danskere. Yderligere sendes LA DANESA til mange abonnenter i det øvrige Spanien og i Danmark.

Læs hele magasinet på nettet: www.ladanesa.com

www.ladanesa.com

Husk at downloade LA DANESAs app!

Spanien ses ofte som et evigt sommerparadis, i hvert fald for dem, der aldrig har boet her. Men landet har meget mere at byde på end kystlinjer, og mange små byer er skønne at besøge om vinteren, hvor der normalt er færre turister og billigere priser.

Vintermånederne er også ofte den bedste tid til turismo rural. I denne måned foreslår La Danesa en håndfuld idylliske spanske vinterdestinationer hvor man normalt ikke møder for mange turistbusser.

DIN DRØMMEVILLA FRA 449.000€ + grund + moms

VI SKRÆDDERSYER OG BYGGER DIN DRØMMEVILLA m2Casas er et udviklings og byggefirma, der revolutionerer ejendomsbranchen med et innovativt koncept baseret på en gennemprøvet bæredygtig byggemodel i Danmark og tilpasset Costa del Sol.

 Dansk koncept  Dansk design  Tidløs arkitektur   Bæredygtigt byggeri  Gratis arkitektprojekt  Levering til tiden 

Vores agenter hjælper dig med at finde den bedste beliggenhed og byggegrund til at bygge din drømmevilla på Costa del Sol.

Forhandles af :

Vores kontor : Santa Clara Golf Marbella info@marbellaco.com https://www.marbellaco.com/da/ +34 952 865 525

Læs hele magasinet på www.ladanesa.com

Her kan du se, hvad vi har valgt at fornøje dig med i denne måned.

opy 5.qxp

_Maquetac ión 1 23/10

/23 08:22

Page 1

LA

DANE DANESA DS AA NE SA LA

OKTO BER2

16

22

Den

SKÆVE

Han er en mand med mange talenter – også boldtalent.

Som dreng blev han sjællandsmester i bordtennis, og som ung var han inde i varmen hos ungdomslandsholdene i både tennis, badminton og håndbold. I dag nyder han varmen på Solkysten.

Og han nyder padel-spillet, som er blevet hans nye levevej. Lasse Mertz er som træner og coach blevet en populær skikkelse i Costa del Sols padelmiljø.

vinkel

3 co

py 5.q xp_M

aque

LA

LA REV ISTA DA NOVEMBER LA REVISTA DANESA EN ESPAÑA • DET DANSKE MAGASIN I SPANIEN NESA EN ESP 2023 AÑA • DE T DANS KE MA GASIN I SPANIE N LA R EVIS TA D ANES A

tación

1 23

/10/23

08:22

Page

1

NOVEM BER 202 3

EN ES PAÑ A

• DET

DAN SKE MA GASI N

I SP ANIE N

NO VEM BER

2023

Af Sara Laine, sara@norrbom.com

Black Friday & Cyber Monday

Af Henrik Andersen, henrik@norrbom.com Foto Mugge Fischer

Er du

– populære importerede amerikanske dage med gigant-rabatter

Lasse Mertz Han har en Enneagram Practioneruddannelse og bruger det flittigt – også som padeltræner. ”For at få udviklet og motiveret mine padelspillere, må jeg få klarlagt hvilken type menneske, jer står overfor. Ellers taler vi let forbi hinanden og spilder tiden,” mener Lasse Mertz. Det sidste har han aldrig gjort – spildt tiden. Han har sat mange skibe i søen.

De har været vidt forskellige, men er altid blevet skabt med hjertet på rette sted og omgivet af spændende mennesker.

Hjertebørnene Lasse Mertz var stadig teenager, da han fik smag for iværksætteriet. Som butikselev i Mr. Harris i Lyngby Storcenter spyttede han tøjet

over disken i stor stil. Da hans chef ville starte for sig selv, tøvede han ikke med at få den unge supersælger med som partner. Det blev til Specialbutikkerne, og der blev hurtigt skabt syv af slagsen lidt nord for København. ”Det gik godt og det var spændende, men det varede ikke længe. Vi var forskellige og min partner havde nogle sider, jeg ikke brød mig om. Jeg blev købt ud og alt var godt,” fortæller Lasse, som samtidig begyndte at interessere sig for It-verdenen. Derfra har han haft de rette folk omkring sig. Sammen har de skabt en bunke af projekter, aktiviteter og eksperimenter. Særligt tre har en stor plads i Lasses hjerte. Det første går tilbage til 1990,

da Lasse blev stærkt interesseret i den nye teknologi og etablerede House of IT. ”Vi udviklede Document- og Workflow management systemer i stor stil. De første info-standere blev ligeledes skabt i starten 1990 - Infostander som man kender fra terminalerne i Kastrup Lufthavn hvor man selv checker in. På et tidspunkt havde jeg 30 mand på lønningslisten plus en afdeling med ni mand i Norge. It-virksomheden har altid haft en plads i mit hjerte, det var en spændende tid,” fortæller den danske iværksætter.

Det samme gælder husbådene - de luksuriøse husbåde på 300 kvadratmeter,

Snart er det igen tid til årets to store shoppingdage Black Friday (sort fredag) og Cyber Monday (cybermandag).

Nærmere bestemt falder disse to dage hvert år hhv. dagen efter fjerde torsdag i november og fire dage efter den fjerde torsdag i november. Det er på nuværende tidspunkt umuligt at undgå de store tilbudsskilte rundt om i mange europæiske hovedstaders butikker såvel som på internettet. Men hvorfra er traditionen for disse to shoppingdage kommet til Europa? Svaret er, uden nogen som helst tvivl, USA.

Den sorte fredag I Europa kan man tro, at Black Friday er en relativt ny dag, for trenden er ikke set her før de seneste år. I Danmark anvendtes begrebet for første gang i 2013, hvor flere danske butikskæder og webshoppe introducerede shoppingdagen med specialtilbud. Under Black Friday 2014 udførtes hele 4,5 millioner dankorttransaktioner i Danmark, hvilket er det højeste antal registrerede transaktioner nogensinde på en dag. Samme år nåede shoppingdagen også til Spanien, dog med en langsommere start. Cifrer fra 2015 viser, at Paypal oplevede en stigning på 63 procent af antal betalinger igennem deres betalingstjeneste på internettet jævnført samme dag året forinden.

I år falder Black Friday den 24. november og Cyber Monday den 27. november.

Tung trafik og positive cifre Faktum er dog, at Black Friday blev skabt langt tidligere, men det er dog usikkert, hvornår præcist begrebet begyndte at blive anvendt.

Er du

rejselyEs rejselysten? rtden rejsue ? lyste n?

Det, som er sikkert, er, at det begyndte at blive anvendt i 1961 og Philadelphia er byen, der udpeges som oprindelsessted. Dog peger en del på, at prisnedsættelserne netop denne dag begyndte allerede i 1940’erne. Årsagen til det handler om netop fredagen efter, at amerikanerne fejrer Thanksgiving. Som vi alle ved, at trafikken som oftest tung dagen efter en højtid, når alle skal hjem efter at have set familie og venner, og de, som bliver højtiden over, tilbringer gerne tiden med netop familie og venner i byen. Denne dag, altså dagen efter Thanksgiving 1961 i Philadelphia, var trafikken, både biler og fodgængere, usædvanligt tung, hvilket ledte til flere ulykker samt til, at politiets arbejdsbyrde selvfølgelig øgedes betragteligt, og dagen betegnedes som sort med hentydning til netop dette.

håndfuld En håndfuld idylliske spanskeEn vinterdestinationer idylliske spanske vinterde www.ladanesa.com stinatio ner

www.la danesa En h .com ånd fuld idyll iske span ske v inte rdest inati one r ww w.

Med årene spredtes udtrykket endnu mere, og godt 20 år senere opstod en anden forklaring

22 LA DANESA NOVEMBER 2023

16 LA DANESA NOVEMBER 2023

lada nesa .com

Tekst og fotos af Karethe Linaae

kajaktur

24

36

Månedens udflugt Af Else Byskov

På gennem Sevilla E N A K T I V I T E T F O R H E L E FA M I L I E N

Salobreña - en ægte attraktion

Alejandro med Calle Betis i baggrunden.

ger også tæt på byens centrum og har flere parkeringspladser kun få minutters gang væk.

Ved flydebroen.

De fleste der besøger Sevilla, beundrer katedralen og Giralda-tårnet, slentrer rundt i La Juderías gyder og besøger måske Alcázarfæstningen og reserverer resten af deres besøg til tapas og shopping. Der er selvfølgelig mange gode måder at opleve Sevilla på, men den mest uforglemmelige er måske også den mest usædvanlige. Kun de meget få besøgende ser byen fra Guadalquivir-floden, som er selve livsnerven i Sevilla og grunden til, at denne historiske provinshovedstad blev etableret på dette golde flade land i første omgang.

Hvorfor ikke kombinere sightseeing med lidt fysisk aktivitet og tage med La Danesa på en kajaktur gennem Sevilla?

Kajakudlejning på flodbredden Lige siden jeg læste om vikingernes erobring af byen (dengang Išbīliya) i år 844, har jeg altid ønsket at se Sevilla fra flodsiden - helst med et vikingeskib, selvfølgelig... Denne blodige historie må vente til jeg får en aftale med den kommunale arkæolog og ‘graver’, men i mellemtiden lejer vi en dobbeltkajak til en 2,5 timers guidet tur på Guadalquivir gennem centrum af Sevilla.

Vi kommer lidt tidligt og finder selvfølgelig hverken guiden eller en repræsentant for virksomheden. Et par minutter over elleve ankommer vores venlige kajakguide, Alejandro. Han er medicinstuderende på fjerde år og indfødt Sevillano, og er meget stolt af sin by. Vi taler spansk sammen, men han taler også brugbart engelsk.

Mens vi venter på, at de andre møder op, laver vi strækøvelser, tager redningsveste på (obligatorisk) og bringer kajakkerne ned til flydebroen, hvorfra vi skal søsætte. Vi vælger en dobbeltka-

Der er mange firmaer, der tilbyder kajakudlejning langs floden, og vi vælger Naturanda, som arrangerer guidede ture over hele landet. Jeg kan ikke garantere, at det er den bedste mulighed, men det er bekvemt placeret ved Sevillas roklub (https://www.remosevilla.com/), som har brusere og skabe og endda en lille café. Det ligTorre de Oro med flodbåde i baggrunden.

24 LA DANESA NOVEMBER 2023

40

Han har boet her i præcis 40 år, og har masser af gode år foran sig. Tom Sørensen husker tydeligt den efterårsdag i 1983 da hans far pludselig ringede hjem. Hjem var dengang Kolding for den 29-årige Tom, der var flyttet sammen med sin kæreste. Telefonopkaldet skulle ændre Toms liv for altid.

Af Henrik Andersen, henrik@norrbom.com / Foto Mugge Fischer

Salobreña ligger mellem Motril og Almuñecar, og byens beliggenhed er så speciel, at man skal rejse langt for at se noget lignende. På en kæmpestor klippe har man over tusindvis af år bygget en by, der, med sine hvide huse, har taget hele klippen i besiddelse, så den ligner toppen af en lagkage belagt med flødeskum.

Kronen på værket er en pragtfuld borg, og hele herligheden ligger kun få hundrede meter fra det blå Middelhav. Bagved byen troner det ene smukke bjerg efter det andet, og når man står oppe på borgen og beundrer sceneriet, må man knibe sig i armen for at se om man drømmer eller er vågen.

36 LA DANESA NOVEMBER 2023

H

E

L

S

E

S

U

N

D

H

E

46

D

Opbyg Stærkere Knogler - Din vej til at bekæmpe knogleskørhed

Vi møder veteranerne...

Tom Sørensen I dag kan han se tilbage på fire årtier, som både privat og forretningsmæssigt har givet ham alt, hvad han drømte om. Højdepunkterne var da Marc og Bianca kom til verden og da Centro Idea blev indviet. ”Mine forældrede byggede hus i Mijas i 1975.

Min far ville pensionere sig selv som 48-årig efter en succesrig tid i møbelbranchen, men den plan holdt kun et halvt år. Han havde en idé, som han ville have mig med på. Det var derfor han ringede,” fortæller Tom med et smil. Planen

var at overtage den lille møbelbutik ”Muebles Daneses” på hovedgaden i Los Boliches. Toms far kendte ejeren, som var blevet syg og ville hjem til Danmark. Lageret og overtagelsessummen blev sat til 120.000 danske kroner. ”Det var mange penge dengang, men min far lånte mig halvdelen, og så tog jeg afsted. Et lille år senere ringede jeg til Nomi, min forlovede, for at fortælle, at hun også godt kunne pakke kufferten,” husker Tom. Han var faldet for Solkysten – og fået gang i forretningen.

Stor forretning på 83 kvadratmeter Det var andre tider – på alle fronter. I 1983 var der langt mindre byggeri og færre udlændinge end i dag. ”De gamle fiskehuse ned mod havet lå her stadig, og hele området omkring Feriapladsen var marker. Der var luft mellem Fuengirola og Los Boliches og man følte virkelig man kørte fra en bydel til en anden. Det var et helt andet kvarter – og en helt anden tid,” husker Tom. Flere danskere havde slået sig ned, og i ny og næ skød der også en ny dansk butik op, men

40 LA DANESA NOVEMBER 2023

4 LA DANESA NOVEMBER 2023

Ved knogleskørhed bliver benene porøse og brækker lettere. Det er én af verdens mest almindelige og også mest invaliderende lidelser, der resulterer i smerte, indskrænkede bevægelsesmuligheder, brud, der i adskillige tilfælde fører til døden. Det er især et sammenspil mellem to slags celler, osteoklaster og osteoblaster, der spiller en rolle for dannelse, udformning og nedbrydning af knoglerne, samt giver dem deres styrke.

Årsager til knogleskørhed Knogleskørhed starter ofte allerede ved 45 års alderen, hvorfor knogleskørhed er blevet relateret til bl.a. at have forbindelse med hormonmangel efter menopausen. Det er også en kombination af mange forskellige faktorer, der kan medvirke til lidelsen.

Kvinder, der især regnes for at være i risikozonen, er hvis hun ryger, er kommet tidligt i overgangsalderen, evt. får medicin som f.eks. kortison, eller lider af forhøjet stofskifte.

Desuden bevæger vi os mindre i dag end tidligere. Vi spiser mere forfinet og usundt. Alkohol i større mængder og rygning er også risikofaktorer. Det samme er koffeinet i kaffen, hvis du er en stor kaffedrikker og ligeledes med cola og andre koffeinholdige drikke. Også vores levealder spiller en rolle, idet vores levealder er stigende, og vi opnår i dag den alder, hvor knogleskørhed udvikles.

Vores skelet opbygges til 20 – 30 års alderen.

Derefter starter det at gå den gale vej, og vi begynder i stedet at miste vores skelet. I gennemsnit mister mænd ca. 0,5% af skelettet pr. år mens kvinder mister ca. 1% pr. pr år. I årene efter overgangsalderen kan nogle kvinder miste helt op til 6% pr. år. Derfor er det vigtigt, at du i dine unge år opbygger et solidt knoglevæv.

Der, hvor du hyppigst brækker en knogle, hvis du har knogleskørhed er håndled, ryg og lårbenshalsen, ribben, bækken og i overarmen ved skulderen Det sker oftest ved fald. Brud på lårbenshalsen sker oftest hos kvinder over de 70 år.

En diagnose kan stilles ved en knoglescanning.

Hvis vi er for ”sure” bruger vi calcium og magnesium, og er der ikke nok af det i vores kost, henter vi det fra knoglerne og brusken i leddene.

Derfor er det yderst vigtigt, hvad du putter i munden livet igennem, idet du kan medvirke til at få stærkere knogler ved at tænke på hvad du spiser og drikker.

Heldigvis kan knogleskørhed diagnosticeres, forebygges og behandles. Det anbefales fra flere eksperter er det en god ide, at blive scannet ca. hver 4. år, hvis du er 65 eller derover. Nogle kvinder i risikozonen skal evt. scannes før og oftere.

Kosten Ved knogleskørhed har kosten en fantastisk betydning. Der er rigtig mange fødevarer, der kan medvirke til at nedsætte risikoen for lidelsen.

Mange grønsager, og forskellige planter inde-

Antallet af mennesker, der får knogleskørhed, eller som det også kaldes osteoporose, er stigende.

Det er anslået at 22 millioner kvinder over 50 år i Europa er ramt af osteoporose. Det er overvejende kvinder, der bliver ramt af lidelsen, men mændene følger godt efter. Det er ofte meget tynde mænd, der er udsatte for osteoporose. Det berettes at én ud af hver 3. kvinde rammes af lidelsen, mens det blandt mænd regnes for én ud af 5.

46 LA DANESA NOVEMBER 2023

Anni Dahms, Syge-& Sundhedsplejerske, Biopat og Ernæringsvejleder.

Indehaver af butikskæden Annis Vitalshop.

holder forstadier til hormoner. Så spis masser af grønsager, især de grønne. Broccoli og grønkål, er rige på magnesium. Indtag også frugt, nødder, mandler og kerner, fuldkornsprodukter sammen med linser, bønner og lignende. Mange klager over, at det tager så lang tid at gøre grønsager i stand. Derfor er det en god ide, at gøre mange grønsager parate til brug de dage, der er tid. Gør dem færdige og put dem i grønsagsskuffen i køleskabet, hvor de kan holde sig i dagevis.

Undgå raffineret mad samt hvidt brød og pasta, der er syredannende.

Spis gerne fede fisk. Sardiner og laks indeholder godt med D-vitaminer.

Kød er syredannende så vær lidt forsigtig med for store mængder. Spis gerne tofu, der indeholder kalk.

Det er nødvendigt at have en god og naturlig mavesyreproduktion. Så undgå i videst muligt at spise syreneutraliserende midler. Har du for mange sure opstød, kan du evt. bruge lidt Samarin. Med alderen producerer vi mindre mavesyre.

Mavesyren befordrer optagelsen af kalcium fra kosten. Hvis du lider af irriteret tyktarm og din mad passerer for hurtigt gennem systemet kan det forstyrre kalkoptagelsen.

Det er ikke nødvendigt at drikke mælk for dine knogler. Mælkeprodukter er syredannende. Der er mange undersøgelser, der sætter spørgsmål ved vigtigheden af at indtage kalk gennem mejeriprodukter. Det er også en stor misforståelse, at indtagelsen af kalk er nok til at sikre stærke

6 10 12 14 16 20 22 24 30 32 35 36 40 44 46 49 50

Korte nyheder Shoptalks På den anden side... Startup-nationen Ansjosfolket fra Málaga Den skæve vinkel - Lasse Mertz Besøg Spaniens ældste rideskole Black Friday & Cyber Monday På kajaktur gennem Sevilla En håndfuld idylliske spanske vinterdestinationer Qué Pasa - kommende arrangementer på kysten Café del Mundo giver koncert i Nerja Udflugt: Salobreña - en ægte attraktion Vi møder veteranerne - Tom Sørensen Foreninger & klubber Helse og sundhed Rubrikannoncer Annoncørregister

øjelse!

God forn

Mere end

30% rabat

Paris, møbler i massiv lyst eg SOFABORD FØR 595 €

SKÆNK 150X42X82 CM FØR 1.195 € • NU 880 €

NU 438 €

SPISEBORD 90X140 CM FØR 848 € VITRINESKAB FØR 1.148 €

NU 859 €

VÆGHÆNGT VITRINSKAB FØR 678 € • NU 498 €

NU 598 €

SKÆNK 194X42X82 CM FØR 998 € • NU 698 €

TV-BÆNK FØR 695 € • NU 470 €

90X180 CM FØR 948 €

NU 665 €

SIDEBORD FØR 395 €

NU 290 €

VI LEVERER OG MONTERER GRATIS LANGS KYSTEN Find os på Facebook

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Indgangen til Caleta Port) Tlf.: 952 55 06 69 · piramides@mueblespiramides.com · www.mueblespiramides.com Åbningstider: Mandag til Fredag: kl. 10 - 20 Lørdager: kl. 10 - 14 DANSK KVALITET TIL SPANSKE PRISER

Korte nyheder

Low Cost tankstationerne stormer frem

Endnu en strækning af Senda Litoral afsluttet

For blot tre år siden, var der næsten ingen. I dag findes der 70 Low Cost tankstationer jævnt fordelt over hele Málaga-provinsen – og endnu flere er på vej. Med dagens høje benzinpriser tager Solkystens bilister med kyshånd imod de lavere priser. Uanset hvor, hvornår og hvilken type brændstof man tanker, er der ofte 20 cent at spare per liter.

Det betyder i praksis, at der spares mellem otte og ti euro hver gang

Senda Litoral er en meget populær kyststi blandt motionister og andre, der ønsker at gå en tur i smukke omgivelser med en førsteklasses udsigt over Middelhavet. Senda Litoral, der mange steder er træbroer med strande og klipper lige nedenfor, fører gennem 14 kommuner i Málagaprovinsen, og tanken er, at stien, når den er helt færdig, vil byde på

tanken skal fyldes på en almindelig personbil med en tank på 40-50 liter.

De nye Low Cost tankstationer hedder Coloso, Plenoil, Petroprix og Ballenoil. De har alle indviet nye tankstationer i årets løb og ekspanderer yderligere enten inden udgangen af 2023 eller i det nye år.

Dagens 70 Low Costa tankstationer i Málaga-provinsen udgør 20 procent af det samlede antal tankstationer.

200 uafbrudte kilometer langs kysten i Málaga-provinsen.

Nu er endnu en strækning af denne populære sti afsluttet.

Det er omkring 332 meter mellem Lagos og El Morche, der forbinder Vélez-Málaga og Torrox, en strækning færdiggjort til en pris af 138.000 euro.

Få et job på Solkysten på 24 timer!

Costa del Sols hotel- og restaurationssektor har lanceret en stor ny beskæftigelseskampagne for at hjælpe folk med at finde et job på Costa del Sol på kun 24 timer.

Det er Málagas Hotel- og Restaurationsforening (MAHOS), der står bag den nye kampagne, der officielt startede tidligere på ugen i forbindelse med Hotel- og restaurationsdagen. Lige nu er der omkring 200 ledige stillinger hos virksomheder, der søger medarbejdere inden for alt fra køkken og catering til varelevering. Mahos repræsenterer mere end 2.000 registrerede virksomheder, og interes-

• GARDINER • PERSIENNER • TÆPPER

ÅBNINGSTIDER: MANDAG TIL FREDAG:

10.00 - 16.00 6 LA DANESA NOVEMBER 2023

serede kan tilmelde sig på foreningens rekrutteringsportal. (https://empleo.mahos.es/) Mahos’ præsident, Javier Frutos, udtaler, at målet med kampagnen er at kommunikere, at hotel-og restaurantbranchen i Málaga er en væsentlig del af provinsens økonomi. Branchen, som har en af Spaniens fem bedste overenskomster, kan give dig et job og en karriere i dag. “Det er vigtigt at opmuntre folk til at arbejde i vores sektor,” sagde præsidenten, som også ønsker at forbedre kvalifikationer og uddannelse i branchen.

• MØBELPOLSTRING • SOLAFSKÆRMNING • MARKISER M.M.

MARBELLA: URB. MARBELLA REAL LOCAL 3 BULEVAR PRÍNCIPE ALFONSO DE HOHENLOHE

MIJAS: CTRA. DE MIJAS EDIF. CORTIJO DEL AGUA

TLF. +34 951 48 77 35

TLF. +34 952 46 12 21 CORTIDEA@GMAIL.COM ࠮ WWW.CORTIDEA.COM

køkken • bad • garderobe • renovering totalløsninger • eget snedkerværksted giver utallige muligheder og holder priserne nede.

• eftersalgs-service.

• nøglefærdige totalrenoveringer.

• kom ind for et uforpligtende tilbud.

Følg og like os på Facebook

Opsat i Mijas

showroom fuengirola calle josé cubero yiyo 3, 29640 Fuengirola (ved feriapladsen) tlf.: +34 951 260 360

åbningstider man-fre: kl. 09.00 - 18.00 lørdag: kl. 10.00 - 14.00 info@nordicmuebles.com www.nordicmuebles.com

Korte nyheder

Ikke flere betalingsmotorveje

Spanien vært for VM i Fodbold 2030

I 2024 skulle alle motorveje i Spanien gøres til betalingsmotorveje.

Sådan bliver det nu ikke alligevel.

EU kommissionen har netop accepteret et projekt fra den spanske regering, som skal kompensere for den indtægt, betalingsmotorvejene ville have givet.

Regeringen har fra starten været imod nye betalingsmotorveje, da det både ville ramme private og visse erhverv hårdt. I stedet vil regeringen indføre en ny vejskat, som beregnes ud fra den enkelte

Det skete i 1982. Nu sker det igen; Spanien bliver vært for fodbold VM i 2030. Denne gang deler Spanien dog værtsskabet med Portugal og Marokko. De tre nationer præsenterede for et par år siden et samlet og lidt utraditionelt kandidatur, som det internationale fodboldforbund (FIFA) er faldet for. Som udgangspunkt skal VM-kampene afvikles på 19 stadions – ti i Spanien, tre i Portugal og seks i Marokko. Málaga er klar aspirant til at blive én af værtsbyerne blandt de 13 byer og 15 stadions, som har meldt sig på banen. Det indebærer dog en omfattende ombygning og udvi-

borgers kørsel – på alle type veje.

Vejskatten vil sandsynligvis blive introduceret næste år.

Både EU og regeringen har længe været opmærksomme på, at Spanien har behov for at øge sine indtægter for at kunne vedligeholde sit nuværende vejnet. Det samme er tilfældet i mange andre medlemslande. Derfor har EU krævet flere betalingsmotorveje fra næste år. Det er et krav, som Spanien nu har fundet en alternativ løsning på.

Málagas syv vidundere Dagbladet SUR, med hovedsæde i provinshovedstaden Málaga, har i de seneste måneder præsenteret 50 forskellige naturoplevelser og monumenter, som er en del af provinsens spektakulære arv, for sine læsere. Nu har læserne kunnet stemme på deres tre favoritter, hvilket resulterer i listen over “Málagas syv vidundere”, som man simpelthen ikke bør gå glip af.

De syv vidundere er: El Tajo med Puente Nuevo-broen, Rondas spektakulære kløft og verdensberømte bro – 20 procent af stemmerne. Caminito del Rey og kløften Defiladero de los Gaitanes, nutidens sikre vandresti, som indtil

2015 blev betragtet som den farligste i verden – 14 pct. Jardín botánico de la Concepción, Málagas botaniske have – 11 pct. El Torcal de Antequera, naturreservatet med et af Europas mest imponerende karstlandskaber – 11 pct. La Alcazaba, Málagas juvel og et af Andalusiens bedst bevarede mauriske slotte – 10 pct. Teatro Romano de Málaga, det romerske teater ved foden af La Alcazaba – 8 pct. Pinsapar de la Sierra de las Nieves, skoven med de helt særlige spanske grantræer – 7 pct. Desuden lister top ti drypstensgrotten i Nerja, kastanjeskoven Alto Genal og den klippefyldte kystlinje Acantilados de Maro.

delse af La Rosaleda, men projektet ligger klart.

Den spanske regering har afsat 1.430 millioner euro til begivenheden – 750 millioner til byggeri / infrastruktur og 680 millioner til organisation. Det er meget små beløb målt mod hvad det kostede at organisere Fodbold VM i Brasilien i 2014 og sidste år i Qatar, som dog var ene om værtskabet. Til Spaniens fordel tæller, at flere storklubber netop har moderniseret deres stadions.

Inden turen kommer til Spanien, Portugal og Marokko, afvikles der VM i 2026 med USA, Canada og Mexico som værter.

BILREGISTRERING • SPANSKE NUMMERPLADER PÅ 2 DAGE • IMPORT- & EKSPORT PAPIRER • BILSYN (ITV) & HOMOLOGERING • EJERSKIFTECERTIFIKAT • ALT PAPIRARBEJDE FOR BILREGISTRERING

HOLM

BILREGISTRERINGSSERVICE Tel. 671 20 48 24

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com • www.spanishcarreg.com 8 LA DANESA NOVEMBER 2023

Real Maestranza de Caballería de Ronda 450 års jubilæum Real Maestranza blev grundlagt i 1573 efter ordre fra kong Felipe II og er i dag en non-profit kulturinstitution dedikeret til forskning og uddannelse. Institutionen organiserer og promoverer kulturelle og uddannelsesmæssige programmer såsom EUSTORYs historiekonkurrence, Rondas musikuge, årlige musik- og filosofimøder og Instituttet for Studier af Ronda og la Serranía.

Vores arkiver og bibliotek er det kulturelle hjerte i institutionen, hvis funktion er at bevare, udbygge og formidle vores kulturarv. Real Maestranzas dokumentationscenter fokuserer på heraldik, genealogi og det historiske fænomen adel. Vi udfører også research og faciliterer og giver adgang til eksterne forskere. Derudover udgiver Real Maestranza et bredt udvalg af litteratur med emner relateret til Maestranza og lokalhistorie og uddeler legater og priser for akademiske præstationer.

Kom og besøg Real Maestranza næste gang du er i Ronda for at opleve den historiske tyrefægterarena og vores unikke museumssamling.

SHOPTALK Den 1. oktober åbnede Sound Alchemy Studio i Centro Idea, Mijas.

Stor efterspørgsel efter Liberty Seguros kæledyrsforsikring

Du finder Sound Alchemy Studio i Patioen, og Anete Buhring er klar til at tage imod dig. Hun tilbyder lydterapi, der kan skabe balance, fred og harmoni. Men hvad er lydterapi egentlig og hvordan kan det hjælpe dig? Det har vi spurgt Anete om.

Liberty Seguros salg af kæledyrsforsikringer er steget med 25 procent i de seneste seks måneder og overstiger nu €1 million i årlig omsætning. Denne vækst følger trenden fra de sidste to år med en stigning på 12,7 procent i 2021 og 13,6 procent i 2022.

”Lydalkemi er en transformationsproces fra ubalance og stress til velvære og harmoni. Sound Alchemy Studio tilbyder dybt afslappende lyd- og frekvensbehandlinger. En lydbehandling kan sammenlignes med massage, med den forskel, at der ikke er direkte fysisk kontakt mellem behandler og klient. Ved lydmassage placeres syngeskåle direkte på den påklædte krop og tappes forsigtigt for at skabe vibration og lyd. De afslappende vibrationer og toner absorberes af hele kroppen. Udover tibetanske syngeskåle benyttes også stemmegafler til at aktivere forskellige punkter på og i kroppen. Med specifikke frekvenser bringes både krop og sind hurtigt i en dyb afslappet tilstand, hvor kroppens eget immunforsvar aktiveres, og hvor krop og sind afstresser, regenerer og genoplader.”

Lydterapi er som meditation på steroider. Det har en fantastisk effekt på stress relaterede tilstande i kroppen. Samtidig skaber lydterapi øget velvære og en oplevelse af ro og harmoni i krop og sind.

Kig forbi til en times oplevelse af dyb fred og genopladning. Eller blot til en snak, hvis du vil høre mere.

Sound Alchemy Studio Centro Idea, Carretera de Mijas, km 3,6, Mijas www.soundalchemy.es info@soundalchemy.es Telefon: 623 324 414 (også på whatsapp) Åbningstid: hver dag fra 10 – 14 eller efter aftale (mandag lukket)

VI TRANSPORTERER DIN BIL TIL OG FRA SPANIEN! RT, IKKE S , T - LE RTIGT HU OG NELT SSIO E F O R P

+34 623 99 01 99 ntltransportes64@gmail.com 10 LA DANESA NOVEMBER 2023

Den nye dyrevelfærdslov i Spanien (som trådte i kraft den 29. september) pålægger alle hundeejere at have en ansvarsforsikring for deres hund, hvilket har skabt en klar stigning i efterspørgslen på forsikringen. (Det skal dog nævnes, at især ansvarsforsikringsloven stadig afventer regulering). Øget kendskab til kæledyrs velfærd og behovet for dækning af omkostninger såsom dyrlægebesøg, tyveri og rejsehjælp driver også en øget efterspørgsel.

“Vi forventer, at dette segment vil fortsætte med at vokse, ikke kun på grund af øgede lovkrav, men også på grund af samfundets voksende bevidsthed om kæledyrs velfærd og dækning for ting som dyrlægeomkostninger, tyveri og rejseassi-

stance,” siger José Luis García Camiñas, produktchef hos Liberty Seguros i Europa.

De vigtigste ændringer i Spaniens nye dyrevelfærdslov er, udover forpligtelsen til at have ansvarsforsikring for skader forårsaget af ens hund, fjernelse af klassificeringen “potentielt farlige hunde” (PPP) og indførelse af begrebet “særlig hundeforvaltning”. “, med individuel vurdering heraf. Der er også krav om obligatorisk hundeejertræning.

Disse to ændringer afventer dog også regulering.

Liberty Seguros tilbyder omfattende kæledyrsforsikringsmuligheder, og disse kan skræddersyes til individuelle behov.

Besøg www.libertyexpatriates.es eller ring på 91 342 25 49 for mere information om den nærmeste forsikringsagent/mægler.

Dansk design - til overraskende lave priser Du kan nu finde os i både Fuengirola og Marbella

BOOK ET MØDE MARBELLA

FUENGIROLA

Marbella: Avda. Ricardo Soriano, 59 +34 951 51 92 20

KØKKEN BAD GARDEROBE

Fuengirola / Mijas: Ctra. de Mijas 22 +34 951 96 67 99 / 680 83 02 30 (Vi åbner 2. november)

www.kvik.es

På den anden side...

Hvad blev der af

Start-Upnationen?

Det var en mand med store ambitioner og store ord, der for små fire år siden blev indsat som statsminister. Som noget af det første tog Pedro Sánchez på en større rejse rundt til nogle af landets virksomheder – store som små.

Alle steder var beskeden den samme – både til lederne i de besøgte virksomheder, til befolkningen på TV og sågar til kollegerne i EU-parlamentet. ”Spanien kan være stolte af sine virksomheder og sine arbejdspladser.

Meget mere er på vej. Vi skal gøre alt for at skabe nye virksomheder, nye jobs og ny vækst. Spanien skal gøres til en Start-Up nation.”

Hele EU lyttede med, og beskeden kunne ikke misforstås, for Pedro Sánchez gør sig fint på engelsk. Det nysmarte engelske begreb ”StartUp” er lig med iværksætteri. Når noget skal sættes i værk, kræver det selvsagt gejst og vilje til at tage fat. Det dufter alt sammen af positiv energi, men fire år derpå er duften blevet til stank. De få tiltag regeringen har taget, har alle taget gejsten fra iværksætterne. Det har nemlig vist sig at være skatteforhøjelser. Samtidig har man fortalt befolkningen, at man skal forberede sig på at arbejde mindre i fremtiden. Det kunne være en dårlig joke – men nej. Desværre er der flere af dem.

Den første dårlige joke kom for et par år siden, da ministeriet for Seguridad Social præsenterede en fin pakke med de nye kvoter for selvstændige (X). Nu skulle det være lettere og billigere at være selvstændig, forlød det. Faktum var, at alle selvstændige, der tjener over 20.000 euro om året, skulle til at betale mellem 25 og 50 procent mere i Seguridad Social. Endnu værre var udmeldingen fra skatteministeriet. Derfra kom der ingen fine pakker. Til gengæld kom der en ny tolkning af den eksisterende skattelovgivning og en klapjagt på de selvstændige. ALT hvad der kan tolkes som privatforbrug, er ikke længere fradragsberettiget. Kender du nogle selvstændige, der kan arbejde uden telefon, internet og benzin? Skattevæsenet gør tilsyneladende, for de accepterer ikke længere disse udgiftsbilag.

Det samme gælder, i grove træk, også en pc, arbejdstøj, køretøj, kost og logi. En stor pose basale fradragsberettigede udgiftsbilag for en selvstændig smider skattefar i dag direkte på stort skrald. Med i affaldscontaineren smider han naturligvis en række små, nystartede og ikke så økonomisk stærke iværksættere – heriblandt nogle som kunne have vokset sig store, stærke, skabt arbejdspladser, vækst og glæde. Attituden er helt forkert, men det vender vi tilbage til.

Først konkluderer vi, at det ikke er så underligt, at mange tøver med at blive selvstændige, og at endnu flere drømmer om at blive ansat - helst offentligt ansat. Lige præcis her vender vi tilbage

til attituden. De offentlige instanser burde jo være den selvstændiges ven – dem som hjælper borgeren med iværksættergenet på vej. Men det er lige omvendt. Det offentlige bestiller ikke andet end at stikke kæppe i de hjul, som Pedro Sánchez ellers bebudede vil skulle have i gang.

Tilsvarende investerer man intet i at få hjulene smurt. Der bruges enorme summer i støtteordninger på at holde de gamle hjul i gang – i stedet for at investere i nogle nye.

Det bedste – eller værste – eksempel er landbrugsstøtten. Staten har i årtier støttet med talrige milliarder euro for at kompensere for den manglende nedbør – i stedet for at investere i nye afsaltningsanlæg. Det er anlæg, som ikke bare ville redde landbruget men også andre erhverv og private. Attituden er forkert. Der skal investeres mere - og støttes mindre. Alligevel bruger vi de sidste linjer på den offentlige støtte.

Man støtter nemlig kulturen og sporten. Man giver støtte til de arbejdsløse og til efteruddannelse. Men hvem er det, der oftest skaber de nye jobs? Det gør iværksætterne. Og hvor er iværksætterstøtten så?…Den findes ikke!

Det er en stor skam, for tidens spaniere vil og kan godt. De har blot brug for en smule medvind frem for tidens hårde modvind.

Pedro Sánchez snakker om Start-Up. Jeg siger Start-Forfra.

(X) (alle selvstændige i Spanien betaler en månedlig ydelse som dækker sygesikring og pension).

Af Henrik Andersen, henrik@norrbom.com 12 LA DANESA NOVEMBER 2023

MIJAS 24.11.23 - 25.11.23 Fredag 11.00 -19.00 / Lørdag 10.00 -14.00

www.boconcept.es

Ctra. de Mijas km 3,5

www.plusstore.es

malaga@boconcept.es

29650 Mijas Costa, Málaga

malaga@plusstore.es

marbella@boconcept.es

Tel. +34 951 242 092

marbella@plusstore.es

Langs Málaga-provinsens kystlinje ligger den ene chiringuito efter den anden, og på hver af de små strandbarer dufter der af grillede og friturestegte fisk – hvor især én art skiller sig ud; de såkaldte boquerones (ansjoser). Den lille fisk er nemlig mere end blot en lokal spise. Den er også en stor del af kystfolkets identitet og personlighed, og personer fra Málagaprovinsen kaldes i folkemunde derfor også for boquerones.

Malagueños = Boquerones:

Ansjosfolket fra Málaga

Til festlighederne blev der selvfølgelig også serveret paella.

To kvindelige boquerones i højt humør.

Der var tryk på i de opstillede køkkener.

Et væld af plastictallerkener anrettet med boquerones i vinagre eller i friturestegt form med en skive citron står linet op på aflange borde bag disken. Folk maser sig frem for at aflevere kuponer á en euro, der giver ret til en øl og en tilhørende smagsprøve på weekendens hovedperson – ansjosen. Festen, Día de Bouerones, afholdes hver september i Rincón de la Victoria.

Rundt om de opstillede tønder og højborde står folk tætpakket, mens de skåler i kolde cañas, spiser boquerones og griner højlydt. ”Vi er boquerones! Vi er boquerones”, råber festens konferencier ind i mikrofonen. Publikum stemmer i, mens byens førende ”boquerón” træder op på scenen. ”Boquerón er en demokratisk fisk – den spises af alle både rig og fattig, ung som gammel. Den samler folk,” siger han og fortsætter:

”I vores pas burde der stå boquerones ved nationaliteten, og når vi bliver spurgt, hvor vi kommer fra, er svaret simpelt; vi er fra ”boquerón”,” slår han fast.

Boquerón-festens deltagerer er tilsyneladende enige, og de 950 kilo ansjoser, som er blevet bestilt til festlighederne, går da også som varmt brød.

hold eksempelvis også for boquerones – det er byens lokale drenge.

14 LA DANESA NOVEMBER 2023

En lille fisk med stor betydning En boquerón på Málaga-egnen er en person, som har en særlig lokal karakter. Det er havets folk, og bliver man kaldt boquerón, skal navnet bæres med stolthed. Los malagueños identificerer sig med den lille fisk, da den er en central del af deres kultur og kulinariske historie, og den er blevet symbolet på det rige fiskekøkken, området er kendt for. Derfor kaldes Málagas fodbold-

En boquerón kan tilberedes på mere end 200 forskellige måder, hvoraf de mest kendte er ansjoser i vinagre eller i friturestegt udgave med tilhørende brød og citron. Den lille fisk indtages normalt i hel form med alt, hvad den indeholder, og gerne akkompagneret af en kold øl og udsigten over Middelhavet.

Boquerones kan købes til meget billige penge i et hvert supermarked med en fiskeafdeling, og de renser gerne den lille fisk, hvis man spørger.

Den er nem at tilberede, og en stor portion friturestegte boquerones med citron, alioli med friskhakket persille og nybagt brød vil uden tvivl falde i god jord, næste gang venner og familie kommer på besøg.

LÆKRE, MAGELIGE OG BEHAGELIGE - MANGE SOFAER AT VÆLGE MELLEM

NorthByNorth tilbyder stort udvalg af håndlavede Bambusmøbler Borde • Sofaer • Daybeds • Stole • Solsenge • (hynder medfølger til alle vores møbler) Egen bæredygtig & 100% økologisk produktion siden 2008 • C02-venligt

Kig forbi vores butik Fuengirola eller besøg: www. Northbhynorth.com Showroom: C. Maestra Ángeles Aspiazu 18, 29640 Fuengirola

Den

SKÆVE vinkel

Han er en mand med mange talenter – også boldtalent.

Som dreng blev han sjællandsmester i bordtennis, og som ung var han inde i varmen hos ungdomslandsholdene i både tennis, badminton og håndbold. I dag nyder han varmen på Solkysten.

Og han nyder padel-spillet, som er blevet hans nye levevej. Lasse Mertz er som træner og coach blevet en populær skikkelse i Costa del Sols padelmiljø.

Af Henrik Andersen, henrik@norrbom.com Foto Mugge Fischer

Lasse Mertz Han har en Enneagram Practioneruddannelse og bruger det flittigt – også som padeltræner. ”For at få udviklet og motiveret mine padelspillere, må jeg få klarlagt hvilken type menneske, jer står overfor. Ellers taler vi let forbi hinanden og spilder tiden,” mener Lasse Mertz. Det sidste har han aldrig gjort – spildt tiden. Han har sat mange skibe i søen.

De har været vidt forskellige, men er altid blevet skabt med hjertet på rette sted og omgivet af spændende mennesker.

Hjertebørnene Lasse Mertz var stadig teenager, da han fik smag for iværksætteriet. Som butikselev i Mr. Harris i Lyngby Storcenter spyttede han tøjet 16 LA DANESA NOVEMBER 2023

over disken i stor stil. Da hans chef ville starte for sig selv, tøvede han ikke med at få den unge supersælger med som partner. Det blev til Specialbutikkerne, og der blev hurtigt skabt syv af slagsen lidt nord for København. ”Det gik godt og det var spændende, men det varede ikke længe. Vi var forskellige og min partner havde nogle sider, jeg ikke brød mig om. Jeg blev købt ud og alt var godt,” fortæller Lasse, som samtidig begyndte at interessere sig for It-verdenen. Derfra har han haft de rette folk omkring sig. Sammen har de skabt en bunke af projekter, aktiviteter og eksperimenter. Særligt tre har en stor plads i Lasses hjerte. Det første går tilbage til 1990,

da Lasse blev stærkt interesseret i den nye teknologi og etablerede House of IT. ”Vi udviklede Document- og Workflow management systemer i stor stil. De første info-standere blev ligeledes skabt i starten 1990 - Infostander som man kender fra terminalerne i Kastrup Lufthavn hvor man selv checker in. På et tidspunkt havde jeg 30 mand på lønningslisten plus en afdeling med ni mand i Norge. It-virksomheden har altid haft en plads i mit hjerte, det var en spændende tid,” fortæller den danske iværksætter.

Det samme gælder husbådene - de luksuriøse husbåde på 300 kvadratmeter,

BLUESEA

B L U E S E A E S T A T E S . C O M

Som kunde hos BlueSea Estates får du vores fulde opmærksomhed og assistance hele vejen, både når du skal købe eller sælge din bolig.

ʺ̗˅ ʷˈ ˀʸʷ ˇʴˁʾʸ˅ ˂ˀ ʴˇ

ˆ̘ʿʺʸ

ʷʼˁ ʸʽʸˁʷ˂ˀ ˃̗ ʶ˂ˆˇʴ ʷʸʿ ˆ˂ʿʲ BlueSea Estates sikrer dig et seriøst og problemfrit salg af din ejendom på Costa del Sol. Vi tilbyder markedsføring af din ejendom i de skandinaviske medier, på sociale medier samt gennem vore mange samarbejdspartnere på kysten.

Kontakt os for en uforpligtende vurdering af din ejendom.

+ 34 610 716 048 / +45 93 83 33 16 info@blueseaestates.com blueseaestates.com Centro Idea Ctra. de Mijas, Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga

BLUESEA

B L U E S E A E S T A T E S . C O M

som fik fine anmeldelser på London Design Festival. Konceptet hed Simply Living – men var meget besværligt. ”Det er svært, at finde egnede bådpladser til husbåde – og endnu sværere at finde havnepladser. Vi fik designet, bygget og solgt flere husbåde til glade ejere. De fik luksus, der var til at betale,” forklarer Lasse. Hans skib kom i havn – men så heller ikke mere. I havnen står husbådene fortsat. Det er Lasse Mertz glad for, for projektet gjorde ham glad.

Det samme gælder hans tid på Restaurant Tournesol i Charlottenlund. ”Det var en gammel barndomsdrøm, der gik i opfyldelse. Jeg har altid kunnet lide stemningen og været glad for mad ikke mindst at tilberede mad – særligt det franske og spanske køkken,” fortæller Lasse, som havde en rigtig god partner. ”Vi rejste flittigt rundt for at komme tæt på det lokale landkøkken, finde specialiteter og gode vine. Derfor havde vi noget, de andre ikke havde – til fornuftige priser,” forklarer den

forhenværende restauratør. Fra 2015 og tre år frem stod den på et hektisk liv som kok og restauratør, glade gæster, god stemning – og lange, lange arbejdsdage. ”Restaurationsbranchen er ikke pengene værd.

Det var oplevelsen til gengæld,” forsikrer Lasse.

Han udelukker ikke at tage turen én gang til – måske sågar på Costa del Sol. Men det er og bliver kun en tanke. Først sender vi tankerne tilbage til foråret 2021.

Smid trygheden over bord I et svagt øjeblik havde Lasse Mertz lovet at lægge fliser på terrassen hos en god ven. Det skulle kombineres med lidt hygge, god mad og padel. Det var lige Lasse, som besluttede at udskyde sin hjemrejse. ”Vi spillede dagligt på Fuengirola Padel Club by WeKap. Her er mange baner og alletiders miljø.

Jeg sagde til dem, at jeg gerne ville give timer, og lige pludselig ringede de hver dag,” fortæller den danske padeltræner, som i dag typisk er booket fra ni til nitten, fem-seks dage om ugen.

Det er både spaniere og udlændinge fra hele

Costa del Sol, der gerne vil trænes af Lasse. Den middelaldrende dansker er faldet bedre end godt til. ”Jeg har lange dage, men skønne dage. Jeg elsker mit job, mit sociale liv og min nye kæreste. Alt er godt.” Endnu bedre bliver det, når mine børn og børnebørn kommer på besøg. ”De sender blot en tekstbesked med rejsedatoer og et hjerte. De har lidt tøj og praktiske ting hos mig, og kommer, som det passer dem. Heldigvis kommer de ofte,” siger Lasse om sine tre voksne piger fra første ægteskab. Det er som om, han har, og har prøvet, alt hvad han engang drømte om. ”Trygheden er alt for dominerende i manges liv.

Den hæmmer direkte folks udvikling og mulighed for at udleve sine drømme. Det gælder om at tænke positivt og ikke sætte stopklodser for sig selv,” bliver de sidste ord fra Lasse Mertz. Han ligger handling bag de klare ord. Det behøver man ikke tage to kopper kaffe med ham for at se.

Ti skæve til Lasse Det bedste og værste ved Costa del Sol? Det bedste er livet og dagligdagen.

Dagen er lang, og der er tid og plads til meget mere her end andre steder. Det værste er de mange turister i højsæsonen.

Din dårligste vane?

Jeg er ikke god til at slappe af. Og jeg er slet ikke god til at sige NEJ. Din bedste og dårligste handel?

Den bedste var at sige farvel til Danmark.

Det kostede ikke noget, og jeg har fået en masse igen. Den dårligste handel gjorde jeg i 1987, da jeg brugte 70.000 kroner på en dyr motor, som slet ikke passede til min bil.

Hvad gør dig nervøs?

Jeg er meget sensitiv og bliver let lidt nervøs og urolig, hvis jeg ikke har en god føling med folk. Dumme mennesker gør mig også nervøs.

Har du et godt ritual?

Jeg reder min seng hver morgen. Så er dagens første opgave løst, og du er godt i gang, inden du kommer ud af døren.

Hvem kunne du godt tænke dig at drikke en øl med?

Det skulle være med Steve Jobs. Jeg er

18 LA DANESA NOVEMBER 2023

betaget af hans tankegang og filosofi omkring Apple. Der er kun få som ham, for han var tro mod sine værdier.

Tror du på Gud? Ja. Jeg tror på, der er noget, der er større end os. Et eller andet sted, lever jeg også efter de ti bud.

Er der noget, du fortryder i dit liv?

Kun nogle småting, for jeg har altid fulgt mit hjerte.

Måske burde jeg have taget til udlandet noget før.

Har du en helt – eller et forbillede?

Ja – det er min Moster Tove og Onkel Svend. Dem har jeg altid nydt at være sammen med. Hun var meget livsglad, positiv og kærlig – men absolut også et bestemt menneske.

Min onkel kunne være streng, men han var en dygtig forretningsmand, som jeg så op til.

Hvad er det vildeste, du har gjort eller prøvet i dit liv?

At springe Bungee Jump fra en bro i Frankrig. Det var 60 meter ned. Jeg tog springet for ti år siden for at bryde mine grænser. Jeg har nemlig højdeskræk.

SMUKKE MØBLER I GENBRUGSTEAKTRÆ Vores modeller fåes i mange forskellige størrelser og farver.

Vores runde borde kommer f.eks i Ø 130/160/180 cm.

TILBUD! 40% på alle bambusmøbler ved køb online.

NorthByNorth tilbyder stort udvalg af håndlavede Bambusmøbler Borde • Sofaer • Daybeds • Stole • Solsenge • (hynder medfølger til alle vores møbler) Egen bæredygtig & 100% økologisk produktion siden 2008 • C02-venligt

Kig forbi vores butik Fuengirola eller besøg: www. Northbhynorth.com Showroom: C. Maestra Ángeles Aspiazu 18, 29640 Fuengirola

Besøg Spaniens ældste rideskole

Tekst af Karethe Linaae Billeder © La Real Maestranza

Bjergbyen Ronda i Málaga-provinsen er fuld af historie med den verdensberømte Puente Nuevo-bro fra 1793 og tyrefægterarenaen fra 1785. Men ikke alle ved, at Ronda har Spaniens ældste rideskole, som også er den næstældste rideskole i Europa.

I året 1573 anmodede kong Felipe II om oprettelse af en rideskole, der kunne træne lokale adelsmænd i ridning og brug af våben, så de kunne blive klar til kamp på kongens befaling. Åbningen af rideskolen skete kun 88 år efter, at de katolske styrker generobrede byen fra maurerne i 1485. Derfor var træning af unge adelsmænd, der kunne kæmpe til hest, en vigtig del af byens og landets forsvar.

Ridderordenen, der startede som et religiøst broderskab, fik senere det officielle navn La Real Maestranza de Caballería de Ronda. I årenes løb blev der oprettet fire tilsvarende æresafdelinger for adelen i henholdsvis Sevilla (1670), Granada (1686), Valencia (1690) og Zaragoza (1819), og i de nøjagtige 450 år siden grundlæggelsen er Rondas La Maestranza blevet støttet af det spanske kongehus, med HM Felipe VI som protektor.

Fra heste til tyre Selvom La Maestranza ejer Rondas tyrefægterarena, arrangerer de ikke selv tyrefægtning. En weekend om året lejes arenaen ud til den berømte tyrefægter Francisco Rivera Ordóñez, som arrangerer tre dages kampe under byens Feria de Pedro Romero, hvor skuespillerne bærer kostumer fra Goyas tid. Tyrefægterarenaen, der er et fredet kulturminde, er ellers en del af museets samling og scene for særlige kulturarrangementer.

Udtrykket Maestranza, som først blev brugt i Andalusien i det 17. århundrede, stammer fra ordet maestro og henviser til en lærer i en arabisk-andalusisk type kampridning. Rideskolen blev grundlagt med militære formål, og både rytter og hest fik færdigheder i kampmanøvrer. Træningen omfattede blandt andet turneringer, krigsspil og andre militærøvelser, og efterhån-

den begyndte opvisningerne at tiltrække mange tilskuere. Derfor blev et stykke jord ryddet til træning og hesteshow, først på Plaza de San Francisco og mange år senere, hvor arenaen ligger i dag. Øvelserne omfattede kamp med spyd og lanser mod tyre udført fra hesteryg - altså en tidlig version af tyrefægtning. Det anses for, at det, vi tænker på som ‘moderne’ tyrefægtning, startede i Ronda i slutningen af det 17. århundrede, da Francisco Romero, bedstefar til den berømte matador Pedro Romero, introducerede blandt andet den ikoniske røde kappe. Efterhånden blev det mere almindeligt at kæmpe til fods, da det var mere spændende for tilskuerne, men også i dag spiller hesten en rolle, da picadoren sidder til hest.

To århundreder efter grundlæggelsen af den

Del av museumssamlingen. Foto: José Morón

20 LA DANESA NOVEMBER 2023

adelige rideskole blev Rondas tyrefægterarena eller Plaza de Toros indviet i 1785. Før dette tidspunkt var der blevet afholdt improviseret tyrefægtning på pladser rundt om i landet (såsom Madrids Plaza Mayor), hvor de dækkede alle fire sider med træpaneler. Rondas Plaza de Toros er derfor Spaniens første rigtige runde tyrefægterarena, og den første der er bygget i sten. Det, der gør byens Plaza de Toros unik, er også, at arenaen er hele 60 meter i diameter, da den gerne skal kunne afholde både hesteopvisninger og tyrefægtning, gerne på samme tid. Arenaen, som blev erklæret et monument af kulturel interesse og national kulturarv i 1993, er i dag et af de mest besøgte kultursteder i Andalusien med over ni millioner besøgende i de sidste ti år.

Aktiviteterne på rideskolen har gennem århundreder udviklet sig fra kampridning til undervisning i professionel dressurridning og spansk ridesport. Dagens Escuela de Equitación, som kan spore sin oprindelse tilbage til 1573, tilbyder en toårig teknisk og sportslig rideuddannelse med officielle kvalifikationer for unge ryttere fra Spanien og resten af verden.

Kultur, forskning og bevaring I dag er La Maestranza en velgørende institution dedikeret til at fremme bevaring, forskning og formidling af stedets historiske, kunstneriske og dokumentariske arv gennem kulturelle fremmeaktiviteter. Dette omfatter museumssamlingen, der er åben for alle besøgende, professionelle konferencer og overrækkelse af legater og priser og koncerter for offentligheden, foruden bevaring af historiske arkiver og det smukke bibliotek med dokumenter der er op til 700 år gamle.

Samtidig fortsætter den daglige drift af rideskolen, og er du heldig at komme på besøg på den rigtige dag, kan du få et glimt af de store ryttere til hest i arenaen på Europas næstældste rideskole.

For mere information se: https://www.rmcr.org/intro/index-mobile.html og https://youtu.be/rgBKr9qhVag

Silkeborg Flytteforretning 115 års erfaring med pakning, flytning og opbevaring Kontor / lager Spanien Silkeborg Flytteforretning España SL Pol. Ind. Rancho Hermoso Calle Sancho Panza 7 Los Boliches, 29640 Fuengirola Tlf. / fax: +34 952 46 18 44 Formiddag: Kl. 10-13 træffes Claus på tlf. 952 46 18 44

Hvis du leverer eller afhenter på et af vores lagre i Silkeborg eller Fuengirola, får du

5 % rabat.

Kontor / lager Danmark Silkeborg Flytteforretning Staghøj Tværvej 8-12 DK-8600 Silkeborg Tlf. +45 86 82 36 11 Fax: +45 86 80 36 12 www.silkeborg-flytteforretning.dk E-mail: info@silkeborg-flytteforretning.dk

Stor erfaring Stor kapacitet Masser af mod på livet LA DANESA NOVEMBER 2023 21

Af Sara Laine, sara@norrbom.com

Black Friday & Cyber Monday – populære importerede amerikanske dage med gigant-rabatter

Snart er det igen tid til årets to store shoppingdage Black Friday (sort fredag) og Cyber Monday (cybermandag).

Nærmere bestemt falder disse to dage hvert år hhv. dagen efter fjerde torsdag i november og fire dage efter den fjerde torsdag i november. Det er på nuværende tidspunkt umuligt at undgå de store tilbudsskilte rundt om i mange europæiske hovedstaders butikker såvel som på internettet. Men hvorfra er traditionen for disse to shoppingdage kommet til Europa? Svaret er, uden nogen som helst tvivl, USA.

Den sorte fredag I Europa kan man tro, at Black Friday er en relativt ny dag, for trenden er ikke set her før de seneste år. I Danmark anvendtes begrebet for første gang i 2013, hvor flere danske butikskæder og webshoppe introducerede shoppingdagen med specialtilbud. Under Black Friday 2014 udførtes hele 4,5 millioner dankorttransaktioner i Danmark, hvilket er det højeste antal registrerede transaktioner nogensinde på en dag. Samme år nåede shoppingdagen også til Spanien, dog med en langsommere start. Cifrer fra 2015 viser, at Paypal oplevede en stigning på 63 procent af antal betalinger igennem deres betalingstjeneste på internettet jævnført samme dag året forinden.

I år falder Black Friday den 24. november og Cyber Monday den 27. november.

Tung trafik og positive cifre Faktum er dog, at Black Friday blev skabt langt tidligere, men det er dog usikkert, hvornår præcist begrebet begyndte at blive anvendt.

22 LA DANESA NOVEMBER 2023

Det, som er sikkert, er, at det begyndte at blive anvendt i 1961 og Philadelphia er byen, der udpeges som oprindelsessted. Dog peger en del på, at prisnedsættelserne netop denne dag begyndte allerede i 1940’erne. Årsagen til det handler om netop fredagen efter, at amerikanerne fejrer Thanksgiving. Som vi alle ved, at trafikken som oftest tung dagen efter en højtid, når alle skal hjem efter at have set familie og venner, og de, som bliver højtiden over, tilbringer gerne tiden med netop familie og venner i byen. Denne dag, altså dagen efter Thanksgiving 1961 i Philadelphia, var trafikken, både biler og fodgængere, usædvanligt tung, hvilket ledte til flere ulykker samt til, at politiets arbejdsbyrde selvfølgelig øgedes betragteligt, og dagen betegnedes som sort med hentydning til netop dette.

Med årene spredtes udtrykket endnu mere, og godt 20 år senere opstod en anden forklaring

på begrebet. Denne er, at dagen har fået sit navn, da alle, som var på farten efter Thanksgiving, gav sig til at shoppe. På grund af denne ”på-farten-shopping” noterede butiksindehaverne en betydelig stigning af klir i kassen, og cifrene i deres regnskab gik fra røde til sorte.

Siden 1952 er dagen efter Thanksgiving uofficielt blevet udnævnt til dagen, som markerer starten på julehandelen i USA, og nu hvor trenden er kommet til Europa, gælder det også her. Black Friday er en dag, hvor de fleste butikker åbner tidligere end sædvanligt, en del betydeligt tidligere – fra den tidlige morgenstund til langt efter, det bliver mørkt.

Mandag på internettet Siden 2005 er der dukket et nyt begreb op, som også har relation til Thanksgiving og som komplementerer Black Friday. Det er Cyber Monday.

Denne dag blev skabt af Shop.org (en underafdeling af den amerikanske detailhandelsorganisation NRF). Årsagen til Cyber Monday findes i de amerikanske websalgstal fra 2004, som viste,

at e-handelen var betydeligt højere netop denne dag. Årsagen til dette antages at have været og antages fortsat at være, at mange forbrugere ikke har tid til at shoppe under ferien direkte efter Thanksgiving, hvorfor netbutikker er begyndt at tilbyde superpriser om mandagen.

Folk forventes nemlig at have ”landet” hjemme efter familiehøjtiden og med tilgang til hurtigt internet hjemme eller på arbejdspladserne, synes mange helt enkelt at give sig til at netshoppe det, de har vinduesshoppet med familie og venner under ferien. I USA er salget denne dag steget støt fra år til år og i 2015 spenderede amerikanerne 2,98 milliarder dollars denne dag (i 2014 var summen 2,65 milliarder dollars og i 2013 var tallet 2,29 milliarder dollars). Det skal også siges, at antallet af fyrede medarbejdere i USA steg, samtidig med at denne Cyber Monday introduceredes. Helt enkelt fordi arbejdsgiverne så en betydelig øget aktivitet på internettet i forbindelse med ikke-arbejdsrelateret aktiviter i arbejdstiden.

• Køb og salg af boliger • Arv og testamente

Trægt i Danmark og Spanien Til forskel fra Black Friday, som gennem teknikkens udvikling fylder både i fysiske butikker og på internettet, begrænses Cyber Monday til internettet.

I Danmark og Spanien er Cyber Monday stadigvæk et forholdsvis nyt begreb, og starten på introduktionen af internetshoppedagen har været lidt træg. Dog forventes denne trend, ligesom mange andre amerikanske trends, snart af få ordentligt fat i de danske og spanske forbrugere.

KT R Æ T ET S TEAM

• Dødsboer • Skatteopgørelser for ikke residente • Selskabsret Calle Alfonso XIII • Edif. Terminal 1, 4º • Puerta 7 Fuengirola • Málaga www.advokatspanien.dk • info@navarrete.dk • Tel. +34 952 58 57 21 LA DANESA NOVEMBER 2023 23

Tekst og fotos af Karethe Linaae

kajaktur

På gennem Sevilla E N A K T I V I T E T F O R H E L E FA M I L I E N

Alejandro med Calle Betis i baggrunden.

ger også tæt på byens centrum og har flere parkeringspladser kun få minutters gang væk.

Ved flydebroen.

De fleste der besøger Sevilla, beundrer katedralen og Giralda-tårnet, slentrer rundt i La Juderías gyder og besøger måske Alcázarfæstningen og reserverer resten af deres besøg til tapas og shopping. Der er selvfølgelig mange gode måder at opleve Sevilla på, men den mest uforglemmelige er måske også den mest usædvanlige. Kun de meget få besøgende ser byen fra Guadalquivir-floden, som er selve livsnerven i Sevilla og grunden til, at denne historiske provinshovedstad blev etableret på dette golde flade land i første omgang.

Hvorfor ikke kombinere sightseeing med lidt fysisk aktivitet og tage med La Danesa på en kajaktur gennem Sevilla?

24 LA DANESA NOVEMBER 2023

Kajakudlejning på flodbredden Lige siden jeg læste om vikingernes erobring af byen (dengang Išbīliya) i år 844, har jeg altid ønsket at se Sevilla fra flodsiden - helst med et vikingeskib, selvfølgelig... Denne blodige historie må vente til jeg får en aftale med den kommunale arkæolog og ‘graver’, men i mellemtiden lejer vi en dobbeltkajak til en 2,5 timers guidet tur på Guadalquivir gennem centrum af Sevilla.

Vi kommer lidt tidligt og finder selvfølgelig hverken guiden eller en repræsentant for virksomheden. Et par minutter over elleve ankommer vores venlige kajakguide, Alejandro. Han er medicinstuderende på fjerde år og indfødt Sevillano, og er meget stolt af sin by. Vi taler spansk sammen, men han taler også brugbart engelsk.

Mens vi venter på, at de andre møder op, laver vi strækøvelser, tager redningsveste på (obligatorisk) og bringer kajakkerne ned til flydebroen, hvorfra vi skal søsætte. Vi vælger en dobbeltka-

Der er mange firmaer, der tilbyder kajakudlejning langs floden, og vi vælger Naturanda, som arrangerer guidede ture over hele landet. Jeg kan ikke garantere, at det er den bedste mulighed, men det er bekvemt placeret ved Sevillas roklub (https://www.remosevilla.com/), som har brusere og skabe og endda en lille café. Det ligTorre de Oro med flodbåde i baggrunden.

jak, så jeg kan tage billeder. Bådene er i øvrigt af den kraftige plastiktype, man sidder lige ovenpå. De er langt fra lige så hurtige og nemme at håndtere som flod- og havkajakker, men til gengæld er de næsten umulige at vælte (godt for fotografen), så det er beregnet som en perfekt familieaktivitet.

Trianabroen, som jeg forestiller mig, at den var i det 19. århundrede.

Da de andre i gruppen endnu ikke er dukket op, padler vi lidt rundt på egen hånd og kigger på livet ved floden, som omfatter smukke blomstrende buske og høje siv, guldsmede og mange fuglearter. Vi ser også et par fyre fiske langs floden, selvom det er bevist, at forureningen gør vandet til en økologisk risiko for den lokale flora og fauna. Mens vi stadig venter, hvorfor så ikke tage en tur tilbage i historien for at lære lidt lidt om floden?

Et tilbageblik Dagens navn for Guadalquivir kommer fra det arabiske navn al-wādī l-kabīr, der betyder Mægtig Flod. Og kraftfuld er den med sine 657 kilometer fra Sierra de Cazorla i Jaén, gennem provinserne Córdoba og Sevilla, indtil den løber ud i Atlanterhavet ved Sanlúcar de Barrameda i Cádiz-bugten. I dag er det Spaniens eneste sejlbare flod, der kan tage store skibe op til Sevilla, men i romertiden kunne man faktisk sejle hele vejen til Córdoba.

Guadalquivir har spillet en ledende rolle i Sevillas historie. Byen har bekæmpet belejringer og erobrende hære, der kom op ad floden gennem årtusinder. Først fønikerne, så karthagerne og så romerne (fra 205 f.Kr.), som eksporterede mineraler, salt og fisk til Rom. Under arabisk styre

(712 til 1248) byggede maurerne en stor ankerplads og vagttårnet Torre de Oro for at forstærke byens flodforsvar. Dette var også et af de steder, hvor de havde lænker under floden, som de kunne spænde ud for at ødelægge angribende skibe.

Sådan kunne det have set ud her i 1600-tallet.

I 1400-tallet blev byens skibsdrift udvidet til at eksportere korn, olie, vin, læder, ost, fisk, metal og silke til resten af Europa. Med opdagelsen af Amerika blev Sevilla Spaniens økonomiske og handelsmæssige centrum, et handelsmonopol de senere mistede til Cádiz. I dag, næsten 3.000 år efter den første eksport startede fra havnen, kan fragtskibe og mindre krydstogtskibe stadig sejle de 90 kilometer inde i landet til Sevillas havn. Men nok historie, vi er her for at padle!

LA DANESA NOVEMBER 2023 25

kajaktur

På gennem Sevilla

Udsigt mod Triana-broen.

Et varieret liv på floden.

Torre de Oro.

Et travlt liv De andre i gruppen er to mødre fra Paris med deres unge døtre. Børnene er meget spændte og har ingen problemer med overhovedet at følge med, selvom vi ikke er de eneste på floden denne dag. Udover et par små flodbåde, der tager passagerer rundt, møder vi roere i alt fra singlesculler til ottemandsbåde, kajakker og grupper af paddleboardere med og uden instruktører. Fordi floden næsten ikke har nogen strøm i dette afsnit (som faktisk er en delvis kunstig flodtarm) og selvfølgelig på grund af byens klima, er Sevilla blevet et samlingssted for nationale og internationale hold af roere og padlere vinteren igennem. Selve floden har en 2 km lang international regattabane. Men for os, der er lidt mindre professionelle, er floden nærmest som en lagune med 5-7 km sikkert vand uden bølger eller strøm.

broer’, som bestod af 13 både fortøjet sammen med kæder af planker, der førte fodgængere, dyr og hestevogne over floden. Der er tidspunkter, hvor jeg virkelig ville ønske, at jeg kunne rejse i tid!

udstillingen Expo 1992. Dette er tydeligvis ikke Costa del Sol, ellers ville ejendomsinvestorer have overtaget dette sted for længe siden.

Broen, der fører til det charmerende Triana-kvarter, er designet af to franske ingeniører og inspireret af den originale Pont du Carrousel i Paris.

Herfra kan vi se en kopi af en af de både, som Columbus sejlede til Amerika med, og bagved ser vi forsvarstårnet Torre de Oro (Guldtårnet) som blev påbegyndt i 1220.

Mens vi hilser på andre padlere og roere på floden, passerer vi San Telmo-broen med San Telmo-paladset og fortsætter til Puente de los Remedios, hvorfra vi kan se den storslåede María Luisa Park og en regatta i det fjerne.

Vi padler op langs venstre bred for at holde afstand til robådene, der passerer forbi. Først passerer vi fodgængerbroen la Cartuja og Cachorro-broen, inden vi kommer op til byens ældste bro, Puente de Triana fra 1852.

Her vender vi tilbage og følger den anden side af floden, og hvad vores guide fortæller os, er Sevillas mest eksklusive gade, Calle Betis. Gaden har hverken de største eller de mest luksuriøse huse, men udsigten over floden gør dette til den mest attraktive og derfor den dyreste gade.

Det interessante ved broerne er, at selvom Córdoba har en bro fra romertiden, så havde Sevilla først en ordentlig bro over Guadalquivir i det 19. århundrede. I mange århundreder var byen angiveligt kun forbundet med det, der kaldes ‘båd-

Vi padler forbi Triana-kvarteret, og Alejandro peger på kirken, hvor hans broderskab går ud hver Semana Santa med flere hundrede nazarenoer, der bærer de religiøse statuer over broen.

Vi fortsætter forbi det forladte sted for verdens-

26 LA DANESA NOVEMBER 2023

Vel tilbage i roklubben er unge og gamle enige om, at vi har haft et par meget interessante timer. Kajakturen er en sikker, sund, sjov og unik måde at opleve Sevilla fra en anden side, og det er næsten, som om vi føler os lidt mere lokale efter at have lært om nogle af byens mange hemmeligheder.

For mere information, gå til: https://naturanda.com/en/private-kayak-tourin-seville/

PRAKTISKE TIPS: Sevilla ligger i det, der ofte omtales som ”Spaniens stegepande” og er den varmeste storby i det kontinentale Europa. Vi anbefaler derfor ikke at tage denne tur i sommermånederne, som her strækker sig fra juni til september. Vi var her i oktober, og der var stadig 34 grader, da vi var færdige med at padle, og om sommeren kan temperaturen nå 47 grader. Selv om vinteren bør du medbringe solhat, solcreme og en vandflaske. Roklubben har separate omklædningsrum med brusere, men husk at medbringe hængelås til klædeskabet.

Jeg er udenlandsk mægler for Liberty Seguros.

Jeg forstår dine behov og er her for at hjælpe DIG. Lad os tage en snak!

Og nu, for hver ny bil-, hus- eller livsforsikring, du tegner, får du 50 € cashback!

Besøg quote.libertyexpatriates.es og få et tilbud Cashback-kampagnen er gyldig for policer udstedt og trådt i kraft mellem d. 29. august og d. 27. november 2023 begge dage inklusive. Forsikringerne skal betales via betalingsservice. Tilbuddet omfatter ikke fornyelser eller udskiftninger. Tilbuddet er kun gældende for nye bil-, bolig-, og livsforsikringer. Betingelser og minimumspræmier vil blive anvendt i alle tilfælde. Besøg vores hjemmeside, eller spørg din mægler/agent for at få detaljerede oplysninger. Liberty Seguros, Compañía de Seguros y Reaseguros, S.A. (med momsnummer A48037642 og registreret kontoradresse på Paseo de las Doce Estrellas, 4, 28042, Madrid, Spanien) er ansvarlig for dette tilbud.

9LUNVRPKHG IDVW HMHQGRP HOOHU UHWVVDJ L 6SDQLHQ" =DIR /DZ KM§OSHU GDQVNH VYHQVNH RJ QRUVNH YLUNVRPKHGHU PHG DW I¦ VXFFHV L 6SDQLHQ RJ YL ELVW¦U SULYDWH GDQVNHUH VYHQVNHUH RJ QRUGP§QG PHG DW IRUO¹VH GU¹PPHQ RP 6SDQLHQ 9L VNDEHU Y§UGL IRU VNDQGLQDYLVNH DGYRNDWHU Q¦U YL KM§OSHU PHG DW NRPPH LJHQQHP GHW VSDQVNH UHWVV\VWHP 6NDO YL KM§OSH GLJ"

Læs mere på zafolaw.com

&HQWUR 3OD]D 2ƔFLQD Q{ x $YG 0DQROHWH x 1XHYD $QGDOXF®D x 0DUEHOOD x x LQIR#]DIRODZ FRP x ]DIRODZ FRP

zl-ad_corporate_190x135.indd 1

19-01-2021 13:38:18

LA DANESA NOVEMBER 2023 27

BLUESEA

B L U E S E A E S T A T E S . C O M

Fantastisk penthouse med spektakulær udsigt!

337.000 euro Fantastisk penthouse med panoramaudsigt til Calanova Golf og Middelhavet.

Lejligheden er beliggende i ét plan og med udgang til skøn sydvendt terrasse fra alle rum. Lejligheden består af 2 soveværelser og 1 badeværelse og i begge soveværelser er der dobbelte terrassedøre med adgang til terrassen. De to soveværelser er placeret i hver sin ende af lejligheden.

Hele lejligheden har aircondition og parkeringsplads og depotrum er inkluderet i prisen.

Inde i komplekset finder du 2 poolområder, en café/bar, legeplads og padelbaner.

Jacuzzien på terrassen er inkluderet i prisen.

Går du med tanker om at sælge din ejendom på Costa del Sol?

BlueSea Estates sikrer dig et seriøst og gnidningsfrit salg af din ejendom på Costa del Sol. Vi tilbyder markedsføring af din ejendom i de skandinaviske medier, på sociale medier samt gennem vore mange samarbejdspartnere på kysten.

Kontakt os for en uforpligtende vurdering af din ejendom.

ELYSEA SUITES

Skøn duplex i Colinas de Calahonda med fantastisk udsigt til Middelhavet og bjergene 385.000 euro

Elysea Suites er et eksklusivt kompleks med 22 luksuriøse 2 og 3-værelses lejligheder på den østlige kant af Mijas Costa, med panoramaudsigt over Middelhavet.

Nem adgang til strande samt en række faciliteter, herunder pool, fitnesscenter, spa og smukke haver.

Elysea ligger tæt på det største shopping-center i området.

Boligerne har store terrasser og et indendørsareal på 80 - 120 m2.

Priser fra € 578.000 - € 1.460.000

Toplejlighed i to plan beliggende i det populære Calahonda med nem adgang til kyst- og motorvej, strand, restauranter og gode indkøbsmuligheder.

Lejligheden er i to plan og består af stue, køkken, 3 gode soveværelser , 2 badeværelser samt dejlige terrasser.

Stueplan: Dejlig lys stue med åbent hvidt køkken og direkte udgang til terrasse. Stort lyst sove-værelse med en-suite badeværelse.

Soveværelset har egen terrasse. Stort depotrum og viktualierum.

1. sal: To dejlige soveværelser, det ene med udgang til stor terrasse, hvor der er god plads til udeliv og solbadning. Sælger har desuden lagt trægulv i lejligheden.

Bygningen er omgivet af smukke, velholdte haver med både stor udendørs- og indendørspool. Fællesparkering foran bygningen. I nærområdet findes sportsklubber med tennis og padel.

Rækkehus med fantastisk havudsigt i Benalmádena

3-værelses lejlighed i centrum af Fuengirola

Charmerende rækkehus med en betagende udsigt over havet! Bebyggelse på kun 5 huse, der deler have og swimmingpool. Huset er renoveret med to nye badeværelser. Sælges fuldt møbleret. To rummelige soveværelser og en samlet boligareal på 92 m2. Terrasse på 17 m2.

Fin sydvendt 3-værelses toplejlighed. Kun 200m. til stranden og i gåafstand til alt. To fine badeværelser, walk-in closet, køkken med plads til lille spisebord. Lejligheden er på 98 m², lys og venlig og har havudsigt. Renoveret i 2018 og er delvist møbleret.

Garageplads med egen port.

350.000 euro

475.000 euro

Kontakt BlueSea Estates for besigtigelse eller besøg vores hjemmeside for mere information og billeder.

+ 34 610 716 048 / +45 93 83 33 16 info@blueseaestates.com blueseaestates.com

BLUESEA

B L U E S E A E S T A T E S . C O M

Centro Idea Ctra. de Mijas, Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga

Af Karethe Linaae

Spanien ses ofte som et evigt sommerparadis, i hvert fald for dem, der aldrig har boet her.

Men landet har meget mere at byde på end kystlinjer, og mange små byer er skønne at besøge om vinteren, hvor der normalt er færre turister og billigere priser. Vintermånederne er også ofte den bedste tid til turismo rural.

Her foreslår La Danesa nogle spanske landsbyer, der er ekstra idylliske om vinteren, og hvor man normalt ikke møder for mange turistbusser.

Er du rejselysten?

En håndfuld idylliske spanske vinterdestinationer nes gode og sunde bjergkost. Især restauranterne Vidocq og La Era de Berdon anbefales efter en dag på pisterne.

Ellers er Astorgas gotiske katedral en imponerende bygning, for ikke at nævne stiftspaladset, som har en ung Gaudis signatur.

Hvis du er mere en gastronomisk pilgrim, bør du ikke forlade landsbyen uden at have prøvet den lokale specialitet Cocido Margato, som inkluderer 9 forskellige typer kød!

Lanuza i Huesca-provinsen Aragón (omkring 38 indbyggere) Denne smukke middelalderlandsby i hjertet af Tena-dalen blev faktisk reddet af sine egne indbyggere. I 1978 måtte de 200 indbyggere flytte, da byen oversvømmes under opførelsen af et vandreservoir til regulering af Gállego-floden.

Vandstanden var ikke så høj, som teknikerne havde forudset, så byen overlevede, og beboerne kæmpede for at få deres hjem og deres elskede landsby tilbage.

I dag er Lanuza et symbol på områdets kulturarv, og er blevet et lille turistcenter. Om sommeren fejrer Pirineos Sur (det sydlige Pyrenæerne) en international kulturfestival her, mens det om vinteren kun ligger få kilometer fra Spaniens skicenter med flest kilometer pister Aramón Formigal - Panticosa. Ellers kan du køre slæde, tage på vandreture og prøve andre vinteraktiviteter, for ikke at forglemme Pyrenæer30 LA DANESA NOVEMBER 2023

Astorga, Castilla y León-provinsen (11.029 indbyggere) Den kendte chokoladeproducent Ferrero Rocher uddeler hvert år en pris for, hvad de betragter som Spaniens smukkeste landsby, og i 2020 valgte de Astorga.

Den lille by er hovedkvarter for et af Spaniens ældste bispedømmer og ligger i krydspunktet mellem to pilgrimsruter – den franske Camino de Santiago og Ruta de la Plata som kommer fra det sydlige Spanien. Området har været beboet af menneskelige forgængere fra 200.000 år siden, og der er fundet kulturelle genstande nær byen fra 2750 f.Kr. Romerne, som udnyttede guldminerne i området, kaldte byen Asturica Augusta, og bymurene er stadig fra denne epoke.

Agua Amarga, Almería-provinsen Andalusien (404 fastboende) Selvom Agua Amarga betyder ‘bittert vand’ på spansk, er denne kystlandsby alt andet end bitter. Landsbyen tilhører Nijar kommune og er en traditionel pueblo blanco. Men det mest specielle ved denne by er, at den er omgivet af naturparken Cabo de Gata, med vandreruter, ensomme bugter og utallige strande. Besøgende kan nyde vandsport såsom kajaksejlads eller cykle i området hele året rundt. Gennemsnitstemperaturen om vinteren er 15-20 grader,

så det i hvert fald for nordiske besøgende nærmest er badevejr.

Selve landsbyen er også smuk at udforske, og er måske den tætteste på en autentisk andalusisk fiskerby, som man stadig kan opdage. Derfor er det ikke en stor overraskelse, at man kan finde nogle gode fiskerestauranter i landsbyen. Prøv la Asador la Chumbera, Restaurante Aguamar eller Stanley & de Marco.

overede Palacio de los Sada. Udover byens middelaldermarked på Plaza de la Villa er middelalderkirken Parroquia de San Estaban også et besøg værd.

Ifølge lokalbefolkningen kan du ikke besøge Sos de Rey Católico uden at spise det grillede kød på La Cocina del Principal, byens bedste restaurant.

Og sidst men ikke mindst…

vinsen Burgos (90 km nord for Burgos), i området Merindales. Stedets mest emblematiske punkt er den smukke naturstensbro, der krydser floden Nela ved den middelalderlige gamle bydel. Det siges, at det tog floden 90 millioner år at skabe den naturlige 15 meter høje bue. Udover at være en visuel perle i sig selv, er byen kendt for sine smukke palæer og den romantiske sandstenskirke Iglesia de San Pelayo. Sørg også for at besøge den restaurerede autentiske brødovn i den gamle mølle. Ligesom resten af regionen er byen kendt for sine grøntsagsretter, blodpølse og den særlige Burgos-ost.

God tur!

Kilder: Españaguide, Vivevamino, Yahoonoticias, Zonaviajero, cityfacts, Guía Repsol, sitiosdeespaña og El País

Sos de Rey Católico, Zaragoza-provinsen, Aragon (588 indbyggere) Denne historiske by får dig til at føle, at du er rejst tilbage i tiden. Byen havde en vigtig position under den katolske generobring af Spanien i 907, og var også hjembyen for den spanske monark Ferdinand af Aragón, hvilket førte til, at d’o Rei Catolico blev føjet til landsbyens oprindelige navn Sos. Landsbyen har et smukt historisk centrum, der frister til at vandre i gaderne og fare vild i, herunder la Judería, det jødiske kvarter samt diverse kirker og paladser. Dette inkluderer Ferdinands fødested, det nu fuldstændig ren-

Puentedey, Burgos-provinsen, Castilla y León (45 indbyggere) Sammenslutningen af Spaniens smukkeste landsbyer, La Asociación de Pueblos más Bontos de España har offentliggjort deres seneste valg for 2022. Af de i alt over 20 kandidater var det kun Puentedey, der bestod de 40 kriterier og modtog dette års titel som den smukkeste landsby i Spanien – 2022. I alt 105 spanske landsbyer har nu fået tildelt titlen, som vurderer blandt andet kulturarv, miljøbeskyttelse, grønne områder, traditioner og landsbyens aktiviteter.

Den lille landsby ligger i den nordlige del af pro-

LA DANESA NOVEMBER 2023 31

Skisæsonen i Sierra Nevada

?

qué pasa

I slutningen af november * starter skisæsonen officielt i Sierra Nevada. Arter skivejret sig, vil skisportsudøvere frem til april kunne stå på ski ad mere end 100 km pister. Skulle snevejret svigte, sættes snekanonerne i gang over pisterne. Skulle man ikke stå på ski, er det alligevel spændende at opleve det alpine landskab og bymiljø.

Det er Europas sydligste skisportssted, ca.

30 km fra Granada, og det er Spaniens højest beliggende skisportssted, hvor byen Pradollano ligger 2.100 meter over havet, mens bjergtoppene når op til omkring 3.400 meters højde. Står man ikke på ski, er det alligevel et meget spændende sted at besøge.

• Priserne for skipas varierer ihht. Høj- og lavsæson, weekender m.v. Der er specielle priser til bl.a. børn og pensionister. Der er også rabatter for halvdagspas, og hvis man vil stå på ski mere end en enkelt dag.

• Telekabine/lift betales separat.

• Der er fordele ved at besøge skisportsstedet på hverdage. Weekend betyder ofte lange køer overalt.

• Tjek vejrudsigten på Sierra Nevadas hjemmeside eller ring 902 708 090.

• Snekæder kan lejes på vejen op.

• Flere forretninger udlejer al nødvendigt udstyr, ligesom der er et stort udbud af skiskoler. * Startdatoen var ved nærværende magasins deadline ikke fastlagt.

Læs mere og book eventuelt skipas på www.sierranevada.es.

Den hellige Martíns slagtedag

Det store cirkus

Tennis kommer til Málaga

San Martíns dag, som er den 11. november, er ensbetydende med den store slagtedag, la matanza. I mange byer, specielt i bjergområderne, slagtes grise for dermed at tilberede blodpølser og andre pølser samt skinker og sager til den kommende vinter.

Imens det foregår, smages der på sagerne, hvilket kommer besøgende til gode.

Cirque du Soleil kommer igen til Spanien, hvor man kan opleve det forrygende show Ovo med den internernationale trup på følgnede steder: Granada 13. - 17. december.

Santiago de Compostela 3. - 7. januar.

Zaragoza 10. - 14. januar.

Tidspunkter varierer. Mere info og entreer på bl.a. www.elcorteingles.es/entradas.

Tennisturneringen Davis Cup, hvor lande dyster mod hinanden, spilles den 21. til den 26. november med herrelandshold.

Otte lande deltager, og de to finalister spiller den 26. Alle kampe spilles i sportspavilionen José María Martín Carpena.

Se mere på www.malagadeporteyeventos.com og www.daviscup.com.

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os.

Bliv medlem

32 LA DANESA NOVEMBER 2023

Følg i ammonitternes spor

Mostfest i Atajate

Helligdage

I det geologisk interessante og det også meget smukke område El Torcal ved Antequera arrangeres nu en vandretur, som fører ud i området på jagt efter fossilerede ammonitter.

Området, der også kaldes tallerkenbjergene, er skabt af kalksten, som for millioner af år siden er skubbet op fra havets bud og derfor gemmer på utallige, synlige havdyr og blandt dem er ammonitten. Man går med en guide, ruten er 4 km i ikke svært terræn, tager omkring 3 timer, og der er forskellige starttidspunkter. Se mere på www.torcaldeantequera.com

Fiesta del Mosto, altså most-festen, hvor druerne er plukket og druesaften kan fejres, afholdes den sidste lørdag i november, hvilket i år vil sige den 26. november, i den lille by Atajate i Ronda-bjergene.

Det er et af de eneste steder, hvor man har mulighed for at smage helt friskpressede druer. Der bydes naturligvis også på frisktappet, lokal vin og migas, der er brødkrummeretten, som garanterer en sund tørst. Festlighederne plejer at vare til et stykke ud på den lyse, andalusiske morgen.

1. november: National helligdag, Allehelgensdag - Día de Todos los Santos 6. december: National helligdag, Spaniens grundlovsdag, Día de la Constitución.

8. december: Religiøs helligdag, Inmaculada Concepción.

Aktivitetskalenderen Almuñécar 25. november kl. 18.00 Teater for de små. Stykket Los tres Cerditos (de tre små grise) opføres i Casa de la Cultura. Mere info på www.visitalmunecar.es/eventos.

16. december kl. 19.00 Cubansk musik i form af bandet Habana Vieja spiller i Casa de la Cultura.

Benalmádena Til og med 4. november En festival for kortfilm og alternative film, XXII Festival Internacional de Cine, afholdes i Casa de la Cultura i Arroyo de la Miel.

Til og med 12. november Udstilling af mexikanske dødsaltre kan ses på Museo Arqueológico y Precolombino.

8. november til 23. december Picasso, Obra Gráfica, er titlen på en udstilling af Picasso grafiske værker, der kan ses i Centro de Exposicione spå Benalmádena Costa. Gratis adgang. Åbent tir-lør kl. 10.00-13.30 og 17.00-

19,30. Lørdag og helligdage 11.00-13.30.

Colmenar 3. december Fiesta del Mosto y Chacina. Lokale vine og fine charcuterivarer, som den nævnte lufttørrede oksekød, serveres fra torvet og byens tapasbarer.

Estepona Til og med 10. december Jam sessions afholdes hver søndag fra kl. 19.00 i Estudio Padrón. Professionelle musikere samles, spiller og improviserer. Mere info på www.eventbrite.es.

Fuengirola 3. og 4. november kl. 19.30 Johnny G spiller de største hist fra 60’erne og 70’erne på Salón Varietés.

15. - 19. november Komedie-dramet Plaza Suite af David Vincent

Danske varer og specialiteter til hverdag, grill og fest!

PATÉ, KØD, TRØFLER, COGNAC, OST, CHAMPAGNE, KIKS, VIN, FRUGT, PATÉ, KØD, BRANDY, KASTANJER, SPIRITUS, MARMELADE, PATÉ, CHOKOLADE, KØD, BRØD, BAGVÆRK, OST, SNAPS, PØLSER, SILD, MYSEOST, FISKEBOLLER, BRØD, OST, ØL, MARMELADE, SENNEP, PASTA, PESTO, VIN, SPIRITUS, BALSAMICO de MODENA, KRYDDERIER m.m.

BESTIL DIT KØD TIL GRILLEN - DAGEN FØR!

• VI LEVERER OGSÅ HJEM TIL DIG • er atess Delik aliteter eci og sp ndinavien a fra Sk esten og r en d af v er

Centro Idea, Ctra. de Mijas km. 3,6 29651 Mijas. - Tlf: 952 58 12 36

Åben: Man-fre: 10-18.00 • Lørd: 10-14.00

opføres på Salon Varietes. Hverdage kl. 19.30, søndag kl. 19.00.

24. og 25. november kl. 19.30 Ricky Lavazza leverer den musikalske underholdning på Salon Varietes. Se mere på www.salonverietestheatre.com.

6. - 10. december Juleshow på Salon Varietes.

18. til 23. december, 2. til 7. januar Pantomime-version af Aladdin opføres opføres på Salon Varietes. Info om de forskellige tider, entreer m.v. på tel. 952 474 542, www.salonvarietestheatre.com.

La Herradura 21. - 25. november International guitarfestival, opkaldt eftre den store guitarist Andrés Segovia, afholdes. Se mere på www.certamenandressegovia.com.

Mona Elisabeth Davidsen Abogados

§

• Køb & Salg af fast ejendom.

• Lejekontrakter.

• Testamenter, arv og skifte.

• Skat for residente og ikke residente.

• Selskabsetablering.

• Retssager.

• Familieret.

Medlem af Advokatsamfundet i Danmark samt Colegio de Abogados i Málaga

Av. Condes de San Isidro nr.

13, 13, Edificio Ofisol Centro 2º A 29640 Fuengirola Tel: (+34) 952 83 83 14 Fax: (+34) 952 83 82 47 Dansk Tel: (+45) 89 88 42 74

Telefon- og åbningstider: Mandag - torsdag kl. 9-17 Fredag kl. 9-14.30 advokat@monadavidsen.com

LA DANESA NOVEMBER 2023 33

Málaga Til og med 31. december Hver søndag lader Museo Automovilístico y de la Moda samlingens klassiske biler komme ud, så besøgende kan se og lytte til motorerne starte i den aktive udstilling, som kaldes 1, 2, 3,... ¡Arrancamos! Se mere på museoautomovilmalaga.com.

Til og med 4. november Festival Eñe er titlen på en litteraturfestival, der fokuserer på spansk og latinamerikansk litteratur samt film og musik. Den afholdes på La Fabrica, se mere på www.lafabrica.com/festivalene/malaga.

Permanent Picasso Museet på Calle San Agustin har nu åbnet for besøg i de arkæologiske udgravninger under museet. Her ses rester af bl.a. fønikernes bymure og romernes fiskekar. Se mere på www.museopicassomalaga.org.

Til og med 3. marts 2024 Museo Casa Natal Picasso på Plaza de la Merced byder på en udstillingen La Imagen de Picasso, der viser glimt af Picassos liv fra hans fødsel her i byen. Udslittingen markerer 50 året for hans død. Mere info på museocasanatalpicasso.malaga.eu.

2. og 3. november kl. 20.00 Málagas Filharmoniske Orkester spiller værker af Gerhard, Casals og Strauss på Teatro Cervantes.

Entré på www.unientradas.es.

5. november kl. 20.00 Víctor Emanuel giver koncert på Teatro Cervantes. Entré på www.unientradas.es.

10. november kl. 21.00 Hyldestkoncert til Michael Jackson med alle hans store hits spiller i kongrescentret. Mere info på www.fycma.com.

16. - 18. november Boligmessen Simed - 18 Salón Inmobiliario del Mediterraneo afholdes i kongrescentret, Palacio de Ferias y Congresos. Mere info på www.fycma.com.

18. november kl. 20.00 Abba Generation er et kæmpe show med det svenske bands mange hits, som kan opleves i kongrescentret. Se mere på www.fycma.com.

16. og 17. november kl. 20.00 Værker af Arriaga, Rodrigo og Tchaikovsky spilles af Málagas Filharmoniske Orkester på Teatro Cervantes. Entré på www.unientradas.es.

7. og 8. december kl. 20.00 Den norske dirigent Rune Bergmann står for den store koncert med værker af Brahms og Schubert på Teatro Cervantes. Orkestret er Málagas Filharmoniske Orkester.

10. december Generali Maraton de Málaga - Málagas maraton afholdes. Se mere på www.generalimaratonmalaga.com.

Marbella Permanent udstilling Museo Ralli huser en udstilling om de surealistiske kunstnere, med titlen Surealismos, de Chirico a Francis Bacon. Gratis adgang kl.

10.00-15.00 tirsdag-lørdag.

Hver lørdag og søndag kl. 10.00 – 12.00 Besøg i de romersker termer Termas Romanas de la Bóvedas i San Pedro. De stammer fra 200tallet. Man skal aftale besøg på tel. 952 768 767.

Hver lørdag og søndag kl. 10.30 – 12.30 Besøg i Villa Romana de Río Verde. i San Pedro.

Yderligere information på tel. 952 768 767.

34 LA DANESA NOVEMBER 2023

1. november Kastanjen fejres med Fiesta del Tostón, der på denne helligdag betyder ture ud på landet, hvor man gerne rister kastanjerne i det fri.

2. - 12. november Design- og kunstmessen Marbella Design & Art afholdes i kongrescentret.

3. november kl. 20.00 Romeo y Juelieta Despiertan (Romeo og Julie Vågner). Det er navnet på et teaterstykke, som kan ses på Teatro Ciudad de Marbella. Entré på www.mientrada.net.

19. november Koncert med Valéry Meladze i kongrescentret.

Se mere på www.marbellacongresos.com.

2. december kl. 20.00 Metallica. Det store rockband fortolkes af Scream i en koncert, der afholdes i kongrescentret. Se mere på www.marbellacongresos.com.

2. og 3. december kl. 20.00 Cabaret. Den store musical fylder 50 år, og det jubilæum markeres med opførelsen af stykket på Teatro Ciudad de Marbella.

19. december kl. 18.30 Frozen. Musik- og danseshow på is med de populæreste numre fra Frozen 1 og 2 kan ses i kongrescentret. Mere info på www.marbellacongresos.com.

Mijas Permanent En stor samling af Picassos keramiske værker kan ses på CAC Mijas. Se mere på www.cacmijas.info.

Hver onsdag kl. 12.00 Flamencoshow på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis adgang.

10. november kl. 21.00 Koncert med numre af Michael Jackoson og Lionel Richie spiller på Teatro Las Lagunas. Entré samt mere info på www.elcorteingles.es/entradas.

30. november kl. 20.30 Balletten Svanesøen opføres af Classical Stage på Teatro las Lagunas. Entré samt mere info på www.elcorteingles.es/entradas.

15. december kl. 19.30 Julekoncert med Bandas de Música Mijas for velgørenhedsorganisationen Caritas på Teatro Las Lagunas. Entreen er 1 kg fødevarer, der ikke har overskredet sidste salgsdato, og som gives til velgørenhedsorganisationen Cáritas. Mere info på 952 468 100 og Mijas.es.

Nerja 1. november kl. 09.00 Løbet Almijara Trail Nerja på 22,3 km og Minitrail på 11 km udgår fra stadion Enrique López Cuenca. Se mere på www.nerjaatletismo.com.

1. december kl. 20.00 Guitarkoncert med duoen Café del Mundo i Centro Cultural Villa de Nerja. Entré 20 euro.

Ojén 5. november Byen afholder sin kastanjefest, Fiesta del Tostón, hvor der uddeles smagsprøver på ristede kastanjer på byens centrale plads.

Rincón de la Victoria Til og med 26. november Man kan besøge grotterne Cuevas del Tesoro i følge med en guide, som fører rundt i det spektakulære område i en times tid. Book og se mere på entradas.turismoenrincon.es.

Torremolinos 18. - 19. november Hundemesse, Feria Internacional del Perro, afholdes i kongrescentret, Palacio de Congresos.

Se mere på www.lanca.es.

8. december kl. 21.30 Niña Pastori turnerer med showet Camino, og hun gæster kongrescentret, Palacio de Congresos. Entré samt mere info på www.elcorteingles.es/entradas.

Totalan 27. november Landsbyen i bjergene bag Málaga byder på smagsprøver på egnsretten chanfaina, en hjertestyrkende gryderet. Se mere på www.totalan.es

Markedsdage • Mandag Marbella: Recinto Ferial (feria-pladsen) Málaga: Barriada de La Luz og Barriada de las Campanillas Torrox: Costa og Pueblo

• Tirsdag Nerja: Mellem Urbanizacion Flamingo og Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feria-pladsen)

• Onsdag Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin og De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

• Torsdag Torremolinos: Recinto Ferial (feria-pladsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriapladsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Riviera del Sol Torre del Mar: Plaza de la Paz

• Fredag Arroyo de la Miel: ved Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail San Luis de Sabinillas: Marked ved Paseo Marítimo

• Lørdag Caleta de Vélez ved N-340 Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucia Málaga: Huelin og El Palo Fuengirola: Loppemarked på Recinto Ferial (feriapladsen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe og Alfarnate) La Cala de Mijas: Feria-pladsen.

Viñuela: Økologisk marked ved havecentret Eco Market.

• Søndag Torremolinos: Recinto Ferrial (feria-pladsen) Estepona: Havnen og ved tyrefægterarenaen.

Nerja: Mellem Urbanizacion Flamingo og Almijara II Málaga: Kunstmarked Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.)

Fuengirola: Ved Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda Coín: Økologisk marked.

Marbella: Brugt designertøj, lækkert håndværk og kunst. Kl. 10.00-17.00 på ved Marbella Arena overfor Puerto Banús.

• De fleste markeder åbner kl. 10.00 og lukker igen kl. 14.00.

(Med forbehold for ændringer i forbindelse med helligdage m.v.)

Tipi Tapa RESTAURANT

SMAGSSENSATIONER FOR DIG DER HOLDER AF KØD!

Café del Mundo giver koncert i Nerja - Guitar-duoen har lagt Europa ned på stribe skaber uforglemmelige øjeblikke med deres fantastiske guitarevner.

Duoen opfører klassiske melodier men har også deres egne kompositioner, hvor de fusionerer jazz, funk og endda ‘mainstream’ elementer.

Det er koncerter, der få publikum op at stå, da man ikke kan undgå at blive revet med af stemningen.

Café del Mundo repræsenterer en blanding af det akustiske og det totalt nye – en blanding, der ligger langt uden for det sædvanlige. Gå ikke glip af en helt særlig aften i Nerja med flamenco, som du aldrig har hørt den før.

Guitaristerne Jan Pascal og Alexander Kilian udgør noget så særegent som en tysk flamencoduo.

De afholder godt 120 koncerter om året og alene i 2019 fyldte de blandt andet salene på Café La Danse i Paris samt på den verdens-

berømte Ronnie Scott’s Club i London. Ligeledes indspillede de deres seneste album Famous Tracks i det ikoniske Abbey Road Studio.

Praktiske oplysninger Centro Cultural de Nerja, 1. december kl. 20.00.

FLAMENCO SHOWS med 5 artister 4 GANGE OM UGEN! Tirsdag, torsdag, fredag og lørdag

kl. 19.30

10 €

ÅBENT ALLE DAGE 13.00-24.00 Bordsbestilling 627 635 890 eller 951 311 630

Calle Málaga 4, Fuengirola www.restaurantetipitapa.com

Billetter: 20 euro Det er dog til deres live shows, at magien virkelig kommer til udtryk, når de med energi og virtuositet

www.cafedelmundo.de

Søg på Tipi Tapa!

LA DANESA NOVEMBER 2023 35

Månedens udflugt Af Else Byskov

Salobreña - en ægte attraktion

Salobreña ligger mellem Motril og Almuñecar, og byens beliggenhed er så speciel, at man skal rejse langt for at se noget lignende. På en kæmpestor klippe har man over tusindvis af år bygget en by, der, med sine hvide huse, har taget hele klippen i besiddelse, så den ligner toppen af en lagkage belagt med flødeskum.

Kronen på værket er en pragtfuld borg, og hele herligheden ligger kun få hundrede meter fra det blå Middelhav. Bagved byen troner det ene smukke bjerg efter det andet, og når man står oppe på borgen og beundrer sceneriet, må man knibe sig i armen for at se om man drømmer eller er vågen.

36 LA DANESA NOVEMBER 2023

Gaden Andrés Segovia fører det sidste stykke op til borgen.

Indgangen til borgen.

Den indre borg er beskyttet af to mure. Her går man mellem dem

Den første tanke man får, når man nærmer sig Salobreña fra øst, er, at det er løgn. Sådan noget findes ikke. Men jo, her mod øst skråner klippen i en passende vinkel, sådan at der kunne bygges huse hele vejen op til borgen.

Mod vest, derimod, falder klippen lodret ned, så her kan der ikke bygges huse, men borgen er bygget på kanten af dette lodrette drop, og det kildrer i maven at stå deroppe og kigge ned mod sletten. En flottere beliggenhed for en by og en borg findes vist ikke. Lige midt mellem havet og bjergene ligger Salobreña og praler med sine ynder, så et besøg i byen er et must.

gen, som er åben fra 10 til 13. Man starter ved turistkontoret og det er lidt af en opstigen at komme derop, men pile viser vejen og inden længe står man ved indgangen til denne borg, som blev grundlagt af fønikerne og hed Selambina. Navnet stammer fra de indoeuropæiske sprog og sel ambina skulle betyde ”omgivet af vand”. Klippen var nemlig på det tidspunkt en ø, og det er først senere at aflejringer fra de nærliggende floder gjorde øen landfast med sletten.

Den gamle bydel, kaldet Albaycín (ligesom i Granada) ligger den dag i dag ligesom da maurerne grundlagde den, og den er et fint eksempel på en oprindelig maurisk by med smalle gader. Den var helt omgivet af en bymur, men det eneste, der i dag er tilbage af den, er et enkelt tårn. Resten af muren er blevet brugt til at bygge huse af.

Det første man bør gøre, når man kører ind i byen, er at opsøge turistkontoret for at få et bykort. Turistkontoret (åbent fra 9.30 til 13.30) ligger på Plaza de Goya, lige når man kører ind i byen fra hovedvejen, så det kan ikke være lettere. Hvis man kører lidt længer ned imod havet ad Avenida de Mediterráneo, finder man let en P-plads. På bykortet har turistforeningen indtegnet en rute, der fører op til borgen, og et besøg i Salobreña bør starte med at man besøger bor-

Senere kom jo romerne og de efterlod krukker og redskaber på klippen, men det var maurerne der, i 900 tallet, byggede den første borg. Borgen fik stor strategisk betydning pga. sin beliggenhed og den var et vigtigt knudepunkt for trafik og handel.

Den nuværende borg hviler på den mauriske, men der er bygget ovenpå siden. I 1489 faldt borgen i de kristnes hænder, men beboerne i byen ville ikke være kristne, for de var jo maurere og dermed muslimer. De gjorde oprør i 1490 og blev fra da af besat af de kristne. I 1568 blev de sidste maurere smidt ud af byen. I 1400 og 1500 tallet levede byen af at dyrke sukkerrør, kommen, bananer, linser og bønner.

TIL SPANSKE PLADER

ABOGADOS - LAWYERS

Kurt Tofterup Cand. Jur. (Lic. en Derecho)

• IMPORT- & EKSPORT PAPIRER • BILSYN (ITV) & HOMOLOGERING • EJERSKIFTECERTIFIKAT • ALT PAPIRARBEJDE FOR BILREGISTRERING

HOLM BILREGISTRERINGSSERVICE Tel. 671 20 48 24 www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com

Nu er det måske ikke de gamle tårne og mure, der er hovedattraktionen, men snarere den helt fantastiske udsigt man har ud over havet, sletten, byen og ikke mindste bjergene mod nord.

På sådan en solbeskinnet septemberdag går det hele op i en højere enhed, og jeg var i hvert fald overvældet af al denne skønhed. Borgen har en masse tårne, en aljibe (stor vandbeholder – som man ikke kan komme ind og se), et arabisk bad og en masse mure man kan gå hen ad. Den tidligere fyrstebolig (El Palacio) er der intet tilbage

KURT TOFTERUP S.L.

BILREGISTRERING • NUMMERPLADEÆNDRING

Et besøg på borgen er en sand fornøjelse, for den sidste del af vandringen derop går ad en smuk, blomsterprydet gade ved navn Andrés Segovia, og borgen er nem at besøge, for pile viser vej hele tiden. Prisen for at komme ind er 4 € for ”voksne” og 2 € for pensionister.

María José Jiménez Advokat

Juridisk rådgivning og assistance • Selvangivelser • Finansiering • Privatret • Forsikringer

• Udfærdigelse af testamenter • Køb og salg af fast ejendom • Arv- og skiftebehandling • Skatteplanlægning Åbningstider: Mandag til torsdag 9-15 Fredag 9-14

Vickiana Betances Guevara Juridisk medarbejder

Avda. Matias Sáenz de la Tejada s/n.

Edif. Fuengirola Center 2, local 1 29640 Fuengirola, Málaga

Tlf.: (+34) 952 47 95 63 Fax: (+34) 952 58 84 67 www.tofterup.com kurt@tofterup.com

LA DANESA NOVEMBER 2023 37

Månedens udflugt

Byens kirke ligger lige under borgen.

Borgen er bygget helt ud på klippens yderste kant.

Man kan komme op på alle borgens tårne.

Kig mod vest fra et af borgtårnene.

Den indre borgplads med de arabiske bade til højre.

Et kig op mod borgen fra El Paseo de las Flores.

af. Men flot er det og betagende at kigge ned på den side der har de lodrette drop.

men det var af uransagelige grunde lukket.

Ved hjælp af kortet fra turistkontoret finder man frem til La Bóveda, som er en overdækket passage fra maurertiden. Den forbandt Albaycín med den gamle Medina, hvor moskeen lå. Moskeen er i dag en kristen kirke ”Iglesia del Rosario” og bygget i mudéjar stil. Den var også lukket for besøg.

Men pyt, nu går fodturen nedad mod havet via diverse miradorer og inden længe står vi nede på det flade land: la vega.

Et besøg i Salobreña bør omfatte El Peñon, som er en ret flad klippe, som man kan gå op på, og hvorfra man kan beundre strandene både mod øst og vest samt byen fra syd.

briksbygning præger billedet. Det er den gamle sukkerrørsfabrik, som i 2005 definitivt ophørte med at producere sukker fra rør. Dermed lukkede Europas sidste sukkerrørsfabrik. Hvorfor nu det?

Neden for borgen, på den nordlige side, ligger den fine ”gade” Paseo de las Flores. Man kommer ned på gaden ved at dreje til venstre ad Calle Rosa når man kommer ud af borgen og går ned ad Andrés Segovia. For enden af Calle Rosa drejer man til venstre og så er man der. El Paseo de las Flores ender omme på vestsiden af klippen og før i tiden kunne man, ad en spændende sti, gå ned på sletten herfra. Jeg har selv gjort det og det var sjovt. Men nu var stien lukket, måske fordi den var for farlig. Men det er under alle omstændigheder sjovt at kigge op mod borgen nede fra Paseo de las Flores for tårnene og murene ser imponerende ud i dette perspektiv.

Nu skal den gamle bydel Albaycín besøges, så man går tilbage og fortsætter lige ud, der hvor Calle Rosa kommer ned fra højre. Her møder man baren Cervecería de Martín, som serverer en billig menu og masser af kolde øller. Så går man videre hen over den fine rådhusplads, hvorfra man har en flot udsigt ned over byen mod syd. I rådhuset ligger det lokale museum,

La Plaza del Ayuntamiento – Rådhuspladsen.

PÅ vejen hen imod El Peñon passerer man den fine park Parque de la Fuente, som har en meget flot kopi af løvespringvandet fra Løvegården i La Alhambra. Hvis man trænger til et hvil i skyggen er denne park et dejligt åndehul.

Jo, det skyldtes ganske enkelt, at det er både lettere og billigere at producere sukker af sukkerroer, hvilket man begyndte at gøre i midten af 1800 tallet i Tyskland, og dermed over hundrede år satte en stopper for sukkerrørsproduktion.

Det er tankevækkende at fundere over, at det var jagten på sukker, der fik danskerne til at kolonisere de danske Vestindiske øer og tilmed indføre slaveri der, når det senere viste sig, at de kunne dyrke al den sukker de ville hjemme på Lolland. Dyrekøbte erfaringer, må man vist sige.

Lige foran porten ind til parken ser man et stort skilt over tre vandreruter her i området. De ser dejligt flade og indbydende ud.

Vest for El Peñon, kun en lille kilometer væk, ser man den lille forstad La Caleta, hvor en stor fa-

Sukkerrørsfabrikken er i dag erklæret ”Bien de interés cultural de Andalucía” – altså et andalusisk gode med kulturel værdi. Der er planer om at åbne fabrikken for turister, og det kunne jo være en god ide, for det er nok interessant at se sådan en fabrik indvendigt.

Hvorom alting er, så kan et besøg i Salobreña passende afsluttes med at man kaster sig i de blå bølger fra en af de mange skønne strande og således få sveden fra byvandringen skyllet af.

Byen med borgen set fra syd.

En gade i Albaycín med borgen i baggrunden.

SIDEN 2002... NUMMER 1 I SERVICE AF BILER OG VAREVOGNE

KOLOS

PROBLEMER MED HØRELSEN? - prøv GRATIS vores MICRO høreapparat

VI SØRGER FOR AT DIN BIL HAR DET GODT

• Store og små reparationer • Eftersyn, skadereparation og lakering • Data-diagnostik • Elektricitet og A/C • ITV-klargøring • Ejerskifte – vi klarer alt papirarbejdet • Vi sælger brugte biler, vi tager biler i kommision og vi samarbejder med alle forsikringsselskaber

Conny Hundtofte Strauch Selvstændig regnskabskonsulent

Gratis høreundersøgelse Vi er officiel partner med Westfalia

TALLERKOLOS@GMAIL.COM 635 198 998 Marbella

Costa Muebles

Boban Tania &

Centro Idea Autopista

Før skjulte jeg, at jeg havde høreapparater, nu viser jeg alle hvor smarte de er Ring og bestil tid på +34 951 239 004

Åbningstider: tirsdag og fredag kl. 9.00 - 13.00 eller efter aftale

< Fuengirola Ctra. de Mijas

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

> Mijas

Málaga

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas

Tlf.: 952 460 229 - www.kolos.es

www.dkhc.dk

HOS OS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OG FRI SERVICE I SPANIEN OG 29 AFDELINGER I DANMARK

Moderne nybyggeri i Las Lomas de Higuerón, Benalmádena Velkommen til et imponerende boligområde med rækkehuse og lejligheder med private haver, tagterrasser og et væld af fællesfaciliteter, herunder pools, et fitnesscenter, sauna og et coworking-område. Boligerne består af 2 - 3 soveværelser og varierer i størrelser fra 72 - 151m2 i boligareal.

Priser fra € 355 000 Kontakt BlueSea Estates for besigtigelse eller besøg vores hjemmeside for mere information og billeder.

blueseaestates.com info@blueseaestates.com Tlf. +34 610 716 048

BLUESEA

B L U E S E A E S T A T E S . C O M

LA DANESA NOVEMBER 2023 39

Han har boet her i præcis 40 år, og har masser af gode år foran sig. Tom Sørensen husker tydeligt den efterårsdag i 1983 da hans far pludselig ringede hjem. Hjem var dengang Kolding for den 29-årige Tom, der var flyttet sammen med sin kæreste. Telefonopkaldet skulle ændre Toms liv for altid.

Af Henrik Andersen, henrik@norrbom.com / Foto Mugge Fischer

Vi møder veteranerne...

Tom Sørensen I dag kan han se tilbage på fire årtier, som både privat og forretningsmæssigt har givet ham alt, hvad han drømte om. Højdepunkterne var da Marc og Bianca kom til verden og da Centro Idea blev indviet. ”Mine forældrede byggede hus i Mijas i 1975.

Min far ville pensionere sig selv som 48-årig efter en succesrig tid i møbelbranchen, men den plan holdt kun et halvt år. Han havde en idé, som han ville have mig med på. Det var derfor han ringede,” fortæller Tom med et smil. Planen 40 LA DANESA NOVEMBER 2023

var at overtage den lille møbelbutik ”Muebles Daneses” på hovedgaden i Los Boliches. Toms far kendte ejeren, som var blevet syg og ville hjem til Danmark. Lageret og overtagelsessummen blev sat til 120.000 danske kroner. ”Det var mange penge dengang, men min far lånte mig halvdelen, og så tog jeg afsted. Et lille år senere ringede jeg til Nomi, min forlovede, for at fortælle, at hun også godt kunne pakke kufferten,” husker Tom. Han var faldet for Solkysten – og fået gang i forretningen.

Stor forretning på 83 kvadratmeter Det var andre tider – på alle fronter. I 1983 var der langt mindre byggeri og færre udlændinge end i dag. ”De gamle fiskehuse ned mod havet lå her stadig, og hele området omkring Feriapladsen var marker. Der var luft mellem Fuengirola og Los Boliches og man følte virkelig man kørte fra en bydel til en anden. Det var et helt andet kvarter – og en helt anden tid,” husker Tom. Flere danskere havde slået sig ned, og i ny og næ skød der også en ny dansk butik op, men

Avisudklip fra den lokale presse anno 1990 alt var fortsat i sin spæde start. ”Alt var langt mere besværligt end i dag, for Spanien var endnu ikke blevet optaget i EU. Alle vores møbler skulle igennem tolden i grænsebyen Irún i nordspanien, og det kunne sagtens tage en dag eller to. Der var masser af forberedelse, papirarbejde og besvær med at få lastbilerne afsted,” husker Tom. Men afsted det kom – i stor stil. Den lille møbelbutik fik nemlig hurtigt stor succes. Tom og hans far fik solgt ud af varelageret og skabt et nyt koncept, som passede skandinaverne godt. ”Vi var de første i Fuengirola, der fik senge på to meter, dyner og hovedpuder. Inden da sov alle med tæpper,” erindrer den forhenværende møbelsælger. Han glemmer aldrig den tid. ”Et år omsatte vi for fem millioner danske kroner – på 83 kvadratmeter.

Det var næsten for godt til at være sandt.” Det gav mod på mere.

Shoppingcenter på landet Familien Sørensen flyttede ikke bare til Centro

Det lille

PLUS i hverdagen

Idea. De byggede Centro Idea. En tredje partner kom til og med et banklån i ryggen kastede de sig ud i et kæmpe projekt til tolv millioner kroner. Det var mange penge i slutningen af firserne. ”Vores rådgiver fortalte os om planerne for at anlægge en motorvej mellem Fuengirola / Mijas og Málaga. Vi ønskede trafik og gode tilkørselsforhold. Det er derfor Centro Idea ligger, hvor det ligger i dag,” fortæller Tom. Dengang havde han svært ved at forklare, hvorfor det nye danske shopping center skulle ligge så langt væk. Tilsvarende er det i dag vanskeligt at forestille sig, at for blot 30-35 år siden var vejen fra Fuengirola mod Mijas præget marker og et par landhuse. Den nok så trafikerede aaa motorvej var en blind grusvej.

Alle veje til Fuengirola var via N-340 kystvejen.

De handlende og de danske erhvervsdrivende kunne dog godt finde vej. ”Den danske ambassadør fra Madrid klippende den røde tråd, og vi antager, der kom 1500 besøgende på åbningsdagen. Det var den 9. september 1988”.

Muebles Daneses havde brug for godt halvdelen af de 5.000 nye kvadratmeter. Resten blev udlejet til andre danske erhverv og butikker. ”Centro Idea var i mange år et 100 procent dansk shopping- og erhvervscenter. Vi havde vores konjunkturer, men vi havde det altid godt,” griner Tom, som sammen med sin far valgte af sælge sin del af centret allersidst i 90’erne. ”Vi fik det rigtige tilbud og blev fristede af tanken om at blive økonomisk uafhængige.” Tom Sørensen blev i Muebles Daneses indtil 2000, hvor han solgte til sin bror. Efter et sabatår kastede Tom og Nomi sig ud på ejendomsmarkedet. Det blev til Simzar Estates. Siden da har han solgt for de ældre danskere, der ville herfra. Og solgt til de nye, der er fulde af mod på at komme hertil. ”Jeg

Centro Idea anno 1990. er ikke den store romantiker, der drømmer mig tilbage i tiden. Noget var bedre dengang, men endnu mere er blevet endnu bedre,” mener den danske veteran, som foretrækker at tænke fremad.

Mylder i fremtiden Tom Sørensen mener Solkysten har en fin fremtid for sig. ”Der er meget få steder i verden som her. Vi bor trygt her, blandt et dejligt folkefærd, og 320 solskinsdage om året. Det bliver ikke meget bedre.” Den danske veteran mener dog også, Costa del Sol står overfor en vigtig milepæl, som bliver skelsættende for fremtiden. ”Indbyggertallene er steget voldsomt alle steder. Vi har brug for en bedre infrastruktur og bedre byplanlægning, for en dag ikke at trampe os ihjel. Tilsvarende har vi brug for mere vand.

Det er blevet et akut problem, som vi absolut ikke må spøge med,” mener Tom, som savner lidt mere gejst blandt landets ledere – den gejst Tom selv havde, da han kom for 40 år siden.

Få det hele med • DAGLIGE NYHEDER Hver dag (mandag-fredag) modtager du vores nyhedsmail med en opdatering af dagens aktuelle nyheder.

www.ladanesa.com

• EKSKLUSIVE ARTIKLER Et bredt udvalg af spændende artikler om livet i Spanien, profiler, rejser, kultur, tema & debat, gastronomi, livsstil samt løbende opdatering om ejendomsmarkedet og juridiske forhold.

• ABONNEMENTSFORDELE Rabatter og andre gode tilbud fra vores udvalgte samarbejdspartnere.

Tilmeld dig på www.ladanesa.com

ALT DETTE FÅR DU

FOR KUN...

OM MÅNEDEN

5€

DANESAPLUS+ Det lille PLUS i hverdagen

LA DANESA NOVEMBER 2023 41

@÷ ăƁĞĝůħŵĺĈ ŅƱĤĈăĈů ōĞ ŵŬúŅăĈŅăĈ áůżħĺĽĈů ĝůá ōĽĺƱŵżĈŅ ĤƪĈů ăáĞǤ Bliv abonnent på DanesaPlus+ - så går du ikke glip af noget!

Se det hele på www.ladanesa.com

Som abonnent på DanesaPlus+ modtager du vort daglige nyhedsbrev med nyheder og spændende artikler fra hele Costa del Sol.

Husk at downloade LA DANESAs app!

D

LA

Som abonnent får du et bredt udvalg af spændende artikler om livet i Spanien, profiler, rejser, kultur, tema & debat, gastronomi, livsstil samt løbende opdatering om ejendomsmarkedet og juridiske forhold.

DAGLIGE NYHEDER Hver dag (mandag-fredag) modtager du vores nyhedsmail med en opdatering af dagens aktuelle nyheder.

EKSKLUSIVE ARTIKLER Et bredt udvalg af spændende artikler om livet i Spanien, profiler, rejser, kultur, tema & debat, gastronomi, livsstil samt løbende opdatering om ejendomsmarkedet og juridiske forhold.

Se det hele på www.ladanesa.com

DANESAPLUS+

5€ KUN

OM MÅNEDEN

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

NORRBOM

MARKETING

K

L

U

B

B

E

R

&

F

O

R

E

N

I

N

G

E

R

Følg med i, hvad der sker i klubben, på vores hjemmeside: www.clubdanes.dk

Club Danés, Haza del Algarrobo, Ctra. de Mijas km. 2,2, 29650 Mijas Costa. Mail: mail@clubdanes.dk - website www.clubdanes.dk.

Tlf. og fax: 952 472 880 Mobil: 635 292 602. Restaurant Casa Danesa: Tlf. 952 47 28 80 e-mail: restaurant@cocinadanesa.es

BRIDGEKLUBBEN Vi spiller bridge hver mandag og onsdag kl. 15.00. Mødetid omkring 14.30.

Gæster er velkomne.

Til- og framelding senest dagen før hos Gerda Ehlers på 663 495 432 eller på gerda@ehlers.eu.com Gebyr for medlemmer er 4.00 € og for gæster 5.00 €.

Husk også at reservere lørdag d. 18. november til vores årlige Før - Juleturnering, hvor vi som vanligt efter turneringen hygger os med lidt Julemad. Tilmelding til Gurdun Lund-Andersen på 618 834 224, på gudrunluna@hotmail.com eller via opslag i klubben.

Vores aktiviteter kan også følges på hjemmesiden: http://www.clubdanes.dk/bridgeklubben/ SKYDEKLUB DANÉS 4.11 11.11 ten 18.11 25.11 2.12

Registreret skydning Fugleskydning og festafPokal skydning Sololympiade Julefrokost

AKTIVITETSKALENDER NOVEMBER 1. november kl. 10.00 Pilates Level 1 1. november kl. 11.30 Pilates Chair class 1. november kl. 11.00 Petanque

1. november kl. 14.30 Bridge 2. november kl. 11.00 Malerklubben 3. november kl. 10.00 Pilates and Men on Mats 4. november kl. 11.00 Skydeklub Danes 4. november kl. 13.00 Skydeklubben af 1995 6. november kl. 10.00 Pilates Chair class 6. november kl. 11.30 Pilates Stretch 6. november kl. 14.30 Bridge 7. november kl. 10.30 Gymnastik m/Rikke 7. november kl. 18.00 Fællesspisning 7. november kl. 19.00 Banko 8. november kl. 10.00 Pilates Chair class 8. november kl. 11.30 Pilates Stretch 8. november kl. 11.00 Mad til nødlidende 8. november kl. 11.00 Petanque 8. november kl. 14.30 Bridge 9. november kl. 11.00 Malerklubben 10. november kl. 10.00 Pilates and Men on Mats 11. november kl. 11.00 Skydeklub Danés 11. november kl. 13.00 Skydeklubben af 1995 13. november kl. 10.00 Pilates Chair class 13. november kl. 11.30 Pilates Stretch 13. november kl. 14.30 Bridge 14. november kl. 10.00 The Art society 15. november kl. 10.00 Pilates Level 1 15. november kl. 11.30 Pilates Chair class 15. november kl. 11.00 Petanque 15. november kl. 14.30 Bridge 16. november kl. 11.00 Malerklubben

16. november kl. 17.00 Kulturaften – skulpturer på Solkysten v/Anette Skou / Maria 17. november kl. 10.00 Pilates and Men on Mats 18. november kl. 11.00 Skydeklub Danés 18. november kl. 13.00 Skydeklub af 1995 18. november kl. 15.00 Bridgeturnering 20. november kl. 10.00 Pilates Chair class 20. november kl. 11.30 Pilates Stretch 21. november kl. 10.30 Gymnastik m/Rikke 22. november kl. 10.00 Pilates Level 1 22. november kl. 11.30 Pilates Chair class 22. november kl. 11.00 Petanque 22. november kl. 14.30 Bridge 23. november kl. 11.00 Malerklubben 24. november kl. 10.00 Pilates and Men on Mats 25. november kl. 11.00 Skydeklub Danés 25. november kl. 13.00 Skydeklub af 1995 26. november kl. 12.00 Børnejuletræ 27. november kl. 10.00 Pilates Chair class 27. november kl. 11.30 Pilates Stretch 28. november kl. 10.30 Gymnastik m/Rikke 29. november kl. 10.00 Pilates Level 1 29. november kl. 11.30 Pilates Chair class 29. november kl. 11.00 Petanque 29. november kl. 14.30 Bridge 30. november kl. 11.00 Malerklubben

Kom forbi os i Centro Idea og hør nærmere om de mange muligheder.

Gør din tilværelse i Spanien nemmere!

Få dit personlige visitkort 44 LA DANESA NOVEMBER 2023

CENTRO IDEA Tlf. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

NORRBOM

MARKETING

NYT FRA MARGRETHEKIRKEN - NOVEMBER 2023 MARGRETHEKIRKEN Avda. De Dinamarca 2 & Calle Ciprés 22, Las Lagunas, Mijas Costa Tlf. 952 587 481 Website: www.margrethekirken.com Kontoret er åbent: tirsdag, torsdag og fredag kl. 10-12 samt onsdag kl. 15-17.

Den danske præst: Iben Merete Gabriel Snell Edif. Andromeda II, C/Maestra Aspiazu 10 – 2A 29640 Fuengirola Tlf. 952 460 495/mobil: 639 391 202 Email: margrethekirken@margrethekirken.com Årskontingent på 95 € kan indbetales i kirken eller på vores konto i Cajamar: (IBAN ES87) 3058 0860 7927 2000 6999 (Swift: CCRIES2A) Gudstjenester Søndag den 5. november kl. 11.00: Alle Helgensdag – Iben Snell.

Søndagsmatiné Søndag den 12. november kl. 11.00: 23. søndag efter trinitatis – Hans Krab Koed Søndag den 19. november kl. 11.00: 24. søndag efter trinitatis – Iben Snell Søndag den 26. november kl. 11.00: Sidste søndag i kirkeåret – Iben Snell.

Fællesgudstjeneste med Málaga. Julebingo Søndag den 3. december kl. 11.00: 1. søndag i advent – Iben Snell. Afskedsgudstjeneste.

Luciaoptog og Syng Julen Ind ARRANGEMENTER: Udflugt til årets friluftsgudstjeneste på tærskepladsen El Cherval med menigheden øst Málaga lørdag den 4. november kl. 11.00 Vi samles ved kirken og fordeler os i privatbiler og kører med El Cherval øst for Málaga, hvor der er gudstjeneste kl. 13.00. Husk madkurv og noget at sidde på. Tilmelding til samkørsel senest torsdag den 2. november til margrethekirken@margrethekirken.com eller tlf. 952 587 481. ”Hvad skal der ske, når jeg er død?” Torsdag den 2. november kl. 19.00 Det er ikke alene meget sorgfuldt, når et kært og nært menneske går bort. Det forandrer også

hverdagen markant for de efterladte. I den nærmeste familie kan der opstå mange spørgsmål: Hvad skal der ske med afdøde, og hvor henvender man sig angående det praktiske? Hvordan klarer man hverdagen, midt i sorg og savn?

Hvorledes er man stillet økonomisk og juridisk, mht. ejendom, skat og bankforhold? Hvilke regler gælder der om arv og testamente? Har det nogen betydning, om afdøde var resident i Spanien eller i Danmark? Denne aften vil der være indlæg af advokat Mona Davidsen, præsten, en bedemand og en forsikringsmægler, og der er mulighed for at stille spørgsmål.

Vi beder om tilmelding senest onsdag den 1. november til margrethekirken@margrethekirken.com eller tlf.

952 587 481 ”Danes Worldwide på Solkysten” - søndagsmatiné den 5. november kl. 12.00.

Der er mange, som kender Mugge Fischer fra Norrbom Marketing. Men hvor mange ved, at Mugge også er den nye repræsentant for Danes Worldwide i Málaga-provinsen. Allehelgensdag kommer han forbi Margrethekirkens salon for at fortælle om interesseorganisationen. I den anledning holder vi søndags-matiné med Sønderjysk Kaffebord.

Mugge har boet på Solkysten i 22 år. Hans ægteskab er spansk, hans arbejdsplads er dansk, og hans omgangskreds er international. Han er én blandt tusindvis af danskere, der har fundet lykken i Spanien – men også er lykkelig for at være dansk: ”Jeg gør alt for at bevare mine relationer til Danmark – både sentimentalt og rent praktisk. Det sidste hjælper Danes Worldwide mig med,” fortæller den nye lokale repræsentant i Málaga-provinsen. ”Alt for få er bekendte med foreningens rådgivning og tilbud til dig, som bor i Spanien og ønsker at bevare et godt tilknytningsforhold til Danmark,” mener Mugge, og han glæder sig til at fortælle om foreningen.

Pris for søndagsmatiné inkl. foredrag og Sønderjysk Kaffebord: 10 €. Vi beder venligst om Tilmelding senest torsdag den 2. november

Filmklub torsdag den 16. november kl. 19.00 Årets sidste film er dansk, læs nærmere om den i kirkebladet.

Julehygge med julebingo søndag den 26. november kl. 12.30 Efter gudstjenesten er der mulighed for at købe en lækker menu bestående af en lækker julesandwich med ribbensteg og en dejlig dessert.

Når vi har spist, begynder vores store julebingo med mange flotte gevinster, plader kan købes både før og efter gudstjenesten. Vi beder venligst om tilmelding senest onsdag den 22. november til margrethekirken@margrethekirken.com eller tlf.

952 587 481 Afskedsgudstjeneste med efterfølgende Syng Julen Ind og Julekomsammen Vores præst, Iben Snell, har valgt at gå på pension og holder derfor afskedsgudstjeneste 1. søndag i advent, hvor adventskransen og juletræet bliver tændt og vi synger kendte jule- og adventssalmer. Der vil også være Luciaoptog. Efter gudstjenesten er der hyggelig jule- og afskedskomsammen i salonen. Her vil der blive serveret lidt godt at spise og drikke, og vi synger julesange fra årets ”Syng Julen Ind” sanghæfte. Alle er hjerteligt velkomne.

Af hensyn til forberedelserne beder vi om tilmelding til arrangementet senest onsdag den 29.december.

Skriv venligst til margrethekirken@margrethekirken.com eller ring 952 587 481 FERIELUKNING Grundet præstens ferie er kirkekontoret lukket i perioden 7.-10. november. Henvendelser om kirkelige handlinger bedes rettet til formandskontoret@margrethekirken.com som vil formidle kontakt til en præst.

DEN DANSKE KIRKE ØST FOR MÁLAGA NY PRÆST VED DEN DANSKE KIRKE ØST FOR MALAGA D. 1 November 2023 tiltræder Sognepræst Nina Morthorst i Den Danske Kirke øst for Málaga, hvor hun afløser præsten gennem de sidste 5 år Annalise Bager. Nina Morthorst kommer fra en stilling som sognepræst ved Salmedigterkirkerne, d.v.s. kirkerne i Torkilstrup, Lillebrænde og Gundslev. Nina kommer sammen med sin mand, Bjarne Jacobsen, som vil være en aktiv del af det nye præstepar.

KALENDER NOVEMBER 2023 Lørdag d. 4. november kl. 13.00 Høstgudstjeneste på tærskepladsen ” El Cerval ” bagved La Herradura med indsættelse af den nye præst Nina Morthorst. Medbring gerne

madkurv, tæppe eller stole, evt. solhat /vindjakke Lørdag d. 11. november kl. 13.00 Gudstjeneste i Lux Mundi, Torre Del Mar. Tirsdag d. 14. november kl. 15.00 Efterårs-& Julekoncert med MONIKA FOSSING i San José Kirken i La Herradura.

Entre 20 Euro ( 22 Euro for ikke-medlemmer af kirken eller kirkens støttekreds ) Lørdag d. 18. november kl. 13.00 Gudstjeneste i Fiskerkapellet i Almuñecar.

Tirsdag d. 21. november kl. 16-18 ”Syng Julen ind” i Danskerklubben i Torre Del Mar. Pris 12 Euro (14 Euro for ikke-medlemmer af kirken eller kirkens støttekreds).

Lørdag d. 25. november kl. 13.00 Gudstjeneste i Lux Mundi, Torre Del Mar. Onsdag d. 29. november kl. 16-18.

” Syng Julen Ind” i Danskerklubben i Almuñecar, Pris 12 Euro (14 Euro for ikke medlemmer af kirken eller kirkens støttekreds).

Det traditionelle besøg i Margrethekirken i Mijas i November måned flyttes til Iben Schnell’s afskedsgudstjeneste den 3. december 2023 kl.11.00. Mere herom i næste nummer af La Danesa.

3-DAGESTUREN I 2024.

Som aftalt kommer Annalise Bager og Jacques Borggild til Spanien og leder 3-dagesturen, som går til Aracena – Huelva og Cadis og afvikles fra d. 3 – 5 marts 2024. Program og tilmelding til turen hos Jacques Borggild på tlf. 0045 31771335, mail jacques1@live.dk

LA DANESA NOVEMBER 2023 45

H

E

L

S

E

S

U

N

D

H

E

D

Opbyg Stærkere Knogler - Din vej til at bekæmpe knogleskørhed

Ved knogleskørhed bliver benene porøse og brækker lettere. Det er én af verdens mest almindelige og også mest invaliderende lidelser, der resulterer i smerte, indskrænkede bevægelsesmuligheder, brud, der i adskillige tilfælde fører til døden. Det er især et sammenspil mellem to slags celler, osteoklaster og osteoblaster, der spiller en rolle for dannelse, udformning og nedbrydning af knoglerne, samt giver dem deres styrke.

Årsager til knogleskørhed Knogleskørhed starter ofte allerede ved 45 års alderen, hvorfor knogleskørhed er blevet relateret til bl.a. at have forbindelse med hormonmangel efter menopausen. Det er også en kombination af mange forskellige faktorer, der kan medvirke til lidelsen.

Kvinder, der især regnes for at være i risikozonen, er hvis hun ryger, er kommet tidligt i overgangsalderen, evt. får medicin som f.eks. kortison, eller lider af forhøjet stofskifte.

Desuden bevæger vi os mindre i dag end tidligere. Vi spiser mere forfinet og usundt. Alkohol i større mængder og rygning er også risikofaktorer. Det samme er koffeinet i kaffen, hvis du er en stor kaffedrikker og ligeledes med cola og andre koffeinholdige drikke. Også vores levealder spiller en rolle, idet vores levealder er stigende, og vi opnår i dag den alder, hvor knogleskørhed udvikles.

Vores skelet opbygges til 20 – 30 års alderen.

Derefter starter det at gå den gale vej, og vi begynder i stedet at miste vores skelet. I gennemsnit mister mænd ca. 0,5% af skelettet pr. år mens kvinder mister ca. 1% pr. pr år. I årene efter overgangsalderen kan nogle kvinder miste helt op til 6% pr. år. Derfor er det vigtigt, at du i dine unge år opbygger et solidt knoglevæv.

Der, hvor du hyppigst brækker en knogle, hvis du har knogleskørhed er håndled, ryg og lårbenshalsen, ribben, bækken og i overarmen ved skulderen Det sker oftest ved fald. Brud på lårbenshalsen sker oftest hos kvinder over de 70 år.

En diagnose kan stilles ved en knoglescanning.

Hvis vi er for ”sure” bruger vi calcium og magnesium, og er der ikke nok af det i vores kost, henter vi det fra knoglerne og brusken i leddene.

Derfor er det yderst vigtigt, hvad du putter i munden livet igennem, idet du kan medvirke til at få stærkere knogler ved at tænke på hvad du spiser og drikker.

Heldigvis kan knogleskørhed diagnosticeres, forebygges og behandles. Det anbefales fra flere eksperter er det en god ide, at blive scannet ca. hver 4. år, hvis du er 65 eller derover. Nogle kvinder i risikozonen skal evt. scannes før og oftere.

Kosten Ved knogleskørhed har kosten en fantastisk betydning. Der er rigtig mange fødevarer, der kan medvirke til at nedsætte risikoen for lidelsen.

Mange grønsager, og forskellige planter inde-

Antallet af mennesker, der får knogleskørhed, eller som det også kaldes osteoporose, er stigende.

Det er anslået at 22 millioner kvinder over 50 år i Europa er ramt af osteoporose. Det er overvejende kvinder, der bliver ramt af lidelsen, men mændene følger godt efter. Det er ofte meget tynde mænd, der er udsatte for osteoporose. Det berettes at én ud af hver 3. kvinde rammes af lidelsen, mens det blandt mænd regnes for én ud af 5.

46 LA DANESA NOVEMBER 2023

Anni Dahms, Syge-& Sundhedsplejerske, Biopat og Ernæringsvejleder.

Indehaver af butikskæden Annis Vitalshop.

holder forstadier til hormoner. Så spis masser af grønsager, især de grønne. Broccoli og grønkål, er rige på magnesium. Indtag også frugt, nødder, mandler og kerner, fuldkornsprodukter sammen med linser, bønner og lignende. Mange klager over, at det tager så lang tid at gøre grønsager i stand. Derfor er det en god ide, at gøre mange grønsager parate til brug de dage, der er tid. Gør dem færdige og put dem i grønsagsskuffen i køleskabet, hvor de kan holde sig i dagevis.

Undgå raffineret mad samt hvidt brød og pasta, der er syredannende.

Spis gerne fede fisk. Sardiner og laks indeholder godt med D-vitaminer.

Kød er syredannende så vær lidt forsigtig med for store mængder. Spis gerne tofu, der indeholder kalk.

Det er nødvendigt at have en god og naturlig mavesyreproduktion. Så undgå i videst muligt at spise syreneutraliserende midler. Har du for mange sure opstød, kan du evt. bruge lidt Samarin. Med alderen producerer vi mindre mavesyre.

Mavesyren befordrer optagelsen af kalcium fra kosten. Hvis du lider af irriteret tyktarm og din mad passerer for hurtigt gennem systemet kan det forstyrre kalkoptagelsen.

Det er ikke nødvendigt at drikke mælk for dine knogler. Mælkeprodukter er syredannende. Der er mange undersøgelser, der sætter spørgsmål ved vigtigheden af at indtage kalk gennem mejeriprodukter. Det er også en stor misforståelse, at indtagelsen af kalk er nok til at sikre stærke

Annoncer i La Danesa - ring 952 58 15 53

52-53

BO ROSENKILDE

SPAR

DANSKERNES LÆGE PÅ COSTA DEL SOL

15%

SPECIALIST I ALMEN MEDICIN & KIRURGI

Alm. konsultation - 50 € Kirurgisk konsultation - 75 € Clínica Santa Elena Urbanización Los Álamos C/Sardinero • 29620 Torremolinos Tlf: +34 952 47 52 49 • brg@dadlnet.dk www.docrosenkilde.com

Los Boliches

Marbella - Elviria

Avda. Los Boliches Bajo, Edif. Don Luis 2 B E-29640 Fuengirola Daglig åbent 10-20 Lørdag 10-14 Tel: +34 952 667 087

Centro Comercial Pino Golf, Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Daglig åbent 10-18 Lørdag 10-14 Tel: +34 952 850 094

Tilbuddet gælder 1.11-30.11.2023 så længe lager haves! www.annisvitalshop.com

Med. Col. nr. 2909380 Spansk, dansk, norsk og svensk autoriseret speciallæge

Bjørn Abraham-Nilsen Norsk tandlæge Sacha Miller-Wojtan Dansk tandlæge Helene Alseth-Alvarado Norsk tandlæge Ottilia Ericson Svensk tandlæge • Almen tandbehandling • Æstetisk tandbehandling • Implantologi

Elviria 952 83 42 63 Centro Comercial Elviria

• Usynlig tandregulering • Blegning på klinikken/hjemme

Alhaurín el Grande

Fuengirola 952 58 35 95 C/Lope de Vega 2 Los Boliches

952 49 93 66 Avenida.

Gerald Brenan 37-2D

www.clinicanordental.com • info@clinicanordental.com

D E S K A N D I N AV I S K E TA N D L Æ G E R PÅ COSTA DEL SOL

Dr. Keld Overgaard

KLINIK I FUENGIROLA: Paseo Marítimo Rey de España 95 Edif. Palm Beach 1-1 • Los Boliches Tlf. 952 66 01 67 & +45 89 88 77 43

GRUNDLAGT 1986

KLINIK I CALAHONDA: Centro Comercial Los Cipreses 4, 1-3B Sitio Calahonda Tlf. 952 933 934

Dansk · Svensk · Norsk · Finsk

www.clinicadentalescandinava.com Konsultation: Alle hverdage fra kl. 9.00 Narkoselæge tilknyttet- 3D røntgenscanner - HVIDE TÆNDER med laserblegning

Specialer: Implantat, Krone- og Brobehandlinger, Rodbehandling, Kosmetisk Tandpleje med Smilers og Facader.

LA DANESA NOVEMBER 2023 47

H

E

L

S

E

S

U

N

D

H

E

D

Anni Dahms, Syge-& Sundhedsplejerske, Biopat og Ernæringsvejleder.

Indehaver af butikskæden Annis Vitalshop.

knogler. Det er af største vigtighed, at din kost, foruden kalk, også indeholder magnesium, D-vitamin, C-vitamin, K- vitamin, bor, kalium og zink.

Også B-vitaminer skal huskes især, folsyre og B6.

Husk at drikke godt med vand og pas på med for stort et alkoholforbrug, der ligesom sukker trækker kalk ud af knoglerne. Pas også på med for megen kaffe, drik højest et par kopper daglig. Kaffe er syredannende og kan også medvirke til at trække kalk og magnesium ud af kroppen.

Drikker du almindelig te, så kan de taniner, der er i teen bindes til mineralerne i kosten. Derfor er det bedst at drikke te udenfor måltiderne.

Sodavand og cola syrer knoglerne og tænderne.

Drik gerne et glas æblecidereddike evt. med lidt honning. Tag en tsk. i et glas vand 3 x dagligt.

Drik også gerne grønne safter evt. nogle du selv juicer, f.eks. rødbede, gulerod, selleri m.m. Af frugtsafter kan anbefales ananas, papaya, vand med citron m.m.

Spis langsomt og tyg din mad rigtig grundigt.

Lad være med at spise for store portioner Vær også opmærksom på dit køkkenudstyr og undgå aluminiumsgryder. Det er et giftigt tungmetal, der trænger ind i maden og bl.a. forstyrrer optagelsen af kalcium. Desuden er aluminium skadelig for hjernen.

Kosttilskud Knogleskørhed kan skyldes mange ting. Derfor er det vigtigt at fodre knoglerne med de rette nutrienter i de rette doser.

Som altid anbefaler jeg som base et godt multivitamin/mineralprodukt sammen med de essentielle fedtsyrer.

Tag et godt og let optageligt kalcium/magne-

siumtilskud. Tag aldrig kalk uden at tage magnesium. Der er ligefrem nogle eksperter, der fremhæver magnesium snarere end kalk. Mange mener at magnesiummangel er en af de mest udbredte mineralmangler i vores samfund i dag.

Kalk bør tages med magnesium, vitamin B,C og D. Især arbejder B6 og C vitamin tæt sammen med kalken. Også folsyre er gavnlig mod osteoporose, men sørg for at få hele spektret af B vitaminer, da de alle arbejder sammen.

Vi får slet ikke nok af D vitaminer i vores hverdag så D vitamin tilskud er ligeledes vigtig for optagelsen af kalcium. Hvor meget D vitamin der bør indtages, diskuteres i mange forskerkredse. Der regnes ikke for at være nogen risiko ved et indtag under 200mcg.

K2 vitamin er vigtig for at binde kalcium i dine knogler. Der har været undersøgelser, der viste at indtagelse af K vitamin kan reducere brud med op til 65%. K2 vitamin er vigtigst for kvinder efter overgangsalderen. Tag ca. 100 mcg dagligt. Er du i behandling med Marevan (blodfortyndende), skal du ikke tage det, men rådføre dig med din læge.

C vitamin ca.1-2 gram dagligt er med til at forstærke knogleproteinets struktur. Ved du, at du har en osteoporose, bør dit indtag være ca. 2 gram dagligt.

Zink er vigtig for knogleopbygning. Vær opmærksom på at få mellem 15-20 mg dagligt.

Silicium har betydning for at styrke knoglerne og bevare kalken i dem.

Tips I vores stillesiddende samfund er vi nødt til at være bevidste om vigtigheden af at bevæge os.

Selvom du måske er ovre din første ungdom, så lev så aktivt et liv som muligt, hvor du prioriterer dine fysiske aktiviteter højt. Sengeleje medfører hurtigt et tab af knogler. Så ikke længere tid i sengen ved sygdom end højest nødvendigt.

Moderat motion har vist sig at øge knogletætheden hos kvinder.

Det har vist sig, at rygning kan sænke knogletætheden med op til 25%, så det er værd at gøre en indsats og stoppe. Det anslås, at hver 6. hoftebrud kan forklares med rygning.

Tager du prednison (binyrebarkhormon), især hvis du tager det mere end i 3 måneder, er det vigtigt, at du taler med din læge om, hvor meget kalk og D vitamin du bør tage for at nedsætte risikoen for knogleskørhed.

Visse forskere mener, at der er visse følelsesmæssige aspekter, der også spiller en rolle. Alle former for chok eller ulykker kan give nogle problemer med at optage mineraler. Så det er vigtigt, at få sine chok bearbejdet.

Et andet følelsesmæssigt mønster hos de, der lider af knogleafkalkning, ser ud som om at de ofte føler at ”livet er for meget”, og at der simpelthen ikke er energi til at klare nogle livsområder. Ofte synes vi pligtopfyldende kvinder, at det er forbudt at erkende og sige fra, når man simpelthen ikke kan klare mere.

Louise Hay skriver om knogler, at de står for universets struktur og ved knoglefattigdom, at den sandsynlige årsag er følelse af manglende støtte i livet. Hun forslår som nyt tankemønster: ”Jeg støtter mig selv og livet støtter mig på uventede kærlige måder.”

Lyd terapi – hvad er det og hvordan kan det hjælpe dig?

Besøg Sound Alchemy Studio til en snak om metoderne og prøv en times dyb afslapning, afstresning og wellness.

Lydterapi er en holistisk metode, der ved hjælp af naturligt skabte lydfrekvenser kan forbedre dit fysiske, mentale og emotionelle velbefindende.

Nogle effekter af lyd terapi kan være:

• Dyb afslapning • Mental klarhed • Reduktion af stress • Løft af energiniveauet • Smertereduktion • Emotionel balance

Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29651 Mijas • Spain T. +34 623 324 414 • info@soundalchemy.es • www.soundalchemy.es 48 LA DANESA NOVEMBER 2023

DentaDanés clínica dental

29 • 952 660 944 •

CENTRO IDEA CTRA. DE MIJAS • KM 3,6

Nete G. Larsen Martin Lazenby Vi taler skandinavisk, engelsk, tysk og spansk.

Ring venligst mellem 10.00 – 17.00 (mandag – fredag) for tidsbestilling.

Tlf./fax: 952 52 9666 www.dentadanes.com Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja

GRATIS Rubrikannoncer

Kommercielle annoncer koster 0,60 euros pr. ord og kan bestilles og betales på www.ladanesa.com eller på vort kontor i Centro Idea, Mijas. Husk at deadline for indrykning af rubrikannoncer er den 15. hver måned.

MAX. 50 ORD - modtages kun pr. e-mail.

Boligannoncer er ikke gratis og skal bestilles og betales på www.ladanesa.com.

Rubrikannoncerne er gratis for privatpersoner, der ønsker at sælge fx en cykel, finde en rejsekammerat eller sælge en sofa. Bestil annoncen ved at sende en mail til info@ladanesa.com - og vi sætter den i magasinet og på www.ladanesa.com, den 1. i måneden - samme dag som magasinet udkommer.

GRATIS ANNONCER MODTAGES KUN PR. E-MAIL OG MÅ MAKSIMUM VÆRE PÅ 50 ORD. El-arbejde udføres V/ Jesper Hansen. El-installatør og maskinmester. Tlf. +34 600 409 484.

E-mail: jespex@gmail.com Campingvogn / Autocamper købes. Tel. 609 131 062 Vi hjælper dig gerne af med det som skal væk Vi henter gerne møbler i alle størrelser, tæpper, køkkenredskaber, og alt andet du gerne vil af med. Også gerne billeder. Ring til os på +45 2519 3000 eller +34 626 828 901 TP-Multiservice Hjælp til pool, SPA, have, ombygning.

Jeg løser alle opgaver. Ring Thomas på 654 901 486 (dansk, spansk, engelsk) for uforpligtende tilbud.

Bil købes På spanske plader. Ok hvis den står i Danmark.. Tel. 609 131 062 Køb og salg af biler Professionel hjælp ydes i forbindelse med køb og salg af bil.

Henv. Bjarne Damgaard tlf. 605 352 700 - bjarnedlarsen@gmail.com

Vi henter gratis: Brugte møbler, tøj, sko og køkkenudstyr i god stand.. Ring: 632 16 94 22 Oprydning Frisk fyr henter gerne ting, som De ikke har brug for og ikke nænner at smide ud, også store ting. Jørn.

Tlf.: 600 760 123 eller 952 471 612 Klargøring og rengøring af ferieboliger samt opsyn af boliger Christensen Service.

Belinda 670908811 belindachristensen@ymail.com Aircon, varmepumper og poolheating.

Sælges og installeres.

V/Jesper Hansen. El-installatør og maskinmester. Tlf.: +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com Faguddannet dansk maler Per Leonhard Hansen - 30 år på kysten!

Godt og reelt malerarbejde udføres. Ring for tilbud!

Tlf.: 607 52 02 57

Kort- og Langtidsudlejning Lejlighed i La Cala, Calanova Gran Golf, fuldt udstyret, dansk standard, 2 badeværelser og 2 soveværelser.

Stue med TV med DK kanaler og high speed WIFI. Terrasse i første række med super udsigt over golfbanen. Egen parkering, elevator direkte op til lejligheden. Haveanlæg ca. 22.000 m2. 2 stk. pool, samt padelbaner. Flexibelt lejemål 01.12.2023 og 2024. Henning Jensen +45 30808063 / hj@pgn.dk Ford Fiesta sælges Meget velholdt, Årgang 2015, kørt 63.000 km, CC 1,250, sort, 5 dørs, benzin, nysynet. Kan ses i Fuengirola. Pris: 7.000€.

Henvendelse: +45 30130250 Splinterny 2 1/2 sofa og hvilestol med fodskammel “Stressless” brun læder billigt til salg pga. dødsfald inden levering den 3.10.23. Butikkens rabat 20% plus yderligere 25% nedsættelse. Stressless hvilestol ‘Rome’ inkl fodskammel. Nypris Euro 3.339.00 sælges for Euro 2.003.00. 2 1/2 sofa Nypris 3.899.00 sælges for Euro 2.340.00. Telefon (+34) 639 10 29 21

Vi søger en skandinavisktalende kommerciel/administrativ til fuldtidsjob i Imperial Estate i Fuengirola.

Kontakt os på info@imperialestate.com med dit CV. Det er nødvendigt at kunne tale spansk.

Mercedes-Benz GLC 400D 4matic 9G-TRONIC, Diesel 330 HK, Km. 92.000. Yderst velholdt!

Rekvirer flere billeder. Pris 48.800,Kontakt: Bo +45 20455444 eller Benny +34 609131062 email bo@trimline.es eller masqcaravans@hotmail.com

Din kosmetolog p å

S o l k y S t e n

Mere end 20 års erfaring med...

Permanent makeup

• PERMANENT MAKE-UP • ANSIGTSBEHANDLINGER • MICRONEEDLING

Spar tid foran spejlet - og få de bryn, den vippekant du altid har drømt om.

En permanent makeup kan skabe symmetri i dit ansigt.

Få defineret dine bryn mere eller opnå ny tæthed mellem hårene. Marker dine øjne med en flot "eyeliner".

Gratis konsultation.

NANA NORRBOM CENTRO IDEA Ctra de Mijas, Km. 3,6, 29651 Mijas

Tlf. 610 716 048 LA DANESA NOVEMBER 2023 49

Annoncørregister

Her finder du nemt og hurtigt de telefonnumre, du har brug for...

Advokater & Rådgivning Advokatkontor Ana María Navarrete +34 952 58 57 21 Advokatkontoret.es +34 951 23 90 05 Dana Legal +34 671 89 19 88 Kurt Tofterup +34 952 47 95 63 Mona Davidsen +34 952 83 83 14 Ret & Råd Advokaterne +45 70 20 70 83 Grøn & Andersen +34 951 910 649 Zafolaw +34 951 240 600

Dagligvarer & Delikatesser Delikatessen +34 952 58 12 36

Aircondition, Solvarme & Vand Dancon +34 952 46 54 55

Flyttefirmaer & Transport NTL Biltransport +34 623 99 01 99 Silkeborg Flytteforretning +34 952 46 18 44

Bilforhandlere & Værksted Kolos +34 952 46 02 29 Biludlejning & Registrering Tim Holm +34 671 20 48 24 Bolig, Dekoration & Indretning Cortidea +34 952 46 12 21 Muebles Piramides Puerto + 34 952 55 06 69 North by North www.northbynorth.com BoConcept PlusStore +34 951 242 092 Byggeri, Have & Håndværk FM Byggefirma +34 637 39 29 30 Idea Terrazas +34 952 461 174

Ejendomme, Udlejning & Service Andersen & Andersen +34 660 453 331 Blue Sea Estates +34 610 716 048 Jardinana +34 674 30 46 34 Marbella & Co +34 952 865 525 Wissgar Estates +34 607 514 316

Forsikringer Andersen Ruiz Consulting +34 952 46 93 54 Kaas & Kirkemann +34 952 47 83 83 Liberty www.libertyexpatriates.es Frisører Gottlieb +34 952 660 944 Fritid & Underholdning Lew Hoad +34 952 47 48 58 Grafisk Design & Tryk Norrbom Marketing +34 952 58 15 53

Helse, Wellness & Vægttab Anni´s Vital Shop +34 952 85 00 94 Sound Alchemy +34 623 324 414 Hesteshow Real Maestranza, Ronda Hørecentre Dansk Hørecenter +34 951 23 90 04

Clínica Dental Noruega +34 952 47 68 80 Clínica Nordental www.clinicanordental.com Dentadanés +34 952 52 96 66 Rosasco Dental +34 952 44 24 66 Velgørenhedsorganisationer Cudeca +34 952 56 49 10 Unicef www.testamentounicef.es

Klinikker & Læger Dr. Bo Rosenkilde +34 952 47 52 49 Køkkener & køkkenudstyr KVIK +34 951 51 92 20 / 951 96 67 99 / 680 83 02 30 Nordic Muebles +34 951 26 03 60 Personlig pleje, negle & Skønhed Nana Norrbom +34 610 71 60 48 Restauranter & Cafeer Tipi Tapa +34 951 311 630 / 627 635 890 Tandlæger Clínica Dental Escandinava, Fuengirola +34 952 66 01 67 Clínica Dental Escandinava, Calahonda +34 952 933 934

DANESAPLUS+ Det lille PLUS i hverdagen!

Følg dagligt med i hvad der sker på Costa del Sol! Tilmeld dig på www.ladanesa.com

OPLEV TOPGOLF MED

Juridisk rådgivning i Spanien på dansk

Check Calendary

Klubben spiller kystens bedste baner til poplære priser.

Dan Hjortsø

T. +34 671 89 19 88 • dan@danalc.com • danalc.com

Lena Grøn & Heidi Andersen

• Juridisk- og skatteassistance • Til og fraflytning Spanien SPANSK EKSPERTISE PÅ DIT EGET SPROG

Tlf: (+34) 951 910 649 Mobil: (+34) 647 911 302 Avda. Ramón y Cajal 2, 3º E y F, 29640 Fuengirola www.gron-andersen.es info@gron-andersen.es 50 LA DANESA NOVEMBER 2023

Læs yderligere på klubbens hjemmeside. www.golfdinamarca.com

FM CONSTRUCT Vi tager hånd om dit byggeprojekt

Professionelt Totalentreprenørfirma - Siden 1997

Skal vi give dig et tilbud på totalrenovering, nybyggeri, renovering, tilbygning eller noget helt fjerde, så kontakt os for en uforpligtende samtale om et potentielt samarbejde.

FMCONSTRUCT.com

Samtalen med André kan forløbe på dansk, norsk, svensk, engelsk eller spansk.

Kontakt André på +34 637 39 29 30 / andremeh@gmail.com

PROFESSIONEL TOTALENTREPRENØR

ERFARING OG TILLID

FM CONSTRUCT er et anerkendt entreprenør- og E\JJHƓUPa med hovedsæde i Benalmádena. Vi beskæftiger os med alt fra nybyggerier til mindre renoveringer. Vi har med vores arkitekter, rådgivere og håndværkere formået at have projekter på hele Costa del Sol.

Hos FM CONSTRUCT mener vi, at et godt samarbejde er baseret på tillid og god kommunikation. Vi garanterer at kvaliteten er i top samt en sikring af, at dit projekt håndteres professionelt. Vores mange tilfredse kunder er derfor også altid klar til en anbefaling.

fm.construct.1997

FM Construct

+34 637 39 29 30

Azalea og Lotus - alle enheder SOLGT! Mere end 200 færdiggjorte boliger

INDFLYTNING PÅGÅR

KOMMER SNART

KOMMER SNART

Besøg vores hjemmeside for mere information eller for at registrere din interesse for Jardinanas nye boliger: www.jardinana.com

t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com

@cth_capital

Udviklet af CTH Capital

@JardinanaLaCalaMijas