La Danesa Oktober 2023

DANESA DANESA

Lene Dahl

Hun var nyforelsket og impulsiv – og pludselig var hun også ny boligejer på Solkysten. Lene og hendes mand faldt ikke bare for hinanden. De faldt også for klimaet, livsstilen og golfen. ”Det var som en drøm, der blev udlevet. Det var en dyr drøm, men det bedste vi har gjort for os selv,” er Lene Dahl ikke i tvivl om. For tre år siden etablerede hun Dahl’s Estate på Costa del Sol – herfra sælges drømmene nu videre.

• Interviews

• Nyheder

• Bolig

• Finans

• Udflugter

• Sport

• Fakta

• Kultur

• Profiler

• Politik

• Mode

• Helse

Den skæve vinkel

Husk at downloade LA DANESAs app!

Kære læser...

Velkommen til oktoberudgaven af La Danesa hvor du kan møde spændende personligheder, opleve dejlige udflugtsmål og søge inspiration til dagligdagen på Costa del Sol.

I månedens skæve vinkel skal du møde Lene Dahl. Hun var nyforelsket og impulsiv – og pludselig var hun også ny boligejer på Solkysten. Lene og hendes mand faldt ikke bare for hinanden. De faldt også for klimaet, livsstilen og golfen. ”Det var som en drøm, der blev udlevet. Det var en dyr drøm, men det bedste vi har gjort for os selv,” er Lene Dahl ikke i tvivl om. For tre år siden etablerede hun Dahl’s Estate på Costa del Sol – herfra sælges drømmene nu videre.

Vi har også fået en snak med Peter Julius. Han er forholdsvis ny i faget – men allerede kendt. Peter Julius har i dag medvind som terapeut på Solkysten. For halvandet år siden hev et tilfældigt vindsus ham ind i stuerne til flere millioner spaniere. Peter var med i TV-programmet ”First Dates”. Han fandt ikke kærligheden. Til gengæld har han fundet sig selv og byen han vil slå rødder i. Læs hans historie inde i magasinet.

Det giver alle en helt ny og bedre læseoplevelse - både af magasinet La Danesa og onlinetjenesten DanesaPlus+.

Månedens udflugt bringer os til Montserrat som er et af Spaniens mest besøgte klostre. Stribevis af busser fragter dagligt tusinde af besøgende til Montserrat for at de kan bese dette sted, som både er et naturfænomen og et ældgammelt kloster med en ikonisk madonnafigur. Montserrat betyder: det savtakkede bjerg og i dag er La Virgen de Montserrat Cataloniens skytshelgen og grunden til, at Montserrat er det mest benyttede pigenavn i Catalonien. Vi er taget til Montserrat for at se på dette helt specielle sted.

For dem, der søger oplevelser uden for typiske turistmål, er Roques de la Vila et MUST. Stedet er en påmindelse om, at Spanien stadig har meget at tilbyde folk, der tør vove sig væk fra alfarvej. I Huesca-provinsen er der nogle storslåede klippeformationer, der strækker sig højt over turkisblåt vand, omgivet af frodig natur. I folkemunde hedder stedet La Muralla China de Finestras (Finestras kinesiske mur) eller La Muralla de Finestras.

mugge sara

CENTRO IDEA

LA DANESA udgives af:

NORRBOM MARKETING

Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

Ansvarshavende udgiver: Norrbom Marketing S.L.U. norrbom@norrbom.com

Det rigtige navn er Roques de la Vila (La Vilas klipper), og du kan finde dem præcis på grænsen mellem Aragon og Catalonien. Tag med La Danesas udsendte og oplev denne dramatiske og skønnne naturperle.

Spanierne har en lang tradition for at fremstille fåreost, og af de mere end 100 spanske oste på markedet er Manchego fåreost den mest kendte. Manchego produceres i Castilla-La Mancha, den spanske højslette, der blev berømt gennem Cervantes roman “Don Quixote”. Osten er velsmagende med en meget udtalt fåreosteroma, som kan være en udfordring for smagsløgene på tungen. Men det kan også give dig en kulinarisk oplevelse af de sjældne.

Lær den velsmagende ”Queso Manchego” bedre at kende og få tips til serveringsforslag inde i magasinet.

Enhver, der har siddet i timevis og ventet på færgen ved Algeciras kæmpehavn eller oplevet lange færgeforsinkelser fra Tangier Med, kan være enige om, at forbindelserne mellem Spanien og Marokko bestemt kunne forbedres. Kun få kilometer vand adskiller de to lande, men det ser ud til, at det symbolske skel mellem Europa og Afrika stadig er ret bredt. Hvad sker der så med de tunnelplaner, der har været talt om i årevis? Bliver det til noget? Er sådan et projekt faktisk muligt? Eller hvad med en bro?

Disse og andre spændende emner kan du finde i månedens udgave af La Danesa. Har du lyst til meget mere, kan du tilmelde dig onlinetjenesten DanesaPlus+ der byder på daglige nyheder, masser af spændende artikler og en række attraktive medlemsfordele.

Tilmeld dig på www.ladanesa.com

Karethe Fran Lina Henrik

Layout / Trykning Norrbom Marketing S.L.U.

Redaktion / bidrag

Morten Møller Sara Laine

Henrik Andersen henrik@ norrbom.com

Annoncer +34 952 58 15 53

Henrik Andersen henrik@norrbom.com

Mugge Fischer mugge@norrbom.com

Sara Laine sara@norrbom.com

LA DANESA udkommer den første hverdag i måneden og kan gratis afhentes mere end 250 steder langs Costa del Sol. Udover hos annoncørerne kan bladet hentes i de danske klubber, Margrethekirken, golfklubber, på turistkontorerne og mange andre steder, som frekventeres af danskere. Yderligere sendes LA DANESA til mange abonnenter i det øvrige Spanien og i Danmark.

Jette Martin

Forhandles af :

DIN DRØMMEVILLA FRA

449.000€ + grund + moms

VI SKRÆDDERSYER OG BYGGER

m2Casas er et udviklings og byggefirma, der revolutionerer ejendomsbranchen med et innovativt koncept baseret på en gennemprøvet bæredygtig byggemodel i Danmark og tilpasset Costa del Sol.

 Dansk koncept  Dansk design  Tidløs arkitektur 

 Bæredygtigt byggeri  Gratis arkitektprojekt  Levering til tiden 

Vores agenter hjælper dig med at finde de bedste områder og grunde til at bygge din drømmevilla på Costa del Sol.

Vores kontor : Santa Clara Golf Marbella

info@marbellaco.com

https://www.marbellaco.com/da/

+34 952 865 525

Læs hele magasinet på www.ladanesa.com 4 LA DANESA OKTOBER 2023

22

Queso Manchego - en nydelse for ganen

mindeligt er ost fra komælk, fåremælk og gedemælk, men der findes også mælk fra rensdyr, æsel og kamel. mange lande er komælksost langt den mest almindelige, men Spanien er situationen en anden. Her er de fleste typer ost fremstillet af fåremælk, da det varme klima og vegetationen landet ikke er særlig gunstig for køerne. Spanierne har en lang tradition for at fremstille fåreost, og af de mere end 100 spanske oste på markedet er Manchego fåreost den mest kendte. Manchego produceres rømt gennem Cervantes roman “Don Quixote”. Osten er velsmagende med en meget udtalt fåreosteroma, som kan være en udfordring for smagsløgene på tungen. Men sjældne.

Her kan du se, hvad vi har valgt at fornøje dig med i denne måned. LA DANESA OKTOBER 2023

og jeg dette besøg over. Madonnaen er omgivet af uhyrlige mængder guld og ædelstene, og man defilerer forbi tronen, hvor hun står, og må ikke

40

En dramatisk skønhed For dem, der søger oplevelser uden for typiske turistmål, er Roques de la Vila et MUST. Stedet er en påmindelse om, at Spanien stadig har meget at tilbyde folk, der tør vove sig væk fra alfarvej.

Roques de la Vila - Finestras ‘kinesiske mur’

rette klippevægge skyder flere meter lige op luften. På en længere strækning skyttede naturområde mellem Sabinós-bjergkæden og Canelles-vandreservoiret. Roques de la Vila er både skønhed og eventyr med dramatidelig atmosfære. Selvom det på afstand kan ligne noget, mennestensområder skabt kridtperioden for omkring 100 millioner år siden. De lodrette klippeformationer forklares som et resultat af svækkelse, da den og derefter millioner af års erosion af kalkstenslagene. Mellem de to parallelle lag, eller ‘mure’, finder du Ermita de San Vicente-kapellet fra det 11. århundrede og resterne af middelalderborgen Caperfekt til et slot, da de høje stenformationer fungerede som en naturlig fæstning og beskyttelse. Kapellet blev bygget over resterne af et en naturlig mur. Udfordrende bjerge og køligt vand toppen af bjerget, hvor den ubeboede by Finestras ligger og fortsætter ned ad skråningen, som gør ‘muren’ endnu mere dramatisk. Derfra kryd-

D D Le Da Den

LA DANESA DANESA Lene Dahl Den skæve vinkel

DahlLene

H nva yforelsketogimpulsiv–og plud ligva h nogsånyboligeje påSolkyste Leneoghe d and

fald ikkebareforhinand n Defald ogsåforklim et,livsstilenoggolfe Detva som ndrøm de blev udlevet.D va ndyrdrøm men

sid n tableredehunDahl’sEstatedpåCostadelSol–herfrasælge rømmenenuvidere

d tb dstevihargjortforo sev, er

Le eDah ikke tvivl m F treå

M Pa DANESA DANESA OKTOBER2023 www adanesa. om

Denskævevinkel K OBER xp e ó 1 1 23 8 6 Korte nyheder 12 På den anden side... 14 Hvoraf kommer navnet Spanien? 16 Lidt om... Halloween 20 Den skæve vinkel: Lene Dahl 22 Queso Manchego - en nydelse for ganen 26 Besøg på chokoladefabrikken Valor 28 Peter Julius - find den bedste i dig selv! 30 Månedens udflugt - Montserrat 34 Qué Pasa - kommende arrangementer på kysten 38 Tunnelprojekt mellem Spanien og Marokko 40 Roques de la Villa - en dramatisk skønhed! 42 Farverige og lækre efterårsmenuer 44 Foreninger & klubber 46 Helse og sundhed 49 Rubrikannoncer 50 Annoncørregister 28 LA DANESA OKTOBER 2023 søge det uvisse. For Peter Julius er det uvisse blevet til det visse. Som terapeut trækker han få bugt med deres skavanker. ”Jeg har selv døjet lidt med angst og stress. En overgang troede jeg også, jeg havde kærestesorger, men problemet ærligt. ACH terapi (Advanced Conversational Hypnotherapy) fik ham styrket. Det er præcis den styrke og den terapi, han nu giver videre til andre. Dyb terapi For nogle er det nyt. For andre er det helt dybe samtaler, som ofte bliver lange, danske terapeut. Den første bliver dog kun på en halv time. Peter får nemlig altid en snak med at hjælpe. Kan der sættes tre flueben, tager Peter Julius værktøjskassen frem for at trænge helt ind din underbevidsthed. ”Hver en sten frem til de ømme punkter. Det er dem, der skal arbejdes med. For det er dem, der giver dig dine lidelser.” Lidelserne er oftest stress, lavt selvværd er stærkt individuelt og følelsesladet, men ofte hjælper det at række en hånd ud,” forsikrer Peter, hjem, ude hos klienten eller online. online klienter fra hele Europa, men han får flere og flere klienter terapi fra Solkysten – og elsker og mere. Det hele går ud på, at finde den bedste dig selv uanset om du døjer med store eller bittesmå lidelser,” fortæller Peter Julius og er en arbejdsbog, som udkommer til oktober på Amazon. Bogen skal hjælpe folk til at få det bedre med sig selv og blive mere positive. ”Med bedre til at håndtere vanskelige situationer, få rettet op på det negative og få et positivt sind,” længe. Han er forholdsvis ny faget men allerede kendt. Peter Julius har dag medvind som terapeut på Solkysten. For halvandet år siden hev et tilfældigt vindsus ham ind stuerne til flere millioner spaniere. Peter var med TVprogrammet ”First Dates”. Han fandt ikke kærligheden. Til gengæld har han fundet sig selv og byen han vil slå rødder Find den bedste i dig selv Af Henrik Andersen, henrik@norrbom.com Term Málaga Spa fo@ arrete.dk okatspa egårds 2600 Glostrup DK 28 God fornøjelse!

NyhInterview ederolgFin U flugt S rtFakta Kult r P le P litkMod Hels

Velkommen til Andersen & Andersen Estates Din nærværende ejendomsmægler på Solkysten

Smuk villa i Torremuelle

Bedste beliggenhed, pool og have € 1.450.000

Moderne villa i Mijas

Bedste kvalitet, design og udsigt € 985.000

Nye lejligheder i Fuengirola

Midt i byen, 100 m. fra stranden Priser fra€ 496.000

Nyt projekt i Marbella

Nye lejligheder 13 min. fra centrum og 11 min. fra Puerto Banús Priser fra € 273.000

Nybyggeri i Benalmádena

Lækre lejligheder. Indflytningsklar 2024 Priser fra € 329.500

Nyt i Fuengirola

Topmoderne lejligheder med bedste udsigt Priser fra € 375.000

Udsigtsvilla i Campo Mijas

Fantastisk villa i eftertragtet kvarter € 949.000

Higueron West

Eftertragtet lejlighed med stor terrasse € 575.000

Vi har arbejdet på boligmarkedet i fire årtier og fundet drømmeboligen til hundredvis af skandinaviske familier.

Vi dækker hele Solkysten og har et stort udvalg af kvalitetsboliger i vores kartotek. Det dækker alt fra lejligheder til rækkehuse, villaer, renoveringsprojekter og byggegrunde – i alle prisklasser.

Du er altid velkommen til at kontakte os. Vi svarer 24/7!

Vi taler dit sprog.

Vi er stærkt passionerede. Det kan du drage fordel af.

Kontakt os +34 660 453 331 info@aaestates.com www.aaestates.com

Peter Henriksen & Bodil Schou Andersen

Fuengirola jubler over Marenostrum

Koncertstedet Marenostrum Fuengirola er blevet en stor succes.

Sommerens 32 koncerter er blevet besøgt af 189.000 publikummer –heraf 20 procent udlændinge. ”Marenostrum er blevet et økonomisk vigtigt aktiv for byen. Tilmed er vi stolte over projektet. Vi giver plads til kulturen og musikken, og vi har fået en vigtig plads på landkortet som et af Spaniens bedst fungerende koncertsteder,” udtaler Ana Mula.

Fuengirolas borgmester glemmer

Huslejen spiser 52 procent af lønchecken

ikke, hvordan byen for otte år siden søsatte projektet helt fra bunden. Siden da har landets største artister optrådt på Marenostrum Fuengirola, præcis som internationalt kendte navne: Jennifer López, Robbie Williams, Rod Stewart, Bob Dylan, Ricky Martin, Sting og Bizarrap der alle har gæstet spillestedet. Marenostrum har kapacitet til 18.500 publikummer og er allerede nu i fuld gang med planlægningen for næste sommer.

Designer Outlet vinder frem på Solkysten

For ganske få år siden havde næsten ingen på Solkysten hørt om et designer outlet. I dag kender de fleste til konceptet. McArthurGlen Designer Outlet ved Plaza Mayor har nemlig stor succes. Det store outlet har nemlig over sommeren registreret en fremgang i omsætningen på 20 procent og antager, at over

én million borgere i årets løb har været et smut forbi de mange butikker. McArthurGlen Designer Outlet består i dag af næsten 100 konceptbutikker – og flere er på vej. En markant udvidelse ligger nemlig på tegnebrættet. Hver butik forhandler sit mærke og sine varer, som oftest sælges med en rabat på 20-30 procent – nogle gange endnu mere. Kendte mærker som f.eks. Boss, Calvin Klein, Lacoste, Polo Ralph Lauren, Karl Lagerfeld og Ray Ban har været med siden første åbningsdag. Talrige kendte mærkevarer har fulgt trop, således at der i dag ikke står ét eneste lokale ledigt i det populære designer outlet.

Huslejepriserne stiger ufortrødent. I løbet af 2023 er det blevet yderligere 13 procent dyrere at bo til leje på Costa del Sol. ”Det betyder, at en borger nu i gennemsnit bruger 52 procent af sin løn på at betale husleje,” konkluderer en ny rapport fra jobportalen infojobs.net og boligportalen fotocasa.es. Førstnævnte bekræfter, at en gennemsnitsløn i Málaga-provinsen i dag ligger på 23.688 euro om året, hvilket svarer til 1.974 euro om måneden før skat. Tilsvarende dokumenterer fotocasa.es, at en lejebolig på 80 kvadratmeter på Solkysten i gen-

nemsnit koster 12.221 euro om året. Det svarer til en månedlig husleje på 1.018 euro – og dermed 52 procent af månedslønnen. ”I EU vurderer man, at en borger bør bruge 30 procent af sin løn til husleje for at have en sund økonomi. Desværre er det langtfra tilfældet her,” konkluderer Maria Matos fra fotocasa.es ”Der mangler boliger i hele Málaga-provinsen, og turismen presser priserne op. Dertil kommer, at det kun er ganske få sektorer, der har oplevet markante lønstigninger de seneste år.”

Drastisk stigning i trafikulykker

12 personer på Solkysten har mistet livet i trafikken denne sommer. Det er en voldsom stigning på 80 procent, som selvsagt bekymrer myndighederne. Det er ni store trafikulykker på Costa del Sol, der har forårsaget de 12 dødsfald i juli og august.

På landsbasis er antallet af trafik-

ulykker og dødsfald også steget –dog kun med tre procent. 234 bilister og passagerer har i sommermåneder mistet livet i trafikken.  ”Det er alt for mange, og udviklingen går den forkerte vej,” beklager Fernando Grande-Marlaska. Den spanske indenrigsminister står dybt uforstående overfor de seneste data, som viser, at 25 procent af de omkomne ikke bar sikkerhedssele. ”I årtier har vi oplyst om vigtigheden af sikkerhedsselen. Det er foruroligende, at det ikke har givet resultat,” beklager ministeren.

showroom fuengirola

calle josé cubero yiyo 3,

29640 Fuengirola (ved feriapladsen)

tlf.: +34 951 260 360

åbningstider

man-fre: kl. 09.00 - 18.00

lørdag: kl. 10.00 - 14.00

info@nordicmuebles.com www.nordicmuebles.com

totalløsninger

• eget snedkerværksted giver utallige muligheder og holder priserne nede.

• eftersalgs-service.

• nøglefærdige totalrenoveringer.

• kom ind for et uforpligtende tilbud.

Følg og like os på Facebook

Opsat i Marbella

Udlændinge køber hver tredje bolig i Málaga-provinsen

Málaga er landets tredjevigtigste provins med hensyn til udenlandske boliginvesteringer, kun overgået af Alicante og Santa Cruz de Tenerife. Ifølge ejendomsstatistikken, der for nylig blev offentliggjort af den spanske sammenslutning af registratorer, tegnede udlændinge sig for 32 % af salget af fast ejendom i Málaga-provinsen i årets andet kvartal (mellem april og juni). Til sammenligning købte udlændinge 38% af ejendomme til salg i Santa Cruz de Tenerife og tegnede sig for 44,67% af alle ejendomssalg i Alicante i samme periode. Provinsen Málaga har dermed overgået De Baleariske Øer med hensyn til udenlandske investeringer i fast ejendom. De Baleariske Øer, som ellers har haft flere udenlandske ejendomsinvesteringer end Costa del Sol hvert år siden 2018, har nu 30,38 % udenlandske ejendomskøbere.

Af de 8.931 ejendomme, der blev solgt i Málaga i årets andet kvartal, var 2.860 af køberne udenlandske. Málaga-provinsen ligger ellers på

en femteplads med hensyn til det samlede antal ejendomssalg, efter Madrid, Barcelona, Alicante og Valencia. På nationalt plan udgjorde udlændinge 15 % af ejendomskøberne i årets andet kvartal, og i Andalusien var udlændinges andel af ejendomsmarkedet 14,19 %. Mens Málaga-provinsen havde over 30 % udenlandske købere, faldt andelen af udenlandske boligkøbere i Sevilla-provinsen til 2,3 %. Undersøgelsen refererede også til ejendomssalg i de sidste tolv måneder, hvor udlændinge tegnede sig for 33,3 % eller et ud af tre ejendomssalg i Málaga-provinsen. Det forventes, at udlændinges andel af provinsens ejendomsmarked vil fortsætte med at vokse af tre grunde: udlændinges købekraft er større end lokalbefolkningens købekraft; den naturlige befolkningstilvækst lokalt er stoppet; og selvom ejendomme på Costa del Sol er blandt de dyreste i landet, er de stadig overkommelige for mange udenlandske købere.

Ronda en af Europas smukkeste små byer

“Vi har altid Paris, Amsterdam, Berlin og Rom, men Europas hjerte findes ofte i de små byer”, skriver det prestigefyldte amerikanske magasin Forbes Magazine, der har samlet en liste over Europas smukkeste småbyer – “ti perler der beviser, at lidt kan være smukt”.

En af de byer, magasinet har valgt, er Ronda i Málaga-provinsen, og byen får ikke kun æren af at være den eneste spanske by der er med på listen, men får

Flere rige - flere fattige

Flere andalusere end nogensinde er i dag velhavere. På årets selvangivelser har næsten 20.000 andalusiske husstande opgivet en formue på over to millioner euro. Det er en stigning på otte procent i forhold til for ti år siden. De 20.000 rige andalusere har i gennemsnit deklareret en formue på 2,85 millioner euro. Det er også mere end nogensinde. Ikke overraskende har de andalusiske velhavere en klar tendens til at investere sine midler i fast ejendom og værdipapirer.

I den anden boldgade står den halve million andalusere, som antageligt har problemer med at få be-

også hovedbilledet til artiklen. Forbes kalder byen “usandsynlig og dramatisk”, med en ‘ny’ bydel fra det 16. århundrede og en gammel by fra den mauriske periode.

De andre europæiske byer nævnt af Forbes er: Český Krumlov (Tjekkiet), Ericeira (Portugal), Bolsena (Italien), Hall i Tirol (Østrig), Stará L’ubovňa (Slovakiet), Cochem (Tyskland), Bibury (England) , Sibiu (Rumænien), Reine (Norge) og Bonifacio (Frankrig).

talt den månedlige ydelse på sit boliglån. Det er også flere end nogensinde.

Tidens rentestigninger har medført store økonomiske problemer for talrige boligejere, som nu står i kø for at få revideret deres boliglån.

Jeg er udenlandsk mægler for Liberty Seguros. Jeg forstår dine behov og er her for at hjælpe DIG. Lad os tage en snak!

Og nu, for hver ny bil-, hus- eller livsforsikring, du tegner, får du 50 € cashback!

Besøg quote.libertyexpatriates.es og få et tilbud

Cashback-kampagnen er gyldig for policer udstedt og trådt i kraft mellem d. 29. august og d. 27. november 2023 begge dage inklusive. Forsikringerne skal betales via betalingsservice. Tilbuddet omfatter ikke fornyelser eller udskiftninger. Tilbuddet er kun gældende for nye bil-, bolig-, og livsforsikringer. Betingelser og minimumspræmier vil blive anvendt i alle tilfælde. Besøg vores hjemmeside, eller spørg din mægler/agent for at få detaljerede oplysninger. Liberty Seguros, Compañía de Seguros y Reaseguros, S.A. (med momsnummer A48037642 og registreret kontoradresse på Paseo de las Doce Estrellas, 4, 28042, Madrid, Spanien) er ansvarlig for dette tilbud.XE

Masser af nye hoteller på vej

Internationale kapitalfonde og etablerede hotelkæder arbejder intenst på at få fingrene i jordstykker og tilladelser til at opføre nye hoteller – og det lykkes. Ikke færre end 36 hotelprojekter er i dag under opførelse på Solkysten. De mange nye hoteller vil om blot et par år kunne tilbyde i alt 2.000 nye værelser og 5.100 sengepladser. ”Tendensen er klar langs hele Costa del Sol. Der investeres stort, og alle i branchen tror på en lovende fremtid,” udtaler José Luque García. Formanden for hotelejerforeningen Aehcos. Han oplyser endvidere, at 57 procent af hotelejerne på Solkysten

seriøst overvejer at investere i renovering eller udvidelse.

”Vi frygtede, at turistlejlighederne ville blive en alvorlig konkurrent, men vi tog heldigvis fejl. Flere rejsende end nogensinde ønsker komfort, lidt luksus og er ikke bange for at forkæle sig selv. Derfor investeres der stort i disse år. Perspektiverne er bedre end de har været i lang tid.” José Luque García fortæller, at størstedelen af de mange nye hoteller bliver af høj standard med fokus på gode restauranter, barer og terrasser samt fitnesscentre, spa, tennisog padelbaner.

Landsby vil have fat i digitale nomader

Benarrabá hører bestemt ikke til blandt Málaga-provinsens mest overrendte landsbyer. Til gengæld slår flere og flere digitale nomader sig nu ned i den lille landsby en time nord for Estepona. Benarrabá kan nemlig tilbyde internet og lav husleje som ingen andre. For et par år siden gik Benarrabá nye veje. Man fik fibernet i hele byen og ombyggede en gammel kommunal bygning til et moderne coworking center på 520 kvadratmeter med en lækker terrasse. ”Her er ro, idyl

Spanien har slået 552 temperaturrekorder denne sommer

Ifølge en undersøgelse foretaget af den meteorologiske vejrkanal El Tiempo slog Spanien i alt 552 temperaturrekorder i månederne juni, juli og august i år. Optegnelserne vedrører gennemsnitstemperaturer samt maksimum- og minimumstemperaturer.

og en smuk natur, som indbyder til gode vandreture. Det værdsættes også af digitale nomader og andre, som kan tage pc’en og arbejdet med sig,” fortæller en repræsentant fra landsbyens coworking center til dagbladet La Opinión de Málaga.

Boligmangel og høj husleje er et ukendt begreb i Benarrabá, som i en årrække led af faldende indbyggertal. I dag udlejes byens boliger til mellem 200 og 300 euro om måneden.

Varmen i august var særlig ekstrem. Ifølge det spanske meteorologiske institut, Aemet, var gennemsnitstemperaturerne for august de samme som i rekordåret 2003, men de gennemsnitlige maksimumtemperaturer var markant højere denne sommer. Gennemsnitstemperaturen i Spanien i august var 24,8 grader, hvilket er 1,8 grader højere end det spanske månedlige gennemsnit for august fra 1991 –2020. Den gennemsnitlige maksimale temperatur i august på landsplan var 32,7 grader – den højeste registreret siden målingerne be-

gyndte og 2,2 grader højere end hvad der er normalt for denne måned. Der blev slået temperaturrekorder over hele landet, men især i den nordlige og østlige del af landet. De mest bemærkelsesværdige rekorder var dog stigningerne i minimumstemperaturerne, som nåede rekordhøje tal i flere på hinanden følgende dage i mange dele af landet. Visse områder oplevede en stigning på over 1,5 grader i minimumstemperaturerne. Byer som Huelva og Málaga registrerede minimumstemperaturer, der var mere end to grader højere end de normale værdier.

Områderne med flest nye temperaturrekorder var Catalonien og dele af Málaga-provinsen. Både Valencia og Málaga lufthavne har i sommer registreret historiske varmerekorder på henholdsvis 46,8 og 43,4 grader.

SPISEBORD 90X160 CM

FØR 498 €

NU 346 € SPISEBORD Ø120 CM

FØR 498 € NU 346 €

SKÆNK

FØR 598 € NU 399 €

KOMMODE - 5 SKUFFER

FØR 438 € NU 299 €

TV-BÆNK

FØR 398 € NU 299 €

SIDE/NATBORD

FØR 198 € NU 138 €

VITRINESKAB

FØR 748 €

NU 499 €

SKAB

FØR 495 €

NU 346 €

KOMMODE 3+3 SKUFFER

FØR 585 € NU 399 €

VI LEVERER OG MONTERER GRATIS LANGS KYSTEN

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Indgangen til Caleta Port)

Tlf.: 952 55 06 69 · piramides@mueblespiramides.com · www.mueblespiramides.com

Åbningstider: Mandag til Fredag: kl. 10 - 20 Lørdager: kl. 10 - 14

SOFABORD

FØR 295 € NU 199 €

Er det sidste gang de offentlige projekter kører af sporet?

Sporvognsdriften mellem Torre del Mar og VélezMálaga er nu definitivt blevet indstillet. De forfaldne stoppesteder, og de kilometerlange spor i vejbanerne, står tilbage som et trist minde om de 40 millioner euro myndighederne har smidt efter et udueligt projekt. Sporvognene kom nemlig aldrig rigtigt på skinnerne. Det lave befolkningstal og den begrænsede trafik mellem de to byer har fra starten fået de potentielle forpagtere af driften til at gå i en stor bue uden om projektet.

Sporvognen i Vélez-Málaga kommune er blot det seneste eksempel på et offentligt projekt, der kører helt af sporet. Nogle gange er det staten, der står bag. Andre gange er det regionerne eller kommunerne. Det ses også, at de tre offentlige institutioner forsøger sig sammen. Så gælder det om hurtigt at trække i beskyttelsesdragten, for det ender ofte som en sprængfarlig bombe.

Man regner forkert. Og man måler forkert. Det sidste var tilfældet for landingsbanen i lufthavnen i byen Castellón mellem Barcelona og Valencia. Lufthavnen blev indviet under stor pomp & pragt, men champagnen fik hurtigt en bitter eftersmag, da flyselskaberne hverken turde lette eller lande i lufthavnen. Landingsbanen var nemlig for kort. Den lå ellers så smukt mellem to bjergkæder. Netop derfor var det umuligt at udvide landingsbanen. Den skulle derfor bygges helt om, samtidig med at terminalen skulle ”flyttes” et halvt hundrede meter. Det var et cirkus uden sidestykke. I dag har cirkusset kun åbent på onsdage og søndage fra kl. 10 til 18. Der er nemlig slet ikke behov for en lufthavn i Castellón, som blot ligger to timers kørsel fra Barcelona og 50 minutter fra Valencias store lufthavn. Det har alt sammen været spild af gode skattekroner – præcis som i Ciudad Real.

Det er en lille by, halvvejs mellem Málaga og Madrid, som ligger i Castilla La Mancha - en af landets tyndest befolkede regioner. Vel vidende at højhastighedstoget AVE var på vej, er det en uløst gåde, hvordan man kunne ”investere” flere hundrede millioner euro i en lufthavn netop dér. Lufthavnen er nu erklæret konkurs, uden at et

eneste passagerfly har sat sin hjul på landingsbanen. Man har ingen lufthavn uden en lufthavnsoperatør, og ingen operatører har været i nærheden af Ciudad Real. En beskeden befolkning og et smidigt AVE-tog, som på én time sender egnens rejselystne til lufthavnene i Madrid og Málaga, gør en ny lufthavn fuldstændig overflødig. Det er utroligt, man ikke har kunnet se det. Og lige så utroligt, at de ansvarlige kan slippe af sted med at sløse med borgernes hårdt tjente skattekroner.

Desværre er vi ikke et hak bedre her i Andalusien. Der er talrige eksempler på pinlige, fejlslagne projekter - men jeg nøjes med at nævne ét: Metroen i Málaga. Efter 16 års arbejde (!) kører metroen nu. Alle er så begejstrede –men jeg er bestemt ikke imponeret. I min optik har byen nemlig hverken råd eller behov for en metro. Det første kan ikke diskuteres, for metroen er ikke blevet betalt. Den er blevet finansieret – læs: man har lånt sig til en metro. Først lånte man de 400 millioner euro, som metroen i Málaga var budgetteret til. Det er så blevet til lidt over 900 millioner, fordi budgettet ikke holdt - plus et fast årligt driftstab på en håndfuld millioner. Og så er vi kun halvvejs. Mod

vest har vi fået Linje 1 og 2, selvom sidstnævnte aldrig kom helt ud til teknologiparken som planlagt. Den planlagte Linje 3 mod øst til El Palo er man slet ikke gået i gang med, og den fremtidige Linje 4 mod Ciudad Jardin i nord er alle vist blevet trætte af at høre om. Málaga har altså investeret 16 år og én lille milliard euro i en halv metro. I de samme 16 år har man råbt og skreget på et nyt, stort og moderne hospital. Kommunen og Junta de Andalucía har både grunden og alle planerne klar, men man har ikke pengene. Pengene er 350 millioner euro - en tredjedel af hvad metroen indtil videre har kostet.

Havde det mon været mere rationelt i stedet at investere i et nyt hospital? - et hospital som hele Málaga og Costa del Sol ville få glæde af. I stedet for en halv metro kunne vi have fået et hospitalsvæsen som aldrig før. Vi kunne have fået uddannelse, iværksætterprojekter og socialt boligbyggeri på et helt andet niveau. Og de stakkels hjemløse kunne have fået mad i deres maver resten af livet.

Men det må vente. I stedet har vi fået en metro.En halv metro, som med fuld fart kører økonomisk helt af sporet.

SMUKKE MØBLER

I GENBRUGSTEAKTRÆ

Vores modeller fåes i mange forskellige størrelser og farver.

Vores runde borde kommer f.eks i Ø 130/160/180 cm.

TILBUD! 40% på alle bambusmøbler ved køb online.

NorthByNorth tilbyder stort udvalg af håndlavede Bambusmøbler

Borde • Sofaer • Daybeds • Stole • Solsenge • (hynder medfølger til alle vores møbler)

Egen bæredygtig & 100% økologisk produktion siden 2008 • C02-venligt

Kig forbi vores butik Fuengirola eller besøg: www. Northbhynorth.com

Showroom: C. Maestra Ángeles Aspiazu 18, 29640 Fuengirola

Spaniens skæve side

Hvoraf kommer navnet Spanien?

I-span-ya, klippegrævlingernes land og mange andre forklaringer

Oprindelsen til navnet España og dermed vores navn Spanien er mildest talt usikker. Klippegrævlingernes land, landet mod nord, metallets land, slangernes land og en omskrivning af iberernes Hispalis, samt baskernes ezpain, er nogle af de teorier, der søger at forklare, hvoraf navnet kommer.

Romernes Hispania

Det første skridt tilbage i tiden til en mulig forklaring er nem nok at tage. Det var nemlig romerne, der regerede halvøen fra omkring år 200 f.Kr. og til år 476 e.Kr., som kaldte Den Iberiske Halvø for Hispania, den latinske rod for España.

Både den romerske poet Gaius Valerius Catullus, (84 f.Kr til 54 f.Kr.) og historikeren Plinius den Ældre (23 e.Kr. til 79 e.Kr.) kaldte hele halvøen for Hispania. De forbandt betydningen med kaniner og nævner, at Hispania hedder sådan, fordi det er et sted med mange kaniner.

Romerne kaldte også halvøen for Hesperia Ultima, det vestligste land, eftersom Hesperia alene allerede var brugt af grækerne til at benævne Italien, men det er selvfølgelig en anden historie.

På romerske mønter med kejser Hadrian, som kom fra Spanien, nærmere betegnet Italica ved Sevilla, er han afbilledet med halvøen og netop kaniner.

Så langt så godt, men hvorfra fik romerne navnet Hispania, som på latin ikke har spor med kaniner at gøre?

I-span-ya, mod nord

Før romerne var fønikerne. De kom allerede omkring 700 år f.Kr. til halvøen fra den østlige del af Middelhavet. Flere historikere mener, at fønikerne kaldte landet for ī shāpān, der kan udtales I-span-ya, og at vi deri skal finde roden til navnet Hispania.

Mens halvøen for fønikerne var befolket af klippegrævlinger, for romerne af kaniner, var de gamle grækere af den opfattelse, at her var mange slanger.

Man har endnu ikke kunnet påvise, om fønikerne brugte det som navn for hele halvøen, ej heller hvad det egentlig betyder. Filologiske studier byder på flere teorier.

En af dem er, at I-span-ya betyder ’landet mod nord’, for da fønikerne

opdagede halvøen skete det fra den afrikanske side af Middelhavet. Span er nord på fønikisk, et sprog som for længst er uddødt, mens man kender det sphan på de beslægtede sprog hebræisk og armensk.

En anden og nyere teori er, at span kommer af ’at slå’, og at Hispania betyder ’landet, hvor man slår metaller’. Bag denne teori står Jesús Luis Cunchillos og José Ángel Zamora fra CSIC. De er eksperter i semitisk filologi og er kommet frem til, at navnet refererer til de daværende guldminer på halvøen.

I-span-ya betyder klippegrævling, lyder en tredje fortolkning. Eftersom man forvekslede grævlingen med kaninen, blev det med tiden den gængse forståelse af udtrykket. I hvert fald blev det den, som romerne tog til sig.

Slanger for grækere

Mens halvøen for fønikerne var befolket af klippegrævlinger, for romerne af kaniner, var de gamle grækere, som kort efter fønikerne kom hertil og anlagde kolonier langs kysterne, af den opfattelse, at her var mange slanger.

De kaldte halvøen Ophioússa, som betyder slangernes land.

Senere ændrede grækerne navnet til Iberia, eftersom de hørte den oprindelige befolkning, ibererne, kalde landet for Iber.

Iberernes Hispalis

Fra en tid endnu mere forgangen kommer buddet, at Hispania er en omskrivning af Hispalis, der på iberernes sprog skulle betyde ’den vestlige by’, hvilket var dagens Sevilla. Da fønikerne kom hertil, skulle de have givet det navn til hele halvøen. Denne teori er ved at bortfalde, mens navnet dog stadig forbindes med Sevilla.

I 1800-tallet kom en helt ny udlægning fra to jesuitter-munke, som mente, at España kommer af det baskiske ord ezpain, som betyder grænse og kant og dermed det fjerneste sted, med andre ord det øvrige Spanien. I middelalderen verserede en forklaring, som gik ud på, at navnet kommer fra en mytisk helt, som hed Hispan.

España nævnes for første gang i Estoria de España, skrevet i 1200-tallet på initiativ af Alfonso X (den vise).

Han giver os ikke nogen forklaring på navnets etymologi, og vi er tilbage ved førnævnte faktaresistente muligheder, baseret på ligheder og tilfældigheder, men absolut ingen konklusion på, hvoraf navnet Spanien kommer.

Af Jette Christiansen

På romerske mønter med kejser Hadrian, som kom fra Italica ved Sevilla, er han afbilledet med halvøen og netop kaniner.

Som kunde hos BlueSea Estates får du vores fulde opmærksomhed og assistance hele vejen, både når du skal købe eller sælge din bolig.

Moderne nybyggeri i Las Lomas de Higuerón

Moderne nybyggeri i Las Lomas del Higueron: Velkommen til et imponerende boligområde med rækkehuse og lejligheder med private haver, tagterrasser og et væld af fællesfaciliteter, herunder pools, et fitnesscenter, sauna og et coworking-område. Boligerne består af 2 - 3 soveværelser og varierer i størrelser fra 72 - 151m2 i boligareal.

Priser fra €355.000

Kontakt BlueSea Estates for besigtigelse eller besøg vores hjemmeside for mere information og billeder.

Halloween

Den 31. oktober kommer de igen: hekse, djævle, troldmænd, flagermus, spøgelser og fugleskræmsler.

Med deres “Trick or treat”-trusler er vi næsten tvunget til at give dem “slik”, hvis de banker på døren. Hvis ikke, kan straffen blive uhyggelig...!

Halloween, i Spanien også kendt som la Noche de las Brujas (Heksenes nat) eller la Noche de los Difuntos (de dødes nat), har sin oprindelse i et dokument fra paven fra 749, der ledsagede engelske immigranter til USA i 1600-tallet. Ordet Halloween kommer fra det engelske All Hallows eller All Saints, med andre ord Alle Helgeners Aften, som er natten før All Saints Daydagen før den katolske mindedag for helgener og martyrer, der ikke har en egen dag i kalenderen.

I USA har dagen været markeret siden begyndelsen af det 20. århundrede, og på denne dag går udklædte børn fra dør til dør og tigger om slik. For nylig er fejringen af Halloween også blevet mere og mere almindelig i Europa. Det er noget, handlen ser salgspotentiale i i perioden, ”tomrummet”, inden julehandlen begynder, og derfor markedsfører dagen og dens Halloween-fejring så godt de kan.

I mange byer i Spanien, processionernes hjemland, arrangeres der parader for børn på denne dag. Disse er naturligvis meget populære. Ellers bliver det mere og mere almindeligt, at børn, med sminkede ansigter og skræmmende kostumer, samles for at banke på døre, når mørket falder på!

Så er det vigtigt at have chokolade eller karameller klar, når de stiller spørgsmålet - “¿Truco o trato?”

Vi glæder os til årets Halloween-fest!

Av Rikke Juell Printz

Välkomna till vår föreningsverksamhet. Beställ medlemskortet, www.ahn-fuengirola.net/medlem

Höga rabatter på

Sjukvård - Försäkringar - Alarm - LivsmedelRestauranger - - - Optiker - Audiolog - Bilhyra - El-cyklar/sparkcyklar - Träning/Friskvård - HantverkResor mm

Mobilen.

Lös årsavgiften på hemsidan! 40

i samarbete med Ruta Solar (aukt svensk guide)

6-10 okt Vinresa: Rioja, Ribero del

3-6 nov Madrid o Segovia Varierande medlemsrabatter

Golf - Padel - Bridge - Schack - FotbollBoule - Friskis & Svettis

Träning - Kurser - Tävling

Vi har rabatttavtal med ett 20-tal av de mest populära klubbarna på Costa del Sol.

Medlemsavgiften intjänad första rundan?

- Mijas Golf: GF 58 (jfr 95)

- Alhaurin Golf: GF 40 ink buggy (jfr 85)

- Rio Real Golf: GF 69 (jfr 111)

- Tapasrundor - Konst -

- Diskussionsgrup p - Klubbaftnar

- Motionspromenader - Boule

12-14 nov Sevilla: Bridge plus guidade turer

Sep-nov

En genuin spansk restaurang med Flamenco-show! Tis + tor-lör 19:30

- Stor Räksmörgås 6 - 1

I samarbete med Sofiainstitutet . -

Som abonnent på DanesaPlus+ modtager du vort daglige nyhedsbrev med nyheder og spændende artikler fra hele Costa del Sol.

LÆKRE, MAGELIGE

BEHAGELIGE

NorthByNorth tilbyder stort udvalg af håndlavede Bambusmøbler

Borde • Sofaer • Daybeds • Stole • Solsenge • (hynder medfølger til alle vores møbler)

Egen bæredygtig & 100% økologisk produktion siden 2008 • C02-venligt

Kig forbi vores butik Fuengirola eller besøg: www. Northbhynorth.com

Showroom: C. Maestra Ángeles Aspiazu 18, 29640 Fuengirola

OG

- MANGE SOFAER AT VÆLGE MELLEM

Den skæve vinkel

DSKÆVE en vinkel Lene Dahl

Hun var nyforelsket og impulsiv – og pludselig var hun også ny boligejer på Solkysten. Lene og hendes mand faldt ikke bare for hinanden. De faldt også for klimaet, livsstilen og golfen. ”Det var som en drøm, der blev udlevet. Det var en dyr drøm, men det bedste vi har gjort for os selv,” er Lene Dahl ikke i tvivl om. For tre år siden etablerede hun Dahl’s Estate på Costa del Sol – herfra sælges drømmene nu videre.

Af Henrik, henrik@norrbom.com Foto Mugge Fischer

Hun har altid måttet kæmpe sig frem. Lene Dahl har aldrig fået noget foræret. Hendes forældre var knap myndige, da hun kom til verdenen. Derfor opvoksede hun hos sine bedsteforældre i Svendborg. Det var gode mennesker, som fik Lene på rette spor. ”Min baggrund gav mig ingen knæk. Tværtom gjorde den mig stærk. Jeg fik den rette omgangskreds og havde lyst til livet – lyst til at kæmpe mig frem. Sådan kom det til at gå.

Mønsterbryderen

Hun elsker vandreturen til San Pedro. Det er en smuk tur, og de seks kilometer giver god tid til at reflektere og samle tankerne. De første går tilbage til 1988, da en purung Lene Dahl blev elev hos en ejendomsmægler. Det blev det første af en lang række spændende

jobs hos Nykredit, på advokatkontorer, i banker og et spændende job i Danske Bank i London. ”Det har altid været ejendomsmæglerbranchen og den finansielle verden, mit hjerte har banket for. Jeg har altid arbejdet meget og haft ambitioner. Sådan er det også i dag, men som selvstændig har jeg her en frihed, som jeg ikke har haft før,” fortæller Lene, som nyder sin nye tilværelse. Hun fokuserer meget på at ville noget og turde noget - at være mønsterbryder. ”Som barn måtte jeg bryde den sociale arv, for at komme videre. Senere kom en skilsmisse og jobskifte, men det var nødvendigt for at vinde lykken.”

Boblen springer ikke

Hendes mand har siden ‘07 støttet Lene i tykt og tyndt – også da hun midt under Covid-19

Ti skæve til Lene

Fortæl en ting, som (næsten) ingen ved om dig?

Jeg har udgivet en bog om ejerskifte, forsikringer og tilstandsrapporter. Jeg tilstår blankt, at jeg er lidt af en fagnørd.

Det bedste og værste ved Costa del Sol?

Det bedste er de glade mennesker og den positive ånd. Det værste bureaukratiet. Alt er stadig alt for tungt.

Din dårligste vane?

Det er mit temperament på golfbanen. Jeg er absolut min egen værste fjende. Og jeg spiller ellers kun golf for at hygge mig.

Din bedste og dårligste handel?

Vores private bolig i Benahavís er på en og samme tid vores bedste og dårligste handel. Vi købte dyrt i 2007 – lige før finanskrisen – og først nu er priserne tilbage på samme niveau. Samtidig har familien altid elsket boligen, som har fyldt os med glæde og livskvalitet. Blandt de

pandemien ville starte op som selvstændig ejendomsmægler. ”Vi er i dag et lille stærkt team på en håndfuld medarbejdere med en særlig stærk viden om jura og økonomi for både Danmark og Spanien. Det er hér, vi gør en forskel og får mange anbefalinger,” fortæller den danske ejendomsmægler. Lene Dahl er ikke i tvivl om, vi på Costa del Sol lever lidt i en boligboble – som ikke springer. ”Bankerne er stærke, kun få boliger er højt belånte og boligefterspørgslen er enorm. Det er som om Corona-krisen både har givet os lysten til at rejse og muligheden for at tage arbejdet med os. Flere end nogensinde drømmer om at komme til Solkysten,” vurderer Lene Dahl, som de sidste to år har haft konstant fremgang. De gode tider er måske kun lige begyndt – også for Lene privat. Hun har netop gået en del af

Caminoen med sin søn og nye rejseplaner er kommet på bordet. Og så er hun mere aktiv end nogensinde blandt de danske golfere.

Handicappet skal ned og træningsmængden skal op. Det sker på El Paraiso og Atalaya Golf, som hun insisterer på at gå rundt.

Lene Dahl er flittig og kæmper for at nå sine mål. Sådan har det altid været.

gode handler hører også mine Novo Nordisk aktier, som jeg har tjent godt på i nu 30 år.

Har du et godt ritual?

Jeg samler tankerne alene om morgenen, og har en halv time for mig selv med nyheder og kaffe. Det er min måde at finde balance og vågne på.

Hvem kunne du godt tænke dig at drikke en øl med?

Det skulle være med Søren Pind. Jeg tror, han er hyggelig har en masse viden og en masse gode røverhistorier.

Tror du på Gud?

Nej, men der er noget mellem himmel og jord, som jeg ikke kan forklare – heller ikke overfor mig selv. Jeg har altid været nysgerrig på religion, men praktiserer det ikke.

Har du en helt – eller et forbillede?

Min mand er min helt, for han har kæmpet sig

Silkeborg Flytteforretning

115 års erfaring med pakning, flytning og opbevaring

Kontor / lager Spanien

Silkeborg Flytteforretning España SL

Pol. Ind. Rancho Hermoso

Calle Sancho Panza 7

Los Boliches, 29640 Fuengirola

Tlf. / fax: +34 952 4 6 18 44

Formiddag: Kl. 10-13 træffes Claus på tlf. 952 46 18 44

Kontor / lager Danmark

Silkeborg Flytteforretning

Staghøj Tværvej 8-12

DK-8600 Silkeborg

Tlf. +4 5 86 82 36 1 1

Fax: +4 5 86 80 36 1 2

www.silkeborg-flytteforretning.dk

E-mail: info@silkeborg-flytteforretning.dk

Hvis du leverer eller afhenter på et af vores lagre i Silkeborg eller Fuengirola, får du 5 % rabat.

bravt igennem nogle svære perioder i sit liv. Mit forbillede er alle mønsterbrydere – folk der tør og vil noget.

Hvad er det vildeste, du har gjort eller prøvet i dit liv?

Det var i 2018, da jeg takkede ja til jobbet som private banking manager i Danske Bank i London. At flytte til udlandet som voksen var en stor beslutning – og samtidig gøre mit ægteskab til et langdistanceforhold.

Hvad gør dig nervøs?

Højder – og det bliver værre med alderen. Det er sågar en udfordring at få mig over Storebæltsbroen, og Kongestien holder jeg mig langt fra

Stor erfaring

Stor kapacitet Masser af mod på livet

Queso Manchego - en nydelse for ganen

Ost kan fremstilles af mælk fra alle drøvtyggere. Mest almindeligt er ost fra komælk, fåremælk og gedemælk, men der findes også mælk fra rensdyr, æsel og kamel. I mange lande er komælksost langt den mest almindelige, men i Spanien er situationen en anden. Her er de fleste typer ost fremstillet af fåremælk, da det varme klima og vegetationen i landet ikke er særlig gunstig for køerne.

Spanierne har en lang tradition for at fremstille fåreost, og af de mere end 100 spanske oste på markedet er Manchego fåreost den mest kendte. Manchego produceres i Castilla-La Mancha, den spanske højslette, der blev berømt gennem Cervantes roman “Don Quixote”. Osten er velsmagende med en meget udtalt fåreosteroma, som kan være en udfordring for smagsløgene på tungen. Men det kan også give dig en kulinarisk oplevelse af de sjældne.

Arkæologiske fund af fåreknogler og osteforme indikerer, at der er lavet fåreost i La Manca siden stenalderen, men den virkelige Manchego-ost, som vi kender den i dag, stammer fra det tidspunkt, hvor maurerne regerede i området. Da muslimerne erobrede Spanien i det 8. århundrede, medbragte de en fårerace tilpasset ørkenklimaet. I det tørre landskab, som i lang tid var grænselandet mellem kristne og muslimer, blandede forskellige fåreracer sig med hinanden. Resultatet var det robuste og tilpasningsdygtige La Mancha får - og den velsmagende Manchegoost. På dette tidspunkt havde ost kun ringe effekt på økonomien. Først i begyndelsen af det 19. århundrede, hvor nomadelivet blev erstattet af mere moderne former for dyrehold, fik produktionen fart. Og siden da har den været den mest populære ost i landet, og siden 1984 har den båret den officielle oprindelsesbetegnelse

Denominación de Origen (D.O.). Der er 13 spanske oste med dette navn, men Manchego er den mest berømte og blandt dem, der var med til at grundlægge ostekulturen i Spanien.

Fremstillingen

Der er ca. 500.000 La Mancha-får i dette område, som tilsammen producerer ca. 25 millioner liter

fed og aromatisk mælk om året. Tidligere blev osten fremstillet i hånden af upasteuriseret

mælk, men nu er den hovedsagelig (85%) fremstillet af pasteuriseret mælk i moderne mejerier. Ost fremstillet af upasteuriseret mælk kaldes artesanal. Selve fremstillingen er relativt enkel; mælken opvarmes med (chymosin) som et koaguleringsmiddel. Derefter hældes ostemassen i forme, og valle presses ud. Osten anbringes derefter i saltlage i to dage, hvorefter den skal modnes i mindst 60 dage ved en temperatur på mellem 8 og 12 grader og en luftfugtighed på mellem 80 og 85%.

Forskellige typer:

Fresco: En meget ung ost, der sælges efter 60 dages modning. Elfenbenfarvet og blød. Curado: En moden ost, der opbevares i 3-4 måneder. Hård og tørt.

Viejo: Opbevaret i mere end 3 måneder.

Añejo: Denne type opbevares i 12 til 24 måneder. Den har en let skarp og fyldig smag. Bedst egnet som tapa uden andet tilbehør end rødvin eller tør sherry.

En aceite: I nogle områder i Spanien behandles osten med olivenolie. Manchego-ost, der gennemgår en sådan proces, kaldes “en aceite”.

Madtip

Det mest almindelige er at spise Manchego i skiver med skinke, enten Jamón Ibérico eller Jamón Serrano, men der er også andre muligheder, der sandsynligvis giver dig en madoplevelse, du sent vil glemme, såsom:

CHILI MANCHEGO

400 g Manchego (hård type)

2,5 dl olivenolie

6 røde chili

Fjern frøene fra chilien.

Hak chilien fint og bland den i olivenolien. Skær osten i store terninger. Læg osten i marinaden og lad den stå i køleskabet i et par timer.

Server med brød og øl.

Velbekomme!

BLUESEA

875.000 euro

I et lille og roligt kompleks bestående af 16 huse, udbydes dette lækre nybyggede rækkehus til salg. Huset har tre soveværelser, 2 badeværelser og et samlet bebygget areal på 137 m2 og 62 m2 terrasse. Til bebyggelsen hører fælles infinity-pool og fitnessrum.

Huset sælges med parkeringsplads og depotrum inkluderet i prisen.

EJENDOMME TIL SALG

Rækkehus med fantastisk havudsigt i Benalmádena

Charmerende rækkehus med en betagende udsigt over havet! Bebyggelse på kun 5 huse, der deler have og swimmingpool. Huset er renoveret med to nye badeværelser. Sælges fuldt møbleret. To rummelige soveværelser og en samlet boligareal på 92 m2. Terrasse på 17 m2. 350.000 euro

Fin lille lejlighed i Benal Beach

Nybygget rækkehus

Nybygget rækkehus

mindre end 300 meter fra stranden med fantastisk

mindre end 300 meter fra stranden med fantastisk

havudsigt og udsigt over

havudsigt og udsigt over

Fuengirola by

Fuengirola by

Fin lille lejlighed i gåafstand til alt. Flot udsigt til bjergene og swimmingpoolområdet. Ideel til udlejning. Lejligheden er velholdt med 1 soveværelse og 1 badeværelse. Lejligheden er på 49m2, og har en lille privat terrasse. Boligen sælges møbleret. 185.000 euro

Lejlighed i Lisasol, Torreblanca, 200m fra stranden

Fin lejlighed på 8. etage med fantastisk havudsigt. Tæt på alt, kun 200m fra stranden, med togstation og supermarked lige ved døren. Lejligheden er pæn og velholdt med 2 soveværelser og 1 badeværelse. 68m2 beboelse samt 42m2 lukket terrasse. Boligen sælges møbleret. 245.000 euro

Skøn duplex i Colinas de Calahonda, med fantastisk udsigt til Middelhavet og bjergene

Toplejlighed i to plan beliggende i det populære Calahonda med nem adgang til kyst- og motorvej, strand, restauranter og gode indkøbsmuligheder.

Rækkehus i Mijas La Nueva med fantastisk udsigt

Rigtig fint pueblo hus beliggende i Mijas La Nueva med en fantastisk udsigt til Middelhavet og bjergene. Huset er yderst velholdt og er lige til at flytte ind i. Huset sælges delvist møbleret med næsten nye møbler. Stor ny-anlagt terrasse foran huset. Fællesområde med 2 swimmingpools og tennisbane. Gå-afstand til Mijas Pueblo.

Lejligheden er i to plan og består af stue, køkken, 3 gode soveværelser , 2 badeværelser samt dejlige terrasser. Stueplan: Dejlig lys stue med åbent hvidt køkken og direkte udgang til terrasse. Stort lyst sove-værelse med en-suite badeværelse. Soveværelset har egen terrasse. Stort depotrum og viktualierum.

1. sal: To dejlige soveværelser, det ene med udgang til stor terrasse, hvor der er god plads til udeliv og solbadning. Sælger har desuden lagt trægulv i lejligheden. Bygningen er omgivet af smukke, velholdte haver med både stor udendørs- og indendørspool. Fællesparkering foran bygningen. I nærområdet findes sportsklubber med tennis og padel.

Som kunde hos BlueSea Estates får du vores fulde opmærksomhed og assistance hele vejen, både når du skal købe eller sælge din bolig.

+ 34 610 716 048 / +45 93 83 33 16

info@blueseaestates.com

369.000 euro

Chokolade

En forklædt grøntsag - og et vidundermiddel mod det meste

Men, fortvivl ej, endnu en gang kan vi glæde os over, at chokoladen er blevet sund igen. Et par stykker mørk chokolade hver dag mindsker risikoen for blodpropper med 50 procent. Og forskere mener, at polyfenoler i chokoladen hjælper mod osteoporose. Og ikke kun det, flavonoider, der også findes i denne velsmagende godbid, kan stoppe hukommelsestab hos ældre mennesker. Nogle tror endda, at det kan vendes! Det er med forventning og spænding, at vi parkerer uden for chokoladefabrikken Valor i Villajoyosa.

Kakaofrugt og kakaobønner

Kakaotræet er blevet dyrket af mayaindianerne i Mellemamerika siden det 6. århundrede. Der er dog gjort opdagelser, der viser, at kakaotræet har været dyrket i Amazonas-regionen i over 4.000 år. Den første kakao kom til Europa, nærmere bestemt Spanien, med Christopher Columbus i år 1502 og blev i lang tid hovedsageligt brugt som en drik. Det blev blandet med honning og rørsukker for at fjerne den bitre smag. Kakaohuse blev efterhånden åbnet mange steder i Europa, hvor der blev serveret varme og kolde chokoladedrikke til overklassen.

For nogle år siden var low-carb sundt. Gulerødder er sunde næsten hele tiden. Skovbær har også været gode længe, bortset fra at vi for nogle år siden kunne få harepest, hvis vi spiste for meget af skovens lækkerier. I de skandinaviske lande er rødvin godt, men kun til dem med stærk lever. Sort te og yoghurt holder ældre mennesker evigt unge under fjerne himmelstrøg...

Vi er på vej til Museo del Chocolate, som har til huse i et hus, der minder om et palæ fra det 19. århundrede. Guiden starter med det vigtigste, selve chokoladen. Hun sender rundt en kakaofrugt på størrelse med en mango. Kakaofrugten indeholder mellem 20 og 30 kakaobønner, nogle gange endda flere, og det er dem, vi laver chokolade af, forklarer hun. Det føles spændende og eksotisk at holde den brune, tørre frugt. Vi har alle et forhold til chokolade, hvad enten det er som en varm drik på kolde vinterdage, en ekstra godbid, når vi er ude på tur eller en lækker mundfuld til en god kop kaffe.

Det tog imidlertid over to hundrede år, før det blev opdaget, at der kunne fremstilles spiselig chokolade. Den første chokolade, der blev fremstillet mekanisk, blev lavet i Paris i 1756. I 1828 begyndte man at presse fedtet fra kakaoen og fandt en metode til at neutralisere syrerne. Men det var først efter Henri Nestlé opfandt mælkepulveret i 1875, at mælkechokolade blev produceret, som vi kender det i dag.

El Museu

Vi vandrer rundt blandt de primitive redskaber, som tidligere blev brugt til at knuse og male kakaobønner. Der blev brugt både kageruller og mørtler, senere blev der udviklet kværne, der lig-

Valors logo er let synligt - på lang afstand!

nede vores gamle kaffekværne. Efterhånden overtog elektriske maskiner arbejdet, og der kom et stigende fokus på produktudvikling. Der laves stadig nye smagsvarianter, og guiden fortæller, at det er meget populært at være en del af Valors testpanel. Flere af de besøgende melder sig umiddelbart til tjeneste!

Abstinenssymptomer

Inden vi får lov til at komme ind på fabrikken, vises en lille film om dyrkning og forarbejdning af kakaobønner, jo mere vi ser, jo stærkere bliver abstinenssymptomerne!

Valor importerer kakaobønner fra Ecuador, Panama og Ghana. Men forholdet mellem de forskellige kakaobønnesorter er strengt hemmeligt, og det er heller ikke tilladt at tage billeder på selve fabrikken, som vi får en rundvisning i, efter vi har været på museet.

Vi ender til sidst i Valors fabriksudsalg. På bordene midt i lokalet er der stillet store generøse

bakker fyldt med chokoladestykker, klar til at stille chokoladesulten. Her skal du bare forsyne dig, og det er det, vi gør! Til sidst føles det, som om blodsukkeret stabiliserer sig. Indkøbskurve er fyldt med velsmagende, brun lykke, jo flere jo bedre. Det er vigtigt at tænke stort, for dit helbreds skyld. Vi har mere end kartofler at takke Columbus for...

Valor ligger i Villajoyosa, cirka 35 km nordøst for Alicante. Følg A-7 mod Valencia og tag derefter (efter ca. 25 minutter) afkørslen til Villajoyosa. Der er masser af parkeringspladser i nærheden af museet. Gratis entré, men der skal afhentes entrébillet, hvor besøgende får oplyst et tidspunky til at komme ind. Dette er for at undgå, at museet bliver for fyldt.

www.valor.es

Lej trygt din bil

hos Helle Hollis!

- og få den bedste start på din ferie!

Bliv medlem af Home Owners’ Club og del alle dine klubfordele med venner og familie!

Få 15% rabat på billejen

Optjen 10% rabat til næste år

– Altid fantastisk service, kan klart anbefales! MORTENSEN

Valors gamle varevogne plejede at være et populært indslag på de spanske veje.

Alle elsker chokolade... Der er masser af smagsprøver her. Det er bare om at forsyne sig.

Elise Kiernan fra Norge med en chokoladefrugt i hænderne.

Lysten har altid været der. Lysten til at rejse og søge det uvisse. For Peter Julius er det uvisse blevet til det visse. Som terapeut trækker han ind i underbevidstheden hos sine klienter, for at få bugt med deres skavanker. ”Jeg har selv døjet lidt med angst og stress. En overgang troede jeg også, jeg havde kærestesorger, men problemet var et helt andet; - mit selvværd,” fortæller Peter ærligt. ACH terapi (Advanced Conversational Hypnotherapy) fik ham styrket. Det er præcis den styrke og den terapi, han nu giver videre til andre.

Dyb terapi

For nogle er det nyt. For andre er det helt naturligt. ”Min terapi er bygget op omkring dybe samtaler, som ofte bliver lange,

Find den bedste i dig selv

Han er forholdsvis ny i faget – men allerede kendt. Peter Julius har i dag medvind som terapeut på Solkysten. For halvandet år siden hev et tilfældigt vindsus ham ind i stuerne til flere millioner spaniere. Peter var med i TVprogrammet ”First Dates”. Han fandt ikke kærligheden. Til gengæld har han fundet sig selv og byen han vil slå rødder i.

følelsesladede og interessante,” fortæller den danske terapeut. Den første bliver dog kun på en halv time. Peter får nemlig altid en snak med folk for at se om der er harmoni, vilje og basis for at hjælpe. Kan der sættes tre flueben, tager Peter Julius værktøjskassen frem for at trænge helt ind i din underbevidsthed. ”Hver en sten skal vendes. Jeg søger og graver for at finde frem til de ømme punkter. Det er dem, der skal arbejdes med. For det er dem, der giver dig dine lidelser.” Lidelserne er oftest stress, lavt selvværd og misbrug af alkohol, piller og narkotika. ”Det er stærkt individuelt og følelsesladet, men ofte hjælper det at række en hånd ud,” forsikrer Peter, som tager imod de udrakte hænder i sin private hjem, ude hos klienten eller online.

To internationale uddannelser har givet ham online klienter fra hele Europa, men han får flere og flere klienter i terapi fra Solkysten – og elsker det. ”Jeg nyder mit job og dedikerer mig mere og mere. Det hele går ud på, at finde den bedste i dig selv – uanset om du døjer med store eller bittesmå lidelser,” fortæller Peter Julius og sender en lille stikpille til brokhovederne. Pillen er en arbejdsbog, som udkommer til oktober på Amazon. Bogen skal hjælpe folk til at få det bedre med sig selv og blive mere positive. ”Med nogle enkle øvelser og notater kan du blive bedre til at håndtere vanskelige situationer, få rettet op på det negative og få et positivt sind,” fortæller Peter. Selv er han mere positiv end længe.

Banegårdsvej 1

2600 Glostrup - DK Tlf. + 45 4343 4361 glostrup@ret-raad.dk www.ret-raad.dk/glostrup

Af Henrik Andersen, henrik@norrbom.com Foto Mugge Fischer

Calle Alfonso XIII Edif Terminal I, 4º - puerta 7 29640 Fuengirola Málaga Spanien Tlf. + 34 952 585 721 info@navarrete.dk www.advokatspanien.dk

London, Barcelona, Torremolinos

Det var han også, da han som helt ung boede ni år i London. Derimod forsvandt det positive sind lidt, da han flyttede tilbage til København. ”Jeg havde ellers et spændende job i musikbranchen men må tilstå, jeg ikke synes, Danmark er det mest spændende sted at bo. Vinteren er lang, trist og folk stresser rundt,” fortæller Peter Julius, som særligt blev træt af danske supermarkeder. ”Man handler jo ind på tid. Alt skal gå lynhurtigt og uden nogen form for social kontakt. Her udveksler man altid et par ord med kassedamen. Det er meget mere mig.” Det var Barcelona også. Et par halvtriste år i Dannevang blev udskiftet med elleve år i den farverige catalanske hovedstad. Dengang var det danskernes foretrukne callcenter by. Her begyndte Peter også, inden turen gik videre til Citybank og match.com. Det var en god og spændende tid, lige indtil Covid-19 brød ud. ”Under pandemien skulle vi alle arbejde hjemmefra. Det var helt fair, men jeg var ved at få kuller af at sidde hjemme. Derfor tog jeg pc’en med på rejse,” fortæller Peter Julius.

Rejsen endte i Torremolinos. Her faldt han hurtigt til.

”Her er by, strand og nærvær,” slutter Peter med et smil. Smilet er lunt. Han trives i sine nye omgivelser og har det fint med at være Pedro blandt spanske venner. Det er også fint, at han stadig får tilkendegivelser på gader og stræder for sin medvirken i programmet ”First Dates”. Men det er endnu bedre, når han får tilkendegivelser for sit arbejde som terapeut.

MONTSERRAT – et af Spaniens mest besøgte klostre

Montserrat ligger i Catalonien, 60 km. nordvest for Barcelona, og det er det mest besøgte udflugtsmål for Barcelonas turister. Stribevis af busser fragter dagligt tusinde af besøgende fra Barcelona til Montserrat for at de kan bese dette sted, som både er et naturfænomen og et ældgammelt kloster med en ikonisk madonnafigur. Klosteret blev grundlagt omkring år 1025 efter at en sort madonnafigur med et barn blev fundet i en hule i Montserrat bjergene. Montserrat betyder: det savtakkede bjerg og i dag er La Virgen de Montserrat Cataloniens skytshelgen og grunden til, at Montserrat er det mest benyttede pigenavn i Catalonien. Vi er taget til Montserrat for at se på dette helt specielle sted.

Legenden fortæller, at i år 880, en lørdag eftermiddag i Montserrat bjergene, så nogle hyrder en stort lys komme ned fra himlen, ledsaget af en smuk melodi. Den følgende lørdag kom nogle børn tilbage til stedet med deres forældre, og synet gentog sig. Dette skete 4 lørdage i træk, og nu blev biskoppen informeret om fænomenet. Han drog nu selv til Montserrat bjerget, og her fandt han en hule, hvori

madonnastatuen blev fundet. Nu ville biskoppen flytte statuen til byen Manresa, hvor hans bispesæde lå, men da man forsøgte at flytte figuren, blev den så tung, at den var umulig at rokke ud af stedet. Biskoppen fortolkede dette som jomfruens ønske om at blive på stedet, og han lod derefter et lille kapel opføre i nærheden til Marias ære.

Kapellet blev begyndelsen på den store basilika med tilhørende krypt, hvor jomfrustatuen befinder sig i dag. Hulen, hvor statuen blev fundet, ligger midt i bjergene, og det var derfor umuligt at bygge en helligdom på stedet. Men hulen, med navn La Santa Cueva, kan besøges i dag men kræver en god kondition, da man skal ned ad en bjergsti, og 120 højdemeter længere nede ligger hulen. Stien er stejl og ikke for gangbesværede; den er 2,70 km lang og turen tager ca. 1 time og 10 min. hver vej. Det er de færreste besøgende, der tager turen ned til den hellige hule, men det skulle være umagen værd.

I dag er helligdommen et kloster tilhørende Benediktiner ordenen, og der bor 42 munke. Om-

kring den nuværende katolske helligdom og kloster er der opstået en lille by med restaurant, cafeteriaer, turistkontor, souvenirbutik, supermarked, et museum, et hostal og et hotel. Hotellet hedder Hotel Abad Cisneros, og her boede vi under vores besøg. Hotellet har 3 stjerner, en OK restaurant og det ligger kun et stenkast fra basilikaen med krypten med madonnaen, som er stedets hovedattraktion.

Så snart vi var installeret på hotellet, som koster omkring 130 € uden morgenmad, fór jeg ud for at aflægge basilikaen et besøg. Man kommer ind i basilikaen via en flot patio, og i selve basilikarummet ser man et imponerende alter og en masse guld og glimmer. Den er gratis at besøge for residenter i Spanien. For alle andre koster det 6 €, og for at komme ind og se statuen af La Virgen de Montserrat (kaldet La Moreneta (Den lille mørke)) skal man bestille tid og besøget koster 8 €. Da dette var mit 3. besøg i Montserrat, og jeg tidligere havde set madonnaen, sprang jeg dette besøg over. Madonnaen er omgivet af uhyrlige mængder guld og ædelstene, og man defilerer forbi tronen, hvor hun står, og må ikke

Af Else Byskov

Blandingen af vilde bjerge og huse er et imponerende syn.

Indgangsportalen til basilikaen. Her ses fronten af basilikaen med bjergene bagved.

standse op for at fotografere. Jeg besøgte også den ”Mystiske kilde for livets vand”, der ligger lige ved siden af basilikaen og som er ganske pæn at se på pga. de mange farvede stearinlys, der er tændt foran billedet af madonnaen.

Klosteret har til tider lidt en grum skæbne, især i

1800-tallet under Napoleonskrigene, for i 1811 og 1812 blev klosteret brændt, udplyndret, en masse munke blev myrdet og uvurderlige skatte blev stjålet.

Under den spanske borgerkrig blev 23 munke og præster torteret til døde under den religiøse

forfølgelse, der fandt sted. I slutningen af 1900 tallet og begyndelsen af 2000 tallet var klosteret præget af intern strid, hvor to af dets abbeder blev afskediget pga. meget autoritær opførsel samt homoseksuel adfærd blandt munke og præster. I samme periode fandt adskillige tilfælde af seksuelt misbrug af

Først kommer man ind i en patio inden man kan træde ind i selve basilikaen.

Vejen op mod kilden er flankeret af masser af stearinlys.

Basilikaen set indefra.

Stien der fører fra plateauet og tilbage til klosteret er fin og nem at gå på.

Vue ud over byen.

Her ses flere bjerge i al deres pragt.

MONTSERRAT

– et af Spaniens mest besøgte klostre

mindreårige sted af især en mand, som blev kaldt ”et seksuelt rovdyr” og som prægede livet på klosteret i mere end 30 år.

Klosteret rummer et af Spaniens fineste biblioteker og der findes et drengekor, hvis rødder går helt tilbage til 1200 tallet. Dette drengekor er det ældste i den vestlige verden og kaldes La Escolanía de Montserrat. Omkring 50 drenge tilhører koret og de bor, studerer og synger på klosteret.

Lad det være sagt med det samme: Vi var mest fascinerede af det vilde bjerglandskab, hvori klosteret ligger. Det er i dag en naturpark med masser af vandrestier i det helt specielle naturfænomen, som bjergene udgør. De er af millioner af års erosion blevet afrundede og meget flotte. Det er ikke en type bjerge, man kan se andre steder i Spanien.

En bjergbane: Funicular de Sant Joan, hvis startsted ligge lige midt i byen, tager besøgende op til et bjergplateau, der ligger i 1000 m.o.h (klosteret ligger i 720 m.o.h.). Turen tager omkring 10 min. og der er ca. 20 min. mellem hver afgang. En enkeltbillet koster 10 € og en retur koster 16€. Jeg valgte en enkelt for jeg ville vandre ned – tilbage til hotellet.

Nedturen tog ca. 40 min. og det var en superfin vandretur gennem det usædvanlige bjerglandskab og jeg var ovenud begejstret. Bjerggeder sprang rundt i landskabet til glæde for de besøgende.

Hvad angår det spirituelle aspekt af klosterbesøget (som understreges meget på klosterets website: https://abadiamontserrat.cat/en/our-lady/ (på engelsk)) er det nok mest for katolikker og

for dem, der kan lade sig betage af stedets stemning, hellighed og guld. For vi andre kniber det med begejstringen, måske især set i lyset af de pædofiliskandaler, der prægede klosteret i over 30 år overfor alterdrenge og medlemmer af drengekoret. Det er en skamplet på denne kristne trosretning at præster og munke i årtier har forgrebet sig på mindreårige og tilmed forsøgt at lyve om det. Det seneste tilfælde i Montserrat fandt sted i 2021.

Det er derfor et udtryk for ekstremt hykleri, når man udenfor basilikaen kan se et stenrelief af en munk, der holder sine beskyttende hænder om to unge drenge, der med tilbedelse og respekt kigger op på deres ”beskytter”.

Nu har vi fået nok af klostre for en rum tid og kører ned ad bjerget til landsbyen Monestir, hvor vi finder et lille konditori som serverer kaffe og croissanter.

Så forlader vi hotellet.

Portalen ind til helligdommen. Her ses hvordan præster tager hånd om de unge drenge.

PROBLEMER MED HØRELSEN?

- prøv GRATIS vores MICRO høreapparat

regnskabskonsulent

Ring og bestil tid på +34 951 239 004

Åbningstider: tirsdag og fredag kl. 9.00 - 13.00 eller efter aftale

Paseo Maritimo 5, Blok 2

Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

Få det hele med

• DAGLIGE NYHEDER

Hver dag (mandag-fredag) modtager du vores nyhedsmail med en opdatering af dagens aktuelle nyheder.

www.ladanesa.com

• EKSKLUSIVE ARTIKLER

Et bredt udvalg af spændende artikler om livet i Spanien, profiler, rejser, kultur, tema & debat, gastronomi, livsstil samt løbende opdatering om ejendomsmarkedet og juridiske forhold.

• ABONNEMENTSFORDELE

Rabatter og andre gode tilbud fra vores udvalgte samarbejdspartnere.

Tilmeld dig på www.ladanesa.com

5€ ALT DETTE FÅR DU FOR KUN...

? quépasa? quépasa

På disse sider kan du se, hvad der sker langs kysten i denne måned.

Vi modtager gerne oplysninger til ¿Qué pasa? om arrangementer på Costa del Sol, så listen kan blive så komplet som muligt.

Tennis kommer til Málaga

Tennisturneringen Davis Cup, hvor lande dyster mod hinanden, spilles den 21. til den 26. november med herrelandshold. Otte lande deltager, og de to finalister spiller den 26. Alle kampe spilles i sportspavilionen

José María Martín Carpena.

Se mere på www.malagadeporteyeventos.com og www.daviscup.com.

Det store cirkus

Cirque du Soleil kommer igen til Spanien, hvor man kan opleve det forrygende show Ovo med den internernationale trup på følgnede steder: Granada. 13. - 17. december.

Santiago de Compostela 3. - 7. januar. Zaragoza 10. - 14. januar.

Tidspunkter varierer. Mere info og entreer på bl.a. www.elcorteingles.es/entradas.

Andalusiens ældste dyrskue

Har du undret over, hvordan et ægte spansk dyrskue forløber? Ikke?

Men alligevel kunne det måske være en idé den 10. – 12. oktober at kigge forbi Villanueva de Tapia. Her afholdes landbrugsmessen og dyrskuet, Real Feria de Ganado, der her har sine rødder tilbage i 1869. Det er Andalusiens ældste og vigtigste dyrskue.

Spanskhedens dag

Den 12. oktober, som jo er den dato, da Kristoffer Columbus i år 1492 satte sine ben på det, vi i dag kalder Amerika, fejres stadig i Spanien. Det skyldes, at det var de såkaldte katolske monarker, Isabella og Ferdinand (primært førstnævnte), der sponsorerede turen, hvormed ”spanskheden” inklusive landets sprog blev udbredt. I Madrid er der denne dag militærparader. For alle andre er dagen ensbetydende med en helligdag.

Dansefestival i Málaga

Danza Málaga er navnet på den store dansefestival, der afholdes på Teatro Cervantes i Málaga, og som har mange forskellige genrer på programmet.

18. oktober: Querencia. Moderne spansk dans med rødder i flamencoen.

20. oktober: Vuelta a Uno med Rocío Molina.

21. oktober: Baile de Bestias, Jesús Carmona.

22. oktober: 2023 Chumdanza, Guernica Again.

27. oktober: La Leona, med Olga Pericet.

28. oktober: In the Still of the Night.

29. oktober: La Rivarada Tango Club. Forestillingerne begynder kl. 20.00, søndage dog kl. 19.00. Læs mere på www.teatrocervantes.com.

Besøg de kære afdøde Allehelgensdag

Allehelgensdag, eller Día de Todos los Santos, fejres den 1. november i hele landet med et besøg på kirkegården. Her mindes man de kære afdøde ved at bede for dem, og nogle steder hygger man omkring dem med mad og drikke, hvilket skulle være for at kompensere for de festligheder, som de hedengangne er gået glip af det forgangne år.

Der sættes friske blomster ved gravnicherne, og kirkegårdene kan denne dag være et egentlig festligt skue.

Gå fire dage i Marbella

Marbella 4 Days Walking hedder et arrangement fra den 5. til 8. oktober, hvori man kan deltage i forskellige vandreture.

Der er start ved Plaza del Mar på Paseo Marítimo, og ruterne fører deltagerne en smuk og interessant vej gennem byen, parker og langs strandene.

Der er vandreturer på hhv. 10, 20 og 30 km. Adgang for alle fire dage er 85 euro (på nettet), men man kan også gå mindre, og i så fald er prisen 25 euro pr. dag. Ved tilmelding via www.marbella4dayswalking.com kan man donere et beløb efter eget ønske til cancerforeningen Cudeca eller Røde Kors.

Vin- og kastanjefest i Yunquera

Hvert år i oktober afholder Yunquera sin Fiesta de La Castaña y el Vino. I år er det den 28. og 29. oktober. Byens centrale plads omdannes til udeserveringer med friskristede kastanjer og andre lækkerier fra bjergene samt den lokale vin.

Oplev fjerne galaxer

Planetarium Go! Det er titlen på et interimistisk planetarium, der nu kan findes på molen Muelle Uno i Málaga. Oplev stjerner og fjerne galakser. Videnskab og sjov for alle aldre.

Der er åbent til og med den 8. oktober. Se mere på planetariumgo.com.

Aktivitetskalenderen

ALMUÑÉCAR

12. oktober

Fiesta de la Chirimoya. Høsten er ved at være i hus, og man fejrer avocadoen, mangoen og altså chirimoyaen. Der er forskellig festivitas på Plaza del Acueducto, Se mere på www.turismoalmunecar.es.

ÁLORA

7. oktober

Día de las Sopas Perotas. Indbyggerne er kendt som gode kokke, og det vil de gerne vise. Der serveres ikke suppe på suppedagen, derimod en slags migas, en ret med brødkrummer og grønsager.

28. oktober

Halvmaraton på mountainbike afholdes i og omkring byen. Se mere på

CÚTAR

7. - og 8. oktober

Helligdage

2. oktober: Lokal helligdag i Istán

6. oktober: Lokal helligdag i Benahavís,

7. oktober: Lokal helligdag i Torrox og Salobreña

9. oktober: Lokal helligdag i Ojén

10. oktober: Lokal helligdag i Nerja og Ojén, der har to sammenhængende dage

12. oktober: National helligdag, Día de la Hispanidad (spanskhedens dag)

13. oktober: Lokal helligdag i Fuengirola

19. oktober: Lokal helligdag i Marbella

1. november: National helligdag, Allehelgensdag - Día de Todos los Santos

Den lille by i La Axarquia afholder markedsdage, Mercado Andalusí, med fokus på den mauriske fortid.

ESTEPONA

Til og med 6. oktober

En udstilling om filmskabelse, Letras Vs. Fotogramas, kan ses på biblioteket.

FUENGIROLA

1. oktober kl. 10.00

Romería, pilgrimsfarten til ære for jomfruen, Virgen del Rosaria, udgår fra Plaza de la Constitu-

ción. Inden da afholdes messe i kirken. Deltagere kommer ofte til hest eller i hestevogn og er festligt klædte, og pilgrimsfarten går ad byens gader under stor festivitas.

6. - 12. oktober

Fuengirola afholder sin byfest.

6. oktober kl. 19.30

Boogie Wonderland med 70’er musik for alle pengene på Salon Varietes.

20. - 29. oktober

Oklahoma, musicalen af Rogers & Hammerstein, spiller på Salon Varietes. Tidspunkter varierer. Info om entreer m.v. på tel. 952 474 542, www.salonverietestheatre.com.

MÁLAGA

Permanent

Picasso Museet har nu åbnet for besøg i de arkæologiske udgravninger under museet. Her ses rester af bl.a. fønikernes bymure og romernes fiskekar. Se mere på www.museopicassomalaga.org.

Til og med 8. oktober

1.500 m2 med modeller af bygninger, skibe, mennesker og alt muligt bygget med Legoklodser kan ses i Málaga Factory Shopping Center. Se mere på expopiezas.es.

7. oktober kl. 19.30

Monstertrucks kan opleves i Monster World Tours i sportshallen José María Martín Carpena. Se mere på monsterworldtour.com.

12. og 13. oktober kl. 20.00

Málagas Filharmoniske Orkester spiller værker af W.A. Mozart, F. Chopin og I. Albéniz på Teatro

Cervantes. Entré på www.unientradas.es.

20. - 22. oktober

Bryllupsmessen Celebra Málaga afholdes i kongrescentret. Mere info på www.fycma.com.

24. oktober kl. 20.00

Klaverkoncert med Helge Antoni på Teatro Cervantes. Entré på www.unientradas.es.

31. oktober kl. 20.00

Kyivs Ballet gæster Teatro Cervantes med en opførelse af Le Corsaire. Entré på www.unientradas.es.

2. og 3. november kl. 20.00

Málagas Filharmoniske Orkester spiller værker af Gerhard, Casals og Strauss på Teatro Cervantes. Entré på www.unientradas.es.

16. - 18. november

Boligmessen Simed - 18 Salón Inmobiliario del Mediterraneo afholdes i kongrescentret, Palacio de Ferias y Congresos. Mere info på www.fycma.com.

MARBELLA

Permanent udstilling

Museo Ralli huser en udstilling om de surealistiske kunstnere, med titlen Surealismos, de Chirico a Francis Bacon. Gratis adgang kl. 10.00-15.00 tirsdag-lørdag.

Hver lørdag og søndag kl. 10.00 – 12.00

Besøg i de romersker termer Termas Romanas de la Bóvedas i San Pedro. De stammer fra 200tallet. Man skal aftale besøg på tel. 952 768 767. Hver lørdag og søndag kl. 10.30 – 12.30

Besøg i Villa Romana de Río Verde. i San Pedro. Yderligere information på tel. 952 768 767.

4. oktober kl. 21.00

Koncert med den ukrainske pop-sanger Max

Barskih i støtte til hans hjemland, i kongrescentret, Palacio de Congresos. Se mere på www.marbellacongresos.com.

4. – 8. oktober

Marbella International Film Festival afholdes med aktiviteter på flere lokaliteter. Se mere på www.marbellafilmfestival.com

16. - 22. oktober

Feria-tid i San Pedro.

24. oktober kl. 21.30

Vivaldis De 4 Årstider spilles i kongrescentret af

Hamborgs Filharmoniske Orkester. Se mere på www.marbellacongresos.com.

2. - 12. november

Design- og kunstmessen Marbella Design & Art afholdes i kongrescentret.

MIJAS Permanent

En stor samling af Picassos keramiske værker kan ses på CAC Mijas. Se mere på www.cacmijas.info.

Hver onsdag kl. 12.00

Flamencoshow på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis adgang.

MONDA

9. oktober kl. 11.00

Løb med på den 11 km smukke rute på Carrera Popular Villa de Monda. Se mere på www.monda.es.

NERJA

7. – 12. oktober

Den årlige byfest afholdes i selve Nerja. 31. oktober – 1. november Maroween er navnet på bydelen Maros egen Haloween. Ristede kastanjer og søde kartofler (boniato) deles ud, og der er fest på byens centrale plads.

1. november kl. 09.00

Løbet Almijara Trail Nerja på 22,3 km og Minitrail på 11 km udgår fra stadion Enrique López Cuenca. Se mere på www.nerjaatletismo.com.

SALOBREÑA

4. - 8. oktober

Årets byfest, det er Nuestra Señora del Rosario, som fejres.

8. oktober

Romería med ryttere, hestevogne og byorkester. Start på rådhuspladsen.

RINCÓN DE LA VICTORIA

7. oktober

Religiøs højtidelighed hvor Virgen del Rosario fejres med festivitas og optog fra La Cala del Moral.

Markedsdage

• Mandag

Marbella: Recinto Ferial (feria-pladsen)

Málaga: Barriada de La Luz og Barriada de las Campanillas

Torrox: Costa og Pueblo

• Tirsdag

Nerja: Mellem Urbanizacion Flamingo og Almijara II

Málaga: Puerto de la Torre

Fuengirola: Recinto Ferial (feria-pladsen)

• Onsdag

Estepona: Avenida Juan Carlos I

Málaga: Huelin og De la Paz

Benalmádena Costa: Parque de La Paloma

Mijas: La Cala de Mijas

• Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feria-pladsen)

San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feria-pladsen)

Málaga: Parque Juan Jurado

Mijas: Riviera del Sol

Torre del Mar: Plaza de la Paz

• Fredag

Arroyo de la Miel: ved Tivoli World

Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail

San Luis de Sabinillas: Marked ved Paseo

Marítimo

• Lørdag

Caleta de Vélez ved N-340

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucia

Málaga: Huelin og El Palo

Fuengirola: Loppemarked på Recinto Ferial (feria-pladsen)

Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe og Alfarnate)

La Cala de Mijas: Feria-pladsen.

Viñuela: Økologisk marked ved havecentret Eco Market.

• Søndag

Torremolinos: Recinto Ferrial (feria-pladsen)

Estepona: Havnen og ved tyrefægterarenaen.

Nerja: Mellem Urbanizacion Flamingo og

Almijara II

Málaga: Kunstmarked Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.)

Fuengirola: Ved Miramar, Calle Méndez

Núñez

Mijas: Calypso, Calahonda

Coín: Økologisk marked.

Marbella: Brugt designertøj, lækkert håndværk og kunst. Kl. 10.00-17.00 på ved Marbella Arena overfor Puerto Banús.

• De fleste markeder åbner kl. 10.00 og lukker igen kl. 14.00.

(Med forbehold for ændringer i forbindelse med helligdage m.v.)

dugfriske nyheder og spændende artikler fra Solkysten hver dag!

Som abonnent på DanesaPlus+ modtager du vort daglige nyhedsbrev med nyheder og spændende artikler fra hele Costa del Sol.

Er tunnelprojektet mellem Spanien og Marokko muligt?

Af Karethe Linae

Enhver, der har siddet i timevis og ventet på færgen ved Algeciras kæmpehavn eller oplevet lange færgeforsinkelser fra Tangier Med, kan være enige om, at forbindelserne mellem Spanien og Marokko bestemt kunne forbedres. Kun få kilometer vand adskiller de to lande, men det ser ud til, at det symbolske skel mellem Europa og Afrika stadig er ret bredt. Hvad sker der så med de tunnelplaner, der har været talt om i årevis? Bliver det til noget? Er sådan et projekt faktisk muligt? Eller hvad med en bro?

Den dag i dag er der ingen fysisk landeforbindelse mellem det europæiske og afrikanske kontinent. Den smalle, men aktive vandpassage, som vi kalder Gibraltarstrædet, adskiller Europa fra Afrika og er mødestedet mellem Atlanterhavet og Middelhavet. På det smalleste sted er sundet kun 14,48 km fra kyst til land, men lige præcis på det punkt er vanddybden over 900 meter. Det gør det umuligt at bygge en broforbindelse, og den er samtidig alt for dyb til en tunnel. Men 20 km væk har sundet en dybde på ‘kun’ 300 meter, hvilket ifølge eksperterne gør en forbindelse ikke kun mulig, men gennemførlig.

Siden 1869

Man har sikkert drømt om en landforbindelse mellem kontinenterne siden tidernes morgen, og det første tunnelforslag over Gibraltarstrædet kom fra en fransk ingeniør allerede i 1869. Tunnelidéen blev genindført i 1930’erne, men klippen under jorden var for svær at bore i med tidens teknologi.

Dagens planer startede med en spansk/marok-

kansk erklæring, der blev underskrevet i Fez i 1979. To år senere oprettede Spanien SECEGSAgruppen, en statsejet virksomhed, hvis formål er at studere og fremme den mulige direkte forbindelse mellem landene. I 1986 præsenterede den amerikanske ingeniør Tung Yen Lin det første realistiske brodesign med en 14,5 km lang bro fra Tarifa i Spanien til Eddalya i Marokko. Projektet havde tre 910 meter høje tårne, der skulle ned i havbunden og to fem kilometer lange brospænd (dobbelt så lange som nutidens længste spænd på Akashi Laikyo-broen i Japan), men forslaget blev afvist på grund af byggetekniske udfordringer. Problemet med broprojekter er, at de stærke havstrømme i Gibraltarstrædet belaster strukturen ekstra meget, mens en broforbindelse vil forstyrre den enorme skibstrafik, der passerer gennem sundet.

Mens broprojektet blev skrinlagt, er drømmen om en tunnel aldrig blevet glemt. Spanien og Marokko indgik en ny aftale i 2003 for at revurdere mulighederne, og SECEGSA producerede designet. Denne tunnel ville passere direkte under de laveste dele af Gibraltarstrædet. Designet lignede Eurotunnelen fra Storbritannien til Frankrig med to tunneler til tog og en midtertunnel til essentielle tjenester. I 2004 præsenterede den amerikanske arkitekt Eugene Tsui sin egen tunnelversion med to 12-sporede motorveje i to undervandssektioner afbrudt af en 4,8 km lang flydende ø med hotel og vindmøller, men også dette projekt blev skrottet på grund af tekniske udfordringer.

Hvis englænderne kan...

I dag er den længste undervandstunnel i verden Kanaltunnelen eller Eurotunnelen, som går fra Folkstone-terminalen i Storbritannien til Calaisterminalen i det nordlige Frankrig. Tunnelen

blev indviet i 1994 og reducerede rejsetiden med tog fra London til Paris til 2 timer og 16 minutter. Dagens tunnel er 50,45 km lang (37,9 km under Den Britiske Kanal), men den store forskel er, at Den Engelske Kanal kun er 75 meter på det dybeste punkt. Til sammenligning vil en tunnel under Gibraltarstrædet, selv på det laveste, nå en maksimal dybde på 475 meter! Men hvis det kan lade sig gøre, hvad er fordele og ulemper ved sådan et projekt?

Fordele

En tunnel med jernbaneforbindelse mellem Spanien og Marokko ville have mange fordele. Først og fremmest vil det være den første fysiske forbindelse mellem Europa og Afrika. Det vil derfor øge den interkontinentale handel og turisme, især mellem Spanien og Marokko. Det vil også reducere rejsetiden fra Madrid til Tanger til omkring fire timer - halvdelen af den tid, det tager i dag. En undersøgelse fra 2007 beregnede, at tunnelen ville være i stand til at transportere ni millioner passagerer det første år og op til elleve millioner passagerer årligt efter ti år. Hvis der blev installeret elektriske kabler langs tunnelvæggene, ville de kunne bringe solenergi fra Sahara til Europa. Ifølge SECEGSA regner de nu også med, at tunnelforbindelsen kan have en parallel gasledning, der kan bringe naturgas fra Nigeria til Europa.

Strædet mellem Atlanterhavet og Middelhavet er “overbelastet” af fragtskibstrafik, og en tunnel vil også kunne reducere forureningen fra fragtskibe, der krydser mellem Europa og Afrika. I 2019, som er de seneste reelle tal tilgængelige, krydsede 367.814 lastbiler og mere end 1,2 millioner privatbiler Gibraltarstrædet ad søvejen. De cirka 115.000 årlige overfarter med færge eller fragtskib kan også føre til miljøkatastrofer,

Kilder: La Razon, Construction Review Online, Global Construction Review, Futurology, El Faro de Ceuta, Morocco World News og The Trainline

som vi oplevede sidste år med fragtskibet, der havarerede og lækkede olie ud for Gibraltar. Og sidst, men ikke mindst, bliver tunnelen et imponerende stykke ingeniørkunst.

Ulemper

Desværre vil en tunnel også have mange ulemper og en række risici. Først og fremmest er geologien i Gibraltarstrædet langt fra ideel til en tunnelkonstruktion. Det meste af klippen under sundet er meget hård. I modsætning til i 1930’erne har vi i dag teknologien til at bore gennem sådanne stenflader, men det er stadig en udfordring.

Midt i sundet er der også en fire km lang kanal med et underlag, som vil være endnu sværere at bore igennem. Derudover er regionen en seismisk zone med meget bevægelse mellem den europæiske og den afrikanske teutoniske plade. Derfor skal en tunnel kunne klare kraftige jordskælv.

Der er også allerede to enorme transporthavne i Tanger og Algeciras, og de marokkanske myndigheder har investeret kraftigt i Tangier Med, som er Middelhavets største transporthavn.

Andre praktiske udfordringer, som bør nævnes, er, at tunnelen skal gå så dybt, at ned- og opstigningen til tunnelen skal bygges med en 3 % vinkel, hvilket er for stejlt til nutidens højhastighedstog. Hvis den skulle bygges i en vinkel på 1 %, så den ville give højhastighedstog mulighed for at forbinde de spanske og marokkanske højhastighedsbaner, skulle tunnelen gå langt ind i landet i både Spanien og Marokko. Derfor overvejer det seneste tunneldesign at transportere passagerer og lastbiler under Gibraltarstrædet via konventionelle tog. Trods de mange udfordringer har projektet igen fået luft under vingerne. I begyndelsen af februar mødtes den spanske transportminister Raquel Sanchez og den marokkanske premierminister Aziz Akhannouch med andre offentlige repræsentanter i Rabat. De spanske myndigheder har også afsat 750.000 euro fra statsbudgettet for 2023, så SECEGSA kan fortsætte sine undersøgelser.

Skulle projektet gå i gang, er det forudsat, at byggeriet starter omkring 2030 og tager 15 år, så vi realistisk kan forvente, at tunnelen først ser ‘dagens lys’ i 2040’erne. Men HVIS det sker, vil

den 42 km lange tunnel (27,8 km under vandet) være den dybeste undersøiske tunnel i verden, og en af de længste efter Seikan-tunnelen i Japan.

Der mangler meget for projektet at få grønt lys –ikke mindst hvor man kan finde de 9,2 milliarder euro, som projektet angiveligt vil koste. Tidligere har Verdensbanken, Den Europæiske Investeringsbank, arabiske investorer og Den Afrikanske Udviklingsfond været interesserede. En anden mulig løsning er EU-midler, men det ville forsinke projektet med lange bureaukratiske beslutningsprocesser.

Sideløbende med udviklingen af projektet mellem Spanien og Marokko arbejder Storbritannien også på at skabe sin egen tunnel fra Gibraltar til Afrika.

Så hvem kommer først?

Det sidste kapitel er endnu ikke skrevet om Gibraltarstrædet-tunnelen - et af de mest ambitiøse ingeniørprojekter i verden - og måske i menneskehedens historie!

Af Sara Laine, sara@norrbom.com

For dem, der søger oplevelser uden for typiske turistmål, er Roques de la Vila et MUST. Stedet er en påmindelse om, at Spanien stadig har meget at tilbyde folk, der tør vove sig væk fra alfarvej.

Roques de la Vila - Finestras ‘kinesiske mur’

I Huesca-provinsen er der nogle storslåede klippeformationer, der strækker sig højt over turkisblåt vand, omgivet af frodig natur. I folkemunde hedder stedet La Muralla China de Finestras (Finestras kinesiske mur) eller La Muralla de Finestras. Det rigtige navn er Roques de la Vila (La Vilas klipper), og du kan finde dem præcis på grænsen mellem Aragon og Catalonien.

Det er ikke så overraskende, at klippeformationerne kaldes Finestras Kinesiske Mur, da de lod-

rette klippevægge skyder flere meter lige op i luften. På en længere strækning løber klippevæggene også parallelt med hinanden, hvilket naturligvis leder tankerne hen på verdens længste bygning og en af verdens mest besøgte turistattraktioner - Den Kinesiske Mur.

Skønhed, eventyr og drama

Men her er man, i modsætning til i Kina, ikke omgivet af tusindvis af turister. I stedet er det en sand naturoplevelse i Sierra del Montsecs be-

skyttede naturområde mellem Sabinós-bjergkæden og Canelles-vandreservoiret. Roques de la Vila er både skønhed og eventyr med dramatiske klippeformationer, glitrende vand og en fredelig atmosfære.

Selvom det på afstand kan ligne noget, menneskeheden har skabt, blev disse geologiske kalkstensområder skabt i kridtperioden for omkring 100 millioner år siden. De lodrette klippeformationer forklares som et resultat af svækkelse, da to lithiumfarvede plader kolliderede med hinanden og derefter millioner af års erosion af kalkstenslagene.

Mellem de to parallelle lag, eller ‘mure’, finder du Ermita de San Vicente-kapellet fra det 11. århundrede og resterne af middelalderborgen Castillo de Finestras. I middelalderen var stedet perfekt til et slot, da de høje stenformationer fungerede som en naturlig fæstning og beskyttelse. Kapellet blev bygget over resterne af et muslimsk slot, der brugte en del af klinten som en naturlig mur.

Udfordrende bjerge og køligt vand De imponerende klippeformationer starter på toppen af bjerget, hvor den ubeboede by Finestras ligger og fortsætter ned ad skråningen, som gør ‘muren’ endnu mere dramatisk. Derfra kryd-

Ermita de San Vicente.

ser klippevæggene reservoiret (med en åbning, hvor vandet i Canalles reservoiret kan passere) og fortsætter op på den anden side, indtil de forsvinder ind i bjerget. Naturstensmuren er 840 meter lang og nogle steder er klippevæggene mere end 20 meter høje.

At gå op til resterne af Ermita de San Vicente, som er en del af ruinerne efter Castillo de Finestras, kan være lidt af en udfordring. På trods af at strækningen er knap en kilometer, tager det godt 30 minutter. Stien kan være lidt dårligt markeret og svær. Den snor sig og går op og ned, nogle gange stejlt, mellem enebær og stenege. På den sidste del er der nogle trin og et reb, der gør det nemmere at komme op og ned.

Du kan også gå ned til reservoiret og beundre klippeformationerne nedefra, og hvis vejret er varmt, kan du tillade dig en svalende dukkert i det kølige, turkise vand.

Byen Finestra

Den imponerende naturlige klippevæg begynder ved den ubeboede by Finestras, som har udsigt over klipperne. Området her var beboet, i hvert fald tyndt befolket, indtil 1960, og selvom der i dag kun er ruiner tilbage af byen, er der et kapel og resterne af en gammel olivenmølle.

Bedste udsigt over ‘muren’

Den bedste udsigt over La Muralla de la Finestras fås fra Ermita San Marco-kapellet. Dette er en lille, beskeden bygning (åben for offentligheden) ca. 350 meter fra Finestras. Herfra har du en fantastisk panoramaudsigt over kalkstensvæggen og Ermita de San Vicente. Det er også et glimrende sted at nyde en medbragt madpakke.

Seværdigheder i nærheden

Canelles Reservoir

Det store reservoir og dæmningen Canelles blev bygget i 1960’erne af det, der dengang hed Enher, nu Endesa. Reservoiret har en kapacitet på 688 kubik hektar, og floden, der fører til det, hedder Noguera Ribagorzana. På grund af inddæmningen af området blev nærliggende marker og veje oversvømmet. Dette førte til isoleringen af de små byer i området og er årsagen til, at Finestras til sidst blev forladt. Reservoiret markerer ellers grænsen mellem provinserne Huesca (Aragonien) og Leida (Catalonien), og er et stop værd.

I dag er der flere virksomheder tilknyttet reservoiret, der tilbyder f.eks. kajakudlejning og bådture - en anden måde at beundre de mægtige klippeformationer, naturen og det turkisblå vand.

Montrebei-kløften

I nærheden af Roques de la Vila (det rigtige navn på La Muralla de la Finestras) ligger den maleriske kløft Montrebei, som er blevet skabt af floden Noguera Ribagorzana. Kløften kan nu opleves helt tæt på takket være anlagte træstier langs de imponerende kløftmure.

Sådan kommer du til Roques de la Vila

For at komme til Roques de la Vila kører du fra Huesca til Finestra, hvilket tager knap to timer. Følg motorvej A-22 mod øst, tag afkørsel 62 mod Barbastro og fortsæt på N-240. Efter omkring ti kilometer kommer du til en rundkørsel og følger vej N-123 mod Estopiñán del Castillo. Fortsæt derefter forbi Puente de Penevera-broen så langt du kan. Når du ikke kan køre længere, parkerer du bilen og fortsætter til fods (vejen er markeret).

NB! Vejbelægningen efter Puente de Penevera kan være i meget dårlig stand. Derfor parkerer mange besøgende ved broen og går de sidste fem kilometer til Finestras. Hvis man foretrækker at køre, anbefales et 4x4 køretøj.

Mona Elisabeth Davidsen Abogados

• Køb & Salg af fast ejendom.

• Lejekontrakter.

• Testamenter, arv og skifte.

• Skat for residente og ikke residente.

• Selskabsetablering.

• Retssager.

• Familieret.

Medlem af Advokatsamfundet i Danmark samt Colegio de Abogados i Málaga

Av. Condes de San Isidro nr. 13, Edificio

Marbella

Avda. Ricardo Soriano, 59 +34 951 51 92 20 www.kvik.es

Telefon- og åbningstider: Mandag - torsdag kl. 9-17 Fredag kl. 9-14.30

advokat@monadavidsen.com

Farverige og lækre menuerefterårs

Gratinerede kammuslinger

Salat med gedeost og jamón serrano

Til denne delikate salat har vi brugt gedeost fra Ronda, som er blød, cremet og har masser af smag, den er vidunderlig sammen med den pebrede rucula og de søde tomater.

300 g gedeost, 300 g jamón serrano, 100 g rucula, 100 g frissésalat, 200 g cherrytomater. Dressing: 2 spsk. ekstra jomfruolivenolie, 1spsk. rødvinseddike, lidt salt.

Rengør grønsagerne, skær tomaterne i halve, bland dressingen. Bland grønsagerne med dressingen i en skål, og fordel det på tallerknerne. Riv osten i små stykker, det giver et rustik look, skær skinken i små stykker, og fordel det over salaten. Skinken kan eventuelt ristet let på panden, det giver et sprødt touch.

og supermarkeder.

600 g friske muslinger, 400 g rejer, 400 g jomfruhummere, 300 g blæksprutte (af calamares-variationen), 2 spsk. olivenolie, 1 porre i skiver, 1 gulerod i små terninger, 2 fed presset hvidløg, 2 finthakkede store modne tomater (eller ca. 200 g på dåse), 2 dl tør hvidvin, 2 dl fiskebouillon, 2 spsk. tør sherry, 2 spsk. friskhakket persille, 1 spsk. friskhakket timian, 1 tsk. safran, evt. salt. Skrub muslingerne, fjern skægget, smid åbne muslinger ud. Pil rejerne, tag den sorte streng ud, men lad halen sidde på. Rengør blæksprutten og skær den i strimler. Rist porre, hvidløg og gulerod let i olien. Tilsæt tomater, hvidvin, bouillon, sherry, krydderurter og safran, lad det simre under låg i 40 min. Tilsæt muslingerne og lad dem koge med i 2-3 minutter, fjern uåbnede skaller. Tilsæt blæksprutte, rejer og de hele jomfruhummere og lad gryden koge yderligere 2-3 minutter. Server med flute.

En flot forret, der er forbavsende simpel at tilberede.

12 friske kammuslinger (vieiras), 100 g finthakket bacon eller jamón serrano, 2 spsk. olivenolie, 1 mellemstort finthakket løg, 2 fed presset hvidløg, 1 dl tør hvidvin, knivspids salt, 1 citron, 30 g rasp.

Svits løgene gyldne i olivenolien, tilsæt det pressede hvidløg og baconen, lad det svitse med i 1 minut. Tilsæt derefter hvidvinen, den pressede citron og salt. Åbn kammuslingerne og hæld den tilberedte sovs over, drys med rasp. Grill dem ved 190 grader i 10 minutter eller til raspen har taget en smule farve.

Skaldyrsgryde

En farverig gryde med en blanding af herlige skaldyr, som kan fås hos de fleste fiskehandlere

Opskrifterne er for 4 personer.

KURT TOFTERUP S.L.

ABOGADOS - LAWYERS

Juridisk rådgivning og assistance

• Selvangivelser

• Finansiering

• Arv- og skiftebehandling

• Skatteplanlægning

Åbningstider: Mandag til torsdag 9-15

Fredag 9-14

Avda. Matias Sáenz de la Tejada s/n. Edif. Fuengirola Center 2, local 1 29640

• Privatret

• Forsikringer

Følg

www.clubdanes.dk

Club Danés, Haza del Algarrobo, Ctra. de Mijas km. 2,2, 29650 Mijas Costa. Mail clubdanes@gmail.com - website www.clubdanes.dk. Tlf. og fax: 952 472 880 Mobil: 635 292 602. Skype: danskspansksamvirke. Restaurant Casa Danesa: Tlf. 952 47 51 51 e-mail: restaurant@casadanesa.dk.

DET DANSKE HUS er kommet godt i gang efter sommerferien

Det er med stor glæde, at vi i september har haft en forrygende start på endnu en sæson i DET DANSKE HUS, der for første gang også havde åbent hele sommeren i restauranten.

Vi havde et fantastisk arrangement med den danske kunstner Chief 1 & Band, og Chief 1 er meget begejstret over DET DANSKE HUS og det danske publikum og vi har indgået et samarbejde med ham om flere arrangementer, også med andre kendte danske kunstnere.

Vi er også begyndt med andre aktiviteter og måneden sluttede med et spændende vinarrangement arrangeret af Restaurant La Cocina Danesa.

Nu venter en ny spændende måned, hvor der for alvor kommer gang i aktiviteterne og vi glæder os til en smuk klaverkoncert med ”English

Afternoon Tea” den 14. oktober og den 24. oktober afholdes der gratis ”Investeringsseminar”.

Følg med på www.clubdanes.dk eller www.detdanskehus.es – her kommer løbende nyheder om arrangementer og det er også her man bestiller billetter.

Velkommen i DET DANSKE HUS

Mange hilsner

Claus B. Ottedahl Formand

SKYDEKLUB DANÉS

7 okt.     Pokalskydning.

14 okt.   Kønnenes kamp.

21 okt.   Hyggeskydning med præmier.

28 okt.   Planlagt skovtur

4 nov.    Mortens and skydning, 100 points skydning.

11 nov.  Hekseskydning.

18 nov. Registreret skydning med præmier.

25 nov. Adventsskydning.

2 dec. Efterårsafslutningsskydning for de tilbageværende skytter, med hygge både på banen og efter skydning.

BRIDGEKLUBBEN

Vi spiller bridge hver mandag og onsdag kl 15.00. Mødetid omkring 14.30. Gæster er velkomne. Til-og framelding skal ske senest dagen før til:

Gerda Ehlers på 663 495 432 eller på gerda@ehlers.eu.com

Gebyr for medlemmer er 4.00€ og for gæster 5.00€

Vi har åben bridge turnering lørdag den 14. oktober kl. 11.00 med spisning bagefter. Tilmelding til gudrunluna@hotmail.com eller tlf. 618 834 224.

Vores aktiviteter kan også følges på hjemmesiden http://www.clubdanes.dk/bridgeklubben/

KALENDER

OKTOBER:

oktober kl. 11.00 Petanque

5. oktober kl. 11.00 Malerklubben

7. oktober kl. 11.00          Skydeklub Danes Pokalskydning

10. oktober kl. 18.00       Fællesspisning

10. oktober kl. 19.00       Banko

11. oktober kl. 11.00      Mad til nødlidende vi smører 400 madpakker

11. oktober kl. 11.00       Petanque

12. oktober kl. 11.00      Malerklubben

14. oktober kl. 11.00       Skydeklub Danés – Kønnenes kamp

14. oktober kl. 11.00      Bridgeturnering

14. oktober kl. 15.00       Engelsk afternoon tea med klassisk klaverkoncert

16. oktober kl. 10.00    Pilates Chair class

16. oktober kl. 11.30       Pilates Stretch

18. oktober kl. 10.00    Pilates Level 1

18. oktober kl. 11.30      Pilates Chair class

18. oktober kl. 11.00    Petanque

19. oktober kl. 11.00      Malerklubben

20. oktober kl. 10.00      Pilates and Men on Mats

21. oktober kl. 11.00       Skydeklub Danés

24. oktober kl. 11.00      Investeringsseminar

25. oktober kl. 11.00       Petanque

26. oktober kl. 11.00       Malerklubben

28. oktober kl. 11.00       Skydeklub Danés - Planlagt skovtur.

med i, hvad der sker i klubben, på vores hjemmeside:

MARGRETHEKIRKEN

Avda. De Dinamarca 2 & Calle Ciprés 22, Las Lagunas, Mijas Costa

Tlf. 952 587 481

Website: www.margrethekirken.com

Kontoret er åbent: tirsdag, torsdag og fredag kl.

10-12 samt onsdag kl. 15-17, hvor der også er café i kirken

Den danske præst:

Iben Merete Gabriel Snell

Edif. Andromeda II, C/Maestra Aspiazu 10 – 2A

29640 Fuengirola

Tlf. 952 460 495/mobil: 639 391 202

Email: margrethekirken@margrethekirken.com

Årskontingent

på 95 € kan indbetales i kirken eller på vores

konto i Cajamar: (IBAN ES87) 3058 0860 7927

2000 6999

(Swift: CCRIES2A)

Gudstjenester

Søndag den 1. oktober kl. 11.00:

17 søndag efter trinitatis – Iben Snell

Søndag den 8. oktober kl. 11.00:

Nordisk fællesgudstjeneste i den svenske kirke –Iben Snell

Søndag den 15. oktober kl. 11.00:

19. søndag efter trinitatis – Iben Snell.

Søndag den 22. oktober kl. 11.00:

20. søndag efter trinitatis – Iben Snell

Søndag den 29. oktober kl. 11.00:

21. søndag efter trinitatis – Iben Snell

ARRANGEMENTER:

Konfirmandundervisning begynder i Margrethekirken søndag den 1. oktober kl. 13.00: Nu starter konfirmandforberedelse med henblik på konfirmation i 2024. Der er indskrivning efter gudstjenesten og undervisning kl. 13. Medbring venligst konfirmandens dåbsattest.

Fælles nordisk gudstjeneste i den svenske kirke i Fuengirola søndag den 8. oktober kl. 11.00

I maj holdt den danske og den svenske kirke en fælles nordisk gudstjeneste i Margrethekirken, hvor den svenske præst, Anders Roos, prædikede. Nu holder vi til endnu en fælles gudstjeneste, men denne gang i den svenske kirke, hvor det er den danske præst, der står på prædikestolen. Alle er hjerteligt velkomne.

”Styrk din sundhed og dit udseende – vejen til en sund og smertefri krop”

- foredrag ved Bettinna Delfs i Margrethekirken onsdag den 11. og torsdag den 12. oktober kl. 17.00.

En inflammeret krop gør dig træt, gammel, rynket og syg før tid og kan bl.a. være årsag til: Træthed, overgangsgener, hudproblemer, fordøjelsesproblemer, allergi, migræne, dårlig søvn, smerter og stress. Ved at bringe kroppen i den rette pH- og fedtsyrerbalance dæmpes inflammation, og et stærkt fundament for vitalitet og livsglæde er skabt. Du forbedrer dit immunforsvar, styrker din sundhed og får en dejlig udstråling, som vil kunne bemærkes i dit ydre. Bettinna Delfs deler ud af sine mange års erfaring indenfor krop, sind og basisk kost på en let og humoristisk måde. Der er begrænsede pladser, så tøv ikke med at tilmelde dig. Bettinna Delfs skal ses OG høres! Læs mere om foredragsholderen på www.alkalineliving.dk

Jazzaften med forrygende Gyldenløve Brygge Jazzband fredag den 27. oktober kl. 19.00.

Denne aften byder på et dejligt genhør med et herligt jazzorkester! Læs mere i kirkebladet. Koncerten arrangeres af Margrethekirkens Venner. Entré: 35 € og inkluderer lidt godt til ganen. Se hjemmeside: www.mk-venner.es FB: mk-venner

Børnefamilieklubben fejrer Halloween tirsdag den 31. oktober kl. 17.00

Gys, gags og græskar. Læs mere om arrangementet i børnefamilieklubbens facebookgruppe. Tilmelding til Anni Margrethe Madsen på tlf. 611 392 700 senest onsdag den 25. oktober.

Loppemarked søndag den 22. oktober kl. 12.00 efter gudstjenesten

Kom og gør et fund! Margrethekirken har fra gavmilde folk modtaget en række smukke ting, som vi sælger til loppepris. Hvis nogen ligger inde med gode og pæne genstande, som Margrethekirken kan have gavn af til loppemarked, hører vi gerne fra jer. Skriv venligst til margrethekirken@margrethekirken.com eller ring til 952 587 481. PÅ forhånd mange tak.

Det er også muligt selv at leje en standplads i kirkens patio for 30 € og medbringe eget bord, hvorfra man kan sælge egne ting fra gemmerne. Kontakt os venligst på ovenstående mail og telefon, hvis dette har interesse

EKSTRAORDINÆRT ÅRSMØDE

SØNDAG DEN 15. OKTOBER

KL. 12.45 EFTER GUDSTJENESTEN

I maj 2023 blev der sendt nyhedsbrev ud med indkaldelse og dagsorden med følgende punkter: Velkomst

Valg af dirigent

Vedtægtsændring

Forslag til vedtægtsændring fra revisor Erling

Hartvig:

I henhold til § 4 stk. 4 ”... udnævner Menighedsraådet en regnskabsfører, der skal føre regnskabet efter kassererens anvisninger”. Dette foreslaås slettet.

I henhold til vedtægternes § 4 stk. 7 maå ”kasserer og regnskabsfører ikke være samme person”. Punktet foreslaås slettet. Efterfølgende punkter 8-10 i § 4, ændres til punkt 7-9.

Motivation: Reglen giver ingen mening overhovedet. Det er normalt i enhver forening, at begge funktioner varetages af en kasserer. Kirken vil samtidig spare ca. 1.500 € om året. Forhøjelse af årskontingent.

Eventuelt.

Boost dit helbred dette efterår

Jeg har denne gang valgt at fokusere på forskellige kosttilskud, der kan modvirke træthed, glemsomhed, mavebesvær, overgangsalder og trætte ben.

Oktober måned er en vidunderlig tid til at starte et sundt efterår ved målrettet at forbedre vores sundhed på alle fronter.

Dit basisprogram

Hele vores planet er forurenet: Både jorden, vandet og luften er fuld af tungmetaller, kemiske stoffer, stråler m.m. Om vi vil det eller ej, så er vi alle en del af dette scenarie, så når vores jord er forurenet, så er vores mad også forurenet, og det samme gælder os mennesker...

For langt de fleste af os er det umuligt at spise sig til alt det vi behøver for at fungere optimalt både fysisk, psykisk og mentalt. Derfor er det så vigtigt med gode kosttilskud, sådan som verden ser ud i dag. Når du investerer i dit helbred med forskellige tilskud så vær opmærksom på kvaliteten og biooptageligheden af disse.

En sund base kan bestå af et multivitamin/mineraltilskud f.eks. Omnimin, Longo Vital og Mivitotal.

Til dit basisprogram hører også de vigtige fedtsyrer. Ønsker du en allround oliekapsel med både Omega 3-6-7-9, kan nævnes Epa-Gla+ fra Biosym. Omega 3 fra Pharma Nord, CardiOmega og E-Epa fra Tolonen. Du kan også få Omega 3 i flydende form og i veganske udgaver.

Ønsker du mere energi

Har du rundet de 40 år, kan du tilføje Q10. Vi danner selv Q10 i leveren, men produktionen begynder at falde fra 20-årsalderen. Q10 findes i alle kroppens celler, og styrker bl.a. hjertemusklens pumpekraft. Q10 findes især i cellernes mitochondrier, der er cellernes kraftværk.Er du på kolesterolsænkende medicin med statiner, må du være ekstra opmærksom på Q 10, fordi en af bivirkningerne ved statiner er, at den nedsætter produktionen af Q10 i leveren, hvilket ofte forårsager træthed, ømhed i muskler og led m.m.Kroppen har relativt svært ved at optage Q10. Da den er fedtopløselig er det bedst, at den er opløst i en eller anden form for olie. Den mest almindelige form for Q10 er Ubiquinon. Du kan også vælge den reducerede udgave af Q 10Ubiquinol. Tilhører du kategorien af ældre, eller

har du et sart tarmsystem, problemer med leveren eller/og bugspytkirtlen, kan det være en fordel med den reducerede form for Q10.

Er du glemsom?

Glemmer du bilnøglerne, solbrillerne eller lægger du pungen i køleskabet?... Her følger eksempler på, hvad du kan tilføje når hjernefunktionen skal styrkes.

Jean Carper kalder E-vitaminet for superhjernepillen. Bl.a. neutraliserer den de frie radikaler, medvirker til signaloverførsel, hæmmer tilstopning af blodkar og holder blodkar smidige, samt styrker immunsystemet.

Ginkgo Biloba er en af de mest grundigt testede midler mod svigtende hukommelse. Produktet er et ekstrakt fra bladene af Tempeltræet. Ginkgo Biloba øger cirkulationen og tilførelsen af blod og ilt til hjernens kapillærer.

Lions Mane er en svamp som har en signifikant indflydelse på hjernecellerne. Den indeholder bioaktive substanser som har gode effekter på

Anni Dahms, Syge-& Sundhedsplejerske, Biopat og Ernæringsvejleder. Indehaver af butikskæden Annis Vitalshop.

BO ROSENKILDE DANSKERNES LÆGE PÅ COSTA DEL SOL

Alm. konsultation - 50

€

Kirurgisk konsultation - 75

Clínica Santa Elena Urbanización Los Álamos C/Sardinero • 29620 Torremolinos

Tlf: +34 952 47 52 49 • brg@dadlnet.dk www.docrosenkilde.com

SPAR 15%

Tilbuddet gælder 1.10-31.10.2023 så længe lager haves! www.annisvitalshop.com

Bjørn Abraham-Nilsen Norsk tandlæge

Sacha Miller-Wojtan

Dansk tandlæge

Helene Alseth-Alvarado Norsk tandlæge

Ottilia Ericson Svensk tandlæge

• Almen tandbehandling

• Æstetisk tandbehandling

• Implantologi

• Usynlig tandregulering • Blegning på klinikken/hjemme

Alhaurín el Grande Fuengirola Elviria

www.clinicanordental.com • info@clinicanordental.com

DE SKANDINAVISKE TANDLÆGER PÅ COSTA DEL SOL

KLINIK I FUENGIROLA:

Paseo Marítimo Rey de España 95

Edif. Palm Beach 1-1 • Los Boliches

GRUNDLAGT 1986

KLINIK I CALAHONDA:

Centro Comercial Los Cipreses 4, 1-3B

Sitio Calahonda

Dr. Keld Overgaard

Dansk · Svensk · Norsk · Finsk www.clinicadentalescandinava.com

Konsultation: Alle hverdage fra kl. 9.00

Tlf. 952 66 01 67 & +45 89 88 77 43

Tlf. 952 933 934

Narkoselæge tilknyttet- 3D røntgenscanner - HVIDE TÆNDER med laserblegning

Specialer: Implantat, Krone- og Brobehandlinger, Rodbehandling, Kosmetisk Tandpleje med Smilers og Facader.

hjernen, hjertet og tarmsystemet. Der er undersøgelser der viser, at den antageligt kan have en god forebyggende effekt på demens og Alzheimer.

Omega 3 er med til at holde hjernen i god form. Drikker du lidt for meget alkohol, påstår visse forskere, at fiskeolie kan medvirke til at beskytte hjernen mod alkoholbetingede skader. Omega 3 har stor betydning både for hjerne og sind og generelt får vi alt for lidt.

Tarmbesvær

Cirka 70 – 80% af vores forsvarssystem findes i vores tarmsystem, så det er nok værd at sikre sig et sundt tarmsystem. Tarmbakterierne har stor betydning for at opretholde et sundt immunforsvar. Vær også opmærksom på at i en sund tarm dannes flere forskellige B-vitaminer og K-vitaminer. Antibiotikabehandling skader de sunde tarmbakterier, og svækker derved dit immunsystem. Har du været på nogen form for antibiotikabehandling, er det godt at genetablere dine tarmbakterier. Det gør du ved at tage probiotika. Der findes flere forskellige produkter. F.eks.

Omni Vegan Biotic Balance fra Biosym og Multidophilus fra Solaray samt Vita Biosa. Vita Biosa er et flydende mælkesyreprodukt, der har indeholder en samling sunde bakterier og andre mikroorganismer, der dels rydder op i den dårlige tarmflora, og gør tarmslimhinderne mere tætte

og sunde.

Lider du af forstoppelse, kan det være en god løsning med midlet Lepicol eller Husk. Det indeholder både fibrene psyllium, inulin og mælkesyrebakterier.

Overgangsalder Årsagen til hedeture er en ubalance udløst af mangel på østrogent hormon, der dannes mindre af efter overgangsalderen.Der er en masse gode tilskud, der kan hjælpe besværet.

Chello Forte er en af de mere kendte produkter, der hjælper ved hedestigninger og nattesvedture. I modsætning til andre produkter indeholder Chello en “buket” af planteekstrakter, som har været kendt og anvendt til dette formål gennem årtier.

Regomeo fra Herrens Mark er et flydende kosttilskud med fermenteret rødkløverekstrakt tilsat citronmelisse, salvie og pebermynte. Urterne er nøje udvalgt til at afhjælpe problemer i forbindelse med overgangsalderen.

Omega 7 der består af havtornbær ekstrakt, kan være en fantastisk hjælp til sarte og tørre slimhinder. Yderligere må du sørge for at spise sundt grønt, bønner, linser og kerner f.eks. græskarkerner, solsikkekerner, sesamfrø, der forsyner kroppen med planteøstrogener.

Lyd terapi – hvad er det og hvordan kan det hjælpe dig?

Besøg Sound Alchemy Studio til en snak om metoderne og prøv en times dyb afslapning, afstresning og wellness.

Motioner dagligt og skån din lever for alt for megen alkohol og begræns dit kaffeindtag. Vær opmærksom på at undgå stress i videst mulige omfang.

Trætte ben Mange mennesker døjer med trætte og tunge ben, og har haft det rigtig svært i den hårde sommervarme. Bio-Pycnogenol fra Pharma Nord der er udvundet af Fransk Pinje kan hjælpe venesystemet. Der har været gjort flere kliniske studier, der har vist Pycnogenols gode virkning på forskellige lidelser i venesystemet på benene. Det har bl.a. vist sig at styrke kapillærerne. Jeg tror selv på, at brugen af Pycnogenol har reduceret forekomsten af flere åreknuder på mine ben. Før lange flyrejser tager jeg dem i tiden før og under i lidt større doser, for at forebygge hævede ben og åreknuder med deraf følgende tendens til blodpropper.

Af andre produkter kan nævnes Aesculaforce fra Vogel der består af hestekastanje. Active Legs med fyrnåle bark ekstrakt og røde vinblade fra New Nordic.

Til allersidst vil jeg understrege, at jeg synes, at de rigtige kosttilskud er en god investering i vores helbred og er alle pengene værd, så vi er klar til at gå efteråret i møde på en god måde.

Lydterapi er en holistisk metode, der ved hjælp af naturligt skabte lydfrekvenser kan forbedre dit fysiske, mentale og emotionelle velbefindende. Nogle effekter af lyd terapi kan være:

• Dyb afslapning

• Mental klarhed

• Reduktion af stress

• Løft af energiniveauet

• Smertereduktion

• Emotionel balance

GRATIS GRATIS

Rubrikannoncer

Kommercielle annoncer koster 0,60 euros pr. ord og kan bestilles og betales på www.ladanesa.com eller på vort kontor i Centro Idea, Mijas. Husk at deadline for indrykning af rubrikannoncer er den 15. hver måned.

MAX. 50 ORD - modtages kun pr. e-mail.

Boligannoncer

er ikke gratis og skal bestilles og betales på www.ladanesa.com.

Rubrikannoncerne er gratis for privatpersoner, der ønsker at sælge fx en cykel, finde en rejsekammerat eller sælge en sofa. Bestil annoncen ved at sende en mail til info@ladanesa.com - og vi sætter den i magasinet og på www.ladanesa.com, den 1. i måneden - samme dag som magasinet udkommer.

El-arbejde udføres

V/ Jesper Hansen. El-installatør og maskinmester. Tlf. +34 600 409 484. E-mail: jespex@gmail.com

Campingvogn / Autocamper købes. Tel. 609 131 062

Vi hjælper dig gerne af med det som skal væk

Vi henter gerne møbler i alle størrelser, tæpper, køkkenredskaber, og alt andet du gerne vil af med. Også gerne billeder. Ring til os på +45 2519 3000 eller +34 626 828 901

TP-Multiservice Hjælp til pool, SPA, have, ombygning.

Jeg løser alle opgaver. Ring Thomas på 654 901 486 (dansk, spansk, engelsk) for uforpligtende tilbud.

Bil købes

På spanske plader. Ok hvis den står i Danmark.. Tel. 609 131 062

Køb og salg af biler Professionel hjælp ydes i forbindelse med køb og salg af bil Henv. Bjarne Damgaard tlf. 605 352 700 - bjarnedlarsen@gmail.com

Vi henter gratis: Brugte møbler, tøj, sko og køkkenudstyr i god stand.. Ring: 632 16 94 22 Opr ydning

Frisk fyr henter gerne ting, som De ikke har brug for og ikke nænner at smide ud, også store ting. Jørn.

Tlf.: 600 760 123 eller 952 471 612

Klargøring og rengøring af ferieboliger samt opsyn af boliger Christensen Service.

Belinda 670908811 belindachristensen@ymail.com

Aircon, varmepumper og poolheating. Sælges og installeres. V/Jesper Hansen. El-installatør og maskinmester. Tlf.: +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com

Faguddannet dansk maler

Per Leonhard Hansen

- 30 år på kysten!

Godt og reelt malerarbejde udføres. Ring for tilbud!

Tlf.: 607 52 02 57

Kor t- og Langtidsudlejning Lejlighed i La Cala, Calanova Gran Golf, fuldt udstyret, dansk standard, 2 badeværelser og 2 soveværelser. Stue med TV med DK kanaler og high speed WIFI. Terrasse i første række med super udsigt over golfbanen. Egen parkering, elevator direkte op til lejligheden. Haveanlæg ca. 22.000 m2. 2 stk. pool, samt padelbaner. Flexibelt lejemål 01.12.2023 og 2024. Henning Jensen +45 30808063 / hj@pgn.dk

Flot tilbud

Smuk brunfarvet Nertz pels størrelse 40-42 og kun brugt lidt sælges. Du bestemmer selv prisen. Aftale for besigtigelse ved henvendelse på jl. karensminde@gmail.com

På grund af køkkenrenovering sælges: Opvaskemaskine, Electrolux € 70, Fryseskab, Kunft 85 l. € 30, Lille mikro, sort, Oibegazo €15. Alla kun lidt brugt. Sælges samlet for €100. Findes i Elviria Hills. Svensk mob: 0768652798

Permanent makeup

Mercedes-Benz GLC 400D 4matic 9G-TRONIC, Diesel 330 HK, Km. 92.000. Yderst velholdt!

Rekvirer flere billeder. Pris 49.800,Kontakt: Bo +45 20455444 eller Benny +34 609131062 email bo@trimline.es eller masqcaravans@hotmail.com

• PERMANENT MAKE-UP

• ANSIGTSBEHANDLINGER

• MICRONEEDLING

GRATIS ANNONCER MODTAGES KUN PR. E-MAIL OG MÅ MAKSIMUM VÆRE PÅ 50 ORD.

og hurtigt de telefonnumre, du har brug for...

Advokater & Rådgivning

Advokatkontor Ana María Navarrete

+34 952 58 57 21

Advokatkontoret.es +34 951 23 90 05

Dana Legal +34 671 89 19 88

Kurt Tofterup +34 952 47 95 63

Martinez Echevarria +34 952 76 50 00

Mona Davidsen +34 952 83 83 14

Ret & Råd Advokaterne +45 70 20 70 83

Grøn & Andersen +34 951 910 649

Zafolaw +34 951 240 600

Aircondition, Solvarme & Vand

Dancon +34 952 46 54 55

Bilforhandlere & Værksted

Eurotaller Calahonda + 34 952 933 907

Kolos +34 952 46 02 29

Biludlejning & Registrering

Tim Holm +34 671 20 48 24

Helle Hollis +34 952 245 544

Bolig, Dekoration & Indretning

Cortidea +34 952 46 12 21

Muebles Piramides Puerto + 34 952 55 06 69

North by North www.northbynorth.com

Byggeri, Have & Håndværk

FM Byggefirma +34 637 39 29 30

Idea Terrazas +34 952 461 174

Frisører Gottlieb +34 952 660 944

Fritid & Underholdning

Lew Hoad +34 952 47 48 58 Club de Golf Dinamarca www.golfdinamarca.com

Ejendomme,

Margrethekirkens Venner +34 661 71 45 08

Golf

AHN Golf +34 952 474 750

Grafisk Design & Tryk Norrbom Marketing +34 952 58 15 53

Helse, Wellness & Vægttab Anni´s Vital Shop +34 952 85 00 94

Sound Alchemy +34 623 324 414

Restauranter & Cafeer Tipi Tapa +34 951 311 630 / 627 635 890

Seniorhotel/ pleje Casa Klein +34 679 167 168

Tandlæger Clínica Dental Escandinava, Fuengirola +34 952 66 01 67

Clínica Dental Escandinava, Calahonda +34 952 933 934

Clínica Dental Noruega +34 952 47 68 80

NTL Biltransport +34 623 99 01 99

Silkeborg Flytteforretning

+34 952 46 18 44

Forsikringer

Andersen Ruiz Consulting +34 952 46 93 54

Kaas & Kirkemann +34 952 47 83 83 Liberty www.libertyexpatriates.es

Følg

DANESAPLUS+ DANESAPLUS+ Tilmeld dig på www.ladanesa.com

Hørecentre Dansk Hørecenter +34 951 23 90 04

Klinikker & Læger Dr. Bo Rosenkilde +34 952 47 52 49

Køkkener & køkkenudstyr Harder Johansen +34 686 740 262 / 952 466 600

KVIK +34 951 51 92 20

PATÉ, KØD, TRØFLER, COGNAC, OST, CHAMPAGNE, KIKS, VIN, FRUGT, PATÉ, KØD, BRANDY, KASTANJER, SPIRITUS, MARMELADE, PATÉ, CHOKOLADE, KØD, BRØD, BAGVÆRK, OST, SNAPS, PØLSER, SILD, MYSEOST, FISKEBOLLER, BRØD, OST, ØL, MARMELADE, SENNEP, PASTA, PESTO, VIN, SPIRITUS, BALSAMICO de MODENA, KRYDDERIER m.m.

BESTIL DIT KØD TIL GRILLEN - DAGEN FØR! • VI LEVERER OGSÅ HJEM TIL DIG •

•

Clínica Nordental www.clinicanordental.com

Dentadanés +34 952 52 96 66

Rosasco Dental +34 952 44 24 66

Velgørenhedsorganisationer

Cudeca +34 952 56 49 10

Unicef www.testamentounicef.es

10-14.00

952 460

FM CONSTRUCT

Vi tager hånd om dit byggeprojekt

Professionelt Totalentreprenørfirma - Siden 1997

Skal vi give dig et tilbud på totalrenovering, nybyggeri, renovering, tilbygning eller noget helt fjerde, så kontakt os for en uforpligtende samtale om et potentielt samarbejde.

Samtalen med André kan forløbe på dansk, norsk, svensk, engelsk eller spansk.

Kontakt André på

+34 637 39 29 30 / andremeh@gmail.com

PROFESSIONEL TOTALENTREPRENØR

FM CONSTRUCT er et anerkendt entreprenør- og a med hovedsæde i Benalmádena. Vi beskæftiger os med alt fra nybyggerier til mindre renoveringer. Vi har med vores arkitekter, rådgivere og håndværkere formået at have projekter på hele Costa del Sol.

ERFARING OG TILLID

Hos FM CONSTRUCT mener vi, at et godt samarbejde er baseret på tillid og god kommunikation. Vi garanterer at kvaliteten er i top samt en sikring af, at dit projekt håndteres professionelt. Vores mange tilfredse kunder er derfor også altid klar til en anbefaling.