AVALIAR E CONTROLAR RISCOS
Módulo IV Metodologias para Avaliação de Riscos na Movimentação Manual de Cargas
www.nova-etapa.pt
Avaliar e Controlar Riscos em bLearning
FICHA TÉCNICA
Título Metodologias para Avaliação de Riscos na Movimentação Manual de Cargas
Autoria, Coordenação Pedagógica e Conceção Gráfica Nova Etapa – Consultores em Gestão e Recursos Humanos
Edição Nova Etapa / 2012
Nova Etapa Rua da Tóbis Portuguesa n.º 8 – 1º, Escrit. 4 e 5, 1750-292 Lisboa Tel.: 21 754 11 80 | Fax: 21 754 11 89 Rua Agostinho Neto, n.º 21 A, 1750-002 Lisboa Tel.: 21 752 09 80 | Fax: 21 752 09 89 e-mail: info@nova-etapa.pt www.novaetapaworld.com
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ÍNDICE Pág. IV – Metodologias para Avaliação de Riscos na Movimentação Manual de Cargas
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Objetivos Pedagógicos
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Conteúdos Programáticos
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Introdução
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RULA – Rapid Upper Limb Assessment
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REBA – Rapid Entire Body Assessment
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Bibliografia
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IV – METODOLOGIAS PARA A AVALIAÇÃO DE RISCOS NA MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS - MÉTODO RULA E MÉTODO REBA
OBJETIVOS PEDAGÓGICOS
No final deste módulo o participante deverá ser capaz de: Caracterizar e aplicar a metodologia Rapid Upper Limb Assessment
ou RULA Caracterizar e aplicar a metodologia Rapid Entire Boby Assessment
ou REBA Conhecer valores limite de ação de cada método
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS Movimentação de cargas Avaliação de riscos Processos de aplicação de metodologias de avaliação do risco de
desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas por posturas e esforços durante o ciclo de trabalho Nível de ação e nível de risco Decreto-Lei n.º 330/1993, de 25 de setembro
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INTRODUÇÃO
O Decreto-Lei n.º 330/93 de 25 de setembro, que transpõe a diretiva comunitária n.° 90/269/CEE, do Conselho, relativa às prescrições mínimas de segurança e de saúde respeitantes à movimentação manual de cargas que comportem riscos para os trabalhadores, indica no seu artigo 5.º, que o empregador deve proceder à avaliação dos elementos de referência do risco da movimentação manual das cargas e das condições de segurança e de saúde daquele tipo de trabalho, considerando, nomeadamente: a) As características da carga: - Carga demasiado pesada - superior a 30 kg em operações ocasionais e superior a 20 kg em operações frequentes; - Carga muito volumosa ou difícil de agarrar; - Carga em equilíbrio instável ou com conteúdo sujeito a deslocações; - Carga colocada de tal modo que deve ser mantida ou manipulada à distância do tronco, ou com flexão ou torção do tronco; - Carga suscetível de provocar lesões no trabalhador, devido ao seu aspeto exterior e à sua consistência, nomeadamente, em caso de choque.
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b) O esforço físico exigido: - Quando seja excessivo para o trabalhador; - Quando apenas possa ser realizado mediante um movimento de torção do tronco; - Quando possa implicar um movimento brusco da carga; - Quando seja efetuado com o corpo em posição instável. Existem diversos métodos para avaliar o risco de desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas tendo por base a avaliação da postura adoptada pelo trabalhador. Neste manual apresentamos dois métodos: Rula - Rapid Upper Limb Assessment e Reba - Rapid Entire Boby Assessment. A aplicação destes métodos deve ser realizada a partir de uma avaliação de riscos inicial global. A informação proporcionada por estes métodos é orientadora e tem por objetivo permitir que a entidade empregadora possa estabelecer mais facilmente as prioridades das suas medidas preventivas, entre as quais destacamos: medidas de organização do trabalho adequadas ou utilização dos meios apropriados, nomeadamente, equipamentos mecânicos, de modo a evitar a movimentação manual de cargas pelos trabalhadores.
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RULA – RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT
A metodologia Rapid Upper Limb Assessment ou RULA, foi desenvolvido por McAtamney e Corlett em 1993 e pretende realizar uma avaliação rápida dos membros superiores - avaliar a exposição dos trabalhadores a posturas, forças e atividade muscular que são reconhecidas como contribuíndo para o desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas dos membros superiores. Os autores identificam e classificam vários fatores de risco para as lesões músculo-esqueléticas, a partir de uma observação sistemática dos ciclos de trabalho. Trata-se de um modelo aditivo de cujo resultado final permite determinar prioridades de ação por parte da entidade empregadora. Este método baseia-se na observação e posterior registo da classificação das posturas adotadas pelos membros superiores (Grupo A) e pescoço, tronco e pernas (Grupo B). As tabelas A e B são utilizadas para se obter o valor/pontuação, também designado por “score” para os dois grupos posturais A e B. As classificação são obtidas com base nas figuras apresentadas seguidamente e registadas na “Folha para Registo de Observações (apresentação parcial)”.
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Grupo A – Membros superiores
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Grupo B – Pescoço, tronco e pernas
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Folha para registo de observações (apresentação parcial)
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Tabela A – Valor/pontuação - “Score” para a postura do membro superior
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Tabela B – Valor/pontuação - “Score” para a postura do pescoço, tronco e pernas
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Posteriormente, as pontuações C e D obtêm-se pela adição das pontuações anteriores, como se pode observar na “Folha para Registo de Observações” seguinte, à qual se junta a pontuação final ou “grande score”. O “grande score” é obtido a partir da Tabela C em função dos scores C e D. A interceção destes valores determina o nível de ação, também designado por nível de intervenção ou nível de risco que o posto de trabalho em análise apresenta.
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Folha para registo de observaçþes
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Tabela C – Valor/pontuação - “grande score”
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Existem quatro níveis de ação recomendados:
Nível Pontuação
de
Recomendações
ação 1-2
1
3-4
2
5-6
3
7
4
A postura é aceitável desde que não seja mantida ou repetida por longos períodos de tempo. É necessário realizar mais investigação; pode ser necessário fazer alterações nos postos de trabalho. É necessário realizar investigação e alterações com brevidade. É necessário realizar investigação e alterações com urgência.
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Exemplo da Aplicação do Método Rula
Com base nesta imagem aplique o Métodod Rula
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Resolução:
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REBA – RAPID ENTIRE BODY ASSESSMENT A metodologia Rapid Entire Boby Assessment ou REBA, foi desenvolvida por Hignett and McAtamney (2000) e método pretende realizar uma avaliação da sobrecarga biomecânica dos membros superiores e do pescoço em atividades onde se realizam movimentos repetitivos. Este método inclui fatores de carga postural dinâmicos e estáticos na interação trabalhador-carga, e na sua génese foi concebido para ser aplicado nas análises de posturas forçadas adotadas por médicos, enfermeiros, fisioterapeutas , etc. A avaliação de risco realiza-se a partir de uma observação sistemática dos ciclos de trabalho, pontuando as posturas do tronco, pescoço, pernas, carga, braços, antebraços e punhos em tabelas específicas para cada grupo. Numa primeira fase consideram-se as atividades críticas realizadas por um determinado trabalhador. Para cada atividade define-se a postura que será avaliada e calcula-se o respetivo valor/pontuação. Determina-se a pontuação do Grupo A por avaliação do tronco, pescoço e pernas. Determina-se a pontuação do Grupo B por avaliação do braço, antebraço e punhos, e também da qualidade da pega.
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Grupo A – Tronco, pescoço e pernas Tronco Movimento
Pontuação
Ereto
Alterar pontuação:
1
Flexão 0º-20º Extensão 0º-
2
+1 se existir rotação ou
20º
flexão lateral
Flexão 20º-60º
3
Extensão >20º Flexão >60º
4
Pescoço
Movimento
Pontuação
Flexão 0º-20º
1
Alterar pontuação: +1 se existir
Flexão >20º ou em
rotação ou flexão
2
lateral
extensão
Pernas Posição
Pontuação
Peso dividido bilateralmente,
+1 se existir flexão 1
andando ou sentado
em postura instável
dos joelhos entre 30º e 60º +2 se existir flexão
Peso dividido unilateralmente ou
Alterar pontuação:
2
dos joelhos superior a 60º (Não considerar quando está sentado)
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Grupo B – Braço, antebraço e punhos Braço Posição
Pontuação
Alterar pontuação:
Extensão < 20º
1
Flexão < 20º
+1 se existir abdução ou
Extensão
rotação do braço
>20º
2
Flexão 20º45º
+1 se existir elevação do ombro
Flexão
3
45º-90º Flexão
-1 se o braço está apoiado
4
>90º
Antebraço Movimento Flexão 60º-100º
Pontuação 1
Flexão <60º Flexão
2
>100º
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Punhos
Movimento Flexão/extensão 0º-15º Flexão/extensão >15º
Pontuação 1
Alterar pontuação: +1 se existir desvio lateral
2
ou rotação
Folha para registo de observações (apresentação parcial nº 1) Grupo A
Grupo B Membro Superior Direito
Tronco
Braço
Pescoço
Antebraço
Pernas
Punho
Esquerdo
As tabelas A e B são utilizadas para se obter o valor/pontuação, também designado por “score” para os dois grupos posturais A e B. Transcreve-se as pontuações do grupo A para a tabela A e do grupo B para a tabela B. Tabela A
Tronco
Pescoço Pernas
1
1
2
3
4
5
1
1
2
2
3
4
2
2
3
4
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Carga/Força 0
1
< 5 Kg
5 – 10 Kg
2
+1
> 10 Kg
Choque ou rápido desencadeamento de força
Tabela B
Braço
Antebraço Punho
1
2
1
2
3
4
5
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1
1
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9
Pega 0
1
2
3
Boa
Aceitável
Má
Inaceitável
Pega aceitável, mas não
Pega não
Difícil e inseguro; sem
ideal, ou a ligação é
aceitável,
pegas. A ligação é
aceitável feita por outra
embora
inaceitável por outras
parte do corpo.
possível.
partes do corpo.
Pega bem ajustada e pega de potência
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A pontuação A (ver folha seguinte para registo de observações - apresentação parcial nº 2) corresponde à soma da tabela A com a pontuação carga/força e a pontuação B corresponde à soma da tabela B com a pontuação da pega. Folha para registo de observações (apresentação parcial nº 2) Grupo A
Grupo B Membro Superior Direito
Usar Tabela
Tronco Pescoço
A
Usar Tabela B
→
Pernas
Braço
← +
+
Carga/Força
Pega
=
=
Pontuação A
Esquerdo
Antebraço Punho
Pontuação B
Do cruzamento entre as pontuações ou “score” A e B obtemos a pontuação C (ver Tabela C). Os níveis de ação do método REBA correspondem à soma da pontuação ou “score” C com a pontuação da atividade.
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Pontuação A
Tabela C
Pontuação B 1
2
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1
1
1
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12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
Pontuação da Atividade +1
Um ou vários segmentos corporais têm uma postura estática durante mais de 1 minuto.
+1 Repetição de movimento de pequena amplitude superior a 4x/min. +1 Alterações rápidas de postura e de grande amplitude ou base instável.
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Folha para registo de observações Grupo A
Grupo B Membro Superior Direito
Tronco Pescoço
Usar Tabela A
Usar Tabela B
→
Braço ←
Pernas
+
+
Carga/Força
Pega
=
=
Pontuação A
Antebraço Punho
Pontuação B Usar Tabela C
Pontuação C + Pontuação da Atividade = Pontuação REBA
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Esquerdo
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Os níveis de risco ou níveis de ação podem ir de zero a quatro.
Nível
Pontuação
de ação
REBA
0
Nível de risco
Ação
1
Negligenciável
Não necessária
1
2-3
Baixo
2
4-7
Médio
3
8-10
Elevado
4
11-15
Muito Elevado
30
Poderá ser necessária Necessária Necessária a curto prazo Necessária imediatamente
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BIBLIOGRAFIA
Decreto-Lei n.ยบ 330/1993, de 29 de setembro http://www.rula.co.uk http://www.osha.gov
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