Jornal Pif Paf 27

Jornal Foto: Fotos Jairo

Jornal Pif Paf | ANO 8 | No 27 | 2014

Qualidade de vida

Bons hábitos e equilíbrio.

Conheça profissionais da Pif Paf que são exemplos disso Pág. 08

Bárbara Pravitz Zanatta

Profissional da unidade Visconde do Rio Branco

Entrevista

Em dia

Valores

Leia a história de superação de Mônica Bento

Trabalho dos repositores se destaca aos olhos dos clientes

Integridade, perseverança, austeridade e profissionais da Pif Paf

Pág. 04

Pág. 11

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Editorial

Saúde e bem-estar Atenta aos anseios e preocupada com o bem-estar dos profissionais, a Pif Paf apresenta uma edição repleta de cuidados com a saúde. O jornal vai explicar melhor o conceito de vida satisfatória e mostrar como os profissionais da Pif Paf tornaram sua rotina mais prazerosa ao adotarem novas práticas e hábitos saudáveis.

E a saúde começa pela boca, não é mesmo? Portanto, fique atento aos efeitos de uma má higiene bucal e aos hábitos preventivos que ajudam a evitar a maioria desses problemas. Inclusive, a Pif Paf lhe ajuda a cuidar da saúde bucal. Em parceria com a Odontoprev, a empresa oferece um plano de qualidade em assistência odontológica.

O jornal também vai abordar nesta e nas próximas edições o significado dos valores da Pif Paf, mostrando como alguns profissionais refletem nossos princípios. Nesta edição, os valores abordados são integridade, perseverança e austeridade.

Pif Paf apresenta Pág. 3

Entrevista Págs. 4 e 5

Págs. 6 e 7

Jornal Pif Paf - Ano 8 - nº27 - 2014

Jornal 2 | Jornal Pif Paf

Olhos atentos aos clientes

Pág. 11

Profissionais em sintonia com os valores da empresa

Págs. 12 e 13

Samba do trabalhador no ritmo da Pif Paf

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Cuca fresca Págs. 8 e 9

Receita Pif Paf Galinhada

Diretora de Gestão e Desenvolvimento Organizacional

Talento da casa

Matéria de capa É preciso saber viver

Valéria Maria da Silva Souza

Curtas e Gestão com você

Pif Paf por aí Pif Paf na passarela

Boa leitura!

Em dia

Leopoldina, a Atenas da Zona da Mata

Um encontro com a superação

Outro destaque é o trabalho dos repositores da empresa. Responsáveis por cuidar da apresentação dos produtos nos pontos de venda, eles cumprem com dedicação e eficiência a função, respeitando os critérios de qualidade que os consumidores merecem. Por fim, o jornal apresenta a história de superação de Mônica Bento, auxiliar administrativa da Pif Paf em Visconde do Rio Branco.

A saúde começa pela boca

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Na prateleira Pág. 10

Linha pão de queijo Pif Paf de cara nova

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Av. Raja Gabáglia 4.091 | Santa Lúcia | Belo Horizonte | MG | comunicacao@pifpaf.com.br | www.pifpaf.com.br Publicação destinada aos profissionais da Pif Paf Alimentos | Coordenação: Talitah Lacerda | talitahlacerda@pifpaf.com.br Janaína Carvalho | janainacarvalho@pifpaf.com.br | Execução editorial: Link Comunicação Empresarial - (31) 2126.8080 | Jornalista Responsável e Edição: Sílvia Caldeira Costa (MG 09135 JP) | Redação: Carlos Henrique Campos | Diagramação: Danielle Marcussi | Fotos: Pif Paf, Fotolia e Arquivo Pessoal | Impressão: Cedáblio | Tiragem: 6.000 exemplares

Pif Paf apresenta

Leopoldina, a ‘Atenas da Zona da Mata’

“Leopoldina mora no coração dos seus mais de 52 mil habitantes”, é o que garante Luiz Lacerda, coordenador operacional do almoxarifado da Pif Paf na cidade. A seguir, ele apresenta o município e explica a razão de a cidade ser conhecida como a “Atenas mineira”.

Situada na Zona da Mata de Minas Gerais, Leopoldina tem a indústria e a agropecuária como principais atividades econômicas. Inclusive, um dos principais eventos que acontecem na cidade é a Exposição Agropecuária e Industrial. As outras festas de destaque são a Feira da Paz, o Encontro Nacional de Motociclistas (MotoRock) e o tradicional Festival de Viola e Gastronomia de Piacatuba.

Luiz ressalta que Leopoldina conta com atrativos culturais, naturais e arquitetônicos, como a Catedral de São Sebastião, o Morro do Cruzeiro – ponto conhecido nacionalmente pelos amantes e praticantes do salto de paraglider – e os museus Espaço dos Anjos e da Eletricidade. A cidade também possui os centros culturais Conservatório Lia Salgado e Casa de Leitura Dr. Ormeo Botelho Junqueira.

Em relação ao apelido de “Atenas da Zona da Mata”, Luiz esclarece que isso aconteceu ainda no século passado, mais precisamente a partir de 1890. Foi uma referência ao valor que o munícipio atribuía ao ensino, dada a qualidade das escolas existentes e a preocupação com a formação dos jovens. Nesse período, a elite da cidade incorporou novos hábitos europeus, como cinema, teatro e literatura, além da criação de escolas.

Com quase 500 profissionais, a Pif Paf também faz parte da história de Leopoldina. “A empresa garante renda digna e oferece vários benefícios, que influenciam diretamente no comércio, fortalecendo assim nossa economia local”, afirma o profissional.

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Entrevista

Para algumas pessoas, superar desafios é a principal motivação para seguir em frente. E é assim que Mônica Lindolfo Bento, auxiliar administrativa da Pif Paf em Visconde do Rio Branco e participante do Programa Abrace, vem vencendo os obstáculos que a vida lhe impõe. Mônica nasceu com um desvio na coluna vertebral denominado escoliose e aos três anos de idade iniciou o tratamento da doença no Instituto Traumato Ortopedia (ITO), no Rio de Janeiro. Transtorno, incapacidade, limitação não fazem parte do vocabulário de Mônica, muito pelo contrário. “Deus não escolhe os preparados, ele capacita os escolhidos.” Conheça um pouco mais da história de superação e persistência da profissional.

“Apesar de possuir

uma deficiência que poderia me impossibilitar de fazer diversas coisas, tive uma infância tranquila.

Brincava muito” 4 | Jornal Pif Paf

Um encontro com a

superação Fale um pouco sobre você e sobre a sua infância.

a Pif Paf é uma empresa referência na cidade.

Sou bacharel em Ciências Contábeis, tenho 25 anos e, apesar de possuir uma deficiência que poderia me impossibilitar de fazer diversas coisas, tive uma infância tranquila. Brincava muito, divertia-me bastante com meus irmãos, primos e amigos. Na verdade, nem me lembrava que tinha um problema na coluna. Considero-me uma pessoa muito calma e também tímida, até conhecer melhor as pessoas.

Ao viajar para o Rio de Janeiro para tratar a doença, fiquei longe dos meus familiares, perdi meses de escola, mas isso não prejudicou meus estudos.

E como têm sido esses primeiros meses de trabalho?

Você sofreu algum tipo de preconceito?

Não, as pessoas sempre me tratam com muito respeito. Às vezes, acontece de um ou outro ficar olhando, mas eu sinto que é mais uma curiosidade por parte das pessoas que não me conhecem.

Nada que me magoe.

Como sua família lida com isso?

Minha família sempre me apoia. Sou privilegiada por ter nascido na família em que eu nasci. Deus não poderia ter escolhido melhor, porque nunca me disseram que eu não poderia fazer algo porque eu tenho uma deficiência, ao contrário, sempre me incentivaram e me incentivam até hoje.

Por que você escolheu a Pif Paf? Encontrei no Programa Abrace a oportunidade que esperava para adquirir um aprendizado em uma grande empresa. A minha vontade é de sempre adquirir conhecimento e experiência, e

No início fiquei um pouco receosa, porque sou bastante tímida e não sou tão expansiva com as pessoas até conhecê-las bem. Por isso, temia que esse meu comportamento pudesse me prejudicar profissionalmente. Além disso, até então eu só havia trabalhado como estagiária na Prefeitura da cidade. Ao ingressar em uma empresa privada, notei algumas diferenças em relação ao setor público, mas quanto ao serviço não foi tão complicado. Acredito, inclusive, que gostaram do meu trabalho, pois me adaptei bem e já faz nove meses que estou na Pif Paf. Como é a relação com os colegas de equipe?

Até o momento, estou gostando bastante, tenho aprendido muito com todos da equipe. Eles me receberam muito bem e são muito pacientes comigo. São todos muito competentes e com conhecimento do que fazem. Tenho certeza de que posso aprender muito mais com eles.

Para finalizar, quais são os seus planos para o futuro?

Pretendo estudar mais um pouco, por enquanto minha prioridade é fazer pós-graduação. Quero me preparar ainda mais para o mercado de trabalho, que está cada vez mais exigente. Se tiver oportunidade, também pretendo crescer profissionalmente na Pif Paf e, se Deus permitir, futuramente tirar meu registro no Conselho Regional de Contabilidade (CRC).

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Pif Paf por aí

Pif Paf na passarela A noite foi repleta de muita alegria e descontração para os profissionais e seus familiares que assistiram ao concurso Garoto e Garota Pif Paf e ao show de talentos no Rotary Club de Patrocínio. Os vencedores do concurso Macksuel Dornelas Antunes e Poliana Carla de Souza ganharam muitos prêmios, entre eles, um final de semana em Caldas Novas (com acompanhante) e um jantar no restaurante Traira’s Filé (também com acompanhante).

A unidade em Patrocínio realiza o evento com o objetivo de aproximar os familiares dos profissionais da empresa e promover a arrecadação de alimentos para a instituição de apoio ao câncer HJ Viver. Os que compareceram ao evento puderam acompanhar um lindo desfile. Na oportunidade, os candidatos mostraram toda a sua desenvoltura na passarela. Eles tiveram de convencer um corpo de jurados composto por 12 pessoas.

Já o show de talentos mostrou à comunidade outras habilidades dos profissionais. Eles apresentaram números de dança e canto, além de aptidão para desenhos e edição de vídeos.

Parabéns a todos os participantes!

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Pif Paf por aí

Olho no lance...

A Pif Paf em Palmeiras de Goiás coloca o time em campo e participa de mais uma competição: os Jogos Municipais Senai 2014.

O torneio representa o maior evento esportivo da classe no Brasil e conta apenas com a participação dos trabalhadores. Com caráter socioeducativo, os jogos têm como objetivo a valorização humana e a busca pela melhoria da qualidade de vida do profissional.

A etapa municipal dos jogos aconteceu em Palmeiras de Goiás e contou com a participação de empresas da região.

A Pif Paf se classificou para a etapa estadual que acontecerá em Goiânia, no mês de novembro, nas seguintes modalidades: futebol masculino, futsal e vôlei feminino.

Estamos todos na torcida!

Saúde em dia Sempre preocupada com o bem-estar dos profissionais, a Pif Paf em Pará de Minas promoveu um dia especial. Em parceria com uma farmácia local, os profissionais da Fazenda Sapezal realizaram alguns exames de rotina. Além disso, eles aprenderam mais sobre os efeitos causados pela alteração da pressão e a importância que os bons índices de glicose trazem para o dia a dia. Ao fim, os profissionais apreciaram muito o dia dedicado à saúde.

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Capa

É preciso

saber viver Cada vez mais as pessoas têm buscado formas de obter uma vida satisfatória, com base, principalmente, em uma melhor qualidade de vida. Especialistas afirmam que o segredo passa pelo equilíbrio de ações externas (cuidados com alimentação, condicionamento físico) e aquilo que sentimos (felicidade, satisfação, estresse).

Sendo assim, qualidade de vida é um termo muito particular, pois engloba características positivas e negativas do nosso cotidiano. A seguir, vamos explicar melhor o conceito de vida satisfatória e mostrar como os profissionais da Pif Paf tornaram sua rotina mais prazerosa ao adotarem novas práticas e hábitos saudáveis.

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“O material mais precioso

que temos é o ser humano, e se há algo que aprendi na Pif Paf foi a valorizar a convivência com as pessoas”

Conceito de qualidade de vida De acordo com Eduardo Zugaib, proprietário da empresa Z/Training, especializada no assunto, qualidade de vida no trabalho significa estar inserido no ambiente empresarial, bem relacionado com a proposta da empresa, disposto a estabelecer comunicação com os colegas e ter foco nos objetivos.

O especialista lembra que cada pessoa possui necessidades diferentes e propõe uma reflexão sobre o quanto o nível da qualidade de vida individual é determinado pela concretização dessas necessidades. “As pessoas que trabalham na rua podem não possuir conforto para realizarem seu trabalho, não dispõem de ar-condicionado, trabalham sob chuva, sol, mas encontram propósito e relevância naquilo que fazem”, exemplifica Eduardo.

Costumes e hábitos dos profissionais A Pif Paf é repleta de ótimos modelos nesse quesito. Um exemplo é o de Bárbara Pravitz Zanatta, analista de controle da qualidade em Visconde do Rio Branco. Ela emagreceu nove quilos devido a uma reeducação alimentar direcionada por uma nutricionista. Com isso, ela adotou práticas regulares saudáveis para a sua vida. Além de uma alimentação balanceada, Bárbara pratica musculação, passou a ler com frequência e valoriza a convivência com as pessoas. “O material mais precioso que temos é o ser humano, e se há algo que aprendi na Pif Bárbara Zanatta Paf foi a valorizar a convivência com as pessoas”, enaltece a profissional.

Outro exemplo é Alexandre Moura, analista de logística da unidade de São Paulo. Com uma vida tranquila e em harmonia com as pessoas, Alexandre faz natação e mantém uma alimentação balanceada e nutritiva. “Pratico atividades físicas quatro vezes por semana. Alimento-me de três em três horas e incluo nas refeições frutas Alexandre Moura e verduras”, salienta o profissional.

Jefferson Ferreira, monitor do controle da qualidade em Patrocínio, joga futebol todo final de semana e frequenta academia todos os dias. O profissional aprendeu a cuidar de sua saúde quando serviu o Exército. “Além de hábitos saudáveis, procuro conviver bem no meu ambiente de trabalho. Sou comunicativo e converso com meus companheiros de serviço”, explica Jefferson.

Vida prazerosa Os requisitos para uma elevada qualidade de vida variam de pessoa para Jefferson Ferreira pessoa. Então, em primeiro lugar, fique bem consigo. Viver uma vida vibrante e feliz, na qual se utiliza o máximo que se possui com enorme prazer, é o que dá qualidade à vida. Inspire-se nos colegas acima, pois a felicidade e realização não estão condicionadas apenas ao passado ou ao que sempre fizemos. As mudanças existem para melhorar a qualidade de vida e proporcionar o desenvolvimento de todos.

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Receita Pif Paf

Galinhada

ção com cer. Eles estão com a “corda toda” na rela cres de para não que o men fenô um é A presença dos homens na cozinha a a família. arar pratos criativos e deliciosos para tod de duas filhas (Isabela e as panelas e mais interessados em prep logística da Pif Paf em Contagem. Pai de r ado rden coo újo, Ara de dão Bran comentando É o caso de Alexandre culinária. “É prazeroso escutar as pessoas pela o gost ter a fess con e nha cozi na Gabriela), Alexandre se aventura de uma jornada na cozinha”. que a comida ficou uma delícia depois

Galinhada Ingredientes:

1 kg de coxa de frango Pif Paf; l 1 cebola; l 1 cabeça de alho; de sal; l 2 colheres de sobremesa ha caipira; l 2 tabletes de caldo de galin de colorau; l 1 colher (de sobremesa) a gosto; l pimenta-do-reino moída Pif Paf; l 300 g de ervilha congelada gelada; l 300 g de cenourinha con da; l porção de cebolinha pica z branco de preferência tipo 1. l 3 xícaras bem cheias de arro

l

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Modo de preparo:

Corte a cebola em pequenos pedaços.

Descasque quatro dentes de alho e soque junto com uma colher de sobremesa de sal. Em uma panela média de pressão, frite a cebola no óleo e, quando estiver dourada, coloque o alho com sal e deixe fritar mais um pouco. Acrescente as coxas de frango Pif Paf e vá mexendo durante 10 minutos. Acrescente o colorau e duas xícaras de água e deixe cozinhar na pressão por mais 10 minutos. Novamente, descasque mais quatro dentes de alho e soque junto com a outra colher de sopa de sal. Em seguida, frite o alho com um pouco de óleo em uma panela grande (cinco litros) até dourar. Após o cozimento do frango, deixe sair a pressão. Coloque três xícaras de arroz e deixe fritar um pouco. Adicione o frango e complete com mais três xícaras de água fervente. Adicione a ervilha Pif Paf, cenoura e cebolinha. Por fim, deixe cozinhar até o arroz ficar no ponto.

Em dia

Olhos atentos aos

clientes Você já parou para pensar em quem cuida dos produtos da Pif Paf em destaque nas prateleiras dos supermercados e em diversos pontos de venda? Pois é com prazer que a empresa responde e apresenta o profissional repositor, reconhecendo o ótimo trabalho feito por ele.

Os repositores tratam da apresentação dos produtos nos pontos de venda. E não para por aí. Eles também cuidam de passar informações, orientando os consumidores. E ficam atentos para que não falte o produto exposto, na hora certa, do modo certo e lugar certo para o cliente.

A empresa possui uma equipe madura e dedicada que atende aos clientes de todas as filiais comerciais. Eles passam por capacitação contínua e desenvolvimento nas principais práticas de manipulação, além de serem especializados nos produtos da empresa.

A Pif Paf, os pontos de venda e os consumidores, reconhecem e agradecem a todos os profissionais pela dedicação e eficiência de sempre. O sucesso do trabalho da equipe significa que a empresa cumpre a missão de estar presente em todos os tipos de mesa, respeitando os critérios de qualidade que os consumidores merecem.

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Curtas

Fundação Mendes Costa cria projeto para crianças e adolescentes de VRB Desenvolvido pela Fundação Mendes Costa, o projeto Cidadão do Futuro começou em agosto as atividades com crianças e adolescentes de Visconde do Rio Branco. Além da Pif Paf e da Tial, a Secretaria Municipal de Saúde, a de Educação, Nacional Atlético Clube, Polícia Militar e o Departamento Médico-Social do Moto Clube Abutres do Asfalto apoiam a iniciativa, que busca levar atividades esportivas, educacionais e sociais para esses jovens.

As oficinas de esportes e de formação cidadã acontecem todas as segundas, quartas e sextas-feiras nas dependências da Associação de Funcionários da Pif Paf (AFPP). Já o reforço escolar é realizado no Centro de Atendimento ao Ensino Fundamental (Caef), com acompanhamento pedagógico da Secretaria de Educação, às terças e quintas-feiras.

A proposta é realizar o acompanhamento social e pedagógico, desenvolver habilidades esportivas e práticas saudáveis com as crianças. A partir dos 13 anos, iniciam-se cursos e capacitações voltados para a qualificação profissional, além da inclusão no programa aprendiz e posteriormente no mercado de trabalho.

Primeiros resultados do Crescer O Programa Crescer está a todo vapor. As primeiras avaliações já foram feitas e encaminhadas a todas as Diretorias correspondentes. O Programa está na fase de feedbacks (retorno) individuais aos profissionais envolvidos, com a participação dos diretores. As demais etapas serão concluídas até o dia 30 de setembro.

O Crescer é voltado aos futuros executivos da empresa e foi criado para identificar as habilidades dos profissionais, estimulando a formação de novos sucessores estratégicos. Após as avaliações, os participantes vão receber um Plano de Desenvolvimento. Esse plano vai estruturar e auxiliar a evolução do profissional.

Aprendendo com os colegas de trabalho Criado pelo NUCT&D, o Programa Capacitar é uma oportunidade que a Pif Paf oferece aos profissionais para se desenvolverem em várias competências por meio de cursos e treinamentos. O diferencial deste programa é que todo o aprendizado é oferecido pelos próprios profissionais da empresa, os Doadores do Conhecimento.

Abrangendo as mais diversas áreas, os cursos do

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Programa Capacitar são focados na gestão do negócio.

Isto é, o profissional aprende aquilo que ele realmente precisa e fará diferença para o seu trabalho.

Os cursos e treinamentos do Programa Capacitar acontecem durante todo o ano e serão oferecidos para cerca de 1.200 profissionais Pif Paf. Procure o RH da sua unidade e saiba mais.

Gestão com você

Profissionais em sintonia com os valores da empresa Como você deve saber, a Pif Paf possui nove valores e o maior da empresa são os profissionais que aqui trabalham. Mas, por que a Pif Paf precisa definir valores? E como esses valores são percebidos no dia a dia?

O Jornal Pif Paf vai abordar o tema, nesta e nas próximas edições, explicando o significado dos nossos valores e mostrando como alguns profissionais refletem nossos princípios. Nesta edição, os valores abordados são integridade, perseverança e austeridade.

No nosso código de valores, integridade é entendida como qualidade moral das pessoas e que se reflete no comportamento, gerando confiança e valorizando as equipes. Ou seja, falar em integridade no trabalho é o mesmo que falar em honestidade, equilíbrio e coerência das ações profissionais.

Cleusa Santos, facilitadora da qualidade/tesouraria da Pif Paf em Pará de Minas, é reconhecida pelos colegas como modelo de integridade. Segundo ela, esse é um valor que vem de berço. “Meus pais ensinaram para todos os filhos conceitos morais como integridade e respeito. Agir de forma íntegra e respeitosa é o mínimo que posso fazer diante das oportunidades que recebo na empresa”.

Já perseverança nada mais é do que a firmeza em um ideal e em um trabalho, apesar das dificuldades e dos incômodos. É a virtude de contribuir para o êxito coletivo com garra, persistência e determinação na busca de soluções e crença nos bons resultados.

Rozemara Barbosa, analista administrativa da Pif Paf em São Paulo, é vista pelos colegas como exemplo de perseverança. Ela encara a vida com garra e determinação, não desiste dos sonhos e busca forças para ir além. “Sou assim. Sempre me cobro muito, quero melhorar a cada dia e para alcançar meus objetivos não posso esmorecer. Minha mis-são é ser diferente por onde passar”, enfatiza a profissional.

Algumas pessoas entendem austeridade como uma medida rigorosa de corte de gastos. Mas a Pif Paf trabalha com o conceito de esforço e comprometimento de todos, como o uso adequado dos recursos materiais, econômicos e humanos.

Leonardo Ruiz, gestor de operação da Pif Paf em Pará de Minas, é considerado pelos companheiros exemplo de austeridade. Ele credita isso ao fato de ser de uma família humilde, pois tinham de planejar muito bem como lidariam com os recursos. Leonardo levou para a Pif Paf o que aprendeu em casa. “Utilizar o material disponível adequadamente é algo tão importante que devemos praticar todos os dias, seja em nossa vida pessoal, seja no trabalho”, afirma.

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Talento da casa

Samba do trabalhador no ritmo da Pif Paf

Há dois anos, Janaína de Souza iniciava sua jornada na Pif Paf. Desde então, a técnica em laboratório da unidade de Leopoldina mostra aos colegas de equipe todo o entusiasmo, gana e amor pelo trabalho. Mas Janaína possui outra paixão: a música. Seria possível conciliar os dois? Para ela, que é fã de Elza Soares, Cartola e Noel Rosa, isso não é problema, tanto que Janaína está na final do Festival Sesi de Música, em Belo Horizonte. Aos colegas que torcem, um recado: “A família Pif Paf me faz muito bem”.

Como começou seu gosto pela música?

Eu sou formada em canto lírico e violão no Conservatório de Música Lia Salgado e já tocava nas missas, casamentos e eventos da cidade. Aos poucos, a música foi tomando proporção que eu nem imaginava. Fico feliz por isso.

Conte para nós um pouco sobre o Festival Sesi.

O Festival já está na sua sexta edição e reúne vários industriários de Minas Gerais. O evento contou com 175 inscritos, de 111 indústrias do Estado. Classificaram-se 46 para a semifinal. Nos dias 25 e 26 de julho, os semifinalistas se apresentaram e dez de cada categoria foram classificados para a final no dia 30 de agosto, no Teatro Sesi, em Belo Horizonte. O festival acontece anualmente e apresenta duas categorias: composição inédita e interpretação.

Você já sabe que música vai interpretar na final?

Gosto muito de cantar samba, mas a música que já cantei e vou cantar novamente na final é “Olhos Coloridos”, do compositor Macau e interpretada pela Sandra de Sá.

Qual a importância da Pif Paf em tudo isso?

Participar desse concurso está me fazendo um bem danado, tenho produzido muito por conta do incentivo. Eu diria que é “o talento do trabalhador no ritmo da indústria.” O incentivo dos meus colegas de

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trabalho também é importante, assim como a oportunidade que o Sesi nos proporciona.

Você toca em alguma casa de shows ou barzinho? Você é compositora?

Atualmente, canto em um grupo de samba de raiz chamado Nó na Madeira. Em agosto nos apresentamos no Rio Scenarium, no Rio de Janeiro. Já gravamos um DVD em maio de 2013, com a participação de Noca da Portela, Ataulfo Alves Jr., cantor Nascimento, entre outros músicos locais. E estamos amadurecendo a ideia de lançar um CD em breve. Gosto de compor. Mas é hobby de fim de semana em casa.

Cuca fresca

A saúde começa pela

boca

Cuidar da higiene bucal é uma necessidade e deve ser introduzida na vida das pessoas desde cedo, pois dentes saudáveis não só contribuem para uma boa aparência, mas são também importantes para o bem-estar.

Entre os efeitos da má higiene bucal estão as cáries, a gengivite e até mesmo a perda dos dentes em casos mais graves. Felizmente, hábitos preventivos, como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, evitam a maioria desses problemas de maneira menos dolorida e mais econômica, uma vez que a prevenção evita o tratamento de problemas que se tornariam graves.

ples que diminuem Conheça algumas medidas muito sim mento de cárie, gengivisignificativamente o risco do desenvolvi te e outros problemas bucais. ; vezes ao dia e usar o fio dental diariamente >> Escovar bem os dentes ao menos três s; e evitar comer entre as principais refeiçõe >> Ter uma alimentação balanceada al, inclusive creme dental, que >> Usar produtos de higiene buc um dentista; contenham flúor, com orientação de r, caso seu dentista recomende; >> Usar enxaguante bucal com flúo de 12 anos tomem água >> Garantir que crianças abaixo potável fluoretada.

A Pif Paf lhe ajuda a cu idar de sua saúde buca l. A empresa em parceria com a Odontoprev, of erece um plano de qualida de em assistência od ontológica. São 209 procedim entos por um custo m ensal fixo de R$ 14,26. E vo cê não paga nada além disso.

Os profissionais pode m incluir marido, espo sa ou companheiro(a), filh os, pais, mães, irmão s e dependentes legais pelo Imposto de Renda ou INSS.

Se para um adulto já é difícil cuidar da própria higiene bucal, imagina para as crianças, que enxergam essa tarefa como “chatice”? Nessa hora, é importante que os pais saibam como introduzir o hábito de maneira leve e divertida para os pequeninos pegarem o gosto pela coisa.

Muitos mitos ainda são divulgados e conselhos antigos não se aplicam mais.

Para evitar isso, siga as orientações de um especialista e visite um dentista pelo menos uma vez ao ano.

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Na prateleira

Linha pão de queijo Pif Paf de

de cara nova

A Pif Paf está com novas embalagens de pães de queijo. O novo visual busca transmitir as informações necessárias com boa legibilidade e clareza, oferecendo, é claro, a adequada proteção ao produto.

O novo projeto gráfico das embalagens tornou a mercadoria ainda mais atrativa, valorizando a marca e destacando as características de uma das receitas mais tradicionais da culinária mineira.

As novas embalagens contemplam toda a linha pão de queijo: tradicional, coquetel e zero lactose, além de combinar direitinho com as Pizzas e com a linha Pronto, que já fazem muito sucesso.

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