Jornal Pif Paf by NUCOMPIFPAF

Jornal Jornal Pif Paf | ANO 9 | No 30 | Março de 2015

Nós vencemos! No mês dedicado às mulheres, confira histórias de superação das guerreiras da Pif Paf Págs. 08 e 09

Elci Rodrigues, profissional da Pif Paf de Patrocínio

Entrevista

Receita

Em Dia

Saiba mais sobre o novo diretor da Pif Paf, Ronaldo Muller

Aprenda a fazer o prato típico do Espírito Santo, a moqueca capixaba

Profissional dá dicas de como economizar água e evitar o desperdício

Pág. 04

Pág. 10

Pág. 11

Editorial

O mês das mulheres guerreiras A competência levou as mulheres a conquistar espaços, ganhar respeito e reconhecimento. O dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher, é a prova mundial de que as conquistas e o papel da mulher perante a sociedade devem ser motivo de comemoração. Pensando nisso, preparamos esta edição com foco nas mulheres guerreiras da Pif Paf. Você poderá conferir, nas páginas 8 e 9, histórias de superação de mulheres que, mesmo passando por algum tipo de dificuldade, foram guerreiras e não deixaram a peteca cair. E, ainda, temos algumas dicas para a manutenção da sua saúde. Confira matéria na página 15 sobre HPV. Outro destaque do jornal é a entrevista com o novo diretor geral de Produção da Pif Paf, Ronaldo Muller. Ele conta para a gente quais são suas ideias para fazer da Pif Paf uma empresa ainda mais competitiva.

Pif Paf apresenta

Nesta edição, você também conhecerá a graciosa cidade de Pará de Minas, a sua cultura e pessoas encantadoras. E, por fim, para quem gosta de cozinha, temos na página 10 uma receita única, prontinha para ser colocada em prática: a moqueca capixaba. O nosso gerente Comercial do Espírito Santo, o Eduardo, compartilha conosco o sucesso de sua região. Boa leitura!

Valéria Maria da Silva Souza Diretora de Gestão e Desenvolvimento Organizacional

Em dia

Pará de Minas: essa cidade vai encantar você

Pág. 3

Entrevista Pif Paf nas alturas

Págs. 4 e 5

Pif Paf por aí 2ª Semana da Qualidade foca no bom relacionamento

Págs. 6 e 7

A era da (re) educação: não deixe o planeta morrer de sede

Gestão com você Unidades comemoram 20 anos do programa 5S Págs. 12 e 13

Talento da casa Voz, persistência e talento

Capa

Cuca Fresca

Com a palavra, as mulheres vencedoras da Pif Paf Págs. 8 e 9

Comemore o Dia da Mulher cuidando de você

Receita Pif Paf

Na prateleira

Moqueca capixaba

Pág. 10

Pág. 11

Novos Escondidinhos aumentam família Pif Paf

Pág. 14

Pág. 15

Pág. 16

Errata Esclarecemos que na matéria Profissionais de Valor da última edição (nº 29), a profissional Vanusa Alves, que forneceu depoimento sobre solidariedade, não é a que consta na foto. Pedimos desculpas pelo ocorrido. Esta, da foto ao lado, sim, é a técnica em enfermagem Vanusa. Jornal Pif Paf - Ano 9 - nº30 - Março de 2015

Jornal 2 | Jornal Pif Paf

Pif Paf apresenta

Pará de Minas: essa cidade vai encantar você

“Eu sou a paraminense e assistente administrativa da Fazenda Cachoeira do Martinho, Verônica Kelly Almeida Fernandes. Falar de minha cidade é demonstrar que: ‘és minha terra encantada, feliz e orgulho do meu coração’. Simplesmente uma cidade rainha, nossos tesouros estão nas pessoas simples e encantadoras, que, todos os dias, contribuem para enriquecer essa história que chamo de família. Foi no século 17 que Pará de Minas teria sido visitada por bandeirantes paulistas, que exploravam o interior mineiro à procura de ouro e índios para serem escravizados. A descoberta de ouro em Pitangui fez com que nas margens do Rio Paciência se formasse um pequeno povoado. Em 1710, Borba Gato recebeu boa parte dessas terras onde foram instaladas sesmarias. Mas Manoel Batista, apelidado de Pato Fofo, foi responsável por erguer uma capela dedicada à Nossa Senhora Piedade, instituída em 1772. Por causa do apelido, o lugar passou a se chamar ‘Arraial do Patofofo’. MiPará significa rio volumoso e caudal e, em 1921, recebeu, enfim, o nome Pará de Mi nas para se distinguir do Estado do Pará. Hoje, nossa cidade possui uma população de 92 mil habitantes, uma economia que se destaca pela suinocultura e avicultura. A cultura daqui é moldada por meio de talentos paraminenses e conta com a Casa da Cultura, cinema e museu. Outra opção de lazer é o Parque do Bariri, um espaço dedicado ao descanso. Além disso, durante o ano, acontecem diversos eventos como o Carnaval (Pará Folia), Cavalgada, Fest Frango (Feira Estadual do Frango e Suíno). monuAgradável e acolhedora, Pará de Minas tem como marco principal o monu mento do Cristo Redentor, que confirma que a população valoriza suas cren crenças, costumes e, principalmente, seus valores.”

Verônica Kelly Fernandes Jornal Pif Paf

Entrevista

Pif Paf nas alturas

“ Um dos maiores desafios é conseguir manter a empresa à altura dos desejos e necessidades dos consumidores. É preciso saber surpreender as pessoas com novidades e opções que elas talvez ainda nem tenham imaginado”

Ronaldo Muller

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Com vasta experiência no ramo alimentício, Ronaldo Muller é o novo Diretor Geral de Produção da Pif Paf. Graduado em Engenharia Química pela Furb (Blumenau – SC) e pós-graduado em Desenvolvimento Gerencial pela Unoesc (SC), o profissional, ao longo de sua trajetória, fez cursos técnicos e gerenciais, no Brasil e exterior, para aprimoramento e desenvolvimento. São exemplos os cursos de Gerenciamento pela Qualidade Total, realizado no Japão; e o Planejamento e Desenvolvimento de Executivos, pela Fundação Dom Cabral. Atuou por 26 anos na Sadia. Em 2010, entrou na Seara como diretor de Operações Industriais. Já em 2013, fez parte do Grupo JBS na Divisão JBS Foods, tendo como responsabilidades áreas de Pesquisa e Desenvolvimento, Garantia da Qualidade e outras. Nesta seção, o diretor fala sobre as expectativas e metas de gestão para 2015. Entre elas está o foco cada vez maior na inovação, na qualidade e no custo mais acessível. A ideia é dar ainda mais destaque para a Pif Paf no mercado. Como chegou à Pif Paf? Entrei na Pif Paf no dia 24 de novembro de 2014. O encanto pela empresa se deu devido aos seus desafios, oportunidades profissionais e ao perfil da Pif Paf de querer ser a melhor naquilo que faz. A minha vinda foi para somar e dividir as experiências que obtive nos meus anos de trabalho em outras organizações. Qual a sua expectativa para o setor de alimentos da Pif Paf? Um dos maiores desafios é conseguir manter a empresa à altura dos desejos e necessidades dos consumidores. É preciso saber surpreender as pessoas com novidades e opções que elas talvez ainda nem tenham imaginado. Na área de alimentos, duas tendências têm caminhado juntas e arrebatam cada vez mais o nosso público. Uma delas é a que vem sendo chamada de “saudabilidade”, termo que resume a preocupação em comer e beber o que é melhor para a saúde. A outra é a

praticidade, uma imposição inescapável do nosso dia a dia de tempo escasso. O que a empresa precisa priorizar em termos de gestão e produção para ter ainda mais sucesso no mercado de alimentos? Continuaremos focando cada vez mais na questão do alimento seguro e de qualidade, buscando a excelência operacional em todos os nossos processos. Seremos incansáveis na busca constante de melhorias de padrão e qualidade no nosso dia a dia. Também temos o grande desafio de ter custos baixos para poder oferecer aos clientes produtos mais baratos do que a concorrência. Devemos manter o foco no cliente, oferecendo soluções a ele; na inovação, oferecendo produtos que tragam mais praticidade e segurança; na rentabilidade, mantendo uma operação de baixo custo; nos canais de venda; nos altos padrões de segurança e qualidade; e na liderança em sustentabilidade do setor, para sermos cada vez mais respeitados pelas organizações ambientais, governamentais e sociais. O que a diretoria pretende executar para fazer a diferença na empresa? Os produtos e serviços da Pif Paf são desenvolvidos por meio de planejamento, execução, controle e tomada de ações para melhoria contínua. Estamos conversando com todas as pessoas envolvidas para elaborar um plano de ação, no qual queremos ter a visão para os nossos processos e para o nosso consumidor. O nosso plano segue quatro princípios: gerenciamento na cadeia de produção; responsabilidade com a segurança e qualidade dos alimentos; rastreabilidade dos produtos, matérias-primas, insumos e ingredientes de consumo animal e humano; e rotulagem e orientação ao consumidor. A ideia é fazer uma Pif Paf cada vez mais sólida, buscando resultados superiores. Como é a pessoa e o profissional Ronaldo? Como pessoa, sou simples, participativo, companheiro e gosto de estar presente no dia a dia. No lado profissional, gosto de desafiar as minhas metas em busca de novos resultados. Um ponto importante que faz a diferença na empresa são as pessoas. Temos que ter as pessoas certas nos lugares certos com muito brilho nos olhos. Quer deixar um recado para os profissionais? Temos uma grande meta: fazer 2015 um ano melhor do que 2014. Convido todos vocês a participarem desse desafio. O nosso compromisso é executá-lo com entusiasmo e confiança, buscando resultados. Jornal Pif Paf

Pif Paf por aí

2ª Semana da Qualidade foca no bom relacionamento Pif Paf e Qualidade são como peças de um quebra-cabeça: uma não pode existir sem a outra. E quando se trata de aperfeiçoar e buscar a excelência para clientes e fornecedores, a empresa não mede esforços. Por isso, a 2ª Semana da Qualidade do Frigorífico de Palmeiras de Goiás foi tão proveitosa: durante uma semana, aproximadamente 500 profissionais e lideranças participaram de atividades para pensar e debater como tornar o relacionamento com clientes e fornecedores ainda melhor. Shows de talentos musicais, circuito de palestras, concurso de frases, sorteio de brindes, atividades 5S e apresentações de projetos do Círculo do Controle de Qualidade

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(CCQ) foram algumas das atividades que fizeram parte do evento. Além do foco no bom relacionamento, representantes da Secretaria de Saneamento do Estado de Goiás, do Sesi e da área comercial da própria Pif Paf falaram sobre a água no mundo e a importância de se manter a qualidade do produto e das relações. “A intenção é expandir essa Semana da Qualidade, disseminando os programas para toda a empresa, de maneira mais lúdica e descontraída”, explica a gerente corporativa da Qualidade, Renata Silva Pimenta, que participou do evento. Em resumo, a Semana foi considerada um verdadeiro sucesso.

Pif Paf por aí

Trajetória premiada Dia 23 de dezembro de 2014. Essa será uma data sempre lembrada por alguns profissionais da Fábrica de Ração de Patrocínio, que celebraram 10 anos – ou mais – de Pif Paf. O dia, considerado muito especial pelos profisisonais, foi comemorado com um delicioso lanche, além da entrega de camisetas e agendas. Mas, sem dúvida, o momento mais emocionante ficou por conta das homenagens: a Pif Paf mostrou, por meio de slides, a trajetória dos participantes e o significado de cada um para a

Jamides Faria, Sidnei da Silva, Deusdete Ferreira, rSandra de Souza, Roniel Va da gas, Blanco Júnior, Orlando der Silva, Vicente Rosa, Alexan ton Nil Albino, Alex Rogério, ssa Caixeta, José de Lima, Vane Rodrigues e Marcos Tadeu.

empresa. “Achei muito legal a iniciativa, todos adoraram e ficaram comovidos. Ações como essa mostram para o profissional que ele tem valor”, comenta a assistente administrativa da unidade de Patrocínio Samanta Rodrigues. A Pif Paf agradece a dedicação e o esforço de cada um de vocês, que tornam a nossa empresa cada vez mais forte e produtiva.

De mãos dadas com o esporte Nem só de bons produtos vivem a Pif Paf e a Tial. Recentemente, as marcas fecharam patrocínio com o time de basquete do Minas Tênis Clube. Nessa parceria, a nossa empresa ganha com a visibilidade da marca estampada em uniformes, cartazes e placas na quadra; e os jogadores e torcedores podem se deliciar no intervalo com os produtos Pif Paf e Tial. Para o gestor de Marketing da Pif Paf, Flávio Braga, esse projeto é utilizado como alternativa de comunicação. “Fortalecer e melhorar a visibilidade das marcas, interagir diretamente com o público, gerar mídia espontânea e, assim, contribuir para o aumento do número de vendas”, explica. Com o patrocínio, a Pif Paf tem a oportunidade de transmitir jingle (música) durante os intervalos, promover ações com a torcida e muito mais. Este é só o começo! Fique sempre ligado nas partidas pelo site www.minastenisclube.com.br. Jornal Pif Paf

Capa

Com a palavra, as mulheres vencedoras

da Pif Paf

Neste mês, o mundo comemora o Dia Internacional da Mulher. Reunimos as histórias de três profissionais da Pif Paf que podem falar, orgulhosas, “eu venci!”. Verdadeiros exemplos de conquista e superação, elas encararam as dificuldades sem fraquejar e enfrentaram o medo, a insegurança e o inesperado. Conheça seus relatos e inspire-se! Uma história de superação Era um dia como outro qualquer do ano de 2011, mas a auxiliar industrial da unidade de Patrocínio (MG) Elci Rodrigues não sabia que esse dia mudaria toda a sua vida. Fazendo um autoexame, ela sentiu um nódulo no

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seio. Preocupada, logo procurou ajuda profissional. Diagnóstico: câncer de mama. Medo de morrer, desespero e angústia foram os primeiros sentimentos que tomaram conta do coração de Elci. Mas ela foi forte, pois tinha uma família e seu marido que lhe ofereceram apoio e amor incondicional. Assim, mesmo com a vida ao avesso, conseguiu superar. “Fiz quimioterapia, radioterapia e duas cirurgias para retirada do tumor em São Paulo. Fiquei meio sem chão. O tratamento foi bastante doloroso e, no início, eu viajava praticamente toda semana”, conta a guerreira Elci, que está desde 2007 na empresa. Quatro anos depois, Elci, agora com 31 anos, ainda faz acompanhamento médico, mas só por precaução,

Elci Rodrigues

Maria Aparecida

porque, felizmente, o pior ficou no passado. Só que nem tudo é tragédia. “Tudo o que passei com essa doença me fez crescer como pessoa. Hoje, estou curada e muito feliz”, comenta. “Aprendi que devemos ser mais atentos à saúde, que devemos dar mais atenção ao que sentimos e, principalmente, que não devemos ter medo de procurar ajuda quando necessário.” Valorizar as pequenas coisas da vida, agradecer mais do que pedir e reconhecer que a crença faz o impossível acontecer são atitudes que Elci deixa como reflexão para todos os seus colegas. Nunca desistam: quem persiste, VENCE”, conclui. Força de vontade A coletora da Fazenda Sapezal Maria Aparecida Oliveira, de 43 anos, também tem uma história emocionante. Mãe solteira, com três filhos para sustentar, ela entrou na Pif Paf há quase 27 anos, participando, inclusive, do Pif Leal 2014. O filho caçula, de 10 anos, possui necessidades especiais, o que significa atenção redobrada para a Cidinha. “Ainda não descobrimos o que ele tem especificamente”, explica a coletora. Mas, agora, os filhos mais velhos possuem 22 e 18 anos, respectivamente, e já podem dar apoio para a profissional. “Eu cuidava de tudo sozinha. Agora quem sabe posso investir nos estudos?!”, comenta. Para ela, a Pif Paf é um sonho. “Enquanto eu tiver forças, quero continuar aqui. A empresa sempre me ajudou quando precisei.”

Susana

Persistência Já em Goiás, vive a técnica agropecuária da unidade de Fabril Susana Alves Cardoso que trabalha na Pif Paf desde 2009. Quem a vê hoje não sabe o quão árdua foi sua trajetória. Com o ensino médio na bagagem, Susana começou como auxiliar de produção na Pif Paf. Mas de acomodada, ela não tinha nada. Por isso, tratou de lutar e correr atrás de seus sonhos para “subir” na vida. O primeiro passo foi retomar os estudos, até se formar no curso de técnico agrícola. Tal curso era sediado na cidade de São Luís de Montes Belos, nada mais nada menos do que a 60 quilômetros de sua cidade. Preguiça? Que nada. “Quando eu entrei na empresa, eu disse que a Pif Paf não iria se arrepender da contratação. Muitos me incentivaram a me especializar, para poder ensinar às outras pessoas o trabalho, e eu aceitei o desafio. Fiquei pensando se eu iria dar conta, mas deu tudo certo”, revela. O curso era a terceira jornada do dia de Susana. “Depois do trabalho, eu ia para casa, mas só tinha 40 minutos até dar a hora de ir para a faculdade. Nesse tempo, precisava cuidar da casa, dos filhos e, ainda, dos deveres do curso”, explica. Por isso, ela aconselha: “Não desperdicem oportunidades. Nunca digam que não dão conta de algo. Querem crescer? Estudem”. A Pif Paf tem muito orgulho de vocês, nossas mulheres vencedoras! Jornal Pif Paf

Receita Pif Paf

Moqueca

capixaba Diretamente do litoral do Espírito Santo, esse prato é para deixar todo o mundo com água na boca. Na região, o costume é fazer a moqueca capixaba em uma panela de barro, o que, além de dar um “tchan”, deixa o sabor ainda melhor. E quem ensina o segredo é o gerente comercial da Pif Paf, unidade do Espírito Santo, Eduardo Rodrigues de Souza. Depois de saber como fazer é só colocar a mão na “massa”, porque, segundo Eduardo, “essa é uma receita única. O resto é só peixada”.

Preparo: Corte todos os ingredientes e reserve. Lave bem as postas do peixe e também reserve. Pegue a panela de barro, lave em água corrente e logo após coloque-a em fogo alto com água filtrada e deixe ferver. Depois da fervura, jogue a água fora e seque com papel toalha o restante. Volte com a panela para o fogo. Coloque o azeite, o tempero de alho com sal, misture bem e deixe esquentar. Posteriormente, jogue o colorau e misture bem. Agora, acrescente o coentro, a cebolinha-verde, a cebola e o tomate, fazendo uma primeira camada. Por cima, coloque o cação em posta. Finalize com o restante do coentro, a cebolinha verde, a cebola e o tomate. Tampe a panela e deixe o peixe cozinhar por 20 minutos. Pronto! Sirva acompanhado de arroz branco e pirão e...

Ingredientes: l 1 kg de cação em postas*; l 1 maço de coentro; l 1 maço de cebolinha-verde; l 1 cebola média; l 4 tomates maduros; l 1 colher de chá de colorau; l Azeite extravirgem; l Tempero de alho com sal.

Bom apetite!

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ia * Disponível no www.comprepifpaf.com.br.

Em dia

A era da (re) educação: não deixe o planeta morrer de sede A maioria dos adultos de hoje foram crianças que cresceram sem se preocupar que um dia nossa fonte de sobrevivência, a água, pudesse se esvair. Eles tomaram banho de mangueira na escola, ajudaram os pais a lavar o carro aos domingos e muitos não abriram mão de um bom banho demorado. Naquela época, a falta de água era apenas um pesadelo que aconteceria em um futuro incerto. Mas, de repente, é hora de acordar: ele virou realidade. “Cres cemos com a cultura da abundância: desde

pequenos, fomos ensinados que vivíamos no ‘Planeta Água’, com reservas infinitas. Mas isso não é verdade, e agora, teremos de adotar novos hábitos”, ressalta a analista de Meio Ambiente da Pif Paf, Nathalia de Carvalho. Mas como modificar esse comportamento? Para a profissional, a mudança começa na educação. “Precisamos ter consciência de que a economia de água é item obrigatório. A explicação do que está acontecendo neste momento, para as crianças, nas escolas e dentro de casa, trará, também, um benefício positivo para o futuro. Além disso, temos de cobrar dos governantes a execução de políticas públicas de saneamento e de gestão dos recursos hídricos.” Nathalia ainda alerta que o problema é maior: “O colapso no abastecimento é um problema muito maior do que a água que chega às nossas casas para utilizarmos nos itens básicos, como banho, fazer comida, lavar roupas. A energia gerada pelas hidrelétricas também depende da água, então não podemos desperdiçar nem água, nem energia”, adverte.

Além do básico, como economizar em casa e no trabalho? Não deixar torneiras abertas enquanto escova os dentes, fechar o chuveiro para ensaboar o corpo e não lavar calçadas com mangueiras são dicas de economia que você está cansado de saber. Oque mais pode ser feito? Para economizar, o colaborador José Henrique da Silva, do Almoxarifado da unidade Fabril de VRB, teve a ideia de aproveitar a água do ar-condicionado. Isso mesmo! Com ela, é possível limpar o chão e até lavar banheiros. Se tiver ar em casa também, experimente também essa ideia! Não abre mão do carro sempre brilhando? Troque a mangueira por balde e esponja. Talvez não perceba, mas, desse modo, você gasta bem menos água. Aquela água que sobra na máquina de lavar dá para deixar a sua casa ou seu quintal um brinco! Molhar as plantas agora só com regador!

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Gestão com você

Getúlio Almeida e José Mário Caprioli

Avelino Costa

Getúlio Almeida e Eliane Aleixo

Workshop GPD: em busca de melhores resultados Alinhar as informações dos resultados obtidos em 2014 pela Pif Paf, traçar o plano de metas para este ano e aumentar a probabilidade de alcançar os resultados planejados. Esses foram os objetivos do workshop Gerenciamento Pelas Diretrizes (GPD), que ocorreu nos dias 9 e 10 de fevereiro, em Belo Horizonte. Participaram do evento acionistas, superintendente, diretores, conselheiros, gerentes e gestores da Pif Paf. De acordo com o gerente da Garantia da Receita do Es-

critório Corporativo, Getúlio de Almeida Filho, o GPD é um instrumento utilizado para o estabelecimento e implementação do plano anual de melhoria de organizações. “A ferramenta cria um sistema de acompanhamento de resultados e o tratamento de desvios, ou seja, analisa o motivo pelo qual uma meta não é alcançada”, explica. Por meio de análises, o GPD teve como foco sensibilizar cada profissional do corpo de gestão com os objetivos estabelecidos pela Pif Paf para 2015.

Pif Paf em evolução A primeira fase da Avaliação de Competências já terminou: o seu gestor preencheu sua avaliação, destacou os seus pontos fortes e o que pode ser aperfeiçoado. Agora, chegou a hora do feedback, uma conversa para descobrir os melhores caminhos para a sua evolução. No final de fevereiro, todos os diretores, gerentes e consultores de RH da Pif Paf participaram de um treinamento sobre como dar e receber feedback, como uma forma de preparação para a etapa. “Essa é uma fase fundamental para o processo de desenvolvimento das pessoas. Líder e profissional conversando sobre os resultados da avaliação e chegando a um consenso sobre as notas finais para cada competência avaliada. Um plano de ação foi elaborado para promover o desenvolvimento dos colaboradores no decorrer do ano”, revela a analista de Recursos Humanos Erika Diniz. E lembre-se: como você, todos estamos em evolução!

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Gestão com você

Unidades comemoram 20 anos do

programa 5S A Pif Paf está comemorando os 20 anos de implantação do programa 5S. Em 4 de fevereiro quem festejou a data foi a unidade Fabril Visconde do Rio Branco, que reuniu os funcionários na área de lazer para uma comemoração interativa. Já a comemoração da unidade Polo de Pará de Minas está prevista ainda para este mês. “Na unidade Fabril houve divulgação de fotos da implantação do programa e um Quiz (jogo). Tinha um locutor que fazia perguntas sobre os 5S. Quem soubesse as respostas ganhava brindes”, explica a analista administrativa da unidade Lenir Loures. Só para relembrar, os 5S significam, em português, seleção, organização, limpeza, bem-estar e autodisciplina. Para a gerente corporativa da Qualidade, Renata Silva Pimenta, o propósito do programa é mobilizar, motivar e conscientizar toda a empresa para a Qualidade Total, por meio da organização e da disciplina no local de trabalho. “A metodologia possibilita desenvolver um planejamento sistemático, permitindo, de imediato, maior produtividade, segurança, clima organizacional e motivação dos funcionários, com consequente melhoria da competitividade organizacional”, salienta a profissional.

enta ícios da ferram ção da perda Saiba os benef à o e devid redu ad d vi ti u d ro p no am1. Maior objetos. Só ficam or p o d n ra cu ro mão. de tempo p e ao alcance da os ri sá es ec n s to biente os objeto or aproveitamen h el m e as es p des e materiais 2. Redução de ção excessiva d la u m u ac A . is de materia ação. uto s tende à degener id ad e d e p ro d al u q a d a ri o 3. M elh e serviços. ho. entes do trabal 4. Menos acid soas sfação das pes ti sa r o ai M . 5 o. com o trabalh

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Talento da casa

Voz, persistência e talento Há cinco meses, Isaelma de Araújo, auxiliar de Cortes, iniciou suas atividades na Pif Paf, em Goiás. Mas o seu trabalho com a música começou muito mais cedo, quando a profissional tinha apenas 13 anos. Talentosa e empolgada, recentemente ela deixou todos encantados na Semana da Qualidade da Pif Paf com sua voz grossa, mas que, ao mesmo tempo, transmitia toda a sua leveza. Se já é legal apreciar uma boa música, imagine saber reproduzi-la com a voz. Isaelma, nosso talento da Pif Paf, faz isso muito bem e é a estrela desta seção.

Is aelma no Show

de Ta lentos

Como você descobriu que tinha talento para o canto? Hoje eu tenho 23 anos e canto há mais de dez. Comecei por acaso. Estava em um barzinho no Maranhão, quando um cara de uma banda perguntou se alguma mulher ali sabia cantar. Então, minhas amigas disseram que eu sabia e pronto: cantei Calypso. Ser cantora é seu grande sonho? Sim. Antes de eu sair do Maranhão, todos me diziam que minha voz era linda, que eu tinha de investir na música e sair da cidade. Então, terminei o ensino médio e fui para o Distrito Federal tentar alguma coisa, procurar alguma banda. Cheguei a cantar em vários barzinhos, participar de algumas bandas pequenas, mas não tinha tanto tempo livre, pois precisei trabalhar em outra coisa para me sustentar. Depois de algum tempo, fui para Goiânia, Trindade e acabei vindo aqui para Palmeiras de Goiás. Hoje minha pretensão é fazer faculdade de engenharia de produção, mas ser cantora sempre será um sonho, o meu hobby. Qual o sentimento ao ganhar, em primeiro lugar, o concurso “Show de Talentos” na Semana da Qualidade da Pif Paf? Cantei a música “Eu Sem Você”, da Paula Fernandes, e foi maravilhoso, como um sonho se tornando realidade. Pensei: essa sou eu, tentei e consegui. Então, por que não sempre tentar? Eu nunca me esquecerei desse dia, foi emocionante. Quais são suas inspirações? Paula Fernandes, banda Calypso, Wanessa Camargo. Também gosto muito de algumas bandas do Maranhão, como a Batidão.

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Tem alguma dica para os seus colegas que também possuem um grande sonho? Se você tem um sonho, corra atrás. Hoje, eu sou como um grão de areia no meio do mar, mas nunca desistirei. Não abaixarei a cabeça, pois sigo tentando, e isso é o que importa.

Cuca fresca

Comemore o Dia da Mulher

cuidando de você Em 8 de março é comemorado o Dia Internacional da Mulher. As mulheres são exemplo de amor, beleza, garra e delicadeza. Mas não podemos deixar de fora a saúde. Você tem cuidado da sua? Todo mundo sabe que um dos vilões do século é a doença sexualmente transmissível HPV, o papilomavírus humano

que atinge oito em cada dez mulheres. Segundo estatísticas, ele pode evoluir até para câncer. Mas nem todo mundo conhece a sua causa, tratamento e prevenção. E, como nada pode ser melhor do que comemorar um dia que é só seu esbanjando saúde, saiba tudo sobre essa doença!

>> O que é? O HPV é conhecido como verruga genital, crista de galo, figueira ou cavalo de crista. Nos

dias de hoje, existem mais de cem tipos de HPV, sendo que alguns podem causar câncer. Nas mulheres, o mais comum é o câncer do colo do útero.

>> O que causa o HPV?

A principal forma de transmissão do vírus é pela via sexual sem preservativo. Mães infectadas podem passar a doença para o bebê no parto.

>> Sintomas? Normalmente, a pessoa infectada apresenta verrugas de tamanhos variáveis. Na mu-

lher, os sintomas surgem na vagina, vulva, região do ânus e colo do útero. Ocasionalmente, podem aparecer na garganta e na boca. Mas fique atenta, pois nem sempre os infectados apresentam os sintomas.

>> Prevenção? A maneira mais eficaz é o uso da camisinha durante a relação sexual. Mas existem os exames ginecológicos, como o Papanicolau, que devem ser feitos anualmente por todas as mulheres. “Mulheres com idade de 25 a 64 anos devem fazer o Papanicolau frequentemente, pois é possível, por meio do exame, diagnosticar precocemente a presença do vírus e evitar o câncer do colo do útero”, afirma a coordenadora geral de Atenção às Pessoas com Doenças Crônicas do Ministério da Saúde, Patrícia Chueiri. >> O Ministério da Saúde adverte? Além do preservativo e exame, o SUS passou a ofertar, em 2014, vacina contra HPV para meninas de 11 a 13 anos. Já neste ano, serão vacinadas as meninas de 9 a 11 anos e, em 2016, começam a ser imunizadas as garotas que completam nove anos. Durante todo o ano, a vacina estará disponível nas 36 mil salas espalhadas pelo país. Se você tem uma filha nesta faixa etária, não perca tempo, leve-a ao posto mais próximo! A Pif Paf, por meio da parceria com o Plano de Assistência Médica, oferece a você convênios com entidades especializadas. Por isso, aproveite para cuidar da sua saúde e se prevenir. Não faça isso apenas no Dia Internacional da Mulher, mas duran durante todo o ano. Saúde é vida e com ela não se brinca! Jornal Pif Paf

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Na prateleira

Novos Escondidinhos

aumentam família Pif Paf

O delicioso Escondidinho de Frango da Pif Paf não está mais sozinho. Os Escondidinhos de Carne e Bacalhau chegaram para a família ficar completa. Ou seja, de Escondidinhos agora eles só têm o nome, porque são verdadeiros “achados”! Há opções para todos os gostos. Você pode escolher entre o irresistível frango desfiado com molho especial; a deliciosa carne moída refogada ao molho de tomate e o apetitoso refogado de bacalhau – simplesmente perfeito para suas refeições. Mas, melhor do que escolher um deles, é poder ficar com todos.

As novidades já podem ser adquiridas no

www.comprepifpaf.com.br. E nos diversos pontos de venda.

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