Jornal Pif Paf - nº 12 / Encarte Família

ENCARTE DO JORNAL PIF PAF | ANO 2 | N° 12

Família

PIF PAF Compromisso com a saúde Pif Paf oferece planos de saúde para 100% dos seus profissionais. O benefício está em sintonia com a crença de que são as pessoas que fazem o sucesso da empresa e de que atrair e reter talentos é um desafio cotidiano.

E MAIS...

Cuidados com a saúde | Higiene infantil | passatempo

saúde

Plano de Saúde: um aliado dos empregados Com saúde não se brinca. E por acreditar nisso, a Pif Paf coloca a saúde de seus profissionais em primeiro lugar. Por isso o plano de saúde é um benefício que a empresa proporciona a todos. Caso o beneficiado queira estender a cobertura para seus familiares, ainda é possível fazer um acordo entre a empresa e a operadora de plano de saúde, assegurando bons descontos na fatura.

Quem decidiu por incluir a família no plano de saúde não se arrepende. Há casos, como os dos profissionais Luiz Pissurno e Pedro Miranda, em que o benefício foi fundamental para garantir a saúde dos dependentes. Confira!

Em fevereiro de 2009, Luiz Pissurno, gestor de Operações na unidade do Rio de Janeiro, descobriu que a filha Fernanda sofria de uma doença grave.

O plano de saúde foi acionado e permitiu cobertura integral para o tratamento. A agilidade no atendimento foi ponto determinante para a recuperação da garota. Ela precisava fazer um exame de ressonância magnética para detectar a doença, e pelo Sistema Único de Saúde (SUS) seriam necessários, no mínimo, 15 dias de espera, o que agravaria a saúde e complicaria o quadro de Fernanda. “Não podemos ver o plano de saúde como um vilão só porque no final do mês ele é descontado no nosso salário, pois nunca sabemos se vamos precisar dele”, avalia Pissurno.

Almoxarife da Pif Paf na unidade de Viçosa, Pedro Miranda também utilizou o plano de saúde no tratamento de sua filha. Sem o benefício, o profissional teria dificuldades para pagar o tratamento de Camily, o que comprometeria a saúde de sua filha. Todas as medidas necessárias foram tomadas, de consultas médicas até cirurgias – tudo coberto pelo plano de saúde da empresa. “Hoje minha menina está curada. O plano de saúde nos deu tranquilidade”, relembra Pedro.

2

Dicas para fazer um bom uso do plano de saúde ‘“Para ser eficiente e sair por um bom preço para o profissional, o plano deve ser usado com consciência”, alerta Luiz Queiroga, gestor corporativo de Recursos Humanos da Pif Paf. O beneficiado deve ir ao médico somente quando houver uma necessidade real, evitando cobranças desnecessárias no contracheque. :: Volte ao médico em até 30 dias após a primeira consulta, assim o retorno não será cobrado; :: Evite trocar de médico; :: Lembre de assinar as guias e certificar se está assinando somente o procedimento realizado; :: Não assine guias em branco; :: Procure saber se os exames solicitados são realmente necessários; :: Lembre-se que muitos exames têm validade de até seis meses ou mais; :: Em novas consultas, leve os últimos exames; :: Consulte um clínico geral se tiver dúvidas sobre qual especialista procurar; :: Nunca empreste o cartão do plano de saúde para ninguém; :: Quando necessário, desmarque as consultas com 24 horas de antecedência, para que não sejam cobradas.

Quando é a hora de procurar um médico Forte dor no peito ou no abdômen, queimaduras graves e cortes profundos são alguns dos motivos que nos levam ao pronto-socorro sem pensar duas vezes. Mas sintomas menos óbvios nos deixam na dúvida de quando é realmente necessário procurar um médico. De acordo com a coordenadora do Pronto Atendimento da Unimed-BH, Soraya Diniz, perda de peso sem explicação, delírios e fraqueza são alguns dos sinais dados pelo corpo que necessitam de atenção profissional. “O normal é não sentirmos nada de anormal.

Para que serve cada especialidade Cardiologista

Cuida das doenças do coração, e de outros componentes do sistema circulatório, como artérias e veias.

Dermatologista

Trata doenças da pele, como alergias, manchas, sarna, entre outros.

Endocrinologista

Responsável pelo sistema endócrino, composto pelas glândulas que regulam o organismo.

Ginecologista e Obstetra

O ginecologista trata do sistema reprodutor feminino. A obstetrícia estuda a reprodução na mulher, cuida da gestação, do parto e do período pós-parto.

Ortopedista

Cuida das doenças e deformidades dos ossos, músculos, ligamentos e articulações.

Oftalmologista

Especializado em problemas de vista e doenças nos olhos.

Otorrinolaringologista

As doenças do ouvido, nariz e garganta (laringe e faringe) são a especialidade desse médico.

Urologista

Trata do sistema urinário de ambos os sexos e do sistema genital masculino.

Clínico Geral

Profissional que faz tratamento clínico de doenças diversas e, se necessário, encaminha para procedimentos específicos com especialistas.

Se alguma coisa está diferente no nosso organismo é sinal que algo não vai bem”, alerta.

Outra questão importante é saber quando devemos ir ao hospital e quando devemos marcar uma consulta médica. O Pronto Atendimento só deve ser procurado em casos de situações de trauma, como quedas, cortes e acidentes. Já o consultório médico deve ser procurado para situações clínicas, como mal estar constante, sintomas persistentes e para o controle de doenças como diabetes e pressão alta.

Boas práticas garantem boa saúde É muito importante estar com os exames preventivos em dia. Eles podem identificar problemas ainda na fase inicial, o que facilita a eficácia do tratamento. A periodicidade desses exames muda de acordo com a idade, sexo e histórico de saúde familiar: crianças até o primeiro ano de vida devem ir ao pediatra pelo menos uma vez ao mês e manter a carteira de vacinação sempre em dia. Mulheres devem ir ao ginecologista, no mínimo, uma vez ao ano e depois dos 40 anos devem ficar atentas ao exame de mamografia. Homens acima dos 40 não podem deixar de fazer o exame da próstata. E pessoas com histórico familiar de doenças como diabetes e hipertensão, por exemplo, devem fazer controle clínico anual.

Alguns cuidados ajudam a manter uma vida saudável. São medidas simples que muitas vezes são deixadas de lado por esquecimento ou por falta de conhecimento. Médica do trabalho da Pif Paf, Márcia Magalhães apresenta os principais: • A higiene corporal é extremamente importante para prevenir doenças. As mãos devem ser lavadas sempre, pois estão constantemente expostas a bactérias. A higiene bucal também é decisiva.

E, ao escovar os dentes, não se esqueça de escovar a língua. A falta de escovação nesse músculo pode gerar diversos problemas gástricos.

• Cuide da alimentação. Tudo deve ser muito bem lavado. A comida deve ter pouco sal e pouca gordura. Açúcares também devem ser consumidos com moderação.

• Não faça o uso abusivo de bebidas alcoólicas e nem de café.

• Beba muita água durante todo o dia.

• Faça exercícios físicos regularmente.

• Não fume.

• Não tome medicamentos sem indicação médica.

• Evite a exposição ao sol e use sempre protetor solar.

• Durma bem. “É muito importante ter um sono de boa qualidade. Isso é indispensável para o organismo”, diz a médica.

• Aproveite as oportunidades de lazer. “O lazer é essencial para se manter a saúde”, conclui Dra. Márcia.

3

Espaço infantil

CrIAnÇA SIM, porQuInHo nÃo!

A criança inteligente sabe: tudo o que faz bem para a saúde deixa o corpo feliz.

E para vencer os germes e bactérias, bichinhos invisíveis que fazem mal para a saúde, só mesmo deixando tudo muito limpinho. É fácil e rápido. Veja!

• Antes de comer qualquer alimento ou depois de ir ao banheiro, as mãos pedem água e sabão. Querem estar limpinhas para não espalhar doenças por aí. Lave-as direitinho!

• Os dentes querem ser escovados depois das refeições e com muita atenção para que não falte nenhum cantinho. Senão sobram restos de comida, que são a refeição predileta dos bichinhos da cárie.

• O cabelo pede para ser lavado e penteado regularmente, para que fique sempre bonito e livre de piolhos. Ele não gosta nada de ficar cheio de sujeira e despenteado.

• Os germes adoram as sujeirinhas que acumulam nas unhas das mãos e dos pés. Por isso, elas devem estar sempre limpas e bem cortadas.

Peça a ajuda de um adulto.

Ajude a

Passatempo

4

escova de dente

a chegar até o dente,

para que ele fique limpinho e sem cáries!