COMUNIDAD DE PADRES
CLAVES para Santo Domingo, número 42 / 2011
organizar el
presupuesto
FAMILIAR
ETAPAS DE DESARROLLO: NO CONCLUIRLAS PUEDE
AFECTAR A LOS NIÑOS Fracturas
Dentarias:
¿Por qué se rompen los dientes?
¡Atención Mamá!:
4
propuestas atrevidas que no puedes rechazar
多YA REGISTRASTE TU CAMPAMENTO?
Carta de la editora
CONTENIDO
www.nuestroshijos.com.do
Nuestros Hijos
COMUNIDAD DE PADRES
COMUNIDAD DE PADRES
SALUD
6
Fracturas Dentarias: ¿Por qué se rompen los dientes?
EDUCACIÓN
8
10 acciones concretas para estimular el patriotismo en tus hijos
CRIANZA
10
Mantenerse sequito todo el día
12 y13 Los Venenos en el hogar
PROTECCIÓN
MADRE DE HOY
14
¡Atención mamá!: 4 propuestas atrevidas que no puedes rechazar
16
PSICOLOGIA Etapas de desarrollo: no concluirlas adecuadamente puede afectar a los niños
18
COMUNIDAD Claves para organizar el Presupuesto Familiar
NUTRICIÓN
Directora de Proyectos: Shirley Pérez de Vilalta Editora: Clara Morel Recreación y sociales: Blanca González Diseño y Diagramación: Williams Kaza En Portada: Andrés Graciano Español Adriana Echevarria Seijas Foto Portada: Juana María García (Miyossi) Colaboradores: Centro de Odontología Dominicana César Perelló Experto en Finanzas Personales Emma Carolina Fernández Psicopedagoga Publicidad: mercadeo@nuestroshijos.com.do T. 809.563.2780 Publicación Mensual Gratuita
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Alimentos que no pueden faltar en la Lonchera
ENTERATE 4
EQUIPO
Nuestros Hijos
20 y 22
Las 10 mejores Web para niños
COMUNIDAD DE PADRES
CLAVE Santo Domingo, número 42 / 2011
Esas pequeñas cosas, a las que el cantautor español Joan Manuel Serrat evoca dejando escapar verdades inmensas en la brevedad de un verso, esas menudencias cotidianas, diminutas, casi imperceptibles, llenas de encanto domestico son las que recordamos con más cariño cuando de repente se esfuman. Que tu hij@ por fin aprenda a ir al baño solit@, escucharlo pronunciar la silaba que arrastraba con dificultad, verl@ vestid@ con un traje típico representando alguna escena de la independencia, notar que ya no te hace preguntas para buscar la página Web de su preferencia, intentar vestirlo con un pantalón que le queda chico, descubrir que no se cruza de noche a tu cama porque ya no le tiene miedo a la oscuridad , darte cuenta que tiene sus propias actividades e intereses, todo eso nos hace pensar en lo rápido que pasan los años y nos hace “llorar cuando nadie nos ve”. En esta edición abordamos temas importantes para el desarrollo de tus hij@s y te pedimos que aproveches el tiempo: ¡Ayúdalos a vivir a plenitud cada etapa! Disfruta junto a ell@s esas pequeñas cosas que se van con Clara Morel tanta prisa.
para
organizar el presupuesto
FAMILIA
ETAPAS DE DESARROLLO: NO CONCLUIRLAS PUEDE
AFECTAR A LOS NIÑOS Fracturas
Dentarias:
¿Por qué se rompen los dientes?
¡Atención Mamá!:
4
propuestas atrevidas que no puedes rechazar
Nuestros hijos no se hace responsable de informaciones y opiniones emitidas por anunciantes y colaboradores.
Todo lo que deseas para
tu hijo sin sacrificar tu bolsillo
Tu hijo crece a la velocidad de la luz, hay tantas cosas que ya no usa, que ocupan mucho espacio en el armario. Dejar que se pierda esta valiosa inversión no es inteligente. Es hora de sacarle algo de vuelta a la cuna, corral, coche, columpio e incluso a la ropa que permanece en buen estado y ya no le sirve. Visita El Closet de Titi, una tienda que vende a consignación las cosas de tus hijos y luego recibes el 50% de la venta.
La idea es facilitarle la vida a los padres que necesitan limpiar su armario y ganar un dinerito con los enseres que sus pequeños ya no utilizan. El Closet de Titi es también el lugar donde puedes comprar lo tu hij@ necesita a un precio conveniente a tu bolsillo. Conversamos con su propietaria Christina Pérez de Siraguza sobre esta novedosa tienda que por sus excelentes precios y facilidades está causando furor: ¿Qué tipo de mercancía reciben en el C l o s e t d e Ti t i ? R e c i b i m o s a consignación una amplia gama de artículos para niños y niñas, especializándonos en las edades comprendidas entre 0 a 7 años: Ropa, zapatos, coches, cunas, sillas de carro, sillas de comer, juegos de colcha, andadores, corrales, esterilizadores, juguetes, libros, etc. También tenemos artículos nuevos de otras tiendas que nos pasan su inventario para liquidarlo por cambio de temporada o cierre. ¿Los padres consiguen lo que necesitan en BUEN ESTADO? El criterio más importante a la hora de aceptar una pieza es que se encuentre COMO NUEVA.
¿Qué tan barato es comprar allí con relación a una tienda tradicional? Por ejemplo, un set de coche y cargador que nuevo te cuesta más o menos RD$13,000.00 lo encuentras aquí en RD$6,000.00. Sillas de carro que nuevas cuestan RD$6,000.00 aquí las tenemos en promedio a RD$2,750.00. Ropitas y zapatos desde RD$75.00 ¿ Qué es Consignar? Cuando tu casa está llena de ropa, equipos y accesorios de tus hijos, ninguna de tus amigas o familiares los necesita y estás cansada de tratar de guardarlos en el armario, aquí lo recibimos y los colocamos a la venta. ¿Qué tengo que hacer para vender en el Closet de Titi? Llámanos, dinos lo que tienes. Tráelo, le pondremos precio, lo vendemos… y te pagaremos el 50% del precio en que se venda. Es tan sencillo como se lee: El Closet de Titi mantiene tu armario libre, tu cartera llena y a tus hijos vistiendo de última sin que tu bolsillo lo sienta tanto. Teléfono: 809-563-8625 Email: elclosetdetiti@gmail.com Agrega el Closet de Titi como tu amigo en Facebook
SALUD
Fracturas Dentarias:
Por que serompen
dientes?
los
En general una de las causas más comunes de las fracturas dentarias son los accidentes masticatorios. Estos ocurren cuando mordemos de manera inesperada un objeto sólido e inflexible como un hueso o una semilla. Los dientes con lesiones cariosas o con restauraciones extensas están más propensos a sufrir de fracturas ya que estas no poseen la misma cantidad de esmalte (el tejido dentario más duro del organismo) lo que hace al diente mas frágil. También piezas que han recibido tratamiento de canal con restauraciones grandes y n mucho tiempo en la cavidad oral. 6
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En las ruptura influye la edad del paciente, ya que con el tiempo los tejidos que componen el diente pierden elasticidad, es decir, se tornan inflexibles provocando la fractura de la pieza a la hora de morder un alimento muy duro. Hábitos parafuncionales como el bruxismo están relacionados al desgaste dentario y a las fracturas. El paciente inconscientemente aplica a los dientes fuerzas intensas cuando la mandíbula se desplaza de un lado a otro; Estas fuerzas son mayores que las aplicadas durante la función normal. Los bruxómanos pueden sentir dolor o una molestia imprecisa al final del día, durante la noche o al momento de despertarse. Otros hábitos como morder lápices, hielo, uñas o clavos pueden ser factores causales de fracturas dentarias .
Por Centro de Odontología Dominicana (ODONTODOM) www.odontodom.com
Recomendaciones: •No muerda objetos duros como bolígrafos, hielo, semillas, caramelos, etc. •Si tiene hábitos de apretamiento (bruxismo) hable con su odontólogo para que este sea tratado. •Si practica deportes de contacto utilice un protector bucal. •No ignore dolores breves u ocasionales, molestias vagas, ligera sensibilidad al frío o a la masticación. El dolor de un diente fisurado o con una pequeña fractura usualmente no es constante o severo. •Si presenta alguno de estos síntomas acuda rápidamente a su odontólogo. Mientras más pronto se trate el diente fracturado, se ofrecen más probabilidades de salvarlo con restauraciones adecuadas.
EDUCACIÓN
10
acciones concretas para estimular el patriotismo en tus hijos
La familia como el núcleo más importante de la sociedad tiene la responsabilidad de estimular el amor y el respeto a la casa grande que llamamos patria. Formar buenos hijos es también formar buenos ciudadanos, responsables y comprometidos con el desarrollo de su país. 8
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La formación cívica no es asunto exclusivo de la escuela, desde la casa debemos reconocer a los hombres y mujeres que han salido a la conquista de elevados ideales y a los que hoy en día se esfuerzan por crear una sociedad más justa, solidaria, equilibrada y democrática.
Amor a la patria en 10 acciones 1.No tengas miedo de aprender, si se te olvido una fecha o no tienes fresca en tu memoria la biografía de algún personaje importante, investiga con tu pequeño.
6.Héroes Humanos: No es necesario que creemos personajes ficticios para dar buenos ejemplos, los héroes son seres humanos y también de sus errores es posible aprender grandes lecciones.
2.Háblale de la historia de República Dominicana, de su provincia y su comunidad.
7.Explícale el significado de los símbolos patrios: la bandera, el himno, el escudo nacional.
3.Junto a tu hijo, coloca la Bandera Nacional en el frente de la casa durante todo el mes o en los días conmemorativos.
8.Visita en familia museos, monumentos y plazas históricas .
4.Valora las buenas acciones de los hombres y mujeres del pasado y los que en la actualidad se esfuerzan por construir una sociedad mejor. 5.Para alcanzar la libertad fue necesario el sacrificio y lucha tesonera de muchos dominicanos, invítalos a conocer la biografía de nuestros padres de la patria y otr@s ciudadan@s ejemplares.
9.Patriotismo es también el respeto y valoración de los recursos naturales, si le hablas de toda nuestra riqueza ecológica y le incentivas a protegerla también le cantas a la patria. 10.En febrero y marzo hay muchas actividades conmemorativas, haz el esfuerzo de asistir en familia a estas celebraciones, bien sea en la escuela, en una institución privada o pública.
CRIANZA
Mantenerse sequito todo el día: Recomendaciones para empezar de 0, avanzar y mantener los logros
Para hablarte del largo proceso en el que tendrás que lavar mucha ropita antes de obtener algún resultado satisfactorio, tomamos los interesantes consejos de la doctora Paula Henderson, especialista del UCLA Medical Center, publicados por el sitio Web “Los Niños en su Casa”.
Henderson recomienda elegir cuidadosamente las palabras que se usarán en casa para describir las partes del cuerpo, la orina y la defecación. Papi, mami y el chiquito deben estar conectados en este aspecto, en tanto diga la palabra clave hay que prestarle atención de inmediato.
Para esta especialista, el éxito del entrenamiento para ir al baño y el control de esfínteres depende de que los padres y cuidadores entiendan, apoyen y respeten el ritmo de cada niño, así como también que sean consistentes y alaben sus progresos, por pequeños que sean.
La paciencia de los padres es fundamental para avanzar: No porque lo apures el niño aprenderá a ir baño más rápido. Avergonzarlo o castigarlo luego de un escape hará que el pequeño se sienta mal y desconfíe de sus posibilidades.
Dejar que el peque disfrute de los beneficios de ser un niño grande, como por ejemplo elegir el color de su ropa o la forma de peinarse, es parte del proceso que le ayuda a aceptar nuevas responsabilidades como tener que aguantarse hasta llegar al baño. 10
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Antes de los cuatro años puedes usar los pantaloncitos de entrenamiento Huggies Pull-Ups, con dibujitos de estrellas que desaparecen si el/la niñ@ hace pis. Conservar sus estrellitas les da una motivación adicional para ir al baño cuantas veces sea necesario. También las pegatinas para resaltar sus logros funcionan.
PROTECCIÓN
Los
Venenos
en el hogar Las víctimas más comunes de envenenamientos accidentales son los niños menores de 5 años. En este período los peques tienen un gran necesidad de explorar todo a su alrededor y llevarse a la boca los objetos que por su color y textura les llaman la atención. En el tope de la lista de intoxicaciones infantiles se encuentran sustancias líquidas dañinas a la salud como los desinfectantes, líquidos encendedores y pesticidas , pero también es muy usual que otro tipo de productos como es el caso de las medicinas y vitaminas los envenenen porque se excede la dosis recomendada por los facultativos. Mientras el niño no adquiera la capacidad de entender que es peligroso probar todo lo que encuentra en el suelo, los padres y cuidadores tienen que alejar las sustancias toxicas de los lugares a los que el peque tiene acceso. El baño, los gabinetes inferiores de la cocina, el área de lavado y el jardín representan un riesgo para un menor si no se adecuan a sus constante curiosidad. 12
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Especialistas del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos alertan a los padres sobre las plantas ornamentales, muchas de las cuales pueden ser altamente toxicas para los pequeños. Tener leche en casa, provocar el vomito y de inmediato trasladar al menor a hospital más cercano son los pasos a seguir en caso de envenenamiento.
Cómo proteger a los peques de los venenos: •No deje medicinas, limpiadores, alcohol o cosméticos al alcance de los niños. Guarda estas sustancias en gabinetes altos o en lugares apartados. •Mantén las medicinas en frascos a prueba de infantes. Colocalas en el botiquín asegurandote que estos frascos estén bien cerrados. Cuando no las necesites, tira su contenido por el inodoro. •No tomes medicamentos en frente a tu hij@. Explícale que solo papá, mamá y quien lo cuida pueden darle la medicina. •No guardes sustancias químicas en la nevera ni envases que usualmente son usados para alimentos.
MADRE DE HOY
¡Atención mamá!:
El placer íntimo es como un extenso valle, si bien sabemos que en algún punto termina, a simple vista no alcanzamos a percibir los limites. Siempre que sea entre adultos responsables y respetuosos se vale ver más allá. Este artículo es para motivar esa apertura tan necesaria en las parejas. Hacemos una lista de cuatro peticiones comunes que hacen los caballeros en la intimidad, a las que nosotras, mujeres y madres por vergüenza decimos no. 14
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1.- Escápate conmigo Después de un largo tiempo juntos, aunque no lo confiesen, cualquier pareja muere de ganas por tener un escenario diferente para el romance. No te ofendas, ni te extrañes de la petición, de vez en cuando hace falta algún encuentro furtivo, un lugar que encienda la chispa. La próxima vez que tu marido te proponga una escapada, acepta la aventura. 2.- Juguemos Muchas féminas quieren experimentar pero no saben como pedirlo. Por pruritos sociales, muchos caballeros no se animan a decir lo que quieren. La famosísima sexóloga puertorriqueña Alessandra Rampolla explica que hablar de lo que nos gusta además de ser un ejercicio muy estimulante, alimenta la confianza y cercanía de la pareja.
3.- Probemos algo diferente Lo que te pide tu pareja es que experimenten otras formas de amarse menos convencionales, más creativas. 4.- Imaginemos Con una pequeña dosis de atrevimiento se puede ir tan lejos como lo decida la pareja. Sin llegar a extremos que ofendan tu integridad o te hagan sentir incomod@, se vale complacer al compañero. La doctora Rampolla aclara que es sano dejar ciertas fantasías en el plano de la imaginación, ya que nuestro estilo de vida, valores morales y personalidad no aguantarían ejecuciones radicales, pero si podemos conversar sobre ello. Por Clara Morel Editora www.nuestroshijos.com.do
PSICOLOGÍA
Por Emma Carolina Fernández-Albert, M. Ed. emmalamagister@hotmail.com
ETAPAS DE
DESARROLLO: no concluirlas adecuadamente puede afectar a los niños La conducta de los niños es un reflejo de nuestras respuestas. En la medida que comprendas el por qué tu hijo o hija se comporta de una forma u otra, en esa misma medida podrás determina si la conducta es apropiada o no y definir tu respuesta. Eric Ericsson, quien sostuvo que los niños y las niñas se desarrollan en un orden predeterminado, explica el desarrollo. Él se enfocó en el desarrollo social y cómo esto afecta su sentido de identidad personal. 16
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Según la teoría de Ecirckson, la terminación exitosa de cada etapa da lugar a una personalidad sana y a interacciones acertadas con los demás. El profesional planteó que el fracaso a la hora de completar una etapa puede dar lugar a una capacidad reducida para terminar las otras etapas y, por lo tanto, a una personalidad y un sentido de identidad menos sanos. Estas etapas, sin embargo, se pueden resolver con éxito en el futuro. A continuación les presentó cuatro de las ocho etapas del desarrollo psicosocial propuestas por él: 1.- Confianza vs. Desconfianza: Desde el nacimiento hasta la edad de un año, l@s niñ@s comienzan a desarrollar la capacidad de confiar en los demás basándose en la consistencia de sus cuidadores. No completar con éxito esta etapa puede dar lugar a una incapacidad para confiar y por lo tanto una sensación de miedo e inconsistencia del mundo. 2.- Autonomía Vs. Vergüenza y duda: Entre el primer y segundo año, l@s niñ@s comienzan a afirmar su independencia.
Si se anima en esta etapa se vuelven más confiados y seguros respecto a su propia capacidad. Si los critican, controlan excesivamente o no se les da la oportunidad de afirmarse, comienzan a sentirse inadecuados, volverse dependientes de los demás, carecer de autoestima y tener una sensación de vergüenza o duda acerca de sus propias capacidades. 3.- Iniciativa vs. Culpa: Alrededor de los tres años, l@s niñ@s se hacen valer con más frecuencia. Si se le da la oportunidad, desarrollan una sensación de iniciativa y se sienten seguros de su capacidad para dirigir a otras personas y tomar decisiones. Inversamente, si esta tendencia se ve frustrada con la crítica o el control, desarrollan un sentido de culpabilidad, pueden sentirse como un fastidio para los demás y por lo tantos serán seguidores, con falta de iniciativa. 4.- Industriosidad vs. Inferioridad: Desde los cinco años hasta la pubertad, l@s niños comienzan a desarrollar una sensación de orgullo en sus logros. Si esta iniciativa no se anima y es restringida por los padres o profesores, el niño comienza a sentirse inferior.
sexu Cómo hablar de
con nuestros hijos. Expositora: Lic. Josefina Luna Fecha: 03 de Marzo Lugar: Librería Cuesta Hora: 6:00p.m
Educación
integral en
valores.
Oferta académica para alumnos desde Nido hasta 3ro de básica
2011 • 2012
forma parte de: www.nuestroshijos.com.do y participa Gratis.
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www.preescolarpiolin.com Avenida Núñez de Cáceres 366, el millón 809.534.4086
COMUNIDAD
Claves para organizar
el Presupuesto Familiar. Nuestros Hijos, el portal para la familia más consultado por los padres dominicanos, inició su Tercer Ciclo de Encuentros Formativos para padres con el taller “Organizando el presupuesto familiar” impartido por el experto en finanzas personales César Perelló. El objetivo de este taller no es más que empezar el año con buen pie, teniendo bajo el brazo un plan efectivo para mejorar las finanzas en el que todos los miembros de la familia estén involucrados. 18
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De acuerdo a Perrelló, quien es también colaborador asociado a www.nuestroshijos.com.do, “las personas le tienen miedo a los presupuestos porque no ven a la familia como una empresa y piensan que este tipo de planificación no aplica para su buen funcionamiento. Es muy importante saber que sólo cuando se presupuesta se puede ahorrar y cuando se ahorra se puede hacer un fondo de emergencia que le da la tranquilidad a cualquier familia”. Este especialista fue bien enfático en señalar que “el presupuesto fija el horizonte financiero y determina si el estilo de vida que lleva la familia es el correcto a partir de los recursos que produce para cubrir sus necesidades”. El tema es serio. De acuerdo a Perelló, el compromiso de cumplir lo presupuestado al pie de la letra tiene que ver con la determinación que tiene cada individuo de manejar su vida adecuadamente.
Un año financiero exitoso
Las claves de Perelló •No vivas más allá de tus ingresos. •El ahorro es como el pago de una factura, debes incluirlo en tu presupuesto. •Crea un fondo de emergencia que te brinde seguridad ante cualquier imprevisto como una emergencia de salud o un robo. • La crisis económica impacta no solo el área financiera sino también la vida de pareja, la crisis económica termina deteriorando las relaciones. •Debes producir más de lo que gastas o gastar menos de lo que produces, tú decides. Por más que te ofrezcan facilidades, no sobrepases tu nivel de endeudamiento. Por Blanca González www.nuestroshijos.com.do
Jose Manuel Chacin
Valentina Chacin
Micaela Lafon
Edward Arturo Hernández García
Manuel Eduardo Jóvine Vásquez
Letizia Nicole Santos
NUTRICION
Evita las salsas y aderezos, se derraman haciendo que el bocado sea pegajoso o pastoso, también los condimentos que dejen impregnado un olor fuerte en lonchera. Para los líquidos, utiliza envases prácticos que resistan movimientos abruptos sin dejar caer el contenido. Los termos deben ser fáciles de abrir y cerrar.
12 Opciones de Merienda Alimentos que no pueden faltar en la lonchera escolar ¿Quieres que a la hora del recreo tu hijo además de jugar se alimente bien? Si es así, tienes que diseñar estrategias infalibles a la respuesta “NO ME GUSTA” tan común en los niños de tres a 12 años. Los nutricionistas recomiendan preparar alimentos atractivos a la vista y al paladar, fáciles de transportar en los bultos de merienda, que puedan permanecer guardados hasta la hora del recreo sin que haya cambios en su aspecto, calidad y sabor. 20
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La higiene y buena presentación es una dupla que debe ir de la mano en materia de nutrición infantil. Todos los enseres de la merienda deben estar limpios. Una buena idea es cortar en trocitos los bocadillos duros y darles formas divertidas. A continuación una lista de alimentos saludables y nutritivos ideales para llevar en la lonchera: 1. Ensaladas de frutas con miel, yogur o mermelada. 2. Sandwichitos de pan integral con queso, jamón o ambos.
3. Cereal con leche (colócalos en envases separados y deja que sea el niño que los mezcle). 4. Empanadas horneadas hechas en casa (rellenas de carne molida o en tiritas). 5. Una porción de puré (escoge los víveres de temporada) con huevo hervido o pollo a la plancha. 6. Compota de frutas hechas en casa. 7. Una porción de bizcocho, galletas y muffins hechos por mamá (agrega frutos secos para hacerlas más nutritivas). 8. Jugos o batidas de frutas de estación. 9. Avena * Harina del Negrito * Trigo * Maicena (fécula de maíz). 10. Hamburgers saludables (con pechuga a la plancha, lechuga y tomate). 11. Pan pita integral con vegetales troceados, jamón, queso o pollo. 12. Tostadas con mermelada.
ENTERATE
Las
mejores We para
Es mucho lo que se habla sobre el peligro que corren los peques por el uso indebido que del Internet hacen algunos adultos, lo que los expone a contenidos inapropiados para su edad e incluso podrían convertirse en víctimas del ciberacoso.
Por Clara Morel Editora 22
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En la Red abundan los espacio de juegos violentos, de información basura sobre celebridades y en menor m e d i d a , p e r o terriblemente dañinas, las páginas que incitan el racismo, la xenofobia, las actividades terroristas, etc. Con la certeza de lo todo lo a n t e r i o r, es nuestra responsabilidad como padres velar por una navegación segura para peques.
Ahora bien, la moneda Web también tiene una cara maravillosa para los niños: Es brillante, solidaria, lúdica, un universo lleno de conocimientos y recursos para el aprendizaje, con juegos que estimulan el desarrollo intelectual y psicomotor de los peques, así como también herramientas para estar conectados con familiares que viven a gran distancia. Las bondades de la red de redes superan con mucho sus dificultades y es también nuestra obligación motivar a los peques a conocer, disfrutar y sacar provecho de todo lo que ofrece la Web para su desarrollo integral. A continuación te presentamos una lista de las páginas infantiles más interesantes, educativas y divertidas. La selección se ha hecho basada en nuestra experiencia como madres y profesionales del entorno Web. Valoramos la diversidad de recursos, la originalidad, calidad de la propuesta y las interfaces amigables a chiquitos que empiezan a utilizar los diversos dispositivos tecnológicos: 1. www.tudiscoverykids.com
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2.
www.pequenet.com
7. www.literacycenter.net
3.
www.nickjunior.com
8. www.juegosdechicas.com
4.
www.nickelodeon.es
9.
5.
www.jugarjuntos.com
www.yodibujo.com
www.icarito.cl
10. www.supersaber.com