COMUNIDAD DE PADRES
secretos
Santo Domingo, número 44 / 2011
Los de la Ciudad
Colonial
La televisión y los límites Pautas para tomar el control
¿
Estás descuidando tu imagen? Señales para detectarlo
Los niños el robo Entendiendo
y
por qué lo hacen
EQUIPO
Nuestros Hijos COMUNIDAD DE PADRES
CONTENIDO Nuestros Hijos COMUNIDAD DE PADRES
Todos los meses preparar la Revista Nuestros Hijos es como buscar el regalo ideal para una amiga muy apreciada. La idea es halagarla obsequiando justo lo que ella desea o apoyarla con lo que necesita. El valor de este detalle no lo mide el costo, el tamaño o el lujo del envoltorio, ni siquiera el esfuerzo que hayamos puesto en conseguir el regalo mejor. Ver una sonrisa tamaño cielo dibujada en la cara de una amiga y hacerla sentir portadora de afectos es quedarnos con la esencia del presente entregado, así nos sentimos cuando las lectoras nos dan sus buenas impresiones sobre la Revista Nuestro Hijos. En esta entrega puedes ver nueva vez como te tenemos presente ofreciéndote un contenido confiable, variado y muy actualizado. Empezamos por hablarte de la gripe y como evitar que tus peques se contagien, ponemos las cartas sobre la mesa sugiriéndote conversar sobre sexualidad con tus hijos, pero de forma asertiva. ¿Podemos llamar ladrones a los niños que roban? Aclaramos dudas sobre este tema, así como también te damos las claves para tomar el control de la televisión. Por último, un poco de poesía: las bellas imágenes de las ganadoras del concurso Miss República Dominicana Little 2010, acompañadas por sus madres, nos invitan a descubrir los secretos de la majestuosa Ciudad Colonial. Esperamos q u e nuestro regalo mensual te agrade tanto c o m o a nosotros nos agrada buscarlo para ti.
Clara Morel
SALUD
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Editora: Clara Morel
Una infección viral llamada gripe: ¡Conócela bien y evita el contagio!
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EDUCACIÓN ¿Hablar de sexualidad con nuestros hijos? Sí, pero de forma asertiva CRIANZA
Diseño y Diagramación: Williams Kaza En Portada: Madres: Rosa Ramírez y Angery Alberto. Niñas: Bismel Tapia y Byreny Castro, ganadoras del Miss República Dominicana Little 2010.
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Tu chiquito puede pasar la prueba del agua Con Huggies® Little Swimmers®
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PROTECCIÓN y A la televisión ponle un límite
Foto Portada: Arturo Rodríguez Photography
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MADRE DE HOY ¿Estás descuidando tu imagen? Señales para detectarlo
Colaboradores: Yusset Espinal Periodista
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RICAS RECETAS Ensalada de Blue Cheese con Cebollas Caramelizadas y Nueces RECREACION
Cesar E. Castellanos, Ph.D. Psicólogo Clínico
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Publicidad: mercadeo@nuestroshijos.com.do T. 809.563.2780 Publicación Mensual Gratuita
Los secretos de la Ciudad Colonial: Descúbrelos con tus hijos CAMPAMENTO
COMUNIDAD DE PADRES
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Vacaciones felices para toda la familia PSICOLOGIA
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Recreación y sociales: Blanca González
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Los niños y el robo Entendiendo por qué lo hacen
secretos
Los de la Ciudad Santo Domingo, número 44 / 2011
Carta de la editora
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Directora de Proyectos: Shirley Pérez de Vilalta
Colonial
La televisión y los límites
¿
Pautas para tomar el control
Estás descuidando tu imagen? Señales para detectarlo
Los niños el robo Entendiendo
y
por qué lo hacen
Nuestros hijos no se hace responsable de informaciones y opiniones emitidas por anunciantes y colaboradores.
SALUD
UNA INFECCIÓN VIRAL LLAMADA GRIPE: ¡Conócela bien y evita el contagio!
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Achuuuu! Otra vez la gripe agarró a tu peque. Si es la tercera o la cuarta vez que se contagia en el año debes incrementar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas, cerciorarte que tome muchos líquidos, en especial los reglamentarios ocho vasos de agua al día, reforzar las medidas de higiene en el hogar y descartar con su pediatra otras posibles causas de la congestión recurrente, como podría ser el asma o algún tipo de alergia. A pesar de ser un padecimiento muy común, la mayoría no conoce muy bien a esta dama mocosa. Te daremos sus generales rápidamente: La gripe es una infección respiratoria o viral, altamente contagiosa, que presenta síntomas como: Fiebre elevada, dolor muscular y de cabeza, tos seca, secreción nasal, pérdida de apetito e irritabilidad. Esta enfermedad producida por el virus de la influenza, aparece en casos aislados o en forma de brotes que pueden llegar a epidemias principalmente en invierno y primavera.
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¿Cómo y dónde se contagia? El virus de la gripe se contagia a través de unas gotitas que expelen las personas infectadas por la boca y la nariz, al estornudar, toser, al reírse y a través de objetos que hayan sido contaminados, como un juguete o una toalla. El pediatra Luis Roberto explica que en la mayoría de los casos no es necesario recurrir al médico. Se recomienda el reposo del paciente, la ingesta de abundantes líquidos y, en caso de tener fiebre, antipiréticos como el acetaminofen (nunca aspirina) para aliviar el malestar. Ojo, si tu peque tiene dos días consecutivos con fiebre, dificultad para respirar, respiración acelerada, dolor de oído, vómitos, dolor abdominal o permanecer con los síntomas generales por más de 10 días, sin pensarlo dos veces, debes acudir al pediatra. Por Yusset Espinal www.nuestroshijos.com.do
EDUCACIÓN
L
os niños son como las cajitas de cumpleaños, están llenos de sorpresas. En cualquier momento bombardean con una pregunta de “esas” que dejan sin aliento a cualquiera, en especial cuando se habla de sexualidad. Para una comunidad de padres y madres tan proactivas como la nuestra saber qué y cómo responder a los peques en los momentos donde la curiosidad les asalta, es un tema prioritario. Así que el pasado 4 de marzo, decenas de padres y madres se pusieron en acción, llenaron a capacidad el Forum Pedro Mir de Librería Cuesta y recibieron en el Ciclo de Encuentros Formativos para Padres las claves para hablar con los peques de sexualidad, pero de forma asertiva. 8
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de sexualidad con tus hijos? Sí, pero de forma asertiva Por Blanca González www.nuestroshijos.com.do
Para tan importante encomienda hacía falta una oradora de alto nivel y la tuvimos: La pediatra Josefina Luna, toda una autoridad en el tema de educación sexual infantil. Desde el inicio de la conferencia la experta estableció responsabilidades: “En la educación sexual de los hijos nada reemplaza la influencia de sus padres, son ellos los primeros que les enseñan el valor del respeto hacia la propia sexualidad y hacia la de los demás”. La doctora Josefina Luna aconseja allanar el camino de la confianza, que tu hijo sienta la libertad de hablar contigo. Darle respuestas verdaderas, cortas y sencillas, es el paso siguiente a la inquietud. Tampoco peques de apresurad@, espera a que se despierte en él/ella la necesidad de saber sobre sexualidad.
Las demostraciones de afecto por parte de los padres, dice la pediatra, son vitales para los niños, esto los hace sentir seguros y amados, les permite identificar malas intenciones detrás de una caricia no apropiada y evita que tengan la necesidad de acercarse a otros adultos buscando el cariño que no le dan en casa. En este sentido la doctora llama a no dar poder absoluto a otros adultos frente a los niños. Muchas veces obligamos a nuestros hijos a ser obedientes o dóciles con personas “allegadas a la familia” y esto puede generar conflictos futuros pues los abusos sexuales se dan por lo regular con adultos en los que hemos depositado mucha confianza. ¿Cual es el próximo Encuentro Fo r m a t i v o ? I n f o r m a t e e n www.nuestroshijos.com.do.
CRIANZA
chi Tu
quito puede pasar la prueba del
Una madre nos dice como
Huggies® Little Swimmers® le ayudó
G
abriel es un pececito. Desde que tiene 6 meses ha gozado más en la piscina del club que en cualquier otro espacio de juegos. Estando en el agua los pañales desechables regulares le molestaban porque pesan y se inflan como pelotas, así que yo tenía la costumbre de ponerle solo su ropa interior.
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Un día, pasamos la vergüenza de nuestras vidas. Gabriel, en ese entonces de 1 año y 8 meses, todavía no sabía decir pupú. Como no le gusta salir del agua, no pudo aguantarse y se hizo en la piscina infantil. Y digo pasamos porque a pesar de ser muy chiquito el niño se dio cuenta del rechazo colectivo. Sacaron a todos los niños del área, de inmediato empezaron a limpiarla, mientras todos me miraban como si fuera responsable de ese escape. Me juré que nunca lo llevaría a una piscina hasta que no controlara sus esfínteres, pero me sentía triste porque le estaba quitando lo que mi niño más disfrutaba. Semanas más tarde una amiga notó nuestra ausencia y me llamó pensando que mi hijo estaba esta enfermito. Al contarle la historia, me recomendó un pañal desechable para el agua, que no se infla y protege contra los accidentes: Huggies® Little Swimmers®. ¿Estás segura?, le dije. Ella me explicó que lo h a b í a u t i li z a d o e x i t o s a m e n t e con sus tres hijos.
De inmediato fui al supermercado y empezamos el experimento. ¿El resultado? Un niño feliz, que disfruta del agua libremente. Las ventajas de Huggies® Little Swimmers® son muchas: no se hincha, ni se desbarata en la playa o la piscina, protege a tu bebé de los escapes, es fácil de cambiar y además luce como un traje de baño, así que lo puedes combinar como gustes. Definitivamente Huggies® Little Swimmers® es el pañal de los pequeños nadadores. Junto con el protector solar, la toalla, los juguetes y las chancletitas, nunca falta en nuestro bulto de playa y piscina. Tengo que decirlo:¡Gracias Huggies® Little Swimmers®!" El pececito ahora si que se siente feliz, y yo, muy tranquila. Por Inelda Vásquez F. Madre de Gabriel Orlando López
PROTECCIÓN
La televisión capta tanta atención en el hogar que para muchos padres verla junto a sus hijos es de las pocas actividades que, paradójicamente, los acercan a ellos. Las noches familiares giran en torno a la llamada caja tonta, tal como en el pasado se rodeaba al abuelo o al primo que deslumbraba a todos con sus cuentos. 12
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Para la TV siempre hay tiempo, en el caso de los niños quizás demasiado tiempo. En promedio, un niño estadounidense pasa cinco horas 42 minutos frente al televisor, según un estudio realizado por la institución Kaiser Family Foundation, dato que puede tomarse como referencia para analizar el tema en la sociedad dominicana que cada vez más adopta los patrones de conducta y convivencia norteamericanos. Lamentablemente no todo lo que ofrecen en la TV es de calidad, por lo que también los pequeños se exponen a contenidos c o n fuerte c a r g a s e x u a l, altamente violentos y muy banales, como es el caso de la amplia franja programática que se dedica a la farándula.
Pautas para tomar el control Cronometro en mano: Ver televisión no es malo, lo pernicioso es que se le dedique demasiado tiempo a esta actividad. No permitas que tu hijo pase más de dos horas frente a un aparato electrónico, ese es el tiempo máximo que recomienda la Academia Estadounidense de Pediatría. El televisor a un lado. No es una buena idea tener el televisor en el cuarto o en el centro de la sala. Coloca este aparato en otro espacio de la casa para restarle estelaridad. Crea un Horario. Dale prioridad a las tareas y actividades extracurriculares, también contempla el tiempo exacto que el niño dispone para el juego y las distracciones como el televisor. Haz este esquema junto a tu hijo, explícale porque es necesario poner límite a cada una de sus actividades. Pega el horario en la nevera o en otro lugar visible y procura que todos en casa, incluyéndote, sigan al pie de la letra este orden. Actividades extracurriculares. Si quieres disminuir el atractivo del televisor tendrás que darle a tus hijos opciones más interesantes. Las clases extracurriculares ( artes, deportes, idiomas o ciencias) son excelentes; Además de aprender, a través de ellas los niños socializan y se mantienen enfocados.
MADRE DE HOY
La falta de tiempo, los hijos, las extensas
Es hora de irse de compras YA. Actualízate, busca las prendas que vayan acorde con tu contextura física, personalidad y estilo de vida.
jornadas laborales y los problemas económicos se cuentan entre las razones por las que las madres se echan al abandono. No es que sea necesario lucir como una estrella de cine, cuidarse por fuera es un reflejo de que amamos lo que llevamos dentro. La ley de atracción dice que habrás de recibir de vuelta todo lo que lanzas, así que llenate de belleza y energía positiva, aquí te damos algunos consejos p a r a detectar si estás siendo d e s c u i d a d a y corregirlo:
Sin tiempo para lucir bien. Todas pasamos por ahí y si nos disponemos lo superamos. Tus múltiples ocupaciones no son excusa, son un motivo para organizarte mejor y ser más disciplinada que antes. Una buena idea es preparar los fines de semanas los atuendos y accesorios que te pondrás durante los próximos siete días, puedes hacer mejores combinaciones al estar relajada y ahorrarás tiempo.
Ni te acuerdas del salón. Puede sonar egoísta pero la visita al salón de belleza NO se negocia, a menos que estés en la quiebra total. ¿Por qué? Porque embellecerse no es banal, desde tiempos remotos las mujeres han dedicado un tiempo especial al cuidado de su cabello, de su piel, de su cuerpo. Si no tienes dinero, hazlo en casa o busca ofertas económicas, pero no renuncies al placer de arreglarte. Closet desfasado. ¿Todavía usas tus batas de embarazada?; ¿Te pones tus pantaloncitos gastados de soltera? 14
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Cuida tu forma física. Los ejercicios revitalizan tu cuerpo, te dan seguridad, te hacen más ágil y saludable.
Por Clara Morel Editora www.nuestroshijos.com.do
Por último, no te produzcas para otros y otras, una buena imagen se construye primero en el interior. Trabaja tu auto-estima y proyecta hacia afuera lo mejor de ti.
RICAS RECETAS
Ensalada de Blue Cheese con Cebollas Caramelizadas,
Nueces y Aderezo de Chinola ¿No comes cebolla? Antes de responder, prueba esta riquísima receta. Su sabor exótico no deja en pie ningún prejuicio, eso sí, abre tu mente y déjate llevar por el paladar. Para los amantes de este saludable vegetal bulboso, la receta que compartimos a continuación es digna de culto. Ideal para acompañar carnes. El blue cheese, las nueces y el aderezo de chinola se funden para darte una experiencia gastronómica memorable, además muy fácil de preparar.
Ingredientes • 8 tazas salad mix • ½ taza de cebollas rojas caramelizadas • ½ libra blue cheese Rosenborg, desmenuzado • 2 tomates grandes, cortados en daditos • 2 aguacates maduros, cortados en segmentos • ½ taza nueces peladas y tostadas Ingredientes para el aderezo: •3 cucharadas concentrado chinola •3 cucharadas cebolla roja, picada •4 cucharaditas vinagre de jerez •1 cucharadita mostaza dijon •1 cucharadita semillas de coriander, trituradas •3 cucharadas aceite de oliva extra-virgen
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Modo de preparación 1) Coloque todos los ingredientes del aderezo excepto el aceite de oliva en un recipiente plástico. Agregue el aceite de oliva en chorritos batiendo vigorosamente para emulsionar. 2) En un platón hondo coloque el salad mix, cebollas, aguacates, nueces y blue cheese Bañe con el aderezo. Sirve: 4 porciones Receta elaborada por Kitchen Center / www.kitchencenter.com.do Colaborador asociado a www.nuestroshijos.com.do
RECREACION
secretos
Los de la Ciudad
Colonial: Descúbrelos con tus hijos 3 rutas para el viaje colonial
Si abres bien los ojos y los dejas volar lejos, llegarán solitos al final de la calle El Conde, a un lugar escondido, de arcos y escaleras, que apacigua el corazón. Si te detienes a escuchar los recados de la brisa en el Parque Colón te serán reveladas miles de historias (en 500 años hay mucho que contar). Si permites que los rayos de sol te toquen la piel en la Plaza España, la alegría que corre con los niños te llegará al alma.
La ruta del arte: Casa de Teatro, el Centro Cultural de España (CCE), los teatros Guloya y Las Mascaras están entre la calles Arzobispo Meriño y Arzobispo Portes. Siempre hay actividades para disfrutar y celebrar la vida. Guloya y el CCE tienen una activa cartelera infantil. En las imágenes: Byreny Castro, Miss República Dominicana Little 2010,
Sí, pasear por el casco histórico Santo Domingo es deleitar los sentidos, es aprender del pasado esplendoroso de esta zona tan emblemática de la Ciudad Primada de América y perderse en sus calles siempre tan llenas de vida. Descubre con tus chiquitos los secretos mejor guardados de nuestra ciudad empedrada, secretos no porque sean desconocidos, sino porque nos revelan algo nuevo cada vez. Te proponemos alejarte de las visitas turísticas para adentrarte en el corazón de “La Zona”. 18
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en la categoría de 9 a 12 años y su madre Angery Alberto. Bismel Tapia, Miss República Dominicana Little 2010, en la categoría de 4 a 8 años y su madre Rosa Ramírez. Fotografía y retoque Digital: Arturo Rodríguez Photography. Maquillaje y Peluquería: Adria Carrasco. Agradecimiento: Alto Perfil Comunicaciones.
La ruta de las iglesias: Es un recorrido interesantísimo que te llevará a varia de las construcciones más hermosas de la Zona Colonial. Tienes para escoger: Iglesia de Santa Barbara, San Miguel, Regina Angelorum, Nuestra Señora del Carmen, San Antón, Las Mercedes, Virgini Altagratia, la Capilla de Los Remedios y la Catedral Primada de América. La ruta de las murallas: Desde la Plaza Fray Antón de Montesinos hasta el barrio de Santa Barbara puedes disfrutar de la majestuosa vista al inmenso Mar Caribe y el Río Isabela.
Club Penguin entretienen a niños de todas las edades. Este espacio Web está lleno de sorpresas, secretos e infinitas oportunidades para explorar y crear: Los niños practican lectura, desarrollan habilidades en el manejo del teclado y p a r t i c i p a n e n j u e g o s de roles creativos.
Imagina un lugar maravilloso cubierto de nieve, habitado solamente por coloridos pingüinos animados... Un parque de diversiones virtual en el que millones de niños de todo el mundo se reúnen para interactuar con amigos, explorar, jugar y dejar volar su imaginación: ¡Club Penguin es ese lugar!
En Club Penguin se puede jugar en forma gratuita; sin embargo, para acceder a ciertas funciones especiales, como el acceso prioritario a salas, fiestas exclusivas y la posibilidad de crear, descubrir y jugar de modos novedosos y divertidos, es necesario ser socio. Al financiar sus operaciones con la venta de membresías, Club Penguin puede mantener su compromiso con la creación de una experiencia de entretenimiento online divertida y segura, sin anuncios publicitarios de terceros.
El mundo virtual de Club Penguin™ ofrece diversión para niños y tranquilidad para padres gracias a su contenido altamente dinámico, su ambiente libre de publicidad y su fuerte compromiso con la seguridad.
En marzo de 2005 los fundadores de Club Penguin se propusieron crear un mundo virtual sin publicidad de terceros en el que los niños pudieran jugar, divertirse e interactuar.
Una red social segura y divertida para tus peques.
Su historia
Como padres y especialistas en Internet, querían hacer de Club Penguin un lugar en el que sus hijos p u d i e s e n j u g a r c o n su total tranquilidad. Gracias a los excelentes comentarios de jugadores y padres, se corrió la voz muy rápidamente. En agosto de 2007, Club Penguin se incorporó a The Walt Disney Company, lo cual significó una alianza clave para ofrecer oportunidades de desarrollo únicas y acceso a recursos sin precedentes. Club Penguin tiene el privilegio de formar parte de The Walt Disney Company, con quien comparte su firme compromiso con la creación de una experiencia de entretenimiento online divertida y segura para niños y familias.
RECREACION
Vacaciones felices para toda la familia Esperar a que suene la campana que marca el final de la temporada escolar para escoger como los niños pasarán el verano incrementa en un 100 por ciento el gasto familiar durante las vacaciones, llena a los padres de estrés y evita que los hijos vivan experiencias realmente significativas en una temporada en la que ellos esperan mucha diversión. ¡No te compliques! Organízate con tiempo. Regálale a tu familia un verano inolvidable. Para ti, llega l a quinta edición de la Feria de Campamentos. El próximo 14 y 15 de mayo, a partir de las 11:00 a.m., en el Atrium Central de Acrópolis Center se darán cita más de 30 opciones de campamentos con temáticas diversas.
Haciendo un sencillo y divertidísimo recorrido acompañado de tus peques, tendrás la oportunidad de conversar directamente con los organizadores, conocer sus variadas ofertas, reservar cupos o inscribir durante el evento a precios de feria. En el trayecto encontrarás la animación de personajes infantiles que a los chicos encantan, concursos, presentaciones artísticas, música, muchísimos premios, rifas de becas p a r a c a m p a m e n t o s y o t r a s s o r p r e s a s. Entra a www.nuestroshijos.com.do y descubre todo lo que Feria de Campamentos trae p a r a t u s p e q u e s en este 2011.
Organiza:
Expositora: Lic. Maritza Arbaje Fecha: 05 de Mayo Lugar: LibrerĂa Cuesta Hora: 6:30 p.m.
forma parte de: www.nuestroshijos.com.do y participa Gratis.
Organiza:
PSICOLOGÍA
Los Ninos y el Robo
Entendiendo porque lo hacen Usualmente asociamos el robo en los niños con los aspectos honorables propios de la adultez, cuando en realidad no debe ser así, sino que en los infantes el robo debe entenderse a partir de las diversas etapas del d e s a r r o l l o de la moral en el individuo.
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El psicólogo César Castellano explica que en la etapa inicial del desarrollo moral, o pre convencional, los niños son poco receptivos a las normas, para ellos lo bueno es aquello que les gusta, aquello que quieren, por lo que no es extraño que el niño sencillamente decida tomar algo que le parece “bueno”, aunque para los adultos a su alrededor esto sea un “robo”. Los pequeños aún no entienden los conceptos de propiedad y moralidad, para ellos es natural tomar lo que es de otro, porque lo necesitan y quieren; en su consciencia no entienden que el juguete o el dulce no les pertenece e ingenuamente reclaman el derecho de tenerlo porque les gusta. “En un segundo proceso, el infante adopta la postura moral orientada por temor al castigo, donde ser bueno equivale a las consecuencias físicas que trae obedecer o no las normas”, expresa el doctor. Es decir, el niño no toma lo que no le pertenece para no ser castigado por ello y no porque tenga un v e r d a d e r o c o n c e p t o d e la consciencia moral.
¿Cuales medidas deben tomar los padres ante un niño que roba? El doctor Castellanos, quien tiene un M á s t e r e n Te r a p i a F a m i l i a r, recomienda a los padres, “en primer lugar, evaluar el sistema moral que se les está mostrando, no solo con lo que se hace, sino con lo que no se hace también. Por lo general, si se opta por regañarle, se recomienda hacerlo de manera discreta, sin avergonzarle, pero de manera firme debe exigírsele reparar el daño que haya podido causar y pedir excusas”. Pero, ¿si lo corrijo y sigue robando? “Si a pesar de las intervenciones de los padres, la conducta de robo continua, bien pudiera ser un indicador de que el niño tiene alguna dificultad emocional. Por lo general la conducta de robo no un problema en sí mismo, sino la expresión de otro tipo de problema, es decir, es un síntoma”, afirma el especialista. Es pertinente acudir al psicólogo para determinar si hay en el niño conflictos interiores que pudieran estar detonando esta conducta.