Corriente de Información Boletín Interno EDICIÓN No. 55
DICIEMBRE
SOLUCIONES SIMPLES
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DESARROLLÁ TU INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL TRABAJO ¿Qué es la inteligencia emocional? Consiste en reconocer, entender y regular nuestras emociones, conocernos y también hacerlo con las emociones de los demás. ¿Cómo puedo desarrollarla en el trabajo?
• Identificá y reconocé tus propias emociones. No te juzgués por lo que experimentás ni tampoco lo hagás con los demás.
• Una vez que lográs identificarlas, podrás aprender desde ti mismo (a), cómo regularlas. • Expresá tus emociones de forma verbal, eso ayudará a que las personas sepan cómo te sentís realmente.
• Escuchá, esta actitud ayuda a que las emociones se sincronicen y permite que los demás expresen sus sentimientos.
• Recordá que la manifestación de tus emociones influye en las personas que trabajan con vos. • Si considerás que tu emoción sale de tu control, apartate y respirá profundamente; después podrás afrontar la situación de manera distinta.
• Sé empático (a) con las situaciones y las emociones de otros.
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EVITÁ SER VÍCTIMA DE ESTA NUEVA ESTAFA
La plataforma Zoom se ha vuelto muy popular en los últimos meses, debido al aislamiento a causa de la pandemia por el COVID-19. Dicha situación, ha provocado que los cibercriminales se aprovechen de ésta, para intentar estafas por Internet. Uno de los últimos intentos, es un correo que llega a los usuarios indicándoles que deben cancelar $2000 en Bitcoin, en los siguientes 3 días, o el estafador revelará fotos o videos íntimos de la víctima, a través de Zoom. Esta nueva estafa, fue detectada por Bitdefender Antispam Lab e informada en su blog Hot for Security, se ha dirigido a unas 25 000 personas, principalmente en Estados Unidos y ha estado activa desde el pasado 20 de octubre.
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El correo que llega a los usuarios es el que te mostramos a continuación, e indica en inglés, el asunto "Con respecto a la llamada en conferencia de Zoom":
¿Qué hacer si recibo este correo? ¡No te preocupés! Estos correos electrónicos, y muchas estafas similares, se envían al azar con la esperanza de encontrar a alguien que esté lo suficientemente convencido para pagar. Las direcciones se habrán tomado de otras violaciones de datos, por lo que no existe un nuevo riesgo de seguridad por tener estos correos electrónicos. Lo único que debés hacer si recibís este correo, es eliminarlo y reportarlo a las autoridades para que puedan atrapar al perpetrador. Fuente: Ricardo Soto
FLUYE FELIZ
Compartí con nosotros aquellas lecturas y consejos que encontraste y sabés que pueden aportar mayor bienestar y felicidad a nuestra familia Oceánica, enviándolas a los correos: nquesada@oceanica-cr.com y lmiranda@oceanica-cr.com.
DORMÍ MÁS Muchas personas no duermen lo sufiente en la actualidad. El hecho de dormir poco con regularidad, no sólo nos fatiga físicamente, sino que además ensombrece nuestro ánimo y aumenta la irritabilidad, según Timothy Sharp, terapeuta en sueño y psicólogo especializado en felicidad. La cantidad ideal de sueño varía de una persona a otra, pero en general, dormir menos de 6 horas es perjudicial para nuestro estado de ánimo y para los sistemas reparadores de nuestro cuerpo. La mayoría de las personas necesitan entre 7 y 8 horas de sueño por noche. Si te cuesta dormir, intentá cenar más temprano, meditar o tomar un baño relajante antes de acostarte.
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Siimon Reynolds
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¡NOS INTERESA TU BIENESTAR! Es importante reconocer que no siempre nos sentimos en óptimas condiciones. En algunos momentos, por ejemplo, nos sentimos atrapados (as) en nuestros pensamientos, o tenemos dificultad para afrontar los retos y desafíos de nuestra vida. Por eso, queremos recordarte que sos muy importante para nosotros y que, así como vas al dentista cuando tenés una molestia en un diente, es necesario que busqués ayuda cuando no te sintás bien. Si estás pasando por alguna situación especial o necesitás ayuda, llamanos. Recordá que contás con un programa sin costo y confidencial, que te ofrece a vos y a tu familia directa, apoyo profesional siempre que lo necesiten.
4000-0818/ 0800-052-1572/ 4001-0353 contacto@icasmexico.com
UNIDOS COMO FAMILIA
Deseamos agradecer la entrega, el servicio y el compromiso de Jennifer Cambronero, Jesús Calvo, Kimberly Solano, Eduardo Aragón, Patricia Valverde y Joshua Alvarado, quienes rotaron sus cargos y funciones, para asumir nuevos roles en la entidad, durante los meses de licencia de maternidad de nuestra compañera Alexa Fernández. Gracias por apoyarnos en el logro de los objetivos establecidos por la empresa, y por asumir sus tareas en conjunto con el resto del equipo de Administración y Finanzas.
¡Felicitaciones por un buen trabajo en equipo!
¡SÉ PARTE VOS TAMBIÉN!
Te invitamos a que conozcás y apoyés a las diferentes empresas que forman parte de nuestra campaña: TAKABOLA es un set completo de juego para 2 personas, que contiene 2 raquetas, 2 bolas de distintos niveles de juego y una bolsita para que podás empacarlo perfecto para la playa. Salí a pasear y disfrutá de este entretenido juego, el cual es 100% tico y su nombre es de origen bribrí. CONTACTO: 8885-3170 www.takabola.com info@takabola.com Takabola
Si querés disfrutar del mejor café y productos artesanales, mientras te reciben con una sonrisa y un cálido servicio, tenés que visitar EL BUS CAFETERÍA & SNACKS. Un lugar en el que encontrarás cafés especiales, batidos naturales, emparedados, repostería, postres locales y snacks. Todo hecho con amor, por emprendedores atenienses. CONTACTO: 8579-9445 yanciquiros20@hotmail.com El Bus Café & Snacks cafeteriaelbus
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PREMIO A LA EXCELENCIA ACADÉMICA Te informamos que, a partir de hoy y hasta el 23 de diciembre de 2020, da inicio el proceso de inscripción para el reconocimiento de excelencia académica para los hijos e hijas de nuestros (as) colaboradores (as). Requisitos:
• Ser estudiantes de escuelas y colegios. • Enviar al correo desarrolloorganizacional@oceanica-cr.com, la certificación de notas
del estudiante. • Que el estudiante tenga un promedio de 90, como mínimo, en todas las materias. Mecánica:
Entre los estudiantes que participen, se eligirán a los tres mejores promedios, de acuerdo con el promedio total de las calificaciones.
14 7
DICIEMBRE
ANDREA VARGAS
02 de diciembre
STHEPHANY SOTO
04 de diciembre
KRISTY AGUILAR 03 de diciembre
GLORIANA GUEVARA 05 de diciembre
15 7
DICIEMBRE
SUSANA GUZMÁN
09 de diciembre
ALEXA FERNÁNDEZ
18 de diciembre
KEVIN LEÓN 14 de diciembre
DIANA SEGURA 19 de diciembre
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ANIVERSARIOS
DOUGLAS CASTRO 8 años
01 de diciembre
JOSE NÚÑEZ 4 años
19 de diciembre
PAOLA CAMACHO 4 años
01 de diciembre
KARLA CASTRO 4 años
27 de diciembre
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