Boletín Corriente de información Julio 2023

Page 1

Fluye feliz

Si tenés lecturas o consejos que sabés que pueden aportar bienestar y felicidad a nuestro equipo Oceánica, te invitamos a compartirlos enviándolos a los correos electrónicos: lmiranda@oceanica-cr.com y nquesada@oceanica-cr.com.

APRENDÉ A TRABAJAR EN EL AUTOCUIDADO

Con la rutina, responsabilidades y las diferentes actividades que hacés en el día a día, podés olvidarte de cuidarte y prestar atención a tu bienestar. Al final, esto termina transformándose en estrés y afecta tu sistema inmunológico. Para trabajarlo, compartimos con vos 4 claves para que el autocuidado sea parte de tus días:

1. Cuidarte no es egoísta.

Si pensás que dedicarte tiempo es algo egoísta, entonces debés trabajar en transformar ese pensamiento. El cuidado personal es una prioridad y se equilibra con todo lo demás.

2. Identificá qué necesitás

Los profesionales recomiendan pensar en esas actividades que contribuyen a nuestro estado de ánimo, haciéndonos la siguiente pregunta: “¿Puedo hacer algo hoy que haga que mi vida sea un 5% menos estresante?”, siempre considerando cómo podés cuidarte en determinados momentos.

Fluye feliz

3. ¡Descansá!

Durante el día asegurate de tomar descansos pequeños de 3 a 10 minutos. Estos descansos ayudan a controlar el estrés y ansiedad; al final, eso va a mejorar tu bienestar.

4. Hacé conexiones

Conectá con personas que puedan ayudarte en el proceso de autocuidado, así podés compartir palabras de apoyo, tomar un café o simplemente hablar. Lo importante es tener una conexión.

Como ves, todas estas claves comienzan con vos. Te recomendamos aplicarlas y notar los cambios que sentirás en el proceso.

Fuente: Washington Post.

El aprendizaje constante y las ganas por seguir creciendo y formándonos son características que valoramos en el equipo Oceánica. Por eso, queremos felicitar a la compañera María

José Hernández por haber completado las asignaciones de mayo en Ubits.

Para conocer un poco más sobre este logro, le consultamos a nuestra compañera, ¿qué le habían parecido los cambios que realizamos y la nueva experiencia en dicha plataforma?

A lo que nos indicó “Me gusta mucho más el nuevo formato, se siente el compromiso al tener que completar los cursos asignados por quincena, pero, también, la libertad de estudiar o aprender sobre temas de interés personal o profesional, el poder enfocarse en una misma línea de cursos, lo que hace que se aproveche mejor”.

A María José también le quisimos consultar ¿cómo había logrado organizarse para cumplir con sus responsabilidades laborales y continuar obteniendo nuevos conocimientos a través de Ubits?

03

“Aparto un tiempo los días que no tengo clases de la universidad para ver cursos de Excel, inglés, recursos humanos y comunicación. Muchas veces, mientras trabajo, aprovecho para escuchar podcasts o ideas de libros que me llaman la atención” nos explicó ella.

Finalmente, aprovechamos el logro de nuestra compañera para que nos brindara algún mensaje que nos motivara a seguir aprendiendo y aprovechando los recursos que Ubits nos ofrece.

Ella nos recomendó que aprovecháramos los diferentes materiales que teníamos a nuestra disposición en la plataforma, pues “se encuentran cursos bastante interesantes que ayudan no solo en la parte profesional, sino en la educativa y la personal, que es una de las mejores herramientas que puede ofrecernos la empresa.”

¡Así que ya lo sabés, sacale provecho vos también y disfrutá de la nueva experiencia Ubits!, con la cual tus ideas brillarán.

04

Logros de nuestro equipo

Con el objetivo de celebrar nuestros logros y objetivos alcanzados, en esta oportunidad queremos reconocer y felicitar a los siguientes compañeros:

• A Angie Valverde, Luis Arce y Jose Daniel Navarro por cumplir satisfactoriamente el Curso intermedio de seguros generales, el cual les ha proporcionado mayores conocimientos técnicos para la atención de sus procesos a cargo.

• A Jennifer Gumustas, María José Villalobos, Wendy Quirós y Maikol Benavides por culminar el seminario Marco legal de seguros, que les ha brindado el conocimiento sobre la importancia de la jurisprudencia en el mercado de seguros.

• A Daniel Sirias por culminar el curso Jefatura por primera vez, mediante el cual desarrollará las habilidades y potencialidades para liderar su grupo de trabajo de una manera óptima.

¡Compañeros, gracias por todo su esfuerzo para seguir aprendiendo, creciendo y sumando conocimientos para ofrecer el mejor servicio y Soluciones Simples!

De igual forma, recordá que si querés reconocer el logro de algún compañero, podés hacerlo enviando tu felicitación al correo desarrolloorganizacional@oceanica-cr.com.

JULIO 06 KIMBERLY SOLANO 09 de julio LEWIS GYLES 01 de julio ERICKA BERMÚDEZ 14 de julio PAULA PRADA 16 de julio
JULIO 07 DANIEL SIRIAS 24 de julio ANGIE VALVERDE 22 de julio BERNY MEJÍAS 30 de julio JESÚS CALVO 31 de julio

BERNY MEJÍAS

7 años

1 de julio

ERICK ARROYO

4 años

4 de julio

RAQUEL ALVARADO

1 año

4 de julio

LUIS ARCE

1 año

18 de julio

ADRIÁN VARGAS

1 año

18 de julio

08
ANIVERSARIOS

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.