SRM November by OLDI marketing

ВАШ РУССКИЙ СОБЕСЕДНИК

ource

RUSSIAN MAGAZINE

№ 7 Ноябрь 2008

Самые надежные автомобили 2009 года День Благодарения: история и рецепты Орегонские тропы

Семь советов работающим мамам Знакомства он-лайн

THE MUST SEE FAMILY EVENT OF THE YEAR!

Sunday, December 14 at 3:00pm Rosemont Theatre • Rosemont (Chicago), IL

1-800-615-4310

ource Source Russian Magazine, Inc. Source Russian Magazine, INC Publisher: OLDI Marketing, INC Editor in Chief: Olga Obolonskaya General Editor: Artiom Kalina Photography: Gene Vaynrub Design: Alisa Vaynrub, Igor Solunskiy

Contributing Writers: Eugenia Ignatieva Polina Popova Alisa Vaynrub Oleg Roderick Artiom Kalina Inna Karpova Chicago Office: 1098 S Milwaukee Ave., Suite 403 Prospect Heights, IL 60090 Phone: 847.229.3422 Fax: 847.229.3420 Source@OLDImarketing.com Publication for Russian Speakers in the USA and Worldwide. We are not responsible for the contents of ads and other materials published. The opinion of the editors will not necessarily coincide with the one of the authors. Source Russian Magazine is part of the OLDI Marketing, INC. OLDI is a full integrated media business dedicated to serving all aspects of the eastern European market in the USA and Worldwide.

Cover page: Model — Ekaterina Krotova Photo — Gennadiy Vaynrub «Что такое осень? Это небо, Плачущее небо под ногами.» (ДДТ)

Недавно посмотрела мультфильм о том, как важно помогать друг другу. История (Tortoise vs Hare) рассказывает о двух семьях-соседях, ведущих постоянное соперничество между собой... Однажды они попали в очень опасную ситуацию. Спасло же их объединение усилий в борьбе против трудностей. Мораль же сей сказки такова: не проходите мимо тех, кто нуждается в помощи, особенно, если Вам не составляет большого труда помочь; когда-нибудь, кто-то поможет и Вам. С днем Благодарения Вас! Ольга Оболонская

вои люди

Лица города

ВАШЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО

Марина Мостовой Директор танцевального центра “Мастерика” “Жареная картошка”

Юлия Marketing Department Manager “Шоколад, шоколадные конфеты”

Инна Коган Музыкальный редактор “Народная волна“ “Шашлык, правильно приготовленный по семейнам грузинским рецептам.“

Игорь Штрамбранд Владелец “Shntam’s Deli”, Wheeling, IL “Борщ, приготовленный из телячьих хвостов.”

Сергей Зацепин Ведущий радио “Новая волна” “Лагман (узбекская кухня)”

Алла Рапопорт Владелец агентства по трудоустройству “Суши”

Нина Фарго Хозяйка салона красоты Magic Scissors “Рыба“

Иосиф Розенберг Финансовый консультант “Хлеб “Вкусный“

Инна хозяйка магазина “Балалайка” “Суши“

Спрашивал и фотографировал Геннадий Вайнруб

îáûòèÿ

Â òåàòðå ‘Steppenwolf’ ïðîõîäèò ñïåêòàêëü ‘Êàôêà íà ïëÿæå’. Ýòî ïîñòàíîâêà ïî ìîòèâàì ðîìàíà âñåìèðíî èçâåñòíîñòíîãî ÿïîíñêîãî ïèñàòåëÿ Õàðóêè Ìóðàêàìè, ïîêîðèâøåãî ÷èòàòåëÿ ñâîèì íåïðåâçîéäåííûì ìàñòåðñòâîì îïèñàíèÿ ïîèñêà ÷åëîâå÷åñêîé äóøè. Ðîìàí, ïðîíèçàííûé ìèñòèêîé è óâëåêàþùèé ÷èòàòåëÿ ñâîèì íåîáû÷íûì ðàçâèòèåì ñþæåòà, ðàñêðûâàåò î ïîäðîñòêå, ïîêèíóâøåì äîì ïî ñòå÷åíèþ îáñòîÿòåëüñòâ è îòïðàâèâøåìñÿ â äëèòåëüíîå ïóòåøåâñòâèå, â êîòîðîì åìó ïðåäñòîèò íàéòè îòâåòû íà ìíîãèå âîïðîñû, ñâÿçàííûå ñ åãî æèçíüþ è ñóäüáîé. Ðåæèññåð -- Ôðýíê Ãàëàòè (Ôîòî © Steppenwolf Theatre)

Âî âòîðíèê, 4 íîÿáðÿ â ïîìåùåíèè United Center ñîñòîèòñÿ êîíöåðò èçâåñòíîé âñåìó ìèðó çâåçäû ïîï-ñöåíû Ñåëèí Äèîí. Ïåâèöà óäîñòîeíà ïðåìèé ‘Ãðýììè’, íàãðàäû ‘Îñêàð’ çà ïåñíè ê êèíîôèëüìàì, â ÷èñëî êîòîðûõ âõîäèò è áëîêáàñòåð ‘Òèòàíèê’, à òàêæå ïîáåäèòåëüíèöà êîíêóðñîâ Âñåìèðíîãî ôåñòèâàëÿ ïîïóëÿðíîé ïåñíè è êîíêóðñà ïåñíè ‘Åâðîâèäåíèå’. Íàðÿäó ñî ñâîèìè ìíîãî÷èñëåííûìè äîñòèæåíèÿìè, Ñåëèí Äèîí áûëà óäîñòîeíà áðèëëèàíòîâîé íàãðàäû World Music Awards è ÿâëÿåòñÿ êàâàëåðîì ôðàíöóçñêîãî Îðäåíà ëèòåðàòóðû è èñêóññòâà.

Ïàðàä, ïðèóðî÷åííûé ê Äíþ Áëàãîäàðåíèÿ ïðîéäåò 27 íîÿáðÿ. Øåñòâèå íà÷íåòñÿ â 11 óòðà (a.m) ñ óãëà óëèö State è Congress Parkway. Âàñ îæèäàåò óâëåêàòåëüíîå øîó ñ ãèãàíòñêèìè ôèãóðàìè èç âîçäóøíûõ øàðîâ, âûñòóïëåíèÿ ìóçûêàëüíûõ êîëëåêòèâîâ è ìíîæåñòâî äðóãèõ ðàçâëå÷åíèé äëÿ äåòåé è âçðîñëûõ.

Âñåãî 3 ñïåêòàêëÿ â ×èêàãî! 30 è 31 ÿíâàðÿ Ãîñóäàðñòâåííûé Òåàòð Áàëåòà Ðîññèè âûñòóïèò ñ áàëåòîì «Çîëóøêà». Ïîñòàíîâêà è õîðåîãðàôèÿ Âëàäèìèðà Âàñèëüåâà, ÿâëÿþùåãîñÿ íà ñåãîäíÿøíèé äåíü îäíèì èç íàèáîëåå âûäàþùèõñÿ ëèäåðîâ áàëåòà ìèðîâîãî ìàñøòàáà. Íå ïðîïóñòèòå! Ìîñêîâñêèé áàëåò ñ åãî íåïîâòîðèìûì, âûðàçèòåëüíûì è êðàñî÷íûì øîó ‘Ùåëêóí÷èê’. Âàñ æäåò óäèâèòåëüíîå ïðèêëþ÷åíèå â ìèðå âîëøåáíîé ìóçûêè, âûñîêîãî ìàñòåðñòâà õîðåîãðàôèè è êàëåéäîñêîïà êîñòþìîâ. Âñå ýòî áóäåò ïðîõîäèòü 14 äåêàáðÿ â 3:00 â Rosemont Theatre. 5400 N River Rd., Rosemont, IL 60018 http://www.nutcracker.com/Reviews.php Çàêàçûâàéòå áèëåòû ñî ñêèäêîé ïî òåëåôîíó 1-800-615-4310 è íå çàáóäüòå íàçâàòü ñïåöèàëüíûé äèñêàóíòíûé êîä: ‘MASHA’.

Ñ 26 îêòÿáðÿ ïî 6 äåêàáðÿ â ïîìåùåíèè Lookingglass Theatre ïî àäðåñó 821 N. Michigan Ave ïðîéäåò ïðåìüåðà àäàïòèðîâàííîé âåðñèè ñïåêòàêëÿ ‘Áðàòüÿ Êàðàìàçîâû’ ïî ìîòèâàì ðîìàíà Ô.Ì. Äîñòîåâñêîãî.

амовар

Дары Америки:

Евгения Игнатьева

от нашего стола вашему столу

Открытие Америки изменило мир и экономически, и политически. Коекакими продуктами Старый Свет тоже обязан Новому, хотя большинство из них выглядят так привычно, что и предположить трудно, будто еще какихто 400 лет назад наши предки и знать не знали ни о картошке, ни о помидорах.

АВОКАДО Авокадо (его еще называют «крокодиловая груша»)– это один из самых полезных продуктов на свете, он обязательно должен присутствовать на нашем столе почти каждый день. Это центральный и южноамериканский плод, официально считающийся фруктом, люди едят уже 10 тысяч лет. В середине 17 века его стали потреблять на Ямайке, которая тогда как раз готовилась перейти из испанский владений в английские. Веком позже авокадо распробовали в тропических районах Азии. Сегодня их едят во всем мире. Мало того, что кислоты, содержащиеся в авокадо, позволяют бороться с высоким уровнем холестерола. В нем есть и витамины Е, А, С, столь полезные для иммунитета и красоты, а также важнейшие минералы: кальций, калий, железо, магний. Авокадо является обязательной частью всех минималистских диет. На ацтекском языке он называется «ахуакатль».

ПОМИДОР Помидор – или «томатль», этот опять же фрукт, индейцы ели издавна, а вот европейцы сначала считали помидор ядовитым, так же думали и североамериканские колонисты. Говорят, им даже пытались отравить Джорджа Вашингтона. Но плоды помидора не содержат токсических веществ, они есть только в листьях. Растение начало свою карьеру в Европе с роли украшения для стола. Но уже в 1692 году в Неаполе была напечатана поваренная книга, где был рецепт,

содержащий помидор – итальянцы и по сей день используют томат во многих блюдах. Помидор очень полезен, но он должен быть дозревшим. В красном плоде в четыре раза больше бета-каротина, чем в зеленом. Еще он «напичкан» витаминами С, К и В6, пантотеновой кислотой, ниацином, фолиевой кислотой, клетчаткой. Но самое важное в нем – это ликопин, помогающий защититься от рака кишок, простаты, груди и легких, а также сердечных заболеваний, катаракты, мышечной дегенерации. Этот важный элемент защищает наши клетки от воздействия свободных радикалов.

ВАНИЛЬ Ваниль («тлилксочитль») – тоже южноамериканский продукт. Своей популярностью он обязан нежным ароматом и вкусом. Индейцы высоко ценили ваниль, европейцы тоже быстро раскрутили этот товар на своих рынках. Он был обязательной частью напитка шоколад (который тоже пришел из Америки) и других кондитерских изделий. В 17-18 веках ваниль почему-то стала считаться вредной для здоровья. В «Энциклопедии или толковом словаре наук, искусств и ремесел» под редакцией просветителя Дени Дидро сказано следующее: «Приятный аромат и яркий вкус, который ваниль дает шоколаду, снискали ей популярность, но долгие годы наблюдений убедили нас в том, что она «горяча» до невозможности. Посему мы уменьшили ее потребление и те, кто заботится о здоровье больше, чем о наслаждении вкусом, вообще избегают ванили». В чем же дело? В том, что даже просвещенный Дидро верил в гуморальную медицину («горяча» это их термин), от которой камня на камне не оставило открытие кровообращения. И хотя кое-какие важные наблюдения все же сделаны и гуморальной медициной, ваниль можно употреблять без страха: о ее вредных свойствах сегодня ничего не сообщается. А вкус она придает действительно непревзойденный.

КАРТОФЕЛЬ Картофель — за него, наверное, человечество должно быть благодарно Колумбу более, чем за все золото инков и ацтеков. Считается, что он спас ни одну страну от голода и даже способствовал промышленной революции, так как помог «дешево и сердито» накормить людей. Картофелю более 7 тысяч лет, в его биографии тоже было всякое. Петр I привез картошку в Россию, она прижилась не сразу. Ее считали ядовитой, она была предметом суеверных страхов. Владимир Даль рассказывал в своих статьях об одном крестьянине, верившем, что картофель есть плод совокупления дочери царя Ирода и собаки поганой. Русские еще долго не желали есть «земляное яблоко». Возможно, нужно было применить ту же хитрость, что и французы. Эти выставили стражу на картофельных полях, убедив крестьян, что охраняется нечто ценное, а на ночь стражу убрали. И крестьяне, разумеется, этим воспользовалис. Россия, Голландия, Германия, Италия, Великобритания, Франция и все остальные страны европейской культуры считают картофель своим национальным блюдом. Как азиаты – рис. Один священник сказал, что если бы Иисус Христос пришел в Японию, он должен был бы сказать не «Я хлеб жизни», а «Я – рис жизни». В Европе он сказал бы: «Я картофель жизни». Самой полезной частью картошки является кожура, которую мы счищаем. Так что если вы хотите получить порцию протеина, клетчатки, витаминов В6 и С, а также калия, ниацина и пантотеновой кислоты, ешьте картошку в мундире. Кстати, сам по себе этот овощ не так уж сильно калориен. Если его готовить самим, а не есть в виде френч-фрайз в Макдональсе, то ничего страшного не грозит ни здоровью, ни красоте.

амовар

Откуда пошел День Благодарения В России до сих пор бытует мнение, что Америка основана каторжниками и ворами (так было написано в Советских учебниках). А между тем, подавляющее большинство людей переехало через океан в поисках религиозной свободы, и День благодарения – праздник, призванный напомнить нам о первых днях европейцев в северной части Нового Света. Символы этого праздника – индейка и распродажа. С распродажей понятно, а вот почему индейка? В сентябре 1620 года так называемые Пилигримы, одна из групп нон-конформистов, не желавших мириться с единоцерковием, взошли на борт корабля Мэйфлауер, то есть майский цветок, и навсегда покинули Англию, чтобы начать новую жизнь в Новом свете. Само слово «пилигримы» (так они назвали сами себя), название этого корабля, а также имя его капитала Мастер Джон – все это сегодня часть истории. В США встречаются люди, которые ведут свою родословную от семей, прибывших на Мэйфлауре, они с гордостью сообщат об этом, если вам посчастливится познакомиться. Путешествие было трудным: шторм, морская болезнь, недостаток пищи – все это не слишком скрашивало дорогу, длившуюся 66 дней. Они ехали вовсе не для того, чтобы строить великую Америку, а чтобы выжить. Сначала эти люди пробовали укрыться от преследований в промышленной Голландии, но там им не нравились условия жизни и оторванность от земли, и еще то, что их дети забывают английский язык. Они решили попробовать Америку. Жизнь первых поселенцев была очень тяжелой: они высадились в новом Плимуте осенью, а, значит, у них не было возможности что-то посеять. Земля была незнакомая, сплошь лес, который хоть и давал материал для строительства и пищу

летом, но таил и множество опасностей. Половина из них не пережили эту зиму. Однако весной они отпраздновали первую свадьбу. Кстати, женщины в колониальное время всегда были в дефиците, так что Новый свет был местом «женихов»: женщина, приезжавшая из Старого, легко

могла выйти замуж, если только она готова была разделить уклад жизни: работать день и ночь, все с нуля, все своими руками. У первых переселенцев в Северной Америке отношения с индейцами начинались хорошо. Имя индейца Скуанто – еще одни символ Дня благодарения. У него драматическая история: его попросту украли и насильно увезли в Старый свет. Вернувшись на родину он не нашел никого из своего племени, все они погибли от инфекции, занесенной белыми людьми. Видимо, именно ему принадлежала инициатива заключить союз с переселенцами, и индейцы его послушали. Вождь индейского племени Вампонагов и губернатор колонии Бредфорд договорились и заключили военный и экономический союз, а Скуанто остался в Плимуте. Именно он помог европейцам выжить, потому что научил их жить на новой земле: показал, как сажать кукурузу, где и как ловить

рыбу, охотиться. Тогда же поселенцы попробовали индейку, мясо которой на некоторое время заменило им курятину и прочую птицу и дичь. В октябре, когда урожай был собран и стало ясно, что эту зиму колония сможет пережить, Бредфорд объявил трехдневный праздник. Идея его была заимствована из Ветхого Завета, от еврейского праздника урожая. Но для переселенцев это был не просто формальный праздник, это была их благодарность за то, что у них появилось будущее на Новой Земле. Меню того праздника было обширным: индейка, кукурузных хлеб, перетертые ягоды, салаты, дичь (принесенная индейцами, тоже принимавшими участие в празднике) и попкорн. Спиртного пуритане не употребляли, и это было еще одним положительным моментом для индейцев, организмы которых не умели сопротивляться влиянию алкоголя. Все это и сегодня есть на праздничном столе американцев. Хозяйки используют аутентичные рецепты, так что все по-настоящему. Часто столы украшают бумажные индейки огромных размеров, сделанные обычно своими руками, а особо отличившиеся экземпляры передаются из поколение в поколение, как иногда у нас бывает с елочными игрушками. Когда через сто лет по приказу Вашингтона этот праздник стал официальным, а еще через сто Линкольн объявил его общенациональным, его значение не изменилось. Будь то первый урожай, конституция или победа в войне – все это были поводы для благодарности за то, что людям удалось сделать. Хороший праздник, она напоминает, вечно ворчащим по поводу того, чего еще нет, о том, как много у нас уже есть. Евгения Игнатьева Фотография: Геннадий Вайнруб

ИНДЕЙКА К ПРАЗДНИКУ Индейка с айвой и яблоками Ингредиенты: • 1 крупная молодая индюшка (индюк не годится ввиду некоторой жесткости), желательно — вскормленная орехами; • 5 круглых, ярко желтых ароматных плодов айвы; • 3—4 кисло-сладких яблока; • несколько ложек растительного масла (лучше кукурузного); • черный молотый перец и соль по вкусу. Приготовление: Индюшку тщательно вымыть внутри и снаружи холодной водой и обсушить куском льняного полотна. Натереть снаружи и внутри смесью черного молотого перца и соли. Мягкой кистью, или перышком (многие эту процедуру виртуозно выполняют тремя пальцами правой руки) всю внешнюю поверхность индюшки смазать растительным маслом

Фаршированная индейка • • • • • •

Средняя ндейка Коренья Репчатый лук Белый хлеб Сливочное масло Соль, перец

Коренья и лук мелко нарезать и обжарить в сливочном масле. Добавить по вкусу соль и перец. Белый хлеб нарезать кубиками и обжарить в сливочном масле. Нафаршировать индейку смесью из лука, кореньев и обжаренного хлеба. Зашить тушку. Обмазать индейку маслом, солью и медом. Нагреть духовку до 400F и поставить туда индейку. Запекать, периодически поливая соком. Готовить пять часов.

так, чтобы не снять тонкий слой перца и соли. Это делается для того, чтобы кожица индюшки получилась красивой, румяной и хрустящей. Яблоки и айву очистить от сердцевинок (кожицу не снимать!) и нарезать не очень тонкими дольками. Нарезанные яблоки и айву перемешать. Нафаршировать птицу этой смесью, отложив предварительно некоторое количество яблочных и айвовых долек в сторону. После этой процедуры будет самым правильным аккуратно вложить новогоднюю индюшку в рукав или пакет для запекания. Дольки фруктов, оставшиеся от фаршировки, разложить на противне или в форме для запекания рядом с тушкой птицы (внутри рукава). Туго завязать рукав и выпекать до готовности. Подавать на стол, выложив целую индюшку, политую соусом-подливкой, на большое блюдо, украсить отложенными дольками.

амовар

История шоколада

с продолжением

Евгения Игнатьева От автора книги «Приключения шоколада в пространстве и во времени» Люди издревле связывали шоколад с любовью. Какао-бобы были часть брачной церемонии у богатых майя. Во время сочетания невеста давала жениху несколько бобов какао и табуретку и говорила: это я даю тебе в знак того, что беру тебя в мужья. А жених давал ей опять же зерна какао и одежды и говорил: это я даю тебе в знак того, что беру тебя в жены. Об испанских женщинах писали: они пьют шоколад и заменяют этим недостаток любви. Шоколад прописывали как лекарство от импотенции. Из-за его афродизиакальных свойств шоколад не давали детям. Оказалось, что шоколад дает нашему организму вещество, называемое фенилэтиламин. Оно выделяется мозгом, когда человек испытывает эйфорию влюбленности. Открытие это вызвало такой интерес к шоколаду, что появились компании, обещающие вскоре выпустить батончик, от которого человек будет испытывать оргазм.

Не покупайтесь на все эти легенды. В ацтекской культуре шоколад был не только брачным символом, но представлял сердце и кровь. Скорее, шоколад был символом власти и элитарности. Существовало даже поверье, что бедным пить шоколад (а тогда его только пили) – плохая примета. Афродизиаком он всегда считался, это правда, но на свете нет ни одного продукта, который бы где-нибудь когданибудь не объявлялся бы возбуждающим венерин аппетит. А что касается фенилэтиламина, то в шоколаде он далеко не в таких количествах, которые способны вызвать искусственную влюбленность. Но кое-что в шоколаде реально: это его высокая питательная ценность, наличие минералов и великолепный вкус. Причем вкус его так хорош, что самого по себе его достаточно, чтобы любить шоколад безо всяких мифов и легенд.

аквояж

ОРЕГОНСКИЕ ТРОПЫ

Алиса Вайнруб и Олег Родерик Фотографии: Алиса Вайнруб

Если вы летите в Орегон самолетом, то приземлитесь вы в крупнейшем городе этого штата — Портланде, тезке знаменитого по пиратским песням порта на другом побережье. В аэропорту вы можете сесть на трамвайчик и доехать до центра города с множеством кафе и магазинчиков в стиле “свободных художников” — район неформальный,

свободный от условностей, достаточно пестрый после Чикаго, но без спешки Нью Йорки и суеты Сан Франциско. Там, в центре города, между 15-й и 23-й улицами, в так называемом Pearl District, расположены картинные галереи, маленькие ресторанчики, студии художников и самый большой на Западном побережье независимый книжный мага-

зин Powells Bookstore. Портланд называют городом садов. И действительно, вы можете посетить японский сад с чайной церемонией, китайский сад с чайным домиком, и один из лучших в Америке розовый сад. Есть старая шутка, что из любого места Орегона видна пивоварня, винокурня и вулкан. К вулкану мы еще вернемся, а хорошее пиво в Орегоне можно найти везде. Например, в курортном городке Bend к востоку от Портланда. Его называют пивной столицей штата (который сам по себе славится широким выбором местного пива). Но достопримечательность Орегона — это не хиппи Портланда и не пиво Бенда, это орегонская природа. Это леса, горы и тот самый вулкан, о котором мы упоминали выше. Сейчас его жерло находится посреди Кратерного озера (Crater Lake) в горах южного Орегона. Озеро образовалось после извержения 5700 лет назад, которое полностью разрушило гору и создало вторичный кратер — небольшой холм посреди воды. Судя по рисункам древних индейцев извержение было видно из мест, где сейчас находится Сиэттл. Ныне Кратерное озеро — популярное место отдыха. Потрясающей синевы вода в окружении горных пейзажей завораживает любителей природы с разных кон-

аквояж цов страны. Озеро не имеет притоков и питается только дождями и талой водой с окрестных ледников. Может быть, этим объясняется его невероятный цвет? Горнолыжные курорты Mt. Hood и Mt. Bachelor включены в десятку лучших в США. Из центра Портланда идет старая дорога, которая так и называется — Old Highway, и проходит она по долине реки Колумбия, по местам экспедиции Льюиса и Кларка. По пути можно полюбоваться на маленькие водопады и горные ручьи. Туристов привлекает многоярусный водопад Multnomah Falls. Река Колумбия, которая отмечает северную границу штата, проходит по местам поселения индейцев. Если повезет, можно попасть на паувау — традиционный шаманский праздник, один из немногих, куда допускаются люди со стороны. В городе Вудборн живет самая большая община староверов за пределами России.

Потомки эмигрантов начала двадцатого века до сих пор сохранили русский язык, точнее, его диалект, который сто лет назад использовался в староверческих селениях.

Орегонские дюны, которые расположены к югу от города Флоренс, подарили идею Френку Херберту, написавшему серию книг “Дюна”. Высокие холмы, покрытые перском, привлекают любителей определенного вида экстрима: прогулок на небольших внедорожниках, которых там же можно взять напрокат. Несмотря на удаленность от мегаполисов, Орегон внес свой вклад в мировую литературу. Этот штат известен как место жительства Шекли, Ле Гуин и Чака Поланика. В Орегоне Набоков написал свою знаменитую “Лолиту”. Город, в котором он жил, Эшланд, и сам по себе оставил след в культуре Америки — это родина самого большого в стране Шекспировского фестиваля. Все лето на открытых сценах идут пьесы Шекспира. Спокойный штат с красивейшей природой — что еще нужно для активного отдыха, с семьей или в одиночку? Интересные факты: • Открыл Орегон капитан Кук. Тот самый. • В штате Орегон нет налога на продажу. Совсем. • В Орегоне запрещено самообслуживание на заправках. Вставить шланг в бак и нажать кнопку может только служитель заправки. Кроме Орегона этим законом может похвастаться только Нью Джерси. • Кратерное озеро изображено на двадцатипятицентовой монете, посвященной штату Орегон. К сожалению, металл не может передать ту красоту, которую вы видите на фотографиях. • Орегон — единственный штат, где есть не только птица штата и растение штата, но и орех штата. Это лесной орех. • В городе Салем собрана самая большая коллекция карусельных лошадок.

ебе

Как тягаться с лишним весом?

Андрей Иванченко

медицинском

Эта проблема знакома практически каждому. Как убрать лишние килограммы, как привести в порядок фигуру, как бороться с разрушающим действием лишнего веса на организм? Все знают, что лишний вес ведет к гипертонии, остеохондрозу, артриту, диабету. Легче сказать, к чему он не ведет. Почему же мы так склонны к нему, и борьба с ним отнимает так много сил и дает так мало, в смысле результата? Наверное, потому, что мы не ведаем, что творим. Нам кажется, что мы боремся, а на самом деле, мы постоянно пляшем на месте ленинский гоп-стоп: «шаг вперед и два назад». Когда мы теряем вес с помощью ограничения калорий, карбогидратов, мяса, жиров – мы делаем шаг вперед. Когда ж мы, «одуревши от бескормицы», возвращаемся к привычной диете, мы набираем за месяц все, что мучительно теряли полгода, и за следующий месяц даем на-гора сверх плана еще пол-столько. Вот они, «два шага назад». - Где правда, брат? – как сказал бы герой популярного фильма. А правда в том, что мы не с тем боремся. Наша проблема не лишний вес – это уже следствие, а истинная проблема – это инсулиновая зависимость. Да, мы почти поголовно – инсулиновые наркоманы. Наш организм так устроен, что когда инсулин распихивает по «складам» избыток сахара из крови, мы испытываем, как положено бывшим советским гражданам, чувство глубокого удовлетворения: «эх полным-полна моя коробушка», теперь ни голод, ни война не страшны. Это физиологически здоровый и эволюционно полезный механизм. Проблема не в нем, а в том, что это удовольствие становится для нас наркотиком. Нам уже и не еда важна, а этот всплеск, пик инсулина, своего рода инсулиновая «игла», на которую мы подсаживаемся с детства – конфетки, бутерброды с маслом и вареньем, сгущенное молочко и прочие чудеса русско-украинско-еврейской кулинарии. И когда мы с этой «иглы» пытаемся слезть, мы испытываем все, что положено добропорядочному наркоману: страх, тоску, нервозность, агрессивность, тошноту, головокружение, боли в голове, мышцах, суставах. Они, наркоманы, конечно, получают все по полной программе. А мы, замаскированные эддикты, проживаем это все в стушеванном виде, слегка приглушенном – но суть одна и та же. Разница лишь в том, что они знают, что они больны, что их ожидает ломка, что если они опять прикоснутся к игле, то снова – «опасная трясина». А мы считаем себя здоровыми, только вот шта-

ны не сходятся, и команду «пятки вместе – носки врозь» выполнить все труднее, а так мы здоровы-здоровехоньки, можем барашка целиком уплести и «наполеоном» лакирнуть. Кто-то сказал: «Вы все ищете поприща, но нет для вас поприща, пока вы не исцелитесь, и нет для вас исцеления, пока вы считаете себя здоровыми». То же можно сказать и о похудании. Надо понять, что наша «норма» питания – это патология, болезнь, жуткая карикатура на норму. Вспомните учебники о трехразовом питании, каждое из трех блюд – вспомните и скажите: «Так жить нельзя!» И это будет первый настоящий шаг вперед. А дальше – следующий шаг – включение внутреннего питания – активизация двух гормонов-спасителей: глюкагон и кортизон. Глюкагон (не путать с тюлькагоном) – очень интеллигентный антагонист инсулина – включает добычу глюкозы на внутреннем фронте, когда инсулин не появляется на сцене хотя бы 2-3 часа. Тогда он сначала извлекает глюкозу со складов, а затем начинает превращать в нее жиры. Но стоит вам откусить кусочек печенья, или хлебнуть «диетической» колы, как он деликатно ретируется, поскольку в ответ на появление глюкозы в крови вылетает сумасшедший инсулин и загоняет на склад и то, что пришло с вашим «перекусом», и даже немного больше. Ваш сахар в результате падает ниже «плинтуса», мозг кричит «караул», и вы срочно идете «подкрепляться». Поэтому первый закон похудения (лучше сказать оздоровления) – возлюбите внутреннюю пустоту, полюбите чувство легкого голода, научитесь радоваться этому состоянию, жить в нем со спокойствием и верой в то, что ваш глюкагон не даст вам умереть. Для того чтобы облегчить этот переход на эндогенное питание, нужно не забывать про обильное питье и физическую активность. Вода немного заглушает чувство голода, наполняя желудок, растягивая его стенки. А физическая активность подключает второй гормон – кортизон. Это мощнейший гормон надпочечников, дарованный нам природой для борьбы со стрессом. Он, как волшебник, синтезирует глюкозу из чего угодно, дает нам мощный прилив энергии, подавляет воспалительные и аллергические процессы. Но для того, чтобы он заработал, необходимы «экстремальные ситуации» – голод, физическая усталость, холод, жара, нехватка кислорода, боль. Если этих ситуаций нет, то его продукция за невостребованностью сводится к нулю, и мы страдаем от нехватки энергии, депрессии, воспалений разного типа,

аллергии. Как включить его производство? Очень просто. Мы уже это начали. Сначала дождитесь, когда засосет под ложечкой от голода, а затем в спортзал или на улицу. Бег, быстрая ходьба, физическая работа (вот вам усталость, жара, и нехватка кислорода), стретчинг-растяжки (боль), холодные обливания (для начала хотя бы только ступни). Трудно? Нереально? Да нет. Все практически опробовано и предельно эффективно. Единственное, что невозможно – это вытащить себя из болота за собственные волосы, особенно если ты даже не осознаешь, в какой трясине увяз. Также невозможно сбросить вес, если стараешься найти «чтоб такого съесть, чтобы похудеть». Еще опасней похудение с помощью разного рода таблеток, «ускоряющих метаболизм». Часть этих лекарств действует на нервную систему, что может закончиться серьезными нарушениями психики, а часть – на сердце и давление. В итоге к лишнему весу добавляются гипертония, аритмия, депрессия и неврастения. Если так худеть, то уж лучше хранить свои красивые формы в их естественной неприкосновенности. Я понимаю, что затронул проблему лишь вскользь. Поэтому мы продолжим обсуждение в следующий раз, если у вас будут вопросы.

Новая система восстановления Лечению поддаются: • Дисковая грыжа позвоночника • Предотвращение остеохондроза • Сколиоз у детей • Парез лицевого нерва • Боли в бедрах, коленных суставах, стопах • Потеря чувствительности • Онемение конечностей • Ущемление нерва • Мышечная дистрофия • Пяточные шипы • Боли в сердце, не связанные с проблемами сосудов Восстановление после операций и автомобильных аварий Понижение и стабилизация сахара в крови Illinois Healthcare Center 1546 Barclay Blvd., Buffalo Grove, IL 60089 224.628.3737

Восстановим позвоночник

Сергей Смусь имеет опыт практической работы в России, израиле и США более 20 лет. Он автор и разработчик оригинальной методики сегметарного массажа по восстановлению позвоночника. образование высшее. Сертификаты: Институт проблем спины и конечностей, Тель-Авив (Израиль); Специалист по Мануальной терапии (США); Натуропат (США) Вопрос: Чем отличается методика Сергея Смуся от других? Он говорит о лечении серьезных заболеваний. Как можно отказаться от приборов, созданных человеческим разумом, электрических стимуляторов и т.п. ведь они снимают боли? Ответ: Спасибо за ваш вопрос. я не теоретик, я – практик, который в течении 20 лет искал пути востановления нашего организма и на базе терапевтического массажа разработал систему, позволяющую восстанавливать и возвращать работоспособность пораженных участков. Моя система основана на элементах восточного массажа. То есть, в стимуляции нервных узлов и усилении кровообращения пораженного участка. Расхожее понятие. что нервные клетки не восстанавливаются, практически неверно. При правильном подходе их нужно и можно восстанавливать. Большинство проблем с позвоночником и конечностями тесно связаны с поражением нервных волокон и узлов солями и шлаками. Отложение солей в меньшей мере связано с нашим питанием и больше с малоподвижностью или с нервными и физическими перегрузками. поэтому все больше молодых людей имеют проблемы с позвоночником. Позвольте вкратце рассказать о

ебе

некоторых методах лечения проблем опорно-двигательной системы, их положительные и отрицательные стороны. Насколько верны мои высказывания, вы можете убедится сами, если в течении долгого времени вы лечитесь, но безрезультатно. Эффективное лечение помогает справится с болезнью, а не временно облегчает и снимает боли – замечаете разницу? Начнем с медикаментозного метода. Положительный эффект – снимается обострение, понижается кровень боли. Отрицательный – отравление организма химическими препаратами, страдают другие органы. Причем сама проблема не исчезает, а переходит в хроническое состояние с дальнейшем ухудшением состояния. Иглотерапия: стимулирует нервные узлы, восстанавливает иннервацию, повышает иммунитет, но эффективна лишь на начальной стадии, не позволяет разрушить и вывести соли и шлаки с пораженных заболеванием. Электро- и магнитотерапии: заглушают чувство боли, снимают напряжение, но не прменима к больным с повышенной чувствительностью, теоретически способствует восстановлению пораженного участка, обостряет заболевание нервных узлов. Не применима к больным с рядом заболеваний, таких как сахарный диабет. Разрушает биополе больного и его иммунитет, не позволяет производить растяжение и манипулиции. Хиропратика: облегчает общее состояние, часто убирает причины возникновения болей и позволяет временно от них избавится. Но отрицательный эффект – переводит возникшие проблемы в хроническое состояние, и делает промежутки между обострением еще более короткими. Сегментальный массаж-терапия: понижает уровень боли, улучшает кровообращение в пораженном участке. очищает позвоночник от солей и шлаков, восстонавливет чувствительность и работоспособность нервных узлов. Не вызывает обострений и побочных явлений. Повышает иммунитет. К этому виду лечения могут прибегнуть все возрасты без ограничения, и эффект от него длительный и устойчивый. Однако, относительно медленнеe идет восстановление, сеансы массажа необходимо посещать 2-3 раза в неделю. Этот метод не совместим с применением химических препаратов. Таким образом, вы можете сами оценить все приемущества и недостатки различных методов лечения. Выбор за вами.

ластена

Заветная мечта Джесси ЧИТАЕМ ДЕТЯМ

У Джесси много друзей. Но врагов у нее еще больше. Некоторые при виде своих врагов мило улыбаются, здороваются, чуть ли не хвостом виляют. Какое притворство! Но Джессика не из таких. Она смело бросается на нихи громко, очень громко лает. Джесси – карликовый абрикосовый пудель. У нее черный нос пуговкой и блестящие веселые глазки. Зимой, когда ее шерсть отрастает, она становится похожа на кудрявого барашка с длинными висячими ушами. Но кто же они, ее враги? Самые главные враги – это кошки. Кто вообще они такие? Это не люди и не собаки, и не птицы. Они не добыча, которую можно поймать и съесть. Ясно только одно: они ничего не знают о правилах приличия: вместо того, чтобы при встрече махать хвостом из стороны в сторону, они выгибают спину, шипят и царапаются. Враги номер два – это большие собаки. Честно говоря, Джессика и за собак их не считает, уж слишком они не похожи на нее. Враги номер три - это дворники. Они размахивают метлами и лопатами и не обращают на Джесси никакого внимания. У всех собак, а, может быть, даже у кошек есть своя заветная мечта. Больше всего на свете Джессике хотелось укусить за резиновое колесо проезжающий мимо велосипед.Она была такой ловкой! Ей ничего не стоило, например, схватить зубами нахально жужжащего комара, а иногда, если повезет, даже муху. Но не велосипед. И это было очень обидно. Пока Джесси гонялась за велосипедами, на нее осуждающе поглядывал ее друг Том, серебристобелый пес, похожий на овчарку. Том тяжело вздыхал, глядя на свою легкомысленную подружку. Как известно, Джессика не любила больших собак. Но Том ей понравился сразу. Они встретились на прогулке и с тех пор больше не расставались. Вначале Джесси немного побаивалась своего

нового знакомого, но все изменилось после одного случая. Однажды поздним вечером они гуляли со своими хозяйками в лесу. Какое счастье, когда можно прыгать и бегать без поводка, играть в прятки и догонялки! И вдруг, откуда ни возьмись, из-за кустов выскочили бродячие собаки и с лаем кинулись к ним! Джесси

жалобно заскулила и бросилась к своей хозяйке. А Том смело прыгнул наперерез стае. Он был больше самой крупной из этих собак, но их было так много, а он один. Том ощетинился и громко зарычал. Собаки на мгновение замерли от неожиданности… и позорно бросились наутек. Таким грозным и смелым взглядом окинул их Том, что они сразу признали в нем победителя. Том догнал одну из собак, бежавшую последней. Она немедленно легла на спину, подняв лапы кверху. Том слегка придавил ее своей передней лапой и, подержав так несколько секунд, удалился с гордо поднятой головой, позволив дворняжке, поджав хвост, догонять стаю. Джессика с ужасом наблюдала за происходящим, сидя на руках у своей хозяйки. От страха она даже не лаяла. И с тех пор при встрече с Томом первая

подбегала к нему и прижималась мордочкой к его теплой широкой груди. Это были счастливые вечера для Тома и Джесси. Но однажды Том пропал. Его долго искали. Искала хозяйка Тома, и хозяйка Джесси, и все соседи. Но Том не возвращался. И никто не знал, что же с ним случилось. “Он заблудился, он потерял дорогу домой, но я знаю, он обязательно вернется”, - так думала маленькая Джессика, грустно поглядывая на дверь подъезда, в котором жил добрый и смелый пес. Прошло несколько дней. Джесси со своей хозяйкой как всегда вышла на вечернюю прогулку. Хозяйка Тома шла рядом. У нее в кармане лежал свернутый поводок, который теперь ей был не нужен. И вдруг на другом конце аллеи, со стороны реки, им навстречу выбежала незнакомая собака. Она была грязная и худая, а в зубах несла непонятный черный предмет. Когда собака подбежала ближе, все увидели, что она тащит велосипедную шину. Из-за шины ее морды не было видно, и Джесси, бежавшая впереди, не сразу узнала Тома. Но потом радостно взвизгнула и бросилась ему навстречу. Том положил шину на землю, а сам подбежал к своей хозяйке, виновато виляя хвостом и прижав уши. Женщина опустилась на траву, обняла Тома, и лицо ее стало мокрым от слез. А Джесси весело лаяла и прыгала вокруг них. А что же было потом? Джессина хозяйка принесла шину домой, вымыла ее теплой водой с мылом, и долгими зимними вечерами Джессика с наслаждением грызла колесо своими острыми зубками. И оно от этого не портилось, не то что игрушки, которые продавались в собачьих магазинах. С тех пор Джесси за велосипедами больше не гонялась. Людмила Скребнева

ластена Рубрику ведет Ольга Оболонская Работающая мама – тема уже надоевшая. Все мамы работающие. Ведение собственного бизнеса или домашнего хозяйства одновременно с воспитанием ребенка – это и есть участь «работающих»

Фото: Геннадий Вайнруб

Мой ребенок за ночь вырос! Знакома ли вам ситуация, когда штаны сына «сели» втечение суток? Или вчерашняя юбка-до-колен превратилась в юбку-мини за неделю? Еще недавно застегивающаяся рубышка сегодня не сходится... Проблемы с сушильной машиной или ваш ребенок, действительно так быстро растет? Последние исследовани указывают на то, что дети растут «рывками» от .2 до 1 дюйма (от .5см до 2.см) за сутки. Удивительно, но между такими рывками рост вообще может прекращаться. В проведенном исследовании замедление роста наблюдалось в среднем от 2 до 63 дней. Конечно, требуется больше доказательств в приведенном исследовании. Но сама идея теории «рывков роста» могла бы стать очень интересным объяснением многих «родительских удивлений».

мам. Конечно, мы все привыкли к «двойным обязанностям». Но, согласитесь, иногда задаешь себе вопрос: «Ну разве может один человек объять необъятное? Разве можно успеть переделать все дела и на работе и дома? Другим, наверное, легче», -думаем мы. «У них мужья, свекрови, мамы...». Знакомые мысли? Так вот. Хочу поделиться одной полезной идеей. Недавно прочитала книгу “Chicken soup for the working mom’s soul” (Borders $14.95). Это собрание коротких историй из жизни обыкновенных людей, написанных «работающими мамами». Истории жизнеутверждающие и предлагающие решения. Читая эту книгу, я поняла, что мои проблемы не стоят ни малейшего внимания. Я поняла, насколько мы, женщины, сильные и можем справится с любыми препятствиями. Например, в книге есть письмо от женщины-солдата канадской армии, по-совместительству, одинокой мамы, рассказывающей о ее непреодолимой любви к своему четырехлетнему сыну и о невыносимых расставаниях, связанных со служебным долгом. О том, как, будучи тысячи миль от родного малыша, она завешивала стены над своей солдатской кроватью его фотографиями и рисунками. О том, как при любом удобном случае она убегала с военной базы, чтобы позвонить и хотя бы на одну минутку услышать любимый голосок... И о том, как она приняла самое серьезное решение в своей жизни, отказавшись от военной карьеры ради сына. О том, как любовь матери преодолевает любые расстояния и преграды.

Ольга Оболонская

амая-

амая

Семь советов работающим мамам Давно минули те времена, когда единственно возможной карьерой американ-ской матери был дом и дети. За исключением немногих сугубо женских профессий, таких, как школьная учительница или стюардесса, женщин нигде не ждали, а тем более – замужних женщин с детьми. Времена изменились, и большинство американок удачно сочетают работу и материнство. В Америке нет отпуска по уходу за ребенком, и через несколько недель после родов работающие мамы возвращаются к профессии. Появление ребенка, особенно, если это первенец, в корне меняет жизнь родителей. Новый режим дня, новые заботы, у многих – послеродовая депрессия, а резкое увеличение нагрузки отнюдь не способствуют хорошему самочувствию. Наладить новую жизнь, упорядочить свалившиеся дела, выспаться, наконец – обыкновенные желания работающей мамы в первые месяцы жизни малыша. Вернуться к дородовой нагрузке, конечно, не получится, но можно кое-что сделать, чтоб облегчить жизнь и себе, и всей семье.

соски. Поинтересуйтесь, есть ли на работе удобное для сцеживания место. Если Вы должны отчитываться перед менеджером за отлучки с рабочего места, договоритесь о небольших перерывах. Через полтора месяца после родов кормление уже, как правило, налаживается, но времени и сил на подготовительную работу может не быть.

Совет второй: грудное вскармливание Вы, конечно, уже знаете, что не обязательно лишать малыша грудного вскармливания, если вы весь день на работе. Заранее позаботьтесь о молокоотсосе: купите или возьмите напрокат в больнице автоматический аппарат, закупите мешочки и контейнеры, в которых вы будете доставлять сцеженное молоко с работы домой (если путь неблизкий, их можно обложить льдом), бутылочки и

Делите заботы с мужем. Все, от ухода за младенцем до домашнего хозяйства может делиться пополам. Даже ночные кормления — если голодного ребенка принесут к вам в кровать и унесут сытого назад, вы выспитесь намного лучше. Совет пятый: бережем свое спокойствие Берегите свое душевное спокойствие. Даже (а может быть, тем более?) когда организм женщины еще ослаблен родами, когда на ней огромная нагрузка и рваный режим дня и ночи, находятся «доброжелатели», которые подсчитывают ошибки, промахи, поучают и порицают. Окружайте себя теми, кто несет позитив, кто хочет помочь, а не самоутвердиться за ваш счет.

Совет первый: готовим детскую В эксСССР до сих пор бытует поверье, что родители ничего не должны покупать для малыша, пока тот не появится на свет. Местные жители про эти страхи ничего не знают, и американский ребенок из больницы приезжает в уже готовую детскую. Тем более, в отличие от десяти дней, которые проводили молодые мамы в советских роддомах, в Америке и маму, и ребенка выписывают домой через двое суток (после кесарева сечения — через четверо). Даже если вы стараетесь придерживаться традиций предков, к появлению малыша лучше подготовиться заранее. Заодно разузнаете расположение и ассортимент детских магазинов, в которые удобнее заходить по пути с работы.

Совет четвертый: делим нагрузку

Совет шестой: выкраиваем время для себя

Совет третий: высыпаемся Поставьте у сна высший приоритет. Распределите домашние дела на необходимые для жизни и те, которые могут подождать. Упростите все, что можно упростить. Отложите на выходные то, что можно отложить. Если внутри вас живет «отличница», которая привыкла делать все идеально, отправьте ее спать – и засыпайте сами. Недосып, усугубляющий послеродовую депрессию и обычную для молодых родителей усталость, намного хуже, чем недомытая ванна.

Это самый маловыполнимый совет. Всегда находится чтото, что мешает. И все-таки — выкраивайте время для себя. Даже если это всего-лишь часок в выходные. Займитесь чем-то приятным, что выведет вас из рутинного круга «домработа-дом». Сложные хобби, которые требуют много времени и сил, будут первое время недоступны, но попробуйте найти им замену. Совет седьмой и самый главный: не отчаивайтесь, даже если что-то не получается. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к дополнительной нагрузке и новой жизни. Пройдут недели, месяцы, и вы освоитесь в этой роли. Алиса Вайнруб

амая-

Сейчас в моде возврат к патриархальной почти викторианской культуре: нас призывают готовить дома, самым выращивать овощи и специи, как «встарь» собирать семью за обедом и ужином. Некоторые уже даже стали смешивать косметику сами. И считают, что это вовсе не вчерашний день, а как раз завтрашний. Кристин заинтересовалась травами, когда искала способ борьбы с собственной болезнью кожи. Отказавшись от сильных медицинских средств, она нашла способ поправить свое здоровье и избавилась от экземы.

! ed er i t ff m O Li e m Ti

FREE

НАЗАД В БУДУЩЕЕ

амая

BlackBerry® with bonus Memory Card

All Major Carriers

Choose from these great new models:

Sprint

8130 Pearl™ t .FHBQJYFM $BNFSB t ..4 4.4 *. t .# þBTI NFNPSZ t .VTJD BOE WJEFP QMBZFS

AT&T

5 .PCJMF

8110 Pearl™

8320 Curve™

t .FHBQJYFM $BNFSB t 2VBE #BOE (4. (134 BOE &%(& OFUXPSLT t .VTJD WJEFP QMBZFS t *. "0- :BIPP .4/

t 'VMM 28&35: LFZCPBSE t .FEJB 1MBZFS t .FHBQJYFM DBNFSB t #MVFUPPUI W

Visit www.redhotfreephones.com/print57 now! The BlackBerry®, RIM and SureType families of related marks, images and symbols are the exclusive properties of and trademarks or registered trademarks of Research In Motion Limited - used by permission. These phone offers are exclusive to RedHotFreePhones.com and our affiliates. Phone prices are valid with activation of a new line of service with the featured carrier. Depending on the carrier early termination and activation fees may apply per phone. Please check specific carrier terms and conditions for details and to confirm eligibility. Sales tax will be charged in CA and TX on the retail value of the phone. Offer valid while supplies last. One time activation and early termination fees may apply. Safe and secure credit check required. Must be at least 18 years of age with valid credit card. *Free after mail in rebates. New customers only. New two year service plan agreement with PDA plan required. Rebate amounts may vary by carrier from $50 to $180. Rebate eligibility requires you to stay current on your new service for at least 6 months. See RedHotFreePhones.com/print57 for details.

ED HOT RFREEPHONES.COM

Сейчас ей под 60, но она действительно молодо выглядит и прекрасно себя чувствует. Ее секрет – это полноценное здоровое питание и косметика собственного производства. Да-да, она применяет свои знания самым практическим образом: смешивает органические масла и минеральную воду, создавая прямо у себя дома эликсир молодости. Все ингредиенты Кристин высочайшего качества, их производит такая же энтузиастка как она, которая еще и делает духи без химических элементов. Кристин считает, что химические элементы в косметике даже в самой дорогой, не питают те слои кожи, которые отвечают за естественную красоту. Они создают как бы маску, видимость упругой кожи. А натуральные масла именно насыщают кожу изнутри, лицо выглядит не только молодо, но и естественно. Долгое время считалось, что натуральная косметика не так эффективна, как синтезированная, но сейчас мы уже

смотрим на это совсем по-другому. Многие искусственные питательные вещества (ретинол, например), оказались токсичными. Попадая в кровь, они отравляют наш организм. Минеральные масла (mineral oils), которые очень часто присутствуют в кремах, тоже плохо влияют на наше здоровье. И это в то время, когда природа так богата маслами, прекрасно действующими на кожу без всякого побочного эффекта. Кристин начала с того, что сделала смеси для себя, потом друзья стали просить у нее бутылочку-другую, теперь у нее даже есть клиенты. Она зарегистрировала марку Fonte de Juvantude (фонтан молодости), сделала веб-сайт и даже наклеивает на свои пузырьки красивую винтажную картинку. Но коньком ее остается сделанная дома и своими руками смесь. В Америке идет настоящая холодная война между сторонниками традиционной медицины, с презрением относящимися к натуральным средствам, и натуропатами. Вся экономическая мощь находится на стороне первых, и все же вторые не просто выживают, но и успешно развиваются по одной простой причине: это действительно работает. Евгения Игнатьева

Пояса В любом гардеробе аксессуарам всегда придается немалое значение. Этой осенью и зимой ведущие дизайнеры мировой моды напоминают нам о том, что женская талия является классическим эталоном красоты, поэтому придается наибольший акцент поясам и ремням. Ремни, которые туго перетягивают талию, рекомендуется одевать поверх вязаных и трикотажных изделий, блузок,

Ремень или пояс этого сезона непременно должен быть со всевозможными элементами украшений. Это могут быть самые разнообразные материалы в виде камней, бисера, шнуровки, пуговиц, заклепок и бахромы. Пряжки тоже самой различой формы и богато декорированы. Модно носить двойные и даже тройные пояса, причем они могут быть идентичными или совсем разными. Актуальны так-же пояса с двойными пряжками и различными элементами и вставками из металла.

джемперов, платьев, а так-же верхней одежды и даже жилетов. Особенно востребованными и актуальными в этом сезоне являются широкие пояса-корсеты с массивными пряжками.

Если хотите быть супероригинальной, наденьте сразу два пояса вместе. Для этого поверх широкого пояса из ткани можно надеть узкий ремешок из кожи. Не забывайте обращать внимание на цветовые контрасты. Например, темные пояса на

тиль

фоне светлых тонов и наоборот. В качестве пояса можно использовать тесьму, шелковую ленту или платок, завязанные на бант. Линия талии, подчеркнутая таким образом, выглядит очень женственно и привлекательно. Дорогие женщины, не бойтесь экспериментировать и дайте полную свободу своей фантазии! Инна Карпова

Upgrade to DIRECTV

OVER 150 CHANNELS

and lock in your price for one year!

5299

99 mo.

for 12 months the CHOICE™ package

All prices reflected include an $18 bill credit for 12 months after rebate, plus an additional $5 bill credit for 12 months when you enroll in Auto Bill pay program. Valid email address required.^

SpongeBob SquarePants on Nickelodeon

Journey to the Center of the Earth (PG) Available 10/28 on DIRECTV® Pay Per View

NFL SUNDAY TICKET™

Act now and take advantage of these other great offers!

FREE

PROFESSIONAL INSTALLATION

FREE

DIRECTV® HD DVR UPGRADE

IN UP TO 4 ROOMS

FREE

FOR 3 MONTHS^

&%% Y^\^iVa e^XijgZ and sound on every channel

199

Value Models may vary.

Skip commercials with a single click° Lease fee of $4.99/mo. for second and each additional receiver. Complex/custom installation extra. Handling and delivery fee $19.95.

AdXVa X]VccZah ^cXajYZY in every package†

7 Channels

12 Channels

9 Channels

28 Premium movie channels

& ^c Customer Satisfaction‡ Get 3 times more channels in HD than cable—now dkZg &(%s Number of channels varies by package selection.

Qualifying programming, DVR service and/or HD Access fee commitments required.*

‡

With CHOICE XTRA™ package or above.

Among the largest national cable and satellite TV providers. 2008 American Customer Satisfaction Index, University of Michigan Business School.

Offers end 3/3/09 and are based on approved credit; credit card required. New customers only (lease required).

No Equipment to Buy! No Start-up Costs!

Call 1-866-865-1836 today! Credit card not required in MA and PA. †Eligibility for local channels based on service address. sTo access DIRECTV HD programming, an HD Access fee ($9.99/mo.), a DIRECTV Slimline Dish, an HD Receiver and HD television equipment are required. °Only available for recorded programs. ^BILL CREDIT/ PROGRAMMING OFFERS: LIMIT ONE PROGRAMMING OFFER PER ACCOUNT. Featured package names and pricing are as follows: CHOICE $52.99/mo. and CHOICE XTRA $57.99/mo. Visit directv.com to enroll in the DIRECTV Auto Bill Pay program. Requires valid email address. Upon DIRECTV System activation, customer will receive rebate instructions (included in customer’s first DIRECTV bill, a separate mailing or, in the state of New York, from retailer) and must comply with the terms on the instructions. In order to receive full $23 bill credit customer must enroll in DIRECTV Auto pay prior to offer redemption. Rebate begins 6–8 weeks after receipt of rebate form online or by telephone. Timing and duration of promotional price depends on rebate date. Account must be in “good standing,” as determined by DIRECTV in its sole discretion, to remain eligible. DIRECTV not responsible for late, lost, illegible, mutilated, incomplete, misdirected or postage-due mail. IF, AFTER 12 CONSECUTIVE MONTHS (3 MONTHS FOR HBO/STARZ/SHOWTIME), CUSTOMER DOES NOT CONTACT DIRECTV TO CHANGE SERVICE, THEN ALL SERVICES TO WHICH CUSTOMER IS SUBSCRIBING WILL AUTOMATICALLY CONTINUE ON THE 13TH MONTH (4TH MONTH FOR HBO/STARZ/SHOWTIME) AT THE THEN-PREVAILING RATES, INCLUDING THE $4.99/MO. LEASE FEE FOR THE 2ND AND EACH ADDITIONAL RECEIVER. In certain markets, programming/pricing may vary. Package pricing at directv.com/packages. DIRECTV System has a feature that restricts access to channels. LIMIT ONE BILL CREDIT PER DIRECTV ACCOUNT. *INSTANT REBATE: Advanced equipment instant rebate requires activation of CHOICE XTRA ($57.99/mo.) package or above, FAMILIAR ULTRA or above, Jadeworld or any qualifying international service bundle, which shall include PREFERRED CHOICE programming package. DVR service commitment ($5.99/mo.) required for DVR and HD DVR lease; HD Access fee ($9.99/mo.) required for HD and HD DVR lease. LIMIT ONE ADVANCED EQUIPMENT REBATE PER DIRECTV ACCOUNT. INSTALLATION: Standard professional installation only. Custom installation extra. SYSTEM LEASE: Purchase of 18 consecutive months (24 consecutive months for advanced receivers) of any DIRECTV base programming package ($29.99/mo. or above) or qualifying international services bundle required. FAILURE TO ACTIVATE ALL OF THE DIRECTV SYSTEM EQUIPMENT IN ACCORDANCE WITH THE EQUIPMENT LEASE ADDENDUM MAY RESULT IN A CHARGE OF $150 PER RECEIVER NOT ACTIVATED. IF YOU FAIL TO MAINTAIN YOUR PROGRAMMING COMMITMENT, DIRECTV MAY CHARGE A PRORATED FEE OF UP TO $480. RECEIVERS ARE AT ALL TIMES PROPERTY OF DIRECTV AND MUST BE RETURNED UPON CANCELLATION OF SERVICE, OR ADDITIONAL FEES APPLY. VISIT directv.com OR CALL 1-800-DIRECTV FOR DETAILS. Programming, pricing, terms and conditions subject to change at any time. Pricing residential. Taxes not included. Receipt of DIRECTV programming is subject to the DIRECTV Customer Agreement; copy provided at directv.com/legal and in your first bill. HBO and Cinemax are registered service marks of Home Box Office, Inc. Starz and related channels and service marks are the property of Starz Entertainment Group LLC. Showtime and related marks are trademarks of Showtime Networks Inc., a CBS Company. NFL, the NFL Shield design and the NFL SUNDAY TICKET name and logo are trademarks of the NFL and its affiliates. NFL team names and uniform designs are registered trademarks of the teams indicated. PHOTO CREDITS: Journey to the Center of the Earth. ©MMVII Newline Productions, Inc. And Walden Media, LLC. All Rights Reserved. SpongeBob SquarePants: ©2008 Viacom International Inc. All Rights Reserved. Nickelodeon, SpongeBob SquarePants and all related titles, logos and characters are trademarks of Viacom International Inc. SpongeBob SquarePants created by Stephen Hillenburg. ©2008 DIRECTV, Inc. DIRECTV, the Cyclone Design logo, CHOICE XTRA, FAMILY and PREMIER are trademarks of DIRECTV, Inc. All other trademarks and service marks are the property of their respective owners.

Êîíêóð

Ñ íåïîääåëüíûì âîñõèùåíèåì è íåñêðûâàåìûì óäîâëåòâîðåíèåì ìû ïóáëèêóåì ðàáîòó Ìèõàèëà Ðîìàíîâè÷à, êîòîðóþ îí ïðèñëàë íà êîíêóðñ æóðíàëèñòîâ. Âîïðîñ: Ãäå è êàê âàø æåíèõ ñäåëàë âàì ïðåäëîæåíèå? â àõ àì ä î Ðåàëüíûå èñòîðèè ë ãîð äå îäíó ÷: è áðà÷íûõ ïðåäëîæåíèé. î ü õ â êå íû àç ï è. Â èëàñ è ç ö Èíòåðâüþèðîâàë ß ê ðà ð è÷ îì â íå öåâ íàê è, êà èñü. øà Ìèõàèë à à ç ò ëè ß .Èâ ïî âàë æèë ìà. Íà è Ðîìàíîâè÷ ç ðó äî ÿ, æ ñè. â ã ê ÿ ä þ í î Ìû ëàðó àëà åçä òîðó û ïî òàøè ìå ûå Áå èåçæ õ ïî , êî . Ì Íà òèë» îñîá ë à ïð òàêè øêîé øåé ëà ó çàìå íå â å ÷ à ä û , èç åâó Íàòà ûâà é, « î ì î ò í à æ îé, ñ ä íÿ, àç á åðãå ü ê . ß î ä äîì èå. ìå íå ð ò, Ñ âëÿò í è ÿ â îò åíÿ æåí ß áðà ðîÿ è ì à È ëè ì åäëî Åå ë ï â í ü þ . îæà å ïð ñòà ñ ò û í î ñ ò ïðîâ ìí æ å à è ì íè ëàë ëå! â ç ãäà î ñäå îêçà êî ðãåé íà â Ñå ìî ÿ Ïð Íàòàøà Âëàñîâà:

Êàê ýòî áûëî....

Ïîñëå òîãî, êàê ìû ïîçíàêîìèëèñü, íà äðóãîé äåíü, Íàçàð ïîçâàë ìåíÿ ïðîãóëÿòüñÿ ê îçåðó. Òàì òàêîé ìîñòèê áûë è ìû ïîøëè òóäà, íà ìîñòèê. ß íè î ÷åì íå äîãàäûâàëàñü... È îí ñäåëàë ìíå ïðåäëîæåíèå. Íàçàð ñêàçàë, ÷òî õî÷åò ñî ìíîé âñþ æèçíü ïðîâåñòè, ÷òî ÿ åñòü òà, î êîòîðîé îí ìå÷òàë. ß äóìàëà, ÷òî îí øóòèò, íî êîëüöî... ãîâîðèëî î ñåðüåçíîñòè ìîìåíòà

Îëüãà

Øèïèë

îâà: Äåëî áû ëî âå÷å ðîì ïåð â 2005 ãî å ìíå ïîä äó. Ìîé æåíèõ ä Ðîæäåñòâîì , Äàíàñ àðîê – áîëüøóþ , ñäåëàë ïðèøëî ê â îáíàðóæ ðåìÿ âñêðûâ îðîáêó. Êîãäà àò è ê î ð î á ê ëà â áîëüøîé ü ïîäàðêè, ÿ ó ïîì ê îðîáêå åí ìåíüøå ä ... Íàê ü ø å , à â í å ðóãóþ îíåö ÿ ñàìîé ì é åùå à ä áûëî ê ëåíüêîé êîðîá îáðàëàñü äî îëüöî î ÷ êè, â ê è òû ìîå é æåíî çàïèñêà: «Áó îòîðîé äåøü ë é?» ß Äàíàñ í è ñêà à êîëüöî äåë íà ìîé ïà çàëà «Äà» è ëü÷èê ê ñ áðèë ð ë è ïîøë è óæèí èàíòîì. Ìû î àñèâîå àòü â ð áíÿëèñü åñòîðàí .

Ñêàç ïðî÷òåøü, à â íåì íàìåê – Êîëü âëþáëåí, âñå äåëàé â ñðîê, Ïðèíèìàé ðåøåíèå, Äåëàé ïðåäëîæåíèå...

Êîíêóð

Åëå

íà Ï åòðî Ýòî âà: á 4 ìà ûëî â ð î ä ðòà, â Ð ìîé äåí è ì å í ò å ë å é îññèè, ü ðîæä åíèÿ . Â ÿ í â äî è ïîñ å ë î à ó ë è ö ò à ë è é ìå ìîè , ê ã ó, ã âîçë õ ïîç î ä âàë óëè÷ å íàøå ð å ë î å í à ä ã ìíå íûì ô î äîìà è í ô î â å ñ ü í îíà ïðå äëîæ ðåì, è òàì, à ð ü ï åíè î í å. ñäåë îä àë

1-877-467-6408 Mention this ad and get free refreshments in Âîïðîñ: Ãäå è êàê âàø æåíèõ ñäåëàë âàì ïðåäëîæåíèå?

áñ: ñàðà à ñèë Á à èãëà è ð ï Àëåí Èëüÿ å÷êó å æäû ðê íà ð à ìí í ä Î â ïà ä ë î æ è ë ó æ . ÿ í å ì å ì ïð çà îí íî å ãî òàì à í àë íà îä ó ç è ò ê ò â û é òîì îí ñ ìîþ ðó ý îé âçÿë Ïðè íà ì è î î ê í ÷ êîëå åë êîëå ä à í è ÷èê. ïàëü

WWW.ЗНАКОМСТВО Алиса Вайнруб

Не секрет, что иммиграция не только решает проблемы, но и приносит новые. Перелетев Атлантику, человек обыкновенно разрывает связи со старыми знакомыми и вынужден искать новый круг общения. Конечно, с появлением интернета и недорогих телефонных звонков можно по-прежнему общаться с оставшимися на родине друзьями, но в таком деликатном деле, как поиск спутника жизни, ниточки к прежней жизни помогают мало. Большинство иммигрантов из экс-СССР предпочитают выбирать среди «своих». Дружба, разговор по душам, сотрудничество с американцами многим даются без труда, но дома, рядом хочется иметь человека, который смотрел в детстве те же мультфильмы и читал те же книги. Проблему поиска в таких условиях прочувствовал на себе каждый, кто был одиноким в иммиграции. Решением этого вопроса могут оказаться сайты знакомств и так называемые «социальные сети». Последние позволяют произвести целевой отбор пользователей по городу рождения или проживания, образованию в конкретном институте или школе. Кроме прямых задач поиска одноклассников и сокурсников, они способны помочь и в нахождении спутника жизни. Несмотря на популярность онлайнсервисов, многие остаются разочарованы. Почему? Одна из причин – неумение пользоваться такими услугами. Мы дадим несколько советов, как избежать самых распространенных ошибок. Если вам покажется, что автор преувеличивает, то смею вас заверить – каждый совет исходит из опыта, наблюдения и общения. Сразу оговорюсь, что советы, приведенные в этой статье, относятся к тем, кто ищет серьезные отношения. Сайты знакомств подходят не всем. Если вы не любите и не умеете общаться, если вы стесняетесь назвать свое имя и показать фотографию, поищите другие способы найти пару. Или, если ваша проблема в общении, потренируйтесь разговаривать в чатах. При регистрации на сайте требуется придумать логин, он же ник (от nickname

– прозвище). Учтите, что в большинстве сервисов другие пользователи его увидят. Выбирайте что-нибудь нейтральное. Не каждая девушка захочет ответить «пахану», а тем более «алкоголику». Не каждый юноша отнесется серьезно к «розовым губкам», а то и решит проверить, действительно ли вы такая «стерва». В графе «имя» лучше всего указать свое собственное имя. Согласитесь, обращаться к собеседнику «Батя»или «ТыУзнаешьЕе» не очень удобно. Фамилию, разумеется, указывать не обязательно. Тут стоит отметить, что залогом благополучного общения в русскоязычном интернете служит способность установить кириллицу или хотя бы умение пользоваться транслитератором. Транслит на странице, которая призвана привлечь к вам собеседников, показывает, что вы пренебрегаете удобством читателей. Зарегистрировавшись, сразу же заполните анкету. Ниже представлен список пунктов, которые можно назвать обязательными: • Фотография; • Возраст, семейное положение, дети; • Цели знакомства – чтобы избежать недопонимания; • Профессия – все равно вас спросят в разговоре; • Хобби, увлечения; • О себе. Про некоторые пункты расскажем подробнее. ФОТОГРАФИЯ Без фотографии ваши шансы стремятся к нулю. Как правило, при поиске отмечают пункт «показывать только анкеты с фотографиями». Это не значит, что всем непременно нужны двойники Бандераса, Сталлоне или Анжелины Джоли. Но вам ведь тоже захочется посмотреть на потенциального друга/подругу? Поэтому загрузите хорошую, четкую фотографию с различимым лицом. Силуэт на горизонте не подходит.

Советы юношам: • Фотографии с бутылкой алкоголя, стаканом алкоголя или кружкой алкоголя оставьте на потом. Женщины с подозрением относятся к тем, кто сразу презентует себя как выпивающего. Даже если вы и вправду выпивающий, заявлять об этом сразу не стоит. • Если же вы непременно хотите показать замечательную фотографию в темных очках, то добавьте еще одну, где было бы видно все лицо. • Фотографии с девушками в обнимку оставьте для архива ваших побед. В поиске серьезных отношений они не пригодятся. • Выражение лица «после взбучки у босса» показывает вас не в лучшем свете. Неужели так трудно улыбнуться? Нет, у вас вовсе не дурацкий вид. Даже Индиана Джонс улыбался, сломав стул об очередного злодея. • Фотографии «Я у BMW» и «Я у своего дома» входят в джентльменский набор иммигранта, отсылающего письма на родину. На сайте знакомств это будет знаком, что машина – ваше главное достоинство. Вы действительно хотите знакомиться с девушками, которые ищут в мужчинах подобные достоинства? Советы девушкам: • Судя по галереям сайтов знакомств, девушке с хорошей фигурой трудно удержаться от соблазнительной позы, которую она подсмотрела в рекламе мужского досуга. Если предложение организации мужского досуга вас не устраивает, учтите это, отбирая фотографии. • Темные очки от Dolce&Gabbana, безусловно, важны, но только после собственно глаз. • Розы, кошки, закаты – этого добра навалом по всему интернету. Молодые люди желают видеть вас, а не флору и фауну. • Если ставите фотографию с подругой, потрудитесь указать, где вы. Лучше, конечно, сниматься соло. • Фотошоп – хороший и мощный инструмент, и нет ничего страшного, если вы замазали случайный прыщ или блестящий после жары нос. Но если вы всерьез исправляете изображение, подумайте, как на вас потом посмотрят в реальности. А заодно представьте мысли узнавшего вас человека. «О СЕБЕ» ИЛИ АВТОПОРТРЕТ Некоторые сервисы предлагают написать вольное сочинение с рассказом о себе, другие дают своеобразные опросники, где вы можете указать любимого писателя, рассказать про цели в жизни или отметить свой любимый цвет. Вне зависимости от способа ваша задача

тиль – продемонстрировать, чем ваша анкета отличается от тысяч других. Как НЕ надо заполнять пункт «о себе» •«Умная, красивая» или «хороший парень» не несут никакой информации. Не хвалите себя, покажите свои сильные стороны. •«Поговорим, все узнаете», «такая, как на фотографии», а тем более «расскажу при встрече» демонстрирует, что у вас нет ни времени, ни желания даже заполнить анкету. Зачем же к вам обращаться? На самом деле вы, скорее всего, не знаете, о чем писать, но впечатление создается неприятное. • «Божественная», «офигительная», «супер» — кто в наше время верит саморекламе? Единственное, что показывает подобное описание – вашу завышенную самооценку. • Девочки, не кокетничайте стервозностью. Мальчики воспринимают все всерьез. • Мальчики, не кокетничайте тупостью, полууголовной крутостью или грубостью. Девочки тоже воспринимают все всерьез. • Чужие шутки, юморески, стихи говорят разве что об умении пользоваться поиском в интернете, но мало что говорят об уровне вашего интеллекта. • Обиды на бывших супругов, ушедших подружек и вчерашних собеседников на сайте оставьте для задушевных друзей за рюмкой чая. Если все, что вы хотите сообщить в разделе «о себе» - это как вас вчера обидели, вам лучше выпить валерьянки и посмотреть хорошую комедию. Рассказывая о себе, попробуйте представить, кого привлечет этот текст, а кого оттолкнет. Покажите те ваши черты, за которые вас должны ценить. Учитывая иммигрантскую специфику, можно написать, откуда вы приехали. Все равно вас спросят об этом при первой же беседе. Америка – страна мобильная, но это не значит, что лично вы можете с легкостью переехать в другой регион. Если вы намерены оставаться в своем городе, можете написать об этом, чтоб не тратить попусту время на соискателей с другого конца страны. Противоположный раздел, где требуется описать желаемую пару, заполнять не обязательно. Но если выставляете требования, то постарайтесь обойтись без ненужных трафаретов. Кого ищем? «умную, красивую» или «порядочного, нормального парня»? Но кто считает себя неумной, некрасивой или ненормальным, непорядочным? Если Вы ищете людей из определенного круга, например, приверженцев своей религии, то стоит это указать.

ХОББИ И УВЛЕЧЕНИЯ Хобби, увлечения, «как я люблю проводить время» — все это дает возможность посетителям сайта узнать вас чуть лучше и помогает начать разговор не с банального «как дела?». Обязательно укажите то, чем вы хотели бы заниматься с любимым человеком. Вдруг найдете единомышленника? СТОИТ ЛИ ЗАПОЛНЯТЬ... На некоторых сайтах в анкете есть сомнительные пункты, которые никак не приближают вас к цели. Стоит ли заполнять графу «Марка машины»? Только если вы хотите, чтобы наличие именно такой машины прибавило вам лишние очки. Нужно ли указывать «размер груди» или «размер члена»? Скорее всего, эти пункты появились для искателей интима. Вряд ли вы будете выбирать родственную душу по физиологическим признакам. РАЗГОВОР Итак, страничка готова, к вам приходят познакомиться, или вы с помощью поисковой формы отобрали несколько анкет и заводите беседы с их обладателями. На этом этапе многих мужчин ожидает сюрприз, если только они не познакомились с этим явлением раньше. В России еще в поколениях наших прабабушек был дефицит мужчин брачного возраста. Сегодня демографическая ситуация поменялась, но по-прежнему одиноких женщин, желающих вступить в брак больше, чем мужчин с матримониальными целями. А если вычесть алкоголиков, наркоманов и людей с уголовными наклонностями, то весы склоняются отнюдь не в пользу женщин, и мужчины чувствуют себя потребителями на рынке невест. В Америке среди русскоязычных иммигрантов ситуация прямо противоположная. Намного больше одиноких мужчин, чем женщин, решается на отъезд. Во времена массового заезда технарей по рабочим визам «русская комьюнити» пополнилась массами молодых мужчин без семьи. И, вдобавок ко всему, ряды одиноких женщин убывают за счет браков с американцами, среди мужчин же такой тенденции не наблюдается. В итоге, по разным оценкам, среди русскоязычного населения Чикаго на одну одинокую женщину приходится от трех до пяти одиноких мужчин. Соответственно, и тактика поведения по сравнению с российской несколько иная – хозяйками положения ощущают себя женщины. Вряд ли чикагских мужчин

утешит то, что в других городах пропорция может быть еще хуже. Поэтому в Америке русскоязычный мужчина сталкивается с новым для себя явлением – выбирает не он, выбирают его (если выбирают). Большинство поисковиков на сайтах знакомств организованы таким образом, что новые анкеты появляются ближе к началу списка, чем старые. Их быстрее замечают, новичкам часто пишут (именно поэтому анкету нужно заполнять сразу). Если мужчине в первую неделю может прийти до десятка писем, то женщины получают по двадцатьтридцать сообщений в день. Исходя из этого я дам несколько советов. Этикет сайта знакомств позволяет не отвечать на письмо, если вам сразу не понравился его автор - незачем тратить свое и чужое время. Поэтому не стоит обижаться, если вам (особенно вам, мужчины) на письмо не ответили. Не нужно засыпать адресата повторными сообщениями и возмущаться. Ищите дальше. Мужчины, не падайте духом. Или, по крайней мере, не демонстрируйте при знакомстве обиды на диспропорцию. «Вам, наверно, многие пишут, да?» если мужчина начинает разговор с этого вопроса, весьма вероятно, что на этом общение и закончится. Мы ведь здесь не жалуемся на жизнь, мы знакомимся, правда? Многие мужчины (женщины – реже) сразу зовут на чашечку кофе. Но сайт знакомств тем хорош, что можно предварительно хоть немножко узнать человека. Может быть, встреча уже и не понадобится. К тому же, если девушке за вечер пришло двадцать писем (и это еще скромная цифра, бывает намного больше), и каждый второй зовет на кофе... Никто не в состоянии выпить столько кофе. Так что не огорчайтесь и не злитесь, если вам отказали. Может быть, вам стоит подольше пообщаться перед встречей. Сайт знакомств, как и интернет в целом, дает срез реальной жизни и реальных людей. Среди них бывают глупые и умные, вежливые и грубияны, добрые и злые, спокойные и агрессивные. Вы встретитесь со всеми категориями. В виртуальном мире легко и закончить разговор с неприятным вам субъектом. Воспользуйтесь этим правом, не позволяя испортить себе настроение. У многих русскоязычных женщин в Америке создается впечатление, что кого бы они ни выбрали, следующий может быть еще лучше. Просиживая дни на сайте знакомств, они так и не останавливаются ни на одной кандидатуре, со временем теряя интерес и к процессу, и к результату. Иногда стоит остановиться и подумать, может быть, тот, чье письмо вы только что отправили в «корзину», и есть ваш шанс?

àìîäåëêèí

Äðóçüÿ! Îñåíü îêîí÷à-òåëüíî óòâåðäèëà ñâîå âñåìîãóùåñòâî ñ íàñòóïëåíèåì õîëîäîâ! Ñàìîå âðåìÿ ïðîâåðèòü ñèñòåìû, îáåñïå÷èâàþùèå òåïëî è óþòíîå âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå â âàøåì äîìå. Ñåãîäíÿ ðå÷ü ïîéäåò îá óðîâíå âëàæíîñòè. Äåëî â òîì, ÷òî âëàæíîñòü, à âåðíåå åå èçáûòîê èëè íåäîñòàòîê, ÿâëÿåòñÿ ïåðâîé ïðè÷èíîé äèñêîìôîðòà, ïðîáëåì ñî çäîðîâúåì, óñêîðÿåò ñòàðåíèå... Ïðè÷åì ñ òàðåíèå íå òîëüêî âàøåé ìå á å ëè , äåðåâÿííûõ ïîëîâ è ò.ä., íî è âàøåé êîæè. Çèìîé, è áåç òîãî ñóõîé ìîðîçíûé âîçäóõ, ïîñòóïàÿ â äîì, íàãðåâàåòñÿ äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, òåðÿÿ ïðè ýòîì äî 5% âëàãè. Âëàæíîñòü çèìíåãî âîçäóõà íå ïðåâûøàåò 25%, òàêàÿ âëàæíîñòü äåðæèòñàÿ â ïóñòûíå Ñàõàðà â æàðêèå äíè. Ýòî è åñòü ïðè÷íà âîçíèêíîâåíèÿ ñóõîñòè è ïîÿâëåíèÿ òðåùèíîê íà ãóáàõ è â íîñó â çèìíèå äíè. Òàê âîò, ñóõîé âîçäóõ ïîñòîÿííî ïûòàåòñÿ äîñòè÷ü òî÷êè íàñûùåíèÿ, âûòÿãèâàÿ âëàãó îòîâñþäó, ãäå îíà åñòü — èç ìîêðîãî áåëüÿ, âèñÿùåãî íà ìîðîçå, ñ ïîâåðõíîñòè êîæíîãî ïîêðîâà, îñîáåííî äåòñêîãî, èç äûõàíèÿ, èç äåðåâÿííèõ ïîëîâ è äàæå èç êîìíàòíûõ ðàñòåíèé.

Ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò âûñóøèâàíèå èëè ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå êîæè, ñóõîñòü âî ðòó è â íîñó âî âðåìÿ ñíà. Îñîáåííî ÷óâñòâèòåëüíû ê ýòîìó àëëåðãèêè è àñòìàòèêè... Â ïîëàõ íà÷èíàþò îáðàçîâûâàòüñèÿ ùåëè, à êîìíàòíûå ðàñ-òåíèÿ íåîáúÿñíèìî ñîõíóò. Ñ ó ø å ñ ò âóå ò ä â à î ñ í î âí û õ ò è ïà óâëàæíèòåëåé âîçäóõà (humidifiers) — êîìíàòíûå è öåíòðàëüíûå. Êîìíàòíûå íå ñïîñîáíû óâëàæíèòü âîçäóõ âî âñåì äîìå. Öåíòðàëüíûå óâëàæíÿþò âîçäóõ âñåãî äîìà â ïðîöåññå åãî íàãðåâà... Òåì æå, êòî óæå èìååò öåíòðàëüíûå âîçäóõîóâëàæíèòåëè, íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî åãî îñíîâíîé ýëåìåíò — ïàíåëü èñïàðåíèÿ — íóæäàåòñÿ â ðåãóëÿðíîé çàìåíå. Èç-çà ìèíåðàëîâ, ñîäåðæàùèõñÿ â âîäå, ïðèìåðíî ÷åðåç 2 ñåçîíà ïàíåëü òåðÿåò ñâîè ñâîéñòâà è âîäà ïðîñòî «ñòåêàåò â òðóáó». Òåì, êòî ïîêà íå èìååò óâëàæíèòåëÿ âîçäóõà, õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî åãî óñòàíîâêà – ìåðîïðèÿòèå íåäîðîãîå è çàíèìàåò ïðèìåðíî 1-2 ÷àñà. Ýôôåêòîì æå áóäóò íàñëàæäàòüñÿ âàøå çäîðîâüå è âàøè äåíüãè. Æåëàþ óäà÷è,

Îëåã Ãðèöàåâ Êîìïàíèÿ Unaico (Ïðîôåññèîíàëüíûå ðàáîòû ñ ñèñòåìàìè îòîïëåíèÿ è îõëàæäåíèÿ)

Èñòîðèÿ

При слове “камин”, у нас возникают самые приятные ассоциации: живой огонь, потреск ивание дров, теп ло, м я г к и й п л е д , у д о б н о е к р е с л о... Современный камин прошел большой путь от первобытного костра в пещере до изыск а н ног о цен т ра ж и л и ща, создающего вокруг себя атмосферу комфорта, уюта и стабильности. “Камин” (caminus) в переводе с латыни открытый очаг. Еще в каменном веке человек подружился с огнем: на нем древние люди готовили пищу и использовали для обогрева жилища. Вокруг него кипела жизнь и зарождалась человеческая цивилизация. Очаг представлял собой костер, обложенный по кругу камнями, а дым распространялся по всему жилищу. Позднее стали сооружать над очагом отверстие на потолке, а еще позже появилась труба с конусообразным раструбом для улавливания дыма.

àìîäåëêèí

ê àìèíîâ.

Ñòèëè

Е сл и не п ри н и мат ь во вн и ма н ие этот этап развития камина, то можно сказать, что первые камины появились в Древнем Риме. В домах строили печи с открытой топкой и трубой, уходящей в потолок. Эти “камины” располагались в центре помещения и представляли собой самостоятельное сооружение. Позже его переместили к стене и объединили топку и дымоход с самой стеной. Так камин обрёл свои современные черты.

êàìèíîâ

В эпоху Возрождени я камины становятся предметом интереса архитекторов и х у дож н и ков - о ф о р мителей. Порталы

В начале средних веков камины располагались в комна-тах, где могли находиться только дамы, и их тепло было исключительно женской привилегией. Однако позже камины стали доступны

привлекательными элементами дворцового интерьера.

каминов делались из гранита и мрамора, у к раша л ись флорен т и йской мозаи кой, резными у крашени ями. Благодаря архитектурным изыскам, камины ста ли всем. С тех пор мода на камины нача ла расп рост ра н я т ь ся с удивительной быстротой. Они изготавливались из тесаного камня и отличались большими размерами, так что в них рыцари могли целиком изжарить быка.

Заднюю стенку каминной топки стали закрывать декоративными чугунными панелями для защиты стен от интенсивного нагревания. Эпоха модерна превратила камин в предмет интерьера. Камины стиля хай-тек сверкают полированным металлом, имеют необычные формы. Порталы нередко отсутствуют совсем, а топки могут висеть над полом. Изысканность непря м ы х л и н и й и харак терн ы х растительных мотивов подчеркивало использование в отделке наиболее типичных материа лов - мрамора, гранита, кованого и литого металла. В наше время камины перестали быть предметом роскоши: сегодня их можно увидеть во многих загородных домах и коттеджах и даже городских квартирах. Камин ста л символом дома, тепла и уюта.

Позднее камины становятся более декоративными и свидетельствовали о доходах и вкусе хозя и на. Состоя тел ьн ые феодалы создавали каминные залы, где хранились военные и охотничьи доспехи, оружие, гобелены. Здесь же решались дела государственной важности, проходили военные советы и шумные пиры.

âåòîôîð

Àçèàòñêèå àâòîìîáèëè çàíÿëè ïåðâûå äåñÿòü ñòðî÷åê â ðåéòèíãå ñàìûõ íàäåæíûõ àâòîìîáèëåé íà 2009 ãîä, ïî âåðñèè èçäàíèÿ “Consumer Reports”. Ëó÷øèå âûáèðàëèñü áîëåå ÷åì èç 1,4 ìèëëèîíà àâòîìîáèëåé íà îñíîâå ïèñåì ÷èòàòåëåé. Ñàìûì íàäåæíûì ïðèçíàí áðåíä Scion êîìïàíèè Toyota Motor. Â ëèíåéêå Scion åñòü òðè ñðàâíèòåëüíî íåáîëüøèõ, õîðîøî îñíàùåííûõ àâòîìîáèëÿ, - ñêàçàë äèðåêòîð öåíòðà òåñòèðîâàíèÿ àâòîìîáèëåé Consumer Reports Äýâèä ×åìïèîí. - Ýòî áàçîâîå òðàíñïîðòíîå ñðåäñòâî, íî õîðîøî óêîìïëåêòîâàííîå. Ñëåäîì çà Scion èäóò Acura îò Honda Motor è ñîáñòâåííî Honda. Äàëåå â ñïèñêå ðàñïîëîæèëèñü Toyota è ëþêñîâûé áðåíä ýòîé æå êîìïàíèè - Lexus. Òàêèì îáðàçîì,àçèàò-ñêèå àâòîìîáèëè îêêóïèðîâàëè âñå ìåñòà â ïåðâîé äåñÿòêå. Íà îäèííàäöàòîé ñòðî÷êå ïîÿâëÿåòñÿ àìåðèêàíñêèé àâòîìîáèëü - Lincoln îò Ford Motor. Æóðíàë “Consumer Reports” âûäåëèë Ford êàê ïðîèçâîäèòåëÿ ñàìûõ íàäåæíûõ â ÑØÀ àâòîìîáèëåé,êîòîðûå ñîïîñòàâèìû ñ ÿïîí-ñêèìè. Chrysler îêàçàëñÿ íå íà âûñîòå. Êîìïàíèþ General Motors æóðíàë íàçâàë ñáîðíîé ñîëÿíêîé, â êîòîðîé óñïåøíûìè ÿâëÿþòñÿ íåäàâíî ïåðå-äåëàííûé Chevrolet Malibu,çàñëóæèâøèé ïîêàçàòåëè âûøå ñðåäíåãî. Buick Lucerne V-8 è Pontiac G6 òîæå îêàçàëèñü íà óðîâíå,íî åùå ÷åòâåðòü ìîäåëåé êîìïàíèè îöåíèâàþòñÿ íèæå ñðåäíåãî. Ðåéòèíã ñîñòàâëÿëñÿ íà îñíîâå ïèñåì ÷èòàòåëåé “Consumer Reports”, íà îñíîâàíèè êîòîðûõ è ñîñòàâëÿëèñü ïðîãíîçû íàäåæíîñòè àâòîìîáèëåé 2009 ãîäà. Ïî êàæäîé ìîäåëè ñîáèðàþòñÿ äàííûå çà òðè ãîäà èëè ñ ìîìåíòà åå ïîÿâëåíèÿ,åñëè îíà íåäàâíî íà ðûíêå. Ïðîèçâîäèòåëè àâòîìîáèëåé òùàòåëüíî ñëåäÿò çà ðåéòèíãàìè “Consumer Reports”,êîòîðûå ïîëüçóþòñÿ àâòîðèòåòîì ñðåäè ïîêóïàòåëåé. Ïî ìàòåðèàëàì ÐÁÊ

Í àéäåí

ñïîñîá óìåíüøèòü ðàñõîä áåíçèíà ?

Â ñêîðîì âðåìåíè àâòîâëàäåëüöû ñìîãóò óìåíüøèòü ðàñõîä áåíçèíà íà 20%. Ýòî ñòàíåò âîçìîæíûì ïîñëå óñòàíîâêè â àâòîìîáèëüíûé äâèãàòåëü ïðîñòîãî è äåøåâîãî óñòðîéñòâà, êîòîðîå èçîáðåëè èññëåäîâàòåëè èç ÑØÀ. Öåííîñòü óñòðîéñòâà îñîáåííî âåëèêà è çàìåòíà â óñëîâèÿõ ðîñòà öåí íà ãîðþ÷åå. Ó÷åíûå èç Óíèâåðñèòåòà Òåìïë (Ïåíñèëüâàíèÿ) îïóáëèêîâàëè â æóðíàëå Energy & Fuels ïîäðîáíîå îïèñàíèå ïðèáîðà, ïðåäñòàâëÿþùåãî ñîáîé ýëåêòðè÷åñêè çàðÿæåííóþ òðóáêó, è ïðèíöèïà åãî äåéñòâèÿ. Òðóáêà óñòàíàâëèâàåòñÿ íà òîïëèâîïðîâîä ðÿäîì ñ èíæåêòîðîì, âïðûñêèâàþùèì òîïëèâî â êàìåðó ñãîðàíèÿ. Øåñòèìåñÿ÷íàÿ äîðîæíàÿ ïðîâåðêà óñòðîéñòâà íà äèçåëüíîì àâòîìîáèëå ïîêàçàëà, ÷òî ðàññòîÿíèå, êîòîðîå ìàøèíà ìîæåò ïðîåõàòü íà îäíîì ãàëëîíå òîïëèâà (3,8 ëèòðà), óâåëè÷èëîñü ñ 33 äî 37 ìèëü (ñ 53 äî 60 êèëîìåòðîâ). Ïî ñëîâàì ó÷åíûõ, îíè îæèäàþò, ÷òî óñòðîéñòâî íàéäåò øèðîêîå ïðèìåíå-íèå âî âñåõ òèïàõ äâèãàòåëåé âíóòðåííåãî ñãîðàíèÿ. Ïðîöåññ ñîâåðøåí-ñòâîâàíèÿ ïðèáîðà ïðîäîëæàåòñÿ. Ïî ìàòåðèàëàì KMnews

âåòîôîð

Scion

by Toyota Motor

Acura by Honda Motor

Honda by Honda Motor

Êîíöåðí Volkswagen íàêîíåö îïóáëèêîâàë ôîòî ïèêàïà Robust... Çà ñ÷èòàííûå äíè äî ïðåìüåðû íà Ôðàíêôóðòñêîì ñàëîíå êîììåð÷åñêèõ àâòîìîáèëåé Volkswagen âíîâü óäèâèë ñâîèõ ôàíàòîâ ïåðâûìè ôîòî ñâîåãî ïåðâîãî ïèêàïà. Íóæíî çàìåòèòü ÷òî, íà ôîòî ïðåäñòàâëåí åùå íå ñåðèéíûé VW Robust, à êîíöåïòóàëüíàÿ âåðñèÿ, îäíàêî êàê çàÿâèëè ïðîèçâîäèòåëè, îíà î÷åíü áëèçêà ê ïðîèçâîäñòâåííîìó âàðèàíòó. Ãðóçîïîäúåìíîñòü ïèêàïà ñîñòàâèò îêîëî 1 òîííû, åãî “çàëèçàííûå” ôîðìû, íå âîîðóæåííûì ãëàçîì íàïîìèíàþùèå âíåäîðîæíèê VW Tiguan. Ïðåäñòàâëåííûé íà ôîòî ïèêàï èìååò 4-ìåñòíóþ êàáèíó ñ öåíòðàëüíîé êîíñîëüþ, íà íåé ðàñïîëîæåí ìíîãîôóíêöèîíàëüíûé ýêðàí áîðòîâîãî êîìïüþòåðà. Òàê æå ñòàëî èçâåñòíî, ÷òî Robust áóäåò ïðîèçâîäèòüñÿ è â äâóõ ìåñòíîì âàðèàíòå. Ñáîðêà ïèêàïà íà÷íåòüñÿ ëåòîì 2009 ãîäà íà àðãåíòèíñêîì çàâîäå Volkswagen â ãîðîäå Ïàõåêî; Êîíöåðí Volkswagen ðåøèë ïîñòàâëÿòü ñâîè íîâûå ïëîäû íà âñå ðûíêè ìèðà.

äåëêà

Êàê îáðàùàòüñÿ ñ òðóäíûì ñîòðóäíèêîì Ì å òîäèêà èç 6 øàãîâ.

Для владельца или управляющего, общение с «трудным работником» - это дело, поглощающее большое количество времени, и эмоционально у т ом и т е л ьно е. М ы в с е зн а ем, о каком типе сотрудника идёт речь. Представим себе, например, старину Джо: очень хороший человек, долгие годы работает в компании, но есть недостаток – он пропускает сроки выполнения проектов, или проявляет ненадёжность в чём-нибудь другом. И ли вот Мэри: тоже очень давно работает с вами, а из-за своего живого характера, постоянно создаёт вокруг с ебя д ра мат и че ск ие си т уа ц и и и конфлик ты с дру гими работниками. Она отлично знает свое дело, и, кажется, нравится к лиентам, но постоянно критикует других сот руд н и ков, и расп рост ран яет обо всех сплетни. А ещё есть Билл: самый лу чший п р од а в ец, в че т ы р е р а з а опе р еж а ющ и й показатели остальных, но его зависимость от азартных игр периодически приводит к поступкам, вызывающим жалобы клиентов. Следует запомнить несколько важных вещей. Во-первых, трудный работник НИКОГДА не исправится без вашего участия. Во-вторых, ваше бездейст вие н и ком у не помогает, и хорошо заметно оста льным сотрудникам. В-третьих, трудный работник – разложение, или рак для организации. Он должен быть приведён в норму или удалён, иначе будут постепенно разрушены и моральное состояние всех остальных сотрудников, и их уважение к вам. Это приведет к текучести кадров, или, ч т о еще х у же, поя в лен и ю о т ст ра нён н ы х сотрудников, мысленно бросивших работу, но всё еще нанятых вами. У таких людей пропадет энергичность и страсть к делу. В-четвёртых, следование предложенным нами шагам даст вам возможность успешно разобраться с такими трудностями. Для начала, закройте глаза, и вернитесь к т ом у в р емен и в а шей ж изн и, когд а вы работали в компании, где были сотрудники, не занимающиеся своей работой, не выполняющие обещаний, переложившие свою ответственность

Ìàðê Ýðíñò

пер ед нача л ьнс т вом на вас. К ак вам нрави лось выполнять чужую работ у? Что за вопросы вы задавали себе, снова и снова? Готов поспорить, в ы сп р а ш и в а л и у с е бя «почему не вмешивается менеджер?», «почему этот человек продолжает здесь работать?», «почем у ем у платят столько же, сколько мне?» Вы, как управляющий, знаете почему по поводу трудного работника не были приняты меры: сделать это было бы очень сложно. У вас нет уверенности в правильности действий. Вы знаете, что вы попробовали сделать, и что это было безуспешно. Думаю, вы уже решили из двух зол выбирать привычное. А результат всего этого не такой уж хороший, правда? Позволю себе вас уверить, ситуация может быть исправлена следующими 6 шагами. 1. Чётко определите, какой уровень качества или поведение создает проблемную ситуацию. Например, решите, идет ли речь о качестве работы или её объеме. Если в этом и состоит проблема, запишите, насколько действительный уровень работника отличается от ожидаемого. Если проблема в поведении, опишите, о каком именно типе поведения идёт речь, и почему это вас касается. Например, «Мэри сплетничает о других сотрудниках в рабочее время». Чем точнее, тем лучше. Избегате обобщений типа «у Билла неправильное отношение к работе». 2. Перед разговором с работником решите, каковы будут последствия в том случае, если проблема будет продолжаться. Если вы не будете г отовы вы пол н и т ь обещан ное, не разговаривайте с сотрудником. Если вы не примете объявленные меры, когда ситуация этого потребует, сотрудники не перестанут верить вам, и всей вашей репутации будет нанесён ушерб. 3. Когда вы будете готовы действовать, подготовьте встречу с сотрудником. Подготовка

означает сбор всех фактов и информации, с помощью которых можно будет объяснить сотруднику причину для разговора, и точно описать возникшие трудности. Подготовка означает так же продуманные последствия для сотрудника, не продемонстрировавшего улу чшения, и временные срок и для этого улу чшени я. Если вы предвидите трудный р а з г о в о р, о т р е п е т и р у й т е е г о с д р у г и м менеджером, начальником отдела кадров, или человеком извне: консультантом или бизнестренером. 4. Если возникшая трудность очень серьёзна, и вы не готовы к вст рече\конфронтации, дог овори тесь со свои м совет н и ком о ег о у част и и и л и у п рав лен и и вст речей. Ваша цель – прекратить неправильное поведение сотрудника. 5.По с ле п р ов еден и я в с т р еч и, з а док ументируйте её, пусть будет запись проишедших собы т и й, и последст ви й продол жен и я неправильного поведения или недостаточно качественной работы. Дайте копию материалов сотрудник у, и попросите его подтвердить получение. 6. После встречи будьте готовы похвалить сотрудника за произведённые им после вашей просьбы изменения, или примите заранее оговоренные меры в случае не изменившегося поведения, или низкого качества работы. Главная трудность работодателя с проблемным работником состоит в отсутствии реакции на ситуацию как только она возникла. В компании Ernt Enterprises работают специалисты, способные помочь владельцам компании разрешить проблемы, связанные с т рудными сот рудниками, быст ро и эффективно. Вовсе не обязательно решать такую задачу в одиночку. Наш новый отдел, getHRanswers® , предоставляет владельцам бизнесов возможность проконсультироваться с профессиональными кадровиками, которые предложат вам методику обращения с трудным работником. Пожалуйста, обратите внимание на нашу страницу, www.getHRanswers.com или свяжитесь с нами по телефону 847/438-8977.

1 хороший совет можно внедрять в жизнь целый год 100 хороших советов можно смело смывать в унитаз (íà÷àëî â íîìåðå 6) Совет №4. Составьте план. Формальный, написанный бизнес-план имеет для нового дела неоценимую важность Для чего нужен бизнес-план? Типичный бизнес-план в деталях показывает, что представляет собой бизнес, как будут выводиться на рынок его товары и услуги, дает анализ финансовой стороны и устанавливает порядок выполнения работы. Если план нужен для того, чтобы раздобыть капитал, то в нем должно быть указано, сколько денег необходимо, как они будут использованы и как компания выплатит заем или компенсацию инвесторам. План должен описывать, чем занимается компания и в чем особенность ее товаров или услуг. План также должен объяснять систему сохранения записей финансовых и других событий, все, что касается страхования данного бизнеса, средства обеспечения безопасности, например — контроль за сохранностью материальных ценностей. Раздел, посвященный маркетингу, должен описывать потенциальных покупателей и пути, как на них выйти. Он должен давать оценку прямым и непрямым конкурентам и показывать конкурентные преимущества. В итоге, раздел по маркетингу должен отражать текущие тенденции в отрасли и то, как компания намерена реагировать на них. Финансовый раздел, в общем, показывает имеющийся

у компании капитал и ее финансовые нужды. Новой компании нужна проформа по предстоящим доходам и расходам, сроком на три года. Это часть, которую начинающие предприниматели ненавидят. Как можно знать, сколько долларов и центов будет израсходовано, когда ты еще не начал работать? Вот тут как раз поможет исследование отрасли и конкурентов. Книги, публикации торговой ассоциации, обзоры рынка содержат финансовую информацию о подобных, уже действующих компаниях и могут послужить руководством. Бизнес-план это чертеж, не здание. По мере изменения обстоятельств и появления новых информации и опыта его можно изменять. Все документы: резюме менеджеров, финансовый анализ, договоры аренды и учредительные документы, которые использовались для написания четырех разделов бизнес-плана, — должны быть включены в приложение. Написание бизнес-плана позволяет глянуть поверх ежедневной суеты и сфокусироваться на будущем. Любому предпринимателю необходимо уделять время обдумыванию перспективы. Продолжение следует. Игорь Осадчий

делка

Äîðîãèå ÷èòàòåëè è êëèåíòû! Ïðîäîëæèì íàøó áåñåäó ïî ïîâîäó Real Estate (î íåäâèæèìîñòè). Àäìèíèñòðàöèÿ Áåëîãî äîìà ïëàíèðóåò äîïîëíèòåëüíî âëîæèòü 250 ì è ë ë è à ð ä î â ä î ë ë à ð î â ä ëÿ ñ ò à á è ëèçàöèè ôèíàíñîâîé ñèñòåìû è íà ïîäíÿòèå äîâåðèÿ ê áàíêàì. ×àñòü ýòèõ ñðåäñòâ (à èìåííî 125 ìèëëèàðäîâ) ïîéäóò íà ïîêóïêó äîëåé â 9 êðóïíåéøèõ àìåðèêàíñêèõ áàíêàõ, à èìåííî: Bank of America, Citigroup, JP Morgan, Chase & Co, Morgan Stanley, Bank of New York è ò.ä. Òàêèì îáðàçîì, ÑØÀ ïðèíÿëî ðåøåíèå âûêóïèòü àêöèè åâðîïåéñêèõ áàíêîâ. Ýòî, îò÷àñòè, âåðíóëî äîâåðèå èíâåñòîðîâ è â ïîñëåäíèé ïîíåäåëüíèê áèðæà îòðåàãèðîâàëà ðåçêèì ñêà÷êîì ïîêóïîê àêöèé. Íåóñòîé÷èâîñòü ýêîíîìèêè ñêàçûâàåòñÿ âåçäå. Ìíîãèå èíâåñòîðû âíèìàòåëüíî ñëåäÿò çà õîäîì ñîáûòèé. Íî ÿ, åùå ðàç ïîâòîðÿþ, ýòî ïðåêðàñíîå âðåìÿ äëÿ ïðèîáðåòåíèÿ íåäâèæèìîñòè. Âñêîðå (ïîñëå ïðåçèäåíòñêèõ âûáîðîâ) íà÷íåòñÿ ïåðèîä ñòàáèëèçàöèè è öåíû ðåçêî ïîéäóò ââåðõ. ×òîáû ïîäñòåãíóòü ìàðêåò, ãëàâíûé áàíê îïóñòèë ïðîöåíòû. Ëþäÿì ñ õîðîøèì çàðàáîòêîì ìîæíî êóïèòü íåäâèæèìîñòü ñ íóëåâûì íà÷àëüíûì âçíîñîì. Íî äëÿ ýòîãî íóæíî èìåòü õîðîøóþ êðåäèòíóþ èñòîðèþ. Äëÿ ëþäåé, êîòîðûå ïîòåðÿëè ðàáîòó èëè õîòÿò èçìåíèòü ñâîþ íàñòîÿùóþ ïðîôåññèþ, åñòü âîçìîæíîñòü êóïèòü èëè íà÷àòü ñâîé áèçíåñ, áûòü õîçÿèíîì è íå çàâèñåòü îò ïîñòîðîííèõ ëþäåé. Åñòü ìíîãî âîçìîæíîñòåé, íà÷èíàÿ îò ïîêóïêè äîìîâ, òàóíõàóçîâ, êîíäî äî ìíîãîêâàðòèðíûõ êîìïëåêñîâ. ß ñîòðóäíè÷àþ ñî ìíîãèìè êîìïàíèÿìè è áàíêèðàìè, êîòîðûå ïðåäëàãàþò âñåâîçìîæíûå âàðèàíòû, íà÷èíàÿ îò forclosure äî àóêöèîíîâ. Ê ïðèìåðó, áàíêè ïðîäàþò 12 ìíîãîêâàðòèðíûõ äîìîâ íà àóêöèîíå â ðàçëè÷íûõ ðàéîíàõ ×èêàãî, Èíäèàíå è Âèñêîíñèíå.

Ïîýòîìó, çâîíèòå Âñåãî äîáðîãî Нора Пасманик 847.507.9170

Classifieds Недвижимость

Частные объявления

Deerfield Срочно продается 3х уровневый кондоминимум в районе Inverrary в городе Deerfield. 3 спальни, две ванные, полностью оборудованный оффисный кабинет, паркетные полы, гараж. В комплексе летний бассеин, рядом парк с озерами и прогулочными дорожками. Тел: 847.962.4486 Niles Продается квартира в Niles. 2 спальни, 1 ванная, полы Pergo. В комплексе летний бассеин, в пешеходной доступности русские магазины, аптека и кинотеатр. Тел: 847.962.4486

Авто 1998 Mack CH613 One Owner. Very good condition 375HP engine. Only 30K miles 10speed transmission. 450K miles on body. All aluminum wheels. Price $20000. Call 630.518.7672 REMAX United Нора Пасманик Licensed business broker 847-507-9170 Northbrook Продается таунхауз. Постройка 2002 года. В доме 3 спальни, 2.5 ванные, гараж на 2.5 машины.Самая большая модель. Цена $424,900 Buffalo Grove Сondo – 1 спальня. Большая квартира с балконом с видом на озеро. В доме лифт. В assessment входит. Цена $120,900 Arlington Heights Продается участок земли. Отличное место для медицинского офиса. Срочно продается ресторан с хорошим доходом. Прекрасное месторасположение. Цена $400,000. Glenview Продается дом в хорошем состоянии в центре Glenview. На участке можно построить новый. $445,000 Uptown Chicago Срочно сдается в uptown Chicago двухкомнатная квартира, два туалета и паркинг на одну машину. Прекрасное состояние, паркетные полы. Рядoм транспорт, сады, рестораны. Цена $1,895.

Wisconsin Продается Office building Новый торговый центр Комплекс 84 квартиры, 24 танхауза Гостиница на 120 человек с банкетным залом Бизнес-недвижимость Аукцион! 12 многоквартирныхдомов в разных районах Чикаго! В Gurnee на маркете появился большой Shopping center. Продаются многоквартирные комплексы от 20 до 300 квартир в Arlington Heights, Chicago, Wisconsin. Продается земля бензоколонки.

для

постройки

Продаются бизнесы: medical Transportation, distribution center, gas station, shopping center, химчистка, ресторан, мойка машин, ликерные магазины, автомастерская. Поступила на продажу новые автозаправка в северных районах с Dunking Donuts & Car Wash. Liquor License. Продается большая заправка 3.5 акра земли. Liquor License. Продается заправка с мастерской.

Ремонт машин от самых различных производителей, а также продажа подержаных автомобилей. Autotronics. Тел: 847.679.7770 Продажа автозапчастей от различных произврдителей. Discount Automotive. Тел: 773.235.3500

Услуги Ремонт и восстановление изделий из фарфора, фаянса и керамики. MidAmerican Restoration Center. Тел: 773.301.0417 101 Express Limo Co. Лимузин к Вашим услугам. Быстро. Надежно. Круглосуточно. Тел: 847.808.0101 или 847.478.0101 www.Express101.com Открываете свой бизнес? Хотите поднять уже существующее дело на следующий уровень? Звоните нашим экспертам за бесплатной консультацией по тел: 847.229.3422 Любые работы с гранитом. Разнообразие превосходного гранита, мрамора и оникса со всего мира. Доставка и профессиональная установка. Тел: 847.982.0999 Установка, замена и обслуживание всех видов систем отопления, кондиционирования воздуха и водяных нагревателей. Unaited Air Control. Тел: 847.338.0039 Олег.

Classifieds REMODELING. Малярные работы, любая керамика, мрамор, перго полы, установка can-lights, бейсменты, ванные комнаты, любая перепланировка, сантехника, электричество и др. Низкие цены. Рекомендации клиентов. Моя работа это уют и красота, неповторимость, которая будет радовать Вас и Ваших близких. Тел: 847.281.6223 Кухонные шкафчики, столешницы, мебель под заказ. Любые работы с деревом. Interhome Design. Тел: 847.791.4380 Лазерные процедуры: разглаживание морщин, удаление пигментных пятен, волос, красноты, а также подтягивание и обновление кожи на любом участке тела. Laser and You. Тел: 847.279.7963

Переезжаете? Аренда грузовиков и микроавтобусов дле переезда вашего дома или офиса. Тел: 312.942.1001

Редакции журнала требуются сотрудники на полную и неполную рабочую неделю. Тел: 847.229.3422

Требуется

International Drivers License – Международные водительские права. Вы имеете полное право управлять автомобилем при наличии Международных Прав. ID card - Удостоверение личности. Тел: 847.436.8094

Требуются таксисты для работы в пригородах. Возможность заработать от $700 до $1000 в неделю. Также ищем Tow Truck водителя. Звоните Виктору по тел. 773.297.2166 Billing & Doctor’s Assistant School готовит по следующим специальностям: Dental Assistant, Dental Receptionist, Medical Assistant and Medical Billing. Помощь в трудоустройстве. Возможно бесплатное обучение. Tел: 847.324.4019

Разное Семейное кафе Berruti’s Deli, удобно расположенное в Buffalo Grove, напоминает о том, что каждую среду и четверг после 4 часов вечера дети кушают бесплатно. Настоящая итальянская кухня! Адрес: 771 S. Buffalo Grove Rd, Buffalo Grove Il 60089.Тел: 847.279.0325 Любителям Пейнтбола! Более 20 уникальных полей с заброшенной техникой и полусожжеными городами..... Дни рождения, частные игры, страйк бол, корпоративный отдых и многое другое.... www.cpxsports.com Тел: 815.726.2800 Огромный выбор различных сортов чая и кофе. Живая музыка. Идеальное место для времяпрепровождения. Beans&Leaves. Тел: 847.821.0011 Приглашаем на работу drivers и owners-operators c минимальным опытом работы 2 года для работы в 48 штатах. Достойные расценки, отличные условия, доброжелательная атмосфера. Bogo Transportation. Тел: 847.537.6389

Покупаете? Продаете? Ищете? Предлагаете? Русский журнал Source в Чикаго публикует обявления частных лиц за

$4.99*

*Предложение действительно только для частных лиц. Максимальное количество слов для пакета, включая предлоги - 7. Номер телефона равносилен одному слову. Каждое следующее слово (начиная с восьмого) оплачивается дополнительно: $1 за слово.

Пожалуйста, аккуратно и разборчиво заполните все данные в Вашем обявлении.

Текст объявления: ____________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________ Фамилия, имя: ______________________________________________________________________________________________ Телефон: ___________________________________________________________________________________________________ Адрес: _____________________________________________________________________________________________________ Я использую ___ дополнительных слов Х $1 и прилагаю $__.00 Я хочу выделить моё обьявление жирным шрифтом ($5) и прилагаю $__.00 Я хочу выделить моё обьявление в рамку ($5) и прилагаю $__.00 Я хочу получить копию журнала по почте ($5) и прилагаю $__.00 Итого: $__.00 Подпись _________________________

RESOURCES Source OLDI, Inc – Рекламное агентство 1098 S Milwaukee Ave St 405 Prospect Heights, IL 60090 www.OLDImarketing.com Телефон: 847.229.3422 Факс: 847.229.3420

Sокровищница Jimmy’s Charhouse – Ресторан 1111 N. Milwaukee Ave. Riverwoods, IL 60015 Телефон: 847.465.930 Berruti’s Deli – Итальянский ресторан 771 S. Buffalo Grove Rd. Buffalo Grove, IL 60089 Телефон: 847.279.0325 Bertucci’s – Italian Steakhouse 246 Green Bay Road Highwood, IL 60040 Телефон: 847.432.6663

Classical Photo – Gene Vaynrub 212 S. Milwaukee Ave. Suite D Wheeling, IL 60090 Телефон: 773.301.0417 Balalaika – Русский магазин 9086 W. Golf Rd. Niles, IL 60714 Телефон: 847.699.9933 315 E. Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 Телефон: 847.215.1616 370 Townline Rd. Mundelein, IL 60060 Телефон: 847.566.6660

Sделка Ernst Enterprises, LLC – Бизнес советник 60 S. Rand Rd. Lake Zurich, IL 60047 Телефон: 847.438.8977

Stoney River – Restaurant 711 Deerfield Rd Deerfield, IL 60015 Телефон: 847.948.5221¬¬

Re/Max United – Купля/Продажа недвижимости 81-B S. Milwaukee Ave Wheeling, IL 60090 Телефон: 847.507.9170

Beans & Leaves – Кофейня Long Grove, IL Телефон: 847.821.0011 www.BeansandLeavesLongGrove.com

Todd Lister -Адвокат 221 North LaSalle Street, Suite 2700 Chicago, IL 60601 Телефон: 312.855.0875

Sебе

Sамоделкин

Andrew Ivanchenko, M.D. – Семейный врач 806 Central Avenue Suite 204 Highland Park, IL 60035 Телефон: 847.681.1161

Montalbano Majestic International – Антиквариат 3000 St. Charles Road Belwood, Il 60104 Телефон: 708.547.1010

Illinois Healthcare Center 1546 N Barclay Blvd Buffalo Grove, IL 60089 Телефон: 847.613.4568

Restoration Center – Gene Vaynrub Телефон: 773.301.0417

Laser and You – лазерные процедуры 1040 S. Milwaukee Ave., Suite 200 Wheeling, IL 60090 Телефон: 847.279.7963 Sластена SpaceWalk – Детские надувые горки Телефон: 847.550.1250

Unaico – установка и замена кондиционеров Телефон: 847.338.0039

Sветофор Autotronics – Ремонт и продажа автомобилей 8025 Skokie Blvd. Skokie, IL 60077 Телефон: 847.679.7770

Discount Automotive – Автозапчасти 2701 N Pulaski Road Chicago, IL 60639 Телефон: 773.235.3500 Bogo Transportation- Транспортная Компания 212 S Milwaukee Street Suite E Wheeling, IL 60090 Телефон: 847.537.6388

reSource Elite Truck Rental – Аренда Грузовиков 265 N. Western Ave. Chicago, IL 60612 Телефон: 312.942.1001 CPX Sports – Поле для игры в пэйнтбол 2903 Schweitzer Rd. Joliet, IL 60436 Телефон: 815.726.2800

удоку

Никогда не играл в судоку

8 4

9 6

1 3

2 5

8 2 1 5

6 7

9 1

9 8

6 3

6 5

8 7

2 7

8 4 4

4 5

6 1

Порву любого

Продвинутый игрок

8 1

7 3

1 2

5 7 3

6 5

3 4 8

Умею играть в судоку

4 5

3 1

Правило игры У судоку есть всего одно правило. Необходимо заполнить свободные клетки цифрами от 1 до 9 так, чтобы в каждой строке, в каждом столбце и в каждом малом квадрате 3x3 каждая цифра встречалась бы только один раз. От того, сколько клеток уже заполнено, зависит сложность игры. Некоторые головоломки можно решить за несколько минут, на другие можно потратить часы.