Boletín Informativo Edición #38

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Ediciรณn

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Celebrando el mes de la Patria

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Organigrama DGCP Creada mediante la Ley 22 de 27 de junio de 2006 que regula la Contratación Pública

En Acción

· Conociendo los retos de la descentralización

Director General

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Eduardo Corro Subdirectora General

Jindriska Barakat Secretario General

Jorge Acosta

En Acción

Oficina de Relaciones Públicas

· DGCP presente en Congreso Iberoamericano

Osiris Jurado Á.

Fiscalización de la Contraloría General

Sind Yau

Oficina de Auditoría Interna

Alcibiades Batista

Convenio al Día

· Homologaciones garantizan eficiencia

Oficina de Recursos Humanos

Nimia Castro

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Dir. Administración y Finanzas

Maribel Vergara Dir. Jurídica

Marianela Montenegro Dir. de Administración del Sistema PanamaCompra

Iris Espinosa

Dir. Política y Gestión de Compras

Gilberto Pelyhe

Salud

Dir. Fiscalización de Procedimientos de Selección de Contrataciones

· Un trastorno que te controla

Ruby Fernández

Dir. Servicio al Cliente

Jorge Acosta Encargado

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Dir. de Procedimiento Excepcional de Contratación

Juan C. Rodríguez

Editora

Redacción

Diagramación

Fotografía

Corrección

Osiris Jurado Ávila

Osiris Jurado Ávila Kathia Aizpurúa Edward Ortega

Carlos A. Ruiz V. Gustavo Bazán

Carlos A. Ruiz V. Gustavo Bazán

Osiris Jurado Ávila Kathia Aizpurúa

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ada historia está contada en trazos, ligados a diversas versiones que marcaron nuestra nacionalidad o la interpretación de esta.

Tras el paso del tiempo, los personajes han cambiado, pero existen factores que se mantienen latentes de lo que ha sido o lo que podría definir un nuevo capítulo. Así pues, todavía hay quienes se debaten entre la leyenda negra y dorada de 1903, si los próceres velaron por la soberanía nuestra o la colombiana, si Rufina Alfaro fue la protagonista del grito de independencia, si hubo justificación para una invasión militar o se trató de una intervención.

Esta pequeña ese invertida, sigue siendo objeto de atención, representa un imán comercial que pese al vaivén de las economías, se mantiene impávida, atrayendo con su diversidad a gente de todas las razas que encuentran un motivo y un destino en busca de un porvenir.

Lo curioso es que mientras algunos miran las bondades de nuestro territorio, otros se desconectan de lo que somos y lo que representa nuestra identidad. El canto del gallo, el olor a tierra húmeda, la saloma del campesino, se extraña y añora cuando estamos lejos y en ocasiones, se adormece cuando le tuvimos a nuestro alcance.

Crezcamos en armonía, indaguemos en nuestro pasado, transmitiendo a las nuevas generaciones valores inmaleables, para que nunca olvidemos lo que valemos, ni tratemos de parecer lo que no somos o permitamos que ofendan nuestra dignidad, nuestro suelo, ni el orgullo de ser panameños.

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DGCP al toque

de las Dianas

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la patria.

on júbilo, y orgullo patrio, al sonar de las tonadas de la Banda de Música de la Policía Nacional y acompañados por el Benemérito Cuerpo de Bomberos, colaboradores de Dirección General de Contrataciones Públicas recibieron el mes de

El acto cívico, dio inicio con la izada del Pabellón Nacional, que le correspondió al Director General de Contrataciones Públicas, Eduardo Corro, en compañía de Directores y servidores públicos.

Durante la apertura formal a las actividades culturales, en las que Panamá conmemora 115 años de vida republicana, el Director Corro instó a los presentes a recordar la oportunidad de servir a la patria, asumiendo desafíos importantes y dejando un lega-

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do institucional.

“Al ser parte de esta Dirección, que incide sobre las compras gubernamentales del Estado, nuestras tareas apremian sentido crítico, enfocado en altos estándares. En estos, prevalece el cumplimiento de la norma, con transparencia, fiscalización constante en la búsqueda de la eficacia y eficiencia”, dijo el Director de Contrataciones Públicas.

Enumeró además, importantes retos asumidos por la DGCP como las Reformas a la Ley 22 de Contrataciones Públicas, la acreditación de Servidores Públicos en Carrera Administrativa, las capacitaciones efectuadas en todo el país, al igual que importantes Proyectos en marcha como la implementación del Portal Electrónico PanamaCompra 3.

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Por su parte, Jorge Alemán, de la Dirección de Política y Gestión de Compra, compartió con los presentes reflexiones en honor a la patria, en las que exaltó el sentimiento y el legado representando en cada acontecimiento de nuestra historia.

“Este amor y orgullo patrio, no debe ser mezquino, debe expandirse por doquier y dejar huellas en nuestros hijos y nietos. Debe estar impreso en nuestras decisiones y acciones, como un modelo de ciudadanía, de honestidad y trabajo”.

La ocasión, permitió a los colaboradores recibir del Jefe de Asesoría Legal de DIGECA, Guillermo Escobar, los beneficios de la Acreditación al Régimen de Carrera Administrativa y la importancia de la capacitación constante que permiten a los servidores públicos mejorar el desempeño en cada uno de sus oficios.

Posteriormente, los colaboradores de la DGCP se deleitaron con las interpretaciones del Ballet Folklórico Panamá y sus Tradiciones, que contagiaron a los presentes con su ritmo, esplendor y sentimiento patrio.

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DGCP participa en

Congreso Internacional Iberoamericano

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arianela Montenegro, Directora de Asesoría Legal de la Dirección General de Contrataciones Públicas y Lineth Pimienta, abogada de esta dirección, participaron del Congreso Internacional Iberoamericano de Derecho Administro (FIDA), realizado en Guayaquil, Ecuador.

Expositores Magistrales como: Jaime Rodríguez Arana, Carlos del Piazzo, Libardo Rodríguez , Alan Brewer Carías y Miguel Hernández Terán, nutrieron con sus experiencias en Derecho Administrativo este importante congreso que incluyó además mesas de debate.

En este congreso, se ampliaron aspectos relacionados al Derecho Administrativo y Poder Judicial, permitiendo a los asistentes intercambiar conocimientos, experiencias y contribuir con estos al mejoramiento del régimen jurídico y la adopción de mejores prácticas en sus respectivos países.

Dentro de los ejes temáticos analizados en este Foro, se profundizaron: el alcance y los límites de control judicial de la la actuación administrativa, el control judicial de la discrecionalidad administrativa, la administración de justicia y activismo judicial, la tutela cautelar y la actividad administrativa de limitación.

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Congreso de descentralización

fortalece procesos

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a Dirección General de Contrataciones Públicas participó del III Congreso Nacional de Descentralización en el que se abordaron aspectos relacionados a los avances, retos y estrategias dirigidas a mejorar los procesos actuales que desarrollan municipios y juntas comunales del país.

se desarrollan en beneficio de las compras públicas del Estado.

En este congreso, la DGCP estuvo representado por el Director General Eduardo Corro, Jindriska Barakat, Sub directora y Marianela Montenegro, directora de Asesoría Jurídica.

Durante el Congreso, la Entidad contó con un stand dirigido a asesorar a los servidores públicos de todo el país, interesados en conocer aspectos puntuales de contrataciones públicas, alcance y proyectos que

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Olmedo´

Pinzon

Y los Convenios Marcos

Supervisar Convenio Marco implica trabajar de manera conjunta con los coordinadores que se preparan para obtener resultados.

En el transcurso existen muchas expectativas,trabajo y también estrés

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Hay que prepararse bien porque vas a entrar en el terreno en el que ellos son expertos

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uando Olmedo Pinzón inició en la Dirección General de Contrataciones Públicas, advirtió en la Dirección de Política y Gestión de Compras una oportunidad para desarrollar conocimiento, en un entorno muy distinto al mundo de las comunicaciones en el que se inició desde los diecisiete años.

Durante su experiencia en los medios, Pinzón fue operador, animador, locutor, maestro de ceremonia, hizo diseño gráfico, producción, se desempeñó como director de programación y gerente de radio, entre otras.

“Contrario a lo que muchos piensan, trabajar en los medios no es fácil y para vivir del oficio hay que hacer muchas cosas e involucrarse” dice Olmedo, quien dedicó treinta años de su vida a las comunicaciones.

Un nuevo camino En este trayecto, se despertó en él un interés por el Derecho, una aspiración que en aquel entonces por la complejidad de los medios, donde los horarios varían constantemente, pospuso algún tiempo, pero nunca desestimó.

Así, cuando llegó a la DGCP, vio en la Dirección de Política y Gestión de Compras, un escenario muy distinto al conocido e interesante para explorar.

Para entonces, ya estaba encaminado en su nueva carrera en derecho que se complementaba muy bien con los nuevos conocimientos.

“Sentía que era el momento de empezar otras cosas. Trabajar con el Estado, era una experiencia que deseaba. Entré desconociendo lo que eran los Convenio Marco y en el transcurso me fui involucrado poco a poco, participando de homologaciones, licitaciones “, dice Pinzón, quien ahora se desempeña como supervisor de Convenio Marco.

Desde entonces, ha medido la importancia de los Convenio Marco, el trabajo arduo que involucra a todos los profesionales de este departamento y la preparación que conlleva ese proceso, que busca cumplir las expectativas del Estado y los proveedores.

“Supervisar Convenio Marco, implica trabajar de manera conjunta con los coordinadores, que se preparan para obtener resultados. En el transcurso, existen muchas expectativas, trabajo y también estrés”, explica Pinzón.

Sin embargo, facilitar las compras del Estado y mantener vigente convenios efectivos, son algunos de los objetivos.

Para lograrlo, la experiencia en Convenios como el de Suministro de Combustible para las Entidades del Estado en el que fue coordinador, ayudaron mucho a este servidor público, que se describe como estricto en lo profesional. ¿Cómo se lidia con los proveedores?

“No es fácil, pero se logra. Hay que prepararse bien, porque vas a entrar en el terrerno en el que ellos son expertos”.

Para Pinzón, transparencia y eficacia han sido claves en la DGCP.

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“Creo que ha sido una de las metas del director y afortunadamente todas las direcciones se han en-

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caminado en esa misma ruta y se ha evolucionado salsa clásica, cubana y el jazz. Destaca entre sus mucho”. cantantes favoritos al panameño Rubén Blades, por haber tenido la capacidad de prepararse, llevado la En su tiempo libre, este publicista y futuro abogado música a los estratos más dificiles y haber calado oriundo de Santiago de Veraguas, disfruta de la lec- internacionalmente, abordando temas que afectan tura, la pesca deportiva, aunque no la practica con a nuestra sociedad. la misma frecuencia de antes, y a su vez trabaja Con orgullo, exalta que pertenece al “barrio”, reficomo maestro de ceremonia, y locutor comercial. riéndose a Paraíso, San Miguelito, donde creció y Además, reconoce su amor por la música y se des- acumuló memorias, así como la profunda admiracribe como un músico aficionado que se inclina por ción que siente por su madre a la que define como la percusión y el canto. una guerrera, la cual estando separada de su padre, sacó adelante a sus siete hijos; sin embargo, “Cuando no hay pánico escénico” recalca en tono sus ojos se iluminan y al instante, una sonrisa se asoma cuando habla de su hija, quien pronto se jocoso y modesto a la vez. convertirá en veterinaria, una de las buenas.

Entre los géneros, Pinzón reconoce que prefiere la

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Homologan CM de Uniformes, Calzados y Accesorios y Bienes Informáticos

La Dirección General de Contrataciones Públicas llevó a cabo dos homologaciones para los Convenios Marco de Uniformes, Calzados y Accesorios para los Estamentos de Seguridad Pública y el Suministro de materiales de Bienes Informáticos, Redes y Comunicaciones para entidades del Estado.

Una reunión previa para el Suministro de Uniformes, Calzados y Accesorios para los Estamentos de Seguridad Pública, reunió a veintiún empresas interesadas en proveer al Estado de estos Bienes y Servicios.

Esta reunión permitió a los posibles oferentes homologar un total de 142 renglones de especificaciones técnicas, que estarán contenidas en el Pliego de Cargo del Convenio Marco N. 2018-1-27-0-08LM-001946.

De igual forma, los suministros de materiales de Bienes Informáticos, Redes y Comunicaciones para entidades del Estado, que comprende el periodo 2018-2020, fueron homologados por las 31 empresas que participaron en esta reunión. Estos serán ofertados al Estado a través del Convenio Marco N° 2018-1-27-0-99-LM-001914 a todas las provincias, incluyendo las comarcas.

La Dirección de Política y Gestión de Compras también realizó la activación del Convenio Marco para el Suministro de Pasajes Aéreos Internacionales y Nacionales para las entidades del Estado, el cual tendrá un periodo de vigencia de un año.

Ambos convenios, se desarrollaron cumpliendo con los requerimientos establecidos en la norma y las especificaciones técnicas del pliego de cargo.

Interesados en Convenio de Bordados y Uniformes se capacitan Las Dirección de Servicio al Cliente y la Dirección de Política y Gestión de Compras efectuaron una capacitación conjunta, con el objetivo de ampliar conocimientos a los interesados en licitar en el Convenio de Bordado y Uniformes.

y la posibilidad de aplicarlos en una futura licitación a realizarse a mediados de enero del próximo año.

Este tipo de capacitaciones, permite a los participantes una inmersión en aspectos relacionados al Portal PanamaCompra, su uso adecuado, la elaboración de pliegos de cargo eficientes y el cumplimiento de la norma, a fin de garantizar un mayor número de proveedores en igualdad de condiciones, una prioridad de la Entidad.

Le correspondió a Pany Singh, instructora de Servicio al Cliente, ofrecer a los participantes la capacitación que les permitió abarcar temas puntuales, afianzar conocimientos relacionados a este rubro de interés

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Cuando pensamientos

indeseados toman el control

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e has preguntado alguna vez si sufres de -TOC- el también llamado trastorno obsesivo-compulsivo. Aunque no lo creas todos tenemos un grado de TOC.

a lavarse las manos constantemente hasta llegar a lastimarte, contar y revisar una y otra vez las cosas o limpiarlas, estos pensamientos o rituales interfieren en tu vida diaria sin darte cuenta.

De seguro verificamos las cosas dos veces, por ejemplo la casa para asegurarnos que esté bien cerrada, o las luces apagadas. Pero las personas con TOC sienten la necesidad de hacerlo muchas veces seguidas.

A menudo, las obsesiones tratan sobre distintos temas y los signos o síntomas incluyen en algunos casos, si se apagó la estufa, estrés intenso cuando los objetos no están ordenados, mientras que las compulsiones te llevan a los extremos de la limpieza, verificación, orden como organizar la ropa por colores, rutinas estrictas.

El trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC, es un tipo de trastorno de ansiedad en el que las personas tienen pensamientos repetidos, perturbadores, religiosos o sexuales y angustiantes denominados obsesiones, y sienten una necesidad de realizar comportamientos o rituales llamados compulsiones. Es posible tener solo síntomas de obsesión o solo síntomas de compulsión.

Las personas pueden darse cuenta o no de que sus obsesiones y compulsiones son excesivas o no razonables, que les consumen muchísimo tiempo e interfieren en su rutina diaria, actividades sociales o laborales.

El miedo a los gérmenes, o lastimarte son ejemplos de obsesiones que quizás sientas pero que no asocias con este trastorno, así como, las compulsiones

El TOC se inicia en la adolescencia. Los síntomas suelen manifestarse de manera gradual y varían en cuanto a gravedad durante toda la vida. Por lo general, empeoran cuando se tiene más estrés. El TOC, que generalmente se considera un trastorno crónico, puede tener síntomas leves a moderados, o tan graves y prolongados que la persona debe incapacitarse.

Algunos investigadores creen que tal vez los circuitos cerebrales no funcionan adecuadamente en las personas con TOC. Esta condición tiene una tendencia familiar.

No se sabe todavía la causa del trastorno obsesivo compulsivo, aunque se sabe que no surge como res-

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puesta a un supuesto conflicto intrapsíquico ni tampoco por un conflicto sexual reprimido, como decían las teorías psicoanalíticas antiguas.

Se calcula que aproximadamente el 2% de la población lo padece. Esta cifra incluye la estimación de pacientes que encubren su enfermedad y que todavía no han sido diagnosticados.

Los tratamientos incluyen terapia, medicamentos o una combinación de ambos. Un tipo de terapia llamada terapia de comportamiento ha sido útil para tratar esta condición.

mentales, atormentados y obsesivos puros, sexuales.

Entre los factores de riesgo que presenta el TOC están: antecedentes familiares, acontecimientos estresantes de la vida, otros trastornos de salud mental.

No existe una forma segura de prevenir el trastorno obsesivo compulsivo, pero hay tratamiento que se deben aplicar tan pronto como sea posible para prevenir que el TOC altere las actividades o rutinas diarias.

Es importante saber que existe una diferencia entre ser perfeccionista y tener TOC, debido a que los pensamientos que genera este trastorno en el ser humano van más allá de preocupaciones excesivas sobre problemas reales.

También existen otros tipos de TOC como: Repetidores, Ordenadores, Acumuladores, Ritualizadores

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¿Qué se debe tener presente al redactar un documento?

A la hora de redactar una carta o un documento oficial, es importante tener presente aspectos como: Claridad: Utiliza un vocabulario sencillo, el cual pueda entenderse sin problemas, es decir, que pueda captarse el mensaje con rapidez y facilidad.

· Brevedad: Deja a un lado los rodeos, adornos y frases que aportan muy poco a la redacción. · Cordialidad: Utiliza un tono respetuoso, amable y de consideración, sin caer en la adulación. · Coherencia: Fluidez y claridad del mensaje al enlazar las ideas a través de los conectores, signos de puntuación y palabras o frases introductorias. · Corrección: Logra una redacción con excelencia ortográfica, sintáctica, semántica y adecuado manejo de la Libro:

puntuación y de los conectores. · Discreción: Aprende a decir las cosas con sutileza, elegancia y diplomacia. · Modernismo: Deja a un lado las palabras y frases arcaicas, sustitúyelas por términos modernos cónsonos con la actualidad. · Motivación: Debes captar el interés de quien lea el documento, para lograr los objetivos trazados. · Positivismo: Trasmite una actitud entusiasta, que sea perceptible a través de la correspondencia. · Originalidad: Sé cuidadoso, observador, analítico y creativo hasta lograr desarrollar un estilo que te identifique.

Manual para resolver dudas al instante | Autora: Milvia Solano de Rodríguez

“Las imagenes de inconsciente ocupan una gran responsabilidad en el ser humano. La falla en entenderlas o la evitación de la responsabilidad ética, priva al ser humano de su totalidad y le impone penosos fragmentos de su vida”.”

Carl Gustav Jung “Ser empático es ver el mundo a través de los ojos del otro y no ver nuestro mundo reflejado en sus ojos”

Carl Rogers

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Símbolo

nacional

Flor del Espíritu Santo,

Esta especie epífita o terrestre, denominada también Peristeria Elata, posee pétalos de color marfil y en el centro de su labelo aparenta tener una delicada paloma con las alas extendida, lo que produce singular curiosidad entre los amantes de la las orquídeas.

un patrimonio valioso

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xiste una orquídea cuya belleza desde 1980 nos distingue como nación. Su cualidades particulares producen fascinación entre los amantes de la naturaleza y ha sido objeto de curiosidad, interpretación y hasta de poemas; sin embargo hoy se encuentra en peligro de extinción.

Para conocer más acerca de esta impresionante flor, contactamos a la experta Evidelia Navarro, de Chepo Las Minas provincia de Herrera, quien ha dedicado importantes esfuerzos en exaltar el valor que posee nuestro símbolo nacional.

Cuenta que cuando fue autoridad del distrito, se contempló la necesidad de crear conciencia y evi¿La razones? La exótica apariencia de esta planta tar la desaparición de la Peristeria Elata, creándose es una de ellas. También lo es la falta de concien- como homenaje a esta, La Expoferia Flor del Espíricia por su preservación, lo que ha provocado que tu Santo, en la que se exponen orquídeas nacionamuchos la extraigan de los bosques montañosos y les e internacionales. húmedos para comercializarla, impidiendo que esta se reproduzca en el habitad al que pertenece o que Posteriormente surgió la Asociación Orquideología, dedicada a retroalimentar a las mujeres de la comuobtenga el cuidado que requiere. nidad e interesar a los niños en la importancia del Esta especie epífita o terrestre, denominada tam- cultivo de las orquídeas. bién Peristeria Elata, posee pétalos de color marfil y en el centro de su labelo aparenta tener una de- Como toda planta, dice Navarro la Flor del Espírilicada paloma con las alas extendidas, lo que pro- tu Santo, requiere de cuidados. Explica que debe duce singular curiosidad entre los amantes de la las sembrase en tierra suave, estar expuesta a la lluvia y también a un 50 % de sol, por lo que es recomenorquídeas.

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dable colocarla en un área de semi sombra, tierra vegetal ácida con humedad moderada y naturaleza viva, para que sus raíces puedan desarrollarse.

A Evidelia Navarro, docente en educación especial y líder interesada en la preservación de la orquídea, le preocupa el futuro de la Flor del Espíritu Santo, la falta de incentivos para el cultivo de esta especie que crece de forma silvestre, y habita en las Minas de Herrera, El Valle de Antón y Cerro Azul.

“Nuestras reservas vírgenes se están perdiendo, dañan la semilla que está en el lugar impidiendo que esta flor se desarrolle. La tala indiscriminada, quemas y usos de plaguicidas son algunas de las causas” explica Navarro.

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Artículo 59. Subasta de bienes públicos.

Se puede realizar La venta o arrendamiento de los bienes muebles e inmuebles del Estado mediante subasta pública y para ellos se deben cumplir unas serie de reglas como: 1.

Puede ser realizada por el MEF, en el caso de bienes muebles e inmuebles de la Nación o por las entidades autónomas y semiautónomas y las que tengan patrimonio propio, en caso de bienes de su propiedad.

2.

Se anuncia, mediante una publicación, en la forma y con la antelación establecidas en los artículos 41 y 42, de acuerdo a la cuantía del acto público. El anuncio deberá contener información de los bienes, el lugar donde se encuentran, valor estimado, hora de inicio y de finalización de la subasta. El tiempo de duración de la subasta no será mayor a dos horas y en caso de venta de bienes muebles, el precio de venta corresponderá al 80% del valor estimado.

3.

A excepción de las subastas electrónicas, los proponentes deberán inscribirse desde la fecha de publicación hasta dos días hábiles antes del acto público, y depositar, con la inscripción, una fianza equivalente al 10% del valor estimado del bien o el importe de dos meses de arrendamiento su fuese el caso.

4.

En la fecha, lugar y hora estableci-

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da por el pliego de cargos los proponentes inscritos podrán hacer pujas y repujas que tengan a bien. En ningún caso, las pujas o repujas podrán ser inferiores al valor estimado de cada bien en subasta ni tampoco inferior a la última oferta.

5.

Una vez finalizado se anuncia que el bien será adjudicado y se deja claro que ninguna oferta mejora la última, es decir, que no hay ninguna oferta con un precio superior.

6.

Terminado el acto se levanta un acta en el cual se especifica los bienes rematados, el nombre del adjudicatario y la cantidad en la que se hayan subastado.

7.

En caso de venta de bienes, el precio se pagará dentro de los cinco días hábiles siguientes a la fecha de la subasta. Vencido el término de cinco días sin que se haya pegado el precio de venta del bien, se perderá la fianza consignada y el derecho a la adjudicación.

8.

El valor del bien será determinado por el promedio que resulte entre el valor del avalúo realizado por el MEF y el de la Contraloría General.

9.

En casos de arrendamiento, efectuada la adjudicación se procederá a la celebración del respectivo contrato.

10. En caso de bienes muebles que no pudieran rematarse, el Órgano Ejecutivo, las entidades autónomas y semiautónomas o las que administren los bienes estatales podrán aprovechar tales bienes, asignarlos a otras instituciones o aplicarlos a programas de beneficencia social.

11. El adjudicatario deberá consignar el importe del canon de arrendamiento de un mes por cada año de vigencia del contrato, como depósito de garantía.

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Consejos para cumplir

tus promesas de año nuevo

Por: Edwar Ortega

Comienza un nuevo año y en él siempre nos proponemos un montón de cosas que hacer. Desde los clásicos como dejar de fumar a otros más personales. Les aconsejamos algunos propósitos de año nuevo para que los puedan conseguir con ayuda de los dispositivos que usan a diario, seguro que más de uno les resultará útil.

HACER DEPORTE Un clásico de los propósitos de año nuevo.

Siempre es difícil dar el primer paso pero una vez nos ponemos con ello es fácil mantener la dinámica. Con las pulseras de actividad podemos comenzar y también saber lo que andamos cada día, a esto hay que sumarle las aplicaciones para mantenerse

en forma, no olvidemos que tu entrenador personal está en tu celular.

SER MÁS ORGANIZADO Quizá la tecnología no te ayude a tener ordenado tus armarios pero sí tu computadora. Es un buen momento para plantearte a guardar todo en carpetas, no ir soltando documentos donde nos plazca.

Evernote por ejemplo es perfecto para archivar notas de texto cortas y tenerlas siempre a mano en cualquier dispositivo. Limpia tu disco duro de vez en cuando y verás cómo tener todo bien registrado, nos ahorrará mucho tiempo.

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SER MÁS PRODUCTIVO ¿Se te olvidan las cosas que tienes que hacer? Entonces necesitas un gestor de tareas. Olvídate de tener post-it en la pantalla de la computadora con lo que tienes que hacer día a día. Prueba aplicaciones como Todoist o Wunderlist para apuntar cada día lo que tienes que hacer y lo mejor es que funcionan en varios dispositivos al mismo tiempo.

Dedica cinco minutos antes de empezar la jornada y otros cinco al acabar. Anota lo que tienes que hacer y lo que has hecho cada día. Podrás organizarte mejor, no olvidarte de nada y ponerte metas realistas para acabar con algunas cosas.

CUIDAR MÁS LA SEGURIDAD Este año hemos visto que la seguridad se ha convertido en un tema muy importante.

Cuidado con las contraseñas, procura que sean seguras y que no se adivinen a la primera de cambio. Nuestro consejo es que actives la verificación en dos pasos en todos los servicios que puedas y que cambies periódicamente la contraseña del router de tu casa.

APRENDER IDIOMAS Otro clásico entre los propósitos de año nuevo. ¿Quieres aprender un idioma o perfeccionar uno que ya conoces?

Entonces Duolingo es el servicio que necesitas.

Funciona en celulares y computadoras, es uno de los sistemas más interesantes para conocer lenguas.

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Su sistema de aprendizaje tiene varios niveles y no importa si no lo conocemos o ya estamos familiarizados. Además, gracias a sus recompensas siempre tendremos estímulos para seguir practicando y ver cómo vamos progresando con cada lección que vamos superando.

NO PIERDAS NINGÚN DOCUMENTO Qué rabia da perder unas fotos o unos documentos de texto, ¿verdad?

Propónte para este año tener siempre una copia de todo y para eso te damos dos consejos.

Para tu computadora, un disco duro externo de 1TB, para que guardes tus documentos y no tengas que preocuparte si tienes que reinstalar el sistema.

Para tu celular, usa los servicios en la nube como Dropbox o iCloud para guardar tus fotos. Si usas Android, puedes usar tu cuenta de Google para sincronizar la agenda y no perder los contactos. Recuerda: tener una copia está bien pero dos, te evitará muchos disgustos.

NO LLEGUES TARDE A UNA CITA NUNCA MÁS ¿Te cuesta llegar a los sitios a tiempo? Organiza mejor tu agenda. Gracias a servicios como Google Calendar puede anotar tus citas cada día y el lugar donde se celebran. Si no te gusta su estilo, siempre puedes usar Sunrise que además se sincroniza con los calendarios que tenemos creados en Google. ¿Cómo nos puede ayudar a no llegar tarde? Muy sencillo: podemos añadir recordatorios para que nos avise antes de tiempo cuándo se va a producir una cita. Además, si sabemos cuando se va a producir, podemos configurar el sitio para que nos calcule la distancia si utilizamos un celular con Android y Google Now. Muy útil para salir siempre a tiempo.

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PERDER PESO Quizá uno de los propósitos que más escuchamos en año nuevo.

Sí, con la tecnología se puede perder peso.

Existen aplicaciones para controlar el peso como controles de peso o aplicaciones para hacer rutinas de ejercicio de siete minutos para estar en forma.

A todo esto hay que sumarle lo que ya hemos visto para hacer deporte. Merece la pena darle una oportunidad a estas aplicaciones: son sencillas, gratuitas y nos permiten, con actitud, estar en forma.

LEER MÁS Resultado de imagen para ebook reader ¿Quieres leer más? ¿Nunca encuentras el momento? Bueno, hay que decir que resulta difícil sacar tiempo pero si te lo has propuesto ¿qué tal hacerlo con un libro electrónico?

Ocupan menos, son más cómodos y en su interior podemos almacenar un montón.

Hay modelos, que ya vienen con conexión WiFi por lo que podemos comprar versiones en digital de los libros que queremos leer y consumirlos directamente en nuestro lector de tinta electrónica. Por excusas que no sea.

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