Un país que le da un abrazo afectuoso y cálido a todos los que aquí llegan; eso es Panamá. Esta tierra abrazada por dos mares turquesa, también te brinda la hermandad de su gente, el verdor de su extensa naturaleza y el dinámico multicolor de su diversa fauna. Bienvenidos a Panamá de parte de Jesús Sierra Victoria, Administrador de la Autoridad de Turismo (ATP).
Contenido • Créditos / Index • Credits
Bienvenidos a Panamá Welcome to Panamá
NUESTRA PORTADA OUR COVER Nuestra Portada. Disfrutando en Isla Contadora Our Cover. Enjoying Contadora Island Fotos: Cortesía de Sea las Perlas
CONTENIDO • INDEX Información General / General Information Código QR Plano de Ciudad de Panamá / Panama City Map Zona 1 Causeway de Amador Zona 2 Casco Antiguo Zona 3 Albrook - Bella Vista Zona 4 El Cangrejo - El Carmen Zona 5 Obarrio Zona 6 Marbella - Punta Paitilla - Punta Pacífica Zona 7 San Francisco Isla Contadora / Contadora Island Plano de la República de Panamá / Panama Map Provincia de Panamá / Provinces of Panama Provincia de Panamá Oeste / Province of Panama Oeste Coronado - Vista Mar Provincia de Herrera / Provinces of Herrera Provincia de Veraguas / Province of Veraguas Provincia de Colón / Province of Colon Plano de Colón / Colon Map Provincia de Coclé - Playa Blanca Provincia de Los Santos / Province of Los Santos Provincia de Bocas del Toro / Province of Bocas del Toro Provincia de Chiriquí / Provinces of Chiriqui Provincia de Darién / Provinces of Darien Comarcas
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Calle 7C, Casa N° 44A, Nuevo Reparto en Chanis, Ciudad de Panamá. Telf.: (507) 392 5524 / 392 4961
Editor Daniel Pérez Faustinelli Dirección General Miren Itziar Ituarte Noriega Comercialización y Distribución Panamá Flyer Corp. Ventas Panamá (507) 6747 7725 / 6311 0779 / 6747 4425 E-mail: panamaflyer@gmail.com Distribución Gerente de Ventas • Aeropuerto de Tocumen Carlos Pacheco • Hoteles de Ciudad de Panamá Dirección de Arte y Retoque Fotográfico • Encarte en El Venezolano Julio Enrique Miranda • Salas de Espera Fotografías • Autobuses Turísticos Autoridad de Turismo de Panamá (ATP) • Ferrys Turísticos Shutterstock • Centros de Artesanía 123rf.com • Locales Comerciales Videos Orlando Tenorio (Visualarte Producciones) • Centros Comerciales • Pasajeros de Cruceros Asesoría Digital Néstor Romero Impresión Albacrome Miembro de: Distribución Joseba Ituarte (507) 6845 9310
A country that gives a warm and cordial embrace to all who come here; that is Panama. This land, embraced by two turquoise seas, also gives you the brotherhood of its people, the greenery of its extensive nature and the dynamic multicolor of its diverse fauna. Welcome to Panama from Jesus Sierra Victoria, Administrator of ATP (Panama Tourism Authority).
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Bienvenidos a / Welcome to
PANAMÁ
La República de Panamá está ubicada en el centro del Hemisferio Occidental, entre las siguientes coordenadas: los 7º12’07” y 9º38’46” de Latitud Norte y los 77º09’24” y 83º03’07” de Longitud Oeste. Limita al Norte con el Mar Caribe, al Este con la República de Colombia, al Sur con el Océano Pacífico y al Oeste con la República de Costa Rica. Panamá forma un eslabón entre América Central y América del Sur, constituyendo un istmo de 80 Km. de ancho en su sección más angosta.
GENERAL INFORMATION
INFORMACIÓN GENERAL
The Republic of Panama is located in the center of the Western Hemisphere under the following coordinates: 7º12’07” and 9º38’46” North, 77º09’24” and 83º03’07” West. Its Borders are: to the North, the Caribbean Sea; to the East, the Republic of Colombia; to the South with the Pacific Ocean and to the West with the Republic of Costa Rica. Panama is the link between Central America and South America, constituting an isthmus of 80 km. wide in its narrower section.
Nombre Oficial: República de Panamá. Capital: Ciudad de Panamá. Nacionalidad: Panameña. Área, Población y Densidad: 78.200 Km2; 3.405.813 habitantes, 44 habitantes por kilometro cuadrado. División Política: 10 provincias y 5 comarcas. Gobierno: democracia constitucional, República centralizada. Sistema Legal: basado en el sistema de ley civil, revisión judicial de actos legislativos en la Corte Suprema de Justicia; acepta jurisdicción de tribunales internacionales, con ciertas reservas. Idioma: el idioma oficial es el español, sin embargo muchos panameños hablan inglés. Tasa de Alfabetismo: 94.5% Clima: Panamá es tropical y la temperatura es usualmente uniforme a lo largo de todo el año. El promedio de la temperatura es de 27 grados C°. Religión: existe absoluta libertad de culto en Panamá. La mayoría de los panameños son Católicos Romanos. Sin embargo, debido a la gran diversidad del país, hay numerosas iglesias, templos y sinagogas. Código Telefónico de País: 507 Horario: la hora de Panamá es todo el año igual a la hora oficial del Este de los Estados Unidos (GMT- 5). Moneda: el Balboa. Las monedas propias de Panamá son equivalentes en tamaño y en valor al Dolar E.U.A. Propinas: del 10% al 15% de la cuenta sería recomendable. Licencia de Conducir: los visitantes pueden manejar hasta 90 días con licencia extranjera. Electricidad: 110 voltios; 60 ciclos.
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Official Name: Republic of Panama. Capital: Panama City. Nationality: Panamanian. Area, Population and Density: 30,193 sq mi; the total population is 3,405,813, and 113 persons by square miles. Political Division: 10 provinces and 5 indigenous communities. Government: constitutional democracy, centralized Republic. Legal System: based on the civilian legal system, judicial revision of legislative acts in the Supreme Court. Accepting international tribunal jurisdiction, except in some instances. Language: the official language is Spanish. However, many Panamanians speak English. Literacy Rate: 94,5% Weather: Panamanian weather is tropical, and uniform throughout the year. The average temperature is 27 Co. Religion: there is an absolute freedom of Religion in Panama. Most Panamanians are Roman Catholics. However, due to the diversity in the country, you can find all kinds of temples of worship throughout the country. Country Phone Code: 507 Time Zone: the time in Panama all year long is the same as the EST (GMT -5). We do not observe Daylight Savings Time. Currency: the Balboa. The Panamanian currencies are equivalent in size and value to those of the U.S. Dollar. Gratuities: from 10% to 15% of the bill, is the suggested amount. Driver License: the visitors can drive up to 90 days with foreign license. Electricity: 110 volts; 60 cycles.
Zona/Zone 7: San Francisco (pag/page: 18-19)
Zona/Zone 6: Marbella - Pta. PacĂfica - Punta Paitilla (pag/page: 16-17)
Zona/Zone 5: Obarrio (pag/page: 14-15)
Zona/Zone 4: El Cangrejo (pag/page: 12-13)
Zona/Zone 3: Albrook - Bella Vista (pag/page: 10-11)
Zona/Zone 2: Casco Antiguo (pag/page: 08-09)
Zona/Zone 1: Causeway de Amador (pag/page: 06-07)
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1 Amador Ocean View 2 The Beach House 3 Country Inn & Suites
Cafés, Heladerías y Dulces
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Artesanías y Comercios 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Galería Drilo Sal y Mar Italian Fashion Tierra Linda Caribbean Connection Tropix Duty Free Felipe Motta Wine Store Centro Artesanal Isla Perico Alessa’s Etnia Panamá Gran Feria de Artesanía Artesanias Jim Centro Artesanal de Amador
Tours y Alquileres 1 Zona Longboard 2 Burke Bike 3 Sea las Perlas 4 Tony Bikes Rental 5 Moses 6 Bici Electric
Sitios de Interés
A Centro de Exhibiciones
Marinas de Punta Culebra
B SmithsonianTropical Research
Institute Administration
C Biomuseo D Jardin de Amistad
Corea - Panamá
E Figali Convention Center
RESTAURANTES 1 Leños & Carbón 2 Alberto´s 3 El Muelle 4 Kyuco Bar & Grill 5 Bucanero´s 6 Beirut 7 Bennigan´s 8 L a Vecindad del Chavo 9 El Rey Del Shawarma 10 Hacienda Colombia 11 Tropico´s 12 Panama Grill 13 Barko 14 Chicho´s Pizza 15 L a Eskinita 16 Coctel y Cebiche Place 17 Mendoza Sport 18 Mi Ranchito 19 Penca 20 Al Dente 21 Balboa Yacht Club 22 T.G.I. Friday´s 23 Bridge View
Marina y Productos Marinos 1 Flamenco Marina 2 Centro Marino 3 TESA 4 Pesqueros Sport 5 Flamenco Marina
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Turismo 1 2 3 4
Oficina del Casco Antiguo Panama Travel Unlimited Copa Airlines Happy Landing
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Policía / Police Estacionamientos / Parking
SITIOS DE INTERÉS
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Plaza Francia Teatro Anita Villaláz Paseo Esteban Huertas Antiguo Convento Santo Domingo Teatro Nacional Iglesia San Francisco de Asís Palacio Bolívar Iglesia San Felipe de Neri Palacio de las Garzas (Presidencia) Museo del Canal Interoceánico Museo de Historia de Panamá Convento Compañía de Jesús Catedral Metropolitana Iglesia San José (Altar de Oro) Igl. Nuestra Señora de la Merced Baluarte Mano de Tigre
ARTESANIAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
El Guayacano Souvenir la Ronda Galería de Arte Indígena El Farol Donaura Guayaberas No me Olvides Nayco Weil art Gallery Duke´s El Colibrí Raices Sombreros Panama Hat Artesanías Catedral Victor´s Panama Hat Belleza de Panamá Cosinga Reposa Treasures of Panamá Casa Latina National Panamá Puro Panamá Canal Zone Antiques
OTROS Farmacia Revilla Mimaté Beauty Room Casco Bikes Flamingo Casino Revilla 3 Eco Bikes 1 2 3 4
Albrook Mall
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Policía Nacional
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Tribunal Electoral Mercado de Abasto
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HOTELES Y HOSTALES
Backpackers Inn
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14 Hotel Villa del Mar 15 Hotel Roma 16 Hotel Residencial Cibeles 17 Hotel Discovery 18 Hotel Centroamericano 19 Hotel Mar Paraíso 20 Hotel Andino 21 Hotel L atino 22 Hotel Bella Vista 23 Eurotel 24 The Panams Hotel Boutique 25 Hotel California 26 Hotel Vía España 27 Hotel Costa Azul 28 Hotel Montreal 29 Hotel Intercontinental 30 Marriot Executive Apartament 31 Hotel Costa Inn 32 Hotel L a Cresta Inn 33 Hotel Venecia 34 Hotel Avila
Residenciales 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Residencia El Paraíso Resd. Turístico El Edén Residencial Compostela Residencial Alameda Residencial El Descanso Residencial Texas Residencial La Cantora Residencial El Rocío Residencial Cuba Resd. Turístico El Dorado Residencial Jamaica Residencial Las Palmeras Residencial Camino Real Residencial La Primavera Residencial Los Arcos
Pensiones 1 2 3 4 5
Pensión Mónaco Pensión Las Tablas Pensión Madrileña Pensión Anduriña Pensión Toledo
Comida Rápida 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Brasas Latino Pio Pio McDonald’s Chicken House Subway Empanada Don Carlos Domino Pizza ZAZ Food Store Chicken Rosti
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1 Hotel Río de Janeiro 2 Hotel Caribe 3 Hotel Benidorm 4 Casino Fiesta Soloy 5 Hotel Covadonga 6 Hotel Veracruz 7 Hotel Dos Mares 8 Hotel Acapulco 9 Hotel San Remo 10 Hotel Lisboa 11 Hotel Bahía Suit 12 Hotel Arenteiro 13 Hotels & Hostels
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Directorio de Albrook Mall Restaurantes Café y Heladerías Turismo y Entretenimiento Chihuahua Mexican Grill Coffee Xpress
Albrook Bowling Cinemark 2 City Sightseeing Copa Airlines Fantastic Casino Panama Marine Adventure Comercios 1 FDS Fuera de Serie 3 Sea las Perlas
Churrería Manolos El Trapiche Food Courts Fridays Hooters Leños y Carbón Leonardos Pizzeria Italia Pollo Tropical Tomato
Dolce Idea Duran Coffee Gelarti Juan Valdez Smoothies
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Farmacias 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Farmacia Nurik Farmacia Esy Farmacia Pasteur Farmacia Milani Farmacia Xprez Shop Farmacia La Esperanza Farmacia Moali Farma Net Farmacia Arrocha Farmacia Nueva Roxy Farmacia Carbono Farmacia Riba Smith
11 Restaurante Bistro 12 Restaurante Yoruba 13 Cabonga Comida Venezolana 14 Alegría Gourmet 15 Pasión al Carbón 16 Mi Terruño SITIOS DE INTERÉS 17 Restaurante L a Mexicanita A Universidad L atina 18 Don Emiliano B Alcaldía de Panamá C Iglesia de Cristo Rey D Universidad del Istmo CAFÉ Y HELADERIAS E Iglesia Don Bosco 1 Café Boulevart Balboa F Archivos Nacionales 2 Café Tortoni G Gobernación 3 Sabor Amor Caffe House Deli H Hospital Nacional 4 Cosechas I Cámara de Comercio J Lotería Nacional RENT A CARS K Bomberos 1 Arrendadora Económica L Hospital Santo Tomas 2 Total Carro M Hospital del Niño 3 Fox Rent a Car N Jama Mezquita 4 Express Rent a Car O Museo Biblioteca Archivo 5 Thrifty P QLU Quality Leadership 6
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1 Pastas y Pizzería Romanacio 2 Restaurante Romanacio 3 Rest. Con Sabor a Cartagena 4 Sabor Interjorano 5 Rinconcito Dominicano 6 Restaurant Perejil 7 Restaurante Saina 8 Restaurante Sante 9 Adagio 10 Rest. Refresquería
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RESTAURANTES 1 Bliss Grill 2 L a Gran Murralla 3 Justo a tu Gusto 4 Saturday 5 Loving Hut 6 Gustitos Gourmet 7 Bocados 8 Delicias de mi pueblo en Panamá
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9 Come Bien 10 Ita 11 Rosini 12 1985 / Rincón Suizo 13 Goa Pool & Lounge 14 Shushi 15 Churrería Manolo’s 16 L a Piñita 17 El Greco 18 Pizzamore 19 Machu Pichu 20 Martin Fierro 21 Ginza 22 Fina Estampa 23 Riegen 24 Solo 25 L a Brasserie 26 Zule Pizzería 27 Oliva & Sal 28 L a Esquina del Sabor 29 Siete Mares 30 Azahar 31 L a Fiesta
32 Mendozas 33 Farley´s 34 Del Prado 35 Good Will 36 El Trapiche 37 Tsugoi 38 Grill 39 Angel 40 Picoteo 41 El Chante 42 Los Cedros 43 Grill and Co. 44 Orshi Sushi 45 Buffalo House 46 L a Rana Dorada 47 K-Ren 48 La Carretilla de Vía España 49 Retablo 1 Bora 50
Comida Rápida 1 Tamburelli 2 Pizza Grecia / 3 4 5 6 7 8 2
Fruti Colombia / D´todo con todo Mc Donald´s Asados Gaby Dana Jap Jap La Parada del Shawarma Domino´s Pizza Subway Don Lee
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HOTELES Y HOSTALES 1 Aparthotel Plaza 2 Azi Hotel Suites 3 Hilton Garden Inn 4 Torres de Alba 5 Venetto 6 Hotel El Panamá 7 Crown Plaza 8 Clarion Victoria
Hotel and Suites
9 L as Vegas Hotel Suites 10 TRYP Pamama Centro 11 Hotel Milán 12 Sevilla Suites 13 Metro Hotel 14 Wyndham Garden Hotel 15 Hotel Marbella 16 Hotel Toscana 17 Hotel Parador 18 Hampton by Hilton 19 Riande Granada Urban Hotel 20 Principe Hotel and Suite 21 The Saba Hotel 22 Grand International Hotel 23 Novotel
BARES
B1 udapest Taverna 2 ine Bar W I3stmo Brew Pub L4 a Tasca de Durán T5 averna 21 T6 aberna la Malagueña C7 ityBar
Cafés,Heladerias HeladeriasYyPanaderías Panaderías Cafés, 1 Durán Café 2 Chévere Café 3 L&N Bakery 4 Chez Titi Salon de Te 5 Café Pomodoro 6 Dolce Idea 7 New York Bagel Café 8 Yogen Früz 9 Nicoka Internet Café 10 Panadería Los Venezolanos
RENT A CARS Motos Rent a Car Panama Rent a Car National Hertz Expres Rent a Car 6 Budget 7 Avis / Barriga / Auto Estilo / Full 8 Eurocar Rental 9 Cheap Rent a Car 10 Arrendadora económica / Ancon / Total Carro 11 Bakos Rent a Car 12 Ven Rent 13 Aki Rent a Car 14 Universal Rent a Car 15 Cruise Rent a Car 3 Go Car 1 2 3 4 5
Propiedad Intelectual y Patentes Derecho Marítimo Fundaciones de Interés Privado Fideicomisos Adopciones Internacionales Derecho Aéreo Derecho Laboral Derecho Civil y Procesal Derecho Migratorio Inversiones en Bienes Raices Derecho Fiscal
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(Sociedades Anónimas)
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Derecho Mercantil y Corporativo
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Servicios Legales
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RESTAURANTES 1 The Shack 2 Os Segredos Da Carne 3 Restaurante Tinajas 4 L a Papa 5 Rincón Alemán 6 Restaurante y Pizzería
Edif. Central, 5to. Piso, Ave. Samuel Lewis y Cl. Gerardo Ortega, PO Box 0819-06636, Panamá, Republica de Panamá Tel: (507) 297.5566 • Fax: (507) 263.8005 • www.mab.com.pa
Mediterránea
7 Sabor de la India 8 The Scalini Ristorante
Italiano
9 Bek´s deli coffee &Bar 10 Sal si Puedes Cocinar & Bar 11 The Ville Restaurante 12 Roma Antica Restaurante 13 Aires del Mediterraneo 14 Sushi Southeast
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Asian Cuisine 15 Sushi Express 16 Corvina y Caña 17 Beirut 18 Costa Azul Cafetería Rest. Bar 19 Restaurante Jimmy 20 Fenicia Restaurante 21 L a Casa del Marisco 22 L a Vespa 23 Araxi Burger Grill & Gourmet 24 Deli Food Restaurant And Gourmet 25 Mar de Grau 26 Lola Restaurante 27 Il Coltello Restaurante 28 Al Basha Cocina Libanesa e Inter. 29 L a Spezia Pizzería 30 Don Blas Segundo 31 Minimax Restaurante 32 L a Ñapa Sabor A Panama 33 Leonardo “Pizzeria Steack House” 34 Locos de Asar 35 Athen`s Pizza 36 Napoli Ristaurante & Pizza 37 Rico Pollo Restaurante 38 Romanaccio 39 China Hour Restaurante 40 El Porquettaro
41 Churrería Manolo 42 Saquella Espresso Club 43 One Two Tea Gourmet
& lounge
44 Dolce Idea Restaurante 45 Slab´on Café Bistr´o 46 Oshi Sushi 47 Al Fuego Restaurante 48 La Fragata Restaurante 49 Ditrani´s Cocina Italiana 50 A Fuego Lento 51 Sabor a Brasil
Comida Rápida 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Subway Fresh Garden Company 168 Hot Pot and BBQ Don Tritón Pepito´s Asados Gaby Dona Delicias Paisas KFC Cozy Paninis Salados Soup Freshco Parrillas Rock Burger Papa Jonhs Pio Pio Barbarossa Pizza
HOTELES 1 Double Tree 2 The Executive 3 Hotel Bristol 4 Panamá Marriott 5 Royal Sonesta Hotel Casino 6 Hotel Continental
Casino Crow
7 Grace Panamá 8 Sortis Hotel Spa Casino
Farmacias 1 2 3 4
Arrocha Unifarma Farmatel Metro Plus
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CAFÉS Y PANADERÍAS
1 Saboreateycafe 2 Aleki´s Café 3 Cuban Cigar Coffee Run 4 L a Suiza Pastelería Café 5 Niko´s Café 6 Coffee Lover´s 7 Elizabeth Dulces & Cakes 8 Bea´s Bakery 9 Momi 10 Tamales Café
DISCOTECAS Y BARES 1 2 3 4 5 6
Elite Le Palace Iguana Lounge Habano´s Café Snack Bar K araoke
RENT A CARS 1 2 3
Sixt Rent A Car Alamo Dollar Rent A Car
SITIOS DE INTERÉS
A Iglesia del Carmen B Cámara de Panameña de
Construcción
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Otros
1 Pincho Brasil Grill 2 Mini Market Fortunate 3 Aerocav 4 Agencia de Viaje Caribe SA 5 Frutería Yeny 6 The Green Club 7 Ancón Expeditions 8 Mini Market 50 9 Avianca 10 Royal Casino El Rey De La Diversión 11 City Market 12 Mini Super Elly 13 Copa Airlines 14 Multi Vacaciones de Cameron 15 Mini Super in and out 16 Posnet 17 Fedex 18 Tal Aviation Group 19 Mini Súper y Frutería Jenny 20 Mini Súper El Barrio 21 Mini Súper Pandan Market 22 Casino Bingo 90 23 Mail Boxes Etc. 24 Así Viajo Agencia de Viaje 25 Pastas Frescas 26 Deli Fresh Market 27 Angele´s Deli Market 28 Frutería San 29 Mini Market Oriental 30 Mini Super Frutería 77 31 Tivoli 32 Felipe Motta Wine Store & Deli 33 Global Brands 34 Sleep Center 1 MAB
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SITIOS DE INTERÉS
19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
DISCOTECAS Y BARES 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Melaos Club Tao 300 Cuatro Sound/Bar Break House Sport Bar & Grill Prive Rest. And Bar Dublinia Frish Pub El Teatro Bar Ashe Bar Discote Sport MVP and Grill Alta Bar Zen Club Starlight K araoke & Lounge La Murga Bar Restaurante
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Comida Rápida 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
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CAFÉS Y PANADERÍAS 1 Wendy´s Café 2 Gourmet Plus 3 L a Bomboniere 4 Pita – Pan Kosher 5 Candies Bazar 6 Jeffrey´s 7 Dunkin´ Donuts 8 Hastag Cafe
HOTELES
1 Hotel Terranova 2 Hotel Le Meridien 3 Hotel Waldorf Astoria 4 Hotel Hilton 5 Hotel Riu Plaza Panamá 6 Hard Rock Hotel 7 Hotel Decapolis 8 Plaza Paitilla Inn 9 Courtyard Marriot 10 Trump Ocean Club 11 Los Mostros
Farmacias
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Directorio de MULTIPLAZA Pollo Tropical Restaurantes 180 Benihana Carlos Jr. Chuck E. Cheese´s El Sultan Friday´s Go Green Isabella Leños y Carbón P.F. Chang´s Paladar Pescao y Limón
Otros
Ruby Tuesday Stefano´s Sushi Ito TaContento The Upper Crust Tomato Tony Roma´s Veuve Cliaquot Wings-Beer-Sport
Heladerías Ferreti Gelarti
1 Mail Boxes Etc 2 Tree House Market & Coffee 3 DHL 4 Panafoto 5 Navila Agencia de Viaje 6 La Tiendita Marbella Express 7 Marbella Casino 8 Viajes España 9 Felipe Mota Wine Store 10 Columbia Tour 11 Kellmer Tours 12 Market Panamá 13 Mundo Aéreo 14 Nova Terra 15 Harley Davidson
Häagen Dazs Smoothies Yogen Fruz 2 Yogurberry
Cafés
Amore Mio Cacao & Café Café Durán Café Opera Gran Café Juan Valdez Saquella Café Tinto de Verano
16 Ferry Express (Aventura 200) 17 L a Esquima 18 Novey 19 Audiofoto 20 Agencia de Viaje Omnitour 21 City Center Viaje Moderno 22 Frutería Mini Max 23 Foodie 24 Air Canada 25 Sg Travel Group 26 Enjoy After School 27 Orgánica Come con Sentido 28 Super 99 29 PostNet 3 BT Travel
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Destino Turístico / Tourist Destination
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RESTAURANTES
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1 Il Nonno 2 Ritmos Salsa & Sabor 3 Chinni Chinni 4 Lomito´s Steak House 5 Jade 6 El Chimborazo 7 Muelle 67 8 Tabú 9 Brocheto´s 10 Sorrento 11 Pastissima Da Gaetano 12 Al vecchio Forno 13 The Cloud 14 El Piloto 15 Casa Tua 16 Bon Vivant 17 Il Tulia 18 Mito 19 El Charro Mexicano 20 Ciao Bella Pizza 21 Eden Restaurante 22 Estilo Campo 23 L a Casa de San Francisco 24 L a Estancia 25 Niko´s Café 26 Rinconcito Colombiano 27 Brava 28 Mood 29 Segundo Muelle 30 El Bodegón 31 L a Valentina 32 Fauna Bistró 33 Romanos 34 Milanesa House 35 Os Segredos de Carne 36 Buddah 37 Tango Gaucho 38 Alandalus 39 Los Años Locos 40 Lucky 88 41 Sushi Market 42 Tambor de Oro 43 Portola 44 Tomato
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RESTAURANTES
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HOTELES Y HOSTALES 1 Babel Hostel 2 Casa Real Bed & Breakfast 3 Mediterranean Dream 4 Hotel Ramada Plaza 5 A Loft 6 Hotel Sheraton
CAFÉ
1 Jupi Gourmet 2 Athanasiou 3 Delicias Betzabé 4 L a Cocina de Sofy 5 Continental 6 Miranda 7 Gran Deli Gourmet 8 Café Maritanos 9 Mont´s Chalet Café 10 Moringa Café 11 Puro Love 12 Té Café 13 Bakery Café
Heladerías y Jugos 1 Fratelli 2 Guava Berry 3 Yogen Früz 4 L a Casa de las Frutas 5 Green Bar 6 Casa del helado 7 Yogurti Frozen Yogurt
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DISCOTECAS Y BARES Comida Rápida 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Wing Zone Subway Mc. Donald´s Rock Burguer Little Caesars Pizza Taco Bell KFC Pizza Hut Big Boss La Parada del Shawarma El Rey del Shawarma Greek Chik Roadster´s Dinner Gozy
RENT A CARS 1 2 3 4 5 6 7
Just Rent a Car Hertz Payless Sixt Ancón Dollar Auto Estilo Rent a Car
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Ancla Bar & Lounge The Green Room K araoke La Cantina Ranchenato Wassup Itsmo Brew Libar Lynchburg
OTROS
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Panama Marine Adventure Post Net Antigüedades casa Blanca Flex Cargo / Avianca Carga All Way Tours Fast Packing Magno Barber Shop Farmacia 50 La Praline Chocolates Farmacia Metro Farmacia Arrocha Viajes Ejecutivos Farma Plus Sleep center Veterinaria American Pets American Pez Rivelo
Isla Contadora
Destino Turístico / Tourist Destination
En medio del Golfo de Panamá, a unos 48 km de las costas y conformado por alrededor de 39 islas y mas de 100 islotes, se encuentra un verdadero paraíso tropical: el Archipiélago de las Perlas. Uno de sus principales atractivos es, sin lugar a dudas, la Isla de Contadora. Recomendamos a los visitantes “escaparse” unos días a este lugar privilegiado. Se puede llegar a ella por aire o por ferry. Visite sus isla vecinas, recórrala y báñese en el azul turquesa de sus aguas cristalinas. Existen variadas opciones de alojamiento de diferentes índoles. No lo piense mas, dedíquele un par de días a sus sentidos en éste edén panameño. HOTELES / HOTELS
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Casa del Sol.........................................................................................250-4212 Contadora Island Inn.................................................................... 6699-4614 Gerald........................................................................254-4159 / 6588-1046 Hibiscus Houes.............................................................................. 6677-4091 Perla Real Inn...................6513-9064/6982-0962/949-228.8851(US#) The Point .......................................................................836-5434 / 202-7424 Villa Romántica..................................................................... 250-4067 / 4078
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Gerald.................................................................................................250-4159 Rest. Romántico ....................................................................250-4067 / 4078 Rincón Romántico The Point......................................................................... 836-5434 / 202-7424
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RESTAURANTES / RESTAURANTS
Playa Caracol
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Playa Lucas Playa Dimaggio
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Playa Camaron
Playa Cacique H
Centro de Salud / Medical Center Policía / Police
Estación de Servicio / Gas Station
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In the middle of the Gulf of Panama, about 48km from the coast formed by a group of 39 islands and more than 100 small islands, there is a tropical paradise: the Pearl Islands Archipielago. One of its main attractions is, without doubt, Contadora Island. We encourage visitors to break away for some days and go to this privileged place. You can reach it with a flight or by ferry. Visit the nearby islands, rent a golf cart and travel around the island and take a swim in the blue crystal clear turquoise waters. There are several accommodation options. Don’t think any more, and give some days to your senses in this Panamanian Paradise. TIENDAS Y ALQUILERES / SHOPS AND RENTALS 12 13 14 15 16 17 18
Boutique Fantasía de Verano Contadora Welcome Center Coral Dreams Scuba Diving Mini Super Market Blandy Mar Turquesa Gift Shop Súper Centro Isla del Pacific Supermercado Contadora
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Playa ecutiva
Playa Canoa
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Playa Galeón
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Playa Larga
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Aeropuerto / Airport
Llegada de Ferry / Ferry Arrival
Calles Asfaltadas / Paved Road
Camino de Tierra / Dirt Road
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República de Panamá M /M En la actualidad, la República de Panamá tiene su territorio organizado en Diez provincias y cinco comarcas indígenas. Currently, the Republic of Panama is divided into ten provinces and five native (indigenous) districts called “Comarcas”. Bocas del Toro
Chiriquí
Darién
Herrera
Capital: Bocas del Toro Superficie / Area: 4,643.9 Km2 (1,793 sq mi) Población / Population (2010): 125,461 hab.
Capital: La Palma Superficie / Area: 11,896.5 Km2 (4,593.3 sq mi) Población / Population (2010): 46,951 hab
Panamá Oeste
Capital: La Chorrera Superficie / Area: 2,786 Km2 (1,731 sq mi) Población / Population (2010): 464.038 hab.
Veraguas
Capital: San José de David Superficie / Area: 6,548.9 Km2 (2,528.2 sq mi) Población / Population (2010): 409,821 hab.
Capital: Chitré Superficie / Area: 2,340.7 Km2 (903.7 sq mi) Población / Population (2010): 109,955 hab.
Capital: Santiago Superficie / Area: 11,239.3 Km2 (4,339.5 sq mi) Población / Population (2010): 226,991 hab.
Comarca Ngöbe Buglé
Coclé
Capital: Penonomé Superficie / Area: 4,927 Km2 (1,902.3 sq mi) Población / Population (2010): 228,676 hab.
Los Santos
Capital: Las Tablas Superficie / Area: 3,809.4 Km2 (1,468.7 sq mi) Población / Population (2010): 89,592 hab.
Capital: Llano Tugrí Superficie / Area: 6,968 Km2 (2,690 sq mi) Población / Population (2010): 156,747 hab.
Comarca Güna Yala
Colón
Capital: Colón Superficie / Area: 4,868.4 Km2 (1,879.7 sq mi) Población / Population (2010): 241,928 hab.
Panamá
Capital: Pananá Superficie / Area: 9,166 Km2 (5,695 sq mi) Población / Population (2010): 1,429,032 hab.
Capital: El Porvenir Superficie / Area: 2,340.7 Km2 (903.7 sq mi) Población / Population (2010): 33,109 hab.
Comarca Emberá-Wounaan
Capital: Unión Chocó Superficie / Area: 4,383.5 Km2 (1,692.5 sq mi) Población / Population (2010): 10,001 hab.
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80 KM
100 KMS
Panamá
Provincias / Provinces
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La provincia de Panamá se encuentra en la costa del Pacífico. Reconocida por sus bellas playas y su cultura. Su capital: Ciudad de Panamá, es la metrópolis más cosmopolita y excitante de Centroamérica. Ciudad de Panamá es un excelente centro de compras. Sin embargo, recomendamos también visitar sus montañas, sus excitantes selvas, practicar la pesca submarina, y disfrutar de un paseo por el Canal de Panamá. Camine entre sus edificios imponentes, su centro financiero, uno de los más importantes del continente; sus tranquilos suburbios o sus verdes parques. Recomendamos visitar las ruinas de la antigua ciudad: Panamá La Vieja y el Casco Antiguo; ambos fueron declarados Patrimonios de la Humanidad por la UNESCO. En las afuera de la ciudad visite el Lago Bayano. No deje de conocer el Archipiélago de Las Perlas, y muy especialmente Isla Contadora, verdaderamente una isla de fantasía. Al final del día, relájese con la variedad de opciones que ofrece su vida nocturna The Province of Panama, known for its beautiful beaches and its culture, is located in the Pacific Coast. Its capital is the City of Panama, the most exciting cosmopolitan metropolis of Central America. Panama City is an excellent place to shop. However, we recommend you visit its mountains and exiting jungle, to underwater fishing and certainly, do not miss Panama Canal tours. In addition, we recommend visiting the ruins of Panama La Vieja and Casco Antiguo, both were declared patrimonies of humanity by the UNESCO. Outside the city, visit the Bayano Lake. Do not miss in “Archipiélago Las Perlas”; Contadora Island, it is truly an island of fantasy. At the end of the day, relax with a variety of options that its nightlife offers.
P anamá Oeste Provincias / Provinces
El 01 de enero de 2014, se creó la décima provincia de Panamá. Ubicada al oeste del Canal, cuenta con una superficie de 2.786 Km2. Su capital, La Chorrera es una zona con gran impulso comercial. Junto a Arraiján, conforma una región con alto crecimiento poblacional y comercial. Es por ello que ya se han proyectado grandes obras como la construcción de un tercer puente sobre el Canal de Panamá y una nueva línea del Metro que favorecerán esta zona cercana a la Capital. Los otros tres distritos son: Capira, una región productiva por excelencia, Chame y San Carlos, ambos con un importante atractivo turístico. Recomendamos visitar sus playas, especialmente las ubicadas en Punta Chame; una estrecha península con mar de arena blanca a ambos lados. Las playas del lado norte son ideales para la práctica del windsurf y kitesurf, ya que son aguas tranquilas con buen viento. También son perfectas para nadar en ellas. Las playas del lado sur, sin embargo, son oceánicas. Es decir, su oleaje es más movido. En días despejados puede ver a lo lejos la Isla Taboga, el Causeway de Amador y la Ciudad de Panamá. On January 1st., 2014, the tenth province of Panama was created. Located west of the Canal, it has an area of 2,786 km2. Its capital, La Chorrera is an area with great commercial momentum. Along with Arraiján, it forms a region with high population and commercial growth. That is why great works such as the construction of a third bridge over the Panama Canal and a new Metro line that will favor this area near the Capital have been projected. The other three districts are: Capira, a productive region for excellence, as well as Chame and San Carlos, both important tourist attractions. We recommend visiting its beaches, especially those located in Punta Chame; a narrow peninsula with white sand beaches and sea on both sides. The beaches on the north side are ideal for windsurfing and kitesurfing, as they are calm waters with good wind. They are also perfect for swimming. The beaches on the south side, however, are oceanic. That is, the waves are more upbeat. On clear days you can see from a distance Isla Taboga, Amador Causeway and Panama City.
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Coronado / Vista MarD (Playas del Pacífico) T /T D 26
La Provincia de Panamá Oeste cuenta con una amplia oferta turística de playas. Los principales desarrollos turísticos de la Costa Pacífica se encuentran en esta zona. Coronado fue el primer desarrollo turístico de Panamá. Es una ciudad de vacaciones visitado anualmente por miles de turistas nacionales e internacionales. La ciudad cuenta en la actualidad con todos los servicios: supermercados, farmacias, restaurantes, hospitales, tiendas por departamento, Bancos, etc. A sólo 20 minutos de Coronado por la Carretera Interamericana, muy cerca al Aeropuerto Internacional de Rio Hato, se encuentra el Complejo Turístico Vista Mar Golf & Beach Resort. Un muy exclusivo complejo con campo de golf internacional (18 hoyos). La espectacular ubicación frente al mar de Vista Mar ofrece magníficas vistas al mar desde la mayoría de las zonas del complejo. Vista Mar ofrece una variedad de actividades de ocio, por lo que es un lugar único para relajarse y entretenerse. Bellos paisajes, magníficas puestas de sol y la brisa del mar se combinan con modernos diseños de casas y condominios. Los residentes disfrutan de uso de un acceso privado a la playa, así como una excelente ubicación dentro del arco seco de Panamá, que normalmente ve menos precipitaciones anuales que otras partes del país, lo que significa más días de buen tiempo de playa durante el año. La propiedad también cuenta con un helipuerto para VIP o viajes de emergencia. En los terrenos colindantes a Vista Mar se está desarrollando actualmente dos ambiciosos proyectos: El proyecto náutico Vista Mar Marina, el cual estará estratégicamente ubicada y contará con muelles con instalaciones y servicios para yates desde 40 pies hasta megayates y Marina Golf, un proyecto de edificios que contará con la más espectacular área social cerca del mar. The Province of Panama Oeste has a large tourist beaches. The main tourist developments on the Pacific Coast are in this area. Coronado was the first tourism development in Panama. It is a resort town
visited annually by thousands of domestic and international tourists. The city currently has full services as supermarkets, pharmacies, restaurants, hospitals, department stores, banks, among others. Just 20 minutes from Coronado by the American Highway, near the International Airport of Rio Hato, you will find Vista Mar Golf & Beach Resort. A very exclusive complex with international golf course (18 holes). The spectacular waterfront location of Vista Mar offers magnificent ocean views from most areas of the resort. Vista Mar offers a variety of leisure activities, so it is a unique place to relax and entertain. Beautiful scenery, magnificent sunsets and ocean breezes combine with modern designs of houses and condominiums. Residents enjoy use of a private beach access and an excellent location within the “ Arco Seco� (dry arc) of Panama, which normally sees less annual rainfall than other parts of the country, which means more days of sun during the year. The property also has a helipad for VIP or emergency travel. In the grounds adjacent to Vista Mar, two ambitious projects are being developed. The Vista Mar Marina, a Yachts project, which is strategically located and will have all the facilities for yachts from 40 feet to megayachts; and Marina Golf, a project of buildings which will have the most spectacular social area near the sea.
Herrera
Provincias / Provinces
La provincia de Herrera esta localizada en la Península de Azuero, a unas 4 horas de Ciudad de Panamá. Con sus 2,340.7 km2. es la provincia más pequeña del país. Su capital es Chitré. Posee una gran riqueza natural y folclórica representada por parques forestales, playas ecológicas y aguas termales, así como tradiciones folclóricas como Los Carnavales de la Berraquera en Chitré, el Festival de la Caña de Azúcar en Pesé y el famoso Festival del Manito en Ocú. La Provincia es también conocida por sus excelentes artesanías de barro, encontradas en las calles de Chitré y Parita. Su alfarería es muy extensa, centrándose en reproducciones precolombinas de alta calidad, lo que la hacen de las más cotizadas de la república. Además sobresale en la producción de la bebida alcohólica más popular de Panamá: el “seco”, un licor de caña parecido al ron, pero más seco. Recomendamos visitar el Parque Nacional Sarigua, La Reserva Forrestal El Montuoso, El Museo de Herrera y La Iglesia de Parita, la cual fue construida en 1656 durante la colonia española y fue declarada como monumento histórico nacional en 1926.
Provincias / Provinces
Veraguas
The Province of Herrera is located in the Azuero Peninsula, about four hours from Panama City. With its 903.7 sq.mi. is the smallest province in the country. Its capital is “Chitré”. Natural beauties include: forest parks, ecological beaches and thermal waters. In addition, it has a very rich tradition of folk: the Berraquera Carnival in Chitré, the Sugar Cane Festival in Pesé and the famous Manito Festival in “Ocú”. The Province is also known by its excellent mud crafts that you can find in Chitre and Parita’ streets. The pottery work in the province is extensive, consisting mainly of high-quality reproductions of pre-Columbian artifacts. Herrera’s pottery is the best-known in the country. Panama’s most famous alcoholic drink, “seco” (translation: dry), is produced in Herrera, which is a sugarcane liqueur said to be drier than normal rum. We recommend visiting Sarigua National Park, Forest reserve of “El Montuoso”, the Herrera Museum and Parita’s Church, which was built in 1656 during the Spanish colony and was declared a National Historic Landmark in 1926. Es una de las cuatro provincias centrales, su capital es Santiago. Es la única provincia de Panamá que posee costas en ambos mares, contando con unos 60 km de costas en el Mar Caribe y más de 350 km de costas en el Pacífico, sin contar la gran cantidad de islas que le pertenecen, entre ellas la más grandes del país, Coiba y Cébaco. Todo esto, aunado a su gran variedad de ríos hace que su oferta turística sea en su mayoría: ríos de aguas cristalinas, lagunas, caídas de agua y hermosas playas. Recomendamos la playa de Santa Catalina, una de las más famosas a nivel mundial para la práctica del surf; la Isla de Coiba, la más grande de Panamá que pertenece al Parque Natural de Coiba creado en 1991; la pesca deportiva y el buceo. Las celebraciones que se realizan el primer domingo de la cuaresma, en la población Atalaya, representa una de las fiestas religiosas más grandes del país. Cada año miles de peregrinos y devotos del Jesús Nazareno visitan la Iglesia San Miguel Arcángel para agradecer o pedirle algún favor divino a esta imagen milagrosa. Visite también La Yeguada, una laguna formada en el cráter de un volcán. Is one of the four central provinces. Its capital is Santiago. Is the only province of Panama that has coasts in both sides: Caribbean Sea and Pacific Ocean. It has 60 km of coastline in the Caribbean Sea and over 350 km of coastline in the Pacific, without counting all the islands that belong to its territory, including the largest in the country: Coiba and Cébaco. It has plenty lakes, waterfalls and rivers of crystal clear waters, that make it an enjoyable place to visit. We recommend the “Santa Catalina” beach, one of the world’s most famous surfing location. Coiba Island, the biggest island in Panama. It is part of the Coiba Natural Park, created in 1991 and an excellent place for fishing and diving. Veraguas is not only beaches and rivers; celebrations on the first Sunday of Lent, in Atalaya district, represents one of the largest religious celebrations of the country. Every year, hundreds of pilgrims and faithful of Jesus of Nazareth visit Archangel Saint Michael Church, to thank or ask, this divide and miraculous image for some sort of favor. Also visit La Yeguada a lake formed in a volcanic crater. 28
C olón Provincias / Provinces
La Provincia de Colón está ubicada en la parte norte del país, en el Mar Caribe. Es la entrada atlántica del Canal de Panamá. La Ciudad de Colón, su capital, es la segunda más importante de Panamá. En ella se encuentra la Zona Libre de Colón, considerada la zona franca más importante del hemisferio occidental y el segundo centro más grande de importación y redistribución del mundo. Uno de los aspectos más importantes de la cultura colonense se debe al hecho de que los norteamericanos trajeron consigo gran cantidad de negros antillanos para realizar los trabajos de la construcción del Canal. La cultura antillana se mezcló con la existente en la provincia surgiendo entre otras costumbres: los Bailes Congos, en donde predomina la sensualidad y la seducción entre el hombre y la mujer. Estos bailes son típicos de Portobelo, un pueblo pequeño ubicado a unos 50 km. al noreste de la Ciudad de Colón. Recomendamos visitar las ruinas de Portobello y disfrutar de sus playas caribeñas, entre las que destacan: Isla Grande, Tortuguilla y Palenque, entre otras. Colon Province is located in the northern part of the country, in the Caribbean Sea. It is the Atlantic entrance to the Panama Canal. The City of Colon, the capital, is the second largest in Panama and it is home to Colon Free Zone, considered the most important trade zone in the Western Hemisphere and the world´s second largest center of import and redistribution. One of the most important aspects of “colonense” culture is the fact that Americans brought lots of black West Indians to do the work of building the Canal. The West Indian culture blended with that of the province, emerging among other customs the Congos Dance, where sensuality and seduction between men and women prevails . These dances are typical of Portobelo, a small town about 50 km. northeast of the City of Columbus. We recommend visiting the ruins of Portobello and enjoying its Caribbean beaches, among which are Isla Grande, Tortuguilla and Palenque.
11 HOTELES Y HOSTALES 1 Acropolis Pensión 2 Andros Hotel 3 Anita Pensión 4 C arlton Hotel 5 Four Points by Sheraton 6 Internacional Hotel 7 Meryland Hotel 8 O riental Hotel 9 Plaza Hotel 10 R adisson Hotel 11 Washington Hotel
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Provincia de CocléD / PTlaya/ TBlanca D 30
Ubicada en las provincias centrales al suroeste del país, tiene 4.927 Km². de superficie. Su capital: Penonomé, fue alguna vez también capital de Panamá. Es conocida por sus “Sombreros Pintaos” hechos de fibras de palma. Otro de los atractivos de Coclé es el Museo Arqueológico de El Caño asentamiento que da fe de al menos seis siglos de historia precolombina. Cerca de El Caño, está Santiago de Natá de Los Caballeros, la más antigua ciudad habitada de Panamá. No deje de conocer una de las joyas coloniales de Panamá: la Iglesia de Natá de los Caballeros con su hermoso retablo que data de 1751. Si le gusta el clima de montaña debe visitar el Valle de Antón. Este hermoso lugar ubicado a sólo dos horas de la Ciudad de Panamá se encuentra en el asentamiento del cráter de un volcán de unos 6 kms. de diámetro. Para los amantes del mar, la Provincia de Coclé ofrece gran variedad de opciones. Puede disfrutar de las hermosas aguas de playa Santa Clara, Juan Hombrón y Farallón, entre otras. Coclé es la Provincia de mayor desarrollo hotelero. La piscina más grande de Centroamérica y el Caribe A sólo 75 minutos (115 Kms) de la ciudad y a 5 minutos del nuevo Aeropuerto de Río Hato, encontrará la piscina más grande de Centroamérica y el Caribe. La misma se encuentra ubicada en el complejo hotelero Playa Blanca Resort, el cual está localizado en la zona conocida como Arco Seco de Panamá; denominada así por ser un área que se encuentra soleada la mayor parte del año. Esta piscina de casi 7 hectáreas, una extension de mas de 500 metros de largo y 150 millones de litros de agua, es un emblema de la zona. Sus aguas son transparentes y de un color turquesa tipico de mares tropicales. La temperatura promedio de la piscina es de 29 grados, 9 más que la de los océanos. En ella, además de nadar por su extensa superficie, podrá disfrutar de sus toboganes de agua, así como de deportes acuáticos como el Kayaking, esquí acuático, flyboard, jet sky y bananas, entre otros. Además, en una de sus orillas cuenta con una hermosa Casa Club con
Spa y una sendero tropical. Playa Blanca es también playa. Es ideal para un buen descanso, un refrescante baño en el mar y una dosis de los rayos del sol. Es una playa larga y ancha ubicada entre un arrecife rocoso y el Río Farallón. Disfrute de las maravillas que le ofrece Coclé! Located in the central provinces to the southwest of the country, has 4,927 km ² surface. Its capital: Penonomé, was once also the capital of Panama. It is known for its “Sombreros Pintaos” (Painted Hats) made from palm fibers. Another attraction of Coclé is the Archaeological Museum of El Caño, Archaeological settlement attesting to at least six centuries of pre-Columbian history. Near El Caño, is located Santiago de Nata de Los Caballeros, the oldest inhabited city of Panama. Be sure to visit one of Panama’s colonial gems: the Church of Natá de los Caballeros with its beautiful altarpiece dating from 1751. If you like mountain weather you should visit the valle de Antón. This Beautiful place located just two hours from Panamá City is located in the settlement of the crater of a volcano about 6 kms, diameter. For sea lovers, Coclé province offers a variety of options. You can enjoy the beautiful waters of Playa Santa Clara, Juan Hombrón and Farallon, among others. Coclé Province is the largest hotel development. Just 75 minutes (115 km) away of the city and 5 minutes from the new Airport of Rio Hato, you will find the largest pool in Central America and the Caribbean. It is located in Playa Blanca Resort, in the area known as “Arco Seco de Panama”; so named because it is an area that is sunny most of the year. This pool of nearly 7 hectares with an extension of over 500 meters long and 150 million liters of water, is emblematic of the area. Its water is transparent and with a color turquoise as the tipical tropical seas. The average pool temperature is 29 celcius degrees, 9 more than the ocean. In it, besides to swim for its extensive surface, you can enjoy the water slides and water sports like kayaking, water skiing, Flyboard, jet sky and the “bananas”, among others. Furthermore, one shore has a beautiful clubhouse with spa and a tropical path. Playa Blanca is also beach. It is ideal for a good rest, a refreshing swim in the sea and a dose of sunshine. It is a long, wide beach situated between a rocky reef and the Farallon River. Enjoy the wonders offered Cocle!
LProvincias os Santos / Provinces BocasProvincias del Toro / Provinces 32
Su capital es Las Tablas. Situada en el suroeste de la Península de Azuero es considerada, junto a la Provincia de Herrera, como la cuna de las tradiciones y el folklore panameño. Aunque otras provincias de Panamá tiene su propia versión, Los Santos es la cuna de La Pollera, traje típico femenino nacional panameño. Considerado uno de los más bellos del mundo, éste hermoso atuendo folclórico, se caracteriza por sus elaborados adornos coloridos, comúnmente bordados a mano y con encajes de diseños florales. Se combina con El Tembleque, adorno hecho de perlas de plástico que se coloca en la cabeza. Entre sus principales fiestas destacan: los carnavales de Las Tablas, la Fiesta del Corpus Christi, el festival de la Mejorana, las patronales de Nuestra Señora de Las Mercedes y el Festival de La Pollera. Recomendamos visitar Pedasí, una población rodeada de innumerables atractivos turísticos: sus múltiples playas en las que destacan playa El Arenal, El Toro, Venao e Isla Cañas, entre otros. Uno de sus atractivos principales es Isla Iguana, la cual fue declarada Reserva Natural por las playas de arena blanca y la variedad en su ecosistema. Pedasí cuenta con hoteles, restaurantes y bares para la comodidad del visitante. Its capital city is Las Tablas. Is located in the southeast of Azuero Peninsula. Alongside the Herrera Province, it is considered the cradle of the Panamanian folkloric traditions. Although other provinces of Panama has its own version, Los Santos is the birthplace of La Pollera: typical Panamanian national costume used by female. Considered one of the most beautiful in the world, this beautiful folkloric dress is characterized by its elaborate colorful ornaments, commonly hand embroidered and with lace of floral designs. It is combined with “El Tembleque”, motif made of plastic pearls that is placed in the head. Outstanding traditions are: Las Tablas Carnival, Corpus Christi celebration, the Mejorana Festival, “Nuestra Señora de Las Mercedes” Festival and the Pollera Festival We recommend visiting Pedasi, a town surrounded by many tourist attractions: its many beaches. that include El Arenal Beach, El Toro, Isla Cañas and Venao, among others. One of its main attractions is Iguana Island, which was declared a Nature Reserve for its white sand beaches and ecosystem diversity. Pedasi has hotels, restaurants and bars for the convenience of the visitorPedasi has hotels, restaurants and bars for the convenience of the visitor. La provincia de Bocas del Toro está ubicada en el Caribe panameño. En su mayor parte está conformada por selva. El archipiélago de Bocas del Toro, ubicado en la entrada de la Laguna de Chiriquí, es parte importante en la oferta turística de esta provincia. Lo conforman nueve islas, 51 cayos y 200 isletas. Es una combinación de especies acuáticas, arrecifes de coral, manglares, bosques tropicales, playas de aguas cristalinas y selva. La riqueza cultural de Bocas del Toro se evidencia en sus costumbres, tradiciones, gastronomía, música, danzas y demás manifestaciones afro antillanas; todo esto junto con la cultura indígena, que aún permanece intacta. Recomendamos visitar Isla Pájaros, un pedazo de roca que sale del mar y que por su flora y fauna nos transporta a la Era Jurásica; Isla Bastimentos, Bahía Los Delfines, y la gran variedad de playas que este archipiélago ofrece. El buceo es una de las actividades acuáticas que encuentra más escenarios para su práctica. The Province of Bocas del Toro is located at the Panamanian Caribbean. The majority of this land consists of jungle. An important Tourism Place is the archipelago of Bocas del Toro, located at the entrance of Chiriqui Lake, is an important part of the touristic offer of this province. It is composed of nine islands, 51 cays and 200 islets. The archipelago offers a great variety of natural and cultural attractions. Natural attractions incorporates: water species, coral reef, mangrove swamps. tropical forest, beaches of crystal clear waters and jungle. The cultural richness of Bocas del Toro includes variety of traditions, gastronomy, music, dances and other African-West Indians cultural manifestations, all of this besides the native culture that still remains untouched. We recommend you, to visit Isla Pájaros a piece of rock that emerges from the sea, teeming with both animal and plant life that takes us back to the Jurassic period. Bastimento Island, Bahía de los Delfines and a vast number of beaches are additional attractive places to visit. Diving is one of the activities that have more scenarios for it to be practiced.
C hiriqui Provincias / Provinces
Chiriquí es la tercera provincia más importante de Panamá. Su capital es la ciudad de David, sede de la reconocida Feria Internacional de San José, que se ha convertido en uno de los principales atractivos turísticos de esta región. Le recomendamos visitar las poblaciones de Boquete, Volcán y Cerro Punta, ubicadas en la región denominada “Tierras Altas” donde podrá encontrar hoteles, hostales y cabañas de todo tipo en un clima agradable. Pesque su propia trucha, visite un haras con espectaculares ejemplares equinos, una finca productora de café o un orquidiario. Todo esto y más son parte de los atractivos que encontrará en las faldas del volcán Barú. Si es amante de la aventura contrate un tour para ascender a su cima; la elevación más alta de Panamá y el volcán más alto de toda Centroamérica (3.475 msnm), desde donde podrá, si el clima se lo permite, divisar ambos mares a cada lado del Istmo. Su gran diversidad de flora y fauna la convierten en una de las principales regiones para practicar el ecoturismo en Panamá. No deje de visitar Los Cangilones de Gualaca, un balneario natural donde las aguas del Río Estí moldearon en la formación rocosa, un estrecho canal y una piscina natural. The Province of Chiriquí is the third province most important of Panamá. Its capital is the City of David, headquarters of the recognized International Fair of San José that has become one of the principal touristic charms of the region. We recommend visiting the towns of Boquete, Volcan and Cerro Punta, located in the region called “Tierras Altas” (Highlands) well known by its temperate cold climate where you can find all kind of hotels, inns and cottages. Fish your own trout, visit a stud farm with spectacular equine specimens, a producing coffee farm or an orchid garden . All this and more are part of the attractions you will find in the foothills of the Baru volcano. If you love adventure, hire a tour to climb to its summit; the highest elevation of Panama and the highest volcano in Central America (3,475 meter over the ocean level) from where you can, if the weather permits, descry two oceans on either side of the Isthmus. ÅIts great diversity of flora and fauna turns it into one of the principal regions of Panamá to practice ecotourism. You must visit Los Cangilones de Gualaca, a natural seaside resort where the water of Estí River shaped, in the rocks, a narrow canal and a natural pool.
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Chiriquí, la aventura está aquí
Regresa la promoción
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turística de la Provincia de Chiriquí Con el nombre “CHIRIQUÍ, LA AVENTURA ESTÁ AQUÍ”, las cámaras de la provincia de Chiriquí, sumaron esfuerzos nuevamente para hacer posible una temporada de tarifas reducidas, hasta el mes de octubre de 2015. Esta promoción ha logrado reunir a una larga y completa lista de hospedajes y empresas de actividades turísticas, junto a la compañía aérea Air Panamá, de manera que hoy, una estadía de dos noches, incluyendo el boleto aéreo de ida y regreso desde la Provincia de Panamá, es posible por un precio total que va desde B/.185.80 por persona. Hablamos pues de descuentos fabulosos en el pasaje aéreo y en las estadías en los hoteles participantes, siempre que éstas sean por un mínimo de dos noches. La Autoridad de Turismo, como parte de su apoyo al clúster, brinda el espacio web de la institución www.atp.gob.pa para que los interesados puedan ampliar la información o acceder a ella en cualquier momento con total comodidad. Los representantes del clúster de Chiriquí, recomiendan que los interesados en disfrutar de la promoción, llamen a los hospedajes participantes para disfrutar de las opciones de su interés y averiguar los beneficios adicionales que, en muchos casos se ofrecen de forma adicional a los ya indicados en la promoción, como por ejemplo descuentos especiales para niños o excelentes paquetes que junto al hospedaje incluyen actividades tales como visitas a fincas de café, eco-aventura, excursiones a caballo, avistamiento de aves, tours en bote hasta las islas y más. No deje perder esta oportunidad. Playas, avistamiento de ballenas, montañismo, canopy, ríos, rafting, avistamiento de aves, visitas a fincas cafeteras, pesca de truchas, visitas a haras, orquidiarios, gastronomía y el Volcán Barú, son solo parte de la inmensa oferta natural y turística de Chiriquí. Vaya con su familia o amistades a descubrir las bellezas de ésta hermosa Provincia, donde lo espera una aventura a su medida!
Darién
PProvincias / Provinces
La Provincia de Darién es la de mayor extensión y la menos poblada de todo el país. Su capital es La Palma. A través de ella se originó la conquista y la colonización del territorio panameño. Rodrigo de Bastidas, el primer español en llegar a Panamá, exploró la costa de Darién en 1501. La histórica ciudad de Santa María la Antigua de Darién fue el primer municipio de todo el continente americano. El origen de su nombre no está claro. Se cree que se deriva del río Darién, cerca del golfo de Urabá. A su vez, el nombre de este río proviene posiblemente de un cacique indígena del área. Es una de las regiones ecológicamente más diversas de todo nuestro planeta. Su selva fue declarada Reserva de la Biósfera y Parque Nacional. Este parque es el más grande de Panamá y el segundo en extensión de Centroamérica. Darién es el único punto de América donde la carretera Panamericana está interrumpida. Recomendamos visitar Bahía Piña, lugar reconocido mundialmente como un paraíso para la pesca deportiva del Marlín Negro. Si desea experimentar este deporte por primera vez, este es el lugar correcto.
Provincias / Provinces
Comarcas
The Province of Darién is the largest extension of land and the least inhabited of the country. Its capital is La Palma. During the conquest of Panamá, the first colonization took place at the province of Darién. Rodrigo de Bastidas, the first Spanish to reach Panamá, explored the Darién coast in 1501.The historic city of Santa María La Antigua of Darién was the first municipality of the entire American Continent. The origin of its name is unclear. It is believed to be derived from Darien River, near the Gulf of Urabá. In turn, the name of the river probably comes from an Indian chief of the area. It is one of the highest biodiversity regions on the planet. Its jungle was designated Biosphere Reserve and National Park. This park is the biggest of Panamá and the second largest of Central America. Darién is the only place in America where the Pan American Road is interrupted. We recommend visiting Bahia Piña, place recognized worldwide as a paradise for sport fishing of the Black Marlin. If you want to experience this sport for the first time, this is the right place.
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En la actualidad, la República de Panamá tiene su territorio organizado en diez provincias y cinco comarcas indígenas. La Comarca indígena Emberá - Wounaan consiste en dos enclaves ubicados en la provincia de Darién. Posee una superficie de 4.383,5 km2. Su capital es Unión Chocó. Este grupo indígena se divide en los Wounaan y los Emberás. Kuna Yala es una franja estrecha de tierra de 373 km de largo en la costa este del Caribe panameño, bordeando la provincia de Darién y Colombia. Un archipiélago de 365 islas rodea la costa, de las cuales 36 están habitadas. Su superficie es de 3,206.5 Km2. Su capital es El Porvenir. La Comarca indígena Ngöbe-Buglé se encuentra ubicada en la región occidental de Panamá y posee un extensión de 6.968 km2. Su capital es Llano Tugrí (Buabidí). Wargandí se localiza en el distrito de Pinogana, provincia de Darién. Fue creada en 2000 con parte del territorio norte de la provincia. Madugandí se localiza en las proximidades del río Bayano. Su Superficie es de 2318,8 km2. Currently, the Republic of Panamá is divided into ten provinces and five native (indigenous) districts called “Comarcas”. The Native District of Embera-Wounaan consist of two enclaves in the Province of Darién. Its has an area of 4.383,5 Km2. Its capital is Union Chocó. This native group is divided into Wounaan and Emberas. Kuna Yala is a narrow land of 373 kilometers, located in Caribbean east coast, bordering the province of Darién and Colombia. An Archipelago of 365 islands, of which only 36 are inhabited, surrounds the coast. Its surface is 3,206.5 Km2. Its capital is El Porvenir. The native district of Ngöbe-Buglé it is located at the occidental region of Panamá and its area is 6.968 Km2. Its capital is Llano Tugrí (Buadibi). Wargandi is situated in the District of Pinogana, province of Darién. It was established in 2.000, on the northern portion of the province. Madugandi is located near the Bayano River. Its area is 2318.8 Km2.