مجلة بولينا

‫داخل العدد‬

‫كثير مرات تأثر علي األدوار التي أخذها‬ ‫في األخص اذا أحببت الشخصية‬

‫كان يستهويني الفن جدا ً و كنت أتمنى أن‬ ‫أصبح ممثلة على خطى والدي و الدتي‬

‫رئيس التحرير‬ ‫صباح الغريري‬ ‫نائب رئيس التحرير‬ ‫آية حيدر‬ ‫مدير التحرير‬ ‫رنا األنباري‬ ‫عالقات عامة‬ ‫زهراء البياتي‬

‫الكادر الصحفي‬

‫آالء السامرائي‬ ‫نبراس الچراخ‬ ‫نازك الربيعي‬ ‫مريم الربيعي‬ ‫دعاء الحاوي‬ ‫أساور حيدر‬ ‫ملى سلمان‬ ‫زهراء سالم‬ ‫هاجر خليل‬ ‫شمس علي‬ ‫رسل سامي‬ ‫إيمان كريم‬ ‫وردة كريم‬ ‫ملى سالم‬ ‫غيد رافد‬

‫أدوية تعطي نتائج غير صحيحة في‬ ‫ِ‬ ‫عليك اإلنتباه لها‬ ‫جهاز فحص الحمل‬

‫وهم السقوط أثناء النوم ماهو و كيف يحدث ؟‬

‫كانت بدايتي صعبة‬ ‫و متعبة لكنها‬ ‫ممتعة‬

‫ال محرمات في‬ ‫محتوى فكري !‬

‫ممرضة تغوص في بحر اللغة العربية لتصبح كاتبة‬

‫إفتتاحية العدد‬ ‫بقلم الكاتبة نبراس الچراخ‬

‫أتتخيلون النساء ضعيفات ؟‬ ‫ه ‪ll l l‬ن م ‪ll l l‬ن ارت ‪ll l l‬دن آالم ‪ll l l‬هن و ن ‪ll l l‬هضن‬ ‫بكبرياء مبتسم‬ ‫و ع ‪ll l l l‬ند ت ‪ll l l l‬عثره ‪ll l l l‬ن ت ‪ll l l l‬ظاه ‪ll l l l‬رن‬ ‫بإنحنائن ألوالدهن‬ ‫وك‪ll l l l l‬أن ال‪ll l l l l‬شمس ح‪ll l l l l‬اول‪ll l l l l‬ت ان‬ ‫ت‪l‬غيضهن ب‪l‬قلب بش‪l‬رت‪l‬هن ال‪l‬ناع‪l‬مه‬ ‫الى سمراء !‬ ‫و ل ‪ll l l l‬م ت ‪ll l l l‬قدر ح ‪ll l l l‬تى ص ‪ll l l l‬يحات‬ ‫الليالي بكسرهن‬ ‫وت ‪ll l l l‬هاف ‪ll l l l‬تت ج ‪ll l l l‬ميع ال ‪ll l l l‬كائ ‪ll l l l‬نات‬ ‫بنصرهن‬ ‫ف‪l‬إن ك‪l‬يده‪l‬ن م‪l‬حبة و ك‪l‬يد ال‪l‬رج‪l‬ال‬ ‫كرها ً وبغضا ً فيكيدوا كيدا ً‬ ‫ف ‪ll l l l l‬إب ‪ll l l l l‬تسمي أي ‪ll l l l l‬تها ال ‪ll l l l l‬سيدة‬ ‫فاإلسالم رفع من شأنك‬ ‫وال ت ‪ll l‬جعلي إب ‪ll l‬ن ادم ي ‪ll l‬قلل م ‪ll l‬ن‬ ‫قدرك‬ ‫ت‪ll l‬رب‪ll l‬عتي و ت‪ll l‬وج‪ll l‬تي س‪ll l‬يدة ب‪ll l‬ني‬ ‫البشر‬ ‫ف ‪ll l l‬إن ‪ll l l‬هضي أن ‪ll l l‬تي م ‪ll l l‬ن أرت ‪ll l l‬دت‬ ‫الالمها رغم أحزانها‬ ‫سيري الخطى و أبصري الحياة‬ ‫فالكون لم يخلق الصبر إال لألقوياء و أنتِ‬ ‫اتصفت به من االزل‬ ‫تحية لك ياسيدة االحزان ‪..‬‬

‫رياح التكنولجيا الحديثة‬

‫نحن االن في عصر السرعه والتطور يكمن هذا‬ ‫التطور بوسائل التكنلوجيا الحديثه ومواقع‬ ‫التواصل االجتماعي اللتي جذبت انظار شباب‬ ‫وفتيات مجتمعنا الشرقي ان هذا التطور فيه‬ ‫ايجابيات وسلبيات و كال النوعني يؤثر بصوره‬ ‫شائعه على مجتمعنا ف التطور هذا استطاع‬ ‫من خالله طلبة العلم اختصار خطوات واسعه وقيام االبحاث والتواصل مع‬ ‫العلماء والطلبه االخرين في الدول البعيده واملتطورة كذلك ساهمت هذه‬ ‫املواقع او شبكه االنترنت في انجاز العديد من الوسائل اللتي يستغلها‬ ‫االشخاص اجتماعيا‪ .‬وفكريا‪ .‬وثقافيا‪ .‬اما الجانب السلبي هو‬ ‫انجراف‪ ‬العديد من الشباب والفتيات الى مواقع التواصل االجتماعي‬ ‫بصوره خاطئة وتسيء الى مبادئ شرقيتنا يكمن هذا الخطأ في العالقات‬ ‫الوهميه اللتي تستغل عواطفهم وتمحي عقولهم وكذلك استغالل مشاعرهم‬ ‫حيث يختبأ كل واحد منهم خلف شاشته بقناع يتصنعه ليخدع االخر‬ ‫ويسيطر على قلبه ان هذا الشيء ولد مشاكل التحصى في مستقبل الكثير‬ ‫من فتيات وشباب مجتمعنا وكذلك ان هذه االشياء ك افه تاكل ايامهم‬ ‫واوقاتهم الثمينه على تفاهات عقول نائمه وقلوب عمياء ف اخمدت مواهبهم‬ ‫ومستواهم الفكري والتعليمي والعملي نحن لسنا ضد التطور لكن جميل‬ ‫ان نتطور ونحن محافظني على شرقيتنا ‪..‬‬ ‫فاتن خالد مهدي‬

‫األختالف في الرأي ‪ ...‬اليفسد للود قضية‬ ‫اخ‪l‬تالف ال‪l‬رأي ي‪l‬دل ع‪l‬لى ح‪l‬رك‪l‬ة‬ ‫ال‪ll l l‬عقول وت‪ll l l‬شغيلها ودي‪ll l l‬موم‪ll l l‬ة‬ ‫ال‪l‬حياة ف‪l‬يها‪،‬ل‪l‬يس م‪l‬عناه‪l‬ا زرع‬ ‫االخ ‪l l l l l l‬ت ‪ll l l l l‬الف ون ‪l l l l l l‬ص ‪ll l l l l‬ب‬ ‫ال‪ll l l‬عداء‪،‬ف‪ll l l‬عندم‪ll l l‬ا ت‪ll l l‬عتقد ب‪ll l l‬ما‬ ‫ت‪ll‬قول ه‪ll‬و ال‪ll‬حق ي‪ll‬جب ان ت‪ll‬ؤم‪ll‬ن‬ ‫ب‪l‬ال‪l‬طرف اآلخ‪l‬ر ف‪l‬أن‪l‬ه ي‪l‬متلك م‪l‬ن‬ ‫الحق مثلما تمتلك أنت‬

‫وم‪ll‬ن امل‪ll‬حتمل أن ي‪ll‬لتجأ ال‪ll‬طرف األخ‪ll‬ر ب‪ll‬فرض رأي‪ll‬ه ال‪ll‬ذي ي‪ll‬عتقده ه‪ll‬و ال‪ll‬صواب وه‪ll‬ذا غ‪ll‬ير مش‪ll‬روع‬ ‫أط‪l‬الق‪l‬اً‪،‬ف‪l‬ال ت‪l‬كن م‪l‬تعصب ب‪l‬ما ت‪l‬ؤم‪l‬ن وال ت‪l‬كن ل‪l‬ني اي‪l‬ضا ف‪l‬كاله‪l‬ما ل‪l‬يس ب‪l‬صال‪l‬حك‪،‬اج‪l‬عل م‪l‬ن ن‪l‬فسك‬ ‫ان‪ll‬سان ‪l‬ا ً آخ‪ll‬ر يس‪ll‬تقبل ك‪ll‬ل االط‪ll‬راف ويس‪ll‬توع‪ll‬ب ك‪ll‬ل االق‪ll‬وال ف‪ll‬ليس ك‪ll‬ل م‪ll‬ات‪ll‬ختلف ب‪ll‬ه م‪ll‬ع اآلخ‪ll‬ر ه‪ll‬و‬ ‫ال‪l‬باط‪l‬ل ال‪l‬ذي ي‪l‬جب ان ت‪l‬تصارع م‪l‬ن أج‪l‬له ح‪l‬ل ال‪l‬صراع‪l‬ات‪ ،‬ام‪l‬ا ت‪l‬سوي‪l‬ة ال‪l‬خالف‪l‬ات ي‪l‬جب أال تس‪l‬تخدم‬ ‫ف‪l‬يه اص‪l‬طالح‪l‬ات ال‪l‬صواب‪ ،‬والخ‪l‬طأ‪ ،‬وه‪l‬و م‪l‬ا ي‪l‬جعل ط‪l‬رف‪l‬ا ً ي‪l‬حاول أن ي‪l‬فرض رأي‪l‬ه ب‪l‬ال‪l‬قوة‪ ،‬أي ع‪l‬لينا‬ ‫أن ن‪ll‬تعام‪ll‬ل م‪ll‬ع ال‪ll‬خالف ب‪ll‬عيدا ً ع‪ll‬ن األح‪ll‬كام املس‪ll‬بقة ب‪ll‬الخ‪ll‬طأ وال‪ll‬صواب‪ ،‬وأن ي‪ll‬كون ال‪ll‬حوار ه‪ll‬ادئ‪l‬اً‪،‬‬ ‫وي ‪ll‬جب ع ‪ll‬لى ك ‪ll‬ل ط ‪ll‬رف أن ي ‪ll‬قتنع ب ‪ll‬شكل م ‪ll‬ا أن ل ‪ll‬لطرف اآلخ ‪ll‬ر ب ‪ll‬عض ال ‪ll‬حق ف ‪ll‬ي رأي ‪ll‬ه وم ‪ll‬وق ‪ll‬فه‪ ،‬وأن‬ ‫ي‪ll‬كون ال‪ll‬تسام‪ll‬ح وال‪ll‬قبول س‪ll‬يد امل‪ll‬وق‪ll‬ف‪.‬والت‪ll‬جعل م‪ll‬ن اف‪ll‬كارك وم‪ll‬عتقدك مه‪ll‬زوز ف‪ll‬االن‪ll‬فعال وال‪ll‬صراخ‬ ‫ف ‪ll‬ي ال ‪ll‬نقاش ي ‪ll‬نتج ع ‪ll‬ن ال ‪ll‬خوف م ‪ll‬ن ته ‪ll‬دي ‪ll‬د اف ‪ll‬كارك ب ‪ll‬معتقدك ال ‪ll‬ذي ت ‪ll‬ؤم ‪ll‬ن ب ‪ll‬ه‪،‬اذن ع ‪ll‬ليك ان تمه ‪ll‬د‬ ‫ال‪ll‬طري‪ll‬ق ل‪ll‬قبول اخ‪ll‬تالف وج‪ll‬هات ال‪ll‬نظر‪ ،‬وع‪ll‬ليك أن ت‪ll‬غيير م‪ll‬وق‪ll‬فك م‪ll‬ن االخ‪ll‬تالف ب‪ll‬األس‪ll‬اس‪ ،‬وه‪ll‬ذه‬ ‫ال‪l‬ثقة س‪l‬تجعل م‪l‬نك ف‪l‬ردا ً ق‪l‬وي‪l‬ا ً ب‪l‬ل وي‪l‬قول ل‪l‬نفسه‪ :‬ح‪l‬سنا ً أن‪l‬ا ب‪l‬خير م‪l‬هما ك‪l‬ان‪l‬ت ن‪l‬تائ‪l‬ج ال‪l‬حوار‪،‬ف‪l‬عنده‪l‬ا‬ ‫س‪l‬تكون م‪l‬حترم‪l‬ا ً وع‪l‬ندم‪l‬ا ت‪l‬كون م‪l‬حترم ي‪l‬كون ح‪l‬وارك ه‪l‬ادف وال ي‪l‬تحول ه‪l‬ذا األخ‪l‬تالف ال‪l‬ى ص‪l‬راع‬ ‫أو اق‪l‬تتال م‪l‬ثلما اش‪l‬رن‪l‬ا س‪l‬اب‪l‬قاً‪،‬ف‪l‬االح‪l‬ترام ي‪l‬ضيف ال‪l‬ى م‪l‬عتقدك واف‪l‬كارك وات‪l‬زان‪l‬ك‪،‬ف‪l‬بعده‪l‬ا األح‪l‬ترام‬ ‫ي‪ll‬صبح م‪ll‬تبادال م‪ll‬اب‪ll‬ني ال‪ll‬طرف‪ll‬ني وي‪ll‬جعل اج‪ll‬واء ال‪ll‬نقاش م‪ll‬ليئة ب‪ll‬االدب وال‪ll‬كياس‪ll‬ه ب‪ll‬عيدا ً ع‪ll‬ن ت‪ll‬راش‪ll‬ق‬ ‫االلفاظ الذي تخرجك من النقاش بنتائج وخيمه‬ ‫ومخزيه احيانا ً ‪.‬‬

‫رسل سامي‬

‫املثيله الجنسية محاولة فاشلة لتغيير القوانني الكونية‬

‫ني للجنس‬ ‫املثليه الجنسية او املثيل َ‬ ‫وباملعنى التام )امليول الجنسي(؟‬ ‫ماهو هذا املرض؟‬ ‫وكيف يحدث ؟‬ ‫وماهيَ اسبابه ؟‬ ‫ُ‬ ‫تطول مدته ‪..‬؟‬ ‫ومع من يحصل وكم‬ ‫‪...‬‬ ‫_ ي ‪ll‬عتبر ه ‪ll‬ذا امل ‪ll‬رض اح ‪ll‬د االم ‪ll‬راض‬ ‫ال ‪ll l‬تي ش ‪ll l‬اع ‪ll l‬ت م ‪ll l‬ؤخ ‪ll l‬را ً وه ‪ll l‬و م ‪ll l‬يول‬ ‫ال ‪ll‬شخص جس ‪ll‬دي‪l l‬ا ً وع ‪ll‬اط ‪ll‬فيا وح ‪ll‬تى‬ ‫ن ‪ll l l‬فسيا ً ل ‪ll l l‬شخصا ً ي ‪ll l l‬كون ل ‪ُ l l l‬ه ن ‪ll l l‬فس‬ ‫الجنس‬ ‫باملعنى‬ ‫" انجذاب الرجل للرجل‪!..‬‬ ‫وانجذاب املرأه للمرأه ‪!.‬‬ ‫_ يح‪ll‬دث ه‪ll‬ذا امل‪ll‬يول اح‪ll‬يان‪l‬ا ً م‪ll‬ن س‪ll‬ن‬ ‫ال‪ 12‬ال ‪ll l‬ى ‪ 18‬وه ‪ll l‬و ع ‪ll l‬مر امل ‪ll l‬راه ‪ll l‬قةِ‬ ‫بالتحديد !!‬ ‫ون ‪ٍ l l‬‬ ‫‪l‬ادرا م ‪ll l‬ايس ‪ll l‬تمر ف ‪ll l‬وق ع ‪ll l‬مر ال ‪45‬‬ ‫للرجل ‪!.‬‬ ‫_تكو ُن اسباب هذا امليول الشاذ‬ ‫بس ‪ll‬بب ع ‪ll‬دة ع ‪ll‬وام ‪ll‬ل ل ‪ll‬ها ع ‪ll‬الق ‪ll‬ة م ‪ll‬همه‬ ‫باملاضي وفي الحاله النفسيه !‬

‫واه‪ll l l‬م االس‪ll l l‬باب ال‪ll l l‬تي ن‪ll l l‬تجَ ع‪ll l l‬نها‬ ‫الشذوذ‬ ‫'ال‪l‬صراع ال‪l‬عائ‪l‬لي اوالً وع‪l‬دم امل‪l‬باالة‬ ‫ب‪ll l l‬ال‪ll l l‬شخص امل‪ll l l‬وج‪ll l l‬ود داخ‪ll l l‬ل ت‪ll l l‬لكَ‬ ‫االس ‪ll‬رة ؟ وع ‪ll‬دم ال ‪ll‬تطلع ع ‪ll‬لى م ‪ll‬اي ‪ll‬ود‬ ‫وماهي مشاكله‬ ‫والس‪ll l‬بب ال‪ll l‬ثان‪ll l‬ي ي‪ll l‬كون ن‪ll l‬ات‪ll l‬ج ع‪ll l‬ن‬ ‫فراق االباء‬ ‫فعندما ينفصل االب عن االم‬ ‫ي‪ll l‬كون ذل‪ll l‬ك اح‪ll l‬د االس‪ll l‬باب امل‪ll l‬ؤي‪ll l‬ده‬ ‫لهذا الشذوذ املخيف‪..‬‬ ‫_الس ‪ll l l‬بب ال ‪ll l l‬ثان ‪ll l l‬ي ه ‪ll l l‬و م ‪ll l l‬راف ‪ll l l‬قة‬ ‫االص ‪ll l‬دق ‪ll l‬اء ال ‪ll l‬ذي ‪ll l‬ن ي ‪ll l‬ميلون ل ‪ll l‬ذل ‪ll l‬ك‬ ‫الشعور فـ تتأثر عقليه من يرافقهم‬ ‫وك‪ll‬ل ش‪ll‬اذ ي‪ll‬كون ذا م‪ll‬نزل ‪ً l‬ة دن‪ll‬يئ ًة ف‪ll‬ي‬ ‫املجتمع‬ ‫ول‪l‬ذل‪l‬ك لخ‪l‬روج ِ‪l‬ه ع‪l‬ن ال‪l‬قاع‪l‬ده البش‪l‬ري‪l‬ه‬ ‫العامه !‬ ‫_وي‪ll l l l‬وج‪ll l l l‬د ال‪ll l l l‬كثير م‪ll l l l‬ن امل‪ll l l l‬ثيليني‬ ‫للجنس االخر ؟‬ ‫الي ‪ll‬فعلون ع ‪ll‬مل ال ‪ll‬لواط ف ‪ll‬قط ت ‪ll‬جاذب‬ ‫مشاعري فيما بينهم‬

‫وق‪ll‬د س‪ll‬ادت ه‪ِ l‬‬ ‫‪l‬ذه ال‪ll‬ظاه‪ll‬ره ف‪ll‬ي ال‪ll‬كثير م‪ll‬ن‬ ‫البلدان االجنبيه !‬ ‫وال‪ll l l‬عرب‪ll l l‬يه االس‪ll l l‬الم‪ll l l‬يه ل‪ll l l‬الس‪ll l l‬ف وه‪ll l l‬ذه‬ ‫البلدان هي‬ ‫كـ "ل‪l‬بنان وم‪l‬صر وب‪l‬عض م‪l‬ن دول الخ‪l‬ليج‬ ‫والعراق"!‬ ‫وب ‪ll l‬ال ‪ll l‬ذات ب ‪ll l‬دأت تنتش ‪ll l‬ر ه ‪ِ l l‬‬ ‫‪l‬ذه ال ‪ll l‬ظاه ‪ll l‬ره‬ ‫املخ ‪ll‬زي ‪ll‬ه ف ‪ll‬ي ال ‪ll‬كثير م ‪ll‬ن م ‪ll‬ناط ‪ll‬ق ال ‪ll‬عراق‬ ‫وان ‪ll l‬حصرت االغ ‪ll l‬لبيه ال ‪ll l‬عظمى 'ب ‪ll l‬بغدادَ‬ ‫وج ‪ll l‬زءا ً ف ‪ll l‬ي م ‪ll l‬ناط ‪ll l‬ق ال ‪ll l‬غرب ‪ll l‬يه وال ‪ll l‬جنوب‬ ‫ومنها منطقة البصره !‬ ‫وي ‪ll l l‬عود س ‪ll l l‬بب ه ‪ll l l‬ذا االن ‪ll l l‬تشار وامل ‪ll l l‬يول‬ ‫ال ‪ll l‬جنسي ل ‪ll l‬دى ه ‪ll l‬والء الش ‪ll l‬باب بس ‪ll l‬بب‬ ‫االوضاع املترديه!‬ ‫والعامل النفسي املرهق‬ ‫والب‪َ l l l l‬د ل ‪ll l l‬عمل ح ‪ll l l‬مالت ون ‪ll l l‬دوات ت ‪ll l l‬وع ‪ll l l‬يه‬ ‫ِ‬ ‫ومساعدة هوالء الظالني ‪،‬‬

‫ايمان كريم‬

‫ٌ‬ ‫طفل لقي ٌ‬ ‫ط يولد يتيم و أبويه على قيد الحياة!‬ ‫في زمن يتسابق ِ‬ ‫به معظم الناس ألىٰ املستشفيات الجراء ما يسمى بـعملية )طفل‬ ‫ِ‬ ‫هذه العملية بـ انجاب اطفال ولو مولود واحد واخرين يناجون ربهم‬ ‫االنابيب( لعلها تفلح‬ ‫ليرزقوا اطفاالً تقر اعينهم بهم ‪ ،‬اال ان هناك ايضا ً من يعودون الى زمن الجاهلية وهم‬ ‫يتركون اوالدهم حديثي الوالدة عند باب املسجد او في زاوية الشارع او اي مكان اخر‬ ‫حيث برعوا في رمي اطفالهم الذين ال يتجاوز عمرهم سوى ساعات!‬ ‫دون ضمير ترمي االم طفلها و تجلس باكية عليه و تندب حظها !‬ ‫تركت روح سوف تكبر بنسب مجهول وحياة لربما تكون بذيئة فقد يعيش الطفل في دار‬ ‫االيتام أو عند عائلة ال تعرف من الرحمة شيء‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ليستعد الطفل عند‬ ‫نسبه‬ ‫خروجه بتحمل اقسى الشتائم من املجتمع الذي يحمل ُه ذنب‬ ‫املجهول ‪ ،‬ذنب لم يرتكب ُه هو ‪..‬‬ ‫ِ‬ ‫زوجته ب ُكل وحشية‬ ‫ذنب اركتب ُه والديه لربما عن خطيئة او فقر او زوج جاهـل يطلب من‬ ‫ان تكف عن انجاب البنات ! و هو غافل على قول الرسول حني قال )أن البنت تأشيرة‬ ‫سفر للجنـة(‪..‬‬ ‫ِ‬ ‫هذه الظاهرة يوما ً يلي االخر و هي جريمة البُد من القضاء عليها ‪ ،‬فال يوجد اي‬ ‫و تتزايد‬ ‫سبب وأن كان كبيرا ً ليجعل االم ترك طفلها بعد حملها ل ُه تسعة اشهر ‪ ،‬ترك ُه بضمير ميت‬ ‫وتذهب لتعيش حياتها تاركة خلفها روحا ً سوف تعيش قسوة االيام و الناس و املجتمع‬ ‫لعمرا ً طويالً بسبب فُقد اجبرت عليه من والدتها عند اول لحظه من والدتها ‪.‬‬ ‫دُعاء الحاوي‬

‫الغالف‬

‫أصيل هميم‬ ‫أصبح سماع األغاني في السوشيال ميديا أهم من أن أجمع أغانيي‬ ‫في ألبوم و أهم من التصوير!‬ ‫مغنية عراقية ولدت في بغداد إحترفت الغناء و هي في عمر الثانية و العشرين فقدمت‬ ‫عشرات األعمال الفردية و الجماعية كما شاركت في غناء مجموعة من مقدمات املسلسالت‬ ‫الخليجية و ال ننسى صوتها الذي ترنح في مسلسل فاتنة بغداد ألداء أغاني املطربة العراقية‬ ‫الكبيرة عفية إسكندر‪ ،‬كما و لها تعاون مع الشاعر العراقي مأمون النطاح في أغنية أطالع‬ ‫بالعيون و اتركني أحبك و أغنية أوف منه قلبي التي طرحتها هذا العام ‪.‬‬

‫إعداد و حوار ‪ :‬آية حيدر‬ ‫ب‪l‬داي‪l‬ة أرح‪l‬ب ب ِ‪l‬ك ف‪l‬ي مج‪l‬لة ب‪l‬ول‪l‬ينا و‬ ‫أب ‪ll‬ارك ل ‪lِ l‬ك ن ‪ll‬جاح أغ ‪ll‬نية " أوف م ‪ll‬نه‬ ‫ق ‪ll‬لبي " ‪ ..‬ك ‪ll‬يف ش ‪ll‬اه ‪ِ l‬‬ ‫‪l‬دت ت ‪ll‬فاع ‪ll‬ل‬ ‫الج‪ll l‬مهور م‪ll l‬ع األغ‪ll l‬نية خ‪ll l‬صوص ‪l l‬اً‬ ‫ب‪ll‬عدم‪ll‬ا أص‪ll‬بحت ال‪ll‬ترن‪ll‬د ال‪ll‬راب‪ll‬ع ف‪ll‬ي‬ ‫امل ‪ll l l‬ملكة ال ‪ll l l‬عرب ‪ll l l‬ية ال ‪ll l l‬سعودي ‪ll l l‬ة و‬ ‫ال ‪ll‬ثان ‪ll‬ي غ ‪ll‬نائ ‪ll‬يا ً خ ‪ll‬الل ث ‪ll‬الث أي ‪ll‬ام‬ ‫ف ‪ll l l‬قط م ‪ll l l‬ع وص ‪ll l l‬ول ‪ll l l‬ها لـ ‪ ٣‬م ‪ll l l‬ليون‬ ‫م ‪ll‬شاه ‪ll‬دة ف ‪ll‬ي م ‪ll‬دة ق ‪ll‬صيرة ج ‪ll‬دا ً و‬ ‫ماذا يعني ِ‬ ‫لك هذا ؟‬ ‫أرح‪ll l‬ب ب‪lِ l l‬ك أي‪ll l‬ضا ً و ي‪ll l‬سعدن‪ll l‬ي أن‬ ‫أك ‪ll‬ون م ‪ll‬تواج ‪ll‬دة ع ‪ll‬لى غ ‪ll‬الف مج ‪ll‬لة‬ ‫ب ‪ll‬ول ‪ll‬ينا ‪ ،‬و تس ‪ll‬لمني ع ‪ll‬لى امل ‪ll‬بارك ‪ll‬ة‬ ‫ألغ‪ll l‬نية أوف م‪ll l‬نه ق‪ll l‬لبي و إن ش‪ll l‬اء‬ ‫اهلل ال‪ll l‬قادم ي‪ll l‬كون أج‪ll l‬مل و أج‪ll l‬مل‬ ‫من الذي أقدمة ‪.‬‬

‫ك ‪ll l‬نت س ‪ll l‬عيدة ج ‪ll l‬دا ً ب ‪ll l‬ردود أف ‪ll l‬عال‬ ‫الج ‪ll l‬مهور ع ‪ll l‬لى ال ‪ll l‬عمل ال ‪ll l‬عراق ‪ll l‬ي‬ ‫األخ ‪ll l l l‬ير ألن ‪ll l l l‬ه ي ‪ll l l l‬عتبر أول ع ‪ll l l l‬مل‬ ‫ع‪ll l‬راق‪ll l‬ي غ‪ll l‬نائ‪ll l‬ي ب‪ll l‬صوت‪ll l‬ي و ك‪ll l‬نت‬ ‫م ‪ll‬توق ‪ll‬عة ه ‪ll‬ذا ال ‪ll‬نجاح ألن ‪ll‬ني أت ‪ll‬عب‬ ‫ج ‪ll‬دا ً ع ‪ll‬لى إخ ‪ll‬تيارت ‪ll‬ي ل ‪ll‬ألغ ‪ll‬ان ‪ll‬ي و‬ ‫الح ‪ll l‬مد هلل األغ ‪ll l‬نية الق ‪ll l‬ت أص ‪ll l‬داء‬ ‫ج ‪ll l l l l‬دا ً ج ‪ll l l l l‬ميلة و ه ‪ll l l l l‬ذا ال ‪ll l l l l‬شيء‬ ‫ي ‪ll l‬سعدن ‪ll l‬ي خ ‪ll l‬صوص‪l l l‬ا ً ف ‪ll l‬ي ه ‪ll l‬ذه‬ ‫ال‪l‬فترة ال‪l‬تي ي‪l‬مر ب‪l‬ها ب‪l‬لدن‪l‬ا و أف‪l‬رح‬ ‫ع ‪ll‬ندم ‪ll‬ا أق ‪ll‬دم ع ‪ll‬مل ي ‪ll‬سعد أه ‪ll‬لي و‬ ‫شعبي في العراق ‪.‬‬ ‫مل ‪ll l l l‬ا ب ‪ll l l l‬عد ك ‪ll l l l‬ل ه ‪ll l l l‬ذا ال ‪ll l l l‬نجاح و‬ ‫ح ‪ll‬ذف ‪ll‬ت م ‪ll‬ن ال ‪ll‬يوت ‪ll‬يوب و‬ ‫اإلن ‪ll‬تشار ُ ‪l‬‬ ‫كيف تم إسترجاعها ؟‬ ‫حذفت في بداية نزولها ملدة ‪٣‬‬

‫أي ‪ll l l l l l‬ام ب‪l l l‬س ‪l l l l l l‬ب ‪ll l‬ب‬ ‫ال ‪l l l l l l‬ت ‪l‬ض ‪ll‬ارب ف ‪ll l l l l l‬ي‬ ‫ق ‪ll l l l l‬نات ‪ll l l l l‬ي و ق ‪ll l l l l‬ناة‬ ‫ال ‪ll l l‬شاع ‪ll l l‬ر م ‪ll l l‬أم ‪ll l l‬ون‬ ‫ال ‪l l l l l l‬ن‪l‬ط‪l‬اح و ك ‪ll l l l l l‬ان‬ ‫ه ‪ll‬ناك م ‪ll‬وض ‪ll‬وع ع ‪ll‬ن‬ ‫ح‪ll l l l l‬قوق األغ‪ll l l l l‬نية و‬ ‫ب ‪l l l l l l‬ع‪ll l l‬ده ‪ll l l l l l‬ا ت ‪ll l l l l l‬م‬ ‫إس‪ll l l‬ترج‪ll l l‬اع‪ll l l‬ها م‪ll l l‬ن‬ ‫جديد ‪.‬‬ ‫م ‪ll l l l‬ن خ ‪ll l l l‬الل ه ‪ll l l l‬ذه‬ ‫األغ ‪ll l l‬نية و أغ ‪ll l l‬نية "‬ ‫ات ‪ll l l‬رك ‪ll l l‬ني أح ‪ll l l‬بك "‬ ‫ش ِ‬ ‫‪l‬كلت ث‪l‬نائ‪l‬ي ن‪l‬اج‪l‬ح‬ ‫م‪ll‬ع ال‪ll‬شاع‪ll‬ر م‪ll‬أم‪ll‬ون‬ ‫النطاح فهل‬

‫ِ‬ ‫سنشاهدك مع شاعر أو مطرب آخر ؟‬ ‫م ‪ll‬مكن أن ت ‪ll‬كون ت ‪ll‬عاون ‪ll‬ات م ‪ll‬ع ش ‪ll‬عراء آخ ‪ll‬ري ‪ll‬ن أك ‪ll‬يد‬ ‫لكن حسب العمل و حسب الوقت ‪.‬‬ ‫ح‪ll‬ال‪ll‬يا ً ب‪ll‬عد ت‪ll‬عاون‪ll‬ي م‪ll‬ع م‪ll‬أم‪ll‬ون ل‪ll‬ثالث أع‪ll‬مال ش‪ll‬عري‪ll‬ة‬ ‫ي ‪ll‬حتاج وق ‪ll‬ت ح ‪ll‬تى أك ‪ll‬رر ه ‪ll‬ذه التج ‪ll‬رب ‪ll‬ة ألن ‪ll‬ي أح ‪ll‬ب‬ ‫التجديد و ال أحب التكرار ‪.‬‬ ‫ي‪l‬سعدن‪l‬ي أن أغ‪l‬ني م‪l‬ع م‪l‬طرب‪l‬ني ل‪l‬كن ك‪l‬ما ُق‪l‬لت حس‪l‬ب‬ ‫نوع العمل ‪.‬‬ ‫َم‪ll l‬ن ِم‪ll l‬ن ال ‪ll‬شعراء أو امل ‪ll‬لحنني م ‪ll‬ن ال ‪ll‬ذي ‪ll‬ن ت ‪ll‬عام ‪ll‬لتي‬ ‫ِ‬ ‫أحببت التعامل معه ؟‬ ‫معهم‬ ‫ك ‪ll‬ل ال ‪ll‬شعراء و امل ‪ll‬لحنني ك ‪ll‬ان ‪ll‬ت ل ‪ll‬ي تج ‪ll‬رب ‪ll‬ة ن ‪ll‬اج ‪ll‬حه‬ ‫معهم الحمدهلل ‪..‬‬ ‫وان ش‪l‬اء اهلل س‪l‬أت‪l‬عاون م‪l‬ع م‪l‬لحنني و ش‪l‬عراء اخ‪l‬ري‪l‬ن‬ ‫و اق ‪ll l‬دم دائ ‪ll l‬ما ك ‪ll l‬ل م ‪ll l‬ا ي ‪ll l‬ليق بـ أص ‪ll l‬يل و ك ‪ll l‬ل م ‪ll l‬ن‬ ‫يسمعها وينتظرها ‪.‬‬ ‫ك ‪ll‬يف ت ‪ll‬قيمني تج ‪ll‬رب ‪ِ l‬‬ ‫‪l‬تك ف ‪ll‬ي غ ‪ll‬ناء ال ‪ll‬دي ‪ll‬و م ‪ll‬ع ال ‪ll‬فنان‬ ‫عبادي الجوهر ‪ ،‬و ماذا أضافت ِ‬ ‫لك هذه التجربة ؟‬ ‫ال‪l‬دي‪l‬و أض‪l‬اف ل‪l‬ي ال‪l‬كثير و ل‪l‬ي الش‪l‬رف أن أغ‪l‬ني م‪l‬ع‬ ‫أي ف‪ll‬نان ك‪ll‬بير و ق‪ll‬ام‪ll‬ة ك‪ll‬بيرة ف‪ll‬ي م‪ll‬جال ال‪ll‬فن و ه‪ll‬ذا‬ ‫ي‪l‬عتبر ت‪l‬اري‪l‬خ ف‪l‬ي م‪l‬سيرت‪l‬ي ال‪l‬فنية م‪l‬ثل م‪l‬ا تسج‪l‬ل ف‪l‬ي‬ ‫م‪ll l‬شواري ال‪ll l‬فني ل‪ll l‬قائ‪ll l‬ي م‪ll l‬ع ال‪ll l‬فنان ال‪ll l‬كبير ق‪ll l‬يصر‬ ‫األغنية العراقية كاظم الساهر ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫تصويرك ألي فيديو كليب‬ ‫ما السر وراء عدم‬ ‫من بعد " بالني زماني " ؟‬ ‫ت‪ll l‬اخ‪ll l‬رت ص‪ll l‬حيح ف‪ll l‬ي ع‪ll l‬دم ت‪ll l‬صوي‪ll l‬ر ال‪ll l‬كليبات ل‪ll l‬كن‬ ‫سيكون هناك عمل مصور قريبا ً بأذن اهلل تعالى‬ ‫ل‪lِ l‬ك ف‪ll‬ي م‪ll‬جال ال‪ll‬فن م‪ll‬ا ي‪ll‬قارب الـ ‪ ١٠‬س‪ll‬نوات و ال‪ll‬ى‬ ‫اآلن ل ‪ll l‬م ت ‪ll l‬طرح ‪ll l‬ي أي أل ‪ll l‬بوم غ ‪ll l‬نائ ‪ll l‬ي فه ‪ll l‬ل ت ‪ll l‬عتبري‬ ‫األغنية املنفردة أنجح من األلبوم ؟‬ ‫ح‪ll‬ال‪ll‬يا ً األغ‪ll‬نية امل‪ll‬نفردة ال‪ll‬تي ي‪ll‬طلق ع‪ll‬ليها "ال‪ll‬سنقل"‬ ‫م ‪ll l‬مكن أن ت ‪ll l‬كون ك ‪ll l‬فيلة ب ‪ll l‬أن ت ‪ll l‬ضرب أل ‪ll l‬ف أل ‪ll l‬بوم و‬ ‫تكون أهم منه !‬ ‫لكني أسعى ألنتاج البوم يضم عدد من األغاني ‪.‬‬

‫األغنية املنفردة كفيلة بأن تضرب‬ ‫ألف ألبوم !‬

‫ه ‪ll l‬ل ف ‪ll l‬كرت ‪ll l‬ي بج ‪ll l‬مع أغ ‪ll l‬ان ‪ِ l l‬‬ ‫‪l‬يك ال ‪ll l‬ساب ‪ll l‬قة م ‪ll l‬ع‬ ‫الج ‪ll‬دي ‪ll‬دة و ض ‪ll‬مها ف ‪ll‬ي أل ‪ll‬بوم ك ‪ll‬ما ف ‪ll‬عل غ ‪ll‬يركِ‬ ‫من الفنانني ؟‬ ‫األغ‪l‬ان‪l‬ي ال‪l‬ساب‪l‬قة ك‪l‬لها م‪l‬وج‪l‬ودة ف‪l‬ي ال‪l‬يوت‪l‬يوب‬ ‫و باقي مواقع التواصل اإلجتماعي ‪.‬‬ ‫ف‪l‬ال‪l‬يوم أص‪l‬بح س‪l‬ماع األغ‪l‬ان‪l‬ي ف‪l‬ي ال‪l‬سوش‪l‬يال‬ ‫م‪l‬يدي‪l‬ا أه‪l‬م م‪l‬ن أن أج‪l‬مع أغ‪l‬نيات‪l‬ي ف‪l‬ي أل‪l‬بوم و‬ ‫أهم من التصوير !‬ ‫ألن الناس تتبع السوشيال ميديا أكثر ‪.‬‬ ‫ح ‪ll l‬دث ‪ll l‬ينا ع ‪ll l‬ن تج ‪ll l‬رب ‪ِ l l‬‬ ‫‪l‬تك ف ‪ll l‬ي أغ ‪ll l‬ان ‪ll l‬ي ت ‪ll l‬ترات‬ ‫املس‪ll‬لسالت الخ‪ll‬ليجية و ه‪ll‬ل م‪ll‬مكن أن ت‪ll‬حقق‬ ‫نجاح يفوق األغاني األخرى التي تطرح ؟‬ ‫الح ‪ll‬مد هلل أغ ‪ll‬ان ‪ll‬ي املس ‪ll‬لسالت ك ‪ll‬ان ‪ll‬ت ن ‪ll‬اج ‪ll‬حة‬ ‫ع ‪ll‬لى ال ‪ll‬صعيد الخ ‪ll‬ليجي و ال ‪ll‬عراق ‪ll‬ي و الق ‪ll‬ت‬ ‫نجاحات رهيبة ‪.‬‬ ‫ل ‪ll‬كن أن ‪ll‬ا ب ‪ll‬رأي ‪ll‬ي ال ‪ll‬شخصي ج ‪ll‬و املس ‪ll‬لسالت‬ ‫ي‪l‬ختلف ك‪l‬ل ال‪l‬بعد ع‪l‬ن أغ‪l‬ان‪l‬ي ال‪l‬سنقل و ج‪l‬وه‪l‬ا‬ ‫مختلف عن األغاني العادية ‪.‬‬ ‫ن‪ll‬جاح‪ll‬ك ك‪ll‬مطرب‪ll‬ة ه‪ll‬ل س‪ll‬يشجعك ع‪ll‬لى خ‪ll‬وض‬ ‫تج ‪ll‬رب ‪ll‬ة ال ‪ll‬تمثيل ف ‪ll‬ى ال ‪ll‬درام ‪ll‬ا الخ ‪ll‬ليجية ك ‪ll‬ون ‪l‬كِ‬ ‫مقيمة في الخليج ؟‬ ‫أن‪ll‬ا أش‪ll‬عر أن ل‪ll‬دي م‪ll‬وه‪ll‬بة ال‪ll‬تمثيل خ‪ll‬اص‪ll‬ة أن‪ll‬ا‬ ‫ح‪l‬ساس‪l‬ة ج‪l‬دا ً و دائ‪l‬ما ً أق‪l‬ول ص‪l‬وت‪l‬ي يش‪l‬بهني‬ ‫ب ‪ll l‬نفس ال ‪ll l‬شفاف ‪ll l‬ية ل ‪ll l‬كن ال أع ‪ll l‬رف و اهلل أع ‪ll l‬لم‬ ‫م‪l‬مكن ب‪l‬املس‪l‬تقبل ت‪l‬أت‪l‬ي ف‪l‬كرة ال‪l‬تمثيل اهلل أع‪l‬لم‬ ‫لكن حاليا ً تركيزي على األغاني فقط !‬ ‫أي ‪ll l‬ن أص ‪ll l‬يل ه ‪ll l‬ميم م ‪ll l‬ن امله ‪ll l‬رج ‪ll l‬ان ‪ll l‬ات ال ‪ll l‬فنية‬ ‫ال ‪ll l‬عرب ‪ll l‬ية ك ‪ll l‬ون ‪lِ l l‬ك ف ‪ll l‬نان ‪ll l‬ة م ‪ll l‬عروف ‪ll l‬ة ع ‪ll l‬لى ن ‪ll l‬طاق‬ ‫الخليج و الوطن العربي ؟‬ ‫ت‪ll‬صلني ال‪ll‬كثير م‪ll‬ن ال‪ll‬دع‪ll‬وات و ال‪ll‬عروض ل‪ll‬كن‬ ‫أن ‪ll‬ا أع ‪ll‬تبر ن ‪ll‬فسي أم ‪ll‬ثل ب ‪ll‬لدي ال ‪ll‬عراق و أم ‪ll‬ثل‬ ‫ش ‪ll l‬عبي و ن ‪ll l‬اس ‪ll l‬ي و ال أق ‪ll l‬بل أي دع ‪ll l‬وة م ‪ll l‬ن‬ ‫مهرجان إال إذا كان شيء مشرف و كبير‬

‫نحن‬ ‫مجتمع‬ ‫محافظ و‬ ‫أي فنان‬ ‫يقدم فن‬ ‫محترم‬ ‫يكون قدوة‬ ‫للجميع ‪..‬‬

‫ي‪ll l‬رف‪ll l‬ع رأس‪ll l‬ي و رأس ب‪ll l‬لدي و ي‪ll l‬كون مه‪ll l‬رج‪ll l‬ان‬ ‫على قد املستوى ‪..‬‬ ‫و إن ش‪ll l‬اء اهلل أك‪ll l‬ون م‪ll l‬تواج‪ll l‬دة ف‪ll l‬ي أك‪ll l‬ثر م‪ll l‬ن‬ ‫مهرجان و أمثل بلدي خير تمثيل ‪.‬‬ ‫ُك‪ll‬ل ف‪ll‬نان ي‪ll‬تعرض ل‪ll‬لشائ‪ll‬عات و ل‪ll‬إلن‪ll‬تقادات م‪ll‬ن‬ ‫خ‪ll‬الل ال‪ll‬تعليقات الس‪ll‬لبية ف‪ll‬ي ع‪ll‬ال‪ll‬م ال‪ll‬سوش‪ll‬يال‬ ‫م‪ll l l‬يدي‪ll l l‬ا ال‪ll l l‬كبير ف‪ll l l‬كيف ت‪ll l l‬واج‪ll l l‬ه أص‪ll l l‬يل ه‪ll l l‬ميم‬ ‫الشائعات أو اإلنتقادات و كيف تأثر عليها ؟‬ ‫أن‪ll l‬ا دائ‪ll l‬ما ً أوك‪ll l‬ل أم‪ll l‬ري ال‪ll l‬ى اهلل و ال أرد ع‪ll l‬لى‬ ‫ن‪ll l‬اس ف‪ll l‬ارغ‪ll l‬ة و ت‪ll l‬اف‪ll l‬هة امل‪ll l‬هم أن‪ll l‬ا م‪ll l‬اش‪ll l‬يه ب‪ll l‬ما‬ ‫يرضي اهلل ‪..‬‬ ‫م‪l‬اذا ي‪l‬مكن ل‪l‬لفن أن ي‪l‬ضيف ل‪l‬إلن‪l‬سان ف‪l‬ي ض‪l‬ل‬ ‫األزم‪l‬ات ال‪l‬سياس‪l‬ية و اإلج‪l‬تماع‪l‬ية وس‪l‬ط م‪l‬جتمع‬ ‫إسالمي شرقي معروف بعاداته و تقاليدة ؟‬ ‫ال‪l‬فن امل‪l‬لتزم و ال‪l‬حقيقي ه‪l‬و رس‪l‬لة ح‪l‬قيقه ه‪l‬و ل‪l‬م‬ ‫شمل و توحيد شعوب ‪ ،‬توحيد لغه عربيه‬ ‫و ارج‪ll‬ع اق‪ll‬ول ن‪ll‬حن م‪ll‬جتمع م‪ll‬حاف‪ll‬ظ و أي ف‪ll‬نان‬ ‫يقدم فن محترم يكون قدوه للجميع ‪.‬‬

‫األغنية العراقية هي األولى في كل مكان !‬

‫ك‪ll‬يف ت‪ll‬صنفني األغ‪ll‬نية ال‪ll‬عراق‪ll‬ية ع‪ll‬لى ال‪ll‬ساح‪ll‬ة‬ ‫العربية ؟‬ ‫األغ ‪ll‬نية ال ‪ll‬عراق ‪ll‬ية ح ‪ll‬ال ‪ll‬يا ً ه ‪ll‬ي األول ‪ll‬ى ف ‪ll‬ي ك ‪ll‬ل‬ ‫م ‪ll l‬كان ف ‪ll l‬ي ال ‪ll l‬عال ‪ll l‬م ال ‪ll l‬عرب ‪ll l‬ي و الخ ‪ll l‬ليج ه ‪ll l‬ي‬ ‫املتصدرة و هذا شيء يرفع الراس ‪.‬‬ ‫ك ‪ll l l‬يف ت ‪ll l l‬قيمي ال ‪ll l l‬ساح ‪ll l l‬ة ال ‪ll l l‬فنية ال ‪ll l l‬نسائ ‪ll l l‬ية‬ ‫العراقية اآلن ؟‬ ‫أن‪ll‬ا ف‪ll‬نان‪ll‬ة ع‪ll‬راق‪ll‬ية و أت‪ll‬منى أن ن‪ll‬سمع أص‪ll‬وات‬ ‫ن‪l‬سائ‪l‬ية ع‪l‬راق‪l‬ية ألن‪l‬نا ش‪l‬عب والد ل‪l‬لفن و خ‪l‬اص‪l‬ة‬ ‫العراق معروف باألصوات الجميلة ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫مشاريعك املستقبلية ؟‬ ‫ما جديدك و ما هي‬

‫ج‪l‬دي‪l‬دي ان ش‪l‬اء اهلل س‪l‬تكون ه‪l‬ناك اغ‪l‬ان‪l‬ي‬ ‫ع ‪ll l‬راق ‪ll l‬يه و ب ‪ll l‬لهجات اخ ‪ll l‬رى أي ‪ll l‬ضا ً م ‪ll l‬ثلما‬ ‫إعتاد جمهوري أن يسمعني ‪..‬‬ ‫وان ش ‪ll‬اء اهلل أس ‪ll‬تطيع أن أوص ‪ll‬ل رس ‪ll‬ال ‪ll‬ة‬ ‫ف ‪ll l‬ن ح ‪ll l‬قيقه ت ‪ll l‬رف ‪ll l‬ع ال ‪ll l‬راس م ‪ll l‬ثلما ك ‪ll l‬ان و‬ ‫م ‪ll‬ازال ال ‪ll‬فنان ك ‪ll‬اظ ‪ll‬م ال ‪ll‬ساه ‪ll‬ر رف ‪ll‬عه راس‬ ‫لبلدنا الغالي العراق ‪.‬‬ ‫كلمة أخيرة ‪...‬‬ ‫أش‪ll l‬كرك‪ll l‬م ج‪ll l‬دا ً و أت‪ll l‬منى ل‪ll l‬كم ال‪ll l‬توف‪ll l‬يق و‬ ‫ط‪ll‬بعا ً أت‪ll‬منى ل‪ll‬ألغ‪ll‬نية ال‪ll‬عراق‪ll‬ية أن ت‪ll‬مشي‬ ‫بمسارها الصحيح ‪.‬‬

‫حوار‬

‫ليس بالضرورة أن تكون املذيعة خارقة الجمال و‬ ‫مغرية لكي تؤثر في املشاهد !‬

‫أسيل سامي عبد الحميد‬ ‫إعالمية عراقية مخضرمة دخلت اإلذاعة و التلفزيون في تسعينات القرن املاضي‬ ‫تركت بصمة في اإلعالم العراقي الحقيقي الراقي و الهادف أيام الزمن الجميل و‬ ‫الوقت الحالي كان ملجلة بولينا هذا الحوار الشيق و املمتع معها ‪..‬‬ ‫إعداد و حوار ‪ :‬آية حيدر‬ ‫من هي أسيل سامي اإلنسانة ؟‬ ‫أن‪l‬ا إن‪l‬سان‪l‬ة م‪l‬حبة ل‪l‬لحياة‪ .‬ب‪l‬يتي م‪l‬فتوح دائ‪l‬ما ً ل‪l‬ألص‪l‬دق‪l‬اء وأح‪l‬ب‬ ‫أن أك‪ll‬ون م‪ll‬حاط‪ll‬ة ب‪ll‬ال‪ll‬ناس ال‪ll‬ذي‪ll‬ن أح‪ll‬بهم و ي‪ll‬شارك‪ll‬ني ف‪ll‬ي ه‪ll‬ذا‬ ‫األمر زوجي لذلك تجدين أن لدينا حياة إجتماعية صاخبة ‪.‬‬ ‫م ‪ll l‬نذ ص ‪ll l‬غري و أن ‪ll l‬ا ن ‪ll l‬شيطة أح ‪ll l‬ب ال ‪ll l‬ظهور وامل ‪ll l‬شارك ‪ll l‬ة ف ‪ll l‬ي‬ ‫ال‪ll‬فعال‪ll‬يات واألنش‪ll‬طة امل‪ll‬درس‪ll‬ية و ك‪ll‬ان‪ll‬ت ل‪ll‬دي ال‪ll‬روح ال‪ll‬قيادي‪ll‬ة‪.‬‬ ‫ك ‪ll‬نت ط ‪ll‬موح ‪ll‬ة ‪ ،‬إس ‪ll‬تمر م ‪ll‬عي ه ‪ll‬ذا ال ‪ll‬طموح ح ‪ll‬تى ال ‪ll‬جام ‪ll‬عة و‬ ‫من ثم التخرج‪.‬‬ ‫ح‪ll‬يات‪ll‬ي غ‪ll‬نية ب‪ll‬ال‪ll‬تجارب ف‪ll‬على م‪ll‬دى ال‪ll‬سنني ال‪ll‬طوي‪ll‬لة امل‪ll‬اض‪ll‬ية‬ ‫خ ‪ll‬برت ك ‪ll‬ل ش ‪ll‬يء ف ‪ll‬ي ه ‪ll‬ذه ال ‪ll‬حياة; ن ‪ll‬جاح ‪ll‬ات وشه ‪ll‬رة وث ‪ll‬قاف ‪ll‬ة‬ ‫وب ‪ll‬ناء ش ‪ll‬خصية وغ ‪ll‬رب ‪ll‬ة وس ‪ll‬فر ف ‪ll‬ي امل ‪ll‬قاب ‪ll‬ل ك ‪ll‬ان ه ‪ll‬ناك أي ‪ll‬ضا‬ ‫تح ‪ll‬دي ‪ll‬ات ك ‪ll‬بيرة وإخ ‪ll‬فاق ‪ll‬ات وب ‪ll‬عض الفش ‪ll‬ل ك ‪ll‬ل ت ‪ll‬لك ال ‪ll‬تجارب‬ ‫العميقة جعلتني ما أنا عليه ‪.‬‬ ‫ال اس‪l‬تطيع أن أص‪l‬ف ن‪l‬فسي ب‪l‬أن‪l‬ني إن‪l‬سان‪l‬ة ع‪l‬ادي‪l‬ة أو ب‪l‬سيطة‬ ‫ك‪l‬ون‪l‬ي م‪l‬ن وال‪l‬دي‪l‬ن رائ‪l‬دي‪l‬ن ف‪l‬ي ال‪l‬فن عش‪l‬ت ح‪l‬ياة ال‪l‬فن واملس‪l‬رح‬ ‫و الثقافة ‪.‬‬ ‫م ‪ll‬ن ه ‪ll‬واي ‪ll‬ات ‪ll‬ي ‪ :‬امل ‪ll‬طال ‪ll‬عة و ل ‪ll‬كنني لس ‪ll‬ت ق ‪ll‬ارئ ‪ll‬ة ن ‪ll‬همة ب ‪ll‬ل أق ‪ll‬رأ‬ ‫ع‪l‬ندم‪l‬ا ي‪l‬كون ل‪l‬دي امل‪l‬زاج ل‪l‬ذل‪l‬ك ‪ ،‬أح‪l‬ب أن أرس‪l‬م وأدن‪l‬دن أح‪l‬يان‪l‬ا‬ ‫‪ ،‬أح ‪ll l‬ب أن أع ‪ll l‬تني ب ‪ll l‬نفسي وش ‪ll l‬كلي وأح ‪ll l‬رص ع ‪ll l‬لى م ‪ll l‬تاب ‪ll l‬عة‬ ‫املوضة و عالم األزياء ‪.‬‬ ‫لس ‪ll‬ت م ‪ll‬ن ال ‪ll‬نوع ال ‪ll‬ذي ي ‪ll‬همل ن ‪ll‬فسه بمج ‪ll‬رد أن ي ‪ll‬تجاوز س ‪ll‬ن‬ ‫العشرينات والثالثينات ‪.‬‬

‫ح ‪ll l‬دث ‪ll l‬ينا ق ‪ll l‬ليالً ع ‪ll l‬ن أه ‪ll l‬م املح ‪ll l‬طات‬ ‫ِ‬ ‫حياتك ؟‬ ‫املهنية في‬ ‫ث‪ll l l l‬الث مح‪ll l l l‬طات ه‪ll l l l‬ي األب‪ll l l l‬رز ف‪ll l l l‬ي‬ ‫حياتي املهنية‬ ‫املح‪l‬طة األول‪l‬ى ه‪l‬ي ع‪l‬ندم‪l‬ا ع‪l‬ملت ف‪l‬ي‬ ‫إذاع ‪ll l l‬ة الـ‪ FM‬ف ‪ll l l‬كما ت ‪ll l l‬علمني ه ‪ll l l‬ذه‬ ‫املح‪ll l‬طة ك‪ll l‬ان‪ll l‬ت م‪ll l‬ختصة ب‪ll l‬األغ‪ll l‬ان‪ll l‬ي‬ ‫ال ‪ll‬غرب ‪ll‬ية واألج ‪ll‬نبية وك ‪ll‬ان ‪ll‬ت تس ‪ll‬تهدف‬ ‫ج‪l‬مهور الش‪l‬باب ون‪l‬حن أي‪l‬ضا ً ث‪l‬لة م‪l‬ن‬ ‫الش‪ll‬باب م‪ll‬من ُك‪ll‬نا نُ‪ll‬دي‪ll‬ر ه‪ll‬ذه املح‪ll‬طة‬ ‫و ك‪ll‬ان‪ll‬ت ال‪ll‬لغة ال‪ll‬تي ت‪ll‬نطق ب‪ll‬ها ‪FM‬‬ ‫‪ Baghdad‬ه‪ll l‬ي ال‪ll l‬لغة اإلنج‪ll l‬ليزي‪ll l‬ة‬ ‫ل‪l‬ذل‪l‬ك أن‪l‬ا م‪l‬ارس‪l‬ت ه‪l‬ذه ال‪l‬لغة ب‪l‬شكلها‬ ‫اإلح‪l‬تراف‪l‬ي ف‪l‬ي ه‪l‬ذه اإلذاع‪l‬ة وط‪l‬ورت‬ ‫لغتي فيها أيضا ً ‪.‬‬ ‫أم‪l‬ا املح‪l‬طة ال‪l‬ثان‪l‬ية ف‪l‬هي إن‪l‬تقال‪l‬ي م‪l‬ن‬ ‫اإلذاع‪ll‬ة ال‪ll‬ى ال‪ll‬تلفزي‪ll‬ون ح‪ll‬يث ق‪ll‬دم‪ll‬ت‬ ‫نش‪ll l‬رات األخ‪ll l‬بار ب‪ll l‬ال‪ll l‬لغة االن‪ll l‬گليزي‪ll l‬ة‬ ‫ع‪l‬لى ال‪l‬قناة ال‪l‬ثان‪l‬ية ك‪l‬ما ق‪l‬دم‪l‬ت ب‪l‬رام‪l‬ج‬ ‫باللغة العربية على القناة األولى‪.‬‬ ‫و ط ‪ll l l‬بعا ً املح ‪ll l l‬طة األب ‪ll l l‬رز ال ‪ll l l‬ثال ‪ll l l‬ثة و‬ ‫األخيرة هي إنتقالي من تلفزيون‬

‫ال ‪ll‬عراق ال ‪ll‬ى ق ‪ll‬ناة الج ‪ll‬زي ‪ll‬رة ف ‪ll‬ي ال ‪ll‬دوح ‪ll‬ة و‬ ‫هي قناة فضائية عربية ‪.‬‬ ‫ل‪ll‬م ف‪ll‬ضلتي االع‪ll‬الم ع‪ll‬لى ال‪ll‬فن خ‪ll‬صوص ‪l‬اً‬ ‫و ان‪ِ l‬‬ ‫‪l‬ت إب‪ll‬نة ال‪ll‬فنان س‪ll‬ام‪ll‬ي ع‪ll‬بد الح‪ll‬ميد و‬ ‫ال‪ll‬فنان‪ll‬ة ف‪ll‬وزي‪ll‬ة ع‪ll‬ارف ال‪ll‬لذي‪ll‬ن ي‪ll‬عتبران م‪ll‬ن‬ ‫رم ‪ll‬وز ال ‪ll‬فن ال ‪ll‬عراق ‪ll‬ي و م ‪ll‬ن أه ‪ll‬م ف ‪ll‬نان ‪ll‬ي‬ ‫البلد ؟‬ ‫ف‪l‬ي ال‪l‬حقيقة ك‪l‬ان يس‪l‬تهوي‪l‬ني ال‪l‬فن ج‪l‬دا ً و‬ ‫ك‪ll‬نت أت‪ll‬منى أن أص‪ll‬بح م‪ll‬مثلة ع‪ll‬لى خ‪ll‬طى‬ ‫وال‪l‬دي و وال‪l‬دت‪l‬ي ! ل‪l‬كنهما ف‪l‬ي ال‪l‬حقيقة ل‪l‬م‬ ‫ي ‪ll‬شجعان ‪ll‬ي ألن ‪ll‬ه ك ‪ll‬ما ت ‪ll‬عرف ‪ll‬ني ط ‪ll‬ري ‪ll‬ق ال ‪ll‬فن‬ ‫صعب ‪ ،‬مستقبله غير واضح ‪.‬‬ ‫إض‪ll l‬اف‪ll l‬ة ال‪ll l‬ى إن‪ll l‬ني وب‪ll l‬عد تخ‪ll l‬رج‪ll l‬ي م‪ll l‬ن‬ ‫ال‪ll l l l‬جام‪ll l l l‬عة وج‪ll l l l‬دت أن ل‪ll l l l‬دي م‪ll l l l‬قوم‪ll l l l‬ات‬ ‫ال ‪ll‬صحفية و امل ‪ll‬ذي ‪ll‬عة; ال ‪ll‬صوت ‪ ،‬اإلل ‪ll‬قاء ‪،‬‬ ‫اللغة وجدت أن هذا هو مكاني الصحيح‬ ‫ه‪ll l l‬ل ت‪ll l l‬ذك‪ll l l‬ري‪ll l l‬ن إط‪ll l l‬الل‪ِ l l l‬‬ ‫‪l‬تك األول‪ll l l‬ى ع‪ll l l‬لى‬ ‫الشاشة و ما هو إنطباعك عنها ؟‬ ‫أت ‪ll‬ذك ‪ll‬ره ‪ll‬ا ت ‪ll‬مام ‪l‬ا ً و إن ‪ll‬طباع ‪ll‬ي ع ‪ll‬نها س ‪ll‬يء‬ ‫جدا ً !‬ ‫أول إط ‪ll‬الل ‪ll‬ة ل ‪ll‬ي ه ‪ll‬ي ع ‪ll‬لى ال ‪ll‬قناة ال ‪ll‬ثان ‪ll‬ية‬ ‫لقراءة نشرة األخبار باللغة اإلنجليزية ‪.‬‬ ‫وألن ه ‪ll l l l‬ذه تج ‪ll l l l‬رب ‪ll l l l‬تي األول ‪ll l l l‬ى ولش ‪ll l l l‬دة‬ ‫إرت‪l‬باك‪l‬ي اخ‪l‬تلطت أوراق النش‪l‬رة ب‪l‬ني ي‪l‬دي‬ ‫وأض ‪l l l l l l‬ع‪l‬ت ت‪l‬س ‪l l l l l l‬ل‪l‬س‪l‬ل األخ ‪l l l l l l‬ب‪l‬ار ل ‪l l l l l l‬ك‪l‬ن‪l‬ي‬ ‫أستطعت أن أنجو من هذه التجربة ‪.‬‬ ‫ب‪ll‬رأي‪ll‬ك م‪ll‬ا ه‪ll‬ي ال‪ll‬صفات ال‪ll‬واج‪ll‬ب ت‪ll‬واف‪ll‬ره‪ll‬ا‬ ‫ف‪l‬ي امل‪l‬ذي‪l‬عة ال‪l‬ناج‪l‬حة ‪ ،‬و م‪l‬ا ه‪l‬ي ال‪l‬صفات‬ ‫التي يجب التخلي عنها ؟‬ ‫ل‪ll‬نبدأ ب‪ll‬ال‪ll‬صفات ال‪ll‬تي ي‪ll‬جب التخ‪ll‬لي ع‪ll‬نها‬ ‫ألن ‪ll l l‬ني ح ‪ll l l‬تى اآلن أج ‪ll l l‬د ف ‪ll l l‬ي املح ‪ll l l‬طات‬ ‫م ‪ll l l l l‬بال ‪ll l l l l‬غة ف ‪ll l l l l‬ي املظه ‪ll l l l l‬ر وامل ‪ll l l l l‬اك ‪ll l l l l‬ياج‬ ‫االكسسوارات‪.‬‬

‫كان يستهويني الفن جدا ً و كنت‬ ‫أتمنى أن أصبح ممثلة على خطى‬ ‫والدي و والدتي ‪..‬‬ ‫ه ‪ll‬ذا األس ‪ll‬لوب ان ‪ll‬دث ‪ll‬ر م ‪ll‬نذ زم ‪ll‬ن و ه ‪ll‬ذا م ‪ll‬ا ل ‪ll‬م ي ‪ll‬فهمه‬ ‫البعض حتى اآلن !‬ ‫أن ‪ll l‬ظري إل ‪ll l‬ى امل ‪ll l‬ذي ‪ll l‬عني و امل ‪ll l‬ذي ‪ll l‬عات ف ‪ll l‬ي املح ‪ll l‬طات‬ ‫األج ‪ll‬نبية امل ‪ll‬حترف ‪ll‬ة و ك ‪ll‬يف يظه ‪ll‬رون ب ‪ll‬كل ب ‪ll‬ساط ‪ll‬ة ف ‪ll‬ي‬ ‫مظه ‪ll‬ره ‪ll‬م‪ .‬ل ‪ll‬يس ب ‪ll‬ال ‪ll‬ضرورة أن ت ‪ll‬كون امل ‪ll‬ذي ‪ll‬عة ف ‪ll‬ي ق ‪ll‬مة‬ ‫ج ‪ll l‬مال ‪ll l‬ها و ال ‪ll l‬شعر م ‪ll l‬صفف ب ‪ll l‬طري ‪ll l‬قة غ ‪ll l‬ير م ‪ll l‬عقول ‪ll l‬ة و‬ ‫امل ‪ll‬اك ‪ll‬ياج و االك ‪ll‬سسوارات م ‪ll‬بال ‪ll‬غ ف ‪ll‬يهما وك ‪ll‬أن ‪ll‬ها ذاه ‪ll‬بة‬ ‫إلى عرس !‬ ‫أه‪ll l‬م ش‪ll l‬يء ف‪ll l‬ي امل‪ll l‬ذي‪ll l‬ع م‪ll l‬ن ن‪ll l‬اح‪ll l‬ية املظه‪ll l‬ر أن ي‪ll l‬كون‬ ‫ب‪ll l‬سيط ج‪ll l‬دا ً ه‪ll l‬ذه ه‪ll l‬ي إح‪ll l‬دى م‪ll l‬قوم‪ll l‬ات ال‪ll l‬تأث‪ll l‬ير ف‪ll l‬ي‬ ‫املشاهد ‪.‬‬ ‫ال ‪ll l l‬قدرة ع ‪ll l l‬لى اإلرت ‪ll l l‬جال وال ‪ll l l‬تواض ‪ll l l‬ع و ال ‪ll l l‬بساط ‪ll l l‬ة‪.‬‬ ‫فالبعض قد يفهم أن املذيع يجب أن يكون مغرورا‬ ‫ل ‪ll‬كن ال ‪ll‬تواض ‪ll‬ع وال ‪ll‬بساط ‪ll‬ة ه ‪ll‬ي م ‪ll‬ا ي ‪ll‬حكم وص ‪ll‬ول ‪ll‬ك ال ‪ll‬ى‬ ‫قلب املشاهد ‪.‬‬ ‫تقريبا ً قدمتي كل أنواع البرامج فأي منها تفضلني ؟‬ ‫ف‪ll l l l‬عالً ق‪ll l l l‬دم‪ll l l l‬ت ب‪ll l l l‬رام‪ll l l l‬ج ف‪ll l l l‬نية و م‪ll l l l‬نوع‪ll l l l‬ة ‪ ،‬ب‪ll l l l‬رام‪ll l l l‬ج‬ ‫سياسية ‪،‬يومية نشرات أخبار ‪...‬‬ ‫ل‪l‬م أق‪l‬دم ب‪l‬رام‪l‬ج تتح‪l‬دث ع‪l‬ن املشه‪l‬د ال‪l‬حيات‪l‬ي ال‪l‬يوم‪l‬ي‬ ‫و ه‪l‬ذا رب‪l‬ما م‪l‬ا أت‪l‬مناه و ات‪l‬منى ل‪l‬و ل‪l‬دي ال‪l‬فرص‪l‬ة ل‪l‬تقدي‪l‬م‬ ‫ب ‪ll‬رن ‪ll‬ام ‪ll‬ج ي ‪ll‬وم ‪ll‬ي يتح ‪ll‬دث ع ‪ll‬ن ه ‪ll‬موم ال ‪ll‬شارع و ال ‪ll‬حياة‬ ‫ال‪l‬يوم‪l‬ية فه‪l‬ذا ه‪l‬و ن‪l‬مط ال‪l‬برام‪l‬ج ال‪l‬تي ت‪l‬عجبني و ات‪l‬منى‬ ‫تقديمها ‪.‬‬

‫كمشاهدة أي أنواع البرامج ملتابعتها‬ ‫التوك شو ‪ ،‬الحوارية ‪ ،‬أم السياسية ؟‬ ‫تستهويني البرامج الصباحية التي تحوي‬ ‫ُكل شيء تعجبني هذه البرامج ألنها‬ ‫تكون شاملة و بمجرد ان تشاهدي هذا‬ ‫البرنامج تستطيعني أن تعرفي ماذا‬ ‫ِ‬ ‫حولك في العالم‪ .‬على أن‬ ‫يدور من‬ ‫تكون هذه البرامج مدروسة ألن‬ ‫البعض يقوم بتنفيذ هذه البرامج‬ ‫بطريقة مملة قد يكون البرنامج طويالً‬ ‫و أحيانا ً يكون املقدمون غير ناجحني و على سبيل‬ ‫املثال مادة الطبخ مسهبة و طويلة‪ .‬لذلك برامج من‬ ‫هذا النوع تحتاج الى فريق منضبط إلدارتها ‪.‬‬ ‫ما أهم برنامج قدمتيه وترك بصمة في عقول‬ ‫املشاهدين ؟‬ ‫برنامج حسب إعتقادي هذه الدنيا الذي قدمته‬ ‫لسنوات على قناة الجزيرة ألنه برنامج منوع كان‬ ‫يأتي بأخبار من حول العالم لكنها بعيدة تماما ً عن السياسة كلها أخبار‬ ‫منوعة علمية و ثقافية ‪ ،‬مهرجانات كما تعرفني البرامج من هذا النوع تستهوي املشاهد‬ ‫لذلك أعتقد إن هذا البرنامج حظي بمشاهدة جيدة بدليل أنه بعد كل هذه السنني‬ ‫الطويلة اليزال املشاهدون يتذكروني به ‪.‬‬ ‫ماذا تعني ِ‬ ‫لك محبة وتقدير الجمهور ؟‬ ‫تعني أكبر مما تتوقعني فقد استطعت أن أملي هذه املحبة من خالل تفاعل الجمهور‬ ‫ورسائلهم على منصات التواصل اإلجتماعي في ‪ Facebook‬و ‪instagram,‬‬ ‫‪. Snapchat‬‬ ‫يكتب لي املتابعون باستمرار عن مدى اعجابهم و تقديرهم لي و يقول بعضهم‬ ‫أنني نموذج بالنسبة لهم‪ .‬وتقول لي بعض املتابعات إنهن تمنني ان يصبحن مذيعات‬ ‫مثلي عندما أثير مواضيع اجتماعية و اطلق الحلول تأتيني ردود أفعال املتابعني‬ ‫صادقة يشكروني فيها على أقدمه من مواد ‪.‬‬

‫ه‪ll‬ذه امل‪ll‬شاع‪ll‬ر ال‪ll‬صادق‪ll‬ة تح‪ll‬ملني م‪ll‬سؤل‪ll‬ية ك‪ll‬بيرة و‬ ‫ب ‪ll‬نفس ال ‪ll‬وق ‪ll‬ت ب ‪ll‬سعادة و ب ‪ll‬رض ‪ll‬ى ت ‪ll‬ام وان ‪ll‬ا أج ‪ll‬د‬ ‫أن‪ll l l‬ني أق‪ll l l‬دم م‪ll l l‬ا ه‪ll l l‬و م‪ll l l‬فيد للج‪ll l l‬مهور ف‪ll l l‬محبتهم‬ ‫تغمرني وتشعرني بامتان وسعادة كبرى ‪..‬‬ ‫م ‪ll‬اه ‪ll‬ي امل ‪ll‬ميزات ال ‪ll‬تي أض ‪ll‬اف ‪ll‬تها الشه ‪ll‬رة ألس ‪ll‬يل‬ ‫سامي و ما هي املتاعب التي سببتها الشهرة ؟‬ ‫ق ‪ll‬د ت ‪ll‬تفاج ‪ll‬ئني ع ‪ll‬ندم ‪ll‬ا أق ‪ll‬ول ل ‪lِ l‬ك ل ‪ll‬يس ه ‪ll‬نال ‪ll‬ك أي‬ ‫م ‪ll‬تاع ‪ll‬ب ! ان ‪ll‬ا أق ‪ll‬رأ ف ‪ll‬ي م ‪ll‬قاب ‪ll‬الت ل ‪ll‬لمشاه ‪ll‬ير أن ‪ll‬هم‬ ‫يش‪ll‬تكون م‪ll‬ن أن الشه‪ll‬رة س‪ll‬ببت ل‪ll‬هم م‪ll‬تاع‪ll‬ب أم‪ll‬ا‬ ‫تج ‪ll l‬رب ‪ll l‬تي ال ‪ll l‬شخصية فلس ‪ll l‬ت أج ‪ll l‬د ض ‪ll l‬يرا ً ف ‪ll l‬ي‬ ‫الشه‪l‬رة ألن‪l‬ني ع‪l‬ندم‪l‬ا أل‪l‬تقي ب‪l‬ال‪l‬ناس والج‪l‬مهور ال‬ ‫اج‪ll l l‬د م‪ll l l‬نهم س‪ll l l‬وى ال‪ll l l‬تقدي‪ll l l‬ر ق‪ll l l‬د ي‪ll l l‬صاف‪ll l l‬حون‪ll l l‬ي‬ ‫يس‪l‬لمون ع‪l‬ليّ و ي‪l‬شكرون‪l‬ي و اق‪l‬صى ش‪l‬يء م‪l‬مكن‬ ‫أن يطلبوه هو التقاط صورة معي ‪.‬‬ ‫كيف تقيمني الساحة اإلعالمية العراقية اآلن ؟‬ ‫ح‪ll l l l‬قيقة ص‪ll l l l‬عب ال‪ll l l l‬تقييم ألن ه‪ll l l l‬ناك ك‪ll l l l‬ثير م‪ll l l l‬ن‬ ‫املح‪l‬طات م‪l‬ساح‪l‬ة وإن ك‪l‬نت أع‪l‬تبر وج‪l‬ود ك‪l‬ثير م‪l‬ن‬ ‫املح ‪ll l‬طات أم ‪ll l‬ر ص ‪ll l‬حي ألن ه ‪ll l‬ذا ي ‪ll l‬ترك للج ‪ll l‬مهور‬ ‫ح ‪ll‬ري ‪ll‬ةاإلخ ‪ll‬تيار و يح ‪ll‬رك ال ‪ll‬تناف ‪ll‬س ب ‪ll‬ني املح ‪ll‬طات‬ ‫ل‪l‬كن ف‪l‬ي ن‪l‬فس ال‪l‬وق‪l‬ت أع‪l‬تقد إن ال‪l‬قنوات اإلع‪l‬الم‪l‬ية‬ ‫ال‪l‬عراق‪l‬ية الزال‪l‬ت ت‪l‬فتقر ال‪l‬ى ك‪l‬ثير م‪l‬ن م‪l‬زاي‪l‬ا ال‪l‬عمل‬ ‫اإلع‪ll l l‬الم‪ll l l‬ي امل‪ll l l‬حترف ألن‪ll l l‬ه ع‪ll l l‬لى م‪ll l l‬ا ي‪ll l l‬بدو ه‪ll l l‬ذه‬ ‫ال ‪ll l‬قنوات ال تس ‪ll l‬تدع ‪ll l‬ي خ ‪ll l‬براء م ‪ll l‬ثالً أو ال ت ‪ll l‬رس ‪ll l‬ل‬ ‫م ‪ll l‬وض ‪ll l‬فيها و إع ‪ll l‬الم ‪ll l‬يها ليكتس ‪ll l‬بوا خ ‪ll l‬برات م ‪ll l‬ن‬ ‫مح‪l‬طات أخ‪l‬رى‪ .‬وه‪l‬ذا ض‪l‬روري ف‪l‬أن‪l‬ت ال ت‪l‬عرف إن‬ ‫ك‪l‬نت ت‪l‬قدم األف‪l‬ضل إذا ل‪l‬م ت‪l‬قارن تج‪l‬رب‪l‬تك ب‪l‬تجارب‬ ‫األخ ‪ll l‬ري ‪ll l‬ن و تس ‪ll l‬تعني ب ‪ll l‬ال ‪ll l‬خبرات‪ .‬م ‪ll l‬ا ت ‪ll l‬فتقر ل ‪ll l‬ه‬ ‫ال‪ll‬قنوات ال‪ll‬عراق‪ll‬ية ه‪ll‬و امل‪ll‬زي‪ll‬د م‪ll‬ن امل‪ll‬هنية والح‪ll‬رف‪ll‬ية‬ ‫م‪ll‬ن خ‪ll‬الل إرس‪ll‬ال م‪ll‬وض‪ll‬فيها ف‪ll‬ي رح‪ll‬الت وزي‪ll‬ارات‬ ‫ودورات و ب‪ll l‬امل‪ll l‬قاب‪ll l‬ل إس‪ll l‬تقطاب ن‪ll l‬اس ذوي خ‪ll l‬برة‬ ‫لكي يقيموا عملها ‪.‬‬

‫ك ‪ll‬ون ‪lِ l‬ك أم و إع ‪ll‬الم ‪ll‬ية ن ‪ll‬اج ‪ll‬حة ك ‪ll‬يف ت ‪ll‬فصلني‬ ‫بني العمل و األمومة و البيت ؟‬ ‫ليس‪ll‬ت م‪ll‬همة سه‪ll‬لة ع‪ll‬لى اإلط‪ll‬الق خ‪ll‬صوص ‪l‬اً‬ ‫عندما كان أوالدي صغارا ً ‪.‬‬ ‫ك ‪ll‬ما ت ‪ll‬علمني ط ‪ll‬بيعة ع ‪ll‬مل اإلع ‪ll‬الم ‪ll‬ي ت ‪ll‬تطلب‬ ‫ت‪ll l‬واج‪ll l‬ده ف‪ll l‬ي م‪ll l‬كان ال‪ll l‬عمل أح‪ll l‬يان ‪l l‬ا ً ض‪ll l‬من‬ ‫ش‪ll‬فتات غ‪ll‬ير ث‪ll‬اب‪ll‬ته أح‪ll‬يان‪l‬ا ً أذه‪ll‬ب ال‪ll‬ى ال‪ll‬عمل‬ ‫ف ‪ll‬ي ال ‪ll‬ليل و أح ‪ll‬يان‪l l‬ا ً ف ‪ll‬ي ال ‪ll‬صباح ال ‪ll‬باك ‪ll‬ر ‪.‬‬ ‫ول‪ll‬كون‪ll‬ي ب‪ll‬عيدة ع‪ll‬ن أه‪ll‬لي و ل‪ll‬يس ه‪ll‬نال‪ll‬ك م‪ll‬ن‬ ‫ي ‪ll‬راف ‪ll‬قني ف ‪ll‬قد ع ‪ll‬ان ‪ll‬يت ف ‪ll‬ي ت ‪ll‬رب ‪ll‬ية ص ‪ll‬غاري ‪.‬‬ ‫ل‪ll l‬كن اآلن ك‪ll l‬بر أب‪ll l‬نائ‪ll l‬ي و أص‪ll l‬بحوا ش‪ll l‬باب ‪l l‬اً‬ ‫اب‪ll‬ني ف‪ll‬يصل أص‪ll‬بح ع‪ll‬مرة ‪١٨‬س‪ll‬نة ل‪ll‬ذل‪ll‬ك ل‪ll‬م‬ ‫أع ‪ll l‬د أق ‪ll l‬لق ك ‪ll l‬ثيرا ً ع ‪ll l‬ليهم و أن ‪ll l‬ا ف ‪ll l‬ي ال ‪ll l‬عمل‬ ‫بمج ‪ll l‬رد م ‪ll l‬ا اع ‪ll l‬ود ال ‪ll l‬ى ال ‪ll l‬بيت أط ‪ll l‬مئن ع ‪ll l‬لى‬ ‫أحوالهم ‪ ،‬اتابعهم و أتصل بهم‬ ‫ه‪ll‬ناك ت‪ll‬واص‪ll‬ل مس‪ll‬تمر ب‪ll‬يني وب‪ll‬ينهم وح‪ll‬رص‬ ‫من جانبي على متابعة احتياجاتهم ‪.‬‬

‫ِ‬ ‫لديك حلم منتظر ؟‬ ‫هل‬ ‫لو قلت ِ‬ ‫لك أن حلمي املنتظر هو أن أجد بلدي آمنا ً‬ ‫ربما تقولني هذا كالم لإلستهالك اليومي لكنها حقيقة‬ ‫و لو إنك تتابعني نشاطاتي على مواقع التواصل‬ ‫اإلجتماعي لستجدين أنني بـاستمرار أتحدث عن هذا‬ ‫الحلم العراق عانى ما عاناه لفترة طويلة و هو ال‬ ‫يستحق كل هذه املعاناة العراق بلد خير مليء‬ ‫بالكفائات و العراقيون أناس طيبون‬ ‫من حقهم أن يحققوا طموحاتهم و‬ ‫الطفل العراقي يستحق أن ينعم‬ ‫بكل حقوقه الذهاب الى املدرسة ‪ ،‬و‬ ‫اللعب و تحقيق أحالمه و تطوير‬ ‫مواهبة ‪ ،‬الشاب العراقي يستحق‬ ‫أيضا ً أن يسجل نجاحاته و يدرس و‬ ‫ينجح و يتفوق و يعمل بأحسن وضيفة و‬ ‫يفتح بيت و يتزوج كل العراقني حلمي‬ ‫أن أجد كل عراقي محققا ً لحلمه ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫مشاريعك و خططك املستقبلية ؟‬ ‫ماهي‬ ‫حاليا ً على الصعيد املهني أنا مستقرة‬ ‫في عملي بقناة الجزيرة و مشاريعي و‬ ‫خططي املستقبلية أركز فيها على أوالدي‬ ‫الذين أصبحوا اآلن بعمر التخرج من‬ ‫الثانوية فتركيزي كله على دراستهم و كل‬ ‫إهتمامي منصب على أوالدي ‪.‬‬

‫آالء شاكر‬

‫مجلة بولينا‬

‫بَ َعـد غياب دام سبعة عشر‬ ‫عاما ً آخر محطة درامية‬ ‫عراقية وقفت بها الفنانة آالء‬ ‫شاكر في مسلسل أيوب سنة‬ ‫‪ ٢٠٠١‬في سوريا شاركت‬ ‫بالعديد من املسلسالت‬ ‫الكويتيه واإلماراتيه ولها اسم‬ ‫المع في مسلسل املطعم مع‬ ‫الكبير فاروق الفيشاوي‬ ‫وسمير غانم كما ولها عدة‬ ‫أعمال مع فنانني وفنانات من‬ ‫الطبقة الفنية الخليجية‬ ‫املتميزة وال ننسى مشاركتها‬ ‫في مسلسل سيلڤي الذي‬ ‫عرض في شهر رمضان على‬ ‫شاشة العرب ‪ mbc1‬ومن ال‬ ‫يذكر دورها البارز في‬ ‫املسلسل‬ ‫العراقي شيء من الحب‬ ‫والكبرياء‪ ،‬تحدثنا في هذا‬ ‫اللقاء عن حنينها للوطن وعن‬ ‫أعمالها الدرامية في الخليج‪.‬‬ ‫إليكم التفاصيل ‪..‬‬

‫إعداد و حوار ‪ :‬رنا األنباري ‪ -‬عمان‬

‫االستاذة فجر لم تنتج اعمال لها في الكويت من زمن ملاذا ؟ و سبب‬ ‫إعتراضي هو ؛ ألني غير مقتنعة بأنها تستطيع أن تعيد الدارما العراقية !‬ ‫الفنانة آالء شاكر أهالً وسهالً ِ‬ ‫بك في‬ ‫العدد الرابع ملجلة بولينا ‪....‬‬ ‫ست آالء كم سنة مرت على غيابك عن‬ ‫الدراما العراقية ؟!‬

‫آخر مره بعد انقطاع ‪١٧‬سنة عملت‬ ‫في مسلسل عراقي اسمه أيوب كان‬ ‫مع الفنان القدير بهجت الجبوري‬ ‫والفنانه القديره هناء محمد كان عام‬ ‫‪٢٠١١‬ومن بعدها لم اعمل في‬ ‫الدراما العراقيه بسبب البعد عنها‬ ‫منذ ‪٢٠٠٥‬إلى ‪ ٢٠١٥‬كانت الشاشة‬ ‫العراقية حافلة باملسلسالت ملا لم يكن‬ ‫ِ‬ ‫لك دورا ً حاضرا ً فيها ؟مع العلم ان‬ ‫املسلسالت كانت أكثرها من سوريا‬ ‫تُحاك وتنتج!‬

‫مسلسل أيوب تم تصويره في سوريا‬ ‫هذا العمل العراقي الوحيد الذي‬ ‫صورته هناك كعمل عراقي ‪ ،‬اما ملاذا‬ ‫لم اشترك في االعمال هناك بسبب‬ ‫التكلفة الن هناك تذاكر سفر وتوفير‬ ‫سكن في األفضل لهم اختيار‬ ‫املتواجدين هناك وقتها ‪.‬‬

‫ِ‬ ‫نشرت مقطع فيديو‬ ‫قبل فترة قصيرة‬ ‫على حسابك في ‪ instagram‬يخص‬ ‫الكاتبة الكويتية فجر السعيد و‬ ‫حديثها عن عودة الدراما العراقية و‬ ‫دعوتها للممثلني العراقيني املغتربني‬ ‫ِ‬ ‫كتبت تحت املنشور " أترك التعليق‬ ‫لكم و آرائي حوله قريبا "‬

‫ِ‬ ‫كنت معارضة أَم مُحايدة على‬ ‫لم تصرحي بَعـ ْد هل‬ ‫ِ‬ ‫كالمها ؟‬ ‫بأمكانك التصريح من خالل منبر بولينا ‪.‬‬

‫انه يمكن اعتراضي عن املوضوع له أفرع كثيره من‬ ‫الكالم وهذه اول مره اصرح بها وهي ‪ ،‬اتمنى ان‬ ‫تنهض الدارما العراقيه من جديد وأن تعود وأن تنتشر‬ ‫اكيد وبحكم تواجدي في الخليج فأنا اكيد متواجدة‬ ‫ومتطلعه على جميع الدراما ألعربيه او الخليجه‬ ‫االستاذة فجر لم تنتج اعمال لها في الكويت من زمن‬ ‫ملاذا؟ وسبب اعتراضي هو الني غير مقتنعه بأنها‬ ‫تستطيع ان تعيد الدارما العراقيه ‪.‬الن الدراما‬ ‫العراقيه محتاجه دعم اكبر منها ‪.‬نحن نملك الخبرات‬ ‫الكبيره والخطيره واملواهب والطاقات فقط محتاجني‬ ‫أن يفسح املجال لهم وأن تكون خطه من وزارة االعالم‬

‫بعد كل عمل تبقى معي الشخصيه‬ ‫واشعر بها لفترة طويله ‪.‬‬

‫م• • • • ••ع ال • • • • •ف•ن•ان ال • • • • •ك•ب•ي•ر ف• • • • ••ارق‬ ‫ال••فيشاوي و ال••فنان س••مير غ••ان••م‬ ‫ف• • ••ي مس• • ••لسل امل• • ••طعم ف• • ••ي ت• • ••لك‬ ‫ُس • • َّلطة‬ ‫ال• ••فترة ك• ••ان• ••ت األض• ••واء م َ •‬ ‫ِ‬ ‫عليك أكثر هل توافقني الرأي ؟!‬ ‫ال أب ‪ll‬دا ً أن ‪ll‬ا ال ‪ll‬تي أغ ‪ll‬يب وارج ‪ll‬ع ل ‪ll‬لظهور‬ ‫م ‪ll‬ن ج ‪ll‬دي ‪ll‬د ه ‪ll‬ههه بس ‪ll‬بب ان ‪ll‬شغاالت ‪ll‬ي ال ‪ll‬عائ ‪ll‬لية‬ ‫الن‪ll‬ي داي‪ll‬ما أع‪ll‬طي وق‪ll‬تي ل‪ll‬لبيت اك‪ll‬ثر م‪ll‬ن ع‪ll‬ملي‬ ‫ي ‪ll‬مكن ه ‪ll‬ذا ه ‪ll‬و الس ‪ll‬بب ام ‪ll‬ا االض ‪ll‬واء م ‪ll‬حتاج ‪ll‬ه‬ ‫ت ‪ll‬فرغ ت ‪ll‬ام ام ‪ll‬ا ح ‪ll‬ال ‪ll‬يا أق ‪ll‬ول ‪ll‬ك اي ص ‪ll‬عب بس ‪ll‬بب‬ ‫ال ‪ll‬سوش ‪ll‬يال م ‪ll‬يدي ‪ll‬ا ض ‪ll‬اع ‪ll‬ت األض ‪ll‬واء ول ‪ll‬لبعض‬ ‫اختفت وانطفت مع االسف‬ ‫ال•قناع•ة م•وج•ودة ف•ي آالء وب•ما ف•ي ذل•ك‬ ‫ل ••م ت ••غير ب ••مالم ••حها ش ••يء ك ••ما ي ••فعلن‬ ‫األخ ••ري ••ات ‪،‬ه ••ل أن • ِ‬ ‫م ••قتنعة ب ••أن ال ••فن‬ ‫•ت ُ‬ ‫ْس بالشكل؟!‬ ‫بالروح َو َلي َ‬

‫ف‪ll l‬ي ب‪ll l‬عض األح‪ll l‬يان ت‪ll l‬كون ال‪ll l‬روح ِ‬ ‫وف‪ll l‬ي األك‪ll l‬ثر‬ ‫ح‪l‬ال‪l‬يا ه‪l‬و ال‪l‬شكل م‪l‬ع االس‪l‬ف ه‪l‬ذا ال‪l‬واق‪l‬ع داي‪l‬ما‬ ‫يحكمه الشكل وليست الروح‬ ‫ِ‬ ‫هل سبق ورفضتي دورا ً ع َ‬‫عليك ؟‬ ‫ُرض‬ ‫ق ‪ll l‬ليل ان ‪ll l‬ي ارف ‪ll l‬ض ادوار ت ‪ll l‬عرض لس ‪ll l‬بب ع ‪ll l‬دم‬ ‫تفرغي لها او انها التناسب عمري‬ ‫ِ‬ ‫س ِ‬ ‫منك دورا ً ذات مرة؟‬ ‫حب‬ ‫وهل ُ‬‫االدوار أن ‪ll l‬ا اع ‪ll l‬تبره ‪ll l‬ا أرزاق وان أخ ‪ll l‬ذت م ‪ll l‬ني‬ ‫فهي ليست رزقتي اكيد‬ ‫ِ‬ ‫واجهتك في هذا املجال؟‬ ‫مصاعب‬‫م ‪ll‬صاع ‪ll‬ب ك ‪ll‬ثير الت ‪ll‬عد ه ‪ll‬هههه ب ‪ll‬س ف ‪ll‬ي األخ ‪ll‬ير‬ ‫الحمدهلل نتجاوزها وتكون درس في الحياة‬

‫هل خلطتي ذات مرة بني الشخصيات التي‬ ‫ِ‬ ‫شخصيتك في الواقع ؟‬ ‫أديتيها وبني‬ ‫ك‪ll‬ثير م‪ll‬رات ت‪ll‬أث‪ll‬ر ع‪ll‬لي األدوار ال‪ll‬تي أخ‪ll‬ذه‪ll‬ا ف‪ll‬ي األخ‪ll‬ص‬ ‫اذا أح ‪ll‬ببت ال ‪ll‬شخصية ان ك ‪ll‬ان ‪ll‬ت ط ‪ll‬يبه ام ش ‪ll‬ري ‪ll‬ره ف ‪ll‬عالً‬ ‫ب‪ll‬عد ك‪ll‬ل ع‪ll‬مل ت‪ll‬بقى م‪ll‬عاي ال‪ll‬شخصيه واش‪ll‬عر ب‪ll‬ها ل‪ll‬فترة‬ ‫طويله ‪.‬‬

‫ل ••م ن • ِ‬ ‫•راك ب ••لقاءات ت ••لفزي ••ون ••ية ب ••كثرة ه ••ل أن• •تِ‬ ‫مبتعدة عن وسائل اإلعالم لسبب معني؟!‬ ‫ال أن‪ll‬ا ل‪ll‬م اب‪ll‬تعد ع‪ll‬ن وس‪ll‬ائ‪ll‬ل االع‪ll‬الم ب‪ll‬لعكس ل‪ll‬كن اف‪ll‬ضل‬ ‫ال‪ll‬ظهور ع‪ll‬ندم‪ll‬ا ي‪ll‬كون ل‪ll‬ي ع‪ll‬مل ات‪ll‬كلم ع‪ll‬نه ان‪ll‬ا ع‪ll‬دا ذل‪ll‬ك ال‬ ‫أحب وآخر لقاء لي كان في رمضان على قناة الظفره‬ ‫م•ن ال•درام•ا ال•كوي•تية إل•ى املس•لسالت اإلم•ارت•ية‬ ‫ال• ••كوم• ••يدي• ••ة مل• ••ا ه• ••ذا اإلن• ••تقال ع• ••لما ً إن األدوار‬ ‫ال• • ••تي ق• • ••دم• • ••تيها ك• • ••ان• • ••ت ذات ص• • ••دى وح• • ••تى‬ ‫املس••لسالت ك••ان••ت م••عروف••ة بنس••بة امل••شاه••دات‬ ‫في ذلك الحني؟‬ ‫ال‪ll l‬تنوع م‪ll l‬طلوب ل‪ll l‬لفنان وال‪ll l‬تنقل ب‪ll l‬ني ال‪ll l‬درام‪ll l‬ا الخ‪ll l‬ليجيه‬ ‫م ‪ll‬متع ج ‪ll‬دا الن ‪ll‬ه ق ‪ll‬ري ‪ll‬ب م ‪ll‬ن ب ‪ll‬عض وص ‪ll‬رن ‪ll‬ا ن ‪ll‬عرف ب ‪ll‬عض‬ ‫وه ‪ll l‬ذا ال ‪ll l‬شي ع ‪ll l‬ادي ال ‪ll l‬تنوع وال ‪ll l‬عمل وال ‪ll l‬تنقل ب ‪ll l‬ني دول‬ ‫الخليج ‪.‬‬

‫النجاح مرهون بالشخصية‬ ‫ِ‬ ‫وانت ناجحة أكيد لكن متى نرى‬ ‫آالء بدور رئيسي )بطولة( ؟‬ ‫لم استعجل على هذه الفرصه لكني‬ ‫واثقه انها ستأتي قريبا ً ‪...‬‬ ‫أسماء مرموقة بهذا املجال‬ ‫تقتدين بها؟‬ ‫كل انسان جاد في عمله مجتهد هو‬ ‫قدوتي ان كان صغير ام كبير انه كل‬ ‫يوم اتع َّلم منهم شي ء ‪.‬‬

‫ِ‬ ‫إختياراتك لألدوار الشريرة في املسلسالت‬ ‫بشكل دائم نوعا ً ما أكثر من باقي االدوار‬

‫كل مغترب لديه حنني واشتياق لوطنه فكيف تصفني اشتياقك‬

‫ملا ياترى؟!‬

‫لبلدك ؟‬

‫ه‪l‬م ي‪l‬ضعون‪l‬ي ف‪l‬ي ه‪l‬ذا ال‪l‬قال‪l‬ب ه‪l‬ههه والح‪l‬مدهلل ان‪l‬ه‬

‫اكيد الحنني واالشتياق مالها شعور يوصف بس خلي اكون‬

‫اث‪ll‬بتت ن‪ll‬جاح‪ll‬ي ف‪ll‬ي ج‪ll‬ميع األدوار ل‪ll‬كن الش‪ll‬ري‪ll‬رة‬

‫صريحه معاج الكثير اليوم احنا صرنا في كل مكان‬

‫هي دايما تركض ورائي األدوار ههه‬

‫والحمدهلل عندي أصدقاء عراقيني يمكن تواجدنا اليوم في‬

‫م‪ll‬وض‪ll‬وع ال‪ll‬غيرة ف‪ll‬ي م‪ll‬جال ال‪ll‬فن م‪ll‬وج‪ll‬ود م‪ll‬ن اول‬

‫االمارات مخفف علينا الغربه شوي اليوم اني الي ‪ ٢٥‬سنه‬

‫ي ‪ll‬وم ص ‪ll‬نعت ف ‪ll‬يه ال ‪ll‬شاش ‪ll‬ة وال ‪ll‬تمثيل ه ‪ll‬ل ش ‪ll‬عرتِ‬ ‫ذات م‪ll l l‬رة ب‪ll l l‬أن أح‪ll l l‬دا ً م‪ll l l‬ا ي‪ll l l‬غار م‪ِ l l l‬‬ ‫‪l‬نك ف‪ll l l‬ي ه‪ll l l‬ذا‬

‫برا العراق بس كل يوم اتنفس هواء العراق بمحبت ناسي‬

‫الوسط ؟‬

‫وأهلي وأصدقائي ومتابعيني العراقني وتواصلهم معاي‬ ‫ِ‬ ‫ولجمهورك عبر مجلة بولينا؟‬ ‫كلمة أخيرة لنا‬

‫ب‪ll l‬ما ان ال‪ll l‬غيره م‪ll l‬وج‪ll l‬وده ف‪ll l‬أك‪ll l‬يد اش‪ll l‬عر ب‪ll l‬يها م‪ll l‬ن‬

‫في األخير شكرا لكي وعلى االسئله الجميله شكرا اني‬

‫قريب او بيعيد الحمدهلل اهلل يبعدهم عنا هههه‬

‫أتواصل معى محبيني العراقيني عن طريقكم وربي يوفقكم‬ ‫وأتمنى لكم مزيد من النجاح والتألق تحياتي‬

‫إختاري األقمشة املقلمة إلطاللة أنثوية الفتة‬

‫إعداد‬ ‫آية حيدر‬

‫من أبرز الصيحات الرائجة هذا‬ ‫املوسم هي موضة األقمشة‬ ‫املقلمة و املخططة التي دخلت‬ ‫في مختلف التصاميم فهي‬ ‫موضة تمنح املرأة مظهرا ً‬ ‫عصريا ً وإطاللة أنثوية الفتة ‪.‬‬ ‫باإلضافة الى أنها في مختلف‬ ‫أشكالها تعطي طابعا ً قد يغير‬ ‫من الطول فاألقمشة املقلمة‬ ‫بالطول تالئم الفتاة القصيرة و‬ ‫متوسطة الطول أما الطويلة‬ ‫والنحيفة فتناسبها األقمشة‬ ‫املقلمة بالعرض والتقليمات‬ ‫العريضة‪ ،‬إنما الطويلة ذات‬ ‫الجسم املمتل‪ ³‬فتناسبها‬ ‫األقمشة املقلمة طوليا ً بخطوط‬ ‫رفيعةألن األقمشة املقلمة طوليا ً‬ ‫تظهرك أكثر طوالً ونحافة ‪ ،‬أما‬ ‫األقمشة املقلمة عرضيا ً فتجعلك‬ ‫أكثر امتال ًء ‪.‬‬ ‫إخترنا ِ‬ ‫لك مجموعة من الصور‬ ‫لفنانات و إعالميات و مدونات‬ ‫موضة ظهروا بــ املالبس املقلمة‬ ‫ِ‬ ‫يناسبك ‪..‬‬ ‫إستوحي منها ما‬

‫تعرفي على فستان‬ ‫املوسم من ‪ZARA‬‬ ‫في صيفنا الحار تكون‬ ‫الفساتني القصيرة و املاكسي‬ ‫املريحة هي الحل األنسب في‬ ‫كل األوقات للتغلب على درجات‬ ‫الحرارة الشديدة خصوصا ً و‬ ‫إن موضتها ال تنتهي أبدا ً ألنها‬ ‫تشعر املرأة بإنوثتها و أناقتها‬ ‫دائما ً ‪...‬‬ ‫حيث أطلقت ‪ ZARA‬فستان‬ ‫أبيض صيفي ذو أزرار يتميز‬ ‫بالبساطة في تصميمه ‪ ،‬مريح‬ ‫و خفيف ليكون هو املثالي في‬ ‫صيف ‪2018‬‬ ‫أيضا هذا الفستان مناسب‬ ‫لرحالت الشاط‪ ، ³‬و باقي‬ ‫الرحالت الصيفية ‪.‬‬ ‫ما عليك سوى أن تنسقي معه‬ ‫اإلكسسوارات املناسبة و إن‬ ‫أردتي وضع حزام لتعطي ملسة‬ ‫جميلة إلطاللتك ‪..‬‬

‫إعداد ‪ :‬آية حيدر‬

‫إقبال الغرب على تصاميمي كان ممتاز و أسعدني التعامل معهم‬

‫حوار‬

‫شهد مزيداوي‬ ‫مهندسة عراقية ُعرفت مؤخرا ً من خالل مواقع التواصل اإلجتماعي كـ مدونة موضة و‬ ‫مصممة أزياء طموحها في اإلبداع ال يتنهي تُجازف في أي شيء كي تحقق أحالمها‬ ‫لتصبح سيدة أعمال ناجحة على مستوى العراق و الوطن العربي ‪.‬‬ ‫جمعنا بها اليوم حوار ممتع ملجلة بولينا ‪..‬‬ ‫إعداد و حوار ‪ :‬آية حيدر‬ ‫تصوير ‪ :‬محمد الخالدي‬

‫ع ‪ll‬رف ‪ll‬ي ُق ‪ll‬راء ب ‪ll‬ول ‪ll‬ينا ع ‪ll‬لى شه ‪ll‬د م ‪ll‬زي ‪ll‬داوي‬ ‫أكثر ‪..‬‬ ‫شه ‪ll l‬د ع ‪ll l‬راق ‪ll l‬ية ال ‪ll l‬جنسية م ‪ll l‬وال ‪ll l‬يد ب ‪ll l‬غداد‬ ‫‪ ،1989‬ف‪ll l l l‬ي ع‪ll l l l‬ام ‪ 2004‬ان‪ll l l l‬تقلت ال‪ll l l l‬ى‬ ‫االردن م‪ll‬ع ع‪ll‬ائ‪ll‬لتي واك‪ll‬ملت ال‪ll‬ثان‪ll‬وي‪ll‬ة وف‪ll‬ي‬ ‫ع ‪ll l‬ام ‪ 2007‬س ‪ll l‬اف ‪ll l‬رت ال ‪ll l‬ى م ‪ll l‬ال ‪ll l‬يزي ‪ll l‬ا وت ‪ll l‬م‬ ‫ق‪l‬بول‪l‬ي ف‪l‬ي ج‪l‬ام‪l‬عة ب‪l‬ري‪l‬طان‪l‬ية‪University ‬‬ ‫‪ of East London‬ق ‪ll l l l l‬سم ال ‪ll l l l l‬هندس ‪ll l l l l‬ة‬ ‫امل‪ll l‬دن‪ll l‬ية ‪ .‬تخ‪ll l‬رج‪ll l‬ت ع‪ll l‬ام ‪ ،2011‬ث‪ll l‬م ع‪ll l‬دت‬ ‫ال ‪ll‬ى االردن ول ‪ll‬كن‪ ،‬ل ‪ll‬م اج ‪ll‬د ف ‪ll‬رص ‪ll‬ة ع ‪ll‬مل‪.‬‬ ‫س ‪ll‬اف ‪ll‬رت ام ‪ll‬ري ‪ll‬كا ع ‪ll‬ام ‪ 2014‬م ‪ll‬ع وال ‪ll‬دت ‪ll‬ي‬ ‫كالجئة واستقريت في والية فلوريدا ‪.‬‬ ‫م ‪ll l‬تى دخ ‪ll l‬لتي ع ‪ll l‬ال ‪ll l‬م امل ‪ll l‬وض ‪ll l‬ة و ت ‪ll l‬صميم‬ ‫األزياء و كيف كانت البداية ؟‪ ‬‬ ‫دخ‪ll l‬لت ع‪ll l‬ال‪ll l‬م االزي‪ll l‬اء ع‪ll l‬ام ‪ ،2016‬ك‪ll l‬ان‪ll l‬ت‬ ‫ب ‪ll‬داي ‪ll‬ة ص ‪ll‬عبة‪ ،‬م ‪ll‬تعبة‪ ،‬ول ‪ll‬كن م ‪ll‬متعة‪ .‬ب ‪ll‬دأت‬ ‫ب ‪ll‬تصميم‪ t-shirts ‬ب ‪ll‬سيطة ح ‪ll‬صلت ع ‪ll‬لى‬ ‫اق ‪ll‬بال ج ‪ll‬يد م ‪ll‬ن ق ‪ll‬بل االص ‪ll‬دق ‪ll‬اء واالق ‪ll‬ارب‪.‬‬ ‫اقترحت والدتي ان ابدأ بتوسعة العمل‬

‫واب‪l‬تكار اف‪l‬كار ج‪l‬دي‪l‬ده ف‪l‬بدأت اب‪l‬حث ع‪l‬ن امل‪l‬واد وع‪l‬ن‬ ‫ك‪l‬يفية ال‪l‬تصميم وال‪l‬خياط‪l‬ه وك‪l‬ان‪l‬ت وال‪l‬دت‪l‬ي م‪l‬عي ف‪l‬ي‬ ‫ك ‪ll l‬ل خ ‪ll l‬طوة دع ‪ll l‬متني ك ‪ll l‬ثيرا ي ‪ll l‬عود س ‪ll l‬بب ن ‪ll l‬جاح ‪ll l‬ي‬ ‫ل‪ll l l l‬وال‪ll l l l‬دت‪ll l l l‬ي ‪ ،‬ف‪ll l l l‬هي ال‪ll l l l‬تي اق‪ll l l l‬ترح‪ll l l l‬ت ان ان‪ll l l l‬شأ‬ ‫ش ‪ll l‬رك ‪ll l‬ة‪ ، Khuzami Fashion ‬ال ‪ll l‬عمل ل ‪ll l‬م ي ‪ll l‬كن‬ ‫م ‪ll l l l l‬قتصرا ع ‪ll l l l l‬لى س ‪ll l l l l‬وق ام ‪ll l l l l‬ري ‪ll l l l l‬كا ب ‪ll l l l l‬ل ه ‪ll l l l l‬ناك‬ ‫كانت‪ ‬طلبيات الى الدول العربية واالوربية ‪.‬‬ ‫ح ‪ll l l l l l‬دث ‪l l l l l l‬ي‪l‬ن‪l‬ا أك ‪l l l l l l‬ث‪l‬ر ع ‪ll l l l l l‬ن ش ‪ll l l l l l‬رك ‪ll l l l l l‬ة‪Khuzami ‬‬ ‫‪ Fashion‬ال‪ll l‬تي أن‪ll l‬شأت‪ll l‬يها و م‪ll l‬ا ه‪ll l‬ي األف‪ll l‬كار و‬ ‫اإلب‪ll l l‬تكارات ال‪ll l l‬تي ُك‪ِ l l l‬‬ ‫‪l‬نت ت‪ll l l‬عتمدي‪ll l l‬ها ف‪ll l l‬ي ت‪ll l l‬صميم‬ ‫األزياء ؟‬ ‫ك‪ll‬ان‪ll‬ت ش‪ll‬رك‪ll‬ة بس‪ll‬طة ج‪ll‬دا ف‪ll‬ي ب‪ll‬داي‪ll‬ات‪ll‬ها ‪ ،‬اخ‪ll‬تصت‬ ‫ب‪l‬االع‪l‬مال ال‪l‬يدوي‪l‬ة ل‪l‬لمالب‪l‬س و اك‪l‬سسوارات‪ .‬اف‪l‬كاري‬ ‫ك‪ll l‬ان‪ll l‬ت مس‪ll l‬تمده م‪ll l‬ن ال‪ll l‬تراث ال‪ll l‬عراق‪ll l‬ي ب‪ll l‬عيدا ع‪ll l‬ن‬ ‫امل‪ll l l‬أل‪ll l l‬وف‪ ،‬اي‪ll l l‬ضا ب‪ll l l‬عض ال‪ll l l‬قطع ك‪ll l l‬ان‪ll l l‬ت م‪ll l l‬طعمه‬ ‫بالتصاميم الحديثة بعيدا عن الفلكلور ‪.‬‬ ‫ال ي ‪ll‬وج ‪ll‬د م ‪ll‬صدر م ‪ll‬عني اع ‪ll‬تمد ع ‪ll‬ليه ك ‪ll‬ان ‪ll‬ت اف ‪ll‬كاري‬ ‫وموديالتي خاصه من وحيي والهامي ‪.‬‬

‫ِ‬ ‫شاهدت إقبال الغرب على تصاميمك ؟‬ ‫كيف‬ ‫اق ‪ll‬بال ال ‪ll‬غرب ك ‪ll‬ان م ‪ll‬متاز ‪ ،‬اس ‪ll‬عدن ‪ll‬ي ال ‪ll‬تعام ‪ll‬ل‬ ‫م ‪ll l‬عهم واس ‪ll l‬عدن ‪ll l‬ي ت ‪ll l‬وص ‪ll l‬يل ف ‪ll l‬كره ول ‪ll l‬و ب ‪ll l‬سيطه‬ ‫ل ‪ll‬لغرب م ‪ll‬ا ه ‪ll‬و ال ‪ll‬عراق وك ‪ll‬يف ه ‪ll‬و ت ‪ll‬راث ال ‪ll‬عراق‪،‬‬ ‫وم‪l‬ا ه‪l‬و اص‪l‬رار امل‪l‬غترب ع‪l‬لى االب‪l‬داع‪ .‬م‪l‬ن خ‪l‬الل‬ ‫الس‪ll‬بع ع‪ll‬يون‪ ،‬ال‪ll‬كف‪ ،‬ال‪ll‬دي‪ll‬ك ال‪ll‬عراق‪ll‬ي‪ ،‬ال‪ll‬ليرات‪،‬‬ ‫ال ‪ll‬هات ‪ll‬ف ال ‪ll‬عراق ‪ll‬ي ال ‪ll‬قدي ‪ll‬م‪ ،‬و النخ ‪ll‬لة ال ‪ll‬عراق ‪ll‬ية‪.‬‬ ‫ف ‪ll‬عندم ‪ll‬ا ي ‪ll‬أت ‪ll‬يني زب ‪ll‬ون اج ‪ll‬نبي ي ‪ll‬سأل م ‪ll‬ا م ‪ll‬عنى‬ ‫ال‪l‬رس‪l‬مه اش‪l‬رح ل‪l‬ه م‪l‬عناه‪l‬ا وم‪l‬اذا ت‪l‬رم‪l‬ز ك‪l‬ل رس‪l‬مه‬ ‫وك‪l‬ل رم‪l‬ز‪ .‬ك‪l‬ان‪l‬و ي‪l‬غادرون وه‪l‬م س‪l‬عداء ب‪l‬امل‪l‬نتجات‬ ‫التي انتجتها من لون وتصميم ومعنى ‪.‬‬ ‫و ماذا عن التدوين ؟‬ ‫ب ‪ll‬دأت ف ‪ll‬ي ال ‪ll‬تدوي ‪ll‬ن م ‪ll‬نذ ف ‪ll‬تره ق ‪ll‬صيرة ‪ ،‬ح ‪ll‬ال ‪ll‬يا‬ ‫اوق ‪ll‬فت ال ‪ll‬عمل ف ‪ll‬ي االزي ‪ll‬اء بس ‪ll‬بب ال ‪ll‬دراس ‪ll‬ة ك ‪ll‬ما‬ ‫ت‪ll‬عرف‪ll‬ني ال‪ll‬خياط‪ll‬ة وال‪ll‬تصام‪ll‬يم ت‪ll‬أخ‪ll‬ذ وق‪ll‬ت ط‪ll‬وي‪ll‬ل‬ ‫جدا فال يوجد‪ ‬وقت للدراسه‪.‬‬ ‫ف‪ll‬أتخ‪ll‬ذت ال‪ll‬تدوي‪ll‬ن وس‪ll‬يلة ل‪ll‬كي ي‪ll‬عرف‪ll‬ون‪ll‬ي ال‪ll‬ناس‬ ‫أكثر ‪.‬‬

‫يقال ِ‬ ‫ِ‬ ‫أكملت دراسة‬ ‫انك بعد أن‬ ‫الهندسة املدني في ماليزيا لم‬ ‫تُعادليها في أمريكا و قررتي البداية‬ ‫من الصفر في إختصاص مختلف !‬ ‫هل صحيح ؟‬ ‫نعم صحيح‪ ،‬لم يكن بأستطاعتي ان‬ ‫اعادل شهادة الهندسة في امريكا‪،‬‬ ‫وإن عادلتها‪ ،‬لن احصل على وظيفه‬ ‫جيدة الني سأبقى خريجة غير‬ ‫امريكية هنا جاء القرار أن ابدأ من‬ ‫الصفر درست التوجيهي األمريكي‬ ‫‪ GED‬و بتفوق وحصلت على منحة‬ ‫دراسي في جامعة حكومية وقدمت‬ ‫على امتحان املعدل املطلوب الن‬ ‫اختصاصي يتعلق باملجموعة الطبية‬ ‫وقريبا سأباشر الدراسة في‬ ‫اختصاص‪surgical technolog ‬‬ ‫و هو مساعد طبيب جراح ‪.‬‬

‫ِ‬ ‫هذه مجازفة ؟‪ ‬‬ ‫أليست‬ ‫ال‪ll‬صراح‪ll‬ة ب‪ll‬النس‪ll‬به ال‪ll‬ي ليس‪ll‬ت م‪ll‬جازف‪ll‬ة و‬ ‫إنما تحدي و تجربة جميلة ‪.‬‬ ‫ال ي ‪ll l‬وج ‪ll l‬د ش ‪ll l‬يء مس ‪ll l‬تحيل ف ‪ll l‬ي ق ‪ll l‬ام ‪ll l‬وس‬ ‫حياتي احب التحديات ‪ ،‬و احب‬ ‫الدراسه ‪.‬‬ ‫‪ ‬و بعد أن تكملي الطب هل‬ ‫ستقدمي من خالل السوشيال‬ ‫ميديا نصائح و مواضيع‬ ‫ِ‬ ‫متابعيك ؟‪ ‬‬ ‫طبية تشاركيها مع‬ ‫ت ‪ll l‬خصصي ه ‪ll l‬و م ‪ll l‬ساع ‪ll l‬دة الج ‪ll l‬راح اث ‪ll l‬ناء‬ ‫العمليات الجراحية ‪ ،‬فال يوجد نصائح‬ ‫اس ‪ll l l l‬تطيع ت ‪ll l l l‬قدي ‪ll l l l‬مها مل ‪ll l l l‬تاب ‪ll l l l‬عيني ع ‪ll l l l‬لى‬ ‫السوشيال ميديا ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫لديك هوايات آخرى ؟‪ ‬‬ ‫هل‬ ‫اليوجد ‪ ،‬حاليا فقط االزياء‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫خططك املستقبلية ؟‪ ‬‬ ‫مشاريعك و‬ ‫ما هي‬ ‫اك‪ll l l l l l‬مل دراس‪ll l l l l l‬تي وال‪ll l l l l l‬عمل ب‪ll l l l l l‬أشه‪ll l l l l l‬ر‬ ‫املس ‪ll l l l l‬تشفيات ف ‪ll l l l l‬ي ام ‪ll l l l l‬ري ‪ll l l l l‬كا‪ ،‬اي ‪ll l l l l‬ضا‬ ‫سأستمربمجال األزياء ‪.‬‬ ‫‪ ‬رس ‪ll l‬ال ‪ll l‬ة ت ‪ll l‬وج ‪ll l‬هيها لـ ال ‪ll l‬فتيات م ‪ll l‬ن خ ‪ll l‬الل‬ ‫مجلة بولينا‪.. ‬‬ ‫ارس‪ll‬موا م‪ll‬سار ل‪ll‬حيات‪ll‬كم واح‪ll‬الم‪ll‬كم‪ ،‬ح‪ll‬تى‬ ‫ل‪ll l‬و ت‪ll l‬كتبوه‪ll l‬ا ف‪ll l‬ي ورق‪ll l‬ة وع‪ll l‬ندم‪ll l‬ا تنج‪ll l‬زون‬ ‫م ‪ll‬رح ‪ll‬لة م ‪ll‬عينه اش ‪ll‬طبوه ‪ll‬ا وك ‪ll‬اف ‪ll‬ؤ ان ‪ll‬فسكم‬ ‫ب ‪ll l‬عد ك ‪ll l‬ل ن ‪ll l‬جاح ت ‪ll l‬حققوه‪ .‬ع ‪ll l‬دم ال ‪ll l‬شعور‬ ‫ب ‪ll‬االح ‪ll‬باط ح ‪ll‬تى ل ‪ll‬و فش ‪ll‬لتم‪ ،‬م ‪ll‬ع ك ‪ll‬ل فش ‪ll‬ل‬ ‫زي ‪ll‬دوا م ‪ll‬ن االص ‪ll‬رار وح ‪ll‬اول ‪ll‬وا م ‪ll‬ره واث ‪ll‬نان‬ ‫وثالثه ‪...‬‬ ‫ن ‪ll l l‬صيحتي االخ ‪ll l l‬يرة ‪ ،‬ارب ‪ll l l‬طوا ح ‪ll l l‬يات ‪ll l l‬كم‬ ‫بأهداف وليس باشخاص !‬

Saint-Laurent

‫الشراشيب تسيطر على موضة‬ ‫األقراط هذا العام ‪...‬‬

‫تشكل اإلكسسوارات بمختلف أنواعها‬ ‫عشق من نوع خاص لدى الكثير من‬ ‫الفتيات و خاصة األقراط فهي من أكثر‬ ‫القطع التي تهتم بها في مجوهراتها حتى‬ ‫و إن الطفلة في أول مولدها أول شي‬ ‫الحلق الذي‬ ‫تفكر فيه األم هو ثقب األذن و َ‬ ‫ستُزين به إذنها ‪.‬‬ ‫و من أبرز صيحات املوضة التي‬ ‫ضهرت على الساحة هذا العام هي "‬ ‫األقراط املزينة بالشراشيب " فهي‬ ‫تناسب فصل الصيف ألنها تعطي‬ ‫حيوية و إنتعاش للمرأة ‪.‬‬ ‫و قد تنوعت أقراط الشراشيب ضمن‬ ‫مجموعات هذا العام بشكل الفت‬ ‫فشاهدنا منها الشراشيب الطويلة و‬ ‫منها القصيرة و أحياننا ً تأتي بشكل‬ ‫دائري أو نصف دائري ‪.‬‬ ‫شاهدي معنا أشكال مختلفة‬ ‫إخترناها ِ‬ ‫لك سيدتي من هذه األقراط‬ ‫ِ‬ ‫يناسبك ‪...‬‬ ‫و اختاري منها ما‬

‫إعداد ‪ :‬آية حيدر‬

‫نصائح ألخفاء عيوب البشرة مع آمون ليث‬

‫إذا كانت بشرتك تعاني من التصبغات أو‬ ‫آثار الحبوب وتُريدين إتقان إطاللة مثالية‬ ‫تابعي معنا الخطوات التالية ‪:‬‬

‫توحيد لون البشرة يبدأ عندما نفهم ماهي االلوان املوجوده ببشرتنا‪) ،‬الوان‬ ‫التصبغات( لنحدد االلوان التي عكسها حتى نستطيع اختيار اللون املصحح ‪.‬‬ ‫في عالم االلوان هناك الوان معينه يمكنها ان تخفي اللون املعاكس لها ‪ ،‬مثال اذا كان‬ ‫لديك تصبغات في املنطقه حول الفم عادة ماتكون هذه التصبغات داكنه‪ ،‬واي تغطيه‬ ‫لها تتحول للون الرمادي ‪ ،‬الحل يكون بأستخدام درجه لون برتقالي‪ .‬يعتبر اللون‬ ‫البرتقالي لون مهم الخفاء التصبغات فيجعل االلوان الداكنه حياديه ويصححها‬ ‫ليجعها مقاربه للون البشره‪ ،‬بعدها نستخدم كريم االساس املناسب فنجد ان املناطق‬ ‫الداكنه لم تتحول للون الرمادي لكن يبقى استعمال املصحح يحتاج الى دقه و خفه‬ ‫بالدمج ‪ ،‬يمكن استخدام املصحح البرتقالي حول العيون الخفاء الهاالت الداكنه اذا‬ ‫كانت تميل للون االخضر او البنفسجي او البني‪.‬‬ ‫كلما كانت البشرة فاتحه نختار مصحح فاتح ‪ ،‬برتقالي فاتح او غامق يعتمد على‬ ‫درجه البشرة و سانصحكم بعدة انواع‬ ‫‪L.A. Girl‬‬ ‫‪L.A. GIRL HD PRO‬‬ ‫‪CONCEAL‬‬ ‫سعره جدا مناسب و تغطيه‬

‫‪MAC‬‬ ‫‪Prep + Prime Highlighter‬‬ ‫للبشره الفاتحه و للتصبغات الخفيفه تغطيه رائعه رطب خاصه‬ ‫ملن يعانون من بشره جافه يستخدم تحت العني و حول الفم او‬ ‫على اثار الحبوب الداكنه البنيه‬

‫‪makeup forever step 1 caramel‬‬ ‫يعتبر مصحح لكل البشره اذا كانت داكنه و بها تصبغات كثيره‬ ‫فهذا البرايمر رائع و خفيف جدا‪ ،‬رطب و ينور البشره قبل كريم‬ ‫االساس‬

‫من اهم نصائح اخفاء عيوب البشرة استخدام كريم اساس بلون‬ ‫بشرتك تماما او اغمق بدرجه‪ ،‬هذه انسب طريقه لبشره نظره‪ ،‬ومن‬ ‫اسوء الطرق التي تبرز عيوب البشرة هي استخدام كريم اساس افتح‬ ‫من درجه لون بشرتك النه يجعل كل التصبغات تظهر بلون رمادي و‬ ‫يبرز العيوب و جفاف البشره‪ .‬لذلك سيدتي حتى تتفادي هذه‬ ‫االخطاء حاولي ان تحددي لون التصبغات و اماكنها و قبل ذلك‬ ‫اهتمي بالعنايه و شرب املاء و اتبعى نصائح مجلة بولينا لصفاء‬ ‫بشرتك ‪.‬‬

‫ِ‬ ‫شعرك بطريقة صحيحة ؟‬ ‫هل فكرتي عزيزتي كيف يتغذى‬

‫على كل انثى ان تهتم بالتغذية الصحيحة الن التغذية الصحيحة تنعكس على جمالها الخارجي ‪ ،‬كيف ؟!‬ ‫جمال االنثى يكمن في شعرها لذا علينا االهتمام به قدر املستطاع ‪ ،‬على ان يتغذى من الداخل قبل الخارج ‪..‬‬ ‫ اسباب تساقط الشعر كثيرة منها ‪ -:‬خربطة الهرمونات ‪ ،‬نقص الحديد ‪ ،‬تساقط بعد الوالدة وسوء التغذية ‪..‬‬‫سوء التغذية يسبب في تساقط الشعر بشكل كثيف الن الشعر يحتاج غذاء داخلي اكثر من الخارجي ‪.‬‬ ‫غذاء الشعر يعتمد على ) فيتامني ‪ ،‬معادن واملادة االساسية الكيراتني وهي البروتني (‬ ‫لألسف يوجد بعض االفكار الخاطئة منها تقليل كمية الطعام اليومية بشكل كبير وبهذه الطريقة سوف يؤدي إلى‬ ‫خسارة في الوزن بشكل سريع ‪ ..‬تفكير خاط‪. ³‬‬ ‫وعندما الشخص الرياضي يبذل جهد اثناء ممارسة الرياضة يتم فقد الكثير من سوائل الجسم ‪ ،‬يتواجد في‬ ‫السوائل التي تم فقدانها معادن يجب تعويضها من خالل بعض الخضراوات او مكمالت غذائية خارجية ‪.‬‬ ‫كمية الطعام القليلة تسبب فقد معادن وفيتامني كذلك وبالتالي يتساقط الشعر ‪..‬‬ ‫الحلول املناسبة ‪-:‬‬ ‫ يجب علينا اكل كمية كافية بشكل يومي من البروتني ) حيواني او نباتي ( ‪.‬‬‫ تعويض املعادن والفيتامينات من خالل الخضراوات واملكمالت الغذائية ‪.‬‬‫‪ -‬شرب كمية كافي من املاء ال يقل عن لترين يوميا ً ‪.‬‬

‫‪ -‬االبتعاد عن التوتر والقلق ‪.‬اهتمامك بأدق التفاصيل بجسدك و صحتك تجعلك اكثر جاذبية وانوثة ‪.‬‬

‫‬‫‪-‬‬

‫شمس علي‬

‫حوار‬

‫د‪.‬مينا الخزاعي‬ ‫اللغة العربية كانت عائقا ً و ما زالت لكني في حالة‬ ‫تطوير مستمر ‪.‬‬

‫" ال محرمات في محتوى فكري !! "‬ ‫الدكتورة مينا الخزاعي عراقية مقيمة في السويد ولدت عام ‪ ١٩٩٤‬عضوة في‬ ‫برملان املرأة العربية ومؤسسة مدارس مينا بابيلون الداخلية لأليتام واملشردين‬ ‫صدر لها كتاب ِقطار الحياة وسيصدر قريبا ً ِكتاب الى رجل شرقي في‬ ‫الخريف كانت معنا في ِ‬ ‫حوار شيق‬ ‫ال‪ll l l‬كثيرون م‪ll l l‬نا ي‪ll l l‬عرف‪ll l l‬ون ال‪ll l l‬كات‪ll l l‬بة ال‪ll l l‬دك‪ll l l‬تورة م‪ll l l‬ينا‬ ‫الخزاعي‪ ،‬حدثينا قليالً عن مينا االنسانة ‪..‬‬ ‫ك ‪ll‬ما ت ‪ll‬فضلتي ه ‪ll‬ي م ‪ll‬ينا االن ‪ll‬سان ‪ll‬ة ‪ ،‬ال ‪ll‬طبيعية ج ‪ll‬داً‬ ‫ف ‪ll‬أن ‪ll‬ا ك ‪ll‬باق ‪ll‬ي ال ‪ll‬شاب ‪ll‬ات ال ‪ll‬طموح ‪ll‬ات ال ‪ll‬الت ‪ll‬ي ي ‪ll‬ؤم ‪ll‬ن‬ ‫بفكرهن و قدرتهن على العطاء ‪.‬‬ ‫ل‪ll l l‬قد ح‪ِ l l l‬‬ ‫‪l‬ققت ال‪ll l l‬كثير ِم‪ll l l‬ن ال‪ll l l‬نجاح‪ll l l‬ات م‪ll l l‬نذ ن‪ll l l‬عوم‪ll l l‬ة‬ ‫اظ‪ll l‬فارك ‪ ،‬م‪ll l‬ن ك‪ll l‬ان وراء ت‪ll l‬لك ال‪ll l‬نجاح‪ll l‬ات املبه‪ll l‬رة و‬ ‫كيف كانت البداية ؟‬ ‫ح‪ll‬قيقة ب‪ll‬نظري ل‪ll‬م اص‪ll‬ل ال‪ll‬ى ال‪ll‬نجاح‪ll‬ات ال‪ll‬تي اط‪ll‬مح‬ ‫ل ‪ll‬ها ك ‪ll‬ما ت ‪ll‬فضلتي ف ‪ll‬ما زل ‪ll‬ت ف ‪ll‬ي ب ‪ll‬داي ‪ll‬ة ط ‪ll‬ري ‪ll‬قي ل ‪ll‬كن‬ ‫ل ‪ll l‬الص ‪ll l‬رار وال ‪ll l‬طموح وال ‪ll l‬عزي ‪ll l‬مة دور ك ‪ll l‬بير مل ‪ll l‬تاب ‪ll l‬عة‬ ‫طريقي ‪.‬‬ ‫ب ‪ll‬ني ال ‪ll‬حالل والح ‪ll‬رام ف ‪ll‬ارق ب ‪ll‬سيط ه ‪ll‬ل م ‪ll‬ن مح ‪ll‬رم ‪ll‬ات‬ ‫في فكر وقلم مينا الخزاعي؟‬ ‫ال ‪ll‬حالل والح ‪ll‬رام ه ‪ll‬ما أم ‪ll‬ران م ‪ll‬طلقان ك ‪ll‬ل م ‪ll‬رء ي ‪ll‬ضع‬ ‫اس‪ll‬سه حس‪ll‬ب م‪ll‬زاج‪ll‬ه فيح‪ll‬رم م‪ll‬ا ي‪ll‬تناف‪ll‬ا م‪ll‬ع م‪ll‬صلحته‬ ‫ويح‪ll‬لل ال‪ll‬ذي يح‪ll‬رم اذ ت‪ll‬ماش‪ll‬ى م‪ll‬ع م‪ll‬صلحته اي‪ll‬ضا ‪.‬‬ ‫ط ‪ll‬بعا ال ‪ll‬ضمير م ‪ll‬ن ي ‪ll‬تحكم ب ‪ll‬ال ‪ll‬حالل والح ‪ll‬رام ف ‪ll‬امل ‪ll‬رء‬ ‫يفعل محرماته رغم انف املجتمع اذا اراد ذلك ‪.‬‬ ‫ل ‪ll‬كن ق ‪ll‬لمي يخ ‪ll‬ط م ‪ll‬ا ي ‪ll‬جول ف ‪ll‬ي ذه ‪ll‬ني وي ‪ll‬حاك ‪ll‬ي ب ‪ll‬ه‬ ‫ف‪ll l‬كري رب‪ll l‬ما ت‪ll l‬نمية بش‪ll l‬ري‪ll l‬ة و اح‪ll l‬يان ‪l l‬ا ً غ‪ll l‬زل او رب‪ll l‬ما‬ ‫اخ ‪ll‬ط ك ‪ll‬لمات ‪ll‬ي ال ‪ll‬تي ت ‪ll‬عبر ع ‪ll‬ن ح ‪ll‬نيني ل ‪ll‬وط ‪ll‬ني‪ ،‬ف ‪ll‬ال‬ ‫محرمات في محتوى فكري ‪.‬‬

‫ال شيء‬ ‫يمنعني عن‬ ‫التقدم بني‬ ‫دراستي و‬ ‫هواياتي و‬ ‫طموحاتي‬ ‫سوى موتي ‪.‬‬ ‫الدكتورة والكاتبة مينا الخزاعي الى اين؟‬ ‫ال‪l‬ى ط‪l‬ري‪l‬ق ج‪l‬دي‪l‬د ب‪l‬عد ان‪l‬تهائ‪l‬ي م‪l‬ن ك‪l‬ل ط‪l‬ري‪l‬ق ‪،‬‬ ‫ف ‪ll l‬ال ع ‪ll l‬قبات ت ‪ll l‬وق ‪ll l‬فني وال ش ‪ll l‬يء ي ‪ll l‬منعني ع ‪ll l‬ن‬ ‫ال‪ll l‬تقدم ب‪ll l‬ني دراس‪ll l‬تي وه‪ll l‬واي‪ll l‬ات‪ll l‬ي وط‪ll l‬موح‪ll l‬ات‪ll l‬ي‬ ‫سوى موتي ‪.‬‬ ‫ك ‪ll‬فتاة ش ‪ll‬اب ‪ll‬ة ح ‪ll‬ققت ن ‪ll‬جاح أدب ‪ll‬يا ً ك ‪ll‬بير م ‪ll‬اه ‪ll‬ي‬ ‫ال‪ll l l‬نصيحة ال‪ll l l‬تي ت‪ll l l‬قدم‪ll l l‬ينها ألب‪ll l l‬ناء ج‪ll l l‬يلك م‪ll l l‬ن‬ ‫الشابات الالتي يملكن الرغبة واملوهبة ؟‬ ‫اذ ال ت ‪ll‬وج ‪ll‬د م ‪ll‬وه ‪ll‬بة م ‪ll‬ؤك ‪ll‬دة إذا ل ‪ll‬م ي ‪ll‬كن ل ‪ll‬دي ‪ll‬ها‬ ‫رغ ‪ll l‬بة ل ‪ll l‬كن ف ‪ll l‬ي ح ‪ll l‬ال ت ‪ll l‬مكن امل ‪ll l‬رء م ‪ll l‬ن إي ‪ll l‬جاد‬ ‫م‪l‬وه‪l‬بته‪ ،‬ه‪l‬واي‪l‬ته وط‪l‬موح‪l‬ه ف‪l‬ليحارب ن‪l‬فسه ل‪l‬تنمية‬ ‫ال ‪ll‬رغ ‪ll‬بة ال ‪ll‬داف ‪ll‬عة ال ‪ll‬ى ال ‪ll‬طموح وال ‪ll‬عزي ‪ll‬مة ح ‪ll‬تى‬ ‫يصل الى عل ٍو يضاهي عزيمته‪.‬‬ ‫ون ‪ll l‬صيحتي ل ‪ll l‬هن التح ‪ll l‬لي ب ‪ll l‬ال ‪ll l‬صبر ف ‪ll l‬ال ‪ll l‬صبر‬ ‫وال ‪ll‬تأن ‪ll‬ي ه ‪ll‬ما س ‪ll‬الم ‪ll‬ة للخ ‪ll‬طى ف ‪ll‬ال يتخ ‪ll‬لني ع ‪ll‬ن‬ ‫م‪ll l‬وه‪ll l‬بتهن اب‪ll l‬دا اذا اع‪ll l‬طني ذل‪ll l‬ك ال‪ll l‬شغف ح‪ll l‬قه‬ ‫س‪l‬يبدع‪l‬ن ف‪l‬ي ح‪l‬يات‪l‬هن ال‪l‬عملية وال‪l‬عائ‪l‬لية ألن‪l‬هن و‬ ‫ب‪ll‬بساط‪ll‬ة ف‪ll‬رغ‪ll‬ن ط‪ll‬اق‪ll‬تهن امل‪ll‬كبوت‪ll‬ة ف‪ll‬ي ه‪ll‬واي‪ll‬ات‪ll‬هن‬ ‫املحببة سواء رسم‪ ،‬حياكة أوحتى السباحة‪.‬‬

‫ال ‪ll l‬دك ‪ll l‬تورة م ‪ll l‬ينا الخ ‪ll l‬زاع ‪ll l‬ي م ‪ll l‬ؤس ‪ll l‬سة م ‪ll l‬دارس م ‪ll l‬ينا‬ ‫ب‪l‬اب‪l‬يلون ال‪l‬داخ‪l‬لية ل‪l‬الي‪l‬تام واملش‪l‬ردي‪l‬ن‪ ،‬م‪l‬ن اي‪l‬ن؟ وك‪l‬يف‬ ‫كانت البداية؟وملاذا املدرسة تحديداً؟‬ ‫ال‪l‬بداي‪l‬ة ك‪l‬نت اح‪l‬دى امل‪l‬تطوع‪l‬ني ف‪l‬ي م‪l‬نظمة ال‪l‬يون‪l‬يسيف‬ ‫و امل ‪ll‬ؤس ‪ll‬سات ال ‪ll‬خيري ‪ll‬ة و وج ‪ll‬دت االط ‪ll‬فال املهج ‪ll‬ري ‪ll‬ن‬ ‫ت ‪ll‬ائه ‪ll‬ني ب ‪ll‬ني ص ‪ll‬راع ال ‪ll‬كبار و عج ‪ll‬لة ال ‪ll‬زم ‪ll‬ن امل ‪ll‬دم ‪ll‬رة‪.‬‬ ‫ح‪ll l‬تى اص‪ll l‬بح ال‪ll l‬عراق ي‪ll l‬حتوي ع‪ll l‬لى اك‪ll l‬ثر م‪ll l‬ن ارب‪ll l‬عة‬ ‫م‪l‬الي‪l‬ني ط‪l‬فل ام‪l‬ي غ‪l‬ير م‪l‬تعلم وج‪l‬دت امل‪l‬نظمات ت‪l‬ساع‪l‬د‬ ‫ب ‪ll‬االل ‪ll‬بسة واالغ ‪ll‬ذي ‪ll‬ة وه ‪ll‬ذه ج ‪ll‬ميعة ل ‪ll‬ها وق ‪ll‬ت وت ‪ll‬نتهي‪،‬‬ ‫اردت ان أص ‪ll‬نع ش ‪ll‬يئا م ‪ll‬ختلف ي ‪ll‬حتضن ال ‪ll‬طفل م ‪ll‬ن‬ ‫م ‪ll l‬خاط ‪ll l‬ر ال ‪ll l‬صراع ال ‪ll l‬خارج ‪ll l‬ي ب ‪ll l‬االض ‪ll l‬اف ‪ll l‬ة ل ‪ll l‬ذل ‪ll l‬ك ان‬ ‫يتح‪ll l‬لى ب‪ll l‬ال‪ll l‬علم ‪ ،‬ال‪ll l‬علم اه‪ll l‬م ش‪ll l‬يء ف‪ll l‬ي ال‪ll l‬حياة م‪ll l‬ن‬ ‫خ‪ll l‬الل ال‪ll l‬قراءة وال‪ll l‬كتاب‪ll l‬ة ل‪ll l‬ن ي‪ll l‬ضيع امل‪ll l‬رء ب‪ll l‬ني ع‪ll l‬صر‬ ‫ن ‪ll‬اط ‪ll‬حات ال ‪ll‬سحاب‪ .‬واالن ‪ll‬ترن ‪ll‬ت اوالً وال ‪ll‬دت ‪ll‬ي ق ‪ll‬ام ‪ll‬ت‬ ‫ب‪l‬ال‪l‬تبرع ل‪l‬ي ب‪l‬قطعة ارض ت‪l‬ملكها‪ ،‬ب‪l‬عده‪l‬ا ب‪l‬دأت اع‪l‬مل‬ ‫واب‪l‬ني االرض وبح‪l‬مد اهلل خ‪l‬الل ‪٣‬س‪l‬نوات ت‪l‬مكنت م‪l‬ن‬ ‫إش ‪ll l‬ادة ال ‪ll l‬بناء ‪ ،‬واالن اع ‪ll l‬مل ع ‪ll l‬لى اع ‪ll l‬ال ‪ll l‬ة االط ‪ll l‬فال‬ ‫ص‪ll‬حيح ل‪ll‬م ي‪ll‬تجاوز ع‪ll‬دده‪ll‬م الس‪ll‬تون ط‪ll‬ال‪ll‬با ل‪ll‬كن ه‪ll‬ذا‬ ‫جيد كبدايه ‪.‬‬

‫متى يلج‪ Ÿ‬مريض السكري لإلنسولني الخارجي ؟‬

‫ملرض السكري نوعان ‪:‬‬ ‫النوع األول ) ‪( type I‬‬

‫يح‪ll l‬دث ه‪ll l‬ذا ال‪ll l‬نوع ف‪ll l‬ي م‪ll l‬رح‪ll l‬لة م‪ll l‬بكرة م‪ll l‬ن ع‪ll l‬مر‬ ‫األن ‪ll l‬سان تح ‪ll l‬دي ‪ll l‬دا ً ع ‪ll l‬ند األط ‪ll l‬فال ن ‪ll l‬تيجة تح ‪ll l‬طيم‬ ‫ال‪l‬خالي‪l‬ا امل‪l‬سؤل‪l‬ة ع‪l‬ن إن‪l‬تاج اإلن‪l‬سول‪l‬ني امل‪l‬وج‪l‬ودة ف‪l‬ي‬ ‫ال‪ll‬بنكري‪ll‬اس ف‪ll‬ي ه‪ll‬ذه ال‪ll‬حال‪ll‬ة ال ي‪ll‬عال‪ll‬ج ه‪ll‬ذا ال‪ll‬نوع‬ ‫من السكري إال باإلنسولني ‪.‬‬ ‫النوع الثاني ) ‪( type II‬‬

‫ه‪ll‬ذا ال‪ll‬نوع يح‪ll‬دث ع‪ll‬ند ال‪ll‬بال‪ll‬غني م‪ll‬ن ع‪ll‬مر‬ ‫‪ ٤٥‬ف ‪ll l l‬ما ف ‪ll l l‬وق ح ‪ll l l‬يث ت ‪ll l l‬قل إس ‪ll l l‬تجاب ‪ll l l‬ة‬ ‫أن ‪ll‬سجة و خ ‪ll‬الي ‪ll‬ا ال ‪ll‬جسم ل ‪ll‬إلن ‪ll‬سول ‪ll‬ني و‬ ‫ه‪ll l‬ذا ي‪ll l‬عني إن اإلن‪ll l‬سول‪ll l‬ني م‪ll l‬وج‪ll l‬ود ف‪ll l‬ي‬ ‫ال ‪ll‬جسم ل ‪ll‬كن األع ‪ll‬ضاء غ ‪ll‬ير ق ‪ll‬ادرة ع ‪ll‬لى‬ ‫اإلستجابة له ‪.‬‬ ‫و ف ‪ll‬ي ه ‪ll‬ذه ال ‪ll‬حال ‪ll‬ة امل ‪ll‬ري ‪ll‬ض ال ي ‪ll‬حتاج‬ ‫إن ‪ll l‬سول ‪ll l‬ني ب ‪ll l‬ل يس ‪ll l‬تخدم أدوي ‪ll l‬ة ال ‪ll l‬سكر‬ ‫اإلع ‪ll l l l‬تيادي ‪ll l l l‬ة ) ‪oral anti diabetes‬‬ ‫‪ (drugs‬حس‪l‬ب اإلس‪l‬تشارة ال‪l‬طبية ل‪l‬كن‬ ‫ف‪ll l l‬ي ب‪ll l l‬عض األح‪ll l l‬يان ه‪ll l l‬ذا ال‪ll l l‬نوع م‪ll l l‬ن‬ ‫ال‪ll‬سكر ال يس‪ll‬تجيب ال‪ll‬ى األدوي‪ll‬ة ال‪ll‬عادي‪ll‬ة‬ ‫فيتم تحويله الى اإلنسولني ‪.‬‬

‫األعراض الجانبية لإلنسولني‬

‫‪ -١‬إنخفاض السكر في الدم‬ ‫‪ -٢‬زيادة الوزن‬ ‫فننصح املرضى الذين يتعاطون إنسولني اإللتزام‬ ‫بنظام عذائي و وجبات غذائية منظمة بعد حقن إبرة‬ ‫األنسولني لتجنب إنخفاض السكر في الدم ‪.‬‬

‫إعداد ‪ :‬أساور حيدر ‪pro-pharmacist‬‬

‫أدوية تجعل نتائج جهاز فحص الحمل غير حقيقية‬

‫أحيانا ً تستخدم النساء ‪ test‬الحمل أو‬ ‫جهاز فحص الحمل و عند اإلستخدام‬ ‫تظهر النتيجة إيجابية ) ‪ ( +‬و بعد‬ ‫فترة أي عند إجراء تحاليل الحمل في‬ ‫املشفى او عند الدكتور تكون النتيجة‬ ‫سلبية أي ) غير حامل ( فقد تستخدم‬ ‫النساء الحبوب املهدئة لألعصاب أو مضادات‬ ‫الصرع أو األدوية املدررة و مضادات‬ ‫التحسس اإلنتي هستامني مثالً االنرمني بهذا‬ ‫ستؤثر هذه العالجات على قراءة جهاز فحص‬ ‫الحمل و تعطي نتائج وهمية و غير حقيقية ‪.‬‬

‫إعداد ‪ :‬هاجر خليل‬

‫إضطراب‬

‫ف ‪ll‬هو ك ‪ll‬ما ي ‪ll‬عرف ب ‪ll‬ال ‪ll‬تغير القس ‪ِ l‬ر ل ‪ll‬نمط ح ‪ll‬ياة‬ ‫م ‪l l‬ن‪l‬عني ي ‪ll l‬قاب ‪ll l‬له إن ‪ll l‬عطاف ف ‪ll l‬ي الس ‪ll l‬لوك ن ‪ll l‬حو‬ ‫ال‪l‬قادم ب‪l‬برود دون اي ردة ف‪l‬عل او ح‪l‬كما ً ي‪l‬غير‬ ‫مجرى االيام‬ ‫و اي‪l‬ضا ً ي‪l‬مكن ال‪l‬تعبير ع‪l‬نه ب‪l‬أن‪l‬ه م‪l‬رح‪l‬لة ت‪l‬وق‪l‬ف‬ ‫ال‪ll l‬عقل ع‪ll l‬ن ال‪ll l‬تصرف و ع‪ll l‬دم ال‪ll l‬قاب‪ll l‬لية ع‪ll l‬لى‬ ‫التفكير بعمق ‪...‬‬ ‫فشموخ القلب نحو انكساراته ‪...‬‬ ‫و االنتقالية ما بني املاضي والنضوج ‪...‬‬ ‫و رب ‪ll l‬ما ق ‪ll l‬د ت ‪ll l‬كون م ‪ll l‬رح ‪ll l‬لة ت ‪ll l‬غير اول ‪ll l‬وي ‪ll l‬ات‬ ‫ال ‪ll‬حياة ‪..،‬ك ‪ll‬ثيرة ه ‪ll‬ي امل ‪ll‬سميات رب ‪ll‬ما تخ ‪ll‬ذل‬ ‫الس ‪ll l‬طور ب ‪ll l‬كثرت ‪ll l‬ها و ع ‪ll l‬دم ق ‪ll l‬اب ‪ll l‬ليتها ع ‪ll l‬لى‬ ‫ت‪ll‬فسير ت‪ll‬لك ال‪ll‬تفاص‪ll‬يل وال‪ll‬وص‪ll‬ول ال‪ll‬ى ت‪ll‬عبير‬ ‫م‪l‬نطقي ل‪l‬تلك الس‪l‬لوك‪l‬يات‪ ،‬ف‪l‬هي اح‪l‬يان‪l‬ا ً ت‪l‬كون‬ ‫خ ‪ll l l l l‬ارج ع ‪ll l l l l‬ن ت ‪ll l l l l‬صرف االرادي ل ‪ll l l l l‬لطبيعة‬ ‫البش ‪ll l l l‬ري ‪ll l l l‬ة‪ ،‬ف ‪ll l l l‬تمضي ب ‪ll l l l‬ها اي ‪ll l l l‬ا ٌم ب ‪ll l l l‬ارده‬ ‫االح‪ll‬ساس ص‪ll‬ادق‪ll‬ة ف‪ll‬ي م‪ll‬ا ت‪ll‬تفوه ب‪lِ l‬ه االل‪ll‬سن‬

‫ف‪ll‬هي ن‪ll‬اف‪ll‬ذة ل‪ll‬لقلب ت‪ll‬ترق‪ll‬ب م‪ll‬ا ق‪ll‬د ي‪ll‬حصل ب‪ll‬عد‬ ‫تلك الكلمات ‪...‬‬ ‫ام‪l‬ا إن ط‪l‬ال ب‪l‬ي الح‪l‬دي‪l‬ث ع‪l‬ند م‪l‬دت‪l‬ها ال‪l‬زم‪l‬نية‬ ‫ف‪ll‬هي ل‪ll‬ن ت‪ll‬غيب ت‪ll‬صبح روت‪ll‬ينا ً ي‪ll‬عاد ك‪ll‬ل خ‪ll‬لوة‬ ‫ص ٍ‬ ‫‪l‬مت وس‪l‬كون ل‪l‬كنها ت‪l‬تدرج ف‪l‬ي ح‪l‬دت‪l‬ها ح‪l‬ني‬ ‫ت‪ll l l‬الق‪ll l l‬ي م‪ll l l‬ن ه‪ll l l‬م أول‪ll l l‬ى ب‪ll l l‬ال‪ll l l‬سعادة ي‪ll l l‬تغير‬ ‫ب‪ll l‬وج‪ll l‬وده‪ll l‬م ل‪ll l‬ون ال‪ll l‬حياة وت‪ll l‬فاص‪ll l‬يل اللح‪ll l‬ظة‬ ‫وح ‪ll‬رك ‪ll‬ة ب ‪ll‬ندول ال ‪ll‬ساع ‪ll‬ة ن ‪ll‬حو االق ‪ll‬بال وال ‪ll‬تقبل‬ ‫مج ‪ll‬ري ‪ll‬ات اي ‪ll‬ام ق ‪ll‬ادم ‪ll‬ة به ‪ll‬دوء وس ‪ll‬كينة ب ‪ll‬عيداً‬ ‫عن تشذب الروح و تقطع االفئدة‬ ‫واخيرا ً يمكن القول بأنها‪...‬‬ ‫" الح ‪ll‬د ال ‪ll‬ذي ي ‪ll‬فصل ال ‪ll‬شخصية البش ‪ll‬ري ‪ll‬ة‬ ‫ع‪ll‬ن ال‪ll‬ذات ك‪ll‬ما ي‪ll‬كون ه‪ll‬و الح‪ll‬د ال‪ll‬ذي ي‪ll‬فصل‬ ‫العتمة عن النور "‬

‫غيد مرافد‬

‫كيف يحدث الشعور بالسقوط أثناء النوم‬

‫السقوط أثناء النوم موضوع يشغل‬ ‫أذهان أغلب النَّاس و هو ما يعرف‬ ‫بـ النفضة النومية سبب حدوثها ؛‬ ‫هو دخول العضالت في مرحلة‬ ‫اإلسترخاء التام مما يعني الدخول‬ ‫في النوم فيدرك الدماغ إشارات‬ ‫اإلسترخاء و يُسيء تفسيرها على‬ ‫إنها مؤشرات سقوط فيقوم الدماغ‬ ‫بإرسال إشارات الى عضالت‬ ‫الساق و الذراع في محاولة‬ ‫إلستعادة التوازن ‪.‬‬ ‫تحدث األعراض بنسبة كبيرة لدى‬ ‫األشخاص الذين يعانون من عدم‬ ‫إنتظام مواعيد النوم ‪ ،‬و وفقا ً‬ ‫لألكاديمية األمريكية لطب النوم‬ ‫فإن هناك مجموعة كبيرة من‬ ‫املسببات األخرى ملثل هذه‬ ‫األعراض كالشعور بالقلق ‪،‬‬ ‫اإلجهاد ‪ ،‬إستهالك املواد الغنية‬ ‫بالكافايني ‪...‬‬

‫إعداد ‪ :‬هاجر خليل‬

‫برنامج توعية نسائية‬ ‫ِ‬ ‫لك سيدتي‬

‫زهراء سالم‬

‫م‪ll l‬ن خ‪ll l‬الل م‪ll l‬جال ف‪ll l‬ي ال‪ll l‬عمل امل‪ll l‬ختبري ال‪ll l‬طبي ارى ان ه‪ll l‬ناك ال‪ll l‬كثير م‪ll l‬ن الجه‪ll l‬ل م‪ll l‬ن ال‪ll l‬ناح‪ll l‬ية‬ ‫االج‪l‬تماع‪l‬ية وال‪l‬ثقاف‪l‬ية ال‪l‬طبية ف‪l‬ي املج‪l‬متع ال‪l‬نسوي ن‪l‬فتقر ال‪l‬ى م‪l‬نظمات م‪l‬دن‪l‬ية ت‪l‬قوم بح‪l‬مالت ت‪l‬وع‪l‬ية‬ ‫وت‪ll‬نبيه ل‪ll‬حاالت م‪ll‬رض‪ll‬ية او ل‪ll‬عادات خ‪ll‬اط‪ll‬ئة ت‪ll‬قوم ب‪ll‬ها ال‪ll‬نساء خ‪ll‬صوص‪ll‬ا م‪ll‬ن ن‪ll‬اح‪ll‬ية ال‪ll‬صحية ل‪ll‬لمرأة‬ ‫ال ‪ll‬تي ه ‪ll‬ي أس ‪ll‬اس ال ‪ll‬حياة ه ‪ll‬ناك ف ‪ll‬حوص ‪ll‬ات تجه ‪ll‬لها وأس ‪ll‬ئلة مل ‪ll‬ري ‪ll‬ضات ال م ‪ll‬عنى ل ‪ll‬ها واس ‪ll‬تهان ‪ll‬ة‬ ‫واس‪ll‬تخفاف ب‪ll‬أع‪ll‬راض وع‪ll‬الم‪ll‬ات ت‪ll‬صيبها ق‪ll‬د ت‪ll‬كون اح‪ll‬دى ع‪ll‬وارض س‪ll‬رط‪ll‬ان م‪ll‬ثل س‪ll‬رط‪ll‬ان ال‪ll‬ثدي‬ ‫وع‪l‬نق ال‪l‬رح‪l‬م وت‪l‬كري‪l‬س امل‪l‬باي‪l‬ض وخ‪l‬لل ه‪l‬رم‪l‬ون‪l‬ات وال‪l‬تهاب‪l‬ات ع‪l‬نق ال‪l‬رح‪l‬م وامل‪l‬جاري ال‪l‬بول‪l‬ية واالم‪l‬راض‬ ‫ال‪l‬زه‪l‬ري‪l‬ة االح‪l‬ظ إه‪l‬مال م‪l‬ن ق‪l‬بل ن‪l‬ساءن‪l‬ا ال أل‪l‬قي ب‪l‬ال‪l‬لوم ع امل‪l‬رأة ال‪l‬عراق‪l‬ية وح‪l‬ده‪l‬ا وإن‪l‬ما ع‪l‬لى امل‪l‬جتمع‬ ‫أي‪ll‬ضا امل‪ll‬نطوي ع‪ll‬لينا ال‪ll‬قيام ب‪ll‬ال‪ll‬عدي‪ll‬د م‪ll‬ن ح‪ll‬مالت ت‪ll‬وع‪ll‬ية خ‪ll‬صوص‪ll‬ا ل‪ll‬لنساء رب‪ll‬ات ال‪ll‬بيوت واالم‪ll‬يات‬ ‫ل ‪ll‬تالف ‪ll‬ي ال ‪ll‬عدي ‪ll‬د م ‪ll‬ن ح ‪ll‬االت جه ‪ll‬ل واه ‪ll‬مال ل ‪ll‬نصل ال ‪ll‬ى ك ‪ll‬ل إم ‪ll‬رأة نض‪ ³‬درب ‪ll‬ها م ‪ll‬ن اج ‪ll‬ل س ‪ll‬الم ‪ll‬تها‬ ‫أي‪l‬ضا ال‪l‬تقصير م‪l‬ن م‪l‬نظمات وك‪l‬وادر ط‪l‬بية الن‪l‬قل ج‪l‬ميعهم ل‪l‬كن األغ‪l‬لبية ل‪l‬لقيام ب‪l‬إع‪l‬الن‪l‬ات او ن‪l‬دوات‬ ‫او ح‪ll‬مالت ف‪ll‬ي امل‪ll‬ناط‪ll‬ق ال‪ll‬شعبية أو ع‪ll‬لى األق‪ll‬ل ب‪ll‬رن‪ll‬ام‪ll‬ج ت‪ll‬لفزي‪ll‬ون‪ll‬ي او ع‪ll‬لى م‪ll‬واق‪ll‬ع ال‪ll‬تواص‪ll‬ل األك‪ll‬ثر‬ ‫م‪l‬شاه‪l‬دة م‪l‬ن ق‪l‬بل ال‪l‬ناس الي‪l‬صال م‪l‬علوم‪l‬ات وإرش‪l‬ادات ط‪l‬بية ب‪l‬صورة ص‪l‬حيحة وب‪l‬سيطة وع‪l‬لى ك‪l‬ل‬ ‫أم‪l‬رأة ع‪l‬مل ف‪l‬حص ط‪l‬بي دوري ك‪l‬ل س‪l‬تة أشه‪l‬ر او س‪l‬نة وم‪l‬راج‪l‬عة ال‪l‬طبيب ف‪l‬ي ح‪l‬ال ش‪l‬عور ب‪l‬أع‪l‬راض‬ ‫غ‪l‬ري‪l‬بة الن ن‪l‬ساءن‪l‬ا و ام‪l‬هات‪l‬نا‪ .‬ب‪l‬ال‪l‬عراق‪l‬ي ب‪l‬س ت‪l‬شوف ن‪l‬فسهة زي‪l‬نة ت‪l‬كول م‪l‬اب‪l‬ية ش‪l‬ي ال‪l‬ى ان ت‪l‬تراك‪l‬م‬ ‫األمراض لتصل الى مرحلة خطرة من الصعوبة عالجها‪ ،‬وصحة وعافية لكل نسائنا ‪.‬‬

‫من التمريض‬ ‫الى الكتابة‬ ‫و الغوص‬ ‫في بحر‬ ‫اللغة العربية‬

‫سيناء عامر ممرضة عراقية شابة من مواليد مدينة الحلة عام ‪١٩٩٥‬‬ ‫تُمارس مهنتها في إحدى املستشفيات باإلضافة الى إنها طالبة في كلية العلوم ‪.‬‬ ‫لديها شغف كبير في القراءة و الكتابة بسيطرة تامة على اللغة العربية الفصحى‬ ‫التي تعتبرها بحر لتغوص في أعماقه ‪.‬‬ ‫بدأت منذ سنتني في كتابة الخواطر و القصص القصيرة ‪ ،‬تترجم مشاعرها كنوع‬ ‫من أنواع الفضفضة من خالل صفحاتها في مواقع التواصل اإلجتماعي حلمها‬ ‫أن تصبح كاتبة كبيرة و معروفة على مستوى العراق و الوطن العربي إذ تعتبر‬ ‫نفسها في مرحلة تطوير مستمر لتحقيق هذا الحلم ‪.‬‬

‫إعداد ‪ :‬آية حيدر‬

‫كيف اتخلص من الطاقة السلبية ؟ مع ملى سلمان‬ ‫ع ‪ll l‬زي ‪ll l‬زت ‪ll l‬ي ي ‪ll l‬مر االن ‪ll l‬سان ب ‪ll l‬صورة ع ‪ll l‬ام ‪ll l‬ة‬ ‫وامل‪ll l l‬رأه ب‪ll l l‬صورة خ‪ll l l‬اص‪ll l l‬ة خ‪ll l l‬الل س‪ll l l‬نني‬ ‫ح ‪ll l‬يات ‪ll l‬ها ب ‪ll l‬أوق ‪ll l‬ات وم ‪ll l‬واق ‪ll l‬ف تس ‪ll l‬بب ل ‪ll l‬ها‬ ‫م ‪ll l‬شاع ‪ll l‬ر م ‪ll l‬ختلفة ك ‪ll l‬ال ‪ll l‬حب وال ‪ll l‬كراه ‪ll l‬ية‬ ‫والح‪ll l‬ماس وال‪ll l‬تخاذل وال‪ll l‬ضعف وال‪ll l‬قوة‪..‬‬ ‫ان ت‪ll‬نوع ه‪ll‬ذه ال‪ll‬صفات ن‪ll‬ات‪ll‬ج م‪ll‬ن ت‪ll‬نوع م‪ll‬ا‬ ‫ت ‪ll‬تعرض ل ‪ll‬ه امل ‪ll‬رأه م ‪ll‬ن م ‪ll‬واق ‪ll‬ف ب ‪ll‬األض ‪ll‬اف ‪ll‬ة‬ ‫ال‪ll l‬ى ت‪ll l‬أث‪ll l‬ره‪ll l‬ا ب‪ll l‬امل‪ll l‬جتمع امل‪ll l‬حيط ب‪ll l‬ها ان‬ ‫م ‪ll l l l‬جال ‪ll l l l‬سة االش ‪ll l l l‬خاص امل ‪ll l l l‬تشائ ‪ll l l l‬مني‬ ‫وال‪ll‬حساد وال‪ll‬بغضاء يج‪ll‬لب الح‪ll‬زن وي‪ll‬ول‪ll‬د‬ ‫ال‪ll l‬كآب‪ll l‬ة وي‪ll l‬فضي ال‪ll l‬ى الفش‪ll l‬ل ل‪ll l‬ذا ف‪ll l‬هي‬ ‫ظ‪l‬اه‪l‬رة اج‪l‬تماع‪l‬ية س‪l‬لبية ي‪l‬نبغي ان ن‪l‬شير‬ ‫ال‪l‬يها ون‪l‬عمل ع‪l‬لى ع‪l‬الج‪l‬ها مل‪l‬ا ل‪l‬ها م‪l‬ن آث‪l‬ار‬ ‫س ‪ll‬يئة ن ‪ll‬فسية واج ‪ll‬تماع ‪ll‬ية واق ‪ll‬تصادي ‪ll‬ة ان‬ ‫ه‪ll‬والء امل‪ll‬حبطني ل‪ll‬هم ال‪ll‬قدرة ع‪ll‬لى اج‪ll‬تياح‬ ‫االش ‪ll l l l‬خاص امل ‪ll l l l‬حيطني ب ‪ll l l l‬هم ف ‪ll l l l‬تصبح‬ ‫الس ‪ll‬لبية س ‪ll‬مة ع ‪ll‬ام ‪ll‬ة م ‪ll‬ن س ‪ll‬مات امل ‪ll‬جتمع‬ ‫وت ‪ll‬تأث ‪ll‬ر امل ‪ll‬رأه ف ‪ll‬ي ه ‪ll‬ذا امل ‪ll‬جتمع ف ‪ll‬تصبح‬ ‫م ‪ll‬حبطة غ ‪ll‬ير ق ‪ll‬ادرة ع ‪ll‬لى ات ‪ll‬خاذ ال ‪ll‬قرارات‬ ‫ف‪ll l l l‬ي ال‪ll l l l‬وق‪ll l l l‬ت امل‪ll l l l‬ناس‪ll l l l‬ب وال تس‪ll l l l‬تطيع‬ ‫اس‪l‬تشراف املس‪l‬تقبل او خ‪l‬لق ال‪l‬فرص م‪l‬ن‬ ‫رح ‪ll‬م امل ‪ll‬صائ ‪ll‬ب ف ‪ll‬هي خ ‪ll‬ائ ‪ll‬فة م ‪ll‬تردده غ ‪ll‬ير‬ ‫واث‪ll l l l‬قة م‪ll l l l‬ن ن‪ll l l l‬فسها‪.‬ول‪ll l l l‬كي تتخ‪ll l l l‬لصي‬ ‫ع ‪ll l‬زي ‪ll l‬زت ‪ll l‬ي م ‪ll l‬ن ه ‪ll l‬ذه امل ‪ll l‬شكلة ع ‪ll l‬ليك ان‬ ‫ت ‪ll‬حصني ن ‪ll‬فسك ت ‪ll‬جاه ه ‪ll‬ذه ال ‪ll‬نماذج م ‪ll‬ن‬ ‫البش ‪ll l l l‬ر ع ‪ll l l l‬ن ط ‪ll l l l‬ري ‪ll l l l‬ق األب ‪ll l l l‬تعاد ع ‪ll l l l‬نهم‬ ‫وم ‪ll l l l‬جال ‪ll l l l‬سة االش ‪ll l l l‬خاص ال ‪ll l l l‬ناج ‪ll l l l‬حني‬ ‫وال‪l‬داع‪l‬مني ل‪l‬لنجاح ف‪l‬ي م‪l‬حيطك واالق‪l‬تداء‬ ‫بالشخصيات البارزة في مجتمعك‬

‫واذا وج‪l‬دت ن‪l‬فسك م‪l‬ضطرة ل‪l‬لتعام‪l‬ل م‪l‬عهم ف‪l‬عليك ب‪l‬تقدي‪l‬ر ذات‪l‬ك ج‪l‬يدا وال‬ ‫ت‪l‬فسحي امل‪l‬جال ل‪l‬هم مل‪l‬عرف‪l‬ة ن‪l‬قاط ض‪l‬عفك وال تش‪l‬تكي او ت‪l‬تذم‪l‬ري ام‪l‬ام‪l‬هم‬ ‫ألن‪ll‬هم س‪ll‬يقوم‪ll‬ون ب‪ll‬تضخيم ع‪ll‬يوب‪ll‬ك واخ‪ll‬طائ‪ll‬ك وامل‪ll‬شاك‪ll‬ل ال‪ll‬تي ت‪ll‬واج‪ll‬هينها‬ ‫وك‪l‬ون‪l‬ي ان‪l‬ت م‪l‬ن ي‪l‬دي‪l‬ر دف‪l‬ة الح‪l‬دي‪l‬ث ل‪l‬كي ت‪l‬ختاري م‪l‬واض‪l‬يع ال ت‪l‬حتاج ال‪l‬ى‬ ‫ن‪ll‬قاش‪ll‬ات وات‪ll‬خاذ ق‪ll‬رارات ح‪ll‬تى ت‪ll‬تجنبي االس‪ll‬تماع ال‪ll‬ى اراءه‪ll‬م الس‪ll‬لبية‬ ‫ال‪ll‬تي ت‪ll‬تعب اع‪ll‬صاب‪ll‬ك وتس‪ll‬تنفذ ط‪ll‬اق‪ll‬تك وع‪ll‬ندم‪ll‬ا ت‪ll‬شعري‪ll‬ن ب‪ll‬ان‪ll‬هم ق‪ll‬د ب‪ll‬دأوا‬ ‫ب‪l‬ث ال‪l‬سم ب‪l‬ادري ال‪l‬ى ان‪l‬هاء ال‪l‬حوار ب‪l‬لباق‪l‬ة وص‪l‬نعة ل‪l‬طاف‪l‬ة وه‪l‬ناك ف‪l‬ن آخ‪l‬ر‬ ‫ع ‪ll‬ليك اج ‪ll‬ادت ‪ll‬ه وه ‪ll‬و ف ‪ll‬ن ال ‪ll‬الم ‪ll‬باالة وال ‪ll‬تعام ‪ll‬ل ب ‪ll‬برود م ‪ll‬ع م ‪ll‬اي ‪ll‬طرح ‪ll‬ون م ‪ll‬ن‬ ‫م‪l‬واض‪l‬يع م‪l‬ما ي‪l‬قطع ع‪l‬ليهم ال‪l‬طري‪l‬ق ل‪l‬تنفيذ م‪l‬آرب‪l‬هم واخ‪l‬يرا ع‪l‬زي‪l‬زت‪l‬ي امل‪l‬رأه‬ ‫ك‪ll‬ون‪ll‬ي ق‪ll‬وي‪ll‬ة واث‪ll‬قة م‪ll‬ن ن‪ll‬فسك ك‪ll‬ال‪ll‬جبل ال‪ll‬ذي ال ته‪ll‬زه ال‪ll‬ري‪ll‬ح ف‪ll‬ال ت‪ll‬توق‪ll‬عي‬ ‫ال‪ll l‬حوادث وال ت‪ll l‬نتظري ال‪ll l‬سوء وال تس‪ll l‬تسلمي ل‪ll l‬لمرج‪ll l‬فني ف‪ll l‬أن اك‪ll l‬ثر م‪ll l‬ا‬ ‫ي‪ll l‬خاف ال ي‪ll l‬كون واغ‪ll l‬لب م‪ll l‬ا ي‪ll l‬سمع م‪ll l‬ن م‪ll l‬كروه ال ي‪ll l‬قع واح‪ll l‬سني ال‪ll l‬ظن‬ ‫وتفائلي باملستقبل فهو لك‬

‫حوار‬

‫مروة قيس ‪ :‬لو توفر الدعم للرياضة‬ ‫العراقية سوف تزدهر الرياضية‬ ‫النسوية ألن مجتمع العراق أصبح‬ ‫منفتح أكثر ‪.‬‬

‫مروة قيس‬ ‫رياضية عراقية طموحة و مثابرة النجاح و الفوز هو أهم ما تطمح له‬ ‫لفتت األنظار منذ بداية دخولها مجال الرياضة و أيضا ً مجال‬ ‫اإلعالم من خالل تقديم فقرات رياضية في البرامج املنوعة ‪ ،‬العبة‬ ‫املنتخب الوطني أللعاب القوى و بطلة العرب في رمي املطرقة ‪.‬‬ ‫جمعنا بها حوار شيق ملجلة بولينا في عددها الرابع‬ ‫إعداد و حوار ‪ :‬رغد عبد الحميد‬

‫ك ‪ll l‬يف و م ‪ll l‬تى ب ‪ll l‬دأت م ‪ll l‬روة ق ‪ll l‬يس م ‪ll l‬سيرت ‪ll l‬ها‬ ‫الرياضية ؟‬ ‫ب ‪ll‬داي ‪ll‬تي ك ‪ll‬ان ‪ll‬ت ف ‪ll‬ي س ‪ll‬نه ‪ ٢٠١٤‬ت ‪ll‬قري ‪ll‬با ً ع ‪ll‬ن‬ ‫ط‪l‬ري‪l‬ق اخ‪l‬تي ل‪l‬ينا ق‪l‬يس ك‪l‬ان‪l‬ت ري‪l‬اض‪l‬يه ق‪l‬بلي‬ ‫وهي من وجهتني الى الرياضه ‪.‬‬ ‫م ‪ll‬ن ك ‪ll‬ان ال ‪ll‬داع ‪ll‬م و امل ‪ll‬سان ‪ll‬د ل ‪lِ l‬ك ف ‪ll‬ي ب ‪ll‬داي ‪ll‬ة‬ ‫مسيرتك ؟‬ ‫اكيد اول دعم كان متوفر لي من االهل ‪.‬‬ ‫م ‪ll‬ا ه ‪ll‬و م ‪ll‬وق ‪ll‬ف ال ‪ll‬عائ ‪ll‬لة ف ‪ll‬ي ب ‪ll‬داي ‪ll‬ة دخ ‪ll‬ول‪l l‬كِ‬ ‫مجال الرياضة ؟‬ ‫اك ‪ll‬يد ال ‪ll‬حاف ‪ll‬ز االك ‪ll‬بر ف ‪ll‬ي دخ ‪ll‬ول ال ‪ll‬ري ‪ll‬اض ‪ll‬ه‬ ‫ه‪l‬وه ت‪l‬شجيع اه‪l‬لي ل‪l‬حبهم ل‪l‬ري‪l‬اض‪l‬ه وت‪l‬شجيع‬ ‫اختي التي كانت في مجال الرياضه ‪.‬‬ ‫ه‪ll‬ل واجه‪ll‬تي ال‪ll‬صعوب‪ll‬ات ع‪ll‬ند دخ‪ll‬ول‪lِ l‬ك له‪ll‬ذا‬ ‫املجال ؟‬ ‫ك ‪ll‬ثير م ‪ll‬ن ص ‪ll‬عوب ‪ll‬ات ف ‪ll‬ي ال ‪ll‬عدي ‪ll‬د م ‪ll‬ن االم ‪ll‬ور‬ ‫ل ‪ll l‬كن واجه ‪ll l‬تها ب ‪ll l‬كل رح ‪ll l‬اب ‪ll l‬ه ص ‪ll l‬در و ذل ‪ll l‬ك‬ ‫لعشقي لرمي املطرقه ‪.‬‬ ‫ك‪l‬يف ت‪l‬نظري‪l‬ن لتج‪l‬رب ِ‬ ‫‪l‬تك ف‪l‬ي م‪l‬جال االع‪l‬الم و‬ ‫ت‪ll l‬قدي‪ll l‬م ال‪ll l‬برام‪ll l‬ج ‪ ،‬و م‪ll l‬ن ك‪ll l‬ان الس‪ll l‬بب ف‪ll l‬ي‬ ‫ِ‬ ‫خوضك هذه التجربه ؟‬

‫تج‪ll‬رب‪ll‬تي ك‪ll‬ان‪ll‬ت ف‪ll‬ي م‪ll‬جال االع‪ll‬الم ب‪ll‬شكل مبس‪ll‬ط ب‪ll‬تقدي‪ll‬م‬ ‫ف‪l‬قره ري‪l‬اض‪l‬يه الن م‪l‬جال االع‪l‬الم ي‪l‬حتاج ال‪l‬كثير م‪l‬ن ال‪l‬وق‪l‬ت‬ ‫اذا اخ‪l‬ترت ت‪l‬قدي‪l‬م ال‪l‬برام‪l‬ج و غ‪l‬يره‪l‬ا ‪ ،‬و ان‪l‬ا ب‪l‬صفتي الع‪l‬به‬ ‫وطالبه ايضا ً ال يتوفر لدي كل هذا الوقت ‪.‬‬ ‫اك‪ll l‬يد الس‪ll l‬بب ف‪ll l‬ي خ‪ll l‬ضوع‪ll l‬ي له‪ll l‬ذه التج‪ll l‬رب‪ll l‬ه ش‪ll l‬قيقات‪ll l‬ي‬ ‫االعالمات حنني قيس و لينا قيس و كانت تجربه رائعه ‪.‬‬ ‫ك‪l‬م ع‪l‬دد ال‪l‬بطوالت ال‪l‬تي ش‪l‬ارك‪l‬تي ب‪l‬ها س‪l‬واء ع‪l‬لى مس‪l‬توى‬ ‫العراق او اسيا ؟‬ ‫ك‪l‬ثير م‪l‬ن ال‪l‬بطوالت ال‪l‬تي ش‪l‬ارك‪l‬ت ف‪l‬يها ع مس‪l‬توى ال‪l‬عراق‬ ‫وح‪l‬صدت ع‪l‬لى امل‪l‬راك‪l‬ز االول‪l‬ى م‪l‬ع ت‪l‬سجيل ال‪l‬رق‪l‬م ال‪l‬عراق‪l‬ي‬ ‫ب‪ll‬رم‪ll‬ي امل‪ll‬طرق‪ll‬ه الس‪ll‬مي وم‪ll‬ن ب‪ll‬طوالت خ‪ll‬ارج‪ll‬يه ب‪ll‬طول‪ll‬ه ع‪ll‬ال‪ll‬م‬ ‫ف‪ll l‬ي روس‪ll l‬يا وب‪ll l‬طول‪ll l‬ه اس‪ll l‬يا ح‪ll l‬صلت ع‪ll l‬لى م‪ll l‬رك‪ll l‬ز س‪ll l‬اب‪ll l‬ع‬ ‫وب‪ll‬طول‪ll‬ه ال‪ll‬عرب ح‪ll‬صلت ع‪ll‬لى امل‪ll‬رك‪ll‬ز االول م‪ll‬ع ت‪ll‬حقيق رق‪ll‬م‬ ‫عراقي جديد ملسافه ‪ ٤٨‬متر ‪.‬‬ ‫ماهي اخر البطوالت التي شاركتي بها ؟‬ ‫اخر بطوالت كانت بطوله اسيا الشهر املاضي ‪.‬‬ ‫كيف تنظرين للرياضة النسويه في العراق ؟‬ ‫ال‪ll‬ري‪ll‬اض‪ll‬ه ب‪ll‬شكل ع‪ll‬ام ف‪ll‬ي ال‪ll‬عراق ال ي‪ll‬وج‪ll‬د ف‪ll‬يها دع‪ll‬م و ل‪ll‬و‬ ‫ت ‪ll‬وف ‪ll‬ر ال ‪ll‬دع ‪ll‬م ل ‪ll‬لري ‪ll‬اض ‪ll‬ه ال ‪ll‬عراق ‪ll‬يه س ‪ll‬وف ت ‪ll‬زده ‪ll‬ر ال ‪ll‬ري ‪ll‬اض ‪ll‬ه‬ ‫النسوي ‪ll‬ه الن م ‪ll‬جتمع ال ‪ll‬عراق اص ‪ll‬بح م ‪ll‬نفتح اك ‪ll‬ثر وي ‪ll‬تقبل‬ ‫النساء في كثير من املجاالت اكثر من ذي قبل ‪.‬‬

‫السوشيل‬ ‫ميديا تاخذ‬ ‫صدى واسع‬ ‫في مجتمعنا‬ ‫كيف تواجه‬ ‫مروه قيس‬ ‫االنتقادات‬ ‫إليجابية‬ ‫والسلبيه التي‬ ‫تالقيها ؟‬ ‫السوشل‬ ‫ميديا من اهم‬ ‫االمور لدي‬ ‫النها سبب‬ ‫في تعريفي‬ ‫للناس للعبه رمي املطرقه و عرض اهم انجازاتي ‪.‬‬ ‫واجهت الكثير من التعليقات و الدعم االيجابي اكثر من‬ ‫سلبي ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫مشاريعك املستقبلية‬ ‫ما هي‬ ‫اهم مشاريعي املستقبليه في الرياضه هوه‬ ‫التدريب بشكل مكثف لتحقيق حلمي في‬ ‫خطف الوسام االسيوي والعاملي برمي املطرقه‬ ‫بعد حصولي االول على العرب في تونس ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫جمهورك و إلى‬ ‫وفي الختام كلمه اخيره الى‬ ‫مجلتنا ؟‬ ‫اكيد كل الشكر الى مجلتكم لهذا الحوار‬ ‫الجميل و الدعم املميز والى كل الناس املتابعني ملشوار‬ ‫مروه قيس و انشاء اهلل دائما ً اكون عند حسن ضنكم و‬ ‫ارفع اسم و علم العراق ‪.‬‬

‫مالك الجمباز‬

‫‪the‬‬ ‫‪engle‬‬ ‫‪of gymnastics‬‬ ‫‪..Daria Vladimirovna Kondakova‬‬ ‫امللقبة ب)داري(‪ ،‬تبلغ ذات الوجه املالئكي من العمر ‪ 26‬ربي ّعا ‪.‬‬ ‫وهي من مواليد ‪,1991‬روسيا‪،‬في مقاطعة سوشي كراسندور كاري‪.(sochi.krasndor.kari).‬‬ ‫أرادت داري ان توصل جمال هذه الرياضة على طريقتها الساحرة وحركاتها املوزونة ‪.‬‬ ‫ً‬ ‫وايضا من حيث الروح‬ ‫فجسمها الذي يبلغ وزنه )‪٦٠‬كلغم( يُبدع في كل حركة تقوم بها من حيث االتجاه واملعنى‬ ‫التي تكمن في الحركة الواحدة وطولها الحيوي الذي يبلغ )‪١٦٩‬سم(‪ .‬يساهم ً‬ ‫ايضا في ابداع صورتها امام‬ ‫املسحورين بحركاتها‪.‬‬ ‫بدأت مشوارها في الجمباز سنة ‪ ،٢٠٠٩‬حيث اشتركت في عدة بطوالت منها ‪fig world standings rythmitc‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫وايضا حصلت‬ ‫‪,gymnasics‬وايضا ‪ world cup event‬في سنة ‪ ,2012‬التي فازت فيه بجائزة االحداث التهأيلية ‪.‬‬ ‫على الذهبية في إدارة الكرة بواسطة جسمها‪ .‬ونالت بعدها في صوفيا بيزارو امليدالية الفضية‪.‬في ‪.2011‬‬ ‫أضطر إلبعادها في بطولة اوروبا واستبدالها بإلكسندرا ميركولوڤا‪.‬‬ ‫لكن لالسف تعرضت الصابة في ‪ 2012‬مما‬ ‫ّ‬

‫لكن عادت وبقوة في نهاية ‪ 2012‬وفازت ببطولة موسكو الشاملة ‪.‬‬

‫داريا هي لف الساق )الدوران الحر(‪.‬‬ ‫من املهارات االخرى التي استحدثتها ّ‬ ‫والوضع النصفي للساق‪.‬‬

‫داريا فهي ال تسمح الحد بالتدخل في حياتها ‪.‬‬ ‫اليوجد معلومات شخصية عن ّ‬ ‫ِ‬ ‫ٍ‬ ‫كاف عنها‪.‬‬ ‫واداءها الساحر وهذا‬ ‫لكنها بالتأكيد معروفة بوجهها املالئكي‬

‫نور احمد‬

‫اإلصرار بداية كل نجاح‬ ‫ض‪ll l‬حى ث‪ll l‬ام‪ll l‬ر ف‪ll l‬نان‪ll l‬ة ت‪ll l‬شكيلية‬ ‫ش‪ll l‬اب‪ll l‬ة م‪ll l‬تعددة امل‪ll l‬واه‪ll l‬ب ت‪ll l‬بلغ‬ ‫م‪l‬ن ال‪l‬عمر ‪ ١٩‬س‪l‬نة ت‪l‬درس ف‪l‬ي‬ ‫معه ‪ll‬د ال ‪ll‬فنون الج ‪ll‬ميلة " ق ‪ll‬سم ال ‪ll‬فخار " ب ‪ll‬اإلض ‪ll‬اف ‪ll‬ة‬ ‫ال‪ll‬ى إن‪ll‬ها م‪ll‬صممة أزي‪ll‬اء و دي‪ll‬كورات و أي‪ll‬ضا ً ل‪ll‬دي‪ll‬ها‬ ‫خ‪l‬برة ف‪l‬ي اإلخ‪l‬راج ‪ ،‬ل‪l‬حبها و إت‪l‬قان‪l‬ها ال‪l‬لغة ال‪l‬عرب‪l‬ية‬ ‫الفصحى لديها تجارب في الكتابة ‪.‬‬ ‫ض‪ll l‬حى ل‪ll l‬م ت‪ll l‬لقى أي دع‪ll l‬م و ت‪ll l‬شجيع م‪ll l‬ن أي‬ ‫ش ‪ll l l‬خص ع ‪ll l l‬لى ال ‪ll l l‬عكس ال ‪ll l l‬كل ك ‪ll l l‬ان يس ‪ll l l‬تهني‬ ‫ب‪ll‬موه‪ll‬بتها ألن‪ll‬ها ل‪ll‬م ت‪ll‬كن ت‪ll‬رغ‪ll‬ب ال‪ll‬فن ال‪ll‬تشكيلي‬ ‫و ك ‪ll‬ان ‪ll‬ت ت ‪ll‬نوي ال ‪ll‬دخ ‪ll‬ول ل ‪ll‬قسم املس ‪ll‬رح ل ‪ll‬كنه ل ‪ll‬م‬ ‫يكن من نصيبها ‪.‬‬ ‫أك ‪ll‬ملت دراس ‪ll‬تها ك ‪ll‬طال ‪ll‬بة ف ‪ll‬نون ت ‪ll‬شكيلية ق ‪ll‬سم‬ ‫ال‪ll‬فخار و ال‪ll‬رس‪ll‬م رغ‪ll‬م ك‪ll‬ره‪ll‬ها ل‪ll‬لرس‪ll‬م ف‪ll‬ي ت‪ll‬لك‬ ‫املرحلة !‬ ‫خ ‪ll‬اض ‪ll‬ت ال ‪ll‬كثير م ‪ll‬ن اإلم ‪ll‬تحان ‪ll‬ات و اإلخ ‪ll‬تبارات‬ ‫ال ‪ll‬فاش ‪ll‬لة ب ‪ll‬اإلض ‪ll‬اف ‪ll‬ة ال ‪ll‬ى التح ‪ll‬طيم امل ‪ll‬عنوي م ‪ll‬ن‬ ‫ق‪ll l‬بل أق‪ll l‬رب ال‪ll l‬ناس ل‪ll l‬ها خ‪ll l‬صوص ‪l l‬ا ً و ه‪ll l‬ي ف‪ll l‬ي‬ ‫غربة و دراستها كانت بلغة أخرى‬ ‫لم تكن تتقنها ‪.‬‬ ‫و ب ‪ll l l‬رغ ‪ll l l‬م ك ‪ll l l‬ل ه ‪ll l l‬ذه ال ‪ll l l‬ضروف امل ‪ll l l‬عاك ‪ll l l‬سة و‬ ‫اإلح ‪ll‬باط ‪ll‬ات تح ‪ll‬دت ن ‪ll‬فسها و ك ‪ll‬ل م ‪ll‬ن إس ‪ll‬تهان ب ‪ll‬ها‬ ‫ت ‪ll‬درب ‪ll‬ت ع ‪ll‬لى ال ‪ll‬رس ‪ll‬م م ‪ll‬ن خ ‪ll‬الل ك ‪ll‬ورس ‪ll‬ات ت ‪ll‬دري ‪ll‬ب‬ ‫ال‪l‬رس‪l‬م لتبه‪l‬ر الج‪l‬ميع بـ ل‪l‬وح‪l‬ات ف‪l‬نية رائ‪l‬عة و م‪l‬واه‪l‬ب‬ ‫إعداد ‪ :‬آية حيدر‬ ‫آخرى متعددة اليكم مجموعة من رسوماتها ‪...‬‬

‫ط‪ll l‬ال‪ll l‬بة ف‪ll l‬نـون ج‪ll l‬ميلة ‪ ،‬ع‪ll l‬ازف‪ll l‬ة‬ ‫ك ‪ll‬مان و ك ‪ll‬ات ‪ll‬بـة اي ‪ll‬ضا ً ‪ ،‬ب ‪ll‬ال ‪ll‬غة‬ ‫م ‪ll l‬ن ال ‪ll l‬عمر ‪ ٢١‬ع ‪ll l‬ام‪l l l‬ا ً ي ‪ll l‬زه ‪ll l‬و‬ ‫بأحالما ً تسعى تحقيقها‬ ‫ت ‪ll‬حاوره ‪ll‬ا ال ‪ll‬يوم دع ‪ll‬اء ال ‪ll‬حاوي‬ ‫ملج ‪ll l‬لة ب ‪ll l‬ول ‪ll l‬ينا ل ‪ll l‬لتعرف ع ‪ll l‬ليها‬ ‫أكثر وأكثر…‬

‫زينب يوسف‬

‫الشخص الذي جعلني اتغير لألفضل هو شخص مميز وله مكانه خاصة‬ ‫في قلبي وحياتي ‪..‬‬

‫ِ‬ ‫شغفك بالكتابة ؟‬ ‫زينـب ‪ ،‬منذ متى بدأ‬ ‫ش‪ll‬غفي ف‪ll‬ي ال‪ll‬كتاب‪ll‬ة ب‪ll‬دأ ف‪ll‬ي س‪ll‬ن م‪ll‬بكر‬ ‫ح‪ll‬يث ك‪ll‬نت انج‪ll‬ذب ل‪ll‬لخواط‪ll‬ر وال‪ll‬قصص‬ ‫ال ‪ll‬قصيرة وع ‪ll‬اش ‪ll‬قة ل ‪ll‬لغة ال ‪ll‬فصحة ح ‪ll‬يث‬ ‫قمت في عمر مبكر بإتقانها ‪.‬‬ ‫م‪ll‬ا ه‪ll‬ي ردة ف‪ll‬عل م‪ll‬ن ح‪ll‬ول‪lِ l‬ك ع‪ll‬ند دخ‪ll‬ول‪l‬كِ‬ ‫ك ‪ll l‬لية ال ‪ll l‬فنون الج ‪ll l‬ميلة ؟ ب ‪ll l‬ما ان ‪ll l‬نا ف ‪ll l‬ي‬ ‫ع‪ll l‬صر ي‪ll l‬رف‪ll l‬ض ب‪lِ l l‬ه اغ‪ll l‬لب االه‪ll l‬ل دخ‪ll l‬ول‬ ‫اوالده ‪ll l‬م ل ‪ll l‬ها ل ‪ll l‬نضرت ‪ll l‬هم امل ‪ll l‬ختلفةة ع ‪ll l‬ن‬ ‫طموح ابناءهم ‪..‬‬ ‫ردة ف ‪ll l‬عل ك ‪ll l‬ل م ‪ll l‬ن ح ‪ll l‬ول ‪ll l‬ي ت ‪ll l‬جاه ك ‪ll l‬لية‬ ‫ال‪ll‬فنون الج‪ll‬ميلة ن‪ll‬ظرة س‪ll‬طحية وخ‪ll‬اص‪ll‬ة‬ ‫ع ‪ll l l‬ند ع ‪ll l l‬لمهم ب ‪ll l l‬تخصصي ف ‪ll l l‬ي ق ‪ll l l‬سم‬ ‫املوسيقى ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫م‪ll‬ن ه‪ll‬و أول م‪ll‬ن س‪ll‬ان‪ِ l‬‬ ‫‪l‬شغفك ب‪ll‬تبني‬ ‫‪l‬دك ل‪l‬‬ ‫م‪ll‬وه‪ll‬بة ال‪ll‬عزف وح‪ll‬اول بش‪ll‬تى ال‪ll‬طرق ان‬ ‫ِ‬ ‫يدعمك ؟‬

‫اه‪ll‬لي ك‪ll‬ان‪ll‬وا ال‪ll‬دع‪ll‬م االول ل‪ll‬ي وخ‪ll‬اص‪ll‬ة ام‪ll‬ي‬ ‫ه ‪ll‬ي ال ‪ll‬سند االول واالخ ‪ll‬ير ح ‪ll‬يث ش ‪ll‬جعتني‬ ‫ودف‪ll l l‬عتني ل‪ll l l‬دخ‪ll l l‬ول ك‪ll l l‬لية ال‪ll l l‬فنون الج‪ll l l‬ميلة‬ ‫ل‪ll l‬تبني ل‪ll l‬ي مس‪ll l‬تقبل م‪ll l‬ليء ب‪ll l‬ال‪ll l‬فن وال‪ll l‬رق‪ll l‬ي‬ ‫وإلح‪ll‬ترام‪ll‬ها ش‪ll‬غفي وح‪ll‬بي له‪ll‬ذا امل‪ll‬جال ول‪ll‬م‬ ‫ت‪ll‬عترض اب‪ll‬دا ً ألي ف‪ll‬كرة ك‪ll‬ان‪ll‬ت ت‪ll‬دور ب‪ll‬رأس‪ll‬ي‬ ‫ك‪ll‬ان‪ll‬ت ال‪ll‬داف‪ll‬ع االق‪ll‬وى ف‪ll‬ي ح‪ll‬يات‪ll‬ي ب‪ll‬ذل‪ll‬ت ك‪ll‬ل‬ ‫ماتملك ألجلي‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ألخ‪l‬طوة االول‪l‬ى ال‪l‬تي ق ِ‬ ‫‪l‬نفسك س‪l‬وف‬ ‫‪l‬لت ب‪l‬ها ل‬ ‫ت‪ll‬بدأ اح‪ll‬الم‪ll‬ي ت‪ll‬زه‪ll‬و ت‪ll‬حقيقا ً ‪ ،‬ك‪ll‬ان‪ll‬ت م‪ll‬تى ؟‬ ‫وال ب ‪ll l l l‬د م ‪ll l l l‬ا واجه ‪ll l l l‬تي ص ‪ll l l l‬عوب ‪ll l l l‬ة ‪ ،‬ك ‪ll l l l‬يف‬ ‫تخطيتيها ؟‬ ‫ع‪l‬ندم‪l‬ا ب‪l‬دأت ك‪l‬تاب‪l‬ات‪l‬ي ت‪l‬صل ل‪l‬عدد ك‪l‬بير م‪l‬ن‬ ‫امل ‪ll‬تاب ‪ll‬عني ق ‪ll‬ام ‪ll‬وا ب ‪ll‬دع ‪ll‬مي ب ‪ll‬كالم ‪ll‬هم الج ‪ll‬ميل‬ ‫وامل‪ll l‬شجع ف‪ll l‬قد اع‪ll l‬طان‪ll l‬ي ه‪ll l‬ذا دف‪ll l‬عة ألك‪ll l‬ون‬ ‫ص‪ll l‬ارم‪ll l‬ة ت‪ll l‬جاه اح‪ll l‬الم‪ll l‬ي ف‪ll l‬ي ت‪ll l‬لك اللح‪ll l‬ظة‬ ‫اي ‪ll‬قنت إن ‪ll‬ي وض ‪ll‬عت ق ‪ll‬دم ‪ll‬ي ع ‪ll‬لى أول س ‪ll‬لم‬ ‫النجاح ‪.‬‬

‫ل ‪ll l l l l l‬م اواج ‪ll l l l l l‬ه اي‬ ‫ص‪l‬عوب‪l‬ة ف‪l‬كل م‪l‬ن ك‪l‬ان‬ ‫ب‪ll l l‬جان‪ll l l‬بي م‪ll l l‬ن اه‪ll l l‬ل‬ ‫واص‪l‬دق‪l‬اء ك‪l‬ان‪l‬وا ب‪l‬قمة‬ ‫ال ‪ll‬رق ‪ll‬ي ف ‪ll‬ي ال ‪ll‬تعام ‪ll‬ل‬ ‫فه ‪ll‬ذا ش ‪ll‬جعني اك ‪ll‬ثر‬ ‫ول‪ll‬و ك‪ll‬ان ه‪ll‬ناك ب‪ll‬عض‬ ‫ال ‪l l l l l l‬ص ‪l l l l l l l l l l l l‬ع‪ll l l l l l l l l l l l‬اب‬ ‫س‪ll l l l‬أتخ‪ll l l l‬طاه‪ll l l l‬ا ف‪ll l l l‬ال‬ ‫ش ‪ll l l l l l‬يء ي ‪ll l l l l l‬أت ‪ll l l l l l‬ي‬ ‫بسهولة ‪.‬‬ ‫ش ‪l l l l l l‬خ ‪ll‬ص ج ‪l l l l l l‬ع ‪l‬ل ‪l‬كِ‬ ‫ت‪ll l l‬تغيري‪ll l l‬ن ن‪ll l l‬حو االف‪ll l l‬ضل ‪ ،‬م‪ll l l‬ن‬ ‫هو ؟‬ ‫ال ‪ll l‬شخص ال ‪ll l‬ذي ج ‪ll l‬علني ات ‪ll l‬غير‬ ‫ل ‪ll‬ألف ‪ll‬ضل ه ‪ll‬و ش ‪ll‬خص م ‪ll‬ميز ول ‪ll‬ه‬ ‫م‪l‬كان‪l‬ه خ‪l‬اص‪l‬ة ف‪l‬ي ق‪l‬لبي وح‪l‬يات‪l‬ي‬ ‫رأي‪ll‬ته ن‪ll‬اج‪ll‬ح وي‪ll‬بحث ع‪ll‬ن االف‪ll‬ضل‬ ‫ف ‪ll‬أص ‪ll‬بح ب ‪ll‬داخ ‪ll‬لي ش ‪ll‬عور ال ‪ll‬غيرة‬ ‫إن‪l‬ي اري‪l‬د ان اص‪l‬بح ن‪l‬اج‪l‬حة م‪l‬ثله‬ ‫ف‪ll l l‬ي ال‪ll l l‬عزف وان اط‪ll l l‬ور ن‪ll l l‬فسي‬ ‫واع ‪ll‬مل ع ‪ll‬ليها م ‪ll‬ن ك ‪ll‬ل ال ‪ll‬نواح ‪ll‬ي‬ ‫ألص ‪ll‬ل ل ‪ll‬نتيجة م ‪ll‬رض ‪ll‬ية ف ‪ll‬قد ب ‪ll‬نى‬ ‫ن ‪ll l l‬فسه م ‪ll l l‬ن ال ‪ll l l‬صفر ‪ .‬وك ‪ll l l‬ذل ‪ll l l‬ك‬ ‫ص ‪ll l‬دي ‪ll l‬قي امل ‪ll l‬ميز امل ‪ll l‬طرب ع ‪ll l‬لي‬ ‫نج‪ll‬م ك‪ll‬ان اول م‪ll‬ن ش‪ll‬جعني ع‪ll‬ند‬ ‫ات ‪ll l‬خاذي خ ‪ll l‬طوة ال ‪ll l‬كتاب ‪ll l‬ة ‪ .‬ك ‪ll l‬ل‬ ‫االص‪ll l‬دق‪ll l‬اء ال‪ll l‬ناج‪ll l‬حني ك‪ll l‬ان ل‪ll l‬هم‬ ‫دور ف‪ll l l l l‬ي ت‪ll l l l l‬غيير زي‪ll l l l l‬نب ن‪ll l l l l‬حو‬ ‫االفضل ‪.‬‬

‫ِ‬ ‫‪l‬فسك ب‪l‬عد‬ ‫م‪l‬اه‪l‬ي ط‪l‬موح ِ‪l‬ك ل‪l‬لغد ؟ وك‪l‬يف ت‪l‬ري‪l‬ن ن‬ ‫التخ ‪ll l l l‬رج ؟ وم ‪ll l l l‬ا ه ‪ll l l l‬و الح ‪ll l l l‬لم ال ‪ll l l l‬ذي ت ‪ll l l l‬تمنني‬ ‫تحقيق ُه ؟‬ ‫ط ‪ll‬موح ‪ll‬ي ان أُك ‪ll‬مل ك ‪ll‬تاب ‪ll‬ي ال ‪ll‬ذي اع ‪ll‬مل ع ‪ll‬ليه‬ ‫االن وج‪ll l‬عله ف‪ll l‬كرت ‪ُ l l‬ه م‪ll l‬ميزة غ‪ll l‬ير ن‪ll l‬مطية ك‪ll l‬تاب ‪l l‬اً‬ ‫م‪l‬غاي‪l‬را ً ع‪l‬ن م‪l‬ا نج‪l‬ده االن ‪ .‬وان اس‪l‬تمر ب‪l‬عزف‪l‬ي‬ ‫ألص‪ll l l‬ل إل‪ll l l‬ى م‪ll l l‬كان ُمش‪ll l l‬رف ف‪ll l l‬ي امل‪ll l l‬وس‪ll l l‬يقى‬ ‫ك ‪ll‬األل ‪ll‬تحاق ب ‪ll‬ال ‪ll‬سيموف ‪ll‬نية ال ‪ll‬عراق ‪ll‬ية او ت ‪ll‬كوي ‪ll‬ن‬ ‫اوركس‪l‬ترا للش‪l‬باب ‪ .‬ورب‪l‬ما اك‪l‬مل دراس‪l‬ات ع‪l‬ليا‬ ‫ك‪ll l l‬امل‪ll l l‬اجس‪ll l l‬تير وغ‪ll l l‬يره‪ll l l‬ا م‪ll l l‬ن ال‪ll l l‬دراس‪ll l l‬ات اذا‬ ‫سمحت لي الفرص ‪.‬‬

‫إعداد و حوار‬ ‫دعاء الحاوي‬

‫‪Malak Food‬‬ ‫‪With chef Shahad‬‬

‫البوريتو املكسيكي‬ ‫" خبز التورتيال‬ ‫الجاهز "‬ ‫الخلطه ‪ :‬بصله ‪ ،‬فلفله خصراء ‪ ٣ ،‬فص ثوم‬ ‫تفرم جميعها فرما ً ناعما ً‬ ‫ونحمسها بزيت و ننتظر حتى يتغير لون اللحم ثم نضيف الطماطم املفرومه‬ ‫مكعبات و نحمصها مع الخليط و نضيف م‪ .‬طعام من معجون الطماطم‬ ‫و ملح ‪ ،‬رشة فلفل اسود ‪ ،‬كمون ‪ ،‬بابريكا‬ ‫و نصف علبة فاصوليا حمراء مسلوقه‬ ‫و نضيف ‪ ١/٢‬كوب ماء ونتركه على نار هادئه حتى يجف املاء‬ ‫نهرس قليل من الفاصوليا بامللعقه حتى تمتزج مع اللحم‬ ‫بعد ان يبرد الغليط نضيف على الخبز كمية من الخليط‬ ‫و جنب مبروش يفضل املوزريال ‪ ،‬تثنى من جوانب وتبرم‬ ‫نضع قطرات زيت في مقاله و نقلبها الى ان تحمر ثم تقطع و تقدم ‪..‬‬

‫" عصير املوز بالنسكافيه"‬ ‫املقادير ‪:‬‬

‫حبة موز واحده‬ ‫ملعقة كوب عسل‬ ‫حليب ‪ ١/٢‬كوب‬ ‫ماء فاتر ‪ ٣/٤‬كوب‬ ‫‪ ٦‬كعبات ثلج‬ ‫م‪.‬ص نسكافيه‬ ‫حبيبات‬

‫الطريقة ‪:‬‬ ‫نقطع حبة املوز ونضعها في الخالط نضع‬ ‫معها ملعقة العسل واملاء الفاتر‬ ‫نخفقها جيدا ً‬ ‫ثم مضع الحليب ومكعبات الثلج‬ ‫ونخفقها مره اخرى‬ ‫نسكب العصير في الكأس املناسب‬ ‫ونضع حلقة موز للتزين على القدح ومرش‬ ‫حبيبات النسكافيه على سطح العصير‬

‫الناشطة النسوية نازك الربيعي‬

‫املرأة و املجتمع‬

‫ل‪ll‬الس‪ll‬ف ف‪ll‬مهما ن‪ll‬كبر ل‪ll‬ن ي‪ll‬كون ل‪ll‬نا‬ ‫س ‪ll‬ن رش ‪ll‬د م ‪ll‬هما ك ‪ll‬برن ‪ll‬ا ف ‪ll‬يسكون‬ ‫ام ‪ll‬ا زوج ‪ll‬نا او ش ‪ll‬قيقنا او وال ‪ll‬دن ‪ll‬ا‬ ‫ه ‪ll l l l‬و م ‪ll l l l‬ن ي ‪ll l l l‬تحكم ف ‪ll l l l‬ي ج ‪ll l l l‬ميع‬ ‫ال ‪ll l‬قرارات ال ‪ll l‬تي ت ‪ll l‬خص ح ‪ll l‬يات ‪ll l‬نا‬ ‫بس‪ll l‬بب ان‪ll l‬نا وك‪ll l‬ما ي‪ll l‬قول‪ll l‬ون نح‪ll l‬مل‬ ‫ش ‪ll l‬رف ال ‪ll l‬عائ ‪ll l‬لة امل ‪ll l‬رأة الش ‪ll l‬رق ‪ll l‬ية‬ ‫تح ‪ll l l‬ملت م ‪ll l l‬اي ‪ll l l‬كفي م ‪ll l l‬ن ال ‪ll l l‬عنف‬ ‫وال‪ll l l‬تنمر وال‪ll l l‬تهميش ‪ .‬وال‪ll l l‬ى االن‬ ‫صامدة‬ ‫اتذكر في يوم من االيام‬ ‫س ‪ll l l‬معني وال ‪ll l l‬د ص ‪ll l l‬دي ‪ll l l‬قتي وان ‪ll l l‬ا‬ ‫اح ‪ll‬دث ‪ll‬ها ع ‪ll‬ن ح ‪ll‬قوق امل ‪ll‬رأة وك ‪ll‬يف‬ ‫ان ي‪l‬كون ل‪l‬ها ك‪l‬يان بس‪l‬بب خ‪l‬يان‪l‬ات‬ ‫وض ‪ll‬رب زوج ‪ll‬ها ل ‪ll‬ها وب ‪ll‬كل ب ‪ll‬ساط ‪ll‬ة‬ ‫ات ‪ll‬ت ل ‪ll‬ي رس ‪ll‬ال ‪ll‬ة ته ‪ll‬دي ‪ll‬د ان اب ‪ll‬تعد‬ ‫ع ‪ll l‬ن اب ‪ll l‬نته وب ‪ll l‬أن ‪ll l‬ني غ ‪ll l‬ير م ‪ll l‬ترب ‪ll l‬ية‬ ‫ومتش‪l‬بهة ب‪l‬ال‪l‬غرب ال‪l‬كفار ‪ ،‬ال اع‪l‬لم‬ ‫من اين اتوا بمسطلح الكفار‬

‫ل‪ll‬قد م‪ll‬ررت ب‪ll‬كثير م‪ll‬ن ال‪ll‬ضروف بس‪ll‬بب اخ‪ll‬تالف‪ll‬ي ع‪ll‬ن ال‪ll‬قطيع ك‪ll‬ل‬ ‫م ‪ll‬ااردت‪ُ l l‬ه ه ‪ll‬و االس ‪ll‬تقالل وان اك ‪ll‬ون س ‪ll‬يدة ق ‪ll‬راري اع ‪ll‬مل وادرس‬ ‫واك‪ll‬ون ام‪ll‬رأة ن‪ll‬اج‪ll‬حة ط‪ll‬موح‪ll‬ة ‪ ،‬ال‪ll‬نجاح ال‪ll‬ذي رس‪ll‬مته ج‪ll‬دت‪ll‬ي ل‪ll‬ي‬ ‫وان ‪ll‬ا ص ‪ll‬غيرة ه ‪ll‬و ان اك ‪ll‬بر وات ‪ll‬زوج وان ‪ll‬جب اط ‪ll‬فال ‪ ،‬وح ‪ll‬تى اك ‪ll‬ون‬ ‫اكثر نجاحا " فـساتزوج وانا في عمر صغير كما يقولون ‪..‬‬ ‫)حتى يكبرون ولدج وياج (‬ ‫ح‪l‬تى م‪l‬نذ ص‪l‬غري وام‪l‬ي ت‪l‬ميزن‪l‬ي ع‪l‬ن اخ‪l‬ي ف‪l‬ي م‪l‬صروف‪l‬ي ‪،‬ك‪l‬نت‬ ‫اخذ نصف ما يأخذ اخذي اخي ‪،‬‬ ‫وفي تصرفاتي ومعاملتهم لي‬ ‫لقد كانو يقيدونني بكل شيء ‪.‬‬ ‫والجملة التي اسمعها دائما هي‬ ‫) ان ‪ll‬تي ب ‪ll‬نية واخ ‪ll‬وج ول ‪ll‬د ( ل ‪ll‬قد ك ‪ll‬نت اش ‪ll‬عر م ‪ll‬نذ ص ‪ll‬غري ب ‪ll‬أن ‪ll‬ني‬ ‫ف‪ll‬عال ش‪ll‬يء ع‪ll‬يب وع‪ll‬ورة ون‪ll‬اق‪ll‬صة ‪ ،‬ال اري‪ll‬د الط‪ll‬فال‪ll‬ي ان ي‪ll‬عيشوا‬ ‫ك‪ll l‬ما عش‪ll l‬ت س‪ll l‬أج‪ll l‬عل اب‪ll l‬نتي م‪ll l‬ساوي‪ll l‬ة بج‪ll l‬ميع ح‪ll l‬قوق اخ‪ll l‬يها‬ ‫وس ‪ll l‬ارب ‪ll l‬يهم ع ‪ll l‬لى ال ‪ll l‬تفكير الس ‪ll l‬ليم ال ‪ll l‬كفار ال ‪ll l‬ذي ي ‪ll l‬كنون ك ‪ll l‬ل‬ ‫االح‪ll‬ترام وال‪ll‬تقدي‪ll‬ر وال‪ll‬حياة ال‪ll‬راق‪ll‬ية ل‪ll‬لمرأة ال‪ll‬كفار ال‪ll‬ذي‪ll‬ن ي‪ll‬عطون‬ ‫ج ‪ll‬ميع ح ‪ll‬قوق امل ‪ll‬رأة وي ‪ll‬ساوه ‪ll‬ا ب ‪ll‬ال ‪ll‬رج ‪ll‬ل !! ول ‪ll‬كن االه ‪ll‬م ه ‪ll‬و ان‬ ‫وال‪l‬ده‪l‬ا اب‪l‬عده‪l‬ا ع‪l‬ني بس‪l‬بب ان‪l‬ني ن‪l‬سوي‪l‬ة ل‪l‬قد واجه‪l‬ت ال‪l‬كثير م‪l‬ن‬ ‫امل ‪ll‬صاع ‪ll‬ب بس ‪ll‬بب ف ‪ll‬كري ال اع ‪ll‬لم مل ‪ll‬ا امل ‪ll‬جتمع الش ‪ll‬رق ‪ll‬ي ي ‪ll‬خشى‬ ‫امل ‪ll l‬رأة ال ‪ll l‬واع ‪ll l‬ية واملتح ‪ll l‬ررة ف ‪ll l‬كري ‪ll l‬ا ل ‪ll l‬قد خس ‪ll l‬رت ال ‪ll l‬كثير ح ‪ll l‬تى‬ ‫اص ‪ll‬بحت ع ‪ll‬لى م ‪ll‬ا ان ‪ll‬ا ع ‪ll‬ليه االن ن ‪ll‬حن ال ‪ll‬نسوي ‪ll‬ات ن ‪ll‬واج ‪ll‬ه ال ‪ll‬كثير‬ ‫م ‪ll‬ن الته ‪ll‬دي ‪ll‬دات م ‪ll‬ن اش ‪ll‬خاص ي ‪ll‬علمون ان ‪ll‬نا ع ‪ll‬لى ص ‪ll‬واب ول ‪ll‬كن‬ ‫ك ‪ll‬ي ال نفس ‪ll‬د ب ‪ll‬نات ‪ll‬هم ك ‪ll‬ما ي ‪ll‬قول ‪ll‬ون ي ‪ll‬حاول ‪ll‬ون بش ‪ll‬تى ال ‪ll‬طرق ان‬ ‫ي ‪ll l‬صمتون اف ‪ll l‬واه ‪ll l‬نا ال اع ‪ll l‬لم ب ‪ll l‬م ي ‪ll l‬تميز ال ‪ll l‬رج ‪ll l‬ل ع ‪ll l‬ن امل ‪ll l‬رأة ك ‪ll l‬ي‬ ‫ي ‪ll‬قدس ‪ll‬وه وي ‪ll‬روا امل ‪ll‬رأة بش ‪ll‬ر م ‪ll‬ن ال ‪ll‬درج ‪ll‬ة ال ‪ll‬ثان ‪ll‬ية ك ‪ll‬ل ع ‪ll‬ملها ه ‪ll‬و‬ ‫االن‪ll‬جاب وال‪ll‬ترب‪ll‬ية وان ت‪ll‬فني ح‪ll‬يات‪ll‬ها ف‪ll‬قط ك‪ll‬ي تخ‪ll‬دم زوج‪ll‬ها !!!!‬ ‫انتهى‬

‫حوار‬

‫عملي‬

‫طالبة إعدادية مواليد‬ ‫سامراء ‪٢٠٠٠‬‬ ‫متطوعة و أصغر‬ ‫قائدة فريق تطوعي‬ ‫نسوي في العراق‬ ‫تحمل رسالة إنسانية‬ ‫من خالل مشروعها‬ ‫بعمل مُستقل من دون‬ ‫دعم أي جههة أو‬ ‫حزب معني‬ ‫تحاورها اليوم مجلة‬ ‫بولينا للتعرف على‬ ‫نشاطاتها من خالل‬ ‫العمل التطوعي‬ ‫تابعوا الحوار ‪...‬‬

‫إعداد و حوار‬ ‫آالء السامرائي‬

‫• من هي سرى السامرائي ؟‬ ‫متطوعة و اصغر قائدة فريق‬ ‫تطوعي نسوي في العراق‬ ‫سرى أيوب‬ ‫• كيف قررتي أن‬ ‫تصبحي اصغر قائدة‬ ‫مستقل جدا ً و بدعم ذاتي ال يتقبل أي جهة‬ ‫فريق تطوعي نسوي‬ ‫في العراق ؟‬ ‫لن اقرر اصبح "اصغر‬ ‫قائدة" انما العمل اإلنساني‬ ‫بعمر صغير جعل هذه‬ ‫التسمية تُطلق‬ ‫• ُمنذ متى بدأتي بهذا‬ ‫ِ‬ ‫تبنيته ؟‬ ‫املشروع وكيف‬ ‫بدأت متطوعة من سنة ‪٢٠١٦‬‬ ‫في فريق شبابي ‪ ،‬ومن بعد الحافز و الطموح الكبير انشأت فريق نسوي‬ ‫وكان االول في مدينتي سامراء‬ ‫ِ‬ ‫• كيف ترين‬ ‫تجربتك َكمتطوعة وناشطة‬ ‫مدنية ملساعدة املُحتاجني ؟‬ ‫ال اراها تجربة اكثر مما اراها حياة وردية !‬ ‫اإلنسانية و الشعور بالغير و مساعدتهم ‪،‬سعادة عظيمة لي قبل ان تكون‬ ‫لهم ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫• هل ستوسعني من‬ ‫مدينتك أم تقتصرين على‬ ‫عملك كمتطوعة خارج‬ ‫مدينة سامراء فقط ؟‬ ‫بالطبع ‪ ،‬الرسالة اإلنسانية ال تقتصر على موقع واحد فقط ‪،‬و إنما اينما‬ ‫كان صاحب الرسالة ‪،‬سيكون ذا اثر حتما ً‬ ‫• ما هي أبرز األعمال التي قمتي بها خالل فترة تطوعك ؟‬ ‫رعاية دار السالم لاليتام و ذوي االحتياجات الخاصة و اقامة مشاريع‬ ‫فتح باب رزق للنساء و العديد من االنشطة االخرى‬ ‫ِ‬ ‫• هل هناك جهات تدعمك أم‬ ‫عملك َكتطوعية ال يمت بأي صلة لـ أي‬ ‫حزب ؟‬ ‫اليوجد ‪ ،‬عمل مستقل جدا ً و دعم ذاتي وال يتقبل اي جهة ‪.‬‬ ‫• ما مدى ت َّقبل املجتمع املحيط ِ‬ ‫بك كمتطوعة نسوية ؟‬ ‫تقبل رائع و صداه جيد جدا ً‬ ‫• أين ترين نفسك بعد خمسة سنوات من األن ؟‬ ‫ُمنجزة مشاريع اكبر و طامحة ألهداف اكثر ‪ ،‬على مستوى العراق‬ ‫• كلمة توجهيها لـ مجلة بولينا ؟‬ ‫ممتنة للدعم املعنوي ‪ ،‬و إن شاء اهلل تكن مزدهرة اكثر ‪.‬‬

‫رسالة إلى حامله‬

‫ِ‬ ‫فأنت مجرد عثرة‬ ‫آن ام تكن انت قدري‬ ‫حياتي التي تمنيتها و َلم تكن سوى قشة‬ ‫جعلت مساري ينحني بعيدا ً عن‬ ‫مخططاتي تلك القرارات التي اخذتها والت‬ ‫بي الى منحى جعل مني اقسى واقوى من‬ ‫ناحية وضعيفة تهون علي نفسي في وقت‬ ‫الشدة ال ادري أين أسير فكل مايحدث‬ ‫كان بسبب تلك الفتاة التي بداخلي تحمل‬ ‫في قلبها براءة األطفال وحب العاشقني‬ ‫وتزمت املتدينني بك لكنك خذلتها لتكون تلك‬ ‫املرأه التي تسعى لتثبت نفسها وتركض‬ ‫خلف حلمها رغم املصاعب يمكن تكون‬ ‫قرارتها وعصبيتها واحد من األسباب في‬ ‫اذيتها لكنها في كل مرة تعود لتقف وتبدأ‬ ‫من اول السلم التستهن ياسيدي بتلك‬ ‫الرقيقة العذبة التي غدت من الغدر شرسة‬ ‫مستبدة قد تكون انت حجرا لكنها أصبحت‬ ‫ذلك الجبل الذي ال يتهاوى بسهولة يا‬ ‫صغيرتي كوني كتلك الشجرة الواثبة في‬ ‫االرض تبدو كبيرة بمظهرها ناضجة‬ ‫بعقلها التجعلي كل من هب يدخل الى‬ ‫قلبك اتركي كل من يهدم حلمك وشغفك‬ ‫اجعليه ينظر إليك كتلك النجمة العالية في‬ ‫السماء تلمع تتوهج كلما حققت حلما وان‬ ‫كان صغيرا ليتمنى لو كان هو القمر الذي‬ ‫بجانبها ‪.‬‬

‫زهراء سالم‬

‫الشاعرة مليعة عباس عمارة ‪..‬‬ ‫ولدت الشاعرة في بغداد عام ‪ ١٩٢٩‬م وتخرجت من دار‬ ‫املعلمات العالية عام ‪١٩٥٥‬م وعينت مدرسة في دار املعلمات‬ ‫العالية‪ .‬تلك املبدعة التي تعتبر من اهم املحدثني وكانت عضوة‬ ‫الهيئة اإلدارية التحاد األدباء العراقيني في بغداد ] ‪– 1975‬‬ ‫‪ .[1963‬كذلك عضوة الهيئة اإلدارية للمجمع السرياني في‬ ‫بغداد‪ .‬وهي أيضا نائب املمثل الدائم للعراق في منظمة‬ ‫اليونسكو في باريس )‪ .(1975-1973‬مدير الثقافة والفنون ‪/‬‬ ‫الجامعة التكنولوجية ‪ /‬بغداد وفي عام ‪ 1974‬منحت درجة‬ ‫فارس من دولة لبنان ‪.‬‬ ‫اجادت الشعر الفصيح واعتمدت اللغة العربية وسيلة‬ ‫للتواصل على نطاق واسع مع جمهورها ولها دواوين عديدة‬ ‫في هذا املجال منها الزاوية الخالية وعراقية ولو أنبأني‬ ‫العراف والبعد األخير تقول في احدهم ‪:‬‬ ‫لو أنبأني العراف أنك يوما ً ستكو ُن حبيبي خرساء أًص ّلي‬ ‫َّ‬ ‫لتظل حبيبي ‪..‬‬ ‫لو أنبأني العراف أني سأالمس وجه القم ٍر العالي‬ ‫لم ألعب بحصى الغدران ولم أنظم من خرز آمالي‬ ‫ٍ‬ ‫حصان من‬ ‫لو أنبأني العرافأن حبيبي سيكو ُن أميرا ً فوق‬ ‫ياقوت ‪ ..‬ش َّدتني الدنيا بجدائلها الشق ِر لم أح ُل ْم أني سأموت‬ ‫ِ‬ ‫بيديه‬ ‫العراف أن حبيبي في اللي ِل الثلجيِّ سيأتيني‬ ‫لو أنبأني‬ ‫ّ‬ ‫رئتاي ‪ ،‬ولم تكبُ ْر في عينيَّ هموم األمس‬ ‫الشمس لم تجمد‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫ٍ‬ ‫لو أنبأني العراف إني سأالقيك بهذا التيه لم ِ‬ ‫لشيء في‬ ‫أبك‬ ‫وجمعت دموعي ُّ‬ ‫كل الدمعٍ ليوم قد تهجرني فيه ‪..‬‬ ‫الدينا‬ ‫ُ‬

‫اعداد ‪ :‬زهراء محمد‬

‫ثم تعود الى جمهورها املحلي و الى‬ ‫لهجتها الدارجة لتهديهما ديوان‬ ‫) بالعامية ( الذي تضمن اجمل‬ ‫نصوصها و قصائدها فهي رغم‬ ‫محبتها للغة العربية الفصحى التي‬ ‫تدرسها لم تتنصل من لهجتها العامية‬ ‫او تتنكر لها ‪.‬‬ ‫نذكر منه ابياتا ً غزلية عذبة كعذوبة‬ ‫شاعرتها ‪:‬‬ ‫ارد اسألك وبحسن نيه محلفك باهلل‬ ‫ترد ‪ ..‬ربك بيوم الص ّورك جم يوم طينك‬ ‫نگعه بماي الورد ؟‬ ‫وارد اسألك هذا الحرير الشايله تاج‬ ‫على راسك هل جعد جم واحد اتمنى‬ ‫على صدره تنثره ويدثّره ليل البرد‬ ‫وارد اسألك‪ ‬ليش الگمر من سهر‬ ‫بعيونك على اهداب السعد ‪..‬‬ ‫يتمايل و تتمايل الدنيا على شفافك‬ ‫غزل بس من بعد حته اهلل ما يغفرلك‬ ‫بيوم القيامه تحاسبك روحك على‬ ‫سنني الزهد َم انت بشر‪ ..‬مالك نفس‬ ‫مثل البشر ما َلك جلد‬ ‫يل كلك احساس و محبه ‪ ..‬روح و‬ ‫احساس و شعر حبّبت للناس املحبه‪..‬‬ ‫و ما تحب وين الصدگ ؟‬ ‫تتباهى بس ‪ ..‬و تنحسد ياجنة‬ ‫الفردوس يلما بيج عيب االّ الطرد ‪..‬‬

‫شهر يوليو شهر النجوم‬ ‫نجمات إحتفلن بعيد ميالدهن وأخريات‬ ‫بعيد زواجهن ‪..‬‬

‫‪Paulina‬‬

‫من عيد ميالدها ؟ هذا الشهر‬

‫املمثله املصريه غادة عبد الرازق‬ ‫املمثله املصريه منه شلبي‬ ‫ن‬ ‫جمة الشاشه االمريكيه سلينا غوميز‬ ‫املمثله ومقدمة البرامج الكوملبيه‬ ‫صوفيا فيرغارا‬ ‫نجمة السينما ساندرا بولوك‬

‫املمثله اللبنانيه أمل بوشوشه‬

‫‪Magzine‬‬

‫أما عن نجمات إحتفلن بعيد زواجهن‬ ‫فهن ‪..‬‬ ‫سيرين عبد النور والتي‬ ‫احتفلت بعيد زواجها‬ ‫الحادي عشر مع زوجها‬ ‫فريد رحمي عبر‬ ‫صفحتها الشخصيه في‬ ‫األنستاقرام‬ ‫واإلعالميه العربيه ريم‬ ‫السعيدي و كذلك‬ ‫إحتفلت ريم مع زوجها‬ ‫اإلعالمي وسام بريدي‬ ‫عبر نشر صورة عرسهما‬ ‫في صفحتها الشخصيه‬ ‫على ‪ instagram‬أيضا ً و‬ ‫حسب ما نشرت ريم‬ ‫زوجها كان في ‪2017‬‬ ‫قبل عام في الصيف‬ ‫املاضي ‪.‬‬

‫أمسكت بيد أحدهم الخشنة بعد أن طَلب مرافقتي في‬ ‫ُ‬ ‫الرقصة في احدى دعوات الزفاف اململة لم أكن مع من‬ ‫أتمناه لسنوات إنه ليس هو !‬ ‫و أنا أرقص شعرت بنظرات حبيبي لي من البعيد انه من‬ ‫أُحب فأسميه بحبيبي !!!‬ ‫لـ وردة‬ ‫كأنه يقول يا ليتني أراقصك اآلن و أنا في املقابل كنت‬ ‫أقول لقلبي يا َ‬ ‫ليتك لم تغيضه بهذه الرقصة !‬ ‫ندمت فنظرات حبيبي لي كانت قاسية جدا ً لكني لم أستطع‬ ‫اإلنتظار قلت لتشعل فتيلة الغيرة ‪ ،‬لعله يقول شيئا ً ! ملاذا ال‬ ‫تأتي االن ؟!‬ ‫انتظرت كثيرا ً سئمت من مرافقة كثيرين لتغار علي ‪ ،‬لتأتي‬ ‫و تقاطع رقصتي مع هذا الرجل ال ارى رجالً سواك ! البقية‬ ‫أصبحو ال شيء بعد تعلقي َ‬ ‫بك‬ ‫اصبحت مهووسة فدخلت‬ ‫ُ‬ ‫الى كآبة احالمي مجددا ً و همست رفقا ً بقلبي يا احالمي‬ ‫ال تُنهي الليلة كباقي الليالي!‬ ‫و من ثم رأيته يأتي مسرعا ً فرفه قلبي فرحا ً و ظننت بأنني‬ ‫سأفقد وعيي جاء ‪ ..‬اقترب ‪..‬‬ ‫ففرحت ألنه دعائي إستجاب لكن ليس مني ‪ ،‬نعم لم يقترب‬ ‫مني بل من اخرى أمسك بيدها ‪ ،‬كيف تفعل هذا بي ؟‬ ‫انه يرد لي ما افعله به فأمسكت بمرافقي بشدة و حضنته‬ ‫قليالً ألغضبه مجددا ً رأيت مالمح حبيبي تغيرت كاد ان‬ ‫يجن فحضنها هي ‪ ،‬اغضبني لشدة انني تركت مرافقي من‬ ‫دون اي تبرير!‬ ‫ذهبت مسرعة الى الحديقة تنشقت الهواء لعلي اعود من‬ ‫أحالمي و آمالي صاحبت النجوم بدأت اعدهم ألنسى كل شي و حني و صلت لـ‪ ٩٠‬شعرت بيد تلمسني و‬ ‫عندما التفت ألرى اذ إنه هو إذ به غاضبا ً ‪..‬‬ ‫ما زال كذلك ‪ ..‬فأبتسمت و قلت ‪ :‬نعم !‬ ‫قال ‪ :‬ملاذا تغضبينني ؟‬ ‫كانت كلماته االولى لي هذه بعد سنوات من نظرات و إعجاب أملني قلبي و ظننت بأنه سينهي كل شي ‪،‬‬ ‫هذا كل شيء اقصد ال شي! إال قليالً من النظرات واالحالم واالمال ‪ ،‬وكادت دمعتي تنزل إال أنه أمسك‬ ‫بيدي بقوة و جرني إليه فصدمت به! إحضنني بقوة و قال ‪ِ :‬‬ ‫أنت لي و ال يحق ألحد أن يحضنك و من ثم لم‬ ‫ِ‬ ‫يقل‬ ‫أحبك ال بل أكمل و قال ماذا تفعلني هنا ظننت بأنني اخطأت باإلختيار ما هذه الكلمات ! لكن مازلت‬ ‫بحضنه أفعاله تُسعدني نعم أنا سعيدة لم أصحح وقفتي لم أحرك سوى نظرتي نظرت للنجوم و قلت أعد‬ ‫النجوم فقال هل لي بمرافقتك فأبتسمت و قلت ‪ ٩٢،٩١،٩٠‬قاطعني و أسكتني بيديه و همس لي أحبك ب‬ ‫ِ‬ ‫‪ ٩٢‬لغة ‪ ..‬و في يوم زفافنا اكملنا العد‬ ‫احبك بكثرة النجوم ‪...‬‬

‫ِ‬ ‫أحبك بـ ‪ ٩٢‬لغة‬

‫قصة قصيرة ‪:‬‬

‫العناد نهاية ُكل شيء‬

‫لـ سما إياد‬

‫في يوم تحدث شخص ما‪ ،‬بهذه القصة املعبرة وكان الحديث حينها‬ ‫عن حياة املرأة والرجل ‪ ،‬قال لي سأحكي لك هذه القصة ‪..‬‬ ‫في مكان ما يشبه الجزيرة الخضراء جميلة جدآ واملياه حولها من كل‬ ‫مكان كان سكانها‬ ‫السعادة ‪،‬الفرح ‪،‬الحلم‪،‬األمل ‪،‬الطموح ‪،‬املستقبل‪،‬العناد‪ ،‬وكان )الحب(‬ ‫قائدهم‬ ‫وفي يوم ما هذه الجزيرة قد حل بها الفيضان فقام الحب بصنع قارب‬ ‫لينجو الكل معآ‪ . .‬صعدوا فيها الجميع من السعادة والفرح والنجاح‬ ‫وغيرهم ‪ ..‬وظل العناد باقي ال يصعد معهم ‪ ..‬فذهب إليه الحب‪ :‬ملاذا‬ ‫ال تصعد انت من دونهم فقال‪ :‬أنا هنا أبقى ال أذهب ألي مكان وال‬ ‫اصعد في هذا القارب الذي صنعته أنت ‪..‬فبقى الحب يقنع به فإذا‬ ‫فيضان أخذ يجتاح كل الجزيرة السعادة أخذ ينادي الحب والحب‬ ‫ال يتحرك إال ومعه العناد فإذا أخذ القارب يسير في املياه ‪ ..‬وجزيرة‬ ‫غرقت والحب قد غرق و انتهى وسار القارب بالسعادة والفرح والحلم‬ ‫وال يعلم أحد بهم كيف يسيرو ويتحكمو بالقارب بدون الحب والعناد‬ ‫كان السبب في نهايته ‪.‬‬

‫صراع الشر ‪...‬‬ ‫ال‪ll‬طفل ي‪ll‬ول‪ll‬د ب‪ٍ l‬‬ ‫‪l‬قلب س‪ll‬ليم ‪ ...‬ح‪ll‬ب ال‪ll‬فطرة‬ ‫كثرة شجاراته‬ ‫ب‪ll l l‬تملكه ل‪ll l l‬الش‪ll l l‬ياء ال‪ll l l‬بسيطة ‪ ...‬ت‪ll l l‬لهفهُ‬ ‫للجديد ‪ ...‬امتناعه األكل ‪ ..‬‬ ‫ي ‪ll‬قاب ‪ll‬لها ال ‪ll‬كثير م ‪ll‬ن ال ‪ll‬صراخ وامل ‪ll‬نع ‪...‬‬ ‫ت ‪ll‬زرع ف ‪ll‬ي ن ‪ِ l‬‬ ‫‪l‬فسه ال ‪ll‬عدوان ‪ll‬يه ل ‪ll‬الخ ‪ll‬وان و‬ ‫االصدقاء الصغار على ٍ‬ ‫حد سواء ‪...‬‬ ‫ح ‪ll‬تى ال ‪ll‬وص ‪ll‬ول ل ‪ll‬لنضج وال ‪ll‬بلوغ ح ‪ll‬ينها‬ ‫ي‪l‬كون م‪l‬كبالً ب‪l‬ال‪l‬كثير م‪l‬ن امل‪l‬متنعات وآل‪l‬م‬ ‫العنف ‪ ...‬يصبح حبيس اوهامه ‪...‬‬ ‫كثير الطاقه والعنفوان ‪...‬‬ ‫ي ‪ll‬رى اه ‪ll‬مال االب ‪ll‬وي ‪ll‬ن م ‪ll‬ع اس ‪ll‬تهزائ ‪ll‬هما‬ ‫ب‪l‬ال‪l‬كثير م‪l‬ن اح‪l‬الم‪l‬ه‪ ...‬ع‪l‬نده‪l‬ا يش‪l‬ده ك‪l‬ل‬ ‫دن ‪ll‬يء ف ‪ll‬ي ال ‪ll‬حياة ‪ ..‬ف ‪ll‬يبدأ ب ‪ll‬ال ‪ll‬عصيان‬ ‫واف‪ll‬تقاده ل‪ll‬لمسؤول‪ll‬يه‪ ... .. ‬ي‪ll‬رغ‪ll‬ب ب‪ll‬كل‬ ‫متعة ثم يحرم‪ ‬بالرفض عليها ‪...‬‬ ‫يصبح غريبا ً مملوء بافكار الشر ‪...‬‬ ‫يتجرأ على املعاصي !‬ ‫ي ‪ll l‬بتعد ع ‪ll l‬ن اهلل وك ‪ll l‬أن ‪ll l‬ه خ ‪ll l‬لق ل ‪ll l‬لحياة ‪...‬‬ ‫حتى يصعب السيطرة عليه حينها‬ ‫ي ‪ll l‬درك االب ‪ll l‬وي ‪ll l‬ن خ ‪ll l‬طأه ‪ll l‬ما ف ‪ll l‬ي ب ‪ll l‬عض‬ ‫االح ‪ll l l‬يان وال ‪ll l l‬بعض االخ ‪ll l l‬ر م ‪ll l l‬نهم م ‪ll l l‬ن‬ ‫يحمل البالغ سوء افعاله بالصغر ‪...‬‬

‫ي‪l‬دخ‪l‬له م‪l‬رة اخ‪l‬رى ج‪l‬ان‪l‬ب ال‪l‬وم وال‪l‬كبت‬ ‫‪ ...‬ح‪ll l l‬ينها ينكس‪ll l l‬رال‪ll l l‬قلب ي‪ll l l‬فقد ك‪ll l l‬ل‬ ‫الوان الحب ‪..‬‬ ‫ي‪ll l‬تصرف ب‪ll l‬عدوان‪ll l‬يه اك‪ll l‬ثر ‪ ...‬ي‪ll l‬صبح‬ ‫خوفه من القادم سببا ً لقسوته ‪ ...‬‬ ‫ي‪ll l‬رج‪ll l‬وا ان ي‪ll l‬غير ح‪ll l‬يات‪ll l‬ه ‪ ..‬ي‪ll l‬دخ‪ll l‬لها‬ ‫ب ‪ll‬عالق ‪ll‬ات ف ‪ll‬اش ‪ll‬له ال ‪ll‬ى ح ‪ll‬د م ‪ll‬ا س ‪ll‬ببها‬ ‫ت‪ll l l‬فري‪ll l l‬غا ً ل‪ll l l‬الل‪ll l l‬م واث‪ll l l‬بات ‪l l l‬ا ً ل‪ll l l‬لذات ‪...‬‬ ‫ينطف‪ ³‬ن ‪ll l‬ور ق ‪ll l‬لبه ب ‪ll l‬كثرة ال ‪ll l‬عالق ‪ll l‬ات‬ ‫ال ‪ll l‬فاش ‪ll l‬له ‪ ...‬ح ‪ll l‬تى ي ‪ll l‬موت ب ‪ll l‬داخ ‪ll l‬له‬ ‫الطيب ‪...‬‬ ‫ف‪ll‬تكون م‪ll‬عصيه ال‪ll‬وال‪ll‬دي‪ll‬ن اسه‪ll‬ل ام ‪l‬رٍ‬ ‫يرتكبه ‪...‬‬ ‫يه‪ll‬لك االن‪ll‬سان ن‪ll‬فسه ب‪ll‬طول امل‪ll‬عصيه‬ ‫والعناد عن االعتراف والتوبة ‪..‬‬ ‫غيد رافد‬

‫إذهب الى عاملك‬ ‫الداخلي ‪..‬‬ ‫سما أياد‬

‫أﻧـت ﺗـﻌﯾش ﻓـﻲ ﻋـﺎﻟـم واﺳـﻊ ھـﻧﺎك ﻣـن ﯾـﺳﻌدك وﻣـن ﯾﺣـزﻧـك وﺑـﯾﺋﺔ ﺗـﻌﯾش ﻓـﯾﮭﺎ ‪.‬‬ ‫ﻟﻛﻧك ﺗﻣﺗﻠك ﺷﺧﺻﯾﺔ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻋن اﻷﺧرﯾن ‪.‬‬ ‫ﺷــﺧﺻﯾﺗك ھــﻲ )ﻋــﺎﻟــﻣك اﻟــﺛﺎﻧــﻲ( و ﻋــﺎﻟــﻣك اﻟــداﺧــﻠﻲ ﯾــﺗﻣﺛل ﺑــﺄﻓــﻛﺎرك‪،‬‬ ‫ﻣـﺷﺎﻋـرك ‪ ،‬ﺗـدﻋـم ﻓـﯾﮭﺎ ﻧـﻔﺳك وﺗـطور ذاﺗـك وﺗﻛﺳـب ﻧـﻔﺳك ﻣـن ﺟـدﯾـد ﺑـﻛل أﻣـر أو‬ ‫أزﻣﺔ ﺗﻣر ﻋﻠﯾك ‪.‬‬ ‫ﻛﯾف ﺗذھب إﻟﻰ ھذا اﻟﻌﺎﻟم ؟‬ ‫_ أﺟﻠس وﺣﯾدا ‪ ،‬أﻋزل ﺑﻧﻔﺳك و إﺳﺗﻣر ﺑﺎﻟﺗﺳﺎؤﻻت‬ ‫_ رﻛز ﻋﻠﻰ اﻟﻣطﻠوب ﻣﻧك ‪.‬‬ ‫وﺳـوف ﺗـﻧﺗﻘل ﻧـﻔﺳك إﻟـﻰ ﺣـﺎﻟـﺔ اﻟـﺗﺄﻣـل وﺑـدھـﺎ اﻟـﺗﻲ ﺗـﻌطﻲ ﻧـﻔﺳك اﻹﯾـﺟﺎﺑـﯾﺔ‬ ‫واﻟوﺿﺢ ﻟﺗرﺳﻣك ﺧﺎرطﺗك اﻟذھﻧﯾﺔ ﺑﻌﻘﻠك اﻟﺑﺎطن‬ ‫أن ﻋـﺎﻟـﻣك اﻟـداﺧـﻠﻲ ﺗـﺷﺎرك ﺑـﮫ اﻟـﻌﺎﻟـم ﺳـوف ﯾـﻧﻌﻛس ‪ .‬ﻓـﺈذا ﻛـﻧت ﺷـﺧص ﻣـﺗﻔﺎﺋـل‪،‬‬ ‫إﯾﺟﺎﺑﻲ ﺳﯾﻧﻌﻛس ذﻟك ﺣﺗﻣﺎ ‪.‬‬ ‫ﻗـوي ﻋـﺎﻟـﻣك اﻟـداﺧـﻠﻲ وﺣـﺻﻧﮫ ﻣـن اﻷﻓـﻛﺎر اﻟﺳـﻠﺑﯾﺔ ﺗـرد إﻟـﯾك ﻣـن أﺻـﺣﺎب‬ ‫اﻟـﻧواﯾـﺎ اﻟﺳـﯾﺋﺔ ‪ .‬اﺑـن ﻟـﻧﻔﺳك ﻣـن اﻟـداﺧـل ﺟـدار ﻣـﻧﯾﻊ ﻣـن أوھـﺎم واﻟـﻣﺧﺎوف اﻟـﺗﻲ‬ ‫ﺗﺷـﺗت ﺗـرﻛـﯾزك ‪ .‬ﺣـﺻن ﻋـﺎﻟـﻣك اﻟـداﺧـﻠﻲ ﻣـن اﻷﺷـﺧﺎص اﻟـذﯾـن ﯾـرﺟـﻌون ﺑـك‬ ‫إﻟﻰ اﻟوراء ‪ .‬ﻻ ﺗﻔﻛر ﻓﯾﮭم وﺑﻛﻼﻣﮭم ‪.‬‬ ‫أﻋـﻠم أن ﺗـﻘوﯾـﺔ ﻋـﺎﻟـﻣﻧﺎ اﻟـداﺧـﻠﻲ ﯾـﺣﺗﺎج اﻟـﺻﺑر واﻟـﻣﺛﺎﺑـرة ﻟـﺗﺻﻣد أﻣـﺎم أﻋـﺎﺻـﯾر‬ ‫اﻟﺣﯾﺎة ‪.‬‬ ‫إن ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺳﻌﺎدة اﻟﺗﻲ ﻧﺻل إﻟﯾﮭﺎ ھو ﻗﺑول ﺑﺄﻧﻔﺳﻧﺎ وﺣﺑﮭﺎ واﺣﺗراﻣﮭﺎ ‪.‬‬ ‫وﺗذﻛر ) إﺟﻌل ﺳﻌﺎدﺗك ﻣرھوﻧﺔ ﺑﻧﻔﺳك وذاﺗك وﻗوﺗك اﻟداﺧﻠﯾﺔ (‬

‫في منتصف الليل‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫األستجابة والتهليل‬ ‫ساعات‬ ‫في‬ ‫السهد‬ ‫داهمني ُ‬ ‫َّ‬ ‫وأفل من عينيِ الهجود‬ ‫وأخذَ جبيني يلتصق بالسجود‬ ‫ِ‬ ‫العبد واملعبود‬ ‫ني‬ ‫فبدأ الترنم ب َ‬ ‫ِ‬ ‫الخد يسيل‬ ‫والدمعُ كالحيا على‬ ‫فرددت قائلة‪:‬‬ ‫ُ‬ ‫أيا ربي لي وطن يحتضن املعافى‬ ‫والعليل‬ ‫ذكرت اسمه في املحاف ِل‬ ‫وإن‬ ‫ُ‬ ‫ِ‬ ‫بطيبه‬ ‫عبقَ املكان‬ ‫َ‬ ‫غطرش الليل بصره‬ ‫لي وطن‬ ‫واجتاحه الردى‬ ‫فيه البراعم في ِ‬ ‫أول مرابيع عمرهم‬ ‫بدماء الشهادة توضأوا‬ ‫أرأيت عليالً يداوي عليل؟‬ ‫َ‬ ‫اما حان موعد الصبح‪,‬لنمسي يوما ً عائدين؟‬ ‫ر َد والكسر يحنيه‬ ‫سنعو ُد بع َد قليل‬ ‫ٍ‬ ‫بكاء وعويل؟‬ ‫أبع َد جيل من‬ ‫َ‬ ‫ففيك حب عابر‬ ‫وصوت ثائر‬ ‫وأشالء تتناثر‬ ‫كتناثر حبوب اللقاح في الريح‬ ‫وغياب مالمح الوجه املسيح‬ ‫هناك فتاة أمست كوردة ذابلة‬ ‫متيبسة تتوسط كتاب مركون‬ ‫وفتى فقد فتاته في نهر دمك إثر حادث مروع فتاه‬ ‫وطفل يرقد إلى جانب لحد أبيه الشهيد‬ ‫وكانت املرة األولى لنطقه )بابا( على ذرات التراب‬ ‫التي ظفرت بجسد والده‬ ‫ثم كررت سؤالي سنمسي يوما عائدين؟‬ ‫متناسني وجع السنني‬ ‫سنمسي يوما ً عائدين‪،‬ولكن سنعود بعد قليل‬

‫سنعود بعد قليل‬

‫لـ طيبة كريم‬

‫مهترئ‬ ‫العراق تحت سالم ُ‬ ‫ُمبتذلة تَأتي كتأدية واجب تقليدية‬ ‫لفرد يحمل رأس ُمتعب و مثقوب‬ ‫ته‪l‬رول ال‪l‬لهفة خ‪l‬اص‪l‬ت ُه ه‪l‬ارب‪l‬ة خ‪l‬وف‪l‬اً‬ ‫من اليأس‬ ‫ال ‪ll‬ذي س ‪ll‬يغتال ‪ll‬ها ‪ ،‬اح ‪ll‬الم ‪ll‬نا ال أم ‪ll‬ل‬ ‫ف‪l‬ي ت‪l‬حققها ل‪l‬طامل‪l‬ا ت‪l‬نمو ف‪l‬وق ع‪l‬ال‪l‬م‬ ‫م ‪ll l‬بني ع ‪ll l‬لى س ‪ll l‬الم ٍ ُمه ‪ll l‬ترئ ! ف ‪ll l‬ي‬ ‫ب ‪ll l l‬الد ال ‪ll l l‬غير ال ‪ll l l‬جيش والش ‪ll l l‬رط ‪ll l l‬ة‬ ‫رف ‪ll l‬ضت أن ت ‪ll l‬رف ‪ll l‬ع الس ‪ll l‬الح ب ‪ll l‬وج ‪ll l‬ه‬ ‫ال ‪ll l‬شعب ألن ‪ll l‬ها م ‪ll l‬ن ال ‪ll l‬شعب ‪ ،‬ف ‪ll l‬ي‬ ‫ب ‪ll l‬لدي ال ‪ll l‬حكوم ‪ll l‬ة ت ‪ll l‬ردد ب ‪ll l‬مظلوم ‪ll l‬ية‬ ‫امل ‪ll‬حاف ‪ll‬ظات وت ‪ll‬قمع اه ‪ll‬ال ‪ll‬يها وس ‪ll‬ط‬ ‫ت ‪ll‬كتيم أع ‪ll‬الم ‪ll‬ي ُمخج ‪ll‬ل وم ‪ll‬تالش ‪ll‬ي‬ ‫م‪l‬ن ال‪l‬قنوات ال‪l‬عراق‪l‬ية ‪ ،‬ك‪l‬يف ل‪l‬نا أن‬ ‫ن ‪ll l l‬بني وط ‪ll l l‬نا ً ج ‪ll l l‬دي ‪ll l l‬دا ً م ‪ll l l‬تكام ‪ll l l‬ل‬ ‫الخ‪l‬دم‪l‬ات ط‪l‬امل‪l‬ا ال‪l‬حكوم‪l‬ة ت‪l‬أك‪l‬ل ب‪l‬نا‬ ‫م ‪ll l‬ن ك ‪ll l‬ل ج ‪ll l‬هة ‪ ،‬ق ‪ll l‬نوات و وس ‪ll l‬ائ ‪ll l‬ل‬ ‫اع ‪ll‬الم ‪ll‬ية ت ‪ll‬كتفي ب ‪ll‬ال ‪ll‬تكتم واح ‪ll‬زاب‬ ‫ع‪ll l l‬لى ح‪ll l l‬اف‪ll l l‬ة ال‪ll l l‬هاوي‪ll l l‬ة ت‪ll l l‬حت ي‪ll l l‬د‬ ‫الشعب الثائر‬

‫ِ‬ ‫ورب‪ll l l‬ما أج‪ll l l‬يال‬ ‫س‪ll l l‬تخلف ه‪ll l l‬ذه ال‪ll l l‬ثورة ام‪ll l l‬جاد ُ‬ ‫ُم‪ll‬ختلفة ق‪ll‬د اق‪ll‬تنصت ال‪ll‬فرص‪ll‬ة ل‪ll‬تعاي‪ll‬ش ك‪ll‬ل ه‪ll‬ذا‬ ‫االس‪ll l‬ى ش‪ll l‬ام‪ll l‬خة ‪ ،‬غ‪ll l‬ير ُم‪ll l‬بال‪ll l‬ية الج‪ll l‬ميع ي‪ll l‬ردد‬ ‫ب‪ll‬حقوق‪lِ l‬ه ‪ ،‬اط‪ll‬فال‪ll‬نا ال‪ll‬يوم س‪ll‬تغدوا م‪ll‬تراص‪ll‬ة ق‪ll‬وي‪ll‬ة‬ ‫ُمتأصلة الجذور ملُستقبل اكبر ‪..‬‬ ‫"أن س‪l‬لبتوا م‪l‬نا الخ‪l‬دم‪l‬ات ف‪l‬ال‪l‬شجاع‪l‬ة ال تُس‪l‬لب"‬ ‫أخبروا حكومتنا بذلك !‬ ‫ال‪l‬ثورة أن ل‪l‬م ت‪l‬نجح ف‪l‬ال‪l‬ثوار وح‪l‬ده‪l‬م ج‪l‬نود ُ‬ ‫خ‪ll‬لقوا‬ ‫وت‪ll l l l l‬عاي‪ll l l l l‬شوا تحت ظ‪ll l l l l‬روف الج‪ll l l l l‬رم وال‪ll l l l l‬جوع‬ ‫ف ع ‪ll‬ن أي ِ‬ ‫صعاب ت ‪ll‬ري ‪ll‬د أن تج ‪ll‬رن ‪ll‬ا‬ ‫والح ‪ll‬رم ‪ll‬ان َ‬ ‫اح‪ll‬كام‪ll‬كم وط‪ll‬غيان‪ll‬كم ‪ ،‬ال َم‪ll‬فر مل‪ll‬ن ي‪ll‬أك‪ll‬ل ب‪ll‬أم‪ll‬وال‬ ‫امل ‪ll l‬ظلوم ‪ll l‬ني وي ‪ll l‬قتنص ل ‪ll l‬نفسه ح ‪ll l‬ساب ‪ll l‬ات ب ‪ll l‬نگية‬ ‫ب ‪ll‬أم ‪ll‬وال ط ‪ll‬ائ ‪ll‬لة ‪ ،‬ج ‪ll‬يش ت ‪ll‬حاش ‪ll‬ى وت ‪ll‬حام ‪ll‬ى ع ‪ll‬ند‬ ‫أي ن‪l‬كران للج‪l‬ميل‬ ‫ش‪l‬عبه وال‪l‬يوم ب‪l‬ات ض‪l‬د ش‪l‬عبه ُّ‬ ‫أي إهانة بحق أنفسكم أن من‬ ‫هذا إيها الجيش ُّ‬ ‫تقتلوهم هم من أبناء مدينتكم وعراقكم هناك أ ٌم‬ ‫‪l‬ت وزوج‪l‬ة واط‪l‬فال ي‪l‬بكون دم‪l‬ا ً ع‪l‬لى ذل‪l‬ك‬ ‫وأب وأخ ٌ‬ ‫ٌ‬ ‫ال ‪ll‬ذي س ‪ll‬لبتوا م ‪ll‬ن ُه ح ‪ll‬يات ‪ll‬ه ‪ ،‬س ‪ll‬تبقى ب ‪ll‬أع ‪ll‬ناق ‪ll‬كم‬ ‫ح‪ll l‬اذرو وت‪ll l‬عاي‪ll l‬شوا وك‪ll l‬ون‪ll l‬وا م‪ll l‬عا ً ل‪ll l‬نصنع ع‪ll l‬راق‬ ‫املجد ٍ‬ ‫خال من األسى ‪.‬‬ ‫االء السامرائي‬

Like and follow us on official page on facebook Paulina Magazine ‫مجلة بولينا‬

follow us on official page on instagram @paulinamagazine

‫ﻧﺘﻤﻨﻰ ﻟﻜﻢ ﻗﺮاءة ﻣﻤﺘﻌﺔ ﻣﻊ ﺗﺤﯿﺎت ﻛﺎدر ﻣﺠﻠﺔ‬ ‫ﺑﻮﻟﯿﻨﺎ‬