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AÑO DEL SEGUIMIENTO A JESUCRISTO

Sínodo Diocesano

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Domingo 8 de Febrero de 2015

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Fundado en 1956 - Año 59 - San José de Cúcuta, Norte de Santander, Colombia - Valor: $ 1.500 - LEMA DEL MES DE FEBRERO: CAMINEMOS CON JESUCRISTO, A LAS PERIFERIAS

CUARESMA

Una experiencia de desierto y renovación interior

Ver Págs. 8 - 9

Campaña de Comunicación Cristiana de Bienes 2015 Pág. 6-7 Encuentro Eclesial de febrero Pág. 7 ¿Qué es el Miércoles de Ceniza y qué significa para la vida del cristiano?

Pág. 11 El valor del autocontrol Pág. 4

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Pág. 10

Pág. 12 Pág. 13

Arzobispo de Nueva Pamplona y obispo de Cúcuta llaman la atención por no incluirse la Iglesia en el nuevo Gramalote ¿Quieres ser jefe o líder?

Superalimentos que potencian nuestro cerebro

Periódico la verdad

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Reclame con esta edición Separata de Cuaresma 2015

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San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015

erdad

Es Vida Pastoral Editorial

Miércoles de Ceniza

El próximo 18 de febrero es Miércoles de Ceniza y en ese día se inicia en toda la Iglesia el tiempo litúrgico llamado Cuaresma.

La Cuaresma consiste en cuarenta días que van hasta antes de la eucaristía de la cena del Señor y que están para que nosotros, a través de la oración, el ayuno y la limosna nos convirtamos y mejoremos nuestra vida cristiana. Este número cuarenta tan significativo lo tomó la Iglesia de la misma revelación de Dios. En efecto, cuarenta días duró el diluvio en tiempos de Noé con el que el Señor quiso purificar la tierra.

Cuarenta días estuvo Moisés

en el Monté Sinaí antes de recibir los 10 mandamientos; cuarenta años peregrinó el Pueblo de Israel por el desierto antes de entrar en la tierra prometida; cuarenta días ayunó el profeta Elías antes de que el Señor se le manifestara en el Monte Horeb y cuarenta días ayunó Jesús antes de empezar su vida pública. ¿Cómo aprovechar la Cuaresma? Sencillamente haciendo todo lo que se nos va proponiendo. Este tiempo nos presenta abundantemente la Palabra de Dios. No sólo en los seis domingos, incluyendo el Domingo de Ramos, sino en los demás días de la

semana. Pedagógicamente la Liturgia nos va introduciendo en el espíritu de la Cuaresma y nos va ayudando al cambio y mejoramiento de nuestra vida cristiana.

En segundo lugar, se nos invita a intensificar nuestra oración. La oración es al alma lo que el oxígeno es a los pulmones. A través de la oración nos comunicamos con Dios y le alabamos, le bendecimos, le damos gracias, le presentamos nuestras necesidades, aspiraciones, y le pedimos perdón de nuestros pecados. Se ha dicho que la oración es la fuerza del hombre y la debilidad de Dios.

Esta oración concluye en la

De regreso a clases Por: Onofre Peñaranda, Pbro.

Al inicio del año escolar, vienen de perlas los consejos del magnate Bill Gates. El estudiante debe acostumbrarse a pensar que la vida no es fácil.

Educarse es aprender a forjarse a sí mismo momento a momento. La educación no se puede reducir al aprendizaje de unos conocimientos o ideas; debe lograrse una dosis mínima de cultura y cortesía, libertad, amor y fe. Si hoy consideras duros a los profesores, espera tener mañana jefes no tan madres. Si piensas tener un buen

chicharrón en la política, porque crees como muchos que la política es la única profesión que no necesita preparación, pellízcate ahora y así no tendrás que culpar a tus padres y profesores de tus metidas de pata.

Nunca creas que la universidad de la vida ha eliminado la distinción entre ganadores y perdedores. La vida no es así. No tiene Fenómenos del Niño permanentes ni brotes de Chicunguña que dure cien años. No pienses que todo está hecho en la internet y que no necesitarás de otros que te saquen del ponche. Por nada del mundo entres al club de estudiantes a quienes nada les importa ni motiva, que pasan

PRESIDENTE Mons. Julio César Vidal Ortiz Obispo de la Diócesis de Cúcuta DIRECTOR Pbro. Carlos Alberto Escalante R. 2

SUBDIRECTOR Pbro. Diego Eduardo Fonseca P.

los años sin haber forjado una cultura, dignidad y madurez.

No te preocupes por solo tener cuanto perol o gadget tecnológico aparezca. Piensa que el oficio y la profesión no son la misma cosa.

Es preciso aprender cosas prácticas y decorosas antes de vincularte al mercado laboral.

No creas que por un diploma vas a ganarte millones de pesos. Muchos diplomas terminan como tantos bandidos: colgados. Finalmente cuidado con las telenovelas, que no te emboben. En la vida real hay que dejar de rumbear e irse a camellar. Convéncete una vez más que el hombre es más por lo que es que por lo que tiene.

ADMINISTRADOR Pbro. César Augusto Prato EQUIPO DE REDACCIÓN Diana Paola Álvarez Rey C.S. Andrea Rodríguez Arias C.S. Samuel Alexis Arias M.

participación en la Eucaristía y los demás sacramentos.

En tercer lugar el ayuno que consiste en privarnos de ciertos alimentos como la carne o de otros que nos ayudan a templar el espíritu. Para el cristiano adulto todos los viernes son de abstinencia y el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo de ayuno y abstinencia.

La limosna consiste en compartir lo nuestro, especialmente con los más necesitados.

Por eso la Iglesia nos invita a participar en la campaña de Comunicación Cristiana de Bienes, que este año estará destinada a las personas más

necesitadas que sufren los estragos del Fenómeno del Niño y la movilidad humana a causa de la deportación. En el 2014 por esta frontera fueron deportados de Venezuela 1.916 personas y en lo que ha corrido del 2015 asciende a 240 personas. Con esta campaña se pretende que el Banco Diocesano de Alimentos y el Centro de Migraciones de la Diócesis de Cúcuta favorezcan la atención a estos hermanos nuestros.

Que el Espíritu del Señor resucitado y la Virgen María nos ayuden a vivir en plenitud la Cuaresma. + Julio César Vidal Ortiz Obispo de Cúcuta

¿Sabias que?

Durante este año, camino al Sínodo Diocesano 2016, participaremos en dos Asambleas Sinodales, con sus respectivas consultas: Las Asambleas Sinodales serán sobre: • El ideal de la Diócesis: Consulta (14 de abril) –

Asamblea Sinodal

(Mayo 15 y 16).

• Y otra sobre diagnóstico: Consulta (a partir del 15

de septiembre)

Asamblea Sinodal

(Noviembre 20 y 21).

Asimismo, se desarrollará un nuevo ciclo de ejercitaciones espirituales de comunión.

Sínodo Diocesano

DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN Pbro. Álvaro Gutiérrez B. Freddy Galvis IMPRESO La Opinión

Calle 9 # 8-87 Barrio El Llano Telf. 5724601 - 5893666 www.periodicolaverdad.com E-mail: prensa@diocesisdecucuta.com

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Es Vida Pastoral

San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015

Lanzamiento del Año de la Vida Consagrada y apertura del Año Pastoral

eguir el ejemplo de fidelidad que dio Jesucristo y, con la ayuda del Espíritu Santo, aprender a descubrir y cumplir la misión dada por el Padre; “recordando que como bautizados estamos llamados a transformar el mundo junto a los consagrados, don de Dios para la Iglesia”, fue la exhortación del obispo de Cúcuta, en la fiesta de la Presentación del Señor.

“En esta fiesta agradecemos a Dios nuestra vocación consagrada, una luz que el Padre ha puesto en el Candelero, para que alumbre a todos los de la casa. Los diversos carismas y las distintas formas de consagración son expresión de la múltiple gracia con que Dios ha querido embellecer a su Iglesia”, afirmó el prelado.

Durante su homilía el obispo también precisó: “Los religiosos tienen en su vida consagrada un medio privilegiado de evangelización eficaz. A través de su ser más íntimo, se sitúan dentro del dinamismo de la Iglesia, sedienta de lo absoluto de Dios, llamada a la santidad.

Es de esta santidad de la que ellos dan testimonio. Ellos encarnan la Iglesia deseosa de entregarse al radicalismo de las bienaventuranzas. Son, por su vida, signo de total disponibilidad para con Dios, la Iglesia y los hermanos.

Su testimonio silencioso de pobreza y desprendimiento, de pureza y de transparencia, de abandono en la obediencia, puede ser a la vez tanto una interpelación al mundo y a la Iglesia misma,

En la celebración eucarística, llevada a cabo, el 2 de febrero, en la catedral San

José, participaron religiosos y religiosas pertenecientes a las distintas comunidades que hacen presencia en esta Iglesia Particular (10 comunidades masculinas y 41 comunidades femeninas); colegios católicos de Cúcuta, acompañados por estas comunidades; el Semina-

rio Mayor; el clero diocesano; agentes pastorales y comunidad.

El Año de la Vida Consagrada fue proclamado por el Papa Francisco, el 30 de noviembre de 2014 y finaliza el 2 de febrero del 2016, año del Sínodo Diocesano.

Felicidades en su fiesta patronal

El periódico La Verdad felicita de manera especial a las comunidades parroquiales de Nuestra Señora de la Candelaria, La Presentación del Señor y San Juan Bosco, por la celebración de sus fiestas patronales.

Animamos a estos fieles para que de la mano de sus párrocos: los presbíteros Omar Alonso Leal Flórez, Francisco Omaña y Hugo Suárez Moreno, respectivamente, continúen creciendo en la fe, con dinamismo pastoral y compromiso cristiano.

Ejercitaciones comunitarias

como una predicación elocuente, capaz de tocar incluso a los no cristianos de buena voluntad, sensibles a ciertos valores”.

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Ntra. Sra. de la Candelaria

Decanato Cristo Sacerdote:

La Presentación del Señor

San Juan Bosco

Día: febrero 20-21 / Lugar: auditorio parroquia San Antonio de

Padua Hora: viernes (7:00p.m. - 9:00 p.m.) sábado (8:00a.m. - 4:00p.m.)

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¿Nos une el bien común?

Es Vida Pastoral

Campaña de Comunicación Cristiana de Bienes 2015

ste año, la Diócesis de Cúcuta a través de la Corporación de Servicio de Pastoral Social COSPAS, próximos a la cuaresma que inicia el 18 de febrero con el Miércoles de Ceniza, pone en marcha en la ciudad la Campaña de Comunicación Cristiana de Bienes 2015, bajo el lema: ¿Nos une el bien común? ¨Porque tuve sed y ustedes me dieron de beber... Fui forastero y ustedes me acogieron¨ (Mt 25, 35), que estará dirigida a personas de buena voluntad en colegios, universidades, parroquias, empresas, familias que quieran realizar donaciones para trabajar en pro del desarrollo social de la región.

• Apoyar a las comunidades campesinas en estrategias para el cuidado de nacientes y humedales, e iniciativas que buscan el cuidado y conservación de este recurso a través del programa de Pastoral Rural y de la Tierra.

Como objetivos fundamentales la campaña pretende sensibilizar a los nortesantandereanos y motivarlos a realizar obras de solidaridad ante la deportación, que es sin duda una de las problemáticas que se ha acrecentado en el último año en la región dando como resultado la movilización obligatoria de algunos cientos de hermanos colombianos, que han tenido que abandonar sus lugares de residencia en otros países, dejando todo por lo que han trabajado atrás; asimismo, hacer un llamado a la reconciliación con la creación, cuidando uno de los recursos naturales más preciado del planeta, el agua y por consecuente el medio ambiente.

Esta jornada se constituye tanto en una respuesta al llamado anual del Santo Padre a vivir la fe con obras de solidaridad, como en una respuesta del ser humano a vivir el amor de Cristo en comunión y compartir la alegría del Evangelio; también nos invita a adquirir un compromiso con el hermano, con la Iglesia, por un recurso natural tan preciado como lo es el agua y una problemática tan visible como lo es la deportación. Por otra parte, se constituye en un llamado a la institucionalidad publica a crear políticas y programas que impacten a favor de estas causas nobles y urgentes de solucionar.

Los fondos recolectados se destinarán a causas como: •

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Acompañar y servir a nuestros hermanos deportados a través del Centro de Migraciones y el Banco de Alimentos.

Contribuyamos a esta noble causa a través de la Cuenta Corriente N° 13032116010000648 BBVA – Titular COSPAS, en las alcancías ubicadas en las parroquias, Instituciones Educativas y establecimientos comerciales vinculados a la campaña o también depositando su aporte solidario en los sobres que serán distribuidos.

Los Frutos de la campaña en años anteriores: Los frutos de la C.C.C.B de los años anteriores han sido destinados a importantes procesos y obras para las comunidades nortesantandereanas como: la formación de líderes y fami-

lias campesinas el impulsó a nuevos proyectos y entrega de insumos para los mismos.

Ante la eventualidad de la ola invernal y la desaparición del casco urbano de Gramalote, se apoyó a las familias damnificadas destinando los frutos de la campaña del 2010 para el subsidio de arriendos y suplir las necesidades básicas de esta población.

40 días Para saciar la sed de nuestro pueblo

BBVA Cta.Corriente/COSPAS

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Oracion

Ayuno Perdon Colecta

Lo recaudado en la campaña del año 2011 y 2012 se invirtió, en primer lugar, en la compra de un terreno en la finca “La Palestina” de la vereda Valderrama, destinado a la construcción de 80 alojamientos para igual número ¨Tuve sed y ustedes me dieron de beber... de familias; de igual ...Fui forastero y ustedes me acogieron... ¨ manera, se realiMateo 25, 35 zó un proceso de alcanzaron la suma de $93.633.077 de acompañamiento y Organizan: ayuda humanitaria para estas familias. los cuales 10 millones se destinaron al apoyo del Secretariado nacional para la En el 2013 se destinaron a la edifi- ejecución de proyectos en pro del desacación de la Iglesia, con el propósito rrollo social y el restante destinado a la de construir templos y fortalecer la fe adquisición del predio donde se llevará en las comunidades más necesitadas. a cabo el centro de atención Integral En el año 2014 los fondos recaudados para la Mujer Embarazada en crisis.

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Es Sin Fronteras

“Por responder a deseos de los adultos, que no se sacrifique el derecho de los niños”: Episcopado Colombiano

La Conferencia Episcopal de Colombia (CEC) volvió hacer un fuerte llamado a la Corte Constitucional para que salvaguarden el derecho de los niños y que estos puedan seguir gozando de la figura de un padre y madre de sexos biológicamente distintos.

Las declaraciones se produjeron durante la XCVIII Asamblea Plenaria del Episcopado Colombiano.

En rueda de prensa los obispos reiteraron que “las dificultades y crisis por las que atraviesa la familia, no justifica que se asemeje a otros tipos de sociedades. “La familia necesita de nuestra ayuda. No debemos maltratarla. Dejar los niños a merced de adopciones por parejas del mismo sexo, es más que un riesgo”.

Fuente: portal web CEC.

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Es Formación Humana

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Eternamente insatisfechos

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odos, en algún momento de la vida, nos hemos encontrado con personas para las que nada parece ser suficiente. El sentimiento de satisfacción les es esquivo y en lugar de disfrutar lo que han logrado, siguen pensando en el camino que les queda por recorrer y en lo que no tienen (o tienen los demás y ellos no). Son estas personas los eternos insatisfechos, aquellos trabados en un sentimiento dañino que puede arruinar sus vidas.

Aunque todos pasamos por periodos de inconformidad con algunos aspectos a nivel personal, es importante diferenciar entre el sentimiento de insatisfacción capaz de activar motores para el cambio, de generar expectativas y enfilar acciones de mejora, frente a la insatisfacción como sensación de vacío, desasosiego constante e incapacidad de valorar los logros propios y de quienes están a nuestro alrededor.

natural que todos hemos experimentado en alguna ocasión, presentan unos elevados niveles de insatisfacción crónica, que se mantienen en diferentes momentos de su vida, interfiriendo de manera significativa en todos los aspectos de la misma1.

Manténgase alerta ante emociones perjudiciales La insatisfacción es un sentimiento que hace perder la capacidad de disfrute e impide evaluar las aspiraciones de forma realista.

Vanesa Fernández López, psicóloga, señala en webconsultas.com que cuando no es su causa, la principal

Los aspectos laborales y sentimentales también se ven afectados; se producen cambios constantes de trabajo, de estudio, de pareja, etcétera, buscando una opción que satisfaga pero, lamentablemente, no se encuentra.

consecuencia de la insatisfacción constante es la depresión.

Caras largas, actitud tosca, irritabilidad, quejas constantes, inconformismo, son algunas de las actitudes y emociones, frecuentes de los insatisfechos; personas que, en la mayoría de los casos, terminan perdiéndose de la magia de vivir, del proceso natural de abrir y cerrar ciclos, de aprender, tropezar y volver a empezar.

¿Cómo combatir este sentimiento?

El psicólogo Barry Schwartz señala como claves para combatir la insatisfacción:

Una de las grandes víctimas de la insatisfacción, señala Fernández, son las relaciones personales de quien la padece.

Su carácter variante (a veces pausado y en otros momentos explosivo) y la constante queja, genera que quienes están a su alrededor se cansen, se distancien, y el insatisfecho se queda y se siente solo, y diferente de los demás .

• Tener sensación de libertad a la hora de elegir o tomar una decisión y quedar conforme con ella.

Poder elegir da la sensación de control y puede protegernos de estados de ánimo depresivos.

• Evitar anclarse en el pasado, pues esto impide que avancemos en la vida y hace imposible el disfrute del momento presente.

Cuando tendemos a recrearnos en sentimientos negativos, como la tristeza, la apatía, la culpa o la ansiedad, entramos en una espiral de insatisfacción permanente. Intentar analizar las causas de esos sentimientos, aceptarlos y prepararse para el cambio puede ayudarnos a salir de este estado. Puede intentar llenar ese vacio emocional prestando atención, tomando consciencia de las cosas

Begoña Odriozola, psicóloga clínica, explica en el portal web cuerpomente.es, que todas las personas sufrimos de alguna u otra manera de un sentimiento de insatisfacción ‘sana’, que nos ayuda a seguir buscando, a intentar ser mejores cada vez, y a progresar en nuestra jerarquía de prioridades, en busca de la autorrealización. Por lo tanto, desde esta perspectiva, la insatisfacción es una emoción buena y necesaria, que nos impulsa hacia el crecimiento personal. Sin embargo, algunas personas, lejos de manifestar un sentimiento de insatisfacción concreto suscitado por un determinado suceso, algo

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positivas que le rodean y aprendiendo a valorarlas.

A veces solamente nos centramos en lo negativo, anulando todos los buenos momentos.

También tenga en cuenta: • Es vital aprender a conocerse y desarrollar autoaceptación. Si cree que el problema es de autoestima, porque está baja y casi siempre acaba haciendo cosas que no desea, trabaje en ella para fortalecerla.

• Si le falta información o ayuda para desarrollar o alcanzar un objetivo, búsquela.

• Pedir ayuda no significa que se es incapaz, nadie sabe todo sobre lo que existe.

• No permita que el miedo al cambio o el temor a la incertidumbre lo limiten.

Los grandes triunfadores también sienten temor, pero se enfrentan a él y siguen adelante.

Como seres humanos tenemos necesidades físicas, emocionales, psicológicas y espirituales. Para sentirnos realmente satisfechos, debemos satisfacer las necesidades básicas de cada uno de estos aspectos. Recuerde que el estar satisfechos no significa dejar de desear ser mejor.

Fuente: Tomado de: http://www.cuerpomente.es/titular.jsp?TEMA=30029& a=2&numatra=30003 1

http://www.webconsultas.com/ mente-y-emociones

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Encuentro Eclesial

Es Espiritualidad de Comunión Por: Jesús Martin Vega Gélvez, Pbro.

Comisión Diocesana de Pequeños Grupos

Caminemos con Jesucristo LEMA DE FEBRERO

A las periferias

Objetivo:

El Pueblo de Dios peregrino en la Diócesis de Cúcuta, en los Grupos Eclesiales, caminando con Jesucristo y exhortado a ir a las periferias, se siente llamado para llegar a los más alejados.

Sugerencias para antes de realizar el encuentro:

1.

Quien coordina el sector no debe hacer la asamblea familiar, sino es quien acompaña los Grupos Eclesiales. Quien modera el encuentro es quien ayuda en el crecimiento del Grupo Eclesial.

2.

Es fundamental la capacitación y formación de los agentes de pastoral, para que vivan y transmitan el mensaje a sus hermanos en la fe.

3.

4.

5.

6.

Organizar el lugar donde se va a realizar el encuentro eclesial con debida anticipación.

María.

Preparar un altar con la Palabra de Dios y una imagen de la Virgen Preparar con anticipación el Encuentro Eclesial.

Disponer de un lugar adecuado donde los participantes estén cómodos.

Saludo de Bienvenida

Buenas noches, con la alegría de los hijos Dios, nos re6 unimos de nuevo como Grupo

Eclesial, para celebrar el encuentro con la Palabra de Dios.

Es un tiempo propicio para interrogarnos sobre nuestra fe y nuestro compromiso cristiano.

Para este mes de febrero, vivamos el lema: Caminemos con Jesucristo, a las periferias, oportunidad para vivenciar el apostolado con nuestros hermanos especialmente los más alejados.

Andando por el camino Andando por el camino, te tropezamos Señor.

Te hiciste el encontradiza, nos diste conversación, t enían tus palabras fuerza de vida y amor.

Ponían esperanza y fuego en el corazón.

Te conocimos Señor, al partir el pan, tú nos conoces Señor al partir el pan (2) Llegando a la encrucijada,

Tú proseguías Señor.

Te dimos nuestra posada, techo, comida y calor, sentados como amigos a compartir el cenar, allí te conocimos al repartirnos el pan.

Andando por los caminos te tropezamos Señor.

En todos los peregrinos que necesitan amor, esclavos y oprimidos que buscan la libertad, hambrientos desvalidos, a quienes damos el pan.

Texto Bíblico: San Mateo 9, 35-10, 1.6-8 Jesús recorría todas las ciudades y aldeas, enseñando en sus sinagogas, proclamando la Buena Nueva del Reino y sanando toda enfermedad y toda dolencia.

Y al ver a la muchedumbre sintió compasión de ella porque estaban cansados y

abatidos como ovejas que no tienen pastor. Entonces dice a sus discípulos: La mies es mucha y los obreros pocos.

Rueguen pues al dueño de la mies que envié obreros a su mies.

Y llamando a sus doce discípulos, les dio poder sobre los espíritus inmundos para expulsarlos y para curar toda enfermedad y toda dolencia.

Diríjanse más bien a las ovejas perdidas de la casa de Israel.

Ar ir proclamen que el Reino de Dios está cerca. Curen enfermos, resuciten muertos, purifiquen leprosos, expulsen demonios. Gratis lo recibieron, denlo gratis.

Palabra del Señor…

Hacer el eco de la Palabra: ¿Qué llama la atención de este mensaje?, ¿Qué dice el Señor?, ¿Qué nos dice hoy el Señor a la Iglesia?

1.

Profundizar:

Los judíos, herederos de la elección y de las promesas, deben ser los primeros en recibir el anuncio y el ofrecimiento de la salvación del Mesías. Los Samaritanos eran hermanos de raza y religión pero separados de la comunidad de Israel. Pero el mensaje debe llegar también a los alejados y marginados.

2.

El Papa Francisco habla de periferias existenciales, al decir: Una Iglesia cerrada es una Iglesia enferma. La Iglesia debe salir de sí misma. ¿A dónde? Hacia las periferias existenciales, cualquiera que sean, pero salir. Es experimentar el poder y la eficacia redentora de la fe en las periferias donde hay sufrimiento, ceguera y esclavitud. El Evangelio no es para algunos sino para todos.

La

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Es Espiritualidad de Comunión

No es sólo para los que nos parecen más cercanos, más receptivos, más acogedores. Es para todos.

La Iglesia al respecto nos invita:

“La tarea de la evangelización de todos los hombres constituye la misión esencial de la Iglesia. Una tarea y misión que los cambios amplios y profundos de la sociedad actual hacen cada vez más urgentes.

Evangelizar constituye la dicha y vocación propias de la Iglesia, su identidad más profunda. Ella existe para evangelizar, para predicar y enseñar, ser canal del don de la

gracia, reconciliar a los pecadores con Dios y perpetuar el sacrificio de Cristo en la santa misa, memorial de su muerte y resurrección gloriosa”.

a.

Compromisos:

Invitar a participar de la misión de la Iglesia. No cerrar las puertas, ni ponerse en la puerta, porque ni se entra ni se deja entrar. No somos dueños de la fe, somos llamados a vivir la vocación con fe en la vida de nuestra Diócesis, de las comunidades parroquiales y donde el Señor nos coloca.

b. c.

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Participar desde la Parroquia en el inicio de la Cuaresma, con la ceniza, siendo una oportunidad para llegar a los más alejados.

Orar por el Sínodo Diocesano: Oremos por nuestra Iglesia Particular de Cúcuta que está celebrando el Sínodo Diocesano, momento de gracia y bendición; por nuestro Obispo, Julio César Vidal Ortiz para que en este caminar juntos se pueda revisar, evaluar y proyectar a favor de este pueblo la acción pastoral y evangelizador, configurándosnos como una comunidad evangelizada y evangelizadora.

d.

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Tomados de la mano, orar con el Padre Nuestro, el Ave María y se termina cantando:

Mientras recorres la vida

Mientras recorres la vida, tú nunca solo estás: contigo por el camino Santa María va.

Ven con nosotros al caminar, Santa María, ven. Ven con nosotros al caminar, Santa María, ven.

Aunque te digan algunos que nada puede cambiar, lucha por un mundo nuevo, lucha por la verdad.

Si por el mundo los hombres sin conocerse van, no niegues nunca tu mano al que contigo está.

¿Qué es el miércoles de Ceniza y qué significa para la vida del cristiano?

El miércoles de ceniza es el día con el que la Iglesia Católica da comienzo al tiempo fuerte de la Cuaresma: cuarenta días que conducen a una preparación virtuosa de los bautizados, desde la conversión real del corazón, para vivir la celebración de la pasión, muerte y resurrección de Jesucristo, el Señor.

conversión de su mala vida. La Iglesia en los primeros siglos adopta esta costumbre en las personas que querían recibir el Sacramento de la Reconciliación el Jueves Santo, quienes se ponían ceniza en la cabeza y se presentaban ante la comunidad vestidos con un “hábito penitencial”. Esto representaba su voluntad de convertirse.

En este día se impone la ceniza sobre nuestra frente o en la parte superior de nuestra cabeza, y se nos recuerda que nuestra vida en la tierra, a pesar de lo larga que es, es pasajera y que la vida definitiva se encuentra en la eternidad. De forma que somos invitados todos los cristianos a fortalecer en gran medida la oración, la penitencia y el ayuno.

Actualmente, la ceniza que se utiliza se obtiene quemando las palmas usadas el Domingo de Ramos del año anterior.

Este rito surge en el ambiente judío, quienes acostumbraban a cubrirse de ceniza cuando hacían algún sacrificio y como signo de su deseo de

En la celebración del miércoles de ceniza, y con la imposición de este signo, nos encontramos frente a la realidad de todas las creaturas: que algún día vamos a morir y que nuestro cuerpo se va a convertir en polvo (Gn 3, 19); que todo lo material que tengamos aquí se acaba, es efímero. En cambio, todo el bien que realicemos durante nuestra existencia aunque inmedible con cifras, representa

lo que realmente vale en la eternidad de Dios.

Reconozcamos pues la oportunidad que se nos ofrece a través de las celebraciones

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de la Iglesia, para acercarnos de manera consciente a cada una de nuestras parroquias, a la celebración de este día, que este año se registra en el calendario civil, el 18 de febre-

ro, y así iniciemos un camino verdadero de transformación desde el arrepentimiento, la confesión, la caridad con los demás, la oración y la comunión con Dios.

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San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015

E

n la vida de la Iglesia y del cristiano en todo tiempo se celebra el misterio de Cristo con referencia al Misterio Pascual.

Por lo tanto, la Cuaresma celebra el misterio de Cristo en la vida de la Iglesia. ¿Cuál es entonces la específica celebración de Cristo en la Cuaresma?

conveniente que durante la santa Cuaresma procuremos purificarnos y limpiarnos, de forma que podamos subir al cenáculo con el Señor para cenar con Él y participar en el gozo del cielo”.

Ahora bien, esta experiencia de desierto está en conexión con el número cuarenta. En este sentido hay que tener en cuenta Podemos decir que la Cua- los cuarenta años que el pueblo resma, a través de la pedagogía de Israel pasó en el desierto de la Iglesia, hace una primera camino a la tierra prometida; o referencia a Cristo que se enca- los cuarenta días que transcurrió mina hacia Jerusalén, hacia el Moisés en la cima del monte Sinaí sin comer cumplimiento de “Cuaresma es tiempo ni beber; los cuasu Misterio Pasde perdón y de rerenta días y cuacual. Es, por tanto, conciliación fraterna. renta noches que la celebración de Cada día durante toda el profeta Elías este doloroso y lula vida, hemos de sapasó caminando minoso itinerario por el desierto car de nuestro corahacia la Pascua, en hacia el monte zón el odio, el rencor, el que se anticipa la Horeb; también vivencia concreta la envidia, los celos, Jesús fue llevadel misterio de do- las malas palabras do al desierto y lor y de gloria, de que rompen la allí se sometió a muerte y de vida. comunión con Dios la tentación y al y los hermanos”. ayuno por espaCristo camicio de cuarenta nando hacia Jerusalén, arrastra consigo a días y cuarenta noches. toda la Iglesia hacia el moCuaresma, es, pues, una exmento decisivo de la historia de la salvación. Se puede ver periencia de desierto. El desierto la Cuaresma en una perspectiva es un lugar hostil, lleno de dificristológica donde Cristo mismo cultades y de obstáculos. De ahí es el protagonista, el modelo y el que, la experiencia de desierto maestro. Él se retira al desierto anima a los creyentes a la lupara orar, se transfigura en la cha, al combate espiritual, al montaña, encuentra a la sama- enfrentamiento con la propia ritana y la salva, le presentan al realidad de miseria y de pecaciego de nacimiento y lo cura, do para que se obre en nuestro llora la muerte de su amigo Lá- interior una renovación que zaro y lo resucita. Él es el dueño nos permita vivir la caridad y de la historia y avanza hacia el la solidaridad con los más neMisterio Pascual sembrando la cesitados y celebrar el misterio de nuestra salvación, siendo salvación. capaces de vencer la indiferencia De ahí que la Cuaresma, ante el otro, solo, triste, pobre y según la tradición, se ha pre- desamparado. sentado como un periodo de Ésta es la insistencia del Papa preparación a la Pascua. Se trata de un camino semejante Francisco en su mensaje para la al de los hebreos a través del Cuaresma en el 2015, el pontífice desierto, que hay que recorrer afirma: “La Cuaresma es un en un clima de austeridad y tiempo de renovación para la vigilancia ascética, apoyados Iglesia, para las comunidades en la oración, el ayuno, la lec- y para el creyente. Pero sobre tura asidua y meditación de la todo es un tiempo de gracia.

Palabra. Atanasio de Alejandría Dios no nos pide nada que no en una de sus cartas nos dice: nos haya dado antes… Él no es “Cuando Israel era encaminado indiferente a nosotros. Está intehacia Jerusalén, primero se puri- resado en cada uno de nosotros, ficó y fue instruido en el desierto nos conoce por nuestro nombre, para que olvidara las costumbres nos cuida y nos busca cuando lo de Egipto. Del mismo modo, es dejamos… Su amor le impide

La

erdad

Es Especial

Cuares

una experienc y renova

ser indiferente con lo que nos sucede”.

Si para algo nos debe servir la Cuaresma es para vencer la tentación de encerramos en nosotros mismos, para abrir el corazón a la necesidad del otro que está a nuestro lado esperando ser reconocido en su dignidad humana. Es el tiempo propicio para que nos demos cuenta de que ante tanta necesidad humana de pobreza, indiferencia, injusticias y marginación, la mano con la que Dios cuenta para llegar al que sufre es la Iglesia y ella somos cada uno de nosotros. El cristiano es aquel que permite que Dios lo revista de su bondad y misericordia, que lo revista de Cristo, para llegar a ser como él, siervo de Dios y servidor de los hermanos.

Para tener en cuenta: • La Cuaresma debe enfocarse en función de la Pascua. A ella se orienta y en ella culmina.

Cuaresma representa un camino de purificación, vigorizado por la oración y la solidaridad con los demás para vivir nuestra condición de hijos de Dios.

• Por eso, la Cuaresma es un tiempo de gracia, un regalo

de Dios. Hay que vivirlo en un clima de gratitud con Dios. Su objetivo principal es llevarnos como comunidad a participar de la santidad de Dios, liberándose de todo lo que la esclaviza y degrada.

• El ejercicio cuaresmal que prepara a la comunidad a remodelar su corazón a la medida del corazón del Padre, nos invita a ser solidarios y generosos para compartir con los más necesitados.

• No hay que buscar el ayuno por el ayuno. Este no tiene un valor en sí. Sólo vale en la medida en que nos ayuda a adentrarnos en nosotros mismos para darnos cuenta de la necesidad de la gracia de Dios y del valor de la caridad en la vida del cristiano.

• El desierto es una experiencia ardua y difícil, pero necesaria. Nuestra vida cristiana debe pasar necesariamente por él, es decir por la experiencia del silencio y de la soledad, del desprendimiento de las cosas materiales, del sacrificio, de la oración como encuentro íntimo y personal con Dios.

Claves para v

Para vencer la tentació necesitamos:

• No perder la calma y e seguros de que la tentac la podemos vencer con ayuda de la gracia de Di • Encomendarnos a Dios la santísima virgen Inma lada, que jamás abandona los que se encomiendan sus manos.

• Si se logra vencer, da g caída arrepiéntete, y ap otra ocasión.

• Después de una caída rea confiésate y haz el propó • Dice San Agustín que “D imposibles, sino que hag te ayudará para que pued • Escucha y medita la palab en el camino de desierto

En esta cuaresma ayuna de:

• De juzgar a los otros. Llén de Cristo que está prese en su rostro.

• De palabras hirientes. Llé te de frases que inviten reconciliación y al perdó • De vivir en el desconte

La

erdad

Es Especial

sma,

San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015

cia de desierto ación interior Por: Carlos Alberto Escalante Rodriguez, Pbro.

vivir esta Cuaresma

ón

estar ción n la ios. ya acuan a n en

gracias a Dios. Si hubo provecha la lección para

aliza un acto de contrición, ósito de no volver a caer.

Dios no pide a nadie cosas gas lo que puedas, que él das. bra de Dios. Ella te guiará o.

nate ente

énaa la ón. ento.

Llénate de actitudes de gratitud.

• De enojos. Llénate de paciencia.

• De la impaciencia con los otros. Llénate de comprensión y amabilidad.

• De pesimismo. Llénate de optimismo ante la vida.

• De quejarte de todo. Aprende a valorar lo que tienes, poco o mucho.

• De odio y rencor. Llénate de perdón.

• De desaliento. Llénate de esperanza.

• De la indiferencia y del deseo de poseer cosas materiales. Descubre en Cristo la mayor riqueza de la vida.

• De todo lo que te separe de Jesús. Practica todo lo que te lleve al encuentro con Él.

• De fumar e injerir licor. Llénate de la gracia de Dios que te ayuda a cambiar.

¿Por qué orar?: • Para conocer a Dios y reconocerlo presente en los demás.

• Para alcanzar la gracia de la conversión y la vida nueva.

• Para pedir el don del Espíritu Santo, la gracia que más necesito.

• Para agradecer los dones y beneficios recibidos de Dios.

• Para pedir y dar perdón.

• Para que el Señor nos conceda la gracia de trabajar por la paz.

• Para reconocer humildemente mi debilidad.

Recuerde: La caridad es un don de Dios que nos permite amar a los demás por encima de nuestras propias fuerzas, buscando siempre el bien de los otros.

La caridad es el mandamiento nuevo que nos da Jesucristo y la síntesis de todos los mandatos de la ley.

Porque tanto amó Dios al mundo que nos dio a su propio Hijo, ama y haz lo que quieras.

Una persona que practica la caridad siempre estará alegre pues el Señor está con ella.

Las obras de misericordia Basta tener abiertos los ojos y el corporales las podemos sinteti- corazón para reconocer a Cristo cerca. Quizás no esté a nuestro zar en dar limosna. alcance adoptar a un huérfano • Dar de comer al hambriento de guerra, o ir a socorrer a los damnificados de un terremoto, • Dar de beber al sediento pero si podemos acompañar a • Dar posada al peregrino quien está solo, escuchar al que • Vestir al desnudo está triste, visitar a un enfermo, • Visitar a los enfermos ayudar a un estudiante, acom• Socorrer al cautivo pañar a quien pierde un ser • Enterrar a los muertos querido. La presencia es amor No necesitamos buscar a y en los momentos difíciles de quién ayudar, la vida misma nos la vida lo que vale es estar ahí va presentando la oportunidad. acompañando en el camino.

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La

San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015

Uno de los desafíos más grandes en la actualidad es la lucha contra la indiferencia: Papa Francisco

E

n su mensaje para la Cuaresma 2015, que inicia el próximo 18 de febrero, Miércoles de Ceniza, el Papa Francisco ha insistido en el reto que como cristianos tenemos de afrontar la indiferencia. “Esta actitud egoísta ha alcanzado hoy una dimensión mundial, hasta tal punto que podemos hablar de una globalización de la indiferencia. Este es un malestar que debemos afrontar (…) La indiferencia hacia el prójimo y hacia Dios es una tentación real también para los cristianos. Por eso, necesitamos oír en cada Cuaresma el grito de los profetas que levantan su voz y nos despiertan”.

En el mensaje titulado ‘Fortalezcan sus corazones’, el cual fue presentado en la mañana del 27 de enero, en la Oficina de Prensa de la Santa Sede, el Sumo Pontífice recuerda que “la Cuaresma es un tiempo de renovación para la Iglesia, para las comunidades y para cada creyente, pero sobre todo es un “tiempo de gracia”.

“La Cuaresma es un tiempo propicio para dejarnos servir por Cristo y así llegar a ser como Él. Esto sucede cuando escuchamos la Palabra de Dios y cuando recibimos los Sacra-

mentos, en particular la Eucaristía. En ella nos convertimos en lo que recibimos: el cuerpo de Cristo. En él no hay lugar para la indiferencia, que tan a menudo parece tener tanto poder en nuestros corazones.

Quien es de Cristo pertenece a un solo cuerpo y en Él no se es indiferente hacia los demás.

«Si un miembro sufre, todos sufren con él; y si un miembro es honrado, todos se alegran con él» (1 Co 12, 26)”.

En su mensaje, el Papa afirma que “para superar la indiferencia y nuestras pretensiones de omnipotencia, quiero pedir a todos que este tiempo de Cuaresma se viva como un camino de formación del corazón”.

En este sentido, insiste que “tener un corazón misericordioso no significa tener un corazón débil. Quien desea ser misericordioso necesita un corazón fuerte, firme, cerrado al tentador, pero abierto a Dios”.

En definitiva, pidió “un corazón pobre, que conoce sus propias pobrezas y lo da todo por el otro”. De ese modo, “tendremos un corazón fuerte y misericordioso, vigilante y generoso, que no se deje encerrar en sí mismo y no caiga en el vértigo de la globalización de la indiferencia.

Lea el mensaje completo del Papa Francisco para la Cuaresma 2015 en www.diocesisdecucuta.com, sección descargas.

Feliz aniversario episcopal Monseñor Julio César Vidal Ortiz, reciba un saludo afectuoso de felicitación en el día de su aniversario episcopal.

Como familia diocesana, damos gracias a Dios por concedernos este pastor, padre y guía cercano, que ha animado la acción pastoral y evangelizadora de manera comprometida y fraterna.

El Señor continúe iluminándolo y fortaleciéndolo en su ejercicio episcopal en estas tierras 10nortesantandereanas.

El prelado recibió la ordenación episcopal el 18 de febrero de 1994, en la Catedral de Montería

erdad

Sin Fronteras Arzobispo de Nueva Pamplona y obispo de Cúcuta llaman la atención por no incluirse la Iglesia en el nuevo Gramalote Haciendo un recuento del apoyo que la Iglesia Católica ha hecho al pueblo de Gramalote a través de la Diócesis de Cúcuta, el arzobispo de Nueva Pamplona, monseñor Luis Madrid Merlano, envió, a finales de enero, una carta al presidente Juan Manuel Santos manifestando su preocupación por no tenerse en cuenta a la Iglesia en la reconstrucción del pueblo.

El Arzobispo Metropolitano, señala en la misiva: “He escuchado que se trata de impedimentos legales. Por esta razón he escrito esta carta el 25 de enero de 2015, día en que se cumplen 16 años del terremoto de Armenia, que afectó todo el Eje Cafetero, para preguntarme, por qué en esa ocasión, cobijados por la misma Constitución, si se pudo. 18 Iglesias se hicieron en el Quindío. Yo era en ese momento obispo de la Diócesis vecina de Cartago y allí nos hicieron el templo de Alcalá, la casa parroquial de Obando, y repararon totalmente el colegio parroquial de La Victoria. ¿No es motivo de amargo desconsuelo, recibir esta paga de un Estado con el que contribuimos con toda el alma, cuando los damnificados estaban solos? Gramalote, fundado por un sacerdote, el padre Secundino Jácome, quiere resurgir de su destrucción, pero seguramente se sentirá huérfana si no recibe, al menos, lo indispensable para vivir su fe”.

En otro aparte de la carta, Monseñor Luis Madrid señala: “Desde el mismo momento del desastre, la Diócesis de Cúcuta, con sus personas y estructu-

ras, comprendió que ante la magnitud de la tragedia debía prestar todo su concurso para ayudar a aquellos, que en unas pocas horas, perdieron su pueblo y con él, su parroquia, su colegio, su mercado, sus sitios de esparcimiento, sus vías, su trabajo”.

Tras una descripción detallada de la presencia de Iglesia en estos cuatro años de espera por la reconstrucción del municipio, el arzobispo finaliza la carta señalando: “Dejo en sus manos, señor Presidente, estos comentarios que solo tienen por objeto, que se haga justicia y se tenga en cuenta que por ser católicos, las personas no pierden sus derechos ciudadanos.

Por su parte, el obispo de Cúcuta, monseñor Julio César Vidal Ortiz, manifestó: “ahora nosotros nos sentimos defraudados y el pueblo también (…) El Fondo de Adaptación el año pasado nos reunió y comunicó que es cierto que el gobierno no puede destinar una partida directa, pero que la presidencia, el Ministerio y el Fondo apoyarían a la comunidad para la reconstrucción del templo y ahora dice que la Constitución prohíbe que el gobierno asigne una partida para ello”.

“Esta es una visión muy minimizada”, señaló Mons. Vidal, al tiempo que afirmó: “ellos deben tener en cuenta lo que significaba para el gramalotero la presencia de Iglesia. Para esta comunidad su templo era el lugar emblemático, significativo. Ellos que han estado en la diáspora, como lo estuvieron los judíos, quieren ver reconstruido su templo y para eso el Estado tiene que apoyarlos”.

La

erdad

Es Formación Humana

¿Recuerda haber actuado con impulsividad?. Seguramente la respuesta es positiva; esto suele ser más normal de lo que solemos aceptar, pero vale la pena tener presente que esta actitud no es para nada asertiva.

Hasta en los aposteles Jesús encóntro algo de impulsividad, cuando en el Evangelio de Lucas se dice de Pedro: “ No sabía lo que decía” (Lc 9, 33 -35) Este comportamiento que, no en pocas ocasiones, marca momentos de nuestra vida, nos lleva a actuar de forma inesperada, rápida, desmedida; trayendo consecuencias lamentables.

Con toda razón dice el apostol Pedro:... complete en su fe

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No se la deje

sacar…

Muchas situaciones están relacionadas con conductas de poca tolerancia, estrés y bajo autocon- “¡Qué grato con abundante excelencia trol. Gritar a una es hallar la moral; la excelencia mopersona; agredir respuesta ral con conocimiento; el a un compañero apropiada, conocimiento con control de trabajo, estu- y aún más propio; el control propio dio o familia; decir cuando es con perseverancia... (2 Pe palabras hirientes oportuna”.

1, 5-6). o tocar la bocina Proverbios 15,23 del carro de forma Cómo aprender a compulsiva, intentando en vano controlar nuestras salir del atolladero, sin tener en emociones cuenta la molestia que genero a otra persona, son algunas consecuencias de esa falta de control El psicólogo Daniel Goleman, de impulsos. Si bien es cierto quien desarrolló el concepto que todo esto forma parte de de inteligencia emocional, nuestra vida, también lo es que explica que “el simple hepara un desenvolvimiento sano cho de ser conscientes de de nuestra vida a nivel social nuestros sentimientos cotiy personal, es vital desarrollar dianos puede tener un efecto la capacidad de autocontrol, muy positivo sobre nuestra como destreza de la inteligencia salud. Cuanto mayor sea la precisión con que monitoemocional. reemos nuestras alteracioEl autocontrol nos permite ma- nes emocionales, más rápido nejar de forma adecuada nuestras podremos recuperarnos de emociones, lo cual no es sinónimo de reprimir los sentimientos que experimentamos de momento; por el contrario, esto nos lleva a expresar de forma adecuada cuanto está en nuestro interior.

Erróneamente, solemos pensar que el impulso es parte de nuestra naturaleza y por eso no se puede controlar, pero sí es posible manejarlo y un principio lo encontramos en tomar conciencia de nuestros hábitos emocionales y, de ahí, reaprender.

San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015

sus efectos perturbadores: la claridad emocional nos capacita para controlar nuestros estados de ánimo negativos”.

Como una habilidad invisible define este autor el autocontrol, puesto que “se manifiesta como la “ausencia” de explosiones emocionales. Los signos que lo caracterizan son: no dejarse arrastrar por el estrés o ser capaz de relacionarse con una persona enfadada sin enojarnos”.

¿Implosión emocional?

Llegar a los extremos es perjudicial; no es saludable guardar todo y dejar de expresar nuestros sentimientos. Goleman también manifiesta que la “implosión emocional” (explosión por dentro) presenta grandes inconvenientes: las personas que reaccionan emocional-

mente de forma implosiva no emprenden ninguna acción para mejorar la situación y aunque no experimentan aparentemente síntomas externos de descontrol emocional experimentan “el colapso interno” de tal situación en forma de jaquecas, irritabilidad, abusos de sustancias tóxicas, insomnio y autocríticas rigoristas”.

tarde por falta de previsión.

• Cambia de una actividad a otra con mucha frecuencia.

• Requiere de mucha supervisión para evitar problemas.

• Tiene problemas por actuar de forma inapropiada.

Identifica la falta de autocontrol

• Manejan bien los sentimientos impulsivos y las emociones perturbadoras.

• Se mantienen compuestas, positivas e imperturbables, aún en momentos difíciles.

• Piensan con claridad y no pierden la concentración cuando son sometidas a presión.

Según E.D. Copeland una persona puede tener problemas de auto control cuando: • Actúa antes de pensar con independencia de la situación-problema.

• Es desorganizado y casi nunca planifica actividades.

• Es muy olvidadizo y/o llega

Las personas con autodominio:

Fuente http://iemocionalmg.blogspot.com/ (Mapa de las habilidades emocionales)

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La

San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015 Por: C.S. Mónica Liliana Peñaranda G. Especialista en Gerencial Social Maestranda en Coaching y cambio organizacional moniklpg@hotmail.com - @moniklpg

D

entro de los grandes cambios que traen los temas laborales es el de pasar de ser los “jefes” tradicionales a nuevos “líderes”, pero es evidente que el simple título no les da a los dirigentes las habilidades necesarias para orientar a su personal de la mejor manera.

erdad

Es Especial

¿Quieres ser jefe o líder?

Más allá de las capacidades necesarias del negocio, las habilidades del liderazgo si bien pueden ser inherentes en todas las personas pueden ser aprendidas o reforzadas. Es necesario recordar que debemos remitirnos a las habilidades humanas básicas y desde allí seguir el proceso.

Algunas de ellas como observar, pensar antes de hablar, escuchar, preguntar si me hice entender, no juzgar; entre otras, pueden ser muy usuales y aparentemente sencillas de resolver pero resultan cada vez más complejas al enfrentarse a situaciones de mayor estrés.

Escuchar Cuando se ejerce un liderazgo, las cosas suaves, la habilidad de escuchar y de liderar, sin intimidar para poner a la gente del lado de uno, tienen una gran significación.

Se señala que los gerentes que no escuchan son con frecuencia personas que no manejan bien su tiempo y el trabajo las supera. Esto hace que sea difícil dejar su trabajo un momento por prestar atención a su interlocutor. La recomendación en este caso es usar otra oficina, sala de juntas o un espacio en donde la probabilidad de interrupción sea menor; así mismo, no prestar atención a su teléfono que actualmente es de los grandes distractores en todos los espacios y no sólo en lo laboral.

Cuando no nos aseguramos que nuestro interlocutor sepa que lo estamos escuchando puede ocurrir que él abrevie lo que iba a decir u omita información, ambos casos no son positivos 12 en futuros escenarios.

Confiar Un líder sabe que rodearse de un equipo preparado, es la única opción, de esta manera puede delegar, recibir los compromisos acordados y seguir desarrollando su gestión. Un jefe, se rodea de colaboradores aduladores no tan eficientes por miedo a que le quiten su puesto, está encima en cada tarea que encomienda y difícilmente esto le dará tiempo para desarrollar su verdadero trabajo que es la orientación de un equipo.

Confiar en el equipo de trabajo o en jefes o líderes es de las tareas más complejas, es normal ver en muchas organizaciones como empleados que trabajan en una misma área aseguran que nadie trabaja, sólo ellos y que los demás se ganan sus salarios a base de “calentar sus sillas” como corrientemente se dice.

La recomendación es tener clara las funciones y ser claros en los compromisos que pedimos a los otros y en los que

prometemos entregar, mantener un ambiente de trabajo agradable y no inmiscuirse en la vida privada de nadie; cada persona es diferente de acuerdo a sus vivencias, su historia personal, su cultura entre otros.

Hay una frase anónima muy conocida en redes sociales que dice “no te enojes. A veces el otro no te entiende. Lo explicaste mil veces, pero no lo ve.

No es tonto, no es malo, no es indiferente, es otro.”

Recordemos eso siempre, es otro.

Ser coherente

Los mensajes que transmitimos no son sólo los que decimos en voz alta, son los que confirmamos con nuestras acciones. Una empresa que profese ser una familia, pero que celebre fechas especiales a sus empleados de nómina directa y no a sus contratistas no son propiamente una familia.

Una empresa donde el gerente que profesa respeto e igualdad sólo salude cariñosamente a

sus empleadas no está siendo coherente.

Cada situación por más pequeña que sea no puede salirse de lo que se dice en discursos, tarjetas y mensajes electrónicos, esto ocasiona pérdida de confianza y malos ambientes laborales, así como culturas de

rumores e irrespeto entre los colaboradores.

Si su apuesta es ser líder y no jefe prepárese, evalúe sus acciones, esté dispuesto a escuchar críticas y comentarios de quienes lo rodean, no es el que más grite o más mande, es el que mejor se hace entender y sabe orientar.

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erdad

Es Salud

San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015

Superalimentos que potencian nuestro cerebro

L

os alimentos son el principal combustible para que el cuerpo funcione correctamente; por ello, todo lo que consumimos afecta nuestra salud en general; es decir, influye tanto en el funcionamiento de todos los sistemas de nuestro organismo como en el estado de ánimo y desempeño físico.

En todos los nutrientes encontramos sustancias importantes para la formación del tejido cerebral, pero algunos de ellos poseen un mayor contenido vitamínico para su restauración.

De acuerdo a información proporcionada por el portal web zonadiet.com: “Nuestro cerebro es muy demandante en cuanto al consumo de energía.

La ingesta de alimentos tiene gran influencia en la bioquímica cerebral y la función de las neuronas, especialmente sobre los neurotransmisores que son los encargados de transmitir los impulsos nerviosos de una neurona a otra”, por esta razón es necesario tener en cuenta ciertos nutrientes para potenciar nuestro cerebro.

Cacao

Investigadores de la Universidad de L’Aquila, junto con científicos del fabricante mundial de alimentos Mars, Inc. y otros colaboradores, confirmaron que la función cognitiva de las personas mayores mejoraba con la ingesta de dosis elevadas de flavanoles, compuestos naturales que abundan en el cacao.

Sus antioxidantes permiten mejorar el flujo sanguíneo que llega al cerebro.

Pescado

Bien se conoce que el pescado es una fuente rica en fósforo que ayuda a fortalecer el cerebro. Gracias a los ácidos grasos omega 3 que nuestro organismo

es incapaz de producir, este superalimento ayuda a proteger nuestra salud cerebral tanto a la capacidad cognitiva como la memoria, por lo que se recomienda su consumo permanente (sardinas, salmón, atún, trucha...).

Espinacas

Gracias a la presencia de minerales, vitaminas, pigmentos y fitonutrientes que contiene, ayuda a mantener la conductividad eléctrica del cerebro, así las señales entre las neuronas se producen de forma más rápida y por tanto, nos hacen pensar de forma más clara.

Brócoli

Un estudio con ratones de laboratorio, publicado en la revista Neuroscience Letters, reveló que éstas mejoraron su desempeño cognitivo tras administrarles un compuesto con brócoli.

Aceite de oliva

obviar su importancia. Estando adecuadamente hidratado ayudarás en el crecimiento del volumen de tu cerebro. Así que aunque parezca el superalimento más corriente, tiene un papel crucial en la salud cerebral.

Aguacate

Este superalimento posee propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento y el deterioro precoz de nuestra salud cerebral. Por si esto fuera poco, también contienen omega 3, esencial para proteger al cerebro del desgaste prematuro.

Este aceite posee importantes efectos antioxidantes FUENTE: de protección para los tejidos http://www.cromos.com.co/ que evitan el daño causa- estilo-de-vida/gastronomia/articulodo por los radicales libres 148822-conoce-los-beneficios-deque pueden dañar el tejido una-buena-alimentacion sano, así como disminuir la http://www.investigacionyciencia.es/reviscapacidad de nuestra me- tas/mente-y-cerebro/numeros/2013/5/cacaomoria. Consumir aceite de para-mejorar-la-memoria-11079 oliva, gracias a sus grasas http://www.zonadiet.com/alimentacion/ saludables, nos llevará a que nutricionycerebro.htm#evitar nuestra circulación sanguínea sea coDistribuidor Exclusivo: rrecta y que todas las células de nuestro organismo funcionen correctamente, Galpón H Local 5 Cenabastos. Cúcuta - Col. incluido nuestro cerebro.

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San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015

Es hombre de oración Lucy

Es muy chévere nuestra amistad con Jesús.

Hoy vamos a estar muy contentos y atentos, para conversar con Él.

Lucy: Jesús, en la misión se habla bastante de Ti, y dicen que eres hombre de oración, yo quiero preguntarte: ¿eso es verdad?

Jesús: Sí mis amiguitos, yo oro con frecuencia, siempre. Yo subo al cerro a orar y allí paso la noche o el día, orando a mi Padre Dios.

Lucy: Y, ¿allí hay gente?

Jesús: No, allí me retiro sólo, voy a lugares donde no hay nadie.

Lucy: Entonces, ¿tú no oras con otras personas?

erdad

Infantil

Por: Hna. Luz Estella Peña Sánchez

CAMINEMOS JUNTOS

Jesús: ¡Claro que sí Lucy!, yo oro con mis discípulos, mis amigos; con mis padres, de ellos aprendí y viví la verdad del profeta Isaías cuando dice: “Ustedes me invocarán y vendrán a mí en oración y yo los escucharé.

Me buscarán y me encontrarán, porque me buscarán de todo corazón”. También oro con mis discípulos, con la gente en el templo.

Lucy: Yo como que quiero tocarte para llenarme de ti, de tu oración; ¿será que se puede orar como tu lo hiciste?

Jesús: ¡Claro que sí! Todos podemos orar para sacar de dentro todo cuanto nos hace mal y no deja que seamos constructores del bien y de la paz. Orar llenos de alegría porque Dios nos ha revelado grandes cosas por

ser sencillos. También, dando gracias porque Él nos ha escuchado; oremos, más aún, cuando sentamos miedo, tristeza y angustia para que nos libere y ayude a cambiar.

Lucy: ¡Uy!,¿pero uno si ve el cambio?

Jesús: ¡Sí! La seguridad de verlo está en las personas que nos ven, nos escuchan, nos tratan y lo comprueban en nuestra cara, palabras y obras y comportamientos; también, en las relaciones con los demás.

Lucy: Me estoy emocionando mucho y creo que mis amigos también. Antes de irte Jesús dinos ¿cómo hacer para vivir la oración y la paz?.

Jesús: Que chévere, ya estaba esperando eso. Por

ahora les digo: “oren para que no caigan en tentación.

Cuando estén orando perdonen lo que tengan contra otro. Oren por quienes los persiguen y oren con humil-

dad, reconociendo que son pecadores.

Lucy: Yo creo que la vida de Jesús es muy bonita para aprender de Él.

Entonces amigos, ahora vamos a aprender jugando 1. Leyendo los textos bíblicos 2. Realizando la sopa de letras Jeremías 29, 12-13; Lucas 6, 12.

9,28-29. 5,16. 9,18. 10, 21. 2, 4149. 18, 13-14. 22,40; Marcos 1, 35.

19, 29. 11,25; Mateo 14,23. 5, 44 Juan 11,41. 5, 14 (El punto indica que termina el versículo, y después empieza otro capítulo.

Cambio, noche, hombre, cerro, orar, amigo, sí, yo, me, oración, fue, discípulo, Dios, cuando, retiro, alegría, ayudar, su, a mí, personas, verdad, llenarme, sencillos, libre, 14 paz, otro, perdón, mucho.

1 C E R B I L C U A N D O

2 A M I D D P E H L O A A

3 M N O I C A R O E D D Y

4 B O A S F Z R M G R R U

5 I C M C U D O B R E E D

6 O H I I E I R R I P V A

7 M E G P Y O A E A U S R

8 U O O U O S R E T I R O

9 C T L L E N A R M E E M

10 H R S O L L I C N E S E

11 O O I S S A N O S R E P

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La

erdad

Es Liturgia

San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015

Reflexionemos

Por: Jesús Uriel Cristancho Torres. Pbro.

Delegado de la CODIPALC

V Domingo del T. O. Ciclo B / Marcos 1, 29-39 Al salir de la sinagoga de Cafarnaúm, fue Jesús, acompañado de Santiago y Juan, a la casa de Simón y de Andrés. La suegra de Simón estaba en cama con fiebre, y en seguida se lo dijeron a Jesús. Él se acercó, la tomó de la mano y la levantó.

Y le pasó la fiebre y se puso a servirles. Al atardecer, cuando se puso el sol, empezaron a traerle todos los enfermos y los afligidos por el demonio. Toda la población estaba reunida a la puerta de la casa. Y él curó a muchos que sufrían de diversas enfermedades y expulsó muchos demonios; y no dejaba hablar a los demonios, porque sabían quién era él. Por la mañana, muy de madrugada, se levantó y se fue a un lugar despoblado y allá se puso a orar. Simón y los que estaban con él salieron en busca de Jesús, y cuando lo encontraron le dijeron: “¡Todos te están buscando!”. Pero él les dijo: “Vamos a otra parte, a los pueblos cercanos, para predicar también allá, porque para esto he venido”. Y recorrió toda la Galilea predicando en las sinagogas y expulsando los demonios.

S. Palabra del Señor. / R. Gloria a ti Señor Jesús.

VI Domingo del T. O. Ciclo B / Marcos 1, 40-45 En cierta ocasión, se acercó a Jesús un leproso, se puso de rodillas y empezó a rogarle: “Si quieres, me puedes dejar limpio”. Jesús sintió compasión, extendió la mano, lo tocó y le dijo: “Sí, quiero que quedes limpio”. Y en seguida se le quitó la lepra y quedó limpio de su enfermedad. Luego Jesús, con palabras severas, lo obligó a irse. Además le dijo: “¡Cuidado con decirle nada a nadie! Vete y preséntate ante el sacerdote y ofrece, por esta purificación, lo que ordenó Moisés, de manera que conste ante los sacerdotes”. Pero el hombre se fue y empezó a contarle a todo el mundo y a difundir la noticia, de modo que Jesús ya no podía entrar públicamente a ninguna población, sino que se quedaba fuera en sitios despoblados. Pero de todas partes iban a buscarlo.

S. Palabra del Señor. / R. Gloria a ti Señor Jesús.

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“El amor a Dios se manifiesta en el amor a los hermanos” Mc 1, 29-39 Jesucristo muestra la preocupación por los más débiles y desprotegidos. Es así, que en el evangelio se descubre la cercanía a la suegra de Pedro y de muchos enfermos. Lo hacía de una manera desinteresada.

De esta manera, la dedicación de Cristo a los enfermos se ha extendido en la historia de diversas maneras, y entre ellas hemos de recordar con gratitud a tantas obras de misericordia que alivian de muchos modos los dolores del hombre. Esto es visualizado en hospitales, asilos, hogares de paso, atención a refugiados o desplazados... en todos ellos se puede sentir la caricia del Hijo de Dios, y la eficacia del amor de Dios, que marca una diferencia en la vida de millones de personas.

Por tanto, oremos, pues, con amor por quienes allí entregan su vida, especialmente si son conscientes de que están prolongando la piel, las manos y la mirada de Jesús a favor de sus “predilectos”, los enfermos y excluidos.

Formación litúrgica:

El silencio en la liturgia es un silencio sagrado (…Continuación…)

El silencio no se puede entender sin su polo opuesto, el hablar. El silencio sólo se puede dar en aquél que puede hablar. Los animales emiten sonidos pero no hablan, por eso en ellos no puede haber silencio. Esto indica que el silencio no es ausencia de sonidos sino una “no palabra”. En Una ética para nuestro tiempo, el propio Guardini dice: “Sólo puede hablar con pleno sentido quien también puede callar; si no, desbarra. Callar adecuadamente sólo puede hacerlo quien también es capaz de hablar. De otro modo es mudo.”. Ambos polos son complementarios y se necesitan para existir. Si se elimina uno se elimina automáticamente el otro. Continuará…

Actividades litúrgicas

Erudito

“Superior a las leyes humanas, está la ley de Dios: el amor” Mc 1, 40-45 Cristo nos sitúa en un evento: la victoria del bien. Esta, no estaba contemplado por la ley antigua, pues ella, lo mismo que nuestras leyes, se guiaba por lo que en cada caso parece ser el desarrollo más frecuente de los hechos. En consecuencia, la ley es en cierto modo la canonización de lo que existe, no una apuesta por lo que podría existir.

En oposición, la fe tiene alas. Ve el cielo por encima de lo inmanente; crea lenguajes donde ya no quedaban palabras, dando certeza de la esperanza.

En resumen, Jesús sigue haciendo su invitación. Quiere que aprendamos las leyes nuevas de una existencia vivida en plena confianza y en total obediencia al plan de Dios.

1. Formación M.E.C monaguillos, lectores, coros y sacristanes en el Decanato Cristo Sacerdote. El sábado 07 de febrero de 8:00 am a 12 m. en la Parroquia Cristo Sacerdote (B. Aeropuerto).

santo, San Francisco de Asís. El sábado 21 de febrero de 8:00 am a 12 m, en la Parroquia Santísimo Redentor.

2. Misa por los enfermos en cada parroquia, 08 de febrero.

5. Misa y formación para ministros extraordinarios de la comunión (M.E.C), todos los primeros sábados de mes, de 2:00 p.m. a 4:00 p.m. en la parroquia Santísimo Redentor.

3. Formación M.E.C monaguillos, lectores, coros y sacristanes en los decanatos: San Antonio de Padua, Nuestra Señora del Perpetuo Socorro. El sábado 14 de febrero de 8:00 am a 12 m. en la Parroquia San Martin de Porres.

6. Formación general de lectores, todos los segundos sábados de cada mes, de 10:00 am a 11:30 am, en los salones de la parroquia san Antonio de Padua (Cúcuta).

4. Formación M.E.C monaguillos, lectores, coros y sacristanes en el decanatos: Espíritu

7. Formación de coros parroquiales: tercer sábado de cada mes, en la parroquia san Antonio de Padua (Cúcuta), de 8:00 a.m. a 10:00 a.m.

40 días Para saciar la sed de nuestro pueblo

BBVA Cta.Corriente/COSPAS

Vigilia de

Oración de preparación para Cuaresma 21 de febrero

1303210100000648

Parroquia San Antonio de Padua A partir de las 8 de la noche Organiza CCDC

Oracion

Ayuno Perdon Colecta

Escúchanos a través de:

www.emisoravoxdei.com

1.120 A.M.

Encuentro de realizadores de programas radiales Emisora Vox Dei 1.120 A.M ¨Tuve sed y ustedes me dieron de beber... ...Fui forastero y ustedes me acogieron... ¨

El 14 de febrero a las 9:00 a.m.

Lugar: Centro de Comunicaciones

Mateo 25, 35

Envío de

Organizan:

Catequistas

General de presbiterio

Día: 22 de febrero Hora: 8:00 a.m.

Lugar: colegio Cardenal Sancha

a san

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Cuaresma para preparar

16

2015

16 de febrero

Com ón Dioce isi

Seminario Mayor San José de Cúcuta 9:00 a.m.

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Invita Comisión Diocesana de Catequesis