Space Arsenal Verano 2015 by PEQUEÑASgrandesCOSAS Productions

SPACE Verano 2015 número 67

ARSENAL MADRID

6º ANIVERSARIO ARSENAL POMARET

TITAN DESERT ROY LITTLESUN

EL SUEÑO INFINITO TRAVEL GUIDE

the brando

Marta Escalante

& Andy Gimeno

BAÑADAS EN ÉXITO

Toda la magia de la electrónica en un espacio único. Nueva tienda con más de 1.200m2 dedicados a la imagen y el sonido. Vive una experiencia inolvidable, un placer para los sentidos...

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UNIÓN SUIZ A PRESENTA MISUI En 1840, Jaume Vendrell abría en Barcelona su primer establecimiento, que más tarde daría paso a la actual Unión Suiza.

Hoy, 175 años después, la sexta generación celebramos este aniversario creando MISUI, una nueva propuesta que surge de la necesidad de repensar la idea del lujo en el mundo contemporáneo y con la voluntad de convertirse en un referente en el ámbito de la alta joyería y los complementos, desde Barcelona y con proyección internacional.

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Guitart Monterrey es el hotel oﬁcial de les estrellas del festival de Cap Roig donde han actuado artistas como: Julio Iglesias, Herbie Hanckok, Sinéad O’connor, Beach Boys, Michael Bolton, Sting, Sara Baras, Ainhoa Arteta etc. PISCINA EXTERIOR & LOUNGE PRIVÉ

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El famoso arquitecto Fermín Vázquez, coauotor con Jean Nouvel de la Torre Agbar, es el creador del Gran Casino Costa Brava.

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EN ESTE NÚMERO

lifestyle

SUMARIO VERANO 2015

84 94 78

ARSENAL FEMENINO MADRID 6º Aniversario Entrevista a la Doctora Mencucci Estilismo: Alberto Cerdán María Talavera: entrenadora personal del bienestar

ARSENAL FEMENINO BARCELONA Nuevas actividades: Halo Pilates

ARSENAL MASCULINO BARCELONA Miquel Laborde y Gerard Marcet: una mirada al futuro Trail Dunes Marathon Titan Desert Clínic Royal Padel Nuevas bicis indoor Campeonato social de Frontón Jordi Fontquerni: procurador de los Tribunales La Peña Matinera de visita en Old Trafford (Manchester United) III Torneo benéfico de Dominó

PATROCINADORES

El deporte requiere constancia, esfuerzo y continuidad. Sin embargo no siempre se está motivado para ponerte la equipación y salir al terreno a practicarlo. Es en esos momentos cuando hace falta una buena fuerza que nos empuje adelante y nos anime a practicar deporte. Vas a lograrlo, no será fácil pero lo conseguirás, es una de nuestras máximas. Con motivación y constancia en vuestro entrenamiento hemos conseguido que muchos de vosotros consideréis el deporte como una mezcla de esfuerzo, superación, diversión y compañerismo. Titan Desert, Marathon Trail Dunes, pruebas muy duras y técnicas y que ahora, para muchos de vosotros, forman parte de vuestra vida... La línea de meta la ponemos nosotros para que vosotros la podáis cruzar. Además quiero destacar el sexto aniversario de Madrid. Hemos conseguido consolidar el femenino y ya es un referente en Madrid, igual que lo es en Barcelona. Llega el estío y los días se vuelven más largos y calurosos, pero nuestro estilo sigue siendo el mismo: os deseo que disfrutéis de este verano, repongáis fuerzas y volváis con las pilas puestas. Todo el equipo Arsenal os estará esperando con el mismo entusiasmo de siempre.

magazine

verano 2015

Javi Carcas

lifestyle

SUMARIO VERANO 2015

EN ESTE NÚMERO 56 12

INTERVIEW Andy Gimeno & Marta Escalante

34 FASHION Country Gal OF THIS WORLD 48 OUT Misui PROPIOS 53 NOMBRES Rolex y la vela Le Ciel de Sarriá

56 MOTOR Revive los clásicos con

Centro Porsche Barcelona

VIEWS 60 PRIVATE Roy Littlesun

GUIDE 68 TRAVEL The Brando

Resuelta ya la primavera, entramos en un nuevo verano reluciente, así que Arsenal, desde su magazine, se cala de libertad y se declara amante de este tiempo de los mil destellos de belleza que entrega la estación más energética de nuestras vidas, cuyo disfrute sólo requiere de una inequívoca voluntad de placer que se imponga sobre las urgencias de este tiempo desbocado que vivimos y que, por fin, al fin, consigue detener la llegada del verano. Cada estación del año es un símil que recorre las edades: mientras uno es joven presumimos de primaveras y aunque ningún anciano haya alcanzado los noventa inviernos, también sucede que a veces los otoños llegan a ser uno solo en la Edgar Balaguer memoria emocional y sensible que nos va forjando el tiempo. Pero el verano es nuestra opción, un espacio en el que, muy de niños y ya para siempre, aprendimos que la felicidad está en dejarse invadir por la luz, la música y la libertad, en poder vislumbrar otras maneras de vivir edificadas con imaginación al servicio de la audacia. Para disfrutar del verano como es necesario, hay que tener cerca seres queridos y amables, amigos con los que compartir paseos o aventuras. Desde la redacción saludamos el verano con la emoción del niño que cada uno fue y que, ojalá, siga siendo un poco, y desde de estás páginas, algunas ideas e imágenes que pretenden aportar elementos de estímulo, sueños que hoy necesitamos más que nunca, para poder revisar nuestro pasado y rehacer un futuro que compartir con todos esos viejos amigos de toda la vida.

magazine

verano 2015

10th Anniversary

Editor: Edgar Balaguer Ediciones y publicidad: BAC / Muntaner 494 bajos 2ª Director: Edgar Balaguer 08022 Barcelona - Tel. 934 189 321 Coordinación general: Joan Sans E-mail: edgar@bacmedia.com // cuty@bacmedia.com Dirección de Arte: Rochelle Peetoom & Nienke Summerhill BRU & BRU Diseño y maquetación: Oscar Silvestre 2005 - 2015 Consejo de redacción: Victoria Burstin NUEVO CATÁLOGO: LIMITED EDITION Publicidad: Edgar Balaguer, Cuty Gorina Colaboradores: Isabel Chuecos-Ruíz, Manu Ignoto, Laura Arcos, Isidro Mestre, Daniel Batlle, David Caballeiro, Esteban Carrillo, Steve Goldman, Nacho Gómez, Virginia Gutiérrez, Manu Ignoto, Ancuta Ilie, Eulalia Padró, Manuel Martín, Andrea Foto portada: Mas, Raquel Mazás, Francesc Mercadé, Alicia Martí, Jorge Moreno, Rosanna Negre, Irene Pérez, Carlos Parrot, Eddie Phillips, Andy Gimeno & Marta Escalante Sonia Pitarch, Leticia Rodero, Rochelle Peeton, Sonia Segura, Féix García Linaje, Anna Vázquez, Mónica Boixeda. ©Rochelle Peetoom Fotografía: Rochelle Peetoom, José Luis Hausmann, Outumuro, Oscar Silvestre, Gavin O´Neal, Yovanka Peñalva, Jordan Stievenard, Luis Malaibran, Explora, Edgar Balaguer, Fran Berbel, Luciano Insua, Arduino Vannucchi, Javier Alonso, Daniel Loewe. El Club Deportivo Arsenal no asume necesariamente como propias las Depósio Legal: B-7053-1958 opiniones que puedan ofrecer los colaboradores de esta publicación.

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BEXITO AÑADAS EN

MARTA ESCALANTE Y ANDY GIMENO SON DOS CHICAS MUY AMBICIOSAS Y TRABAJADORAS. MARTA, PROFESORA Y REDACTORA DEL BLOG “HOLACUORE”, FASHION AND LIFESTYLE, HA LANZADO UNA LÍNIA DE BIKINIS Y TRAJES DE BAÑO LLAMADA “LA MAR SALADA BCN”. POR SU LADO, ANDY GIMENO, SU COMPAÑERA EN ESTE VIAJE EMPRENDEDOR, HA ESTUDIADO DISEÑO DE MODA Y SIEMPRE SE HA SENTIDO ATRAÍDA POR TODO LO RELACIONADO CON EL ARTE, DISEÑO, ILUSTRACIÓN, CINE… ADEMÁS ¡QUÉ SUERTE TENEMOS! TAMBIEN HA LANZADO, SU PROPIA LÍNIA DE BIKINIS Y TRAJES DE BAÑO VERANIEGO, LLAMADA “ALL SWIM”. AHORA PODREMOS ESCOGER ENTRE TODOS SUS DISEÑOS EL MODELO QUE MÁS NOS GUSTE PARA ESTE VERANO.

¡Hola chicas! Dos emprendedoras muy estilosamente determinadas con un sueño entre ceja y ceja. Es un placer poder haceros algunas preguntas. ¿Qué estudiasteis?

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verano 2015

Marta: Estudié Educación Física y Educación Primaria. Andy: Estudié Diseño de Moda, realizando también varios cursos y talleres de ilustración, moulage y patronaje en universidades como Central Saint Martins (London). Ahora mismo, aunque no tenga mucho tiempo, estoy comenzando también una carrera de Humanidades e Historia del Arte, ya que es algo que había dejado atrás y quería retomar cuanto antes. ¿Cuándo y por qué decidiste empezar una línea de bikini?

Marta: El año pasado sacamos nuestra primera colección de vestidos: VELVET. Teníamos muchas ganas de sacar otro tipo de estilo de prendas totalmente diferente

a la primera colección. Por eso hemos apostado por la colección de bikinis y bañadores. Andy: Es un proyecto muy joven. All Swim nació como el inicio de una nueva aventura entre Lindsay Lullman (mi socia y una de mis mejores amigas) y yo. La idea surgió después de acabar la carrera, el verano pasado concretamente, cuando nos encontramos con la necesidad de encontrar trajes de baño que conectaran con nuestra personalidad, estilo y modo de vida. ¿Cómo describiríais vuestras marcas? Marta: Súper mediterránea, porque nos encanta el mar y sentirnos cómodas cuando estamos en él. Hemos creado una colección para todo tipo de mujer y para cualquier tipo de cuerpo. Hemos intentado que toda nuestra colección sea muy femenina pero a la vez muy versátil, queremos que cualquier tipo de chica o mujer se sienta muy salada, muy divertida y sobre todo muy cómoda. Andy: All Swim es un concepto de marca joven, atrevida, fresca, pero con una base

muy sólida. Con este proyecto queremos estrechar el lazo entre nuestras clientas y nosotras, queremos que encuentren en All Swim una casa en la que pueden confiar, temporada tras temporada. Más que conectar solo estéticamente, queremos que se identifiquen con el espíritu de la mujer All Swim: alegre, aventurera, luchadora, estilosa, ecléctica, femenina y fuerte a la vez. ¿Cuál es la evolución del proceso de diseño desde la idea inicial hasta que lo lleva un cliente? Marta: Inicialmente, pensar a qué tipo de público queremos dirigirnos, después empezamos a diseñar, y para finalizar, hablamos con nuestra patronista para que pueda poner en marcha las ideas dibujadas. Finalmente, toca coser y decidir si tiramos adelante o no con ese modelo para el público que queremos una vez visto el primer prototipo. Andy: Es un proceso largo, sobretodo la primera colección, cuando hay que empezar de cero para encontrar el estilo y

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verano 2015

Gafas de Sol, Kuboraum y Face a Face (Optica Toscana). Trajes de Ba単o All Swim & La Mar Salada Bcn. Fotografia Rochelle Peetoom. Asistente fotografia Nienke Summerhill. Pelo y Maquillaje Mar Tambussi. Modelos Andy Gimeno y Marta Escalante.

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concreta que queremos ofrecer. Primero, analizamos lo que queremos de un traje de baño, comodidad, seguridad, vernos favorecidas… En segundo lugar, escogemos los tejidos (yendo a ferias nacionales e internacionales) buscando la mayor calidad que podamos encontrar, sin que dejen de ser tejidos novedosos y atractivos. Muchas de nuestras telas son importadas de fábricas textiles muy experimentadas en baño de Italia, Francia o Portugal. Después comenzamos con los patrones y las primeras muestras. ¡Lo más difícil de conseguir es que nos queden bien a todas! ¿Qué es lo más importante para vosotras cuando hacéis diseños nuevos? Marta: Que la gente pueda identificar el diseño con la marca. Pensamos que si llegan a identificar La Mar Salada con nuestros bikinis y trajes de baño habremos hecho un buen trabajo. Andy: Innovar simplificando. Es decir, ofrecer algo muy nuevo, pero basándome en los clásicos más básicos, que son la esencia de la moda en general. Hemos querido crear una línea muy fina y muy favorecedora. A veces en lo más simple está lo más significativo y lo más atractivo.

Bikini & Traje de Baño, La Mar Salada Bcn. ¿Cuáles son vuestras marcas de bikini favoritas? ¿Por qué?

¿Cuándo y dónde estarán disponibles para comprar?

Marta: Sinceramente no te puedo hablar de marcas en concreto de bañadores porque me encantan aquellos que se adaptan a mi cuerpo.

Marta: Actualmente estamos vendiendo a través de la redes sociales LAMARSALADABCN y del Blog HOLACUORE. En breves empezaremos a vender en alguna tienda en Barcelona y Madrid. Más adelante tendremos venta online.

Andy: Seguramente Eres, por su elegancia y por la importancia que le dan a la calidad de los tejidos y detalles. Me gustan también nuevas marcas más divertidas como Mikoh o los bikinis de Mara Hoffman.

Andy: ¡Los bikinis ya están disponibles online con envíos a todo el mundo! Y se están vendiendo muy bien. La gente ya se

ha quitado el miedo a la compra online, y nos alegramos ya que para nosotras es una herramienta más en nuestro día a día, y es el futuro de la moda. Pero no sólo podréis ver All Swim online, vamos a realizar Showrooms, Pop-Up Stores y eventos a lo largo del verano. Además podréis encontrar nuestros modelos en boutiques y concept stores muy especiales como, por ejemplo, Passage Barcelona. ¿Dónde se fabrican los bikinis? ¿Qué materiales y estampados usáis? Marta: Toda nuestra producción está hecha en Barcelona. De momento sólo lycra, más adelante queremos introducir el algodón y posiblemente el neopreno. Andy: La producción es local, ofreciendo el máximo control de calidad de cada prenda. Además, como es una marca nacida en Barcelona, nos gusta la idea de que todo se quede ‘en casa’. Los materiales son muy variados, tenemos una colección más joven (Boom) y otra más elegante (Onyx) y los tejidos varían desde estampados setenteros a colores metalizados o con acabados efecto cuero.

tengo un PT que me hace trabajar y realizar ejercicios muy variadas. AndyNo soy socia de Arsenal aún pero me gustaría probarlo. Todo el mundo me habla muy bien de Arsenal. ¿Como empresarias podéis darnos algunos consejos sobre cómo alcanzar el éxito? Marta: El éxito siempre está en ser feliz, yo nunca mido por si gano o no gano dinero. Simplemente el éxito está cuando tú consigues tus sueños. Andy: No dormirse, hay trenes que sólo pasan una vez en la vida y el éxito se consigue con trabajo y mucho esfuerzo detrás. Mantener tu ambición, ser ambicioso es bueno, pero también hay que

ser muy cauto, estamos hablando de un negocio. A veces tienes decisiones difíciles y riesgos que tomar, puedes equivocarte pero te servirá para aprender la próxima vez. Y en los momentos de estrés (que hay muchos) recordar siempre desde donde has empezado y todo lo que llevas logrado para motivarte y seguir adelante.

Andy: Creciendo con All Swim. Ahora es nuestro pequeño bebé, nuestro experimento, pero eso no significa que tengamos en mente muchas maneras de expandirnos. ¿Cómo os mantenéis en forma para tener un cuerpo de bikini?

¿De dónde sacáis la inspiración? Marta: Principalmente de aquello que yo busco y me imagino en mi mente y no encuentro en la tienda y también de las revistas de moda.

Marta:En el gimnasio Arsenal, gracias a mi PT que está ayudándome para conseguir mis metas. Andy: Un poco de deporte, bebiendo mucho agua, protegiendo bien mi piel del sol y ¡sonriendo cada día! ¿Qué opináis de Arsenal? ¿Sois socias? ¿Qué tipo de entrenamiento hacéis? Marta: Me encanta Arsenal y soy social,

Gafas de Sol, Mykita (Optica Toscana). Trajes de Baño, All Swim.

Andy: ¡De todas partes! La inspiración no es un concepto únicamente físico o estético, te puede llegar viendo un atardecer, después de una conversación interesante, una buena película… Lo importante es tener una cierta sensibilidad hacia el mundo que nos rodea.

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Marta: Haciendo lo que más me gusta: ¡crear y sonreír!

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¿Dónde os veis dentro de diez años?

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16 Gafas de Sol Mykita (Optica

Toscana) - Bikini, La Mar Salada Bcn.

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Traje de Ba単o, All Swim.

MADRID

6º

ANiVERSARIO

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El pasado 9 de mayo se celebró el sexto Aniversario de Arsenal Madrid. Un programa muy atractivo a lo largo de todo el día conmemoró el sexto año de funcionamiento del Club y del éxito acumulado durante estos años.

www.iodase.es

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Con la prueba estrella de Hit Training por parejas (socia + invitada) como estandarte, comenzó el sexto aniversario del Club. El Hit Training es una prueba de fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio. Además de esta prueba, desde las diez de la mañana hasta las siete de la tarde, las socias y sus amigas pudieron disfrutar de distintas masterclass: Pilates, Ciclo, Ballet, Tonificación, Danza y Yoga que hicieron las delicias de todas ellas.

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Y a las veinte horas Agora Madrid invitó a una copa de cava y a un exquisito cóctel a todas las participantes durante la entrega de premios y sorteos que se celebraron.

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EDICINA

ENTREVISTA:

Doctora Mencucci

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Especialista en medicina biológica y reguladora de nuestras energías

El grupo de la Dra. Mencucci se dedica a realizar una medicina abierta a todo tipo de Terapias que indiquen posibilidades beneficiosas para el ser humano y que no representen ningún riesgo que atente a la salud de los pacientes; para que ello sea posible, toda actuación debe ser precedida de una consulta médica previa.

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¿A qué se debe tanto interés en la información? Pues a que el ser humano constituye una trilogía : cuerpo / mente / alma, y esto es

lo que nos condiciona para conseguir un estado de bienestar óptimo y duradero. Debemos establecer una sinergia entre estos tres elementos, una acción conjunta

Yo elijo en estos casos entre estas opciones 1. Bioestimulacion plaquetaria.. 2. Neuralterapia. 3. Homeosiniatría.

¿Con qué técnica o técnicas contamos para solucionar estas espaldas contracturadas, dolores de cabeza, cervialgias, lumbalgias, dorsalgias, tendinitis, etc.? Disponemos de diferentes terapias que aunadas entre si proceden a solucionar el problema a tratar. En mi dilatada experiencia profesional de mas de 40 años he llegado a la conclusión de que no existe ningún remedio milagroso sino la acertada combinación de diferentes métodos.

Doctora explíquenos brevemente estas terapias. Iniciaremos la explicación con la primera de ellas. La bioestimulación plaquetaria constituye según mi filosofía de trabajo la base de muchos tratamientos por la activación de nuestras células madre, que son las que regeneran todo nuestro interior En segundo lugar, la neuralterapia constituye una técnica cuya misión se basa

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¿Que haría usted en un caso de dolor de espalda crónico cuyo origen fuese el stress, la pandemia de nuestra época? Como hemos adelantado al principio en la presentación de nuestro grupo, realizaría una extensa historia clínica que me permitiese conocer en profundidad a la persona que tengo enfrente para emitir un diagnostico lo más exacto posible y de esta forma obtener resultados óptimos en la terapia a aplicar.

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Foto superior: aplicación de la Neuralterapia Foto inferior: resultado del colágeno

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en obtener un buen reparto de oxígeno en nuestro medio interno obteniéndose así una mejora de la circulación periférica

¿Cómo lo consigue ? Inyectando procaína en puntos de bloqueo, cicatrices, etc... Y finalmente, respecto a la homeosiniatría podemos afirmar que se trata de acupuntura líquida por aplicación en puntos tiger o de acupuntura de cócteles farmacológicos de productos naturales y homeopáticos cuya misión se basa en equilibrar los meridianos. ¿Cómo se realizan estas terapias? Diseñamos un protocolo en el que combinamos las tres técnicas mencionadas. Se realizan sesiones clínicas de duración estimada de una hora y media. Se deben realizar una vez al mes durante 3 meses. Es necesario e importante que en el intervalo de las sesiones médicas

se realicen programas terapéuticos en estrecha colaboración con fisioterapia, natación o pilates, dependiendo de lo que estemos tratando ¿Doctora, qué me puede decir de la medicina energética que enumeramos al principio de la entrevista? No deseo finalizar esta entrevista sin dedicarle unas palabras a la medicina quántica a la que considero una excelente herramienta en el ejercicio de la medicina biológica u holística. Se basa en los conceptos de la física quántica. Su misión es equilibrar nuestras energías para así contribuir a crear un estado de bienestar. Creo que con esta charla hemos adquirido conocimientos sobre temas de cada día. Muchas gracias Doctora. Gracias a vosotros. Estoy a disposición de vuestros lectores para cualquier pregunta.

Tratamiento de Homeosinatría

RENTVIPGOLD magazine

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ALBERTO CERDÁN La carrera del empresario y estilista Alberto Cerdán empieza aprendiendo el oficio con 12 años en la peluquería que abrieron sus padres en Barcelona, llena de aromas y perfumes, tintes, champús, de sinfonías y partituras musicales compuestas por secadores, lavacabezas, tijeras… De ellos aprendió el servicio y sobretodo el valor añadido que le caracteriza: la excelencia en el trato a las clientas. Él mismo ha explicado en más de una ocasión que el peluquero es ese maestro capaz de moldear una materia viva, es el escultor del cabello.

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Gracias a sus inspiraciones, su apreciado gusto por la belleza y el estilismo, su toque personal fruto de los años de experiencia y sus preciadas manos como peluquero, Alberto Cerdán hoy en día es un gran referente en el mundo de la peluquería y el estilismo al más alto nivel.

encuentran los de los clubes deportivos Arsenal para ir transmitiendo a todo su personal su pasión y conocimientos. Si quieres conocer personalmente a este prestigioso estilista y descubrir los looks que más te favorecen, consulta la disponibilidad con el salón de tu centro.

Alberto Cerdán y Arsenal El vínculo entre el estilista y los clubes deportivos Arsenal es fruto de la mutua confianza y de una estrecha relación forjada durante años. Alberto Cerdán ha apostado desde el principio por los exclusivos centros deportivos aportando sus conocimientos, el nombre y el prestigio de su personal manera de entender la peluquería.

Él mismo ha formado a todo el equipo de los salones de Arsenal para que la filosofía de trabajo, las tendencias, la personal y exclusiva técnica en los servicios y el excelente y característico trato con las clientas, sea transmitido en el salón. Alberto Cerdán acude con frecuencia a todos sus salones, entre los que se

Te lo ponemos facil para que comas bien. Cada semana te entregamos a casa varias recetas sanas, equilibradas y deliciosas con todos los ingredientes en la cantidad exacta para cocinarlas. Asi nosotros te hacemos el planning de tus menus y te hacemos la compra en productores locales, mientras te dejamos hacer la parte divertida de cocinar y disfrutar de nuestros platos.

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Ingredientes

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Filetes de pollo

Ensalada de pollo y menta 1. Sazona el pollo con sal y pimienta. Colócalo en una sartén a fuego medio-alto con una cucharada de aceite. Fríe los filetes durante unos 3 minutos por cada lado hasta que estén cocidos. Reserva.

100g 200g 300g 400g

Ensalada variada

0.25

0.5

0.75

Cebollas

Zanahorias

2. Pela y corta la cebolla. Guarda para más tarde.

Ramas de menta

0.5

1.5

Limones

3. Pela la zanahoria y, a continuación, utiliza el mismo pelador para conseguir finas tiras de zanahoria.

Sabias que:

La menta es ideal para después de la cena, como limpiador bucal, además favorece la digestión. También alivia el estómago en casos de indigestión o inflamación. Cuando te sientas mal del estómago, beber una taza de té de menta puede darte alivio. Además, si eres de los que viajan largas distancias en avión o barco, el aceite de mentol derivado de la menta puede ser muy tranquilizador para las náuseas y el mareo.

4. Lava y pica la menta. En un vaso, mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva por persona con la menta y el zumo de limón. Mezcla bien y reserva. 5. En un bol grande, mezcla la ensalada, la cebolla y la zanahoria. Añade la salsa. Emplatado: 6. Pon la mezcla de la ensalada en platos y coloca por último los filetes de pollo en la parte superior.

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25 15

Min

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María Talavera

ENTRENADORA PERSONAL DEL BIENESTAR

María Talavera es Entrenadora Personal del Bienestar y se dedica a difundirlo a través de colaboraciones en prensa y en diferentes programas en radio y televisión. La web mariatalavera.com es un referente en este sector. Sus seguidores esperan con interés todos los jueves su post con temas siempre sugerentes y prácticos. María dirigió durante 4 años Followlead, la Escuela de Calidad de Vida que fundó y lleva más de 10 años investigando y formándose en el mundo del bienestar. También es socia de Yump, empresa tecnológica de la industria del Desarrollo Personal, donde coordina a un equipo de expertos y científicos que investigan, junto con el Hospital Universitario Quirón de Madrid, los cambios de hábitos en obesos y enfermos crónicos

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FOTOGRAFÍA: WWW.IGNACIOBOLIVAR.COM

María, ¿qué es para ti el bienestar? Para mí es gozar de vitalidad y serenidad o paz mental. Es decir, tener energía y salud (en el amplio sentido de la palabra) y estar satisfecho con tu vida personal y profesional. Es encontrar la armonía en todas tus facetas: física, mental, emocional, social y espiritual. Para alcanzarlo hay que analizar nuestros hábitos: cómo usamos nuestro cuerpo, qué pensamientos y patrones mentales tenemos, cómo manejamos el estrés y las emociones, en qué ambiente vivimos, cómo nos nutrimos y qué relación tenemos con nosotros mismos y con los demás. ¿Cómo conseguimos aumentar nuestra vitalidad? Todo se trata de energía, la fuerza de la vida. Hay más energía que materia. Un átomo se

compone de un 99,99999% de energía y el poquito que queda de materia, ¡imagínate! Hace miles de años, las culturas ancestrales ya lo tenían en cuenta. En India, a esta fuerza vital la llaman prana, en China chi y en Japón ki. Pues bien, a mayor energía, hay mayor vitalidad. Nacemos con las “baterías” cargadas a tope, sólo hace falta observar a un niño y ver cómo rebosa energía. El niño no camina, sino que brinca, salta y corre. ¿Te acuerdas del anuncio de una marca de pilas con el conejito que duraba, duraba y duraba... ? A medida que va bajando el nivel de energía, el organismo pierde vitalidad y se vuelve más vulnerable a la enfermedad. Tenemos una cantidad de energía que debemos administrar y reponer.

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Entonces, ¿cómo administramos y reponemos energía? Con una buena alimentación, teniendo en cuenta que no sólo nos nutrimos con la comida sino también a través del sol, el aire que respiramos, el agua que bebemos. El ejercicio y el descanso reparador. Y también reponemos energía cuando estamos en contacto con la naturaleza, con el sexo y con todo lo que nos genera placer de manera saludable. Y por supuesto con la meditación y la práctica de la atención plena, el mindfulness, que tan de moda se ha puesto en los últimos años en España.

Vayamos por partes. Respecto a la alimentación ¿existe la dieta perfecta? Hay muchas propuestas de dietas: Disociada, Kousmine, Ancestral, Alcalina, Mediterránea, Okinawa, Ayurvédica, Macrobiótica, Hipocalórica, Dunkan, Paleolítica, la de los Grupos Sanguíneos, la de la Zona… pero la realidad es que no existe la dieta perfecta. La edad, la genética, la raza, el sexo, dónde vives, tus gustos, las estaciones, el estilo de vida, el ejercicio que haces, los retos personales, las creencias influyen. La nutrición es un camino, es una exploración que cada uno tiene que recorrer. La vida está en constante cambio, tu cuerpo también y por tanto, lo ideal es que tu nutrición evolucione. Pero lo que sí existe es el sentido común y puntos en los que coinciden las grandes escuelas de nutrición. Mira, la comida es para el hombre, como la gasolina para el coche. Así como sea la calidad de la “gasolina” así será el rendimiento. Muchas veces comemos cosas que a nuestro organismo le cuesta digerir y asimilar y en vez de aportarnos esa energía que nos hace falta, nos la resta. Hay que tener en cuenta que lo que comes puede estar quitándote energía. ¿Cuales son esos puntos en común en los que coinciden las escuelas de nutrición? Consumir verdura y fruta a diario de calidad, ecológica, sin pesticidas, fresca, de la estación y clima donde uno reside. Si se come proteína animal, que también sea de calidad y ecológica, preferiblemente carne blanca, pescado azul y huevos. Hoy en día hay un exceso de consumo de proteína animal que al metabolizarla deja mucho residuo cargando

los órganos que funcionan como filtros y acidificando el organismo. Evitar los cereales domésticos, sobre todo el trigo y decantarse por los que tienen menos gluten y almidón. Consumirlos además siempre integrales. Comer legumbres que son una gran fuente de proteína vegetal. Tampoco debemos olvidarnos de las grasas, de las buenas: el aceite de oliva de primera presión en frío, los aguacates, los frutos secos, el omega 3 de los pescados grasos.., son fundamentales para la construcción de la membrana celular y para la mielina que recubre las neuronas. No cocinar a mucha temperatura. Evitar los 3 blancos: harinas refinadas, azúcar refinada y lácteos… en fin, hay muchas cosillas. Ah! Bueno, y comer menos. ¡Comemos demasiado! Habría que aplicar el dicho de “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”.

La nutrición es un camino, es una exploración que cada uno tiene que recorrer. La vida está en constante cambio, tu cuerpo también y por tanto, lo ideal es que tu nutrición evolucione. Pero lo que sí existe es el sentido común y puntos en los que coinciden las grandes escuelas de nutrición. Hay mucha ansiedad en nuestra sociedad y la comida, para muchas personas, es un refugio. Ups! Y perdona, creía que ya acababa, pero es que este tema es ¡tan extenso! No me gustaría dejar de mencionar la masticación, el comienzo de la digestión. Masticamos muy poco. Para comer menos, disminuir la ansiedad y que la comida siente mejor, es fundamental masticar muchas veces. ¡Haz la prueba!

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Mucha gente tiene desórdenes con el sueño. Duermen poco y mal, a trompicones, o les cuesta conciliarlo, o se despiertan en mitad de la noche y ya no pueden dormir... Antes has mencionado que para reponer energía es importante tener un descanso reparador. Sí, dormir bien es fundamental para nuestro bienestar. Creo que una correcta alimentación, el ejercicio regular, y el descanso reparador, son los tres pilares claves para tener una vida saludable y longeva. Fíjate que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Imagínate, una persona que viva, por ejemplo, 90 años, ¡estará 30 años durmiendo! Así que la cuestión de dormir bien, es una necesidad primordial, es una parte muy importante de nuestra existencia. Y es que, cuando dormimos, el cuerpo y la mente se regeneran. De hecho, el cerebro sigue funcionando, asentando todo lo aprendido durante el día, “reseteando” el “disco duro”. Todas sabemos y hemos experimentado, que si no dormimos bien por la noche, las consecuencias se sufren durante el día. Hay sensación de fatiga, irritabilidad, falta de concentración, ansiedad, ¡uno está

insoportable!... pues bien, si este problema persiste, puede ocasionar una depresión y afectar al sistema inmunológico, dejándonos más vulnerables ante la enfermedad. Así que quizás, haya que revisar y cambiar algunos hábitos si queremos tener una buena higiene del sueño. La buena noticia es que a dormir bien se aprende. ¿Podrías mencionar alguna pauta para tener una buena higiene del sueño? Del mismo modo que acostumbramos a nuestros hijos a dormir a una hora, si alguien tiene alteraciones con el sueño,

Lo más aconsejable es ir a la cama temprano y levantarse también temprano, porque cuanto más alineado estés con los ritmos naturales, mejor vas a dormir.

debería establecer también horarios. Lo más aconsejable es ir a la cama temprano y levantarse también temprano, porque cuanto más alineado estés con los ritmos naturales, mejor vas a dormir. Yo tengo comprobadísimo que si me duermo más allá de las once y media, voy a dormir peor. También habría que reservar el dormitorio para descansar y no tener ningún aparato electrónico alrededor. Evitar ver la televisión, usar el ordenador, o trabajar en la cama. No ingerir alimentos pesados ni comer muy tarde. Lo ideal es dejar pasar al menos 2 horas después de cenar antes de ir a dormir. Evitar excitantes como el café, las colas, el alcohol, el tabaco y el azúcar. Parece obvio, pero si hay alteraciones del sueño, estas sustancias no ayudan nada, al contrario, agravan el problema. Generar un tiempo de tranquilidad antes de irse a dormir, en el cual el grado de actividad vaya decreciendo... Si trabajas o ves la tele hasta tarde, tus sentidos están muy despiertos y al organismo le cuesta ponerse en modo descanso. Mejor leer tranquilamente, escuchar música y conversar relajadamente. Y por supuesto los ejercicios

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de respiración, el yoga, la meditación y las visualizaciones, son un aporte de bienestar en general que reporta también beneficios en el dormir.

¿Y qué me cuentas respecto al estrés? Uy ¡el estrés! Es la estrella entorno a la que gira todo esto del bienestar. Es algo que no podemos evitar, no se puede acabar con él. Es intrínseco en el ser humano y en todos los mamíferos. Tiene que ver con la supervivencia. Te diré que un poquito de estrés es necesario para la vida. Es lo que alienta nuestra creatividad, implicación, ganas de superación y lo que nos da el vigor para enfrentarnos a nuevos retos. Un poco de estrés aumenta la memoria, te pone en guardia. Pero cuando sucede regularmente y se instala, entonces es cuando aparecen los desequilibrios. El organismo produce adrenalina y cortisol, hormonas que en exceso, son perjudiciales para la salud. Según el Instituto Americano del Estrés, aproximadamente el 90% de los problemas de salud están relacionados con el estrés. ¿Y qué hacemos para reducirlo? La alimentación, la suplementación de vitaminas y minerales y el ejercicio son vías naturales que pueden ayudar a reducirlo. Pero sobre todo incidiría en

trabajar el “músculo” del cerebro a través de la meditación y las prácticas de la Atención Plena. Me explico, la mayor parte del tiempo funcionamos con el piloto automático, es decir, desconectamos del presente realizando actividades rutinarias mientras deambulamos por otros lugares y otros tiempos que no son ni el aquí ni el ahora; añádele además a esta mente, que no puede quedarse quieta, el ritmo frenético, las prisas y todos los avances tecnológicos de la sociedad actual con sus teléfonos inteligentes, internet, las redes sociales y otros tantos estímulos externos que lleva a nuestro sistema nervioso al límite de nuestras posibilidades con el consecuente desgaste psicológico. Pues bien, lo contrario a funcionar con el piloto automático es la Atención Plena, o el Mindfulness que te mencionaba al principio. Esto no es algo nuevo en realidad. Muchas tradiciones filosóficas y religiones han desarrollado prácticas como el yoga, la oración, el taichí o la meditación, que ayudan a las personas a calmar la mente y a enfocar la atención en el presente consiguiendo un estado de bienestar. Actualmente hay muchas propuestas de cursos de Mindfulness y de Reducción de Estrés basado en el Mindfulness. Recomiendo muchísimo realizar alguno.

Sobre el ejercicio, ¿qué dirías? ¡Qué es vital! Pero eso ya lo sabes tú. Cuando hacemos ejercicio segregamos serotonina, la hormona del bienestar. Una de las equivocaciones más extendidas es que el ejercicio ha de ser duro y extenuante. Y más que esta idea, lo que hay que hacer es moverse, moverse y moverse. Además, con el ejercicio, a parte de oxigenarnos, mejorar la salud de los huesos y el estado de ánimo, puede aumentar, sobre todo con el aeróbico, el volumen de las neuronas cerebrales y las conexiones entre las mismas. Es decir, estar en forma física mejora la salud de nuestro “coco”. Ya lo decía hace más de 2.000 años el poeta romano Decimus Lunius Juvenalis “mens sana in corpore sano”. Cada vez hay más revistas, suplementos, programas de televisión y webs que tratan estos temas ¿Qué hace especial a mariatalavera.com? Ofrezco cursos online muy interesantes en colaboración con otros expertos y todos los jueves las personas que están suscritas reciben gratuitamente un video cortito donde expongo un tema con un lenguaje muy directo. Tengo un trato cercano con mis seguidores y respondo a las dudas que me plantean. Y bueno, soy una buscadora. Siempre ando metida en cursos, talleres y congresos, probando diferentes terapias, conociendo maestros y estudiando. Estoy al día de todo lo que sucede en este mundo. Conozco las últimas tendencias y a los especialistas más destacados y se lo acerco al público que me sigue. Y todo esto con sentido del humor, ¡algo que me había olvidado mencionar! Importantísimo para un completo bienestar. Un síntoma de tener una buena salud emocional es tener desarrollado el sentido del humor, así que, ¡a reírse!

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La tierra es la que alberga mi corazOn, me dejE el alma en un prado de algodOn. Las flores me transmiten felicidad y el aire esta lleno de libertad. Si tuviera un segundo lo pasaria junto al granero y si me pasara mi vida por delante, desearia que fuera bajo la luz del sol. Es eso lo que la tierra tiene que ofrecernos. Lo que me atrae a lo mas hondo de mi ser. FotografĂa: Rochelle Peetoom Styling: Nienke Summerhill Pelo & Maquillaje: Rob Peetoom Modelo: Merel Summerhill

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Al combinarlo con el balón de estabilidad se pueden realizar progresiones o regresiones únicas, para trabajar equilibrio o fuerza.

Desde el Pilates suelo más clásico a las fusiones más contemporáneas, hay una temática en común: el trabajo de la zona central del cuerpo. La mayoría de ejercicios que se realizan con Halo se ejercitan en esta misma zona. La columna es un punto básico para la actividad física, y su ejercitación beneficia desde movimientos tan cotidianos como coger a un bebé en brazos a actividades extremas como el boxing. Por eso, debemos entender que una adecuada activación del core es la base para tener una espalda sana. De eso trata Halo. Permite progresiones con o sin equilibrio por lo que el trabajo de la zona lumbar se trabaja activamente. Halo Trainer aporta a las clases de Pilates diversión, más activación muscular y además aumenta el trabajo del equilibrio en todo momento. Con Halo, las clases de Pilates serán más activas y más divertidas.

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LA EXPERIENCIA CONTEMPORÁNEA DEL LUJO

ha sido la impulsora de esta nueva marca, y ha contado con la dirección de Joan Gomis y la coordinación de Pere Torres para llevar a cabo el proyecto. MISUI resitúa en el siglo XXI la honestidad de la naturaleza, el valor local y los conceptos de objeto de cultura y de excelencia, desde la perspectiva del respeto por el medio y por el trabajo de las personas. En su lanzamiento, MISUI presenta cuatro colecciones excepcionales de joyería realizadas bajo la dirección de arte de Marc Monzó y que conforman el eje central de la nueva marca. Las líneas de joyería MISUI están firmadas por Marc Monzó y Estela Guitart, y realizadas con materiales preciosos, formas innovadoras y tallas únicas. Las líneas de joyería MISUI se complementan con colecciones de sombreros para hombre y mujer diseñados y realizados por Nina Pawlowsky y Cristina de Prada, y colecciones de zapatos firmados y desarrollados por Norman Vilalta.

MISUI aporta un punto de vista propio, vanguardista, con la voluntad de convertirse en un referente en el ámbito de la alta joyería y los complementos, desde Barcelona y proyectándose al mundo. Todas las creaciones de MISUI tienen el sello de Barcelona, pero con vocación internacional; pertenecen a nuestro tiempo, pero sin renegar de la historia y la tradición; otorgan gran importancia a la calidad y las virtudes de los materiales, pero sin menospreciar el peso del diseño. MISUI inicia su propio camino en un espacio que ha sido testigo excepcional de la historia Zapatos diseñados por Norman Vilalta

de Unión Suiza y de Barcelona. Una vivienda modernista. Situado en el primer primer piso de la flagship store de Unión Suiza, en la Avenida Diagonal de Barcelona, el espacio Misui acoge todas las colecciones y nace con la voluntad de ser un lugar de encuentro para eventos de índole cultural y social. Estela Guitart

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La sexta generación de la familia Vendrell, fundadora de Unión Suiza

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Cristina de Prada

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( gourmet ) BIMBA’S UN NUEVO CONCEPTO QUE VA MAS ALLÁ DE LA CLÁSICA TRATTORIA ITALIANA

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BARCELONA Avenida Diagonal 652

El restaurante Bimba’s, situado en la zona alta de Barcelona, Diagonal 652, es una moderna reinterpretación de una trattoria italiana, un espacio único donde poder degustar, desde clásicos platos italianos, hasta exquisitas propuestas de mercados internacionales. Restaurante cosmopolita y actual con una decoración cálida y acogedora, permite a los clientes disfrutar cómodamente de su estancia a cualquier hora del día, tanto para un agradable lunch como para una cena romántica o con amigos por la noche. Su atractiva terraza, se presenta como uno de los lugares de moda en Barcelona, con un ambiente distinguido y casual, es ideal para pasar momentos entrañables en pareja o en grupo sintiéndose como en casa. Destacamos de su carta los excelentes antipasti como el pulpo grillé a la genovesa, la ensalada de burrata con pomodoro y basílico o la berenjena a la parmigiana con taleggio; primeros como el risotto confunghi porcini y burrata, los raviolis rellenos de burrata con tomates secos o los spaghetti alle vongole; las pizzas Amalfi, Toscana y Bambolas hasta pescados y carnes como lomo de atún rojo con salsa de soja y espinaca baby, chuleta de ternera lechal a la milanesa, tagliata a la brasa estilo Bimba’s o solomillo de agnello especiado en su salsa con puré de patata.

Chapeau, Déu i Mata 139-141 de Barcelona, presenta nueva carta de verano para disfrutar de una excelente comida o cena gracias a la suprema calidad de su producto, seleccionado personalmente por el responsable de cocina del restaurante semana tras semana, para conseguir un resultado inmejorable. La nueva carta del restaurante es amplia y de cocina tradicional pero con guiños muy actuales. Sorprenden, además de sus excelentes carnes y los tartares elaborados

CHAPEAU PRESENTA SU NUEVA CARTA DE VERANO PARA VIVIR UNA EXPERIENCIA ÚNICA GASTRONÓMICA BARCELONA Déu i Mata 139-141

delante del cliente de carne de solomillo, de atún rojo o de salmón, sus nuevas propuestas como la ensalada de tomate rosa, ventresca de atún y cebolla “cop de puny” o el rissoto de Carabineros. Los más sofisticados también pueden disfrutar de un buen jamón ibérico de bellota, foie y caviar salvaje beluga 000. La bodega del restaurante es muy extensa, con más de 70 referencias entre las que destacan vinos nacionales como los Pingus o Vega Sicilia y grandes Crus franceses de Borgoña o Burdeos. Paralelamente a Chapeau y dentro del mismo establecimiento se encuentra la sede del Club Epicur internacional, singular espacio donde los clientes pueden fumar y además encontrar la mejor cava de puros de Barcelona. El espacio Chapeau es una antigua vaquería del siglo XIX rescatada con gran elegancia y singularidad para dar paso a un restaurante único que conserva con gusto la esencia industrial de sus orígenes. Chapeau cuenta con aparcacoches hasta las 23:00 horas para todos aquellos comensales que deseen olvidarse de aparcar el coche y disfrutar únicamente de una experiencia gastronómica.

CHÉRI RESTAURANTE CON AIRES NEOYORQUINOS EN BARCELONA BARCELONA Enrique Granados 122

Claire Nº2; entrantes como stracciatella de burrata de bufala con tomate de temporada y albahaca, pulpo a la parrilla con parmentier de patata y aceite de la vera y arroces; hasta carnes y pescados como el tataki de atún a la llama con salsa de miso y soja, lubina y dorada a la sal, la costilla Black Angus lacada con notas cítricas y el chuletón de buey seleccionado con más de 40 días de curación. Las propuestas semanales del chef también son una muy buena opción para degustar exquisitas propuestas gastronómicas.

Situado en pleno corazón de Barcelona, en el barrio gótico, El Gran Café nos invita con su ambiente a trasladarnos a épocas pasadas de comienzos del siglo XX, un clásico y mágico restaurante donde poder degustar una excelente gastronomía basada en la cocina tradicional mediterránea. Menestra de verduritas con pesto de tomate seco y cremita de Serrat de Triadó, Bacalao “tres texturas” con guisadito de garbanzos de l’Anoia, “Mar y muntanya” de pollo “bota blava” del Prat relleno de foie y tallarines de sepia de playa, son solo algunos ejemplos de las nuevas creaciones de la cocina. La carta de vinos destaca por su amplitud y variada oferta con más de 100 referencias.

EL GRAN CAFÉ NUEVOS AIRES CON SU RENOVADA PROPUESTA GASTRONÓMICA BARCELONA Avinyó 9

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La carta del restaurante es amplia y ofrece desde excelentes propuestas de picoteo como foie a la brasa “finger food” con manzana y cebolla crujiente, rodaballo a la andaluza con mayonesa de miso y soja, tortilla de trufa negra con sus tostaditas y Ostra Spéciale de

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Chéri ofrece una gastronomía inspirada en las clásicas braserías bistró, donde podemos disfrutar de originales y reinterpretadas propuestas autóctonas, tradicionales y conservadoras. En un entorno actual y urbano, una mezcla ecléctica donde tradición y vanguardia maridan a la perfección. El espacio, creado por uno de los grandes de la decoración internacional, Lázaro Rosa Violán, respira un aire sofisticado donde ni el más mínimo detalle se deja al azar. Desenfadado y elegante, el restaurante cuenta con diferentes ambientes que lo convierten en la opción ideal para una comida de trabajo o para una cena con amigos. Su exquisita terraza en la calle peatonal más in de Barcelona, es el lugar idóneo para disfrutar de un buen ambiente, de unos exquisitos cócteles o de una tranquila velada en pareja.

. escapadas . EL HOTEL AVENIDA PALACE ABRE DOS NUEVAS SUITES LA RENOVACIÓN DE UN HOTEL MÍTICO BARCELONA Gran Vía de las Corts catalanas, 605

como la India, Mongolia, Tailandia y Marruecos. Muebles y piezas recuperados, antiguos o realizados con maderas recicladas -la gran mayoría de Teka u otras maderas nobles-, que han sido trabajados con técnicas artesanales y que presentan acabados muy cuidados y naturales. Precisamente, a algunas de las piezas se les ha dado un nuevo uso, transformándolas en lámparas o esculturas. Asi mismo, las telas y los papeles de las dos habitaciones vienen directamente de Londres, El Hotel Avenida Palace ha culminado el proceso de reforma de sus 151 habitaciones, iniciado el año pasado, con la creación de dos nuevas suites en la última planta. La remodelación del prestigioso establecimiento hotelero, situado en pleno centro de Barcelona y a un paso de Paseo de Gracia, conjuga el clasicismo de siempre con la modernidad que necesita un hotel de primer orden en pleno siglo XXI.

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Las nuevas suites, que se encuentran en la planta diez llevan el nombre de Sagrada Familia y Tibidabo y están decoradas con muebles únicos de época y piezas exclusivas, procedentes la mayoría de países exóticos

LOS PROGRAMAS DE EXPEDICIÓN ESPECIALIZADOS DE SILVERSEA Silversea, compañía reconocida por sus innovaciones en el segmento de los cruceros de lujo, ofrece a sus pasajeros un servicio excelente a bordo de sus barcos de ambiente íntimo, en los que todas las habitaciones son suites. Todos ellos han sido diseñados para ofrecer una atmósfera de elegancia casual. Desde la incorporación del Silver Explorer, Silversea ha ampliado y reforzado su programa de expediciones con nuevos buques para complacer a los viajeros más exigentes cuyo espíritu de aventura les lleva a querer explorar territorios remotos navegando en un entorno selecto. Conociendo la amplia variedad de pasiones de los viajeros de aventura, Silversea Expeditions ofrece una gran variedad de expediciones especializadas, cada una con un enfoque de actividades: observación de aves, fotografía, buceo, bienestar y gastronomía. Estas expediciones especiales permiten a los viajeros aprovechar sus pasiones e intereses personales para experimentar un viaje de descubrimiento más personalizado y a medida de sus intereses.

de la mano de la prestigiosa marca Elite Decor. La suite Sagrada Família hace honor a su nombre por estar orientada precisamente hacia el famoso Templo Expiatorio de la ciudad condal. Un telescopio, situado estratégicamente en la estancia acerca la Sagrada Familia a la palma de la mano. Por su parte, la suite Tibidabo dispone de una terraza que hace disfrutar de las vistas tanto de la montaña del Tibidabo como la de Montjuic. En el baño de esta habitación destaca una gran bañera, diseño de Phillippe Starck.

2nombres propios 2

ROLEX SE ENORGULLECE DE MANTENER, DESDE HACE MÁS DE CINCUENTA AÑOS, UNA ESTRECHA ALIANZA CON LAS COMPETICIONES, LOS NAVEGANTES Y ACTORES MÁS PRESTIGIOSOS DEL MUNDO DE LA VELA. AL ASOCIARSE A REGATAS PARTICULARMENTE EXIGENTES COMO LA ROLEX SYDNEY HOBART YACHT RACE Y LA ROLEX FASTNET RACE Y CONTINUAR LA TRADICIÓN CON LA MAXI YACHT ROLEX CUP, ROLEX MANTIENE UNA RELACIÓN PRIVILEGIADA CON ESTE DEPORTE DE EXCELENCIA Y PASIÓN. Historia El apego de Rolex por el deporte y la superación se remonta a los propios orígenes de la marca. Cuando Hans Wilsdorf funda su empresa relojera, está impresionado por la espectacular mutación que conoce la sociedad a principios del siglo X X. En una época en la que el reloj de pulsera sigue considerándose una joya frágil, él percibe el interés que puede llegar a suscitar un modelo robusto, preciso y fiable adaptado a un estilo de vida más activo que nunca. Así, en 1910, un reloj de pulsera Rolex obtiene la primera Mención de cronometría del mundo concedida jamás a un reloj de este tipo por la Oficina de Control del Funcionamiento de

Relojes de Bienne (Suiza). En 1926, Rolex inventa el Rolex Oyster, primer reloj de pulsera hermético del mundo gracias a una caja provista de un ingenioso sistema patentado de bisel, fondo y corona enroscados. Al año siguiente, para demostrar la validez de su invento, Hans Wilsdorf confía un Oyster a Mercedes Gleitze durante su travesía a nado por el canal de la Mancha. Al cabo de más de diez horas de inmersión, el reloj sigue en perfecto estado de marcha. Es así, probando las excepcionales prestaciones del Oyster, como la joven inglesa se convierte en la primera Testimonial Rolex.

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ROLEX Y LA VELA

Las regatas Hoy, Rolex es el Patrocinador Titular de alrededor de quince grandes regatas internacionales. Entre las carreras más populares en alta mar figuran la Rolex Fastnet Race, que se celebra cada dos años, y la Rolex Sydney Hobart. Debido a que a menudo se celebran bajo unas condiciones meteorológicas extremas, estas competiciones, de una intensidad única, se cuentan entre las citas ineludibles del mundo de la vela. Igual de espectacular, el Rolex Farr 40 World Championship —la más exigente de las pruebas monotipo organizadas en honor de los propietarios de embarcaciones y sus tripulaciones— reúne a los mejores navegantes del mundo entero. La Maxi Yacht Rolex Cup, por su parte, constituye uno de los eventos más destacados de la temporada de vela en el Mediterráneo. En un marco incomparable, el de la Costa Esmeralda, una suntuosa flota de veleros ultramodernos confluye cada mes de septiembre para dirigirse a Porto Cervo (Italia) y participar en competiciones de infarto. Porto Cervo también es el puerto de origen de la prestigiosa Rolex Swan Cup, una de las regatas favoritas de los adeptos a las competiciones en la que se enfrentan los competidores más aguerridos.

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En 1931, Rolex inventa el primer sistema de cuerda automática para reloj de pulsera con rotor libre, bautizado como rotor Perpetual y precursor de los sistemas contemporáneos de cuerda automática. Bajo la dirección de Hans Wilsdorf, Rolex continúa poniendo a prueba su producto a tamaño natural utilizando el mundo como un verdadero terreno de validación del Oyster, y demuestra en multitud de ocasiones su fiabilidad en las condiciones más extremas: en tierra, en el aire, en las profundidades del océano o en las cumbres de las montañas más altas. Gracias a las numerosas proezas asociadas a su nombre, Rolex se convierte en una referencia en el mundo entero en términos de precisión cronométrica, robustez y fiabilidad. Rolex se asocia a actividades que, al igual que la marca, se mueven por la pasión, la excelencia, la precisión y el espíritu de equipo. Por tanto, es natural que a finales de la década de 1950, la marca y la vela emprendan una relación que no dejará de fortalecerse y de crecer con el paso del tiempo.

2nombres propios 2 BISTROT FRANCÉS EN SARRIÀ ESPACIO GASTRONÓMICO, OYSTER BAR, TIENDA GOURMET, Y APERITIVOS. Le Ciel de Sarrià es el fruto de las experiencias en restaurantes de España y todo el mundo de Carlos Clavería. Un lugar donde podrás comprar alimentos de muy alta calidad, degustar algunos platos, o sencillamente tomarte un vino o un cocktail con unas ostras o un buen marisco. Es la combinación de la cocina tradicional con la moderna, pero huyendo de cocinas elaboradas y exóticas. Su mayor logro es mantener una excelente calidad a un precio realmente competitivo.

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CENTRO PORSCHE BARCELONA, GANADOR DEL CONCURSO CENTRO PORSCHE CLASSIC 2014

LOS CENTROS PORSCHE Y CENTROS DE SERVICIO PORSCHE DE LA RED OFICIAL DE PORSCHE IBÉRICA HAN COMPETIDO ENTRE SÍ PARA SER EL MEJOR VALORADO DEL AÑO 2014. HOSPITALET DE LLOBREGAT (BARCELONA) Botánica 89 Tel. 902 200 911

Durante todo el periodo del programa se han valorado una serie de puntos como la idoneidad de las instalaciones, personal cualificado y la maestría en la restauración de clásicos Porsche. Tras analizar los resultados obtenidos, Centro Porsche Barcelona ha quedado como ganador y participará en la gala de premios “Porsche Service Excellence

Award 2014” organizada por Porsche Alemania en Florencia, donde se galardonará al mejor concesionario de Europa. Centro Porsche Barcelona dispone de unas condiciones especiales para clásicos que en función de la antigüedad del vehículo nos permite ofrecer la máxima calidad oficial a precios muy competitivos.

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experiencia de nuestros técnicos, así como en la utilización de recambios originales. Porsche dispone actualmente de aproximadamente 52.000 referencias disponibles de vehículos clásicos. Los recambios originales se obtienen de antiguos proveedores de serie o bien de proveedores nuevos que cumplen todos los estándares de la marca en lo que se refiere a tecnología, seguridad y calidad. Le invitamos a visitarnos en nuestro concesionario, donde le presentamos nuestro Departamento de Clásicos:

visitará nuestro taller, donde seguro podrá contemplar algún tipo de reparación o restauración de un modelo clásico, productos destacados y novedades del catálogo de recambios y accesorios. Le aconsejaremos cuáles son los trabajos indicados para su vehículo clásico. Para todo ello tenemos un equipo exclusivo dedicado al mundo Porsche Classic. Contacte con nuestro Asesor de Servicio Porsche Classic, Albert Llort, en el teléfono 932 238 216. Estaremos encantados de atenderle en todo aquello que necesite.

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El objetivo de Porsche Classic es el mantenimiento y cuidado de vehículos Porsche históricos que dejaron de producirse en serie hace más de diez años. Entre ellos se cuentan deportivos legendarios, como el 356, 914, 959 y el 911 (incluyendo el 964 y el 993), así como todos los de cuatro y ocho cilindros, como el 924, 928, 944 y el 968. Entran en el programa de atención de Porsche Classic el Porsche Boxster tipo 986 y el Porsche 911 tipo 996. La producción y disponibilidad de recambios originales Porsche Classic supone un factor imprescindible para su preservación. En el Servicio Postventa de Centro Porsche Barcelona nos hemos preocupado de formar a nuestros técnicos en el mantenimiento, restauración y reparación de los vehículos clásicos de Porsche realizando formación. De esta forma se ha transmitido a las nuevas generaciones de técnicos la sabiduría acumulada por nuestros técnicos con más de 40 años de experiencia en Porsche. La diferencia y calidad de nuestras reparaciones radica en la calidad y

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Y nosotros nos encargamos de que siga así.

Un Afterwork de lo más cool en las nuevas instalaciones de LITMA.

Rosa Maria Llinares y Sergi Sainz, representantes de la emblemática tienda de iluminación Abelux.

Las oficinas de LITMA están ubicadas en la calle Calvet nº30-32, 2º 2ª de Barcelona.

Albert Pulido y Mónica Grau, conversan y preparan el evento.

Aksana Niamkovich, editora de la revista TOP RUSS y Natalia Boiko, Departamento de Inversores Extranjeros de LITMA GROUP.

Los asistentes estuvieron conversando animadamente durante el evento.

PRESENTACIÓN LUXURY SWITCH & LIGHT

Albert Pulido, Director de LITMA.

Otro de los momentos de la presentación de Albert Pulido.

Las diseñadoras Aurora López y Mercè Cardona, intercambian opiniones sobre las nuevas colecciones de FEDE.

Aksana Niamkovich presenta su revista TOP RUSS.

Albert Pulido, Director de LITMA, presenta su empresa.

Las nuevas colecciones de FEDE causaron una impresionante sensación entre los invitados.

Antoni Urrea saluda a la diseñadora Aurora López.

Albert Pulido y Virginia Garos conversan con Marc Bonavia, Presidente AIJEC.

Mónica Grau, presenta las novedades de FEDE ante los asistentes al evento.

El pasado día 29 de Abril se celebró en las oficinas de LITMA SERVEIS IMMOBILIARIS situadas en la calle Calvet un evento innovador, en colaboración con la empresa, FEDE Switch & Light, se presentó una nueva fórmula de networking de lujo, a la que asistieron representantes del sector empresarial de la ciudad de Barcelona. Fue una tarde maravillosa, donde los asistentes pudieron disfrutar de la presentación de Litma Serveis Immobiliaris sobre nuevas oportunidades de negocio dentro del sector inmobiliario, y de la exposición de FEDE Switch & Light. Colecciones de piezas únicas y extraordinarias en edición limitada: “obras de arte” esculpidas y decoradas por los maestros artesanos de FEDE.

Eva Ros, creativa, conversa con Virginia Garos y una invitada durante el evento.

Jalil Alui de la revista Metropolitan conversa con Albert Pulido y Mónica Grau, Directora de FEDE.

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Roy Littlesun LA SOLUCIÓN DE ACUERDO AL ORDEN DEL UNIVERSO INFINITO 81 años. Nació en Java y vive en Arizona, pero desde 1960 viaja continuamente. Es viudo y tiene tres hijos. Fue marino mercante. No cree en los políticos y su espiritualidad es la práctica de la ley del creador: ser uno con el ciclo del universo. www.edicionesga.com Facebook: Ediciones G&A / Gaia Traducción: Michael Sorensen

¿Portal? Sí, este portal básicamente conecta los dos lados que necesitamos para poder proceder en nuestra Evolución de Consciencia. Un portal también puede ser un peldaño de apoyo para subir. Ya atravesamos muchos portales en nuestro proceso evolutivo y ahora hemos llegado a una era de transición total, la cual ha de ir junto a nuestra completa salud del cuerpo, la mente y el espíritu.

enfermedad o cualquier problema. La clase dirigente actual ha sido creada para hacer del síntoma el principio funcional. Nadie quiere soltar su trabajo de “ganarse la vida,” especialmente si se les paga bien. Todo el mundo obedece cualquier ley, a pesar de lo estúpida que pueda llegar a ser esa ley por miedo de acabar siendo encarcelado. La juventud va en busca de obtener una educación para poder obtener un empleo. A la humanidad se la ha empujado sistemáticamente contra las cuerdas y ahora protestan a través de manifestaciones y peticiones. Todo esto es meramente “pedir al zorro que proteja las gallinas.” La Solución ha de ser entendida dentro del contexto de la Creación y no desde dentro de la Trampa.

Hay que diferenciar entre el síntoma, la causa y el origen de la enfermedad. La clase dirigente ha sido creada para hacer del síntoma el principio funcional.

¿Qué tiene que ver la salud con la transición? Bueno, salud (health) significa completo, entero (whole en Inglés) y para poder proceder infinitamente como creación en la forma humana, hemos también de sumarnos al principio de “el árbol está en la semilla y la semilla está en el árbol.” A través de este proceso podemos continuar con el Poder de la Creación. El origen es la semilla de las semillas. Viendo como la humanidad está tambaleando con su salud... Sí. Hoy en día es normal que la gente e incluido los médicos mueran antinaturalmente en los hospitales. Y a pesar de la cantidad de dinero gastado en investigaciones, no existe ni una cura para siquiera una dolencia, ni siquiera para el dolor de cabeza. ¿Cuál es la solución? Para empezar hemos de diferenciar entre el síntoma, la causa y el origen de la

todo es uno. Es tan simple, pero a pesar de ello recurrimos a medios y métodos complicados para averiguar como podemos vivir con el problema a costa de la vida. El sistema entero se mantiene por una cadena de expertos incompetentes. Por lo tanto, cuando el doctor tiene un problema de corazón entonces va a buscar al especialista de corazón. Pero el especialista del corazón tiene un problema en la piel y por ello va a buscar al especialista de piel. El especialista de piel va a ver al psiquiatra porqué tiene un problema mental. El psiquiatra va a ver al cura debido a su dilema espiritual. El cura va al doctor porque necesita un chequeo médico. Y todo esto, no sólo es una gracia divertida. El sistema entero depende de personas que no quieren soltar su trabajo.

Entonces, ¿hemos de dejar la protesta? La protesta es meramente una forma de decir “Tu y yo no sabemos acabar con nuestro sufrimiento.” Por lo tanto, comienza tratando con el origen del problema, y esto, requiere la Verdadera Educación de la Humanidad. ¿Qué es el Origen? Somos la Creación en Forma Humana y por ello parecido a como se mantiene la creación por la Ley Única del Creador, hemos de hacer de esta ley de leyes nuestra constante primordial. El problema comienza cuando hacemos leyes secundarias para anular la Ley Única. La Ley Única es el cambio, la cual está auto reforzada. No requiere de policía, ejércitos o esquemas para aplicar esa Ley Única. A su vez es también imparable, porque es el único poder de sacar adelante algo que nos permita percibir la realidad, el ahora o lo auto-evidente. Entonces, al aplicar la Ley Única a nosotros mismos para empezar, podemos ser invencibles como observadores de la realidad. Esto es la meta de la vida, ser. Con ello podemos cambiar el mundo desde dentro, porque,

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Entonces, ¿cuál es el Sueño Infinito? Este Sueño nos ha hecho venir a la Tierra en la forma del Plan Divino para hacer de la Tierra el Portal de la Paz.

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¿Cuál es tu misión de vida? Estoy siguiendo un Sueño infinito y mi participación particular trata de como enseñar a la Humanidad como ellos también pueden formar parte de ello.

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Entonces, ¿cómo te ganas tú la vida? Dejé mi trabajo hace cuarenta y tres años. Tenia una familia que cuidar. Todos nos pusimos de acuerdo para cambiar. Para comenzar, modificando completamente la manera en la que nos alimentábamos. Inmediatamente los gastos mensuales se redujeron al 50% y el por-ver de la vida se hizo de manera más sensible. Pudimos ver la diferencia en nuestros patrones de comportamiento, por lo tanto podíamos tomar mejores decisiones. Se hacían lógicas las nuevas opciones. También hicimos nuevos amigos ya que los que pensábamos que eran nuestros amigos eran meramente co-dependientes. Desde entonces comencé cada vez a ser más competente como consejero al aprender en el trabajo sobre la marcha. Al principio dispusimos nuestro hogar para hacer cenas semanales con una enseñanza al final de la cena. Esto nos dio un ingreso. Rápidamente, atendíamos cada vez más y más a personas y el hogar se hizo demasiado pequeño para las reuniones. Entonces decidimos crear un centro de sanación, el cual más adelante se convertiría en un servicio completo de curación que además incluía una tienda de comida natural y orgánica, un restaurante, una escuela de cocina y un servicio de consejos.

¿Y ahora viajas alrededor del mundo desde 1996 para compartir el Mensaje? Si, mi visión interior sobre el proceso de sanación creció, y también mi asociación con la gente alrededor del mundo que desean cambiar. Actualmente se ha hecho bastante obvio que la ley secundaria para anular la Ley Única se ha utilizado para hacer todo lo contrario al Cambio. La obsesión dentro del matrix, tanto física, mental y espiritualmente se ha convertido en la norma. El proceso va desde el hospital al hogar, colegio, trabajo, supermercado... La gente se ha convertido en borregos (sheeple = sheep + people). Entonces, ¿cuál es el primer paso para salir de la Trampa? El factor controlador es la comida, la cual a través del proceso digestivo se convierte en la sangre que nos permite ser físicamente

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y funcionales, sentir, tener emociones, pensar y discernir, tomar decisiones, actuar e identificarnos con quienes somos. Entonces, ¿cómo nos identificamos con nosotros mismos para poder rodear legalmente a la trampa? Pues mostrando nuestra tarjeta de identificación o pasaporte. Existe una ley en España, que si te pillan sin pasaporte o identificación te pueden poner una multa de, ¡hasta treinta mil euros! No está del todo implementado, pero lo estará tan pronto que el sistema logrará instaurar el miedo. El próximo paso será el implante de micro-chip obligatorio. Todo esto puede ser cambiado, con dar el primer paso.

¡Hoy en día España sigue siendo una colonia de Roma! España conquistó Europa. Europa conquistó América. América (principalmente los EEUU) conquistó el mundo. ¡El mundo entero se ha convertido en Roma! Todo el orden mundial entero se basa en el mismo principio del miedo para subyugar a la humanidad. Incluso la ciencia se ha utilizado para mantenernos dentro del Matrix. Hemos llegado al final y sólo hay una camino que se pueda tomar: hacia arriba. Ahora, ¡hemos de cambiar a Roma por el Amor! Estas dos palabras, Roma y Amor son códigos, que están matemáticamente contenidos en un patrón numerológico.

Entonces, ¿qué y cómo hemos de comer? Independientemente de que dieta escojamos, primero hemos de hacer otra vez la cocina al centro gobernante. La infame Inquisición puso fin a ello para poder establecer un orden mundial, la cual se podía gobernar desde un centro. Por lo tanto, el primer objetivo de Roma fueron las mujeres, ya que ella era la controladora de la comida. Su cocina fue el primer Templo/Iglesia, Hospital, Laboratorio, Escuela y Centro de Economía. Cada hogar tenia su propio banco personal que guardaba el cereal de grano entero, el cual era el dinero universal que también podemos cultivar y comer para poder mantener el valor y aprecio del Yo. Hoy en día el valor de la humanidad es relativa al valor de la tarjeta de crédito.

Entonces, ¿España tiene mucho que redimir por ser un instrumento de Roma? Si. Y desde que el Matrix fue creado por el uso de la ley secundaria, también está atado por la frase “cada comienzo tiene un fin”. El comienzo del fin se hizo evidente con el Despertar del Portal del Sol en Madrid. De ahí fue hacia Barcelona. Ambos son las polaridades masculino-femenino. Y de ahí se hizo global hasta el día de hoy. Aún así, el segundo paso del Despertar, “los dedos que apuntan” hacia el orden corrupto m e r a m e n t e oscurecen el Origen. Ahora hemos de apuntar los dedos a nosotros mismos, porque el verdadero poder está dentro de uno mismo.

Todo el orden mundial entero se basa en el mismo principio del miedo para subyugar a la humanidad. El mundo entero se ha convertido en Roma.

Mencionaste Roma. ¿Quién o qué es Roma hoy en día? Bueno, para expandir un poco sobre el tema, desde la puesta en escena de la inquisición, los Romanos gradualmente se ocultaron con la creación de los Conquistadores Españoles. En esa época estaba lo que se llamaba Iberia. España fue creada por Roma. ¿Se fueron del todo los Romanos?

¿Como podemos utilizar este Poder? Ya he explicado anteriormente sobre la conexión comidasangre. Pero ahora pasaré a explicar sobre la dinámica dentro del gran contexto. Este es un concepto que escribí en 1995 en la tierra de Hopis, Arizona.

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. ¡Nosotros somos el Milagro!

Este mensaje explica el porqué. Tawa significa sol en hopi y luna en tibetano. Lo que une los dos significados diferentes de una palabra es “Una Madre Tierra”. ¡Esta unidad también se puede encontrar en nuestros corazones! Nuestro corazón está pulsado por aquello que interconecta todas nuestras células corporales, por la sangre. ¿Por qué hace esto la sangre? Porqué es la transmutación biológica de la comida. La comida es el resultado de la acumulación concentrada las energías medio-ambientales. Este reino se expande hacia afuera al universo infinito.

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Afuera del sistema solar las energías del universo se centran alrededor de las estrellas. Todas las estrellas se interconectan unas a otras a través de sus rayos de luz. Nuestro sol es la estrella más cercana a nosotros y por su luz el planeta Tierra recibe las energías del cielo. Por esta unión de Cielo y Tierra, las plantas (comida) crecen. Cuando comemos comida, las estrellas de afuera se convierten en las estrellas de adentro de nuestras células corporales. Por ello, similar en la manera en la que el sol interconecta

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con todos los demás soles, nuestro corazón busca la unión de todos los soles internos a través de la circulación de luz solar líquida, la sangre. Entonces el que come (la comida) se convierte en comida por aquello que originó la comida, por lo cual retornamos a lo externo por medio de nuestras expresiones o comportamientos. Por ello, el holograma es creado en el cual podemos crear nuestra propia realidad.

dentro de nosotros mismos como los doce órganos o organizadores. Finalmente cuando la Tierra captura las energías estelares, estas se convierten en la ecología y ciclos del planeta. Esto también se manifiesta dentro de nuestro cuerpo. Nuestra sangre se sincroniza con el agua del océano al tener la misma composición mineral y salinización. La pulsación de la sangre resuena con las olas del mar. Los pulmones se convierten en los bosques internos y al respirar mantenemos la interrelación. Los ríos se convierten en nuestros vasos sanguíneos, los lagos se convierten en nuestro hígado, las fuentes en nuestras glándulas salivarias, la lluvia en nuestro sudor, el viento en nuestra respiración, el

Antes de que las energías de las estrellas lleguen al sol, son influenciadas y organizadas por las doce constelaciones. Este reloj celestial regula el ritmo del flujo de energía antes de que nos podamos dar cuenta de que nuestro corazón hace tic-tac.

Antes de que las energías de las estrellas lleguen al sol, son influenciadas y organizadas por las doce constelaciones o cuerpos celestiales. Este reloj celestial regula el ritmo del flujo de energía antes de que nos podamos dar cuenta de que nuestro corazón hace tic-tac. Estos doce constelaciones se manifiestan

El grado de sincronicidad o unidad entre las estrellas de dentro y las estrellas de fuera depende básicamente de nuestra manera de comer. Al comer la comida cósmica de manera cósmica podemos regresar a

los cielos con un sentido más grande del Ser. Las plantas extienden la radiación de la Tierra. Esto ocurre después de que los rayos del sol impregnan a la Tierra. Para que las energías de la Tierra puedan ascender mas allá de su medio y ambiente necesitan ser organizadas dentro de un cuerpo que pueda contener la integridad de la Tierra y que tenga la habilidad de transmutar biológicamente la comida hacia frecuencias mayores de energía. Esta ascención comienza con la integración del centro de la Tierra (hierro, fe) para que sea el núcleo de nuestra sangre alrededor de la cual la complejidad de la Tierra se centra. Por lo tanto, allá donde nuestra sangre circule, podemos sentir, indicando que podemos irradiar la Tierra a través del potencial humano mas allá del interior de la luna hacia los distantes reinos del infinito universo.

Resumiendo, cuanto más podamos extraer de las esencia o de la Memoria de la comida hacia nuestra sangre, más “le gustaremos por un consumidor de una mayor orden.” Por último nos convertiremos en comida para el Creador. ¡La auto-realización es convertirnos totalmente en comida para el Creador dentro de nosotros mismos! Por esta razón hemos de digerir totalmente nuestra comida para poder así recordar quienes somos realmente.

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trueno en nuestras hablas, los relámpagos en nuestra visión, las vibraciones atmosféricas en nuestra habilidad pensante, etc. La luna refleja la luz del sol e internamente se manifiesta como sentimientos. Físicamente la luna se representa por el pericardio (el saco que contiene el corazón y que es uno de los doce órganos). Por ello podemos ser conscientes de lo que está dentro y de lo que está fuera (sentido común = sentir aquello que tenemos en común). A través de la pureza de nuestra sangre, obteniendo verdadera salud, podemos tener la gran alegría de la verdadera libertad en el circulo de luz.

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Roy Littlesun con Hopi

. IMAGEN TOTAL

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cuando son redefinidos internamente a ser consciencia misma (básicamente cambiando la Comida a Sangre) entonces podremos recordar “como retornar a la Fuente.”

Gran Misterio/Sueño Profundo, contiene las infinitas posibilidades.

El Portal que conecta lo Desconocido con el Mundo Dual (La Creación) dentro de la cual la posibilidad se puede realizar. A este reino nos adentramos con la pregunta: ¿Quién Soy Yo?. ¡A partir de aquí la búsqueda comienza!

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En total, las nueve etapas básicas para que podamos llegar a la Densidad tridimensional terrenal, para poder averiguar qué es lo qué hace falta para entregar la respuesta “yo soy” desde las profundidades del vientre cósmico/ corazón. Las nueve etapas de descenso son: Portal, Fuerza creativa, Polarización, Vibración, Luz/Relámpago, Sonido/ Trueno, Gas/Viento, Liquido/Lluvia, Solido/Tierra. Estos nueve deportes se pueden utilizar entonces para ascender cuando los recordamos en la manera de Comida, para poder entonces experimentar funciones físicas, sentimientos, aliento/emoción, habla/ razonamiento, visión/socialización, pensar/ idelogia, discernir/opciones, voluntad/ elección, identidad/yo soy. Dicho con otras palabras, los nueve mismos pasos por las cuales podríamos hacer la conexión terrenal se condensan en la forma de Memoria, y

La energía del sol que es capturada por el árbol podrá ser liberada a través de la comida (cocción) y de ahí proceder hacia el cuerpo. Esta energía realza el proceso de ascención.

Este proceso entero de Cielo a Tierra es el eslabón o memoria que necesitamos para poder proceder hasta que conozcamos la respuesta “yo soy” que ha de ser completamente integrada por el cuerpo, la cual es en si la creación en forma humana. Por ello hemos de experimentar la evolución biológica en un plano horizontal (la superficie de la Tierra). A través de ello desarrollamos el sistema digestivo que es necesario para que se libere la memoria de la comida. El núcleo de la Tierra contiene la memoria de esta escalera cósmica inicial que luego más tarde hemos de subir o ascender para entregar la respuesta “yo soy” a aquel que hizo la pregunta. ¡Ese Uno es ese Uno quienes somos realmente!

A través del sistema nervioso central podemos comernos el camino hacia arriba. Entonces la memoria contenida en la sangre es entregada al cerebro desde donde podemos “pensar hacia arriba” todo el camino entero hacia la Fuente.

Esta memoria que el núcleo de la Tierra contiene emerge a la superficie por las erupciones volcánicas. De ello se crea la tierra que puede albergar la planta que puede refinar esta memoria hacia una frecuencia mayor. El poder que hace crecer a la planta es el mismo poder que hizo emerger la Creación. Por ello una suave seta puede emerger a través de un pavimento y por ello, resonar con la unión Cielo-Tierra a través de si mismo.

Por el medio de Cocinar/Alquimia, (control a través de espacio, tiempo, presión, sal, agua, fuego, secuencia de añadido de ingredientes, etc.) sólo es el ser humano quién puede enriquecer su creación desde lo externo (antes de que el alimento se convierta en sangre que luego a su vez controlará el ser completo, física, mental y espiritualmente). Por ello que la cocina ha de ser el centro gobernante donde el individuo puede estar en control de su auto-realización.

El sagrado arte de alimentarse es la primera ceremonia diaria y la más importante .

La boca es el portal (correlaciona con el punto 2) que conecta la creación externa con la interna.

10 El sistema digestivo es la continuación del Cielo descendiendo hacia la Tierra.

Al graduarnos en la escuela de misterios Tierra también trascendemos los estados primitivos de evolución. Por lo tanto nos habremos convertido en un verdadero humano.

El paso final es hacia aquel que propuso la pregunta primera de “yo soy”, el cual encontraremos finalmente dentro de nosotros. ¡Entonces sabemos con certeza y verdad que todo es uno y que el espejo externo/interno y el observador/interno es también el uno! Ahora ya sabemos que somos el creador de nuestra propia realidad. Esto es: la libertad que el “yo soy” puede experimentarse desde dentro.

LA TRAMPA

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La Fuerza Creativa derivó desde el Gran Misterio, la cual se manifestó en forma espiral a ser a través de etapas (polaridad, vibración, luz, sonido, gas, líquido, sólido) para ser luego condensado en el núcleo de la Tierra (2) como

3 Liberación de esa Memoria a través de los

reinos minerales y de las plantas, los cuales son alimento. A partir de aquí comienza la creación de la Trampa.

4 Energías de origen no orgánicos (en vez de

fuego verdadero se prepara la comida por medio de electricidad y microondas) se utilizan para debilitar y posiblemente destruir la memoria del alimento y también las células del cuerpo humano.

Varias formas de manipulación para debilitar y posiblemente destruir la memoria.

Comida basuray bebidasderefresco(principalmente Coca Cola), por los cuales la mente puede tomar el control total sobre el corazón.

Consecuentemente el aislamiento dentro de un matrix desde donde su hábitat es sistemáticamente reducido a un estado en donde sólo proliferan mejor las células primitivas (bacteria, virus). Esto explica el porqué de aviones misteriosos que fumigan masivos Chemtrails,y también la deforestación para aumentar la intoxicación por CO2. Las células primitivas también se alimentan de la radiación. Todo esto junto con la reducción sistemática de la compleja célula humana hacia una célula cancerígena. Entonces la solución de la quimio y de las terapias de radiación sincronizan negativamente lo interno con lo externo.

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La Trampa

Al haber conseguido que el cuerpo y la mente estén sintonizados en una Frecuencia Extremadamente Baja (o ELF, acrónimo del inglés extremely low frecuency) se ha hecho más fácil manipular a la humanidad por medio del sistema de satélites circundantes a la Tierra. Los Hopis predijeron que llegaría un tiempo en donde habría una tecnología capaz de hacernos ver nuestros pensamientos en una pantalla.

La Inquisición fue el preludio para el control alimenticio por el orden secundario. En consecuencia, el objetivo principal de la Inquisición fueron las mujeres. Su útero también se correlaciona con el intestino delgado, la cual es la Tierra interna. Por ello, al sistemáticamente debilitar el útero/tierra interna, este poder que podríamos obtener por la conexión Cielo interno/Tierra se reduce y por ello se bloquea la vuelta en forma de ascención hacia la fuente. Por ello la necesidad de depender de un trabajo es parte de la caja negra (5)).

Degeneración general.

Auto-destrucción

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Se necesitan los dos lados para poder crear un portal que pueda servir al universo y al más allá. Los dos lados opuestos han de ser la Creación (Control-Corazón) y Anti-creación (ControlMente). El orden mundial actual en todo su detalle contrasta la Creación. No sólo eso está engranado hacia la destrucción total y eso se ha hecho evidente, que el orden mundial no resolverá ni un problema, ni siquiera un simple dolor de cabeza. Por ello, la prueba está en marcha para la humanidad para que averigüen que hace falta para unir los dos lados. Y para poder hacer eso hemos de entender primero qué y cómo se mantiene principalmente la Trampa en la que nos encontramos:

Memoria (enlace entre el Alfa y el Omega).

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Hemos triunfado en la creación de la Trampa como parte del plan de hacer de la Tierra un Portal de Paz.

ESCÁPATE AL PARAÍSO CON BRU & BRU

THE BRANDO

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The Brando es la isla que siempre soñabas de pequeño cuando se acababa el cuento. Es como recrear mentalmente tu mundo ideal y andar descalzo por él. Tetiaora es el paraíso soñado, con sus playas de arena blanca, sus palmeras de cocos meciéndose con el viento, sus pájaros de vivos colores y su centelleante laguna central. The Brando es un resort de lujo único en el increiblemente bonito atolón de Tetiaroa, en la Polinesia Francesa. Descansa sobre una docena de pequeñas islas (motus) que rodean una laguna de tres millas de anchura. Los motus son todos privados y están a disposición de los huéspedes del hotel y de los investigadores visitantes. Con acceso al atolón mediante un vuelo privado de 20 minutos desde Tahití, el resort “todoincluído” ofrece 35 villas apartadas con piscinas privadas, sobre playas de arena blanca frecuentadas por tortugas de mar y aves exóticas.

This is the island you dreamed of as a child when the storybook was closed. It’s as if you created your own private world and stepped barefoot into your imagination. With its white sand beaches, swaying coconut palms, colorful birds, and sparkling lagoon, Tetiaroa is a dream paradise. The Brando is a unique luxury resort on French Polynesia’s breathtakingly beautiful atoll of Tetiaroa. It sits on one of a dozen small islands (motus) that surround a spectacular three-mile wide lagoon. The motus are all privately owned and available exclusively to the resort’s guests and visiting researchers. With access to the atoll by a 20-minute private plane flight from Tahiti, the all-inclusive resort features 35 secluded villas with private pools on beautiful white-sand beaches frequented by sea turtles and exotic birds.

BRU & BRU 2005 - 2015

NUEVO CATÁLOGO: LIMITED EDITION

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10th y r a s r e v Anni

LAS VILLAS Cada villa tiene acceso directo a la playa de arena blanca y además, tiene su propia área de comedor exterior y su área privada de playa, una piscina privada, muebles y tumbonas agradables y acogedores y grandes ventanales para disfrutar de las vistas. Además, todas disponen de modernas facilidades, como habitación de “comunicación”, con wifi y una gran selección de películas. Y mientras disfrutas de la villa, tendrás la satisfacción de saber que todo lo que te rodea ha sido diseñado basado en energías limpias y renovables.

THE VILLAS Every villa is on a white sand beach, has its own outdoor eating and private beach area, its own plunge pool, soft, cozy furnishings, large windows that let you savor the views, and modern conveniences such as a media room, wifi and a wide selection of movies. And while enjoying the villa you will have the satisfaction of knowing that everything that surrounds you has been designed around clean, renewable energy sources.

KEY POINTS situación:

de Tahití.

En la isla de Tetiaora, 30 millas al norte

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alojamiento:

35 villas. actividades: Snorkel, submarinismo, paseos en bicicleta, observación de pájaros, kite-surf y spa. gastronomía: Los dos restaurantes del resort exhiben platos inspirados en la gastronomía típica Polinesia y en la fusión entre Occidente y Oriente con los platos tradicionales franceses. mejor época: De abril a noviembre. location:

In Tetiaroa island, 30 miles north of Tahiti. accommodation: 35 villas. activities: Snorkeling, diving, riding bicycle, bird watching, kite surfing and spa. cuisine: The resort’s two restaurants showcase Polynesian-inspired dishes, East/West fusion and classic French cuisine. best season: From April to November.

¿POR QUÉ ES ESPECIAL? Nos consideramos administradores de Tetiaroa y creemos que tenemos la responsabilidad de tratarla con el máximo nivel de respeto y cuidado. La mayor parte de Tetiaroa está siendo protegida y preservada en su estado natural. The Brando y todas sus villas se han diseñado sin obstrucciones de la playa para integrarlas armoniosamente entre los árboles, usando materiales locales tanto en el diseño como en la construcción. Se está utilizando un sistema pionero de aire acondicionado con agua del mar para reducir la energía y depender al completo de recursos de energía renovable incluyendo la energía solar y el aceite de coco. Estableciendo un nuevo estándar, el resort es emisor neutral de carbono y es casi auto-sostenible. También se ha construido y dotado a la sociedad de Tetiaroa de una Ecoestación, una organización sin ánimo de lucro que se estableció para guiar la misión científica y cultural de proteger el atolón y de inspirar independencia sostenible en Tetiaroa y alrededor del mundo.

WHY IS IT SPECIAL? We consider ourselves stewards of Tetiaroa, and believe that we have the responsibility to treat it with the highest level of care and respect. Almost all of Tetiaroa is being protected and preserved forever in its natural state. The Brando and all the villas have been designed without beach obstructions to blend harmoniously into the trees, using local materials either in the design or in the construction. It is being used a pioneering deep seawater air-conditioning system to reduce energy demands and rely entirely on renewable energy sources including solar power and coconut oil. Setting a new world standard, the resort is carbon neutral and close to self-sustainable. Also it has been built and gifted an Ecostation to Tetiaroa Society, the nonprofit organization established to lead the scientific and cultural mission to protect the atoll and to inspire sustainable interdependence on Tetiaroa and around the world.

más información en: BRU & BRU · Vallmajor, 15 · 08021 Barcelona · T. 93 201 18 70 · www.bru-bru.com

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La desconexión es el nuevo lujo y, por ello, nuestro libro de viajes está lleno de destinos en los que desconectar y disfrutar del ahora, reencontrándose con uno mismo.

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Hemos nacido para viajar y este año celebramos nuestro décimo aniversario con un nuevo libro de viajes conmemorativo que incluye una exclusiva selección de destinos remotos y experiencias únicas.

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MIQUEL LABORDE & GERARD MARCET

SOCIOS FUNDADORES DE LABORDE MARCET

UNA MIRADA AL FUTURO

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DESDE HACE SEIS AÑOS, MIQUEL Y GERARD GESTIONAN EL PATRIMONIO INMOBILIARIO DE DIVERSOS FAMILY OFFICES, CAPITALES PRIVADOS, EMPRESAS NACIONALES E INTERNACIONALES, QUE BUSCAN UN ASESORAMIENTO PERSONALIZADO Y PROFESIONAL PARA SUS INVERSIONES. CON RIGUROSIDAD Y SINCERIDAD HAN LOGRADO INSTALARSE EN LA ÉLITE DE INVERSIÓN INMOBILIARIA.

ENTREVISTA: EDGAR BALAGUER FOTOGRAFÍA: ROCHELLE PEETOOM

¿ Qué experiencias habéis vivido en el sector? Nosotros nacemos en plena crisis y apostamos por unos valores (ética y responsabilidad profesional) y unas ideas (personalización y dinamismo) que aplicamos con nuestro equipo comercial pero que también nos gusta compartir con nuestros clientes. Como experiencia podemos comentar que lo que más nos sorprende a veces es el poco conocimiento respecto a la diferenciación entre un Patrimonio Emocional y un Patrimonio Inteligente.

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¿Explicarnos exactamente qué es LM? LM es una Empresa de Patrimonio e Inversión que se estructura en dos departamentos. Un departamento se especializa en la comercialización de locales comerciales en zonas de mucho paso como Paseo de Gracia, Portal del Ángel, Rambla Cataluña, Born, Portaferrisa y Diagonal para marcas nacionales e internacionales. Este departamento está integrado por un equipo de doce profesionales especializados en el alquiler y traspaso de locales comerciales prime. El departamento de inversión se concentra en la inversión y desinversión de locales comerciales, edificios y hoteles para family office, deportistas de élite, empresas patrimoniales y fondos de inversión nacionales y extranjeros.

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¿Cómo nace LM? LM nace de la observación de las determinadas carencias que existen en el mercado inmobiliario profesional en Barcelona. La conclusión es sencilla, crear una marca en la que la personalización, la ética y la responsabilidad sean la base de actuación. Sus socios son Miquel Laborde, abogado, que proviene del sector de la inversión en activos inmobiliarios en zonas prime y con experiencia en países como EE.UU, Emiratos Arabes, Rumanía, Polonia, Panamá y Costa Rica, y Gerard Marcet, abogado y economista, que proviene del sector de la consultoría de inversiones y con experiencia profesional en China y Singapur.

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¿Qué es un Patrimonio Emocional y un Patrimonio Inteligente? Un Patrimonio Emocional es aquel que se conforma por activos inmobiliarios que no ofrecen rentabilidad, tienen poco recorrido y son fruto de una decisión de compra emocional como por ejemplo nuestra vivienda habitual, una segunda residencia de lujo u otros activos mobiliarios (coches, barcos, etc). Un Patrimonio Inteligente es aquel que se conforma por activos inmobiliarios que están en ubicaciones muy buenas, que ofrecen una rentabilidad atractiva, que tienen siempre un recorrido al alza y que en caso de necesidad son liquidables con facilidad como por ejemplo, locales comerciales, edificios y hoteles (siempre en muy buenas ubicaciones). En LM creemos que la balanza entre Patrimonio Emocional y Patrimonio Inteligente debe de ser de una proporción no superior al 20/80, esto es, si tenemos 100, estamos seguros que no debe de invertirse más del 20 por ciento en activos emocionales.

¿ Por qué ? Bien es sabido que en la crisis actual todos hemos conocido casos de patrimonialistas o familias que han llegado a perder todo o gran parte de su patrimonio por llevar un nivel de vida que requiere de grandes ingresos mensuales. Al haber una reducción de ingresos y ser gran parte de los activos del tipo emocional, éstos se han tenido que liquidar o mal vender. Consideramos que esto se hubiera podido evitar, si se hubiera invertido en un patrimonio inteligente donde se prima el retorno de la inversión realizada. No obstante, también existe la posibilidad de combinar en un híbrido los dos patrimonios ya que muchas veces coinciden lo que nos hace ilusión con un activo rentable y seguro. ¿Cómo se valora realmente un inmueble? Dependerá siempre de dos criterios: uno, la ubicación (que es el más importante) y otro, la rentabilidad actual o potencial del activo ya sea un local comercial, un edificio residencial o de oficinas o un hotel.

¿Cuál es vuestra visión de la situación económica de España y por extensión, la del sector inmobiliario? Tras varios años de reajuste en el precio de los activos, volvemos a entrar en una fase de estabilización y progresiva recuperación, no obstante, detectamos un auge de los precios al alza en activos comerciales de primer nivel. ¿Qué perspectivas creéis que aguardan al sector en los próximos meses y a medio plazo?

A medio plazo seguimos creyendo firmemente en que una postura conservadora pero dinámica en la inversión en buenos activos, es la posición óptima e ideal para cualquier inversor. Es complicado saber hacia dónde irá el mercado, pero consideramos que la situación política actual puede influenciar en la actitud de los inversores. A medio plazo seguimos creyendo firmemente en que una postura conservadora pero dinámica en la inversión en buenos activos, es la posición óptima e ideal para cualquier inversor. Actualmente, vuestro mercado es Barcelona, y dado vuestro crecimiento,

¿pensáis ya en dar el salto a otras grandes capitales? Colaboramos en Madrid y otras ciudades españolas y extranjeras como Milán, Roma, París y Londres con profesionales del sector. Nos han ofrecido expandirnos a Madrid, Valencia y Sevilla pero de momento hemos optado por quedarnos en Barcelona que es el mercado que conocemos a la perfección. ¿Cómo aborda Laborde Marcet, desde el punto de vista de estrategia y organización, el mercado inmobiliario actual? Afortunadamente y gracias a un trabajo personalizado, metódico y responsable, actualmente podemos permitirnos trabajar únicamente con inversores y propietarios que a la vez confluyan con nuestros valores. La educación, el diálogo y la confianza son vitales para poder desarrollar una relación laboral estable con nosotros. Patrimonio, inversiones, inmuebles, mercados… mucha presión y trabajo. ¿Cómo gestionáis vuestro tiempo libre? Miquel: A mí me encanta el deporte y la verdad es que mi tiempo libre lo dedico a jugar a pádel, tenis, correr, viajar y sobre todo a leer. Me encanta estar con mi familia y la verdad, soy cero nocturno así que disfruto mucho de las horas solares. Gerard: Por mi parte disfruto también jugando a pádel y baloncesto. Soy bastante familiar y me gusta redescubrir Barcelona día a día. Soy un apasionado de la gastronomía y la cultura asiática.

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QUINZE

BARCELONA TEXTO: MANU IGNOTO

ARSENAL POMARET EN LA

TRAIL DUNES MARATHON

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DEL 14 AL 19 DE ABRIL SIETE SOCIOS DEL CLUB Y SUS MUJERES ESTUVIMOS DISPUTANDO Y AL MISMO TIEMPO DISFRUTANDO DE LA TRAIL DUNES MARATHON. DOCE PERSONAS EN EL DESIERTO DE ER CHEBBI DURANTE SEIS DÍAS.

Para que todo saliera según lo previsto y poderles ofrecer a nuestros socios un viaje de deporte y ocio, tanto Esteban como yo nos pusimos a trabajar seis meses antes de la fecha de inicio. Estuvimos buscando sponsors, mantuvimos varias reuniones con el organizador de la carrera y organizamos charlas informativas para nuestros socios

Salimos el martes 14 de abril desde el aeropuerto del Prat con dirección a Fez. Allá llegamos al mediodía y nos dispusimos a coger un microbús donde nos esperaban 10h de trayecto para llegar al hotel y punto de inicio de la competición. Fue un desplazamiento largo pero gracias al buen humor del grupo se pasó rápido. A la llegada teníamos organizado pasar la primera noche en unas haimas a 10 kilómetros del hotel de la organización. Cayeron lluvias torrenciales y tuvimos que anularlo para quedarnos en el hotel. Al día siguiente, que era día libre, visitamos los alrededores del hotel. Visitamos un pequeño lago en medio del desierto, luego fuimos a una fortaleza y, antes de regresar al hotel para comer, visitamos un mercado típico marroquí. Después de comer y descansar fuimos a estirar las piernas para empezar la carrera en buenas condiciones. Xavi y Ramón que hacían la carrera con fatbike hicieron una vuelta de reconocimiento y de

prueba de estas bicis sobre la arena y dunas. El resto hicimos un entreno light de una horita donde nos dispusimos a subir una gran duna que teníamos delante del hotel, probar material, sobre todo las polainas para asegurarnos que no entraba arena en los pies, probar los gps, etc. Día D: jueves 16. Empezábamos la Trail Dunes. Carrera de tres días donde se recorrían 21 kilómetros el primer día, 21 kilómetros por la mañana y 21 kilómetros por la noche el segundo día y 21 kilómetros el tercero. Con esto completábamos 84 kilómetros por pistas, arena y dunas. Los participantes que la hacían en bici les salía un poco más de distancia sobretodo el primer día que daban dos vueltas al circuito. El primer día empezamos la competición a las 11 horas de la mañana. Ya todos listos con el equipaje, el gps activado pero sobretodo muchas

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Beltrán rompió la bici y acabó los últimos 10 kilómetros corriendo con las zapatillas de bici. Cuando todos los participantes llegaron a la línea de meta con unos tiempos que oscilaban entre las 2:30 y las 3:30 horas todos nos dirigimos a la piscina del hotel para refrescarnos y comer. Por la tarde unos cuantos decidieron ir al pueblo a comprar fósiles muy preciados en la zona de Marruecos en la que nos encontrábamos y otros nos quedamos en el hotel descansando y comentando la primera jornada. Alberto Musolas, Manel Ferré y Xavi Beltran trajeron de Barcelona unas botellitas de vino, un poco de jamón y queso para celebrar que todo iba sobre

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ganas de tener y experimentar sensaciones nuevas de correr por el desierto. Los que iban en bici salieron primero ya que debían hacer dos vueltas al recorrido. El resto de corredores de nuestro grupo exceptuando Gorka y Álex, que iban más rápidos, fueron todos juntos. Al salir bastante tarde sufrimos un poco el calor del desierto marroquí. Había un avituallamiento en la mitad del recorrido, sobre el kilómetro 10 donde los corredores se podían refrescar, beber, comer y recuperar energías para el segundo tramo de la etapa en el que obviamente hizo más calor (sobre unos 35ºC). Destacar la anécdota de la jornada en la que Xavi

Al día siguiente empezábamos la etapa a las 7 horas de la mañana. Sería la etapa más dura con diferencia pero al mismo tiempo la más espectacular. Se recorrerían 21 kilómetros por las dunas del desierto de Er Chebbi. La hora de salida tan temprana fue con el objetivo de poder ver el amanecer sobre las dunas e intentar llegar al hotel antes de que el sol apretara con máxima intensidad. Los corredores nos planteamos la carrera con mucha calma. Sabíamos que era imprescindible orientarse bien, aprovechar el avituallamiento en el kilómetro 10 y mentalizarse a caminar durante los 21 kilómetros de la etapa. Todo se hacía por las dunas, mucha arena y bastante desnivel. En cuanto a nuestro grupo Ramon Vilarovira sufrió bastante en esta etapa ya que tuvo que cargar con la bici a rastras porqué con la arena era casi imposible poder ciclar. Llegó a ofrecer su bici por 2 euros, pero al ver que pudo finalizar la etapa y mejor de lo que la empezó se desdijo de su venta. Xavi Beltran, el otro ciclista disfrutó mucho en esta etapa, sobre todo en las bajadas y toboganes que formaban las dunas. El resto del grupo la hicimos como pudimos. Gorka se fue con el grupo líder de carrera, Álex Viladomiu y yo

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ruedas y con ganas de preparar el segundo día de carrera que con diferencia sería el más duro.

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íbamos en el segundo grupo y después venían el resto de los miembros del equipo. Destacar esta etapa ya no por su dureza sino por las espectaculares vistas y paisajes que pudimos tener de este desierto. La mayoría de corredores la finalizamos en unas 4 horas. Fue llegar al hotel y tirarnos de cabeza a la piscina para sofocar el cansancio y el calor que hacía. Después de comer mientras unos se conectaban a internet, otros dormíamos la siesta para prepararnos para la segunda etapa del día. La etapa nocturna.

La tercera etapa la iniciábamos a las 19 horas. Al ser nocturna era obligatorio que cada participante llevase un frontal y nosotros decidimos hacerla en grupo. Los de las fatbikes iban por libre ya que tenían otro ritmo de carrera. El resto se formaron grupos. Yo decidí esta vez ir con el grupo que lideraba la carrera junto a Gorka. Por detrás nuestro iba el resto junto a Xavi que decidió hacer esta etapa corriendo. La etapa nocturna era una etapa que se iniciaba con unas pequeñas dunas durante unos 5 kilómetros y el resto era bastante llano por pista. Esto facilitó que fuera una carrera bastante rápida. En torno a las 2:15 horas ya habíamos acabado. Unos con más penurias que alegrías pero ya estábamos pensando en descansar y dormir bien para el día siguiente acabar esta carrera.

Por la mañana de la última etapa nos pronosticaron tormenta de arena. Por eso adelantamos 30 minutos el inicio de la etapa. Salimos a las 10:30 horas. Igual que la etapa nocturna anterior se iniciaba con unos 7/8 kilómetros de arena sobre dunas para después encarar una larga recta que nos llevaría al hotel. Con los ánimos a tope sabiendo que era la última etapa parecía que la carrera se disputaría sin ningún altercado. No fue así, los pronósticos de la tormenta de arena fueron ciertos. Llevábamos unos 45 minutos de carrera tranquila, con muy buena temperatura porque no hacía excesivo sol pero llegaron los malos augurios. La arena se levantaba del suelo, no veíamos nada, a veces el viento nos desplazaba lateralmente un par de metros. Suerte de los gps, de las gorras y de las gafas antiventisca que hicieron posible que pudiéramos llegar a la meta. Destacar en esta cuarta y última etapa el 2º puesto de Gorka. Con todo el equipo llegado a meta y satisfecho de que todos hicimos una carrera conservadora que nos permitió hacer deporte por parajes impensables, en situaciones difíciles, con anécdotas varias y habiendo disfrutado del compañerismo mostrado por todos y cada uno de los componentes del equipo: Álex, Ramon, Gorka, Juan Fran, Silvia, Alberto, Francisca, Xabi, Ángela, Manel, Alina y un servidor. Todo esto hizo que por la tarde brindásemos

con un buen champagne que trajo Juanfran y siguiéramos degustando el jamón de Xavi y Alberto y del vino de Manel. Por la noche de aquel día se hizo la entrega de premios donde cabe destacar el pódium femenino de tres corredoras de nuestro grupo. En primera puesto Alina, segunda Francisca y la tercera clasificada Ángela. Después de la “fiesta” nos fuimos a dormir sabiendo que al día siguiente nos esperaba un viaje largo por el Atlas para coger el avión en la ciudad de Marrakech. Fueron 10 horas en microbús. Salimos a las 6 de la mañana para llegar al zoco de Marrakech sobre las 17 horas. Allí tuvimos unas 3 horas libres para hacer un poco de turismo y descansar de este viaje tan intenso. Para acabar y como representante del club Arsenal que encabezaba este viaje deportivo quiero destacar en primer lugar el gran ambiente, comprensión y compañerismo que imperó en todos los miembros de equipo. Con ellos el viaje fue muy fácil. En segundo lugar, agradecer a los sponsors Cerveza Rosita, Fundación Barraquer, aseguradora Ferrer&Ojeda y Wind x-treme que con sus aportaciones pudimos facilitar el viaje a nuestros socios. En tercer lugar y para finalizar, animar a todos los socios a participar en las futuras aventuras que desde Arsenal Pomaret ya estamos pensando en organizar.

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Manel FerrÉ

Juan fran y Silvia

Según mi opinión fue una prueba deportiva especial, donde el esfuerzo individual se sumó al del grupo llegando al máximo. Gracias a Manu por pensar en todos.

Trail Dunes: ¿carrera, ocio, diversión, aventura? Creemos que un poco de todo. El resultado para el equipo Arsenal, ¡inolvidable! Como carrera para los no iniciados en el desierto es ideal. No demasiado exigente, con distancias asumibles, en un paraje increíble. Como dicen algunos jocosamente, el Sables del Marqués. Como aventura, también para novatos, la utilización de GPS, la etapa nocturna, las dunas, la tormenta de arena, … dan a la carrera un aire Indiana Jones total. Como ocio y diversión, ahí hemos entrado nosotros, ayudados por la complicidad de Ali el Cojo, personaje singular y propietario del albergue donde hemos descansado. Hemos hecho un equipo compacto y sin fisuras, en el que todos hemos aportado diversión, sonrisas, algún lloro, ampollas, el resultado ha sido, como ya hemos dicho, inolvidable. Gracias al jamón, vino y champagne, perfectamente escondido en las maletas, todo ha sido más llevadero. Creemos que todo el equipo ha quedado con ganas de repetir la experiencia. Quizá no en el desierto, pero ¡hay tantos sitios donde ir a correr! Queremos agradecer a Manu Ignoto habernos cuidado durante estos días, acompañando al que más lo ha necesitado, preocupándose de las sales, de la hidratación, de las polainas. ¡Muchas Gracias!

Alina Fueron unos días intensos, se vivía cada minuto sin desperdicio. Gracias a las fuerzas individuales sumadas conseguimos un objetivo común. Finishers de 4 medias maratones en el desierto del Sahara en tres días. Muchas gracias a todos, nunca olvidaré estos días.

Gorka Martínez La Trail Dunes. La carrera por el desierto. O no. No es correr. Es navegar con los pies. Subir y bajar la arena caliente. Otear el horizonte desde lo alto de una duna, maravillarse de lo que te envuelve y decidir por dónde seguir navegando con los pies. No es correr. Es otra cosa. Es sentir la nada, el viento, la arena y el sol. Y sentirse afortunado. Y cansado. Sonreír. Y seguir. Eso es. Eso ha sido.

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PATROCINADORES

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ROSITA, la única Cerveza del mundo que cuando la pides tienes que sonreír

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En el año 2007 un grupo de amigos con muchas más ganas que conocimiento, después de alguna noche para olvidar, decidieron hacer una cerveza artesana que fuera realmente de su agrado. Después de esta magnífica idea sólo les faltaba el nombre y dónde fabricarla pues los conocimientos que tenían eran más bien limitados, pero estaban convencidos que la idea era genial, eran los primeros y a todo el mundo le gusta la cerveza! Alguno de ellos, que decía tener estudios, les explicó que para la financiación del proyecto necesitaban las 3 F (friends, fools and family) (amigos, locos y familia). Así que empezaron a buscar, a todos les encantaba la idea; y después de algún tiempo consiguieron reunir la inversión necesaria para empezar con el proyecto. Una de las abuelas, al escuchar el proyecto, les mostró unas cartas de un antepasado que siendo muy joven fue a hacer las Américas a Cuba, en las cartas hablaba de Rosita, su amada, también de la familia, y explicaba las bondades del ron y de la cerveza artesana. Habían encontrado una historia, un nombre y una receta! Buscaron cerveceros por media Europa que estuvieran dispuestos a fabricar Rosita con una receta no demasiado concreta… probaron y probaron cervezas de la forma más profesional que conocían y al cabo de unos meses encontraron la cerveza artesana, mediterránea y con nombre de mujer: Rosita! Ahora queremos agradecer a un grupo de ‘rositos’ que acabaran la Trail Dunes Marahaton en nombre de la Fundación Barraquer, ellos han puesto su “grano de arena” y nosotros nuestra “gota de cerveza”! Salud & Rosita.

FERRER & OJEDA, la experiencia de una gran correduría a tu servicio Ferrer&Ojeda es una Correduría de seguros que desde hace más de 100 años se dedica a asesorar a empresas y familias de todo el país en cómo garantizar su estabilidad y futuro, con el objetivo que sus clientes tengan la tranquilidad de estar en buenas manos y encontrar solución a sus necesidades de coberturas y respuesta a sus siniestros. Una extensa trayectoria y el trabajo bien hecho la han situado en una posición de privilegio entre las mayores corredurías de España, siendo un referente donde los clientes confían la gestión y el asesoramiento en materia de seguros. Cuenta con sedes en Barcelona, Madrid, Sevilla y Toulouse, así como distintas oficinas en varias ciudades catalanas. Conforman su equipo humano 160 profesionales, que se encargan de asesorar, a más de 40.000 clientes, en la contratación y optimización de contratos de seguros, así como la defensa de los intereses de los asegurados en caso de siniestro.

FUNDACIÓN BARRAQUER,

La Fundación Barraquer es una entidad sin ánimo de lucro cuyo objetivo es facilitar asistencia oftalmológica, para contribuir a mejorar la salud visual de las poblaciones sin acceso a cuidados sanitarios. Las expediciones asistenciales impulsadas se centran principalmente en combatir la catarata, causa principal de ceguera en los países en vías de desarrollo, y en proporcionar gafas a niños que sin ellas no conseguirían escolarizarse.

IBIZA

BARCELONA TEXTO: FERRAN ESCABIA

TITAN DESERT 2015 Mountain bike MARATHON

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verano 2015

Equipo RSM GASSÓ-ARSENAL

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Los participantes en la primera etapa con el Alto Atlas al fondo

consigo mismo, pero todos a disfrutar del reto personal: Gonzalo Ceballos (8 ediciones), Tito González(8), Manu Lafora (8), Ferran Escabia (7), Jordi Turón(6), Edgar Aznar (4), Onésimo Ferrer (3) y Héctor Venteo(1). Desde octubre las inscripciones estaban hechas y a primeros de año, con el objetivo en mente, empiezan los entrenos, algunos en grupo; había que llegar con una meta común, correr la carrera, lucharla y disfrutarla, pero cada uno tenía su propio objetivo, ajustado a sus capacidades, no solo físicas sino de disponibilidad de horas para entrenar. En cualquier caso es imprescindible llegar en buena forma para poder afrontar la carrera con las garantías de no sólo acabarla, sino acabarla satisfechos del rendimiento y de haber podido saborear los momentos post carrera.

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La Titan Desert es una prueba de ciclismo de montaña que se desarrolla en Marruecos, entre el Atlas y las dunas del Erg Chebbi, en unas circunstancias que, todas juntas, la hacen especial, la hacen dura, pero no por ello inalcanzable si se prepara uno para ello. Una carrera que deja huella en el participante, un recuerdo inolvidable, una carrera que engancha.

El calor, mucho calor, el ambiente extremadamente seco, la altura del recorrido, la dureza del terreno, pedregoso en muchos casos y arenoso en otros, los campamentos instalados en el medio de la nada, durmiendo en haimas bereberes, comodidades en el umbral del confort, añadiendo que hay una etapa maratón en la que las pocas comodidades desaparecen. Etapas largas, duras, algunas de montaña, otras de rodar a través de largos altiplanos sin fin. La comida es abundante aunque poco variada en los campamentos para evitar trastornos gastrointestinales que, sin embargo aparecen en muchos participantes, todo ello en un magnífico ambiente competitivo pero a la vez humano, coordinado por una buena organización con recursos para que el evento quede en positivo en el recuerdo de cuantos la han corrido y que, pasados unos días después de su finalización, ya piensan en volver el año siguiente.

El equipo Ocho amigos, siete socios del Club, aficionados al ciclismo, algunos repetimos, otros van a descubrir la prueba, unos van a luchar por la clasificación, otros a competir Las dunas de Erg Chebbi

Al ser la 10ª edición de la Titán Desert, que iba a tener mayor repercusión mediática que las otras ediciones, debíamos hacer algo más que inscribirnos individualmente, había que darle algo de forma al proyecto. Fue fácil, gracias a Josep Maria Gassó de RSM Gassó y de Javier Carcas de Arsenal, así como a Joan Cusach de Enforma Socks, que estaban dispuestos a ayudarnos y a ellos nuestro más sincero agradecimiento por su contribución.

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613 Participantes, 610 kilómetros de recorrido a desarrollar en seis etapas que sobrepasan los cien kilómetros excepto la última. Etapa 1 - 115 kilómetros La etapa reina, por longitud y por la dureza de sus 2.600 metros de desnivel a superar en las montañas del bajo Atlas con su terreno duro, seco, montañoso e increíbles paisajes. Estando todos frescos, se sale como si fuera la última, a buen ritmo, pero el calor y la dureza de las largas subidas nos recuerdan que hay que guardar fuerzas para los días venideros. A final de etapa, las caras ya no son lo mismo, el cansancio y el agotamiento se refleja en las caras de los corredores. Los pros tardan casi 6 horas en acabarla, el grueso del pelotón entre 8 y 9 horas y a cierre de tiempo de corte, a las 10 horas de carrera aún faltaban por llegar cerca de 200 ciclistas. La organización amplió el horario para que pudieran llegar todos, muchos de los cuales rozaron las 12 horas de pedaleo. Detalle del campamento

UN DÍA EN LA TITAN DESERT La jornada empieza a las seis de la mañana con la música sonando en los altavoces del campamento y a continuación vienen el aseo y el desayuno bajo una carpa gigante con varias barras para evitar aglomeraciones. Después, cremas, pulsometros, equipación, etc… y a hacer la maleta. Una vez cerrada, debemos llevarla a los camiones de transporte para recogerla al final de la etapa en el nuevo campamento. A continuación la organización nos obliga a recoger tres litros de agua para poder salir y pasamos por el control de firmas, nos colocamos en la salida, que al no haber cajones, excepto para los primeros cincuenta clasificados, es un “sálvese quien pueda” para poder arrancar lo más adelante posible. Y a las ocho estamos todos ya en ruta. La llegada de etapa es escalonada, desde las doce hasta las seis o las siete de la tarde. La organización mantiene abierto toda la jornada el comedor para que cada participante pueda reponer fuerzas . Entre la llegada y la cena, tenemos el tiempo necesario para llevar las bicis a los mecánicos para su eventual revisión y reparación si es necesaria, reservar turno, y realizarnos el masaje que hemos contratado. Después de una ducha, tenemos que ordenar y preparar la jornada del día siguiente, guardar la ropa del día y dejar listo lo necesario para dormir, cargar móviles, GPS, etc…y si sobra tiempo descansar bajo un calor sofocante en la haima que compartes con tus dos compañeros de aventura. A las ocho de la tarde hay el briefing explicativo de las incidencias de la jornada y de la siguiente. Cenamos entre nueve y diez; luego el silencio se apodera de todo el campamento, un silencio que debe permitirnos dormir para reponer fuerzas.

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La carrera: 27 de abril/2 de mayo

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Vicens González, Edgar Aznar y Manuel Lafora en primer plano

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Vista aérea del campamento

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Etapa 2 - 110 kilómetros De terreno llano y con desnivel negativo, tenía que ser la recuperación de las fuerzas empleadas el día anterior, algunos lo aprovecharon, pero la cabeza de carrera seguía con el ritmo frenético de un sprint, dejando las medias cercanas a los 30km/h.

Etapa 3 - 113 kilómetros Junto con la 2, eran un transición desde el atlas hacia el desierto, pistas polvorientas, rápidas, sin descanso, sin cambios de ritmo, por altiplanos espectaculares y valles esculpidos por ríos que apenas llevan agua durante la mayor parte del año, pero que dejan en la retina del corredor inolvidables imágenes de dureza y belleza a la vez. Esta etapa era la primera de la maratón, donde los ciclistas deben llevar consigo todo lo necesario para pernoctar (saco de dormir, colchoneta, ropa etc...)y preparar la etapa siguiente. A final de etapa no hay ni asistencia mecánica, ni masajes ni maletas, las haimas desaparecen y se duerme en una mega carpa donde cada uno busca su rinconcito para poder descansar. Etapa 4 - 98 kilómetros A los pies del Erg Chebbi, un mar de dunas situado al este de Marruecos, junto a la frontera argelina. El relieve es apenas perceptible y rodar no es fácil, la arena de las pistas hace que el pedaleo sea siempre

exigente. Los Oueds son trampas para cualquier ciclista, terreno blando, poco trazado y donde la navegación y la experiencia dan algo de ventaja. 5 Etapa - 102 kilómetros Es la estrella de la 10ª edición, recorrido entre las dunas del Sahara, montañas de arena de color camel con cientos de tonos distintos, pistas poco definidas en medio de la nada y con rumbo hacia el infinito. Es una zona de arena que hace que el pedaleo sea imposible, y el andar lento e incómodo. Ni una sombra, algo de viento para atenuar los 43º de temperatura que hacen que el sudor no se sienta. Una etapa de navegación pura

sin marca alguna, solo el GPS, el road book y la intuición nos llevaran a recorrer los 102 kilómetros de la etapa. La navegación hace especial la etapa, la organización da las coordenadas de tres puntos de avituallamiento y cuatro de obligado paso. Hay que levantar la cabeza para verificar si la línea recta es la más corta o encontraremos obstáculos que nos impedirán continuar y perder el tiempo yendo y viniendo, o ver si es mejor seguir las pistas poco definidas que parece llevan allí donde queremos ir. Errores de navegación, algunos errores de la organización colocando los controles de paso hacen que al final de la etapa, los kilómetros acumulados sean claramente superiores a los 102 inicialmente previstos. Etapa 6 - 65 kilómetros Debería ser de transición y de trámite para concluir la prueba, sin embargo seguiría siendo exigente hasta la meta. Nos esperan ya el hotel y la piscina, las comodidades que serán la recompensa de seis días de ciclismo puro y duro, bello y cautivador. La cara de los participantes refleja cansancio, agotamiento pero a la vez inmensa satisfacción y alegría al pasar por el arco de meta. Se pasa en minutos del sufrimiento a la alegría, del llanto al grito de: ¡soy finisher! Esto es la Titan Desert, no es sólo una posición en la clasificación, es un sentimiento de haber dado lo impensable por una recompensa muy personal.

El equipo RSM Gassó/Arsenal: Edgar Aznar, Onésimo García, Jordi Turón, Ferran Escabia, Gonzalo Ceballos, Héctor Venteo y Vicens González

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En Max Ricart creemos en la importancia de escuchar y entender las necesidades de cada persona. Por eso disponemos de una colecci贸n privada que solo ense帽amos una vez conocemos a nuestros clientes.

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AGENDA CLÍNIC ROYAL PÁDEL CON TOTO CALNEGGIA

El pasado 25 de marzo se celebró un Clínic patrocinado por Royal Pádel con el jugador World Pádel Tour Toto Calneggia. Aprovechando su participación en la prueba del World Pádel Tour que se disputaba en Barcelona, Toto visitó Arsenal Masculino y compartió su calidad y experiencia con un grupo de 20 socios que disfrutó de sus consejos. Los jugadores participaron primero en clases grupales, con las que pudieron mejorar su técnica individual con diferentes golpes y diferentes situaciones de juego. Posteriormente acabamos la jornada disputando diferentes partidos con la participación de Toto que nos deleitó con golpes de calidad y nos hizo disfrutar de una tarde de pádel de lo más profesional. Queremos agradecer la colaboración de Royal Pádel, que nos brindó la posibilidad de disfrutar de este evento.

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ESTRENAMOS BICICLETAS DE BICINDOOR

Los socios de Arsenal Masculino ya pueden disfrutar de las nuevas bicicletas de Bicindoor que han sido instaladas en la sala interior. Las bicicletas M3 de la compañía americana Keiser están basadas en la tecnología más avanzada de la industria del fitness. Actualmente los socios de Arsenal disponen de dos espacios para disfrutar de las sesiones de Bicindoor; la terraza exterior más alta de Arsenal Pomaret para poder pedalear con unas espectaculares vistas a la ciudad, y la sala de Bicindoor clásica, ahora equipada con las bicicletas más profesionales del mercado, y la pantalla para realizar clases virtuales. Os invitamos a disfrutar de las sesiones de Bicindoor.

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JORDI TURÓN Y JAVIER VILÁ,

CAMPEONES DEL SOCIAL DE FRONTÓN 2015

El pasado 25 de marzo se celebró un Clínic patrocinado por Royal Pádel con el jugador World Pádel Tour Toto Calneggia. Aprovechando su participación en la prueba del World Pádel Tour que se disputaba en Barcelona, Toto visitó Arsenal Masculino y compartió su calidad y experiencia con un grupo de 20 socios que disfrutó con sus consejos. Los jugadores participaron primero en clases grupales, con las que pudieron mejorar su técnica individual con diferentes golpes y diferentes situaciones de juego. Posteriormente acabamos la jornada disputando diferentes partidos con la participación de Toto que nos deleitó con golpes de calidad y nos hizo disfrutar de una tarde de pádel de lo más profesional. Queremos agradecer la colaboración de Royal Pádel, que nos brindó la posibilidad de disfrutar de este evento. Las dieciséis mejores parejas del club, se disputaron el título durante los meses de Abril y Mayo. En este torneo, se vio un nivel muy superior al de anteriores ediciones. El nivel va subiendo poco a poco y fue una lucha bonita y competida hasta el final.

SANT JORDI EN ARSENAL MASCULINO

El pasado 23 de Abril se celebró uno de los días de mayor ambiente festivo en la ciudad, la Diada de Sant Jordi. Desde Arsenal Masculino quisimos ambientar la Diada ofreciendo rosas a nuestros socios y felicitando a todos con esta foto. El día acompañó con una magnífica temperatura y pudimos disfrutar de una jornada diferente. Ya estamos esperando con ganas la del próximo año.

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Llegó el día de la final…..Ambas parejas con ganas de ganar, los hermanos Turón en el fondo de la pista y rivales otra vez y Masip vs Vilá, luchando por dominar la parte delantera. Se preveía una final de infarto, igualada hasta el final, pero una lesión en el hombro de Xavi Turón y el gran juego de sus rivales, hicieron que la balanza se decantase rápidamente (35-12) hacia los nuevos campeones, Jordi Turón y Javier Vilá. Sin duda, habrá revancha….

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Había dos parejas que partían como favoritas a priori, Xavi Turón/ Enric Masip (Defensores del título) y Jordi Turón/Javier Vilá. Las dos parejas fueron pasando rondas con autoridad, hasta llegar a semifinales. Ahí, Turón/Masip, se encontraron con una de las parejas revelación, Edu Balcazar/Jaume Puig y aunque parecía que sería un partido muy igualado, hicieron valer su condición de favoritos y ganaron con autoridad. Lo mismo hicieron Turón/Vilá, al enfrentarse a otra gran pareja, el experimentado Santi Poveda y el padelero Rubén Valdivia. Los zambombazos de Jordi Turón y la calidad de Javier Vilá, no dieron muchas opciones a sus dignos rivales.

El Despacho profesional Jordi Fontquerni siempre ha defendido la cultura jurídica del máximo respeto al representado y el desarrollo de la función de la Procuraduría

JORDI FONTQUERNI

Gran Via Corts Catalanes, 133 4º 3ª Telf. 93.300.18.00 08014 - Barcelona Email: jordi@fontquerni.com www.fontquerni.com

PROCURADOR DE LOS TRIBUNALES

LA FUNCIÓN DEL PROCURADOR

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El objeto del Procurador es la representación procesal conferida mediante un apoderamiento con arreglo a las normas de Derecho Civil, Instrucción, Penal y Contencioso-Administrativo.

Cada figura, institución y concepto procesal, tiene su fundamento en nuestra tradicional cultura jurídica, que viene avalada por centenares de años, si bien con el paso del tiempo, la modulación o adaptación de la misma a las circunstancias objetivas de nuestros días, es una constante necesaria para lograr la máxima aceptación en el mundo del Derecho. Es lo que ocurre con la Procuraduría, que tan brillantes servicios profesionales ha rendido en el Derecho español. Así, la actividad del Procurador tiene un doble significado y motivación. Por una parte, ha de realizar los actos que la ley le exige dentro del proceso, como integrantes de la función que orgánicamente le está asignada en su calidad de elemento del órgano tanto activo como pasivo. Por otra parte, se encuentra adscrito en la prestación de sus servicios profesionales, a un sujeto particular determinado, persona física o jurídica, y en interés del mismo debe actuar procesalmente, realizando todo cuanto sea menester en beneficio suyo, tanto en lo que comprende aquella función de representación, como en lo que excede de la misma y sea necesario para la buena y eficaz terminación del proceso.

Y no sólo eso, sino que el Procurador constituye el complemento ideal del Abogado. Por ello, en el Derecho positivo se formula la necesidad de la intervención de ambos profesionales en el proceso y de ahí que la comparecencia en juicio sea por medio de Procurador legalmente habilitado para actuar en el Juzgado o Tribunal. El Procurador es un profesional del Derecho por medio del cual la parte comparece en juicio, y por tanto, viene a ser el sujeto que realiza el contenido de la comparecencia, o sea la actividad procesal de parte, en su exclusiva función representativa y función gestora.

De este modo, frente al órgano jurisdiccional, el Procurador ocupa el lugar de la parte, de modo que se hace cargo de los actos de comunicación, como son los emplazamientos, citaciones, requerimientos y comienza a actuar hasta la ejecución de la sentencia. En esta relación con el órgano jurisdiccional es donde el Procurador aparece como representante de la parte y la Ley de Enjuiciamiento Civil destaca que es cuando se produce el efecto peculiar de la representación.

Todas las actuaciones que se entiendan con el Procurador tienen la misma fuerza jurídica que si interviniese en ellas directamente el poderdante. Pero además, como se ha indicado, se trata de una representación exclusiva, obligada consecuencia del principio de defensa formal. El Despacho profesional Jordi Fontquerni forma parte de los más importantes del sector de la Procuraduría en Barcelona y recientemente en Madrid. Su conocimiento exhaustivo y amplio del Derecho, en todas sus ramas le permite actuar en las cuatro jurisdicciones del Derecho. Su constante afán por adaptarse a las circunstancias siempre cambiantes tanto del Derecho como de la sociedad, a la que sirve, le ha permitido una modernización tecnológica única, en beneficio de sus clientes, tanto por la rapidez de su gestión como por la eficacia de su función profesional. Tanto las personas jurídicas como las personas físicas son atendidas con la atención profesional que se merecen y aunque dicha afirmación sea un tópico, desde la primera visita o asistencia del cliente, éste sabe que cuenta con todo un equipo dispuesto a atenderle en todos los ámbitos procesales. El despacho cuenta con expertos de notable experiencia profesional, que siempre destacan por el rigor y el compromiso ético para consolidar la confianza que permita una relación más amplia y duradera. Sus servicios profesionales son muy conocidos en Barcelona, así como otras provincias de Cataluña. No hace mucho, con la intención de ampliar y mejorar sus servicios, también desempeña sus funciones profesionales en Madrid, pues en numerosas ocasiones, es necesaria la interposición del recurso de casación ante el Tribunal Supremo, lo que aumenta aún más su eficaz gestión al ofrecer al cliente un servicio profesional hasta la finalización del proceso, tanto en primera instancia como ante el TSJ de Cataluña y, ante el Tribunal Supremo. El Despacho Jordi Fontquerni acumula, o mejor dicho, atesora más treinta y cinco años de experiencia, lo que constituye un valor añadido de incalculable relevancia al servicio de sus clientes. Ello es muestra de su prestigio y solvencia profesional en las distintas ramas del Derecho.

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TEXTO: JORDI VERDÚ

LA PEÑA

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Matinera

OLD TRAFFORD

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BARCELONA

UN CLUB CON HISTORIA Fundación: 1878 Old Trafford, inaugurado en 1910 con capacidad para 75.765 expectadores 20 títulos de Liga 11 títulos de FA Cup 4 títulos Capital One Cup 3 títulos de Liga de Campeones 1 Copa Intercontinental 1 título de Mundial de Clubs

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La Peña Matinera del Club,

socios del Club Arsenal se desplazaron el pasado mes de Mayo a Manchester para vivir una de las experiencias más increíbles para los amantes del deporte y del fútbol en particular: el poder jugar en tan mítico estadio de fútbol. Paralelamente al partido también realizamos una visita a las instalaciones del estadio y tras el partido una cena en uno de los pubs más emblemáticos de Manchester.

después del éxito obtenido el año pasado en el desplazamiento a Madrid para jugar un partido en el Santiago Bernabéu (recordemos que se movilizaron más de ochenta personas), puso el listón más alto y se fijó como objetivo jugar en uno de los campos de futbol más míticos que existen a nivel mundial: Old Trafford, Estadio del Club Manchester United. Retomando una de las facetas que siempre ha caracterizado a dicha Peña, la solidaridad, y a través de la Fundación Tomando Conciencia, dedicada, entre otros a la lucha contra la muerte súbita en los campos de fútbol de pequeños clubs sin recursos ayudándoles con donaciones de desfibriladores, la Peña ha conseguido que además de poder jugar en Old Trafford, se pueda realizar la aportación

de varios desfibriladores para dicha Fundación. Así pues, después de una complicada organización del evento, un grupo de 60

Agradecer desde estas líneas al Club Arsenal su magnífica ayuda así como a los otros sponsors que también han colaborado, ya que sin ellos sería mucho más difícil organizar tal evento, entre ellos Estrella Damm, Mogauto y otras colaboraciones a título personal. ¡Gracias jugadores y gracias Manchester United!

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BARCELONA

EL III TORNEO BENÉFICO DE DOMINÓ LOGRA RECAUDAR 6.000 EUROS PARA LA FUNDACIÓN FEDERICA CERDÁ

AYUDAR JUGANDO Un año más, la Fundación Federica Cerdá (con el apoyo de Arsenal Pomaret) y gracias al patrocinio de Maxi-Casa ha organizado un torneo benéfico de dominó, con el objetivo de recaudar fondos para ayudar a cubrir el coste de los tratamientos de hipoterapia de aquellos usuarios de la Fundación que por si solos no pueden pagarlos.

Si bien ayudar a quienes necesitan es siempre algo positivo, todavía es mejor cuando lo conseguimos haciendo algo que nos gusta y este es el caso del ya usual torneo benéfico de la Fundación Federica Cerdá. El pasado 19 de mayo, las instalaciones de Arsenal Pomaret de Barcelona recibieron a un centenar de personas dispuestas a competir y pasar un buen rato por una buena causa.

niños durante un año. Después de la competición llegó la esperada entrega de premios. En esta ocasión la pareja ganadora la formaron Xavier Costa y J.R. Domenech, seguidos por Patrici Tosquella y Prosper Pinto; ocupando la tercera posición Paco Zaragoza y Xavier Bosca. Una vez más, generosidad, solidaridad y altruismo se pusieron de manifiesto ya que el agraciado con el premio de una pulsera cedida por Joyería Rabat, Miguel Sáez, tuvo la generosidad de donarlo para ayudar a la Fundación, mediante una subasta que; conducida por Martina Maya haciendo gala de su solidaridad y enorme simpatía, alcanzó una cifra que permitirá subvencionar las terapias de un niño durante todo un curso escolar gracias al altruismo de Paco Zaragoza, que tras una dura pugna con Javier Sisquellas consiguió alzarse con el triunfo.

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verano 2015

LA FUNDACIÓN FEDERICA CERDÁ: UNA VIDA MEJOR PARA NIÑOS CON ALGUNA DISCAPACIDAD.

La velada comenzó con la proyección de un audiovisual que mostraba el día a día de la actividad en la Fundación Federica Cerdá, dedicada a la rehabilitación mediante hipoterapia. La presentación del vídeo fue acompañada por las explicaciones del presidente de la Fundación, Federico González Cerdá, (socio de Arsenal Pomaret) que nos explicó en que consiste su actividad. La hipoterapia es un tratamiento donde el caballo es el medio en la terapia; es impartida por un equipo multidisciplinar y permite mejorar la calidad de vida de niños y niñas con alguna discapacidad ya sea física, psíquica o cognitiva, explicó Fede a los asistentes, para añadir que aunque está demostrado que es una terapia tremendamente eficaz, lamentablemente es muy cara, no está cubierta por ninguna mutua privada ni por la Sanidad Pública, por lo que hasta ahora solo era accesible a familias con recursos económicos. Por eso se creó la Fundación Federica Cerdá, para llegar a los niños más necesitados. Y es justamente a esos niños y niñas a quienes se destinará la recaudación del torneo, una cantidad que permitirá subvencionar la terapia de cinco

La Fundación Federica Cerdá comenzó su andadura en 2.011 con la voluntad de difundir los beneficios de la hipoterapia y hacerla llegar al máximo de usuarios posible. La hipoterapia es una actividad terapéutica que utiliza el movimiento del caballo al paso para ayudar a personas con discapacidad física, psíquica o sensorial. A través de ese movimiento sinusoide los pacientes trabajan aspectos como la mejora del equilibrio, la coordinación motora, la movilidad, el control del tronco pero también aspectos psicológicos como la concentración y la memoria. Todo ello para lograr mejorar su calidad de vida y su bienestar físico, y a la vez, para logran reforzar aspectos como la comunicación, la confianza en uno mismo o la capacidad de atención. En definitiva, es una terapia complementaria que necesita, al menos, en cada sesión de la intervención de un caballo, un terapeuta especializado en hipoterapia y una persona experta en equitación. Este es el equipo mínimo y que en ocasiones necesita ampliarse, lo que convierte estas sesiones en tratamientos muy caros que muchas familias no pueden pagar. Para facilitar el acceso de esas familias a la hipoterapia nació esta fundación. La Fundación Federica Cerdá, que se encuentra ubicada en Sant Cugat del Vallés; es el centro pionero y está homologado por la Federación Catalana de Hípica para impartir este tipo de tratamientos, unas sesiones de las que se benefician una cincuentena de personas semanalmente (más de dos mil terapias al año). Para poder subvencionar las terapias a más niños que no pueden acceder a la hipoterapia por falta de recursos, la Fundación trabaja en el registro de nuevos socios, un trámite tan sencillo como entrar en su página web www.fundacionfc.org., donde también puedes ayudar colaborando como voluntario o mediante donaciones. Cuenta para donaciones.: La Caixa ES83 2100 0923 7102 0017 3071