Plezir #85-86 by Plezir magazin

Decembar/januar 2020. Broj 85-86

PleziR m a g

Uvod

Decembarski, praznični dvobroj Plezira je naš poklon vama za kraj ove neobične godine. Ili kako je to lepo Jelena Gvozden u svom prikazu jedne od mojih omiljenih knjiga „Atlas zabačenih ostrva“, kaže: „..u ovom periodu pandemije korona virusa potreba za eskapizmom je izražena, a mogućnost za pravi beg reducirana. Knjige su i dalje najpristupačniji kratkoročni „teleport“ u neke drugačije svetove i stanja uma.“. Upravo prateći taj impuls želeli smo da vam ponudimo jedno takvo izdanje u koje možete zaroniti kao u omiljenu knjigu i uživati barem u tom kratkoročnom teleportu. Do narednog broja, ostanite vedri, radoznali i čuvajte se. Srećne novogodišnje i božićne praznike želi vam redakcija Plezir magazina.

Teodora Kovrlija, Plezir magazin

Model: Nina Mitrović Fotografkinja: Milena Goševski

decembar/januar

MODA

Sadržaj

Online špartanje

006

016

Vizuelni dnevnik Maje Milojević

124

ZDRAVLJE

EKOLOGIJA Topli blagdani bez otpada

116

ŽIVOTNI STIL

EKOLOGIJA Eko retrospektiva 2020

Drugi život - odeća priča

024

Pandemija i praznici

EKOLOGIJA

ZDRAVLJE

Tamna strana „zelenog“ Kopenhagena

Sa Plezirom o prazničnom raspoloženju: psiholozi odgovaraju na vaša pitanja

028

136

142

UMETNOST Plezir polica

KNJIŽEVNOST Lana Bastašić: Čudo jezika se najlakše pronalazi u poeziji

046

20 minuta pažnje

058

Utopli me MODA

Ravničarski „D-mol“

Istorija Božićnog (ružnog) džempera

060

ŽIVOTNI STIL

HRANA

Japan (predrasude i rasizam)

It’s time to eat something sweet

068

KNJIŽEVNOST

174

182

186

ŽIVOTNI STIL

Atlas zabačenih ostrva: Prilika za teleport u neke drugačije svetove 074 i stanja uma DIZAJIN

Put oko sveta zahvaljujući novogodišnjim običajima

Pletivo by Plezir i Igla i konac

Malo drugačiji spisak želja

080

DIZAJIN Ninin praznični šoping inspirisan skandinavskim dizajnom 092 UMETNOST Andrej Žikić Artez: Ukoliko ikada 100 nacrtam veliki krevet… DIZAJIN 106

MODA Moj Šešir: Specijalni zimski vodič

168

ZDRAVLJE

PUTOVANJA

Miss Poppy: Putokaz za godinu malih zadovoljstava

162

ŽIVOTNI STIL

KNJIŽEVNOST Plezir preporučuje: Bedem

Sadmics: Tužna strana humora

200

ŽIVOTNI STIL 106

PUTOVANJA Projekat ruž: Kako su me karmini povezali sa ženama iz celog sveta 204 ŽIVOTNI STIL Human(itarn)a strana interneta

222

KOLUMNA Školjka, a unutra…

230

ŽIVOTNI STIL Društveni život u doba pandemije 233 MUZIKA

112

Fluke T: Stani i oslušni

244

redakcija

Teodora Kovrlija

Nina Simonović

Milena Goševski

Andrijana Kovrlija

Ljiljana Maletin Vojvodić

Sofija Mirčetić

Sara Savčić

Bojana Đuričić

Milica Antić

Merima Aranitović

Vesna Belušević

Marko Vajović

Jelena Vukićević

Jelena Ranković

Anđelija Popović

Andrea Sigmund

Jelena Gvozden

DejanaVukadinović

PleziR 4

decembar/januar

Milica Bojović

Marija Radojković

Žaklina Živković Anamarija Prgomet

by PleziR

Pletivo

Osluškivanje ritma prirodnih procesa i promena, sređivanje sačuvanih semena biljaka, planiranje narednog baštovanskog ciklusa (napolju), kao i uzgoj baštice u kućnim uslovima, teme su prazničnog online špartanja. Hladno vreme, pandemija i praznici koji nam predstoje razlog su zašto većinu vremena provodimo unutra, a kad je već tako hajde da od svog doma napravimo oazu. Ne morate čekati proleće da biste krenuli sa sadnjom, čitajte almanahe, vodiče, gledajte video snimke i zapratite navedene autore koji na društvenim mrežama pričaju o svom iskustvu deleći korisne savete kako inkorporirati prirodu u naš dom i svakodnevicu. Iz iskustva vam mogu reći da u kućnim uslovima možete uzgojiti uspešno mnogo toga. (ako vam kažem da sam danas otkrila da je batat, koji sam rasadila iz klica, uspešno nastavio da raste pod zemljom bez obzira na manjak svetlosti, možda to bude dobar podsticaj svima koji se i dalje dvoume) Na narednim stranama ćete naći Instagram profile koji vam mogu poslužiti kao dobra baza za početak i motivaciju za dalje samostalno istraživanje. Srećno sađenje!

Pripremila: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija

ONLINE Å PARTANJE

@noughticulture

decembar/januar

@claireratinon

@poppyokotcha

decembar/januar

@laetitiamaklouf

@jackwallingtondesign

decembar/januar

@thetemperategardener

@andrewtimothyob

decembar/januar

@silverpebble2

Ekologija

Tekst: Žaklina Živković @zmaslacakz Fotografija: Saša Rančev

EKO retros

spektiva 2020. 17

Mladi žuti mesec zagrlio reku, pa joj než- žena koje se bore za reke i životnu sreno šapuće: „Hajde plava reko, budi jed- dinu, pokrenuli nekoliko važnih istražinom neko, gore mi je prevruće. Uzmi me vanja i kampanja, a sve sa tendencijom k sebi pa me odvedi gde je draga zaspala. da se taj rad proširi i na sledeću godinu, Nikad nije znala koliko je volim, samo se čemu se jako radujem. nadala“ Počinjem ovu moju retrospektivu pesmom od DLM i porukom ljubavi, jer iako je situacija teška, mislim da će nas samo ljubav prema drugom i prema prirodi spasiti. A zaista je izazovno o godini iza nas pričati o bilo čemu osim o COVID-19, ali ako bih birala koja je tema odmah iza nje obeležila 2020. godinu čini mi se da je to upravo zaštita životne sredine, rađanje ekološkog aktivizma i borbe za očuvanje prirodnih dobara. Ove godine, nakon desetak godina rada na zelenim politikama i aktivizma konačno osećam i vidim da šira javnost razume ono što mi već dugo znamo i na šta pokušavamo da ukažemo. Zaštita životne sredine nije trošak niti privilegija već pravo svih nas i preduslov za bilo kakav život dostojan čoveka. Inicijativa Pravo na vodu i orga- Zašto se to desilo baš sada? Zato što nizacija za političku ekologiju Polekol u je, nažalost, zagađenje postalo toliko kojoj radim, dobila je ogromnu podrš- veliko da ga bukvalno vidimo. Podaku – postali smo partner kampanje Spa- ci govore da je vazduh koji udišemo simo plavo srce Evrope, inicirali mrežu među najgorim na svetu, sve i da ne18

decembar/januar

mate aplikaciju na mobilnom telefonu staje oko 10.400 kilometara kanalizacikoja će vam to reći ili da ne čitate veliki one mreže. Prečišćava se samo 12% otbroj tekstova koji se objavljuju godina- padnih voda i potrebno je izgraditi 350 ma unazad od strane stručnjaka i orga- postrojenja za prečišćavanje. Godišnje nizacija civilnog društva – zagađenje je oko 350 hiljada tona otpada završava vidljivo golim okom (a oseti se i drugim na 1600 zabeleženih divljih smetlišta, čulima).

dok je neregistrovanih i više od toga. Stanje je toliko loše da ne možemo više da zatvaramo oči. Strah za zdravlje je osećaj koji delimo i zbog pandemije i zagađenja, nažalost izostaje reakcija donosilaca odluka, jasne javne politike i strategije kako da izađemo iz ove situacije. Zato je aktivizam neophodan. Događaji koje bih izdvojila u tom pravcu, a koji su meni bili najznačajniji ove godine, jesu tzv. grassroot akcije lokalnih inicijativa i organizacija širom Srbije. Prvenstveno iskazana građanska neposlušnost u Rakiti, gde su građani i građanke na poziv Mesne zajednice Rakita organizovali kako su oni to nazvali „radnu akciju“ vađenja Rakitske reke iz cevi. Kao neki logičan nastavak borbe protiv MHE na Staroj planini, ovaj potez je izazvan nesprovođenjem odluke Mi-

Podeliću sa vama samo nekoliko poda- nistarstva zaštite životne sredine da se taka koji oslikavaju koliko je stanje loše: cevi postavljene u korito reke, suprotno javnu kanalizaciju koristi samo 62% sta- zakonu i osnovnim standardima, izvanovništva, dok više od 3 miliona ljudi de od strane investitora. Nakon godinu još uvek koristi septičke jame. Nedo- i po dana čekanja, građani su izgubili 19

strpljenje ali i veru da sistem ima snage da to reši. Zato se nekoliko stotina ljudi okupilo u malom selu podno planine Ruj i svojim rukama pokušalo da izvrši tu odluku. Na jednom mestu našli su se ljudi različitih godina, iskustva, znanja, rekla bih i ideoloških ubeđenja – spojila ih je želja za očuvanjem reke. I iako je povod zaista poražavajući, činjenica da se to desilo ohrabruje da nam ipak nije svejedno. Za Staru planinu smo se izborili, ali nam sledi borba i za ostatak Srbije gde je još uvek u planu ogroman broj MHE, koje mogu imati poguban uticaj na biodiverzitet i kvalitet vode – nasušne potrebe našeg vremena. Takođe, suočavamo se sa nizom štetnih projekata i po životnu sredinu i lokalnu ekonomiju, sve praćeno velikom sumnjom u procedure i koruptivne radnje. Fabrika guma Ling Long i nova fabrika vode u Zrenjaninu, ponovno pokretanje proizvodnje u Smederevu i Boru, najava rudnika Rio Tinto u Loznici, gradnja novog mega gradskog jezgra na Makiškom polju, seča šume na Fruškoj gori, najava gradnje Novog Sada na vodi, masovna betonizacija parkova i drugih zelenih površina – to su samo neki od projekata koji su izazvali 20

decembar/januar

Ilustracija: Bob Živković

nezadovoljstvo i otpor. Usledio je niz protesta i građanskih akcija u svim od pomenutih gradova, od kojih je kruna protest ispred Vlade Republike Srbije simbolično nazvan „Za naše vode, naš vazduh, našu zemlju“ koji je ujedinio čak 50 ekoloških organizacija i inicijativa iz čitave Srbije u 10 zahteva za ovu i svaku sledeću vlast. U publici se okupilo nekoliko hiljada ljudi (u poslednje vreme su zaista retki takvi primeri a da nisu organizovani od strane neke političke partije). Mi smo se kao društvo razočarali u građanski aktivizam i izgubili smo nadu u društvene promene, ali nas borba za naše drvo, našu reku ili naš park još ipak inspiriše na akciju. Moja želja je da to bude pokretač i za sve ostale promene koje su nam preko potrebne. Sva je verovatnoća da je ova društvena akcija pokrenula i jednu vrednosnu i kulturnu promenu, dešava nam se pred očima i vrlo sam srećna što je vidim. Na društvenim mrežama niču inicijative za smanjenje otpada u svakodnevnom životu, prodaju proizvoda malih i srednjih, domaćih proizvođača zdrave hrane i kozmetike, razmenu garderobe, čak se razmenjuju staklene tegle i flaše. 21

Zbog COVID-19 došlo je do ekspanzije voom emisija štetnih gasova. Situacija biciklističkog saobraćaja, smanjili smo sa COVID-19 samo je pokazala nužnost korišćenje papira jer smo prešli na di- ove tranzicije i već sad imamo tzv. plagitalno poslovanje, a leto smo proveli nove zelenog oporavka (green recoistražujući prirodne lepote Srbije. Ovo very) čiji je cilj da se kroz zelena radna nije mali napor iako je na individual- mesta izađe iz ekonomske i socijalne nom nivou, u pitanju su desetine hilja- krize izazvane pandemijom. Ovaj plan da ljudi koji menjaju ustaljene obrasce dobio je svoje ostvarenje i u regionu života i rada.

kroz Zelenu agendu za Zapadni Balkan, koju je Srbija, zajedno sa Albanijom, Se-

Ohrabruju i trendovi na nivou Evropske vernom Makedonijom, BiH i Kosovom* Unije. Evropska komisija je pred sebe potpisala i time se takođe obavezala stavila ambiciozan cilj da do 2050. go- da radi na ovim ciljevima. Ugovorne dine bude klimatski neutralan kontinent. strane su se obavezale da će sprovesti To podrazumeva niz izmena javnih po- mere u pet oblasti: klima, energija i molitika u oblasti cirkularne i zelene eko- bilnost, kružna ekonomija, sprečavanje nomije, podršku energetskoj tranziciji i zagađenja, održiva poljoprivreda i proveliki fond koji će obezbediti da taj pro- izvodnja hrane, i biodiverzitet. Imajući ces bude socijalno odgovoran (tzv. just u vidu zaista višedecenijsko zanemaritransition), zaštitu biodiverziteta, itd. vanje i probleme na svim nivoima, biće Novac će se obezbediti kroz strogo opo- potrebna ogromna politička volja i znarezivanje svih aktivnosti koje izazivaju nje da se to u Srbiji ostvari. zagađenje, a biće uveden i tzv. carbon border tax koji će dodatno oporezivati Srbija je na prekretnici, gde još uvek ima robu koja dolazi iz država sa visokim ni- šansi da se opredeli za održivi razvoj i

decembar/januar

zelenu ekonomiju. Ako idemo u zacrta- ja teksta: u 2021. pokušajte da uradite nom pravcu povećanja udela rudarstva sve što je do vas da ova planeta postau BDP-u, gradnje novih termoelektra- ne bolje mesto nego što smo zatekli. na, obezbeđivanje radnih mesta kroz Svesna sam da ta misija jeste idealisti prljavu industriju kao što je npr. proi- čka, utopijska čak, ali sam uverena da zvodnja pneumatika, nemamo nikakvu su nam potrebne hrabre ideje da nas šansu za ovo drugo jer će zagađenje inspirišu, vode i okupljaju. Takvi podvizi biti na tom nivou da neće biti moguć se ostvaruju kroz veliki broj malih, reazeleni razvoj.

lističnih ciljeva i koraka, u vašem komšiluku za pitanja koja vas se direktno tiču

Ja zaista verujem da je promena mogu- ali i podrškom svim drugim naporima, ća. Zato moja poruka za kraj ide lično inicijativama i pre svega ljudima – jer svakoj osobi koja bude izdržala do kra- ništa ne možemo sami.

Ekologija

topli

blagdani bez otpada

Tekst i fotografije: Anamarija Prgomet @zerowastecroatia1

Prosinac je! Već smo barem mjesec Većina ljudi je u potrazi za darovima za dana u blagdanskom raspoloženju.

svoje najmilije. U svoj toj žurbi često se izgubimo i zaboravimo na stvarnu čar

Ovo je mjesec kada najviše jurcamo blagdana - toplinu, ljubav i zajedništvo. žonglirajući obavezama prema poslu, Blagdani su vrijeme koje trebamo proobitelji i vlastitim potrebama. Kraj go- vesti s najmilijima i posvetiti im se u dine je vrijeme kada sagledamo posti- potpunosti. Stoga neka ovaj prosinac gnuća i gubitke prethodnih 11 mjeseci, bude drugačiji od prethodnih. Svojim te pravimo planove za sljedeću godinu. najmilijima poklonite - sebe!  Zajedno Ova godina je bila iznimno zamarajuća, osmislite kvalitetne aktivnosti koje ćete no ubrzo će proći i vjerojatno donijeti provesti u nadolazećem blagdanskom neka bolja vremena.

razdoblju.

Neke od njih mogu biti boravci u pri- običaja, a stanje planete je očajno i rodi! Sanjkanje, planinarenje, šetnja svako drvo je bitno za stvaranje kisišumom, grudanje i igranje društvenih ka.. Možemo imati lijep i održiv Božić s igara su samo neke od zabavnih aktiv- ukrasima koje napravimo sami doma nosti za sve uzraste.

od skupljenih grana koje je drveće odbacilo, od češera, žireva, oraha, cime-

Udružite snage i izradite poklone koje ta, sušenih naranči i konopa.. Udružite ćete si međusobno pokloniti. Ako niste nekoliko parova ruku i zajedno ispletite kreativni, prošetajte sajmovima rablje- bor tehnikom makramea. Takav bor će nih stvari ili podržite lokalne umjetni- trajati godinama i vjerujem da ga moke, dizajnere i obrtnike koji svojim vje- žete ostaviti u naslijeđe nekim budućim štim rukama i s ljubavlju izrađuju divna generacijama. Složite par grana jednu umjetnička djela. Poklonite karte za ka- ispod druge u oblik bora ili pak umjezalište ili koncert, neku dobru knjigu, sto grana konope na koje ćete objesiti izlet ili zanimljivu radionicu… Potraga svoje najdraže fotografije i drage uspoza poklonima koji imaju dušu je uistinu mene. doživljaj, jer su sva čula uključena: pogled, dodir, miris, zvuk... Nije li to pre- Svijeće od sojinog voska uvijek daju rakrasno?

skošan ugođaj.. Divan ukras je herbarij žutog i crvenog jesenjeg lišća na žućka-

Često nam tradicija oblikuje naša raz- stom papiru uokviren bijelim okvirom.. mišljanja, npr. siječemo drveće kako bi- Malo mašte i kreativnosti stvaraju divsmo ga unijeli u dom na mjesec dana, ne ukrase.. ne znajući zapravo prvotnu ideju tog

decembar/januar

Sezona je bundeva, kiselog zelja, batata, jabuka, krušaka, naranči, oraha, kestena, rogača i toplog čaja.. Hrana koju jedemo treba mirisati na djetinjstvo. Postoje vrlo ukusni veganski blagdanski recepti.. Moje omiljeno zimsko jelo je veganska sarma! Mljac!  Probajte ove godine izostaviti meso sa svog blagdanskog jelovnika, a udruženim snagama ispecite mirisne kekse čiji će začini zamirisati po cijeloj kući dok se keksi polagano peku. Ukoliko nešto želite pokloniti iz srca a ne znate kome, volontirajte! Trenutno živimo u razdoblju gdje se najviše cijene osmijeh, topla riječ i vrijeme koje podarimo drugima – jer je dragocijeno. Nekome poklonite sebe na sat ili dva, jer bolji svijet gradimo #zaJEDNO! <3

Ekologija

Tamna strana „zelenog” Kopenhagena Da li konačno možemo da pričamo o food waste-u?

Da li ste se nekad zapitali šta se deša- U želji da upozna javnost sa ovim prova sa svom onom hranom koja se ne blemom, Met je krenuo u svakodnevni proda u supermarketima? Optimisti dumpster dives u svom kraju – on obilazi bi pomislili da se donira onima kojima kontejnere tri lokalna supermarketa u je najpotrebnija, ali istina zapravo nije potrazi sa odbačenom hranom i sve to tako lepa: 33-50% sve hrane proizvede- deli sa javnošću putem projekta „An Urne na Zemlji završi na otpadu.

ban Harvester“. Događalo se da tokom samo jedne večeri pronađe preko 800

Moj ovomesečni sagovornik je Met Ho- savršeno dobrih jaja, 62 litara biljnog umvud, Britanac koji živi u Kopenhage- mleka, 90kg kafe, 157 pakovanja slaninu. Met je aktivista koji se bori protiv ne... food waste-a. Krenuo je tim putem pre skoro dve godine kada je tokom studi- Došli smo do tačke kada je supermarkeja saznao da su danski supermarketi tima širom sveta isplatljivije da bacaju odgovorni za 23% celokupnog otpada savršeno dobru hranu nego da je prohrane u zemlji. Tačnije, svake godine daju po nižoj ceni. To nanosi ogromnu bace 163 miliona kilograma hrane.

štetu celom društvu, divljini, a naposletku i planeti. Ako želimo da unapredimo globalni prehrambeni lanac zar nije logično da krenemo od najočiglednijeg problema, iskorenjivanja food waste-a? U narednim redovima pročitajte Metovu priču o aktivizmu, šta on misli da je

Intervju: Nina Simonović @nina.simonn Fotografije: Matt Homewood @anurbanharvester

najbolje rešenje za ovaj problem, kao i koji su njegovi budući projekti.

Dosta se priča o planovima koje Kopenhagen i Danska imaju za održivi razvoj i njihovom napretku u borbi protiv klimatskih promena. Ti si, sa druge strane, svedok drugačijeg lica Kopenhagena. Možeš li da nam kažeš nešto više o tvojim inicijativama i kako si krenuo ovim putem? Kao i mnogi britanski tinejdžeri, odrastao sam gledajući dokumentarce Ser Dejvida Atenboroa što me je inspirisalo da upišem zoologiju na Univerzitetu u Edinburgu. Želeo sam da postanem filmski snimatelj o divljini. Tokom svoje poslednje godine studija, saznao sam o ubrzanom nestajanju divljih životinja širom planete tako da sam odlučio da se preselim u Kopenhagen i pohađam master studije o klimatskim promenama. Kako je Danska na glasu najodrživije zemlje, to je znatno olakšalo moju odluku da se preselim tamo. Pokazalo se da ova reputacija nije u potpunosti tačna. Danska ima drugu, manje poznatu stranu, za koju većina ljudi ne zna. Evo samo jednog primera: Danska je jedan od svetskih lidera u proizvodnji svinjskog mesa po broju stanovnika, godiš30

decembar/januar

nje uzgaja 33 miliona svinja. To je 18 ti u svemu tome? Da li i oni proizvode puta više uzgajanih svinja po stanov- otpad? Koju hranu najviše bacaju i koliniku nego u SAD-u. Nisam mogao da ko često?“ – i tako je nastao „An Urban verujem kada sam saznao tu činjenicu! Harvester’’ čija je misija da otkrije prljaPedeset posto danske teritorije se kove tajne supermarketa. risti za uzgajanje useva kojima se hrane životinje na farmama. Obzirom na Koliko prosečno hrane uspeš da proto da uzgajaju toliko životinja, takođe nađeš na dnevnom nivou koje su suimaju najviši uvoz soje po stanovniku permarketi odbacili? U kakvom stanju na svetu. Samo u 2018. godini, iz Brazi- je ta bačena hrana i koji je njihov prila, Argentine i Paragvaja je uvezeno 1.8 marni razlog za food waste? miliona tone soje, što je ključni razlog uništavanja staništa u ovim zemljama U Danskoj, supermarketi su odgovorni Južne Amerike koje već trpe ogroman za 23% food waste-a zemlje. Danski suekološki pritisak.

permarketi bace 163 miliona kilograma hrane svake godine, što je 28kg hrane

Tokom master studija o klimatskim po stanovniku. Tako da, ako pogledate promenama specijalizovao sam se za u bilo koji kontejner, uvek možete naći globalni prehrambeni sistem. U to vre- mnogo hrane! Ako bih večeras otišao me, otkrio sam da od 33-50% sveuku- do kontejnera samo 3 supermarketa pno proizvedene hrane na planeti biva u mom kraju, lako bih se vratio sa hraodbačeno kao otpad. To je između 1.2- nom u iznosu od oko 70 evra (~8.300 2 triliona kilograma bačene hrane sva- dinara). ke godine. Nije ni čudo što smo doveli sebe u ovu situaciju sa svim socijalnim Većinu vremena kada podignem pokloi ekološkim problemima.

pac kontejnera marketa u kraju, dočeka me prava gozba: južnoafričke bo-

Kako sam sve dublje zaranjao u pro- rovnice, italijansko grožđe i krastavac, blem odbacivanja hrane, pitao sam se španski paradajz i tikvice, francuski sir, „Šta je sa mestima koja nam prodaju dominikanske banane, čileanski limun hranu? Koju ulogu imaju supermarke- i norveški dimljeni losos! Morate sve to 31

da vidite svojim očima kako biste po- Čini se da food waste ne dobija dovoverovali. Velika prednost koju ja kori- ljno medijske pažnje ovih dana iako je stim u svoju korist je ta što je 6 meseci već odavno veliki ekološki problem. Ti godišnje prosečna temperatura u Dan- imaš master diplomu iz oblasti klimatskoj savršena za očuvanje namirnica, te skih promena i globalnog prehramsu stoga kontejneri poput džinovskih benog sistema; šta se, prema tvom frižidera na ulici.

mišljenju, može učiniti da se smanji ovaj globalni problem? Koja je to cli-

Jedan od najčešćih razloga za bacanje mate-friendly hrana? voća i povrća je neracionalno pakovanje. Prehrambene kompanije pakuju 6 Da je food waste država za sebe, bila bi limuna u jednu mrežicu i ako se samo treći najveći emiter staklenih gasova u jedan limun u toj mrežici pokvari, auto- svetu, odmah nakon Kine i SAD-a. A to matski 5 savršeno dobih limuna takođe su samo emisije ugljen-dioksida. Gde idu u đubre.

je tu sav izgubljen ljudski rad, voda, zemlja, fosilna goriva, đubriva, pesti-

Drugi veliki razlog zašto prodavnice ba- cidi, fungicidi ...? Samo za proizvodnju caju hranu je naznačen datum za rok 1 vekne hleba potrebno je 1.200 litara upotrebe. Pre neki dan sam se vratio vode, a opet gotovo svaka prodavnica kući sa 180 kesica (90kg) kafe koje su na kraju dana baci pun džak hleba. bačene samo zato što im je prošao rok upotrebe. Supermarket se nije čak ni Iz moje perspektive, jedini način da se potrudio da joj snizi cenu pre bacanja! zaustavi food waste koji proizvode suDošao sam do zaključka da marketi permarketi je uvođenje zakona koji bi predugo drže visoke cene proizvodi- ih primorao da prodaju svu hranu koju ma kojima će uskoro isteći rok. Ovo je imaju. To znači da svim prehrambenim određivanje cena iz puke pohlepe. Da proizvodima kojima uskoro ističe rok su cene dovoljno „atraktivne“ potrošači cena se mora sniziti, kako bi bili pristubi više kupovali sve te namirnice kojima pačniji potrošačima. Ne znam zašto je uskoro ističe rok.

ovo previše tražiti? Ne možemo održati sistem ako se su-

decembar/januar

permarketima više isplati da bacaju hranu umesto da je prodaju po nižoj ceni. Od početka pandemije povećala se upotreba jednokratne plastike u svetu, a i ljudi sada više nego ikada kupuju na veliko što isto povećava potencijalni food waste. Šta misliš, kakve će posledice ostaviti ova pandemija na food waste? Povećana upotreba plastike za jednokratnu upotrebu u ovom periodu će sigurno imati negativan uticaj na divlji svet, kao i reke, jezera i okeane. Ovo je veoma tužno i apelujem na ljude da recikliraju što bolje mogu. Kada je reč o otpadu od hrane, kupovina na veliko ne mora uvek da znači i veći food waste. Na primer, prošle godine sam kupio kućni mlin od austrijske kompanije Komo Bio jer sam želeo da počnem da pečem svoj hleb od sveže mlevenog zrna pšenice. Zrno kupujem od lokalnih farmera u džakovima od 10-20 kilograma. Pšenica u ovom obliku ima dug rok trajanja, dok pšenično brašno koje vidite u supermarketima brzo gubi i nutrijente i ukus zbog oksi33

dacije koja počinje onog trenutka kada Poslednje 2 godine pokušavaš da upse zrno samelje. Dobro promišljena oznaš javnost sa problemom food kupovina na veliko vam može uštedeti waste-a. Kakvi su ti planovi za bližu dosta vremena i novca. Takođe je veo- budućnost, gde će te aktivizam dalje ma bitno povezati se opet sa hranom odvesti? kao i lokanim farmerima. „An Urban Harvester’’ je nastao pre Pandemija je imala ogroman uticaj na skoro 2 godine na Instagramu. Ova zanaš globalni prehrambeni lanac. Kada jednica već broji više od 11.500 ljudi, sve funkcioniše kako treba ovi lanci su što je neverovatno! Food waste nije baš veoma efikasni, ali čim nešto ne ide po primamljiva tema, tako da sam prilično planu odmah se vidi da uopšte nisu pri- iznenađen što je toliko ljudi zainteresolagodljivi. Šokantne su priče o milionima vano za moj projekat. pilića i svinja koje su prerano zaklane u SAD-u samo zato jer je pala potražnja Što se tiče budućih planova, otvorio u javnom sektoru i ugostiteljstvu. To sam TikTok stranicu kako bih informije velika šteta, ali naš trenutni global- sao i mlađe generacije o ovom probleni industrijski prehrambeni sistem je mu, kao i LinkedIn profil na kome se potpuno neodrživ i nefleksibilan zbog nadam da ću pokrenuti diskusije sa ljučega će, verujem, mnoge zemlje usko- dima koji su na višim društvenim poloro morati da naprave pomak ka samo- žajima. Takođe, radim i na popularizaodrživosti kada je hrana u pitanju. Ovo ciji teme putem klasičnih medija. će, naravno, imati velike posledice na trenutnu poljoprivrednu praksu.

decembar/januar

Moj cilj za 2021. godinu je da ubedim novog danskog ministra za hranu, poljoprivredu i ribarstvo Rasmusa Prena da ilegalizuje food waste koji stvaraju supermarketi. Kako je Danska mala zemlja, verujem da postoji dobra mogućnost da se to dogodi. Moj drugi važni cilj je da nastavim da pružam podršku ostalim food waste aktivistima preko An Urban Harvester-a (Nemačka, Poljska, Švedska, Norveška, SAD, Kanada, Francuska, Italija, Australija i Škotska) kako bi vremenom uspeli da uvedemo zakonske reforme i u tim državama. To bi bilo sjajno za potrošače, za društvo, za divlji svet, atmosferu i celu planetu. Nemamo ništa da izgubimo, a možemo mnogo toga da dobijemo.

Ecology

The Dark Side of “Green” Copenhagen Can We Finally Talk About Food Waste?

Have you ever wondered what hap- So Matt started dumpster diving. By gopens to all the food that’s not bought in ing through just three local supermarket supermarkets? Optimists would think it dumpsters every evening, he is able to gets donated to those in need, but the find more than 800 perfectly fine eggs, truth isn’t actually that pretty: 33-50% 62 litres of plant-based milk, 90kg of cofof all food produced on Earth goes to fee, 157 packs of bacon – just to name a waste.

few. Wanting to raise awareness about this issue, his project “An Urban Harvest-

I’ve spoken with Matt Homewood this er” was born. past month, a Brit expat living in Copenhagen. Matt is an activist fighting We’ve come to the point where it is more against food waste. Two years ago, favourable for supermarkets to dump Matt embarked on this important jour- the food out than sell it for a discounted ney after he found out that Danish su- price. This damages not only consumpermarkets are responsible for 23% of ers society as a whole, wildlife, and our the country’s food waste. To be more planet too. If we want to improve our precise, they throw out 163 million kilo- global food supply chain, let’s start adgrams of food every year.

dressing the most obvious problem of all – cutting down food waste. Over the next pages, you can read Matt’s activism story, what he thinks is the best solution for this global problem, and what his future projects are.

Interview: Nina Simonović @nina.simonn Photos: Matt Homewood @anurbanharvester

We get a lot of good news from media regarding Copenhagen’s (and Denmark’s overall) sustainability path and the progress they are making in the fight against climate change. You, however, witness a different side of Copenhagen. Can you tell us more about your activist story and how did you embark on this journey? Like many British teenagers, I grew up watching Sir David Attenborough’s wildlife documentaries, which is what inspired me to study zoology at Edinburgh University in Scotland, as I wanted to become a wildlife filmmaker. During my final year in Edinburgh, I learnt about the rapid disappearance of wildlife all across our planet, so I moved to Copenhagen to pursue a master’s in climate change. Ranked as one of the most “sustainable” countries on Earth, my move to Denmark was made only easier. This reputation has not turned out to be entirely true. There is a darker, lesser-known side to Denmark, which most people do not know about. Here is just one example: per capita, Denmark is 38

decembar/januar

one of the world leaders of pork pro- all this food? What role do supermarduction raising 33 million pigs every kets play in this issue? Are they generyear. Remarkably, that’s 18 times more ating waste? What do they waste the pigs raised per citizen than the USA. I most? How much? How often?” And could not believe it when I learnt that just like that, ‘An Urban Harvester’ was fact! 50% of Denmark is used to grow born whose mission is to reveal supercrops for its farm animal production. markets’ dirty secrets. They raise so many farm animals here that they have the highest per capita On a daily average, how much food do soy import in the world. In 2018, 1.8 you usually find that’s been thrown million tonnes of soy were imported away by the supermarkets? In what from Brazil, Argentina, and Paraguay, state is that food and what are the thus being a key driver of habitat de- primary reasons for them to throw it struction in these already pressured away? Latin American countries. In Denmark, supermarkets are responDuring my climate change master’s, I sible for 23% of the country’s food specialised in the global food system waste. Danish supermarkets throw and it was during this time that I discov- out 163,000,000 kilograms of food ered that between 33-50% of all food every year, that’s 28 kg of food waste produced on this planet goes to waste. per Danish citizen, so when you are at That’s between 1.2 and 2 trillion kilos the dumpster, there is a lot of food to of wasted food every single year. When choose from! If I were to go out to my I read this statistic, I almost fell off my three local supermarket dumpsters chair. No wonder we have created all this evening, I could easily come back these social and environmental issues with 70 euros’ worth of food (~8,300 for ourselves.

Serbian dinars). No problem.

As I started diving ever deeper into the Most days when I lift my local superissue of food waste, I wondered to my- market dumpster lid, an absolute treasself: “What about the places that sell us ure trove meets my eyes: South African 39

blueberries, Italian grapes and cucum- If the prices were attractive enough, bers, Spanish tomatoes and courgettes, consumers would buy these soon-toFrench cheese, Dominican Republic babe-expired foods. nanas, Chilean lemons, and Norwegian smoked salmon! You have to see it to It feels like the food waste doesn’t get believe it. The other major advantage enough media coverage/talk these for me is that for six months of the year, days even though it’s a major environaverage Danish temperatures make for mental issue. As someone who has an optimal food preservation – like a giant MSc in Climate Change & the Global outside fridge.

Food System, what can be done from your point of view to help ease this

One of the most common reasons for global problem? What’s the ideal clifruits and vegetables being thrown out mate-friendly food? is because of irrational packaging. Food companies package six lemons in one If food waste were an individual country, mesh net, and the problem with that it would rank as the world’s third-largis one lemon goes off much earlier be- est greenhouse gas emitter after Chifore the others which results in stores na and the United States of America. throwing out six lemons when five are And that’s just the CO2 emissions. Then still absolutely perfect.

there’s all the wasted human labour, the water, the land, the fossil fuels,

The “Best Before” date is the other big the fertilisers, the pesticides, the funreason for supermarkets throwing away gicides, etc. For a single loaf of bread, food. The other day I came back with from field-to-fork, it takes 1,200 litres 180 coffee bags – 90 kilograms – be- of water to produce and yet almost cause they had past their “Best Before” every single store throws out a full bag date. The store had not discounted the of bread at the end of the day. products at all! What I have discovered is that stores are keeping the prices on From my perspective, the only way to soon-to-be-expired food products too end supermarket food is to introduce high, for too long. This is greedy pricing. legislation to enforce supermarkets to 40

decembar/januar

sell all their food. This means that soonto-be-expired food products need to be priced accordingly so that consumers have the desire to purchase these items. Iâ&#x20AC;&#x2122;m not sure why that is too much to ask? We cannot maintain a system where it is more favourable for supermarkets to dump the food out than sell it too cheaply. Since the pandemic started, thereâ&#x20AC;&#x2122;s been an increase in single-use plastics and people tend to buy in bulk now more than ever which also encreases potential food waste. What do you think the consequences after the pandemic will be in regards to food waste? The increase in single-use plastics will likely have an impact on the wildlife living in and around our rivers and lakes, as well as our oceans. This is very sad and I urge people to try their best to recycle as best they can. When it comes to food waste, bulk buying does not always necessarily have to end up in higher food waste. For

example, last year, I bought a home demand in the public sector and the mill from this Austrian company called hospitality industry. This is a pity but Komo Bio, as I wanted to start baking our current global, industrial food sysmy own bread with the freshly milled tem is wildly unsustainable and lacks wheat grain. I buy this grain from lo- resilience, so many countries will move cal farmers in bags of 10-20 kilograms. toward a greater proportion of self-sufThis wheat grain has a long shelf life, ficiency when it comes to food I believe. whereas the wheat flour you see in su- This will of course have big ramificapermarkets is a food that is rapidly de- tions on current farming practices. teriorating in both nutrition and taste because of the oxidation process that For the past 2 years youâ&#x20AC;&#x2122;ve been trying is started the instant the grain is milled. to bring awareness of food waste isWell thought-through, bulk buying can sue to the public. What are your plans save you a lot of time and money. It can for the near future, whereâ&#x20AC;&#x2122;s your acalso crucially reconnect you with your tivism going to take you? food and local farmers. An Urban Harvester was created a little The pandemic in general has had tre- under two years ago on Instagram. This mendous impacts on our global food online community has now grown to supply chains. When everything is run- over 11,500 people, which is incredible! ning okay, these supply chains are ex- Food waste is a very un-sexy topic so tremely efficient, but the minute some- Iâ&#x20AC;&#x2122;m extremely surprised that so many thing goes wrong, it becomes obvious people have engaged with my project. that they lack resilience. There are shocking stories of millions of chickens In terms of further outreach, I have now and pigs being prematurely slaugh- created a TikTok page to raise awaretered in the USA due to the collapse of ness of food waste among the younger

decembar/januar

generations, as well as a LinkedIn page where I hope to trigger food waste discussions among the people who hold more power in society. I am also doing major traditional media outreach. My goal for 2021 is to convince the new Danish Food, Agriculture and Fisheries minister Rasmus Prehn to illegalise supermarket food waste. Given that Denmark is a small country, I believe that there is a good possibility that might happen. My other important goal is to continue to use An Urban Harvester to shine a light on all the other incredible food waste activists (Germany, Poland, Estonia, Sweden, Norway, USA, Canada, France, Italy, Australia and Scotland) so that in time we can push for legislative reforms in those countries too. This will be great for consumers, for society, for wildlife, for the atmosphere, and for the planet. There is nothing to lose. Everything is to gain.

decembar/januar

Balada o uljanima Ježi Plešnjarovič

Sinovi, kćeri Ivana Bodrožić

Mliječni zubi Lana Bastašić

Osmica Rumena Bužarovska

POLICA

Godina majmuna Peti Smit

Duhovi novembra Miloš Živanović

Teorija oblaka Stefan Odegi

Bajkovita čudovišta Alberto Mangel

Književnost

LANA BASTAŠIĆ Čudo jezika se najlakše pronalazi u poeziji

Lana Bastašić je autorka zbirke kratkih priča Trajni pigmenti (2010) i Vatrometi (2013), knjige priča za decu Nastja crta sunce (2015) i zbirke poezije Naivni tripSa Lanom Bastašić, književnicom, tih o Bosni i umiranju (2014). Njen prvi našoj publici poznatoj po romanu roman, Uhvati zeca, osvojio je Evropsku „Uhvati zeca“, razgovarala sam o nagradu za književnost 2020. godine, a sećanjima i gradovima koji su uticali uvršten je i u najuži izbor za NIN-ovu na njen život, dijalozima koje vodi sa nagradu. Dobila je nekoliko nagrada za voljenim autorima i autorkama, bez kratku priču (između ostalih, Zija Dizdačega ne može da zamisli svoje jutro, rević, Ulaznica i Karver: Odakle zovem), i gde je najbolja kafa u Beogradu. Ali dve nagrade za poeziju (Targa UNESi o ovoj godini, zahvalnosti, straho- CO u Trstu i Dani poezije u Zaječaru), vima i naravno, smrti. Ovaj razgovor i nagradu za neobjavljenu dramu (Kaje dobra prilika da se približite au- merni teatar 55 u Sarajevu). Priče su torkinom senzibilitetu, kao i da pruži joj objavljivane u Poljima, Sarajevskim bolje razumevanje njenog dela, i to sveskama, Povelji, Fantomu slobode i samo par dana nakon što se pojavi- drugim regionalnim časopisima. Uvrla njena nova zbirka priča „Mliječni štena je u nekoliko regionalnih antolozubi” u izdanju „Booka”.

gija kratke priče, uključujući Pucanja i Pristojan život. Učestvovala je na mnogim međunarodnim književnim festivalima i rezidencijama za pisce. Jedna je od osnivača škole književnosti „Bloom“ u Barseloni i članica PEN centra u BiH. Ponekad živi u Beogradu.

Intervju: Jelena Vukićević @katj_unc_ica_ Fotografije: Privatna arhiva

Rođena si u Zagrebu, najveći deo života si provela u Banjaluci, živela si u Barseloni, a sada te evo u Beogradu. Volela bih da započnemo razgovor odavde. Koja je bila tvoja prva izgovorena reč, i prvo sećanje? Kao i da li ima gradova ili krajeva koji te navode na potajnu pomisao da bi ti „negde tamo“ bolje pristajalo? Šta si nosila uvek sa sobom, pri selidbama? Ne znam koja mi je bila prva izgovorena riječ, nisam nikada to ni pitala. Ali prvo sjećanje jeste vezano za Zagreb – sjećam se da smo brat i ja s nekim, možda dedom, prelazili preko tramvajskih šina. To je doslovno sve što pamtim – da koračam preko tih šina i da se plašim da ću poginuti. Sjećam se i jedne vrteške ispred naše stare zgrade. Mislila sam da je ta vrteška izmišljena, da sam je kasnije nadopisala u svojoj glavi zahvaljujući filmovima ili zbog vrteški koje sam kasnije viđala u Banjoj Luci. Međutim, onda sam s prijateljicom Mirnom otišla u Budakovu ulicu u Zagrebu i našle smo baš tu vrtešku. Bila je mnogo manja, jednostavna i ni po čemu posebna, ali je ipak bila stvarna. Kao i djevojčica koja stoji na njoj i govori čistim zagrebačkim akcentom. 48

decembar/januar

Gdje god da odeš, koga god da sretneš, na kraju uvijek nabasaš na sebe samog

Selila sam se mnogo, tako da su se stva- A možda sam samo lijena i imam prori postepeno rasule, razdijelile ili probleme s tiroidnom žlijezdom. dale. Ali uvijek nosim sa sobom knjige i gitaru. Sad mi je baza u Beogradu, ali U nekom trenutku si na svom Instagram ipak dosta vremena provodim vani – profilu delila priče iz Trsta, i naravno, Džojs. po književnim rezidencijama ili festiva- Kako se dogodila ljubav, kako je postao tako lima. Ne mislim da je negdje tamo bolje i toliko živ u tvom životu? ili gore. Kako napisa Džojs, koji će se sigurno prije ili kasnije pojaviti u ovom Ha! Znala sam da će iskočiti odneintervjuu, gdje god da odeš, koga god kud. (smeh) Džojsa sam počela čitati s da sretneš, na kraju uvijek nabasaš na devetnaest godina i nikad nisam presebe samog. Meni je prosto važno da stala. (To mi je, dakle, najduža veza s se krećem, da ne stojim u mjestu. Osje- nekim muškarcem – petnaest godina. ćam da sam najbolja verzija sebe dok Mislim da uspijeva jer je veza na daljiputujem i srećna sam što imam privi- nu.) Zaintrigirao me je jer su ga neki legiju da to radim često.

profesori nipodaštavali – u smislu da su se gotovo hvalili kako nisu pročitali

Bez čega ne možeš da zamisliš svoje Uliksa do kraja, a to onda, kao, dokazuje jutro?

da s tom knjigom nešto nije u redu. Živo me zanimalo šta je to toliko specijalno

Bez spavanja! Uopšte nisam jutarnji tip. u vezi s tim romanom. Počela sam da Volim tišinu noći, kasne noći, i volim da čitam knjige i eseje o njemu, uključujući mislim da svi u mojoj zgradi spavaju i književne časopise specijalizovane za kad ja sjednem da pišem. Zbog toga Džojsa, prošla sam kroz Homera, Dansu mi regularni poslovi uvijek bili teški tea, Aristotela, Tomu Akvinskog, Svetog – prosto ne mogu da dam svoj maksi- Avgustina, Šekspira, i mnoge druge koji mum od devet do pet. Možda mi je posu krili manje ili veće ključeve za pristutrebno da znam da je sve drugo gotovo, panje Uliksu. Priznajem da je u nekom dan je sklopljen i sklonjen na tamno i trenutku sve to postalo opsesivno, ali suvo mjesto, kako bih mogla da pišem. Džojs je takav pisac – ili mu nikada ne

decembar/januar

priđete ili ga nikada ne napustite. Isto prosto nisu dio mog leksikona. Stajatako, on je pisac od koga možete mno- nje, čekanje, itd. Čak i kad nešto ne rago da naučite ako vas pisanje zanima. dimo, to je nekakav izbor i zbog njega Dablinci su za mene broj jedan udžbe- se krećemo ka nekoj tački. Ne vjerujem nik za bilo koga ko želi da počne da piše u čekanje. Vjerujem u klavire koji padaprozu. Sve je tamo.

ju s desetog sprata na one koji previše čekaju.

Džojs je jedan od tvojih sagovornika. Ko su drugi sagovornici u tvom kru- Kada si prvi put pomislila da želiš da gu? Naravno, mogući su i drugi kru- držiš sopstvenu knjigu u rukama? govi, mogu se i menjati, ali će pitanja Kako nastaju tvoji tekstovi? Volela bih ostati uvek ista. Nije važno dati pot- da nas malo uputiš u proces stvaranja, pun odgovor, a i pitanje je da li je tako da li pišeš rukom ili odmah kuckaš na nešto i moguće. Važno je zapodenuti laptopu? Da li ti je potrebno vreme da razgovor. Problematizovati priču. Uči- se osamiš, pa radiš u kontinuitetu par niti je živom. Razgovor u ime života. sati ili su tu dnevnici/sveske/beležniSve drugo će doći posle, ali to već nije ce? stvar pisanja. To je stvar čekanja. Šta čekaš?

Prvi put sam pomislila na sopstvenu knjigu kao predmet kad su mi iz SKC

Drugi sagovornici su svakako pjesni- Kragujevca javili da sam dobila nagraci i pjesnikinje. Čitam mnogo poezije, du na konkursu Prvenac 2010. godine. iako me prvenstveno zanima pisanje Bila sam sa svojima, nazdravili smo, proze. To je nekako kao arhitekta koji ali mislim da ni njima ni meni nije bilo posjećuje dvorce iako mu je posao da najjasnije šta to uopšte znači – imati projektuje zgrade. Treba se nahraniti sopstvenu knjigu. Pišem oduvijek – po ljepotom. Treba tražiti čuda. A čudo je- sveskama, dnevnicima, rokovnicima, zika se najlakše pronalazi u poeziji.

blokčićima, Word fajlovima, šaljem

Šta čekam? To je jedan od glagola koji sama sebi ideje porukama na WhatsA-

pp-u, ponekad si snimim i vojs – forma Instagramu, tako da ne volim da se razje nebitna. Obično volim da počnem ru- mećem tom riječju. Ne mislim da sam kom, u svesku, prosto da osjetim glas revolucionarna niti dio bilo kakve repriče, vidim gdje joj je centar, o čemu volucije – pišem prozu i trudim se da govori. Imam mnogo takvih svezaka – to radim iskreno i najbolje što znam. neke od njih su završile u nekoj zbirci Trudim se, isto tako, da otvorim oči i ili romanu, druge su ostavljene za neko uši kad posmatram svijet oko sebe. Pobolje doba. Međutim, čim priča počne nekad prokomentarišem ono što mi se da se razvija, otvaram laptop i prebacu- učini nepravednim. To ne znači da sam jem se na tastaturu. Ne mogu tačno da revolucionarka, već prosto ljudsko biće. odredim u kojem trenutku se to desi. Voljela bih da postoji više jednakosti – To vam je kao da vam dijete prohoda klasne, rodne, vjerske, nacionalne – i – do tad je puzalo, ovisilo o vašim ruka- o tome često govorim, ali ne mislim ma, živjelo tu neku nestrpljivu paralizu. od toga praviti karijeru na društvenim I onda jednog dana, bez ikakve najave, mrežama. Suština moje lične revolucistane na svoje dvije noge i više ništa je jeste da prokljuvim kako da budem nije isto.

čovjek prije nego što sam bilo šta drugo i da se uvijek, pod cijenu gubitka či-

Kami govori da se revolucije mogu talaca ili kritike, borim protiv cinizma i održati jedino dijalogom, a sve ovo u paralize. vezi sa njegovom nadom da će doći dan kada će umetnici prestati da se Nabroj mi par stvari na kojima si zarastržu, i da će shvatiti da je to jedini hvalna ove godine. poziv borbe tela, onog koji pati, i ono koje je srećno? Šta ti zagovaraš, koje Prvenstveno sam zahvalna svojim prirevolucije žive u tebi, koje revolucije jateljima u Zagrebu koji su mi ponudili primećuješ oko sebe?

smještaj kada su se zatvorile granice i nisam mogla da se vratim u Beograd:

Upoznala sam mnogo #revolucionara, to su Dubravka Ugrešić, zatim Sven Poonih kojima je revolucija bedž na ruk- pović i njegovi roditelji. Dalje, zahvalna saku ili fotografija s nekom knjigom na sam što sam zdrava, što imam krov nad

glavom, te što mogu od svog pisanja da Koja pesma živi u tebi? si kupim hranu i platim račune. Eliotova „The Love Song of J. Alfred Gde žive tvoji strahovi: u srcu, stoma- Prufrock”. ku ili snovima? Rilke je rekao: Moj strah živi u onom čovjeku koji mi „... kroz nas odleću stoji u sobi kad imam paralizu sna. Ptice u tišini. Nema ime, više je sjenka koja polako O, ja, koji želim da porastem, raste i približava se. Poslije mnogo go- Ja gledam napolje, i drvo u meni raste.“ dina života s paralizom i poremećajima Koje drvo u tebi raste? sna, shvatila sam da moj strah nema toliko veze s njim ili onim što bi mi mo- Rilke je takođe napisao da, poslije svegao učiniti, koliko s činjenicom da sam ga, nismo naučili Ljubav. U meni raste nepokretna i bespomoćna. Eto, pono- želja da je nekad, makar pretkraj života, vo pričamo o paralizi. Iskače Džojs iz zaista naučim – u svim njenim formama svake druge rečenice.

i nijansama. To je ono u Gospođi Dalovej

– „Komunikacija je ključ. Komunikaci- znači naučiti da praštamo. Ne može se ja je sreća.” Želim da naučim da volim pisati i osuđivati. U tom slučaju studionu ženu u Policijskoj stanici Voždovac rajte prava i nabavite čekić. Čak i ako koja se izvrištala na mene jer mi je do- svojim pisanjem objelodanjujete dakument ovjeren u Banjoj Luci. Želim da tosti ovog svijeta za koje smatrate da volim tu ženu, eto.

su nepravedne, ne možete to raditi iz superiorne pozicije. Morate pokušati

Brodski će zapisati u jednom od svojih ese- da razumijete. Ja se još uvijek učim inja kako su Anu Ahmatovnu nakon bolnice terpunkciji – kako u književnosti, tako i smestili u jedan zagušljivi sobičak, posle u životu. trećeg infarkta, i ona je bila neko bez kuće i kućišta. Zapisuje dalje da nisu išli k njoj Kada si se prvi put suočila sa smrću? po pohvale, ili radi odobravanja književnih opusa, barem ne svi. Naravno da su skupa Kada je umrla teta Franka koja nam je razgovarali o literaturi, da su jurili po vo- na selu donosila jaja. Deda se javio na dku, slušali Mocarta i ismevali vladu, ali i telefon i primio vijest. Ušao je u dnevnu imali ludu sreću što su bili bliski sa njom; sobu, pogledao u baku i rekao: ,,Umrla na stranu sve ostalo, ali od nje su naučili da Franka.” Baka je počela da kuka i plače. praštaju. Praštaš li?

Brat i ja smo sjedili za stolom i radili zadaću. Pogledali smo se – bilo je teško

To me sad, na tragu Rilkea, podsjetilo ne prasnuti u smijeh. Desilo se neko na odličan esej koji je Brodski napisao odstupanje i to nas je tjeralo na smijeh, o njegovoj poemi Orfej. Euridika. Her- iako smo voljeli Franku. Neko pretenmes – naglašavajući između ostalog i ciozan bi sad razvezao o komediji i travažnost naslova u kome poslije boga gediji, ali nije to suština priče. Ono što nema tačke. Mi nismo bogovi, već lju- je meni bilo nevjerovatno jeste da nije di, i skloni smo tačkama. Ja sam ih, i u sama smrt promijenila bilo šta u našoj životu i u literaturi, stavila više nego što kući, već dedina rečenica. Deda je izgoje trebalo. Ali pisati znači i praštati, ili vorio dvije riječi i čitava osoba je prestamakar recimo to ovako – naučiti pisati, la da postoji. To mi je bilo fascinantno.

Koja je to najveća šteta koju možemo naneti sebi? Ima ih mnogo, ali recimo da se ne treba shvatati preozbiljno. To zna dovesti do raznoraznih poremećaja varenja, migrena, književnih skandala i loše sklopljenih brakova. Ispričali bismo sav svoj život kada bismo opisali sva vrata koja smo zatvorili, koja smo otvorili, sva vrata koja bismo želeli opet da otvorimo. Ali da li je jedno isto biće onaj koji otvara neka vrata i onaj koji ih zatvara? Koja si „vrata“ pohodila ove godine? Nevjerovatno mi je da me to pitaš budući da sam baš sinoć pisala o vratima – odnosno njihovoj svrsi da intimiziraju prostor, sklone ga od pogleda i daju nam mjesta za tajne, a istovremeno budu mogućnost komunikacije s vanjskim svijetom. Kao ona Dragojevićeva „bijela vrata sa pločicom Rosa sempervirens”. Ja često za sobom ostavljam otvorena vrata – to su mi odreda zamjerali svi ljudi s kojima sam ikada živjela. Možda podsvjesno volim da znam da je izlaz blizu. Neka vrata je, ipak, nemogu-

će otvoriti danas. U Bazilici svetog Duha pusti me da sisam stabljike cveća...“ u Firenci nisu htjeli da mi otvore vrata Ovo su stihovi pesme „U slavu moje sakristije jer moj prijatelj i ja nismo ima- materice“, En Sekston. Volela bih da li četiri evra da vidimo Mikelanđelovog nastaviš niz: pusti me da .... Isusa. Pohodila sam mnoga vrata ove godine, ali – kako bi rekao Ende – to Pusti me da hodam ulicom bez straha. je neka druga priča koju ćemo ispričati neki drugi put.

Pusti me da dovršim svoju rečenicu.

„Verujem u reč verujem, jer je

Pusti me da izmišljam svoj mit.

Starija od govora i dopušta nam Jednu igru...“ stihovi Dejana Aleksića.

Pusti me da ga se sutradan odreknem.

Ti veruješ u? Pusti me da plešem. (Ta zbirka je fenomenalna.) Teško je odgovoriti na to pitanje. Vjerujem da smo I, naravno, pusti me da spavam. bolji nego što mislimo, samo smo to s vremenom zaboravili. Vjerujem, ipak, Koja je to knjiga koju bezmalo znaš da možemo da se podsjetimo.

napamet, svako slovce, boje i mirise, onu koja je na tvom noćnom stočiću?

„Slatko breme, u slavu žene koja jesam

Na mom noćnom stoliću je trenutno

pusti me da nosim šal od tri metra,

hrpa knjiga, a za neke od njih si ti sama

pusti me da bubnjam za devetnaesto- kriva jer si mi ih preporučila. (smeh) Nagodišnjakinje,

pamet znam samo nešto poezije i po-

pusti me da nosim činiju sa darovima

neki citat, ali svakako ne čitave knjige.

pusti me da izučavam kardiovasku- Ipak, prva knjiga koja mi stoji uz uzglavlarno tkivo,

lje jeste Ep o Gilgamešu. Zato što je prva,

pusti me da ispitujem udaljenost me- zato što je ničija, zato što je krajnje ljudteora,

decembar/januar

ska. Čudesno mi je da su tu, na mom

stoliću u stanu na Voždovcu, odštampa- dobiti i najbolji razgovor u Beogradu. ne riječi koje je neko uklesao u glinene U Banjaluci nikako ne propustiti zagrliti ploče prije nekoliko milenijuma. I da čak nekog narodnog heroja, zapaliti svijeću i one – starije od svih drugih – govore na Safikadinom grobu, uzeti čaj u Prani, o toj blesavoj želji da pobijedimo smrt. pojesti ćevape Kod Muje, prespavati s prijateljima na obali Vrbasa i sjetiti se Gde popiti najbolju kafu u Beogradu, Davida. U Barseloni treba da popijete a šta nikako ne propustiti u Banjaluci, vermut u Marselji, prije nego što odete Barseloni i Zagrebu?

u Filmoteku. U Zagrebu treba da naručite dupli pelin u Kroli i sačekate Svena

Najbolju kafu u Beogradu možete po- Popovića – prije ili kasnije se pojavi. piti u Vjernom psu, a ako imate sreće pa naletite na Milicu Vučković, onda ćete Šta bi osmogodišnja Lana Bastašić poručila Lani danas? Ne moram da izmišljam – imam dnevnik osmogodišnje Lane. Kaže da je svijet nepravedan, ali da je ipak zaljubljena.

Književnost

PREPORUČUJE

БЕДЕМ

Upoznajte novu izdavačku kuću na našem tržištu, izdavačku kuću Bedem. Izdavačku kuću „Bedem“ pokrenuo je supružnički par Mladen Milosavljević i Sanja Savić Milosavljević, u želji da objave sopstvene rukopise, pišući ih, uređujući i pripremajući za štampu s timom profesionalaca sa kojima su sarađivali i na ranijim projektima. Mladen Milosavljević, po struci etnolog, po usmerenju pisac, filmadžija i urednik portala „Omaja“, svoja interesovanja okreće ka istoriji, folklornoj fantastici, ali i klasičnoj književnosti, dok Sanja Savić Milosavljević, dramaturškinja ima širok spektar interesovanja: od animiranog filma i eksperimentalne drame, preko tekstova za decu, u prozi ili pozorištu. Ono što im je zajedničko, to je ljubav prema književnosti, želja da budu dosledni, iskreni i beskompromisni u radu. Simbolika naziva „Bedem“ u tom smislu označava onu

Plezir vam preporučuje da pročitate Јezavu i Brda.

silu koju smo, nepodržani ničim drugim spolja do sopstvenim voljom i radom, u stanju da emitujemo i podelimo sa onima koji su spremni da nas prepoznaju. 59

Putovanja

Ravničarski „D-mol”

Tekst i foto: Ljiljana Maletin Vojvodić @lilydragwriter

Lepo mi je Strindberg govorio, da ima nečeg na svetu što nije stvarnost, nije ni san. Nego san na javi. Miloš Crnjanski, Kod Hiperborejaca

U želji da se izmestim iz nametnute svakodnevice, romantizovanom prošlošću, koju svakim danom sve manje svedoka pamti, merim sadašnjost − SFRJ u kojoj sam rođena i koja se raspala, ravnicu Mike Antića nekada „toplu od ciganskih gudala”, Vojvodinu u koju se, kako je to Crnjanski pisao, s vremena na vreme, preliva melanholija severnih glečera što mi se dopalo toliko da ne prestajem da ga citiram. Čitav taj bivši svet u kojem sam jedva čekala da odrastem, pričinjava mi se kao tuđi san – đački raspusti na selu (prašnjavi vojvođanski sokaci, hleb i mast sa Alevom paprikom, rezanci s makom, gomboce i tašci s pekmezom), roditelji još uvek mladi, moja osnovna pa srednja škola, drugovi iz odeljenja, od kojih mnogi sad žive u inostranstvu, crveni pasoš te zemlje koji nam je služio za ponos.

Novosadski je ako ti je deda bio Slovak, a baka Mađarica, a divanili

Taj veliki svet pun ograničenja i principa,

su među sobom uglavnom srpski, a ti

koji mi sad na san liči, posmatrali smo

znaš sva tri jezika. Šta je novosadski?

sa strahopoštovanjem i željom da mu pripadnemo. Nisu postojali kompjuteri, internet, selfi i turbo-folk. Odrastalo se uz Politikin zabavnik, Neven, Poletarac i Na slovo, na slovo. Držala se časna pi62

decembar/januar

onirska reč. S ponosom smo recitovali na školskim priredbama, pevali u horu, novac štedeli u kasici–prasici, učiteljicu voleli kao majku. Iako nam to nije uvek bilo pravo, poslušno smo starijima ustupali mesto u autobusu i vodili računa o tome „šta će komšija reći”. Očevi su vozili Fiću, Stojadina ili Tristaća. Majke su bile i brižne i stroge. Imale su „hladne trajne”, nosile konfekciju skrojenu u Muri, Beku i Kluzu, Udarnikove najlon-čarape u boji kože. U regalima se čuvala Srpska književnost u sto knjiga – najtiražnija biblioteka u srpskom izdavaštvu 20. veka u kojoj je odštampano čak milion knjiga. Na dunavskim čardama i na Tisi nisu se čuli narodnjaci. Prisustvo se nije markiralo bukom i besom, na trotoaru se nije odmeravala snaga već se pravilo mesto onome ko ti je dolazio u susret. Poštovala se umerenost i skromnost koju Skandinavci i dan-danas, s ponosom, čuvaju i opisuju kao lagom. U osnovnoj školi su nas vodili na „nastavu u prirodi”, na Testeru. U poslednjem razredu srednje na ekskurziju u Sarajevo i Dubrovnik. Na zimovanje smo išli sa nastavnicom fizičkog – u

Bohinj, Bled, na Kranjsku Goru. Slušali odžacima gde su svoja gnezda pravile smo Film, Azru, Prljavo kazalište i Pe- rode; s velikim dvorištem i čardakom u kinšku patku. Krišom smo pušili sara- njemu i hladom od starog duda. I klujevsku drinu i pili liker, Kruškovac.

pom pred tom kućom s koje su život posmatrali naši preci. U kuće od zemlje

Slavio se 29. novembar, novogodišnje sa dugačkim gonkom u kojima se, za čestitke su se pisale rukom. Kupovale svečano postavljenim astalom s uštirsu se gramofonske ploče, razvijale i u kanim, vezenim stolnjakom, i u tišini, albumima čuvale fotografije sa letova- služila kokošija supa (tamna od knedli nja. A letovalo se na Hvaru ili u Istri – u sa džigericom), rinflajš sa sosom, štrudPuli, Crikvenici ili Červaru.

la od kiselog testa sa makom i gibanica sa višnjama i sirom.

Prvo inostranstvo je, po pravilu, bio – Trst koji je, sudeći po broju Jugoslove- Ostala je samo nostalgija. Žal za prošlim na na Ponte Rosu, bio više „domaći” no i – „D-mol” (Jer, „šta je tuga za D-mol”). italijanski grad. Iz njega se vraćalo sa us Poneka stara kuća na lakat, od naboja, top gornjakom i original Leviskama, Ko- blata, pleve i ćerpiča pokrivena trskom, ka-kolom u limenci i okruglim, razno- rogozom ili crepom. Melanholija severbojnim Dubble Bubble žvakama, od čije nih glečera koju samo: hvala, molim i su „slasti” brideli zubi.

izvini, stare porodične fotografije i Miloš Crnjanski mogu da umire.

Nedeljom se išlo kod babe (koju smo zvali maajkom) i dede na selo. Neki od Ravničarski veltšmerc u kojem pokušanas u ono u kojem su rođeni Svetozar vaš da budeš u miru sam sa sobom. Miletić i Isidora Sekulić. Ili u rodno mesto Laze Kostića koji je ispevao najlep-

Jedan D-mol me razvali

šu pesmu srpskog romantizma u čast

neki bi to prosto tugom nazvali

Bogorodice, mrtve drage, Lenke Dun-

nije to, šta je tuga za D-mol.

đerski, ali i venecijanske crkve, Santa

Đorđe Balašević, D-mol

Maria della Salute. U kuće sa visokim

decembar/januar

Životni stil

predrasude

Japan rASIZAM

Tekst: Vesna Belušević

Predrasude su stvorena ili prihvaćena tom kosom, zelenim očima oko kojih mišljenja i osećanja, ponekad povoljna, se skuplja roj muva zbog nepodnošljiali se uglavnom koriste u nepovoljnim vog smrada. Japanci su ih poredili sa konotacijama prema etničkim, rasnim, demonima i đavolima koji su izgledali verskim ili socijalnim grupacijama. Iako toliko zastrašujuće da bi se svako ko bi se trudimo da se oslobodimo predra- ih video ukočio od straha. suda jer nisu zasnovane na logici i razumu, one ostaju vekovima duboko uko- Nimalo bolji utisak na Japance nije ostarenjene u narodima. Bez obzira na to vio komodor Metju Peri koji je 1853. koliko se društvo menja i stvara nove godine uspeo da uplovi sa ,,Crnim bronorme, predrasude prate ljude i narode dovima" u luku Uraga. Japanci su opisali strance kao

kao verne sluge.

previše dlakave Japanci, etnički

sa crvenom ko-

homogen narod,

som i svetlim oči-

su bili oko 250 go-

ma. I dan danas

dina skoro pot-

Japanci mnoge

puno izolovani od

Zapadnjake po-

ostatka sveta, pa

grdno nazivaju

nije iznenađuju-

KETOĐIN tj. dlaka-

će da su stvorili i razvili prilično čudne vi stranac. KAMOGAIĐIN je još jedan pekoncepte u vezi sa Zapadnjacima. Reč jorativ za Zapadnjake, a mogao bi se GAIĐIN opisuje osobu izvan i tako se prevesti i kao riđokosi stranac. Zapranazivaju stranci.

vo, to je veoma čudno jer je na Zapadu procentualno broj riđokosih jednoci-

U osamnaestom veku holandskim tr- fren. govcima je bio dozvoljen pristup na ostrvu Kjušu, u luci Nagasaki i ostali su Iako je prošlo mnogo vremena od dozapisi japanskih savremenika tog doba laska holandskih trgovaca i komodora o posadama brodova koji su ih pose- Perija u Japan i iako je Japan potpuno ćivali, kao o ljudima svetle puti sa žu- otvoren prema svetu i oberučke je pri70

decembar/januar

hvatio mnoge aspekte života sa Zapa-

naučili da dovedu do savršenstva razne

da, određena vrsta predrasuda je još

prihvaćene inovacije sa Zapada, dubin-

uvek živa i široko rasprostranjena.

ski su veoma vezani za svoju tradiciju i običaje. Samo promil Japanaca će reći

Tri, po Zapadnjake izuzetno neprijat-

da više voli da se tušira nego da leži u

na, uvržena mišljenja su odvratan miris

kadi, da voli da se rukuje pri upozna-

tela, brisanje nosa platnenim marami-

vanju, da se pri prvom susretu obraća

cama koje se koriste više puta i ulaže-

prvim imenom, a ne prezimenom ili da

nje u kuću u cipelama.

previše zapitkuje i predugo priča.

Ichiro Kavasaki, japanski diplomata

Bez obzira na ukorenjene predrasu-

je pre pedeset godina napisao knjigu

de, Japanci zbog istorijske podloge,

,,Raskrinkan Japan" u kojoj je potpuno

viševekovnog feudalizma i vertikal-

otvoreno, ogoljeno i ne u japanskom

ne hijerarhije imaju tendenciju da se

stilu rekao da Zapadnjaci imaju izra-

osećaju inferiorno prema Zapadnja-

zito neprijatan miris tela koji tera na

cima. Zapad je doneo Japanu nagao i

mučninu, a rezultat je konzumiranja

brz rast u svim segmentima društva,

životinjske masti koja u znoju proizvo-

industriji i tehnologiji i zbog toga oni

di buternu kiselinu. Druga stvar koja

osećaju inferiornost, a to ih istovreme-

posebno zgražava Japance je korišće-

no tera na što veći rad i takmičenje.

nje platnenih maramica koje se posle

S druge strane skloni su da ispo-

upotrebe vraćaju u džep ili tašnu. Tre-

ljavaju superiornost prema ma-

ća je najužasnija navika da se u kuću

nje razvijenim i siromašnim Azija-

ulazi obuven. Japanci misle da su sve

tima. Takav koncept vertikalne hijerar-

kuće na Zapadu prljave kao i ulice i za

hije su preneli na čitave narode, što bi

njih je nezamislivo da neko može da

se blago rečeno moglo staviti u katego-

uđe u kuću u cipelama. To su neke od

riju krajnje negativnih predrasuda.

predrasuda koje su i danas žive među mnogim Japancima.

Što se tiče stranaca u Japanu kojih ima sve više, oko 40% njih se žalilo da su

Iako su se Japanci otvorili prema svetu i

prošli kroz neku vrstu rasne diskrimi71

nacije. Treba napomenuti da su belci i srednjoj školi nije hteo da je dodirne, bolje prihvaćeni od stranaca tamnije deca su odbijala da uđu u isti bazen sa puti.

njom da ne bi njena tamna boja kože prešla na njih, a isto toliko okrutni su

Japanci ne priznaju da u njihovoj zemlji bili i roditelji njenih školskih drugarica ima rasizma jer su do skoro bili rasno i drugova. homogen narod, već to prebacuju kao slabost naroda u kojima ima mnogo Iako se u japanskim školama uči o mešavina. Deca iz mešovitih brakova jednakosti među rasama i polovima, u Japanu koja su doživela uspeh su pri- anonimnost na društvenim mrežama hvaćena i slavljena dok taj uspeh traje. mnogima je pružila slobodu da pokažu Teniserka Naomi Osaka je bila popular- pravo lice i zastrašujući odnos prema na dok je pobeđivala, a kad nije davala različnosti. najbolje rezultate na takmičenjima, komentari o njenoj boji kože su bili krajnje Mis Univerzuma Japana 2020. godine je uvredljivi. Isto je prošao i atletičar Asuka tzv. HAFU (od engleskog half), po ocu Kembridž. Godine 2015. japanska Mis Ganjanka, a po majci Japanka, odraUniverzuma je bila Arijana Mijamoto, sla je i živi u Japanu. Da li će nova mis Japanka po majci, a po ocu Amerikanka proći kroz istu torturu kao i prethodna tamne puti. Posle pobede mnogi su je ‘hafu’ pokazaće vreme. Vreme će isto vređali putem društvenih mreža zbog pokazati i da li su Japanci naučili nenjenog netipičnog japanskog izgleda. što iz prethodnih grešaka ili će predraUmesto straha i povlačenja u sebe, ona sude ipak preovladati nad razumom. je otvoreno pričala o rasizmu u Japanu i o svom odrastanju. To otkrivanje istine P.S. U zemlji od sto trideset miliona je otvorilo vrata još gorim, uvredljivijim stanovnika ima raznih ljudi i ćudi. Ovaj i pretećim komentarima na društvenim članak se odnosi samo na one neflekmrežama. Japanska lepotica koja je bila sibilne, pune predrasuda kojih nema među deset najlepših na svetu je priča- malo, ali koji nikako ne predstavljaju la o tome kako niko od đaka u osnovnoj kompletnu japansku populaciju. 72

decembar/januar

Judita Šalanski

AT L A S

ZABAČENIH

O S T R VA prilika za teleport u neke drugačije svetove i stanja uma

Tekst: Jelena Gvozden @3oklagijice

„Otići na pusto ostrvo” je misao koja U ovom periodu pandemije korona vise javi svakom čoveku, makar jednom rusa, potreba za eskapizmom je izrau životu.

žena, a mogućnost za pravi beg reducirana. Knjige su i dalje najpristupačniji

Što iz zasićenosti svakodnevnicom, što kratkoročni „teleport“ u neke drugačije iz pripisivanja egzotike onome o čemu svetove i stanja uma. ne znamo mnogo. Guglujući retko posećene zemlje prvi pogodak je ostrvo Srećom, ove godine je reprintovan izTuvalu koje tone u Tihi okean usled po- davački dragulj Atlas zabačenih ostrva rasta nivoa svetskih mora zbog klimat- – alternativnog naziva Pedeset ostrva na skih promena. Očigledan dokaz da je kojim nikad nisam bila i na koja nikad ljudska vrsta adaptirajući i ,,pripito- neću otići nemačke spisateljice Judite mljavajući" prirodu za ličnu egzistenciju Šalanski u prevodu Aleksandre Bajazeodsekla sama sebi granu na kojoj sedi. tov, knjiga koja uspeva da iskomunicira Više nemamo ni gde da pobegnemo od sa svim potrebama savremenih čitatenas samih.

lja i čitateljki: imaginacijom, erudicijom, afektivnošću i znatiželjom.

Multitalentovana autorka, višestruko nolikost potpiruje maštu dok se čitaju nagrađivana u komunikacionom diza- čudesna imena sa ponekim nepoznajnu, u svom multižanrovskom delu, iz- tim slovom. među fikcije i faktografije, daje pregledne profile ostrva o kojima se retko čuje Vrhunac umeća autorkine sugestivnoili čita. Specifičnost njenog hibridnog sti je u storytelling-u; od informacija iz dela je u minimalizmu; svako od 50 upi- novinskih članaka ili istraživanja po bisanih ostrva je dobilo po stranicu teksta bliotečkim fondovima, zvučeći kao rekojim se predstavlja njegova srž, iako porterka sa lica mesta, Šalanski fabuje često opisana samo crtica na vremenskoj liniji njegovog postojanja, kao i poneki konceptualni kartografski prikaz koji više nalikuje na neme karte, vapeći za dopunjavanjem.

Ne postoji izolacija. Čak i na ostrvu, mi smo samo točkići jedne ogromne mašinerije, čak i ovde dobijamo signale koji nam govore ko smo u stvari

lira o trenutku u prirodi ili u istoriji dotičnog ostrva i na osnovu tog jednog impulsa dočarava celokupni bioritam podneblja. Autorkina kreativnost je najvidljivija u varijacijama portretisanja

Po principu manje je više Judita Šalanski ovih malih kopnenih površina: neka na svojim mapama ucrtava uglavnom ostrva su predstavljena kroz pedološki zalive i rtove i time kao da poziva na spektar, neka kroz demografski, neka ekspediciju, dočaravajući oblik ostrva pak kroz zoološki, dok su pojedina prii mogući pristup vodenim putem. Ono kazana iz mitološke perspektive. Njihošto je još zanimljivije u tom prikazu je va identičnost se ogleda u tome što je razlika u jeziku na kartama – nazivi su svako od ostrva laboratorija mogućeg označeni u skladu sa teritorijalnom pri- života sa sopstvenim pravilima. padnošću ostrva pa ta lingvistička šare-

decembar/januar

Odgovori za ovakvo koncipiranje dela Razlog za pisanje svog dela autorka mogu se naći u autorkinom predgovoru objašnjava željom za ispravljanje neknjizi, gde opisuje svoju pasiju atlasima pravde prema ostrvima koja često nisu ali istovremeno i svoju razočaranost. ubeležena ni na nacionalnim kartama, Naime, odrastavši u periodu intenzivnih što zbog udaljenosti od matičnog kopromena na političkim kartama, shvata pna, što zbog nebitne uloge za eksploda je svaka karta proizvod određene atatore. Čak i ukoliko se nađu na neideologije. Takođe, podvlači da su sve koj karti, obično su u posebnom okviru

projekcije sveta neadekvatne i uviđa da na margini, bez ikakve veze sa celokuma koliko neki zemljopis težio objek- pnom slikom, što nalikuje starim mapativnom predstavljanju reljefa, on nika- ma koje su po svojim obodima imale isda ne može biti odraz stvarnosti nego crtana neprijateljska fantazmagorična njena smela interpretacija koja svodi bića. Ekvivalentnost između tih gigantraznolikost realnosti na sirote valere skih kreatura i tačkica kopna mogla bi boja. Zato ona ne teži pretencioznosti se povući u stepenu surovosti borbe na svojim kartama; boju vode odražava – zabačena ostrva su ili predeli na koistom plavom nijansom, a škrtu topo- jima je priroda i dalje jača od čoveka i grafiju u samo dve nijanse sive.

njegove moći prekrajanja svega ili pre77

deli na kojima su ljudi uspeli bezočno fa, koje služi kao poligon za testiranje da unište sve što im je dopalo šaka, od nuklearnog oružja. U patrijarhatu, svet biljaka preko životinja do drugih ljudi. se doima igralištem nedozrelih muškaStoga, Judita Šalanski ne propušta pri- raca. liku ni na jednoj stranici da iskritikuje tekovine kolonijalizma, ukazujući na U duhu antikolonijalne i feminističke vinjegovu nezasitost čak i u činjenici da zure, Atlas zabačenih ostrva predstavlja tako mali entiteti, trenutno naseljeni ili štivo u kome istraživanje i zapisivanje nenaseljeni, mogu imati i po nekoliko o manje poznatim geografskim tačka-

naziva u zavisnosti od toga koliko je ša- ma ne podleže oportunističkoj praksi renih zastava bilo zabodeno u njihovo – tako čestoj u svedočanstvima istražitle. Patološka potreba ljudske vrste za vača i pustolova. Predeli postoje sami arčenjem svakog pedlja planete je ve- po sebi, a ne zato što im je čovek dao rovatno najefikasnije opisana kroz pri- funkciju. Ujedno, Judita Šalanski nam ču o ostrvu Obmane, na kome se pin- ovom knjigom pruža posebnu perspekgvinima potpaljuju kazani za topljenje tivu – kakvo je žensko iskustvo i uloga kitove masti i priču o ostrvu Fangatau- u istraživačkim pohodima.

decembar/januar

Maštanje o prijatnom mikrokosmosu stati u izjavi načelnika okruga na ostrvu gde svi putevi vode do mora, gde ima Amsterdam: „Ne postoji izolacija. Čak i manje istorije a više geografije, u kona ostrvu, mi smo samo točkići jedne jem zakoni prirode nadjačavaju druš- ogromne mašinerije, čak i ovde dobitvene kodekse – ostaće i dalje mašta- jamo signale koji nam govore ko smo rije, a rušenje svake idealizacije može u stvari.”

Ekvivalentnost između tih gigantskih kreatura i tačkica kopna mogla bi se povući u stepenu surovosti borbe zabačena ostrva su ili predeli na kojima je priroda i dalje jača od čoveka i njegove moći prekrajanja svega ili predeli na kojima su ljudi uspeli bezočno da unište sve što im je dopalo šaka, od biljaka preko životinja do drugih ljudi.

Dizajn

Praznici kod ku� ce Ove godine je mnogo toga drugačije, ali jedno je ostalo nepromenjeno! Kod kuće je najlepše! U saradnji sa domaćim brendom Igla & konac kreirali smo prazničnu idilu na omiljenom mestu na svetu! Našem domu!

decembar/januar

Pletivo by Plezir je domaći eko home brend koji u svojoj ponudi ima jastuke sačinjene ručno od visoko kvalitetnih, ekoloških materijala savremenog dizajna isprepletanog s tradicijom. Etika, estetika i ekologija čine okosnicu brenda koji su osnovale i u čijoj izradi proizvoda učestvuju isključivo žene. Upotrebom prirodnih materijala lokalnog porekla poput vune i recikliranog pamuka u izradi naših ručno rađenih jastuka želeli smo da primerom pokažemo da je uprkos izazovima moguće stvoriti jedan potpuno ekološki, održiv brend u našoj zemlji.

decembar/januar

Igla i konac svoj rad fokusira na proizvodnju jedinstvenih upotrebnih predmeta sa akcentom na srpski vez kao osnovni dekorativni motiv. Osnovna tehnika veza koja se primenjuje je „pokrstice“. Pored „pokrstice“, primenjuje se i tehnika poznatija kao „zmijanjski vez“. Ovo je posebna tehnika veza koju su praktikovale žene sa Zmijanja (visoravan pored Banja Luke, Republika Srpska), a koju je 2014. godine UNESCO uvrstio na listu nematerijalnog kulturnog nasleđa, te je tako postao svetsko dobro. Najčešći ornamenti veza koji se primenjuju su stilizovani biljni oblici pravilne i simetrične geometrijske osnove. Za izradu veza upotrebljava se DMC pamučni konac, dok se veze uglavnom na lanu. Vezeni motivi koriste se kao dekorativni elementi za šivenje i krojenje upotrebnih predmeta kao što su torbice, jastuci, ukrasi različitih namena (npr. novogodišnji kao trenutno aktuelni), zaštitne maske, kesice, čaršavi, slike i dr.

Dizajn

Ninin praznični šoping inspirisan skandinavskim dizajnom

Pripremila: Nina Simonović @nina.simonn

Ideja je bila da, inspirisana večnim skandinavskim dizajnom, pronađem male domaće proizvođače koji dele iste vrednosti, strast prema dizajnu i ljubav prema prirodnim materijalima i autentičnosti. Stoga vam na narednim stranicama donosim svoje predloge, a za više ideja pogledajte specijalni dodatak Plezir praznični šoping vodič. Sada je više nego ikada bitno da podržimo naše male proizvođače i porodične biznise te im mi stoga na ovaj način, nadam se, dajemo barem mali vetar u leđa. Ove sezone, kao i naredne godine, širite nežnost i ljubaznost i pružajte podršku svim vrednim rukama i kreativnim glavama koji su tu da nam ulepšaju dane koji dolaze tako što ćete izabrati da uložite svoj novac u njihov trud i vreme.

LeoLeo

Dečiji dekor/igračke

Ovaj porodični danski brend vode životni partneri i roditelji Emil i Džozefina, a zasniva se na igri i kreativnosti, sa željom da stvaraju organske dečije proizvode dugog životnog veka. Džozefina ovde uveliko primenjuje svoju master diplomu sa danske Kraljevske akademije lepih umetnosti iz oblasti dizajna, a brend se takođe sve više trudi da u proizvodnji koristi ostatke materijala u proizvodnji koji bi inače završili na deponijama.

MK Studio Ručno rađeno posuđe od keramike u srcu starog Kopenhagena; radionicu ovog studija od shopa deli samo jedan stakleni zid tako da kupcima pružaju i uvid u proces proizvodnje. Studio je nastao iz želje za eksperimentisanjem,

Keramika

što je i primetno u njihovom dizajnu,

ispunjenom jarkim bojama i neobičnim oblicima.

decembar/januar

Makswood Toys Još jedan porodični biznis, ovog puta domaći, nastao iz ljubavi prema unuku i iz želje da se za njega stvori autentična drvena igračka. Sve njihove igračke su ručno rađene u porodičnoj radionici od prirodnih, ekoloških materijala, odišu nežnošću obogaćeni divnim detaljima. Dolaze vam upakovane sa podjednakom pažnjom i mogu vrlo lako postati predmet iz detinjstva koji će vaša deca ili unuci prenositi dalje narednim naraštajima.

Made of Dust U želji da se opet poveže sa sobom i svojim kreativnim bićem, Jelena je zavolela glinu, rad rukama i rad na grnčarskom točku. Nekoliko godina kasnije rodio se njen brend Made of Dust, karakterističan po organskim oblicima i nežnim, prirodnim bojama. Sa Jeleninom pričom se možete bliže upoznati u našem ovogodišnjem rođendanskom broju.

NUORI Osnovan 2015. godine, ovaj danski brend kozmetike se vodi filozofijom „Fight for Fresh“; svi NUORI proizvodi su sveže pripremljeni u malim turama na svakih 10-12 nedelja, pažljivo upakovani i u brzom roku dopremljeni do

Kozmetika

ritejlera. Inače, „nuori“ je finska reč koja znači „mlad i svež“. Prikladno, zar ne? Uz to, svi njihovi proizvodi su cruelty-free i plant-based (uz izuzetak pčelinjeg voska u nekoliko proizvoda).

L:A Bruket Ova prirodna i organska kozmetika sa zapadne obale Švedske ima i svoj asortiman sveća koje dolaze u tamno braon staklenim posudama sa prepoznatljivim fontom. Skoro svi L:A Bruket proizvodi su veganski i nijedan nije testiran na životinjama. Inače, njihov primorski dom u Varbergu ima više od 200 godi-

Sveće

na dugu spa kulturu.

decembar/januar

Glasir skincare Domaći brend personalizovane kozmetike koji se odnosi prema koži svakog potrošača kao prema unikatu. Svoje kreme proizvode od prirodnih sastojaka, po narudžbini. Popunite upitnik na njihovom sajtu, njihovi eksperti analiziraju vaše odgovore i dizajniraju vama jedinstvenu formulu i u roku od 3 dana dobijete svoju personalizovanu kremu. Jesam li spomenula da na bočici stoji vaše ime?

Aubépine Blanche Iliti Bijeli Glog sveće, ručno livene od sojinog voska, održive, biorazgradive, veganske i cruelty-free. Sa nežnim mirisnim notama, dolaze u providnim, staklenim ili pak ručno rađenim keramičkim posudama, upakovane u kutije od braon papira. Ceo ovaj brend viče prirodno i mislim da ne može bolje od ovoga!

The Brown Paper Movement Osnovan u Sidneju, a potom preseljen u Kopenhagen, ovaj dizajn studio se specijalizovao za male serije kalendara i čestitki izrađenih u kućnom studiju na, iako recikliranom, estetski privlačnom papiru prepoznatljive teksture. Možete se bliže upoznati sa Olivijom koja stoji iza TBPM brenda u našem prošlome-

Papir

sečnom broju.

About Vintage Brend ručnih satova nastao u Kopenhagenu kao zajednički projekat dva prijatelja iz detinjstva, potpuno carbon-neutral od ideje, preko realizacije pa sve do dostave sa prepoznatljivim nena-

Ručni satovi

metljivim dizajnom. Poznati su i po

tome što podržavaju zelene projekte verifikovane od strane UN-a i pomažu udruženju „The Ocean Cleanup“ koje se bavi čišćenjem plastike iz okeana.

decembar/januar

Samo Nežno Prema Sebi Već svima dobro poznat i voljen domaći pokret nastao kao umetnički projekat dizajnerke Jane Oršolić. Ne verujem da SNPS treba posebno detaljno predstavljati, stoga vas upućujem na njihove nežne planere i sveske delikatnog i minimalističkog dizajna.

Constantinus Lucius Ovaj domaći brend ručnih satova je nastao prošle godinu u Nišu, a njihovo ime je inspirisano Konstantinom Velikim i filozofom Senekom. Dizajn njihovih satova karakterišu vintidž elegancija i inspiracija starim Rimom. Na poleđini svakog sata je ugravirana Senekina misao „Magna res est vocis et silentii tempora nosse” koja znači „Velika je stvar znati pravo vreme govora i ćutanja”.

Sail Away

Umetnost

Intervju: Sara Savčić @sara_savcic Fotografije: Privatna arhiva

Artez

Andrej Žikić

Dragi gost našeg dvobroja kojim ispraćamo 2020. godinu, koga će mnogi prepoznati kao autora moćnih, snažnih, ujedno i nežnih murala koji oplemenjuju sivilo beogradskih zidina, ali i mnogih drugih lokacija u Srbiji i regionu. Sa Andrejem sam razgovarala o njegovom stilu rada, uzorima, miljenicima, ali i o tome kakav je utisak na njega ostavila 2020. godina. Kako si počeo da slikaš murale? Da li bi mogao da nam objasniš razliku između murala i grafita? Oslikavanjem zidova sam počeo da se bavim kroz crtanje grafita. Vremenom se moj fokus pomerio sa crtanja grafiti

Ukoliko ikada nacrtam veliki krevet znaćete da je taj mural posvećen 2020. godini!

slova sprejevima na oslikavanje većih zidnih površina uz pomoć četke, valjka i fasadnih boja. Razlika između grafita i murala se ogleda pre svega u tematici - kao i kaligrafija, grafiti su umetnost ispisivanja slova, dok je kod murala tematski okvir daleko širi i ne vezuje se samo za jednu formu (u slučaju grafita mogli bismo da kažemo da je to tipografija).

101

Kako bi opisao svoj stil? Da li imaš ili si imao neke uzore? Moj stil se najbolje može okarakterisati kao mešavina realizma i ilustracije. U početku svoje grafiti karijere sam imao uzore na koje sam se ugledao, pre svega zato što me je to motivisalo da istražujem i razvijam svoj sopstveni izraz. Vremenom se potreba da inspiraciju nalazim u drugim umetnicima izgubila, ali se i dalje trudim da kroz posmatranje rada drugih umetnika naučim nešto i da stečeno znanje iskoristim u svom radu. U knjizi Street Art Belgrade koju je uredio Aleksandar Đorđević govoriš o tome kako za tebe ambijent predstavlja inspiraciju. Kako biraš lokaciju za rad? U najvećem broju slučajeva lokacija bira mene a ne ja nju, pre svega zbog logističkih zavrzlama koje se trudim da izbegnem. Projekti na kojima učestvujem su uglavnom pozivni, tako da zapravo organizatori biraju koji će mi zid

102 decembar/januar

ponuditi, a ja biram da li ću prihvatiti učešće ili ne. Zidovi koje najčešće prihvatam su viši nego što su širi i nemaju prepreke koje bi otežale fotografisanje rada (drveće, bandere itd). Koliko je potrebno za oslikavanje murala tako velikog formata? Uz dobru organizaciju i pogodne vremenske uslove, oslikavanje murala uglavnom traje između 3 i 5 dana. Naravno, ukoliko je površina velika, a crtež komplikovan ceo proces može da se oduži i na 10-12 dana. Da li smatraš da je ovaj tip umetnosti ujedno i čin otpora? I ukoliko jeste, prema kome ili čemu? Jedini otpor koji se ja trudim da prikažem kroz svoj rad je otpor prema ideji da je nešto nemoguće. Ukoliko nešto dovoljno želite i ako ste uporni, pre ili kasnije ćete pronaći put da to nešto i ostvarite!

103

Da li imaš miljenike među svojim ra- Koji bi bio tvoj komentar na 2020. godovima? Planiraš li u budućnosti da dinu? Da li je bila stimulativna za tebe se oprobaš u još nekom formatu ili kao umetnika, kako bi je prikazao na ostaješ veran muralima?

muralu?

Svake godine imam po jedan mural koji Uvek se trudim da iz svake situacije u mi je iz nekog razloga malčice draži od kojoj se nađem nešto naučim, pa bih ostalih. Rekao bih da je to ove godine se na 2020. godinu osvrnuo kao na gomural „Sail Away” koji sam oslikao u dinu u kojoj sam naučio da je odmor Rijeci. Ovaj mural je obeležio vraćanje veoma bitan i da je dobro ponekad mog fokusa sa pandemije na crtanje i napraviti pauzu od rada. U martu sam zbog toga mi je posebno drag. Što se zbog putovanja u inostranstvo morao tiče drugih formata, nemam neke ve- da provedem 28 dana u kućnoj izolalike planove, ali ako me nešto povuče ciji koja se u mom slučaju pretvorila u rado ću se otisnuti u neku novu avan- preko potreban odmor za koji nisam ni turu!

znao da mi treba. Ukoliko ikada nacrtam veliki krevet znaćete da je taj mural

Šta visi na zidu u domu muraliste?

posvećen 2020. godini!

Pored mojih slika, koje uglavnom ka- Poruka čitaocima Plezira? čim kako bi mi dosadile i naterale me da dalje razvijam svoj stil, na zidovi- Ne odustajte od svojih snova, ostvariće ma u mom domu vise radovi prijatelja se kad tad! umetnika koje sam dobio na poklon, ali i različiti suveniri koje sam doneo sa putovanja.

104 decembar/januar

VTMN

Princess And The Pea Silencio Ordes

Girl With Fikus

FutureIsIn Your Hands

Favourite Distraction

105

Dizajn

Miss Poppy

Putokaz za godinu malih zadovoljstava

106

Intervju: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija Fotografije: privatna arhiva

Ko je Miss Poppy? Miss Poppy je trashy wierdo. Danju zaUkoliko volite retro ilustracije, dezene poslena u kompaniji gde se trudi da u bojama svilenih bombona, a folderi bude fina i deo kolektiva, noću i vikensu vam prepuni fotografija zanimljivih dom u svom svetu, crta, čita, surfuje ambalaža, postera i šarenih paterna, netom i druži se sa svojom macom Kiš. gotovo sigurno ste na Pinterestu ili Instagramu naišli na profil Miss Poppy, Kako bi opisala svoj dizajnerski rukokako glasi umetničko ime naše dizaj- pis, na kakvom kulturnom sadržaju si nerke i ilustratorke Jelene Jovanović. odrasla i izgradila svoj ukus? Njeni radovi su vedri, optimistični i nude priliku za beg u bezbrižan svet mašte. U Boje, simpatični likovi i predmeti posuti razgovoru za praznični dvobroj Plezira, prah šećerom, a odrasla sam uz video dotakle smo se retro uticaja na dizajn, klub u kraju, mnogo više nego uz školmalih zadovoljstava likovnih uzora i sku biblioteku, zbog čega mi je iskreno prazničnog raspoloženja.

danas žao, ali trudim se da kao matora nadoknadim to. Volela sam da čitam Tik-Tak kao mala, a kasnije kao tinejdžerka sam pratila izložbe fotografije i rad galerije Grafičkog kolektiva.

107

Da je tvoj život animirani film ko bi bro, neki konstrukt, dok danas živimo u volela da ga ilustruje?

svetu koji to retko pruža, otuda se ljudi možda vezuju za nešto iz prošlosti.

Danijel Klaus. Kako nastaju dezeni koje imamo priliku da vidimo u tvom portfoliju i šopu? Približi nam malo taj put od ideje, inspiracije do realizacije određene serije dezena? Budući da radim u tekstilnoj industriji u mojim očima sve ima primenu na tekstilu. Crtam spontano neke motive i onda ih prebacujem u kompoziciju za dezen, da bih na kraju formirala kolekciju dezena koji se međusobno mogu dobro kombinovati. Dizajn osamdesetih godina prošlog veka je poslednjih godina veoma popularan, naročito onaj koji dolazi iz Jugoslavije, SSSR-a ili Skandinavije. Koji Tvoji dezeni i ilustracije su vedri, raje po tvom mišljenju razlog za ovakvu zigrani i poseduju određenu dozu vrstu nostalgije?

„slatkoće“ koju danas možemo pronaći samo u starim knjigama bajki i

Iz perspektive nekoga ko je odrastao na starinskim poslastičarnicama koje su ruševinama Jugoslavije da nekada jesu uspele da odole komercijalizaciji. Na stvari, čini mi se, bile humanije i samim koji način čuvaš tu vedrinu, da li je tim i likovno zanimljivije. Taj dizajn na- teško raditi optimistične crteže kada pravljen je tako da svetu da nešto do- si neraspoložena? 108 decembar/januar

Vrlo je jednostavno zapravo, crtam ne- Poppy sitnicama, neko alternativno mešto čega nemam u svom okruženju, ne- sto gde ljudi mogu da kupe nešto i mimo što što je suprotnost svakodnevnici i tržnih centara. Volela bih isto tako da rana taj način se i branim i čuvam, mož- dim na nekoj dečijoj knjizi koja bi bila doda ne vedrinu, ali razum. Moj rad je na voljno zanimljivo i moderno napisana. Ali neki način slika mog bega to kad još malo sazrim u svemu ovome. od stvarnosti. Lou Reed je na primer jednom rekao da Iako je to u svetu uobičajena stvar, kod je imao Savršen dan u živo- nas si nedavno otvorila temu prodaje tu, nikad ne bi napisao tu kreativnih licenci i na našem tržištu. Da pesmu.

li možeš da objasniš našim čitaocima o čemu je reč, koje vrste licenci postoje i

Kako je pandemija Covid- šta kupovina licence znači? 19 uticala na tvoj rad, inspiraciju i biznis?

Kupovina licence znači da vi autoru platite pravo da koristite njegov rad u komer-

Iskreno, trudim se da što ma- cijalne, ali i lične svrhe. Postoje različiti nje pratim vesti o celoj toj sit- nivoi licenci, i cene se razlikuju shodno uaciji jer je strašno koliko potencijalnom profitu koji će doneti prosu mediji nemilosrdni. Na izvođaču. mene lično je sve dosta pozitivno uticalo jer nekako sam se više Na svom blogu si pisala o tome kako i posvetila radu.

zašto postati ilustrator i davala praktične savete neodlučnima koji maštaju da

Na kakvim projektima bi u budućnosti se bave ilustracijom u našoj zemlji. Šta volela da radiš, sa kim bi volela da sa- bi volela da je tebi neko rekao kada si rađuješ?

počinjala?

Volela bih da otvorim svoju malu prodav- Kako da ne dozvolim da me ovdašnji nicu, neki mali autorski kutak sa mojim kolektivi i poslodavci toliko slome koliko radovima, tekstilom i nekim finim Miss jesu kad sam bila mlađa. 109

Bliži nam se sezona praznika, dekorisanja, darivanja, izrade čestitki. Kako ovog decembra izgleda kreativni kutak u kome stvaraš? Slušam vintage prazničnu muziku, sklanjam moju macu sa tastature i radim na čestitkama koje će se uskoro pojaviti u prodaji. Zašto je za tebe 2021. godina „Godina malih zadovoljstava“. Ja se teško borim sa stvarnošću, umara me, a često me i prestravi, jer država u kojoj živimo deluje posve nadrealno, kao neka poludela zver, i kako bih opstala ugađam sebi koliko god mogu. Bilo da je to neki mirišljavi čaj, spa centar ili rad na nečemu lepom, uvek ću pre izabrati užitak nego stres. Koji su to rituali bez kojih ne možeš da zamisliš svoj život? Telefon čim otvorim oči, jutarnji zeleni čaj, plivanje, kafa posle ručka, XXZ magazin, igra sa mojom macom, 24/7 dopisivanje sa mojim prijateljom iz Prištine.

110 decembar/januar

Miss Poppy sluša: The Crumps, VIS Lollobigida, Ah, Ahilej, The Monsters, Messer Chups, Nancy Sinatra, The Zombies, Velvet Underground, La Femme, Courtney Barnett, White Stripes. Miss Poppy gleda: Gledam uglavnom u telefon. Netflix je za mene prebrz, poslednja serija koju sam gledala bila je Utopia, film Buffalo 66. Miss Poppy žvrlja dok telefonira: Ređam Pantone kartice i pravim palete boja. Miss Poppy čita: Čitam obično više stvari u isto vreme. Trenutno su to stripovi Mean Girls Club Rajana Heške, Mister Wonderful Danijela Klausa, Habibi Krejga Tompsona. Za konekciju sa domaćom stvarnošću tu su izuzetni romani autora Saše Ilića, i ovih dana poručila sam novi roman Miloša Živanovića Duhovi novembra u izdanju Orfelina, tek sam ga otvorila i baš obećava.

111

Moda

Specijalni zimski vodič

MOJ ŠEŠIR

Moj Šešir je mala radionica šešira u kojoj možete pronaći kvalitetne šešire od prirodnih materijala, za svaku sezonu i priliku. Kako je trenutno hladno vreme kada nosimo naše omiljene aksesoare, vunene šešire, pripremili smo vam u saradnji sa brendom Moj šešir specijalni zimski vodič za čuvanje i održavanje šešira.

° Nikada ne ostavljaj svoj ° Čuvaj svoj šešir u karšešire kada nije u upotrebi, na suvom i tamnom mestu

° Izbegavaj kačenje šešira na čiviluk duži vremenski period

° Ukoliko nemaš kalotu (lutku) za čuvanje šešira, iskoristi veliku teglu ili vazu

širokog oboda i na njima drži šešir koji često nosiš

° Ne drži svoj šešir u plastičnoj kesi duži vremenski

° Ukoliko šešir nosiš u koferu zaštiti ga tako što ćeš

period

u krunu staviti pamučne ča-

° Ukoliko pokvasiš svoj še-

okružiti ga urolanim peški-

pusti da se osuši prirodno

rape ili mekan donji veš i rima

° Ukoliko ti se dogodilo da je neki deo šešira promenio svoj oblik ili se izlomio,

ispravi ga uz pomoć pare. Prokuvaj vodu u šerpi ili

kuvalu za vodu i na pari nežno ispravi šešir, a zatim ga ostavi da se prirodno osuši

šir nemoj ga sušiti fenom već nakon što nežno ukloniš vi-

šak vode krpom ili peškirom

(fen ili peć mogu dovesti

do toga da se vuneni šešir

smanji)

° Kada nameštaš šešir drži

ga (čistim rukama) za obod ne za krunu, kako ne bi promenio oblik

Kako pravilno čuvati šešire?

tonskoj kutiji ili kutiji za

šešir na direktnom suncu

° Ukoliko je tvoj šešir po-

° Ukoliko imaš kućne ljubim-

prašine, iskoristi mekanu

tvom omiljenom šeširu poja-

kupio malo prljavštine ili

četkicu da laganim kružnim pokretima u pravcu kazaljke

Kako pravilno očistiti vuneni šešir?

na satu očetkaš nečistoće. Nakon ovakvog tretmana tvoj šešir će ponovo izgledati

kao nov.

ce i primetiš da su se na

vile dlačice ili sitni komadi tkanine iskoristi dresetu za uklanjanje dlačica

ili lepljivu rolo traku. Ako

ništa od navedenog nemaš pri

ruci selotejp ili washi traka će uraditi posao

° Ukoliko primetiš fleku naj-

bolje bi bilo da je odmah ukloniš, jer što duže čekaš teže ćeš je ukloniti.

° Za uklanjanje masnih fleka

posluži se brzim trikom i nanesi malo baby talka koji

će upiti masnoću, a zatim nežno iščetkaj prah

° Ukoliko ni to ne pomogne

dodaj u jednu čašu vode ka-

šičicu deterdženta za pranje sudova i čistim peškirom ili

krpom nežno ukloni fleku. De-

terdžent ukloni čistom vodom i krpicom, a onda pusti da se šešir osuši prirodno

° Za ozbiljnija zaprljanja

za koja nijedna od navedenih metoda nije bila od pomoći,

odnesi svoj šešir kod stručnjaka na hemijsko čišćenje

° Ukoliko nisi na vreme ulovila/o fleku i ne možeš da je otkloniš prethodno navedenim

metodama, isprobaj kombinaciju alkoholnog sirćeta i

vode (obrati pažnju da koristiš krpicu koja nije bojena

kako se pod dejstvom kiseline boja krpe ne bi prenela

na šešir i napravila dodatnu štetu)

Ukoliko si u potrazi za originalnim poklonom za sebe ili dragu osobu koji će uz pravilno održavanje trajati godinama i biti modni detalj kome ćeš se vraćati, predlažemo ti da na Instagramu ili Fejsbuku proučiš ponudu brenda Moj Šešir i izabereš jedan po svom ukusu.

115

• O D

T O

DRUGI ŽIVOT

A P Ć R E I Č D A O » •

» ČA

• O T D O E V Ć I A Ž I P G R U I R

» PRIČA DRUG I Ž I V EĆA

Tekst: Anđelija Popović @najlon_girl 116 decembar/januar

Ova godina nam je donela mnogo promena. Učinila je da promenimo prioritete, način života, pa je samim tim uticala na najvažniju sporednu stvar na svetu (ne fudbal), modu naravno. Neke stvari su stajale po ofingerima duže od uobičajenog, neke su se baš namerno nosile posle dugo vremena i to čim su dobile priliku. Menjao se i sadržaj ormana, barem mog. Ova Nova godina i praznici se neće proslavljati u velikom krugu ljudi. Najverovatnije ćemo svi 2021. dočekati kod kuće sa porodicom ili prijateljima. Ne znam za vas, ali mene moja haljina i crveni karmin čekaju. Verovatno ću se već nekoliko minuta posle otkucanih 00:00 presvući, ali ništa me neće sprečiti da u Novu godinu uđem glamurozno, sa puno nade da će ona biti bolja od prethodne. Predstaviću vam komade, koji su vanvremenski i mogu se nositi u svakoj prilici. Oni će biti sve, samo ne uobičajeni novogodišnji i praznični outfiti. Jer, ni ova godina nije bila uobičajena, zar ne?

117

Profil @casual_ofinger je pravi dragulj za ljubitelje stila 90-ih i ranih 2000-ih. Korseti, zvonarice, dukserice i šeširići će vas dočekati na divno složenom feed-u. U ovoj rubrici moj izbor je bila ova haljina, koja svojim krojem neodoljivo podseća na kraj 70-ih godina. Boje i print prosto prizivaju novogodišnju žurku iz 70-ih, dok se u pozadini čuje Dancing Queen. Uz ovu kombinaciju bih slobodno, kao i Katarina, dodala zlatne aksesoare i voila! Poigrala bih se i sa bojom cipela, jer zašto da ne. Mislim da bi jednu ovakvu haljinu rado posedovala i Florence Welch. Cena ovakvih komada na Etsiju se kreće između 70 i 150 dolara.

Profil @vintage_secrett odnosno vlasnica Sara, ne prestaje da me iznenađuje. Jedan od najlepših profila ove second hand zajednice ima svašta da ponudi. Profil je zaista protkan vintage magijom. Od pravih vintage unikata do dekorativnih predmeta za kuću, sve je probrano sa puno ljubavi. S obzirom na trenutni praznični izgled profila, ja sam izabrala nešto za udobnu kućnu varijantu. Pa ne može se nikad pogrešiti sa ovakvim božićnim prslukom i košuljicom! Ako vas zanima nešto više o istoriji božićnog džempera i to smo sredili za vas.

119

@rennevintageshop vodi kraljica kombinovanja printova i boja. Ona nespojivo pretvara u jednu neodoljivu celinu, pa čak i da niste jedan od njenih kupaca, ne možete ostati ravnodušni na njenu ponudu. Moj izbor je ovog puta pao na ovaj fantastični ogrtač/blejzer. Podseća na 80-te. Dobra stvar kod ove kombinacije, jeste što ona nikad ne izlazi iz mode. Čini mi se da bi se blejzer sjajno uklopio sa ormanom jednog kolekcionara vintage garderobe. Sigurna sam da bi se dopao Doroti Rejmond. Godine 2012. Gucci je izbacio crno/zlatnu kombinaciju jakne, pa ako niste imali 1400 eur za nju, blejzer kod Renne bi vam bio više nego dobra zamena.

Ne odustajemo od 70-ih. Predivna, svilena, pink haljina koja ima vanvremensku lepotu. @mellow.store.vintage će ispuniti sva vaša očekivanja. On ima izvesnu umetničku notu, prožetu ženstvenim vintage komadima. Ono što karakteriše ovaj profil jeste vintage donji veš kome nećete moći da odolite. Haljina koju sam odabrala može da se nosi skoro u svakoj prilici. Izabrala sam je za praznike, jer zašto da ne. Ništa u ovoj godini nije bilo standardno pa ne moraju biti ni boje. Dodati par zlatnih detalja i jedan u inat crveni karmin i eto radosti. Micah Gianneli, jedna od najpoznatijih modnih blogerki na svetu obožava ovu haljinu. Sličnu haljinu je kreirao i Talbot Runhof i prodaje se po ceni od 2800 dolara, kao i Alexander McQueen za koju biste trebali da izdvojite 6400 dolara.

Molim vas, jednu kartu za destinaciju „Vintage“. Ok, izvolite u Robnu kuću Beograd. @robnakucabeograd je savršeno prikladno ime za ovu stranicu. Vlasnica Marija je odličan poznavalac modne istorije, što se može i zaključiti po izboru garderobe. Moj izbor je pao na ovu neobičnu kombinaciju koja koketira sa erom 90-ih i aktuelnim trendovima. Košulja koja ima prikačen „prsluk“ na sebi viče na sav glas 90-te. Kožni šorts je upotpunio ovaj sjajni outfit. Dobra strana ovog outfita je što može poslužiti i u dnevnoj i u noćnoj varijanti za izlazak. Alberta Ferretti, Valentino, Zimmerman i mnogi drugi su ove godine prošetali slične kombinacije na Njujorškoj nedelji mode.

Qipao, kineska tradicionalna haljina. Već dugo mi je na listi želja, i možete zamisliti koliko mi je bilo krivo kada sam videla da se prodala. Haljina Qipao potiče iz 17. veka. Originalni Qipao je bio širok i lagan. Haljinu je karakterisala ravna suknja i visok okovratnik.. Tradicionalno je napravljena od svile i sadrži složen vez. Tokom 1920. haljina je modernizovana i postaje popularna među višim slojevima društva u Šangaju. Međutim, to ne traje dugo. Već 1949. komunistička vlada zabranjuje Qipao. Kako to obično biva, u ovom slučaju odevni predmet, postaje predmet bunta i odlazi u pop kulturu. Tako nije retkost da ovaj odevni predmet vidimo na nekoj poznatoj ličnosti sa Zapada. Možda baš zbog tog bunta i tog punk začina @petitregal.o je jedna od mojih omiljenih prodavnica na Instagramu. Dora, vlasnica istog ima veliki izbor kvalitetne garderobe za svakoga i često ume da me iznenadi u najpozitivnijem smislu.

Ĺ˝ivotni stil

Vizuelni dnevnik Maje MilojeviÄ&#x2021;

Njen smisao za dizajn, estetiku i talenat da zgrabi magičan trenutak na fotografiji, bili su povod da je pozovem da sa nama podeli svoje priče. Svakako najbolji način da to uradi jeste putem fotografija, kojima nas vodi u svet kakav je bio pre! Maja Milojević, filološkinja norveškog jezika i skandinavske književnosti, fotografkinja i direktorka maloprodaje u kompaniji Do-ing stvorila je svoj svet unutar svog sveta, a sada nas na kratko pušta unutra. Hvatajte stilske beleške! Ukoliko je ne sretnete u gradu dok šeta i hvata filmske kadrove svojim analognim fotoaparatom, Maju možete naći u najmirisnijem mestu u gradu, Metropoliten parfimeriji.

Intervju: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija Fotografije: Maja Milošević @maja_milojevic_ 125

1. Kako izgleda tvoj tipičan dan? Ustajem veoma rano, dok skoro svi još uvek spavaju (u 5h) i treniram. Zatim uživam u svitanju dok doručkujem i odlazim u ofis ili do Metropoliten parfimerija i tu provodim veći deo dana. Pošto je decembar, već smo uveliko u planovima za narednu godinu i prilično je dinamično i očekujemo nove zanimljive brendove. Zaljubljena sam u jedan od poslednjih koji nam se pridružio Astier de Villatte, posebno u njihovu keramiku i mirisne sveće. Ostatak dana najčešće provodim sa društvom ili u svojim hobijima.

2. Tvoji rituali za smirenje duha i tela? ObiÄ?no sam i tada aktivna volim da ĹĄetam dosta po gradu i prirodi, obavezno sa aparatom u ruci. Ili testiram strpljenje moje maÄ?ke i posvetim se kuvanju koje me veoma smiruje.

127

3. Omiljeni komad u enterijeru? Imam nekoliko omiljenih zelenih komada, to je ujedno i boja koja mi najviše prija u enterijeru. •Zelena lampa od oniksa koju su moji roditelji dobili osamdesetih kao poklon za venčanje. Uvek mi je bila drag komad… Moji su jedva čekali da je se reše, a ja sam dočekala da je dobijem. •Tapete na kuhinjskom zidu - želela sam da u ovu prostoriju unesem neki element prirode, makar i oslikane na papiru. •Biljke

128 decembar/januar

4. Omiljeni

komad

odeće? Pope London mantil i Irma Kohel kimono/ haljina.

5. Čiji portret bi želela da fotografišeš? Želela bih da fotografišem portrete običnih ljudi koje susrećem na ulici. Ovo je ujedno i najteže, u par sekundi zabeležiti raspoloženje ili naznaku karaktera osobe koju ne poznaješ… I volela bih da fotografišem više muških subjekata, do sada sam uglavnom fotkala žene. 129

6. Najlepše mesto koje si posetila? Možda nije najlepše, ali je najdraže - Sirakuza i još par sličnih mesta na Siciliji.

7. Recept za najbolji kotel? Nikada ih nisam sama pravila, ali rado svratim do Jazz Bašte na njihov Ginger Martini i do Leticia Gin Bara na orijentalni spicy džin.

8. Šta čitaš?

9. Šta slušaš?

Viy

U poslednje vreme dosta giallo-a, fantasy i trash horora:

The Strange Colour of Your Body’s Tears

In Fabric

Valerie a týden divu

9. Šta gledaš?

Spiklenci Slasti

Hausu

Poslušajte!

132 decembar/januar

Marchesa Casati

Takato Yamamoto

Jan Mankes

Gustav Vigeland

Eikoh Hosoe

Stephen Mackey

Alfred Kubin

Alessandro Sicioldr 10. ART inspiracija:

133

Max Ernst

Brittany Markert

Man Ray

Guy Bourdin

Horst P. Horst

Edward Hopper

FrantiĹĄek Kobliha

11. Kako miriše tvoj decembar? Znate onaj miris prostorije u kojoj je uglavnom hladno, i u kojoj su parket, nameštaj i draperije natopljeni isparenjima voska, tamjana i prolećnog cveća? Na momente prostruji miris citrusa i osveži sobu. To je prilično gorak i vlažan miris. Ovako je mirisala kuća moje prabake i jako me je obradovalo kada sam pronašla sveću koja nosi ove mirisne note - to je Cire Trudon sveća Solis Rex, inspirisana mirisom Versaja i njegovih drvenih podova. Zatim uvek Sacred Wood By Kilian - sandalovina uparena sa mirisom kuvanog mleka i začinima. Na ovo su dodati kedar i tamjan kako bi evocirali miris drveta koje je satima gorelo na vatri. Ovaj parfem se više ne proizvodi, ali imam zalihe koje pažljivo trošim. :)

134 decembar/januar

12. Čemu se raduješ? Pomislila sam pre neki dan kako bih ponovo volela da vidim plavi sneg u Skandinaviji. Iako je ovo samo optička varka koja nastaje usled apsorbovanja i rasipanja svetla sa snega i leda, jedino sam je tamo doživela. Kilometri divlje prirode prekrivene nežno plavim snegom koji se na niskim temperaturama i suncu presijava kao da je posut plavim šljokicama - jezera, brda i čitave šume sijaju se kao bezbroj sitnih staklića i deluju kao kulisa za neku rusku bajku koju smo izmaštali kao klinci i bude iskru čiste i iskrene dečje radosti.

135

Zdravlje

izazov da porastemo i postanemo psiholoĹĄki fleksibilniji

Pandemija i praznici

Intervju: Dejana VukadinoviÄ&#x2021;

Ima ona čuvena replika - Carpe diem, nedavno proslavila prvi rođendan ogoSeize the day boys, Make your life extra- lila nas je do temelja, podsetivši da smo ordinary, koju izgovara Robin Vilijams i te kako ranjivi i krhki. I ako je nešto u filmu Društvo mrtvih pesnika. Poruka dobro proizašlo iz čitave ove havarije koja se učitava u ovih nekoliko rečenica jeste spoznaja koliko je važno voditi ravrlo je jednostavna - svaki dan je jedin- čuna o mentalnom zdravlju. stven i treba ga živeti u potpunosti. Vođeni svakodnevnim obavezama, „pre- Godina koja zamiče polako nesumnjivo gaženi“ rokovima, ne primećujemo da je otvorila stare rane, zakopane tajne život prolazi. Zaogrnuti plaštom briga i probleme sa kojima se svako od nas na koji se talože slojevi stresa, postaje- bori na svoj način. Reakcije nisu iste, mo mašine koje izvršavaju postavljene niti je to moguće, jer svi smo različite zadatke, često nesvesno. U tom vrtlogu jedinke sa drugačijim sklopom ličnosti obaveza, zdravlje nesvesno odlažemo u i iskustvima koja nosimo u svom iskuneku prašnjavu fioku života kojoj ćemo stvu. I baš ta različitost utiče na to kako se nekada posvetiti, kada bure prođu. ćemo reagovati na novo stanje u kome se našao svet. Kada se kaže zdravlje, ne misli se samo na fizičko zdravlje, već i na onaj deo ma- Šta sve možemo očekivati u narednom nje vidljiv, ali podjednako važan aspekt periodu, sa kojim ćemo se to probleminašeg bića. Ima malo i do toga da se i ma još suočiti u novoj normalnosti koju dalje nismo oslobodili stega konzerva- nam nameću iz petnih žila i zašto se o tivnog načina življenja u kome je sramo- mentalnom zdravlju brinemo tek kada ta reći da se psihički ne osećamo dobro dođe do pucanja, samo su neka od pii da nam je potrebna pomoć stručne tanja koja smo postavili našoj sagovorosobe, što samo vodi ka produbljivanju nici Sandri Mojašević (Psihosfera), problema. Međutim, pandemija koja je psihološkinji i KBT psihoterapeutkinji.

137

Pandemija Covid-19 promenila je obri- negiraju opasnost i tako se lakše nose se svakodnevnog života. Depresija, sa promenama. Ljudi koji su osetljivi, anksioznost samo su neke od posle- koji su i ranije imali psihičke smetnje, dica koje su isplivale u prvi mah. Šta podložniji su anksioznim i depresivnim možemo očekivati u narednom perio- reakcijama. Očekuje nas izazovan peridu? Sa kojim ćemo se sve psihološkim od za očuvanje mentalnog zdravlja. problemima boriti? Sve je više osoba koje traže pomoć Pandemija nam je pro-

psihologa. Koliko je

menila život iz kore-

sama pandemija bi-

na. Praktično, u svim

la okidač da se ljudi

aspektima života mo-

ohrabre i obrate stru-

ramo da se prilagođa-

čnjacima za pomoć?

vamo novoj situaciji. Korona je okupirala

Svaki stresni događaj

kako naš privatni tako

može biti okidač za

i poslovni život. Ono

psihičke smetnje. Sa-

što je najveća prome-

da smo u situaciji eg-

na jeste nedostatak

zistencijalne ugrože-

socijalnog kontakta,

nosti, gde smo svako-

telesne bliskosti, ruko-

dnevno okruženi ve-

vanja, zagrljaja, polju-

stima o lošem zdrav-

baca sa nama bliskim

stvenom stanju pa i

ljudima. Takođe, ljudi

smrti ljudi u našem

imaju doživljaj bespo-

okruženju. Može se

moćnosti jer situaciju

primetiti da se ljudi

ne mogu kontrolisati. Na novonastalu češće javljaju za psihološku pomoć bilo situaciju pojedinci reaguju različito u da je to psihoterapijska pomoć, savezavisnosti od pređašnjeg iskustva, si- tovanje ili intervencija u krizi. stema vrednosti, ličnosti… Neki ljudi

Na koji način možemo sačuvati naše hoterapeuta može pomoći. Dalje, fokumentalno zdravlje u vremenu dezinfor- sirati se na sada i ovde, orijentisati se na macija i potpunog kolapsa u kome se sadašnjost i kratkoročne ciljeve takođe nalazi čitav svet?

može pomoći. I naravno, prihvatiti ono što ne možemo promeniti, u tome je čini

Treba se čuvati od bespotrebnih infor- mi se vrhunac životne mudrosti. macija. Često nam veliki stres, a malo koristi stvara saznanje o tome koliko je ljudi Kada sve ovo krene da jenjava, koliko preminulo, kako se kre-

ćemo moći da poti-

će broj obolelih. Dakle,

snemo strah? Koliko

umereno informisanje.

je teško osloboditi se

Takođe, u zavisnosti ka-

straha koji je svepri-

ko na pandemiju gle-

sutan poslednjih ne-

damo, kako procenju-

koliko meseci?

jemo opasnost i ishode pandemije, možemo

Još uvek ne znamo ko-

doživeti različite emoci-

liko će ova situacija tra-

onalne reakcije. Na pri-

jati, na koji način će se

mer, razmišljanja kao

odvijati, pa je teško re-

što su: „sve je užasno i

ći kakve će posledice

ovo će trajati beskona-

ostaviti na mentalno

čno“, „nisam u stanju

zdravlje ljudi i koliko

da se izborim sa ovom

dugo će one trajati.

situacijom“, „ne mogu

Ono što je siguno da

da podnesem ovu ne-

ćemo i nakon pre-

izvesnost“, „ljudi oko

stanka opasnosti bar

mene su sebični i ne mare za druge“... izvesno vreme ostati u strahu u kome neće nam mnogo pomoći. Realnije sa- smo bili. Ljudi koji imaju visoku psihogledavanje trenutnog stanja, prihvatanje lošku fleksibilnost, svakako će se lakše neizvesnosti kao sastavnog dela života prilagoditi i tim promenama kao i ovim su oblasti gde pomoć psihologa ili psi- negativnim. 139

Koliko je vremena potrebno da se vratimo mo da menjamo planove. Najnormalnom načinu života?

bolje je da smanjimo očekivanja i prilagodimo se situaciji. Ali

Trenutno živimo tako što smo u kon- treba imati u vidu da nas svaki stantnom pritisku da napravimo izbor uspešan prolazak kroz krizu čini između zdravlja i normalnog života. jačim za život. Ako damo prioritet zdravlju, lišavamo se mnogih aspekata života (druženja, Zašto mentalno zdravlje često kontakata, napredovanja, zarade, prili- stavljamo na poslednje mesto i ke da se nađe partner…). Oni koji daju pozabavimo se njime tek kada prioritet životu, ugrožavaju svoje zdrav- dođemo do tačke pucanja? lje ulazeći u rizična ponašanja. I jednima i drugima će na svoj način biti teško Mentalni problemi su do skoda se vrate u normalne tokove života. ro bili tabu tema. Ljudi će vam Koliko će nam vremena trebati, sada je lakše reći da imaju problem teško reći…

sa fizičkim nego sa mentalnim zdravljem. Situacija pandemi-

Kako nam slede praznici, koje inače je sve nas je podstakla da se najčešće povezujemo uz druženje i više bavimo i svojim mentalnim provođenje vremena sa najbližima, re- zdravljem. Ispred nas je izazov striktivne epidemiološke mere mogu da porastemo i ponašamo se dovesti do osećanja razočaranosti, ne- zrelije, da vežbamo strpljenje i zadovoljstva i izneverenih očekivanja, naviknemo se na život sa patšto će se ponovo negativno odraziti njom. Izlaganje neprijatnostima na našu psihu. Kako onda postupiti u je kao vakcina koja nas nakon ovakvim situacijama? Kako sačuvati nekog vremena čini psihički jarazum?

čim i otpornijim. Situacija pandemije je izazov da porastemo

Novogodišnji praznici su još jedan iza- i postanemo psihološki fleksizov koji je ispred nas. Navikli smo na bilniji. proslave, veselje i druženje. Sada mora140 decembar/januar

141

Zdravlje

Sa Plezirom o prazničnom raspoloženju psiholozi odgovaraju na vaša pitanja

Pripremila: Sara Savčić @sara_savcic

142

Stigao je još jedan decembar, ali ume- izmišljaju razloge i opravdanja kako bi sto uobičajene pretpraznične euforije, se osamili i izbegli neželjena druženja kod mnogih vladaju strepnja i strah, i gužvu. Na kraju ankete, ostavili smo osećanja koja su izmeđuostalih obe- vam mogućnost da postavite pitanja ležila veći deo ove godine. Pandemija psiholozima, koji su potom izdvojili vreje mnoge omela u planovima i unela me da na ista odgovore. Na neka od vanemir usled neprirodne zatvorenosti u ših pitanja, ovom prilikom odgovorili su kojoj smo se našli. Iz tog razloga smo Ksenija Roganović, dipl. psiholog, psismatrali važnim da sprovedemo ano- hodramski i shema psihoterapeut pod nimnu anketu kako bismo čuli kako se supervizijom. Zaposlena u DZ Palilula vi osećate.

(Azilni centar za migrante). Psihoterapijom (grupnom i individualnom), psi-

Rekli ste nam da se obično pred novo- hološkim savetovanjem i radionicama godišnje praznike osećate radosno, čak se bavi u Shema Trauma Centru i Centru euforično, uzbuđeno što ćete provesti za edukaciju i lični razvoj Ancora, Marija vreme sa voljenim osobama ili otići na Živković, psihološkinja i psihoterapeneko lepo putovanje. Sada vas muči utkinja Psihološkog savetovališta Mozaik distanca i nemogućnost provođenja i Daniel Mešković, dr med, dipl. psihopraznika sa bližnjima usled straha od log, MA klin psihologije, RE & KBT psioboljevanja ili prenošenja virusa, me- hotereput u Psihološkom savetovalištu đutim ima i onih kojima je ova situaci- Mozaik, doktorant Odeljenja za psihoja donela olakšanje jer ne moraju da logiju Filozofskog fakulteta u Beogradu.

143

Marija Živković odgovara na vaša pitanja

želje i postavili neke ciljeve. Kako su se ti ciljevi promenili u martu? Kako ti ciljevi izgledaju sada? Ako niste podesili

Kako se nositi sa osećajem neuspeha svoje ciljeve u datim okolnostima pan(da nismo dovoljno postigli ove go- demije onda je moguće da ćete osetiti dine), obzirom na to da svaka Nova neuspeh. Ali da ste planirali da ovog godina nosi to famozno podvlačenje meseca svaki dan otplivate 500m i prilicrte i sumiranje?

kom svoje treće posete bazenu dobijate obaveštenje da se bazen zatvara na

Kada su mi klijenti ove godine dolazili sa narednih par meseci zbog renoviranja, osećanjem neuspeha; nemogućnošću da li bi ste to doživeli kao lični neuspeh? da se koncentrišu na poslu koji uglav- Podesite svoje ciljeve. Ova godina nas nom rade od kuće; studenti sa ispitima je naučila da je u trenutnoj situaciji mokoje su padali više ove godine uprkos guće planirati samo kratkoročno, pa manjem ukupnom kretanju i vremenu postavljajte manje ciljeve. Razbijte pokoje su „dobili“ za učenje, podsećala stojeće ciljeve u manje i vidite da li ste sam ih na jednu jako važnu rečenicu ipak nešto postigli. Pogledajte koji ciljekoju sam pročitala u moru poruka koje vi će morati da sačekaju ,,da se bazen su se delile na društvenim mrežama: renovira” i ne uključujte ih u svoj spisak

„Vi ne radite od kuće, vi ste kod kuće zbog pandemije i pokušavate da radite“

U ovom kontekstu, kad podvlačite crtu. Na kraju, ova gouspeh je sve što ste dina, a posebno situacija u poslednjih tog dana uradili. Ono mesec dana, dovela je do toga da nam što mi je svakako po- je od onih novogodišnjih želja ona stastalo jasno iz tih raz- ra „da smo živi i zdravi” ostala možda govora jeste da su kao jedina relevantna. Ako ste danas

se okolnosti u kojima živimo drastično uradili bilo šta što doprinosi ovom cipromenile, a mi nismo podesili svoje lju, uradili ste dovoljno. Ako ste u ovoj ciljeve. Setite se da u svakom dobro godini svoju energiju uložili da istrajepostavljenom cilju stoji i stavka da on te, da se čuvate, da brinete o svojim mora da bude dostižan. Čekajući Novu dragim ljudima, ako ste ostali zdravi ili godinu 31.12.2019. zaželeli smo neke ozdravili... uradili ste dovoljno. 144 decembar/januar

Koliko svet, po vašem mišljenju i sve što nam se dešava zavisi od našeg ugla posmatranja? Kao psiholog mogu vam reći da svet i sve što nam se dešava zavisi od našeg ugla posmatranja. Smatram da ono što je svaka grana psihologije pokazala, pa i one najegzaktnije, da ugao iz koga posmatramo veoma boji kako percipiramo svet i život. Taj ugao iz koga posmatramo smo mi sami, a u tom uglu se nalaze naše misli, emocije, fiziološko stanje našeg tela i rezultati našeg ponašanja. Od najprostijih primera da kada smo gladni u svemu ćemo videti hranu i da kada nam se piški donosimo najbriže i najbolje odluke, do onih sa celinu. Te šeme su kao naočare koje kojima se ja kao psihoterapeut bavim nosimo i one boje sve naše doživljaje. da od naših životnih iskustava i načina Da bi živeli što kvalitetniji život i ponana koje smo naučili da razmišljamo za- šali se što adaptivnije datim okolnostivisi kako ćemo neke događaje doživeti, ma potrebno je te šeme osvestiti, rakoliko će nas pogoditi i na koji način zumeti kada i kako su nastale. Možda ćemo reagovati.

to neće promeniti kako vidimo svet ali će nam svakako dati izbor da drugači-

Već kao bebe naša iskustva u nama je odreagujemo u datoj situaciji i stestvaraju šeme na osnovu kojih posma- knemo još neko iskustvo u tome kako tramo svet, stvaramo očekivanja kako svet može da izgleda ili da se postaće se ljudi odnositi prema nama i uči- vi prema nama. Ako smo u detinjstvu mo automatske reakcije i odbrane koje naučili da budemo sumnjičavi jer smo će nam pomoći ili odmoći da vidimo u iskustvu imali da su mnogi pronevesvet i da ga složimo u neku smisaonu rili naše poverenje, svest o tome nas 145

uči kako je naša sumnjičavost nastala, zovemo iracionalnim mislima pošto su na koji način reagujemo kad percipi- one vrlo retko utemeljene u realnosti. ramo potencijanu opasnost od izdaje Iracionalne misli dalje kategorišemo u i da onda sagledamo realnije situaciju različite kategorije, ali one misli koje u i možda odreagujemo drugačije. Tako datoj situaciju mogu povećati naš strah ćemo sakupiti iskustva koja su pozitiv- i stanje anksioznosti su one koje prina onda kada smo rešili da nekome ve- padaju kategoriji rujemo i na taj način promeniti način katastrofizirajućih na koji vidimo svet i uvrstiti drugačiji misli. To ne znači način ponašanja u naše iskustvo koje da brinemo da će nam kasnije ostaje na raspologanju.

se uvek desiti neka katastrofa, već

Kako se izboriti sa strahom šta će pan- da se plašimo da demija tek sve doneti?

su stvari mnogogore nego što

Mogla bih da počnem ovaj odgovor zapravo jesu. Ove jednim umirujućim podatkom da smo misli sa sobom skoro pa sigurno na nekom početku nose i uverenje da kraja ove pandemije, doduše dugačka kada se desi taj najje zima pred nama, tako da razumem gori scenario iz nai strah o kome pitate. Mi ne znamo šta še glave mi nećeće sve pandemija doneti i koliko će za- mo moći, znati, pravo još trajati, tako da preciznije de- umeti ili imati refinisano ovde govorimo o strahu od sursa da se nosinepoznatog i strahu od neizvesnosti. mo sa tom negativnom situacijom. Pošto ne znamo šta nas čeka, a naš mozak to jako slabo toleriše on popunjava Mi umemo da katastrofiziramo na svaprostor različitim mislima. Ove auto- kodnevnom nivou, nije nam potrebna matske misli koje hrane naše strahove pandemija za to. To je prosto proces

146 decembar/januar

gde uzmemo mali događaj, na primer te period koji je pred nama. Prvo, obranesuglasicu sa partnerom, i stvorimo tite pažnju na svoje misli, primetite da li negativnu misao „e sad mi je dan upro- su negativne, da li su katastrofizirajuće pašćen”. Iako ne postoje dokazi da će (da li automatski od problema dođete ovaj događaj uticati na vaš dan, vaša do katastrofe)? Krenite da zapisujete percepcija može da se pretvori u sa- svoje misli u svesku ili napravite „spimoispunjavaju- sak briga”. Zapišite svoju negativnu miće proročanstvo. sao i vašu reakciju na nju, vremenom Dalje, katastrofi- ćete primetiti oko čega, kojih aspekata ziranje može do- pandemije imate tendenciju da katavesti do misli da strofizirate. Zatim krenite da „odlažete će vaš partner svoje brige”. Izdvojite dvadeset minuta ostati ljut, da će do pola sata dnevno da brinete, tako vas napustiti u da kada krene negativna misao u toku budućnosti i tako dana, zapišite je na svoj „spisak briga” i se klupko nega- ostavite je da se pozabavite njom u tih tivnih misli dalje pola sata. Za vreme tih pola sata kada odmotava.

je dozvoljeno da brinete i strahujete prođite kroz svoj spisak i pokušajte da

Proces vam je osmislite rešenja. Nema veze ako ne dakle jasan, ne- nađete rešenje za svaku brigu, važno gativne misli o je da naučite da svoje brige zadržite potencijalnim do- u tom polučasovnom periodu u toku gađajima u bu- dana. Osećaj da nećemo moći da se nodućnosti i procena da nećemo moći da simo sa negativnim događajem kada se nosimo sa tim događajima hrane naš on dođe hrani našu katastrofizaciju. strah u sadašnjosti. Samim tim ako se Pogledajte svoj „spisak briga” i pokupozabavite svojim mislima moćićete i šajte da smislite sve moguće ishode u svoj strah da umanjite i da lakše iznese- vezi sa tom brigom. Napravite spisak

147

tih ishoda, neki će biti negativni. Foku- dokaze u obzir? Zamenite tu negativnu sirajte se na one ishode na koje možete misao neutralnom. da utičete umesto na one koji su izvan vaše kontrole. Kada će vakcina biti dos- Kada brinemo i strahujemo često imatupna kod nas je izvan naše kontrole, mo osećaj da time predviđamo buali zato ono na šta možemo da utiče- dućnost, osećamo se kao da nas nemo su smanjenje rizika da se zarazimo: prijatnosti neće iznenaditi jer smo ih da nosimo masku, držimo distancu i predvideli i da imamo neku kontrolu smanjimo broj kontakata. Napravite i nad budućnošću. I dok se možda osesvoj plan akcije za svaki ishod. Može ćajte sigurnije kada brinete o stvarima vas umiriti činjenica da ako do nekih koje se mogu dogoditi, to je iluzija i ne od negativnih ishoda i dođe, vi znate čini život predvidljivijim. Fokus na najšta ćete u tim situacijma uraditi.

gori mogući scenario neće zaustaviti negativne događaje, ali svakako će vam

Negativne misli utiču na naše strahove i onemogućiti da uživate u lepim stvaripovećavaju osećaj anksioznosti.

ma u sadašnjem trenutku.

Ja često kažem svojim klijentima da kada ulove svoju negativnu misao da je odvedu pred sud kako bi proverili njenu tačnost. Uzmite svoju najuznemirujuću misao i postavite se kao advokat odbrane koji će pred porotom izneti dokaze koji ukazuju da je ta misao tačna. Zatim postanite tužilac i iznesite dokaze koji govore u prilog tome da misao nije tačna. Sagledajte dokazni materijal. Da li postoji neka druga misao, neutralnija, koja više odgovara realnosti kada uzmete 148 decembar/januar

Predložila bih vam da fokus stavite na sledeće stvari: Budite zdravi – dišite svež vazduh, jedite zdravo, krećite se, dobro se naspavajte, napravite sebi toplu kupku, protegnite se, pletite ili upražnjavajte bilo koju umirujuću repetitivnu radnju koja traži od vas da budete sada i ovde u kontaktu sa svojom okolinom, time ćete se teže baviti svojim mislima o budućnosti

Razgovarajte sa prijateljima – kada izgovarate stvari nagalas i pokušavate da ih stavite u smislenu celinu rečenice, problemi postaju jasniji, a drugi ljudi kada vas saslušaju mogu da ponude neki svoj ugao koji vama nije pao na pamet

nje svakodnevno.” Drugim rečima, primetili ste jako bitnu osobinu motivacije, ona kratko traje i najveći izazov je održati je. Ta početna pokretačka snaga je samo incijalna kapisla, nju lako nađemo, posle je potrebno održati tu početnu energiju što iziskuje ozbiljan rad. Iz istog

Iskoristite moć mantre ili meditacije – da li ćete ponavljati umirujuću rečenicu i time odagnati negativne misli ili ćete meditacijom iščistiti svoju glavu od misli uopšte, svejedno je, sve dok ima smisla za vas

razloga se drugačije trenira za trku na 100m i maraton. Pre nego što vam navedem nekoliko stvari koje mogu da vam pomognu u održavanju motivacije na duže staze, htela bih da vam skrenem pažnju

Psihoterapija – kao mentalna higijena, perete zube svaki dan iako nemate karijes, što ne biste probali par seansi kod nekoga ko vam može ponuditi još alata koji će vam pomoći da se nosite sa strahovima i prihvatite neizvesnosti

na specifičnost vremena u kome živimo. Pandemija Covid-19 je krizna situacija i ovako stanje dosta utiče na naše mentalno zdravlje. Strah i neizvesnot koji karakterišu krizu utiču na naše raspoloženje tako što se osećamo anksiozno, uplašeno i beznadežno. Ovakva stanja utiču na

Da li postoji neki dobar način kako bi se našu motivaciju. Imajte na umu ovaj održala motivacija? Uvek imam dobar start faktor dok razmišljate o svojoj motivakoji traje neko vreme, ali nekako se gubi ciji. Dozvolite sebi dan kada se osećate želja nakon toga.

nemotivisano, prepoznajte zbog čega i koje emocije su to izazvale. Dozvoliti

Postoji ta poznata rečenica: „Motivaci- sebi dan, dva predaha, prihvatiti da je ja ne traje dugo. Pa ne traje ni efekat u redu ponekada biti lenj, nemotivisan, tuširanja, zato preporučujemo tušira- ovakva pauza može da utiče pozitivno 149

na vašu motivaciju. Na dugoročnost utičete i na one koje ne možete ni da motivacije veoma utiče da li je ona in- kontrolišete ni da na njih utičete. trinzična ili ekstrinzična (unutrašnja ili spoljašnja), da li nešto radite radi zado- Jedan od načina na koji možete da obvoljstva koje donosi vama ili ga radite novite svoju motivaciju svakodnevno zbog spoljašnjih nagrada. Istraživanja u jeste da svoj cilj zapišete i zalepite ga na psihologiji su pokazala da su intrinzični nekom vidljivom mestu. Ne podcenjujmotivatori dugotrajniji. Kada odredite te moć zapisanog cilja, tako postavljena da li nešto radite jer je radnja nagrada namera je izuzetno jak pokretač. Priliza sebe ili zato što će vam ona doneti kom postavljanja ciljeva vodite računa nešto, možete lakše da predupredite da budu adekvatni. U periodu pandemoguće prepreke u motivaciji.

mije izuzetno je važno da postavljate kratkoročne ciljeve. Dugoročni ciljevi

Uvideti moguće prepreke je još jedan su trenutno mnogo teže ostvarivi zbog način na koji možete da održite moti- velike neizvesnosti. To ne znači da ne vaciju. Ako je motivacija gorivo kako možete imati dugoročne ciljeve, važno bismo postigli određeni cilj, onda je je samo da ih razbijete na manje, kratplan mapa do tog cilja, ako možemo da koročne ciljeve. Ispunjenje manjeg, dopredvidimo potencijalne prepreke na stižnijeg cilja je još jedan faktor koji će tom putu nećemo se demotivisati kada hraniti vašu motivaciju. nas nešto zaustavi jer ćemo imati plan za prepreku. Prvo što treba da uradite I na kraju, pozitivno razmišljajte i nakada razmišljate o preprekama jeste da gradite se. Želim da skrenem pažnju utvrdite da li su one fizičke, spoljašnje da pozitivno razmišljanje mnogo više ili psihičke – da li će prepreka biti nešto služi da utiša glavne ometajuće faktore što fizički ne možete, da li će vam se u motivaciji, a to su negativne i kritične nešto spolja isprečiti na putu ili prepre- misli. Prepoznajte taj glas u svojoj glavi ka leži u vama? Kada to utvrdite, razvr- i slušajte ga, možete i zapisivati šta vam stajte te prepreke u one koje možete kaže: „Nećeš uspeti! Ti ovo ne umeš! da kontrolišete, one na koje možete da Nesposoban si! Spor si! Preskočio si da-

150 decembar/januar

nas planiranu aktivnost!“ Kada naučite da prepoznate ovaj glas unutrašnjeg kritičara moćićete i da prestanete da

Ksenija Roganović odgovara na vaša pitanja:

ga slušate. Prosto prepoznajte koliko Šta vas je inspirisalo da postanete psinjegove rečenice utiču na vašu moti- holog i na koji način merite učinkovivaciju i birajte da ga ne čujete. Nagra- tost terapija/razgovora? dite se za svaki postignut cilj, na svakoj etapi puta. Nagrada služi da vam jasno Hvala na ovom pitanju jer volim svoj stavi do znanja da ste nešto postigli, i put do sada i volim da to iskustvo delim to će utišati vašeg kritičara i pokrenuti sa drugima. Nekako sam veoma rano vašu motivaciju za narednu etapu puta. znala i donela (dečju) odluku da ću biti psiholog i da ću raditi sa ljudima. VeroDa sumiram, prepoznajte odakle dola- vatno jer je moja majka neuropsihijazi vaša motivacija (unutra ili spolja) na tar, te sam vreme često provodila među osnovu toga predvidite moguće prepre- njenim knjigama, ljudima kojima je poke na putu do cilja, grupišite ih u one na magala, sa njenim kolegama i na mestu koje imate uticaj i na one na koje nema- gde radi. Veoma rano bih se smestila te, znajte šta ćete uraditi kada dođe do u fotelju u njenoj ordinaciji bolnice u prepreke. Jasno definišite cilj, razbijte Kotoru i ulazila u ulogu psihijatra. Daga na manje, kratkoročne ciljeve, zapi- nas takođe ulazim u razne uloge – kroz šite ga sebi na vidljivo mesto, zamolite Psihodramu (modalitet psihoterapije). svog kritičara da ne priča previše stva- Tokom perioda puberteta i adolescenri koje nisu korisne za vašu motivaci- cije, sve vreme sam bila angažovana u ju i nagradite se za svaki postignut cilj. NVO sektoru i bavila se edukacijom i Imajte na umu šta god da ste postigli osnaživanjem mladih ljudi, aktivizmom u doba pandemije vredi više, jer radite u sredini življenja i bila član, a kasnije pod velikim demotivišućim spoljašnjim i voditelj različitih grupa. Rano donetu uticajem.

dečju odluku sam revidirala kasnije te se ona poklopila i sa definitivnom odlukom i odabirom fakulteta.

151

Učinkovitost razgovora i psihoterapij- Stalno slušanje i fokusiranje na negaskog procesa se može pratiti na više tivno, sa jedne strane se ustali i postaje načina – određenim skalama, upitnica- kao navika, što više ,,hranimo jednog ma i testovima, ali i obaveznim supervi- vuka, to je on jači’’. Zbog toga, bitno je zijama gde uz mentore i edukatore dis- da biramo i donesemo odluku (a svi kutujemo proces i progres i izazove u imamo sposobnost i rekla bih i dužnost radu, kao i kroz konsultacije sa drugim da odlučujemo u nekim oblastima – a kolegama – uvek uz strogo poštovanje to je šta ćemo od informacija konzupravila poverljivosti (čuvanje ličnih po- mirati) i šta će biti u našem fokusu. To dataka i identiteta ljudi sa kojima radim) su kao dva paralelna puta – što više i dozvolu za deljenje. Takođe, učinko- jednim hodamo to je staza više utabavitost se meri i kroz odnos i otvoren na dok druga lagano bledi. Nekada je razgovor sa klijentom, a u odnosu na bitno i modifikovati način na koji minaš doživljaj napretka i uvek u odnosu slimo i reči koje izgovaramo, samim na, na početku postavljene, jasno i rea- tim i ponašanje. Emocije ne možemo listično definisane, terapijske ciljeve.

menjati – njih sagledavamo, prihvatamo, osluškujemo poruke koje nam ša-

Koliko slušanje negativnosti zaista uti- lju. Aktuelnom situacijom na koju niko če na svakodnevno ponašanje ljudi?

nije pripremljen, kod nas su pokrenuti odveć postojeći strahovi. Neki su uni-

Veoma utiče. Toliko je životnih okol- verzalni i prisutni u svih ljudi (oni vezani nosti i prilika koje ne možemo da kon- za fizičko i mentalno postojanje nas i trolišemo, a često želimo da možemo, bliskih drugih, te oni u odnosu na prete osećamo neprijatne emocije zbog življavanje i egzistenciju…), a neki su za toga. Međutim, bitno je znati šta je to nas individualno specifični. U odnosu gde možemo da uspostavimo kontrolu na to, možemo da razumemo pojavu i osmislimo prilike tako da su dugoroč- određenih neprijatnih misli koje izrano dobre za nas – na primer, šta sluša- njaju iz ove neprijatne emocije straha. mo i koje informacije konzumiramo!

Međutim, strah je sastavni deo života i ne možemo ga izbeći.

152 decembar/januar

Kako često kaže jedan od mojih mento- Podelila bih sa vama vlastiti uvid tora, dr Zoran Ilić – sami stvaramo sreću i kom proglašenog vanrednog stanja zato je važno da stvorimo balans okol- 15 minuta plesa i pevanja uz muziku, nosti koje nisu u našoj kontroli i onih podjednako su važni i potrebni kao i koje možemo da kontrolišemo, kao i aktivnost pranja zuba. Bitno je da svabalans aktivnosti koje su obaveza ali i ko od nas pronađe za sebe neku/e akonih relaksirajućih, obaveza i onih što tivnost/i tokom kojih se oseća radosno, u nas bude radost i sreću.

zaneseno i poletno i praktikujte ih što češće u nekom ograničenom vremenu

Zašto onda naše kognitivne resurse (tako da je ostvaren balans). Zbog toga, i kapacitete trošimo na one informa- ograničimo vreme koje provodimo uz cije koje nas opterećuju i dugoročno medije i na društvenim mrežama gde tabaju put nezadovoljstva?

nas veliki broj neselektovanih informacija preplavljuje. Ne trošimo kognitivne

Na nivou ponašanja, ako svakog dana resurse i kapacitete (koji su po svojoj radimo istu radnju neko vreme (na pri- prirodi ograničeni za broj informacija) mer 3 nedelje), ponašanje se učvršćuje na nešto što nam ne koristi, a može i da i postaje navika.

oboji način na koji posmatramo svet,

Kada je nešto navika to činimo automatski bez mnogo promišljanja i osvešćivanja, stoga, veoma je važno da prvo osvestimo šta i kako slušamo (radimo), da prihvatimo da to radimo (nije prijatno osvestiti i gledati pravo u svoje nesavršenosti), te modifikujemo ponašanje tako što ćemo planirati i osmisliti strukturu dana – uz fino kreiran balans obaveza i odmora, obaveza i aktivnosti što radost bude

ljude i sebe. Je li u redu da samo želim meko ćebe, kuvano vino i njega? Moram da priznam da mi je teško da odgovorim, a da nemam malo više informacija o osobi koja pitanje postavlja. Sa jedne strane, naravno da je u redu. Važno je znati koje su naše emocionalne potrebe i znati odgovoriti na njih. U ovom

153

primeru, ovde je reč o potrebi za povezanošću i empatijom. Naravno da je u redu da želim meko ćebe, čašu vina

Daniel Mešković odgovara na vaša pitanja:

i njega. To su načini kojima ušuškava- Kako preživeti situaciju pandemije? mo sebe uz voljeno biće, odgovaramo na svoje emocionalne ljudske potrebe i Pandemija predstavlja jedno vanredno povezujemo se sa voljenim bićem. Jed- stanje koje je za mnoge izazov sa konom rečju, uživamo i živimo u skladu jim se do sada nisu susreli. Potpuno je sa vlastitim potrebama i vrednostima. normalno da se u takvim stanjima javBitno je i znati živeti u trenutku i ose- ljaju brojne negativne automatske misli ćati trenutak lepog i ugodnog. Sa dru- („Ovo je užasno!“, „Ne mogu podneti!“, ge strane, reč ,,samo’’ me zbunjuje jer „U zamci sam/smo!“, „Ništa nema sminisam sigurna da li se misli na određe- sla!“, „Ceo život je potpuno neizvestan!“ no vreme za pomenute aktivnosti ili se i sl.), kao i brojne nelagodne emocije misli na ove aktivnosti kao jedine koje poput straha, besa, tuge, osećanja besse praktikuju – što onda nije preporuč- pomoćnosti i sl. U stanjima pojačane ljivo. Takođe, bitno je da naglasim da je anksioznosti (straha, uznemirenosti, čaša vina (tj. alkoholnog pića) povreme- napetosti), koje ovakva situacija rađa, no u redu ukoliko ne škodi našem tele- kod ljudi se mogu pojaviti i neke odsnom, psihičkom i duševnom zdravlju brambene ponašajne reakcije poput: a) kao i odnosima sa drugim ljudima.

154 decembar/januar

preteranog motrenja/pojačane pažnje

(„Moram stalno biti na oprezu, kako stvar, a to je naše postavljanje apsolubih sačuvao svoje zdravlje i moram tističkog zahteva sebi, drugima i životu stalno da motrim da mi ne promakne da nešto MORA da bude na određeni neki potencijalni izvor opasnosti i za- način i da NE SME da se odigra na neki raze“), kao i b) negiranja i izbegavanja drugi način. Međutim, da li iz toga što opasnosti („Neće to mene“, „Virus zami nešto jako, jako i ponavljam - jako pravo i ne postoji, to je samo igra po- želimo, koliko god to opravdano bilo, litičara i sl.“). Jednim delom ove misli nužno sledi da tako i mora da bude? i odbrambene reakcije su situaciono Naravno da ne! Drugo, da zaista tako uslovljene i naprosto reakcija svih nas mora da bude onda bi uvek tako i bilo, na stresne situacije koja nam pande- a moramo se složiti da nije tako. Gde mija donosi. Drugim delom, u korenu i su onda neka rešenja za kojima traganegativnih automatskih misli i nefunk- mo kada pokušamo da odgovorimo na cionalnih odbrambenih ponašajnih pitanje kako preživeti pandemiju. reakcija najčešće mogu stajati nekoliko iracionalnih uverenja, koje čitavu Kao prvo, umesto zahteva koje postavsituaciju dodatno pogoršavaju: „Život ljamo životu, sebi i drugima da nešto mora biti predvidiv/lak/jednostavan“, MORA da bude na određeni način ili „Ja moram biti siguran u svoje zdravlje/ NE SME da bude na neki drugi način, zdravlje svoje porodice/povoljan ishod/ mnogo je bolje da sebi kažemo: „Ja bih predvidljiva rešenja i situacije“, „Život voleo da nešto bude „tako i tako“ i u ovo meni i mojima ne sme da donese“. razumnoj granici daću sve od sebe da Ako pogledamo sadržaj ovih uverenja, tako i bude, ali i ako ne bude tako, nije videćemo da u suštini svakoga od njih smak sveta“. Na neki način, možda zvune stoji ništa loše, niti pogrešno. Ko či paradoksalno, ali početak mentalne od nas ne bi voleo da može biti uvek fleksibilnosti u nošenju sa određenom siguran u svoje zdravlje, zdravlje svo- situacijom, počiva na našoj spremnosti je porodice, da će svi problemi imati da prihvatimo sebe, druge i život (ukpredvidljiva rešenja, siguran ishod i sl. ljučujući i trenutne situacije) baš takve Zaista na prvi pogled ništa pogrešno. kakve jesu u tom trenutku. Naravno, Ipak, postoji jedna izuzetno pogrešna to nije kraj i ne treba da ostanemo na 155

tome, jer bi samo to značilo priznava- Kao drugo, naše već pomenute neganje potpune bespomoćnosti. Treba da tivne misli su samo misli i nisu realnost. se učimo da mislimo da čak i ako se Trenutno dok ovo pišem imam na sebi desi nešto loše, to nije užasno, a i ko- narandžastu polo majicu izgriženu od liko god bilo teško, mi to možemo da strane svog papagaja Žakoa (u porodici podnesemo. Dok ovo čitamo, možemo ove majice zovemo Žak majice). Da li da uradimo jedan mali mentalni ek- ću uvek svoju majicu videti narandžasperiment – Zatvorimo oči i zamislimo stom, osim ako ne upadnem u psihozu neku tešku i neprijatnu situaciju, poput ili dobijem neko teško oštećenje vida? ove sa pandemijom i pomislimo: „Uža- Da, naravno! A da li o nekoj stvari (život, sno je i ja ovo ne mogu da podnesem!“ prijatelji, budućnost i sl.) uvek mislimo Kako se osećamo? Zatim ponovo zatvo- na isti način? Ako iskreno „porazgovarimo oči, zamislimo istu situaciju koja ramo sami sa sobom“ shvatićemo da nas uznemirava i kažemo sebi: „Loše, ne. Od čega zavisi kako ćemo na neke ali nije užasno, teško je, ali ja ovo mogu stvari gledati? Od brojnih faktora, ukda podnesem, već sam i podnosio neke ljučujući i naše trenutno emocionalno teške stvari, pa ću i ovu“. Kako se sada stanje. Dakle, jako je važno da shvaosećate? Da li bar mrvicu manje uzne- timo da su neke naše misli koje nas mireno. Vidite, situacija se nije prome- uznemiravaju proizvod našeg trenutnila, ali načinom na koji mi gledamo na nog emocionalnog stanja i da verovatnju, možemo da menjamo svoju emoci- no, da nismo u tom trenutnom stanju onalnu reakciju. A ko bira način na koji ili ih uopšte ne bi mislili ili bi bile maćemo nešto da gledamo? Naravno, mi. njeg intenziteta. Dakle, kada se pojave Ne postoji nikakav „mali zeleni svemi- misli, prepoznajmo u kakvom smo trerac“ koji upravlja našim mislima osim nutnom emocionalnom stanju (uplanas samih. Dakle, ako je situacija takva šeni, besni...) i shvatimo da su te misli kakva jeste i NORMALNO je da u nama samo proizvod našeg trenutnog stanja, izaziva čitav splet neprijatnih emocija, ne potiskujmo ih, ali se i ne vezujmo mi bar delom to možemo ublažiti time za njih, osvestimo ih i pustimo ih da što ćemo racionalno misliti o celoj si- odu, samo kao proizvod našeg trenuttuaciji. 156 decembar/januar

nog stanja uma. Dakle, normalno je da

se sada osećam uznemireno, uplašeno, da je zaista sagledamo sa svih strana, besno, prevareno ili kako god, kao što te sebi postavljajući odgovarajuća pije i normalno da moj mozak sada kreira tanja dođemo do nečega što zovemo misli u skladu sa mojim emocionalnim racionalna alternativa – uravnoteženi stanjem (najverovatnije da preplašeno pogled na našu negativnu misao. Rakatastrofizira), ali stvar je moje odluke cionalna alternativa ne sme nužno da da li ću se držati i fokusirati za te misli bude „super, mega, giga“ optimističan ili ću ih pustiti da odu. O tome lepo go- stav, kako nas često uče moderni „životni učitelji“, već racionalan stav.

vori i poslovica: Dakle, ako je situacija takva kakva jeste sa pandemijom od

„Ne mogu da zabranim lasti da leti iznad moje glave, ali joj mogu zabraniti da svije gnezdo na mojoj glavi“.

U tom razmatranju nam mogu pomoći i neka pitanja (tzv. Sokratovska pitanja): „Da li uvek u svakoj situaciji mislim na ovakav način?“, „Da li sam se previše fokusirao samo na negativno i potpuno ot-

koje pati ceo svet i ako se ja osećam pisao pozitivno?“, „Da moj prijatelj ili zbog toga loše, uključujući bilo koju od neko koga volim ima ovakvu misao, šta emocija koje smo nabrojali, što je pot- bih mu rekao/savetovao?“, „Da neko ko puno normalno, da li moram pogor- me voli i ko je razuman/racionalan zna šavati svoju situaciju i sebe dodatno da ja ovako mislim, šta bi mi rekao/sauznemiravati time što ću „igrati po sce- vetovao?“, „Šta je najgore što može da nariju“ koji moj uznemireni um meni se desi u ovoj situaciji?“. Sa ovim poservira?

slednjim pitanjem treba biti oprezan, ali u načelu, kada izgovorimo to „najgo-

Kao treće, ako nam se neka negativna re“, pod uslovom da budemo racionalmisao posebno „vrzma“ po glavi, ne ni i ne preteramo, shvatićemo da: a) to dopustimo joj da pusti korenje i „za- uopšte nije baš toliko strašno i nepodgnoji“ naš um. Postavimo misao pred nošljivo koliko je delovalo dok je tako sebe, napravimo tabelu sa dve kolone stajalo neizrečeno, „visilo u vazduhu“ „razlozi koji podržavaju“ i „razlozi koji iznad mene kao neki Damoklov mač, ne podržavaju“ moju misao i probajmo b) čak i ako je strašno, mala je verovat157

noća da će to baš najgore da se desi „Kako sprečiti osećaj malodušnosti i zaili je bar manja nego što sam ja to u robljenosti zbog trenutne situacije?”. strahu predviđao (na pr. „i ako je puno Dakle, kao prvo mogu da korigujem svoj ljudi zaraženo i postoji značajna vero- način mišljenja, kako smo već objasnili, vatnoća da će to i meni da se desi, ipak da sebe dodatno ne uznemiravam. Zaje mnogo više ljudi prošlo bez značaj- tim, mogu da izaberem u kakav „okvir” nih komplikacija, nego ljudi kojima su ću postaviti celu situaciju - „ja sam besostale trajne posledice, mada ima ta- pomoćno biće, koje je žrtva surove igre kvih“), c) čak i ako se dogodi, verovatno prirode ili političkih moćnika (kako ko ću preživeti (na pr. „Čak i da „zakačim“ već misli) i koje samo može da čeka šta teži oblik bolesti i budem u bolnici, ipak će dalje da mu se desi” ili „ja sam biće je velika verovatnoća da ću se izvući, na kraju krajeva, statistike pokazuju da je smrtnost oko 1%, i ako našu pažnju zaokupljaju oni koji su umrli, pa imamo utisak da je takvih mnogo više nego što zaista jeste). Dakle, važno je da se na pravi način suočimo i „razgovaramo“ sa našim mislima, redefinišući ih u racionalne, umerene alternative. Kao četvrto, jedno od tih pomenutih sokratovskih pitanja glasi: „Šta bih sada mogao da preduzmem da bih po- kome nije prijatno u ovoj situaciji, kao pravio ovu situaciju“. Ako ne mogu da niti bilo kome u svetu, ali ja ovo mogu promenim situaciju da pandemija poda izguram I uprkos otežanim uslovima stoji, šta ja mogu da uradim za sebe da da bar delom osmislim svoj život”. Dasvoju situaciju popravim? Ovo je ujedno kle, radi se o tome, da li verujemo da odgovor i na često postavljano pitanje: je a) lokus kontrole potpuno izvan nas

158 decembar/januar

i onda se ili predajemo/pasiviziramo ili u ovoj situaciji, ja mogu... Ja mogu da negiramo/izbegavamo/verujemo da vi- čitam, ja mogu da šetam, ja mogu da rus ne postoji i kujemo teorije zavere ili meditiram, ja mogu da vežbam tehnike verujemo da je b) lokus kontrole delom pune svesnosti, tehnike relaksacije, ja u nama i da nešto možemo da uradi- mogu da se posvetim nekim poslovima mo sa svojim životom. Ukoliko izabe- za koje do sada nisam imao vremena remo drugi, daleko poželjniji odgovor, (sredim stara dokumenta, ormare, zasledeći korak je sebi postaviti pitanje: vršim pisanje nekog važnog dokumen„Šta sada, u datim okolnostima, mogu ta,…), ja mogu da se više posvetim koda uradim da poboljšam kvalitet svog munikaciji sa svojim bližnjima (ako nisu života?”.

u mom domaćinstvu i ako ne mogu da se sa njima vidim mogu da komuniciram putem telefona (porukama, video pozivom), kompjutera (razni programi za video i audio komunikaciju),…Pri tome je jako važno da ne upadamo u kognitivnu grešku „sve ili ništa” – ako ne mogu da se potpuno družim onako kako ja hoću ili radim stvari onako kako sam navikao, onda ništa ne vredi. Isto tako, u ovom periodu je jako važno i da preispitamo svoje vrednosti (porodica, rodbina, posao, karijera, fizičko zdrav-

Odgovor na ovo pitanje svaki čovek lje, duhovni život, nešto što je „veće od mora dati za sebe i ne postoji jedin- nas samih”) i to koliko u svom životu stven odgovor niti rešenje za svakoga delujemo u pravcu ostvarivanja svood nas. Uprkos tome što mi je teško i jih vrednosti. Za neke od tih vrednosti što se osećam zarobljeno, što je ponav- možemo da delujemo u punom obimu, ljam normalno stanje za svakoga od nas za neke od njih u ograničenom, a za

159

neke od njih ćemo morati da prihvati- zaviri u sebe, svoje misaone tokove, mo da ćemo moći da delujemo tek po svoje vrednosti, svoj život i zapita: „Šta prestanku pandemije. Nema veze! Čak ja dalje mogu da uradim sa svojim živoi da je tako, ja ovim putem shvatam da tom, za vreme pandemije i nakon nje?”. nisam bespomoćno biće nego da mogu Predugo su nam „čari moderne civilizada uradim za sebe neke stvari koje će cije” pomagale da sklonimo pogled sa popraviti kvalitet mog života.

sebe i svog života i zatrpavamo se ra-

Najvažnije je ne prepuštati se, kao i ne smatrati da ako nešto ne možemo da uradimo u punom obimu onako kako smo želeli, onda ništa nema svrhe i ne vredi. Takvo „sve ili ništa” uverenje će nam daleko otežati život, nije zgoreg ponoviti. Na kraju: „ Ja mogu da... (nastavim da očajavam, živim preplašeno, previše motrim, gajim svoje osećanje bespomoćnosti/ beznadežnosti”), to sam već „doktorirao”, ali ja biram da u ograničenim uslovima uradim ono što mogu da popravim kvalitet svog života”.

znim stimulusima koje ta civilizacija pruža. Ovo je dobar trenutak da iskoristimo ovo vreme i zaista pogledamo u sebe i oko sebe. Možda nam neka otkrića budu dragocena? Koji je trik psihologa da bodre sebe u predstojećim izazovima (neviđanje sa našim ljudima, nemogućnost izlazaka...)? Psiholog, pre svega psihoterapeut, se suočava sa svim izazovima sa kojima se suočava i svaki drugi čovek. Dodatno, psiholozi/psiho-

Nije jeftino tešenje, niti izbledela flosku- terapeuti i zdravstveni radnici (lekari, la ako kažemo da ovo zaista jeste tre- medicinske sestre i tehničari) u ovom nutak da se svako od nas „vrati sebi”, periodu imaju i zadatak da uprkos vla-

160 decembar/januar

stitim patnjama i izazovima, sve vreme čovečanstvo naći, ali možemo bar derade sa ljudima i ukazuju pomoć, biva- lom da biramo kako ćemo na celu tu jući svesni ne samo sebe, nego celoku- situaciju reagovati (misliti, osećati se, pnog ljudskog kolektiva, te otkrivajući, ponašati). Od toga zavisi da li ćemo iz malopre spomenuto „raditi za nešto te situacije izaći slomljeni, skrhani, slaveće od nas samih”. Sve ono što važi bi ili ćemo uprkos teškoćama i uprkos za svakog čitaoca, kao preporuke za tome što će nam nekada biti i jako tešprevladavanje ovog stanja, važi i za ove ko i bolno, izaći svesniji sebe i drugih, pomagačke profesije. Čovek je čovek, sa iskustvom da smo uprkos teškoćane možemo nekada da biramo situa- ma uspeli da uradimo nešto korisno za cije u kojima ćemo se kao pojedinac ili sebe i kolektiv u kome živimo.

161

Umetnost

Sadmics Intervju: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija Ilustracije: Sadmics @sadmics

TuĹžna strana humora

U zimskom dvobroju Plezira ugostila sam Milju Šljakinjić, autorku simpatičnih veb-stripića Sedmics kojima opisuje svakodnevicu i situacije u kojima se mnogi mogu prepoznati. Razgovarale smo o memovima, raspoloženju, aktivizmu na društvenim mrežama i budućnosti adver-

Šta je Sadmics? Sadmics su veb-stripovi koji istražuju tužnu stranu humora. Ima tu svega. Mentalno zdravlje, društvena odgovornost i humor upitnog kvaliteta. Boje su šarene, natpisi tmurni, taman kako treba. 2020. godina za tebe u slici? Ovaj Sadmics uz pitanje gde mogu da refundiram svoju kartu.

tajzinga.

163

Šta radiš kad ne crtaš stripiće?

Šta ćeš staviti u svoju decembarsku „self care“ korpu?

Ja sam od onih užasnih ljudi šTo vOlE sVoJ pOsAo. Radim u kreativnoj agenciji Duboko disanje svaki dan, bar 10 puta. Žiška i bavim se advertajzingom. Kada Čitanje knjige, dok je telefon na socine služim kapitalizmu, čitam knjige, vo- jalno odgovornoj distanci od 2 metra. zim bajs, skrolujem aplikacije. Šerujem Ostavljanje sebi prostora da razmislim mimove i žalim za socijalnim životom da li nešto zaista želim, pre nego što odgovorim.

pre 2020.

Mem koji najbolje opisuje tvoje tre-

Prazničn

nutno raspoloženje?

164 decembar/januar

Briga o mentalnom zdravlju je česta tema u tvojim stripićima. Kakve su povratne reakcije koje dobijaš u DM na tu temu, imaš li utisak da se stigma koja prati ovu temu polako otklanja? Mentalno zdravlje je razgovor koji se na društvenim mrežama vodi već nekoliko godina. Psiholozi, influenseri, poznate ličnosti, mim stranice, pa evo i stripovi učestvuju u ovom dijalogu. Domaći brendovi – kaskaju. O ovome sam pisala blog na sajtu agencije Žiška. Tu dolazimo na temu edukacije i akStigma jeste u opadanju – i čini mi se da tivizma na društvenim mrežama. Kaje naša generacija odgovorna da je do kav je, iz tvog iskustva, domet takve kraja dotuče. Ono što ostaje kao realan vrste aktivizma, da li su ljudi otvoreni problem je pitanje pristupa psihotera- za promenu uverenja na teme o kopeutskoj pomoći. Privatne terapije kojima govoriš? Da li imaš utisak da se štaju, a država nema adekvatan sistem obraćaš sličnomišljenicima ili je tvoj podrške kroz osnovno zdravstveno osi- „balončić“ ipak heterogen? guranje. Tako da – stigma opada, ali za koga?

Moj balončić je skromnih dometa. Napravila sam seriju stripova „Danas ru-

Ono što mene raduje je veliki broj psi- šim patrijarhat kroz...“ gde istražujem hoterapeutskih izvora koji su dostupni svakodnevne stvari koje su posledina internetu. Moja omiljena stranica je ca opresije patrijarhata. Od toga kako The Holistic Psychologist, psihološkinja žena treba da sedi, preko protesta u Nicole LePera koja na svojoj stranici deli Poljskoj povodom prava na abortus, do besplatne savete onima koji se sami odnosa koji imamo prema svom telu. brinu o svom mentalnom zdravlju.

Uglavnom pročitam članke koji su mi 165

zanimljivi, sumiram poente u dužem iz ekonomske struke i radiš u jednoj opisu posta i ostavim link za one koji kreativnoj agenciji koja bi suštinski žele da pročitaju više. Ipak promena se mogla da svojim klijentima sugeriše dešava kada poruka uspe da izađe iz promenu narativa, da li ima sluha za balona. Zato mi je drago što stranice tako nešto, kako pokrenuti promene? sa velikim zajednicama, poput Ženska posla rade zaista sjajne stvari na polju Brendovi imaju veliki uticaj na javni disaktivizma. Proverite hajlajts sekciju.

kurs. Moja preporuka je da taj uticaj uvek iskoriste na društveno koristan način, poput kampanje Libresse, koja o higijenskim ulošcima konačno govori na iskren način. U 21. veku, dobra brend strategija podrazumeva da reklama ne sme biti uvredljiva, stereotipna, namerno štetna. Pored toga što je etički upitno, nije ni strateški pametno. Danas svi imamo pristup mas-komunikaciji. Dok su potrošači sedamdesetih godina bili samo primaoci reklamnih poruka sa televizora, danas svi možemo da damo fidbek na ono što vidimo. I ako nismo influense-

Nedavno si na profilu pisala i o dije- ri, naš komentar lako pronalazi put do tetskoj industriji, njenom agresivnom velikog broja ljudi – kroz šerovanje. marketingu i posledično iskrivljenom odnosu prema telu. Ovo je velika i Što je za mene sjajno – jer tera da svi važna tema koje smo manje-više svi dodatno razmislimo o tome kakve posvesni ali malo toga se menja. Potičeš ruke šaljemo.

166 decembar/januar

Šta gledaš? Svašta, većina nije za preporuku.  Izdvojila bih „It’s always sunny in Philadelphia“, RuPaul Drag Race i filmove Noe Baumbaka, poput „The Meyerowitz Stories“. Šta slušaš? Šta ti je najviše nedostajalo u 2020. godini?

Najteže pitanje za muzičkog štrebera. Danas sam slušala novi album Z++ i set

Izbegavanje socijalizacije jer želim, a ne Mall Graba. Sutra – ko zna! Osim toga, zato što moram. Opuštenost u zatvo- uživam u podkastu Malkolma Gladvela, renim prostorima. Žurke u Dragstoru. jednog od najtalentovanijih pripovedača danas. Po čemu lepom ćeš pamtiti ovu godinu?

Tvoje srećno mesto?

Po korisnim psihoterapijama, novim le- Gde god sam ja srećna. pim navikama i pauzi od života. Poruka čitaocima Plezira? Šta čitaš? Trilogija koju bih preporučila svima (dakle ostavite ovaj intervju i odmah trk u biblioteku) je „Vernon Trodon“ – Viržini Depent. Pored nje, ova godina je u znaku Bekima Serjanovića i Mišela Uelbeka, dva maestralna pisca koji potpuno vajbuju Sadmics. 167

Životni stil

20 MINUTA PA� ZNJE Klasična muzika se čuje u pozadini,

gije manjka, inspiracija je nešto na šta

upaljena je mirišljava sveća, na radnom

smo zaboravili, poput sećanja iz deti-

stolu su raspoređene hemijske, grafit-

njstva koje roditelji stalno prepričava-

ne olovke, beleške, otvoreni dokumenti

ju, a nama se čini da se takva situacija

na ekranu računara, ali se prsti po ta-

nikada i nije dogodila.

staturi ne pomeraju, strelica miša je ukočena i konstruktivnu misao je ne-

Težina postojanja u 2020. godini je

moguće pronaći. Možda je jednostavno

mnogima sela na grudi i nemoguće je

takav dan osvanuo, dan u kome ener-

disati od nje. Ne mari za obaveze, ro-

Tekst: Milica Antić @_spajdermen

kove i obećanja, njoj je svejedno koliko ćete biti produktivni, ali vama nije. Vas to izjeda i muči. Boli svaka nenapisana reč i nepromišljena misao, peče kao da je žarač. Raspon pažnje je sveden na minimum, a čak je i taj minimum teško realizovati ponekad.

KADA STE FRUSTRIRANI ZBOG NEDOSTATKA FOKUSA JEDINO NA ŠTA MO� ZETE DA SE FOKUSIRATE JESTE DA FOKUSA NEMA 169

Često zaboravljamo jednu veoma bitnu

Šta „ne treba uraditi” lista

činjenicu - mozak je poput mišića. Da bi mišići radili kako treba, svesni smo da

Sigurna sam da ste u životu sastavljali

je potrebno vežbati. Ni sa mozgom nije

„To do” liste, međutim, da li ste poku-

drugačije.

šali da sastavite listu na kojoj su ispisane stvari koje ne treba da radite? Zvuči

Njegova sposobnost je nesagledivo

neobično, ali istraživanja pokazuju da

veća, a ne pridajemo mu dovoljno pa-

upravo ovakav vid motivacije ume da

žnje, ne vežbamo, ali od njega očekuje-

urodi plodom. Kada ustanete, obavi-

mo da je ažuran, oran i spreman uvek.

te sitnice koje vam život znače, popij-

Kada upadnemo u vir koji nas ne vuče

te kafu, meditirajte, dohvatite notes i

na dno već samo bezvoljno vrti u krug,

u njemu ispišite stvari koje ne bi tre-

voleli bismo da ta igra jednostavno balo da uradite tog dana. Na ovu listu prestane, ali nedostaje aktivacija da je

pokušajte da gledate kao na antistres

odsečno i brzo prekinemo. Zato, po-

metodu, umesto da se zatrpavate oba-

svetimo se vežbanju mozga kako do stagnacije i atrofiranja kreativnosti ne bi ni došlo. Važno je, pre svega, eliminisati sve što vas može ometati. Premestite se u drugu sobu, na drugi kraj stana, isključite zvuk na telefonu, dobro zavrnite slavinu da vas čak ni kapljice koje padaju u sudoperu ne mogu poremetiti. Radu, učenju, istraživanju, jednostavno mentalnom procesu aktivacije priđite spremni i motivisani i pokušajte da primenite neke od sledećih metoda u trenucima kada osećate da vam koncentracija i pažnja klize između prstiju. 170 decembar/januar

vezama koje vas čekaju, da odmah pri pauze trudite se da popijete malo vode otvaranju očiju nagomilate anksioznost, i povratite dah. Pomodoro tehnika povi se ogradite onim stvarima koje vas drazumeva proces moždane aktivacitog dana ne zanimaju, koje vam neće je. Naravno, vremenski interval je duži. oduzeti vreme, a samim tim ni pažnju. Dakle, odvojite 20 minuta do pola sata konkretnog produktivnog rada, name-

Tehnika Pomodoro

stite alarm na telefonu i kada se alarm oglasi vi napravite pauzu od 5 do 10 minuta.

O čemu se ovde radi? Vratimo se na vežbe tela. Kada otpočnete neku vež- Ova metoda pomaže mnogima, jer bu, vi sebi najčešće postavite vremen- ih usmerava da zanemare distrakcije ski interval u kome treba da završite oko sebe kako imaju određeno vreme sa ponavljanjima i onda sledi pauza u da nešto urade, lakše je skoncentritrajanju od nekoliko sekundi. Za vreme sati se u intervalima znajući da pauza sledi. Konkretno, u relativno kratkom vremenskom periodu teško je doživeti „burn-out” momenat, naš mozak je spreman da radi punom parom jer ga čeka nagrada. Nagrada je jednostavna, dišite. Kada se oglasi zvono, zaustavite vaše kuckanje, pisanje ili čitanje, odvojite pogled od računara i jednostavno pogledajte svet oko sebe, dozvolite umirujućim otkucajima srca da ispune vaše uši. Iskoristite pauzu i skuvajte sebi čaj, pustite omiljenu pesmu, zaigrajte po stanu, skinite svu težinu rada sa sebe i tih 5 minuta postaće oaza produktivnosti. 171

Pauziranje rada = pauziranje koriš� cenja pametnih uredaja Znam da vam je telefon na dohvat ruke, primamljivo posmatra i čeka da utonete u bezličnost njegovog sadržaja, da prelistate Instagram, odgovorite na mejlove ili pošaljete neku poruku, ali potrudite se da to izbegnete. Vašem mozgu je potrebno vreme da se povrati, zamislite koliko mu je bilo teško da svom svojom jačinom radi punih 20 minuta ili koji minut više. Kako bi se osećale vaše noge da ste trčali 20 minuta ili vaše ruke da se sve vreme držali plank pozu na podu? Dobro poznati talas iscrpljenosti zapljusnuo bi telo, osetili biste prekomerni umor. Tako bi trebalo prići

Aktivacija - Pauza

i aktivaciji moždanih vijuga, uz svest da ste završili sa vežbanjem, što bi značilo Primetićete da kada ste frustrirani zbog da vam je potrebna neka druga vrsta nedostatka fokusa jedino na šta možete relaksacije koja nije ponovo gledanje da se fokusirate jeste da fokusa nema. u ekran, na šta bi se svela vaša pauza Samovoljno ga morate prizvati, namaod desetak minuta ako biste se uhvatili miti. Ovakav vid aktivacije u segmentitelefona. Zato se odlučite za muziku ili ma ili epizodama možete primeniti na tišinu, za kafu ili čaj, napravite sebi uži- svaku vrstu mentalnog rada. Ukoliko nu i kvalitetno provedite pauzu jer ste ste primetili da vam jenjava koncentraje zaslužili.

172 decembar/januar

cija nad knjigom koju očajnički želite da

završite ili vas pažnja napušta kada se žbe su tu da nam pomognu da ojačadohvatite učenja i istraživanja, vi onda mo koncentraciju i fokus, ali je potpunapravite tortu od aktivacije i pauze, no očekivano da su svi problemi ovog red po red.

sveta uticali na vas i vašu motivaciju. Potapšite sebe po ramenu, jer je ovo

Imajte na umu da su ovo saveti koji su bio jako izazovan period i sve što ste odgovarali nekim ljudima, ali isto tako do sada uspeli da uradite vredno je ponekima nisu, ništa nije univerzalno. Ve- hvale.

173

Zdravlje

UTOPLI ME

Tekst: Marija RadojkoviÄ&#x2021; @ flying_through_dreams

Decembar je mesec ispunjen prazničnim okupljanjima i obiljem uskusa koji to prate. To je i mesec kada se privikavamo na hladnoću, period koji prati pad imuniteta i potreba da sebi učinimo sitna zadovljstva spajanjem različitih ukusa i potreba organizma. Kada temperatura počne naglo da opada i bliži nultom podeoku Celzijusove skale, naše telo instiktivno poželi hranu koja će ga ugrejati. Tada se prirodno povećava apetit i mi posegnemo za nekim čokoladnim, jačim ukusima i mirisima. Umesto letnjih laganih salata sa osnovom citrusa mi poželimo cimet, jabuke, suvo grožđe, orahe, lešnike, kestenje. Taj topli miris pečenog kestena koji se svake jeseni oseća na našim ulicama, retko koga ostavi ravnodušnim.

175

Sa druge strane mnogi povećanje te- cima. Pite sa jabukama, cimetom, lesne mase dovode u vezu sa hladnim suvim grožđem, lešnicima i orasima vremenom i potrebom da se greje iznu- jesu nešto što svakom izmami osmeh i tra i spolja. A da neke namirnice imaju nema razloga da ih sebi uskraćujemo. efekat grejanja poznato je još od dav- Obogatite pite bundevom, suvim šljinina, i danas postoje čitavi pravci ishra- vama, kakaom, dodajte kako volite i ne koji prate spoljašnju temperaturu đumbir, kardamom. Da ne bismo prei preporučuju unos namirnica spram terali sa šećerom, probajte da komambijentalne temperature. Tako i mi u binujete neke slatkaste opcije, na priovom momentu preporučujemo da se mer podesite slatkoću poslastica izbodo proleća ozbiljnije pozabavite onim rom namirnica. Neka kruška bude vaš što unosite u telo, šta se nalazi u vašim izbor i dodatak da nešto zasladite, a obrocima i spojite zadovoljstvo u uku- može i cimet, muskatni oraščić, a ako i sima sa potrebom tela da se utopli.

to nije dovoljno neka šećer zameni kašika meda, agavinog sirupa, javorovog

Pored neizostavnih i svima poznatih sirupa ili malteksa. Opcije su različite. ukusa izdvojićemo ovde i neke ne toliko često korišćene, ali vrlo važne za naš Ukoliko poželite meso, neka izbor bude imunitet. Preporuka je da se svesno vo- organski uzgojeno crveno meso. Crdite odabirom onoga što će se naći u veno meso zbog svog proteinskog savašem jelovniku, uz obaveznu sugestiju stava se drugačije razlaže i vari u telu umerenosti.

u odnosu na živinsko meso.

Pečeno kestenje je prvo na listi uz Ljuti začini: biber, kari, ljuta paprika, pečenu bundevu, mnogobrojne pite, čili, đumbir (već pomenuti) su odlični mafine i slične sladunjave recepte koji grejači tela (i afrodizijaci). Ljutina nabrosu obogaćeni začinima. I da, ono je za- janih namirnica podstiče krvotok, usled ista odličan izbor, jer upravo svi ti za- čega dolazi do nadražaja sluzokože usta čini koji prave egzotiku, ali i razliku u i zadnjeg dela ždrela. Svako ubrzanje receptima su osnova i razlog zašto baš krvotoka zapravo kreće od proširenih te poslastice želimo u zimskim mese- krvnih sudova, urzanja pulsa i povišene 176 decembar/januar

telesne temperature. Začinjena jela su popularna u toplim klimatskim predelima, jer u tim vremenskim uslovima štite telo od pregrevanja zahvaljujući znojenju, a u hladnijim krajevima štite od prehlade i hladnoće ekstremiteta. Kada smo kod loše cirkulacije, neizostavan je i ruzmarin, rtanjski čaj, majčina dušica. Mogu se uzimati u kombinaciji kao čajna mešavina, pojedinačno ili u obliku etarskih ulja. Etarsko ulje ruzmarina kada se doda u kupku za stopala ili u kremu za masažu uticaće na poboljšanje cirkulacije. U slučaju prehlade može se koristiti i u inhalaciji, tako da je preporuka višestruka da se ruzmarin nađe u kućnoj apoteci tokom zimskih dana, ali i u putnoj apoteci kada se boravi u zimskim uslovima (skijanje, planinarenje, šetanje, bilo koji zimski sport). Ukoliko govorimo o neizostavnim sastojcima za putnu/kućnu apoteku tokom zimskih dana i preventivi, imajte kod sebe i Echinaceu. Kod nas na tržištu je prisutna u različitim dijetetskim sluplementima, kombinacijama sa vitaminima i mineralima ili u vidu kapi i tinktura. Kako god volite i preferirate možete je koristiti, zaista ima blagotvorne efekte.

177

Origano je jedna od lekovitih biljaka i preporučujem da se snabdete njom u zimskim mesecima. Pored mnogobrojnih italijanskih specijaliteta u kojima možemo koristiti origano, on može biti i izbor za preventivno održavanje vitalnosti organizma. Origano je bogat flavonoidima, a ulje origana timolom i karvakrolom, koji imaju antiseptičko i antispazmolitičko dejstvo, zbog čega se ovo ulje preporučuje u mnogim fitoterapijskim receptima. Timol i karvakrol deluju protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija. Čaj od origana ili domaće verzije vranilove trave, preporučuje se za lečenje kašlja i bronhitisa, kao i loše probave i stomačnih grčeva. Žitarice poput pirinča, prosa i spelte kada se skuvaju povoljno utiču na efekat zagrevanja tela. Heljda može biti favorit u zimskim mesecima, i zahvaljujući povećanom sadržaju masti odlična je preporuka za dane koji nam slede u kalendarskoj godini. Ako tim žitaricama dodamo ovčji i kozji sir, parmezan, bundevino ulje, pečeni luk, losos, tunu, dimljenu ribu možemo napraviti ozbiljnu gozbu za naše nepce, ali i potrebe tela. decembar/januar

Supica domaća, nedeljna, mamina, bakina. Danas se često preporučije pileća supica kada je neko prehlađen i zaista ima naučnih dokaza koji daju opravdanja za takve preporuke. Tim istraživača sa univerziteta u Nebrasci je potvrdio da unos supe u orgaizam povoljno utiče na smanjenje tegoba izazvanih infekcijom gornjih disajnih puteva, vrelom parom se vlaži sluzokoža čime se dodatno otvara prohodnost u grlu i nosu. Konzumiranjem supe se povećava unos tečnosti koja je uz to i obogaćena elektorlitima, čime se utiče povoljno na aktivnost belih krvnih zrnaca. Zimski meni za grejanje tela i receptora: -

doručak može biti osmišljen tako

da se u njegovom sastavu nađu ječmene ili ovsene pahuljice koje obogatite komadićima kruške koju ste iseckali na kockice, pomešajte sa prstohvatom soli, bobicama aronije, šakom suvog grožđa, kašičicom mlevenog cimeta, malo mlevenog karanfilića i pola kašičice mlevenog maka korena. Sve to zagrejte na blagoj vatri oko pet minuta. 179

Sipajte med i iseckane orahe ili lešnike toliko bogatstva u ukusima od šipurka po izboru i prepustite se čulima ukusa. do rtanjskog čaja, ruzmarina, lavande, -

za užinu pojedite pečenu jabuku kantariona, majčine dušice. Kao doda-

sa cimetom ili se zasladite kompotom tak čajevima probajte da dodate i neke od dunja sa dodatkom vanile (tokom neobične kombinacije ukusa. Oplemekuvanja). Ukoliko imate više vremena nite šoljicu čaja kašičicom džema od šiu rerni pripremite čips od batata koji purka ili šljiva, kockicom crne čokolade ćete pre pečenja uvaljati u sos koji čini i videćete kako će nepca reagovati. maslinovo ulje, so, kurkuma, biber, muskatni oraščić, slatka paprika. -

Uživajte u izobilju onoga što nam zima

za ručak se počatite komadom crve- pruža, mogućnosti su neoraničene. Ne

nog mesa uz čašu vina, dodajte sos od zaboravite da uživate u ukusu, ali i da višanja ili nadev od pomorandže i be- pažljivo birate količine i veličine obrolog bibera. Kao dodatak neka se nađe ka. Neka to bude hrana za grejanje tela i kuvana heljda, spelta, kus kus. Sve po podjednako kao i za očuvanje imuniteizboru, kreativnosti dozvolite da ogreje ta, vitalnosti i podsticanja kreativnosti stomak i probudi nepce. -

kroz zadovoljstva u ukusima i mirisima

večera neka bude riba, čorbica, pokoje sebi priredimo.

taž od povrća sa neizostavnim začinima koji će upotpuniti ukus: đumbir, karda- Od svega nabojanog razmišljam se šta mom, biber u svim varijantama. -

sada da pristavim na šporet i krenem

tokom dana dodajte kašičicu na- u pripremu. Mislim da će to biti pita sa

rendanog đumbira u teglicu meda, dodatkom cimeta i vanile. lep domaći čaj pripremljen od ubranog lekovitog bilja našeg podnevlja. Prijatno vam želim u danima koji su Šta god da izaberete nećete pogrešiti, pred nama.

181

Moda

Istorija bo�ži�ćnog (ružnog) džempera

Tekst: Anđelija Popović @najlon_girl

Pronađen na buvljacima, u second hand ili u slobodnom prevodu, „Zvončići prodavnicama, ormanu naših starijih džemper“. Kod njih niste mogli da vidisestara ili braće. Čeka svoj red cele go- te ništa ružno, naprotiv, bili su ukrašeni dine, da bi se nosio samo par meseci. diskretnom božićnom dekoracijom u Udoban, širok, topao, crven, zelen, beo vidu pletenine. ili siv. Najavljuje praznike, odmor, kolače, tople čajeve, porodična okupljanja. Početak osamdesetih donosi velike proJel pogađate o kome se radi?

mene. Predimenzionirana garderoba stupa na scenu zajedno sa narameni-

Božićni džemper.

cama, ludim bojama i printovima. Sve to fino upakovano lako dolazi do širo-

Ovaj gospodin je na Zapadu nepraved- kih masa zbog sve veće popularnosti no dobio titulu ružan (ugly). Zaista, pa televizijskog programa. Tako i božićni zašto ugly?

džemper dobija nove oblike. Više nije tako diskretan.

Sredinom dvadesetog veka, Božić je na Zapadu počeo da se komercijalizu- Cliff Huxtable (Bill Cosby) iz Cosby Shje. Deda Mraz, irvasi, snežne pahulje, ow-a dao je novi život i popularnost boukrasi, dobijaju još jednu ulogu – pro- žićnim džemperima. Do kraja dekade, dajnu. Viđaju se svuda u vidu proizvoda, bilo je uobičajeno da se u svakom spereklama i polako se prenose na modu. cijalnom božićnom izdanju oni pojave. Tako nastaju tzv. „Jingle bell sweaters“

183

Tokom devedesetih, popularnost mu je džempera zasnovanih na onim vintage opala, međutim na velika vrata se vraća izdanjima. Krajem prve dekade dvehi2001. godine u filmu Dnevnik Bridžit ljaditih, Stella McKartney izbacuje svoju Džons, kada ga je nosio lik Mark Darsi. verziju džempera sa temom polarnog medveda. Potom je prate Givenchy, Početkom novog milenijuma, počinju Dolce & Gabbana, Chanel... Cena najda se organizuju tematske božićne žur- skupljeg prazničnog džempera iznosi ke. Mnoge od ovih žurki su imale hu- 30.000 dolara. Napravljen je od 24.274 manitarni karakter, što je još jedan od malih Swarovski kristala, a njegova izrada je trajala 52 sata.

razloga zbog čega su se proširile svuda po svetu. Prva od njih se

Sa sve većim utica-

održala u Vankuveru

jem društvenih mre-

2002. godine. Jedan

ža, ružni džemper do-

od osnivača ove te-

lazi u prvi plan. Posta-

matske žurke, Bra-

je takozvani IT kom-

jan Miler, je ujedno

ad. Nose ga influen-

i autor knjige pod

seri, pevači, glumci,

nazivom „Ugly Chri-

novinari.

stmas Sweater Party Book: The Definiti-

Verovali ili ne 18. de-

ve Guide to Getting

cembra je na global-

Your Ugly On“. Verovatno ni vi, kao i nom nivou proslavljen dan Božićnih ja do nedavno, niste znali da postoji i džempera ili „Ugly Christmas sweather sajt UglyChristmasSweaterParty.com day“. Istog dana se odvijalo i online tana kome možete kupiti svoj božićni kmičenje za „najružniji“ džemper, ako džemper.

on uopšte može biti ružan.

Početkom 2010. mnogi dizajneri su po- Da li ove godine imate svoj džemper za čeli da rade čitave kolekcije božićnih takmičenje?

184 decembar/januar

185

Hrana

ITâ&#x20AC;&#x2122;S TIME TO EAT SOMETHING

SWEET

Intervju: Jelena Gvozden Fotografije: privatna arhiva

Bez dvoumljenja, gospođa Nataša Belić iz Pančeva je najpoznatija profesionalna dekoraterka medenjaka u regionu. I pored toga što broj kreativaca jestive umetnosti raste, ona već osam godina održava svoju poziciju pedantnošću u izradi i edukatorskom posvećenošću na radionicama ukrašavanja kolačića. Sa diplomom Škole za dizajn i diplomom projektne arhitektinje, odlučuje 2012. godine da lenjir i rapidograf zameni kraljevskom glazurom i alatima za dekorisanje. Da je odluka bila dobra, govori u prilog gomila priznanja od strane svetskih kukijerki, kao i to što je u međuvremenu postala članica Italijanske federacije poslastičara i žiri na Svetskom šampionatu dizajnera torti 2015. u Milanu.Stil joj je minimalistički, jasnih i uklopljenih boja i linija a nadasve – savršeno pedantan, čak i kad su porudžbine od 500 komada u pitanju. Sve joj ide od ruke, bilo da su u pitanju nove tehnike ukrašavanja ili sveže popularni junaci u dečijem svetu. Njena nesebičnost i stručnost su vidljive na radionicama koje održava na svim meridijanima, a svakako i u njenom nastojanju da dovede svoje koleginice, svetski poznate kukijerke, kod nas, da nam otkriju dekoraterske tajne. U mesecu darivanja, Plezir vam daruje ovaj intervju.

187

Kako biste opisali svet medenjaka? Kada sam otkrila umetnički oslikane medenjake, sećam se da je prvo što sam pomislila bilo: „Bože, ovo je paralelni svet – umetnost od šećera i meda!“ Danima sam na internetu, otkrivala te male kreativne čarolije stvorene veštim rukama žena iz celog sveta i osetila sam da je to nešto magično što stvara neopisivu radost na prvi pogled. Danas, posle osam godina, imam isti taj osećaj. Za one koji vole statistike, kojim brojevima biste dočarali vaše prisustvo u svetu medenjaka? Osam godina rada, šest godina organi- Kako ste se opredelili baš za ovaj zovanja radionica i podučavanja, pre- umetnički izraz i šta vam je bilo najko 30 000 pratilaca na Fejsbuku, 167 veći izazov? održanih radionica, 744 polaznika/ca, preko 500 modli, 3000 kolačića je bro- Pošto sam bila očarana medenjacima jala najveća porudžbina, vreme utro- sa interneta, poželela sam da probam šeno za prosečnu porudžbinu je dva da li ja to mogu da napravim. Najveći do tri dana, najduže sam radila četiri, izazov bio je pronaći materijal i opremu pet sati dekoraciju na jednom mede- za rad, jer sve sam to gledala na amenjaku...

ričkim blogovima, a u našim radnjama nije bilo tada skoro ničega. Onda je usledio sledeći izazov: kako na osnovu slika i teksta pogoditi pravu konzisten-

188 decembar/januar

ciju smese za ukrašavanje (kraljevske nje ogromnog broja prijatelja, kako iz glazure)? Isprobavala sam danima, gre- Srbije, tako i iz celog sveta. Jedna naša šila, ponovo mutila…

sugrađanka, koja živi u Atini, doslovno me je naterala da joj održim obu-

Gde se kriju opasnosti koje demora- ku, sela u avion i došla u Pančevo da bi lišu?

od mene naučila osnove dekorisanja kolačića. I tako je to počelo. Kada su

Demorališe me večiti nedostatak vre- kolačići u pitanju, nekako nisam imamena. Ljudi se često odluče za pola osećaj nesigurnosti ni nedostatak rudžbinu u poslednjem trenutku i ne samopouzdanja. Osećala sam od poshvatajući koliko je zaista potrebno četka da sam na svom terenu. Mi smo vremena za rad na kolačićima i me- nekada na fakultetu iscrtavali rapidenjacima. A onda nastaje haos kada dografima šrafuru armiranog betona shvatim da je premalo vremena da (većina sada možda i ne zna o čemu sve izvedem kako sam zamislila. Tada pričam), i to odokativno, na razmaku nastupa noćni rad, poznat svima koji manjem od milimetra. Kada naviknete imaju rokove.

oko na te „mikro” dimenzije, posle sve te minuciozne dekoracije idu lakše.

Kada ste osetili dovoljno samopouzdanja da i sami učite druge? Kako po- Ukrašavanje medenjaka je vrlo kombeđujete nesigurnost?

pleksno

zahteva

često

izmišljanje

novih fontova, novih vizuelnih rešeOvaj posao mi je doneo mnogo rado- nja pa i novih modli koje vi samostalsti, pod tim podrazumevam pre svega no pravite. To je nekoliko umetničkih osećaj zadovoljstva u samom procesu disciplina

rada, a zatim priznanja drugih ljudi, Na

način

koji

samo

jednom

prizovete

kolačiću.

kreativnost

prijatelja, poznanika kao i nepoznatih ukoliko se dogodi blokada u periodu osoba na društvenim mrežama, koji porudžbina? su i najčešći kupci mojih kolačića, da je to što radim - nešto posebno. Takođe, Najgori strah svakog umetnika je nedoono što me najviše ispunjava je stica- statak inspiracije. Zato se divim onim,

za mene „pravim umetnicima”, slikarima, vajarima, kompozitorima... Kod primenjenih umetnosti, kako ja doživljavam ovo što radim (smeh), po mom mišljenju je malo lakše - pratite funkciju pa joj date umetnički izraz. Zahvalna sam svojim profesorima iz Škole za dizajn na tome što su nas proveli kroz nekoliko umetničkih disciplina, što smo naučili postupak projektovanja, od analize postojećeg stanja do izrade modela u radionici. Odatle valjda i ta moja potreba i želja da pravim modle, da izmišljam čak i neke spravice koje koristim u radu npr. dasku za ravnomerno razvijanje testa. Volim da smišljam načine kako da neke sporedne poslove ubrzam uz pomoć tih mojih malih izuma kao što je sprava za vezivanje mašnica, podupirači za kućice od medenjaka, držači za šablone, rotirajuće postolje, pa čak i dehidrator na moj način. Takođe, naučili smo da idejne skice radimo dok i poslednju ideju ne izbacimo iz glave i prenesemo na papir. Meni to sada puno pomaže. S tehnike. Kada to imate u rukama, onda druge strane, kada kreativnost zakaže, inspiracija lakše dolazi. tu je internet. Preplavljen je idejama, tutorijalima, blogovima, vlogovima... Da li postoji neka tehnika ukrašavaIpak, ono što uvek naglašavam na ra- nja koja vam je favorit? dionicama, važno je dobro savladati

našam i napravim od kraljevske glazure (smesa za dekoraciju). Prilikom

gostovanja

emisiji

Mr.

Kitchen na Nova S televiziji, demonstrirali ste recept za kolačiće i neke osnove ukrašavanja, čime obično započinjete

vaše

radionice.

Možete

nam nešto više reći o radionicama koje održavate? Obožavam da radim radionice, odnosno obuke. Omogućavaju mi da upoznam divne kreativne osobe kojih ima mnogo u Srbiji, mada dolazi mnogo njih i iz inostranstva. Obuke su podeljene na nivoe i svaki nivo traje po jedan dan. Za početni nivo nije potrebno prethodno iskustvo. Ova disciplina dekorisanja kolačića je sve popularnija poslednjih godina, pa je interesovanje za radionice veliko. Sve više radim i team building radionice. One imaju malo drugačiji koncept, jer obično bude više učesnika kao što je, primera Kod dekoracije kolačića sve je nekako radi, prošle godine bilo 50 zaposlenih zanimljivo, ima dosta tehnika i svaka iz kompanije L’Oreal. je interesantna. Jako volim izradu 3D minijaturnih cvetića. Inače obožavam Kad su u pitanju porudžbine, da li klicveće i uzgajam ga, pa me to nekako jenti traže nešto konkretno ili vas puinspiriše da što više vrsta i oblika opo- ste da ih iznenadite? 191

Većina klijenata traži konkretne mo- žnjom i preciznošću. To podrazumeva tive. To je nekada ograničavajući fak- sate i sate jednoličnog rada i ako niste tor, jer ideja nije moja, ali opet ostaje strpljivi po prirodi, sigurno će biti proprostor da osmislim izvođenje, tehni- blema. Ja to prevazilazim stalnim make, kompozicije... S druge strane, ima lim pauzama. Ustanem da protegnem klijenata koji mi prepuštaju slobodu noge i ruke. Naporno je i za oči. Neda sama osmislim sve. Moram reći da mam neke posebne tehnike za prevatada osećam veliku tremu jer težim sa- zilaženje umora. Znam samo da uvek vršenstvu i želim da opravdam to po- kada isporučim neku veću porudžbiverenje koje mi je dato.

nu, sledećeg dana spavam i nisam u stanju da odmah počnem sledeću.

Kako odmarate oči i ruke nakon velikih porudžbina? Da li prvo nestane Za šta je veće interesovanje klijenata inspiracije ili koncentracije?

– za učenje veština ili za poručivanje gotovih proizvoda?

Velike porudžbine su lepa stvar. Pre svega vas motiviše pomisao na zaradu, Kada sam počinjala, mislila sam da će ali često to bude ogroman broj iden- to trajati godinu, dve i gotovo. Međutim tičnih kolačića koje treba uraditi s pa- taj talas se širi sada i iz Severne Ameri-

192 decembar/januar

ke i sa Istoka, posebno iz Rusije. Tehni- u tankom mlazu iz kese za dekoracike su napredovale, dekoracije postaju ju toliko interesantan, da sa pažnjom zaista prava umetnička dela. Intereso- to prate čak iako ne crtaju ništa, tolivanje i za radionice i za porudžbine ra- ko uživaju u postupku kao da je neka ste. Ja sam se fokusirala na radionice i čarolija u pitanju. Oni malo veći trude to mi je prevashodno opredeljenje, ali se da daju smisao svom crtežu. Mirno, ipak ne odustajem ni od porudžbina. pažljivo, spontano. Imam osećaj da Dešava se često da klijenti koji poruču- neverovatno uživaju u toku rada. I to ju kolačiće od mene, jednog dana po- je baš to što bih svakom preporučila. žele da budu polaznici mojih radionica Kada radite sa uživanjem, onda je to i nauče i sami tehnike dekoracije.

to.

Održavate i radionice za decu. Neret- Nastupali

ste

ko su roditelji zainteresovani da pri- hrane

kreativnim

raznim

festivalima

sajmovima.

Šta

sustvuju istim, pa se često mešaju u vam je najdražesniji momenat na tim proces

dečijeg

stvaralaštva

sufliraju- manifestacijama?

ći koja boja ide sa kojom i koliko ukrasa je dovoljno. Da li u tim autentičnim Festivali hrane i sajmovi, noćni mardečijim

umetničkim

izrazima

vidite keti, Božićni i Uskršnji bazari, sve ih je

nove ideje i nešto što bi odrasle kuki- više i divno je što postoje. To je odličjerke mogle da nauče od najmlađih?

na prilika za poznanstva, prijateljstva, razmenu iskustava. Fenomenalan je

Dečije radionice su posebno lepe i ve- osećaj kada stojite tamo za tezgom i sele. Ja svakako više volim da se rodi- odjednom se pojavi neki vaš pratilac sa telji udalje i da se ne mešaju u dečiju Fejsbuka koji je došao da vas upozna kreativnost, ali to nije uvek moguće. uživo, kao da ste neka filmska zvezda. Tokom ovih godina rada sa decom pri- A vi samo pravite medenjake i uživate metila sam da me najviše raduje da po- u tome. smatram one najmlađe, dečicu od tri, četiri godine. Za njih je i sam taj trenu- Bili ste učesnica na Svetskom prventak kada obojena šećerna masa izlazi stvu dizajnera torti u Milanu – kao

trener i kao žiri, i imali priliku da sretnete

najpoznatija

poslastičarskog

svetska

sveta.

imena

Kako

izgleda

upoznati ljude kojima se divite? Da li to može biti i mač sa dve oštrice, jer se kontaktom uživo naše iluzije o nečijoj savršenosti mogu raspršiti? Društvene mreže su učinile mogućim da vidimo šta se radi u svetu, da pratimo druge umetnike i učimo od njih, a isto tako da ono što radimo vidi neko u Evropi, Americi, Africi… Ovako nešto bi bilo teško ostvarljivo pre dvadesetak godina i više. Tako je i došlo do toga da sam dva puta bila učesnica i član žirija na Svetskom šampionatu dizajnera torti u Milanu, 2015. i 2017. godine, jer je moj rad prepoznat od strane organizatora kao nešto što zaslužuje pažnju. Za mene je učešće na tom šampionatu bilo ogromno iskustvo, susret sa imenima koja sam poznavala preko interneta, ali i velikih imena iz sveta poslastičarstva, koji su u svojim zemljama i šire

uvek vrlo predani radu, istrajni, posve-

veoma poznati. Neki od njih su vlasnici

ćeni, strpljivi, čak nekad vrlo skromni.

škola i akademija ili glavni poslastičari

Ja sam bila zadivljena njihovim delima,

u velikim hotelima u Dubaiju, Barselo-

nisam stigla da se razočaram.

ni, Hong Kongu, na Menhetnu. Kao što to obično biva, i oni najveći su samo

Čini mi se da ni jedna umetnost nema

obični ljudi, sa vrlinama i manama, ali

u sebi toliko solidarnosti i spremno-

194 decembar/januar

se desilo da vam je neko uhakovao Fejsbuk stranicu i izbrisao fotografije medenjaka. U toj borbi između sujete i podrške, kako se vama čini raspodela snaga? Zahvaljujući medenjacima, stekla sam mnogo prijatelja u svetu. Moram reći da sam puno naučila od stranaca. Doživela sam da mi Amerikanke daju jako mnogo podrške i da se otvoreno dive mom radu, da uvek kad im se nešto sviđa, komentarišu i „lajkuju” i da zahvaljujući tome budem prva po broju lajkova na njihovim portalima. Doživela sam da to čine čak i najveća i najpoznatija imena među njima, kao što su Jill Weststein, Arty McGoo, SweetAmbs, SweetSugarbel’s. Trudim se da idem njihovim stopama i budem podrška drugima kad god mogu. Ovde je umetnost podrške još uvek u povoju. Ima dosta kibicera, koje treba naučiti da je velika stvar biti nečiji fan i podrška i da sti za razmenu znanja, toliko među- nama, koji se bavimo kreativnim stvasobne saradnje i podrške kao što je rima, svaka pohvala mnogo znači. ima u svetu dekorisanja kolača. Zahvaljujući vama, imali smo priliku da Moja stranica je za par godina postiupoznamo Martu Tores u Beogradu gla 30 000 pratilaca, a onda je jednog i njene tehnike dekoracije, kao i Me- dana bila hakovana i blizu 400 objava zeszmanu.

Međutim,

2015.

godine je zauvek nestalo. Za mene je to bila 195

neprocenjiva šteta, jer su nepovratno poznajete se sa osnivačicom, Julijom Ašer, nestale fotografije ispod kojih su bili često ste bili pozivani da dođete u SAD i komentari velikih imena o kojima sam održite im edukativna predavanja. Šta primalopre govorila, a koji su meni zaista mećujete kao zajednički imenitelj svih zamnogo značili. Ipak, nekako ne veru- interesovanih osoba za ovu jestivu umetjem da je to uradio neko zbog ljubomo- nost, osim pasije? re. Čula sam da se stranice sa velikim brojem pratilaca dobro preprodaju Posebna čast mi je što me osim iz rakada se izbriše sadržaj, pa mislim da znih gradova u Srbiji pozivaju da drse to desilo i meni. Iako postoji sujeta žim radionice i ljubitelji kolačića iz i ljubomora u svetu poslastičarstva, ja inostranstva. Bilo je tu, poziva iz Ameje ne vidim na taj način. Toliko u tom rike, Indije, Kine, Perua... Uspela sam našem šećernom carstvu ima lepote da odem do Skoplja, Podgorice, Beča, i bajkovitosti da prosto morate da se Singapura. Postoji

jedan zajednički

divite ljudima koji su sposobni da od imenitelj za sve pasionirane ljubitelje, brašna, putera i šećera naprave umet- odnosno izvođače jestive umetnosti, a nost. A onda poželite da i vi tako nešto to je stalna želja za učenjem, napredonapravite. U ogromnom porastu bro- vanjem, savladavanjem novih tehnika ja onih koji se bave dekoracijom torti iz dana u dan. Ovaj virus koji je svima i kolača ja vidim dokaz ovog mog mi- poremetio planove u 2020, valjda će šljenja.

nam dozvoliti da naredne godine nastavimo gde smo stali, pa će, nadam

Specifičnost vašeg instruktorskog rada se, neki od ovih planova biti ostvareni je što vam nije problem da dođete u bilo koji grad u regionu gde se zajednica orga- Primate porudžbine za javne i intimne svenizuje i pozove vas da održite radionice. čanosti, održavate radionice dekorisanja u Takođe, često se dešava da žene iz Bugar- regionu i inostranstvu, učestvovali ste kao ske, Norveške, Indije... individualno dolaze predstavnica srpskog tima na Svetskom na vaše radionice kada ih održavate u Be- šampionatu dizajnera torti u Milanu, takoogradu. Pošto se članica svetske platforme đe učestvovali ste kao kreatorka na humakukijerki, praktično od njenog osnivanja, i nitarnoj aukciji torti „Budi zmaj” namenje196 decembar/januar

noj sakupljanju novca deci bez roditeljskog postavila kao profilnu na mojoj stranistaranja. Kada je trema bila najveća?

ci Art & Honey jer za mene ima posebno mesto u karijeri.

Tremu imam uvek kad treba da pokažem klijentu šta sam napravila. I onda Na koje načine se usavršavate i šta bikad čujem: „Prelepo!” odahnem kao ste još voleli da pokušate u svetu kolačića? da sam čekala presudu. Čak i kad se sama divim svom delu opet imam tre- Trudim se da stalno učim i usavršavam mu dok poručilac ne kaže svoj sud. Ta- se. Pohađala sam nekoliko kurseva u kođe, moram reći da sam imala veliku Italiji. Učim gledajući tutorijale na intremu, ali i osećaj ponosa, dok sam na ternetu, idem i na radionice koje nisu šampionatu u Italiji tokom predstav- usko vezane za dekoraciju medenjaka ljanja nosila srpsku zastavu. Zato sam jer verujem da se uvek može nešto kosliku koja je ovekovečila taj trenutak risno iskombinovati i primeniti. Učila

197

sam da pravim skulpture od čokolade Imate li da preporučite neki jednostavan za modelovanje, cvetove od fondana, recept za čitatelje/ke Plezira, koji se može makrones, italijanske kanole... Volela napraviti od ostataka hrane ili skromnih bih da se više bavim 3D kompozicija- materijala koje uvek imamo u kući? ma od medenjaka, da napravim neke ozbiljnije zgrade, ne samo kućice... Da Pored karamela, obožavam jedan repovežem arhitekturu i medenjake.

cept za najbržu i najjednostavniju poslasticu na svetu, koju redovno pravim.

U pravljenju jela koji vam je najdraži Piškote umočim kratko u mleko i porezačin, a koji omiljen ukus?

đam na tacnu. Kiselu pavlaku pažljivo pomešam sa nekoliko kašika prah še-

Volim začine; svuda stavljam karanfi- ćera (može i kristal šećer) po ukusu i lić, cimet i kim. U meso - ruzmarin. U namažem kao fil preko piškota. Zatim kolače obavezno kardamon. Uvek ću odozgo poređam smrznute maline, i izabrati sladoled ili kolače sa karame- to baš onako bogato da skroz prekrilom.

198 decembar/januar

je fil. Ponovim postupak i završim sa vot u svoje ruke i da se ne obazirete umućenom slatkom pavlakom. Toliko na obeshrabrujuće glasove razuma iz je jednostavno da vam ni mere nisu okoline. Onda kad ste spremni da se potrebne, a ukus je božanstven.

suočite sa samim sobom, svojim talentima, vrlinama, manama. Onda kad

Za kraj, šta biste poručili nekome ko- ste spremni da vam niko nije kriv ako me treba hrabrost da izađe iz životnog ša- ne uspete i da su osim vas, za vaše blona i uđe u svet modli?

uspehe zaslužni svi koji vas vole i daju vam podršku.

Nije lako izaći iz životnog šablona. Morate da imate razlog za to. Obično se dešava kada vam svakodnevni život više ne pruža ono što od njega očekujete. Onda kada poverujete da imate dovoljno mašte i ludosti da uzmete ži

199

Životni stil

Put oko sveta zahvaljujući novogodišnjim običajima

Tekst: Andrea Sigmund @lemurescu

Ko za Novu godinu jede sočivo, ko „šeta” prazan kofer po bloku i gde u svetu raste prodaja šarenog donjeg veša? Dok u ponoć budete otvarali šampanjac da biste nazdravili, neko će, na nekoj drugoj geografskoj širini i dužini izvesti neki svoj „ritual”, u nadi da će njemu i njegovoj porodici naredni period biti uspešniji. Ukoliko za Novu godinu ne idete nigde, a i ako idete, vežite pojas, jer u nastavku obilazimo razne destinacije širom sveta!

U Japanu se pred Oshogatsu ili japansku Novu godinu, porodica skupi kako bi zajedničkim snagama očistila kuću i dekorisala je prirodnim materijalima, kao što su bambus i grančice bora.

Danci imaju običaj sakupljanja starih tanjira, kako bi ih razbili pred kućama svojih prijatelja. Gomile krhotina se često ostavljaju ispred vrata neko vreme, u svojevrsnom „takmičenju” kako bi se videlo ko ima više prijatelja. 201

Grci luk smatraju simbolom preporoda, te ga kače na ulazna vrata, a roditelji prvog januara decu bude tako što ih „kuckaju” lukom po glavi.

U Irskoj se hlebom gađaju zidovi, kako bi se oterali zli dusi i osigurala godina bez gladi.

U Kini se ulazna vrata farbaju u crveno, boju koja simboliše radost i sreću.

Portorikanci, pored svojih kuća, čiste sve što im padne pod ruku, od automobila do ulica. Takođe, oni izbacuju kofe s vodom kroz prozor kako bi se simbolično otarasili svega negativnog iz prethodne godine. 202 decembar/januar

U Brazilu veruju da ćete imati finansijskog uspeha u predstojećoj godini ako pojedete neko jelo sa sočivom, a pred samu ponoć 7 zrna suvog grožđa. Sočivo je takođe „hrana za uspeh” i u Italiji, Čileu i Nigeriji, dok Kolumbijci za Novu godinu njime pune svoje džepove.

Španci takođe jedu grožđe za Novu godinu, 12 zrna, po jedno za svaki mesec u godini, kada otkuca ponoć i to po zrno za svaki otkucaj sata (dakle, u 12 sekundi!) u suprotnom smatraju da su propustili priliku da im Nova godina donese nešto veličanstveno.

U Švajcarskoj posipaju šlag na pod kako bi osigurali bogatstvo u narednoj godini.

Estonci praktikuju „srećan broj obroka”, pa se za sto vraćaju u 7, 9 ili 12 navrata.

203

Na Filipinima je za praznik sve okruglo, jer navedeni oblik simbolizuje novac, jede se okrugla hrana, nose se novčići u džepu, a i odeća treba da bude sa ovim dezenom.

Crveni donji veš se za ovu priliku nosi u više zemalja kao što su Turska, Italija, Španija i Meksiko. U Brazilu, Ekvadoru, Boliviji i Venecueli, boju donjeg veša uskladićete sa tim šta najviše priželjkujete u idućoj godini, te tako crvena simbolizuje ljubav, žuta novac, a zelena sreću.

U Kolumbiji nose prazne kofere sa sobom, kako bi im Nova godina donela pregršt putovanja i avantura.

Gde god i kako god odlučili da proslavite „Novaka”- neka vam 2021. bude bolja od prethodne! Živeli!

204 decembar/januar

205

Životni stil

Malo drugačiji spisak želja

Tekst: Merima Aranitović @soul.blooming

** ** *

Da li ste pročitali čarobnu knjigu „Spisak mojih želja“ Gregoar Delakura? Ja sam je pre nekog vremena našla na jednoj od onih polica u knjižari na koje dospeju knjige koje niko neće. Imala je simpatične korice i naslov koji za mene uvek predstavlja poziv za čitanje, te sam je kupila. Od onda ona šeta od ruke do ruke jer je više u prodaji nema, a priča je topla, nežna i tera vas da se malo zamislite. Verujem da je većina vas nije pročitala. Kao što rekoh i ja sam slučajno nabasala na nju. No, davno shvatih da slučajnosti ne postoje. Knjiga je prava ženska – od sladunjavog nagoveštaja, romantičnog središnjeg dela, udarca u stomak u trećoj četvrtini, do kraja koji je utešan. Kako ovakvoj knjizi i doliči. Neću vam prepričavati radnju, ako vas je zainteresovao naslov, potražite je u knjižari ili u biblioteci, antikvarnoj rasprodaji. No, ona je samo povod da u ovom mesecu malo popričamo o željama.

207

Gospođa u romanu osvaja premiju ҈ Kupite auto (no, možda vam ni on neće na Lotou…

biti potreban ako ste nevozač kao ja).

҈ Uložite u neki posao o kome sanjate. Da li ste ikada razmišljali o tome šta bi- ҈ Krenite na put oko sveta, ali ni to ne ste sve uradili da recimo osvojite milion

traje večno – može samo do trenutka

evra? Ili pet miliona?

dok ne potrošite novac. ҈ Kupite:

Jeste li razmišljali kako bi vam život * garderobu o kojoj ste sanjali

* * *****

izgledao u trenutku kada biste saznali * gomilu cipela

da ste dobitnik tako velike sume novca? * parfem, dva, tri… Jeste li se zapitali kako bi vaši najbliži * knjige

reagovali kada bi saznali za dobitak? * nove kućne aparate Vaš partner? Roditelji? Deca? Prijatelji? * nakit

Onaj komšija preko puta? Zaboravljeni Nastavite spisak sami... drug iz detinjstva? Organizacija za zaštitu okeana? Kako biste vi reagovali?

Zamislite da ste od sutra milioner. Možete sve što do sada niste mogli.

Uzmite papir u ruke i napravite spisak želja. Odvojte odmah deo koji biste dali drugima i na njega zaboravite. E, sad tek počnite sa sastavljanjem spiska.

Koliko njih ima veze sa novcem? Koliko novca vam je za to potrebno? ҈ Kupite kuću. ҈ Kupite i drugu, za odmor, na mestu koje vam je srcu priraslo. 208 decembar/januar

I, tu negde staje lista. Izveli ste prija- Sad znam da se neke nikad neće ostvatelje na večeru. Napravili nekoliko do- riti jer ih nisam iskreno ni zaželela. Neke brih zabava. Podelili onu polovinu koju se neće ostvariti jer je vreme za njihovo ste planirali. I? Da li ste nakon svih ovih ostvarenje prošlo i sada sasvim drugakupovina srećni? Jesu li vam ostali svi čije zvuče. Neke se neće ostvariti jer neprijatelji? Da li je odnos sa najbližima mam hrabrosti da ih zaželim. i dalje isti? Da li je iznenadni dobitak garant za sreću do kraja života?

Naučila sam da se želje ostvaruju – i zato pazim šta želim i kako želim. Jedna

A sad sastavite drugu listu želja.

pogrešna reč u formulaciji može vam totalno promeniti život.

Onu koja zahteva da uložite sebe, svoje ideje, misli i koja će vam vratiti upravo Ako želite da se udate – po svaku cenu onoliko koliko vi verujete u svoje želje. – dobićete venčanje, ali ćete ga posle skupo otplaćivati. Recimo da bi moja najopštija lista mogla da glasi:

Ako ste od onih što vole da izgovaraju

* da smo zdravi i veseli

SVE BIH DAO SAMO DA… nemojte se

* da imamo duševni mir

buniti kad vam neko uzme sve jer ste

* da imamo topao dom i u njemu one dobili ono što želite. koje volimo * posao koji radimo sa zadovoljstvom

Ako od posla želite samo da imate slo-

(hobi koji nas ispunjava)

bodnu nedelju, možda vam se ono ost-

* krug prijatelja sa kojima možemo i na alo što niste definisali ne svidi. kraj sveta, a možemo i do prve klupe (samo da smo zajedno)

Ako poželite da napišete knjigu možda

* da imamo redovne prihode (da uvek vam je ona već pred nosom (u obliku imamo dovoljno, da kaplje ako ne curi) bloga jer niste definisali u kom obliku je želite, ili imate sjajne statuse na drušMoja lista je otvorena i s vremena na tvenim mrežama i samo ih treba prevreme dopišem želju, kad se definiše. točiti u knjigu). 209

* * *** * ***

Htela sam samo da vas malo podsta-

knem da razmislite o svojim željama

– koliko nešto stvarno želite, a koliko je sve to samo deklarativno? Razmisli-

te. Stavite na papir. Napišite šta želite,

u tančine kako biste voleli da se ta želja ostvari i kako se vi osećate kad zamislite željeno i realizovano. Živite svoje želje.

Ja svoj spisak želja uvek imam uz sebe.

Sastavite i vi svoj, nevezano od praznika, godišnjeg doba, onih obećanja koja

dajemo sebi u ponoć. Razmislite o tome šta je za vas istinski važno i ko vam je istinski bitan u životu. Šta biste to voleli

da ostvarite, doživite. Kad, kako, s kim?

I vi ćete neke želje prerasti, neke će menjati formu kako vreme bude prolazilo,

ali zapisane i definisane one su u stvari naše zvezde vodilje kroz život.

I, uvek imajte olovku uz sebe da možete da dopišete još neku. Ili da popunite listić za Loto.

Možda ako jako poželite i dobijete.

210 decembar/januar

Mogu ovako do sutra, ali neću.

#plezirekokoraci #ponedeljakbezplastike #utorakbezmesa #slavinesusredom #Ä?etvrtakzaljude #petakupatikama #uradisamvikend 211

Putovanja

Projekat RuĹž kako su me karmini povezali sa Ĺženama iz celog sveta

Tekst i fotografije: Jelena RankoviÄ&#x2021; @desiderata_traveller

Serijom fotografija žena iz Mjanmara Nekada se i samo pogledom i osmehom i Indonezije želela sam da zabeležim razumemo. Obišla sam do sada preko trenutak radosti, stvaran život, lepotu, 40 zemalja, razvijenih i nerazvijenih, i njihovu posebnost i jedinstvenost. Nije svuda sam sretala žene sa namazanim mi bio problem što ne znam jezik, jer usnama. Za mene, koja se ne šminkam su osmeh, foto aparat i torba puna kar- previše, bilo je iznenađenje koliko je žemina bili sasvim dovoljni.

nama, bez obzira na to da li su u Tokiju, na Novom Beogradu ili nekom malom

Muškarcima samo daj loptu i oni će da ostrvu na sred Tihog okeana, važno da se sprijatelje i sjajno zabave, a mene su imaju ruž na usnama. I koliko svaka, što karmini povezali sa ženama iz različitih nije slučaj sa drugim životnim izborima, krajeva sveta. Gde god da odem, pored tačno zna svoju omiljenu boju. prirodnih lepota najviše me zanimaju ljudi, njihove navike, običaji i posebnosti, ali i sve ono što nam je naravno zajedničko. Volim da čujem ženske priče. Malo o kuvanju, o ljubavi, o cveću, o tome šta rade, kako gledaju na svet…Pored ogovaranja muževa, nezaobilazne teme su nam i moda, nega i šminka.

214 decembar/januar

Ideja

Lepota razmene poklona

Oduvek, gde god da sam putovala, vo- Da je želja za ulepšavanjem i karmin lela sam da poklonim nešto ženama i nešto što nam je zajedničko ma gde deci koju bih sretala. Dešavalo mi se u na planeti bile, shvatila sam na ToIndoneziji da mi devojčica bukvalno za- gian ostrvu na Sulaveziju u Indoneziviri u torbu da vidi šta imam, da pokaže ji. Žene koje su radile u kuhinji u toj prstom na narukvicu i ja joj poklonim. skrivenoj uvali do koje se teško stiže, Naravno i ja sam dobijala darove od nisu imale sve zube, garderoba im je njih. Iako u svim vodičima piše da dobila skromna, ali svaki dan na radnom bro razmisliš pre nego što nešto daš, mestu sa tri gosta, važno je bilo imati ja to povezujem isključivo sa svojim namazane usne. Svakog jutra dočekaosećajem kada sam bila dete. Ne kao le bi me sa jarko obojenim usnama u neko ko dolazi iz bogatog sveta, jer ne horu izgovarajući - Selamat pagi! One dolazim, već kao neko ko dolazi iz Sr- su skupljale karmine koje izbaci more bije. Kao neko ko je odrastao u vreme i time se šminkale. Kada sam ih pitala socijalizma dobro se sećam kako smo šta žele da im poklonim rekle su da se radovali poklonima iz inostranstva, bi bile srećne da dobiju ruž. Na žalost, pločama, farmerkama, ukrasnim olov- tada sam kod sebe imala samo jedan. kama, kako smo skupljali limenke kojih Sledećeg leta sam na poklon dobila nenije bilo kod nas tada, i kako su mirisale koliko karmina od prijateljica iz Japana. kreme za sunčanje i kupke Nemaca koji Jedna je radila za brend Shu Eumura. su boravili na Jadranu. Svi smo voleli da Druga je bila na odmoru na Havajima dobijemo nešto sa Zapada!

i poklonila mi je karmin zelene boje koji kada se namaže na usne postaje crven. U oba slučaja se razvezala pri-

215

ča o karminima, omiljenim nijansama Reč dve o projektu Ruž i brendovima. Svaka je imala još nešto da doda na ovu temu. Nakon toga, po- Kada putujem ne želim da budem obiželela sam da se taj krug darivanja ne čan turista, želim da uđem među ljude prekine, pa sam po raznim udaljenim i osetim koliko god je moguće kako žive. ostrvima poklanjala karmine ženama Ovaj projekat osmislila sam kako bih koje sam tamo sretala. I svuda su bile što bolje upoznala žene u Mjanmaru. iste reakcije, osmeh i radost.

Nikakvi pokreti ni veliki sponzori ne stoje iza mene. Samo ideja, želja, avantu-

Podiže samopouzdanje

ristički duh i naravno podrška brojnih žena koje poznajem i nisam poznavala

Proučavajući temu, otkrila sam da po- ali su nas karmini spojili. Osnovna zastoje studije pod nazivom Karmin in- misao je da žene ženama poklanjaju deks, (alternativni indikator ekonom- karmine, da tako širimo radost i da to skog stanja) koji pokazuje da u vreme sve zabeležim na fotografijama. Pozvakrize, kada žene ne mogu sebi da priu- la sam sve dame koje prate moj blog šte skupu garderobu, jedan ruž može da ako žele daju svoj doprinos ideji. da pomogne da se osećaju bolje i budu Na moje veliko iznenađenje javilo mi srećnije.

se mnogo žena iz Beograda, Srbije i regiona, ali i moje prijateljice iz Engleske

Brojni su tekstovi o psihologiji maza- i Japana su se organizovale i poslale mi nja karmina. Neke žene sebi podižu sa- ruževe. Ako ne možeš da uradiš velike mopouzdanje crvenim ružom, neke ne stvari, uradi male sa puno ljubavi, uvek bi izašle iz kuće nenašminkane, druge je bio moj moto. opet koriste samo sjaj za usne, a neke ga nanose isključivo u specijalnim pri- O Mjanmaru likama. Za Mjanmar, nekadašnju Burmu, engleski književnik Kipling davno je napisao da on ne liči ni na jedno poznato

216 decembar/januar

217

mesto. Nakon tri nedelje provedenih u kve jesu. Prelepe u svojoj prirodnosti. Mjanmaru, mogu da kažem da je to za- Život bez filtera. Želela sam da vidim ista posebna zemlja po mnogo čemu. osmehe sa zubima crvenim od lišća beRadoznala i otvorena za upoznavanje tel koje žvaću. Posebno su mi bile indrugih kultura kakva jesam, podesila teresantne jer one lice mažu tanakom sam svoj časovnik na nekoliko dece- koja je nacionalno obeležje. U pitanju je nija unazad i otišla po nova iskustva, prirodna tradicionalna kozmetika koju dozu nadrealizma, autentični deo Azije, koriste za negu, kao zaštitu od sunca, inspiraciju za pisanje i fotografisanje. protiv zlih očiju, uroka, jer se veruje da Obišla sam Mandalej, Bagan, Jangon i donosi sreću onome ko je nosi. mesto Ngapali u kojima se živopisno prepliću prošlost i sadašnjost. Prelepi Kako su žene reagovale hramovi, raj za fotografe, jer su ljudi i sama zemlja inspirativni i jako fotoge- Nije mi bila potrebna nikakva posebna nični. Kada putujem mene najviše ljudi taktika da bih sprovela zamisao. Samo i zanimaju. A ljudi su u Mjanmaru kao osmeh, torba puna karmina, foto apadraga familija koju nisi video dugo. Oni rat i crveni ruž na usnama. Nije mi bilo su ujedno i moj najjači utisak.

potrebno ni znanje jezika, karmin je bio dovoljan. Prilazila sam ženama na uli-

Život bez filtera

cama, radnicama po parkovima, čistačicama, prodavačicama po pijacama i

Želela sam da na fotografijama zabe- plažama. Naš kontakt je trajao samo ležim trenutke radosti. Volim nename- nekoliko minuta. Neverovatno kakva štene fotografije, kada ništa nije reži- bi bliskost zavladala među nama u rano i ne znaš šta te čeka. Birala sam trenutku. Bez velike priče i objašnjeprirodna okruženja u kojima sam slu- nja, za samo nekoliko minuta naš mali čajno sretala žene. Htela sam da zabe- foto sešn bi bio gotov. Sve su želele da ležim stvaran život, žene baš takve ka- poziraju. Nijedna me nije pitala zašto

218 decembar/januar

to radim niti me je odbila. Mnoge nisu Akcija se nastavlja razumele da je ruž poklon, pa su mi ga posle slikanja vraćale. Sve je išlo laga- Podelila sam preko 200 karmina u no, uz puno smeha, blagosti i lepote. Mjanmaru i Indoneziji i zaključak je da Ubrzo se pročulo šta radim pa sam do- su žene svuda na svetu iste, da nam bila nadimak lipstick woman. Dešavalo malo fali za sjaj u očima, ali i da smo se da odem u restoran i da kažu jeste vi baš poput nijansi ruževa, svaka je prilipstick woman koja radi za kozmetičku ča za sebe, posebna i jedinstvena. Ne kompaniju i dobijem na poklon desert nameravam da prestanem. Želim da i granu banane za poneti.

od svakog interesantnog putovanja napravim još interesantniju avanturu.

Crveni karmini najtraženiji

Gde god da odem mene zanimaju ljudi i stvaran život bez foto šopa, a karmini

Dopala mi se činjenica da me karmini me uvode u taj svet na najbolji mogutako lako povezuju sa nepoznatim že- ći način. Sada me je ova situacija malo nama, pa sam nastavila to da radim gde stopirala u putovanjima i projektima. god bih išla. U Indoneziji na Molučkom Kažu da je upotreba karmina drastično ostrvu Kei toliko su bile oduševljene da opala zbog maski koje nosimo. Ostasu dolazile svaki dan sa maštovitim ideje mi da sačekam vreme kada će opet jama za slikanje. Najpopularnija boja moći slobodno da se putuje, pa da nau ovom delu sveta je crvena. Njihovo stavim. Volela bih da uradim ovako neselo se zove Ohoililir što znači školjka, što i u selima u Srbiji, da vidim osmehe pa su se ukrašavale onim što su našle naših žena. Karmin možda ne donosi na plaži. Kada god bih počela da foto- velike promene, ali je odličan početak grafišem, oko nas bi se stvorili i navijači nekih novih iskustava i priča. Važno je ali i asistenti i stilisti. Uvek je bilo puno da podržimo jedna drugu i širimo rasmeha i radosti, što je najlepše od svega. dost dalje.

219

220 decembar/januar

221

Ĺ˝ivotni stil

Human(itarn)a strana interneta

Tekst: Andrea Sigmund @lemurescu

Tekuća godina se, sva sreća, polako privodi kraju. Godina je koja je stavila na test naše strpljenje i prilagodljivost. Godina je u kojoj smo više vremena provodili na internetu i u kojoj smo (u većoj meri nego inače) bili upućeni jedni na druge. Kako se poslednje dve stavke mogu iskombinovati, i kako možemo, koristeći internet, svet učiniti boljim mestom za život? Ispod se nalazi spisak (nekih) sajtova i aplikacija, koji su osmišljeni sa ciljem da pomognemo kako jedni drugima, tako i okolini.

Na globalnom… Ecosia

Forest: Stay focused

Ecosia je pretraživač sa kojim su se ve- Ova aplikacija pomaže u borbi sa zavirovatno već mnogi sreli, sa sedištem snošću od čačkanja telefona i održavau Berlinu, a glavna ideja je da svaka njem fokusa, a zauzvrat vam omogućapretraga na ovom brauzeru doprino- va da virtuelno sadite drveće i sakupsi sadnji drveća. Na sajtu info.ecosia. ljate poene u obliku novca, koji možete org može se naći podatak da je na ovaj iskoristiti da zasadite pravo drvo na nenačin do sada zasađeno preko 115 mi- koj od lokacija u supsaharskoj Africi, liona sadnica, i to na preko 9000 loka- ukoliko aktivirate premium opciju, koja cija širom sveta. Ecosia ima i svoj Jutjub košta oko 2 dolara. U saradnji sa orgakanal na kom redovno izveštavaju ko- nizacijom Trees for the Future, aplikacirisnike o svojim poduhvatima.

ja Forest zasadila je preko 940 hiljada stabala.

223

Freerice

ShareTheMeal

Freerice je sajt koji vam kroz zabavu Na sajtu sharethemeal.org može se pruža mogućnost da naučite nešto i pročitati kako je to prva aplikacija nausput obezbedite obrok najugroženi- stala u borbi protiv gladi na globaljim stanovnicima planete. Formiran je nom nivou, na inicijaciju UN WFP-a. Za u obliku testa sa pitanjima, na kome za nepun dolar (80 centi), obezbedićete svaki tačan odgovor UN WFP (United dnevni obrok jednom detetu, u zemlji Nations World Food Programme) do- koju možete sami izabrati u aplikaciji. nira 5-10 zrna pirinča. Možda ne zvuči Inače, WFP obezbeđuje hranu i drugu mnogo, ali sudeći po nekim izvorima, vrstu pomoći u područjima zahvaćenim igrači Freerice-a su od 2013. godine konfliktima, elementarnim nepogodado danas obezbedili preko 10 miliona ma, kao i raznim pandemijama. obroka. Kategorije su podeljene u više oblasti, od jezika i umetnosti do nauke i klimatskih promena, a od ove godine postoji i COVID 19 kategorija.

224 decembar/januar

… i lokalnom nivou Public Kitchen Pruži korak Infrastructure Neprofitno udruženje „Donorum” osmi- Aplikacija „Pruži korak” izazvala je oduslilo je ovu aplikaciju sa ciljem da se ševljenje kada se pojavila, s obzirom da olakša komunikacija i doniranje izme- je kombinovala (za ove prostore) nov đu kompanija koje se bave proizvod- pristup prikupljanja pomoći, u kojem njom, preradom te preprodajom pre- su na dobitku obe strane: i NURDOR, za hrambenih proizvoda, i humanitarnih koji se sredstva prikupljaju, ali i „šetaorganizacija koje će dalje proslediti ove či”, koji su motivisani da pređu koji kodonacije onima kojima su najpotrebni- rak više i ostave svoje automobile kod je. Donatori u aplikaciju unose šta do- kuće. Svaki pređeni (kilo)metar pretvaniraju i u kojoj količini, a organizacije rao se u novčana sredstva. Akciju su zatim izaberu ono što im je potrebno. pokrenuli Tamara Klarić i Bogdan SteCilj ovog poduhvata, pored pomaga- vanović 2017. godine, kada su peške nja ugroženima, jeste smanjivanje ko- prevalili put od Beograda do Niša. U ličine hrane koja se baca, a koja je is- dve sprovedene akcije, omogućeno je pravna. Prema UN, domaćinstva u Sr- opremanje dečjeg hemato-onkološkog biji bacaju oko 250 hiljada tona hrane odeljenja klinike u Nišu, kao i izgradnja na godišnjem nivou.

Roditeljske kuće (za smeštaj roditelja dece obolele od raka) u Beogradu. Iščekujemo sledeću akciju!

225

Instagram uplaćuju korisnicima istog sajta. ProPostoji više domaćih naloga koji svoju dajom stvari sa profila @humanitarniaktivnost fokusiraju na humanitaran buvljak takođe se pomaže slatkim šarad. Profil @retro.to.the.rescue vero- picama. vatno je poznat svima koji čitaju Plezir, ali da ponovimo, u pitanju je nalog Nalog @tavan prodajom stvarčica sa preko koga možete da prodate odeću svog profila prikuplja novac kojim pokoju imate/kupite doniranu, a iznos od mažu obolele od Alchajmerove bolesti. prodaje uplaćuje se azilima, organiza- Svaka objava propraćena je fantasticijama i pojedincima koji pomažu lju- čnim opisom. Ove devojke takođe orbimcima.

ganizuju edukaciju javnosti vezanu za novosti, statističke podatke i dele sa-

Na sličan način funkcioniše i stranica vete vezane kako za ovu bolest, tako @knjige_za_sapice, kao i nešto mlađi i druge oblike demencije, uz pružanje „sestrinski” nalog @humanitarna.knji- podrške članovima porodica obolelih. zara, gde se pomoću prvog uz proda- Poseban aspekt njihovog rada uključuju knjiga pomaže ljubimcima, a preko je obuku i praktičan rad pojedinaca za drugog se pomažu korisnici fondacije rad sa obolelima. Budi human. Kao što se da videti iz priloženog, vreNalog @magicne_niti_humanosti skre- me provedeno na telefonu i računaru će pažnju na posebnost ručnih radova moguće je (is)koristiti i u humane svrporeklom iz naše države i to putem li- he, neretko na vrlo kreativne i korisne citacija, skupljajući sredstva za lečenje načine. Pomaganje na ovaj način vrlo korisnika sajta Budi human, dok @hu- često ne iziskuje velike sume, a ponemanitarne.licitacije prikupljeni prihod kad je dovoljan i samo jedan „klik”.

226 decembar/januar

227

228 decembar/januar

229

Kolumna

Tekst: Milica BojoviÄ&#x2021; @devojka__od_papirac

Školjka, a unutra... U svemu mora da postoji par. Po- A ko su Henri i Johan? četak i kraj. Jedno bez drugog ne ide. Kao dan i noć. Leptir i cvet. Oni sigurno nisu bili prijatelji, jer je jaz Kao pesnik i poezija. Knjiga i či- između njih bio sigurno tri veka. Johan talac. Kao sneg i grudvanje. Kao je rođen oko 1400. godine. Zapravo, oči. Kao emocije i ja. Kao Henri tačna godina se zna, ali Gutembergoi Johan.

vo udruženje je želelo da zaokruži petstotu godišnjicu rođenja 1900. godine

Dogodilo se približno te i te godine. Svi- (i oni su tražili simboliku). đa mi se ta pomisao. Takve misterije mi uvek bude maštu. Sećam se da sam Pronalazač tehnike štampanja iz Majnkao srednjoškolka maštala mnogo. U ca, veličanstveni Johan Gutemberg. Sebestežinskom prostoru lebdela i otkri- ćate li se? Njegovo otkriće je napravilo vala druge svetove. Bilo je mračno, i pravu revoluciju u Evropi. Pre njega je uglavnom bez ljudi. Džinovska kapija, jedina poznata forma štampanja prinalik na one na ulazu u portu, bila je menjena na papir bila uz pomoć drveodškrinuta, i crna mačka i ja.

nih presa, koje su se pojavile u Kini i ručni set od kineskog porcelana, koji

Čovek voli da tumači situacije u svoju je izumeo Bi Šeng oko 1040. godine. korist, pa sam tako i ja došla do svojih Gutembergovo štamparstvo se sastoodgovora. I ne, ovo nije tekst o sujever- jalo od štamparske prese koja je štamju, ako ste to u prvi mah pomislili, ovo pala sa obe strane papira, većim delom je tekst o jednoj ljubavi.

napravljena od drveta i ručne sprave za 231

livenje slova. Ono što je takođe činilo vog potpisa, ali je značajna po tome što posebnom, pored pokretnih slova, je- sadrži datum, mesto i imena štampaste mogućnost umnožavanja primera- ra i poseduje grb štamparije. Bilo je to ka u neograničenom broju. Takođe, on elegantno izdanje „Majncškog psaltira“. je prvi primenio pojam preloma teksta, koji u stvari označava „uklapanje u celi- Gutemberg će zauvek ostati misterinu“. Jednostavno rečeno - spajanje tek- ozan. Neki kažu sta, slike, grafikona na najbolji mogući da njegove slike način. Danas verovatno po tom princi- ne postoje i da pu dosta ljudi i kupuje knjige – da lepo se ne zna tačno izgledaju.

kako je izgledao, a isto važi i za He-

Prototip štamparske mašine postojao nrija. Na žalost, je već 1436. godine, a dvanaest godi- nema puno pona kasnije, Gutemberg se usuđuje da dataka o njemu, otvori svoju štampariju, ali nedostatak osim da je prvi novca ga u tome sprečava, pa to čini potpisao projetek četiri godine kasnije, 1452. godine kat izrade pisakada počinje da primenjuje svoju teh- će mašine, 1714. niku štampanja knjiga.

godine i da je bio Englez. Tu moje

Odštampao je „Bibliju u 42 reda“ – koja istraživanje doje tako nazivana jer je bila štampana u lazi u slepu ulicu. dve kolone po 21 red i „Turski kalendar“ Pisaća mašina – koji govori o pružanju otpora Turcima. je predmet koji Kako je Gutemberg ipak ušao u dugove je u meni oduvek izazivao fascinaciju. zbog štamparije iz kojih nije mogao da Svakog vikenda bi me kao malu budio se izvuče, izgubio je svoje remek-delo. zvuk metalnih tipki koje udaraju brzo. To je značilo da deda diktira babi neki Već 1457. godine objavljuje se nova predmet. Da sam bar tada imala svest knjiga, na kojoj više nema Gutembergo- da zabeležim taj trenutak. 232 decembar/januar

Taj zvuk je u meni izazivao zebnju, jer se Dok kucam na njoj, mislim na Ničea i činio kao smrtno ozbiljan posao. Dva- Hemingveja. Na njihove mudre reči. Podeset godina kasnije dobijam mašinu vezujem crnu mačku iz mojih maštanja u nasleđe i počinjem da kucam, a pre i snova sa onom koju Hemingvej opisuneki dan sam je prvi put otvorila. Ushi- je - „Mačka ima potpunu emocionalnu ćenje je bilo jednako pronalasku! Pe- iskrenost“. Možda sam i sama bila jedlegrino Turi, Ka- na u prošlom životu. Lutala sama na rl Drais, Vilijam rubu umetnosti sa pitanjem – da li ću Ostin Bart, Pjer i ja pronaći svoj par? Jer – „Umetnost Karmijen, Peter bez ljubavi je ništa“ – dodaje Niče, dok Miterhof, Rasmus shvatam suštinu svog postojanja. ČeMejling Hasen – sto me probudi trzaj, i osećaj kao da svi oni su na neki letim kroz vreme. Ne znam da li sam način doprineli ra- tamo ili ovde, pa ustanem da zapišem zvitku pisaće ma- poneku reč. Lepo je kada čoveka osvešine, a prva mo- ste naizgled beznačajne stvari – zvuk derna mašina na- metalnih tipki, san, sećanje na sneg ’97. menjena za širu upotrebu, paten- Šta nije zapisano, tirana je 1868. nije se ni dogodilo! godine u Americi i odmah privukla pažnju vlasnika najpoznatije fabrike šivaćih mašina i lovačkih pušaka – Remington. Neki od najpoznatijih modela pisaćih mašina su Adler, Underwood, Corona, Minjon, Mercedes, a one koje su se proizvodile u nekadašnjoj Jugoslaviji – Unis, Sava, Biser... 233

ŽIVOT I ZABAVA U DOBA PANDEMIJE i n e v t š Dru

Tekst Sofija Mirčetić @sofimircetic

234 decembar/januar

Čovek je zoon politikon. Aristotel Šta da radi to društveno biće kada ne Ispitivanja su pokazala da su se studenmože da uživa u društvenim aktivno- ti mnogo bolje prilagodili onlajn nastastima na isti način kao i pre? Marketari vi u „drugom talasu“ korona virusa, a nam svakodnevno nude „nova iskustva“ zaposleni mnogo bolje barataju Zoom u pogledu različitih usluga i proizvoda, sastancima. Postali smo poput Moćnih ali šta raditi deveti mesec pandemije rendžera koji svakodnevno komunicikada su društvene aktivnosti svedene raju sa Zordonovom velikom glavom. na distancu, kada nam unapređivanje (jedna referenca iz pop kulture da razusluga ne koristi mnogo, jer ne može- bijemo tenziju naše tužne realnosti) mo da uživamo u njima? Ceo svet je u vezi na daljinu, stoga smo primorani da „Robotizovana“ svakodnevica nam više se prilagodimo. To je još jedna odlika i nije toliko zanimljiva, iako smo se, po evolucije - adaptacija. Primorani smo da svemu sudeći, navikli. Ono što je na sačuvamo, ne samo telesno, već i men- proleće bilo pitanje nesigurnosti, a potalno zdravlje, zbog čega sam istražila i tom čiste dosade, danas postaje pitaizdvojila neke od aktivnosti koji možete nje mentalnog zdravlja i prezasićenja upražnjavati u zimskim mesecima, a da sadržajem. Preporučivana rutina, trepritom budete sigurni i vi i ljudi oko vas. tiranje doma kao radnog mesta ili učionice više nije produktivno, ili nije dovoljno produktivno. Gubitak kontrole je nešto što smo gotovo svi osetili. Suma svega navedenog vodi do sveopšte frustracije.

235

Kako da se oslobodimo stege i nela- različito manifestuju kod različitih osogodnosti koju osećamo na ličnom ni- ba. Ovo nije škola gde su svi na teškom vou kada naprosto moramo da osta- testu dobili trojku, pa i nije toliko strašnemo u kući, izbegavamo okupljanja i no, zar ne? zabave, posećivanje omiljenih kafea i restorana, o putovanjima da i ne govo- Nakon što sam vam skrenula pažnju rimo? Naša formula je prilično jedno- na važnost očuvanja mentalnog zdravstavna, i nije revolucionarna – pre nego lja, u nastavku teksta ću vas uputiti na što pošaljete taj mejl, uključite zvučnik adrese na kojima možete potražiti zaili kameru sa rokovnikom ispred sebe bavu, razonodu, edukaciju i upoznati ili počnete da listate neki preplatnički nove ljude. servis sa serijama i filmovima, pitajte sebe – da li sam u redu?

Izgleda da su sastanci ljubitelja knjiga postali još popularniji sa izbijanjem

Sve više psihologa i psihijatara pruža pandemije. Moguće da nas je korona mogućnost razgovora onlajn, što je za virus naterao da pretražujemo opcineke možda i najbolja opcija. Godina je na koje se ranije nismo usuđivali, je 2020. a mi se i dalje brecamo na reč ili nam uopšte nisu padale na pamet. psiholog. Oni koji imaju problem da sa Pročitati knjigu je dragoceno, ali razgonekim razovaraju uživo mogu istražiti varati, voditi konstruktivnu raspravu o koji terapeuti drže onaljn konsultacije pročitanom delu, izložiti svoju analizu ili pozvati neku od linija za psihološko i kritiku, to je posebna draž. Pre ove savetovanje i pomoć.

sveopšte nezgode, književni klub, na području Hrvatske, u svom domu u

To što možda niste kovid pozitivni, ne Puli, pokrenula je blogerka Maja Miloznači da ste zdravi, ili da ste okej. Po- kanović, a isti se sada održava preko stali smo društvo koje na nečiji pro- interneta. Za naredne termine pratite blem sa anksioznošću reaguje sa „svi Instagram nalog @majareads ili Majin su sad anksiozni“. Molim vas da budete glavni profil (@majamilocanovich), na odgovorni prema sebi, jer se mentalni kome ćete pronaći sjajne preporuke poremećaji u blažem ili težem obliku, za čitanje. Od jutjuberki koje pričaju o 236 decembar/januar

knjigama omiljena mi je Milica sa kana- ispod tematskih videa Bookvalista je la Knjigatron. Ukoliko vam treba ideja posve živo mesto. za život među knjigama, biljkama i žurnalima obavezno posetite Knjigatron. Pisce i pesnike svih uzrasta podsećam Ivan Isailović i Miloš Živković, poznati da svoje radove mogu slati na domaće pod imenom Bookvalisti, su još za vre- i konkurse država u regionu, a o otvome studentskih dana održavali sastan- renim takmičenjima mogu se informike književnog društva Orfisti zajedno sati na sajtu Konkursi regiona. Možda sa kolegama sa fakulteta. Prošlog me- je vreme da u izolaciji probijete led i seca, svi zainteresovani mogli su da se podelite svoje stvaralaštvo sa svetom. priključe onlajn književnoj večeri Orfi- Za mlađe pisce Udruženje mladih knjista i pročitaju neko svoje delo. Nismo ževnika do 31. decembra drži otvoren sigurni da li će Orfisti držati još neko konkurs za prijem novih članova. Pisaknjiževno veče, ali sve novosti može- nje je terapija, a druženje sa sebi sličte pratiti preko Facebook stranice Bo- nima može uliti serotonina u zaraznu okvalista. Ukoliko volite da diskutujete svakodnevicu. o književnosti, sekcija sa komentarima

237

Kada je reč o internacionalnim knjiže- met interesovanja će već doći do vas. vnim klubovima i adresama sa novim Čikamo vas da i vi pokrenete književni literarnim materijalom, pomenuću ih klub, makar u krugu prijatelja, možda par. Glumica i aktivistkinja, Ema Vot- vremenom napravite mesta i za ljude son stoji iza kluba Our shared shelf (na sa strane. Goodreadsu) koji obrađuje dela iz političke teorije ili možemo slobodno reći Da odmorimo oči od čitanja, i načulji– svakodnevice. Feminizam i rasizam mo uši? Za sve one sa detektvskim njusu neke od tema o kojima članovi klu- hom i ljubavlju prema kriminalističkim ba raspravljaju na osnovu pročitanih serijama, predstavljamo vam jedan indela. Portal i časopis The Atlantic, u teresantan, i vrlo simpatičan podkast. sekciji Fiction, svakodnevno deli kratka Nema ničeg ni približno simpatičnog u prozna dela savremenih pisaca širom zločinima, ali zato voditeljka podkasta sveta. Tag #bookstagram je početna Rotten Mango, Stefani Su to jeste. Pre stanica za dalje istraživanje sadržaja o nego što je sa svojim verenikom pokreknjigama i književnim klubovima. Znate nula podkast, dostupan na manje-više, kako sve funkcioniše, tag, klik i posle svim striming platformama, Su je početoga pustite da algoritam odradi svoje la da snima za Jutjub kanal Stephanie (i čarobno i pomalo zastrašujuće). Pred- Soo gde možete pronaći veliki broj muk-

238 decembar/januar

bang snimaka gde uz hranu prepričava Stefani Su. Oni koji vole najsiroviji maneke od najpopularnijih slučajeva, ali i terijal, mogu da poslušaju True Crime one koji su prošli ispod radara. Muk- podkaste koji se emituju nedeljno, ili bang je prilično sporan koncept videa, da urone u polje kriminalne psihologije jer gledati druge kako jedu, a u dosta i pogledaju prava saslušanja nekih od slučajeva reč je o prejedanju gojaznih kriminalca. ljudi koji očigledno nisu zdravi, nije baš prijatan prizor. Ali Stefani Su spada u Emily in Paris je precenjena TV serija kokantegoriju „normalnih mukbangera“, ja kao da je snimana u studiju, a ne u tako da uz pripremljenu večeru može- francuskoj prestonici. Zato je naš omite gledati neki od njenih videa. Emisije ljeni Amerikanac u Parizu Damon Dona Jutjubu su prilagođene uzrastu, u minique koji stoji iza istoimenog Jutjub smislu da nema pogrdnih reči i previ- kanala. Želimo da vidimo stan uređen še eksplicitnih ili uznemiravajućih opi- stvarima sa buvlje pijace, ne samo Ajfesa. Za nas koji više volimo da slušamo lov toranj, negde u pozadini. Osim Paripodkaste dok čistimo kuću ili kuvamo, za, gde mu je trenutno boravište, DaRotten mango je bolja opcija. Epizode mon putuje Evropom, a njegov sofistitraju u proseku sat vremena, obrađuju ciran i u isto vreme vrcav stil i ponašase gnusniji zločini, ali sve to u narativu nje su me odmah kupili. Garantujem

da ćete nakon jednog videa poželeti da čeka da vikendom počne emisija sa vepreuredite dnevni boravak.

likim Mandom.

Da se vratim na domaći teren, i koju Karantin je imao dve krajnosti - dostagodinu unazad (nije da će nam ova po- va hrane kao užarena linija ili pripresebno nedostajati). Poznavanje svega ma potpuno novih specijaliteta usled iliti Omniologija je radio emisija Zorana viška slobodnog vremena. Verovatno Stanojevića koja se emitovala do 2015. niste previše razmišljali o tome da ste godine na radiju 202, a većinu epizoda radom od kuće uštedeli visokovrednomožete pronaći na sajtu RTS-a. Znate vani resurs današnjice – vreme, barem onaj osećaj kad se upustite u razgovor kada je reč o putovanju do radnog mesa osobom koja ima tako široko znanje sta i nazad. To vreme možete iskoristida može sa njom da se priča o svemu, ti za časove kuvanja na platformi Chef a da razgovor ne bude po principu „da Passport koji donosi jela iz celog sveli znaš?“, „ma znam“, a u stvari nemate ta u vaš dom. Dovoljno je da se prijapojma o čemu neko priča. Pustite neku vite, odaberete državu ili kulturu čije epizodu, nasumično, i slušajte, sigurna vas kulinarstvo interesuje, sam da ćete saznati nešto novo. Jedna zakažete čas i sačekate lood prednosti kada ste generacija rođe- kalnog šefa koji će vas pona na razmeđu milenijalaca i generacije dučavati. Incijativa je pola z je u tome što možete da štrpnete naj- posla, ako ne i dve trećine, bolje od oba sveta. Bilo kako bilo, kvali- znate ono pravilo – samo tetan sadržaj vremenom postane klasik, počni. pa generacijski jaz i nema puno mesta u svemu tome. Kontiki travel (Svet na Bilo da je u pitanju kuvanje dlanu) emisije sa Zoranom Mićićem su ili ručni rad, ne znam da li emitovane, pa otkad znam za sebe, i ste primetili porast interegledane su u krugu porodice. I Omnio- sovanja za vez i pletenje logija i Svet na dlanu su tu da vam daju protekle godine, ali samo taj ugodni osećaj topline i ušuškanosti, počnite već jednom! Čvrsigurnosti, kao da ste ponovo dete koje sto verujem da nas umet240 decembar/januar

nost i zanati, makar kao hobi ili način radite apsolutno ništa! Možda će zvuda upoznamo nove ljude mogu spasiti čati kontradiktorno, nakon ovog ohraiz škripca koji se proširio globalno. Ne brivanja da se mrdnete, ali nije, nekada dozvolite da se prolećna apatija, nakon sve što je nekom potrebno je da ne radi što smo malo živnuli na leto, vrati sa ništa, da leži, da gleda u zid ili reku, da prvim snegom. Obraćam se svima – i uživa najjeftinijoj dokolici čak i „treš“ mladima, koji iz straha da nešto počnu sadržaju. ili se priključe zajednici kojoj stvarno pripadaju tapkaju u mestu, i starijim Ako ste počeli da kolutate očima na generacijama koje godinama, naviknu- Princezu Dijanu, na tuđe okićene jelke te na rutinu i ušančenost u očekivanja početkom decembra, na kakao u debe„od njihovih godina“ rade kao navijeni. ljuškastim šoljama, vinske čaše i slike suvog lišća, sve je u redu sa vama, niPrijavite se za čas kuvanja ili učite sa Ju- ste previše besni, samo imate drugatjuba, pronađite književni klub u svom čiji način nošenja sa situacijom, i kao i gradu, pošaljite pesmu na konkurs ili ne uvek – to je u redu. Ukoliko vam kažem

241

da se i marketinškim stručnjacima sa doktoratom smučilo nametljivo prodavanje preko interneta, sve će vam biti jasno. Namera je bila da vam prikažem neka virtuelna mesta koja vam mogu pomoći da se rasteretite, dobijete inspiraciju da stvarate, čitate više, učite, ali sve to u nameri očuvanja duha i zdravlja za neka bolja vremena. Držite se, i nama je svega preko glave! Počeli smo sa Aristotelom, a završićemo Markom Aurelijem radi dramatičnog efekta Spasi samoga sebe, dok još možes. (Nadam se da ste se nasmejali poslednjoj rečenici, brusimo sarkazam u smutnim vremenima.)

243

Muzika

Fluke T

Stani i osluĹĄni

Mislim da se svi slažemo u tome da nam je ove godine nedostajalo pozitivne energije, druženja i đuskanja. U nadi da će naredna doneti navedeno, 2020. godinu ispraćamo uz prigodnu numeru Stop, mladog kantautora Fluke T. koji je ove godine izdao četiri singla (Love On The Dance Floor, Now, She Don’t Need It Anymore, Stop) za Američku izdavačku kuću Rec Records (LA, California). Za praznični dvobroj Plezira razgovarali smo o utiscima iz tekuće godine, muzici koju pravi, željama i izazovima, te vas pozivam da se upoznate sa ovim mladim, talentovanim momkom i njegovim radom.

Kako bi se našim čitaocima predstavio u pet omiljenih numera koje bi želeo da su tvoje? Moram priznati da ih ima više, tako da ću reći prvih pet koji mi padaju na pamet: Edge of Desire (John Mayer), Shape of You (Ed Sheeran), Comfortably Numb (Pink Floyd), Change the World (Eric Clapton), Plug in Intervju: Sara Savčić @sara_savcic Fotografije: Privatna arhiva

Baby (Muse)

245

Nedavno je izašao tvoj singl Stop koji nih, ali i negativnih tonova, tako da boima ljubavnu tematiku i donosi do- lje da se zadržimo na onim muzičkim. bro raspoloženje. Kako i kada je pe- Ove godine, na mojoj plejlisti se dosta slušao Abel Makkonen Tesfaye pozna-

sma nastala?

tiji kao The Weeknd i njegov novi album Stop je jedna od onih pesama koje na- After Hours, a takođe sam se vrlo često stanu u jednom dahu. Sećam se, bilo vraćao genijalnom opusu Tom Misch-a. je kasno veče, stigao sam kući iz grada, uzeo sam gitaru u ruke i prvo je na- Kako bi opisao muziku koju živiš i išla melodija refrena. Nisam dozvolio stvaraš? Ko je u ovom trenutku deo da cela ideja sačeka novi dan, već sam tvog tima? se odmah prepustio i pisanju teksta. Naravno, tekst je kasnije pretrpeo ne- Nije tako lako precizirati odgovor na ke dorade, ali interesantno da se me- ovo pitanje, barem u mom slučaju, lodija cele pesme nije ni malo prome- obzirom da ja dolazim prvenstveno iz nila. Kako je sada čujete, tako je i prvi blues/rock sveta, a pop muzika je moja put otpevana.

„druga ljubav’’. Veliki sam zaljubljenik u pop melodije i storytelling tekstove.

Ova godina se uskoro završava,

mno- Kao i moj drugi singl „Now’’ tako i nova

gima je teško pala i donela brojne iza- pesma „Stop" ima nešto više teksta zove. Koji tonovi su obojili tvoju godi- nego što je to slučaj u radio friendly nu?

pesmama koje staju u tri i po minuta. Mislim da je tekst jako važan u celo-

Kao i svima, tako i meni, ova godina kupnom proizvodu i volim da u tekst bila je veoma turbulentna i isprepleta- upakujem celu priču, a da slušaocu ne na raznim emocijama. Bilo je i pozitiv- bude dosadno. Moj tim je jedna sjajna

246 decembar/januar

ekipa kojoj ide puno zasluga i bez koje Ideja mi je da nastavim da izdajem moje pesme ne bi zvučale i izgledale singlove, jer mi se dopada momenat ovako. Video produkciju potpisuje eki- gde publika može videti šta sve pišem pa iz Dyptich-a na čelu sa Predragom i odabrati ono što im se sviđa. Pesme Todorovićem, a muzička produkcija je se na neki način prilično razlikuju jedu rukama dvojca koji čine Đorđe Ga- na od druge, tako publika može očekišić i Dušan Damnjanović iz Shoom Stu- vati da će i naredni singlovi imati svoju dios-a.

autentičnost i razlikovati se od prethodnih. Ove godine su izašla 4 singla,

Želje i planovi za 2021. godinu?

a za sve pesme smo snimili i spotove. Vredno radimo na novim pesmama i

Teško je, a možda i nezahvalno posle recimo, želja za sledeću godinu da taj ovakve godine praviti velike planove. broj bude 5.

247

treba da uradite kada razmišljate o

gradite se. Želim da skrenem pažnju

preprekama jeste da utvrdite da li su

da pozitivno razmišljanje mnogo više

one fizičke, spoljašnje ili psihičke – da

služi da utiša glavne ometajuće fak-

li će prepreka biti nešto što fizički ne

tore u motivaciji, a to su negativne i

možete, da li će vam se nešto spolja

kritične misli. Prepoznajte taj glas u

isprečiti na putu ili prepreka leži u

svojoj glavi i slušajte ga, možete i za-

vama? Kada to utvrdite, razvrstajte

pisivati šta vam kaže: „Nećeš uspeti!

te prepreke u one koje možete da

Ti ovo ne umeš! Nesposoban si! Spor

kontrolišete, one na koje možete da

si! Preskočio si danas planiranu ak-

utičete i na one koje ne možete ni da

tivnost!“ Kada naučite da prepoznate

kontrolišete ni da na njih utičete.

ovaj glas unutrašnjeg kritičara mo-

Jedan od načina na koji možete da obnovite svoju motivaciju svakodnevno jeste da svoj cilj zapišete i zalepite ga na nekom vidljivom mestu. Ne podcenjujte moć zapisanog cilja, tako postavljena namera je izuzetno jak pokretač. Prilikom postavljanja ciljeva vodite računa da budu adekvatni. U periodu pandemije izuzetno je važ-

ćićete i da prestanete da ga slušate. Prosto prepoznajte koliko njegove rečenice utiču na vašu motivaciju i birajte da ga ne čujete. Nagradite se za svaki postignut cilj, na svakoj etapi puta. Nagrada služi da vam jasno stavi do znanja da ste nešto postigli, i to će utišati vašeg kritičara i pokrenuti vašu motivaciju za narednu etapu puta.

pratite nas

no da postavljate kratkoročne ciljeve. Dugoročni ciljevi su trenutno mnogo

Da sumiram, prepoznajte odakle do-

teže ostvarivi zbog velike neizvesno-

lazi vaša motivacija (unutra ili spolja)

sti. To ne znači da ne možete imati

na osnovu toga predvidite moguće

dugoročne ciljeve, važno je samo da

prepreke na putu do cilja, grupišite ih

ih razbijete na manje kratkoročne ci-

u one na koje imate uticaj i na one na

ljeve. Ispunjenje manjeg, dostižnijeg

koje nemate, znajte šta ćete uraditi

cilja je još jedan faktor koji će hraniti

kada dođe do prepreke. Jasno defini-

vašu motivaciju.

šite cilj, razbijte ga na manje, kratko-

plezirmagazin.com plezirmagazin.net

I na kraju, pozitivno razmišljajte i na248 decembar/januar

ročne ciljeve, zapišite ga sebi na vidljivo mesto, zamolite svog kritičara da