Plezir magazin Decembar 2023

m a g a z i n

Decembarr 2023. Broj 110

Uvod Nećemo vam pričati o novogodišnjim rezolucijama, planovima, nerealnim očekivanjima i ciljevima koji će vam stvarati dodatan pritisak i učiniti da se osetite neadekvatno. Ova godina je bila izrazito mučna sa svim krvavim i teškim događajima koji su je obeležili da smo barem jednom dnevno pomišljali da se pokrijemo po glavi, ugasimo sve društvene mreže i medije. To se nije desilo, očigledno, i ne nećemo vam pričati ni o Gazi i hiljadama mrtve dece, ratištima koja su buktala ove godine, užasnim zemljotresima, požarima i klimatskoj krizi, deci koja ubijaju svoje vršnjake, deci koja ubijaju životinje, pokradenim izborima i svemu onome što sve nas boli, potresa i žulja, jer nas svakako, verovatno većinu, te misli preplavljuju sve dok mrtvi umorni ne uspemo da se konačno uspavamo i damo svom umu malo predaha. Te jasno je da o ovome ne pišemo direktno, ne zato što nas se ne tiče, nego zato što znamo da i vi osećate isto i želimo da učinimo da se svi zajedno osetimo bar malo bolje osvrćući se ovom prilikom na svakodnevni plezir za kojim tragamo. Bavimo se mindful poklonima i poklanjanjem, sjajnim lokalnim brendovima, kao i mentalnim zdravljem kroz analizu svega onoga što nam se događa, priču o nametnutim očekivanjima, odustajanju i davanju sebi oduška, preispitivanju ideje uspeha, a pre svega zdravijim načinima da zaokružimo ovu godinu.

Teodora Kovrlija, Plezir magazin

2

decembar

It’s a bitter sweet symphony, that’s life

120

Gde smo izgubili sebe?

152

Gastro inspiracija Veganjamcije

Resident Stranger

158

174

184

204

210 Dojenje nije mit

Dosada kroz padeže

196

Vanja Stojković

Fibi Concept

ŽIVOTNI STIL

MODA

Momčilo Antonijević

ZDRAVLJE

136

166

ZDRAVLJE

110

Lana Nikolić

HRANA

MUZIKA

ZDRAVLJE ŽIVOTNI STIL

Dunja Bajić

130

Barbara Repe

ZDRAVLJE

034

104

Privedimo zdravo godinu kraju

ZDRAVLJE

Plezir praznični šoping vodič

Pokloni u Japanu

KOLUMNA

022

096

MODNI PLEZIR

Reciklirano darivanje

ŽIVOTNI STIL

016

PLEZIR RITUAL

ŽIVOTNI STIL

EKOLOGIJA

Plezir održivi praznici

KOLUMNA

006

Najbolji albumi 2023

UMETNOST

Sadržaj Online špartanje

216 Cvetanje duše u 11 koraka

226

redakcija

Teodora Kovrlija

Andrijana Kovrlija

Marko Vajović

Bojana Đuričić

PleziR 4

decembar

Milena Goševski

Nataša Bućić

Zvjezdana Gvozdenović

Vladislav Radak

Merima Aranitović

Irina Markić

Vladislava Milovanović

Verica Nemet

Vesna Belušević

Jelena Gvozden

Ana Perović

5

Ukoliko vam nedostaje vreme kada su blogovi imali svoj zamah, a na

decembar

njima se pisalo rasterećeno, otvoreno i bez kalkulisanja oko ključnih reči, optimizacije sadržaja i potencijalnih oglašivača verujem da će vam prijati Substack, koji je platforma na kojoj možete pratiti omiljene njuzletere koje ste možda prevideli u svom mejlu usled nekoliko stotina nepročitanih poruka (da, pričam o sebi, moj mejl je rupa bez dna). Prednost ove aplikacije je pre svega preglednost, a moje simpatije je dobila i zbog toga što, za razliku od drugih globalno popularnih (TikTok, Instagram, Jutjub…), nije usmerena na video sadržaj i fotografije, protiv kojih nemam ništa, i sama ih koristim, ali imam utoliko što su se ljudi zahvaljujući dominantno ovakvim brzim, vizuelnim sadržajima pozdravili sa pažnjom i strpljenjem. Uz Substack, ponovo sam vratila ritual ciljanog, sporog čitanja dužih postova, u ovom slučaju autorki koje želim da pratim. Važno je spomenuti da prilikom prijave za njuzletere postoji deo koji je otvoren za sve i deo koji možete videti samo ukoliko se pretplatite, a stvari o kojima danas pišem su dostupne uz besplatno praćenje korisnica.

Pripremila: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija

Katlin Curtice

Kejtlin mi je pažnju privukla interesantnim knjigama, odnosno temama kojima se bavi, zbog čega sam šansu dala i njenom Substack nalogu.

Jedna od tema kojom se već neko vreme bavi je otpor. Pozivajući se na mudrost svojih indijanskih predaka, ona nam pokazuje da možemo naučiti da praktikujemo otelotvorene načine pripadnosti i povezanosti sa samim sobom i međusobno putem svakodnevnih praksi, kao što su dublje povezivanje sa telom, odmaranje i sećanje na pretke. Tako u knjizi Living resistance ona istražuje četiri sfere otpora - ličnu, zajedničku, predačku i integralnu - i pokazuje kako se ove sfere prepliću i zašto su sve neophodne za naše oslobođenje.

U nedavnom postu We Are Winter Poets, koji možete pročitati na njenom Substack nalogu, pisala je o nadolazećoj zimi, poeziji i izazovu 10 dana poezije koji startuje 20 decembra, kao i knjigama koje će nas uvesti u to raspoloženje i pomoći nam da se uskladimo sa prirodnim ritmom.

8

decembar

Laura Pashby

10

decembar

Laura je autorka knjige Little Stories of Your Life i Instagram naloga @circleofpines. Na svom njuzleteru i Substack nalogu ima seriju „mali zapisi” koju čine pisama o potrazi za magijom i smislom u svakodnevici. Prijavljivanjem na njen njuzleter svakog meseca između ostalog dobijate i preporuke – love list u kojima se osvrće na to šta je čitala i volela tog meseca, razglednice – koje čine ličnije teme, voice notes – ideje i priče koje snima dok se šeta ili piše, kao i priliku da zavirite u kreativni proces nastanka jedne knjige.

11

Katherine May

Ketrin, poznata književnica, autorka i kod nas prevedene knjige Zima u nama.

To je predivna meditativna knjiga u kojoj se ne radi samo o zimi kao godišnjem dobu već i zimi kao stanju svesti i predahu koji je našim telima neophodan, kako to i sama autorka objašnjava. U svom njuzleteru The Clearing autorka za besplatne pretplatnike šalje mejl dva puta u toku meseca, a na njenom Substack nalogu možete pratiti crtice iz svakodnevice.

12

decembar

Ilustracija: Iveta Vaicule

13

Jo Thompson

Poznata baštovanka i pejzažna dizajnerka Džo Tompson u svom njuzleteru The gardening mind sa pratiocima redovno deli savete iz struke, ideje za osmišljavanje bašte od nule ili unapređenje njenog izgleda, crtice iz života (i njene bašte), kao i preporuke za baštovanske emisije i slične sadržaje. Ukoliko se interesujete za baštovanstvo, njen njuzleter i Substack nalog su obavezne preporuke.

14

decembar

15

Ekologija

m

a

g

a

z

i

n

Pod uticajem kapitalističkih trendova nego tokom drugih perioda godine kunovogodišnji i božićni praznici su se ši- pujemo razne vrste dekoracija, neretrom sveta pretvorili u sajam taštine, ki- ko plastične i jednokratne, spremamo čeraja i besmislenog konzumerizma, a više hrane nego što možemo pojesti, za najskuplju cenu plaća životna sredina. pakovanje poklona koristimo celofane Kod nas ste tokom praznika u prethod- koji će u upotrebi biti tek dan ili dva nim godinama navikli na akcije poput pre nego završe u otpadu. Kraj prazni„Praznika bez plastike”, „Praznika za ka ćemo eventualno dočekati sa kojim sve” i kampanja u kojima promovišemo kilogramom viška, hranom na pretek i promišljenu i odgovornu kupovinu koja brdom neiskorištenih materijala. Nažana umu drži ekologiju, etiku i lokalne, lost, posledice po lokalnu faunu mogu održive brendove.

biti i često jesu mnogo kobnije.

U istom smeru nastavljamo i ove pra- Kao dodatak već postojećim inicijaznične sezone. Tokom decembra i janu- tivama, pozivamo vas da umesto beara za postignuća na planu održivosti skrajne potrošnje, sa nama učestvujeskupljaćete odgovarajuće bedževe koje te u igrici kojom ćemo zajedno menjati smo simbolično predstavili lokalnom pravila praznične igre. U nastavku vam faunom i nekim od najugroženijih vrsta predstavljamo glavne aktere naše odrsa naših prostora, kao što su mrki med- žive kampanje i načine na koje ih moved, ris, stepski skočimiš i orao krstaš. žete osvojiti. Radujemo se da vidimo ko će sve biti sova poklon menadžerka, Možda se pitate, u kakvoj su vezi ugro- vuk poslastičar, balkanski ris dekoražene lokalne životinje i održivi prazni- ter, orao krstaš kreativni direktor, mrki ci? Iako vezu između ova dva možda medved majstor zabave, a ko stepski ne vidite iz prve, povezujemo ih vi i skočimiš šef praznika! mi. Period praznika je vreme kada više

17

S O VA U T I N A

VUk

Ovu sovu zovu i mala ušara. Ona voli Društven je i bira život u čoporu. Spoda zimuje u Kikindi i Sremskoj Mitro- razumeva se zavijanjem, a zajedničko vici, a veoma je agilna i tiha dok leti i pevanje ima i ulogu u zbližavanju i oselovi. Preferira da krade tuđa gnezda, ćaju zajedništva. Veoma je teritorijalan ali je uvredljiva čak i kad neka druga i osmišljava zajedničku taktiku sa čoposova samo stane na njeno mesto...i ni- rom kada love veliki plen. Trofejni lov i kada se tu više neće vratiti. Ugrožene sukobi s ljudima dovode do opadanja su proganjanjem i ubijanjem usled pre- njihove brojnosti. drasuda i neznanja, krivolovom, sečom stabala na kojima se gnezde i zimuju, stradanjem na putevima i pesticidima.

KAKO OSVOJITI BEDŽ VUK POSLASTIČAR KAKO OSVOJITI BEDŽ SOVA POKLON MENADŽERKA

Budi i ti poput vuka i okupi uz muziku svoj čopor pomoćnika za izradu mede-

Budi i ti mudra kao sova i uvij poklo- njaka i prazničnih kolačića, usput fotkaj ne u natron papir, kreativno upotrebi proces rada ili pošalji fotografiju gotoukrasne papire koje već imaš, šarene vih kolačića. stranice novina ili tkaninu u japanskom stilu furoshiki, fotkaj zapakovan poklon i prosledi nam fotografiju.

18

decembar

BALKANSKI RIS

ORAO KRSTAŠ

Za razliku od vuka, ovaj ris je samot- Orao krstaš voli kada je u paru. Najrenjak. Aktivan je uglavnom noću i često đa je ptica u Srbiji i broji svega 7 paroga opisuju kao neuhvatljivog. U našem va. Naseljavaju se na najvišim tačkama regionu živi oko 200 jedinki evroazij- krošnje, odakle imaju dobar pregled skog risa, a svega njih 40 čini populaci- terena. Zbog intenzivirane poljoprivreja balkanskog risa. Ženke same brinu de, seče šuma i uništavanja staništa od o mladuncima, a jazbinu prave od per- strane čoveka našao se pred izumiraja, jelenjske dlake i suve trave. Na jugu njem. i zapadu Balkanskog poluostrva ris je proganjan, a ta populacija je praktično nestala iz cele Bosne, Slovenije i Hrvatske.

KAKO OSVOJITI BEDŽ ORAO KRSTAŠ KREATIVNI DIREKTOR Lokalni brendovi su u nezavidnom položaju jer učestvuju u nefer tržišnoj uta-

KAKO OSVOJITI BEDŽ BALKANSKI RIS DEKORATER

kmici sa korporacijama, stoga naš bedž kreativnog direktora osvajaš tako što

Ako si i ti poput risa pomalo introvert i kupuješ poklone kod njih. Organizuj u voliš da dekorišeš svoj životni prostor, svom okruženju inicijativu poput ,,tajkreativno upotrebi predmete iz svog nog Deda Mraza” uz uslov da se poklookruženja, apcikliraj, napravi originalne ni kupuju od malih, lokalnih brendova. praznične ukrase, a potom fotkaj svoje I naravno, uslikaj nam sneak peek! remek delo i prosledi nam ga.

19

MRKI MEDVED

STEPSKI SKOČIMIŠ

Mrki medvedi su uglavnom samotnjaci. Otkriven je ‘78 u Deliblatskoj peščari. Ženke se okupljaju radi odgoja mladu- Živi u stepama, otvorenim svetlim šunaca, a ponekad vole da se okupljaju mama i livadama. Vešt je penjač i voli zbog hranjenja i lova. Veoma je snažan da visi sa vrhova trave i grančica žbui spretan. Jedan je od retkih predatora nja koristeći svoj rep. Voli da jede voće, koji vole da jedu i biljnu hranu (zelja- seme trava, insekte i druge beskičmeste biljke, bobice, razne plodove, razno njake. Pravi gnezdo od trave i mahovikorenje…). Od 2002. godine je u Srbiji ne pod zemljom ili u žbunju i veoma ga zabranjen lov na njih, zbog čega se broj je teško pronaći. Našao se 2009. na pojedinki povećao. U Srbiji ih najviše ima štanskoj markici, a četiri godine ranije na Tari.

za njim je otpočela intenzivna potraga koja do danas traje.

KAKO OSVOJITI BEDŽ MRKI MEDVED MAJSTOR ZABAVE

KAKO OSVOJITI BEDŽ STEPSKI Organizuj zabavu na kojoj ćeš svojim SKOČIMIŠ ŠEF PRAZNIKA gostima pripremiti plant-based obro- Kao i stepskog skočimiša, teško je proke. Osmisli kako da kreativno upotrebiš naći nekoga ko je u svakom aspektu viškove hrane i sprečiš njeno propada- održiv, te ako prikupiš sve prethodne nje. Fotkaj nam gotove obroke i ideje bedževe osvajaš bedž i titulu šefa praza sprečavanje food waste-a.

20

decembar

znika!

Sve fotografisane materijale potrebno je poslati na plezirmagazin@gmail.com.

igre je skretanje dodatne pažnje i pokretanje diskusija o značaju odgovor-

Bedževi su digitalni i slaćemo vam ih nog odnosa prema životnoj sredini kona mejl kako biste ih mogli iskoristiti joj je već isuviše štete naneto. kao dodatak na vašim fotografijama, a potom ih podeliti na društvenim mre- Ova igra je kao što možete naslutiti žama i inspirisati druge da se priključe namenjena i deci i odraslima, pa sada i zajedno sa nama stvaraju prazničnu ostaje da vidimo kako praznične pričaroliju koja čuva našu prirodu! Cilj ove preme izgledaju uz nju.

ŽELIMO VAM SREĆNO I VESELO SAKUPLJANJE! 21

Životni stil

Piše: Irina Markić @hasanaginica_

Koga je još algoritam nasamario pred Ahil nikada ne može stvarno da prestipredstojeće praznike? Ja znam samo gne kornjaču. Kada Ahil dostigne pojedno – kada sam tragala za savršenim laznu tačku s koje je kornjača krenula, čizmama pred taj kobni „veliki petak“, ona je već prešla na drugu tačku. Raalgoritmu nije trebalo mnogo da dokuči stojanje između njih će se neprestano kakav odevni stil imam, te je besomuč- smanjivati, ali da ono nikada neće biti no sugerisao sve moguće brendove ci- poništeno. pela, neumorno preporučivao čizme, čini mi se da je u jednom trenutku čak Jasno mi je da ovom paradoksu moži dao sebi oduška te preporučio i štri- da nije mesto u ovomesečnoj Plezirokane čarape i sjajnu Instagram strani- voj rubrici o recikliranom darivanju, cu koja ih prodaje. Drugim rečima, kad ali razmislite još malo. Nekako mi se god dođe „veliki petak“ – a složićete se s vremena na vreme čini da nikako ne da pred velike praznike, zgode, doga- možemo da dobijemo odlučujuću trku đaje i ostale idilične trenutke – internet s konzumerizmom. Ona je, od kada uvek ima kec u rukavu. Ako je iz tog znam za sebe, uvek u prednosti – vrerukava izbacio kec kojem ne možete ba sa svih web prozorčića, osmehuje da odolite, vi spremno razbrajate cr- se, maše, ljubazno trepće, slatkorečivene novčanice s istim tim kecom i tri vo preporučuje i nutka. Onda sam renule, slažete novčanice jednu na drugu šila – hajde da zaboravimo na trenutak i spremno idete da pokupite plen.

na ovu trku i da se pozabavimo našom slabom tačkom – Ahilovom konzumer-

Plezir je ovog meseca došao na pleme- skom petom. Moja konzumerska peta nitu ideju o održivim praznicima. Da, je najslabija kada stupi vreme praznika. čak je i meni zazvučalo kao paradoks. Sebe smatram za darežljivu osobu, voOnda sam se prisetila najpoznatijeg pa- lim da poklanjam, da darujem, uživam radoksa o Ahilu i kornjači. U suludoj trci u cepanju ukrasnog papira s poklona između brzonogog Ahila i spore kornja- koji sam izvukla ispod jelke. A ko još ne če, koja ima malu prednost na startu, voli?

23

Nije mi cilj da vas ubedim da treba da nadjačate sebe i da se oduprete pra- U duhu „pretećih” praznika rešila sam zničnom darivanju. Cilj mi je da razmis- da se svojski oduprem konzumerizmu, lite o tome kako možete da reciklirate osmislim kako da recikliram sve ove sopstvene poklone. Da li je to tabu? Još nepoželjne poklone, dam im novi život uvek ne znam, ali ako jeste… dobrodoš- i ponudim ih nekom drugom. li u pretpraznične tabu teme.

Narnia

Jednom prilikom sam od sopstvenog oca dobila knjigu Rejmona Kenoa Stilske vežbe uz lepljivi papirić na prvoj strani-

zagonetna zemlja nepoželjnih poklona ci. Stajalo je: Srećan rođendan. Posvete nikad ne pišem u knjige, da možeš da ih Sećate li se kada je Lusi u prvom delu pokloniš nekom drugom ako sam promaNarnije ušetala u onu sobu i otkrila pla- šio. Iako u svetu poklona ne postoji rekar? Onda je taj plakar vodi u zagonetnu ciklažni bonton – ovo bi zasigurno bilo zemlju prekrivenu snegom i ledom (ne, njegovo prvo, zlatno pravilo. Naravno, ovo nije filmska preporuka, mada…)? U posvetu sam nakon toga zalepila u knjisvom stanu posedujem plakar koji služi gu oho-lepkom. za skladištenje svih nepoželjnih poklona (da, i nije me stid). Sigurna sam da i vi Ko nije dobio

ˇ solju

imate neko drugo, podjednako idealno – taj nije ni živeo mesto za skladištenje nepoželjnih daro-

va. Nisam sigurna dokle će ovo biti tabu Zaista. Mislila sam da su šolje izašle iz tema, pa sam shvatila da je možda ide- mode još onda kada je Britni Spirs snialna prilika da o ovome nešto napišem. mila spot za I’m not a girl not yet a woSigurno imate parfem koji vam se ne man, međutim, prevarila sam se. Šolje dopada, šal koji ne oslikava baš najver- su sada više nego ikada pre u modi. nije vaš odevni stil, beležnicu koja vam Još postoje i one koje imaju unutrašzaista nije potrebna ili prosto – šolju.

24

decembar

njost druge boje, nekakve avangardne

drške u obliku surle, ili šolje na kojima i bez reči dodala ispis koji sam joj trapiše prosto Novi Sad, Beograd, Čačak, žila. Kada sam dobila svoju novu-staru Roma, London ili šta ja znam. Ja sam sokobanjsku šolju, upakovala sam je u u svom Narnia-plakaru pronašla jednu novinsku hartiju, stavila satensku mašna kojoj je pisalo Sokobanja. Nemam nu i napisala posvetu: Čuvajmo domapojma odakle mi, prosto se tu zadesila. će. Srećan rođendan.

Onda sam razmislila da ovu sirotu So- Naravoučenije: sigurno imate neku kobanju prekrojim i namenim je nekom šolju. Ako je nemate, onda nemate ni drugom. Zaputila sam se u jednu od prave prijatelje. Uzmite jednu, razmislimnogih kopirnica (jer sada uz usluge te kako da je oživite. Ako niste naročito štampe nude i štampu na šoljama) i za- kreativni, ukradite neku ideju sa intermolila ih da mi iznad ovog kaligrafskog neta. Ako se često bavite krađom tuđih ispisa dodaju prosto: Da ti život bude… ideja – sigurna sam da algoritam zna da Žena iz kopirnice se nasmešila (iako radi svoj posao. A ako ne kradete ideje, sam svesna da to nije bila najkreativ- a povrh toga nemate ni šolju – nemam nija dosetka koja mi je pala na pamet) preporuku.

25

ˇ sal,

samo se šalim

Iz svoje zbirke nepoželjnih predmeta izvukla sam i jedan prekrasan šal od kašmira. Svesna sam da sam taj dezen mogla da prebrodim, ali naprosto mi nije odgovarao. Jednostavno je – kad nabasate na nešto što vam ne odgovara, sigurno postoji neko kome će savršeno odgovarati – i dezen i kašmir. Tu se, međutim, nisam zaustavila. Namenila sam ga jednoj prijateljici i zamolila baku da mi na njemu izvese natpis Ne šali se previše.

Baki nije bilo jasno šta to treba da znači, ali nije previše ulazila u skrivene poruke.

Smatrala je da treba da izveze natpis ćirilicom. Rekla sam joj – bako, kad malo bolje razmislim, i Hleb i kifle su na ćirilici, mislim da si napravila pun pogodak.

Baka je revnosno izvezla natpis na šalu, a ja sam ga uz poruku upakovala i darivala.

Posle mi je drugarica javila da joj se is-

ˇ Pozorisne karte

pis rasparao – ali ja nisam uložila baki reklamaciju.

Nisam sigurna smem li ovo da tvrdim – ali vodiću se sopstvenim uzorkom –

Naravoučenije: ako ste dobili nekakav nikada za života nisam dobila karte za šal i imate baku koja zna pritom i da pozorište kao poklon. Ne pokušavam veze – eto savršenog poklona za Novu ovim tekstom da svojim prijateljima pogodinu.

ručim da prestanu da mi kupuju šalove i šolje, već da nasuprot toga uzmu dve

26

decembar

karte za pozorište (mada možda i ima neke skrivene istine u tome) – ali samo hoću da kažem da razmislite o ideji pozorišnih karata kao poklona. Ne morate čak biti ni ljubitelj pozorišne scene da bi vas obradovala karta za neku predstavu. Sve što je potrebno da uradite je da odete dovoljno ranije na web sajt bilo kog pozorišta, pozabavite se malo detaljnije repertoarom, kupite karte, spakujete ih u kovertu – i to je to. Ukoliko ste ambiciozniji, možete pronaći i kartice za popust za brojne pozorišne predstave. Sigurna sam da su vas negde (iz Ovog meseca smo se fokusirali na promog bogatog iskustva, ukoliko živite u mene pravila praznične igre – kako su Beogradu, na Terazijama) presreli pro- se pod uticajem kapitalizma praznici šidavci tih kartica. Ja nikada nisam mogla rom sveta pretvorili u jednu opštu kuda im odolim, i svaki put kada sam na poholičarsku groznicu, pokušali smo da njih naletela – kupila sam jednu takvu predložimo nešto drugo. Ako još uvek karticu. Oni se zovu Life + i omoguća- niste spremni da reciklirate poklone, vaju vam da lakše pratite pozorišna ukoliko verujete da vam manjka kreadešavanja u Beogradu i Novom Sadu. tivnosti ili da pak nemate vremena da se previše bavite prenamenom – uvek Naravoučenije: Ovo nije sponzorisa- možete da se ukrcate u čamac i otisneno reklamiranje, samo jedina dostupna te se na Instagram stranice. Instagram usluga ove vrste na domaćem tržištu. je prepun malih i inovativnih preduzetAko je reciklaža poklona isuviše radi- nika koji na ovim stranicama nude svokalna za vas...

je proizvode.

27

Nije zgoreg napomenuti da sam do ovih stranica dolazila sasvim slučajno i spontano – nijedna od predstojećih stranica nije ishod plaćenog sponzorstva. Moj algoritam je samo bolji od vašeg.

KUBO soaps Kubo sapuni su ručno rađeni, potpuno prirodni sapuni na bazi prirodnih ulja, eteričnih ulja i minerala. Ukoliko ušetate na njihovu web stranicu, možete se potpuno izgubiti u pastelnim bojama, umerenom dizajnu i neodoljivim KUBO box paketićima sa sapunima. Povrh svega, pre samo tri dana su predstavili i novu seriju LIBERTE sapuna – zimska

Teodora N enadov Ko ne voli cegere? Ceger je konačno ušao u upotrebu i data mu je pažnja koju zaslužuje. Teodora Nenadov u ponudi ima kvalitetne cegere od organskog pamuka, štampane kvalitetnim bojama na vodenoj bazi, a, povrh svega – za motiv možete odabrati jednu od njenih sjajnih analognih fotografija.

28

decembar

nota eukaliptusa i ledenoplavi tonovi tri u jedan sapuna je dobra ideja.

RARE-Finds

Tiljak Handmade Ne znam ko je Tiljak, ali ono što je

Kada mi je drugarica pokazala stranicu sigurno – sve je handmade. Za sva piRARE Finds, bila sam potpuno opčinjena tanja i porudžbine se možete obratiti jednostavnošću, vizuelnim identitetom direktno na njihovoj stranici. Reč je o njihovog Instagram profila, da mi je bilo ručno rađenim novčanicima i tašnapotrebno desetak dana da shvatim da ma, jedinstvenog dizajna, intenzivnih ovo nije samo lifestyle stranica koja pravi boja i neospornog kvaliteta. ljupke Pinterest fotografije i video-snimke već je stranica koja se bavi prikupljanjem i prodajom antikvarnih predmeta.

Sve predmete sa njihove stranice možete naručiti preko DM-a, a cene su više nego pristupačne. U duhu aktuelne teme – ako nemate previše vremena da sami tumarate beskrajnim buvljacima i pijacama – skoknite na ovaj čarobni profil i sigurna sam da ćete pronaći idealan poklon. Ljudi iza ovog profila rade upravo to – starim stvarima su dali novi život, a vi ih možete fino udomiti.

29

Gospoda Tamara Ne znam ko je gospođa Tamara, ali znam da gospođa Tamara pravi neodoljivu keramiku. Šolje koje ima u ponudi su ručno oslikane i pozlaćene, a možete pronaći i sijaset tzv. Friduška zidnih tanjira koji su neodoljivi. Gospođa Tamara pakete šalje Post-Expressom, šalje i van Srbije – gde god poželite.

La Mary Fashion Postoji li nešto prazničnije od beretke?

Slažem se da je toliko idilično da nema dalje. Ipak, ne mogu da zamerim nijednom ljubitelju beretki (tzv. beretkaru), a ukoliko niste želeli da reciklirate neku svoju beretku na koju bi vam baka (ili vi sami?) izvezla natpis – ovo je savršena ideja za poklon. Na njihovom profilu imate uvid u dostupne boje, a možete sami izabrati jedan od brojnih motiva ili vez.

30

decembar

Darling Design Na kraju krajeva, ako vam manjka kreativnosti – evo savršene prilike da pronađete idealne novogodišnje čestitke.

Sve čestitke iz ponude možete poručiti u setu koji je tematski povezan, ili pojedinačno. Iza ovih idiličnih čestitki stoji jedna mama Milana, koja je pretvorila svoj hobi u kreativni posao. Ovu In-

Kates Little Toys

stagram stranicu sama vodi i uređuje, a novi set prazničnih čestitki je nešto čemu nećete lako moći da odolite.

Ručno rađene krpene lutke kojima nikako nećete odoleti. Iza profila Kates_little_toys stoji jedna mama po imenu Olga i njena ćerka Kejt. Dugonogi krpeni zečevi ili losovi su mene potpuno oborili s nogu – pa se ovo moralo naći u preporukama.

31

U novog godini resite se Ahilove pete.. .

ˇ

Za kraj ću dodati još samo ovo – pred praznike obično vagamo, donosimo nove odluke, pravimo reviziju starih, većamo i pravimo statistiku. Iako je, rekla bih, poklon-reciklaža tabu tema, naročito pred praznike – onda razmislite o tom konceptu za narednu godinu. Vredno prikupljajte nepoželjne poklone, vežbajte na njima kada dođe na red nečiji rođendan, a onda kada dođe vreme za srećnu 2025. – briljirajte i reciklirajte sve do poslednje šolje koju ste dobili.

32

decembar

#plezirekokoraci #ponedeljakbezplastike #utorakbezmesa #slavinesusredom

#četvrtakzaljude #petakupatikama

#uradisamvikend 33

Nakit

nakit

Ana Lesnaya

Prodavnica bajkovitih ukrasa Moje ime je Anastasija, osnivačica sam brenda Ana Lesnaya, „srednjovekovna draguljarka“ i umetnička fotografkinja. Izrađujem nakit od prirodnog kamena, obojenih metala, smole i biljaka. Inspirisana sam prirodom, legendama, mitovima i knjigama Džona Tolkina (Dž. R. R. Tolkin). Svi komadi u ponudi su unikati, i svi su jednako očaravajući i prepoznatljivi po bajkovitoj, vilinskoj estetici.

kupi ovde

nakit

Diona Design

Zavirite u deo juvelirskog ateljea Diona Design!

Spoj tradicionalnog juvelirskog zanata sa modernim dizajnom! Počevši od ideje, crteža, dizajna, najkvalitetnijih materijala, grubih i finih radova i naravno uz posvećen ručni rad i znanje, nastaju prava mala umetnička dela. Šta je bolje od poklona? Personalizovan poklon, rađen po vašem crtežu ili želji vama drage osobe. Za one kojima se žuri da daruju već osmišljene modele, tu su naši predlozi za praznično darivanje. Na vama je samo da odaberete poklon i uživate u reakciji osobe kojoj poklanjate!

kupi ovde

nakit

Sestre Vitanov

Iza brenda SESTRE VITANOV stoje Danijela i Marina, treća generacija porodice koja se bavi proizvodnjom nakita.

Sestre Vitanov ručno prave nakit od zlata i srebra, decentan, prefinjen i poetičan.

Očaraće vas ogrlicama sa nežnim motivima, prstenjem sa prirodnim kamenjem, minđušama sa biserima… Od dizajna i izrade nakita, do osmeha i pakovanja, svuda su utkale ljubav i posvećenost, jer je ovaj nakit više od ukrasa, poklon koji postaje deo nečijih uspomena, važnih događaja i srećnih trenutaka.

kupi ovde ili u Vase Čarapi Ća 14

nakit

Mikrokosmos

Ukoliko za praznike želite nekome da poklonite čitav kosmos - na pravoj ste strani! Mikrokosmos je brend nakita od srebra, nerđajućeg čelika i kristala koji odiše elegancijom i minimalizmom.

Kada je u pitanju odabir kristala, nema posebnog pravila, sem da se treba voditi intuicijom - kamen koji vas prvi privuče svojom energijom je „onaj pravi”.

Ukoliko odlučite da poklonite kosmos dragoj osobi treba da znate da svaki komad nakita putuje u predivnom poklon-pakovanju sa karticom na kojoj je ispisana simbolika kristala koji ste odabrali. Mikrokosmos je delić svemira u kom se zaista vodi briga o svakom detalju.

kupi ovde

nakit

MALENI atelier

Cimet, đumbir ili biber su redovni sastojci nakita čiji je kreator likovna umetnica Milena Ivanović koja dizajnira, oblikuje i izrađuje u okviru brenda Maleni atelier. Osim navedenih začina u samom sastavu, mnogi drugi začini inspirišu kolekcije — nekada će začin inspirisati bojom, nekada teksturom ili oblikom. Karakteristično za celokupnu ponudu nakita jeste posvećenost detaljima, ručno utiskivani reljefi, svedene forme, prirodni tonovi i osećaj skladnosti i ravnoteže koja oduvek prati Milenin rad.

kupi ovde

nakit

Monoi

Nakit koji nije vezan za trend ili sezonu – jedan je od glavnih atributa minimalističkog brenda nakita Monoi. „Spontano smo preneli osnovne geometrijske elemente u strukturne ručno izrađene komade nakita sa fokusom na čiste tehničke detalje. Ovo su jednostavni oblici, neopterećeni ukrasnim detaljima, koji su efikasni zbog svog neočekivanog izgleda kada je reč o nakitu.”

kupi ovde

nakit

Modello

Drugo ime za Modello nakit je nosiva umetnost. Tako kažu devojke koje uveliko znaju gde se kupuje unikatan nakit. Svaki komad je rezultat hand made rada, a pravi se isključivo od poludragog kamenja, hirurškog čelika ili rodijuma sa obavezno mnogo ljubavi prema detaljima. Vintage, boho i elementi večne klasike su u fokusu kada se kreira kolekcija. Prirodni materijali garantuju da nema štetnih posledica nakon dugotrajnog nošenja dok je decenijsko iskustvo glavni „krivac“ za postojanost nakita čak i kada se nosi svakog dana.

U prazničnoj sezoni darivanja ponuda ogrlica, minđuša i prstenja je obogaćena specijalnim setovima nakita. Kreatorka nakita Tijana je uvek raspoložena da vas uvede u svet poludragog kamenja, da pomogne u odabiru idealnog komada nakita kao i da se zajedno stvorite idealnu kombinaciju koja će se najbolje uklapati u vaš stil.

kupi ovde

Moda

moda

Michiko

Dobrodošli u Michiko svijet!

Moje ime je Jelena Babić, modni dizajner iza Brenda. Michiko (prev. japanski dijete hiljadu ljepota) je nastao iz ljubavi prema ručnom radu i prirodi koja je i glavni izvor inspiracije. Svaki proizvod je pažljivo ručno izrađen, pružajući vam ne samo funkcionalnost, već i pečat individualnosti i priče. Bilo da je riječ o unikatnom nakitu, rukotvorinama ili ekskluzivnim kreacijama, Michiko je sinonim za kvalitetan ručni rad. Podržite umjetnost ručnog rada i otkrijte Michiko svijet ispunjen harmonijom tradicionalnih tehnika i modernog dizajna.

kupi ovde

moda

ARTE&BELLEZZA

Authentic HandMade Torbe „A&B“ su ručno izrađene od visokokvalitetne italijanske kože i predstavljaju sinergiju kreativnosti i veštine izrade, u saradnji sa vrhunskim našim i italijanskim zanatlijama. Torbe s potpisom ARTE & BELLEZZA - dizajnirane kroz strukturiran dizajn za odvažne žene sa integritetom i ličnošću, smele, samosvesne i slobodne. Svaka torba odiše aurom svevremenske autentičnosti i modnim avanturizmom.

kupi ovde

moda

YVALISE

Prvi potpuno održivi modni brend u Srbiji. Ženstvenost. Elegancija. Jedinstvenost. Sloboda izražavanja. Održivost. Posvećenost.

Vrednosti su koje naš brend živi i želi da ispriča. Brend ima za cilj da ispriča priču o emocijama i intimnosti, dok su printovi izraz umetničke inspiracije i slobode žene koja stoji iza ovog brenda. YVALISE u svim svojim procesima uključuje održivost. Za izradu naših odevnih predmeta koristimo sertifikovane materijale iz organske proizvodnje i takozvane višak materijale). Printovi na tekstilu štampani su sa ekološki prihvatljivim bojama na vodenoj bazi koje nisu opasne i ne sadrže toksine. Naš fokus je na kvalitetu odevnih predmeta i njihovoj funkcionalnosti jer čvrsto verujemo da je dugovečnost ključ za održivu modu.

kupi ovde

moda

Unikka

Unikka, predstavlja viziju mode koja je vanvremenska, maestralnim umećem napravljena od materijala visokog kvaliteta. Ideja za brend nastala je sredinom 2022. godine iz ljubavi prema prirodi, ručnom radu i predstavlja novu-staru viziju mode. Mode koja se temelji na ručnom radu, prirodnim materijalima, autentičnosti. Svaka tašna je jedinstvena, unikatna, sačinjena od odabranih prirodnih materijala uz mnogo pažnje i ljubavi. Za sada postoji pet modela Unikka tašni i svaka dolazi u ručno izrađenoj drvenoj kutiji. Bez obzira da li je napravljena od drveta ili obložena kožom, svaka tašnica nosi pečat rukotvorine i ljubavi prema perfektno izvedenim detaljima. Unikka je više od brenda - to je umetnost koja spaja modernu eleganciju s autentičnošću prirode.

kupi ovde

moda

negujse

Negujse.com je online radnja nastala kao rezultat potrage za lepotom. Ona je nastavak ideje o nezi, započete u ordinaciji Face+Form, koja je redefiniše u širi koncept zdravlja, ishrane, nege i mode.

Nakit ručne izrade iz odabranih malih radionica, predstavlja dokaz bezvremene lepote, umetnosti i strasti prema dizajnu. Vezene tašne od svile i pliša spajaju komfor i eleganciju. Nega je orjentisana na vrhunski kvalitet, bez štetnih sastojaka. #negujsevolise Vidimo se!

kupi ovde

moda

Jebiga

Novu godinu volimo jer nam daje priliku za nove početke, za nove priče i nove nade.

Nova godina je sinonim za optimizam i vreme kad svemu što nas je u staroj mučilo kažemo: Jebiga! Brend Jebiga postoji od 2017. godine i nastao je kao ideja balkanskog zena: Kad god nešto ne možemo da rešimo ili je teško, izgovaranjem ove mantre postaje lakše i prihvatljivije. Baš zato su naši proizvodi odlična ideja za novogodišnje poklone.

kupi ovde

moda

RAW HIDE

Naš brend je posvećen stvaranju izuzetne rukom rađene galanterije od prave kože. Svaki komad pažljivo šijemo, ručno farbamo i obrađujemo kako bismo postigli visok nivo kvaliteta i autentičnosti. Posebna pažnja posvećuje se personalizaciji, pružajući našim klijentima mogućnost da dobiju jedinstvene proizvode prema svojim željama. Koristimo isključivo biljno štavljenu kožu, garantujući ekološki prihvatljiv proizvod. Naša strast prema ručnom radu odražava se u svakom detalju, obezbeđujući visokokvalitetnu i ekskluzivnu galanteriju.

kupi ovde

moda

KOKORO

Kokoro dizajn su apstraktne kontemplativne slike Crnogorskog pejzaža.

Kokoro traži nešto važno, izvan materije, kroz materijal. U tom traganju nalazi smisao stvaralaštva. Kokoro na japanskom znači Srce. Srce kao srž stvari.

kupi ovde

moda

Fotografije: Braca Nadeždić

Scarlet

Scarlet je modni brend nastao 2018. godine u Beogradu, sa kreativnom vizijom Katarine Đorđević. Ono što je glavna ideja brenda jesu kvalitetni komadi, napravljeni u malim serijama, koji podržavaju ženstvenost i slobodu. Glavni produkt je kimono, po čemu je brend postao prepoznatljiv, a ove sezone, sa novom kolekcijom Satori, prvi put imamo i zimsku verziju-kimono kaput. Deo nove kolekcije čine i Fuyu haljine, model za koji verujemo da će biti izbor mnogih žena. Stvarajući Satori kolekciju, posebnu pažnju usmerili smo ka kvalitetnim materijalima i finoj, završnoj obradi svakog modela.

kupi ovde

moda

DUKA 15-11

DUKA 15-11 je brend koji se bavi ručnom izradom obuće. Skoro svi modeli su urađeni u celosti od kože, uključujući đon. Brend se zasniva na ideji očuvanja starog zanata i tradicionalnih načina izrade. Osim udobnosti i kvaliteta, glavna karakteristika obuće je vanvremenski dizajn. Svi modeli su dizajnirani tako da ih možete nositi iz sezone u sezonu i kombinovati sa različitim stilovima oblačenja.

Dobrodošli na mesto gde ženske ruke stvaraju magiju!

kupi ovde

moda

Fika

Fika je sporo rastući brend nastao 2021. godine. Fika je švedska reč i koristi se kao izraz za trenutak kada treba da usporimo i uživamo u dobrim stvarima u životu. Trudim se da za kape nalazim najkvalitetniju vunu koja može da se nađe kod nas, pa tako trenutno najčešće koristim merino vunu italijanskog porekla. Zašto vuna? Vuna ima izvanredne osobine, a sastoji se od izvesne supstance roga, od vunene belančevine - keratina, koja je istog sastava kao i kosa, perje, nokti, kandže. Čak i kada napusti svog tvorca - ovcu, vuna ostaje živa. Vunena odeća se na našem telu ponaša kao dodatni organ, prilagođava se klimi okoline, kao i zahtevima tela. U budućnosti, od Fike možete da očekujete proširenje asortimana, kao i proizvode koje nisu usko povezani sa pletenjem.

kupi ovde

moda

Pinklla

Pinklla je najnoviji vintage store na mapi Beograda, nalazi se u srcu grada, u ulici Kralja Petra. U ovom malom, ušuškanom kutku će vintage entuzijasti imati prilike da pronađu pažljivo birane, bezvremenske modne dragulje poput kaputa, džinsa, aksesoara i haljina iz zlatne ere jugoslovenske mode. Ukoliko želite da obradujete sebe i svoje najdraže nečim unikatnim, ali i da iskusite novogodišnji duh dorćolskih uličica, Pinklla je pravo mesto za prazničnu kupovinu.

kupi ovde ili u Kralja Petra 80

moda

Marllene

Marllene je brend spore mode nastao sa željom da savremenoj ženi pruži komfor i eleganciju u svakodnevnim odevnim kombinacijama, kroz bezvremenske komade koje će nositi sa lakoćom i stilizovati bez mnogo truda. Verujemo da je svaki dan posebna prilika koja zaslužuje da iskoristiš svoj najbolji outfit i zato smo posvećeni izradi lepih, minimalističkih i funkcionalnih komada odeće. Želimo da ti obezbedimo odeću odličnog kvaliteta koja je izrađena isključivo od prirodnih materijala, laka za kombinovanje i koja će dugo biti deo tvog ormana.

kupi ovde

moda

Metafora Studio

Metafora Studio je online prostor posvećen ljubiteljima održive mode bez predrasuda. Pažljivim odabirom vintage primeraka putujemo kroz epohe i istražujemo svet mode zajedno. Na stranici te očekuju nesvakidašnji komadi koji će uneti dinamiku u svačiji stil. Volimo prirodne materijale i dobre krojeve, pa ćeš neretko u ponudi videti i poznata dizajnerska imena. Rad sa tekstilom odveo nas je na put redizajna i velikih ideja, iz čega nastaje: Metafora Korset. Korsete pravimo od second hand materijala i restlova.

Uživamo u spajanju nespojivog, kao i u igri sa bojama, teksturama i dezenima.

kupi ovde

moda

Klija

Nastojimo biti društveno odgovorni i drugačiji, osvešćeni prema okolini ali i vlastitoj struci. Cilj ovog malog brenda je kreirati modne komade i modu koja nije samo moderna već i ekološki odgovorna i etična. Klija neguje klasičan kroj sa modernim zaokretom koji naglašava ženstvenu siluetu. Njeni komadi su stvoreni za ženu sa karakterom, stavom, nežnu i elegantnu ženu. Odabirom održive mode akcenat stavljamo na ručno rađene tašne koje ističu gracioznost i šarm. Dizajnirane su za žene i devojke koje su kosmopolitkinje sa senzibilitetom za umetnosti u modi.

kupi ovde

Dom

dom

MON’AMI

Prvi i možda najvažniji aspekt poslovne politike MON’AMI jeste posvećenost očuvanju životne sredine. Sveće ovog brenda proizvode se isključivo od prirodnog pčelinjeg voska, bez upotrebe štetnih hemikalija. Ovo znači da kupci mogu biti sigurni da koriste proizvode koji ne štete planeti. Naši proizvodi ne samo da su visokog kvaliteta, već su i dizajnirani s posebnom pažnjom na funkcionalnost. MON’AMI razume da kvalitetan proizvod garantuje zadovoljstvo kupaca, takođe jedinstvena karakteristika naših sveća je njihova sposobnost da prilikom sagorevanja ispuštaju negativne jone, koji čiste vazduh u prostoru. Ovaj benefit ne samo da čini proizvode privlačnim, već i doprinosi zdravlju i dobrobiti korisnika.

kupi ovde

dom

Nidore Living

Mladi brend koji se bavi izradom kecelja od prirodnih materijala i vodi računa o održivoj modi. Slikanje, vajanje, kuvanje, baštovanstvo, za sve je potrebna udobnost i praktičnost, ali ne nauštrb estetike. Naša prepoznatljivost leži u jednostavnosti i minimalističkom dizajnu, a sve informacije i detalje o nama možete pronaći na Instagram stranici Nidore Living.

kupi ovde

dom

Kristalni vuk

Praznici su magično doba godine koje donosi utehu i radost. Zimske svečanosti dolaze sa velikim očekivanjima, što može povećati stres zbog usrećivanja vaših najmilijih, ali kada se okružite kristalima isceljenja da biste ostali smireni, kristalima koji sadrže svojstva za smanjenje anksioznosti i stresa, i ukrašavaju vaš dom tokom praznika, sve postaje mnogo lakše. KRISTALNI VUK je domaći ekološki brend koji vam nudi kristale visokog kvaliteta i sve to je upakovano u biorazgradivu ambalažu, kako biste doprineli očuvanju naše planete. Kao što ne postoje dva ista kristala na svetu, tako je i pakovanje unikatno i ručno oslikano, pa vam štedi vreme tokom praznične jurnjave. Kupovinom proizvoda KRISTALNI VUK, podržavate rad dece ometene u razvoju koja ručno izrađuju hartiju za sve setove kristala.

Udruženje se zove „Naša kuća“ i nalaze se u Beogradu.

kupi ovde

dom

Old Fashioned

Old Fashioned je inspirisan starim vremenima i vrednostima koje ne zastarevaju. Održava ga želja za očuvanjem tradicije i nostalgija ka vremenima u kojima se kvalitet nije dovodio u pitanje.

Svaki Old Fashioned komad priča svoju priču i predstavlja deo retkih kolekcija čuvenih proizvođača engleskog (Royal Albert, Royal Doulton, Wedgeood, Spode, Myott), nemačkog (Villeroy & Boch, Bavaria), ruskog (Lomonosov, Dulevo), mađarskog (Herend), francuskog, italijanskog i poljskog porcelana.

kupi ovde

dom

OKS pillows

OKS pillows je domaći brend koji se bavi proizvodnjom podnih jastuka, fotelja i ukrasnih jastuka različitih dimenzija sa velikom paletom materijala i boja, tako da svako može pronaći komad po svojoj meri. Svi jastuci se rade po porudžbini i svakom komadu i detalju se posvećuje maksimalna pažnja.

OKS pillows proizvodi će vaš prostor učiniti toplijim i udobnijim.

kupi ovde

dom

NAIABLANKA

NAIABLANKA su ručno izrađene ekološke aroma sveće od najkvalitetnijih prirodnih sastojaka. 100% pamučni fitilj bez olovnog jezgra umočen je u bazu od hidrogenizovanog kokosovog ulja oplemenjenog prirodnim eteričnim uljima. Odabrana kombinacija i visok kvalitet sastojaka pogoduju i osetljivijim korisnicima sklonim alergijama, kao i kućnim ljubimcima. Unesite u vaše okruženje pravu vibraciju u pravo vreme. Pet ajuverdskih elemenata i specifičnih NaiaBlanka aroma sveća prirodno će probuditi željeni osećaj i podstaći energiju koja vam je potrebna.

kupi ovde

dom

Arbor Handcrafted Wood

Unikatni i dugotrajni proizvodi od drveta za spremanje i prezentaciju hrane Kao porodična firma, naša vizija je ukorenjena u dubokoj ljubavi prema tradiciji i vrhunskom kvalitetu. Usredsređeni smo na održivu proizvodnju koja čuva prirodu, izbegavajući masovnu proizvodnju. Svaki naš proizvod koji harmonično spaja duh prošlosti sa savremenim pristupom, simbolizuje našu posvećenost kvalitetu koji poštuje prirodu. Naša misija je da spojimo kulinarske umetnike i ljubitelje prirode. Kao porodična firma, predani smo pošumljavanju i redukciji našeg uticaja na okolinu. Naša zanatska umetnost pripoveda o lepoti, funkcionalnosti i istinskom poštovanju prema prirodi.

kupi ovde

dom

UNICUT design & paper

UNICUT design&paper je porodična radionica iza koje stoji bračni par grafičkih dizajnera, Ivana i Nikola Bajčić, a koja nudi kreativne proizvode od papira. Jednostavnost, svedenost i minimalistički pristup ogledaju se u pozivnicama, kovertama, zahvalnicama, kalendarima... Razne kombinacije neuobičajenih oblika, boja, tipografije i papira omogućavaju da svaki klijent dobije unikatan proizvod.

U ovom prednovogodišnjem periodu, od svih proizvoda izdvajaju se stoni i zidni kalendar.

kupi ovde

dom

Studio Cvat

Studio Cvat je atelje unikatne keramike.

Bavimo se ručnom izradom jedinstvenih komada za vaš dom, činija, šolja, različitih posuda za serviranje, od keramike i porcelana. Od nedavno, naša ponuda obogaćena je porcelanskim nakitom sa pozlatom, kao i personalizovanim Zodiac šoljama gde je svaki znak ručno iscrtan 24k zlatom. Moto našeg rada i stvaranja je - mi kreiramo rituale. Pozivamo na uživanje u svakom momentu i prisutnost - tokom rituala ispijanja omiljenih napitaka iz naših šolja, posluživanja iz posuda koje su pravljene danima i sa mnogo uloženog truda, ili dok stavljate porcelanski nakit na sebe. Borimo se protiv brzine i površnosti, vežbamo prisutnost i nežnost kao vrhunsko umeće koje nam je svima potrebno.

kupi ovde

dom

Simply Ollie

Otkrijte Simply Ollie, mestašce gde se kreativnost susreće sa funkcionalnošću.

Njihova ljubav leži u izradi lepo dizajniranih planera, notesa i još mnogo toga, pažljivo osmišljenih da svakodnevno inspirišu. Neodoljivi spolja i pregledni iznutra, Simply Ollie planeri su idealni za sve one koji žele da unesu „malo reda u svoj Univerzum“.

kupi ovde ili u Šamačkoj 2

dom

Jefimija Ceramics

Jefimija je zasnovana na verovanju da treba da uživamo u trenucima, koliko god oni bili mali ili veliki. Od prve jutarnje kafe, do ponoćne užine, svaki momenat je poseban i samo tvoj. Jefimijini komadi, bila to šoljica, tanjir ili možda činija, stvarani su sa velikom pažnjom kako bi upotpunili baš jedan takav trenutak. U Jefimijinoj radionici, svaki komad ima svoj dvonedeljni put kroz proces izrade iz kojeg izlazi savršeno nesavršen i jedinstven.

kupi ovde

dom

Fotografije: Jovana Simanić

BABALOO HOME

Umetnost.

Filozofija.

Način življenja.

Babaloo koncept, iza koga stoji Aleksandra Gajić, osmišljen je 2020. godine sa željom da se približimo prirodi i prigrlimo lepotu nesavršenosti. BABALOO HOME predstavlja unikatne, ručno izrađene predmete od gline, drevnog, anahronog izgleda koji odoleva zubu vremena.

Priroda je inspiracija i suština, a želja je da Vaš dom obogati njena materija, grubost, asimetričnost i skromnost, kroz neki komad iz Babaloo kolekcije.

kupi ovde

Umetnost

umetnost

Dobre brlje

Dobre brlje su zbirka digitalnih ilustracija Marije Kosić, nastala isprva u programu MS Paint. Brljanje je neumorno bežanje od svakodnevne rutine, igranje kontekstima, rečima, linijama i bojama, šamaranje društveno nedopustivog, podsetnik da možemo biti šta god poželimo. Dobre brlje su u fizičkom obliku potpisani printovi štampani na 250g fineart papiru u ograničenim serijama od 40 primeraka, razglednice ili grafike – linorezi i bakropisi, nastali u saradnji sa Nikolom Kosićem.

kupi ovde

umetnost

Black Ink Studio

Black Ink Beograd studio za tetovaže otvoren je u julu 2023. godine kao prvi u nizu sa namerom da postane prepoznatljiv brend na Evropskom kontinentu. Black Ink Studio, koji radi pod motom „spajanja posebnih dela sa ljudima putem posebnih umetnika” u jednom od važnih umetničkih pravaca današnjice - umetnosti tetovaže, te nastavlja da dočekuje ljubitelje tetovaža u Knez Mihailovoj ulici, srcu Beograda, sa izuzetno talentovanim stalnim i gostujućim umetnicima iz različitih delova sveta, obezbeđujući usluge tetoviranja najvišeg ranga i kvaliteta prema željama klijenata.

zakaži ovde

Nega

nega

Magnolia Alhemija

Prirodna kozmetika Magnolia Alhemija nastaje u maloj radionici u Beogradu, u malim serijama. Naši preparati za negu tela i duha nastaju kombinovanjem potentnih biljnih ulja, butera i mirisnih eteričnih ulja kako bi nam pružili duboku i jednostavnu rutinu. Posebno smo posvećeni pažljivom izboru organskih sastojaka za naše formulacije koje mirišu na samu prirodu - nežno i blisko kao šume, livade i talasi.

kupi ovde

nega

Mojo Beard

Za one koji traže prirodno rešenje za higijenu i negu brade i kose, krajnja destinacija je Mojo Beard kozmetika za muškarce. Ovi preparati visokih performansi neguju i štite bradu i kosu bez izazivanja iritacije ili oštećenja, jer ne sadrže silikone sulfate i veštačke mirise. Luksuzni poklon setovi su savršen poklon za predstojeće praznike.

kupi ovde

Deca

deca

Village

Village je nastao sa idejom da stvori autentičan stil odevanja za svaku devojčicu, koji traje i prožet je raznim vrednostima! Inspiraciju nalazimo u prirodi, jer se u prirodi može pronaći sve što je potrebno jednom malom biću, kao i u izreci It takes a village to raise a child, jer želimo da stvorimo malu zajednicu i kroz naše proizvode budemo siguran oslonac mnogim mamama.

kupi ovde

deca

LEOPHANT

Inspirisani prirodom, prošlošću i dečjim svetom, kreiramo bezvremensku i održivu odeću za decu.

Koristimo prirodne materijale u našim prepoznatljivim dezenima, a retro inspiracija nam je u porama svake kolekcije.

Predimenzionirani krojevi koji omogućavaju deci da se kreću, igraju i uživaju u čarima detinjstva, odlika su našeg dizajna. Ponosni smo na našu posvećenost održivosti i kvalitetu, jer pravimo odeću koja nije samo moderna, već napravljena da traje i da se prenosi generacijama.

kupi ovde

deca

Bambinina bajka

Hej! Da, da, tebe zovem. Čekaj, stani, zastani… Imam jedno pitanje. Da li veruješ u bajke? Ne?! Hm… Možda da?! Kreni sa mnom, želim da ti pokažem svoju… Neću da ti pričam o njoj jer Bambinina bajka zaista postoji. Stvarna je, opipljiva, donosi magiju i toplinu… Jeste, i čarolija postoji, praznična, najnežnija. Stvorila sam je za najlepše novogodišnje trenutke. Dođi, pogledaj… Iiii, jesam nešto izmislila?

kupi ovde

Ljubimci

ljubimci

CHIQUITA

Chiquita, naša porodična priča, izvire iz duboke ljubavi prema psima.

Prilikom prvog stvaranja pletenih džempera za naše pse Lea i Gigi, svaki komad postao je jedinstveni izraz pažnje i nežnosti. Posvećeni smo konceptu sporog dizajna (slow fashion) proizvodeći male količine visokog kvaliteta. Svaki Chiquita džemper rezultat je ručnog rada, čineći ga posebnim i omogućavajući vam da prilagodite stil svojih ljubimaca. Sa raznolikim bojama i pažljivo odabranim detaljima, Chiquita džemperi spajaju ljubav prema psima i eleganciju u svakodnevnom životu.

kupi ovde

ljubimci

TADU

Nameštaj za kućne ljubimce nikad nije izgledao tako dobro... do sad! TADU kroz funkcionalnost dolazi do forme i prepoznatljive estetike. Minimalističko usmerenje i pažljivo odabrana paleta boja se uklapa u svaki već postojeći prostor. Prirodni i održivi materijali naših proizvoda, ručna izrada, svaki put rezultuju drugačije, unikatno. Možete birati između kućice, krevetića i posudica za suvu i mokru hranu, koje izrađujemo u četiri boje za naše najbolje četvoronožne drugare.

kupi ovde

Hrana&piće

hrana&piće

AIS DROP

Jedinstvenost u liniji preseka AIS DROP je nastao kao jedinstveni koncept poklona premium žestokih alkoholnih pića sa 23 karatnim zlatom i srebrom za korporativne i svečane prilike koji svojim kvalitetom i luksuznim dizajnom ostavlja utisak koji se pamti. Naša ponuda obuhvata pojedinačna i set od tri pakovanja. Na raspolaganju vam stoje visokokvalitetne rakije od šljive, kajsije, dunje, kruške kao i brandy. Sva žestina se proizvodi po tradicionalnoj recepturi u domaćoj destileriji, bez veštačkih boja i ukusa. Pića pakujemo u visokokvalitetne kutije, ručno izradjene, a bočice po specijalnoj porudžbini iz Italije, a nakon punjenja zatvaramo ih i voskiramo. Postoji mogućnost personalizacije pakovanja po vašem izboru.

kupi ovde

hrana&piće

Agropošta

Agropošta sirupi su organski, bez glutena, aditiva, konzervansa, veštačkih boja i pojačivača ukusa. Ovi sirupi su prijateljski prema dijabetičarima, sadrže 60% manje šećera, a pogodni su i za najmlađe.

Sa sedam različitih ukusa - lavanda, zova, malina, limun, nana, jagoda i žalfija, pružaju jedinstven doživljaj ukusa. Upotrebljivi su ne samo za osvežavajuće koktele, već i u kulinarstvu. Poručite ih lako putem Instagrama, web shopa ili u malim kraft radnjama. Otkrijte spoj zdravlja i ukusa uz Agropošta sirupe.

kupi ovde

hrana&piće

Drozli kombuha

Univerzum bezalkoholnih napitaka je ove godine obeležila Drozli Kombuha, miljenica onih koji traže autentičan ukus i u svetu prezasićenom komercijalnim sokovima sa visokim sadržajem šećera mudro biraju šta unose u svoj organizam.

kupi ovde

hrana&piće

Urma poslastičarnica

Sirove, veganske poslastice, bez dodatog šećera, glutena i brašna Mi smo mala radionica i prodavnica sirovih, veganskih, ručno rađenih torti i kolača. Poslastice pripremamo od urmi, orašastih plodova, kakaoa, kakao putera, biljnog mleka, kokosovog ulja i voća.

Ne sadrže brašno, gluten i dodate šećere, a jedini konzervans koji koristimo je limunov sok. Svi sastojci su prirodni, kvalitetni i pažljivo birani, a ukusi i teksture naših kolača toliko intenzivni i autentični, da će vam biti teško da poverujete koliko su zdravi. Naša misija je da pomirimo zdravlje i uživanje u poslasticama vrhunskog kvaliteta i ukusa.

kupi ovde ili u Vatroslava Jagi Ća 14

hrana&piće

Zebrew

Pivara Zebrew veĆ 10 godina smelo i uspešno eksperimentiše sa ukusima. Kraft piva, a posebno India Pale Ale (IPA), nude mnoge mogućnosti za poigravanje ukusima i Zebrew ih rado koristi. Vinjak i Plazma u pivu? Malina, vanila… žvake u pivu? Da, moguće je. I ne samo moguće, nego i isprobano. Bacite pogled na Untappd da vidite šta ljudi misle o svemu tome! U duhu praznika, sledi predlog kombinacija tradicionalnih novogodišnjih jela i piva. Ujedno, to je i predlog poklona za sve drage osobe: Ruska salata - José Andres, lager; sarma - Lollihop, IPA; pečenje - Sansho, IPA. Posle svih obroka, naša preporuka je da se malo odmorite, popijete jedan Ice-Cream Stout pa nazad na slavlje.

Kupon kod PLEZIR za 10% popusta na sva piva u našem e-shopu, važi do 14.01.2024:

kupi ovde

hrana&piće

ORO NERO

Oro Nero black garlic vam predstavlja proizvode na bazi fermentisanog belog luka. Posetite nas sledećeg petka, 29. decembra na noćnom marketu (Bajloni pijaca od 18h) i izaberite originalan novogodišnji poklon za vaše najmilije. Spremamo vam i novogodišnju nagradnu igru, zato nas zapratite za više detalja na Instagramu.

kupi ovde

hrana&piće

Mehurić

Dobro došli u Mehurić prvi beogradski champagne bar & shop. Bilo da ste došli na čašu opuštanja posle posla ili da se zagrejete za noćni provod, Mehurić je idealno mesto za uživanje svim čulima. U ovom urbanom kutku možete pronaći preko 160 etiketa penušavih vina, kako domaćih vinarija tako i vina i šampanjaca iz Francuske, Italije, Španije, Portugala, Austrije, i regiona koje u našem baru možete poručiti na bocu kao poklon ili čašu. Ali to nije sve - hajde da pričamo i o uvek svežim zalogajima koji vas čekaju da upotpune ukuse omiljenih vina: vrhunski domaći sirevi (ali i čvarci, da, dobro ste pročitali), „Foie-Gras“ kao i sicilijanske masline, samo su neki od razloga zbog čega je Mehuriću teško odoleti. Usudite se da dođete sami, sa prijateljima, na dejt ili poslovnim partnerima i uživaćete u Mehurić konceptu. Kraj radne nedelje označava i otvaranje podijuma za igru, gde će se di-džej set i more mehurića koji jurišaju ka vrhu čaše pobrinuti za kompletan ugođaj.

nađi nas ovde ili u Ilije Garašanina 5a

hrana&piće

REAL RED

Real Red organski voćni namaz sadrži preko 80% celih malina.

Nema dodatog šećera, aditiva i konzervanasa. Nema ni veštačkih boja, naše maline su zaista crvene. Naša posvećenost zdravim proizvodima znači da koristimo isključivo prirodni šećer, upravo onaj koji dolazi iz samog ploda. Bez ikakvih dodataka ili rafiniranog šećera garantujemo vam autentičan ukus maline u svakom zalogaju. Naša strast je u očuvanju svežine i zdravlja, pružajući vam prirodne ukuse bez kompromisa. Uživajte u voću onako kako je priroda zamislila.

kupi ovde

Verujemo kada ste već došli do ovde da imate svoje favorite!

Plezir vas poziva da podržite lokalne preduzetnike, zanatlije, dizajnere i umetnike. Umesto u kičastim trgovinskim lancima i šoping centrima koji nude uniformnost odvojte vreme da dobro razmislite o darovima kojima želite da obradujete svoje bližnje i sebe. Odlučite se za poklone koji su dobri kako za životnu sredinu tako i lokalnu ekonomiju.

95

Muzika

Piše: Vladislav Radak Fotografije: Pexels

Prethodna, mučna i teška godina nam u svojim najboljim izdanjima. Stonsi je na globalnom nivou donela nedvo- nam nisu ostali dužni svojim novim alsmisleni košmar naših roditelja – rato- bumom, PJ Harvey je samim naslovom ve, nemaštinu, bolesti, bipolarni svet svog albuma (I Inside the Old Year Dying) i inflaciju – minus rešeno stambeno opisala trenutak koji smo nekako svi pitanje. Ako je televizija bila tu za jef- delili, The National su rešili da nas potini eskapizam, postalo je jasno da će časte sa ne jednom već dve publikacimalo koji algoritmima kreirani lik moći je, Foo Fighters su dokazali da smo ih da zaleči prazninu u našim osećanjima nepotrebno kritikovali sve ove godine, i pulsirajuće pukotine na našim srcima, Slowdive da je šugejz živ, umro nije i da bolje nego što to čini muzika. I zaista, u je sve živo i sve će biti dobro nekada, duhu civilizacijskih statističkih korelaci- nekako. Majli Sajrus nam je objasnila ja, užasi sa jedne strane planete tera- da je ok da umremo sami, ako prethodju ljude na drugoj da svoj strah, bunt i no zavolimo sebe i otplešemo u osanemoć pretoče u note, te je od samog mi u sakou našeg bivšeg dečka. Da, ta starta bilo jasno da će mnoga muzič- pesma je iz ove godine, a ne pre pet. ka dela postati dugogodišnji saundtrek Ovaj put oko sunca je bio presudan i našeg bivstvovanja na planeti, koja se za afrički amapijano, džez, ekspanziju nekako sve brže i brže rotira. Čini se, afrobita i brazilska fank pitanja. do usijanja.

Muzikom se, dakle, ove godine nije leI nismo morali dugo da čekamo da se čio samo taj ko nije hteo. najveća imena nosača zvuka pojave

97

Takođe je potpisniku ovih redova već

Odraz moje muške zrelosti se ogle-

pri pisanju prve rečenice postalo jasno

da u činjenici da sam spreman da

da će ovaj zadatak biti teži nego što se

priznam da ne samo da slušam

Lanu Del Rej, već će i nezahvalno presuđivati o „najboje njen poslednji album Did ljoj muzici“, ma koliko gurao subjektivni sud u stranu, već je pretnja da se you know that rečenice i hvalospevi preliju na druge there’s a tunnel stranice ovog glasila realna i istog auunder Ocean tora može dovesti u klinč sa izuzetno strpljivim urednicama, koje već duže Blvd ove godine prednjačio u isprva činilo – ne samo da je nemogu-

vreme tolerišu njegov žovijalni pristup

toplim letnjim večerima i naterao me

pisanoj reči.

da odbacim masku grubog, muževnog frajera kakvim me hiljade čita-

Zato je pala odluka da umesto odmera-

teljki znaju i spremno prigrlim ulogu

vanja snaga i pomirenja nepomirljivog,

od čokolade i crvenog vina musavog

pred narod izađem sa ličnim, nerafini-

golobradog momčića koji u dva uju-

sanim mislima o samo pet albuma koji

tru na svojoj terasi njiše kukovima na

su okupirali značajni deo mojih misli,

bledom titru sveća. Ovaj album odiše

tišine i zvučnika koji i dalje vibriraju u

misterijom i zrelošću, sjajnim sarad-

dnevnoj sobi, spremno očekujući revolt

njama, neočekivanim prelazima, me-

čitateljki i čitalaca u očekivanju dijaloga

lanholijom bez trunke patetike i pred-

o ostvarenjima koja su ovog puta izo-

stavlja svojevrstan magnum opus

stavljena.

autorke koja je javnost podelila na dva tabora, još u vreme dok su se vaši

Mejl imate. Ostalo je na vama.

roditelji raspitivali da li je zaista bolje

***

sa dajl-apa preći na kablovski internet.

98

decembar

foto: @honeymoon

Teško je dotaći se mog flertovanja sa alkoholizmom bez pomena jednog strašno intimnog albuma, koji je kod mnogih prekaljenih poznavalaca dobrog zvuka završio u zapećku, a kod mene proizveo želju da jutro počinjem sa Four Roses viskijem pomešanim sa hladnom crnom kafom.

Black

Pumas su sa svojim drugim ostvarenjem Chronicles of a Diamond vratili Teksasu trofej soula koji mu zasluženo pripada i proizveli sjajnu psiho-aktivnu supstancu koja seže dalje od gitarskih rifova Adrijana Kesade i neverovatnog glasa Erika Bartona. Ako vam otvaranje albuma pod naslovom „Više od Ljubavne Pesme“ nije dovoljno, jedino što vam preporučujem da se latite pesme pod nazivom „Sutra“, jer nam samo sutra i preostaje i da zamislite, makar na sekund, da se sa mnom u foto: @atorecords.com

kabrioletu vozite uz obalu negde u Kaliforniji u vremenu koje nije naše, prema budućnosti koja nikad nije postojala.

99

Omiljeni bend didžejeva sa KSTa i ‘De-

Blur se trijumfalno vratio spektakularnim ostvarenjem The Ballad of Darren mije

i pored odlične svirke doneo još par kontroverzi, pominjući Beograd ni manje ni više nego na najboljoj stvari pod nazivom „Ruske veze“ – sasvim dovoljno da im Džo Rogan ili neko sličan posveti tri i po sata najnovije epizode podkasta. Ovaj album, koji podseća na Bond film koji nikad nije snimljen, me inspiriše da iskopam preširoko očevo odelo, pljesnem se Brionom po obrazima i devojkama u Skadarliji delim ruže, pre nego što me lokalni mangupi izbubecaju i krvavog ostave u pomrčini Zetske ulice, gde bih nastavio da slušam ovaj foto: @blurofficial

album.

100 decembar

foto: @xboygeniusx

Ako vam nije dosta referenci o prošlim vremenima koja se zapravo nikad nisu desila (saudade na brazilskom, prim. aut.) onda ćete verovatno crtu povući kod sledećeg paragrafa. Kada sam Čet Gi-pi-ti-tri pitao da mi u par reči opiše bend

boygenius

i njihov vrcavi, ali emotivni album vickasto nazvan

the

record, odgovor koji

sam dobio je sledeći: „Vladislave, ti si totalni idiot pun predrasuda. Dvadeset i prvi vek je, tri supergrupe, koju predvodi moja omidevojke mogu da sviraju gitaru i in-

ljena bela riba Fibi Bridžers. The re-

di-rok i da ne budu poređene sa Nir-

cord je ostvarenje koje odiše zrelošću,

vanom, odrasti ili me ostavi na miru.

uzajamnim poštovanjem i ne manjka

Takođe i dalje nisi platio račun za gre- na iskrenosti, intimi i sjajnim vokaljanje.“, što me je samo nateralo na

nim sposobnostima. Plus, zli jezici tvr-

zaključak da ću ovaj tekst morati da

de da je traka satanist inspirisana mo-

privedem kraju sam, ali da ću kao za

jom malenkošću.

nagradu moći da se vratim ovoj ploči

101

Moja omiljena izvođačica (eto vidite da i ja mogu da zakomplikujem) iz prethodne godine,

Jessie

Ware, je rešila da ne časi

časa i obraduje ne samo mene već i sve poklonike plesnog podijuma novom maestralnom pločom pod

That! Feels Good!, podsećajući nas, da nazivom

pored svih tragedija, nerešenih stambenih pitanja, teških ljubavi i obimnih romana život je SAD i zadovoljstvo je naše pravo i da ne oklevamo tražeći jedno od ta dva ili najbolje oba kroz ples na podijumu, zatvorenih očiju. Pesma pod nazivom Biseri je zaista biser koji će nas pratiti u godinama koje slede, a ako vam nešto želim u ovoj staroj godini, jer život je SAD i protekne dok pljesneš dlanom o dlan, je da vam ulazak u novu bude okićen pesmom sa ovog albuma pod simboličnim nazivom – Begin Again.

102 decembar

foto: @jessieware

103

Životni stil

Piše: Vesna Belušević Fotografije: Pexels, Freepik

Japanci vole (ili moraju) da daju poklo- OKAEŠI ili „hvala poklon“. Ovi pokloni ne za venčanja, sahrane, rođenje beba, zahvalnosti za prethodno primljen popre upisa u školu, pre i posle operacija, klon su uobičajeni kada je u pitanju boposle putovanja, kao izraz zahvalnosti, lest, sahrana, venčanje, rođenje deteta, žaljenja... ukratko rečeno davanje po- a vrednost je obično polovina vrednosti klona je beskonačno i toliko učestalo primljenog poklona. da je već ceo ritual postao samo ispunjenje društvene norme. Niko se više Kulminacija davanja poklona je u junu i zaista ne raduje poklonima, jer je dava- decembru. Takvi rituali OĆUGEN (u junu) nje poklona duboko ukorenjeno u nji- i OSEIBO (u decembru) su baš idealno hovoj tradiciji. Veliki naglasak se stavlja uklopljeni jer tada na bankovne računa sam čin predaje poklona, a ne na ne zaposlenih stižu bonusi (dve do tri sam poklon. Samim tim i vrednost po- mesečne plate). Podređeni daju pokloklona je manje važna od prezentacije. ne nadređenim, studenti profesorima, pacijenti lekarima, zaposleni svojim šeKada dajete ili dobijate poklon posto- fovima itd. Pokloni moraju biti prikladje pravila ponašanja. Prvo se poklonite no izabrani i zapakovani i poželjno je i držeći dar sa obe ruke promrmljajte da imaju oznaku poznate robne kuće. da je vaš poklon CUMARANAI (u bukval- Kompanije obično troše velike svote nom prevodu, dosadan, beznačajan). novca na poklone kako bi zadovoljile Kad primate dar morate se prvo malo svoje kupce i klijente. Poklon za pojesnebivati i nikako ga ne smete otvoriti dinca treba dati privatno, a ako dajete odmah, na licu mesta, da ne biste osta- poklon grupi ljudi, to treba učiniti kad vili utisak halapljive osobe. Nakon što su svi prisutni. dobiju poklon, Japanci šalju nazad tzv.

105

Za venčanje, tradicionalni poklon je Za sve Japance davanje poklona je deo novac. Po povratku sa medenog me- GIRI. Giri je moralni princip koji potiče seca, mladenci donose suvenire koje će još iz feudalnog doba iz klase samurapokloniti gostima sa venčanja. Kad se ja. Duboko je usađen u japansku svest i daje novac, on mora da bude u koverti, svaki Japanac je naučen da se giri mora i važno je da su novčanice nove, tj. neu- poštovati i sprovoditi. Odlazak na venčapotrebljavane i da broj novčanica bude nje ili sahranu, davanje poklona, slanje neparan. Prema verovanju paran broj novogodišnjih čestitki, uzvraćanje ponovčanica sugeriše da bi se par mogao moći i pažnje je često samo deo principa razvesti ako se novac može ravnomer- giri. Da bi društvo funkcionisalo u svim no podeliti na dva dela, kao kod parnih segmentima, počev od porodice, pa do novčanica.

cele države, određeni, često nepoželjni poslovi se moraju odraditi. Giri je neotu-

Ako nosite poklon bolesniku, cveće je điv deo skoro svakog odnosa; odnosa u uobičajeno, ali je neprikladno pokloni- porodici (GIRI NO ĆIĆI je svekar ili tast, a ti velike bukete, cveće živopisnih boja GIRI NO HAHA je svekrva ili tašta, odnoili jakog mirisa, a nikako cveće u saksi- sno otac i majka po dužnosti). ji jer sujeverje nalaže da će se bolest pogoršati, a koren u saksiji može da Nevoljno i često potisnutog i skrivenog simbolizuje da će pacijent ostati dugo negodovanja, Japanci će uraditi, sa veu bolnici. Hrizanteme se nikad ne nose čitim osmehom na licu nešto što im giri bolesniku, a brojevi 4 i 9 simbolizuju nalaže i što moralni kodeks zahteva od nesreću i smrt.

njih, jer znaju da će im takav akt olakšati budućnost.

Za Dan zaljubljenih Japanke poklanjaju čokoladu HONMEI ČOKO (istinsku, omi- Sama reč giri je teško precizno prevodiljenu) svojim muževima i partnerima, va i ceo koncept je dosta nejasan stranTOMO ČOKO (tomodaći je prijatelj) i GIRI cima. Ima mnogo tananih nijansi koje ČOKO (dužnost, obaveza) kolegama, a su nisu potpuno razumljive i prihvatljive 14. marta za tzv. Beli dan, Japanci uz- nekome ko nije Japanac. Mnogi stranvraćaju čokolade damama.

106 decembar

ci koji godinama žive i rade u Japanu,

vide giri kao neprirodno, neiskreno i licemerno sredstvo koje vodi do harmoničnog društva. Gledano iz perspektive stranca, giri se ponekad približava ivici podmićivanja i po zapadnim standardima je često neprihvatljiv koncept.

U japanskoj kulturi sam čin davanja poklona je važniji od samog poklona.

Izuzetno je bitno kako je poklon zapakovan. Japanci veoma često koriste tkaninu za umotavanje raznih predmeta, pa i poklona. FUROŠIKI je ukrasna (najčešće sa klasičnim japanskim motivima) tkanina u koju se pakuje poklon i ista se može koristiti više puta i u razne svrhe, pa i pakovanje drugih stvari.

Ukoliko idete u posetu u Japan, privatno ili poslovno, sigurno će vas dočekati sa širokim japanskim gostoprimstvom.

Kako biste uzvratili njihov gest, uobičajeno je doneti nešto originalno i jedinstveno iz svoje zemlje. Japanske kompanije obično dodele zaposlenog koji će brinuti o gostu tokom posete Japanu i toj osobi bi trebalo pripremiti poklon, kao i zajednički za sve ostale kolege (najčešće se poklanjaju lokalni slatkiši ili grickalice).

Bajadere su najčešći poklon koji Japanci dobijaju kad neko dođe sa Balkana.

107

OMIJAGE su pokloni, nešto poput suve- osoba) koji se obeležava svakog trećeg nira koji se poklanjaju porodici, prija- ponedeljka u septembru. Tog dana, koji teljima, kolegama, komšijama nakon je državni praznik se odaje počast staputovanja ili čak kraćeg izleta. To su rijim osobama i izražava se zahvalnost obično lokalni proizvodi, regionalni za njihov doprinos porodici i društvu specijaliteti, pića ili grickalice. Posebno i slavi se njihova dugovečnost. Pored je važno kupiti omijage kolegama sa po- održavanja raznih manifestacija, daju sla i zahvaliti im se za sve neprijatnosti se prikladni pokloni na nivou porodice, ili višak posla koji je uzrokovan vašim grada, prefekture, pa čak i države koja odsustvom.

daje poklone svima onima koji su napunili sto godina.

Rođendanski i božićni pokloni su noviji trend u Japanu. Samo mlađe generaci- Japanci su veoma praktičan narod, je, pod uticajem zapadne kulture, prak- sklon štednji i ne vole da rasipaju, zato tikuju razmenu poklona za Božić. Me- su mnogi pokloni praktični (pogotovo đutim, za Novu godinu je uobičajeno oseibo i oćugen). Uobičajeni pokloni su da odrasli daju deci kovertu sa novcem sapuni, deterdženti, ulje, razna hrana i OTOŠIDAMA. Običaj je verovatno došao piće, peškiri, posteljina, ćebad itd. iz Kine, gde Kinezi za lunarnu Novu godinu stavljaju novac u tzv. crvene, sreć- Bez obzira na to koliko je breme obane koverte i razmenjuju ih među čla- veza neprijatno, nepisana pravila se novima porodice. Japanci koverte daju moraju sprovoditi i tradicija poštovadeci 1. januara i mnoga deca sakupe ti. Mlađe generacije Japanaca menjaju pozamašnu svotu novca jer dobijaju mnogo toga i stare, tradicionalne vredkoverte od baka, deka, stričeva, tetaka nosti se polako gube. Vremenom je obii ostale rodbine.

čaj davanja poklona postao opušteniji i fleksibilniji, ali i dalje nastavlja da živi u

Pokloni se takođe daju za dan očeva i ovoj zemlji gde je prošlost duboko pomajki, kao i starijim osobama na dan vezana sa modernim načinom života.

KEIRO NO HI (Dan poštovanja starijih 108 decembar

PLEZIR

rI TU AL Intervju: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija Fotografije: Dunja Bajić @_thequince

Dunja Bajić

Kako započinješ dan?

Volela bih da mogu da kažem da su moja jutra uvek ista, budući da me privlači ideja rutine kada su ona u pitanju. Međutim, san i ja oduvek imamo vrlo specifičan odnos i od njega zavisi i koliko mirno ili užurbano započinjem dan. To i dalje Buđenje s prvim zracima sunca uz jogu, do-

učim da prihvatim. Konstan-

ručak uz tihu muziku, ispijanje omiljenog čaja

tu svakako predstavlja oba-

uvek u isto vreme, priprema zdravih obroka,

vezan doručak, kao uvod za

čitanje u određenom delu stana, opuštanje

moj omiljeni deo jutra - kafu.

uz filmsko veče ili utakmicu s društvom, topla

U idealnom slučaju to se de-

kupka, sve su ovo rituali koji boje naše dane i

šava ranije ujutru, nakon što

čine da se osećamo sigurno i prijatno. U tre-

sam završila jutarnje istezanje

nucima povećanog stresa i kriza psiholozi nam

i ispisala nekoliko stranica mi-

savetuju da ako već spoljašnji svet ne možemo

sli koje želim iz gužve u glavi

kontrolisati, dobro je negovati svoje dnevne

da preselim na papir.

rutine i rituale koji dovode do toga da se dobro osećamo i izazivaju nam prijatna osećanja.

Na šta pomisliš kad čuješ reč

O ljubavi prema analognoj fotografiji, puto-

plezir?

vanjima i bezbrižnosti koju ona donose, slučajnim otkrićima kad dozvolimo sebi da od-

Na prvi gutljaj jutarnje kafe.

stupimo od svojih planova i pinovanih mapa na telefonima prilikom upoznavanja sa novim

Imaš li omiljeni dnevni ritual?

mestima, lampama iz Portugala i čašicama za sake iz Japana - artefaktima koji su svoj put

U toku večernje rutine neizo-

našli do Beograda, o jutrima na Tamišu i ma-

stavno čistim i masiram lice

minim medenjacima, dobroj muzici, anksio-

uljem čiji me miris svakodnev-

znosti i snovima razgovarala sam sa komuni-

no podseti da je baš to moj

kološkinjom i fotografkinjom Dunjom Bajić.

omiljeni ritual.

111

Kako si se zaljubila u analognu foto- iste pa da odlučiš da izabereš bilo koje grafiju?

mesto, napraviš spisak zvanica, muzičku listu i posluženje za taj događaj,

Simpatije ka analognoj fotografiji ra- kako bi on izgledao? zvijale su mi se od detinjstva, kada je ona bila nužna, preko srednje škole, Cilj deljenja moje fotografije jeste da kada je u moj život dovela važne ljude, na destinaciju sa sobom povedem i sve pa sve do pre nekoliko godina, kada one koji tada moraju da budu negde je počela da me tera da tražim zrake drugo, iz bilo kojih razloga, uprkos želji sunca i mesta na koja padaju.

da putuju. Samim tim, izložba bi bila otvorena za svakoga ko poželi da obiđe

Krajem novembra ’21. popravila si od Japan u vreme Sakure. Pili bismo chūdeke nasleđeni Zenit. Šta on za tebe hai i jeli dango, uživala bih da gledam simbolizuje?

reakcije svih onih koji ga prvi put probaju. U mom životu generalno, muzika

Zenit simbolizuje čoveka koga nisam je najvažniji faktor, tako da bih nju preimala priliku da upoznam, a oblikovao pustila nekome stručnom, da plejlistu me je kroz moju porodicu. Simbolizu- kreira prema svom doživljaju inspiracije pronalazak mene kao njene člani- je sa kojom radimo. Za prostor je ključce, koja se često osećala neshvaćenom no da obiluje svetlom i za mene to nije u svojoj želji za kreativnošću, sve dok slučaj samo kada govorimo o izložbi. okidač tog aparata nije ponovo počeo da radi.

Za sada na tvom profilu i sajtu možemo pronaći crtice, utiske i naravno

Nedavno si na Instagramu podelila fotografije sa putovanja, određene jedan svoj vrlo lični projekat, plakate slike mogu se poručiti kao printovi, a koje si napravila za izmaštanu izložbu putopise možemo pronaći u srpskom fotografija iz Japana. Da odemo ko- izdanju Elle magazina. Kako biraš derak dalje i da krenemo s planiranjem stinacije na koje ćeš otići i kako izgle-

112 decembar

daju tvoje pripreme za iste? Da li unapred praviš liste mesta koja želiš da obiđeš ili voliš da se prepustiš u trenutku?

Moji najbliži bi vam verovatno rekli da ih biram pomalo haotično, budući da ću maltene svakodnevno da podelim nove ideje i želje. U mojoj glavi to, zapravo, čini stvari lakšima jer u svakom trenutku imam puno opcija na raspolaganju, a preseći ću u odnosu na faktore poput godišnjeg doba, dostupnosti avionskih karata, finansijskih mogućnosti u tom trenutku i, najvažnije, tipu putovanja koji mi je tada potreban.

Kada su pripreme u pitanju, volim sve u vezi sa njima, pa i stvari koje časa - istraživanje, pravljenje najrazli- do njih, skrenuću u bilo koju ulicu koja čitijih lista, pakovanje. Najvažnije je da me privuče, pitaću lokalce za preporuse informišem o tehničkim stvarima ke, ući ću u lokale gde stariji stanovnici poput rada gradskog prevoza i ulazaka doručkuju. Uglavnom će baš ta mesta na različita mesta, o običajima ili pre- koja otkrijem na putu do ovih planiraferencijama stanovnika koje volim da nih obeležiti moje putovanje i dati mi ispoštujem kada im dolazim u goste. pravi uvid u način života na toj destiVolim da imam unapred spreman plan naciji. mesta koje želim da obiđem, mada nje-

113

foto: Nikola Gudovic

ljudi najčešće odlažu do poslednjeg ga posmatram samo kao start. Na putu

Šta tražiš na destinacijama koje po- razmišljanje o tome da li je ovo sledeća sećuješ?

lokacija za život.

Tražim sve što nemam kod kuće i to je Možeš li da izdvojiš nekoliko omiljelako naći - bilo u ljudima, na ulicama, u nih artefakata s putovanja? kulturi, arhitekturi, hrani, dinamici života, bezbrižnosti koja se javlja kada Osim keramičkih čašica za sake donetih se odmaknem od svoje svakodnevnice. iz Japana i lampe koja je, iako staklena, preživela put od lisabonskog buvljaka Zima u Kataloniji, proleće u Japanu. do Beograda, moj omiljeni je print doGde provodiš leto i jesen?

net iz Amsterdama, kada se jedno jednostavno iskustvo ispostavilo neoče-

Ove godine leto se malo razlikovalo od kivano emotivnim. U gradu smo imali uobičajenih - umesto mirnih desetak jedan dan i u toku šetnje naišli smo na dana idealno na ostrvu, bilo je podelje- izlog galerije koja me je odmah priljuno, prolongirano i prilično posvećeno bila za izlog pun prelepih, nesvakidašmuzici. Počelo je rano, ponovo u Barse- njih printova rađenih linorezom. Bez loni, gde nas je odveo muzički festival mnogo razmišljanja sam znala da želim Primavera (kao nedeljni task sebi sam neki od njih i uhvatila se za kvaku, da bi zadala da prođem kroz sve snimke sa se ispostavilo da galerija neće raditi u koncerata i osvežim emocije), pa smo toku našeg boravka. Na vratima su se sličnim povodom vrlo brzo nakon po- nalazile vizit karte, rađene istom tehnivratka produžili na koncert Florence + kom. Trebalo mi je vreme da prihvatim The Machine u amfiteatru u Puli i dalje da neću imati priliku da upoznam čouživanje na osunčanim stenama Rovi- veka koji je poželeo da svaku vizit karnja i uz miris borove šume. U leto upi- tu izradi ručno, za sve koji požele da sujem i septembar u Portugalu, do sada sa sobom ponesu to parčence njegove najduži boravak na jednoj od omiljenih umetnosti. Nastavili smo šetnju i posle destinacija. Početak jeseni suptilno je nekoliko sati, u nasumičnom, većinski obeležio moj trideseti rođendan prove- stambenom delu grada naišli smo na den u Belgiji, u Antverpenu, i ozbiljno još jedan topao drveni izlog u kome su 114 decembar

115

nas sačekali isti printovi. Ovog puta, unutra je bio Eddy Varekamp, slikar i umetnik, koji nas je toplo dočekao na vratima, uveo unutra i porazgovarao sa nama, pre nego što je mirno nastavio da ručno otiskuje svaki print, ostavljajući mene da pažljivo biram koji od njih će sa mnom poći kući.

U tekstu koji si pisala za portal Pančevo, opisuješ svojih tipičnih sedam dana. Da dođemo u brzinsku posetu Pančevu, tvom rodnom gradu, gde bi nas povela u jedan neobavezan đir; šta ne bismo smeli da propustimo da bismo se osetili kao autentični Pančevci?

Uvek mi je žao što nisam naučila da tatin čamac sama izvezem na vodu. Tada bih rekla da ćemo otići do Grge ili Bistroa po burek, a onda produžiti na kej, gde ćemo šetnju zameniti obilaskom s vode. Vozili bismo se Tamišem, do ušća u Dunav, videli dva svetionika koja predstavljaju jedno od obeležja grada, a onda tu doručkovali i pričali tiho, jer se na vodi sve čuje. U slučaju da je nedelja, posle doručka ćemo i odremati jer smo ustali vrlo rano, za obilazak pančevačkog starog buvljaka.

116 decembar

Koje su to aktivnosti koje nisu u korela- koje su imali i položili u mene. Kao što ciji sa tvojim poslom ali za koje ćeš uvek je slučaj i u radu sa njima, i baš kako naći vremena jer ti donose radost?

pitanje sugeriše, volim da budem deo priče, nečega što, osim estetske ima i

Provođenje vremena sa dragim ljudi- tu narativnu vrednost i šalje poruku iza ma, aktivno ili u vidu odmora, je po- koje ja mogu i želim da stanem. Prija mi tencijalno moj najveći pokretač. Sa dru- i kada učestvujem u kreiranju direkcije ge strane, ako pričamo o aktivnostima i gorepomenutog narativa, te kada on koje ipak imaju neku konotaciju posla, može modi da približi moju naklonost iako to nužno nisu, za kreativne projek- ka arhitekturi, putovanju, lifestyle-u. te u čiji cilj verujem ću uvek imati motivaciju i vreme, baš zbog toga što me Na koji način se nosiš sa lošim raspouzbuđuju i raduju. Moram da priznam loženjem, tugom i strahovima? da mi nikad nije bilo teže da odgovorim na ovakvo pitanje jer, iako su komuni- Raduje me da me je ovo pitanje natekacije i odnosi sa javnošću i dalje moj ralo da spoznam da tuga nije osećanje primarni posao, u poslednje vreme vo- koje prečesto osećam. Ipak, ostala nalim da se našalim na svoj račun kako vedena, a predvođena anksioznošću, sam prosto rešila da radim „sve”.

me teraju da upoznajem sebe sa svakom novom situacijom. Neizostavan

Pored navedenih fotografija sa pu- korak za mene u svakoj od njih je da tovanja neretko tvoje ime možemo razumem šta i zašto doživljavam. Tada videti i u potpisu ispod modnih foto- ću moći da odlučim da li da osetim sve i grafija, a poznata je i tvoja saradnja sačekam da prođe ili da dan pretvorim sa modnim brendom MATES. Kakve u nešto potpuno suprotno. modne priče najviše voliš da pričaš i šta te u ovoj oblasti fotografije vuče Kome se obraćaš kada nisi „sva svoja“? na još više igre i istraživanja?

Razmišljala sam da li da ovaj segment Rekla bih čak da me je MATES otvo- uključim u prethodni odgovor, ali onda rio ka modnoj fotografiji, poverenjem je ovo pitanje došlo kao idealno slede117

118 decembar

će. Iako sam uvek volela svoju samo- Preporuči nam dobru knjigu/pesmu/ stalnost i samoodrživost, ljudi u mom film/emisiju/podkast? životu su drugi najvažniji faktor u održavanju moje glave mirnom, ili njeno Dve knjige za izazivanje potpuno suvraćanje u to stanje. Sastav je uvek isti protnih emocija - How to Behave in a - moj partner, najbolji prijatelji ili rodi- Crowd i Tender is the Flesh. Isto i sa podtelji, a nekad i svi skupa. Počasno i vrlo kastima, jedina stvar vezano za koju važno mesto zauzima moja psihotera- fangirl-ujem je Psychology In Seattle, a peutkinja.

sa druge strane, kako znam da je true crime fanova više nego što smo hrabri

Na koji način nagrađuješ sebe?

da priznamo, S-Town. Sa pesmom Bonita Cubana (Harry Mold) su počinjali

Odmorom bez griže savesti i otvorenim moji prethodni dani, a serija Mare of komuniciranjem svojih granica. Nekad Easttown je nešto stariji favorit. jednostavno i čašom proseka.

Podeli sa nama jedan svoj san kome Kako mirišu, zvuče i izgledaju tvoji ćeš u ovoj godini dati krila? praznici?

Ovu godinu je za mene definitivno obeMirišu na mamine medenjake i štangli- ležilo pronalaženje i prihvatanje sebe, a ce. Pomalo i na rusku salatu ili mimozu. najlepši ishod tog, ne tako lakog proceZavisno od toga da li sam otputovala sa, je i nova hrabrost za želje koje sam ili ne, zvuče i izgledaju kao mirne uli- dugo imala i tiho čuvala. Jedna takva ce novog grada ili žamor porodice i/ili bilo je i učenje grafičkog dizajna, koje prijatelja dok tiho sedim među njima i je već otpočelo i preneće se u sledeću osluškujem svoju zahvalnost.

godinu, kao uvod u realizovanje jednog od onih snova koje želiš da nastaviš i nakon što se začuo budilnik.

119

Kolumna

Piše: Zvjezdana Gvozdenović @stella_iron Fotografije: Zvjezdana Gvozdenović, Milovan Pavićević @milovanja

Nekoliko dana kontemplacije ovog puta nije izrodilo nikakve velike riječi, pa Priprema teksta za novi broj Plezi- ni one male. Umjesto užarenosti koju ra za mene uglavnom počinje online osjetite kada ste nadomak neke velike ćakulama sa urednicom Teodorom u ideje, iz mene kao da je iščililo i ono kojima na brzinu prevrnemo problema- malo toplote koju sam uspjela skupiti tike modernog života nadugo i naširoko, na osječkoj nuli. Nije problem u temama što da bi izbacile nakupljene frustracije, ovog broja, koje su ništa manje sjajne što da bi postavile ton rada koji će usli- nego i inače. Istina je da ja nisam. Kao jediti. Zatim slijede dani plivanja kroz neko ko nema problem stvoriti mišldubine kreativnog procesa, od utapa- jenje o bilo kojoj temi koje se dohvanja u more pažljivo odabranog materijala ti, prihvatila sam pisati o praznicima iz pa sve do iluminacije do koje uglavnom svoje, studentske perspektive, naivno dolazim tako što samo što ne počnem misleći da to ne može biti teško. Sve dubiti na glavi ne bi li se materijal bo- što je potrebno je moje mišljenje, a to lje sažvakao i paljenje imaginarne lam- nije strano osobi koja misli i previše. pice brže odigralo. Naučila sam da put Uzmi u ruke papir i olovku, lap top u do nje zna izgledati kao ona Danteova krilu i bilješke u telefonu, sve samo da ruta Pakao-Čistilište-Raj i da se do nje bi riječi potekle. Sjedni na trosjed, stoliuglavnom stiže u 5 do 12, ali jedno je cu, pod, uradi svijeću, pa prebaci noge sigurno - dobre ideje trebaju vremena. preko sebe. Prošlo je popodne, hvata I tada se dogode. Ili ne.

se veče, brzo će i onih famoznih 5 do 12 koje kao da uvijek čekaju mene. Zašto je najteže kada treba zaroniti u sebe?

Zašto je teško zaroniti u sebe baš sada?

121

Dolazim iz porodice koja nikada nije u kao i svako drugo dijete i pored apatije potpunosti bila od „prazničnog duha”. ka bilo čemu „velikom”, bio to događaj, Svakako da se jelka uvijek kitila, spremao predmet ili poznata osoba, imala sam se porodični obrok, razmijenio bi se po- normalno djetinjstvo. Samo nisam bila koji poklon, ali daleko od toga da bi nas očarana blještavilom i ispunjavanjem praznici učinili novim ljudima. Oni su mi narativa. Moje interesovanje uvijek je izgledali kao nešto što samo čekirate na ležalo u posmatranju nevidljivih niti to-do listi i nastavite sa svakodnevnim svakodnevice, koje su više mučne nego egzistiranjem i peripetijama koje ono praznične. Šta onda jedna takva osoba donosi. Kada se vratim unazad, čini može reći o njima? mi se da je prazničnu atmosferu uvijek zasjenjivala blaga, prećutna ank- Iako rizikujem pad u zamke patetike i sioznost koja nam je onemogućavala potencijalno žaljenje zbog toga vjeruda porodično pošteno udahnemo - i jem da ću, za nekoliko dana, sedmica, odahnemo. Dok su se drugi prepuštali mjeseci i godina, ipak biti ponosna. U euforiji sedmicama ranije i do tančina mom vječno samokritičkom stilu, onoplanirali TE trenutke, na ono famozno liko koliko to sebi mogu dopustiti. Pripitanje „Đe ćeš za Novu” odgovarala je dvije godine odlučila sam postaviti sam sa NIĐE. I bila sam sasvim u miru sebi određeni test i gurnuti sebe preko sa tim. Ne želim se upuštati u analizu granice poznatog. Bilo je to u trenucipotencijalnih uzročnika, niti smatram ma kada sam naizgled imala sve - veda svi moraju padati na praznične sce- liku diplomu pod rukom, svijet pun narije. Ipak, ne krivim atmosferu u kući, mogućnosti, podršku bližnjih i još svodnosno njen nedostatak, za moju in- jež ljubavni odnos koji je obećavao. diferentnost. Ponekad mi se čini da sam Ipak, osjećala sam da se gušim na ivise rodila kao jedna od onih meme beba ci egzistencijalnog ambisa. Onda kada čija je prva misao bila da nisam impre- sam napokon počela davati sebi drusionirana svijetom i da me mogu vratiti gu šansu u novostvorenom, zdravom u ušuškanost maminog stomaka. Nar- okruženju, kada sam počela otkrivati avno, to nije istina. Na svijet sam došla sebe daleko od toksičnih odnosa i os122 decembar

jećaja tereta na leđima koji me počeo i Od čega sam stvorena? zdravstveno urušavati, našla sam se na čistacu sama sa sobom i bilo je daleko I da li je ta smješa dovoljno jaka da od očekivanog. Bilo je poražavajuće. Ko iznese sve ono što tek trebam biti? sam ja daleko od višegodišnjih patnji? Ko sam ja kada je sve u redu i kada Igrom okolnosti sam se uputila na dvome svakodnevne suze više ne definišu? godišnje master studije u susjednu nam Da li sebi mogu dopustiti ponovnu ogo- Hrvatsku. Iako me još od djetinjstva ljenost pred nekim? A sreću? Kuda tre- mnogo šta i porodično vezuje za njene ba ići na tom novom, ali nepoznatom južne i sjevero-zapadne djelove, ovog putu? Da li na njega krenuti sama, on- puta sam se našla na krajnjem istoku ako kako sam i navikla?

zemlje, u gradu na Dravi sa meni naj123

ljepšom katedralom, često bljutavom kafom, širokim ulicama, hladnim zimama i ljudima koji znaju kako da vam zagriju srce. Zamijenila sam noge u moru i glavu među brdima za slavonske nizije, misleći da ću na ravnici vidjeti čišće. Za trenutak je išlo bolje od očekivanog. Osijeku sam se prilagodila bez ikakve muke, spontano razvijajući svoje dnevne rute, rutine i rituale, upoznajući kutke grada i svoje prve „lege” i „legice”. Sa njima sam igrala svog prvog „Secret Santu” i dobila svoju prvu božićnu zvijezdu, usvojila određene izraze, kao i oni moje, naučila mnogo šta o njima, ali kroz njih saznala i ponešto o sebi. Svesrdno su mi davali upute i savjete, uključivali me u aktivnosti, dijelili sa mnom svoje dane i iskustva. U ovom gradu sam prvi put iskusila višednevnu groznicu u kojoj nema porodice da te stisne za ruku i kaže ti da prespavaš, da će sutra biti bolje. U ovom gradu, u Zadarskoj ulici broj 21 se treće noći moje groznice neko popeo na četvrti sprat zgrade bez lifta sa kesom punom stvari i prijetnjom da će me izbiti ako budem ponovo ćutala kada mi bude loše. Neko se istih tih četiri spratova sa hranom u rukama uspeo i za moj prvi usamljeni Uskrs uz riječi: „Kada neće 124 decembar

foto: Milovan Pavićević

Zvjezda Uskrsu, Uskrs će Zvjezdi”. Sutra je uvijek bolje, ali Osijek me uči kako prebroditi ono što toj sutrašnjici prethodi.

Druga godina mastera i povratak tom gradu nakon ljeta provedenog u udobnosti doma došao je kao neočekivani i nimalo priželjkivani šamar. Sve ono što sam mislila da sam usvojila prethodne godine, sva snaga koja se tada ulila u mene nestala je onog trenutka kada sam se ponovo našla sama u svom stanu. Ušuškanost ljetnjeg života praćena naglim povratkom realnosti vratili su me na fabričke postavke. Odjednom sam se našla u stanju mnogo lošijem nego godinu dana ranije, kada sam pravila svoje prve korake u Osijeku. Sada je trebalo naučiti ponovo hodati bez oslonca. Ovaj tekst pišem tri mjeseca kasnije u uvjerenju da sam jednom nogom izvan grada i stanja u kojem se nalazim.

Semestar se bliži kraju, a na neki način i prvobitni razlog mog dolaska. Hrvatska u praznični đir ulazi već u novembru i tada njegove crveno-zelene ambleme možete vidjeti svuda, od ulica, marketa, do komšijskog praga. Isti oni praznici na koje sam uvijek slegala ramenima, sada kao da se rugaju mojoj usamljeno125

sti. Jedna legica je u jednom od naših pod ćebeta, ostatak vremena provodsve rjeđih razgovora, za koje je uveliko im u kuhinji. Nikada u životu nisam zaslužna moja novonastala dušebolja pojela više kiselog kupusa nego ovog i povlačenje u sebe, spomenula kako semestra. Do tada nisam ni bila sigurbih trebala kupiti nešto svjećica i ople- na da ga zapravo volim. Zaključila sam meniti prostor. Jedino što već neko vri- da nikada neće biti kao babin, ali da je jeme oplemenjuje moj prostor su radio sada jedno od mojih rijetkih uživanja stanice na telefonskoj aplikaciji koju mi (uz kolače od jabuka). Baba tvrdi da će je instalirao moj čovjek, bez kojih ne me sve to čekati kada se vratim, ali ja ne ustajem i ne liježem i sobna lampa up- posustajem sa kuvanjem. Ne znam da aljena do zore koja me drži na trosjedu, li sva ta hrana više čini da se povežem daleko od kreveta koji ne mogu podi- sa bližnjima ili da se osjećam usamljejeliti sa njim ili u koji mi u 07:30 ujutro nije za stolom. Svakako, cijenim kada ne upada trogodišnji brat pred odlazak mi tata pošalje fotografiju kolačića koje u vrtić i noga moje sestre iz susjednog moja maćeha pravi i kroz šalu me pokreveta. Praznina postaje bolna, a tiši- zove da ih jedemo zajedno. Hoćemo na je nesnosna. Zaista se izvinjavam tata. Uskoro. komšijama što su sa mnom naučili repertoare različitih radio stanica i što Ipak, htjela bih završiti u pozitivnom moraju da izdržavaju moje višečasovne tonu. Priču sam počela kao sve što praztelefonske razgovore, često i do kasno nici nisu za mene. Sada bih napisala u noć. Izvinjavam se i ljudima sa druge mnogo toga što jesu, a što nema veze strane ekrana, ali mislim da su do sada sa fiksnim datumima koje štujemo. O shvatili zašto nalazim teme za produža- tome učim i sada, dok pišući shvatam vanje razgovora čak i kada mi stave do da postoji određena ljepota i u nedoznanja da bi polako trebali ići drugim statku koji osjećam. Za mene su prazobavezama. Neki su i odustali, pa su nici sve ono što imamo, a čije vrijednonaučili obavljati obaveze sa mnom na sti nismo svjesni dok ne ostanemo bez jednom uvetu dok im pričam šta sam i toga. Zagrljaj moje majke i večernji čaj sa kako kuvala tog dana. Istina je da kada njom na terasi. Cvijeće kojem nas umiva ne učim ili ne hiberniram po 10 sati is- svakog proljeća, a koje ove godine nije 126 decembar

dotaklo moje obraze. Gledanje glupavih akcionih filmova sa očuhom na ugaonoj.

Moje sestre koje samo što se ne pobiju koja će mi prije nešto prenijeti, iako je to uglavnom školski trač koji me i ne zanima previše. Mali brat koji mi daje leđa na češkanje kako bi brže utonuo u san. Čaj koji dijelimo, a koji nije dovoljno dobar ako ga pijemo odvojeno. Pjevušenje moje maćehe dok nam pravi koktele i slaže salatu koja će ići uz tatin roštilj.

Mogućnost da se sa tatom ne složim, ali i ne posvađam, pa se podsjetim da je moja tvrdoglavost morala doći odnekle.

Baba i deda koji se zadirkuju, pa malo i zagraju. Ona koja mi govori: „Vidjeću tebe i đuvegiju za 40 godina”. Nas dvoje koji želimo da nas upravo tako vidimo i za tih 40. Činjenica da sam mlada pronašla nekoga sa kim želim dijeliti to.

Moj mir u sveopštem haosu. Bašta u koju pođem da sjedim kada se čini da sve oko mene gori. Dom kojem se mogu vratiti… uz pomalo iritantno mjaukanje naše mačke koja žica hranu po treći put tog dana. Anksioznost koja napušta moje tijelo kada uskladimo disanje.

Ptice koje pjevaju i meni i njemu, onda kada nas dijele stotine kilometara. Ulice kojima hodamo odvojeno, zajedno, znajući da će život postajati sve ljepši.

127

Praznici su i zdravlje, onda kada ga ne tik uz moj bok, ali sam gledala u suprotshvatim zdravo za gotovo. Brufen zbog nu stranu i borila se sa nečijim tuđim kojeg se neko popeo na peti sprat uz vjetrenjačama. Trebalo je porasti i proriječi da ću sutra biti bolje. Sutra u ko- gledati. Malo i proplakati. Ne bježati od jem ću između predavanja sjedjeti u bola i ne stidjeti se loma. Shvatiti da istom uglu našeg lokala u osječkoj Tvrđi sam dostojna svega pred čim okrećem ili sa drugaricama biti u budvanskom glavu i da samo trebam otvoriti ruke Mogrenu. Trenutak u kojem ćemo to biti dovoljno široko. Ali prvo je trebalo osnas tri, ali će neka od nas nositi i jedno tati sam. Zahvalna sam Osijeku, mom malo u svojim rukama. Budućnost koja učitelju. U njemu sam otkrila od čega će nam biti blagonaklona. Sadašnjost u sam dobrog sazdana i da loš materijal kojoj iščekujemo takvu budućnost.

ne postoji, već samo onaj koji u sebi sadrži potencijal nečeg dobrog. Ostalo

U sadašnjosti ovo poglavlje privodim je na meni i vama. Ubrzo ćemo se ovaj kraju. 5 do 12 je odavno prošlo, ali vje- grad i sve meni milo u njemu razdvojiti, rujem u konstataciju da ljudi postaju ali samo prostorno. Ostavio je traga. iskreniji kako noć prolazi. Praznik je i Ostavili su ga mnogi. Nadam se da sam biti iskren, sa drugima i sa sobom. Sada i ja, pa da sa tim mogu laganijim korasam ispunila oboje. Bez trunke počet- kom dalje kroz život. Za sada ipak idem nog kajanja (sem što nisam odabrala u krevet sa mišlju da ćemo se uskoro adekvatniju pozu za pisanje), u vjeri da zajedno gegati na nekom od crnogornisam usamljena u svojim osjećanjima skih trgova i uživati u besmislici prazi da će moje riječi pronaći svoj put do ničnog duha - jer mi ćemo ga živjeti svaonih kojima će biti od pomoći. Neka kog dana. ovo moje prosipanje pameti bude mali praznični poklon u mom stilu - kašika meda i kašika žuči. Osjećam da je i moj *The Verve - Bitter Sweet Symphony put na vidiku. Možda je uvijek i bio tu, (Virgin Records, 1997)

128 decembar

129

foto: Milovan Pavićević

Zdravlje

Tekst: Ana Perović @in.between.sessions Fotografije: kaboompics

Sa sezonom praznika, stiže i fokus na veselo raspoloženje i nove početke. Na- Deluje da puno toga što pokušavamo meće se osećaj da ovih dana treba da da testiramo o sebi i svom životu u poevaluiramo sebe i budemo zadovoljni slednjim danima godine nije baš fer time što procenimo (naročito u dome- prvenstveno prema nama samima. Pinu onog što društveno prepoznajemo tam se često - kome uopšte pripadaju ti kao postignuće). Pritisak da budemo u zahtevi i hipoteze koje smo usvojili? slavljeničkom duhu praćen je imperativom da moramo imati s kim da prosla- Naši intimni procesi poput tempa kojim vimo, te i da sve to treba da izgleda kao se krećemo kroz svoj život, aktuelnih na posteru ili sceni iz nekog božićnog, tranzicija kroz koje prolazimo ili pak holivudskog filma.

ciklusa iskustva koji su obeleženi privatnim sadržajima koje proživljavamo,

Dosta popularnih društvenih konstru- ostaju u senci arbitrarno dogovorenih kata može doprineti osećaju neade- vremenskih okvira (početka i kraja gokvatnosti, stida, krivice i usamljenosti dine) prema kojima osećamo odgovorkod većine ljudi koji ne ispunjavaju po- nost. Takođe, praznici često postanu menute kriterijume. Naročito u godini vreme brige za druge kojima kupujemo koja je obeležena kolektivnim tragedi- poklone, pišemo čestitke i posvećujejama i gubicima poput ove. Doživljaj mo pažnju, te briga o svojim potreba-

da nam neko odbrojava poslednje ma može dospeti u drugi plan. „Šta mi dane u godini može nas uvesti u je potrebno tokom ovih praznistanje društveno indukovane ur- ka?” postaje za mnoge manje važno od gentnosti. Kako moja koleginica Ana imperativa da bi „u novu kalendarsku Sokolović kaže: „Otkucava ponoć, treba godinu trebalo ući sa…” da spakujem kofere i da znam gde sam se uputila.”

131

Pitajući se o tome postoje li konstruk-

statistika kaže da je veća verovatnoća da

tivniji načini da pristupimo kraju ove

ih nećemo ostvariti nego da hoćemo. U

godine u e-book Privedimo nežno go-

Americi je čak proglašen i „dan odustaja-

dinu kraju koji sam napisala ovog de-

nja” (eng. Quitter’s day) koji pada krajem

cembra zapisala sam:

druge sedmice januara.

Umesto da godinu završimo snažno…

Čini mi se da je jedan od razloga zašto

Kako bi bilo da godinu zaokružimo nežno

nam novogodišnje odluke uspevaju

prema sebi i mudro prema svom iskustvu?

ređe nego što bismo želeli, jeste to što previđamo važan korak u sopstvenom

Umesto da u narednu godinu uđemo sa

rastu - novi životni ciklus ne možemo

nepromišljenim novogodišnjim rezoluci-

uspešno početi na temelju nezaokruže-

jama… Kako bi bilo da postavimo name-

nog prethodnog.

re koje su zaista u skladu sa narednom fazom našeg rasta i razvoja?

Ukoliko ne odvojimo vreme da sagledamo sebe kroz prethodna poglavlja,

Kako da zdravo ući konstruktivnije i mudrije. Kako biprivedemo godinu smo stvorili prostor za nove verzije sebe, moramo razumeti delokraju

teško da možemo u naredne avanture

Blizina nove godine u nama može probuditi manje ili veće nade o novim počeci-

ve nas koji su nam omoguĆili da dođemo do ove tačke gde smo danas.

ma i mogućnostima. „Okrenuti novi list” može zvučati rasterećujuće, naročito ako

Zapitala sam se - ako bih želela da dru-

osećamo potrebu za promenom ili samo

gačije pristupim zaokruživanju godi-

da ima dosta toga za otpuštanje.

ne, na šta bih se fokusirala. Evo nekih predloga koje detaljnije obrađujem u

Studije kažu da mlađe generacije osećaju

ebook-u „Kako da zdravo privedemo

sve veći pritisak da u novu godinu uđu sa

godinu kraju?”

spiskom ciljeva na kojima će raditi. Ipak, 132 decembar

Mapa godine koja se završava Zapitajte se čega vam je bilo puno, a čega vam je nedostajalo u protekloj godini. Nastojite da imenujete svoje potrebe.

Trenutno osećam da je ova godina bila puna…

Trenutno osećam da mi je u ovoj godini nedostajalo…

Značajni momenti u godini koja se završava Odaberite par važnih momenata iz prethodne godine sa fokusom na prekretnice u kojima se nešto za vas promenilo na planu doživljaja ili okolnosti. Posebno obratite pažnju na „male lične pobede” koje nam često prođu ispod radara. Bilo da smo uspeli nešto što smo dugo pokušavali ili da smo odabrali za sebe neko korektivno iskustvo/naviku.

Moje tri (ili više) najvažnije „male” lične pobede ove godine su…

133

Odnos prema sebi u godini koju zaokružujem

Zdravo otpuštanje u Opišite odnos prema sebi u godini koju godini koju zaokružujem zaokružujete, kao i čega biste voleli više u tom odnosu.

Često među preporukama za navike koje podržavaju naše mentalno zdrav-

Kako biste voleli da razgovarate sa so- lje čitamo o negovanju zahvalnosti. bom, brinete o sebi ili pak štitite sebe?

Kada promišljate o zahvalnosti, trudite se da je doživite celovito. Nastojite

Čega bih voleo/la više u odnosu prema da zahvalnost ne postane paravan za sebi u narednoj godini?

Odnosi u godini koju zaokružujem Posebnu pažnju posvetite odnosima koji su vam bili značajni u ovoj godini - onima u kojima ste se osećali sigur-

otcepljivanje dela stvarnosti – na primer stvarnosti koja je od vas možda zahtevala obradu gubitaka. Čini se da zahvalnost ima punije značenje kada je temeljimo na obrađenim gubicima, razočarenjima i onim što želimo da otpustimo (a ne na njihovom potiskivanju).

no i podržano. Ujedno možda i nekima Da li su postojala neka razočaranja za koji su vas prijatno iznenadili i bili pri- mene tokom ove godine? vremeni oslonac. Razmotrite da ovim ljudima izrazite zahvalnost što su bili Šta mi pomaže da učim iz tih razočaranja? tu na neki simboličan način.

2023. godine najvažniji ljudi u mom životu su bili…

134 decembar

Najzad, odvojite trenutak da zahvalite sebi na vremenu koje je tu. Kako se približavamo kraju ove godine, pokušajte da usporite i ublažite sve pritiske koje ste možda sami sebi kreirali. Zapamtite - sve dok nastojite da promišljate o sebi, na putu ste ka novim otkrićima. Što se više trudite da sebe okružujete hranljivim odnosima, aktivnostima i perspektivama, to ćete više nade otkrivati u njima.

135

Životni stil

Intervju: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija Fotografije: Milena Goševski @milena.gosevski

Lana Nikolić je novinarka, radio vodi- od učešća na TEDxPodgorica, modeteljka, umetnica i aktivistkinja, jedna riranja mnogih događaja, učešća na predivna, topla, nežna i borbena žena raznim važnim projektima, gostovakoju sam zavolela slušajući je na dve- nja u podkastima i raznim medijima. stadvojici, na kojoj je imala svoju radio Zato, iako ovo druženje dogovaramo emisiju Perspektiva 202 u koju je do- već neko vreme, verujem da je kraj vodila zanimljive goste i skretala pa- godine pravo vreme da se napokon žnju na bitne teme koje u mejnstrim ispričamo. Plezir redakcija te neformedijima često prođu ispod radara. O malno izdvaja kao jednu od pozitivvažnim temama sa jednakom strašću nih primera žena borkinja, da ne kagovori i danas, kako na svojim mreža- žem ličnosti godine (jer mi smo eko ma, u kolumnama, tekstovima ili mini magazin i nemamo nikakve plastičstripovima, tako i prilikom gostovanja u ne plakete koje bismo dodeljivali ili medijima, na konferencijama i važnim bombastične prijeme ☺). Znam da ne događajima. Bez mnogo duženja, po- voliš mnogo da pričaš o uspesima, ali zivam vas da o krhkosti, usporavanju, evo jedno subjektivno pitanje, kako odustajanju i uspehu, postavljanju ja- se osećaš na kraju ove burne godine? snih granica, ljubavi prema sebi, lepoti, umetnosti i prazničnom raspoloženju Ovo je sjajno pitanje, verujem da je mnočitate u intervjuu koji sledi.

gima neočekivano, ali zapravo osećam mnoštvo emocija od kojih je dominan-

Kad se osvrneš na godinu koja je na tno čuđenje (odatle, ako se ne varam, izmaku, verujem da ju je po mnogo polazi filozofija, kako reče neki filozof čemu obeležio tvoj aktivistički rad, mnogo mudriji od mene) kao i zahval-

137

nost budući da se ove godine svašta prva prilika za mene da se zaustavim, dešavalo, ušla sam u nju u dubokom prestanem da govorim sebi „samo izburnout-u, a izlazim sa velikom zajedni- guraj ovo”, i zapitam se imam li ja uopcom podrške i najrazličitijih lepih isku- šte života za to, ne vremena, nego baš stava, uz lična redovna preispitivanja o života. U tom periodu sam takođe imasmislu svega što radim, odgovornosti, la mnogo problema sa neuropatskim značaju zajedništva, i snazi ljubavi.

bolom u desnoj ruci, i to mi je bio još jedan od razloga da zastanem i postavim

Pred Novu godinu često se prave spi- sebi pitanje: „Ako je vreme tokom kog skovi postignuća što povećava količi- ću moći kako treba da koristim desnu nu stresa, nezadovoljstva, jer odusta- ruku, kojom sve radim toliko ograničejanje od projekata, poslova, odnosa no, imam li onda mogućnosti, i života, koji nam više ne prijaju i dalje se do- kao što rekoh maločas, da gubim taj življava kao neuspeh i katastrofizira njen kapacitet sipajući ga u prazno, dok jer kapitalizam i društvene mreže nas pišem tekst koji me ne inspiriše i u koji uče da brojimo samo postignuća. Ti si ne verujem?” Ceo taj period i proces recimo, dosta govorila o svom odusta- me je promenio u potpunosti, i tada je janju od doktorskih studija. Čemu te tek počelo da se dešava ono što sam je to iskustvo naučilo i od čega si sve kasnije bolje razumela kroz proces sas radošću odustala ove godine?

gorevanja koji sam doživela —

shvatanje da zaista ne To odustajanje od doktorskih studija smem da traćim život stvarno jeste bilo značajno iskustvo u mom životu, jer je to zaista prvi put da i zdravlje pristajući sam od nečega svesno odustala posle na stvari u koje ne mnogo promišljanja, a razume se, i plaverujem svim srcem, kanja. Bilo je neverovatno teško doneti tu odluku jer sam čitavog života samo i posebno, da ne smem da teram „gurala” kroz stvari i situacije, ne pitaju- sebe da radim nešto što ne želim i ći sebe šta zapravo želim, jer mi život- tako uništavam energiju iz koje bi moni uslovi to nisu dopuštali. Ovo je bila gao da nastane ne samo lepši i razno138 decembar

likiji način života za mene, već i nešto

tuacija, događaj, ili osoba imala drago-

dobro i značajno za celo društvo, s

cen uticaj na mene, čak i kada nije bio

obzirom da se bavim i aktivizmom.

samo lep nego i bolan. Ipak, mislim da slobodno smem da izdvojim gostova-

Ove godine sam odustala od toga da nje u Tampon zoni kao moje najdraže budem najbolja studentkinja (rekao bi gostovanje do sada, jer sam tu bila najneko da me je prvo iskustvo nečemu autentičnija i najhrabrija u stavovima, naučilo, ali ne, izgleda da sam i dalje manje sam brinula da li mogu nekog potajno želela da budem najbolja) pre- nehotice da povredim, a više sam pratiskakala sam ispitne rokove, i prenela la svoju želju da budem iskrena. U tom dva ispita na novim doktorskim stu- smislu, mogu da izdvojim i Ivu Parađadijama. Takođe sam obećala sebi da nin, čije mi je prisustvo ove godine zaću se truditi da budem sve doslednija ista mnogo značilo, neki od njenih sasebi, svojim stavovima, uverenjima, po- veta, i uopšte, nežna, a snažna energija trebama, i naučila sam da postepeno koju nosi, bila mi je značajna podrška napuštam tu sliku sebe koja se svima u tome da bolje razumem neka pitanja dopada, koja je uvek nasmejana, a da na koja nisam umela da nađem odgodopustim nekim drugim delovima svo- vore, i da dopustim svojoj kreativnosti je ličnosti da se razviju i pokažu svoju da se izrazi, vežbajući veće poverenje snagu i polet, da me nauče na koje to u sebe. Ona je jako skromna, a izuzetnove načine mogu da pristupim situaci- no kvalitetna, pa se verovatno ne bi jama, odnosima, idejama, a da to bude složila da je njen uticaj tokom ove gou većem skladu sa onim što sam u tom dine bio toliko značajan, ali za mene trenutku.

zaista predstavlja ne samo ohrabrenje u svojevrsnoj zajedničkoj potrazi za od-

Koje ljude i događaje bi izdvojila kao govorima, već i u saznanju da osobe one po kojima ćeš pamtiti 2023?

poput nje postoje i menjaju na bolje ne samo društvo, nego i sve nas sa kojima

Baš mi je teško da izdvojim jednu situa- dolaze u kontakt. Takođe bih izdvojila ciju ili osobu, jer mi se čini nepravičnim Stefana Lalića, sjajnog čoveka i divnog prema ostalima, budući da je svaka si- prijatelja, koji ima neverovatno bogato 139

preduzetničko i mentorsko iskustvo, i Kako si ti doživela ovu kampanju i šta neizmerno mi pomaže da uvidim kapa- učešće u njoj za tebe kao ženu i akticitete za koje nisam ni znala da postoje vistkinju predstavlja? u meni, i da razmotrim neke korake u profesionalnom smislu koje bez njego- Meni je zaista čast da se nađem u tave podrške ne bih uopšte sagledavala kvoj kampanji, i kad me je Ida pozvala, kao moguće. Verujem da će se drugi mogla sam samo da kažem „dolazim!”. ljudi koje nisam ovde pomenula ime- Mnogo je volim i cenim, ona zaista radi nom i prezimenom, a koji jesu pomogli stvari za ceo region koje do sada niko da se razrastem, ohrabrim i pokrenem nije radio, ima neverovatnu energiju, uprkos strahovima i sumnjama sami pravu srdačnost i iskrenost u svemu prepoznati, i da će znati koliko su mi čemu se posveti. Kad je reč o toliko važbili, i koliko mi jesu značajni. Podrška noj temi koja je važna za svaku ženu, i je zaista neizmerno bitna, ne govorim za svaku devojčicu, ma kakvi njeni uslotoliko o njoj bez razloga, niko od nas ne vi života bili, smatram da mi je dužnost bi bio tu gde jeste, uključujući naravno da dam svoj doprinos na svaki način, i mene, da nije ljudi koji veruju u nas i u ovom slučaju kroz nekoliko sekundi, koji nas hrabre kada je najpotrebnije.

ali one su za mene neizmerno važne i vredne. Naravno, jesam pomislila da

Tema koja je po našem mišljenju uz sigurno ima vrednijih, boljih, stručnijih sve teške događaje u svetu, u našoj žena koje bi tu trebalo da se pojave, jezemlji obeležila godinu je porast na- sam se zapitala „zašto ja”, ali sam odlusilja u svim sferama društva i brojna čila da zanemarim taj glas i preuzmem ubistva koja su se dogodila. Fokusi- svoj deo odgovornosti, u nadi da će to raćemo se ovom prilikom na femicid, doprineti većoj snazi kampanje, i da će koji i dalje nije uvršten u zakonsku nas povezati sa još žena, do kojih inače regulativu a broj žena koje su ubije- ne bismo došli.

Verujem da je svau dan bez ikakvih sistemskih reakcija ka žena iskusila neki ili promena. Nedavno si se pojavila u spotu za pesmu Štit sjajne Ide Prester. oblik nasilja, bilo da ne od strane partnera raste iz dana

140 decembar

ga je svesna ili ne, i mislim da nema drugog rešenja nego da počnemo da govorimo o tome, na različite načine, pa i kroz umetnost, kroz pesmu.

nad ženama, a posebno problem femicida, tiče se svih nas. To ne znači da mi kao žene moramo preuzeti na sebe odgovornost institucija i države, već da moramo dati sve od sebe da doprinesemo tamo gde možemo kako možemo — znanjima, zagrljajima, razgovorima, držanjem za ruku. Možda nam naš doprinos deluje malo i nebitno, ali ja verujem da je važniji nego što znamo, i da ako želimo bolju sadašnjost i bolju

Svaki umetnički rad ima neverovatnu budućnost, moramo nastojati da tome snagu, i od ogromnog je značaja za doprinesemo svime što imamo na rasdruštvo, pesma „Štit” je sjajan primer, polaganju, ostavljajući po strani naše kako je pevušimo, ima divnu melodi- strahove da to što imamo da damo nije ju, a ustvari govori o nečemu što nam dovoljno veliko, dobro, značajno. Sve je slama srca. Ako ta pesma uđe u naše značajno ako dolazi od srca, uostalom, živote, natera nas da o njoj mislimo dok kako možemo da znamo da li će baš taj kuvamo ručak, radimo, grlimo ljude naš mali doprinos biti odlučujuće zrno koje volimo, implicitno ćemo misliti i o hrabrosti koje je nedostajalo nekoj drutome koliko je važno da zaštitimo sva- goj ženi? ku ženu oko nas, najbolje što možemo, makar to bilo samo razgovorom, samo Na tvom profilu Existential sunflower jednim „verujem ti” za početak. Svaka često divno ilustruješ svoja razmišljažena može da doživi nasilje, ni jedna nja i osećanja, i šalješ poruku i sebi od nas nije izuzeta iz toga. Zato je važ- i svima nama koji te pratimo da nisi no da ono što se dešava ženama koje sama/nismo sami. Šta je ono što ti trenutno prolaze kroz to iskustvo ne ovakav vid izražavanja kroz sliku ili doživljavamo kao nešto što se dešava stripić pruža čega u formama kakva njima tamo, već kao nešto što se deša- je recimo kolumna nedostaje? va nama kao društvu. Problem nasilja 141

Meni je crtanje od detinjstva pomaga- stracija govori o nedostajanju i gubitku. lo da bolje razumem sebe, i da izrazim Ako se pas i junakinja stripa voze koliono što osećam, pa onda to iz nekog ma i plaču pa se na kraju zagrle, jasno novog ugla sagledam, tako je i ovde. Taj je da su uznemireni, ali da jedno drugo projekat je nastao kada sam tek počela hrabre i teše. Zapravo, taj strip sa psom da bivam svesna posledica sindroma je moj omiljeni način izražavanja jer je sagorevanja, i kroz digitalnu ilustraci- to ustvari neka posebna komunikacija ju, kojom sam tada tek počinjala da se nežnosti, ali i izražavanja univerzalne bavim, učila sam i o sebi i o drugima potrebe da nas neko bezuslovno voli kada je reč o emocijama, ali i o procesu kakvi god da smo u tom trenutku, da crtanja u nekim sasvim novim formati- nas uteši i razume. Ostale ilustracije ma. Proces crtanja je jedno sasvim ne- češće (bar ih ja tako tumačim) imaju predvidivo ali jako kreativno iskustvo, i veze sa arhetipovima i Jungovim tumazanimljivo je da iako imam neku gene- čenjem stvari, ali to je možda zbog toga ralnu ideju s kojom krećem u glavi kada što je meni njegov pogled na svet bio započinjem crtež, ja zapravo nikad ne izuzetno inspirativan. Ono što (nadam znam kako će crtež izgledati niti šta ću se) te ilustracije kroz taj vizualan jezik tačno nacrtati. Na primer, mogu samo daju svima koji ih vole jesu baš osećada osećam da neka figura mora ima- nja „nisi sam/a”, „razumem te”, „okej je ti haljinu određene boje, dugu/kratku da smo tužni”, ali i „biće okej”, „tu sam”, kosu, ovakve ili onakve oči, ali ne znam „ne brini”, normalizacija javnog govozbog čega je to tako, niti mogu da se renja o mentalnom zdravlju i iskrenog oduprem tom osećaju jer onda crtež deljenja kad nismo dobro, iskrenog postaje neiskren. Kako me srce navodi, traganja za podrškom bez stida. Svima tako radim, iako to ponekad znači da nam je to potrebno, i volela bih da one ni sama ne razumem šta sam nacrta- u različitim oblicima, bilo kao print ili la, da sam nezadovoljna ili nesigurna. na nekom predmetu, ili kao mesto na Slika ima nešto što reč nema — skoro Instagramu, predstavljaju podsetnike totalnu univerzalnost. Ako, recimo, na- na iskrenost, na pravo da osećamo, na crtam figuru koja posećuje grob, nije pravo da budemo ono što jesmo. Tapotreban prevod da bismo znali da ilu- kođe bih volela da prenesu poruku da 142 decembar

svako i svaka od nas na one koji su u bolnicama, i koji, dok zaslužuje da bude vo- je napolju praznično raspoloženje proljen/a kakav/a god da laze kroz razna izazovna stanja o kojima mi pojma nemamo, mislim na one je u tom životnom trekoji prolaze kroz izazove sa mentalnim nutku, i da ne mora- zdravljem. Imam neke svoje mehanizmo biti bolji, najbolji, me kako se trudim da pomognem, i bar malo doprinesem većoj priči o sveuspešni, da smo već mu tome, ili doniram nešto što mogu, dovoljno dobri, i dra- podsećajući sebe na ono što sam ranije goceni, ne samo ljudi- kazala — malo je mnogo, važno je da delimo. U tom smislu ohrabrila bih sve ma koji nas vole nego koji čitaju ovaj tekst da doniraju novac celom svetu. ili neki drugi oblik podrške (na primer je neko koga vole neće dočekati. Mislim

volontiranje) organizacijama ili pojeDecembarski broj, iako praznični želi dincima za koje znaju da im je potrebda skrene pažnju na sve one koji nisu na podrška, ili da doprinesu na bilo koji ok i kojima nije ok za praznike, jer su drugi način koji je u skladu sa njihovim im okidač ili naprosto imaju mnogo životnim okolnostima. Mislim da je u izazova zbog kojih nisu radosni i ras- današnjem trenutku, kada kapitalizam položeni. Kako biti blag i nežan prema formira naš način života, najteže je posebi u izazovnim momentima?

novo uspostaviti poverenje u davanje, poverenje u to da ako budemo podelili

Uh to je stvarno, čini mi se, neizmerno nešto što imamo, nećemo imati manje, teško, ali verovatno je to moj hipersenzi- nego ćemo samo proširiti srce i dopritivni tip ličnosti. U vreme praznika uvek neti makar malo većoj ravnoteži.

Nije lako biti blag maju hranu, nemaju toplu odeću. Mii nežan prema sebi slim na one koji znaju da neće dočekati narednu godinu, ili na one koji znaju da kada nas pritisne mislim na sve one koji nemaju dom, ne-

143

tuga, strah od budućSolidarnost je srce društva, i posebno nosti, i opšte osećaje važno setiti je se u vremenima kada nje nepravde, nejed- većina slavi, kao što je slučaj u vreme praznika, makar i u vidu iskrene želje nakosti, patnje, ali je iz dubine srca da svima bude dobro, i važno da se uvek vra- da svi budu srećni — želje su snažnije nego što mislimo, i koliko god nam ćamo na kapacitete, delovale nemoguće ponekad, mogu svoje, i na kapacitet da budu važan pokretač za konkretne da se stvari generalno promene na bolje u nama samima i u društvu. promene na bolje. prema drugima, i brige prema drugima.

Govorim i sebi i drugima da je nužno

da vežbamo uočavanje toga koje alate Na letnjim feminističkim susretima si, već imamo, šta je već dobro od vage čini mi se, po prvi put progovorila o što radimo ili što nas okružuje, sa čim svom burnout-u. Iskustvo burnout-a možemo da krenemo, bilo da želimo koji sam i sama doživela, postalo je da pomognemo sebi u teškom trenut- izuzetno učestalo i izrazito je prisutno ku, ili drugima, i da svakog dana iznova među ženama, a o njemu ipak ne gouspostavljamo poverenje u sebe i svoje vorimo dovoljno često i dovoljno glakapacitete. Zapravo, ponekad je najvaž- sno. Šta si ti naučila o sebi ali i društvu nije da krenemo od jednog nežnog za- oko tebe iz svog burnout-a i koliko te grljaja, prema sebi, i nežnog obraćanja je to iskustvo promenilo? sebi. Kada malo ovladamo time, kada se naviknemo da može i nežnije i sa više Iskustvo sagorevanja (burnout-a) prorazumevanja prema sebi, onda to pre- menilo me je na suštinskom nivou, ili nosimo i u spoljni svet. Volela bih da u kako ja volim da kažem, „na nivou bića”. prazničnom raspoloženju ne zaborav- Prvo nisam umela ni da prepoznam da ljamo na tu nežnost prema sebi, da je sam u tome, nego sam se brinula da negujemo i čuvamo svakog dana, ali da je zapravo reč o nekom iskustvu dejednako radimo na vežbanju nežnosti presije, jer sam duže vreme radila na 144 decembar

stvarima koje me nisu suštinski inspi- gla da se posvetim sebi i svom zdravrisale, ali nisam to sebi želela da pri- lju, zahvaljujući podršci bliskih ljudi, pre znam i samo sam se iscrpljivala, ali sam svega partnera. Naravno, pojela me je vremenom shvatila da sam pre svega krivica što ne doprinosim diskretnije i fizički umorna, da su to zapravo naku- konkretnije, tad sam prvi put razumela pljeni ostaci umora iz svih prethodnih da smatram da sam vredna samo ako godina, i to ne samo iscrpljivanja na po- radim, ali zaista sam imala more podršslu, već i iz perioda studiranja kada sam ke i nekako sam plivala kroz te talase, i bila odgovorna za svaki segment života isplivala, posle skoro dve godine. i nisam se mogla osloniti na porodicu, sem u smislu emotivne podrške, pa da Kad se to iskustvo nekako, jedva završije moje mentalno i fizičko stanje samo lo, osetila sam potrebu, dužnost, da ga odraz svega toga. Imala sam potrebu iznesem napolje, da govorim da mi je da mnogo ležim posle svake aktivno- opala kosa od stresa na poslu, da sam sti (čak i prostiranja veša, da ne govo- ležala sama u toj sobi, da govorim da rim o spremanju ručka ili nečeg kom- nijedan posao nije vredan zdravlja, jer pleksnijeg), nisam imala kapaciteta da sam previše zdravlja ostavila na svojim pišem bilo šta, iscrpljivala su me dru- prošlim radnim mestima, a zdravlje se ženja, baš sam puno izbegavala ljude. ponekad ne vrati, telo zaista pamti. MiProvela sam mnogo sati samo ležeći u slim da bi, da nisam javno govorila o sobi, gledajući u plafon (bukvalno, jer tome to moje iskustvo bilo skoro uzanisam imala snage ni da mnogo skro- ludno, jer naravno, ja sam naučila kroz lujem mrežama), i pitajući se da li će se njega, ali šta ćemo sa ostalima, meni je to stanje ikada završiti ili će ovakav biti to jako važno. Mnoge žene su mi pisale moj ostatak života, ne mogu ni da opi- da se zahvale posle epizode Tampon šem koliko je to strašno iskustvo. Imala zone gde sam gostovala, i govorile su sam puno migrena, puno neuropatskog „dala sam otkaz zbog tebe, hvala ti”. bola, puno preispitivanja i brige. U tom Dobila sam bezbroj divnih poruka, i koperiodu imala sam neverovatnu sreću, liko su me inspirisale, toliko me je boi na tome sam neizmerno zahvalna, da lelo i plašilo što nas ima toliko mnogo nisam morala da radim, nego sam mo- sa tim iskustvima koja su strašno teška.

145

Naravno da ne želim da bilo ko da ot- tekst u životu. Niko me nigde nije pokaz samo zbog nečega što ja govorim, zivao, jer nisam ni bila mnogo aktivna malo se i bojim toga, ali mi je delova- onlajn, praktično sam se osećala zabolo da je taj razgovor samo bio krajnja ravljenom, samom u tom profesionaliskra za te žene da se pokrenu, da kažu nom smislu, nedovoljno uspešnom.

Sve to mi je dalo jedto znači da će jedna žena sačuvati svoj nu sasvim novu perživot i zdravlje, da će prvi put reći NE mobingu, maltretiranju, meni je čast, ja spektivu koja me sam zahvalna i prošla bih sto puta sve jeste na nekom nivou što sam prošla, ako će samo jednoj od obeshrabrila — nas zbog mog iskustva izrečenog javno biti bolje. suštinski smo sami u trenucima kada smo Koliko su bliski ljudi bili uz mene, toliko najkrhkiji/e. sam se osećala iznevereno od društva DOSTA VIŠE, i onda sam shvatila — ako

i sistema, i neprekidno sam se pitala Kasnije, kada sam progovorila o svemu, šta se dešava sa ljudima koji nemaju nizali su se pozivi za saradnje i gostomogućnost da ih neko podrži kroz taj vanja, posebno kada se podigla moja težak proces. Koji sistem podrške na vidljivost na društvenim mrežama, ali nivou države postoji dok ne ozdravimo ja se i danas pitam — gde je bila sva ta dovoljno da možemo da počnemo da podrška kada sam bila usred burnout-a? radimo, da budemo korisni kapitalistič- Kada nisam bila na mrežama, niko nije kom društvu koje nas je dovde i dove- ni primetio da me nema, sav moj dotalo? Koliko ja znam ni jedan. Toliko nov- dašnji rad kao da je naprasno postao ca mi je u tom periodu išlo na privatne nevidljiv. Zato sada vidim kao svoj zapreglede, terapije, toliko sam se brinu- datak, pored svega čime se bavim, da la, a na sve to sam gledala društvene činim vidljivijima situacije i osobe koje mreže, samo neprekidan uspeh na sve ne dobijaju dovoljno pažnje, na koje zastrane, a ja ležim s upaljenim nervima boravljamo, bilo da je reč o malim prei pitam se da li ću ikada više napisati duzetnicima ili pojedincima koji rade 146 decembar

medijima, osim ako smemo zaboraviti jedni na druge, ne ne spadaju u jednu smemo zaboraviti koliko je svako/svaod kategorija nemoćka od nas značajan/a i prepun/a potencijala. na osoba/neko o kome drugi brinu/ne dopriČesto u svojim gostovanjima na nežan nosi ili heroj/heroina/ način skrećeš pažnju da je važnije govoriti o potencijalima, o kapacitetima primer svima ostalikoja jedna osoba ima, a ne o izazovima koji nemaju tu vrma kada govorimo o osobama koje stu izazova. Retki su imaju vidljive ili nevidljive invaliditete, i izuzetno je važno spomenuti i pri- primeri kvalitetnog i ručnik koji si kao novinarka za kolege adekvatnog izveštanovinare pripremila kada izveštavavanja, počev od termiju o osetljivim društvenim grupama.

Ovo je tema koja se jako dugo provlači nologije do pristupa. važne stvari, a vidljivost im izmiče. Ne

kroz tvoje aktivističko delovanje, za- Nedavno sam dobila poziv za gostovanima me da li primećuješ napredak u nje sa još dve osobe sa invaliditetom, tom pogledu kada je reč o mejnstrim gde je novinarka koja me je zvala imamedijima?

la najbolju nameru, ali nije sagledala koliko je u stvari ta situacija još jedna

Nažalost, primećujem minimalan na- u nizu stereotipnih — zovemo nekolipredak, i to me jako brine i uznemirava. ko uspešnih osoba sa invaliditetom da

Teme koje se odnose na kompleksna zdravstvena stanja jednostavno nisu dovoljno interesantne

pričaju o svom životu, od kojih neke koriste kolica, jedna štake, sve tri imaju vidljive invaliditete, a mi i dalje imamo problem u društvu da uopšte prepoznamo i priznamo da postoje nevidljivi invaliditeti, dalje, ne pozivamo tu još nekoliko mladih osoba bez invaliditeta, 147

što bi celu situaciju učinilo inkluzivni- i za buduće generacije, i za minimaljom i bavimo se tematikom invalidite- ne promene sada, jer koliko god mala ta zanemarujući mnogostruke kvalitete bila, promena je promena — i vodi ka koje te osobe imaju. Primećujem da su nekom boljem društvu, a za dostizanje i dalje aktuelne „lične priče” ali posle toga svako i svaka od nas ima svoj deo desetak godina na javnoj sceni ja zaista odgovornosti. više ne želim da delim ličnu priču u kontekstu invaliditeta, mogu da delim ličnu Pričaš i pišeš o telu, o starenju, o pritipriču u nekim drugim životnim iskustvi- sku društvenih mreža da budemo najma, a o tome koliko sama odredim da bolja verzija sebe. Ovog pritiska nisu je okej. Iznad svega želim da govorim lišene ni jako mlade devojke, a pritisak kao medijska radnica, a ne kao osoba ne prestaje ni u srednjim godinama, sa invaliditetom jer je to samo jedan od jedino što se menja je da žene nakon aspekata moje ličnosti i svega što je- pedesete postaju za društvo nevidljisam. Dok ne shvatimo kao društvo i kao ve osim ako se govori o nekim izvanmedijski radnici i radnice, da osobe sa rednim postignućima ili o tome kako invaliditetom i uopšte, osobe koje žive neka „fenomenalno izgleda za svoje sa kompleksnim zdravstvenim stanji- godine“. Kako po tvom mišljenju moma posmatramo kao nosioce promena, žemo izaći iz ovog začaranog kruga ravnopravne članove i članice društva, kome i same neretko doprinosimo jer koje možemo pozivati da gostuju pre vodimo svoje unutrašnje bitke? svega u odnosu na ekspertizu za koju su se školovali, a ne da bi nam ispričali Teško mi je da dam recept za izlaženje ličnu priču o invaliditetu, imaćemo ste- iz tog začaranog kruga, jer čini mi se da reotipne pristupe u javnom prostoru. je reč o fenomenu koji proživljavamo, Volela bih da mogu da kažem kako se razumevamo i sagledavamo svakog danadam da će uskoro biti bolje, ali iskre- na iznova.

Mislim da je danas nog, ravnopravnog pristupa potrebne jako, jako izazovno decenije. Bez obzira na to, ja ću rado dati sve od sebe da doprinesem tome biti žena, jer smo neno mislim da su nam do zaista inkluziv-

148 decembar

prekidno izložene doznalošću i ljubavlju, a ne sa strahom pritisku da ne smemo koji nas proždire. Opet moram naglasida ostarimo, da mo- ti, strah je okej, promena se svako boji na nekom nivou, ali nije u redu da umeramo po svaku cenu sto da živimo i osećamo zahvalnost na ostati lepe, poželjne. tome što nas ima i što nam je dat popromene koje nam se dešavaju sa ra-

Tretmani za podmlađivanje nude se tencijal života, mi osećamo neprekidan svuda, reklame nam stalno šalju poru- stres od svake nove promene na licu i ku da nismo dovoljne na različitim ni- telu. Meni se lično čini da je jedni način voima, ne samo u kontekstu starenja. da se to makar malo uravnoteži priča o Da se razumemo, ne vidim problem da strahovima, priča o osećanjima, priča o žene pristupaju estetskoj hirurgiji i kori- tome kako svaka od nas doživljava proste antiejdž kreme (i sama ih koristim), ces starenja, kreme, intervencije. Šta to to je pravo svake od nas u koje niko ne nama znači, čega se bojimo, kako smo? sme da se meša, ono što meni smeta je Umemo li da vidimo sve lepo što jesmo kreiranje pritiska na žene putem različi- i bez krema i intervencija, i sa njima? tih implicitnih i eksplicitnih poruka, od Zato i govorim o tome, jer ne želim da kojih one ne mogu ni da osete i oslušnu prikrivam ni strah, ni brigu, ni zahvalda li žele nešto da menjaju na sebi, da nost. Moja mama ima divan stav prema li im je okej trenutno sa tim kako su i životu da je svaka godina dar, pa time kakve su, kako se osećaju? Takođe me i starenje. Ja ne mogu u ovom trenutzabrinjava uticaj cele te atmosfere na ku da usvojim do kraja njenu filozofiju, devojčice koje danas mnogo brže i in- bojim se toga što se menjam, ali učim tenzivnije sve to doživljavaju. Bojim se da radim sa tim, i da prihvatam sve što da postajemo sve fokusiranije na „ne- jesam i što postajem. To je proces koji savršenosti” koje imamo, i koje sve više traje i trajaće dok sam živa. Nadam se primećujemo, a sve manje imamo me- da će taj javni govor doprineti tome da sta za zadovoljstvo sobom. Mi danas svaka od nas zna da nije sama ni u stramoramo da se borimo za prostor da hu i zabrinutosti, ni u svojim odlukama vidimo kako smo i ko smo, da pratimo da ode ili ne ode na tretman/koristi ili 149

ne koristi kremu, kao što nije sama ni u polako ostvaruju. Izazovi koji nas teraju osećanju zadovoljstva sobom, zahval- da žurimo nisu nastali preko noći, pa nosti, u sposobnosti da uoči lepotu u neće preko noći ni otići, samo polako

— polako i sa samim na za drugu, da slušamo jedna drugu, usporavanjem! i da delimo kako se osećamo. Primepromeni. Važno je da budemo tu jed-

tila sam da kada počnem da pričam o Treba nam vremena da naučimo da tome u društvu (ili javno) sve žene naj- možemo da živimo nežnije i sporije, da ednom govore „i meni je tako!”. Onda imamo pravo na to. sam shvatila da o tome moram više da pričam, kako bismo stvorili još jedno Zima nam donosi više vremena za usmesto solidarnosti i razumevanja. Sve poravanje, za prilagođavanje ritmu nas čeka starenje, sve nas čekaju pro- sezone. Kako ti najradije provodiš mene tela. Važno je (i lekovito) ako kroz hladniji deo godine, imaš li neke ritusva preispitivanja i emocije ne prolazi- ale koji te čine srećnom, uzemljuju i mo same, već imamo jedna drugu.

osnažuju?

Dopala mi se tvoja saradnja sa umet- Mislim da se ne razlikuje previše moj nicom Saškom Ognjanović i tvoja po- zimski način života od letnjeg (osim po ruka na tanjirićima Spori blagi ritam tome što ređe izlazim napolje kad je života. Možemo li obećati sebi taj spo- hladno, a posebno kada je sneg), uvek riji ritam u 2024. i kako uvežbati ovu je tu čitanje knjiga, filmovi, puno muveštinu?

zike, crtanja, i naravno — mnogo kafe!

Ova veština se vežba svakog dana — Preporuči nam neke dobre knjige u iako sam ja napisala tu rečenicu, sebi kojima si se skoro pronašla? ne smem obećati da ću je svaki put ispuniti, ali smem da obećam da ću dati Najteže pitanje za nekoga ko je studisve od sebe da usporim i nežno zagrlim rao književnost je ovo — uvek ga se bosebe kad god mogu, što i radim! Ve- jim! (smeh) Skoro sam čitala Manovog rujem u mala, nežna obećanja, koja se Doktora Faustusa, i zaljubila sam se u tu 150 decembar

knjigu, Man nas tera da mislimo sa njim, mogu da podelim da zaista od sveg to je blago! Mnogo volim knjigu poezije srca sanjam da se ostvare i dajem sve Maše Tomanović, Mogu da imam, ona od sebe u celom ovom procesu, ali dok je sjajna mlada pesnikinja, a takođe mi se ne desi — ne smem da se mnogo raje bila neverovatno inspirativna knjiga dujem, pa ćemo se zajedno i iznenaditi Porijeklo Saše Stanišića (ukratko, o iden- i radovati ako sve bude išlo onako kako titetima, Višegradu, sazrevanju i odra- sam zamislila— obećavam! (smeh) stanju u Nemačkoj, ali naviše — o ljubavi i značaju figure bake koja boluje od demencije). Takođe mi je mnogo značila Džoan Didion, Plave noći i Godina magijskog mišljenja, obe knjige biće posebno značajne za sve koji žive sa gubicima voljenih, nedostajanjima, i sa ljubavlju koja nikad ne prestaje.

Za kraj, podeli sa nama jedan san kome ćeš u narednoj godini dati krila?

Trenutno radim na dva lična projekta, i nadam se da će bar jedan od njih ugledati svetlo dana! Za sad

151

Kolumna

Piše: Vladislava Milovanović @in_love_with_artandfashion

Da li se iko od nas može vra- Saznala sam tog dana da sam na prijemnom za upis na master studije „istiti u trenutke kada je počeo pod crte” za budžet. Samim tim da ove da otkriva sve(t) oko sebe? godine neću uspeti da upišem master Šta vam prvo padne na pamet studije na željenom fakultetu. Umesto onoga što bih pre dve godine uradila kada na to pomislite? Ono što (čitaj: zavukla se u krevet ne izlazeći iz ste govorili sebi, ono što ste kuće barem sedam dana), obukla sam gledali ili ono što su vam gov- jednu od svojih najdražih haljina, stavila crveni karmin i zaputila se na snimaorili drugi-vaši uzori, naj- nje (koje se tada dešavalo uživo u mom miliji, drugari ili oni koji su gradu) svog omiljenog podkasta. Tema vas okruživali? Šta govorite epizode bila je „Devojčice u nama”. S tim u vezi, ne, nisam pročitala uputstvo sebi danas? Ovih dana pitam iz neke knjige o popularnoj psihologiji, se: Kako smo postali ono što mantrala, pa izašla sa pozitivnim mislima van. Desilo se, zapravo, nešto sas(verujemo da) jesmo? vim drugo: setila sam se ko sam.

153

Da, jednostavno je reći, ali se godina- osećaj izvesnog olakšanja jer sam shvama dolazi do toga. Slučajno sam baš tila da, zaista, koliko da me i danas na nekoliko dana pre toga pronašla svo- trenutke svet zastrašivao, uvek imam ju sliku iz perioda kada sam imala dve barem jedno sigurno mesto gde u tom ili tri godine. Mogla sam da osetim trenutku mogu da se sklonim. Jedno od sve njene strahove i strepnje, ali i žel- takvih mesta je umetnost, tj. poezija. je i snove. Prva slika bila je kako sam maštala da dotaknem Mesec i kako sam Radionice poezije, poput psihoterapije, svim srcem verovala da je tako nešto donele su mi različite uvide i u tome moguće. Naravno da sam imala ideju inače vidim najveću dragocenost stkako da svoju ogromnu želju sprove- varanja. Jedna od njih, na kojoj sam dem u delo. Naime, planirala sam da pročitala svoju pesmu koju sam nazspojim nekoliko dedinih štapova i „pus- vala „Utočište” i koja za temu ima poeztim” ih u nebo. Nemoguće da je Mesec iju, doslovno bila je otrežnjenje. Naime, baš toliko daleko koliko pričaju. Stvari poslednji stihovi pesme (koja se odnossu delovale daleko više moguće nego ila na devojčicu u meni) glasili su „...nije danas, ali, naravno bilo je ograniče- sasvim izgubljena, još uvek se od svenja. Priznaću vam još nešto: vrlo čes- ta sakrije u stihove” . Dobila sam predto sam se, spletom različitih okolnosti, log da poslednji stih promenim u „... a najviše atmosfere u kojoj je devojči- još uvek se pronađe u stihovima”, a ta ca koja je maštala da dotakne Mesec promena u pesmi, svakako je u trenutku odrastala, tokom detinjstva osećala okrenula i moj mindset. Pomislila sam nebezbedno. Verujem da je svako od na to kako prečesto ne razmišljamo o nas proživeo barem jedno iskustvo u svojim mislima. Prvobitno napisani stikom mu se javila takva emocija. Misli su hovi bili su ono u šta sam uverena da bi me dalje navele na ono šta bi bilo „sig- trebalo da radim. I zaista, krila sam se. urno mesto”. U tom trenutku došao je Ono što pamtim sa porodičnih okupl-

154 decembar

janja iz svojih najranijih dana bilo je da dok posmatram sve(t) oko sebe, nezainteresovana za razgovor ili uverena da nemam šta da kažem, okarakterisali bi me rečenicom „Ona je stidljiva!”

Paradoksalno, moja najdublja unutrašnja potreba bila je sasvim drugačija. Uvek sam želela da me vide, čuju, dožive. Nikad nisam istinski želela da se skrivam. To je bila samo jedna od uloga koju sam nesvesno prihvatila.

Atmosfera kojom je odisao prostor u kojem je sniman pomenuti pod-

mala Vladislava

kast, energija, ali pre svega nežnost, prisutnima ne stideći se sopstvene ranjivost i otvorenost svih prisutnih ranjivosti i grleći svaki deo sebe koji žena da se podsete onoga ko su zapra- je proživeo najteža i najlepša iskustva, vo, učinila je da zaboravim nametnu- baš kao što me zagrlio i ugrejao svaki to introvertnu devojčicu u sebi i pret- aplauz, osmeh i svaka suza koju sam vorim se u ženu svesnu da darove koje izmamila kao, ne bih rekla povratnu inposeduje, nije dobila slučajno i poželim formaciju, već povratnu energiju. Bilo da tog dana napisanu pesmu pročitam je stvarno čarobno.

155

Sigurno se sećate one naše „nesreća dođete do toga, naravno nije tu kraj ne dolazi sama”, e pa mesec dana na- priči o upoznavanju sebe, ali, skidakon ovog događaja, preispitala sam i to, jući nametnute obrasce i tuđa uvereovog puta kolektivno uverenje jer mi je nja, jedno po jedno, postajući bliži sebi, došla zapravo još jedna sreća. Naime, dolazimo do toga da više uživamo u ponovo sam imala priliku da govorim svakom trenutku koji nam je podaren. svoju poeziju pred mnogo ljudi. Bilo je Ne postoji ništa vrednije od spoznaje izazovnije jer je u pitanju ličnija pesma, da nismo sami i da nismo slučajno tu. ono kad se osećate kao da ste „prosuli Tu smo da bismo nešto čuli i da bi neko sebe” pred druge i čekate reakciju.

čuo nas. Tu smo kao deo jedne energije, sličniji nego što verujemo i uvek bar-

Čini mi se da, nažalost, mnogo više raz- em za nijansu bolji nego što to o sebi mišljamo o tim potencijalnim reakcija- zapravo mislimo. ma nego što osluškujemo sebe. A ispostavlja se, uglavnom, da što smo bliži Kada se jednom prisetimo ko smo, sebi i sa sobom, lakše uspostavljamo naša svrha postaje važnija od našeg bliskost sa drugima.

lošeg dana, užasnih vremenskih uslova, ograničenja u umu, glasova sa strane

Pokušavajući da se prisetim trenutka i negativnih unutrašnjih glasova. Vodi kada sam postala ta „stidljiva” devojči- nas ono što je naše utočište. Kada odca, zapravo nisam mogla da se setim bacimo ono u šta su nas uverili da jestog trenutka. Tako sam shvatila da je to mo, postanemo ono ko smo zaista. Od nešto što sam zapravo samo jednom, tog trenutka ne postoje granice. nekada davno čula, pa rekla sebi. I kad

156 decembar

157

Moda

Intervju: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija Fotografije: @_dadarin Nikola Dragićević @_chigi93_

decembar 2023

Resident Stranger

R

R

Resident Stranger, brend je kojim biramo da zatvorimo ovu uzbudljivu godinu u kojoj smo vas kroz ovu rubriku upoznali sa mnogim sjajnim dizajnerkama i brendovima koji stvaraju jedinstvenu odeću i modne de-

talje na našim prostorima.

Inspirisana veštim ženama s či-

jom snagom i energijom je odrasta-

la, Ana Vujadinović je stvorila autentičan modni brend za samosvesne, slobodne žene kojima će promišljeno kreirana, minimalistički svedena odeća istaći najbolje crte karaktera.

Svojim pristupom građenju brenda, originalnom estetikom

i jednostavnošću, Ana je skrenula pažnju na Resident Stranger – brend od koga puno očekujemo i u narednoj 2024.

159

Zdravo Ana, kako bi opisala sebe i svoj mi je bilo važno kako ću se negde pojarad u nekoliko reči?

viti. Moj otac je bio veliki ljubitelj mode i često je birao moju odeću. Njegova

Creative workaholic... Posvećena sam i estetika me je inspirisala i formirala fokusirana na detalje, minimalizam i či- moj prvobitni odnos prema modi. stu estetiku. Volim sve procese stvaranja autentičnih modela koji odražavaju Šta je dovelo do toga da pokreneš spoj klasičnog i modernog i uživam u modni brend? njima. Želja da podelim svoj autentični stil i Kako započinješ dan?

stvorim odeću koja je estetski unikatna, a istovremeno nosiva, predstavlja srž

Često putujem, pa se i ritam mog života Resident Stranger brenda. Inspiracija menja, ali uvek se radujem povratku za ovaj korak dolazi iz mog detinjstva. omiljenim ritualima. Doručak i velika Uvek sam bila okružena ženama koje šolja filter kafe sve češće postaju moji su umele da ni od čega stvore sve. Veprioriteti. Za mene nema ničeg boljeg šte u vezenju, pletenju, šivenju, kuvaod jutarnjeg treninga ili joge. Smatram nju... Ovo je prirodan korak ka ostvada sa zdravim i budnim telom um biva renju vizije koju sam negovala tokom čistiji i spreman za sve vrste dnevnih celog svog odrastanja i sazrevanja. izazova. Jer, na kraju dana, meni je najvažnije da ga završim mirnog i spokoj- Sa kakvom namerom je nastao brend nog uma.

Resident Stranger i kako bi opisala svoje dosadašnje preduzetničko isku-

Koja su tvoja prva sećanja iz detinj- stvo? stva koja imaju veze sa modom i odevanjem?

Brend Resident Stranger proizlazi iz želje za kreiranjem autentičnog stila, fo-

Sećam se da se nisam igrala lutkama. kusiranog na minimalizam i jednostavUmesto toga, volela sam da preprav- nost klasičnih krojeva predstavljenih na ljam komade svoje garderobe. Oduvek savremen način, uz naglasak na kvali160 decembar

tet. Namera je bila stvoriti odeću za žene koje cene kreativnost u svakodnevnom životu i koriste je kako bi izrazile svoju ličnost. Za mene, preduzetništvo je samo jedan deo ovog putovanja, deo procesa stvaranja i ostvarivanja sna koji nosi svaki komad Resident Stranger odeće.

Dočaraj nam kako izgleda tvoj kreativni proces - od potrage za inspiracijom i rađanja ideje do odabira pravih materijala, uklapanja i sprovođenja zamisli u delo?

Moj kreativni proces počinje jasno definisanom formom u glavi. Tražim estetiku i liniju koja će harmonično pratiti svećujem se izradi uzoraka. Usavršate forme, a ključan element su materi- vam svaki detalj, a poseban naglasak jali koji se lako uklapaju. Iskreno veru- stavljam na neutralne boje i kvalitetne jem da svaki materijal nosi potencijal materijale kako bih postigla sofisticiraza stvaranje pravog umetničkog dela. nost i nosivost svakog komada.

Pre svega formiram krojnu listu i po-

161

Ko sve učestvuje u stvaranju brenda Resident Stranger?

Naš tim čini nekoliko izuzetnih žena koje stoje iza kreativnog stvaranja naših komada. Posebnu važnost pridajemo etičkom pristupu proizvodnji, te poštovanju standarda i prava radnika.

Verujemo da je ovo sredstvo za stvaranje zdrave sredine koja podržava rast i razvoj kako brenda tako i individualne svesti svake od nas.

Putovanja, joga, aktivan životni stil ukratko opisuju tvoj način života.

Kako se to odražava na tvoj stil odevanja i formu komada koji se mogu naći u ponudi?

Filozofija mog života i lični stil prepliću se u svakom komadu koji stvaram.

Svi modeli nose pečat slobode pokreta, praktičnosti i unikatnosti, prenoseći istančan osećaj i suptilnu ali snažnu izjavu o autentičnom stilu. Odmak od prolaznih trendova ključni je element u stvaranju odeće koja istovremeno odiše klasičnom elegancijom i modernim minimalizmom.

162 decembar

Kakvi komadi čine okosnicu tvog stila? publikom. U tom ambijentu naši modeli izgledaju još ekskluzivnije i priMoji omiljeni komadi su oni koji me stupačnije. Takođe, radujemo se reprate na svakom putovanju, u svakoj dovnim showroom događajima koje prilici i tokom svakog godišnjeg doba, ćemo organizovati jednom mesečno u pružajući mi osećaj posebnosti gde god K Distriktu, sve do otvaranja flagship da se nalazim.

store Resident Stranger u Beogradu.

Ova inicijativa omogućava nam da bli-

U kojoj meri ti je u radu važna održi- že upoznamo svoje kupce i stvaramo vost i vidiš li prostora za dodatno una- autentično iskustvo kupovine. pređenje ovog aspekta poslovanja?

Gde još možemo pronaći Resident Verujem da je očuvanje planete ne Stranger komade? samo moralna već i ključna poslovna obaveza. Iako smo skromni u veličini, Posetite naš atelje u Gornjem Milanovverujemo da svaki korak ka održivosti cu da biste videli sve modele na kojima ima veliki značaj. Održivost nije samo trenutno radimo i doživeli intimno iskuprolazan trend već životni stil i ključni stvo upoznavanja s Resident Stranger faktor za dugoročan uspeh, a unapre- kolekcijom. đenje u ovom aspektu ide pod ruku sa razvojem i rastom brenda.

Spomenula sam Smokvica Home, što me je podsetilo da uz svoj brend ra-

U Smokvica Home mogu se pronaći diš i na food blogu. Kakav je koncept određeni komadi iz tvoje ponude, a Wolfana’s Kitchen i postoji li plan da nedavno si organizovala i showroom povežeš ove dve ljubavi i stvoriš neku izlaganje u zgradi K Distrikta na Dor- kolekciju inspirisanu kulinarstvom? ćolu. Kako je prošlo izlaganje i imaš li u planu još ovakvih događaja?

Wolfana’s Kitchen je moj kutak gde delim inspiraciju za pripremu istovreme-

Izlaganje u Smokvica Home bio je naš no ukusne i nutritivno vredne hrane. prvi korak ka direktnom povezivanju s Vegetarijanac sam više decenija, a moj 163

životni stil i samostalnost naučili su me Podeli sa našim čitaocima delić planovažnosti zdrave ishrane. Razmatram va za razvoj brenda Resident Stranger. mogućnost povezivanja ovih interesovanja i stvaranja koncepta koji bi obje- Jedan od ključnih koraka u predstojedinio modu i kulinarstvo. Čini se kao ćem razvoju brenda Resident Stranger je uzbudljiv korak ka stvaranju nečeg po- proširenje asortimana naših kolekcija. sebnog.

Planiram nove, inovativne komade koji će odražavati evoluciju stila. Trenutno

Preporuči nam dobru knjigu.

radimo na pokretanju online shopa kako bismo svojim kupcima pružili pris-

Preporučujem knjigu „Atomic Habits“ tupačnost iz udobnosti njihovog doma.

Jamesa Cleara. Ova knjiga pruža inspirativan uvid u moć sitnih promena Sa uzbuđenjem najavljujemo i otvarai govori o tome kako možemo postići nje fizičkog prodajnog mesta u K Distrikznačajne rezultate gradeći male navi- tu u Beogradu. Istovremeno istražujeke. Smatram da je ovo delo korisno ne mo uzbudljive mogućnosti saradnje sa samo za lični razvoj već i za poslovni drugim kreativcima i brendovima koji svet. Definitivno mi je bila inspiracija u dele naše vrednosti s ciljem proširivavođenju brenda.

nja uticaja i stvaranja još inspirativnije zajednice.

164 decembar

165

Moda

Foto: Zvonimir Ferina

Intervju: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija Fotografije: Privatna arhiva

Poslednji put kad smo razgovarale za Plezir u izdanju posvećenom održivoj modi pre par godina, proslavljala si deset godina svog modnog bloga od kojeg je sve krenulo. U međuvremenu se izrodio Repe, brend unikatnih torbica od perli koje sama ručno izrađuješ. Spremaš li neke novitete, čime si okupirana u poslednje vreme?

U pretprazničnom hajpu čak i onima koji se trude da kupuju osvešćeno, pla- Ova godina bila je prepuna promjena nirano i s namerom birajući održivije i iznenađenja, gdje sam konačno odluopcije lako se omaknu neplanirane čila pokrenuti nešto svoje i izradila kokupovine, gomilanje odevnih komada lekciju ručno rađenih torbica, pletenih koji su sezonski popularni a pronašli od perlica. Trenutno se najviše veselim su ih na sniženju. Zato je važno zastati, zasluženom odmoru i povratku u Rim, dobro razmisliti šta je trend a šta van- kako bih kvalitetno napunila baterije vremenski komad, da li vam je uopšte za slijedeću godinu i početak sezone. potreban, pogledati šta već posedujete u ormaru i kako da kreativno iskoristite i uklopite ono što vam je na raspolaganju. O pametnom građenju garderobera, održivim modnim kombinacijama i važnosti aksesoara razgovarala sam za decembarsko izdanje se stilistkinjom, promoterkom održive/vintage mode i osnivačicom handmade brenda unikatnih tašnica Repe, Barbarom Repe.

167

Sa dolaskom tmurnih/hladnih dana boje oko nas i na nama i tzv. dopamine dressing postaju sve važniji. Ti si i inače pobornica upotrebe boja i različitih uzoraka printova, kako u svom tako i u odevanju klijenata, pa u skladu s tim, koji bi bio tvoj savet za naše čitaoce koji bi želeli da ove sezone inkorporiraju više boja u svoje odevanje?

Kvalitetan kaput u zanimljivoj boji je najlakši način kako podignuti svoje kombinacije, a i raspoloženje tijekom zimskih, tmurnih mjeseci. Otrovno zelena, bordo ili pak crvena ili kraljevsko plava sve su to boje dragulja koje se iznimno lako kombiniraju s neutralnijim ostatkom garderobe, a daju instant osvježavajuć učinak. Za ne toliko hrabre - tu su uvijek modni dodaci. Šašave kape i šeširi, kožne rukavice veselih boja ili pak najlonke/grilonke u upečatljivoj boji, koje su se vratile na velika vrata.

U kojoj meri ono što nosiš može da utiče na tvoje raspoloženje i da li ti odeća pomaže da popraviš sebi dan i osnažiš se onda kada ti je teško?

Smatram da lijepo odijevanje može samo pomoći trenutnom raspoloženju.

168 decembar

I kada mi se baš ništa ne da i dan je za me - IT cipele, IT torba, IT šal, nastavite sakriti se ispod deke, no moram izaći niz. Tako samo potiču ovo suludo miu javnost, potrudim se navući na sebe jenjanje trendova i obijesno kupovanje nešto lijepo ili bar zanimljivo, kako bih bez ikakvog osobnog pečata i stila. podigla raspoloženje. Kad sam umorna i iscrpljena, gotovo uvijek biram snjež- Naravno, prva sam koja ne može odoljeno bijele košulje zanimljivog kroja, kako ti second hand ili vintage ulovu te ponebih „osvjetlila” lice. I kada nosim basic kad imam faze stihijskog kupovanja, no kombinacije traperice + pulover, nasto- uvijek vodim računa da komadi nisu projim bar ubaciti zanimljiv par cipela, koji lazni trend te ipak gledam na kvalitetu će ispričati neku svoju priču. Cipele su odjeće i hoće li me i inspirirati, ali i hoće sjajan način kako brzo osvježiti outfit.

li se uklopiti u postojeću garderobu.

Sezona praznika često ide ruku pod ruku sa neumerenim kupovinama zbog praznika ali i pritiska da se za svaku priliku osmišljavaju i nose „nove“ odevne kombinacije. Koji bi bili tvoji saveti kako da izbegnemo po životnu sredinu štetne navike i zamenimo ih održivijim pristupom odevanju?

Ne kupovati samo zato što je u izlozima te preplavljeno na društvenim mrežama.

Vidimo zadnjih tjedana poplavu kombinacija sa crvenim gustim najlonkama, što je u jednu ruku super, no žao mi je da će i ovaj trend zamrijeti u roku keks jer je odjednom svuda. Ne sviđa mi se što influenceri propagiraju „one look”, odnosno svi su isto odjeveni u isto vrije169

Nekad zaboravljamo da bismo trebali Podeli sa nama jedan pro savet za voljeti svaki komad odjeće i dodataka snalaženje u SH/vintage avanturama? koji si priuštimo, jer ipak trošimo zarađeni novac na stvar, a ne na doživljaj te Biti odmoran, imati dovoljno vremese nekad trebamo prisjetiti veselja koje na i na poslijetku, strpljenja. Nekada nam je prije predstavljao nov komad pronađem cijelu vreću stvari, nekada odjeće.

tjednima ništa. Iskustvo me naučilo ne ovlaš gledati na te pretrpane štendere

Koji su tvoji omiljeni komadi iz garde- i police, već strpljivo i polako pregledati robera kojima se iz godine u godinu svaki komad jer kad se najmanje nadasvake zime vraćaš i šta ih je učinilo te, možete naći prekrasne stvari. ključnim komadima? Šta bi bio tvoj predlog za kreiranje outPrije oko 6 godina rasprodala sam sve fita za predstojeću sezonu prazničnih high street kapute te polako kupovala proslava od sh/vintage/sustainable ili 4 vintage kaputa od kojih se još dugo još bolje komada koje većina već sidugo neću odvojiti. Dugi, vuneni prekra- gurno poseduje u garderoberu? sni kaputi, koje sam uspjela uloviti za sitniš, vrhunske kvalitete i kroja moji su Bijela košulja + hlače ili suknja od šljostaple komadi svake zime. Posjedujem kica + salonke + osmijeh. i manju kolekciju vintage bundi, za kojima posežem kada temperature padnu Ove sezone su veoma popularne najispod nule. Smatram da nam ne treba lonke u jarkim bojama. Da li si uspenovi kaput svake sezone, ako uspije- la da pronađeš neku održivu opciju i mo pronaći neki bezvremenskog kroja kako ćeš ih ti ove sezone stilizovati? i vrhunske kvalitete. Znam, ne može si svatko priuštiti kaput vrhunske kvalite- Od malena velik sam fan najlonki u te, no tu je uvijek second hand, gdje se svim mogućim bojama i nijansama i doista mogu pronaći pravi dragulji.

mogu reći da sam pravi mali hoarder u tom segmentu. Posjedujem preko

170 decembar

171

80 najlonki u najrazličitijim tonovima i Po čemu ćeš pamtiti godinu za nama? obožavam ih nositi te također koristiti u stylingu jer super dignu svaku kombi- Pamtit ću po odličnim poslovnim uspjenaciju te mogu dati jasan stav.

sima i puno odmora. Naučila sam balansirati posao i privatan život te mogu

Ovisno o kombinaciji - nekada idem one ponosno reći da sam uspjela u naumu color combination, gdje uparim i odjeću da radim 6 mjeseci, a 6 mjeseci odmai najlonke i cipele u istu nijansu, a nekad ram i putujem. Život je odnio mog parse igram suprotnosti. Obožavam i bijele tnera i mene u Rim na godinu dana te najlonke te ih zapravo (pre)često nosim. moram priznati, presretna sam zbog Ima nešto djetinje i nevino u njima, a toga. Rim mi se polako, ali sigurno uvlači tako šik.

pod kožu i zamijenila bih ga s Berlinom u tren oka. A za iduću godinu, tko zna?

Koji modni detalji će ove sezone biti Možda Rim postane i dugoročniji plan, a sastavni deo tvojih outfita?

možda me život (osim u Zagreb i Berlin) opet odvede u Istanbul. Kako god da

Vuneni prsluci i zanimljive cipele.

bilo, prihvaćam sve što mi život pruža, sve dok smo sretni, zdravi i pazimo na unutarnji mir.

Foto: Zvonimir Ferina

173

Zdravlje

Intervju: Nataša Bućić @ava_kiddo Fotografije: Lazar Todorović @todorraw

Veoma sam srećna što u decembarskom broju našeg zelenog magazina imam priliku da ugostim novinara, urednika, kulturologa, svetskog putnika, ali na prvom mestu „čoveka od prirode“ i našeg najpoznatijeg savremenog narodnog travara Momčila Antonijevića.

Razgovarali smo o prirodi i samoniklim biljkama kao darovima prirode koji slobodno rastu na livadama i u šumama, a nama su na dohvat ruke i nude nam svoje blagodeti. Danas čovek uglavnom poseže sa brzim, instant rešenjima, u svakom pogledu, pa i po pitanju zdravlja. Obično tražimo „magičnu pilulu“ kako bismo izlečili neko oboljenje, popravili stanje organizma ili zacelili ranu.

Međutim, procesi izlečenja i opravka su mnogo individualniji i složeniji. Kao i svi procesi u prirodi oni zahtevaju vreme, ali i pristup koji čoveka posmatra kao celinu i ne izdvaja ga iz njegovog prirodnog okruženja.

175

Dragi Momčilo, za početak hajde da nim, slikovitim i nepretenciozno jasnim uvedemo čitaoce koji se možda nisu stilom kakvim pišu samo vrhunski intesusreli sa vašim radom (mada veru- lektualci. Iako je autor osnivač katedre jem da je malo takvih). Kako ste se za farmakognoziju ona odiše ljubavlju zainteresovali za biljke i njihova leko- prema biljkama i narodnoj tradiciji, koja vita svojstva, a onda i odlučili da ćete sve češće postaje predmet ismevanja i svoju karijeru travara graditi uporedo nešto čega se stidimo kao nazadnog. Na sa novinarskom?

kraju, ova knjiga obiluje tačnim i veoma preciznim informacijama i uputstvima

Dok većina dece obožava kućne ljubim- namenjenim baš onima koji o biljkama ce, ja sam uvek bio fasciniran biljkama ne znaju ništa ili skoro ništa.Međutim, i voleo vreme da provodim u šumi. moj život verovatno ne bi nikada kreNa sreću moja porodica ima kuću na nuo u ovom pravcu da se sve ovo nije Zlatiboru, tako da smo moj mlađi brat dešavalo devedesetih godina u Srbiji.

Vladimir i ja svako leto barem mesec Na konačni ishod jako je uticala moja dana provodili na ovoj divnoj planini. osobina da iz najtežih i najstrašnijih siKada kažem divnoj planini ne mislim na tuacija umem da izvučem najbolje. U ružnjikavo urbanizovan centar, već na pitanju je veština koju smo, doduše nelivade i veliku bukovu šumu. Uvek sam voljno, ali veoma uspešno, savladali tih znao gde ima šumskih jagoda, na kojoj godina. Veština da nađemo malu pukostrani treba tražiti pečurke i vrlo brzo tinu u vremenu i prostoru u koju ćemo sam naučio da sakupljam bilje koje smo se sakriti i u kojoj ćemo moći na miru uvek imali u kući: divlju nanu, majčinu da se pravimo da je sve u redu. Veoma dušicu, kantarion, hajdučicu, travu ivu. dragocena vrsta svakodnevne kreativPored prirode, uvek sam voleo da čitam. nosti. I tako jednog dana, napunio sam Posebno me privlačila teška debela knji- korpu buketićima osušenih trava, rašiga doktora Jovana Tucakova „Lečenje rio stolnjak u pešačkoj zoni i poređao biljem”. Ovu knjigu toplo preporuču- svoje biljčice. Ljudi su se odmah zainjem svima koje ova materija zanima iz teresovali. Kao svaki dobar đak naučio nekoliko razloga. Napisana je fantastič- sam priču o taninima, eteričnim uljima, 176 decembar

saponinima, heterozidima i njihovom delovanju. Oko mene se već stvorio krug zainteresovanih koji su počeli da postavljaju pitanja: Koliko dugo smem da pijem čaj od majčine dušice? Mogu li zovu da mešam sa žalfijom?

Kako se pravi kantarionovo ulje?

Na sva pitanja sam detaljno odgovarao. Kada sam završio svoje iscrpno izlaganje jedna gospođa koja je sve s pažnjom slušala rekla je jednostavno: „Spakuj mi sve to.“ Pogledao sam je pomalo zbunjeno, jer nije ni pitala koliko sve to košta, a koštalo je okruglo deset nemačkih maraka (uvek se začudim kada pomislim da je u pitanju pet evra).

Spakovao sam joj veze majčine dušice, kantariona i hajdučice, korenčiće omana, list bokvice i šumske Verujem da je ovo nešto o čemu i sami jagode, kičicu i rusomaču. Često se se- često razmišljate, ali da li lek za većinu tim njenog lica, čini mi se da bih i danas savremenih bolesti i čovečijih stanja mogao da je prepoznam. Kući sam se postoji negde u prirodi? vratio sa praznom korpom. Roditelji su mislili da mi je neko sve oteo. S neskri- Naravno. venim ponosom objasnio sam da se ništa slično nije dogodilo i da sam se kući vratio sa dve nanine penzije.

177

Kako i zašto smo kao civilizacija po- Sećate li se prvog puta kada ste svostali odmetnici od svoje iskonske biti jom preporukom čaja ili biljne mešau ovom trenutku, i kako ste vi povra- vine pomogli nekom? tili svoju vezu sa prirodom?

Namazao sam bratu odrano koleno Nikada više ljudi nije živelo na planeti. kantarionom. Pre toga očistio ranu poNikada više nismo bili izloženi svakod- vidon jodom. Imao sam desetak godinevnim faktorima koji utiču na to da na. Lekar me je po roditeljima pozdraživimo u simulakrumu, da ne izlazimo vio i čestitao mi. napolje i da, nažalost, počinjemo da se plašimo prirode. Ali i te stvari se me- Koja je vaša omiljena planina u Srbiji njaju.

i zašto?

Neretko spominjete da se skupljanjem Srbija ima prelepe planine, i zaista svabilja za čaj recimo, stvara drugačiji od- ka ima svoj specifičan duh i lepotu. nos prema tom napitku, jer ćemo nakon što smo sami ubrali i osušli bilje Gde najradije sakupljate biljne vrste? drugačije odnositi prema šoljici čaja koji pijemo u odnosu na onaj koji pri- Biljke sakupljam u čistoj prirodi širom premimo od kupovnog čaja. Da li je i naše zemlje i okruženja. taj vid pripreme kroz proces branja i sušenja jedna vrsta rituala i koje biste Da li jedna biljna vrsta ima različit još rituale ili trikove za povezivanje sa uticaj na različite ljude i da li u tom prirodom preporučili?

smislu i recepti i preporuke travara moraju biti personalizovane?

Reč ritual u našem svakodnevnom govoru uglavnom se vezuje za neke ma- To je izuzetno važno. Mnogi faktori se gijske ili religiozne procese. Zapravo, moraju uzeti u obzir, godine, zdravlje, samo ako odvojite vreme da nešto ra- način života, drugi lekovi. Ne leči se bodite potpuno svesno, učiniće taj proces lest već čovek. posebnim i važnim.

178 decembar

Rado preporučujete knjigu „Lečenje vašim mrežama su i razgovori sa ljudibiljem“ doktora Jovana Tucakova kao ma koji se takođe bave travarstvom, polaznu tačku i prvi korak na putu sakupljanjem lekovitog bilja i narodsticanja znanja o biljkama i njihovim nih lekova, čime i njihovo bogato znalekovitim svojstvima. Koje štivo ovog nje biva podeljeno i sačuvano. Koja tipa bi ste još izdvojili kao korisno?

poznanstva i razgovore biste izdvojili kao dragocena iskustva?

Nedavno sam pročitao knjigu Slavoljuba Tasića koja se bavi lekovitim biljka- Čuvanje tradicije koja rapidno nestaje je ma Svete Gore. Izuzetno dobro napisa- izuzetno važno. Ne bih izdvojio jednog na, kvalitetna knjiga.

sagovornika, već nepodeljeno osećanje zahvalnosti što je neko zainteresovan da

Jedan od veoma zanimljivih i poučnih drevna znanja i recepte čuje i sačuva, a segmenata koje možemo ispratiti na to osećanje dele svi moji sagovornici.

179

Vaša prva knjiga „Kako sam postao put- jedinstvenom zbirkom recepata usnik i prestao da budem turista“ izdata peli ste da samonikle biljke dovedete je 2018. godine. Šta za vas čini suštin- u kuhinje savremenih domaćica i dosku razliku između putnika i turiste?

maćina. Da li ste dobili neke zanimljive povratne informacije od čitalaca?

Putnik vidi ono što vidi. Turista vidi ono što je došao da vidi.

Neprestano dobijam slike jela iz Divljeg kuvara koja su čitaoci napravili u svo-

Zatim, je došla knjiga „Divlji kuvar“ jim kuhinjama. E, onda budem stvarno koja je objavljena 2022. godine. Ovom ponosan!

Koliko se može verovati aplikacijama koje prepoznaju biljke i njihova lekovita svojstva? Da li bi ste neku od njih preporučili?

Topla preporuka ide za besplatnu aplikaciju Flora Incognita koju je osmislio nemački institut Maks Plank.

Vaša škola poznavanja lekovitog bilja „Biljarnica“ zaživela je pre par godina. Ona se odvija kroz praktičnu nastavu u prirodi, ali i onlajn. Kakva znanja polaznici nastave stiču u toku programa i kada kreće sledeći ciklus?

180 decembar

Zimska Biljarnica online traje već mesec Možete li nam reći šta smatrate svodana. Škola branja i upotrebe lekovitog jim životnom misijom i imate li saputbilja pokrenuta je sa ciljem da se znanje nike na putu ostvarenja iste? Postoje o korišćenju ovih moćnih darova prirode li neke organizacije, ali i pojedinci koje očuva i učini dostupnim svima. Program bi ste naveli kao saborce u borbi za je namenjen onima koji žele da se upo- globalan povratak prirodi? znaju sa lekovitim biljkama i načinima njihove upotrebe i time steknu znanje koje Borimo se prirodom, jer ne znamo drusmo mahom zaboravili, a staro je koliko gačije. Zajednica mojih istomišljenika poi samo čovečanstvo. Tokom kursa, pola- staje sve veća, oni imaju različite profesiznici će moći da nauče tehnike branja i je, živote, različitih su godina, ali volimo sušenja biljaka, po kojim mehanizmima prirodu i uživamo u njoj na isti način. one deluju na naše zdravlje, kao i u kom trenutku i na koji način ih je najbolje kori- Jednom prilikom sam se na Danima vina stiti – od čajeva i biljnih mešavina, preko u Topoli susrela sa neobičnom biljkom tinktura, aromaterapije, pa sve do upo- koja po predanju ima posebne magijtrebe lekovitog bilja u kuhinji.

ske moći. U pitanju je Raskovnik. Možete li nam reći nešto više o istoj i recite

Dobitnik ste nagrade „Zeleni list“ za nam da li ste imali prilike da u prirodi značajan doprinos očuvanju životne naše zemlje dođete u dodir sa još nesredine koja se dodeljuje u organiza- kim ovako zanimljivim vrstama o kojiciji Radio Beograda 2 i Pokreta gorana ma postoje vekovna predanja?

Vojvodine, koji su prepoznali vaš ekološki program „Biljarnica“ kao iskorak Raskovnik Laserpitium siler imam kod u zeleno i ka zelenom. Šta ova nagrada kuće. Ne otvara brave i katance. Proznači za vas?

vereno.

Znači veliku čast ali i odgovornost da Narodna imena biljaka svedoče o njiSrbija zaista olista.

hovoj davnašnjoj primeni, kao i recepture koje smo nasledili od naših

181

predaka. Koliko se danas koriste ova tivni problemi. Koje biljke su efikasne znanja i da li bi lečenje biljkama po va- u njihovom rešavanju? šem mišljenju trebalo da bude komplementarno savremenoj medicini?

Hajdučica, virak i neven.

Ja ne volim da se lečenje biljem naziva Nalazimo se u delu godine kad smo alternativnom medicinom, jer mislim manje fizički aktivni, u telo unosimo da ne treba da bude alternative zvanič- težu hranu, a organizam znatno sponoj, klasičnoj medicini. Više mi se dopa- rije izbacuje toksine. Koji čaj biste preda izraz komplementarna, jer tradicija i poručili u ovom periodu godine? moderna nauka treba da se dopunjuju.

Seme komorača, rastavić i peršun.

Svakodnevne tenzije i izazovi često ostavljaju trag na ljudima u vidu uzne- Kako jedan narodni travar provodi mirenosti i anksioznosti. Koje čajeve zimu, koji su vaši mali rituali koji vam za opuštanje biste nam preporučili?

pomažu da održite energiju u ovom mračnom i hladnom periodu?

Kombinacija matičnjaka, kantariona i slatkog korena.

Narodni travar planira putovanja u toplije krajeve. Počnite dan šoljom čaja

Danas su prehrambeni proizvodi puni od majčine dušice, a završite šoljom različitih šećera, što je uslovilo pojavu čaja od kamilice. brojnih modernih bolesti a mnogi od nas vode borbu sa insulinskom rezi- Imate neku Novogodišnju poruku/žestencijom. Koje biljke biste nam pre- lju koju bi ste podelili sa našim čitaoporučili za ovakvo stanje?

cima?

Piskavica, cimet i list crnog duda.

Svim čitaocima želim da u Novoj godini i svim novim godinama koje su pred

Takođe, danas su među ženskim sve- nama dišemo čist planinski vazduh što tom česti ginekološki, kao i reproduk- više.

182 decembar

Zahvaljujem od srca dragom Momčilu na izdvojenom vremenu. Kao i do sada redovno ćemo pratiti njegove biljne podvige i avanture, i revnosno upijati znanja koja sa nama deli putem Jutjub kanala „Snaga bilja“, kao i na mrežama. Priroda je naš iskonski dom i tako treba i da se ophodimo prema njoj - sa puno poštovanja, ljubavi i pažnje. A sad svi, brzo na šolju čaja, da zajedno grejemo dlanove i srca!

183

Hrana

veganjamcije

Intervju: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija Fotografije: Privatna arhiva

Zdravo Danijela, možeš li da nam ispričaš kako je izgledao tvoj prelazak na Ovog meseca naša gastro inspiracija je vege ishranu?

Danijela Birta Čkonjević, veganka, autorka bloga Veganjamcije, artisan pe- Moj prelazak na vege ishranu je bio karka, dula i majka troje dece. U okviru posledica nekoliko sinhronizovanih Biljnog novembra na našim društvenim događaja. Odrasla sam u porodici koja mrežama imali ste priliku da pročitate se hranila na uobičajen način za ovo više o etičkim i ekološkim razlozima za podneblje, ali izvesno vreme pre sanjen prelazak na ovakav način ishrane, mog prelaska sam razmišljala u tom lekcijama kojima uči svoju decu i moti- pravcu. Preselila sam se iz roditeljskog vaciji da u tome istraje, a u prazničnom, doma i otpočela sam život sa svojim decembarskom broju Plezira rešile smo suprugom. Ubrzo smo usvojili psa. Duda produbimo razgovor i osvrnemo se boko sam osetila nepravdu kojom se na sezonske ukuse, mirise, omiljene ri- ophodimo prema životinjama. Menjatuale u kuhinji i izradu zdravog hleba nje ishrane je išlo postepeno. Suprug i koji se, kako kaže, izdigao iznad pukog ja smo gledali u to vreme nekoliko filmesta namirnice i postao jedan od sim- mova koji su na nas ostavili jak utisak, bola njihove porodice. Oni koji su tu s a negde u to vreme, suprug je boravio nama od početka, možda se sećaju div- u Kini. Tokom svog boravka tamo imao nog, toplog intervjua inspirisanog ma- je trovanje hranom zbog nekog mesa terinstvom koji je za Plezir vodila Danka koje je pojeo. Sve to je vodilo tome da Kovačević ugostivši Danijelu tom prili- zajedno pređemo na vege ishranu. U kom.

međuvremenu smo dobili decu. Učimo ih saosećanju prema svim živim bićima, a takođe se trudimo i da ih ekološki osvestimo.

185

Koji je tvoj omiljeni dnevni ritual?

je vreme za okrepljujuće čorbe) i kiseli kupus (pita, podvarak, sarma...).

Od ranog jutra, budući da imamo troje dece i da muž i ja radimo po nekoli- A začini/umaci/namazi/čorbice/slatkiko poslova, naš dan protiče u velikoj ši, kako izgleda tvoj zimski, praznični dinamici. Zahvalna sam onim malim meni? Koji su to najsnažniji aduti iz trenucima kada pripremim šolju čaja tvoje kuhinje kojima ćeš častiti svoja ili uveče, ako ne popadamo, napunim i nepca dragih ljudi? kadu i prigušim svetla...

Vremenom, izvesna jela smo vezali za A omiljeni ritual u kuhinji?

praznike. Tako će na novogodišnjoj trpezi biti sarma (kao i mnoga druga tra-

Među omiljene kuhinjske rituale sva- dicionalna jela, prevela sam ih u vege kako spadaju poslovi vezani za prav- verziju), ruska i krompir salata, odresci ljenje hleba, održavanje startera i rad od soje, pihtije od boba i, naravno, hrsa testom, kada koristim priliku da se skav hleb ukrašen novogodišnjim motiisključim od dnevnih poslova i u tom vima. Za poslasticu spremam sitne komanuelnom radu ukorenim u unutraš- lače, tortu ili tart. Ove godine planiram nji mir.

čoko-orandž ili čoko-kesten kombinaciju. Uoči Božića, obično spremam zape-

Koje su to sezonske namirnice koje čeni pasulj i krompir salatu. Od slatkih će igrati glavnu ulogu u tvojoj kuhinji jela, pravim žito, a deca posebno vole ove zime?

česnicu koju spremam kao baklavu ali bez fila. Iako u pripremi hrane koristim

Uvek se trudim da u ishrani koristim namirnice poput kinoe, avokada, kavoće i povrće koje je odlika tog godiš- kao maslaca, u našoj ishrani su najzanjeg doba. Zimi bi to bile recimo bunde- stupljenije namirnice sa našeg podneva u svim kombinacijama, cvekla (pravo blja, lokalno uzgojene.

186 decembar

Odakle dolazi tvoja kulinarska inspiracija?

Moja kulinarska inspiracija mahom dolazi iz potrebe da svojoj porodici pripremim zdrav i ukusan obrok, ali i da iz svake namirnice izvučem

„U našem domu, hleb se izdigao iznad pukog mesta namirnice i postao je jedan od simbola naše porodice.“

izgledom i ukusom ono najbolje što ona nosi.Nekada poželim iz nekakvog sentimentalnog osećanja, da izvesna jela pripremim u vege verziji, a nekada jednostavno kombinujem namirnice koje u datom trenutku imam u stanu. Nekada me inspiriše recept koji vidim u nekoj od knjiga ili na mrežama, pa poželim da mu dam svoj pečat.

187

Podeli sa našim čitaocima tvoj trenutno omiljeni recept od sezonskih namirnica.

Recept za brze i jednostavne kuglice od Sastojci: bundeve odmah je postao popularan među mojim pratiocima na mrežama. Fil: Sadrži samo tri sastojka i dobar je način 250g pečene bundeve da se iskoriste ostaci pečene bundeve. 100g kikiriki putera, čvršćeg 200g crne čokolade Umakanje: 150g crne čokolade 2 kašike otopljenog kokosovog ulja Izblendajte sastojke.

Rashladite.

Oblikujte u kuglice.

Umočite u otopljenu čokoladu.

188 decembar

U našem izazovu Plezir održivi praznici, preterali napravimo neko kvalitetno i jedan od koraka je izrada prazničnih ukusno jelo kako bismo izbegli bacakolačića od proverenih, kvalitetnih nje hrane? zdravih sastojaka (čime se takođe izbegava i nepotrebno gomilanje am- Iskustvo svakako donosi meru. Trudim balaže koja dolazi uz kupovne posla- se da trpeza bude raznovrsna, ali ne i stice). Kako će izgledati tvoj slatki sto, količinski velika. Naravno, uvek postoji šta spremaš sa svojim klincima?

mogućnost transformisanja jela. Ako mi kojim slučajem preostane podvarka,

Deca vole da učestvuju u pripremi hra- od tog kupusa mogu napraviti pitu, od ne. Jedan od njima omiljenih slatkiša kuvanog krompira mogu da se naprave u čijoj pripremi vole da ubrljaju prste, kroketi i sl. svakako je priprema vanilica. Spremamo ih sa orasima i domaćim pekmezom Ostajemo u domenu kreativnosti u od kajsija. Čak i kad spremimo duplu kuhinji pa bih volela da se fokusirameru, one nestanu za par dana. Tako- mo na kreativne dečje užine koje priđe, pravimo kolačiće u novogodišnjim premaš za svoju decu, a koje izazivaoblicima, u čemu takođe vole da uzmu ju veliku pažnju tvojih pratilaca na učešća prilikom ukrašavanja.

mrežama. Da li deca bolje reaguju na zdrave užine ukoliko su one zabavno,

Sezona praznika i praznovanja ide duhovito i kreativno složene? ruku pod ruku sa obiljem hrane na stolu, koja se po završenom okuplja- Jedna od ideja kojim sam se vodila kada nju danima razvlači po frižiderima i sam započela sa pripremama kreativneretko završi kao otpad. Imaš li neke nih užina jeste bila da svojoj deci ponuprovereno učinkovite recepte kako da dim zdravu užinu koja će ih primaminajpre izbegnemo ovakve situacije, ti izgledom, porukom ili duhovitošću. ili kako da od ostataka ako smo ipak

189

Želela sam da izbegnem put manjeg ne, nisu bila podvrgnuta nikakvom izrugiotpora gde bih deci davala industrijski vanju i slično, već su osećala ljubav i pažnju pripremljenu hranu ili hranu iz pekare, roditelja, ali i pažnju i zainteresovanost za kakvu mahom jedu deca školskog uzra- njihovu ishranu od strane vršnjaka. sta. Takođe, želela sam da podelom tih slika na društvenim mrežama inspiri- Oni koji te redovno čitaju znaju da šem druge mame, ali i da pokažem da si poslednjih nekoliko godina vrlo deca mogu i trebaju jesti zdravije.

umešna u izradi artisan hlebova od divljeg kvasca koji se dugo fermenti-

Dešavalo se i da drugari naših ćerki sao, tzv. starter. Kako je krenula tvoja nestrpljivo čekaju da one otvore užinu artisan pekarska avantura i u čemu kako bi videli šta će se pojaviti u njihovim je najveća razlika u pripremi, ukusu kutijicama. Učiteljica je, zatim, preuzela i kvalitetu ovakvih hlebova u odnosu inicijativu i napravila u okviru razreda na klasične? takmičenje za najzdraviju užinu, što je svakako na tom mikro planu usmerilo Kad sam se odvojila od roditelja, muž i roditelje da se deca hrane zdravije.

ja smo prvo imali jedan od onih malih pekača hleba. Još tada smo imali želju

Naša deca se u ovom slučaju nisu osetila da izbegavamo industrijski hleb. Pre izolovano zbog specifičnog načina ishra- par godina sam se osetila nesigurno,

190 decembar

pomislila sam da i pored svih znanja kon pečenja. U našem domu, hleb se koja sam kroz školovanje stekla, po- izdigao iznad pukog mesta namirnice stoje bazične stvari koje ne znam da i postao je jedan od simbola naše pouradim. Uzela sam hleb, kao jednu od rodice. osnovnih namirnica, i odlučila da savladam sve neophodne veštine i znanja Nakon velikog broja sjajnih recepata i njegove izrade. U tom procesu učenja besplatnih edukacija prijatelja i poznasam se zaljubila. Sam proces pravljenja nika, odlučila si se da pokreneš radiohleba od prirodnog kvasca je u mnogo nice na kojima polaznike učiš pripremi čemu drugačiji od pravljenja hleba sa hleba od divljeg kvasca. Ispričaj nam industrijskim kvascem. Dopada mi se kako su koncipirane radionice i kome osećanje usidrenja i osvešćivanja sva- su namenjene? kog trenutka tokom rada sa testom, u svakoj od etapa tog procesa. Ovakav Javljali su mi se ljudi koji su želeli da nahleb se lakše apsorbuje i iz njega naše uče da prave ovakav hleb, želeli su da telo izvlači više hranjivih materija. Dru- vide proces pravljenja, kao i da uz moje go, miris i poseban ukus ga u znatnoj vođstvo prođu sve korake. Radionice meri udaljavaju od industrijskog hle- su namenjene kako onima koji nemaju ba. Ovakav hleb uz adekvatno čuvanje nikakvo iskustvo, tako i onima koji imamože imati svežinu i do pet dana na- ju neka elementarna znanja. Na nekim

191

radionicama sam imala među polaznicima i pekare. Obično dolaze mame, tate, parovi, bake, studenti... i uvek u vedrom duhu i kroz druženje širimo ljubav prema hlebu. Trudim se da iznesem svoje znanje na više nivoa, ostavljajući svakom mogućnost da uzme onoliko koliko smatra da mu je neophodno. Još nisam imala polaznika koji je nakon radionice bio nesposoban da načini ovakvu vrstu hleba. Sarađivala sam i sa Tehnološkim fakultetom kroz nekoliko radionica.

Neke od ženica koje su bile na mojim radionicama su napravile prave male kućne pekarice i obezbedile sebi jedan kanal prihoda.

Nedavno si na profilu govorila o netoleranciji na gluten i šećer i izbegavanju ovih sastojaka pri izradi hlebova; s

192 decembar

tim na umu da li si uspela da napraviš fakulteta. Oni su bili uključeni u taj prohlebove koji i sa izmenjenim sastojci- jekat. Čitavoj problematici su pristupali ma ne zaostaju ukuso?

s naučne strane. U laboratoriji su pravili startere i analizirali ih, ali je praktično

Bezglutenske hlebove i dalje učim. Iza- iskustvo u kućnim uslovima bilo ono zov je jer je kod nas veoma oskudna što im je nedostajalo. Spojili smo lepo dostupnost kvalitetnog bezglutenskog i korisno. brašna. Kada radim fermentovane bezglutenske hlebove, najčešće to činim Tvoje preporuke za knjige/blogove/ od celog zrna heljde ili kinoe, koje na- njuzletere/emisije koje redovno pratapam, blendam i fermentujem. Imam tiš i u kojima uživaš. i bezglutenski starter. Šećer svakako izbegavamo. Kada ga koristim u ishrani, U našem stanu nemamo televizor. to uglavnom budu kokosov ili trščani Usmereni smo na čitanje, kreativni šećer, ali javorov sirup i urme su ipak rad i muziku. Imam široko polje intebroj 1 zaslađivač.

resovanja, ali u domenu ishrane, osim mnogih food blogera, pratim između

Moju pažnju je privukla i tvoja sarad- ostalih Medical Medium-a, kao i Simon nja sa naučnim institutom za prehram- Hill-a. Dosta mog čitanja i istraživanja je bene tehnologije sa kojima si u okvi- vezano za posao porođajne dule, kom ru projekta ReTRA držala radionicu sam takođe posvećena. Teme povratka pravljenja hleba od kiselog testa. O u prirodu, samoodrživosti i ekološkog kakvom projektu je reč?

aktivizma su mi takođe interesantne.

Trenutno čitam ciklus knjiga o Zemljo-

Na jednoj od hlebnih radionica sam morju, autorke Ursule Le Gvin. imala dvoje asistenata sa Tehnološkog

Za kraj, koji je tvoj savet čitaocima kako da usklade ishranu sa potrebama organizma, periodom života i godišnjim dobom?

Oslušnite svoje telo i sagledajte ga u skladu s prirodom. Ne forsirajte ishranu koja vam lično ne godi, ma koliko bila zdrava. Mi smo ciklična bića i promene nam prijaju. Ženama savetujem da životni ritam - ishranu i aktivnosti, usklade sa svojim mesečnim ciklusom, kako se i sama trudim da činim.

194 decembar

195

Zdravlje

Intervju: Jelena Gvozden @ 3oklagijice Fotografije: privatna arhiva

Kadar prvi. Ljudi stoje na autobuskoj godišnjice mature, oči i dalje prate sastanici, plava svetlost im obasjava lica držaj koji prsti izvlače iz beskajnog niza. a prsti ritmično brzo skroluju po ekra- Ni u jednom momentu se nije pojavio nima mobilnih telefona, tapnuvši po- osmeh na licima. Ovako bi izgledao moj negde neki lajk. Kadar drugi. Ljudi se video uradak Beketove drame „Čekajuukrcavaju u autobus pognutih glava, ći Godoa”. Imamo li ideju šta zapravo zagledani u mobilne telefone, prsti i tražimo i jesmo li izgubili kapacitet da dalje neumorno klize po ekranima, ne uživamo, bile su moje polazne tačke za zaustavljajući se apsolutno ni na čemu. intervju sa defektološkinjom, sertifikoKadar treći se multiplicira. Ljudi izlaze iz vanom EMDR terapeutkinjom i OLI psiautobusa i sada su na dečijem rođen- hoterapeutkinjom pod supervizijom – danu, na kumovoj slavi, na svirci pri- Bojanom Milosavljević, na društvenim jatelja, u čekaonici lekarske ordinacije, mrežama poznatijom kao Prijatelj duše. na predavanju, u restoranu na proslavi

197

Kako je izgledao začetak tvog inte- Čini mi se da nam je u ovom vremenu resovanja za psihologiju i donošenja preplavljenosti sadržajem na dnevodluke za edukaciju u pravcu psiho- nom nivou, ipak dosadno. Kako nam terapeuta?

se dešava ta dosada?

Moje interesovanje datira još iz vreme- Dosada je izbegavanje frustracije. Ona na osnovne škole ali se decenijama svo- se rađa u detinjstvu kroz sindrom „dadilo na razumevanje drugih, radi lakšeg vanja nove igračke”. Dete brzo zadoprilagođavanja. Dolazak iz male sredine volji želju, igračka mu dosadi. Roditelj u Beograd je nešto što je na više nivoa nije podnosio detetovu frustraciju i iz bilo izazovno i što me je nateralo na bor- toga je naučio da mu „preterano podbu i preživljavanje. Koraci koji su mi se u miruje potrebe”, kako kaže Maslov. Ali, tom momentu činili pogrešnim, danas kao deca nismo potpuno autonomni su mi najveći resurs. Količina nedefinisa- i tražimo zadovoljenje svojih želja od ne uznemirenosti koja je kuljala u meni, roditelja. Infantilni obrazac u odraslom počela je da dobija svoj oblik na mom dobu ogleda se u tome da i dalje streprvom susretu s psihoterapeutom. Op- mimo k tome da nam neko drugi počinjena sam ostala tim pozivom jer sam puni tu prazninu. Sebi stalno dajemo konačno mogla sebi da objasnim ko sam nove sadržaje da bismo utišali emocije. uistinu ja, kada zbacim sva očekivanja, pogrešne informacije, uverenja, tuđe i Bindžovanje i prokrastinacija su sve sopstvene idealizacije.

češće modus operandi i neretko podrazumevaju da izlaskom iz jednog

Osim rada s klijentima, vodiš stranice uskačemo u drugi. Gde ti vidiš pozaPrijatelj duše i Psihološko savetovali- dinu ovih shema? šte Jerina. Koji nominativi su nezamenjivi prijatelji duše?

I jedan i drugi su mehanizmi bežanja.

Osim izbegavanja suočavanja s mogu-

Svesna usmerena pažnja, Emocije i Em- ćim teškim odlukama, zadacima, propatija, Odgovornost i Granice, Balans, mišljanjima, odgovornostima i činjenjiJa i Drugi.

198 decembar

ma, njegova nesvesna funkcija je izbegavanje suočavanja s trenutnim ličnim emotivnim teretom.

Neke emocije gušimo, neke emocije nas guše, a nekih emocija nismo ni svesni. U sva tri scenarija, koren problema je isti. Šta je na prvom mestu bitno da ispratimo kod sebe?

Dokle god prepoznajemo svoje emocije u plusu smo. Gde ima emocija, ima i potreba i želja. Način na Izgleda mi kao da se sve više delimo, koji se odnosimo prema njima je ono što razilazimo, stavljamo u suprotne tabosmo usvojili od naših bitnih odraslih. Ako re, te da u ovom tehnološko i napredih nismo svesni, sada je pravo vreme da nom dobu jurimo za savršenstvom u im posvetimo pažnju jer zrelo doba na- svakom smislu. A savršeno podrazustupa onda kada smo preuzeli potpunu meva previše nečega. Previše gledanja odgovornost i za emocije. Važno je doći u budućnost, premalo trenutnog dodo te lične spoznaje a potom nastaviti življaja, a u tom doživljaju smo mi sa putem na kom ćemo biti bolji za sebe. Na svakom svojom emocijom. Emocije su tom putu je dobro imati prijatelja duše, važne jer su jedine zaslužne za to kakav koji će nas voditi k autentičnoj spoznaji. nam je život sada. Često se bojimo da stanemo i sklopimo sliku sebe a potom Iako je problem svake jedinke specifi- i sveta oko nas. Bojimo se da priznamo čan, da li primećuješ nešto što nam je svoje nesavršenosti. Lični doživljaji, koji u ovom post-pandemijskom periodu nisu utemeljeni u stvarnosti, mogu biti kolektivno kamen spoticanja?

opasni, ali zato možemo da budemo tu

199

i prigrlimo sebe u svojim slabostima, voljno podsticaja, da sebe pohvalimo kako bismo mogli da ih prihvatimo i u i podržimo, često ćemo se hvatati za drugima.

druge koji će stalno pothranjivati tu gladnu zver u nama. Osećaj sigurnosti

S aplikacijama za komunikaciju i druš- proizilazi iz resursa koje nosimo u sebi tvenim mrežama za deljenje sadržaja, i toga koliko možemo sami za sebe da deluje kao da smo svi svima dostupni se pobrinemo u datom momentu. non-stop i otvoreni za druženje. Međutim, komunikaciju učestalo svodi- Često se postavlja pitanje koliko svako mo na ostavljanje glasovnih poruka od nas, ukoliko se trenutno nosi s vrlo jedni drugima a profile na društvenim izazovnim ličnim problemima, može mrežama pretvaramo u eho sobe. Za- biti funkcionalan u svakodnevnom što smo zavisni od drugih a ujedno i životu. Mene zanima obrnuta stvar – zasićeni drugima?

koliko je svet oko nas funkcionalan da podnese ljude koji imaju probleme?

Zavisni smo zato što zadovoljenje svojih potreba dobijamo kačeći se za druge, za Moramo osvestiti da smo i mi sami kremreže, lajkove, aplikacije, komentare, atori sveta, baš takvi kakvi jesmo. Svet preglede. Komuniciranje preko aplika- je slagalica naših duša koje obitavaju cija i društvenih mreža nam često daje u svom mini univerzumu. Nekada se s privid odnosa koji nije potkrepljen pra- nekim dotaknemo, s nekima ne, ali svi vim izazovima, koji nosi jedan odnos, zajedno držimo svet postojanim, šarebilo partnerski ili prijateljski. Osećaj za- nim, zanimljivim. Ali to nas ne oslobađa sićenosti i dolazi iz prevelike količine odgovornosti da budemo prvenstveno praznog sadržaja koji nema neku su- zadovoljni sobom na ličnom planu. Tu štinsku vrednost. A ono što isplivava i imamo i te kako posla jer nije lak zadaostaje nezadovoljeno na tim mrežama, tak da uronimo u mračne odaje svoje jesu naše osnovne ljudske potrebe. Fali duše i prihvatimo gde smo ranjivi i slanam žive ljudske bliskosti. Prirodno je bi, a da istovremeno razumemo i prida nam prija da nas neko pohvali, ali grlimo svoje kapacitete i snage. ako nismo naučili da sebi dajemo do200 decembar

Radeći više poslova zarad materijalne dobiti obezvređujemo život i na kraju se sve svodi na nasumično trošenje zarađenog novca, ne bi li mu se dala neka vrednost. Koliko je izazovno preusmeriti se na neke zdravije aktivnosti?

Vrednosni sistem proističe iz naših ličnih potreba i internalizacije roditeljskih želja. Veoma je izazovno uspostaviti zdrave obrasce, naročito ako od značajnih odraslih nismo dobijali zadovoljenje bazične potrebe za sigurnošću u detinjstvu, odnosno nisu nam strukturisali vreme koje je bilo optimalno s našim željama. Glad za strukturom ima istu vrednost za biološki opstanak kao i glad za podsticanjem. Osim uvida u to šta je dobro za nas, potrebno je konstantno podsećanje k čemu stremimo, kao i stalna frustracija da činimo nešto što nije instant zadovoljenje želje. Benefite zdravog života ne vidimo odmah i zato ume da bude frustrirajuće.

Začuđenost, ushićenost i radoznalost zvuče kao osobine koje mogu još uvek samo deca da gaje i na koje odrasli više nemaju prava. Da li postoji neki

način da se opet osmelimo za istraži- sopstvenih želja može biti vrlo povrevanje života?

đujuće.

Počnimo od toga da osvestimo emoci- A na čemu stalno ljudska civilizacija je. Stvorimo bezbedan prostor u kom sklizava? će one moći da se čuju, vide, oslobode, kanališu. Svakodnevno svesnu aktivnu Umesto da se spajamo, uporno se razpažnju posvećujmo tome da preispita- dvajamo. mo i razumemo autentične želje, potrebe, ciljeve, fantazije i vrednosni sistem. Možeš li da nam daš preporuke za Podjednako je važno imati barem jed- neke digitalne platforme ili offline donu sigurnu empatičnu osobu. Nekada gađaje koje vredi zapratiti i sprijateljije to dobar prijatelj, a vrlo često lični tis našom dušom? terapeut. Oni nam mogu biti podržavajući odrasli koji će nas držati kada Pošto je moj osnovni psihoterapijski pogrešimo ali koji će nam davati jasne modalitet OLI (integrativna psihodii realistične granice. Vremenom ćemo namska psihoterapija), samim tim je i uz takav primer naučiti kako sebe da moj metodološki pristup u radu intezbrinemo.

grativan, odnosno zasniva se na korišćenju psihoterapijskih tehnika različi-

Na kojoj životnoj lekciji briljiraš u podu- tih pravaca. Imam predugačak spisak čavanju drugih ali sama iznova padaš? ali ću probati da se ograničim na nekoliko domaćih, koji su snažno uticali na Idealizacija drugih. Ono što i danas mene: Ivana Đorđević, Marina Brašić, prvo vidim kod drugih su kapaciteti. Nebojša Jovanović, Sunčica Jovanović, Tokom rane mladosti to mi je donelo Slađana Đorđević, Ksenija Roganović, puno razočaranja. Radom na sebi sam Karolina Vereš, Tatjana Stefanović Stadošla do spoznaje da procena čoveka nojević. Susretanje sa ostalim psihotena osnovu njegovih kapaciteta proizlazi rapijskim modalitetima mi je pomoglo iz ličnih želja. Građenje nade na osnovu na profesionalnom i ličnom planu, a to

202 decembar

su terapija reprocesiranja (EMDR), shema terapija, geštalt, transakciona analiza (TA), ekspresivna art terapija, racionalno emotivno bihejvioralna terapija (REBT), psihodrama i telesna terapija.

Topla preporuka za početnike je ekspresivna art terapija a za iskusnije i hrabrije psihodramska telesna terapija Suzan Aron. Od stranih: Crappy Fairy, Dr Nicole LePera, Doctor Ramani. Šta bi poželela čitateljkama Plezir magazina u novoj godini? Čitateljkama želim da nađu svoje unutrašnje dete i da ga neguju, da podrže svoju žensku energiju, da se okruže podržavajućim osobama, da svakodnevno priušte sebi nešto što je za njih ugodno, da vrednuju sebe i da se zauzimaju za sebe.

203

Umetnost

Intervju: Vladislava Milovanović @in_love_with_artandfashion Fotografije: Privatna arhiva

Vanja Stojković odlučila je da umet- jektu pod nazivom „Art can kill stigma”, nošću pomaže sebi i drugima. Naime, radionicama neurografskog crtanja i njene radionice neurografskog crtanja tribinama koje organizuje na različite mesto su na kome se sve više ljudi po- teme u vezi sa mentalnim zdravljem, novo susreće sa detetom u sebi, dozvo- kao i isceliteljskoj moći umetnosti. ljavajući sebi da ispoljavanjem kreativnosti isceli i pruži negu svemu onome U kom trenutku je umetnost postašto ponekad naše biće tišti, ograničava la neizostavan deo vašeg života i vaš i čini da se osećamo bespomoćno. Va- poziv? nja je svojim radovima dokazala i da je umetnost moćan alat u ukazivanju na Umetnost nikada nije bila stvar trenutvažnost mentalnog zdravlja, ali pre sve- ka u mom slučaju, ona je deo mog bića ga ukazivanju na to da bolesti duše ni- od kada znam za sebe. Ipak, trenutak u kako ne smeju biti stigma, već predmet kom je počela da bude moj poziv usledijaloga, umetnosti, polje mogućnosti dio je mnogo kasnije i to onda kada za rad na razvoju sopstvenih resursa i sam se, uz veliku pomoć neurografipotencijala koji uvek postoje u svako- je, ali i rada sa terapeutom oslobodila me od nas, sa kakvom god se životnom uverenja da u Srbiji ne može da se živi situacijom trenutno suočavali. Razgo- od slikanja i da moj izraz nije vredan varala sam sa Vanjom o njenom pro- pažnje. Vremenski pre oko 3 godine.

205

Držite radionice neurografskog crta- ve koji govore o različitim psihičkim nja. Kako biste neurografsko crtanje stanjima, ali i psihoterapiji, stigmatipribližili nekome ko do sada nije čuo zaciji mentalnih bolesti. Kako je izgleništa o tome? Šta je potrebno da bismo dao proces rada na ovim umetničkim bili spremni da se prepustimo kreativ- delima, koliko ste u istom uživali, a nosti i boravku u sadašnjem trenutku? koliko vas je, u nekom smislu, menjao, oplemenjivao?

Neurografija je ništa drugo no jezik koji naš mozak savršeno razume, grafički Izložba „Umetnošću do mentalnog zdrametod organizovanja misli, transfor- vlja” održana je prošle godine u galeriji macije stanja i odnosa prema proble- Polet, i ovim putem im se zahvaljujem mu bez reči. Omogućava nam da pro- na srdačnom deljenju prostora. Naime, menimo stečene obrasce ponašanja i izložba je za mene bila samo kraj izastvorimo nove mogućnosti na putu ka zova koji sam sebi postavila odlučivši cilju, transformacijom postojećih ne- da za četiri meseca naslikam 101 sliku uronskih veza i kreiranjem novih. Is- na zadatu temu. A kao što to uvek biva, postavilo se da je svaki koncept i rad- na svakom kraju stoji jedan početak u nja povezana sa njim deo neuronske ovom slučaju početak projekta „Umetmreže, određenog neuronskog koda, nošću do mentalnog zdravlja“ koji ima uzorka neurona u našoj glavi. Svojevr- tendenciju da stekne kontinuitet što se sno „žvrljanje” otvara nam vrata našeg tiče održavanja tribina o mentalnom unutrašnjeg prostora i baš kao što to zdravlju. Ceo proces za mene je bila svobiva kod dece dok crtaju, postoji samo jevrsna art terapija koja mi je, između sada i ovde, kroz kreativnost.

ostalog, donela nove spoznaje o raznim duševnim stanjima. U ta stanja ubrajam

U galeriji „Polet” održana je vaša izlož- i svoje transformacije tokom procesa ali ba „Umetnošću do mentalnog zdrav- i doslednost koja je, u mom, slučaju jelja” u okviru koje ste predstavili rado- dan divan poklon samoj sebi.

206 decembar

Čini mi se da se svest o važnosti mentalnog zdravlja u poslednjih nekoliko godina znatno povećala, brojni umetnici svojim radovima ukazuju na važnost istog i vrlo su popularni. Međutim, bićete saglasni da u pogledu mentalnih, odnosno duševnih bolesti još uvek u našem društvu postoji neka vrsta stigme. U kojoj meri je moguće, kroz umetnost i različite vidove aktivizma menjati svest o ovim temama i prihvatiti ljude koji imaju ovakvu vrstu izazova kao ravnopravne u društvu?

Pokušaću da na ovo pitanje odgovorim planom funkcionisanja projekta „Umetnošću do mentalnog zdravlja”. Vrlo je jednostavno i ja sam to zamislila ovako - osoba vidi moju sliku, kubizmom naslikanu, šarenu i pomalo zbunjujuću, taman toliko da se potegne pitanje o tome šta predstavlja. Nakon što nas je estetski momenat privukao, krećemo da razgovaramo o nazivu i saznajemo da je u pitanju duševno stanje, bolest ili arhetipska različitost uopšte. Krećemo da razgovaramo o nečemu o čemu je „sramota“ razgovarati u prvom licu i to

207

je taj trenutak, trenutak u kom se stigma Na svom Instagram profilu prilikom ruši. Razgovor o njoj već je put ka pobe- objašnjenja svojih radova rekli ste da di, a umetnost? Umetnost je bezbedna iako na crtežima deluje da postoji više prečica ka tom putu, koja je mene, izme- osoba, zapravo je reč o jednoj, ali je đu ostalog, dovela do osoba koje imaju, svako od nas slojevita ličnost, svi smo uslovno rečeno „ozbiljne dijagnoze“ i ne svojevrstan „miks” emocija, osobina da nisu ravnopravni u društvu, nego su i različitih emocionalnih karakteristivredne divljenja u socijalnom, emotiv- ka. Kako iz vašeg ugla pomiriti sve te nom i obrazovnom smislu.

svoje strane i pronaći razloge da (za) volimo sebe iako svesni svojih tzv.

Poslednja tribina koju ste održali u „slabih strana”? „Kući umetnica” imala je kao temu anksioznost i „burnout”. Koliko vam Tako je, poseban naglasak stavljam na znače susreti sa ljudima koji su spre- živopisne boje, na to da je samo delić mni da se bave sobom; pretpostav- nas taj koji je vezan za poteškoće i izaljam da i kada je reč o tribinama, kao zove koje mentalno zdravlje može da i radionicama, reč je o razmeni u kojoj nosi sa sobom. Šareni smo. Moramo se učite jedni od drugih?

vratiti u trenutak kada još nismo stigli da se posvađamo sa sobom. Trenutak

Tako je, i to je prva u nizu, već je izvesno nevinosti, moramo se vratiti svom unuda će sledeća biti na temu „Komunika- trašnjem detetu i prema sebi biti nežni cija” i jako joj se radujem. Niko i nikada baš onako kako to činimo prema tim ne treba sam da prolazi kroz poteškoće malim, nevinim dušama ali sa punom koje mentalno zdravlje može da nosi sa odgovornošću da se edukujemo i posobom. Sam osećaj koji vlada na tribini, tražimo pomoć i alate za rad na sebi. To osećaj da niste sami je nesto što daje ve- je nešto na šta moj projekat upućuje, tar u leđa, a stručna definicija dr Irene podjednako kroz radionice neurografĐorđević i, u ovom slučaju, društveni ali i skog crtanja i slike koje stvaram. digitalni presek stanja iz ugla Nikole - Sasvim Digitalno, neprocenjiv je sadržaj koji je zahvaljujući projektu dostupan svima.

208 decembar

209

Životni stil

Intervju: Teodora Kovrlija @teodora_kovrlija

Predstojeće hladne večeri i praznici koji nam stižu, mogu biti povod da se okupimo i zajedno opustimo uz neku društvenu igru ili slaganje slagalice, slagalice s posebnim tematskim osvrtom na umetnost i umetnike s naših prostora. Kako su prepoznali potrebu da Ko čini tim, kako je i s kojom misijom umetnost i umetnike donesu u naše nastao Fibi Concept? ruke i učine nas nakratko delom procesa stvaranja jednog umetničkog dela, Tim čine Sofija i Slobodan Miljuš, mlad ispričaće nam Sofija i Slobodan Miljuš, i entuzijastičan bračni par. Brend je naosnivači brenda Fibi Concept o kojima stao iz želje da doprinesemo promociji se poslednjih nedelja dosta govori zbog umetnika iz Srbije i njihovog rada, puuspešne saradnje sa Muzejom savre- zle su nam se učinile kao odgovarajuće mene umetnosti u Beogradu.

sredstvo za ovu zamisao.

211

Svaka slagalica dolazi u originalno di- Slaganje slagalice može se posmatrati zajniranoj kutiji, platnenoj torbici u upravo i kao analognog povezivanja i koju su upakovana 234 komada delo- druženja sa dragim ljudima u pretežno va slagalice i lifletom/posterom umet- digitalno orijentisanom svetu. Kakve nika. Zašto baš 234?

su reakcije vaših kupaca na ponovnu popularizaciju ovog tipa zabave?

Da, želeli smo da pakovanje izgleda lepo i moderno, vodeći računa o dizaj- Reakcije ljudi su veoma pozitivne. Mislinu, izboru materijala, kao i estetici sva- mo da ljudima jako prija da malo ostave kog elementa. A što se tiče samog broja svoje uređaje sa strane i da se posvete puzli, on zapravo nema nikakvo dublje nekoj zajedničkoj aktivnosti. A ako kroz značenje. Štamparija sa kojom sarađu- tu aktivnost mogu i da se dobro zabajemo izrađuje puzle od 234 komada.

ve, ispričaju, pa i nauče nešto, onda je to pravo osveženje.

Šta nam to slagalica kao posrednik između autora i dela pruža, što se sa- Sarađujete sa domaćim umetnicima mim posmatranjem slike u galeriji, i umetnicama čije ilustracije i slike su muzeju, našem zidu ili nečijoj koži ne se našle na vašim slagalicama. Po kom dobijamo?

principu birate umetnike koje ćete na ovaj način predstaviti, i kako se vaše lič-

Preko puzli, mi se zapravo i fizički anga- ne preferencije u pogledu tipa umetnožujemo u izradi umetničkog dela, kako sti „slažu”? Na koji način se vas dvoje mi volimo da kažemo „deo po deo”. Na dogovarate oko odabira saradnika? taj način možemo možda lakše da razumemo neko delo i makar na taj način Saradnju smo inicijalno započeli sa budemo i mi, kao publika, deo stvara- umetnicima koje lično poznajemo, a kanja. Pored toga, puzle često sklapamo snije preko njih smo dolazili i do drugih zajedno sa prijateljima i porodicom, što umetnika. Kao što umetnicima dajemo takođe vidimo kao jedan lep aspekt ove slobodu da sami odaberu rad od kog aktivnosti.

212 decembar

će se izraditi puzla, tako se trudimo da

213

se ne ograničavamo previše u odabi- doći u skorijoj budućnosti, ali nemamo ru umetnika za saradnju. Voleli bismo dalje razrađen plan. da naš brend obuhvata širok spektar umetničkih pravaca i disciplina.

Da li ste razmišljali o tome da u budućnosti određena vaša izdanja budu

Nedavno ste ostvarili saradnju sa Mu- taktilna odnosno prilagođena slepim zejom savremene umetnosti u Beogra- i slabovidim osobama kako bi i oni du prilikom koje su se na puzlama naš- imali priliku da uživaju u umetnosti i la dela Milene Pavlović Barili, Nadežde slaganju puzli?

Petrović, Save Šumanovića i Vase Pomorišca iz međuratnog perioda. Koji su Razmišljali smo više u pravcu razvijanja bili vaši ciljevi ove saradnje i kakve su proizvoda koji bi bio prikladan za sve reakcije šire javnosti za sada?

uzraste, dakle nešto što bi bilo zanimljivo i deci i odraslima. O prilagođavanju puzli

Naš cilj je pre svega bio da kroz zajednič- za slepe i slabovide još nismo razmišljali, ku saradnju doprinesemo dodatnoj pro- ali smatramo da je to dobra ideja i jedna mociji naših već poznatih i proslavljenih važna tema, koju ćemo, nadamo se, u umetnika, ali i Muzeja. Zapravo, uvideli budućnosti takođe razraditi. smo da Muzej i Fibi dele sličan zadatak, a to je upravo promocija umetnosti, a pu- U kom pravcu biste želeli da se Fibi zle nam se čine kao dovoljno inovativno, Concept dalje razvija? a opet jednostavno sredstvo za to.

Imamo zaista puno ideja za dalje unapPlanirate li nastavak ove saradnje i ređenje i razvoj brenda - ostvarivanje damožemo li da dobijemo neki nagove- ljih kolaboracija sa umetnicima, kreiranje štaj čija dela ćemo u narednom peri- novih proizvoda, pa i organizovanje neke odu slagati?

vrste okupljanja umetnika, ali na kraju krajeva, u kom god pravcu da se brend

Voleli bismo da nastavimo saradnju sa bude razvijao, želeli bismo da zadržimo Muzejom i nadamo se da će do toga našu inicijalnu zamisao i autentičnost.

214 decembar

foto: Miljan Jovanović

215

Zdravlje

Intervju: Verica Nemet @justhugmore

Počnimo priču ispočetka, od tvog prvog kontakta kao majke, a kasnije i kao višedecenijske podrške na temu dojenja svim ženama koje su imale tu sreću (poput mene) da te sretnu i upoznaju...

Ova priča je posvećena ženama, budu- Veliko mi je zadovoljstvo da mogu poćim majkama i onima koje to već jesu. deliti svoje iskustvo i reći nešto na temu Tema je dojenje. Inicirana je ličnim dojenja, koje je danas nažalost u naiskustvom i poznanstvom sa anđelom šem društvu ali i u sistemu, neopravod žene - Persom Sarić edukatorkom dano zanemareno. Još davne 1994. kao i savetnicom za dojenje, mojom sugra- vrlo mlada ušla sam u ovu tematiku i đankom, ženom koja je sasvim spon- spoznala značaj i suštinu dojenja, kada tano a sa puno nežnosti prema meni je u zrenjaninskom porodilištu u kom kao novopečenoj mami - pre pet godi- sam se zaposlila implementiran „Baby na ušla u moj život i učinila ga sretnijim. Friendly” program. Program se tada Zahvaljujući velikoj podršci divne ured- sprovodio u 10 osnovnih koraka odnice ostvariće se naša zajednička želja nosno procedura, koje podrazumevaju da o ovoj temi divanimo i dopremo do rad sa trudnicama, mamama i bebama. onih žena koje žele da čuju više i dele Kompetencije i edukacija svih zdravstveiste vrednosti. Vežite se polećemo.

nih radnika u to vreme bili su obavezni.

217

Vremenom i usavršavanjem kroz edu- nedoumicama sa kojima se suočava kacije i lični razvoj, stekla sam znanje i svaka od nas. I meni je u tim trenucima veštine radeći sa mamama i bebama što trebala podrška, savet, pomoć i ohrau meni i dan danas budi veliku ljubav brenje. Koliko god da ste potkrepljeni prema dojenju i tom prirodnom proce- znanjem, ta instiktivna briga i strah za su simbioze između majke i deteta. Na vaše dete vas povremeno poljulja i naporođajnom odeljenju radim trideset i tera da se preispitujete da li ispravno dve godine, pomažem mamama kako postupate. Profesionalno iskustvo me da neguju svoju decu i kako da što lak- je u tim trenucima ipak vraćalo na praše uspostave laktaciju, što bezbolnije vi put i zahvaljujući tome sam istrajala prebrode izazove i probleme kroz koje da isključivo dojim svoju decu. Ujedno i prolaze. Pružajući prave informacije, svojoj deci sam neizmerno zahvalna na stručne i praktične savete, razbijamo tom iskustvu jer sam kao majka kroz taj predrasude i mitove duboko ukorenje- iskonski čin spoznala sebe, osetila nene kod nas. S druge strane, majka sam opisivu ljubav i doživela nešto najlepdvoje odrasle dece, ćerke Ane (23) i sina še u životu. Lično iskustvo me je zato Vida (20), stoga je svesnost o benefitima dodatno motivisalo i s godinama moja i želja da svojoj deci pružim najbolje od želja da budem podrška svakoj mami sebe-majčino mleko, bila primarna kao koja želi da doji je rasla, postajala veća i odluka da ću dojiti svoju decu. Moje i snažnija. Kroz svoju karijeru nastavila iskustvo, tokom petogodišnjeg staža sam da se edukujem i učim u težnji da uspešnog dojenja svoje dece, doživela što kvalitetnije i adekvatnije prenesem sam jedinstveno, drugačije, a opet jed- svoje znanje svakoj porođenoj i budunako lepo, s mnogo naboja, emocija, ćoj mami. Pored nege i brige o novoroljubavi i izazova. Kako su deca prirodno đenčadi na odeljenju na kojem radim, priča za sebe, birala sam da im se pri- postala sam savetnica i edukatorka tj. lagodim. I ja sam bila samo mama, su- usko specijalizovana sestra za laktaciju. očena sa svim istim izazovima, čestim

218 decembar

ve ali i probleme, iskušenja, sabotiranja, koja su samo osnažila moju želju da kao pojedinac delujem u svojoj zamisli. Došla sam do zaključka da je svest žena o dojenju veoma niska, a tema zanemarena. Zbog manjka podrške i obilja polu-informacija, mnoge mame odustaju od dojenja, pa u Srbiji svega 13% beba sisa nakon šestog meseca života. Dojenje bi trebalo da bude jedan od najvažnijih zdravstvenih prioriteta svake zemlje, što nažalost kod nas nije slučaj. Na našem području nema sveobuhvatne podrške laktaciji, što se odražava na nisku stopu dojenja koja opada veoma brzo, čim žena napusti U javnosti poslednjih godina dosta porodilište ili čak i u samom porodilise govori o edukaciji budućih majki štu ukoliko ne dobije adekvatne inforna temu dojenja, ruše se tabui, sla- macije i stručnu pomoć što je, priznave meseci i nedelje majčinog mleka ćete, nedopustivo. Moramo biti svesni ali koliko svi mi naposletku doista o da živimo u konzervativnoj sredini što tome znamo, koliko vrednujemo i u se tiče dojenja. Zanemaruje se kultupraksi podržavamo to znanje i komu- ra edukacije a žene ostaju neupućene, niciramo benefite za dete koje dobije neinformisane i naposletku nezaintetu privilegiju da sisa?

resovane za ovaj čin. S druge strane to što je neko medicinski radnik ne znači

U radu s velikim brojem mama imala nužno da zna sve, da radi po protokosam najraznovrsnije nedoumice, izazo- lima, niti da je motivisan da pomogne.

219

Žene najčešće ne uspevaju u dojenju

je mogu koštati dojenja. U praksi će

zbog uticaja sredine, oprečnih saveta,

mama koja doji u javnosti ili pak duže

neadekvatne informisanosti, nesigur-

od godinu dana naići na osudu.

nosti, straha ali ne zbog svojih gena.

Postoji još uvek mnogo predrasuda,

Postavlja se pitanje zašto smo zane-

mitova, zastarelih metoda i protivreč-

marili taj prirodni dar i kako smo do

nosti što buduće mame vodi u kon-

ovoga došli?

fuziju. Tendencija je da se sve više okrećemo lakšim metodama, para-

Zbog svega što znam odlučila sam da

lelno podležući agresivnim reklama-

moja misija svih ovih decenija rada sa

ma adaptiranih formula što svakako

mamama postane podizanje svesti o

dovodi do udaljavanja od prirode, i

značaju i prednostima dojenja. Zala-

zanemarivanja onog što bi trebalo da

žem se za promovisanje dojenja kao

bude najprirodnije i najjednostavnije.

najidealnijeg prirodnog načina ishrane jer smatram da time postavljamo

U teoriji tema dojenja se podržava,

temelje zdrave populacije i obezbeđu-

promoviše i slavi na globalnom planu

jemo svojoj deci kvalitetno odrastanje.

kao najbolja ishrana za vašu bebu, ali

Verujem da velike stvari počinju malim

nažalost u praksi sve ostaje samo na

koracima i zbog toga ću istrajati u svo-

rečima.

joj misiji da budem podrška i pomoć svakoj mami i bebi na tom putu. Kroz

U praksi će se porodilji doneti sita

moj rad sam obučila mnogo mama,

beba ponekad uz reči da mama nema

trudnica, a rezultat toga su zadovoljne

dovoljno mleka ili da joj mleko „nije

i srećne mame sa svojim sitim bebama

kvalitetno”. U praksi će porodilja biti

u naručju. Težim ka tome da uspem

najčešće ispraćena uz savet da oba-

u svojoj „donkihotovskoj“ nameri da

vezno daje adaptiranu dohranu do

nadglasam marketing koji poljuljava

pune laktacije. U praksi će mama

samopouzdanje majke, tako što ćemo

koja potraži pomoć od „stručne oso-

inicirati jaku mrežu podrške kroz edu-

be” dobiti polovične informacije koje

kaciju još tokom perioda trudnoće.

Zapamtite - majke mogu da doje svoju Kada je pravo vreme da se započne decu ako žele, ako su motivisane, ako taj dijalog? im je pružena adekvatna pomoć i podrška. Biću srećna kada budem žive- Priča o dojenju počinje još u trudnoći la u zemlji gde se dojenje podržava i u tako što se na adekvatan način priprepraksi, u kojoj su svi zdravstveni radnici mamo, naoružavamo znanjem, sigurkompetentni i edukovani da daju ade- nošću i verom u sebe. Edukacija pre kvatne savete i pomoć, a mame dovolj- porođaja je neophodna da biste usvojili no obučene da što lakše i bezbolnije us- znanja o svemu šta dojenje znači, kako postave laktaciju, jer samo zajedničkim može da izgleda i šta sa sobom nosi. snagama možemo doprineti napretku! Zato se pripremite da znate šta možete Dojenje nije tema o kojoj se misli tek u da očekujete u porodilištu i kod kuće. Vi porodilištu ili kada se iz istog izađe.

na ovaj način jačate sebe i životno ulažete u svoje dete. Sve što naučite značiće vam kako da prepoznate izazove i da u datom momentu reagujete bez straha i panike. Većina majki je sposobna da doji i zadovoljava sve bebine potrebe, ako oslušne sebe i svoju bebu.

Dojenje jeste prirodno, ali nije uvek lako kao što sisanje jeste instiktivna i refleksna radnja, ali to nikako ne znači da se beba rađa „naučena”.

To je veština koja se savladava i uče je kako mama tako i beba.

221

Dojenje kao prirodni dar je palo u ne- moć u znanju je samopuzdanje. Važno milost u shvatanjima savremenih žena je da svoje brige u vezi sa dojenjem svei sve se manje ostvaruje instiktivno već dete na minimum, uživate sa partneje nužno da se uči poput bilo koje dru- rom u trudnoći, pazite kome poklanjate ge veštine. Decenijama unazad kreira svoje poverenje, koga slušate i od koga se situacija koja pasivno nosi poruku učite. Mislite na sebe, verujte u sebe, da je savremena žena postala biološki budite blage prema sebi. Ostavite sebi nesposobna da luči dovoljno svog mle- vremena i strpljenja da ovu veštinu i vi ka i da je hranjenje formulom sigurni- i beba usvojite polako! je, lakše i kvalitetnije. Rezultat i posledica jeste da majke gube poverenje u Telo pamti, koža pamti i dete pamti svoju prirodnu sposobnost, svoje telo majčin miris, dodir, ukus, ton, lik - sve. i zdrav razum. Nekim mamama to ide lagano, ali je zaista većini potrebna po- Kako dete prepoznaje svoju majku? moć i podrška koja se bolje ukazuje ako Da li je pošteno da kažemo da je iskumama dođe donekle spremna. Dešava- stvo dojenja nalik na efekat pupčane ju se propusti i kod samih majki koje se vrpce, spona koja je mnogo više od ne spremaju adekvatno za ovu ulogu, neophodne hrane za zdrav razvoj i naostaju neupućene i neinformisane oče- predak? kujući da je dojenje laka misija i da će za vreme boravka u porodilištu sve naučiti Dojenje nije samo hrana i zadovoljavanje i rešiti. S druge strane, kratak vremen- nutritivnih potreba deteta, ono je mnoski period boravka u porodilištu kao i go više od toga. Istina - telo deteta pamti saveti struke koji ponekad mogu biti putem dojenja svoju majku za ceo život. neusaglašeni, oprečni, inhibirajući tu Receptorima, čulima, ćelije detektuju i fazu adaptacije i otežavajući uspostav- pamte majčin dodir, zagrljaj, sigurnost, ljanje tog procesa. Naposletku, ipak je toplinu, utehu, nežnost, reč i miris kože. velika odgovornost na sistemu koji (ne) Uz najkvalitetniji i najnežniji obrok, dete dovoljno insistira na tome. Najbolja in- se razvija i raste u emotivnu i psihički stavesticija u majčinstvo je edukacija, to bilnu osobu, punu ljubavi, sreće i zadovam niko ne može oduzeti. U znanju je voljstva. Ne zaboravite da je vaša beba 222 decembar

živela u jednom sistemu devet meseci.

To su dva tela, jedna duša. Da je osećala svaki vaš otkucaj srca, disanje, šum, svaku vašu emociju i to oseća i dan danas.

Dojenje je prirodni nastavak trudnoće i najblagorodniji način da dete započne život, jer počiva na tom prirodnom refleksu sisanja, dok je ujedno za majku to način da se integriše i uđe u ulogu odnosno da se institucionalizuje u život svog deteta. Tokom trudnoće intrauterino svaka mama hrani svoju bebu putem pupčanika i ono što je biološka norma, prirodni sled jeste da se ishrana nastavi na majčinim grudima-DOJENJEM. Majčino mleko zahvaljujući svojim savršenim komponentama možemo slobodno nazvati BELA KRV! Nijedan industrijski sastav ne može da ga kopira, čak i ako je napravljen uz pomoć najrazvijenijih naučnih metoda. Majčino mleko je jedina idealna hrana za bebu, živa materija, bogata hranljivim materijama, leukocitima, probiotskim bakterijama, antitelima… Veza između majke i deteta je primarna to je MATRICA SVIH DRUGIH LjUBAVI koje mi osećamo u životu. Ta veza je primer posebno u prvom satu posle porođaja, kada ostvaruju „kontakt koža na kožu” tu primarnu vezu nazivamo ZLATNI SAT! Prvi sat života bebe je 223

period kada se mama i beba intenzivno u intenzivnoj razmeni kako energije, zbližavaju, emotivno povezuju i otkrivaju ćelija(imuniteta), ljubavi i hrane nije jedno drugo. Topli zagrljaj na maminim nimalo lak zadatak. Šta je teže počegrudima trebalo bi da traje jedan sat ili tak ili kraj? onoliko koliko mama želi. Na ovaj način beba se brže i lakše prilagođava živo- Kao što neki lepi događaji imaju kraj tu izvan materice, stabilizuje rad srca i tako ima i dojenje. Majke donose odludisanja i omogućava naseljavanje bebi- ku i nalaze način da to realizuju spram ne kože korisnim bakterijama koje joj sebe. Svaka karijera u dojenju je jedinobezbeđuju zaštitu od infekcije. Dojenje stvena i ne postoji univerzalna proceje proces uzajamnosti koji pruža detetu na kad je vreme za kraj tog procesa. sve što je potrebno za fizički, emocio- Ono što pak jeste važno da se poštuje nalni, saznajni razvoj. Dojenje je ljubav kako želja mame tako i želja bebe oda grudi majke imaju neverovatnu moć. nosno da sve protekne što bezbolnije po oboje. Prekid dojenja može biti brz Budite svoje, dajte ono najbolje od sebe i lagan ali i dug i emotivan - ne postoji jer ste takve kakve jeste savršene, je- granica - niko je nije ispisao! Preporuka dinstvene, neponovljive i nezamenljive UNICEF-a i Svetske zdravstvene organiza svoju decu. DECA PAMTE VAS - pru- zacije je minimum 6 meseci. žite im ljubav a jednog dana će vam biti zahvalni na tome!

Budući da majčinstvo po prirodi stvari budi novi pogled na sve(t) - na koje sve

Polako dolazimo i do toga da podrška načine možemo ohrabriti individualjeste važna i osnažujuća kako na sa- nost svake majke i svakog deteta? mom početku ali isto tako i kada dojenju dođe kraj. Privikavanje i odvika- Individualnost svake majke je nešto što vanje na ovaj život u paru, u bliskosti, je neophodno i primarno, svaka od njih

224 decembar

gradi zasebno svoj svet - neuporediv Za kraj, ako se pitate šta dete vidi dok drugim, bez šablona i kalupa.

Mama sisa?

je za dete svemir.

Vidi sebe.

Svi mi vidimo sebe u očima onih koje

Podržimo jedni druge bez osude i pore- volimo i koji nas vole. đenja. Prestanimo da se gledamo kroz to u potpisu, zahvalna majka Verica na trida li dojimo ili ne dojimo. Bez diskrimina- desetomesečnom stažu u dojenju svog cije a sa empatijom i razumevanjem za prvenca Isaka svačiji izbor, ali važno je reći i da je pravo na izbor ujedno i pravo na informaciju! Majka mora biti dobro i da bi to bila ona mora da misli na sebe koliko i na svoje dete. Podržavajući mamu u izboru je ključ do lakšeg i boljeg materinstva, a na taj način podržavamo celu porodicu!

Svako dete najbolje poznaje svoju majku a svaka majka će najbolje upoznati svoje dete.

225

Zdravlje

Piše: Merima Aranitović @soul.blooming Fotografije: pexels

Godina 2023. se polako odjavljuje. Ka- Iz ugla Bahovog praktičara kva je bila, to svako od nas na ličnom planu najbolje zna. Zahvali joj se na Izabrala sam broj 11 da bismo već na svim iskustvima koja ti je donela, opro- prvom koraku izbegli kliše brojeva koji sti sve ono što nije bilo kako treba i u se biraju u ovakvim situacijama. Takomiru ukoračaj u novu godinu. Zamisli đe, rešila sam da vam ne pišem o konda je tvoj prvi korak uvod u najsvetliju kretnim esencijama, već da sa vama godinu do sada! Kada kročiš u 2024. podelim 11 koraka koji vam mogu biti neka te prate Bahove kapi i 11 zdra- od koristi u narednoj godini da sačuvavih mentalnih navika koje će tvoj duh te mir i balans u sebi. Naravno, tu su podići do visina, radosti i unutrašnjeg uvek i Bahove kapi kao podrška. sklada.

227

1.

5.

Radost u malim stvarima: Neka tvoj Poveži se s prirodom: Pronađi vremesvakodnevni život bude ispunjen za- na za šetnje prirodom i oseti snagu koju hvalnošću za mala čuda oko tebe. Pro- ti ona pruža. nađi radost u kapima kiše, osmehu prolaznika ili mirisu sveže pečenog hleba.

2.

Voli sebe: Posveti se sebi svakog dana, bilo da je to trenutak meditacije, šetnje prirodom ili čitanja omiljene knjige.

3.

Balans između rada i odmora: Pronađi vremena za odmor i opuštanje, jer tvoj um povremeno treba da se opusti.

4.

Upoznaj svoje emocije: Dopusti sebi da upoznaš svoje emocije i potraži ravnotežu u svom unutrašnjem svetu. Razumevanje vlastitih osećanja ključ je za pronalaženje unutrašnjeg mira.

228 decembar

6.

11.

Vežbaj pozitivno razmišljanje: Neka Smeh kao lek: Smeh se smatra najbotvoj um bude cvetni vrt ispunjen pozi- ljim lekom, stoga ti želim milion razloga tivnim pogledom na stvari koje ne mo- za smeh. žeš kontrolisati.

7.

Sa ljubavlju, hrabro zakorači u 2024. godinu. Neka tvoja godina bude ispu-

Postavi ciljeve: Postavi realne cilje- njena radošću, ljubavlju i unutrašnjim ve i napravi plan za njihovo postupno skladom. Pratimo korake na društveostvarivanje.

8.

nim mrežama. Vidimo se na soulblooming.com!

Pomaži drugima: Deljenje ljubavi i po-

Darujem vam dva razgovora s 9. praktičarem Uči iz prošlosti: Uči iz prošlih poglavlja kao i kapi ove života i koristi kako svoja, tako i tuđa iskustva za rast. praznične sezone. drške čini svet lepšim mestom.

10.

Javite se na mejl redakcije plezirmaga-

Fleksibilnost u promenama: Neka zin@gamail.com i redakcija će odabrati Nova godina bude prilika za istraživa- dvoje čitalaca koji će biti srećni dobitnici. nje novih staza i prihvatanje novih iza- Darivanje važi samo na teritoriji Srbije. zova.

229

230 decembar